Правый глаз дергается третий день: Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?

Почему дергается глаз и что делать в этой ситуации?

Дергается глаз? Это очень неприятно. Неумышленные движения век, повторяющиеся каждые несколько секунд, не могут не раздражать, и далеко не всегда с ними удается справиться простым усилием воли. По мнению офтальмологов, сам по себе нервный тик безвреден для зрения. Но:

• во-первых, он вызывает дискомфорт;
• во-вторых, он свидетельствует о том, что с вами не все в порядке.

Почему дергается верхнее или ниженее веко? Чрезвычайно важно ответить на этот вопрос. Ведь если найти причину явления, то проще будет понять, как же с ним бороться.

Дергается глаз: причины

Медики называют повторяющееся сокращение круговой мышцы глаза миокимией века. Несмотря на то, что подергивание – это непроизвольное сокращение мышц века, чаще всего причина, которая его вызывает, не связана с офтальмологией. Это может быть:

• переутомление – если нервная система работает с перенапряжением, она пытается сообщить об этом различными способами, в том числе и нервным тиком;
• стрессы – в ситуации, когда человеку нужно быстро и даже практически мгновенно принимать важные решения, справляться с проблемами, которые для него непривычны, в его крови повышается уровень адреналина и кортизола, что вызывает непроизвольное сокращение мышц, в том числе глазных, потому и дёргается верхнее веко;
• недостаток сна – недосыпание или бессонница ведут к перенапряжению мышц, которые выходят из-под контроля;
• чрезмерное употребление спиртных напитков – высокая концентрация алкоголя нарушает проводимость в нервных волокнах и может вызвать спазм мышц;
• употребление в больших количествах кофе, чая, шоколада, напитков-энергетиков – содержащийся в них кофеин повышает чувствительность мышц, поэтому они резко реагируют даже на незначительные раздражители;
• неврологические заболевания – обратите внимание на то, что если нервный тик есть у ваших родственников, то с высокой вероятностью вы тоже с ним столкнетесь.

Поиск причины следует начинать в кабинете офтальмолога.

Подергивание глаза может быть реакцией организма на стресс или симптомом неврологического заболевания

Профилактика и лечение дёргающегося глаза

Чтобы справиться с проблемой, надо понять, что ее вызвало. Попробуйте разобраться, почему дергается глаз. В некоторых случаях причина лежит на поверхности, справиться с ней можно самостоятельно. Например:

• снизить потребление алкоголя или вовсе от него отказаться;
• пить меньше кофе;
• обеспечить комфортное устройство рабочего места, в том числе правильное освещение;
• делать перерывы при длительной работе за компьютером, периодически выполнять гимнастику для глаз;
• постараться нормализовать сон;
• обеспечить организму полноценный отдых;
• избегать стрессовых ситуаций.

Многое из вышеперечисленного звучит банально. Однако действительно во многих ситуациях достаточно хорошо выспаться, на время забыть о работе, отдохнуть, прогуляться на свежем воздухе, чтобы глаз прекратил самопроизвольно дергаться.

Употребление алкоголя может вызывать подергивание глаза

Другое дело, если ваши старания не приводят к улучшениям. В этом случае нужно обратиться к врачу, важно выбрать подходящего специалиста. Если проблема связана не с состоянием зрения, то вам, в зависимости от конкретной ситуации, потребуется психолог или невролог. Но если причина нервного тика коренится в состоянии зрительных органов, то, конечно, вам необходим офтальмолог.

Специалист осмотрит вас, проведет необходимые обследования и подскажет, как лечить дёргающееся веко. На основании этой информации он поставит диагноз и предложит решение. Оно будет зависеть как от диагноза, так и от того, насколько серьезной является проблема. Чаще всего это:

• изменение образа жизни;
• ношение корригирующих очков или линз;
• применение лекарственных препаратов, например в виде капель.

Почему дёргается глаз и что с этим делать

Если ваша работа отнимает много сил и нервов, то наверняка вы замечали, что у вас начал дёргаться глаз — в неврологии такой синдром называется миокимией. При стрессе это обычное дело — однако бывает и так, что спазм длится несколько месяцев и даже не думает проходить.

Это происходит по разным причинам, и в некоторых случаях даже требуется лечение. Поэтому не стоит относиться к глазному тику халатно, особенно если спазм становится сильным. Почему начинает дёргаться глаз и что делать — расскажем подробнее.

Основные причины

• Банальная усталость. Если вы подолгу работаете за компьютером, в этом нет ничего удивительного — как правило, в таком случае тик проходит через несколько дней после напряжённой работы, стоит лишь позволить себе отдохнуть.

• Побочные эффекты приёма определённых лекарств — например, веки часто дёргаются из-за употребления антигистаминных и антидепрессантов.

• Неподходящие контактные линзы. Подобные случаи встречаются куда чаще, чем кажется на первый взгляд — а всё потому, что немногие обращаются к специалисту с просьбой подобрать линзы.

Как регулярно могут повторяться приступы?

В периоды переутомления миокимия может возникать ежедневно и длиться даже в течение нескольких месяцев. Если вы прошли обследование и выявили, что с организмом всё в порядке, то в этом нет ничего страшного — достаточно лишь восстановить силы и больше не перенапрягать зрение так долго.

Совсем другое дело, если появляются иные симптомы: покраснение, слабость, изменения зрения. Это уже указывает не на проблемы с нервной системой, а на какие-либо серьёзные заболевания — и стоит пойти к врачу, чтобы понять, что это за проблема. Временами к тику добавляется ощущение инородного тела в глазу, и тогда посещение офтальмолога тоже обязательно.

Как избавиться от миокимии своими силами?

Если корень проблемы кроется в стрессе и переработках, вы можете и сами сделать так, чтобы глаз перестал дёргаться. Это гораздо проще, чем кажется, пусть тик пропадает и не сразу. Что нужно делать:

• для начала старайтесь высыпаться — если причина в банальной усталости, это точно поможет;

• если глаз начал дёргаться, в тот же момент аккуратно помассируйте кожу вокруг него и восстановите нормальное кровообращение;

• не злоупотребляйте кофе;

• если глаза начинают дёргаться от слишком яркого света, могут помочь солнечные очки;

• проводите меньше времени перед компьютером, если есть возможность, и постарайтесь почаще менять деятельность.

Кроме того, временами миокимия — показатель того, что в вашем организме не хватает витаминов.

Задумайтесь о покупке комплекса, способного укрепить ваше здоровье, и заботьтесь о себе.

Почему дергается глаз: причины и приметы

Фото: Pixabay

Непроизвольное сокращение глазных мышц врачи связывают с расстройствами нервной системы. А вот народ на этот счет имеет собственное мнение, что нашло свое выражение в приметах. Разберемся, почему дергается глаз, какие тайные значения имеет эта физиологическая

особенность.

Почему дергается глаз

Такой безобидный симптом, как тремор века, может быть предвестником серьезных нарушений здоровья. Специалист из университета Эмори (США, Атланта) Эмили Бедрик Граубарт утверждает, что нервные тики глаз возникают:

• при поражениях центральной нервной системы;
• в результате стресса и накопившейся усталости;
• глаз дергается также, если выпили слишком большой объем крепкого кофе.

Подергивания, в которых задействован не только глаз, но и часть лица, могут быть очень болезненными. Такой вид тика возникает у людей, у которых сдавливаются сосуды или есть новообразования в головном мозге.

Читайте также

Как защититься от сглаза, зависти и порчи

Непроизвольное закрытие одного века может происходить из-за защемления нерва, неврологических расстройств, болезни Паркинсона или деформации позвоночника.

Такой спазм снимают хирургическим методом или с помощью инъекций ботокса, как это рекомендует Джованни Дефацио, Марк Халлетт, Хайдер А. Джинна на страницах Pubmed. Это лишь симптоматическое лечение, так как устранить основную причину не представляется возможным.

Кандидат педагогических наук, практикующий психолог Светлана Шуман в книге «Психологическое консультирование. Часть 2. Работа с неврозами» отмечает психологическую причину такого состояния. Специалист отмечает, что если дергается глаз, то причиной может быть глубокий личностный конфликт.

В третьем издании Большой медицинской энциклопедии, вышедшей под редакцией академика Б. В. Петровского, дается четкое определение повторяющимся непроизвольным движениям глазных яблок. Синдром чаще всего возникает у людей с нарушениями зрения, при отравлении или повреждении мозга.

Читайте также

Значение родинок на лице и теле человека

Причины дрожания века, которое ощущается как «рябь на лице», разнообразны:

• недостаток магния в организме;
• переутомление и обезвоживание;
• усталость и высокий уровень тревоги;
• употребление наркотических препаратов и алкоголя.

