Чем быстро отбелить зубы: Как отбелить зубы содой: ТОП 5 советов правильной чистки

5 простых способов быстро отбелить зубы в домашних условиях

Сода тоже помогает быстро отбелить зубы
Фото: pexels.com

Натуральные методы помогут быстро удалить желтизну с зубов и освежить дыхание.

С возрастом зубы естественным образом начинают темнеть. К счастью, научные исследования подтверждают, что можно отбелить зубы дома с помощью таких продуктов, как пищевая сода, перекись водорода, древесный уголь и другие натуральные ингредиенты.

5 домашних средств для отбеливания зубов дома

1. Пищевая сода. Различные исследования показали, что пищевая сода наиболее эффективно отбеливает зубы и освежает дыхание. Вы можете легко приготовить собственную пасту для удаления пятен с зубов, смешав немного пищевой соды и воды в густую пасту. Чистите зубы этим каждые два дня, чтобы отбелить зубы.

2. Перекись водорода. Можете приготовить средство из пищевой соды и перекиси водорода. Смешайте 3-процентную перекись со столовой ложкой пищевой соды, чтобы получилась густая масса. Используйте ее как зубную пасту 2-3 раза в неделю. Оставьте пасту на зубах на 3-4 минуты, прежде чем промыть.

3. Кокосовое масло. Это масло помогает убивать бактерии, вызывающие кариес, борется с образованием зубного налета и поддерживает здоровье полости рта. Смешайте 2 столовые ложки кокосового масла первого отжима с 2 столовыми ложками пищевой соды. Используйте эту смесь утром и вечером для чистки зубов и предотвращения образования на них желтых пятен.

4. Активированный уголь. Доказано, что активированный уголь может отбеливать зубы, удалять пятна от табака и кофе с зубов. Для этого измельчите таблетку, окуните в порошок влажную зубную щетку в порошок и чистите зубы, после чего ополосните рот. Можете использовать активированный уголь для чистки зубов 2 или 3 раза в неделю.

5. Банановая кожура. Есть свидетельства того, что соединения, входящие в состав корки банана приносят пользу зубам и помогают предотвратить заболевание десен. Натирание банановой кожурой зубов помогает сделать их белее. Калий, магний и марганец в кожуре банана помогают удалить пятна и укрепить эмаль.

Как быстро и без вреда отбеливают зубы?

Методы отбеливания в стоматологии и дома

С помощью отбеливания зубам возвращают эстетичный внешний вид: осветляют на несколько оттенков, делают их менее прозрачными и убирают пигментированный налет. Суть метода в окисление веществ, окрашивающих эмаль.

Из статьи на Stom-Firms.ru вы узнаете, как отбелить зубы быстро и бережно, какие варианты отбеливания предлагают в стоматологических клиниках, а какие можно использовать дома.

Показания к отбеливанию зубов

Процедуру выполняют, если пациент хочет получить белоснежную улыбку. Отбеливание избавляет от следующих проблем:

• Пигментация из-за частого употребления кофе, чая, вина или пищи с искусственными красителями;
• Налет курильщика;
• Изменение цвета при поражении пульпы;
• Дисколорит из-за гипоплазии эмали;
• Возрастное пожелтение;
• Неравномерное окрашивание из-за неправильного эндодонтического лечения;
• «Тетрациклиновые зубы»;
• Флюороз;
• Штрихи или пятна белого, серого, зеленого или коричневого цвета;
• Слишком прозрачная эмаль, из-под которой просвечивает темный дентин.

Отбеливание назначают, если стоматолог ставит пломбу или искусственную коронку. Эмаль осветляют до реставраций, чтобы оттенок протеза совпадал с естественным. Если осветлить улыбку после установки коронки, последнюю придется заменить.

Как отбелить зубы с помощью экспресс-методов?

Экспресс-отбеливание в стоматологии выполняют с помощью систем Amazing White и Opalescence. Они содержат высокие концентрации перекиси карбамида или водорода — от 16 до 38%.

С помощью шприца стоматолог наносит отбеливающий состав, а затем активирует его гелем или LED-лампой. На эмали возникает реакция, а перекись превращается в активные молекулы кислорода, которые разрушают пигменты и облегчают их выведение из зубной ткани.

Процедура длится 10-15 минут. За один сеанс врач может сделать до 3 аппликаций, чтобы осветлить зубы на 4-5 оттенков при химическом отбеливании и на 8-10 при совместном использовании химического метода и фотоотбеливания. Эмаль становится белее сразу после процедуры, а в течение недели светлеет еще на несколько тонов. Эффект сохраняется 3-4 года.

На депульпированных зубах выполняют эндоотбеливание — вводят осветляющий гель во внутренние структуры эмали. Для этого врач очищает коронку от кариозных масс, удаляет старую пломбу, обрабатывает корневые каналы, заполняет осветляющим веществом образовавшуюся полость, затем закрывает ее пломбой. Эндоотбеливание можно выполнить за один сеанс. Но при выраженном потемнении нужно 3-4 процедуры с заменой отбеливающего состава раз в неделю.

Как отбеливают зубы дома экспресс-методом

Наборы для дома предназначены только для наружного отбеливания. Они содержат 3% перекись водорода или 10% перекиси карбамида. Состав наносят на зубной ряд с помощью карандаша, стандартных кап или полосок. Активный компонент держат 30-60 минут, затем смывают водой и тщательно ополаскивают полость рта. Результат заметен уже через 2 дня.

Самый быстрый способ — отбеливание зубов карандашом. За одну процедуру они становятся светлее на 1-2 оттенка, за неделю — до 5 оттенков, после трехнедельного курса — до 8.

Эффект после домашнего отбеливания сохраняется как минимум 12 месяцев. Чтобы максимального отбелить зубы дома, следует выбирать продвинутые наборы с LED-лампой с холодным светом. Эффект продержится до 36 месяцев.

Домашнее отбеливание показано тем, кто боится стоматологических процедур или употребляет много кофе или курит. Его же рекомендуют, чтобы поддержать белизну после профессионального отбеливания.

Осветление дома нельзя выполнять:

• При поражении эмали;
• Подросткам младше 16 лет;
• Во время беременности;
• В период лактации;
• При коррекции прикуса брекетами;
• В период ношения ретейнеров.

Домашние системы неэффективны, если пигмент проник в глубокие слои эмали, например, из-за воздействия тетрациклина или при флюорозе. Улучшить эстетику зуба получится только с помощью профотбеливания в клинике. В запущенных случаях врач порекомендует виниры или керамические накладки.

Как отбелить зубы без вреда для эмали?

Химическое отбеливание может повредить эмаль и десны, если стоматолог использует гель с высоким содержанием перекиси водорода или карбамида. Чтобы минимизировать риск осложнений, используют лазерное отбеливание и фотоотбеливание лампой Zoom. Оба метода эффективнее химического, безвредны и проходят безболезненно.

Лазер или УФ-лампа активируют гель, облегчая его проникновение в дентин, поэтому для осветления необходимо небольшое количество перекиси. Эмаль облучают 60-90 минут. За один сеанс зубной ряд осветляется на 8 оттенков, а при повторном — на 12 тонов. Эффект сохраняется от 2 до 5 лет при правильном уходе.

Бережное отбеливание зубов дома

Чтобы отбелить зубы без риска, используют специальные пасты либо выполняют контролируемое домашнее осветление с защитой слизистой оболочки рта. Безопасное домашнее осветление проводится только под контролем специалиста. Способ помогает устранить даже глубокие пигментации из-за врожденных или приобретенных болезней. Врач заказывает для пациента партию индивидуальных защитных пластинок или кап по слепку челюсти. Пластинку изготавливают так, чтобы ее края были обрезаны и точно совпадали с контурами шеек зубов. Благодаря такой форме вязкий гель плотно фиксирует капу к челюсти. Пластина не смещается и защищает десны от химического повреждения перекисью.

Индивидуальные капы можно надевать на ночь. Для «ночного» отбеливания подходит гель со слабым раствором перекиси — всего 10-16%. Он действует в течение 4-6 часов. 22% смесь показана для «дневных» кап, которые следует носить не дольше 1 часа.

Зубные пасты отбеливают слабо, но они помогают поддерживать белизну после кабинетной процедуры.

Уход за зубами после отбеливания: как сохранить белизну надолго

Сразу после осветления врач наносит на эмаль реминерализирующий раствор. Он ускоряет восстановление зубных тканей. В период восстановления стоматологи рекомендуют:

• Тщательно следить за гигиеной. Нужно приобрести новую зубную щетку, использовать пасту с отбеливающим действием и ополаскивать рот после еды кипяченой водой или специальным раствором.
• Соблюдать «прозрачную диету». Пациент исключает все продукты, содержащие красители — чай, кофе, вино, шоколад, газированные напитки, леденцы и конфеты. Не следует употреблять соусы, специи, ягоды и чипсы.
• Избегать механического и термического воздействия. Твердые продукты, очень горячая или очень холодная пища противопоказаны.
• Отказаться от курения. Курильщикам рекомендуют не курить три дня, в идеале — вообще отказаться от вредной привычки.
• Не наносить косметику. Женщинам не следует красить губы: помада может попасть на эмаль и повлиять на ее оттенок.

Если после первой процедуры тон недостаточно светлый, врач порекомендует повторно отбелить зубы или назначит курс домашнего отбеливания.

Разделы, которые рекомендуем

В этих разделах вы узнаете, как решить вопрос быстрого и бережного отбеливания зубов:

Литература, использованная при подготовке текста:

1. Инструкция по применению отбеливающих полосок Crest 3D White.
2. Луцкая И.К. «Современное состояние проблемы отбеливания зубов» журнал «Современная стоматология» — 2018.

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях без вреда и надолго

Приветствуем вас, уважаемые читатели нашего блога. Мы рады, что вы заглянули к нам, и готовы предложить вам новую тему для обсуждения. Вопрос отбеливания зубов сегодня для многих актуален. Статистика это подтверждает, ведь такая процедура является самой востребованной услугой в частных клиниках. Это неспроста. Не менее интересующим становится запрос: как быстро отбелить зубы. Поиск вариантов, как этого добиться, конечно же, располагается на первом месте.

