Верный способ забеременеть: 10 способов забеременеть — новости клиники «Мать и дитя»

Верный способ забеременеть

1. Форум
2. Архив
3. Планирование беременности

Основываясь на своих трех Б рассказываю совершенно правдиво, дополняйте, у кого чем есть.

1. Купить по скидке огромную пачку прокладок. (Сработало дважды.)
2. Узнать, что квартальный бонус на работе теперь будут выплачивать раз в год (я конечно пролетела со всей суммой, отработав 11 месяцев в том году).
3. Отчаявшись забеременеть в течение года, забить на планирование настолько, что обнаружив 2 полоски, уже не вспомнить точно, когда были последние М. (Много раз про такое читала, но совершенно не верила. Сработало, когда я действительно перестала следить за всеми сроками)
4. Отметить чей-то ДР с рекордным количеством спиртного
5. Узнать на работе, что следующую рабочую машину ты можешь выбрать новую, какую хочешь, на кругленькую сумму.
6. Зайти в магазин, найти сразу 5 вещей, которые очень нравятся, обнаружить, что все они подходят и купить.

Вещи конечно исключительно по фигуре, на Б и кормящих нерассчитанные.
7. Узнать, что при выполнении плана, 10 человек от фирмы(в том числе и ты) поедут в теплые страны на неделю… в аккурат через 9 месяцев(огласили дату, это я сразу в месяцы перевела на всякий случай. На этом сообщении я чуть не подпрыгнула, памятуя пролет с бонусом на прошлом рабочем месте. Меня прямо осенило, вот, теперь я точно забеременею!)
8. Раздать вещи на младенцев и игрушки в количестве нескольких мешков. (За неделю до заветного теста)

Все в точку) мечтаю несколько лет о поездке в Италию- наступает Б и получаю проект, по которому надо на 2 недели летом! ехать в Италию, как раз в ПДР))) вещи раздала на 5-ой неделе, так как пообещала отдать до того, как увидела 2 полоски))) и прокладок и тампонов спрятала огромный мешок) а в первую Б — ждала повышения и получила бы, но случилось другое чудо)))

не в бровь а в глаз

прикольно но к сожалению ни разу не сработало

не понятно к чему вы это написали

Поделиться, как оно бывает, когда совсем не ждешь. Почитать, как было у других. Добавить оптимизма обитателям раздела. Я здесь тоже провела немало месяцев и мне не хватало положительных историй.

Давайте я на вас почихаю, будете потом свои совпадения проверять

а чхните на год вперед, бо мы щас предохраняемся В вот через годик — самое оно

Чихните на меня, а? Пожалуйста.

Спасибо что написали, лично мне ваш пост поднял настроение.

)) классно) оч рада за вас! и фик с ним, с бонусом и прочими благами

Забавно, но не про меня.
И чего я только не делала — и вещи раздавала и раздаю, и работу меняла, и путевки покупаю, и велосипед купила, и кучу одежды по фигуре.
Даже сексом пробовала заниматься — ни фига не помогает
Ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы!

и еще на меня

Автор как про меня писала . А со вторым вдобавок ко всему в конце очередного месяца планирования решила отложить это дело на годик и купила противозачаточные. Попить была не судьба .

Забавно, у меня совпало про повышение на работе, но это в первый раз, а во второй — ничего не срабатывает! ни прокладки, ни вещи, которые уже все раздала, вплоть до кроватки (мне ее уже успели вернуть за время планирования!) ни повышение, ни путевки…

Это Вы обиделись, потому что у девушки хорошая работа?

Ну вот, и вы тоже расстроились, что нет карьеры

Хорошо Вы написали У меня заБ удалось оба раза после: покупки дорогущих туфель (сапог) на огромной шпильке и бронировании долго откладываемого путешествия в США. Покупка прокладок никогда не помогалa, наверное потому, что беременность «любит» спонтанные действия

не бросать курить сразу после овуляции
а мы еще и путешествие в египет откладывали, а в день инсеминации путевки на НГ (за 3 мес вперед) заказали. полетела с пузом

блин, юмора не понимаете чтоли? понятно, что это не панацея для залета, но подмечено точно! автор молодец!

и я улыбнулась от души)))

Апчхи!

Апчхи!

Апчхи!

Спасибо!
Легкой вам Беременности и легких родов!

