Продукты в 12: Селедка, индейка и еще семь продуктов с высоким содержанием витамина B12

12 продуктов с высоким содержанием витамина B12

Витамин B12 — это важное питательное вещество, которое ваше тело не может вырабатывать самостоятельно, поэтому вам нужно получать его из своего рациона или добавок.

Вегетарианцы, беременные или кормящие женщины, а также другие лица, подверженные риску дефицита, могут захотеть внимательно следить за своим рационом, чтобы убедиться, что они получают достаточно.

В этой статье перечислены 12 продуктов, богатых витамином B12, которые нужно добавить в список покупок.

Что такое витамин B12?

Этот водорастворимый витамин выполняет множество важных функций в организме.

Предлагаем вам: Микроэлементы: типы, функции, преимущества и многое другое

Это необходимо для поддержания здоровья нервов и выработки ДНК и красных кровяных телец, а также для поддержания нормальной функции мозга.

Рекомендуемая суточная доза (RDI) составляет около 2,4 мкг, но немного выше для беременных или кормящих женщин.

Витамин B12 всасывается в желудке с помощью белка, называемого внутренним фактором. Это вещество связывается с молекулой витамина B12 и способствует его всасыванию в кровь и клетки.

Ваше тело хранит избыток витамина B12 в печени, поэтому, если вы потребляете больше, чем рекомендуемая суточная доза, ваше тело сохранит его для будущего использования.

У вас может развиться дефицит витамина B12, если ваш организм не вырабатывает достаточно внутреннего фактора или если вы не едите достаточно продуктов, богатых витамином B12.

Предлагаем вам: 15 лучших продуктов, богатых кальцием

Витамин B12 в основном содержится в продуктах животного происхождения, особенно в мясных и молочных продуктах. К счастью для тех, кто придерживается веганской диеты, обогащенные продукты также могут быть хорошими источниками этого витамина.

Ниже приведены 12 здоровых продуктов с очень высоким содержанием витамина B12.

1. Печень и почки животных

Органическое мясо — одни из самых питательных продуктов. Печень и почки, особенно баранина, богаты витамином B12.

Порция печени ягненка на 3,5 унции (100 граммов) обеспечивает невероятную 3571% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

Хотя в печени ягненка, как правило, содержится больше витамина B12, чем в говяжьей или телячьей печени, последние две могут содержать около 3000% рекомендуемой суточной нормы на 3,5 унции (100 граммов).).

Предлагаем вам: Кислые продукты: какие продукты ограничивать или избегать

Печень ягненка также очень богата медью, селеном и витаминами А и В2.

Баранина, телятина и почки говядины также богаты витамином B12. Почки ягненка обеспечивают около 3000% рекомендуемой суточной нормы потребления на 100-граммовую порцию. Они также обеспечивают более 100% рекомендуемой суточной нормы витамина В2 и селена.

Резюме: 100-граммовая порция баранины, говядины или телячьей печени содержит до 3500% рекомендуемой суточной нормы витамина B12, в то время как та же порция почек содержит до 3000% рекомендуемой суточной нормы.

2. Моллюски

Моллюски — это маленькие жевательные моллюски, богатые питательными веществами.

Этот моллюск — скудный источник белок и содержит очень высокие концентрации витамина B12. Всего в 20 небольших моллюсках можно получить более 7000% рекомендуемой суточной нормы.

Моллюски, особенно целые молодые моллюски, также содержат большое количество железа: почти 200% рекомендуемой суточной нормы в 100-граммовой (3,5 унции) порции небольших моллюсков.

Предлагаем вам: Коричневый рис против белого: лучше для вашего здоровья?

Также было доказано, что моллюски являются хорошим источником антиоксидантов.

Интересно, что бульон из вареных моллюсков также богат витамином B12. Было доказано, что консервированный бульон обеспечивает 113–588% рекомендуемой суточной нормы потребления на 3,5 унции (100 граммов).).

Резюме: 100-граммовая порция моллюсков содержит до 99 мкг витамина B12, что составляет 4120% от рекомендуемой суточной нормы.

3. Сардины

Сардины — это маленькие морские рыбы с мягкими костями. Обычно они продаются консервированными в воде, масле или соусе, хотя вы также можете купить их в свежем виде.

Сардины очень питательны, потому что содержат практически все питательные вещества в хорошем количестве.

1 чашка (150 грамм) осушенных сардин обеспечивает 554% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

Кроме того, сардины — отличный источник омега-3 жирные кислоты, которые, как было доказано, обеспечивают множество преимуществ для здоровья, таких как уменьшение воспаления и улучшение здоровья сердца.

Резюме: Одна чашка (150 граммов) высушенных сардин содержит до 500% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

4. Говядина

Говядина — отличный источник витамина B12.

Один жареный железный стейк (около 190 г) обеспечивает 467% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

Предлагаем вам: 12 полезных продуктов с высоким содержанием железа

Кроме того, такое же количество стейка содержит разумное количество витаминов B2, B3 и B6, а также более 100% рекомендуемой суточной нормы селена и цинка.

Если вы ищете более высокие концентрации витамина B12, рекомендуется выбирать из нежирных кусков мяса. Также лучше жарить на гриле или жарить, а не жарить. Это помогает сохранить содержание витамина B12.

Резюме: порция говядины на 3,5 унции (100 граммов) содержит около 5,9 мкг витамина B12. Это 245% от рекомендуемой суточной нормы.

5. Обогащенные злаки

Этот источник витамина B12 может быть полезен вегетарианцам и веганам, поскольку он произведен синтетически, а не из животных источников.

Обогащенные злаки, хотя обычно не рекомендуются как часть здорового питания, могут быть хорошим источником витаминов группы B, особенно B12. Обогащение пищевых продуктов — это процесс добавления питательных веществ, которых изначально нет в пище.

Например, отруби с изюмом и солодовой едой содержат до 62% рекомендуемой суточной нормы витамина B12 в 1 чашке (59 граммов).).

В той же порции этого злака содержится 29% рекомендуемой суточной нормы витамина B6 и хорошее количество витамина А, фолиевой кислоты и железа.

Исследования показывают, что ежедневное употребление обогащенных злаков помогает увеличить концентрацию витамина B12.

Одно исследование показало, что, когда участники ели 1 стакан (240 мл) обогащенных злаков, содержащих 4,8 мкг (200% от рекомендуемой суточной дозы) витамина B12 ежедневно в течение 14 недель, их уровень витамина B12 значительно повышался.

Если вы решите использовать обогащенные злаки для увеличения потребления витамина B12, убедитесь, что выбрали марку с низким содержанием добавлен сахар и высоко в волокно или цельнозерновые.

Предлагаем вам: Гриб львиная грива: польза для здоровья и побочные эффекты

Резюме: Зерновые, обогащенные витамином B12, также могут помочь вам повысить уровень витамина B12. Одна чашка (59 грамм) солодовых отрубей с изюмом обеспечивает 62% рекомендуемой суточной нормы.

6. Тунец

Тунец — рыба, которую обычно употребляют в пищу, и отличный источник питательных веществ, включая белок, витамины и минералы.

Тунец содержит высокие концентрации витамина B12, особенно в мышцах под кожей, которые известны как темные мышцы.

Порция вареного тунца на 3,5 унции (100 граммов) содержит 453% рекомендуемой суточной нормы этого витамина.

Этот же размер порции также содержит хорошее количество постного белка, фосфора, селена и витаминов А и В3.

Консервированный тунец также содержит приличное количество витамина B12. В банке (165 граммов) консервированного в воде светлого тунца содержится 115% рекомендуемой суточной нормы.

