Что делать если остаются пятна после прыщей: Как избавиться от пятен после прыщей

Каждый человек желает быть привлекательным и уверенным в себе. Лицо – это наша визитная карточка. Но многие люди, независимо от возраста, сталкиваются с проблемой возникновения акне или угревой сыпи.  В одном случае их замазывают тональным средством и ждут пока они пройдут. В худшем, начинают выдавливать, и появляются пятна от прыщей. Обычно они розового, красноватого или коричневого оттенка. Через время они становятся менее заметными, некоторые исчезают, а другие остаются на лице и не проходят без  вмешательства.

Пятна  появляются из-за усиленного синтеза пигмента меланина в месте локального воспаления на коже, а интенсивность и глубина поражения зависят от тяжести воспалительного процесса, структуры кожи и наличия своевременного лечения. Пятна от прыщей появляются в 2-х случаях:

— Если отсутствует лечение воспалительного процесса на коже  и дезинфекции места появления высыпания.

— Самостоятельное выдавливание – многие женщины страдают такой проблемой. Такой метод травмирует эпителий кожи и повышается возможность занести инфекцию.

Что делать, чтобы не стать «вождем краснокожих»?

Трогать руками лицо, не следует ни при каких обстоятельствах. В результате выдавливания, на месте прыща может остаться след в виде рубца или темного пятна, которое может сохраняться в течение длительного времени.

Читайте также: 

Маски домашнего приготовления не могут оказывать сильное воздействие, поэтому, они хороши только в том случае, если на лице остались лишь покраснения, а не серьезные рубцы.

Максимального эффекта от лечения можно добиться только в летне-осенний период. В это время года кожа не подвергается воздействию низких температур, холодного ветра и получает достаточное количество питательных веществ

Для улучшения питания кожи рекомендован прием витаминов. Нужно пересмотреть свой рацион питания. Следует исключит  из рациона жареную, копченую, соленую пищу, сладости и газированные напитки. И самое главное отказаться от алкоголя, курения и конечно же полностью отказаться от фаст —  фуда. Такая еда ухудшает пищеварение и засоряет организм. Необходимо употреблять достаточное количество свежих овощей и чистой воды. Лучше  предотвратить появление прыщей, чем лечить застойные пятна после них. Если сыпь появляется из-за гормонального сбоя в организме, то необходимо обратиться к врачу.

Придерживаясь простых правил, можно избежать покраснений кожи. Кожа нуждается в ежедневном уходе. Умывайтесь с молочком, протирайте ежедневно лицо лосьоном, делайте  маски в домашних условиях несколько раз в неделю.

От красных пятен прекрасно помогает избавиться яблочный уксус. Его смешивают с водой, в пропорции 1:3. Таким лосьоном кожу нужно протирать один раз в день, утром. Если вы хотите убрать старые пятна, нужно смочить в полученном растворе марлю и наложить на лицо на 5 минут. Эту процедуру можно делать через день

Хорошо помогает сок лимона. Если кожа сухая, сок разбавляется водой, в соотношении 1:1. Протрите следы от прыщей кубиком льда, сделанным из сока грейпфрута. 

Маска из бадяги

Бадяга обладает активным рассасывающим и антисептическим действием, способствует исчезновению пятен. Готовится из  порошка бадяги, 3 % перекиси водорода и 5% борной кислоты, смешайте все ингредиенты. Нанесите на лицо на 20 мин и смойте теплой водой. Перед нанесением на лицо проверьте индивидуальную чувствительность к препаратам.

Маска из аспирина и меда

  К 2 таблеткам аспирина (ацетилсалициловая кислота) добавьте пару капель воды, разотрите их в порошок и соедините с 1 ч.л. меда до однородности. Нанесите на кожу, избегая мест вокруг глаз. Через 11-15 минут умойтесь теплой водой.

Маска из меда и корицы

Смешайте 1 ч.л. меда с 1/2 ч.л. молотой корицы, полученную смесь нанести на проблемные участки кожи и оставить на 20 мин., после чего смыть теплой водой. Порошок корицы можно  заменить эфирным маслом корицы (не больше 3-4 капель).  Наносить маску можно через день.

Мед — верный друг девушек

Эфирные масла обладают противовоспалительным и отбеливающим действием. Можно использовать масла розмарина, чайного дерева, лаванды. Для приготовления этой маски смешай 3-4 капли масла со 1 ст. л. порошка белой  глины и водой до образования однородной массы.  Нанесите  ровным слоем  на   те  участки, где есть пятна, и подержите  её  10 мин., после чего смойте  теплой водой.  Можно  не делать маску, а просто смазывать маслом розмарина рубцы  и пятна  2-3 раза в день.  Только делать это нужно  достаточно осторожно  и  обязательно разводить эфирное масло с оливковым, что бы не сжечь кожу. 

Чистая кожа – залог красоты и уверенности в себе. Будьте всегда красивыми и не забывайте, что все в Ваших руках)

При подготовке материала использованы 

ТОП-6 косметических средств и обзор 4 процедур

Почему после прыщей на лице остаются пятна

Пятна после прыщей остаются не всегда, но все же довольно часто.

И вот по какой причине:

1. 1

   Красные, синюшные, «застойные» пятна, поствоспалительная эритема — сосудистые изменения кожи, которые возникают при глубоких воспалительных элементах, а также после попытки избавиться от прыща самостоятельно. Грубое, неумелое давление, с одной стороны, разрывает сосуды, а с другой — загоняет воспаление еще глубже. Так что красные пятна — очень часто дело наших собственных рук. Нередко краснота после прыщиков долго не проходит, особенно у людей с хрупкими от природы сосудами.

2. 2

   Коричневые пятна — с течением времени под воздействием ультрафиолетовых лучей для защиты поврежденного участка может скапливаться меланин, и вот она, поствоспалительная гиперпигментация.

   «Взрослое акне – довольно распространенная проблема, по статистике, около 25 % женщин от 20 до 50 лет страдают от этого состояния. Воспаления во взрослом возрасте имеют иной механизм возникновения: как правило, они четко зависимы от  цикла и стрессов, особенно хронических. Кроме того,  отличается и строение высыпаний: они имеют более глубокое расположение, поэтому чаще оставляют после себя рубцы и постакне, дают более выраженное покраснение и болезненность, ведь с возрастом кожа теряет способность к восстановлению». 

На лице могут соседствовать постакне разных оттенков. Что же делать в такой ситуации? Как убрать пятна? Спокойно. Будем разбираться! Для начала, пройдите наш тест, чтобы узнать, какие средства ухода вам могут пригодиться.

Как избавиться от пятен после прыщей в домашних условиях

Предупреждаем сразу, в домашних условиях, т. е. с помощью народных примочек и припарок, попытки удалить пятна — как темные пигментные, так и розовые, красные, а иногда и фиолетовые, оставшиеся после угревой сыпи, — вряд ли увенчаются безоговорочным успехом.

Применение косметических средств требует времени для достижения положительного результата, да и косметологические методы не смогут удалить пятна за один сеанс — потребуется курс. Но это не значит, что нужно сидеть сложа руки.

Народные рецепты

Для избавления от красных пятен требуется улучшить кровообращение и стимулировать приток крови к проблемному участку. Таким эффектом обладает массаж кубиком льда, имитирующий профессиональную криотерапию.

Однако с такими шоковыми процедурами для кожи нужно соблюдать максимальную осторожность, особенно при склонности к куперозу и хрупкости сосудов.

В списке всенародных любимцев — бадяга (порошок из пресноводной губки). Это средство любят использовать при синяках, кровоподтеках. В интернете предлагаются традиционные рецепты масок и аппликаций из порошка бадяги, разведенного водой или перекисью. Считается, что такой замес хорошо осветляет кожу, отшелушивает верхние слои эпидермиса, делает менее заметной гиперпигментацию и рассасывает красные пятна.

Это, пожалуй, единственное, что может предложить народная косметология. Увы, по эффективности (не говоря о безопасности) с профессиональными процедурами он не сравнится.

Решение проблемы пятен зависит от их характера. © Getty Images

Для борьбы с пигментацией в домашних услових предлагают использовать маски с фруктами и ягодами, богатыми фруктовыми кислотами. Они стимулируют отшелушивание клеток и обладают осветляющим эффектом, то есть помогают вывести пятна и заодно очистить поры.

Самый простой и популярный рецепт — взбитый в пену белок яйца с добавлением лимонного сока. Такая маска обладает подсушивающим и осветляющим эффектом — как раз для жирной кожи. Больше о масках с лимоном вы можете узнать здесь.

