Тыква масло: ООО «Русская Тройка»

Тыквенное масло – польза и вред тыквенного масла, применение, полезные свойства и чем полезно тыквенное масло

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО

Тыквенное масло получают из семян тыквы методом холодного прессования.

Состав масла:

Тыквенное масло состоит в основном из жирных кислот и витаминов Е и К.

В том числе: олеиновая кислота – 17 – 39,5%,  линолевая кислота  — 18,1 – 62,8%, линоленовая кислота  — 0,34 – 0,82%,  пальмитиновая кислота  — 12,6 – 18,4%, миристиновая кислота – 0,09 – 0,27%, арахидная кислота  — 0,26 – 1,12%,  бегеновая кислота  — 0,12 – 0,58%. Сумма  насыщенных жирных кислот  составляет около 18% ,  мононенасыщенных жирных кислот —  около 36% ,  полиненасыщенных жирных кислот —  около 46% .

Сумма содержания миристиновой и пальмитиновой кислот (холестерогенных насыщенных жирных кислот) составляла от 12,8 до 18,7%.  Общее содержание ненасыщенных кислот составляло от 73,1 до 80,5%. 

 

Тыквенное масло имеет запах интенсивный, ореховый, травянистый, жареный и мягко — пряный.

 Вкус тыквенного масла – ореховый с легкой горчинкой.

 

Многочисленные авторы, начиная с Авиценны, называют тыквенное масло средством практически от всех болезней.

 

Использование тыквенного масла

 

В медицине:

Из-за витамина Е, содержащегося в тыквенном масле, оно обладает  антиоксидантными свойствами и может защитить организм от свободных радикалов. Высокая доля линолевой кислоты и  фитостеринов  снижает холестерин. Высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот помогает снизить кровяное давление и, таким образом, помочь предотвратить проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями и мочевым пузырем. 

Тыквенное масло полезно для желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря. Оно нормализует кислотность кишечника и обладает мягким слабительным эффектом.

Для наружного  применения тыквенное масло используют для удаления прыщей, лечения диатеза и грибковых поражений, для быстрого снятия реакции на укусы насекомых.

Его применяют при ожогах, смазывая поражённые участки кожи или накладывая увлажнённые марлевые повязки.

У людей, с чувствительной кожей, масло может вызвать аллергическую реакцию.

 

В народной медицине:

В народной медицине считается, что тыквенное масло  благотворно влияет на доброкачественную гиперплазию предстательной железы.  Его используют при лечении атеросклероза, простаты,  высокого кровяного давления, при трудностях с опорожнением мочевого пузыря, цистите, при  мышечных спазмах и заболеваниях почек. Тыквенное масло также используется для дегельминтизации.

 

В косметологий:

В косметологии масло из семян тыквы часто используется в качестве масла-носителя, поскольку оно содержит много активных ингредиентов, которые обладают хорошими свойствами по уходу за кожей.  Это масло используется для разглаживания морщин, омоложения кожи лица, заживления ран и выравнивания структуры кожи.

В кулинарии:

При нагревании тыквенного масла, исчезают все полезные элементы, поэтому этот продукт практически не подвергают тепловой обработке.

Его употребляют в сыром виде в качестве: заправки к салатам, говядине, желе, супам и кашам. Используют как основу для соусов. В Австрии и Словении несколько капель  его добавляют к тыквенному супу и другим местным блюдам. 

Тыквенное масло также используется для десертов, придавая обычному ванильному мороженому ореховый вкус. Это считается настоящим деликатесом.

Тыквенное масло — польза и вред: как принимать и какие противопоказания

Кроме свежих блюд из тыквы и семечек, существует еще и масло из этого продукта — и используется оно повсеместно. Им не только сдабривают пищу, но и лечатся, применяют в косметических целях. Чтобы разобраться, должен ли продукт находиться на кухне, нужно понять, в чем состоит польза и вред тыквенного масла.

Получение масла тыквенных семечек

Полезный продукт можно получить из тыквенных семян посредством отжима на специальном прессе.

Существуют такие способы:

• При горячем отжиме семена предварительно обрабатывают, измельчают и обжаривают, слегка увлажняют и только потом помещают под пресс.
• При холодном отжиме под пресс семена попадают сразу, без термической обработки.

Тыквенное масло холодного отжима стоит дороже, но польза и вред продукта, не подвергавшегося обжариванию, оптимально сбалансированы.

Внимание! Определяется отжим не только по маркировке, но и по цвету продукта.

Как правило, после горячего отжима готовая продукция получается очень темной, а та, что произведена без термической обработки, имеет оттенок посветлее.

Состав и калорийность тыквенного масла

Продукт невероятно калориен. Всего в 100 г содержится до 895 калорий, а полезные свойства продукта заключаются в том, что в его состав входят исключительно жиры.

В нем содержатся:

• важные микроэлементы — фосфор, кальций, цинк, магний и железо;
• витамины А, С, Е, К, РР;
• витамины группы В — а именно В1, В2 и В6;
• Омега-3, антихолестериновая, пальмитиновая, стеариновая кислоты, Омега-6;
• фосфолипиды и флавониды, каротиноиды и токоферолы;
• антиоксиданты.

Ключевая особенность и польза продукта — в большой концентрации ценных веществ.

Чем полезно тыквенное масло

Основной сферой применения остается кулинария. Масло из тыквенных семечек обладает рядом преимуществ:

• позволяет избавиться от гастрита, колита, изжоги, способствует заживлению язвы;
• значительно снижает риск ишемии, атеросклероза, инфарктов и инсультов;
• способствует укреплению иммунитета за счет высокого содержания витаминов.

Для женщин

Полезные свойства натурального средства распространяются и на репродуктивную сферу. Например, чтобы снизить болевые ощущения при хроническом цистите, женщинам достаточно выпивать масло в количестве 2 – 3 чайных ложек в сутки, пока не станет легче.

Польза будет и при нарушениях менструального цикла и бесплодии — следует пить тыквенное масло натощак по чайной ложке в день.

Для мужчин

Польза натурального продукта состоит в том, что он помогает при проблемах с потенцией, также увеличивает шансы зачать ребенка. Используется в лечении такой деликатной болезни, как простатит.

Для детей

В детский рацион натуральное масло добавлять можно и нужно. Все его многочисленные полезные свойства заключаются в улучшении зрения, укреплении иммунитета и костей.

Конечно, употреблять масло желательно только после того, как ребенку исполнится 2 года, поскольку кишечник младенца слишком чувствителен.

Совет! Для грудничков полезные свойства продукта проявляются в том, что масло идеально подходит для обработки кожи. Польза получается всесторонней — масло помогает и от сыпи, и от опрелостей, и от комариных укусов.

При беременности

Противопоказаний у продукта почти нет, а вот польза для женщин в положении очень велика. Масло способствует:

• насыщению организма почти всеми необходимыми витаминами;
• обеспечению организма незаменимыми жирными кислотами;
• защите от инфекций, также положительно воздействует на нервную систему.

Тыквенное масло для похудения

Полезные свойства продукта помогают похудеть — несмотря на калорийность. Польза заключается в том, что природное масло:

• нормализует обмен веществ;
• компенсирует недостаток витаминов, который часто возникает при соблюдении строгих диет;
• запускает процесс жиросжигания в организме, то есть делает диету еще эффективнее.

Как принимать тыквенное масло в лечебных целях

Средство не просто укрепляет организм, но и по-настоящему лечит. Как использовать его при разных недугах?

При простатите

Тыквенное масло при простатите принимают курсом на протяжении месяца. Необходимо пить средство по 1 столовой ложке, примерно за полчаса до принятия пищи.

При панкреатите

Средство способствует правильной работе поджелудочной железы и снижает кислотность. Нужно ежедневно пить по чайной ложке продукта за полчаса до еды, желательно с утра, в течение месяца.

От глистов

Допустить инфицирование различными вредными микроорганизмами может каждый, но если такое случилось, необязательно сразу прибегать к фармакологии. Следует пить тыквенное масло от паразитов, пока проблема не уйдет — по чайной ложке до завтрака.

Для очищения организма

Богатый витаминами и антиоксидантами продукт ускоряет выведение токсинов. Чтобы как следует «почистить» организм, требуется ежедневно принимать натощак по чайной ложке средства — или постоянно добавлять его в салаты и вторые блюда.

При псориазе

Если кожа покрылась красной сыпью и характерными бляшками, от натурального средства тоже будет польза.

Рекомендуется сочетать его наружный и внутренний прием — каждый день пить в количестве 2 чайных ложек перед едой, а кроме этого, ежедневно по 4 – 5 раз смазывать маслом пораженные участки кожи.

Для снижения уровня холестерина

Продукт содержит редкий витамин F, который называют еще антихолестериновой кислотой. Для понижения уровня холестерина это масло подходит идеально.

Максимальная польза будет достигнута, если вообще отказаться при готовке от всех остальных масел, кроме тыквенного.

Для усиления эффекта необходимо выпивать утром перед едой дополнительную чайную ложку растительного вещества.

Для лечения гастрита

При хроническом гастрите можно сделать целебную настойку:

• взять полстакана тыквенного средства;
• размешать в масле измельченный тысячелистник и зверобой в равных пропорциях;
• стакан с полученной смесью подержать в течение недели в прохладном месте.

Когда лекарство настоится, ежедневно перед едой принимать его по чайной ложечке.

При запорах

Если возникли проблемы с опорожнением кишечника, 1 столовая ложка продукта за полчаса до завтрака решит проблему. Удвоенная польза получится при добавлении масла в рацион на постоянной основе.

Можно ли тыквенное масло при сахарном диабете

Для диабетиков полезные свойства натурального продукта неоднозначны. Если речь идет о диабете II типа, то чаще всего отмечается польза в том, что организм стабилизируется, усиливается действие инсулина.

Но при диабете I типа дело обстоит по-другому — иногда масло полностью запрещено к употреблению. Поэтому консультация с врачом строго обязательна.

Тыквенное масло в капсулах

Купить тыквенное масло можно не только в бутылях, но и в обычных лекарственных капсулах. Чем удобен такой вариант?

А именно в этом:

• Каждая капсула герметична — а значит, вся польза сохраняется в полном объеме, средство не выдыхается.
• Проглотить небольшую капсулу проще, чем ежедневно отмерять 1–2 ложки маслянистой жидкости из бутыли.
• Капсулу можно проглотить целиком — это порадует тех, кому не нравится вкус продукта в чистом виде.

Объем средства в капсуле примерно равен его объему в чайной ложке. Соответственно, принимать капсулы можно по знакомой схеме —  1–2 штуки перед едой.

Как применять тыквенное масло в косметологии

Полезные свойства натурального продукта помогают восстановить красоту кожи и волос. Обычно для приготовления питательных масок используют сразу несколько ингредиентов.

Для лица

Справиться с прыщами и угрями на лице поможет маска на основе выжимки из семян тыквы и зеленой глины. Предстоит проделать такой алгоритм:

• Масло и глину смешивают в пропорции 1:4, добавляют щепотку корицы.
• Лицо тщательно умывают и скрабируют влажной ржаной мукой.
• На чистую кожу наносят подготовленную маску и оставляют на 15 минут.

Для волос

Маска, состоящая сразу из нескольких компонентов, укрепит волосы и заставит их расти гуще. Делают ее так:

• касторовое, репейное и тыквенное масла берут в равных пропорциях;
• смесь тщательно втирают в кожу головы и распределяют по волосам;
• голову заматывают полиэтиленовой пленкой и укрывают полотенцем на 2 часа, а затем смывают маску шампунем.

