35 лет уход за лицом: Пока не поздно: уход за кожей лица после 35 лет

Ошибки в уходе за кожей в 35 лет: 5 самых главных

1. Отсутствие антивозрастного крема в косметичке

Вам уже исполнилось 35 лет, а никто из подруг не додумался подарить баночку крема anti-age? Исправьте это досадное упущение, подарите его себе сами. Понимаем, что переход на косметику этой категории для многих может быть огорчителен. Но чем раньше вы начнете профилактику признаков старения кожи, тем позже их у себя обнаружите.

Процессы старения, по данным ученых, стартуют в организме уже после 25 лет, и ваша задача — как можно дольше не давать им оставить свой след на вашем лице. Поэтому включайте в бьюти-рутину продукты на основе таких компонентов, как пептиды, антиоксиданты, витамины.

Укрепляющий крем против признаков старения на разных стадиях формирования для нормальной и сухой кожи Slow Age, SPF 30, Vichy на основе антиоксиданта байкалина и пробиотика Bifidus будет бороться с видимыми морщинками, а заодно предотвращать те, что лишь собираются появиться.

Дневной крем Génifique Crème, Lancôme

подходит для любого возраста и типа кожи. Результат системного применения — видимое омоложение и профилактика возрастных признаков.

Вернуться к оглавлению

2. Пренебрежение санскрином

Нет, нам не лень повторять снова и снова: защита от солнца — чуть ли не главный союзник в деле профилактики признаков старения, в том числе и в возрасте 35 лет. Ультрафиолет провоцирует сухость, морщины, пигментацию. Солнечные лучи типа А проникают сквозь стекла и облака.

Поэтому солнцезащитный крем вам пригодится всегда и везде:

Многие дерматологи говорят о необходимости защищаться от солнца круглый год в любую погоду. Но с учетом российского климата внесем коррективы: солнцезащитная косметика оправдана, если УФ-индекс (ищите этот показатель в смартфон-приложениях «Погода») выше, чем 2.

Солнцезащитный крем для лица и области вокруг глаз Anthelios Ultra, SPF 30, La Roche-Posay подходит даже для зоны вокруг глаз. Оберегает кожу от UVA- и UVB-лучей, не содержит парабенов.

Солнцезащитный крем для лица и тела «Эксперт защита», SPF 50+, Garnier с витамином Е защищает кожу от солнечного ожога и преждевременного старения. Не вызывает ощущения липкости и жирности при нанесении. Обладает гипоаллергенной формулой.

Вернуться к оглавлению

3. Недоверие к косметологии

Современная косметология предлагает множество процедур, способных обеспечить кожу запасом влаги, микроэлементов и витаминов. А также поработать над стимуляцией синтеза коллагена, который после 30 лет ежегодно снижается примерно на 1%.

Путь к долгой и прекрасной молодости лежит, конечно, через кабинет косметолога. Пора активнее баловать себя. © Getty Images

После 35 лет ваш косметолог может порекомендовать такие процедуры, как:

• курс пилинга — для свежести и ровного тона кожи;

• биоревитализация — для восстановления баланса влаги;

• мезотерапия — для общего укрепления и омолаживающего эффекта;

• лазерные аппаратные процедуры — против морщин, следов постакне, пигментных пятен.

Вернуться к оглавлению

4. Слишком строгая диета

Если вы так заботитесь о фигуре, что ограничиваете себя буквально во всем, то вы не правы. Фигуре пойдет на пользу рацион, в котором присутствуют не только овощи на пару и листья салата, но и полноценные белковые блюда, а также жиры. А вот исключив их, вы, возможно, сбросите килограммы, но испортите отношения с кожей. За вынужденное голодание она отомстит вам сухостью, тусклостью и преждевременными морщинками.

Любые крайности не идут на пользу красоте: сидеть на воде и листьях салата так же вредно для кожи, как объедаться фастфудом. © Getty Images

Все, что вам нужно, — ограничить потребление сладостей и по возможности не есть после 19:00. Хотя последнее полностью зависит от вашего ежедневного графика и режима дня.

Вернуться к оглавлению

5. Недостаток сна

Команда исследователей Стокгольмского университета провела эксперимент: сфотографировали группу мужчин и женщин после короткого 5-часового сна и после полноценного 8-часового. А затем попросили жюри оценить привлекательность этих людей на снимках. Лица после короткого сна члены жюри описали как уставшие и менее привлекательные, тем самым доказав, что даже разовый недосып плохо сказывается на состоянии кожи. Под глазами залегают темные круги, лицо становится тусклым, сероватого оттенка.

Чтобы с чувством глубокого удовлетворения смотреться по утрам в зеркало, выбирайте разумный ночной уход. © Getty Images

Теперь представьте, что недостаток сна — систематический. Представили? Не хотели бы видеть себя такой? И правильно. Здоровый сон — гарантия свежести лица. А чтобы польза от ночного сна для кожи была максимальной, не забывайте про вечерний уход: очищение, тонизирование, нанесение ночного крема или ночной маски.

Ночная маска для упругости и гладкости кожи лица, Kiehl’s — средство с экстрактом имбиря и гибискуса поможет коже обрести мягкость, гладкость и упругость.

Ночной крем «Возраст эксперт 35+», L’Oréal Paris cправится с первыми признаками старения благодаря увлажняющей формуле, которая содержит биосферы коллагена.

Вернуться к оглавлению

Уход за кожей 25-35 лет ✿ ЦНК Альбины Самойловой

Самое большое заблуждение — что в этот период с кожей ничего делать не нужно и даже вредно, достаточно только пользоваться косметикой.

На самом деле, очень важно знать, что именно в этот возрастной отрезок правильный уход является профилактикой последующих возрастных изменений, потому что начальные признаки старения кожи УЖЕ начались!

Что происходит с кожей ?

Если описывать внутренние изменения, происходящие с кожей, то в этом возрасте уже начинается снижение синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты — основных структурных компонентов дермы, начальные изменения в микроциркуляторном русле и в верхнем слое кожи — эпидермисе, начальные признаки гипертонуса мыщц верхней трети лица и гипотонуса мышц в нижней трети лица.

Как это проявляется внешне?

Сеточка мелких морщин вокруг глаз, мимические морщины в верхней трети лица, пигментация, легкая сухость кожи, отечность под глазами по утрам, небольшое опущение уголков рта. Цель косметологических процедур: нормализация тонуса мимических мышц, сохранение эффективной микроциркуляции в коже (гарантия адекватного поступления питательных веществ и кислорода в кожу), поддержание водного баланса в дерме и эпидермисе, сохранение условий для нормальной выработки коллагена и эластина в коже.

1. Инъекционные методики Ожидаемый эффект: — поддержание на нормальном уровне гидрорезерва кожи -биоревитализация,мезотерапия. — Профилактика углубления мимических морщин — ботулотоксин . — Подчеркивание контура и увеличение объема губ — контурная пластика.
2. Аппаратные методики Ожидаемый эффект: — Выравнивание микрорельефа кожи — ультразвуковой пилинг, алмазная дермабразия. — Увлажнение кожи — микротоковая терапия, безинъекционная мезотерапия. — Поддержание нормального тонуса лицевых мышц — микротоковая терапия.
3. Косметологические процедуры Ожидаемый эффект: — Устранение закупорки сальных желез — регулярные чистки лица (механическая, ультразвуковая, комбинированная) — Выравнивание микрорельефа кожи и уменьшение гиперпигментации —поверхностные и поверхностно-срединные химические пилинги. — Увлажнение кожи — коллагеновые и альгинатные маски. — Воздействие на микроциркуляцию — косметические массажи лица.

Подбираем уход за лицом после 35 лет — Красота

WomanHit.ru даст полезный совет, чтобы вы могли сохранять кожу в отличном состоянии как можно дольше

Мария Блавацкая

31 июля 2019 09:40

о чем стоит задуматься

фото: unsplash.com

В 20 лет мы редко задумываемся, что будет с нашей кожей через 10—15 лет, а потому ложимся спать, не смывая макияж, не следим за питанием и в принципе не уделяем уходу за кожей должного внимания, особенно если кожа не проблемная.

Однако после 35-ти ваша кожа уже не такая эластичная, и намного хуже справляется с раздражителями, а потому важно подобрать правильный уход, который продлит молодость.

Гидрофильное масло

Относительно новое средство в мире косметологии, но заслуженно получившее признание женщин по всему миру. Если в молодости вы привыкли использовать спиртовой гель или пенку для умывания, то кожа за 30 не скажет вам спасибо, так что внимание на этом этапе ухода стоит переключить на масло. Особенность этого продукта заключается в том, что наносить его нужно н сухую кожу, и уже потом завершать очищение пенкой. Масло не даст вашей коже сильно пересохнуть, поддерживая нормальный уровень увлажнения.

Крем по типу кожи

Важно учитывать не просто тип кожи, но и по какому принципу происходят изменения:

— Кожа устает. Овал лица сохраняется, но цвет и тонус кожи становятся значительно хуже.

-Мелкие морщинки. Такое обычно случается с тонкой и сухой кожей, которая ранее не получала правильный уход в виде увлажняющего крема.

— Гравитационный. Овал лица заметно меняется, появляются брыли, однако морщин все еще нет.

— Мускульный. Типично для азиатов — высокий тонус мышц не дает коже обвисать, и морщины дольше не беспокоят.

Для уставшей кожи необходимо выбирать кремы с содержанием витамина С, чтобы пробудить клетки, для гравитационного типа крем вообще может быть опасен, так как сделает кожу еще плотнее. Сухой коже точно не помешает хороший увлажняющее средство, причем лучше всего начать им пользоваться до 30, чтобы сократить количество морщин в будущем, а людям с мускульным типом необходимы средства с содержанием SPF, так как их кожа сильно подвержена пигментации.

Защита от солнца

Сейчас трудно найти косметическое средство, которое бы не содержало SPF-фильтр. Однако уровень защиты в таких кремах, как правило, не высок. Купите эмульсию или крем от солнца отдельно, чтобы быть уверенной в том, что ваша кожа не покроется мелкими пятнышками к концу дня, а для этого необходима защита от солнца уровня SPF−30/50.

Гиалуроновая кислота

Со временем кожа получает все меньше и меньше увлажнения, так что вам необходимо самостоятельно поддерживать этот баланс специальными средствами, здесь вам на помощь придут кремы с гиалуроновой кислотой. Поэтому уже с 35 лет вы можете смело приобретать гиалуроновую кислоту в различных форматах — таблетки, инъекции или крем — однако обязательно проконсультируйтесь с вашим дерматологом.

Что запрещено после 35 лет?

Запомните, что агрессивное воздействие спиртом и другими раздражающими средствами ваша кожа простит вам только в 25, после 30 она начнет вам отвечать, причем не самым приятным образом. Поэтому ваша полочка в ванной не должна содержать:

— Спиртовые тоники.

— Скрабы.

— Глиняные маски (с осторожностью).

виды, кому подойдут, показания и противопоказания, применение для лица, бровей, волос, тела и рук

1. Уходовые процедуры в нашей клинике
2. Виды
3. Кому подойдут
4. Показания
5. Места применения
6. Противопоказания

Уходовыми называются процедуры, направленные на очистку и омоложение кожи лица, рук, ног и живота. Процедуры подразумевают различные виды массажа, инъекции, ультразвуковое и механическое воздействие, маски, пилинг и другие комбинированные методы ухода. Уходовые процедуры в косметологических клиниках заказывают не только женщины, но и мужчины, так как они позволяют стать здоровее и выглядеть привлекательнее в любом возрасте.

Уходовые процедуры в нашей клинике

Массаж:

Инъекции:

Аппаратные уходовые процедуры:

Пилинги:

Лифтинг:

Чистка лица

Маски

Трихология

Вы можете записаться на уходовые процедуры в нашу клинику Л-Мед, позвонив по телефону

+7 (4872) 302-902 или через онлайн форму на сайте.