Это где такое написано Бонус потому и платят редко, чтобы была возможность не выплатить

Машину- лизинг оплатить гораздо дешевле, чем увеличить ЗП и оплатить все налоги на такую же сумму.

А поездка это вообще подарок от вендоров, просто в этот раз решили нас посильнее мотивировать и отправить в поездку и простых смертных, а не только начальников.

В общем, ничего такого завидного. Тем более все это продетает мимо меня.

Спасибо И вам удачи. Извиняйте, что анонимно, шифруюсь пока.

Спасибо, девочки. Просто столько совпадений, захотелось ужасно поделиться.

Ага, точно. Мои 4 мм счастья важнее

У меня нет привычки покупать огромные пачки прокладок, шкаф в ванной маленький. Купила перед второй Б и долго хихикала потом. В этот раз долго планировали, ничего не получалось, я уже прикалывалась, что надо пачку побольше купить, но лениво было шкаф захламлять. А потом я уже поняла, что больше детей у нас не будет, забила на планирование. И тут такиииие скидки, пришлось купить. Даже пару штук использовала. А тут уже в «полосатом» состоянии наткнулась на эту пачку и такой смех разобрал Второй раз на те же грабли.

Понимаю.

Предлагаю искренне забить на идею планирования, ничего не считать и расслабиться. Трудно, но я справилась, и вот все получилось.

не могу не считать) очень люблю цифры и тесно с ними дружу, поэтому не считать для меня непосильно

Клиент работающий в Кимберли Кларк (производители прокладок Котекс) в благодарность привез целую коробку прокладок разных видов и тампонов)

Забеременела)))
Дату последних месячных так и не смогла вспомнить, врачи у виска крутили.
На море в отпуске очень радовалась что месячные задерживаются типа как раз неделю можно было поплавать на море.

Как то так)

После бутылки виски на троих: Мммм… да овуляция уже точно прошла, скоро месячные, можно и без презерватива!
P.S. Они так и не пришли…
P.P.S. На троих был только виски )))))))))

ха ха хааа((про прокладки это точно))купила три пачки по ыфигенной акции… но не понадобылись!!!

Да, под многим могу подписаться)))
1. На работе повысили з\п, причем сразу прилично))
2. С мужем и друзьями обсудили масштабно так план отдыха летом, запланировали скорую покупку путевок.
3. Села на диету, новую для себя)
4. Купила абонемент в спортзал.
5. Перестала вылавливать О. тестами, решила расслабиться пару месяцев, и пустить все на самотек.

6. Стала ходить на празднования дней рождения и прочих праздников, правда алкоголь употребляла очень мало и все равно ДО овуляции))) после О. уже ничего не пила))
7. Накупила вещей, даже некоторые «в обтяг», в рассчете на п.3 и п.4)))
8. Ну еще за пару месяцев до Б., в меня неск раз подруга кинула обкаканым памперсом)))
В общем, при таких планах дождалась я свои заветные II)))

Перед обеими беременностями я наконец-то похудела и обзавелась модной одеждой на 2 размера меньше обычного!!!!
Говорят, еще курс антицеллюлитного массажа вкупе с обертываниями оочень помогает)))))

за неделю до полосок купили билеты на рамштайн ( за 4 месяца), а летом в районе ПДР в Москву Ред хот Чили перцы приедут)))

Так) Сменила работу с повышением, планируем активно летний отдых, вот-вот получим ключи от новой квартиры (ремонт!!), на днях нажрались как не знаю что)

Все — пойду искать акцию на прокладки, чтобы уж точно Б.))

Сработало!
1. Устроила ребенка в дет сад и собралась выйти на работу,
2. Заказали путевки и выкупили билеты на летний отдых
3. Забронировали отель на НГ
4. Нажрались 2 раза
5. Прикупила двое брюк-дудочек, пару маек в обтягон и суперское платье по фигуре
6. Две недели назад отдала родственникам коляску, колыбель, шезлонг
Сегодня две полоски на тесте )))

Еще добавлю к вашему списку-устроиться на новую работу и уехать отдыхать на моря, решив при этом, что хорош уже париться и просто отдыхать там

у меня первый пункт на ура работает! Как только запасаюсь прокладками больше обычного — вуала! уже трое

Да,наверное, так и нужно….
я вот, по дури уже два раза от хороших предложений по работе отказывалась, аргументируя это тем, что планирую Б и не хочу людей подводить….. Уже бы на одном месте полтора, а на другом — полгода отработала

