Как лечить от простуды: Простуда у детей и взрослых: причины, симптомы и лечение — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

3 вещи в аптечке от простуды

Простуда – это главным образом сезонное заболевание, которое характерно для осенне-зимнего периода, потому что уже в самом названии упоминается стужа. Конечно, простудиться можно и жарким летом, как то, что мы только что пережили. Причиной может быть как холодный, кондиционированный воздух, так и усиленное потение и сквозняк. Простуду вызывает какой-либо из вирусов верхних дыхательных путей. Ее симптомами являются лихорадка, повышенная температура тела, легкая головная боль, боль в горле, кашель, заложенный или текущий нос, чихание, плохое самочувствие, но практически во всех этих случаях, кроме тяжелого течения гриппа или продолжительных симптомов простуды, которые не проходят в течение 10 дней, лечение очень похожее. Исключение представляют курильщики, у которых простуда может затянуться. У здоровых взрослых в течение года может быть 2–3 эпизода простуды. Больший риск чаще болеть имеется у детей до 6-летнего возраста.

Что следует принимать во внимание, начиная борьбу с простудой

1. Укрепление иммунитета организма

· Принимай витамин C в зависимости от возраста (взрослым 1–3 грамма в день).

· В начальной стадии заболевания лучше выбирай не комплексные витамины, которые больше предназначены для профилактики, а такие, которые имеют более эффективное и быстрое способствующее иммунитету воздействие – витамины D₃, A, B₆ и B₉.

· Следует усиленно принимать цинк, селен, медь и железо.

· Можно добавить также различные растительные экстракты, пить лечебные травяные чаи – подойдет экстракт черной бузины, липовый цвет, эхинацея, сосновые почки, исландский мох. Они все укрепляют иммунитет и ускоряют выздоровление.

2. Облегчение симптомов

Симптомы – лихорадку, дрожь, повышенную температуру тела, головную боль, боль в горле, мышцах и суставах, насморк, заложенный нос и кашель – облегчают и уменьшают медикаменты. Сильнее всего действуют комплексные химиопрепараты, в состав которых входят три-четыре средства, действующие комплексно от боли и лихорадки, уменьшающие отек носа, успокаивающие кашель и укрепляющие иммунитет.

ОЧЕНЬ ВАЖНО, чтобы фармацевт в разговоре с пациентом выяснил, какого вида у него кашель, потому что комбинированные химические препараты могут содержать:

· как подавляющее кашель средство (декстрометорфан) – в случае сухого, раздражающего кашля, который преимущественно бывает в начальной стадии,

· так и разжижающее мокроту и способствующее откашливанию средство.

ВНИМАНИЕ! Комбинированные химические медикаменты (особенно горячие напитки), которые очень хорошо помогают устранить симптомы простуды, но быстро и сильно влияют также на сердечно-сосудистую систему, ОЧЕНЬ ОСТОРОЖНО СЛЕДУЕТ ПРИМЕНЯТЬ:

· после возраста 50–55 лет;

· больным с заболеваниями сердца и сосудов;

· тем, кто страдает глаукомой;

· больным с бронхиальной астмой;

· больным с эпилепсией;

· пациентам, у которых нарушена деятельность печени и почек;

· если есть аллергия к какому-либо из ингредиентов медикамента.

ЗАПОМНИ!

Комбинированные химические медикаменты НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ ВМЕСТЕ:

— с другими противопростудными средствами, потому что так можно передозировать медикамент. Это как повышает риск побочных эффектов, так и может вызвать токсичность для печени;

— с грейпфрутовым соком. Это объясняется его способностью влиять на различные процессы обмена веществ, которые в организме отвечают за преобразование и выведение лекарственных веществ. К тому же под влиянием грейпфрутового сока некоторые из медикаментов начинают действовать быстрее или сильнее, а другие – как раз наоборот. Сильнее всего взаимодействие выражается в ситуации, когда одновременно принимают медикамент и съедают грейпфрут, но соблюдать осторожность рекомендуется в течение 72 после употребления в пищу этого плода. Например, противокашлевое средство декстрометорфан как противокашлевый компонент входит также в состав комбинированных противопростудных препаратов. Взаимодействие может выражаться как нежелательное воздействие на центральную нервную систему.

3. Употребление жидкости и отдых

Пить много жидкости и оставаться дома, а не ходить на работу – вот самый верный рецепт при простуде.

У комплексных химических медикаментов есть альтернатива – комплексные противопростудные средства, которые содержат только натуральные вещества: растительные экстракты с витаминами и минеральным и веществами.

Только витамин C, цинк и эхинацея могут помочь лишь в случае очень легкой простуды совершенно здоровым взрослым. Рекомендуется лучше начинать с натуральных средств, но если в течение двух-трех дней симптомы простуды не уменьшаются, а становятся все выраженнее, температура тела повышается выше 38,5 °C, срочно следует обратиться к своему семейному врачу или фармацевту и начать принимать какой-либо из комбинированных химических препаратов.

ИЕВА ВИРЗА, Фармацевт «Mēness aptieka»

причины, симптомы, принципы лечения и профилактики

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) относится к группе инфекционных процессов, поражающих органы дыхания человека. Заболевание развивается вследствие контакта с вирусами, которые проникают в организм преимущественно воздушно-капельным путем. ОРВИ распространены повсеместно, особенно в рабочих коллективах и детских дошкольных учреждениях. Риск заражения вирусом повышается у людей с ослабленным иммунитетом, у стариков и маленьких детей.

Источник инфекции — зараженный человек. Из-за высокой восприимчивости людей к вирусам заболевание быстро распространяется в обществе, приводя к эпидемическим вспышкам по всему миру. Если лечение ОРВИ не будет начато вовремя, то процесс может осложняться бактериальными инфекциями ЛОР-органов, бронхов, легких и др.

Респираторно-вирусные инфекции развиваются круглый год, но чаще всего вспышки болезни наблюдаются в осенне-зимний период, особенно, если не проводится качественная профилактика ОРВИ и не предпринимаются карантинные меры по выявлению случаев заражения. Количество возбудителей респираторно-вирусных болезней многочисленно. Среди них: грипп, аденовирусная инфекция, парагрипп, риновирусная инфекция, свиной, птичий грипп и др.

Симптомы ОРВИ

Симптоматика ОРВИ зависит от конкретного возбудителя, спровоцировавшего развитие инфекции. В целом все заболевания, относящиеся к группе респираторно-вирусных патологий, протекают со схожими признаками. Заболевание начинается остро: появляются насморк, першение в горле, ломота в теле и мышцах, высокая температура, жидкий стул.

У маленьких детей респираторно-вирусные инфекции могут развиваться молниеносно, проявляясь выраженной гипертермией, рвотой, ознобом, интоксикационным синдромом. В таком случае лечение ОРВИ должно быть начато незамедлительно. Риск развития осложнений при таком стремительном течении болезни очень высок.

Профилактика ОРВИ

Профилактика ОРВИ охватывает практически все сферы жизни человека. От тщательности профилактических мероприятий зависит то, насколько вы будете восприимчивы к возбудителям инфекции. Огромная роль отведена и иммунитету человека. Но на иммунную систему оказывает влияние множество факторов:

питание;
состояние нервной системы;
распорядок дня;
род деятельности;
время года и состояние экологии;
работа внутренних органов, особенно кишечника;
вредные привычки.

Большое значение в профилактике ОРВИ имеет правильное питание. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, чаще употребляйте кефир, ряженку, биоактивные йогурты, потому что они помогают поддерживать здоровье микрофлоры кишечника и значительно укрепляют иммунитет. Позаботьтесь о том, чтобы ваш рацион был богат клетчаткой. Своевременная профилактика ОРВИ поможет если не на 100% избежать развития болезни, то значительно сократить время протекания и выраженность симптоматики инфекционного процесса.

Профилактика ОРВИ включает общие мероприятия, направленные на повышение защитных сил организма: закаливание, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, достаточный отдых, витаминизированное питание, защита организма от негативного воздействия стресса, физических и психических перегрузок. Кроме того, следует учитывать, что возбудители ОРВИ чувствительны к физическим и химическим факторам. Поэтому дезинфекция, соблюдение гигиенических мер (мытье рук, овощей, влажная уборка), кварцевание помещения помогут в большой мере обезопасить себя от инфицирования.

И, конечно, профилактический прием противовирусных средств,например (препараты должны назначаться доктором): лаферон назальный. К специфическим средствам профилактики ОРВИ относится вакцинация. Она проводится за месяц до предполагаемых вспышек гриппа, ротавирусной инфекции и прочих респираторно-вирусных заболеваний.

Однако полностью решить проблему заболеваемости с помощью вакцинации невозможно, так как эти вирусы мутируют и приходится постоянно совершенствовать препараты для специфической профилактики ОРВИ. Прививка рекомендована всем детям, посещающим детские сады и школы, а также людям, которые по роду деятельности вынуждены много времени проводить в общественных местах и контактировать с окружающими.

Особое внимание на специфическую профилактику ОРВИ должны уделить больные хроническими ЛОР-патологиями (гайморитом, ринитом, ларингитом, тонзиллитом). Эти заболевания склонны обостряться в осенне-зимний период. Если лечение ОРВИ будет проведено несвоевременно, инфекционный процесс приведет к рецидиву имеющихся патологий.

Лечение ОРВИ: препараты, особенности ухода за больными

Лечение ОРВИ должно проходить под контролем опытного специалиста. Многие люди легкомысленно относятся к гриппу, аденовирусной инфекции и прочим респираторным вирусным патологиям, хотя они нередко осложняются:

менингитом, менингоэнцефалитом;
пневмонией;
отитом;
гайморитом;
бронхитом;
судорогами;
инфекционными заболеваниями мочеполовых органов.

Современные препараты для лечения ОРВИ способны повлиять как на вирусы, так и на симптомы болезни. Медикаменты снимают жар, уменьшают кашель, насморк, обезболивают и приносят явное облегчение больному.

Лечение ОРВИ проходит на дому, но в случае развития осложнений пациенты направляются в стационар. На протяжении периода течения болезни больным показан полупостельный режим.

Как правило, при назначении лечения ОРВИ используют препараты:

противовирусные средства;
иммуностимуляторы.
жаропонижающие средства
способствующие отхождению мокроты

антигистаминные средства
местные сосудосуживающие средства
витамины;

Лечение ОРВИ препаратами местного действия помогает подавить размножение вируса на слизистой носа и глотки. Его лучше всего проводить в первые дни болезни, когда воспалительный процесс не захватил бронхи и легкие. Как только вы почувствуете недомогание, першение в горле, слабость, ломоту в теле, примите противовирусное средство(лаферон) выпейте чай с медом или липовым цветом и при появлении первой возможности обращайтесь к доктору. В современной медицине помимо противовоспалительных и противовирусных препаратов для лечения ОРВИ применяются физиопроцедуры, ингаляции, массажные техники, ванночки для ног. Питание должно быть рациональным и калорийным. Избегайте острой, чрезмерно жирной и соленой пищи. Отдавайте предпочтение натуральным блюдам, которые не раздражают кишечник и быстро расщепляются. Чрезмерно тяжелая пища долго переваривается, а все силы организма во время болезни должны быть направлены на активизацию иммунитета и лечение ОРВИ.

