Идеальные пятки в домашних условиях: Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях – 7 лучших рецептов для пяток, как у младенца

Несмотря на дожди и непогоду, пора босоножек официально настала. Теперь внимание будет обращено не только на твои красивые ножки, но и на модный педикюр и на состояние твоих пяточек. 

Для большинства людей потрескавшиеся и сухие пятки — это просто косметическая проблема, но если трещины глубокие, они могут быть довольно болезненными. Иногда эти трещины могут привести к кровотечению. Следовательно, в таких случаях домашняя терапия будет плохой идеей. Лучше обратиться к профессионалам, чтобы не занести инфекцию и не усугубить ситуацию.

А если у тебя просто сухие пятки, что делать в таком случае? Смеем тебя разочаровать, но простая педикюрная пилка и терка для стоп с таким состоянием кожи могут не справиться. И даже электрическая не всегда помогает. Твоя цель — убрать ороговевший слой, не повредив кожу под ним. 

В педикюрных салонах для избавления от проблемы могут использоваться щелочные или кислотные пилинги для ног, а также шлифовочные щетки, кремы, парафиновая терапия и прочие средства. В домашних условиях педикюр без этих всех средств сделать будет сложнее. Но возможно.

Вот несколько средств, которые помогут избавиться от сухости пяток и предотвратить ее появление. 

Банановая маска для ног с авокадо 

Авокадо содержит витамины А, Е, омега-жирные кислоты и другие питательные вещества, способствующие заживлению ран. Банан действует как увлажняющий крем. Эти свойства могут помочь в лечении трещин на пятках.

Что понадобится: 

• 1 спелый банан
• 1/2 авокадо
• 1 столовая ложка морской соли
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура: 

• Смешай спелый банан и половину авокадо, доведи до консистенции пюре.
• Распарь ноги в ванночке с морской солью. 
• Используй пилку для педикюра, чтобы убрать ороговевшую кожу. Не три сильно, чтобы кожа не растрескалась еще больше. 
• Промой ноги теплой водой, промокни полотенцем, а затем нанеси густую кремовую пасту из авокадо и банана на пятки и ступни.
• Оставь маску на 15-20 минут, а затем смой теплой водой.
• Промокни ноги полотенцем и нанеси на пятки и ступни крем для ног. 

Как часто проводить процедуру: ежедневно, пока не избавишься от сухости. В дальнейшем маску стоит делать раз в неделю для профилактики. 

Медовая терапия

Мед — это природный антисептик, который помогает вылечить потрескавшиеся и сухие пятки, а его успокаивающие и увлажняющие свойства помогают улучшить состояние кожи.

Что понадобится:

• 4 столовых ложки меда
• 3 литра теплой воды
• таз

Процедура:

1. Смешай мед с теплой водой в емкости для распаривания ног.
2. Замочи ноги на 15-20 минут в водно-медовой смеси.
3. Аккуратно отшелуши кожу с помощью пилки для педикюра.

Как часто проводить процедуру: один раз в два-три дня, пока кожа на пятках не станет мягкой и нежной. Повторяй процедуру один раз в неделю для сохранения идеальной кожи на пятках и стопах. 

Терапия кокосовым маслом

Кокосовое масло увлажняет сухую кожу, а также помогает избавиться от мертвых клеток на ее поверхности. Средство может проникать в глубокие слои кожи и питать их. 

Что понадобится:

• 2 столовые ложки кокосового масла
• пара хлопковых носков
• 3 л теплой воды
• таз

Процедура: 

1. Сделай ванночку для ног. После используй педикюрную пилку, чтобы убрать мертвые клетки кожи с пяток. Сполосни и обсуши ноги.
2. Обильно нанеси кокосовое масло на пятки и кожу стоп.
3. Надень носки и ложись спать.
4. С утра смой масло гелем для душа. Нанеси крем  для ног.

Как часто проводить процедуру: повторяй в течение нескольких дней подряд. Затем используй метод для поддержания идеального состояния кожи пяток.

Для достижения наилучших результатов, комбинируя эти процедуры. Они помогут избавиться от сухости пяток в максимально короткий срок.

10 советов по выбору удобных туфель на высоком каблуке — roccamore

Если вы читали наши предыдущие сообщения в блоге, то теперь вы знаете о негативных последствиях ношения неудобных туфель на высоких каблуках, о том, что они могут сделать с вашим телом, и как выполнять упражнения, чтобы предотвратить дополнительную боль в ногах. Если нет, вы можете быстро наверстать упущенное. Но разве мы не можем сделать больше, чтобы чувствовать себя комфортно на каблуках, которые носим? Конечно, есть! Мы сами выбираем, что надеть правильно ?! В этом сообщении в блоге мы выбрали самые важные вещи, о которых вам нужно помнить в следующий раз, когда вы пойдете за покупками на шпильках.Так что давайте, ладно!

Магазин в конце дня

Делайте покупки в конце дня, потому что в это время ваши ноги будут опухать от работы и повседневной деятельности. Совершая покупки в это время дня, вы получите представление о том, как обувь подойдет вам в любое время дня. Не делайте ошибку, примеряя каблуки утром только для того, чтобы пожалеть об этом, когда они слишком тесны для вас, когда ваши ноги опухли.

«Делайте покупки в конце дня, когда у вас опухли ноги, чтобы каблуки всегда хорошо сидели»

Мы все должны знать, что у разных производителей обуви разные размеры.Имея это в виду, если вы еще не приобрели этот бренд, всегда сначала попробуйте обувь, чтобы узнать, подходит ли она вашему размеру и подходит ли она. При покупке обуви измерьте ногу, потому что даже несколько лишних килограммов могут увеличить размер вашей обуви. «Высокие каблуки должны плотно прилегать к ноге и надежно удерживать ногу на месте» Dr. Surve. Свободные каблуки могут привести к тому, что ваша ступня будет скользить вверх и вниз, и вы не сможете удерживать равновесие. Не говоря уже о таких травмах, как кровотечение, волдыри и рваные ногти на ногах.

Так что помните, если обувь не подходящего размера или просто не подходит, оставьте их, , какими бы красивыми они ни были.

• Круглые пальцы и миндалевидные пальцы дают гораздо больше места, чем классические заостренные пальцы.
• Заостренные пальцы даже слегка закругленной миндалевидной формы предоставляют больше места, чем классические заостренные пальцы в форме клина.
• Более глубокий ящик для пальцев в целом обеспечивает гораздо больше места, чем более мелкий.Остроконечные пальцы с глубокими ящиками для пальцев будут защемлять менее круглые пальцы с очень неглубокими ящиками для пальцев.

При ходьбе на каблуках вы должны чувствовать себя комфортно, иметь поддержку и равновесие.

• Вы заметите, что каблуки сокращают ваши шаги; это нормально.Чем выше каблук, тем короче будут ваши шаги. Не пытайтесь шагать, как в кроссовках.
• При ходьбе держите пятки вертикально; не позволяйте им скатываться в сторону. Это приведет к скольжению пятки и падению.

• Они прослужат намного дольше, чем обувь из синтетической кожи
• Чтобы проверить, сделаны ли туфли из натуральной кожи или замши, проверьте обувь изнутри.Если там написано искусственные верхние или искусственные материалы , они из синтетических материалов. Если там написано кожаный верх или замшевый верх , они сделаны из натуральной кожи или замшевых материалов.

• Так называемые « Kitten heels » имеют размер от 4 до 5 см и являются универсальным выбором для повседневной носки.
• Классическая высота каблука 7-8 см — универсальный выбор для работы.
• Каблук 10 см — элегантный выбор для после работы и выходных, таких как коктейльные вечеринки и ужины.
• Каблуки высотой от 12 до 16 см не так удобны, и на них не так легко ходить. Выбирайте только такие каблуки, если не собираетесь ходить в них слишком долго.

• выберите подходящий размер и поместите
• примерьте их перед покупкой
• протестировать и погулять в них дома
• выберите каблук с толстой стелькой и амортизацией
• выберите кожу или замшу (или их комбинацию)
• убедитесь, что пятка находится под пяткой и достаточно толстая.
• Выберите подходящий размер по высоте каблука в соответствии с вашими потребностями
• такие же красивые, как и туфли на высоком каблуке, они должны быть удобными и заставлять вас чувствовать себя уверенно и уверенно, когда вы их носите.Сделайте одолжение ногам и выберите туфли на высоком каблуке, которые наиболее удобны и подходят для ваших нужд ❤️

12 советов и приемов от экспертов

Туфли на каблуках — идеальное дополнение практически к любому наряду — они делают наши ноги похожими на ноги супермодели — но их ношение стоит дорого.

И это не только боль и волдыри; даже ходить в них изящно — непросто.

Так что неудивительно, что недавняя фотография Рианны, скользящей над решеткой метро Нью-Йорка на остроконечных шпильках, практически заставила нас закружиться.

Как она это сделала?

Оказывается, это не невозможно.

Мы пошли прямо к профессионалам, чтобы раскрыть секреты ходьбы на 4-дюймовых шпильках. Ваши ноги обязательно поблагодарят нас за это позже.

СВЯЗАННЫЙ: Мужчина думает, что может носить женскую обувь в течение дня, его быстро ставят на каблук

1.Все дело в осанке.

Помните, когда ваша мама всегда говорила вам встать прямо? Да, мы тоже там были. Но оказывается, мама действительно лучше всех знает.

«Важно, чтобы ваша осанка была правильной, чтобы правильно ходить на высоких каблуках. Мой метод включает в себя технику Александра, которая перевоспитывает нервно-мышечную систему, чтобы тело возвращалось к своему естественному состоянию идеальной осанки, идеальной уравновешенности и равновесия », — сказала Чина Уайн, основательница учебной программы« Ходьба на шпильках »СЕГОДНЯ .com по электронной почте.

