Маска для лица с никотиновой кислотой в домашних условиях: растворяет застойные жиры, в результате кожа насыщается… — Рамблер/новости

растворяет застойные жиры, в результате кожа насыщается… — Рамблер/новости

Когда у меня спрашивают, почему я не покупаю крем для лица в дорогих магазинах, я отвечаю, что не люблю переплачивать. Особенно, если платить нужно не за качество, а за красивую баночку. Конечно, в косметических лавках можно найти что угодно, но если внимательно прочитать состав дорогих средств, можно заметить, что он мало чем отличается от низкосортного ширпотреба.

Именно по причине не соответствия параметров «цена-качество» я мало доверяю магазинной косметике. Но так было не всегда. Моя лучшая подруга, дипломированный косметолог, научила меня разбираться в составах и рассказала пару секретов, как самому сделать крем, маску или бальзам не хуже элитных брендов.

Результатом я довольна! Секрет не скрываю, а делюсь со всеми желающими. Уникальным средством, которое просто необходимо нашему организму, коже, волосам и ногтям, является никотиновая кислота. Мало кто упоминает о ней, но это настоящая панацея от кожных проблем, а также очень нужный и полезный организму витамин.

Никотиновая кислота в ампулах

В медицине это лекарственное средство встречается под названием витамин РР, «Ниацин» или витамин В3. Его действие основано на активном участии в окислительно-восстановительных процессах в организме. А также никотиновая кислота способствует росту тканей и преобразованию жира в энергию.

Минимальная нехватка витамина РР проявляется тревожными симптомами: тошнотой, головными болями, растройствами пищеварения, общей слабостью и бессонницей. Но самые первые признаки дефицита — шелушение и дерматиты, сухость кожи и склонность к ранним морщинам.

При наружном применении никотиновая кислота расширяет сосуды и способствует улучшению кровоснабжения кожных покровов. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин РР хорошо снимает воспаления и препятствует потерям влаги с кожи. Поэтому она становится упругой и буквально «молодеет» после нескольких применений. Кроме этого, витамин РР стимулирует регенерирующие процессы, улучшает текстуру и тон лица.

«Гусиная кожа», морщины и излишняя пигментация останутся в прошлом, если умело пользоваться таким ценным продуктом, который можно купить не за все деньги мира, а за сущие копейки в ближайшей аптеке! Применение никотиновой кислоты в ампулах оправдано всегда. Чтобы приготовить косметику в домашних условиях, тебе понадобится минимальный набор составляющих компонентов.

РРЕЦЕПТЫ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ С НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТОЙ

Маска для лица с алоэ

Нужно смешать 2 ампулы никотиновой кислоты и 1 ст. л. сока алоэ. Полученную смесь нанеси на чистое лицо на 25 минут. По истечение времени сполосни чистой водой.

Маска с имбирем

Это отличное средство в борьбе с пигментацией кожи и жирным блеском. Чтобы приготовить маску, возьми 1 ст. л. мелко натертого имбиря и смешай с 2 ампулами витамина РР. Наноси на кожу ватным диском, избегая участков возле глаз, не более чем на 10 минут.

Восстанавливающий крем с никотиновой кислотой

Возьми 2 чайные ложки обычного увлажняющего крема и добавь в него 1 ампулу никотиновой кислоты и половину ампулы витамина С. Тщательно перемешай и наноси на кожу перед сном.

Отбеливающая маска

Смешай 1 ст. л. меда, 3 ст. л. сока лимона и 5 капель никотиновой кислоты. Наноси на кожу лица 2 раза в день на 20 минут. После 7 таких процедур лицо заметно светлеет!

Лифтинг маска с бананом

Возьми 1 белок куриного яйца и хорошо взбей вилкой. Добавь к нему 1 ч. л. мёда, 2 ст. л. мякоти переспелого банана и половину ампулы никотиновой кислоты. Хорошо перемешай и наноси на лицо на 15 минут.

Маска «40+» для увядающей и сухой кожи

Смешай 1 ч. л. глицерина, витамина А, токоферола и минеральной воды. Нагрей смесь на водяной бане и добавь в нее 1 ампулу никотиновой кислоты. Наноси маску тонким слоем на 30 минут. Глаза лучше прикрыть ватными дисками.

Для волос никотиновая кислота в ампулах — это просто находка! Чтобы усилить рост и разбудить спящие волосяные фолликулы, косметологи рекомендуют делать витаминные маски после мытья головы, 1–2 раза в неделю.

Равномерно распредели содержимое ампулы по коже головы и оставь на 15 минут. Если у тебя густые волосы, можешь развести витамин в небольшом количестве воды. Больше 1 ампулы использовать нежелательно, иначе возможна аллергическая реакция.

Если твой рацион питания сбалансирован, дополнительной нужды в никотиновой кислоте нет. Но в профилактических целях и для улучшения общего состояния волос и кожи, рекомендуют принимать витамин РР в виде биологической добавки. Дозировку нужно уточнить у лечащего врача, поскольку есть серьезные противопоказания.

Никотиновая кислота противопоказана для внутреннего применения беременным женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью препарата и склонностям к аллергии, больным артериальной гипертензией, артеросклерозом, язвенной болезнью, больным подагрой и сахарным диабетом.

Мы очень мало знаем о необычайно эффективных домашних средствах по уходу за кожей. А они, оказывается, доступны каждому! Не стоит верить телевизионной рекламе и копить деньги на волшебное средство от морщин. Очень часто за красивой упаковкой прячется не совсем качественный продукт.

Залог здоровой кожи и шелковистых волос — это правильное питание. Многие проблемы со здоровьем можно решить, добавив в рацион полезные продукты богатые витаминами и микроэлементами.

Читайте НАС ВКонтакте

Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.) — «СОЛЬ,СОДА,БАДЯГА,ВИТАМИН Е,КЛИРВИН,НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА! Все это для вашего лица!»

••••ВСЕМ ПРИВЕТ•••••

Сегодня решила написать отзыв на популярный раздел об уходе за лицом в домашних условиях!!

БУДУ ПИСАТЬ О МАСКАХ,СКРАБАХ ОТ ЧЁРНЫХ ТОЧЕК!

Так же,о питании кожи витаминами и всем полезным!

Хочу начать с того,что красивой и здоровой кожу делает не только маска или скраб для лица, а изначально это зависит от вашего образа жизни,питания и состояния вашего ЖКТ,печени и т.д. так что красоту нужно начинать изнутри, очещать нужно весь организм ,а не только чёрные точки на носу! Нужно пить витамины,полезные минералы, ПНЖК,омега 3-6-9!!!!

для этого вам в помощь и мои помощники:

МАСЛО ЗАРОДЫШЕЙ ПШЕНИЦЫ (КАПСУЛЫ)витамин Е ,ПНЖК, омега

МАСЛО РАСТОРОПШИ( КАПСУЛЫ) чистит печень,организм.

МАСЛО ЛЬНЯНОЕ (КАПСУЛЫ) нормализует работу ЖКТ,от работы ЖКТ зависит кожа лица и вообще всего тела!

Бюджетные витаминки для волос,ногтей,нервишек

Начну свой отзыв с самого обычного- скраб-маска- сода+соль от чёрных точек:

самый простой способ- лёгкий пилинг из соды! Для начала очищаем кожу своим обычным средством ,умываемся,снимаем макияж,оставляем кожу слегка влажной,берём щепотку соды и лёгкими,масирующими движениями втираем в проблемные зоны,где скапливаются чёрные точки,обычно это нос,лоб и подбородок. После оставляем на пару минут,как маску и затем смываем тёплой водой,результат от такой маски видно после первого применения!

Маска-пилинг от чёрных точек и очищения пор:

берем соду и соль в равных пропорциях,по чайной ложке будет достаточно, выдавливаем на ладонь пенку или гель для умывания ,вспениваем,добавляем туда смесь из соды и соли и лёгкими ,массирующими движениями втирайте в проблемные зоны около 2-3 минуты, после смойте тёплой водой. Такой пилинг снимает кожные воспаления, растворяет жир,который накопился в порах,сужает поры!

Скраб-маска- пилинг БАДЯГА:

берем бадягу в порошке,пол чайной ложки разводим несколькими каплями витамина Е ,наносим лёгкими, массирующими движениями на кожу лица,избегая области вокруг глаз,рта и места роста нежелательных волос.

ТОКОФЕРОЛА-АЦЕТАТ ВИТАМИН Е:

Добавляем витамин Е для красоты и молодости лица,тела,волос,ногтей в маски,крема,скрабы,шампуни,кондиционеры,маски для волос,ногтей,гели для душа!!!!

КЛИРВИН- КРЕМ ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ ЛИЦА:

Наносить утром и вечером на лицо, тонким слоем. Питает,увлажняет кожу,выравнивает тон лица,борется с растяжками на теле!Регулирует отделение кожного сала! Первые результаты через неделю.

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА:

 

Никотиновая кислота применяется в косметологии для лечения акне и предотвращения раннего старения, средство имеет в своём составе вещества не только для красоты,но и для поддержания организма!

Никотиновая кислота для лица содержит в себе такие витамины ,как B ,PP . они играют важную роль в обменных процессах и влияют на состояние кожи и волос .

В косметических целях никотиновую кислоту используют чаще всего в ампулах для волос и лица.

Основные полезные свойства препарата:

 

• улучшает микроциркуляцию крови
• помогает устранять воспалительные процессы
• улучшает цвет лица,борется с пигментацией
• выводит из организма лишнюю жидкость, снимает отек лица
• защищает от агрессивных солнечных лучей
• участвует в синтезе гормонов,необходимых для кожи
• нормализует работу сальных желез, устраняя прыщи
• Возвращает дряблой коже эластичность и подтянутость

Никотиновая кислота для лица применяется как добавка, в маски,сыроватки,лосьены.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА: берём любой увлажняющий крем,ампулу препарата,смешиваем в однородную смесь и наносим перед сном ,можно не смывать .

можно наносить на лицо и другие участки тела.

как-то так!

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!!

Маски для волос с никотиновой кислотой: лучшие рецепты

Никотиновая кислота — витамин, который принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях и других жизненно-важных обменах. Она является лекарственным средством. Принимается как в чистом виде, так и является дополнительным компонентом в составе медицинских препаратов.