Предположим, у вас свидание мечты или интервью в завидную компанию в городе, хочется для этого выглядеть на все 100. Но это физически невозможно, ведь улыбка далека от идеала – тусклая, серая, с желтым налетом. Превратить ее в белоснежную не так и сложно – существует большое количество вариантов и методик, позволяющих получить идеальный результат. Применяется много средств, помогающих получить желаемый эффект без временных и финансовых затрат. О них, и том, что предлагается делать, чтобы зубы выглядели красивыми и белоснежными, мы и хотели бы поговорить на нашем блоге сегодня.

Когда допускается делать такую манипуляцию

Несмотря на то, что процедура отбеливания, в т.ч. и дома, эффективно возвращает зубам натуральную красоту и здоровье, медики утверждают, что проводить ее допускается не каждому человеку. В ряду главных требований, разрешающих использование подобного способа, следующие пункты:

• Челюсть должна быть здоровой: если человек постоянно и ответственно (как положено, раз в полгода) ходит к стоматологу, значит, за здоровье своей ротовой полости он может не беспокоиться, процедура отбеливания для него открыта; если же на зубах отмечаются повреждения эмали или кариозные проблемы, методики отбеливания разного плана окажутся для вас под запретом, т.к. такие дефекты под воздействием препаратов, отличающихся агрессивностью, станут разрушительными для челюсти
• Здоровье полости рта: не стоит прибегать к отбеливанию в тех ситуациях при отмечающихся проблемах со слизистой оболочкой или деснами. Если десна повреждена различными язвочками, имеет царапины, трещинки и подвержена инфекционным процессам, станет еще хуже, когда вы подключите специализированные медпрепараты или домашние средства (мед, сода, лимон и т.д.).
• Отсутствие аллергии на действующее вещество применяемого средства: проверить, отмечается ли нежелательная реакция, не так сложно – состав наносится на кожу за ухом или с тыльной стороны запястья и остается на некоторое время (рекомендуют оставлять на сутки). Если никаких раздражений, покраснений или шелушений не появится, с большой долей вероятности ничего не случится и во рту

 

Кому рекомендуют опробовать

Зубная эмаль темнеет у всех по-разному – это зависит от образа жизни, наличия вредных привычек и питания. Врачи-стоматологи даже выделяют целую группу людей, нуждающихся в таком варианте приведения челюсти в норму. В список включены:

• Курение: табак содержит большое число канцерогенов и смол, оседающих на эмали, вызывают развитие характерной пленки (если вы курите, то наверняка ее замечаете) – отбеливающие пасты зачастую не справляются, поэтому попробуйте и отбеливание в домашних условиях
• Избыток сладкого в рационе: да, сладкоежкам придется выбирать – или продолжать употреблять любимые пирожные и печеньки, или сохранять красивые и здоровые зубы. Связано это с тем, что избыток углеводов вызывает интенсивное развитие микроорганизмов, разъедающих поверхность  (невооруженным взглядом они не видны, но при этом урон наносят колоссальный). Эмаль начинает разрушаться, и становится виден дентин, имеющий желтоватый оттенок
• Употребление крепкого кофе и чая: в них содержатся природные красители, нарушающие натуральную белизну улыбки. Однако их можно отбелить без вреда для эмали
• Переизбыток фтора: из-за этого у человека отмечаются крапчатые зубы, эмаль становится рябой. Фтор поступает в организм из-за загрязнений атмосферы, употребления некачественной воды или питания – на зубах появляется стойкий налет характерного желтого оттенка. Он может усугубляться применением фторсодержащих паст

 

Медицинское решение проблемы

Любой зуб можно отбелить, посетив профессионального стоматолога-гигиениста. Эффект будет достигнут буквально за 1 день. Здесь применяются вместе специализированное лекарственное средство и аппаратная методика. Времени манипуляция занимает минимум. Кроме того, отбеливание зубов в кресле у стоматолога дает более заметный и стойкий эффект, чем та же манипуляция, выполненная самостоятельно.

Из плюсов отмечают тот факт, что все будет происходить под контролем специалиста, так что шансы навредить себе минимальные. Но есть у такого варианта и минус – высокая стоимость процедуры. Другие способы, например, коррекция проблемы народными средствами, гораздо бюджетнее и более доступна тем, кто хочет получить белые зубы, но никак не может собрать требуемую сумму для проведения .

Процедуры отбеливания дома

Чтобы можно было не бояться открывать рот на людях и смело улыбаться, допускается использовать много разных методик, как вернуть улыбке красоту и здоровье. Опробуйте любую из них. В ряду высокоэффективных и проверенных многими способов называют:

• Применение отбеливающих полосок
• Использование специальных отбеливающих гелей
• Различные народные средства и продукты

 

Применение полосок

Подручным решением станут отбеливающие полоски – они легко обнаруживаются при соответствующем запросе в сети или стоит спросить в рядом находящейся аптеке. Полоски пропитаны осветляющим составом. Применяют их каждый день, нанося на зубы на полчаса. Результат оценивается через месяц – челюсть станет светлее на 2-3 тона сразу. Однако стоит учитывать, что при использовании дешевых вариантов, результат зафиксируется на 2-3 месяца, но после вас опять ждет потемнение эмали. Полоски, которые стоят дороже, показывают эффект ощутимее – они плотно фиксируются, обеспечивают отбеливание сразу на 5 тонов и работают полтора года. Но тут важно четко понимать, что почистить промежутки между зубами и отбелить их вряд ли получится.

Работа со специальными гелями

Еще одним востребованным средством называют гель для отбеливания зубов. Выбрать можно различные виды средства:

• Те, что наносятся непосредственно на зуб
• Те, что используются вместе со специальной пластиковой конструкцией, называемой каппой, надевающейся на челюсть. Капы очень удобны — гель работает непосредственно с зубами и никак не воздействует на слизистую

Но надо запомнить некоторые нюансы. Если в состав геля входит перекись водорода, средство легко в полном объеме разрушает зуб, испортив эмаль.

 

Народные способы борьбы с желтым налетом

Борьба народными средствами с пожелтевшими зубами показывает нередко неожиданный эффект, оценивающийся врачами, как высокий. Главным ее плюсом является то, что использовать можно подручные средства, например, ту же соду, стоящую сущие копейки. Многие из подобных средств обладают достаточно высокой и хорошей эффективностью.

Для приведения челюсти в порядок с использование такого средства, как сода, надо сделать следующее:

• Смешать небольшое количество препарата – грамм 10, не больше, и вполовину меньше воды
• Получится паста, которую следует нанести на зубную щетку
• Далее останется почистить зубы и подержать смесь на них примерно 10 минут
• После процедуры надо дополнительно прополоскать полость рта

Закрепить результат можно, почистив зубы простой пастой. Стоит помнить, что сода агрессивна, поэтому использовать такой вариант можно не чаще раза в неделю. Если налет не яркий, а десны отличаются особой чувствительностью, соду все равно разрешается применять. В этом случае достаточно смешать в пропорции 1 к 1 зубную пасту и соду и чистить ею зубы раз в неделю.

Распространена в домашних условиях перекись водорода – отличным решением станет обычное полоскание ею полости рта. Так рот обеззаразится, эффект чистоты и белизны будет достигнут в полном объеме. Для приготовления раствора для полоскания потребуются 70 мл воды и 25 капель перекиси. Их надо тщательно перемешать, а после чистки зубов хорошенько прополоскать рот. По окончании процедуры используйте воду для дополнительного полоскания. Применять этот вариант допускается не чаще 2 раз за неделю.

Использование лимона – достаточно распространенная практика. Нужно взять цедру плода и белой частью ее хорошенько потереть зубы. Нередко советуют использовать дополнительно и перекись – тогда результат проявится быстрее. Но с этим способом не стоит перебарщивать – он сильно разрушает эмаль, что впоследствии проявится ноющей болью.

Можно использовать и эфирные масла. Доказано: масло чайного дерева, грейпфрута, лимона, апельсина имеют заметные целебные свойства, благотворно сказывающиеся на самочувствии ротовой полости в целом. Они помогают мягко и бережно осветлить эмаль – единственное, эффекта приходится дожидаться длительное время. Принцип работы с ними следующий: растворите несколько капель (хватит и 3-х) в стакане воды и полощите рот после чистки зубов. Использовать такой вариант лучше на ночь.

 

Если вы знаете собственные секреты и нюансы, как можно быстро и без вреда добиться без белизны зубов, не оставляя на эту манипуляцию большого количества средств и сил, поделитесь ими с нами. Добавьте наш блог в закладки, делитесь нашими советами с друзьями, тогда у нас получится превратить мир в более яркий, сделать обычные события более насыщенными, помочь стать всем здоровее. А мы будем стараться собирать для вас полные и полезные подборки. Всем пока..

 

Ваша «Самая МоднаЯ»

Похожие статьи

Отбеливание зубов в стоматологии — цена, акции

Что нужно знать, чтобы отбелить зубы быстро, безопасно и эффективно?

Отбеливание зубов в клинике позволит добиться их значительного осветления и сохранит результат на долгое время. Но гель – это химический препарат, влияющий на оттенок и структуру эмали, поэтому медицинская процедура противопоказана:

• беременным, кормящим женщинам и детям;
• при высокой чувствительности и стираемости зубов;
• при обилии трещин и незапломбированных участков;
• при наличии в организме воспалительного заболевания;
• при аллергии на компоненты отбеливающего геля.

Осветляющее вещество действует только на здоровый зуб, поэтому процессу отбеливания предшествует подготовительная работа, проводимая стоматологом совместно с пациентом. При первичном обращении врач осмотрит ротовую полость и определит состояние зубов. Такие заболевания как кариес, пульпит, пародонтит и воспаление слизистой рта, должны быть вылечены до начала процедуры. Также необходимо будет устранить клиновидные дефекты, микротрещины эмали и сколы. При лечении стоматолог установит временные пломбы, которые нужно будет заменить на постоянные после осветления зубов.

Причина в том, что активный гель проникает только в зубы, никак не влияя на искусственные материалы пломб. Поэтому они будут выделяться на фоне отбеленной эмали, особенно если установлены на передних зубах.

Чтобы сохранить белую улыбку после осветления надолго, стоматолог даст рекомендации по уходу за зубами.

