Как убрать красноту от прыщей быстро в домашних условиях: Как быстро убрать покраснение от прыща: экспресс-средства, советы

29,99 долл. США

Для масла чайного дерева

10,00 долл. США

Для салициловой кислоты

0,50 доллара США

Для серы

17,00 долл. США

Затем промойте с помощью качественного моющего средства.

Точечные средства и пластыри от прыщей привлекают всеобщее внимание при неотложных случаях угревой сыпи, но не игнорируйте силу хорошего очищающего средства. Вы можете найти средство, пропитанное ингредиентами, упомянутыми выше, например, очищающее средство Effaclar Medicated Gel Cleanser с 2% салициловой кислотой от La Roche-Posay, или приобрести другое хорошее отшелушивающее средство для умывания.Регулярное использование очищающего средства не только избавит вас от прыщей, но и предотвратит возникновение чрезвычайных ситуаций в будущем.

Очищающее средство Advanced Purifying Cleanser

«Отшелушивающие очищающие средства идеально подходят для лечения прыщей, поскольку они помогают очистить поры, чтобы не только избавиться от прыщей, но и предотвратить их появление», — говорит доктор Патель. «Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser содержит салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту, масло чайного дерева и витамины группы B, которые отшелушивают поры, уменьшают рост микробов и снимают воспаление.»

Если вы в отчаянии, попробуйте крем с гидрокортизоном.

Да, это не только от укусов комаров!

По словам доктора Пателя, отпускаемый без рецепта крем с гидрокортизоном может быстро избавить от покраснения, пока так как вы не используете его более трех ночей подряд. Не используйте его слишком толстым слоем: он может забить ваши поры, если вы не будете осторожны.

Aveeno Крем против зуда с 1% гидрокортизоном

Лучше всего найти крем с гидрокортизоном на основе гиалуроновой кислоты, потому что гиалуроновая кислота — это связывающая воду молекула, которая не забивает поры.

Во время лечения держитесь подальше от съедобных ингредиентов.

Продукты с кокосовым маслом, оливковым маслом или миндальным маслом звучат роскошно и здорово, но когда дело доходит до лечения акне, они только усугубляют проблему. Избегайте съедобных ингредиентов, если вы находитесь в разгаре прыщей.

«Если мы сможем съесть продукт, бактерии и грибки могут съесть продукт, — говорит доктор Патель, — и это, возможно, приведет к появлению большего количества прыщей».

Чудеса могут случиться, если использовать хорошее средство для лечения пятен или пластырь от прыщей.

Доктор Лэмб настоятельно рекомендует нанести хорошо проверенное пятно от прыщей на проблемную зону, так как лечение «обычно не может повредить». Однако избегайте злоупотребления ими, особенно теми, которые содержат кислоты или перекись бензоила, поскольку они могут вызвать дополнительное раздражение.

Мастер-пластырь от прыщей

6,00 долл. США

Когда вы находитесь в затруднительном положении, доктор Патель предпочитает использовать точечные методы лечения, которые «лучше подходят для лечения за ночь.Повязки на волдырях или гидроколлоидные пластыри вытягивают содержимое прыща по сравнению с местными средствами, которые сушат прыщ ».

В экстренных случаях используйте инъекции кортизона.

Если у вас есть доступ к дерматологу за день до вашей основной болезни Конечно, вы можете сделать инъекцию кортизона, чтобы немедленно вылечить прыщ. Но убедитесь, что вы серьезно думаете об уровне необходимости.

«Они действительно подходят для неотложной помощи при прыщах», — говорит доктор Патель. за день до свадьбы или выпускного вечера.«Инъекции стероидов немедленно уменьшают воспаление прыщей, но побочными эффектами инъекций стероидов являются истончение кожи, образование молний и возможное вдавливание в месте инъекции. Они НЕ рекомендуются в качестве обычного лечения прыщей.

Если покупка новых продуктов невозможна, попробуйте лечение своими руками.

Можно создать отличное домашнее средство от прыщей с помощью нескольких ингредиентов на вашей кухне. Попробуйте следующее:

1. Небольшое измельчение аспириновой пасты до прыща помогает высушить место и воспаление.
2. Зубная паста — непрозрачная, не гелевая — может использоваться для сушки прыщей.
3. Лед на красный прыщик вызывает немедленное сужение кровеносных сосудов и помогает при покраснении.
4. И наоборот, вы можете использовать теплый компресс, чтобы быстрее вывести прыщ на голову, — объясняет доктор Лэмб.

Хотите верьте, хотите нет, но добавление

может быть вариантом. Просто действуйте с особой осторожностью.

Если вы исчерпали все свои возможности, ничего не помогло, и вы в часах от прогулки по проходу с массивной белой точкой, наконец-то пришло время подумать о том, чтобы появиться.

По словам доктора Лэмба, выдавливание прыщика обычно является серьезным запретом. Но если прыщ имеет огромную белую точку — и все ее содержимое видно вверху — вы можете использовать чистые руки в перчатках или ватные палочки, чтобы слегка надавить и хлопнуть.

Проблема, поясняет она, возникает, когда вы выдавливаете прыщи, которые еще не готовы, или выдавливаете грязными пальцами.

«Сдавливание их нестерильными ногтями может привести к распространению микроинфекции, еще большему воспалению и рубцеванию», — объясняет д-р.Патель. Так что в большинстве случаев лучше перестраховаться, чем сожалеть.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Наконец, доверьтесь своему консилеру.

Макияж был создан для таких времен. Можно сделать так, чтобы прыщик выглядел несуществующим, даже если он не исчез полностью, если вы купите качественный консилер. Доктор Лэмб любит консилер Make Up For Ever, или вы можете попробовать зеленый консилер, который противодействует покраснению прыщей и воспалениям.В любом случае вы в конечном итоге будете выглядеть потрясающе — будь то прыщ или нет.

Хлоя Холл Директор по красоте Хлоя Холл курирует все косметические услуги на ELLE.com. Лорен Пакетт-Поуп Заместитель редактора Лорен Пакетт-Поуп — младший редактор ELLE, где освещает новости и культуру.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 способов быстро избавиться от прыщей

Мы здесь, чтобы поделиться своими знаниями, но не воспринимайте это как медицинский совет. Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу.

Мне пришлось на собственном горьком опыте понять, что не существует домашних средств, которые можно использовать для избавления от прыщей за ночь, и чем больше вы будете стараться, тем больше покраснеть и опухнет ваш прыщик. К счастью, нам не нужно полагаться на таинственные результаты поиска.У нас есть знания экспертов-дерматологов, которые могут объяснить причины и методы лечения наших прыщей.

Как подготовить кожу к уменьшению прыщей

Правильная подготовка кожи может сделать лечение более эффективным, поэтому есть несколько общих вещей, которые нужно сделать перед началом лечения:

Очистите кожу

Очистите лицо и шею мягким очищающим средством, затем промокните кожу насухо.

