Таблица совместимости продуктов: Правильные и неправильные сочетания
В чем польза фруктов?
Врачи обязательно рекомендуют ежедневно включать в свой рацион не менее 5 порций разнообразных овощей и фруктов. И это вовсе не случайно, поскольку данные продукты положительно сказываются на здоровье организма. К примеру:
- Имеющиеся полезные вещества в бананах, абрикосах, грейпфрутах и персиках позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему.
- При проблемах с желудочно-кишечным трактом врачи рекомендуют употреблять дыни, груши и ананасы.
- Все цитрусовые весьма полезны для укрепления иммунитета, поэтому особенно их рекомендуется употреблять в зимний период, чтобы обеспечить защиту от простуды.
Так что если человек знает правильное сочетание фруктов, то он сможет обеспечить себе полностью здоровый перекус, который улучшит работу сразу нескольких внутренних органов.
Какие продукты сочетаются между собой?
Ниже представлена таблица совместимости продуктов для раздельного питания:
Таблица построена удобно: берем запрашиваемый продукт, например, яйца на завтрак, и смотрим, с чем их приготовить. Зеленым цветом или плюсом выделены совместимые продукты: в данном случае это зеленые овощи с низким уровнем крахмала. К допустимым сочетаниям (желтый цвет) относится сметана и немного крахмалистых овощей. Потому на завтрак делаем омлет на воде с помидорами и зеленью, зная, что продукты хорошо усвоятся.
Сколько у коровы идет молозиво?
Сразу после родов у коровы выделяется молозиво. Это жидкость желтого оттенка и вязкой консистенции. В этой массе присутствует много натуральных иммуномодулирующих средств и полезных элементов, которые важны для детеныша. Продукт включает белки, жиры, углеводы, витамины, минералы. В первые пару часов теленок прикладывается к вымени и способствует раздаиванию молока.
У детеныша самым развитым преджелудком считается сычуг. Именно в него попадает молоко из пищевода. В этот отдел помещается примерно 1,5 литра молозива. При большем объеме есть риск нарушения пищеварения. Таким образом теленок питается минимум неделю.
Постепенно молозиво превращается по составу в молоко. Спустя 10 дней оно приобретает обычный состав. Для раздаивания животных большое значение имеет наличие детеныша рядом. Это очень актуально для первотелок. Новорожденные детеныши разрабатывают вымя и в течение 5-6 суток пьют молоко. При этом они не смогут высосать все. Чем больше выходит жидкости, тем больше ее появляется.
Важно учитывать: если в вымени остается молоко, оно становится прогорклым и уменьшается в объеме.
В чистом виде употреблять молозиво не рекомендуется. Оно характеризуется высокой жирностью. По составу продукт подходит специально для детенышей. Некоторые люди запекают массу в духовке, поскольку она отличается питательными характеристиками.
Отзывы
Александра, 35 лет Про существование таблицы Шелтона узнала от врача, когда пришла с жалобами на боли в желудке. Сначала показалось, что питаться каждый день, учитывая несовместимые продукты, – это слишком мудрено. Когда разобралась, даже понравилось. Главное – ушли проблемы с желудком.
Инна, 29 лет Набрала вес после родов, долго не могла похудеть. Подруга, которая много лет на раздельном питании, посоветовала есть пищу с учетом сочетаемости. Решила попробовать, таблицу на холодильник прицепила. В первые дни было сложно, потом освоилась. Порадовал результат – вес начал снижаться.
Тамара, 56 лет С системой раздельного питания я знакома много лет, всю семью к ней приучила. Муж поначалу ворчал, а когда у него прекратились приступы панкреатита, даже спасибо мне сказал. Чувствуем себя легко, я похудела, а сейчас вес держится стабильно длительное время.
Как правило, совместимостью продуктов интересуются при намерении перейти на раздельное питание. В сущности, принцип совместимости продуктов – это и есть раздельное питание. На разные виды пищи наш организм вырабатывает пищеварительные соки разных составов. При совместимости продуктов состав этих соков одинаков, и питание усваивается организмом легко. Если совместимости не полноценная, продукты питания перевариваются с трудом, поскольку организм вынужден одновременно вырабатывать соки разных составов.
Читать также Доклад на тему минеральные удобрения
Таблица совместимости продуктов для раздельного питания
| Тип продукта | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 1 | Мясо, рыба, птица | |||||||||||||||||||
| 2 | Зернобобовые | |||||||||||||||||||
| 3 | Масло сливочное, сливки | |||||||||||||||||||
| 4 | Сметана | |||||||||||||||||||
| 5 | Масло растительное | |||||||||||||||||||
| 6 | Сахар, кондитерские изделия | |||||||||||||||||||
| 7 | Хлеб, крупы, картофель | |||||||||||||||||||
| 8 | Фрукты кислые, помидоры | |||||||||||||||||||
| 9 | Фрукты полукислые | |||||||||||||||||||
| 10 | Фрукты сладкие, сухофрукты | |||||||||||||||||||
| 11 | Овощи зеленые и некрахмалистые | |||||||||||||||||||
| 12 | Овощи крахмалистые | |||||||||||||||||||
| 13 | Молоко | |||||||||||||||||||
| 14 | Творог, кисло-молочные продукты | |||||||||||||||||||
| 15 | Сыр, брынза | |||||||||||||||||||
| 16 | Яйца | |||||||||||||||||||
| 17 | Орехи | |||||||||||||||||||
| 18 | Зелень | |||||||||||||||||||
| 19 | Дыня, персики, виноград, черника | |||||||||||||||||||
| 20 | Поздняя тыква, кабачки, баклажаны |
Процессы гниения и брожения в организме возникают именно тогда, когда совместимость продуктов нарушена. Питание в таких случаях нарушает нормальное пищеварение и становится причиной интоксикации.
Все продукты принято подразделять на 10 групп. Перечислим, какая совместимость продуктов будет при питании позволительна, а какой надо избегать.
Группа 1. Сладкие фрукты
Инжир, финики, хурма, бананы и все сухофрукты.
Идеальные сочетания:
друг с другом, с кисломолочными продуктами, с полукислыми фруктами.
Допустимые сочетания:
с зеленью, молоком, орехами, с некрахмалистыми, умеренно крахмалистыми и крахмалистыми овощами.
При соединении с любыми другими продуктами провоцируют брожение.
Все фрукты очень полезны, если их употреблять в качестве самостоятельной еды. Соки всегда лучше выпивать за полчаса или час до еды. Нельзя употреблять фруктовые соки или фрукты в качестве десерта.
Группа 2. Полукислые фрукты
Арбузы, абрикосы, манго, голубика, черника, дыни.
Сладкие на вкус: груши, виноград, яблоки, персики, слива, вишня. Помидоры по своим свойствам также относятся к этой группе.
Идеальные сочетания:
друг с другом, с кисломолочными продуктами, со сладкими и кислыми фруктами.
Допустимые сочетания:
с некрахмалистыми овощами, жирными белковыми продуктами (жирный сыр, творог, орехи), зеленью.
Соединения с иными белковыми продуктами вредны.
Сочетание с полукрахмалистыми овощами и крахмалами провоцируют брожение.
Примечание.
Голубика, черника и дыня несовместимы ни с каким другим продуктом. Эти фрукты великолепно перевариваются, когда съедаются в качестве самостоятельной еды, а не в дополнение к ней. Или — в маленьких количествах — за час до основной еды.
Группа 3. Кислые фрукты
Мандарины, лимоны, грейпфруты, гранаты, апельсины, ананасы. Кислые на вкус: виноград, яблоки, вишня, персики, слива, груши, а также клюква, смородина, ежевика.
Хорошие сочетания:
с молоком, кисломолочными продуктами, полукислыми фруктами.
Допустимые сочетания:
с зеленью, сырами, жирным творогом, некрахмалистыми овощами, семечками, орехами. С иными белковыми продуктами несовместимы.
Недопустимые сочетания:
со сладкими фруктами, полукрахмалистыми овощами, крахмалами.
Группа 4. Некрахмалистые овощи
Стручковая фасоль, огурцы, сладкий перец, капуста.
Идеальные сочетания:
с жирами, крахмалами, умеренно крахмалистыми овощами, белками, зеленью.
Допустимые сочетания:
с фруктами.
Недопустимые сочетания:
с молоком.
Группа 5. Умеренно крахмалистые овощи
Зеленый горошек, свекла, кабачки, морковь, тыква, морская капуста, репа, баклажаны, брюква.
Удачные сочетания:
с зеленью, жирами, некрахмалистыми овощами, крахмалами.
Допустимые сочетания:
с творогом, семечками, орехами, сыром, кисломолочными продуктами.
Вредные сочетания:
с фруктами, белками, сахарами, молоком.
Группа 6. Крахмалистые продукты
Рожь, пшеница, овес и продукты из них.
Крупы: рисовая, гречневая, перловая, пшенная, а также каштаны, картофель.
Идеальные сочетания:
с зеленью, умеренно крахмалистыми и некрахмалистыми овощами.
Допустимые сочетания:
друг с другом и с жирами. Однако соединений разных крахмалов между собой должны избегать люди, склонные к полноте. При соединении крахмалов с жирами рекомендуется съедать также что-либо из некрахмалистых овощей или зелени.
Не очень желательные сочетания:
с семечками, орехами, сыром.
Очень вредные сочетания:
с любыми фруктами, сахарами, молоком и животными белками вообще.
Примечание.
Квашеная капуста, грибы в любом виде и все другие соления хорошо совмещаются с картофелем, и плохо — с хлебом.
Группа 7. Белковые продукты
Сыры, яйца, кефир, молоко, творог, простокваша, рыба, мясо.
Сухие бобы, горох, фасоль, тыквенные и подсолнечные семечки, орехи (кроме арахиса).
Идеальные сочетания:
с некрахмалистыми овощами, зеленью.
Допустимые соединения:
с умеренно крахмалистыми овощами.
Недопустимые сочетания:
с крахмалистыми продуктами, сладкими фруктами, сахарами, двух видов белков.
Нежелательные сочетания:
с кислыми и полукислыми фруктами, жирами.
Исключения.
Семечки, орехи, сыры, жирный творог позволительно сочетать с полукислыми и кислыми ягодами и фруктами.
Молоко можно сочетать с полукислыми и сладкими ягодами и фруктами.
Кисломолочные продукты можно совмещать с кислыми, полусладкими и сладкими фруктами.
Группа 8. Зелень
Хрен, Щавель, редька, крапива, одуванчик, лук, шалфей, салат, цикорий, подорожник, лепестки роз, акация, кориандр.
За исключением молока, сочетаются с любой пищей.
Сметана, растительные масла, топленое и сливочное масла, сливки, сало и другие животные жиры.
Идеальные сочетания:
с зеленью, умеренно крахмалистыми и некрахмалистыми овощами.
Допустимые сочетания:
с крахмалами. Однако в этих случаях рекомендуется употреблять также некрахмалистые овощи или зелень.
Вредные сочетания:
с сахарами, фруктами, животными белками.
Группа 10. Сахара
Мед, желтый и белый сахар, сиропы, варенье.
Лучший вариант
— употреблять их за час-полтора до еды, отдельно от других продуктов.
Сочетания с жирами, крахмалами, белками провоцирует брожение. Именно поэтому нельзя есть десерты.
Возможные сочетания:
с некрахмалистыми овощами, зеленью.
Примечание.
Мед представляет собой исключение. В небольших количествах его можно сочетать со всеми продуктами, за исключением животной пищи.
Из приведенных выше своеобразных таблиц совместимости видно, что продукты питания смешивать можно. Однако если при смешанной еде совместимость продуктов игнорируется, питание приносит человеку больше вреда, чем пользы.
Молоко, рыба и морепродукты
Любите пасту в сливочном соусе с морепродуктами? Главное последствие — тяжесть в желудке и порой сильный дискомфорт. Это происходит из-за того, что в организм одновременно попадает два различных вида белка, и ему очень тяжело переварить такую дозу протеинов. Как правило, подобное блюдо еще и очень жирное. Все это оказывает негативное воздействие на почки.
Огурцы и помидоры
Как и многие фрукты, помидоры выделяют газ — этилен — он ускоряет созревание овощей и фруктов. Весьма чувствительные к этилену огурцы необходимо оберегать от этого, поэтому лучше всего хранить их в полиэтиленовом пакете, вдали от помидоров и фруктов.
