Скульптурный массаж лица методики: Скульптурный массаж лица и всего тела самостоятельно – техника, как делать самостоятельно дома

👉👉Скульптурный массаж лица — особенности, эффективность, техника 👈👈

Косметолог и массажист Жоэль Сиокко разработала уникальный скульптурный массаж, позволяющий без операций и подкожных инъекций улучшить контур лица, подтянуть кожу, замедлить процессы старения и избавиться от темных кругов под глазами. При отсутствии противопоказаний скульптурирующие сеансы назначаются курсами, а сила и техника проработки подбирается индивидуально в зависимости от особенностей кожи, типа старения и восприимчивости к процедурам.

Что такое скульптурный массаж

Изначально скульптурный массаж лица Жоэль Сиокко использовался для восстановления подвижности мышц после инсульта. Но со временем был замечен яркий омолаживающий эффект и сеансы стали назначать для улучшения состояния кожи. При создании новой техники для лица Жоэль Сиокко использовала приемы:

• классического массажа;
• остеопатического;
• лимфодренажного;
• Шиацу;
• тибетского;
• японского;
• Жаке.

Жоэль Сиокко обучает скульптурному массажу

Автор массажной техники пропагандирует свою методику в разных странах мира, в т.ч. и в России. Во время обучения она показывает все этапы, приемы и правильность их выполнения. Обучение скульптурному массажу возможно на очных курсах и семинарах, а для освоения необходимы базовые знания анатомии лица и массажных приемов. Перед проведением сеанса косметолог должен определить генетическую склонность кожи к старению, ее состояние и уровень восприятия внешних факторов и стресса.

Тонкости скульптурной массажной техники

Французская массажная техника является альтернативой хирургической подтяжки лица. Особенность его в применении силы для проработки важных точек и мышечных соединений, а массирование жевательных и мимических мышц проходит и с наружной, и с внутренней стороны.

Для первых сеансов массажа и самомассажа оптимальный возраст — 30-35 лет. Для поддержания хорошего состояния кожи в этот период достаточно 2 курсов из 10 процедур в год. Для людей старше 45 лет в год нужно проводить уже 3 курса, каждый из которых включает 17-20 сеансов.

Показания

Массажный курс показан при:

• припухлости и провисании щек;
• глубоких морщинах и складках;
• снижении эластичности, расширенных порах;
• ухудшении структуры и цвета кожи;
• ухудшении контура лица;
• отечности;
• постоянном мышечном напряжении;
• темных кругах под глазами.

Сеансы проводят и при наличии морщин на шее, а также для профилактики возрастных изменений кожи.

Противопоказания

К противопоказаниям скульптурного массажа относят:

• возраст до 25 лет;
• воспалительные и инфекционные заболевания кожи;
• крупные родинки, бородавки и иные механические повреждения в области проработки;
• онкологию;
• заболевания крови и сосудов, сопровождающиеся повышенной ломкостью и плохой свертываемостью крови;
• заболевания щитовидной железы;
• гематомы;
• обострение хронических заболеваний.

Временным противопоказанием является простудное заболевание и повышенная температура тела. Запрещены сеансы во время беременности и в период лактации.

Польза процедур

Эффективность скульптурно-глубокотканных процедур объясняется:

• уменьшением мимических морщин;
• освобождением лицевых мышц от спазмов;
• активизацией неработающих мышц;
• избавлением от отечности путем улучшения движения лимфы;
• стимулированием нейрорецепторной системы;
• улучшением состояния всей мышечной сетки лица;
• устранением носогубных складок;
• восстановлением нормального положения уголков губ и глаз;
• ускоренным выводом продуктов обмена веществ;
• повышением гидрации кожи;
• сужением пор и повышением эластичности кожного покрова.

После массажного курса уменьшается объем щек, появляется выраженный контур лица, исчезает второй подбородок.

Виды скульптурного массажа

Французский скульптурный массаж постоянно дополняется новыми техниками, а результат часто выделяют в самостоятельную массажную практику. Мастеру необходимо знать не только приемы и их возможную комбинацию, но и строение кожи и мышечного каркаса лица, тип старения, наличие показаний и противопоказаний и т.д.

Миоструктурный

Техника миоструктурного массажа тела была создана около 15 лет назад профессором Энрике Кастеллс Гарсия из Испании. В основе лежат приемы хиромассажа и скульптурного массажа. Во время процедуры происходит активация обменных процессов, восстановление мышечного тонуса, улучшение сократительной способности мышц и укрепление фасций. Все это приводит к улучшению работы суставов, повышению амплитуды движений, устранению отечности и лучшему выведению токсинов. Благодаря лифтинг-эффекту выравнивается кожный покров и уменьшается выраженность целлюлита.

Регулярные сеансы помогают избавиться от возрастных изменений формы суставной сумки и являются хорошей профилактикой последствий микротравм суставов.

Миоструктурный массаж лица как локальная практика воздействует на глубокие слои кожи, мышцы и кости. Во время сеанса дополнительно используют приемы биоваскулярной и нейроседативной техники. Результат проработки лица:

• расслабление мышц;
• повышение эластичности кожи;
• омоложение кожи лица;
• стимулирование работы нервной и кровеносной системы;
• устранение мимических морщин;
• устранение носогубной складки;
• активация регенерационных процессов;
• восстановление тургора тканей.

Во время подготовительной части мастер поглаживает лицо, затем массируют волосистую часть головы, плечи и суставы, шею и предплечье. После первой процедуры улучшается цвет лица, а эффект закрепляется в течение 2-3 дней после сеанса.

В зависимости от области проработки используют подушечки пальцев, пальцы, кисти и локти, предплечья. Интенсивность и амплитуду движения подбирают индивидуально.

Липоскульптурный

Применяется липоскульптурный массаж для устранения целлюлита и коррекции фигуры. Во время сеанса прорабатывают сначала капилляры и кожные рецепторы, затем подкожную жировую ткань с магистральными сосудами и глубоколежащими капиллярами. В результате улучшается липолиз-метаболический процесс расщепления жиров и снижение объема подкожных отложений.

На массируемом участке наблюдается повышение температуры, что способствует активации обменных процессов, активной циркуляции крови и лимфы и выводу из тканей токсинов. Одновременно происходит повышение выработки клетками коллагена и эластина, что делает кожу упругой и эластичной.

Основные приемы массажа — надавливание, похлопывание, активное разминание, щипки, захваты разного направления и интенсивности. Чередуют приемы с поглаживанием и энергичным растиранием.

Буккальный

Скульптурно-буккальный массаж отличается сочетанием внешнего и внутреннего воздействия на прорабатываемую область.

Во время сеанса разрешено силовое воздействие изнутри и снаружи, что становится частой причиной боли и дискомфорта у пациентов. В буккальном массаже по появлению боли судят о правильности применения приемов, а вот ее отсутствие говорит о недостаточной проработке или о незнании техники массажа. После сеанса боль сменяется ощущением приятной усталости в мышцах, как после хорошей спортивной тренировки.

Первый сеанс продолжается обычно не более 15 минут. Со временем проработка увеличивается до 40 и более минут. Начинается массирование с разогрева лицевых мышц. Все движения совпадают с массажными линиями, а сила нажима и интенсивность возрастает постепенно. Для разогрева используют поглаживание, захваты и растирания. На втором этапе сеанса прорабатывают щеки от ушей к губам изнутри, для чего мастер массажа вводит в рот пациента средний и указательный палец. Для массирования жевательной и мимической мускулатуры используют активные и резкие движения, а завершают сеанс энергичными похлопываниями по щекам.