Хороший осветляющий и отшелушивающий эффект приписывается маскам из куркумы. Почитайте, так ли это.

В коллекции Skin.ru есть рецепты отбеливающих, фруктовых, ягодных масок. Изучите их, если любите домашние косметические рецепты, а мы переходим к средствам, которые изготовлены и проверены специалистами.

Косметические средства

Поскольку пятна образуются под влиянием нескольких факторов, для их коррекции потребуются продукты с ингредиентами, оказывающими комплексное воздействие.

Для пигментированных пятен подойдут отшелушивающие, обновляющие средства. К их числу относятся формулы с:

Что касается пятен красного или синюшного цвета, то с ними сложно бороться с помощью кремов, так как косметики, активно стимулирующей микроциркуляцию, увы, не существует. Но все же стоит обратить внимание на средства, адресованные коже с куперозом, а также на формулы с такими компонентами, как:

Также при тенденции к образованию пятен полезны обновляющие кожу средства с неагрессивными пилинг-агентами.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar DUO(+), La Roche-Posay

Содержит и Aqua Posae Filiformis, и ниацинамид, и дуэт кислот, что в комплексе помогает уменьшить проявления несовершенств и предотвратить их повторное появление. Нанесите на очищенную кожу после тонизирования утром и/или вечером.

Интенсивная сыворотка Rosaliac AR Intense, La Roche-Posay

Адресуется коже, склонной к куперозу, и содержит такой ингредиент как амбофенол, помогающий в укреплении стенок сосудов.

Высокоэффективный ночной крем Retinol 0,3, SkinCeuticals

Крем содержит инкапсулированный ретинол в достаточно высокой для домашнего средства концентрации (0,3%). Средство выравнивает рельеф кожи, стимулирует ее обновление и борется с морщинами и пигментными пятнами.

Сыворотка для ровного тона кожи Clearly Corrective Dark Spot, Kiehl’s

Сыворотка уменьшает интенсивность пигментных пятен и способствует выравниванию тона кожи. Формула основана на комбинации витамина С, экстрактов березы и пиона.

Лосьон для сокращения и предупреждения несовершенств кожи Breakout Control Blemish Treatment Facial Lotion, Kiehl’s

Лосьон содержит отшелушивающую салициловую кислоту и витамин B3 — тот самый ниацинамид.

Можно ли избежать появления следов от угрей и прыщей

Есть ряд ошибок, при которых риск появления пятен от прыщей возрастает в разы.

• Нельзя давить прыщи. Как уже неоднократно говорилось, подобное рукоприкладство заканчивается плохо, в лучшем случае останется пятно, в худшем — усугубятся воспаления и рубцы.

• Для борьбы с единичными высыпаниями пользуйтесь средствами локального действия. В случае множественных высыпаний обратитесь к врачу. Специалист назначит лечение, специальный уход, а также порекомендует некоторые косметологические процедуры, такие, например, как пилинги или чистки. Оно того стоит.

• Необходим адекватный уход. Используйте средства из линий для ухода именно за проблемной кожей, начиная с очищения и заканчивая защитой от ультрафиолета.

  1 / 5

  Как вы охарактеризуете состояние своей кожи?

  2 / 5

  Как часто вы очищаете кожу?

  3 / 5

  Какие средства для очищения вы обычно используете?

  4 / 5

  В вашей бьюти-рутине есть увлажняющий крем?

  5 / 5

  Есть ли в вашей косметичке средства с матирующим эффектом?

• При жирной проблемной коже включите в уход средства с кислотами, они предотвратят утолщение кожи из-за скопления мертвых клеток (гиперкератоз), снизив риск закупорки пор.

• Не занимайтесь самолечением, довольно высок риск усугубить проблемы. Повторим, при большом количестве гнойничков и широкой зоне поражения кожи лица обратитесь к специалисту, который составит схему лечения. Оно потребует времени, но только так вы сумеете побороть угревую сыпь с минимальными потерями.

• Пересмотрите рацион: высокоуглеводная пища, сладости, мучное служат провокаторами угревой болезни и ухудшают ситуацию при наличии акне. Соответственно отказ от газировки, конфет, булок и прочих сомнительных с точки зрения здорового питания продуктов на порядок улучшит состояние кожи.

Как избавиться от следов после прыщей. | МажуКожу

Прыщи — одна беда, но есть и последствия после прыщей и угрей — это либо темно-красные пятна, либо рубцы, причем последние с возрастом становятся более заметными.

Фото с сайта Яндекс картинки.

От следов после прыщей можно избавиться. Есть два способа. Первое — это обратиться в салоны и клиники, где делают косметические процедуры, направленные на устранение следов от прыщей. Второй способ — можно попробовать различные народные рецепты.

Во первых, пейте побольше воды (не менее 7-8 стаканов в день). Это поможет коже избавляться от отмерших клеток и ускорит рост новых клеток, таким образом шрамы будут заживать быстрее.

Кроме того, употребляйте в пищу фрукты и овощи. Витамины помогают коже быть здоровой и красивой. Также очень важно правильное сбалансированное питание, которое обеспечит организм необходимыми ингредиентами для развития новых клеток кожи. Белки помогут в лечении кожи, витамины и другие важные питательные вещества будут препятствовать болезням, которые могут ухудшить следы от прыщей.

Фото с сайта Яндекс картинки.

Народные средства

Проще всего избавиться от пятен. Они, со временем, и сами тускнеют и проходят, но ждать придется очень долго (от нескольких недель до месяцев), а избавиться от пятен ведь хочется как можно быстрее. Нужно будет делать маски или протирать лицо различными отбеливающими средствами.

Рецепты от пятен после прыщей:

Маска с белой глиной для избавления от красных пятен после прыщей. Половину столовой ложки глины разведите водой до кашицеобразной массы и добавьте 2 чайные ложки сока лимона. Маску наносите на пятна и держите примерно 15 минут.

Маска с медом и корицей от пятен после прыщей. 1 чайную ложку меда хорошенько разотрите с 1 чайной ложкой корицы. Этой смесью смажьте пятна от прыщей и держите 20 минут.

Сок огурца от пятен. Он обладает отбеливающими свойствами и вы можете использовать сок в разном виде: протирать лицо ватным тампоном, смоченным в огуречном соке; добавлять его в маски. Хорошо, к примеру, разводить глину не водой, а огуречным соком. Можно также нарезать огурец ломтиками и протирать ими лицо или прикладывать к местам с пятнами от прыщей.

Сок лимона от пятен после прыщей.Протирайте лицо соком лимона, разведенным водой. Ни в коем случае не используйте для всего лица чистый, неразбавленный сок — это повредит коже и пересушит ее.

Отвар петрушки против пятен.Приготовьте отвар петрушки, охладите и залейте в формочку для льда, заморозьте. Утром и вечером кубиком льда из отвара петрушки протирайте пятна после прыщей.

Медицинский парафин от пятен после прыщей. Парафин можно купить в аптеке. Растопите его в небольшой посуде и нанесите чем-нибудь на участки с пятнами. Дайте парафину застыть, затем снимите. Выбрасывать его не нужно, так как можно использовать повторно. Перед и после нанесения парафина смазывайте лицо кремом с витаминами А и Е. Если на лице у вас сосудистая сеточка, от этого способа откажитесь.

Маска из бадяги. Бадяга — пресноводная губка. Порошок бадяги продается в аптеке в пакетиках, стоит сущие копейки и имеет специфический, довольно неприятный запах, напоминающий сушеную рыбу. Это средство обычно используется для борьбы с синяками, но больше бадяга известна в лечении постакне (рубцов, пятен).

Бадяга выпускается и в форме геля, но наибольший эффект дает именно порошок.

Нельзя использовать бадягу на очень сухой коже, с тонкой кожей, куперозом, а также на воспаленной коже (с воспаленными прыщами).

Порошок бадяги (примерно чайную ложку) разведите 2%-ым водным раствором (чайная ложка на 100мл воды) борной кислоты (1:1). Можно просто развести бадягу водой. Самый сильный эффект можно получить, если развести бадягу теплым оливковым маслом. И не используйте для разведения перекись водорода. Лицо предварительно очистите, затем нанесите смесь на лицо, вотрите осторожно в кожу круговыми движениями подушечками пальцев в течение 1-2 минут и оставьте на 15-20 минут. Затем смойте водой. Бадяга будет действовать в коже еще 24-48 часов. Небольшое покраснение, шелушение, покалывание — все это нормально.

