Как не заболеть гриппом и ОРВИ
Заболеть в холодный период года очень просто, гораздо сложнее — не заболеть. Изолироваться от страдающих ОРВИ, которым не сидится дома, невозможно, от переохлаждения, провоцирующего болезнь, тоже никто не застрахован.
Как не пустить вирус в организм
1. Замерзли — сидите дома
Если вы сильно замерзли, отправляйтесь домой или в любое другое теплое помещение, в котором мало людей. После переохлаждения иммунитет ослабляется, и организм становится более восприимчивым к вирусам.
2. Уходите от людей с проявлениями ОРВИ
Если рядом с вами кто-то чихает, кашляет или шмыгает носом, вполне вероятно, что у этого человека острая респираторная вирусная инфекция. И лучше отойти от него метров на пять — это минимальная санитарная зона для распространения респираторных вирусов, есть надежда, что он до вас не «долетит». В транспорте пространство ограничено и недостаточно вентилируется, а значит, вирус в воздухе накапливается и распространяется быстрее, поэтому вероятность инфицирования увеличивается. Но все равно, если есть возможность, от вероятного источника заражения лучше держаться подальше.
3. Не забывайте менять маску
Чтобы не заразиться, можно использовать маску. Когда придется долго находиться в одном помещении с больным человеком, например, в поезде, этот вариант может оказаться спасительным. Но маску обязательно нужно менять каждые 4 часа, иначе ее использование бессмысленно.
4. Промывайте нос и полощите рот
Когда «подозрительных» контактов избежать не удается, первое, что нужно сделать, — промыть нос. Для промывания специалисты советуют использовать изотонический раствор. Такой раствор можно приготовить самостоятельно из воды и обычной поваренной соли: 1 грамм соли на 100 миллилитров воды. Во время эпидемии нос нужно промывать регулярно: утром после сна, вечером по возвращении домой и на ночь. При желании, это можно делать и каждые четыре часа в течение дня.
4. Принимайте витамины и иммуномодуляторы
Доктора рекомендуют принимать витамин С по 1 таблетке или драже 3 раза в день в течение недели или иммуномодуляторы по профилактической схеме (месячный курс приема такого препарата обеспечит защиту от инфекций на 2-3 месяца).
5. Выспитесь и поешьте
В день, когда вы столкнулись с вирусом, необходимо плотно поесть и выспаться — еда и сон укрепляют защитные силы организма. Пейте больше жидкостей. Например, зеленый чай. Он хорошо тонизирует и дает необходимую энергию. Следите за качеством питания. Отдавайте предпочтения горячим бульонам, молочным продуктам, фруктам и овощам.
Ни в коем случае не выходите на улицу легко одетыми. Даже, если вам нужно просто добежать до машины. Держите ноги в тепле. Они очень чувствительны к температуре.
7. Соблюдайте правила личной гигиены
Тщательно мойте руки. Больные гриппом часто сморкаются, из-за чего вирус гриппа остается у них на руках. Вы можете получить его через обычное рукопожатие или прикоснувшись к тем же предметам, что трогали больные. Содержите ваш дом в чистоте, регулярно протирайте пыль, проводите влажную уборку. Больше времени уделяйте физическим упражнением.
8. Поднимайте себе настроение
Помните, силы сопротивления организма у человека в подавленном состояние сильно снижаются, иммунитет падает.
Чего не стоит делать
1. Не промывайте нос с мылом
Промывание носа по народному методу — с мылом специалисты не одобряют. Мыло сушит слизистую, она становится более уязвимой и микроорганизмы проникают через нее быстрее.
2. Не пейте антибиотики для профилактики
Ни в коем случае нельзя в профилактических целях принимать антибиотики или другие противомикробные средства. До первых проявлений заболевания такое лечение не просто бессмысленно, а вредно.
Внимание!Самой эффективной мерой профилактики гриппа признана вакцинация. Современные вакцины не только высокоэффективны, они безопасны, низкореактогенны и предназначены для профилактики гриппа у детей с шести месяцев и взрослых без ограничения возраста. Отсутствие в них живого вируса позволяет избежать заражения гриппом вследствие вакцинации. Такая иммунизация предупреждает на 50 – 55% различные осложнения
Если, несмотря на все усилия, вы все же заболели, при первых признаках инфекции обратитесь к врачу.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это самые распространенные инфекции. Они составляют до 90% всех случаев инфекций. Известно около двухсот разновидностей вирусов, которые вызывают ОРВИ. От них страдают дети всех возрастов, включая новорожденных. Наиболее часто ОРВИ отмечаются у детей с ослабленным иммунитетом, а также у имеющих многочисленные контакты в детских дошкольных учреждениях и школах. Источником инфекции являются больные и вирусоносители. Основной путь передачи – воздушно-капельный. Однако заразиться можно и при общем пользовании предметами быта, например, полотенцами, носовыми платками. Первые симптомы заболевания появляются через 1-7 дней от момента заражения.
Одним из типичных проявлений заболевания является интоксикация (отравление), вызванная деятельностью вируса. Она может различаться по тяжести: от легкого недомогания и снижения аппетита до значительных нарушений общего состояния с сильной головной болью, ломотой в костях, высокой температурой, рвотой, нарушением сознания, судорогами. Заложенность носа, насморк и кашель долго себя ждать не заставляют. Выделения из носа сначала прозрачные, а после присоединения бактериальной инфекции – с зеленоватым оттенком. Кашель обычно отмечается с первых дней болезни: вначале сухой, потом влажный. Горло у ребенка, как правило, красное.
Большинство больных лечится в домашних условиях. Госпитализации подлежат дети, вне зависимости от возраста, с тяжелыми формами заболевания, с наличием осложнений и при отсутствии возможности в домашних условиях обеспечить надлежащий режим и уход.
Правила для родителей
1. Вызвать врача на дом и если диагноз ОРВИ подтвердится выполнять назначенное лечение.
2. Соблюдать постельный режим всем детям независимо от степени тяжести болезни до нормализации температуры тела и стойкого улучшения состояния, но не менее 3-5 дней.
3. Предлагать блюда молочно-растительной диеты в первые 2-3 дня заболевания, затем – по возрасту.
4. Не давать антибиотики и сульфаниламиды – на вирус они не действуют и при неосложненном течении ОРВИ не нужны.
5. Иметь в домашней аптечке противовирусные препараты интеферон (в ампулах — капли в нос), виферон (свечи), альгирем (сироп), ремантадин (для детей школьного возраста – в таблетках). Дозы и курс лечения согласовать с врачом.
Лихорадка у детей в большинстве случаев является защитной реакцией. При повышении температуры тела многие вирусы и бактерии прекращают размножаться или погибают, а организм стимулирует выработку веществ, которые борются с возбудителем. У большинства детей лихорадка до 38,5 градусов не вызывает серьезного дискомфорта. Поэтому не следует торопиться сбивать температуру, если ребенок остается активным. Исключение составляют случаи, когда у ребенка имеются хронические заболевания легких, сердца, нервной системы, или ранее отмечались судороги на фоне подъема температуры, или возраст ребенка до 2 месяцев. Во всех перечисленных случаях жаропонижающие средства назначаются уже при температуре 38 градусов.
Правила для родителей
1. Давать обильное питье частыми дробными порциями для уменьшения риска обезвоживания – клюквенный или брусничный морс, подслащенную воду с лимоном, настойку шиповника, щелочную минеральную воду без газа. Суточный объем жидкости для детей раннего возраста должен составлять на период лихорадки 150 мл на 1 кг веса, после снижения температуры – 100 мл.
2. Проветривать помещение, в котором находится ребенок, несколько раз в день (на время проветривания укрывать ребенка или переносить в другое помещение).
3. Не давать в качестве жаропонижающего средства аспирин (ацетилсалициловую кислоту) из-за высокого риска развития синдрома Рея – заболевания, характеризующегося отеком головного мозга, рвотой и спутанностью сознания.
4. Не давать детям в возрасте до 12 лет анальгин в связи с высоким риском возникновения таких побочных явлений, как заболевания крови и нарушение функции почек.
5. Использовать в качестве жаропонижающего средства парацетамол, который выпускается в разных формах – для маленьких детей в виде сиропа, свечей. Перед тем как дать очередную дозу препарата, которую рассчитает лечащий врач, необходимо измерить ребенку температуру. Если она после предыдущего приема лекарства не повышена, то давать очередную порцию нет необходимости. Не стоит использовать парацетамол более 3-х суток подряд. При неэффективности препарата осуществляется его замена на другой.
Насморк чаще всего является проявлением именно вирусного заболевания. Организм таким образом пытается остановить инфекцию на подступах в горло и легкие — слизистая оболочка носа выделяет слизь, которая содержит вещества, нейтрализующие вирус. При любых болезнях легких и верхних дыхательных путей в них начинает увеличиваться количество слизи, излишек которой организм удаляет посредством кашля.
Правила для родителей
1. Не капайте в нос растворы антибиотиков. Не рекомендуется использование при вирусном насморке сосудосуживающих капель. Если слизь в носу высыхает и ребенок начинает дышать носом, то увлажнять носовые ходы можно каплями физиологического раствора (он есть во всех аптеках). Насморк – это защита, если ему не мешать, он скорее всего пройдет сам (исключение составляет случай, когда присоединяется осложнение).
2. Не допустимо без согласования с врачом использовать противокашлевые средства. В домашних условиях главное – предотвратить высыхание мокроты. В этом случае помогут опять же прохладный воздух и обильное питье.
Осторожно, грипп!
