Чем можно быстро снизить сахар в крови в домашних условиях: Как понизить сахар в крови быстро: за сутки и без лекарств

Школа сахарного диабета в вопросах и ответах

Что надо делать при сахарном диабете? Как правильно лечиться, питаться, ухаживать за собой? И что требуется со стороны других взрослых ( родителей, учителей, воспитателей, тренеров в спортивной секции и многих других людей), кому приходится пересекаться в жизни с такими детьми? На эти и многие другие вопросы отвечает врач-детский эндокринолог ГБУЗ «ДГП № 143 ДЗМ» Бережнова Ирина Викторовна..

Что же такое сахарный диабет?

Сахарный диабет- это заболевание, при котором значительно повышается уровень глюкозы в крови. Повышение глюкозы связано с недостатком инсулина. Чаще всего причиной дефицита инсулина является гибель бета-клеток поджелудочной железы.

Высокий уровень глюкозы(сахара) в крови может навредить организму, и именно поэтому проводится лечение сахарного диабета, которое направлено на снижение и поддержание сахара крови на уровне, близком к нормальному. В настоящее время диабет нельзя вылечить совсем, но можно и нужно научиться жить с диабетом.

Основным средством для поддержания уровня глюкозы в крови является инсулин. Инсулин- это гормон. Он вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы. Основное свойство инсулина направлено на снижение уровня глюкозы в крови. Если в организме перестал вырабатываться инсулин, проводится его замена в виде лекарственного препарата. Лекарственные препараты( инсулины) различаются по длительности действия: ультрокороткого или короткого действия( вводятся перед едой или с целью коррекции высокого уровня глюкозы в крови) и средней продолжительности или длительного действия( вводятся 1-2 раза в день, введение этих инсулинов не зависит от приема пищи). Существует несколько способов введения инсулина: инсулиновые шприц-ручки и инсулиновые помпы.

Дети с диабетом: особенные?

Нет. Дети с сахарным диабетом просто требуют чуть больше внимания со стороны родителей и других взрослых. Во время занятий в школе, в спортивной или художественной секции у ребенка должна быть возможность измерить свой уровень глюкозы в крови и при необходимости ввести себе инсулин. Воспитатель, учитель, тренер должны понимать, что такое сахарный диабет, что его не надо бояться и как правильно себя вести, если ребенку потребуется помощь взрослого.

Может ли человек чувствовать свой уровень глюкозы в крови?

Чаще всего нет. Именно поэтому очень важно регулярно проверять уровень глюкозы с помощью глюкометра или сенсора.

Что делать при гипогликемии?

1.Измерить уровень в крови с помощью глюкометра

2. Принять «быстрые» углеводы (2-5 кусков сахара, или 1 стакан фруктового сока или лимонада, или 1-2 столовых ложек меда или варенья, или 4-5 больших таблеток глюкозы).

Всегда носи с собой глюкозу, кусочек сахара или сок, которые помогают при низком уровне глюкозы в крови.

3. Измерить уровень глюкозы в крове через 10-15 минут, чтобы убедиться, что гипогликемия прошла.

4. Никогда не отправляться домой одному, если у тебя низкий уровень глюкоза или если ты чувствуешь себя не так, как обычно. Позвони родителям или сообщи взрослым, которые находятся с тобой рядом.

5. Всегда необходимо иметь с собой информацию (например, на карточке, цепочек или браслете), где указано, что у тебя диабет.

6. Отложи тренировку/физические упражнения, если уровень глюкозы в крови низкий.

Если ребенок потерял сознание, положите его на бок, не кладите ничего ребенку в рот, вызовите скорую помощь. Родители могут ввести глюкогон.

Высокий уровень глюкозы в крови – гипергликемия.

Причина высокого уровня сахара в крови – дефицит инсулина (большое количество углеводов, недостаточная или пропущенная доза инсулина). Помните, что пропуск инъекция инсулина недопустим! Если ребенок идет на праздник к друзьям, заранее узнайте об угощениях – может понадобится большая доза или инъекция инсулина. Для точного расчета дозы инсулина лучше использовать углеводный коэффициент.

Гипергликемия также может появится при инфекционных заболевания. Если ребенок заболел, необходимо измерять сахар крови перед едой или через 2 часа. Если высокий сахар в крови (более 14 ммоль/л сохраняется более 4-х часов, следует измерить кетоны крови или мочи).

Что делать при гипергликемии?

1.     Возможно, потребуется введение дополнительных инъекций инсулина

2.     Важно соблюдение питьевого режима – не менее 1,5-2 л жидкости в сутки.

3.     При повышении кетонов в крови выше 3 ммоль/литр или при невозможности самостоятельно справиться с повышенным сахаром в крови – свяжитесь с лечащим эндокринологом или вызовите скорую помощь.

Иногда бывает сложно различить симптомы низкого и высокого уровня глюкозы в крови. Поэтому, крайне важно, даже при хорошем самочувствии, несколько раз в день контролировать уровень глюкозы в крови. А при появлении каких-либо жалоб – проводить дополнительные измерения.

Профилактические мероприятия: что делать?

Ни одно профилактическое или лечебное назначение при сахарном диабете, в том числе лекарственных препаратов, не может заменить компенсацию углеводного обмена. Каждый ребёнок и его родители должны быть знакомы с комплексом профилактических мероприятий, позволяющих снизить риск поражения ног.

При сахарном диабете могут поражаться нервные волокна и сосуды, снабжающие ноги кровью. Это происходит под воздействием высокого уровня глюкозы (сахара) крови. Такое повреждение называют нейропатией (повреждение нервов). Одним из первых признаков нейропатии является нарушение чувствительности в ногах. Ребёнок может потерять способность чувствовать прикосновение, давление, боль и тепло. Способность ощущать боль очень важна для организма, поскольку это предупреждает нас об опасности. Когда теряется болевая чувствительность, очень легко повредить стопы, не заметив этого.

Кроме того, у детей с сахарным диабетом высокий риск поражения кровеносных сосудов. Такое повреждение называют ангиопатией (поражение сосудов). Этот процесс может происходить во всём организме, но чаще всего поражаются сосуды нижних конечностей. В результате этого любые раны или порезы кожи могут заживать очень долго.

Ребёнок может не заметить момента, когда повредит ногу или натрёт мозоль. Порезы и раны могут долго не заживать, кроме того, они долго инфицируются. У детей с сахарным диабетом инфекции возникают чаще, особенно при высоком уровне глюкозы в крови. Постоянное давление на определённое место может вызвать образование мозолей, например, при ношении тесной обуви. Если мозоли не лечить, кожа в этом месте повреждается, и на их месте формируются язвы.

Вот несколько простых правил неукоснительное соблюдение которых позволить избавиться от повреждений и предотвратить их проявление.

1.   Ежедневный уход. Мойте стопы ежедневно, вытирайте их насухо, особенно между пальцами. Внимательно осматривайте кожу на ногах. Если ребёнок или родители заметили какие-либо изменения на коже ног или считают, что чувствительность её изменилась, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. Используйте увлажняющий крем для смягчения кожи. Признаки идеального крема известны: легко наносится, быстро впитывается, не оставляет липкого или жирного следа. Перед покупкой изучайте состав. Если видите в списке парабены или фталаты – оставляйте крем на полке магазина. А вот натуральные компоненты, экстракты растений и трав – то, что нужно. Мята, лаванда, календула, ромашка, чайное дерево, — список далеко не полный, производители используют новые и новые натуральные компоненты. Боитесь ошибиться – ищите на упаковке пометку «подходит для людей с диабетом». Главное, не забудьте протестировать крем на аллергию. Нанесите небольшое количество на тыльную сторону предплечья и убедитесь, что нет раздражения. Мягкая кожа меньше подвержена возникновению трещин. Но не наносите увлажняющее средство между пальцами, иначе это приведёт к грибковой инфекции. Помните, не пользуйтесь следующими средствами для ног: средство от мозолей, средство от бородавок, средство для удаления огрубевшей кожи или вросшего ногтя. Если у ребёнка образовались вросшие ногти, необходимо обратиться к врачу.

2.   Для подстригания ногтей не пользуйтесь ножницами, для этих целей подойдёт пилка для ногтей. Это поможет ребёнку избежать повреждений кожи. И никаких металлических пилок или скребков, только щадящие педикюрные инструменты.

3.   Во время принятия ванны пускайте сначала холодную воду и перед погружением проверяйте температуру воды специальным термометром.

4.   Как бы ни были красивы резиновые сланцы, как бы ни сияли на солнце стразы босоножек из кожзаменителя, вспоминаем о том, как болезненны натоптыши и мозоли и отдаём предпочтение обуви из натуральных материалов. Кожа, хлопок или лён – лучший выбор. Помним, что обувь не нужно разнашивать, и если во время примерки ребёнок испытывает дискомфорт, от покупки лучше отказаться. Красиво то, что удобно! Проверьте швы внутри обуви, так как выступающие швы могут натирать ноги. Туфли на шнуровке с мягким верхом хорошо поддерживают и защищают ноги. Если форма стоп ребёнка деформирована, может потребоваться специальная ортопедическая обувь. Регулярно убеждайтесь в том, что подошвы обуви ребёнка имеют достаточную толщину, чтобы защитить стопы. Не носите домашние тапочки слишком долго, так как они не защищают ваши ноги должным образом. Ребёнок должен носить плотно прилегающие носки. Слишком тесные носки будут мешать нормальному кровообращению, а слишком свободные и собирающиеся в складки – могут стать причиной ран на стопах.