Чаще всего люди сталкиваются с таким расстройством, которое проявляется как подергивание глаза. Если симптом возник, постарайтесь хорошенько отдохнуть, выспаться, пропейте курс витаминных препаратов. Необходимо наладить питьевой режим.

Если проблема уйдет и не повторится, не стоит переживать. Отслеживайте свое состояние и бережно относитесь к здоровью.

К чему дергается правый глаз: приметы

Дергается правый глаз: YouTube/Ни Чо Си!

Глаза — важнейший орган чувств, поставщик информации для мозга. Поэтому с ними связан целый комплекс народных примет. Люди верили, что:

• Глаза отражают душу и помыслы человека.
• Взгляд плохого человека способен навредить ребенку или слабой личности — «сглазить» их.
• Зеленые глаза — признак того, что женщина — колдунья.

Читайте также

К чему снится кровь: значения по разным сонникам

Даже примета о выпавшей ресничке до сих пор жива: многие просят при этом загадать желание.

Не удивительно, что, если долго дергается правый глаз, невольно вспомнишь все народные приметы. Несмотря на рациональное мышление и склонность к скептицизму, многие убеждены, что приметы сбываются.

К чему дергается правый глаз? Предлагаем взять на вооружение следующую информацию:

• Если дергается правый глаз у мужчины, то ему следует ожидать в этот же день крупную прибыль, заключение выгодной сделки, получение крупной суммы денег.
• У женщины этот симптом — недобрый знак, свидетельствующий о приближении беды. Девушки могут о чем-то горько сожалеть и оплакивать потерю.
• Тремор глаза в понедельник, пятницу или субботу предупреждает, что надо быть внимательнее и осторожнее. Если же глаз дрожит в любой из дней со вторника по пятницу или в воскресенье, то ждите счастливых событий.

Читайте также

К чему снится обувь: толкование по разным сонникам

Общие рекомендации при дрожании века или глазного яблока таковы:

• Прочитайте любую молитву, которую знаете.
• Сходите в храм, поставьте свечи, закажите молебен.
• Настройте себя на позитивный лад.

Важно помнить, что у разных народов есть свои приметы:

1. У греков и турок есть свое объяснение, почему дергается правый глаз. Они расценивают примету как недобрый знак.
2. У китайцев же все наоборот: они готовятся к изменениям к лучшему, неожиданной удаче и разрешению спорных вопросов, если дергается правый глаз. Примета для них имеет позитивное значение.

Правая сторона тела считается стороной ангела-хранителя. Выполнив рекомендации, обезвредите плохую примету или усилите хорошую. Учтите, что это знаки, которые подает человеку лично его ангел-хранитель.

Читайте также

Почему нельзя фотографировать спящих людей

К чему дергается левый глаз?

Дергается левый глаз: Pixabay

Левая сторона тела, в отличие от правой, находится под управлением демонов. Разберемся, что должно произойти, если левый глаз дергается довольно долго? В эзотерике есть такие пояснения:

• Если дергается левый глаз, то вскоре будете плакать. Это своеобразное предупреждение о грядущем несчастье.
• Если у мужчины дергается левый глаз, то ему надо готовиться к серьезным потрясениям и неприятностям — скандалу, обидам, утрате и потере различного рода, увольнению с работы и краже имущества. Проанализируйте свои действия, пересмотрите жизненные принципы и идеалы.
• Почему дергается левый глаз у женщин? Их ожидает приглашение на свидание, солидное денежное вознаграждение, удачная покупка.

У китайцев и греков бытует мнение, что подергивание левого глаза предвещает слезы радости. Турки менее оптимистичны: они считают, что тело сигнализирует о надвигающихся испытаниях, к которым следует подготовиться заранее.

Читайте также

Горит правое ухо и левое: приметы

В эзотерике, восточной культуре, религии и верованиях левая сторона считается женской, а правая — мужской. Опирайтесь на это разделение при трактовке любых примет и знаков.

Не думайте, что примета — это приговор. На тонком уровне, в мире духов и сущностей, все изменчиво и неоднозначно. Достаточно настроиться на позитивное разрешение важных жизненных вопросов, и удача непременно будет сопутствовать вам.

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/esoterics/signs/1740233-pocemu-dergaetsa-glaz-primety/

К чему дергается глаз: приметы 

Многие не раз замечали, что порой у них дергается глаз. Если это не происходит постоянно, то это можно расценивать как полезную примету, предупреждающую о приближении проблем или об удачном стечении обстоятельств в будущем. Помните о том, что даже если вы столкнулись в жизни с неприятной приметой, у вас всегда есть возможность ее нейтрализовать. Не забывайте, что будущее зависит только от вас самих. Чтобы изменить негативный курс, следует настроиться на позитивную волну и победить неуверенность, скрытые страхи и вирусные программы сознания.

Левый глаз почти всегда дергается в тех случаях, когда Вселенная хочет вас о чем-то предупредить, чтобы предотвратить возможные проблемы. Если дергается левый глаз, то, вероятнее всего, в скором будущем вас могут ожидать трудности и неприятности.

Правый глаз в большинстве случаев дергается к чему-то хорошему. Такая реакция организма может говорить о том, что скоро вас ожидают благоприятные изменения в какой-то из сфер жизни.

Дергающийся левый глаз во время неприятного разговора с близким человеком предупреждает, что если вы не прекратите спор, то можете очень серьезно поссориться. Это знак, что пора остановиться и дать друг другу время подумать, отойти от конфликта.

Если вы знакомитесь с человеком, и в этот момент у вас дергается глаз, это очень важный знак. Левый глаз дергается, предупреждая, что данная личность может принести одни неприятности. Если дергается правый, значит, знакомство окажется крайне полезным, и вас ждут дружба, любовь или успешное партнерство.

Когда глаз дергается в понедельник утром, это может сулить успешное или крайне неудачное начало недели в зависимости от того, с какой стороны вы ощущаете тик. Левый глаз дергается в том случае, если человеку стоит проявить осторожность и предусмотрительность. Тик на правом глазу означает, что нужно показать силу характера и не лениться, и тогда откроются новые возможности и улыбнется удача.

Если правый глаз дергается у юной девушки, которая находится в активном поиске, то в ближайшие дни ей встретится суженый.

Также очень хорошей приметой, согласно мнению экспертов сайта dailyhoro.ru, является дергающийся правый глаз перед свиданием. Тик на левом глазу в этом случае означает, что что-то может пойти не так.

При совершении покупок по дергающемуся глазу можно определить, стоит ли совершать приобретение. Левый — лучше не рисковать. Правый — можно смело покупать то, что вы собираетесь.

Если любой глаз дернулся лишь один раз, то это может говорить о том, что кто-то из старых знакомых о вас вспоминает. К сожалению, сказать точно, кто именно и с какими эмоциями, невозможно.

Если глаз дергается во время сборов в дальнюю дорогу, пришло время проверить еще раз все документы и нужные вещи. Тик на левом глазу означает, что во время путешествия стоит быть предельно осторожными. Правый дергается, предвещая путешествие без проволочек.

«Почему может дергаться глаз?» – Яндекс.Кью

Добрый день. Если подойти с медицинской точки зрения, то миокимия или «подергивание глаза» — может быть вызвана, прежде всего неврологическими состояниями.

Нервный тик — это привычное понятие, но и ошибочное, так как обозначает непроизвольное движение, а это по сути то же самое, что и дергание глаза. И в принципе ничего не имеет общего с причинными факторами.

Дополнительно, если остановиться на термине «тик», то мимический — это наиболее частый вид. Но существуют и другие формы:

• Вокальные — произношение или выкрикивание слов. Наиболее запоминающееся при синдроме Туретта — выкрикивание ругательств.
• Респираторные — кашель, хрюканье и другие.
• Мануальные — щелканье пальцев и другие непроизвольные движения конечностями.
• Оперкулярные — чавканье, цоканье и другие.

Но теперь непосредственно, к теме вопроса.

1. Неврологические причины.

Гемифациальный спазм.

Подойдем более углубленно к гемицифальному спазму, а точнее к его причинам, так как это более распространенное и тяжелое состояние:

• Естественно различные воздействия на крупные черепные нервы — тройничный, языкоглоточный и др. В виде невралгий (воспаления) или компрессии (пережатия) при остеохондрозе.
• Это может быть проявлением более тяжелых состояний, например при опухолях или аневризмах крупных сосудов мозга, рассеянном склерозе и т.д.

Другие известные неврологические состояния включают: хорею, синдромы Белла и Мейджа.

2. Психогенные причины.