Совместимые продукты правильного питания
Таблица допустимых сочетаний упрощает составление меню:
- Мясо, яйца и рыбу допустимо запекать даже с крахмалистыми овощами, кроме картошки. Но смешивать яйца с мясом категорически нельзя.
- Картошку и крупы можно иногда сочетать с сырами, орехами.
- Из молока можно делать смузи с ягодами, бананами (полусладкими и сладкими фруктами) и зеленью.
- Можно иногда позволить себе салат из сухофруктов с орехами или сыр с орешками на перекус.
Запомните простые правила раздельного питания:
- не сочетать разные источники белка;
- не есть белки с крахмалами, крупами и хлебом;
- всегда кушать арбуз или дыню отдельно от иных продуктов;
- категорически нельзя есть бутерброды с колбасой и мясом, но иногда можно с сыром.
Ягоды без влаги
Сочные и спелые ягоды не хранятся долго и быстро плесневеют. Их лучше держать на отдельной полке холодильника в стеклянной посуде вдали от других видов продуктов. Чтобы продлить срок хранения, ягоды не моют и избегают попадания влаги на их поверхность. Иначе они быстро покроются гнилью и скиснут. Однако есть способ, противоречащий этому правилу. К примеру, вишни дольше сохранят свежесть, если они 1-2 минуты полежат в специальном растворе с водой и уксусом (3:1). После такой ванны ягоды перед применением осторожно промывают с дуршлагом. Уксус будет препятствовать росту плесени.
В каком виде давать?
Для питания 2-4-летнего ребенка свежие виноградинки следует очищать и от шкурки, и от косточек. Если малыш пробует их впервые, достаточно дать всего лишь одну ягодку и посмотреть на реакцию.
При хорошей переносимости количество можно понемногу увеличивать, но не превышать 100 грамм в сутки. Включать свежий виноград в меню детей советуют не чаще 2-3 раз в неделю.
Сочетание жиров с фруктами и овощами
Жиросодержащая пища – это масла животного и растительного происхождения, сметана, сливки, сало, жирная рыба и орехи. Особенность жиров в том, что попадая в желудок, они замедляют секрецию желудочного сока. Еще больше это свойство заметно, если съесть что-то жирное в самом начале трапезы. В итоге происходит застой пищи в желудке и весь процесс пищеварения замедляется. Отсюда – тяжесть в животе, тошнота, неприятная отрыжка. Чтобы этого не происходило, жиры полезно сочетать с зеленью и овощами из первой и второй групп. Также допускается совмещение жирной пищи с крахмалистыми овощами и некоторыми фруктами. Можно комбинировать на одной тарелке ягоды, например клубнику, с жирными сливками. Но в таком случае не стоит добавлять к блюду сахар.
Яблоки и апельсины
Апельсины и яблоки не переносят близкого соседства — даже находясь на небольшом расстоянии друг от друга они запускают процессы созревания и, впоследствии, гниения. Яблоки лучше всего хранить в холодильнике или в пакете. А вот апельсины не переносят вакуума — они покроются плесенью — поэтому держите их в сетке или корзинке для фруктов.
Разгрузочное блюдо
Существует греческое блюдо, которое очень популярно в жаркие дни, когда аппетита нет. Для приготовления требуется взять стакан обезжиренного кефира или йогурта. Нарежьте огурец, добавьте дольку чеснока и немного любимой зелени. Взбейте и ешьте ложкой. Можно добавить сухариков. Отличная вечерняя трапеза для желающих похудеть. Это вкусно и не содержит калорий.
Алкогольныенапитки + соленые продукты
Оба этих продуктазадерживают жидкость в организме, что неизменно вызовет отеки, а утром выувидите в зеркале свое опухшее лицо и сухую обезвоженную кожу.
А везде подаютпиво с соленой рыбкой, солеными орешками и сухариками.
Товарное соседство продуктов питания по СанПиН в общепите
На предприятиях общественного питания все продукты, полуфабрикаты и готовые блюда по СанПин должны быть промаркированы и располагаться на отдельных полках холодильных установок. Недопустимо оставлять неприкрытыми контейнеры с любыми видами продуктов. В готовых блюдах или заготовках нельзя оставлять ложки и другие столовые приборы.
К сведению
При приготовлении на одном предприятии блюд разных кухонь по СанПин необходимо придерживаться принципа зонального разделения помещений и холодильного оборудования. Так, если в кафе подается японская кухня, то для ее приготовления требуется соблюдать температуру воздуха в помещении меньше +16°С. Для сырой рыбы должны быть предусмотрены и отдельные холодильные камеры.
Хорошие товары недопустимо хранить вместе с испорченными или просроченными. Продукты, подлежащие списанию, необходимо выкидывать или убирать в отдельные холодильники.
Внимание
Любые посторонние предметы или личные вещи работников предприятия должны находиться в специализированном помещении. Прием пищи также недопустим в производственных цехах.
Продукты несовместимые с молоком
Молочные продукты для взрослого человека – особая пища. Организм не вырабатывает необходимого количества специальных ферментов для их переваривания. Сочетается ли молоко с другой пищей? Этот продукт несовместимый ни с чем. Желательно его применять в рационе отдельно от других продуктов, иначе возможны осложнения:
- при сочетании с дыней – слабительный эффект;
- употребление с солено-кислыми продуктами – селедкой, огурцами – боль, отравление;
- совместно с газировкой – бурный процесс в животе.
Подкормка огурцов молоком с йодом: пошаговая инструкция.
Чтобы приготовить раствор для подкормки огурцов, необходимо развести в 10 литрах воды 1 литр молока, добавить 30 капель йода, 20 гр.измельченного хозяйственного мыла (его лучше всего натереть на терке). Йод здесь выступает в роли мощного антисептика, а мыло обеспечивает хорошее прилипание раствора к листовой пластинке. Все исходные ингредиенты необходимо перемешать и этим раствором сразу же опрыскать огурцы, потому что этот раствор не нуждается в настаивании.
Фото: https://www.ogorod.ru/images/cache/1200×628/crop/images%7Ccms-image-000071318.jpg
Хочется подчеркнуть значение йода в этом составе. Он благотворно влияет на огурцы, т.к. предотвращает появление желтизны на листьях, оказывает омолаживающий эффект в период появления новых завязей и почек. Листья желательно обрабатывать как с верхней стороны, так и с нижней. Во время процедуры опрыскиванию подлежат не только листья, но и земля вокруг растений.
Для опрыскивания желательно выбрать пасмурную погоду или вечернее время после захода солнца, чтобы листья во время процедуры не получили ожог.
Доказана эффективность раствора от бактериозов и корневых гнилей, а также от нашествия тли, которая высасывает все соки из растений, что приводит к его гибели.
Тот же самый эффект можно получить, если использовать не молоко, а его производные: кефир, простоквашу, сыворотку. Для борьбы с фитофторой огородники часто используют следующее средство: на 10 л воды нужно взять 1 л сыворотки, 1 ст. лож. перекиси водорода, 40 капель йода. Этим раствором огородники обрабатывают огурцы несколько раз в сезон, считая его очень эффективным.
Далее рекомендуем посмотреть видео, в котором подробно показано, как правильно подкормить огурцы раствором из молока с йодом:
Алкоголь +газированные напитки
Согласитесь, эточастое сочетание при праздничном застолье. Эта комбинация для тех, кто хочетбыстро опьянеть и утром мучиться от сильного похмелья.
Кукуруза без пакета
Если початок необходимо сохранить более 2-3 суток, то его помещают в холодильник, при этом его шелуха должна оставаться немного влажной. Не стоит заворачивать кукурузу в пластиковый или бумажный пакет. Если возможно, нужно хранить початки на дверце холодильника или на тех полках, где немного теплее. При сильном морозе початок высыхает и становится менее сочным, крахмалистым.
Пройдите тест
Не пора ли вам сесть на диету?
Н… верны ваши пищевые привычки? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Запрет на использование продуктов
На предприятиях торговли и общепита запрещено использование и продажа испорченных и просроченных продуктов, изменивших внешний вид и запах, с отсутствующими ярлыками срока годности.
Во избежание массовых отравлений и распространения инфекций в организациях общественного питания запрещено использование и изготовление:
- любых мясных и рыбных продуктов при отсутствии ветеринарного свидетельства;
- яиц водоплавающих птиц, а также загрязненных куриных;
- мясных голов, обрези, крови;
- творога из непастеризованного молока;
- изготовление любых консервов в герметичной упаковке;
- сушка и вяление рыбы и грибов и др.
Внимание
Для приготовления и продажи полуфабрикатов, копченостей, консервированных овощей, студней и заливных из мяса, птицы и рыбы, квашеных и соленых овощей, а также других опасных с эпидемической точки зрения изделий, необходимо заключение государственной санитарно-эпидемиологической службы Роспотребнадзора.
| Сладкие фрукты | Полук. фрукты | Дыня, персик, черника | Кислые фрукты | Совместимые овощи | Тыква, кабачки, баклажаны | Цветная капуста | Зеленый горошек | Поми-доры | Квашеная капуста | Крупы, хлеб, мака-роны | Карто-фель | Мясо, рыба, яйца | Молоко | Творог жирный | Сыр | Просто-кваша, кефир | Сухие зерно-бобовые | Орехи | Грибы | Зелень | Сало | Сливо-чное масло | Сливки, сметана | Расти-тельное масло | Сахар, варенье | Мед | ||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | ||
| Сладкие фрукты | 1 | * | 5 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 1 | 3 | 3 | 1 | 1 | 1 | 2 | 4 | 3 | 4 | 1 | 2 | 1 | 4 | 2 | 3 | 4 | 3 | 3 | 4 |
| Полукислые фрукты | 2 | 5 | * | 4 | 5 | 3 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 1 | 2 | 1 | 3 | 5 | 4 | 5 | 1 | 3 | 1 | 4 | 2 | 3 | 4 | 4 | 3 | 4 |
| Дыня, персик, черешня | 3 | 3 | 4 | * | 3 | 2 | 2 | 2 | 1 | 3 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 3 | 2 | 3 | 1 | 2 | 1 | 3 | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 | 3 |
| Кислые фрукты | 4 | 3 | 5 | 3 | * | 3 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 1 | 1 | 1 | 3 | 5 | 4 | 5 | 1 | 3 | 1 | 4 | 3 | 4 | 5 | 5 | 3 | 4 |
| Совместимые овощи | 5 | 3 | 3 | 2 | 3 | * | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 |
| Тыква, кабачки, баклажаны | 6 | 2 | 3 | 2 | 2 | 5 | * | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 2 | 4 | 4 | 3 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 2 | 3 |
| Цветная капуста | 7 | 2 | 2 | 2 | 2 | 5 | 5 | * | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 1 | 2 | 4 | 2 | 4 | 3 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 2 | 3 |
| Зеленый горошек | 8 | 1 | 2 | 1 | 2 | 5 | 5 | 5 | * | 5 | 5 | 3 | 4 | 3 | 1 | 2 | 4 | 2 | 4 | 3 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 1 | 2 |
| Помидоры | 9 | 3 | 3 | 3 | 3 | 5 | 4 | 5 | 5 | * | 5 | 2 | 3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 5 | 3 | 3 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 4 |
| Квашеная капуста | 10 | 3 | 3 | 2 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | * | 4 | 5 | 5 | 1 | 3 | 5 | 3 | 3 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 3 | 3 |
| Крупы, хлеб, макароны | 11 | 1 | 1 | 1 | 1 | 5 | 5 | 4 | 3 | 2 | 4 | * | 3 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 3 | 2 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 1 | 3 |
| Картофель | 12 | 1 | 2 | 1 | 1 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 5 | 3 | * | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 1 | 2 |
| Мясо, рыба, яйца | 13 | 1 | 1 | 1 | 1 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 5 | 1 | 2 | * | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 3 | 5 | 5 | 4 | 3 | 3 | 1 | 1 |
| Молоко | 14 | 2 | 3 | 1 | 3 | 2 | 2 | 1 | 1 | 3 | 1 | 1 | 2 | 1 | * | 5 | 3 | 4 | 1 | 1 | 1 | 3 | 2 | 4 | 4 | 3 | 2 | 3 |
| Творог жирный | 15 | 4 | 5 | 3 | 5 | 5 | 4 | 2 | 2 | 5 | 3 | 1 | 2 | 1 | 5 | * | 5 | 5 | 2 | 2 | 2 | 5 | 2 | 4 | 5 | 2 | 2 | 3 |
| Сыр | 16 | 3 | 4 | 2 | 4 | 5 | 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | 2 | 3 | 2 | 3 | 5 | * | 5 | 2 | 2 | 3 | 5 | 3 | 5 | 5 | 4 | 2 | 2 |
| Простокваша, кефир | 17 | 4 | 5 | 3 | 5 | 5 | 3 | 2 | 2 | 5 | 3 | 1 | 2 | 1 | 4 | 5 | 5 | * | 1 | 1 | 2 | 5 | 2 | 3 | 5 | 3 | 2 | 3 |
| Сухие зернобобовые | 18 | 1 | 1 | 1 | 1 | 5 | 4 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 | * | 2 | 2 | 5 | 4 | 4 | 4 | 5 | 1 | 2 |
| Орехи | 19 | 2 | 3 | 2 | 3 | 5 | 4 | 3 | 3 | 3 | 4 | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 | * | 2 | 5 | 3 | 3 | 3 | 5 | 1 | 2 |
| Грибы | 20 | 1 | 1 | 1 | 1 | 5 | 5 | 4 | 4 | 3 | 5 | 4 | 5 | 3 | 1 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | * | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 1 | 2 |
| Зелень | 21 | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | * | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
| Сало | 22 | 2 | 2 | 2 | 3 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 2 | 2 | 3 | 2 | 4 | 3 | 5 | 5 | * | 3 | 3 | 4 | 2 | 3 |
| Сливочное масло | 23 | 3 | 3 | 2 | 4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 5 | 3 | 4 | 3 | 4 | 5 | 3 | * | 4 | 3 | 2 | 4 |
| Сливки, сметана | 24 | 4 | 4 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 3 | 5 | 5 | 3 | 4 | * | 3 | 3 | 3 |
| Растительное масло | 25 | 3 | 4 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 3 | 3 | 2 | 4 | 3 | 5 | 5 | 5 | 5 | 4 | 3 | 3 | * | 2 | 4 |
| Сахар, варенье | 26 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 2 | 2 | 1 | 3 | 3 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 2 | 1 | 1 | 1 | 5 | 2 | 2 | 3 | 2 | * | 4 |
| Мед | 27 | 4 | 4 | 3 | 4 | 5 | 3 | 3 | 2 | 4 | 3 | 3 | 2 | 1 | 3 | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | 5 | 3 | 4 | 3 | 4 | 4 | * |
Раздельное питание таблица совместимости продуктов
Основа раздельного питания состоит в принципе о том, что надо условно делить все продукты на 3 группы – белковые, углеводные и нейтральные. Сама система уходит корнями в древность, но основную заслугу в развитии этого направления приписывают Герберту М. Шелтону. Мы обсуждали раздельное питание в предыдущей статье. Исходя, из главного принципа раздельного питания он создал таблицу совместимости продуктов. Согласно данной теории, нельзя одновременно употреблять в качестве пищи продукты, в которых общее число белков превышает 10 процентов, и продукты в которых число углеводов превышает 20 процентов.
