Прыщи цинк: Цинк для кожи лица – настоящее оружие против прыщей – эффективность, применение и отзывы дерматологов

Цинк для кожи лица – настоящее оружие против прыщей

В последние годы часто рекламируют цинковые добавки для лечения акне. В этой статье мы постараемся разобрать все «за» и «против» такого лечения, а самое главное, чем полезен цинк для кожи?

Цинк – отличный минерал для лечения прыщей, особенно если в организме его не хватает. В основном он действует на иммунную систему, уменьшая проявление хронического воспаления.

Какие результаты можно ожидать от лечения цинком? Все зависит от тяжести заболевания: если возникновение прыщей связано с иммунитетом, тогда вы увидите настоящие преимущества цинка.

Однако почти каждый пациент с угревой сыпью в какой-то степени страдает от хронического воспаления, поэтому при лечении акне цинком каждый увидит хотя бы малейшие улучшения с кожей.

Исследователи в среднем наблюдают 50% сокращение угрей при лечении цинком, а у некоторых наблюдается улучшение кожи более 65%.

Если вам повезет, то цинк вполне может поставить точку в лечении угревой болезни.

Из этой статьи вы узнаете:

Дефицит цинка – причина угреватой кожи

Недостаток цинка в организме — очень распространенное явление. По оценкам, более двух миллиардов человек во всем мире имеют его дефицит, а значит, не употребляют даже минимальной дозы в размере 15 мг в день.

К симптомам дефицита цинка относят плохое заживление ран, акне, депрессию и выпадение волос.

Многие люди никогда не задавались вопросами, вроде: что такое цинк? Какая его суточная норма употребления? Какие продукты питания богаты цинком? Если вы не можете ответить на эти вопросы, то весьма вероятно, что вы тоже страдаете от его дефицита.

Одними из самых распространенных симптомов являются прыщи. В Интернете можно встретить множество положительных отзывов и кучу историй о том, как люди избавились от прыщей, используя добавки цинка или цинковую мазь.

Среди особенно интригующих историй:

• Полное устранение маленьких прыщей в течение недели;
• Полное устранение белых угрей уже через три дня;
• Нормализованная текстура кожи, уже не сухая и не жирная;
• Постакне быстро исчезают в течение нескольких дней.

Минерал настолько эффективен, что стал привычным средством лечения акне в любом возрасте.

Эффективен ли цинк от прыщей?

Вероятно, вам интересно, есть ли доказательства эффективности цинка от прыщей, доказанные наукой? Пару исследований уже провели, при этом они демонстрируют действительно положительные результаты.

1) В турецком исследовании ученые собрали 87 человек, у 47 из которых были угри, а в остальных была чистая кожа. Они разделили их на отдельные группы, основываясь на их состоянии кожи.

Ученые обнаружили, что в группе пациентов с угрями у 54,1% людей был недостаток цинка, а у людей с чистой кожей этот показатель составлял всего 10%. Они также заметили, что в среднем цинка в крови у пациентов с акне было намного меньше от среднего показателя.

2) Во втором исследовании принимали участие 54 пациента, которые принимали или добавки цинка, или плацебо. После лечения через 6 недель количество акне у пациентов, принимающих цинк, снизилось на 33%.

3) На этом большом исследовании собрали 332 человека с угревой сыпью. Им давали 30 мг глюконата цинка, что вдвое больше рекомендуемой суточной нормы.

Через три месяца у всех пациентов общее количество прыщей снизилось на 49,8%! При этом также отметили, что у 31,2% участников сокращение угрей составило две трети и более.

Глюконат цинка не самая эффективная форма добавки цинка. Существуют и другие формы: цинк оксид, ацетат, сульфат, глицнат и прочее. Самым эффективным считается цинк пиколинат. Пиколиновая кислота способствует самой быстрой усвояемости цинка в кишечнике.

Как цинк останавливает прыщи?

Долгое время были неизвестны причины, по которым цинк так эффективно справлялся с прыщами.

Люди знали, что витамин А сокращает производство кожного сала, но не имели представления о том, чем полезен цинк для кожи. Многие люди полагали, что, он необходим для образования клеток в коже, волосах и ногтях.

Новые доказательства свидетельствуют о том, что преимущества цинка гораздо глубже, ведь этот минерал влияет на иммунную систему, а именно:

• Контролирует воспаление.

Если в организме присутствует хроническое воспаление, с провоспалительными цитокинами, вырабатываемыми в массовом порядке, то употребление большего количества цинка может быстро облегчить эту проблему.

Цинк тесно связан с иммунной системой и контролирует некоторые ее функции. Это означает, что воспалительная реакция на бактерии угревой сыпи не будет столь огромной, и красные прыщи не будут массово разбухать.

Цинк контролирует воспаление акне благодаря снижению уровня NF-kB, который является посланником, предшествующим выделение многих провоспалительных цитокинов в нашем организме.

Цинк активно снижает воспалительный ответ на бактерии. Когда бактерии вторгаются в заблокированные поры, они могут вызвать сильное раздражение в этой области, тогда прыщи становятся красными и сильно болезненными.

Кожа, подверженная акне, гораздо сильнее реагирует на бактерии, чем нормальная здоровая кожа. Цинк помогает смягчить воспалительный ответ и уменьшить влияние бактерий на кожу.

• Транспортировка витамина А.

Витамин А — непосредственно снижает активность сальных желез, а цинк имеет жизненно важное значение для эффективной транспортировки и использования этого витамина.

Цинк — ключевой компонент ретинолсвязывающего белка, который переносит витамин А с кровотока на рецепторы на коже, где тот уже дальше выполняет свои функции.

• Быстрое заживление ран.

Это еще один эффект влияния цинка на все тело и на кожу непосредственно. Он помогает постакне заживать быстрее, тем самым уменьшая общее количество прыщей.

• Антиоксидантное действие.

Антиоксиданты приносят пользу коже, предотвращая окисление кожного сала (еще одна причина возникновения акне).

Помимо присутствия антиоксидантов во фруктах и овощах, наш организм способен производить некоторые свои: супероксиддисмутаза и глютатион. Как известно, у пациентов с угревой сыпью наблюдается дефицит этих ферментов.

Цинк — ключевой компонент глютатиона. Увеличивая его уровень в теле, мы усиливаем общую антиоксидантную активность.

• Убивает бактерии.

Испытания в пробирках показывают, что цинк убивает бактерии, вызывающие акне. Конечно, не так эффективно, как это делают антибиотики, но все равно он работает. Бактерии не способны вызывать резистентность к цинку, поэтому он эффективен и для людей с антибиотико-резистентными бактериями на коже.

• Снижает активацию кератиноцитов.

Кератиноциты представляют собой клетки, продуцирующие кератин, который в большом количестве мешает отделению клеток и ведет к образованию заблокированных пор, что тоже вызывает прыщи. Снижая выработку кератина, цинк помогает порам кожи оставаться открытыми.

• Блокирует DHT(дигидротестостерон).

Полезен цинк от прыщей еще в случае блокировки дигидротестостерона, а значит, он уменьшает воздействие гормонов на кожу. Известно, что другие блокаторы DHT уменьшают количество кожного сала, которое производит к закупорке пор кожи. К сожалению, цинк не слишком сильно блокирует DHT, но все за это ему огромный «плюс».

Чем еще полезен цинк для кожи?

Дефицит цинка чрезвычайно распространен среди пациентов, страдающих угревой болезнью.

Он помогает не только при сильных воспалениях на коже, но и способствует скорейшему заживлению ран, укрепляет волосы и ногти

Одним из важных факторов риска дефицита цинка является неправильная диета, основанная на зернах. Вы, вероятно, считаете, что хлеб, макаронные изделия и подобные продукты содержат большое количество цинка. Возможно, и так, но вместе с ним эти продукты содержат фитиновую кислоту, которая не позволяет организму нормально всасывать цинк, железо, калий, магний и кальций.

Не соблазняйтесь часто этими зерновыми продуктами. Они безусловно полезны, но постоянные диеты на злаках не принесут пользы организму. И даже если вы и будете употреблять достаточное количество цинка, организм не сможет его впитать в кровоток.

Если вы не испытываете недостатка в цинке, вам следует все же рассмотреть возможность получения большего количества его; это даст вам дополнительные преимущества от прыщей, такие как ускоренное заживление ран.

Как увеличить уровень цинка?

Первый шаг в этом направлении очевиден — есть больше продуктов богатых на цинк.

Опять же, зерновые продукты — почти бесполезный источник цинка, несмотря на то, что они содержат его достаточно много. Вместо них вам нужно есть больше мяса, овощей и морепродуктов.

