Почему волосы выпадают пучками: Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Выпадение волос – гормональные колебания или стресс? Как бороться с выпадением и помощь специалиста в МЕДСИ

Оглавление

Выпадение волос – явление вполне закономерное и естественное. Так что нет причин впадать в панику при виде волосков на расческе. Но если вы откровенно начали лысеть, то времени для раздумий уже нет: срочно нужно лечить алопецию. Вот только для того чтобы вылечить, необходимо установить причину выпадения волос. А их может быть несколько.

Гормональные колебания

Самый, наверное, тяжелый случай, это изменение нормального гормонального фона. Такое наиболее часто случается у женщин в период полового созревания, во время беременности, перед и во время месячных, в период менопаузы, на фоне приема гормональных контрацептивов и других лекарственных средств. Могут быть и иные причины.

Относительно беременности, то здесь чаще всего бывает наоборот: волосы становятся гуще и красивее. Не в последнюю очередь из-за возрастания уровня женских гормонов.

Но в конце беременности зачастую этот «эффект» исчезает, и не выпавшие раньше отмершие волоски (которые удерживались в коже благодаря эстрогену) все сразу начинают покидать вашу голову. Это не облысение, вскоре (когда все отмершие волоски выпадут) процесс закончится и все встанет на свои места.

Во всех других случаях причиной усиленного выпадения волос является повышение мужского гормона тестостерона. Часто на это указывают нерегулярные менструации, угревая сыпь, себорея, галакторея, бесплодие. Такая ситуация требует корректировки, так что без опытного эндокринолога здесь никак не обойтись.

Также причиной облысения могут стать нарушения в работе щитовидной железы. Опять-таки, необходимо решать проблему с эндокринологом.

Дефицит витаминов и минералов

Только регулярное поступление всех необходимых веществ в организм может обеспечить вам хорошее самочувствие и гармоничный внешний вид. Если витаминов и минералов не хватает, начинаются проблемы.

В том числе выпадают волосы.

Особо важную роль для нормального роста волос играет железо. Поэтому в первую очередь необходимо отрегулировать его уровень в организме.

Дефицит витаминов может быть следствием хаотичного неправильного или недостаточного питания, потребления продуктов низкого качества, результатом длительного голодания или жестких несбалансированных диет.

Влияние стрессов

На любой стресс или переживание организм определенным образом реагирует. Выпадение волос – одно из следствий пережитого: тревоги, неудачи, переутомления, переживания, нервные срывы… Если это единичный случай, то вскоре после восстановления рост волос налаживается естественным образом. Но если депрессии и стрессы стали вашими попутчиками по жизни, то без квалифицированного лечения вряд ли обойтись.

Внутренние заболевания

Не лучшим образом на состоянии волос отображаются и физические стрессы. Истощение, перенесенное заболевание, радиооблучение, химиотерапия. Нередко волосы могут усиленно выпадать вследствие развития тяжелой аллергической реакции, например.

Да и многие заболевания также могут отобразиться на состоянии шевелюры. Среди них диабет, анемия, хронические запоры, увеличение надпочечников, шейный остеохондроз, воспаление легких, поликистоз яичников, венерические, дерматологические и прочие заболевания.

Прием некоторых медицинских препаратов

Не только болезни могут влечь за собой выпадение волос, но и лечение. Помимо гормональных контрацептивов на рост волос могут влиять и ряд других препаратов. Многие из них усиливают или провоцируют алопецию: всегда читайте аннотацию к лекарствам, обращайте внимание на противопоказания и побочные эффекты, советуйтесь с врачом.

Часто такими «плохими» лекарствами бывают мочегонные, противогрибковые, антидепрессанты, стероиды, таблетки от высокого артериального давления и гепатита… Из самых популярных – Аспирин.

Неправильный уход за волосами

Ну и давайте не будем забывать о самом элементарном – ежедневном уходе за волосами. Помните, что все химические (завивки, окрашивания) и термические (сушка феном, укладки с термоприборами, та же завивка) процедуры сильно ослабляют и повреждают волосы, в результате чего они могут начать усиленно выпадать.

Старайтесь также не злоупотреблять укладочными средствами для волос. Или же выбирать качественные средства, не вредящие волосам.

Кроме того, к выпадению волос могут привести тугое плетение кос и хвостов, регулярное ношение париков и шиньонов, крепление волос в одном и том же месте, пробор волос на постоянном месте.

Нарушение кровообращения в сосудах

Если кровь сосудами плохо циркулирует, питание волосяных фолликулов незамедлительно нарушается. Это, естественно, влияет на рост и состояние волос. Могут быть разные причины нарушения кровоснабжения сосудов. Но самые распространенные – употребление кофе и алкоголя в больших количествах.

Генетика

Генетическая предрасположенность также может лежать в корнях проблемы. Чаще всего подобная алопеция (называемая андрогенной) наблюдается после сорока и проявляется заметным поредением в области макушки.

Установленная причина выпадения волос у женщин – это уже половина успеха. Поэтому постарайтесь ее все-таки найти и устранить. А поможет вам в этом наш квалифицированный специалист – трихолог-эндокринолог.

Болезни, которые сопровождаются выпадением волос

Болезни, которые сопровождаются выпадением волос

Выпадение волос — это неприятный симптом, который зачастую заставляет паниковать.
Факторами, которые приводят к выпадению волос, могут стоять стресс, неправильные питание и даже перепады температуры. Но чаще всего к выпадению волос приводят заболевания. Такие как алопеция и себорея. Давайте рассмотрим главные симптомы выпадения волос и расскажем, какие болезни могут стать причиной всему.
— Себорея — это заболевание, симптомами которого являются не только выпадение волос, но и перхоть, и нарушение работы сальных желез. Все дело в том, что при себореи не только нарушается работа сальных желез. Кроме этой проблемы питание и защита волос нарушается. В волосяные луковицы проникает инфекция, которая и становится причиной дальнейшего выпадения волос.
— Псориаз — это также заболевание кожи, при котором на волосяных покровах головы образуются корки и чешуйчатообразные пятна. При этом данные корки вызывают зуд и различные покраснения. Такой псориаз распространяется не только по периметру волос, но и по всей голове, лбу, затылку и даже за ушами.

— Язва желудка. Болезни желудка также могут сопровождаться выпадением волос. А все потому, что при язве желудка врачам назначается строгая диета, которая может повлиять на общее состояние волос. Недостаток кальция и нужных витаминов может привести к выпадению волос.
— Диабет. Сахарный диабет очень страшная болезнь, которая влияет на весь организм. Первое, на что влияет повышение сахара в крови — это ухудшение обмена веществ и обменных функций организма. Таким образом, в организме ухудшается кровообращение и подача кислорода клеткам в организме. В том числе питательные элементы не поступают и волосяным луковицам.
— Злокачественная опухоль. Раковая опухоль сама по себе не может привести к выпадению волос. Но ее лечение приводит не только к общему ухудшению состояния человека, но также убивает иммунитет человека и приводит к облысению больного. Все потому, что препараты, которые используются при химиотерапии, агрессивно влияют не только на раковую опухоль, но и на весь человеческий организм.
— Алопеция — это облысение, причиной которого может быть несколько факторов. Это могут быть как гормональные расстройства организма человека, так и реакция на прием медикаментов, стресс и многие другие причины, которые влияют на луковицы волос и могут стать причиной обильного выпадения волос, как у мужчин, так и у женщин.
Симптомы выпадения волос у женщин и мужчин практически одинаковые. Различие лишь в том, что густота волос у женщин больше, и они быстрее могут определить, что с волосами что-то не так. Потеря волос — это неприятный симптом, который может оповещать вас о проблемах в организме. Поэтому мы советуем вам сразу обратиться к врачам, которые смогут помочь вам выяснить истинные причины выпадения волос.

Врачи дали рекомендации из-за выпадения волос после COVID-19 :: Общество :: РБК

Фото: Михаил Терещенко / ТАСС

Выпадение волос на фоне коронавируса происходит по причине высокой интоксикации и различных метаболических нарушений, как во время любых инфекций, сопровождающихся высокой температурой.

Об этом РБК рассказала врач-дерматолог, трихолог клиники «Будь здоров» Инна Петросова.

«Ожидать выпадения волос необходимо после перенесенной коронавирусной инфекции где-то месяца через три. Это реактивный процесс, который предупредить невозможно. Желательно проконсультироваться у специалиста, чтобы определить реальную причину, почему начали выпадать волосы», — считает она.