Врач инфекционист В.Ф.Молчан

Как вылечить простуду у ребенка не используя дорогостоящие лекарства?

Избавиться от простуды у ребенка вполне возможно и без применения антибиотиков, горчичников и паровых «ванн» над картошкой.

Наверное, нет в мире ребенка, который бы ни разу не болел. Это такое же естественное состояние, как и радость, грусть, желание побегать по лужам. Поэтому опытные педиатры рекомендуют родителям (особенно молодым и тем, у кого только первый ребенок) не впадать в панику, если у их чада покраснели глаза, закапало из носа и поднялась температура.

Страшного в этом ничего нет – организм таким образом, борется с болезнью. Вырабатывается иммунитет. И если с первых дней жизни такие заболевания как простуда или ОРВИ лечить «тяжелыми» лекарствами, то надеяться, что скоро малыш будет гораздо легче переносить недуг не придется. Ведь иммунитету просто неоткуда будет взяться. Бдительные родители не дадут ему ни единого шанса проявить себя.

Как же следует лечить ребенка, если у него температура, кашель и насморк?

Регулярно проветривайте комнату, где находится ребенок. Прохладный воздух поможет организму справиться с повышенной температурой, а заодно «выдворит» на улицу болезнетворные вирусы, витающие в воздухе.

Не торопитесь снижать температуру таблетками или сиропами. Применять лекарственные средства следует только если на градуснике от 38 и выше.

Не давайте ребенку пить антибиотики «для профилактики». Эти препараты как раз и следует применять только для лечения осложнений – присоединения других инфекций (например, бронхи, пневмония и пр.).

Как можно чаще давайте больному ребенку пить. Чем больше воды он выпьет, тем лучше.

Не используйте сосудосуживающие спреи для носа. Лучшее, что можно сделать – промывать нос физраствором.

Кроме того, врачи рекомендуют заботливым родителям забыть о таких устаревших методах лечения простуды у детей, как горчичники, ванны для ног с горчицей, банки на спину и пр. По мнению современных педиатров, эти процедуры (часто неприятные для больного малыша) если и лечат, то только нервы родителей: тем, что они не сидят без дела, а стараются, заботятся о своем заболевшем чаде.

Что делать, если заболел простудой?,

25 декабря 2019 г.

Зимой низкие температуры, нехватка витаминов и эпидемии вирусов то и дело отправляют человека на больничный. Любая болезнь – это стресс для организма. Она может привести к осложнениям, обострению хронических заболеваний, выбивает человека из привычного темпа жизни. Чтобы не пропустить начало простудного заболевания, нужно вовремя распознавать первые его проявления. Если появились жар, озноб, ломота в теле или головная боль, необходимо незамедлительно выполнить ряд обязательных действий.

Согрейтесь

Холодно на улице, чувствуете, как замерзли ноги — по возвращению домой погрейтесь в горячей ванне, распарьте ноги ванночкой с сухой горчицей. Выпейте чая с малиновым вареньем или медом, укутайтесь в теплый свитер или халат и избегайте переохлаждения, чтобы не усугубить ситуацию.

Останьтесь дома

Если вы уже заметили у себя первые симптомы – повышение температуры к вечеру, общая слабость, кашель, насморк – останьтесь дома и вызовите врача. При температуре выше 38 °С врач из районной поликлиники должен прийти к вам на дом.

Дайте себе отдых

Многие люди, особенно женщины, чувствуя, что начинают заболевать простудой, действительно остаются дома, но при этом принимаются делать все те дела, до которых не доходили руки. Немаловажным условием скорейшего выздоровления человека является правильный уход и снижение физической нагрузки. Даже если вы не испытываете упадка сил, перегружать себя домашними делами не стоит. Не тратьте силы, которые понадобятся для победы над болезнью.

Пейте больше жидкости

Миф о том, что вода помогает при лечении простуды и гриппа – это всего лишь миф. Однако организм в период болезни страдает от обезвоживания, и даже на начальном этапе заболевания важно поддерживать правильный водный баланс. Старайтесь пить чистую воду, а не кофе, чай или газированные напитки. В воду можно добавить мед или лимон, а также купить бутылку лечебной минералки.

Питайтесь правильно

Когда организм усиленно борется, чтобы не поддаться болезни, постарайтесь не перегружать его жирной и тяжелой пищей. Отдайте предпочтение легким супам, бульонам, кашам. Кушайте фрукты и овощи, снабжайте себя витаминами для поддержания иммунитета, пейте чай с лимоном. Ну и конечно, не забывайте про куриный суп, о полезных свойствах которого без преувеличения ходят легенды.

Проветривайте помещение

Если этого не делать, ваша квартира скоро превратится в рассадник ваших же микробов и бактерий. А это не только мешает организму бороться с болезнью, но и повышает риск заразить за компанию ваших домочадцев. Разумеется, проветривайте помещение, покидая его, чтобы не ухудшить свое состояние низкими температурами – особенно когда на улице стоят морозы.

Пользуйтесь одноразовыми платками

Раскошельтесь на пачку-другую одноразовых платочков – стоят они не так дорого, а вот пользу свою оправдают. Обычный носовой платок после нескольких использований превращается в скопление микробов, да и стирать его при обильном насморке замучаетесь. А одноразовые платочки гигиеничны и удобны в использовании.

Осторожность с лекарствами

Многие люди склонны заниматься самолечением. Этому способствует обилие рекламы лекарств в СМИ. Заметив у себя симптом «как у героя рекламы», человек ставит себе диагноз и спешит в аптеку за рекламируемым препаратом. Однако один и тот же симптом может указывать на абсолютно разные заболевания. Например, изжога может быть как последствием банального переедания, так и симптомом заболеваний органов пищеварения. А кашель даже при простуде может иметь различный характер, а потому лечится разными препаратами. Затягивая с визитом к врачу, человек усугубляет свою болезнь и травит свой организм, возможно, бесполезными в данном случае лекарствами. Яркий пример – «мода» на лечение антибиотиками. Напомним, эти лекарства действуют только на бактериальную инфекцию и назначаются врачом. Если вы «едите» антибиотик при ОРВИ, то не только не лечитесь, но и создаете условия для размножения опасных бактерий, увеличивая вероятность осложнений.

Помните! Скорейшему выздоровлению способствует следование инструкциям доктора. Не игнорируй вызов врача на дом или его посещение в поликлинике.

Симптомы простуды: как лечить? | Доктор МОМ®

Содержание:
Насморк
Кашель
Боль: головная и мышечнаяя

Простудные заболевания являются самой частой причиной для визита в аптеку в холодное время года. Они связаны с острым воспалительным процессом
слизистых оболочек дыхательных путей: глотки, гортани, трахеи, бронхов.Причиной простуды являются бактерии и вирусы.

Множество возбудителей могут вызывать следующие симптомы:

чувство заложенности носа,
кашель,
боль в горле,
головную боль,
повышение температуры.

Специалисты часто не видят необходимости в выяснении причин простуды (т.е. какой микроорганизм стал причиной заболевания). Диагностические тесты позволяют получить результат через 8-10 дней, тогда как выздоровление обычно наступает значительно раньше. Поэтому особую актуальность приобретает симптоматическое лечение простуды, т.е. устранение ее проявлений с целью улучшения самочувствия.

Насморк

Насморк возникает как результат воспаления и отека слизистых оболочек носа. Болезнетворные микроорганизмы попадают на слизистые и повреждают их, что вызывает выброс медиаторов воспаления. Это запускает соответствующую реакцию, которая сопровождается болью и другими ощущениями дискомфорта (жжением, покалыванием в носу, желанием чихнуть), отеком, выделениями из носа.Отек является причиной снижения чувствительности к запахам во время простудных заболеваний. Также из-за отека слизистых нарушается отток содержимого из околоносовых пазух. Это провоцирует гайморит – осложнение насморка.Лечение насморка: мазь Доктор МОМ^® Фито. Это препарат для местного применения, который содержит эфирные масла (камфарное, эвкалиптовое, терпентинное и др.), обладающие антисептическим и противовоспалительным действием. Мазь Доктор МОМ^® Фито помогает облегчить носовое дыхание. Для достижения эффекта при насморке нужно нанести мазь на кожу крыльев носа.

Также важно:

Аккуратно удалять выделения из носа. Для детей до 3 лет можно использовать специальные аспираторы для удаления носовой слизи. Взрослым рекомендуется пользоваться одноразовыми или тканевыми платками.
Создать благоприятный микроклимат. В комнате необходимо проводить регулярные влажные уборки, проветривание. В холодное время года, когда работает центральное отопление, рекомендуется дополнительно увлажнять воздух.

Кашель

Кашель – это защитная рефлекторная реакция организма, которая направлена на устранение раздражающего фактора из дыхательных путей. Микробы или аллергены, попадая на слизистые оболочки и повреждая их, вызывают раздражение чувствительных рецепторов. Это запускает воспалительную реакцию с выбросом медиаторов воспаления, которые также раздражают рецепторный аппарат. Это вызывает появление рефлекторной реакции в виде серии резких выдохов – кашля.Кашель бывает «сухой» и с выделением мокроты. Первый вариант кашля практически не несет защитных функций, вызывая повреждение слизистых оболочек и поддерживая воспаление. Кашель с выделением достаточного количества мокроты называется продуктивным, т. к. позволяет эффективно выводить содержимое бронхов с возбудителями.

Лечение кашля:

Растительные пастилки от кашля Доктор МОМ^®. Подходят для лечения «сухого» кашля у взрослых при фарингите, ларингите, бронхите. Содержат растительные компоненты, которые обладают комплексным терапевтическим действием и оказывают муколитический, отхаркивающий, бронхолитический, противовоспалительный эффекты.
Сироп Доктор МОМ^®. Этот препарат может использоваться у взрослых и детей от 3 лет для лечения простудных заболеваний, которые сопровождаются непродуктивным кашлем. Экстракты лекарственных растений помогают улучшить отхождение мокроты благодаря ее разжижению, а также расширению бронхов.

Также важно: создать благоприятный микроклимат, избегать воздействия табачного дыма. По рекомендации врача лечение может быть дополнено ингаляциями и другими методами физиотерапии.

