Как можно быстро забеременеть если не получается: Как быстро забеременеть: советы будущим родителям

когда стоит обратиться к врачу?

На определенном этапе семейной жизни супруги понимают, что для счастья им не хватает только одного – топота маленьких ножек своего ребенка. После этого муж и жена пытаются обзавестись крохой. Но часто женщине не удаётся забеременеть сразу.

В течение какого срока обычно наступает беременность?

Следует учитывать, что для каждой возрастной группы сроки естественного планирования беременности различны. Возрастной фактор влияет на фертильность женщины и мужчины, а также риски пренатальной патологии и аномалий развития плода.

Записаться на прием

В норме зачатие происходит в разные сроки:

• В возрастной группе у женщин от 20 до 25 лет наступление беременности можно прогнозировать в течение 4 месяцев естественного планирования семьи.
• Для женщин в возрасте от 25 до 35 лет нормой является достижение беременности в течение 6 месяцев.
• Если возраст женщины превышает 35 лет, то беременность даже при сохраненной фертильности может не наступать довольно долго – до года.

Разные временные промежутки обусловлены не только развитием патологических процессов, но и возрастной инволюцией (угасанием функции) репродуктивных органов. После 35 даже при сохраненной овуляции продолжительность промежутка времени, в течение которого может быть осуществлено оплодотворение (в одном цикле), сокращается от нескольких дней до одних суток.

Когда обращаться к врачу?

Бесплодным считается брак, при котором у женщины не получается беременность в течение 12 месяцев и более при условии регулярных половых контактов без использования средств контрацепции. Как быстро забеременеть, если долго не получается это сделать. Нужно обращаться в клинику для прохождения обследования и сдачи соответствующих анализов, чтобы можно было верно установить причину проблемы.

Если возраст женщины превышает 35 лет, обращаться нужно еще раньше – уже через 6 месяцев регулярных попыток. Это связано с тем, что с возрастом шансы на зачатие даже с использованием репродуктивных технологий значительно снижаются, и в дальнейшем у женщины не получается забеременеть даже после лечения. Длительный период ожидания приводит к угасанию половой функции.

Что должно заставить Вас немедленно пойти к врачу?

Обычно супружеские пары, которые не имеют никаких заметных нарушений со стороны репродуктивной функции, ожидают зачатия естественным путём в течение 12 месяцев, и только если за это время женщине не удаётся забеременеть, обращаются к врачу. 

Но если мужчина и женщина замечают у себя определенные признаки патологических процессов, лучше обратиться в центр репродукции сразу. Любое заболевание проще лечить на ранней стадии, пока оно не привело к необратимым повреждениям половых органов.

Рассмотрим признаки некоторых патологических процессов, которые супруги могут обнаружить у себя самостоятельно. Все они являются поводом для обращения к врачу.

Нерегулярный цикл. Нарушения выработки ФСГ, ЛГ приводят к нарушению овуляции, низкому уровню эстрогенов. Заподозрить гормональный дисбаланс легко: о нём говорит нерегулярный менструальный цикл.

Баланс половых стероидов. Избыток мужских половых гормонов у женщин (и наоборот, избыток женских у мужчин) может выдать себя выраженными чертами, более характерными для противоположного пола (усики у женщин или отложение жира на бёдрах и ягодицах у мужчин).

Инфекционные болезни мочеполовой системы. В норме выделения из половых путей имеют чуть белесый или прозрачный цвет, однородную структуру, отсутствие неприятного запаха. Все, что отличается от вышеперечисленного, требует консультации гинеколога. Некоторые инфекции приводят к тому, что у женщины не получается забеременеть вследствие функциональной непроходимости маточных труб после перенесённого воспаления.

Обильные менструации и длинный менструальный цикл. В норме овариальный цикл длится 25-31 день. Сочетание слишком длинного цикла с обильными месячными может быть тревожным симптомом гиперплазии эндометрия.

Межменструальные кровотечения. Такие состояния сигнализируют в основном о развитии кист или миом. Эти заболевания могут не нести большого вреда здоровью женщины в целом, но однозначно отрицательно сказываются на возможности зачать, а иногда и выносить ребёнка.

Таким образом, своевременное посещение врача – не только залог скорейшего наступления беременности, но и профилактики опасных для жизни женщины состояний. Поэтому не стоит пренебрегать тем, что вызывает у Вас беспокойство – лучше лишний раз прийти к врачу и узнать, что Вы здоровы, чем допустить развитие тяжелых заболеваний.

Почему не получается забеременеть вторым ребенком

После первых успешных родов большинство женщин уверены, что со второй беременностью проблем не будет. Решение о втором ребенке принято, проходит несколько месяцев, а беременность так и не наступила. В чем может быть проблема?

Причин, по которым не наступает вторая беременность, может быть несколько. Это могут быть:

• проблемы со здоровьем женщины;
• проблемы со здоровьем мужчины;
• маленький временной промежуток после предыдущих родов;
• пожилой возраст матери;
• нерегулярные занятия сексом;
• наконец, просто стресс. 

Рассмотрим наиболее часто встречающиеся причины.

Нерегулярные занятия сексом

Если первый ребенок еще совсем маленький, большинство молодых родителей не могут похвастаться бурной сексуальной жизнью. Секс происходит, когда есть возможность уединиться. Меж тем, чтобы наступила повторная беременность, активно заниматься сексом  надо в середине менструального цикла женщины. В это время происходит овуляция, и только тогда может наступить зачатие.

Маленький срок после первых родов

Если пара решила завести второго ребенка сразу после первых родов, причина может быть в том, что организм матери еще не восстановился. Надо убедиться, что менструальный цикл полностью вошел в норму, месячные наступают регулярно, обильно. При этом в период лактации, то есть кормления грудью, овуляция может подавляться гормонами. Это не значит, что кормящая мать не может забеременеть вовсе, но в этом может быть причина.

Изменения в репродуктивной системе матери

С одной стороны, женщина, которая однажды родила, уже не может считаться бесплодной.  С другой – после первых родов в репродуктивной системе могут произойти изменения, препятствующие новой беременности. Инфекции родовых путей, скрытые воспаления, спайки, кисты, сбои гормональной системы – вот только несколько причин, которые могут не давать забеременеть повторно.  При этом женщина может чувствовать себя превосходно, без каких-либо неприятных симптомов. Поэтому при сложностях со второй беременностью рекомендуется осмотр врача-гинеколога и комплексное обследование репродуктивной системы:

• анализ микрофлоры влагалища;
• мазок на возбудителей ЗППП;
• УЗИ органов малого таза;
• проверка маточных труб на проходимость;
• лапароскопия (осмотр с помощью специальных манипуляторов).

 Возрастные репродуктивные проблемы

После 35 лет у женщин начинает снижаться активность половой системы. Овуляция наступает реже, и угадать нужный день для зачатия все сложнее. Для того, чтоб повысить вероятность беременности, лучше вычислять дни овуляции, измеряя ректальную температуру.  Возможно, лечащий врач пропишет стимулирующую терапию, чтобы подстегнуть активность репродуктивной системы.

Постоянный стресс и психологические проблемы

Не все состояния пациента доказательная медицина способна аргументированно объяснить, но так или иначе, есть прямая связь: если женщина находится в постоянном стрессе, ее одолевают страхи, заботы и тревоги, беременность может не наступать очень долго.

Чтобы снизить уровень тревожности, есть простой способ: супруги отправляются в отпуск. Старшего ребенка лучше на это время оставить бабушкам. Супруги должны сосредоточиться друг на друге и максимально расслабиться в другой обстановке.

Проблемы с репродуктивным здоровьем партнера

Примерно в 30% случаев беременность не наступает из-за проблем у партнера. Самые распространенные причины неспособности мужчины оплодотворить партнершу – это:

• патологии половых органов, непроходимость семенных канатиков, другие врожденные особенности;
• варикоцеле и другие заболевания смежных систем, ведущие к бесплодию;
• острые или хронические инфекции мочеполовых путей, залеченные воспаления;
• недостаточная активность сперматозоидов в результате вредных привычек;
• возрастные изменения.

Если женщина хочет завести  второго ребенка с новым мужем, вероятность, что проблема на его стороне весьма высока. Если у мужчины уже есть дети, особенно с этой же партнершей, то вряд ли дело во врожденных пороках: скорее всего, виновата инфекция половых органов, заболевание смежной системы или возраст. Для того, чтобы выяснить, так ли это, мужчине надо сделать спермограмму. Анализ спермы покажет, каково содержание активных сперматозоидов, и достаточно ли оно для оплодотворения. Если подозрения подтвердятся, мужчине следует пройти дополнительные обследование, и возможно, лечение.

Как забеременеть если не получается

Когда на протяжении длительного периода времени у физически здоровой женщины не получается зачать ребенка, при этом беременность воспринимается как крайне желанная цель, медики говорят о «психологическом бесплодии».

Психологи выделяют две основные причины психологического бесплодия: воздействие стресса и прошлых травмирующих событий и внутренние конфликты между желаниями женщины. Зачастую женщина даже не подозревает, каковы истинные мотивы и желания, таящиеся в ее подсознании.

Если женщина в прошлом пережила насилие или росла в неблагополучной семье, она может продолжать испытывать негативные эмоции, связанные с ее детским периодом, тем самым невольно «блокируя» наступление беременности. Не наступает зачатие и тогда, когда женщина до конца не определилась, что для нее важнее в данный момент — карьера или рождение малыша. Мешают стрессы, напряжение нервной системы, глубокие эмоциональные переживания и душевные расстройства. В таком состоянии мозг дает команду организму защитить жизненно важные функции и перейти на экономичный режим работы, в котором прежде всего на время отключается репродуктивная функция.

Кроме этих причин имеется ряд сопутствующих страхов, препятствующих беременности. Это опасение за будущее (работа, деньги, безопасность, здоровье и многое другое), неприятие физической боли в родах, страх за здоровье ребенка, неприятие изменений во внешности, неуверенность в супруге и многое другое.

Само страстное желание иметь ребенка порой становится барьером для наступления беременности, в то же время любой отвлекающий момент (отпуск, путешествие, новое увлекательное хобби) способствует зачатию. Иногда получается быстро забеременеть, если ребенка хочется, но удается внутренне отпустить ситуацию и просто ничего не делать. То есть как только женщина перестает зацикливаться на проблеме «забеременеть неполучается», наступает долгожданное зачатие.

Также хорошим способом, снимающим психологические блоки на беременность, становится решение усыновить ребенка. Женщина погружается в радостные ощущения, заботится о новом члене семьи, отвлекается от мучивших ее мыслей и именно в такой ситуации быстро беременеет.

Иногда для того, чтобы женщина забеременела, достаточно использовать прием абстрагирования. Нужно посмотреть на себя со стороны, чтобы понять, что у такой успешной, красивой, здоровой женщины обязательно все получится. Хорошо влияет на психику представление себя беременной. Женщина, в мыслях переживающая ощущение безграничного счастья материнства, дает своему организму положительный настрой, тем самым включая свою репродуктивную функцию. Спокойствие и удовлетворение жизнью в первую очередь помогают избавлению от психологического бесплодия.
Еще одним действенным средством для наступления беременности является тесное общение с беременными подругами – шансы зачать малыша после таких встреч резко повышаются. Ученые до сих пор не могут дать рационального объяснения данному факту, однако признают его доказанную эффективность.