После массажного курса кожа лица подтягивается, овал становится четким, поднимаются уголки рта и исчезают даже глубокие морщины. Массаж эффективен для людей старше 35 лет с первыми выраженными признаками старения кожи. До 35 лет показаний к проведению скульптурно-буккального массажа нет.

Техника выполнения

Методика скульптурного массажа лица подразумевает воздействие по 3 линиям:

• по челюстной для поднятия и выравнивания подбородка и щек;
• по скульной для улучшения овала лица;
• по бровной для устранения провисания век.

Во время сеанса обязательно соблюдаются определенность и последовательность движений. Перед процедурой кожу очищают и наносят массажное масло. Можно использовать как готовое, так и смесь на основе базового масла и эфиров.

Начинают массирование всегда с проработки шейно-воротниковой зоны, задней и боковой поверхности шеи и глубоких мышц. Затем проходят переднюю часть шеи и область второго подбородка.

С лицом начинают работать приемами поглаживания и разминания. Движения должны быть мягкими, т.к. их цель — подготовка кожи к более глубокому воздействию. Затем переходят к более агрессивным разминаниям и захватам, прокатыванию кожи между фалангами пальцев, надавливанию на биологически-активные точки и выдавливанию по массажным линиям.

При выполнении приемов мастер массажа увеличивает амплитуду, скорость и интенсивность движений. Связано это с необходимостью проработки глубоких мышц и костной структуры. Сила давления может доходить до 5-6 кг на см кожи. Вся работа ведется только подушечками и фалангами пальцев.

Правила самомассажа

Полноценный скульптурный массаж лица самостоятельно провести невозможно, поскольку техника подразумевает применение многих сложных приемов, понимание анатомии и физиологии. Но для домашнего использования была разработана упрощенная техника, позволяющая получить хорошие результаты и заметно улучшить состояние кожи. Для правильного проведения сеансов необходимо как минимум следовать обучающему видео.

Домашние сеансы можно проводить ежедневно или через день. Они помогут улучшить состояние мышц, сократить морщины, подтянуть овал лица, улучшить цвет и структуру кожи. Все движения выполняют по массажным линиям сверху вниз, а область глаз массируют от внутреннего края по верхнему веку и от внешнего уголка глаза по нижнему.

В дни проведения массажа необходимо пить больше чистой (очищенной) воды, а за 2 часа до и после процедуры лучше отказаться от еды. Также в день массажного сеанса лучше исключить из рациона жирную и сладкую пищу, алкоголь, крепкий чай и кофе, острые блюда. Для очищения кожи перед сеансом делают паровые ванночки с травами или горячий компресс, а затем наносят массажное масло.

Для проведения скульптурного массажа лица лучше использовать натуральное масло, а за основу брать жожоба, аргановое, ши, кокосовое, миндальное или масло авокадо.

Техника самомассажа

Скульптурный массаж лица в домашних условиях начинается с поглаживания, которое проводят по зоне декольте и лицу двумя ладонями. Прием расслабляет кожу и препятствует образованию растяжек, синяков и повреждению капилляров.

Сеанс скульптурного массажа шеи и предплечья проводят в 3 этапа:

• первый: надавливание проводят подушечками и фалангами пальцев. Начинать движение нужно по задней поверхности шеи к затылку, а сила нажима возрастает постепенно;
• второй: по задней поверхности шеи проходят перекатывающими движениями с нарастающим давлением;
• третий: интенсивное разминание мышц шеи и предплечья. Прием рекомендуется проводить на максимальную глубину и с максимальным нажимом.

Проводить массаж области декольте нужно также по схеме:

• голову откидывают назад и делают несколько приемов водяной мельницы, поглаживая всю области снизу вверх;
• проводят дренаж лимфатических узлов с использованием надавливания подушечками пальцев, кистей или тыльной стороны ладони;
• интенсивное поглаживание всей прорабатываемой области.

Затем переходят к корректировке овала лица:

• щеки проходят вращательными движениями с использованием подушечек пальцев;
• контур лица активно пощипывают;
• места крепления мышц проходят точечными приемами.

Завершают сеанс легкими и затухающими поглаживаниями для снятия мышечного напряжения и восстановления кожного дыхания.

Буккальный массаж

В домашних условиях также можно проводить и буккальный глубокотканный массаж. Процедуру начинают с введения большого пальца в рот и массирования стенки щек изнутри. Затем круговыми движениями их оттягивают от челюсти к ушной раковине.

Носогубные складки прорабатывают так: одной рукой поднимают кожу снаружи, а большим пальцем другой руки массируют изнутри по направлению снизу вверх. Аналогично разминают и уголки губ. Нужно надавливать с максимальным усилием, но не провоцировать появление острой боли или синяков.

В завершение массируют подбородок от центра в стороны.

Результат регулярных сеансов — лифтинг-эффект, укрепление мышц, участвующих в мимической работе, улучшение движения биологических жидкостей и подвижности мышечной ткани.

Простой самомассаж

Простой скульптурный массаж лица начинают с проминания кожи пальцами ладони. Разминание проводят медленно, воздействуя на все зоны и области. Движения могут проходить как сверху вниз, так и в обратном направлении. При обнаружении болезненных точек воздействие продолжают до устранения неприятных ощущений. При массировании лба также проходят по линии роста волос.

Затем лицо проходят интенсивными и болезненными щипками. Начинают с линии овала лица, проходящей по нижнему краю челюсти от подбородка к ушной раковине. Направление движений только снизу вверх. Щеки прорабатывают по параллельным линиям и синхронно.

После пощипывания губ переходят к кончику носа, переносице, области вокруг глаз и к области внешнего уголка глаза. Брови, межбровную складку, лоб и линию роста волос пощипывают с большей интенсивностью.

Затем всю область проработки проходят легкими похлопываниями. Прием не должен вызывать боли, а в области глаз силу уменьшают до вибрации. Последними хлопками массируют шею и зону декольте. Завершают сеанс массированием ушей в последовательности: разминание, скручивание, оттягивание. При правильной проработке должно возникнуть чувство жжения или покалывания.

Курсы скульптурного массажа часто сравнивают в эффективности с хирургической подтяжкой лица. Правильно проведенный сеанс не только улучшает контур лица и повышает мышечный тонус, но и активирует регенерационные процессы, способствует выведению токсинов из клеток, снимает отечность и улучшает структуру кожного покрова. Отличается техника сложностью, т.к. проработка включает в себя целый комплекс классических, точечных, тибетских и иных приемов. В классическом скульптурном массаже выделяют три вида: буккальный, липоскульптурный и миоструктурный. Скульптурный самомассаж можно проводить в домашних условиях для улучшения состояния кожи, но делается он по упрощенной схеме и включает лишь доступные к самостоятельному выполнению приемы.

суть процедуры, противопоказания, техника выполнения

Чем помогает скульптурный массаж лица?

Ох, уж эта женская красота, ради которой милые дамы готовы на всё. Каждая морщинка или складочка у них на счету и срочно должны быть ликвидированы любыми средствами.