Употреблять данные продукты нужно с интервалом времени, не меньше 2-х часов. То есть если Вы приняли углеводную пищу, то белковую можете принять не раньше чем через 2 часа и наоборот. Что касается продуктов нейтральных – они совместимы и с белковыми и с углеводными продуктами. В группу нейтральных продуктов в основном входят свежие овощи и фрукты. По системе Шелтона в дневном рационе должно присутствовать больше 50% нейтральных продуктов.
Раздельное питание таблица совместимости продуктов создана, что бы избавить людей от долгого и тщательного изучения совместимости всех продуктов. Те, кто придерживаются раздельного питания, убеждены, что когда в желудок попадают несовместимые продукты – перевариваются они с огромным трудом. В результате в организме начинают откладываться шлаки и жиры. В основе данной теории лежит мнение о том, что в процессе расщепления углеводов участвует щелочная среда, а для белков кислая.
Про раздельное питание существует множество споров, но множество приверженцев раздельного питания своим личным примером показывают всю их несостоятельность. Раздельное питание таблица совместимости продуктов у нас представлена как краткая, так и более подробная ниже.
Раздельное питание таблица совместимости продуктов (краткая):
Раздельное питание таблица совместимости продуктов (подробная с оценкой “хорошо”):
Раздельное питание таблица совместимости продуктов (подробная, с оценкой “допустимо”): Раздельное питание таблица совместимости продуктов (подробная, с оценкой “плохо”):Совместимость продуктов, польза и вред раздельного питания
Плюсы и минусы раздельного питания
Систему такого питания придумали ещё в начале двадцатого века, и до сих пор она остается актуальной. Если человек будет соблюдать все правила, касающиеся данной системы кормления, то через пару месяцев его состояние намного улучшится. Благодаря этому можно избавиться от шлаков в организме и добиться похудения. Также с раздельным питанием можно вылечиться от болезней желудочно-кишечного тракта.
При неправильном употреблении блюд неперевареная полностью еда откладываются в организме человека в виде жиров. А если съесть фрукты на голодный желудок, то может быть вызвана изжога и несварение желудка. Если перед этим употребить мясо или птицу, то в желудке произойдет процесс гниения, что нанесёт травму организму.
Раздельное питание имеет свои плюсы и минусы. Для начала следует разобрать его преимущества. Благодаря ему человек заряжается новой энергией, хроническая усталость уступает свежему приливу сил, уходят лишние килограммы.
К минусам относится постоянное чувство голода, которое следует научиться контролировать, отсутствия чувства сытости, поиск рецептов для правильного употребления пищи.
Учитывая эти минусы, к методу раздельного приема пищи следует переходить осторожно, чтобы органы жизнедеятельности смогли привыкнуть к этой системе.
Основной задачей раздельного питания является отделение углеводных продуктов от белковых. Для питания, которое будет приносить пользу здоровью, интервал между поглощением таких питательных элементов должен быть не менее двух часов.
К углеводным продуктам относятся картошка, хлебные изделия, макароны, сахар и т.д.
Пищевые элементы, богатые белками, включают в себя рыбу, мясо, молоко, творог, яйца, бобовые орехи.
Также известны продукты питания, которые относятся к нейтральным. Они легко сочетаются с углеводами и белками, поскольку из-за них не происходит осложнений в переработке. В этот список входят овощи, жирный сыр и творог, животный жир, сметана, фрукты и овощи.
Таблица совместимости продуктов
пищевое
Правильное питание
Сочетание Продуктов
Большую роль для хорошего пищеварения и уменьшения интоксикации организма от процессов гниения и брожения в желудке и кишечнике играет правильное сочетание продуктов, употребляемых за один раз. Дело в том, что на каждый вид пищи выделяются пищеварительные соки определенного состава, способствующие наиболее эффективному перевариванию данного продукта. При смешанном питании часто возникают такие сочетания продуктов, когда один вид пищи препятствует усвоению другого.
Герберт Шелтон писал: «Мы не получаем пользы от пищи, которая не усваивается. Есть и в то же время портить пищу в пищеварительном тракте — напрасная трата пищи. Но еще хуже — испорченная пища приводит к образованию ядов, которые очень вредны… Поразительное количество случаев пищевой аллергии исчезает полностью, когда больные научатся есть пищу в правильных сочетаниях. Такие люди страдают не от аллергии, а от неусваивания пищи. Аллергия — это термин, применяемый к белковому отравлению. Ненормальное пищеварение несет в кровеносный поток не питательные вещества, а яды.
Ниже приводится классификация пищевых продуктов с указаниями на правильные и неправильные их сочетания. Все продукты подразделяются на 10 групп.
Инструкция по применению таблицы совместимых продуктов
Не следует сразу пытаться запомнить все допустимые сочетания продуктов.
Выпишите (или вспомните) все те виды продуктов, которые лично Вы обычно употребляете или используете при приготовлении пищи. И именно внутри этого списка составьте свою собственную «таблицу» совместимости. Если вы обнаружите, что какие-то сочетания были несовместимыми, модифицируйте эти рецепты или сочетания продуктов. В результате у вас должно получится меню, не слишком сильно отличающееся от Вашего привычного рациона питания. В дальнейшем Вам будет легко добавлять в него новые компоненты, сверяясь с основной таблицей.
Группа 1. Сладкие фрукты
Бананы, финики, хурма, инжир, все сухофрукты.
Идеально сочетаются друг с другом (бананы с инжиром), с полукислыми фруктами (хурма с яблоком) и с кисломолочными продуктами (финики с простоквашей).
Допустимо сочетать с орехами, молоком, умеренно крахмалистыми и крахмалистыми овощами, зеленью и некрахмалистыми овощами.
Будучи соединенными со всеми другими продуктами, вызывают брожение.
Примечание
Все фрукты очень полезны, если употребляются как самостоятельная еда. Нельзя употреблять фрукты и фруктовые соки в качестве десерта. Соки лучше пить за полчаса — час до еды.
Группа 2. Полукислые фрукты
Абрикосы, манго, арбузы, дыни, черника, голубика;
сладкие на вкус: яблоки, груши, виноград, вишня, слива, персики и т.д. К этой же группе по своим свойствам относятся помидоры.
Отлично сочетаются между собой (яблоко со сливой), со сладкими фруктами (груша с хурмой), с кислыми фруктами (персик с апельсином), с кисломолочными продуктами (яблоко с кефиром).
Совместимы с белковыми продуктами, содержащими много жиров — с сыром, орехами, жирным творогом (вишня с сыром, груша с орехами), с зеленью и некрахмалистыми овощами (огурец со сливами).
Сочетания с другими белковыми продуктами вредны (яблоко с мясом, абрикосы с яйцом).
В соединении с крахмалами (виноградный сок с хлебом) и с полукрахмалистыми овощами (слива с тыквой) вызывают брожение.
Примечание
Дыня, черника и голубика несовместимы ни с одним другим продуктом. Они великолепно перевариваются, если их съедать не в дополнение к еде, а в качестве еды (или в небольшом количестве за час до еды).
Группа 3. Кислые фрукты
Апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны; кислые на вкус: яблоки, груши, вишня, слива, персики, виноград; смородина, ежевика, клюква и т.д.
Хорошо сочетаются с полукислыми фруктами (грейпфрут с яблоком), с кисломолочными продуктами (ряженка с апельсином).
Допустимы в сочетании с жирным творогом, орехами, семечками, сырами, с зеленью и некрахмалистыми овощами (смородина с салатом). С другими белковыми продуктами несовместимы (мандарин с яйцом, клюква с рыбой).
Несовместимы с крахмалами (апельсин с картошкой), со сладкими фруктами (ананас с финиками) и с полукрахмалистыми овощами (лимон с зеленым горошком).
Группа 4. Некрахмалистые овощи
Огурцы, капуста, сладкий перец, стручковая фасоль и др.
Отлично сочетаются с белками (мясо с огурцами), жирами (капуста с маслом), умеренно крахмалистыми овощами (помидор с кабачком), крахмалами (хлеб с огурцами), зеленью (сладкий перец с укропом и луком).
Допустимо соединять с фруктами.
Нельзя употреблять с молоком.
Группа 5. Умеренно крахмалистые овощи
Свекла, репа, брюква, морковь, морская капуста, кабачки, баклажаны, тыква, зеленый горошек.
Удачно сочетаются с крахмалами (кабачки с хлебом), некрахмалистыми овощами (зеленый горошек с огурцом), жирами (морковь со сметаной), зеленью.
Допустимо соединять с кисломолочными продуктами (кефир с морковкой), сыром, творогом, орехами, семечками.
Вредны соединения с белками (баклажаны с мясом, зеленый горошек с яйцом), сахарами (тыква с вареньем), фруктами (репа с бананом), с молоком.
Группа 6. Крахмалистые продукты
Пшеница, рожь, овес и продукты из них; крупы; гречневая, пшенная, перловая, рисовая; картофель, каштаны и т.д.
Идеально сочетаются с зеленью (хлеб с салатом), некрахмалистыми овощами (картофель с капустой) и умеренно крахмалистыми овощами (каша с тыквой).