Можно ли забеременеть с кистой яичника?

Главная » Гинекологические операции » Операция по удалению кисты яичника » Полезная информация по разделу «Операция по удалению кисты яичника» » Можно ли забеременеть с кистой яичника?

При наличии функциональной кисты яичника детородная функция не страдает. Кроме того, считается, что гормональные изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности, способствуют рассасыванию подобного образования.

Как правило, киста (полая опухоль с жидкостью внутри) образуется, если фолликул яичника созревает, но яйцеклетка из него не выходит наружу. Кистозное образование способно нарушить процесс созревания новых фолликулов. Поэтому беременность при наличии кисты может не наступать.

Подобное образование обычно самостоятельно регрессирует за 2–3 менструальных цикла.

Обязательное врачебное наблюдение необходимо женщинам с:

• опухолью диаметром более 8 см;
• образованием, которое со временем не уменьшается;
• высоким показателем онкомаркера СА-125.

Кистозное новообразование на фоне повышенного уровня СА-125 рекомендуется удалить. Это выполняется преимущественно малоинвазивным лапароскопическим методом.

Беременная женщина, у которой обнаружено образование, должна тщательно наблюдаться гинекологом. У 4 % таких пациенток возникает необходимость в срочном оперативном вмешательстве. Например, по причине перекрута ножки кисты или разрыва яичника, что может произойти при сдавливании по мере роста плода.

Лапароскопическое удаление образования не только не препятствует наступлению беременности, но и позволяет ускорить успешное зачатие. Часто именно лапароскопия позволяет устранить основную причину бесплодия. У 85 % прооперированных женщин беременность наступает в течение 12 месяцев после вмешательства.

Более подробную информацию по данной услуге Вы можете получить на странице «Операция по удалению кисты яичника»

как быстро забеременеть если не получается — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма — это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать. Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.

Что делать, чтобы быстрее забеременеть.

Стресс не дает забеременеть

Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.

Есть различные приемы медитации и аутотренинга для создания положительного настроя и хорошего настроения

Вредные привычки мешают забеременеть

У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов — гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Питайтесь правильно.

Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.

Мужчинам рекомендуется рыба, орехи и мясо. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов.

И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены. Подробнее о питании, чтобы забеременеть.

Стабилизируйте свой вес.

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и являетсялишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) могут забеременеть намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление лекарств, особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.

Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок — ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива, поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Очистите свое энергетическое поле. Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме — назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно. Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.

Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое. Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.

Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо. Рекомендации по настройке своего энергетического поля.

Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.

Народные способы быстро забеременеть используйте только после консультации врача.

Дело в том, что причины бесплодия у всех разные и, безконтрольно принимая народное средство не от своей причины, вы только усугубите заболевание и не сможете быстро забеременеть. Так, например, такое распространенное средство, как шалфей, успешно лечит бесплодие только при эстрогенной недостаточности и сильно ухудшает прогноз на шансы забеременеть при других диагнозах. Проконсультироваться у врачей гениколога и фитотерапевта по поводу применения народных рецептов и подобрать народное средство, чтобы забеременеть, вы можете на нашем форуме.

Как выбрать время для зачатия?

На практике наибольшее число беременностей возникает весной и осенью. Осенью организм наиболее витаминизирован, к тому же весной и осенью оптимальный температурный режим для сперматозоидов, благодаря которому они наиболее подвижны.

Период цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. Он длится примерно 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Благоприятный период для наступления беременности составляет: пара дней перед овуляцией, и сам день ее наступления. Правильно рассчитав день овуляции, и воздержавшись от секса за пару дней до зачатия, вы в несколько раз увеличите шанс забеременеть. Воздержание (но не больше 3-4 дней) необходимо для улучшения качества спермы.

Есть простая рекомендация парам, которые хотят побыстрее забеременеть: чтобы занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию, заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. Портал о здоровье www.7gy.ru

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Как часто заниматься любовью, чтобы забеременеть?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается, шансы достичь беременности понижаются.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.

Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть.

Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

Важна ли поза во время зачатия?

Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь. Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Если сразу после эякуляции приподнять бедра — вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.

Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

Как улучшить качество спермы?

Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.

Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.
Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Если беременность не наступила?

Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается. Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.

Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться, если не получается забеременеть в течение года.

Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет — спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

Поймите, что врачи вам не враги, и они обязательно помогут в вашем желании забеременеть.

Подробные причины бесплодия и план действий

Аутотренинг по «отпусканию болезни»

Совет как быстрее забеременеть для всех

Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он — ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать — нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплатятся в жизнь.

Болезни, препятствующие беременности | Семейная клиника А-Медия

Возможность зачать, благополучно выносить и без проблем родить ребёнка – это настоящее счастье для семьи. Но, к сожалению, такое счастье доступно далеко не каждой супружеской паре – многие из них годами пытаются родить наследника, но безрезультатно. По мнению специалистов, если в течение года-двух у пары, живущей регулярной половой жизнью без средств предохранения, не наступает желаемая беременность – им необходимо обратиться к врачу. Ведь препятствием для появления малыша на свет может стать множество болезней – как мужских, так и женских, как непосредственно связанных с половой сферой, так и не имеющих такой связи. Этим болезням и будет посвящена данная статья.

Заболевания у женщины

Среди заболеваний женской половой сферы, которые могут стать причиной бесплодия, лидируют непроходимость маточных труб, эндометриоз, поликистоз яичников и опухоли.

Непроходимость маточных труб

Непроходимость маточных (фаллопиевых) труб в подавляющем большинстве случаев появляется во время воспалительных заболеваний женских половых органов, возникающих вследствие инфекций, переохлаждения или хирургических вмешательств.

Именно по маточным трубам вышедшая из яичника яйцеклетка движется в полость матки, чтобы после оплодотворения прикрепиться к маточной стенке и продолжить развиваться в зародыш, а затем и плод. Воспалительные изменения приводят к слипанию внутренней слизистой выстилки труб, резкому сужению или даже полному перекрытию их просвета и, как результат – к невозможности прохождения сквозь такую трубу яйцеклетки.

Впрочем, в некоторых случаях, когда труба сужена, но просвет в ней всё-таки есть, возможность наступления беременности сохраняется, однако такая беременность чревата опасными для жизни женщины осложнениями. Речь идёт о внематочной беременности, когда крохотный по сравнению с яйцеклеткой сперматозоид сквозь суженную трубу пройти может, оплодотворение им яйцеклетки происходит, но сама яйцеклетка уже не опускается в полость матки. В течение нескольких недель такая беременность может развиваться и в фаллопиевой трубе, однако всё равно рано или поздно наступает момент, когда плоду не хватает места, и труба разрывается.

Эндометриоз

Ещё одна частая причина женского бесплодия – эндометриоз. Это заболевание, причины которого до сих пор досконально не изучены, проявляется появлением участков внутренней выстилки полости матки на поверхности различных органов малого таза. Слизистая оболочка матки уникальна по своему строению, она имеет два слоя, и один из них, наружный, если женщина не беременна, один раз в месяц полностью отслаивается, что сопровождается кровотечением.

Точно так же ведут себя и участки маточной слизистой на других органах – это небольшие участки узелков, разрастаний, которые раз в месяц набухают и даже кровоточат. И если такой участок находится, например, на наружной стенке матки, он не будет проявляться ничем кроме умеренных болей в животе раз в месяц, связанных с раздражением брюшины кровью и обычно совпадающих с менструальным кровотечением. Но появление участка слизистой оболочки матки в просвете маточной трубы может привести к её непроходимости – полной или частичной.

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников – ещё одно заболевание, провоцирующее развитие бесплодия. При этой болезни яичники вследствие гормональных сбоев в подростковом возрасте или в связи с врождёнными особенностями своего строения имеют слишком плотную наружную оболочку. В норме яйцеклетка находится внутри яичника в специальном пузырьке – фолликуле, который под влиянием гормонального цикла постепенно приближается к поверхности яичника и в определённый момент разрывается, выпуская наружу готовую к оплодотворению яйцеклетку. При поликистозе фолликулы не могут разорваться, и яичник постепенно превращается в гроздь кист, заполненных жидкостью. Разумеется, так как выход яйцеклетки не происходит, то и оплодотворение её невозможно.

Опухолевые заболевания

Опухолевые заболевания половой сферы. Злокачественные опухоли в подавляющем большинстве случаев являются показанием к радикальной операции с удалением всего пораженного органа. Кроме того, как правило, такие опухоли являются гормонально-зависимыми, и беременность может лишь усугубить и активизировать их течение.

Однако и доброкачественные опухоли – довольно распространённые миомы и фибромы – могут стать непреодолимым препятствием для вынашивания ребёнка. Зачатие в таких случаях обычно происходит без проблем, оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, однако опухоль, особенно если она располагается в подслизистом слое матки, может начать сильно кровоточить, что создаёт серьёзную угрозу не только для беременности, но и для жизни женщины.

Выкидыши и замершие беременности в прошлом – также серьёзный повод для того, чтобы обратить самое пристальное внимание на состояние здоровья женщины. Без причины беременность не прерывается – значит, виной тому были инфекция, или гормональный сбой, или сильный стресс. Причину эту необходимо выявить и обязательно вылечить или предотвратить, иначе один выкидыш может перерасти в привычное невынашивание беременности, а это очень тяжелое во всех отношениях состояние.

Заболевания у пары

ИППП

Серьёзным препятствием для зачатия и вынашивания ребёнка могут стать заболевания, передающиеся половым путём – набор инфекционных заболеваний, которые могут не только провоцировать бурное воспаление внутренних половых органов и механически препятствовать зачатию, но даже вызывать преждевременное прерывание беременности, или развитие уродств плода.

Поэтому очень важно ещё до наступления беременности сдать анализы на такие заболевания (как правило, это исследование комплексное, сразу на несколько десятков инфекций), и при необходимости – вылечить их, причём сделать это обоим будущим родителям – ведь в некоторых случаях заболевания могут протекать в скрытой, стёртой форме и, например, только у мужчины. Но при наступлении беременности инфекция проявится и в организме будущей мамы, и последствия этого могут быть печальны.

Помимо заболеваний сугубо половой сферы женщины, существует и ряд общесоматических болезней, которые могут стать непреодолимым препятствием для счастливого материнства.

Гормональные отклонения

Одной из самых распространённых таких болезней является ожирение. Дело в том, что жировая ткань – это гормонально-активная субстанция, и её избыток в женском организме напрямую нарушает нормальное течение гормональных процессов. При выраженном ожирении наступление беременности невозможно, но и умеренные его формы могут вызывать серьёзные осложнения хода беременности и родов.

Однако не менее чем ожирение, опасна и недостаточная масса тела женщины. Причина та же – жировая ткань гормонально-активна, и при её недостаточном содержании в организме половой цикл женщины останавливается. Прекращаются месячные, становится невозможным зачатие. Кстати, избыток или недостаток массы тела у мужчин работает точно так же – вызывает нарушение или прекращение выработки спермы и бесплодие.

К счастью, при нормализации массы тела гормональные процессы в большинстве случаев приходят в норму, и материнство становится возможным без дополнительного лечения.