Для этого используются дорогостоящие крема, болезненные инъекции, лазер, золотые нити, пластические операции, электротоки и шлифовки. Результат последних может быть непредсказуемым.

Задумайтесь, стоит ли красота таких жертв, как лишенное мимики лицо, боль или воспаление, нагноение, отторжение чужеродных тел и ошибки хирурга.

Скульптурный массаж лица – основные факты

Скульптурный массаж лица — находка века, он творит реальные чудеса с минимальными расходами и без плачевных последствий. Вылепить желанные контуры и зафиксировать надолго результат стало вполне доступно каждой женщине.

Роль скульптора выполняют волшебные руки массажиста. Без особой боли, без шприцов и наркоза, без тугих и длительных перевязок, за короткое время, достигается потрясающий результат.

Метод скульптурного массажа был внедрён француженкой медиком Жоэль Сиокко и впервые применялся на практике для людей, перенесших инсульт и имеющих проблемы с лицевой частью.

Результаты её работ были замечены ведущими косметологами и вскоре он стал востребованным во всём мире. Его называют безоперационной пластикой или пластическим массажем.

Процедура скульптурного массажа в косметических салонах занимает по времени 40-60 минут. Курс процедур зависит от первоначального состояния кожи, но не менее 8-10 сеансов. Если возрастная проблематика кожного покрова ярко выраженная, то назначаются часовые сеансы с перерывами 1-2 дня.

Как делать скульптурный массаж лица, смотрите в этом видео:

Кому показан

Скульптурный массаж рекомендуется начинать не ранее, чем в 25 лет. Более ранние силовые воздействия на мышцы лица может принести вред организму. Основными показаниями для данной методики являются:

1. Потеря эластичности кожи.
2. Снижение тонуса мышц лица и шеи.
3. Возрастные изменения.
4. Старческие морщины.
5. Явные мимические морщины.
6. Отёчность.
7. Выраженные носогубные складки.
8. Тёмные круги под глазами.
9. Изменение овала лица.
10. Второй подбородок.
11. Серый цвет кожного покрова.

Каждый клиент обладает индивидуальной кожей. Врач-косметолог определяет её состояние и назначает количество массажных процедур при предварительном физическом осмотре.

• 26-30 лет рекомендуется проходить 1-2 курса в год по 8 процедур с перерывами до 5-ти дней;
• 30-35 лет предписывается 2 годовых курса по 10 процедур с перерывами 3 дня;
• 35 до 50 лет может потребоваться 2 или 3 годовых курса не менее 10-12 процедур с перерывами 2 дня;
• свыше 50 лет требуется 3-4 курсов массажа в год по 12 и более сеансов с перерывами в 1 день, плюс профилактические мероприятия.

Курс процедур скульптурного массажа творит чудеса не только с лицом. Он благотворно влияет на общее состояние здоровья пациента, снимает головные боли и повышает положительные эмоции.

Способы скульптурного массажа лица

Методика скульптурного массажа сочетает самые различные техники и направления:

• классическая техника,
• японская,
• точечный массаж,
• тайский.

Комплексное сочетание методик позволяет получить великолепные результаты, которые смогли оценить на себе миллионы женщин.

Во время скульптурного массажа происходит ручное воздействие на внешние слои кожи, на подкожную жировую прослойку и на различные группы мышц. Врач-косметолог, словно скульптор создаёт новый образ. Он разглаживает кожу и мышцы лица, укрепляет их и приводит в тонус.

Профессиональный массаж

Многие косметологические центры и салоны предлагают женщинам пройти курс скульптурного омолаживания, не отстают от них и массажисты-самоучки. Не доверяйте своё лицо самозванцам и не экономьте на своей красоте.

Массаж лица – это ответственное мероприятие. Для того чтобы обезопасить себя от рук некомпетентного мастера необходимо предварительно ознакомиться с отзывами о конкретном специалисте или косметическом салоне в целом.

Хорошие мастера никогда не скрывают результаты свой работы и без проблем предоставляют рекомендации клиентов, воспользовавшихся их услугами. Не лишним будет увидеть диплом (сертификат) подтверждающий специальное образование.

Техника массажа

Исполнение массажа проходит по направлению снизу на вверх и начинается с зоны плеча и области декольте. Затем прорабатывается шея и подбородок, далее непосредственно лицевая область пациента.

Движения идут от линии подбородка к лобной части, затем в обратном направлении. Кожный покров разминается пальцами. Одновременно происходит давление на специальные точки.

Внимание акцентируется на малоподвижные мышцы, не задействованные в мимике. Разминание и растирание проводится по массажным линиям и требует знания анатомии. Для проработки глубоких мышц необходимо более интенсивное воздействие.

По завершению процедуры возможны болевые ощущения, дискомфорт и головокружение – это не должно вызывать беспокойства.

Скульптурный массаж своими руками

Преобразить свой внешний вид можно самостоятельно. Возможно, что результат будет не на столько явный, но положительных изменений кожи можно достичь и в домашних условиях.

Чтобы стать скульптором собственного лица потребуется детально изучить анатомические пособия и технику массажа на видео. Проведение скульптурного массажа без базовых знаний может принести вред.

Предварительная подготовка

Для массажа лица необходимо полностью расслабиться и находиться в хорошем настроении. Выбирайте время, когда никто не сможет потревожить. Уединитесь в отдельную комнату, включите приятную релаксирующую музыку.

Хорошенько очистите лицо от косметики и тщательно вымойте руки.

Волосы надо повязать платком или надеть косметическую шапочку. На кончики пальцев нанести профессиональный массажный крем или масло.

Особенности скульптурного массажа лица, описаны в этом видео:

Для проведения скульптурного омоложения в домашних условиях подходят натуральные растительные масла: абрикосовое, жожоба, миндальное, оливковое и масло виноградных косточек.

Не начинайте массаж, не будучи уверенными своих силах. Взвесьте все за и против, посоветуйтесь с врачом.

Техника проведения

Скульптурный массаж лица включает в себя несколько этапов.

• Общая разминка. Её начинают с нежных поглаживаний и осторожных прикосновений. Кожу нужно разогреть, наполнить кровью и подготовить к нагрузке. Разминке подвергается зона декольте, плечевая зона и лицо движениями снизу-вверх. Внимание. Без разминки и предварительного разогрева можно получить гематомы лица.
• Зона декольте. Запрокиньте голову назад, аккуратным пощипыванием пальцами поднимайте и подтягивайте кожу. Такая техника называется «мельница».
• Область шеи. Начинайте мягкими движениями прорабатывать переднюю и боковые области шеи по возрастающей. Задняя поверхность шеи массажируется точечным надавливанием пальцем до затылочной части. Затем действия рук схожи с перекатыванием кожи.
• Лицо. Аккуратными движениями, имеющими минимальный нажим и точечно прорабатываются мышцы. Подбородок, область носа, зона межбровья прорабатываются захватом, прокатыванием кожи и скользящими движениями пальцев.
• Глаза. Лёгкими и поглаживающими прикосновениями область вокруг глаз прорабатывается, начиная от уголков по направлению к вискам.
• Щёки. С кожей щёк работают как снаружи, та и внутри, через ротовую полость. Снаружи растирают подушечками пальцев, что позволяет вернуть чёткость линиям. Далее по щекам слегка похлопывают ладонями, что позволяет сокращать морщины и носогубные складки.
• Лоб массажируют техникой пощипывания от центра по направлению к зоне волосяного покров, активным разглаживающим движением от переносицы по направлению к вискам.
• Губы. Область губ точечно прорабатывается снаружи и изнутри. Затем губы пощипывают захватами пальцев и проводят разглаживающие движениями по массажным линиям.