Существует ещё проблема, с которой сталкиваются дети с сахарным диабетом – ретинопатия. Это осложнение сахарного диабета, обусловленное поражением сосудов сетчатки. Причиной диабетической ретинопатии является длительная декомпенсация диабета, сосуды сетчатки становятся более ломкими, проницаемыми, теряют эластичность. Это со временем приводит к изменениям всей ткани сетчатки, что может привести к потере зрения. Одной из проблем при выявлении ретинопатии является бессимптомное начало. Если ребёнок заметил какие-либо из перечисленных ниже признаков нарушения зрения, вы должны обратиться к окулисту для своевременного осмотра. Наличие и степень выраженности диабетической ретинопатии может определить только врач-офтальмолог. К таким жалобам относятся: неясное зрение или двоение в глазах, трудность при чтении вывесок или книг, болевые ощущения в одном или в обоих глазах, резкое ухудшение зрения при тусклом освещении, покраснение глаз, которое не исчезает.

Из-за снижения защитных сил организма у детей с сахарным диабетом воспалительные заболевания глаз носят упорный и длительный характер. К сожалению, бактерии хорошо размножаются, когда питательного сахара в крови и тканях с избытком. Блефариты, конъюктивиты, кератиты, множественные ячмени возникают регулярно и плохо поддаются лечению. А любые травмы и ожоги глаз заживают медленно и тяжело

Как снизить риск возникновения диабетической ретинопатии.

1.     Строгий контроль уровня глюкозы в крови – основное правило.

2.     Здоровое сбалансированное питание.

3.     Регулярная физическая активность.

4.     Нужно соблюдать правила безопасности при любых работах: надевать защитные очки и не прикасаться к глазам грязными руками. Необходима правильная гигиена век. После умывания лица тёплой водой, следует очищать кожу вокруг глаз от остатков косметики, бытовой пыли и иных загрязнений с помощью ватных дисков, применяя специальные гигиенические растворы для глаз. Старайтесь, по возможности, ограничить время пребывания ребёнка за компьютером, смартфоном или планшетом. Больше гуляйте, берегите зрение.

Физическая активность

Диабет не является противопоказанием для занятий физкультурой и спортом.

Физическая нагрузка благотворно влияет на все виды обмена. Значительное влияние она оказывает и на углеводный обмен. При интенсивной физической нагрузке повышается чувствительность клеток организма к инсулину, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови и уменьшению дозировок инсулина.

Ребенок может участвовать в спортивных соревнованиях и других мероприятиях, где есть физические нагрузки. Но, приступая к занятиям, необходимо хорошо понимать, как нагрузка влияет на уровень сахара в крови и следить за показателями уровня глюкозы в крови. Когда задействованы многие группы мышц, ими поглощается большое количество глюкозы, уровень сахара в крови снижается, а введенный инсулин продолжает действовать и может возникнуть гипогликемия.

Для предотвращения её развития при занятиях спортом или физкультурой нужно выполнять ряд условий:

— компенсация углеводного обмена (физическую нагрузку необходимо отложить как при глюкозе крови ниже 5 ммоль/л, так и выше 15 ммоль/л)

-отработанный режим питания и инсулинотерапии

— не приступать к занятиям при плохом самочувствии или болезни

— хорошо знать симптомы гипогликемии

— наличие легкоусвояемых углеводов

Помните, что гипогликемия может развиться не только во время нагрузки, но и спустя несколько часов после ее окончания.

Кроме того, надо знать, что при недостатке инсулина в крови и интенсивной физической нагрузке клетки голодают. Печень, получив сигнал о голодании клеток, выбрасывает в кровь дополнительную глюкозу. Но и эта глюкоза не достигает цели, поскольку попасть в клетки она может только при помощи инсулина, а его то как раз и не хватает. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше печень выбрасывает сахара в кровь, тем выше уровень сахара в крови.

Поэтому, необходимо обязательно определять уровень глюкозы в крови до физической нагрузки, во время физической нагрузки (особенно если она продолжительная) и после ее окончания.

Каким образом наиболее оптимально распределить физическую нагрузку в течении суток, каким спортом заниматься, лучше обсудить со своим лечащим эндокринологом.

Отдых и путешествия.

Принципиальных ограничений для проведения отдыха детей с сахарным диабетом не существует. В целом, дети с диабетом могут путешествовать и отдыхать точно так же, как отдыхают все остальные. Самое главное – следует очень хорошо ориентироваться во многих проблемах сахарного диабета, регулярно и грамотно проводить самоконтроль, при необходимости вовремя проводить коррекцию дозы инсулина. Если ваш ребёнок едет с классом на экскурсию или в поход, важно, чтобы учителя и родители, сопровождающие группу, знали, что делать, если ребёнок почувствует себя плохо во время поездки из-за низкого или, наоборот, высокого уровня глюкозы в крови. Не забудьте дать ребёнку в дорогу глюкометр, тест-полоски, шприц-ручку для введения инсулина, ланцет. На случай возникновения гипогликемии при себе нужно обязательно иметь сахар, глюкозу, или сок и дополнительную еду, чтобы не нарушать режим приёма пищи. Если на экскурсии или празднике будет много еды, которая может привести к повышению уровня глюкозы в крови, ребёнку может потребоваться увеличение дозы инсулина или дополнительная инъекция. Хорошим решением в этой ситуации будет обратиться к взрослому, который организует это мероприятие, и узнать, какая еда будет.

Поскольку вне зависимости от проводимого отдыха, инсулин будет нужен постоянно, следует помнить правила хранения инсулина.

·        Путешествуя на самолёте шприц-ручки всегда стоит держать при себе или в ручной клади. Ни в коем случае нельзя сдавать инсулин в багаж. Низкая температура в багажном отделении будет причиной того, что инсулин замёрзнет.

·        При поездке на общественном или личном транспорте инсулин также следует держать при себе. Нельзя класть сумку с инсулином на полку заднего стекла или на консоль под ветровым стеклом, где высокая температура может привести к тому, что инсулин потеряет свои свойства.

·        Во время летнего отдыха инсулин всегда следует защищать от воздействия прямых солнечных лучей и нагревания свыше 40 градусов. При этих условиях инсулин сохраняет свою активность и может быть использован в течение 4 недель. Чтобы защитить шприц-ручку от прямых солнечных лучей, её можно завернуть во влажный носовой платок, а на пляже убрать в тень.

Поделиться:

Если у вашего питомца сахарный диабет

Ваш домашний друг уже в «пенсионном» возрасте и вы начинаете замечать, что вода в миске стала быстрее кончаться, что наполнитель надо чаще менять, что ваше животное часто стало попрошайничать и остается постоянно голодным, но,  несмотря на это вес теряет.

Это все признаки обменного заболевания – сахарный диабет.

И вот вы обратились к врачу и на основании повышения глюкозы в крови и в моче установлен диагноз – Сахарный Диабет. 

Да, болезни это всегда плохо, но и с таким диагнозом можно комфортно жить!

Сахарный диабет у собак и кошек имеет кардинально разную причину возникновения.

У кошек, подобно людям, он чаще протекает по 2 типу, т.е. у тучных кошек значительно снижается чувствительность тканей к инсулину и глюкоза в крови повышается. Этот тип диабет может быть обратимым, если вовремя взяться за лечение.

У собак  сахарный диабет протекает по 1 типу, у них ткань поджелудочной железы постепенно замещается не функциональной и они теряют способность синтезировать инсулин. Это состояние, к сожалению, необратимо.

У течных сук вследствие секреции половых гормонов, после течки может превалировать инсулин-угнетающее действие половых гормонов. Иможет развиваться «транзиторный» сахарный  диабет. Патогенез данного заболевания соответствует диабету 2 типа. Т.е. если убрать действие половых гормонов, то такие собаки в своем большинстве выздоравливают. По этой причине все собаки с «транзиторным» диабетом  подлежат стерилизации в возможно более ранние сроки после выявления заболевания.

И надо помнить что применение некоторых лекарств: глюкокортикостероиды и препараты для предотвращения течки или половой охоты тоже могут вызывать сахарный диабет. Поэтому, не используйте медикаментозные препараты, без назначения ветеринарного врача!

И так, диагноз установлен. Каково будет лечение?

Лечение должно быть направленно на стабилизацию глюкозы в крови, поскольку ее хроническое повышение действует губительно на органы и ткани. Это называется глюкозотоксичность и с ней надо решительно бороться!

Понижает глюкозу единственный гормон вырабатываемый любым живым организмом – инсулин.

А значит именно инсулин – это первое оружие в борьбе с повышенной глюкозой и ее разрушающим действием.

Только ИНСУЛИН: Делает так, чтобы глюкоза уходила из крови  в клетки мышц, печени, мозга и других органов и тканей и питала их. Это жизненно необходимо для существования организма!

На определенном этапе, лечения сахарного диабета, а иногда и пожизненно необходимо вводить инсулин. Если инсулин назначен во время, единственное, что он сделает — приведет сахара в порядок. Это позволит дольше сохранить хорошее самочувствие и продлить жизнь.

Если инсулин назначен поздно, будет трудно справиться с длительно существующим высоким сахаром крови, и уж тем более не возможно будет справиться с уже запущенными осложнениями сахарного диабета.