Маски с никотиновой кислотой для роста волос являются недорогим, но действенным средством. Их можно приготовить в домашних условиях, соблюдая правильные пропорции.

Форма выпуска

Никотиновая кислота выпускается в нескольких формах. В аптеках и других торговых точках ее можно найти в виде:

• таблеток;
• раствора для инъекций в ампулах.

Для увеличения роста волос никотиновая кислота используется в ампулах. Для одного профилактического курса лечения женщине потребуется приобрести 30 ампул с раствором для инъекций.

Поговорим о пользе никотиновой кислоты для волос и о способах ее применения для кожи головы.

Польза никотиновой кислоты для волос

Никотиновая кислота используется для лечения витаминной недостаточности в организме человека или при нарушении обмена веществ. Также она применяется и в косметологии.

Никотиновая кислота способна:

• увлажнить волосы;
• укрепить их корни;
• замедлить интенсивное выпадение локонов;
• улучшить кровообращение на коже головы, что способствует росту волос;
• побороть такой недуг, как перхоть;
• усилить рост волос.

Польза никотиновой кислоты состоит еще в том, что она придает локонам естественный блеск. Входящий в ее состав витамин РР оказывает на кожу головы сосудорасширяющее свойство, что помогает справиться с нежелательным облысением. Эффект возможен за счет то, что при попадании на кожу никотиновой кислоты, увеличивается кровоток и фолликулы восполняются недостающим кислородом и витаминами.

Способы применения

В состав никотиновой кислоты входит витамин РР, который оказывает положительное влияние на рост волос. В косметологии средство применяется:

• в чистом виде для массажа головы;
• в составе косметических средств;
• в качестве одного из компонентов масок для волос;
• в форме таблеток (по 50 мг. одна).

Перед употреблением никотиновой кислоты внутрь проконсультируйтесь с врачом для назначения правильной дозировки.

Рассмотрим подробнее способы применения препарата в разных формах выпуска.

В чистом виде для массажа кожи головы

Перед использованием никотиновой кислоты в чистом виде следует помыть голову. На ней не должно быть жировых отложений. Жир будет препятствовать попаданию лекарства на кожу и оно не сможет оказать нужный эффект.

Открываем ампулу никотиновой кислоты и массирующими движениями втираем раствор в кожу головы. Процедуру рекомендуется осуществлять на влажные волосы (средство лучше распределяется). После попадания никотиновой кислоты на кожу головы кровоток увеличивается и в корни начнет поступать кислород.

В составе косметических средств

Никотиновую кислоту можно использовать в чистом виде или добавлять ее в качестве компонента в шампунь или маску для волос. В классических рецептах используется 1-2 ампулы средства.

Чтобы использовать никотиновую кислоту с шампунем необходимо налить его в небольшую пиалу и разбавить в нем 1 капсулу средства. Смешиваем до однородной консистенции и наносим на пряди волос. Шампунь не смываем сразу, а оставляем на 7 минут, чтобы витамины могли впитаться в волосы. Чтобы ускорить рост локонов, витаминизированное средство используется 1-2 раза в неделю.

Для приема внутрь

Никотиновая кислота применяется внутрь для получения ударной дозы витамина PP при интенсивном выпадении волос. Дозировка таблеток должна строго согласовываться с лечащим врачом для избежания нежелательных побочных эффектов.

В профилактических целях 1 таблетка препарата (50 мг) принимается по 2-3 раза в день после еды. Курс лечения составляет две недели.

Максимальная допустимая доза принятия никотиновой кислоты за один раз составляет 100 мг. Не рекомендуется начинать лечение с больших доз, увеличивайте количество лекарства постепенно.

Рецепты масок с никотиновой кислотой

Основной способ применения никотиновой кислоты — добавление ее в качестве основного компонента в маску для волос. Изготавливаются лечебные и профилактические смеси из препарата.

Никотиновая кислота хорошо сочетается со следующими ингредиентами:

• с репейным маслом;
• с соком алоэ;
• с яйцом и медом;
• с прополисом;
• с маслом жожоба;
• с имбирем;
• с прополисом и другими народными компонентами.

Существует ряд рекомендаций, с которыми следует ознакомиться перед применением домашних масок, в состав которых входит никотиновая кислота. К ним относятся:

• При наличии проблем с кожей головы и волосами убедитесь, что это связано именно с дефицитом витамина PP. Если есть сомнения, то лучше обратиться к специалисту для назначения правильного лечения. Если проблема серьезная, то доктор назначает не только применение домашних масок, но и прием никотиновой кислоты внутрь и внутривенно для восполнения недостающих в организме витаминов.
• Для получения положительного эффекта от никотиновых масок для волос, добавляйте в свой ежедневный рацион сыр, яйца, зелень и другие продукты питания, содержащие большое количество витамина PP.
• Перед применением маски для волос убедитесь в отсутствии аллергической реакции на никотиновую кислоту. Для этого смажьте небольшой участок кожи на голове средством и оставьте на пол часа. Если не возникнет никаких побочных эффектов, то можно использовать никотиновую кислоту по назначению. Допускаются такие симптомы как покалывание, прилив теплоты и легкое пощипывание. Это признаки усиления кровотока на коже головы.
• Если никотиновая кислота входит в состав масок, то продолжительность процедуры не должна составлять больше 30 минут. Если она применяется в чистом виде, то сеанс продлевается до двух часов.
• Смываем никотиновую маску проточной водой. Можно использовать шампунь.
• После снятия маски, оставляем волосы высохнуть естественным путем, без использования фена.

В состав шампуня не должен входит силикон. Он препятствует попаданию ниацина в клетки кожи на голове.

Рассмотрим основные рецепты масок с никотиновой кислотой и другими народными ингредиентами.

С репейным маслом

Маска для волос с никотиновой кислотой и репейным маслом применяется при интенсивном выпадении волос. Смесь этих компонентов способствует укреплению волосяного покрова и насыщает волосы полезными витаминами.

Для приготовления маски потребуется:

• витамин А — 1 мл;
• витамин Е — 20 капель;
• репейное масло — 30 мл;
• никотиновая кислота — 2 ампулы.

Вышеперечисленные компоненты соединяем и массирующими движениями втираем в кожу головы. Утепляем волосы полотенцем и оставляем на 20 минут. Затем смываем водой. Курс лечения — месяц, наносим маску 2-3 раза в неделю.

С соком алоэ

Никотиновая кислота в сочетании с маслами и растениями оказывает положительный эффект на волосы. Так, например, если смешать ее с соком алоэ, то можно улучшить кровообращение на коже головы, и восполнить волосы недостающими витаминами.

Для приготовления маски для волос с соком алоэ потребуется:

• никотиновая кислота — 1 ампула;
• репейное масло — 30 мл;
• сок алоэ — 10 мл.

Смешиваем все ингредиенты и равномерно распределяем маску по всей длине волос. Утепляем их и оставляем на 30 минут. Затем смываем шампунем. Рекомендованный курс — 2 недели.

С яйцом и медом

Маски для волос с никотиновой кислотой, яйцом и медом используют для укрепления корней и для придания локонам естественного блеска. Такую смесь рекомендуется оставлять на голове на час и смывать без косметических средств.

Для приготовления маски для волос смешиваем никотиновую кислоту (1 ампула), мед (30 мл.), желток (1 шт.) и 40 мл. оливкового масла. Если мед густой, то растапливаем его. Маску втираем в корни волос и распределяем по всей длине локонов.

Смесь оставляем на час и затем смываем. Чтобы укрепить корни, маску втираем в корни волос 2 раза в неделю в течение двух месяцев.

С прополисом

В народной медицине прополис используют при проблемах с выпадением волос. Средство также способно справиться с перхотью и тусклостью локонов. Маска из никотиновой кислоты и прополиса обогащает волосы витаминами и минералами и способствует их укреплению.

Для приготовления маски с прополисом понадобятся:

• никотиновая кислота — 2 ампулы;
• алоэ (свежий сок) — 5 мл;
• яичный желток — 1 шт;
• прополис (настойка) — 20 капель.

Смешиваем вышеперечисленные ингредиенты до однородной консистенции. Массирующими движениями втираем маску в кожу головы и распределяем по всей длине волос. Сделать это можно специальным гребешком или пальцами. Утепляем голову и оставляем на 30 минут. Смываем маску под проточной водой без шампуня. Маска для роста волос с никотиновой кислотой наносится каждый день в течение 15 дней.

С маслом жожоба

Масло жожоба — жидкий воск, получаемый путем метода холодного прессования орехов (плодов) симмондсия (растение). У средства нет ни вкуса, ни запаха. В его состав входят полезные аминокислоты, улучшающие состояние кожи головы. Использование в косметических целях масла жожоба предотвращает появление перхоти.

Маска для волос с никотиновой кислотой и маслом жожоба применяется для лечения сухих локонов. Для ее приготовления смешиваем 1 желток, 20 капель витамина Е, 2 ампулы никотиновой кислоты и 30 мл. масла жожоба. Маску наносим на чистые волосы и распределяем равномерно по всей длине локонов.

Утепляем голову и оставляем средство на 30 минут. Смываем под проточной водой, без использования шампуня или бальзама для волос. Маску с никотиновой кислотой и маслом жожоба рекомендуется использовать 2 раза в год по месяцу. При соблюдении временных рамок, волосы станут упругими и обретут естественный блеск.

Противопоказания к применению никотиновой кислоты

Несмотря на несомненные плюсы никотиновой кислоты, ее стоит с осторожностью принимать лицам:

• с повышенной чувствительностью к препарату;
• с гипертонией;
• с частыми головокружениями;
• не достигшим 12 лет;
• с сердечными заболеваниями.

Беременные женщины должны проконсультироваться с врачом, если желают делать маски для волос с никотиновой кислотой. Не рекомендуется использовать препарат в период менструации или за несколько дней до нее. Если после начала применения средства человек обнаружит у себя ряд негативных симптомов, то следует сразу прекратить применение и подобрать для себя другое средство. К таким симптомам относятся:

• зуд;
• краснота с выраженными ожогами;
• слабость и головокружение;
• диарея и метеоризм;
• проблемы с печенью.