Что такое грипп
Грипп – это массовая вирусная инфекция, вспышки которой чаще наблюдаются зимой и ранней весной. Вирус гриппа обладает выраженной способностью к изменчивости своей антигенной структуры, поэтому диагноз «грипп» может выставляться в течение жизни каждого человека неоднократно. Грипп отличается от многих инфекционных заболеваний легкостью передачи от больного человека к здоровому — воздушно-капельным путем (при разговоре, кашле, чихании), вызывая заболевание спустя сутки после заражения.
Первые симптомы гриппа
Грипп любой модификации характеризуют симптомы: стойкая высокая температура и озноб, головная и суставная боли, светобоязнь и кровоизлияния в склеры, слабость и тошнота, заложенность носа и сухой кашель. Грипп всегда подавляет иммунитет и в тяжелых случаях сопровождается осложнениями, наиболее частые из которых бронхит, пневмония, гайморит, отит, токсическое поражение миокарда, энцефалопатия.
Препараты первой необходимости для домашней аптечки
К числу надежных противовирусных и иммуномодулирующих препаратов относятся препараты отечественной фармацевтической промышленности арбидол (для взрослых и детей) и кагоцел (для взрослых). Они обладают высокой противовирусной активностью и применяются для профилактики и лечения гриппа. Назначаются препараты в период эпидемии гриппа, при непосредственном контакте с больным в режиме дозирования, подробно расписанном в прилагаемой инструкции.
Грипп диктует следующие условия:
· обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
· не принимать антибиотики или сульфаниламиды – они на вирус гриппа не действуют;
· по возможности изолировать больного в отдельном помещении или ограничить его контакты со здоровыми членами семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
· выполнять рекомендации лечащего врача;
· принимать препараты, предназначенные для профилактики гриппа.
Помните! Заниматься самолечением опасно! При появлении первых симптомов гриппа необходимо незамедлительно обращаться к квалифицированной медицинской помощи!
Компания
УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОСТУДЫ: «ДОМАШНИЕ» и «ДИКИЕ»
Если бы Александр Сергеевич писал о простуде, он тоже непременно бы воскликнул, что к ней «Не зарастет народная тропа!»
В самом деле: простужаемся мы часто, простужается «и стар и млад», причем именно «стар» и «млад» — особенно. Что поделать, одно из «достаточных условий» возникновения заболевания – это переохлаждение организма, или даже отдельных его частей. А климатические условия в наших краях – к этому более чем «располагают». «Непокрытая» голова зимой, да и вообще одежда «не по сезону», промокшие ноги – и в ближайшем будущем постановка задачи «лечение насморка с кашлем» вполне вероятна.
Однако и ситуаций «домашних» для лечения простуды можно тоже назвать немало. Пребывание на сквозняке, который буквально «сдувает» с тела его «тепловую рубашку» — вот вам и переохлаждение. Чересчур «кондиционированный» воздух в помещении, в которое входишь после июльского зноя – тоже «отличное» условие. Долгое купание, стакан ледяной водички после тренировки – также «заслуживающие внимания» средства приобрести простудное заболевание.
ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ: PRO и CONTRA
Разумеется, при таком «богатстве выбора» средств «противодействия» и лечения простуды домашними методами «народная смекалка» выработала тоже значительное количество. Какие же из них реально действуют, и при каких условиях, а какие – могут оказаться бесполезными и даже опасными?
«При ознобе больного надо как следует укутать». Озноб возникает при высокой температуре, и «укутать» человека – это попросту лишить организм возможности «сбросить» лишнее тепло. Правильное решение: пациент должен находиться при комнатной температуре (20-22С) и укрыт легким покрывалом.
«Горячие чай или молоко с медом помогут быстро сбить температуру». Обильное питье при простуде необходимо, однако – теплое, а не создающее дополнительное «возможности» для дальнейшего «нагревания» организма. А использовать мед допустимо лишь при условии того, что у пациента (особенно юного!) нет на него аллергии. И не только мед, но и другие «народные средства».
«При лечении простуды домашняя настойка будет в самый раз!» На самом деле пресловутый «сугрев» происходит скорее эмоциональный, нежели реальный. Алкоголь – яд, а в состоянии заболевания, когда организм и без того «переполнен» токсинами – особенно.
Еще один «народный вариант использования» спиртосодержащих соединений при домашнем лечении простуды – это растирания с целью понижения температуры. А между тем, указанные соединения отлично «впитываются» в организм и через кожные покровы, и в результате… (см. абзац выше).
«При насморке отлично помогут луковый или чесночный сок». В «чистом» виде – хорошее «условие» для ожога слизистой оболочки носа.
«От кашля и насморка хорошо помогает «подышать над картошкой». Помогает, но только при условии полного соблюдения «техники безопасности», иначе дело может кончиться ожогом лицевых тканей.
Эргоферон для детей с 6 месяцев
- Устарняет причину,
- Облегчает симптомы,
- Снижает риск осложнений
Заказать
ДОМАШНЕЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ: РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
На самом деле в словах «домашнее лечение простуды» ключевое слово – «домашнее». Лечение простуды должно проходить не «на ногах», а именно в домашних условиях. Только они могут обеспечить не только скорейшее, но и полное «изгнание» заболевания.
Какие еще условия должны быть соблюдены при выборе «средств пресечения»?
Для ответа на этот вопрос нужно вспомнить, что простуда – заболевание «вирусной» природы. И потому «главный удар» должен быть нанесен по самому «источнику». В качестве «массированной артподготовки» подойдет уменьшение воспаления и устранение сопутствующих симптомов заболевания. И обязательно – «обеспечение крепкого тыла» в виде поддержки собственных защитных ресурсов организма.
Возможно, в качестве средства, способного решать все три задачи «параллельно и в режиме реального времени», лечащий врач порекомендует Эргоферон. Этот современный препарат комплексного действия способен «сразиться» с различными видами респираторных вирусов. Одновременно с этим при правильно приеме средство может способствовать снятию воспаления в слизистых оболочках верхних дыхательных путей и активизации собственного иммунитета организма. При лечении простуды препарат разрешен к использованию у взрослых и детей начиная с возраста 6 месяцев.
Вместе против короны | The Federal Ministry of Health
Заболевание COVID-19 в первую очередь поражает дыхательные пути. Самые частые симптомы — кашель, температура, недомогание и усталость — напоминают другие респираторные заболевания. Поэтому не всегда легко определить, что это — COVID-19, грипп или простуда. Однако нельзя легкомысленно относиться к первым симптомам. В худшем случае заболевание, вызванное коронавирусом, может привести к летальному исходу. Однако у 80 процентов инфицированных вирусом проявляются лишь легкие симптомы или наблюдается их отсутствие. Научно-исследовательские институты, в том числе при помощи исследований распространения антител к коронавирусу SARS-CoV-2, пытаются выяснить масштабы скрытых цифр бессимптомных инфекций. После заражения симптомы проявляются с задержкой по времени. Этот так называемый инкубационный период в среднем составляет от пяти до шести дней, однако может длиться до 14 дней.
Что делать, если неожиданно появился кашель или температура, если у коллеги, с которым Вы недавно общались, был выявлен коронавирус, можно узнать ниже.
Какие симптомы могут возникнуть при COVID-19?
К наиболее распространенным симптомам относятся сухой кашель, насморк и температура выше 38°C. Возможны и другие проявления — одышка, усталость, боли в мышцах, суставах и горле, а также головная боль. У многих заболевших временно нарушаются обоняние и чувство вкуса. Реже встречаются тошнота, боли в животе, диарея, воспаление слизистой оболочки глаз, увеличение лимфатических узлов и сонливость. При особенно тяжелом течении проявляется воспаление легких, тогда пациентов необходимо лечить в отделении интенсивной терапии. Однако симптомы и их проявления варьируют от человека к человеку. «Типичных» симптомов, по которым можно однозначно определить COVID-19, не существует. Определенные факторы риска могут спровоцировать тяжелое течение болезни.
Входите ли Вы в группу риска?
В принципе, все люди с пониженным иммунитетом подвержены повышенному риску тяжелого течения болезни. Поскольку иммунная система с возрастом ослабевает, пожилой возраст является фактором риска. Определенные хронические заболевания также повышают вероятность тяжелого течения инфекции. К таковым относятся, например, хронические заболевания дыхательных путей или легких (например ХОБЛ или астма), болезни сердца, повышенное давление, рак, сахарный диабет, тяжелые депрессии и биполярные расстройства. Чтобы изначально не подвергаться риску тяжелого течения COVID-19, важно как можно раньше вакцинировать людей из групп риска, поскольку профилактическая прививка от коронавируса предотвращает тяжелое течение болезни.
Что делать, если у меня появились симптомы COVID-19?
Как только у Вас появились симптомы, вызывающие подозрение на заражение COVID-19, Вам следует самоизолироваться дома. Сократите контакты с другими людьми до абсолютного минимума, чтобы не подвергать их опасности заражения. Если у Вас возникли симптомы простуды или другие вышеперечисленные симптомы COVID-19 или если Вы контактировали с человеком, у которого в результате тестирования подтвердился диагноз SARS-CoV-2, Вам следует связаться по телефону с врачом-терапевтом. Просьба не отправляться на прием лично, а сначала обсудить дальнейшие действия по телефону. Так Вы можете предотвратить заражение других людей. В неприемные часы Вы также можете позвонить в дежурную службу по единому на территории Германии номеру телефона 0800 0000837. Кроме того, Вы можете связаться с компетентным ведомством по вопросам здравоохранения. Института им. Роберта Коха предлагает поисковик (на немецком, английском, испанском и французском языках), чтобы по Вашему индексу найти ведомство по вопросам здравоохранения по месту Вашего жительства.