Но для того что бы браться за терапию инсулином, надо подготовиться и обучиться некоторым навыкам: технике уколов, измерению глюкозы в крови, распознаванию симптомов понижения сахара у животных.

Для измерения глюкозы крови в домашних условиях рекомендуется пользоваться медицинскими глюкометрами с капиллярными тест полосками для забора крови. Для такого глюкометра достаточно небольшой капли  крови и он умеет ее сам «засасывать». Примеры таких глюкометров: OneTouch Ultra Easy, Select; Accu-Chek Perfoma, GO; Contour TS (Контур ТС) ; Сателлит Экспресс. Они продаются в магазинах медицинской техники, да и просто в интернет аптеках.

Сразу озадачьтесь покупкой достаточного количества запасных тест полосок, т.к. для каждых глюкометров они индивидуальные, а на первых порах их может понадобиться много.

Как технически наименее безболезненно взять каплю крови у животного? Удобнее всего использовать крупный сосуд идущий по краю ушной раковины – краевую ушную вену.

Надо забрить шерсть над сосудом, что бы кровь не растекалась по ней. Посветите карманным фонариком изнутри уха и вы сразу заметите этот крупный сосуд. Чуть смажьте над ним вазелиновым маслом или детским кремом, что бы капля сформировалась. Подложите под край уха что-то плотное — бинт или плотно свернутую салфетку и наколите сосуд снаружи ушной раковины. Иголку можно использовать обычную инъекционную, удобнее от шприцов на 2 мл (рис1).

Механический скарификатор, который идет в наборе с глюкометром, не всегда удобен, т.к. не видно откуда у него вылетает «жало» и сразу в сосудик можно не попасть.

Так же у кошек можно брать кровь из подушечки пальца, как у человека. Тогда уже удобно пользоваться механическим скарификатором, который приложен к глюкометру. Только выставляйте глубину прокола не более 3 мм. И помните, кошки ходят на пальчиках лап, копаются в наполнителе туалета, поэтому такой метод взятия не самый рекомендуемый.

И вот – показалась капля крови, дайте ей сформироваться, можно чуть придавить  вокруг сосуда и тогда уже подносить тест полоску. После взятия капли крепко сожмите ушко салфеткой смоченной спиртовым раствором или хлоргексидином и подержите 1 мин. Кровь быстро остановиться.

Если после взятия крови образуется синяк, можно втирать траксевазин гель 1-2 раз в день, что бы он быстрее прошел. Итак, вы научились измерять глюкозу крови у своего питомца. Теперь вам важно обсудить основные этапы инсулинотерапии со своим ветеринарным врачом.

Для контроля глюкозы используются как ветеринарный инсулин – Канинсулин, так и человеческие: Левемир, Протафан, Лантус. Ветеринарный инсулин отличается от человеческого концентрацией. И для ветеринарного инсулина нужны шприцы отличные от тез что используются для человеческого. Это очень важно! Основная техническая погрешность именно что владельца по незнанию могут использовать шприцы не подходящие для инсулина.

Так же шприцы различаются разным объемом и соответственно градуировкой. И одно деление может соответствовать на одном шприце 1 единице, а на другом 2 единицам.

Шприцы бывают с разной длинной иглы и иногда короткими иглами невозможно ввести инсулин животным с толстой кожей и он не подействует.

Все эти тонкости непременно надо обсудить с врачом, от этого зависит правильность отмерения дозы и соответственно безопасность вашего животного.

В зависимости от длинны назначаемого инсулина,  будет подобран и режим кормления, что тоже очень важно. Обычно инсулин вводиться 2 раза в день. Режим кормления выбирается с целью снижения ожирения/увеличения массы тела и сведения к минимуму увеличению глюкозы в крови после еды.

При каждом кормлении животное должно получать одинаковый по составу и калорийности рацион. Доза инсулина подбирается под определенную питательную ценность рациона, поскольку рутинно НЕ используются «пищевые» инсулины. Вода должна быть у животного всегда в свободном доступе в достаточном количестве.

Инъекция инсулина делается примерно в одну и ту же область изо дня в день, для более одинакового времени всасывания и действия инсулина. Предпочтение отдается боковой и паховой складке – там кожа более тонкая. Но кто привык колоть уколы в холку могут оставить это место введения, при том, что длинна иглы инсулинового шприца будет достаточная.

При уколе иглу шприца стоит располагать вдоль кожной складки, а не поперек, что бы не проткнуть ее насквозь ( рис 2). Если вы после укола почувствовали что место введения инсулина мокрое, или животное дергалось, когда вы вводили инсулин- никогда не повторяйте инъекцию, что бы не вызвать передозировки.

Место введения инсулина – ничем протирать, дезинфицировать — не надо.

Контроль действия инсулина осуществляется по показателям сахарной кривой, т.е. по цифрам нескольких замеров в течении дня. В зависимости от длительности инсулина, возможностей владельца и стадии подбора дозы это делается 3-5 раз в  определенный день. Рутинно, каждые раз, перед уколом инсулина мерить глюкозу не надо, это не несет практически никакой информации ни врачу, ни владельцу, а только беспокойство питомцу.

Контроль сахарного диабета – это не сложные, но режимные действия. Очень скоро и животное и владелец привыкает к ежедневному «ритуалу» введения инсулина. Качество жизни, несомненно, становится лучше и у питомца и у его владельца. Если у вас остаются вопросы, неясности или сложности – обязательно обращайтесь на прием к врачу эндокринологу, не пытайтесь экстраполировать борьбу с этой болезнью из гуманной медицины.

Здоровья Вам и вашим питомцам!

Ветеринарный врач –эндокринолог Пожарская Дарья Сергеевна

Cахарный диабет и covid-19: информация для пациентов — Здравица

Принято считать, что сахарный диабет относится к повышенному фактору риска развития коронавирусной инфекции. Новые клинические данные и эксперименты показывают, что это может работать и в обратную сторону: ученые фиксируют новые случаи, когда COVID-19 резко спровоцировал у людей диабет первого типа.

Всемирная организация здравоохранения рассматривает диабет как одно из существующих заболеваний, наряду с возрастом, который может сделать кого-то более уязвимым для тяжелой инфекции COVID.

Сахарный диабет – хроническое заболевание с нарушением обменных процессов у детей или взрослых, которое заключается в дефиците собственного инсулина наряду с повышением уровня глюкозы в крови. Заболевание сопровождается слабостью, постоянной жаждой, слабым заживлением ран на коже, сниженным иммунитетом, осложняется ожирением, артериальной гипертензией, сердечной, почечной недостаточностью.

COVID-19 относится к вирусной инфекции рода коронавирусов, которая сегодня плохо изучена, влечет за собой непредсказуемые последствия. Если здоровый организм еще в состоянии самостоятельно справиться с болезнью или ее последствиями, то у пациентов с коронавирусом и сахарных диабетом, а также другими тяжелыми хроническими заболеваниями вероятен риск серьезных осложнений, вплоть до летального исхода. Почему диабет опасен при коронавирусе, как обезопасить себя от осложнений?

«Диабет как динамит, в случае, если вы заболеваете COVID-19», — заявил ученый Пол Зиммет из Университета Монаша (Австралия). Зиммет считает, что диабет не только повышает риски осложнений от коронавируса, но и COVID-19 может вызывать резкое развитие болезни.

КАК ВЛИЯЕТ COVID-19 НА ДИАБЕТ?

Любое заболевание у диабетиков, в том числе и коронавирус, характеризуется:

• низкой сопротивляемостью – организм не в состоянии справиться с возбудителем;
• сложным восстановлением после любого заболевания;
• сопутствующими осложнениями со стороны сердечно-сосудистой, дыхательной системы, центральной нервной системы.

ЧЕМ ОПАСЕН ДИАБЕТ ПРИ КОРОНАВИРУСЕ?

При диабетической патологии новый вирусный штамм представляет серьезную угрозу по следующим причинам: высокий риск заражения крови, сложное затяжное течение пневмонии, а также высокая вероятность дыхательной недостаточности. При заражении COVID-19 важно контролировать уровень сахара в крови, своевременно корригировать гликемический индекс. В противном случае создается благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры, пневмония сложно поддается лечению, буквально изматывает без того ослабленный организм.

На сегодняшний день прямой связи гибели пациентов с коронавирусом при диабете 1 типа или 2 типа достоверно определить не удалось. При этом статистика неумолима:

• более 10% смертей приходится на пациентов с COVID-19 с фоновыми сердечно-сосудистыми патологиями;
• около 7-8% на пациентов с коронавирусом и сахарным диабетом 2 типа;
• 2-5% летальности регистрируется у пациентов с другими тяжелыми патологиями внутренних органов, систем.

ЧТО НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ДИАБЕТИКУ В ПИК ЭПИДЕМИИ И НА КАРАНТИНЕ?

В связи с вынужденной самоизоляцией важно предусмотреть возможные риски, следовать таким рекомендациям:

• сделать запас инсулина для заместительной терапии;
• регулярно контролировать уровень сахара в крови;
• обрабатывать руки и глюкометр антисептиком перед выполнением анализа крови;
• соблюдать диету;
• соблюдать обильный питьевой режим;
• контролировать прием иммуномодулирующих препаратов для стимуляции системного иммунитета;
• соблюдать режим самоизоляции, без необходимости не выходить из дома, регулярно проветривать помещение;
• принимать витамины, все прописанные врачом препараты;
• вызывать врача при появлении первых тревожных симптомов.