Резюме: 100-граммовая порция вареного тунца содержит 10,9 мкг витамина B12. Это 453% от рекомендуемой суточной нормы.

7. Обогащенные пищевые дрожжи.

Пищевые дрожжи — хороший веганский источник белка, витаминов и минералов.

Это разновидность дрожжей, специально выращенных для использования в пищу, а не в качестве разрыхлителя в хлебе и пиве.

Витамин B12 не содержится в пищевых дрожжах. Тем не менее, он обычно обогащен, что делает его отличным источником витамина B12.

Как и в случае обогащенных злаков, витамин B12 в пищевых дрожжах подходит для веганов, поскольку он произведен синтетически.

Две столовые ложки (15 граммов) пищевых дрожжей могут содержать до 733% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

Одно исследование добавило пищевые дрожжи в рацион сыроедов-веганов и показало, что они повышают уровень витамина B12 в крови и помогают снизить маркеры дефицита витамина B12 в крови.

Резюме: две столовые ложки (15 граммов) пищевых дрожжей могут обеспечить до 17,6 мкг витамина B12. Это 733% от рекомендуемой суточной нормы.

8. Форель

Радужная форель считается одной из самых полезных рыб.

Этот пресноводный вид — отличный источник белка, полезных жиров и витаминов группы В.

Порция филе форели на 3,5 унции (100 граммов) содержит около 312% рекомендуемой суточной нормы витамина B12 и 1171 мг омега-3 жирных кислот.

Предлагаем вам: 10 простых способов ускорить метаболизм

Эксперты рекомендуют, чтобы комбинированное суточное потребление омега-3 жирных кислот эйкозапентаеновой кислоты (EPA) и докозагексаеновой кислоты (DHA) составляло 250-500 мг.

Форель также является отличным источником таких минералов, как марганец, фосфор и селен.

Резюме: 100-граммовая порция форели содержит 7,5 мкг витамина B12. Это 312% от рекомендуемой суточной нормы.

9. Лосось

Лосось известен тем, что в нем одна из самых высоких концентраций жирных кислот омега-3. Однако это также отличный источник витаминов группы В.

Половина филе (178 г) приготовленного лосося может содержать 208% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

Такой же размер порции может также обеспечить 4,123 мг омега-3 жирных кислот.

Наряду с высоким содержанием жира лосось содержит большое количество белка, примерно 40 граммов в половинке филе (178 граммов).).

Резюме: половина филе (178 граммов) приготовленного лосося содержит более 200% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

10. Обогащенное немолочное молоко.

Немолочное молоко популярно среди тех, кто хочет питательную веганскую замену молочному.

Хотя соевое, миндальное и рисовое молоко от природы не богаты витамином B12, они обычно обогащены, что делает их отличным источником этого витамина.

Одним из примеров является соевое молоко, которое может обеспечить до 86% рекомендуемой суточной нормы витамина B12 на 1 стакан (240 мл.).

По этой причине обогащенное немолочное молоко может быть отличным вариантом для тех, кто хочет увеличить потребление витамина B12 и избежать его дефицита.

Подобно витамину B12 из других обогащенных источников, витамин B12 в немолочном молоке производится синтетически, поэтому подходит для веганов.

Резюме: Одна чашка (240 мл) соевого молока содержит 2,1 мкг витамина B12, или 86% рекомендуемой суточной дозы.

11. Молоко и молочные продукты.

Молоко и молочные продукты, такие как йогурт и сыр, являются отличными источниками белка и ряда витаминов и минералов, включая витамин B12.

Одна чашка (240 мл) цельного молока обеспечивает 46% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.

Сыр также является богатым источником витамина B12. Один большой кусок (22 грамма) швейцарского сыра может содержать около 28% рекомендуемой дневной нормы.

Полножирный простой йогурт также может быть хорошим источником. Было даже показано, что он помогает улучшить статус витамина B12 у людей с дефицитом этого витамина.

Интересно, что исследования показали, что организм усваивает витамин B12 из молока и молочных продуктов лучше, чем витамин B12 из говядины, рыбы или яиц.

Например, исследование с участием более 5000 человек показало, что молочные продукты более эффективны, чем рыба, в повышении уровня витамина B12.

Резюме: молочные продукты — отличный источник витамина B12. Одна чашка цельножирного йогурта обеспечивает до 23% рекомендуемой суточной нормы, а один ломтик (28 граммов) швейцарского сыра содержит 16%.

12. Яйца.

Яйца — отличный источник полноценного белка и витаминов группы В, особенно В2 и В12.

Предлагаем вам: Сколько времени нужно, чтобы похудеть?

Два больших яйца (100 г) обеспечивают около 46% рекомендуемой суточной нормы витамина B12, плюс 39% рекомендуемой суточной нормы витамина B2.

Исследования показали, что яичные желтки содержат более высокий уровень витамина B12, чем яичные белки, а также что витамин B12, содержащийся в яичных желтках, легче усваивается. Поэтому рекомендуется есть яйца целиком, а не только их белки.

В дополнение к хорошей дозе витамина B12, вы получите здоровое количество витамина D. Яйца — один из немногих продуктов, которые естественным образом содержат его, с 11% рекомендуемой суточной нормы потребления в двух больших яйцах.

Резюме: два больших яйца (100 граммов) содержат 1,1 мкг витамина B12. Это 46% от рекомендуемой суточной нормы.

Стоит ли принимать добавки с витамином B12?

Добавки с витамином B12 рекомендуются людям, которые подвержены риску дефицита витамина B12.

К ним относятся пожилые люди, беременные или кормящие женщины, вегетарианцы и веганы, люди с проблемами кишечника и те, кто перенес операцию на желудке.

Как и витамин B12 в обогащенных источниках, витамин B12 в добавках производится синтетически, поэтому подходит для веганов.

Добавки витамина B12 можно найти во многих формах. Их можно глотать, жевать, пить или класть под язык. Ваш лечащий врач также может ввести вам витамин B12.

Исследования показали, что витамин B12, принимаемый внутрь и мышечные инъекции, одинаково эффективны для восстановления уровня витамина B12 у людей с дефицитом этого витамина.

Исследование показало, что люди с низким уровнем витамина B12 пополняют свои запасы после 90 дней приема добавок или инъекций витамина B12.

Однако не весь дефицит витамина B12 вызван неправильным питанием. Иногда это вызвано отсутствием внутреннего фактора, белка, необходимого для эффективного усвоения витамина B12.

Отсутствие внутреннего фактора чаще всего встречается у пожилых людей и обычно связано с аутоиммунным заболеванием, известным как злокачественная анемия.

Наиболее распространенное лечение злокачественной анемии — это пожизненные инъекции витамина B12, но небольшие количества витамина B12 всасываются без внутреннего фактора. В одном обзоре сделан вывод, что ежедневный прием 1000 мкг является эффективной альтернативой инъекциям.

Резюме: добавки витамина B12 рекомендуются людям, которые избегают продуктов животного происхождения или с нарушенным всасыванием. Их можно найти в разных формах, а их дозировки колеблются от 150 до 2000 мкг.

Резюме

Витамин B12 — ключевое питательное вещество, необходимое вашему организму для выполнения многих важных функций.

Его можно найти в больших количествах в продуктах животного происхождения, обогащенных продуктах и пищевых добавках. Одними из самых богатых источников являются печень, говядина, сардины, моллюски и молочные продукты.

Если вы хотите увеличить запасы витаминов или предотвратить дефицит, употребление этих продуктов может значительно улучшить ваше общее состояние здоровья.