Допустимо сочетать различными виды крахмалов между собой (макароны с хлебом) и крахмалистые продукты с жирами (каша с маслом), Однако соединения различных крахмалов не рекомендуется людям, склонным к полноте. при употреблении крахмалистых продуктов с жирами желательно съедать также что-либо из зелени или некрахмалистых овощей.
С большой натяжкой допускаются сочетания с сыром, орехами, семечками.
Очень вредны сочетания крахмалов с животными белками, в т.ч. с молоком (хлеб с картошкой, картошка с рыбой), с сахарами (каша с сахаром, хлеб с вареньем), с любыми фруктами (картошка с яблоком, хлеб с виноградом).
Примечание
Грибы в любом виде, квашенная капуста и другие соления (огурцы, помидоры и т.д.) хорошо совместимы с картофелем и плохо с хлебом.
Группа 7. Белковые продукты
Мясо, рыба, яйца, творог, сыры, молоко, простокваша, кефир и др.; сухие фасоль, бобы и горох, орехи (кроме арахиса), подсолнечные и тыквенные семечки.
Идеально сочетаются с зеленью (сыр с салатом) и некрахмалистыми овощами (рыба с огурцом).
Допустимы сочетания с умеренно крахмалистыми овощами (мясо с кабачком).
Недопустимо соединение двух видов белков (мясо с сыром), белков с крахмалистыми продуктами (яйца с хлебом, мясо с кашей), белков с сахарами ( яйца с сахаром), белков со сладкими фруктами (рыба с бананом).
Нежелательно также комбинировать белки с жирами (мясо со сметаной), с кислыми фруктами и с полукислыми фруктами (яйцо с яблоком).
Исключения. Жирный творог, сыры, орехи, семечки допустимо сочетать с кислыми и полукислыми фруктами и ягодами (творог с яблоком).
Молоко допустимо сочетать со сладкими и полукислыми фруктами и ягодами (молоко с инжиром).
Кисломолочные продукты совместимы со сладкими, полусладкими и кислыми фруктами (ряженка с бананом, ацидофилин с абрикосами, пахта с грейпфрутом).
Группа 8. Зелень
Щавель, одуванчик, крапива, подорожник, лук, салат, кориандр, редька. Хрен, цикорий, шалфей, акация, лепестки роз и т.д.
Сочетаются со всякой пищей, кроме молока.
Группа 9. Жиры
Сливочное и топленое масла, растительные масла, сало и прочие животные жиры, сливки, сметана.
Идеально сочетаются с зеленью (салат со сметаной), с некрахмалистыми овощами (огурцы со сливками) и умеренно крахмалистыми овощами (кабачок с маслом).
Допустимы сочетания с крахмалами (хлеб с маслом), но в этом случае желательно употреблять также зелень или некрахмалистые овощи.
Вредны соединения с животными белками (яйцо со сметаной), с фруктами (яблоко со сметаной), с сахарами (сливки с сахаром, кондитерские изделия).
Группа 10. Сахара
Белый и желтый сахар, мед, варенье, сиропы.
Лучше всего употреблять отдельно от других продуктов, за час — полтора до еды. В соединении с белками, крахмалами и жирами сахара вызывают брожение. Поэтому нельзя есть десерты.
В принципе, допустимы сочетания сахаров с зеленью и некрахмалистыми овощами.
Примечание
Мед является исключением из общего правила. В умеренных количествах он совместим со всеми продуктами, кроме животной пищи
Что такое раздельное питание ?
Все продукты питания разделяются на три группы: белки, растительная пища и углеводы. В желудочно-кишечном тракте растительная пища может сама себя переваривать. Белки расщепляются в основном реактивами кислотного состава. Углеводы – щелочными реактивами. Существуют еще и жиры, но они сочетаемы и с белками и с углеводами.
Логика раздельного питания заключается в разделении столов на белковый и углеводный. Углеводный стол включает в себя продукты, основная составляющая которых углеводы ( мучное, сладкое, злаки, картофель, крупы).
Классификация продуктов
Основная белковая пища животного и растительного происхождения: мясо, птица, рыба и все продукты из них, творог и кисломолочные продукты, молоко, сыр, яйца, зернобобовые, орехи. Продукты, богатые крахмалом: хлеб и все изделия из муки, крупы, картофель.
Мясо, птица, рыба. Для мяса всех видов благоприятно сочетание с зелеными и некрахмалистыми овощами, т.к. такое сочетание нейтрализует вредные свойства животных белков, помогает их перевариванию и выведению излишнего холестерина из крови.
Раздельное питание в семье
Если вы хотите изменить образ питания в семье, делайте это очень осмотрительно и не слишком жестко обходитесь с членами своей семьи. Не считайте, что все счастье жизни заключается в раздельном питании. Всегда допускайте какую-либо альтернативу. Питание должно быть здоровым, но для этого вовсе не нужно быть жестким по отношению к другим. Вполне возможно сначала перейти на раздельное питание самому, и своим примером, своим отличным самочувствием вдохновить остальных членов …
Правильное питание – это удовольствие
Все продукты питания должны быть свежими, не содержать вредных веществ и по возможности оставаться в своем естественном виде. Лучше меньше, да лучше – эта поговорка может служить руководством для сбалансированного и здорового питания. Обратите внимание на несколько основных правил: При идеальном питании человек получает преимущественно углеводы из овощей, фруктов и продуктов из цельных зерен, достаточное количество белка и мало жира.
Правильное сочетание пищевых продуктов ( по Герберту Шелтону)
• Никогда не ешьте углеводную и кислую пищу в один прием пищи.
• Никогда не ешьте концентрированный белок и концентрированный углевод в один прием ( мясо с лапшой, рыбу с хлебом ит.д.).
• Никогда не ешьте два концентрированных белка в один прием.
• Не ешьте жиры с белками ( сливки с мясом, сливочное масло с сыром и т.п.).
• Не ешьте кислые фрукты с белками.
Раздельное питание для тех, кто работает в офисе
Именно для тех, кто работает в офисе, часто бывает очень сложно придерживаться ежедневного расписания в еде. Часто им не хватает времени купить свежие продукты и взять что-либо с собой на работу. В результате приходится довольствоваться легкой закуской и полуфабрикатами
Углеводный стол
Включает в себя продукты, основная составляющая которых углеводы (мучное, сладкое, злаки, картофель, крупы). Это так называемая энергетическая кухня. Она быстро переваривается. углеводы и растительная пища должны составлять основу ежедневного питания.
Белковый стол
Включает в себя белководосодержащие продукты (мясо, рыба, яйца, орехи). Для нормальной жизнедеятельности организма наличие белков необходимо. Но при раздельном питании они перевариваются полностью, поэтому их кол-во можно свести к минимуму.
В последние годы все чаще потребители переходят на сторону правильного питания, и это сказывается на динамике роста продаж соусной продукции. Например, самый популярный майонез, процент продаж которого был 57 в …
Гострі соуси часто використовують в різних світових кухнях. Подібні страви можна зустріти та спробувати в таких країнах як Індія, Мексика, країни азійської культури. Не дивно, що шанувальники «гостренького» постійно знаходяться …
Крупи є основними джерелами дієтичного білка, заліза, комплексу вітамінів B, вітаміну E, вуглеводів, ніацину, рибофлавіну, тіаміну, клітковини, необхідних для повноцінного функціонування організму. З давніх-давен, крупи займають важливе місце за столом …
Совместимость продуктов — Кормушка
Совместимость продуктов.
Никогда не задумывалась о совместимости продуктов, зашла в интернет набрала — совместимость продуктов … Я в шоке!
Как же так, большинство из того что мне нравится не сочетается друг с другом. Проверьте себя, думаю и у вас будет такая же история. Да, я прочитала правила, да я это знаю… это тоже… Но!!! Я никогда этого не делала! Много разговоров о совместимости продуктов, о правильном питании, но мало кто реально соблюдает правила и принципы совместимости продуктов. Нашла сравнительно мало рецептов. А согласитесь, что в жизни каждого из нас были состояния, когда пища не устраивала наш организм. Правильное сочетание продуктов питания позволяет организму переварить и усвоить все питательные вещества. Более подробно об этом рассказывает таблица совместимости продуктов.
Что подразумевается под совместимостью продуктов?
Когда речь идёт о совместимости продуктов, имеется в виду их сочетание по химическим процессам происходящим в нашем организме при переваривании. Известно, что для различных групп продуктов необходимо разное количество времени, что бы перевариться и усвоиться. Какие именно продукты входят в каждую группу читайте в статье — Классификация продуктов в раздельном питании.
Так же следует учитывать и условия переваривания пищи в желудке. В состав продуктов входят разные компоненты, которые находятся в разных физических состояниях, поэтому для каждого вида пищи требуется определённый состав пищеварительного сока.
А вот и сама таблица:
Ещё одна табличка:
Не буду описывать, как пользоваться данными таблицами, всё и так наглядно и понятно.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!!
Смотрите так же:
Кормушка © 2020. Все права защищены.
Совместимость продуктов питания для похудения, таблица для составления меню
Как часто вам приходится слышать утверждения типа «мясо нужно кушать отдельно от хлеба» или «фрукты нельзя есть после макарон»? И действительно, люди, столкнувшиеся с проблемой лишнего веса, слышат и говорят их очень часто. Многие известные диетологи «назначают» своим клиентам именно раздельное питание для нормализации веса и улучшения общего самочувствия. Какие продукты являются совершенно несовместимыми, а какие «образуют» полезные дуэты?
Совместимость продуктов питания для похудения и оздоровления
Чтобы разобраться в таком понятии как совместимость продуктов питания для похудения и оздоровления организма, нужно запомнить, что все они разделяются на три основные группы. При этом идеально сочетаются между собой только пища из одной группы.
Выглядит разделение продуктов на группы следующим образом:
- продукты с высоким содержанием белка ¬ – в эту группу входят яйца и мясо, орехи и рыба, крабы, креветка и сыры, бобовые и нежирное молоко, масло, сметана.
- углеводные – к ним относятся картофель, топинамбур, сухофрукты, сахар, крупы и различные хлебобулочные и макаронные изделия;
- нейтральные – это зелень, овощи и фрукты, оливки, ростки зерновых продуктов, растительные масла.
Если большинство людей попробует вспомнить, что именно они едят, то, по меньшей мере, 50% от общего количества пищи в пределах одного приема будут несовместимыми. По мнению специалистов, систематическое употребление несовместимых продуктов является одной из основных причин набора избыточной массы тела, которое усугубляется перееданием и малоподвижным образом жизни.
Для упрощения жизни людям, которые решили худеть «раздельно» специалисты составили много различных шпаргалок. Одной из них является таблица совместимости продуктов питания для похудения, позволяющая быстро сориентироваться, что можно кушать вместе, а что нет.
Составление меню для похудения из таблицы совместимости продуктов
Тем, кто решил составить свое меню учитывающее совместимость продуктов для похудения, нужно выучить несколько достаточно правил.
Выглядят они следующим образом:
- самое основное правило – ни в коем случае не смешивать белковую пищу с углеводной в рамках одной трапезы. Белки и углеводы можно комбинировать только с нейтральными овощами и зеленью;
- рекомендуется полностью отказаться от полуфабрикатов и консервов или свести их употребление к минимуму;
- большую часть рациона должны составлять нейтральная пища;
- важно соблюдать баланс между употребляемой щелочеобразующей и кислотообразующей пищей, чтобы не нарушать кислотно-щелочной баланс. Идеальное соотношение 3:2;
- белковую и угдеводную пищу нужно употреблять в первой половине дня (разумеется, отдельно друг от друга), а нейтральную во второй;
- между основными приемами пищи перерыв должен равняться как минимум 4 часам. Если выдержать такой перерыв сложно, то перекусить можно только нейтральными овощами и зеленью;
- запивать еду нельзя ничем, ни чаем, ни водой, ни любыми другими напитками. Пить после еды можно как минимум через 30-40 минут;
- кушать второпях категорически не рекомендуется, жевать нужно медленно, спокойно, прием пищи должен стать своеобразным ритуалом.
Соблюдая эти основные правила и употребляя при этом любимые блюда в разумных количествах, вы сможете нормализовать свой вес и поддерживать его на нужном уровне.