Коллектив клиники «Здравица» желает Вам здоровья!

Диабет | Tervisliku toitumise informatsioon

Диабет (сахарный диабет) – это хроническое нарушение энергетического обмена, обусловленное низким уровнем синтеза инсулина поджелудочной железой, а также ослаблением действия инсулина или недостаточным его поступлением в кровь.

Диабет характеризуется держащимся длительное время на высоком уровне содержанием сахара в крови и нарушениями углеводного, липидного и белкового обмена. После принятия пищи оказавшиеся в желудочно-кишечном тракте углеводы распадаются до глюкозы, которая всасывается в кровь. В ответ на повышение уровня глюкозы поджелудочная железа здорового человека вырабатывает инсулин.

Инсулин – это гормон, который позволяет глюкозе проникать в клетки, обеспечивая таким образом поддержание нормального уровня сахара в крови. При чрезмерном падении уровня глюкозы, чтобы обеспечить организму необходимое ее количество, в печени под влиянием гормона глюкагона начинает распадаться запасенный там гликоген. У здорового человека уровень глюкозы в крови падает до уровня, который был до принятия пищи, через 3-4 часа после еды; у диабетиков этого зачастую не происходит.

В случае резистентности к инсулину или инсулиновой недостаточности глюкоза не проникает в клетки, и организм для получения энергии начинает расщеплять жиры и белки, что, однако, подходит не для всех клеток. В организме накапливаются кетоновые тела, возникает кетоз. В тяжелых случаях в выдыхаемом воздухе может чувствоваться запах ацетона. От скопившейся в организме избыточной глюкозы организм пытается избавиться через мочу.

Два типа диабета

Наиболее распространены диабет I типа и диабет II типа.

1. Причина диабета I типа – поражение вырабатывающих инсулин бета-клеток поджелудочной железы. Это автоиммунное заболевание, причины которого до сих пор окончательно не ясны. При этой патологии иммунная система человека начинает атаковать собственные бета-клетки. Определенным фактором риска является наследственность. Чрезмерное потребление сладкого не связано с риском заболевания диабетом, однако в этом случае есть риск появления лишнего веса, а это один из факторов риска возникновения диабета II типа. Диабет I типа диагностируется обычно у детей и подростков. Симптомами является жажда, быстрая потеря веса, частые позывы к мочеиспусканию. В настоящее время заболевание неизлечимо, и в течение всей жизни требуются ежедневные инъекции инсулина или подключение инсулинового насоса.
2. Диабет II типа возникает в результате нарушений механизмов действия инсулина. При диабете II типа инсулина может вырабатываться достаточно, однако он действует не так, как должен.

Диабет II типа имеет место в 90% случаев при диагнозе «диабет». Если раньше он считался заболеванием тех, кому за 40, то сегодня возраст людей, страдающих от него, снизился. Все чаще диабет данного типа диагностируется у детей с избыточной массой тела. Снижение возраста людей, заболевающих диабетом II типа, связывают преимущественно с западным стилем питания и жизни. Факторами риска заболеваемости диабетом II типа являются наследственная предрасположенность, избыточная масса тела, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. 

Если содержание глюкозы в крови остается высоким в течение долгого времени или лечение диабета проводится недостаточно активно, могут возникать такие осложнения, как падение нервной чувствительности и повреждения кровеносных сосудов в глазах, почках, ногах и других частях организма.

Выделяют также гестационный диабет, т.е. диабет периода беременности, который может, но не должен, пройти после рождения ребенка. 

Нормальное и повышенное содержание глюкозы в плазме крови

Диагноз

Подробнее о диагностике диабета можно прочитать здесь.

Чрезмерно низкий уровень глюкозы, или гипогликемия

При диабете уровень глюкозы в крови иногда может падать до слишком низкого уровня. К гипогликемии может привести слишком высокая концентрация инсулина или большие промежутки между приемом некоторых пероральных лекарств от диабета II типа и приемом пищи или инъекцией, большие физические нагрузки или злоупотребление алкоголем. 

Обычно человек, страдающий диабетом, чувствует приближение гипогликемии. Гипогликемия сопровождается чувством голода и слабостью, повышенным потоотделением и нарушениями равновесия. В тяжелых случаях больной может потерять сознание, могут отмечаться судороги – тогда надо немедленно вызвать врача. В более легких случаях достаточно, если диабетик выпьет стакан сока или иного сахаросодержащего напитка, съест несколько конфет или примет таблетку глюкозы. Очень важно, чтобы люди, которые окружают страдающего диабетом человека, были в курсе его заболевания и могли при необходимости оказать помощь.

Симптомы диабета, и как жить с диабетом

В случае, если уровень сахара в крови поднимается до больших значений и такая ситуация сохраняется в течение долгого времени, организм начинает выводить избыток глюкозы с мочой. Содержание сахара в моче можно определить посредством простого анализа. Выводимая через почки глюкоза уносит много воды, из-за чего количество мочи больше обычного. Помимо увеличения объема мочи и участившихся позывов к мочеиспусканию, диабет проявляется в сильной жажде, поскольку организм стремится восстановить количество жидкости.

Залогом успешного лечения является правильный подбор питания, наряду с которым применяются инъекции инсулина (при диабете I типа) или улучшающие и усиливающие восприимчивость к инсулину таблетки (при диабете II типа). В определенных случаях и при диабете II типа требуются инсулиновые инъекции.

Снижение массы тела при ее избыточности и достаточные физические нагрузки помогают смягчить течение болезни. Диета диабетика подойдет любому приверженцу здорового питания, ограничивать следует потребление легкоусвояемых углеводов, которых много, например, в прохладительных напитках, сладостях, сладких булочках, пирожных, продуктах с повышенным содержанием крахмала, таких как картофель, белый рис и паста. 

Количество приемов пищи зависит от тяжести заболевания и схемы лечения. Следует отдавать предпочтение цельнозерновым продуктам, овощам, нежирному мясу и нежирным молочным изделиям. Тягу к сладкому рекомендуется утолять фруктами и ягодами. Пищу лучше тушить или варить, а не жарить, растительное масло в данном случае лучше твердых жиров, нельзя увлекаться соленым.

Общая картина: проверка уровня сахара в крови

Мониторинг уровня сахара в крови (глюкозы в крови) — это основной инструмент, который вам нужен, чтобы узнать, находится ли ваш уровень глюкозы в крови в пределах целевого диапазона. Это говорит вам об уровне глюкозы в крови в любой момент.

Важно, чтобы уровень сахара в крови оставался в пределах нормы. Если уровень глюкозы становится слишком низким, мы можем потерять способность нормально думать и функционировать. Если они становятся слишком высокими и остаются высокими, это может привести к повреждению или осложнениям в организме в течение многих лет.

Регистрация ваших результатов жизненно важна. Когда вы принесете дневник своему врачу, вы получите четкое представление о реакции вашего организма на ваш план лечения диабета. Чтобы отслеживать ваши уровни, у нас есть журнал для печати глюкозы в крови. У нас также есть доступный для покупки журнал измерения уровня глюкозы в крови, который меньше по размеру, чтобы вы могли носить его с собой.

Кто должен проверять?

Поговорите со своим врачом о том, следует ли вам проверять уровень глюкозы в крови. К людям, которым может быть полезно регулярно проверять уровень глюкозы в крови, относятся:

• принимает инсулин.
• беременных.
• с трудом контролирует уровень сахара в крови.
• с низким уровнем сахара в крови.
• с низким уровнем сахара в крови без обычных предупреждающих знаков.
• имеют кетоны из-за высокого уровня сахара в крови.

Как проверить?

Люди с диабетом проверяют уровень сахара в крови, тыкая пальцами и используя глюкометр или глюкометр непрерывного действия (CGM) для измерения уровня глюкозы в крови в этот момент.Прочтите, чтобы узнать, как пользоваться глюкометром. Чтобы узнать больше о CGM, сначала поговорите со своим врачом.

Как пользоваться глюкометром:

• Вымыв руки, вставьте тест-полоску в глюкометр.
• Используйте устройство для прокалывания сбоку кончика пальца, чтобы взять каплю крови.
• Коснитесь и поднесите край тест-полоски к капле крови и дождитесь результата.
• Ваш уровень глюкозы в крови отобразится на дисплее глюкометра.

Примечание. Все счетчики немного отличаются, поэтому всегда обращайтесь к руководству пользователя за конкретными инструкциями.

Другие советы для проверки:

• На некоторых метрах вы также можете использовать предплечье, бедро или мясистую часть руки.
• Существуют подпружиненные устройства для прокалывания, которые делают уколы менее болезненными.
• Если вы пользуетесь кончиком пальца, держите кончик пальца стороной за ноготь, чтобы не образовывать болезненные места на часто используемой части пальца.

Каковы целевые диапазоны?

Целевые показатели уровня глюкозы в крови индивидуализированы на основе:

• длительность диабета
• Возраст / продолжительность жизни
• условий, которые может иметь человек
• сердечно-сосудистые заболевания или осложнения диабета
• Незнание гипогликемии
• индивидуальный подход к пациенту

Американская диабетическая ассоциация предлагает следующие цели для большинства небеременных взрослых с диабетом.Цели A1C различаются в зависимости от возраста и состояния здоровья. Кроме того, для каждого человека могут быть подходящими более или менее строгие гликемические цели.