Любые заболевания органов эндокринной системы могут приводить к бесплодию. Это не значит, что при болезнях щитовидной железы или, например, диабете беременность и рождение ребёнка невозможны. Однако эти заболевания могут вызвать серьёзные осложнения хода беременности, и поэтому при их наличии женщине необходимо особенно внимательное наблюдение у врача.

Прочие заболевания

Ещё одной причиной бесплодия могут стать болезни, вызывающие угнетение иммунной системы – к ним относятся ВИЧ, туберкулёз, некоторые системные заболевания соединительной ткани, такие как волчанка и артриты.

Курс химио- или лучевой терапии, пройденный в прошлом, причём как женщиной, так и мужчиной, также в ряде случаев приводит к бесплодию.

Заболевания у мужчины

Давно известно, что “виновницей” бездетности не всегда является женщина. Существуют и чисто “мужские” причины бесплодия пары.

Так, одной из причин мужского бесплодия может стать свинка, или эпидемический паротит, перенесённый в период полового созревания и после него. Безобидное для маленького мальчика воспаление околоушных слюнных желез для подростка или взрослого мужчины становится роковым, так как нарушает процессы созревания сперматозоидов в яичках. Именно поэтому мужчине так важно делать все плановые профилактические прививки против паротита.

Неопущение яичек в мошонку – достаточно частый порок развития. Изначально в ходе внутриутробного развития яички закладываются и развиваются в брюшной полости, откуда затем выходят в мошонку. Обычно это происходит на шестом месяце внутриутробного развития, однако в некоторых случаях и позже, уже после рождения малыша. Если яички не опустились к году – следует обратиться к врачу и при необходимости – прооперировать мальчика до начала полового созревания. Яички в мошонке – это физиологическая необходимость организма, так как нормальная температура для образования сперматозоидов – 35 градусов (а в брюшной полости температура гораздо выше, до 38). И, если яички так и останутся внутри, сперматозоиды не смогут развиваться в них.

Воспалительные заболевания яичек, их придатков и уретры привозят как к нарушению процесса выработки спермы, так и к механической непроходимости канальцев, по которым сперматозоиды или сперма выводятся наружу.

Гормональные заболевания, особенно нарушение баланса женских и мужских половых гормонов вследствие болезни надпочечников – ещё одна частая причина мужского бесплодия.

Сильнодействующие лекарственные препараты: антибиотики, анальгетики, иммунодепрессанты, гормональные препараты, противоопухолевые средства, и даже некоторые витамины (в частности, витамин С) – принимаемые в больших дозах, зачастую бесконтрольно, причём как женщиной, так и мужчиной, также могут стать непреодолимым препятствием для счастливого родительства.

Разумеется, перечень заболеваний, приводящих к бесплодию, гораздо шире, в статье перечислены лишь самые распространённые патологии. Для того чтобы исключить эти болезни и найти истинную причину, препятствующую зачатию, обоим супругам важно пройти всестороннее медицинское обследование. Наша клиника в Санкт-Петербурге обладает всеми необходимыми средствами для постановки точного диагноза и эффективного лечения причины вашего бесплодия. И когда вы пройдете курс лечения, ваши мечты о малыше непременно станут явью.

Смотрите также: Диагностика бесплодия, Лечение бесплодия, Прием врача уролога, Прием врача гинеколога.

Как забеременеть если не получается с одной трубой

шансы беременности, если удалена одна правая или левая труба, возможно ли родить после удаления фаллопиевой маточной трубы

Возможна ли беременность с одной фаллопиевой трубой? Какие факторы влияют на зачатие? Как быстро можно забеременеть, имея только одну рабочую трубу?

Беременность с одной трубой: как можно зачать ребенка?

Фаллопиевы трубы играют одну из самых важных ролей в оплодотворении. Без этих органов зачатие естественным путем становится невозможным. Если у девушки сохранилась хоть одна рабочая труба — зачатие может произойти довольно скоро.

Когда удаляют фаллопиеву трубу

Маточные трубы удаляются по разным причинам. Часто это связано с заболеваниями, которые нельзя вылечить или с внематочной беременностью. Если внематочная беременность была расположена в трубе, то при операции она удаляется вместе с плодом, чтобы сохранить жизни будущей матери.

Показания к удалению маточных труб:

1. Внематочная беременность. В этом случае трубу удаляют в любом случае, не важно, был разрыв трубы или нет. Если патологическая беременность прикрепилась в маточной трубе — это показание к ее удалению, если есть риск разрыва.
2. Эктопическая беременность повторно появилась с той же стороны, что и ранее.
3. Хронические воспалительные заболевания.
4. Сильно выраженный спаечный процесс придатков.
5. Разрыв кисты в яичнике.
6. Болезнь Крона.

Возможно ли забеременеть с одной маточной трубой

Зачатие с одной рабочей трубой возможно. Однако оно может произойти не так быстро, как хотелось бы. Дело в том, что овуляция, чаще всего, наступает поочередно: то в правом, то в левом яичнике. В зависимости от того, какая труба цела, определяют когда наступает овуляция в нужном яичнике. Это можно сделать при помощи УЗИ. Не всегда трубу удаляют с яичником, поэтому тесты на овуляцию и измерение базальной температуры не помогут.

Если фаллопиеву трубу удалили вместе с яичником, воспользуйтесь графиком своей базальной температуры. Так проще узнать, когда наступила овуляция.

С левой трубой

Медики утверждают, что зачатие с левой трубой происходит немного чаще, нежели, когда остались придатки только справа. Это происходит из-за того, что левый яичник, зачастую, интенсивнее работает. Зачатие естественным путем обязательно наступит, но это может произойти не сразу, а через год-полтора.

Если овуляция в яичнике слабая, то назначаются стимуляторы. После такого курса лечения забеременеть можно

С правой трубой

Хоть зачатие происходит чаще с придатками слева, отмечается много случаев, где правый яичник работает лучше. Не стоит расстраиваться заранее. Главное — это наличие здорового органа, который может воплотить мечту стать родителями.

Многие девушки, имея только одну правую трубу, смогли забеременеть и выносить ребенка несколько раз.

Вероятность забеременеть с одной маточной трубой

Вероятность зачатия естественным путем с одним рабочим придатком составляет 70%. Чтобы зачатие произошло как можно скорее, стоит пройти полное обследование на наличие заболеваний или противопоказаний к беременности. Если у женщины есть риск невынашивания беременности естественным путем, назначается ЭКО.

От чего зависит положительный результат

Зачатие произойдет, если девушка будет придерживаться некоторых правил:

1. Репродуктивное здоровье в норме. Девушка постоянно посещает гинеколога, прислушивается к его советам.
2. Правильное питание. Обязательно употребление минимум 2 литров воды в сутки. Такая норма жидкости улучшает обмен веществ, способстует оздоровлению организма. Напитки, как кофе и чай не считаются.
3. Зарядка или спортивная гимнастика. Заниматься нужно, чтобы подготовить все мышцы к вынашиванию ребенка. Сегодня существует много техник, с помощью которых готовят тело к беременности.
4. Занятие сексом 3-4 раза в неделю. Каждый день не стоит, так как при частых половых контактах сперматозоиды ослабевают.
5. Принимать витамины для поддержания иммунитета.

Не стоит зацикливаться на положительном результате. Психологи утверждают, что как только вы отпустите ситуацию — беременность наступит.

Негативные факторы

Есть ряд противопоказаний для зачатия естественным путем, если у вас только одна рабочая труба:

1. Хронические заболевания сердца и почек. Серьезные болезни сильно истощают организм. Есть риск невынашивания. Также, присутствует риск летального исхода для будущей матери, в зависимости от сложности ее заболевания.
2. В рабочем придатке уже прикреплялась эктопическая беременность. В таком случае есть риск нового внематочного зачатия.
3. Эндометриоз 3 степени. Такая стадия эндометриоза не позволит забеременеть естественным путем. Только ЭКО.

Особенные моменты

Беременность может не наступать из-за спаек в трубе, воспалительного процесса. Именно поэтому важно тщательно обследоваться, предпринимая все возможные меры по выздоровлению, и уже после этого стараться зачать ребенка снова.

Шансы забеременеть с одной трубой

Шанс на естественное зачатие высок, но также, все зависит от возраста девушки и от ее здоровья в целом. Шансы снижаются, если есть заболевания мочеиспускательных путей, присутствуют новообразования на яичниках.

Молодым женщинам

Девушкам до 30 лет зачатие дается легче, нежели после этого возраста. Дело в том, что с годами репродуктивная функция ослабевает, вырабатывая все меньше и меньше созревших яйцеклеток. До 30 лет яичники работают на максимальном уровне, что и повышает шансы на беременность, даже если работает только один из придатков.

Женщинам после 35

После 35 лет беременность возможна, но процесс происходит сложнее. Зачастую назначается стимуляция овуляции для ускорения наступления беременности. Также, после 35 лет женщины сталкиваются с осложнениями в период вынашивания ребенка.

После осложнений в предыдущих беременностях

Если это не первая беременность, то женщина знает об опасностях. Если был риск невынашивания раньше, то лучше посещать лечащего врача чаще.

Если была внематочная беременность, то перед новым оплодотворением стоит проконсультироваться у гинеколога, чтобы предотвратить такое же явление.

Как забеременеть с одной правой трубой: рекомендации врача

С правой трубой беременность наступает сложнее, но это не значит, что она не наступит вовсе. Врачи рекомендуют будущим мамам полный покой и никаких стрессовых ситуаций. Также, очень важен отдых на свежем воздухе, пешие прогулки.

Один рабочий придаток — это возможность стать родителями. Если вы полностью здоровы и нет никаких противопоказаний, можно смело планировать беременность. Возможно, придется немного подождать, но зачатие однозначно наступит, если придерживаться простых правил.

Полезное видео

Вконтакте

Facebook

Twitter

Одноклассники

Могу ли я забеременеть, если буду заниматься сексом без проникновения?

Да, хотя риск забеременеть таким образом очень низок. Если вы хотите избежать беременности, вам следует использовать противозачаточные средства.

Беременность

Беременность происходит, когда мужская сперма оплодотворяет женскую яйцеклетку, что может произойти, даже если у вас не было полового акта (проникновения).

Во время полового акта из пениса мужчины происходит эякуляция спермы во влагалище женщины.Сперма мужчины (жидкость, выделяемая при эякуляции или «кончании») содержит миллионы сперматозоидов. Одна эякуляция может содержать более 300 миллионов сперматозоидов.

Как только половой член эректируется, до эякуляции у мужчины вырабатывается жидкость, называемая преэякулятом. Эта жидкость может содержать тысячи сперматозоидов. Мужчины не контролируют производство этой жидкости.

Яичники женщины выделяют одну или несколько яйцеклеток (овуляция) за 12–16 дней до следующей менструации.

Сперма мужчины попадает в тело женщины через ее влагалище, затем проходит через шейку матки и матку к фаллопиевым трубам, где оплодотворяется яйцеклетка (зачатие).Яйцеклетка может быть оплодотворена спермой, содержащейся в семенной жидкости или предэякуляте.

Что, если бы я не занимался сексом?