Опасность подобного массажа

Не смотря на кажущую простоту выполнения скульптурный массаж лица имеет свои «подводные камни» с которыми можно столкнуться при его проведении.

1. Проводить самому себе процедуру скульптурного омоложения сложно, с непривычки затекают и устают руки. Лучше попросите о такой услуге подругу или близких родственников.
2. Важно соблюдать временной режим проведения массажа. Не следует торопить события или напротив давать себе послабление.
3. При не соблюдении чёткой «скульптурной» техники может произойти обратный результат.
4. Существует риск получения гематом и мелких синяков.
5. Довольно высокая цена на данные процедуры в салонах красоты.

Учитывая все эти факторы следует подойти к вопросу массажа обдуманно и грамотно, чтобы без проблем провести полный курс омолаживающих процедур в салоне или на дому.

Противопоказания

К сожалению, скульптурный массаж лица имеет ряд противопоказаний. При их наличии нельзя его проводить ни при каких обстоятельствах:

• наличие злокачественных образований,
• инфекция организма,
• обострённость герпеcа,
• куперозность,
• хрупкие и ломкие кровеносные сосуды,
• внутричерепное давление,
• угревая сыпь,
• увеличение щитовидной железы.

Заключение

Скульптурное массажирование отличный выход для тех, кто не имеет возможности оплатить услуги дорогостоящих косметологов. Он не сложен по технике выполнения, практически не имеет побочных эффектов.

После двух процедур гарантированы результаты. Кожа приобретает здоровый оттенок, глаза светятся, а лицо озаряет улыбка.

Как самостоятельно сделать скульптурный массаж лица в домашних условиях

Упражнения для лица

Скульптурный массаж — доступный способ помолодеть на 10 лет в домашних условиях. Такая процедура оказывает чудесный омолаживающий эффект благодаря подтягиванию лицевых мышц. Свое название этот вид массажа получил не зря. Ведь человек, проводящий его, играет роль скульптора и как бы лепит новое лицо. Результаты проведения такого массажа действительно поражают. К тому же научиться делать его можно в домашних условиях самостоятельно. Но стоит учесть, что неправильно проведенная процедура иногда приводит к неприятным последствиям — асимметрии мышц лица или их онемению.

1

Польза скульптурного массажа для лица

Скульптурный массаж задействует мышечные ткани лица, подтягивая их и делая контуры более четкими. Благодаря такому действию эту процедуру называют безоперационным лифтингом.

Если говорить подробнее, то польза скульптурного массажа заключается в следующем:

• разглаживаются мелкие, а со временем и более глубокие морщины;
• исчезает расплывчатость контуров, овал лица становится подтянутым;
• нормализуется кровообращение в подкожном слое, благодаря чему улучшается цвет лица;
• расширенные поры сужаются, что способствует снижению жирности кожи и появлению акне.

Таким образом, показаниями к проведению скульптурного массажа являются:

• наличие возрастных или мимических морщин;
• увядающая кожа и тусклый цвет лица;
• двойной подбородок;
• нечеткий овал лица, дряблая кожа;
• отечность и синяки под глазами.

Проводить скульптурный массаж можно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится лишь разминать проблемные зоны пальцами, изучив правильную технику движений. Поэтому такую процедуру нередко называют самомассажем.

Результат от грамотного и регулярного проведения скульптурного массажа заметен невооруженным взглядом. Женщины, прошедшие полный курс, отмечают, что процедуры помогают помолодеть на 5–10 лет.

Буккальный массаж лица: техника самостоятельного проведения, результаты до и после

2

Противопоказания

Но стоит учесть, что скульптурный массаж, как и большинство косметических процедур, имеет ряд противопоказаний. К ним относят:

• тонкую кожу, когда сосуды и капилляры находятся очень близко к поверхности;
• дерматологические заболевания с внешними проявлениями на лице;
• наличие в обрабатываемых зонах открытых ран, угревой сыпи в активной форме;
• беременность и период кормления.

К тому же проводить самомассаж не рекомендуется девушкам до 30 лет. Это может привести к раннему старению кожи.

Косметический массаж лица: повышение тонуса кожи

3

Общие правила и подготовка

Сделать самостоятельно скульптурный массаж лица не так просто, как может показаться сначала.

Если не соблюдать правильную технику, внешний вид лишь ухудшится — возникнет онемение участков лица или асимметрия лицевых мышц.

При проведении самомассажа следует придерживаться таких принципов:

• двигаться только по определенным массажным линиям;
• начинать массаж с мягких движений, увеличивая нажим постепенно;
• особенно аккуратно массировать или вовсе избегать участков, где сосуды и капилляры близко подходят к поверхности кожи, иначе можно спровоцировать появление синяков и сосудистых звездочек;
• в процессе процедуры необходимо следить, чтобы кожа не собиралась в складки и не растягивалась слишком сильно;
• следует убирать волосы со лба, закрепляя их с помощью резинки или повязки.

К тому же подготовка к скульптурному массажу должна включать:

• Тщательное очищение кожи от макияжа и грязи.
• Распаривание лица в течение 5 минут.
• Мытье и сушку рук, чтобы не занести инфекцию при массаже.
• Нанесение на лицо массажного средства для облегчения скольжения пальцев во время процедуры. Можно использовать жирный крем или специальное масло. Следует учесть, что выбранный продукт не должен быть комедогенным.

Как самостоятельно сделать медовый массаж лица

4

Техника проведения

Непосредственно массаж проводится в несколько этапов:

1. Легкая разминка с целью разогрева лицевых мышц. Для этого необходимо делать легкие поглаживания лица по массажным линиям: от переносицы вверх и к вискам, от носа к ушам, от зоны декольте к подбородку и т. д.

Массажные линии на лице

2. Поверхностное разминание. Оно производится поверхностями указательного и среднего пальцев. Движения также осуществляются по массажным линиям. Переход от конечной точки одной зоны к началу другой следует проводить «пунктиром», слегка нажимая на кожу подушечками пальцев. Всего необходимо сделать от 5 до 8 кругов по всему лицу и шее.

3. Глубокое разминание — следующий этап скульптурного массажа, направленный на разглаживание морщин и наиболее эффективную подтяжку лицевых мышц. Производят его всеми пальцами и поверхностью ладони. Двигаясь по массажным линиям, нужно остановиться в зоне подбородка и зафиксировать кожу, как бы стягивая ее. При этом необходимо следить, чтобы кожа не собиралась в складки.

4. Поколачивание. Предполагает воздействие на кожу кончиками пальцев. Для этого все пальцы нужно собрать в кучку и совершать короткие постукивающие движения, следуя по массажным линиям.

5. Вибрация. Вибрирующие движения производятся поверхностью всех пальцев по следующим направлениям: от середины груди в стороны, от центра ключиц к мочкам уха и в завершение — к вискам.

6. Расслабление. Последним этапом являются легкие поглаживания всех проработанных зон. Это позволяет снять напряжение с лицевых мышц.

Каждый этап должен занимать около 2–3 минут. То есть общая длительность сеанса составит в среднем 15–20 минут.