О необходимости проведения теста решает один из вышеназванных органов, опираясь на национальную стратегию тестирования. Кроме того, в ходе телефонного разговора можно обсудить дальнейшие действия, например, место тестирования на коронавирус или возможность проведения теста у Вас дома.
У Вас был контакт с лицом, инфицированным коронавирусом SARS-CoV-2?
Если Вы контактировали с лицом, показавшим положительный результат тестирования на коронавирус, незамедлительно и вне зависимости от симптомов обратитесь в ведомство по вопросам здравоохранения по месту жительства. После индивидуального опроса оно рекомендует Вам лично определенные меры и примет решение о дальнейших необходимых действиях. В это время Вам обязательно следует оставаться дома.
Решающую роль для передачи коронавируса играет тот факт, насколько тесным был контакт с инфицированным человеком. Вирус передается воздушно-капельным путем и через мельчайшие частицы жидкости (аэрозоли), выделяемые заболевшими, в частности, при дыхании, говорении, кашле и чихании. Возможны также другие формы передачи, например через контакт с поверхностями, на которых находится вирус. Поэтому особенно опасен контакт с физиологическими жидкостями инфицированного человека. В зависимости от того, насколько тесным и продолжительными был контакт и использовалась ли санитарно-гигиеническая маска, контакты распределяются по категориям. Контактные лица 1-й категории имели особенно тесный контакт с инфицированным человеком без использования маски, например не менее 15 минут при дистанции менее 1,5 метров. Для этой категории требуются особенно жесткие карантинные меры, поскольку риск заражения особенно высок. Если Вы подпадаете под контакты 1-й категории, Вам нужно как можно скорее сесть на 14 дней на домашний карантин. Информацию о домашнем карантине можно найти здесь и получить в ведомстве по вопросам здравоохранения по месту жительства.
Ведение карантинного дневника
Если Вам пришлось сесть на карантин в результате контакта с инфицированным лицом, от Вас потребуется вести карантинный дневник. В него необходимо записывать возможные симптомы и температуру тела. Института им. Роберта Коха рекомендует измерять температуру дважды в день. Также в него вносятся обычные действия и все контакты с другими людьми. Если спустя определенное время у Вас подтвердиться коронавирус, удастся проинформировать указанных в дневнике людей о риске заражения. Ведомство по вопросам здравоохранения будет регулярно связываться с Вами и интересоваться Вашим состоянием.
При слабых симптомах — домашнее лечение
Если у Вас подтвердился коронавирус, но отсутствуют симптомы и проявились лишь легкие симптомы, Вы можете вылечиться от инфекции в домашних условиях. В это время Вам следует самоизолироваться. Если Вы проживаете с другими людьми, по возможности Вам следует отселиться, например, в отдельную комнату. По возможности ешьте отдельно от других членов домохозяйства. Попросите доставлять Вам покупки до двери и всегда тщательно проветривайте помещения. Решение о завершении домашней изоляции принимает компетентное ведомство по вопросам здравоохранения. Однако Вы должны оставаться в самоизоляции, пока не пройдет 10 дней после возникновения первых симптомов и улучшение текущих симптомов не будет наблюдаться в течение как минимум 48 часов. В Правилах действий для граждан, составленных Институтом им. Роберта Коха, можно найти дополнительные полезные советы.
Даже если Вы не сдавали тест на коронавирус, но есть подозрение в заражении, Вам тоже следует как можно быстрее отправиться на домашнюю изоляцию. Не медлите при необходимости в консультации врача, если симптомы усилились (например, если Вам стало тяжело дышать или поднялась высокая температура). В экстренных случаях обращайтесь по номеру 112.
Разрыв цепочки передачи инфекции при помощи формулы AHA+L+A
Помните, что даже при отсутствии симптомов, Вы можете быть носителем инфекции и заражать других людей. Поэтому важно по-прежнему ограничивать контакты и соблюдать формулу AHA+L+A: соблюдение дистанции (нем. Abstand), выполнение требований гигиены (нем. Hygiene), ношение маски для лица (нем. Alltagsmaske), регулярное проветривание (нем. Lüften) и использование приложения Corona-Warn-App (нем. Corona-Warn-App).
Клиническая картина. Любовь Чижова – о своей истории болезни
Когда эпидемия COVID-19 только начиналась, я говорила своим друзьям и коллегам, что лучше бы мне не болеть – наша подмосковная медицина (а я живу в Нахабине, это в 15 километрах от городской черты Москвы) с этим не справится. Образцово-показательных клиник вроде Коммунарки у нас нет, врачи в областных поликлиниках не понимают, с чем имеют дело, на компьютерную томографию, которая определяет поражение лёгких с почти 100-процентной точностью, не попасть. В Нахабине, например, нет ни одного аппарата КТ, а на почти 50 тысяч населения всего одна поликлиника. В общем, болеть я не планировала, работала из дома, изредка выходила в магазин в маске и перчатках.
К сожалению, мой муж был вынужден ездить на работу, его учреждение на период пандемии не закрылось, и, вероятно, инфекцию я подхватила от него. К счастью, ни он, ни дочь не заболели – никаких симптомов COVID-19 у них не было. Я почувствовала себя плохо 20 апреля, поднялась температура и начался противный сухой кашель. Я вызвала врача из поликлиники, ко мне пришла совсем юная девушка без маски и перчаток и сообщила, что все опытные доктора ушли на больничный.
Она послушала лёгкие, сказала, что всё в порядке, поставила диагноз ОРВИ и выписала азитромицин (это более дешевый аналог сумамеда, его теперь, как я понимаю, выписывают всем). Я привыкла слушать врачей, даже таких молодых, начала пить лекарства, но мне становилось всё хуже. Температура повышалась и повышалась, кашель усиливался, меня тошнило, ломило всё тело. Пропало обоняние. Покраснели и болели глаза, по ночам снились кошмары (оказывается, тревога, депрессия и плохой сон тоже часть этой болезни).
Всё это время я, начитавшись историй людей, которые уже переболели инфекцией коронавируса, пыталась найти КТ рядом с Нахабиным. Везде, куда я звонила, запись была на три недели вперёд, ожидаемо взлетели цены. Но мне, как обычно, повезло – перезвонили из одной платной клиники в Истре и сообщили, что у них появилось свободное время – кто-то отменил запись. 27 апреля я оформила QR-код, вызвала такси и поехала делать компьютерную томографию лёгких. Всё заняло не больше часа, молодой доктор осторожно передал мне результаты и сказал, что мне срочно нужно в больницу: КТ показывает двустороннюю интерстициальную вирусную пневмонию с высокой вероятностью COVID-19. Тогда было поражено 10 и 15 процентов лёгких (позднее, когда я уже попала в больницу и мне сделали еще одну КТ, было повреждено 25 процентов каждого лёгкого).
По совету доктора я позвонила в свою поликлинику. Они там перепугались и сказали, что ничем не могут мне помочь, нужно срочно вызывать скорую. Температура 38,5, КТ с почти подтвержденным COVID-19 и пневмонией на руках, но скорая ко мне так и не приехала. Я прекрасно понимаю, что у меня наверняка был не самый тяжелый случай течения болезни, но в таком случае мне должны были сказать об этом прямо: «Вам скорая не положена!» Но нет – обещали, что приедут, перезванивали, просили собрать вещи, даже говорили, в какую больницу повезут (в ЦКБ Каширы, это в 115 километрах от Москвы). Хорошо, в Каширу так в Каширу. Я была согласна ехать хоть на край света, потому что лечение пневмонии и коронавируса в домашних условиях мне кажется мероприятием, обреченным на провал.
Но ко мне так никто и не приехал. Сначала говорили, что слишком много вызовов, и ко мне приедут в течение суток. Спустя 20 часов после вызова скорой мне пришла смс о его отмене. Я звонила в скорую (там так никто и не взял трубку), на разные горячие линии, в экстренную службу – пыталась понять, почему отменили вызов и что мне делать дальше. Ни одного чёткого и внятного ответа я не получила. А один парень – оператор горячей линии по коронавирусу в Подмосковье честно сказал: «Я не знаю, что вам делать, и никто не знает».
Всё это время я была на связи с друзьями в социальных сетях, меня консультировали прекрасные врачи, знакомые и знакомые знакомых, все советовали сбивать температуру ниже 38 градусов, но она уже поднялась почти до 40 и ничем не сбивалась. Ах да, 28 апреля ко мне пришла ещё одна юная барышня из поликлиники, но в защитном костюме, выписала амоксиклав и оформила больничный лист. Антибиотики не помогали, лучше мне не становилось. Признаюсь, я немного испугалась и очень разозлилась. Кто-то советовал успокоиться и лечиться дома. Но мне почему-то очень не хотелось пополнять статистику людей за 40, у которых не было никаких хронических заболеваний, а они взяли и умерли от коронавируса.
Вы спросите: какая мораль у этой истории? А нет никакой морали. Каждый выживает как может. Уже давно
В общем, в больницу я всё равно попала, только потому, что умею добиваться поставленных целей. Не буду описывать детально, как мне это удалось. Скажу только, что без хороших друзей, старых и новых, ничего бы не получилось. 28 апреля вечером меня наконец привезли в инфекционное отделение Одинцовской областной больницы. Моим лечащим врачом стал Александр Анатольевич Литвинов, настоящий профессионал, уверенный и компетентный, только грустный и уставший. Он пообещал, что обязательно меня вылечит.