• В течение 2 суток после процедуры нужно будет придерживаться «прозрачной диеты», т. е. отказаться от красящих продуктов – чая, кофе, шоколада, красного вина, соков, красных ягод и фруктов, кондитерских изделий, моркови и свеклы. Стоит минимизировать их употребление и в будущем или полоскать рот после каждого такого перекуса.
• В течение 2 суток придется полностью отказаться от курения и свести его к минимуму в последующие 2 недели.
• Использовать рекомендованные зубные пасты, поддерживающие белизну эмали, ополаскиватели, зубную нить и хорошую зубную щетку.
• Посещать стоматолога раз в 6 месяцев.
• Применять домашнюю систему отбеливания.

Нужно понимать, что выбор метода отбеливания напрямую зависит от природного цвета эмали и состояния зубов. Кому-то достаточно два раза в год проводить профилактическую чистку, а кому-то поможет только аппаратное отбеливание.

Если вы задаетесь вопросом, где отбелить зубы так, чтобы цена процедуры совпадала с вашими финансовыми возможностями, а качество соответствовало самым смелым ожиданиям, приглашаем посетить Центры Имплантации и Стоматологии ИНТАН. Врачи-стоматологи проведут первичный осмотр и консультацию, ответят на все вопросы и помогут выбрать подходящую систему осветления эмали. Мы регулярно проводим акции на отбеливание зубов, которые позволят получить сияющую улыбку и сэкономить деньги. Позвоните нам или оставьте заявку на сайте, и администратор свяжется с Вами, чтобы выбрать удобное время для визита в стоматологическую клинику.

Как отбелить зубы содой в домашних условиях

Белоснежная улыбка является символом привлекательности, успешности и респектабельности. Сегодня рынок стоматологических услуг предлагает несколько методик отбеливания зубов. Однако что делать, если бюджет ограничен? Как отбелить зубы в домашних условиях содой, читайте в нашем материале. 

Чтобы отбелить зубы содой Вам потребуется совсем немного времени и минимум ингредиентов. Это – быстро, удобно и очень бюджетно. Более того, это – эффективно. Уже после первой процедуры будет виден заметный результат.Что касается минусов, можно отметить повреждение зубной эмали (сода истончает эмаль), кровоточивость десен и раздражение слизистой.

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ СОДОЙ 

Для отбеливания зубов соду лучше всего использовать в сухом виде. Слегка смочите зубную щетку в воде, наберите на нее соду и начинайте процедуру отбеливания. Если вкус соды Вам очень неприятен, смешайте ее с любимой зубной пастой.

Также существует еще один метод отбеливания, когда в соду добавляют лимонный сок и хорошо размешивают, после чего наносят на щетку и проводят процедуру. Однако будьте осторожны, метод с лимоном можно применять только если Вы уверены в здоровье своих зубов. 

Смотреть онлайн-видео «Как быстро отбелить зубы содой»

Суть процедуры заключается в том, что твердые частички соды снимают загрязнения зубов вместе с верхним слоем эмали. В итоге зубы приобретают белоснежный вид. Стоматологи рекомендуют проводить такую процедуру не чаще одного раза в три недели. Если делать это чаще, может появиться гиперчувствительность к горячему и холодному.

Читать также: Как правильно чистить зубы: 8 главных ошибок

: древние римляне ухаживали за зубами. Так, в борьбе с кариесом использовали смесь из лепестков роз, ореха и мирры: все ингредиенты измельчались и наносились на зубы. Через 10 минут нужно было сполоснуть рот молодым вином.

КАК ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ СОДОЙ ВКУСНО: ПЛЮС КЛУБНИКА

Чтобы отбеливание зубов содой было не только эффективным, но и вкусным, для проведения процедуры можно смешать соду с клубникой. 3 ягоды клубники измельчаются давилкой, туда добавляется 1 чайная ложка соды. Полученные состав наносится на зубы с помощью щетки и оставляется на 10 минут. После чего ротовую полость необходимо тщательно прополоскать.

К слову, на Руси верили, что клубника и земляника способны сохранить зубы здоровыми. Так, они делали специальные маски для зубов, нанося на них сок клубники и земляники на 20 минут 3 раза в неделю. 

Автор: Вересюк Наталия

Материалы по теме:

Как эффективно отбелить зубы

Домашняя процедура отбеливания зубов содой при неаккуратном подходе может быть вредной для эмали. В список противопоказаний этого метода входит:

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

• пародонтоз;
• повышенная чувствительность зубной эмали;
• очаги воспаления в полости рта;
• тонкая эмаль.

Как часто можно отбеливать зубы содой?

Проводить эту манипуляцию можно не чаще раза в неделю.

Как подготовиться к отбеливанию зубов содой?

Перед отбеливанием содой профессионалы советуют провести комплекс мер по укреплению зубной эмали. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых кальцием: творог, сыр, натуральный йогурт, другие молочные продукты, орехи, кунжут, свежие овощи и фрукты.

В течение трёх недель перед отбеливанием пользуйтесь фторсодержащей зубной пастой и щёткой мягкой или средней жёсткости. Также полезными будут ополаскиватели для полости рта и приём поливитаминов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как отбелить эмаль зубов содой в домашних условиях?

Вам понадобится:

• обычная зубная щётка;
• зубная паста;
• пищевая сода.

Чтобы отбелить эмаль, просто нанесите на щётку смесь из небольшого количества пасты и пищевой соды и почистите зубы. Этот метод не только отбеливает эмаль уже после первого применения, но и избавляет от неприятного запаха изо рта.

Другие рецепты с содой

Кроме «чистой» соды для отбеливания зубов применяются также смеси на основе соды и других компонентов.

Сода с лимоном. Нанесите на щётку немного соды и пару капель лимонного сока и почистите зубы. Применять этот способ можно только при крепких зубах и здоровых дёснах, иначе есть риск повредить эмаль.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сода с перекисью водорода. Смешайте соду с трёхпроцентным раствором перекиси для получения пастообразной консистенции. Чистите зубы составом около 3-4 минут, затем тщательно прополощите рот от остатков средства.

Сода с лимоном и перекисью водорода. Комбинация предыдущих двух методов представляет собой убойную смесь для отбеливания! Правда, если у вас есть хотя малейшие сомнения в крепости вашей эмали, не рекомендуем прибегать к этому рецепту. Смешивают половину чайной ложки пищевой соды, столько же лимонного сока и 5 капель перекиси. Состав наносят прямо на эмаль без щётки, стараясь не допускать попадания средства на слизистую. Через 2-3 минут рот следует прополоскать тёплой водой.

Сода с клубникой. Клубника несколько смягчает абразивный эффект соды, поэтому этот метод можно попробовать людям с чувствительной эмалью. Разомните несколько ягод в кашицу и добавьте немного соды. Нанесите смесь пальцами на эмаль и оставьте на 5-10 минут, затем почистите зубы фторсодержащей пастой.

Отбеливание зубов – все, что нужно знать о процедуре

Без чистки эффективность отбеливания снижается более чем на 60 %, потому что вы будете «отбеливать» зубной налет, а не эмаль. Поэтому необходимо, чтобы врач убрал с поверхности зубов мягкий налет, который уже невозможно снять обычной щеткой. А ультразвуком – зубной камень и минерализованные зубные отложения около десны.

Какое отбеливание самое безопасное и надежное?

Мы считаем, что самое безопасное и надежное отбеливание на сегодняшний день – это Zoom4. И только в условиях клиники:

• Врач сможет профессионально оценить состояние ваших зубов и десен. Если он увидит проблемы, препятствующие проведению процедуры или создающие угрозу здоровью, – отбеливание проводить не будут.
• Перед началом отбеливания врач надежно защитит нежные ткани полости рта от воздействия отбеливающего геля. В частности, нанесет на край десен специальный изолирующий состав для защиты от агрессивных пероксидов.
• Врач контролирует процесс отбеливания: время воздействия геля, интенсивность света. Таким образом, вы получите идеальный цвет зубов без риска для здоровья.
• После отбеливания зубов стоматолог нанесет на поверхность зубов профессиональные составы для снятия неприятных ощущений и снижения чувствительности.
• Вы получаете результат сразу, а не тратите на это несколько дней или даже недель.

Клиническое отбеливание у стоматолога можно сравнить с окрашиванием волос: можно, конечно, и дома осветлиться, но только салонный результат будет смотреться идеально, а сама процедура будет проведена безопасно и эффективно.

Существуют полоски для отбеливания. В них вообще есть смысл?

Отбеливающие полоски – один из худших методов отбеливания, существующих на сегодняшний день. Да, они могут отбелить зубы. Да, конкретно у вас может пройти все гладко. Но это, скорее, исключение. К нам приходили пациенты, которые использовали отбеливающие полоски. Большинство из них жаловалось на неравномерность отбеливания — зубы были пятнистыми, плюс практически все говорили, что гель на полосках обжигает десну до крови. Мы не рекомендуем полоски в качестве способа домашнего отбеливания. Если так хочется отбеливать зубы дома, то лучше вместе со стоматологом подобрать щадящую гелевую систему для домашнего отбеливания.

Почему многие говорят, что это больно?

В большинстве случаев так говорят те, кто использовал отбеливание Zoom предыдущего поколения. Там были другие лампы, и они приводили к нагреванию геля и тканей зуба. Поэтому возникали болевые ощущения. Подобные ощущения могут возникать при лазерной активации геля.

Также болевые ощущения возникают, если у врача-стоматолога недостаточно знаний или он нарушил технологию проведения процедуры. Например, неправильно или недостаточно качественно заизолировал десну или места повреждений эмали.

В процессе отбеливания могут возникать неприятные ощущения, но болезненных быть не должно.

Бывает так, что у пациентов гиперчувствительные зубы. В этом случае лучше отказаться от отбеливания, а если очень хочется белоснежную улыбку, то попробовать сделать короткие сессии процедуры.

Как понять, какую степень отбеливания выбрать, чтобы зубы не были цвета нового унитаза?

Это здорово, что пациенты стали отказываться от неестественной белизны. Мы очень долго приучали, что голливудская улыбка – это не фаянс во рту, а ровные красивые зубы естественного оттенка. А идеально белые зубы в природе встречаются крайне редко. В большинстве случаев будет «желтинка».