Последний симптом проявляется при длительном применении никотиновой кислоты внутрь. Поэтому рекомендуется использовать лекарство в допустимых дозировках и только в лечебно-профилактических целях.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Алина Высоцкая (стилист-парикмахер). Мастер с многолетним опытом в сфере парикмахерского искусства. Помогает не просто измениться внешне, а подобрать образ, соответствующий внутреннему состоянию. Сотрудничает со знаменитыми артистами и проводит индивидуальное обучение.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

чем полезна, как использовать, отзывы

Как использовать никотиновую кислоту для волос: инструкция по применению

Никотиновая кислота для волос в ампулах подходит исключительно для наружного использования. Содержимое необходимо втереть в кожу головы лёгкими массирующими движениями, никотиновая кислота довольно просто наносится с помощью пипетки, ватного диска или шприца для инъекций без иглы, небольшого количества достаточно для корней волос.

Наноси «никотинку» для волос на кожу головы сразу же после того, как откроешь ампулу, иначе полезные свойства кислоты существенно ослабнут.

Как наносить никотиновую кислоту на волосы? Распределяй никотиновую кислоту от височной кости, двигаясь от макушки к затылку. Раздели волосы на небольшие проборы, так удобнее наносить кислоту на корни.
Одна процедура = одна ампула. Старайся грамотно распределить никотиновую кислоту, вернее содержимое одной ампулы для волос, чтобы захватить все участки кожи головы, вот и весь нехитрый способ применения. Раствор никотиновой кислоты очень активный, поэтому даже при маленьких дозировках сосуды начинают быстро реагировать.

Никотиновая кислота для волос не нуждается в последующем смывании, можно нанести и оставить. Необходимо предварительно протестировать препарат на небольшом участке кожи, и если всё будет в порядке, то смело наноси на всю поверхность.
Для усиления положительного эффекта регулярно пользуйся никотиновой кислотой в течение месяца, сделай паузу в 1-2 месяца и после снова повтори курс.

Для очень чувствительной кожи рекомендуется водяной раствор никотиновой кислоты: просто добавь несколько капель воды, вылив содержимое из ампулы на ладонь или ватный диск.

Никотиновая кислота подходит абсолютно для всех типов волос, она не сушит волосы и не провоцирует появление секущихся концов. Никотиновая кислота работает и против выполнения волос, способ применения такой же, как обычно.

Лёгкое жжение после нанесения – это нормально. Но в случае появления зуда и сыпи от никотиновой кислоты стоит немедленно отказаться.
Стеклянные ампулы вскрывать вручную довольно опасно. Некоторые производители никотиновой кислоты изготавливают мягкие пластмассовые ампулы, уточняй их наличие в аптеке.

Никотиновая кислота для роста волос: применение и рецепты масок

Какие бы прически ни предлагала мода современным прелестницам, длинные волосы всегда будут в тренде. Конечно, при условии, что они не напоминают сухую солому, а красиво струятся по плечам. Отращивать волосы – сложное и долгое занятие. Но все возможно, если у вас есть свободное время, которое вы готовы потратить на собственную внешность.

Никотиновая кислота не только поможет ускорить рост локонов, но и положительно повлияет на общее состояние прически и кожи головы. Правда, ускорить с ней процесс роста можно, если регулярно устраивать салонные спа-процедуры для волос в домашних условиях.

Влияние никотиновой кислоты на рост волос

В своих мечтах о длинных локонах, женщины с проблемными волосами довольно быстро сдаются. Обрезав пряди и сделав короткую стрижку, многие потом сильно жалеют. Ведь отрастить длинные волосы заново совсем нелегко. К тому же, чем длиннее пряди, тем более тщательно требуется за ними ухаживать. С никотиновой кислотой процесс отращивания пройдет намного приятнее и быстрее. Длина заметно увеличится, а локоны приобретут здоровый блеск. В чем сила этого препарата и как влияет никотиновая кислота на рост волос? Для ответа достаточно изучить состав ее полезностей и понять, как каждый компонент действует на шевелюру.

Чудодейственная сила витамина РР (никотиновой кислоты) была открыта и изучена учеными ХХ столетия. Ученые после долгих трудов и опытов оповестили мир, что это вещество может быть использовано не только для лечения авитаминозных болезней. С его помощью можно решить и предупредить множество косметологических и дерматологических проблем. Особенно сильно в никотиновой кислоте нуждаются волосы. Под воздействием никотиновой кислоты на волосы происходит следующее:

• ускоряется кровообращение, с помощью которого клетки (в данном случае – кожи головы) получают необходимый кислород
• каждый волосяной фолликул насыщается оксигеном и питательными веществами;
• поврежденные корни быстрее регенерируются, укрепляются, что предупреждает патологическое выпадение волос;
• пряди становятся блестящими и шелковистыми.

Купить никотиновую кислоту можно в любой аптеке без предоставления рецепта. Она продается в ампулах и таблетках.

Противопоказания к применению

Хотя витамин РР считается безвредным и даже необходимым человеческому организму, все-таки нужно применять его с осторожностью, особенно людям, страдающим аллергическими проявлениями и тем, у кого есть перечисленные ниже проблемы:

• болезни печени, желчного, поджелудочной железы, язва ЖКТ;
• гипертонические проблемы;
• гиперурикемия.

Также следует быть внимательным к себе и помнить, что все витамины, биологические добавки дарят пользу только до тех пор, пока организм нуждается в них. Перенасышение ими может иметь коварные последствия.

Как используется никотиновая кислота для роста волос в домашних условиях

Чтобы заставить волосы расти с помощью витаминного стимулятора, можно принимать его внутрь или внешне. Какой вариант выбирать, решать индивидуально. Перед внутренним приемом следует сдать кровь на анализ и проконсультироваться у медицинского работника, который сможет четко ответить, нужна ли вам никотиновая кислота. Курс приема витамина РР составляет не более месяца. По окончании также необходимо сдать анализы.

Аптечная никотиновая кислота в ампулах приобретается для внешнего применения. Она ничем не пахнет, после нанесения на волосы и кожу не вызывает никакого дискомфорта. Применяют ее в чистом виде, разбавляют шампунем, бальзамом или добавляют в состав домашних масок в качестве витаминного активатора роста.

Чтобы нанести целебный витамин, не понадобится никого звать на помощь. Все манипуляции получится выполнить самостоятельно. Руководство для нанесения:

1. Перед манипуляцией нужно за сутки помыть голову.
2. В зависимости от длины волос вскрыть одну, максимум 2 ампулы никотиновой кислоты и перелить раствор в чистую и сухую емкость.
3. Нанести кислоту быстро (можно использовать тампон, ватные диски, зубную щетку, расческу с мягкой щетиной) на сухие корни. Помните, что под воздействием воздуха ниацин быстро теряет лечебные свойства.
4. Намотать на голову, покрытую полиэтиленом, полотенечный тюрбан. Выдержать витаминное питание около часа.
5. Смыть теплой водой. Можно использовать питательный или восстанавливающий шампунь.

Чтобы под воздействием никотиновой кислоты волосы начали быстрее расти, наносить ее на корни нужно каждый день в течение пары недель. После делается месячный перерыв.

Для профилактики и ради эксперимента можно добавлять никотиновую кислоту в ампулах в любимый шампунь. Но не отправлять содержимое в полную бутылочку, а разводить в небольшом количестве (для одного мытья) моющего средства для волос. Ниацин, соединяясь с молекулами шампуня, быстро окисляется и утрачивает свои лечебные свойства.

Рецепты масок

Витаминная маска с никотиновой кислотой и алоэ

Такую маску рекомендуется начинать делать с наступлением весны. После зимних месяцев пряди заметно портятся и истощаются, поэтому витаминный коктейль обязательно пойдет им на пользу.

Для приготовления маски следует приобрести ампулу ниацина и настойку прополиса (для нормы добавляется 5-7 капель средства). Из зрелых листьев алоэ выжать 1 ст. л. сока. Все смешать, нанести на корни, устроить голове термическое обматывание полотенцем. Маску выдержать 2 часа, смыть. Процедуру проводить через день в течение полумесяца.

Маска с имбирем и ниацином

Соединившись с имбирем, ниацин становится поистине волшебным средством. С помощью такой маски получится ускорить процесс кровообращения кожи головы, что положительно отразится на росте волос. После нанесения маски на корни, поры быстро раскрываются ,что позволяет клеточным ядрам получить максимум пользы.

Готовить маску нужно непосредственно перед нанесением. Первым делом потребуется добыть сок из корня имбиря (1 ст. л.). Далее соединить его с 2 ампулами витамина РР и быстро втереть в корни. Для усиления эффекта рекомендуют также к указанным ингредиентам добавить 0,5 ч. л. репейного масла. Жировые молекулы помогут витаминному коктейлю быстро и беспрепятственно проникнуть в ядра клеток.

Яичная маска с витамином РР

С этой маской получится не только разбудить и форсировать рост спящих луковиц, но и придать волосам шелковистость и блеск. В одной емкости следует смешать: 2 штуки ампульного витамина РР, 4-5 капсул аевита, 1ст. л. льняного масла и куриное яйцо (можно заменить 2 перепелиными яйцами).

Разделить волосы на пряди, щедро нанести массу на каждую, уделив внимание прикорневой зоне. Через час маска смывается, а после волосы ополаскиваются лимонной водичкой.

Маска из трав и никотиновой кислоты

Травы положительно влияют на состояние прядей. Они восстанавливают структуру, питают, возвращают красивый блеск. В компании с никотиновой кислотой травяные отвары действуют комплексно и, кроме положительного влияния на локоны, помогают витамину запускать процесс роста волос в ускоренном режиме.

Перед смешиванием ингредиентов маски следует приготовить и настоять крутой отвар из ромашки или крапивы, календулы, шалфея. Можно добавить немного лопуховых листьев. Остудить и соединить с никотиновой кислотой в ампулах. Маску держать на голове час-полтора.

Масляно-витаминная маска

Витамин, соединяясь с жировым продуктом, быстрее и в полной мере впитывается организмом. Маски, приготовленные из масел и витаминных элементов, считаются самыми эффективными. Тем, кто задался целью быстрее отрастить пряди, стоит рекомендуется делать волос масляно-витаминную маску для волос.