ага, только я тампонов пачку здоровую купила

По поводу массажа антицеллюлитного соглашусь я прошлом году тоже хорошо похудела и пошла на массаж и где-то через 3-4 недели забеременела ))) вот думаю снова сходить )))))

У меня по работе похожие моменты были. И с поездками тоже совпадало.
Я теперь планирую куууучу всего и говорю Богу,мол теперь можешь рушить мои планы

а у меня с повышением наоборот, как отучилась,повысили и через месяц «на тебе»…. значит, не спроста не получалось заберемен.раньше

Меня с 1 мая повышают в должности, может и на мне сработает примета )))

Вот у меня почему-то срабатывает, когда я начинаю честно предохраняться! Кстати, очень рекомендую крем фарматекс. У меня двое детей от него завелось

Приветик!!! Обязательно все получится!!! Лови памперс
Я, кстати, перед последней Б похудела на 9 кг и так рада была….. А тут тест. Кстати, у меня сейчас +10 осталось… Пора снова худеть.
Кстати, сорри все руки не доходят отправить тебе то, что обещала…

Приветик!!! Да я же тогда тоже заБ после того как на 18кг похудела ))) Натульчик, еще раз поздравляю!!! Памперс поймала ))))) изваазююююкалааась!!!! ))))))
Ничего, будет время скинешь

Пункты 1 и 8 . …………… )))

Открыть тему в окнах

Знаменитости в тренде

Лену Катину заподозрили в беременности

Для отличного воскресного завтрака: готовим кофейную запеканку

Способы забеременеть

29.07.2020

Кто бы что не утверждал, а по-настоящему счастливой может стать лишь та женщина, которая произведена в статус мамы. Именно рождение ребенка — это основное предназначение женщины. Ни карьера, никакие богатства, ни что иное не делает женщину настолько же счастливой, как произнесенное слово «мама».

Но, увы, не всегда желанная беременность возникает так быстро, как бы этого хотелось. Бывает, что за счастье материнства нужно побороться, при чем борьба может быть действительно ожесточенной и изматывающей. Никогда не нужно сдаваться! Шанс стать мамой дан каждой женщине, только пути к этому разные.

Если вы решили пополнить свою семью новым новорожденным членом, есть действенные способы быстро забеременеть, которые вам пригодятся. Как правило, будущие мамы выбирают дату рождения ребенка и уже исходя из этого планируют беременность. Поэтому, чтобы отклонение от предполагаемой даты рождения было не слишком сильным, нужно забеременеть быстро.

Во-первых, при подготовке к беременности, образ жизни стоит изменить двум партнерам, а не только женщине. Лучше всего вообще или по максимуму отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, не говоря уже о чем-то более пагубном. Стоит начать вести нормальный образ жизни, то есть правильно питаться, употреблять в пищу побольше витаминов, высыпаться, больше отдыхать, заниматься спортом, меньше времени проводить за компьютером.

Главный совет для мужчины — это не вызывать стрессов у своей любимой женщины, помогать ей, давать больше возможности отдыхать, ведь ее организму нужно накопить резерв для вынашивания плода, которое будет длиться аж девять месяцев.

Помните, мужчины, что от вашего поведения напрямую зависит здоровье вашего будущего ребеночка. Парадокс, но из-за сильных стрессов у женщины вообще могут прекратиться овуляции, а, как следствие, и менструации, и тогда про беременность вообще можно будет забыть. И только в силах мужчины постараться этого избежать.

Женщине нужно начать с вычисления, когда в ее организме происходит овуляция, ведь именно на эти даты и нужно планировать попытки зачатия. Самый верный способ — это УЗИ, только на нем день овуляции можно определить со стопроцентной гарантией. Остальными методами можно вычислить лишь приблизительную дату. Но тут уже сама женщина должна решать, какие именно знания ей нужны.

Конечно же, женщина должна вести здоровый образ жизни. В принципе, об этом можно было и не упоминать, ведь каждая разумная женщина сама должна это понимать. Все девять месяцев ребенок будет получать питательные вещества через женский организм, и если они будут отравлены ядом из-за плохих привычек, то это вина только самой женщины и никак иначе.