Я провела в больнице почти 10 дней. Все это время мне ставили капельницы с антибиотиками, лечили таблетками от малярии и противогрибковыми препаратами, давали антикоагулянты. Высокая температура держалась ещё пять дней, сильно болели голова и желудок, кашель становился всё сильнее, продолжали сниться кошмары. 30 апреля у меня взяли тест на коронавирус, который оказался отрицательным. Еще один тест взяли 6 мая, его результаты до сих пор неизвестны. Доктор сразу сказал: тесты его не очень интересуют, моя клиническая картина и результаты КТ подтверждают COVID-19. В больнице оказалось совсем не страшно: там регулярно прибирались и нормально кормили. Совершенно измотанные медсестры находили время подбодрить и утешить.
Полегче стало день на шестой. У меня взяли контрольные анализы и пообещали, что скоро выпишут. И вот 8 мая я отправилась домой. Мой диагноз – COVID-19, вирус так и не идентифицирован. Осложнение от болезни – внебольничная двусторонняя пневмония средней степени тяжести. Доктор сказал, что я ещё болею, но уже никого не могу заразить. Сейчас мне объективно полегче, кашель почти прошел и беспокоит только по ночам. Температура впервые за 20 дней ниже 37 градусов. Мои муж и дочка стоят на учёте в поликлинике как контактировавшие с заболевшим. У них тоже взяли тесты, но результатов пока нет. Мы должны просидеть дома ещё две недели. Мне назначили лечение на месяц: там и антибиотики, и антигрибковые препараты, и антикоагулянты, и препараты для желудка и печени – уж слишком много таблеток пришлось пить за недели болезни. После лечения нужно будет сделать еще одну компьютерную томографию и найти врача-пульмонолога, который поможет восстановить лёгкие после пневмонии.
Вы спросите: какая мораль у этой истории? А нет никакой морали. Каждый выживает как может. Уже давно. Самое удивительное, что оптимизированная российская медицина ещё не загнулась, несмотря на все старания чиновников. Грамотные врачи в стране всё еще есть, несмотря на низкие зарплаты и нечеловеческую нагрузку. Медсёстры шутят и улыбаются из последних сил.
Надолго ли их хватит, я не знаю.
Любовь Чижова – журналист Радио Свобода
Высказанные в рубрике «Блоги» мнения могут не отражать точку зрения редакции
симптомы, осложнения, профилактика, лечение простуды в домашних условиях
10 Февраля 2012 г.
Медики говорят, что в среднем за год мы простужаемся около 3 раз. Конечно, эта цифра может меняться в зависимости от климатических условий региона, где Вы проживаете, состояния Вашего иммунитета и т. д. Тем не менее простуда – одна из самых распространенных проблем, с которой мы сталкиваемся, особенно с наступлением холодного сезона. Заложенность носа, кашель, боль в горле и головная боль, общая слабость – далеко не все «радости», сопровождающие простуду.
Есть категории людей, которым, что называется, болеть «нельзя» — в первую очередь это пожилые люди и новорожденные. Также простуда представляет опасность для людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, астматическими явлениями и аллергическими реакциями. Этим людям следует уделять больше внимания профилактике простуды и укреплению иммунной системы постоянно, не дожидаясь возникновения симптомов заболевания.
ОРВИ: распознаем врага
Все простудные заболевания специалисты называют общим термином ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция, поражающая верхние дыхательные пути. Пациенты, не делая различий, чаще всего называют все проявления ОРВИ простудой, отсюда – неправильное лечение простуды. На самом деле каждый вид ОРВИ имеет свои отличительные признаки и характерные симптомы.
- Сильная головная боль, ломота в мышцах и суставах, слабость, высокая температура (около 39° C), першение в горле, отсутствие насморка – могут свидетельствовать о гриппе.
- Общее самочувствие не самое плохое, зато наблюдаются обильные выделения из носа, температура держится на уровне 37° C – это обычный насморк, или ринит (риновирусная инфекция).
- Сиплость голоса или его отсутствие, «лающий кашель» — симптомы ларингита (вирус парагриппа).
- Затрудненное дыхание, появление сперва сухого, а затем с мокротой кашля – бронхит.
Осложнения ОРВИ
Известная реклама утверждает, что «если простуду не лечить – она проходит за 7 дней, если лечить – за 3 дня». И это утверждение относительно верно, в том случае, если больной своевременно обращается к врачу и получает правильное лечение.
Однако многие из нас предпочитают не отрываться от повседневных занятий, занимаются самолечением, переносят простуду «на ногах», ходят на работу, общаются со своими родными. В итоге они совершают сразу несколько ошибок: распространяют инфекцию, получают неправильную терапию, чем усугубляют свое положение, и добиваются развития осложнений.
Особенно это справедливо в отношении гриппа, известного в случае отсутствия лечения своими неблагоприятными последствиями:
-
Бактериальный синусит (фронтит, сфеноидит, гайморит) – воспаление придаточных пазух носа – при отсутствии лечения переходит в хроническую форму, лечение которой гораздо сложнее, чем лечение острого синусита. В отсутствие лечения синусит может привести к возникновению флегмоны орбиты (воспаление зрительного нерва и оболочек глаза), развитию остеомиелита и менингита, абсцесса мозга.
-
Острый отит (воспаление среднего уха) может привести к развитию лабиринтита (воспаление внутреннего уха), менингиту и менингоэнцефалиту, возникновению абсцесса мозга, сепсису.
-
Острый бронхит – осложнениями являются хронический бронхит.
-
Пневмония (воспаление легких).
Профилактика ОРВИ — лучший метод лечения простуды
Каждый человек способен почувствовать, когда он заболевает. Но если для одного это состояние уже стало привычным, то второй при даже легких недомоганиях тут же укладывается в постель, парит ноги и глотает горстями таблетки.
И то, и другое – крайности, на которые ни в коем случае нельзя ориентироваться. Тем не менее, «кто вооружен – тот предупрежден». Профилактика ОРВИ – лучший метод лечения простуды. Как предотвратить простуду, чтобы она не помешала Вашему рабочему графику и общению с дорогими Вам людьми?
Только одним способом – укреплением иммунитета. Это и процедуры закаливания, и правильное питание, и прием витаминных комплексов. Укрепить иммунитет можно частым употреблением салатов из свежих овощей, фруктов, натуральных овощных, фруктовых и ягодных соков, дозированной физической нагрузкой, физиотерапевтическими процедурами (баня, сауна, моржевание) и другими методами.
Лечение простуды в домашних условиях
Что делать, если Вы уже заболели? Как лечить простуду? Можно ли лечить простуду самому? Есть меры, которые Вы можете принять самостоятельно, чтобы облегчить свое состояние. Тем не менее эти меры не являются достаточными, носят лишь вспомогательный характер, ни в коем случае не отменяют специфического лечения и обращения за врачебной помощью.
Если имело место переохлаждение, сразу по приходу домой нужно принять горячий душ. Если нет патологий со стороны сердечно-сосудистой системы и отсутствует высокая температура, душ можно заменить горячей ванной в течение 10-15 минут. Необходимо вытереться насухо и лечь в постель, укрывшись одеялом.
При любых ОРВИ рекомендуется обильное теплое питье с витаминами. Хорошо поможет пропотеть стакан горячего травяного чая или чая с малиной (медом, если нет аллергической реакции на продукт).
Сбивать или не сбивать температуру? Это вопрос, который всегда интересует как самих заболевших, так и тех, кто ухаживает за ними во время болезни. Гипертермия (повышенная температура тела) – состояние, при котором иммунитету легче бороться с инфекцией. Повышение температура тела – это защитная реакция организма, сбивать температуру необходимо лишь в самых крайних случаях: если она составляет выше 38,5-39° С, если у Вас нет возможности пить много жидкости, если на фоне лихорадки начались судороги, головная боль.
Понижение температуры лучше проводить не с помощью лекарственных средств, а естественными методами – приемом чая с малиной, медом, липовым цветом, клюквенного или брусничного морса, травяного настоя с подорожником и душицей. В обязательном порядке необходимо пить не только много жидкости, но и подкисленные напитки – даже обычную воду с добавлением сока лимона или апельсина. Содержание в цитрусовых витамина С поможет организму быстрее восстановить своим защитные силы и активнее бороться с инфекцией.
Как правило, при простуде не до еды. Тем не менее каждый человек переносит ОРВИ очень индивидуально. В первый день, даже если нет особого аппетита, специалисты рекомендуют отдать предпочтение нежирным йогуртам, запеченным фруктам или куриному бульону.
На второй-третий день, когда самочувствие немного улучшается, можно кушать любые легкоусвояемые продукты, за исключением жирного, соленого, острого и копченого.
Главное правило – побольше белковой пищи (кисломолочные продукты, отварное или запеченное нежирное мясо и рыба). Это же правило касается и тех случаев, когда Вы обратились за врачебной помощью и врач назначил Вам антибактериальное лечение: поскольку прием лекарственных препаратов влияет на изменение флоры кишечника и состояние иммунитета в целом, необходимо обязательно употреблять кисломолочные продукты с содержанием бифидокультур.
Очень важно медленно пережевывать пищу, сократить употребление кофе, крепкого чая, отказаться от курения, обеспечить достаточное качество и продолжительность сна.
Если, несмотря на все Ваши действия, наблюдаются симптомы, не соответствующие обычным проявлениям ОРВИ: сильные боли в животе и головные боли, диарея, боль в груди, сильный кашель, затруднение глотания или дыхания, тошнота или рвота, — лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Доктор проведет необходимое обследование, установит точную причину заболевания и назначит оптимальное лечение.
