Рецепт полоскания горла солью и содой: Можно ли полоскать горло содой при боли или ангине

полоскание горла содой при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Девочки, привет!

В общем… похоже, мои домашние заразили меня или сама простудилась, так как дома целыми днями то в одной комнате, то в другой сплошные проветривания что бы я не заболела . В итоге : температура 36.2- 36.5., боль в горле и кашель. И жарко как-то мне.

Вчера купила себе леденцы что бы рассасывать, снять першение в горле. Леденцы с шалфеем. съела конфет 5-ть. Ну и конечно же, только после того как съела, решила заглянуть в интернет и проверить, а можно ли. Оказалось что нельзя и куча противопоказаний.

Пожалуйста, посоветуйте чем можно лечиться в таком случае, так как малина и мед не подойдут… обильное питье тоже температуру только сбивает, а она и так не высокая. И что вы думаете по поводу конфет с шалфеем, а то я теперь еще и по этому поводу переживаю 🙁

Всем спасибо за советы!

Напишу чем закончилось дело : началось с того, что в субботу почувствовала себя плохо, в понедельник решила посетить терапевта, которая кроме бабушкиных рецептов ничего не разрешила использовать.

Три дня ( понедельник, вторник, среду) я пыталась полоскать горло содой и солью, ромашкой, пить молоко с медом и в черной редьке мед настаивала и пила. Ничего так и не помогло, в среду стало только хуже, поэтому позвонила своему гинекологу, которая посоветовала Биопарокс. Сбегала в аптеку, купила и «о чудо», он помог. Но не надолго. хотя брызгала как в инструкции написано. Утром субботы обнаружила, что еже и в глазу конъюктивит, что привело меня просто в неописуемый ужас и с самого раннего утра понеслась к лору в частную клинику ( т..к. гос. учрежение не работает в выходные), выписал он мне : тантум верде для горла, полоскание гола зверобоем и в глаз — офтальмоферон. К понедельнику стало чуть лучше мое самочувствие, но разговаривала я как последняя пропитоха, голос просто сел 🙁 Во вторник пошла уже к лору в поликлинику, где мне был выписан официально биопарокс и сиалор. За два дня после этого вроде стало мне лучше, к пятнице чувствовала себя хорошо, а в воскресенье снова чувствую, что горло болеть начинает. Поэтому полощу с особым усилием, что бы снова не разболеться.

Теперь благодаря Вам и врачам в курсе . какие лекарственные препараты можно использовать в беременность и какие помогают. Надеюсь, что скоро излечусь окончательно.

Полоскание горла содой при ангине пропорции. Правила полоскания горла при ангине с содой и солью

Когда на улице осень или весна, то наш иммунитет ослабевает из-за недостатка витаминов и важных микроэлементов. Организм становится уязвимым перед вирусами и бактериями. И если вовремя не принять меры по укреплению иммунных функций, то существует вероятность подхватить инфекционное заболевание, одним из которых является тонзиллит, или ангина.

Для этой патологии характерен воспалительный процесс в области миндалин, которые являются одними из самых важных органов, участвующих в формировании иммунитета.

Распознать ангину достаточно просто. При заболевании отмечается покраснение и увеличение небных дужек, появление гнойничков и спаек, сильная, порой невыносимая боль в горле, которая мешает принимать пищу и разговаривать.

Лечение ангины должно основываться на приёме антибиотиков, подавляющих патогенную микрофлору, полоскании и орошении горла антисептическими лекарствами, а также использовании народных средств лечения. Одним из самых эффективных считается полоскание гортани содово-солевым раствором. Этот метод разрешается использовать как при длительном -хроническом — тонзиллите, так и в подострой стадии.

Эффективность компонентов

Полоскание горла содой и солью при ангине рекомендуется врачами. Лечебными свойствами раствор обязан входящим в его состав компонентам.

Соль и сода — отличные антисептические средствае, которые предотвращают рост патогенной микрофлоры. Полоскать горло этими продуктами следует сразу как только начинают беспокоить симптомы тонзиллита.

Лечебные свойства соды и соли от ангины:

1. Благодаря использованию соли и соды снимается отёк с миндалин, устраняется покраснение, воспалительный процесс идёт на убыль, боль стихает.
2. Раствор смывает с миндалин гнойный налёт и пробки.
3. Лекарство на основе соды и соли способствует быстрому заживлению тканей.
4. Раствор удаляет слизь, скопившуюся на миндалинах.
5. Лекарство разрешается использовать для детей после 3-х лет, поскольку оно считается безопасным и не вызывает побочных реакций.

Сода используется при развитии фолликулярного и лакунарного тонзиллита, а также при ларингите, фарингите и других болезнях инфекционного происхождения, прогрессирующих в верхних дыхательных путях.

Это средство эффективно в сочетании с различными растительными отварами, в частности, ромашковым, отваром на основе коры дуба, мяты, шалфея.

Соль является неким адсорбентом, который удаляет гной с миндалин и убирает лишнюю влагу. Если при ангине регулярно промывать горло солевым раствором, то это позволит уменьшить размеры воспалённых и отёкших миндалин, что предотвратит гипоксию.

Стоит отметить, что данные средства не должны применяться как отдельный метод для лечения ангины. Раствор используется только в комплексе с медицинскими препаратами.

Как приготовить лечебное средство от ангины и как правильно полоскать горло

Сделать лекарство на основе соли, соды для полоскания достаточно просто. Если есть возможность, лучше использовать морскую соль. Её антисептические и обеззараживающие свойства гораздо сильнее, в отличие от обычной поваренной соли.

Итак, чтобы приготовить целебный раствор, необходимо взять 1 ч. л. пищевой соды и столько же морской (поваренной) соли. Для ребёнка пропорции уменьшаются в 2 раза.

Ингредиенты вводятся в стакан объёмом 200 мл и заливаются водой. Температура жидкости – 35-37 градусов. После этого всё тщательно перемешивается до окончательного растворения продуктов.

После полоскания миндалин не следует кушать и пить в течение получаса. Для каждой последующей манипуляции следует готовить новый раствор.

Как усилить лечебный эффект содово-солевого раствора

Известно, что йод – один из самых сильных антисептиков, который не только борется с патогенной микрофлорой, но и способствует быстрому заживлению ран, снятию отёков и регенерации тканей.

Следующий рецепт предполагает добавление перекиси водорода – 3%. Это также результативное средство, которое быстро заживляет ткани и обладает дезинфицирующими свойствами. Всё, что нужно, — взять стакан с тёплой кипячёной водой и ввести туда 3 капли перекиси и 1 ч. л. соды. Все ингредиенты хорошенько перемешиваются. Процедура полоскания проводится не менее 3 раз в день.

Использовать эти средства можно и по отдельности. Возьмите 2 стакана и заполните их тёплой водой. В один введите чайную ложку соды, в другой – 3 капли перекиси. Сначала нужно использовать жидкость с перекисью, затем – с содой. Проводится процедура каждые 3 часа.

В раствор соды можно добавлять и пенициллиновый порошок. Этот препарат обладает противомикробным эффектом. Пенициллиновый порошок нужно добавить в содовый раствор (1/3 ч. л. на полстакана воды) в количестве 1/5 флакона. Лечиться лекарством нужно 4-6 раза в день. Можно добавлять соль вместо соды в такой же пропорции.

Перманганат калия также часто добавляют в растворы для полоскания воспалённых миндалин. Несколько кристалликов разбавляется в стакане тёплой воды.

Обязательно следует проследить за тем, чтобы они растворились, иначе, это может привести к ожогу слизистой глотки. После того, как раствор станет слегка фиолетовым, нужно добавить 1 ч. л. соды. Если используется марганцовка, то йод в раствор добавлять не рекомендуется из-за возможности обжигания слизистой горла.

Есть ли противопоказания к использованию содово-солевого раствора

Лекарство на основе соды и соли считается самым безопасным. Его разрешается использовать в любом возрасте и при любых формах тонзиллита. А можно ли применять его детям? Не разрешается полоскать раствором горло деткам до 3-х лет, из-за вероятности проглатывания.

Следует избегать попадания раствора в кишечник и желудок. Это может привести к ожогу слизистой. Кроме того, сода создаёт химические реакции, после которых развивается обезвоживание. В некоторых случаях может возникнуть боли в животе, позывы к тошноте, рвота, отвращение к еде и нарушение баланса рН.

Воспаление небных миндалин и глотки медики классифицируют как ангину. Заболевание считается достаточно сложным, может иметь неприятные и даже опасные для здоровья осложнения. Но если ангина вовремя диагностирована, то помощь в облегчении состояния больного окажут простые полоскания горла содой и солью. Насколько же эффективен этот метод лечения ангины и как правильно проводить процедуры?

Симптомы и диагностика ангины

Врачи выделяют три типа рассматриваемого заболевания:

• катаральный;
• фолликулярный;
• лакунарный.

Для каждого из них характерны общие симптомы:

• высокая температура, возникшая стремительно;
• выраженное недомогание – сонливость, слабость;
• раздражающий кашель;
• боль при попытке проглотить даже собственную слюну;
• повышенное потоотделение.

При более тщательном обследовании в лечебном учреждении будет определен и тип ангины – для фолликулярной будут характерны нагноившиеся фолликулы, “разбросанные” по миндалинам и небу, а вот при лакунарной врачи увидят лишь неплотный налет.

Как правильно принимать Азитромицин при ангине узнайте .

Если ангина началась внезапным повышением температуры до критических показателей, больной явно испытывает симптомы интоксикации организма (тошнота и рвота, головокружение), то следует в срочном порядке обратиться за консультацией к врачу. В данном случае самостоятельный прием лекарственных средств или использование методов народной медицины неуместно.

Полоскания горла при ангине

Появление вышеперечисленных признаков – повод обращения к врачу. Но даже в домашних условиях можно достаточно быстро избавиться и от отечности миндалин, и от болезненных ощущений. Наиболее эффективным способом считается народное средство от ангины – полоскание. Даже обычная теплая вода будет способствовать очищению от налета, “смывать” болезнетворные бактерии и приносить облегчение больному, снимая раздражение слизистой глотки. Подобные процедуры одобряются и официальной медициной, и народными целителями, но нужно знать и рецепты растворов для полоскания, и правила его проведения. Про лечение ангины народными средствами у взрослых читайте .

Можно приготовить отвар лекарственных трав (шалфея/ромашки аптечной/чабреца), можно использовать для получения раствора лекарственные препараты. Но самый простой и эффективный рецепт – полоскание раствором соды и соли. В данном случае сода будет благотворно воздействовать на раздраженную слизистую глотки, а соль “вытягивать” болезнетворные микроорганизмы, снимать отечность.

Можно ли греть горло при ангине станет понятно .

Как правильно проводить полоскания

Это только на первый взгляд провести полоскания горла при ангине легко и просто. Но если в течение 2-3 дней симптомы заболевания не исчезают и не наступает облегчения, то значит допущена ошибка либо в приготовлении раствора, либо в режиме проведения процедуры.

Рецепты, пропорции, как сделать и развести раствор

Существует всего два рецепта приготовления содовых и солевых растворов, которые будут эффективны при лечении ангины и в самом начале развития заболевания (при появлении первых симптомов), и при явной клинической картине. Как правильно сделать раствор соды для полоскания горла:

1. Развести 15 грамм (неполная чайная ложка) соды (пищевой) в стакане (200 мл) теплой кипяченой воды.
2. Чайную ложку (15 грамм) морской соли растворить в 200 мл (стакане) теплой кипяченой воды.

Необходимо соблюдать правила приготовления вышеописанных растворов:

Если в доме нет морской соли, то ее заменит комбинирование в одном стакане теплой воды каменной соли и пищевой соды (по чайной ложке). Растворить сухие компоненты и добавить 1-2 капли йода – будет полная идентичность раствору морской соли.

Нужный режим полосканий раствором соль, сода и йод

Чтобы получить нужный результат, необходимо полоскать горло вышеуказанными растворами как можно чаще – например, каждые 60 минут в течение дня. Нельзя ограничиваться двумя-тремя порциями полоскания – каждый раз процедуру следует проводить не менее 5 минут. Рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению Ротокан для полоскания горла .

Острое заболевание дыхательных путей требует комплексного лечения. Терапия происходит с помощью антибактериальных препаратов, немедикаментозных способов (соблюдение режима и народные средства), полосканий. Последнее обязательно должно входит в курс лечения. Полоскание горла содой и солью при ангине способствует скорейшему выздоровлению. Средства предотвращают распространение инфекции на близлежащие ткани, выводит токсичные вещества и продукты жизнедеятельности бактерий.