При уходе за волосами масло из семечек тыквы можно использовать и без добавок — его полезные свойства вернут волосам силу и блеск.

Внимание! Перед использованием тыквенное масло желательно слегка подогреть — в теплом виде волосы лучше пропитываются целебными веществами.

Вред тыквенного масла и противопоказания

Польза и вред продукта не тождественны друг другу, поскольку масло все же является практически безопасным, и противопоказания представлены лишь коротким списком. В частности, природное средство:

• ускоряет движение желчи, поэтому его нельзя пить при желчекаменной болезни;
• может нанести вред при диабете, из-за чего нужно обязательно посоветоваться с врачом;
• опасно в больших количествах, если превысить суточную норму в 65 мл, это приведет к диарее и отразится на гормональном фоне.

Как хранить тыквенное масло

Срок годности бутилированного жидкого продукта составляет около 10 месяцев. Но для того чтобы не исчезла польза, хранить масло нужно правильно — в прохладном темном месте в плотно закрытой таре. В идеале температурный режим должен находиться в пределах 10-15 °С.

В капсулах средство хранится дольше — 18 месяцев, тем не менее следует избегать сильного тепла и солнечных лучей.

Отзывы

Харитонова Мария Викторовна, 35 лет, г. МоскваГод назад при обследовании анализы показали повышенный холестерин. Я не удивилась, ведь давно люблю жареное, острое и жирное, с детства страдаю проблемами с желудком.

Но нужно было что-то решать, прочитала в интернете о тыквенном масле, стала использовать только его для заправки блюд, скорректировала питание. Спустя полгода результат был налицо — повторно сдала анализы, уровень холестерина вернулся в пределы нормы.Арсеньева Татьяна Николаевна, 28 лет, г.

ОмскВ последнее время ухудшилось состояние кожи — стали появляться прыщи, раздражения, черные точки. Уже собиралась покупать полный набор косметических кремов и лосьонов, а заодно хороший тональный крем, но подруга посоветовала начать с обыкновенного тыквенного масла.

За две недели сделала маску четыре раза — и вижу, что кожа стала мягче и ровнее, а дефекты начинают постепенно исчезать.Галкин Семен Александрович, 47 лет, г. СамараЗдоровье в последние пару лет начало ухудшаться — появились проблемы не только с желудком, но и с простатой.

Уже был готов к долгим походам по всем врачам, но жена предложила попробовать домашние методы — то есть перейти на тыквенное масло. Теперь в пищу добавляем только его, а по утрам перед завтраком принимаю еще и капсулы. За два месяца почти перестал беспокоить простатит, да и желудок работает нормально, если не увлекаться вредной едой.

Заключение

Польза и вред тыквенного масла имеют место, но все-таки ценных свойств у него намного больше. Он используется для лечения многих заболеваний, а при добавлении в пищу делает блюда полезнее. На полке любого холодильника масло, сделанное из тыквенных семян, займет почетное место.

Была ли Вам данная статья полезной? Тыквенное масло: полезные свойства и противопоказания Ссылка на основную публикацию

Тыквенное масло — польза и вред, как принимать, свойства

Ещё одно чудо, которое преподнесла нам природа — тыквенное масло. Его польза и вред давно известны в странах Европы. Как его принимать и как им лечиться продвинутые европейцы знают уже несколько сотен лет.

У нас масло тыквенных семечек не редкость, но многим, увы, о нём ничего неизвестно. Настолько ценный продукт, который раньше приравнивался к золоту, его так и называли, «чёрным золотом». В этом масле не только собрана вся польза семечек, она увеличена во много раз, некоторые вещества, находящиеся в нём, очень ценны для нашего здоровья.

Те, кто знает о волшебных свойствах тыквенного масла давно уже пользуются им в кулинарных целях, заменив им все остальные.

Тыквенное масло — польза и свойства

Один из самых полезных овощей — тыква, изучен уже давно и учёными, и диетологами. Польза и вред семечек, мякоти, тыквенного сока на слуху у всех, кто задумывается о своём здоровье. Тыквенное масло — объект для многих ещё мало знакомый.

Состав

Стоит заметить, что самым качественным является масло, приготовленное путём холодного отжима. Впрочем, как и все остальные масла без исключения. Именно такой продукт несёт в себе силу здоровья и содержит всё, для нас с вами самое необходимое:

• комплекс полиненасыщенных жирных кислот, Омега3 и Омега6
• фитостеролы, те самые, которые помогают предотвратить рак
• токоферолы, так любимые спортсменами, ведь это они принимают активное участие в синтезе белка, и не дают молочной кислоте разрушать мышечные ткани
• фосфолипиды, активизирующие ферментацию, доставляющие витамины по месту назначения, они включают в организме процессы регенерации, несут функцию иммуномодуляторов, участвуют в жировом обмене
• каротиноиды, которые дают рост костной ткани, дарят острое зрение, продлевают молодость, принимают участие во всех обменных процессах в организме
• флавоноиды, выступающие антиоксидантами и несущие защитную функцию для организма витамины группы В, участвующие в синтезе белка, витамины А, С, Е, F, Р
• магний
• кальций
• цинк
• железо
• фосфор
• кислоты пальмитовая, линолевая и линоленовая

Большую ценность масло представляет, как средство поднимающие иммунитет и омолаживающие организм. Ещё постоянное его употребление избавит организм от накоплений холестерина, благодаря стеариновой кислоте в составе. Большое количество цинка обеспечивает нужную организму выработку инсулина.

Полезные свойства тыквенного масла

1. Масло из семечек тыквы очень сильный антиоксидант
2. Этот продукт входит в состав многих диет, в том числе и для похудения
3. Масло приводит в равновесие жировой, углеводный и липидный процессы в тканях организма
4. Имеет явное антипаразитарное действие, не приносящее вред организму
5. Имеет свойства ранозаживляющее и противовоспалительное
6. Стимулирует моторику желчевыводящих путей, улучшает функцию всего ЖКТ
7. Носит противоаллергическое действие
8. Полезное для женщин, в том числе беременных
9. Уменьшает отёчность, омолаживает организм
10. Используется в качестве добавок к косметическим средствам

Польза тыквенного масла для желудочно-кишечного тракта

Масло можно использовать в качестве желчегонного средства. Оно может быть назначено больным холециститом, или имеющим проблемы с застоем желчи. В таких случаях его принимают по столовой ложке за 60 минут до приёма пищи. Лечение длится до двух недель. Лучше эти процедуры делать под присмотром врача, так как может начаться выход камней.

Если разбавить масло лимонным соком и принимать так же, по столовой ложке, то можно вывести мелкие камни из желчи. Но это делается только в амбулаторных условиях, так как процедура может быть болезненной и вы должны быть уверены, что крупных камней у вас нет.

Тыквенное масло уменьшает престальтику кишечника, оно действует как мягкое слабительное, хорошо справляется с метеоризмами. В случаях с подобными проблемами, достаточно выпивать курсом в десять дней по столовой ложке масла за полтора часа до еды. Если возникнет необходимость, то курс повторяют через месяц.

Для устранения изжоги можно выпить ложку масла. Так же есть рецепт настоя чеснока на масле, два зубчика покрошить и залить 10 мл масла, настоять неделю без доступа света. Принимать по столовой ложке, когда появляется чувство жжения.

При гастрите, удалении чувства тяжести в желудке делается такая смесь: измельчаются в равных частях травы тысячелистника и зверобоя, берётся их столовая ложка и заливается половиной стакана тыквенного масла. Настаивать такое лекарство нужно в темноте, лучше в тёмного цвета бутылочке, при температуре не выше +15 градусов, неделю. Пить за тридцать минут до еды по чайной ложечке.

Масло тыквы — хорошее, давно известное противоглистное средство. Натуральный препарат для изгнания паразитов не приносит никакого вреда организму, как это делают аптечные яды. Вывести глистов даже ребёнку можно принимая масло две недели по чайной ложечке три раза в день, на голодный желудок.

Масло тыквы для печени

Медиками доказано, что продукт способен быстро восстановить поражённые клетки печени и наладить её функции. Использовать масло рекомендуют при гепатитах, жирной печени, циррозе.

Для приготовления целебной смеси берём пару лимонов, головку чеснока, полстакана тыквенного масла, пол-литра мёда.

Лимоны вместе с кожурой измельчить, добавить пропущенный через давилку чеснок, влить мёд и масло, размешать, хранить в дверце холодильника. Приём по чайной ложечке за тридцать минут до еды.

Польза тыквенного масла для мужчин

• Цинк, которого в масле очень большое количество, является важным микроэлементом для восстановления всех детородных функций у мужчин, начиная с усиления эрекции, заканчивая вылечиванием простатита.
• Приём настоев на масле оказывает лечебное действие при воспалении мочевого пузыря и мочевыводящих каналов, восстанавливает функции почек.
• Для удаления воспалительных процессов делается раствор по чайной ложке тыквенного масла и сока чеснока в стакане кипячёной тёплой воды, пьётся неделю, за 60 минут до приёма пищи по три раза в день.
• Для лечения простатита пейте по чайной ложечке масла до еды за тридцать минут, тоже три раза в день.

Тыквенное масло — польза для женщин

Масло помогает восстановлению нарушенного гормонального сбоя у женщин. Приводит в порядок нервную систему при климаксе, в послеродовой период. Масло применяется местно при эрозии шейки матки, других воспалениях женских половых органов и мочевой системы.

Тыквенное масло для похудения

Как уже говорилось выше, продукт восстанавливает все обменные процессы в организме. Только не считайте его панацеей от лишнего веса. Масло всего лишь служит помощником при расщеплении жиров и улучшении обмена веществ. Для действительно хороших результатов нужны усилия с вашей стороны в виде правильного, рационального питания и физических нагрузок.

Для восстановления липидного и жирового обмена принимайте по чайной ложечке продукта три раза в день. Курс повторяется раз в полгода.

Польза тыквенного масла для сердечно-сосудистой системы

Восстановление эластичности вен и сосудов, удаление из организма «плохого» холестерина, все эти действия способны восстановить работу сердца или хотя бы облегчить её, так же с приёмом масла можно облегчить течение некоторых заболеваний, таких как варикозное расширение вен и гипертония.

Полезный для сердечной мышцы настой можно сделать, залив горсть кураги стаканом тыквенного масла и настояв неделю. Этим маслом можно будет просто заправлять ваши любимые салаты.

От варикоза, уменьшить отёки и увеличить циркуляцию крови в конечностях поможет масло, смешанное с давленным чесноком, съедать по чайной ложечке в день.

Привести в норму «разбушевавшееся» давление можно таким способом: каждый день в течение месяца через два часа после последнего приёма пищи выпивать столовую ложку масла тыквенных семечек.

Масло тыквы для иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями

1. Каждую весну и осень в период обострения ОРВИ и гриппа нужно принимать три раза в день по чайной ложечке чистого масла тыквы.
2. При насморке можно закапывать масло, разбавив его морковным или свекольным соком, можно капнуть по капельке сока каланхоэ.
3. Если в тёплой кипячёной воде размешать по столовой ложке алоэ и тыквенного масла, то можно полоскать больное горло.