Рецепты от рубцов после прыщей:

Яблочный уксус. Используйте его только разведенным водой (1 часть уксуса на 3 части воды) в качестве ежедневного умывания утром. Если у вас застарелые рубцы от прыщей, смочите раствором уксуса мягкую ткань и наложите на лицо на 5 минут только на места с рубцами.

Маска из зеленой глины. Возьмите половину столовой ложки зеленой глины и разбавьте ее небольшим количеством холодной воды так, чтобы получилась кремообразная масса. Добавьте 3-4 капли масла розмарина и нанесите смесь на места с рубцами от прыщей на 10 минут. После того, как вы смоете маску, обязательно нанесите увлажняющий крем. Курс — 4 маски через день. Если есть необходимость, повторите через 2 недели.

Кубики льда. Заверните кубик льда в кусок ткани и протирайте места с рубцами от прыщей в течение 15 минут ежедневно. Это способствует уменьшению воспаления, делая вашу кожу более гладкой.

Источник статьи: https://krasodom.ru

Спасибо за просмотр!

Если вам понравилась статья, подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Вам это не составит труда, а мне будет приятно, и тем самым вы поможете каналу развиваться. И конечно, делитесь с друзьями в соц. сетях!

Проблема пятен от прыщей на лице

2451

Прыщик, появившийся на лице, — не просто досадная косметическая проблема. Это сигнал активного воспалительного процесса. К сожалению, прыщи не проходят как по волшебству.

Восстановление тканей, поврежденных воспалением, может занять несколько дней или даже недель.

Иногда после полного заживления на коже все еще остаются пятна. Причем чем старше кожа, тем медленнее протекают процессы регенерации и выше риск, что ее тон останется неровным. Ч тобы понять, как убрать пятна после прыщей, рассмотрим основные причины, вызывающие нарушение пигментации.

Почему на коже остаются

Первое желание человека, заметившего прыщ на лице, — быстро выдавить его и забыть о проблеме. Воспаленный фолликул очень легко повредить и усугубить распространение инфекции. Именно это обычно становится катализатором процессов, которые вызывают нарушение пигментации.

• Избыточная выработка меланина

  В месте воспаления образуется пигмент меланин. Чем интенсивнее протекает воспалительный процесс, тем активнее идет выработка меланина, который усиливает пигментацию кожи. В результате формируются коричневатые темные пятна после прыщей.

• Замедление процессов регенерации

  Чем сильнее вы травмируете воспалительные элементы, тем больше времени займет восстановление. Поврежденная кожа становится более уязвимой для ультрафиолетового излучения, которое способствует образованию меланина.

  Риск гиперпигментации особенно высок для обладателей среднеевропейского фототипа (III по шкале Фицпатрика).

• Нарушения микроциркуляции крови

  Кожа реагирует на воспаление увеличением притока крови к закупоренным порам, в которых размножаются бактерии. Цель этой реакции — скорейшая доставка лейкоцитов в поврежденную зону. После того как активность патогенных бактерий подавлена, сосуды не перестраиваются сразу. Изменения проявляются в расширении капилляров и покраснении. Нет простого рецепта, как убрать красные пятна от прыщей. Чтобы скорректировать застойные явления, понадобится время и тщательный уход за кожей.

Полезный совет

Не теряйте контроль над ситуацией: проще отказаться от привычки выдавливать прыщи, чем в дальнейшем избавляться от пятен и рубцов в кабинете косметолога.

Как избежать пятен

Защищайте лицо от солнца

Подберите солнцезащитный крем с легкой текстурой и используйте для ежедневного ухода за кожей косметику с SPF. Солнечная активность стимулирует избыточное производство меланина и делает красные пятна от прыщей более заметными.

Не травмируйте кожу

Откажитесь от применения агрессивных средств от пятен от прыщей. Это касается не только медицинских препаратов, но и народных средств. Пилинг питьевой содой, который часто рекомендуют для отбеливания, нарушает естественный pH кожи, приводит к сухости и покраснению. С осторожностью следует использовать лимон от пятен от прыщей. Высокая концентрация кислоты в лимонном соке может вызвать ожог.

Выбирайте деликатную косметику

Ваша главная цель — активизировать микроциркуляцию крови в капиллярах и восстановить нормальный гидролипидный баланс кожи. Чтобы застойные пятна после прыщей не беспокоили вас долго, используйте мягкие средства из линеек для чувствительной кожи. «Грубые» скрабы, маски для глубокого очищения с термоэффектом, очищающие лосьоны на спиртовой основе травмируют воспаленную кожу, повышают риск пигментации и образования рубцов.

Помогите коже восстановиться

Принимайте комплексные витамины с высоким содержанием цинка, меди, железа — эти компоненты стимулируют обновление клеток кожи и сдерживают образование комедонов. Включите в рацион витамин А и витамин Е — они активизируют процессы регенерации.

Не забывайте об увлажнении

Когда естественный баланс увлажненности нарушен, кожа реагирует на это усиленной выработкой секрета сальных желез. Поры закупориваются, воспаляются, и вы снова сталкиваетесь с проблемами: сначала — как избавиться от покраснения прыща, потом — как быстро убрать пятна от прыщей.

Проконсультируйтесь с дерматологом

Врач поможет подобрать программу ухода, которая решит проблему закупоренных пор и нейтрализует причину усиленной пигментации. Лучшего результата можно добиться за счет комбинации физиотерапевтических процедур и средств от пятен и прыщей, угнетающих синтез меланина. Курс может включать препараты на основе койевой кислоты, азелаиновой кислоты или арбутина, поверхностные химические пилинги, дарсонваль, криотерапию, вакуумный массаж. Рекомендации профессионала по избавлению от покраснений после прыщей помогут лучше, чем «бабушкины рецепты» и советы модных блогеров.

Что делать, если после

Помните, что угревые высыпания, протекающие длительно с периодическими обострениями, наносят состоянию кожи наибольший урон. Хронические воспалительные процессы снижают способность эпидермиса к восстановлению и повышают риск пигментации.

Лекарственный препарат Зеркалин® на основе антибиотика клиндамицина обладает антикомедогенным действием и препятствует развитию воспалительной реакции в закупоренных порах. Он накапливается в комедонах и подавляет активность патогенных бактерий. В результате уменьшается количество «черных точек», активные воспаления «подсушиваются», а новые очаги акне не появляются. Ваша кожа получает время на полноценное восстановление, нормализацию кровообращения и обменных процессов.

Не допускать появления новых прыщей — самый надежный рецепт для подростков, которые хотят быстро избавиться от пятен постакне. Для профилактики воспалений наносите Зеркалин® через 10-15 минут после умывания на сухую чистую кожу 2 раза в день — утром и вечером..

Как избавиться от шрамов от угревой сыпи: 17 эффективных методов лечения рубцов от угревой сыпи

Некоторые следы от прыщей и шрамы полностью под вашим контролем, в то время как другие предопределены заранее. Помимо генетики, есть несколько привычек образа жизни, которые могут ухудшить темные пятна и шрамы. Время, проведенное на солнце, требует значительных усилий, и, повторим еще раз, каждый дерматолог из согласен с тем, что выщипывание или выдавливание прыщей вызывает дальнейшее воспаление и, в конечном итоге, может привести к еще большему ущербу.

Теперь, когда мы знаем, откуда берутся шрамы от прыщей и темные пятна, давайте рассмотрим, как их лечить, начиная со шрамов от прыщей.

Как избавиться от шрамов от угревой сыпи

Лечение рубцов от угревой сыпи лучше всего проводить с особым вниманием и осторожностью со стороны вашего дерматолога, поскольку они требуют более интенсивных процедур, чем безрецептурные варианты. Обратная сторона: лечение обычно бывает дорогим. Если вы не совсем готовы сократить свои сбережения, знайте, что вы не одиноки в борьбе со шрамами от прыщей. Просто изменив свой образ мышления, вы можете даже научиться чувствовать себя с ними намного комфортнее.

1.Стероидные инъекции

Если вы чувствуете, что прыщ от стресса поднимает свою уродливую голову, укол стероидов можно сделать в тот же день, когда вы позвоните в дерму, потому что процесс очень быстрый. Кортизон не только немедленно уменьшает воспаление существующего прыща, но также помогает сделать толстые рубцы (келоиды) более мягкими и плоскими. «Однако они предназначены специально для выпуклых шрамов», — говорит доктор Шах. «Это поможет сгладить шрам, но никак не повлияет на расхождения в текстуре».

