Как ухаживать за кожей лица женщинам и девушкам
Наша кожа требует постоянного ухода. Если не следить за ней должным образом, на ней могут появиться ненавистные черные точки, прыщи, закупорки, дряблость и морщины. Уход за кожей лица должен быть ежедневной повторяемой процедурой, как например чистка зубов. Никто ведь не забывает чистить зубы по утрам?
Очищение кожи лица
Стоит начать с очищения кожи, ведь за день, на ней скапливается много ненужных отложений, таких как мочевина, пот и грязь, пыль, угарный газ и т.д. Плюс ко всему, на кожу сваливается дополнительная нагрузка в виде макияжа, который отрицательно влияет на нее. Вечером в конце трудового дня стоит использовать очищающее молочко, нужно нанести его на ватный диск и провести по всей коже лица. После процедуры кожа не только очистится, но и покроется защитной пленкой, которая будет ее постоянно увлажнять и давать полезные витамины в течение некоторого времени. Если кожа у вас чувствительная, стоит использовать молочко с добавлением ромашки и календулы, которые будут ее успокаивать и оказывать противовоспалительные действия.
Придать тонус коже
Для того чтобы кожа выглядела здоровой и подтянутой, хватит и ежедневного ее очищения. Стоит также один или два раза в неделю удалять омертвевшие частички, чтобы она виднелась молодой. Если этого не хватает, можно приготовить скраб на основе свежемолотых кофейных зерен. После выпитой чашки кофе, не стоит сразу же спешить вымыть чашку. Кофейную гущу, оставшуюся в ней надо достать и просушить, после чего следовало бы положить ее в любую баночку для сохранности. Позже можно смешать сухую гущу с ложкой сметаны, получив хороший увлажняющий скраб для лица. Наносить его нужно массирующими движениями, а потом смыть теплой водой. Совершив все эти действия, вы почувствуете, что ваша кожа стала нежной и чистой.
Далее можно упомянуть и очищающие маски для лица, особенно маски из глины. Красная и белая глина — отличный вариант для ухода за всеми типами кожи. Чтобы сделать такую маску, нужно добавить к глине немного воды. Конечно же, можно воспользоваться услугами косметолога профессионала, который точно скажет вам, как нужно ухаживать за кожей. К каждому человеку, находится индивидуальный подход, ведь одинаковых людей в мире нет.
Что полезно для лица
Специалисты считают, что настоящая польза для кожи лица заключается не в ультра-дорогих косметических средствах. Настоящая красота идёт изнутри, поэтому первое, о чём следует подумать, это об оздоровлении всего организма.
Питание, которое помогает лицу оставаться красивым и молодым
В первую очередь, необходимо обратить внимание не то, что мы едим. Продукты питания играют едва ли не самую важную роль в красоте и здоровье кожи лица. Перечислим самые полезные:
- В орехах содержится огромное количество витамина Е, который питает и ускоряет процессы регенерации. Ежедневно необходимо съедать около 50 г разнообразных орехов – кешью, фундука, грецких. Следует, однако, помнить, что орехи очень калорийные и заменять этим количеством один приём пищи.
- Антиоксидантами и витамином А обеспечат кожу овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – морковь, перец, тыква, дыня, абрикосы, персики и сливы. Лидер среди напитков по содержанию антиоксидантов – зелёный чай.
- Витамин С поможет сформироваться коллагену. Он содержится в цитрусовых и кислых ягодах типа смородины.
- Омегой-3 и витамином D насытят кожу нашего лица жирная рыба – сёмга, форель, сельдь.
- Витамины группы В в большом количестве содержатся в кашах и цельнозерновом хлебе.
- Кисломолочные продукты способствуют пищеварению и нормализации обмена веществ. Необходимо употреблять три порции кисломолочных продуктов в день, чтобы кожа лица и всего тела выглядела здоровой.
Косметические процедуры для лица
Что полезно для лица кроме питания? Простые, но от этого не менее эффективные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях и тратить на них не так много времени:
Массаж лица
Самыми лучшими считаются точечные массажи, во-первых они не растягивают кожу, а во-вторых, воздействие на специальные точки омолаживает
и оздоравливает кожу лица.
Косметический лёд
Утренние протирания с помощью льда тонизируют и улучшают цвет лица. Особенно эффективны замороженные отвары целебных трав или сок овощей,
фруктов и ягод.
Контрастные компрессы
Если кожа имеет нездоровый вид, вялая или отёчная помогут поочерёдные компрессы из горячей и холодной воды. Горячий компресс открывает поры,
удаляет ороговевшие клетки, а холодный – тонизирует, улучшает цвет, предотвращает появление морщин.
Оливковое масло
Вместо крема можно использовать оливковое масло, оно лидер по содержанию питательных веществ. Кроме этого оно прекрасно впитывается и не
оставляет на коже жирного блеска.
Маски для лица
Особенно полезны маски из сметаны или творога – они увлажняют и смягчают кожу. Растёртые ягоды или фрукты омолаживают и освежают, напитывают кожу лица витаминами. Нанесённые на лицо овощи – огурец или помидор – устраняют мелкие дефекты и тонизируют кожу лица.
Гимнастика для лица
Необходимо практиковать хотя бы несколько упражнений, которые корректируют черты лица не хуже чем пластиковая хирургия. А если уделять
такой гимнастике не менее 20 минут в день можно продлить свою молодость на 10 – 15 лет.
А ещё полезно спать не менее 7 часов в сутки и принимать комплексы витаминов, которые разработаны специально для здоровья кожи лица.
Читайте еще — ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ КОЖИ
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
Вам будет это интересно:Как определить тип кожи
Существуют четыре основных типа кожи: сухая, нормальная, жирная и комбинированная. Принадлежность к каждому из них зависит от того, насколько активно выделяется кожное сало. С этим показателем связаны внешний вид кожи, количество и видимость пор, скорость старения и образования морщин.
Чтобы узнать, какой тип кожи у вас, проведите простой эксперимент. Очистите лицо привычным средством для умывания (желательно, чтобы это был щадящий гель или мягкая пенка). Промокните лицо полотенцем и не наносите никаких кремов после. Через два часа приложите к коже тонкую бумажную салфетку и легко прижмите в области лба, носа, щёк и подбородка.