По словам Петросовой, необходимо сохранять спокойствие в этой ситуации и понимать, что, несмотря на обильное выпадение волос, человек не облысеет. «Волосы восстановятся, это займет несколько месяцев. В этой ситуации обычно теряется объем, в первую очередь уходят длинные волосы, но на их месте вырастут новые», — сказала врач.

Японские ученые изучили связь между коронавирусом и выпадением волос

«Первое, что реагирует на стресс и токсины, — это быстро делящиеся клетки, которыми являются ткани волосяных фолликул. Этому нельзя противодействовать, просто надо лечить вирус, а волосы восстановятся потом», — также отметила в разговоре с РБК врач-дерматолог, трихолог Центра аппаратной косметологии «Люмиренс» Татьяна Егорова.

Трихолог рассказала об очередях пациентов с выпадением волос после коронавируса

Японские учёные Национального центра глобального здравоохранения и медицины заявили, что одним из последствий перенесённого заболевания, вызванного коронавирусной инфекцией, является выпадение волос. С их выводами согласна врач-трихолог, основатель Евразийской трихологической ассоциации Ольга Кохас. Она объяснила «Радио 1», почему после перенесённого заболевания COVID-19 выпадают волосы.

«Я вижу сейчас очередь из клиентов, которые страдают выпадением волос именно после коронавируса. Мы собираем анамнез, спрашиваем, что и как. Да, одно из последствий коронавируса – это выпадение волос. Но уточню: это последствия не самого вируса, а лечения антибиотиками, антикоагулянтами, противовирусными препаратами. Не сам вирус вызывает выпадение волос, а лечение. Но мы не можем отказаться от всех стандартов, которые предлагает сегодня медицина. Мы обязаны всё соблюсти и быстро выздороветь, остаться живыми. Волосы, к сожалению, всегда реагируют на то, что касается дефицитных состояний, антибиотиков, наркоза и прочего. Соглашусь с учёными: волосы действительно выпадают, и выпадают катастрофически», – предупредила специалист.

Ольга Кохас также рассказала, что должен сделать пациент, если хочет сохранить шевелюру.

«Можно приобрести препараты против выпадения волос и начали втирать в кожу головы. Профилактический курс в 20% случаев сработает. Но в основном мы не можем остановить этот процесс, если он запущен. Главная задача каждого – успокоиться и принять это как данность. Есть врачи-трихологи, есть рекомендации. Только не нужно колоть всякие препараты в голову. Нужно использовать именно наружные средства. Только наружная терапия, физиотерапия, втирания, массаж, согревание. Поверьте мне: какой-то период волосы ещё будут выпадать, но потом отрастут. Чем раньше вы начнёте, тем лучше. Восстановление происходит полное», – заверила собеседница «Радио 1».

Ранее Ольга Кохас дала рецепт средства от выпадения волос.

«Люди в отчаянии – только справились с ковидом, как волосы посыпались, это навсегда?»

Известный фармаколог о том, почему перенесенная инфекция часто вызывает потерю волос и как с этим можно справиться буквально за месяц

Последние месяцы все больше появляется сообщений о том, что одним из последствий COVID-19 вместе с отсутствием обоняния, кашлем, слабостью может быть облысение. Казанский фармаколог, создатель марки профессиональной молекулярной косметики ResedaOdor Резеда Нурисламова, которая сама перенесла новую инфекцию, подтверждает — это так. Она рассказала, в чем причина «постковидной» потери волос и как проверенное средство в подобной ситуации стало спасением для нее и других клиентов.

org/ImageObject» itemprop=»image»> Резеда Нурисламова: «Алопеция присутствует у большинства пациентов, госпитализированных с COVID-19. Явление назвали «признаком Габрина» в честь первого в США врача, погибшего от инфекции, — он был лысым»

«ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ПРИМЕНЕНИЯ ПАНИКА СМЕНИЛАСЬ ОБЛЕГЧЕНИЕМ»

— Резеда, есть ли какие-то цифры: сколько людей, переболевших COVID-19, сталкивается с проблемой потери волос?

— Точных данных нет, но первые сообщения о подобных случаях я встречала в профессиональной медицинской литературе, в частности у американских дерматологов, еще весной. Они указывали, что алопеция присутствует у большинства пациентов, госпитализированных с COVID-19. Явление назвали «признаком Габрина» в честь первого в США врача, погибшего от инфекции, — он был лысым. Со временем фактов неблагоприятного воздействия заболевания на состояние волос становится все больше. Так, недавно ученые национального центра глобального здравоохранения и медицины Японии заявили, что алопеция является поздним симптомом. В августе специалисты Медицинской школы Университета Индианы провели опрос на «Фейсбуке» среди 1,5 тысячи пациентов, которые официально считаются выздоровевшими, но по-прежнему страдают от долгосрочных последствий перенесенной инфекции. Люди испытывают проблемы с концентрацией внимания, памятью, страдают от бессонницы, у них ухудшается зрение. Около трети опрошенных сообщили о потере волос.

«Мы давно отмечали повышенный спрос на комплекс SCC5, но не сразу связали его с пандемией»

— А у вас есть собственная статистика наблюдений?             

— Если откровенно, я и сама столкнулась с подобной ситуацией. Ковид перенесла в июне, болела достаточно долго и тяжело. Волосы выпадали буквально пучками. Решила: наверное, нужно подождать или просто сменить шампунь, но вскоре стало понятно, что причина в другом. Записалась на консультацию к эндокринологу, чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, добавила в меню больше белка, витаминов, так как при любых состояниях с выпадением волос к вопросу важно подойти комплексно, компенсировать изнутри и снаружи.  И одновременно, чтобы не терять время, начала использовать комплекс от выпадения и для роста волос SCC5**, разработанный компанией ResedaOdor еще несколько лет назад для решения проблемы облысения у мужчин и женщин.  Этот комбинированный продукт стимулирует рост новых волос и параллельно укрепляет волосяные фолликулы — то есть действует на двух уровнях. Через месяц паника сменилась облегчением, «волосопад» перестал быть таким выраженным, прореженные участки стали восстанавливаться.

— Другие подобные истории были?

— Мы давно отмечали повышенный спрос на комплекс SCC5, но не сразу связали его с пандемией. А затем все больше наших клиентов стало писать в соцсетях, признаваться, что только начали приходить в себя после болезни, как «посыпались» волосы. Многие были в отчаянии, ведь прическа — значимая часть нашего образа. Кто-то говорил, что даже выбрал парик на случай, если понадобится. К счастью, проблема оказалась решаема. После трех-четырех недель применения мы связываемся с теми, кто приобрел у нас комплекс, и обычно получаем положительную обратную связь. Месяца через четыре можно ждать, что вернется и прежняя густота.

«Комплекс SCC5 прошел научные исследования. Они показали, что вследствие применения в течение четырех месяцев на 13 процентов увеличивается плотность волос и на 46 процентов — доля активных волосяных фолликулов»

ВХОДЯЩИЙ В КОМПЛЕКС КАПИКСИЛ ПРОШЕЛ НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ — КОЛИЧЕСТВО ВОЛОС В ФАЗЕ РОСТА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИВАЕТСЯ

— Как вы думаете, почему средство, нацеленное на борьбу с андрогенной алопецией, оказалось эффективным и в отношении «постковидного» выпадения волос?

— До ковида мы считали, что в 90 процентах потери волос виновата андрогенная алопеция. То есть влияние активного мужского полового гормона тестостерона на фолликулы. Под его воздействием волосяные луковицы уменьшаются, волосы становятся тонкими, легче выпадают. А по данным группы ученых под руководством профессора университета Брауна Карлоса Вамбьера, андрогены способствуют подавлению вируса в организме. Кроме того, выпадение волос может быть связано с наследственностью, возрастом, болезнями, приемом лекарств, стрессом. При ковиде — целый букет неблагоприятных факторов. Прием препаратов, включая антибиотики, противовирусные, гормоны, сам вирус. Когда организм защищается, он направляет все силы на жизненно важные органы и процессы. Рост волос к ним не относится.

«Лосьон не вызывает привыкания, зависимости, синдрома отмены и побочных явлений. Комплекс SCC5 прошел научные исследования»

— Но почему поредение волос заметно не сразу и возникает, даже если переболел легко, вообще незаметно?