Простое увлажняющее некомедогенное очищающее средство, такое как очищающее средство Curology, поможет удалить любую грязь и излишки жира, накопившиеся в течение дня.Если вы используете макияж, попробуйте удалить его мицеллярной водой, а затем мягким очищающим средством. Осторожно промокните кожу чистым полотенцем — не трите и не трите лицо, так как это может усугубить прыщ. Я также рекомендую подождать 10–20 минут, пока ваше лицо полностью высохнет — это облегчит нанесение точечных средств при необходимости. Будьте осторожны, не тереть слишком сильно при очищении или сушке кожи, потому что трение может вызвать покраснение и раздражение.

Поменяйте наволочки и простыни

Не только спать на свежих чистых простынях приятно, но и предотвратить дальнейшее обострение высыпаний.Трение вашей кожи о все, что содержит пот, масло или остатки продукта, может вызвать или даже усугубить высыпание. Обычно рекомендуется менять простыни примерно раз в неделю и даже чаще, если ваш партнер склонен к чрезмерному потоотделению по ночам.

Начните бесплатную пробную версию (плюс доставка и обслуживание)

Как быстро избавиться от покраснения прыщей

1. Носите гидроколлоидные повязки

Гидроколлоидная повязка или пластырь от прыщей работает, поглощая белый мусор внутри прыща, который действительно помогает уменьшить появление больших прыщиков.Он притягивает гной и масло из воспаленного места и способствует более быстрому заживлению, сохраняя влажность. Точечные пластыри можно носить на ночь или до 24 часов. И последнее, прежде чем использовать пластырь от прыщей: не наносите какие-либо средства от прыщей под повязки. Это не только затрудняет их прилипание, но и может вызвать раздражение.

В настоящее время я использую точечный патч Curology — он тоньше, чем ваш средний патч, так что я могу наложить сверху немного основы. В состав пластыря для экстренной помощи не добавлены активные ингредиенты, поэтому он бережно воздействует на чувствительную кожу.

Curology Emergency Spot Patch — $ 4,95 / 20 пластырей

2. Сделайте холодный компресс с зеленым чаем

Чтобы уменьшить покраснение прыщей на ночь, холодный зеленый чай в пакетиках — это простая процедура, сделанная своими руками. При нанесении на кожу кофеин в зеленом чае вызывает сужение кровеносных сосудов, что помогает уменьшить отек и даже тон кожи. Сначала поместите чайный пакетик в чашку с водой, затем поместите чашку в морозильную камеру на 5–10 минут. Осторожно прижмите охлажденный чайный пакетик к прыщику на 20 секунд или пока кожа не начнет онеметь.Отдохните, затем повторите нанесение в течение 5 минут, попеременно то включайте, то выключайте.

3. Используйте безрецептурное средство для лечения пятен

Пероксид бензоила и салициловая кислота — это два безрецептурных ингредиента, которые часто могут быть эффективными при быстром сокращении прыщей. Они высушивают прыщ (в отличие от гидроколлоидных повязок, которые вытягивают грязь из прыща, сохраняя при этом влагу). Хотя я думаю, что пластыри от прыщей работают лучше для меня, Neutrogena’s On the Spot Acne Treatment — еще одна вещь, которую я пытаюсь быстро уменьшить.Для достижения наилучших результатов нанесите средство на пятно чистым ватным тампоном.

4. Наносите разбавленное масло чайного дерева

Не наносите 100% чистое масло чайного дерева на кожу — оно очень раздражает! Вместо этого разбавьте 1 часть масла чайного дерева 3 частями масла по вашему выбору — подсолнечное, касторовое масло или масло жожоба являются хорошими вариантами, не забивающими поры. Когда дело доходит до разбавления растительным маслом, действуйте осторожно, так как некоторые из них (например, кокосовое масло) могут забивать поры и усугублять высыпания. Вы можете проверить рейтинг ингредиентов от прыщей на CosDNA; в Curology мы избегаем всего, что имеет рейтинг прыщей 3 или выше.

5. Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу инъекции кортизона

Это последнее средство, когда по-настоящему ужасный прыщик угрожает разрушить важное событие, например, день, когда вы вышли замуж за человека, который много потеет. В любом случае, если прыщик должен исчезнуть как можно скорее, вы можете обратиться к дерматологу для инъекции разбавленного препарата кортизона под названием Kenalog (также известного как инъекция в очаг поражения). Не стоит делать это для каждого прыщика, но при необходимости процедуру можно повторить через 4–6 недель.

Ночное лечение прыщей Curology

Если аптека или высококачественные средства от прыщей вам не подходят, вам может помочь специальная формула с ингредиентами, отпускаемыми по рецепту от Curology. Став участником Curology, вы получите доступ к поставщику медицинских услуг, прошедшему обучение в области дерматологии и имеющему лицензию на практику в вашем штате. Они пропишут вам индивидуальный крем с активными ингредиентами, который поможет защитить вашу кожу от прыщей, гиперпигментации и признаков старения. Просто нанесите его перед сном и дайте ему подействовать, пока вы спите.

Когда вы зарегистрируетесь в Curology, вы получите свою первую специальную формулу бесплатно — и сможете попробовать еще какие-нибудь средства по уходу за кожей, разработанные дерматологами! Без дополнительных затрат вы можете дополнить свой распорядок очищающим средством и увлажняющим кремом по вашему выбору. Вам нужно вызвать подмогу при высыпаниях? Мы также бесплатно добавим наши специальные исправления. Ваш первый месяц стоит всего 4,95 доллара США (плюс налог), чтобы покрыть расходы на доставку и обработку, так что начните бесплатную пробную версию Curology прямо сейчас !

Автор

Стефани Папаниколас

Как лечить глубокие болезненные прыщи

ROSEMONT, Ill.(11 сентября 2018 г.) – 8 правил обращения дерматологов

Если вы когда-либо ложились спать с чистой кожей и просыпались с массивным болезненным прыщиком на лице, вы не одиноки . По данным дерматологов из Американской академии дерматологии, прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, от которого ежегодно страдают до 50 миллионов американцев. Хотя прыщи бывают разных форм, включая угри и белые точки, наиболее серьезным типом прыщей является прыщ, который развивается глубоко в коже, вызывая красную, опухшую и болезненную шишку.К счастью, говорят дерматологи, есть способы справиться с этим типом прыщей в домашних условиях, чтобы облегчить боль и уменьшить размер прыща, отек и покраснение.

«Хотя от прыщей не существует быстрого или мгновенного лечения, вам также не нужно стоять в стороне и страдать», — говорит сертифицированный дерматолог Меган Фили, доктор медицины, FAAD, которая занимается частной практикой в ​​Нью-Йорке и Нью-Джерси. и является лечащим врачом дерматологического отделения Mount Sinai. «Убедитесь, что вы используете некомедогенную и безмасляную косметику, очищающие и солнцезащитные средства, и никогда не пытайтесь стереть прыщ, так как это может еще больше его раздражать и усугублять.”