2. Обработайте внутреннее ядро.

Помимо надежды на получение шести кубиков, укрепление внутреннего ядра может действительно помочь вам лучше ходить. Доктор Сюзанн Левин, ортопед из Института красоты в Нью-Йорке, показала, что хорошая осанка начинается с сильного кора. Она добавила, что ее любимым упражнением является пилатес. Возможно, в этом секрет того, что знаменитости и модели часами ходят в заоблачных туфлях.

«Чтобы чувствовать себя более стабильно в великолепной обуви, у вас должна быть отличная сердцевина», — сказал д-р.Левин, который объяснил, что пилатес может помочь с проблемами равновесия.

3. Необходимо выполнить домашнее задание.

То, что вы делаете дома, действительно может иметь значение, когда дело доходит до прогулки по городским улицам с изяществом и элегантностью.

«До того, как надеть каблуки, прогулки по дому на подушечках стоп помогают укрепить ноги и лодыжки», — сказала TODAY.com по электронной почте Карен Ли Гибровски, модельная скаутка из Karen Lee Group.

СВЯЗАННЫЙ: Как герцогиня Кейт выглядит легко на каблуках? Украсть секрет ее обуви

Dr.Левин также рекомендовал ежедневно писать буквы алфавита ногами, чтобы укрепить 38 мышц стоп. Делайте это в постели или на диване во время просмотра телевизора.

4. Важно то, как вы шагаете.

Ходить не так просто, как 1-2-3.

Доктор Левин сказал, что ключ к хождению на каблуках — это попытка сделать Y-шаг. Каждый раз, когда вы шагаете, приземляйтесь на внешнюю границу пятки и носка.

«При ходьбе на высоких каблуках важно вести вперед подушечкой стопы.Никогда не ведите ногой пяткой, так как вес часто приводит к обрушению каблука, что может привести к несчастному случаю или травме », — объяснил Уайн.

5. Теперь соберите все вместе.

Если это кажется ошеломляющим, мы обещаем, что это не так. По словам доктора Левина, вот что вам нужно запомнить: H-A-P-P-Y. Итак, что это означает?

H: голова высоко поднята

A: мышцы живота втянуты

P: таз в нейтральном положении

P: прижать грудную клетку вниз

Y: шаг Y

Возможно, это не так уж и сложно.

6. На каблуках действительно можно ходить по любой поверхности.

То, что сделала Рианна, возможно. Мы обещаем. Направьте свою внутреннюю Кэрри Брэдшоу и следуйте ее примеру.

«При ходьбе по такой поверхности, как трава, важно задействовать икроножные мышцы, приподнимая себя еще выше на шпильках, что позволит немного приподнять высокий каблук над травой и, таким образом, не дать пятке опускаться», сказал Уайн.

И при ударе по улицам города убедитесь, что вы идете легко (не топать ногами) и ведите подушечкой стопы.

7. Действительно ли подходит обувь?

Даже если вы примете все это во внимание, если обувь не подходит должным образом, вы обречены. Но как узнать, подходит ли обувь? Помните об этих трех вещах.

1. Ножка стопы должна опираться на самую широкую часть обуви.
2. Всегда выбирайте размер большей стопы.
3. Длина обуви должна соответствовать вашему самому длинному пальцу ноги.

СВЯЗАННЫЙ: Эта ретро-обувь возвращается к весне — и мы очень счастливы!

8.Но можно ли безопасно ходить в обуви?

Конечно, пройтись по обувному цеху легко, но достаточно ли этих пяти минут шествия и наблюдения за тем, как они выглядят в зеркало? №

Тем не менее, вы можете определить, подходит ли обувь, прежде чем покинуть магазин, выполнив простой тест.

«Большинство женщин считают, что чем больше денег вы платите за пару туфель на высоком каблуке, тем больше уверенности в том, что они безопасны.Это не тот случай; «Хорошо сделанная обувь состоит из того, что она устойчива и не раскачивается при постукивании сзади из стороны в сторону», — объяснил Уайн.

Уайн добавил: «Если вы представите, что фундамент дома нестабилен, тогда будет только один результат — в конце концов, он упадет. Тот же принцип применим к устойчивости туфель на высоком каблуке ».

9. Когда вы делаете покупки, имеет значение

Причина, по которой обувь становится неудобной после примерки дома, может быть связана с временем дня, когда вы ее купили.

Доктор Левин сказал, что идеальное время для покупок обуви — полдень. В конце дня вы обнаружите, что ваша стопа опухла, а в начале дня она еще не опухла. Чтобы найти идеальное совпадение, лучше всего поймать ногу где-нибудь посередине.

СВЯЗАННЫЙ: Новый блюз обуви? Простые способы сохранить ноги без пузырей

10. Время от времени давайте обуви немного поработать.

Была ли у вас когда-нибудь обувь, которая внезапно превратилась из самой удобной пары в самую болезненную? Причина этого не в магии.

Если вам сложно удерживать равновесие в обуви, попробуйте сменить каблук. Хорошее практическое правило — менять каблуки любой пары, которую вы носите регулярно, каждые четыре-шесть месяцев.

Если у вас горят ноги, не паникуйте: причиной может быть отсутствие амортизации. «На рынке есть множество продуктов, которые могут улучшить амортизацию вокруг стопы», — пояснил доктор Левин.

Подошвы вашей обуви могут вызывать боль в ногах после дня ходьбы. Попробуйте сменить подошву на креповую.Они помогут поглотить больше шока, и ваши яйца будут чувствовать себя лучше после долгого дня.

11. Держите ноги на носках.

Когда дело доходит до каблуков, нет правды в словах «нет боли — нет выгоды». Чтобы избежать пульсации в ногах, меняйте обувь в течение дня. «Купите себе пару квартир с круглой коробкой с широким носком, которую можно положить в сумку», — посоветовал доктор Левин. В течение дня переходите с них на пятки. Это поможет растянуть икроножные мышцы и предотвратит боль в ногах.

ПО ТЕМЕ: 25 самых удобных (и модных!) Квартир на плоской подошве этой весной

12. Позаботьтесь о своих ногах. У тебя только двое.

Обувь — не единственный враг для ваших ног. В равной степени виновато то, как вы заботитесь о них.

В конце дня опустите ноги в ванну с морской солью или английской солью, рекомендовано Гибровски. Затем нанесите увлажняющий крем, но не засовывайте их в носки. Важно держать их на виду.

Подарите своим малышам массаж.Вот что надо делать.

«Согните правую ногу в колене и поместите лодыжку поверх левого колена. Прижмите оба больших пальца к подушечкам стоп и массируйте круговыми движениями. Продолжайте так же на подъеме и вниз по направлению к пятке стопы. «Повторите это столько раз, сколько хотите на обеих ногах», — сказал Уайн.

И не спешите в маникюрный салон за педикюром. Доктор Левин предупредил, что ногтевые мастера часто удаляют слишком много кожи с мозолей. Вместо этого она предлагает использовать отшелушивающее средство для ног или крем с гликолевой кислотой, чтобы просто удалить мертвую и сухую кожу.

Лучшие удобные и стильные каблуки (2021)

Хорошая пара каблуков в буквальном смысле улучшит ваш наряд, но они не будут выглядеть так стильно, когда через несколько часов вы ковыляете от боли. Поэтому, если вы планируете носить каблуки в течение более длительного периода времени, убедитесь, что они удобны.

Вы, , могли бы носить минималистские кроссовки или просто не забыть бросить в сумку пару безотказных балеток или прогулочную обувь… или вы могли бы полностью обойти эту проблему, выбрав в первую очередь наиболее удобные каблуки.

К счастью, современные дизайнеры на шаг впереди , предлагая удобные туфли-лодочки для любого случая, доступные практически в любом стиле и цвете под солнцем.

Если вы предпочитаете высокий каблук, каблук-котенок, блочный каблук, заостренный носок, классический телесный цвет, тонкую, как иглу, туфли на шпильке или вневременную обувь без каблука, мы опробовали и протестировали самые удобные каблуки 2021 года, которые удовлетворят все ваши потребности.

Каблуки ниже созданы для того, чтобы носить их во время всех ваших любимых занятий: прогулок, прогулок, покупок и танцев всю ночь напролет.

17 самых удобных каблуков

M.Gemi The Esatto 90mm: самые удобные туфли на каблуке в целом

Днем или ночью вы будете ослеплять себя в The Esatto от M.Gemi. Классически элегантный, этот деликатный и вневременной стиль, который можно носить где угодно, предлагает каблук, на который вы будете стремиться в ближайшие годы. Модный образ, при котором не нужно тратить деньги, ваши подошвы будут благодарить вас за выбор этих каблуков благодаря сверхмягкой лодочке и привлекающему внимание стилю.

Типичный остроконечный носок — популярный выбор, который подходит к любому наряду, а 90-миллиметровая (3.Каблук 5 дюймов — идеальное место между плоской подошвой и каблуком-небоскребом. Эти красивые и стильные туфли на высоком каблуке — лучший переходный вариант, который поможет вам в любое время года. Стелька с мягкой подкладкой обеспечивает дополнительный уровень комфорта, а выбор между черной кожей, черной лакированной или двумя замшевыми расцветками означает, что есть вариант для всего, с чем вы будете сочетать эти туфли на высоком каблуке.

