Почему у алкоголиков сосуды «чистые», как у младенцев
По свидетельству врачей сосуды у алкоголиков «чистые». Но истину, сокрытую в вине, первой познает печень. Так пить или не пить — вот в чем вопрос?
Это правда, у бывалых алкоголиков не бывает атеросклеротических бляшек, уровень холестерина не выходит за пределы нормы. Отталкиваясь от этого факта, американские, да и другие ученые, не раз делали вывод – небольшое количество алкоголя, например, бокал вина раз в день, здоровью не навредит. Не любите вино? Можно 50 г крепкого напитка. Как говорится, не прими, как яд, а прими, как лекарство.
«В чем же подвох?», — подумаете вы. А подвох в том, что увеличение числа алкоголиков никак не приводит к снижению уровня заболеваемости атеросклерозом.
— Водку пьёте? — Пью, доктор, не помогает!
Чтобы понять, почему алкоголь сосуды «чистит», а с атеросклерозом не помогает, нужно разобраться с термином «холестерин». Ведь большинство даже хорошо образованных людей знают лишь то, что это из-за него могут появиться бляшки в сосудах. Мало кто задумывается, что сам по себе холестерин не раздул бы проблему до катастрофических масштабов. Правда в том, что в формировании заболевания участвуют и другие «преступники». А причин и форм заболевания много.
В чем же роль холестерина
Холестерин принадлежит к классу жирных спиртов (стеринов). Без него не было бы животных клеток. И нас бы не было. Т.е. он нужен. 20% холестерина мы получаем, когда употребляем продукты животного происхождения. Остальные 80% вырабатываются в нашем организме. Каждая клетка организма может синтезировать холестерин.
Сам по себе холестерин на молекулярно-атомном уровне не способен перемещаться. Делать это ему помогают белки и фосфолипиды. Они образуют своеобразные батискафчики для перемещения холестерина. Следует заметить, что холестерин путешествует не один, с триглицеридами, проще говоря, с жирами. Так надо. И, в общем-то, так бы они и путешествовали себе без проблем, если бы не аварии. При определенных условиях батискафы застревают в стенках сосудов, и если не принять мер, такая авария может послужить причиной появления бляшки.
Как противостоять атеросклеротическим бляшкам
Цивилизованная возможность:
· Нормальное питание и налаживание процессов образования и вывода желчи.
Дикая возможность:
· Блокада «транспортных средств» и нарушение синтеза холестерина в печени.
Как вы понимаете, алкоголики бессознательно пользуются дикими возможностями. Сосуды «условно» выигрывают, а печень страдает.
Почему страдает печень
Этиловый спирт, входящий в состав алкогольных напитков, серьезных увечий печени не наносит. Делает это его метаболит – ацетальдегид. Вы пьете, алкоголь перерабатывается организмом. Окисляется и становится ацетальдегидом. По идее, задуманной мудрой природой, дальше он должен трансформироваться в воду и углекислый газ, включиться в цикл лимонной кислоты и преобразоваться в другие соединения, в том числе — жиры.
Токсичность у ацетальдегида очень высокая. Степень негативного эффекта зависит от того, сколько ацетальдегида образовалось. А это, прежде всего, обусловлено количеством выпитого алкоголя и скоростью реакции окисления. Как долго ацетальдегид будет находиться в печени, зависит от темпов его формирования и скорости метаболизма в целом.
Пока ацетальдегид находится в печени, синтез жиров увеличивается, окисление жирных кислот снижается, нарушается образование липопротеинов и их вывод из печени.
Таким образом, у тех, кто пьет регулярно, жиров в печени образуется больше, их сжигание замедляется, а транспортных средств для вывода формируется меньше. В результате, развивается жировой гепатоз, а за ним и цирроз печени.
Хорошая новость! На ранних стадиях гепатоза прекращение приема алкоголя и лечение приводят к восстановлению гепатоцита и полному устранению патологии.
Ответы на вопросы
Теги:
сосуды, печень, холестерин, атеросклероз, ацетальдегид, алкоголь,Читайте нас в социальных сетях
Подпишитесь на обновления
Почему у алкоголиков чистые сосуды?
Давно замечено, что у алкоголиков низкий уровень холестерина крови и чистые сосуды, без каких либо признаков атеросклероза.
В связи с этим существует мнение, что для здоровья сосудов и нормализации холестерина полезно регулярно употреблять алкоголь.
Во-первых, необходимо отметить, что высокий уровень холестерина не является единственной причиной формирования атеросклеротических бляшек. Атеросклероз может развиваться и при низком холестерине, но может и отсутствовать при высоком холестерине.
Холестерин – необходимый компонент для жизнедеятельности всех живых существ. Он входит в состав клеточных мембран.
О роли холестерина в организме подробно рассказано в статье «Влияние холестерина на здоровье человека».
Часть холестерина мы получаем из пищи, но большая его часть вырабатывается непосредственно в организме, в основном – в печени.
Большую угрозу для здоровья представляют собой липопротеиды низкой плотности (плохой холестерин), которые в силу своих размеров могут застревать в стенке сосудов и давать начало развитию атеросклероза.
Избыточный холестерин выводится из организма печенью, которая включает его в состав желчи.
Нарушения процессов желчеобразования и желчевыведения неизбежно вызывают повышение холестерина в крови.
Для поддержания нормального холестерина крови необходимо не только обеспечить снабжение холестерином всех органов и тканей организма, но и наладить сбор и обратную доставку неиспользованного холестерина в печень для последующей утилизации.
Снижение холестерина крови в организме алкоголиков происходит совершенно варварским способом — в первую очередь за счёт нарушения транспорта холестерина, а также за счёт нарушения его выработки в печени.
Кроме того, у сильно пьющих людей снижено поступление холестерина с пищей ввиду того, что они такие люди не обращают внимания на качество питания.
Холестерин не растворяется в воде. Кровь в основе своей состоит из воды. Поэтому холестерин не способен самостоятельно перемещаться в кровяном русле. Он транспортируется вместе с триглицеридами в микросферах, которые называется липопротеидами.
Сам алкоголь не вредит печени. Это делает токсичный метаболит этанола – ацетальдегид. Под его воздействием увеличивается производство жиров в печени, уменьшается выработка энергии из жирных кислот, нарушается синтез липопротеидов.
Таким образом, у сильно пьющих людей жиров в печени вырабатывается больше, липопротеидов формируется меньше, окисление жиров и выработка энергии снижается.
Жир и холестерин накапливаются в печени, в результате чего холестерин в крови снижается.
В связи с низким уровнем холестерина в крови атеросклеротические бляшки в кровеносных сосудах не формируются. Поэтому у алкоголиков чистые сосуды.
Накопленный в печени жир приводит сначала к жировому гепатозу печени, а впоследствии – к циррозу.
Вряд ли стоит заниматься профилактикой атеросклероза таким способом!
Рекомендую также прочесть:
Жировой гепатоз печени (стеатоз). Лечение
История о том, как пациент излечился от жирового гепатоза печени
Сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья?
Профилактика атеросклероза
Фруктоза в сочетании с жирной пищей вредит печени
Трансжиры
Функциональное питание
О препаратах для защиты печени
Как очистить организм и стать моложе?
Чистит ли алкоголь сосуды?
Для начала нужно разобраться что такое холестерин и для чего он нужен…
Источником холестерина являются потребляемые нами жирные продукты животного происхождения. Всосавшись в желудочно-кишечном тракте, пищевые жиры поступают в печень, где они превращаются в
Для движения по сосудистому руслу шарики холестерина покрываются слоем белка. Получившийся белково-холестериновый комплекс называется липопротеином (липопротидом). Т. е. холестерин – это «кирпичи», а липопротеины — это «грузовики с кирпичами». Условно липопротеины разделяют на вещества с низкой и высокой плотностью.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) осуществляют транспорт холестерина из печени к разным тканям. Именно эти липопротеины наделены способностью «прилипать» и оседать на стенках сосудов в виде плотной кашицы, тем самым сужая и забивая их просвет в виде атеросклеротических бляшек , поэтому в народе их называют «плохими».
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), наоборот, освобождают организм от избыточного «вредного» холестерина, возвращая его обратно в печень. И они не способны оседать на стенках сосудов, поэтому их называют «хорошими».
Иными словами, в организме всё сбалансировано, и к нарушению холестеринового обмена могут привести либо проблемы с самой печенью, либо же несоблюдение диеты и режима питания. Именно ко второй группе и относят спиртные напитки. Хотя тут не всё так однозначно…
С одной стороны, сегодня всё чаще можно слышать о профилактике атеросклероза алкоголем, ведь у алкоголиков при вскрытии «девственно чистые сосуды»! Действительно, этиловый спирт является амфифильным веществом (одинаково хорошо растворяется в воде и жирах), поэтому он хорошо растворяет жиры, в том числе соединенные с другими веществами. Помимо этого, установлено, что этанол увеличивает уровень «полезных» ЛПВП, тем самым, стимулируя вывод из организма «вредного холестерина».
С другой стороны, активно поступающий в печень холестерин вызывает отложение жира в её клетках-гепатоцитах, другими словами печень «захлёбывается» от переизбыточного холестерина, она не справляется со своей функцией и возникает 1-ая стадия алкогольной болезни печени, именуемая стеатозом (жировая дистрофия, инфильтрация печени). Кстати, стеатоз развивается у 90-100% пьющих пациентов, тем не менее, на этой стадии болезнь обратима и, в случае отказа от спиртного, печень приходит в норму в течение 4-ёх недель. Дальнейшая алкоголизация приводит к алкогольному гепатиту, или же сразу к таким необратимым смертельным состояниям, как цирроз печени (10-20%) и гепатоцеллюлярный рак (15%).