Виды уходовых процедур

Можно выделить несколько основных процедур по уходу за кожей:

• массаж;
• пилинг;
• чистка;
• мезороллер;
• инъекции;
• аппаратная терапия;
• маски.

Массаж

Процедуры по улучшению тонуса кожи и мышц с помощью ручного или аппаратного массажа. Ручной массаж заключается в массировании руками врача различных участков тела пациента в оздоровительных целях. Аппаратный массаж подразумевает применение приборов с ультразвуковым, лазерным, баролазерным, кислородным и другим воздействием с целью регенерации и омоложения кожи.

Пилинг

Процедуры по обновлению кожи за счет удаления ороговевших и сухих частичек. В результате пилинга выравнивается тон лица, исправляются морщины, удаляются черные точки. Бывает как химическим, при котором на кожу воздействуют гликолиевые, фруктовые, ретиновые, трихлоруксусные кислоты, так и аппаратным, при котором оказывается механическое, ультразвуковое, вакуумное, лазерное и другое воздействие.

Чистка

Очистка кожи от загрязнений в виде жира, акне, прыщей, неровностей и сухих частиц. В зависимости от проблемы пациента чистка может быть щадящей или глубокой. Для очистки используются ультразвуковые приборы, маски, инструменты механического воздействия, химические вещества, крема, распаривание и другие способы. Каждому пациенту подбирают индивидуальные комбинированные способы очистки кожи.

Мезороллер

Стимуляция кожи к восстановлению за счет образования микротравм. Специальное устройство дермароллер имеет валик с иголками, который катается по коже и создает на ней микротравмы, дающие сигнал организму к ускоренной регенерации кожи.

Инъекции

Подкожное введение различных коктейлей, содержащих полезные питательные вещества и стимулирующих восстановление, регенерацию и омоложение кожи. Содержание инъекций подбирается индивидуально в зависимости от типа кожи и проблем пациента.

Аппаратная терапия

Для уходовых процедур существуют разные аппараты, использующие различные принципы воздействия на ткани, с целью повышения тонуса и восстановления кожи. Часто используются косметические приборы, которые насыщают кожу кислородом, обрабатывают лазером, воздействуют ультразвуком, микротоками, вакуумом и механически.

Маски

Различные смеси, обладающие восстанавливающими, питающими и омолаживающими свойствами, которые наносятся на кожу на некоторое время, застывают, оказывают косметический эффект, а затем удаляются. Для кожи разных типов и при различных проблемах маски подбираются индивидуально. В зависимости от состава, маски оказывают на кожу различный эффект.

Кому подойдут уходовые процедуры

Процедуры по уходу за кожей подходят для мужчин и женщин всех возрастов. Если раньше уходовые процедуры заказывали в основном женщины, то в последнее время все больше мужчин понимают важность ухода за кожей и необходимость поддержания внешности в хорошем состоянии. Современный мир требует от людей всех возрастов и полов хорошо выглядеть в любом возрасте.

До 25 лет

В молодом возрасте, как правило, кожа находится в хорошем состоянии — эластичная, упругая и подтянутая. Но в некоторых случаях могут появится такие проблемы как акне, постакне, прыщи, розацеа и другие.

Для молодых пациентов уходовые процедуры направлены на устранение проблем, вызванных подростковыми изменениями в организме. При этом задача косметолога заключается в том, чтобы сохранить молодую кожу в хорошем состоянии. Врачу нужно удалить проблемы, сведя травмирование к минимуму.

Особое внимание оказывается увлажнению и защите кожи от солнца наружными средствами. Дерматолог может не только подобрать правильное лечение для устранения проблем, но и назначить пациенту ежедневный правильный уход за кожей для предотвращения появления проблем в будущем.

Для устранения акне и прыщей могут быть назначены пилинги, маски, крема и другие процедуры. Постакне могут быть убраны с помощью лазерной шлифовки и прочих уходовых процедур.

От 25 до 35 лет

После 25 лет подростковые проблемы с кожей вроде акне и прыщей встречаются все реже. Гормональный фон приходит в норму. Но кожа начинает постепенно терять свои свойства, становится чувствительнее и начинают проявляться возрастные изменения. Ухудшаются защитные функции кожи, способность к восстановлению, снижается эластичность и упругость.

В этом возрасте легко поддерживать свойства кожи за счет инъекций, содержащий полезные вещества, витамины и препараты, способствующие восстановлению кожных тканей и возвращению ими защитных свойств. Среди инъекционных уходовых процедур, восстанавливающих тонус кожи, врач может назначить мезотерапию, биоревитализацию или биорепарацию. Вид процедуры выбирается индивидуально для каждого пациента.

Ближе к 30 годам на коже могут начать возникать морщинки на лице. Для борьбы с ними могут помочь инъекции ботулотоксина, которые расслабляют мышцы, снижают их активность и тем самым разглаживают кожу.

Помочь в восстановлении кожи после 25 помогут и специальные аппараты с различным воздействием на кожу: лазерным, микротоковым, механическим, ультразвуковым и вакуумным. В зависимости от проблемы пациента врач назначает использование определенных приборов в рамках комплексного лечения. Воздействие медицинских аппаратов помогает улучшить кровоснабжение и обмен веществ, активизировать восстановительные процессы, убрать недостатки кожи и очистить ткани.

Массаж и маски также могут быть назначены косметологом в рамках программы по восстановлению кожи и поддержанию ее в хорошем состоянии.

После 35 лет

После 40 лет начинаются заметные возрастные изменения кожи, такие как морщины, изменение овала лица, сухость кожи, обвисание и изменение цвета.

Для пациентов этого возраста, в рамках комплексных уходовых процедур, врач может назначить любой вид процедуры для решения проблем, в том числе и лифтинг — подтяжка кожи лица нитями. Именно эта процедура позволяет восстановить прежний контур лица при значительных возрастных изменениях.

Вернуть молодость кожи помогут процедуры контурной пластики и волюметрии, которые заключаются в разглаживании морщин за счет введения инъекций со специальными препаратами, расслабляющими лицевые мышцы и подтягивающими кожу.

Помимо процедур, корректирующих возрастные изменения, после 35 лет важно регулярно ухаживать за кожей как в салоне или клинике, так и в домашних условиях. Для поддержания эффекта и продления молодости врач назначает различные уходовые процедуры, такие как маски, массаж, очистка и применение различных косметических и лечебных средств наружного применения.

Показания

Уходовые процедуры показаны при таких изменениях кожи как:

• акне или угри — образование черных точек в порах из-за избыточной работы сальных желез;
• розацеа — покраснение кожи из-за расширения мелких поверхностных сосудов;
• прыщи — воспалительные образования на коже из-за воспаления фолликул;
• проблемная кожа — комплекс заболеваний, отражающихся на внешнем виде кожи;
• расширенные поры — увеличение диаметра углублений, портящих внешний вид кожи;
• жирная или сухая кожа — изменения состояния кожи, при котором она либо блестит от повышенного выделения жира, либо шелушится и сжимается от недостатка влаги;
• шелушение кожи — появление на коже сухих чешуек отмершего эпидермиса;
• морщины — складки на коже из-за повышенной активности мимических мышц;
• дряблая и увядающая кожа — возрастные изменения, при которых кожа теряет свой тонус, эластичность и упругость;
• другие косметические дефекты.

Места применения уходовых процедур

Уход за кожей может осуществляться на любом участке тела, на котором есть проблема. Чаще всего уход требуется для кожи на лице, так как это самая видимая часть тела, на которую люди чаще обращают внимания во время общения. От состояния лица во многом зависит восприятие человека другими людьми.

Лицо

Уход за кожей на лице заключается как в косметическом устранении воспалений, часто наблюдающихся в молодом возрасте, таких как прыщи, акне, постакне, так и возрастных изменений на коже, встречаемых в старшем возрасте, таких как морщины, изменение овала лица, дряблая и увядающая кожа.

Помимо устранения видимых дефектов, уходовые процедуры на лице подразумевают комплекс процедур, таких как маски, массаж, инъекции и аппаратная терапия для сохранения и поддержания кожи лица в хорошей форме долгие годы. Эти процедуры направлены на сохранение молодости лица.

Брови

Из-за проблем со здоровьем, плохой экологии, ослабления иммунитета брови могут поредеть, волоски стать слабыми и выпадать при небольшом механическом воздействии. Для того чтобы это предотвратить и исправить проблему существуют уходовые процедуры для бровей.

В клинике или косметическом салоне для бровей бывают следующие процедуры:

• Ламинирование. Укрепление и придание податливости волоскам за счет нанесения на брови специальных активных составов, улучшающих свойства волосков.
• Коллагенирование. Укрепление волосков бровей за счет нанесения на них щадящих составов, содержащих белки, которые составляют основу соединительной ткани. Эта процедура отличается от ламинирования тем, что в наносимых составах при коллагенировании нет агрессивных компонентов.
• Реконструкция. Кератинопластика, делающая волосы более послушными и стимулирующая их рост. Процедура заключается в очищении бровей, нанесении проводящего средства, улучшающего проникновение в волоски бровей витаминов и полезных веществ, нанесении укрепляющих средств и закреплении полезного эффекта обволакивающей эмульсией.
• Ботокс. Насыщение бровей составом кератина и коллагена для укрепления волосков и придания им внешней привлекательности. Для этого брови очищаются, на них наносится специальный состав, раскрывающих чешуйки, а затем распределяется специальная сыворотка.

Волосы

В салонах красоты для устранения ломкости, сухости, улучшения внешнего вида и защиты волос от воздействия внешней среды проводят следующие процедуры, дающие лучший эффект:

• Кератирование. Обработка волос средствами, включающими в своем составе белок кератин, который укрепляет поврежденные участки и распрямить. Волосы становятся послушнее и избавляются от статического электричества.
• Биоламинирование. Нанесение на волосы целлюлозной пленки для защиты от ломкости, сухости и повреждений. Регулярное биоламинирование позволяет восстановить волосы и легче отрастить длинные.
• Экранирование. Внутреннее увлажнение и питание волос специальными составами, содержащими аминокислоты и соевый белок. Улучшает структуру волос и решает проблему секущихся кончиков.
• Криомассаж. Массаж головы с использование жидкого азота, который улучшает обмен веществ, активизирует спящие луковицы и стимулирует рост волос.
• Пирофорез. Обжиг волос огнем с целью избавления от секущихся кончиков, придания объема и блеска. Перед пироферезом волосы очищаются и на них наносится специальный восстанавливающий коктейль.
• Ламинирование. Обработка волос специальной биоактивной смесью с витаминами и восстанавливающими веществами. Ламинирование создает оболочку для внешней защиты волос от воздействия окружающей среды. Процедура улучшает внешний вид и сохраняет волосы.

Руки

Внешний вид рук — немаловажный фактор подчеркивающий образ человека. Хорошее состояние рук делает женщину или мужчину привлекательнее. По тому, в каком состоянии находятся руки, многие судят о красоте человека.

Кожа рук может потерять свои качества от профессиональной деятельности, предполагающей использование различных средств, влияющих на кожу, неблагоприятной экологии или из-за возрастных изменений.

В нашей клинике врачебной косметологии мы проводим следующие уходовые процедуры для улучшения состояния рук:

• Очищение — устранения загрязнений кожи.
• Массаж — массирование рук руками специалиста или массажными аппаратами с целью улучшения циркуляции крови, расслабления мышц, снятия нервного напряжения и улучшения тонуса кожи.
• Маски — нанесение специальных составов с целью питания, увлажнения и улучшения качества кожи.
• Пилинг — устранение засохших, ороговевших участков кожи и дальнейшая стимуляция кожи к регенерации.
• Обертывание — СПА процедура для питания кожи, потерявшей свои свойства, обладающая противовоспалительным, тонизирующим, укрепляющим, очищающим и омолаживающим эффектом.
• Парафинотерапия — способ теплолечения при котором применяется нагретый парафин, который стимулирует обновления клеток, улучшает кровообращение и лимфоток.
• Дарсонвализация — воздействие на кожу импульсными токами высокой частоты, после чего кожа насыщается кислородом, становится упругой и эластичной, способной лучше впитывать питательные вещества.