Не занимайтесь самолечением! Не обладая медицинскими знаниями, «навскидку», Вы даже приблизительно не определите, какая инфекция стала причиной Вашего заболевания, а неправильное лечение грозит ухудшением Вашего состояния, переходом заболевания в хроническую форму и развитием серьезных осложнений.
Ошибочно думать, что самодеятельный прием антибактериальных и противовирусных препаратов без назначения врача способен помочь и убить «любую» инфекцию – бесконтрольный прием таких медикаментов приводит к возникновению устойчивых к ним форм бактерий и вирусов.
Как лечить кашель у детей — 14 ответов на Babyblog
Как правильно лечить кашель у ребенка?
Кашель – это частый симптом различных болезней дыхательных путей.
При этом возникновение кашля, практически всегда указывает на поражение гортани, трахеи или бронхов, в которых и расположены чувствительные рецепторы, запускающие кашлевой рефлекс. Сам по себе кашель, как уже говорилось в других наших статьях посвященных проблеме Кашля, является защитным рефлексом. С помощью кашля организм очищает дыхательные пути от накопившейся в них мокроты и микробов. Ввиду этого правильным было бы задуматься о «целесообразности лечения кашля». Стоит ли блокировать этот полезный механизм, который способствует скорейшему выздоровлению? Идея о необходимости лечения кашля, пожалуй, сходна с идеей лечения температуры. Повышение температуры тела, тоже, как известно, является защитным механизмом, поэтому сбивать низкую и неопасную температуру не нужно и даже вредно. Тоже можно сказать и о кашле. Лечение (в данном случае устранение кашля) необходимо только в том случае, когда кашель серьезно нарушает общее состояние больного и из защитного рефлекса превращается в фактор, способный навредить организму. К счастью, такие случаи кашля у детей довольно редки. И потому, в этой статье, мы уделим больше внимания другой стороне «лечения кашля», а именно, как сделать так, чтобы кашель был максимально эффективным и ребенок быстрее выздоравливал.
Лекарства, используемые в лечении кашля у детей. Какие лекарства использовать? На данный момент существует большое количество средств лечения кашля. Это могут быть таблетки от кашля, сироп от кашля и другие средства. Ниже мы рассмотрим основные группы лекарств, которые применяются в лечение кашля у детей.
Группа противокашлевых лекарств
Наркотические средства от кашля:
Кодеин
Этилморфин
Димеморфан
Эта группа лекарств от кашля блокирует кашлевой рефлекс на уровне головного мозга
Данные препараты крайне редко используются в лечении кашля у детей. Такие лекарства назначаются врачом специалистом и принимаются под его контролем. Основными показаниями к применению такого вида средств от кашля является сухой, мучительный, изнуряющий кашель, который не поддается лечению другими видами лекарств. У детей такие лекарства от кашля иногда применяются при коклюше, плеврите. Одновременное применение отхаркивающих (см. ниже) и противокашлевых средств запрещается
Ненаркотические средства от кашля:
Глауцин
Окселадин
Бутамират
Так же как и наркотические средства от кашля, ненаркотические противокашлевые лекарства блокируют кашлевой рефлекс, однако в отличие от наркотических средств они не угнетают функцию головного мозга и не вызывают привыкания
В связи со своей относительной безопасностью ненаркотические средства от кашля применяются в лечении кашля у детей чаще, чем наркотические средства от кашля. Показания для применения ненаркотических препаратов от кашля это сухой, истощающий кашель, который не поддается лечению другими препаратами (при гриппе, коклюше, плевритах, опухолях средостения и др.). Одновременное применение отхаркивающих (см. ниже) и противокашлевых средств запрещается
Лекарства от кашля, которые не действую на головной мозг -периферического действия:
Преноксиндиазин
Этот вид лекарств от кашля тормозит нервные окончания, которые запускают кашлевой рефлекс. Эффективность этих лекарств ниже, чем эффективность наркотических или ненаркотических средств
Эти лекарства применяются в лечении сухого, непродуктивного кашля. В лечение кашля у детей применяются довольно редко и только по назначению врача. Одновременное применение отхаркивающих (см. ниже) и противокашлевых средств запрещается
Муколитические лекарства от кашля
Муколитики – средства разжижающие мокроту:
АЦЦ
Карбоцистеин
Амброксол
Месна
Бромгексин
Эти лекарства от кашля не блокируют кашлевой рефлекс, но облегчают кашель за счет разжижения мокроты.
Применяются муколитические лекарства в лечении кашля у детей при бронхите, пневмонии, бронхоэктазах.
Отхаркивающие средства от кашля:
Мукалтин
Корень алтея
Корень солодки
Листья подорожника
Листья мать-и-мачехи
Чабрец
Йодид калия
Солутан
Бронхолитин
Туссин
Пертуссин
Гидрокарбонат натрия
Эти лекарства от кашля стимулируют выделение более жидкой мокроты, что в свою очередь способствует очищению бронхов от вязкой слизи и микробов
Большинство из этих препаратов содержат в своей основе лекарственные травы. Эти препараты применяются в лечении кашля при простуде, бронхите, пневмонии. Нельзя одновременно принимать отхаркивающие и противокашлевые препараты – это может привести к закупорке бронхов мокротой.
Комбинированные лекарства от кашля
Коделак фито
Доктор Мом
Препарат состоит из нескольких компонентов оказывающих противокашлевый, муколитический, отхаркивающий, бронхолитический и противовоспалительный эффекты
Рекомендуются для лечения кашля у детей с ОРЗ (простудой)
С любыми противокашлевыми препаратами хорошо сочетается применение российского иммуномодулятора нового поколения, который носит название Деринат. Этот препарат нельзя отнести к группе противокашлевых средств, однако он способствует тому, чтобы кашель отступил как можно раньше за счет мобилизации собственных сил организма на борьбу с болезнью. При применении Дерината в организме ребенка увеличивается количество вырабатываемых альфа- и бета-интерферонов. Именно эти вещества борются с вирусами и бактериями, вызвавшими заболевание, одним из симптомов которого и является кашель.
Деринат очень прост в применении – для получения иммуномодулирующего эффекта достаточно закапывать средство в нос несколько раз в день. Деринат поможет укрепить иммунитет, значительно сократит длительность простудных заболеваний и убережет ребенка от возможных осложнений. Важно, что Деринат хорошо переносится, не имеет возрастных ограничений и может применяться для лечения малышей, начиная с самого первого дня их жизни.
Как лечить ребенка с кашлем?
Как уже говорилось ранее, кашель у детей чаще всего появляется во время различных болезней дыхательных путей. Наиболее частыми причинами кашля являются простуда (ОРЗ) и острый бронхит. Однако, в некоторых случаях кашель может быть вызван абсолютно иной причиной. Поэтому перед тем как начать лечение кашля нужно попытаться установить причину кашля. Подробнее о различных причинах кашля у детей и взрослых сказано в разделе Каким может быть кашель?
Первое в лечении кашля это покой и уют
Общее лечение кашля простуде или бронхите начинается с обеспечения благоприятных условий для ребенка. Как известно, у детей кашель, часто может спровоцироваться шумом, сильным светом или другими раздражениями, поэтому для эффективного лечения ребенка с кашлем ему нужно обеспечить покой и уют.
Второе в лечении кашля это питье и правильное питание
Питание ребенка с кашлем должно быть богато фруктами и овощами. Однако при этом оно должно быть достаточно калорийным (ребенок тратит много сил на борьбу с болезнью). Также нужно чтобы ребенок как можно больше пил. Обильное питье не только предотвратит обезвоживание на фоне температуры, но и ускорит выделение мокроты из бронхов. Особенно полезны щелочные минеральные воды (их можно купить в аптеке или магазине), например, Боржоми, которые прекрасно восстанавливают вводно-солевой баланс организма, а благодаря щелочному компоненту разжижают мокроту и ускоряют ее выведение.
Лечение кашля у детей с ОРЗ (простудой)
Различные виды ОРЗ (или простуды) часто осложняются кашлем. Обычно, кроме кашля, присутствуют и другие симптомы простуды (насморк, температура, боли во всем теле, слабость). Если сильный кашель появился внезапно, нужно убедиться, что в дыхательные пути ребенка не попало какое-нибудь инородное тело.
Лечение температуры и насморка при простуде подробно рассмотрено в соответствующих разделах нашего ресурса (см. «Как лечить насморк у ребенка?» и «Что нужно делать, если у ребенка поднялась температура?»). В этой статье мы подробнее рассмотрим лечение кашля у простуженного ребенка.
В первые дни простуды (грипп, парагрипп), кашель сухой, настойчивый. Такой кашель может нарушать сон или вызывать рвоту у маленьких детей. В последующие дни кашель становится влажным (то есть начинает выделяться мокрота). Если кашель у ребенка очень сильный и приводит к рвоте или сильной одышке, настоятельно рекомендуем вам обратиться к врачу, лечить такой кашель в домашних условиях опасно.
При несильном кашле и неосложненном течении простуды помочь ребенку можно следующим образом:
Во-первых нужно соблюдать режим лечения описанный выше. Правильное соблюдение режима лечения может вовсе исключить необходимость приема каких-либо лекарств.
При сухом настойчивом кашле у простуженного ребенка в первые дни простуды можно дать ребенку Коделак фито – отечественный препарат комбинированного действия. Коделак фито обладает противокашлевым, муколитическим, отхаркивающим, противовоспалительным и бронхолитическим действием. В целом средство от кашля Коделак фито оказывает на кашель модулирующее действие: делает кашель более редким, но более продуктивным.