Лучшим источником цинка в мире считается устрица, которая содержит огромные дозы около 90 мг на 100 грамм.

Это примерно 600% рекомендуемой суточной дозы, поэтому вы можете кушать устрицы хотя бы один раз в неделю. Устрицы также полны других полезных питательных веществ, таких как магний и селен.

К другим хорошим источникам цинка относят необработанные виды мяса, такие как говядина, свинина и курица. Некоторые орехи содержат большое количество цинка, но биодоступность его низкая.

Если вы не можете найти диетическое сочетание, которое вам понравится по вкусу, то просто принимайте витаминные добавки с цинком с дозировкой 15 — 30 мг в день.

15 мг — это ежедневная суточная норма, но цинк можно безопасно без явных токсичных признаков принимать до 60 мг ежедневно.

Лучше всего принимать стандартную дозу 30 мг цинка каждый день и сочетать его с хорошим питанием. Это ускорит заживление воспалений на лице. Кроме того, цинк повышает эффективность витамина А (отличная новость для тех, кто лечит акне ретиноидами).

Обратите внимание, что цинк для кожи, безусловно, полезен, но он не является панацеей при лечении прыщей, поэтому всегда консультируйтесь с дерматологом, ведь токсичность цинка – это не шутка. Самый распространенный побочный эффект приема больших доз цинка — дефицит меди.

Виды добавок цинка

Существует огромное количество различных добавок цинка, доступных в продаже для пациентов с акне. Цинк входит в различные формы, а некоторые из них гораздо более биодоступны, чем другие.

Очень важно выбрать правильный вариант, потому что, вы можете потратить свои деньги впустую на добавку, которая вам не поможет.

Оксид цинка — наиболее распространенный тип добавки цинка. Используется в большинстве пищевых продуктов. Обладает очень плохой биодоступностью, поэтому лучше не тратьте на него деньги.

Глюконат цинка — не лучшая добавка цинка, не самая биодоступная, но в некоторой степени она работает. В исследовании, описанном выше, использовали глюконат цинка, поэтому его можно применять для лечения кожи.

Сульфат цинка — хорошо поглощается в соответствии с некоторыми исследованиями. Не лучшая форма цинка, но не самая худшая.

Глицинат цинка — еще одна хорошая форма, поглощается лучше, чем сульфат цинка. По сравнению с сульфатом цинка глицинат поглощается на 16% эффективнее.

Оротат цинка — обычно считается одной из лучших добавок цинка, но это пока не доказано. Эта форма конкурирует с пиколинатом цинка.

Пиколинат цинка — признан королем среди всех добавок цинка. На сегодня пиколинат является самой биодоступной формой. В этом исследовании сравнивали пиколинат с цитратом и глюконатом цинка, после чего обнаружили, что пиколинат поглощается организмом лучше всего.

Цитрат цинка — довольно хорошо впитывается, но уступает пиколинату.

Цинк-1-метионин — еще одна высоко биодоступная форма цинка, неплохо помогает при прыщах, поэтому тоже считается эффективной.

Если вы видите на этикетке «хелат цинка», то знайте, что это не определенный тип цинка, а скорее к определенный класс. Хелатный цинк представляет собой форму, связывающуюся с органической молекулой для увеличения поглощения в организме.

Цитрат цинка, пиколинат цинка и цинк-1-метионин — это все хелатные добавки. Более точная форма должна быть указана где-то ниже на этикетке.

Могут ли беременные женщины использовать цинк от прыщей?

Вероятно, да. У французов есть два исследования, посвященных безопасности и успеху использования цинка при лечении акне. Он оказался безопасным и эффективным для беременных и кормящих мам.

Помните, что ваше лечение необходимо обсудить с педиатром, чтобы убедиться в его безопасности для вас и вашего ребенка.

Опасности использования добавок

Цинк может взаимодействовать с некоторыми препаратами, включая некоторые препараты для лечения акне, такие как антибиотики группы тетрациклинов.

Прием высоких доз увеличивает риск развития рака предстательной железы, снижает иммунные реакции и уровень «хорошего» холестерина.

Цинк переносится хорошо, но при превышении дозы могут возникнуть побочные реакции, как расстройство желудка, тошнота и рвота.

Лучше не рисковать и не превышать рекомендуемой суточной нормы около 30 мг в день. Вы можете употреблять немного больше, но не превышайте 60 мг, ибо вы рискуете своим здоровьям.

Цинк, как и любой другой минерал и витамин приносит пользу, только при соблюдении правильной дозы. Передозировка не приведет ни к чему хорошему.

Читайте также другие интересные статьи:

эффективность, применение и отзывы дерматологов

Для здоровья кожи очень важен такой элемент, как цинк. Он является ценным минералом для поддержания практически каждого процесса, проходящего в организме человека. Он поддерживает кожу в нормальном состоянии, способствует быстрому заживлению ран, лечит проблемный эпидермис.

Где он есть?

Этот полезный микроэлемент содержится в морепродуктах, яйцах, мясе, молочных и цельнозерновых изделиях. Цинк помогает организму синтезировать коллаген, очень важное вещество, придающее коже эластичность и способность к регенерации. Благодаря вяжущему свойству оксида цинка, он не только быстро затягивает раны и залечивает повреждения, но и подсушивает кожу. Антисептические свойства цинка помогут справиться с воспалениями в сравнительно небольшой срок и не допустить их появления в дальнейшем. Снимает зуд, раздражение и высыпания на коже, к тому же он активно защищает от солнца.

Почему так необходим организму?

Дефицит цинка в организме чреват депрессией, долгим заживлением ран, появлением акне и формированием других заболеваний кожного покрова. Как правило, цинк входит в состав добавок к питанию, мазей и кремов, потому как он имеет замечательное омолаживающее воздействие на кожу. В цинке содержится двадцать процентов всех ферментов, которые необходимы для поддержания водного баланса и образования новых клеток дермы. Также вещество приводит гормоны к правильному балансу, для того чтобы выработка кожного сала осуществлялась равномерно. Цинк в составе добавок и кремов подходит для людей любых возрастных категорий.

Эффективность

Пероральный прием солей цинка гораздо более эффективен, чем его наружное использование. Попадая в организм, цинк помогает витамину А быстро и эффективно распространиться по всем наиболее важным органам и системам. В свою очередь, витамин А непосредственно уменьшает активность сальных желез. Цинк с успехом ведет борьбу против бактерий, провоцирующих появление прыщей. Если сравнить действие цинка со специальными антибиотиками против прыщей, то последние окажутся более результативными, однако нельзя не заметить положительную динамику после приема препаратов на основе цинка. В отличие от компонентов, входящих в состав антибиотиков, к которым бактериям нетрудно образовать устойчивость, цинк наиболее эффективно уничтожает их.

Взаимодействие с кератином

Помимо всего вышеперечисленного, цинк уменьшает выработку организмом человека кератина. Кератиноциты, вырабатываясь в больших объемах, создают собой значительную помеху, закупоривающую поры кожи. Закрытые поры тоже вызывают образование прыщей. Благодаря действию цинка, выработка кератина становится минимальной, а поры кожи остаются открытыми и чистыми. Препараты с цинком показаны не только при угревой сыпи, но и при постакне, чрезмерной активности сальных желез, расширенных порах. Цинковая мазь дает коже необходимую защиту и регулирует обменные процессы, снижает количество мужских гормонов андрогенов, которые играют решающую роль в образовании акне и жирной кожи.

Применение

Вылечиться цинком от прыщей на лице можно только по двум методикам. Это непосредственно пероральное употребления вещества в качестве пищевой добавки и использование мазей, кремов, паст и прочих подобных средств наружно.

Цинковая мазь подсушивает воспаленные участки кожи, выравнивает и успокаивает ее. Уже после нескольких применений наблюдается положительная динамика, кожа становится более гладкой, исчезают покраснения, уменьшается размер и количество прыщей. Наносить следует на сухую и предварительно очищенную кожу. При угревой сыпи лицо необходимо распарить и очистить от крупных черных точек непосредственно перед нанесением мази. Мазь наносят до пяти раз в сутки тонким слоем на всю поверхность кожи, пораженной акне. Состав плохо сочетается с косметическими средствами, поэтому на период лечения будет разумным решением отказаться от макияжа.

Что принимать внутрь?

Для людей, страдающих от прыщей и постакне, создано множество добавок на основе цинка. Все они довольно доступны, и найти их в ближайшей аптеке не составит никакого труда. Среди всех разновидностей таких добавок особое место занимает «Пиколинат цинка». Это средство, по отзывам дерматологов и пациентов, считается самым эффективным.

