Средства от ушибов и синяков, как быстро избавиться от ушиба
Поздравляем, друзья: велосезон открыт! А кроме велопрогулок нас ждут ролики, танцы на набережной, купание и спорт на открытом воздухе. В этом письме мы расскажем о том, как побыстрее избавиться от случайных растяжений и синяков, чтобы те не омрачали прекрасное настроение.
- Мази на основе бадяги
Бадяга — пресноводная губка, скелет которой состоит из оксида кремния. Измельченная бадяга представляет собой порошок из микроскопических иголок оксида кремния. В составе мази эти иголки оказывают на кожу вокруг гематомы местнораздражающее действие, улучшая кровообращение и ускоряя заживление синяка.
- Мази с гепарином
Гепарин — вещество, препятствующее свертыванию крови. В составе мази гепарин ускоряет рассасывание синяка, укрепляет капилляры, уменьшает отек и припухлость кожи. Чтобы гепарин подействовал, нужно наносить мазь на чистую кожу 2-4 раза в сутки.
- Противовоспалительные мази
Нестероидные противовоспалительные мази уменьшают боль при ушибах и растяжениях, помогают снять отечность и воспаление.
- Мази на основе арники
Арника горная — многолетнее лекарственное растение, популярное в народной медицине. Мази на основе арники обладают кровоостанавливающим, обезболивающим, противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом.
- Согревающие мази
Согревающие мази на основе красного перца используют через день-два после ушиба, чтобы ускорить кровоснабжение в области гематомы. Получая больше кислорода и питательных веществ, ткани быстрее восстанавливаются, и синяк скорее проходит.
Мази от синяков и ушибов всех трех типов нельзя наносить на ссадины и царапины. Поэтому смазывать поврежденный участок надо очень осторожно. Если вы не хотите испачкать одежду, то через 2-3 минуты после нанесения, когда мазь впитается в кожу, синяк можно прикрыть чистой повязкой.
Как быстро избавиться от синяка
Что такое ушиб
Ушибом называют повреждение мягких тканей, не затронувшее кость. При ушибе не нарушается целостность кожи, а «страдают» в первую очередь подкожная клетчатка и мелкие кровеносные сосуды.
Определить, что вы «схлопотали» ушиб, довольно просто. В месте ушиба чувствуется умеренная боль. На ощупь зона ушиба уплотняется, краснеет и слегка отекает. Если ушибить сустав (например, колено или локоть), на пострадавшей ноге или руке может появиться отек, а через пару дней возникнет синяк.
Почему после ушиба появляется синяк? Удар по телу повреждает кровеносные сосуды, и из них в мягкие ткани вытекает кровь. «Пробоины» в мелких сосудах быстро затягивают специальные клетки. А вот на то, чтобы убрать из мягких тканей кровь нужно время. Цветение гематомы — процесс распада гемоглобина, что придает области повреждения соответствующий цвет: сначала красный, фиолетовый, после зеленый, желтый, а затем не остается никаких следов.
Если вы ушиблись, важно убедиться, что при ударе не пострадала кость. Если отек большой, а к ушибленному месту страшно даже прикоснуться, лучше обратиться к врачу-травматологу. Доктор отправит вас на рентген. Если кости целы, лечиться можно самостоятельно.
Как уменьшить боль при ушибе
Если вы только что ударились, то лучшее, что можно сделать – приложить к месту ушиба холод. Холод замедляет подкожное кровотечение и охлаждает чувствительные к боли рецепторы, уменьшая силу болевого сигнала, который рецепторы передают в головной мозг. В результате синяк и отек окажутся меньше, чем могли бы быть без охлаждения.
Для охлаждения ушиба хорошо подойдет целлофановый пакет с колотым льдом, замороженное мясо и любой продукт из морозилки, но прикладывать его можно только через ткань. В аптеках продаются специальные криопакеты. Если льда нет, можно подставить пострадавшее место под струю холодной воды из-под крана на 1-5 минут.
Как быстро избавиться от синяка
Самое важное, что нужно сделать при борьбе с синяками – уменьшить воспалительный процесс. Затем надо помочь организму избавиться от попавшей под кожу крови и восстановить поврежденные клетки. Для этого применяют наружные средства лечения – мази и гели.
Важно помнить, что мазь нельзя наносить на ссадины и царапины, которые могли появиться при ушибе. Можно намазать место вокруг ссадин, осторожно втирая средство в кожу.
Для лечения синяков и шишек используют два типа мазей.
1. Мази от боли
«Охлаждающие» мази, уменьшающие дискомфорт после ушиба способны уменьшать воспалительные симптомы.
Стоит обратить внимание на мази, в состав которых входит ментол и эвкалиптовое масло. Такие мази отлично снимают боль. Мази на основе животной губки бадяги снимают боль, ускоряют заживление и одновременно уменьшают воспаление.
2. Мази от отеков
Мази от отеков укрепляют капиллярные стенки и уменьшают воспаление в области ушиба. Часто такие мази делают кровь более текучей, что тоже ускоряет «рассасывание» синяка.
Самые популярные «противоотечные» мази содержат действующее вещество троксерутин (укрепляет сосуды), гепарин натрия.
Если вы решили использовать мази разных типов, смешивать их не стоит. Смешавшись, мази хуже подействуют.
Пользуйтесь мазями по очереди, или наносите одну мазь поверх сустава, а вторую – под ним. Это поможет сохранить «двойной эффект» мазей разных типов без неприятных последствий.
Будьте здоровы!
ДачныесоветыВо-первых, к огородным работам надо готовиться. Вы видели, чтобы опытный спортсмен «брал вес» без разминки? Просто без очевидной причины, «на пустом месте». Вряд ли – вот и нам перед выходом на грядки стоит устроить 10-ти минутную разминку… читать далее>> Больв суставахПроблемы с суставами – на них жалуются сегодня и молодые, и пожилые. Боль возникает вечером – или, наоборот, с утра. Весной, осенью, «к снегу», «к дождю», «к перемене погоды». После прогулки, «пробежки» за автобусом, целого дня на ногах – или на огородных грядках. Просто без очевидной причины, «на пустом месте». То исчезая, то возвращаясь… В чем же причина боли – и как можно помочь себе, если суставы опять «ломит»? читать далее>> | Летний день. Солнце. Прогулка с друзьями на роликах Незаметная выбоина в асфальте. Влетаешь в нее с ходу
и – бах! – ушиб, самая распространенная из бытовых травм.
Или утро. Работа. До совещания 5 минут – а у лифта толпа
народу. Бежишь по лестнице, оступаешься, раз – и с размаху
о ступеньку коленом! Тоже ушиб – только теперь «при исполнении служебных
обязанностей». В любом случае больно – и бежать дальше
не получается. Получается только хромать…sЧто же происходит с нами при ушибах? В месте ушиба в первую очередь повреждаются мягкие ткани: мышцы и наша «защитная подушка» — подкожный жировой слой.Стараясь «устранить повреждение», наш организм запускает в травмированных тканях защитную реакцию — воспаление– и мы чувствуем, как «пострадавшие» колено или локоть опухают и болят. Несколько дней нам бывает больно двигаться, шевелить «пострадавшей» рукой или ногой, облокачиваться на нее – словом, мы испытываем заметный дискомфорт. Как же помочь себе при ушибах, чтобы по возможности избежать этого дискомфорта?
Время выздоровления зависит от тяжести ушиба – место ушиба может болеть еще несколько суток. Важно помнить, что если вместо ноющей боли вы чувствуете острую боль, или если она усиливается следует обратиться в травмпункт для уточнения диагноза. Возможно, у вас все-таки более серьезная травма, лечить которую должен врач. |
Лечение ушибов
Каждый хоть раз падал, и в результате на теле появлялись рана или синяк, каждый день меняющий цвет. Место ушиба начинало распухать и болеть. Не сложно случайно споткнуться, удариться об угол стола, уронить на ногу тяжелый предмет, упасть с велосипеда или зимой поскользнуться на льду. Вариантов очень много, согласитесь. В этой статье мы расскажем, что такое ушиб, как оказывать первую помощь при различных видах ушибов и что делать для скорейшего выздоровления.
Что такое ушиб? Ушиб — это повреждение кожного покрова, мышечных тканей и в худшем случае нервных окончаний.По степени тяжести ушибы делятся на четыре степени:
1. Незначительное повреждение. В результате появляется небольшая ссадина или царапина. Такой ушиб проходит сам в течение 2–3 дней
2. Разрыв мышечных тканей. Как результат — отек и гематома.
3. Повреждение кожного покрова, мышц и сухожилий, ушиб кости.
4. Это самая выраженная степень ушиба, в результате которой органы больше не могут нормально работать. Лучше обратиться к врачу.