Christian Louboutin Clare Suede Pumps: лучшие роскошные каблуки

Не знаете, на каких каблуках лучше подойти для деловых встреч или коктейлей с друзьями? Лабутены обещают объединить любой образ, и немногие бренды роскошной обуви являются столь же знаковыми, как эти.Туфли-лодочки Clare на красной подошве — это премиальный вариант, который добавит роскоши любому наряду. Вылепленный в Италии с верхом из бархатистой замши, установленный на умеренно тонкий, как игла, каблук 80 мм (3,1 дюйма) и завершенный заостренным носком. Если вы хотите приобрести одну пару классических, но удобных каблуков, вам стоит сделать это. Вот эти.

Фирменный стиль означает, что шикарные и универсальные туфли Christian Louboutin можно сочетать практически с чем угодно: единственное правило — следить за тем, чтобы красную подошву можно было заметить, когда вы на улице.Классическое сочетание черного каблука и красной подошвы легко подойдет даже к самому простому образу, делая эти туфли на шпильке идеальным выбором, в каком бы настроении вы ни находились.

DreamPairs Low Heels: лучшие каблуки

Dream Pairs — это бренд, который подойдет любой женщине, стремящейся к изысканному повседневному силуэту по доступной цене. Dream Pairs Luvly поставляется с каблуком типа «котенок», который придаст изысканный вид вашему повседневному гардеробу. Элегантный и универсальный, низкий каблук дополняет джинсы и платья, а классический круглый носок и стелька с латексной подкладкой добавляют дополнительный уровень комфорта.

Легкая конструкция, облегчающая обувь, делает эти туфли на низком каблуке очень удобным вариантом для путешествий из офиса в бар, а широкий выбор цветов означает, что единственная трудность, которую вы будете испытывать, — это выбрать, какую пару купить в первую очередь. Выбирайте черную замшу для классического образа, добавьте оттенок цвета с парой телесного цвета или слегка подчеркните свой наряд с помощью красной помады и соответствующего красного каблука.

M.Gemi The Lustro: самые удобные каблуки для ходьбы

В следующий раз, когда вы будете ходить на каблуках и ходить весь день, оставьте запасные квартиры дома, потому что М.Gemi’s The Lustro сочетает в себе все необходимое, включая высокий каблук, который буквально избавит вас от боли при ходьбе на каблуках. Каблук диаметром 90 мм (3,5 дюйма) может выглядеть устрашающе, если вы знаете, что какое-то время будете на ногах, но сверхмягкая и гибкая форма означает, что вы почти забудете, что идете выше обычного.

Обладая великолепным изящным профилем, эти туфли на блочном каблуке телесного цвета прекрасно скроены и поддерживают поддержку, придают возвышенный и лестный вид без какого-либо ущемления пальцев ног. Благодаря своему стилю и качеству эти туфли на каблуке станут идеальной парой, которую вы будете ценить долгие годы.Миндалевидный носок и узкий блочный каблук делают их невероятно удобными для ходьбы благодаря отличному качеству изготовления. Сочетайте теплые нейтральные лакированные каблуки с темной одеждой для создания свежего образа или сохраните классику с помощью основных черных лакированных каблуков.

Черные кожаные туфли Tod’s: самые удобные каблуки для работы

Избавьтесь от стресса при планировании нарядов с понедельника по пятницу, добавив черные кожаные туфли Tod’s в свой рабочий гардероб. Стильный и стильный, этот каблук средней высоты легко доставит вас с встречи на встречу, а итальянская черная кожа ручной работы и стелька с легкой подкладкой являются достаточным доказательством того, что удобный рабочий каблук действительно существует.Круглый носок не оставит вас равнодушным в зале заседаний, а классический силуэт позволяет легко сочетать эти каблуки с любой рабочей одеждой.

Этот прочный блочный каблук придает современный вид и обеспечивает больший комфорт, чем можно было бы предположить на первый взгляд. Подошва отличается фирменным надежным захватом, что означает, что вы можете уверенно гулять в течение дня, не опасаясь поскользнуться в спешке. Кейт Миддлтон, герцогиня Кембриджская, является поклонницей Tod’s, и этот бренд известен своими тканями высшего качества.Большой пиджак создаст шикарный офисный ансамбль.

Gianvito Rossi 85mm Туфли-лодочки: самые удобные дизайнерские каблуки

Этот серьезный предмет гардероба — дизайнерский каблук, на который вы никогда не пожалеете, что потратите деньги. «Самый удобный» — это, безусловно, впечатляющая награда в огромном и постоянно расширяющемся мире высоких каблуков, но туфли-лодочки Gianvito Rossi полностью заслуживают такого титула. Моментальная классика, эти каблуки созданы для того, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо, с каблуком-шпилькой среднего размера и сдержанным силуэтом.Вечная элегантность Gianvito никогда не проявляется так ярко, как туфли-лодочки Gianvito 85 мм, итальянские туфли на высоком каблуке из мягкой замши и остроконечный носок в завершение.

Gianvito Rossi — воплощение высокого итальянского мастерства, и этот лейбл заслужил репутацию производителя одних из самых удобных туфель на высоком каблуке в мире.
Носите их небрежно или формально. Черные замшевые и телесные каблуки — это нестареющая пара, в которую можно вложить деньги. Или отклонитесь от нормы с помощью гладкой, шикарной и элегантной серой пары.

Clarks Sheer Rose: самые удобные каблуки, на которых можно стоять весь день

Если вы хотите купить новую пару туфель на каблуке, которая не подведет вас, независимо от того, через какой стресс вы им подверглись, эта пара от Clarks станет победителем. Никто не любит ждать, но что делает это еще более невыносимым, так это неумолимая пульсирующая боль в пятках. Clarks ’Sheer Rose имеет квадратный носок и удобный для носки 65-миллиметровый блочный каблук, который гарантирует комфорт в течение нескольких часов.

Доступен в трех цветах (черная кожа, желтовато-коричневая кожа и лакированный румянец), любой вариант добавляет чистый и минималистичный вид с большим влиянием стиля.Это каблук, который легко украсит джинсы с необработанными краями, добавляет дополнительный уровень элегантности классическим юбкам или обеспечивает современное сочетание с укороченными брюками.

Прочная подошва для надежного захвата и фирменная технология двойной плотности Cushion Plus ™ для непревзойденного комфорта делают каблук очень уютным и незаменимым предметом гардероба на столе.

Если вы знаете, что будете на ногах весь день, то это каблук, на который стоит обратить внимание.

Нина Геная: Самые удобные каблуки на свадьбу

Обувь может сделать свадебный наряд или сломать его, благодаря своей способности заставлять вас танцевать часами подряд или сидеть в углу комнаты с бокалом шампанского, чтобы облегчить пульсацию в пальцах ног.Nina Genaya — идеальный выбор для любого случая днем ​​и ночью, с силуэтом с ремешками и прекрасным покроем. Серебряная светоотражающая пара, доступная в шести различных цветах, является простым дополнением к любому свадебному наряду, обещая ослепительную элегантность без соблазна снять их посреди вечера.
Середина комфорта и стиля «яблочко» означает, что вы можете часами танцевать в джинсах Genayas, даже не помня, что вы носите новые сандалии. 50 мм (2.5 ″) каблук достаточно высок, чтобы удлинить ногу, не дотянувшись до звезд и не повредив лодыжки. Предпочитаете более упрощенный вид? Выбирайте вариант с черной и золотой подкладкой или темно-синий.

Черные кожаные сандалии Porte & Paire: самые удобные каблуки для танцев

Туфли на едва заметном каблуке являются неотъемлемой частью гардероба любой женщины, а прочные черные сандалии с ремешками можно носить много раз.

Porte & Paire с квадратным мыском, блочным каблуком 60 мм и мягкой стелькой для роскошного комфорта.Эти туфли на каблуке из мягкой черной кожи с тонкими ремешками, которые танцуют над ногами, помогут вам провести ночь с друзьями с уверенностью, что вы вернетесь домой без какой-либо типичной боли в области высоких каблуков.

Одинаково шикарный, стильный и удобный, тканый дизайн означает, что эти каблуки добавят легкости любому вашему образу. В сочетании с хлопковым платьем-комбинацией создайте легкий летний образ, который идеально подойдет для любой следующей песни.

Jimmy Choo Neutral Romy 60: Лучшие удобные туфли телесного цвета

Ваши классические туфли телесного цвета заслуживают обновления.Вытащив из гардероба на свадьбу, ужин и напитки, важные встречи или что-то среднее, крепкие туфли на каблуках телесного цвета — это то, за что вы будете благодарить себя в будущем. Удлините ноги с помощью нейтральной Romy 60 от Jimmy Choo, сделав так, чтобы обновленный вариант с острым мыском, блестящей отделкой и классическим силуэтом стал лидером. Эти туфли телесного цвета из лакированной кожи кремового цвета, которые нравятся как членам королевской семьи, так и модным редакторам, мгновенно украшают даже самый простой образ.

A 60 мм (2.Каблук 4 ″) делает их идеальной серединой для удлинения ног, позволяя вам уверенно заниматься повседневными делами. Красиво сделанные вручную, ожидайте изобилии комплиментов, когда достанете их из своего гардероба. Неподвластные времени, модные и всегда пригодные для носки, хорошая пара телесных туфель на каблуке всегда спасет тот день, когда остальная часть вашего наряда нуждается в быстром обновлении.

Туфли-лодочки с галстуком-бабочкой Aquazzura: самые удобные черные каблуки

Невозможно ошибиться, выбрав хорошую пару черных каблуков, и удобная, но стильная пара должна быть первой парой каблуков, в которую вы инвестируете.Подберите универсальную классическую пару с оттенком игривости и считайте ее одним из лучших вложений в моду всех времен. Неизменный фаворит любителей обуви во всем мире — это компания Aquazzura.