Правильная дозировка

Как подсчитать дозировку цинка в таблетках? От прыщей на лице препараты принимают довольно часто. Норма потребления цинка у женщин — двенадцать миллиграмм, у мужчин — пятнадцать миллиграмм в сутки. Индивидуальную дозу минерала должен назначать врач. В любом случае запрещено принимать более чем тридцать миллиграмм цинка за сутки, так как это уже грозит большим риском для здоровья и неприятными побочными эффектами, такими как тошнота и расстройство желудка. Цинк в таблетках обычно пропивается месячным курсом, по одной-две таблетки в день, в зависимости от возраста и общего состояния человека. Грамотно назначить прием добавки может только врач. Цинковую мазь, так же как и пасту, нельзя оставлять на ночь. Продукт впитывается в кожу не полностью, и если его не удалить с проблемных участков, то кожа всю ночь не сможет питаться кислородом. В таком случае лечение просто не даст должного результата. Смазывать пораженные участки кожи рекомендуется пять-шесть раз в сутки, этого вполне достаточно для лечения. Наносить пасту или мазь можно и чаще, но с осторожностью. Цинк может стать отличным дополнением к режиму лечения акне, но он редко работает как единственный компонент.

Особенности

Принимать цинк внутрь от прыщей лучше всего после еды, так как могут начаться расстройства органов желудочно-кишечного тракта. Определенная группа пациентов после приема цинка замечает временное ухудшение состояния кожи, прыщей становится еще больше. Это связано с активизацией иммунной системы. В небольшой промежуток времени у человека будет наблюдаться обостренный воспалительный процесс в местах, пораженных акне. В случае если такая реакция организма длится более трех недель, то лучшим решением будет отказаться от лечения этим элементом. Цинковая мазь вызывает побочные эффекты только в редких случаях. В основном при наличии аллергии на один из элементов мази или вследствие индивидуальной непереносимости. Возникающая краснота, зуд и жжение – частые спутники непереносимости или аллергии. В любом случае появление хотя бы одного побочного признака должно насторожить. Симптомы проходят в скором времени после полного прекращения использования мази и не несут в себе большой опасности для здоровья. Беременные и кормящие женщины могут использовать цинк от прыщей, но только по согласованию с врачом. Случаев негативного влияния на организм беременной женщины или женщины в период лактации выявлено не было.

Не опасен ли он?

Хотя цинк является естественным средством с небольшим количеством побочных эффектов, есть один большой нюанс: он обладает способностью стать токсичным, в основном из-за того, как он взаимодействует с медью. В организме должен соблюдаться баланс меди и цинка.

Отзывы дерматологов

Несмотря на то, что использование цинка для лечения от акне вызывает множество жарких дискуссий, в них можно выделить рациональное зерно. Дерматологи и косметологи едины во мнении о том, что цинковая мазь является универсальным средством для борьбы с прыщами. Прежде чем перейти к более сложным формам лечения акне, необходимо начать с самого простого средства, такого как цинковая мазь. Дерматологи отмечают прогресс на начальном этапе в большинстве случаев после применения хотя бы одного средства, в составе которого в достаточном количестве присутствует цинк. Однако наибольшую пользу принесет комплексное воздействие на кожу, то есть питание изнутри и лечение снаружи. Пищевые добавки с цинком прошли множество испытаний и показали прекрасный результат уже на первой неделе приема. Лекарства на основе цинка вполне можно использовать в качестве профилактики появления прыщей. Обычные средства для лечения акне не всегда в состоянии решить проблему изнутри, в то время как средства на цинковой основе обеспечивают восполнение недостатка цинка в организме.

Как действует элемент на поврежденную кожу

Аптеки предлагают широкий спектр товаров с нужным содержанием цинка для лечения прыщей на любой стадии. Стоимость препаратов с содержанием этого вещества достаточно высока, однако стоимость цинковой мази совсем невысока. Различные виды средств могут давать разные результаты, но, как правило, большинство дерматологов рекомендуют подбирать нужный, основываясь на индивидуальных особенностях организма.

Пивные дрожжи с цинком от прыщей, по отзывам, оказывают положительное воздействие на дерму. Им отдают предпочтение больше девяноста процентов женщин, страдающих угревой сыпью.

Витамины с цинком от прыщей на лице не повышают сопротивляемость иммунной системы, не помогают бороться с инфекциями или болезнями кожного покрова. Они обеспечивают тонкий баланс, который заставляет иммунную систему реагировать на каждый незначительный стресс, с которым она сталкивается. Это позволяет организму самостоятельно и как можно скорее принять меры по избавлению от прыщей.

Долгое время дерматологи считали, что акне вызывали определенные бактерии. Однако в последние несколько десятилетий эта теория несколько изменилась. Бактерии все еще играют важную роль в развитии акне, но оказывается, что они влияют на кожный покров гораздо меньше, нежели собственная иммунная система. Кроме того, многие врачи теперь говорят, что акне в первую очередь является воспалительным заболеванием, а не бактериальным. Пропионовые бактерии всегда присутствуют на человеческой коже в небольших количествах и приносят исключительно пользу. Они питаются кожным салом и выделяют полезные для состава кожи кислоты. Проблема возникает, когда бактерии попадают в поры с избытком кожного сала и мертвых клеток дермы. Застревая, они быстро размножаются и генерируют в небольшую инфекцию. Когда организм обнаруживает ее, он посылает агентов иммунной системы для борьбы с ней. Но пропионовые бактерии акне выделяют специальное химическое вещество, которое больше похоже на состав кожи, окружающей их, и иммунная система обманывается и начинает борьбу против собственного кожного покрова, а не с бактериями. К сожалению, такое положение вещей позволяет бактериям продолжать расти и развиваться.

Теперь ученые знают, что кожа становится воспаленной от стресса, отсутствия антиоксидантов, из-за расширенных пор с бактериями внутри. Бактерии подают тревожные сигналы иммунитету, а кожа становится еще более воспаленной. Если предотвратить это начальное, незначительное воспаление, то в дальнейшем вполне возможно предотвратить образование большого количества прыщей. Цинк является тем самым элементом, который в силах снять все неприятные симптомы, наполнить кожу необходимыми микроэлементами и предотвратить появление прыщей.

Угри наизнанку: как лечат акне

На Руси за шрамы или чрезмерную прыщавость невесты свадьбу могли отменить, поэтому до сих пор при любой болячке у ребенка родители приговаривают: «до свадьбы заживет». Однако бывает, что акне не проходит к свадьбе, и еще многие годы ненавистные прыщи искажают красоту самых деликатных частей тела. Дерматовенеролог назначит антибиотики, эндокринолог — гормоны, косметолог — пилинг, а диетолог отберет шоколадку, но даже современные средства часто оказываются бесполезными, а традиционные рекомендации давно опровержены. По какой причине акне обходит стороной одних людей, а других преследует до старости, почему заболевание поражает в первую очередь лицо, отчего так разнообразны способы лечения одной болезни и как сделать правильный выбор?

Зачем коже сало

Кожное сало образуется в сальных железах и через волосяную воронку выделяется на поверхность кожи для ее защиты от условий окружающей среды и инфекций. Состав крема для обуви неслучайно повторяет состав кожного сала: соединения глицерина предохраняют кожу от высыхания, воск предотвращает разбухание, жирные кислоты обладают бактерицидными и фунгицидными свойствами. Кроме того, кожное сало стабилизирует эпидермис, предотвращая его разрыв и трещины. Это особенно актуально для участков кожи, склонных к сильному растягиванию — веки, губы, анус, соски у женщин, крайняя плоть и головка полового члена у мужчин. Поэтому, несмотря на отсутствие волос, данные части тела снабжены уникальными сальными железами, протоки которых открываются непосредственно на поверхность кожи. Однако почему столь необходимое для здоровья кожное сало вдруг становится причиной развития заболевания?

Патогенез акне

Патологический процесс запускается, когда скорость образования сала преобладает над скоростью его выделения на поверхность кожи. Высокая скорость образования сала сопровождается изменением его состава в сторону преобладания менее текучих компонентов, усугубляющих процесс выделения. В свою очередь застой сала в волосяной воронке ведет к его окислению, продукты которого замедляют слущивание рогового слоя эпидермиса, а это еще больше нарушает проходимость воронки.