Последнее обновление — 5 ноябрь 2021 г., последний раз проверено экспертом 31 октябрь 2021 г..

В каких продуктах содержится витамин В 12?

Вы чувствуете усталость в последнее время? Испытываете ли вы недостаток энергии или отсутствие аппетита? Если да, то велика вероятность того, что вы страдаете от дефицита витамина В 12. Этот пост рассказывает о витамине В 12, его важности, рекомендуемой диете и продуктах, богатых витамином В 12.

Витамин В 12 или кобаламин – самый большой и сложный витамин из восьми витаминов группы В. Витамин В 12 чрезвычайно важен для деления клеток, образования крови и поддержания здоровой нервной системы и здоровых клеток в организме. Витамин В 12 также необходим в процессе формирования ДНК и метаболизма белка. Кобаламин необходим для производства лейкоцитов, которые чрезвычайно важны для иммунной системы. Он также необходим для беременных женщин, так как помогает в неврологическом развитии эмбриона.

Рекомендуемая норма витамина В 12

Рекомендуемая суточная норма составляет 2,4 мкг для взрослых и 2,8 мкг для беременных женщин. Дефицит витамина В 12 встречается редко, так как вы можете накапливать этот витамин в организме в течение многих лет. Дефицит может возникнуть, если вы не получаете достаточно его в своем рационе и это может привести к анемии, усталости, депрессии и даже может привести к необратимому повреждению мозга и центральной нервной системы. Это может даже привести к учащенному сердцебиению, покраснению или боли в языке или онемению ног.

Витамин В 12 обладает множеством полезных свойств для кожи и волос. Диета с недостаточным содержанием витамина В 12 может привести к серьезным проблемам с выпадением волос и  волосяными фолликулами, которые растут медленнее. Витамин В 12 обеспечивает достаточное питание фолликулов, чтобы стимулировать правильный рост волос. Он также стимулирует выработку меланина, который помогает сохранить первоначальный цвет волос.

Дефицит витамина В 12 может привести к хроническим проблемам с кожей, таким как тусклый и нездоровый цвет лица. Обильное потребление витамина В 12 борется с симптомами, которые приводят к экземе и другим кожным заболеваниям. Он сохраняет влагу кожи и защищает ее от пересыхания. Витамин В 12 помогает восстановить поврежденную кожу и придает ей здоровый цвет.

В каких продуктах содержится витамин В 12?

Витамин В 12 может вырабатываться только бактериями и естественным образом содержится в продуктах животного происхождения, потому что животные получают свой витамин В 12 из продуктов, обогащенных витамином В 12, а затем они становятся источником витамина В 12. Растения не содержат витамина В 12, за исключением тех случаев, когда они загрязнены микроорганизмами или к ним добавлен витамин В 12. Витамин В 12 в основном содержится в рыбе и мясе, но есть также некоторые вегетарианские источники этого витамина. Вот список продуктов, богатых витамином В12.

• Моллюски
•  Хлопья
• Сельдь
• Лосось
•  Крабы и омары
•  Сыр
•  Яйца
•  Молоко и молочные продукты
•  Мясо
•  Устрицы

 Моллюски

Моллюсков можно употреблять сырыми на половинке раковины, запеченными или вареными. 85 грамм  этого моллюска содержат 94,1 мкг витамина В 12, что делает его одним из самых высоких источников витамина В 12. Помимо B12, моллюски также являются хорошим источником цинка, меди, фосфора и железа.

 Хлопья

Готовые к употреблению злаки содержат около 6,0 мкг витамина В 12 на чашку. Выбирайте крупы, которые сделаны из цельного зерна, и не покупайте те, которые содержат добавленный сахар.

 Сельдь

Сельдь-это мелкая рыба, которая предлагает 6,6 мкг витамина В 12 на каждые  100 грамм. Сельдь также является хорошим источником омега-3 жирных кислот, которые придают здоровый блеск лицу и придают блеск волосам.

 Лосось

Лосось-это еще одна отличная еда, богатая витамином В 12 и содержащая 9,0 мкг витамина В 12 в половине филе. Он содержит аминокислоты и омега – 3 жирные кислоты, которые необходимы для здоровой кожи и волос.

 Крабы и омары

Крабы и омары в основном подаются запеченными, на пару или в супе. 80 грамм краба содержат 10 мкг витамина B12, в то время как  каменные крабы имеют относительно низкое количество витамина B12. Омар обеспечивает 4,5 мкг витамина В12 на 100 граммов порции.

 Сыр

Несмотря на то, что сыр является пищей с высоким содержанием холестерина , он является хорошим источником кальция, белка и витамина В 12. Количество В 12 полностью зависит от сорта сыра. Швейцарский сыр содержит максимальное количество B12 с 6,5 мкг на 100 граммов порции, за которым следуют гетто, моцарелла и сыр пармезан.

Яйца

Сырой желток куриного яйца является самым богатым источником витамина В 12 с 1,95 на 100 граммов порции. Гусиное яйцо обеспечивает максимум 7,5 мкг витамина В 12 на 100 грамм, в то время как утиное яйцо обеспечивает 3,8 мкг витамина В 12 на 100 грамм.

 Молоко и молочные продукты

Молоко и молочные продукты являются наиболее доступным источником витамина В 12 для вегетарианцев. В 100 граммах обезжиренного молочного йогурта содержится 0,46 мкг витамина В 12 на чашку. Обогащенные злаки с молоком могут быть лучшим вариантом для вегетарианцев, чтобы получить свою ежедневную дозу витамина В 12.

 Мясо

Баранина и курица также являются достойным источником витамина В 12. Курица обеспечивает 13,7 мкг витамина В 12 на чашку, в то время как баранина обеспечивает организм 15,7 мкг витамина В 12 на 80 грамм. Они содержат достаточное количество белков, которые необходимы для поддержания здоровья волос.

 Устрицы

Этот моллюск – еще одна хорошая пища, богатая витамином В 12. Шесть средних устриц содержат 16,4 мкг витамина В 12. Устрицы также считаются супер-пищей из-за их высокого содержания железа. Дикие устрицы могут иметь большое количество загрязняющих веществ, поэтому, пожалуйста, придерживайтесь выращенных устриц.

Не забудьте включить эти источники витамина В 12 и продукты в свой ежедневный рацион. Будьте здоровы, оставайтесь в форме!Вы нашли этот пост полезным? Оставьте свои комментарии в поле ниже.

Диетолог назвала сокращающие жизнь продукты: Еда: Из жизни: Lenta.ru

Врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко в беседе с Пятым каналом назвала сокращающие жизнь продукты.

Эксперт подчеркнула, что человек может повлиять на процесс гликирования. «Гликирование — это когда избыточное количество глюкозы приводит к тому, что она начинает разрушать белки в организме», — пояснила она. Специалист отметила, что такой же процесс может происходить и в продуктах, когда они подвергаются обработке при высоких температурах. По ее словам, чем выше температура и длительнее время приготовления, тем больше образуется конечных продуктов гликирования (КПГ). «КПГ могут откладываться в сосудах, в головном мозгу и других частях тела, вызывая различные заболевания, влияющие на старение», — сказала она.

Кононенко добавила, что в отварном яйце содержатся 63 единицы КПГ, в жареном омлете — 600, а в жареной курице с использованием панировки — до 10 тысяч. По ее словам, в сутки следует употреблять не более девяти тысяч единиц конечных продуктов гликирования.