Вы можете забеременеть без полового акта, если, например:

• сперматозоиды попадут в ваше влагалище — например, если у вас или вашего партнера есть сперма или предварительная эякуляция на ваших пальцах и вы касаетесь влагалища
• ваш партнер эякулирует рядом с вашим влагалищем
• эрегированный пенис вашего партнера соприкасается с вашим телом рядом с вашим влагалищем

Риск забеременеть таким образом очень низок, поскольку вне тела сперматозоиды могут существовать только короткое время.Однако, если вы не планируете беременность, важно знать, что таким образом можно забеременеть.

Предотвращение беременности

Если вы не хотите забеременеть, вам следует использовать противозачаточные средства. Для получения информации о различных методах см .: какой метод контрацепции мне подходит?

Также важно помнить, что только презервативы могут защитить вас как от беременности, так и от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Если вы используете презерватив, наденьте его, как только пенис вашего партнера будет в эрекции, чтобы сперма не попала в ваше влагалище.

Прочтите ответы на другие вопросы о беременности.

Дополнительная информация:

Помогите нам улучшить наш веб-сайт

Если вы закончили то, что делаете, можете ли вы ответить на несколько вопросов о вашем сегодняшнем визите?

Примите участие в нашем опросе

Последняя проверка страницы: 28 марта 2018 г.
Срок следующей проверки: 28 марта 2021 г.

.

Когда я могу заниматься сексом и не забеременеть?

Я не хочу забеременеть

Если вы не хотите забеременеть, то эта статья действительно посвящена тому, чтобы дать вам информацию о том, в какое время вашего цикла более безопасно заниматься сексом (с точки зрения не забеременеть), если вы не используете какие-либо средства контрацепции.

Очевидно, что лучший способ не забеременеть — это использовать противозачаточные средства, но мы предполагаем, что вы рассматривали этот вариант и имеете свои собственные причины не использовать его.

Всегда найдутся люди, которые будут заниматься сексом, запланированным или спонтанным, без контрацептивов, и если люди более осведомлены о том, когда они станут менее плодовитыми, то, надеюсь, это может, по крайней мере, предотвратить большее количество нежелательных беременностей.

Итак, при прочтении оговорка, что если вы планируете заниматься незащищенным сексом на регулярной основе и не хотите забеременеть, вам следует серьезно подумать о том, чтобы получить какую-либо форму контрацепции. Не только для предотвращения беременности, но и для предотвращения любых заболеваний, передающихся половым путем.

Знать свой цикл

Первое, что нужно знать, если вы не хотите забеременеть, — это основы того, как работает ваше тело. Хотя мы, очевидно, все знаем, что незащищенный секс может привести к беременности, фактические подробности женского цикла являются немного большей загадкой, если вы действительно не исследовали это.

Итак, для начала, гораздо легче узнать, что делает ваше тело, если у вас регулярные циклы. Они не обязательно должны быть стандартной продолжительности в 28 дней, но если они будут одинаковой продолжительности каждый месяц, возможно, с разницей в день или два, тогда вы сможете лучше понять, что происходит.

Если у вас очень нерегулярные циклы, тогда действительно трудно определить, когда у вас овуляция, и поэтому пытаться угадать, когда будет безопасное время для секса, намного сложнее, и у вас гораздо больше шансов ошибиться!

Ваш цикл состоит из двух частей: первая часть, называемая фолликулярной фазой, готовится к овуляции, а вторая часть — после того, как овуляция произошла. Овуляция — это высвобождение яйцеклетки, которая может быть оплодотворена спермой, чтобы создать эмбрион.

После того, как яйцеклетка высвободилась во время овуляции, она будет жить в вашем теле только 12-24 часа или около того. Как только яйцеклетка высвобождается и растворяется (если она не оплодотворена), вы не можете забеременеть до конца этого цикла.

Это означает, что если вы знаете, когда у вас овуляция, вы можете подождать, может быть, 3 дня, чтобы быть в безопасности, а затем быть разумно уверенным, что вы находитесь за пределами своего фертильного окна. Однако, чтобы быть уверенным, вы должны знать точно, , когда у вас овуляция!

В первой части вашего цикла, перед овуляцией, ваше тело ожидает выхода яйцеклетки.Каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, сперматозоиды могут сохраняться в организме до 4 дней, поэтому, если вы занимаетесь сексом за 4 дня до овуляции, вы все равно можете забеременеть, поскольку сперма могла выжить так долго и, возможно, ждать выхода яйцеклетки.

Это означает, что заниматься сексом во второй половине цикла безопаснее, особенно в случае ранней овуляции.

Сколько длится ваш цикл?

Если у вас стандартный цикл из 28 дней, велика вероятность, что овуляция наступит на 14 день.Однако есть вероятность, что у вас произойдет овуляция на 13, 15, 16 или даже 17 день.

Вторая половина вашего цикла может составлять от 10 до 16 дней. В среднем 14, но все не средние. Таким образом, если ваш цикл составляет 30 дней, то овуляция, скорее всего, произойдет между 14-м и 20-м днем ​​вашего цикла (день 1 — это первый день менструации). Это означает, что если вы не знаете, когда у вас овуляция, вам не следует заниматься незащищенным сексом между 6 и 22 днями вашего цикла. Если вы знаете, когда у вас овуляция, вы можете сузить этот диапазон.

Если ваш цикл меньше 28 дней, у вас будет еще меньше дней, когда вы можете безопасно заниматься сексом.

В любом случае, вероятно, будет справедливо сказать, что существует некоторый риск беременности, если вы занимаетесь сексом в любое время после 6 дня вашего цикла (вплоть до периода вскоре после овуляции), если только у вас не регулярные длинные циклы.

Как определить, что у вас овуляция

У меня есть подробная статья, в которой показано, как узнать, когда у вас овуляция. Она дает много информации, но предназначена для тех людей, которые на самом деле пытаются забеременеть.

Итак, есть несколько способов проверить — вы можете использовать тест-полоски на овуляцию каждый месяц, чтобы проверять, есть ли у вас регулярная дата овуляции (хотя на это нельзя полагаться, поскольку она может меняться каждый месяц). Иногда это можно определить по типу выделений, которые производит ваше тело. Когда вы более плодовиты, ваше тело производит что-то вроде вязких выделений типа яичного белка, которые могут быть заметны, когда вы писаете. Если у вас такие выделения — не занимайтесь сексом! После овуляции выделения будут более сухими и липкими.

Не полагайтесь на это как на противозачаточные средства!

Еще раз хочу подчеркнуть, что вы не должны полагаться на это как на безопасный способ не забеременеть. Ваш цикл может измениться в любой момент, и вы можете никогда не узнать, когда у вас овуляция. Самое безопасное время для секса — это конец цикла, возможно, за неделю до начала менструации. Однако вы можете не знать, когда вот-вот начнутся месячные, поэтому, если вы не уверены, что вам не следует полагаться на это.

И снова не забывайте, что это не предотвратит никакие венерические заболевания.

.

Как быстро забеременеть, пытаясь зачать ребенка

Как я могу быстро забеременеть?

Да! Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить процесс. Но даже до того, как начать рождение ребенка, неплохо было бы немного подготовиться к:

Когда ваше тело будет готово, попробуйте эти советы, чтобы повысить свои шансы на быструю беременность:

Определите, когда у вас овуляция. Ключ к быстрой беременности — это выяснить, когда у вас произойдет овуляция или когда вы выпустите яйцеклетку из яичника.

Вы овулируете только один раз за каждый менструальный цикл. Если вы можете определить дату овуляции, у вас больше шансов забеременеть в этом цикле.

Вы можете использовать несколько различных методов, чтобы определить, когда у вас овуляция. Вот три основных способа предсказать овуляцию:

1. Если у вас регулярный цикл (одинаковое количество дней каждый раз), попробуйте наш калькулятор овуляции, чтобы определить, когда вы наиболее фертильны в месяц.
2. Используйте набор для прогнозирования овуляции, чтобы проверить уровень гормонов в середине цикла — он укажет, когда у вас вот-вот начнется овуляция.
3. Отслеживайте симптомы овуляции, такие как изменения базальной температуры тела и цервикальной слизи, чтобы узнать, когда вы можете забеременеть.

Если у вас нерегулярный цикл, определить овуляцию может быть сложно. Обратитесь за советом к своему провайдеру.

Занимайтесь сексом в нужное время. Как только вы определите свои временные рамки для овуляции, спланируйте заниматься сексом в течение наиболее фертильного периода, то есть за два-три дня до овуляции в течение дня овуляции.

Если вы не уверены, когда вы будете наиболее плодородны, старайтесь заниматься сексом через день в течение двух средних недель цикла.Таким образом, вы, вероятно, будете иметь здоровую сперму в ваших фаллопиевых трубах всякий раз, когда ваше тело выпускает яйцеклетку.

Еще один совет: если вы и ваш партнер пытаетесь приурочить секс к овуляции, убедитесь, что вы не пережили слишком долгий период засухи заранее. Ваш партнер должен эякулировать хотя бы один раз в дни, непосредственно предшествующие вашей фертильности, чтобы убедиться, что в его сперме много здоровой спермы.

Пройдите нашу викторину, чтобы проверить свои знания о выборе времени для секса для зачатия!

Поднимите сперму. У сильных и здоровых сперматозоидов больше всего шансов оплодотворить яйцеклетку. Ваш партнер-мужчина может сделать несколько вещей, чтобы попытаться улучшить свою фертильность:

• Избегайте табака и рекреационных наркотиков.
• Ограничьте употребление алкогольных напитков до не более двух в день.
• Добейтесь здорового веса при избыточном весе.
• Получите достаточно определенных основных питательных веществ, таких как цинк, фолиевая кислота и витамин C, которые помогают производить сильную и обильную сперму.
• Придерживайтесь здоровой диеты, регулярно занимайтесь спортом и управляйте стрессом.

Чем раньше ваш партнер внесет эти изменения, тем лучше: для созревания сперматозоидов требуется время, поэтому любые улучшения сейчас дадут лучшие сперматозоиды примерно через три месяца.

Какие позы для секса лучше всего подходят для беременности?

Нет никаких доказательств того, что какая-либо определенная сексуальная позиция с большей вероятностью приведет к зачатию. Возможно, вы слышали, что некоторые позиции, такие как миссионерская позиция (мужчина сверху), более перспективны, чем другие, потому что сперма откладывается ближе всего к шейке матки, но никакие научные исследования не подтверждают это.

Также неверно утверждение, что вам не следует заниматься сексом чаще, чем через день, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Если сперма вашего партнера в норме, она будет пополняться изо дня в день, поэтому ждать не нужно. Главное, заниматься сексом незадолго до овуляции.

Примечание. Многие вагинальные лубриканты (как в магазине, так и в домашних условиях, например, оливковое масло) могут замедлять выработку спермы. Если вы хотите использовать один, попросите своего поставщика порекомендовать тот, который не повлияет на фертильность.

Повышает ли оргазм мои шансы забеременеть?

Некоторые люди считают, что женщина, которая кончает после эякуляции своего партнера, с большей вероятностью забеременеет, но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

Оргазм не является обязательным для зачатия, но возможно, что сокращения матки в результате оргазма продвигают сперму к маточным трубам.

Следует ли мне оставаться в положении лежа после секса, чтобы повысить мои шансы на зачатие?