Иными словами, современная медицина признаёт эффективность минимальных доз этанола для снижения общего холестерина и атеросклеротических образований, но лишь в строго ограниченных дозировках, и, наоборот, превышение этих доз оказывает обратное контрпродуктивное гепатотоксическое и канцерогенное действие. Каковы же эти предельно допустимые нормы алкоголя? Для того, чтобы алкоголь оказывал должный терапевтический эффект (очищение сосудов и снижение уровня холестерина в крови) не следует превышать 30 мл (24 г) чистого этанола в сутки для мужчин и 20 мл (16 г) для женщин, причём не чаще 5-ти раз в неделю!
Но любом случае необходимо понимать, что регулярный прием алкогольных напитков (даже в умеренном их количестве) вызывает привыкание, формирует абстинентный (похмельный) синдром, т. е. приводит к алкогольной зависимости.
Алкоголь и атеросклероз — Сердечные и сосудистые заболевания
By Lilya · Posted
Помогите пожалуйста разобраться с причиной смерти. Мужчина (62 года), попал в больницу с острыми болями в области живота под солнечным сплетением и низким давлением 80/40. Давление повысили, сделали ФГС, экг и узи брюшной полости, по ним все ок. На 2 день острая диарея. Он очень плохо говорил, с трудом, не больше минуты. Ставили какие-то капельницы, потом заболело горло, поставили диагноз бронхит, лечили бронхит. Через неделю после попадания в больницу пришел положительный тест на Ковид и мужчину выписали из больницы на амбулаторное лечение, т.к. там нет Ковид отделения. Родственники заметили, что человек не в себе, не эмоционален, дезориентирован, забывчив, координация нарушена, ходит плохо. На теле были раны и обширные ссадины под коленями, большие ожоги на внешней стороне правого локтя, слазила вся кожа, в паховой области была глубокая болезненная ямка и пару таких же на ноге (к слову, человек приличный, не пил, попал в больницу будучи на работе, никаких ран не было в первые дни). Он не знал откуда ссадины и раны. Врач ходила на дом, отметила наличие отеков в области живота. Сатурация была сначала низкая 88, затем повысилась до 97. Аппетита не было, ел очень мало, иногда рвало желчью. Делали 2 КТ, поражения легких по первому не было, по второму 5%. Итого в больнице он провёл неделю, дома 2 недели. К концу 2 недели дома приходящий врач сказала, что у него асцит и нужна операция. Но для неё нужен отрицательный тест, чтобы взяли в хирургию. В день, когда был назначен тест, человек умер, накануне сильно ослаб и рвало желчью, были выходные и врачи не приехали. Причина смерти — Шок Септический и Панкреатит. Объясните пожалуйста, кто понимает и может перевести на человеческий язык. Что произошло с мужчиной? Ему было 62 года и внешне он был здоров и не было жалоб до того, как попал в больницу.
Это должен знать каждый!
1. Отказаться от наркотиков можно, но только в первый раз. Даже первая доза способна вызвать очень сильный эффект привыкания (зависимости).2. Наркомания – хроническое заболевание, и оно продолжается до конца жизни.Возможна лишь приостановка потребления (ремиссия). При этом болезнь как бы дремлет и может возобновиться в любой момент. Наркотик «умеет» ждать.
Помни: наркотик сильнее тебя, ты всегда проиграешь ему. Даже если на некоторое время бросишь, он уже не позволит тебе уйти. Лечение наркомании очень редко приводит к полному выздоровлению: психологические и личностные изменения не восстановимы. Наркомания – болезнь не только тела, но и души, духа. Сначала она поражает совесть (свойство души) и волю (свойство духа), и человек уже не может и не хочет выбирать что-либо сам, он управляется наркотиком. Любые желанные действия предполагают сначала наркотик, потом наступает зависимость, далее наркомания поражает организм.
3. Наркотики делают человека слабым и безвольным.
4. Наркотики нарушают познавательные способности человека. Затрудняют обучение, лишают способности и желания работать. В первую очередь страдает краткосрочная («оперативная») память. Становится трудно соображать и правильно выражать свои мысли.
5. Наркотики дают фальшивое представление о счастье. Искусственная «радость» заменяет общение, дружбу, любовь.
6. Наркотики разрушают семью. Кто сам в плену – не может заботиться о близких, воспитывать детей.
7. Наркотики разрушают дружбу. Тому, кто «дружит» с наркотиками, друзья не нужны. А нужно только использовать людей в собственных интересах. Наркоман, по сути, – предатель, он предает сначала себя, потом близких. Со временем для него уже нет ничего и никого дороже наркотика. Привычка предавать делает характер лживым. Такому человеку нельзя доверять, невозможно положиться на него в трудную минуту. И кто же захочет с таким дружить?
8. Наркотики ставят под угрозу будущее. Наркоману не нужны ни учеба, ни работа, ни достижения, ни любовь, ни семья, ни близкие люди, а нужен только «кайф». Его ждет больница, тюрьма, смерть.
9. Наркотики – причина многих заболеваний. От разрушения клеток мозга, слабоумия, шизофрении, поражения печени, легких, сердечно-сосудистой, нервной, половой систем до заражения гепатитом, СПИДом и другими смертельными заболеваниями. Причем это не зависит ни от вида наркотиков, ни от способа их употребления. Финал всегда один. Это только вопрос времени.
10. Наркотики – причина уродства детей. Даже один прием некоторых наркотиков меняет генетический код человека. Не говоря уже о периодическом и, впоследствии, постоянном употреблении.
11. Наркотики приводят к несчастным случаям. Рассеянность внимания, нарушение координации движения и ориентации в пространстве часто становятся причиной ДТП, бытовых и производственных травм, смертельно опасных авантюр, несут угрозу жизни и здоровья других людей.
12. Наркотики укорачивают жизнь. Если хронический алкоголик иногда доживает до 3 стадии алкоголизма (по медицинской классификации), то для наркомании стадий вообще не существует. Постоянная потребность повышать «дозу» приводит к необратимым последствиям. В любой момент может наступить передозировка или отравление ядовитыми примесями (в настоящее время «чистых» наркотиков в незаконном обороте практически не наблюдается).
13. Легких наркотиков не бывает. Любой наркотик по своей сути – яд (сам по себе очень вреден для организма). А психологическая зависимость, возникающая первой, не меньше физиологической, – рабство. Наркотик диктует свою волю: обманывает «кайфом» и приводит к гибели, а когда – не важно, направление жизни уже выбрано. Так называемые «легкие наркотики» и различные стимуляторы* служат для снятия волевого барьера перед употреблением остальных. Никто не начинает сразу «колоться». По статистике более 90% «героиновых» наркоманов начинали именно с них, думая, что легко бросят.
*Употребление стимуляторов (включая «энергетические напитки», так модные сегодня) имеет и прямую опасность для человека – они искусственно растрачивают скрытые резервы организма, которые в критических ситуациях, случающихся в жизни, уже не смогут тебе помочь.
14. Наркотики растительного происхождения не менее опасны, чем синтетические. Любой способ употребления приводит к зависимости. Люди, говорящие обратное, пытаются любым способом оправдать себя и пристрастить тебя к наркотику. Не дай себя обмануть! Какой именно наркотик и как попадает в организм – не важно. Важно – что попадает. А дальше – самообман, постоянные поиски «кайфа», зависимость, болезни, смерть.
15. Не существует ни искусственной бодрости, ни искусственной радости, ни искусственной живости мысли. Жизнь с наркотиками не станет ярче и интересней. Все это обман, расплата за который – смерть. За иллюзии придется платить.
16. Наркотик не дает человеку свободу, а забирает ее. Ложное первоначальное ощущение свободы от окружающих обстоятельств оборачивается зависимостью от вещества.
17. Наркотики толкают на преступления. Человеку, употребляющему наркотики, постоянно требуются деньги для приобретения очередной «дозы», что рано или поздно приводит к совершению преступления. Способ получения денег для наркомана не имеет уже никакого значения. Выбирается самый простой, которым чаще всего становятся: кражи (даже у родных), грабежи, разбои, мошенничество, продажа наркотических средств.
Помни: существует единственный способ не попасть в зависимость от наркотиков – никогда не пробовать их!Кодексом об административных правонарушениях РФ предусмотрена административная ответственность за:
- потребление наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача;
- потребление наркотических средств или психотропных веществ в общественных местах;
- появление несовершеннолетних в состоянии опьянения (в т.ч. наркотического) в общественных местах;
- пропаганду наркотических средств, психотропных веществ или их прекурсоров (составляющих).
Указанные правонарушения наказываются наложением штрафа и постановкой на учет в правоохранительные органы.
что нужно знать до приезда скорой помощи?
Кто из нас рискнет сказать, что не сможет оказаться на месте больного ИБС (ИБС – ишемическая болезнь сердца. – Прим. ред.)? Болезнь – проявление нашего невежества, а знание дает силу победить. Среди всех социально значимых заболеваний болезни системы кровообращения стоят на первом месте, а среди болезней системы кровообращения наиболее важным заболеванием является ишемическая болезнь сердца.Скажите, пожалуйста, ишемическая болезнь – это только болезнь сердца? Григоренко Елена Александровна, главный внештатный кардиолог Комитета по здравоохранению Мингорисполкома, доцент 3-й кафедры внутренних болезней БГМУ, кандидат медицинских наук:Безусловно, нет. Ишемическая болезнь в широком понимании этого слова – это заболевание любого органа, который испытывает ишемию – недостаточность кровоснабжения. Неврологи знакомы с ишемической болезнью мозга и цереброваскулярными заболеваниями. Гастроэнтерологи сталкиваются с ишемической болезнью кишечника или абдоминальной ишемической болезнью. По сути, любое недостаточное кровоснабжение органа может привести к развитию его ишемической болезни. Другое дело, определена ли данная форма ишемической болезни в нозологическую форму (нозологическая форма – отдельная, самостоятельная форма болезни. – Прим. ред.), вот нозологическая форма – это только ишемическая болезнь сердца.