Польза масла тыквы для зрения

Очень ценное натуральное лекарство для помощи при лечении серьёзнейших проблем с глазами:

• Катарактой
• Близорукостью
• Усталостью глаз

Лечение тыквенным маслом кожных заболеваний

Антисептические, ранозаживляющие и антибактерицидные свойства масла очень давно применяются при лечении заболеваний кожного покрова организма:

• Герпеса
• Экземы
• Угрей
• Крапивницы
• Псориаза
• Диатеза
• Ожогов

Польза тыквенного масла для детей

С самого рождения любому малышу ох как пригодится это масло. Опрелости, высыпания, диатез, даже комариные укусы лечатся им очень быстро.

С 8 месяцев, когда уже в меню младенца появляется прикорм из мяса и рыбы, можно по капельке добавлять масло в пищу. Только обязательно следите за реакцией, чтобы не было аллергии на продукт.

Если молодая мама долго кормит малыша грудью, ей самой не помешает принимать масло тыквы, в качестве восстановления гормонального фона, укрепления иммунитета.

Тыквенное масло — применение в косметологии

Для косметических целей используют большое количество масел, в том числе всяких экзотических. Но, однажды попробовав это масло, вы удивитесь эффективности его работы. Самое интересное, что его можно не бояться наносить на нежную кожу вокруг глаз.

Если ваши губы вдруг стали трескаться или обветрились, смазывайте их маслом, особенно перед выходом на улицу.

Попробуйте сделать из него маску для волос. Перед тем, как помыть голову нанесите его на волосы, хорошенько вотрите в корни и оберните голову полотенцем. Через пару часов можно смывать эту маску, достаточно делать в течение месяца, чтобы был ощутимый результат. Помогает такая маска не только против выпадения волос, но и от перхоти.

Конечно же вы пользуетесь в косметических целях оливковым маслом, ради эксперимента, подмените его тыквенным и вы увидите разницу. Масло снимает отёчность под глазами, убирает сосудистые звёздочки, покраснения и шелушение, разглаживает морщины.

Из масла тыквенных семечек очень полезно делать маски и аппликации для смягчения кожи рук и укрепления ногтей. Просто смажьте им кожу рук и оденьте перчатки из хлопка, лучше на всю ночь.

Тыквенное масло — вред и противопоказания

Кажется, если продукт такой полезный, то вреда он в принципе не может принести. Но обратите внимание, что масло имеет слабительный и ярко выраженный желчегонный эффект, поэтому принимать осторожно и только с позволения врача нужно:

1. Больным холециститом
2. Беременным
3. У кого есть камни в почках и желчном пузыре.

Как выбрать правильно масло тыквенных семечек, где купить, цена

Многие встречали разнообразные бутылочки с тыквенным маслом в супермаркетах. Перед покупкой обратите внимание, на этикетке должен быть указан производитель, точный адрес и телефон. Обязательно указывается условия хранения и срок годности, не больше десяти месяцев.

Бутылочка с хорошим продуктом будет плотно закупорена и обязательно из светонепроницаемого стекла, потому что при солнечных лучах масло быстро прогоркает.

Когда вы откроете дома бутылочку, понюхайте вначале, запах должен быть только семечек, без посторонних включений. На цвет масло может быть золотистого или зеленоватого цвета.

Тыквенное масло- польза для организма женщины и противопоказания

Многие думают, что самое ценное в тыкве – сочная и сладковатая мякоть, но на самом деле огромной пользой для организма обладает масло, которое получают из семечек. Используют его в лечении разных проблем, связанных со здоровьем и вешним видом.

Тыквенное масло – полезные свойства

Ученые провели много исследований, чтобы определить многочисленные свойства этого продукта. При регулярном употреблении можно укрепить иммунитет, что позволит лучше противостоять различным вирусам и инфекциям.

Обладая слабительным действием, помогает, справиться с запором и восстановить кишечную деятельность. Масло стабилизирует гормональный баланс и проводит чистку организма.

Стоит отметить положительное влияние на состояние нервной системы.

Разбираясь в том, чем полезно тыквенное масло, стоит отметить, что этот продукт способствует стабилизации деятельности сердечно-сосудистой системы, и помогает предотвратить развитие гипертонии. Принимая внутрь, можно остановить процесс усугубления варикозного расширения вен. Рекомендовано средство и для людей с анемией, поскольку оно способствует кроветворению.

Тыквенное масло – состав

Благодаря тому, что продукт получают путем щадящей обработки, в нем сохраняется много целебных веществ. Можно сделать его и своими руками дома.

Масло тыквенных семечек имеет в своем составе важные биологически активные вещества: фосфолипиды, картиноиды, флавоноиды и разные витамины.

Найти в нем можно полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества и ряд важных аминокислот. Еще в химический состав этого продукта входят гормоноподобные вещества и селен.

Тыквенное масло – применение

Как уже было сказано, этот продукт обладает рядом важных свойств, поэтому и сфер применения очень много, но важно учитывать некоторые важные правила в использовании.

Вводить масло семян тыквы в рацион нужно постепенно, начиная с минимума и доводя до необходимой дозировки, что поможет организму привыкнуть. Продолжительность лечебно-профилактического курса составляет 15-30 дней.

Учтите во время этого некоторые правила:

1. Между употреблением масла и пищи должен быть промежуток в 1,5-2 ч.
2. Чтобы не возникла отрыжка, можно заесть это народное лекарство сухариком.
3. Не рекомендуется запивать водой, но если вкус неприятен, то разрешается сделать глоток фруктового сока.
4. Можно включать тыквенное масло в рецепты салатов и других блюд, но только перед подачей на стол.
5. Нельзя нагревать этот продукт, поскольку будет потеряно много полезных веществ.

Тыквенное масло для волос

В косметологии натуральный продукт используется в качестве средства, с помощью которого можно ухаживать за любым типом волос.

Обусловливают это следующие свойства тыквенного масла: снижается выпадение, укрепляются фолликулы, уменьшается зуд и раздражение кожи, улучшаются обменные процессы и рост.

При регулярном использовании можно заметить, как локоны стали гладкими, мягкими и блестящими, исчезла ломкость и сухие кончики. Для волос в косметологии тыквенное масло используют следующим образом:

1. В качестве профилактики многих проблем и поддержания здоровья прядок, необходимо использовать средство 2-3 раза в неделю.
2. Проводите массаж головы, втирая средство круговыми движениями.
3. Несколько капель можно добавить в свое привычное средство по уходу, например, шампунь или бальзам.
4. Можно приготовить разные маски для увлажнения, придания блеска и для других целей, используя в рецептах другие масла, фрукты, яйца и кисломолочные продукты.

Тыквенное масло для тела

Доказал свою пользу этот продукт при его использовании для ухода за кожей. Он отлично смягчает и регенерирует ткани, поэтому применяют при сухом и зрелом эпидермисе.

Обладает масло из семян тыквы защитными и увлажняющими свойствами, насыщая полезными веществами, не давая влаге испаряться и восстанавливая упругость.

При регулярном применении можно вернуть коже гладкость и шелковистость.

Тыквенное масло обеспечивает увлажнение и питание, а еще стабилизирует работу сальных желез. При регулярном применении можно предупредить появление сосудистой сеточки на теле. С его помощью можно провести чистку эпидермиса от ороговевших клеток. Эффективно это средство в борьбе с целлюлитом. Такое природное лекарство можно использовать отдельно или добавлять в разные косметические средства.

Тыквенное масло для похудения

Желающие сбросить лишний вес могут использовать этот продукт для достижения желаемого. Он нормализует деятельность ЖКТ и печени, проводит чистку организма от токсинов и снижает аппетит. Благодаря правильному приему масло не будет давать жиру накапливаться, корректируя тем самым вес. Есть несколько способов, как пить тыквенное масло для похудения.

1. Начинать свое утро нужно с ложки этого средства, что помогает подготовить организм к приему пищи и насытиться полезными веществами.
2. Включают масло в рецепты разных блюд, например, в салаты, что придает им оригинальный вкус.
3. Не рекомендуется сочетать его с горячими блюдами, поскольку польза будет снижена.
4. Жидкость разрешается пить спустя час после приема пищи.

Смотря на химический состав ни у кого не должно возникнуть сомнений в пользе этого продукта для здоровья. Люди с древних времен применяли его для лечения многих заболеваний.

Имеет противовоспалительное действие, помогая при разных болезнях, например, при проблемах с суставами. Польза тыквенного масла для организма доказана в профилактике и лечении заболеваний репродуктивной системы.

Рекомендовано при сбоях в нервной системе и наличии аллергических реакций.

Масло тыквы эффективно снижает количество плохого холестерина, улучшает деятельность ЖКТ. С его помощью можно снизить давление.

Используют такое лекарство для внешнего применения, обрабатывая раны, что помогает уменьшить боль и ускорить восстановление эпидермиса.

Является это средство мощным антиоксидантом, оказывая на организм общеукрепляющее действие, а еще укрепляет иммунитет и ускоряет обменные процессы. Полезно оно при лечении заболеваний глаз и особенно при близорукости.

Тыквенное масло от глистов

С древних времен люди используют семечки тыквы, чтобы избавить организм от паразитов, но масло будет гораздо эффективнее. Оно помогает удалить вредителей не только в кишечнике, но и в других органах.

Тыквенное масло от паразитов эффективно благодаря наличию кукурбитина – аминокислоты, которая является ядом для гельминтов, но безопасно для человека.

Она вызывает паралич глистов, которые потом выводятся из организма.

Тыквенное масло употребляют на голодный желудок по 5 г 3 раза в сутки. Чтобы улучшить результат, рекомендуется делать микроклизмы с добавлением этого продукта. Длительность лечения непосредственно зависит от степени заражения. Взрослые должны пройти трехнедельный курс, а дети – десятидневный. Рекомендуется в период лечения соблюдать диету, отказавшись от вредной пищи и особенно от сладкого.

Тыквенное масло при простатите

Ученые доказали пользу этого продукта для мужского пола, а все благодаря наличию цинка, магния и различных витаминов. Лечение простатита тыквенным маслом эффективно благодаря тому, что оно не дает разрастаться предстательной железе и снимает воспаление.

Оно положительно влияет на всю мочеполовую систему, удаляет воспаление и отечность, и улучшает процесс выработки спермы. Тыквенное масло для мужчин полезно благодаря улучшению репродуктивных функций.

В его составе есть витамин Е, который нормализует гормональное состояние и увеличивает шанс оплодотворения.

1. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, можно делать мягкие вставки. Для этого сделайте из ваты и бинта тампон и хорошенько смочите его в тыквенном масле. Сначала сделайте очистительную клизму, а затем, введите его в прямую кишку и полежите некоторое время. Проводят процедуру два раза в день.
2. Принимают такое лекарство за час до еды по 10 г до 4-х раз в день.

Тыквенное масло при гастрите

Воспаление слизистой стенки желудка является распространенной проблемой и для того, чтобы улучшить состояние больного, можно использовать народные средства.

Масло тыквы является антиоксидантом и гепатопротектором, помогая справиться с воспалением. Оно стабилизирует обмен веществ и ускоряет процесс восстановления дефектов слизистой оболочки.

Прием тыквенного масла при гастрите необходимо осуществлять на протяжении 30 дней. Употребляют по 5 г 2-3 раза в сутки перед едой.

Тыквенное масло для печени

Полезные свойства тыквы для печени сложно недооценить, а все благодаря богатому химическому составу. Помогает она удалить из организма вредный холестерин и токсины.