Нет никаких доказательств того, что это имеет значение.По мере приближения овуляции вы можете заметить липкие выделения из влагалища (цервикальная слизь). Этот тип слизи «улавливает» сперматозоиды, поэтому даже если немного спермы вытечет наружу, большая часть спермы останется в вашем теле. И с миллионами сперматозоидов при каждой эякуляции многие из них должны продвигаться к яйцеклетке, даже если вы сразу же встанете.

Разве мы не можем просто заняться сексом и посмотреть, что произойдет?

Конечно! Но для достижения наилучших результатов попробуйте заниматься сексом через день в течение двух средних недель цикла.Например, если ваш цикл длится четыре недели (от начала одного периода до следующего), часто занимайтесь сексом в течение второй и третьей недели.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

Никто не может сказать точно , сколько времени потребуется, чтобы забеременеть, но большинство пар пытаются забеременеть в течение трех месяцев.

Это может занять больше времени, если вы старше, имеете привычки образа жизни, которые могут повлиять на фертильность (например, курение), или имеете заболевание, ухудшающее фертильность.

Всего пар, пытающихся зачать ребенка:

• 30 процентов беременеют в течение первого цикла (около одного месяца).
• 60 процентов беременеют в течение трех циклов (около трех месяцев).
• 80 процентов беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
• 85 процентов беременеют в течение 12 циклов (около одного года).
• 92 процента беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).

Как возраст влияет на частоту наступления беременности?

Чем старше вы становитесь, тем дольше вы забеременеете — в основном потому, что качество яйцеклеток с возрастом ухудшается.(Вы родились со всеми яйцеклетками, которые у вас когда-либо будут.) Это означает, что меньшее количество из них может соединиться со спермой и вырасти в здорового ребенка. Интересно, что коэффициент фертильности мужчин не начинает снижаться примерно до 50 лет.

У вас больше шансов на зачатие естественным путем в возрасте 20 лет, и ваша фертильность начинает снижаться с возрастом. У здоровой 30-летней женщины шанс забеременеть каждый месяц составляет около 20 процентов, но к 40 годам вероятность забеременеть составляет лишь около 5 процентов. К 45 годам очень немногие женщины беременеют естественным путем.

Как долго мы должны пытаться получить помощь?

Если вы моложе 35 лет и не забеременели после попытки в течение года, пора обратиться к специалисту по фертильности.

Если вам 35 лет и старше, поговорите со специалистом после того, как в течение шести месяцев безуспешно пытались.

Конечно, если вы знаете, что есть причина, по которой у вас или вашего партнера могут быть проблемы с фертильностью, вы можете обратиться к специалисту еще до того, как начнете пытаться.

.

Ваши шансы забеременеть каждый день месяца

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Что это такое и безопасно ли?

Если вы ищете другой способ справиться с болью при фибромиалгии, возможно, вам удастся получить некоторое облегчение с помощью иглоукалывания. Но врачи говорят, что вам не следует пробовать это, пока вы сначала не дадите шанс традиционным методам, таким как медицина. И имейте в виду, что иглоукалывание, вероятно, работает лучше всего, когда вы комбинируете его с другими методами лечения.

Когда вам делают иглоукалывание, практикующий вводит тонкие иглы в кожу на разных частях вашего тела. Никто точно не знает, как это работает, но эксперты считают, что это заставляет вас выделять эндорфины, естественные химические вещества вашего тела, которые облегчают боль.

Не все исследования показывают, что иглоукалывание помогает при фибромиалгии, но есть некоторые исследования, которые показывают, что оно может облегчить боль, скованность и беспокойство, а также помочь вам лучше спать.

Чего ожидать?

Вы можете пройти индивидуальное лечение иглоукалыванием в медицинском кабинете или пройти групповое лечение с другими людьми в клинике. Сеансы в клинике часто дешевле.

Сеансы обычно длятся не менее 20 минут. Количество процедур, необходимых для достижения любых результатов, может варьироваться.

Первая сессия продлится дольше, чем другие, потому что ваш практикующий задаст вам много вопросов. Обычно они хотят знать, как долго у вас были симптомы, насколько они серьезны и каково ваше общее состояние здоровья.

Ваш иглотерапевт также быстро проведет медицинский осмотр, измерит ваш пульс и проверит, нет ли болезненных или чувствительных мест.

В большинстве процедур иглоукалывания используется от пяти до 15 игл. Они полые и такие тонкие, что вы можете даже не почувствовать их, когда практик вставит их вам в кожу.

Самый распространенный вид акупунктуры — мануальная акупунктура, когда иглы проникают в кожу.

Другой вид — это электроакупунктура, при которой через иглу проходит электрический ток. Исследования показывают, что этот тип может лучше работать при фибромиалгии, чем ручная версия.

Насколько безопасно иглоукалывание?

Иглоукалывание имеет меньше побочных эффектов, чем большинство лекарств, которые вы можете принимать от фибромиалгии, включая стероиды и болеутоляющие.

Побочные эффекты незначительны.Иглы могут причинить боль, когда войдут в вашу кожу, но если это произойдет, долго не протянет. Вы также можете немного кровоточить. Редко у людей бывают тошнота и рвота, а также головные боли, но обычно проблемы длятся не более суток.

Иглоукалывание безопасно. FDA регулирует оборудование и требует, чтобы практикующие использовали каждую иглу только один раз. Вы должны увидеть, как акупунктурист извлекает каждую иглу из стерильного пакета. Чистые иглы гарантируют, что не произойдет более серьезных побочных эффектов, таких как заражение ВИЧ или гепатитом B.

Как найти акупунктуриста?

Найдите врача, сертифицированного Национальной комиссией по сертификации акупунктуры и восточной медицины.

В большинстве штатов также требуется, чтобы специалисты по иглоукалыванию прошли сертификацию. Узнайте местные требования в вашей государственной медицинской комиссии.

Некоторые врачи могут проводить иглоукалывание. В Американской академии медицинской акупунктуры есть список специалистов по иглоукалыванию, которые также являются врачами.

Овуляция: когда лучше всего забеременеть?

Признаки овуляции

Ваше тело хорошо сообщает вам, когда у вас овуляция.Вы можете заметить такие симптомы, как:

• повышенное половое влечение,
• нежность груди,
• вздутие живота,
Судороги
• и
• световых пятен.

Обратите внимание на эти признаки, поскольку они могут помочь вам определить лучшее время для беременности.

Использование теста на овуляцию

Если у вас месячные в один и тот же день каждого месяца (плюс-минус несколько дней), вы можете использовать безрецептурный набор для овуляции, который работает путем определения гормона ЛГ в вашей моче.Когда уровень ЛГ резко возрастает, у вас вот-вот начнется овуляция. Чтобы предсказать овуляцию, отсчитайте 17-18 дней назад с того момента, когда у вас будет менструация в самом коротком цикле. Затем с этого дня используйте набор для овуляции, чтобы проверить уровень ЛГ. Например, если у вас обычно 30-дневный цикл, начните тестирование на 12 или 13 день и проводите тестирование один раз в день примерно в одно и то же время, пока ваш набор не покажет положительный результат. Хорошее практическое правило — покупать самый доступный комплект с минимумом наворотов — не нужно усложнять процесс.

В поисках лучшего времени для беременности

Если вы хотите забеременеть и у вас регулярные месячные, лучшее время для секса — день перед овуляцией. У вас также есть хорошие шансы на зачатие за пять дней до овуляции, а также в день овуляции. В принципе, чем чаще вы занимаетесь сексом в это окно, тем лучше. Частые половые сношения означают увеличение количества сперматозоидов, и, поскольку у качественных сперматозоидов короткий срок хранения, полезно использовать их, когда они еще свежие.

Многие люди используют различные методы и продукты для оплодотворения, чтобы отслеживать изменения своей базальной температуры тела (BBT) и цервикальной слизи; однако превращение вашего путешествия в сложный проект не обязательно поможет вам быстрее забеременеть.Фактически, это может вызвать навязчивое поведение и ухудшить ваши отношения с партнером. Если вы уже отслеживали и собирали все эти данные, ваш врач обязательно примет это во внимание. Но если вы здоровы и у вас регулярные менструации, самый эффективный способ забеременеть — просто отказаться от контрацепции (и заняться сексом).

Разоблачены 4 мифа о беременности после 35 лет

Ваши 20 лет полны азарта. Независимо от того, устраивались ли вы в своей карьере, устанавливали отношения с партнером или изучали мир, это десятилетие — время для нового опыта и выяснения того, кто вы есть.

В 30 лет вам может казаться более привлекательной стабильность. Это может включать в себя обустройство на новом месте, в вашей карьере или с другим человеком. Вы можете чувствовать себя более комфортно из-за своего места в мире. Для некоторых женщин это время, когда они начинают думать о детях и создавать семью.

Много говорят о том, что значит забеременеть в возрасте 30 лет, особенно после 35 лет. Некоторые люди используют термин «гериатрическая беременность», который может сделать беременность в более старшем возрасте опасным, но это не всегда правда. .

Если вас беспокоит ваша способность забеременеть и родить здорового ребенка, вы не одиноки. Независимо от вашего возраста, беременность сопряжена с множеством вопросов. Однако у женщин старше 35 лет может возникнуть еще несколько проблем и, безусловно, больше заблуждений.

Вот четыре мифа о беременности после 35 лет — развенчаны.

МИФ №1: Женщины не могут забеременеть после 35 лет.

ФАКТ: Чтобы забеременеть, вам нужны две вещи: яйцеклетка и сперма, чтобы оплодотворить эту яйцеклетку.Пока у вас есть яйца, их можно оплодотворять. Вы можете забеременеть, перенести доношенную беременность и родить здорового ребенка.

Однако зачатие — сложный процесс, особенно для женщин старше 35 лет. В отличие от мужчин, которые продолжают производить сперму всю свою жизнь, у женщин нет бесконечного запаса яйцеклеток.

Ваши яйца хранятся в наполненной жидкостью сфере, называемой фолликулом. Когда вы родились, у вас было около 1 миллиона этих фолликулов, содержащих яйца.К периоду полового созревания это число снизилось примерно до 300000 — только 300 из них действительно пройдут овуляцию (выпущены для оплодотворения) в течение вашей жизни.

Это означает, что даже если у вас все еще есть менструальный цикл, с возрастом у вас будут циклы, при которых яйцеклетка никогда не выходит. Без яйца в этом месяце нельзя забеременеть. К сожалению, вы не можете сделать больше яиц для овуляции, но это не означает, что забеременеть невозможно.

В возрасте от 20 до 30 лет у вас есть 25-процентный шанс забеременеть каждый месяц, если вы ведете активную половую жизнь.К 30 годам ваш ежемесячный шанс упадет до 20 процентов. Если вам больше 35 лет, на зачатие может потребоваться больше времени — от одного до двух лет, поэтому вам нужно набраться терпения и, возможно, более целенаправленно забеременеть. Однако до тех пор, пока у вас не перестанет выделяться яйцеклетка для овуляции, что происходит во время менопаузы, рождение ребенка остается вполне реальной возможностью.

МИФ № 2: Нет никакого способа увеличить ваши шансы забеременеть естественным путем.

ФАКТ : Что касается яиц, то вы получаете то, что получаете, и, к сожалению, вы не можете сделать больше.Однако есть множество способов увеличить шансы оплодотворения яиц, которые у вас есть.