Искусно вылепленные в Италии из бархатистой гладкой черной замши, неподвластные времени элегантные туфли-лодочки с галстуком-бабочкой от Aquazzura определенно достойны того места в первом ряду, которое они поместят в вашем гардеробе, и готовы к тому, что их можно вытащить практически в любом случае (мы имеем в виду все случаев. ). И герцогиня Кембриджская, и Меган Маркл убедительно доказывают универсальность туфель Aquazzura с галстуком-бабочкой — заостренные каблуки были замечены во время многих королевских визитов.

Туфли-лодочки с ремешком на пятке и женственным силуэтом удобно располагаются на каблуке-шпильке диаметром 85 мм, а вырезы повторяют естественные линии стопы и оставляют блеск кожи. Высокий каблук модно носить так, как это умеет только Aquazurra, и излучает класс и стиль, когда их легко надеть. Позвольте галстукам-бабочкам на спине говорить, сочетая их с полностью черным костюмом, или погрузитесь в чувство веселья Aquazurra, смешивая цвета, текстуры и ткани сверху вниз.

Naturalizer Michelle Pump: самые удобные туфли на платформе

Каблуки на платформе не только никогда не выходят из моды, но и совершенно бессезонны. Вы наденете их на летние вечеринки или зимние вечера, что сделает их одним из самых универсальных стилей каблука и, следовательно, одним из лучших вложений в моду.

Наши фавориты — туфли-лодочки на платформе Naturalizer Michelle, туфли на каблуке, которые известны своим уровнем комфорта не хуже самого каблука.

Амортизация двойной плотности на запатентованной стельке с опорой свода стопы обеспечивает дополнительный уровень комфорта и еще одну причину, по которой стоит использовать эти каблуки. Прочная нескользящая подошва этих платформ обеспечивает повышенную устойчивость при прогулке по городу. Доступно множество разных оттенков, есть пара, которая подойдет к тому, что вы хотите надеть на предстоящие сезоны.

Эспадрильи Castañer на танкетке: Самый удобный насос на танкетке

Настоящий комфорт достигается благодаря каблуку-танкетке благодаря равномерному распределению веса по всей стопе.К счастью, они год за годом являются одной из самых популярных тенденций в летней обуви, поэтому, если вы думаете о покупке пары удобных туфель на танкетке в этом месяце, туфли-эспадрильи Castañer на танкетке станут отличным дополнением вашего гардероба. Шикарные, удобные и с закрытым мыском для летних дней «без педикюра», эти туфли на танкетке кажутся роскошными, в них легко и удобно ходить.

Доступные в различных нейтральных цветах, они станут прекрасным дополнением вашего чемодана для вечеров, прогуливаясь по набережной или смеясь с семьей и друзьями на барбекю.Красивые завязки-ленты надежно закрепляются на щиколотках, позволяя расслабиться и наслаждаться днем, не беспокоясь о боли в ногах. Сочетайте их с синими джинсами или воздушными летними платьями, чтобы получилось легкое летнее решение.

Stuart Weitzman Кожаные сандалии почти телесного цвета: самые удобные туфли на каблуке с ремешком на щиколотке

Дотянитесь до пятки с ремешком на щиколотке, когда планируете танцевать, и никогда не оглянетесь назад. Конечно, стилет может быть традиционным выбором, но как только вы перейдете на него, вы надолго станете новичком.

Искусно изготовленный в Испании из гладкой кожи, это 80-миллиметровый блочный каблук, который вы, вероятно, заметите в первую очередь, когда полюбуетесь сандалиями NearlyNude Leather от Stuart Weitzman. Каблук идеально подходит для того, чтобы быть одетым или носить повседневно, поэтому эти удобные сандалии с ремешками — это первое, что вы добавите в свой список «собирать с собой на праздник» для вечерних прогулок или воскресного утреннего завтрака. Регулируемый ремешок на щиколотке со скрытой резинкой добавляет дополнительную поддержку и комфорт.

Классические, универсальные и пара, к которой можно подойти через много лет, они выглядят так же круто с платьями с цветочным рисунком, как с укороченными джинсами и белой футболкой.
Неудивительно, что эти минималистичные сандалии популярны среди стильной публики — от Джиджи Хадид до актрисы Эммы Робертс и бывшей первой леди Мишель Обамы.

Cole Haan Grand Ambition Pump: самые удобные каблуки для широкой стопы

Подобрать стильную и выгодную обувь на широкую ногу можно методом проб и ошибок, даже не учитывая туфли на каблуке.Избавьтесь от страха пожертвовать зажатыми пальцами ног или онемевшими ногами с помощью Grand Ambition Pump Коула Хана.

Название говорит само за себя — эта пара разработана с грандиозной целью изменить ваше представление о комфорте: благодаря бескомпромиссной посадке, ощущению, гибкости и амортизации, мы бы сказали, что миссия этой пары выполнена.

Эти каблуки имеют поддерживающую анатомическую форму стельки с мягкой подушкой и легкую конструкцию от платформы до пятки для общего комфорта с самого первого ношения.

Эти модные и практичные туфли с элитным комфортным каблуком, ультра-шикарным и практичным, снимают стресс, возникающий при поиске широких каблуков раз и навсегда.

Сохраните простоту с помощью черного каблука или добавьте летнего блеска с помощью белой пары.

Vionic Amor Mariana: самые удобные каблуки для плоскостопия

Может показаться, что проще полностью отказаться от каблуков и придерживаться плоской подошвы, если вы боретесь с проблемами свода стопы, и игра в угадывание в стиле рулетки о том, будут ли ваши новые каблуки выполнять свою работу или нет, — это то, чем никто из нас не хочет заниматься.Vionic Amor Mariana может быть ответом на ваши проблемы, помогая вам оставаться безболезненным и великолепным, даже когда ваши ноги настроены не подыгрывать. Эти туфли на каблуке, готовые к вечеринке с самого начала, помогут избавиться от всех неприятностей, связанных с покупкой обуви.

Достаточно универсальные, чтобы их можно было надеть на свадьбу, дневное мероприятие или на работу, они идеальны для комфорта и стиля. Каблук 76 мм (3 дюйма) позволяет удлинить ноги без боли в икроножных мышцах, а круглый носок оставляет достаточно места для более широких ступней. Эти красивые и женственные туфли на каблуках доставляют удовольствие танцевать в любом случае.Сохраните тему вечеринки в цветовой гамме Wine или вернитесь к основам, выбрав стильные черные или коричневые туфли на каблуке.

Rogier Vivier Flower Strass Satin Pumps: самая дорогая пара каблуков

Если есть что сказать наверняка, так это то, что вы ослепите любую комнату этой парой цветочных туфель Rogier Vivivier. Гламурные от начала до конца, эти туфли на каблуках, которые вы оставите для коктейльных вечеров и эксклюзивных вечерних мероприятий. Трудно понять, на чем в первую очередь обратить внимание с этими Rogier Viviers: вы будете мечтать между восхищением фирменной пряжкой, украшенной кристаллами, нежным блеском и элегантными заостренными пальцами.

Сделанные в Италии из гладкого атласа, эти ультра-сексуальные каблуки требуют внимания, куда бы они ни пошли. Управляемый каблук 65 мм (2,5 дюйма) — это достаточно высокий каблук, чтобы создать впечатление, не жертвуя комфортом в пользу стиля, а приверженность Рожье Вивье качеству означает, что вы можете стоять ровно столько, сколько необходимо. Короче говоря, они олицетворяют туфли, которые украсят ваш день — как в прямом, так и в переносном смысле — еще до того, как вы их наденете.

Руководство покупателя по удобному каблуку

Сделайте одолжение ногам и сделайте правильный выбор, когда дело доходит до покупки следующей пары каблуков.Прежде чем нажать кнопку «Оформить заказ», имейте в виду следующие факторы:

Выбирайте материал с умом

Кожаные или замшевые каблуки могут быть дороже, но высокое качество означает, что они почти наверняка переживут синтетические материалы. Кожа и замша также более эластичны, они намного быстрее принимают форму стопы и не так сильно натираются.

Купите нужный размер

Это может быть само собой разумеющимся, но вы никогда не должны покупать высокие каблуки, которые не подходят должным образом — или остерегайтесь проклятия, что постепенно начинаешь возмущаться их ношением.Высокие каблуки должны плотно прилегать к стопе и надежно удерживать ее на месте, чтобы предотвратить появление волдырей или боли в щиколотке. Для достижения наилучших результатов примеряйте каблуки в конце дня после напряженного дня ходьбы. Ступни обычно меньше опухают по утрам, поэтому это дает хорошее представление о том, насколько комфортно они будут чувствовать себя через несколько часов после вставания.

Виды каблука

Если комфорт — это ключ к успеху, то каблук-танкетка может стать вашим секретным оружием. Вам также следует обратить внимание на каблуки с ремешком на щиколотке, пары с меньшей высотой каблука и каблуки с большим пространством вокруг пальцев ног.Если вы не можете избежать высоких каблуков, выберите пару с более прочным и толстым каблуком для большей устойчивости и противодействия лишнему росту. Тонкие туфли на шпильке могут выглядеть потрясающе, но они меньше всего поддерживают ваши ноги.

Шевелите пальцами ног

Каблуки могут показаться слишком большими, если есть место, чтобы шевелить пальцами ног, но отдайте предпочтение этим каблукам, от которых сводит ноги. В долгосрочной перспективе это может привести к артриту, если пальцы ног постоянно требуют больше места.Туфли с круглым и миндалевидным мыском предлагают больше пространства, чем классические заостренные пальцы.