Симптомы ушиба
Симптомы ушиба сложно перепутать с чем-то другим. Почти сразу возникает боль в поврежденном месте, образование отека и гематомы. Для ушибов характерно то, что боль спустя некоторое время уменьшается, а потом снова нарастает из-за усиления отека. Это отличает ушиб от перелома. При переломе боль не утихает, движения затруднительны и болезненны.Кстати, гематома может появиться не сразу. Время ее появления связано с глубиной кровоизлияния. Если вы ушибли кожу или подкожную клетчатку, гематома появится практически сразу, а, если ушиб пришелся на мышцы или кости, гематому вы увидите спустя 2–3 дня. У свежей гематомы красный цвет, потом она становится фиолетовой, синей, зеленой, желтой. По цвету гематомы легко узнать давность ушиба.
Что делать, если вы ушиблись. Первая помощь
- Ни в коем случае не паникуйте. Постарайтесь меньше двигаться, а лучше сесть или лечь.
- Если повреждена кожа, то ее надо обработать с помощью дезинфицирующих средств. Они не ускорят заживление раны, но уничтожат микробы, которые замедляют регенерацию тканей. Для этих целей подойдет перекись водорода, хлоргексидина диглюконат, водный раствор фурацилина. Все эти средства недорогие, их можно купить в каждой аптеке и всегда держать в аптечке. Важно: спиртосодержащие средства — раствор йода, зеленку, чистый спирт — нельзя наносить на открытую рану, только по ее краям. Если нанести — получите ожог.
- Затем надо приложить холодный компресс. Сделайте его изо льда или любого продукта из морозилки. Лед рекомендуем обернуть в плотную ткань. Это важно сделать, чтобы не было обморожения. Также можно приложить ткань, смоченную в холодной воде, или бутылку молока из холодильника. Благодаря холоду поражение кровеносных сосудов уменьшится, кровотечение остановится, болевые ощущения станут не такими сильными, гематома не будет разрастаться. Холод держите около 20 минут, через час можно повторить процедуру.
- Если ушиб сильный, лучше обратиться к врачу. Особенно если вы ушибли голову.
Чего нельзя делать при ушибе?
- Ни в коем случае нельзя греть место ушиба. Прогревание ухудшит состояние. Начинайте его только спустя 2 дня.
- Советуем не употреблять алкоголь, он расширяет сосуды.
- Нельзя массировать ушибленную область.
- Лучше снизить активность и не заниматься спортом.
Так как гематома и боль — наиболее частые последствия ушиба, мы расскажем, как с ними бороться народными и аптечными средствами.
Средства от ушибов
Популярные и недорогие аптечные средства, которые снимут боль и уменьшат воспаление. Покупайте их во всех аптеках ЛекОптТорг и на сайте:
- Диклофенак. Используются для обезболивания при воспалительных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Таблетки противопоказаны в 3 триместре беременности. С особой осторожностью Диклофенах применяют при болезнях печени, почек, астме, сердечной недостаточности, а также в пожилом возрасте. Максимальную дозу 150 мг нельзя применять более 5–7 дней. С подробной инструкцией по приему ознакомьтесь на нашем сайте в карточке товара.
- Ибупрофен. Помогает обезболить и понизить жар (при температуре). Применяется при травматическом воспалении опорно-двигательного аппарата и мягких тканей. Нельзя принимать при беременности и в период грудного вскармливания. С подробной инструкцией по приему ознакомьтесь на нашем сайте в карточке товара.
- Парацетамол. В отличие от других препаратов не снимает воспаление, а только снимает болевой синдром. Но чаще всего, парацетамол есть в каждой аптечке. Таблетки не рекомендуется принимать на голодный желудок, а также при печеночной и почечной недостаточности. С подробной инструкцией по приему можно ознакомиться на нашем сайте в карточке товара.
Аптечные средства от ушибов
Эти средства помогут снять отек и рассосаться гематоме. Советуем держать эти средства в домашней аптечке на экстренный случай.
- Бадяга. Недорогой гель из натуральных компонентов. Помогает снять отёчность, уменьшить синяк, улучшить кровоснабжение, помочь регенерации и заживлению кожи. Помимо этого гель оказывает антибактериальное действие. Бадягу форте любят дачники и покупают его в загородную аптечку. Гель наносится просто — круговыми движениями на пораженную область. Средство впитывается в кожу и начинает действовать уже через 15–20 минут. Гель нельзя применять при кожных высыпаниях, наносить на мокрые раны и свежие царапины.
- Бальзам «Спасатель». Еще одно недорогое средство от ушибов и не только. В его составе экстракты цветков календулы, масло облепихи, чайного дерева, розы и лаванды. Бальзам восстанавливает защитные свойства кожи и положительно влияет на ее регенерацию. Уменьшает боль, снимает отечность и воспаление. Важно, что он бальзам не содержит антибиотики и гормональные средства.
- «Троксевазин». Уменьшает отечность, снимает воспаление, успокаивает кожу и снимает болевые ощущения, которые часто беспокоят при ушибе. Рекомендуется использовать Троксевазин гель 2 раза в день.
Для того, чтобы подобрать правильное средство, которое поможет в конкретной ситуации, рекомендуем обратиться к врачу.
Помимо средств, которые продаются в аптеке, попробуйте использовать домашние средства от ушибов. Единственное, на их приготовление понадобится чуть больше времени.
Домашние средства от ушибов
- Ванны с солью.
Прием ванны не только поможет вам расслабиться и прийти в себя, но и снимут боль и воспаление. Поэтому наполните ванну водой комфортной температуры, добавьте английскую соль (сульфат магния) и наслаждайтесь процедурой в течение часа. Такую ванну можно принимать 2 раза в неделю.
Напоминаем вам, что греть ушиб можно спустя 2–3 дня. Первые дни не забывайте прикладывать холод к месту ушиба.
- Сок из травы горькой полыни.
Измельчите траву до однородной массы и намажьте на место ушиба. Сверху наложите марлевую повязку. Как только повязка высохнет — смочите ее соком травы.
- Повязка из капусты
Капуста — полезный во всех смыслах овощ. Возьмите от свежей капусты лист, промойте его под краном и приложите на место ушиба. Сверху наложите повязку. Вреда от капусты не будет, поэтому можно повторять ее каждый день.
- Сырой картофель для лечения ушибов
Картошку просто найти в магазине в любое время года. Как и капуста, она вкусная и полезная. Натрите на терке картошку и приложите к ушибу.
Это растение выращивают дома. И не зря. Если смазать лист алоэ медом и приложить к месту ушиба, отек начнет уменьшаться.
Лечение гематомы на ноге
Гематома представляет собой скопление крови в тканях организма человека, а ее возникновение обусловлено повреждениями вследствие падений и ударов. В некоторых случаях появление гематомы не связано с физическими воздействиями, а объясняется наличием у человека специфического заболевания.
В большинстве ситуаций (это касается небольших гематом) серьезных последствий не возникает, а само воспаление исчезает через какое-то время. Однако нередки случаи, требующие врачебной консультации и квалифицированного лечения. Игнорирование ушиба может привести к возникновению кисты или некрозу тканей.
Признаки наличия гематомы на ноге после ушиба
- боль в месте ушиба;
- покраснение тканей;
- появление отека;
- напряжение, пульсация в области удара;
- трудности в движениях на месте повреждения;
- повышение температуры тела.
Виды гематом на ноге
Существуют два вида гематом по характеру их проявления: подкожная и внутренняя. Первая возникает при повреждении сосудов, ее легко обнаружить, благодаря яркому цвету кожного покрова (от красного до фиолетового в первые дни, и в желто-зеленых тонах в дальнейшем). Вторую диагностировать сложнее, поскольку местом ее возникновения являются сами мышцы, а на коже никаких следов нет.
Почему не рекомендуется лечить гематому на ноге в домашних условиях
При больших скоплениях крови под кожей необходимо ее удалить. В интернете достаточно видео и статей, описывающих эту процедуру в домашних условиях, однако следовать подобным советам категорически нельзя. Во-первых, человек рискует повредить ногу еще больше и нарушить ее нормальное функционирование, вплоть до инвалидности. Во-вторых, что более вероятно, можно занести в организм инфекцию и спровоцировать еще большее воспаление. В-третьих, только опытный врач с использованием специальных приборов сделает это аккуратно, а вот самостоятельные попытки могут навсегда изуродовать кожу, оставить на ней неэстетичные шрамы.
Способы диагностики гематомы на ноге
Первым делом специалист осматривает гематому. Для уточнения степени серьезности травмы может быть назначен рентген, чтобы убедиться в целости костной структур.
При повреждении коленного сустава производится пункция – сустав прокалывается для анализа содержимого гематомы. Если в жидкости обнаружена кровь, это свидетельствует о кровоизлиянии в полость.