Вот некоторые из них:

• Прием некоторых препаратов.
• Истинные психогенные причины — вследствие стресса, шоковых воздействий и др. Как правило проходит самостоятельно.
• Вторичные — из-за органического поражения структур ЦНС.
• Врожденные — например синдром Туретта.

Так же следует рассмотреть и понятие нистагм — это непроизвольные движения глаз высокой частоты. Как правило в первичной медицине может быть симптомом тяжелых состояний, например травм отделов головного мозга или отравления препаратами с нейролептическими свойствами.

Какие можно сделать выводы?

• Следует различать миокимию и нистагм — это разные понятия относящиеся к непроизвольному движению глаз.
• Причины могут быть разные — от врожденных до психоневрологических и органических.
• Классический психогенный мимический тик — как правило проходит самостоятельно и не требует углубленного лечения.

И немного ироничного отступления. Возможно увиденное подергивание глаза у постороннего человека не патология — а способ обратить на себя внимание. Поэтому не нужно сразу думать, о том как отправить к «психиатру» человека просто подмигнувшего Вам несколько раз.

С уважением.

Основные причины, по которым возникает подергивание века

Многим людям знакомо ощущение, когда начинает дергаться верхнее или нижнее веко. Это проявление гиперкинеза, возникающего при сбоях в мозговых центрах, которые регулируют активность круговых мышц глаза. В данной статье рассмотрим, почему происходит данное навязчивое явление и как от него избавиться.

Перевозбужденные нейроны посылают мозгу ложный вызов, в результате чего у человека начинается нервный тик глаза. На верхнем веке находится больше окончаний, поэтому оно чаще реагирует на подобные импульсы, чем нижнее. Мышечный спазм в равной степени может затронуть как левый, так и правый глаз.

При простом тике веко подергивается недолго и, как правило, явление проходит само по себе. При сложном проявлении недуга мышечный спазм часто повторяется и затягивается на несколько минут или даже часов. В данном случае необходимо обратиться к врачу, поскольку требуется обследование и медикаментозное лечение.  

Основными причинами спазма глазных мышц являются:

• Различные заболевания глаз, при которых приходится много моргать: блефарит, конъюнктивит, халязион и пр.
• Нарушение процесса увлажнения роговицы слезной жидкостью (синдром «сухого глаза»).
• Нервные перевозбуждения, стрессы.
• Выделение большого количества гистамина при аллергической реакции (сопровождается зудом, отеком и повышенным слезотечением).
• Неправильно подобранные оптические изделия: линзы или очки.
• Острая нехватка калия, магния или витамина В.
• Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, ОРВИ, гриппа, операции и пр.
• Чрезмерное употребление кофе, алкоголя и прочих напитков, которые вызывают возбуждение нервной системы.

Подергивание глаза мешает концентрировать внимание и раздражает. Человек постоянно испытывает перепады настроения, эмоциональную неуравновешенность, вялость, быстро переутомляется.

Что делать, если дергается веко?

Если мышечный спазм внезапно появляется и быстро проходит, специалисты рекомендуют ограничить количество зрительной нагрузки, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также необходимо избегать стрессовых ситуаций, соблюдать полноценный здоровый ночной сон — не менее 7 часов — и отказаться от тонизирующих напитков, таких как кофе, энергетики, алкоголь и пр.

В том случае, если нервный тик долго не проходит и становится длительным, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведет обследование, чтобы определить и устранить причину мышечного спазма.

В интернет-магазине Линзы.ру представлен широкий ассортимент оптических изделий от популярных производителей, а также высококачественные средства по уходу за ними. Желаем удачных приобретений!

Основные причины, по которым дергается глаз

У каждого из нас случалось такое: ваш глаз начинает беспричинно дергаться, и вы не знаете почему. Хотя это может вас беспокоить, как правило, в этом нет ничего серьезного.

Также это может вызывать у вас определенный дискомфорт, но, на самом деле, движения глаза настолько быстрые, что окружающие вряд ли их заметят.

В большинстве случаев причиной подергивания век глаз являются какие-то бытовые факторы, на которые вы можете повлиять. Чаще всего подергивание длится несколько минут, но иногда глаз может дергаться несколько дней.

Вот основные причины почему дергается глаз:

1. Вы устали и испытываете стресс

Когда мы находимся под воздействием стресса, наше тело производит гормон эпинефрин, известный, как гормон «борьбы или бегства». Он готовит наше тело к действиям в угрожающих ситуациях. Наше тело реагирует на это подергиваниями мышц или нервов, включая и веки глаз.

Конечно, стресс является частью нашей повседневной жизни, и его невозможно полностью избежать. Однако вы можете попытаться уменьшать количество стресса, с которым сталкиваетесь, находя баланс между работой и отдыхом, встречаясь с друзьями и занимаясь йогой или своими увлечениями.

2. Вы плохо или мало спите

Исследования обнаружили связь между недостаточным сном и подергиванием глаз. Однако до сих неясно, почему происходит именно так.

Но пока ученые найдут ответ на этот вопрос, решение остается вполне очевидным — больше спите.

3. Вы пьете много алкоголя

Если вы регулярно выпиваете больше рекомендуемой нормы алкоголя, то также можете столкнуться с проблемой подергивания глаза. Алкоголь увеличивает нагрузку на наше тело и влияет на качество сна, поэтому не стоит удивляться, если ваш глаз начал подрагивать после бурной ночи.

Существует множество причин ограничить потребление алкоголя, и подергивание глаз может стать одной из них.

4. Вы не ограничиваете себя в кофе

Кофеин является стимулятором, делающим мышцы и нервы более чувствительными и легко реагирующими на окружающие стимулы. Из-за этого повышается вероятность случайных подергиваний, которые могут затронуть и глаза.

Если вы потребляете много кофе, чая, газированных напитков и шоколада, вам стоит пересмотреть свои привычки и понаблюдать не избавит ли это вас от подергиваний глаз.

5. У вас есть проблемы со зрением

Если вы постоянно напрягаете глаза, чтобы что-то увидеть, то ваши глаза работают интенсивнее, чем обычно. Это является своего рода стрессом для глаз, что может привести к подергиваниям.

Обратитесь к врачу, если вам нужны очки или посмотрите, подходят ли вам ваши нынешние очки и контактные линзы.

Проблемы со зрением могут также возникнуть при длительной работе за компьютером, частом использовании смартфона и планшета.

Используйте правило «20-20» при использовании гаджетов. Каждые 20 минут отворачивайтесь от экрана и фокусируйтесь на дальнем объекте на 20 секунд или чуть дольше. Это уменьшит усталость, из-за которой возникают подергивания.

6. Ваши глаза сухие

С сухостью глаз часто сталкиваются те, кто много сидит за компьютером, принимает определенные лекарства (например, антидепрессанты или антигистаминные средства), носят контактные линзы и потребляют большое количество алкоголя и кофеина. Без влаги ваши веки не могут работать должным образом и более подвержены подергиваниям.

Как только вы восстановите влагу на поверхности глаз, вы можете избавиться от подергиваний или уменьшить риск их появления в будущем.

7. У вас есть аллергия

Если у вас есть аллергия, вы можете страдать от зуда, припухлости и слезотечения глаз. При трении глаз в тканях век и слезной пленке вырабатывается гистамин, что может вызывать подергивания глаз.

Чтобы уменьшить симптомы аллергии, часто выписывают антигистаминные средства, но иногда они приводят к сухости глаз, что может усугубить проблему. В этом случае лучше обратиться к врачу за советом.

8. Ваше питание несбалансированно

При дефиците витамина В12, витамина D и магния ваше тело может не работать должным образом. Подергивания глаз может быть одним из многих симптомов, которые вы можете заметить, поэтому лучше всего позаботиться о том, чтобы получать нужное количество этих витаминов и минералов.

Потребляйте больше рыбы, морепродуктов и молочных продуктов, а если вы вегетарианец – продукты, обогащенные витаминами.

Почему дергается глаз при беременности

Многие будущие мамы жалуются на подергивания глаз во время беременности. Это связано прежде всего с тем, что беременность является своего рода стрессовым периодом в жизни женщины, особенно, если это первый ребенок и вы не знаете, чего ожидать.

Из-за гормональной перестройки у беременной женщины повышается эмоциональность, возникает тревога и множество переживаний. Кроме того, этому способствуют проблемы со сном.

Чаще всего проблема подергивания глаз во время беременности временная, но, если она вас беспокоит, можно обратиться к врачу.

Что делать если дергается глаз?

Самый эффективный способ остановить глазной тик, это выяснить его причины и пусковые механизмы. Существуют основные способы справиться с подергиванием глаз:

1. Уменьшите количество кофеина

Попробуйте ограничить или вовсе отказаться от напитков, содержащих кофеин, таких как кофе и чай, а также шоколад на неделю или две и понаблюдайте, продолжаются ли глазные тики.