2.Кожные наполнители

«Некоторые шрамы можно заполнить веществом, которое поднимает депрессивные участки, например гиалуроновой кислотой. Это может сделать поверхность кожи более ровной и избавиться от теней», — говорит д-р Боу. До недавнего времени наполнители не были долговременным решением. Но теперь, если вам больше 21 года, Bellafill — это первый одобренный FDA кожный наполнитель, предназначенный для постоянной коррекции умеренных и сильно вдавленных шрамов от прыщей. В отличие от других наполнителей, он содержит два разных ингредиента, которые помогают улучшить рубцы после прыщей.«Это 20% полиметилметакрилат (ПММА), который помогает вашему телу вырабатывать больше белка, чтобы позволить себе заживать», — говорит доктор Шах. «ПММА — это крошечные шарики, которые действуют как строительные леса. Большинство наполнителей со временем разлагаются, но, поскольку ПММА не может всасываться в организм, это дает постоянный результат», — говорит она. Остальные 80% — коллаген. «Процедура занимает около 20-30 минут, и, хотя через пару месяцев вам может потребоваться ретушь, некоторым людям достаточно одного лечения», — говорит доктор Шах.

3.Scar Filler

Этот наполнитель для рубцов от Dermaflage в основном является временным кожным наполнителем. Это отличное недорогое временное решение, если вы имеете дело со шрамами от прыщей. Вы наносите наполнитель для шрамов, как макияж, и он легко снимается, когда вы готовы его удалить.

Одинарный аппликатор Dermaflage

4. Лазерное лечение

Дерматологи часто модифицируют коллаген с помощью лазеров, «которые не устраняют полностью шрамы от угревой сыпи, но могут улучшить их на 30% и более», — говорит доктор.Вулери-Ллойд. «Это может быть полезно для уменьшения покраснения, связанного с отметинами от прыщей и шрамов. Я использую импульсный лазер на красителях, называемый V-Beam, для красных шрамов. При лечении старых шрамов, которые больше не красные, мне нравится использовать лазер Fraxel. Когда лазеры используются для лечения шрамов от угревой сыпи, результаты могут резко отличаться в зависимости от двух вещей: сколько процедур вы сделали, и сколько времени простоя вы готовы принять как часть процесса выздоровления », — говорит д-р Боу. «Шлифовка эрбиевым лазером — это еще один вариант, и он более агрессивен, чем Fraxel», — говорит д-рШах. «Это минимальный ожог окружающих тканей и меньше побочных эффектов, таких как меньший отек и покраснение, но он не сработает для людей с более темным оттенком кожи».

5. Иссечение перфорацией

«Эта процедура лучше всего подходит для тех, у кого есть шрамы от ледоруба, которые не такие широкие, как шрамы от катания или вагона», — говорит д-р Шах. «Если вы сделаете удар иссечение шрама, который широк на поверхности, вы сделаете более крупный удар и обменяете один шрам на другой», — говорит она. «Ваш дерматолог обезболит эту область и с помощью крошечной формочки для печенья вырежет шрам, а затем зашьет его крошечным швом.«Шов снимается менее чем за неделю», — говорит д-р Боу. Однако д-р Идрисс предостерегает от этого метода тем, у кого более темная кожа или полутона, которые склонны к гиперпигментации.

6. Смешайте и сочетайте процедуры

«С Шрамы от прыщей различаются, как и методы лечения. В зависимости от человека я часто использую мультимодальный подход к лечению шрамов от угревой сыпи. Во-первых, я могу использовать процедуры Fraxel, чтобы сгладить текстуру кожи. Затем я часто использую комбинацию филлеров Рестилайн и Белотеро, чтобы поднять депрессивные рубцы.Наконец, я делаю несколько разрезов, чтобы хирургическим путем удалить любые глубокие шрамы, которые могут остаться », — говорит д-р Боу. Существуют также варианты местного лечения активных высыпаний, которые помогают предотвратить образование рубцов, которые можно использовать, чтобы опередить события.

Как избавиться от темных пятен

«Обесцвечивание от темных пятен обычно исчезает со временем», — говорит дерматолог Седжал Шах, доктор медицины, который отмечает, что на их исчезновение уходит от 3 до 6 месяцев. их.«Но есть несколько вариантов лечения, которые помогут ускорить процесс».

Как удалить темную метку — Центр красоты и кожи

Если у вас есть прыщи, инфекция, сыпь или другие проблемы с кожей, вы, вероятно, очень хотите, чтобы они исчезли. Тем не менее, даже после того, как эти проблемы с цветом лица заживают, они могут оставить видимое напоминание о том, что когда-то были, — темный след на вашей коже.

«Темные пятна и шрамы являются результатом воспаления и повреждения кожи», — говорит Сьюзан Массик, доктор медицины, дерматолог из Медицинского центра Университета штата Огайо в Колумбусе.«Это воспаление побуждает меланоциты, клетки кожи, вырабатывающие пигмент, производить больше меланина, что приводит к потемнению в областях воспаления. Дерматологический термин для этого — поствоспалительная гиперпигментация, или PIH».

У пожилых людей также могут наблюдаться темные пятна от гиперпигментации, обычно называемые пятнами на печени или пигментными пятнами, но они связаны с пребыванием на солнце.

Темное пятно: Информация о PIH

Акне, наиболее распространенное заболевание кожи, часто является причиной гиперпигментации.«После исчезновения прыщей или прыщей они могут оставить эти темные следы», — говорит доктор Массик. Гиперпигментированные рубцы непостоянны, но они могут медленно исчезнуть. Фактически, след от прыщей может сохраняться от трех до шести месяцев после того, как прыщ исчез.

Если на коже появятся следы от прыщей или другие темные пятна, проявите терпение. «Со временем многое можно улучшить, — говорит Массик. Она также подчеркивает, насколько важно избегать длительного пребывания на солнце, потому что ультрафиолетовый свет вызывает непрерывную выработку меланина, который может затемнить пятна на коже.«Я советую пациентам быть очень последовательными в защите от солнца — и, если возможно, избегать солнца», — добавляет Массик.

Лечение гиперпигментации

Хотя отпускаемые без рецепта продукты с альфа- и бета-гидроксикислотами могут помочь избавиться от пятен гиперпигментации, Массик говорит, что наиболее полезным ингредиентом является гидрохинон. Он доступен с различной концентрацией — по рецепту 4% и безрецептурные продукты в диапазоне от 1 до 2%.

Имейте в виду, что даже безрецептурный гидрохиноновый продукт необходимо использовать осторожно и следовать инструкциям.Массик говорит, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рассматривало возможность удаления с полок магазинов большинства безрецептурных гидрохиноновых продуктов из соображений безопасности. Прежде чем использовать безрецептурный «крем для выцветания» или другое средство для лечения гиперпигментации, поговорите с дерматологом, который предоставит информацию о безопасности пациента и научит вас, как правильно использовать продукт. Дерматолог также может посоветовать более эффективное лечение по рецепту.

Люди могут также обратиться за профессиональным уходом за кожей для удаления темных пятен на коже.Тем не менее, Массик говорит, что, хотя такие процедуры, как химический пилинг или микродермабразия, могут помочь облегчить некоторые проблемы с кожей, «некоторые пациенты могут испытывать ПВГ из-за самих процедур. Я советую пациентам не проявлять чрезмерную агрессию при их проведении вначале».

Правильное лечение прыщей поможет предотвратить образование рубцов на коже. «Если не контролировать прыщи, у пациентов будет больше высыпаний, больше прыщей и больше PIH», — говорит Массик. Защитите себя от солнца и обратитесь к дерматологу, чтобы предотвратить появление других темных пятен на коже и уменьшить их количество.

Поствоспалительная гиперпигментация и акне

Поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ), те темные пятна или пятна, оставшиеся после заживления прыща, могут быть даже более неприятными и мучительными, чем сами прыщи. PIH — это изменение цвета кожи после воспалительной раны. Это естественная реакция кожи на воспаление. Почему появляются эти темные пятна и что вы можете сделать, чтобы от них избавиться?

Поствоспалительные симптомы гиперпигментации

Поствоспалительная гиперпигментация обычно выглядит как плоский участок обесцвечивания на коже.Цвет может варьироваться от белого, розового, красного, фиолетового, коричневого или черного, в зависимости от тона вашей кожи и глубины обесцвечивания.

PIH может развиваться на всех типах кожи, но имеет тенденцию быть более серьезным и продолжительным у людей со средним или темным цветом лица. PIH одинаково влияет как на мужчин, так и на женщин.