— У волос есть определенный жизненный цикл, 80–90 процентов из них растут, 10–15 процентов находятся в состоянии покоя — телогене, а до 100 волос ежедневно выпадает в норме. Процесс нарушается, когда мы испытываем стресс. В экстремальной ситуации в «спячку» погружается гораздо больше волос, чем обычно, и затем, через два-три месяца, они усиленно выпадают, вызывая беспокойство. Это так и называется у трихологов — острая реактивная телогеновая алопеция, которая может перерасти в хроническую, если будет сопровождаться неблагоприятным фоном, например бессонницей или депрессией. А многие уже с весны живут, без преувеличения, в постоянном стрессе.

— Как работает комплекс SCC5?

— Он выпускается в форме спрея-лосьона, который надо наносить раз в сутки и не смывать, он сразу впитывается. Сигнальные пептиды способствуют усилению крепления луковицы волоса и стимулируют рост за счет улучшения питания. Биоканин А уменьшает негативное воздействие активного тестостерона на фолликулы, основной причины андрогенной алопеции*. Лосьон не вызывает привыкания, зависимости, синдрома отмены и побочных явлений. Комплекс SCC5 прошел научные исследования. Они показали, что вследствие применения в течение четырех месяцев на 13 процентов увеличивается плотность волос и на 46 процентов — доля активных волосяных фолликулов. Содержащийся в комплексе Капиксил дает ускорение роста волос на 156 процентов, это выше, чем у известного продукта на рынке, с содержанием Миноксидила — на 52 процента*. Волосы становятся более крепкими, блестящими, так что приятным бонусом получаем эффект их омоложения.

«Мы с удовольствием общаемся с нашими клиентами вживую,  но пандемия диктует свои правила — многие консультации, покупки перешли в онлайн»

— Что касается омоложения — какова эффективность другого ноу-хау ResedaOdor, спрея от седины с биомиметиком Greyverse**?

— Один из наших постоянных партнеров, владелец сети парикмахерских и трихологических клиник, имеющий релевантный опыт использования этого спрея, подтверждает, что природный цвет седых волос во многих случаях частично восстанавливается при условии применения до полугода. За последние месяцы мы расширили линейку по волосам, начиная от очищения, ухода и заканчивая средствами, направленными на решение важных эстетических проблем — перхоти, сухости, ломкости. И готовы рассказать всем желающим о них подробно. Мы с удовольствием общаемся с нашими клиентами вживую,  но пандемия диктует свои правила — многие консультации, покупки перешли в онлайн. Теперь наша продукция присутствует на большинстве популярных маркетплейсов — Wildberries, Ozon, Ebay, Alibaba, KazanExpress, «Яндекс.Маркет».

Стрессовое выпадение волос

Записаться

Нервная система неразрывно связана с гормональной. При стрессе происходит выброс большого количества нейропептидов (биологически активных веществ), ключевым из которых является субстанция Р, эти регуляторные молекулы способствуют преждевременному завершению стадии роста волоса и вступлению фолликула в стадию выпадения. Кроме этого, выбрасываются адреналин и норадреналин, происходит активация гипоталамуса, гипофиза и надпочечников с выбросом гормонов стресса – АКТГ, пролактина, глюкокортикоидов, что в свою очередь, приводит к повышению уровня свободного тестостерона.

Роль стресса на выпадение волос может реализовываться двояко: с одной стороны, перенесенный стрессовый фактор, хроническая депрессия, затяжные невротические состояния сами по себе являются веской и достаточной причиной выпадения волос. С другой стороны, повышенная  сосредоточенность на факте выпадения, боязнь потерять «последние» волосы являются причиной, усугубляющей течение основного заболевания (андрогенетической алопеции, очаговой алопеции). Известны формы хронического диффузного выпадения волос, когда основной причиной длительной потери волос является переживание пациента из-за факта самого выпадения.  Женщина перенесла заболевание, протекавшее с высокой температурой. Спустя 3 месяца она отмечает внезапно начавшееся и интенсивное выпадение волос – речь идет о реактивной алопеции, реакции волос на лихорадку, которая и начинается, исходя из продолжительности стадии выпадения волоса, спустя 3 месяца. Но поскольку причинный фактор был краткосрочный, выпадение закончилось бы спустя 2-3 месяца, когда преждевременно прекратившие стадию роста волоса просто-напросто отсыпались, покинули голову, а вместо них выросло новое поколение. Однако пациентка, давно забыв о перенесенной температуре, или вообще, не связывая выпадение волос этим фактором, постоянно видит выпадающие волосы – они огромными пучками остаются на расческе, забивают сеточку ванной, остаются на подушке, и это продолжается день за днем, и, не зная об ограниченности процесса во времени и высокой вероятности полного восстановления волос после прекращения выпадения, начинает паниковать, подозревая, что это начало облысения.

Диагностика – является общей в трихологии.

​ Лечение всегда состоит из комплекса мероприятий, направленных на восстановление нормального функционирования нервной и эндокринной систем. Наружные стимулирующие препараты и методы физиотерапии.

Выпадение волос после родов | Новости медицинского центра Anadolu

14 июня 2016

Выпадение волос после родов — это неприятность, которую переживают около половины всех молодых мам. Уменьшение количества волосков обычно проявляется довольно интенсивно и начинается спустя некоторое время (от месяца до полугода после родов). Такой процесс признан медиками естественным физиологическим, не вызывающим особых опасений. В обычном состоянии около 85 % волос пребывают в стадии роста, а остальные — покоя.

Каждые несколько месяцев волосы, которые находятся в режиме покоя, выпадают. Вместо них начинают расти новые волоски. В период развития ребенка в утробе и после его рождения многие процессы в организме женщины нарушаются, поэтому возможны побочные проявления. Если обычно в сутки выпадает до сотни волос, то в послеродовой период эта цифра может достигать 500, что очень тревожит молодых мам. Несмотря на то, что выпадение волос после родов — одна из многих временных неприятностей, вызванных переменой в состоянии организма, чтобы сохранить красоту, женщинам следует обратить внимание на некоторые рекомендации по уходу и диете.

Выпадение волос у женщин после родов

Зачастую активное выпадение волос после родов приходится на период спустя 3 месяца. Во время беременности содержание гормонов значительно выше — это мешает волосам выпадать в естественном порядке. А когда после родов количество эстрогена снижается, а баланс гормонов восстанавливается, волосы начинают выпадать интенсивнее. Процесс заметен, поскольку все волоски, продолжительность жизни которых была искусственно удлинена, выпадают почти одновременно. Большее количество волос согласно статистике выпадает у женщин, которые отказываются от кормления грудью.

В период беременности в фазу покоя уходят 50-60 % волос. Чтобы восстановить естественное развитие волос может потребоваться от полугода до 1 года. Если волосы активное выпадение волос после родов продолжается и через год, то следует обратиться за консультацией врача. Нужное обследование может провести дерматолог или терапевт. Возможно причина уже не в беременности, а нехватке определенных полезных элементов, например, железа.

Выпадение волос после родов: причины

Выпадение волос после родов требует лечения и особого ухода, чтобы максимально ускорить процесс восстановления организма. Если не употреблять достаточное количество минеральных веществ и витаминов, потеря волос будет значительнее. Также негативное влияние оказывает пониженное артериальное давление и низкий уровень гемоглобина. Чтобы остановить малоприятный процесс или сделать его не таким пугающе интенсивным, нужно знать причины и стараться их устранить. Одним из самых распространенных провоцирующих факторов считаются гормональная нестабильность. Со временем сбои прекращаются и организм возвращается к своему прежнему состоянию.

В молоко для ребенка уходит большее количество витаминов, минералов и других питательных элементов. Поэтому следует не забывать восполнять эту недостачу с помощью свежих фруктов и овощей, полезной еды. Помимо этого потеря крови во время родов, особенно если проводилось кесарево сечение, также способствует авитаминозу и анемии. Выпадение волос после родов может быть спровоцировано нервным истощением, постоянным недосыпом, переутомлением и волнениями по поводу ухода за ребенком.

Большая нагрузка на нервную систему провоцирует ослабление волос и их потерю в больших количествах. На количество выпадающих волос также может повлиять отмена приема оральных контрацептивов или других гормональных препаратов. Лечение выпадения волос после родов должно подбираться в индивидуальном порядке, в зависимости от первоначальных провоцирующих факторов. Лучше всего будет посоветоваться с доктором по поводу диеты и правильного образа жизни.

Как остановить выпадение волос после родов?