Материалы по теме

00:07 — 10 января

00:01 — 17 декабря 2020

Врач добавила, что вредность шашлыка и других мясных блюд можно уменьшить в два раза, если их предварительно замариновать, обработав уксусом или лимонной кислотой.

Также человек может повлиять на процесс окисления и образования свободных радикалов, которые разрушают клетки организма. Диетолог отметила, что небезопасным для человека фактором, влияющим на длину теломер, является хроническое низкоуровневое воспаление. Как правило, воспаление локализуется в кишечнике, в нем поселяются патогенные бактерии, грибы, вирусы, гельминты.

Для поддержания правильной микрофлоры кишечника нутрициолог порекомендовала лишить его патогенов, не давая им шанса на размножение в организме. Для этого, по словам Кононенко, следует ограничить до минимума употребление фруктов, сахара, мучного, молочных продуктов, злаковых, а также помидоров, баклажанов, картофеля и болгарского перца.

Ранее британский врач-диетолог Майкл Мосли назвал напиток, который способствует похудению, и объяснил, в каких пропорциях и когда его нужно употреблять. Мосли рекомендовал желающим похудеть и заботящимся о своем здоровье людям выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи. Он добавил, что зачастую люди принимают жажду за голод и вместо того, чтобы попить воды, начинают есть.

Песков объяснил рост цен на продукты в России

Представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что рост цен в России связан с ситуацией, которая складывается на внешних рынках. Его слова передает ТАСС.

«Россия не может жить в замкнутом контуре, она является участником международной экономической жизни, и тенденции в целом на международных рынках, посткризисная волатильность являют собой гнет для цен», — сказал пресс-секретарь президента РФ.

Он добавил, что Россия не может быть «свободной от этого влияния». Удается «значительно амортизировать» процесс подорожания товаров, но полностью исключить его «не может ни одна страна», сообщил Песков.

Министр экономического развития РФ Максим Решетников ранее сообщил, что оценка по инфляции в России была повышена до 7,4% (с 5,8%). Почти 90% в рост цен вносит продовольственная инфляция – ускорение роста цен на фрукты, овощи и мясо.

«Цены на курицу выросли за сентябрь на 3,2%, за первую неделю октября — еще на 1,6%. На свинину — на 1,7% за сентябрь и на 0,7% за первую неделю октября. Отчасти это связано с повышением себестоимости продукции», — сообщал глава Минэкономразвития.

Он отметил также, что из-за погоды было убрано меньше урожая. Другая причина – карантинные ограничения.

«Как следствие, нетипичное удорожание овощей и фруктов. С 1998 года в сентябре дефляция по овощам не наблюдалась лишь однажды, в 2010 году», — добавил министр.

По данным Росстата, в сентябре продовольствие в России подорожало на 9,21% в годовом выражении. На помидоры цены выросли в сентябре на 24,9%, на огурцы – на 17,3%. Кроме того, подорожали апельсины, чеснок, бананы, зелень, груши, лимоны и сухофрукты.

Планов по введению механизма для сиюминутного сдерживания роста цен у российских властей нет, поскольку стабилизационные меры не успеют подействовать до конца 2021 года.

«На оценку [по инфляции] текущего года может повлиять только какое-то существенное изменение ситуации с урожаем», — отметил Решетников.

В Минфине полагают, что причинами нынешней ситуации стали: опережающий рост спроса в 2021 году по отношению к производственным возможностям, бюджетно-кредитная накачка денег в развитых странах и глобальный дефицит производственных мощностей в отдельных группах товаров.

Остальной мир тоже столкнулся с подорожанием цен на еду. 11 октября глава американского продовольственного концерна Kraft Heinz Мигель Патрисио заявил BBC News, что покупатели продуктов по всему миру должны смириться с высокими ценами.

«Для роста цен есть несколько причин. Так, из-за пандемии коронавируса нарушились поставки необходимых для производства продуктов. Также на фоне восстановления мировой экономики производство не поспевает за спросом, а удорожание энергии повысило издержки производителей», — считает глава концерна.

По его словам, цены на продовольствие так и продолжат расти. Это связано с тем, что население планеты неуклонно растет и потребление все увеличивается. При этом площадь полезных плодородных земель не увеличивается.

12 советов, как перестать выбрасывать продукты

По данным ООН, ежегодно на свалку отправляются около половины всех продуктов питания, производимых в мире. Таким образом, примерно два миллиарда тонн продуктов пропадает из-за плохого хранения и транспортировки, строгих сроков годности, перепроизводства, а также маркетинговой политики супермаркетов, побуждающих людей покупать больше продуктов, чем нужно. Чтобы сэкономить природные ресурсы, которые используются при производстве и транспортировке продуктов питания, нам нужно просто прекратить выбрасывать продукты. Recycle рассказывает, как это сделать.

Покупайте в меньших количествах, но чаще

Небольшое планирование продуктовых покупок поможет свести проблему пищевого мусора к минимуму. Приготовление скоропортящихся продуктов вскоре после покупки поможет избежать их порчи, а в дальнейшем даст возможность быстро и легко разогревать еду в течение недели. Конечно, такой способ не подходит, если вы привыкли есть только свежеприготовленные обеды и ужины.

Покупайте «некрасивые» фрукты и овощи

Возьмите пример с французского супермаркета, который запустил рекламную кампанию и призвал не отказываться от покупки «огромных яблок», «уродливых апельсинов» и «бесформенных баклажанов». Причудливые по форме фрукты и овощи редко оказываются на полках магазинов, но на рынках вы можете найти продукты не самой красивой формы, зато хорошего качества. Помогите поднять спрос на продукт, который в противном случае отправится в мусор.

Не дайте испортиться хорошим продуктам

Многие продукты портятся раньше положенного времени из-за неправильного хранения. Не помешает знать, как хранить определенные виды овощей и фруктов. Например, помидоры лучше сохраняются при комнатной температуре, в то время как зелень лучше обернуть бумажным полотенцем и убрать в пакет, предварительно сделав в нем зубочисткой несколько дырочек для прохождения воздуха. И да – одно гнилое яблоко непременно испортит все остальные, которые хранятся вместе с ним, так что лучше вовремя отправить в компост отдельные испорченные продукты.

Изучите режим работы вашего холодильника

Вы знаете, что не все полки холодильника охлаждают одинаково? Нижние полки – это самое холодное место для хранения, например, мяса и птицы, тогда как готовые к употреблению продукты и полуфабрикаты еды могут храниться на более «теплых» верхних полках. Дверь в холодильнике – это самая теплая зона, в общем-то лучшее место для хранения кетчупов и других добавок к еде, но не совсем подходит для яиц и молочных продуктов.  

Относитесь скептически с срокам годности, указанным на упаковке

Далеко не всегда продукты на самом деле портятся в сроки, указанные производителями. Как правило, производители прописывают даты для ритейлеров. Ориентируйтесь на вкус, обоняние и здравый смысл.

Используйте новое приложение, которое поможет сократить пищевые отходы

Приложение «Love food, hate waste» позволит рассчитать точное количество продуктов, необходимых для приготовления того или иного блюда без пищевых отходов. В нем можно найти множество полезных рецептов и советов о том, как правильно расходовать и экономить еду.

Попробуйте листовые черенки и ботву

 Да-да, попробуйте не выбрасывать по привычке зелень от цветной капусты, кожуру от лимона или кочерыжку от брокколи. Многие части фруктов и овощей мы обычно считаем мусором и не используем, но они, тем не менее, полезны и вкусны. Например, морковную ботву можно использовать вместо петрушки, а бобовую кожуру можно пожарить и съесть вместе с бобами. Больше советов – в книге Тары Дагган «Root to Stalk Cooking».  