эффективных способов отбелить зубы

Если ваши зубы не такие белые, как раньше, или даже не такие белые, как вам хотелось бы, существует множество способов их отбеливания. Рынок отбеливания зубов может быть немного подавляющим и запутанным, поэтому вот несколько вариантов, которые помогут вам определить, что подойдет вам и вашему бюджету.

Отбеливающая зубная паста «Сделай сам»

Если вы любитель «сделай сам», изготовление зубной пасты из пищевой соды и перекиси водорода может быть очень эффективным и экономичным.Смешайте одну часть перекиси водорода и две части пищевой соды, чтобы получить недорогую зубную пасту, которая стоит менее трех долларов! Если вам нужен готовый вариант, поищите на острове супермаркетов продукт, который содержит эти ингредиенты. Самым важным элементом здесь является регулярная и частая чистка мягкой зубной щеткой. Чтобы по-настоящему улучшить свои навыки чистки зубов, купите электрическую зубную щетку. Они не только удаляют зубной налет и лучше стимулируют десны, но и имеют таймеры, чтобы убедиться, что вы чистите зубы достаточно долго.

Отбеливающие полоскания для рта до и после чистки зубов

Для полного отбеливания используйте предварительное полоскание, нить, щетку, затем используйте жидкость для полоскания рта. Активные ингредиенты жидкости для полоскания рта разжижают отложения и пищу, делая чистку зубов щеткой и зубной нитью более эффективной. Средство для полоскания рта после чистки зубов проникает в любые промежутки, которые вы пропустили при первом обходе, и позволяет фториду впитаться в эмаль. Ополаскиватель для рта, содержащий перекись водорода и используемый не реже двух раз в день в течение трех месяцев, может значительно отбелить зубы.Предупреждение: избегайте полоскания рта темного цвета; цвет может испачкать зубы при испарении спирта. Большинство компаний, которые разрабатывают эти продукты, предлагают ежедневный цикл использования примерно двенадцать недель, чтобы увидеть ожидаемые результаты.

Отбеливающие полоски и гели, отпускаемые без рецепта

Отбеливающие полоски — это очень тонкие полоски, которые обычно покрыты гелем для удаления пятен на основе пероксида. Обычно вы можете ожидать первых результатов через несколько дней использования, а более полные результаты проявляются примерно через четыре месяца регулярного использования.Отбеливающие гели также можно наносить кисточкой непосредственно на поверхность зубов. Направления применения будут варьироваться в зависимости от концентрации перекиси, используемой в конкретном продукте для отбеливания зубов.

Некоторые стоматологи предполагают, что отбеливающие жидкости для полоскания рта могут быть не столь эффективны, как другие безрецептурные продукты, потому что жидкость для полоскания рта находится в прямом контакте с вашими зубами всего шестьдесят секунд, тогда как другие продукты остаются в контакте с эмалью дольше.Например, многие полоски для отбеливания зубов предполагают нанесение на 30 минут или дольше или в 60 раз дольше обычного полоскания рта.

Из-за гораздо более короткого цикла применения полоскание рта может иметь менее выраженный эффект, чем другие конкурирующие варианты. Вы можете использовать ополаскиватель для отбеливания зубов в дополнение к одному или нескольким другим растворам, а не вместо них. Это может обеспечить лучший результат, чем использование самого средства для полоскания рта.

Системы отбеливания на основе лотков

Еще один вариант отбеливания зубов, который вы, возможно, захотите рассмотреть, — это система отбеливания на основе лотков.Эти системы можно приобрести у стоматолога или без рецепта. Обычно они включают в себя ванночку в форме капы и раствор для отбеливания зубов, который содержит гель перекиси эмали. Некоторые более дорогие бренды даже используют ультрафиолет, чтобы ускорить процесс. Обычно вы носите этот поднос в течение определенного периода времени — от пары часов в день до ночи. В инструкциях может содержаться указание носить эту подносу в течение определенного времени ежедневно в течение четырех недель или дольше, в зависимости от того, насколько обесцвечены ваши зубы и сколько оттенков отбеливания вы хотите.

Профессиональные отбеливающие процедуры

Многие стоматологические кабинеты предлагают профессиональные решения для отбеливания в офисе.

• Эти решения часто могут обеспечить самые быстрые и эффективные результаты по сравнению с другими продуктами, перечисленными в этой статье.
• Однако они могут быть и самыми дорогими.
• Даже с повышенной эффективностью отбеливающих средств профессионального стоматологического кабинета, вам все равно может потребоваться несколько процедур для достижения желаемых результатов, поэтому учитывайте это при выборе этого варианта.

Процедуры в стоматологическом кабинете обычно включают отбеливающий продукт, который наносится непосредственно на зубы. Отбеливающий раствор часто сочетается с тепловым, световым или лазерным лечением. Вы можете рассчитывать увидеть результаты в течение одного получасового или часового лечения. Чтобы добиться более впечатляющих результатов, часто требуются повторные посещения. Самым большим преимуществом профессионального лечения в офисе является то, что вы обычно видите результаты после одного сеанса, поэтому, если вам нужны быстрые результаты, это часто лучший способ, несмотря на более высокую цену.

Чем лучше вы относитесь к своим зубам, тем больше усилий вы вкладываете в их уход и уход. Независимо от того, выбираете ли вы зубную пасту, гели, полоски, полоскания или лечение в стоматологическом кабинете, более белые зубы могут дать отличный импульс личной уверенности и улучшить ваше отношение к своему внешнему виду и здоровью полости рта.

Самая безопасная процедура для отбеливания тусклых, седеющих зубов

УДАЛЕНИЕ ЦВЕТА СВЕТЛЯЮЩИХСЯ ЗУБОВ
Употребление кофе или некоторых других напитков темного цвета в течение дня может улучшить вашу походку, но не поможет вашим зубам .Накопление пятен от темных продуктов и напитков может привести к пожелтению или коричневому цвету зубов. Даже регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью утром и вечером может быть недостаточно, чтобы обеспечить желаемую потрясающую улыбку. Вот несколько популярных процедур по отбеливанию зубов по разным ценам, как в медицинских, так и в безрецептурных наборах, которые помогут вам добиться более белой улыбки, которая вызовет ажиотаж в Пирленде, штат Техас.

ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ПРАВИЛЬНОЙ ЩЕТКИ
Последовательная чистка зубов, использование зубной нити и жидкости для полоскания рта — отличное место для начала.Кроме того, вы можете взять с собой в сумку или рюкзак небольшой набор для гигиены полости рта, чтобы иметь его на работе или в школе. Каждый раз, посещая ванную комнату или делая перерыв на кофе, освежите зубы. Помимо улучшения общей гигиены полости рта, вы также будете отбеливать зубы.

ВАРИАНТЫ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ ВНЕЗАПНО
Если вы попробуете средство в аптеке, чтобы сделать вашу улыбку ярче, вы часто заметите незначительные изменения цвета, просто применив эти средства в дополнение к обычному режиму чистки зубов щеткой, зубной нитью и полоскания рта.В местных розничных магазинах и аптеках в Пирленде, штат Техас, вы можете найти множество вариантов осветления зубов для домашнего использования, например, отбеливающий ополаскиватель для рта, активированный уголь и гели, содержащие перекись водорода. Всегда обращайте особое внимание на предоставленные указания.

• СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ЛОЖКИ С ГЕЛЕМ ПЕРОКСИДА ВОДОРОДА
  Универсальные продукты для отбеливания зубов, в которых используются стоматологические лотки, доступны в различных магазинах, и многие из них имеют тот же вид, что и системы лотков, предоставленные вашим стоматологом.Одно из основных различий между аптечными и профессиональными отбеливающими наборами — это индивидуальная подгонка. Стоматологические ложки в системе для отбеливания, отпускаемой без рецепта, могут не подходить по размеру или давать неравномерные результаты. Кроме того, состав отбеливающих гелей в розничных наборах не соответствует вашим потребностям, поэтому у вас может возникнуть повышенная чувствительность зубов или другие проблемы.
• ОТБЕЛИВАЮЩИЕ РУЧКИ И ПОЛОСКИ ДЛЯ ЗУБОВ
  Во многих розничных магазинах и аптеках имеется большой выбор отбеливающих ручек и полосок различных марок.Отбеливающие полоски легко надеть на зубы, и их довольно сложно обнаружить. Отбеливающая ручка позволяет аккуратно нанести раствор перекиси водорода на зубы, когда они чистые и высохли. После того, как вы правильно нанесете полоску или гель на зубы, важно дать им застыть в течение времени, указанного на упаковке.
• СИСТЕМЫ ОТБЕЛИВАНИЯ СО СВЕТОДИОДНЫМИ СВЕТАМИ
  Для улучшения результатов использования многих гелей или полосок для отбеливания зубов вы также можете использовать специальный тип света.Светодиодные стоматологические аппараты вставляются в рот после того, как вы нанесли отбеливающий гель или полоски. Эти специальные мундштуки имеют установленное время применения, и очень важно, чтобы они использовались только в соответствии с инструкциями.

ЕСЛИ АПТЕКА МЕТОДЫ РАБОТАЮТ, ПОЧЕМУ Я ДОЛЖЕН ПОЛУЧИТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ЛЕЧЕНИЕ ?
Вам необходимо знать, что непрофессиональные процедуры отбеливания зубов не могут дать такого же уровня результатов, как сеансы отбеливания зубов, проводимые вашим практикующим стоматологом.Безрецептурные варианты имеют очень низкую прочность, поэтому в зависимости от степени потемнения, наличия у вас реставраций и т. Д. Окончательный цвет вашего зуба может быть явно неравномерным. Кроме того, использование этих продуктов может вызвать воспаление десен и чувствительных зубов. Поговорите со своим стоматологом о приобретенных в магазине продуктах для отбеливания зубов, их эффективности по сравнению с методами лечения, которые они проводят в их практике, и могут ли они порекомендовать какие-либо из них для устранения вашего конкретного обесцвечивания.