Лечение гематомы на ноге
Обычно гематома на ноге после ушиба лечится двумя методами: консервативным и хирургическим. К первой категории относят: холодные и теплые компрессы, давящие повязки, прием анальгетиков, нанесение мази, физиотерапевтические манипуляции.
Вторая группа предполагает проведение пункции – хирургического удаления накопившейся крови с места ушиба с наложением шва и асептической повязки.
Лечение серьезной гематомы на ноге должно обязательно проводиться под руководством врача, это ускорит процесс выздоровления и предотвратит неприятные последствия.
Наши клиники в Санкт-Петербурге
Медицентр Юго-ЗападПр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район
- Автово
- Проспект Ветеранов
- Ленинский проспект
Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25
мазь от ушибов для детей
Дети и травмы – неотъемлемые понятия, особенно если речь идет о малышах, ведь именно в этом периоде они познают мир, стараются охватить все и сразу, редко обращают внимание на препятствия и уж совсем игнорируют свою неуклюжесть. Конечно, переломы и вывихи должны лечиться только в медицинских учреждениях, но если ребенок просто получил ушиб, то совсем необязательно обращаться за квалифицированной медицинской помощью – родители могут самостоятельно помочь малышу. Правда, и ушибы бывают разными – некоторые все-таки нуждаются в профессиональном лечении, поэтому сначала нужно разобраться, в каких случаях врач не потребуется, а в каких – без специалиста не обойтись.
Оглавление: 1. Ушибы у детей – стоит ли обращаться к врачам? 2. Помощь при ушибах у детей 3. Лечение ушибов у детей: мази против ушибов
Ушибы у детей – стоит ли обращаться к врачам?
Обычно у маленьких детей случаются ушибы локтей, колен, пальцев и запястья – ребенок падает с высоты своего роста и сильной травмы получить просто не может. В некоторых случаях маленький ребенок не успевает во время падения выставить перед собой руки или повернуться на бок, поэтому происходит ушиб носа, челюсти и лба, что тоже, в принципе, не представляет опасности, понадобится лишь использовать специфические мази от синяков и ушибов у детей. А вот если малыш упал, например, со ступенек, с табурета или из коляски, при этом ударившись головой, то консультация у травматолога или, в крайнем случае, у педиатра обязательно нужна.
Обратите внимание: если после падения с высоты и ушиба головы у ребенка присутствуют головокружения, повышенная сонливость, непривычный плач (характерен для самых маленьких, в возрасте до полутора лет), кровотечения из носа или ушей, рвота, нарушение равновесия, то нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Причем, такое обращение необходимо даже при наличии только одного из перечисленных симптомов.
Поспешу успокоить родителей: чаще всего у детей случаются легкие ушибы, серьезные травмы, скорее всего, являются исключением. Легкие ушибы сопровождаются болью в травмированном месте, покраснением кожных покровов, припухлостью и отечностью, гематомами. Ребенок может плакать и жаловаться на боль, но только сразу после удара, в скором времени такое поведение исчезает, и общее состояние малыша нормализуется.
Помощь при ушибах у детей
Даже незначительный ушиб причиняет малышу дискомфорт, поэтому родители не должны игнорировать такие травмы. Существует ряд мероприятий, которые проводятся в рамках оказания первой доврачебной помощи при ушибах у детей:
- Нужно обеспечить покой травмированному месту. Желательно на некоторое время уложить ребенка в постель. Причем, если травмирована конечность, то ей нужно придать несколько возвышенное положение, что обеспечит отток крови и лимфы от места ушиба – это и снизит интенсивность боли, и воспрепятствует образованию припухлости.
- К месту ушиба обязательно следует приложить холод. Это может быть лед из холодильника, грелка с ледяной водой, мокрое полотенце/платок или металлический предмет (ложка). Холод способен быстро избавить от боли, а если он приложен сразу после травмы, то и предотвратить появление отечности и гематомы.
- Если ушиб сопровождается нарушением целостности кожного покрова (имеются ссадины, царапины и ранки), то это место нужно промыть водой, высушить и обработать любым антисептиком – например, мазью от ушибов для детей с календулой в составе.
- Место травмы нужно обработать мазью от ушибов и гематом для детей и продолжать эту процедуру до полного выздоровления.
Обратите внимание: если ребенок не может пошевелить конечностью или пальцами после ушиба, отечность в области травмы стремительно нарастает, либо имеется интенсивное кровотечение, то это повод вызова бригады «Скорой помощи». Но до приезда врачей родители могут приложить холод к месту ушиба и обеспечить покой малышу – в любом случае, такие мероприятия будут полезны.
Лечение ушибов у детей: мази против ушибов
Обычно в детском возрасте легкие ушибы не приковывают ребенка к постели, буквально через несколько минут после происшествия малыш готов и дальше исследовать окружающий мир. Но родители все-таки должны еще 2-4 дня обрабатывать место ушиба специальными мазями от синяков и ушибов для детей.
Несмотря на то, что подорожник, календула и арника относятся к средствам из категории «народная медицина», врачи рекомендуют их использовать. Единственное пожелание – отдавать предпочтение уже готовым средствам, а не самостоятельно приготовленным настоям и отварам. Тем более, что для лечения ушибов у детей разработаны целые серии специфических средств. Одним из ярких примеров подобных средств является крем от ушибов и ссадин «Детский». Его лечебные свойства обусловлены имеющимися компонентами в составе:
- цветы арники – обладают противовоспалительным и рассасывающим действием;
- перечная мята (эфирное масло) – охлаждает кожу и избавляет от болевых ощущений;
- цветки календулы – останавливают прогрессирование воспалительного процесса;
- аллантоин – оказывает смягчающее и увлажняющее действие;
- подорожник – способствует быстрому заживлению ранок;
- кератин (белок) – защищает от инфицирования кожи через ссадины/царапины.
Обратили внимание на состав? Да-да, подорожник, календула, арника – те самые лекарственные растения, которые рекомендует использовать при лечении ушибов. Именно у таких средств имеются преимущества:
- все растения представлены в виде экстрактов, то есть из них «вытянуты» только самые полезные свойства;
- в креме отсутствуют красители/ароматизаторы и любые химические добавки;
- белок кератин невозможно «добыть» в природе, его нечем заменить, а он играет важную роль в процессе лечения ушибов;
- комплексный состав обеспечивает и лечение, и охлаждение места ушиба, что снимает необходимость регулярно ставить холодные компрессы;
- крем прошел тестирование в лаборатории, изготовлен с соблюдением санитарных норм;
- Крем изготовлен так, что его удобно и практично применять, не нужно будет накладывать повязки или делать какие-то аппликации/примочки.
Ушибы у детей не представляют опасности для жизни и здоровья. Конечно, нужно быть внимательным по отношению к своему малышу и всегда в аптечке иметь средство для лечения таких травм. А еще я не устаю повторять – обязательно контролируйте психологическое состояние своего ребенка: после ушиба его нужно успокоить, зарядить положительными эмоциями, отвлечь от неприятных ощущений. Такое отношение совместно с лечебными мероприятиями обеспечит быстрое восстановление самочувствия ребенка.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Мазь от ушибов и синяков
Ушибов мягких тканей в повседневной жизни не избежать, особенно неприятно, когда с наступлением весны, появляется возможность, наконец то, одеть коротенькую юбочку, а на ноге красуется недавно полученный синяк. Проходят такие гематомы не за один день, а в течении длительного времени, меняя при этом цвет от тёмно-фиолетового, до жёлто-зелёного.И если средства от ушибов в вашей аптечке нет, то его можно приготовить самостоятельно. К счастью, природа предлагает нам, даже более широкий выбор, чем в аптеке, растений с ранозаживляющими, рассасывающими, дезинфицирующими, болеутоляющими свойствами. Если оперативно приготовить домашнее средство, то можно даже избежать появления неэстетичного синяка.
Мазь от ушибов, синяков и гематом можно приготовить на основе обычного лука. Для этого запеченный лук нужно взбить в блендере, и добавив в эту смесь свежий луковый сок, приложить на ушибленное место.
Для этих же целей можно использовать полынь. Измельчите листья полыни, чтобы они дали больше сока и смешайте кашицу из полыни со сливочным маслом. Полученную мазь наносить на ушибленное место. Полынь хорошо помогает при растяжении сухожилий и вывихах.
Иногда на местах ушибов через несколько лет могут образоваться злокачественные образования, этого можно избежать, приготовив по такому рецепту настойку. Две головки чеснока нужно натереть на мелкой тёрке, поместить в бутылку из тёмного стекла и залить 6% яблочным уксусом, настаивать в прохладном тёмном месте неделю. Втирать такую настойку в ушибленное место надо два раза в день, свои полезные свойства настойка из чеснока и яблочного уксуса сохраняет полгода.