Форма открытых комедонов
Если волосяной фоликул переполнен кожным салом, но волосяная воронка сохраняет проходимость, то формируется открытый комедон. Это легкая форма акне, которая характеризуется темными точками на коже, что обусловлено окислением аминокислоты тирозина в пигмент меланин:

Форма закрытых комедонов
Если же проходимость волосяной воронки отсуствует, то формируется закрытый комедон. Стенки фолликула растягиваются, увеличивается их проницаемость для клеток иммунитета. Продукты распада компонентов сала и мертвые клетки кожи активируют иммунитет, который запускает воспалительный процесс. Наблюдается покраснение (стадия папулы), а затем появление белой головки (стадия пустулы) — это прыщик с полостью, заполненной салом и гноем:

Узловая форма
В благополучном случае воспалительный процесс разрешается с восстановлением проходимости волосяной воронки. В противном случае иммунная система расплавляет фолликул, а его ткани постепенно замещаются плотными соединительными тканями с образованием узла. Крупные узлы часто сливаются в однородное образование, поэтому данную форму иногда называют сливное акне:

Образование рубца
Чем обширнее и глубже воспалительный процесс, тем выше вероятность последующего рубцевания. Образование рубца происходит в условиях слабого кровоснабжения, поэтому сформированная ткань западает ниже поверхности здоровой кожи. Соединительная ткань рубца не содержит фолликулов и сальных желез, однако эстетические последствия рубцевания очевидны:

Перечисленные формы акне отражают не только последовательность стадий патогенеза, но и тяжесть заболевания. При этом в каждом клиническом случае патогенез может самопроизвольно ограничиваться легкой формой открытых комедонов или дойти до тяжелых узловых форм и рубцевания. Стадия и тяжесть заболевания у конкретного человека зависит от наличия или отсутствия определяющих и предрасполагающих факторов. По отдельности каждый из факторов не играет существенной роли в развитии акне, но их одновременное сочетание у одного человека неизбежно сопровождается тяжелым акне на обширных участках кожи с многолетним течением. Только установив сочетание данных факторов и стадию заболевания у конкретного пациента, можно назначить индивидуальную стратегию терапии. Далее я перечислю данные факторы в контексте проявления акне во времени (возраст) и в пространстве (поверхность кожи), а также останавлюсь на роли инфекции в патогенезе заболевания.

Возрастные периоды обострения акне

Младенческое акне
Образование кожного сала — гормонозависимый процесс и в норме активируется в периоды интенсивного роста организма и соотвественно кожи. Поэтому впервые акне наблюдается у 20-50% новорожденных и у младенцев первого года жизни, что ассоциировано с высокими концентрациями андрогенов, поступающих сначала через плаценту, а затем с молоком матери, а также синтезируемых надпочечниками у девочек и тестикулами у мальчиков. У младенцев акне проявляется до стадии закрытых комедонов без воспалительного процесса в силу еще не зрелой иммунной системы:

Юношеское акне
К 6-12 месяцу жизни синтез тестостерона тестикулами снижается, а эмбриональные надпочечники полностью атрофируются — уменьшается продукция кожного сала и внешний вид кожи нормализуется. Однако половая конституция, количество и размеры сальных желез уже предопределены, поэтому проявление акне в первый год жизни позволяет прогнозировать рецедив и тяжесть заболевания в подростковом возрасте, когда уровень андрогенов вновь возрастает. Кроме того у подростков более зрелая иммунная система, что практически гарантирует ярко выраженный воспалительный процесс.

Постпубертатное акне
К 25-30 годам амплитуда колебания концентрации половых гормонов снижается, следовательно уменьшается активность сальных желез и выраженность акне. Однако у половины взрослых акне сохраняются и до 40 лет. Заболевание дольше сохраняется у лиц с сильной половой конституцией и обостряется у женщин в предменструальный период и во время беременности. Лишь к 50 годам в период наступления климакса заболеваемость резко снижается до 3-5%. В пожилом возрасте акне наблюдается крайне редко у женщин с низкой концентрацией эстрогенов, которые обладают антиандрогеновой активностью.

Описанная динамика заболеваемости в течении жизни свидетельствует в пользу определяющей роли гормонального фактора в развитии акне. Так как половая конституция наследуется, то и акне наблюдается у 78% потомков первого поколения. Однако сильная половая конституция — не единственный врожденный фактор определяющий развитие акне и самостоятельно не гарантирует заболевание. Ведь увеличение продукции сала может компенсироваться за счет его своевременного выделения на поверхность кожи. С другой стороны процесс выделения сала может быть осложнен в силу врожденных особенностей кожи и глубины расположения сальных желез.

Локализация акне на поверхности тела

Сальные железы крайне неравномерно распределены по поверхности тела. Больше всего сальных желез в коже головы, шеи и плечевого пояса, меньше всего — в нижней части туловища, коже конечностей, а в коже стоп и ладоней они вовсе отсутствуют. Преимущественное распределение сальных желез в верхней части тела обусловлено тем фактом, что под воздействием гравитации выделяющееся сало легко распространяется по остальной поверхности кожи. Поэтому необходимость в сальных железах в нижней половине тела меньше. Природа — хозяйка экономная и не сентиментальная — больше половины всех сальных желез разместила в коже головы, заодно наградив нас издалека заметным заболеванием.

В свою очередь типичное распределение очагов акне на определенных участках головы зависит от толщины кожи. Наибольшую толщину имеет кожа на поверхностях лба, скул, носа и подбородка и как раз для этих участков головы наиболее характерно наличие очагов акне. Ниже приведены индексы толщины кожи разных учасков лица относительно толщины кожи век, принятой за единицу:

Аналогичный фактор также определяет типичную локализацию акне в верхней части спины, кожа которой имеет рекордную толщину, уступая лишь пяткам. Чем толще роговой слой кожи, тем глубже расположены сальные железы, а так как выделение сала происходит пассивно без участия мышц, то его эвакуация через узкий и более длинный канал волосяного фолликула замедляется.

Противоположным примером могут служить упомянутые выше веки, губы, анус, соски у женщин, крайняя плоть и головка полового члена у мужчин, которые имеют много сальных желез, но их поверхностное расположение в тонкой коже облегчает выделение сала, что исключает развитие акне, поэтому их фотографий не будет;)

Если в зрелом возрасте акне сохраняется исключительно в классических зонах его локализации, где толщина кожи максимальна, то это говорит об определяющей роли особенностей строения и регенерации кожи в развитии заболевания в конкретном клиническом случае.

Инфекционный фактор

Микроорганизм Propionibacterium acnes впервые был обвинен в развитии акне в 1909 году, когда его обнаружили у людей с данным заболеванием. За это микроорганизм назвали именем заболевания. Как выяснилось позже — несправедливо. В 1950, 1975 и в 1988 годах было доказано, что P.acnes обнаруживается в равной степени как у людей с акне, так и у здоровых, а количество возбудителя не коррелирует с тяжестью заболевания. С тех пор P.acnes считается представителем нормальной микрофлоры человека.

Питательным субстратом для P.acnes служит кожное сало, для снижения бактерицидных свойств которого бактерия синтезирует специальный фермент RoxP. Год назад в журнале Nature были опубликованы результаты, демонстрирующие антиоксидантные свойства данного фермента и способность защищать кожу от развития псориаза, экземы и дерматита. Учитывая это, авторами высказано предположение, что колонизация P.acnes взаимовыгодно как для микроорганизма, так и для человека.

В случае развития акне застой и окисление сала дополнительно снижает его антибактериальные свойства, увеличивая возможность для P.acnes глубже заселять волосяные фолликулы. В таком случае воспалительный процесс активируется не только продуктами распада сала и тканей фолликулов, но и антигенами микроорганизма. Однако вклад P.acnes в общую воспалительную реакцию при акне до сих пор не удалось оценить.

Таким образом, инфицирование сальных желез не может служить определяющим фактором в развитии акне. P.acnes способна лишь модулировать иммунный ответ и служить предрасполагающим фактором усиливающим воспалительную реакцию.

Терапия и профилактика акне

Последнюю главу начну с развенчивания нескольких мифов, а затем перейдем к научно-обоснованным средствам с приемлемым профилем безопасности и испытанными на себе супруге (кстати, она тоже доктор с многолетнем опытом борьбы с акне).

Диета, гигиена лица, солнечный свет и табак
Миф о влиянии диеты на акне зародился в 1931 году, когда было опубликовано исследование о нарушении толерантности глюкозы у людей с прыщами. С тех пор пациентам с акне традиционно рекомендуется низкоуглеводная диета, что обосновано лишь способностью инсулина стимулировать синтез андрогенов. Тем не менее еще в 1969 году было продемонстрировано, что потребление шоколада и жиров не увеличивает количество и состав кожного сала и не влияет на интенсивность заболевания у людей с акне. Систематический обзор исследований, опубликованных до 2013 года, также не обнаруживает доказательств полезности низкоуглеводных диет, гигиены лица, солнечного света и отказа от курения. Так что не стоит вменять людям с прыщами нечистоплотность и не способность контролировать свои привычки и любовь к сладкому. У них и так стресс.