2. Откажитесь от алкоголя

Алкоголь также стоит на время ограничить, если подергивание глаз стало постоянным

3. Высыпайтесь

Старайтесь спать 7-8 часов в день и избегайте использования электронных устройств перед сном.

4. Увлажняйте глаза

С возрастом возрастает сухость глаз. Попробуйте использовать специальные капли для увлажнения глаз.

5. Больше пейте

Обезвоживание также ведет к подергиваниям глаз, так что пейте больше воды.

6. Принимайте витамины

Если ваше питание нельзя назвать полноценным, старайтесь восполнять недостаток витаминов и минералов.

Читайте также: 6 вещей, которые могут изменить цвет ваших глаз

7. Контрастный душ

Просто умывайте закрытые глаза поочередно холодной и теплой водой. Холодная вода сужает кровеносные сосуды, в то время как теплая их расширяет. Это улучшит кровообращение и кровоток в глазах.

Упражнения при подергиваниях глаз

Простые упражнения и массаж расслабляют глаза и предотвращают появление спазмов. Попробуйте эти методы:

Круговой массаж

Круговыми движениями мягко массируйте веки средними пальцами в течение 30-ти секунд. Это улучшит кровообращение, будет стимулировать и укрепит глазные мышцы.

Сильное моргание

Сначала крепко сожмите глаза, а затем откройте их как можно шире. Продолжайте повторять, пока не начнут появляться слезы. Такой метод не только увлажняет глаза, но и тренирует глазные и лицевые мышцы. Однако если спазмы усиливаются, нужно прекратить делать упражнение.

Зажмуривание

Закройте глаза на минуту. В это время попытайтесь зажмурить их как можно сильнее, а затем отпустите, не открывая глаз. Проделайте упражнение 3 раза, прежде чем открыть глаза. Это укрепит мышцы глаз и увеличит выработку слезы.

Значение подергивания век глаз

В разных культурах существуют различные приметы, объясняющие, почему подергивается правый или левый глаз. Вот, несколько народных примет о том, какое значение имеет подергивание глаз.

Почему дергается левый глаз

23:00 — 1:00 – вы можете получить подарок судьбы или встретите великодушного человека

1:00 – 3:00 – могут возникнуть проблемы и вывести вас из равновесия

3:00 – 5:00 – друг, которого вы давно не видели, может приехать и встретиться с вами

5:00 – 7:00 – вас посетит особенный и давно потерянный человек

7:00 – 9:00 – ждите визита близкого друга или родственника

9:00 – 11:00 – кто-то может вам помочь, но будет ждать от вас того же

11:00 – 13:00 – сейчас хорошее время, когда можно ожидать вознаграждения за упорную работу и наслаждаться ее плодами

13:00 – 15:00 – наступает благоприятное время, и все идет как запланировано, не упускайте возможностей, возникающих на вашем пути

15:00 – 17:00 – сейчас не очень благоприятное время, и вы можете потерять деньги, поэтому не стоит рисковать

17:00 – 19:00 – близкий друг обратится к вам за помощью, так что постарайтесь сделать все возможное

19:00 – 21:00 – вы рискуете потерять самообладание и начать спорить с другими. Постарайтесь сохранять спокойствие.

21:00 – 23:00 – хорошее время для того, чтобы провести его с любимыми и своей семьей

Почему дергается правый глаз

23:00 — 1:00 – вас пригласят на вечеринку или на праздник

1:00 – 3:00 – кто-то о вас думает

3:00 – 5:00 – в вашей жизни произойдут запоминающиеся и счастливые события

5:00 – 7:00 – сулит благополучие, а также то, что все дела будут проходить гладко

7:00 – 9:00 – сейчас не самое благоприятное время и велика вероятность несчастных случаев, поэтому будьте осторожны

9:00 – 11:00 – будьте осторожны на дороге, велики шансы непредвиденных ситуаций

11:00 – 13:00 – пришло время для добрых дел и исправления кармы

13:00 – 15:00 – вы будете в хорошем настроении и обрадованы небольшими успехами, возникающими на вашем пути

15:00 – 17:00 – о вас думает любимый человек

17:00 – 19:00 — дальний родственник или друг обратится к вам за помощью

19:00 – 21:00 – на вас неожиданно свалится удача, или вы вдруг получите большие деньги

21:00 – 23:00 – с осторожностью подписывайте любые контракты, чтобы избежать дальнейших проблем

Источник: infoniac. ru

---

Анатомия суеверий: когда ваш глаз «прыгает»

Ed Примечание: Наш набег на призрачных и суеверных продолжается с этого взгляда на популярное западно-индийское верование. Этот пост впервые появился на AiP 25 октября 2010 г. и был выбран редактором ResearchBlogging!

Тринидадцы имеют богатую коллекцию суеверий, многие из которых пришли на остров благодаря колониализму. Эти убеждения отражают то, как идеи и объяснения смешивались здесь — и где-либо еще — перед лицом глобализации.Однако есть одна, с которой я вырос, которая кажется уникальной для тринидадцев. Это касается непроизвольного спазма глаза, который в просторечии известен как «подпрыгивание» — или подергивание без предупреждения или причины. Суеверие имеет несколько частей и значений в зависимости от того, какой глаз поражен:

• Если ваш правый глаз подскочит, вы услышите хорошие новости. Если ваш левый глаз подскочит, вы услышите плохие новости (Roberts 1927: 161).
• Если ваш правый глаз подскакивает, кто-то хорошо отзывается о вас.Если ваш левый глаз подскакивает, значит, кто-то плохо о вас говорит *. (Если вы вспомните имена людей, которых знаете, когда вы назовете того человека, который плохо о вас говорит, ваш глаз перестанет прыгать) 1927: 161)
• Если ваш правый глаз подпрыгнет, вы увидите того, кого давно не видели.
• Если ваш левый глаз подскакивает, любимый человек / друг что-то делает у вас за спиной.
• Если у вас подскакивает левый глаз, у любовника / друга могут быть проблемы.

* Кажется, есть некоторая путаница с этой конкретной версией суеверия, поскольку я также видел / слышал, как это перевернулось (то есть правый глаз = кто-то плохо отзывается о вас). Он включен здесь в параллельной форме, чтобы соответствовать другим предложениям.)

Есть и другие варианты этой темы, но все они подчеркивают дихотомию между левым и правым глазом в отношении плохих и хороших событий. Глаз давно фигурирует в суеверных преданиях — например, идея «сглаза» может быть датирована 600 г. до н.э., и, поскольку это лишь документально подтвержденная ссылка на веру, на самом деле она может быть старше.Неудивительно, что как источник видения, осознания и знаний убеждения, касающиеся глаза, имеют тенденцию предполагать предупреждение.

Суеверия часто вызывают определенное презрение. Рациональные люди часто быстро их игнорируют. Но все же они прячутся в тени, пока не появится возможность, когда они смогут предложить потенциальное «Что, если?». Исторически сложилось так, что при обсуждении суеверий ученые (например, Мэтьюз 1945; Робертс 1927) категоризировали их как «примитивные» верования «простых» людей и упускали из виду те идеи, которые они могут предложить в отношении взглядов людей на мир.Хотя многие суеверия имеют религиозный или сверхъестественный оттенок, многие другие предлагают интересные наблюдения о жизни в определенном месте. А если копнуть достаточно глубоко, иногда можно найти многообещающие подробности, которые могут объяснить, почему некоторые суеверия сохраняются.

Например, в сборнике верований и суеверий Вест-Индии Бэзил Мэтьюз (1945) обсуждает Caniteel на Тринидаде: особый час в определенный день между 15 июля и 15 августа, в течение которого любые посаженные растения не будут расти (141).Никто не знает наверняка, когда на самом деле наступает день или час. Что они действительно знают, так это то, что обычно в этот период черви поедают сердце растения. Фермеры Тринидада считают этот период плохим. Многие избегают посадки 15 июля, а затем сажают через день, надеясь избежать Caniteel. Некоторые вообще избегают посадки в этот период. Фермеры связали реальное событие (активность червей) с суеверием (не сажайте, этот период плохой).

То же самое и с прыгающими глазами.Это явление в значительной степени безвредно, но, по-видимому, плохо изучено наукой. Он официально классифицируется как доброкачественный эссенциальный блефароспазм (ДЭБ), явление, которое в тяжелых случаях может вызывать функциональную слепоту:

Состояние прогрессирует, ранними симптомами являются раздражение и дискомфорт в веках, вызывающие учащение моргания, которое со временем может прогрессировать до частого принудительного непроизвольного и неконтролируемого закрытия век (Kowal et. al. 1998: 123).