Польза полоскания

Содово-солевой раствор при остром тонзиллите однозначно полезен. Это подтверждают врачи и пациента, пробовавшие некоторые рецепты. Полоскания проводят в целях лечения и профилактики. Польза соды состоит в следующем:

• гидрокарбонат натрия не токсичен, можно использовать для приготовления растворов маленькому ребенку от трех лет;
• имеет хорошие антисептические свойства, истребляет патогенные микроорганизмы;
• убирает налет на миндалинах, небе и задней стенке горла;
• способствует быстрому выходу гноя.

Сода применяется для дезинфекции при многих бактериальных болезнях. Она способствует заживлению незначительных повреждений слизистой. Гидрокарбонат натрия увлажняет горло и устраняет скопление вязкой слизи при воспалении миндалин.

Лечебные свойства соли состоят в уменьшении отека и воспаления слизистой. Раствор получается гипертоническим, что означает средство содержит больше продукта чем ткани горла, поэтому лекарство способствует быстрому выходу лишней жидкости, что соответственно снимает отечность. Соль уменьшает болевые ощущения, увлажняет горло, оказывает противовоспалительное действие. Применение раствора помогает быстрее выйти слизи и гною, образовавшихся на миндалинах. Болезнетворная флора начинает выводиться, благодаря удалению из горла питательной среды для их размножения.

Целительный раствор

Двууглекислый натрий эффективен в лечении ангины и ее проявлений. Гнойные скопления на воспаленных миндалинах начинают выходить уже через сутки после применения этого способа лечения.

1. Самый простой метод приготовления раствора состоит в растворении 1 ч. л. пищевой соды в 200 мл кипяченой воды, охлажденной до теплого состояния.
2. Такое средство используют каждый 4 часа.
3. После его применения стоит отказаться от приема пищи на полчаса.
4. После полоскания можно орошать горло спреем, который прописал врач.

Важно! Если после полоскания появилась сухость в горле, в следующий раз следует уменьшить количество соды.

При ангине детям используют немного другую концентрацию раствора. Пропорции детям для приготовления средства для полоскания: 0,5 ч. л. двууглекислого натрия смешивают со стаканом теплой воды. Ребенку необходимо использовать лекарство каждые 5 часов. Курс лечения — 3 дня.

Как готовить солевое средство для полоскания

Соль также полезна, как и сода при ангине. Действуют они практически одинаково. Рецепт приготовления раствора:

• возьмите 0,5 ч. л. соли;
• приготовьте 200 мл теплой воды;
• смешайте ингредиенты до полного растворения продукта.

Проводить полоскания необходимо 3–4 раза в сутки. После применения раствора у пациента нередко возникает жжение в горле, кроме того, человек может чувствовать жажду, что свидетельствует об обезвоживании. Во время лечения необходимо потреблять большое количество воды либо уменьшить дозировку соли. Правильно проведенная процедура не вызовет побочных эффектов.

При остром тонзиллите хорошо воздействует на горло морская соль. Раствор готовится с такой же концентрацией, как и обычная соль. Для профилактики использовать это средство можно в течение 1–2 недель.

Какие еще существуют варианты

Существует несколько вариантов полосканий содой и солью. В смешанном варианте эти продукты быстрее приводят к выздоровлению. Медики предлагают такие рецепты растворов на их основе:

1. Полоскание содой и солью, йодом. Возьмите 1 ч. л. бикарбоната натрия, всыпьте в стакан теплой воды, хорошо перемешайте средство (до полного растворения). Добавьте 5–6 капель йода. Получилась морская вода. Использовать средство следует каждые 2–4 часа на протяжении 7 дней.
2. С добавление пенициллинового порошка. Дозировка раствора соды: ⅓ ч. л. на полстакана теплой воды. Дождавшись, когда сода перестала пениться, всыпьте в раствор ⅕ пенициллинового порошка. Использовать лекарство каждые 2 часа. Вместо соды, можно использовать соль в такой же дозировке.
3. С добавление перманганата калия. Для приготовления раствора понадобится 1 ч. л. пищевой соды и пара кристалликов марганцовки. Полоскать каждые 3–4 часа. Нельзя добавлять в средство йод. Лекарство получится слишком насыщенным, и может повредить слизистую оболочку, вызвав сильные ожоги.

Еще один эффективный рецепт использования соды. Принесите из аптеки перекись водорода. Возьмите два стакана. В первом сделайте содовый раствор в пропорциях: 1 ч. л. соды на 200 мл воды. Во втором стакане смешайте 1 ч. л. перекиси водорода в 200 мл жидкости. Полоскать горло необходимо сразу двумя средствами — попеременно. Лечение ангины проводят каждые 3 часа.

Что необходимо знать

Проводить полоскания можно в определенных случаях. Сода сильно сушит горло, поэтому перед использованием лекарства следует проконсультироваться у врача. Как полоскать горло? Процедура проводится по следующей схеме:

• сделать небольшой глоток;
• запрокинуть голову назад;
• тщательно промыть горло, издавая булькающие звуки;
• затем раствор выплевывают.

Процедура полоскания проводится до полного исчезновения раствора в стакане. Количество проведенных полосканий зависит от рецепта, который использовался для приготовления средства. Такое заболевание, как острый тонзиллит (ангина) проходит за самые короткие сроки, воспалительный процесс быстро замедляется. Одновременно с полосканиями проводят медикаментозное лечение.

Противопоказания к применению растворов

Как метод физиолечения, полоскания содой и солью разрешены при любом виде острого тонзиллита. Но даже для столь безопасного способа терапии существуют противопоказания.

Внимание! Раствор нельзя глотать. Сода вызывает развитие химических реакций, после чего может возникнуть обезвоживание, потеря аппетита, тошнота, рвота и нарушение рН баланса.

Гидрокарбонат натрия противопоказано использовать для полосканий личностям, имеющим болезни желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит). Запрещено проводить лечение раствором соды с солью беременным женщинам, у которых есть токсикоз. Несмотря на общепризнанность в традиционной медицине и народе, лечение горла данным средством нельзя проводить в таких ситуациях:

• патологии сердца;
• детский возраст до 5 лет, если ребенок в 3 года не заглатывает воду при полоскании, то можно;
• онкологические болезни;
• туберкулез.

Запрещено проводить лечение острого тонзиллита раствором на основе этих средств, если имеется высокая температура. Некоторые врачи рекомендуют не прекращать лечение даже при жаре до 38 градусов (если гипертермия выше — нельзя), главное, использовать теплое средство.

Беременность и кормление не являются прямыми противопоказаниями к применению растворов соли и соды для полоскания горла. А вот от использования йода стоит воздержаться.

Можно ли детям

Дети тоже часто болеют ангиной, а потому, вопрос о том, можно ли использовать для их лечения соду, соль и йод, является всегда актуальным. Взрослые должны понимать, что у детей организм намного чувствительнее к различным компонентам. Применять их следует осторожно.

Если ребенок очень маленький, не стоит давать ему самостоятельно полоскать горло растворами, так как он может их проглотить, что повлечет за собой расстройство пищеварительного тракта.

Йод противопоказан к применению у детей младше 7 лет. У более взрослых его нельзя использовать в виде растворов, ингаляций и йодных сеток при наличии состояний, описанных выше.

Совет врача: эффективны ли полоскания горло содой, солью и йодом

Полоскание горла водой эффективное средство увлажнения слизистой оболочки носоглотки и миндалин. Таким образом совершенно не важно что добавлено в воду. Главная суть полоскания воздействие на слизистой именно воды.

Если на протяжении нескольких дней применение вышеописанных методов лечения не приводит к улучшению состояния, а воспалительный процесс становится более выраженным, то следует заменить растворы более сильным средством, например Хлоргексидином. Если и после этого состояние не стабилизируется, необходимо обратиться за помощью к врачу, так как ЛОР-заболевания в тяжелой форме требуют применения местных и системных антибиотиков.

Когда за окном холодная погода, хрустит под ногами снег и зимние забавы заполняют досуг, очень легко простудиться. Контраст температур дома и на улице также только помогает переохладить горло. Первые признаки , или должны стать причиной срочных мер по борьбе с недугом.

Во все времена при появлении самых первых симптомов болезни на помощь приходили народные рецепты. Полоскание горла солью и содой при ангине и других заболеваниях ЛОР-органов является отличным способом приостановить размножение бактерий в слизистой до назначения лечения врачом.

Вконтакте

Лечебные свойства раствора соли и соды

Залог успеха борьбы с заболеванием заключается в своевременности лечения. Любое заболевание вылечить значительно легче на начальном этапе, нежели уже в острой форме или в виде осложнения. Полоскание горла при ангине содой и солью стоит начинать при самых первых признаках болезни. Сода отлично смягчает и разжижает мокроту, способствуя ее скорейшему выведению.

Соль же, в свою очередь, снимает отек и воспаление слизистой, удаляя с ее поверхности бактерии. В тандеме оба составляющих в результате снимают раздражение, вымывают образовавшуюся мокроту и нарывы, способствуют скорейшему заживлению ранок на поверхности слизистой. Именно поэтому процедура дает положительный результат.

Отметим, что полоскание должно применяться в качестве дополнительного средства борьбы с заболеванием, а не единственного лекарства. Промывания слизистой перед применением лекарственных препаратов усилит их терапевтическое действие и тем самым сократит срок выздоровления.

Как разводить соль и соду для полоскания

Чтобы развести полезный содовый раствор для полоскания горла при ангине лучше всего применять без каких-либо добавок и ароматизаторов.

Пропорции:

• полная чайная ложка с горкой (10 граммов) соды;
• полная чайная ложка с горкой (10 граммов) соли;
• стакан теплой кипяченой воды (200 миллилитров).

Полоскание горла солью и содой при ангине: инструкция

Чтобы быстрее снять воспаление слизистой, которое вызывает боль при ангине, процедуру нужно проводить 5-10 раз в день. Между полосканием и приемом пищи необходимо делать перерыв не менее получаса. После еды раствор следует применить сразу же.

Чтобы процедура была эффективной, следует выполнить несколько требований:

• воду для раствора нужно заранее прокипятить и остудить до температуры тела;
• все ингредиенты стоит тщательнейшим образом перемешать до полного растворения;
• применять приготовленный раствор только свежим, заготавливать его впрок не стоит.

Как полоскать горло содой при ангине

Теперь разберемся с тем, как полоскать горло при ангине содой и солью правильно. С подготовленным раствором отправляемся в ванную и встаем над раковиной. Далее используем следующий алгоритм действий:

• набираем в рот небольшое количество раствора;
• запрокидываем голову назад;
• издаем булькающие звуки, чтобы тщательно промыть гортань;
• выплевываем раствор;
• повторяем процедуру по 2-3 раза за одно полоскание.

Болезненные ощущения в гортани при таких болезнях как тонзиллит, фарингит и ангина полоскание горла содой и солью поможет снять в самые короткие сроки. Главное вовремя начать полоскание, замедлив тем самым воспалительный процесс и распространение бактерий. Тем временем проводить лечение только медикаментами, которые назначил врач.

О симптомах, опасности и лечении ангины – следующее видео:

Заключение

Стоит помнить, что ангина, фарингит или тонзиллит — болезни, которые в запущенной стадии могут оставить в организме после себя серьезные осложнения. Именно поэтому к лечению этих заболеваний стоит подойти серьезно. Стоит отметить, что полоскание слизистой описанным выше способом является лишь сопутствующей мерой борьбы с недугом. Медикаментозное лечение должен назначить врач.

Чем еще можно полоскать горло при ангине, подробно описано в .

Среди бабушкиных рецептов существует огромное количество рецептов растворов для местного применения при различных заболеваниях. Морская соль и сода способны значительно сократить масштабы размножения бактерий, вызвавших воспаление. Главное применять всевозможные средства борьбы с недугом вовремя, не запуская болезнь.

Профилактика гриппа, ОРВИ у беременных женщин.

  

Незначительное повышение температуры иногда характерно для первой половины беременности.

Если беременность запланированная, то до наступления беременности следует проводить закаливание, принимать витамины. До наступления эпидемического сезона по гриппу и ОРВИ сделайте прививку от гриппа.

После вакцинации до наступления беременности должно пройти не меньше месяца.