Для того чтобы забеременеть, народная медицина рекомендует пить отвар шалфея. Его употреблять можно каждый день. Также полезными и эффективными являются отвары боровой матки и красной щетки. И, как бы удивительно это не звучало, но полезным является отвар из лепестков обыкновенной розы. Лепестки розы содержат витамин Е, а именно его недостаток в организме может стать причиной мнимого бесплодия.

Опубликовано в Беременность и ведение беременности Премиум Клиник

Мужская фертильность: 10 советов мужчинам, пытающимся зачать ребенка

Живая наука поддерживается аудиторией. Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот почему вы можете доверять нам.

(Изображение предоставлено: Getty Images)

Вы и ваш партнер думаете, как забеременеть? Хотя формально беременеет, вынашивает и рожает женщина, мужчина также играет решающую роль. Чтобы произошло оплодотворение, его сперма должна быть здоровой и сильной, чтобы достичь и проникнуть в женское яйцо . В соответствии с Mayo Clinic (откроется в новой вкладке). Проблема на любом этапе этого процесса, включая мужскую фертильность, может предотвратить беременность.

Множество факторов, от генетики и образа жизни до воздействия окружающей среды и гормонов, могут влиять на мужскую фертильность, поэтому трудно выделить точную причину бесплодия, по словам доктора Джареда Робинса, руководителя отдела репродуктивной эндокринологии и бесплодия в Северо-западная медицина фертильности и репродуктивной медицины в Чикаго. Тем не менее, доктора выявляют причину проблем примерно у 80 процентов бесплодных пар, отметил Робинс. По его словам, когда есть известная причина бесплодия, проблемы с партнером-мужчиной, как правило, составляют около 40 процентов бесплодных пар. Но есть много шагов, которые мужчины могут предпринять, чтобы улучшить свое здоровье, образ жизни и отношения, чтобы увеличить шансы пары на зачатие. Вот 10 советов для мужчин, которые хотят улучшить свою фертильность.

1. Сбросить лишние килограммы

Потеря веса может улучшить качество спермы. (Изображение предоставлено Getty Images)

Исследования показали, что парам, в которых мужчина имеет избыточный вес или ожирение, требуется больше времени для зачатия, чем парам без проблем с весом. Исследования также показали, что избыточный вес или ожирение влияет на качество спермы мужчин, уменьшая количество сперматозоидов и снижая их способность плавать, а также увеличивая повреждение генетического материала (ДНК) в сперме.0005 Американское общество репродуктивной медицины (открывается в новой вкладке).

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что мужчины с избыточным весом и ожирением чаще имеют низкое количество сперматозоидов или отсутствие жизнеспособных сперматозоидов по сравнению с мужчинами с нормальным весом, что, возможно, затрудняет зачатие ребенка этими мужчинами. Исследователи подозревали, что избыток жира в организме был связан с изменениями уровней тестостерона и других репродуктивных гормонов у мужчин.

2. Возьмите под контроль состояние здоровья

Эффективное лечение хронических заболеваний, таких как высокое кровяное давление и диабет, может повысить шансы мужчины забеременеть от своей партнерши, предполагает The World Journal of Men’s Health . Другие медицинские состояния, такие как кистозный фиброз или варикоцеле (расширение вен в мошонке, вызывающее перегрев), также могут влиять на мужскую фертильность, согласно Центров по контролю и профилактике заболеваний . Кроме того, некоторые лекарства, используемые для лечения высокого кровяного давления (бета-блокаторы), депрессия и тревога (СИОЗС), боль (длительный прием опиатов) и увеличенная простата (финастерид) могут отрицательно влиять на фертильность, по данным клиники Кливленда.  

Дополнительный прием тестостерона также может снижать выработку сперматозоидов. По данным клиники Майо, около химиотерапевтических препаратов, лекарств и лучевой терапии рака могут вызвать необратимое бесплодие . Мужчина должен поговорить со своим врачом о лекарствах, которые он принимает, и о том, могут ли они повлиять на его способность стать отцом.

3. Ешьте здоровую пищу

Антиоксиданты и клетчатка могут улучшить мужскую фертильность. (Изображение предоставлено Getty Images)

«Роль диеты в мужской фертильности неясна», — сказал Робинс в интервью Live Science. Несмотря на то, что наука может быть неубедительной, для мужчин все же имеет смысл есть разнообразную здоровую пищу, в том числе много фруктов и овощей, которые богаты источниками антиоксидантов, которые могут способствовать производству здоровой спермы. Мужчины также должны потреблять продуктов, богатых клетчаткой , полезные мононенасыщенные жиры и умеренное количество постного белка .