Если обнаружен цирроз или гепатит, то у него разрушаются гепатоциты, а вещества, которые есть в представленном продукте, оказывают регенерирующее действие. Для тех, кого интересует, как принимать тыквенное масла, следует знать, что употребляют его по 5 г перед основными приемами пищи.

Длительность такого лечения составляет 14 дней, а затем, делается небольшой перерыв и его можно все повторить.

Тыквенное масло – противопоказания

Даже учитывая наличие разных полезных свойств, этот продукт может навредить некоторым людям. Нельзя такое лекарство употреблять при индивидуальной непереносимости, которая проявляется аллергической реакцией. Лечение тыквенным маслом разных заболеваний людям с сахарным диабетом и при обострении болезней ЖКТ можно проводить только с разрешения лечащего врача.

Осторожно употреблять продукт нужно при холецистите с камнями, чтобы избежать обострения.

Нельзя использовать тыквенное масло с истекшим сроком хранения или продукт, который долгое время находился на солнце. У некоторых людей возникают побочные явления: частая диарея и отрыжки.

Важно употреблять такое лекарство согласно рецепту, не превышая дозировки, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем.

“Чем полезно тыквенное масло, как принимать и какие противопоказания?”

Тыквенное масло можно поставить на одну полку с некоторыми натуральными лекарственными средствами.

Однако, несмотря на пользу, оно не пользуется широкой популярностью, и встречается (в основном) в крупных гипермаркетах, предлагающих клиентам максимально разнообразный выбор продуктов.

Как принимать тыквенное масло, чтоб получать пользу, а не вред? Как и в случае с большинством полезных продуктов, главное – не переборщить.

Что такое тыквенное масло?

Полезные свойства тыквенного масла забыты незаслужено

Тыквенное масло высшего сорта изготавливается путем холодного отжима семян тыквы. Готовый продукт на вкус отдает семечками, но не горчит, а также практически не имеет запаха.

А вот цвет масла довольно необычный.

По привычке большинство покупателей привыкли к темно-зеленому оттенку, однако если посмотреть под другим углом или слегка сменить освещение, можно разглядеть золотистый или даже красный цвет.

Выжимка из семян тыквы очень густая, поэтому оно не растекается даже по ровной поверхности. Среди кулинаров качество принято определять с помощью салатного листа. Если капля масла не растеклась по нему, значит плотность соблюдена и продукт стоил своих денег.

Кстати, цена тыквенного масла достаточно велика, по сравнению с подсолнечным и даже оливковым. Если на глаза попадается товар, который стоит в несколько раз дешевле стандартной рыночной стоимости, спешить с покупкой не нужно. Обычно более дешевое – это смесь, где тыква занимает меньше половины объема.

• Небольшой осадок подтверждает качество масла, кроме того желательно смотреть на дату розлива, поскольку свежий продукт более полезен.
• Стоит помнить — тыквенное масло не любит высоких температур (жарки): теряется большая часть витаминов и полезных веществ, зато синтезируются вредные и даже ядовитые элементы.
• Продукт холодного отжима имеет очень богатый и разнообразный состав, благодаря которому масло считается полезным практически для всех систем органов человека.

• Жирные кислоты. Они содержатся во всех растительных маслах, они обеспечивают нормальное функционирование организма, что в первую очередь отражается на внешнем виде. Улучшается состояние волос, ногтей и кожи. Также ученые отмечают серьезное влияние на психологическое состояние человека, так как недостаток жирных кислоты ведет к депрессиям, психозам, увеличивает риск стресса и так далее.
• Витамины А, D, K, E, которые содержатся в выжимке семян тыквы являются жирорастворимыми и хорошо сочетаются с жирными кислотами. В первую очередь эти вещества необходимы печени, но также участвуют в создании костей и мышц. В масле присутствуют и другие группы витаминов В-группы.
• Минералы типа магния, фосфора, кальция, цинка и др., положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Это далеко неполный состав продукта и полезных свойств, дарованных ему природой. В основном (в лечебных и профилактических целях) масло из тыквенных семечек принимают внутрь, однако в косметологии нашлось место и наружному применению.

Польза масла тыквы для женщин

Хорошей новостью для женщин станет и возможность косметологического применения — благодаря своей плотной структуре, оно используется в качестве базы в масках от морщин. Даже обычное протирание чувствительных зон значительно снизит скорость старения. Кожа станет более упругой, разгладятся мелкие морщины. Можно использовать тыквенное масло и для лечения волос. Оно стимулирует волосяные луковицы, благодаря чему можно забыть о проблеме выпадения волос.

• Применение чистого масла для волос достаточно простое — можно распределять по всей длине локонов, но лучше только втирать в корни.

Выжимка из семян может использоваться и для похудения. Перед применением в качестве биодобавки, рекомендуем проконсультироваться о полезных свойствах и противопоказаниях тыквенного масла с врачом. «По народному» считается, что курс из 3 чайных ложек в день, пока не будет выпито пол-литра «лекарства», поможет избавиться от лишнего веса.

Подобную терапию нельзя проводить чаще, чем раз в полгода. Масло борется с тяжелым холестерином и очищает печень, поэтому уменьшение жировых отложений заметно не только по внешнему состоянию, но и внутри — ведь органы буквально отряхивают с себя холестериновые панцири, благодаря чему значительно улучшается здоровье.

Польза для мужчин

У мужчин тыквенное масло – это способ улучшить потенцию и качество спермы. Продукт необходим для качественной половой жизни, особенно у мужчин в возрасте.

Он не дает разрастаться предстательной железе, а значит становится профилактикой простатита. В некоторых случаях принимать тыквенное масло рекомендуют врачи для борьбы с бесплодием.

Такой совет может относиться как к мужской, так и к женской половине клиентов.

Так как мужчины более подвержены заболеваниям сердца, будет полезно принимать тыквенное масло для улучшения работы «главного мотора», а также выработки гемоглобина. Полезно оно и для почек, желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта. Положительный эффект одинаково отражается на состоянии как мужчин, так и женщин.

Как правильно принимать тыквенное масло?

В первую очередь люди обращают внимание на лечебные свойства и пользу масла из тыквенных семечек, поэтому чаще всего покупка обусловлена необходимость борьбы с определенным заболеванием. Но у продукта есть и ряд важных противопоказаний (описаны ниже) – не игнорируйте их!

Для борьбы с глистами рекомендуется в течение 2 недель выпивать по 1 чайной ложке тыквенного масла. В целом на глистогонную терапию в один курс будет потрачено около пол-литра. Пить его можно как натощак, так и после еды. Улучшить эффект можно, если дополнительно в день съедать примерно горсть семечек.

«Черное золото» хорошо помогает при укреплении иммунитета. В сезон заболеваний следует включить его в рацион в качестве профилактики. Стандартных доз не существует, однако рекомендуется разводить масло в клюквенном соке.

В случаях, когда иммунитет восстанавливается после операций или химиотерапии, масло придется пить натощак по чайной ложке в течение года. Не обязательно употреблять продукт ежедневно, хороший результат будет и при приеме через день или два.

Масло холодного отжима очищает желудок, поэтому его можно применять и как мочегонное, и как средство от запоров. Во втором случае рекомендуется применять дозу по 1 чайной ложке 3 раза в день перед едой. Курс длится около 1-2 недель.

А вот для выведения лишней жидкости из организма лучше принимать смеси с чесночным соком и водой. Пить такой коктейль лучше всего 1 раз в день перед едой.

Дозировка приема масла зависит от назначения

Положительное влияние на сердечно-сосудистую систему лучше проявляется, если пить тыквенное масло вечером за 2 часа перед сном по столовой ложке. Можно смешивать продукт с сухофруктами и овощами. Это поможет гипертоникам – очищая стенки сосудов от холестерина и снижая давление.

В качестве наружного применения масло борется с любыми раздражениями на коже. Это может быть даже сыпь у грудничков. Место раздражения или укуса смазывают средством, после чего зуд практически уходит. Избежать постоянной потницы от подгузников можно, если кормящая мама будет выпивать по чайной ложке масла. Полезные компоненты продукта попадут ребенку с молоком.

Однако не стоит забывать и о том, что тыквенное масло прекрасно подходит для приготовления блюд. Хотя его нельзя использовать для жарки или тушения, оно может быть использована для замешивания соусов и майонезов. Используйте в качестве заправки в салаты, сбрызгивайте уже готовые рыбные и мясные блюда, чтобы те дольше сохраняли свой вкус и аромат.

Ограничения и противопоказания

Тыквенное масло не стоит подвергать термической обработке, поэтому даже хранить его лучше в плотно закрытой стеклянной бутылке в прохладном месте. Хранить в холодильнике не рекомендуется, так как масло может замерзнуть и превратиться в пастообразную смесь.

Противопоказанием может стать пищевая аллергия, однако случаев аллергии на него практически не встречается.

Стоит отказаться от активного применения тыквенного масла диабетикам и людям с камнями в желчном пузыре – желчегонные свойства продукта могут создать массу неприятностей. В любом случае нужно проконсультироваться с врачом.

Полезные свойства тыквенного масла

Тыквенное масло относится к маслам натурального происхождения с некоторыми полезными лекарственными свойствами. Однако, данный продукт встретишь далеко не везде — разве что только в больших супермаркетах. Из данной публикации вы узнаете, чем же полезно тыквенное масло, как его нужно применять без вреда на организм и как правильно его выбирать.

Немного о том, из чего собственно изготавливается тыквенное масло и что вообще представляет собой данный продукт. Его получают посредством холодного отжима из семечек. Тот, кто не любит тыкву, может выдохнуть, ведь само масло практически без запаха и вовсе не горчит.

Иногда производители используют тепло и влагу, дабы увеличить количество линолевой кислоты в составе, которая в организме не вырабатывается, а поступает исключительно из пищи.

Также стоит обратить внимание на цвет масла: на первый взгляд он зелёного оттенка, но если посмотреть под определённым углом, то можно увидеть и оттенок золотистого цвета.

При изготовлении важно соблюдать плотность выжимки из семян. Профессионалы кулинарии для этого используют лист салата. Если капля по нему не растеклась, то плотность соблюдена должным образом.

Состав масла довольно насыщен и питателен, ибо содержит в себе множество микроэлементов, антиоксидантов и биологически активных веществ. Именно поэтому на рынке так высоко ценится данный продукт, по сравнению с другими маслами.

Небольшой осадок в масле говорит о высоком качестве продукта, а заниженная цена товара должна насторожить, поскольку, скорее всего, тыквенный состав занимает малую часть. Также стоит обратить внимание на срок розлива и изготовления.

Полезные свойства тыквенного масла и польза организму

Качественный продукт целебный почти для всех систем организма за счет своего обильного и ценного состава. Высокое содержание витаминов, различных микроэлементов и минералов значительно сказывается на состояние желудочно-кишечного тракта, препятствует возникновению болезней.

• Данный продукт весьма богат витаминами A, D, K, E, которые влияют преимущественно на клетки печени и желчного пузыря, препятствуя образованию камней, воспалительных заболеваний в желчном пузыре, а также способствует нормальному образованию желчи. Кроме того, масло прекрасно справляется с изжогой, дискомфорте в области желудка, облегчает симптомы при различных заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей.
• Жирные кислоты в собственном составе влияют на внешность человека и его психологический статус. Совершенствуется состояние волос, ногтей, кожи благодаря выполнению регенерирующей функции. Также ученые доказали, что нехватка этих компонентов приводит к депрессивным состояниям, стрессу, психическим расстройствам и так далее.
• Благодаря микроэлементам поддерживается нормальный уровень холестерина в организме, уменьшают его всасывание.
• Масло также применяют при ожирении различной степени и способствует похудению, но перед применением следует получить консультацию у доктора. Стандартная доза для применения — 3 чайные ложки в день, а сам оздоровительный цикл длится раз в пол года!