DermNet / CC BY-NC-ND

Причины

ПВГ развивается, когда рана или раздражение, например царапина, сыпь или прыщ, вызывают воспаление кожи.Когда кожа заживает, она производит слишком много меланина. Меланин — это белок кожи, который придает коже ее цвет. Из-за избытка меланина кожа темнеет и обесцвечивается. Это изменение цвета сохраняется даже после полного заживления раны.

Большинство людей с прыщами в той или иной степени имеют ПВГ. Причиной появления этих пятен являются не только большие прыщики: гиперпигментация может появиться даже после относительно небольших прыщиков и папул.

Тем не менее, чем сильнее воспаленный прорыв, тем больше и темнее может быть пятно PIH.Выдавливание или появление прыща увеличивает вероятность развития ПВК просто потому, что вы усиливаете воспаление.

Есть и другие причины ПВГ, в том числе солнечный ожог, химический пилинг, дермабразия и лазерная шлифовка.

Рубцы от угревой сыпи против поствоспалительной гиперпигментации

Вы можете испытать облегчение, узнав, что ПВГ — это не настоящие рубцы. Его часто называют «псевдо рубцеванием», потому что, хотя он оставляет след на коже в течение определенного периода времени, на самом деле он не повреждает фолликул.

DermNet / CC BY-NC-ND

Истинные шрамы от прыщей возникают, когда происходит потеря ткани, вызывающая изъязвление или вдавление, или чрезмерный рост ткани, оставляющий приподнятый рубец. PIH, с другой стороны, является плоским. Он не изъеден и не приподнят, просто темнее окружающей кожи.

Затухание со временем

Хорошая новость заключается в том, что ПВГ может исчезнуть со временем даже без лечения. Но время здесь ключевое слово. Для полного исчезновения PIH может потребоваться от трех до 24 месяцев, хотя в некоторых случаях это может занять больше времени.

Время, необходимое для исчезновения PIH, зависит от того, насколько темное пятно по сравнению с окружающей кожей. Чем больше контраст между пятном и естественным оттенком кожи, тем больше времени потребуется, чтобы исчезнуть.

PIH не всегда исчезает сама по себе. В некоторых случаях это более или менее постоянное.

Есть методы лечения, которые помогут. Некоторые не могут полностью стереть темные пятна, но, по крайней мере, значительно их осветляют. Лечение также может помочь ускорить время увядания, если вы не хотите ждать, пока пятна станут светлее естественным образом.

Варианты лечения

Товары, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь избавиться от более незаметных следов. Для более глубоких отметин или тех, которые существуют долгое время, лучше выбрать крем по рецепту. У вашего врача по уходу за кожей есть множество продуктов, которые могут помочь.

Еще один хороший момент, который следует запомнить: если вы победите прыщи, у вас также прекратится развитие гиперпигментации. Это важный шаг в устранении PIH и еще один шаг, в котором ваш кожный врач может помочь.Какой бы вариант лечения вы ни выбрали, поймите, что улучшение потребует времени.

Альфа-гидроксикислоты (AHA)

Альфа-гидроксикислоты, особенно гликолевая, являются хорошей отправной точкой для лечения. Альфа-гидроксикислоты (AHA) помогают ускорить естественный процесс отшелушивания кожи, что может помочь улучшить внешний вид PIH.

Вы можете найти эти ингредиенты во множестве безрецептурных «осветляющих» средств. Несмываемые средства, такие как лосьоны, кремы и гели, дадут лучшие результаты, чем средства для смывания, такие как очищающие средства.Другие безрецептурные ингредиенты, которые могут быть полезны при исчезновении гиперпигментации, — это N-ацетилглюкозамин, ниацинамид и витамины A и C.

Более сильные препараты AHA доступны по рецепту. AHA также часто используются в качестве антивозрастных средств, которые сделают вашу кожу мягкой и гладкой.

гидрохинон

Гидрохинон — широко используемое средство для лечения ПВГ. Он доступен без рецепта в дозировке от 1 до 2 процентов и в виде кремов, отпускаемых по рецепту, от 3 до 4 процентов.Гидрохинон блокирует фермент, ответственный за выработку меланина, тем самым осветляя кожу.

Кремы с гидрохиноном часто содержат дополнительные осветляющие ингредиенты, такие как койевая кислота, гликолевая кислота, третиноин и другие ретиноиды или витамин С. Эти комбинированные кремы могут дать вам лучшие результаты, чем использование одного гидрохинона.

Кремы с гидрохиноном следует осторожно наносить на затемненные участки только для предотвращения нежелательного осветления вашего естественного цвета кожи.Гидрохинон может вызывать раздражение кожи у некоторых людей, поэтому перед началом лечения гидрохиноном стоит поговорить с врачом.

Ретиноиды для местного применения

Для лечения прыщей часто назначают местные ретиноиды. Ретиноиды помогают избавиться от прыщей, ускоряя обмен клеток. Это быстрое отшелушивание также может помочь избавиться от ПВГ.

Кремы с ретиноидами включают Retin-A (третиноин) и Retin-A Micro, Tazorac (тазаротен) и Differin (адапален). Тот факт, что они уменьшают поствоспалительную гиперпигментацию при лечении высыпаний прыщей, является дополнительным преимуществом.Взаимодействие с другими людьми

За исключением Дифферина, эти лекарства отпускаются только по рецепту врача. Очевидные результаты могут не проявляться в течение от нескольких недель до нескольких месяцев после начала лечения.

Остерегайтесь чрезмерной сухости, покраснения и раздражения. Это может вызвать PIH само по себе.

Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота — еще одно лекарство, используемое для лечения акне, а также от ПВГ. Оно уменьшает воспаление и ускоряет обмен клеток.Азелаиновая кислота иногда используется вместе с гликолевой кислотой или третиноином.

Некоторые исследования показали, что азелаиновая кислота так же эффективна при лечении гиперпигментации, как и гидрохинон. Это хорошая альтернатива для тех, кто не может использовать гидрохинон.

Азелаиновая кислота отпускается только по рецепту врача. Как всегда, следите за своей кожей на предмет покраснения и раздражения и сразу же сообщите своему врачу, если у вас возникнут эти побочные эффекты.

Процедуры в офисе

Более стойкие случаи PIH можно профессионально вылечить в кабинете дерматолога.Процедуры включают различные химические пилинги, лазеры, микронидлинг и микродермабразию.

Но одного лечения недостаточно, чтобы избавиться от гиперпигментации. Скорее всего, вам понадобится серия процедур с интервалом от двух до четырех недель (в зависимости от процедуры, которую вы сделали). Ваш врач может помочь определить, какое из этих методов лечения, если таковое имеется, будет для вас наиболее эффективным.

Советы по лечению

Прежде чем приступить к лечению PIH, воспользуйтесь этими советами, чтобы подготовить почву для достижения наилучших возможных результатов.

• Ваши прыщи должны быть под контролем. В противном случае каждый новый прыщ может вызвать новое темное пятно, и вы никогда не опередите кривую (и никогда не увидите четкого, ровного тона кожи, который вам нужен). Средства от прыщей, отпускаемые без рецепта, эффективны для лечения легкой формы прыщей. Если вы хотите добиться реального улучшения, необходимо лечить более стойкие или серьезные высыпания с помощью рецептурных препаратов от прыщей.
• Используйте солнцезащитный крем каждый день . Солнце может затемнить пятна и увеличить время выцветания.Кроме того, многие процедуры PIH (а также многие средства от прыщей) могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу. Если вы беспокоитесь, что солнцезащитный крем может усугубить ваши высыпания, не беспокойтесь. Существует множество солнцезащитных кремов, подходящих для кожи, склонной к высыпаниям.
• Следите за раздражением кожи . Хотя они помогают очистить кожу, средства от прыщей и лечения ПВГ также могут вызывать раздражение. К сожалению, раздраженная кожа может привести к еще большему количеству темных пятен и неровному тону кожи.Если ПВГ является для вас проблемой, сообщите своему врачу, если ваша кожа станет раздраженной в результате лечения акне.

Слово от Verywell

Когда вы будете готовы начать лечение, у вас будет множество вариантов. Будьте готовы проявить терпение. Независимо от того, какой вариант лечения вы выберете, PIH требует много времени, чтобы исчезнуть. Думайте о месяцах, а не о неделях. Последовательное и последовательное лечение — ваш друг.

Помните, что это не полный список. Могут быть доступны другие методы лечения.Ваш врач по уходу за кожей может помочь вам подобрать правильное лечение для вашей кожи.