Теперь оцените салфетку на свету.
- Если на салфетке вообще нет следов кожного сала, у вас сухая кожа.
- Если присутствуют слабые следы по всей салфетке, у вас нормальная кожа.
- Если видны ярко выраженные следы, у вас жирная кожа.
- Если ярко выраженные следы есть только в районе лба, носа и подбородка, у вас комбинированная кожа.
Как ухаживать за сухой кожей
Сухая кожа всегда выглядит матовой, нежной и тонкой. На ней редко появляются прыщики и воспаления, но морщинки способны портить настроение уже в юности. Такая кожа плохо реагирует на резкую смену климата, неблагоприятные погодные условия (сильный ветер или мороз). Из-за неправильно подобранных косметических средств могут возникать раздражения и шелушения.
Кожа становится сухой по разным причинам: это может быть обусловлено генетикой или нехваткой в рационе жиров и витаминов A, C и P.
Людям с сухой кожей лица следует внимательно относиться к выбору косметики и особенно беречь себя в холодное время года.
Очищение
- Умывайтесь водой комнатной температуры, по возможности не используйте водопроводную. Слишком горячая или холодная вода, особенно хлорированная или с примесями, ухудшит состояние кожи.
- Подберите правильное средство для умывания: щадящее, мягкое, увлажняющее в форме геля или пенки.
- Не умывайтесь слишком часто. Ваша кожа выделяет мало кожного сала, а регулярное очищение смывает то, что есть, оставляя лицо уязвимым.
- Тщательно удаляйте декоративную косметику перед сном. Для этого лучше использовать молочко для снятия макияжа.
- Не злоупотребляйте пилингами и скрабами. Если вам хочется их использовать, выбирайте самые нежные и мелкозернистые текстуры.
- После водных процедур не трите кожу жёстким полотенцем. Достаточно слегка её промокнуть.
Уход
- Обязательно используйте увлажняющий крем после каждого очищения кожи: он создаёт защитный барьер.
- Следите, чтобы в ваших косметических средствах не содержался спирт. Он сушит кожу.
- В холодное время года выбирайте кремы плотной текстуры.
- Летом не забывайте использовать увлажняющие эмульсии и лосьоны.
- Маски стоит делать не чаще 2–3 раз в неделю. Вам не подойдут очищающие, сужающие поры или борющиеся с жирным блеском маски.
- Делая домашние маски, отдавайте предпочтение таким увлажняющим компонентам, как творог, сливки, молоко или мёд.
Рецепты домашних масок для сухой кожи:
- Медовая маска. Разотрите 1 чайную ложку мёда с 1 чайной ложкой жирного молока до белого цвета.
- Ягодная маска. 3–4 ягоды клубники или малины измельчите с 1 чайной ложкой сметаны.
- Маска из творога. 1 столовую ложку творога и 1 чайную ложку растительного масла смешайте до однородной консистенции.
Держите маску на коже 10–20 минут. Смывайте чуть тёплой водой или косметическим молочком для лица.
Декоративная косметика
- Выбирайте кремовые тональные основы. Тон-пудра подчеркнёт сухость и шелушения.
- Для тонкой кожи век будут хороши кремовые тени.
- Наносите под тон увлажняющую основу для макияжа или крем.
- В солнечную погоду используйте косметику с SPF не ниже 10.
Как ухаживать за нормальной кожей
Нормальная кожа характеризуется умеренной работой сальных желёз. Она выглядит свежей и чистой, поры не выделяются, воспаления и шелушения появляются редко, в основном из-за воздействия внешних факторов. Если у вас нормальная кожа, вы счастливчик! Это встречается крайне редко.
Для обладателей нормальной кожи совет один: не переусердствуйте. Регулярно умывайтесь, увлажняйте кожу и делайте маски или пилинги 2–3 раза в неделю. В зависимости от текущего состояния лица и климатических условий используйте маски для сухой или жирной кожи. Помните: в холодное время года будет полезно дополнительное питание, а в жару — более глубокое очищение. Но не злоупотребляйте слишком жирными кремами или лосьонами на спиртовой основе.
Как ухаживать за жирной кожей
У людей с такой кожей сальные железы работают слишком активно. Поэтому через несколько часов после умывания лицо начинает блестеть. Поры, особенно в области лба, носа и подбородка, расширены. Прыщики и чёрные точки не редкость.
Однако жирная кожа имеет огромное преимущество: она медленнее стареет. Выделяющееся кожное сало создаёт хорошую защитную плёнку, которая не даёт влаге испаряться и блокирует проникновение вредных веществ извне.
Очищение
- Умывайтесь утром и вечером. Для более глубокого очищения пор можно воспользоваться специальной щёточкой или спонжем.
- Не используйте часто суперсильные средства для очищения лица: есть риск пересушить кожу. В ответ на агрессивное воздействие сальные железы начнут работать ещё активнее.
- Не выдавливайте прыщи. Воспаления можно точечно обрабатывать спиртом, раствором салициловой кислоты или маслом чайного дерева.
- Один-два раза в неделю можно использовать отшелушивающие средства. Применять скрабы или пилинги лучше всего вечером после умывания.
- В конце умывания ополаскивайте лицо прохладной водой. Под воздействием холода поры уменьшаются, становятся менее заметными, а лицо меньше блестит в течение дня.
Уход
- Вместо плотных кремов выбирайте лёгкие увлажняющие эмульсии, гели или лосьоны.
- Не чаще трёх раз в неделю делайте маски для очищения кожи, сужения пор и снятия воспалений.
- Не забывайте об увлажнении: смягчающие маски достаточно накладывать раз в одну-две недели.
- Хорошими компонентами маски для жирной кожи будут слабые кислоты (свежевыжатый лимонный или ягодный соки) и антибактериальные средства (мёд, масло чайного дерева).
Рецепты домашних масок для жирной кожи:
- Белковая маска. Взбейте в крепкую пену яичный белок и смешайте его с ½ чайной ложки лимонного сока. Держите на лице 15–20 минут. Это сузит поры и уберёт жирный блеск.