А какие заболевания включает в себя ишемическая болезнь?
Елена Григоренко:
ИБС – это достаточно обширная и разнородная группа. Мы относим к ИБС такие ее формы, как внезапная коронарная смерть, стенокардия, инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз, сердечная недостаточность, аритмия. Всероссийское научное общество кардиологов с недавнего времени относят к ИБС такую форму, как безболевая ишемия миокарда. Поэтому, возможно, из-за разнородности данной группы у нас столько проблем с диагностикой ИБС, с профилактикой и с лечебными мероприятиями.
|
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний |
Сердечный приступ, пожалуй, самый распространенный повод для вызова бригады скорой помощи. И это правильно. В классическом варианте это чувство жжения, сдавливания или боли за грудиной.
Сам термин ‘сердечный приступ’ подразумевает не просто боли в области сердца, а это уже более грозное событие. Это либо инфаркт миокарда, либо предынфарктное состояние, как говорят пациенты, или, как говорят доктора, нестабильная стенокардия.
Что можно сделать еще до приезда врачей? В первую очередь — не паниковать.
Больше беспокоятся родственники, бьют тревогу, плачут, торопят.
Практически все сердечные приступы сопровождаются чувством страха смерти.
Даже если эта боль очень интенсивна по характеру, то она настораживает, заставляет подумать о том, что что-то случилось.
Такая окраска болевого синдрома — очень хороший защитный компонент. Именно по его наличию врачи могут быстро дифференцировать сердечный приступ.
Иногда боль опускается ниже грудной клетки, локализуется в подвздошной области и иногда может вызывать ассоциации с обострением язвенной болезни, какой-то желудочной проблемы. Итак, если боль возникла при движении, необходимо полностью предотвратить любую двигательную активность, ибо всякое движение повышает потребность миокарда в кислороде. Ольга Евтух:
В принципе золотой стандарт – это прием таблетки нитроглицерина. Нитроглицерин кладется под язык, его побочное действие – может вызывать головную боль, но это неопасное действие.
Поэтому больного лучше усадить в кресло или уложить в горизонтальное положение, подложив под голову высокую подушку или валик.
Нужно знать особенности приема нитроглицерина. Это препарат, который вызывает быстрое расширение сосудов. Поэтому он может вызвать гипотонию.
Кроме нитроглицерина больному нужно дать аспирин, который следует разжевать и запить стаканом воды.
Это нужно сделать для того, чтобы предотвратить начало тромбообразования.
По возможности измерьте больному уровень давления и внимательно следите за его состоянием. Если у больного появилась слабость, одышка и потливость, ему следует приподнять ноги.
Повысить центральную гемодинамику, чтобы не дать давлению окончательно снизиться. Для этого приподнимают ноги.
Если через 5-7 минут боль не проходит, больному нужно дать еще одну таблетку нитроглицерина, но с большой осторожностью.
Облегчает побочные действия нитроглицерина прием валидола. Но валидол вовсе не обязателен. Для того чтобы облегчить головную боль, валидол является венотоником, то есть он повышает тонус сосудов головного мозга вен, и за счет этого немного облегчается головная боль.
В общей сложности у больного есть только 3 попытки приема нитроглицерина с перерывом в 5 минут. В противном случае для купирования боли следует вводить наркотические анальгетики, но это уже по части врачей скорой помощи. И еще один нюанс, когда нитроглицерин давать нельзя.
Если болевой синдром сопровождается симптомами нарушения мозгового кровообращения, то есть нарушена речь, появилась слабость в руке, ноге, нарушилось зрение, какая-то вязкость речи появилась, то можно заподозрить, что параллельно сердечным приступам у пациента развивается тот же самый инсульт.
Кроме того, окружающим неплохо было бы сохранять хладнокровие при вызове бригады скорой помощи, чтобы четко и коротко описать суть проблемы и назвать точный адрес. Правила простые, но, быть может, соблюдая их, вы сможете сохранить больному жизнь.
К сожалению, по литературным данным, классический вариант, о котором мы говорили, встречается достаточно редко, в 30% случаев. Болевой синдром может быть смазанным. Многие пациенты не расценивают эти ощущения как боль. Есть еще другие заболевания, с которыми тоже можно перепутать стенокардию или инфаркт миокарда? Елена Григоренко:
Это может быть остеохондроз позвоночника. Это может быть язвенная болезнь желудка. Это может быть приступ желчекаменной болезни. Целый ряд заболеваний не только сердца, но и других внутренних органов могут проявляться болями в грудной клетке. Мы нередко сталкиваемся с больными, поступающим в реанимационное отделение с инфарктом миокарда, которые при первичном общении, находясь на койке в кардиореанимации, продолжают говорить, что болит желудок. Нередко проявлением инфаркта является приступ удушья, потеря сознания, боли в плече, в зубе, в челюсти, в локте. И в этой ситуации будет прослеживаться также четкая связь с физической нагрузкой и эффектом от приема нитроглицерина. Есть так называемые мозговые формы, когда проявлением ишемии являются головокружение, синкопальное состояние (обморок, кратковременная потеря сознания, падение мышечного тонуса. – Прим. ред.), общая слабость. В любом случае, если человек относится к группе высокого риска по развитию ИБС и у него появляются атипичные жалобы, он должен быть обследован для исключения коронарной недостаточности для того, чтобы в последующем получить адекватные рекомендации. Какие грозные осложнения существуют у ишемической болезни сердца? Елена Григоренко:
Большинство осложнений являются или смертельными, или инвалидизирующими. Наиболее опасным и угрожающим ее проявлением является внезапная коронарная смерть. А если вы мужчина, если вы курите, если у вас отягощен семейный анамнез ишемической болезни сердца, то вероятность того, что дебютом этого заболевания у вас будет внезапная смерть, составляет 40%. Это катастрофическая цифра в понятии врача, который занимается вопросами кардиологии. Безусловно, инвалидизирующим осложнением или проявлением ишемической болезни сердца является инфаркт миокарда – сердечная недостаточность. А проявление сердечной недостаточности? Что испытывает человек, который страдает сердечной недостаточностью? Елена Григоренко:
Общая слабость, чувство недомогания, снижение переносимости физической нагрузки. В дальнейшем к этим жалобам присоединяется одышка, появление сухого кашля, нередко в ночное время, появление отеков на ногах, увеличение живота, чувство переполнения, чувство тяжести в правом подреберье – все это является проявлением сердечной недостаточности.
Интересный факт: причин развитий ишемии много. Но главная – атеросклероз.
Елена Иванова, заведующая организационно-методическим отделением ГКЦ УЗ ‘2-я городская клиническая больница’ города Минска:
Все знают про развитие атеросклеротических бляшек, то есть на внутренней поверхности сосудов откладывается холестерин.
Вытекает эта причина, увы, прямо из дурных привычек.
У курильщиков процесс атеросклероза протекает в 10 раз быстрее.
Никотин повреждает стенку артерий и тем самым облегчает отложение в ней ‘плохого’ холестерина.
Такая атеросклеротическая бляшка растет, увеличивается, и со временем она перекрывает просвет сосуда.
В результате питание сердца нарушается. Развивается ишемия.
Никотин обладает прямым токсическим действием на миокард.
Женщины до 50 лет, как правило, подвержены этому заболеванию чуть меньше.
У женщин имеется повышенный уровень эстрогена, что обеспечивает защиту.
Но сегодня защита все чаще не срабатывает, так как курят женщины вровень с мужчинами, а то и больше. И тогда боль сигнализирует о проблеме. Но случаются и более грозные ситуации.
Если атеросклеротическая бляшка разрушается и тромбируется в этом месте сосуда, это приводит к полному прекращению кровоснабжения и ведет к развитию некроза, то есть гибели того органа, который этот сосуд кровоснабжает.
В случае с ишемической болезнью сердца — это инфаркт миокарда. Справедливости ради стоит отметить, что атеросклероз – не единственная причина ишемии. Но процент таких патологий довольно незначительный.
Елена Иванова:
В качестве дополнительных причин может быть аномальное развитие коронарных сосудов, это сосуды, которые кровоснабжают сердце, за счет врожденного дефекта строения этих сосудов. Это может также приводить к нарушению кровоснабжения миокарда, к нарушению питания, к ишемии.
Поэтому в большинстве случаев в основе развития болезни – факторы риска, на которые человек в состоянии повлиять. К примеру, лишний вес. У людей, страдающих ожирением, имеется переизбыток так называемого вредного холестерина.
Полезный холестерин – это липопротеин высокой плотности, вредный холестерин — это липопротеин низкой плотности либо очень низкой плотности. Так вот, холестерин высокой плотности предотвращает отложение жиров в стенках артерий, тогда как его антипод – наоборот, откладывается в виде ненавистных сосудам бляшек.