Во время беременности укрепляйте организм качественными витаминно-минеральными комплексами, свежими овощами и фруктами, отсутствием переутомления, прогулками на свежем воздухе. Хорошей противовирусной способностью обладают лук и чеснок, употребляйте их в пищу в свежем виде, добавляя их в салаты и квашеную капусту. Используйте бактерицидные свойства фитонцидов лука и чеснока для обеззараживания пространства помещений. Если нет аллергических реакций, то можно воспользоваться аромалампой – добавить несколько капель масла сандала, цитронеллы, которые повышают сопротивляемость организма к инфекции и обеззараживают воздух в доме.

Беременной женщине нужно беречься от массовых мероприятий, отказаться от походов в гости, на развлекательные мероприятия. Если заболел кто-то из домашних, необходимо ограничить контакты с ним, отселить в другую комнату, надеть марлевую повязку на больного.

Если избежать заражения ОРВИ не удалось, нужно запомнить важное правило: почти все лекарства, принимаемые беременной, передаются малышу, поэтому план лечения должен быть продуман и обоснован врачом.

Противопоказаны при беременности: арбидол, дибазол, ремантадин. Возможно применение во время беременности интерферона (свечи), виферона (мазь), оксолиновой мази. При герпесе разрешается применять ацикловир, который не всасывается в системный кровоток. Прием ацетилсалициловой кислоты на ранних сроках чревато прерыванием беременности, на поздних – кровотечениями и затяжными родами. Сосудосуживающие капли необходимо использовать только по назначению врача.

Для полоскания горла эффективно использование ротокана (1-2 ч.л. на стакан теплой кипяченой воды), ромузалана и хлорофиллипта (1 ч.л. на стакан воды комнатной температуры). Хороши такие полоскания с морской солью, настоем шалфея, коры дуба, ромашки, календулы; с содой-солью-йодом (по 1/3 ч.л. соли и соды + несколько капель йода). УВЧ и другие физиотерапевтические процедуры во время беременности исключены.

Полоскание горла раствором соли, соды, йода при ангине: пропорции

Соляной раствор является натуральным обеззараживающим средством, которое можно использовать местно в случае таких болезней: синуситы и риниты, а также гаймориты, а помимо этого ларингиты, тонзиллиты и фарингиты.

Полоскание горла морской солью при тонзиллите

Морская соль является проверенным средством для борьбы с катаральной либо гнойной ангиной. В особенности полоскания таким раствором эффективны при хронической форме тонзиллита. Раствор готовится следующим образом – в 1 стак. воды нужно добавить 1 ч.л. морской соли и перемешать до полного растворения. Полоскать горло при тонзиллите нужно максимум 6-8 р./сут. Можно применять купленную в аптеке морскую воду, которая продаётся в специальных флакончиках с насадками.

[1], [2]

Полоскание горла солью при фарингите

Полоскания солевым раствором эффективно действуют при гнойном типе фарингита. Соль помогает удалить омертвевшие тканевые клетки и гной с задней стенки глотки, а также миндалин, а помимо этого ослабляет боль, отёчность и воспаление в горле.

Пока не уйдёт весь гной, следует полоскать горло раствором ежечасно. Позднее же лучше проводить эту процедуру максимум трижды в сутки, чтобы не возникло пересушивания тканей.

Полоскание горла солью детям

Для приготовления солевого раствора ребёнку достаточно будет 0,5 ч.л. соли, необходимости в большей дозе нет. Нужно учитывать, что если вы добавляете в раствор ещё и йод, применять его лучше не более 1-2 р./сут., а обычные солево-содовые растворы разрешается использовать по 4-5 раз.

Для детей лучше использовать кипячёную воду, комнатной температуры. Процедура разрешена только в возрасте, когда ребёнок уже способен самостоятельно контролировать процесс полоскания и глотания. Поэтому её нежелательно проводить детям младше 5 лет – они рискуют проглотить раствор, а это может повредить внутренние органы (особенно опасным компонентом является йод).

Полоскание горла солью при беременности

Полоскать горло раствором соли при беременности не запрещается. Лучше всего использовать морскую соль, но если её нет, можно взять обычную йодированную. Раствор морской соли помогает продезинфицировать горло, заживить ранки на раздражённой слизистой и убрать отёки.

Процедура полоскания должна длиться примерно 5 мин., торопиться не следует – краткосрочное полоскание не даст нужного эффекта. По завершении процедуры необходимо не пить и не есть некоторое время, чтобы позволить морской соли оказать воздействие на бактерии.

Рецепт раствора соды, соли и йода для полоскания рта, горла

Фото: Depositphotos.com. Автор: ajafotо.

Полоскание полости рта содой — доступное и действенное домашнее средство, способное решить многие проблемы:

• снять отёк гортани;
• справиться с зубной болью;
• нормализовать pH;
• очистить ротовую полость от скопившейся слизи или гноя;
• создать неблагоприятную среду для развития болезнетворных бактерий;
• убрать першение и боль в горле.

Чаще всего содовый раствор дополняют йодной настойкой или солью для усиления эффекта.

Как действует гидрокарбонат натрия

Неправильное питание, снижение иммунитета, некоторые заболевания приводят к тому, что pH слюны изменяется. Во рту образуется благоприятная для размножения бактерий и вирусов среда.

Чтобы избежать развития воспаления или ослабить симптоматику уже начавшегося недуга, необходимо нормализовать кислотно-щелочной баланс полости рта.

В состав бикарбоната натрия входит щёлочь, которая, вступая в реакцию с кислотой, нейтрализует её. Поэтому ежедневные полоскания горла содой в короткие сроки помогают восстановить уровень pH.

Чем помогает соль

Она препятствует размножению бактерий и вирусов, облегчает процесс удаления слизи и гноя.

Активно используется в растворах, предназначенных для профилактики простудных заболеваний в осенне-зимний период. Подойдет соль любого вида.

Главным противопоказанием является повреждение слизистой оболочки рта.

Какая польза от йода

Основная причина, по которой его добавляют в средства для обработки рта и носоглотки, — способность уничтожать болезнетворные микробы.

Помимо этого, он способен облегчить боль, остановить распространение воспаления, снять легкий отёк.

Этот компонент необходимо применять с осторожностью: если превысить дозировку или случайно проглотить средство, может стать причиной ожога слизистой.

Среди противопоказаний выделяют:

1. индивидуальную непереносимость;
2. первый триместр беременности;
3. избыток йода.

Перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Какое действие оказывает раствор

Раствор для полоскания с йодом, солью и содой за короткое время справляется с тяжёлой симптоматикой. Работа всех компонентов направлена на купирование воспалительного процесса в ротовой полости, уничтожение возбудителей заболевания, обезболивание и избавление от отёчности.

Обрабатывать ротоглотку разрешено, начиная с пяти лет. Однако необходимо следить, чтобы ребёнок случайно не проглотил его.

Когда полоскать

К показаниям для проведения процедур с раствором соды, дополненным и солью, и йодом, относят:

• воспаление десен;
• стоматит — поражение слизистой оболочки рта;
• ларингит — воспалительный процесс, затрагивающий гортань;
• ангина — инфекционное заболевание, сопровождающееся отёком и покраснением миндалин;
• зубная боль;
• фарингит — воспаление глотки, в большинстве случаев вызванное воздействием риновируса;
• тонзиллит — инфекционное заболевание, затрагивающее верхние дыхательные пути.

Полоскания — вспомогательное мероприятие. Они помогают побороть симптоматику, но не обладают лечебным эффектом. Поэтому применять их рекомендуется в качестве дополнения к основному терапевтическому курсу, разработанному врачом.

Насколько эффективно

Мнение людей по поводу эффективности содового лечения расходятся. Для одних это средство — настоящее спасение, для других — просто пустышка.

Результат зависит от многих факторов. В том числе от степени тяжести заболевания и регулярности проведения процедур.

Йодная настойка, сода и натрий двууглекислый — отличные помощники на ранних стадиях, но они не способны справиться с запущенными случаями.

Можно ли изменить рецептуру

Йодная настойка имеет специфический вкус, к тому же её небезопасно давать детям, поэтому возникает логичный вопрос, можно ли обойтись.

Этот компонент повышает обеззараживающие и антибактериальные свойства. От него можно отказаться, но это снизит эффективность.

Такой вариант хорош в качестве профилактического мероприятия. Например, при первых признаках простуды.

В более серьёзных случаях лучше отдать предпочтение аптечным препаратам или настоям лекарственных трав: ромашке, шалфею, эвкалипту.

Как правильно приготовить

Самый простой способ — размешать по половине чайной ложки бикарбоната натрия, соли и две капли йода в стакане теплой воды (температура не должна превышать 40 градусов). В начале развития заболевания обрабатывать горло или рот 3–4 раза в день, при острой боли — каждые 30 минут.

Усложнить состав можно, если заменить обычную воду отваром из лекарственных растений: календулы, ромашки, эвкалипта, коры дуба, шалфея, мяты. Все они обладают дезинфицирующим и противовоспалительным эффектом.

Рецепт 1

Ингредиенты:

• 1 ч. л. листьев шалфея;
• 2 ч. л. соцветий ромашки;
• 30 г листьев эвкалипта;
• 40 г корня девясила.

Ингредиенты заливают 300 мл воды, выдерживают в тепле около 40 минут. Добавляют по 5 г соли и натрия двууглекислого, 2 капли йодной настойки. Полоскают трижды в день.

Рецепт 2

Ингредиенты:

• календула;
• шалфей;
• подорожник.

Травы смешивают в равных пропорциях. Столовую ложку сбора заливают стаканом теплой кипячёной воды, настаивают полчаса. Затем подогревают до температуры 30–40 градусов, добавляют четверть столовой ложки соды и соли, 3 капли йода. Полоскать можно каждые два часа.

При ангине и тонзиллите хороший эффект дает следующий состав: по две чайные ложки мать-и-мачехи и корня алтея смешивают с 10 г душицы. На стакан воды берут 15–20 г этой смеси, настаивают 40–45 минут. Добавляют стандартную порцию соли, бикарбоната натрия, йода и немного мёда. Полость рта обрабатывают 3–4 раза в сутки по 100 мл.

Как приготовить раствор без йода

Усилить действие раствора для полоскания без йодной настойки помогают лекарственные травы, мёд и специи.

Рецепт 1

Ингредиенты:

• 3–5 бутонов гвоздики;
• 5 г натрия двууглекислого;
• 5 г соли.

Гвоздика обладает бактерицидными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Из её бутонов готовят настой из расчёта: 3–5 штук на стакан кипячёной воды. Настаивают 30 минут. Дополняют оставшимися компонентами и используют для процедур раз в 3–4 часа.

Рецепт 2

Ингредиенты:

• 2–3 ст. л. сухих листьев подорожника;
• 2 ч. л. цветков липы;
• 0,5 ч. л. бикарбоната натрия.

Растительные компоненты заливают 350 мл холодной воды, доводят до кипения и оставляют на медленном огне на 10 минут. Остужают до комнатной температуры, процеживают и добавляют пищевую соду. Обработку проводят каждые 2–3 часа.

Соль, раствор йода и бикарбонат натрия справляются с неприятными симптомами различных заболеваний ротовой полости и носоглотки. Они облегчают процесс борьбы с недугом, но не оказывают лечебного действия.

По этой причине использовать их следует только в качестве дополнительной терапии.

Полезное видео

Как вылечить горло за 1 день, реальный результат.

Отзывы

Татьяна. Полоскание горла не самая приятная процедура. Но если нужно срочно восстановить голос, вспоминаю про старый метод — раствор из йода, соды и соли. Растворяю все ингредиенты в кружке с тёплой водой и использую каждые полчаса. Болезненные ощущения исчезают после первого раза. Выздоровление идёт гораздо быстрее. Вместо йодного раствора можно использовать обычную йодированную соль. Эффект тот же.

Юлия. Обычно для лечения горла покупаю аптечные спреи. Но в последний раз нужного препарата под рукой не оказалось. Начала лихорадочно вспоминать, какие домашние средства подходят для подавления первых симптомов простуды. Конечно, на ум сразу пришло полоскание с содой и солью. Рецепт выбрала классический, процедуры проводила несколько дней подряд, пока не почувствовала, что неприятное першение в горле прошло. Не знаю, как будет работать в запущенных случаях, но на начальной стадии помогает отлично.