Для лечения глубокого болезненного прыща в домашних условиях доктор Фили рекомендует следующие советы:

• ОБЯЗАТЕЛЬНО мойте кожу перед обработкой. Используйте мягкое очищающее средство без отдушек и будьте осторожны с кожей во время мытья.

• ОБЯЗАТЕЛЬНО прикладывайте лед, чтобы уменьшить боль и отек. Как только вы заметите пятно, оберните кубик льда бумажным полотенцем и приложите его к пораженному участку на 5–10 минут. Повторите это еще два раза с 10-минутными перерывами между замораживанием.

• НЕОБХОДИМО наносить на прыщ продукт, содержащий 2% перекиси бензоила.Это средство, доступное в местной аптеке, поможет убить бактерии, вызывающие прыщи. Убедитесь, что вы нанесли очень тонкий слой, так как слишком много может вызвать раздражение кожи. При использовании этого продукта имейте в виду, что перекись бензоила может отбеливать ткани. Избегайте попадания лекарства на вашу одежду и используйте белые простыни и полотенца.

• НЕОБХОДИМО прикладывать теплый компресс, как только начнется образование белых угрей. Чтобы сделать теплый компресс, смочите чистую мочалку в горячей воде; Убедитесь, что вода не слишком горячая, чтобы не обжечь кожу.Затем приложите теплый компресс к прыщику на 10-15 минут. Делайте это три-четыре раза в день, пока прыщ не выпустит гной и не заживет.

• НЕ выдавливайте, не сжимайте и не выщипывайте пятно. Это может сделать прыщи более заметными и повысить риск инфицирования, обесцвечивания и образования рубцов.

• НЕ наносите зубную пасту на эту область. Зубная паста содержит несколько ингредиентов, которые могут закупоривать поры и раздражать кожу, например перекись водорода, пищевую соду, спирт и ментол.

• НЕ применяйте домашние средства, найденные в Интернете. В Интернете можно найти множество советов по продвижению «натуральных» средств от прыщей, однако то, что что-то натуральное, не означает, что оно полезно для вашей кожи. Даже если натуральный ингредиент полезен для вашей кожи, его можно комбинировать с другим ингредиентом, который может нанести вред.

• ОБЯЗАТЕЛЬНО посетите сертифицированного дерматолога, чтобы помочь вылечить прыщ и предотвратить высыпания в будущем. Если вам нужно срочно исправить, дерматолог может сделать инъекцию кортизона, которая поможет прыщу исчезнуть за несколько часов или дней, а не дней или недель.Ваш дерматолог также может порекомендовать лечение, которое поможет предотвратить высыпания в будущем, например ретиноиды или антибиотики.

«Сегодня практически любой случай угревой сыпи можно успешно вылечить, даже тяжелые прыщи», — говорит доктор Фили. «Однако не у всех акне можно лечить одинаково. Если у вас много прыщей или если ваши прыщи не реагируют на безрецептурные лекарства от прыщей через четыре-шесть недель, запишитесь на прием к сертифицированному дерматологу ».

Эти советы демонстрируются в видеоролике «Как лечить глубокий болезненный прыщ», размещенном на веб-сайте AAD и на канале YouTube.Это видео является частью серии «Видео месяца», выпущенной AAD, в которой предлагаются советы, которые люди могут использовать для правильного ухода за своей кожей, волосами и ногтями. Каждый месяц на сайте AAD и на канале YouTube публикуется новое видео из этой серии.

О AAD
Американская академия дерматологии, основанная в 1938 году, со штаб-квартирой в Роузмонте, штат Иллинойс, является крупнейшей, наиболее влиятельной и наиболее представительной из всех дерматологических ассоциаций. В состав AAD входят более 19 000 врачей по всему миру, а его деятельность направлена ​​на: продвижение диагностики и медицинского, хирургического и косметического лечения кожи, волос и ногтей; отстаивание высоких стандартов в клинической практике, образовании и исследованиях в дерматологии; и поддержка и улучшение ухода за пациентами для сохранения здоровья кожи, волос и ногтей на всю жизнь.Для получения дополнительной информации свяжитесь с AAD по телефону (888) 462-DERM (3376) или aad.org. Следите за AAD в Facebook (Американская академия дерматологии), Twitter (@AADskin), Instagram (@ AADskin1) или YouTube (Академия дерматологии).

прыщей перед вечеринкой или особым днем? Вот 5 быстрых решений на ночь, чтобы вылечить прыщи в домашних условиях

Приходите на любой фестиваль или вечеринку, где вы планируете убить, и может появиться прыщик, лопнув ваш пузырек достойных селфи. Увеличение потребления воды и соблюдение сбалансированной диеты — это долгосрочные меры, и вы станете человеком только в том случае, если почувствуете желание избавиться от прыщей.

Тем не менее, появление прыща может быть вредным для вашей кожи и привести к образованию рубцов от прыщей, усугубить прыщ, вызвать инфекцию и гиперпигментацию, поэтому большинство дерматологов предостерегают от этого. Хотя многие задаются вопросом, как прыщи могут почувствовать запах предстоящей вечеринки или важного события и появиться за день или ночь до особого события, больше не беспокойтесь, поскольку мы отсортировали 5 домашних средств для самостоятельного приготовления на ночь, которые могут укротить прыщи и уменьшить покраснение.

1. Аспирин

Возьмите таблетку аспирина, растолкните ее в порошок и добавьте несколько капель воды, чтобы получилась небольшая паста.Нанесите это простое средство на прыщ перед сном, и вы обнаружите, что противовоспалительные свойства таблетки аспирина сделают вашу кожу лучше.

2. Лед

Мы знаем, что вам знакомо это простейшее средство из всех, и вам не хватает терпения, чтобы попробовать его в экстренных случаях, но, по правде говоря, это всегда помогает уменьшить прыщ, если принимать его дважды в день. Вместо того, чтобы прикладывать лед непосредственно к коже, накройте кубики льда чистой хлопчатобумажной тканью и распределите им по прыщу, но не удерживайте и не нажимайте на одну область более 20 секунд.Аккуратно промокните его некоторое время и получите результат.

3. Алоэ вера

Лучшие друзья девушки — это не бриллианты. Это алоэ вера, поскольку здесь нет ожогов, ссадин, сыпи, проблем с пищеварением, налета в полости рта, воспалений, ран или даже трещин заднего прохода, которые гель растения не лечит, и прыщи не исключение.

Очистите лист алоэ вера, вычерпайте гель ложкой и нанесите свежий гель алоэ вера прямо на прыщ, чтобы очистить кожу в качестве увлажняющего крема, и вы увидите, как он сотворит чудеса в мгновение ока.При желании вы можете повторять нанесение дважды в день.