Выгода тыквенного масла проявляется и в отношении сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты способствуют нормализации АД, а это является хорошей профилактикой гипертонии. Также целесообразно применение данного продукта при варикозной болезни, ведь достаточное количество минералов в виде магния, фосфора, кальция и т.д. убирает отечность и нормализует микроциркуляцию.

При аллергических проявлениях также применяют тыквенное масло, а также в виде профилактики простудных заболеваниях, укрепляя иммунитет, путем закапывания буквально пару капель в нос, смазывания горла и приема внутрь буквально 1 чайной ложки в день. Также данное целебное изделие применяют при воспалительных заболеваний полости рта в виде стоматита, гингивита, препятствует образованию кариеса и зубных камней.

Стоит выделить особое внимание пользы отдельно для женщин и мужчин. Полезный состав уменьшает болезненные ощущения при менструальном цикле, способствует поддержанию нормального уровня вырабатываемых гормонов, предупреждает воспаление слизистой оболочки влагалища, дисплазии матки.

Особенно полезно употребление масла женщинам после беременности и родов, при менопаузе. Что касается мужчин, то тыквенное масло улучшает потенцию и состав семенной жидкости, что наиболее значимо для мужчин не молодого возраста.

Также улучшает эрекцию и деятельность предстательной железы, что снижает вероятность возникновения доброкачественных образований различного генеза. Иногда врачи рекомендуют употреблять данный вид продукта при бесплодии.

Кроме всего прочего, тыквенное масло улучшает основную функцию почек и мочевого пузыря, а также является профилактикой инфекционных заболеваний.

Широкое применение получила индустрия красоты, а именно в области косметологии. Оздоровительные свойства масла способствует разглаживанию морщин, препятствует появлению сосудистых звездочек, улучшает регенерацию кожи, ведь не зря производители частенько добавляют его в состав масок для лица и тела.

Даже обычное втирание в проблемные зоны уменьшает скорость старения, и улучшает упругость кожи.

Целесообразно применять тыквенное масло при воспалительных процессах кожных покровов, регулируя функцию сальных желез, однако перед применением стоит обратиться за консультацией к косметологу, дабы избежать каких-либо побочных действий и получить должные рекомендации по уходу за кожей.

Также масло отлично подойдёт для тех, кто страдает выпадением волос. Регулярное применение путем втирания в корни данного продукта стимулирует волосяные луковицы, тем самым укрепляет их и способствует ускоренному росту волос.

Также иногда известные кулинары любят добавлять данный изысканный продукт в свои блюда, делая их по-настоящему особенными и вкусными. Им можно заправлять салаты либо добавлять в различные соусы, а также дополнять мясные блюда.

Вред и противопоказания

Здесь стоит отметить, что данный продукт не терпит высоких температур, поскольку при этом благие свойства утрачиваются, а появляются вредные для человека элементы, поэтому лучше всего его держать в стеклянной бутылке в месте, недоступном от воздействия солнечных лучей, но не в холодильной камере. Поскольку тыквенное масло способствует выведению желчи, нужно помнить, что данное свойство является вредным для больных холелитиазом. Также данное изделие противопоказано для диабетиков, поскольку улучшая липидный обмен, для больных сахарным диабетом это может привести к гипергликемии, что является жизнеугрожающим состоянием. При индивидуальной непереносимости также стоит избегать употребления тыквенного масла, хотя в практике не были описаны случаи возникновения аллергических реакций из-за употребления данного продукта.

Как и для чего употреблять

При отсутствии каких-либо ограничений, тыквенное масло употребляют либо для предотвращения различных болезней, либо для их устранения. Рассмотрим поподробнее.

Лечение от различных паразитов. Период лечения при глистах составляет 2 недели, в течение которых каждый день принимать по 1 чайной ложке натощак или после еды. Достаточно будет поло пол литра на весь лечебный курс. А при острицах следует принимать натощак, а саму пищу приправлять корицей.

Укрепление иммунитета. Золотого стандарта дозы нет. Рекомендуется принимать в осенне-зимний период, когда увеличивается количество простудных заболеваний.

Если речь идёт о восстановлении иммунитета после, например, химиотерапии, то лучше принимать натощак по 1 чайной ложке в день в течение года. Если есть шанс, то следует разбавлять с клюквенным соком.

Нормальная, здоровая работа почек также влияет на иммунную систему, поэтому для профилактики от воспалительных заболеваний почек рекомендуется принимать по 2 ч.л. в день.

Для очищения организма.

Тыквенное масло годится для тех, кто решился очистить свой организм от шлаков, ведь именно этот продукт имеет мочегонные свойства и является прекрасным средством для лечения от запоров.

Рекомендуемая доза составляет 1 чайная ложка 3 раза на день перед употреблением пищи. А, чтобы убрать лишнюю жидкость, то достаточно будет 1 чайной ложки 1 раз на день также перед едой.

При патологии ЖКТ. При ощущении тяжести в области желудка обычно готовят масляный настой с тысячелистником и зверобоем. При заболеваниях желчного пузыря необходимо принимать по 1 столовой ложке за час до приема пищи в течение половины месяца. А для улучшения обмена веществ и предупреждения ожирения следует принимать по 1 ч.л. 3 р./день.

Для мужчин. В профилактических целях мужчинам следует принимать 1 ст.л. каждый день в течение месяца. Данное количество поддерживает мужское здоровье должным образом.

Для поддержания работоспособности ССС. Масло великолепно влияет на стенку сосудов и тем самым укрепляет их, что хорошо для людей с варикозной болезнью сердца.

С возрастом становится труднее следить за уровнем холестерина в крови, поэтому для его нормализации и поддержания должного уровня нужно принимать масло вечером за 2-3 часа перед сном.

Также рекомендуемая доза отлично подойдет для тех, кто мучается от повышенного артериального давления.

Для улучшения состояния кожи. Данный продукт подойдёт не только для тех, кто страдает ожогами различного происхождения, но и для маленьких детей с довольно частой патологией как потница. Можно наносить как на кожные покровы ребёнка, так и употреблять внутрь самой матери, а полезные вещества поступят с грудным молоком ребёнку.

Если необходимо убрать отечность лица, а особенно под глазами, то достаточно нанести на проблемные места и вокруг них минут на 40-45, а затем смыть теплой водой либо снять мягкой салфеткой. Однако, лучше предварительно пройти консультацию у дерматолога или косметолога.

В кулинарных целях. Тыквенное масло на широкую ногу используют ля мясных и рыбных блюд. Но не следует применять его для термической обработки однако это будет превосходным дополнением к соусам или быть отдельной заправкой к салатам, придавая непревзойдённый вкус. Стоит тщательно выбирать продукт, поскольку некачественное производство может значительно сказаться на вкус.

Тыквенное масло: польза и вред, применение

Фото: UGC

Каждый год многие из нас с нетерпением ждут осень, чтобы полакомиться блюдами из тыквы. О пользе этого овоща известно всем от мала до велика. Однако знаете ли вы, что масло семян тыквы не менее полезно, чем мякоть плода? Что представляет из себя тыквенное масло, расскажем подробнее в статье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Тыквенное масло: польза и вред

Ценное масло тыквенных семечек добывают с помощью метода холодного прессования. В отличие от большинства растительных масел оно обладает едва уловимым вкусом и ароматом. Как правило, его применяют в качестве пикантной добавки к еде, чтобы ускорить обмен веществ. Однако на этом полезные свойства тыквы не заканчиваются.

Читайте также

Масло черного тмина: противопоказания

Среди других плюсов применения масла выделяем:

• регуляцию внутренних процессов организма;
• укрепление и защиту сосудов кровеносной системы;
• нормализацию работы сердца;
• улучшение состояния проблемной кожи;
• уменьшение отечности;
• замедление и предотвращение раннего старения;
• антиаллергические и противовоспалительные свойства;
• избавление от симптомов бронхита и других нарушений работы дыхательных путей;
• быстрое противоглистное действие;
• улучшение зрения;
• позитивное влияние на мочеполовую систему мужчин и женщин.

Фото: pixabay.com: UGC

Польза тыквенного масла очевидна, но всем ли можно смело его употреблять? Говоря о противопоказаниях, следует упомянуть такие:

1. Масло тыквы обладает сильным желчегонным свойством, поэтому его прием может быть опасен для людей, у которых обнаружены камни в почках.
2. Рекомендуется обсуждать возможность применения продукта и при сахарном диабете.
3. При диарее придется повременить с употреблением масла тыквенных семечек.

Читайте также

Кокосовое масло для лица: свойства, применение

В крайне редких случаях может обнаружиться индивидуальная непереносимость натурального масла. Тогда от его употребления тоже следует отказаться.

Читайте также: Тыквенные семечки: польза и вред

Тыквенное масло: применение

Фото: pixabay.com: UGC

Поскольку масло тыквенное не является лекарственным препаратом, его прием может быть нерегулярным и ненормированным. Однако при определенных проблемах следует точно знать, в каких дозах использовать продукт. Об этом подробнее:

• При проблемах с пищеварительной системой.

При гастрите, язве или любых других нарушениях работы желудка тыквенное масло незаменимо. Оно помогает нормализовать уровень кислотности, приводит в норму работу кишечника. Весьма действенно его применение и при геморрое.

В любом из указанных случаев рекомендовано регулярно употреблять 1 ч. л. натурального продукта за час до трапезы. Период лечения и профилактики — 14 дней.

Читайте также

Крапива: польза, вред и применение растения

• При сердечно-сосудистых заболеваниях.

Хотя тыквенное масло, польза которого заметна при любых проблемах с сердцем, не может заменить необходимые лекарственные препараты, его обязательно следует включить в общий комплекс лечения.

При аритмии, гипертонии и прочих сердечных заболеваниях ежедневно добавляйте масло к блюдам в небольших количествах.

Фото: pixabay.com: UGC

• При проблемах с дыханием.

Употребляя тыквенное масло натощак, можно не только существенно уменьшить тревожные симптомы пневмонии или туберкулеза, но и предотвратить развитие хронических болезней.

• При появлении кишечных паразитов.

И взрослые, и дети прекрасно знают, насколько эффективно масло тыквы в борьбе с глистами. Если обнаружилась такая проблема, принимайте 1 ч. л. средства утром на пустой желудок, а после еще два раза в день перед любым приемом пищи.

Читайте также

Настойка календулы: польза, применение, рецепты

Конечно же, не стоит забывать, что масло семян тыквы в обязательном порядке рекомендовано после операций, во время беременности, а также при диетах.

Как видите, данное средство отлично подойдет как для наружного применения, так и для приема в пищу. При необходимости получите консультацию врача. Насыщайте свой организм витаминами, и он обязательно отблагодарит вас крепким здоровьем и внешней красотой.

Читайте также: Тыква: польза и вред

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1799082-tykvennoe-maslo-polza-i-vred-primenenie/

польза и вред, как принимать, состав, как выбрать

В средние века Европа называла «черным золотом» не нефть, а тыквенное масло. Сегодня полезные свойства продукта хорошо изучены. Специалисты подтвердили его ценность. Расскажем, чем полезно тыквенное масло, какое лучше покупать, есть ли от него вред. Собрали все, что нужно знать о нем каждому.