Признанным средством от синяков является трава бодяга. Приготовление мази от ушибов и синяков не займёт у вас много времени, зато почти гарантированно не допустит образования гематомы. Для этого понадобится две столовых ложки перетёртой в порошок сухой травы бодяги, которые смешиваются с одной столовой ложкой воды, в итоге должна получиться смесь, по консистенции напоминающая тесто. Наносить такую мазь от ушибов и гематом можно сразу на кожу, или на чистый бинт, после чего зафиксировать тесто из бодяги на месте ушиба. Лечебное воздействие бодяги начнётся, когда достаточно испарится вода. Когда бодяга подсохнет, то начнёт осыпаться, поэтому имеет смысл наложить свежую порцию этого теста. В качестве основы лучше всего использовать воду, другие растворы значительно ослабляют действие бодяги. слотсофт робот
Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Синяки — это нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже при небольшом ударе, в результате чего под кожей останется кровь.
Эта захваченная кровь в конечном итоге снова абсорбируется телом по мере заживления травмы. Между тем, он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.
Синяки бывает трудно лечить, поскольку большая часть повреждений находится под поверхностью кожи. Однако некоторые домашние средства могут ускорить заживление, минимизировать их внешний вид и вообще предотвратить их появление.
Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь избавиться от синяков быстрее.
Поделиться на Pinterest Синяки обычно проходят сами по себе, но есть способы ускорить выздоровление.Arnica montana , или арника, широко используется при болях и синяках.Это потому, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием, которые могут всасываться через кожу.
Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.
- Одно исследование показало, что у людей, которые принимали оральную арнику после ринопластики (пластики носа), улучшился внешний вид послеоперационных синяков.
- Другое исследование показало, что нанесение 20-процентной мази арники на кожу ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.
Людям следует искать оральные препараты из арники, геля из арники или мази из арники, содержащие не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете. Его можно наносить в соответствии с указаниями на упаковке продукта.
При пероральном приеме арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком. Также следует использовать спрей для полости рта с арникой, чтобы покрыть нижнюю часть языка.
Человек должен прекратить использование продукта при появлении раздражения или сыпи.
Бромелайн — это смесь ферментов, содержащихся в ананасе.Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и уменьшать образование синяков и отеков при нанесении на кожу.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral and Maxillofacial Surgery , показало, что пероральный бромелайн уменьшил боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющим средством и плацебо.
Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с указаниями.
Пероральные добавки бромелаина могут вызывать нежелательные побочные эффекты, включая проблемы с пищеварением и учащенное сердцебиение.Людям, страдающим аллергией на ананас, не следует употреблять бромелайн.
Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы свести к минимуму образование синяков, но человеку следует принимать бромелайн внутрь только по назначению врача.
Подобно бромелайну, кверцетин — это флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может обладать естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлять синяки.
Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для лечения синяков, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелайном, витамином К или другими ингредиентами.Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать, как указано на упаковке, обычно два раза в день.
Прием кверцетина внутрь не доказал свою безопасность. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина без указаний врача.
Организму необходим витамин К, чтобы при необходимости способствовать свертыванию крови. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает антикоагулянты или другие лекарства. Тем не менее, местный прием витамина К перспективен как средство от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые наносили гель с витамином K после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.
Многие продукты с витамином К продаются без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.
Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.
R.I.C.E. обозначает покой, лед, сжатие и возвышение.Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения или растяжения, используют эту тактику, чтобы помочь выздоровлению, но она также полезна при синяках.
Эти действия направлены на временное уменьшение притока крови к поврежденной области, что может помочь предотвратить отек и синяки.
Приподнятие и отдых в этой области, а также прикладывание льда до 20 минут в час и использование легкой давящей повязки могут помочь уменьшить кровоток и уменьшить воспаление, способствующее возникновению синяков.
После Р.ЛЕД. как можно скорее после травмы и в течение всего процесса заживления также может уменьшить боль.
Поделиться на Pinterest Ананас содержит бромелайн, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать заживлению синяков.Диета человека может влиять на все сферы здоровья, в том числе на то, как заживают его травмы и синяки. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды тела, что может минимизировать синяки.
Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела прочными и эластичными.Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:
- Ананас. Свежий ананас дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее заживить синяк.
- Фрукты с натуральным кверцетином . Продукты с высоким содержанием кверцетина включают яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишню, а также листовые зеленые овощи.
- Цитрусовые . Одно исследование показало, что флавоноиды цитрусовых значительно уменьшают образование синяков у пожилых людей, страдающих старческой пурпурой или продолжающимися синяками.Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
- Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит дефицит и поможет уменьшить синяки. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, сою, клубнику и чернику.
- Постный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, который укрепляет капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
- Продукты, богатые цинком . Цинк помогает телу заживлять раны и ткани. Хорошие источники цинка — крабы, омары, шпинат, семена тыквы и бобовые.
Эфирное масло ладана может облегчить боль и расслабить. Он хорошо работает, если добавить несколько капель в продукт с витамином К или арникой.
Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах, нанеся на ткань прохладную мочалку и несколько капель эфирных масел розмарина и лаванды.
Важно разбавить масла маслом-носителем или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное. Использование эфирных масел без их разбавления может вызвать раздражение кожи.
Эфирные масла, включая ладан, розмарин и лаванду, можно купить в Интернете.
Хотя синяки случаются с каждым, некоторые синяки могут указывать на серьезную проблему со здоровьем или недостаток питания. Симптомы, по поводу которых следует обратиться к врачу, включают:
- синяков, которые появляются без явной травмы
- частые синяки
- очень легкие синяки
- синяки, которые внезапно появляются после приема нового лекарства или добавки
- синяки в незнакомых местах, таких как спина или живот
У женщин чаще появляются синяки, чем у мужчин, а у пожилых людей синяки чаще, чем у молодых.
Антибиотики, антикоагулянты и лекарства от астмы также вызывают усиление синяков у некоторых людей. Однако человеку не следует прекращать прием лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.
Takeaway
Не существует волшебных трюков для предотвращения или удаления синяков. Хорошая новость в том, что большинство синяков безвредны, и есть домашние средства, которые уменьшают их внешний вид и помогают быстрее заживать.
Попробовать большинство продуктов местного действия можно, но не принимайте пероральные добавки от синяков, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Синяки — это нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже при небольшом ударе, в результате чего под кожей останется кровь.
Эта захваченная кровь в конечном итоге снова абсорбируется телом по мере заживления травмы. Между тем, он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.
Синяки бывает трудно лечить, поскольку большая часть повреждений находится под поверхностью кожи. Однако некоторые домашние средства могут ускорить заживление, минимизировать их внешний вид и вообще предотвратить их появление.
Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь избавиться от синяков быстрее.
Поделиться на Pinterest Синяки обычно проходят сами по себе, но есть способы ускорить выздоровление.Arnica montana , или арника, широко используется при болях и синяках.Это потому, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием, которые могут всасываться через кожу.
Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.
- Одно исследование показало, что у людей, которые принимали оральную арнику после ринопластики (пластики носа), улучшился внешний вид послеоперационных синяков.
- Другое исследование показало, что нанесение 20-процентной мази арники на кожу ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.
Людям следует искать оральные препараты из арники, геля из арники или мази из арники, содержащие не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете. Его можно наносить в соответствии с указаниями на упаковке продукта.
При пероральном приеме арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком. Также следует использовать спрей для полости рта с арникой, чтобы покрыть нижнюю часть языка.
Человек должен прекратить использование продукта при появлении раздражения или сыпи.
Бромелайн — это смесь ферментов, содержащихся в ананасе.Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и уменьшать образование синяков и отеков при нанесении на кожу.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral and Maxillofacial Surgery , показало, что пероральный бромелайн уменьшил боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющим средством и плацебо.
Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с указаниями.
Пероральные добавки бромелаина могут вызывать нежелательные побочные эффекты, включая проблемы с пищеварением и учащенное сердцебиение.Людям, страдающим аллергией на ананас, не следует употреблять бромелайн.
Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы свести к минимуму образование синяков, но человеку следует принимать бромелайн внутрь только по назначению врача.
Подобно бромелайну, кверцетин — это флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может обладать естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлять синяки.
Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для лечения синяков, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелайном, витамином К или другими ингредиентами.Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать, как указано на упаковке, обычно два раза в день.
Прием кверцетина внутрь не доказал свою безопасность. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина без указаний врача.
Организму необходим витамин К, чтобы при необходимости способствовать свертыванию крови. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает антикоагулянты или другие лекарства. Тем не менее, местный прием витамина К перспективен как средство от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые наносили гель с витамином K после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.
Многие продукты с витамином К продаются без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.
Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.
R.I.C.E. обозначает покой, лед, сжатие и возвышение.Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения или растяжения, используют эту тактику, чтобы помочь выздоровлению, но она также полезна при синяках.
Эти действия направлены на временное уменьшение притока крови к поврежденной области, что может помочь предотвратить отек и синяки.
Приподнятие и отдых в этой области, а также прикладывание льда до 20 минут в час и использование легкой давящей повязки могут помочь уменьшить кровоток и уменьшить воспаление, способствующее возникновению синяков.
После Р.ЛЕД. как можно скорее после травмы и в течение всего процесса заживления также может уменьшить боль.
Поделиться на Pinterest Ананас содержит бромелайн, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать заживлению синяков.Диета человека может влиять на все сферы здоровья, в том числе на то, как заживают его травмы и синяки. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды тела, что может минимизировать синяки.
Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела прочными и эластичными.Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:
- Ананас. Свежий ананас дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее заживить синяк.
- Фрукты с натуральным кверцетином . Продукты с высоким содержанием кверцетина включают яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишню, а также листовые зеленые овощи.
- Цитрусовые . Одно исследование показало, что флавоноиды цитрусовых значительно уменьшают образование синяков у пожилых людей, страдающих старческой пурпурой или продолжающимися синяками.Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
- Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит дефицит и поможет уменьшить синяки. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, сою, клубнику и чернику.
- Постный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, который укрепляет капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
- Продукты, богатые цинком . Цинк помогает телу заживлять раны и ткани. Хорошие источники цинка — крабы, омары, шпинат, семена тыквы и бобовые.
Эфирное масло ладана может облегчить боль и расслабить. Он хорошо работает, если добавить несколько капель в продукт с витамином К или арникой.
Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах, нанеся на ткань прохладную мочалку и несколько капель эфирных масел розмарина и лаванды.
Важно разбавить масла маслом-носителем или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное. Использование эфирных масел без их разбавления может вызвать раздражение кожи.
Эфирные масла, включая ладан, розмарин и лаванду, можно купить в Интернете.
Хотя синяки случаются с каждым, некоторые синяки могут указывать на серьезную проблему со здоровьем или недостаток питания. Симптомы, по поводу которых следует обратиться к врачу, включают:
- синяков, которые появляются без явной травмы
- частые синяки
- очень легкие синяки
- синяки, которые внезапно появляются после приема нового лекарства или добавки
- синяки в незнакомых местах, таких как спина или живот
У женщин чаще появляются синяки, чем у мужчин, а у пожилых людей синяки чаще, чем у молодых.
Антибиотики, антикоагулянты и лекарства от астмы также вызывают усиление синяков у некоторых людей. Однако человеку не следует прекращать прием лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.
Takeaway
Не существует волшебных трюков для предотвращения или удаления синяков. Хорошая новость в том, что большинство синяков безвредны, и есть домашние средства, которые уменьшают их внешний вид и помогают быстрее заживать.
Попробовать большинство продуктов местного действия можно, но не принимайте пероральные добавки от синяков, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Как избавиться от синяков: 7 эффективных домашних средств
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Синяки — это нормальная реакция на травму. Крошечные кровеносные сосуды под кожей могут быть повреждены даже при небольшом ударе, в результате чего под кожей останется кровь.
Эта захваченная кровь в конечном итоге снова абсорбируется телом по мере заживления травмы. Между тем, он может оставить серое, голубоватое или пурпурное пятно, нежное на ощупь.
Синяки бывает трудно лечить, поскольку большая часть повреждений находится под поверхностью кожи. Однако некоторые домашние средства могут ускорить заживление, минимизировать их внешний вид и вообще предотвратить их появление.
Следующие домашние средства безопасны при незначительных синяках и могут помочь избавиться от синяков быстрее.
Поделиться на Pinterest Синяки обычно проходят сами по себе, но есть способы ускорить выздоровление.Arnica montana , или арника, широко используется при болях и синяках.Это потому, что он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием, которые могут всасываться через кожу.
Некоторые исследования показали, что арника может быть эффективным средством от синяков.
- Одно исследование показало, что у людей, которые принимали оральную арнику после ринопластики (пластики носа), улучшился внешний вид послеоперационных синяков.
- Другое исследование показало, что нанесение 20-процентной мази арники на кожу ускоряет время заживления по сравнению с плацебо.
Людям следует искать оральные препараты из арники, геля из арники или мази из арники, содержащие не менее 20 процентов арники, которые можно приобрести в Интернете. Его можно наносить в соответствии с указаниями на упаковке продукта.
При пероральном приеме арники обычно лучше дать таблетке раствориться под языком. Также следует использовать спрей для полости рта с арникой, чтобы покрыть нижнюю часть языка.
Человек должен прекратить использование продукта при появлении раздражения или сыпи.
Бромелайн — это смесь ферментов, содержащихся в ананасе.Эти ферменты могут обладать противовоспалительными свойствами и уменьшать образование синяков и отеков при нанесении на кожу.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral and Maxillofacial Surgery , показало, что пероральный бромелайн уменьшил боль и отек после удаления зубов по сравнению с болеутоляющим средством и плацебо.
Человек может наносить крем или гель, содержащие бромелайн, два-три раза в день или в соответствии с указаниями.
Пероральные добавки бромелаина могут вызывать нежелательные побочные эффекты, включая проблемы с пищеварением и учащенное сердцебиение.Людям, страдающим аллергией на ананас, не следует употреблять бромелайн.
Добавки бромелайна иногда рекомендуются после операции, чтобы свести к минимуму образование синяков, но человеку следует принимать бромелайн внутрь только по назначению врача.
Подобно бромелайну, кверцетин — это флавоноид, полученный из определенных фруктов. Он может обладать естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают заживлять синяки.
Некоторые кремы и гели для кожи, предназначенные для лечения синяков, содержат кверцетин, обычно в сочетании с бромелайном, витамином К или другими ингредиентами.Кремы или гели, содержащие кверцетин, можно использовать, как указано на упаковке, обычно два раза в день.
Прием кверцетина внутрь не доказал свою безопасность. Он также может взаимодействовать со многими лекарствами. Избегайте приема пероральных добавок кверцетина без указаний врача.
Организму необходим витамин К, чтобы при необходимости способствовать свертыванию крови. Но таблетки могут быть не лучшим решением, особенно для тех, кто принимает антикоагулянты или другие лекарства. Тем не менее, местный прием витамина К перспективен как средство от синяков и, как правило, безопасен для большинства людей.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Drugs in Dermatology , показало, что у людей, которые наносили гель с витамином K после косметической процедуры, было меньше синяков, чем у тех, кто использовал плацебо.
Многие продукты с витамином К продаются без рецепта. Человек должен искать тот, в котором витамин К указан в начале его ингредиентов, и применять его так часто, как указано.
Крем с витамином К можно приобрести в Интернете.
R.I.C.E. обозначает покой, лед, сжатие и возвышение.Многие люди, перенесшие операцию или имеющие растяжения или растяжения, используют эту тактику, чтобы помочь выздоровлению, но она также полезна при синяках.
Эти действия направлены на временное уменьшение притока крови к поврежденной области, что может помочь предотвратить отек и синяки.
Приподнятие и отдых в этой области, а также прикладывание льда до 20 минут в час и использование легкой давящей повязки могут помочь уменьшить кровоток и уменьшить воспаление, способствующее возникновению синяков.
После Р.ЛЕД. как можно скорее после травмы и в течение всего процесса заживления также может уменьшить боль.
Поделиться на Pinterest Ананас содержит бромелайн, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут способствовать заживлению синяков.Диета человека может влиять на все сферы здоровья, в том числе на то, как заживают его травмы и синяки. Определенные продукты могут укрепить кровеносные сосуды тела, что может минимизировать синяки.
Другие продукты могут помочь сохранить кожу и ткани тела прочными и эластичными.Соблюдение здоровой и сбалансированной диеты, включающей следующие продукты, может помочь предотвратить или вылечить синяки:
- Ананас. Свежий ананас дает организму естественную дозу бромелайна, который может помочь быстрее заживить синяк.
- Фрукты с натуральным кверцетином . Продукты с высоким содержанием кверцетина включают яблоки, цитрусовые, красный лук, темные ягоды и вишню, а также листовые зеленые овощи.
- Цитрусовые . Одно исследование показало, что флавоноиды цитрусовых значительно уменьшают образование синяков у пожилых людей, страдающих старческой пурпурой или продолжающимися синяками.Цитрусовые включают апельсины, мандарины и лимоны.
- Продукты с витамином К . Диета, включающая витамин К, предотвратит дефицит и поможет уменьшить синяки. Хорошие источники включают капусту, шпинат, брокколи, брюссельскую капусту, салат, сою, клубнику и чернику.