Высота каблука

Каблуки от 30 до 90 мм (от 1,2 до 3,5 дюймов) считаются самыми удобными, они обеспечивают подъем, не будучи заоблачными, и не создают излишнего напряжения для ног и поясницы. Выбирайте низкие каблуки, если вы планируете стоять или танцевать часами подряд, или побалуйте себя высокими каблуками, если вы долго не будете стоять на ногах.

Комфорт и амортизация

Мягкая подошва может быть спасением, когда дело доходит до удобных каблуков, а подошва из пеноматериала с эффектом памяти может быть разницей между тем, чтобы бросить любимую пару в заднюю часть гардероба или надеть их, просто чтобы побродить по дому для развлечения.Если вы случайно купили туфли на каблуке, которые похожи на сон на бетонной кровати, купите стельки из пенопласта с эффектом памяти, чтобы восполнить разрыв.

Часто задаваемые вопросы об удобных каблуках

Самыми удобными в целом являются каблуки The Esatto от M.Gemi, известные своей классической элегантностью, универсальностью и вниманием к деталям. Прочтите наше полное руководство по самым удобным каблукам 2021 года, чтобы найти пару, которая идеально подойдет для свадьбы, рабочего дня или любого другого места.

Считается, что наиболее удобная высота каблука составляет от 30 до 90 мм (от 1,2 до 3,5 дюймов). Каблуки выше этого уровня не обеспечивают такой поддержки или защиты стопы, что к концу дня может вызвать болезненные ощущения и боль. В нашем полном руководстве подробно описаны лучшие туфли на высоком каблуке с учетом комфорта.

Туфли на танкетке, а также на массивном или массивном каблуке считаются наиболее поддерживающими и, следовательно, наиболее удобными.Если комфорт является ключевым моментом, избегайте обуви с более тонким и высоким каблуком в пользу обуви, в которой легче ходить. Эспадрильи Castañer на танкетке — отличный вариант для удобных каблуков-танкетки, а модель The Lustro от M.Gemi обещает легкую ходьбу, где бы вы ни находились. собирается.

10 способов быстро привыкнуть к каблукам, потому что ни у кого нет времени на такое долгое время, период «прорыва»

В результате того, что я был ростом всего в пять футов, у меня сложились очень счастливые и функциональные отношения с ношением туфель и туфель на шпильках. хотя, когда я начинал, я не имел ни малейшего представления о том, как носить каблуки.Есть много социальных ситуаций, когда у меня нет выбора, кроме как носить их. Если я выхожу или хожу на вечеринку, и есть вероятность, что мои более высокие друзья будут носить каблуки, я чувствую, что мне тоже нужно их носить, чтобы выделиться (или просто быть услышанным!). Конечно, я могла бы надеть самую громкую и возмутительную одежду с балетками, но это просто не в моем стиле. Приведены цитаты Виктории Бекхэм: «Я не могу сосредоточиться на квартире», и я согласен с ней на сто процентов. (Не зря она всегда была моей любимой Spice Girl.)

Мои отношения с идеалом, которым является пара насосов, начинались в лучшем случае шаткими. За прошедшие годы я разработал верную формулу, позволяющую очень быстро привыкнуть к ходьбе на каблуках. Есть некоторые вещи, о которых следует помнить, прежде чем вы даже начнете гулять со своими новыми лучшими друзьями (или, возможно, врагами). Есть также инструменты, с помощью которых вы можете сделать своих заоблачных товарищей более комфортными для вас. Позвольте мне пояснить, я не эксперт. Это то, чему я научился, и это всегда работает для меня в крайнем случае.

1. Никогда не ходите по магазинам на высоких каблуках по утрам

Я рекомендую ходить по магазинам обуви в конце дня. Лучшее время для примерки обуви — когда ноги устали и даже могут немного опухнуть. Если каблуки, о которых идет речь, по-прежнему прекрасно себя чувствуют на ногах, тогда отлично! Это очень хорошее место для начала. Когда вы надеваете каблуки на работу утром, вам будет гораздо удобнее покупать туфли, которые вы примеряли в конце дня, чем когда вас обманывали хорошо отдохнувшие утренние ноги.

2. Спросите продавца о каблуках, которые вы покупаете.

Дон Арнольд / Getty Images News / Getty Images

Размер имеет значение. Если вы не уверены, стоит ли вам увеличивать размер, спросите продавца о том, как обувь подходит другим людям, и действительно поверьте им на слово. Поверьте мне: я работаю в розничной торговле, и когда бутик мертв, мы примеряем всю обувь и всю одежду, чтобы лучше информировать вас о ее соответствии, потому что мы действительно не хотим вам лгать.

3.Когда дело доходит до высоких каблуков, помните: качество важнее количества

Очень важно инвестировать в хорошую обувь. Это не обязательно должны быть самые дорогие туфли, которые можно купить за деньги, но будьте очень осторожны с дешевыми каблуками. Ношение высоких каблуков — не лучшее, что вы можете сделать для ног. У меня есть подруги, которые могут носить только туфли на плоской подошве, потому что они испортили себе ноги, нося плохие туфли на высоких каблуках каждый день. У меня сейчас только четыре пары туфель на высоких каблуках, на которые я могу положиться. Четыре пары — это больше, чем мне сейчас нужно, хотя кто я такой, чтобы говорить вам, каков ваш лимит.

4. Выбери свои сражения

GREG WOOD / AFP / Getty Images

Ношение высоких каблуков каждый день не облегчает ходьбу и может серьезно повредить ноги. Если у вас 14-часовой рабочий день, возьмите с собой пару запасных балеток или, может быть, наденьте стильные кроссовки, чтобы поехать домой. Если вас ждет счастливый час и вы знаете, что здесь может быть смесь гладких мощеных и мощеных улиц, возможно, выберете клин или откажитесь от идеи насосов.Вам будет неудобно в своих туфлях, если они сейчас не практичны.

5. Ходьба с пятки на носок

Я считаю, что самая большая ошибка, которую может совершить новичок, выставляя напоказ свои вещи на высоких каблуках, — это ходить так, как если бы на вас не было каблуков. Вы обязательно должны настроить свои ворота. Вы обнаружите, что эта регулировка будет наиболее естественной, если вы будете ходить с пятки до пят. Если вы опустите всю ногу сразу, как если бы вы были в балетках, ваша походка будет выглядеть неуклюжей и неэлегантной.От пяток до пят — лучший вариант.

6. Делайте маленькие шаги

FRANCK FIFE / AFP / Getty Images

Я считаю, что лучший способ ходить на каблуках — это делать маленькие шаги. Их можно назвать «туфли на высоких каблуках», но в основном вы ходите на цыпочках. Представьте, что вы делаете большие шаги на цыпочках — это совершенно непрактично. Делайте крошечные шажки, чтобы защитить свои ноги и себя (от падения).

7. Откинуться назад

Может возникнуть склонность наклоняться вперед, метаясь на каблуках, как если бы вы пытались подняться на гору против ветра.Это создает очень странную и неудобную позу. Попробуйте напомнить себе, что нужно наклониться и отвести плечи назад. Поначалу это может показаться неловким, но я обещаю, что так будет легче ходить на каблуках. Обещаю, ты тоже не будешь выглядеть странно!

8. Визуализируйте себя идущим по прямой

FABRICE COFFRINI / AFP / Getty Images

Это может звучать банально, но серьезно: визуализируйте себя на подиуме (без ангельских крыльев). Это не обязательно должна быть свирепая стойка для подиума, но если вы представите, что идете по прямой, как если бы вы были на взлетно-посадочной полосе, это действительно поможет.

9. Используйте свой фен для волос

Я не могу поверить в это. Я подумал, что моя коллега Эмили Аббейт была невероятно умной, предложив использовать фен, чтобы подогнать обувь под ноги. Я использовал фен, чтобы быстро высушить ногти (в дополнение к тому, чтобы положить их в морозильную камеру), но до сих пор мне никогда не приходило в голову использовать фен, чтобы обувь чувствовала себя более комфортно.

10. Отшлифуйте подошву обуви

Ян Гаван / Getty Images Entertainment / Getty Images

Шероховатая шлифовка подошвы обуви наждачной бумагой не даст вам поскользнуться на кафельном полу или даже на мокрой дороге. городской тротуар.У меня есть пара ботинок с леопардовым принтом, которые мне нравятся от Forever 21 (я знаю, что нарушил собственное правило не покупать дешевую обувь). Я заправился на тротуаре Нью-Йорка под дождем, так как опаздывал на свидание. Я порвала колготки, натерла колени и появилась в образе , Красотка, , до переделки, если вы понимаете, о чем я. Я стерла нижнюю часть наждачной бумагой и с тех пор не поскользнулась.

Изображения: Getty Images (5)

Дружественное руководство — Стельки для высоких каблуков AirPufs

Вот сценарий, который может понравиться каждой женщине; Вам предстоит особое мероприятие — может быть, собеседование при приеме на работу или свадьба.Какой бы ни была причина, вы чувствуете, что следует носить на высоких каблуках — и у вас есть идеальный наряд для этого. Но подождите, есть проблема — вам не очень комфортно на высоких каблуках, потому что вы повседневно носите балетки и кроссовки, или, может быть, вы просто никогда не заботились о каблуках-убийцах. Эй, может быть, ты впервые примеряешь высокие каблуки после того, как решила, что хочешь переодеться (и немного прибавить в росте). Какой бы ни была ваша ситуация и причины, мы собираемся ТОЧНО показать вам, как ходить на высоких каблуках, в этом массивном, удобном для новичков руководстве.Мы также ответим на все наиболее часто задаваемые вопросы о высоких каблуках; от того, как должны сидеть высокие каблуки, до советов и рекомендаций, которые сделают вашу работу на высоком каблуке более комфортной. Итак, приступим!