Как остановить выпадение волос после родов подскажут несколько простых советов:

1. Делайте несложные прически, которые не приводят к повреждению волос. Не носите тугих хвостиков и косичек.
2. Не используйте металлические украшения и слишком узкие резинки, чтобы уменьшить выпадение волос после родов.
3. Употребляйте продукты богатые естественными антиоксидантами — они стимулируют рост волос и оберегают волосяные фолликулы. Источником полезных микроэлементов и витаминов являются свежие фрукты, овощи и зеленый чай.
4. Восполнить витаминные запасы организма помогут также витаминные комплексы.
5. Расческу нужно менять как можно чаще. После использования ее нужно мыть в теплой воде с мылом, чтобы предупредить распространение микробов.
6. Мокрые волосы нельзя расчесывать, нужно дождаться пока они подсохнут.
7. Применение шампуней и кондиционеров с биотином и витаминами помогут предотвратить выпадение волос после родов.

Выпадение волос после родов: лечение

Есть несколько эффективных методов лечения выпадения волос после родов, рекомендуемых врачами и косметологами. Среди них криомассаж головы, который укрепляет корневую систему волос и стимулирует рост новых волосков. Также хорошо могут помочь народные средства.

Особенно эффективны маски с добавлением луковой шелухи, оливкового масла, меда и яичных желтков. На ночь можно делать длительные компрессы из кедрового, репейного, миндального или касторового масла.

Укрепляют волосы настои для полоскания из таких трав, как душица, крапива, лавровый лист, настурция, ромашка, лопух, подорожник, аир, шалфей.

А также мы рекомендуем пройти обследование здоровья женщины по программе, специально разработанной врачами «Анадолу» для женщин в возрасте от 18 до 39 лет.

В 23 года мои волосы начали выпадать клочьями. Так что я все поменял.

Если честно, я никогда не гордился своими волосами. Он не был таким толстым, блестящим и сочным, как у моей сестры. Начиная со средней школы, я красила волосы в голубой, розовый, серебристый и зеленый цвета, а однажды даже полностью их обесцвечивала. Это всегда была испорченная пухлая каша, но это была , моя испорченная пухлая каша.

Я не понимал, что это значит для меня и моей личности, пока я не начал терять это по пригоршням, что заставило меня переосмыслить то, как я двигался в мире.

В феврале прошлого года мы с сестрой только что приземлились в Остине, штат Техас, из Нью-Йорка, где должны были быть расслабляющие длинные выходные, полные барбекю и смеха. Когда мы приехали в номер в отеле, моя сестра назвала душ. Чтобы убить время, я лениво провела пальцами по волосам. Вот тогда я почувствовал это — что-то мягкое и мясистое. Что-то не так . Ошеломленный, я попросил сестру проверить это. Она ахнула.

Это была лысина размером с доллар на затылке.Я, конечно, испугался, заплакал и позвонил своему отцу в Калифорнию, который подозревал, что это очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, при котором ваше тело атакует волосяные фолликулы. Считается, что это вызвано стрессом, что не новость для тех, кто живет с тревогой.

В то время я жил в Нью-Йорке и работал в СМИ, хотя потерял интерес как к отрасли, так и к городу. (Я вырос на Гавайях, и каждую зиму становилось все труднее пережить.) Я чувствовал себя неловко и тревожно по поводу своей дружбы, жизненной ситуации и личной жизни.Я подвергал себя чрезвычайному давлению, чтобы получить работу своей мечты — которую я в конечном итоге не получил — на Западном побережье, поскольку зашел достаточно далеко в процессе собеседования, чтобы вылететь в Калифорнию, чтобы встретиться лично.

Я помню, как несколько дней обдумывал интервью, как будто эта работа была бы моим золотым билетом от всего, что я чувствовал. (Я также помню, как расчесывал мокрые волосы перед собеседованием и заметил, как пучок прядей попал в зубцы расчески. Я пожал плечами, потому что облысение не было на моем радаре.)

Я полагаю, можно сказать, что я был в сильном стрессе, потому что это одно пятно быстро увеличилось до 13, разбросанных по моей голове. Последующие дни можно описать только как эмоциональные американские горки. Большую часть своего 24-го дня рождения я плакала.

Фото любезно предоставлено Кэтлин Вонг Первая лысина Вонга, обнаруженная в феврале 2018 года, стала для нее шоком.

Мой распорядок дня превратился в визиты к врачу, утомительно нанося кремы и пенки на каждое пятно каждую ночь и каждое утро, постоянно проверяя мою кожу головы на предмет детских лысин и следя за тем, чтобы мои волосы никогда не сдвигались настолько, чтобы показать пятно кому-то еще.Я пробовала иглоукалывание, разные масла, добавки и специи. Я боялся ветра, моей наволочки по утрам, свиданий и мытья головы. Я стал завидовать своим друзьям, которым не приходилось с этим справляться и которые могли без опасений завязать волосы. Это было утомительно и отнимало много времени. По мере того как пятна росли, росла и моя тревога. «Почему я?» Я постоянно спрашивал.

Когда все это произошло, я получил ответ с работы на Гавайях, от которой отказался. Оказывается, я понял, и меня попросили начать через несколько недель.Я подумал, было ли это хорошей идеей. Я становился зависимым от своей семьи в плане поддержки, чтобы прожить каждый день, и это навело меня на мысль, что лучшим решением было поехать в Калифорнию и отдохнуть от жизни до тех пор, пока я не почувствую себя готовым вернуться на правильный путь. Легким выбором было жить с отцом. «Будут другие возможности переехать на Гавайи», — подумал я. «Верно?»

Но я не мог избавиться от ощущения, что, упустив возможность, я позволил алопеции удерживать меня от погони за своей мечтой.После нескольких дней напряженных размышлений я пришел к выводу, что, возможно, нет правильного решения; есть только выбор, который вы делаете в данный момент. Если не работает, замените. Такова жизнь, с чем-то вроде алопеции или без нее.

Итак, я согласился на работу и рискнул переехать на Гавайи самостоятельно.

Фото любезно предоставлено Кэтлин Вонг Вонг во время своей поездки в Остин, штат Техас, в 2018 году, где она нашла первую лысину.

Когда мы с друзьями собрались вокруг последней пиццы на полу в моей бруклинской квартире, я сетовал на то, как мой большой шаг может усугубить мою алопецию.«Что делать, если я принимаю неправильное решение? Что, если я потеряю все волосы? Как я пойду на пляж в парике? Звучит так жарко. Один друг повернулся ко мне и сказал: «Постарайся считать облысение хорошим делом. Это заставляет вас остановиться и не подчеркивать мелочи ».

Может, она что-то поняла. Может быть, пришло время перестать позволять определенным вещам забирать мою энергию, чтобы не потерять волосы. Моя тревога теперь имела вполне реальные, очень ощутимые последствия. Если что-то и было ярко-красным знаком остановки, говорящим мне избавиться от спиралевидных мыслей, то вот оно.

Очевидно, ее совет было легче сказать, чем сделать. Проблема облысения — помимо того факта, что она непредсказуема — заключается в том, что это заболевание требует много времени для лечения и получения результатов. Волосы могут выпасть за секунду, но могут пройти месяцы, прежде чем они начнут отрастать (и даже тогда они могут выпасть).

Изменение моего мышления было медленным и иногда невероятно болезненным процессом. Когда у меня на некоторых участках появлялся отрастание, у меня появлялись новые пятна где-то еще. Может быть, отрастание где-то было не очень плотным.Возможно, волосы все еще выпадают повсюду.

«Сохраняйте позитивный настрой», — повторял отец. «Сосредоточьтесь на позитиве». На тот момент это было все, что я мог сделать. Я завела дневник благодарности, чтобы напоминать себе о крошечных проблесках добра, даже когда вся ситуация казалась плохой. Я сознательно остановил себя, когда заметил, что мой разум закручивается по спирали.

И когда я закрутил волосы спиралью, я обратился в Instagram и наткнулся на нескольких по-настоящему красивых лысых цыпочек, которые выглядели счастливыми, чего я не мог себе представить.Вид всех этих уверенных в себе женщин, бросающих вызов тому, что, по мнению общества, делает женщину красивой, воодушевил и дал мне надежду, что я также смогу прожить жизнь, делая все, что я хотел, — с волосами или без волос.

Со временем справиться с моей алопецией стало легче. Мои спирали уменьшились, как и мое выпадение. Примерно семь месяцев спустя на всех моих 13 проплешинах отрастали волосы.