Робинс сказал, что мужчины часто спрашивают его, может ли питьевая газировка уменьшить количество сперматозоидов. Он говорит им, что нет убедительных доказательств того, что кофеин в газированных напитках влияет на фертильность мужчин, и мало доказательств того, что кофеин в кофе, чае и энергетических напитках связан с проблемами фертильности у мужчин.

4. Регулярная физическая активность

Робинс сказал, что поощряет мужчин к регулярным физическим упражнениям, потому что это помогает снизить стресс, заставляет мужчин чувствовать себя лучше и улучшает их здоровье в долгосрочной перспективе. Физическая активность полезна, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале 9.0005 Wilderness and Environmental Medicine , те, у кого напряженный график тренировок и регулярно участвуют в соревнованиях на выносливость, могут повлиять на уровень лютеинизирующего гормона и тестостерона, влияя на фертильность.

Статьи по теме

Исследователи также изучили, может ли езда на велосипеде повлиять на сперму, потому что этот вид спорта включает в себя длительное сидение в положении, которое повышает температуру мошонки, а также подпрыгивания и вибрации, которые могут вызвать травму яички . Несколько исследований показали, что водители-дальнобойщики также могут иметь больше проблем с фертильностью по тем же причинам, что и заядлые велосипедисты-мужчины.

Одно исследование, опубликованное в журнале Fertility and Sterility , показало, что мужчины, посещавшие клиники по лечению бесплодия и сообщившие о том, что они катались на велосипеде не менее пяти часов в неделю, с большей вероятностью имели низкое количество сперматозоидов и плохое самочувствие. подвижность сперматозоидов по сравнению с мужчинами, которые выполняли другие виды упражнений. Тем не менее, мало данных о том, действительно ли езда на велосипеде влияет на функцию сперматозоидов, сказал Робинс.

5. Увеличьте потребление витаминов

Некоторые витамины могут улучшить качество спермы. (Изображение предоставлено Getty Images)

Робинс рекомендует мужчинам ежедневно принимать поливитамины. «Существует небольшая вероятность вреда и некоторые потенциальные преимущества», — сказал он. Многие составы поливитаминов для мужчин могут включать антиоксидантов , таких как витаминов С и Е, а также минералов селена и цинка . По данным Американского общества репродуктивной медицины, некоторые исследования показали, что антиоксиданты могут вызывать небольшое увеличение количества и движения сперматозоидов. Имеет смысл, что антиоксиданты могут улучшить качество спермы, потому что они могут защитить от свободных радикалов , которые могут вызвать повреждение ДНК в клетках спермы, сказал Робинс.

6. Помните о возрастных изменениях фертильности

Как и у женщин, у мужчин тикают биологические часы, но у них снижение фертильности происходит позже, чем у женщин, согласно статье BBC от 2020 года (открывается в новая вкладка). Исследования показывают, что по мере того, как мужчина становится старше, объем и качество его спермы имеют тенденцию к снижению. По мере того, как мужчины становятся старше, количество здоровых сперматозоидов и их подвижность также снижается, и у них также может быть больше 9 сперматозоидов.0005 ДНК повреждений в их сперме.

Эти изменения могут означать, что пара может забеременеть дольше. С возрастом также повышается риск генетических аномалий в сперме. Случайные мутации в мужской сперме могут накапливаться с годами, в результате чего пожилые отцы с большей вероятностью передают больше генетических мутаций ребенку.

7. Бросьте курить

Курение может повлиять на качество спермы. (Изображение предоставлено: Getty Images)

Курение связано со снижением качества спермы: курильщики-мужчины чаще имеют низкое количество сперматозоидов и сниженную подвижность сперматозоидов, а также большее количество сперматозоидов аномальной формы, согласно исследованию 9.0005 Американское общество репродуктивной медицины (открывается в новой вкладке).

Марихуану и другие рекреационные наркотики, включая анаболические стероиды для бодибилдинга, также следует избегать, потому что некоторые исследования предполагают, что они также могут отрицательно влиять на производство спермы , сказал Робинс.

8. Боксеры или трусы?