Виктория. Обычно использую соду для ухода за кожей и волосами, иногда добавляю в выпечку вместо разрыхлителя. Народным методам предпочитаю консервативные, поэтому её целебными свойствами никогда не интересовалась. Недавно прочитала, что натрий двууглекислый в сочетании с солью — отличный помощник от боли в горле. Решила поэкспериментировать. Приготовила раствор, использовала для полоскания в течение пары минут. После процедуры неприятные ощущения на пару часов отступили. Буду пользоваться и дальше.

5 лучших рецептов для полоскания горла у детей

Больное горло – распространенная проблема, которая приводит к врачу бесконечное количество пациентов.

Если заболел ребенок и горло болит невыносимо, то, скорее всего, доктор назначит антибиотики. Есть довольно простые способы лечения ангины без антибиотиков. Боль в горле часто вызывается вирусной, а не бактериальной инфекцией. Это означает, что антибиотики не помогут.

Аллергия, сухой и загрязненный воздух, а также простуда, грипп, корь, мононуклеоз, ветряная оспа и круп могут привести к боли в горле. Это болезни вирусной природы. На бактериальные инфекции приходится лишь небольшой процент ангин.

Врача рекомендуют вызывать только в случаях тяжелой ангины, лихорадки, когда опухшие миндалины блокируют горло, или когда пациент – маленький ребенок.

В современном мире и так достаточное количество химических веществ попадает в человеческий организм, поэтому теперешние родители стараются давать своим детям поменьше таблеток и микстур. Поэтому всем мамам и папам надо знать, чем полоскать горло у детей при появлении первых симптомов ангины.

Симптомы ангины у детей

1. Внезапная и интенсивная боль в горле
2. Желтый или белый налет на слизистой горла
3. Затрудненное глотание
4. Увеличенные миндалины
5. Увеличенные лимфатические узлы в области шеи и горла
6. Температура выше 38°С

Как помочь ребенку

Если вы хотите попробовать справиться с детской болезнью самостоятельно, или вам надо облегчить состояние ребенка до прихода врача, то различные натуральные полоскания будут вам очень кстати. Полоскание горла у детей является простым и удивительно эффективным способом, чтобы убить микробы и утихомирить боль в горле. Попробуйте одно из этих домашних полосканий, чтобы облегчить состояние вашего малыша.

Соленая вода

Это старый бабушкин метод. Растворите пол чайной ложки соли в стакане теплой воды. Такой раствор помогает смыть и нейтрализовать кислоты в горле, уменьшает отек и способствует быстрому заживлению раздраженной слизистой. Для каждого полоскания смешивайте новую порцию воды с солью, и следите, чтоб ребенок выплюнул воду, а не глотнул ее вместе со всеми бактериями.

Шалфей

Шалфей имеет вяжущие свойства, поэтому при полоскании он способствует уменьшению отека горла. Фенольные кислоты, которые в составе этого растения, борются с вредными бактериями на воспаленных участках.

2 чайных ложки листьев шалфея залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут. Потом процедите, добавьте немного соли и полощите горло по мере необходимости.

Яблочный уксус

Яблочный уксус – удивительное средство для лечения ангины у детей. Он имеет в себе витамин С и кислоту, в которой болезнетворные бактерии не могут находиться.

Добавьте в стакан теплой воды 1-3 чайных ложки яблочного уксуса для полоскания. Для улучшения эффекта можете добавить соли.

Настойка эхинацеи

Эхинацея – лучшее природное средство для борьбы с вирусами. Добавьте 2 чайные ложки настойки эхинацеи в стакан теплой воды. Давайте ребенку полоскать этим горло трижды в день. В дополнение к ослаблению боли в горле, полоскание с эхинацеей повысит местный иммунитет, что также поможет вам в борьбе с инфекцией.

Имбирь, мед и лимон

Все детки любят сладкое. Вместо того, чтоб думать, чем полоскать горло при ангине ребенку, приготовьте для него очень вкусное и сладкое лекарство.

Чайную ложку порошка имбиря залейте половиной стакана горячей воды. Затем добавьте чайную ложку меда и сок половины лимона. Получается вкусно, напомните ребенку, что глотать это лекарство нельзя.

Мед обволакивает горло и обладает мягкими антибактериальными свойствами. Витамин С из лимона повышает иммунитет. Имбирь снимет воспаление со слизистой горла, успокоит боль.

Когда в следующий раз ваш ребенок пожалуется на боль в горле, используйте любой рецепт для полоскания. Чем скорее вы начнете лечение, тем лучше. Возможно, не все эти смеси приятные на вкус, но постарайтесь уговорить вашего малыша на полоскание. Ведь это не только обезболит горло, но и не даст болезни зайти слишком далеко.

Натуральные лекарственные методы и средства значительно сокращают продолжительность ангины у детей и уменьшают тяжесть симптомов. Помогите и исцелите своего ребенка натуральными средствами, это позволит ему быстрее восстановиться и набраться сил.

Полоскание горла солью, содой и йодом. Средства для полоскания горла

Каждому человеку знакомы такие неприятные симптомы, как покраснение, першение, осиплость, болезненный дискомфорт в горле. У некоторых такие признаки обусловлены простудой, другие получают их в результате надрыва голоса, у третьих они спровоцированы условиями загрязненного воздуха. Независимо от причин, имеется один проверенный веками метод лечения — полоскание горла солью, содой и йодом.

«Морская вода»

Это один из эффективных и самых дешевых методов. Речь идет про полоскание горла солью, содой и йодом. Именно такой раствор получил название «морская вода». Его использовали многие поколения. И сегодня он не утратил своей актуальности.

Чтобы приготовить раствор, понадобится:

• теплая водичка — 1 стакан;
• соль (поваренная) – 1 ч. л.;
• пищевая сода — 1 ч. л.;
• йод – 3-4 капли.

Известно, что бактерии живут в кислотной среде. Раствор соды и соли изменяет PH. В результате такого процесса вредоносные микроорганизмы гибнут. Йод оказывает обеззараживающее, антисептическое воздействие. При этом очень важно запомнить, что большое количество такого вещества способно оставить на слизистой ожоги.

Таким образом, «морская вода» прекрасно снимает воспалительный процесс и способствует смягчению слизистой. Полоскание горла солью, содой и йодом применяется практически при всех патологиях. Рецепт эффективен и при вирусной, и при бактериальной инфекции.

Нередко данное средство используют люди, надорвавшие голос. Замечено, что полоскание горла солью, содой и йодом оказывает в данном случае благоприятный эффект. Таким рецептом нередко пользуются певцы, лекторы. Но зачастую они обходятся без йода.

Полоскание солью

Некоторые люди предпочитают для полоскания использовать раствор соли. Это весьма эффективный метод. Важно понимать, о каком ингредиенте идет речь. Лучше предпочесть морскую соль. Она отлично подходит для полоскания. Приобрести ее легко в аптеке. Однако можно использовать и самую обычную поваренную соль.

Для приготовления раствора для полоскания необходимо смешать следующие ингредиенты:

Такой раствор соли прекрасно заживляет, снимает отечность, очищает поверхность и дезинфицирует слизистую.

Содовый раствор: за и против

Такое полоскание помогает очистить воспаленное горло от слизи, способствует заживлению разнообразных мелких ранок. Данный раствор полезен при фарингите, ларингите, тонзиллите и стоматите. Сода способна не только дезинфицировать ротовую полость, но и прекрасно удалять слизь. Она избавляет от сухого кашля и позволяет нейтрализовать вредное действие кислот.

Для изготовления лекарственного средства понадобится:

• вода (кипяченая подогретая) — 1 стакан;
• сода (пищевая) — 1 ч. л.

Рекомендуется проводить процедуру несколько раз. Однако следует очень осторожно использовать раствор соды для полоскания горла. Злоупотребление этим средством способно пересушить слизистую, спровоцировать очень неприятные ощущения.

К сожалению, такой раствор подходит не всем людям. Применение соды противопоказано лицам, у которых диагностирована язва желудка или болезнь сердца. Нежелательны содовые полоскания женщинам на раннем сроке беременности, поскольку они могут вызывать рвоту.

Раствор «Хлорофиллипт»

Применяется не только соль для полоскания горла. Не менее эффективны аптечные средства для поврежденной слизистой. Польза раствора «Хлорофиллипт» проверена временем.

Для приготовления средства для полоскания необходимо тщательно смешать следующие компоненты:

• вода — 100 мл;
• раствор «Хлорофиллипт» — 1 ч. л.

В основе данного лекарственного средства лежит эвкалипт. Не секрет, что вытяжка из этого растения обладает превосходными бактерицидными свойствами, другими словами, убивает микробы.

Раствор обладает большим преимуществом: он подходит даже для очень маленьких детей. Крохам до года педиатры советуют применять «Хлорофиллипт» (5-8 капель на 1 ч. л. воды) при красном горле. Обратите внимание, что даже если данное средство будет случайно проглочено, негативного влияния на организм оно не окажет. Напротив, будет лишь усилено противомикробное воздействие.

Перед применением раствора рекомендуется проверить организм на наличие аллергии. Для этого приготовленным средством необходимо прополоскать горло. В течение 7-8 часов следует наблюдать за реакцией. Если покраснения, припухлости или пузырьков на слизистой не возникло, средство можно применять.

Раствор «Хлорофиллипт» эффективен при вирусном заражении, стафилококковой инфекции. Его используют для лечения фарингитов, ларингитов, ангины.

Лекарственные травы

В природе существует множество прекрасных растений, которые обладают бактерицидными, противовоспалительными свойствами. Среди них:

• календула;
• ромашка;
• шалфей;
• листья малины;
• душица;
• эвкалипт;
• зверобой.

Из любой из вышеназванных трав может быть изготовлена великолепная настойка для полоскания горла. Полезно применять как одно растение, так и сбор.

Для приготовления настоя из ромашки понадобятся:

• трава — 2 ст. л.;
• кипяток — 1 стакан.

Данные пропорции соблюдаются для изготовления настоев календулы, шалфея.

Можно приобрести в аптеке уже готовые спиртовые растворы лечебных трав. В этом случае в стакане воды разводится 1 ч. л. купленного средства.

Лекарственные травы оказывают антисептическое воздействие на слизистую. Эффективны они при вирусных и бактериальных заболеваниях горла. Кроме того, эти растения очень помогают при раздражении слизистой, спровоцированном сигаретным дымом.

Полоскание прополисом

Вещество, которое вырабатывается пчелами, помогает бороться с большим количеством недугов. При красном горле оно также эффективно. Прополис отличается противовоспалительным и антимикробным воздействием. Кроме того, ему присущ прекрасный обезболивающий эффект.

Чтобы изготовить раствор, понадобится:

Врачи подтверждают, что средства для полоскания горла, в составе которых имеется прополис, очень эффективны. Они помогают при бактериальном воспалении слизистой. Им подвластно снизить раздражение горла, вызванное дымом. Эти средства рекомендуются певцам, учителям при возникновении ларингитов.

Масло чайного дерева

Такое средство ароматерапевты советуют держать в каждой домашней аптечке. У некоторых людей чайное дерево в силу не совсем приятного запаха ассоциируется с медикаментами или больницей. Но несмотря на это, те, кто испытал на себе лечебный эффект эфирного масла, от него уже не отказываются.

Чтобы изготовить раствор, необходимо знать некоторые нюансы. Эфирное масло не способно раствориться в воде. Изначально следует капнуть 4-5 капель на соль либо соду, и только потом разводить в стакане воды.

Раствор из эфирного масла избавляет от бактерий, вирусов. Во время полоскания пациент получает обезболивающий и смягчающий эффект. Только применять следует натуральное масло, поскольку суррогат нужный результат не обеспечивает.

Медикаментозное лечение последствий для полости рта и пищеварения

Вкусовые изменения

Некоторые химиотерапевтические препараты вызывают изменение вкуса и сухость во рту. Попробуйте использовать леденцы, например лимонные капли или ополаскиватели для рта без алкоголя.

Язвы во рту

Некоторые виды химиотерапии могут вызвать язвы во рту. Сообщите нам, если у вас есть открытые язвы или болезненные ощущения во рту.