Возраст больного
Доза Коделак фито
Дети 2-5 лет
5 мл
Дети 5-8 лет
10 мл
Дети 8-12 лет
10-15 мл
Дети 12-15 лет и взрослые
15-20 мл
В последующие дни простуды, когда кашель становится продуктивным (влажным) можно дать ребенку одно из муколитических или отхаркивающих средств. При несильной простуде и лечении маленьких детей нужно отдать предпочтение растительным препаратам.
В лечение кашля хорошо зарекомендовали себя препараты из группы «Доктор Мом». Эти препараты от кашля выпускаются в различном виде (сироп, пастилки, мазь, роликовый карандаш) что значительно облегчает их использование у детей разных возрастных групп.
Лечение кашля у детей с бронхитом
Бронхит является частым спутником простуды, поэтому лечение кашля при бронхите значительно не отличается от лечения кашля при обычной простуде описанного выше. Одной их особенностей кашля при бронхите является то, что этот кашель влажный уже в первые дни болезни. Кашель при бронхите более глубокий, но менее мучительный чем при гриппе или парагриппе (ОРЗ). При бронхите целесообразно лечить кашель муколитическими и отхаркивающими средствами. В случае бронхита, так как и при обычной простуде может быть использован один из видов лекарства «Доктор Мом». Выбор препаратов от кашля довольно широк, поэтому для лечения несильного кашля рекомендуем ограничиться использованием лекарств на растительной основе, особенно это касается лечения маленьких детей. Также рекомендуем ознакомиться с «Народными средствами лечения кашля и бронхита».
В этой статье мы описываем лишь несколько лекарств от кашля, однако в лечение кашля могут применяться и другие лекарства, часть из которых указана в таблице (см. выше). Перед началом использования любого лекарства настоятельно рекомендуем ознакомиться с инструкцией по его использованию, а также посоветоваться с лечащим врачом.
Ингаляции в лечении кашля
В лечении кашля у детей постарше и взрослых могут быть полезны ингаляции. Детям первых лет жизни ингаляции противопоказаны из-за риска спазма дыхательных путей.
В лечении кашля у детей постарше могут быть полезными ингаляции. Для приготовления раствора для ингаляции несколько столовых ложек листьев мать-и-мачехи или чабреца заливают горячей водой. Также в настой можно положить 1-2 чайные ложки пищевой соды и добавить несколько капель эвкалиптового или ментолового масла. С осторожностью можно проводить ингаляции с йодом (йод также способствует разжижжению мокроты), однако в этом случае нужно помнить о том, что йод может вызвать аллергию.
В любом случае лечение кашля нужно проводить с осторожностью. В домашних условиях можно лечить только острый кашель, так как подострый или хронический кашель требуют дополнительный обследований и назначения квалифицированного лечения. Еще раз обращаем внимание на то, что гораздо разумнее облегчить кашель и сделать его более продуктивным, чем устранить его; кашель в первую очередь является защитным механизмом, способствующим скорейшему выздоровлению. Поэтому по возможности нужно избегать приема противокашлевых лекарств. Также нельзя одновременно принимать противокашлевые и отхаркивающие лекарства. Если, не смотря на предпринятое лечение, кашель так и не прошел, рекомендуем обратиться к врачу для уточнения диагноза и коррекции лечения.
Источник: http://www.polismed.ru/tusis-post002.html
Как вылечиться от коронавируса в домашних условиях
В настоящее время всё больше людей переносят коронавирус дома. Хорошая новость в том, что большинство пациентов переносят инфекцию в лёгкой форме, не требуют госпитализации в инфекционный стационар и проходят лечение в домашних условиях. Однако COVID-19 имеет свои особенности, на которые необходимо обращать внимание при лечении на дому, чтобы не пропустить ухудшения состояния, сообщает BaigeNews.kz.Как бороться с коронавирусом дома? Рекомендации от руководителя Центра укрепления общественного здоровья Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК Жазиры Ембердиевой:
— Если у вас проявились первые признаки коронавирусной инфекции, то нужно не паниковать, оставаться дома, предупредить руководство, изолироваться от других членов семьи, позвонить в поликлинику по месту жительства или Call-центр на 1406. Также сообщить участковому врачу о наличии у вас симптомов коронавирусной инфекции.
— Наиболее частыми признаками являются: общая слабость, першение в горле, сухой кашель, потеря обоняния, вкуса, повышение температуры до 38-39 и выше с ознобом, сильная головная боль, боль в мышцах. Иногда может сопровождаться расстройством пищеварения – рвотой и диареей. Появление дискомфорта в грудной клетке или затруднения дыхания с нарастающей одышкой является характерным проявлением коронавирусной инфекции, которое начинается на 4-8 день болезни. При нарастании симптомов инфекции необходимо немедленно вызывать участкового врача и позвонить в скорую неотложную помощь.
— Продолжительность симптомов вируса значительно дольше, чем привычной простуды или гриппа (от 10-14 дней при лёгком течении болезни до нескольких недель в тяжёлых ситуациях). При ОРВИ, гриппе – до 5-7 дней в среднем течение заболевания.
— Чтобы подтвердить или опровергнуть ваши подозрения на коронавирусную инфекцию, следует обратиться к участковому врачу. Доктор оценит симптомы и, если необходимо, назначит обследование на COVID-19 — мазок из носа и зева, чтобы выявить частицы вируса на слизистой методом ПЦР. Понятно, что чем более выражены симптомы, тем чаще бывает положительным тест.
— Изолироваться можно дома или в лечебном учреждении. Место для изоляции определяет врач. Решение врачом поликлиники принимается на основании клинической картины — если вам субъективно становится хуже, трудно дышать, есть боль в грудной клетке, вы не можете встать с постели и нарастает слабость, то лечиться вам лучше в больнице.
— Коронавирусная инфекция в амбулаторных условиях требует исключительно поддерживающей терапии. Это значит, что пока нет доказанных медикаментов, которые воздействуют на сам вирус. Поэтому, как и при любой ОРВИ, при COVID-19 самое важное – это помочь организму справиться с болезнью самостоятельно. Обильное питье жидкости – вода, чай, морсы, снижение высокой температуры (более 38,5 ℃), изолироваться в отдельной комнате.
При согласовании с врачом можно принимать:
1. Парацетамол, аспирин, нимесулид табл.- для снижения температуры;
2. Ингавирин по 90 мг 1 капсула в день – 5 дней или
3. Тамифлю по 75 мг 2 раза в день 5 дней;
4. АЦЦ по 600мг 2 раза в день 5 дней;
5. Полоскание горла раствором фурацилина 4-5 раз в день;
— Если есть сопутствующие хронические заболевания, то продолжить базисную терапию по поводу данных заболеваний.
— Симптомы коронавирусной инфекции могут длиться в 2 раза дольше, чем при других ОРВИ. Пациенты, перенесшие коронавирусную инфекцию отмечают, что очень непросто заставить себя есть, чтобы получать энергию, когда ты не чувствуешь запаха и вкуса пищи. В результате при ухудшении состояния они поступили в больницу обезвоженными и обессиленными, что не ускорило их выздоровление. Поэтому нужно дома усиленно питаться в приоритете легко усваиваемая калорийная еда, вроде каш, кисломолочных продуктов, рыбы, фруктов и овощей. Ограничить физическую активность, важен хороший длительный сон, качественное питание.
— Если у вас затруднение дыхания, то рекомендуется больше времени проводить на животе, подложив валики под грудную клетку и таз, чтобы содержимое брюшной полости не оказывало давление на диафрагму и не мешало насыщению воздухом и кровью лёгких. Это поможет вам облегчить дыхание и снизить боль в грудной клетке.
— Если вы лечитесь дома, то вы находитесь на контроле территориальной поликлиники по месту прикрепления. С вами ежедневно будет связываться участковый врач или медсестра. Они наблюдают за вашим состоянием, следят за температурой, общим самочувствием, дают подробные рекомендации.
— Если же из-за одышки вам стало трудно выполнять обычную домашнюю работу (например, готовить еду) или же вы не можете говорить предложениями и выполнять элементарные гигиенические процедуры, то необходимо немедленно звонить лечащему врачу поликлиники или скорую медицинскую помощь.
Таким образом, лечение COVID-19 на дому возможно. Пить больше жидкости, не забывать есть, измерять температуру тела два раза в день, частоту пульса, дыхания, артериальное давление, частоту мочеиспусканий. Постоянно держать связь с врачом поликлиники. При ухудшении состояния и нарастания симптомов одышки и затруднения дыхания – вызывать скорую помощь для госпитализации в стационар.
Как лечить кашель в домашних условиях
Коронавирус
Кашель может быть симптомом коронавируса (COVID-19). Узнайте больше о коронавирусе или воспользуйтесь нашей оценкой риска коронавируса, чтобы проверить свой риск.
Если у вас кашель менее 3 недель, лучше всего вылечить его дома. Но как лучше всего облегчить кашель?
В этой статье вы найдете рекомендации, которые помогут минимизировать дискомфорт или боль, вызываемые легким кашлем.
Почему я кашляю?
Кашель — это естественный рефлекс тела.Он помогает очистить дыхательные пути от мокроты и позволяет правильно дышать. В большинстве случаев сухой или грудной кашель развивается в ответ на легкую вирусную инфекцию, например, простуду.
Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев кашель проходит через 2–3 недели, поэтому обычно нет необходимости обращаться к врачу, если только вы:
- есть боль в груди
- обнаруживают, что вы кашляете кровью в мокроте
- трудно дышать
- имеют ослабленную иммунную систему
- кашель продолжается более 3 недель
Руководство по самостоятельному лечению кашля
Больше отдыхайте
Лучше всего начать с того, чтобы ваше тело много отдыхало.Это помогает поддерживать вашу иммунную систему и побуждает ваше тело бороться с вирусными инфекциями. Отдых в постели также может предотвратить распространение вашего кашля на других людей, но вам не обязательно оставаться дома и ходить на работу или в школу.
На самом деле нет никаких доказательств того, что выполнение повседневных дел продлевает кашель. Вы можете почувствовать себя лучше, если будете вести свой день как обычно. Если вы избегаете физических упражнений и стараетесь спать рекомендованные 7–9 часов каждую ночь, ваш кашель должен исчезнуть сам по себе.
Если у вас проблемы со сном из-за кашля, приложение Healthily предлагает индивидуальную поддержку и советы, которые помогут вам как следует отдыхать. Почему бы не скачать приложение здесь?
Питьевые жидкости
Обильное питье может облегчить боль, вызванную сухим кашлем. Вам также может потребоваться лечение любых других симптомов, которые у вас есть. Если у вас жар или отхаркивает мокрота, пейте много воды или травяного чая, чтобы поддерживать водный баланс тела. Если у вас болит горло от кашля, попробуйте полоскать горло соленой водой, чтобы облегчить его.
А как насчет лимонных и медовых напитков?
Некоторым людям полезно пить теплые лимонно-медовые напитки. Нет клинических доказательств того, что эти напитки более эффективны, чем вода, но вы можете обнаружить, что они приносят некоторое дополнительное облегчение.
Вы можете приготовить лимонно-медовый напиток самостоятельно по:
- выдавить немного лимонного сока в стакан кипяченой воды
- с добавлением 1-2 чайных ложек меда
- позволяет ему достичь безопасной температуры перед употреблением №
Примечание. Напитки с лимоном и медом не подходят для детей младше 6 месяцев.
Принять обезболивающее
Врач может посоветовать принимать обезболивающие, например парацетамол, для облегчения боли в горле. Поговорите с фармацевтом или врачом, прежде чем принимать какие-либо обезболивающие, а также о том, как их получить и использовать.
Некоторые люди используют сиропы от кашля, но эти лекарства не рекомендуются, потому что мало доказательств того, что они лучше простых домашних средств.
Сиропы от кашля и лекарства от кашля из аптеки не подходят для детей младше 6 лет.Если у вас есть вопросы или опасения по поводу нового лекарства, вы всегда можете попросить совета у фармацевта.
Бросить курить
Курение может усилить кашель и повысить риск заложенности грудной клетки и кашля, поэтому по возможности лучше бросить курить. Если вы думаете о том, чтобы бросить курить, прочтите эту статью, в которой описаны 4 шага, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этой привычки сегодня.
Информация о товаре
- Последняя проверка:
- 11 декабря 2019 г.
- Следующая проверка:
- 11 декабря 2022 г.
Кашель и простуда: лекарства или домашние средства? | Ла-Плата Педиатрия и здоровье семьи
Определение
- Каждый родитель хочет помочь своему ребенку избавиться от симптомов кашля и простуды.
- Вы можете купить безрецептурные лекарства от кашля и простуды. Или вы можете обратиться к домашним средствам. Что лучше?
Позвоните или вернитесь, если
- У вас есть другие вопросы или проблемы
Об этой теме
Лекарства от кашля и простуды (OTC)
- Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), могут вызывать побочные эффекты. Эти побочные эффекты могут быть серьезными у маленьких детей. Риски использования этих лекарств перевешивают любые преимущества.
- В 2008 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) изучило эту проблему у детей. Они рекомендовали никогда не использовать лекарства от кашля и простуды у маленьких детей.
- После 6 лет принимать лекарства безопасно, если следовать инструкциям на упаковке. Но без этих лекарств легко вылечить кашель и простуду.
Консультации после ухода
Обзор:- Лекарства от кашля и простуды могут вызывать побочные эффекты у детей.
- Хорошее домашнее средство безопасно, дешево и так же полезно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта.
- Их также можно найти почти в каждом доме.
- Вот несколько простых, но полезных домашних процедур, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя комфортно.
- Просто отсоси его или выдохни.
- Когда у вашего ребенка течет из носа, как из крана, это избавление от вирусов.
- Лекарства от аллергии (например, Бенадрил) не помогают при обычной простуде. Они полезны только в том случае, если у вашего ребенка аллергия на нос (сенная лихорадка).
- Используйте физиологический раствор для носа.
- Используйте спрей для носа с солевым раствором (соленой водой) или капли, чтобы разжижить засохшую слизь. Затем высморкайтесь или рассосите нос. Если у вас нет физиологического раствора, используйте несколько капель бутилированной воды или чистой водопроводной воды. (Если младше 1 года, используйте воду в бутылках или кипяченую воду из-под крана.)
- Капните по 2–3 капли в каждую ноздрю. Делайте одну сторону за раз. Потом отсос или дуть. Подростки могут просто плеснуть теплой водой в нос. Повторяйте введение физиологического раствора в нос, пока результат не станет прозрачным.
- Как часто. Сделайте назальный физиологический раствор, если ваш ребенок не может дышать через нос.Для младенцев на бутылочке или на груди используйте капли в нос перед кормлением. Лимит: не более 4 раз в сутки.
- Солевые капли и спреи для носа можно купить в любой аптеке. Для приготовления используйте 1/2 чайной ложки (2 мл) поваренной соли. Размешайте соль в 1 стакане (8 унций или 240 мл) воды. Для этого необходимо использовать бутилированную или кипяченую воду.
- Липкая слизь. Удалите его влажным ватным тампоном.
- Лекарства. Не существует лекарств, способных удалить засохшую слизь из носа.
- Используйте домашние лекарства от кашля.
- ВОЗРАСТ от 3 месяцев до 1 года. Дайте теплые прозрачные жидкости (например, яблочный сок или лимонад). Дозировка: 1-3 чайные ложки (5-15 мл) четыре раза в день при кашле. В возрасте до 3 месяцев обратитесь к врачу вашего ребенка. Внимание: не используйте мед до 1 года.
- ВОЗРАСТ 1 год и старше. При необходимости используйте МЕД от 1/2 до 1 чайной ложки (от 2 до 5 мл). Он разжижает выделения и ослабляет кашель. Если у вас нет меда, можно использовать кукурузный сироп.Исследования показывают, что мед помогает уменьшить ночной кашель, чем сиропы от кашля.
- ВОЗРАСТ 6 лет и старше. Используйте КАПЛИ КАШЕЛЯ, чтобы уменьшить першение в горле. Если у вас их нет, вы можете использовать леденцы.
- Приступы кашля. Теплый туман из душа может помочь.
- Помогите ребенку пить много жидкости.
- Хорошая гидратация разжижает секреции организма. Это облегчает кашель и высморкаться.
- Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель. Влажный воздух предохраняет нос и дыхательные пути от пересыхания.
- Примите теплый душ на некоторое время, чтобы увлажнить воздух.
- Если симптомы не беспокоят вашего ребенка, ему не нужны лекарства или какое-либо лечение. Многие дети, болеющие кашлем или простудой, счастливы, хорошо играют и хорошо спят.
- Лечите симптомы, только если они вызывают дискомфорт или будят вашего ребенка.Лечите кашель, если он сильно беспокоит вашего ребенка.
- Лихорадка помогает. Лечите их только в том случае, если они замедляют работу вашего ребенка или вызывают некоторый дискомфорт. Этого не происходит до 102 ° F (39 ° C) или выше. Могут быть назначены ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин или адвил). Используйте для снятия высокой температуры или боли.
- Если кашель или простуда требуют лечения, домашние средства могут работать лучше, чем лекарства.
Автор : Бартон Шмитт, MD, FAAP |
от кашля и простуды: лекарства или домашние средства?
Определение
- Каждый родитель хочет помочь своему ребенку избавиться от симптомов кашля и простуды.
- Вы можете купить безрецептурные лекарства от кашля и простуды. Или вы можете обратиться к домашним средствам. Что лучше?
Позвоните или вернитесь, если
- У вас есть другие вопросы или проблемы
Об этой теме
Лекарства от кашля и простуды (OTC)
- Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта (OTC), могут вызывать побочные эффекты.Эти побочные эффекты могут быть серьезными у маленьких детей. Риски использования этих лекарств перевешивают любые преимущества.
- В 2008 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) изучило эту проблему у детей. Они рекомендовали никогда не использовать лекарства от кашля и простуды у маленьких детей.
- После 6 лет принимать лекарства безопасно, если следовать инструкциям на упаковке. Но без этих лекарств легко вылечить кашель и простуду.
Консультации после ухода
Обзор:- Лекарства от кашля и простуды могут вызывать побочные эффекты у детей.
- Хорошее домашнее средство безопасно, дешево и так же полезно, как и лекарства, отпускаемые без рецепта.
- Их также можно найти почти в каждом доме.
- Вот несколько простых, но полезных домашних процедур, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя комфортно.
- Просто отсоси его или выдохни.
- Когда у вашего ребенка течет из носа, как из крана, это избавление от вирусов.
- Лекарства от аллергии (например, Бенадрил) не помогают при обычной простуде. Они полезны только в том случае, если у вашего ребенка аллергия на нос (сенная лихорадка).
- Используйте физиологический раствор для носа.