- Кефирная маска. Ватным тампоном нанесите на лицо кефир или простоквашу, оставьте на 15–20 минут. Это подсушит жирную кожу.
- Чайная маска. 5 столовых ложек листового зелёного чая измельчите в мелкую пыль и смешайте с 2–3 столовыми ложками кефира. Нанесите смесь на 10–20 минут, а после смойте тёплой водой.
Декоративная косметика
- Выбирайте пудровые или лёгкие жидкие тональные основы. Не делайте на лице «слоёный пирог»: это не избавит вас от жирного блеска, но лишь загрязнит и утяжелит кожу.
- Для устранения жирного блеска в течение дня пользуйтесь матирующими салфетками. Или просто легко прижмите тонкую бумажную салфетку к лоснящимся участкам, а затем обновите слой пудры при необходимости.
Как ухаживать за комбинированной кожей
Комбинированная кожа встречается чаще всего. При этом обычно Т-зона (лоб, нос, подбородок) обладает всеми признаками жирной кожи: прыщики, расширенные поры, блеск. А кожа вокруг глаз и на щеках — нежная, тонкая, склонная к сухости.
Поэтому способы ухода нужно будет совмещать. Выбирайте мягкие средства для умывания: гели, гидрофильные масла, пенки. Они нежно очистят лоснящиеся области лица и не пересушат щёки. Заведите несколько кремов и тональных основ для лица. Наносите стягивающие и очищающие маски только на Т-зону, для участков сухой кожи выбирайте питательные маски.
Строение кожи лица в косметологии, схема наглядно
Чтобы правильно определить причину воспалений, покраснений, появления прыщей и акне, изучают строение кожи лица. В косметологии схема наглядно представляет ее в виде рядов клеток и сосудов.
Слои кожи
У кожи несколько функций, каждую из которых выполняет определенный вид клеток и подходящие к ним кровеносные и лимфатические сосуды. Чем активнее происходят процессы обмена, питания и дыхания внутри клетки, чем эстетичные выглядит лицо и тело. Тщательное изучение строения кожи лица биологами и косметологами осуществляется с целью выявления причин и поиска средств для продления молодости и красоты. Из чего она состоит?
Строение эпидермиса
Эпидермис — это верхний слой кожи, выполняющий защитную функцию. Его толщина в зависимости от возраста и физиологии достигает 0,5-1, 5 мм, состоит он из пяти слоев:
- базальный;
- шиповатый;
- зернистый;
- блестящий;
- роговой.
Базальный – самый нижний пласт, в котором формируются зародыши новых клеток и поднимаются в верхние слои. От состояния и работы клеток этого слоя зависит обновление и регенерация эпидермиса.
Роговой — верхний слой, представленный отмершими клетками – чешуйками, которые самоустраняется со временем, либо удаляется с помощью скрабов.
Шиповатый слой получил такое название за счет своей шипообразной структуры, которые расположены в эпидермисе в несколько рядов (от 5 до 10).
Зернистый слой — это 4-5 рядов кератиноцитов, участвующих в синтезе белка и сохранении водного баланса.
Блестящий слой образован плоскими клетками, слившимися в светопреломляющую массу и отвечающими за прочность и эластичность кожи.
Между этими слоями клеток расположена желеподобная жидкость, которая задерживает влагу внутри клеток, не дает ей испарятся и не пропускает инородные тела.
Строение дермы
Глубже эпидермисе расположена дерма. Состоит из двух слоев: сосочкового и сетчатого. Они пронизаны кровеносными и лимфатическими сосудами, железами. В сетчатом ряде клеток располагаются фолликулы волос и нервные окончания. Но особый интерес с точки зрения косметологии вызывают волокна коллагена и эластана, придающие коже упругость и неразрывность.
Через сеть капилляров дермы верхний слой получает питание и кислород. С возрастом капилляры теряют целостность и частично перестают выполнять свои функции. Как результат – верхний слой – эпидермис недополучает питательные вещества и кислород, истончается и покрывается морщинами.
В дерме есть компоненты – фибробласты, которые уничтожают поврежденные структуры и воспроизводят новые. Это касается волокон коллагена и гиалуроновой кислоты. Молодая кожа обладает активными фибробластами, старая – пассивными, поэтому образование коллагена в ней замедлено. Дерма усеяна кровеносными сосудами, которые кроме питания придают лицу розовый оттенок.
Строение гиподермы
Это ряд жировых клеток, пронизанных капиллярами и нервными волокнами, а также прослойка соединительной ткани. В этом слое происходит накопление питательных веществ и витаминов, которые позже поступают в дерму и эпидермис. Быстрое увядание кожи, тусклый цвет говорят об истощении запасов питательных веществ. Эту проблему с точки зрения косметологии решить просто. Достаточно воспользоваться масками и сыворотками глубокого проникновения с высокой концентрацией аминокислот, витаминов и прочих компонентов.
Наглядная схема строения
Чтобы представить строение кожи со всеми слоями и включениями, можно ознакомиться со схемой ниже. Здесь видно, что основной слой дерма. Два других – более тонкие. Нижний жировой – это накопитель энергии, а верхний создает облик человека.
На лице есть зоны, в которых строение отдельных рядов клеток отличается. Хорошо это видно по строению кожи вокруг глаз.
В целом кожа выполняет ряд функций:
- защита от микробов и инфекций, неблагоприятных факторов окружающей среды;
- выделение продуктов обмена, пота, кожного сала;
- терморегуляция;
- газообмен или дыхание;
- чувствительность за счет многочисленных нервных окончаний.
Внешний вид человека в первую очередь отражает строение кожи лица. У здорового человека, который правильно питается, достаточно находится на свежем воздухе, грамотно ухаживает за собой, лицо имеет здоровый цвет, тонус, отсутствуют глубокие мимические морщины, нет высыпаний и покраснений. Если в самочувствии развивается дисбаланс, а кожа не получает должного ухода, процессы старения назревают быстро, а обратить их вспять очень сложно.
Чтобы этого не случилось, косметологи рекомендуют:
- регулярно очищать эпидермис;
- восполнять недостаток влаги, витаминов, гиалуроновой кислоты;
- делать массаж;
- защищать от внешних вредных воздействий (мороза, ветра, ультрафиолета).