В том случае когда требуется подтянуть кожу в зоне декольте, нужно слегка откинуть голову назад и совершать движения по принципу водяной мельницы — от подбородка к груди, как будто скидывая воду. Двигаться следует плавно и аккуратно, чтобы не растянуть нежную кожу в этой области.

Массаж зоны декольте проводят в качестве завершения каждого из перечисленных выше этапов после обработки лица.

5

Уход после процедуры

После завершения процедуры с лица необходимо стереть остатки массажного средства. Это можно сделать ватным диском, смоченным мицеллярной водой или травяным отваром.

Затем желательно сделать маску для лица, что усилит положительное действие массажа. Следует подбирать состав под свой тип кожи (увлажняющую, нормализующую работу сальных желез, противовоспалительную и т. д.).

Для сужения расширенных пор после этого можно протереть лицо кубиком льда. После всех манипуляций нужно обязательно нанести на кожу крем.

6

Как часто проводить массаж?

Проводить самомассаж лица следует от 1 до 4 раз в неделю. Частота будет зависеть от возраста женщины. До 35 лет будет достаточно одной процедуры в неделю, после 35 — двух, после 45 — трех-четырех.

Скульптурный массаж проводят курсами от 10 до 18 процедур. Чем старше женщина, тем больше потребуется сеансов. Желательно сделать их все, чтобы массаж оказал максимальное омолаживающее действие.

7

Альтернативные методики

Есть и другие методики проведения самомассажа, разработанные врачами и профессиональными массажистами.

Первую создала известная массажистка Жоэль Сиокко. Ее методика называется буккальной. Это означает, что во время процедуры разминаются губы, щеки и подбородок, причем манипуляции производятся через открытый рот пациента. То есть лицевые мышцы захватываются и массируются с двух сторон (изнутри рта и снаружи). Болезненных ощущений в процессе массажа возникать не должно.

Вторая методика была разработана Яковом Гершковичем — врачом из Израиля. Она также предполагает буккальную технику, но при этом делается акцент на проработку трех основных зон: подбородок, скулы и брови. На первом этапе мышцы лица массируются традиционным способом. Затем специалист приступает к буккальному массажу, разминая их через открытый рот.

Еще одна авторская техника скульптурного массажа принадлежит Андрею Гребенникову. Она направлена, в первую очередь, на коррекцию фигуры — уменьшение жировой прослойки или наращивание мышц в зависимости от целей клиента. К такому массажу нередко прибегают спортсмены, желающие повысить эффективность своих тренировок и диеты.

Проводить скульптурный массаж можно в домашних условиях или в салоне. Если нет уверенности в своих силах, рекомендуется обратиться к профессионалу. Тогда процедуры принесут только пользу и помогут быстро улучшить внешний вид.

Скульптурный массаж лица — виды. Можно ли делать скульптурный массаж самостоятельно?

Скульптурный массаж – одна из современных косметических процедур. Это хорошая альтернатива пластическим операциям. Сделать такой массаж можно даже самостоятельно в домашних условиях. Благодаря этой технике поверхность кожи существенно выравнивается, пропадают морщинки и складки.

Видео — Скульптурный массаж лица: мастер-класс

Что называется скульптурным массажем?

Скульптурный массаж лица, видео которого есть в данной статье, это методика, позволяющая подтягивать кожу без хирургического вмешательства. Технику нередко называют пластической, хотя к операции он отношения не имеет.

Такое второе название массаж получил за счет конечного результата. Он очень похож на эффект пластической операции. Массаж – прекрасная альтернатива хирургическому вмешательству. При этом стоимость процедуры значительно ниже.

Особенности скульптурного массажа

Скульптурный массаж лица (фото до и после для сравнения есть в данной статье) появился недавно. Метод разработал Жоэль Сикокко, французский косметолог. Сначала техника должна была помогать восстанавливать черты лица людям, которые перенесли инсульт. Метод укреплял мышцы и одновременно подтягивал и преображал кожу.

Из-за этих качеств техника скульптурного массажа была взята на вооружение косметологией. Особенность метода заключается в том, что воздействие происходит одновременно на кожу и мышцы лица. Во время процедуры повышается их тонус и происходит укрепление. Причем делается скульптурный массаж лица даже самостоятельно.

Суть массажа

Методика сочетает классическую и некоторые другие техники: точечную, японскую и т.д. Во время процедуры происходит сильное воздействие на кожу, жировую ткань и лицевые мышцы. Массаж проводится по конкретным линиям. Делаются растирания и разминания. Иногда применяются интенсивные, и даже болезненные движения.

Во время скульптурного массажа лица методом zogan прорабатываются все мышцы (за счет напряжения), вплоть до не участвующих в создании мимических морщин. Поэтому после сеанса может появиться небольшой дискомфорт. Но это состояние держится недолго и быстро проходит.

Каких результатов можно достичь с помощью скульптурного массажа лица

Показания для скульптурного массажа

Автором новой косметической методики стала Жоэль Сиокко, ее скульптурный массаж и техника пользуются все большей популярностью. Делается процедура пациенткам, достигшим 25-летнего возраста. До этого времени массаж не только нецелесообразен, но может быть даже опасен. Он рекомендован при:

• любых морщинках и «гусиных лапках»;
• дряблой коже;
• отеках;
• двойном подбородке;
• опущенных уголках глаз или губ;
• складках;
• невыразительном овале лица;
• больших порах;
• обвисших и одрябших щеках;
• тусклом цвете лица;
• ослабленных носогубных мышцах.

Массаж улучшает цвет лица, избавляет от морщин, подтягивает кожу. Процедуру нужно делать людям с бледной кожей и нарушенным кровообращением. Массаж показан для удаления или сглаживания шрамов и рубцов. Во время процедуры хорошо очищается лицо, корректируется его овал. Метод показан людям, имеющим расширенные поры.

Противопоказания

Скульптурный массаж лица Жоэль Сиокко имеет и ряд противопоказаний. Процедура не делается людям, не достигшим 25-летнего возраста. Массаж не проводится при наличии кожных заболеваний, обострения герпеса и ран на лице. Процедура запрещается людям, имеющим хрупкие сосуды, во избежание внутренних кровоизлияний.

Нельзя делать массаж, если имеются заболевания щитовидки, инфекционные или онкологические. Запрещается процедура при наличии повышенного внутричерепного давления, гемофилии и патологиях крови. На фоне перечисленного перед сеансом необходима консультация специалиста.

Скульптурный массаж лица в домашних условиях можно делать самостоятельно, но со строгим соблюдением техники. Лучше, если процедура проводится профессиональным косметологом. Движения должны наноситься строго по определенным линиям, поэтому неподготовленным людям, прежде чем делать скульптурный массаж лица, обучение необходимо.

Прорабатываются все мышцы, даже не участвующие в образовании мимических морщин

Ряд правил для выполнения массажа самостоятельно

Если процедура проводится самостоятельно, соблюдается ряд основных правил. Это позволит правильно сделать массаж и не занести через кожу инфекцию. Перед процедурой кожа тщательно очищается от грязи и косметики. Это делается с помощью косметического молочка или геля. Затем кожа ополаскивается чистой водой и хорошо сушится.

Массаж делается только чисто вымытыми руками. Во время сеанса запрещается использование любой косметики, которая может привести к скольжению пальцев.