Интересные факты

Тыкву культивировали уже во времена древних индейских племен. Однако семечки «распробовали» только в средние века. Мы собрали 7 интересных фактов о тыквенном масле:

1. Аптечный продукт. Первое масштабное производство было налажено в Австрии более 300 лет назад. Тыквенное масло отпускали в аптеках как лекарство.
2. Косметическое. Аптечное тыквенное масло употребляли не только внутрь. Им лечили кожные заболевания, ожоги, воспаления. Женщины заменяли им омолаживающую сыворотку. Сегодня тыквенное масло по-прежнему используют в косметологии.
3. Дорогое. Цена тыквенного масла не может быть низкой. Его трудно производить, у него короткий срок годности. А для выжимки 1 литра масла обычно требуются семена 30 крупных тыкв.
4. Ценное. Ученые всегда включают его в ТОП-10 самых полезных растительных масел для организма человека.
5. Черное золото. Во всем мире так называют нефть. А в ряде стран Европы «черным золотом» некогда считали тыквенное масло.
6. Занесено в реестр Европы. Лучшим в мире считают тыквенное масло из Штирии (Австрия) и Прекмурья (Словения). Они имеют статус PGI. Это значит, что Еврокомиссия внесла их в реестр продуктов с защищенным географическим происхождением.
7. Самара – лидер. Самое лучшее тыквенное масло в России производили в Самарской губернии уже в конце XIX века. Регион до сих пор считается лидером.

Состав и пищевая ценность

Тыквенное масло получают из семян тыквы. Метод холодного прессования позволяет сохранить максимум полезных веществ. Продукт содержит больше 50 ценных элементов. Среди них витамины A, E, F, K, PP, группы B.

В состав тыквенного масла входят рутин и никотиновая кислота – незаменимые элементы, которые не синтезируются в организме человека. А также полиненасыщенные жирные кислоты, селен, цинк, токоферолы. Оно богато медью, калием, железом.

Энергетическая ценность тыквенного масла:

• калорийность – 896;
• белки – 0;
• углеводы – 0;
• жиры – 99 гр.

Полезные свойства

Клинические исследования подтвердили противовоспалительный, антигистаминный, успокаивающий и другие эффекты от приема продукта. Мы выбрали 10 самых важных полезных свойств тыквенного масла:

1. Устраняет тревожность. Тыквенное масло является источником триптофана. В организме человека эта незаменимая аминокислота превращается в гормон радости – серотонин. Он помогает бороться с беспокойством. А также активизирует мелатонин – гормон, который отвечает за здоровый сон.
2. Порядок в ЖКТ. Мягко обволакивает слизистую, гасит воспалительные процессы, нормализует пищеварение, лечит синдром раздраженного кишечника. А еще тыквенное масло – популярное народное средство от глистов и других паразитов. Кроме того, оно уменьшает аппетит и налаживает метаболизм. Поэтому тыквенное масло применяют для похудения.
3. Регенерация клеток. В 2009 году китайские ученые подтвердили, что тыквенное масло восстанавливает поврежденные клетки поджелудочной железы и печени. Кроме того, оно богато антиоксидантами, которые отвечают за молодость организма.
4. Здоровое сердце. За это отвечают незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Они укрепляют стенки сосудов, препятствуют их засорению. Это лучшая профилактика инфарктов, инсультов и правильной работы сердца.
5. Красота. Тыквенное масло – источник витамина E, жирных кислот, антиоксидантов. А это красивая кожа, молодость, общий тонус организма. Тыквенное масло применяют в косметологии для лечения псориаза, угревой сыпи, воспалений кожи.
6. Мужское здоровье. Продукт помогает снизить риск аденомы простаты. Кроме того, специалисты советуют принимать тыквенное масло для повышения потенции. А также для улучшения выносливости. За пользу тыквенного масла для мужчин отвечает цинк. Кстати, женщинам он тоже не помешает. Цинк – это красивая кожа и хорошие волосы.
7. Женское здоровье. Фитоэстрогены в составе тыквенного масла нормализуют гормональный фон. Его стоит принимать, чтобы облегчить симптомы ПМС и менопаузы. Тыквенное масло для женщин – хорошая профилактика заболеваний мочеполовой системы.
8. Бесперебойная работа почек. Употребление тыквенного масла помогает снизить риск образования камней. А также является профилактикой недержания.
9. Острое зрение. Тыквенное масло, как и сама тыква, богато каротиноидами. Это вещество поддерживает здоровье глаз, лечит близорукость.
10. Крепкий иммунитет. Продукт повышает общий тонус организма, является естественным восстанавливающим и противовоспалительным средством. Тыквенное масло стоит пить для профилактики вирусных инфекционных заболеваний. Кроме того, оно замедляет износ внутренних органов.

Вред и противопоказания

Тыквенное масло может навредить, если вы регулярно превышаете норму употребления. Не стоит включать его в каждый прием пищи. Достаточно 1 ст.л. в день, чтобы получить от продукта всю пользу.

Навредить тыквенное масло может в 3 случаях:

• Сахарный диабет. Оно не вызывает скачков инсулина, однако перед включением продукта в рацион важно посоветоваться со специалистом.
• Камни в желчном пузыре. Тыквенное масло обладает желчегонным свойством. Если камни есть, они могут начать двигаться. Это приведет к болям. Масло стоит включить в рацион, но под наблюдением специалиста.
• Диарея. Тыквенное масло обладает легким слабительным действием.

Педиатры разрешают включать продукт в рацион ребенка после 2 лет. В раннем возрасте оно противопоказано. Для детей тыквенное масло несет только пользу: крепкий иммунитет, активизация роста мышц и костей, порядок в ЖКТ.

Применение

При нагревании тыквенное масло теряет все полезные свойства, поэтому жарить на нем нельзя. Однако его можно добавлять в готовые горячие или холодные блюда.

Тыквенное масло – хорошая заправка для каш, тушеных овощей, картофельного пюре, крупяных гарниров. Оно подойдет для улучшения вкуса салатов. Станет отличной основой для соусов к мясу, рыбе, овощам.

В лечебных целях тыквенное масло принимают по 1 столовой ложке натощак. Или по 1 чайной 3 раза в день за час до еды. Специалисты иногда меняют указания, поэтому важна консультация. Для профилактики тыквенное масло достаточно просто включить в рацион, добавив его к привычным блюдом вместо оливкового.

Как выбрать и где купить

Чтобы выбрать настоящее тыквенное масло, нужно оценить внешний вид продукта, показатели производства и вкусовые качества. Проверьте следующее:

1. Бутылка. Хорошее тыквенное масло продают в темной стеклянной таре. А если стекло светлое, продукт помещают в коробку.
2. Срок годности. Настоящее тыквенное масло не может храниться дольше 10 месяцев. Если производитель заявляет на этикетке больший срок, это повод насторожиться.
3. Происхождение. В магазинах здорового питания можно купить органическое тыквенное масло. Соответствующие сертификаты подтверждают отсутствие химикатов, сохранение полезных свойств.
4. Отжим. На масле должна быть пометка «сыродавленное» или «холодный отжим». Горячее прессование лишает продукт пользы.
5. Цвет. Он может варьироваться от желтого или изумрудного до красного, коричневого, даже черного. При этом оттенок «правильного» тыквенного масла всегда зеленоватый.
6. Аромат. Резковатый, сильный. Запах ближе к ореховому, но с горчинкой.
7. Вкус. Чувствуется легкая горечь и одновременная сладость. В целом тыквенное масло на вкус напоминает семечки.

Купить тыквенное масло можно в аптеках, магазинах здорового питания или в Сети. Заказ в интернете – самый выгодный вариант.

Органическое тыквенное масло (с лучшими отзывами), отжатое вручную, можно заказать на iHerb:

Если вы часто путешествуете, привезите тыквенное масло из Центральной или Восточной Европы. Самые лучшие варианты по привлекательным ценам ищите в Австрии, Словении, Венгрии.

💙 ПОНРАВИЛСЯ ПОСТ? РАССКАЖИ О НЕМ ДРУЗЬЯМ! 📢

Тыквенное масло в борьбе с болезнями

Тыквенное масло – это уникальная миниаптечка, которая в содержит огромное количество необходимых для организма человека веществ. В каких же случаях стоит принимать это воистину бесценное природное «золото»? 

Сердечнососудистая система

Ненасыщенные жирные кислоты, витамины A, E, P и C, биофлавоноиды способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов и восстановлению их эластичности, защищают кровеносную систему от губительного воздействия свободных радикалов и различных воспалительных процессов. Кроме того, ненасыщенные жирные кислоты, фитостеролы, витамины E, K, F, B3 и B6, магний способствуют снижению уровня «плохого» холестерина в крови и очищению стенок кровеносных сосудов от холестериновых бляшек. Микроэлементы калий, кальций, селен, магний регулируют силу и ритм сердечных сокращений.

Рекомендуется использовать тыквенное масло в составе комплексной терапии гипертонии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, аритмии, инсультов и инфарктов. Тыквенное масло может служить эффективным профилактическим средством сердечнососудистых заболеваний.

Система кроветворения

Витамины C и B, микроэлементы железо, цинк, медь необходимы нашему организму для процессов синтеза белка крови – гемоглобина. Рекомендуется регулярно употреблять тыквенное масло в пищу при анемии.

Пищеварительная система

В состав масла из тыквенных семечек входят ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, растительные флавоноиды, витамины A, T и E. В комплексе они нормализуют процессы желчеотделения, улучшают состав желчи, способствуют восстановлению структуры печени, препятствуют жировой инфильтрации печени и развитию воспалительных процессов, как в печени, так и в желчевыводящих путях и желчном пузыре. Ненасыщенные жирные кислоты, витамины A, E, хлорофилл, фосфолипиды и фитостеролы тыквенного масла оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие на стенки желудка и кишечника, а витамин B1 нормализует кислотность желудочного сока. Кроме того, это масло обладает лёгким слабительным действием. В народной медицине масло тыквенных семечек используют как глистогонное средство.

Рекомендуется использовать масло тыквенных семечек в комплексной терапии следующих заболеваний пищеварительной системы: гастриты, эзофагит, язвенная болезнь желудка и двенадцати перстной кишки, гастродуоденит, колит, энтероколит, запоры, желчекаменная болезнь, холецистит, холецистохолангит, жировая дистрофия печени, дискинезия желчевыводящих путей, гепатит, цирроз печени. Регулярное употребление тыквенного масла в пищу может служить эффективным профилактическим средством данных заболеваний.

Для мужчин

Тыквенное масло при достаточно регулярном его употреблении оказывает благоприятное воздействие на мочеполовую систему мужчины в целом. Оно обладает противовоспалительным, бактерицидным, андрогенным, мочегонным и противоопухолевым действием. При регулярном употреблении масла улучшается сперматогенез и эрекция.

Рекомендуется использовать масло тыквенных семечек в составе комплексной терапии и в профилактике аденомы предстательной железы, эректильной дисфункции, простатита, заболеваний почек, мочевого пузыря и уретры, мужского бесплодия. Масло тыквенных семечек – богатейший источник цинка и селена – элементов особенно необходимых именно мужчинам, причём абсолютно в любом возрасте.

Для женщин

Тыквенное масло обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. При регулярном применении этот продукт способен смягчить негативные проявления предменструального синдрома и улучшить общее состояние женщин климактерического возраста. В состав масла тыквенных семечек входят комплекс витаминов B, E и F, фитостеролы и цинк, которые оказывают непосредственное влияние на гормональный фон.