• A1C: Менее 7%
  A1C также может указываться как eAG: Менее 154 мг / дл
• Перед едой (уровень глюкозы в плазме крови перед приемом пищи): 80–130 мг / дл
• 1-2 часа после начала еды (глюкоза плазмы после приема пищи) *: Менее 180 мг / дл

Что означают мои результаты?

Когда вы закончите проверку уровня сахара в крови, запишите свои результаты и отметьте, какие факторы могли на них повлиять, например, еда, активность и стресс.Внимательно посмотрите на свою запись глюкозы в крови, чтобы увидеть, является ли ваш уровень слишком высоким или слишком низким несколько дней подряд примерно в одно и то же время. Если то же самое повторяется, возможно, пришло время изменить свой план лечения диабета. Проконсультируйтесь с врачом или инструктором по диабету, чтобы узнать, что для вас значат ваши результаты. Чтобы внести коррективы и добиться правильного результата, может потребоваться время. И обязательно спросите своего врача, следует ли вам сразу же сообщать по телефону результаты, выходящие за пределы определенного диапазона.

Имейте в виду, что результаты измерения уровня глюкозы в крови часто вызывают сильные чувства.Показатели сахара в крови могут расстроить, сбить с толку, расстроить, рассердить или расстроить. По цифрам легко судить себя. Напомните себе, что отслеживание уровня сахара в крови — это просто способ узнать, насколько хорошо работает ваш план лечения диабета и нужно ли его изменить.

А как насчет проверки мочи на глюкозу?

Проверка мочи на кетоны важна, когда диабет выходит из-под контроля или когда вы больны. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам проверять кетоны и когда и когда.

Для получения дополнительной информации

При слишком низком уровне сахара в крови (для детей)

Гипогликемия (скажем: hi-po-gly-SEE-me-uh) — это медицинское слово, обозначающее низкий уровень сахара в крови. Лечить нужно сразу. Почему? Потому что глюкоза или сахар является основным источником топлива для организма. Это означает, что вашему организму, в том числе мозгу, для правильной работы необходима глюкоза.

Когда уровень сахара в крови упадет ниже положенного, можно сильно заболеть. Ваши родители и медицинская бригада диабетиков расскажут вам, каким должен быть уровень сахара в крови и что делать, если он станет слишком низким.

Причины низкого уровня сахара в крови

Низкий уровень сахара в крови может случиться с детьми с диабетом из-за лекарств, которые им приходится принимать. Детям с диабетом может потребоваться гормон, называемый инсулином, и / или таблетки от диабета, чтобы помочь их организму использовать сахар в крови. Эти лекарства помогают вывести сахар из крови и доставить его в клетки организма, что снижает уровень сахара в крови.

Но иногда бывает сложно найти баланс, и уровень сахара в крови может стать слишком низким.Детям с диабетом необходимо следить за тем, чтобы уровень сахара в крови не становился слишком высоким или слишком низким. Как они это делают? С помощью взрослых они удерживают в равновесии три вещи:

Каждый из них может влиять на другой. Например, если есть больше, ребенку нужно больше инсулина. А занятия спортом могут вызвать потребность в дополнительном перекусе. Опять же, взрослый может помочь вам научиться совмещать эти три действия, чтобы вы продолжали чувствовать себя хорошо.

Некоторые факторы, которые могут повысить вероятность снижения уровня сахара в крови:

• пропуск приема пищи и закусок
• Недостаточно еды во время еды или перекуса
• тренироваться дольше или тяжелее, чем обычно, но ничего лишнего
• получает слишком много инсулина
• неправильно рассчитывает дозу инсулина во время еды, перекусов и упражнений
• длительное принятие ванны или душа сразу после прививки инсулином

п.

Признаки низкого уровня сахара в крови

Есть множество симптомов, которые могут быть у человека с низким уровнем сахара в крови.Кому как. Симптомы столь же незначительны, как чувство голода, и столь же серьезны, как судороги или потеря сознания. У вас когда-нибудь был низкий уровень сахара в крови? Если да, то помните ли вы, что чувствовали? Если вы заметите эти проблемы на раннем этапе, это поможет вам, если они повторится снова.

Если у вас диабет и низкий уровень сахара в крови, вы можете:

• чувство голода или «голодные боли» в желудке
• дрожит или дрожит
• имеют учащенное сердцебиение
• Вы потеете или имеете холодную липкую кожу
• имеют бледный, серый цвет кожи
• болит голова
• капризный или капризный
• чувствовать сонливость
• чувствую себя слабым
• головокружение
• шататься или шататься при ходьбе
• имеют нечеткое зрение или двоение в глазах
• смущаюсь
• имеют изъятия
• без сознания

Если вы считаете, что у вас может быть низкий уровень сахара в крови, сообщите об этом родителям, учителю или тому, кто о вас заботится.Взрослый может помочь вам сделать анализ крови и назначить лечение, чтобы вы почувствовали себя лучше.

Как лечится низкий уровень сахара в крови?

Когда уровень сахара в крови низкий, цель состоит в том, чтобы быстро его восстановить. Большинству детей с низким уровнем сахара в крови необходимо:

• есть, пить или принимать что-нибудь, что содержит сахар, который может быстро попасть в кровь. Мама или папа могут давать вам действительно сладкие продукты или напитки, например, обычную газировку, апельсиновый сок, глазурь для торта, таблетки глюкозы или гель глюкозы (тюбик сладкого геля)
• подождите около 10 минут, чтобы сахар подействовал
• перепроверьте уровень сахара в крови с помощью глюкометра, чтобы увидеть, вернулись ли уровни к норме

Иногда уровень сахара в крови может стать очень низким, и вы можете недостаточно хорошо себя чувствовать или бодрствовать, чтобы съесть или выпить что-нибудь сладкое.Когда это происходит, детям необходимо сделать прививку глюкагона. Глюкагон (скажем: GLOO-kuh-gon) — это гормон, который помогает очень быстро восстановить нормальный уровень сахара в крови. Ваш врач и медицинская бригада диабетиков скажут вам, нужно ли вам держать эти уколы под рукой, и помогут вам и вашим родителям понять, когда это необходимо.

Ваши родители и другие взрослые, которые о вас заботятся, должны знать, как делать уколы глюкагоном. Если у вас нет прививки глюкагоном или ваш собеседник не знает, как ее использовать, кто-нибудь должен позвонить в службу экстренной помощи.

с.

Можно ли предотвратить низкий уровень сахара в крови?

Гипогликемия может показаться немного пугающей, поэтому вы можете задаться вопросом, можно ли ее избежать. Как бы хорошо они ни заботились о себе, у детей с диабетом иногда бывает низкий уровень сахара в крови. Но следующие шаги могут помочь:

• Старайтесь есть все блюда и закуски вовремя и не пропускайте их.
• Примите нужное количество инсулина.
• Если вы тренируетесь дольше или тяжелее, чем обычно, перекусите дополнительно.
• Не принимайте горячую ванну или душ сразу после инъекции инсулина.
• Придерживайтесь своего плана лечения диабета.

Что еще ты умеешь делать? Носите медицинский браслет или ожерелье, на котором написано, что у вас диабет. Затем, если вы плохо себя чувствуете, тот, кто вам помогает, даже если человек вас не знает, узнает, что нужно обратиться за медицинской помощью. В медицинском удостоверении также может быть указан номер телефона вашего врача или номер телефона родителей. Чем быстрее вы получите помощь, тем быстрее вы почувствуете себя лучше.

Гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови) — болезни и состояния

Гипергликемия — это медицинский термин, обозначающий высокий уровень сахара (глюкозы) в крови. Это обычная проблема для людей с диабетом.

Может поражать людей с диабетом 1 и 2 типа, а также беременных женщин с гестационным диабетом.

Иногда он может поражать людей, не страдающих диабетом, но обычно только серьезно больных, например, недавно перенесших инсульт или сердечный приступ, или имеющих тяжелую инфекцию.

Гипергликемию не следует путать с гипогликемией, когда уровень сахара в крови человека падает слишком низко.

Эта информация посвящена гипергликемии у людей с диабетом.

Серьезна ли гипергликемия?

Целью лечения диабета является поддержание уровня сахара в крови как можно ближе к норме. Но если у вас диабет, независимо от того, насколько вы осторожны, в какой-то момент у вас может возникнуть гипергликемия.

Важно уметь распознавать и лечить гипергликемию, поскольку при отсутствии лечения она может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Случайные легкие эпизоды обычно не вызывают беспокойства, их можно довольно легко вылечить или они могут вернуться к норме сами по себе. Однако гипергликемия может быть потенциально опасной, если уровень сахара в крови становится очень высоким или остается высоким в течение длительного времени.

Очень высокий уровень сахара в крови может вызвать опасные для жизни осложнения, такие как:

• диабетический кетоацидоз (ДКА) — заболевание, вызванное необходимостью организму расщеплять жир в качестве источника энергии, что может привести к диабетической коме; это, как правило, влияет на людей с диабетом 1 типа
• гиперосмолярное гипергликемическое состояние (ГГС) — тяжелое обезвоживание, вызванное попытками организма избавиться от избытка сахара; это, как правило, влияет на людей с диабетом 2 типа

Регулярный высокий уровень сахара в крови в течение длительного времени (в течение месяцев или лет) может привести к необратимому повреждению таких частей тела, как глаза, нервы, почки и кровеносные сосуды.