Тело

Основными проблемами с кожей на теле у пациентов являются:

• лишний вес;
• целлюлит;
• обвисшая кожа;
• воспалительные процессы.

Уходовые процедуры за телом можно разделить на:

1. Подготовительные, которые способствуют улучшению кровотока и снижают объем подкожно-жировой клетчатки.
2. Лимфодренажные, благодаря которым выводится лишняя жидкость.
3. Липолитические, способствует расщеплению подкожного жира.
4. Корригирующие, которые улучшают кожные покровы и тонизируют мышцы.

Для ухода за телом в клиниках применяются следующие процедуры:

• массаж (мануальный, аппаратный, вакуумный) для улучшения циркуляции крови и повышения тонуса мышц.
• пилинги (механические, аппаратные и химические) для удаления ороговевших участков кожи.
• обертывания (холодные и горячие), решающие множество задач, такие как борьба с лишним жиром, вывод токсинов, устранение дряблости кожи, растяжек и другие.
• пропаривания для вывода токсинов, расслабления мышц и успокоения пациента.
• электролиполиз, улучшающий обменные процессы в организме и расщепляющие жировые ткани, под воздействием импульсного электрического тока.
• прессотерапия с целью разрушения жиров и оттока лимфы за счет волнообразного надавливания на ткани с помощью специального медицинского костюма, наполненного воздухом.
• инъекции (мезотерапия, биоревитализация, биорепарация, интралипотерапия) для питания кожи, расщепления жировых отложений, выведения токсинов и снижения отечности.
• озонотерапия для повышения защитных функций организма, снижения вероятности возникновения свободных радикалов, благодаря введению в организм смесей насыщенных озоном.
• миостимуляция, сжигающая жир, делающая мышцы упругими и снижающая отечность, за счет воздействия на нервные окончания электрическим током низкой частоты.
• и другие.

Ноги

Для улучшения красоты ног, в косметических салонах проводят процедуры направленные на:

• Снижение уровня жира и целлюлита;
• Удаление увеличенных кровеносных сосудов;
• Снижение заметности шрамов и растяжек;
• Расслабление мышц ног и повышение их тонуса.
• Удаление волос.

Для этого врач проводит такие процедуры как:

• Лимфодренаж — аппаратный массаж, стимулирующий поток лимфы, снижающий отечность и целлюлит, убирающий тяжесть и повышающий тонус ног.
• Липомассаж — аппаратный массаж, улучшающий лимфатический поток, борющийся с целлюлитом и разрушающий жировые отложения.
• Ультразвук — массаж ультразвуком, улучшающий кровообращение и борющийся с жировыми отложениями.
• Мезотерапия — инъекции специальных веществ против целлюлита.
• Удаление сосудистых звездочек — введения специальных препаратов со склерозирующим действием для устранения увеличенных кровеносных сосудов.
• Лазерная терапия — устранение лопнувших кровеносных сосудов, растяжек и эпиляция с помощью лазера.

Интимная зона

Для улучшения кожи в интимной зоне в клинике врачебной косметологии могут быть использованы следующие процедуры:

• Ревитализация — процедура увлажнения, восполнения объема и устранения пигментации.
• Безинъекционная мезотерапия — улучшение качества кожи за счет наружного нанесения питательных коктейлей и воздействия магнитными волнами для более глубокого проникновения полезных веществ в кожные покровы.
• Кулскалптинг — удаления жира в лобковой области аппаратным методом за счет воздействия низких температур.

Противопоказания

Каждая из уходовых процедур имеет свои противопоказания, поэтому комплекс лечебных процедур назначается индивидуально для каждого клиента исходя из его проблем и текущих заболеваний.

Для большинства уходовых процедур имеются следующие противопоказания:

• сахарный диабет;
• эпилепсия;
• беременность;
• период грудного вскармливания;
• аллергия на используемые препараты;
• гипертония;
• вирусные заболевания;
• инфекционные заболевания;
• повышенная температура;
• онкология;
• психические заболевания.

Для пилинга дополнительно к общим противопоказаниям имеются дополнительные:

• герпес;
• новый загар;
• сердечно сосудистые заболевания;
• большое количество бородавок и родинок;
• нарушения целостности кожи.

Для процедур, использующих инъекции Ботокса дополнительно к общим противопоказаниям имеются дополнительные:

• менструации;
• период терапии антибиотиками;
• эндокринные заболевания;
• плохая свертываемость крови;
• заболевания легких;
• тяжелые соматические заболевания;
• период после пластической операции.

Перед уходовыми процедурами необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, сообщив ему все текущие заболевания, в том числе хронические, а также текущий курс их лечения.

Антивозрастной крем для лица | Чистая линия

Позвольте природе помочь сохранить кожу молодой

Хотите замедлить появление морщин и сухости кожи? Пригласите могущественного помощника — природу, чья сила заключена в обновленной линейке кремов «Чистая Линия» с комплексом из ростков и семян пшеницы.

Немного о коллагене

Наша кожа на 70% состоит из протеина коллагена, который обеспечивает ее тонус и упругость. С возрастом содержание коллагена в коже снижается, появляются морщинки и неоднородность рельефа. Современные антивозрастные кремы часто содержат дорогой коллаген животного происхождения, молекулы которого из-за своего сравнительно большого размера не могут проникнуть в кожу.

Институт «Чистая Линия» разработал доступную по цене линию косметики для разных возрастов с [ФИТОколлаген]-комплексом из ростков и семян пшеницы. Благодаря своей родственной коже природе и сравнительно небольшому размеру молекул, компоненты [ФИТОколлаген]-комплекса лучше проникают в кожу и активируют ее собственные источники производства коллагена. Благодаря этому кожа выглядит «наполненной», морщины разглаживаются, контуры лица становятся более подтянутыми и четкими.

Выберите подходящий комплекс средств с [ФИТОколлаген]-комплексом.

Команда косметологов бренда «Чистая Линия» учла особенности и потребности кожи в каждом возрасте и усилила [ФИТОколлаген]-комплексом экстракты российских растений в составе хорошо зарекомендовавших себя возрастоспецифичных программ ухода за кожей лица. Этот союз обеспечивает интенсивное увлажнение, питание и восстановление кожи день за днем.

ПРЕДСТАВЛЯЕМ ПЯТЬ ОБНОВЛЕННЫХ ЛИНЕЕК АНТИВОЗРАСТНЫХ КРЕМОВ С [ФИТОКОЛЛАГЕН]-КОМПЛЕКСОМ.

[ФИТОколлаген]-комплекс для кожи от 25 лет

После 25 лет начинает снижаться скорость выработки коллагена и эластина, появляются первые морщинки, а оставшиеся с подросткового возраста неровности кожного рельефа могут стать заметнее.

Легкие и нежные кремы для лица Чистая Линия от 25 лет с [ФИТОколлаген]-комплексом, васильком, барбарисом и шелковицей обеспечивают коже сияние, свежесть, увлажнение и матовость.

 

Уход за кожей лица с [ФИТОколлаген]-комплексом от 35 лет 

В возрасте 35+ кожа легко теряет влагу, снижается производство гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, морщины становятся заметнее, постепенно меняется цвет кожи.

Дневной и ночной кремы Чистая Линия 35+ с [ФИТОколлаген]-комплексом, первоцветом и вербеной дарят коже увлажнение, сияние и упругость, разглаживают мелкие морщинки, возвращают коже свежесть и энергию.

 

[ФИТОколлаген]-комплекс как бьюти-союзник в возрасте 45+ 

Из-за естественного снижения уровня экстрогенов после 45 лет ускоряется образование морщин, кожа становится более сухой, ей требуется интенсивное питание и увлажнение. Ослабляется синтез коллагена, эластина и гидрофильных молекул.

Дневной и ночной кремы Чистая Линия от 45 лет с [ФИТОколлаген]-комплексом, арникой и жимолостью разглаживают мелкие морщины и обеспечивают коже заметный лифтинг-эффект: контуры лица и шеи выглядят более очерченными, кожа обретает упругость, возвращается ровный и свежий цвет лица.

 

[ФИТОколлаген]-комплекс для кожи 55+ 

В этом возрасте коже требуется усиленное питание и увлажнение, поэтому кремы для лица Чистая Линия от 55 лет содержат экстракт шлемника байкальского и масло морошки. Богатый сильным антиоксидантом байкалином, шлемник сокращает даже глубокие морщины и подтягивает овал лица.

Дневной и ночной кремы Чистая Линия от 55 лет с [ФИТОколлаген]-комплексом, шлемником байкальским и маслом морошки разглаживают морщины, выравнивают цвет и рельеф кожи, делают контуры лица более четкими, оказывают видимый лифтинг-эффект.

 

[ФИТОколлаген]- комплекс для возраста 60+ 

После 60 лет, когда кожа вступает в период относительной стабильности, на первый план выступают поддерживающий уход и насыщенное питание.

Дневной и ночной кремы Чистая Линия 60+ с [ФИТОколлаген]-комплексом, таволгой и маслом семян калины сокращают видимость глубоких морщин, обеспечивают эффект лифтинга, увлажняют и питают кожу.

 

[ФИТОколлаген]-комплекс дарит вашей коже молодость в любом возрасте

Ваши любимые кремы антивозрастных линеек «Чистая Линия» обогатились [ФИТОколлаген]-комплексом из ростков и семян пшеницы для упругости кожи и остались, доступными по цене, по-прежнему предлагая природный уход за кожей, поддержание молодости и свежести и сохранение естественной красоты. 

С обновленными кремами для лица «Чистая Линия», возьмите природу и науку в союзники по борьбе за молодость и упругость кожи и будьте прекрасны в любом возрасте!

Свойства подтверждены потребительскими тестированиями в 2012 и 2016 годах, по 100 женщин, Россия.

Уход за кожей лица после 35 лет: рекомендации косметологов

Тридцатипятилетний возраст является определенным рубежом в жизни каждой женщины. После 35 лет женщины стремятся сохранить красоту всеми доступными средствами. К этому возрасту у многих появляются ярко выраженные морщины, теряется упругость кожи и искажается контур лица. Уход ха кожей лица намного отличается от процедур в более молодом возрасте. При ежедневном и правильном уходе есть возможность притормозить процессы старения кожи.

Особенности кожи лица после 35 лет

После 35 лет любая кожа подвергается возрастным изменениям: образуется все больше мимических морщин, дряблости, провисаний. Вырабатывается меньше коллагена и эластина, поддерживающих упругость и подтянутость нашей кожи. В этом возрасте кожный покров истончается и подсыхает, а процедуры обновления в организме замедляются.

Косметологи рекомендуют подключить регулярный анти-возрастной уход.

Тем не менее довольно сложно дать универсальный совет возрастной группе от 30 до 40 лет. Состояние кожи в этом возрасте очень разное. Женщин с сухим типом кожи одолевает чувство сухости, стянутости кожи, появляются жалобы на возникновение морщин. Обладательниц жирного типа кожи, все еще беспокоит жирный блеск в Т-зоне.

Если вовремя не начать ухаживать за лицом, то могут проявиться такие недостатков, как:

• Дряблость;
• Морщины;
• Пигментация;
• Сосудистые сеточки на щеках;
• Мешки под глазами;
• Набухшие веки.

Такую неутешительную картину современная женщина способна кардинальным образом изменить при помощи правильного ухода за лицом.

Правила ухода за кожей

Нужно признать тот факт, что в 30 лет кожа начинает терять упругость. Даже если вы, глядя в зеркало, не замечаете никаких возрастных изменений, расслабляться не стоит. Поэтому позаботьтесь об уходе за кожей, даже если кажется, что она в идеальном состоянии.