Поскольку жизнь полна стрессов и непредсказуема, я не знаю, снова ли у меня снова случится облысение.Но я точно знаю одно: если я это сделаю, я не перестану жить и гоняться за тем, чего хочу.

У вас есть личная история, которую вы хотели бы опубликовать на HuffPost? Узнайте, что мы ищем здесь, и отправьте нам предложение!

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

Выпадение волос: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

НАСЛЕДИЕ

Как мужчины, так и женщины, как правило, с возрастом теряют толщину и количество волос.Этот тип облысения обычно не вызван болезнью. Это связано со старением, наследственностью и изменениями гормона тестостерона. Унаследованное или типичное облысение встречается гораздо чаще у мужчин, чем у женщин. Облысение по мужскому типу может возникнуть в любое время после полового созревания. Около 80% мужчин проявляют признаки облысения по мужскому типу к возрасту 70 лет.

ФИЗИЧЕСКИЙ ИЛИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС

Физический или эмоциональный стресс может вызвать выпадение от половины до трех четвертей волос на коже головы. Такой вид выпадения волос называется телогеновой эфлювиумом.Волосы обычно выпадают пучками, когда вы моете голову шампунем, расчесываете или проводите руками по волосам. Вы можете не замечать этого в течение нескольких недель или месяцев после эпизода стресса. Выпадение волос уменьшается в течение 6-8 месяцев. Телогеновая элиминация обычно носит временный характер. Но это может стать длительным (хроническим).

Причинами этого типа выпадения волос являются:

• Высокая температура или тяжелая инфекция
• Роды
• Серьезная операция, серьезное заболевание, внезапная потеря крови
• Сильный эмоциональный стресс
• Экстренные диеты, особенно те, которые не содержат достаточного количества белок
• Лекарства, включая ретиноиды, противозачаточные таблетки, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, некоторые антидепрессанты, НПВП (включая ибупрофен)

Некоторые женщины в возрасте от 30 до 60 лет могут заметить истончение волос, которое влияет на всю кожу головы .Вначале выпадение волос может быть более сильным, а затем постепенно замедляться или прекращаться. Причина этого типа телогенового оттока неизвестна.

ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ

Другие причины выпадения волос, особенно необычного характера, включают:

• очаговая алопеция (залысины на коже головы, бороде и, возможно, бровях; ресницы могут выпасть)
• Анемия
• Аутоиммунные состояния, такие как волчанка
• Ожоги
• Некоторые инфекционные заболевания, такие как сифилис
• Чрезмерное мытье головы и сушка феном
• Гормональные изменения
• Заболевания щитовидной железы
• Нервные привычки, такие как постоянное выдергивание волос или трение кожи головы
• Радиация терапия
• Tinea capitis (стригущий лишай кожи головы)
• Опухоль яичников или надпочечников
• Прически, которые слишком сильно натягивают волосяные фолликулы
• Бактериальные инфекции кожи головы

Как проверить, есть ли у вас Выпадение слишком большого количества волос

Фото: Shutterstock (Shutterstock)

Глядя на расческу или крышку сливного отверстия в душевой кабине, может вызывать тревогу. и вижу прядь волос.Это может не только засорить ваши трубы, но и может заставить вас беспокоиться о том, что это признак серьезной потери волос. Но есть вероятность, что то, что вы видите, не о чем беспокоиться — и если вы хотите быть уверенным, есть простые способы проверить наличие аномального выпадения волос без посещения врача.

По данным Американской академии дерматологии, в среднем человек теряет от 50 до 100 прядей волос в день. Да, это много, так что не паникуйте, если увидите несколько прядей в ванной.

Выпадение волос по сравнению с выпадением волос

Пока мы обсуждаем эту тему, есть разница между выпадением волос и выпадением волос . AAD отмечает, что выпадение волос — или временное выпадение немного большего количества волос, чем обычно — совершенно нормально и обычно происходит после серьезного жизненного стресса или изменения тела, например, потеря 20 фунтов или более, роды, высокая температура, прекращение противозачаточные таблетки или уход за любимым человеком. Чрезмерное выпадение волос обычно длится от шести до девяти месяцев, а затем рост и выпадение волос возвращаются к нормальному уровню.

Волосы , с другой стороны, — это когда происходит что-то, что фактически останавливает рост ваших волос, объясняет AAD. Примеры этого включают наследственную потерю волос, потерю волос из-за лекарств, таких как химиотерапию, использование жестких средств по уходу за волосами или принуждение к выдергиванию собственных волос. В этих случаях волосы не будут расти, пока причина не будет устранена, хотя это возможно не во всех случаях (например, если виновата генетика). Если у вас все еще есть вопросы о разнице между выпадением и выпадением волос, возможно, стоит поговорить с врачом.

G / O Media может получить комиссию

Тем не менее, если вы хотите проверить свою скорость выпадения волос, вот два способа сделать это:

Pull test

Для простого домашнего Доктор Джеймс К. Маротта предлагает взять около 60 волосков между пальцами и немного потянуть, проводя пальцами по волосам. Видеть на руке пять-восемь волосков — это нормально. Однако если у вас от 15 до 20 волос, вы можете потерять больше волос, чем обычно. Маротта объясняет:

«В большинстве случаев 90 процентов волос на вашей голове находятся в фазе роста, в то время как около 10 процентов ваших волос находятся в фазе« покоя », что означает, что 10 процентов выпадут и оставят место. для роста новых волос в течение определенного периода времени.Если вы теряете более 15 волос за одно вытягивание, это, вероятно, означает, что более 10 процентов волос на вашей голове находятся в фазе «покоя» ».

Тест расчесывания

Вот еще один тест, который стоит попробовать: перед мытьем головы расчешите волосы от затылка вперед к передней части кожи головы в течение одной минуты. Сделайте это, наклоняясь над простыней светлого цвета, затем посчитайте количество волосков на простыне. Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской медицинской ассоциации: дерматология, вы должны увидеть около 10 волосков.Если вы видите больше, возможно, вы испытываете чрезмерное выпадение волос.

Конечно, есть несколько предостережений в отношении обоих этих методов, в том числе то, что эти числа являются приблизительными и могут различаться у людей с разными типами волос. Кроме того, с возрастом мы теряем больше волос, что, опять же, нормально. Но общая идея состоит в том, чтобы определить исходный уровень своей головы, чтобы вы могли определить, когда облысение усилилось.

Изначально эта история была опубликована в ноябре 2016 года и обновлена ​​в декабре.2 февраля 2020 г., чтобы выполнить редактирование и привести содержимое в соответствие с текущими рекомендациями по стилю Lifehacker.

Как отличить нормальное выпадение волос от сильного выпадения волос? — Ведикс

Знаете ли вы, что выпадение волос — это абсолютно нормально? Да! Действительно, выпадение волос — это естественное явление, происходящее в вашем теле. Пока в фолликуле растет новый волос, старые волосы должны освободить его.

«Все волосы проходят естественный цикл роста, отдыха и опадания, как и листья деревьев.Поскольку времена года определяют судьбу листа, рост наших волос зависит от нашей аюрведической пракрити (генетики), возраста, питания, обмена веществ и образа жизни », — говорит доктор Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

Если вы не знаете, нормально ли у вас выпадать волос или это повод для беспокойства, в этой статье вы найдете ответы на ваши вопросы.

Основные характеристики:

Сколько всего волос на коже головы человека?

Приблизительно здоровые волосы у человека растут на 0.35 мм / сутки [1]. Конечное количество волос на коже головы человека колеблется от 80 000 до 120 000.

Однако различные аюрведические тексты представляют разные кеша санкхьи (количество волос на голове). В то время как Ачарья Чарака насчитал их 29 956, Ачарья Сушрута считает, что количество волосков на черепе человека бесчисленное множество.

Сколько волос выпадает нормально за день?

По данным Американской академии дерматологов, мы можем считать выпадение от 50 до 100 прядей нормальным [2].И выпадение волос более заметно у людей с более длинными прядями.