Очистите холодильник

Каждые два дня проводите инвентаризацию вашего холодильника, чтобы убедиться, что вы не забыли о каких-то продуктах. Посмотрите, что у вас есть в наличии, прежде чем идти в магазин за покупками. Найдите идеи и рецепты, как использовать продукты, от которых вы решили избавиться, чтобы они не занимали место.

Включите креативность

В книге An Everlasting Meal: Cooking with Economy and Grace Тамар Адлер пишет: «Крутые блюда редко появляются в тот момент, когда продукты выглядят новыми и целыми. Они обычно появляются там, где что-то остается». Используйте остатки пищи как стимул вашей кулинарной креативности. Например, из куриных костей и остатков овощей можно сварить бульон, из черствого хлеба с травами – сделать гренки, а остатки мяса с рисом можно смешать с яйцом – получится плотный обед.

Консервируйте

Храните остатки пищи в морозильной камере. Чтобы сохранить питательные вещества и цвет, лучше всего овощи бланшировать – погрузите их в кипящую воду на несколько минут и затем опустите их в ледяную воду. Потом запакуйте в герметичную упаковку.

Поделитесь своей едой

У вас есть съедобные продукты, которые вы не хотите выбрасывать? В Америке для этого можно связаться, например, с Food Runners, у них есть список организаций, которые принимают пожертвования в виде еды. В России такой практики пока нет. Или мы чего-то не знаем? 

Купите компостер

После вышеперечисленных мер все равно есть, что выкинуть? Воспользуйтесь кухонным компостером, а полученный продукт используйте как удобрение для комнатных растений и домашней теплицы.

Валентин Турн, автор книги и фильма «Вкус отходов» (Taste the waste) 

«Супермаркеты могли бы изменить свою маркетинговую политику. Например, я бы убрал все эти предложения вроде «Платишь за один товар – получаешь два!» Важно, чтобы покупатель понимал причины, которые приводят к выбрасыванию еще съедобных продуктов, и был готов к изменениям.

Люди живут с ощущением, что продукты всегда доступны в любом количестве и что они к тому же должны быть безупречны! Больше всего меня шокировало, когда я узнал, что происходит у производителей картофеля. От 40 до 50 % урожая забраковывается, потому что одна картофелина оказывается слишком большой, другая слишком маленькой и не слишком красивой формы.

Нужно постепенно изменять представление людей о продуктах и привлекать их внимание к этой теме. Бережному обращению с едой люди учатся, прежде всего, когда они сами что-то выращивают на своем балконе или в саду. И, наверное, было бы неплохо, если бы в школах на специальном предмете детей учили готовить и правильно обращаться с продуктами».

Смотреть далее: Как устроен первый безотходный супермаркет

Продукты-OEM, ODM and COTS Server, Storage and Chassis Solutions – AIC

Особенности и преимущества

This drive enclosure converts 1 x 5.25 drive bay to 2 x 2.5 hot swap bays, supporting SAS and SATA interface.

Dimensions (W x D x H)

• mm : 146 x 199 x 41.5 • inches : 5.7 x 7.8 x 1.6

Material

Heavy-duty preplated SPGC cold-rolled steel

Finish

Front Panel : Texture-coated

Cooling

Rear : 2 x 40x20mm fans

LED Indicator

Drive

Drive Bays

External : 2 x 2.5”

Backplane

1 x 2-port 6Gb SAS/SATA backplane with 4 SATA connectors

* All specifications are subject to change without notice.

SKU Information	Description
XE1-C1200-XX	converts 1 x 5.25 drive bay to 2 x 2.5 hot swap bays, supporting SAS and SATA interface

Modular Canister_Datasheet

Size : 0 MB

Date : 07/14/2020

Download

XC-12_Front	Size : 69 KB	Date : 01/18/2016	Download
XC-12_Front 45	Size : 262 KB	Date : 01/18/2016	Download
XC-12_Front45 Open	Size : 65 KB	Date : 01/18/2016	Download
XC-12_Rear	Size : 88 KB	Date : 01/18/2016	Download

2.5” HDD 2Bay SAS Backplane

Size : 177 KB

Date : 01/18/2016

Download

Омский врач посоветовал, как правильно заедать осеннюю хандру

Диетолог рассказал о сезонных овощах и фруктах, а также развеял распространённые мифы о питании осенью.

Сентябрь наступил стремительно: ещё вчера мы грелись под летним солнышком, наслаждались свежими фруктами и не думали о том, что надеть, чтобы не замёрзнуть. Увы, беззаботная пора закончилась, и всем пора думать, как защитить свой организм и укрепить иммунитет. Особенно это необходимо нам сейчас, в непростые времена пандемии.

Мы побеседовали с доцентом кафедры факультетской терапии и гастроэнтерологии Омского медицинского университета, к.м.н. Ольгой Владимировной Гаус и выяснили, на какие продукты стоит налегать в осенний период, что обязательно включить в свой рацион, а что лучше исключить совсем.

Какие витамины нужны нам осенью?

В условиях изменениях погоды и перепадов температур возрастают риски инфекционных заболеваний, поэтому особо нужны организму витамины из группы антиоксидантов. Витамин С, витамин А, витамин D, витамины группы B. Организм нуждается во всех витаминах и микроэлементах, но осенью в первую очередь в этих.

Например, витамин, А участвует в процессах образования клеток, укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Это особенно важно в период, когда изменяются температуры. Аскорбиновая кислота — сильный защитник иммунитета. Кроме того, витамин С участвует в синтезе коллагена. Это укрепление кожи, сосудов, волос, ногтей, защита от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Витамин D — это прогормон. Он также участвует в регуляции всех метаболических процессов в организме.

Как организовать свой рацион?

Нужно сказать, что сезон не имеет большого значения. Рацион всегда должен быть сбалансированным по количеству макронутриентов: белков, жиров и углеводов, и по количеству микронутриентов: витаминов и микроэлементов. И он должен быть энергетически сбалансированным — потреблять нужно несколько меньше, чем расходовать. Понятно, что в холодные сезоны необходима дополнительная энергия на тепло, чего не требуется в летний период. В холодное время рацион должен быть более энергетически полноценным. Тем не менее все принципы классического рационального питания, что зимой, что летом, должны быть соблюдены.

Какие сезонные овощи и фрукты включить в своё питание?

В любой сезон мы должны как можно больше пополнить витаминные запасы. Стоит сказать, что мы не можем летом насытиться витаминами, чтобы нам хватило этого на зимний период, потому что большинство из них являются водорастворимыми. Соответственно, они не накапливаются в организме. Мы можем только заготовить эти фрукты, овощи на зимний период. Например, замораживание является не таким критичным в плане потери этих витаминов.

Сейчас в осенний сезон актуальны овощи, которые имеют красную или оранжевую окраску: томаты, арбузы, дыни, абрикосы и так далее. В них содержится пигмент из группы каротиноидов, который собственно эту окраску и придаёт. Называется этот пигмент ликопин. Он является мощнейшим антиоксидантом и даже средством профилактикой раковых заболеваний.

Особое внимание стоит уделить тем овощам, которые содержат мягкую клетчатку: тыкве, кабачкам, брокколи, цветной капусте. Вообще, пищевые волокна — это не просто балластное вещество, это достаточно важный компонент нашего питания, потому что участвует в регуляции моторики пищеварительного тракта и регулирует углеводный и липидный обмен.

Чем заменить такие вкусные, но такие вредные сладости?