Систематический уход и правильные средства помогают сохранить молодость и предотвратить появление дефектов.
От чего зависит состояние и цвет кожи
Упругость, свежесть, цвет и другие характеристики лица зависят от строения и состояния всех слоев. Так пигмент меланин, который отвечает на смуглый цвет и загар образуется и накапливается в эпидермисе. Здесь же расположены поры, которые выводят на поверхность пот, шлаки и токсины.
Межклеточная жидкость в верхних рядах клеток представлена керамидами, холестерином и жирными кислотами, которые отвечают за тип кожи. Так, преобладание жирных кислот и холестерина делает поверхность лица жирным, а низкая концентрация керамидов — сухой и шелушащейся. Правильный баланс компонентов межклеточной жидкости делает лицо красивым и упругим. Достичь такого баланса можно с помощью специальных кремов и сывороток, а также косметологическими процедурами.
Тонус и упругость обеспечивают коллагеновые волокна и гиалуроновая кислота, расположенные в дерме. Она имеет целую сеть из коллагена, целостность и упругость которой отвечает за молодость. Гиалуроновая кислота – это полисахарид, который заполняет пространство между коллагеновыми волокнами. Его главная задача – связывать жидкость и препятствовать испарению. После открытия этого вещества косметические бренды стали включать его в состав омолаживающих и увлажняющих средств по уходу за лицом и телом.
Грамотный косметолог, зная схему строения кожи лица, может определить в каком из слоев локализуется проблема и что нужно предпринять для ее устранения. Но здесь важна и индивидуальная характеристика. У одних людей ввиду наследственных факторов кожа тонкая и бледная, у других грубая и плотная, у третьих склонная к жирности и появлению акне. Косметология – наука, которой еще много нужно открыть, а отправная точка — схема строения кожи.
Строение кожи человека – важная информация не только для биологов или дерматологов. С точки зрения косметологии знания в этой области помогают преодолеть возрастные изменения кожного покрова, устранить имеющиеся проблемы и обеспечить коже надлежащий уход. Строение кожи лица в косметологии можно назвать определяющим фактором при создании всех чудодейственных «эликсиров» красоты.
Строение кожи лица в косметологииСтруктура кожи лица
Косметологические процедуры, направленные на предотвращение преждевременного старения кожи, в первую очередь учитывают её строение. Кожный покров состоит из трех основных слоев:
Эпидермис
Толщина эпидермиса кожи варьируется от 0,03 до 1,5 мм, куда входят пять составляющих его слоев – базальный, шиповатый, зернистый, блестящий и роговой. Косметологи утверждают, что любимые многими женщинами натуральные маски для лица насыщают прежде всего именно верхний эпителий, не достигая при этом глубинных слоев.
Дерма
Дерма – собственно сама кожа – представляет собой сосочковый и сетчатый слои. Четкой границы между ними не существует, однако именно последний интересен с точки зрения косметологии. Здесь располагаются эластичные и коллагеновые волокна, отвечающие за тургор кожи, а сальные железы определяют степень её жирности.
Гиподерма
Подкожно-жировая клетчатка – самый последний, глубинный слой кожного покрова, напрямую влияющий на эстетичность внешнего вида кожи. Косметологи называют гиподерму накопителем энергии, витаминов и питательных веществ. Увядшая кожа с явными признаками авитаминоза свидетельствует, что косметологические процедуры должны быть направлены именно на восстановление подкожно-жировой клетчатки.
Из чего состоит кожная клетка
Цитология – наука о клеточном строении – является комплексной наукой, знание которой важно и в косметологической отрасли. Основой каждого слоя кожи считается клетка, от её правильного функционирования зависят физиологические и обменные процессы этих слоев.
Любая кожная клетка включает в себя:
- Рибосомы;
- Лизосомы;
- Клеточную мембрану;
- Цитоплазму;
- Центросому с центриолями;
- Вакуоли;
- Митохондрии;
- Ядро.
Кожа человека проходит постоянный процесс регенерации – отмирания старых клеток и замены их новыми. Уходит на это примерно 2-3 недели, однако с возрастом процесс замедляется почти вдвое. Косметология разрабатывает всевозможные средства низкомолекулярного состава, проникающего в зародышевый слой и стимулирующего появление новых клеток. 
Функции, свойства и питание кожи
Кожа лица, как и весь остальной кожный покров человека, выполняет немало физиологических функций:
Барьерная (защитная) функция
Кожа является своеобразным щитом от негативного воздействия внешней среды и препятствует проникновению внутрь опасных микроорганизмов. При снижении защитной функции в кожный покров может без труда проникнуть инфекция, а погодные условия не лучшим образом скажутся на её состоянии. Многие косметические средства обладают антиоксидантными свойствами и спасают кожу от действия свободных радикалов.
Регуляция температуры
Теплопроводность кожного покрова довольно низкая, и понижение температуры ниже 18 ˚ либо повышение выше 25˚ обязательно скажется на состоянии кожи. На поддержание теплорегуляционной функции направлено немало косметических средств: уходовые кремы для зимнего времени, а также кремы с высокой степенью защиты от солнечных лучей.
Дыхательная и рецепторная функции
Конечно, роль кожи в газовом обмене не так уж и велика, однако кислород способен творить с ней настоящие чудеса. Процедура кислородного лифтинга насыщает кожу лица влагой, повышает её эластичность и борется с первыми признаками старения. Расположенные здесь многочисленные рецепторы позволяют испытывать как приятные, так и дискомфортные ощущения.
Удивительно, но при одинаковом строении кожной клетки её свойства уникальны для каждого человека. К таким признакам можно отнести цвет, жировое содержание, водный и pH-баланс, чувствительность рецепторов и даже запах. Несмотря на то, что передаются они генетически, именно косметология помогает преодолевать заложенные природой недостатки и подчеркивать достоинства.
При создании любого косметического средства специалисты обязательно учитывают особенности строения кожных тканей. Это правило становится особенно важным для разработки антивозрастной косметики.