Для ополаскивания соленой водой и пищевой содой смешайте 1 стакан теплой воды с чайной ложки соли и пищевой соды.Другие способы лечения язв во рту:

• Откладывание курса химиотерапии до заживления язв
• Хороший уход за полостью рта
• Обильное питье для гидратации
• Использование ополаскивателей для полости рта, например, Biotene или ополаскивателей на безалкогольной основе
• Получение лекарственных средств для полоскания рта по рецепту, чтобы облегчить дискомфорт, чтобы вы могли есть
• Избегайте острой или кислой пищи

Уход за полостью рта

Если у вас легкая болезненность или покраснение во рту:

• Чистите щеткой мягкой зубной щеткой 4 раза в день и пользуйтесь зубной нитью ежедневно.
• Нанесите увлажняющий крем для губ.
• Избегайте употребления очень горячих жидкостей.

Рецепт ополаскивателя

• Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды и 1 столовую ложку соли в 2 литрах воды. Полоскать и полоскать горло 4 раза в день.
• Избегайте полосканий для рта, отпускаемых без рецепта, таких как Listerine или Scope.
• Используйте жидкость для полоскания рта Biotene 3 раза в день (чтобы предотвратить образование язв во рту).
• Примите коктейль от стоматита (средство для полоскания рта, отпускаемое по рецепту, если у вас появятся язвы во рту).

Запор

Это расстройство пищеварения может возникнуть в результате приема определенных обезболивающих и лекарств от тошноты, а также некоторых химиотерапевтических препаратов. Мы рекомендуем:

• Пить много воды, чтобы избежать обезвоживания
• Регулярные упражнения
• Прием смягчителя стула или слабительного средства, рекомендованного врачом

Варианты, которые может порекомендовать ваша группа по уходу, включают:

• Колац 100 мг (докузат натрия): принимать по 1-2 таблетки два раза в день (размягчитель стула).
• Сенокот: принимать по 1-2 таблетки два раза в день при запоре.
• Miralax 17 г: смешивать с водой или соком и пить ежедневно (это хорошее лекарство для ежедневной поддержки; он не помогает при запоре).
• Чай Smooth Move (нежный) для тех, кто более чувствителен к слабительным. Его можно купить в Whole Foods или в других продуктовых магазинах.

Другие, более естественные варианты, которые могут вам подойти:

• Пейте от 2 до 3 литров жидкости в день (особенно если вы принимаете пищевые добавки с клетчаткой или придерживаетесь диеты с высоким содержанием клетчатки).
• Старайтесь заниматься умеренными физическими упражнениями по 20–30 минут в день.
• Ограничьте употребление алкоголя до 1 стакана за ночь.
• Попробуйте измельчить свежие семена льна поверх хлопьев. Он также имеет прекрасный вкус, обжаренный, а затем перемолотый с небольшим количеством соли.
• Попробуйте свежие стебли сельдерея.
• Попробуйте сливовый сок или детское пюре из чернослива (все еще отличный вариант после стольких лет).

Диарея

Это состояние может быть побочным эффектом некоторых видов химиотерапии и таргетной терапии и может сделать вас уязвимыми для обезвоживания.Наши рекомендации включают:

• Сообщите своей команде, обслуживающей вас, если у вас диарея более 2 дней, если у вас было более 3 эпизодов диареи в день или если вы заметили кровь.
• Ешьте мягкую пищу, которая щадит вашу пищеварительную систему, например, диета BRAT: бананы, рис, яблочное пюре и тосты.
• Поддерживайте водный баланс, выпивая много воды или напитков с электролитами, чтобы восполнить необходимые питательные вещества.
• У некоторых людей во время химиотерапии чередуются запоры и диарея.Если у вас диарея:
  • Диета BRAT: бананы / рис / яблочное пюре / тосты
  • Пейте много жидкости. Избегайте сладких или обработанных продуктов, которые могут усугубить диарею.
  • Имодиум (без рецепта), принимать по указанию. Не принимайте более 8 таблеток в день. Позвоните в медицинскую бригаду, если у вас более 3-х жидких стулов в день.
  • Если Имодиум не эффективен, сообщите об этом своему лечащему врачу о назначении альтернативы (Ломотил).

Тошнота, рвота и изжога

Некоторые химиотерапевтические препараты могут вызывать тошноту и рвоту.Симптомы обычно наиболее сильны в течение первых 4-5 дней после лечения. Не у всех бывает тошнота или рвота. Это зависит от типа химиотерапии, которую вы проходите.

Обычно ваша команда прописывает вам схему лечения от тошноты до начала химиотерапии. Не забудьте купить его в аптеке до начала химиотерапии. Обязательно позвоните, если у вас сильная тошнота или рвота. Мы можем назначить лекарства от тошноты (противорвотные), чтобы предотвратить рвоту, чтобы вы могли продолжать есть и не обезвоживаться.

Этот симптом обычно хорошо контролируется правильными лекарствами. У нас редко бывают пациенты, у которых после лечения рвота. Чаще пациенты описывают легкую тошноту или отсутствие аппетита в течение нескольких дней после лечения. Лучший способ избавиться от тошноты — предотвратить ее! Мы дадим вам лекарства во время химиотерапии и попросим вас принять некоторые лекарства дома после, чтобы предотвратить появление тошноты. Это лекарства, которые вам следует принимать во время лечения:

• Зофран (ондансетрон)
• Реглан (метоклопрамид)
• Зипрекса (оланзапин)
• Компазин (прохлорперазин)
• Декадрон (дексаметазон)

Начните прием этих лекарств в ту же ночь после лечения.

Принимайте их по расписанию, как показано ниже, в часы, когда вы бодрствуете. Иногда для получения этих лекарств требуется предварительное разрешение от вашей страховки. Ваша аптека сообщит вам, если вам это нужно, и наша команда поможет вам получить разрешение. Не всякая химиотерапия требует режима тошноты. Мы подскажем, что рекомендуем принять.

• Пейте не менее 2–3 литров (8–10 стаканов или 2–3 литра) каждый день, если врач не назначил иное.Примеры жидкостей: вода, сок, спортивные напитки, бульон, фруктовое мороженое и желе.
• Не ешьте сырую рыбу, сырые яйца или сырое мясо. Можно есть фрукты и овощи, но не забывайте их хорошо мыть.
• Мытье рук — это защита номер один от инфекции. Обязательно почаще мойте руки при необходимости.

Боли в мышцах и суставах

Мышечные боли могут быть вызваны химиотерапией. Обычно они начинаются на следующий день после лечения и могут длиться от 2 до 3 дней.Паклитаксел — один из химиотерапевтических препаратов, которые могут вызывать это. Вы можете принимать противовоспалительные препараты, такие как мотрин (ибупрофен) или тайленол, чтобы облегчить боль. Также хороши теплые компрессы, теплые ванны и массаж. Не все будут испытывать эти симптомы, а у некоторых они могут быть очень легкими.

Невропатия

Более частые симптомы невропатии включают онемение пальцев рук и ног. Если это распространяется на ваши руки, ступни, лодыжки или голени, немедленно позвоните в медицинскую бригаду, чтобы подумать о корректировке дозы химиотерапии.

Если невропатия мешает повседневной деятельности, например письму, застегиванию пуговиц или открыванию бутылок, сообщите нам об этом. Мы можем уменьшить дозу химиотерапии или назначить лекарства для лечения нейропатии, если состояние болезненное.

Симптомы обычно проходят по окончании лечения, но могут сохраняться месяцами или, реже, годами.

Изменения зрения

Химиотерапия и лекарства от тошноты могут вызывать изменения зрения — редкий побочный эффект.Это временное состояние, поэтому вам не понадобятся новые контактные линзы или очки. Симптомы включают:

• Затуманенное зрение
• Красные, зудящие или сухие глаза
• Слезотечение

Когда мне следует позвонить в свою медицинскую бригаду?

• Температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше
• Необычный синяк
• Кровь в моче, стуле, рвоте или мокроте
• Жжение и / или боль при мочеиспускании
• Запор (отсутствие дефекации в течение 2-3 дней)
• Диарея (жидкий водянистый стул) — 4 или более водянистых стула за 24 часа
• Тошнота, рвота или отсутствие жидкости
• Боль, не контролируемая принимаемыми лекарствами
• Покраснение, боль или язвы во рту или белый налет на языке
• Дрожь и озноб
• Необычный кашель, боль в горле, заложенность легких или одышка

Вы также можете получить дополнительные инструкции о том, когда следует звонить вашей медицинской бригаде.

Мы здесь, чтобы помочь вам и позволить вам завершить лечение максимально безопасно и комфортно. Пожалуйста, оставайтесь с нами в тесном контакте (MyHealth онлайн — это простой способ задать быстрые вопросы или сообщить нам, как у вас дела), чтобы мы могли помочь справиться с симптомами и сделать все возможное, чтобы поддерживать качество вашей жизни на протяжении всего этого путешествия.

В зависимости от нашего плана лечения и вида работы, которую вы выполняете, некоторые люди будут продолжать работать неполный рабочий день во время лечения.Если вы решите взять отпуск, позвоните нашему клиническому административному помощнику, который поможет заполнить для вас документы по краткосрочной нетрудоспособности.

Важные номера телефонов

Если у вас есть вопросы или опасения: позвоните по телефону 650-498-6000 .

• Оставьте сообщение оператору по телефону, и в тот же день вам перезвонит наша медсестра-координатор.
• Если будет установлено, что ваш вопрос является срочным, вы будете переведены к медсестре по сортировке, которая свяжется с соответствующим поставщиком услуг (врачом / практикующей медсестрой), чтобы ответить на ваш вопрос.

Если у вас есть несрочный вопрос к врачу или практикующей медсестре:

• Вы можете общаться с ними через MyHealth.
• MyHealth — это защищенная система электронной почты в Стэнфорде, которую мы можем использовать для передачи вам важной информации из вашей медицинской карты.
• Спросите у наших сотрудников, как вы можете зарегистрироваться в MyHealth.
• На сообщения нельзя отвечать в выходные дни.

Голосовое консультирование по вопросам здоровья

Консультации Для ухода за голосом

Следующие несколько полезных советов по уходу за голосом.

I. Гидратация

Вокал складки нужно смазать тонким слоем слизи, чтобы вибрировала эффективно. Наилучшего смазывания можно добиться, выпив много жидкости. воды. Хорошее практическое правило (если у вас нормальные почки и сердце) — пить не менее двух литров воды в день. Доктор Ван Лоуренс, мир известный ларинголог часто говорит: «Пей, пока не побледнеет».

кофеин и спирт выводят воду из организма и разрушают голосовые связки необходимой смазки.Напитки с кофеином включают кофе, чай и безалкогольные напитки. напитки. Допускается употребление небольших количеств этих напитков, но их необходимо уравновешивать. выпивая больше воды.

Другой фактор На смазку может повлиять сухой воздух. Причина может быть от газовых печей, кондиционеров и климата с низким содержанием влажность в воздухе. Использование увлажнителя в ночное время может компенсировать сухость.

Воздух в самолеты очень сухие.Рекомендуется избегать употребления алкоголя, напитки с кофеином и пить не менее 8 унций воды в час, пока летающий.

доктор Лоуренс часто рекомендуют любимый рецепт полоскания горла: 1/2 ч. л. соли, 1/2 ч. л. пищевой соды, 1/2 ч. л. прозрачного кукурузного сиропа и 6 унций. подогретого, дистиллированного воды. Полощите горло тихо и осторожно в течение двух долгих скучных минут. Не надо полощите и используйте по мере необходимости, чтобы уменьшить сухость и раздражение горла.

Кроме того, Спрей для горла Entertainer’s Secret ^® (800 308-7452) эффективный способ увлажнения голосовых связок (следуйте инструкциям на этикетке).

II. Горло Очищение и сильный кашель

Очистка горла и резкий кашель травмируют голосовые связки и должны быть уменьшены насколько это возможно. Одна из наиболее частых причин прочистки горла и кашель — густая слизь (из-за сухости голосовых складок) или слишком много слизи (как при простуде) на голосовых связках или ниже.Самый безопасный и эффективный способ избавиться от слизи — использовать легкий, производительный кашель с придыханием, при котором есть сильный воздушный поток с низким уровнем шума. Этого можно добиться, используя следующая стратегия: сделайте как можно более глубокий вдох, на мгновение задержите дыхание и издайте резкий тихий звук « Х », пока вы изгоняете воздух.

III. Наркотики

Антигистаминные препараты: Иногда назначают антигистаминные препараты для лечения аллергии, и они присутствуют. в некоторых безрецептурных лекарствах от простуды.Антигистаминные препараты следует редко использоваться, потому что они вызывают сухость. Назальный стероид по рецепту спреи, такие как Nasacort ^® (Phone-Poulenc Rorer), Nasonex ^® (Schering), Flonase ^® (Allen & Hansburys) и т. Д. Будут часто облегчают симптомы назальной аллергии без побочных эффектов сушки антигистаминных препаратов.