Елена Иванова:
Если у пациента повышен уровень вредного холестерина липопротеинов низкой плотности, требуется специальное лечение. Наряду с соблюдением гипохолестериновой диеты назначаются препараты из группы статинов, которые нормализуют липидный состав крови.
Ну а про злоупотребление алкоголем и говорить нечего. Бытующая среди людей байка о том, что у алкоголиков — чистые сосуды, всего лишь байка.
А вот сахарный диабет – реальность, которая всегда сопровождает атеросклероз.
У пациентов с сахарным диабетом за счет углеводного обмена часто сопровождается повышением массы тела и параллельно приводит к нарушению состава крови. Соответственно, процесс атеросклероза у диабетиков протекает быстрее.
Но обуздать сладкую болезнь можно дисциплиной. Соблюдение рекомендаций врача и режим питания. Как, впрочем, и гипертонии, еще одного спутника атеросклероза. И вот здесь самое время ударить по гиподинамии. Одним выстрелом сразу не двух, а трех зайцев убить.
Европейские рекомендации говорят о том, что 30 минут минимум – ежедневная нагрузка. Езда на велосипеде, плавание, прогулки. Почему такие виды нагрузки? Потому что они являются кардиотренировками. Они сопровождаются увеличением частоты сердечных сокращений, они сопровождаются улучшением обменных процессов в миокарде, они повышают тонус сосудов, и все это в целом благотворно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, двигательная активность помогает легче переносить стресс. Ведь не секрет, что именно из-за него происходят многие сердечно-сосудистые катастрофы. И тогда никакой атеросклероз вам не страшен.
Атеросклеротический процесс начинается с раннего детства. И дебют его происходит именно в этом возрасте. На первом десятке лет мы можем обнаружить определенные липидные пятна на уровне крупного сосуда аорты. Если исследовать артерии в более позднем возрасте, например, на третьем десятилетии жизни, то это будут единичные атеросклеротические бляшки в коронарных артериях. В медицине существует понятие ишемического каскада. И парадокс ишемической болезни заключается в том, что клинически она начинает проявляться в ситуации, когда просвет коронарной артерии сужен более, чем на 50%. И нередко изменения в сосудистой стенке на данном этапе является уже необратимыми. Они требуют либо инвазивного вмешательства, либо медикаментозного. И в этой ситуации медикаментозное вмешательство является пожизненным. И мы используем весь арсенал наших медикаментозных средств, и, к сожалению, мы не достигаем должного эффекта в отношении его жалоб, в отношении его ощущений, в отношении его способности продолжать свою обыденную профессиональную жизнь. Тогда нам, безусловно, приходится обращаться за помощью к интервенционным кардиологам. Но ни в коей мере не отменяет последующего медикаментозного лечения. Атеросклерозу подвергаются и шунты при аорто-коронарном шунтировании, атеросклероз развивается после выполнения стентирования на коронарных артериях. И заблуждение многих пациентов касается того, что большая часть из них ожидает, что хирургическое вмешательство или манипуляция на сосуде приведут к излечению. К сожалению, это невозможно. Все-таки, когда человек узнал, что у него существует такой диагноз поставленный, существуют определенные проблемы, что-то должен же он изменить в своей жизни? Какие бы вы рекомендации дали пациенту, страдающему ИБС? Что он должен делать в режиме жизни, питания, в отношении к жизни?
Елена Григоренко:
Безусловно, мы очень часто говорим пациентам, что они должны объединяться с врачом против своей болезни, а не с болезнью против доктора. Китами атеросклероза является три фактора: это высокий уровень холестерина, артериальное давление высокое, курение. Пациент в состоянии повлиять без таблеток на 2 из этих факторов. Бросить курить – это не обсуждается, изменить характер питания в сторону диеты, содержащей пониженный уровень продуктов, богатых холестерином. Не следует в этой ситуации заблуждаться и впадать в крайности. Холестерин – это компонент, который входит в состав всех клеточных мембран. И даже если пациент с ишемической болезнью сердца будет голодать, холестерин будет синтезировать, потому что он необходим для синтеза клеточных мембран, для синтеза половых гормонов, достаточно большое количество холестерина содержится в нервных клетках, поэтому необходимо ограничить те продукты, которые содержат так называемый вредный холестерин.
Ударим по атеросклерозу, а значит, и по ишемии, правильным питанием.
Елена Иванова:
Залог здоровья – это сбалансированное питание, это пища, богатая всеми питательными веществами, витаминами и минералами.
Но для начала — список продуктов, которые следует ограничить.
Жирные сорта мяса, яичный желток, жирная сметана, сливочное масло, жирные молочные продукты. Несомненно, это колбасы, сосиски, субпродукты, соль.
Они содержат много холестерина и животных жиров. Более низкое содержание холестерина – в оливковом масле, поэтому для приготовления пищи лучше использовать именно его.
Но все равно ограничивать нужно для того, чтобы не увеличивалась масса тела.
Продукты, которые обязательно должны быть на вашем столе: начните день с хлеба, желательно, грубого помола, или каши.
В отношении углеводов имеется оговорка, что преобладать должны трудно усвояемые углеводы, они содержаться в крупах, в злаках.
Завтрак можно начать и с фруктов: они служат источником калия, который необходим для нашего сердца. Особенно полезны при атеросклерозе лимоны. Для нашего организма полезно дробное питание: 5-6 раз в день.
Елена Иванова:
Питание небольшими порциями приводит к равномерному выделению пищеварительных соков, соответственно, к лучшему усвоению пищи.
На второй завтрак или полдник можно побаловать себя орехами. К сожалению, в них содержится слишком большое количество жиров, поэтому не переусердствуйте с орехами.
На обед приготовьте постное мясо, но обязательно с салатом из овощей.
Елена Иванова:
Только 30% насыщенных жиров, все остальное – должны быть полиненасыщенные жирные кислоты.
А их много в рыбе, причем жирных сортов.
На полдник рекомендуется нежирное молоко, йогурт или сыр. А вот сладости и сахар лишь наносят вред больному сердцу.
Надо исключать легкоусвояемый чистый сахар, шоколад, какие-то сладости мучные.
Ужин должен быть легким и за 3 часа до сна. В основном, из отварных или запеченных блюд. И не забывайте, что количество потребляемых калорий не должно превышать их расход. А это значит, что всегда помните о двигательной активности.СТВ, 21 января 2013
Поделитесь
11 сентября — Всероссийский день трезвости. Отличный повод завязать с алкоголем раз и навсегда
11-е сентября – Всероссийский день трезвости. Все больше людей отказываются от употребления алкоголя и выбирают здоровый образ жизни. Отрадно, что это не только люди в возрасте, но и молодежь.
Сегодня мы расскажем о том, какие органы в первую очередь страдают от употребления алкогольных напитков.
Печень – именно она «обезвреживает» алкоголь. Постоянная нагрузка при употреблении спиртосодержащих напитков и прямое токсическое воздействие приводят к развитию токсического гепатита. По мере замены погибших клеток печени соединительной тканью развивается цирроз. Печень больше не может свои функции, в организме накапливаются «необезвреженные отходы» жизнедеятельности, развивается печеночная недостаточность, финалом которой будет печеночная кома и смерть.
Острое отравление алкоголем может привести к тому, что поджелудочная железа попросту переварит сама себя. Осложнения от употребления алкоголя — острый панкреонекроз, который зачастую сопровождается воспалением брюшины (перитонитом) и очень плохо лечится. Хроническое употребление алкоголя приводит к перерождению тканей поджелудочной железы и к развитию хронического панкреатита.
Употребление алкоголя сказывается и на репродуктивной системе. Так, у мужчин происходит изменение структуры мужских половых желез, снижается количество вырабатываемых сперматозоидов, происходит деформация половых клеток, снижается производство мужского полового гормона – тестостерона. Начинается процесс феминизации внешнего вида алкоголика – у него появляются женские черты. У женщин происходит расстройство менструального цикла, климакс наступает на 10-15 лет раньше, яичники подвергаются жировому перерождению, и яйцеклетки в них перестают созревать. Гормональный дисбаланс приводит к вирилизации, то есть, к появлению мужских черт во внешнем облике.
Запомните — безопасное количество спиртного, которое женщина может позволить себе употребить во время беременности, равно нулю!
Любое количество алкоголя проникает через плаценту и полностью поступает в нервную систему будущего ребенка. Причем, прежде всего, повреждается головной мозг. Существует специальный термин – «алкогольный синдром плода», который обозначает целый ряд расстройств у детей, чьи матери выпивали во время беременности. Употребление спиртного на ранних сроках также чревато возникновением генетических дефектов и врожденных уродств.
Алкоголь раз и навсегда встраивается в обмен веществ. В этот момент и наступает физическая зависимость с формированием абстинентного синдрома. В организме возникает дефицит витаминов и микроэлементов. В первую очередь, ощущается нехватка фолиевой кислоты и железа, что приводит к анемии.
Кроме всего этого, постоянный спутник алкоголизма — аритмия. Возможно возникновение тяжелых нарушений ритма, таких как фибрилляция желудочков, когда сердечные мышечные волокна сокращаются не все одновременно, а каждое по отдельности. Происходит постоянное истончение и растягивание стенок сердца, поврежденные алкоголем клетки миокарда замещаются соединительной тканью, сократительная способность сердца снижается, развивается хроническая сердечная недостаточность.
Врачи уже давно развеяли миф о том, что у алкоголиков «сосуды чистые, как у млденцев». Злоупотребление алкоголем – один из факторов развития атеросклероза, повышенного артериального давления. В свою очередь, все гипертонические кризы приводят к развитию инсультов.