- Постный белок . Рыба, птица, тофу и нежирное мясо содержат белок, который укрепляет капилляры. Избегайте источников белка с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина, таких как гамбургеры или жареное мясо.
- Продукты, богатые цинком . Цинк помогает телу заживлять раны и ткани. Хорошие источники цинка — крабы, омары, шпинат, семена тыквы и бобовые.
Эфирное масло ладана может облегчить боль и расслабить. Он хорошо работает, если добавить несколько капель в продукт с витамином К или арникой.
Можно сделать успокаивающий холодный компресс при травмах, нанеся на ткань прохладную мочалку и несколько капель эфирных масел розмарина и лаванды.
Важно разбавить масла маслом-носителем или лосьоном перед нанесением непосредственно на кожу, если не указано иное. Использование эфирных масел без их разбавления может вызвать раздражение кожи.
Эфирные масла, включая ладан, розмарин и лаванду, можно купить в Интернете.
Хотя синяки случаются с каждым, некоторые синяки могут указывать на серьезную проблему со здоровьем или недостаток питания. Симптомы, по поводу которых следует обратиться к врачу, включают:
- синяков, которые появляются без явной травмы
- частые синяки
- очень легкие синяки
- синяки, которые внезапно появляются после приема нового лекарства или добавки
- синяки в незнакомых местах, таких как спина или живот
У женщин чаще появляются синяки, чем у мужчин, а у пожилых людей синяки чаще, чем у молодых.
Антибиотики, антикоагулянты и лекарства от астмы также вызывают усиление синяков у некоторых людей. Однако человеку не следует прекращать прием лекарств, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.
Takeaway
Не существует волшебных трюков для предотвращения или удаления синяков. Хорошая новость в том, что большинство синяков безвредны, и есть домашние средства, которые уменьшают их внешний вид и помогают быстрее заживать.
Попробовать большинство продуктов местного действия можно, но не принимайте пероральные добавки от синяков, не посоветовавшись предварительно с врачом.
Как сразу избавиться от синяка
По правде говоря, никто не планирует пострадать. Травмы часто случаются, когда мы не обращаем внимания, и я первым признаю, что могу быть полным бездельником. Я не привыкать к синякам, от спотыкания по лестнице до спотыкания о собственные лодыжки. В молодые годы меня никогда не беспокоил временный черно-синий вид, но по мере того, как я стал старше, я оказался на охоте за полностью натуральными средствами — чем-то, что могло бы ускорить процесс заживления. У нас есть пять средств, которые помогут избавиться от нежелательных синяков в кратчайшие сроки.
Арника
Буарон Arnicare синяк 9 долларов США
МагазинИзвестная своими противовоспалительными свойствами, арника является популярным гомеопатическим средством для лечения синяков. Помимо лечения травмы, он также помогает облегчить боли, вызванные артритом и растяжениями. При нанесении на свежий синяк отек, боль и изменение цвета уменьшаются в течение нескольких часов.Для достижения наилучших результатов наносите гель с арникой 3–4 раза в день на пораженный участок или попробуйте принимать его перорально в форме таблеток, например, Arnica Montana от компании Hyland (6 долларов США).
Витамины C и K
Bruizex Крем для ухода за синяками 24 доллара США
МагазинНедостаток витамина С в вашем рационе может способствовать появлению синяков. Чтобы помочь вашему организму лучше реагировать на синяки и сократить время заживления, старайтесь регулярно употреблять продукты с высоким содержанием витамина С.
Витамин К — еще один питательный микроэлемент, известный своей ролью в свертывании крови.Если вы хотите вылечить синяк, попробуйте два раза в день втирать в синяк крем, обогащенный витамином К, чтобы помочь вашему организму расщепить кровь и снова впитать ее.
Для получения долгосрочного эффекта запаситесь зелеными листовыми овощами и фруктами, такими как брокколи, капуста, шпинат, апельсины, манго и папайя, чтобы кожа была чистой и без синяков.
Горячая и холодная терапия
Koo-Care Многоразовый пакет со льдом для снятия боли при горячей и холодной терапии 12 долларов США
МагазинГорячие и холодные компрессы вместе с пакетами со льдом могут значительно уменьшить синяки при регулярном использовании и сразу после появления синяка.Холодные аппликации вызывают онемение нервов и сужение кровеносных сосудов, уменьшая отек и разрушение тканей. Тепло помогает открыть кровеносные сосуды и улучшить кровообращение в этой области. После травмы приложите к травме пакет с замороженными овощами или льдом и помассируйте его медленными круговыми движениями. Затем переключитесь на горячий компресс (например, грелка с влажным теплом HealthSmart TheraBeads для микроволновой печи, 40 долларов США) и повторите тот же процесс.
Алоэ Вера
Природа Республика Успокаивающий гель с алоэ вера 8 долларов США
МагазинЦелебные свойства алоэ вера помогут ускорить фазу восстановления поврежденных кровеносных сосудов под поверхностью кожи.При местном нанесении на кожу гель и влага в алоэ создают среду для синяков, в которой сломанные сосуды могут быстро и эффективно восстановиться.
Для достижения наилучших результатов сломайте листья у растения алоэ и нанесите свежий гель на синяк или купите гель или крем с высокой концентрацией 80% или более.
Бромелайн
Now Foods Добавка бромелайна 17 долларов США
МагазинБромелайн — это мощный фермент, содержащийся в ананасах, который переваривает белок, тем самым вымывая жидкости, застрявшие в тканях.Обладая противовоспалительными свойствами, он в целом сокращает время травм.
Бромелайн также доступен в форме капсул. Конечно, прежде чем добавлять новую добавку в свой распорядок дня, вы всегда должны проконсультироваться с врачом.
Наверх Далее: Синяки от воска от бикини — это нормально? У нас есть ответы.
Советы по лечению, чтобы получить синяк для лечения
Когда кто-то ударит вас — или вы натолкнетесь на что-то твердое — это может сломать мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей.Вот где образуется синяк. Это происходит потому, что кровь вытекает, и ей больше некуда деваться. Он остается там, пока ваше тело не поглотит его, пока вы лечитесь.
После синяка на коже будет оставаться характерная черно-синяя отметина на срок до 2 недель. Синяк должен изменить цвет по мере заживления. У вас также может появиться боль и отек. Больше всего будет больно в первые несколько дней после травмы.
Если у вас синяк, вы можете предпринять простые действия, чтобы ускорить процесс заживления.Вот несколько советов, которые помогут быстрее избавиться от синяка.
Ice Therapy
Приложите лед к синяку сразу после получения травмы. Это может уменьшить размер синяка и ускорить его заживление. Холодная температура пакета со льдом замедляет кровоток в этой области. Это может уменьшить количество крови, вытекающей из ваших сосудов.
Продолжение
Не прикладывайте лед непосредственно к синяку. Защитите кожу, обернув лед мочалкой или бумажным полотенцем.Снимите лед примерно через 10 минут. Если оставить его слишком долго, это может повредить кожу. Можно прикладывать лед к синяку несколько раз в день, если вы каждый раз делаете перерыв.
Горох, да. Стейк, нет. Возможно, вы видели людей в старых фильмах или мультфильмах, которые кладут сырые стейки на синяки, особенно на черные глаза. Не делай этого сам. Брать сырое мясо и прикладывать его к глазам или другой части тела небезопасно, так как оно может быть заражено бактериями.Стейки и другое сырое мясо не обладают особыми целебными свойствами, которые могут помочь от синяков. Сырое мясо имеет тенденцию быть холодным, поэтому в прошлые десятилетия его, возможно, использовали для успокоения воспаленных участков. Если в морозильной камере нет льда, возьмите пакет с замороженным горошком вместо стейка. Поместите весь пакет овощей на синяк на 10 минут, чтобы облегчить боль, как если бы вы делали это со льдом.
Тепловая терапия
Тепло усиливает кровоток, что помогает избавиться от синяков. Подождите 48 часов после появления синяка, затем несколько раз в день прикладывайте грелку или теплый компресс.Вы также можете принять горячую ванну, чтобы облегчить боль и расслабить мышцы.
Отдых
Прекратите делать то, что вы делаете, когда вам больно. Это поможет предотвратить ухудшение синяка. Если вас пинают во время футбольного матча, уходите с поля. Слезь с ног. Это замедлит кровоток к синяку. Это должно удержать вас от того, чтобы стать хуже, чем если бы вы продолжали бегать.
Вы можете помассировать больное место во время отдыха, но это плохая идея. Это может усугубить травму.Вы можете разорвать больше кровеносных сосудов под кожей и увеличить площадь синяка.