Дерматологи утверждают — старение приходит резко и неожиданно. Прежде чем начать правильно ухаживать за кожей лица после 35 лет, важно определить свой тип кожи. Кожа подразделяется на следующие типы:

• Жирная;
• Сухая;
• Комбинированная;
• Нормальная.

Согласно утверждениям косметологов и дерматологов с годами кожа меняет свои характеристики. Это подтверждается тем, что помогающие ранее средства по уходу за кожей перестают эффективно работать.

Для того, чтобы поддерживать эпидермис в хорошем состоянии, нужно подобрать подходящие косметические средства. Немалую роль играет правильное питание, свежий воздух, активный образ жизни и гармония с самой собой.

Очищение

Первое, что мы делаем для заботы о коже — умывание. Категорически запрещается умываться мылом. Оно пересушивает кожу, и это очень негативно сказывается на ее состоянии. Пенку выбирайте по типу кожи.

Умываясь вы уже начинаете уход за лицом, ведь правильно подобранное средство решает те или иные проблемы. С утра мы приводим кожу в тонус, напитываем витаминами, подготавливаем к нанесению косметических средств, а вечером избавляемся от излишек макияжа, кожного жира, грязи и пыли.

Для очищения кожи идеально подойдет коллагеновая пенка для умывания.

В двух словах о свойствах коллагена:

• Укрепляет каркас кожи;
• Выравнивает контур лица;
• Блокирует потерю влаги.

Не рекомендуем использовать лосьоны или тоники после очищения, так как они вызывают сухость лица. После умывания кожу промакиваем полотенцем, ее нельзя растирать или растягивать. Если утром просто достаточно умыться пенкой, то вечером очищение должно быть более тщательным. Косметологи советуют смывать косметику не перед сном, а сразу как вы вернулись домой.

Увлажнение и питание

После очищения лица следует увлажнение. На увлажняющий крем после 35 лет многие возлагают слишком большие надежды, якобы он должен увлажнять и защищать от солнца, убирать пигментацию и сглаживать морщины. На самом деле функция увлажняющего крема более примитивна и проста.

При выборе крема помните, что у него есть сезонность. Летом лучше выбирать увлажняющие, а зимой питательные.

У увлажняющего крема есть 3 основных назначения:

• Увлажнение;
• Защита;
• Питание.

Самая важная функция — увлажняющая. Её можно сравнить с тем, как ежедневно мы выпиваем 2 литра воды для того, чтобы ускорить метаболизм. Увлажняющие продукты стабилизируют обменные процессы в коже.

Если говорить о защитной функции, то увлажняющие крема защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов. Со свободными радикалами борются антиоксиданты. В составе продуктов они присутствуют в виде витамина С, Е, экстракта зеленого чая и т.д.

Питательная функция имеет синоним смягчающей. Здесь идут крема с более жирными текстурами. Обычно такие средства дополняют церамиды. Церамиды — важный компонент клеточной мембраны. От их количества и качества будет зависеть способность клетки к делению. Данные клетки очень важны для зрелой и увядающей кожи.

Омоложение

В борьбе с морщинами лучшим способом являются антивозрастные средства. Кремы anti-age отличаются от увлажняющих лишь тем, что в них содержится специальный защитный и питательный комплекс.

Обязательно выберите себе подходящую эссенцию или сыворотку, по сути это одно и то же. Сыворотка содержит повышенную концентрацию активных компонентов и работает, как самостоятельный продукт и повышает эффективность крема.

Антивозрастные крема поддерживают кожу в тонусе, замедляя процессы старения.

Косметологи советуют выбирать эссенции с улиточным экстрактом. Эссенция помогает держать в тонусе расширенные поры, осветляет, избавляет от мелких морщинок и высыпаний. Существуют эссенции с коллагеном, которые помогают выработке естественного вещества, что продлевает молодость и красоту.

Дневной и ночной уход

В возрасте после 35 лет необходимо проводить процедуры в салоне красоты, то есть посещать косметолога и пополнять комплексные курсы по уходу за внешностью. Также важно правильно ухаживать за эпидермисом в домашних условиях и выбирать соответствующие косметические средства.

С возрастом кожа лица становится более чувствительной и капризной, поэтому в дневной уход стоит добавить натуральные средства. Они более щадящие, а активные натуральные ингредиенты в составе добавят мягкости коже.

Добавьте в ежедневный уход интенсивно увлажняющие маски для лица. В таких масках чаще всего содержится витамин Е, С, А. Полезные вещества подпитывают кожу, делая ее бархатной и свежей.

Самым главным пунктом в уходе за кожей лица является избавление от скрабов. Такой вид отшелушивания лучше заменить на мягкий пилинг, что позволит деликатно снять ороговевший слой кожи и не травмирует новые клетки.

Уход за кожей начинается не только со специальных продуктов, но и с регулярных привычек. Пейте 2 литра воды в день, чтобы кожа была напитанной и мягкой. Также можно питать ее соком алое-вера или свежего огурца. Полноценный сон предотвратит появление синяков и мешков под глазами.

Уход за лицом в холодное время года

В холодное время года не стоит грустить, самое время восстанавливать кожный покров. Летом кожа была пересушена, из кожных покровов быстро выводились коллаген и гиалуроновая кислота. Потеря питательных веществ и витаминов, снижение упругости и свежести отрицательно сказывается на коже лица. Поэтому восстанавливать ее необходимо с помощью кремов с усиленным эффектом. Не стоит забывать о губах, которые также нуждаются в постоянном увлажнении и питании.

При воздействии холодной температуры кожа лица становится более чувствительной и сухой. Количество кожного жира, которое выделяется в теплое время, в прохладный сезон снижается, поэтому лицу не так сильно нужно очищение. Кожа лица нуждается в питании, увлажнении и усилении кровообращения.

Если летом обходились нанесением анти-возрастной эссенцией, то зимой крема меняем на более плотную текстуру.

Выбор крема для лица после 35 лет

С возрастом кожа лица становится более тонкой и особенно нуждается в защите и увлажнении. Не стоит питать надежд, что крема помогут сгладить морщины или неровности кожи. От крема в первую очередь стоит ждать качественную работу в верхнем слое эпидермиса.

Специалисты выделяют 4 типа старения:

• Усталый  — снижение упругости эпидермиса, естественно для женщин с нормальным типом кожи. Уходит четкость овала лица, морщины не ярко выражены. Уход с пометкой: для повышения упругости кожи;
• Гравитационный  — лицо начинает «сползать»  вниз, образуя носогубные складки. Такое распространено у женщин с жирным типом кожи. Уход с пометкой: восстанавливает овал лица;
• Комбинированный  — самая распространенная форма старения. Уход с пометкой: от морщин;
• Мелкоморщинистый  — чаще всего происходит у женщин с сухим типом кожи при выделении минимального количества кожного жира. Уход с пометкой: разглаживающий;

Примеры эффективных кремов для 35 лет:

• Ella Bache — увлажняющий крем с эффектом pro long wear. При нанесении на кожу хорошо увлажняет, быстрое впитывается, обладает долгосрочным эффектом напитанности кожи;
• Крем «Revitalift Лифтинг-уход» от L’Oréal Paris, способствующий восстановлению эластичности, устранению мелких морщин, оказывает регенерирующий эффект;
• Крем-уход с ретинолом Retinol 0.3, SkinCeuticals восстанавливает эпидермис, высветляет пигментные пятна и разглаживает морщины.

Как выбрать маску для лица после 35 лет?

Использование масок для лица может в экспресс-режиме выровнять тон кожи, увлажнить, напитать, сгладить морщины. Чаще всего маски полны активными веществами, которые направленны на получение быстрого эффекта.

Зрелая кожа нуждается в лифтинг-эффекте, дополнительном питании и укреплении.

Раз или два раза в неделю стоит пробовать различные маски для лица. Маски бывают очищающие, увлажняющие, выравнивающие, анти-возрастные и ночные.

Примеры масок для возрастной кожи лица:

• Ночной SPA-уход Aqualia Thermal от Vichy — данная маска насыщает эпидермис влагой и витаминами, делая ее гладкой и бархатистой;
• Омолаживающая маска «Магнолия» от Decléor — воздействует на отшелушивающий процесс, витамины борются со свободными радикалами, а коллаген поддерживает уровень увлажненности;
• Маска-эксфолиант Énergie De Vie от Lancôme выравнивает рельеф кожи и тон лица. Натуральные компоненты в составе тонизируют и успокаивают кожу.

Маски помогут поддержать кожу в тонусе и восполнить нехватку необходимых для нормального функционирования эпидермальных клеток элементов.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Уход за кожей в возрасте 35-40 лет

После 35 лет клетки кожи хуже удерживают влагу. Замедляется синтез коллагеновых волокон, теряется упругость, т.к. липидная мантия истончается, а роговой слой уплотняется и утолщается. Кожа лица становится сухой, дряблой, а дерма более пористой. Теперь более заметны морщинки вокруг глаз в области лба, носогубные складки. Поэтому еще более важен правильный уход за кожей.

Очищение кожи.

Очищение кожи проводить два раза в день мягкими бережными средствами. Лучше всего мягкое кремообразное молочко, текстура которого не травмирует кожу. Очищающее средство не должно работать до «скрипа» и придавать неестественную глянцевую гладкость лицу.

После 35 лет нельзя использовать жесткие скрабы для лица (молотый кофе и другие «грубые» составы). Нужно убедиться, что в очищающем средстве нет агрессивных ПАВов (Поверхностно Активные Вещества), обезвоживающих кожу компонентов. В обратном случае нарушается липидный барьер, что приводит к обезвоживанию и, в конечном итоге, к старению. Чтобы этого не произошло, нужно обязательно смывать любое очищающее средство чистой водой.

Если говорить про косметику «Венец Сибири», то она создана на основе народных рецептов и современных разработок: ПАВы моховиков и осиновиков, фруктовые кислоты и лимонный сок -все это и многое другое способствует деликатному очищению загрязнений пор кожи.

Удаление макияжа.

Макияж обязательно нужно удалять, как только Вы пришли домой. Снятие макияжа с век. Нельзя смывать тушь с ресниц средством, не предназначенным для век, или, что еще хуже, обычным мылом. Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно она сильно «страдает» при снятии макияжа.

Регулярное увлажнение.

Увлажненная кожа выглядит более здоровой, на ней позже начинают формироваться морщины. Для увлажнения лучше выбирать водные текстуры (флюиды, сыворотки, эмульсии), которые лучше проникают в кожу и эффективнее работают.

Для мгновенного увлажнения рекомендуем использовать водные косметические средства «Венец Сибири», которые в своей основе содержат природную воду из различных источников с добавлением культуральной питательной среды и растительных экстрактов.

Выбор крема.

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за ее упругость и, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают вырабатывать коллаген и «выталкивать» морщинки изнутри.

Очень хорошо, если в состав крема будет входить гиалуроновая кислота, потому что именно этот чудо-компонент по настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой. С возрастом обычных 3-х средств для ухода (ночной, дневной и для век) уже не хватает и нужно добавить сыворотку. Это концентрированное средство, которое содержит больше питательных и восстанавливающих веществ. Ее надо наносить вечером, за полчаса до ночного крема.

Дополнительное питание кожи.

Для дополнительного питания маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые маски, так и сделанные самостоятельно.

Обратите внимание на маску косметическую олифеновую из серии Erilem Argentum с маслом персика и коллагеном, обеспечивающую профилактику старения и увядания кожи. А также особая рекомендация: маска африканская омолаживающая с экстрактом гамамелиса и маслом семян лотоса, созданная для интенсивного омоложения кожи лица.

Уход за зоной декольте.

Так как обычный лосьон для тела уже не даст никакого омолаживающего эффекта, то и в этой области надо пользоваться теми же антивозрастныим средствами, что для ухода за лицом.

Рацион питания.