«Это любимый вопрос всех», — сказал Робинс. Но не так много научных данных, чтобы предположить, что переход от трусов к боксерам повышает шансы пары забеременеть. Хотя выбор нижнего белья мужчиной может повлиять на температуру его мошонки и снизить качество спермы, большинство исследований не продемонстрировали реальной разницы между боксерами и трусами с точки зрения их влияния на мужскую фертильность, сказал Робинс.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что на самом деле не имело большого значения, носили ли мужчины боксеры или трусы или шли в коммандос, на способность пары к зачатию или на качество мужской спермы. их, когда пара хочет иметь ребенка.

9. Остерегайтесь жары

Тепло может временно снизить количество сперматозоидов (Изображение предоставлено Getty Images) качество спермы. Но это тепловое воздействие не оказывает постоянного воздействия на сперму, сказал Робинс. Снижение количества сперматозоидов может быть только временным и может вернуться к норме через несколько месяцев после того, как мужчина перестанет ходить в джакузи или сауну.

Исследование , проведенное в 2011 году о мужчинах, использующих ноутбуки, получило широкое освещение в СМИ, когда в нем сообщалось, что мужчины, которые кладут компьютеры себе на колени, с большей вероятностью могут повредить сперму и снизить подвижность сперматозоидов. Но эти выводы были «поспешными», сказал Робинс. Неясно, сколько времени мужчины провели с ноутбуком в непосредственной близости от своих яичек, объяснил он, и также неясно, могли ли эффекты быть вызваны теплом или они были результатом радиации из-за использования беспроводное соединение .

10. Знайте, когда обращаться за помощью

По данным Американского общества репродуктивной медицины, бесплодие определяется как неспособность сексуально активной пары, которая не использует противозачаточные средства, забеременеть после года попыток. Робинс сказал, что он говорит парам, что женщина моложе 35 лет и ее партнер должны безуспешно пытаться забеременеть в течение одного года, прежде чем обращаться за оценкой бесплодия. Он отметил, что для женщин в возрасте 35 лет и старше время до обращения к специалисту по бесплодию сокращается до 6 месяцев в парах, которые регулярно занимаются сексом без использования противозачаточных средств.

Дополнительные ресурсы

Для получения дополнительной информации о том, как улучшить мужскую фертильность и как получить помощь, посетите веб-сайт Национальной службы здравоохранения Великобритании (откроется в новой вкладке). Более подробно о мужской репродукции можно прочитать в Энциклопедии репродукции (откроется в новой вкладке).

Библиография

«Гипертония и мужская фертильность». Всемирный журнал мужского здоровья (2017 г.). https://synapse.koreamed.org/articles/1088840 (открывается в новой вкладке)

«Влияние ультрамарафона на гормональные и биохимические показатели у мужчин». Дикая природа и экологическая медицина (2014). https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1080603214001021 (открывается в новой вкладке)

«Физическая активность и качество спермы у мужчин, посещающих клинику лечения бесплодия». Фертильность и бесплодие (2011). https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0015028210027767 (открывается в новой вкладке)

«Курение и бесплодие». Американское общество репродуктивной медицины. https://www.reproductivefacts.org/globalassets/asrm/asrm-content/learning—resources/patient-resources/protect-your-fertility3/smoking_infertility.pdf (открывается в новой вкладке)

Эта статья только для информационных целей и не предназначен для предоставления медицинских консультаций.

Кари Ниренберг уже более двух десятилетий пишет на темы здоровья и хорошего самочувствия для онлайновых новостных агентств и печатных изданий. Ее работы были опубликованы в Live Science, The Washington Post, WebMD, Scientific American и других. Она имеет степень бакалавра наук в области питания Корнельского университета и степень магистра наук в области питания и коммуникаций Бостонского университета.

приложений для отслеживания фертильности не так точны, говорится в исследовании

(Изображение предоставлено: shutterstock.com/pic.mhtml?id=126009989&src=id’>Календарь с часами через Shutterstock)

Согласно новому исследованию, приложения и веб-сайты, ориентированные на фертильность, которые стремятся выяснить, в какие дни женщина, скорее всего, забеременеет, могут быть не очень точными.

Исследователи проанализировали более 50 популярных веб-сайтов и приложений для смартфонов, которые предлагают прогнозировать «окно фертильности» женщины или дни менструального цикла женщины, когда она может забеременеть.