Раздельное питание для похудения: таблица совместимости продуктов
Правильно организовать свое раздельное питание для похудения поможет таблица совместимости продуктов, в которой все продукты распределены по группам и указаны их лучшие сочетания.
Изобразить таблицу совместимости «в 2 словах» можно следующим образом:
| Плохо сочетаются | Белки | Крахмалы |
| Сладкие фрукты | Крахмалы | |
| Белки | Кислые фрукты | |
| Зелень и не крахмалистые овощи | Кисло-сладкими фруктами | |
| Хорошо сочетаются | Кислые фрукты | Кисло-сладкие фрукты |
| Кисло-сладкие фрукты | Сладкие фрукты | |
| Нейтральное сочетание | Зелень и не крахмалистые овощи | крахмалы |
| белки | Зелень и не крахмалистые овощи |
Составить свое меню для похудения по этой таблице совместимости продуктов не составит особого труда, даже если вы раньше никогда не задумывались о составлении здорового меню.
Значки совместимости продуктов Apple — аксессуары
APPLE INC.
ЛИЦЕНЗИОННОЕ СОГЛАШЕНИЕ НА ЗНАЧКИ СОВМЕСТИМОСТИ APPLE
ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ДАННОЕ ЛИЦЕНЗИОННОЕ СОГЛАШЕНИЕ НА ЗНАЧКИ СОВМЕСТИМОСТИ APPLE («ЛИЦЕНЗИЯ») ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЗНАЧОК СОВМЕСТИМОСТИ (ОПРЕДЕЛЕННЫХ НИЖЕ). ЕСЛИ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЭЛЕКТРОННЫЙ ДОСТУП К ДАННОЙ ЛИЦЕНЗИИ, ПОДТВЕРЖДАЙТЕ СОГЛАШЕНИЕ С УСЛОВИЯМИ ДАННОЙ ЛИЦЕНЗИИ, НАЖИМАЯ КНОПКУ «СОГЛАСЕН». ЕСЛИ ВЫ НЕ СОГЛАСНЫ С УСЛОВИЯМИ ДАННОЙ ЛИЦЕНЗИИ, НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗНАЧКИ СОВМЕСТИМОСТИ И НАЖМИТЕ «НЕ СОГЛАСНЫ».
1. Общие. «Значки совместимости» означает значки совместимости продуктов iPhone, iPad, iPod, Apple Watch и Apple TV, изображенные в графических файлах значков совместимости продуктов Apple и материалах, сопровождающих данную Лицензию. «Материалы» означает файлы иллюстраций и материалы, сопровождающие данную Лицензию, на диске, в печатной или электронной документации, в постоянном запоминающем устройстве или на любом другом носителе в любой другой форме. Каждый значок, отображаемый в Материалах, называется «Значок совместимости», и все вместе — «Значки совместимости». Каждый значок совместимости состоит из штрихового рисунка, представляющего конкретный продукт Apple, вместе с товарным знаком Apple и моделью устройства, идентифицирующим этот продукт Apple. Apple может время от времени обновлять Материалы и значки совместимости по своему собственному усмотрению.
Условия данной Лицензии будут регулировать любые обновления значков совместимости и материалов, которые заменяют и / или дополняют исходные значки и материалы совместимости, предоставленные вам, если такое обновление не сопровождается отдельной лицензией, и в этом случае условия этой отдельной лицензии будет править.
2. Разрешенное использование лицензий и ограничения.
A. Ограниченная лицензия. В соответствии с условиями данной Лицензии Apple предоставляет вам ограниченную, неисключительную, непередаваемую, бесплатную всемирную лицензию на использование значков совместимости в рекламе, упаковке, на веб-сайтах, в руководствах, ярлыках и печатных материалах для продуктов, которые совместимость с устройствами Apple iPhone, iPad, iPod, Apple Watch и Apple TV («Соответствующий продукт» ) с единственной целью определения совместимости Соответствующего продукта с конкретными моделями устройств Apple.Вам не разрешается использовать значок совместимости как часть вашей компании или продукта. Вам не разрешается выгравировать или иным образом отображать значки совместимости на реальном продукте. Вы можете использовать значки совместимости и материалы только для целей, описанных в настоящей Лицензии, и только если вы являетесь зарегистрированным разработчиком Apple, или если иное прямо разрешено Apple в письменной форме.
B. Собственность Apple. Значки материалов и совместимости предоставляются по лицензии, а не продаются вам компанией Apple Inc.(« Apple ») для вашего использования в соответствии с условиями данной Лицензии. Apple сохраняет за собой право собственности на материалы и значки совместимости и оставляет за собой все права, не предоставленные вам явным образом. Apple остается исключительным владельцем всех прав на значки совместимости и материалы. Использование вами значков совместимости и материалов должно осуществляться исключительно в интересах Apple. Вы соглашаетесь не делать ничего, что может поставить под угрозу права Apple в отношении материалов и значков совместимости, например, подавать заявки на товарный знак, дизайн или авторское право в любой точке мира для знака или дизайна, которые идентичны или до степени смешения похожи на значки совместимости или их содержимое. материалов.
C. Соответствующий продукт. Предоставление, изложенное в этой Лицензии, ограничено Соответствующим продуктом. Лицензия не позволяет вам и вы соглашаетесь не использовать и не отображать значки совместимости в связи с любым продуктом, который несовместим с продуктами Apple, или для того, чтобы позволить другим делать это. Вы соглашаетесь с тем, что характер и качество всех продуктов со значками совместимости должны соответствовать и соответствовать стандартам, установленным Apple, и находиться под их контролем. По запросу Apple вы соглашаетесь предоставить Apple бесплатно и без обязательств по возврату подходящие образцы вашего использования значков совместимости для проверки соблюдения вами данной Лицензии.
D. Правильное использование. Вы должны использовать значки совместимости в строгом соответствии с Руководством по использованию, предоставленным Apple по адресу https://developer.apple.com/accessories/compatibility-icons/, которые Apple может время от времени изменять по своему собственному усмотрению. . Вы не имеете права каким-либо образом изменять значки совместимости и соглашаетесь использовать значки совместимости исключительно в той форме, которая предоставлена вам в Материалах, предоставленных Apple. Вы соглашаетесь не использовать значки совместимости вместе с любыми другими знаками или рисунками (т.е. Значок совместимости должен стоять особняком с точки зрения коммерческого впечатления от использования). Значок совместимости должен использоваться только таким образом, который явно подчиняется вашей собственной компании или идентичности продукта. Вы соглашаетесь всегда отображать название нашей компании в сопроводительных материалах или на упаковке продукта с использованием Соответствующего продукта способом, который будет крупнее и заметнее, чем значок совместимости. Вы соглашаетесь не использовать значок совместимости каким-либо образом, который создаст путаницу в отношении источника Соответствующего продукта.Вы соглашаетесь не использовать какие-либо торговые марки или дизайн, которые до степени смешения похожи на значки совместимости. Вы соглашаетесь не печатать значок совместимости на одежде, чехлах и не производить их в виде наклеек.
G. Дополнительные ограничения. За исключением случаев, когда иное прямо разрешено условиями настоящей Лицензии или иным образом лицензировано Apple: (i) только один пользователь может загружать и использовать значки совместимости одновременно, и (ii) вы не можете делать значки совместимости доступными по сети. где они могут запускаться или использоваться несколькими компьютерами одновременно.Вы не можете арендовать, сдавать в аренду, одалживать, обменивать, передавать, продавать, сублицензировать или иным образом распространять значки совместимости любым несанкционированным образом. Вы не можете и вы соглашаетесь не или позволять другим копировать (за исключением случаев, прямо разрешенных настоящей Лицензией), изменять, создавать производные работы значков совместимости или любой их части (за исключением и только в той степени, в которой любое вышеупомянутое ограничение запрещено действующим законодательством). Вы соглашаетесь использовать значки совместимости в соответствии со всеми применимыми законами, включая местные законы страны или региона, в котором вы проживаете или в котором вы загружаете или используете значки совместимости.
3. Без передачи. За исключением случаев, указанных в данном документе, вы не можете передавать эти значки совместимости без предварительного письменного разрешения Apple.
4. Прекращение действия. Действие данной лицензии начинается после нажатия кнопки «Принять и загрузить» на веб-сайте разработчика: https://developer.apple.com/accessories/compatibility-icons/. Apple может прекратить действие данной Лицензии с указанием причины или без таковой, направив вам письменное уведомление. Ваши права по данной Лицензии автоматически прекращаются или перестают действовать с уведомлением Apple или без него (а) если вы не соблюдаете какое-либо условие (условия) данной Лицензии, (б) если вы больше не зарегистрированы в качестве Разработчика Apple. , (c) вы больше не занимаетесь бизнесом или (d) если Apple выпускает версию значков совместимости, несовместимую с этой версией значков совместимости или вашим продуктом.После прекращения действия настоящей Лицензии вы должны прекратить любое использование значков совместимости на упаковке продукта и любых рекламных и маркетинговых материалов, содержащих значок совместимости, и уничтожить все копии, полные или частичные, Материалов или любых материалов, предоставленных вам Apple в соответствии с эта Лицензия. Ограничения Раздела 2 и Разделов с 5 по 10 настоящей Лицензии остаются в силе после прекращения действия.
5. Отказ от гарантий. В МАКСИМАЛЬНОЙ СТЕПЕНИ, РАЗРЕШЕННОЙ ДЕЙСТВУЮЩИМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, ЗНАЧКИ СОВМЕСТИМОСТИ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ «КАК ЕСТЬ» И «ПО НАЛИЧИИ», СО ВСЕМИ НЕИСПРАВНОСТЯМИ И БЕЗ ГАРАНТИИ ЛЮБОГО ВИДА, И ЛИЦЕНЗИАРЫ APPLE И APPLE (СОБСТВЕННО «НАЗЫВАЕТСЯ» РАЗДЕЛОВ 5 и 6) НАСТОЯЩИМ ОТКАЗЫВАЕМСЯ ОТ ВСЕХ ГАРАНТИЙ И УСЛОВИЙ В ОТНОШЕНИИ ЗНАЧОК СОВМЕСТИМОСТИ, ЯВНЫХ, ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ ИЛИ ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫХ ДАННЫХ, ВКЛЮЧАЯ, НЕ ОГРАНИЧИВАясь, ПОДРАЗУМЕВАЕМЫЕ ГАРАНТИИ И / ИЛИ УСЛОВИЯ КАЧЕСТВЕННОЙ ФАКТИЧЕСКОЙ ЦЕННОСТИ ЦЕЛЬ, ТОЧНОСТЬ, БЕСПЛАТНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ И НЕ НАРУШЕНИЕ ПРАВ ТРЕТЬИХ ЛИЦ.APPLE НЕ ГАРАНТИРУЕТ, ЧТО ВМЕШАЕТ ВАМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗНАЧКИ СОВМЕСТИМОСТИ, ЧТО ФУНКЦИИ, СОДЕРЖАЩИЕСЯ В ЗНАЧКАХ СОВМЕСТИМОСТИ, БУДУТ СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШИМ ТРЕБОВАНИЯМ ИЛИ ЧТО ДЕФЕКТЫ В ЗНАЧКАХ СОВМЕСТИМОСТИ БУДУТ ИСПРАВЛЕНЫ. ВЫ ЯВНО ПОДТВЕРЖДАЕТЕ И СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО В РАЗРЕШЕННЫХ ДЕЙСТВУЮЩИМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ЗНАКАХ СОВМЕСТИМОСТЬ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ НА ВАШ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ РИСК И ЧТО ВЕСЬ РИСК В ОТНОШЕНИИ УДОВЛЕТВОРЕННОГО КАЧЕСТВА, ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ, ТОЧНОСТИ И УСИЛИЙ.