Осень — серая, унылая погода, стресс и депрессия. Всё это обуславливает нашу тягу к сладкому. Сладкое даёт нам эндорфины, которые участвуют в поднятии настроения. Прежде всего нужно работать над тем, чтобы нам не было грустно, искать другие виды получения удовольствия: активности, любимое дело, общение с друзьями, чтение книг. А если хочется чем-то перекусить, то можно сладости заменить сезонными овощами и сладкими фруктами. Из овощей можно выбрать морковь, также цельнозерновые продукты, несолёные орехи, тыквенные семечки и молочные продукты без добавок и красителей.

Интересную памятку по осеннему режиму опубликовали на сайте Роспотребнадзора. На некоторые моменты стоит обязательно обратить внимание. Например, на то, что нельзя голодать. Эту рекомендацию, конечно, стоит соблюдать вне зависимости от времени года. Голод для нашего организма — это настоящий стресс. Когда на улице серо и мокро, день стремительно сокращается, а солнышко мы видим всё реже, не стоит вводить в свою жизнь ещё один стрессовый фактор в виде голода. Польза от этого нулевая. Чем больше голодаешь, тем больше хочется съесть. Формула простая, а выбор остаётся за человеком.

Осенью наш организм нуждается в заботе и особом отношении. Недостаток витаминов, отсутствие солнечного света, неправильный режим питания и сна — всё это негативно сказывается не только на нашем здоровье, но и на всех сферах жизни. Стоит постараться сменить серую палитру на что-то яркое и красочное. Например, на любовь к себе.

Текст: Анастасия Ременникова.

Фото: pixabay.com; инфографика — А.Ременникова.

По теме:

---

Добавить в избранные источники Яндекс.Новостей

Подписаться на канал Яндекс.Дзен

Подписаться на канал Телеграм

Amazon.com: 12 продуктов за 12 недель: уроки инновационного пути Электронная книга: Лундквист, Эндрю, Келли, Кенн, Хаген, Шауль, Хаген, Шауль, Бун, Брэндон, Лундквист, Эндрю: Kindle Store

Это настоящая история Never Settle о том, как мы запустили 12 продуктов за 12 недель, уроки, извлеченные из нашего опыта, и практическое руководство по быстрой разработке продуктов с использованием принципов бережливого производства. В этой книге рассказывается о реальных проблемах и открытиях, которые мы совершили, упорно работая над выпуском нового продукта каждую неделю в течение 12 недель.Он также документирует наши ошибки и предоставляет простые инструкции и способы применения всего, что мы узнали, в вашем собственном бизнесе или при разработке продуктов. Это и практическое руководство, и журнал для предпринимателей, наполненный эпическими образами, которые помогут вам запомнить уроки, которые он охватывает.

Как следует из названия, на самом деле это лишь небольшая часть нашего продолжающегося путешествия — идея постоянного прогресса встроена в нашу ткань. Мы не хотим упускать из виду окружающую красоту, путешествуя по этому пути, слишком увлеченные гипотетическими направлениями на расстоянии.Каждый момент и каждый опыт на этом пути наполнены ценными знаниями, которые только и ждут, чтобы их добыли. Мы надеемся, что уроки, которые мы извлекли из этой части нашего путешествия, вдохновят вас и помогут вам узнать новые способы, которые вы можете извлечь из своих собственных деловых поездок.

Эта книга является кульминацией разработки, создания и развертывания 12 технологических продуктов за 12 недель. Это 12-й продукт, в котором учтены уроки, извлеченные из этого нетрадиционного эксперимента Never Settle.

Что говорят наши читатели:

«Мне это нравится! Не думаю, что могу не согласиться ни с одним словом на странице.Вам нужно сделать эту книгу и продавать на Amazon. Весь подход 12×12 — это довольно гениально, если вы можете его выдержать. Тот факт, что вы так быстро учитесь и действительно быстро обнаруживаете слепые пятна, является ключевым моментом. Взяв вашу книгу и применив ее к тому, как я могу повлиять на свой бизнес, я расширил то, что я знал о бережливом производстве ранее ».
Paul Robichaux
Основатель и генеральный директор MyDermPortal.com

Lit Handlers Koozies — Shark Tank Products

Хендлеры Destiny Робисона Пэджетта бывают разных размеров, цветов и дизайнов, а также форм, которые подойдут к вашему любимому напитку из воды до шампанского и всевозможных контейнеров, от обычной банки до кувшина на полгаллона и полгаллона мороженого.Холодные напитки остаются холодными, а горячие — горячими, но руки никогда не мерзнут или не горят.

В отличие от кози, которые сделаны из ткани или поролона, хендлеры сделаны из 3-миллиметрового водостойкого неопрена (например, гидрокостюмы). Вы можете стирать их в стиральной машине в щадящем режиме или вручную. В любом случае дайте им высохнуть на воздухе.

Самым новаторским подходом

Destiny к своим манипуляторам, на которые подана заявка на патент, являются ручки, которые позволяют легко брать и удерживать напиток — для всех, но, что наиболее важно, для крошечных рук малышей.Кроме того, на усиленной ручке есть удобный карман для ваших мелких предметов первой необходимости, таких как бальзам для губ, мятные леденцы, пластыри или ручка.

Контейнер с подсветкой для всех напитков

Консервные манипуляторы включают:

• 8 унций. для мини-банок (газированные напитки и одноразовые бутылки с водой)
• 12 унций. для обычных банок
• 12 унций. для тонких банок (Red Bull, Monster Maxx)
• 16 унций. для обычных банок (BAI, Coors Light, Starbucks Doubleshot)

Устройства для обработки стаканов включают:

• 12 унций.для высоких и малых стаканов (кофе, винные стаканы без ножки, чашки Red Solo)
• 12 унций. для винных бокалов (кофе Йети, шейкер для бутылок, банки Мейсон)
• 20 унций. для стаканов (Beast Yeti, пластиковые стаканчики с крышками)
• 30 унций. для стаканов (Starbucks Trenta, Liter Fiji water, Iron Flask)

Разные обработчики включают:

• 12 унций. Узкое место (пивные бутылки)
• 16 унций. Пинта мороженого (Talenti Gelato, Ben & Jerry’s)
• Гильзы для бокалов (подходят для чаши с бокалами)
• Кувшины ½ галлона

Устройства для разгрузки мороженого с мороженым

Это может быть первый кузи для замораживания! Или ледяные хлопья или выдры — как бы их ни называли в вашем регионе.Судьба создала укладчика акул и укладчика русалок, чтобы держать руки детей в чистоте и тепле во время еды из морозильной камеры. Если вы не думали, что поедание ледяных угощений может быть более увлекательным, вставьте леденец в акулу или русалку и наблюдайте, как загораются лица детей!

Взрослые могут присоединиться к веселью с «Frozen Cocktails Spirit Pops» в стиле «замороженных коктейлей».

Lit Handlers Totes

Сумки с вином и шампанским
Стильно возьмите вино или шампанское на следующий званый обед или на новоселье! Хозяйка навсегда запомнит сумку Handler и навсегда останется у нее заветный подарок.Сумки предназначены для бутылок емкостью 750 мл.

Сумки для обеда
Выше безвкусной «сумки» для обеда. У вас будет самый стильный обед в здании! Внутренние размеры составляют 12 дюймов x 7 дюймов x 5,5 дюйма.

Пляжные сумки
Эту сумку не нужно экономить для пляжа. Размер 17 дюймов x 10 дюймов x 8 дюймов, его можно использовать для переноски ноутбука или как сумку для пеленок, ночную сумку или спортивную сумку.