Анальгетики: Продукты аспирина и нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен) следует использовать с осторожностью, так как они вызывают дисфункцию тромбоцитов, и это может предрасполагать к кровотечению.Тайленол ^® (McNeil Consumer Products) лучший заменитель боли.

Муколитический Агенты: Наиболее распространенным отхаркивающим средством является препарат длительного действия. гвайфенезин для разжижения вязкой слизи и увеличения выхода жидкой выделения из дыхательных путей. Певцам, которые жалуются на густые выделения, частое прочищение горла или постназальное выделение.Осведомленность о постназальном подтекании часто вызвана выделениями, которые слишком скорее густой, чем слишком обильной. Муколитические агенты необходимо использовать с много воды в течение дня, чтобы быть эффективным.

Местный Анестетики: Избегайте использования безрецептурных местных анестетиков. препараты для горла. Петь под их влиянием — все равно что пытаться играть на пианино в перчатках.

Прогестерон: Задайте вопрос об использовании противозачаточных таблеток с преобладанием прогестерона.Они могут вызывают вирилизацию женской гортани и потерю верхнего голоса диапазон. Для вашей индивидуальной ситуации другой альтернативы может не быть, однако, так что проконсультируйтесь с вашим гинекологом.

IV. Гортанно-глоточный Рефлюксная болезнь и рекомендации по предотвращению кислотного рефлюкса

Что такое Рефлюкс?

Когда мы едим что-то, еда достигает желудка, путешествуя по мышечной трубке называется пищевод.Как только пища достигает желудка, желудок добавляет кислота и пепсин (пищеварительный фермент), чтобы пища могла перевариваться. Пищевод имеет два сфинктера (связки мышечных волокон, которые закрываются. трубку), чтобы содержимое желудка оставалось на своем месте. Один сфинктер находится в верхней части пищевода (на стыке с верхнее горло), а один — внизу пищевода (на стыке с желудком). Термин REFLUX означает « обратный или возвратный поток ». и относится к обратному потоку содержимого желудка вверх через сфинктеры. и в пищевод или горло.

Что такое ГЭРБ и ЛПРД?

Некоторые люди имеют аномальный рефлюкс желудочного сока, который проходит через нижний сфинктер и в пищевод. Это называется ГЭРБ. или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Если рефлюкс продолжается вверх через верхний сфинктер в заднюю часть глотки, это называется LPRD или ларингофарингеальная рефлюксная болезнь. Структуры в горло (глотка, гортань, голосовые складки и легкие) чрезвычайно чувствительны кислоте желудка, поэтому меньшее количество рефлюкса в эти области может привести в гораздо большем ущербе.

Почему не надо У меня изжога или проблемы с желудком?

Это вопрос, который часто задают пациенты с LPRD. Дело в том, что очень немногие пациенты с LPRD испытывают значительную изжогу. Возникает изжога при раздражении тканей пищевода. Большая часть рефлюкса события, которые могут повредить горло, происходят без ведома пациента что они происходят.

Обычный Симптомы LPRD:
Охриплость, хронический (продолжающийся) кашель, частое прочищение горла, боль или ощущение в горле, ощущение комка в горле, проблемы при глотании, неприятный / горький привкус во рту (особенно по утрам), астматические симптомы, отнесенная боль в ухе, постназальная капельница, трудности с пением (особенно с высокие ноты).

Лекарства для LPRD:
Наиболее эффективным лечением LPRD могут быть препараты известного класса как ингибиторы протонной помпы. В эту группу входят Prilosec ^® , Prevacid ^® , Protonix ^® , Aciphex ^® , или новое лекарство, известное как Нексиум ^® . Спросите своего врача который может вам подойти.

V. Саморазрушающее поведение с

Избегайте курения сигареты.Они вредны для сердца, легких и голосового тракта. Также, Избегайте других раздражающих веществ при вдыхании и психотропных препаратов. Табак и марихуана раздражают голосовой тракт. Когда ты поешь, ты должен контролировать все системы тела: физические, духовные и ментальные. Курение губительно для говорящего и поющего голоса.

VI. Требования Для здорового голоса

� Попробуйте лучше всего для поддержания хорошего общего состояния здоровья.Достаточно отдыхайте, чтобы свести к минимуму усталость. Если вы заболели, избегайте «разговоров о ларингитезе» — см. врач и успокойте свой голос.

— Упражнение регулярно.

— Ешьте сбалансированную диета, включая овощи, фрукты и цельнозерновые.

� Поддержание увлажнение тела; выпивайте два литра воды в день.

� Избегайте высыхания, искусственный климат в помещениях и вдыхание туманного и загрязненного воздуха.

— Ограничьте использовать свой голос в ресторанах с высокими потолками, на шумных вечеринках, в машинах и самолеты.

— Избегайте горла очищающий и звонкий кашель.

— Хватит кричать � избегайте звонков из комнаты в комнату.

— Избегайте жесткого вокальные атаки на начальные гласные слова.

� Используйте уровень высоты тона в том же диапазоне, в котором вы говорите: «Умм-хм?»

— Говорите в фразы, а не в абзацах, и немного дышите перед каждой фразой.

� Уменьшить требует вашего голоса — не говорите все подряд!

— Учитесь дышите бесшумно, чтобы активировать мышцы поддержки дыхания и уменьшить шею напряжение.

— Взять полный Преимущество двух бесплатных элементов оздоровления голосовых связок: воды и воздуха.

— Вокальные спортсмены должны относиться к своему опорно-двигательному аппарату, как и к другим типам спортсменов; поэтому перед пением всегда следует выполнять вокальную разминку.Вокал заминки также необходимы для поддержания здоровья певческого голоса.

Некоторые дополнительные Рекомендации по уходу за голосом:

� Если вы необходимо привлечь чье-то внимание, использовать неголосовые звуки, такие как хлопки, колокольчики или свист.

— Подойдите ближе тем, с кем вы говорите.

— Лицом к лицу человек (а), с которым вы разговариваете.

— Используйте усиление, по мере необходимости, если возможно.

� Уменьшить ваше время разговора в шумной обстановке, например в автомобиле или самолете.

Оптимальный Разговорные приемы:

— Используйте хорошо брюшное / диафрагмальное дыхание и поддержка.

— Учитесь используйте свой голос с минимальными ненужными усилиями и напряжением.

— Принимайте часто дыхание при произнесении длинных предложений.

� Поддержание гладкая модель речи легато с четкой артикуляцией.

� Разрешить расслабить шею, челюсть и лицо.

� � Место� или «Сфокусируйте» голос соответствующим образом.

— Говорите на нормальная скорость.

— Используйте хорошо вокальные интонации.

преимуществ лимонной воды с морской солью

С какой стати вы намеренно пьете соленую воду с добавлением лимона? Большинство из нас в какой-то момент случайно попало в рот морскую воду, и это не из приятных ощущений.Когда мой врач по функциональной медицине впервые порекомендовал мне это, мысль о том, чтобы пить соленую воду, была так же привлекательна, как полоскание мыла для лучшего дыхания. Вместо этого я просто начал добавлять в пищу больше морской соли. Позже я узнал, что питьевая соленая вода и есть соль — две совершенно разные вещи, но я вернусь к этому через минуту.

Итак, вернемся к «почему». Морская соль помогает сбалансировать уровень калия и натрия. Это действительно проблема для многих людей, но они этого не осознают.При растворении в воде калий и натрий превращаются в ионы, которые необходимы для хорошего функционирования:

• Неврологическое здоровье
• Сердечно-сосудистая система
• Здоровье клеток
• Здоровье мышц

Мы, по сути, электрические организмы: нашему мозгу и нервной системе нужны ионы, чтобы возбуждать нейроны и передавать сигналы, наша сердечная ткань выдает электрические сигналы, чтобы поддерживать свой ритм, нашим клеткам нужны ионы, чтобы переносить вещи назад и вперед через клеточную мембрану и балансировать жидкости.

Хороший запас ионов с правильным балансом имеет решающее значение для нашего здоровья. Следовательно, количество электролитов в организме может влиять на многие важные функции. Это особенно актуально для людей, находящихся в состоянии сильного стресса. Наши надпочечники, которые вызывают нашу реакцию борьбы и бегства, нуждаются в большом количестве электролитов для поддержания здорового функционирования. Это одна из основных рекомендаций, которые мы даем нашим пациентам с утомлением надпочечников.

Вы спросите, разве соль не вредна для нас? Действительно, натрий, который добавляют в обработанные пищевые продукты, которые многие из нас едят, — это поваренная соль.Сама по себе поваренная соль подвергается тщательной обработке, которая удаляет большинство микроэлементов и приводит к получению примерно 97% хлорида натрия. В столовую соль также добавлен йод и агенты, препятствующие слеживанию, такие как диоксид кремния, силикат кальция, цитрат железа-аммония и желтый приправленный содой, и могут содержать алюминий. Алюминий, абсорбированный внутривенно, может оставаться в организме. Избыток алюминия связан с неврологическими заболеваниями, некоторыми видами анемии, почечной недостаточностью и размягчением костей.

С другой стороны, морская соль

производится из морской воды, которая содержит сложную смесь микроэлементов, необходимых нашему организму, и имеет хороший баланс натрия и калия.Не все морские соли одинаковы, как показано в таблице ниже. Кроме того, вам нужно быть осторожным с источником морских солей, поскольку они могут поступать из загрязненной воды и содержать микропластик.

Гималайская соль добывается в древнем высохшем море в Пакистане, поэтому оно не загрязнено химическими веществами, созданными руками человека. Он также имеет гораздо более высокий процент калия, чем большинство других морских солей — он уравновешивает натрий и калий.

Так зачем пить его, а не просто солить? Когда вы пьете жидкость без еды, она очень быстро всасывается в желудке.Это почти как капельница. Когда вы солите пищу, она должна перевариваться и всасываться через кишечник. Кишечник многих людей находится в плохом состоянии и плохо усваивает питательные вещества.

Лучше пить соленую воду.

Гималайская морская соль не должна стоить целое состояние. Мы нашли соль высокого качества в Costco по цене около 6 долларов за 5 фунтов.

Так зачем добавлять лимон? Лимон улучшает вкус соленой воды, а также оказывает щелочное действие на организм.Какие? Разве лимонный сок не кислый? Да, но мы не так оцениваем щелочное и кислотное действие на организм.

Когда вы едите пищу, она сжигается для получения энергии или метаболизируется с образованием побочных продуктов. Эти побочные продукты могут быть кислыми или щелочными и вызывать нагрузку на почки — это называется потенциальной кислотной нагрузкой почек (PRAL). Такие продукты, как мясо, молочные продукты и злаки, увеличивают PRAL, поэтому почки должны отфильтровывать больше кислоты. Щелочные продукты, такие как зеленые листовые овощи с калием, кальцием и магнием, и фрукты, такие как — вы уже поняли — лимоны, уменьшают PRAL и помогают вашим почкам!

Каждый раз, когда я чувствую себя вялым, я выпиваю стакан соленой воды с лимоном, и это часто дает мне хороший заряд энергии.Я даже выливаю из него капсулу цитрата магния, чтобы одновременно восполнить свой уровень магния. Мои показатели анионного разрыва (показатель кислотности в крови) и уровень магния в крови вернулись к нормальному уровню после того, как выпили эту воду всего пару месяцев. Я принимал капсулы с 800 мг магния, и игла не двигалась, но как только я начал пить всего 160 мг в день, все изменилось. Что касается моего тела, я просто лучше усваиваю, когда пью свои питательные вещества.

Arbor Health Рецепт морской соли с лимоном

• 3 стакана очищенной воды со льдом
• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
• ¼ чайная ложка гималайской морской соли
• 6 капель жидкой стевии (стевия в порошке может быть горькой)
• 160 мг порошка цитрата магния Pure Encapsulations (открыть 1 капсулу в воде)

Хорошо перемешать и выпить.Один из приемов — умножить рецепт и сделать кувшин сока полным в начале недели и хранить его в холодильнике. Даже мои дети любят его пить — это как слабая версия лимонада. Вы можете поиграть с количеством соли и лимона, но я считаю, что пара капель жидкой стевии помогает сбалансировать соль. Кстати — я настоятельно рекомендую жидкую стевию вместо порошка, так как порошок-носитель может придать горький вкус. Многие люди думают, что им не нравится стевия, но на самом деле это сила-носитель.