Для получения хорошего результата кожа до начала массажа обрабатывается спецсредствами. Длительность одного сеанса не должна превышать сорока минут.

После процедуры кожа очищается от косметических средств. Картинки, в какой последовательности делать скульптурный массаж лица, опубликованы в данной статье. При этом многие женщины, уже прошедшие процедуру отмечают, что после сеансов не только моделируется овал лица и омолаживается кожа.

Одновременно подтягиваются брови, скулы приобретают красивую форму, вокруг глаз пропадают «гусиные лапки». Исчезают синяки и отеки под глазами, корректируются контуры губ. На коже после процедуры намного реже появляются воспалительные элементы, улучшается цвет кожи.

Жоэль Сиокко

Техника выполнения массажа

Скульптурный массаж Жоэль Сиокко проводится во многих косметических салонах. Если процедура делается в домашних условиях, то необходимо придерживаться точной техники.

1. Сначала лицо тщательно очищается с помощью косметического геля или молочка. Кожа промывается проточной водой и насухо вытирается. Руки моются от кисти до локтей. Также насухо вытираются.
2. Волосы убираются под специальную шапочку. Если ее нет, используется принадлежность для бассейна. В крайнем случае волосы просто забираются в высокий и тугой хвост.
3. Если дома нет специальных средств для скульптурного массажа, то на кожу наносится крем или мазь, в составе которых имеется косметический воск.
4. Процедура начинается с подготовки лица. Сначала делаются легкие поглаживания, которые предупреждают повреждения капилляров и препятствуют появлению синяков. Кожа расслабляется и привыкает к рукам.
5. Как правильно делать скульптурный массаж лица, показано на видеоуроках. Сначала прорабатывается задняя поверхность мышц и шеи строго по массажным линиям. Легкое давление, разминание и перекаты делаются подушечками и фалангами пальцев. Все движения должны быть плавными, не резкими. Постепенно они усиливаются.
6. Потом процедура скульптурного массажа, видео которого представлено в данной статье, переходит на декольте. Тщательно обрабатывается подбородок методом «водяной мельницы». Массаж в этой зоне проводится очень аккуратно и не спеша, потому что кожа там наиболее тонкая.
7. Затем начинается проработка лимфаузлов, чтобы улучшить их дренажные свойства. Для этого выполняются легкие давящие движения на грудину, затылок. Потом на плечи, ключицу и виски. Массаж делается подушечками пальцев, обратной стороной ладоней и кистями.
8. Затем начинается движения по щекам. Массаж начинает включать в себя вибрирующие и вращательные элементы. Это помогает исправить опущенные уголки губ и обвисающие щеки. Движения должны быть растягивающие. Они хорошо прорабатывают глубокие мышцы.
9. Затем формируется контур лица с помощью легких пощипываний.
10. Сделать подтяжку кожи можно, используя специальные точки. Воздействие оказывается на места, к которым крепятся мышцы. Затем точки заглаживаются по массажным линиям успокаивающими движениями.
11. Процедура завершается легкими поглаживаниями. Сила давления за это время постепенно снижается.

Результат после скульптурного массажа лица

Скульптурно-буккальный массаж

Один из руководителей школы косметологии – Яков Гершкович, скульптурный массаж лица – профессиональное направление его деятельности. Он не только виртуозно выполняет методику, но и преподает ее на семинарах. Также скульптурному массажу обучаются в созданной Гершковичем школе. Он в течение 15 лет работал массажистом в Израиле.

За это время Гершкевич постоянно следил за всеми новинками и разработками в мире косметологии. Впервые ознакомился с методом скульптурно-буккального массажа лица во Франции, в Париже. Там же прошел и обучение. Впоследствии Гершкевич улучшил и дополнил технику.

Свой обучающий курс он привез в Лондон в первый раз в 2015 году. На семинар съехались многие русскоязычные косметологи. Задача скульптурного лифтинга состоит в тщательной проработке всех деталей мимических морщин. Воздействие идет на каждую их группу и точки крепления костей с мышцами. При правильном массаже возникает их глубокое расслабление, что позволяет их подтянуть и выровнять структуру лица.

При правильном проведении французского скульптурного массажа лица убирается излишняя полнота щек. Воздействие во время процедуры происходит не только на наружные части мышц, но и на внутренние. Для наступления видимого эффекта необходимо как минимум три сеанса. Положительный результат останется надолго.

Медицинского образования для овладения методикой не требуется, но в области человеческой физиологии и анатомии должны быть отличные знания. Необходимо знать, как устроены мимические мышцы, чтобы вернуть им утраченный тонус и эластичность. При скульптурно-буккальном массаже очень важно положение рук, угол их расположения и сила давления.

Поэтому, особенно при выполнении процедуры в домашних условиях, необходимо уделять большое внимание каждому движению, которое должно быть очень бережным.

С помощью такого массажа задействуются естественные процессы организма. Это приводит к восстановлению упругости и эластичности мышц.

Скульптурно-глубокотканным массажем лица занимается все большее количество косметологов. Для правильного выполнения процедуры мастерами проводятся постоянные семинары. Массаж состоит из разных курсов, основной – от 8 до 12 сеансов. При вторичном посещении косметолога процедура проводится от 1 до 2 раз в неделю. После 35-летнего рубежа сеансы делаются от 3 до 4 раз еженедельно. Увлекаться скульптурным массажем лица (фото процедуры есть в данной статье) не нужно. Максимальное количество курсов – не более двух за год.

Видео — Фрагмент проведения сеанса скульптурного массажа

Насколько эффективен скульптурный массаж – Красота – Домашний

Скульптурный массаж — это особая методика воздействия на кожные покровы с глубокой проработкой отдельных мышц с целью коррекции тела и лица. Курс скульптурного массажа может способствовать существенному уменьшению подкожно-жировой клетчатки. Эффективность техник скульптурного массажа официально признана в Европе и развитых странах мира. Методики скульптурного массажа могут отличаться в зависимости от преследуемой цели. Скульптурный массаж не предусматривает никаких болезненных манипуляций, наоборот, он приятен для пациента.

В процессе скульптурного массажа не используется вспомогательное оборудование. Только манипуляции руками. В результате этого массажа также происходит очищение кожных покровов. Для этого используются индивидуально подобранные для каждого клиента специальные очищающие и раскрывающие поры сыворотки и масла. В процессе сеанса массажа глубоко прорабатывается каждая мышца, при чем время проработки и сила воздействия на прорабатываемую мышцу зависит от ее текущего состояния. Благодаря такому воздействию мышцы полностью расслабляются. Массажные манипуляции за счет выведения излишней жидкости способствуют уменьшению подкожно-жировой клетчатки. Благодаря увеличению притока крови к жировой ткани стимулируется высвобождение жира из клеток.

Сеанс длится полчаса. Начинается скульптурный массаж с традиционных поглаживающих и растирающих движений. Затем идут разминающие движения с захватыванием участков кожного покрова между пальцами, давление на определенные точки и прокатывающие движения по массажным линиям. Амплитуда и интенсивность движений при этом очень высоки. Давление на кожу может достигать до 5 кг на 1 см. Массажист во время сеанса задействует не только подушечки пальцев, но и дистальные и средние фаланги.