6.Ограничение ответственности. В СТЕПЕНИ, НЕ ЗАПРЕЩЕННОЙ ПРИМЕНИМЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ, APPLE НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ НЕ НЕСЕТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ ИЛИ ЛЮБЫЕ СЛУЧАЙНЫЕ, СПЕЦИАЛЬНЫЕ, КОСВЕННЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, ВКЛЮЧАЯ, БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ, УБЫТКУ ИЛИ УБЫТКУ ЗА УБЫТКУ ОТСУТСТВИЕ ПЕРЕДАЧИ ИЛИ ПОЛУЧЕНИЯ ЛЮБЫХ ДАННЫХ ИЛИ ИНФОРМАЦИИ, ПЕРЕРЫВ В ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИЛИ ЛЮБЫЕ ДРУГИЕ КОММЕРЧЕСКИЕ УБЫТКИ ИЛИ УБЫТКИ, ВЫЗВАННЫЕ ИЛИ СВЯЗАННЫЕ С ВАШИМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЗНАЧКИ СОВМЕСТИМОСТИ ИЛИ ДЛЯ ЛЮБОГО ПРЕКРАЩЕНИЯ ДАННОГО СОГЛАШЕНИЯ, НО В КАЧЕСТВЕ ПРИЧИНЫ ОТВЕТСТВЕННОСТИ (ДОГОВОР, ПРАВОНАРУШЕНИЕ ИЛИ ИНОЕ) И ДАЖЕ ЕСЛИ APPLE СОВЕТСЯ О ВОЗМОЖНОСТИ ТАКИХ УБЫТКОВ.В НЕКОТОРЫХ ЮРИСДИКЦИЯХ НЕ ДОПУСКАЕТСЯ ИСКЛЮЧЕНИЕ ИЛИ ОГРАНИЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ЛИЧНЫЕ ТРАВМЫ ИЛИ ЗА СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ КОСВЕННЫЕ УБЫТКИ, ПОЭТОМУ ДАННОЕ ОГРАНИЧЕНИЕ МОЖЕТ НЕ ОТНОСИТЬСЯ К ВАМ. Ни при каких обстоятельствах общая ответственность Apple перед вами за любой ущерб (кроме случаев, предусмотренных применимым законодательством в случаях, связанных с травмами) не может превышать сумму в пятьдесят долларов (50 долларов США). Вышеупомянутые ограничения будут применяться, даже если вышеуказанное средство правовой защиты не достигает своей основной цели.
7.Экспортный контроль. Вы не можете использовать или иным образом экспортировать или реэкспортировать значки совместимости, за исключением случаев, когда это разрешено законодательством США и законами юрисдикции (й), в которой были получены значки совместимости. В частности, но без ограничений, значки совместимости не могут быть экспортированы или реэкспортированы (а) в какие-либо страны, на которые распространяется эмбарго США, или (б) кому-либо из списка специально обозначенных граждан Министерства финансов США или запрещенного лица Министерства торговли США. Список или список объектов или любые другие списки лиц с ограниченным доступом.Используя значки совместимости, вы заявляете и гарантируете, что не находитесь ни в одной из таких стран / регионов или в любом таком списке.
8. Возмещение убытков. Вы обязуетесь защищать, возмещать убытки и ограждать Apple от всех убытков, ответственности и / или расходов (включая разумные судебные издержки), возникающих в связи с любыми претензиями или исками, независимо от их характера и как бы они ни возникали, которые могут быть предъявлены или предъявлены Apple по причине использования вами значков совместимости любым способом, кроме случаев, прямо разрешенных настоящей лицензией, или в отношении любых телесных повреждений, ответственности за качество продукции или других претензий, возникающих в связи с производством, продвижением, распространением, продажей и / или предложением к продаже, и / или производительность вашей продукции.
9. Закон о контроле и делимость. Настоящая Лицензия регулируется и толкуется в соответствии с законами штата Калифорния, за исключением его принципов коллизионного права. Настоящая Лицензия не регулируется Конвенцией Организации Объединенных Наций о договорах международной купли-продажи товаров, применение которой прямо исключено. Если по какой-либо причине суд компетентной юрисдикции сочтет какое-либо положение или его часть не имеющими исковой силы, оставшаяся часть настоящей Лицензии остается в полной силе.
10. Полное соглашение; Управляющий язык. Настоящая Лицензия представляет собой полное соглашение между вами и Apple в отношении использования значков совместимости, лицензированных по настоящему Соглашению, и заменяет собой все предыдущие или одновременные договоренности относительно такого предмета. Никакие поправки или модификации данной Лицензии не будут иметь обязательной силы, если они не составлены в письменной форме и не подписаны Apple.
EP5499
15.10.2018
Относительное преимущество, совместимость, сложность, возможность тестирования, наблюдаемость
Есть пять характеристик продукта, которые влияют на формирование отношения к новым продуктам и услугам. Относительные преимущества
Совместимость
Сложность
Тестируемость
Наблюдаемость
Относительное преимущество
Это степень, в которой данный потребитель видит определенный атрибут нового продукта или услуги лучше, чем атрибуты продукта. аналогичные существующие продукты или услуги. Если потребитель видит новый атрибут продукта лучше, чем существующие, это не обязательно означает, что этот атрибут на самом деле лучше. Это означает, что данная характеристика продукта основана на восприятии потребителя.
Существует прямая зависимость между положительным относительным преимуществом и темпами принятия новых продуктов. Чем больше потребитель считает определенный атрибут лучше, чем атрибуты существующих продуктов, тем быстрее скорость его принятия. Относительные недостатки нового продукта / услуги (такие как повышенные цены и увеличенное время, которое может потребоваться, чтобы научиться работать с новым продуктом), конечно, будут иметь противоположный эффект на скорость принятия.
Совместимость
Совместимость — это то, как потребитель воспринимает новый продукт или услугу в выборе образа жизни человека.Когда продукт или услуга полностью соответствуют индивидуальным потребностям, желаниям, убеждениям, ценностям и моделям потребления, инновация может считаться в высшей степени совместимой с потребителем. Например, даже если заменитель кокса может иметь почти идентичный вкусу настоящий продукт, потребители, которые лояльны к бренду Coke, вряд ли купят заменители. Это потому, что в сознании потребителя настоящая кока-кола — это единственная кока-кола, а все остальное считается «мусором» или бесполезным. В этом случае заменитель кокса будет считаться несовместимым с лояльными потребителями кока-колы.
Сложность
Степень, в которой потребитель считает нововведение трудным для использования, известна как сложность нововведения. Если инновация имеет высокий уровень сложности, она будет иметь более низкий уровень принятия. Если нововведение воспринимается как менее сложное, чем существующие аналоги, маркетолог иногда может использовать это преимущество, чтобы получить надбавку к цене на новый продукт или услугу.
Пробная версия
Если новый продукт или услугу можно опробовать в течение ограниченного периода времени до фактических затрат денег, темпы внедрения продукта существенно возрастут.Возможность тестирования снижает предполагаемый риск покупателя совершить покупку продукта. Позволяя клиенту опробовать ваш продукт перед покупкой, вы показываете ему, что вы достаточно уверены в своем продукте, чтобы позволить им попробовать его до совершения покупки. Конечно, пробное предложение должно быть адаптировано к вашему ассортименту. Например, если у вас есть веб-сайт, который предлагает финансовые услуги на основе платной подписки, вы можете попробовать предложить бесплатную подписку на один месяц.
Наблюдаемость
Степень, в которой потенциальный потребитель может наблюдать за нововведением и его положительными эффектами, известна как наблюдаемость. Чем сильнее ощущаются положительные эффекты, тем более заметны последствия для потребителя. Например, если у вас есть веб-сайт, посвященный онлайн-играм, и вы выпускаете новую версию игры, в которой на 20 единиц оружия больше, чем в последней версии, это дополнение будет считаться легко наблюдаемым положительным признаком; вы можете увидеть их в игре, когда вы в нее играете.Но если вы заставите маленькое деревце в углу немного двигаться, это будет считаться менее заметным положительным признаком.
Ниже приведен список моих самых читаемых записей
Поисковая оптимизация
Навыки презентации и публичные выступления Советы и идеи по презентациям
Пример маркетингового плана IMC Integrated Marketing Communications
72 Примеры лучшей печатной рекламы
Формат делового письма / Написание официального письма
Совместимость продуктов с одноклеточной РНК
Конвейер анализа одноклеточной РНК обеспечивает совместимость с наборами сторонних производителей.В этом разделе содержится информация о каждом наборе библиотеки одноклеточной РНК и совместимом наборе сторонних производителей. Для получения информации о товарных знаках Illumina см. Правовую информацию и правила.
Совместимость наборов библиотеки одноклеточной РНК
Наборы библиотеки одиночных ячеек, типы 1–5
На следующем изображении представлена генетическая структура наборов библиотек одноклеточной РНК типов 1–5.
Наборы для подготовки библиотеки одноклеточной РНК1–5 совместимы со следующими наборами сторонних производителей.
Набор библиотеки одноклеточной РНК Тип | Комплект сторонних производителей | Производитель |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 1 | Chromium Next GEM Single Cell 3 ‘v3.1 | 10x Genomics |
Chromium Next GEM Single Cell Multiome ATAC + Экспрессия гена (только экспрессия гена) | 10x Genomics | |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 2 | Chromium Single Cell 3 ‘, версия 2 | 10x Genomics |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 3 | Одноклеточный хром, 5 футов, версия 1 | 10x Genomics |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 4 | Chromium Next GEM Single Cell 5 ‘v2 (двойной индекс) | 10x Genomics |
| Набор библиотеки одноклеточной РНК 5 | Drop-seq | Доломит |
Комплект библиотеки одиночных ячеек, тип 6
На следующем изображении представлена генетическая структура набора библиотеки одноклеточной РНК типа 6.Комплект библиотеки одноклеточной РНК типа 6 совместим с целевой мРНК BD Rhapsody и AbSeq Amplification, BD Biosciences.
Совместимость индексного набора
Наборы для подготовки библиотеки одноклеточной РНКсовместимы со следующими индексными наборами.
Набор библиотеки одноклеточной РНК Тип | Индексные адаптеры | Индексный комплект | Производитель |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 1 | Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 1 | Набор с одним индексом T Set A | 10x Genomics |
| Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 1-B | Двойной индексный комплект TT Set A | 10x Genomics | |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 2 | Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 2 | Мультиплексный комплект Chromium i7 | 10x Genomics |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 3 | Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 3 | Мультиплексный комплект Chromium i7 | 10x Genomics |
Набор библиотеки одноклеточной РНК 4 | Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 4-A | Комплект с двумя индексамиTN Set A | 10x Genomics |
| Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 4-B | Двойной индексный комплект TT Set A | 10x Genomics | |
| Набор библиотеки одноклеточной РНК 5 | Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 5 | Индексы Nextera XT | Иллюмина |
| Набор библиотеки одноклеточной РНК 6 | Индекс-адаптеры одноклеточной РНК 6 | Обратный праймер для библиотеки 1-4 | BD Biosciences |
Совместимость с набором библиотеки Single Cell ATAC
Single Cell ATAC Library Kit, типы 1-2
На следующем изображении представлена генетическая структура Single Cell ATAC Library Kit 1.
На следующем изображении представлена генетическая структура Single Cell ATAC Library Kit 2
Наборы 1–2 библиотеки Single Cell ATACсовместимы со следующими наборами сторонних производителей.
Комплект библиотеки Single Cell ATAC Тип | Комплект сторонних производителей | Производитель |
Комплект библиотеки Single Cell ATAC 1 | Chromium Next GEM Single Cell ATAC | 10x Genomics |
Комплект библиотеки ATAC для одной ячейки 2 | Chromium Next GEM Single Cell Multiome ATAC + Экспрессия гена (только ATAC) | 10x Genomics |
Совместимость индексного набора
Наборы для подготовки библиотеки Single Cell ATACсовместимы со следующими индексными наборами.
Комплект библиотеки Single Cell ATAC Тип | Индексные адаптеры | Индексный комплект | Производитель |
Комплект библиотеки Single Cell ATAC 1 | Индекс-адаптеры ATAC с одной ячейкой 1 | Набор с одним индексом N набор A | 10x Genomics |
Комплект библиотеки ATAC для одной ячейки 2 | Индекс-адаптеры ATAC с одной ячейкой 2 | Набор с одним индексом N набор A | 10x Genomics |
без внешних сетевых факторов на JSTOR
AbstractВ отраслях, где потребители могут собирать свои собственные системы, фирмы должны решить, делать ли свои компоненты совместимыми с компонентами своих конкурентов.Мы исследуем двухэтапную игру, в которой две полностью интегрированные фирмы принимают решения о совместимости, прежде чем конкурировать в ценах. Показано, что симметричное совершенное равновесие по Нэшу в этой игре предполагает полную совместимость. Несмотря на то, что совместимость приводит к более высоким ценам, чем несовместимость, она также увеличивает разнообразие доступных систем, так что одни потребители получают больше преимуществ от совместимости, а другие страдают. Если стандартизация не требует затрат, совместимость увеличивает социальную выгоду, но может уменьшить потребительскую выгоду.