ВЫБОР ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ, ВЫПОЛНЯЕМЫЕ СТОЛОМАМИ
Ежегодные стоматологические осмотры и профессиональная чистка не только гарантируют здоровье зубов, но и улучшают внешний вид вашей улыбки.Удаление накопившегося мусора и бактерий с эмали — простой способ украсить вашу улыбку. Если вы хотите получить более заметные результаты, поговорите со своим стоматологом об экспертных системах отбеливания зубов, которые они предоставляют. Они могут предложить сеансы лазерного отбеливания зубов, профессиональные домашние наборы и фарфоровые виниры для полного обновления улыбки.

• ФАРФОР ВИНИРЫ
  Для полного преображения улыбки, чтобы быстро сделать зубы белее и замаскировать другие видимые проблемы (например, трещины, щели, сильное обесцвечивание и мелкие зубы), косметические виниры могут быть хорошим лечением.Виниры изготавливаются индивидуально, чтобы они выглядели естественно и легко ложились на зубы. Вашему стоматологу нужно будет аккуратно сбрить минимальное количество эмали, чтобы освободить место для виниров. Когда они будут на месте, у вас будет новая великолепная улыбка.
• ЛАЗЕРНОЕ ОТБЕЛЕНИЕ ЗУБОВ В ОФИСЕ
  При профессиональном лазерном отбеливании стоматолог сначала нанесет на эмаль высокоэффективный отбеливающий раствор, а затем использует лазерный луч. Тепло от лазера усиливает отбеливающий гель для достижения максимальных результатов.Процедура лазерного отбеливания — хороший выбор, когда вы хотите получить быстрые результаты для подготовки к важному мероприятию или для тех, у кого есть коронки, мосты, вкладки и т. Д. Некоторые процедуры отбеливания зубов в офисе также могут улучшить внутренние пятна, которые выходят за пределы -счетчик продуктов не может.
• ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ НАБОРЫ ДЛЯ ОТБЕЛИВАНИЯ «Сделай сам»
  Для пациентов, которые предпочитают отбеливание в уединении дома, многие стоматологи предлагают профессиональные отбеливающие системы «сделай сам». Благодаря индивидуальным подносам для рта и высококачественному отбеливающему гелю, подобранному в соответствии с вашими потребностями, набор для домашнего отбеливания от вашего стоматолога может обеспечить гораздо более удобную посадку и стабильные результаты.Системы от вашего стоматолога — просто намного лучший вариант по сравнению с универсальными продуктами. После того, как вы нанесли отбеливающий продукт на обе ванночки, вы кладете их в рот на определенный период времени в соответствии с инструкциями стоматолога. После того, как обработка будет завершена, вы можете удалить лотки, сполоснуть их и убрать для следующего использования. Во время следующей чистки вы можете попросить еще отбеливающего геля. Не используйте покупные отбеливающие средства с вашими профессиональными системами, потому что они могут повредить подносы.Вы можете использовать набор для отбеливания в домашних условиях или для сохранения результатов после лазерного отбеливания.

ПОЛУЧИТЕ САМОЙ ЯРКОЙ, СЕКСУАЛЬНОЙ УЛЫБКИ
Испытание ограниченных результатов или чувствительности к теплу и холоду от отбеливающих процедур в аптеке довольно неприятно. В стоматологической клинике MINT в Pearland — Coming Soon! Мы предлагаем домашнее и офисное отбеливание, а также фарфоровые виниры. Все эти процедуры можно адаптировать к вашим косметическим целям, чтобы вы получали прекрасные результаты, не причиняя вреда зубам.Позвоните нам, чтобы назначить встречу в нашем офисе в Перлэнде, штат Техас, чтобы узнать обо всех наших профессиональных и домашних вариантах отбеливания, чтобы вы могли иметь блестящую, привлекательную улыбку.

Как быстро отбелить зубы?

Миллионы американцев ежегодно тратят время, деньги и усилия на отбеливание зубов. Изменение цвета зубов с течением времени является естественным явлением. Это обычное явление и может происходить по разным причинам, поэтому для большинства людей неизбежно потускнение или пожелтение зубов.В большинстве случаев это изменение цвета происходит с возрастом, когда зубная эмаль стирается и обнажает более темный дентин под ней.

Итак, если вы хотите отбелить зубы, есть несколько вариантов: от натуральных домашних средств до наборов для домашнего отбеливания и профессионального отбеливания. Все эти варианты различаются по цене, качеству и, конечно же, продолжительности отбеливания зубов.

Простые способы помочь зубам выглядеть белее

Легко убедить себя, что потратить много денег на то, чтобы сделать свою улыбку ярче, — это первое, что вы должны сделать, чтобы зубы стали белее.Но, говоря об отбеливании зубов, следует учесть некоторые основы. Если вы еще не привыкли к домашней гигиене полости рта, начните здесь. Эти привычки помогут вам в долгосрочной перспективе.

Регулярно чистите зубы

Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день по две минуты за раз. Правильная чистка зубов важна, и это лучший способ избавиться от пятен и сохранить ваши зубы блестящими и белыми. Будьте осторожны, не чистите зубы сразу после употребления кислых продуктов и напитков, так как это может вызвать эрозию эмали.

Стоматологи также рекомендуют пользоваться зубной нитью два раза в день, и если вы действительно хотите улучшить свои навыки отбеливания зубов, вам подойдут электрические зубные щетки. Также рекомендуется зубная паста, укрепляющая эмаль. Эти привычки заставляют вас чувствовать, что зубы чистил профессионал.

Ограничение окрашивания продуктов питания и напитков

Необязательно полностью исключать кофе или вино из своего рациона. Но осознание того, как часто вы употребляете эти напитки, является ключом к тому, чтобы они не испортили ваши зубы.Переход на чай или кофе через соломинку помогает окрашивающим жидкостям обходить ваши зубы, сохраняя их немного дольше. Также помогает поддержание гидратации между этими напитками.

Обеспечение того, чтобы в вашем рационе больше фруктов и овощей с высоким содержанием воды, также является отличным способом сохранить здоровье зубов. Содержание воды и грубость фруктов и овощей помогает очистить зубы и десны от бактерий и налета. Употребление фруктов и овощей также может увеличить выработку слюны, которая помогает смыть вредные кислоты, разрушающие эмаль.

Регулярно проводите чистку

И последнее, но не менее важное: регулярно посещайте стоматолога! Взрослые должны посещать стоматологическую чистку каждые 6 месяцев, чтобы убедиться, что они держат свой рот крепким, чистым и здоровым.

Наборы для домашней уборки

Независимо от того, покупаете ли вы набор для чистки в местном продуктовом магазине или у стоматолога, большинство наборов для домашнего использования обходятся (как минимум) вдвое дешевле профессионального отбеливания зубов профессиональным стоматологом.Эти домашние наборы обычно представляют собой отбеливающий гель или полоску, которые вы наносите на зубы на определенное время каждый день. Эти наборы могут занять от 2 недель до месяцев, чтобы заметить результаты, но результаты обычно заметны. Отбеливающие подносы, отпускаемые без рецепта, обычно не так прочны, как отбеливающие подносы, которые вам может прописать стоматолог.

Нет ничего лучше, чем это сделал профессионал

Если вы ищете самый быстрый вариант, просто невозможно пойти к стоматологу.Хотя это, вероятно, также будет самым дорогим вариантом, вы получите преимущество от того, что ваши зубы отбелит кто-то, кто делает это для своей работы, а инструменты и материалы, которые они используют в своем офисе, будут намного лучше, чем те, к которым у вас есть доступ в дом. Вы увидите результаты после процедуры отбеливания зубов в течение нескольких часов.

Как отбелить зубы | Penn Dental Family Practice

Еда в холодильнике может отбелить зубы!

Вы хотите более яркую и белую улыбку, но чувствуете, что отбеливание зубов прямо сейчас вам не подходит? Не волнуйся! Вы можете быть удивлены, узнав, что у вас уже есть все необходимое для естественного отбеливания зубов прямо на вашей кухне!

Когда вы пытаетесь отбелить зубы (или сохранить зубы белыми), употребление продуктов с высоким содержанием кальция, железа, яблочной кислоты и природных абразивов поможет со временем избавиться от пятен и обесцвечивания.Вы, вероятно, уже наслаждаетесь многими из этих продуктов как частью здоровой диеты, но если нет, добавьте их в свою тарелку для экономичного и естественного пути к более белой улыбке, пока вы не сможете запланировать профессиональное отбеливание зубов.

Лучшие продукты для естественной яркой улыбки

1. Яблоки

Яблоко в день убережет доктора от зубного налета и вредных бактерий! Хрустящая текстура фрукта естественным образом удаляет налет, а высокое содержание воды помогает во рту вырабатывать больше слюны, смывая бактерии, которые могут привести к образованию зубного камня и пятен на зубах.

2. Репчатый лук

Когда вы думаете о луке, вы автоматически не думаете о естественном отбеливании зубов. Вместо этого вы, вероятно, думаете о слезах и неприятном запахе изо рта. Однако сырой лук обладает суперсилой, когда дело доходит до естественного отбеливания. Они содержат серу, которая препятствует образованию налета на зубах.

3. Клубника

Вам может быть интересно, как красная клубника действительно отбеливает зубы. Клубника богата яблочной кислотой — естественным вяжущим веществом, предотвращающим образование пятен на зубах.В отличие от других красных продуктов, таких как красное вино или помидоры, которые могут испачкать ваши жемчужно-белые пятна, вам не нужно беспокоиться о пятнах, когда вы любите клубнику.

4. Пищевая сода

Пищевая сода часто возглавляет список способов естественного отбеливания зубов. Фактически, большинство коммерческих отбеливающих зубных паст и средств для отбеливания зубов содержат в качестве активного ингредиента пищевую соду. Пищевая сода обладает умеренными абразивными свойствами, что помогает счищать пятна и налет с поверхности зубов.

5. Орехи и семечки

Фрукты и овощи — не единственное средство естественного отбеливания на вашей кухне. Орехи и семечки подобны отшелушиванию зубов. Кешью, грецкие орехи, семена подсолнечника, миндаль и кунжут обладают абразивной текстурой, которая благотворно влияет на вашу улыбку. Горсть орехов и семян поможет удалить поверхностные пятна и налет, сделав зубы немного белее.