Если вы регулярно испытываете гипергликемию, поговорите со своим врачом или бригадой по лечению диабета. Возможно, вам придется изменить свое лечение или образ жизни, чтобы поддерживать уровень сахара в крови в пределах здорового диапазона.

Симптомы гипергликемии

Симптомы гипергликемии у людей с диабетом обычно развиваются медленно в течение нескольких дней или недель. В некоторых случаях симптомы могут не проявляться до тех пор, пока уровень сахара в крови не станет очень высоким.

Симптомы гипергликемии включают:

Симптомы гипергликемии также могут быть следствием недиагностированного диабета, поэтому обратитесь к терапевту, если это относится к вам.Вы можете пройти тест, чтобы проверить состояние.

Каким должен быть уровень сахара в крови?

Когда вам впервые диагностируют диабет, ваша бригада по лечению диабета обычно сообщит вам, какой у вас уровень сахара в крови и к чему вы должны стремиться его снизить.

Вам могут посоветовать использовать устройство для тестирования, чтобы регулярно контролировать уровень сахара в крови дома, или вам могут назначать прием к медсестре или врачу каждые несколько месяцев, чтобы узнать, каков ваш уровень.

Целевой уровень сахара в крови у всех разный, но в целом:

• Если вы следите за собой дома — нормальная цель — 4-7 ммоль / л перед едой и ниже 8.5-9 ммоль / л через два часа после еды
• , если вы проходите тестирование каждые несколько месяцев — нормальное целевое значение ниже 48 ммоль / моль (или 6,5% по старой шкале измерений)

Что вызывает повышенный уровень сахара в крови?

Различные факторы могут вызвать повышение уровня сахара в крови у людей с диабетом, в том числе:

• напряжение
• болезнь, например, простуда
• переедание, например перекус между приемами пищи
• Недостаток упражнений
• обезвоживание
• Вы пропустили дозу лекарства от диабета или приняли неправильную дозу
• чрезмерное лечение эпизода гипогликемии (низкий уровень сахара в крови)
• прием определенных лекарств, например стероидных препаратов

Случайные эпизоды гипергликемии также могут возникать у детей и молодых людей во время скачков роста.

Лечение гипергликемии

Если вам поставили диагноз диабет и у вас есть симптомы гипергликемии, следуйте советам, которые дали вам медицинские работники, чтобы снизить уровень сахара в крови.

Если вы не знаете, что делать, обратитесь к терапевту или в группу по уходу.

Вам могут посоветовать:

• Измените свой рацион — например, вам могут посоветовать избегать продуктов, вызывающих повышение уровня сахара в крови, таких как пирожные или сладкие напитки
• пейте много жидкости без сахара — это может помочь, если вы обезвожены
• упражняйтесь чаще — легкие, регулярные упражнения, такие как ходьба, часто могут снизить уровень сахара в крови, особенно если они помогают сбросить вес
• , если вы принимаете инсулин, измените дозу — ваша медицинская бригада может дать вам конкретный совет о том, как это сделать.

Вам также могут посоветовать более внимательно следить за уровнем сахара в крови или проверять свою кровь или мочу на наличие веществ, называемых кетонами (связанных с диабетическим кетоацидозом).

До тех пор, пока уровень сахара в крови не вернется под контроль, следите за дополнительными симптомами, которые могут быть признаком более серьезного состояния (см. Ниже).

Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

Немедленно свяжитесь со своей бригадой по лечению диабета, если у вас высокий уровень сахара в крови и наблюдаются следующие симптомы:

Эти симптомы могут быть признаком диабетического кетоацидоза или гиперосмолярного гипергликемического состояния (см. Выше), и вам может потребоваться медицинская помощь в больнице.

Как предотвратить гипергликемию

Есть простые способы снизить риск тяжелой или продолжительной гипергликемии:

• Будьте осторожны с тем, что вы едите — особенно помните о том, как перекусы и употребление сладких продуктов или углеводов могут повлиять на уровень сахара в крови.
• Придерживайтесь своего плана лечения — не забывайте принимать инсулин или другие лекарства от диабета в соответствии с рекомендациями вашей медицинской бригады.
• Будьте как можно более активными — регулярные физические упражнения могут помочь остановить повышение уровня сахара в крови, но вам следует сначала проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства от диабета, так как некоторые лекарства могут вызвать гипогликемию, если вы слишком много тренируетесь
• Будьте особенно внимательны, когда вы заболели — ваша группа по уходу может предоставить вам некоторые «правила больничного дня», в которых изложено, что вы можете сделать, чтобы контролировать уровень сахара в крови во время болезни.
• Следите за уровнем сахара в крови — ваша медицинская бригада может посоветовать использовать устройство для проверки вашего уровня в домашних условиях, чтобы вы могли своевременно обнаружить повышение и предпринять шаги, чтобы остановить его.

4 напитка для регулирования уровня сахара в крови

Сахарный диабет — одно из наиболее распространенных заболеваний в Индии. Это хроническое заболевание возникает, когда поджелудочная железа вырабатывает мало инсулина или вообще не вырабатывает его. В любом случае сахар в крови не может попасть в клетки для хранения, что еще больше приводит к осложнениям.По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в Индии около 31 705 000 больных диабетом, и к 2030 году их число может вырасти более чем на 100 процентов до 79 441 000 человек. Изменение нашего образа жизни — одна из основных причин развития диабета. Высококалорийная диета в сочетании с малоподвижным образом жизни с меньшей физической активностью повышает риск диабета. Изменение диеты и повседневной жизни действительно может помочь справиться с диабетом или снизить риск развития этого заболевания. Помимо правильного питания, вы также должны пить напитки, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови.Под напитками мы подразумеваем полезные соки и чаи, а не газированные напитки или фруктовые соки. Хотя вода — одно из лучших решений для контроля уровня сахара в крови, эти незаменимые напитки также помогают лучше контролировать диабет.

Диабет: Вот 4 напитка, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы лучше контролировать уровень сахара в крови:

1. Сок Карела

Считается, что сок Карела отлично подходит для диабетиков. Это помогает регулировать уровень сахара в крови в вашем теле.По словам диетолога д-ра Анджу Суд, сок Карелы делает ваш инсулин активным; сахар будет использоваться адекватно и не превращаться в жир, что также может помочь в похудании. Кроме того, сок карелы содержит активное вещество, известное как чарантин, которое известно как средство, снижающее уровень глюкозы в крови. Стакан сока карелы утром может помочь эффективно регулировать уровень сахара в крови.

2. Methi Water

Одним из самых эффективных природных средств является метидана.Исследование показало, что ежедневная доза в 10 граммов семян пажитника, замоченных в горячей воде, может помочь контролировать диабет 2 типа. Вода метидана обладает способностью снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом. Он содержит клетчатку и помогает замедлить процесс пищеварения, дополнительно регулируя усвоение углеводов и сахара. Вода пажитника также помогает улучшить использование сахара в организме.

_{Диабет: помогает регулировать уровень сахара в крови в вашем организме}

3.Вода из ячменя (Jau)

Вода из ячменя или яу богата нерастворимой клетчаткой, что делает ее полезной для диабетиков. Рекомендуется диабетикам, так как помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови. Обязательно пейте несладкую воду из ячменя, чтобы добиться эффективных результатов. Антиоксидантные свойства ячменной воды также помогают предотвратить многие заболевания.

4. Зеленый чай

Согласно исследованию, опубликованному в журнале BMC Pharmacology, зеленый цвет улучшает метаболизм глюкозы у здоровых участников.Напиток также снижает уровень глюкозы в крови у диабетических крыс. Хотя исследователи утверждают, что зеленый чай эффективен при лечении диабета, им все же необходимо провести дополнительные исследования.

Не забывайте есть здоровую пищу и вести физически активный образ жизни вместе с добавлением этих напитков. Обязательно проконсультируйтесь со своим диабетологом, прежде чем использовать их.

Ожидание ответа для загрузки …

Диабет у детей: проверка уровня сахара в крови у ребенка | Детская больница CS Mott

Обзор

Вашему ребенку необходимо знать, когда его уровень сахара в крови выходит за пределы целевого диапазона.К счастью, уровень сахара в крови вашего ребенка можно проверить в любом месте и в любое время с помощью домашнего глюкометра. Измерители сахара в крови быстро дают результаты.

Знание уровня сахара в крови вашего ребенка поможет вам вылечить низкий или высокий уровень сахара в крови до того, как это станет неотложной ситуацией. Это также поможет вам узнать, как упражнения и еда влияют на уровень сахара в крови вашего ребенка и сколько инсулина короткого действия нужно давать (если ваш ребенок принимает инсулин).

Как контролируется уровень сахара в крови?

Вот простой способ начать контролировать уровень сахара в крови вашего ребенка дома.Используйте эти же шаги, чтобы помочь вашему ребенку выучить это задание.