Как выбрать солнцезащитный крем для кожи, склонной к акне

Вы боитесь, что солнцезащитный крем сделает вашу и без того темпераментную кожу еще более яркой. Кроме того, кто хочет наносить на лицо густой жирный крем каждый день?

Но вам действительно нужно использовать защиту от солнца, и в этом правиле действительно нет места для маневра. И это не только для защиты от солнечных ожогов.

Рак кожи, преждевременное старение и гиперпигментация вызваны солнцем.Когда вы учитываете использование фотосенсибилизирующих препаратов от прыщей, солнцезащитный крем становится еще более необходимой.

Солнцезащитные средства прошли долгий путь. Так что делайте свою кожу (и своего дерматолога) счастливой, ежедневно пользуясь солнцезащитным кремом. Выберите тот, который вам нравится, и вы не прочь использовать его каждый день.

Ищите продукты с пометкой «Без масел и некомедогенные вещества»

Прежде всего, для ежедневного использования вам понадобится продукт, не содержащий масел. Безмасляные продукты помогают избавить ваше лицо от ощущения масляного пятна.

Также обратите внимание на слово некомедогенный. Это означает, что продукт не содержит ингредиентов, которые забивают поры. Это не гарантия того, что продукт избавит вас от прорывов, но это хорошее начало.

Не наносите на лицо солнцезащитный крем, предназначенный для вашего тела. Как правило, они слишком толстые, тяжелые и жирные и могут способствовать появлению высыпаний.

Жидкости, гели и спреи хороши для очень жирной кожи

Солнцезащитные лосьоны и кремы подходят для нормальной и сухой кожи.Но если проблема заключается в жирной коже, вам больше подойдет продукт, который быстро впитывается.

Прозрачные лосьоны и жидкости очень легкие и прекрасно подходят для всех целей. Все еще чувствуете себя слишком тяжелым для жирной кожи? Солнцезащитный гель сделает вас счастливее. Они водянистые и полностью без остатка впитываются в кожу.

Гели также можно использовать в тех областях, где вы даже не мечтали использовать лосьон, например, на коже головы. (Да, вы можете обжечься на коже головы, и это неприятно! Гели защищают вашу голову, не делая волосы жирными.)

Солнцезащитные гели также легче втираются в участки тела с большим количеством волос. Ребята, это отличные варианты для ног и груди.

Также популярны солнцезащитные спреи, они очень легкие. Одно предостережение: убедитесь, что вы наносите достаточно, чтобы защитить кожу. Легкое запотевание этого не сделает. Распылите достаточно, чтобы кожа блестела от продукта. И «вычитайте» свое приложение, чтобы убедиться, что вы не пропустили ни одного места.

Получите защиту широкого спектра

Для максимальной защиты всегда используйте продукт с надписью «широкий спектр».«Это защищает как от UVA, так и от UVB лучей.

Лучи UVB, или лучи «ожога и загара», вызывают большую часть повреждений кожи от солнца. Некоторые солнцезащитные кремы защищают только от этого типа ультрафиолета.

Лучи UVA также повреждают кожу, и именно эти лучи вызывают старение кожи. Передержка также может вызвать рак кожи.

Чтобы полностью защитить кожу от солнца, у вас должен быть продукт, который блокирует как лучи UVA, так и UVB.

Выберите SPF 30 или выше

SPF, также известный как фактор защиты от солнца, — это способ измерить защиту от лучей UVB. Чем выше SFP, тем большую защиту он вам дает.

Американская академия дерматологии рекомендует ежедневно использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 30 или выше. Это заблокирует около 97% УФ-лучей.

Помните, что солнцезащитный крем следует наносить каждый день круглый год для лучшей защиты, даже в облачную или дождливую погоду.

Держитесь подальше от оксибензона и ПАБК, если ваша кожа чувствительна

У вас чувствительная кожа, экзема, псориаз, розацеа или ваша кожа раздражена из-за того, что вы принимаете лекарства для сушки акне? Держитесь подальше от солнцезащитных кремов, содержащих активные ингредиенты оксибензон и ПАБК.Они чаще вызывают раздражение кожи.

Если ваша кожа сверхчувствительна к продуктам, вам следует подумать о натуральном солнцезащитном креме. В этих продуктах в качестве активного ингредиента используется диоксид титана и / или оксид цинка. Они меньше раздражают кожу, чем другие ингредиенты солнцезащитного крема.

Рассмотрите увлажняющее средство для лица, содержащее солнцезащитный крем

Возможно, это один из лучших продуктов по уходу за кожей 20-го века. Добавление защиты от солнца в увлажняющий крем означает отсутствие продуктов для наслаивания, что позволяет сэкономить время и деньги.

Один шаг, и все готово. Попробуй; тебе это понравится.

Вы уже используете увлажняющий крем, не так ли? Если вы сказали «нет», возможно, вам стоит! Они также не должны быть тяжелыми или жирными. А использование увлажняющего крема каждый день поможет вам победить сухость от прыщей.

И да, эти сочетания увлажняющего крема и солнцезащитного крема могут дать вам такую ​​же защиту от солнца, как и отдельный солнцезащитный крем. Вы все равно должны выбирать продукт, который обеспечивает как минимум SPF 30 и защиту широкого спектра.

Присмотритесь к магазинам. Если один продукт не совсем то, что вам нужно, попробуйте другой.

Хотя они отлично подходят для повседневного использования, им не хватает силы, чтобы спасти вашу кожу в течение дня на пляже или у бассейна. Для этого выберите водостойкий, устойчивый к поту продукт и не забывайте наносить его каждые 2 часа или каждые 40 минут при плавании или потоотделении.

Используйте солнцезащитный крем вместе с продуктами для лечения акне

Используете местное лечение прыщей? Вы также можете (и должны) использовать солнцезащитный крем.

Сначала нанесите лекарство от прыщей, а затем подождите 20 минут или пока оно полностью не впитается. Затем вы можете нанести сверху солнцезащитный крем.

Слово Verywell

Солнцезащитный крем очень важен для всех типов кожи, даже если вы обычно не обжигаетесь. Хотя сотни вариантов кажутся ошеломляющими, на самом деле это хорошо. У вас так много вариантов, что определенно существует солнцезащитный крем, подходящий для вашей кожи.

Итак, подумайте, что вам нужно от солнцезащитного крема.Люди, которые работают в офисе весь день, имеют совершенно другие потребности в защите от солнца, чем те, кто работает на открытом воздухе. Вам понадобится другой продукт для повседневного использования, чем для долгого дня в парке или на пляже.

Чем дольше вы проводите на открытом воздухе, тем лучше вы будете с водонепроницаемым и устойчивым к поту продуктом. Если вы проводите большую часть времени внутри, увлажняющий крем с SPF 30 обеспечит вам достаточную защиту.

Какой бы продукт вы ни выбрали, убедитесь, что вы применяете его правильно и не допускаете серьезных ошибок в защите от солнца, которые будут преследовать вас позже.Как только вы привыкнете, защита от солнца не будет казаться вам рутинной работой.

А если вам все еще нужна помощь в выборе подходящего солнцезащитного средства, обратитесь за помощью к дерматологу.

Преимущества, побочные эффекты, дозировка и взаимодействие

N-ацетилглюкозамин (также известный как N-ацетилглюкозамин) представляет собой простой сахар, полученный из внешней оболочки ракообразных. По химическому составу похож на глюкозамин, природное вещество, содержащееся в хрящах, N-ацетилглюкозамин, как полагают, снижает жесткость суставов и боль, защищает слизистую оболочку желудка и кишечника и уменьшает темные пятна на коже, вызванные воздействием солнца и старением.

Доступный в форме капсул, таблеток, порошка, крема и сыворотки, N-ацетилглюкозамин является одной из трех дополнительных форм глюкозамина наряду с глюкозамина сульфатом и глюкозамина гидрохлоридом. Несмотря на их сходство, они не считаются взаимозаменяемыми.

Польза для здоровья

Глюкозамин уже давно используется потребителями как безрецептурное средство от остеоартрита (также известного как артрит изнашивания). Его можно принимать отдельно или в сочетании с хондроитином для восстановления суставного хряща и уменьшения боли в суставах.

Считается, что из трех форм глюкозамина, представленных на полках магазинов, N-ацетилглюкозамин стимулирует выработку гиалуроновой кислоты (смазывающей суставной жидкости) более эффективно, чем две другие.