Ампулу ниацина следует соединить с любым на выбор маслом (репейным, льняным, касторовым, оливковым) в пропорции 1:1. Нанеся на корни, слегка помассировать и быстро укутать волосы полотенцем. Через полчаса можно мыть голову.

Чтобы получить пользу, можно не смешивать ингредиенты витаминной маски, а нанести на корни сначала теплое масло, а после втереть ниацин.

Универсальная маска

Простую маску с никотиновой кислотой легко сделать богаче и питательнее, если добавить несколько компонентов. Соединить нужно 1-2 ампулы ниацина с медом и витамином Е (по ч. л.), добавив 2ст. л. оливкового масла и 1 яичный желток. Перемешав, нанести на голову, а через 30 минут смыть. Уже через 3-5 недель будет заметен положительный результат.

Занимаясь в домашних условиях экспериментами для ускорения роста волос с помощью ампул никотиновой кислоты, следует понимать, что чудесные превращения не произойдут уже через неделю. Если волосы перестали расти или же их длина медленно изменяется, в первую очередь, следует запастись терпением и, проанализировав все факты, выяснить причину. Маски с витаминами и маслами способны запустить процесс роста, но на это может потребоваться несколько месяцев. Не замечая результата в течение длительного времени, нельзя отчаиваться и бросать начатый уход за волосами, отказываясь от задуманного. Параллельно нелишним будет периодически устраивать расслабляющие массажи головы. Локоны, почувствовав заботу своей хозяйки, обязательно порадуют ее неотразимым блестящим каскадом здоровых и шелковистых волос.

лучшие рецепты, как сделать в домашних условиях

Красивые и густые волосы – мечта многих девушек. Для этого вовсе не нужно тратить большие суммы на дорогую косметику и салоны красоты. Ведь есть проверенные и недорогие рецепты ухаживающих средств.

Наверняка многие слышали про эффективность масок для волос с добавлением никотиновой кислоты. Для вас мы собрали самые действенные и простые рецепты.

В чём польза никотиновой кислоты для кожи головы и волос?

Многие считают, что никотин и никотиновая кислота как-то связаны. Это мнение ошибочно – кислота не имеет отношения к табаку. На самом деле это – витамин PP (или же В3), который активно используется в современной медицине.

Что же он делает для волос?

 

• Расширяет сосуды, тем самым улучшает кровообращение. В свою очередь благодаря этому волосяные луковицы получают больше питательных элементов. Волосы быстрее растут и выглядят здоровыми.
• Согревающий эффект также оказывает хорошее влияние на корни волос – они становятся крепче, восстанавливаются «спящие» волосяные луковицы. Волосы становятся гуще и меньше выпадают.
• Увлажняет кожу головы. Витамин РР не только придаёт блеск и здоровый вид волосам, но и борется с перхотью.
• Нормализует работу сальных желез. Особенно хорошо никотиновая кислота помогает при проблемах с повышенной жирностью кожи головы.

Однако не стоит забывать о том, что любое средство может вызвать побочный эффект. В случае с витамином РР эти случаи крайне редки.

• Из-за усиления кровообращения кожа может заметно покраснеть.
• Так как никотиновая кислота расширяет сосуды, то может возникнуть головокружение.
• Также существуют случаи индивидуальной непереносимости витамина РР.

Маски с никотиновой кислотой для волос: лучшие рецепты

Сразу хотим отметить, что из-за высокой эффективности витамин РР стоит использовать не постоянно, а курсами. Например, чередовать – месяц с никотиновой кислотой в уходе и месяц без.

Также на некоторых сайтах можно найти советы по применению витамина РР внутрь в виде таблеток. Обратите внимание, что употреблять их можно только после консультации с врачом и обследования.

Небольшой совет – чтобы усилить эффект от масок, необходимо после их нанесения утеплить голову. Для этого можно использовать специальные шапочки или пищевую плёнку.

• Самый простой способ – делать массаж с витамином РР. Делать его необходимо на влажные и чистые волосы. Лучше всего наносить никотиновую кислоту по проборам начиная от висков. После постарайтесь не мыть волосы в течение суток. Не нужно делать массаж как можно чаще, оптимальная частота – дважды в неделю.
• От выпадения волос хорошо помогает добавление никотиновой кислоты в шампунь. Добавьте пару капель перед мытьём головы и используйте средство как обычно. Важный момент – не нужно сразу смешивать витамин РР в бутылке шампуня, в таком случае он потеряет всю пользу.

• Также хороший эффект на волосяные луковицы оказывает следующая маска – 2 ампулы кислоты, 3 мл димексида и 40 мл растительного масла. Эту смесь необходимо немного подогреть на водяной бане перед нанесением. На волосах достаточно оставить её на 15-20 минут, смыть можно простой водой.
• Маска для корней и длины – 1 ампула никотиновой кислоты, яичный желток и льняное масло (добавляете исходя из длины волос), 1 ампула витамина А и Е (АЕВИТа). Немного подогрейте масло, затем смешайте с остальными компонентами. Смесь нанесите на корни и на всю длину волос. Держать маску лучше не менее часа. После смойте шампунем, чтобы избежать остаточной жирности от льняного масла.

Лучшие народные рецепты на основе никотина

• Очень популярна маска на основе мёда и желтка. Смешайте 1 ампулу кислоты, 1 желток и 2-4 ст. л. жидкого мёда (исходя из длины волос). Нанесите маску на корни и на длину на 20-30 минут.
• Для роста волос часто смешивают никотиновую кислоту с маслами и согревающими средствами, например, красным перцем.

• Возьмите 1 ампулу витамина РР, несколько ст. л. репейного масла и 5-7 капель настойки красного перца. Эта маска может ощутимо греть кожу головы, поэтому не передерживайте – 20 минут вполне достаточно.
• Если же красный перец слишком щиплет, то сделайте такую маску – 1 ампула никотиновой кислоты, пара ст. л. репейного масла и ½ ч. л. АЕВИТа. Это средство улучшает кровообращение и укрепляет корни, при этом оказывает совсем лёгкий согревающий эффект.
• Также хорошо помогает маска с имбирём. Возьмите 10 гр молотого имбиря, 1 ампулу никотиновой кислоты, несколько ст. л. базового масла (оливкового или репейного) и 10 капель витамина А. Смешайте все ингредиенты и нанесите на кожу головы примерно на 30 минут.

Также популярна следующая маска: алоэ, никотиновая кислота, настойка прополиса. Все ингредиенты нужно взять в равном количестве – по 2 ч. л., смешать и нанести на кожу головы на 40 минут.

Витамин РР и сок алоэ также можно разбавить базовым маслом. Возьмите 1 ампулу никотиновой кислоты, 10 мл сока алоэ, 2-3 ст. ложки масла. Средство можно наносить как только на кожу головы (тогда лучше взять репейное масло), так и на всю длину (тогда предпочтительнее выбрать оливковое).

Для укрепления волос также можно сделать спрей. Смешайте 1-2 ампулы кислоты и 3-4 капли эфирного масла лаванды или мяты на 100 мл воды. Обратите внимание, что масло нужно первоначально растворить в витамине РР, так как в чистом виде с водой оно не смешается. Распыляйте средство 1-2 раза в день, предпочтительнее на ночь.

Видео советы

Маски для роста и укрепления волос с никотиновой кислотой

Применение никотиновой кислоты для улучшения роста волос, ослабленных стрессами и авитаминозом, может стать чудодейственным средством, если знать, как правильно ее использовать. И цена никотинки намного меньше, чем стоимость салонного ухода.

Что такое никотиновая кислота

Несмотря на название, к табаку и вредным привычкам она отношения не имеет. Это лекарственный препарат, являющийся одной из форм витамина В (PP), его также можно встретить под названием ниацин и никотинамид .

В медицине раствор никотиновой кислоты используют для лечения заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ и острым недостатком витаминов. Они и бывают главными причинами проблем с волосами.

Ниацин существует в виде белесых мелких крупинок, хорошо растворимых в горячей воде. Но чаще витамин PP встречается в виде раствора в ампулах или в таблетках.

Колют ее, как правило, внутривенно, так как внутримышечное введение очень болезненно. Сосудорасширяющие свойства никотиновой кислоты используются также при физиотерапевтическом лечении волос электрофорезом.

В чем польза для волос

Волосы – это лакмусовая бумажка, отражающая состояние организма. Они первыми проявляют негативные изменения, происходящие в нем: становятся тоньше, медленнее растут, тускнеют, начинают выпадать.

Если нет более серьезных причин, то часто это происходит из-за дефицита витамина В. Ведь именно он влияет на кератиновый белок – главную составляющую волоса.

Ускорение роста волос

При нанесении никотиновой кислоты на кожу головы, она дает согревающий эффект. «Задремавшие» из-за стресса или диеты волосяные луковицы можно отлично простимулировать.

Витамин PP активизирует кровоснабжение сосудов кожи головы, что дает фолликулам дополнительную энергию для более быстрого роста волос. В результате состояние волос улучшается, они становятся более упругими, толстыми и лучше держат форму.

Лечение облысения

Сосудорасширяющее свойство никотиновой кислоты помогает при лечении выпадения волос. Восстановление волос происходит благодаря усилению кровотока в коже, насыщению кислородом и витаминами волосяных луковиц.

Противопоказания и вред

Витамин PP легко купить в аптеке без рецепта. Но не стоит самостоятельно назначать курс уколов для улучшения состояния волос. Так можно скорее навредить, чем получить пользу для шевелюры. Его не стоит использовать если у вас имеется:

• Повышенная чувствительность к витамину;
• Язвенные болезни органов пищеварения;
• Высокое артериальное давление и атеросклероз;
• Заболевания почек и печени.

Относительными противопоказаниями являются беременность и кормление грудью.
Но и у здоровых людей могут возникнуть побочные эффекты даже при наружном использовании средства:

• Заметное покраснение кожи головы, шеи, плеч с ощущением ожога;
• Головокружение, связанное с понижением давления из-за сосудорасширяющего эффекта применения препарата;
• Расстройства желудка и кишечника.

Способы применения никотиновой кислоты в домашних условиях

Ниацин может использоваться в чистом виде или для приготовления масок, шампуней и эликсиров.