4. Зеленый чай

Есть несколько использованных пакетиков зеленого чая в холодильнике? Наносите ими прыщ, но этого недостаточно.

Перед сном заварите свежий пакетик зеленого чая, выключите огонь через несколько минут, дайте ему остыть, а затем возьмите ватный тампон и нанесите заваренный зеленый чай на прыщ на ночь. Вы также можете нанести его с помощью пульверизатора и дать жидкости высохнуть, прежде чем смыть ее водой и промокнуть.

Зеленый чай богат антиоксидантами, а его противовоспалительные свойства могут уменьшить отек и покраснение. Флавоноиды и дубильные вещества, которые, как известно, помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, делают зеленый чай полезным против прыщей.

5. Мед

Не существует эффективных средств ухода за кожей, которые могли бы оставить мед, а его антибактериальные свойства могут творить чудеса с кожей с прыщами, помогая уменьшить воспаление, вызванное прыщами, и успокаивает кожу, способствуя заживлению.Перед сном нанесите пару капель меда на прыщ и смойте утром.

Угри — обычное явление, когда кожа забивается жиром и омертвевшими клетками кожи или появляется из-за временных или хронических изменений в организме. Хотя появление прыщей может привести к потенциальному ущербу, эти простые домашние средства могут вылечить его прямо перед тем, как вы убьете, как настоящая дива, на вечеринке.

Следите за другими историями на Facebook и Twitter

Как быстро избавиться от прыщей за ночь

Прыщи и прыщики — очень распространенные проблемы с кожей, с которыми сталкиваются люди любого возраста.Обычно они вызваны гормональными изменениями в вашем теле или когда поры вашей кожи забиваются загрязнениями.

В этом посте мы обсудим, как уменьшить прыщи естественными методами. Эти средства могут не помочь полностью избавиться от прыщей, но могут помочь уменьшить их внешний вид и покраснение.

Что вызывает прыщи?

В нашей коже есть сальные железы, вырабатывающие сальные железы. Иногда, когда эти железы закупориваются, они могут вызывать образование гноя.Эти поражения могут воспаляться и выглядеть как красные фурункулы и называются прыщами.

Прыщи (также известные как прыщики) являются признаком прыщей (1). Они наблюдаются на лице, спине, плечах и груди из-за наличия сальных желез в этих областях. Прыщи могут появиться в любом возрасте, но чаще всего они появляются в период полового созревания из-за гормональных изменений. Это потому, что на протяжении всего периода полового созревания происходит изменение выработки гормонов. Это заставляет сальные железы работать сверхурочно и производить избыточное кожное сало.

Можно ли избавиться от прыщей за ночь?

Прыщи образуются в результате закупорки пор. Поры на коже забиваются кожным салом или загрязнениями, которые вызывают появление прыщей. Избавление от красного воспаленного поражения может занять немного времени и не поддается лечению в одночасье.

Чтобы увидеть, как лечебная процедура влияет на ваши прыщи, требуется около 2-3 дней. Если вы прибегнете к естественным средствам, это может занять немного больше времени. Все эти методы помогают со временем избавиться от прыщей и прыщей, но их нельзя вылечить в одночасье.

Однако, если вы ищете решение на ночь, вы можете попробовать следующие методы, которые помогут высушить и уменьшить размер прыща:

• Вы можете попробовать использовать пластырь от прыщей или пластырь от прыщей. Пластырь от прыщей — это, по сути, гидроколлоидная повязка, которая может быть усилена или не усилена активными ингредиентами. Приклейте его к прыщу, чтобы ускорить заживление и помочь удалить с него поверхностные загрязнения. Это может быть полезно при лечении небольших высыпаний на коже.
• Еще одно быстрое решение — использовать консилер на месте высыпания, чтобы временно скрыть прыщ.

Вот несколько естественных способов уменьшить появление прыщей.

Домашние средства от прыщей

1. Масло чайного дерева

Известно, что масло чайного дерева обладает антимикробными свойствами (2). Это может помочь уменьшить появление прыщей, воспаленных высыпаний и прыщиков на коже. Не применяйте масло чайного дерева наружно, если у вас аллергия на него, так как оно может вызвать ощущение жжения на коже.

Что вы можете сделать: Смешайте 2-3 капли масла чайного дерева с маслом-носителем (масло сладкого миндаля или масло жожоба). Нанесите эту смесь на прыщи. Оставьте на час, прежде чем смыть. Повторяйте процедуру один раз в день, пока покраснение и воспаление не уменьшатся.

2. Аргановое масло

Аргановое масло содержит биоактивные группы соединений, таких как каротины, ксантофиллы и токоферолы, которые обладают антимикробными свойствами (3). Было обнаружено, что крем, содержащий масло арганы, снижает выработку кожного сала (4).Эти свойства могут помочь уменьшить инфекцию вокруг прыща и предотвратить закупорку пор кожным салом.

Что вы можете сделать: Вам понадобится несколько капель арганового масла и масла-носителя. Смешайте их и нанесите на прыщ стерильным ватным тампоном. Делать это можно 3-4 раза в день.

3. Масло жожоба

Масло жожоба обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами (5), (6). Эти свойства могут помочь в заживлении воспаленных поражений, которые возникают из-за прыщей, а также могут предотвратить легкие случаи акне.

Что вы можете сделать: Смешайте несколько капель масла жожоба с маслом-носителем, например, маслом сладкого миндаля. Нанесите немного этой смеси на ватный диск и нанесите на прыщ. Делать это можно примерно 3-4 раза в день.

4. Касторовое масло

Основным компонентом касторового масла является рицинолевая кислота, обладающая противовоспалительными и антимикробными свойствами (7). Эти свойства могут помочь уменьшить воспаление и инфекцию вокруг прыща. Касторовое масло может вызывать раздражение у некоторых типов кожи.Следовательно, сделайте тест на пластырь, прежде чем использовать его на пораженной области.

Что вы можете сделать: вскипятите немного воды, чтобы распарить лицо. Нанесите смесь касторового и оливкового масла на лицо и промокните его насухо. Вы можете оставить его на ночь и тщательно промыть. Вы можете делать это дважды в неделю.

5. Английская соль

Английская соль широко известна как сульфат магния. Общеизвестно, что он уменьшает воспаление и успокаивает кожу (8). Это может помочь уменьшить отек вокруг прыща и уменьшить его внешний вид.У некоторых людей английская соль может вызвать аллергическую реакцию. Вам необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете раздражение кожи, одышку или отек губ.

Что вы можете сделать: Возьмите 2 стакана теплой воды и добавьте в нее 2–3 чайных ложки английской соли. Смочите в этом растворе чистую мочалку и приложите ее к лицу, пока она не остынет. Тщательно промыть. Вы можете делать это дважды в неделю.