БОЛЬ: ГОЛОВНАЯ И МЫШЕЧНАЯЯ

Головная боль, боль в спине и мышцах – типичные симптомы интоксикации при простудных заболеваниях. Интоксикация является результатом попадания погибших микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности в кровь.

Лечение боли: Мазь Доктор МОМ^® Фито помогает уменьшить головную боль и боль в мышцах. Эфирные масла хвойных растений, эвкалипта и левоментол – это хорошее сочетание компонентов, которое при местном нанесении расширяет сосуды кожи, снимает спазм, улучшает кровоток благодаря рефлекторным механизмам воздействия.

Также важно:

Достаточный отдых. Ограничение физических и психологических нагрузок на организм позволяет стимулировать работу иммунитета и дать достаточный отдых нервной системе. Поэтому во время болезни, если симптомы интоксикации выражены сильно, рекомендуется 1-2 дня провести в постели.
Обильное питье. Необходимо пить больше жидкости (минеральная вода, компот, чай, морс, слабый бульон) – это стимулирует выведение токсинов с почками.

Симптомы простуды приносят множество неудобств, поэтому их лечение позволяет перенести заболевание легче. В период простудных заболеваний полезно иметь в домашней аптечке мазь, сироп и пастилки Доктор МОМ^®. Растительные компоненты в составе препаратов позволяют облегчать состояние при различных видах простудных заболеваний

как и чем можно лечить простуду у ребенка?

Для неокрепшего детского организма ОРВИ — достаточно серьезная угроза. Но чем лечить простуду у ребенка? Отдать предпочтение «бабушкиным» рецептам, использовать противовирусные препараты, а может, обойтись симптоматическими средствами? Обо всем этом и пойдет речь в статье, но для начала разберемся, почему к лечению необходимо приступать при первых же симптомах заболевания.

Важность лечения при первых признаках простуды

Острые респираторные заболевания, которые мы привыкли называть общим словом «простуда», были и остаются одной из главных проблем педиатрии. Если взрослые люди ежегодно переносят в среднем два–четыре эпизода ОРВИ, то дети — пять–восемь, а иногда и до 10–12[1]. Такая высокая восприимчивость детского организма к вирусным инфекциям объясняется несовершенством и нестабильностью иммунных механизмов.

В первые три года жизни система иммунитета находится в стадии становления. Количество иммунных клеток еще недостаточно, активность их невысока, естественных защитных факторов вырабатывается мало. Примерно к шести месяцам разрушаются антитела, полученные ребенком от матери, и организм малыша становится еще более уязвим к инфекции.

Еще один кризисный период в формировании иммунитета наступает в два–три года, когда расширяется круг контактов ребенка с окружающим миром. В детских коллективах происходит активный обмен инфекциями. Организм сталкивается с огромным количеством антигенов, и каждое такое «знакомство» провоцирует специфический иммунный ответ.

Из-за незрелости иммунитета простуда у детей протекает дольше и тяжелее, чем у взрослых. На фоне ОРВИ или гриппа у детей нередко развиваются отит, синусит, бронхит, пневмония. Бактериальные осложнения невозможно вылечить без антибиотиков, которые наносят еще больший вред неокрепшему организму малыша. Не говоря уже о том, что инфекционные заболевания в таком раннем возрасте опасны сами по себе.

Вывод из сказанного очевиден: лечение простуды у ребенка нужно начинать при появлении первых признаков заболевания. Своевременная терапия помогает ослабить симптомы, сократить период болезни, снизить риск осложнений. Другой вопрос, что давать ребенку при простуде.

Как лечить простуду у ребенка

В лечении ОРВИ у детей раннего возраста родители порой бросаются в крайности. Например, полагаются исключительно на природу: не предпринимают никаких действий, ожидая, что «само пройдет», а если и используют средства терапии, то исключительно народные, «безвредные». Чем опасен такой подход, мы уже знаем: детский иммунитет несовершенен, а потому организм малыша не в состоянии справляться с инфекцией своими силами. Безвредность же методов народной медицины — это миф, тем более опасный, когда речь идет о здоровье детей. Многие «бабушкины» способы лечения могут навредить. Например, столь любимые старшим поколением тепловые процедуры — горчичники, горячие ванны для ног, паровые ингаляции — способны вызвать ожоги кожи и слизистых. Ни в коем случае нельзя применять их при повышенной температуре.

Вторая крайность — скупать в аптеке и применять без разбора все рекламируемые лекарства от простуды для детей. Чем грозит такое лечение, тоже догадаться нетрудно: аллергией и другими побочными эффектами, а еще вероятностью пропустить опасные осложнения из-за маскирующего действия жаропонижающих, обезболивающих и других препаратов.

Так что совет номер один — вызвать педиатра и следовать его рекомендациям. Как правило, терапия ОРВИ требует комплексного подхода: специфического противовирусного лечения, купирования симптомов болезни и укрепления иммунитета. Итак, рассмотрим основные группы средств от простуды для детей.

Симптоматическая терапия

Проявления ОРВИ — высокая температура, слабость, боль в горле, насморк, кашель — доставляют немало беспокойства детям и их родителям.

Как правило, врачи не рекомендуют применять жаропонижающие средства при температуре ниже 38–38,5°С. Но если пациент совсем маленький или жар причиняет сильный дискомфорт, педиатр может назначить лекарство и при меньших показаниях термометра. Препаратом выбора является парацетамол[2]. Среди средств с жаропонижающим и анальгетическим эффектом он лидирует по соотношению эффективности и безопасности. Также к антипиретикам, разрешенным к применению у детей, относится ибупрофен.

Для уменьшения симптомов насморка используют сосудосуживающие средства: фенилэфрин, оксиметазолин, ксилометазолин[3]. Они снимают заложенность носа и облегчают дыхание. Сосудосуживающие не следует применять дольше трех дней из-за риска привыкания. Пожалуй, чаще врачи назначают детям промывание носа растворами на основе морской воды.

Купировать боль в горле можно с помощью полосканий настоями ромашки, шалфея и других трав. Если ребенок не умеет выполнять эту процедуру, можно использовать антисептические спреи. Но стоит иметь в виду, что многие из них разрешены только с трех лет.

Отхаркивающие и муколитические средства при неосложненной ОРВИ у детей применять не рекомендуется: в данном случае они неэффективны, к тому же могут вызвать рвоту и другие нежелательные реакции[4,5]. Кашель возникает обычно вследствие раздражения стенки горла стекающей носовой слизью. Поэтому для облегчения состояния ребенка, опять же, стоит промывать нос.

К сведению
Антибиотики при простуде для детей показаны только в том случае, если подтверждена сопутствующая бактериальная инфекция — отит, синусит, ангина и так далее. При обычной ОРВИ без осложнений использовать их нельзя: антибиотики имеют серьезные побочные эффекты, а на причину болезни — вирус — они никак не влияют.

Противовирусная терапия

Чтобы победить болезнь, необходимо устранить из организма ее виновника — вирус. Для этого применяются противовирусные препараты. Причем к лечению ребенка необходимо приступать при первых признаках простуды — если от начала заболевания прошло более 48 часов, эффективность противовирусного средства будет невысока.

Препараты с прямым противовирусным действием подавляют белки, с помощью которых вирусы внедряются в клетки и размножаются. Доказанной эффективностью обладают осельтамивир и занамивир. Они действуют только на вирусы гриппа A и B и бессильны против других возбудителей ОРВИ. Осельтамивир отпускается по рецепту. Занамивир разрешен детям с пяти лет[6].

Средства для укрепления иммунитета

Экзогенные интерфероны. При проникновении чужеродных агентов в организме начинают вырабатываться белки интерфероны. Эти защитные факторы напрямую воздействуют на возбудителя инфекции, нарушая цикл его размножения, и усиливают иммунный ответ. При лечении гриппа и других ОРВИ у детей иногда используются рекомбинантные (полученные лабораторным путем) интерфероны в виде назальных капель или ректальных свечей. Считается, что они помогают иммунной системе справиться с вирусами.

Препараты, поддерживающие нормальную работу иммунитета. Это широкая группа средств с разным механизмом действия. Одни препараты стимулируют выработку естественного интерферона, другие повышают чувствительность клеток к нему, третьи увеличивают активность фагоцитов и так далее. Существуют в этой группе и комбинированные средства, содержащие несколько компонентов с разным механизмом работы. Если экзогенные интерфероны действуют извне, иммуностимуляторы данного типа активизируют естественные механизмы противовирусной защиты. В период лечения простуды поддержка иммунитета очень важна: с ее помощью организм может быстрее справиться с инфекцией, а риск осложнений сокращается.

Схема лечения простуды у детей включает симптоматическую и этиотропную терапию. Кроме того, течение болезни может облегчить прием иммуностимулирующих препаратов. Для грамотного подбора лекарственных средств необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Вакцинация от гриппа — Поставить прививку | Частная клиника «Династия»

Вся правда о вакцинации: наша цель не что-либо доказать, не навязать, а изложить лишь факты:

продолжительность жизни увеличилась благодаря вакцинации на десятки лет
благодаря прививкам мы не видим эпидемии оспы, полиомиелита, дифтерии, кори
но корь в наше время есть, за счет увеличения «прослойки» невакцинированных
инфекционные болезни не так страшны для людей, как раньше

Перестав бояться болезней, люди стали боятся прививок!

Появилось АНТИПРИВИВОЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ, которое подпитывается видеострашилками в интернете.

РЕЗУЛЬТАТ:

Отказ от вакцинации — угроза здоровью своих детей на протяжении всей жизни
перенос вакцинации на более поздние сроки — угроза здоровью, а иногда и жизни ребенка в младенчестве
Снижение коллективного иммунитета и появление случаев управляемых инфекций (как, анпример, сейчас — корь)

Мнение некоторых родителей: прививка – «садит» иммунитет.

ФАКТ: Иммунный ответ на прививку в целом такой же, как и на любой инфекционный агент, только с тем отличием, что антиген ослабленный или убитый! Это как «подобие» микроба. Вакцинный антиген не способен причинить вред организму!

Заблуждение: «грудное молоко — всё убивает».

ФАКТ: Несомненно, что грудное молоко содержит большое количество биоактивных факторов, которые способствуют здоровому развитию. Да! Груднички болеют реже. Но БОЛЕЮТ, особенно недоношенные!

Позиция антивакцинаторов: вред прививок состоит во вмешательстве в эволюционный процесс. То есть, пусть иммунная систем сама разбирается. Основной признак эволюции – «выживает сильнейший».

Мы против селекционного подхода!

«ДОРОГ КАЖДЫЙ РЕБЕНОК» – так написано в Конвенции о правах ребенка и это наша позиция.
Задайте себе вопрос: « Готовы вы пожертвовать своими детьми ради беспрепятственной работы эволюции?»

«Пусть иммунитет сам работает» — говорят антипрививочники.