Жирные волосы перед процедурой лучше вымыть, чтобы облегчить проникновение в их структуру. При сухих волосах не стоит наносить чистый раствор на всю длину, он сделает их еще более слабыми и тонкими. В этом случае лучше сочетать ее с другими ингредиентами.

Правила использования

Учитывая противопоказания и побочные эффекты от применения никотиновой кислоты, а также ее свойства и особенности воздействия на волосы и кожу, желательно придерживаться некоторых рекомендаций:

• Для нанесения на волосы используется раствор, а не таблетки;
• Сначала стоит попробовать средство на руке и подождать некоторое время. Если нет негативной реакции, можно пользоваться средством;
• Не следует пугаться легкого покалывания на коже, это нормальная реакция, означающая, что никотиноамид работает. Если же чувствуется сильное жжение, лучше смыть средство с помощью шампуня;
• Для 1 процедуры достаточно использовать 2 ампулы. Большее количество может дать обратный эффект;
• Если негативная реакция возникла после нескольких сеансов в виде появления или усиления перхоти, стоит поискать другое средство для волос.

Как втирать в кожу головы

• Вскрыть 2 ампулы и вылить в пластиковую или стеклянную посуду.
• Чистые и чуть влажные волосы разделяют с помощью расчески с острым концом. Массажными движениями втирают в кожу лба, затем в боковые части и в последнюю очередь затылок.
• Наносят средство в полиэтиленовых перчатках или чистой кистью для окрашивания. Раствор не вытирают полотенцем и не смывают водой. Он не имеет запаха, не меняет цвет волос, так что можно спокойно выходить «в люди».

Чтобы увидеть эффективность никотиновой кислоты для роста волос достаточно применять ее в течение месяца. Если есть необходимость в повторении курса лечения, то лучше провести его через 10-20 дней.

Таблетки и инъекции

Такие процедуры обязательно должны быть согласованы с врачом. Так как, если проблемы с волосами вызваны другими причинами, вместо толстой косы можно получить гипервитаминоз и множество иных неприятностей со здоровьем.

• Ниацин участвуют в окислительных процессах организма. Поэтому прием таблеток оказывает положительное влияние на рост и качество волос. Курс — 15 дней по 2 таблетки в сутки с водой или молоком. Перед приемом следует обязательно поесть.
• Внутривенные инъекции никотиновой кислоты способствуют укреплению и быстрому росту волос.
• Делать уколы в голову не стоит. Такие «инъекции красоты» могут спровоцировать жесточайший приступ аллергии, гипертонический криз или инсульт.
• Уколы или таблетки лучше сочетать с наружным применением раствора, так эффективность процедуры будет выше.

Маски для роста и укрепления волос с никотиновой кислотой

Самый простой рецепт маски – добавить витамин PP в шампунь, 1 ампулу на одну порцию для мытья голову. Шампунь следует подержать на голове 5-7 минут, затем смыть.
Никотинку полезно добавлять в отвары ромашки, сок алоэ и имбиря. Маски с никотиновой кислотой делают каждый день в течение месяца, не забывая наблюдать за реакцией кожи. Волосы при этом должны быть чистыми и чуть влажными.

Для сухих волос

• 1 ампула витамина PP;
• 1 капсулу витамина Е;
• 2 ст. л. льняного масла;
• 1 ст. л. аптечной настойки элеутерококка.

Маска наносится на корни и всю длину волос. Достаточно подержать ее 1 час, чтобы почувствовать эффект. В результате волосы становятся упругими, но послушными и быстрее растут. Средство смывается горячей водой.

Для всех типов волос

С прополисом и алоэ

По 2 чайные ложки:

• никотиновой кислоты;
• сока алоэ;
• настойки прополиса.

Ингредиенты маски смешиваются и наносятся на волосы и кожу головы на 40 минут. Через пару минут появится ощущение приятного покалывания и тепла. Маска хорошо помогает при выпадении волос.

С яйцом и медом

• 1 сырого желтка;
• 1 ч. л. меда;
• ½ ч. л. витамина Е;
• 2 ст. л. оливкового масла
• 1 ампулы никотинки.

Маску нужно втереть к кожу головы и нанести по всей длине волос. Спустя 1 час следует смыть средство шампунем. Витамин Е и оливковое масло сохраняют нужное количество влаги. Мед тонизирует кожу, укрепляет волосы и насыщает микроэлементами.

Для тонких волос

• 1 упаковка бесцветной хны;
• ½ ст. л. дрожжей;
• 1 ампула никотиновой кислоты;
• несколько капель масла лимонной вербены.

Хну заваривают кипятком и остужают до 40 градусов. Дрожжи разводят водой. Объединив ингредиенты, добавляют масло и витамин PP. Держать маску нужно 1 час, замотав голову пленкой и платком, смывать шампунем.

Маска с никотиновой кислотой останавливает выпадение и ускоряет рост волос. Бесцветная хна делает локоны толще и жестче, благодаря чему они становятся объемнее. Дрожжи восстанавливают структуру каждого волоска. Масло лимонной вербены увлажняет.

Где купить

Для ухода за волосами применяется 1%-й раствор витамина PP. Обычная фасовка — 10 ампул по 1 мл. Для разовой процедуры хватит 1-2 штук. 

Польза никотинки уже проверены многими женщинами. Ничто не мешает сочетать препарат с другими полезными составляющими. Ведь каждая из нас знает, что любят ее волосы.

С заботой о Вас наши любимые девочки!

Rinail.ru

Ниацинамид (витамин B3) — Humblebee & Me

Что это такое?	Ниацинамид — это «амидное производное никотиновой кислоты», также известное как витамин B3.
INCI	Ниацинамид
Внешний вид	Белый порошок
Коэффициент использования	1–6%, хотя я видел более высокие концентрации в покупных продуктах
Запах	Ничего особенного
Растворимость	Вода
Почему мы используем его в рецептурах?	Ниацинамид — фантастическое активное средство для ухода за кожей! Он помогает снизить выработку кожного сала, уменьшить воспаление, уменьшить угри, увеличить синтез керамидов, уменьшить трансэпидермальную потерю воды (TEWL), уменьшить морщинки, удалить возрастные пятна и гиперпигментацию, а также осветлить цвет лица.
Вам это нужно?	№
Сильные стороны	Высокоэффективный, хорошо изученный активный агент по уходу за кожей с множеством преимуществ.
Слабые стороны	Хотя обычно он хорошо переносится, некоторых он может раздражать. Он также может быть проблематичным в очень кислых составах, поскольку он может расщепляться на ниацин, вызывая покраснение и раздражение.
Альтернативы и замены	Ничего не является полной заменой.Пантенол (витамин B5) играет ту же роль и может быть хорошей альтернативой. Вы также можете попробовать выбрать растительный экстракт со сравнимыми свойствами в зависимости от того, чего вы пытаетесь достичь. Увлажнитель или гидролизованный белок также могут быть достойным выбором.
Как с ним работать	Включите его в водную фазу рецептов. Я нашел разные рекомендации по конечному pH продукта; как правило, около 6, но у Аманды из Realize Beauty и Стивена из Kind Stephen есть статьи о том, как и почему более низкий конечный pH также может быть приемлемым.
Хранение и срок годности	При хранении в прохладном, темном и сухом месте ниацинамид должен храниться до трех лет.
Советы, приемы и особенности	Если вы хотите попробовать ниацинамид в повседневном уходе за кожей, прежде чем вкладывать средства в сырые ингредиенты, я настоятельно рекомендую состав The Ordinary с 10% ниацинамида + 1% цинка. Он произвел революцию в моей шкуре. и стоят меньше 6 долларов!
Рекомендуемое стартовое количество	10–30 г (0.35–1 унция)
Где купить	Купите его у онлайн-поставщика ингредиентов для дома.

Маска для лица | Глиняная маска | Натуральный уход за кожей

Вы один из многих, кто экспериментировал с процедурами для лица своими руками, проводя дополнительное время дома из-за COVID? Может быть, вы экспериментировали с масками для лица; тип лечения, а не тот, который вы носите во рту (хотя мы надеемся, что у вас тоже есть такой вид). Маска — это хороший способ расслабиться, позаботиться о коже и позаботиться о себе.Давайте поговорим о том, как персонализировать наши глиняные маски с помощью различных вещей, которые, вероятно, есть у вас дома.

Состав глиняной маски

Colorado Aromatics Clay Mask содержит не только глины, но и измельченные травы, лецитин (эмульгатор и смягчающее средство), масло рисовых отрубей (смягчающее средство), глицерин (увлажняющий) и порошок коричневого риса.

Витамины

Мука из коричневого риса богата тиамином, витамином B6, ниацином, пантотеновой кислотой, а также магнием и фосфором. Тиамин (витамин B1), витамин B6, ниацин (витамин B3) и пантотеновая кислота (витамин B5) являются частью семейства витаминов B.Эти витамины помогают обновлять кожу, увлажнять ее, уменьшать морщины и бороться с прыщами. Устранение повреждений от солнца. В этой маске порошкообразная мука из коричневого риса также помогает отшелушивать кожу.

Глины богаты минералами, питающими кожу. Наши маски содержат несколько разных чистых глин. Каолин, бентонит и рассол. Глиняная маска впитывает излишки масла с кожи, поэтому она отлично подходит для жирной кожи и помогает уменьшить высыпания. Но глиняная маска может принести пользу любому типу кожи.Это также мягкое и успокаивающее очищающее средство, помогающее уменьшить поры, отшелушивать омертвевшие клетки и осветлить цвет кожи.

Травы в нашей глиняной маске

Мята, красный клевер, ромашка, лаванда, мелисса, иссоп тимьяна, лист малины, лист клубники и лист овса — это травы в нашей глиняной маске. Они успокаивают кожу, но также обеспечивают ее полезными антиоксидантами. Сообщалось также, что некоторые из этих трав минимизируют морщины за счет повышения выработки коллагена.

Как использовать нашу глиняную маску

Решите, какую жидкость вы хотите использовать для смачивания глиняной маски.На фото выше мы выбрали пиво, чай и йогурт. Но для смачивания глиняной маски можно использовать различные жидкости. К ним относятся вода, алоэ, гидрозоль и сок. Йогурт придает маске приятную кремообразную консистенцию. Нам также нравится идея сделать сезонную маску, разбивая нам свежие фрукты в вашей маске. Летом прекрасны персики, осенью — вареная тыква. Свежие фрукты содержат альфа-гидроксикислоты, которые помогают отшелушивать омертвевшие клетки кожи.