Состояние идиографическое, но исследователи полагают, что оно может быть частично связано с усталостью, стрессом, перенапряжением глаз и / или кофеином (Robb-Nicholson 2010: 8). В колонке о здоровье в Harvard Women’s Health Watch доктор Селеста Робб-Николсон советует писателю, как справиться с «подергиванием век»:

Есть несколько способов облегчить спазмы. Закройте глаз и приложите теплый компресс или попробуйте осторожно потянуть за веко. Больше спите и сократите потребление кофеина и алкоголя.Если подергивание происходит во время чтения или использования компьютера, время от времени расслабляйте глаза, сосредотачиваясь на чем-то вдалеке. Если у вас сухие или раздраженные глаза, используйте глазные капли со смазкой (8).

Даже в менее тяжелой форме подергивание глаз может быть разрушительным (или, по крайней мере, раздражающим), отмеченным ощущением трепетания века, подергивания глаза или многократного закрывания и повторного открытия века. И это может длиться от нескольких минут до часов или может происходить с перерывами в течение нескольких дней.Возможно, его разрушительность способствовала его роли в суевериях. Рассмотрим следующее:

• Подергивание глаз может быть вызвано стрессом в той или иной форме.
• Запоминается, потому что это разрушительно.
• Когда после эпизода прыжка глаз происходит негативное или иным образом ожидаемое событие, его можно легко связать с прыжком глаз, потому что это явление остается в сознании пострадавшего.

Поскольку тринидадцы, кажется, следуют традиционным представлениям «право = хорошо, лево = плохо», возможно, они выбирают события после переживаний стресса, которые соответствуют глазу, пораженному BEB.Так, например, если они ожидают разговора с родственником, который пропустил телефонный звонок, ожидание может превратиться в беспокойство и в результате воспринимать BEB как стрессовую реакцию. Когда родственник наконец звонит, больной может вспомнить, что его глаз подскочил и соединит их. Это также может объяснить плавность между назначением событий глазам. Хотя Трини в основном следуют дихотомии право / лево, они, как известно, стирают черту и просто говорят: «Мой глаз прыгает». Также может быть, что события, которые могут быть связаны с пораженным глазом, легче запоминаются.Подобно Caniteel , тринидадцы связали реальное событие (BEB) с суеверием (глаз, пораженный BEB, может предсказывать или предупреждать о событиях).

Суеверия, как бы вы ни смотрели на них, могут быть источником утешения. Они предлагают способ взять ситуацию под контроль и, в данном случае, подтвердить связи — обратите внимание, что суеверие, прыгающее на глаз, связано с близкими. Они могут глубоко укорениться. Когда мой взгляд подпрыгивает, я склонен серьезно сказать себе, что нужно просто «бросить».«То есть, перестань беспокоиться об этом. Я знаю, что мой уровень стресса обычно повышается, когда мой глаз подпрыгивает, но неизменно, когда явление сохраняется, это открывает дверь для« Что, если ». Событие само по себе также увеличивает мой уровень стресса , вызывая мучительное чувство беспокойства, которое я отказываюсь открыто признавать, но, кажется, признаю в незначительной степени. Например, мое поведение немного меняется. Я мог бы звонить близким чаще. А если я узнаю о событии, которое произошло с одним из них в этот период, я задаюсь вопросом о , которые из глаз были поражены.Суеверия стойкие. Это одна из причин, по которой они выжили во времени и путешествуют.

Есть ли у вас семейные суеверия, которые время от времени возникают? Что-то ваши бабушка и дедушка или родители постоянно говорили или делали? То, во что вы сами поверили по непонятной причине? Когда Хэллоуин не за горами, давайте откроем хранилища и посмотрим, что таится в тени нашего разума.

–

Ссылка:

Ковал Л., Дэвис Р. и Кили П.М. (1998).Спазмы лицевых мышц: австралийское исследование. Австралийско-новозеландский офтальмологический журнал, 26 (2), 123-8 PMID: 9630292

Мэтьюз, Б. (1945). Верования и суеверия Вест-Индии Американский католический социологический обзор, 6 (3) DOI: 10.2307 / 3707527

Робб-Николсон C (2010). Кстати, доктор. Время от времени у меня подергиваются веки. Что вызывает это, и что я могу с этим поделать? Гарвардские часы для женского здоровья, 17 (9) PMID: 20597142

Робертс, Х.(1927). Луизианские суеверия Журнал американского фольклора, 40 (156) DOI: 10.2307 / 534893

Что это значит? (Обновлено 2020 г.) | LasikPlus

Это случается со всеми в какой-то момент их жизни; вы можете сидеть в кинотеатре, ехать на работу или просто отдыхать на диване, как вдруг ваш глаз начинает подергиваться.

Подергивание глаз (или миокимия) — это непроизвольное сокращение мышц века, которое обычно влияет на нижнее веко, а не на глазное яблоко.Подергивание глаз (хотя и раздражающее) обычно не представляет собой ничего серьезного. Эти спазмы довольно распространены и могут приходить и уходить без видимого триггера.

Итак, что именно заставляет ваш глаз дергаться?

Точная причина подергивания глаз неизвестна, но некоторые люди испытывают подергивание глаз чаще, когда находятся в состоянии стресса, недосыпают, пьют слишком много кофеина или страдают аллергией.

Суеверия говорят нам, что подергивание левого глаза означает, что в нашей жизни произойдет что-то плохое, а подергивание правого глаза означает, что вот-вот произойдет что-то хорошее.Однако наука дает нам гораздо более обоснованные ответы.

Вот несколько причин, по которым ваши глаза могут подергиваться, и что вы можете с этим поделать.

У большинства людей подергивание глаз имеет простую первопричину, и их легко исправить без какого-либо медицинского вмешательства.

ЧТОБЫ УЗНАТЬ, ПОДХОДИТ ЛАСИК ДЛЯ ВАС, ПОСЕТИТЕ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО И ОПЫТНОГО ВРАЧА ПО ЛАСИКУ

Распространенные причины подергивания глаз

Аллергия может вызвать подергивание глаз

Люди с сенной лихорадкой и аллергией на пыль также могут иногда испытывать подергивание глаз.Обычно это проходит, когда исчезают другие симптомы.

Кофеин может вызвать подергивание глаз

Неважно, выпили ли вы несколько дополнительных напитков эспрессо, чтобы пережить эти напряженные дни, или потягивали чай с содовой весь день, дополнительное потребление кофеина может повлиять на вашу нервную систему и вызвать подергивание глаз. Постарайтесь сократить потребление кофеина, чтобы ваше тело могло расслабиться естественным образом.

Цифровое напряжение глаза или синдром компьютерного зрения могут вызывать подергивание глаз

Хотя мы можем не думать об этом, работа за компьютером весь день или много времени, уделяя внимание экрану планшета или смартфона, может вызвать дополнительную нагрузку на ваши глаза.Если вам нужно подолгу сидеть за компьютером, сделайте регулярные перерывы. Даже расслабления с закрытыми глазами в течение трех-пяти минут может быть достаточно, чтобы уменьшить цифровую нагрузку на глаза или синдром компьютерного зрения и связанные с ним спазмы глаз.

Усталость или утомляемость могут вызвать подергивание глаз

Если в последнее время ваш напряженный график не позволяет много спать, вы можете заметить, что ваши глаза подергиваются чаще. Клиника Мэйо определяет недостаток сна как одну из причин спазмов век.Дженефер К. Пайпер, практикующий врач в медицинском центре Mercy в Балтиморе, сказал The Atlantic в недавнем интервью: «Усталость означает, что ваши мышцы не получают достаточного количества питательных веществ … низкий уровень витамина D или магния может [привести] к затруднениям. расслабляя мышцы, так что они как бы напрягаются или подергиваются «.

Дефицит питания может вызвать подергивание глаз

По некоторым данным, недостаток определенных пищевых элементов, таких как магний, может вызвать спазмы век.Хотя эти отчеты неубедительны, это может быть еще одной возможной причиной подергивания глаз. Если вы обеспокоены тем, что ваш рацион может не обеспечивать все питательные вещества, необходимые для здорового зрения, обсудите это со своим глазным врачом, прежде чем покупать безрецептурные пищевые добавки.

Употребление алкоголя может вызвать подергивание глаз

Любой, кто когда-либо пил слишком много, может подтвердить, что это может вызвать нечеткое и искаженное зрение. Но знаете ли вы, что употребление слишком большого количества алкоголя также может вызвать подергивание глаз? Исследование, проведенное Медицинским колледжем Университета Халлима, предполагает, что чрезмерное употребление алкоголя «может усиливать и обострять симптомы сухого глаза», увеличивая вероятность подергивания глаз.