Чтобы кожа оставалась молодой и красивой, необходимо следить за питанием. После 35 лет в рацион питания целесообразно ввести гиалуроновую кислоту. Она бывает в порошках и таблетках. Принимать раз в день, как витамины. Витамин С – лучший помощник в борьбе за молодость. Именно поэтому это обязательный ингредиент антивозрастной косметики. Но важно помнить, что он является сильным аллергеном, поэтому подходит не всем, а также эффективен чистый витамин С только в ампульной косметике, так как он теряет свои свойства при взаимодействии с кислородом, а следовательно в многоразовой упаковке он добавлен только для маркетинга и не несет пользы потребителю. Важно знать: экстракты (например, тамаринд и маракуйя, или шиповник, рябина) тоже содержат витамин С. Также коже 30+ необходимы: витамин Е, водоросли (отлично работают на микроциркуляцию и снятие отечности), антиоксиданты.

Уход за кожей рук.

Применяются те же принципы, что для ухода за кожей лица. Регулярно очищать, увлажнять и делать питательные маски.

Следуйте нашим советам и оставайтесь молодыми и красивыми.

Процедура ухода за кожей для 35-летних женщин

Это факт жизни, что с возрастом наша кожа начинает меняться. И время, когда это имеет тенденцию происходить всерьез, приходится примерно к 30 годам. Хотя процесс старения у всех протекает по-разному, к тому времени, когда большинству из нас исполняется 35 лет, появляются более заметные сдвиги, поэтому выстраивайте режим ухода за кожей. который поддерживает ваш цвет лица и его постоянно меняющуюся структуру, жизненно важен.

«Вы теряете коллаген, который придает коже ее структуру, эластин, который делает кожу« упругой », начинает становиться мягче, и ваша кожа не отслаивается так быстро, как раньше, потому что замедляется обмен клеток», — говорит Шейла. Фарханг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Avant Dermatology в Аризоне.«Из-за этой потери ткани кожа начинает выглядеть тусклее в зависимости от того, как от нее падает свет».

Дермы постоянно превозносят ретинол как обязательный элемент в повседневной жизни людей, потому что он стимулирует клеточный обмен, но есть два альтернативных ингредиента, которые доктор Фарханг предлагает вместо этого добавить в ваш арсенал: антиоксиданты для защиты и пептиды для повышения уровня коллагена. . Хорошие новости? Вам не нужно тратить серьезные деньги на дюжину продуктов, чтобы дать вашей коже то, что ей нужно, потому что VERSED, который доступен в Target, только что добавил в свой список две новые формулы, которые дадут вам обе по 50 долларов.

Купите сейчас: Autosave Advanced Restoring Serum (25 долларов США)

Прежде всего, бренд Autosave Advanced Restoring Serum (25 долларов США) действует как «дневной эквивалент ретинола» для укрепления кожи и уменьшения тонких линий и морщин. Он сделан из микроводорослей, которые, по словам доктора Фарханга, «осветляют и увлажняют кожу, а также обеспечивают белками для образования коллагена». Он также наполнен антиоксидантами, которые не должны быть предметом обсуждения в утреннем распорядке любого человека, независимо от его возраста. «Свободные радикалы от солнца и загрязнений повреждают наши клетки, и вы хотите иметь возможность защитить эти клетки с помощью антиоксидантов, и именно здесь в игру вступают флоретин и феруловая кислота в формуле», — говорит она.Используя антиоксиданты в регенерации, вы поможете сдержать окислительный стресс, вызванный свободными радикалами, что может помочь вашему телу «приостановить» образование новых морщин.

Купить сейчас: Автосохранение Advanced Restoring Serum (25 долларов США)

Похожие истории

Купить сейчас: Recovery Mode Advanced Night Cream (25 долларов США)

Далее идет Advanced Night Cream Recovery Mode (25 долларов США), который поможет вам кожа восстанавливается, пока вы спите.Он сделан из тех же микроводорослей, что и его дневной партнер в преступлении, плюс зеленый кофе с кофеином и хлорогеновая кислота, которые укрепляют вашу кожу. «Это действительно продукт для вашего« хорошего старения », — говорит д-р Фарханг. В целом, формула способствует восстановлению клеток и уступает ретинолу, поскольку не вызывает раздражения и достаточно безопасна для использования во время беременности. Просто добавьте SPF, и вы на пути к победе в десятилетии.

Купить сейчас: Улучшенный ночной крем Recovery Mode (25 $)

Хотите узнать о коллагене? Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, что об этом говорят дермы.

Хотите еще больше информации о красоте от наших редакторов? Присоединяйтесь к группе Well + Good Fine Print в Facebook (и подписывайтесь на нас в Instagram), чтобы получить полезные советы и рекомендации.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Мне 35 лет, и это моя процедура по уходу за кожей

Этот пост содержит партнерские ссылки.См. Мою полную политику раскрытия информации для получения дополнительной информации.

Обновлено 15 января 2019 г.

Вам уже исполнилось 35 лет, и вы ищете новый способ ухода за кожей, чтобы придать ей упругость и уменьшить признаки старения? Я подробно рассказываю о моем текущем уходе за кожей. Уход за кожей для 30-х — сложная задача, но я нашел несколько довольно крутых продуктов!

Этот пост и видео в блоге ждут долго. Мне кажется, что если бы я сел и все это записал, потребовались бы годы, поэтому я предпочитаю все это объяснять в видеоформате.Это одно из самых длинных видео, которые я когда-либо снимал! У меня было более 45 минут видеозаписи. Я склонен все объяснять чрезмерно, что может быть немного многословно. Ха-ха! К счастью, мне удалось многое сократить, но это видео все еще длится около 24 минут. Моя цель заключалась в том, чтобы как можно глубже объяснить вам, почему я делаю то, что делаю.

Чтобы упростить навигацию по этому посту / видео для ухода за кожей для 30-х годов и вернуться к нему, я оставил отметки времени ниже, если вы хотите просмотреть или повторно просмотреть только определенные части видео.Надеюсь, это поможет!

Моя текущая процедура по уходу за кожей в 35 лет — Уход за кожей в течение 30 лет

Отметки времени видео:

• 1:29 — Индустрия ухода за кожей предлагает вам маркетинг — не ждите чудес. Последовательный уход за кожей поможет сделать ее более гладкой и улучшить текстуру, но при этом ваши ожидания останутся реалистичными.
• 2:34 — Посетите дерматолога!
• 3:16 — Мои мысли об инъекциях и почему я их принимаю
• 4:24 — Разрыв vs.экономия на средствах по уходу за кожей
• 5:08 — Мой тип кожи
• 5:42 — Мой ночной уход за кожей
• 13:26 — Правда с темными кругами под глазами
• 15:08 — Все о Retin-A и о том, как я его использую
• 17:49 — Мой утренний уход за кожей
• 19:02 — Почему я использую физический / минеральный SPF
• 20:49 — Разные продукты, которые мне нравятся (маски, крем от прыщей, крем для шеи)

Упомянутые продукты по уходу за кожей + как я их использую

e.l.f. Очищающие салфетки для снятия макияжа // Я не придирчив к салфеткам для снятия макияжа. Они отлично справляются со своей работой!

Фракционированное кокосовое масло // Мой любимый способ удаления макияжа. Оно менее комедогенное (с меньшей вероятностью закупоривает поры), чем кокосовое масло холодного отжима. Я наношу его на лицо на ночь перед тем, как принять душ.

Garnier Micellar Water // Мне нравится использовать ее для удаления губной помады или любых других стойких пятен макияжа, которые не смылись в душе.

Clarisonic Mia Prima (старые модели Mia были заменены на это) // Я использую Clarisonic каждую ночь в душе! Я использую чувствительную насадку-щетку, и она отлично справляется со своей задачей, не слишком обнажая мою кожу. Мой дерматолог сказал, что я могу использовать его каждый день.

Cleanser // Затем я приму в душе Clarisonic и любое очищающее средство, которое у меня есть под рукой. Я не упомянул очищающее средство в этом посте / видео, потому что оно действует на ваше лицо в течение минуты.Я не смог различить использование продуктов высокого класса и продуктов в аптеке. Мой лучший совет — выбрать что-нибудь нежное.

Pixi Glow Tonic // Мой любимый тоник жизни. Я наношу немного на ватный диск и вытираю все лицо и шею. Он собирает все загрязнения, которые я не мог удалить, а также мягко отшелушивает кожу с помощью 5% гликолевой кислоты.

Fresh Beauty Black Tea & Kombucha Facial Treatment Essence // Эссенция для лица — это что-то новое, что я включил в свой распорядок дня, и я пока не могу сказать, является ли это обязательным шагом.Эта эссенция, которую я использую, очень дорогая, но я чувствую, что она хорошо уравновешивает мою кожу, прежде чем наносить все остальное. Я просто наливаю немного в руки и промокаю им лицо.

Чистая сыворотка с гиалуроновой кислотой // Это мой святой Грааль по уходу за кожей, который я использую уже более 6 лет! Это чистая увлажняющая сыворотка. Гиалуроновая кислота содержится во многих высококачественных и роскошных продуктах, я просто предпочитаю использовать ее в чистом виде. Я беру немного и промокаю им все лицо, пока оно еще немного влажно от моей эссенции для ухода за лицом.

Acure Marula Oil (Drunk Elephant Marula Oil Dupe!) // Если я чувствую себя немного сухо или хочу дополнительного увлажнения, я нанесу немного этого масла марулы на лицо. Хорошо впитывается. Еще я люблю его как масло для кутикулы!

Elemis Pro Collagen Marine Cream // Это такая роскошь, но моему лицу это просто нравится. Я не думаю, что мне нужен этот увлажняющий крем навсегда, но он мне очень понравился. И, как я сказал в видео … дорого — не обязательно значит лучше, но если это нравится вашей коже, не бросайте хорошее дело.Только не ждите чудес с небес.

Neutrogena Hydro Boost Water Gel // Если бы я переключился на менее дорогой увлажняющий крем, я бы переключился на него. Мне нравится гелевая консистенция. Он увлажняет, не чувствуя тяжести или жирности (что я предпочитаю в своих увлажняющих кремах). Я использовал его в течение многих лет и до сих пор поддерживаю его, если вы хотите сэкономить деньги, не жертвуя качеством.

Retin-A Prescription // Ретинолы и ретиноиды относятся к одному семейству — они являются производными витамина А.Витамин А обеспечивает лучшее отшелушивание, которое вы можете получить. Ретин-А (ретиноид / третиноин) имеет более высокую концентрацию и доступен только по рецепту. Моя мысль — идти по-крупному или идти домой. Это может вызывать раздражение, поэтому в видео я предлагаю начать использовать его один раз в неделю (на полностью сухой коже — я жду 1 час перед нанесением) и постепенно увеличивайте его. Это лучше в долгосрочной перспективе, и это один из немногих продуктов по уходу за кожей на рынке, который действительно делает то, что он говорит. Если вы хотите проверить воду с помощью ретиноидов, попробуйте один из препаратов от The Ordinary (этот действительно хорош).

Algenist Complete Eye Renewal Balm // Это еще один дорогой продукт, который я не могу рекомендовать на 1000000%, но, боже мой, моя область под глазами стала такой мягкой и пухлой после его использования.

Cetaphil Hydrating Eye Gel Cream // У меня тоже есть этот крем для глаз, и я бы рекомендовал его на все 100%! Он отлично подходит для всех типов кожи, и мне очень нравится консистенция гелевого крема. И в нем есть гиалуроновая кислота — один из моих любимых ингредиентов для ухода за кожей!

Image Skincare Vital C Увлажняющая антивозрастная сыворотка // Витамин C — прекрасный антиоксидант, который можно добавить в повседневный уход за кожей! Я использую именно его некоторое время, но также заказал его в The Ordinary как еще один вариант (который также намного более доступен).Я люблю принимать витамин С по утрам.

Image Профилактика ухода за кожей + ежедневное тонированное увлажняющее средство SPF 30+ // SPF абсолютно необходим сусло в течение дня. Даже если ваше пребывание на солнце минимальное, вам действительно следует носить SPF каждый день. Я объясню больше в видео, но я предпочитаю физический / минеральный SPF в моем увлажняющем креме. Этот от Image был моим фаворитом на все времена, и его будут выкупать и дальше.