Поместите чайную ложку или две глиняной маски в небольшую чашку и добавьте столько жидкости, чтобы она приобрела красивую консистенцию.Просто нужно, чтобы его можно было намазывать. Размешайте его, а затем с помощью небольшой кисти или пальцев распределите по лицу. Вы даже можете надеть его на тыльную сторону ладони и на шею, если хотите.

Теперь сядьте и расслабьтесь на несколько минут. Это хорошее время, чтобы выпить чашку травяного чая. Нам нравится мелисса, мята и лаванда. Дайте маске высохнуть на лице.

Мне нравится использовать мочалку, чтобы удалить глиняную маску, когда она высохнет на коже. Смочите тряпку теплой водой.Поскольку кажется, что вокруг всегда остается немного глины, используйте наше очищающее молочко Meadow Mist, чтобы удалить всю глину с лица.

Вы даже можете сделать двойную маску и дополнить глиняную маску нашей маской Starbright. Эта маска разработана для помощи при гиперпигментации. Однако мы обнаружили, что это может немного раздражать чувствительную кожу. Наш косметолог рекомендует делать эти маски на ночь перед сном. Отшелушивание с помощью маски может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету.

Увлажняющий

После использования глиняной маски или маски Starbright нанесите один из наших гидрозольных туманов для лица / тела для увлажнения, а затем нанесите хорошую сыворотку и увлажняющий крем. После использования маски для лица эти продукты лучше впитываются в кожу и приносят больше пользы. Мы рекомендуем увлажняющий крем для лица Springtide Gold.

Вы можете использовать эту глиняную маску один или два раза в неделю. Когда заказы на то, чтобы оставаться дома, закончились, это веселое занятие, которое можно провести с друзьями и вместе провести ночь в спа.

Ниацинамид (витамин B3) для кожи: полное руководство

Поскольку мы постоянно стремимся к тому, чтобы кожа выглядела лучше и ярче, мы уже давно знаем о достоинствах витамина С. И если бы вы внимательно ознакомились с рутиной по уходу за кожей любого редактора Byrdie, вы, скорее всего, нашли бы хотя бы несколько эликсиров с указанным ингредиентом суперзвезды. В конце концов, наука не лжет: она работает. Однако, когда в мой почтовый ящик пришло недавнее электронное письмо, в котором восхвалялись разные витамины для кожи, я был заинтригован.По-видимому, витамин B3 (также известный как ниацинамид) — еще одна темная лошадка, когда дело доходит до осветляющих свойств с турбонаддувом. О, и французские девушки клянутся этим.

Редакционный директор Берди, Фейт Сюэ, также является приверженцем витамина B3: «Я на самом деле одержима ниацинамидом — это мощный ингредиент для осветления и увлажнения, который, как мне кажется, часто упускается из виду по сравнению с витамином С.» Так что там знать? По мнению экспертов, которых я прослушивал, очень много.

Чтобы выяснить, что делает витамин B3 таковым в отношении его скрытых преимуществ для кожи, мы проконсультировались с сертифицированным дерматологом и дерматологическим хирургом Дженнифер Херрманн, доктором медицины, из Беверли-Хиллз.Мы также связались с Рэйчел Назарян из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке и Кевином Маном, соучредителем и главным научным директором бренда по уходу за кожей VENN, чтобы они узнали об ингредиенте.

Знакомьтесь, эксперт

• Дженнифер Херрманн, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург из Беверли-Хиллз.
• Рэйчел Назарян, доктор медицины, из группы дерматологии Schweiger в Нью-Йорке.
• Кевин Ман — соучредитель и главный научный директор бренда средств по уходу за кожей VENN.

Витамин B3 (ниацинамид)

,00

Тип ингредиента: Осветлитель

Основные преимущества: Осветление, предотвращает признаки старения, уменьшает угри

Кому следует использовать: В общем, всем, кто хочет, чтобы их кожа была яркой или предотвращала старение.

Как часто вы можете использовать его ?: Можно использовать утром и вечером

Хорошо сочетается с: «При использовании витамина B3 хорошо сочетать его с другими стабильными и мощными антиоксидантами, такими как катехины Camellia Sinensis (зеленый чай), кверцетин и токоферол», — говорит доктор.Mun. Он также может облегчить раздражение, связанное с ретинолом, и покраснение кожи в целом.

Не работает с: Н / Д, со всем работает хорошо.

Что такое витамин B3?

«Когда мы думаем о пользе для кожи и витамине B3, мы имеем в виду особую форму B3 (амид), называемую никотинамидом [также известным как ниацинамид]. Никотинамид — это важный водорастворимый витамин, который не синтезируется в организме. , что означает, что мы должны есть его, чтобы получить от него пользу », — говорит Херрманн.Кроме того, витамин был включен в средства по уходу за кожей, поскольку, как заявил Херрманн, наш организм не производит его самостоятельно. Поэтому, если мы хотим воспользоваться осветляющими свойствами никотинамида, его необходимо принимать внутрь в виде добавок или наносить местно на кожу: «Никотинамид присутствует в некоторых составах для местного применения и может использоваться утром или вечером в виде крема, обычно после легкого очищение «. Витамин B3 также можно найти в некоторых из любимых сывороток Byrdie HQ (см. Ниже), которые можно наносить до или в ночной крем.

Микела Буттиноль / Берди

Преимущества витамина B3

Короче говоря, это невероятно восстанавливающее. «Никотинамид помогает восстанавливать клеточную энергию, восстанавливать поврежденную ДНК и уменьшать иммуносупрессивные эффекты индуцированных солнцем УФ-лучей». С фонтаном молодости Херрманн сравнивает витамин B3 с витамином «хорошо смазанная машина», борясь с внутренними и внешними стрессорами, которые в конечном итоге могут привести к ухудшению или разрушению нашей кожи и преждевременным признакам старения, таким как обесцвечивание и морщины.

Что касается яркости, она говорит нам: «Было доказано, что никотинамид предотвращает перенос пигмента внутри кожи, что может помочь уменьшить коричневые пятна». Уменьшение покраснения (благодаря противовоспалительным свойствам витамина B3), сохраненная гидратация, усиленный кожный барьер и улучшенный синтез здоровых жиров (ключ к сияющей коже) — это другие преимущества, упомянутые Herrmann.

«Я рекомендую его пациентам с чувствительной кожей или людям с другими заболеваниями, такими как розацеа или экзема», — говорит нам Назарян.«Его также можно найти в солнцезащитных кремах, таких как Elta MD UV Clear, и он является хорошим вариантом для людей, которые обеспокоены раздражением от своих средств по уходу за кожей или испытывают трудности с использованием кремов из-за аллергии. Пероральная версия также может использоваться для лечения прыщи — и прекрасно, когда пероральные лекарства, такие как антибиотики, плохо переносятся ».

Лиз де Соуза для BYRDIE

Лучшие подруги по уходу за кожей с витамином B3

Другой менее известный факт заключается в том, что большинство средств по уходу за кожей работают лучше в сочетании с другими ингредиентами.«Что касается конкретно пигментации, никотинамид лучше всего сочетать с другими ингредиентами, такими как гидрохинон, койевая кислота, арбутин и соя, которые могут синергетически воздействовать на« путь пигментации », чтобы лучше всего помочь очистить коричневые пятна и обесцвечивание», — говорит Херрманн.

Никотинамид / ниацинимид в сравнении с никотиновой кислотой

Однако существует одно распространенное заблуждение, когда речь идет о B3 и его (множественных) прозвищах: «Никотинамид — это особая амидная (особая химическая структура) форма B3.Это не ниацин, кислотная форма этого витамина. Ниацин гораздо легче найти в аптеке, но [иногда] имеет неприятный побочный эффект покраснения, которого нет у никотинамида. «Не вызывает покраснение лица? Обязательно просматривайте списки ингредиентов и не предполагайте, что, несмотря на отсутствие «-амида» это все тот же ингредиент.

Побочные эффекты витамина B3

«Ниацинамид — мощный ингредиент как для увлажнения, так и для осветления кожи», — повторяет Ман.«Но при использовании в составе для ухода за кожей в высоких концентрациях он может вызвать раздражение кожи. Поэтому рекомендуется использовать низкие концентрации (1-2%) витамина B3 в составе». В общем, не злоупотребляйте, иначе вы можете почувствовать покраснение или (что еще хуже) дерматит.

Как использовать

Ключ к успеху витамина B3 заключается в правильном выборе продуктов. Херрманн объясняет, что наша кожа умная, и, поскольку ее задача — действовать как барьер, защищая наш организм от потенциально опасных захватчиков, не все составы для местного применения могут похвастаться технологией, обеспечивающей эффективное проникновение.

«Любой активный ингредиент, применяемый местно, должен быть составлен таким образом, чтобы он мог попасть на кожу туда, где это необходимо», — говорит она. «Если никотинамид успешно преодолеет этот барьер, он может быть эффективным». Ищите продукты B3, подтвержденные научными исследованиями, а не просто привлекательными списками ингредиентов. Вы должны использовать его утром, и, скорее всего, он будет содержаться в продуктах, которые могут похвастаться осветляющими свойствами.

Лучшие продукты с витамином B3

ДокторДеннис Гросс B3 Adaptive Superfoods Супер сыворотка для снятия стресса 74 доллара США

Магазин

Эта сыворотка, разработанная дерматологом доктором Деннисом Гроссом, содержит ультра-шелковистую формулу, содержащую ниацинамид (B3), адаптогены и суперпродукты, предназначенные для борьбы с воздействием стресса на кожу (включая угри, тусклость и признаки старения).

Оморовича Серебряный тоник для кожи 85 долларов США

Магазин

Omorovicza выпустила маску для кожи с коллоидным серебром, и она стала настолько популярной, что они расширили ее до целой линии.В этом тонике используется то же самое серебро вместе с ниацинамидом и салициловой кислотой, которая помогает бороться с прыщами, обесцвечиванием и покраснением.