Рекомендуется использовать тыквенное масло в составе комплексной терапии эрозии шейки матки, кольпита, эндоцервицита и других гинекологических заболеваний, женском бесплодии. Особенно стоит обратить внимание на данный продукт беременным женщинам. Тыквенное масло содержит ненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, витамины и целый комплекс минералов, которые необходимы для полноценного развития плода в утробе матери. В послеродовый период регулярное употребление тыквенного масла в пищу улучшит качество материнского молока, защитит как мать, так и ребёнка от различных инфекций.

Для детей

Тыквенное масло может использоваться буквально с первых дней жизни малыша, разумеется, не в пищу. А вот для ухода за грудничком это просто находка. Тыквенное масло применяют при лечении опрелостей, потнички, аллергической сыпи, укусов насекомых. В более старшем возрасте это масло поможет обогатить пищу ребёнка необходимыми для растущего детского организма веществами, да и разбитые коленки поможет вылечить.

Доказана польза тыквенного масла для органов зрения. Ни для кого не секрет, что каждый второй школьник имеет проблемы со зрением, но нагрузки на органы зрения отнюдь не снижаются. Существенную помощь может оказать вашему ребёнку именно тыквенное масло – натуральный богатейший источник необходимых для органов зрения веществ. Тыквенное масло, кроме всего прочего, повышает эффективность усвоения кальция, необходимого для полноценного развития костной и хрящевой ткани.

Заболевания кожи

Тыквенное масло использовалось ещё нашими далёкими предками для лечения кожных заболеваний и повреждений кожных покровов. Это масло обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, антисептическим, противоаллергенным и лёгким обезболивающим действием.

Рекомендуется применять тыквенное масло в комплексной терапии диатезов, крапивницы, гиперкератоза, угревой сыпи, себореи, экземы, псориаза, герпеса, дерматомикозов, ожогов, пролежней, порезов, трофических язв…

Дыхательная система

Тыквенное масло обладает противовоспалительным действием. Рекомендуется использовать данное масло в комплексной терапии воспалительных заболеваний органов дыхания: катаров, бронхитов, пневмонии. Используют данное масло и при лечении туберкулёза.

Иммунитет

Тыквенное масло нормализует работу иммунной системы нашего организма. При регулярном употреблении масла в пищу повышается устойчивость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям, снижается риск развития хронических воспалительных заболеваний. Тыквенное масло способствует очищению организма человека от шлаков, токсинов и канцерогенов.

Органы зрения

Масло тыквенных семечек содержит, ненасыщенные жирные кислоты, витамины A, B1, B2, B6, C, E, PP, минералы медь, селен, цинк, каротиноиды зеаксантин и лютеин. Если взглянуть на состав ведущих синтетических витаминно-минеральных комплексов для зрения, вы увидите именно эти компоненты. Только в тыквенном масле это всё натуральное.

Рекомендуется регулярное употребление тыквенного масла при близорукости, усталости глаз (при высоких нагрузках на органы зрения), катаракте и как профилактическое средство заболеваний органов зрения.

Нервная система

Масло тыквенных семечек содержит флавоноиды, витамины группы B, магний. Рекомендуется использовать данный продукт в комплексной терапии заболеваний нервной системы, неврологических расстройств, бессонницы и головных болей.

Мочевыделительная система

Доказано, что тыквенное масло стимулирует фильтрационную и выделительную функцию почек. Обладает противовоспалительным и мягким мочегонным действием. Может использоваться в составе комплексной терапии заболеваний почек и мочевого пузыря. Рекомендуется принимать тыквенное масло при прохождении курса лечения антибиотиками, гормонами и другими сильнодействующими лекарственными препаратами, когда существенно усиливается нагрузка на почки.

Опорно-двигательный аппарат

Рекомендовано регулярное употребление масла тыквенных семечек людям пожилого возраста для более эффективного усвоения кальция костной тканью.

Желательно включать данный продукт в рацион питания детей для укрепления и полноценного развития костной и хрящевой ткани.

Обмен веществ

В состав тыквенного масла входят калий, магний, фосфор и цинк, которые участвуют в выработке организмом инсулина. Данный продукт следует включать в рацион питания больных сахарным диабетом. Таким больным перед применением данного продукта следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Тыквенное масло активно влияет на жировой обмен в организме человека.

Полость рта

Тыквенное масло применяется при лечении воспалительных заболеваний полости рта. Рекомендованы аппликации с тыквенным маслом при гингивитах и парадонтитах. Онкология. Рекомендуется включать тыквенное масло в рацион питания онкобольных при прохождении курса химиотерапии.

Для похудения

Масло тыквенных семечек рекомендуется включать в рацион питания при соблюдении ограничивающей диеты при похудении. Во-первых, тыквенное масло является богатейшим источником жизненно необходимых для нашего организма веществ, а любое ограничение в питании ведёт к дефициту витаминов, минералов и т.д. Во-вторых, тыквенное масло способствует очищению организма от шлаков, годами скапливающихся в нашем организме. В-третьих, это масло способствует сжиганию жиров. В-четвёртых, при регулярном его применении нормализуются гормональный фон и обменные процессы.

Масло тыквенных семечек — прежде всего диетический продукт питания, но продукт очень полезный для нашего организма. Нет ничего дороже здоровья, только вот зачастую мы слишком поздно это понимаем. Берегите своё здоровье, а тыквенное масло вам сможет в этом помочь.

Общие рекомендации к применению и меры предосторожности

Внутреннее применение тыквенного масла в лечебных целях: Рекомендуется употреблять тыквенное масло за 1час до еды или через 2 часа после еды. Не следует запивать его холодной водой. В случае появления отрыжки можно заесть кусочком хлеба или запить небольшим количеством свежевыжатого апельсинового или грейпфрутового сока.

Для снятия болей и жжения, при цистите рекомендуется принимать по 10 капель тыквенного масла 3 раза в день (указанным выше способом). Курс лечения 4 недели. В составе комплексной терапии катаров, бронхитов, пневмонии рекомендуется принимать по внутрь по 5-10 капель тыквенного масла 3 раза в день (указанным выше способом). Курс лечения – 4 недели.

В составе комплексной терапии жировой дистрофии печени, алкогольного поражения печени, дискинезии желчновыводящих путей, холецистолангита, ожирения, острых и хронических гастритов, колита, энтероколита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки рекомендован приём тыквенного масла по 1 ч.л. 2 раза в день (указанным выше способом). Продолжительность курса следует согласовать с лечащим врачом.

При изжоге рекомендуется принять 1-2 ч.л. тыквенного масла не запивая, независимо от приёма пищи. Обычно изжога исчезает через 5-7 минут.

При циррозе печени, гепатите и холецистите рекомендуется приём тыквенного масла по 1-2 ч.л. (зависит от веса пациента) 3-4 раза в день за 1 час до еды. На курс лечения необходимо 600-900мл тыквенного масла.

При желчекаменной болезни с помощью тыквенного масла можно избавиться от камней, не прибегая к оперативному вмешательству. Рекомендуется постепенно увеличивать дозу приёма масла с 0,5 ч.л. до 1-2 ч.л. тыквенного масла (смешать со свежевыжатым лимонным или грейпфрутовым соком в соотношении 1:2). Тыквенное масло обладает выраженным желчегонным действием, поэтому при желчекаменной болезни дозировку надо согласовать с лечащим врачом. При возникновении боли от движения камней дозировку снижают до четверти ч.л., но увеличивают продолжительность курса лечения. На курс лечения необходимо около 2 литров тыквенного масла.

В комплексном лечении колитов, запоров, проктитов, трещин в прямой кишке рекомендуется приём 1-2 ч.л. тыквенного масла ( зависит от веса пациента)3-4 раза в день за 1 час до еды, указанным выше способом. Кроме того рекомендуется делать на ночь микроклизмы. Микроклизма делается после очищающей клизмы. Микроклизмы с тыквенным маслом: 1 ст.л. тыквенного масла смешать с 25-30 мл тёплой воды, взбить в эмульсию. После микроклизмы следует полежать в течение 15-20 минут. Курс лечения 2 недели с обязательным повторением через 1-2 месяца.

При лечении геморроя рекомендуется принимать по 1 ч.л. тыквенного масла 3 раза в день. Курс 300 мл. Кроме того, необходимо смазывать тыквенным маслом воспалённые узлы.

Повышенный уровень холестерина в крови, заболевания сердечно-сосудистой системы и их профилактика – приём тыквенного масла по 1 ч.л. 3 раза в день, указанным выше способом. На курс лечения необходимо 400-600 мл тыквенного масла. Курс повторяют 2 раза в год.

Снятие последствий алкогольного опьянения – приём 4-5 ч.л. тыквенного масла.

Пищевая, лекарственная или цветочная аллергия – приём по 1 ч.л. 3 раза в день, указанным выше способом. При цветочной аллергии дополнительно рекомендуется закапывать по 5-6 капель масла в воспалённые пазухи носа. Курс лечения от 1 месяца.

В комплексной терапии простатита и аденомы простаты рекомендуется принимать по 1 ч.л. тыквенного масла 3 раза в день, указанным выше способом. Дополнительно делаются масляные микроклизмы (25-50мл) или вводятся тампоны 1-2 раза в день.

Микроклизмы с тыквенным маслом: 1 ст.л. тыквенного масла смешать с 25-30 мл тёплой воды, взбить в эмульсию.

Чистое масло можно использовать для массажа простаты. На курс лечения требуется 300-600 мл тыквенного масла.

В комплексной терапии кольпитов и эрозии шейки матки – во влагалище вводят ватно-марлевый тампон, пропитанный тыквенным маслом на всю ночь. Процедуру следует проводить каждый день в течение 2-3 недель. Для усиления эффекта следует принимать по 1 ч.л. тыквенного масла 2 раза в день, указанным выше способом.

При лечении свежих ран, порезов, ожогов, как термических, так и химических, рекомендуется простое смазывание раневой поверхности, либо наложение повязки, пропитанной тыквенным маслом. Менять повязку необходимо через день.

Тыквенным маслом рекомендуется смазывать укусы насекомых, для снятия зуда и припухлости, а также для скорейшего заживления повреждения кожи.

Для поддержания гормонального баланса и повышения иммунитета рекомендуется принимать по 1 ч.л. тыквенного масла 2 раза в день или регулярно включать данный продукт в рацион питания, но не подвергать при этом его термической обработке.

В комплексной терапии кожных заболеваний (дерматиты, дерматозы, дерматомикозы, экзема, псориаз, герпес, угревая сыпь, диатез) рекомендуется сочетать приём тыквенного масла внутрь по 1 ч.л. 3 раза в день (указанным выше способом) с наружным его применением. Тыквенным маслом рекомендуется обрабатывать повреждённые участки кожи.

Для избавления от паразитов народная медицина рекомендует однократное употребление 30 мл тыквенного масла натощак.

Тыквенное масло применяют в период восстановления после сложных операций и при прохождении курса химиотерапии. Рекомендуется принимать по 1 ч.л. тыквенного масла через день. Курс восстановления проводят в течение года.

Для улучшения работы почек рекомендуется принимать по 1 ч.л. тыквенного масла 2 раза в день указанным выше способом. На курс лечения необходимо 400-500 мл тыквенного масла.

При гингивитах и пародонтитах рекомендуется делать аппликации на воспалённые участки. Чаще всего очаги воспаления исчезают уже после 5-7 аппликаций.