Алкоголизм, в том числе, пивной – это тяжелая болезнь, которая характеризуется пристрастием к употреблению алкогольных напитков с формированием сначала психической, а затем и физической зависимости.
Алкоголь – сильнейший яд нейротоксического действия, который, в первую очередь поражает головной мозг и другие отделы нервной системы.
Острая интоксикация или алкогольное опьянение делится на стадии:
-легкая эйфория;
-наркотический сон;
-кома;
-летальный исход от остановки дыхания.
Больше историй, чем алкоголь = защита сердца — Harvard Health Publications
Исследования, показывающие, что алкоголь защищает сердце, ставят под сомнение употребление алкоголя.
Защищает ли умеренное разумное употребление алкоголя сердце и артерии? Два анализа говорят — на самом деле крик — что ответ — да. Но они поднимают более серьезный вопрос: что нам делать с этой информацией? Ответ на на этот вопрос может стать неожиданностью.
Давайте сначала посмотрим на выводы.Исследователи из Университета Калгари, Центра медицинских наук Техасского университета и Гарвардской медицинской школы изучили медицинскую литературу в поисках долгосрочных исследований, в которых сравнивали употребление алкоголя с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Из 4235 исследований, которые они идентифицировали, 84 соответствовали строгим критериям исследователей. В совокупности эти исследования включали более двух миллионов мужчин и женщин, за которыми наблюдали в среднем 11 лет.
Используя метод, называемый метаанализом, исследователи объединили результаты 84 публикаций и проанализировали данные, как если бы они были из одного гигантского исследования.По сравнению с отсутствием алкоголя, умеренным употреблением алкоголя (см. «Что такое« напиток »?») В течение средней продолжительности исследования
снизил риск нового диагноза ишемической болезни сердца на 29%
снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 25%
снижает риск смерти от сердечного приступа или ишемической болезни сердца на 25%
снижает риск смерти по любой причине на 13%
снизил риск ишемического (тромбоцитного) инсульта на 8%
увеличивает риск смерти от инсульта на 6%
увеличивал риск геморрагического (кровоточащего) инсульта на 14%.
На эффект повлияло количество выпитого алкоголя. При ишемической болезни сердца и смерти от нее любое количество алкоголя — от чуть менее половины напитка в день и выше — снижает риск сердечных заболеваний примерно на 25%. Но это было компенсировано риском инсульта: при приеме четырех доз в день риск инсульта был на 62% выше, чем при отсутствии алкоголя, а риск смерти от инсульта был на 44% выше. Самый низкий риск смерти по любой причине был при употреблении одного напитка в день ( BMJ, , февраль.26, 2011).
В сопутствующей статье тех же авторов обобщены убедительные доказательства для того, как алкоголь может влиять на сердечно-сосудистые заболевания — за счет повышения защитных ЛПВП и адипонектина (гормона, который благотворно влияет на уровень сахара в крови, расщепление жиров в кровотоке и внутреннюю выстилка артерий) и снижение уровня фибриногена (белка, который помогает формировать тромбы). Похоже, что вино, пиво и спиртные напитки имели аналогичные эффекты.
Что такое «напиток»?В США стандартный напиток содержит около 0.6 жидких унций алкоголя. Показанные выше напитки содержат примерно такое количество алкоголя. Умеренное употребление алкоголя обычно определяется как не более двух порций алкоголя в день для мужчин и не более одного напитка в день для женщин. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма определяет употребление алкоголя как низкий, повышенный и самый высокий риск. |
Корпус за пределы
Можно ожидать, что авторы этой работы придут к выводу, что употребление алкоголя полезно для сердца и артерий и может быть рекомендовано некоторым людям.Вместо этого они пришли к выводу, что «наши результаты подтверждают ограничения на потребление алкоголя».
Исследователи основали этот вывод на сложности воздействия алкоголя на здоровье. Умеренное употребление алкоголя обеспечивает некоторую защиту от ишемической болезни сердца, но с геморрагическим инсультом действует прямо противоположное, в то время как употребление алкоголя в больших количествах значительно увеличивает риск инсульта или смерти от него. А потом нужно подумать об остальной части тела.
Темная сторона алкоголя
Алкоголь влияет на все системы организма, от головного мозга до нижнего.Для людей, не страдающих алкогольной зависимостью, небольшое количество алкоголя не оказывает длительного вредного воздействия и в некоторых случаях может быть полезным, например, для сердца и артерий. Например, употребление небольшого количества алкоголя во время еды улучшает чувствительность тканей к инсулину, что может снизить вероятность развития диабета 2 типа.
Чрезмерное употребление алкоголя только вредно (см. «Алкоголь и здоровье»). Это основная причина предотвратимых смертей и способствует развитию заболеваний печени, различных видов рака и других проблем со здоровьем.Слишком много алкоголя может разрушить самые лучшие намерения и самые близкие отношения.
«Мало кто знает, что такое так называемое безопасное употребление алкоголя, и многие понятия не имеют о вреде, который может причинить алкоголь», — говорит доктор Кеннет Дж. Мукамал, автор двух статей BMJ и терапевт из Гарвардского университета. Медицинский центр Бет Исраэль Диаконисса.
Алкоголь и здоровьеКогда дело доходит до здоровья, алкоголь — это острый обоюдоострый меч.Небольшое количество алкоголя, не считая выпивки в день, может быть полезно для сердца и артерий. При чрезмерном употреблении алкоголя, которое отличается от человека к человеку, риски или опасности перевешивают преимущества. По оценкам CDC, чрезмерное употребление алкоголя является причиной почти 80 000 смертей в год в Соединенных Штатах. Они возникают в результате дорожно-транспортных происшествий и насилия, заболеваний печени, геморрагического инсульта и 50 других причин. Непосредственный риск для здоровья
Долгосрочные риски для здоровья
|
Проблемы с питьем
Для некоторых людей выпить бокал вина, пива или коктейля — это приятное социальное или расслабляющее занятие.Для других употребление алкоголя приводит только к проблемам. В последней категории людей больше, чем мы думаем.
Общенациональный опрос 43 000 взрослых, проведенный Национальными институтами здравоохранения, поучительно. Среди тех, кто сказал, что употребляет алкоголь, четверо из 10 были сильно пьющими или находились в группе риска стать алкоголем. Если взглянуть на это с другой стороны, Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA) оценивает, что почти 19 миллионов американцев имеют проблемы с алкоголем.
Новое определение потребления алкоголя
Термины «умеренный» и «чрезмерный» издавна использовались для описания алкогольных привычек. NIAAA теперь использует более описательные термины — низкий риск, повышенный риск и самый высокий риск. В этом случае под риском понимается вероятность развития проблем со здоровьем, связанных с алкоголем, алкоголизмом или и тем, и другим.
Употребление алкоголя с низким уровнем риска. Для мужчин это не более четырех порций в день и не более 14 порций в неделю; для женщин — не более трех порций в день и не более семи порций в неделю.(Около 57% американцев, употребляющих алкоголь, попадают в эту категорию.)
Употребление алкоголя с повышенным риском употребляет больше, чем дневной лимит или недельный лимит (29% пьющих).
Употребление алкоголя с наибольшим риском употребляет алкоголь, превышающий однодневный и недельный предел (14% пьющих).
Сколько и как часто вы пьете — это один из способов определить, есть ли у вас проблемы с алкоголем.Другие меры включают влияние, которое оказывает на вас употребление алкоголя, и то, как вы к нему относитесь. Они включены в три часто используемых теста: тест CAGE, AUDIT Всемирной организации здравоохранения и анкету из Диагностического и статистического руководства Американской психиатрической ассоциации по психическим расстройствам, четвертое издание (DSM-IV). Вы можете пройти все три теста на сайте health.harvard.edu/173.
Алкоголь без рецепта
Исследования, подтверждающие пользу употребления алкоголя для сердечно-сосудистой системы, часто поднимают вопрос о том, следует ли некоторым пожилым людям начинать пить или врачи должны иногда рекомендовать это.«С точки зрения здоровья очень мало ситуаций, в которых есть смысл начинать употреблять алкоголь, если они вообще есть, — говорит доктор Мукамал. Потенциальная польза ограничена (больше упражнений было бы лучшим выбором). Чтобы обсудить все нюансы рисков и преимуществ алкоголя, потребуется больше времени, чем может уделить большинство врачей. И призывать непьющих начать пить «не имеет смысла с медицинской точки зрения, поскольку нет доказательств того, что они могут делать это безопасно», — предупреждает доктор Мукамал.
Если алкоголь воздействует только на коронарные артерии, питье может быть хорошим лекарством.Но он влияет почти на все остальные части тела, и количество потребляемого вещества определяет конечный результат. Значит, к этому двустороннему напитку следует подходить более осторожно.
Для получения дополнительной информации
Rethinking Drinking, бесплатный отчет NIAAA, — еще один отличный ресурс. Он доступен в Интернете по адресу rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov.
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Связано ли употребление алкоголя с кальцинированной атеросклеротической бляшкой в коронарных артериях и аорте?
Фон: Целью было изучить связь употребления алкоголя с наличием кальцинированной атеросклеротической бляшки в коронарных артериях (САС) и аорте.Предыдущие результаты были противоречивыми, показывая увеличение, уменьшение или отсутствие влияния алкоголя на риск образования кальцинированного налета.
Методы: Мы оценили связь потребления алкоголя с наличием САС и кальцинированной бляшки в аорте среди 3166 белых и афроамериканцев из семейного исследования сердца NHLBI, которые прошли компьютерную томографию сердца.