Для поддержания прочности волокон эластана в соединительной ткани кожи важную роль играет гиалуроновая кислота, однако с возрастом её выработка значительно снижается. Косметологи включают этот необходимый для кожи элемент в состав многих кремов и лосьонов. Однако достичь глубинных, а не поверхностных слоев данным средствам все-таки сложно. И тогда на помощь приходит аппаратная косметология, где особенно эффективны и популярны мезотерапия лица и биоревитализация.
Современные специалисты в сфере косметологии настаивают, что любые средства и процедуры должны использоваться в комплексе с ежедневными правилами ухода за кожей лица.
- Постоянно увлажняйте кожу не только снаружи специальными кремами, но и изнутри. Для этого следует выпивать в день не менее 1,5-2 л воды. Чай и кофе здесь не учитываются, тем более, что они лишь ускоряют выведение из организма жидкости.
- Никогда не жертвуйте ночным отдыхом. Особенно это относится ко «сну красоты» – от десяти вечера до полуночи. Недостаток сна приводит к мешкам под глазами и увеличивает количество морщин.
- Не забывайте снимать макияж – кожа тоже должна отдыхать и восстанавливаться. Очищайте лицо подходящими для вашего типа кожи средствами. Пользуйтесь масками, питающими верхний слой эпидермиса. Он насыщается питательными веществами, в основном, из гиподермы, но с годами взаимодействовать им все труднее.
- Сбалансируйте свое питание, откажитесь от курения и спиртных напитков – красоты и молодости вашей коже они точно не добавят.
Приобретая то или иное косметическое средство для лица, важно обращать свое внимание на его ингредиенты, как они могут взаимодействовать с клетками кожи. Однако ожидать мгновенного эффекта было бы неверно, зато результат окажется не кратковременным.
Будьте красивыми и здоровыми! Ваш СуперКосметолог!
Мало кто из женщин не мечтает о сохранении свежести и красоты если не навсегда, то так долго, как это возможно. И уж как минимум выглядеть моложе своих лет. Разумеется, в первую очередь при составлении мнения о возрасте обращают внимание на состояние кожи, наличие или отсутствие морщин, возрастных изменений, оценивают четкость овала лица, яркость и увлажненность кожи и прочие факторы, скрыть которые сложно или невозможно.
Без радикальных средств воздействия невозможно полностью устранить уже имеющиеся признаки возраста. Но, зная, как правильно ухаживать за кожей лица, сгладить проблемы и замедлить процесс старения эпидермиса вполне по силам каждой женщине.
Тщательный уход каждый день — базовая часть системы поддержания удовлетворительного внешнего вида и, как следствие, уверенности в себе. Важное правило — делать это в соответствии с типом кожи, с ее возрастным этапом и в согласованности с принципами, которые диктует нам профессиональная косметология.
Строение кожи лица и влияние на нее косметических процедур
Кожа — это один из важнейших и сложнейших органов человеческого тела, содержащий 60% необходимой для жизни влаги. А многочисленные поры, нервные окончания, капилляры и сосуды, сальные и потовые железы в составе кожного покрова — это целая фабрика по обслуживанию потребностей организма.
Внешнее состояние названного органа не только определяется генетическими и возрастными факторами, но и напрямую зависит от образа жизни, наличия заболеваний, в том числе и хронических, и особенностей рациона.
Многочисленные клетки кожи с непрекращающимися в течение всей жизни обменными процессами напрямую влияют на то, как будет выглядеть любой человек в тот или иной отрезок времени. Улучшить свой внешний вид нам помогает косметология.
Строение кожи лица начинается с верхних слоев дермы. Наиболее активное, но не слишком продолжительное действие с помощью уходовых средств и процедур в домашних условиях можно оказывать именно на них. Лежащий ниже подкожно-жировой слой состоит из соединительной ткани и значительного скопления жира, с проходящими через них множественными кровеносными сосудами и нервными окончаниями.
В подкожно-жировой клетчатке накапливаются и сохраняются необходимые для нормального функционирования эпидермиса питательные вещества. Появление и углубление морщин на лице требует укрепления кожи и расслабления мышц лица, поскольку такие морщины усугубляются мимикой и провисанием структуры кожных волокон. В первую очередь требуется достаточное увлажнение и средства, способствующие выработке и приумножению коллагена и эластина.
Типы кожи, которые определяет косметология
Строение кожи лица обусловлено природой и одинаково абсолютно у всех людей, но внешний вид каждого человека строго индивидуален. Помимо гормонального статуса, на внешний вид оказывает серьезное влияние работа сальных желез, которая предопределяет тип кожи. Традиционно классифицируют такие типы:
- нормальный;
- жирный;
- сухой;
- смешанный или комбинированный.
Следует знать, что с возрастом и при некоторых заболеваниях внутренних органов он может меняться. Зная, как устроена кожа лица, и определив ее тип, можно подобрать эффективную программу очищения и ухода.
Нормальный тип
Нормальная тип — настоящий природный дар для ее обладательницы. Он встречается реже всего. Строение и структура кожи такого типа отличаются упругостью, гладкостью и ровным тоном. Поры и сосудистая сетка не выражены, пигментные пятна, шелушение, покраснения, воспаления, акне и жирный блеск отсутствуют.
К сожалению, в наши дни практически невозможно иметь такую кожу, не прилагая никаких усилий, поскольку и экология, и современный образ жизни, и продукты питания сейчас далеки от идеальных. Кроме того, с возрастом она с той или иной скоростью переходит в сухой тип.
Кожа сухого типа
Она лучше всего выглядит в юном возрасте, так как на лице отсутствует жирный блеск, расширенные поры, минимизировано появление прыщиков. Однако очень скоро она становится очень тонкой, неплотной, а также довольно уязвимой, склонной к шелушениям и покраснениям.
С возрастом на лице (чаще всего в области щек) становятся заметными сосудистые звездочки. Такая дерма кожи склонна к болезненным реакциям на агрессивное воздействие окружающей среды, смену климатических условий и перепады температуры. Если ее не обеспечивать регулярным питанием и дополнительными жирами и влагой, она намного быстрее других типов теряет упругость и эластичность, покрывается мелкой сеткой морщин даже у относительно молодых женщин.