Будьте организованы

Прежде чем вы начнете проверять уровень сахара в крови вашего ребенка:

• Поговорите с врачом о том, как часто и когда вам следует проверять уровень сахара в крови вашего ребенка. Запишите эту информацию с помощью формы для определения времени измерения уровня сахара в крови.
• Свяжите тестирование уровня сахара в крови вашего ребенка с другими повседневными делами, например, сразу после приготовления к завтраку или непосредственно перед дневным занятием. Это поможет вашему ребенку выработать привычку к самопроверке.
• Убедитесь, что у вас есть все необходимое для проверки уровня сахара в крови вашего ребенка. Держите расходные материалы вместе, чтобы при необходимости можно было быстро провести тест.
• Проверяйте оборудование перед каждым тестом.
  • Проверьте срок годности на тест-полосках. Если вы используете тест-полоски после истечения срока годности на флаконе, вы можете не получить точных результатов.
  • Многим измерителям не нужен код с тест-полосок, но некоторым он будет. Если ваш глюкометр это делает, убедитесь, что кодовые номера на бутылке с тест-полосками совпадают с номерами на глюкометре.Если числа не совпадают, следуйте инструкциям, прилагаемым к глюкометру, для изменения кодовых номеров.
• Большинство производителей рекомендуют вам использовать раствор для контроля сахара в глюкометре при первом использовании глюкометра, каждый раз, когда вы открываете новую бутылку с тест-полосками, и всякий раз, когда вам нужно проверить точность результатов глюкометра. Следуйте инструкциям, прилагаемым к вашему глюкометру, для правильного использования контрольного раствора.
• Регулярно проверяйте оборудование.Положите инструкции по уходу за запасами сахара в крови в сумку или набор вашего ребенка, чтобы они напоминали вам.

Проведите тест

Когда вы проверите уровень сахара в крови вашего ребенка, вы узнаете больше о том, насколько хорошо его или ее лечение поддерживает уровень сахара в крови в целевом диапазоне.

Выполните следующие действия при проверке уровня сахара в крови вашего ребенка:

1. Вымойте руки теплой мыльной водой и хорошо вытрите их чистым полотенцем. Также попросите вашего ребенка вымыть и вытереть руки.
2. Вставьте чистую иглу (ланцет) в ланцет размером с ручку. Он удерживает и позиционирует ланцет и контролирует, насколько глубоко ланцет входит в кожу.
3. Возьмите тест-полоску из флакона. Немедленно закройте бутылку крышкой, чтобы влага не попала на другие полоски.
4. Подготовьте глюкометр. Следуйте инструкциям производителя для вашего конкретного глюкометра.
5. Используйте ланцет, чтобы прикрепить ланцет к кончику пальца ребенка.Некоторые устройства и измерители сахара в крови позволяют проводить анализ крови на других частях тела, например на предплечье, ноге или руке. Убедитесь, что вы знаете, где можно использовать ваше устройство.
6. Нанесите каплю крови на правильное место на тест-полоске, хорошо покрыв тестируемую область.
7. Используя чистый ватный диск, надавите на то место, где вы воткнули палец ребенка (или другое место). Это остановит кровотечение.
8. Ждите результатов. Большинству глюкометров требуется всего несколько секунд, чтобы получить результаты.

Запишите результаты

Очень важно записывать результаты измерения уровня сахара в крови вашего ребенка. Врач будет использовать записи вашего ребенка, чтобы увидеть, как часто уровень сахара в крови был в целевом диапазоне, и определить, нужно ли корректировать дозу инсулина вашего ребенка или другое лекарство от диабета. Эта информация позволяет вам и вашему врачу узнать, как лекарства, еда и физическая активность вашего ребенка влияют на уровень сахара в крови вашего ребенка. Обязательно берите с собой карточку вашего ребенка при каждом посещении врача или инструктора по диабету.

Чтобы записать результаты своего ребенка, вы можете:

• Получать распечатанные журналы регистрации уровня сахара в крови у компаний, производящих лекарства и расходные материалы для лечения диабета. Или воспользуйтесь домашним дневником уровня сахара в крови.
• Сделайте журнал сахара в крови в блокноте. Вы можете записывать другую информацию в журнал или записную книжку, такую ​​как дозы инсулина, физическая активность и то, что ел ваш ребенок.
• Используйте функцию хранения в памяти глюкометра и другие функции создания заметок. Узнайте, может ли врач вашего ребенка перенести данные в медицинскую карту вашего ребенка или вы можете составлять отчеты для совместного использования.

Предотвращение боли в пальцах

Чем чаще анализируют уровень сахара в крови вашего ребенка, тем больше вероятность того, что у него будут болеть кончики пальцев. Вот несколько советов, которые помогут уменьшить эту боль.

• Не прокалывайте ребенку кончик пальца. Если вы это сделаете, укол будет более болезненным, и вам может не хватить крови для точного проведения анализа. Всегда прокалывайте сторону кончика пальца.
• Не сжимайте кончик пальца ребенка. Если у вас возникли проблемы с получением капли крови, достаточно большой, чтобы покрыть тестируемую область полоски, повесьте руку ребенка ниже его или ее талии и сосчитайте до 5.Затем сожмите палец ребенка, начиная с самого близкого к его руке и двигаясь наружу до конца пальца.
• Каждый раз используйте другой палец. Установите шаблон, для которого вы придерживаете палец, чтобы вы не использовали одни пальцы чаще, чем другие. Если палец заболел, не используйте его для тестирования в течение нескольких дней.
• Воспользуйтесь другим устройством. Некоторые измерители уровня сахара в крови используют ланцетные устройства, с помощью которых можно брать образец крови не с пальцев, а с предплечья, ноги или кисти.
• Используйте другой ланцет. Некоторые устройства-ланцеты могут быть настроены на глубокий или легкий укол в кожу, в зависимости от толщины кожи вашего ребенка и того, где на теле вашего ребенка вы получаете кровь.
• Не используйте ланцеты повторно. Они притупляются и вызывают боль. Использованный ланцет может переносить бактерии, которые могут вызвать заболевание вашего ребенка. Некоторые люди все равно повторно используют ланцеты. В этом случае тщательно мойте руки и руки ребенка каждый раз. И используйте новый ланцет каждый день, чтобы уменьшить вероятность роста бактерий.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 31 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина
Стивен ЛаФранчи, доктор медицины — педиатрия, детская эндокринология

По состоянию на 31 августа 2020 года

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Джон Поуп, доктор медицины — педиатрия и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, доктор Кэтлин Ромито, семейная медицина, Стивен ЛаФранчи, доктор медицины, — педиатрия, детская эндокринология

Как снизить уровень сахара в крови с помощью диеты и физических упражнений

Мы говорили вместе с Джойс Харрелл, зарегистрированным диетологом и инструктором по диабету в Texas Health HEB, чтобы понять, как регулярная проверка уровня сахара в крови может влиять на вашу диету и план упражнений, чтобы помочь вам лучше контролировать свой диабет и опережать любые всплески или провалы, прежде чем они произойдут.

Когда вы едите, ваша пища расщепляется на сахар, называемый глюкозой. Глюкоза дает вашему телу энергию, необходимую для работы, но для того, чтобы ваше тело могло использовать глюкозу, ему нужна помощь инсулина. Когда у вас диабет, ваше тело не вырабатывает достаточно инсулина и не использует его эффективно, что приводит к тому, что глюкоза остается в вашей крови.

Уровень глюкозы в крови или сахара в крови является важным показателем вашего здоровья, но когда у вас диабет, регулярная проверка уровня сахара в крови является важной частью контроля над болезнью, поскольку ваше тело не может естественным образом регулировать уровень глюкозы в крови.

«Проверка уровня сахара в крови дает немедленных отзывов о том, как ваше тело реагирует на разные вещи», — говорит Харрелл. «Когда вы едите, занимаетесь спортом, чувствуете стресс, пьете меньше воды или происходит что-то еще, ваш анализ покажет вам, как это влияет на вас. Простое тестирование, когда тебе плохо, похоже на небольшую повязку для контроля диабета ».

Частота проверки уровня сахара в крови варьируется от человека к человеку, и это то, что ваш врач обсудит с вами, но Харрелл говорит, что вам следует проверять уровень сахара в крови не реже одного раза в день.

«Итог: узнайте, как у вас все работает», — говорит Харрелл. «Если вам нужно проходить тестирование два-три раза в день (или чаще), чтобы узнать, как вы себя чувствуете, это принесет вам большую пользу. Кроме того, если в вашей жизни происходят какие-то изменения, более частое тестирование имеет смысл, чтобы вы не сбились с пути ».

Если вы принимаете инсулин, Харрелл говорит, что вам нужно проверять его перед каждым приемом пищи, чтобы вы могли правильно вводить правильную дозу, и ваш врач будет работать с вами, чтобы узнать, как это делать.

Частая проверка уровня сахара в крови может помочь вам принять решение о еде и активности в течение дня, но иногда бывает трудно понять, что может повысить уровень сахара в крови, а что может вызвать его слишком низкое падение.