Почему я не могу ходить на каблуках?

Вы надела высокие каблуки и сделали несколько неуверенных шагов по дому. Вместо того, чтобы выглядеть супермоделью, легко спускающейся по подиуму, ваша шаткость предполагает скорее новорожденного жеребенка, чем изящную газель.Если вы окажетесь в таком положении, расслабьтесь — никто из нас не родился с туфлями на шпильке, растущими на ногах! Причина, по которой вы не можете ходить на высоких каблуках или почему вам это ОЧЕНЬ сложно, заключается в том, что высокие каблуки выводят нас из равновесия. Поднятие пяток увеличивает давление на стопу, подталкивая наше тело вперед и изменяя то, как мы балансируем и ходим. Это может вызвать нагрузку на части тела и мышцы, которые раньше не использовались для напряжения, и, разумеется, вы можете почувствовать себя неловко или неуклюже.Теперь, когда мы выяснили, почему ходить на каблуках может быть сложно, и что вы далеко не одиноки в своей борьбе, что делать решительной девушке?

Руководство по покупке первых туфель на высоких каблуках

Запомните это, если вы не уберете ничего другого из этого руководства: не пытайтесь носить очень высокие туфли на шпильке или очень тонкую обувь на каблуке с первой попытки! Сохраните их для другого случая, желательно, когда вы освоите основы ходьбы на каблуках и немного попрактикуетесь за поясом.Прямо сейчас следуя приведенным ниже советам, вы найдете каблуки, на которых легче всего ходить.

Удобные высокие каблуки — самые простые каблуки для начинающих

Самые удобные повседневные туфли на высоком каблуке

Самые удобные модные туфли на высоких каблуках

Самые удобные черные туфли на высоких каблуках для работы

Учимся ходить на каблуках (изящно)

Препарат

Практика ходьбы дома

Практика ведет к совершенству, поэтому наденьте новые туфли на высоком каблуке дома, прежде чем их дебютировать.Вы захотите попрактиковаться в ходьбе по как можно большему количеству поверхностей — ковру, гладкому полу, а также вверх и вниз по лестнице. Особое примечание о лестнице: поднимаясь по лестнице, при подъеме ставьте только подушечку стопы на каждую ступеньку. при ходьбе, однако, опускайте всю стопу в последовательности пятка-носок и убедитесь, что у вас есть надежная опора, прежде чем опускать другую ногу. На всякий случай держитесь за перила.

Привыкайте к пяткам с помощью упражнений

Укрепление голеностопных суставов и суставов улучшит вашу ходьбу на высоких каблуках.Простое упражнение, которое вы можете выполнять во время просмотра телевизора, — это подъем на носки стоя. Встаньте, расставив ноги на расстоянии бедер: медленно поднимитесь на подушечки стоп, затем опустите пятки обратно на землю. Сделайте три подхода по 20 повторений в удобном для вас темпе. Это поможет вам увеличить силу лодыжек и научиться балансировать на высоких каблуках.

Разрыв пяток

Надеть новую обувь — верный способ получить волдыри. Обламывание пяток — это очень важный первый шаг, который позволяет вам привыкнуть к ходьбе на каблуках в контролируемой среде вашего дома и помогает приспосабливать новую обувь к вашим ногам.Простой способ быстро надеть каблуки — носить их по дому в толстых носках. Это придаст им красивую форму и слегка растянет. Если вы оказались в очень тесной обуви, усилите это действие на растяжку, сочетая ношение толстых носков, шевеление пальцами ног И сушку пяток феном.

Научитесь стоять на высоких каблуках

Это руководство о том, как лучше ходить на высоких каблуках, но многие люди этого не знают: половина секрета каблуков — это научиться стоять на них.Это может прозвучать глупо, но многие женщины не знают, как правильно стоять на каблуках, когда они статичны, и в дальнейшем это способствует болям в ногах.

Теперь вы готовы к прогулке

Каблук или носок пятки?

Звучит как скороговорка, но может быть полезным напоминанием о правильной походке на пятках. У новичков, впервые идущих на высоких каблуках, может возникнуть соблазн сразу опустить всю ступню вниз, как если бы вы все еще носили балетки. Учитывая наклон пяток, это приведет к приземлению с носка на пятку, что неверно.На высоких каблуках правильный способ ходьбы меняется на противоположный, поэтому коснитесь пяткой земли, стабилизируйте себя и осторожно поверните ногу вперед, чтобы кончить ногой, для более естественной походки.

Улучшите осанку

Ношение высоких каблуков сместит ваш центр тяжести, а это значит, что следить за своей осанкой как никогда важно. Следующие советы помогут вам исправить положение и улучшить равновесие при ходьбе на каблуках.

Женщины, посещающие занятия йогой, будут знакомы с этой визуализацией: стоя на каблуках, представьте себе веревку, тянущуюся вверх от макушки до потолка / неба.Голова должна располагаться на одной линии с позвоночником, а плечи должны быть отведены назад, а не ссутуливаться вперед. Держите корпус в напряжении — другими словами, втяните мышцы живота к позвоночнику — это поможет вам встать ровнее.

Держите руки расслабленными по бокам и слегка качайте ими вперед и назад во время ходьбы, чтобы сохранить равновесие.

Слегка согните ноги в коленях при приземлении; это защитит вашу спину от ударов. Никогда не сгибайте колени при ходьбе на каблуках.

Представьте, что вы идете по невидимой прямой линии; немного шимми на бедрах. Поставьте одну ногу (всегда соблюдая правило пятки к носку) перед другой и старайтесь, чтобы пальцы ног были направлены прямо вперед.

Делайте маленькие шаги

Из-за наклона пяток вперед и перекатывающейся походки, которую вам придется использовать при ходьбе, ношение каблуков сокращает длину вашего шага. Как правило, чем выше каблук, тем короче ваш шаг. Постарайтесь пойти с этим и делать меньшие шаги, чем обычно, — это поможет вам сохранить чувство равновесия.

Делайте это медленно и легко

Между небольшими шагами и нарушением равновесия рекомендуется не спешить, ходя на каблуках. Выделите немного больше времени на то, чтобы добраться из пункта А в пункт Б, когда вы делаете это на высоких каблуках. Если вы спешите, это в лучшем случае может привести к неловкой ходьбе с наклоном вперед и в худшем — к падению лицом вниз.

Final Steps — Heel the Pain

Высокие каблуки болят. Мы получим это. Может возникнуть соблазн сбросить каблуки в конце дня и рухнуть в кровать, но небольшая процедура для ног после высокой пятки может повлиять на то, будут ли у вас по-прежнему болеть ноги на следующий день или вы проснетесь, чувствуя себя готовым. снова взяться за мир.

Положите их

Поднятие ног помогает предотвратить отек и способствует более быстрому заживлению воспаленных мышц стопы. Чтобы воспользоваться преимуществами, просто лягте ровно и приподнимите ступни под углом 30 градусов — подушками или стулом. Удерживайте это положение не менее 30 минут, пока читаете или пользуетесь телефоном.

Подарите ногам мини-массаж

У нас не у всех есть средства, чтобы заказать профессиональный массаж ног в конце долгого дня на каблуках. Простая альтернатива, столь же эффективная, — это использовать мяч или любой твердый круглый предмет, чтобы катиться под и по бокам вашей стопы.Делая это, вы разрушаете мышцы и крошечные фасции, которые напряглись из-за давления на ваши ступни. После нескольких минут катания ваши ноги будут чувствовать себя более расслабленными.

Замочите ноги

Погружение в теплую воду всего на 15–20 минут может творить чудеса с усталыми ногами. Теплая ванна для ног уменьшает воспаление (болезненность, которую вы чувствуете) и стимулирует приток крови к ногам. Обновите ванночку для ног, добавив соли Эпсома для смягчения кожи или добавив эфирные масла, такие как лаванда, для расслабления.

Носки компрессионные

Если вы слишком устали, чтобы делать что-либо из вышеперечисленного, и просто хотите упасть в кровать, наденьте пару компрессионных носков, прежде чем заснуть. Компрессионные носки часто носят во время длительных перелетов, чтобы улучшить циркуляцию крови в ваших ногах, и они могут принести такие же преимущества вашим изношенным ногам во время сна. Это может иметь большое значение для того, чтобы ваши ноги чувствовали себя свежими по утрам!

Если на высоких каблуках болят ноги …

Высокие каблуки подталкивают наше тело вперед и меняют то, как мы балансируем и ходим.Во время ходьбы ваша пятка приземляется первой в движении пятка-носок, ударяясь о спину; а в неподвижном состоянии вы концентрируете давление на подушечках стопы, что приводит к знакомому ощущению скольжения вперед, а также к ощущению жжения стопы, когда вы слишком долго сидите на каблуках.

Хорошие стельки на высоком каблуке, которые добавляют сцепления вашей обуви и защищают ваши ноги, могут иметь огромное значение. Airpufs — это вставки на высоком каблуке, вырезанные из материала, первоначально изобретенного НАСА. Наши стельки — это пена, которая использовалась в космосе и на спине (буквально!), Они очень поглощают удары, роскошно мягкие, дышащие и помогают вашей ноге лучше держаться за обувь.Вы можете узнать о них больше здесь или, поскольку мы, несомненно, предвзяты, прочитать наши отзывы от счастливых клиентов.