Выпивать стакан воды между алкогольными напитками, а также знать свой предел может быть очень полезно для здоровья ваших глаз и общего состояния здоровья.

Другие причины незначительного подергивания глаз могут включать раздражение глаз, эмоциональный стресс, яркий свет и даже климат. Другими словами, подергивание век может быть просто способом вашего тела сказать: «Позаботьтесь обо мне лучше!»

3 типа подергивания глаз

Обычно подергивание глаз попадает в одну из этих трех категорий:

Незначительное подергивание глаз : Незначительное подергивание глаз обычно вызывается факторами, подобными перечисленным выше (стресс, алкоголь, лишение сна), и проходит само по себе через несколько часов.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм : Блефароспазм — это ненормальное, но не опасное для жизни подергивание, возникающее в результате сухости глаз, синдрома Туретта и других состояний.

Гемифациальный спазм : более сильный тип подергивания глаз, который иногда затрагивает всю сторону лица и может даже влиять на такие вещи, как разговор и прием пищи. Гемифациальные спазмы обычно вызваны воспалением лицевых нервов, но также могут быть результатом серьезной неврологической проблемы.Этот тип спазма часто лечится с помощью расслабляющих мышцы инъекций или лекарств, поэтому обязательно сразу же поговорите со своим врачом, если вы испытываете этот тип подергивания.

Когда обращаться к врачу по поводу подергивания глаз

Если подергивание глаз не проходит в течение нескольких дней, становится особенно неприятным или кажется, что оно ухудшается, вам следует записаться на прием к окулисту.

Они проведут всестороннее обследование глаз, чтобы исключить глазные заболевания и состояния, такие как сухость глаз или что-нибудь более серьезное.Им также следует проверить наличие других симптомов, которые могут сопровождать подергивание века, таких как чувствительность к свету или подергивание других лицевых мышц.

Очень редко бывает, что глазные спазмы вызваны серьезной проблемой, но это не невозможно. Очень редко спазмы век вызваны более серьезным поражением головного мозга или нервной системы.

Хронические мышечные спазмы или частые подергивания глаз могут потребовать лечения. Поговорите со своим глазным врачом, если вас беспокоит подергивание глаз или общее состояние здоровья ваших глаз.

Слово от Lasik

Plus о подергивании глаз

Еще одна причина, по которой вы можете испытывать подергивание глаз, — это сухость, связанная с ношением контактных линз. Как объясняет WebMD, иногда, когда ваши глаза слишком сухие, вы испытываете случайные и раздражающие подергивания глаз.

Не секрет, что ношение контактных линз может вызвать сухость и раздражение глаз, поэтому, если вы все еще носите контактные линзы, постарайтесь избежать сухости и раздражения, следя за тем, чтобы линзы оставались чистыми и увлажненными.

Простым решением для подергивания глаз и сухости, вызванных контактами, было бы просто полностью избавиться от них! Поговорите сегодня с одним из наших офтальмологов о том, как избавиться от надоедливых контактов раз и навсегда, и подарить себе зрение 20/20 от Lasik Plus.

Позвоните нам по телефону 1. 866.755.2026 — или зайдите в Интернет, чтобы назначить встречу, чтобы обсудить все варианты вашего зрения с нашей опытной командой!

Причины подергивания глаз — Mayo Clinic

Подергивание век может быть вызвано:

1. Прием алкоголя
2. Яркий свет
3. Избыток кофеина
4. Усталость
5. Раздражение поверхности глаз или внутренних век
6. Курение
7. Стресс
8. Ветер или загрязнение воздуха

   10

эссенциальный блефароспазм — это двигательное расстройство (дистония) мышц вокруг глаза.Никто точно не знает, что вызывает это, но исследователи полагают, что это может быть вызвано неисправностью определенных клеток нервной системы, называемых базальными ганглиями.

Гемифациальный спазм обычно вызывается небольшой артерией, которая раздражает лицевой нерв.

Другие состояния, которые иногда включают подергивание век как признак:

1. Блефарит
2. Истирание роговицы
3. Сухие глаза
4. Светочувствительность
5. Увеит

Очень редко подергивание глаз может быть признаком определенного мозга и нервной системы. расстройства.Когда это так, это почти всегда сопровождается другими признаками и симптомами. Нарушения со стороны головного мозга и нервной системы, которые могут вызывать подергивание глаз, включают:

1. Паралич Белла
2. Дистония шейки матки
3. Дистония
4. Рассеянный склероз
5. Оромандибулярная дистония и дистония лица
6. Болезнь Паркинсона

   9

7. Синдром паркинсона

   9

8. побочный эффект лекарств, особенно лекарств, используемых при болезни Паркинсона.Подергивание глаз иногда является самым ранним признаком хронического двигательного расстройства, особенно если развиваются и другие лицевые спазмы.

   Указанные здесь причины обычно связаны с этим симптомом. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником, чтобы поставить точный диагноз.

   • Определение
   • Когда обращаться к врачу
   16 января 2021 г. Показать ссылки
   1. AskMayoExpert. Периокулярный спазм. Клиника Майо; 2020.
   2. Что такое спазм век или подергивание века? Американская академия офтальмологии.https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch. По состоянию на 12 января 2021 г.
   3. Как остановить подергивание глаз. Американская академия офтальмологии. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/how-to-stop-eye-twitching. По состоянию на 12 января 2021 г.
   4. Подергивание глаз и мышц. Национальный центр здоровья. https://www.nhs.uk/conditions/twitching-eyes-and-muscles/. По состоянию на 12 января 2021 г.
   5. Goldman L, et al., Eds. Заболевания зрительной системы. В: Медицина Гольдмана-Сесила.26-е изд. Эльзевир; 2020. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 января 2021 г.
   6. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Национальная организация по редким заболеваниям. https://rarediseases.org/rare-diseases/benign-essential-blepharospasm/. По состоянию на 12 января 2021 г.
   7. Доброкачественный эссенциальный блефароспазм. Фонд исследований доброкачественного эссенциального блефароспазма. https://www.blepharospasm.org/. По состоянию на 12 января 2021 г.
   8. Defasio G, et al. Блефароспазм 40 лет спустя. Расстройства движения.2018; 32: 498.
   9. Liu GT, ред. Заболевания век и лицевого нерва. В: Нейроофтальмология Лю, Вольпе и Галетты. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2019. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 января 2021 г.

   Products and Services

   1. Book: Mayo Clinic Guide to Better Vision

   .

   Причины и облегчение подергивания века

   У вас когда-нибудь был эпизод, когда один из ваших глаз бесконтрольно дергался в течение нескольких дней? Подергивание глаз, хотя и раздражает, обычно не представляет собой ничего серьезного.

   Подергивание глаз — это жуткое ощущение, так как вы можете чувствовать, как ваше веко бесконтрольно движется. Но то, что вам часто кажется огромным движением, обычно не может быть обнаружено даже вашими друзьями. Узнайте, что может вызвать это и как это остановить.

   Веривелл / Нуша Ашджаи

   Причины

   Подергивание глаз или миокимия — это непроизвольное сокращение мышц века, которое обычно поражает нижнее веко. Точная причина подергивания глаз неизвестна.

   Подергивание иногда развивается во время повышенного стресса.Подергивание глаз также связано с высоким потреблением кофеина, усталостью или чрезмерным косоглазием. Это также может произойти после чтения или работы за компьютером в течение длительного времени.

   Подергивание глаз обычно является признаком того, что вам нужно сделать перерыв и расслабиться. Сталкивались ли вы в последнее время с необычным стрессом? У вас было несколько бессонных ночей? Иногда подергивание проходит после хорошего ночного сна, но упорное подергивание может длиться до трех недель.

   Вот несколько распространенных триггеров подергивания глаз:

   • Кофеин или некоторые лекарства
   • Утомляемость из-за недостатка спокойного сна
   • Стресс или тревога
   • Курение или употребление алкоголя
   • Напряжение глаз, вызванное использованием компьютера, чтением, телевизором или ярким светом
   • Сухие глаза
   • Аллергия

   Подергивания век иногда возникают вместе с глазной инфекцией или воспалением век, называемым блефаритом.

   Типы подергивания глаз

   Подергивание глаз можно разделить на три типа:

   • Незначительное подергивание век : В большинстве случаев подергивание век незначительное и проходит само по себе, обычно в течение нескольких дней. Незначительное подергивание глаз обычно связано со стрессом или усталостью.
   • Доброкачественный эссенциальный блефароспазм : Блефароспазм — это ненормальное моргание или подергивание век в результате сухости глаз, синдрома Туретта и других состояний.Термин «доброкачественный» используется для обозначения того, что состояние не опасно для жизни, а «существенный» означает, что причина неизвестна.
   • Гемифациальный спазм : Более сильное подергивание глаз, которое иногда затрагивает всю сторону лица, называется гемифациальным спазмом. Гемифациальный спазм может стать гораздо более сильным подергиванием. Этот тип подергивания может влиять на речь и прием пищи.