Neutrogena Hydro Boost Sheet Mask // Мои любимые листовые маски, и мне нравится, насколько они доступны!

La Roche-Posay Effaclar Duo Acne Treatment // Я использую его для точечной обработки прыщей.Пероксид бензоила очень эффективен, и его стоит использовать.

Glamglow Super Mud Clearing Treatment // Мне нравится использовать его на участках с большим количеством застойных явлений (на подбородке и носу). Если у меня очень стойкий прыщ, я нанесу на него немного и оставлю на ночь. Это очень хорошо!

Image Skincare The Max Stem Cell Neck Lift // Это очень дорогой крем, и пока еще нет мнения, если он сейчас необходим в вашей жизни. НО, я думаю, мы все должны заботиться о коже на шее и груди.Я обязательно наношу другие мои продукты полностью вниз, а затем нанесу это сверху. Я собираюсь еще немного осмотреться и посмотреть, смогу ли я найти другие кремы для шеи, которые стоит попробовать!

Я знаю, что это много информации в одном сообщении в блоге и видео. Так много надо думать, это точно. Особенность ухода за кожей заключается в том, что он всегда меняется по мере того, как мы стареем, переживаем разные жизненные события (беременность / грудное вскармливание определенно может помешать этому) или по мере выпуска новых продуктов.

Если вы только начинаете заниматься уходом за кожей, расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. УМЫВАЙТЕ ЛИЦО НОЧЬЮ. Начните со светящегося тоника, сыворотки с гиалуроновой кислотой, одного из обычных ретиноидов и увлажняющего крема (но также не забудьте взять дневной с SPF). Возьмите масло для лица для дополнительного увлажнения или крем от прыщей, если у вас # благословлены и морщины, и прыщи.

И не стесняйтесь, если вам нужно немного ботокса. Это лучший способ выглядеть отдохнувшим, и он работает. [вставьте смайлик пожимания плечами]

В 35 лет я начал заботиться о своей коже — вот мой распорядок

Самое сложное в частых поездках — это соблюдение регулярной здоровой диеты и ухода за кожей, совместимые с требованиями TSA и моим стареющим самим собой.Мне недавно исполнилось 36 лет, и мне стыдно признаться, что я серьезно относился к уходу за своей кожей примерно 18 месяцев назад. Тем не менее, лучше поздно, чем никогда (верно? ПРАВИЛЬНО?), Поэтому я собрал эту игру за игрой о том, как поддерживать рутинный уход за кожей в свои 30 — и, в частности, как я поддерживаю его в дороге.

Но сначала надо сказать, что я , а не врач, дерматолог или косметолог (ясно). Вы должны обязательно увидеть одно (или все) из вышеперечисленного, прежде чем делать что-либо радикальное со своей кожей.У меня действительно есть отличная дерма, доктор Лориен Сайтс в Нэшвилле Скин, которую я вижу раз в год для проверки кожи и профилактических осмотров на рак, и косметолог в Нэшвилле, Мэллори Гамильтон из Woo Cosmetics, а также один в Манчестере, Меган Хершман из Be Well Skin, к которой я обращаюсь за профессиональными процедурами по уходу за лицом и восковой эпиляцией. Тем не менее, я могу позволить себе только определенное количество таких процедур, поэтому я узнал, что могу делать самостоятельно, а что мне нужно оставить профессионалам.

И это мое любимое время года: распродажа Sephora VIB! Я стараюсь запасаться всеми необходимыми мне продуктами во время этой распродажи в течение 11 дней каждого апреля и ноября.Это идеальный повод опробовать множество новых продуктов, поскольку в течение 11 дней предоставляются скидки от 10 до 20 процентов, а также всевозможные бонусы и льготы.

Примечание. Этот пост никоим образом не спонсируется Sephora, хотя я включил партнерские ссылки, если это возможно, ниже. Я приобрела все косметические продукты, представленные ниже, через Sephora (или Ulta, если я не могу найти их в моем магазине первого выбора) и перестала покупать настоящие продукты по уходу за кожей через Amazon. Почему? Прочитай это.

После того, как я переборщил с продуктами для начала и в результате впервые в жизни создал черные точки, это то, чем я сейчас занимаюсь по утрам.Я не использую двойное очищение каждый день, так как я не использую макияж, а моя кожа уже чувствительна, поэтому второй шаг — это просто случайное добавление, в зависимости от того, как моя кожа чувствует себя в этот день. Выбор того, что работает для вас, всегда осуществляется методом проб и ошибок, хотя за эти годы я нашла много полезных советов от гуру красоты Кэролайн Хиронс. Я также часто обращаюсь к статье New York Times о построении процедуры ухода за кожей, когда чувствую себя подавленным и просматриваю черную дыру рекомендаций по уходу за кожей, которой является Интернет.

Я старалась лучше носить SPF каждый день, даже если я не думаю, что выхожу на солнце. Моя лучшая подруга Лемон превратила меня в Supergoop! пару лет назад, и я знаю, что в какой-то момент выйду на улицу. Кроме того, мне нравится, что он поставляется в бутылке на 1,7 унции, так что я могу держать его в ручной клади и при необходимости применять повторно. Вернувшись домой, у меня есть огромная туба Anthelios SPF от Le Roche-Posay, линия, которую мой друг визажист Бренна представила мне несколько лет назад (и ту, которую вы теперь можете найти в своей местной аптеке, например, Walgreens), которую я использую во время бега. или работая во дворе.

У меня комбинированная кожа с жирной кожей, поэтому я не буду использовать увлажняющий крем в течение дня, если только не зима (или сезон аллергии, как сейчас), и моя кожа кажется стянутой и зудящей. В таком случае я большой поклонник увлажняющего средства для козьего молока от Little Seed Farm, который является близлежащим брендом в Теннесси, который я покупаю на месте у Kroger’s, но у него есть веб-сайт, на котором вы можете сделать заказ, если вы не из местного. Мне также нравится крем Tatcha’s Water Cream, и это бонус, что это тоже чистый продукт (постепенно переключаюсь на в основном сертифицированные чистые продукты).

Пошаговое упорядочение и готовность моих продуктов к использованию стало намного проще в новом доме, так как у нас действительно есть место для ванной и туалеты. Мне нравится хранить все, где я могу его видеть, чтобы я мог просмотреть, что у меня есть на складе, поэтому мне понравилось добавлять этот вращающийся органайзер для красоты, который я купил на Amazon всего за 26 долларов, в мою новую ванную комнату. У меня также есть множество пластиковых контейнеров Container Store и STORi, подобных этому, которые я использую для хранения продуктов для перелива и ухода за волосами в туалете в ванной.

Так как я работаю из дома, я часто делаю маску один или два раза в неделю в полдень, и все мои средства по уходу за кожей всегда под рукой, и мне нравится брызгать этой свежей эссенцией на лицо в течение дня, когда мне нужно подбодрить. Я постоянно пробую новые, но вот несколько из моих любимых:

Следует отметить, что выяснение того, что работает для вас, занимает раз и . Не вводите все сразу, иначе вы не будете знать, что работает, а что нет.Например, о тонике Pixie Glow Tonic от бьюти-блоггеров Target бредят? Только заставил мою кожу вырваться и покраснеть. Я сразу же сняла его с ротации и вместо этого начала тестировать различные витамин С и осветляющие сыворотки.

Между каждым этапом я проверяю, чтобы продукт хорошо пропитался, прежде чем добавлять следующий слой. Практическое правило, если вы не можете вспомнить, какой порядок применять: от самого легкого к самому тяжелому. Мой ночной крем или увлажняющий крем зависит от того, насколько моя кожа испытывает жажду (раньше я не пользовалась им, но теперь пытаюсь избавиться от глубоких морщин на лбу без ботокса, поэтому используйте его неукоснительно).Я предпочитаю аквабомбу Белиф, особенно в более сухие месяцы, такие как зима, но мне очень нравится, что Sleep Tight от Farmacy успокаивает мою кожу, но не заставляет меня просыпаться с ощущением жирности.

Я также , наконец, начал использовать шелковую наволочку, наволочку Slip, любимую блоггерами во всем мире, и я немного злюсь, моя мама использовала ее всю свою жизнь и никогда не навязывала мне ее, потому что она действительно помогает защитить вашу кожу и ваши волосы. И как человек с сумасшедшими волнистыми волосами, я действительно могу однажды выпрямить их, заснуть на шелковой наволочке и проснуться с ней , а не беспорядок для разнообразия.

Что касается тонизирования и осветления кожи, мои друзья клянутся подушечками Koji от Karen Hayes Esthetics, и я, наконец, скинул 160 долларов на пачку и … был крайне разочарован. Я неукоснительно использовала их в течение 60 дней, рекомендованных мной, и не заметила изменений в цвете моей кожи. Тем не менее, на самом деле я не пошла сначала к косметологу — скорее, я заполнила анкету онлайн — так, может быть, мне нужен был более сильный рецепт? Я не знаю. В мире изобилия средств по уходу за кожей я не думаю, что брошу деньги, чтобы попробовать еще раз.Я становлюсь более религиозным в отношении использования вместо этого тоника и сыворотки с витамином С.

После десяти лет использования ретинола из дермы, я использую безрецептурные ретиноловые продукты в течение последнего года после того, как моя кожа стала баллистической из-за аллергической реакции, когда я в последний раз пробовала продукты медицинского класса. Скоро мне предстоит пройти ежегодный осмотр кожи дермы, поэтому я попрошу ее прописать мне новый ретинол — не потому, что моя кожа регулярно вырывается, а потому, что у меня глубокие морщины на лбу, которые нужно исправить (я смеюсь много, что я могу сказать?), и я просто не в восторге от идеи ботокса (без осуждения, если да).Тем, кому не нужен такой сильный ретинол, я предпочитаю крем с ретинолом A-Passioni от Drunk Elephant, а также сыворотку с ретинолом от Algenist.

Продукты Drunk Elephant — дорогие , поэтому я бы рекомендовал вам использовать такой набор сэмплеров, прежде чем покупать полноразмерные продукты, чтобы увидеть, что вам нравится. Но теперь я полностью нахожусь на этой подножке, так как использую их почти год, и моя кожа каждый день кажется такой чистой и свежей (к тому же их продукты не вызывают раздражения и не токсичны).

Моя подруга Кристи, к которой я также обращаюсь за советами по уходу за кожей, заставила меня завидовать тому, насколько организован ее косметический набор, поэтому я выбросила свой старый ящик и вместо этого купила этот подвесной органайзер.Я держу его в ванной, и каждый раздел организован по темам: первая помощь (пластыри, лекарства, рецепты и т. Д.), Гигиена полости рта, шампунь и кондиционер, средства для волос и средства по уходу за кожей. Он всегда готов к работе, когда мне нужно упаковать чемодан, и таким образом я никогда ничего не забываю, что неизбежно делал раньше. Я также теперь использую этот маленький семидневный органайзер для таблеток за 8 долларов по рецепту, что уменьшило вероятность того, что я забуду одну бутылку, так как я принимаю так много лекарств от аллергии каждый день.

Для этого я обычно использую образцы Sephora, которые я получаю, когда складываю запасы или . Я покупаю мини-наборы продуктов, которые я использую, которые составляют менее трех унций. Ничто не заставит меня сдать сумку в поездке, поэтому мне всегда легче подготовиться. Некоторые наборы мини, которые я использовал и которые мне очень нравятся:

Выполнение диет, исключающих пищевые продукты, при моем аутоиммунном заболевании означает, что я воочию видел, как моя кожа реагирует на определенные продукты, в частности, молочные продукты. И хотя мы в основном не употребляем молочные продукты изо дня в день — мы давно начали делать миндальное, кешью и кокосовое молоко, — ни один из нас не откажется от сметаны или сыра, и если я В модном кафе я иногда выбираю настоящие сливки, а не овсяное молоко или заменитель кешью.