6. Брокколи, сельдерей и морковь

Сырые овощи, такие как морковь, сельдерей и брокколи, отлично подходят для отбеливания зубов, поскольку они удаляют зубной налет.Морковь и сельдерей содержат большое количество воды, заставляя слюнные железы работать сверхурочно, вымывая бактерии. Брокколи особенно полезен для здоровья полости рта, так как в ней много железа и кальция. Оба минерала помогают сформировать защитное покрытие на зубах, защищая их от кислых продуктов, которые могут повредить зубную эмаль и сделать зубы более восприимчивыми к образованию пятен и разрушению.

7. Сыр и йогурт

Стоматологи часто рекомендуют полакомиться небольшим кусочком сыра на перекус, особенно если вы не можете сразу почистить зубы.Сыр, а также йогурт содержат несколько минералов и кислот, поддерживающих здоровье зубов. Молочная кислота защищает зубы от кариеса, кальций укрепляет зубы и десны, а казеин помогает защитить зубную эмаль, что помогает сохранить естественную белизну и здоровье ваших зубов.

Альтернативы естественному отбеливанию зубов

Неважно, что вы едите, для здоровой улыбки ежедневно чистите зубы щеткой и зубной нитью и каждые шесть месяцев записывайтесь на прием к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра.

А если естественное отбеливание зубов не дает желаемых результатов, Penn Dental Family Practice предлагает профессиональные процедуры отбеливания. Мы предлагаем как подносы на вынос, которые постепенно отбеливают вашу улыбку в течение двух недель, так и процедуры отбеливания в офисе, которые дадут вам еще более быстрые результаты.Чтобы узнать больше о том, как отбелить зубы и сделать вашу улыбку ярче, запишитесь на консультацию по адресу Penn Dental Family Practice.

Как отбелить желтые зубы: 3 варианта для рассмотрения

Каждый хочет красивой, белой, эффектной улыбки.Но сохранить яркую и белую улыбку в современном мире сложно. Желтизну зубов способствует так много повседневных вещей.

Опасности современного мира не означают, что нужно жить с тусклыми желтыми зубами. Есть решения, которые вы можете попробовать дома или у стоматолога, чтобы получить улыбку своей мечты. Вот три варианта, которыми вы можете попытаться сделать зубы белее.

Причины появления желтых зубов?

Когда ваши зубы меняют цвет и перестают выглядеть яркими и белыми, это называется обесцвечиванием зубов.Зубы могут стать желтоватыми, потемнеть, появиться белые или темные пятна.

Причины желтых зубов делятся в основном на три категории. Внешние, внутренние и возрастные. У каждой из этих трех категорий есть несколько участников, и некоторые из них являются обычными повседневными делами.

Внешняя

Внешняя причина — это все, что контактирует с вашими зубами. Внешнее изменение цвета может быть вызвано табачными изделиями, такими как сигареты или жевательный табак. Повседневные продукты, такие как кофе, чай, вино и газированные напитки, также вызывают обесцвечивание.

Внутреннее

Внутреннее изменение цвета вызвано чем-то, что находится внутри ваших зубов или тела. Это окрашивание, которое находится под поверхностью зубов, в зубной эмали. Кариес зубов, флюороз, некроз пульпы и травмы — все это возможные внутренние причины.

Возрастное

Обесцвечивание, связанное с возрастом, обычно происходит в более зрелом возрасте. Это может произойти, поскольку внешний слой эмали со временем изнашивается и обнаруживает естественный цвет дентина.Из-за этого ваши зубы могут выглядеть серыми или желтыми вместо белых.

Как отбелить зубы

Независимо от того, что вызывает пожелтение зубов, есть способ бороться с окрашиванием дома и в кабинете стоматолога. Вот три основных варианта отбеливания зубов.

1. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста — один из самых популярных способов удаления пятен с зубов. В этом методе для удаления пятен используются абразивные ингредиенты. Но поскольку зубная паста такого типа может достигать только поверхности, она лучше всего подходит для удаления внешних пятен.

Вы должны знать об ингредиентах отбеливающей зубной пасты, — говорит доктор Роберт Говони. Отбеливатель может помочь в обесцвечивании, но он может оказать негативное воздействие на чувствительные зубы.

Многие типы отбеливающих зубных паст различаются по результату, который они могут предложить. Двухступенчатые системы предлагают как глубокую очистку, так и этап отбеливания. Древесный уголь и пищевая сода — два ингредиента, которые могут усилить эффект отбеливания.

Для тех, у кого чувствительные зубы, есть также варианты отбеливания зубов.Эти виды зубной пасты обычно не подвержены истиранию и бережно возвращают зубам естественный белый цвет. Эти виды зубной пасты также укрепляют эмаль и предотвращают появление новых пятен.

В целом отбеливающая зубная паста может немного осветлить ваши зубы. Но если у вас более глубокие пятна, вам может потребоваться другой вариант лечения.

2. Следите за тем, что вы едите

Вы можете не осознавать, что то, что вы едите, напрямую влияет на качество ваших зубов. Правильное питание может дать вашему организму питательные вещества, необходимые для сохранения здоровья зубов, а, следовательно, их яркости и белизны.

Хорошее питание не заменяет чистку зубов щеткой, но некоторые продукты помогают избавиться от зубного налета во время жевания. Хрустящие сырые фрукты и овощи могут очистить зубы, пока вы их едите.

Некоторые зубные пасты содержат бромелайн, удаляющий пятна с зубов. Бромелайн — это фермент, который естественным образом содержится в ананасах. Тем не менее, вы все равно должны чистить зубы обычной зубной пастой, — призывает доктор Моника.

Вы также можете ограничить употребление продуктов, вызывающих пятна на зубах, таких как кофе, газированные напитки, красное вино и темные ягоды.Необязательно полностью избегать их, лучше измените способ употребления этих продуктов.

Если возможно, пейте жидкости для окрашивания зубов через соломинку, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами. И чистите зубы вскоре после употребления этих напитков, чтобы ограничить их действие. Вам также следует ограничить потребление сахара и получить много кальция для укрепления зубов.

3. Отбеливание в офисе

Если вы ищете метод, который даст наилучшие результаты для удаления пятен, то, вероятно, лучше всего подойдет офисное отбеливание.Эти процедуры могут занять всего час и имеют невероятный эффект на внутренние пятна.

Эти результаты проявляются быстрее и сохраняются дольше, чем при использовании любого из двух методов лечения. Это связано с тем, что отбеливание в офисе нацелено на внутреннюю структуру зубов, а не только на поверхность. Медицинские процедуры также помогают защитить десны от отбеливания.

Наши стоматологи могут изготовить индивидуально подобранную ложку и предложить рекомендации по достижению вашей наилучшей улыбки. Результаты офисного отбеливания могут сохраняться годами, если все сделано правильно.

Brushin ’on Belmont предлагает в офисе процедуры Zoom !, KöR и Boost для борьбы с желтыми зубами. Наш офис может посоветовать вам наборы для клинического отбеливания, чтобы завершить процедуру отбеливания в домашних условиях.

Действительно ли отбеливание зубов работает?

Теперь вы знаете, как добиться белизны зубов, каких результатов ожидать и насколько эффективно отбеливание. Чтобы добиться наилучших результатов, важно помнить о том, чтобы правильно обрабатывать имеющиеся у вас пятна.

Если у вас есть внутренние пятна, отбеливающая зубная паста может не сработать.Но отбеливание может быть слишком резким для внешних пятен, затрагивая эмаль и десны.

Отбеливание тоже зависит от генетики. У некоторых людей от природы белые зубы, но для тех, у кого нет, отбеливающая зубная паста не принесет кардинальных изменений.

Отбеливание в домашних условиях может помочь обесцвечивать, но результат может быть недолговечным. И это лечение может вызвать повреждение десен и эмали, если использовать его слишком часто.

Если у вас внутреннее обесцвечивание, чувствительные зубы или вы хотите получить стойкий результат, профессиональное офисное отбеливание может быть лучшим вариантом для вас.

Попрощайтесь с желтыми зубами

Не позволяйте желтым зубам мешать вам добиться улыбки своей мечты. Если вы хотите, чтобы ваши зубы выглядели ярче и белее, у вас есть несколько способов достичь этой цели.

Если вы ищете лечение на дому или лечение в кабинете стоматолога, есть план отбеливания, который подойдет вам лучше всего. Что бы вы ни выбрали, следуя этому руководству, вы можете попрощаться с желтыми зубами.

Ваша потрясающая улыбка не за горами.Хотите узнать больше об отбеливании зубов или записаться на прием к нашим стоматологам? Позвольте нам найти план лечения и стоматолога для улыбки вашей мечты.

Отбелите зубы естественно и безопасно: 6 простых способов

Около 18 процентов людей сообщают, что «обычно скрывают зубы на фотографиях», многие из-за того, что стесняются желтизны своих зубов. Наличие отличных зубов очень важно в нашей культуре сегодня — отсюда растет число людей, использующих белые полоски и отбеливающую пасту как часть ухода за полостью рта в домашних условиях или обращающихся к профессиональным отбеливающим процедурам в офисе.Ваши зубы — одно из первых, что замечают люди; они являются признаком здоровья, а также уверенности в себе. Создавая первое впечатление, большинство людей беспокоятся о том, что у них состаренные, кривые или обесцвеченные зубы, что может сигнализировать о том, что вы на самом деле не заботитесь о себе. Кто не хочет иметь красивую улыбку с белыми сверкающими зубами? Но как лучше всего отбелить зубы?

У некоторых людей — независимо от того, сколько раз они чистят зубы — появляются пятна на зубах из-за таких привычек, как употребление кофе или чая и / или курение.Часто зубы с желтым или коричневым оттенком также могут указывать на более серьезную проблему: нездоровые десны, истончение эмали и в целом плохая гигиена полости рта. Само по себе отбеливание зубов не поможет защитить зубы или десны от полостей или болезней, таких как гингивит, поэтому, хотя белые зубы — это, безусловно, хорошая вещь, это помогает смотреть на вещи в перспективе.