В результате курса скульптурного массажа происходят заметные положительные функциональные и структурные изменения в мышцах. Воздействие скульптурного массажа можно сравнить со своеобразным методом тренировки мышц. Существенно возрастает интенсивность пластических и энергетических процессов в них. В сеансы скульптурного массажа входит также диагностика и оценка состояния кожи, в результате которой индивидуально подбираются косметические средства, способствующие восстановлению кожи и предотвращению возрастных изменений. Эффективность скульптурного массажа сопоставима с пластической операцией, но при этом не происходит нанесение повреждений тканям организма.

Косметологи рекомендуют проходить регулярные процедуры скульптурного массажа как женщинам, так и мужчинам, начиная с 25 летнего возраста — два курса в год по 12 сеансов каждый.

Важно! Противопоказан скульптурный массаж при заболеваниях щитовидной железы, при дерматозах, острых инфекционных заболеваниях, при обострении герпеса, и при наличии на коже злокачественных новообразований.

отзывы о технике против старения кожи – Красота – Домашний

Именно этот постулат лежит в основе скульптурного массажа – французской методики, которая обрела немало поклонников среди косметологов и их клиенток.

Еще по теме: Лучшие массажи для поднятия настроения>>

Принцип скульптурного массажа прост. Необходимо заставить работать мышцы лица, в первую очередь те, что в обычной жизни полностью статичны. Вялые мышцы способствуют расплыванию контура, образованию обвислостей и борозд. Лицо при этом выглядит усталым, нездоровым и неухоженным. Активное массирование активизирует кровоток, обеспечивает эффект лифтинга, разработанные мышцы обретают упругость. Массаж снимает спазмы мускулатуры, убирает жировые излишки, подтягивает вялую кожу.

Автор методики – французский врач-косметолог Жоэль Сиокко. Она утверждает, что массаж способен не только предотвращать появление морщин и опущение тканей, но и успешно бороться с видимыми возрастным изменениями. Программа работает со всеми частями лица, каждой зоне уделяется несколько минут. Массаж рекомендован как для применения в косметических салонах, так и для домашнего использования.

Несмотря на то, что методикой может овладеть любая женщина, чаще за скульптурным массажем обращаются в салоны красоты. Обычно процедура занимает 40-50 минут и включает поочередную обработку всех зон лица, шеи и декольте. Кончиками пальцев производятся растирание, надавливание и круговые вращения по массажным линиям. Движения начинаются с задней поверхности шеи и зоны декольте, затем массируется лицо от подбородка до корней волос. После этого массаж осуществляется в обратном направлении.

Проблемным областям и неработающим мышцам уделяется особое внимание. Например, интенсивно растирается зона носогубного треугольника и лба. Количество процедур и их частоту определяет косметолог. В зависимости от состояния кожи, может быть назначено 4 или 10 сеансов массажа с перерывом в 1, 2 или 3 дня.

Косметологи обучаются массажу у сертифицированных мастеров. Программа длится несколько дней и включает теорию и практические занятия. Косметологи отмечают, что затраты на обучение «отбиваются» очень быстро. Процедура популярна среди клиентов, дает видимый и долговечный результат, особенно если объединить ее с другими программами по уходу, например, омолаживающими масками.

Клиентки салонов тоже довольны результатами. Особенно хорошо массаж действует на лица, уже тронутые возрастными изменениями, но еще не имеющие ярко выраженных деформаций. 10 процедур с 1-2 дневным интервалом сглаживают носогубные складки, убирают мелкие морщинки вокруг глаз, борозды на лбу и переносице. Овал лица подтягивается, убирается лишний жир в области подбородка и щек. Очень хорошо массаж действует после проведения курса похудения. С его помощью можно предотвратить обвисание мышц и кожи, получить эффект легкого, но долговременного лифтинга.

Среди минусов процедуры клиентки отмечают болезненность массажа. После интенсивного разминания мышц чувствуется напряжение, которое длится несколько дней. Снять неприятные ощущения помогают кремы, маски и обертывания, которыми можно закончить сеанс массажа.

Скульптурный массаж лица: техника выполнения и отзывы

При помощи этой статьи вам станет известно о таком виде косметической процедуры, как скульптурный массаж лица. Вы узнаете обо всех его плюсах и минусах, а также ознакомитесь с подробной техникой его проведения. Научитесь различать французский, японский, буккальный и глубокотканный виды массажа и сможете выбрать самый подходящий для себя. Плюс ко всему, вы поймете, в каких случаях можно прибегать к такой процедуре, а кому она противопоказана. В конце статьи у вас будет возможность оставить личный отзыв и поделиться своим мнением о предложенной методике.

Что это за массаж и в чем его суть

Скульптурный массаж представляет собой революционную методику омолаживания кожи. Появилась она благодаря известному косметологу и биохимику мадам Жоэль Сирокко. За последнее время эта техника набрала большую популярность и даже в чем-то ее стали приравнивать к безоперационной пластике. Скульптурная методика включает в себя элементы тибетского, классического и лимфодренажного массажа лица. Она помогает активизировать работу кожи, наладить кровообращение и избавить от морщин.

Сама по себе эта техника не является очень приятной: массажист должен хорошо проработать все участки лица так, чтобы усилить эффект подтягивания кожи. Однако скульптурный массаж, конечно, не так болезнен, как инъекции. Во время и после такой процедуры мышцы лица начинают работать, будто во время физической тренировки или как при выполнении LPG-массажа. Именно за счет этого достигается эффект подтянутости кожи и улучшение ее общего состояния.

Виды

Скульптурный массаж помогает смоделировать форму лица и дает долговременный эффект омоложения клеток кожи. Существует несколько разновидностей этой методики, каждая из которых имеет свои особенности.

Буккальный массаж

Главным отличием данного метода является воздействие не только на наружную поверхность лица, но и на внутреннюю (через ротовую полость). Первая процедура обычно длится не дольше 15 минут, поскольку лицу нужно привыкнуть к подобного рода манипуляциям. После буккального массажа первое время может наблюдаться легкая отечность и покраснение, но эти симптомы очень быстро проходят.

Миофасциальный массаж

С помощью этой техники происходит воздействие не на мышцы, а на оболочки соединительной ткани, которые их окружают. Такой массаж помогает добиться расслабления одной или нескольких групп мышц лица, которые находятся в состоянии напряжения и зажима. Эта техника считается практически безболезненной и больше направлена на получение приятных ощущений от процедуры.

Французский массаж

Французский скульптурный массаж лица обычно занимает от 40 минут до часа. Всё зависит от степени возрастных изменений, которые характерны для пациента. Специалист более тщательно прорабатывает зону декольте, подбородок, лоб и лимфатическую систему. Этот вид массажа рекомендовано проводить в качестве профилактики, начиная с 25-летнего возраста.

Японский массаж

Методика выполнения японского скульптурного массажа лица передавалась восточными народами из поколение в поколение и постоянно оттачивалась. Сегодня она считается самым эффективным способом омоложения организма. Секретом данной техники является точечное воздействие на энергетические меридианы. После японского массажа кожа просто сияет и выглядит свежей и подтянутой.

Глубокотканный массаж

Этот вид массажа длится около 30 минут и по своей технике отличается более интенсивной проработкой ткани лица и морщин. Специалист использует такие виды воздействия на мышечные зоны, как пощипывания, разминания, похлопывания, растирания и нажатие. Глубокотканный массаж применяется при наличии более ярко выраженных и серьезных возрастных изменений.