ФАКТ: Для развития имунной системы достаточно болеть легкими ОРВИ и не обязательно болеть, рискуя жизнью, например, переносить корь, дифтерию, грипп …

Страхи родителей: «В вакцинах много вредных примесей».

ФАКТ: В вакцине кроме прививочного агента, действительно, есть целый ряд других веществ. Они обеспечивают стабильность вакцины, некоторые работают как усилитель иммунного ответа. Эти соединения добавлены в вакцину не с целью принести вред ребенку! Цель – обеспечить безопасность вакцинации!

«Но ведь ртуть токсична?»

ФАКТ: Безусловно! Но ничтожные количества ртути, которые содержаться в вакцинах, вреда здоровью причинить не могут! Все зависит от дозы! «В ложке — лекарство, в чашке — яд» – слова Парацельса.

«Никто в мире столько вакцин не ставит»

ФАКТ: Ставят. Даже еще больше, чем в нашем Национальном календаре!

«Вакцины не имеют эффекта, это производители зарабатывают деньги»

ФАКТ: Следуя этой логике, легче и проще производить лекарства. Чем больше больных — тем лучше.

«А осложнения?»

ФАКТ: Дорогие родители! Не все события, наблюдаемые после прививки, являются следствием вакцинации! Вакцины — не единственный фактор, влияющий негативно на здоровье. Существует много всего: генетика, плохая экология, неправильное питание и т.п.

холода | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое простуда?

Все время от времени простужаются. Дети простужаются чаще, чем взрослые.

Простуда обычно длится 1-2 недели. Простудиться можно в любое время года, но чаще всего они случаются в конце зимы и ранней весной.

От простуды нет лекарства. Антибиотики не излечивают простуду. Если вы простудились, устраните симптомы.

Каковы симптомы?

Простуду вызывает множество различных вирусов, но симптомы обычно одинаковы:

Насморк и чихание
Красные глаза
Боль в горле и кашель
Головные боли и ломота в теле

Возможно, через пару дней вы почувствуете простуду.По мере ухудшения холода ваш нос может забиться более густой слизью.

Простуда — это не то же самое, что грипп. Симптомы гриппа усиливаются и проходят быстрее. Если вы заболели гриппом, вы можете почувствовать сильную усталость. У вас также может быть жар и озноб, сильные боли, головная боль и кашель.

Если вам все время кажется, что у вас простуда или симптомы простуды длятся более 2 недель, у вас может быть аллергия или синусит. Позвоните своему врачу.

Что можно сделать при простуде?

Хорошее лечение простуды в домашних условиях поможет вам почувствовать себя лучше.При простуде:

Больше отдыхайте. Немного сбавьте темп от своего обычного распорядка. Необязательно оставаться дома в постели, но постарайтесь не подвергать других простуде.
Пейте много жидкости. Это может помочь успокоить боль в горле и разжижить слизь в носу и легких. Горячие жидкости, такие как горячая вода, чай или суп с большим количеством бульона, помогают облегчить заложенность носа и головы.
Используйте увлажнитель воздуха в спальне и примите горячий душ, чтобы избавиться от заложенности носа и головы.Солевые капли также могут помочь стеканию густой или засохшей слизи.
Если вы чувствуете слизь в задней части глотки (постназальное выделение), полощите горло теплой водой. Это поможет улучшить самочувствие в горле.
Используйте бумажные салфетки, а не носовые платки. Это поможет предотвратить распространение простуды.
Если у вас покраснение и саднение носа, нанесите немного вазелина на больное место.

Вы можете попробовать лекарство от кашля, простуды или аллергии для снятия симптомов.Будьте осторожны с лекарствами. Прочтите и следуйте всем инструкциям на этикетке. Не принимайте лекарства от простуды, которые используют несколько препаратов для лечения разных симптомов. Например, не принимайте лекарства, содержащие одновременно противозастойное средство от заложенного носа и лекарство от кашля. Лечите каждый симптом отдельно.

Для облегчения боли вы можете принимать ацетаминофен (например, тайленол) или ибупрофен (например, адвил или мотрин). Если вы даете лекарство своему ребенку, следуйте тому, что ваш врач сказал вам о количестве, которое нужно дать.
Противозастойное средство может помочь при заложенности носа. Не используйте лекарство дольше, чем указано на этикетке. Чрезмерное употребление противозастойных средств для носа может вызвать заложенность носа. Из-за этого слизистые оболочки опухают больше, чем до того, как вы использовали спрей.
Препараты от кашля могут вызывать проблемы у людей с определенными проблемами со здоровьем, такими как астма, болезни сердца, высокое кровяное давление или увеличенная простата (ДГПЖ). Препараты от кашля также могут взаимодействовать с седативными средствами, некоторыми антидепрессантами и другими лекарствами.Внимательно прочтите упаковку или обратитесь за помощью к фармацевту или врачу. Для получения дополнительной информации см. Снятие кашля.

Будьте осторожны с лекарствами от кашля и простуды. Не давайте их детям младше 6 лет, потому что они не работают для детей этого возраста и даже могут быть вредными. Для детей от 6 лет и старше всегда внимательно следуйте всем инструкциям. Убедитесь, что вы знаете, сколько лекарства нужно давать и как долго его использовать. И используйте дозирующее устройство, если оно есть. Для получения дополнительной информации см. «Быстрые советы: предоставление детям безрецептурных лекарств».

Альтернативные лекарства или добавки

Некоторые люди пробуют пищевые добавки, чтобы предотвратить простуду или уменьшить симптомы простуды. Прежде чем использовать какое-либо средство для лечения симптомов простуды, важно рассмотреть риски и преимущества лечения. Для получения дополнительной информации см. Тему Дополнительная медицина. Вот некоторые из исследуемых лекарств:

Эхинацея . Результаты исследований расходятся во мнениях относительно того, может ли эхинацея уберечь вас от простуды или помочь вам быстрее поправиться.Эхинацея может вызывать тяжелые аллергические реакции у некоторых людей с астмой, аллергией, сенной лихорадкой или экземой в анамнезе.
Витамин C . Продолжительное ежедневное употребление витамина С в больших дозах, похоже, не убережет вас от простуды и не поможет вам быстрее поправиться. При приеме высоких доз может наблюдаться небольшое сокращение продолжительности симптомов простуды. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, сколько витамина С необходимо для уменьшения продолжительности проявления симптомов простуды.
Цинк . Использование продукта, содержащего цинк, может помочь сократить продолжительность простуды до одного дня. ^{сноска 1} Но вы должны принимать цинк, как только у вас появятся симптомы простуды. В некоторых случаях цинковые продукты, которые вы распыляете или кладете в нос, могут вызвать необратимую потерю обоняния. ^{сноска 2}

Если вы решили использовать альтернативную медицину или добавку, соблюдайте следующие меры предосторожности:

Как и в случае со всеми обычными лекарствами и добавками, важно следовать указаниям на этикетке.
Не превышайте максимальную рекомендуемую дозу.
Если вы беременны или можете забеременеть, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки.
Если у вас есть другая проблема со здоровьем или вы принимаете лекарства по рецепту, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать альтернативные лекарства или добавки.

Когда обращаться к врачу?

Позвоните своему врачу, если:

У вас проблемы с дыханием.
У вас температура 104 ° F (40 ° C) или выше.
У вас появились новые симптомы, не связанные с простудой, например ригидность шеи или одышка.
Вы кашляете желтой, зеленой или кровавой слизью.
Слизь из носа густая, как гной, или с кровью.
У вас есть боль в лице, глазах или зубах, которая не проходит после лечения в домашних условиях, или у вас есть красная область на лице или вокруг глаз.
Казалось, что через несколько дней ваша простуда стала лучше, но теперь она усиливается, появляются новые симптомы.

Как предотвратить простуду?

Есть несколько способов предотвратить простуду:

Часто мойте руки.
Будьте особенно осторожны зимой и среди людей, заболевших простудой.
Держите руки подальше от лица. Нос, глаза и рот — наиболее вероятные места для проникновения микробов в ваше тело.
Ешьте хорошо, выспитесь и занимайтесь спортом. Это укрепляет ваше тело и помогает бороться с простудой.
Не курить. Курение облегчает простуду и затрудняет избавление от нее.

Простуда и грипп — лечение лекарствами

Если вы были в гостях, I’m Sick. Что я должен делать? Рекомендации при простуде и гриппе и вы определили, что уход за собой уместен, вы можете использовать эту страницу, чтобы выбрать правильные лекарства. А если у вас есть вопросы, UHS может предоставить ответы.

Как лечить простуду:

Всего советов:

Обычно лучше принимать одно лекарство, предназначенное для лечения определенного симптома, а не комплексный препарат.
Универсальные версии столь же эффективны и обычно менее дороги, чем фирменные версии.
Соблюдайте осторожность при сочетании лекарств. Если вы принимаете более одного лекарства, дозировки могут увеличиваться (например, парацетамол, который может вызвать повреждение печени при более высоких дозах), поэтому проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом. (Помните, что UHS может предоставить ответы.)
Обязательно читайте предупреждающие надписи, следуйте инструкциям и используйте лекарства только при необходимости.

Лекарства, отпускаемые по рецепту:

Противовирусные препараты (например,грамм. Тамифлю) по рецепту может уменьшить тяжесть и продолжительность симптомов гриппа, если принимать его в течение 48 часов с момента появления симптомов. Чтобы рассмотреть возможность противовирусного лечения, как можно скорее после появления симптомов обратитесь за консультацией к медсестре по телефону.
Антибиотики не эффективны против простуды или гриппа.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (без рецепта):

Для всех лекарств следуйте инструкциям на упаковке.

Анальгетики уменьшают ломоту в теле, головную боль и жар:

Ацетаминофен (например,грамм. Тайленол, Панадол) — болеутоляющее и жаропонижающее средство. Не раздражает желудок. Безопасно для людей с аллергией на аспирин, но следите за общей дозой, которую вы принимаете, потому что:
- Ацетаминофен может повредить печень, поэтому принимайте только то, что вам нужно, и по возможности не превышайте 3000 мг в день, особенно если вы часто принимаете ацетаминофен,
- Здоровые взрослые не должны превышать 4000 миллиграммов (мг) из всех источников.
Ибупрофен (например, Адвил, Нуприн) — болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное средство.Может вызвать раздражение желудка, поэтому принимайте во время еды.
Напроксен натрия (например, Алив) является болеутоляющим, жаропонижающим и противовоспалительным средством. Обезболивание длится 8-12 часов, примерно в два раза дольше, чем другие обезболивающие. Может вызвать раздражение желудка, поэтому принимайте во время еды.
Аспирин — болеутоляющее, жаропонижающее и противовоспалительное средство с относительно небольшим количеством побочных эффектов. Может вызвать раздражение желудка, поэтому принимайте во время еды. Не рекомендуется лицам младше 19 лет в связи с синдромом Рея.