Чтобы повысить свои шансы забеременеть после 35 лет, вы можете:

• Обратитесь к врачу, чтобы записаться на прием перед зачатием, когда он обсудит то, что повлияет на вашу способность забеременеть, например историю болезни, принимаемые лекарства и образ жизни в целом.
• Сделайте свое здоровье приоритетом, сократив потребление алкоголя и кофеина, бросив курить и поддерживая здоровый вес.
• Обратите внимание на свое тело и признаки фертильности, такие как базальная температура тела и цервикальная жидкость, которые можно проверить с помощью инструментов для прогнозирования овуляции, которые вы можете купить в магазине.
• Пройдите дома тест на фертильность, который проверяет ключевые элементы, влияющие на беременность.
• Начните принимать добавку, содержащую мио-инозит, который может улучшить качество яиц, или фолиевую кислоту, которая может предотвратить дефекты нервной трубки (дефекты головного, спинного или спинного мозга).

Если вы не забеременели после шести месяцев попыток зачать ребенка, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы обратиться к своему врачу, который может направить вас к специалисту по фертильности.Вместе вы можете составить план, который повысит ваши шансы на беременность.

МИФ № 3: В 35 лет шансы родить здорового ребенка невелики.

ФАКТ : Каждый месяц во время менструального цикла ваше тело выпускает яйцеклетку и ждет, пока она оплодотворяется. Если его не оплодотворить, у вас начнутся месячные. Каждый месяц ваше тело решает, какие яйца выпустить, и обычно в первую очередь выбирает более здоровые.

Это означает, что со временем у оставленных вами яйцеклеток будет больше шансов получить аномальные хромосомы, которые могут привести к врожденным дефектам, таким как синдром Дауна.Однако в целом риск рождения ребенка с хромосомной аномалией невелик, даже если вам больше 35 лет.

Например, когда вам 35 лет, риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 1 из 353, или 0,002 процента. Однако в 20 лет ваш риск ниже — 1 из 1490, или 0,0006%.

Существуют также тесты для определения индивидуального риска рождения ребенка с хромосомной аномалией. К ним относятся скрининговые тесты, которые оценивают риск рождения ребенка с врожденным дефектом, и диагностические тесты, которые проверяют плод на наличие врожденных дефектов и генетических нарушений.

Поскольку риск хромосомной аномалии возрастает с возрастом матери, увеличивается и риск выкидыша. До 35 лет вероятность выкидыша составляет 15 процентов. Между 35 и 45 ваш шанс возрастает до 20-35 процентов. Но помните — это означает, что до 80 процентов женщин беременеют и вынашивают ребенка до полного срока.

МИФ № 4: Вспомогательные репродуктивные технологии, такие как ЭКО, неэффективны у женщин старше 35 лет.

ФАКТ : Если вы были терпеливы и целеустремленно в отношении беременности, но все еще не добились успеха, это не значит, что вы должны сдаваться.Вспомогательные репродуктивные технологии (ВРТ) — это именно то, на что это похоже — они помогают воспроизводить с использованием передовых технологий. Основным видом ВРТ является экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), которое включает извлечение яйцеклеток, оплодотворение их спермой в лаборатории и их возвращение в матку через шейку матки.

В 2017 году почти 70 000 женщин родили в результате ЭКО, а с момента начала ЭКО в 1978 году по меньшей мере восемь миллионов детей родились с использованием этой технологии.

Другой вариант — заморозить оплодотворенные яйца, чтобы вы могли попытаться забеременеть, когда будете готовы. Шансы на то, что ЭКО сработает, зависят от того, когда ваши яйцеклетки оплодотворены, и от вашего здоровья, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Помните, что ЭКО может быть эффективным способом завести ребенка, но оно может быть дорогостоящим. Канзас в настоящее время не входит в число 16 штатов, в которых действуют законы о страховании от бесплодия. Тем не менее, ваш работодатель или страховщик может по-прежнему покрывать ЭКО, и есть несколько национальных программ грантов, которые могут помочь покрыть расходы.Обдумайте свои финансовые обязательства и поговорите со своим врачом о своих шансах на успех, чтобы решить, подходит ли вам ЭКО.

Ваше тело, ваша фертильность

Существует много информации о беременности. Если вам 35 лет, и вы пытаетесь забеременеть, вы можете искать в Интернете любые доступные ресурсы, которые помогут вам добиться успеха.

Однако помните, что фертильность очень индивидуальна. Ваша способность забеременеть зависит от многих факторов, исходящих как от вас, так и от вашего партнера.Когда дело доходит до беременности, не существует волшебного возраста, применимого ко всем женщинам, и, конечно же, нет волшебной формулы.

Ваш лучший ресурс — это ваш врач, который знает вашу историю болезни и образ жизни. Работая вместе и проявляя терпение на протяжении всего процесса, вы можете найти план, который поможет вам забеременеть в возрасте 30 лет и старше.

У вас остались вопросы о беременности после 35 лет? Позвоните по телефону 785-354-5960, чтобы записаться на прием в Женский центр Stormont Vail Health, или позвоните по телефону 785-270-4440, чтобы записаться на прием к поставщику медицинских услуг.

Как забеременеть — 14 советов экспертов, которые помогут вам зачать ребенка

Не забудьте прикрепить эти советы на потом и подписаться на Redbook на Facebook, чтобы получить больше информации о фертильности!

Getty

Часто зачатие ребенка сводится к одному упрощенному правилу: Займитесь сексом, и это произойдет n. Для некоторых пар это вполне возможно. Но иногда единственная вещь, которая больше утомляет, чем попытки забеременеть , а не , когда вы не готовы к детям, — это попытка.То, что должно быть захватывающим, может быстро утомить. Итак, вот что вам нужно сделать, чтобы физически и морально настроиться на беременность.

Откажитесь от контроля над рождаемостью

… А потом приготовьтесь ждать. Потому что, хотя прием таблетки больше не входит в ваш список дел (очевидно), просто потому, что вы перестали использовать противозачаточные средства, не означает, что ваше тело немедленно переключается в режим беременности. «Вы можете забеременеть после самого первого цикла», — говорит Дженнифер Лэнг, акушер / гинеколог из Лос-Анджелеса и автор книги The Whole 9 Months .«Но нет ничего необычного в том, что для восстановления нормального режима овуляции требуется несколько месяцев. А если вы использовали гормональные противозачаточные средства, обычно требуется от 3 до 6 месяцев, чтобы начать регулярную овуляцию».

Обратите внимание на ваш период

Прежде чем вы начнете надеяться, что у вас не появятся месячные, вам следует следить за своим циклом — это может быть намеком на вашу фертильность. «Регулярные месячные обычно указывают на регулярную овуляцию, что является хорошим признаком», — говорит Ланг.Однако, если ваши циклы обычно длиннее (с интервалом 30 или 31 дня) или короче (с интервалом 21 или 22 дня) или просто нерегулярны в целом, ваша овуляция может быть спорадической, добавляет Ланг. Попробуйте средство отслеживания менструации, например Dot, чтобы помочь вам определить свой цикл.

Увидеть всех врачей

Назначен прием к акушеру / гинекологу или акушерке. «Хорошая идея — поговорить с кем-нибудь, кто специализируется на беременности и детях», — говорит Ланг. «Они могут предложить рекомендации и конкретную информацию, касающуюся зачатия, о которой врач общего профиля может не знать.«Они могут проверить ваше общее состояние здоровья, порекомендовать вам какие-либо добавки или витамины, и, если вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, придумают безопасный план действий на будущее. Врач также может проверить вес. Жир тела производит эстроген, который связан с овуляцией — поэтому, если ваш ИМТ слишком низкий или слишком высокий, это может повлиять на ваши шансы на то, чтобы получить сбой.

Также, как ни странно, нужно посетить стоматолога. Исследования показали, что заболевание десен может привести к увеличению времени, необходимого для того, чтобы забеременеть.Даже если вы регулярно чистите зубы, у вас может быть гингивит.

Занимайтесь сексом. Очень много.

И не беспокойтесь о том, как, когда и какую позицию вам следует использовать. «Хороший секс — лучший секс», — говорит Ланг. «Существует не так много научных данных о том, насколько успешны определенные сексуальные позы. Но важно отметить, что нет ни одной сексуальной позиции, которая снижает вероятность успеха». Так этот миф о том, что ты на вершине, означает, что ты не забеременеешь? Не правда.

Сон

После секса — спать.Недостаточное количество посещений может повлиять на выработку гормонов, которые приводят к беременности. И дело не только в вас: исследование Бостонского университета показало, что мужчины, которые спят менее шести часов в сутки, снижают свои шансы забеременеть своей партнершей почти вдвое. Считается, что недостаток отдыха может влиять на уровень тестостерона.

Сперва не волнуйся

Никто на самом деле не говорит о беспокойстве, которое вы испытываете, когда ваш первый тест на беременность отрицательный (womp). Конечно, вы знаете, что это не редкость, что , а не случается с первой попытки, но, тем не менее, вы втайне возлагали надежды.Не позволяйте одному (или даже нескольким) отрицательным тестам на беременность заставить вас начать использовать свой обеденный перерыв для планирования клиник по лечению бесплодия. «В среднем, чтобы забеременеть, требуется 3 месяца, а иногда и больше», — говорит Жан Твенге, доктор философии, автор книги The Impatient Woman’s Guide to Getting Pregnant . Если вам кажется, что время истекло, купите в помощь набор для овуляции.

Стань супер здоровым

Одна из лучших вещей для повышения фертильности: здоровое тело, — говорит Ланг.Старайтесь избегать рафинированных, обработанных продуктов с большим количеством добавленных сахаров — слишком много сладкого в вашем рационе может затруднить беременность, добавляет она. Вместо этого замените свежие продукты с высоким содержанием витаминов D, B12 и фолиевой кислоты.

И потратьте немного времени на тренировки. Он не только вызывает выброс эндорфинов, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо (счастливое, расслабленное состояние — ключ к зачатию), но и хорош для вас. Хотите знать, сколько занятий велоспортом разрешено? В целом нормально придерживаться своего обычного распорядка дня, хотя: «Когда вы пытаетесь забеременеть, есть такая вещь, как слишком много упражнений, но невозможно точно сказать, что это такое, потому что это варьируется от человека к человеку», — говорит Ланг. .Если у вас слишком мало жира или у вас нет менструации, возможно, вы переусердствовали.

Делай что-нибудь осознанное

Постоянный поток сообщений #TTC в социальных сетях, короткие промежутки времени, чтобы втиснуться в секс-сеанс, друзья, быстро объявляющие о своей беременности — может быть легко начать нервничать. Но постарайтесь расслабиться, — говорит Лэнг. Когда в вашем теле присутствует гормон стресса кортизол, он может испортить сигнал из вашего мозга, который говорит вашему телу, что пора выпустить яйцеклетку.В каждом случае, когда вы делаете рождение ребенка, переворачивайте столы и делайте то, что кажется вам забавным и совершенно не связано с вашими усилиями по созданию человека. Вы не сможете медитировать на пути к ребенку, но массаж или вечеринка с подругами творит чудеса с вашей головой.