Но если я регулярно употребляю молочные продукты или сахар, поверьте, моя кожа отражает это. У меня появляются большие высыпания вокруг рта и подбородка, и это просто некрасиво. Опять же, я большой поклонник этих дешевых, но полностью эффективных пластырей от прыщей Nexcare, чтобы быстро избавиться от изолированных высыпаний (примечание: это единственный косметический продукт, который я покупаю через Amazon, так как мои местные Walgreens его не продают, но ваш мог бы). Вы не можете побить 6 долларов за коробку! Target также имеет бренд CosRx (5 долларов за 18), которым клянутся бьюти-блогеры.

Я трижды проходил профессиональное дермапланирование, и мало что придавало моей коже такого сияния, как удаление персикового пуха и омертвевших клеток. Мне очень нравится эффект дермапланирования, но проблема в том, что он длится всего около двух недель (по крайней мере, для меня), и это не дешево . Вместо этого в наши дни я еженедельно выполняю дермапланирование дома с помощью различных инструментов:

Stacked, безусловно, самый эффективный, но также очень резкий, , поэтому действуйте осторожно.Бренды аптек за 10 долларов прекрасно подходят для того, чтобы просто сделать ваше лицо более гладким после нанесения сывороток и кремов; Отсутствие этого слоя пуха и омертвевшей кожи определенно помогает вашим продуктам впитаться больше (а ваш макияж будет более гладким, если вы пользуетесь макияжем каждый день).

Пока мне еще не удалось найти продукт для роста бровей, который заполнял бы неоднородные участки бровей, которые я перебивал в подростковом возрасте. Дамы, почему мы не послушали своих мам? * лицо ладонью *

Я пробовала Shisheido, Rapid Brow и Sephora — ни один из них ничего не помог мне.В конце концов я заказал сыворотку для бровей и ресниц GrandeBrow, улучшающую сыворотку от Sephora, состоящую из двух частей, и все равно ничего. Одна бровь стала толще, я скажу, но проблемная бровь осталась, ну, проблемной. Итак, если у вас есть эффективная сыворотка для бровей, выручайте девушку, а? Я подумываю попросить у дермы рецепт Latisse в следующий раз, когда окажусь там, потому что, кажется, ничего безрецептурного не работает.

Я бы хотел, чтобы попробовал микроблейдинг, и, честно говоря, собирался сделать это много лет назад, пока не узнал, что вам нужно делать ретуши один-два раза в год.Хотя я в порядке, плачу 500 долларов за то, что имеет полупостоянный эффект, но платить 500 долларов, а затем сотни долларов за подкраски каждый квартал или два раза в год — это всего лишь вложение, которое я еще не готов сделать (плюс, думал о том, чтобы вытатуировать мои брови уродцам SVV до бесконечности). Но если у вас есть мысли по поводу микроблейдинга или историй успеха, дайте мне знать в комментариях!

Что сработало для вас, когда речь идет о вашей коже? Я постоянно учусь, как позаботиться о себе после многих лет пренебрежения своей кожей, так что поделитесь своими любимыми советами или продуктами, пожалуйста!

После 35 изменений кожи и ухода за кожей

Простой, эффективный, основанный на фактических данных уход за кожей может помочь вам лучше стареть ~ начните прямо сейчас!

К 30 годам вы начнете замечать состояния кожи, которые появляются с возрастом, в том числе коричневые пятна, морщины, круги под глазами, сухость и прыщи.Вооружившись несколькими простыми шагами, вы поможете бороться с некоторыми из этих изменений, а также сохранить и восстановить «здоровье кожи». Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам встать на правильный путь к возвращению вашей здоровой коже сияния:

# 1 Защита от солнца…

Воздействие солнца может вызвать потерю эластичности кожи, а также пигментацию. изменения (коричневые пятна), морщины, белые точки / черные точки и кожистая кожа со временем меняются. Кроме того, чрезмерное пребывание на солнце также может привести к раку кожи.Ограничение пребывания на солнце с 10:00 до 16:00 является идеальным вариантом, поскольку ультрафиолетовые лучи наиболее сильны в это время. Идеально использовать солнцезащитный крем на основе цинка с SPF не ниже 30 ежедневно и при любых погодных условиях. Вам действительно не нужно использовать SPF 30 выше, потому что это не сильно повысит защиту от солнца.

Моим любимым брендом солнцезащитных кремов является Elta MD, поскольку они минимизируют количество химических веществ в солнцезащитном креме. Существует несколько вариантов, многие из которых выглядят элегантно с косметической точки зрения (не выглядят белыми после нанесения на кожу и не блокируют поры).Для получения витамина D достаточно 20-30 минут солнечного света три раза в неделю, чтобы получить достаточное количество витамина. Наконец, есть компании, которые также продают в розницу одежду, защищающую кожу от солнца, например Coolibar и Mott50.

# 2: Ретиноиды…

«Ретин-а» — торговая марка ретиноидов (также известных как третиноин) — был одобрен в 1971 году как средство для лечения прыщей по рецепту. Однако дерматологи быстро заметили другие преимущества использования ретиноидов, помимо устранения высыпаний.Было доказано, что ретин-а, который также является производным витамина А, увеличивает выработку коллагена (уменьшает морщины и предотвращает появление тонких линий), ускоряет обновление клеток (выравнивает обесцвечивание и осветляет тон кожи) и очищает поры (делая их меньше и уменьшение прыщей).

Третиноин, наиболее распространенный рецептурный ретиноид, сильнее, мощнее и быстрее действует, чем ретинол, чем его версия, отпускаемая без рецепта. Самая низкая рецептурная концентрация может быть в 20 раз сильнее, чем максимальная дозировка, разрешенная FDA в аптечных товарах.В связи с тем, что ретиноиды могут вызывать покраснение и сухость, людям с чувствительной кожей следует начинать с более низких доз, отпускаемых без рецепта. Третиноин не считается безопасным для беременных или кормящих грудью и должен использоваться только ночью, поскольку он является «чувствительным к солнцу» лекарством. Лично я всегда могу сказать, когда пациент какое-то время принимал третиноин; у нее или нее будет свежий, чистый и влажный цвет лица, как это часто бывает после завершения процедуры пилинга для лица или химического пилинга.

# 3 Антиоксиданты…

Антиоксиданты борются со свободными радикалами, ответственными за видимые и скрытые признаки старения. Кроме того, они еще больше повышают эффективность солнцезащитных кремов в предотвращении повреждений от солнца. Комбинация антиоксидантов и защиты от солнца является сильной защитой от многих признаков старения, включая морщины, тусклость и обесцвечивание. На рынке доступно довольно много антиоксидантов, включая L-аскорбиновую кислоту (витамин C), витамин E, зеленый чай, кофеин, феруловую кислоту и другие.Антиоксиданты — неотъемлемая часть повседневного ухода за кожей.

# 4 Другие процедуры…

Эти процедуры включают химический пилинг, микронидлинг, фото лицевую шлифовку / лазерную шлифовку Fraxel. У меня есть пациенты, которые приходят ежегодно для ухода за кожей с помощью химического пилинга, микронидлинга или лазерной шлифовки. Химический пилинг удалит лишние слои омертвевшей кожи с поверхности кожи, позволяя свежей коже просвечивать и выглядеть молодо. Микронидлинг создает микроканалы в коже и способствует выработке коллагена.В фото-лицевых процедурах и лазере Fraxel используются световые и лазерные методы соответственно для обработки кожи с целью удаления коричневых пятен, красных пятен и линий и омоложения кожи.

# 5 Другие рекомендации…

Многолетние привычки образа жизни могут вызвать старение кожи. Например, горячая вода и жесткое мыло могут лишить кожу натуральных масел и вызвать сухость. Предпочтительно использовать нежное или мягкое мыло и купаться в теплой воде. После мытья кожи аккуратно промокните ее насухо, а не вытирайте насухо.Нежные увлажняющие средства на ночь также могут помочь при сухости кожи. Курение также может вызывать старение кожи, поскольку оно сужает кровеносные сосуды, необходимые для отправки витаминов и питательных веществ, которые способствуют здоровой и молодой коже. Эта привычка может повредить коллаген и эластин и вызвать морщины из-за повторяющихся движений лица, связанных с курением.

Чтобы найти лучшие ингредиенты и бренды для ухода за кожей, лучше всего посетить сертифицированного дерматолога, который знает кожу изнутри и снаружи. Кроме того, когда вы просите о встрече, запланируйте полное обследование кожи, при котором ваши родинки и веснушки осмотрит эксперт по коже, особенно если в семейном анамнезе есть меланома или другие виды рака кожи.

13 лучших средств по уходу за кожей для 40-летних в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты и статьи проверяются медицинскими работниками на предмет их медицинской точности. Ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Наши почтовые ящики, столы и, естественно, Интернет постоянно переполнены информацией о новых и, казалось бы, изменяющих жизнь продуктах по уходу за кожей.И хотя у нас есть опыт (мы занимаемся этим некоторое время и перепробовали массу вещей), мы понимаем, что никто в нашей команде не старше 45 лет. И хотя мы можем обратиться к экспертам В индустрии нет ничего лучше реальных рекомендаций наших читателей. Итак, мы попросили членов нашей секретной группы Facebook, The Beauty Line, вместе с нашими преданными подписчиками в Instagram старше 40 лет поделиться своими любимыми продуктами против старения — теми, которыми они искренне клянутся.

От культовых масок и очищающих бальзамов до ночных масел для лица и масок с гликолевой кислотой — это лучшие из лучших антивозрастных средств по уходу за кожей для женщин старше 40 лет.Ниже вы найдете свои новые любимые предложения.

На что обращать внимание при уходе за кожей против старения в возрасте 40 лет

Отшелушивающие кислоты

Если вам за 40, сертифицированный дерматолог доктор Мариса Гаршик считает отшелушивающие кислоты одним из важнейших антивозрастных ингредиентов, которые следует включить в свой распорядок дня. «С возрастом обновление клеток кожи замедляется, что может привести к скоплению омертвевшей кожи на поверхности, что способствует тусклости кожи», — объясняет она. «Поэтому важно включать отшелушивающие ингредиенты, такие как AHA, такие как гликолевая кислота, BHA или физические отшелушивающие вещества.«Поскольку они растворяют или удаляют омертвевшие клетки кожи, они также могут помочь осветлить внешний вид кожи и улучшить ее общий тон и текстуру.

Влажность

Увлажнение важно для всех типов кожи всех возрастов, но доктор Гаршик объясняет, что с возрастом наш кожный барьер ослабевает, что способствует увеличению потери влаги. По этой причине, по ее словам, для тех, кому за 40, важно использовать продукты, которые не только улучшают общее увлажнение кожи, но и укрепляют ее естественный барьер для влаги.«Ищите продукты, содержащие такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, которая впитывает влагу, а также ингредиенты, повышающие барьер, такие как керамиды», — говорит она.

Кремы для век

Нежная кожа вокруг глаз — самая тонкая на нашем лице, и обычно это первая область, на которой появляются признаки старения, такие как морщинки, отечность и дряблость кожи. По этой причине доктор Гаршик говорит, что для человека в возрасте 40 лет может быть полезно включить его в свой распорядок дня.«Хотя крем для глаз может быть необходимостью не для всех, для кого-то, кого беспокоят эти изменения, использование крема для глаз может быть полезным», — говорит она.

Знакомьтесь, эксперт

Мариса К. Гаршик, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог, практикующий в MDCS Dermatology в Нью-Йорке; она также является доцентом дерматологии в Корнелльском пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка.