Антигистаминные препараты (например,g Allegra-D, Benadryl, Claritin, Xyzal и Zyrtec) сушат слизистые оболочки и облегчают дыхание. Может вызвать сухость в носу и во рту. Некоторые антигистаминные препараты могут вызывать сонливость и не должны использоваться во время вождения или работы с механизмами.

Противоотечные средства (например, Пседоэфендрин, Африн назальный спрей) облегчают дыхание через носовые проходы, сушат слизь и помогают уменьшить заложенность в ушах. Противоотечные средства:

Может действовать как стимулятор и увеличивать частоту сердечных сокращений у некоторых людей
Наиболее эффективен при пероральном приеме, но также можно принимать в виде капель для носа или спрея.
Следует с осторожностью применять людям с высоким кровяным давлением.
Африн капли / спреи для носа не рекомендуется применять более 3 дней, потому что они могут фактически увеличить заложенность носа (так называемый «эффект отскока»).

Отхаркивающие средства от кашля (например, Робитуссин) могут разжижать выделения и делать кашель более продуктивным.

Средства для подавления кашля (например, Робитуссин DM, Дельсим 12-часовой) снижают чувствительность к кашлевому рефлексу, поэтому вы кашляете меньше. Хорошо помогает при кашле, мешающем заснуть.

Пастилки и спреи для горла (например, Chloraseptic, Cepastat, Halls) временно снимают боль при ангине. Медленно рассасывайте леденцы во рту. Продолжительное использование может вызвать тошноту.

Альтернативные методы лечения:

Куриный суп, эхинацея, леденцы с цинком и витамин С могут уменьшить продолжительность и тяжесть симптомов простуды, но их действие не доказано, и они не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, поэтому чистота и дозировка продуктов не гарантируются.

Для доп. Информации:

Лечение кашля, простуды, боли в горле и лихорадки

Общие рекомендации при инфекциях верхних дыхательных путей

Мытье рук водой с мылом в течение не менее 15-30 секунд, покрывая все поверхности рук и пальцев, хорошо промыть и тщательно высушить — лучший способ избежать распространения инфекции. Если на руках нет видимых загрязнений, можно также использовать средство для рук на спиртовой основе. Обязательно покрывайте все поверхности рук и пальцев, пока руки не высохнут.Часто мойте руки.

Предотвратить распространение вируса. Старайтесь не чихать и не кашлять рядом с другими людьми. Используйте бумажные салфетки, чтобы уменьшить количество выделений из носа. По возможности старайтесь не прикасаться к глазам, рту и носу.

Симптоматическое лечение — это основа лечения инфекций верхних дыхательных путей. Правильно принимайте лекарства. Прочтите этикетки лекарств и внимательно следуйте инструкциям.

Избегайте использования комбинированных продуктов для лечения ваших симптомов.Лечите симптомы индивидуально и не принимайте продукты, содержащие лекарства, от симптомов, которых вы не испытываете. Комбинированные продукты могут вызвать ненужные побочные эффекты.

Антигистаминные препараты могут быть бесполезными и иметь побочные эффекты, такие как сонливость. Значение антигистаминных препаратов в лечении инфекции верхних дыхательных путей остается спорным. Антигистаминные препараты присутствуют во многих комбинированных продуктах от кашля и простуды.

Избегайте алкоголя и рекреационных наркотиков. Они снижают сопротивляемость вашего организма инфекциям.

Остальное. Отдых в течение дня или двух по 8-10 часов в день увеличивает вашу способность бороться с инфекцией и предотвращает осложнения.

Антибиотики не помогают при простуде. URI вызваны вирусами. Антибиотики борются с бактериями, а не с вирусами. Ненужные антибиотики могут привести к появлению устойчивых к антибиотикам бактерий (часто требующих лечения в больнице), аллергическим реакциям и / или побочным эффектам (например, тошноте, рвоте, диарее).

Симптомы и советы по лечению:

Заложенность носа и / или выделения из носа

Используйте назальное противозастойное средство (оксиметазолин, например Afrin®) или пероральное противозастойное средство (псевдоэфедрин, например Судафед®) для уменьшения размеров носовых ходов; Используйте назальные противозастойные средства в течение 3 дней или меньше, чтобы предотвратить заложенность носа.Не курите и избегайте пассивного курения. Пейте много жидкости, особенно воды. Пейте горячие жидкости и ешьте горячий суп, чтобы ослабить заложенность носа. Используйте солевой спрей для сухих носовых ходов. Обратите внимание, что оральные деконгестанты необходимо прекратить.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть симптомы, которые не улучшаются через 10 дней, симптомы усиливаются через 5-7 дней, лихорадка выше 100,4 ° F или 38 ° C, головная боль, которая не проходит, или сыпь. .

Кашель

Используйте отхаркивающие средства (гвайфенезин, такие как Робитуссин® или Муцинекс®) для разжижения и разрыхления слизистой при влажном кашле; используйте средства от кашля (декстрометорфан, такие как Delsym® или Robitussin DM®) от сухого, отрывистого кашля.Пейте много воды, чтобы слизистые разрыхлились. Используйте леденцы, такие как Halls® или мед, чтобы успокоить кашель. Не курите и избегайте пассивного курения.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас кашель, который длится более 2 недель, кашель, который сопровождается одышкой, хрипом, затрудненным дыханием или болью в груди, лихорадка, превышающая 100,4 ° F или 38 ° C, или сыпь.

Боль в горле

Пейте много жидкости и / или используйте леденцы для увлажнения горла. Используйте теплый солевой раствор для полоскания каждые 3-4 часа (1 чайная ложка соли на 8 унций теплой воды).Используйте пастилки (например, Cepastat®), полоскания или спреи, содержащие антисептики (например, Chloraseptic®) и местные анестетики каждые 3-4 часа от боли. Не курите / избегайте пассивного курения. Примите обезболивающее (см. Информацию ниже).

Обратитесь за медицинской помощью при быстром появлении боли в горле (например, в ночное время), сильной боли в горле, боли в горле без других симптомов, больших и болезненных шейных лимфоузлах, лихорадке, превышающей 100,4 ° F или 38 ° C, сыпь или затрудненное дыхание.

Лихорадка

Пейте много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание, даже если вы не чувствуете жажды. Примите оральное обезболивающее / жаропонижающее средство.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас температура выше 100,4 ° F или 38 ° C, лихорадка, не поддающаяся лечению препаратом, жар, сохраняющийся более двух-трех дней, или сыпь.

Боль в теле / усталость

Больше отдыхайте — по крайней мере, 8-10 часов сна с периодами отдыха в течение дня. Примите обезболивающее.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас постоянная усталость более 8-10 дней или сыпь.

боль в ухе

Примите обезболивающее.

Обратитесь за медицинской помощью, если у вас болит ухо.

Оральные обезболивающие / жаропонижающие

Ацетаминофен (Тайленол®) — от боли / лихорадки. Выпускается в таблетках по 325 или 500 мг. Можно принимать по 650-1000 мг 3 раза в день. Не превышайте 4000 мг / 24 часа. Некоторые безрецептурные лекарства от простуды и гриппа содержат ацетаминофен.
Ибупрофен (Адвил®) — от боли / лихорадки / воспаления.Поставляется в таблетках по 200 мг. Можно принимать по 400-600 мг 3 раза в день во время еды. Не превышайте 2400 мг / 24 часа.
Напроксен натрия (Aleve®) — от боли / лихорадки / воспаления. Поставляется в таблетках по 220 мг. Можно принимать 220-440 мг два раза в день во время еды.

Позвоните в Campus Health по телефону 919.966.2281, если у вас есть какие-либо вопросы, опасения или вы хотите записаться на прием.

* Все бренды, перечисленные на этой веб-странице, доступны в магазине Healthy Heels Shoppe на первом этаже Campus Health и в аптеке студенческих магазинов на верхнем этаже студенческих магазинов.

Лекарство от простуды и гриппа | TYLENOL®

Лекарство от простуды и гриппа | ТИЛЕНОЛ® Перейти к основному содержанию

background.png

ХОЛОД БОЛЬНО. ОСТАНОВИТЬ БОЛЬ.

УСЛОВИЯ:

Предложение действительно только для любых продуктов TYLENOL ^® Cold или TYLENOL ^® Sinus. Ограничьте 1 возврат на семью. Требуется оригинал квитанции от 03.07.20 по 31.03.22. Запросы должны быть получены до апреля 22 февраля. Только для США. 18 лет и старше.Максимальная сумма возврата составляет до 15 долларов США, в т.ч. налог. Фактическая сумма возмещения основана на уплаченной индивидуальной цене покупки плюс налог до максимально допустимой суммы. Возврат будет по фактической цене, уплаченной наличными или их эквивалентом. Покупка с использованием бонусных баллов не подлежит возмещению. Доставка чека о возмещении по почте займет 6-8 недель. Условия и инструкции по выкупу можно найти на сайте Tylenol.com/FeelBetter.

Используйте продукты только по назначению.

Жидкость со вкусом жевательной резинки для лечения тяжелой, мультисимптомной простуды у вашего ребенка путем временного облегчения боли в горле и головной боли, снятия кашля и снижения температуры.

Жидкость со вкусом винограда для лечения тяжелой многосимптомной простуды у вашего ребенка путем временного снятия насморка и головных болей, снятия кашля и снижения температуры.

Жидкость со вкусом винограда или жевательной резинки для лечения тяжелой многосимптомной простуды у вашего ребенка путем временного облегчения насморка и головных болей, снятия кашля и снижения температуры.

Удобные капсулы для снятия болезненных симптомов простуды и гриппа, таких как кашель, заложенность носа и боль в горле, днем и ночью.

Удобные капсулы для снятия тяжелых симптомов простуды и гриппа, устраняя заложенность, успокаивая кашель и снимая боль в голове и теле.

Снимает симптомы простуды от заложенности и лихорадки до боли в горле и кашля, не вызывая сонливости.

Помогает избавиться от заложенности в голове и груди вместе с мощным и эффективным обезболивающим от сильных симптомов простуды.

Ночное жидкое средство для снятия симптомов кашля, заложенности носа, насморка и боли в горле, так что вы получите необходимый отдых.

Успокаивающая согревающая жидкость для снятия тяжелых симптомов простуды и гриппа, устраняя заложенность, успокаивая кашель и снимая боль в голове и теле.

Облегчает заложенность носовых пазух и грудную клетку, а также успокаивает постоянный кашель с помощью комбинации сильнодействующих лекарств.

От рекомендованного врачом бренда №1 для обезболивания и снижения температуры, пероральная суспензия для семейного, взрослого и детей TYLENOL® представляет собой жидкое лекарство без красителей, которое обеспечивает временное облегчение симптомов для вашей семьи и может использоваться взрослыми и детьми в возрасте от 2 лет и старше. вверх.