Как сказал один дантист на веб-сайте Dentistry IQ : «Белые зубы — это то же самое, что и здоровые зубы, это неправильное выражение, поскольку цвет зубов имеет очень мало общего со здоровьем зуба.Однако потребительское восприятие таково, что белые зубы равны здоровому рту, а восприятие — это реальность ». (1) Вот хорошие новости: ниже я объясню несколько домашних средств, которые помогают естественным образом отбеливать зубы, а также улучшают общую гигиену полости рта. Тип зубной пасты, которой вы пользуетесь, а также регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью , с использованием пищевой соды, кокосового масла и здоровой для зубов диеты, все это может отбелить ваши зубы естественным образом — помимо таких преимуществ, как антибактериальная и антисептическая защита.

Вы также можете ознакомиться с рекомендациями Рабочей группы по охране окружающей среды по выбору лучших видов зубной пасты для отбеливания зубов.

---

Почему желтеют зубы?

Зубы обесцвечиваются, становятся желтыми или даже бежевыми или коричневыми из-за пятен, которые появляются как на твердой белой поверхности зубов (эмали), так и в более глубоких слоях структуры зубов.

Под эмалью находится бледно-коричневая субстанция, называемая дентином, которая становится более заметной, когда эмаль становится тоньше — очень распространенное явление для многих взрослых.(2) Зубная эрозия (эрозионный износ зубов) возникает в результате хронической потери твердой ткани зуба, которая химически удаляется с поверхности зуба кислотой и / или хелатированием (без участия бактерий). (3) Каковы некоторые из причин истончения эмали? Факторы риска включают старение, генетику и потребление продуктов, способствующих эрозии и / или окрашиванию. Многие из этих нездоровых привычек также увеличивают риск болезни десен .

Хотя нереально ожидать, что ваши зубы будут оставаться блестящими и очень белыми в пожилом возрасте, можно избежать многих факторов, которые ускоряют скорость обесцвечивания зубов.

Некоторые из причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми, включают:

• Питьевой кофе или чай
• Курение сигарет
• Истончение зубной эмали вследствие старения
• Плохое питание. Это включает в себя потребление обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием кислоты , включая безалкогольные напитки / газированные напитки, конфеты или иногда даже определенные фрукты. Даже некоторые добавки могут ухудшить истончение эмали из-за содержания в них кислоты.
• Страдает от сухости во рту (так как отсутствие слюны означает меньшую защиту эмали)
• Дыхание через рот с закупоркой носовых ходов.В этих условиях снижается количество слюны и предотвращается повторное увлажнение зубов / рта
• Использование антибиотиков
• Чрезмерное потребление фторида , особенно если эта привычка возникает в детстве
• Генетические факторы

Как естественным образом отбелить зубы

1. Чистить зубы после еды или питья

Лучший способ естественного отбеливания зубов — хотя, возможно, не всегда самый простой — это просто почистить зубы подходящей зубной пастой после еды или питья.Это требует большой настойчивости и даже может быть трудным в зависимости от того, где вы находитесь во время еды (например, на работе или в школе).

Отказ от курения сигарет , употребление слишком большого количества кофе и / или газированных напитков, улучшение гигиены полости рта в целом и здоровое питание — все это также может помочь предотвратить пожелтение зубов. Если вы все же регулярно пьете окрашивающие напитки, делайте это через соломинку и постарайтесь сократить их количество. Старайтесь пить больше простой воды после еды или питья чего-нибудь окрашивающего или кислого, чтобы уменьшить негативные последствия.

Большая часть еды не окрашивает зубы, но если вы пьете кофе или курите, вы можете рассчитывать на то, что со временем зубы обесцветятся из-за истончения эмали и / или окрашивания. В этом случае рекомендуется чистить зубы каждые три месяца, помимо перечисленных здесь натуральных средств.

2. Удаление кокосового масла

Неужели это правда? Кокосовое масло для чистки зубов? Когда вы думали, что слышали все о кокосовом масле, приходит известие о том, что кокосовое масло , вытягивающее , может служить естественным отбеливателем для зубов.Некоторые люди утверждают, что их зубы становятся белее и в целом более здоровыми, если наносить кокосовое масло на зубы после чистки, и большинство людей хвалят результаты полоскания с маслом.

Чтобы масло вытягивало, просто возьмите ложку кокосового масла в рот и прополощите ее между зубами в течение 5–20 минут или добавьте несколько капель в зубную щетку и почистите щеткой. Другой вариант ухода за полостью рта — нанести кокосовое масло на угол чистой мочалки и натереть им зубы. Бонус за выдергивание кокоса? Кокосовое масло обладает антимикробными свойствами, поэтому отлично подходит для защиты и очистки десен.

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Contemporary Dental Hygiene , показало: «Терапия растягиванием пищевого масла естественна, безопасна и не имеет побочных эффектов. Следовательно, его можно рассматривать как профилактическую терапию в домашних условиях для поддержания гигиены полости рта ». (6)

3. Используйте яблочный уксус

Логично, что яблочный уксус (ACV), который эффективно действует как природный антибиотик и средство для очистки зубов / десен, также сможет удалять стойкие пятна с зубов.ACV особенно полезен для удаления пятен, вызванных такими распространенными причинами, как кофе и никотин (курение). Некоторые сообщают, что после использования ACV кажется, что вы только что профессионально почистили зубы!

В чем секрет ACV? Он содержит соединения, включая уксусную кислоту, калий, магний, пробиотики и ферменты, которые убивают микробы (опасные «плохие» бактерии) и в то же время способствуют росту полезных «хороших» пробиотических бактерий . Поскольку он имеет естественную кислотность, он помогает разрушать зубной налет и другие вещества, прилипшие к зубам.PH яблочного уксуса может удалить пятна с ваших зубов, что способствует естественному отбеливанию зубов.

Ключом к использованию ACV для отбеливания зубов является постоянное использование его в течение как минимум месяца непрерывно, чтобы добиться наилучших результатов. Однако будьте осторожны, так как все кислоты могут удалить эмаль на зубах, если вы чистите слишком сильно или слишком много. После чистки зубов ACV необходимо снова чистить зубы обычной зубной пастой, желательно пастой без фтора, или хорошо прополоскать рот.

Возьмите палец и натрите зубы яблочным уксусом примерно одну минуту. Затем прополощите рот водой или ополосните перекисью водорода.

4. Цедра лимона или апельсина

Как и яблочный уксус, некоторые клянутся, что использование цитрусовых, включая цедру лимона и / или апельсина, или эфирного масла лимона , которое содержит полезные кислоты, также помогает отбеливать зубы. Эти продукты в целом очень полезны для здоровья, например, улучшают пищеварение за счет регулирования уровня кислоты в желудке, но высокое содержание кислоты также может в конечном итоге истирать эмаль на зубах, если употреблять их слишком агрессивно.Как и в случае с яблочным уксусом, если вы используете цедру лимона или апельсина для чистки зубов, всегда полощите рот после этого, чтобы быть в безопасности. Для достижения наилучших результатов используйте формулу для полоскания полости рта с перекисью водорода, описанную выше.

5. Клубника и другие полезные продукты

Ходят слухи, что некоторые знаменитости отбеливают зубы с помощью здоровой пищи, например, клубники . Кто бы мог подумать? Модель Тайра Бэнкс даже попробовала этот трюк с отбеливанием зубов на своем шоу. Она просто растерла четыре или пять ягод клубники и натерла этой вкусной смесью все зубы, а потом хорошо прополоскала.

Тем не менее, исследователи не все в восторге от этого метода отбеливания зубов. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Operative Dentistry , показало, что, хотя смесь органической клубники и пищевой соды действительно удаляла поверхностный мусор с зубов, на самом деле она не отбеливала их и не разрушала молекулы пятен.

Кроме того, смесь снизила твердость поверхности зубов, известную как микротвердость, до 10 процентов из-за эрозионного эффекта лимонной кислоты в фруктах.

Ягоды – содержат много полезных антиоксидантов и других соединений, которые могут принести пользу здоровью ваших зубов, но их роль в здоровье зубов, вероятно, связана с пользой для ваших зубов здорового питания в целом.Продукты, которые могут помочь сохранить ваши десны и зубы крепкими, а также избавить от болезней или признаков старения, включают такие укрепляющие зубы продукты, как: (7)

• источники кальция, такие как йогурт или сырое молоко
• продуктов с высоким содержанием магния и калия, таких как листовые зеленые овощи, яблоки или груши
• Яйца без клеток
• грибов
• сладкий картофель, морковь или кабачки
• сельдерей
• орехи, такие как грецкие орехи или миндаль

6.Активированный уголь

Активированный уголь , абсорбирующий продукт, используемый для улавливания токсинов в организме, может помочь отбелить зубы, абсорбируя зубной налет и микроскопические лакомые кусочки, вызывающие окрашивание. Чтобы отбелить зубы естественным путем с помощью древесного угля, намочите зубную щетку и окуните ее в порошкообразный активированный уголь. Чистите зубы как обычно, уделяя особое внимание участкам с наибольшим количеством пятен. Выпейте немного воды, тщательно прополощите рот и сплюните. Хорошо промыть, пока слюна не станет прозрачной.Для достижения наилучших результатов чистите зубы активированным углем два-три раза в неделю, но не используйте его, если у вас есть коронки, колпачки или фарфоровые виниры.

---

Опасности обычных продуктов для отбеливания зубов

Исследования показали, что продукты для отбеливания зубов могут повредить зубы, удаляя слишком много эмали. Обычные отбеливающие полоски и другие отбеливающие продукты содержат гель с активным ингредиентом перекиси карбамида, которая распадается на перекись водорода и отходы, называемые мочевиной.Было показано, что постоянное применение отбеливающих полосок со временем вызывает эрозию эмали, а также способствует повышенной чувствительности зубов, особенно при употреблении горячих и холодных жидкостей или кислой пищи.

Стоматологи из Американской академии косметической стоматологии заявили: «Все продукты, используемые в кабинете стоматолога, безопасны, и большинство [внебиржевых] продуктов также безопасны, но некоторые из них являются кислыми, а кислые продукты увеличивают вероятность разложения, если вы будете злоупотреблять ими.”(8)

Хотя многие люди заинтересованы в том, чтобы зубы были белее, некоторые превращают это в навязчивую идею и превращают отбеливание в пограничную зависимость. Вот что сказал о полосках для отбеливания зубов один дантист, дантист из Нью-Йорка доктор Ирвин Смигель, президент Американского общества эстетической стоматологии:

Есть люди, которым всегда мало. У меня были ситуации, когда люди нуждались в корневых каналах, потому что они были чрезмерно обесцвечены, где ткани были повреждены. Вы можете стереть часть эмали, и ваши зубы станут полупрозрачными и неестественными.Они станут синими или серо-голубыми.