Они обнаружили, что окна фертильности, предсказанные приложениями и веб-сайтами, сильно различаются, и что многие из этих окон включали дни после овуляции, когда шансы на то, что половой акт приведет к беременности, близки к нулю.

«Веб-сайты и электронные приложения, используемые широкой публикой для прогнозирования окон фертильности, как правило, неточны», — написали исследователи из Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке в июльском номере журнала Obstetrics & Gynecology. «Поскольку не существует строгого процесса проверки для проверки этих веб-сайтов и приложений, мы рекомендуем соблюдать осторожность при их использовании, чтобы помочь с фертильностью», — сказали они. [Заблуждения о концепции: развенчаны 7 мифов о фертильности]

Однако другие эксперты, не участвовавшие в исследовании, заявили, что окна фертильности, предсказанные этими веб-сайтами и приложениями, все же могут быть полезны для пар, пытающихся зачать ребенка.

Исследование включало 20 лучших веб-сайтов по вопросам фертильности, найденных с помощью поиска Google, и 33 самых популярных приложения по фертильности в магазинах Google Play и Apple App Store. Исследователи сравнили окно фертильности, прогнозируемое каждым веб-сайтом и приложением, с методом «золотого стандарта» прогнозирования окна фертильности, определенным в ходе исследований. Метод золотого стандарта предполагает, что самые плодородные дни женщины включают день овуляции (когда яйцеклетка выходит из яичника) и пять дней, предшествующих овуляции.

Исследователи создали гипотетический случай женщины с 28-дневным менструальным циклом, который начался в первый день месяца. (Первый день менструального цикла — это первый день менструации у женщины.) В этом случае датой овуляции у женщины будет 15-е число месяца, а ее фактическое окно фертильности будет с 10-го числа месяца до 15-й.

Исследование показало, что большинство веб-сайтов и приложений (от 80 до 87 процентов) правильно предсказывают день овуляции как 15-е число. Кроме того, все веб-сайты и приложения предсказывали, по крайней мере, некоторые дни, которые находились в пределах истинного окна фертильности.

Однако прогнозируемые окна фертильности сильно различались — от четырех до 12 дней — и около 75 процентов веб-сайтов и приложений включали в окно дни после овуляции.

Только один веб-сайт и три приложения точно предсказали правильное окно фертильности. (В исследовании не указывалось, что это были за сайт и приложения.)

Конечно, большинство веб-сайтов и приложений отличались от точного окна фертильности всего на несколько дней. Но предложение окна фертильности, которое даже на несколько дней раньше или слишком поздно, «может привести к тому, что пациенты будут вступать в половые отношения по схемам, которые не увеличат их шансы на зачатие», — говорят исследователи.

Доктор Венди Витек, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского центра Университета Рочестера, не участвовавшая в исследовании, отметила, что день фактической овуляции у женщины может варьироваться от цикла к циклу. Приложения могут учитывать это — Витек отметил, что все веб-сайты и приложения предсказывают окно фертильности, которое начинается до ожидаемого дня овуляции.

Эти окна «приемлемы, учитывая различия в овуляции, поэтому я думаю, что эта информация может помочь паре быть более информированной о времени [полового акта]», — сказал Витек.

Общая рекомендация для пар, пытающихся забеременеть, состоит в том, чтобы вступать в половую связь каждые два-три дня после окончания менструации женщины, «что должно гарантировать, что сперма всегда доступна [в репродуктивном тракте], и исключается вероятность пропуска фертильного окно, — сказал Витек.

Для людей, которые хотят попробовать приложение для отслеживания фертильности, Витек сказал, что приложения, которые поощряют отслеживать и записывать изменения в цервикальной слизи, в дополнение к отслеживанию циклов, «могут быть наиболее полезными». (Изменения в цервикальной слизи являются надежным маркером овуляции, сказала она.)

Если пара не забеременела после шести-двенадцати месяцев попыток, им следует обратиться к врачу за советом, сказал Витек.

Неясно, действительно ли использование этих приложений может повлиять на шансы пары на зачатие, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы определить это, говорят исследователи.

Оригинальная статья о Live Science .

Рэйчел является автором Live Science, а также бывшим редактором канала и старшим автором журнала Live Science в период с 2010 по 2022 год. Она имеет степень магистра журналистики, полученную в рамках программы New York University Science, Health and Environmental Reporting Program.