Большие рюкзаки
Если вам нужен рюкзак в сочетании с утеплителем.Рюкзаки имеют передний карман на молнии и два боковых сетчатых кармана размером 16 дюймов x 12 дюймов x 10 дюймов.

Маленькие рюкзаки
Для детей, которые можно брать с собой в детский сад, школу и ночевать. Для взрослых, которым не нужно таскать с собой большой рюкзак. Измерьте 13 дюймов на 11,5 дюймов на 5 дюймов.

lithandlers.comКупить на Amazon

Shark Tank Дата выхода в эфир: 21.05.2021 — Сезон 12 — Эпизод 25

Super Potty Trainer — Продукты для аквариумов

Джуди Абрахамс не успевала приучать свою маленькую дочь Хаят к туалету.Проблема заключалась в том, что Хаят боялся туалета. Может быть, это понятно. Для малыша туалет может быть похож на Большой каньон. А потом слышен громкий звук смыва, и бурлящая вода устремляется по водосточной трубе в черт знает куда. Кто мог обвинить ребенка в том, что он подумал: «Ой, это мог быть я!»?

Хаят был довольно умен. Она знала, что ей нужно. Ей нужна была мама, чтобы вернуть ее. Она попросила Джуди посидеть с ней в туалете. Она чувствовала себя в безопасности, а отверстие в сиденье унитаза было меньше — она ​​не могла упасть.Но Джуди все же пришлось заставить ее сидеть на унитазе одной. Всегда изобретательная, Джуди положила картонную коробку на сиденье унитаза и привязала ее к бачку. Тогда у Хаят было отверстие меньшего размера, и ее спина поддерживалась без мамы. Она была действительно счастлива — большая девочка, которая могла самостоятельно пользоваться туалетом. Джуди поняла, что она что-то поняла. Она основала свою компанию I Got Your Back Baby и вывела на рынок Super Potty Trainer.

Супер приставка к горшку: приучение к туалету стало проще

Super Potty Trainer изготовлен из высококачественного силикона в форме половины цилиндра, чтобы уменьшить размер отверстия сиденья унитаза и обеспечить поддержку спины.На нижней стороне есть нескользящие накладки, предотвращающие скольжение или перемещение. Тренажер прост в установке: поднимите сиденье унитаза, поместите тренажер на край чаши и закройте крышку. Это настолько просто, что ваш ребенок сам научится это делать. И ваш ребенок преодолеет страх и станет увереннее, используя настоящий туалет.

Super Potty Trainer — особенности

• Размеры: длина 6,9 дюйма, ширина 5,4 дюйма, высота 13,9 дюйма
• Подходит для ребенка до 30 фунтов
• Можно использовать в любом туалете
• Сборка не требуется
• Уменьшает проем сиденья унитаза на две трети до половины размера
• Регулируется по мере роста вашего ребенка
• Легко вытирается
• 100% сделано в США

Джуди нашла производителя 400 кроссовок Super Potty Trainers для продажи на Amazon.Она продала 383 из них, раздала несколько в своем районе в Тусоне, штат Аризона, семьям в разгар «фазы приучения к туалету» и отправила несколько в свою родную Колумбию. Отзывы были фантастическими!

Команда супер горшечных тренеров

Джуди переехала в Аризону в 2000 году. Она получила степень бакалавра экономики в Университете дель Валле в Колумбии. В Тусоне она получила аттестат параюриста продвинутого уровня в муниципальном колледже Пима и работала двуязычным помощником юриста по уголовным делам и судебным переводчиком.В перерывах между работой, волонтерским обучением и изобретательством она иногда выходит на сцену в качестве комедийной актрисы.

Через несколько лет после того, как Джуди основала свою компанию, она познакомилась с Кристофером Геррерой в социальных сетях. Он увидел в ее изобретении большие возможности. Он показал это и получил очень положительные отзывы. Ему особенно нравилось, что дети склонны рассматривать это как игрушку.

Крис — президент и генеральный директор компании PACE (Productivity And Capacity Excellence) Systems, расположенной в Южной Каролине.PACE действует как стартовая площадка для стартапов. С помощью людей, имеющих опыт продаж, маркетинга, закупок, операций и производства, Крис быстро и без лишних затрат выводит продукты на рынок. До PACE Крис, инженер-механик, получивший степень в Университете Нью-Гэмпшира, руководил такими компаниями, как BMW, Ford и Mack Truck, в запуске новых продуктов и ребрендинге компании. У него также есть еженедельный подкаст «Сделано в Америке».

I Got Your Back Ребенок отдает обратно

Когда Джуди вызвалась учительницей испанского в детском саду, она узнала, что детям с аутизмом труднее измениться, в том числе сменить горшок на полу на унитаз.Она жертвует супер-тренеров по горшку Обществу аутизма Южной Аризоны, которое затем передает их семьям, которые приучили своих детей к горшку и добились того же уровня успеха, что и другие дети.

superpottytrainer.comКупить на Amazon

Shark Tank Дата выхода в эфир: 21.05.2021 — Сезон 12 — Эпизод 25

Консервы из кокса (банка 12 унций) — The Meat House Market

Мы рады предложить онлайн-заказ на всех мобильных и браузерных платформах! Теперь вы можете наслаждаться всеми замечательными продуктами Meat House Market, которые вам нравятся, с удобством, когда вы никогда не выходите из дома!

Нравится твой рибай немного толще? Без проблем.Хотите, чтобы куриные бедра были запечатаны в вакуумных упаковках по два фунта? Ты понял! Просто выберите ваши любимые продукты, добавьте любые особые пожелания в примечания, и мы нарежем их вручную и с любовью завернем, как если бы вы были здесь, с нами.

Пикап из магазина Curbside

Как и в случае с существующими предварительными заказами по телефону, наша команда мясников и поваров соберет ваш заказ, чтобы он был готов к вашему приезду.

Просто припаркуйтесь на любом из обозначенных нами парковочных мест «Curbside Pickup» и позвоните в магазин, чтобы сообщить нам, что вы прибыли.Сотрудник нашей команды доставит ваш заказ к вашему автомобилю, проверит товары вместе с вами, и вы сможете отправиться в путь!

Meat House Market Delivery

Мы предлагаем доставку прямо на дом в радиусе 15 миль от нашего магазина! Как работает доставка? Вот несколько важных деталей:

• Доставка будет доступна для всех заказов на сумму более 50 долларов США, при этом номинальная плата за доставку на расстояние не взимается для более крупных заказов.

• Большинство заказов будет доступно для доставки в следующий доступный интервал доставки, при этом для некоторых товаров, таких как кейтеринг, потребуется более длительное время выполнения.

• Доставка будет доступна в двухчасовом режиме семь дней в неделю в порядке очереди. См. Ниже список наших обычных часов доставки.

• Доступные сроки доставки будут представлены на ваш выбор при оформлении заказа и основаны на самом длительном сроке выполнения заказа в вашем заказе.

• Необходимо изменить время доставки после оформления заказа? Нет пота! Просто позвоните нам, и мы будем рады помочь!

• В том маловероятном случае, если вас не будет дома, когда мы прибудем во время запланированного периода доставки, и мы не сможем связаться с вами, ваш заказ будет возвращен в наш магазин для получения или повторной доставки в будущем.Если вы выберете этот вариант, может взиматься плата за повторную доставку.

• Аннулирование заказов, которые уже были собраны, не принимается.