Мы надеемся, что наше руководство по ходьбе на высоких каблуках поможет вам немного лучше ходить и стоять выше в любимой обуви. Пожалуйста, поделитесь этим с друзьями, если вы сочтете это полезным, и следите за новостями, чтобы узнать больше о высоких каблуках.

[Нужны дополнительные советы по ходьбе на каблуках? Обратите внимание на эти 5 нестандартных вещей, которые мгновенно предотвращают скольжение ваших ног вперед на каблуках]

Как сделать высокие каблуки более удобными для ходьбы | Чарльз Клинкард

Туфли на высоком каблуке могут стать прекрасным дополнением праздничного наряда, но провести в них несколько часов может быть сложно, если они покажутся вам неудобными.Вы всегда можете отказаться от каблуков и выбрать свою любимую пару балеток — в этом нет ничего постыдного. Но если вы уже выбрали свой наряд и хотите надеть туфли на каблуке, чтобы дополнить его, не волнуйтесь, потому что у нас есть множество советов, которые помогут сделать каблуки более удобными.

Здесь мы расскажем вам обо всем, от того, как купить удобные каблуки, до того, что вы можете сделать, если ваши ноги постоянно скользят в обуви. Читай дальше, чтобы узнать больше. Покроем:

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Как купить удобные туфли на высоком каблуке

Если вы не знаете, как сделать так, чтобы каблуки не болели на вечеринке или на работе, вам нужно для начала купить правильную пару обуви. Вам нужно учитывать несколько вещей, от стиля обуви до высоты каблука.

Тщательно измерьте ногу

Многие люди считают, что их ступни останутся того же размера, когда они достигнут совершеннолетия, но на самом деле ваши ступни могут расти как в ширину, так и в длину на протяжении всей жизни.Итак, если вы недавно не измеряли ногу, будет разумно сделать это перед покупкой новой обуви.

Есть много преимуществ в покупке обуви, которая подходит вашим ногам: это поможет предотвратить раздавливание пальцев ног, у вас меньше шансов получить волдыри на ногах, скользящих по вашей обуви, и ваша обувь будет более вероятной. чтобы оказать вам необходимую поддержку. И само собой разумеется, что все эти факторы будут способствовать вашему комфорту.

Также важно знать размеры обуви в ЕС и США, так как это может упростить процесс покупки обуви.Если вы не знаете, как произвести эти преобразования, ознакомьтесь с нашим руководством по размеру обуви, которое сделает за вас всю тяжелую работу.

Учитывайте форму стопы

В зависимости от формы вашей стопы, вы наверняка сочтете туфли более удобными. Итак, чтобы гарантировать, что вы всегда будете покупать каблуки, которые будут максимально удобными, вам следует проанализировать форму своей стопы и учесть это при принятии решения о покупке.

По форме ступни большинства людей можно разделить на три категории: египетскую, римскую и греческую.Группа, в которую вы попадете, будет зависеть от формы ваших пальцев ног.

Египетский

Этот тип стопы относительно распространен и отличается длинным большим пальцем ноги, за которым следуют более мелкие пальцы, уменьшающиеся в размерах. Ноги египетской формы также имеют тенденцию быть довольно стройными.

Если у вас такая форма стопы и вы пытаетесь придумать, как купить удобные туфли на высоком каблуке, вам подойдет обувь с острым носком. Сандалии тоже хороши, так как дают всем пальцам ног много передышки.

Роман

Ступни римской формы характеризуются тем, что первые три пальца имеют одинаковую высоту, а последние два уменьшаются в размерах. Если ваши ступни попадают в эту категорию, они, скорее всего, будут довольно широкими.

Обувь с открытым носком лучше всего подходит для этой формы стопы, так как она предотвращает сужение пальцев ног.

Греческий

Если ваши вторые пальцы ног длиннее больших пальцев стопы, ваши ступни имеют греческую форму.Кроме того, они могут быть особенно стройными.

Наличие более длинных вторых пальцев может сделать обувь с острым носком довольно неудобной, поэтому лучше держаться от нее подальше. Вместо этого выберите обувь с закругленным носком. Также разумно выбирать обувь с ремешками, когда у вас стройные ноги, так как это поможет вам комфортно держать их на ногах.

Выбирайте стили, обеспечивающие максимальную безопасность

Когда вы работаете над тем, чтобы не повредить высокие каблуки, чем безопаснее будут чувствовать себя ваши ноги, тем комфортнее будет ходить.Это означает, что вместо классических туфлей-лодок, которые сложно удержать на ногах, разумно выбрать обувь с ремешками или застежками, которые обеспечат вам достаточную безопасность. Вы даже можете выбрать пару ботинок или ботильонов.

У нас в наличии широкий ассортимент обуви, сандалий и сапог, обеспечивающих надежную поддержку. Кроме того, многие из наших дизайнов идеально подходят для вечеринок и специальных мероприятий, где вы хотите выглядеть элегантно и красиво.

Подумайте о более толстом каблуке

Хотя туфли на шпильке элегантны и изысканны, небольшая площадь каблука делает их более неудобными для ходьбы.Блочные каблуки и танкетка могут стать более удобной альтернативой и при этом выглядеть невероятно стильно. Они позволят вам распределять вес более равномерно и помогут снять некоторую нагрузку с наиболее проблемных болевых точек.

Рассмотрим обувь на платформе

Это отличный совет, если вы не знаете, как не дать ногам гореть пятками. Они приподнимают ступни и пятки, а это значит, что они, как правило, удерживают ступни под более удобным углом, чем многие другие туфли на высоком каблуке.В результате они одни из самых удобных для прогулок.

Если вы в основном носите высокие каблуки для дополнительной высоты, которую они вам дают, но устали от того, насколько болезненными могут быть каблуки-небоскребы, платформы могут быть отличным выбором. Они дадут вам много прибавки в росте, и вам не придется балансировать на цыпочках, когда вы их надеваете.

Сохраняйте высоту каблука ниже трех дюймов

Один простой способ носить каблуки весь день без боли — это поддерживать высоту каблука ниже трех дюймов.Это позволит держать ноги в более удобном положении и избавит вас от необходимости перекладывать весь свой вес на подушечки стоп.

Протяни руку помощи ногам

Помимо правильной пары обуви, вы можете сделать еще несколько вещей, которые помогут вам чувствовать себя комфортно в ней. Вот как вы можете предотвратить и облегчить боль в ногах от высоких каблуков, от адаптации вашей ходьбы до дополнительной амортизации.

Позаботьтесь о своей обуви

Есть множество причин, по которым вы должны заботиться о своей обуви: это поможет ей прослужить дольше, а также обеспечит наилучший внешний вид.В дополнение к этому, это поможет обеспечить правильную опору для ваших ног, что сделает ваши высокие каблуки более комфортными.

Важным аспектом ухода за обувью является ее правильное хранение. Если сложить всю обувь в одну кучу, она может быть повреждена, а может быть, и безнадежно. Вместо этого храните их на полке для обуви или, если вам не хватает места, поместите их в пластиковые коробки для обуви, чтобы можно было сложить их стопкой.

Также важно, чтобы, если ваша обувь требует ремонта, вы отнесете ее к сапожнику, прежде чем надеть ее снова.Поврежденная подошва и каблук только сделают ваши туфли на высоком каблуке менее удобными, поэтому вам следует исправить их, как только они станут проблемой.

Здесь, в Charles Clinkard, мы предлагаем широкий ассортимент средств по уходу за обувью, которые помогут поддерживать вашу обувь в наилучшей форме. Чтобы ваши туфли на высоком каблуке выглядели наилучшим образом и обеспечивали вам всю необходимую поддержку, обязательно просмотрите нашу подборку.

Наденьте их, прежде чем носить

Жизненно важно, чтобы вы не пытались носить туфли на высоком каблуке весь день или ночь прямо с полки.Вы всегда должны сначала носить их дома. Это позволит вашей обуви плотно прилегать к ногам и автоматически сделает ваши высокие каблуки более удобными. Кроме того, ношение их дома позволит вам определить любые потенциальные болевые точки, и вы сможете принять меры предосторожности, например наложить пластырь на проблемные участки, прежде чем вы решите потратить несколько часов на ношение их.

Ношение носков или толстых колготок, когда вы ломаете пятки, поможет предотвратить образование волдырей, а также слегка растянет обувь, чтобы вам было удобнее носить ее.

Используйте гелевые вставки

Гелевые вставки — популярное секретное оружие женщин, регулярно носящих высокие каблуки. Если вы еще не пробовали их, самое время вскочить на подножку. Они могут сделать ваши высокие каблуки намного удобнее, придав подушечкам стопы дополнительную амортизацию и поглощая удар при каждом вашем шаге. Это должно увеличить количество времени, которое вы можете проводить в обуви, чтобы вы могли комфортно носить высокие каблуки весь день.

Мы предлагаем гелевые подушки Dasco Angel Feet, которые идеально сочетаются с высокими каблуками и сандалиями.Их также можно стирать, и они имеют нескользящую ручку, которая помогает удерживать их на месте.

Закрепите пальцы ног

Некоторые люди утверждают, что вы можете облегчить боль в стопе, вызванную высокими каблуками, связав вместе третий и четвертый пальцы ног (считая от большого пальца). Так почему бы не попробовать? Вы можете просто обнаружить, что это значительно облегчает вашу жизнь.

Согласно Who What Wear, это работает, потому что между пальцами ног проходит нерв, и он подвергается сильному давлению, когда вы стоите на высоких каблуках.Поскольку скотч на пальцах ног помогает уменьшить это давление, это может сделать ношение каблуков намного более комфортным.