Антибиотики
Европейские рекомендации при тяжелых акне предлагают применять антибиотики широкого спектра действия в максимальных дозах непрерывно более 3 месяцев. Целью терапии является полное санирование очагов акне от P.acnes. Необходимо учитывать, что P.acnes есть на коже у всех ваших близких и знакомых, поэтому после завершения терапии ваша кожа вновь будет колонизирована данной бактерией. Так как P.acnes не является первопричиной акне, монотерапия антибиотиком не имеет смысла и целесообразна только в составе комплекса мероприятий, направленных на ликвидацию факторов определяющих развитие заболевания. Тем не менее антибиотикотерапия тяжелого акне даже в составе коплекса мероприятий позволяет достичь лишь умеренного эффекта в 1/2-2/3 случаев. Не стоит забывать и о последствиях высокодозной и длительной терапии антибиотиком широкого спектра — развитие резистентности условно-патогенной микрофлоры, нарушение пищеварения, обострение инфекционных заболеваний ЛОР-органов и урогенитального тракта и др. По этим причинам Глобальный альянс по оптимизации терапии акне призвал к ограниченному применению антибиотиков при данном заболевании.

Таким образом применение антибиотиков может быть целесообразно в составе комплексной терапии тяжелого акне с целью подавления воспалительной реакции при системном иммунном ответе на присутствие P.acnes в очагах заболевания. Подбор антибиотика желательно выполнять с учетом чувствительности микроорганизма к препарату. При легкой и средней тяжести заболевания антибиотикотерапия нерациональна, а потенциальная польза применения антибиотика ничтожна на фоне высокого риска побочных эффектов.

Гормональная терапия
Антиандрогеновая терапия является прямым способом воздействия на первопричину акне. Эстрогены подавляют синтез андрогенов в надпочечниках, тем самым снижая продукцию кожного сала, что в свою очередь уменьшает количество очагов акне на 31-57%. Чаще всего эстрогены принимаются в составе комплексных оральных контрацептивов (кОК), реже — в виде монопрепарата. В тех случаях когда применение эстрогенов противопоказано, назначаются препараты блокирующие андрогеновые рецепторы. К сожалению, применение эстрогенов и блокаторов андрогеновых рецепторов неприемлемо для мужчин, так как неизбежно ведет к феминизации.

Как выразилась супруга про эффективность кОК: «результат на лицЕ». Однако отмена кОК и последующая беременность свели весь результат насмарку — акне средней степени тяжести вернулось. Снова подсаживаться на кОК не позволили противопоказания, поэтому пришлось искать другие способы борьбы за красоту.

Цинк
Соли цинка не случайно входят в состав различных мазей от акне. В 1974 году было обнаружено более тяжелое течение акне у пациентов с низким содержанием цинка в крови. Однако первые исследования показали неэффективность наружного применения сульфата цинка, а вот раздражения кожи от его применения встречались чаще, чем в группе плацебо. Между тем пероральный прием препаратов цинка в высоких дозах при тяжелом акне продемонстрировал эффективность сопоставимую с эффективностью антибиотиков без побочных эффектов для кожи.

Прием высоких доз солей цинка увеличивает его выделение через потовые и сальные железы, в секретах которых он достигает максимальной концентрации. Механизм действиях солей цинка объясняется его способностью подавлять P.acnes ингибированием ферментов микроорганизма, снижающих бактерицидность кожного сала. Кроме того соли цинка подавляют превращение тестостерона в более сильный андроген дегидротестостерон. Так как цинк кумулируется преимущественно в коже, то и его антиандрогеновый эффект проявляется в первую очередь здесь же.

Таким образом препараты цинка способны снижать продукцию кожного сала, а также ограничивают колонизацию сальных желез P.acnes, что снижает воспалительную реакцию при тяжелом акне с инфекционным осложнением.

Эксфолианты
Эксфолиация направлена на увеличение сшелушивания рогового слоя эпителия с целью ускорения эвакуации кожного сала через волосяные воронки. Есть множество процедур и средств усиливающих эксфолиацию, но я расскажу о том, который можно применять самостоятельно.

Поверхностный пилинг применялся для омоложения кожи еще в Древнем Египте. В средние века в Европе с этой целью применялись фруктовые кислоты, в том числе, винная кислота в составе вина. Ванны наполненные кислым вином — это, конечно, шикарно. Я же рекомендую наружное применение гликолевой кислоты, которая постепенно уменьшает толщину рогового слоя эпидермиса, что ускоряет процесс эвакуации кожного сала, а при длительном применении позволят сгладить уже сформированные рубцы.

Ретиноиды
Жирорастворимые препараты витамина А легко проникают в кожу и накапливаются в сальных железах, где оказывают противовоспалительное действие и облегчают сшелушивание рогового слоя эпидермиса преимущественно в области волосяных воронок. Кроме того, ретиноиды ускоряют естественную регенерацию кожи, предупреждая образование новых рубцов. В целом с помощью монотерапии только накожными ретиноидами удается снизить количество очагов акне на 71%. Учитывая высокую эффективность и хороший профиль безопасности, наружные ретиноиды одобрены для терапии акне в США, Канаде и ЕС.

Применяя данный комплекс средств при акне средней степени тяжести первые видимые результаты удалось достигнуть через 2-3 месяца. Значительно уменьшилось воспаление, исчезли папулы и пустулы. Через 6 месяцев достигнут результат сопоставимый с полученным ранее с использованием кОК: остались незначительные следы рубцевания и единичные закрытые комедоны. Вот ссылки на данные препараты:

1) Крем с ретинолом (уменьшает воспаление, ускоряет эвакуацию кожного сала и регенерацию кожи, предотвращая образование рубцов)
2) Гликоливая кислота (ускоряет эвакуацию кожного сала, сглаживает имеющиеся рубцы)
3) Цинк, 250 драже по 22 мг (снижает образование сала, подавляет колонизацию P.acnes в фолликулах)

Несколько рекомендаций по применению:
Эксфолианты и ретиноиды нельзя наносить на тонкую кожу (губы и веки). Также в период применения данных препаратов необходимо воздержаться от солнечных ванн и солярия, а терапию лучше проводить осенью-зимой. Схема применения — один вечер наносим ретиноиды, второй — гликоливою кислоту. Если после их применения кожа краснеет и шелушится — наносите более тонким слоем и добавляйте день перерыва. Эффективные дозы цинка при тяжелом акне высокие — увеличивайте постепенно от 22 до 100 мг/сутки. Если начнутся расстройства ЖКТ, с

Цинк от прыщей: полезные свойства, как применять

Микроэлемент Zn крайне важен для человеческого организма, поскольку обладает множеством полезных свойств. Это позволяет применять цинк от прыщей на лице и для устранения различных дерматологических проблем. Он подходит как для приема внутрь, так и используется наружно, поэтому благодаря такой универсальности, цинк активно включают в составы всевозможных медицинских и косметических средств. Как правильно использовать химический элемент либо каким препаратам на его основе отдать предпочтение, следует уточнить у профильного медика — дерматолога.

Полезные свойства

При лечении прыщей цинк стали использовать неспроста. Популярность в косметологии микроэлемент обрел, благодаря следующим способностям:

• Ликвидирует очаги воспаления. Употребляя в большом количестве химический элемент, удастся быстро остановить воспалительный процесс и предупредить разбухание красных прыщей.
• Транспортирует витамин А. Ретинол снижает активность желез наружной секреции, а цинк, в свою очередь, переносит витамин из общего кровотока на рецепторы дермы.
• Ускоряет заживление. Лопнувшие бугорки на коже под воздействием цинка заживают быстрее, в результате значительно уменьшается общее количество высыпаний.
• Уничтожает патогенные микроорганизмы. После проникновения цинка в поры кожного покрова, он убивает бактерии, являющиеся причиной акне.
• Предотвращает окисление секрета сальных желез. Кожное сало является одной из причин возникновения прыщей, а окисляясь, оно лишь усиливает продукцию медиаторов воспаления. Цинк, попадая на кожу, проявляет антиоксидантную активность.

Цинк прекрасно увлажняет кожу, регенерирует и не только ускоряет избавление от прыщей, угрей, но и предупреждает их повторное появление, значительно улучшая состояние дермы.