Средняя оценка нормального выпадения волос за день:

Сколько волос выпадает в норме за день	50-100 / сутки
Сколько волос выпадают у нормальных женщин	50-100 / сутки
Норма выпадения волос у девочки-подростка	50-150 / сутки
Нормальное выпадение волос во время мытья головы	150-200 / сутки
Нормальное выпадение волос при расчесывании	50-100 / сутки
Нормальное выпадение волос летом	50-100 / сутки
Нормальное выпадение волос зимой	50-100 / сутки
Нормальное выпадение волос в сезон дождей	50-100 / сутки
Норма выпадения волос при менопаузе	200-300 / сутки
Нормальное выпадение волос после мытья головы	50-100 / сутки
Нормальное выпадение волос после нанесения масла	50-100 / сутки
Норма выпадения волос после беременности	около 300-400 / день

Аюрведический взгляд на нормальные волосы, выпадение

Аюрведа считает, что особенности ваших волос и условия их выпадения зависят от баланса тридош, ваты, питты и капхи.

Эти три доши представляют собой жизненно важные биологические энергии жизни, которые сочетаются в уникальном соотношении у каждого человека. Эта уникальная комбинация Ваты, Питты и Капхи определяет врожденную Пракрити (природу и физиологические особенности) человека, в то время как одна или несколько дош имеют доминирующий вклад.

У людей Пракрити с преобладанием Вата обычно очень тонкие волосы, которые могут быть прямыми и непослушными. У этих людей Вата-доша может легко ухудшиться по сравнению с двумя другими дошами.

Люди с Пракрити с доминированием Питты могут иметь тонкие и прямые волосы средней густоты. У этих людей Питта доша может легко активироваться по сравнению с другими дошами.

Люди с Пракрити с доминированием Капхи могут иметь волнистые, сильные и густые волосы. У этих людей Капха-доша может легко усугубиться по сравнению с Ватой и Питтой.

В нормальных условиях волосы типа Вата немного слабее, чем волосы Питты, в то время как волосы типа Капхи сильнее обоих.Кроме того, в течение жизни человека период от рождения до полового созревания обычно регулируется Капха-дошей, в течение которой наблюдается номинальное выпадение волос.

Период от полового созревания до пятидесятилетнего возраста регулируется Питта дошей, в течение которого в идеальных условиях можно ожидать умеренного выпадения волос. И период после пятидесятилетнего возраста регулируется Вата-дошей, в течение которой происходит сильное выпадение волос, так как волосы становятся слабее.

За исключением выпадения волос, которое происходит с возрастом, в любом состоянии ваши волосы становятся здоровыми, когда эти три доши в вашем теле находятся в равновесии, в то время как они уравновешивают друг друга.Любой дисбаланс, возникающий в тридошах из-за внутренних или внешних факторов, может привести к ненормальному выпадению или выпадению волос.

Жизненный цикл волос на основе современной науки

Рост волос начинается в волосяном фолликуле. Фолликулы получают необходимые питательные вещества из кровеносных сосудов, соединенных с их основанием. От начала роста до выпадения волосы проходят четыре стадии: анаген, катаген, телоген и экзоген [3].

1. Анаген (фаза роста)

Фаза анагена определяет длину ваших волос и длится от двух до семи лет.Во время фазы анагена ваши волосы могут вырасти до 3 футов в длину.

2. Катаген (переходная фаза)

Во время переходной фазы прядь волос отделяется от дермального сосочка по мере того, как фолликул сокращается. Фаза катагена длится примерно 14-21 день.

3. Телоген (фаза покоя)

Фаза покоя — это когда в фолликуле начинают расти новые волосы, медленно выталкивая из них старые. Фаза телогена длится около 3 месяцев.

4. Экзоген (новая фаза волос)

Это когда старые волосы сбрасываются с кожи головы, а новые волосы продолжают расти. Экзоген — это конечная часть фазы телогена.

Когда ваши волосы проходят фазу анагена в течение разумного периода времени, а затем постепенно достигают фазы экзогена, это считается нормальным выпадением волос. Каждый день около 50-100 прядей волос могут достичь экзогенной фазы и отпадать естественным путем.

Однако по мере того, как вы стареете, продолжительность фазы анагена естественным образом сокращается с каждым циклом, что мы можем соотнести с аюрведической концепцией нормального выпадения волос.

В любой момент времени около 90% ваших волос находятся в фазе роста, а остальные 10% — в фазе покоя.

Когда следует беспокоиться о выпадении волос согласно Аюрведе?

Когда вы наблюдаете заметное истончение волос из-за чрезмерного выпадения волос, это указывает на то, что ваши волосы слишком рано вступают в фазу экзогена или ваши доши не сбалансированы.

Различные факторы, такие как метаболический дисбаланс, недостаток питания или другие заболевания, могут нарушить равновесие доши, тем самым уменьшая длину фазы анагена ваших волос.Если игнорировать, ваши волосы со временем становятся слабее и тоньше с каждым циклом, что в конечном итоге приводит к их выпадению.

Определение дисбаланса на уровнях доши

• Обострение Вата-доши проявляется в сухих и вьющихся волосах с секущимися кончиками. Кожа головы обезвоживается, волосы становятся ломкими и тусклыми. В конце концов, ваши волосы ломаются, становятся очень тонкими и выпадают клочьями.
• Обострение Питта-доши проявляется воспалением кожи головы и преждевременным поседением волос.Вы также испытаете вспыльчивый темперамент, беспокойство и стресс, когда Питта доша повысится. Это вызывает сильное выпадение волос, что со временем приводит к облысению.
• Когда Капха-доша обостряется, на это указывает чрезмерная жирность кожи головы и волос. У вас также может быть зудящая и жирная перхоть, связанная с прыщами на коже головы. Результатом может быть выпадение волос.

Иногда более одной доши могут находиться в приподнятом состоянии, что может привести к сложному повреждению здорового роста волос и вызвать их выпадение.Прежде чем лечить выпадение волос, вам необходимо понять свой основной дисбаланс доши.

Другие признаки, указывающие на ненормальное выпадение или облысение, могут включать следующее:

• Волосы на макушке начинают постепенно истончаться (залысины на лбу).
• Круглые или пятнистые проплешины начинают появляться в области волосистой части головы, бороды или бровей.
• Волосы внезапно распадаются и выпадают клочьями.
• Во время лечения рака, например, химиотерапии, может наблюдаться временное выпадение волос.
• Кожные заболевания, такие как стригущий лишай, псориаз и т. Д., Вызывают появление пятен на коже головы. Это приводит к набуханию волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к выпадению волос.

Предварительные тесты для проверки нормального ли выпадения волос

Испытание на растяжение

Возьмите около 60 прядей между пальцами. Осторожно потяните за волосы, проводя по ним пальцами. Если у вас в волосах 5-8 прядей, это можно считать нормальным выпадением волос. Но, если вы потеряете около 15-20 прядей, это говорит о ненормальном выпадении волос.

Тест гребня

Наклонитесь над простыней светлого цвета и расчешите волосы от затылка к передней части черепа в прямом направлении. Через минуту расчесывания пересчитайте пряди волос на простыне. Если вы видите более 10-15 прядей волос, возможно, у вас ненормальное выпадение волос.

Выпадение волос у женщин и мужчин

Около 70% мужчин могут испытывать облысение в течение жизни, в то время как у женщин это наблюдается только у 40%. Мужчины более склонны к андрогенной алопеции [4], которая может передаваться по наследству.Это выпадение волос, вызванное гормонами дигидротестостерона (ДГТ) у мужчин. Гормоны DHT, которые синтезируются из тестостерона, блокируют кровеносные сосуды в волосяных фолликулах и препятствуют поступлению питательных веществ для роста волос. В конечном итоге это приводит к усыханию фолликулов и выпадению волос. Даже женщины [5] могут испытывать выпадение волос из-за ДГТ, но не так сильно, как мужчины, из-за их другой генетической предрасположенности. У мужчин облысение проявляется в истончении волос на коже головы, залысании и иногда в форме подковы с обнаженной короной.У женщин выпадение волос мы наблюдаем как общее истончение волос (особенно в области макушки).

Выпадение волос против выпадения волос

Если вы сбрасываете более 100 прядей в день, значит, вы испытываете телогеновое истощение, которое является не чем иным, как чрезмерным выпадением волос. Это может быть вызвано временным заболеванием, сильным стрессом или потерей веса. Вытекание телогена можно соотнести с Халитьей в Аюрведе.

При аюрведическом уходе за волосами, основанном на вашем текущем статусе доши, правильном питании и свободном от стресса образе жизни, отток телогена можно легко обратить в течение нескольких месяцев.