Кожа жирного типа
Жирную кожу можно распознать по расширенным, склонным к появлению акне и гнойных прыщиков порам и жирному блеску из-за ускоренной выработки кожного сала. Кожа довольно толстая, с сероватым оттенком. Но, при всех очевидных недостатках, она имеет и плюсы: хорошая эластичность, выносливость, что позволяет в меньшей степени бояться агрессивной внешней среды и преждевременного старения. После тридцати лет женщины, обладательницы кожи жирного типа, выглядят чаще всего моложе сверстниц с сухим типом кожи и в большинстве случаев переходят в группу женщин со смешанным (комбинированным) типом.
Кожа смешанного типа
Данный тип кожи — самый распространенный. В области лба, носа и подбородка (в Т-зоне), где поры расширены, нередко заметны черные точки, часто присутствует жирный блеск. А область вокруг глаз и щек при этом остается нормальной или даже сухой. Зная, как правильно ухаживать за кожей лица, такой тип с годами может стать нормальным, хотя и с участками сухости.
Выше были описаны все основные типы кожи. В некоторых материалах можно встретить упоминания о чувствительном типе или об уходе за кожей угреватого типа, но такие обозначения не совсем профессиональные, поскольку подобные проблемы могут временами быть у каждого из классических четырех типов.
Базовые правила ухода
Разумеется, все виды кожи лица имеют свои особенности, обусловливающие индивидуальный свод правил по очищению и питанию, как и исключения из списка того или иного пункта, однако есть и общие базовые мероприятия и законы, по которым следует осуществлять основной уход за кожей лица вне зависимости от специфики своего типа. Эти базовые правила помогает определить профессиональная косметология.
Строение кожи лица в данном вопросе имеет первостепенное значение, поэтому главнейшие этапы ухода — это очищение, тонизирование и увлажнение. И только после этого дополнительной мерой служат скрабы, пилинги и маски, подходящие для конкретного типа и возраста.
Очищение кожи лица
Лицо нуждается в ежедневном тщательном очищении, причем делать это нужно и утром, и вечером. Даже если нет необходимости снимать декоративную косметику, нужно обязательно очищать лицо от пыли, скопления жировых выделений и токсинов, а также омертвевших клеток, образующих слой, мешающий коже дышать и получать полезные вещества из уходовой косметики.
При наличии макияжа его надо обязательно полностью удалить подходящим средством, в зависимости от стойкости косметики и типа кожи, и уже потом умываться теплой или прохладной водой. Никогда не следует смывать косметику и умываться (в том числе и при жирной коже) обычным туалетным мылом, даже если реклама обещает чудеса при его использовании.
Кусковое твердое мыло со щелочной основой, в отличие от специальных средств для умывания, разрушает естественный защитный слой, нарушая кислотно-щелочной баланс. Это вызывает раздражение, излишнюю сухость и размножение бактерий, с которыми уже не способна справиться дерма с нарушенными естественными барьерными функциями.
Жирную кожу, как и воспаленную, сухую, чувствительную, молодую или зрелую, необходимо очищать в соответствии с ее особенностями только специальными средствами для умывания — гелем, муссом, кремом или пенкой для лица. Смывать нужно стараться не хлорированной водой прямо из-под крана, а кипяченой или пропущенной через фильтр. Можно использовать питьевую бутилированную воду без газа.
Очень полезно иногда умываться водой, разбавленной отварами растений, ценимых косметологами. Это может быть ромашка, календула, зверобой, мята, шалфей. Отвары также требуют грамотного подхода, потому что зверобой и календула обладают противовоспалительными и вяжущими свойствами, что делает их полезными для жирной кожи, а отвар льняного семени любит сухая и чувствительная кожа.
Полезно протирать лицо кубиком льда, который также может быть из отвара трав. Хорошо использовать для изготовления льда столовую минеральную воду. Эта процедура прекрасно тонизирует и освежает лицо. Однако для обладательниц реактивной, чувствительной кожи, а также для кожи с выраженным сосудистым рисунком косметологи ее не рекомендуют.
Пилинг — это важная процедура, которую легко проводить и в домашних условиях с помощью отшелушивающих скрабов и масок. Их можно приобрести в соответствии с типом кожи и личными предпочтениями. При выборе нужно обращать внимание на то, чтобы пилинг был именно для лица, а не для тела, с мелкими скрабирующими частицами и эластичной структурой, чтобы излишне не травмировать в процессе отшелушивания эпидермис — верхний слой кожи.
Именно поэтому при пилинге важно массировать лицо по массажным линиям, не усердствуя и не слишком нажимая. Нужно помнить и о том, что в состав такого средства могут входить экстракты и вытяжки из экзотических фруктов, которые способны вызвать аллергическую реакцию. А на чувствительной коже ее может вызвать и сама процедура пилинга.
Тонизирование
Любую кожу после процедуры очищения необходимо тонизировать. Многие пренебрегают этим этапом, но совершенно напрасно. Именно тоники и специальные лосьоны надолго помогают сохранить упругость и свежесть лица. Косметические тоники удаляют излишки очищающего средства, раскрывают поры, помогая не допускать ороговения верхнего слоя эпидермиса, помогают подготовиться к заключительному этапу основной программы ухода — нанесению подходящих сывороток и кремов.
Увлажнение
Если кожа стала раздраженной, более сухой, чем обычно, если она тусклая и шелушится, значит, ей не хватает влаги. Ей требуется щадящий уход — бережное очищение и усиленное питание с помощью масок и аппликаций.
Даже при видимом отсутствии сухости практически каждая женщина сталкивается с обезвоженностью. Особенно это заметно в весенние месяцы. На смену зимним, более тяжелым и жирным кремам должны быть приобретены интенсивные увлажняющие средства для восстановления естественного защитного барьера кожи.
Случается, что после окончания зимнего сезона она, наоборот, становится более жирной, а поры — расширенными. Чаще всего такое наблюдается после излишне активного очищения, использования слишком большого количества жирных кремов, а также изменения режима питания в сторону калорийности. Значит, вам потребуется регулярное обезжиривание и матирование лица. Но при этом ни в коем случае нельзя использовать спиртосодержащие препараты, потому что они будут только усугублять проблему, пересушивая и агрессивно удаляя естественный жировой слой. При этом работа сальных желез становится еще интенсивнее.