   Гемифациальный спазм обычно вызывается воспалением лицевых нервов, но может быть результатом более серьезной неврологической проблемы.Этот тип спазма часто лечится с помощью расслабляющих мышцы инъекций или лекарств.

   Подергивание обоими глазами

   Если подергивание глаз затрагивает оба глаза, есть вероятность, что у вас блефароспазм. Это хроническое заболевание, которое чаще всего встречается у женщин старше 50 лет. Блефароспазм может прогрессировать в многократное принудительное закрытие глаз.

   Как и у большинства подергиваний глаз, определенной причины нет, но они могут усугубляться стрессом, ярким светом, слишком большим просмотром телевизора и усталостью.

   Если подергиваются оба глаза, рекомендуется проконсультироваться с окулистом. Это состояние можно лечить с помощью инъекций ботулотоксина, чтобы расслабить мышцы и остановить спазмы.

   Самопомощь и лечение

   Обычные советы при подергивании, не вызванном глазной инфекцией, — это сократить потребление кофеина, снизить стресс и немного отдохнуть. Но упорное подергивание глаз может довольно быстро стать чрезвычайно раздражающим.

   Чтобы уменьшить подергивание глаз, попробуйте приложить теплые компрессы к подергивающемуся глазу и аккуратно массировать веко пальцами.Теплый компресс может быть просто чистой тряпкой, смоченной теплой водой. Откиньте голову назад и приложите теплую ткань прямо к закрытому веку.

   При подергивании век, которое продолжается более двух или трех дней, могут помочь безрецептурные пероральные или местные (глазные капли) антигистаминные препараты. Хотя это и не прямое лечение миокамии, антигистаминные препараты замедляют мышечные сокращения (подергивания), делая их менее раздражающими.

   Когда обращаться к окулисту

   При сильном подергивании глаз или подергивании, которое длится дольше нескольких дней, обратитесь к окулисту.

   Лечение сильного подергивания глаз может включать инъекции ботокса для паралича глазных мышц, лекарства для расслабления мышц или хирургическое вмешательство.

   Слово Verywell

   Большинство подергиваний глаз проходят сами по себе через несколько дней. Постарайтесь расслабиться и избавиться от стресса в повседневной жизни. Ограничьте употребление кофеина, выспитесь и обязательно делайте частые перерывы в работе за компьютером.

   Подергивание глаз | Johns Hopkins Medicine

   Что такое подергивание глаз?

   Подергивание глаз — распространенное, иногда наследственное заболевание, которое можно разделить на две категории:

   Миокимия век: Эта форма представляет собой легкий случай случайного подергивания глаз, при котором большинству пациентов лечение не требуется.

   Доброкачественный эссенциальный блефароспазм: Эта форма включает длительные непроизвольные сокращения, которые приводят к частичному или полному закрытию век. Пациенты с доброкачественным эссенциальным блефароспазмом могут иметь значительные функциональные нарушения и нуждаться в длительном лечении этого состояния.

   Что вызывает подергивание глаз?

   Точная причина подергивания глаз неизвестна, но может быть вызвана или усугублена рядом факторов, в том числе:

   • Напряжение
   • Напряжение глаз
   • Некоторые лекарства и медикаменты, включая кофеин
   • Сухие или раздраженные глаза
   • Недостаток сна

   Симптомы подергивания глаз

   Подергивание глаз влияет на мышцы века и вызывает подергивание или непроизвольное моргание.Легкое подергивание века может казаться более заметным, чем оно есть на самом деле — наблюдатели вряд ли заметят подергивание века у другого человека.

   В более тяжелых случаях подергивание может привести к принудительному закрытию века, которое длится секунды, минуты или даже часы. Со временем симптомы могут стать более заметными.

   Диагностика подергивания глаз

   Если эпизоды подергивания глаз беспокоят, можно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие проблемы с глазами, такие как блефарит (воспаление век) или расстройства нервной системы, такие как:

   Как остановить подергивание глаз

   Легкие случаи подергивания глаз проходят самостоятельно, то есть проходят сами по себе.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь процессу.

   • Больше спать
   • Уменьшите потребление кофеина и / или алкоголя
   • Попробуйте методы снижения стресса, такие как упражнения, дыхательные упражнения или медитация
   • Используйте глазные капли с искусственной слезой для облегчения сухости глаз

   Средство для лечения подергивания глаз

   Если подергивание глаз длится несколько недель или приводит к затруднению открытия глаза или ухудшению зрения, обратитесь к своему окулисту, чтобы определить дальнейшие действия.Ваш врач может порекомендовать лекарства или план лечения инъекций ботулотоксина. Ботулинический токсин вводится под кожу вокруг глаз. Токсин расслабляет и ослабляет мышцы под кожей, а каждая серия инъекций предотвращает спазмы примерно на три месяца. Побочные эффекты этих инъекций могут включать небольшие синяки в местах инъекций, временное опускание век или временное двоение в глазах.

   Редко, в тяжелых случаях может быть рекомендовано хирургическое вмешательство, если симптомы недостаточно контролируются инъекциями ботулинического токсина.

   Распространенные причины, лечение и профилактика

   Подергивания век могут вызывать дискомфорт и вызывать раздражение.

   Однако при отсутствии других симптомов они редко бывают опасными.

   Поделиться на PinterestЭлектрические импульсы в мозгу иногда могут вызывать случайные спазмы, которые могут привести к временному подергиванию век.

   Иногда электрическая активность в головном мозге заставляет нервные клетки передавать сигналы мышцам, что вызывает спазмы. Эти спазмы не возникают в результате каких-либо внутренних или внешних раздражителей и длятся недолго.

   Одноразовое подергивание век может быть результатом этого явления.

   Если подергивание века длится от нескольких минут до нескольких дней, это может быть вызвано чрезмерной стимуляцией мышц или усталостью из-за:

   • чрезмерного потребления кофеина
   • нарушенного или недостаточного режима сна
   • стресса
   • сухих глаз

   Улучшение режима сна, употребление меньшего количества кофе или использование смазывающих глазных капель обычно может разрешить простое подергивание век без медицинской помощи.

   Если подергивание век не проходит, человеку следует посетить глазного врача (офтальмолога), поскольку у него может быть более серьезное заболевание, требующее лечения.

   Наиболее частыми формами хронического подергивания век являются доброкачественный эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм.

   Доброкачественный эссенциальный блефароспазм — редкое неврологическое заболевание, вызывающее спазмы и сокращения мышц вокруг глаз.

   Сначала это может казаться похожим на простое подергивание век, но может ухудшиться, если его не лечить.В некоторых случаях спазмы становятся настолько сильными, что веки закрываются часами.

   Исследователи до сих пор не уверены в причинах эссенциального блефароспазма. Большинство считает, что это сочетание как экологических, так и генетических факторов.

   Распространенная теория гласит, что эти факторы вызывают нарушение работы базальных ганглиев головного мозга. Базальные ганглии участвуют в регуляции двигательной функции и играют важную роль в подавлении беспорядочных движений.

   По данным Национальной организации по редким заболеваниям, эссенциальный блефароспазм имеет несколько ранних симптомов, которые могут помочь отличить его от основного подергивания:

   • задействованы оба глаза
   • человек часто моргает
   • другие мышцы лица испытывают спазмы
   • глаза становятся раздраженными при ярком свете и стрессовых ситуациях
   • спазмы обычно длятся час

   Гемифациальный спазм сначала можно спутать с простым подергиванием глаза, поскольку состояние обычно начинается с воздействия на мышцы, окружающие глаз.

   Однако эти спазмы в конечном итоге распространятся на другие мышцы на той же стороне лица, вызывая спонтанное сокращение мышц челюсти, рта, щеки и шеи.

   Гемифациальный спазм также является редким заболеванием, но он не вызван нарушением работы каких-либо глубоких структур головного мозга. Вместо этого исследователи полагают, что гемифациальный спазм вызван раздражением лицевого нерва. Это раздражение может произойти, если соседний кровеносный сосуд слишком сильно давит на нерв.