Вернуться к оглавлению

Эффективность

Употребляя микроэлемент усиливаются регенерационные процессы, что способствует заживлению ран от акне.

При регулярном и правильном применении цинка удастся добиться следующих положительных эффектов:

• снизится выделение подкожного жира из сальных желез;
• подсушатся и уменьшатся воспалительные очаги;
• пройдет раздражение дермы;
• усилятся регенерационные процессы и быстро заживут лопнувшие прыщи.

Вернуться к оглавлению

Препараты цинка

Угри, прыщи — частая проблема многих людей, но чаще страдают ими подростки в период гормональной перестройки. На помощь приходят высокоэффективные лекарственные препараты, главным компонентом которых выступает цинк. И одним из таких является цинковая мазь, выступающая против прыщей и помогающая при угрях. После нанесения ее на кожу, составляющие быстро проникают даже в самые глубокие слови дермы, где оказывают выраженное антисептическое, подсушивающее и противозудное действие. Кроме того, лечебное средство увлажняет кожный покров и уменьшает риск формирования рубцов после акне.

Еще одно полезное для кожи средство — комплекс витаминов «Антиоксикапс» с цинком от прыщей. Он помог многим людям укрепить ногти, волосы и привести в порядок дерму лица. Особенно полезен витаминный препарат при неполноценном питании, повышенных физических нагрузках и умственном перенапряжении.

Когда наружная обработка проблемных участков дермы не дает требуемого результата, необходимо включить в состав комплексного лечения пероральный прием лекарств, которые помогут решить проблемы с кожей изнутри. И для этой цели часто назначают таблетки с цинком «Цинктерал» от прыщей. Их актуально применять при дефиците микроэлемента Zn, вследствие которого развились соматические болезни, алопеция, возникли гнойнички, прыщи и угри. Медикамент для приема внутрь оказывает следующие действия:

Применение цинка внутрь содействует снятию воспалений, вследствие чего кожа приобретает здоровый вид.

• повышает местный иммунитет;
• стимулирует регенерационные процессы;
• подавляет активность сальных желез;
• снимает воспаление;
• ускоряет процесс отторжения омертвевших клеток.

После приема «Цинктерала» значительно улучшается состояние кожного покрова, он приобретает здоровый вид и освобождается от прыщиков, что заявляют производителя лекарства.

Вернуться к оглавлению

Как применять?

Пить таблетки от прыщей «Цинктерал» следует по 1—2 табл. в сутки исходя из возраста больного и площади поражения прыщами кожного покрова. Крайне важно в период лечения этим медсредством полностью отказаться от алкоголя. Вместе с пероральным приемом рекомендуется и наружно обрабатывать высыпания, используя цинковую мазь до 6 раз в день, нанося тонким слоем на предварительно очищенное лицо. После обработки дермы мазью на основе цинка, нельзя пользоваться пудрой и тональным кремом.

Вернуться к оглавлению

Что усиливает эффект?

Добавляя в рацион питания продукты, содержащие микроэлемнт, пациент тем самым, ускоряет исчезновение сыпи.

Чтобы как можно быстрее избавиться от прыщей, вызванных дефицитом в организме микроэлемента Zn, рекомендуется дополнять терапевтическую схему цинковыми добавками и одной из таких является оксид цинка. Для усиления лечебного эффекта нужно насытить рацион продуктами, содержащих Zn. От пищи, в которой преобладает медь, лучше отказаться, поскольку этот химический элемент блокирует деятельность цинка.

Вернуться к оглавлению

Минусы применения

Наряду с высокой эффективностью цинкосодержащих средств, они могут и негативно отразиться на здоровье человека. Особенно если злоупотреблять микроэлементом, пренебрегая рекомендациями врачей. Так, длительное лечение приведет к недостатку в организме меди либо ухудшит работу щитовидной железы и спровоцирует жгучую боль в пищеводе, тошноту, привкус металла в полости рта, нарушения стула и головные боли.

Лучшие крема/мази с цинком от прыщей

Цинк от прыщей – это антисептическое средство, которое обладает подсушивающим действием, что помогает для осуществления лечения угревой сыпи, прыщей на теле. Факторы, что способствуют появлению прыщей, связаны с дефицитом цинка (Zn) в организме. Применение препаратов на основе цинка позволит справиться с высокой жирностью кожи.

Мазь с цинком от прыщей включает в себя активные компоненты, что осуществляют воздействие на бактерии в сально-волосяных фолликулах, уменьшая тем самым сальность кожи. Популярность на такое средство обусловлена тем, что оно уменьшает воспаление кожи, снимает ее раздражение, эффективно борется с угревыми высыпаниями и прыщами. Мазь обеспечивает быстрое подсушивание имеющегося воспаления.

В зависимости от тяжести кожного заболевания, мазь наносят на чистую кожу 3 – 5 раз в сутки. Точную дозировку может определить врач дерматолог, что назначает данный препарат. Регулярное применение мази позволяет снизить частоту появления на поверхности кожи воспалительных процессов, улучшит ее эластичность.

Роль цинка при кожных заболеваниях

Цинк – это необходимый для человека микроэлемент, который укрепляет иммунную систему, влияет на развитие костной ткани, а также стимулирует рост. Его много содержится в клетках крови, почках, сетчатке глаз. Цинк напрямую влияет на синтез белка в организме, нормализует гормональный фон. Нередко именно гормональный сбой является причиной кожных высыпаний, которые появляться могут на лице, теле.

Следует отметить, что данный полезный элемент регулирует обмен жиров, влияет на уровень, имеющийся сахара в крови. Он оказывает влияние на непосредственное формирование лимфоцитов, развития защитных антител.

Возникает дефицит цинка в организме по нескольким причинам. Основной является нарушение работы ЖКТ вследствие неправильного питания. Из-за этого качественно снижается процесс всасывания полезных микроэлементов в кишечнике. Также, стресс, использование некачественной косметики и вредные привычки относятся к числу факторов, влияющих на появление угревой сыпи, прыщей на лице.

Человеку с проблемной кожей, угревыми высыпаниями стоит перейти на белковую пищу. Как правило, этого вещества достаточно много содержится в отварном мясе птицы, белой рыбе, в молочных продуктах. Параллельно с этим стоит использовать мазь с цинком от прыщей. Перед нанесением цинковой мази нужно тщательно очистить кожу специальным лосьоном или тоником.

Перечислим основные проявления, когда отмечается дефицит Zn в организме:

• Снижение иммунитета;
• Ухудшение состояния кожного покрова, что проявляется в виде выпадения угревой сыпи;
• Ломкость (выпадение) волос;
• Ногти становятся ломкими, начинают крошиться.

При этих проявлениях оптимальным вариантом является обращение к соответствующим специалистам, которые проведут диагностику на предмет нехватки цинка в организме. Если результаты анализов это подтверждают, то пациенту следует перейти на здоровое питание. Борьбу с кожными высыпаниями можно решить с помощью использования специальной мази, что базируется на цинке.

Благодаря бактерицидному действию цинковой мази, представляется возможным подавить инфекционный процесс, что вызвал угревое поражение кожи. Мазь способствует усилению терапевтического эффекта, в результате, отмечается уменьшение срока лечения кожи.

На фоне этого, важно укреплять иммунитет, т.е. параллельно со здоровой пищей, богатой белком, потреблять витамины и минералы. Однако перед этим лучше проконсультироваться с врачом. Специалисты не рекомендуют во время лечения цинковую мазь комбинировать с другими препаратами, направленными для борьбы с прыщами.

Преимущества лечения прыщей цинковой мазью

Цинк оказывает влияние на регулировку процессов обмена веществ в организме. В первую очередь, это углеводный обмен. Нарушение этого обмена ведет к появлению прыщей, гнойных поражений кожи. Специалисты советуют ограничить в своем повседневном рационе прием углеводов, которых больше всего содержится в мучных изделиях, газированных напитках и фруктовых соках, конфетах.

Цинковая мазь будет только способствовать поддержанию в крови витамина А, обеспечивает необходимое терапевтическое действие при наличии на коже воспалительных процессов, угревой сыпи. Все лекарственные препараты на основе цинка способны разрушать вредоносные бактерии, что содействуют угревым высыпаниям.

Цинк от прыщей позволяет справиться со следующими проблемами:

1. Повысить эластичность кожи;
2. Нормализовать работу сальных желез;
3. Снять воспаление кожного покрова, покраснение.

Мазь, базирующаяся на цинковой основе, хорошо подходит в борьбе с акне. Так, после прописанного курса лечения отмечается улучшение состояния кожного покрова. Эффективным методом лечения акне является личная гигиена, ведение здорового образа жизни. Следует исключить из своего ежедневного рациона сладости и копчености.