Забудьте о Google — поговорите с мамой

«Может быть полезно изучить общую статистику по беременности, но не стоит тратить на это слишком много времени», — говорит Твенге. «В конце концов, он не скажет вам, сколько времени потребуется , чтобы вы, , забеременели.«Вместо этого, лучший источник информации? Ваша мама. Хотя ваш опыт не будет таким же, как у нее, может быть утешительно услышать историю борьбы женщин с беременностью (или ее отсутствия) в вашем собственном генеалогическом древе.

Чиллаут

Прежде чем вы вернетесь к своим регулярным программам с рейтингом G, лягте немного на спину. Это дает сперматозоидам больше шансов подплыть к яйцеклетке. Говоря о том, чтобы лечь на спину, ходят слухи, что вам следует заниматься сексом по утрам (считается, что именно тогда количество сперматозоидов самое высокое), но на самом деле это не было доказано.Вместо этого вы можете попробовать заняться сексом ночью — так вы не выбегаете за дверь и не переживаете из-за того, что опоздали на встречу. Ланг считает, что расслабление — это ключ к зачатию.

Обратитесь к врачу

Вам не нужно предупреждать своего гинеколога каждый раз, когда вы занимаетесь сексом (это было бы странно), но если прошло 6 месяцев и ничего не происходит, стоит запланировать визит для проверки. Это не значит, что что-то не так. , но чем больше знает ваш лечащий врач, тем лучше он может помочь вам в правильном направлении.

Поп-некоторые пробиотики

Помимо того, что вы в целом здоровы, вы также должны быть уверены в том, что микробиом вашего тела, то есть уникальное сообщество микроорганизмов, живущих внутри и внутри вас, также здоров. Хотя ученые все еще выясняют нашу точную связь с нашим микробиомом, исследования показали, что дисфункция микробиома может быть ответственной за все, от аутоиммунных заболеваний до психических заболеваний и проблем с фертильностью. Чтобы усилить естественные бактерии в кишечнике и влагалище, включите пробиотические таблетки в свой распорядок дня.Просто убедитесь, что у вас есть и лактобациллы, и бифидобактерии.

Очистите свой кабинет красоты

Возможно, вы никогда не думали проверять свои косметические продукты — от лосьона для лица до геля для душа — на предмет каких-либо вредных веществ, но химические вещества, известные как ксеноэстрогены, могут затруднить беременность. Ксеноэстрогены по определению имитируют природный эстроген; многочисленные исследования показали связь между воздействием ксеноэстрогенов и снижением репродуктивной функции как у мужчин, так и у женщин.Посетите базу данных Skin Deep Cosmetics, чтобы проверить рейтинги безопасности ваших любимых продуктов и следить за такими ингредиентами, как парабены, фталаты и DEA.

Прекратить использование технологий в постели

Мало того, что лежа в постели с телефоном сложнее поднимать настроение, но, согласно исследованию, приведенному в Cell Reports , использование искусственного света в ночное время может также повлиять на вашу фертильность. Исследователи обнаружили, что самки мышей среднего возраста, у которых наблюдались нарушения естественных ритмов своего тела, также демонстрировали нерегулярные репродуктивные циклы.Но, изменив условия окружающей среды мышей (то есть количество света и темноты, которое они испытывают каждый день), ученые смогли заметно улучшить фертильность. Они считают, что их открытия применимы и к репродукции человека. «Результаты нашего исследования важны, поскольку они демонстрируют, что возрастная репродуктивная дисфункция может быть обращена вспять путем манипулирования сигналами времени окружающей среды», — пишут исследователи.

Поскольку человеческая крысиная раса на немного более требовательна, чем у мыши, самый простой способ повысить ваши шансы — это регулировать воздействие любого света перед сном, включая искусственный свет от телефонов, телевизоров и даже будильников. .Никогда не было лучшей причины перестать проверять свою рабочую электронную почту и немного поспать.

Следите за Redbook на Facebook.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Через какое время после секса наступает беременность?

сколько времени нужно девушке, чтобы забеременеть после секса?

Беременность начинается не в тот день, когда вы занимаетесь сексом — может пройти до шести дней после секса, чтобы сперматозоид и яйцеклетка соединились и образовали оплодотворенную яйцеклетку.Затем может пройти три-четыре дня, чтобы оплодотворенная яйцеклетка полностью имплантировалась в слизистую оболочку матки. Беременность начинается во время имплантации, когда высвобождаются гормоны, необходимые для поддержки беременности.

Чаще всего люди забеременеют при половом члене во влагалище. Но если сперма (сперма) попадает на вульву или около входа во влагалище, сперматозоиды могут плавать во влагалище и вызывать беременность, но это случается гораздо реже. Единственный способ убедиться в беременности — пройти тест на беременность.Вы можете приобрести домашний тест на беременность в аптеке или обратиться в местный центр планирования семьи. А если у вас недавно был незащищенный секс и вы не хотите забеременеть, вы можете рассмотреть возможность использования экстренной контрацепции (ЭК).

Существует несколько различных видов экстренной контрацепции (также известные как «утренняя таблетка»). Выбор лучшего для вас зависит от нескольких факторов: когда вы занимались сексом, сколько вы весите, кормите ли вы грудью и какой вид секса вам легче всего получить.Но независимо от того, какой тип, EC работает лучше, чем раньше вы его возьмете. Вы можете получить средства экстренной контрацепции в местной аптеке, бесплатно или по низкой цене в местном центре планирования семьи или через Интернет. Совершенно безопасно принимать таблетку на следующее утро столько раз, сколько нужно — это просто не лучший способ предотвратить нежелательную беременность в долгосрочной перспективе. Противозачаточные средства, которые вы используете до или во время секса (например, ВМС, имплант, таблетки, презервативы и т. Д.), Намного эффективнее, доступнее и удобнее.

Узнайте больше о ЭК и вариантах контроля рождаемости на нашем веб-сайте, в чате или отправьте текстовое сообщение «PPNOW» на номер 774636 (PPINFO).

Теги: беременность экстренная контрацепция

У меня СПКЯ, и я хочу иметь ребенка, что мне нужно знать?

12 фев 2019

Эта статья переиздана из The Conversation под лицензией Creative Commons.

Сара Холтон, Университет Дикина и Карин Хаммарберг, Университет Монаша

Большинство женщин хотят и хотят иметь детей. Но женщины с хроническим заболеванием, таким как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), часто беспокоятся о деторождении, в том числе о том, могут ли они забеременеть.

СПКЯ — сложное гормональное заболевание, которым страдает каждая пятая женщина репродуктивного возраста. У большинства женщин с СПКЯ повышен уровень гормона, называемого лютеинизирующим гормоном, который вызывает овуляцию, и снижен уровень гормона, называемого «фолликулостимулирующий гормон», который необходим для полового созревания и функции яичников женщин и мужских семенников.

У женщин с СПКЯ также наблюдается недостаточная выработка эстрогена («женские» гормоны) и повышенная выработка андрогенов («мужские» гормоны). Это вызывает появление крошечных кист на поверхности яичников.

Из-за этого гормонального дисбаланса женщины с СПКЯ часто имеют нерегулярные менструальные циклы, потому что у них не происходит овуляция или овуляция только изредка. Таким образом, у женщин с СПКЯ больше шансов иметь проблемы с зачатием, чем у других женщин.

Хотя большинство женщин с СПКЯ беременеют, им часто требуется больше времени, чтобы забеременеть, и они с большей вероятностью нуждаются в лечении бесплодия, чем женщины без СПКЯ.

В недавнем исследовании, проведенном Университетом Монаша, женщины с СПКЯ приняли участие в онлайн-дискуссионной группе. Они рассказали о своих опасениях по поводу беременности и о том, что они могут сделать, чтобы повысить свои шансы забеременеть, о том, какую информацию они хотели бы получить о фертильности и СПКЯ, а также о том, когда они хотели бы получить эту информацию.

Их больше всего беспокоило, смогут ли они забеременеть. Они также хотели знать, как лучше всего подготовиться к беременности и что им следует делать, прежде чем пытаться зачать ребенка.У них были проблемы с поиском актуальной, актуальной и достоверной информации.

Подробнее: Толкователь: что такое синдром поликистозных яичников?

Как увеличить шанс на беременность

Как и все женщины, наличие максимально возможного здоровья перед попыткой зачать ребенка увеличивает вероятность беременности и дает ребенку лучший старт в жизни.

Согласно международному руководству по оценке и лечению СПКЯ, основанному на фактических данных, ведение здорового образа жизни, включая поддержание нормального веса, отказ от курения, сокращение употребления алкоголя, здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточное количество сон — это первое, что нужно сделать для улучшения шансов женщины забеременеть и родить здорового ребенка.

Чтобы получить правильный совет и поддержку, женщинам, планирующим беременность, следует предварительно пройти медицинский осмотр у своего терапевта. Это также возможность обсудить план действий в случае, если СПКЯ вызывает проблемы с фертильностью.

У женщин с СПКЯ с избыточным весом или ожирением небольшая потеря веса иногда приводит к более регулярной овуляции, что увеличивает вероятность беременности. Для тех, кто знает, что у них происходит овуляция, секс во время «фертильного окна» (пять дней до овуляции включительно) увеличивает шансы на зачатие.

В целом, женщины с СПКЯ и без него имеют одинаковое количество детей. джон лоуи ансплэш

Подробнее: Женская фертильность: работает ли тест «Яичный таймер» и какие есть другие варианты?

Какие у меня есть варианты?

Если вы пытались зачать ребенка в течение 12 месяцев безуспешно (или шесть месяцев, если вам 35 лет и старше), пора обратиться за медицинской помощью. Ваш терапевт — ваш первый порт, куда вы можете обратиться, но он может направить вас к специалисту по репродуктивной системе.

Если у вас очень нерегулярные или спорадические периоды, это признак того, что у вас нет овуляции и вам нужна медицинская помощь, чтобы родить ребенка. Первая линия лечения — индукция овуляции. Это включает курс таблеток или инъекций, чтобы стимулировать яичники к высвобождению яйцеклетки, которая может быть оплодотворена либо во время полового акта, либо посредством внутриматочной инсеминации (ВМИ).

Если это не работает, могут быть другие причины, по которым невозможно добиться беременности, и могут потребоваться более инвазивные методы лечения, такие как ЭКО.

ЭКО включает курс инъекций для стимуляции яичников к выработке нескольких яйцеклеток. Когда они созреют, яйца извлекаются с помощью процедуры под контролем ультразвука под легким наркозом. В лаборатории к яйцеклеткам добавляют сперму для формирования эмбрионов.

Через несколько дней эмбрион помещается в матку, где он может имплантироваться и превратиться в ребенка. Если эмбрионов несколько, их можно заморозить для дальнейшего использования, если беременность не наступит.

Хотя ЭКО безопасно в руках специалистов, следует помнить о некоторых возможных последствиях для здоровья, включая синдром гиперстимуляции яичников.Это чрезмерная реакция на препараты для лечения бесплодия, которые используются для стимуляции яичников для производства нескольких яйцеклеток. Это может привести к боли в животе, тошноте и рвоте, быстрому увеличению веса и образованию тромбов.