Полученные результаты: С поправками на возраст, расу, центр исследования, индекс массы тела, гипергликемию / диабет, гипертонию и курение, отношения шансов (и 95% ДИ) для оценок CAC> 100 у непьющих и потребителей от 1 до 3, от 4 до 7, 8. до 14 и> 14 порций в неделю были 1.0, 0,8 (0,4, 1,3), 1,1 (0,6, 1,9), 0,9 (0,5, 1,5) и 1,5 (0,9, 2,5) соответственно для мужчин и 1,0, 0,9 (0,5, 1,6), 1,3 (0,8, 2,3) ), 1,3 (0,7, 2,2) и 2,1 (0,8, 5,9) для женщин. Анализы чувствительности с другими пороговыми значениями кальцификации дали аналогичные результаты. Анализы алкоголя и кальцификации аорты показали сходные несущественные ассоциации.
Выводы: Несмотря на то, что алкоголь часто демонстрирует положительное влияние на риск ишемической болезни сердца, потребление алкоголя в этом исследовании не было связано с кальцинированными атеросклеротическими бляшками в коронарных артериях или в аорте.Это предполагает, что его влияние на сердечно-сосудистый риск может происходить через механизмы, отличные от тех, которые связаны с развитием кальцинированной бляшки.
Выпивка в день сохраняет артерии здоровыми
15 мая 2003 г. (Нью-Йорк) — Ежедневная доза алкогольного напитка по вашему выбору может помочь сохранить ваши артерии здоровыми и снизить риск сердечных заболеваний или даже смерти. Новое исследование показывает, что вино, пиво и спиртные напитки одинаково эффективны — в умеренных количествах, конечно, — для предотвращения жесткости артерий, что может снизить риск сердечных заболеваний.
Исследователи говорят, что результаты показывают, что многие из полезных для сердца преимуществ употребления алкоголя не ограничиваются красным вином, но любители вина действительно испытали небольшое преимущество перед любителями пива и крепких напитков, по крайней мере, в одном из показателей риска сердечных заболеваний.
В исследовании, представленном на Восемнадцатом ежегодном научном собрании Американского общества гипертонии в Нью-Йорке, изучались алкогольные привычки 684 здоровых европейских мужчин и женщин из шести разных округов.
Затем исследователи сравнили эффекты умеренного употребления алкоголя, определяемые как не более одного стакана вина или пива или менее одной рюмки ликера в день, с воздержанием на эластичность артерий, которая является показателем того, насколько хорошо артерии реагируют на стресс. . Чем жестче и менее эластична артерия, тем больше вероятность того, что она вызовет проблемы, такие как сердечный приступ или инсульт.
Исследование показало, что умеренно пьющие люди обладают повышенной эластичностью как мелких, так и крупных артерий, а также более низкой частотой сердечных сокращений по сравнению с непьющими.
Исследователь Реувен Цимлихман, доктор медицинских наук, заведующий отделением медицины и гипертонии Медицинского центра Вольфсона и Тель-Авивского университета в Израиле, говорит, что, хотя исследование было разработано для изучения воздействия алкоголя на артерии, обнаружение более низкого пульса или сердцебиения у умеренно пьющих является также важный показатель улучшения здоровья сердца.
Цимлихман говорит, что умеренное употребление алкоголя дает одинаковые преимущества для разных видов алкогольных напитков во всех областях, кроме одной. Исследование показало, что у пьющих пиво и спиртные напитки артериальное давление несколько выше, чем у пьющих вино.
«В этом случае вино имело преимущество перед пивом и алкоголем», — говорит Цимлихман. «Но повышение артериального давления среди пьющих пиво и алкоголь было в пределах нормы».
У пьющих пиво был самый высокий уровень артериального давления, за ними следовали любители спиртных напитков и вина. Но исследователи говорят, что различия между тремя группами были небольшими (в пределах 2–3 баллов) и могут быть незначительными.
Цимлихман говорит, что более 90% людей в исследовании, которые пили вино, были любителями красного вина, и они не могли сравнить эффекты красного и красного вина.белое вино на здоровье артерий.
Красное вино может очистить артерии лучше, чем джин, результаты исследования
Два стакана красного вина на ночь, которое богаче полифенолами, чем джин, были связаны с большим уменьшением воспаления.
Согласно исследованию, опубликованному этим летом в медицинском журнале Atherosclerosis, два стакана красного вина за ужином могут принести большее облегчение воспаленным и закупоренным артериям, чем две рюмки джина.
«Из этих результатов ясно, что, хотя употребление алкоголя в той или иной форме снижает маркеры воспаления, красное вино имеет гораздо больший эффект, чем джин», — сказал ведущий автор Эмануэль Рубин, профессор патологии Медицинского колледжа Джефферсона в Филадельфии.
Атеросклероз — это состояние, при котором налет, образованный из жира и холестерина, накапливается и воспаляет артерии. Это может привести к затвердению или коррозии артериальной стенки. Атеросклероз — главный фактор риска сердечных приступов и инсультов.Для раннего выявления заболевания можно измерить несколько «воспалительных маркеров».
Уже известно, что умеренное употребление алкоголя снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Предыдущие исследования показали, что легкое или умеренное употребление алкоголя может помочь пожилым людям снизить риск атеросклероза и уменьшить общее воспаление кровеносных сосудов. Другие исследования связывают потребление алкоголя с общим состоянием артерий и уменьшением воспаления кровеносных сосудов в легких, вызванного курением.
Но было проведено мало исследований относительно того, обладают ли определенные виды алкогольных напитков более сильным защитным действием при определенных состояниях, таких как атеросклероз. В предыдущих исследованиях было показано, что этанол увеличивает уровень холестерина ЛПВП (хорошего типа) в крови, но его влияние на другие факторы, связанные с атеросклерозом, такие как свертывание крови, неясно. Другие исследования показали, что полифенолы (такие как ресвератрол и дубильные вещества), которые содержатся в различных количествах в различных алкогольных напитках, могут помочь уменьшить свертывание крови и образование бляшек.Красное вино содержит большое количество полифенолов по сравнению с большинством белых спиртов.
Чтобы увидеть, обеспечивает ли красное вино дополнительную защиту от атеросклероза, ученые сравнили его действие на маркеры воспаления с действием джина, который имеет низкое содержание полифенолов.
Сорок мужчин в возрасте от 30 до 50 были приняты на работу в больничной клинике в Барселоне, Испания. У участников не было семейного анамнеза диабета 2 типа, гипертонии или сердечных заболеваний, и они сообщили, что употребляли от 10 до 40 граммов алкоголя в день.(Согласно исследованию, в стакане на 5-6 унций вина содержится около 15 граммов алкоголя). Добровольцы также сообщили, что не принимают никаких лекарств или витаминов и придерживаются здоровой диеты.
Испытуемые прекращали пить на 15 дней. По истечении этого периода у них брали плазму крови и измеряли воспалительные маркеры, такие как с-реактивные белки, которые повышают риск атеросклероза. В течение следующих 28 дней 20 испытуемым давали за ужином около 11 унций Мерло (30 граммов алкоголя); вино было богато ресвератролом и танином.Остальным 20 добровольцам дали 3,4 унции джина (также 30 граммов алкоголя) без измеримых уровней ресвератрола или танина.
Диеты добровольцев строго контролировались, поэтому все они потребляли одинаковое количество антиоксидантов. Продукты с высоким содержанием полифенолов, такие как оливковое масло первого отжима и зеленый чай, были запрещены. Субъектов вызывали раз в неделю, чтобы убедиться, что они соблюдают режим.
Через 28 дней у добровольцев снова брали и исследовали плазму крови.Затем исследование было повторено с еще одним 15-дневным «периодом вымывания», за которым следовали 28 дней употребления алкоголя; затем были взяты дополнительные образцы плазмы крови. 20 испытуемых, которые пили вино, перешли на джин и наоборот.
У пьющих джин в среднем на 15 процентов ниже уровень с-реактивных белков, чем у всех добровольцев после 15-дневного периода воздержания. С другой стороны, у любителей красного вина уровень потребления был на 21% ниже. Результаты были одинаковыми для обоих этапов исследования.
Исследователи обнаружили аналогичные результаты для других воспалительных маркеров, таких как «молекулы адгезии», которые, как известно, вызывают образование тромбов. Одна такая молекула, MCP-1, была уменьшена почти на 12 процентов у пьющих джин и почти на 46 процентов у любителей красного вина.
«Результаты настоящего исследования подтверждают, что вино обладает противовоспалительным действием», — пишут авторы. Однако ученые не стали говорить, что употребление красного вина обеспечивает большую защиту от сердечных заболеваний, чем джин.Вместо этого они просто сказали, что вино еще больше снижает известные факторы риска, хотя оно не может привести к защите от сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку патология сложна.
«Трудно искоренить то, что происходит», — сказал Рубин. В будущем «потребуются долгосрочные эпидемиологические исследования».