Применяемый оксид цинка в составе специальных мазей против прыщей обладает противовоспалительным эффектом. После прохождения курса лечения цинковой мазью отмечается общее восстановление функций сальных желез. Стоит отметить регенерирующие свойства цинковой мази. Неспроста микроэлемент Zn включается в состав ряда детских кремов.

Мазь способствует скорейшему подавлению возникшего на коже воспаления. Так, будет отмечаться быстрое рассасывание гнойничковых подкожных образований. Жирную кожу лица средство на основе цинка подсушит, в результате чего, лицо станет гладким, поры уменьшатся в размерах.

Помимо цинковой мази на фармацевтическом рынке встречается цинковая паста. Она представляет собой такое же антисептическое средство, оказывает противовоспалительное действие. Как правило, ее применяют при наличии дерматита, угревой сыпи, прыщах, потнице. Паста наносится тонким слоем на проблемные участки кожи. Что касается периодичности, то этот показатель напрямую зависит от степени поражения.

Таким образом, при недостатке цинка в организме, активизируется работа сальных желез, что приводит к появлению прыщей. Элемент цинк содержится во всех тканях организма человека, при его нехватке у человека происходит обострение желудочно-кишечных, кожных болезней. В результате, на теле проявляются угревые высыпания, гнойничковые образования. Также при нехватке Zn повышается уровень холестерина в крови.

Средство от прыщей

AHA, BHA, цинк, бензоилпероксид – всегда ли вы понимаете, что именно написано на вашем геле для умывания или лосьоне и для чего нужны эти компоненты? А ведь именно от таких непонятных наименований зависит здоровье и красота вашей кожи. Как правильно прочитать этикетку, чтобы найти средство, которое по-настоящему работает, – в нашем материале.

Косметические средства, предназначенные для борьбы с акне, обычно снабжены соответствующей надписью: «для проблемной кожи» или «некомедогенно». Вы тратите деньги на покупку и не обнаруживаете никакого положительного эффекта? Научитесь читать не только название, но и состав. Ведь именно в перечне компонентов скрывается информация, подойдет ли это средство для вашего типа кожи, сумеет ли оно справиться с вашей проблемой.

Кислоты: снять воспаление и отшелушить

В хорошей лечебной косметике должны присутствовать фруктовые или же AHA-кислоты. Павел Бабичев, врач общей практики (Гомель, Беларусь), рекомендует людям с жирной кожей искать гликолевую или лимонную кислоту, а винную, молочную и яблочную, действующие более мягко, использовать тем, у кого кожа сухая и чувствительная.

Как работает: действуя словно пилинг, кислоты отшелушивают кожу, однако, в отличие от традиционных скрабов, не травмируют ее твердыми частицами. AHA-кислоты осветляют следы от акне, борются с веснушками и пигментными пятнами. Желательно, чтобы в вашем арсенале присутствовала маска или ночной крем с этим ингредиентом. Не лишними будут гель для умывания и лосьон.

Фруктовые кислоты прекрасно работают с верхними слоями кожи, но когда нужно идти дальше, незаменима салициловая (BHA) кислота. Она способна проникать глубоко в эпидермис и очищать поры, обладает противовоспалительным и подсушивающим действием. Вам пригодится гель для умывания, аппликатор для точечного использования или лосьон с этим веществом.

Важно: средства с фруктовыми и салициловой кислотами не рекомендуется использовать тем, кто проводит много времени на солнце, так как эти вещества усугубляют действие ультрафиолетового излучения, что может привести к ожогам.

Цинк: подсушить и защитить

Цинк – частый компонент масок, кремов и мазей для точечного нанесения.

Как работает: цинк снимает воспаление и подсушивает гнойные высыпания на лице, предупреждает появление угрей. Это вещество ускоряет заживление ран, оказывает антимикробное действие. Он сужает поры и замедляет процессы ороговения. Приятный бонус – цинк также защищает кожу от ультрафиолета.

Важно: полезные свойства цинка могут обернуться против вас. Вещество способно пересушить кожу, поэтому не забудьте позаботиться о ее увлажнении.Подойдет дневной крем, в состав которого будут входить глицерин и масло жожоба. Это одно из немногих масел, которое не провоцирует появление прыщей, а, напротив, делает их менее заметными, регулирует деятельность сальных желез, препятствует потере влаги.

Бензоилпероксид: удалить все лишнее

Бензоилпероксид (Базирон) – еще одно эффективное средство для проблемной кожи. Встретить его можно во многих тюбиках или флаконах. Он входит в состав средств для умывания, лосьонов, точечных аппликаторов, кремов и масок.

Как работает: смягчает и удаляет ороговевшие частицы, обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Maha Dutil, доктор медицинских наук, ассистент профессора медицины кафедры дерматологии университета Торонто (Канада), считает, что применение средств с бензоилпероксидом совместно с приемом антибиотиков для лечения акне усиливает их эффект.

Важно: Базирон – весьма действенное вещество, однако не стоит пользоваться им постоянно. Он сильно сушит кожу, истончает эпидермис, делая его беззащитным перед ультрафиолетовым излучением, что, в свою очередь, ускоряет процесс старения. Средства с бензоилпероксидом лучше применять зимой и поздней осенью, весной и летом кожа должна он него отдохнуть.

Ретиноиды и антибиотики: тяжелая артиллерия

Ретиноиды – это различные формы витамина А, предотвращающие закупорку сальных протоков, уменьшающие выработку кожного сала и не дающие фолликулам засоряться. Они избавляют от угрей и уменьшают воспаления, убивают бактерии и обеспечивают защиту кожи. Но прибегать к такому средству следует после консультации с врачом. Дело в том, что ретиноиды обладают и множеством побочных эффектов: вызывают раздражение кожи, провоцируют зуд и жжение, увеличивают светочувствительность и усиливают симптомы акне. А еще ретиноиды нельзя применять тем, кто планирует ребенка.

Из антибиотиков в аптечной косметике чаще всего присутствуют эритромицин и клиндамицин. Эти вещества обладают сильным противовоспалительным действием, помогают быстро и эффективно. К сожалению, попутно они способны спровоцировать аллергическую реакцию, выражающуюся в форме зуда, покраснения и отеков. В случае рецидива лечение акне дастся вам уже сложнее. Использовать препараты с антибиотиками желательно под контролем врача.

Товары по теме: клиндамицин, Далацин, эритромицин, Зинерит, Роаккутан, изотретиноин,
Базирон, цинк, средства от прыщей

Надежда Маркевич

Фото pressfoto.ru

Чем нас лечат: Зинерит. Цинк и антибиотик против угрей и прыщей: indicator — LiveJournal

Помогает ли популярное средство против высыпаний на коже

Shutterstock

Влияют ли на появление прыщей жирные сливки, кому стоит бояться высыпаний прежде всего, мужчинам или женщинам, и стоит ли людям с угрями отказываться от косметики, рассказывает Indicator.Ru.

Заметка посвящена популярному препарату от высыпаний на коже Зинерит. Однако перед тем, как приступить собственно к рассказу о его эффективности и исследованиях, касающихся этого препарата, мы расскажем и о том, что из себя представляют прыщи и что может привести к их появлению. Если вы все это и так знаете, смело листайте до раздела «Из чего же, из чего».

Обидные несовершенства: во всем виноваты гены?

По-научному угри и прыщи, или угревую сыпь, называют «акне». Это слово происходит от греческого корня, означающего «острие», «расцвет» или «разгар». Акне образуется при повышенной жирности кожи, когда волосяные фолликулы забиваются ороговевшими клетками и кожным салом и воспаляются. Причины таких проблем, увы, чаще всего генетические (на это указывают в своей работе британские дерматологи): если ближайшие родственники человека страдали от подобных проблем в юности, вряд ли ему удастся избежать подобного. Перестройки организма и усиленное производство гормонов в период полового созревания могут вызывать избыточное отделение кожного сала и приводить к появлению прыщей и угрей.

Нормальная пора с волосяным фолликулом (слева), угорь с белой головкой (в центре), угорь с черной головкой (справа). «Белые точки» – это закрытые угри, а черные – открытые угри, где кожное сало потемнело из-за окисления при контакте с воздухом. BruceBlaus/Wikimedia Commons

Красные высыпания и воспаления (папулы), гнойнички (пустулы), черные и белые угри (комедоны) очень расстраивают многих подростков и молодых людей. В особенно тяжелых случаях узелки сливаются, образуя устрашающие гнойники, которые требуется вскрывать. Конечно, в таких случаях не обойтись без помощи врача, причем этим врачом не обязательно будет дерматолог. Воспаленные и многочисленные угри и прыщи могут быть внешним признаком какого-то более опасного нарушения, например, гормонального сбоя, вызванного поражением яичников, надпочечников или других желез.