Часы доставки

MON	ВТ	СР	ЧТ	FRI	СБ	СОЛНЦЕ
с 10:00 до 18:00	С 10:00 до 18:00	С 10:00 до 18:00	С 10:00 до 18:00	С 10:00 до 18:00	С 10:00 до 18:00	С 10 до 17

** Время доставки в праздничные дни может отличаться **

Окна доставки доступны в порядке очереди.
Доступные сроки доставки будут представлены при оформлении заказа.

Есть еще вопросы? Позвоните нам, и мы будем рады помочь!

О потенциальных магнитных помехах для медицинских устройств

Многие бытовые электронные устройства содержат магниты или компоненты и радиоприемники, излучающие электромагнитные поля.

Магнитные помехи и медицинские приборы

При определенных условиях магниты и электромагнитные поля могут создавать помехи для медицинских устройств.Например, имплантированные кардиостимуляторы и дефибрилляторы могут содержать датчики, которые реагируют на магниты и радио при тесном контакте. Чтобы избежать любого потенциального взаимодействия с этими типами медицинских устройств, держите продукт Apple на безопасном расстоянии от медицинского устройства (более 6 дюймов / 15 см друг от друга или более 12 дюймов / 30 см при беспроводной зарядке). Проконсультируйтесь со своим врачом и производителем устройства для получения конкретных рекомендаций.

Если вы подозреваете, что ваш продукт Apple мешает работе вашего медицинского устройства, прекратите использование продукта Apple и проконсультируйтесь со своим врачом и производителем медицинского устройства.

Эти продукты Apple содержат магниты

Держите эти изделия на безопасном расстоянии от медицинского устройства:

AirPods и кейсы

• AirPods и чехол для зарядки
• AirPods Pro и чехол для зарядки
• AirPods Max и смарт-чехол

Apple Watch и аксессуары

• Яблочные часы
• Ремешки для Apple Watch с магнитами
• Аксессуары для магнитной зарядки Apple Watch

iPad и аксессуары

• iPad
• iPad mini
• iPad Air
• iPad Pro
• Смарт-обложки и смарт-фолио для iPad
• iPad Smart Keyboard и Smart Keyboard Folio
• Magic Keyboard для iPad

Аксессуары для iPhone и MagSafe

• iPhone 12 моделей
• iPhone 13 модели
• Аксессуары MagSafe

Mac и аксессуары

• Mac mini
• Mac Pro
• MacBook Air
• MacBook Pro
• iMac
• Дисплей Apple Pro XDR

ударов

• Beats Flex
• Beats Studio Buds
  
• Ударов X
• Powerbeats Pro
• UrBeats3

Некоторые другие продукты Apple содержат магниты, которые вряд ли будут мешать работе медицинских устройств.Дополнительные сведения о безопасности см. В разделах «Важная информация по безопасности» руководств пользователя продуктов Apple.

Дата публикации: 9 ноября 2021 г.

Закон о безопасности средств личной гигиены улучшит безопасность косметики

Товары личной гигиены в значительной степени не регулируются.FDA даже не требует тестирования на безопасность ингредиентов в продуктах личной гигиены перед их использованием:

• Федеральный закон, призванный гарантировать безопасность средств личной гигиены, практически не изменился с 1938 года.

Мужчины, женщины и дети ежедневно подвергаются воздействию ингредиентов средств личной гигиены:

• Средства личной гигиены, которые в законе называются «косметикой», — это гораздо больше, чем просто макияж и парфюмерия. К ним относятся лосьон, зубная паста, гель для душа, шампунь, дезодорант и многие другие продукты, которыми люди пользуются ежедневно.
• В среднем женщины используют 12 средств личной гигиены в день, подвергаясь воздействию 168 химических ингредиентов. Мужчины используют шесть, подвергая себя воздействию 85 уникальных химических веществ.

Закон о безопасности средств личной гигиены , двухпартийный законопроект, внесенный сенаторами Дайанн Файнштейн (Калифорния), Сьюзан Коллинз (Род-Мэн) и конгрессменом Фрэнком Паллоне (DN.J,) реформировать регулирование продуктов личной гигиены, требуя от компаний обеспечения безопасности своих продуктов перед их маркетингом и предоставляя FDA инструменты, необходимые для защиты населения.

Закон уполномочит FDA проверять безопасность ингредиентов:

• Ежегодно агентство будет проводить проверку безопасности пяти ингредиентов и загрязняющих веществ. Вначале это будут химические вещества, выделяющие формальдегид, и длинноцепочечный парабен.

Закон предоставит FDA те же инструменты для обеспечения безопасности средств личной гигиены, которые оно использует для регулирования пищевых продуктов и лекарств:

• Компании должны будут зарегистрировать объекты.
• Компании должны будут сообщать FDA об ингредиентах, которые они используют.
• От производителей потребуется обеспечить, чтобы продукция производилась в чистой окружающей среде.
• FDA может проверять фабрики и записи.
• Компании должны будут сообщать FDA о серьезных побочных эффектах в течение 15 дней.
• FDA может потребовать отзыва опасных продуктов.
• FDA может потребовать специальной маркировки и предупреждений для продуктов, содержащих ингредиенты, не подходящие для всех групп населения.

Косметические компании будут предоставлять 20,6 млн долларов в год в виде комиссионных доходов.

Чат NOVA, Chat Fusion, TouchChat Express

NovaChat 12 имеет 12,2-дюймовый ЖК-дисплей — самый большой в линейке продуктов Chat. Это устройство для генерации речи, которое предлагает известное программное обеспечение для чата на платформе Android ™. Как и все устройства для чата, NovaChat 12 предлагает прочный, но элегантный портативный дизайн с такими функциями, как встроенная камера, сканирование с одним или двумя переключателями, социальный чат, синтезатор речи IVONA и многие другие интересные функции.

Разнообразие конфигураций словаря позволяет адаптировать устройство к вашим потребностям. NovaChat включает тысячи символов SymbolStix ©, и можно добавлять символы PCS ©. Возможность использовать свои собственные фотографии позволяет еще больше настраивать.

Независимо от того, являетесь ли вы ребенком, подростком или взрослым, синтезатор Ivona © предлагает голос, которым можно управлять по своему вкусу. Он включает в себя ребенка, подростка и множество вариантов для взрослых в американском, британском и австралийском языках. Кроме того, голоса Acapela ™ доступны для NovaChat 12 в качестве опции.Ваш голос обязательно будет услышан, так как заключенный в корпус усилитель обеспечивает четкость звука, превосходящую качество любого портативного устройства для генерации речи такого размера.

NovaChat 12 имеет 12,2-дюймовый экран и весит всего 2,85 фунта. Доступ к емкостному сенсорному экрану осуществляется касанием пальца или прилагаемого стилуса.

Saltillo обновил пользовательский интерфейс своего программного обеспечения для чата. Включены функции для обмена текстом с другими приложениями и социальными сетями. Эта функция социального чата позволяет отправлять текст, сгенерированный страницами чата, в Facebook, Twitter или другие социальные сети одним нажатием кнопки.

NovaChat 12 оснащен экраном с диагональю 12,2 дюйма, доступ к которому осуществляется одним касанием пальца или прилагаемым стилусом. Он очень легкий по сравнению с традиционными устройствами для генерации речи, весит всего 2,85 фунта.

Предварительно загруженный словарь:

В NovaChat включены различные наборы страниц, предназначенные для людей с разными потребностями в общении:

• WordPower ™
• 4 Базовый
• Базовое сканирование
• Коммуникационное путешествие: Афазия
• мой Core
• мой QuickChat
• Мультичат 15
• Орфография
• VocabPC ™

Размеры NovaChat 12 составляют 12 x 8 дюймов.