Страницы

Свяжите свою учетную запись в социальной сети

{* loginWidget *}

Или используйте свою традиционную учетную запись

{* #userInformationForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} Пароль {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *}

С возвращением, {* welcomeName *}!

{* loginWidget *}

С возвращением!

{* #userInformationForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* традиционныйSignIn_password *}

{* традиционныйSignIn_signInButton *}

{* / userInformationForm *} {* #socialRegistrationForm *}

{* socialRegistration_firstName *} {* socialRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например,«Джон С.»).

{* socialRegistration_gender *} {* socialRegistration_zipcode *}

{* socialRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта. Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* / socialRegistrationForm *}

Свяжите существующий аккаунт в социальной сети:

{* loginWidget *}

Или создайте учетную запись, предоставив информацию ниже.

{* #форма регистрации *}

{* TraditionalRegistration_firstName *} {* TraditionalRegistration_lastName *}

Ваше имя и фамилия будут общедоступны для других пользователей, когда вы напишете обзор или сообщение в блоге (например, «John S.»).

{* традиционныйRegistration_gender *} {* традиционныйRegistration_zipcode *}

{* традиционныйRegistration_emailAddress *}

Будет использоваться как ваше имя пользователя

{* традиционный пароль_регистрации *}

{* традиционныйRegistration_passwordConfirm *}

{% customQuestions%}

{% customOptin%}

Регистрация позволяет вам участвовать во всех разделах этого сайта.Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* /форма регистрации *} {* #requirementsPostLoginForm *} {* имя *} {* фамилия *} {* Пол *} {* индекс *}

Отправляя свою информацию выше, вы соглашаетесь с тем, что предоставляемая вами информация будет регулироваться Политикой конфиденциальности нашего сайта.

{* saveButton *} {* / requirementsPostLoginForm *}

Все поля обязательны для заполнения

{* #forgotPasswordForm *} Адрес электронной почты {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* / ForgotPasswordForm *}

Похоже, у вас уже есть учетная запись.Мы внесли некоторые изменения в наш сайт, и нам нужно, чтобы вы создали новый пароль для входа в систему. Нажмите «Отправить», чтобы получить электронное письмо с инструкциями по созданию нового пароля.

{* #optinUserNewPasswordForm *} {* optinUser_emailAddress *} {* / optinUserNewPasswordForm *}

Проверьте свою электронную почту, чтобы найти ссылку для сброса, чтобы продолжить процесс сброса.

{* mergeAccounts *}

{* #tradAuthenticateMergeForm *} {* традиционныйSignIn_emailAddress *} {* mergePassword *} {* / tradAuthenticateMergeForm *} {* #privacyPolicyPostLoginForm *}

Нажимая «Принять» ниже, вы подтверждаете, что прочитали, поняли и приняли Политику конфиденциальности наших сайтов

. {* / privacyPolicyPostLoginForm *}

Вы не соответствуете минимальному возрасту, необходимому для входа на этот сайт

Ваша учетная запись деактивирована.

Лечение простуды и гриппа

Служба здравоохранения университета

Самостоятельное лечение кашля, лихорадки, заложенности носа и боли в горле

Инфекции верхних дыхательных путей или простуда — это воспаление верхних дыхательных путей, вызываемое множеством различных штаммов вирусов, которые не поддаются лечению антибиотиками. Большинство простудных заболеваний длятся 4-5 дней. Хотя от насморка нет лекарства, лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить симптомы простуды. Простуда передается от человека к человеку через кашель, чихание и слизь на руках.Вы можете заразиться вирусом из книг, полотенец, дверных ручек и т. Д., К которым прикасались простуженные люди. Простуда может продолжаться с уменьшающейся степенью тяжести от 2 до 4 недель.

Это простуда или грипп? Простуду и грипп вызывают разные вирусы. Симптомы простуды и гриппа похожи, но имеют разную степень интенсивности. Простуда обычно начинается с легкого насморка или чихания, тогда как грипп поражает всех сразу. Простуда редко попадает в легкие, но грипп может вызвать пневмонию. Утомляемость и мышечные боли усиливаются при гриппе.Важно определить, простужены ли вы или что-то более серьезное. Для получения дополнительной информации см. Простуда или грипп?

НЕ ПРИНИМАЙТЕ АСПИРИН: Детям и молодым людям следует избегать приема аспирина при симптомах простуды. Аспирин, содержащий салицилаты, причастен к развитию синдрома Рея, редкого, но серьезного осложнения вирусных заболеваний, таких как простуда. Рекомендуется Тайленол®.

Самопомощь при простуде: Ниже приведены рекомендации по уходу за собой при четырех наиболее распространенных симптомах простуды — лихорадке, кашле, боли в горле и заложенности носа.Также включены советы, которые помогут вам решить, когда обращаться за медицинской помощью. Студенты Университета Рочестера, нуждающиеся в медицинской помощи, должны позвонить в Службу здравоохранения Университета по телефону 585-275-2662, чтобы записаться на прием.

СИМПТОМ № 1: ЛИХОРАДКА

Лихорадка помогает бороться с инфекцией, создавая среду, менее благоприятную для роста бактериальных и вирусных организмов. Считается, что нормальная температура тела колеблется от 970 до 1000 F.

Существует множество факторов, которые могут повысить вашу температуру помимо болезни, например, гормоны, жаркая погода и физические упражнения.Если вы исключили другие факторы, помимо болезни, которые могут вызвать лихорадку, важно определить, обезвожены ли вы или у вас опасно высокая температура. Поскольку высокая температура является одним из естественных механизмов исцеления вашего тела, вы можете не снижать ее, если только вы не чувствуете дискомфорт или она не слишком высока.

Самостоятельная помощь при лихорадке

Напиток 8 унций. жидкости (вода, фруктовый сок, суп и т. д.) каждые несколько часов для восполнения потерь жидкости из-за «невидимого» потоотделения.
Примите душ с теплой водой. Это усилит испарение и поможет телу естественным образом остыть. Положите прохладную тряпку на лоб и / или за шею.
Даже если вам холодно, не закутывайтесь в тяжелую одежду или одеяла. Это сохраняет тепло и препятствует способности тела снижать температуру.
Примите ибупрофен (Адвил®) или ацетаминофен (Тайленол®) в соответствии с указаниями.
Следите за признаками обезвоживания. Ранние симптомы включают сухость во рту, липкую слюну и снижение диуреза с темным цветом.

Обратитесь за медицинской помощью, если…

У вас сохраняется лихорадка 101 градус или выше.
Лихорадка держится более трех дней.
Повышение температуры тела появляется после приема нового лекарства.
Лихорадка сопровождается сыпью, сильной головной болью, ригидностью шеи, выраженной раздражительностью или спутанностью сознания.
Лихорадка сопровождается сильной болью в спине, абдоминальной болью или болезненным мочеиспусканием.
Лихорадка сопровождается кашлем с зеленой или коричневой мокротой или одышкой.
Вы чувствуете обезвоживание.

СИМПТОМ № 2: КАШЕЛЬ

Кашель — это способ вашего тела очистить легкие и дыхательные пути. Существует два основных типа кашля: (1) продуктивный (с выделением слизи или мокроты) и (2) непродуктивный (сухой кашель без слизи). Кашель может быть вызван вирусными или бактериальными инфекциями, аллергией или раздражителями, особенно сигаретами. Важно определить, вызван ли ваш кашель инфекцией, аллергией или раздражителем.Повышенная температура и густая окрашенная слизь могут быть признаками бактериальной инфекции, которую следует немедленно лечить.

Самостоятельная помощь при продуктивном кашле

Напиток 8 унций. жидкости (вода, фруктовый сок, суп и т. д.) каждые несколько часов для восполнения потерь жидкости из-за «невидимого» потоотделения.
Пейте много жидкости и используйте вапорайзер или горячий пар для душа, чтобы разжижить застойные явления и разжижать слизь.
Примите безрецептурное отхаркивающее средство, например Робитуссин®.
Не принимайте средства от кашля, чтобы подавить кашель настолько, что вы больше не можете выводить слизь.
Держитесь подальше от задымленного помещения.

Самостоятельная помощь при непродуктивном кашле

Пейте много жидкости. Горячие напитки, особенно с медом, успокаивают горло.

Примите безрецептурное средство от кашля с декстрометорфаном.
Примите противозастойное средство, такое как Судафед®, если у вас есть постназальные выделения (которые вы можете ощущать в задней части горла).
Пососите леденцы, леденцы или леденцы от кашля, чтобы успокоить и увлажнить сухое раздраженное горло.
Ночью приподнимите голову дополнительными подушками.

Обратитесь за медицинской помощью, если…

У вас температура 1010 или выше в течение более двух дней.
Вы кашляете кровавой, коричневой или зеленой слизью.
Вы испытываете одышку или сильную боль в груди.
Кашель длится от десяти дней до двух недель.

S УСПЕХ № 3: БОЛЬНОЕ ГОРЛО

Две основные причины распространенной боли в горле:

Вирусные инфекции являются наиболее распространенными, с менее серьезными симптомами, и их можно лечить с помощью самолечения.

Бактериальные инфекции являются более серьезной причиной ангины, например, ангины. Ангины, вызванные бактериальными инфекциями, следует немедленно обследовать и лечить антибиотиками. Симптомы бактериальных инфекций включают боль в горле, которая сохраняется в течение трех-четырех дней, лихорадку 1010 или выше, опухшие железы на шее и белые или желтые пятна на миндалинах или задней части глотки.

Самостоятельная помощь при незначительной боли в горле

Напиток 8 унций.жидкости (вода, фруктовый сок, суп и т. д.) каждые несколько часов, чтобы восполнить потерю жидкости из-за «невидимого» потоотделения и помочь ослабить выделения слизи в горле для более продуктивного кашля. Горячие напитки, особенно с медом, успокаивают горло.

Полоскать горло теплой соленой водой каждые несколько часов.
Ешьте и пейте холодную пищу и жидкости.
Пососите леденцы, леденцы или леденцы, содержащие ментол, бензокаин или камфору.
Держитесь подальше от задымленного помещения.
Избегайте алкогольных напитков или продуктов с кофеином, поскольку они увеличивают вероятность обезвоживания.
Вдохните влажное тепло из испарителя или душа.
Примите ибупрофен (Адвил®) или ацетаминофен (Тайленол®) в соответствии с указаниями. Не принимайте аспирин.

Обратитесь за медицинской помощью, если…

У вас температура 1010 или выше.

На миндалинах появляются белые или желтые пятна.
Кожная сыпь возникает при боли в горле.
У вас проблемы с дыханием или глотанием.
У вас охриплость голоса или увеличение лимфатических узлов, которые сохраняются более десяти дней.
У вас озноб или кашель с зеленой или желтой слизью.
Легкая ангина длится более двух недель.
Вы недавно заразились стрептококком.