Но, если вы заметили более тонкие волосы на коже головы или залысины, это можно расценивать как выпадение волос. Ваши фолликулы переходят в спящий режим и перестают расти новые волосы, если у вас их выпадение. Если вы испытываете чрезмерное выпадение волос пятнами более трех месяцев, вероятно, у вас может быть выпадение волос (очаговая алопеция) или индралупта. В Аюрведе есть специальные методы лечения и лечения для лечения индралупты [6] и обращения вспять роста волос.

Насколько сильно выпадают волосы?

Если в течение дня вы наблюдаете выпадение более 150 прядей волос, это можно считать аномальным выпадением волос.Рекомендуется проконсультироваться с врачом или аюрведическим консультантом, чтобы выяснить основные причины выпадения волос. Иногда выпадение волос может быть признаком серьезного заболевания печени или дисбаланса щитовидной железы.

Последнее слово

Такие факторы, как основные лекарства, возраст, загрязнение окружающей среды, стресс и т. Д., Также могут ускорить выпадение волос. Помимо лекарств, правильный образ жизни и диета являются основными факторами, которые могут быть вашим оружием, чтобы контролировать потерю волос.Аюрведа предлагает экзотические методы лечения, диету и образ жизни, чтобы контролировать выпадение волос, сохраняя при этом баланс доши.

В Vedix мы подбираем режим ухода за волосами в соответствии с вашими потребностями, оценивая ваш текущий уровень доши.

Знай свою дошу сейчас

Сколько волос в норме можно выпадать под душем? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Если у вас длинные или густые волосы, вы, вероятно, смотрели вниз время от времени видеть кузена Итта, плывущего вокруг вашей душевой канализации.Или же возможно, ваш партнер жаловался, что даже они находят ваши пряди волос повсюду.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

По словам дерматолога Вильмы Бергфельд, доктора медицины, найти пучки волос в душе или на щетке для волос — это нормально.

Здесь она обсуждает обычное выпадение волос и рассказывает, когда можно заподозрить, что это что-то более серьезное.

Выпадение волос: что нормально?

У нас на голове в любой момент времени около 250 000 волос. Некоторый волосяные фолликулы могут даже разорваться на несколько прядей.

В среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день, но это действительно зависит от длины и толщины волос. Люди с более короткими или тонкими волосами, кажется, меньше линяют.

В дни, когда люди с длинными или густыми волосами моют их, они могут выпадать от 150 до 200 волос. (Но они не прольются на следующий день, если не вымоют их снова.) Люди, которые моют волосы только один или два раза в неделю, также могут заметить усиление выпадения, когда решат мыть их, из-за скоплений.

«В большинстве случаев выпадение волос происходит в душе, хотя часто бывает, что они выпадают при последующем расчесывании», — говорит д-р Бергфельд. «Но если вы продолжаете линять еще долгое время после того, как вымыли шампунь, или внезапно обнаруживаете это на всей своей одежде, это может сигнализировать о проблеме».

Как уменьшить выпадение волос

По возможности сократите стирку и кондиционирование.Вместо этого старайтесь проводить от одного до трех дней в неделю. Доктор Бергфельд также рекомендует использовать гребешок с широкими зубьями, чтобы укрощать локоны. Использование щетки из щетины или небольшого зубчатого гребня может привести к поломке и вырыванию большего количества волос.

Выпадение волос также может быть признаком травмы — например, тянуть за щетку или постоянно носить тугой хвост. По возможности постарайтесь максимально распустить волосы, не прикасайтесь к ним слишком сильно и не используйте резиновые резинки для волос.

А что касается укладки — тепло плохо.Ограничьте использование феном, завивки и утюжка. Если вы не можете жить без этих инструментов для укладки, используйте термический спрей, чтобы покрыть волокна волос, чтобы защитить их. Солнце также может повредить волосы, поэтому выбирайте головной убор, когда на улице солнечно.

Все еще беспокоитесь о своих прическах?

Помните, выпадение волос — это не то же самое, что выпадение волос. Выпадение волос — это когда волосы перестают расти. Выпадение волос — это нормальная фаза жизненного цикла ваших волос.

Хроническое или чрезмерное выпадение волос, называемое телогеновым выпадением, может указывать на то, что внутренне что-то не так.

Возможные причины выпадения волос:

• Переживаю очень напряженное время (подумайте: развод, смерть или увольнение с работы).
• Роды и гормональные изменения.
• Заболевание (например, заболевание щитовидной железы или нарушение питания).
• Снижение веса или диета.
• Лекарства.

«Когда кто-то говорит о том, чтобы найти пригоршни волос, мы проводим оценку и возвращаемся на четыре-шесть недель назад, чтобы точно определить любые важные жизненные события или условия, которые могли этому способствовать», — говорит д-р.Бергфельд. «Если мы сможем найти причину, мы сможем ее вылечить».

Сколько на самом деле нормально? — SkinKraft

Когда вы замечаете много прядей на расческе или сливном канале для душа, включается ли это режим паники? Успокойся, сделай глубокий вдох и расслабься! Выпадение некоторого количества волос каждый день — нормальное научное явление.

Вам необходимо знать, сколько волос на самом деле должно вызывать беспокойство, чтобы вы могли записаться на следующий прием к врачу в нужное время.Ведь никто не любит ложные срабатывания. Итак, продолжайте прокручивать, чтобы понять этот важный аспект.

Основные характеристики:

Сколько волос выпадает нормально за день?

По данным науки и экспертов по уходу за волосами, потеря 50–100 прядей [1] в день является нормальным явлением. Перейдем к деталям:

1. Выпадение волос при расчесывании или расчесывании

Если вы заметите выпадение волос во время расчесывания, это может озадачить вас. Однако это уже выпавшие из фолликулов волосы.Расчесывание волос просто отделяет эти волосы от остальных волос. Это нормальное явление.

Не расчесывайте волосы агрессивно, так как это может повредить волосы и сделать их ломкими. Если у вас спутанные волосы, используйте хорошую сыворотку или кондиционер, чтобы удалить спутанные волосы.

Если вы заметили выпадение необычных клочков волос при расчесывании, обратитесь к врачу.

2. Выпадение волос в душе

Выпадение волос в душе — тоже обычное дело. Но если вы заметили, что в душе забиваются большие пряди волос, это может быть серьезное заболевание.Проконсультируйтесь с врачом для точного диагноза. Шампуни также могут быть причиной такого выпадения волос, если они не подходят вашему типу волос. Перейдите на более мягкие шампуни и кондиционеры, которые подходят вашим волосам.

3. Выпадение волос при смазывании маслом

Выпадение волос при смазывании маслом также является обычным явлением. Втирая масло в кожу головы, выпавшие волосы будут прилипать к вашим рукам.

Выпадение волос во время расчесывания, мытья головы или смазки маслом не должно беспокоить вас, если общее количество прядей, которые вы теряете за день, меньше 100.

Как проверить собственную скорость выпадения волос?

1. Испытание на растяжение

Проведите пальцами по чистым и сухим волосам. Аккуратно потяните вверх около 60 прядей волос. Если выпадают около 6 прядей, это считается нормальным выпадением волос. Более 6 прядей волос могут означать выпадение волос.

2. Тест гребешка

Тест гребешка — еще один надежный метод определения количества выпадающих прядей. Для этого расчешите волосы от затылка к передней части головы.Выполняйте это, лежа на кровати, и подсчитайте количество выпавших прядей при расчесывании. Если количество волос составляет до 10 прядей, это считается нормальным.

Что вызывает нормальное выпадение волос?

Выпадение 50-100 прядей каждый день — это совершенно нормально. Чтобы понять причину этого, нам нужно войти в цикл роста волос [2]. Ваши волосы растут в три этапа:

1. Анаген — на этой фазе волосы начинают расти от корней и обычно сохраняются в течение 3-7 лет.

2. Катаген — Волосы вступают в переходную фазу, когда рост волос замедляется. Это длится 2-4 месяца.

3. Телоген — Старые волосы выпадают и начинают расти новые пряди. Эта фаза длится около 3 месяцев.

Знаете ли вы?

• У здорового взрослого человека на голове от 80 000 до 1 20 000 прядей волос. В любой день 5-10% ваших волос находятся в фазе телогена, и, следовательно, вы наблюдаете выпадение волос.

Выпадение волос у женщин и мужчин

У женщин выпадение волос выше, чем у мужчин.Виной всему тепловая укладка и окрашивание волос. Около 40% женщин каждый день теряют лишние волосы из-за того, как они укладывают волосы. Женщины также переживают беременность и роды, поэтому эпизоды выпадения волос для них являются естественными.