# # #Чтобы всесторонне взглянуть на потенциальную пользу для здоровья от употребления вина, ознакомьтесь с статьей главного редактора Пер-Хенрика Манссона «Ешьте хорошо, пейте с умом, живите дольше: наука, лежащая в основе здорового образа жизни с вином»
Подробнее о возможном благотворном влиянии умеренного алкоголя на здоровье кровеносных сосудов:
По данным исследований, употребление алкоголя снижает факторы риска сердечных заболеваний у пожилых людей
Легкие напитки связаны с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы у пожилых людей, результаты исследования
Красное вино может помочь уменьшить вред от курения, результаты исследования
Умеренное употребление алкоголя может замедлить затвердевание артерий, показывают новые исследования
Подробнее о потенциальной пользе для здоровья легкого и умеренного употребления алкоголя:
Умеренное употребление алкоголя может не повлиять на вероятность повторного сердечного приступа, результаты исследования
Думаете о бокале вина? Новое исследование показало, что у умеренно пьющих людей могут быть превосходные когнитивные навыки
Умеренное употребление алкоголя может укрепить женские кости, результаты исследования
По данным исследования, употребление вина не может привести к подагре
Умеренное употребление вина может снизить риск рака яичников, результаты исследования
Умеренное употребление алкоголя не связано с повреждением мозга, но чрезмерное употребление алкоголя связано, результаты исследования
Умеренное употребление алкоголя снижает риск для здоровья мужчин с гипертонией, результаты исследования
Умеренное употребление алкоголя не связано с нерегулярным сердцебиением, говорится в исследовании
Шерри может быть полезен и для здоровья сердца, результаты исследования
По данным исследований, употребление алкоголя снижает факторы риска сердечных заболеваний у пожилых людей
Легкие напитки связаны с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы у пожилых людей, результаты исследования
Красное вино может помочь уменьшить вред от курения, результаты исследования
Исследование показало, что красное вино уничтожает бактерии, вызывающие инфекции легких и болезни сердца
Французские ученые обнаружили новое противораковое вещество в красном вине
Соединение красного вина демонстрирует потенциал для облегчения бронхита, эмфиземы, результаты исследований
Пивной кишечник принимает один-два удара: исследования показывают, что употребление алкоголя не может привести к увеличению веса
женщин, которые пьют вино, с большей вероятностью могут забеременеть
Умеренное употребление вина может снизить риск рака прямой кишки, показывают исследования
Исследователи открыли новые потенциально полезные соединения в вине
Красное вино, по мнению исследователей Гарварда, может хранить секрет фонтана молодости
Врачи должны начать рекомендовать употребление алкоголя, утверждают австралийские исследователи
По данным исследования, соблюдение средиземноморской диеты снижает риск смертельных заболеваний
Алкоголь не влияет на риск болезни Паркинсона, результаты исследования
По данным Гарвардского исследования, риск диабета ниже у молодых женщин, которые употребляют умеренно
Умеренное употребление алкоголя может уменьшить опухоли толстой кишки
Состав красного вина может помочь предотвратить появление солнечных ожогов, вызывающих рак, результаты исследования
Полифенол в красном вине может помочь сохранить здоровье сердца, результаты исследований
Соединение красного вина демонстрирует потенциал для борьбы с раком кожи
Экстракт виноградных косточек будет протестирован на эффективность в уменьшении рубцов от лучевой терапии
Легкое или умеренное употребление алкоголя может быть связано с более низкими показателями деменции у пожилых людей, говорится в исследовании
Новое исследование проливает свет на связь между употреблением алкоголя и риском инсульта
Французские ученые разработали белое вино, которое действует как красное
Вино, пиво, уничтожающее бактерии, вызывающие язвы, исследования показывают
Частое употребление алкоголя снижает вероятность сердечного приступа, показывает исследование
По данным исследований, употребление алкоголя мало влияет на риск рака легких
Умеренное употребление алкоголя может быть лучше для женского сердца, чем для мужчин, результаты канадского исследования
Умеренное потребление вина связано со снижением риска деменции, результаты исследования
Соединение красного вина будет протестировано как противораковое средство
Пейте за свое здоровье и налейте тоже на прилавок
Умеренное употребление вина может помочь предотвратить второй сердечный приступ, результаты французского исследования
У пьющих вино более здоровые привычки, отчеты исследования
Красное вино помогает людям с ожирением сохранять здоровье сердца, результаты исследования
Красное вино может помочь в борьбе с раком простаты, результаты испанского исследования
Потребление вина, особенно белого, может быть полезно для легких, результаты исследования
Умеренное употребление алкоголя может снизить риск развития диабета 2 типа для женщин
По данным исследований, пьющие вино менее склонны к простуде
проливает новый свет на то, как красное вино может помочь в борьбе с раком
Умеренное употребление алкоголя может быть полезно для мозга, а не только для сердца, результаты нового исследования
По данным итальянского исследования, употребление вина может снизить риск деменции у пожилых людей
Английские ученые утверждают, что разрешили французский парадокс
Новое исследование проливает свет на антиоксиданты в красном вине
Умеренное употребление алкоголя не снижает шанс забеременеть, результаты исследований
Умеренное употребление алкоголя может замедлить затвердевание артерий, показывают новые исследования
изучает влияние употребления алкоголя на здоровье мозга у пожилых людей
«Пьющие вино умнее, богаче и здоровее», результаты датского исследования
Химическое соединение, обнаруженное в красном вине, может помочь в лечении рака простаты
Как показывают исследования, употребление вина после сердечного приступа может помочь предотвратить другой
Согласно исследованию CDC, потребление вина снижает риск инсультов у женщин
Вино может иметь больше преимуществ для здоровья, чем пиво и спиртные напитки
Умеренное употребление алкоголя может снизить риск сердечных заболеваний у женщин, новое исследование показывает
Гарвардское исследование изучает роль умеренного потребления в женском рационе
Ученые выяснили, почему ресвератрол может помочь предотвратить рак
Умеренное потребление по-прежнему является частью здорового питания
Умеренное употребление алкоголя может снизить риск диабета у мужчин, результаты исследования
указывает, что употребление вина снижает риск ухудшения состояния мозга у пожилых людей
Вино может увеличить костную массу у пожилых женщин, результаты исследования
Комитет по диетическим рекомендациям пересматривает рекомендации по алкоголю
Умеренное употребление алкоголя может снизить сердечные приступы на 25 процентов
показало, что умеренное употребление алкоголя снижает риск распространенных инсультов
Исследование указывает на потенциальную пользу алкоголя для пациентов с сердечными заболеваниями
Умеренное потребление алкоголя снижает риск инсульта у пожилых людей
Легкие пьющие не сталкиваются с дополнительным риском рака груди
Новые исследования связывают пользу вина и здоровья
За ваше здоровье: теперь с медицинской точки зрения правильно, если врач прописывает немного вина, чтобы снизить риск сердечных заболеваний?
Потребление алкоголя не оказывает никакого влияния на коронарные артерии — ScienceDaily
Исследователи, использующие коронарную компьютерную томографическую ангиографию (CCTA), не обнаружили связи между легким и умеренным потреблением алкоголя и ишемической болезнью сердца (ИБС), согласно исследованию, представленному сегодня в ежегодное собрание Радиологического общества Северной Америки (RSNA).
Некоторые предыдущие исследования показали, что легкое употребление алкоголя действительно может снизить риск ИБС. Однако данные относительно регулярного употребления алкоголя и его связи с наличием ИБС остаются противоречивыми. Для нового исследования исследователи изучали потребление алкоголя, тип потребляемого алкоголя и наличие коронарных бляшек с помощью CCTA.
«CCTA — отличный диагностический метод для неинвазивного изображения коронарной стенки и выявления атеросклеротических поражений», — сказала автор исследования Джулия Каради, M.D., из Исследовательской группы сердечно-сосудистой визуализации MTA-SE Центра сердца и сосудов Университета Земмельвейса в Будапеште, Венгрия. «Кроме того, мы можем охарактеризовать бляшки и различать несколько типов. В предыдущих исследованиях для изучения воздействия алкоголя использовались факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокий уровень холестерина, и сердечно-сосудистые исходы, но наше исследование уникально тем, что мы проанализировали оба пьющие и непьющие, употребляющие CCTA, что может пролить свет на то, как алкоголь может или не может способствовать развитию жировых бляшек в артериях сердца.«
Исследователи изучили 1 925 последовательных пациентов, направленных на CCTA с подозрением на ИБС. Информация о привычках потребления алкоголя была собрана с помощью анкет о количестве и типе потребляемого алкоголя. Используя внутреннюю платформу отчетности, которая содержала клинические данные пациентов и данные CCTA, исследователи смогли оценить взаимосвязь между атеросклерозом, клиническими факторами риска и привычками пациентов к употреблению алкоголя.
«Около 40 процентов наших пациентов сообщили о регулярном употреблении алкоголя, в среднем 6 процентов.«Еженедельно выпивается 7 единиц алкоголя», — сказал д-р Каради.
Одна единица переводится примерно в 2 децилитра (дл) или 6,8 жидких унций пива, 1 дл или 3,4 унции вина или 4 сантилитра (сл) или 1,35 унции крепких напитков.
Результаты показали, что количество еженедельного потребления алкоголя, будь то легкое или умеренное, не было связано с наличием ИБС. Кроме того, когда исследователи изучили различные типы алкоголя и наличие коронарного атеросклероза, не было обнаружено никаких ассоциаций.
«Когда мы сравнили потребление между пациентами, у которых были бляшки коронарных артерий, и теми, у кого их не было, разницы не было обнаружено», — сказал д-р Каради. «Оценивая взаимосвязь между потреблением легкого алкоголя (максимум 14 единиц в неделю) и наличием ИБС, мы снова не обнаружили никакой связи. Кроме того, мы проанализировали влияние различных видов алкоголя (пиво, вино и крепкие напитки) на наличие CAD, но никакой связи не обнаружено «.
Д-р Каради добавил, что, хотя защитный эффект у пьющих не наблюдался, как считалось ранее, не было обнаружено и вредных эффектов.
Исследователи расширяют исследование, чтобы включить в него больше пациентов и провести дальнейший анализ.