6. Рыбий жир

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые обладают противовоспалительными свойствами (9).Эти свойства могут помочь уменьшить отек, вызванный прыщами, и секрецию масла сальными железами. Добавки с рыбьим жиром также показали себя многообещающими в улучшении общей тяжести прыщей (10). Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы установить эффективность этого лечения. Не забудьте проконсультироваться с врачом перед приемом этих добавок.

7. Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, которые могут помочь уменьшить боль и воспаление (11). Лауриновая кислота, основной компонент кокосового масла, обладает антимикробными свойствами (12).Это может помочь уменьшить инфекцию вокруг прыща. Избегайте кокосового масла, если у вас жирная кожа, так как оно очень комедогенное и может закупорить поры.

Что вы можете сделать: Возьмите чайную ложку кокосового масла первого отжима и нанесите ее на пораженный участок. Вы можете оставить его на несколько часов и повторять дважды в день.

8. Чеснок

Чеснок содержит аллицин, обладающий антимикробными свойствами (13). Это поможет уменьшить инфекцию вокруг прыща и предотвратить частые высыпания.Однако чеснок может вызвать раздражение и повреждение кожи, если оставить его слишком долго.

Что вы можете сделать: Раздавите несколько зубчиков чеснока и добавьте его в нагретую кастрюлю со 100 мл оливкового масла. Нагрейте 3-5 минут на среднем огне и остудите. Процедите масло и нанесите его на пораженный участок ватным диском. Оставьте на 20 минут, а затем смойте. Вы можете делать это дважды в день.

9. Алоэ вера

Алоэ вера издавна использовалось из-за его терапевтического эффекта при кожных заболеваниях.Алоэ вера обладает антимикробными и ранозаживляющими свойствами (14). Оба эти свойства могут способствовать более быстрому заживлению и предотвращению дальнейших высыпаний.

Что вы можете сделать: Нанесите гель алоэ вера на прыщ. Вы можете оставить его на ночь и смыть на следующее утро.

10. Мед

Мед обладает антибактериальными свойствами (15). Следовательно, это может помочь уменьшить инфекцию, вызывающую прыщи.

Что вы можете сделать: Нанесите немного меда на ватный диск и нанесите его на прыщ.Делать это можно 3-4 раза в день, пока прыщик не исчезнет.

11. Лимон

Эфирное масло лимона богато витамином С или аскорбиновой кислотой, которая проявляет антибактериальные свойства (16). Это может помочь бороться с инфекцией, вызывающей прыщи, и предотвратить дальнейшие высыпания. Лимонный сок может вызвать покалывание на коже. Перед тем, как попробовать это средство, проведите тест на коже. Кроме того, лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной. Следовательно, не забудьте нанести солнцезащитный крем, прежде чем выходить на улицу.

Что вы можете сделать: Возьмите по чайной ложке лимонного сока и меда. Нанесите эту смесь на ватный диск и нанесите на пораженный участок. Смыть через 5-6 минут. Вы можете делать это один или два раза в день.

12. Куркума

Куркума содержит куркумин, который показал значительное улучшение при угревой сыпи в исследовании (17). Куркумин также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами (18). Эти свойства могут помочь уменьшить появление прыщей.

Что вы можете сделать: Сделайте густую пасту из воды и чайной ложки порошка куркумы.Нанесите эту пасту на прыщ и смойте, когда она высохнет. Вы можете делать это дважды в день. Не наносите пасту из куркумы наружно, если у вас на нее аллергия.

13. Зеленый чай

Зеленый чай богат полифенолами, которые помогают регулировать секрецию кожного сала сальными железами кожи (19). Это может помочь уменьшить появление прыщей. Зеленый чай также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек вокруг пораженного участка.

Что вы можете сделать: Выньте листья зеленого чая из двух чайных пакетиков.Смочите их в теплой воде и смешайте с гелем алоэ вера. Используйте это как маску и оставьте на 15 минут. Смыть водой. Применяйте этот пакет два раза в неделю.

Лечение прыщей

• Использование безрецептурного 0,1% геля адапалена на участках с высыпаниями или прыщами может помочь в их лечении (22). Его можно наносить непосредственно на прыщи или прыщи на коже, чтобы уменьшить их появление.
• Лечебные мази или очищающие средства, содержащие салициловую кислоту и перекись бензоила, можно наносить на прыщ или закупоренные поры на коже (23).Они известны как точечные средства и могут помочь высушить прыщ.
• Убедитесь, что вы используете некомедогенные солнцезащитные лосьоны, так как они могут помочь предотвратить закупорку пор на коже. Это, в свою очередь, может уменьшить появление прыщиков из этих пор.

Когда обращаться к врачу

Если у вас легкая или умеренная форма прыщей, вам понадобится около 4-6 недель, чтобы полностью исчезнуть. Но если она не исчезнет, ​​вам нужно будет проконсультироваться с дерматологом. Они смогут определить, почему безрецептурные варианты не сработали в вашу пользу.Это могло произойти из-за основных проблем, таких как гормональные изменения, узелки или кистозные прыщи, с которыми трудно справиться с помощью домашних средств.

Диета, которая может контролировать прорывы

Некоторые обработанные пищевые продукты, такие как молочные продукты, макаронные изделия, подслащенные хлопья, хлеб и продукты быстрого приготовления, имеют высокий гликемический индекс. Эти продукты могут вызвать инсулинорезистентность и могут привести к изменению выработки кожного сала, что приведет к появлению прыщей (20).

Вы должны позаботиться о том, чтобы уменьшить потребление продуктов с высоким ГИ, включая продукты, богатые пищевыми волокнами и жирными кислотами (из лосося и скумбрии).Исследования показывают, что употребление продуктов с низким гликемическим индексом и низким содержанием жира может уменьшить возникновение прыщей (21). Употребление антиоксидантов в виде фруктов, таких как клубника, черника и т. Д., И других овощей, богатых витамином А и цинком, также оказывает терапевтическое действие на угри.

Как предотвратить появление прыщей?

1. Тщательно мойте лицо: В течение дня на вашем лице может скапливаться грязь и сажа, что может привести к закупорке пор и, в конечном итоге, к появлению прыщей.Хорошо умывшись, вы предотвратите закупорку пор.

2. Не выдавливайте прыщи: Никогда не прикасайтесь к прыщам и не выдвигайте их, так как это может вызвать распространение инфекции и привести к дальнейшим высыпаниям.

3. Избегайте обезвоживания: Вода — ваш лучший друг! Сохранение гидратации гарантирует, что ваша кожа обновится, а поры не будут забиты чрезмерным выделением кожного сала.

4. Ограничьте использование макияжа: Если у вас кожа склонна к появлению прыщей, не используйте макияж слишком часто.Это может усугубить проблему, поскольку может привести к дальнейшему закупориванию пор и появлению прыщей.