В нижней строке? Отбеливающие полоски следует использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробуете естественные методы ухода за зубами.

Средства для отбеливания зубов следует использовать только под наблюдением стоматолога. Помните, что отбеливание может работать временно, но, скорее всего, ненадолго. Лучший способ отбелить зубы — кормить организм большим количеством здоровой пищи (они также важны для крепких костей), ежедневно чистить зубы и полоскать зубы и десны, а также отказываться от кофе, чая и сладких продуктов.Самый первый шаг, который вам следует сделать: если вы курите, бросьте курить! И, конечно же, независимо от вашего возраста, проявляйте любовь к своим зубам, ежедневно чистя их натуральной, не вызывающей раздражения зубной пастой.

---

Меры предосторожности: Может ли даже отбеливание зубов

Natural навредить вашим зубам?

Когда дело доходит до отбеливания зубов, следует помнить, что некоторые натуральные отбеливатели могут стереть эмаль. Некоторые отбеливатели для зубов не рекомендуется использовать, особенно лимонный сок. Хотя цедра лимона на самом деле является хорошим и здоровым способом отбеливания зубов, сам по себе сок слишком крепкий.Кислота, содержащаяся в самом лимонном соке, отлично подходит для отбеливания одежды, волос и удаления пятен с мебели, но вам не стоит поливать зубы лимонным соком в качестве средства для чистки десен каждый день. В конце концов, кислота создает крошечные дырочки в ваших зубах, и тогда всякая пища с окрашиванием просачивается в эти крошечные отверстия и остается там. Кислота лимонов настолько сильна, что со временем просто стирает зубы, вызывая кариес.

Чтобы избежать чрезмерного отбеливания зубов, начинайте постепенно, используйте только небольшое количество любого продукта, следуйте инструкциям и обращайте внимание на признаки ухудшения чувствительности.

---

Ключевые моменты естественного отбеливания зубов

• Зубы становятся менее белыми (желтые или коричневые) из-за таких факторов, как старение, истончение эмали / эрозия поверхности зубов, неправильное питание, употребление кофе / чая, курение и сухость во рту .
• Средства для отбеливания зубов могут повредить зубы, удалив слишком много эмали. Было доказано, что постоянное применение отбеливающих полосок вызывает эрозию и негативно влияет на здоровье зубов, поэтому не отбеливайте зубы таким образом.
• Способы естественного отбеливания зубов, в то же время защиты эмали, включают использование кокосового масла; придерживаться здоровой диеты; чистка щеткой и зубной нитью; оставаться гидратированным; и пробуя активированный уголь.

Читать дальше: Как вылечить кариес естественным путем и вылечить кариес

Как естественным образом отбелить зубы: 10 простых и естественных способов сделать улыбку ярче

Последнее изменение 15 сен 2021 г., 14:18 BST Лаура Сатклифф Отбеливание зубов: простые советы по естественному отбеливанию зубов в домашних условиях, включая употребление белой пищи, удаление масла и использование электрической зубной щетки.

Посмотрим правде в глаза, всем нужна эта супер-сияющая голливудская улыбка. Все мы жаждем ослепительных белых зубов , но, хотя на рынке есть ряд косметических процедур, доступных для достижения завидной улыбки, от композитного бондинга до виниров, Доктор Ханна Кинселла раскрывает, что секрет более белой и яркой улыбки может быть просто внесите несколько небольших изменений в свой рацион.

ПРОЧИТАЙТЕ: 9 лучших наборов для отбеливания зубов, которые вы можете купить, чтобы отбелить вашу улыбку после блокировки

Новая мама Ханна, которая играет главную роль в ITV Настоящие домохозяйки Чешира , объясняет, что, хотя лучший способ отбелить зубы — это Благодаря профессионально одобренным отбеливающим средствам, вы можете добиться более белой улыбки в домашних условиях без них.

БОЛЬШЕ: Что можно и чего нельзя делать при отбеливании зубов

1. Будьте осторожны с едой и напитками

Кофе, чай и красное вино могут быстро вызвать образование желтых или коричневых пятен, таких как Помните, что следует избегать этих напитков, если это возможно, или пить их через соломинку, чтобы сохранить зубы белыми и избежать пятен. Никотин, содержащийся в курении, также может окрашивать зубы, поэтому само собой разумеется, что из-за более белых зубов следует избегать сигарет.

Как отказ от определенных продуктов отбеливает зубы?

Пищевой краситель окрашивает зубы, связываясь с поверхностью зуба.Ешьте натуральную пищу, она не так сильно пачкает зубы

2. Посетите врача

Многие люди не знают, что проблемы со здоровьем, такие как диабет, рак полости рта, анемия и некоторые расстройства пищевого поведения, также могут вызывают повреждение зубной эмали и здоровья полости рта, что может привести к пожелтению зубов. Всегда обращайтесь за помощью к профессионалу, если вы столкнулись с какой-либо из этих проблем, и ваши зубы тоже улучшатся.

Как посещение врача отбеливает зубы?

Определенные проблемы со здоровьем могут вызвать проблемы со здоровьем полости рта. Всегда проверяйте, если вы считаете, что что-то не так, это также может повлиять на ваши зубы.

3. Чистите зубы правильно

Вместо агрессивной чистки зубов жестким хватом — что может быть естественной реакцией — попробуйте держать зубную щетку за самый конец и использовать ее так, как будто вы держите ее. ручка. Это снизит давление на щетку и зубы, а значит, защитит их от повреждений. Все это может сделать зубы белее.

ПОДРОБНЕЕ: Эта профессиональная водяная зубная нить действительно вызовет у вас желание пользоваться зубной нитью, и это выгодная сделка на Amazon.

Как чистка зубов отбеливает зубы?

Мягкая чистка зубов уменьшает повреждения и защищает их, делая зубы белее.

Вы можете добавить в свой распорядок ежедневную отбеливающую зубную пасту Whites Beaconsfield .

Специально разработанная зубная паста отбеливает, выводит токсины из полости рта, растворяет пятна, устраняет неприятный запах изо рта, удаляет зубной налет и реминерализует зубы.

4. Здоровое питание — клубника отбеливает зубы

Кто знал — клубника содержит яблочную кислоту, которая на самом деле является естественным отбеливателем зубов.Очевидно, не переусердствуйте с клубникой, не трите ее о зубы и не держите ее на эмали слишком долго, но здоровое их количество может помочь с отбеливанием! В том же духе яблоки — отличный способ чистить зубы (в какой-то форме!), Если только не ели
слишком агрессивно. Острые края хрустящей пищи, такой как яблоки, могут помочь удалить бактерии с зубов.

Как клубника отбеливает зубы?

Они содержат яблочную кислоту, которая является естественным очищающим средством.

5. Используйте звуковую зубную щетку

Использование звуковой электрической зубной щетки, такой как отбеливающая зубная щетка ICY BEAR, может обеспечить мощное динамическое очищающее действие, которое помогает сохранить здоровье зубов и десен, удаляя зубной налет, а также эффективное удаление пятен, которое помогает осветлить зубы и вернуть им естественную белизну.

Sonic Whitening Toothbrush, £ 59,99, Icy Bear

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Как электрическая зубная щетка отбеливает ваши зубы? Электрические зубные щетки

удаляют больше пятен за счет вибрации или вращения более эффективным и действенным образом, чем чистка вручную.

ПРОЧИТАЙТЕ: Как ограничить влияние сахара на детские зубы

6. Пейте много воды

Польза во многих сферах жизни, питьевая вода необходима для благополучия, а также для здоровья полости рта — это естественный очиститель во многих смыслах, а также может помочь удалить бактерии с зубов. После еды всегда выпивайте хотя бы стакан воды.

Как питьевая вода отбеливает зубы? 7.Нить, нить, нить

Нить — это тот шаг, о котором все забывают, но у него так много преимуществ. Он может удалить пятна между зубами и сделать улыбку ярче, а также улучшить общее состояние полости рта.

Как нить отбеливает зубы?

Зубная нить останавливает гниение, так как она удаляет остатки пищи после еды и осветляет улыбку

8. Регулярно посещайте стоматолога

Вы должны посещать стоматолога каждые шесть месяцев — они смогут поговорить с вами о цвете зубов, если вы не видите никаких улучшений с вашим собственным стоматологическим здоровьем.Вы всегда можете воспользоваться профессиональным отбеливанием зубов, винирами или композитным бондингом для искусственного отбеливания зубов. Если это сделано профессиональным медиком, результаты могут быть очень уверенными.
Boosting.

Как стоматолог отбеливает зубы?

Дантист может предложить лечение и указать участки ваших зубов, которые необходимо улучшить.

9. Отбеливание в домашних условиях

Чрезвычайно популярное благодаря пандемии, домашнее лечение может дать огромные результаты. Icy Bear Dental только что запущен — ориентированный на результат стоматологический уход за более белыми зубами и яркой улыбкой без пальмового масла, SLS и жестокого обращения с животными. Профессионально разработанная зубная паста и профессиональные отбеливающие полоски содержат редкую комбинацию ингредиентов, содержащих лучшие алмазы, которые бережно очищают и уменьшают пятна, не повреждая поверхность зуба
.

Как отбеливание зубов в домашних условиях отбеливает зубы?

Профессионально разработанные, они сочетают в себе самые лучшие и полезные ингредиенты, чтобы ваши зубы сияли

10.Полоскание горла с имбирем и соленой водой

Полоскание с использованием соленой и имбирной воды помогает естественным образом отбеливать зубы и ухаживает за деснами (поскольку это естественное антибактериальное средство). Смешайте чайную ложку соли и немного имбиря в стакане теплой кипяченой воды (остудите) и используйте как жидкость для полоскания рта.

Как полоскание горла солью и имбирной водой отбеливает зубы?

Соль является естественным антибактериальным средством, воздействующим на стенки бактериальных клеток.

HELLO! Выбирается редактором и выбирается независимо — мы публикуем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.ПРИВЕТ! может получать долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.