Информация о журналеНазначение журнала RAND Journal of Economics, бывшего Bell Journal of Economics, предназначен для поддержки и поощрения исследований в области поведения регулируемых отраслей, экономического анализа организаций и, в более общем плане, прикладная микроэкономика. Как теоретические, так и эмпирические рукописи по экономике и закон поощряются. Сайт: www.rje.org
Информация для издателяWiley — глобальный поставщик решений для рабочих процессов с поддержкой контента в областях научных, технических, медицинских и научных исследований; профессиональное развитие; и образование.Наши основные направления деятельности производят научные, технические, медицинские и научные журналы, справочники, книги, услуги баз данных и рекламу; профессиональные книги, продукты по подписке, услуги по сертификации и обучению и онлайн-приложения; образовательный контент и услуги, включая интегрированные онлайн-ресурсы для преподавания и обучения для студентов и аспирантов, а также для учащихся на протяжении всей жизни. Основанная в 1807 году компания John Wiley & Sons, Inc. уже более 200 лет является ценным источником информации и понимания, помогая людям во всем мире удовлетворять свои потребности и реализовывать их чаяния.Wiley опубликовал работы более 450 лауреатов Нобелевской премии во всех категориях: литература, экономика, физиология и медицина, физика, химия и мир. Wiley поддерживает партнерские отношения со многими ведущими мировыми обществами и ежегодно издает более 1500 рецензируемых журналов и более 1500 новых книг в печати и в Интернете, а также базы данных, основные справочные материалы и лабораторные протоколы по предметам STMS. Благодаря растущему предложению открытого доступа, Wiley стремится к максимально широкому распространению и доступу к публикуемому контенту, а также поддерживает все устойчивые модели доступа.Наша онлайн-платформа, Wiley Online Library (wileyonlinelibrary.com), является одной из самых обширных в мире междисциплинарных коллекций онлайн-ресурсов, охватывающих жизнь, здоровье, социальные и физические науки и гуманитарные науки.
Совместимость продуктовкак стратегия сдерживания проникновения
Автор
Реферат
На многих рынках фирмы производят и продают дополнительные компоненты, которые образуют систему продуктов. В этой статье исследуются эффекты совместимости в рекламе продукта и решениях о выходе на дифференцированный рынок продуктов.Хотя реклама расширяет возможности потребителей смешивать и подбирать компоненты в соответствии с их предпочтениями, большее количество рекламы не всегда способствует большему благосостоянию. В моей модели действующий оператор использует рекламу для увеличения перспектив рыночной конкуренции с целью сдерживания потенциального выхода на рынок. Однако при некоторых параметрах сдерживание входа не возникает, когда продукты становятся совместимыми. Используя совместимые продукты, традиционный оператор либо получает большие выгоды от приспособления, либо уравновешивается, когда все потребители знают о существовании доступных продуктов.В последнем случае количество рекламы не может быть увеличено для защиты монопольного положения действующего оператора. В результате политика в пользу совместимости может стимулировать вход и генерировать более высокий уровень рекламы.
Рекомендуемая ссылка
Скачать полный текст от издателя
Ссылки на IDEAS
- Килстром, Ричард Э и Риордан, Майкл Х, 1984.« Реклама как сигнал ,» Журнал политической экономии, University of Chicago Press, vol. 92 (3), страницы 427-450, июнь.
- Кайл Багвелл и Гэри Рэйми, 1988. « Реклама и ограничение цен », Экономический журнал РЭНД, Корпорация РЭНД, т. 19 (1), страницы 59-71, Spring.
- Деннис У. Карлтон и Майкл Уолдман, 2002. « Стратегическое использование связей для сохранения и создания рыночной власти в развивающихся отраслях », Экономический журнал РЭНД, Корпорация РЭНД, т.33 (2), страницы 194-220, Summer.
- Гленн Эллисон, 2005. « Модель с ценой на надстройку », Ежеквартальный журнал экономики, Oxford University Press, vol. 120 (2), страницы 585-637.
- Стегеман, Марк, 1991. « Реклама на конкурентных рынках ,» Американский экономический обзор, Американская экономическая ассоциация, т. 81 (1), страницы 210-223, март.
- Джин М. Гроссман и Карл Шапиро, 1984. « Информационная реклама с дифференцированной продукцией ,» Обзор экономических исследований, Oxford University Press, vol.51 (1), страницы 63-81.
- Кармен Матут и Пьер Регибо, 1988. «» Mix and Match «: совместимость продуктов без внешних сетевых факторов ,» Экономический журнал РЭНД, Корпорация РЭНД, т. 19 (2), страницы 221-234, Summer.
- Ким, Сан-Хён и Чой, Джей Пиль, 2015 г. « Оптимальная совместимость на рынках систем ,» Игры и экономическое поведение, Elsevier, vol. 90 (C), страницы 106-118.
- Милгром, Пол и Робертс, Джон, 1986. « Цена и рекламные сигналы качества продукции », Журнал политической экономии, University of Chicago Press, vol.94 (4), страницы 796-821, август.
- Чжицзюнь Чен и Патрик Рей, 2012 г.
« Управление убытками как эксплуатационная практика »,
Американский экономический обзор, Американская экономическая ассоциация, т. 102 (7), страницы 3462-3482, декабрь.
- Рей, Патрик и Чен, Чжицзюнь, 2010. « Управление убытками как эксплуатационная практика », Рабочие документы IDEI 658, Institut d’Economie Industrielle (IDEI), Тулуза, отредактировано в декабре 2011 г.
- Чжицзюнь Чен и Патрик Рей, 2010 г.« Управление убытками как эксплуатационная практика », Рабочие бумаги хал-00540724, HAL.
- Рей, Патрик и Чен, Чжицзюнь, 2010 г. « Управление убытками как эксплуатационная практика », Рабочие документы TSE 10-218, Тулузская школа экономики (TSE), пересмотрено в декабре 2011 г.
- Meurer, Michael & Stahl, Dale II, 1994. « Информационная реклама и соответствие товара ,» Международный журнал промышленной организации, Elsevier, vol. 12 (1), страницы 1-19, март.
- Экономидес, Николас, 1989. « Желательность совместимости при отсутствии сетевых внешних факторов », Американский экономический обзор, Американская экономическая ассоциация, т. 79 (5), страницы 1165-1181, декабрь.
- Нельсон, Филипп, 1974. « Реклама как информация ,» Журнал политической экономии, University of Chicago Press, vol. 82 (4), страницы 729-754, июль / август ..
- Гамильтон, Стивен Ф., 2009. « Информационная реклама на дифференцированных олигопольных рынках ,» Международный журнал промышленной организации, Elsevier, vol.27 (1), страницы 60-69, январь.
- Салоп, Стивен С., 1979. « Стратегическое сдерживание вторжения », Американский экономический обзор, Американская экономическая ассоциация, т. 69 (2), страницы 335-338, май.
- Джей Пил Чой, Кванхун Ли и Христодулос Стефанадис, 2003 г. « Влияние интеграции на стимулы НИОКР на системных рынках », Нетномика, Springer, т. 5 (1), страницы 21-32, май.
- Куббин, Джон С., 1981. « Реклама и теория входных барьеров ,» Экономика, Лондонская школа экономики и политических наук, т.48 (191), страницы 289-298, август.
- Дэвид А. Соберман, 2004. « Research Note: Дополнительные знания и последствия для роли информативной рекламы », Наука управления, ИНФОРМС, т. 50 (12), страницы 1744-1750, декабрь.
- Барри Нейлбафф, 2000. «, конкурирующий с пакетами », Рабочие документы Йельской школы менеджмента ysm157, Йельская школа менеджмента.
- Нельсон, Филипп, 1970. « Информация и поведение потребителей ,» Журнал политической экономии, University of Chicago Press, vol.78 (2), страницы 311-329, март-апрель.
- Джерард Р. Баттерс, 1977. « Равновесное распределение продаж и цен на рекламу ,» Обзор экономических исследований, Oxford University Press, vol. 44 (3), страницы 465-491.
- А. Майкл Спенс, 1980. « Примечания по рекламе, экономии на масштабе и входным барьерам ,» Ежеквартальный журнал экономики, Oxford University Press, vol. 95 (3), страницы 493-507.
- Багвелл, Кайл, 2007. « Экономический анализ рекламы ,» Справочник по промышленной организации, в: Марк Армстронг и Роберт Портер (изд.), Справочник по промышленной организации, издание 1, том 3, глава 28, страницы 1701-1844, Эльзевир.
- Шмалензее, Ричард, 1983. «Реклама и сдерживание въезда: исследовательская модель », Журнал политической экономии, University of Chicago Press, vol. 91 (4), страницы 636-653, август.
Самые популярные товары
Это элементы, которые чаще всего цитируют те же работы, что и эта, и цитируются в тех же работах, что и эта.- Гиллем Роиг, 2017. «Совместимость продуктов как стратегия сдерживания проникновения », Documentos de Trabajo 015773, Universidad del Rosario.
- Гиллем Роиг, 2020. «Совместимость продуктов препятствует превентивной рекламе », Экономическое расследование, Международная западная экономическая ассоциация, т. 58 (4), страницы 1663-1688, октябрь.
- Belleflamme, Paul & Peitz, Martin, 2015. « Промышленная организация ,» Кембриджские книги, Издательство Кембриджского университета, номер 9781107687899, осень.
- Саймон П. Андерсон и Режис Рено, 2006. « Рекламный контент ,» Американский экономический обзор, Американская экономическая ассоциация, т. 96 (1), страницы 93–113, март.
- Саймон П. Андерсон и Режис Рено, 2013. « Рекламный микс для поискового продукта «, Наука управления, ИНФОРМС, т. 59 (1), страницы 69-83, апрель.
- Кайл Багвелл и Гэри Рэйми, 1988. « Реклама, координация и сигнализация ,» Документы для обсуждения 787, Северо-Западный университет, Центр математических исследований в области экономики и управления.
- Ульрих Доразельски и Сарит Маркович, 2004. « Динамика рекламы и конкурентное преимущество », Вычислительная техника в экономике и финансах 2004 г. 61, Общество вычислительной экономики.
- Сальваторе Пикколо и Пьеро Тедески и Джованни Урсино, 2018.
« Обманная реклама с рациональными покупателями »,
Наука управления, ИНФОРМС, т. 64 (3), страницы 1291-1310, март.
- Урсино, Джованни и Пикколо, Сальваторе и Тедески, Пьеро, 2012.« Обманчивая реклама с рациональными покупателями », Бумага MPRA 42553, Университетская библиотека Мюнхена, Германия.
- Сальваторе Пикколо и Пьеро Тедески и Джованни Урсино, 2015. « Обманная реклама с рациональными покупателями », DISCE — Рабочие документы Dipartimento di Economia e Finanza def025, Università Cattolica del Sacro Cuore, Dipartimenti e Istituti di Scienze Economiche (DISCE).
- Джованни Урсино и Сальваторе Пикколо и Пьеро Тедески, 2013 г.« Обманная реклама с рациональными покупателями », Рабочие документы CSEF 348, Центр исследований в области экономики и финансов (CSEF), Неаполитанский университет, Италия.
- Раух, Фердинанд, 2013. « Расходы на рекламу и потребительские цены ,» Международный журнал промышленной организации, Elsevier, vol. 31 (4), страницы 331-341.
- Дина Майзлин и Дживун Шин, 2011 г. « Неинформативная реклама как приглашение к поиску ,» Маркетинговая наука, ИНФОРМАЦИЯ, т.30 (4), страницы 666-685, июль.
- Ульрих Доразельски и Сарит Маркович, 2007. « Рекламная динамика и конкурентное преимущество ,» Экономический журнал РЭНД, Корпорация РЭНД, т. 38 (3), страницы 557-592, сентябрь.