5. Изменения образа жизни: Избегайте таких пищевых продуктов, как полуфабрикаты, молочные продукты и т. Д., Поскольку они связаны с повышенным риском появления прыщей (24). Регулярно тренируйтесь, так как это поможет восстановить здоровье кожи. Кроме того, убедитесь, что вы можете достаточно отдыхать.

Прыщи — обычное явление. Эти естественные методы могут не работать для всех, но их стоит попробовать.Если они не влияют на ваши прыщи, у вас могут быть другие проблемы, вызывающие эти вспышки. В таких случаях проконсультируйтесь с дерматологом.

Часто задаваемые вопросы

Что лучше: выдолбить прыщ или оставить его?

Строго не рекомендуется выдавливать прыщи, так как это может распространить инфекцию и усугубить проблему.

Что такое белая жидкость в прыщах?

Белая жидкость — это гной, который образуется кожным салом, бактериальной инфекцией и омертвевшими клетками кожи.

В чем разница между прыщами и прыщами?

Прыщи — признак прыщей. Акне возникает, когда поры кожи забиваются чрезмерным количеством кожного сала или мертвыми клетками кожи. Это может привести к появлению белых, черных точек или прыщей.

Почему у некоторых прыщики твердые?

Иногда кожный жир, омертвевшие клетки кожи и бактерии могут попадать на поверхность кожи. Это приводит к затвердеванию прыща, и лечить его может быть немного сложнее.

Какой крем от прыщей лучший?

Если у вас легкая форма прыщей, вы можете использовать безрецептурные средства для умывания и очищающие средства, чтобы облегчить проблему.Вы также можете попробовать и использовать перечисленные здесь продукты. В тяжелых случаях необходимо проконсультироваться с дерматологом.

Подходит ли зубная паста от прыщей?

В состав зубной пасты входят химические вещества, которые помогают высушить прыщ и в конечном итоге устранить его. Однако чрезмерное использование зубной пасты может вызвать чувство жжения и рубцевание.

Лед помогает от прыщей?

Лед помогает уменьшить боль и отек, связанные с прыщами.

Источники Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.
• • Клинические и инструментальные исследования эффективности нового крема для контроля кожного сала. Журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17524128
  • Маска для лица с маслом жожоба из глины для поврежденной кожи и легкой формы акне — результаты проспективного экспериментального исследования. Исследования в области дополнительной медицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22585103
  • Жожоба в дерматологии: краткий обзор. Giornale Italiano Di Dermatologia E Venereologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052
  • Терапевтическая роль Ricinus communis L. и его биоактивных соединений в профилактике и лечении заболеваний, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической медицины.
    http://www.apjtm.org/article.asp?issn=1995-7645;year=2018;volume=11;issue=3;spage=177;epage=185;aulast=Abdul
  • Использование Epsom соли, исторически считающиеся, CMAJ, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/
  • Косметическое и терапевтическое применение жирных кислот рыбьего жира на коже. Морские препараты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30061538
  • Эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), питание и травматические повреждения головного мозга: улучшение острых и подострых последствий для здоровья персонала США в вооруженных силах Библиотека медицины, Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK209320/
  • Противовоспалительное, обезболивающее и жаропонижающее действие кокосового масла первого отжима. Фармацевтическая биология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831
  • Свойства лауриновой кислоты и их значение в кокосовом масле, Журнал Американского общества химиков масел.
    https://link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7
  • Чеснок: обзор потенциальных терапевтических эффектов, Avicenna Journal of Phytomedicine, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
  • Доказательное медицинское использование экстрактов алоэ вера, краткий обзор литературы, Международный журнал исследований в медицине, ResearchGate.
    https://www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_literature
  • Медовая ловушка для лечения акне: манипуляции с фолликулярной микросредой для контроля за здоровьем, Национальный институт хирургии пропионибактерий США, Национальный институт хирургии пропионибактерий США. .
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3666392/
  • Биологическая активность и безопасность Citrus spp. Эфирные масла, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/
  • Доказательства эффектов куркумина и аналогов куркумина при кожных заболеваниях: повествовательный обзор. Журнал клеточной физиологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30073647
  • Куркумин: обзор его воздействия на здоровье человека, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/
  • Зеленый чай и другие полифенолы чая: влияние на выработку кожного сала и обыкновенные угри, MDPI, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/
  • Взаимосвязь диеты и прыщей, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
  • Значение диеты при леченных и нелеченых вульгарных угрях, Достижения в дерматологии и аллергологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884775/
  • Обзор использования адапалена для лечения обыкновенных угрей, «Терапия и управление клиническими рисками», Национальная медицинская библиотека США, Национальная Институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/
  • Мета-анализ, сравнивающий эффективность пероксида бензоила, клиндамицина, пероксида бензоила с салициловой кислотой и комбинации пероксида бензоила / клиндамицина при акне, База данных рефератов обзоров эффектов, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK78892/
  • Потребление молочных продуктов и обыкновенные угри: систематический обзор и метаанализ 78 529 детей, подростков и молодых людей, MDPI, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6115795/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента на темы, связанные со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

Как избавиться от прыщей за ночь

Только что проснулся с прыщиком на лице? Люблю это для тебя.Может быть, вы привыкли, что то и дело выскакивает подлый прыщ, а может, это ваша первая стычка с маслянистым гоблином за несколько лет. В любом случае, нежелательное появление, скорее всего, заставит вас искать решение, задаваясь вопросом, как избавиться от прыщей в одночасье.

Послушайте, мы все там были. Обнаружение прыщей — это не проблема, предназначенная только для подростков. Практически все мы столкнемся с ужасной ситуацией с прыщами у взрослых в своей профессиональной жизни, при этом, по оценкам, 85 процентов людей борются с проблемами акне в течение своей жизни.Независимо от того, назначена ли у вас крупная деловая встреча, новое собеседование или твердое свидание в Tinder, раскачиваться с прыщиком-монстром — всегда плохо. Помимо того, что вы выглядите менее чем желанным, это может стать серьезным убийцей уверенности. Нет ничего хуже, чем пытаться произвести хорошее впечатление, когда все, о чем вы можете думать, — это пульсирующее красное, заполненное гноем пятно на лбу. Итак, если вам интересно, как избавиться от прыщей, мы хотим оказать вам серьезную помощь и дать вам товары.

Вам также понравятся:
Сколько воды нужно пить в день?
10 лучших основных упражнений для мужчин
34 лучших упражнения с собственным весом

Что вызывает прыщи?

Прежде чем приступить к лечению прыщей, стоит узнать, что вызывает неприглядные пятна.С медицинской точки зрения, прыщи возникают, когда поры кожи забиваются жиром и омертвевшими клетками кожи. Это особенно неприятная проблема, поскольку каждая пора связана с сальной железой. Эти железы отвечают за выработку маслянистого вещества, известного как кожный жир, которое имеет привычку закупоривать поры. Когда это происходит, это значительно увеличивает рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes из P. acnes.