По данным Американской диабетической ассоциации, к распространенным причинам скачков сахара в крови относятся:

• Слишком много еды, особенно с высоким содержанием углеводов
• Неправильная дозировка инсулина или лекарств или пропуск лекарств
• Недостаточная физическая нагрузка
• Лекарственные взаимодействия
• Болезнь — Гормоны, выделяемые вашей иммунной системой для борьбы с болезнью, повышают уровень сахара в крови
• Стресс — Гормоны, вырабатываемые при стрессе, повышают уровень сахара в крови
• Кратковременная или длительная боль, например, вызванная солнечным ожогом или растяжением мышц
• Менструальные периоды, вызывающие изменение уровня гормонов
• Обезвоживание

Общие причины падения уровня сахара в крови включают:

• Недостаточно еды, например, еда или закуска с меньшим количеством углеводов, чем обычно, отсутствие еды или закуски
• Слишком много инсулина или пероральных лекарств от диабета
• Побочные эффекты от других лекарств
• Больше физической активности или упражнений, чем обычно

Упражнения играют очень важную роль в борьбе с диабетом, а также в улучшении общего состояния здоровья, поэтому вы можете ломать голову над тем, насколько их слишком много может быть вредным для уровня сахара в крови.Харрелл объясняет, что физическая активность делает ваше тело более чувствительным к инсулину и может снизить уровень глюкозы в крови, поэтому слишком много упражнений за один раз или больше, чем вы привыкли, может привести к опасному падению уровня глюкозы в крови.

«Физические упражнения помогают снизить уровень глюкозы в крови в течение следующих 24 часов, поэтому ежедневные упражнения действительно важны», — говорит Харрелл. «Но безопасность также важна, и соблюдение безопасного диапазона уровня глюкозы в крови до тренировки помогает (предотвратить проблемы)».

Если у вас уровень глюкозы в крови от 135 до 240, то Харрелл говорит, что вы находитесь в безопасном диапазоне, в котором умеренные упражнения не вызовут резкого падения сахара в крови во время тренировки.Но она предупреждает, что если ваш уровень глюкозы в крови ниже 135, вы должны съесть перекус, в идеале углевод с белком и жиром, перед тренировкой, а если ваш уровень сахара в крови составляет около 240, вы должны попытаться снизить его до безопасного уровня. залейте водой или подождите позже в тот же день.

Харрелл приводит следующие сценарии в качестве примеров того, как контролировать уровень сахара в крови до и после тренировки:

Сценарий 1: Уровень глюкозы в крови 120 перед походом в спортзал.В течение следующего часа вы проводите 20 минут на беговой дорожке, 20 минут на тренажерах с разными весами (силовые тренировки), а затем 20 минут на эллиптическом тренажере или занимаетесь йогой.

При всем этом вы сжигаете довольно много калорий, а также сжигаете углеводы или запасы гликогена, поэтому в течение последних 10 минут упражнений вы начинаете чувствовать слабость и замечаете помутнение зрения.

Вы проверяете уровень глюкозы в крови, и теперь он составляет 65. Если бы вы не остановились, чтобы проверить уровень сахара в крови и не отреагировать, вы бы рисковали потерять сознание, что может привести к диабетической коме, если не вылечить быстро.Это гипогликемическое событие , и вы должны иметь с собой таблетки глюкозы, чтобы быстро исправить это, и перекус, который нужно есть после того, как вы откорректировали уровень глюкозы в крови.

Сценарий 2: Уровень глюкозы в крови 268 до тренировки, и вы выполняете то же упражнение, что и в Сценарии 1.

Вы заканчиваете упражнение и идете домой. Через час вы проверяете уровень глюкозы в крови, и теперь он составляет 341. Вы проверяете каждый час и замечаете, что он все еще повышается. Это побуждает вас принять меры: выпить много воды, чтобы снизить уровень глюкозы в крови, и обратиться к врачу.

Если у вас диабет в течение длительного времени или вам недавно поставили диагноз, важно помнить, что диабет легко поддается лечению, и под руководством вашей медицинской бригады вы можете многое сделать, чтобы сохранить свое здоровье! Обязательство регулярно проверять уровень сахара в крови может помочь вам на пути к тому, чтобы оставаться счастливыми и здоровыми, живя с диабетом.

Для получения дополнительной информации о диабете, диабетических амбулаторных центрах Texas Health и для оценки риска диабета посетите TexasHealth.org / Diabetes .

Управление диабетом: шесть полезных шагов к здоровью

Лишние килограммы? Потеряй немного. Если у вас диабет, вам не нужно быть «самым большим неудачником» или «сильно преобразиться», чтобы ощутить большую пользу в похудании. В общенациональном исследовании с участием 5145 человек с диабетом 2 типа, тех, кто потерял от 5 до 10 процентов своего веса (для тех, кто весит 175 фунтов, это потеря от 9 до 17.5 фунтов) в три раза чаще снижали свой A1C (тест долгосрочного контроля уровня сахара в крови) на 0,5 процента, что является значительным падением. У них также на 50 процентов выше вероятность снижения артериального давления на 5 пунктов и в два раза выше вероятность снижения уровня триглицеридов на 40 пунктов по сравнению с теми, чей вес остался прежним.

Скажите «да» продуктам, богатым клетчаткой. Когда люди с диабетом увеличивают количество клетчатки в своем рационе, они потенциально могут снизить уровень глюкозы в крови в течение 12 недель или меньше, согласно основному обзору 15 исследований.Большинство людей — с диабетом или без — не получают рекомендованных 21–38 граммов клетчатки в день. (Американская диабетическая ассоциация предлагает диабетикам стремиться к потреблению 14 граммов клетчатки на каждые 1000 калорий, потребляемых в день.) Те, кто участвовал в этих исследованиях, увеличили свое потребление в среднем на 18 граммов в день — количество в чашке больше. — хлопья для завтрака с волокном и несколько дополнительных порций овощей. По возможности выбирайте овощи, цельнозерновых и фруктов, а не сладкие лакомства, хлеб, булочки и другие продукты, приготовленные из очищенных зерен.

Двигайтесь. Начало регулярных тренировок может помочь людям с диабетом снизить уровень A1C в среднем на 0,3–0,6 процентных пункта. «Старайтесь заниматься аэробными упражнениями по 30 минут, такими как ходьба, езда на велотренажере или плавание, по крайней мере, пять дней в неделю», — предлагает Каляни. Добавьте два-три легких силовых тренировки в неделю, и вы нарастите мышцы, которые используют сахар в крови в качестве топлива. В одном заметном исследовании с участием 251 человека с диабетом, у тех, кто занимался аэробными упражнениями и силовыми тренировками каждую неделю в течение почти шести месяцев, уровень A1C упал почти на 1 процент — падение достаточно большое, чтобы снизить риск микрососудистых осложнений, связанных с диабетом, на 1%. существенные 35 процентов.

Знай свою азбуку — и не только. «Поскольку риск сердечных заболеваний выше при диабете, разумно регулярно посещать врача для проверки», — говорит Каляни. Иметь свой:

• A1C проверять так часто, как рекомендует ваш врач
• Артериальное давление Проверяется при каждом посещении
• Холестерин Проверяется один раз в год

Кроме того, ваш врач должен проверять ваши ступни при каждом посещении. Вам также потребуется ежегодный осмотр глаз и ежегодный анализ функции почек и микроальбумина мочи.Каляни рекомендует делать ежегодную прививку от гриппа и своевременно получать вакцину от пневмонии. И вообще: «Поговорите со своим врачом о том, что вам нужно», — говорит она.

Следите за уровнем сахара в крови и дома. Обязательно проверяйте уровень сахара в крови так часто, как рекомендует врач. По словам Каляни, анализ уровня глюкозы в крови в домашних условиях может дать вам и вашему врачу лучшее представление о том, насколько хорошо действуют ваши лекарства, а также об их побочных эффектах и ​​других рисках, а также о том, как ваша диета и привычки упражнений влияют на уровень сахара в крови.Конечно, больше не всегда лучше; Некоторые люди с диабетом могут безопасно проходить тестирование каждые шесть месяцев без наблюдения дома, поэтому обсудите со своим врачом, что подходит именно вам.

Бросить курить. Почти каждый шестой человек с диабетом курит. Согласно обзору исследования, опубликованному CDC, употребление табака повышает риск сердечных заболеваний, инсульта, проблем с контролем сахара в крови, потери зрения, повреждения нервов, почек и даже ампутации. Если вы пытались бросить курить в прошлом, сделайте еще одну попытку.Консультации или группа поддержки, а также продукты для замены никотина и лекарства, помогающие контролировать тягу к никотину, могут помочь.

Определения

Цельнозерновые: Цельнозерновые, такие как цельнозерновые, коричневый рис и ячмень, по-прежнему имеют богатую клетчаткой внешнюю оболочку, называемую отрубями, и внутренние зародыши. Он содержит витамины, минералы и полезные жиры. Выбор цельнозерновых гарниров, хлопьев, хлеба и других продуктов может снизить риск сердечных заболеваний, диабета 2 типа и рака, а также улучшить пищеварение.

Глюкоза крови: Также называется сахаром в крови, основным источником энергии для клеток вашего тела. Уровень глюкозы в крови повышается после еды и падает, чем дольше вы не едите. Уровень глюкозы в крови — это показатель того, сколько глюкозы у вас в крови. Нормальный уровень глюкозы в крови натощак составляет от 70 до 100 мг / дл (миллиграммы на децилитр крови).

A1C Test: Анализ крови, используемый для диагностики и мониторинга диабета. Измеряя, сколько глюкозы (также называемой сахаром в крови) связано с белком, несущим кислород в ваших эритроцитах, этот тест дает вам и вашему лечащему врачу картину вашего среднего уровня глюкозы в крови за три месяца.Нормальный результат ниже 5,7 процента. Если у вас диабет 2 типа, вам следует проходить этот тест два раза в год, чтобы проверять, находится ли ваш уровень глюкозы в крови под контролем.