- Используйте спрей для носа с солевым раствором (соленой водой) или капли, чтобы разжижить засохшую слизь. Затем высморкайтесь или рассосите нос. Если у вас нет физиологического раствора, используйте несколько капель бутилированной воды или чистой водопроводной воды. (Если младше 1 года, используйте воду в бутылках или кипяченую воду из-под крана.)
- Капните по 2–3 капли в каждую ноздрю. Делайте одну сторону за раз. Потом отсос или дуть. Подростки могут просто плеснуть теплой водой в нос. Повторяйте введение физиологического раствора в нос, пока результат не станет прозрачным.
- Как часто. Сделайте назальный физиологический раствор, если ваш ребенок не может дышать через нос. Для младенцев на бутылочке или на груди используйте капли в нос перед кормлением. Лимит: не более 4 раз в сутки.
- Солевые капли и спреи для носа можно купить в любой аптеке. Для приготовления используйте 1/2 чайной ложки (2 мл) поваренной соли. Размешайте соль в 1 стакане (8 унций или 240 мл) воды. Для этого необходимо использовать бутилированную или кипяченую воду.
- Липкая слизь. Удалите его влажным ватным тампоном.
- Лекарства. Не существует лекарств, способных удалить засохшую слизь из носа.
- Используйте домашние лекарства от кашля.
- ВОЗРАСТ от 3 месяцев до 1 года. Дайте теплые прозрачные жидкости (например, яблочный сок или лимонад). Дозировка: 1-3 чайные ложки (5-15 мл) четыре раза в день при кашле. В возрасте до 3 месяцев обратитесь к врачу вашего ребенка. Внимание: не используйте мед до 1 года.
- ВОЗРАСТ 1 год и старше. При необходимости используйте МЕД от 1/2 до 1 чайной ложки (от 2 до 5 мл).Он разжижает выделения и ослабляет кашель. Если у вас нет меда, можно использовать кукурузный сироп. Исследования показывают, что мед помогает уменьшить ночной кашель, чем сиропы от кашля.
- ВОЗРАСТ 6 лет и старше. Используйте КАПЛИ КАШЕЛЯ, чтобы уменьшить першение в горле. Если у вас их нет, вы можете использовать леденцы.
- Приступы кашля. Теплый туман из душа может помочь.
- Помогите ребенку пить много жидкости.
- Хорошая гидратация разжижает секреции организма. Это облегчает кашель и высморкаться.
- Если воздух в вашем доме сухой, используйте увлажнитель. Влажный воздух предохраняет нос и дыхательные пути от пересыхания.
- Примите теплый душ на некоторое время, чтобы увлажнить воздух.
- Если симптомы не беспокоят вашего ребенка, ему не нужны лекарства или какое-либо лечение.Многие дети, болеющие кашлем или простудой, счастливы, хорошо играют и хорошо спят.
- Лечите симптомы, только если они вызывают дискомфорт или будят вашего ребенка. Лечите кашель, если он сильно беспокоит вашего ребенка.
- Лихорадка помогает. Лечите их только в том случае, если они замедляют работу вашего ребенка или вызывают некоторый дискомфорт. Этого не происходит до 102 ° F (39 ° C) или выше. Могут быть назначены ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин или адвил). Используйте для снятия высокой температуры или боли.
- Если кашель или простуда требуют лечения, домашние средства могут работать лучше, чем лекарства.
Автор : Бартон Шмитт, MD, FAAP |
Четыре домашних средства от кашля — Guardian Life — The Guardian Nigeria News — Нигерия и мировые новости
2 дня назад
Wisdom — ваш идеальный помощник для непринужденного знойного стиля софт-поп / RnB.Своим только что выпущенным синглом Inside You молодой певец доказывает свое мастерство за микрофоном своей яркой чувственной записью. «Я просто хотел сказать, как есть, без приукрашивания, только чистые эмоции и сексуальная энергия», потому что в конце…
1 день назад
С новой волной вирусных вызовов в социальных сетях многие хайпмены на нигерийской музыкальной сцене теперь становятся центром внимания после нескольких десятилетий недооценки их усилий.Этот ренессанс является причиной того, что такие известные люди, как Джерри Шаффер, создатель #Shedibalabala, теперь начали видеть надежду в стигматизированной карьере.…
1 день назад
Когда вы смешиваете шелковистый вокал, успокаивающие мелодии афро-фьюжн и звездную звуковую технику, пластинка, скорее всего, будет звучать как «Follow You», только что выпущенный сингл известного гитариста Нигерии Ифиока Эффианги.На этой пластинке Эффианга, которую называют Фиоки, сотрудничает с Afro-RnB sensations, Гьяки и Чике, чтобы создать завораживающую любовную мелодию, которая и есть все…
3 часа назад
Прошлая неделя дала нам несколько уроков о сроках, судьбе и, возможно, удаче, на всю жизнь. От побития рекордов менее чем за месяц до лучших предложений.Вот некоторые из модных историй, появившихся на прошлой неделе: «Создание волн» Netflix объявил «Squid Game» своим самым просматриваемым фильмом при запуске с…
3 часа назад
Элохор Элизабет Исиорхо — многогранная женщина. Генеральный директор компании Prive Luxury Wedding and Event, Prive Atelier, Beth Model Management и креативный директор Elite Model Look Nigeria, она также является основателем Future Face Africa.Проницательная бизнес-леди оставила свой след в индустрии и не оглядывается назад…
1 час назад
У Netflix есть наши губы, и СМИ гудят после выхода одного из его новых корейских сериалов «Игра в кальмары». Попадание в число 1 в потоковом сервисе по всему миру является признаком того, что большой процент людей восторгается этим шоу по невысказанным причинам, что заставило многих предположить и…
Химик Директ | Натуральные средства от кашля
Кашель — это естественный способ организма вывести инородные элементы или токсичные вещества из легких и верхних дыхательных путей.Кашель может быть вызван простудой, вирусной инфекцией, гриппом, курением или другими заболеваниями, такими как астма или туберкулез. Чрезмерный кашель может вызвать сухость, болезненность и недомогание в горле, а также может затруднить ваш распорядок дня.
Вы можете попробовать натуральные средства от кашля из ингредиентов, которые есть у вас на кухне. С помощью этих натуральных и домашних средств вы можете эффективно облегчить тянущий кашель.
- Потягивание горячего или успокаивающего травяного чая было эффективным средством от кашля на протяжении веков.Вы можете пить зеленый чай, богатый антиоксидантами. Это помогает уменьшить симптомы инфекции верхних дыхательных путей. Вы также можете добавить несколько капель меда, чтобы усилить его действие.
- Поддержание водного баланса необходимо для разжижения слизи и повышения продуктивности кашля. Это также помогает бороться с инфекцией и предотвращает отхаркивающий кашель. Хотя вода считается идеальной, вы также можете пить прозрачные соки, бульоны, теплые супы и особенно куриный суп.
- Трава куркума обладает множеством лечебных свойств, снимающих симптомы кашля.Противовирусные и антибактериальные свойства куркумы делают ее идеальным средством для естественного лечения кашля. Вы можете добавить чайную ложку куркумы и щепотку соли в стакан теплого молока, чтобы эффективно бороться с кашлем. Вы также можете смешать чайную ложку порошка куркумы и меда в стакане теплой воды и пить раствор два раза в день.
- Имбирь считается одним из эффективных натуральных средств от кашля. Вы можете жевать свежие ломтики имбиря, посыпав их солью, чтобы избавиться от боли в горле, кашля и даже заложенности.Или измельчите его и добавьте в теплую воду, дайте постоять несколько минут, затем процедите кусочки имбиря и выпейте оставшийся теплый отвар.
- Полезные свойства лимона уменьшают воспаление и содержат полезный витамин С для борьбы с инфекцией. Вы можете пить раствор из двух столовых ложек лимонного сока и одной столовой ложки меда несколько раз в день, чтобы облегчить симптомы.
- Для лечения сухого кашля полощите горло теплой водой с чайной ложкой соли.
- Вдыхание пара может успокоить дыхательные пути и ослабить мокроту и скопление в горле и легких.Постарайтесь принять горячий душ, чтобы избавиться от кашля.
Если у вас проблемы со сном, попробуйте эти ночные средства, которые помогут вам хорошо выспаться.
- Мед известен тем, что уменьшает ночной кашель. Вы можете рассмотреть возможность приема лекарств с полезными свойствами меда, таких как пероральный раствор глицерина, лимона и меда от кашля и боли в горле, которые увлажняют горло и обеспечивают быстрое облегчение при клещевом кашле.
- Нанесите крем с парами ментола на грудь и нос. Это очистит носовые проходы и облегчит ночной кашель.
- Переключитесь на ночную формулу от кашля, такую как Night Nurse Liquid, которая включает средство от кашля для облегчения сухого или щекочущего кашля и антигистаминное средство, чтобы высушить насморк. Это остановит ваш кашель и поможет вам хорошо выспаться, чтобы вы могли почувствовать себя бодрым утром.
- Сон с приподнятой головой может помочь уменьшить кашель из-за постназального выделения.Просто положите пару мягких подушек под голову во время сна, это облегчит вам дыхание и уменьшит кашель.
- Используйте увлажнитель, чтобы увлажнить воздух. Влажный воздух разжижает загустевшую слизь и снижает вероятность того, что вы проснетесь посреди ночи от сухого кашля.
Если через несколько дней ваши симптомы не исчезнут, вам следует как можно скорее обратиться к семейному врачу. Постоянный кашель всегда должен проверяться медицинским экспертом, поскольку он может быть признаком серьезного состояния, такого как рефлюкс, астма, бронхит, хронический синусит или пневмония.