Обезжиривающие средства без риска навредить коже можно использовать не чаще 2-3 раз в неделю при жирной коже, а при нормальной — еще реже. Остальным типам процедуры дополнительного обезжиривания не нужны и даже противопоказаны. Жирный блеск лучше всего нивелируется косметикой с абсорбирующим и матирующим эффектом, при этом не в ущерб постоянному увлажнению.
Очищающие маски с каолином отлично помогают регулировать излишнюю жирность. Декоративная косметика, подобранная с учетом всех нужд, помогает скрыть чрезмерный блеск. Хороша в данном случае минеральная косметическая продукция.
Если кожа будет сталкиваться с регулярной обезвоженностью, то будет реагировать на проблему покраснениями, раздражением и шелушением. Так, жирный тип с расширенными порами частенько реагирует на неправильный уход прыщами. Хотя чаще всего воспалительный процесс свидетельствует о сниженном иммунитете, заболеваниях ЖКТ или погрешностях диеты, однако и неверно выбранная тактика ухода может провоцировать появление комедонов и акне.
Помимо необходимости лечения сопутствующих заболеваний и ведения здорового образа жизни, хорошо для борьбы с проблемой использовать антибактериальные препараты и косметику. Лучше, если все это будет адресно подобрано не просто продавцом-консультантом, а специалистом-косметологом или дерматологом.
Важно осознать, что проблемы с кожей всегда лучше предотвратить, чем решать. Именно поэтому базовый грамотный уход за лицом в любом возрасте и с любым типом является залогом здорового и привлекательного внешнего вида, а значит, и настроения, и успешности в разных жизненных областях.
Уход за кожей лица – пошаговый уход за кожей лица
Многие женщины считают, что пошаговый уход за кожей лица требует особых усилий. Они начинают пичкать кожу полезными) средствами, которые часто производят обратный эффект. После этого стремления стать красивой остается только плакать, рассматривая россыпи прыщиков и красных пятен.
Здравствуйте, друзья. С вами Надежда.
На самом деле, ничего сложного в уходе за кожей нет. Разобравшись во всех тонкостях и секретах, можно его осуществлять самостоятельно.
Четыре типа кожи, их признаки
Существуют 4 типа кожи — нормальная, жирная, сухая и комбинированная. Чтобы понять, к какому из названых типов относится ваша кожа, рассмотрим их признаки.
- Жирная кожа. Главное отличие высокая сальность и блеск. Поры расширены, при нерегулярном уходе склонна к появлению угрей. А вот мелкие морщинки появляются поздно.
- Сухая кожа —антипод жирной. Сальность понижена, кожа не блестит, а имеет матовый оттенок, может шелушиться. Сухая кожа более тонкая и нежная. Но и морщинки на ней появляются быстрее, иногда уже до 30 лет.
- Нормальная кожа — встречается сравнительно редко. Жирность умеренная, кожа может блестеть, но только в Т-зоне. Поры обычно маленькие и расширены также только в центре. Обычно этот тип кожи устойчив к внешним и внутренним факторам.
- Комбинированная кожа собрала признаки остальных типов. У обладателей сложной кожи могут быть расширены поры в Т-зоне. Жирность кожи можно заметить на отдельных участках лица, иногда возникают угри. Обычно не склонна к раннему старению.
Пошаговый уход за кожей лица
Всё перечисленное нужно учитывать выбирая средства для ухода за лицом. Ведь если использовать неподходящие для кожи вашего типа, можно получить обратный эффект. Уход не только не даст результата, но и может ухудшить внешний вид.
Если у вас кожа нормального типа, то вам повезло. Вы можете составить программу ухода самостоятельно. Всем остальным необходимо обращаться к специалистам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы, а не усугубят их.
В программу ухода за кожей лица входят четыре шага:
Шаг первый — очищение
Почему очищение стоит на первом месте? Ответ вы конечно же знаете. Если не убрать с кожи макияж, грязь и поверх наложить ухаживающее средство, наверняка получим отрицательный результат. Скорее всего это будут прыщи, угри и другие неприятности. Очищаем дважды в день: утром после сна и вечером.
Шаг второй — тонизирование
На втором шаге тоники уберут с кожи остатки очищающего средства и освежат кожу. Они так и называются тониками, потому что тонизируют кожу.
Шаг третий — увлажнение
Восстановить гидратацию кожи помогут увлажняющие кремы, спреи и лосьоны
Шаг четвертый — питание
Питательный крем наносится на кожу, как правило, за час перед сном. Молодым девушкам наносить ночной крем необязательно. Достаточно очистить лицо и применить тоник.
Уход за нормальной кожей лица
На первый взгляд, может показаться самым простым, однако он имеет свои особенности. В частности, для умывания следует использовать средства, которые не содержат агрессивных компонентов. Даже при нормальной коже скрабами пользоваться не чаще одного раза в неделю.
Откажитесь от спиртосодержащей косметики, которая сушит кожу. Вместо неё пользуйтесь натуральной косметикой: с экстрактами лечебных трав. Для дневного ухода выбирайте кремы с УФ фильтром, чтобы не допускать обезвоживания.
Пошаговый уход за за жирной кожей лица
Надо помнить, что в жирной коже ниже содержание линолевой кислоты. Это приводит к тому, что защита не работает против возбудителей раздражений и воспалений. Именно поэтому жирная кожа часто страдает от покраснений.
Четыре основных направления ухода за жирной кожей лица:
- качественное очищение;
- бактерицидная обработка кожи;
- уменьшение активности сальных желез; увлажнение;
- устранение участков повышенной плотности (на них возникают дефекты)
Если умываетесь с мылом, выбирайте мыло без щелочи. Это отрегулирует жирность, подсушит кожу мягко и деликатно. Можно очищать кожу с помощью скраба. Используйте средства на растительных экстрактах, в частности, с содержанием ромашки, календулы, алоэ. Для увлажнения лица лучше использовать не крем, а гель, сыворотку или молочко. Но надо помнить, что гели нельзя использовать на морозе.
Уход за сухой кожей лица
Сухость может быть от рождения, но может быть и приобретенной в течение жизни. Ближе к менопаузе сухость кожи нарастает.