Выпадение волос против выпадения волос

Если вы замечаете, что каждый день из головы выпадает более 100 прядей, это может вызвать выпадение волос. Выпадение волос отличается от постоянного выпадения волос. Выпадение волос можно исправить, как только вы определите триггеры или причины, например

.

• Напряжение [3]
• Роды
• Травма
• Противозачаточные таблетки
• Восстановление после болезни или операции

После того, как организм привыкнет к таким стрессовым условиям, вы можете заметить, что выпадение волос становится под контролем.

Заболевания, такие как щитовидная железа, гормональные изменения во время менопаузы [4] и рак, также могут привести к чрезмерному выпадению волос. Андрогенетическая алопеция [5] и недостаток питательных веществ также могут вызывать чрезмерное выпадение волос.

Примечание:

Если вы заметили выпадение залысин, пятен и пучков волос, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Облысение по мужскому типу и облысение по женскому типу обычно является постоянным и необратимо. Но есть способы замедлить выпадение волос.

Сколько волос выпадает слишком много?

Потеря около 100 прядей в день или 700 прядей в неделю считается нормальным выпадением волос. Лысые пятна, пятна и выпадающие скопления волос могут указывать на различные заболевания, от щитовидной железы, андрогенетической алопеции до телогеновой алопеции [6].

Разрушающие мифы о женском выпадении волос

1. Постоянное выпадение волос может быть только у мужчин

— Ложь

Облысение по женскому типу приводит к необратимому выпадению волос у женщин, хотя это явление встречается не так часто, как у мужчин.

2. Солнечный свет приводит к истончению волос

— Ложь

Хотя ультрафиолетовые лучи солнца вредны для вашей кожи, они не так вредны для ваших волос. Витамин D [7] от солнца действительно помогает в росте волос.

3. Истончение волос связано с возрастом

— Не совсем верно

Хотя пожилые женщины, приближающиеся к менопаузе, испытывают выпадение волос, выпадение волос может произойти в любом возрасте из-за множества факторов, таких как стресс, дефицит железа, травмы или болезни.

4. Частая стрижка и полоскание в холодной воде отрастают волосы

— Ложь

Стрижка каждые 6-8 недель, чтобы волосы не имели повреждений и секущихся кончиков. Но это не способствует росту волос. Душ с холодной водой может улучшить кровообращение на коже головы, но не является прямым способом отрастить волосы.

5. Ношение шляпы часто приводит к выпадению волос

— Ложь

Вашим волосам не нужно дышать так, как вы думаете.Кислород в волосы поступает из корней. Так что выходите и расслабьтесь, щеголяя этими шляпами.

Завершение

Помните, что волосы у всех разные, как и выпадение волос. Самые простые вещи, такие как прическа, или неблагоприятные химические процессы на волосах, могут вызвать выпадение волос. Если вы видите, что ежедневно выпадает более 100 прядей волос, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить какие-либо заболевания.

Начните с познания своей кожи

Причины, симптомы и варианты лечения

Медицинский осмотр компании Drugs.com. Последнее обновление 4 марта 2021 г.

Что такое телоген эфлювий?

В любой момент времени около 85–90% волос на голове среднего человека активно растут (фаза анагена), а остальные находятся в состоянии покоя (фаза телогена). Как правило, волосы находятся в фазе анагена от двух до четырех лет, затем переходят в фазу телогена, отдыхают от двух до четырех месяцев, а затем выпадают и заменяются новыми растущими волосами. В среднем человек естественным образом теряет около 100 волос в день.

У человека с оттоком телогена некоторые изменения тела или шок подталкивают большее количество волосков к фазе телогена. Обычно в этом состоянии около 30% волос перестают расти и переходят в фазу покоя перед выпадением. Таким образом, если у вас телогеновый отток, вы можете терять в среднем 300 волос в день вместо 100.

Выделение телогена может быть вызвано рядом различных событий, в том числе:

• Хирургия
• Сильная физическая травма
• Сильный психологический стресс
• Высокая температура, тяжелая инфекция или другое заболевание
• Экстремальная потеря веса
• Сильное изменение диеты
• Резкие гормональные изменения, в том числе связанные с родами и менопаузой
• Недостаток железа
• Гипотиреоз или гипертиреоз
• Некоторые лекарства

Поскольку волосы, которые входят в фазу телогена, остаются на месте в течение двух-четырех месяцев перед выпадением, вы можете не заметить выпадения волос в течение двух-четырех месяцев после события, вызвавшего проблему.Телогеновый отток редко длится дольше шести месяцев, хотя в некоторых случаях длятся дольше.

Хотя потеря большого количества волосков за короткое время может пугать, это обычно временное состояние. Каждый волос, который преждевременно продвигается в фазу телогена, заменяется новым, растущим, поэтому нет опасности полного облысения. Поскольку волосы на коже головы растут медленно, ваши волосы могут на некоторое время казаться тоньше, чем обычно, но полнота вернется по мере роста новых волос.

Симптомы

Если у вас телогеновая элиминация, вы заметите, что на вашей наволочке, на полу в душе или ванной и в расческе скапливается больше волос, чем обычно. Волосы на коже головы могут казаться менее густыми, чем обычно. Однако часто выпадение волос незначительное, и другие люди могут не заметить в ваших волосах ничего особенного.

Диагноз

Большинство случаев телогенового отравления можно диагностировать на основании истории болезни и обследования кожи головы и волос.Если выпадение волос длится несколько месяцев, могут появиться видимые участки истончения, но часто выпадение волос не настолько драматично, чтобы врач мог его заметить. Если у вас большие залысины, скорее всего, у вас нет телогенового оттока. Если врач осторожно дергает за несколько волосков на коже головы, и из них выпадают четыре или более волос, вероятно, у вас телогеновый отток. Кроме того, волосы будут выглядеть как волосы в фазе телогена — у них будет белая луковица на конце, который находился в коже головы, и не будет гелеобразного покрытия вокруг этого конца волос.

Вас могут попросить собрать все волосы, выпавшие с вашей головы за 24 часа, и пересчитать их, чтобы увидеть, действительно ли выпадение волос чрезмерно. Считается нормальным выпадение менее 100 волос в день. Вас также могут попросить собирать и пересчитывать выпавшие волосы каждые одну или две недели, чтобы увидеть, когда линька начнет уменьшаться.

В некоторых редких случаях, если есть основания сомневаться в диагнозе, может быть сделана биопсия кожи головы. В этой процедуре удаляется небольшой участок кожи головы, который включает несколько волосяных фолликулов, и исследуется под микроскопом.Ваш врач также может сделать анализы крови, чтобы проверить такие состояния, как аномалии щитовидной железы, которые могут способствовать выпадению волос.

Ожидаемая продолжительность

Обычно выпадение волос начинается через два-четыре месяца после события, вызвавшего проблему, и длится примерно шесть месяцев. Новые волосы начинают расти сразу после выпадения волос, но значительного роста можно не заметить в течение нескольких месяцев.

Профилактика

Ничего нельзя сделать для предотвращения большинства видов физического шока, которые могут вызвать отток телогена.Некоторые случаи могут быть вызваны неправильным питанием, и их можно предотвратить, соблюдая сбалансированную диету, которая обеспечивает достаточное количество белка, железа и других питательных веществ.

Лечение

Эффективность лечения активного телогенового оттока не доказана.

Некоторые причины расстройства можно исправить. Например, если вы плохо питаетесь, посоветуйтесь с диетологом, чтобы сбалансировать его. Если выпадение волос началось после того, как вы начали принимать новое лекарство, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли прекратить прием лекарства.Однако во многих случаях причиной является конкретное событие в прошлом, и вы можете ожидать, что волосы снова отрастут. В случаях, когда рост волос не вернулся к удовлетворительному уровню, ваш врач может назначить миноксидил (рогейн), лосьон, наносимый на кожу головы, который может стимулировать рост волос у некоторых людей.

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к врачу, если вы испытываете чрезмерное выпадение волос или заметные участки истончения на коже головы.

Прогноз

Перспективы телогенового оттока очень хорошие.Большинство случаев длится от шести до девяти месяцев, и волосы обычно отрастают снова. В некоторых случаях расстройство может длиться дольше. В других случаях не все волосы отрастают снова.

Внешние ресурсы

Американская академия дерматологии
http://www.aad.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.