Каждый из видов массажа сочетает в себе одну конечную цель: прорабатывание мышц, снятие спазмов и улучшение кровообращения.

Техника проведения массажа

Скульптурный массаж лица – процедура не из простых. Специалисты советуют не проводить ее в домашних условиях, поскольку без определенных знаний и умений добиться нужного результата будет очень сложно. Если же вы хотите научиться скульптурному массажу лица, вам нужно будет пройти профессиональное обучение, чтобы быть уверенным в своей же собственной безопасности.

В целом такой массаж занимает около 40 минут и происходит в несколько этапов:

1. Лицо хорошо очищается от загрязнений при помощи специальных средств, промывается проточной водой и вытирается насухо. Руки того, кто проводит процедуру, должны быть абсолютно чистыми. Недопустимо иметь длинный маникюр, поскольку он способен повредить кожные покровы.
2. Волосы завязываются в хвост и убираются под специальную шапочку.
3. На кожу лица наносятся увлажняющие средства, которые содержат в себе косметический воск.
4. Начинают процедуру с легких поглаживаний, давая коже привыкнуть и расслабиться.
5. После разминки специалист прорабатывает шею и предплечья. Происходит это при помощи легких надавливаний подушечками пальцев. Затем степень нажима постепенно увеличивается.
6. Нежными и аккуратными волнообразными движениями прорабатывается зона декольте.
7. Обратной стороной ладони и подушечками пальцев происходит воздействие на лимфатическую систему: грудину, затылок, ключицы и виски.
8. Растягивающими и вибрирующими движениями прорабатываются щеки. Это помогает исправить опускание уголков губ и отвисание кожи.
9. Легкой пощипывающей техникой формируется овал лица.
10. Подтяжка происходит за счет воздействия на точки, в которых происходит крепление мышц.
11. Завершается скульптурный массаж легкими поглаживаниями, которые помогают снять возникшее напряжение.

Все техники скульптурного массажа производятся по строго определенным линиям, которые должны быть хорошо изучены заранее. Хаотичное воздействие на мышцы может не только не принести пользы, но и навредить.

Плюсы и минусы такого массажа

К неоспоримым достоинствам скульптурного массажа можно отнести следующие пункты:

• появление здорового цвета кожи;
• разглаживание мимических морщин;
• улучшение циркуляции крови;
• четкий и рельефный контур лица;
• уменьшение второго подбородка;
• устранение отеков под глазами;
• повышение упругости кожного покрова;
• повышение общего тонуса зоны декольте и шеи;
• уменьшение количества жировой клетчатки.

Среди минусов процедуры можно выделить следующие:

• болезненность массажа;
• отсутствие высококвалифицированных специалистов, что может привести к негативным последствиям;
• возможные побочные реакции кожи.

Показания

Скульптурный массаж лица рекомендуют проводить в следующих случаях:

• нечеткие очертания и контур лица;
• мешки и опухлость под глазами;
• возраст после 30 лет;
• мимические морщины;

• двойной подбородок;
• пигментация кожи лица и шеи;
• наличие шрамов;
• потеря кожей эластичности;
• нарушение водного баланса кожи.

Целесообразность проведения процедуры должен определять специалист, исходя из ваших индивидуальных особенностей кожи и медицинских показаний.

Противопоказания и побочные эффекты

Если вам соответствует хотя бы один пункт из предложенного списка, от косметической процедуры скульптурного массажа лучше отказаться:

• наличие открытых ран на коже;
• угревая сыпь;
• аллергия;
• онкологические заболевания;
• герпес;
• возраст до 20 лет;
• беременность;
• дерматит;
• недавно сделанный химический пилинг;
• сахарный диабет.

Как и любая косметическая процедура, скульптурный массаж имеет свои недостатки. К ним относятся:

• появление сосудистой сеточки на лице;
• резкое похудение и осунутость лица;
• отвисание кожи;
• снижение тонуса мышц;
• нежелательное изменение овала лица;
• появление синяков;
• отеки.

Разумеется, все вышеперечисленные негативные последствия массажа появляются в случае некомпетентности того, кто его проводит. Поэтому никогда не занимайтесь скульптурным массажем лица самостоятельно и очень тщательно выбирайте себе специалиста, который будет хорошо ознакомлен с техникой его выполнения.

Какой эффект стоит ожидать от массажа

Результаты от процедуры скульптурного массажа лица, судя по отзывам специалистов, можно сопоставить с эффектом от безоперационного лифтинга и вакуумного массажа. Полный цикл сеансов (10-15 процедур) помогает существенно улучшить состояние кожи лица, шеи и зоны декольте:

• устраняется зажатость и спазмы мышц;
• выравнивается цвет кожи и исчезают проблемы с пигментацией;
• происходит эффект омоложения;
• пропадают мелкие морщины;
• уменьшается частота высыпаний;
• пропадает асимметрия.

Эффект от скульптурного массажа будет более ярко выражен и заметен, если пройти полный курс процедур 2 раза в год. Косметологи рекомендуют также не отказывать себе в проведении профилактических мер 2 раза в месяц. В таком случае результат закрепится на очень длительное время. Многочисленные фото до и после процедуры скульптурного массажа лица доказывают его эффективность и положительное влияние на внешний вид пациента.

Отзывы

Яна, 45 лет: Я постоянно ищу косметические оздоровительные процедуры, которые помогают сохранить молодость и красоту кожи. Когда-то я начиталась положительных отзывов о скульптурном массаже и решила опробовать его на себе. Первое, что хочу отметить, – мне попался очень хороший специалист, поэтому первые результаты я заметила уже после 2 процедур. Кожа приобрела более здоровый вид и значительно улучшился ее тонус. По окончанию курса овал лица стал более ярко выражен. Все заметили позитивные изменения в моей внешности и сказали, что я будто помолодела на 10 лет.

Виктория, 42 года: У меня не было каких-то особых проблем или обвисаний на лице, но немного улучшить внешний вид все же хотелось. Я довольно скептически отношусь к аппаратным процедурам и боюсь делать инъекции, а вот скульптурный массаж показался мне самым безопасным косметическим методом. Уже с первых процедур носогубные складки стали практически незаметны, а кожа приобрела здоровый румянец. Сейчас я прибегаю к этой технике в качестве профилактики и очень довольна результатом!

Алла, 36 лет: Я обратилась к услугам косметолога в надежде убрать морщины возле глаз и между бровями. Они появились у меня из-за того, что я очень часто прищуриваюсь. Специалист порекомендовала мне пока обойтись без введения различных препаратов и предложила пройти курс скульптурного массажа. Спустя 10 сеансов гусиные лапки вокруг глаз совсем исчезли, а складки между бровями стали практически не заметны. Думаю, что скульптурный массаж – это, конечно, не панацея, но очень хороший вариант для тех, кто боится более радикальных методов омоложения.

Видео

Для того чтобы лучше понять, как проходит процедура скульптурного массажа лица, предлагаем вам посмотреть подробное видео. В нем детально описана миофасциальная техника и показан весь спектр движений, которые необходимо применять для ее выполнения.

Как вы относитесь к подобного рода косметическим процедурам? Какую технику массажа вы бы хотели опробовать на себе, или, возможно, у вас уже есть похожий опыт? Не забывайте делиться своим мнением и отзывами в комментариях.