Желательно, чтобы средство для умывания содержало компоненты, не нарушающие липидный барьер кожи. Не умывайтесь горячей водой, лучше прохладной.
Используйте средства, нормализующие наружный кожный барьер. Если коже очень сухая, необходимы средства, создающие тонкую пленку, удерживающую воду. Если делать маски, то на гелевой или кремовой основе. Следите за уровнем влажности воздуха и за рационом своего питания. Сбалансированное питание помогает выработке липидов, создающих защитный барьер.
Правильный уход за кожей лица комбинированного типа
Во-первых, это Т-зона, в которой наибольшее количество сальных желез. Для очищения Т-зоны выполняем пилинги дважды в неделю. Это улучшит усвоение кожей компонентов кремов. Если на коже есть воспаления, то лучше от пилинга отказаться.
Во-вторых, вы обладаете сразу несколькими типами кожи, применяйте соответствующие типу средства. Например, на жирную кожу наносите подсушивающие кремы. А вот увлажняющие кремы используйте для щек и лба.
Уход за проблемной кожей лица
И наконец, тема ухода за проблемной кожей лица.
- Покраснение кожи бывает временным или постоянным, с наличием на коже расширенных сосудов. Сосредоточьтесь на мягком очищении, не применяйте скрабы и спиртосодержащие средства. Косметику наносите нежно, например, косметическими варежками. Не перегревайтесь, бани, сауны, горячие ванны — табу.
- Себорея возникает при нарушении работы сальных желез, характеризуется повышенным шелушением. Для очищения использовать растительное молочко. Средства на спиртовой основе применять только местно, а лучше исключить.
- Угревая сыпь. Обратите внимание на очищение кожи. Используйте лосьоны и тоники без спирта на основе лекарственных трав. Раз в неделю маски, лучше с глиной, для сужения пор.
- Нарушение пигментации кожи. Вызывается разными причинами, причем в первую очередь возрастными изменениями… Для осветления пигментных пятен выполняйте пилинги с фруктовыми кислотами. При возрастной пигментации полезны аппаратный пилинг или лазер.
Комплексная терапия
Проблемы с кожей должны решаться в комплексе. Это и правильный образ жизни, и качественное, сбалансированное питание, соблюдение требований гигиены. В необходимых случаях по назначению врача принимаются антибиотики, противогрибковые препараты. Поговорка гласит: мы то, что мы едим. Проблемы кожи косвенно или прямо связаны с болезнями ЖКТ. Для выведения шлаков из организма назначаются сорбенты
В заключение небольшое видео
До свидания, до новых встреч
С уважением Надежда Бровченко
6 полезных продуктов и 5 правил
Выберите тип кожи- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Сухая
- Жирная
- Нормальная
- Комбинированная
- Показать все
- Подберите уход
- наши эксперты
- Действуйте
- Диагностика кожи
- Конкурсы
Лицо | Minecraft Скины
Скины пользователей
Войти в систему регистр- Топ
- Последние
- Последние комментарии
- редактор
- Загрузить
- Skin Grabber
последние
Последние · Самые популярныереклама
Волосы бекона со школьной одеждой FyrixWasTaken 0 0 лицо пирога swapell 0 0 Я как разведчик из AOT SquidwardoBruh 0 0 Лео BassHero350DX 0 0 галактика мандалорская monsiwiii 0 0 Ирландская девушка InflamedEgg1338 2 0 Панда Wonxie, сделанная Невыносимыми волосами мной и лицом Ally08dogs 0 0 перекрасить и перекрасить Evesenchia 1 0 Классный наряд мальчика MissCXD 1 0 иллюзия sebbleclef 0 0 C O T T O N C A N D Y 2 0 0 midnightbasestuff -1 0 моя кожа с уткой GUD сумасшедший лицо minecraftwoo123 0 ,Кожа лица | Minecraft Скины
Скины пользователей
Войти в систему регистр- Топ
- Последние
- Последние комментарии
- редактор
- Загрузить
- Skin Grabber
последние
Последние · Самые популярныереклама
Адский торговец правосудием (Blak’s Edit) blakmajika 0 0 Доктор Фил / Стив Харви ShatteredNebula 1 0 мой пользовательский скин (снова) SpicyPeasant 0 0 Рона Стив2 StevenMichael27 1 0 ~ * ~ * Lucid FluffyWuffyBean 3 2 галактика мандалорская monsiwiii 1 0 Ирландская девушка InflamedEgg1338 2 0 перекрасить и перекрасить Evesenchia ,Лицо | Minecraft Скины
Скины пользователей
Войти в систему регистр- Топ
- Последние
- Последние комментарии
- редактор
- Загрузить
- Skin Grabber
последние
Последние · Самые популярныереклама
. ~ ~ Обезьяны. RQ BxngoCqt 3 0 Безумный демон SpinningLi 0 0 американский бизнесмен пота docran 1 0 Усы американского пота docran 0 0 универсальный Estevator 0 1 Американский бизнесмен пота docran 0 0 Перевернутый Костюм + Лучшее Лицо Вер.2 электрические бугало Vorceful 0 0 Embre Cthulhu1202 0 0 камень с улыбающимся лицом и клоунским носом Rand0mperson 1 0 камень с улыбающимся лицом и клоунским носом Rand0mperson 0 1 трава MrKaaBoom 0 ,Лицо | Minecraft Скины
Скины пользователей
Войти в систему регистр- Топ
- Последние
- Последние комментарии
- редактор
- Загрузить
- Skin Grabber
последние
Последние · Самые популярныереклама
Scarred Terminator face StealthWatch77 1 0 Jezzakai Jezzakai 0 0 Без лица HaloE 0 0 Золотая звезда Овен, хардкор Майнкрафт, команда скин № 1: девушка 1 Clementine7125 0 0 Шиба с лицевой рубашкой runedog 0 0 Зеленая утка Skeppy (исправлено) CakeCreation 1 0 Зеленая утка CakeCreation 1 0 Синий балахон мужской AwesomeAryan13 1 1 папа смурф немного другой moothefrog -2 1 Нуб стив GamesJam82 2 0 Маска для лица с синими волосами и бегунами QUALIT 2 ,