SkinMedica Lytera 2.0 Корректирующая сыворотка от пигментов 154 долл. США

Магазин

Вложение, да. Однако, если кажется, что пигментация и изменение цвета имеют личную вендетту против вас и вашего цвета лица, эта сильнодействующая сыворотка создана с учетом именно этого. Ниацинамид сочетается с другими ключевыми ингредиентами, такими как транексамовая кислота, фенилэтилрезорцин, тетрапептид-30, фитиновая кислота и укрепляющая кожу смесь морских экстрактов.По-английски: симпатичная кожа.

Джуара Крем для кожи вокруг глаз Miracle Tea Complete 53 доллара США

Магазин

В дополнение к витамину B3 незаменимый крем для глаз от Juara также содержит восстанавливающие ингредиенты, такие как ферментированный сладкий черный чай, календулы, масло иллипе, пять вкусов ягод и специальный комплекс сияния, предназначенный для ускорения роста клеток для более яркого цвета лица.

Мари Вероник Успокаивающая сыворотка B3 90 долларов США

Магазин

Редактор велнеса Виктория Хофф — постоянная богиня росистой кожи Берди, поэтому, когда она рекомендует продукт, вы знаете, что польза от него на грани величественности.Благодаря таким товарам, как ниацинамид, биофлавоноиды и корень солодки, это ее средство для более гладкой и сильной кожи.

100% чистый Сыворотка с мощными мультивитаминами и антиоксидантами PM 60 долларов США

Магазин

Когда я засыпал своих коллег-редакторов их лучшими препаратами для кожи, наполненными B3, директор по красоте Девен Хопп сразу указал на эту сыворотку от 100% Pure. Он не только содержит ниацинамид, но также содержит витамины C и E, ретинол и CoQ10.

Талика Осветляющая маска с биоэнзимами 12 долларов США

Магазин

Если вам нужен более яркий цвет лица, вам поможет любимый французский бренд средств по уходу за кожей Talika.Эта инновационная листовая маска имитирует эффект осветления, получаемый при использовании сыворотки B3 в течение всего месяца, и она является фаворитом среди женщин во Франции, которым нравится кожа.

Кэт Бурки Био-корректирующий крем для лица Complete B 390 долл. США

Магазин

На этот стоит сэкономить деньги. Во имя осветления, B-интенсивная формула стимулирует способность вашей кожи восстанавливать и устранять повреждения, а также содержит роскошный раствор нейропептидов, любящих кожу, поэтому кожа остается защищенной от будущих стрессоров.

Д-р Брандт Концентрат, сводящий к минимуму темные пятна, сводящий к минимуму тройные кислотные пятна 68 долларов США

Магазин

Эта концентрированная сыворотка, созданная специально для людей, у которых есть проблемы с темными пятнами, использует транексамовую кислоту, фитиновую кислоту и более легко переносимое производное азелаиновой кислоты для решения проблем гиперпигментации. Также включено? Ниацинамид, который делает все это значительно более переносимым для вашей кожи.

Красная Земля Омолаживающая сыворотка Brighten Rejuvenating Serum 45 долларов США

Магазин

Экспертно обогащенный витамином С (не меньше, чем из австралийской сливы Какаду) означает двойное осветление.Маленькая, но мощная сыворотка придает коже сияние и обновленную жизненную силу. Что касается высококачественных сывороток, то эта сыворотка сравнительно удобна для кошелька.

ВЕНН Универсальный концентрат с активированным витамином B 185 долл. США

Магазин

Линия Mun, VENN, призвана стать вашим универсальным магазином по уходу за кожей — не за счет создания тонны продуктов, а за счет создания продуктов, которые могут заменить весь ваш распорядок дня. По заявлению бренда, этот концентрат, содержащий шесть форм витамина B, был тщательно протестирован для всех типов кожи и доказал, что он увеличивает ее упругость в среднем на 26.4% через четыре недели.

Olay Крем для лица Regenerist Micro-Sculpting Face Cream 25 долларов США

Магазин

На сегодняшний день было продано более 50 миллионов банок Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream, и не зря. Увлажняющий крем состоит из мощной смеси витамина B3, аминопептидов, гиалуроновой кислоты и антиоксидантов, которые мгновенно увлажняют и улучшают эластичность вашей кожи. В качестве звездного ингредиента B3 способствует обновлению поверхностных клеток кожи и отшелушиванию, делая вашу кожу заметно более свежей и упругой после 28 дней использования.

Как использовать порошок ниацинамида для предотвращения прыщей и старения

Если вы следили за моими приключениями своими руками, вы, возможно, видели, что одним из ингредиентов, которые я добавил в свой увлажняющий крем, сделанный своими руками, является порошок ниацинамида (он же витамин B3) .

Позвольте мне рассказать вам, почему это так.

Ну, вопрос не столько в том, почему, сколько в том, почему?

Это полностью натуральный ингредиент без вредных побочных эффектов. Порошок чертовски дешевый. Его очень легко добавить в увлажняющий крем, который вы уже используете.

Исследования показывают, что его местное применение не дает ничего, кроме положительного эффекта для лечения прыщей и сохранения молодости кожи.

На самом деле ниацинамид так полезен, что я не удивлюсь, если он станет серьезным продуктом для лечения прыщей в будущем.

Было исследование, в котором сравнивали местный 4% ниацинамид (называемый никотинамидом в исследовании, то же самое) с местным антибиотиком клиндамицином для тех, кто страдает воспаленными угрями.

Было обнаружено, что оба работают довольно хорошо, но ниацинамид действует даже лучше, без побочных эффектов или устойчивости клиндамицина к антибиотикам.

Ниацинамид уменьшил тяжесть угревой сыпи у 52% пациентов, с уменьшением 60% поражений акне. Не на что чихать!

В исследовании 2005 года 50 женщин с признаками старения наносили 5% раствор ниацинамида на одну половину лица, а плацебо — на другую половину.

Анализ данных выявил ряд значительных эффектов улучшения внешнего вида кожи для местного применения ниацинамида по сравнению с плацебо: уменьшение тонких линий и морщин, гиперпигментированных пятен, красных пятен и желтизны кожи (пожелтение).Кроме того, была улучшена эластичность (измеренная методом кутометрии).

На самом деле было проведено довольно много исследований ниацинамида помимо двух, которые я только что упомянул, все с положительными результатами, которые указывают на то, что это:

• Антиоксидант — защищает кожу от окислительного повреждения, которое может привести к акне и старению. и др.
• Противовоспалительное — уменьшает неприятный красный оттенок, вызывающий прыщи
• Уменьшает избыточное выделение кожного сала
• Улучшает барьерную функцию кожи
• Лечит красные пятна и выравнивает тон кожи
• Стимулирует коллаген в коже, который удерживает ваша кожа выглядит упругой

На самом деле я однажды уже писал о ниацинамиде, потому что существует теория, согласно которой, когда естественное кожное масло окисляется (исчезает) из-за плохого питания, солнечных ожогов, загрязнения окружающей среды или других факторов образа жизни, тогда именно тогда он становится комедогенным и начинает закупоривать поры.

Добавьте туда гормоны и другие воспаления, и здравствуйте, прыщи.

Таким образом, если вы используете местные антиоксиданты для ухода за кожей, они имеют большое значение для предотвращения этого окисления и остановки прыщей до того, как оно начнется.

Ниацинамид, конечно, не единственный местный антиоксидант, который может помочь, но это простой антиоксидант, имеющий убедительные доказательства того, что он действует при прыщах.

Можно просто купить пудру в Интернете, добавить немного прямо в увлажняющий крем и перемешать или взболтать.Или сделайте свой собственный увлажняющий крем и добавьте его (рекомендуется).

Единственное, что ниацинамид растворим в воде, поэтому ваш увлажняющий крем должен иметь компонент на водной основе. Если вы используете обычное масло для увлажнения, оно не растворится.

Вот почему мне нравится смешивать масло и алоэ (на водной основе) вместе, чтобы затем я мог добавлять все виды чистых ингредиентов, подобных этому!

Сколько ниацинамида добавить?

Вам нужно добавить его так, чтобы его концентрация составляла около 5%.Я обнаружил, что из-за того, что я использовал больше, моя кожа казалась сухой и почти зудящей.

Итак, если ваш увлажняющий крем состоит из 30 граммов жидкости, вы должны добавить чуть больше 1/4 чайной ложки.

А какой порошок купить?

Что ж, я хотел купить это у Bulk Supplements, но в итоге мне пришлось купить этот, потому что Bulk Supplements не будет поставляться в Канаду. Кажется, все равно все идет хорошо.

И последнее замечание — витамин ниацин при приеме внутрь в более высоких дозах или при наружном применении имеет репутацию вызывающего то, что называется «приливом ниацина».А это означает, что ваше лицо безвредно покраснеет.

Если вы слышали об этом, возможно, вы не испытываете особого интереса к ниацину прямо сейчас …

Однако ниацин в форме ниацинамида этого не вызывает. Так что не волнуйтесь!

Хотя некоторые люди действительно разочарованы тем, что ниацинамид не вызывает этого, потому что они думают, что покраснение — это то, что приносит пользу от прыщей. Это не так.

Использовали ли вы ранее ниацинамид для ухода за кожей? Если да, то каков был ваш опыт?

Вот то, что ниацинамид может и чего не может сделать для вашей кожи

Каждые несколько лет в уходе за кожей появляется новый ингредиент, даже если он совсем не новый.На этот раз это ниацинамид, форма витамина B3, которая десятилетиями использовалась в коммерческих косметических препаратах и ​​в кабинетах дерматологов. Однако в последнее время он появляется во всех типах продуктов как узнаваемый и желанный ингредиент для ухода за кожей.

Но если вы не совсем уверены, что такое ниацинамид и что он делает с вашим увлажняющим кремом, вы не одиноки. Вот что вам следует знать, прежде чем добавлять его в свой рутинный уход за кожей.

Что такое ниацинамид?

Ниацинамид, который также называют никотинамидом, является одной из двух основных форм витамина B3 (ниацина), содержащихся в добавках (другая — никотиновая кислота).Его часто рекламируют как средство от прыщей, купероза, пигментации и морщин. Но стоит ли за этими заявлениями какая-то наука?