СИМПТОМ № 4: НАЛОЖЕНИЕ НОСОВ

Заложенность носа может быть вызвана множеством причин: простудой, гриппом, другими инфекциями или аллергией на пищу, химические вещества или другие вещества, такие как пыльца или пыль.Если заложенность носа вызвана аллергеном, лучший способ избавиться от заложенности носа — избегать аллергена. Если симптомы аллергии сохраняются в течение нескольких недель, вы можете обратиться за медицинской помощью. В противном случае заложенность носа может исчезнуть сама по себе.

Вы можете облегчить дискомфорт от заложенности носа. Самостоятельный уход при заложенности носа из-за простуды важен не только потому, что он помогает уменьшить дискомфорт, но и потому, что помогает предотвратить распространение инфекции на других людей.

Самостоятельное лечение заложенности носа

Напиток 8 унций. жидкости (вода, горячий чай с лимоном, сок, суп и т. д.) каждые несколько часов.
Вдохните влажное тепло из испарителя или душа, чтобы устранить заложенность.
Получите дополнительный отдых.
Держитесь подальше от задымленного помещения.
Использование солевых спреев для носа может помочь прочистить нос и носовые пазухи.
Противоотечные средства, содержащие активные ингредиенты, такие как псевдоэфрин (Судафед®), могут высушивать слизь в голове, груди и носу, сокращая при этом слизистые оболочки и открывая носовые проходы.
Избегайте продуктов с кофеином при приеме противоотечных средств, так как оба являются стимуляторами.
Если у вас простуда, она может быть заразной. Прикрывайте рот при чихании, чтобы избежать распространения инфекции.

Обратитесь за медицинской помощью, если…

У вас температура 1010 или выше в течение более двух дней.
Перегрузка не исчезает в течение нескольких недель.
Вы кашляете или чихаете зеленой, коричневой или кровянистой слизью.
Ваши носовые пазухи нежные и болезненные.
У вас симптомы аллергии, которые сохраняются более трех недель.

ЛЕЧЕНИЕ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

Если у вас диагностировано заболевание, вызванное вирусом, вам не дадут антибиотик. Лечение антибиотиками не излечивает вирусные инфекции и, на самом деле, может быть вредным, если проводится без необходимости. Большинство вирусных инфекций длятся 7-10 дней. Описанные ниже процедуры помогут вам почувствовать себя лучше, пока защитные силы вашего тела борются с вирусом.

Отдыхайте, пока не почувствуете себя лучше. Полезно спать от восьми до десяти часов во время болезни.
Выпейте как минимум четыре по 8 унций. стаканы воды в день.
Прополощите горло, чтобы облегчить боль в горле. Полоскание можно сделать с ½ чайной ложки. поваренной соли и 8 унций. теплой воды.
Используйте увлажнитель с прохладным туманом, чтобы уменьшить скопление и увлажнить сухие слизистые оболочки.
Используйте паровой испаритель для дренажа носовых пазух.

Обратитесь за медицинской помощью при вирусных инфекциях, если…

Симптомы не улучшаются в течение семи дней, или
У вас есть другие проблемы

Лекарства, отпускаемые без рецепта

При таком большом количестве лекарств на выбор при простуде или гриппе выбрать лучший продукт может быть непросто.Большинство симптомов простуды можно облегчить с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта. Многие лекарства, которые могут вам понадобиться, можно приобрести в UHS, а также в нескольких других местах как на территории кампуса, так и за его пределами. В UHS вы можете оплатить обучение чеком или внести стоимость в счет за обучение.

Большинство препаратов от простуды и гриппа содержат комбинацию ингредиентов, поэтому важно читать этикетки каждого продукта. Иногда, если вы принимаете более одного продукта, вы можете получать двойную дозу активного ингредиента и / или получать недостаточное количество другого.

Советы по приему безрецептурных лекарств

Проверить пакет на вскрытие и срок годности. Не покупайте продукты со сломанной защитной пломбой или с истекшим сроком годности.
Используйте безрецептурные препараты только для временного использования, если ваш основной лечащий врач не дал иных указаний.
Прочтите этикетку на упаковке целиком. Важно знать состав, предупреждения и указания по дозировке каждого лекарства.
Антибиотики не убивают вирусы простуды или гриппа, не снимают боли или лихорадку.В этих случаях используйте безрецептурные препараты.

Как лечить простуду — от питья жидкости до физических упражнений | The Independent

С наступлением зимы в офисе неизбежно скоро начнутся холода.

Хотя зуд в задней части горла может спровоцировать зловещее чувство надвигающейся болезни, мы составили удобное руководство, как как можно скорее избавиться от простуды в зародыше.

Как каждый должен (надеюсь) знать, не существует такого понятия, как быстрое лекарство от простуды.

Однако есть определенные средства, которые можно попробовать, чтобы облегчить симптомы и сократить продолжительность вируса.

Вот как вы можете лечить простуду, от обезвоживания до легких упражнений:

Продолжайте есть и пить

Ваш выбор еды и напитков может повлиять на то, сколько времени это займет у вас оправиться от простуды.

Вода, сок, супы и прозрачный бульон помогут уменьшить заложенность носа и предотвратить обезвоживание.

«Вы можете помочь своей иммунной системе бороться с простудой, увеличив потребление жидкости, витамина С и цинка», — говорит доктор Роберт Кларк.

«Этому поможет здоровая, сбалансированная диета, включающая большое количество зеленых овощей, фруктов и неконцентрированных фруктовых соков».

Употребление алкоголя, кофе и газированных напитков может вызвать обезвоживание.

Отдых

Если вам трудно дышать из-за простуды, то вы не должны напрягаться больше, чем необходимо.

Отсутствие отдыха приведет к гораздо более медленному выздоровлению, не говоря уже о том, что большее количество людей подвергнется риску заражения от вас.

«Вы можете защитить свою иммунную систему, улучшив сон и уменьшив стресс», — говорит доктор Кларк.

Успокоить боль в горле

Инвестиции в леденцы с антибиотиками могут помочь облегчить боль в горле, а также предотвратить усугубление простуды.

Национальная служба здравоохранения также рекомендует взрослым, больным простудой, полоскать горло теплой соленой водой и сосать кубики льда, леденцы на палочке или твердые сладости, чтобы успокоить горло.

Детей младшего возраста не следует поощрять полоскать горло соленой водой или сосать кубики льда, так как они могут подавиться.

Потренируйтесь

Выполнение упражнений при легких симптомах простуды может оказаться полезным.

Леа Мушил Дерст, доктор медицины, терапевт в системе здравоохранения Нортшорского университета в Чикаго, штат Иллинойс, объясняет, как это может помочь вам почувствовать себя лучше.

«Исследования показали, что, когда кто-то болеет вирусом простуды, в целом можно безопасно заниматься спортом», — говорит она Everyday Health .

«Некоторые участники исследования даже сказали, что, несмотря на простуду, они почувствовали себя лучше после тренировки, но это не помогло им быстрее поправиться».

«Тренировки при простуде или гриппе, вероятно, не вызовут осложнений, если у вас нет других медицинских проблем», — добавляет врач-инфекционист Кэтрин Лю.

«Однако, если у вас есть основное заболевание, такое как астма, болезнь сердца или другие медицинские заболевания, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, поскольку физические упражнения могут усугубить основную проблему со здоровьем.”

Облегчить заложенность носа

Хотя у вас может возникнуть соблазн сморкаться так часто, насколько это возможно, по мере развития простуды, это может привести к еще большему раздражению слизистой оболочки.

«Сильно сморкаться — не лучшая идея, так как это может вызвать раздражение внутренней части носа и повредить слизистую носа и носовые пазухи», — говорит врач-терапевт Люси Белтон Good Housekeeping .

Поддержите свободомыслящую журналистику и посещать независимые мероприятия

«Это может вызвать дискомфорт и потенциально сделать человека более склонным к чему-то вроде синусита.»

Вместо этого вы можете попробовать использовать безрецептурный солевой раствор перед тем, как сморкаться. Это смягчит слизь и сделает ваш нос менее заложенным.

Профилактика и лечение простуды: доказательства и анекдоты

Ох, кто не ненавидит простуды. Вы чувствуете себя несчастным, болезненным, уставшим, перегруженным и кашляющим. Возможно, вам придется пропустить работу или пойти к врачу. Но, похоже, никому не жалко простуженного, потому что простуда — это обычное явление. «Это просто вирус, он поправится сам по себе», — говорит врач.«Нет лекарства».

Ну, простуда обходится США примерно в 40 миллиардов долларов в год, учитывая потерю финансовой производительности, плюс расходы на медицинское обслуживание, фармацевтические препараты и пищевые добавки (и эта оценка относится к 2003 году)! ¹ Это просто вирус? Мы должны сделать больше для эффективного предотвращения и лечения этого настоящего бедствия для общества.

Как врач первичной медико-санитарной помощи, вот что я делаю при простуде в моей семье (включая меня)… и научные доказательства (или их отсутствие), лежащие в основе этих рекомендаций.

Как предотвратить простуду в первую очередь

Существует несколько основных и эффективных методов, которые помогут вам полностью избежать простуды. ² Это действительно очевидно, но, очевидно, недостаточно практично.

Оставайтесь дома, когда вы больны (и оставляйте своих детей дома, когда они больны). Да, первый шаг в профилактике — это не выходить из , когда вы извергаете вирусные частицы, и это поможет предотвратить заражений других людей.Не можете оторваться от работы? Держитесь подальше от других, чихайте в платок или локоть и мойте руки, чтобы не загрязнить поверхности (см. Ниже).
Мыть, мыть, мыть руки. Серьезно, это не бабушкины сказки. Мытье рук невероятно хорошо изучено и чрезвычайно эффективно. ³ Хитрость в том, что руки надо мыть правильно . У CDC есть обучающее видео по этому поводу. ⁴ Я вам разберусь: Мыло. Хорошо вспеньте.Скраб во время пения «Вымой, умывайся, смывай микробы, аккуратно спусти в канализацию, тщательно, тщательно, тщательно, тщательно, это такая боль». Теперь промойте. Затем высушите и откройте дверцу бумажным полотенцем. Эта дверная ручка кишит микробами. Нет полотенца? Используйте рукав.
Не трогай лицо. Достаточно нескольких вирусных частиц, чтобы проникнуть на слизистые оболочки и вызвать болезнь. Что такое слизистые оболочки? Мягкие влажные складки глаз (не трите глаза!), Носа (не ковыряйте в носу!) И рта (не грызите ногти / не ковыряйте в зубах / не облизывайте пальцы!).