Подробнее: Лучшее здоровье и диета задолго до зачатия приводят к более здоровой беременности

Для получения дополнительной информации

На веб-сайте Your Fertility есть дополнительная информация о СПКЯ и фертильности. Центр передовых исследований в области синдрома поликистозных яичников также подготовил список вопросов для женщин с СПКЯ, которые можно использовать в разговоре со своим лечащим врачом, и информационный бюллетень о СПКЯ, фертильности и беременности.

Хотя проблемы с фертильностью распространены среди женщин с СПКЯ, обнадеживает тот факт, что в целом женщины с СПКЯ и женщины без СПКЯ имеют одинаковое количество детей. И хотя СПКЯ ассоциируется с проблемами фертильности, женщины с СПКЯ также должны знать, что зачатие возможно и необходимы эффективные контрацептивы, чтобы избежать нежелательной беременности.

Соавтором этой статьи является Луиза Джонсон, генеральный директор Victorian Assisted Reproductive Treatment Authority (VARTA).У Луизы нет заметного конфликта интересов.

Сара Холтон, научный сотрудник, Университет Дикина, , и Карин Хаммарберг, старший научный сотрудник, Исследовательское подразделение Жана Хейлза, Школа общественного здравоохранения и профилактической медицины, Университет Монаша

Эта статья переиздана из The Conversation по лицензии Creative Commons. Прочтите оригинальную статью.

СПКЯ Плодородие Беременность

Забеременеть: вещи, которые помогают (и снижают) ваши шансы на зачатие

У некоторых людей беременность происходит быстро, легко и без особого планирования.Для других это может быть долгий и утомительный процесс, связанный с неудачными попытками и дорогостоящим вмешательством.

Пытаться зачать ребенка на удивление часто. По оценкам, каждая шестая пара испытывает проблемы с фертильностью.

Бесплодие определяется как наличие регулярных половых контактов без предохранения в течение 12 месяцев и невозможность забеременеть. Для женщин старше 35 лет порог составляет шесть месяцев вместо 12.

Но ваши шансы на зачатие — как естественным путем, так и с помощью ЭКО — зависят от нескольких факторов, включая ваш возраст и общее состояние здоровья, — говорит Карин Хаммарберг. , эксперт по фертильности и старший научный сотрудник Университета Монаш.

«Во многом это зависит от природы, но можно сделать некоторые вещи, чтобы помочь себе завести ребенка, если вы этого хотите», — говорит она.

Время имеет значение

Хотя многие люди предпочитают иметь детей в более позднем возрасте, несомненно, возраст остается самым важным фактором, когда речь идет о вашей способности зачать ребенка.

Фертильность женщины начинает медленно снижаться в возрасте около 30 лет, и это ускоряется примерно к 35 годам. К 40 годам ее шансы на успешную беременность существенно уменьшаются вдвое.

«Для пар, пытающихся зачать ребенка в возрасте 35 лет и младше, их ежемесячный шанс забеременеть составляет около 20 процентов, или каждый пятый», — говорит д-р Хаммарберг.

«Но к 40 годам их ежемесячный шанс падает до 5 процентов, и только половина пар успешно зачать ребенка в течение года».

И дело не только в возрасте женщины. Доктор Хаммарберг говорит, что, хотя мужчины продолжают производить сперму на протяжении всей своей жизни (в отличие от женщин, у которых количество яйцеклеток ограничено), качество их спермы начинает снижаться примерно в возрасте 45 лет.

«Есть свидетельства того, что женщине требуется гораздо больше времени, чтобы зачать ребенка, если мужчине больше 45 лет. И есть повышенный риск неблагоприятных исходов у потомства, если они все же забеременеют», — говорит она.

Риск выкидыша, осложнений беременности, гестационного диабета и врожденных дефектов также увеличивается с возрастом женщины.

«Синдром Дауна, например, встречается гораздо чаще, и это часть процесса старения яиц — увеличивается количество хромосомных аномалий», — говорит д-р Хаммарберг.

Забеременеть после 40 лет может быть сложно. (

Unsplash: Derek Thomson

)

Возраст также является наиболее важным фактором, когда дело доходит до успеха ЭКО, особенно возраст женщины, проходящей лечение.

Как и в случае естественного зачатия, исследования показывают, что женщины, которые начинают ЭКО в возрасте до 35 лет, имеют самые высокие показатели успеха (33 процента имеют ребенка в результате их первого цикла), в то время как женщины в возрасте 40 лет и старше имеют только 11 процентная вероятность забрать ребенка домой после первого цикла, возрастающая до 30 процентов после восьми циклов.

«Существует заблуждение, что если вы не можете родить ребенка естественным путем, когда немного постарше, вы всегда можете сделать ЭКО. Но ЭКО не может преодолеть возрастное бесплодие», — говорит доктор Хаммарберг.

«Конечно, после 40 лет это настоящая битва за беременность с помощью ЭКО. И если вы забеременеете (старше 40 лет), примерно половина этих беременностей закончится выкидышем».

Рождение детей в раннем возрасте не для всех, и есть множество веских причин для выбора иметь детей в более позднем возрасте.

Но понимание взаимосвязи между возрастом и фертильностью может помочь парам принять правильное решение, говорит д-р Хаммарберг.

Здоровая диета и образ жизни — ключ к успеху

Лучший предиктор здорового эмбриона — это наличие здоровых яйцеклеток и сперматозоидов, что относится как к естественному зачатию, так и к ЭКО.

Исследования показали, что здоровое питание в год до беременности связано с более низким уровнем врожденных дефектов.

При попытке забеременеть женщинам и мужчинам рекомендуется хорошо питаться, регулярно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Какой у вас животрепещущий вопрос?

Можете ли вы разбудить лунатика? Почему мы скрипим зубами и как нам остановиться?

Если у вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, вы всегда хотели знать ответ, чтобы связаться с ним по адресу [email protected]. Затем мы передадим ваш вопрос экспертам.

«Это означает питательную диету, включающую свежие продукты и как можно меньше обработанной пищи; умеренное употребление алкоголя; отказ от курения; поддержание нормального веса; а также физические упражнения», — говорит д-р Хаммарберг.

«Все это улучшает наше общее состояние здоровья, но одновременно улучшает и наше репродуктивное здоровье».

По ее словам, лучший способ для женщин обеспечить получение достаточного количества витаминов и минералов в преддверии беременности — это здоровая, хорошо сбалансированная диета.

«Одна вещь, которую женщины должны принять, если планируют беременность, — это добавки фолиевой кислоты… и йод тоже важен.

« Кроме того, большинству женщин не нужны никакие добавки, если они придерживаются здоровой диеты.»

Когда дело доходит до факторов образа жизни, исследования показывают, что курение сигарет вызывает повреждение яйцеклеток и сперматозоидов, которое затем может повлиять на здоровье будущего ребенка. Чтобы избежать этого, рекомендуется, чтобы курящие люди несколько избавились от этой привычки. за несколько месяцев до попытки зачать ребенка

Связь между алкоголем и фертильностью менее очевидна (неизвестно, какие уровни потребления являются безопасными, если таковые имеются), но исследования показывают, что даже легкое употребление алкоголя может снизить вероятность зачатия.

По этой причине Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям рекомендует женщинам, пытающимся забеременеть, вообще не употреблять алкоголь.

Вес играет роль

Избыточный вес или ожирение также могут влиять на фертильность как у женщин, так и у мужчин.

У женщин лишний вес может нарушить точно настроенный гормональный баланс, который регулирует менструальный цикл и стимулирует овуляцию (высвобождение яйцеклетки из яичников).

Все больше женщин замораживают яйца, но заставляет ли это нас успокаиваться на фертильности?

Энджи Андерсон не хочет торопиться заводить детей, когда встречает нужного парня, поэтому 32-летняя девушка замораживает своих детей.

Подробнее

«Часто у женщин с избыточным весом либо совсем не бывает менструаций, либо у них нерегулярные или нечастые периоды. Это действительно затрудняет точное определение овуляции», — говорит д-р Хаммарберг.

Недостаточный вес также может влиять на фертильность женщины, вызывая гормональный дисбаланс и проблемы с овуляцией.

Мужчины с избыточным весом или ожирением подвержены повышенному риску бесплодия из-за сочетания факторов, включая гормональные изменения, проблемы с эрекцией и другие состояния здоровья, связанные с ожирением.

Поскольку среда, в которой развиваются яйцеклетка и сперматозоиды, может повлиять на здоровье ребенка, оба родителя имели нормальный вес до зачатия, что увеличивает шансы ребенка быть здоровым при рождении и во взрослом возрасте.

Хорошая новость заключается в том, что даже небольшая потеря веса (от 5 до 10 процентов веса тела) улучшает вашу фертильность и шансы на зачатие.

Понимание вашего фертильного окна

Для пар, использующих естественное зачатие, поиск женского «фертильного окна» имеет важное значение для успешного зачатия ребенка.

Зачатие возможно только за пять дней до овуляции (продолжительность жизни сперматозоидов) до дня овуляции (24 часа жизни яйцеклетки).

Овуляция происходит примерно за 14 дней до следующей менструации. В 28-дневном менструальном цикле (продолжительность циклов может варьироваться), первый день менструации — это первый день цикла, овуляция обычно происходит примерно на 14-й день.

Если женщина занимается сексом за шесть или более дней до овуляции. , шанс, что она забеременеет, практически равен нулю.И через 12–24 часа после овуляции женщина больше не может забеременеть во время этого цикла.

«Это так просто — заставить людей понять эту часть репродукции. Это не вмешательство, это ничего не стоит. Это просто немного знаний», — говорит д-р Хаммарберг.

По ее словам, важно, чтобы женщины, пытающиеся забеременеть, могли распознать, как меняется их тело с приближением овуляции.

«Немного узнав о менструальном цикле и о том, как он работает, можно абсолютно повысить ваши шансы на зачатие.»

На веб-сайте Your Fertility есть календарь овуляции, который может помочь женщинам отработать самые плодородные дни.

Мы перепробовали все… что дальше?

В то время как здоровый образ жизни улучшит ваше общее здоровье и перспективы фертильности, он не замедляет эффекты старения и не устраняет все основные причины бесплодия.

Проблемы с зачатием также могут быть вызваны нарушениями овуляции, закупоркой маточных труб, эндометриозом, синдромом поликистозных яичников, преждевременной менопаузой, проблемами с щитовидной железой, дефектами сперматозоидов и др. инфекции, передающиеся половым путем, среди прочего.

После 12 месяцев попыток зачать ребенка (или шести месяцев, если вы женщина старше 35 лет), вам следует записаться на прием к терапевту.

«Они проведут некоторые предварительные тесты, такие как анализ спермы, и возьмут репродуктивный анамнез, и там могут быть ключи к разгадке вашей фертильности», — говорит д-р Хаммарберг.

«В какой-то момент, если что-то не произойдет, вас в конечном итоге направят к специалисту по фертильности».

Д-р Хаммарберг говорит, что важно, чтобы оба партнера улучшили свое здоровье, прежде чем пытаться зачать ребенка.

«Исследования показывают, что если партнеры делают это вместе, у них в два раза больше шансов на успех», — говорит она.

«Все, что необходимо сделать для улучшения здоровья, следует одинаково рекомендовать партнерам-мужчинам и женщинам».

Access Australia — это национальная сеть по лечению бесплодия, которая предлагает информацию, поддержку и направления людям, страдающим бесплодием.