- Кайл Багвелл и Гэри Рэйми, 1988. « Реклама и ограничение цен », Экономический журнал РЭНД, Корпорация РЭНД, т. 19 (1), страницы 59-71, Spring.
- Лола Эстебан и Хосе М. Эрнандес и Хосе Луис Морага ‐ Гонсалес, 2006 г.» Реклама, ориентированная на клиента и качество продукции «, Журнал экономики и стратегии управления, Wiley Blackwell, vol. 15 (4), страницы 943-968, декабрь.
- Гуофан Хуанг, Мэтью Шум и Вэй Тан, 2019 г. « Является ли информация о фармацевтических препаратах информативной? Доказательства по назначению противопоказанных лекарств ,» Количественный маркетинг и экономика (QME), Springer, vol. 17 (2), страницы 135-160, июнь.
- Grunewald, Andreas & Kräkel, Matthias, 2017. « Реклама как заглушка сигнала ,» Международный журнал промышленной организации, Elsevier, vol.55 (C), страницы 91-113.
- Морага-Гонсалес, Хосе Луис, 2000. « Неопределенность качества и информативная реклама ,» Международный журнал промышленной организации, Elsevier, vol. 18 (4), страницы 615-640, май.
- Христу, К. и Веттас, Н., 2008. « Об информационной рекламе и дифференциации продукции ,» Международный журнал промышленной организации, Elsevier, vol. 26 (1), страницы 92-112, январь.
- Режис Ченаваз и Саджад М. Джасимуддин, 2017.« Аналитическая модель взаимосвязи между качеством продукции и рекламой », Пост-печать хал-01685892, HAL.
- repec: dau: paper: 123456789/12407 не указан в IDEAS
- Дэвид Дженесов и Ави Симхон, 2015. « Сезонность и влияние рекламы на цену », Журнал промышленной экономики, Wiley Blackwell, vol. 63 (1), страницы 199-222, март.
- Бхарат Ананд и Рон Шахар, 2009. « Таргетированная реклама как сигнал ,» Количественный маркетинг и экономика (QME), Springer, vol.7 (3), страницы 237-266, сентябрь.
Исправления
Все материалы на этом сайте предоставлены соответствующими издателями и авторами. Вы можете помочь исправить ошибки и упущения. При запросе исправления укажите идентификатор этого элемента: RePEc: col: 000092: 015774 . См. Общую информацию о том, как исправить материал в RePEc.
По техническим вопросам, касающимся этого элемента, или для исправления его авторов, заголовка, аннотации, библиографической информации или информации для загрузки, обращайтесь:.Общие контактные данные провайдера: .
Если вы создали этот элемент и еще не зарегистрированы в RePEc, мы рекомендуем вам сделать это здесь. Это позволяет связать ваш профиль с этим элементом. Это также позволяет вам принимать потенциальные ссылки на этот элемент, в отношении которого мы не уверены.
Если CitEc распознал библиографическую ссылку, но не связал с ней элемент в RePEc, вы можете помочь с этой формой .
Если вам известно об отсутствующих элементах, цитирующих этот элемент, вы можете помочь нам создать эти ссылки, добавив соответствующие ссылки таким же образом, как указано выше, для каждого элемента ссылки.Если вы являетесь зарегистрированным автором этого элемента, вы также можете проверить вкладку «Цитаты» в своем профиле RePEc Author Service, поскольку там могут быть некоторые цитаты, ожидающие подтверждения.
По техническим вопросам, касающимся этого элемента, или для исправления его авторов, названия, аннотации, библиографической информации или информации для загрузки, обращайтесь: Facultad de EconomÃa (адрес электронной почты указан ниже). Общие контактные данные провайдера: .
Обратите внимание, что исправления могут занять пару недель, чтобы отфильтровать различные сервисы RePEc.
Совместимость продуктов macOS Big Sur и Apple Silicon — Steinberg Support
Мы хотели бы рассказать вам о процессе разработки и сертификации продуктов macOS Big Sur для Steinberg. macOS Big Sur (macOS 11) была выпущена в ноябре 2020 года и пришла на замену macOS Catalina.
Apple представила не только новую операционную систему, но и новую аппаратную платформу с кремниевой системой Apple на кристалле (SoC). Хотя многие из наших продуктов совместимы с macOS Big Sur в системах на базе Intel и могут использоваться в системах Apple на базе кремния, использующих Rosetta 2 , имейте в виду, что другое программное и аппаратное обеспечение, которое вы собираетесь использовать (например.грамм. плагины и драйверы) также должны быть официально совместимы с macOS Big Sur (и аппаратным обеспечением Apple на основе кремния)!
Важно:
- Убедитесь, что вы всегда используете самые свежие доступные обновления!
- Для получения подробной информации о текущих продуктах, пожалуйста, проверьте соответствующие страницы продуктов и системные требования для поддерживаемых операционных систем.
- Старые продукты, которых нет в списке, не поддерживают macOS Big Sur, поэтому дальнейшие обновления не планируются.
Программное обеспечение
Оборудование
2021-05-20
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| Cubase Pro | 11.0.20 | совместимый | совместимый | тестирование |
| 10.5,30 | совместимый | не поддерживается | не поддерживается | |
| Cubase Artist | 11.0.20 | совместимый | совместимый | тестирование |
| 10.5.30 | совместимый | не поддерживается | не поддерживается | |
| Cubase Elements | 11.0.20 | совместимый | совместимый | тестирование |
| 10.5,30 | совместимый | не поддерживается | не поддерживается | |
| Cubase AI | 11.0.20 | совместимый | совместимый | тестирование |
| 10.5.30 | совместимый | не поддерживается | не поддерживается | |
| Cubase LE | 11.0.20 | совместимый | совместимый | тестирование |
| 10.5.30 | совместимый | не поддерживается | не поддерживается | |
| Импортер проекта Cubasis | 3.0 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| Dorico Pro | 3.5.12 | совместимый | совместимый | тестирование |
| Dorico Elements | 3.5,12 | совместимый | совместимый | тестирование |
| Dorico SE | 3.5.12 | совместимый | совместимый | тестирование |
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| Nuendo | 11.0,20 | совместимый | совместимый | тестирование |
| Nuendo | 10.3.10 | совместимый | не поддерживается | не поддерживается |
| Nuendo | 8.3.20 | не поддерживается | не поддерживается | не поддерживается |
| Nuendo Live | 2.x | тестирование | тестирование | тестирование |
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| WaveLab | 10.0,60 | совместимый * | совместимый * | тестирование |
| Элементы WaveLab | 10.0.60 | совместимый * | совместимый * | тестирование |
| WaveLab LE | 10.0.60 | совместимый * | совместимый * | тестирование |
| WaveLab Cast | 1.1.0 | совместимый * | совместимый * | тестирование |
* медленное перемещение плагина VST3 и окон инструментов
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| SpectraLayers Pro 7 | 7.0,20 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Элементы SpectraLayers 7 | 7.0.20 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| Магистраль | 1.1,0 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Groove Agent | 5.0.40 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Groove Agent SE | 5.0.40 | совместимый | тестирование | тестирование |
| HALion | 6.4.10 | совместимый | тестирование | тестирование |
| HALion Sonic | 3.4,10 | совместимый | тестирование | тестирование |
| HALion Sonic SE | 3.4.10 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Padshop | 2.0.20 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Ретролог | 2.2.40 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Менеджер библиотеки Steinberg | 3.0,30 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Гранд | 3.2.10 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| RND Портик | 1.2,1 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Винтажная коллекция Yamaha | 1,2,6 | совместимый | тестирование | тестирование |
| VST Connect Pro / SE | 5.0.1 | совместимый | тестирование | тестирование |
| VST Connect Performer | 5.0.1 | совместимый | тестирование | тестирование |
| Транзитное соединение VST (бета) | 1.0,1 | не совместим | не совместим | не совместим |
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| Базовый пакет FX | 1.5.1 | совместимый | совместимый | тестирование |
| Центр управления eLicenser | 6.12.7.1285 | совместимый | совместимый | тестирование |
| Steinberg Download Assistant | 1.20.2 | совместимый | тестирование | тестирование |
| SKI Remote Cubase iC Pro | 1.0.8 | совместимый | тестирование | тестирование |
2021-06-08
| Продукт | Версия | На базе Intel | Apple на основе силикона (Rosetta 2) | Apple на основе кремния (собственный) |
| AXR4U | 1.2,2 | совместимый ** | совместимый ** | тестирование |
| AXR4T | 1.2.1 | совместимый ** | тестирование | тестирование |
| CC121 | 1,7,7 | совместимый *** | совместимый *** | тестирование |
| CI1 | 3.0.5 | совместимый | совместимый * | тестирование |
| CI2 / CI2 + | 1.9,11 | совместимый **** | совместимый * / **** | тестирование |
| CMC серии | 1.1.4 | совместимый ** / *** | совместимый ** / *** | тестирование |
| Удаленный мост dspMixFx для UR-C | 1.0.1 | тестирование | тестирование | тестирование |
| Nuendo SyncStation | 1.0.10.8 | совместимый | тестирование | тестирование |
| UR12 | 3.0,5 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR22 | 3.0.5 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR22C | 1.5.1 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR22mkII | 3.0.5 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR242 | 1.1,2 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR24C | 1.5.1 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR44 | 2.2.2 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR44C | 1.5.1 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR816C | 1.5,1 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR824 | 2.2.2 | совместимый | совместимый | тестирование |
| УР28М | 2.2.2 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR-RT2 | 1.1.2 | совместимый | совместимый | тестирование |
| UR-RT4 | 1.1,2 | совместимый | совместимый | тестирование |
* Совместимость подтверждена с адаптером Apple USB-C — USB. Подключение через USB-концентратор не поддерживается.
** См. Проблемы в этой статье.
*** Требуется драйвер Yamaha USB-MIDI версии 1.5.0
**** Пожалуйста, сначала установите последнюю версию драйвера Yamaha Steinberg USB, а затем запустите установку TOOLS!
| 6.8.7+ | Совместим с 3.11 + сертифицированных усовершенствований | 3,4,5 | bti | BB | big-ma, big-mb, big-mc, big-md, bti-aa, bti-ac, bti-b, bti-bb | биг-ма, биг-мб, биг-мс, биг-мд, бти-аа, бти-а | |
| от 6.8.0 до 6.8.6 | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3,4,5 | bti | ba | биг-ма, биг-мб, биг-мс, биг-мд, бти-аа, бти-ак, бти-б | биг-ма, биг-мб, биг-мс, биг-мд, бти-аа, бти-а | |
| 6.7.13+ | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4.5 + улучшения | bti | н.э. | big-ma, big-mb, big-mc, bti-aa, bti-ac | биг-ма, биг-мб, биг-мк | |
| от 6.7.6 до 6.7.12 | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4.5 + улучшения | bti | ac | big-ma, big-mb, big-mc, bti-aa, bti-ac | биг-ма, биг-мб, биг-мк | |
| от 6.7.0 до 6.7.5 | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4.5 + улучшения | bti | а.о. | биг-ма, биг-мб, биг-мс, бти-аа | биг-ма, биг-мб, биг-мк | |
| 6.0,14+ | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4 + улучшения | bti | н.э. | big-ma, big-mb, big-mc, bti-aa, bti-ac, bti-ad | биг-ма, биг-мб, биг-мк | |
| 6.0.11 — 6.0.13 | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4 + улучшения | bti | ac | big-ma, big-mb, big-mc, bti-aa, bti-ac | биг-ма, биг-мб, биг-мк | |
| от 6.0.0 до 6.0.10 | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4 + улучшения | bti | а.о. | биг-ма, биг-мб, биг-мс, бти-аа | биг-ма, биг-мб, биг-мк | |
| 5.1.17+ | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4 + улучшения | большой | мкр | биг-ка, биг-ма, биг-мб, биг-мк, биг-мд | биг-ка, биг-ма, биг-мб | |
| с 5.1.0 по 5.1.16 | Совместимость с 3.11 + сертифицированными усовершенствованиями | 3.4 + улучшения | большой | мк | биг-ка, биг-ма, биг-мб, биг-мк | биг-ка, биг-ма, биг-мб | |
| Примечание Обязательно проверьте совместимость
с текущей версией DSE при использовании nodetool upgradestables, sstableloader,
и sstableupgrade. | |||||||