Ученые предполагают, что ниацин (и, следовательно, ниацинамид / никотинамид) может быть эффективным, потому что он является предшественником двух важнейших биохимических кофакторов: никотинамидадениндинуклеотида (NAD + / NADH) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (NADP +). Обе эти молекулы играют центральную роль в химических реакциях, которые необходимы вашим клеткам, включая клетки кожи, для восстановления повреждений, распространения и нормального функционирования.Многие из этих важных реакций вообще не могут происходить без НАД +, которые ваши клетки не могут осуществить без ниацинамида.

«Предполагается, что, давая вашему телу предшественник, он позволяет вашему телу вырабатывать больше NAD +», — говорит SELF Джон Г. Зампелла, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health. Это подпитывает ваши клетки для размножения, а также позволяет вашему телу поглощать и нейтрализовать больше свободных радикалов.

По сути, свободные радикалы — это молекулы, которые либо потеряли, либо приобрели дополнительный электрон, что делает их нестабильными и высоко реактивными.В достаточно высоких дозах они могут повредить здоровые клетки. Но НАД + — любезно предоставленный ниацином (и ниацинамидом) — дает дополнительный электрон неспаренным свободным радикалам, чтобы они могли остыть и перестать сеять хаос повсюду.

Интересно, что один и тот же процесс — помощь вашему телу в выработке большего количества NAD + и, следовательно, в восстановлении повреждений — считается корнем пользы как местного, так и перорального применения ниацинамида на коже. (Напоминание: ниацинамид — это просто еще одна форма ниацина.) Также есть доказательства того, что местное применение ниацинамида может увеличивать выработку церамидов (липидов, которые помогают поддерживать защитный барьер кожи), что может способствовать его местному воздействию на морщины, тонкие линии и водный барьер кожи.Все это, вероятно, является причиной того, что ниацинамид включен в список продуктов по уходу за кожей.

Однако не существует тонны высококачественных исследований, посвященных применению ниацинамида для местного применения во многих косметических целях.

Что на самом деле ниацинамид может для вас сделать?

Если ниацинамид участвует в наиболее важных клеточных функциях, то нет ничего, что он не мог бы вылечить, верно? Что ж, нет — если бы каждый клеточный процесс в нашем организме можно было улучшить с помощью витаминных добавок, нам не понадобились бы антибиотики или лучевая терапия.Тем не менее, пероральный и местный ниацинамид может иметь некоторые реальные преимущества для здоровья кожи:

Профилактика рака кожи:

Спросите дерматолога, что ниацинамид лучше всего, и первое, что они скажут, вероятно, «профилактика рака кожи». ” В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале New England Journal of Medicine , исследователи давали 386 пациентам 500 мг перорального ниацинамида или плацебо два раза в день в течение полных 12 месяцев. У всех участников было по крайней мере два немеланомных рака кожи в течение предыдущих пяти лет и, следовательно, они имели высокий риск развития другого рака кожи.Результаты показали, что в течение года исследования было на 23 процента меньше новых случаев рака кожи в группе, получавшей ниацинамид (336 случаев рака), по сравнению с группой, получавшей плацебо (463 случая рака).

Как ниацин (витамин B3) может восстановить кожу, поврежденную солнцем

Темные пятна от солнечных лучей, часто ошибочно называемые «пигментными пятнами» или «пятнами на печени», являются одним из наиболее заметных признаков старения. После нескольких лет многократного пребывания на солнце без надлежащей защиты человек может начать выглядеть старше, чем следовало бы.К счастью, ниацин (витамин B3) оказался простым и экономичным средством для восстановления поврежденной солнцем кожи.

Ниацин наносится на кожу местно в виде крема или солнцезащитного крема. Звучит захватывающе или революционно? Возможно, еще нет, но знаете ли вы, что ниацин на самом деле способен способствовать здоровому восстановлению ДНК, увеличивать скорость клеточного воспроизводства и сокращать время заживления? Теперь, когда у меня есть ваше внимание, давайте посмотрим, как ниацин на самом деле оправдывает эти возвышенные утверждения.

Солнечные повреждения: что на самом деле происходит с вашей кожей

Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей солнца, возникают ожоги и повреждение клеток.Кожа пытается восстановиться, выделяя меланин, химическое вещество, которое вызывает бронзирование кожи. Клетки кожи подвергаются репарации ДНК, но в зависимости от серьезности повреждения на солнце новые клетки могут иметь изменения в окраске или текстуре. Непоправимое повреждение ДНК может привести к аномальному размножению клеток, обычно связанному с раком кожи.

Ниацин (витамин B3): наука о восстановлении поврежденной кожи

Лабораторные исследования показывают, что витамин B3, также известный как ниацин, ниацинамид или никотиновая кислота, стимулирует и обеспечивает восстановление здоровой ДНК, одновременно увеличивая скорость клеточного воспроизводства.Витамин также уменьшает время заживления, препятствует выработке и высвобождению меланина. В результате применения продуктов, содержащих B3, кожа становится более здоровой и молодой.

Ученые обнаружили, что эти регенерирующие свойства не только помогают заживлению поврежденной солнцем кожи. Непосредственно стимулируя размножение клеток кожи, витамин B3 сдерживает эффекты, сопровождающие естественный процесс старения, поскольку размножение клеток с возрастом уменьшается.

Витамин также улучшает внешний вид кожи, стимулируя выработку липидов, которые действуют как защитный барьер, удерживающий влагу под кожей.Правильно увлажненная кожа не только улучшает внешний вид, но и становится менее восприимчивой к повреждениям или раздражениям. Дальнейшие исследования витамина B3 также показывают, что витамин действует как естественный эксфолиант, способствуя удалению накопившихся мертвых клеток кожи, которые влияют на цвет и текстуру кожи.

Американская академия дерматологии рекомендует использовать продукты для местного ухода за кожей, содержащие витамин B3 и витамин B5, также называемые пантотеновой кислотой. Витамин B5 обладает схожими свойствами в отношении роста и поддержания здоровой кожи.Включая экономичные продукты с витамином B в качестве ингредиентов, люди снижают риск повреждения кожи и старения. Более здоровая кожа означает минимизацию необходимости в дорогостоящих медицинских вмешательствах.

Натуральные маски для лица своими руками 2020

Есть средства для чистки кожи, а есть средства для ухода за кожей, настолько чистые, что содержат только те ингредиенты, которые есть в кухонных шкафах. Но когда вам хочется сделать маску своими руками, некоторые ингредиенты более безопасны и эффективны, чем другие.Поэтому мы обратились к Сесилии Вонг, знаменитому косметологу из Нью-Йорка, а также к основательнице салона неинвазивного ухода за кожей и линии натурального ухода Сесилии Вонг по уходу за кожей , чтобы поделиться легкими рецептами масок, которые можно приготовить с использованием полезных ингредиентов. Если вы разборчивы в отношении того, что наносится на кожу, или вам просто нужна маска на лету, есть домашний вариант, который вы можете приготовить быстрее, чем завтрак.

---

Маска против старения

Ягоды являются мощными антиоксидантами, поэтому они помогают бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами, которые могут привести к появлению признаков старения.

Ингредиенты

• 1 небольшая горсть черники
• 1 небольшая горстка малины
• 1 небольшая горсть ежевики

Направления

1. Разомните все ягоды до консистенции густого сока.

2. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут.

3. Хорошо промойте теплой водой.

---

Крис Клор, Getty Images

Маска для сухой кожи

Витамины А (из банана) и Е (из авокадо) помогают оживить пересохшую кожу, а мед, оливковое масло и йогурт служат успокаивающей и питательной основой.

Ингредиенты
• 1/4 стакана бананового пюре
• 1/4 стакана пюре из авокадо
• 1 чайная ложка. мед сырой
• 1 ст. оливковое масло
• 2 ст. органический греческий йогурт

Указания по применению

1. Смешайте ингредиенты до однородного состояния.

2. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут.

3. Хорошо промойте теплой водой.

---

Маска для жирной кожи

Мята содержит очищающую поры салициловую кислоту, а витамин С и лимонная кислота в фруктах помогают осветлить и отшелушить кожу. Будьте осторожны: Не позволяйте этой смеси задерживаться на коже — если она начнет жгать, смойте ее. Свежие цитрусовые могут быть аллергенными , поэтому проверьте эту маску, прежде чем наносить ее на все лицо.

Состав
• 2 ст. апельсиновое пюре
• Небольшая капля лимона и сока лайма
• 3 измельченных свежих листа мяты

Рекомендации

1. Смешайте ингредиенты до однородного состояния.

2.Дайте смеси постоять пять минут.

3. Нанесите на кожу и оставьте на 10 минут, в зависимости от вашей переносимости.

4. Хорошо промойте теплой водой.

---

ГОСФОТОДИКАЦИЯetty Images

Осветляющая маска

Имбирь придает коже ровный тон, корица осветляет, а куркума придает естественное сияние.

Ингредиенты
• 3/4 стакана органического греческого йогурта
• Немного молотого имбиря
• Немного молотого куркумы
• Немного молотого корицы

Указания

1.Смешайте ингредиенты до однородной массы.

2. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут.

3. Хорошо промойте теплой водой.

---

Маска для детоксикации пор

Натуральные альфа-гидроксикислоты папайи естественным образом отшелушивают омертвевшие клетки кожи и помогают растворять загрязнения глубоко в порах. Еще раз, свежие цитрусовые могут быть аллергенными , поэтому обязательно протестируйте эту маску и не держите ее, если она начинает жалить.

Состав
• 1 ст.пюре из папайи
• Всплеск лимонного сока

Указания

1. Смешайте ингредиенты до однородного состояния.

2. Нанесите на кожу и оставьте на 5-10 минут, в зависимости от вашей переносимости.

3. Хорошо промойте теплой водой.

---

Маска для тонуса и текстуры

Витамин А в помидорах помогает выровнять тон, а коричневый сахар физически отшелушивает кожу, делая кожу ребенка гладкой.

Состав
• 2 ст.томатное пюре
• 3 ст. органический коричневый сахар
• Всплеск лимона и сока лайма

Указания:

1. Смешайте ингредиенты до однородного состояния.

2. Нанесите на кожу и оставьте на пять минут.