Если бы каждый делал эти три вещи, я не сомневаюсь, что можно было бы избежать нескольких часов страданий и сэкономить миллиарды долларов.

Было проведено множество исследований различного качества всевозможных потенциальных профилактических средств. Судя по имеющимся данным, нет достаточных доказательств в пользу регулярного употребления пробиотиков и цинка, но на самом деле нет убедительных доказательств в поддержку использования витаминов C и D, эхинацеи и женьшеня. ^5,6,7,8,9,10 Честно говоря, в моей семье мы не прилагаем никаких усилий, чтобы регулярно принимать эти вещи.Все мы по привычке едим йогурт ежедневно, и мы с мужем иногда бросаем одну из этих газированных «иммуностимулирующих» добавок в воду и запиваем ею. Цитрусовое шипение имеет приятный вкус, но наука говорит, что если и есть какая-то польза, то это, вероятно, от гидратации.

«Натуральные» средства от простуды

Итак, вы простудились. Какие методы лечения эффективны? Если вы хотите быть полностью натуральным, то есть слабых доказательств того, что мед, всего лишь столовая ложка простого старого меда, может помочь при кашле, связанном с простудой, особенно у детей.^11,12,13,14 Физиологический механизм этого неясен, но он может объяснить, почему мы получаем временное облегчение от сладких леденцов от кашля. (Примечание: никогда не давайте мед детям младше года из-за риска заболевания ботулизмом.)

Существуют противоречивые данные, показывающие, что таблетки цинка могут немного сократить продолжительность простуды на день или два, но только у взрослых, и многие люди будут ненавидеть вкус или испытывать тошноту от них. ^5,7 Цинковые мазки из носа ассоциируются с внезапной потерей обоняния, поэтому их нельзя рекомендовать вообще.Несмотря на множество исследований, нет убедительных доказательств того, что витамин С, эхинацея, солевой раствор для носа, чеснок или увлажнители вообще помогают. ^5,8,10,15

Если вы хотите попробовать более традиционные методы лечения

Что касается продуктов, находящихся в отделе «от кашля и простуды» в вашей местной аптеке, то было показано, что противоотечные средства (такие как фенилэфрин или псевдоэфедрин), а также комбинированные противоотечные и антигистаминные препараты облегчают симптомы простуды. ^{5, 16,17,18} Следует отметить, что неизменно популярный препарат от простуды и кашля в ночное время содержит противозастойный фенилэфрин и более старый, особенно седативный антигистамин, под названием доксиламин, поэтому я считаю, что он помогает людям с простудой уснуть.То же самое и с рецептурными лекарствами от кашля, которые содержат кодеин или гидрокодон. Еще один рецептурный продукт сомнительной эффективности — ипратропий в нос, который оказывает некоторое влияние на слизистость носа , но не на заложенность носа . Значит, вы стали бы меньше вытирать нос, но все равно душно. ¹⁹ Вероятно, доплаты не стоит. И назальные стероиды здесь совершенно не помогают. ²⁰

Что еще может сработать? Одна вещь, которую мы часто используем в нашей семье, но которая не была тщательно изучена, — это средства для растирания и ингаляции на основе ментола или камфоры.Вы знаете, как ваша мать намазывала все ваше горло и грудь и заставляла вас и всю вашу комнату пахнуть эвкалиптовым деревом. Было проведено ровно одно исследование по этому поводу, в котором участвовало всего 138 детей, но было , что означало значительное улучшение симптомов и качества сна. ²¹ Этого недостаточно, чтобы делать какие-либо радикальные заявления, но эй, похоже, это работает для нас, поэтому я добавляю это здесь.

В конце концов, профилактика — это главное, а лечение простуды — основное.

Список литературы

Бремя вирусной инфекции дыхательных путей, не связанной с гриппом, в США Марк Фендрик, доктор медицины; Арнольд С. Монто, доктор медицины; Брайан Найтенгейл, доктор философии; и др. Мэтью Сарнес, PharmD, Archives of Internal Medicine 2003.
cdc.gov/Features/Rhinoviruses/
cdc.gov/handwashing/publications-data-stats.html
cdc.gov/handwashing/index.html
Профилактика и лечение простуды: анализ доказательств.Аллан Г.М., Аррол Б. Журнал Канадской медицинской ассоциации , 18 февраля 2014 г.
Пробиотики для профилактики острых инфекций верхних дыхательных путей. Хао Кью, Донг Б.Р., Ву Т. Кокрановская база данных систематических обзоров. 3 февраля 2015 года.
Цинк от простуды. Сингх М., Дас. Кокрановская база данных систематических обзоров RR, 16 февраля 2011 г.
Витамин С для профилактики и лечения простуды. Дуглас Р.М., Хемила Х., Чалкер Э., Трейси Б. Кокрановская база данных систематических обзоров, 18 июля 2007 г.
Влияние добавок витамина D ₃ на инфекции верхних дыхательных путей у здоровых взрослых: рандомизированное контролируемое исследование VIDARIS. Мердок Д.Р., Медленный S, Чемберс С.Т., Дженнингс Л.С., Стюарт А.В., Прист ПК, Флорковски К.М., Ливси Дж. Х., Камарго, Калифорния, Скрэгг Р. Журнал Американской медицинской ассоциации , 3 октября 2012 г.
Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Карш-Фёльк М., Барретт Б., Кифер Д., Бауэр Р., Арджоманд-Велькарт К., Линде К.Кокрановская база данных систематических обзоров. 20 февраля 2014 года.
Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Пол И.М., Бейлер Дж., МакМонагл А. и др. Архив детской и подростковой медицины
Сравнение влияния меда, декстрометорфана и дифенгидрамина на ночной кашель и качество сна у детей и их родителей. Шадкам М.Н., Мозаффари-Хосрави Х., Мозаян М.Р. Журнал альтернативной и дополнительной медицины
Влияние меда на ночной кашель и качество сна: двойное слепое исследование a. рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Коэн Х.А., Розен Дж., Кристал Х. и др. Педиатрия, Сентябрь 2012 г.
Мед от острого кашля у детей. Oduwole O, Meremikwu MM, Oyo-Ita A, Udoh EE. Кокрановская база данных систематических обзоров, 23 декабря 2014 г.
Чеснок от насморка. Лиссиман Э., Бхасале А.Л., Коэн М. Кокрановская база данных систематических обзоров, 11 ноября 2014 г.
Противоотечные средства назальные в монотерапии при простуде. Деккс Л., Де Саттер А.И., Го Л., Мир Н.А., ван Дриэль М.Л. Кокрановская база данных систематических обзоров, 17 октября 2016 г.
Лечение насморка у детей и взрослых. Фашнер Дж., Эриксон К., Вернер С. Американский семейный врач , 15 июля 2012 г.
Безрецептурные лекарства от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Смит С.М., Шредер К., Фэи Т. Кокрановская база данных систематических обзоров, 24 ноября 2014 г.
Ипратропия бромид для интраназального введения при простуде. AlBalawi ZH, Othman SS, Alfaleh K. Кокрановская база данных систематических обзоров, 19 июня 2013 г.
Кортикостероиды при простуде. Хейворд Дж., Томпсон М.Дж., Перера Р., Дель Мар CB, Гласзиу П.П., Хенеган СиДжей. Кокрановская база данных систематических обзоров, 13 октября 2015 г.
Втирка паром, вазелин и отсутствие лечения для детей с ночным кашлем и симптомами простуды. Пол И.М., Бейлер Дж.С., Кинг Т.С., Клапп Э.Р., Валлати Дж., Берлин К.М.

3 вещи в аптечке от простуды

причины, симптомы, принципы лечения и профилактики

Как вылечить простуду у ребенка не используя дорогостоящие лекарства?

Избавиться от простуды у ребенка вполне возможно и без применения антибиотиков, горчичников и паровых «ванн» над картошкой.

Что делать, если заболел простудой?,

Симптомы простуды: как лечить? | Доктор МОМ®

Множество возбудителей могут вызывать следующие симптомы:

Насморк

Также важно:

Кашель

Лечение кашля:

БОЛЬ: ГОЛОВНАЯ И МЫШЕЧНАЯЯ

Также важно:

Вам также может быть интересно:

как и чем можно лечить простуду у ребенка?

Важность лечения при первых признаках простуды

Как лечить простуду у ребенка

Вакцинация от гриппа — Поставить прививку | Частная клиника «Династия»

Вся правда о вакцинации: наша цель не что-либо доказать, не навязать, а изложить лишь факты:

Перестав бояться болезней, люди стали боятся прививок!

РЕЗУЛЬТАТ:

Мнение некоторых родителей: прививка – «садит» иммунитет.

Заблуждение: «грудное молоко — всё убивает».

Мы против селекционного подхода!

«Пусть иммунитет сам работает» — говорят антипрививочники.

Страхи родителей: «В вакцинах много вредных примесей».

«Но ведь ртуть токсична?»

«Никто в мире столько вакцин не ставит»

«Вакцины не имеют эффекта, это производители зарабатывают деньги»

«А осложнения?»

холода | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое простуда?

Каковы симптомы?

Что можно сделать при простуде?

Альтернативные лекарства или добавки

Когда обращаться к врачу?

Как предотвратить простуду?

Простуда и грипп — лечение лекарствами

Как лечить простуду:

Всего советов:

Лекарства, отпускаемые по рецепту:

Лекарства, отпускаемые без рецепта (без рецепта):

Альтернативные методы лечения:

Для доп. Информации:

Лечение кашля, простуды, боли в горле и лихорадки

Общие рекомендации при инфекциях верхних дыхательных путей

Симптомы и советы по лечению:

Заложенность носа и / или выделения из носа

Кашель

Боль в горле

Лихорадка

Боль в теле / ​​усталость

боль в ухе

Оральные обезболивающие / жаропонижающие

Позвоните в Campus Health по телефону 919.966.2281, если у вас есть какие-либо вопросы, опасения или вы хотите записаться на прием.

Лекарство от простуды и гриппа | TYLENOL®

background.png

ХОЛОД БОЛЬНО. ОСТАНОВИТЬ БОЛЬ.

УСЛОВИЯ:

Страницы

Лечение простуды и гриппа

Служба здравоохранения университета

Самостоятельное лечение кашля, лихорадки, заложенности носа и боли в горле

Как лечить простуду — от питья жидкости до физических упражнений | The Independent

Вот как вы можете лечить простуду, от обезвоживания до легких упражнений:

Продолжайте есть и пить

Отдых

Успокоить боль в горле

Потренируйтесь

Облегчить заложенность носа

Профилактика и лечение простуды: доказательства и анекдоты

Как предотвратить простуду в первую очередь

«Натуральные» средства от простуды

Если вы хотите попробовать более традиционные методы лечения

Список литературы

Следующие записи

Добавить комментарий Отменить ответ

Боль в теле / усталость