Также считается, что N-ацетилглюкозамин приносит пользу другим системам органов, предотвращая или лечя такие заболевания, как инсульт, воспалительное заболевание кишечника (ВЗК), рассеянный склероз (РС) и болезни сердца. Кроме того, предполагается, что N-ацетилглюкозамин оказывает осветляющий эффект при нанесении на кожу.

Некоторые из этих заявлений о пользе для здоровья лучше подтверждаются исследованиями, чем другие. Вот лишь некоторые из того, что говорится в текущем исследовании.

Артроз

В отличие от многих пищевых добавок, которые не прошли клиническую оценку, влияние глюкозамина на остеоартрит широко изучалось исследователями.

В одном из крупнейших исследований, названном «Испытание вмешательства при глюкозаминовом / хондроитиновом артрите» (GAIT), приняли участие около 1600 человек с болезненным остеоартритом коленного сустава.

Сообщалось, что после 24 месяцев ежедневного приема глюкозамин уменьшал боль в коленях у людей с умеренным и тяжелым остеоартритом на 65,7% — примерно так же, как ежедневная доза целебрекса (целекоксиба). Напротив, глюкозамин не приносил пользы людям с легким остеоартритом коленного сустава.

Эффекты глюкозамина усиливаются при сочетании с хондроитином. В целом 79% тех, кто получал обе добавки, сообщили о значительном уменьшении боли по сравнению с 54% контрольной группы, получавшей только плацебо.

Хотя глюкозамин в целом показал себя лучше, чем плацебо, ни он, ни хондроитин (или их комбинация) не достигли целевого 20% снижения боли в суставах или 20% улучшения функции суставов, как измерено индексом остеоартрита Университета Западного Онтарио и Макмастера (WOMAC ).

Несмотря на номинальные преимущества у некоторых людей, исследователи GAIT пришли к выводу, что ни глюкозамин, ни хондроитин не достигли значительного уменьшения боли или улучшения функции суставов по сравнению с плацебо.

Что касается конкретно N-ацетилглюкозамина, добавка имеет как свои преимущества, так и недостатки. Хотя N-ацетилглюкозамин стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, он плохо усваивается хрящевыми клетками по сравнению с сульфатом глюкозамина (что означает, что он оказывает меньшее влияние на восстановление хряща).

Для достижения сопоставимой проницаемости потребуются чрезмерно высокие дозы N-ацетилглюкозамина. Таким образом, N-ацетилглюкозамин может быть более эффективным в улучшении функции суставов, чем предотвращение потери хряща.

Воспалительное заболевание кишечника

N-ацетилглюкозамин может помочь уменьшить тяжесть и рецидив ВЗК, предполагает исследование 2018 года, опубликованное в журнале PNAS.

Для этого исследования ткани кишечника, взятые у людей с язвенным колитом (обычно более серьезной формой ВЗК), подвергались воздействию N-ацетилглюкозамина в пробирке. Это ингибирует рецепторы Т-клеток, молекулы на поверхности клеток кишечника, которые провоцируют воспаление.

Это говорит о том, что N-ацетилглюкозамин может помочь в лечении ВЗК, смягчая часто неослабевающее воспаление, которое характеризует это заболевание. Требуются дальнейшие исследования.

Рассеянный склероз

РС как аутоиммунное заболевание характеризуется прогрессирующим разрушением внешней мембраны нервных клеток (миелиновой оболочки). Было высказано предположение, что, уменьшая стойкое аутоиммунное воспаление, можно отсрочить многие характерные симптомы рассеянного склероза.

Исследование 2011 года, опубликованное в журнале Journal of Biological Chemistry , показало, что N-ацетилглюкозамин может делать именно это. Мышей с химически индуцированным РС лечили пероральным N-ацетилглюкозамином. По сравнению с необработанными мышами, мыши, которым вводили добавки, имели меньше клинических признаков разрушения миелина — показатель подавления чрезмерного иммунного ответа, связанного с РС.

Эффект частично объясняется ингибированием рецепторов Т-клеток. Требуются дополнительные исследования на людях.

Осветление кожи

Многие производители косметики и средств по уходу за кожей уже давно рекламируют N-ацетилглюкозамин за его осветляющие свойства.

Согласно исследованию 2007 года, опубликованному в журнале Journal of Cosmetic Dermatology, взрослых с гиперпигментацией лица лечились мазью, состоящей из 2% N-ацетилглюкозамина и 4% никотинамида на одной стороне лица и мазью плацебо с другой стороны. Через восемь недель сторона, обработанная комбинацией, была заметно светлее у всех участников.Взаимодействие с другими людьми

В исследовании 2010 года, опубликованном в British Journal of Dermatology , также сообщается, что та же смесь N-ацетилглюкозамина и никотинамида оказывает защитное действие от солнечных лучей, сравнимое с солнцезащитным кремом SPF 15.

Несмотря на положительные результаты, неясно, какой эффект имел N-ацетилглюкозамин по сравнению с никотинамидом. Также неясно, способен ли крем уменьшить темные пятна (например, солнечный кератоз) или просто осветляет кожу в целом.

Возможные побочные эффекты

Хотя мало что известно о долгосрочной безопасности добавок N-ацетилглюкозамина, в целом они считаются безопасными (GRAS) в U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Побочные эффекты обычно незначительны и могут включать:

• Вздутие живота
• Запор
• Диарея
• Метеоризм
• Изжога
• Расстройство желудка
• Тошнота
• Расстройство желудка

Люди с аллергией на моллюсков могут также испытывать аллергическую реакцию на N-ацетилглюкозамин, вызывающую зуд, чихание, сыпь, диарею или одышку. Людям, у которых в анамнезе была анафилаксия к моллюскам, следует избегать N-ацетилглюкозамина без исключения.

N-ацетилглюкозамин также может усугублять симптомы астмы у некоторых людей. С учетом сказанного, риск считается низким и в основном подтверждается отчетом об отдельном случае, опубликованным в 2002 году.

Как простой сахар, N-ацетилглюкозамин может влиять на уровень глюкозы в крови, но, как правило, недостаточно, чтобы требовать вмешательства. Однако вам следует прекратить прием N-ацетилглюкозамина как минимум за две недели до запланированной операции, чтобы снизить риск высокого уровня сахара в крови и образования тромбов.

Безопасность N-ацетилглюкозамина во время беременности неизвестна.На всякий случай избегайте использования N-ацетилглюкозамина во время беременности или кормления грудью.

Взаимодействия

N-ацетилглюкозамин может замедлять свертывание крови и усиливать действие антикоагулянтов (разжижителей крови), таких как кумадин (варфарин) и плавикс (клопидогрель). Прием N-ацетилглюкозамина с любым из этих препаратов может увеличить риск легкого кровотечения и синяков.

Это еще одна причина, по которой вам следует прекратить прием N-ацетилглюкозамина за две недели до запланированной операции.

Дозировка и подготовка

Добавки N-ацетилглюкозамина, широко доступные для покупки в Интернете, также продаются во многих магазинах натуральных продуктов, аптеках и магазинах, специализирующихся на пищевых добавках.

Нет никаких рекомендаций по правильному использованию добавок N-ацетилглюкозамина. Дозировки до 1000 миллиграммов (мг) в день безопасно применялись у взрослых в течение 16 недель.Точно так же 2% мазь N-ацетилглюкозамина безопасно наносилась на кожу на срок до 10 недель.

Некоторые производители рекомендуют дозировку до 1500 мг в день в виде разовой или разделенной дозы. Однако нет четких доказательств того, что более высокие дозы приводят к лучшим результатам у всех людей. Как правило, начинайте с минимально возможной дозы и постепенно увеличивайте ее по мере переносимости. Никогда не превышайте рекомендованную дозу, указанную на этикетке продукта.

Препараты в виде таблеток и капсул проще всего использовать, поскольку они обеспечивают постоянную дозу. Напротив, порошок N-ацетилглюкозамина (который можно смешивать с кофе или чаем в качестве подсластителя) требует точного измерения с помощью подходящей мерной ложки.

Никогда не переключайтесь с одной формы глюкозамина на другую, думая, что они одинаковы. Каждый из них имеет отличительные механизмы действия и конкретные инструкции по дозированию.

Что искать

В отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, пищевые добавки строго не регулируются в США.

Для обеспечения качества и безопасности покупайте только те бренды, которые были добровольно представлены на тестирование независимым органом по сертификации, таким как Фармакопея США (USP), ConsumerLab или NSF International.