Этот маленький трюк творит чудеса для одних и ничего не делает для других, но вы можете попробовать. Что вам терять?

Упоры для пятки удерживают ступни на месте

Если вы считаете, что высокие каблуки неудобны, потому что они имеют тенденцию скользить вверх и вниз при ходьбе, захваты для пятки могут быть вам спасением. Они доступны в различных материалах, от кожи до пластика, и предназначены для фиксации стопы и предотвращения трения.Они идеально подходят, если вы носите туфли-лодочки или другие фасоны без ремешков.

В Charles Clinkard у нас есть замшевые вставки для пятки Dasco, которые отлично подходят для этого. Замшевая кожа обеспечивает удобный и надежный захват, а форма обеспечивает максимальный комфорт.

Адаптируйте свою походку

То, как вы ходите, может повлиять на то, насколько комфортно вы себя чувствуете на высоких каблуках, поэтому важно соответствующим образом адаптировать свой стиль ходьбы.

Есть несколько правил, которым вы должны следовать при ходьбе на каблуках, и первое — вам нужно делать меньшие шаги.Если вы будете шагать так, как будто на плоской подошве, ваша походка может выглядеть очень неестественной, и вы даже можете навредить себе.

Во-вторых, вам будет намного легче ходить с пятки на носок, и это поможет вашей прогулке выглядеть намного естественнее и элегантнее, когда вы гуляете по городу. Поэтому вместо того, чтобы ходить плоско, как по квартире, попробуйте ходить с пятки.

Наконец, очень важно, чтобы вы приняли правильную осанку. В противном случае высокие каблуки могут повредить колени, бедра и спину.Итак, когда вы надеваете туфли на каблуках, отведите плечи назад и убедитесь, что ваша голова находится на одной линии с позвоночником. Убедитесь, что ваши пятки всегда находятся прямо за пальцами ног. Как только вы отточите осанку, обувь на высоком каблуке должна причинить вам гораздо меньше боли.

Дайте ногам отдохнуть

Никто не может стоять на высоких каблуках весь день каждый день. Поэтому, если вы носите их довольно часто, важно понять, как уменьшить боль, вызванную высокими каблуками.

Согласно журналу Women’s Health Magazine, вам следует избегать ношения высоких каблуков более двух дней подряд и стараться делать дневной перерыв между ними. Вашим ногам нужно время, чтобы восстановиться, и предоставление им перерыва поможет свести боль к минимуму.

Мы знаем, что прожить целый день или ночь на высоких каблуках может быть нелегко, особенно если вы еще не носите их регулярно. Но если вы купите правильную обувь и протянете руку помощи ногам, у вас будет гораздо больше впечатлений.Обязательно воспользуйтесь нашими советами в следующий раз, когда вы отправитесь на вечеринку или мероприятие, и ваши ноги обязательно будут вам за это благодарны.

Если теперь вы уверены, что можете комфортно ходить на каблуках и хотели бы новую пару, обязательно ознакомьтесь с нашим ассортиментом женской обуви , где вы найдете на среднем каблуке и на высоком каблуке вариантов. И, если вы хотите получить больше вдохновения или советов, обязательно ознакомьтесь с остальной частью наших сообщений в блоге и руководств .

Руководство для женщин по каблукам | Как выбрать стиль и высоту каблука

Есть так много разных типов женских каблуков на выбор, что это может быть немного пугающей перспективой. Прежде чем вы решите, что лучше для вас, важно понять разницу между разными типами женских каблуков.

Каблук на шпильке

Классический и неподвластный времени, стилет — самый популярный женский стиль каблука с тонким сужающимся каблуком, который становится все тоньше по мере того, как достигает пола.

Туфли на шпильке могут варьироваться от одного дюйма до невероятных семи или восьми дюймов. Туфли на шпильке выше трех дюймов поначалу могут быть немного сложнее для ходьбы, и обычно их используют для более нарядных случаев, например, для вечеринок или модного ужина.

На высоких шпильках обычно есть платформа спереди, чтобы сделать их немного удобнее и не сгибать стопу слишком сильно.

Каблук для котенка

Каблуки типа «котенок» — это самый низкий из женских каблуков, и в них намного легче ходить, чем на шпильках — они идеально подходят для тех, кто не привык к каблукам.

Этот стиль популяризировали Одри Хепберн и другие королевы киноэкранов, но они начали свою жизнь как образ для подростков и молодых женщин, которые считались не совсем готовыми к более взрослым туфлям на высоких каблуках.

Даже сегодня туфли на каблуках — синоним изысканности и элегантности.

Наборный каблук

Наборные каблуки обычно имеют форму более массивного блочного каблука, но также могут быть на танкетке или шпильке.

Этот стиль каблука создает иллюзию, что слои материала сложены, образуя каблук, и могут добавить приятный текстурированный вид более простому наряду.

Конический каблук

Точно так, как написано на банке, пятка конуса имеет треугольную форму, которая может быть плоской с одной стороны или даже слегка изогнутой, как конус мороженого.

Как и блочный каблук, но с более причудливым внешним видом, этот стиль женского каблука обеспечивает дополнительную поддержку, что делает его более подходящим для ношения в течение всего дня — идеальным для работы.

Туфли на танкетке

Туфли на танкетке — отличная альтернатива туфлям на шпильке, так как по ним легче ходить, и их удобнее носить. Если вы планируете носить каблуки какое-то время, отлично подойдет каблук-танкетка.

Туфли на танкетке могут показаться немного коренастыми, но в сочетании с струящимися макси-юбками или платьями они могут создать непринужденный стиль бохо, который идеально подходит для лета.

Хотя шпильки могут зацепиться за ткань длинной юбки или платья, это не проблема с танкеткой.

На каблуках удобно

Когда вы покупаете любую обувь, а не только каблуки, важно убедиться, что она хорошо сделана и подходит по размеру, чтобы обеспечить максимальный комфорт и защиту ваших ног.

Высокие каблуки могут быть модными, но если они недостаточно удобны, они могут затруднить ходьбу и даже вызвать боль в ногах и спине после использования.

Обязательно примеряйте новые каблуки и ходите в них, прежде чем надеть их в первый раз.Помните, что правильный каблук может быть удобным, если вы выберете правильный размер и стиль.

Указатель высоты каблука

Помимо стиля каблука, который вы выбираете, высота каблука также влияет на удобство и посадку вашей обуви. Средняя высота каблука составляет около 3 дюймов, но оптимальная высота каблука для вас будет зависеть от того, что вам удобно.

Туфли на двухдюймовом каблуке

Такой низкий каблук не вызовет боли в подушечках ног, если вы будете на ногах весь день.Симпатичные туфли на каблуке отлично смотрятся с винтажным нарядом, а стиль с открытой пяткой или заостренным носком добавит интереса вашему образу.

Туфли на трех дюймовом каблуке

Классическая высота каблука. Элегантные и удобные, вы можете носить их в офисе весь день или после работы на ночь. Чем выше, тем выше риск, что ваша обувь станет неудобной уже через несколько часов.

Каблуки на четыре дюйма

Типичная высота для большинства туфель, подходящих для вечеринки или вечера.Если вы новичок в туфлях на каблуках, возможно, вы захотите сломать туфли с этой высотой каблука за день или два до того, как надеть их. Потренируйтесь ходить в них по дому или рискните выглядеть как Бэмби на следующей вечеринке!

Каблуки плюс пять дюймов

Хотя высокие каблуки могут выглядеть потрясающе, новичкам на каблуках может быть сложно ходить по ним. Платформа спереди может облегчить ношение обуви, но к каблукам такой высоты нужно привыкнуть — стоит иметь немного практики, прежде чем отправиться в путь.

Как правильно выбрать каблук, соответствующий вашему типу телосложения

Само собой разумеется, что вы должны носить все, что хотите, и в пути чувствовать себя великолепно. Но если вы ищете что-то, что заставит вас чувствовать себя менее застенчивым, выбор правильного каблука может иметь множество преимуществ, в том числе:

• Для элегантных ног, как у супермодели, туфли с острым носком притягивают взгляд вниз, делая ноги длиннее.
• Туфли телесного цвета также создадут иллюзию более длинных ног.
• Если у вас более широкие лодыжки или короткие ноги, избегайте каблуков с ремешками для щиколоток, так как они могут сделать ноги короче, чем они есть на самом деле. Ремешок на спине может быть лучшим вариантом.
• Обувь с круглым носком более удобна и приятна на широкой ноге. У них, как правило, больше места спереди, чем на остроконечных каблуках, которые могут показаться слишком тесными и неудобными.

Могу ли я отрегулировать высоту каблука?

При необходимости высоту каблука можно отрегулировать, но обычно всего на несколько миллиметров. Если высокие каблуки отрегулированы слишком сильно или неправильно, это приведет к повреждению обуви и затруднению ходьбы.

Самостоятельное уменьшение высоты каблука может вызвать проблемы. Это может вызвать «поднутрение», когда пятка слегка складывается под ботинками, поэтому лучше отдать обувь профессиональному сапожнику.

Как мне лучше носить каблуки?

Когда дело доходит до ношения каблуков, практика действительно помогает. Вскоре вы поймете, какая высота и форма каблука лучше всего подходят вам.

Не бойтесь носить каблуки по дому в течение нескольких дней, чтобы чувствовать себя полностью уверенно, когда вы действительно отправляетесь в мир.

Если вам интересно, как выбрать лучший стиль и подобрать другую обувь, ознакомьтесь с остальными нашими руководствами по Shoe Zone, которые ответят на все ваши вопросы о размере, сезонных тенденциях и уходе за обувью.