Покраснение, которое неизменно следует за появлением прыщей, возникает из-за того, что ваши лейкоциты атакуют P.угри, что приводит к воспалению кожи. Несмотря на то, что существует много разных уровней серьезности прыщей, симптомы обычно универсальны. Это включает;

• Белые угри — Тип акне, который образуется, когда мертвые клетки кожи, жир и бактерии попадают в одну из пор.
• Черные точки — это тип акне, который появляется в результате закупорки волосяных фолликулов.
• Прыщи — Небольшая пустула или папула, образующаяся при закупорке и инфицировании сальных желез.

Как избавиться от прыщей

Даже если у вас есть знания на вашей стороне, вы все равно можете получить довольно сердитый прыщик на вашем лице. Пора решить эту проблему с помощью этого руководства о том, как избавиться от прыщей.

1. Яблочный уксус

Мы давно рассказываем о пользе яблочного уксуса для здоровья, но это еще не все, что бросается в глаза. Эта жидкость, полученная путем ферментации яблочного сидра, помогает бороться с размножением бактерий.Что наиболее важно, яблочный уксус содержит ряд органических кислот, убивающих P. Acnes, в частности янтарную кислоту. Эта кислота подавляет воспаление, уменьшая рубцевание.

Для тех, кто задается вопросом, как избавиться от прыщей с помощью яблочного уксуса, это не так просто, как выпивать несколько стаканов каждый день. В этом случае вам следует;

1. Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 3 частями воды.
2. С помощью ватного диска аккуратно нанесите смесь на пораженный участок.
3. Посидите 20 секунд, прежде чем промыть водой.
4. Пэт сухой.

2. Обработка пятен с маслом чайного дерева

Хотя это может показаться немного старой женской сказкой, точечное лечение прыщей маслом чайного дерева на самом деле является отличным способом решения проблем с прыщами. Этот противомикробный ингредиент, используемый в небольших дозах, нейтрализует бактерии и борется с раздражением благодаря своим противовоспалительным свойствам. Более того, вы можете нанести масло чайного дерева на прыщи на любом этапе жизненного цикла, даже если они появились сами по себе.

Если вам интересно, как избавиться от прыщей в одночасье, этот прыщ поможет, но вряд ли это будет мгновенное решение. Вместо этого вам следует подумать о добавлении масла чайного дерева в свой еженедельный уход за волосами.

3. Алоэ Вера

Если нужно избавиться от прыщей, увлажнение определенно окупается, а алоэ вера — отличное дополнение. Листья тропического растения образуют прозрачный гель, который часто добавляют в лосьоны, кремы и мази, поэтому неудивительно, что это хороший вариант для ухода за кожей.Для тех, кто задается вопросом, как избавиться от черных точек и прыщей с помощью алоэ вера, это довольно просто. Нанося гель на пораженный участок, вы можете уменьшить воспаление, однако средство также содержит салициловую кислоту и серу, два обычно используемых ингредиента для лечения прыщей.

4. Добавки цинка

Все мы знаем, что цинк является важным питательным веществом, которое мы должны добавлять в свой рацион, но этот важный ингредиент также может помочь нам бороться с прыщами и ростом прыщей. Добавки цинка важны для роста клеток, выработки гормонов, метаболизма и иммунной функции.Добавление этих добавок в свой распорядок дня значительно улучшит ваше здоровье и режим ухода за кожей. Согласно исследованию PubMed Central, у людей, страдающих акне, уровень цинка в организме значительно ниже, чем у людей с чистой кожей.

На самом деле, дальнейшее исследование показало, что из 48 пациентов с угрями, получавших пероральные добавки цинка три раза в день, 38 испытали уменьшение угревой сыпи на 100% за восемь недель.

5. Регулярно отшелушивайте

Да, мы знаем, это данность, но стоит напомнить массам.Отшелушивая, вы удаляете верхний слой омертвевших клеток кожи. Это важно, поскольку образование белых угрей происходит из-за того, что поры закупориваются омертвевшей кожей, что усиливает покраснение и воспаление. Очистив область и удалив омертвевшую кожу, вы получите более чистую, хотя и незащищенную кожу. По этой причине отшелушивание — отличное средство для начала вашего путешествия. Без этого верхнего слоя другие средства, такие как масло чайного дерева, проникнут глубже и эффективнее.

6.Маска с медом и корицей

Звучит просто восхитительно, но старая маска с медом и корицей — отличный способ быстро избавиться от прыщей. Оба ингредиента являются отличными источниками антиоксидантов, которые также борются с бактериями и воспалениями. На данный момент не так много науки, чтобы поддержать маску с медом и корицей как полностью обоснованный ответ о том, как избавиться от прыщей за ночь, но противовоспалительные и антибактериальные принципы предполагают, что она может сыграть важную роль. способствующий фактор.

7. Сокращение потребления молочных продуктов

Еще один спорный вопрос: молочные продукты могут быть причиной появления прыщей. Если вы хотите знать не только, как избавиться от прыщей за ночь, но и почему они появляются здесь вообще, причиной может быть употребление слишком большого количества молока. Молочные продукты подвергают вас гормональным изменениям, которые, как мы знаем, могут привести к воспалению и повышению активности сальных желез.

8. Соблюдайте диету с низким гликемическим индексом

Хотя некоторые практикующие врачи могут сказать вам, что нет никакой связи между едой и прыщами, недавние данные доказывают, что могут быть определенные факторы, которые играют роль.В частности, ваш инсулин и гликемический индекс, который является мерой того, насколько быстро еда повышает уровень сахара в крови. Продукты с высоким гликемическим индексом, например, со значительным содержанием сахара, могут увеличить вероятность появления прыщей и прыщей.

Некоторые отличные продукты с низким ГИ, которые вы должны добавить в свой рацион, включают:

• Фрукты
• Овощи
• Бобовые
• Гайки

9. Ведьма Хейзел

Страшнее, чем кажется, ведьмин гамамелис — это смесь, извлеченная из коры и листьев североамериканского кустарника орешника Hamamelis virginiana.Как и зеленый чай, это специальное средство содержит дубильные вещества, обладающие антибактериальным и противовоспалительным действием.

10. Добавка рыбьего жира

Многие из нас, возможно, уже добавляли рыбий жир в свой ежедневный рацион для улучшения общего состояния здоровья, но добавка на основе омега-3 также отлично подходит для ухода за кожей. Добавка с маслянистыми жирами может помочь контролировать производство масла, поддерживать гидратацию и остановить образование прыщей. Это происходит за счет двух типов кислот, содержащихся в мега-3 жирах; эйкозапентаеновая кислота и докозагексаеновая кислота.Обе эти кислоты снижают воспалительные факторы.