Будьте осторожны и быстро выпейте лимонную воду, а затем прополощите рот водой.Кислотность может ухудшить зубную эмаль, если вы не будете осторожны. Вам следует воздержаться от чистки зубов в течение 30 минут после употребления напитков, которые могут смягчить вашу эмаль. Лимонная вода не рекомендуется при язве во рту или желудке. В качестве альтернативы рассмотрите эфирное масло лимона. У него есть все преимущества, но масло производится из цедры лимона, а не из фруктов. Это делает его более здоровым для ваших зубов, 1-2 капли из приведенного выше рецепта идеально подходят! Рекомендуется использовать стеклянные емкости, поскольку они не реагируют на кислоты и не выделяют в воду вредные химические вещества из пластика или металла.

Voila — домашний Gatorade без искусственных красителей, сахара и консервантов. За ваше здоровье!

Узнайте больше о простых и естественных способах поддержания своего здоровья изнутри в нашем блоге. Ознакомьтесь с такими темами, как:

Здоровье щитовидной железы

Балансирующие гормоны

Естественный сон лучше

Управление тревогой изнутри

Если вы живете в Нью-Йорке, запросите БЕСПЛАТНУЮ 20-минутную консультацию по функциональной медицине, чтобы узнать, может ли функциональная медицина помочь вам прожить лучшую жизнь.Клинический координатор свяжется с вами, чтобы назначить время для подключения.

— Эмбер Рэтклифф, соучредитель Arbor Health, и Жюстин Шульц, ANP по функциональной медицине в Arbor Health

Chemo Mouth: это реально, распространено и управляемо

Стив Бланшар — 12 июля 2019 г.

Хорошо известно, что химиотерапия может сказаться на вашем теле.Но многих пациентов удивляет один из наиболее распространенных побочных эффектов этого лечения: мукозит полости рта, также называемый «химиотерапией рта».

Через 5–10 дней после начального курса химиотерапии на языке, деснах и в любом месте пищеварительного тракта могут развиться воспаления и язвы. Это может привести к дискомфорту и потере вкусовых ощущений. Возможно, вам не удастся предотвратить возникновение мукозита, но есть шаги, которые вы можете предпринять перед лечением, чтобы облегчить его побочные эффекты и симптомы.

Во-первых, попросите своего врача порекомендовать стоматолога, работающего с онкологическими больными.

Если вы носите зубные протезы, убедитесь, что они подходят правильно. Держите их подальше как можно чаще. Почистите и ополосните их после еды и перед сном. Специалисты также советуют замачивать их в очищающем растворе не менее восьми часов.

Если требуется стоматологическая работа, она должна быть завершена как минимум за месяц до начала лечения. Это дает время для полного заживления рта и может предотвратить повреждение существующих зубов, десен или костей челюсти.

Команда инфузионного центра Моффитта также имеет следующие рекомендации по борьбе с химиотерапией во рту:

• Избегайте острой пищи.
• Избегайте кислых продуктов, таких как цитрусовые и помидоры.
• Пейте мягкие, прохладные или теплые жидкости как можно чаще.
• Ешьте мягкую пищу с высоким содержанием белка и витаминов.
• Избегайте острых или грубых продуктов, таких как чипсы, крекеры или хрустящий хлеб.
• Пейте много воды, чтобы рот оставался влажным.
• Пососите кусочки льда во время химиотерапии, чтобы уменьшить воспаление.
• Нанесите на губы увлажняющий крем, не содержащий глицерина или вазелина.

Еще до того, как вы заметите язвы во рту, медсестры Моффитт рекомендуют регулярно полоскать рот смесью из одной чайной ложки пищевой соды, одной чайной ложки соли и четырех стаканов воды. Полоскав смесью рот, прополощите горло и выплюньте. Оставшуюся смесь следует накрыть крышкой и хранить при комнатной температуре не более суток.Делайте новую порцию каждое утро.

Медсестры Моффитт часто рекомендуют есть фруктовое мороженое или ледяную слякоть. Холодные фрукты, такие как арбуз, груши или персики, также могут принести некоторое облегчение. Также могут помочь мягкие безвкусные продукты, такие как пудинг, гоголь-моголь, молочные коктейли, яйца, мороженое или супы на основе сливок.

В целом, во время лечения рака важно поддерживать здоровый уход за полостью рта:

• Прополощите рот до и после еды и перед сном физиологическим раствором (соленой водой)
  или безалкогольным ополаскивателем для рта.
• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и не забывайте ополаскивать ее после каждого использования перед тем, как положить ее в вертикальное положение для сушки.
• Заменяйте зубную щетку через 48 часов после завершения лечения и каждые семь дней
  при нейтропении.
• Избегайте зубных паст с абразивами или отбеливателями для зубов, так как
  это может вызвать дополнительное воспаление.

Если вы испытываете трудности с едой или питьем из-за мукозита полости рта, сообщите об этом своему врачу или медсестре, и они могут соединить вас с диетологом.

В зависимости от случая могут быть полезны некоторые домашние средства. Но не забудьте поговорить со своими врачами и медсестрами, прежде чем пробовать какие-либо быстрые решения, которые вы можете найти в Интернете.

Рецепт промывки соленой водой — Dr. Ax

×

Это содержание Dr. Axe проверено с медицинской точки зрения или проверено на предмет достоверности информации.

При строгих редакционных правилах выбора источников мы связываемся только с академическими исследовательскими учреждениями, сайтами авторитетных СМИ и, если доступны исследования, с рецензируемыми медицинскими исследованиями.Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на эти исследования.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

×

Эта статья основана на научных доказательствах, написанных экспертами и проверенных нашей обученной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. Д.) Являются интерактивными ссылками на медицинские рецензируемые исследования.

В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, личные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной, но и объективной и беспристрастной.

Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных контактов с квалифицированным специалистом в области здравоохранения и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации.

Автор: Dr.Джош Экс, округ Колумбия, DNM, CN

7 мая 2021 г.

(224)

Вы похожи на 20 процентов населения, страдающих запорами? Нечего стыдиться, поэтому, даже если продукты с высоким содержанием клетчатки не всегда помогают, подумайте о промывании соленой водой. Иногда его называют «очищением соленой водой» или «основным очищением». Оно предназначено для того, чтобы помочь вам очистить толстую кишку и пищеварительную систему за счет принудительного опорожнения кишечника.

Ключевой частью рецепта промывки соленой водой является сама соль, так как она необходима для многих биохимических процессов. Официальная промывка соленой водой стала более популярной за последнее десятилетие как «хитрость» для облегчения пищеварения и очищения как часть толчка при выполнении программы «основного очищения». Употребление солевой смеси запускает собственный механизм естественной детоксикации и выведения шлаков в организме, помогая вернуть пищеварительную систему в нужное русло и в процессе заставляя вас чувствовать себя легче, менее вялым и менее утомленным.

Промывание соленой водой наиболее эффективно, если вы выполняете его утром натощак. Если вы сделаете это позже днем, просто убедитесь, что вы ничего не ели в последние 1-2 часа.

Чтобы выполнить простую промывку морской солью дома, начните с 2 чайных ложек морской соли, которая может быть цветной, например розовой гималайской солью или «серой солью». (Убедитесь, что это чистая соль, так как вы не хотите использовать йодированную соль — поэтому всегда проверяйте, не добавлен ли йод вообще.)

Нагрейте 1 литр фильтрованной воды. Вы хотите, чтобы вода была теплее комнатной температуры, но не кипела и не была очень горячей. Он должен быть холоднее, чем при заваривании чая или кофе.

Возьмите стеклянную банку с крышкой и добавьте соль, горячую воду и немного свежего лимонного сока или лимонной воды (чтобы уменьшить вкус соли). Энергично встряхните его, чтобы соль полностью растворилась. Убедитесь, что гранулы не видны, так как они осядут на дно банки / крышки, если они еще не растворились.

Выпейте смесь быстро, если возможно, в течение нескольких минут (цель — менее 5 минут). Так как он невкусный (он очень соленый!), Вы, вероятно, захотите выпить его как можно быстрее.

Лягте на бок и помассируйте живот с одной стороны, затем повторите с другой стороны. Идеально подержать смесь не менее 30 минут.

Через короткое время после завершения приготовления вы должны почувствовать желание пойти в ванную. Как только вы почувствуете, что больше не можете держаться, идите в ванную.Возможно, вам придется пойти несколько раз, иногда нужно несколько раз сходить в туалет, прежде чем вы полностью «очиститесь» и опорожните толстую кишку.

После любого очищения рекомендуется принять пробиотическую добавку и употребить здоровую пищу, которая помогает установить здоровые бактерии во внутренней кишечной флоре (микробиоме) и обеспечить вас необходимыми питательными веществами / электролитами.

Распечатать часы значок часов

Описание

Иногда называемое «очищением соленой водой» или «основным очищением», промывание соленой водой предназначено для того, чтобы помочь вам очистить толстую кишку и пищеварительную систему, вызывая принудительное опорожнение кишечника.

---

• 2 чайные ложки морской соли (кельтская разновидность лучше, чем розовая гималайская)
• 1 литр горячей фильтрованной воды
• 2 столовые ложки свежего лимонного сока или одна чашка лимонной воды
• банка стеклянная с крышкой

---

1. Нагрейте воду, но не до кипения.
2. Добавьте ингредиенты в банку и закройте крышку. Энергично встряхните его, чтобы соль полностью растворилась. Убедитесь, что гранулы не видны.
3. Выпейте смесь быстро, если возможно, в течение нескольких минут (цель — менее 5 минут).
4. Лягте на бок и помассируйте живот с одной стороны, затем повторите с другой стороны. Если вам удастся продержаться в растворе около 30 минут, это поможет вашему организму полностью усвоить соль.
5. Через некоторое время после завершения приготовления вы должны почувствовать желание пойти в ванную.
6. Как только вы почувствуете, что больше не можете держаться, идите в ванную.Возможно, вам придется пойти несколько раз, иногда вам придется несколько раз сходить в туалет, прежде чем вы полностью «очиститесь» и опорожните толстую кишку.

Банкноты

После любого очищения рекомендуется принять пробиотическую добавку и употребить здоровую пищу.

Татарский чай. Горячий песок. Читатели клянутся их лекарствами от обычной и необычной простуды.

От «Гаггловского магла» до «Противного чая» и «Рецепта» у южных калифорнийцев есть аптека, полная домашних лекарств, которые, как они утверждают, останавливают смертельную простуду и грипп.

Пока мы ползаем и кашляем вместе с вами в этот, один из самых ужасных сезонов гриппа за десятилетие, мы не даем никаких гарантий, что какое-либо из этих средств вылечит.

Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом перед тем, как пробовать лекарство, если есть какие-либо сомнения или если у вас есть состояние, которое усугубляется употреблением соли, алкоголя или любого из ингредиентов, перечисленных ниже.Детям нельзя давать алкоголь.

Concoctions

* «Луковый сок»

Рут Андерсон, Canyon Country

Наполните чашку нарезанным луком, посыпьте чайной ложкой сахара. Переверните блюдце сверху, а затем переверните так, чтобы чашка была в блюдце вверх дном. Поставьте его в теплое место (на плиту или в теплую духовку) на несколько часов, пока теплый сок не соберется в блюдце. Выложите ложку лукового сока и проглотите.

«У него прекрасный вкус, и мы клялись, что он избавит нас от всего, что нас болело!»

* «Blender Remedy»

Дебора А.Mitchell, Culver City

Возьмите одну большую луковицу (желательно красный) и добавьте три кусочка чеснока. Нарезать кубиками, затем положить в блендер по столовой ложке меда и лимона. Развести до полного растворения. Смесь можно процедить или перелить в бутылку. Глотайте по столовой ложке каждые четыре часа.

«Рецепт — это тот, который моя семья использует, когда мы простужаемся. Несмотря на то, что это может показаться неаппетитным, детям это нравится ».

* «Верный способ положить конец гриппу»

Дениз Роял, Канога Парк

Выдавите три-четыре свежих лимона, удаляя косточки.Медленно довести до кипения. Добавьте один или два зубчика свежего измельченного чеснока и убавьте огонь. Тушить пять минут, периодически помешивая. Добавьте 1/8 стакана к 1/4 стакана меда, по 1/8 чайной ложки мускатного ореха и корицы. Варите еще пять минут, время от времени помешивая. Перелейте в большую кружку и подавайте. Необходимо не только выпить всю жидкость, но и съесть мякоть лимона и чеснок.