Независимо от того, оказывает ли алкоголь какое-либо влияние на коронарные артерии, умеренное употребление алкоголя связано с рядом потенциальных побочных эффектов, включая долгосрочное негативное воздействие на мозг и сердце.
История Источник:
Материалы предоставлены Радиологическим обществом Северной Америки . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.
Исследованиесвязывает характер употребления алкоголя с влиянием алкоголя на здоровье сердца
Новое исследование впервые показывает, что модели потребления алкоголя — один или два напитка каждую ночь или несколько коктейлей только в пятницу и субботу вечером. — может быть более важным для определения влияния алкоголя на здоровье сердца, чем общее количество потребляемого.
В журнале Atherosclerosis ученые обнаружили, что ежедневное умеренное употребление алкоголя — эквивалент двух напитков в день, семь дней в неделю — уменьшало атеросклероз у мышей, а запойное употребление алкоголя — эквивалент семи напитков в день, два дня в неделю. — усиление развития болезни.Атеросклероз или уплотнение и сужение артерий — серьезное заболевание, которое может привести к сердечному приступу или инсульту.
Хотя популяционные исследования подтверждают связь между алкоголем и сердечно-сосудистыми заболеваниями, они полагались на данные, полученные от самих пациентов, которые не всегда точны или надежны. По словам авторов исследования, это первое исследование, в котором представлены конкретные доказательства связи моделей употребления алкоголя с развитием сосудистых заболеваний, и почти 15% американцев, употребляющих алкоголь, — по оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний — должны принять это к сведению.
«Люди должны учитывать не только то, сколько алкоголя они пьют, но и то, как они его пьют», — сказал ведущий автор исследования Джон Каллен, доктор философии. , доцент-исследователь отделения хирургии Медицинского центра Университета Рочестера. «Исследования показывают, что люди еще не убедились в опасности злоупотребления алкоголем для их здоровья; мы надеемся, что наша работа изменит это ».
Ученые пока не понимают, насколько умеренное употребление алкоголя влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы или насколько сильное употребление алкоголя наносит ему вред.
Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма определяет пьянство или употребление алкоголя с повышенным риском как употребление более четырех порций алкоголя в день для мужчин и более трех напитков в день для женщин. Понимание того, сколько алкоголя содержится в «стандартном» напитке, также имеет решающее значение, что институт продвигает в рамках своей новой кампании «Переосмысление употребления алкоголя».
Медицинские работники также должны знать, что стиль употребления алкоголя имеет значение, и должны решать этот вопрос при обсуждении употребления алкоголя с пациентами, особенно с теми, кто подвержен более высокому риску атеросклероза или которые перенесли сердечный приступ в прошлом, добавил Каллен.
«Эти данные очень интересны, потому что они подтверждают модель употребления алкоголя, которая, согласно клиническим исследованиям, является одновременно безопасной и, казалось бы, наиболее защищающей от сердечных заболеваний — частое употребление ограниченного количества алкоголя. Это, безусловно, подкрепляет широко распространенные клинические рекомендации, ограничивающие употребление одного напитка в день для небеременных женщин и двух напитков в день для мужчин », — сказал Кеннет Мукамал, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент медицины Гарвардской медицинской школы, изучающий роль диетических и факторы образа жизни, особенно потребление алкоголя, на частоту сердечно-сосудистых и нервно-сосудистых заболеваний.
В исследовании мышей в группе «ежедневный умеренный» кормили этанолом, эквивалентным двум напиткам каждый день недели, мышей в группе «выпивки на выходных» кормили примерно семью напитками в два дня недели и мышей в контрольной группе кормили безалкогольной смесью кукурузного крахмала. Всех мышей посадили на атерогенную диету, которую Каллен приравнивает к западной диете с высоким содержанием жиров — подумайте о жареной пище каждый день — чтобы стимулировать развитие атеросклероза, который образуется, когда жировые отложения или бляшки собираются на внутренних стенках артерий, вызывая их сузить.
Уровни ЛПНП или «плохого» холестерина упали на 40 процентов у мышей, употребляющих умеренно ежедневно, но выросли на 20 процентов у мышей, употребляющих алкоголь на выходных, по сравнению с контрольной группой без алкоголя. Высокий уровень плохого холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний, и прошлые исследования показывают, что каждые 10 процентов увеличения ЛПНП приводят к 20-процентному увеличению риска атеросклероза.
Удивительно, но уровни ЛПВП или «хорошего» холестерина повысились как в группе умеренного, так и в группе запоя, что, по мнению Каллена, является острым или краткосрочным эффектом.
Объем бляшки, а также накопление иммунных клеток, которые способствуют воспалению и, следовательно, способствуют сужению артерий, уменьшились у мышей средней степени тяжести по сравнению с мышами без алкоголя. Противоположное происходило у мышей-пьяниц: объем бляшек и количество воспалительных иммунных клеток увеличивалось.
Еще одно неожиданное, но заслуживающее внимания открытие заключалось в том, что мыши, употребляющие алкоголь, набирали значительно больший вес, чем мыши средней и контрольной группы. Хотя все мыши начинали с примерно одинакового веса и потребляли одинаковое количество пищи в ходе исследования, мыши, подвергшиеся перееданию, набрали более чем в три раза больше веса, чем мыши с умеренным весом, и примерно в два раза больше веса, чем контрольные мыши.
Основываясь на этом исследовании, Каллен изучает гены, которые включаются или выключаются после эпизодов умеренного и запойного пьянства, чтобы определить, влияют ли они на результаты.
Исследование было частично поддержано филиалом основателей Американской кардиологической ассоциации, которая поддерживает исследования, изучающие новые идеи для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Учредители Председатель Партнерского исследовательского комитета Люси Лиау, Ph.D. сказал, что эти первые открытия могут иметь далеко идущие последствия для общественного здравоохранения.«Открытия группы доктора Каллена показывают, что у лиц, злоупотребляющих алкоголем, может быть повышенный риск развития атеросклероза и увеличения веса. Поскольку ожирение также является фактором риска заболеваний, запойное употребление алкоголя может иметь сильное негативное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы», — сказал Лиав. который также является членом национального исследовательского комитета AHA.
Исследование также финансировалось Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизмом при Национальном институте здравоохранения. Помимо Каллена, Вэйминь Лю, М.D., доктор философии, Эйлин Редмонд, доктор философии. и Дэвид Морроу, доктор философии. из Медицинского центра внесла свой вклад в исследование.
Алкоголь и здоровье сердца: факты отдельно от вымысла
Разве стакан вина в день удерживает доктора? Бытует мнение, что алкоголь, особенно красное вино, полезен для сердца. Но правда не так очевидна, говорит кардиолог Джонса Хопкинса Джон Уильям (Билл) МакЭвой, MB.B.Ch., M.H.S.
Вот что вам следует знать, прежде чем поднимать бокал за свое здоровье.
Защищает ли алкоголь от проблем с сердцем?
Некоторые исследования показали связь между умеренным потреблением алкоголя и более низким риском смерти от сердечных заболеваний.
Но по этим исследованиям трудно определить причину и следствие, — говорит МакЭвой. Возможно, люди, пьющие красное вино, имеют более высокий доход, что, как правило, связано с более высоким уровнем образования и более широким доступом к более здоровой пище. Точно так же любители красного вина могут с большей вероятностью придерживаться здоровой для сердца диеты.
Есть некоторые свидетельства того, что умеренное количество алкоголя может помочь немного повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП. Исследователи также предположили, что красное вино, в частности, может защитить сердце благодаря содержащимся в нем антиоксидантам.
Но чтобы воспользоваться этими преимуществами, необязательно открывать пробку. Упражнения также могут повысить уровень холестерина ЛПВП, а антиоксиданты можно найти в других продуктах, таких как фрукты, овощи и виноградный сок
Сколько алкоголя слишком много?
Вопрос о том, полезно ли умеренное употребление алкоголя для вашего сердца, остается открытым.Однако для большинства людей это не кажется вредным для сердца, говорит Макэвой, но ключевое слово — «умеренный».
Умеренное употребление алкоголя определяется как в среднем один напиток в день для женщин и один или два напитка для мужчин. Напиток может быть меньше, чем вы думаете: 12 унций пива, 4 унции вина или 1,5 унции крепких спиртных напитков.
Некоторым следует избегать даже этого, добавляет МакЭвой. Он советует пациентам вообще не пить, если у них есть определенные нарушения сердечного ритма или сердечная недостаточность.«Есть определенные ситуации, когда лучше всего, чтобы пациент не употреблял алкоголь», — говорит он.
Может ли чрезмерное употребление алкоголя вызвать болезнь сердца?
С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя связано с рядом неблагоприятных последствий для здоровья, в том числе с сердечными заболеваниями. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению артериального давления, сердечной недостаточности или инсульту. Чрезмерное употребление алкоголя также может способствовать кардиомиопатии — заболеванию, поражающему сердечную мышцу.
Более того, алкоголь может способствовать ожирению и длинному списку проблем со здоровьем, которые могут сопровождать его, говорит МакЭвой: «Алкоголь является источником лишних калорий и причиной увеличения веса, что может быть вредным в долгосрочной перспективе.”
Вывод, как говорит МакЭвой, — это то, что вы, вероятно, уже знали: если вы решите употреблять алкоголь, придерживайтесь умеренных доз и не переусердствуйте. «Мы не говорим о том, чтобы выйти и выпить веселья, а затем ожидать хороших результатов для сердца», — говорит МакЭвой.
.