Акне может быть связано с перепроизводством некоторых мужских гормонов (например, тестостерона), которые усиливают выработку кожного сала. Это грозит не только мужчинам, ведь даже здоровый организм женщины постоянно вырабатывает мужские гормоны (и наоборот), просто в меньшем количестве. В таких случаях требуется помощь врача-эндокринолога, который должен прописать определенные лекарства (как утверждают ученые из США и Нигерии, иногда женщинам помогают противозачаточные таблетки) или направить на дальнейшее лечение.

Чаще всего такие высыпания в период полового созревания не связаны с угрозой жизни и здоровью. Большинство людей воспринимает прыщи и угри скорее как серьезный косметический недостаток, ведь даже после заживания самого высыпания на коже часто остаются отметины, похожие на следы от оспы.

От инфекций до молока

Известно, что такие неприятные последствия может вызвать и стресс. При этом сильные высыпания, которые, по мнению пациентов, делают их уродливыми и лишают привлекательности, сами могут привести к депрессии (об этом пишут исследователи из Университета Ноттингема) и другим психологическим проблемам. Получается практически замкнутый круг: стресс провоцирует высыпания, а высыпания снова заставляют больных нервничать. Наконец, у некоторых людей акне не проходит с возрастом. И ученые далеко не всегда могут ответить, почему это происходит в каждом конкретном случае.

В воспалительные процессы на коже немалую лепту вносят и бактерии, именно поэтому во многие средства от прыщей добавляют антибиотики, причем при среднем и тяжелом течении акне их имеет смысл не наносить на кожу, а принимать внутрь (так советуют медики из Форт Бельвуар, Вирджиния, США). Одной из главных кандидаток на роль возбудителя акне считается бактерия Propionibacterium acnes, которая может вызвать прыщи, если начнет слишком активно размножаться на коже. Ученые выяснили, что она способна взаимодействовать с белками TLR (от английского toll-like receptors — толл-подобные рецепторы; само слово toll происходит от немецкого «замечательный»), связанными с иммунитетом. Эти белки находятся на поверхности клеток, и их активация стимулирует воспалительные процессы в организме. Также Propionibacterium acnes усиливает выработку веществ, провоцирующих образование комедонов. Правда, эти эффекты были получены на клетках человеческой кожи вне организма, так что возможность, что в организме все работает как-то иначе, сохраняется.

Не совсем понятно, связан ли риск заполучить акне с расами и этносами, но некоторые разновидности действительно могут чаще встречаться у негроидов, чем у представителей европеоидной расы, и наоборот. Курение также повышает риск и интенсивность проявления таких высыпаний. К закупориванию пор кожи и возможному накоплению ороговевших клеток и кожного сала может привести и злоупотребление косметикой: толстые слои «штукатурки», конечно, скроют сыпь на первых порах, но при этом приведут к образованию новых очагов воспаления.

Связь акне с диетой неоднозначна, однако у ученых есть данные о том, что некоторые продукты могут усугубить образование прыщей, например, жирные сливки или «быстрые» углеводы (очищенный сахар, который очень легко усваивается организмом человека). Другие исследования перекладывают всю вину на сахара и «оправдывают» молочные продукты, показывая, что ограничение потребления последних пациентам не помогает.

Из чего же, из чего

Людям с акне мало поможет знание о том, что вина молочных продуктов в этой проблеме сомнительна. Им хочется улучшить состояние и внешний вид кожи. Поможет ли в этом препарат Зинерит? Давайте посмотрим, на чем основано его действие.

В состав этого препарата входят два основных действующих вещества: антибиотик эритромицин и ацетат цинка. Оба эти компонента по отдельности часто служат основой средств против акне, но обычно не встречаются вместе.

Эритромицин — дешевый и популярный антибиотик, открытый в середине прошлого века. Он (как и многие другие антибиотики) был выделен из образцов почвы, в которых присутствовала вырабатывающая его бактерия Saccharopolyspora erythraea. Сейчас эритромицин находится в списке важнейших препаратов по версии Всемирной организации здравоохранения. Обычно этот антибиотик используют для лечения бактериальных кожных инфекций и заболеваний верхних дыхательных путей. Он мешает бактериям синтезировать белки, закрывая собой важный участок «машинки» для сборки этих веществ, рибосомы. Без этого бактериальные колонии не могут расти. У ученых есть доказательства, хотя и на выборках не очень большого размера (например, 86 пациентов), что эритромицин в виде геля не менее эффективен в борьбе с акне, чем другие антибиотики.

Структура эритромицина. Yikrazuul/Wikimedia Commons

У антибиотиков, однако, есть досадный недостаток: бактерии со временем становятся устойчивы к ним. Поэтому создатели Зинерита решили соединить эритромицин с цинком: во-первых, цинк и так часто применяется в средствах от угревой сыпи, а во-вторых, ученые считают, что он подсушивает кожу, а угри возникают, как мы помним, как раз от избытка кожного сала. Правда, цинк не всегда показывает хорошие результаты в клинических испытаниях: в небольшом исследовании Техасского университета, где поучаствовало 30 пациентов, цинковая мазь практически не отличалась от мази-пустышки. Правда, возможно, это зависит от формы цинка: в виде сульфата в составе гелей и мазей он обычно неэффективен, а вот при приеме внутрь тот же сульфат цинка может действовать лучше, но только на акне средней и высокой степени тяжести. При этом сульфат цинка при приеме внутрь вызывает побочные эффекты: тошноту и рвоту.

Другие же соли цинка, по предположениям индийских дерматологов, могут быть более полезными. Механизм их действия не совсем понятен. Кроме уже упомянутого подсушивания кожи, они могут либо снижать воспаление, либо улучшать поглощение антибиотиков, либо подавлять рост нашей знакомой — бактерии Propionibacterium acnes (а возможно, делать все это сразу).

Два в одном

При создании Зинерита ацетат цинка и эритромицин объединили в одном препарате на случай, если попадутся бактерии, уже устойчивые к антибиотику. Такая комбинация, как показали исследования «в пробирке» и на первых пациентах, может справляться с резистентными (устойчивыми) штаммами бактерии (правда, такие исследования в большинстве своем профинансированы производителями Зинерита, что может вызвать конфликт интересов). Любопытно, что есть данные о том, что ацетат цинка задерживает эффект эритромицина в самом начале лечения, но другие научные статьи приводят аргументы в пользу того, что в первые дни наиболее активно действует сам ацетат цинка.

Другое научное исследование сравнило два средства от акне средней и легкой степени: Зинерит и Дуак (в состав которого входят антибиотик клиндамицин и пероксид бензола). 148 пациентов участвовали в исследовании на протяжении 12 недель. «Ослепление» в этом случае было односторонним, и настигло оно только оценивающих результаты ученых. Авторы, спонсируемые фармацевтической компанией, производящей Дуак, признали оба средства эффективными, но отметили, что Дуак начинает действовать раньше.

Такие работы можно назвать разве что пилотными, потому что в соответствии со стандартами доказательной медицины до введения в широкую практику препараты должны пройти рандомизированные двойные слепые контролируемые испытания.

Одно из немногочисленных доступных в базе англоязычных научных исследований такого дизайна показывает, что сочетание эритромицина и цинка уменьшает производство кожного сала сильнее, чем просто эритромицин. Правда, проведено оно было всего на 14 пациентах, а контролем был сам эритромицин, без добавления цинка. Насколько он работает лучше плацебо и других антибиотиков, применяемых против акне, из этого исследования не понятно. Впрочем, цели выяснить это авторы и не ставили.

Цинк: быть или не быть

Зато этой целью задались авторы двойного слепого плацебо-контролируемого испытания, результаты которого были опубликованы в 1984 году. Они измеряли изменения количества бактерий Propionibacterium acnes в смывах с кожи участников (на этот раз пациентов было 22). 10 человек получали «пустой» раствор, 12 — раствор с эритромицином и цинком. В итоге количество бактерий в смывах второй группы уменьшилось на 98% через 10 недель, тогда как у группы «пустого» раствора — на 43%.

Продолжение материала о Зинерите и рекомендации Indicator.Ru читайте на сайте.

Автор: Екатерина Мищенко

Подписывайтесь на Indicator.Ru в соцсетях: Facebook, ВКонтакте, Twitter, Telegram, Одноклассники