Лучший способ ухода за кожей для 30-летних

30 лет — это важная веха в жизни, и она может иметь множество изменений.Помимо того, что вы больше не можете веселиться так же напряженно, как в свои 20, вы можете заметить, что потребности вашей кожи изменились в течение этого десятилетия вашей жизни. К 30 годам вы можете перейти от жирной кожи к сухой — и вы даже можете начать видеть видимые признаки старения, такие как темных пятен и гусиных лапок . Вот почему составление программы ухода за кожей специально для ваших 30 является ключевым моментом. Здесь мы познакомим вас с основами ежедневного ухода за кожей для людей в возрасте 30 лет и старше, а также познакомим вас с парой простых способов ухода за кожей, которые вы можете сделать перед сном.

ОСНОВНОЙ ПРОЦЕДУРА УХОДА ЗА КОЖЕЙ ДЛЯ ВАШЕГО 30 ЛЕТ

Ваш рутинный уход за кожей в 30 лет не должен усложняться; вот четыре основных шага, на которых основывается ваш распорядок дня.

ШАГ 1. ОЧИСТИТЕ КОЖУ

Что не должно измениться, когда вы вступите в новое десятилетие? Как часто вы очищаетесь. Вы должны всегда умываться утром и вечером, независимо от вашего возраста. При этом вы можете подумать о замене того очищающего средства для лица , которое вы используете.Попробуйте ежедневный очищающий скраб-скраб L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brightening Brightener , в состав которого входят нежные микрогранулы и гликолевая кислота . Он отшелушивает тусклость и загрязнения с поверхности кожи, улучшая ее тон. Сразу кожа выглядит более сияющей. Каждое утро и вечер наносите очищающее средство на влажные руки и аккуратно массируйте кожу круговыми движениями, тщательно промойте теплой водой и вытрите насухо.

Имейте в виду, что альфа-гидроксикислоты (AHA), такие как гликолевая кислота, могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, поэтому защита от солнца просто необходима! Применяйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше в соответствии с указаниями, ограничивайте время пребывания на солнце (особенно в часы пик, которые начинаются с 10 до 10 часов утра).м. до 14:00), найдите тень и закройте все открытые участки.

ШАГ 2: НАНЕСЬТЕ КРЕМ CICA

Рассмотрите возможность добавления продукта против старения , такого как крем cica , в свой рутинный уход за кожей. Почему? Что ж, водный барьер кожи с возрастом ослабевает, что приводит к большей потере влаги, более заметным морщинкам и потере упругости. Введите крем Цика. В состав увлажняющего крема для лица с про-ретинолом и центеллой азиатской L’Oréal Paris Revitalift Cicacream входят как про-ретинол, так и центелла азиатская , причем последняя является травой (также известной как тигровая трава) из традиционной китайской медицины.

А если серьезно, что такое крем cica? Что ж, наш легкий крем cica помогает укрепить и восстановить кожный барьер, чтобы помочь противостоять видимым признакам старения, которые могут подчеркнуть ослабленный барьер. Сразу же кожа становится более мягкой, гладкой и эластичной, а ее упругость и тон улучшаются. При постоянном использовании кожа выглядит помолодевшей, тонкие линии и морщинки уменьшаются, а ее прозрачность улучшается. Кожный барьер более прочный, что помогает противостоять признакам старения при постоянном использовании в течение долгого времени.Каждое утро и вечер наносите крем cica на лицо до полного впитывания. Для достижения наилучших результатов используйте вместе с другими продуктами Revitalift.

ШАГ 3: НАНЕСЬТЕ КРЕМ ДЛЯ ГЛАЗ

Из-за того, что кожа вокруг глаз очень нежная, часто на ней появляются первые признаки старения, такие как темных кругов и гусиные лапки. Приобретите крем для глаз , который поможет свести к минимуму появление признаков старения вокруг глаз при постоянном использовании, например, L’Oréal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Manuka Honey Eye Gel .С помощью роллера массируйте формулу на кожу круговыми движениями и наслаждайтесь встроенным массажем лица, пока вы работаете. Осторожно погладьте излишки пальцами, и вы сможете перейти к последнему важному шагу.

ШАГ 4: УВЛАЖНЕНИЕ И ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА

Когда вам за тридцать, скорее всего, у вас не так много времени, чтобы потратить его на повседневный уход за кожей, как вам хотелось бы. Но это не дает вам бесплатного пропуска, чтобы отказаться от защиты от солнца в свои 30 лет.Используйте увлажняющий крем с солнцезащитным кремом широкого спектра действия, например дневной увлажняющий крем L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brifying Day Moisturizer SPF 30 , который сочетает в себе увлажнение и солнцезащитный крем. Этот увлажняющий крем с солнцезащитным кремом широкого спектра действия SPF увлажняет и помогает коже выглядеть ярче. Нанесите его, как указано, и убедитесь, что вы также принимаете другие меры защиты от солнца, о которых мы упоминали ранее, например, ограничение вашего времени на улице в часы пик.

4 ШАГА, КОТОРЫЕ ЧТОБЫ РАССМОТРЕТЬ ДОБАВЛЕНИЕ К ВАШЕМУ РУКОВОДСТВУ НОЧНОГО УХОДА ЗА КОЖЕЙ

Nighttime дает прекрасную возможность позаботиться о вашей коже. Ниже приведены четыре дополнительных шага, которые вы, возможно, захотите добавить в свой режим, чтобы создать лучший режим ухода за кожей для 30-летних.

ШАГ 1: ДВОЙНОЕ ОЧИСТКА ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА НА НОЧЬ

Очищение особенно важно в ночное время, так как вы не хотите спать в своем макияже . Когда вы это сделаете, макияж может смешаться с грязью и маслами, скопившимися на поверхности вашей кожи, что приведет к закупорке пор , , а закупоренные поры могут привести к высыпаниям.Чтобы эффективно удалить весь макияж, вы можете попробовать двойное очищение с мицеллярной водой , например L’Oréal Paris Micellar Cleansing Water Complete Cleanser Waterproof — All Skin Types . Просто налейте немного мицеллярной воды на ватный диск и протрите им лицо, а затем нанесите очищающее средство для лица с ополаскиванием.

ШАГ 2. ДОБАВЬТЕ ПИЛИНГ В НОЧНОЙ РЕЖИМ

Перед сном потрите лицо пилинг-салфеткой и пост-очищающей тканью .Подушечки для ежедневного пилинга L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brifying Brighten физически восстанавливают омертвевшие клетки кожи, придавая коже сияющий вид. Используйте каждую ночь на чистой коже. Аккуратно протрите кожу пилингом, а затем нанесите увлажняющий крем. Как и в случае с очищающим средством для лица, о котором мы рассказывали ранее, эти подушечки для пилинга содержат гликолевую кислоту. Поэтому обязательно наносите утром солнцезащитный крем широкого спектра действия и примите дополнительные меры защиты от солнца.

ШАГ 3. ПОПРОБУЙТЕ НОЧНОЕ УВЛАЖНЕНИЕ ДВОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ

Еще один шаг по уходу за кожей, который вы можете предпринять перед сном, — это нанесение увлажняющего крема L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal Brighten Dual Overnight Moisturizer.Вам не нужно использовать увлажняющий крем с SPF на ночь, поэтому замените дневной увлажняющий крем на тот, который предназначен для решения конкретных проблем по уходу за кожей, пока вы спите. Ночной крем двойного действия содержит отшелушивающий концентрат в одной камере и осветляющий настой в другой. На следующее утро вы заметите, что кожа выглядит более свежей, сияющей и более увлажненной. При постоянном использовании с течением времени вид тонких линий и морщин уменьшается, как и появление темных пятен.Каждую ночь аккуратно наносите увлажняющий крем на очищенную кожу и не забывайте принимать все меры защиты от солнца, когда просыпаетесь, поскольку этот увлажняющий крем также содержит AHA.

ШАГ 4: ПОКАЖИТЕ ЛЮБОВЬ СВОЕЙ КОЖИ С МАСКОЙ ДЛЯ ЛИЦА

Если вы обнаружите, что у вас очень сухая кожа к 30 годам, рассмотрите возможность использования ночной маски для лица в качестве последнего шага в вашей повседневной жизни. Антивозрастная ночная маска L’Oréal Paris Revitalift Triple Power ™ Anti-Aging Overnight Mask — это роскошная увлажняющая маска для лица, которая образует виртуальную защитную маску, которая поддерживает кожу.Сразу же кожа становится более увлажненной и сияющей. Перед использованием нанесите маску на лицо, шею и линию подбородка до полного впитывания. Оставьте на ночь, затем смойте утром и продолжайте свой ежедневный уход за кожей еще раз.

Далее: Наши лучшие антивозрастные средства на 2020 год

Удалите тонер, если у вас красная и сухая кожа

• Сара Бертон, 35 лет, старший аналитик бизнес-аналитики в Insider.
• Она вызвалась, чтобы ее распорядок ухода за кожей проверил дерматолог из Нью-Йорка доктор Джериэль Вайц.
• Вайц сказал Insider, что распорядок дня Сары отличный, но ей следует исключить сушильные ингредиенты и добавить ретиноид.

Идет загрузка.

Сара Бертон, старший аналитик бизнес-аналитики в Insider, вызвалась, чтобы дерматолог из клиники Insider проверил ее процедуру ухода за кожей.

Сара, 35 лет, сказала, что ее самые большие проблемы по уходу за кожей — это старение, покраснение и сухость.

Д-р Джериэль Вайц, дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке, взглянула на пять продуктов в повседневной жизни Сары и рассказала нам, что ей следует добавить и от чего следует избавиться для увлажненной кожи.

Порядок распорядка Сары идеален, но она может бросать продукты, которые имеют перекрывающиеся преимущества.

Сара начинает свое утро с очищения кожи тоником с гамамелисом Thayers, сыворотки Artnaturals с витамином С и увлажнения с помощью увлажняющего крема Garnier SPF 30.

В конце ночи она очистила лицо очищающим средством для кожи с глиной Dermalogica, нанесла сыворотку с витамином С и увлажнила ночной восстанавливающий крем Neutrogena Triple Age Repair Night Cream.

Вайц сказал, что порядок в рутине отличный, так как вы всегда должны очищать, наносить сыворотки, увлажнять и наносить SPF перед выходом из дома. Однако некоторые продукты имеют те же преимущества и фактически удваивают количество ингредиентов, например, ее сыворотка с витамином С и увлажняющие кремы, содержащие витамин С, ингредиент против старения.

«Это избыточно, и я бы предпочел, чтобы Сара включила в свой распорядок различные ингредиенты, которые помогут решить ее проблемы», — сказал Вайц.

Weitz также рекомендует перейти на сыворотку с витамином С, не содержащую спирта, которая может сушить.

Саре следует исключить тонеры из своей повседневной жизни, чтобы предотвратить пересыхание.

Вместо очищения с помощью тоника по утрам, Вайц сказал, что Сара должна начать с умывания лица мягким очищающим средством и промокания лица насухо полотенцем.Тонеры часто содержат спирт.

«Хотя тонер Сары утверждает, что не содержит спирта, он содержит ингредиент, называемый феноксиэтанолом, который представляет собой эфирный спирт, который используется в продуктах по уходу за кожей в качестве консерванта», — сказал Вайц.

«У людей с чувствительной кожей этот ингредиент может сушить и раздражать».

Добавление ретиноидов сработает при любых проблемах старения.

Поскольку одна из самых больших проблем Сары — старение, Вайц настоятельно рекомендует добавить ретиноид к ее ночному распорядку дня.

«Ретиноиды обладают рядом преимуществ, таких как уменьшение тонких линий и морщин, стимулирование выработки коллагена и улучшение общего тона и текстуры кожи», — сказал Вайц.

«Поскольку ретиноиды могут высыхать на коже, я рекомендую начинать медленно, обязательно используйте количество размером с горошину для всего лица и следите за ретиноидами с хорошим увлажняющим кремом».

Для дополнительного усиления антивозрастных продуктов Сара может также добавить крем для век или крем для шеи.Вайц сказала, что ей следует искать продукты, содержащие противовоспалительные ингредиенты, такие как азелаиновая кислота, ниацинамид и гиалуроновая кислота.