Elevation
После травмы будет лучше, если вы поднимете ее выше уровня сердца. Этот трюк использует силу тяжести, чтобы синяк был как можно меньше. Когда больное место находится ниже уровня сердца, кровь туда скапливается легче, что может увеличить синяк. Но когда больное место поднимается над вашим сердцем, больше крови будет возвращаться к вашему сердцу.
Для достижения наилучших результатов комбинируйте шаги: Уприте синяк и поднимите его выше уровня
Сжатие
Сжатие — это когда вы оказываете давление на травмированный участок.Это может помочь уменьшить отек, вызванный синяком. Лучше всего использовать эластичный бинт и плотно, но не слишком туго, обернуть область.
Обезболивающие
Ваша боль должна утихать примерно через 3 дня после ушиба. А пока, если синяк действительно болит или опух, вы можете принять безрецептурные препараты, чтобы облегчить боль. Могут использоваться НПВП, такие как ибупрофен или напроксен, хотя наблюдается небольшое увеличение кровотечения, особенно у пожилых пациентов или тех, кто уже принимает антикоагулянты.
Natural Treatments
Несколько натуральных веществ могут помочь быстрее избавиться от синяка, в том числе:
- Арника : Крем, сделанный из этого цветка, может помочь уменьшить последствия синяка.
- Бромелайн : Группа ферментов, содержащихся в ананасе, может помочь ускорить исчезновение синяка.
- Алоэ вера : это растение содержит витамины, минералы и ферменты, которые успокаивают и увлажняют кожу. Его используют для лечения многих кожных заболеваний, включая синяки.
- Витамин K : Исследования показали, что фитонадион или витамин K1 может ускорить заживление синяков.
Синяки и пятна крови под кожей | Детская больница CS Mott
Обзор темы
Синяки
Синяки возникают, когда мелкие кровеносные сосуды под кожей разрываются или разрываются, чаще всего в результате удара или падения. Кровь просачивается в ткани под кожей и вызывает черно-синий цвет. По мере заживления синяков (ушибов) обычно в течение 2–4 недель они часто меняют цвет, в том числе пурпурно-черный, красновато-синий или желтовато-зеленый.Иногда область синяка распространяется вниз по телу в направлении силы тяжести. Синяк на ноге обычно заживает дольше, чем синяк на лице или руках.
Большинство синяков не вызывают беспокойства и проходят сами по себе. Домашнее лечение может ускорить заживление и уменьшить отек и болезненность, которые часто сопровождают синяки, вызванные травмой. Но сильные синяки, отек и боль, которые начинаются в течение 30 минут после травмы, могут означать более серьезную проблему, такую как сильное растяжение связок или перелом.
Если у вас легко появляется синяк, вы можете даже не вспомнить, что стало причиной синяка. Легкое появление синяков не означает, что у вас серьезные проблемы со здоровьем, особенно если синяки минимальны или появляются только время от времени.
- У пожилых людей часто возникают синяки от легких травм, особенно от травм предплечий, кистей, ног и ступней. С возрастом кожа становится менее эластичной и тонкой, потому что под кожей становится меньше жира. Амортизирующий эффект кожи уменьшается по мере уменьшения подкожного жира.Эти изменения, наряду с повреждением кожи от воздействия солнца, вызывают легкое разрушение кровеносных сосудов. При разрыве кровеносных сосудов возникает синяк.
- У женщин синяки возникают чаще, чем у мужчин, особенно при незначительных травмах бедер, ягодиц и предплечий.
- Склонность к синякам иногда передается в семье.
Иногда после травмы кровь скапливается и скапливается под кожей (гематома), делая кожу губчатой, эластичной и бугристой. Обычный синяк более обширен и может не ощущаться как плотная шишка.Гематома обычно не вызывает беспокойства. Это не то же самое, что сгусток крови в вене, и он не вызывает образование тромбов.
Синяки, которые не кажутся вызванными случайной травмой, могут быть вызваны неправильным обращением. Важно учитывать эту возможность, особенно если синяки невозможно объяснить, или если объяснения меняются или не соответствуют травме. Сообщите об этом типе синяков и обратитесь за помощью, чтобы предотвратить дальнейшее насилие.
Пятна крови
Пятна крови под кожей могут быть пурпурой или петехиями.Пурпура может выглядеть как синяк, но она не вызвана травмой, как большинство обычных синяков. Петехии не похожи на синяки. Это крошечные плоские красные или пурпурные пятна на коже, но они отличаются от крошечных плоских красных пятен или родинок (гемангиом), которые присутствуют постоянно.
Внезапные необъяснимые кровоподтеки или пятна крови под кожей или внезапное учащение синяков могут быть вызваны: нанесение синяка или лечение медицинской проблемы, вызвавшей синяк.
Если кожа повреждена над синяком, обязательно обратите внимание на признаки кожной инфекции.
Проверьте свои симптомы
У вас под кожей синяки или пятна крови?
Если синяк быстро распространяется, нужно попытаться остановить кровотечение под кожей. Оберните область (не слишком туго) эластичной повязкой, например, обертыванием Ace, и держите ее, пока не обратитесь к врачу. Вы также можете оказывать прямое давление на эту область в течение 15 минут за раз.
Да
Синяки или пятна крови под кожей
Нет
Синяки или пятна крови под кожей
Сколько вам лет?
Менее 3 лет
Менее 3 лет
3 года и старше
3 года и старше
Вы мужчина или женщина?
Почему мы задаем этот вопрос?
- Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
- Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
- Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.
Произошло ли снижение вашей бдительности или осведомленности, а также того, насколько хорошо вы думаете и реагируете?
Да
Пониженный уровень сознания
Нет
Пониженный уровень сознания
Есть ли красные полосы, отходящие от области, или оттуда вытекает гной?
У вас диабет, ослабленная иммунная система, заболевание периферических артерий или любое хирургическое оборудование в этом районе?«Оборудование» включает в себя такие вещи, как искусственные суставы, пластины или винты, катетеры и медицинские насосы.
Да
Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области
Нет
Диабет, проблемы с иммунитетом, заболевание периферических артерий или хирургическое оборудование в пораженной области
Как вы думаете, у вас может быть жар ?
Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?
Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.
У тебя сейчас кровотечение?
Да
Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует
Нет
Ненормальное кровотечение в настоящее время присутствует
Как вы думаете, кровоподтеки могли быть вызваны жестоким обращением?
Да
Синяки могли быть вызваны жестоким обращением
Нет
Синяки могли быть вызваны жестоким обращением
Увеличилось ли количество или размер синяков или пятен крови по непонятной причине?
Да
Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови
Нет
Необъяснимое увеличение размера или количества синяков или пятен крови
Быстро ли увеличивалось количество синяков или кровяных пятен?
Да
Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови
Нет
Быстрое увеличение количества или размера синяков или пятен крови
Принимаете ли вы лекарство, влияющее на способность крови к свертыванию?Сюда могут входить антикоагулянты и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен.Эти лекарства могут вызвать кровотечение и затруднить его остановку.
Да
Лекарства могут вызывать синяки
Нет
Лекарства могут вызывать синяки
Синяки могут быть вызваны травмой?
Да
Ушибы в результате травмы
Нет
Ушибы в результате травмы
Появился ли большой болезненный и очень опухший синяк в течение 30 минут после травмы?
Да
Синяки в течение 30 минут после травмы
Нет
Синяки в течение 30 минут после травмы
Были ли у вас синяки или пятна крови более 2 недель?
Да
Синяки или пятна крови более 2 недель
Нет
Синяки или пятна крови более 2 недель
Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом и какой вид ухода вам может потребоваться.К ним относятся:
- Ваш возраст лет. Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
- Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
- Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
- Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
- Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.
Попробуйте домашнее лечение
Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.
- Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
- Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.
Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.
Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:
- Обморок (потеря сознания).
- Чувство сильного головокружения или дурноты, как будто вы можете потерять сознание.
- Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
- Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.
Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.
Младенцы и маленькие дети часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:
- Обморок (потеря сознания).
- Сильная сонливость или трудно просыпаться.
- Не отвечает, когда к нему прикасаются или говорят.
- Дыхание намного быстрее обычного.
- Действующий запутался. Ребенок может не знать, где он находится.
Аномальное кровотечение означает любое сильное или частое кровотечение или любое кровотечение, которое не является нормальным для вас. Примеры аномального кровотечения:
- Носовые кровотечения.
- Вагинальное кровотечение, отличное от того, к которому вы привыкли (более сильное, более частое, в другое время месяца).
- Ректальное кровотечение и кровавый стул.
- Кровянистая или розовая моча.
- Десны, которые легко кровоточат, когда вы едите или аккуратно чистите зубы.
Если у вас ненормальное кровотечение в одной части тела, важно подумать, не было ли кровотечение где-нибудь еще. Это может быть симптомом более серьезной проблемы со здоровьем.
Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут снизить способность крови к свертыванию и вызвать синяки или кровотечение под кожей.Вот несколько примеров:
- Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов. Кроме того, прием лекарств, отпускаемых без рецепта, с разбавителем крови может увеличить риск синяков и кровотечений.
- Лекарства, применяемые для лечения рака.
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин и ибупрофен (например, Адвил или Мотрин).
- Стероиды, такие как преднизон.
Симптомы инфекции могут включать:
- Усиление боли, отека, тепла или покраснения в области или вокруг нее.
- Красные полосы, ведущие с территории.
- Гной вытекает из области.
- Лихорадка.
Симптомы серьезного заболевания могут включать:
- Сильная головная боль.
- Жесткая шея.
- Психические изменения, например чувство растерянности или снижение бдительности.
- Сильная усталость (до такой степени, что вам становится трудно функционировать).
- Озноб.
Симптомы серьезного заболевания у ребенка могут включать следующее:
- Ребенок вялый и гибкий, как тряпичная кукла.
- Ребенок не реагирует на прикосновения, прикосновения или разговоры.
- Младенца трудно разбудить.
Определенные состояния здоровья и лекарства ослабляют способность иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями. Вот некоторые примеры у взрослых:
- Заболевания, такие как диабет, рак, болезни сердца и ВИЧ / СПИД.
- Длительные проблемы с алкоголем и наркотиками.
- Стероидные лекарства, которые можно использовать для лечения различных состояний.
- Химиотерапия и лучевая терапия рака.
- Прочие лекарства, применяемые для лечения аутоиммунных заболеваний.
- Лекарства, принимаемые после трансплантации органов.
- Без селезенки.
Позвоните 911 сейчас
Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.
Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .
Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь водить их.Или они могут быть обеспокоены стоимостью. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.
Обратитесь за помощью сегодня
Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.
- Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
- Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
- При ухудшении симптомов скорее обратитесь за помощью.
Обратитесь за медицинской помощью сейчас
Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.
- Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
- Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
- Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
- Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
- Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.
Назначить встречу
Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.
- Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
- Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
- Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.
Домашнее лечение
Если ваш синяк не требует осмотра врачом, вы можете использовать домашнее лечение, чтобы облегчить боль, отек и скованность.
- Отдохните и защитите место ушиба.
- Ice уменьшит боль и отек. Немедленно приложите лед или холодные компрессы, чтобы предотвратить или минимизировать отек. Прикладывайте лед или холодный компресс на 10-20 минут 3 или более раз в день.
- В течение первых 48 часов после травмы избегайте вещей, которые могут усилить отек, таких как горячий душ, горячие ванны, горячие компрессы или алкогольные напитки.
- Через 48–72 часа, если отек исчез, приложите тепло и начните легкие упражнения с помощью влажного тепла, чтобы помочь восстановить и сохранить гибкость. Некоторые специалисты рекомендуют чередовать горячие и холодные процедуры.
- Сжатие или наложение места ушиба эластичным бинтом (например, бинтом Ace) поможет уменьшить отек.Не заворачивайте его слишком плотно, так как это может вызвать еще больший отек под пораженным участком. Ослабьте повязку, если она станет слишком тугой. Признаки того, что повязка слишком тугая, включают онемение, покалывание, усиление боли, похолодание или припухлость в области под повязкой. Поговорите со своим врачом, если считаете, что вам нужно использовать обертывание дольше 48-72 часов. Может присутствовать более серьезная проблема.
- Поднимите место ушиба на подушках, прикладывая лед, а также в любое время, когда вы сидите или лежите.Старайтесь держать область на уровне сердца или выше, чтобы уменьшить отек.
- Слегка помассируйте или потрите область, чтобы облегчить боль и улучшить кровоток. Не массируйте место ушиба, если это причиняет боль.
- Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке.
- Если врач прописал вам обезболивающее, примите его в соответствии с предписаниями.
- Если вы не принимаете обезболивающие, отпускаемые по рецепту, узнайте у врача, можно ли вам принимать лекарства, отпускаемые без рецепта.
- При желании нанесите натуральный продукт прямо на синяк.
- Не курите и не используйте другие табачные изделия. Курение замедляет заживление, поскольку снижает кровоснабжение и замедляет восстановление тканей. Дополнительную информацию см. В разделе «Бросить курить».
Симптомы, на которые следует обращать внимание при лечении в домашних условиях
Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет одно из следующих событий:
- Синяк держится более 2 недель.
- Развиваются признаки кожной инфекции.
- Симптомы становятся более серьезными или частыми.
- Появляются новые симптомы.
Профилактика
Синяки не всегда можно предотвратить, но в большинстве случаев синяки не являются поводом для беспокойства.
- Если вы принимаете аспирин, другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или разжижающие кровь лекарства (антикоагулянты), регулярно посещайте врача, чтобы он или она мог контролировать дозировку ваших лекарств и вносить необходимые изменения или корректировки. .
- Ешьте разнообразные продукты, чтобы избежать диетического дефицита. Недостаток витаминов C, K или B12 или фолиевой кислоты может повлиять на свертываемость крови. Включите ежедневный выбор:
- Цельнозерновой и обогащенный хлеб, крупы и зерновые продукты.
- Овощи.
- Фрукты.
- Молоко, сыр и йогурт.
- Мясо, птица, рыба, яйца, сушеные бобы и горох, а также тофу.
- Не принимайте пищевые добавки, которые могут усилить синяки, особенно если вы принимаете разжижающие кровь лекарства.Пищевые добавки, которые могут усилить синяки, включают рыбий жир, витамин Е, чеснок, имбирь и гинкго билоба.
Синяки часто являются первым признаком жестокого обращения. Вы можете предотвратить дальнейшие злоупотребления, сообщив о них и обратившись за помощью.
- Если вы подозреваете насилие, позвоните в местное агентство по защите детей или взрослых, в полицию, священнослужителей или медицинских работников (например, врача, медсестру или психолога).
- Обратитесь за помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых стали жертвой домашнего насилия.
- Обратитесь за помощью, если вам сложно контролировать свой гнев на ребенка, который находится у вас на попечении.
Подготовка к встрече
Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.
Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, подготовившись ответить на следующие вопросы:
- Есть ли у вас в личном или семейном анамнезе нарушения свертываемости крови или легкие синяки?
- Принимаете ли вы лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта? Возьмите с собой на прием полный список ваших лекарств.
- Принимаете ли вы какие-либо витамины или пищевые добавки? Опишите свою диету.
- Были ли у вас недавно травмы или переливание крови?
- Были ли у вас кровотечения из носа, кровоточащие десны, кровь в моче, необычные или неожиданные обильные менструальные выделения или лихорадка?
- Были ли у вас какие-либо болезни или изменения в вашем здоровье в последнее время?
- Вы недавно выезжали за пределы страны или в сельскую местность?
- Есть ли у вас риски для здоровья?
Кредиты
Текущий по состоянию на: 26 февраля 2020 г.
Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
По состоянию на: 26 февраля 2020 г.
Автор: Здоровый персонал
Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина
Синяк: Первая помощь — Клиника Мэйо
Синяк образуется, когда ударом разрываются кровеносные сосуды у поверхности кожи, в результате чего небольшое количество крови попадает в ткани под кожей.Захваченная кровь может вызвать синяк, который сначала выглядит как черно-синяя отметина, а затем меняет цвет по мере заживления.
Вы можете улучшить заживление синяков с помощью нескольких простых приемов. Помните РИС, для отдыха, льда, сжатия и подъема:
- R По возможности оцените место ушиба.
- I — синяк от пакета со льдом, завернутого в полотенце. Оставьте на 10-20 минут. При необходимости повторяйте несколько раз в день в течение дня или двух.
- C При отеке надавите на место ушиба эластичным бинтом.Не делайте это слишком туго.
- E Поднять травмированный участок.
Если кожа не повреждена, повязка не нужна. При необходимости подумайте о приеме безрецептурного обезболивающего.
Проконсультируйтесь с врачом, если вы:
- Обратите внимание на очень болезненную припухлость в месте ушиба
- По-прежнему испытывают боль через три дня после, казалось бы, незначительной травмы
- У вас частые, большие или болезненные синяки, особенно если синяки появляются на туловище, спине или лице или появляются по неизвестным причинам
- Имеют легкие синяки и значительное кровотечение в анамнезе, например, во время хирургической процедуры
- Обратите внимание на образование шишки (гематомы) над синяком
- У вас аномальное кровотечение из другого места, например из носа или десен
- Внезапно появляются синяки, но синяков нет в анамнезе
- Имеются в семейном анамнезе легкие синяки или кровотечения
Эти признаки и симптомы могут указывать на более серьезную проблему, например, нарушение свертываемости крови или заболевание, связанное с кровью.