Хотя вы можете увеличить потребление омега-3 с помощью добавок, употребление большего количества лосося, сардин, грецких орехов и семян чиа также может помочь.

11. Зеленый чай

Еще одно средство с высоким содержанием антиоксидантов, зеленый чай, помогает избавиться от воспалений. Это может быть большим преимуществом для тех, кто страдает акне, поскольку позволит уменьшить покраснение и потенциально снизить распространенность образования прыщей.

Кроме того, было доказано, что главный антиоксидант зеленого чая снижает выработку кожного сала, борется с воспалением и подавляет рост P. Acnes. Зеленый чай может быть отличным вариантом, но вы также можете приобрести кремы для местного применения, содержащие настой зеленого чая.

12. Снижение стресса

Звучит проще, чем есть на самом деле, но снижение стресса сыграет большую роль в решении проблемы прыщей. Высокий уровень стресса может нанести ущерб вашим гормонам, открывая возможность появления прыщей.Вы когда-нибудь нервничали или беспокоились о большом рабочем событии, а просыпались с большим прыщиком на лице? Это не печальное совпадение, скорее всего, эти двое более тесно связаны, чем вы думаете.

Согласно исследованию PubMed Central, стресс замедляет заживление ран на 40%, а угри могут иметь такие же последствия. Если вы хотите узнать, как избавиться от прыщей легко и без лечения, выламывайте свечи и откажитесь от техники. Попробуйте несколько упражнений на осознанность и начните медитацию.

13. Регулярные тренировки

Оказалось, что упражнения полезны, кто бы мог подумать? Регулярные упражнения способствуют здоровому кровообращению, что помогает питать клетки кожи. Это важно, так как помогает регулировать ваши гормоны и предотвращает стимуляцию сальных желез. Кроме того, исследования показали, что тренировки, будь то сердечно-сосудистые или силовые тренировки, могут уменьшить стресс и беспокойство.

Убедитесь, что вы уделяете 30 минут ежедневным упражнениям, но также будьте осторожны, чтобы умываться после каждой тренировки.Избыточный пот может привести к попаданию грязи в поры, увеличивая вероятность образования прыщей.

Другие виды лечения

Эти предыдущие методы лечения работают на базовом уровне и помогут скрыть вашу текущую проблему с прыщами, но не для всех. К сожалению, некоторые люди страдают от более серьезных проблем и проблем с прыщами, которые яблочный уксус и масло чайного дерева просто не устранят. В этом случае рекомендуется посетить врача или дерматолога, который объяснит вам, подходит ли вам один из следующих методов лечения.

14. Гидроколлоидная повязка

Если вы раньше не слышали о гидроколлоидной повязке, не беспокойтесь, это не так страшно, как кажется. Этот небольшой лейкопластырь — это то же самое, что люди накладывают на волдыри, чтобы уменьшить отек. Проще говоря, повязка впитывает влагу вокруг пораженного участка, снимая напряжение с кожи. Это часто помогает уменьшить рост и давление прыщиков, что делает его отличным ответом на извечный вопрос, как избавиться от прыщей за одну ночь.

15. Точечные средства

Обычно не рекомендуется выдавливать прыщи, поэтому лучший способ решить проблему с прыщами — это точечная обработка. Они работают, высушивая область снаружи. Три основных точечных лечения, которые вы получите от дерматолога, включают:

• Перекись бензоила — Эта точечная обработка убивает бактерии в порах, а также сушит их. Однако будьте осторожны, поскольку это перекись, она полностью разрушит ваши простыни.
• Салициловая кислота — Хотя эта обработка очень похожа на перекись бензоила, эта обработка с меньшей вероятностью оставит пятна на ваших простынях. Салициловая кислота сушит кожу и удаляет грязь из пор.
• Сера — Серные препараты очень легко найти и, как правило, довольно недорого, что делает их отличным способом избавиться от прыщей. Ищите тот, у которого есть простой аппликатор, чтобы не вовлекать в процесс эти неряшливые маленькие ручки.

16.Лечебные процедуры

Если у вас довольно серьезные прыщи, ответом на ваш вопрос «как избавиться от прыщей» может быть поход в хирургию или аптеку. Эти медицинские процедуры могут быть сложными и дорогостоящими, поэтому имейте в виду.

• Внутриочаговая инъекция — Эта инъекция разбавленного препарата кортизона может быть распределена прямо в кисту, обеспечивая мгновенное облегчение при пульсирующих проблемах с прыщами. Для более крупных прыщиков этот процесс может занять от 24 до 36 часов.
• Роаккутан — Это лечение относится к группе лекарств, называемых ретиноидами, которые похожи на витамин А. Они работают за счет уменьшения количества кожного сала, вырабатываемого железами кожи, уменьшая количество бактерий и воспалений, а также открывая закупоренные поры.

17. Макияж

Возможно, вы не захотите принять это, но иногда самое простое решение является лучшим. Если вы перепробовали все из нашего списка «как избавиться от прыщей за ночь» и все еще не добились успеха, возможно, стоит окунуться в кабинет для макияжа.Небольшое количество консилера, подобранного к цвету вашей кожи, может легко скрыть небольшой прыщик или прыщик.

Распространенные ошибки при избавлении от прыщей

Хотя мы все хотим знать, как избавиться от прыщей за одну ночь, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ограничить образование прыщей в процессе. Несмотря на то, что вы думаете, этого следует избегать.

• Прикоснитесь к своему лицу — Бактерии на ваших руках легко переносятся, поэтому прикасаться к лицу нельзя.
• Получайте слишком много солнца — Хотя дополнительное солнце может высушить прыщ, что может помочь вам решить проблему в краткосрочной перспективе, в будущем оно вызовет еще больше проблем. Частое пребывание на солнце может высушить кожу, что приведет к увеличению выработки масла и закупорке пор.
• Не выдавливайте их. — Каким бы соблазнительным это ни было, появление прыщей может вызвать кровотечение, рубцевание или инфекцию.
• Используйте зубную пасту — Хотя некоторые люди используют домашнее средство, зубная паста не лучшее средство от прыщей.В большинстве случаев приложение вызывает раздражение кожи, что может вызвать дополнительные проблемы.

Вам также понравится:
Сколько воды нужно пить в день?
10 лучших основных упражнений для мужчин
34 лучших упражнения с собственным весом

Общие вопросы и ответы

Удаляет ли зубная паста прыщи?

Хотя некоторые люди предпочитают домашнее средство, зубная паста — не лучшее средство от прыщей. В большинстве случаев приложение вызывает раздражение кожи, что может вызвать дополнительные проблемы.

Что вызывает прыщи?

Прыщи появляются, когда сальные железы закупориваются и заражаются. Это может привести к опухшим, заполненным гноем поражениям, более известным как прыщи. Увеличение выработки гормонов может увеличить активность сальных желез, вызывая появление прыщей или прыщей.