«Это мне однажды подарил друг, когда я лежал на смертном одре. Я думал, что никогда не справлюсь, но на следующий день я исцелился! С того дня я стал верующим естественным образом.»

*« Гаггл-маггл »

Аннет Баран, Лос-Анджелес

Нагрейте молоко до кипения. Добавьте щедрую столовую ложку меда. Размешайте как следует. Взбить яйцо до пены. Добавить в жидкость. (Будьте осторожны, чтобы перемешать, не свернувшись.) Добавьте каплю или больше виски, в зависимости от возраста пациента. Подавайте горячим и убедитесь, что больной выпил полную чашку или больше, медленно потягивая и тщательно глотая. При необходимости повторяйте каждые четыре-шесть часов. В некоторых семьях добавляют корицу, мускатный орех или какао.

«Его происхождение — восточноевропейские, вероятно, литовские евреи. В моем районе гетто в Чикаго нам, детям, вводили дозу Guggle Muggle при первых признаках респираторной инфекции. Считалось, что он обладает необычайной способностью укреплять иммунную систему, убивать бактерии и успокаивать боль в горле, сырой кашель и гиперемию в груди. . . . Хорошо сделанный Guggle Muggle не был неприятным, но, если он не был должным образом эмульгирован, в результате, без сомнения, рвалось кляп.

* «От лихорадки»

Norma Kalina, Van Nuys

Возьмите один кусок корня имбиря размером с большой палец, промытый и очищенный от кожуры, и варите в чашке или около того воды в течение двух или трех минут.

Добавьте щепотку кайенского перца, 1/4 чайной ложки меда и сок половинки лимона. Пейте как можно горячим и как можно быстрее.

«Рецепт мне дал знакомый с Гавайев».

* «Лекарство от простуды — обычное или необычное»

Мэри Хэмблтон, Торранс

Состав: одна чайная ложка пищевой соды с горкой, грейпфрут, сахар (по желанию).

Выжмите сок из грейпфрута. Напряжение. При необходимости добавьте сахар. Перелить в большой стакан.Положите пищевую соду в другой большой стакан. Налейте грейпфрутовый сок в стакан с пищевой содой. Перелейте из стакана в стакан два-три раза над раковиной, потому что она будет безжалостно шипеть. Немедленно выпейте.

«Это должно помочь. Мама всегда им пользовалась, ей 95 лет, все шестеро детей живы и здоровы, а большинству из нас за 70. Конечно, ей не больно проводить зимы во Флориде.

* «Эликсир кожуры грейпфрута»

Сьюзен Хискок, Шерман-Оукс

Разрежьте грейпфрут целиком.Положите в кастрюлю с водой и варите две-три минуты. Пейте теплым или холодным.

«Абсолютное излечение!»

Супы и чаи

* «Острый и кислый суп с креветками»

Мэтт Истон, Лос-Анджелес

Зайдите в свой любимый тайский ресторан и попробуйте острый и кислый суп из креветок. Попросите его как можно более острым. Забери домой.

«Ешьте медленно, читая текущую книгу».

* «Луковый суп Боба»

Хилари Хартман Кип, Ван Найс

Ингредиенты: одна большая желтая луковица, нарезанная тонкими кольцами (толщиной около 1/8 дюйма), одна банка 15 унций куриного бульона или бульона (низкий натрий предпочтительнее), три или четыре зубчика чеснока (минимум) измельченного, одна столовая ложка оливкового масла ( не сливочного масла, не маргарин), 1/4 чайной ложки мускатного ореха.

В кастрюле или кастрюле разогрейте оливковое масло на среднем огне. Добавить лук и обжарить. Когда кольца начнут разделяться, добавьте чеснок. Часто помешивайте, пока лук не станет полупрозрачным. Добавьте бульон и мускатный орех и доведите до кипения. Уменьшите огонь и тушите под крышкой 10 минут. Подавать горячим. Поправляйся.

«Когда мы с мужем (Бобом) еще встречались, однажды я заболела ужасным гриппом, и он приготовил для меня этот суп. Это сработало, как мечта, и я думаю, что это закрепило брак. Теперь, если один из нас простудится, другой придет на помощь с луковым супом Боба.Это быстро, просто и работает ».

* «Травяное средство: мальва»

Джим Лоури, Сан-Педро

При простуде и кашле приготовьте чай из одной чайной или столовой ложки сушеных листьев мальвы на чашку воды и пейте. При стойкой боли в горле заварите холодный чай и пейте до литра в день.

* «Гондурасское чесночное лекарство от Дины»

Дина Берд, Буэна Парк

Состав: одна кружка с горячей водой, 1/2 свежего лимона, один зубчик чеснока, одна столовая ложка меда.

Выдавить лимон в кипящую воду. Раздавите зубчик чеснока, чтобы высвободить его сущность, и бросьте его в воду с лимоном. Добавьте мед. (Можно добавить больше подсластителя.) Дайте смеси настояться в течение нескольких минут, пока вы надеваете пижаму и спортивную рубашку. Лягте под одеяло и медленно пейте чай. Вы начнете потеть, но это хорошо.

«Спросите любого из моих друзей-скептиков; они смеялись, они пробовали и вылечились. Оно работает!»

* «Татарский чай»

Дороти Ф.Wolcott, Laguna Hills

Растворите одну чайную ложку винного камня в одной чашке горячей воды. Пейте два или три раза в день, когда вы впервые заметили признаки простуды.

«Я 81-летняя женщина, которая выросла на этом лекарстве от простуды. Он был передан моей матери врачом из небольшого городка примерно в 1915 году и с тех пор используется ее четырьмя детьми, которым все дожили до 80 лет, а также всеми нашими детьми и многими друзьями. Часто останавливает развитие холода. Это победитель! »

* «Чай с эхинацеей»

Занета Косиба-Варгас, Голета

Пейте органический чай эхинацеи с органическим медом, чередуя каждые несколько часов с настойкой эхинацеи органического или дикого происхождения, смешанной с родниковой или фильтрованной водой.

Добавляйте настойку эхинацеи только в том случае, если симптомы «особенно неуправляемы». Также можно принимать 1/2 чайной ложки (2500 миллиграммов) кристаллов аскорбата кальция, смешанных со стаканом сока, два раза в день. . . . Средство хорошо работает с добавлением органического мисо-супа.

* «Корейское средство от боли в горле»

Люсия Коултер, Уиттьер

Положите 10 ломтиков свежего корня имбиря в большую кастрюлю с небольшим количеством воды и нагрейте, пока имбирь не станет желтым.Добавьте 10 стаканов воды, две палочки корицы и пять или шесть красных фиников. (Другие даты не подходят. Красные финики продаются в корейских супермаркетах.) Доведите до кипения. Варить на медленном огне 35 минут. Процедить и хранить в холодильнике. Перелейте в кружку и поставьте в микроволновую печь. Пейте горячую чашку пять раз в день.

«Ничто не может сравниться с этим рецептом, который мне дала очень образованная женщина, чей муж (также хорошо образованный и очень умный, я уверена) изучает корейскую традиционную медицину как призвание.”

*« Чай с шалфеем »

Салли Холмс, Глендейл

Состав: цельный шалфей, яблочный уксус, кайенский перец, мед.

Заварите чайный шарик, наполненный цельным шалфеем, в течение пяти минут. Удалите чайный шарик. В чай добавьте одну чайную ложку яблочного уксуса, щепотку кайенского перца и мед по вкусу. Пейте горячим глотком. Повторяйте процедуру каждые несколько часов в течение дня, когда успокаивающее действие средства начнет ослабевать.

«Чай удивительно приятный на вкус.Последние три года я употребляю чай с шалфеем при первых признаках простуды или боли в горле. В результате у меня было меньше простудных заболеваний, а те, которые у меня были, были гораздо менее тяжелыми ».

* «Те»

Пегги Чилтон, Коронадо

В литр воды добавьте два листа эвкалипта и половину палочки корицы. Варить пять минут. В чашку чая добавьте столовую ложку меда и сок половинки лимона. Допустимы любые подсластители, но мед особенно приятен на горло.

«Вот уже 23 года наша экономка Каталина Санчес предлагает это средство от простуды. Это так успокаивает! »

* «Средство от простуды Ноны»

Nate Esformes, Los Angeles

Разогрейте большую чайную кружку двойного размера. Положите в кружку два пакетика чая с ромашкой или Twig & Leaf. Добавьте сок половинки лимона. Добавьте столовую ложку меда. Добавьте половину чайной ложки измельченной гвоздики. Добавьте 1 1/2 стакана бренди (не коньяка) или темного рома. Залейте кипятком, залейте до краев.Дайте настояться не менее четырех минут.

Усиление аромата указывает на то, что напиток готов к употреблению. Лучше всего принимать при первых признаках простуды.

«Моя бабушка по материнской линии, Рэйчел Хонан, принесла с собой это лекарство от простуды, когда эмигрировала из Салоник, Греция, с моими родителями в начале 1920-х годов».

* «Зеленый чай и чеснок»

Стейси Р. Маллани, Риверсайд

Сделайте большой горшок зеленого чая. Пейте одну чашку за другой, добавляя по одной капсуле чеснока на чашку.Затем принимайте еще одну капсулу чеснока каждые два часа и одну таблетку витамина C 500 миллиграмм каждые три часа, запивая стаканом воды.

«Время очень важно; это лучше всего работает, когда ты просто заболел ».

* «Противный чай»

Бренда Риз, Глендейл

Ингредиенты: три чашки воды, 10 чайных ложек кайенского перца, три зубчика чеснока (раздавленные), три столовые ложки меда, три лимона, три чайные ложки свежего имбиря (мелко нарезанного). ).

Сварите все ингредиенты вместе.Выдавите сок из лимонов, но оставьте кожуру плавать в чае. Во время кипячения положите лицо прямо на пар и вдохните. Выпейте чай и сделайте ужасное лицо. Повторяйте столько раз, сколько необходимо.

«Рецепт был передан певицей, которая клянется, что избавила от множества болей в горле, регулярно выпивая этот чай при любом намеке на простуду. С тех пор я добавил к нему, и это помогло мне бороться с зимними неприятностями. У него ужасный вкус.

Бутерброды и блюда

* «Сэндвич с чесноком»

Эйлин Барри, Lake View Terrac e

Положите несколько зубчиков чеснока в микроволновую печь на 15 секунд.Затем выложите их на ломтик пшеничного хлеба вместе с ломтиком помидора. Вуаля! Даже насморк.

«Мой 44-летний муж насмехался над этим, пока у него не случился очень серьезный трехнедельный приступ простуды и кашля, и я плыла через все это невредимой, купаясь в праведном сиянии моего приготовленного в микроволновой печи чеснока».

* «Рецепт»

Энн Стокдилл, Санта-Паула

Приготовьте петрушку, сельдерей, цукини и стручковую фасоль с вашим любимым бульоном. Есть.

«Мои дети называют это« рецептом ». Я узнал это домашнее лекарство от пациента, впервые приехавшего в Калифорнию, из Индианы, кажется. Она сказала мне, что не простужалась девять лет.

Полоскания горла

* «Полоскание горла с лихорадкой или без нее»

Ли Энн Силбер-Шенвальд, Лос-Анджелес

Положите одну столовую ложку белого сиропа Каро (коричневый сироп в щепотке) в теплую воду. Полоскание.

«Он успокаивает больше, чем соль в теплой воде. И если вы наблюдаете за потреблением натрия, вы можете увидеть преимущество.»

*« Средство от боли в горле »

Лиз Андерсон, Лос-Анджелес

Часть первая — глубоко и часто полощите горло в течение первых 24 часов, чередуя растворы лимонного сока и очень теплой воды, соленой и очень теплой воды. Делайте это четыре раза в час.

Часть вторая — поочередно пейте эти отвары каждые два часа: горячая вода, лимонный сок, кайенский перец и одна гвоздика; горячая вода, яблочный уксус, кайенский перец и одна гвоздика. Сделайте отвар по вкусу — как можно крепче, но не слишком много подсластителя (используйте только мед).

«Это помогло поколениям нашей семьи».

Несъедобные средства

* «Лекарство от закупоренных и воспаленных носовых пазух»

Рут Принц, Санта-Моника

Вскипятите одну пинту воды, добавьте одну чайную ложку соли и одну чайную ложку соды.