Общие вопросы

Является ли N-ацетилглюкозамин лучшей формой глюкозамина?
У каждой формы есть плюсы и минусы, которые стоит рассмотреть. Например:

• Сульфат глюкозамина обладает высокой проницаемостью в хрящах, но не оказывает заметного влияния на уровень гиалуроновой кислоты, тогда как для N-ацетилглюкозамина верно противоположное.
• Для достижения такой же концентрации в крови, как и глюкозамина гидрохлорида, необходимо принимать почти в два раза больше глюкозамина хлорида.
• Концентрация глюкозамина в хрящах и суставной жидкости намного выше у глюкозамина хлорида, чем у глюкозамина гидрохлорида, и сохраняется в течение нескольких часов.

Однако при оценке того, какая форма глюкозамина «лучшая», большинство экспертов в области здравоохранения считают, что сульфат глюкозамина лучше, потому что он содержит сульфат — минерал, необходимый организму для образования хрящей. У двух других нет.

Согласно обзору исследований на семинарах по артриту и ревматизму, проведенному в 2016 году, глюкозамина сульфата продемонстрировали явное превосходство над N-ацетилглюкозамином и гидрохлоридом глюкозамина, основанное на снижении потребности в обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средствах (НПВП), а также на снижении заболеваемости. хирургии тотального эндопротезирования коленного сустава.Взаимодействие с другими людьми

Как хранить N-ацетилглюкозамин?
N-ацетилглюкозамин можно безопасно хранить при комнатной температуре. Избегайте чрезмерного воздействия тепла или влаги и никогда не используйте добавки, срок годности которых истек.

Как удалить темные пятна, вызванные прыщами: средства правовой защиты

Поствоспалительная гиперпигментация (ПВГ) — это медицинский термин, обозначающий темные пятна, вызванные прыщами, или другие типы воспалительных повреждений, такие как ожоги или экзема.

PIH часто встречается среди цветных людей, при этом более 65% афроамериканцев сообщают о симптомах.Он также чаще встречается у женщин-латиноамериканок, чем у азиатских, индийских или белых женщин. Пятна имеют тенденцию быть более красными у людей с бледной кожей и коричневыми у людей с темной кожей.

По данным Американской академии дерматологической ассоциации (AAD), хотя темные пятна, вызванные прыщами, исчезнут, это может занять несколько месяцев.

Первый шаг — лечение прыщей. Затем человек может сосредоточиться на предотвращении дальнейшего повреждения и использовании продуктов, лекарств, процедур и добавок для ускорения заживления.

Узнайте больше о темных пятнах на коже здесь.

Регулярный уход за кожей может помочь людям справиться с прыщами и их последствиями. Безрецептурные продукты доступны для лечения темных пятен, вызванных прыщами.

Для цветных людей особенно важно найти и использовать продукты, подходящие для их кожи.

Узнайте, как избавиться от темных пятен на черной коже.

Один общий совет — избегать режимов ухода за кожей или продуктов, которые могут усилить ее сухость и раздражение.Люди также должны использовать мягкие очищающие средства и лосьоны, которые не забивают поры. Если после использования продукта на коже появляется раздражение, им следует прекратить использование или использовать его только через день.

Люди также могут ограничить пребывание на солнце и ветру, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение и ускорить заживление кожи. Чтобы уменьшить ПВГ, человек может применять солнцезащитный крем в течение всего года.

Хотя текущие исследования не являются окончательными, исследования показали многообещающие результаты для:

AAD рекомендует людям избегать использования осветлителей кожи, содержащих ртуть, из-за риска повреждения почек, нервов и отравления ртутью.

Ученые протестировали 549 продуктов для осветления кожи и обнаружили, что 12% содержат ртуть. Чтобы избежать продуктов, которые могут причинить вред, людям следует посоветоваться с врачом, прежде чем покупать какие-либо из этих продуктов.

Медикаменты для лечения темных пятен, вызванных прыщами, включают:

• Ретиноиды : Эти лекарства являются обычным средством лечения угрей. Обычно они бывают местного применения, что означает, что человек наносит их на кожу. Наряду с перекисью бензоила ретиноид может отбеливать полотенца и простыни, но не осветляет кожу.Человек должен начать с продукта, который содержит 0,025% концентрации, чтобы убедиться, что он не раздражает. Врачи обычно назначают третиноин в формах 0,025% и 0,05%.
• Гидрохинон : Исследования показывают, что он уменьшает размер, цвет и интенсивность темных пятен.
• Пилинг с гликолевой кислотой : Исследования показывают, что добавление обычных кислотных пилингов к процедурам с гидрохиноном значительно улучшает результаты.

Другие варианты лечения включают:

Человек должен поговорить со своим врачом или дерматологом, чтобы обсудить доступные варианты.

Узнайте больше о лечении шрамов от угревой сыпи здесь.

Темные пятна от прыщей могут появиться на тонкой и нежной коже, например на лице и шее. Лечение обычно одинаковое для большинства участков тела и лица.

Прыщи могут развиться на любом участке тела, но чаще всего прыщи возникают в тех местах, где много сальных желез, вырабатывающих жир на коже и волосах. Сюда входят следующие области:

• спина
• плечи
• грудь
• шея
• лицо

Когда прыщи развиваются в труднодоступных местах, это может усложнить процесс лечения.

Если темные пятна появляются только на лбу или висках, причиной прыщей могут быть средства для волос. Человек может сменить средства по уходу за волосами или использовать их только на кончиках волос, чтобы предотвратить дальнейшее появление высыпаний и дополнительное повреждение кожи.

Лечение и борьба с прыщами — лучший способ предотвратить появление темных пятен от прыщей.

Узнайте о лечении акне здесь.

Воздействие солнечного света может вызвать потемнение пятен, поэтому люди могут использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия на улице, чтобы предотвратить дополнительное обесцвечивание.

Некоторые авторитетные источники заявляют, что раннее и энергичное лечение потенциальных темных пятен может помешать их полноценному развитию. Однако важно не раздражать кожу и не усугублять проблему.

Эксперты говорят, что темные пятна на верхних слоях кожи или эпидермальная ПВГ могут сохраняться в течение 6–12 месяцев. Однако могут потребоваться годы, чтобы более глубокие или кожные пятна исчезли.

Чтобы ускорить процесс заживления, людям следует придерживаться своего режима ухода и лечения.

Людям с серьезными вспышками угревой сыпи может быть полезно обратиться к дерматологу.Они могут помочь человеку найти наиболее эффективное лечение и снизить вероятность появления темных пятен.

Хотя большинство людей с темными пятнами видят улучшение без лечения, иногда требуется дополнительная поддержка. Люди могут обратиться к дерматологу, если темные пятна мешают их личной, социальной или профессиональной жизни.

Темные пятна от прыщей — частый результат прыщей. Хотя они, как правило, проходят сами по себе, процесс может занять несколько месяцев.

Различные варианты лечения, такие как натуральные средства, безрецептурные продукты и лекарства, отпускаемые по рецепту, могут ускорить заживление.

Как быстро избавиться от шрамов от прыщей и избавиться от пигментации

Если вы справились с приступом прыщей и вышли победителем, может показаться, что битва выиграна. Тем не менее, многие прыщики оставляют свой след на коже еще долго после того, как высыпание прошло. Рваные шрамы и красные пятна пигментации могут сохраняться месяцами и даже годами, но есть тактика, которую вы можете использовать, чтобы сгладить свой путь к яркой и ровной коже.

Здесь мы просим экспертов рассказать, как именно избавиться от шрамов от прыщей и пигментации как можно быстрее (и безопасно).

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое шрамы от прыщей?

Обобщенный термин «рубцы от угревой сыпи» может использоваться для обозначения множества различных следов, которые могут остаться после высыпания на коже.«Шрамы от прыщей бывают разных форм, в том числе шрамы от перекатывания, вагона и ледоруба», — объясняет Памела Маршалл, клинический эстетик и основательница Mortar & Milk.

Хотя большинство типов рубцов можно лечить различными методами, есть одна подгруппа, которая требует специализированного лечения, как объясняет косметолог и основатель West Room Aesthetics Дия Айоделе. «Имейте в виду, что келоидные рубцы, к которым может быть склонна более темная кожа, могут сделать вас противопоказанием для лечения, которое работает на основе причинения легкой травмы кожи, такой как химический пилинг и микронидлинг.Если у вас есть этот тип рубцов, лучше всего обратиться к врачу или дерматологу, который может сделать уколы стероидов или порекомендовать удаление с помощью операции ».