   Некоторые другие отличия, которые могут быть полезны для определения гемифациального спазма, помимо блефароспазма и основного подергивания глаз:

   • заболевание обычно затрагивает один глаз
   • человек может испытывать слабость лицевых мышц между сокращениями
   • гемифациальные спазмы, как правило, одинаковая по интенсивности
   • некоторые люди будут слышать щелкающий звук в ухе на пораженной стороне головы
   • гемифациальные спазмы могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев

   другие состояния

   другие двигательные расстройства, которые имеют общие характеристики с доброкачественный блефароспазм и гемифациальный спазм включают:

   • Паралич Белла : Это заболевание вызывает временный паралич одной стороны лица из-за воспаления или травмы лицевых нервов.Большинство ученых считают, что это вызвано вирусной инфекцией.
   • Синдром Мейдж : это редкое неврологическое заболевание, сопровождающееся одновременными спазмами щек, рта, языка и шеи.
   • Поздняя дискинезия : это двигательное расстройство, характеризующееся непроизвольными корчами языка, рта или губ, а также учащенным морганием. Большинство случаев развивается как побочный эффект длительного приема антипсихотических препаратов.

   Люди с нейродегенеративными заболеваниями, такими как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона, также могут испытывать спазмы век.Однако человек, страдающий одним из этих расстройств, также будет испытывать множество других симптомов, таких как когнитивные трудности, тремор или трудности с передвижением.

   Синдром Туретта может также включать более повторяющиеся узорчатые подергивания век, которые, вероятно, будут сопровождаться как минимум еще одним двигательным или вокальным тиком.

   В некоторых случаях подергивание век вызвано физическим повреждением или раздражением самого глаза, а не раздражением нервов или неврологической дисфункцией.Вот некоторые типичные примеры:

   • поцарапанная роговица
   • вросшая ресница или трихиаз
   • воспаленное веко или блефарит
   • завёрнутое внутрь веко или энтропион

   И блефароспазм, и гемифациальный спазм требуют диагностики и лечения.

   Блефароспазм

   Специальных лабораторных тестов для диагностики блефароспазма не существует, поэтому важно обратиться к офтальмологу.

   Офтальмолог также проведет тщательное клиническое обследование с учетом истории болезни человека с подергиванием глаза.

   Если диагностирован блефароспазм, существует несколько вариантов лечения. К ним относятся:

   • Инъекция ботокса (ботулинического токсина) : Считается, что это лучшая форма лечения. Инъекции ослабляют мышцы, контролирующие веко, помогая снять любые спазмы. Эффект ботокса обычно длится около 3 месяцев, поэтому его необходимо повторить.
   • Пероральные препараты : Если инъекции ботокса не облегчают симптомы, врачи могут назначить препараты, которые помогают подавлять чрезмерные двигательные сигналы от мозга.
   • Операция : Это может потребоваться, если никакое другое лечение не принесло успеха. По данным Фонда исследования доброкачественного эссенциального блефароспазма, наиболее эффективным хирургическим средством от блефароспазма является миэктомия. Эта процедура включает в себя удаление некоторых или всех мышц, участвующих в закрытии век. Этот вариант является крайней мерой, и врачи будут делать операцию только в том случае, если блефароспазм вызывает функциональную потерю зрения.

   Еще одно изучаемое лечение называется глубокой стимуляцией мозга.

   В этом методе электрод имплантируется в мозг, чтобы помочь регулировать неисправные двигательные области. Исследования показали, что это помогает при блефароспазме.

   Гемифациальный спазм

   Поделиться на PinterestИнъекция ботокса может помочь при подергивании век, особенно когда это вызвано такими состояниями, как блефароспазм или гемифациальный спазм.

   Гемифациальный спазм нельзя диагностировать с помощью одного теста и требует полного обследования у специалиста.

   Лечение гемифациального спазма аналогично лечению блефароспазма.Два наиболее распространенных варианта:

   • Инъекции ботокса : это наиболее распространенный метод лечения гемифациального спазма.
   • Операция : Самая эффективная операция при гемифациальном спазме называется микроваскулярной декомпрессией. В этой процедуре небольшая губка имплантируется рядом с лицевым нервом, чтобы защитить его от вызывающего раздражение кровеносного сосуда.

   Физические травмы или раздражение век или глаз обычно не являются серьезными. Лечение может включать мазь с антибиотиком и стероиды для уменьшения воспаления или небольшую операцию по исправлению складывания век.

   Хотя по-прежнему важно оценить подергивание век, если оно длится дольше недели, причин для беспокойства нет. Само по себе подергивание век редко является признаком серьезного неврологического расстройства и обычно проходит само по себе.

   При редких проявлениях эссенциального блефароспазма или гемифациального спазма важно отметить, что ни одно из расстройств не опасно для жизни и что и то и другое легко поддается лечению.

   Помогите! Мое веко не перестанет дергаться! : Глазные центры Сильверстайна

   Когда подергивание глаза больше, чем просто подергивание глаза? Для многих подергивание глаз — это незначительное раздражение, которое длится не более минуты или двух, но для других это отягчающее состояние, вызывающее постоянный ежедневный стресс.Итак, в чем разница между простым незначительным подергиванием и чем-то более серьезным?

   Существует три широко известных типа глазных спазмов, которые часто называют подергиваниями: простое подергивание век, эссенциальный блефароспазм и гемифациальный спазм. Ни одно из этих состояний не опасно для жизни, но когда они становятся регулярной частью вашей повседневной жизни, они могут вызвать сильный стресс, а как существенный блефароспазм, так и гемифациальный спазм могут привести к более серьезным осложнениям.

   НАКЛАДКА ДЛЯ ВЕК

   Большинство из нас знакомо с основным подергиванием век. Обычно он поражает только один глаз за раз, но в редких случаях может поражать оба глаза. Подергивание века не представляет долгосрочного риска осложнений и обычно проходит самостоятельно в течение нескольких минут или, в худшем случае, через несколько дней. На самом деле, этот тип спазма настолько незначителен, что обычно нет необходимости в прямом лечении. Если вы регулярно страдаете от спазма век, вы можете найти некоторое облегчение в улучшении сна, уменьшении стресса и ограничении потребления кофеина.Если вас беспокоит этот спазм, можно облегчить раздражение теплым компрессом или смазывающими глазными каплями.

   ОСНОВНОЙ БЛЕФАРОСПАЗМ

   Эссенциальный блефароспазм может начинаться с ощущения подергивания век, но на самом деле это особое состояние, которое может прогрессировать, если его не лечить. В то время как подергивание век обычно затрагивает один глаз, эссенциальный блефароспазм затрагивает оба глаза и начинается с учащенного моргания. В конце концов, моргание увеличивается как по частоте, так и по величине до такой степени, что оно начинает закрывать веки, а мышцы глаз сжимаются во время моргания.В редких случаях это сжатие может стать настолько частым и выраженным, что ухудшает зрение.

   К счастью, эссенциальный блефароспазм можно вылечить. Наиболее успешным вариантом лечения обычно являются инъекции ботулотоксина, который обычно называют ботоксом. Инъекция очень небольшая (меньше, чем количество, обычно используемое в косметических процедурах для лечения морщин), и вводится в спазматические мышцы вокруг глаз. Эффект длится несколько месяцев, но со временем проходит.Обычно инъекции необходимо повторять от трех до четырех раз в год. Побочные эффекты возникают крайне редко и обычно включают опускание век или двоение в глазах, которые проходят в течение недели или двух. Если терапия ботулотоксином перестает работать или если спазмы слишком сильные, может потребоваться операция для удаления проблемных мышц.

   ПОЛУФАЦИОНАЛЬНЫЙ СПАЗМ

   В то время как подергивание век и эссенциальный блефароспазм являются незначительными состояниями, гемифациальный спазм значительно более серьезен, поскольку включает неврологические процессы в головном мозге, которые вызывают непроизвольное закрытие одного глаза, а также сокращение мышц лица и шеи на пораженной стороне.Хотя инъекции ботулинического токсина могут помочь при симптомах гемифациального спазма, только нейрохирургическая процедура может облегчить спазмы лица. Такая операция обычно бывает успешной, но это серьезная операция, которая может иметь серьезные потенциальные осложнения.

   КОГДА К ВАШЕМУ ВРАЧУ

   Ваш врач в офтальмологических центрах Silverstein будет рад узнать, страдаете ли вы подергиванием глаз или другими глазными симптомами. Однако вам обязательно стоит сразу же записаться на прием к окулисту, если вы испытываете одно из следующего:

   • Подергивание век, продолжающееся более одной недели
   • Подергивание, при котором веко полностью закрывается
   • Подергивание мышц других частей лица или шеи
   • Покраснение, отек или выделения из глаза
   • Верхнее веко опущенное
   • Нарушения зрения

   Чтобы записаться на прием к специалисту офтальмологического центра Silverstein, позвоните нам сегодня по телефону 816-358-3600.