Тыквенное масло , 250 мл

Тыкву можно отнести к дарам осени, ее вкусная и диетическая мякоть уже давно признана диетологами. А тыквенные семечки не менее ценный дар, который несут огромную пользу нашему организму .

Восхитительные тыква, а вернее, её крупные семечки являются главным продуктом для получения масла,которое обладает замечательными качествами. Такое масло довольно известно в народной медицине и всячески используется врачами-косметологами.

Для получения масла применяется метод холодного отжима тыквенных семечек. Чтобы отжать 1 литр драгоценного масла нужно переработать примерно 2,5 кг высушенных семечек.В древние времена по цене, небольшая бутылочка «черного золота» была равна золотому кольцу. Благодаря ценным свойствам и темно-зеленому цвету тыквенное масло прозвали «черным золотом». И сейчас далеко не все производители на нашем рынке предлагают реально качественное нерафинированое тыквенное масло.

Предлагаемое на нашем сайте тыквенное масло представляет собой натуральный российский продукт, произведенный из высококачественных экологически чистых семян тыквы методом холодного отжима (именно такая технология производства позволяет сохранить в тыквенном масле максимум полезных веществ).

Тыквенное масло. Полезные свойства. Польза

• Тыквенное масло имеет массу полезных свойств, и комплекс разных витаминов: А, Е, С, К, В1, В2, Р. Омега 3, Омега 6 кислоты.
• В состав его входят микроэлеметы и макроэлементы с содержанием железа и магния, цинка и селена, фосфор, кальций.
• Тыквенное масло улучшает состояние кожи, оказывает смягчающее и восстанавливающее действие.
• Кальций и фосфор, входящие в состав тыквенного масла необходимы нам для нормального функционирования хрящевой и костной ткани.
• Цинк и магний, входящие в состав тыквенного масла ,принимают участие в выработке инсулина, а также регулируют деятельность нервной и сердечно-сосудистой системы.
• Также в продукции содержатся белки, пектины, каротин и стерины.
• В его составе и гормоноподобные вещества, есть ряд эссенциальных фосфолипидов растительного происхождения и флавоноиды.
• Тыквенное масло обладает противовоспалительным, заживляющим полезным свойством.
• В своем составе тыквенное масло содержит фосфолипиды, которые нам необходимы для правильного функционирования печени. Богато масло хлорофиллом и именно по этому у него такой зеленоватый оттенок.
• Тыквенное масло рекомендуется принимать при анемии.
• В состав тыквенного масла входят железо, медь, цинк, витамин С, витамины группы В, которые необходимы нашему организму для процессов синтеза белка гемоглобина.
• Тыквенное масло улучшает состав желчи и способствует нормальному функционированию желчного пузыря и печени.
• Тыквенное масло является отличным антипаразитарным средством.

Тыквенное масло имеет достаточно эффективные свойства и помогает при многих заболеваниях. Его состав и великолепные свойства положительно действует на разные органы человека. Если в рацион постоянно включать небольшую дозу масла в день, то можно предотвратить различные недуги.

Тыквенное масло- незаменимый продукт для мужчин. Суточная доза тыквенного масла ( 3 чайные ложки) снабжает мужской организм необходимой дневной порцией цинка для нормального функционирования предстательной железы ,которая является » вторым сердцем» мужского организма. Регулярное употребление масла тыквы помогает мужчине избежать заболеваний простаты. Этот продукт улучшает мужскую потенцию.

Тыквенное масло благоприятно влияет и на гормональный фон и нервную систему женщин. Кроме того витамин Е, F, цинк, витамины группы В отвечают за выработку половых гормонов, что способствует улучшению функций репродуктивной системы женщины.Тыквенное масло находит свое применение в лечении ряда женских заболеваний, таких как эрозии шейки матки, кольпит и прочие.

Тыквенное масло полезно использовать в комплексном лечении женского и мужского бесплодия.

Входящие в состав масла компоненты играют важную роль в белковом, жировом, углеводном обмене, а также синтезе пищеварительных ферментов и инсулина, процессах кроветворения. Витамин Е в составе этого продукта улучшает деятельность кровеносных сосудов и сердца. Некоторые его компоненты снижают концентрацию вредного холестерина в крови и способствуют поддержанию артериального давления на постоянном уровне, обеспечивая слаженную и ритмичную работу сердечной мышцы. В связи с этим, ощутимую пользу тыквенное масло может принести в лечении и профилактике гипертонии, атеросклероза, аритмии, анемии и ишемической болезни.

Тыквенное масло полезно употреблять людям, страдающим глазными болезнями, особенно близорукостью.Для этих целей следует пить по две ложечки масла ежедневно — утром и вечером. Может отступить и желчнокаменная болезнь, если тыквенное масло пить по маленькой ложечке до еды как утром, так и вечером. Употреблять его месяц, затем сделать перерыв. Это поможет предотвратить возникновения камней в желчном пузыре.Исследования показали — тыквенные семечки избавляют организм от разных паразитов, особенно от гельминтов. Для избавления от паразитов народная медицина рекомендует употреблять тыквенное масла натощак каждое утро.

Продукцию холодного отжима категорически нельзя нагревать. Чтобы сохранить полезные его качества, масло добавляется, когда блюдо уже готово. На таком масле не следует жарить, варить или печь, так как при нагревании исчезают все содержащиеся в нем полезные витамины.Хранят тыквенное масло в плотно закрытой бутылке, в темном и прохладном месте.

Пищевая ценность на 100 гр продукта:  896 ккал,

Белки, г: 0 .0 гр 

 

Жиры, г: 99,гр

 

Углеводы, г: 0.0

 Объём:250 мл ,тип бутылки : стекло , производитель — » R .O.S» ,г.Новосибирск

Способ применения : по 1 ч.л. 3 раза в день

Ваш комментарий успешно оставлен!

Тыквенное масло в косметологии

Тыквы стали употреблять в пищу ещё в глубокой древности. Данные археологических раскопок поведали нам о том, что тыкву использовали уже 3 тысячи лет назад. Семена тыквы найдены в захоронениях перуанских индейцев. Жители древней Греции и Рима использовали высушенные плоды тыквы как сосуды для жидкостей. Дикие тыквы были обнаружены на севере Африки. На Руси тыква появилась примерно в 16 веке.

Тыква — это бахчёвая культура, ближайшие родственники которой – огурец, кабачок, дыня и арбуз. Средний вес тыквы 4-8 кг; максимальный вес – около 35 кг. В России время сбора урожая тыквы приходится на осень, поэтому тыкву часто называют «Королевой осени». Она очень широко распространена в нашей полосе, так как растет практически везде, не требует специального ухода, является очень полезным продуктом, имеет очень длительный срок хранения в нетронутом виде, дает обильный урожай, да и просто очень вкусная.

Плоды этого овоща являются абсолютными рекордсменами по содержанию витаминов A, D и C, а также богаты пектином, органическими кислотами, фосфором, медью, калием, цинком и многими другими очень ценными для человеческого организма элементами. Существует огромное количество разнообразных полезных рецептов с тыквой. Благодаря длительному хранению ее можно и нужно употреблять в пищу круглый год.

Тыквенное масло помогает регулировать гормональный фон женщины. Для представительниц прекрасного пола это достаточно частая проблема, которая возникает после беременности и родов, а также в преддверии менопаузы.

У мужчин тыквенное масло – это способ улучшить потенцию и качество спермы. Продукт необходим для качественной половой жизни, особенно у мужчин в возрасте, а также рекомендован при лечении простатита и бесплодия.

Маленьким детям и грудничкам тыквенное масло также рекомендовано при покраснениях, зуде и опрелостях.

Употребление плодов тыквы и тыквенного масла в пищу насыщает организм человека питательными веществами, витаминами, клетчаткой, что благотворно влияет на пищеварение, улучшает общий обмен веществ, способствует похудению и омоложению организма.

Конечно же и профессиональная косметология не обошла стороной такой уникальный продукт.

Ведь этот «солнечный овощ» — просто кладезь полезных для кожи и волос активных веществ:

•    Витамины А и Е (улучшают обмен веществ, состояние кожи, волос, ногтей, оказывают омолаживающее действие)

•    В1 (защищает кожу от негативного воздействия солнечной радиации, улучшает структуру волос)

•    В2 (уменьшает различные воспалительные реакции)

•    В3 (стимулирует синтез коллагена, улучшает защитные функции кожи, повышает ее эластичность, увлажняет, сужает расширенные поры, осветляет пигментные пятна и постакне)

•    В9 (активизирует регенерацию клеток, успокаивает кожу, помогает в борьбе с акне, укрепляет структуру волос)

•    С (способствует восстановлению клеток, защищает от УФ-лучей, ускоряет выработку коллагена. Оказывает мощное антиоксидантное и омолаживающее действие. Вместе с витаминами группы В борется с причинами возникновения прыщей)

•    D (повышает устойчивость клеток к ультрафиолету, снимает раздражение)

В косметологии чаще всего можно встретить тыкву в виде экстракта или масла тыквенных семечек. Но не спешите покупать готовые концентраты и стряпать домашние маски. Все хорошо в меру и советы непрофессионалов могут провести вас по ложному пути мимо красивой кожи и сильных блестящих волос. Поэтому наилучший вариант для грамотного ухода за кожей и волосами — профессиональная косметическая продукция.

Косметические средства с тыквой в своем составе оказывают выраженное омолаживающее действие на кожу, придают ей тонус, улучшают структуру и текстуру кожи, разглаживают мелкие и глубокие морщины, снимают раздражение и купируют различные воспалительные процессы, устраняют сухость и шелушение. В лечебной косметике тыква в составе используется при лечении: экземы, псориаза, угревой сыпи, ожогов. Также доказана хорошая осветляющая эффективность средств при борьбе с пигментными пятнами, веснушками, постакне. При регулярном использовании препаратов на основе тыквы кожа начинает выглядеть свежо и молодо, будто светится изнутри.

Специализированное тыквенное масло используют при выпадении волос. При регулярном втирании масла в кожу головы, стимулируются волосяные луковицы, благодаря чему можно забыть о проблеме выпадения волос.

Всем женщинам после 30 лет следует очень внимательно присмотреться к этому уникальному овощу и стараться регулярно использовать тыкву как в пищу, так и в качестве профессиональных средств для ухода за кожей и волосами.

Наш магазин капсульной косметики хочет поделиться своим любимым рецептом тыквенного крема-супа, который понравится как взрослым, так и детям! Очистить тыкву 400 гр. от кожуры, кабачок 200 гр, 1 большую луковицу, 2 картофеля средней величины, все порезать небольшими кубиками, все сложить в кастрюлю, залить овощи водой, таким образом что бы вода закрыла полностью все содержимое + 2 см в высоту. Поставить варить на 30 минут. Посолить по вкусу. После того как все хорошо провариться, блендером промолоть содержимое кастрюли до состояния пюре. В суп можно добавить немного кипятка, если суп будет густоват. Вот и готов крем суп из тыквы! Сверху в тарелке суп можно украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Масло из семян тыквы — MintPear

30 мл

NATURE’S NUTRIENT RESTORER —100% Pure & Natural

Тыква — это гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Масло тыквенных семечек, богатое витамином А и С, бета-каротином, белками аминокислот и другими питательными веществами, обновляет кожу, выравнивает ее тон и способствует более густому и полному росту волос.

Органическое масло тыквенных семечек хорошего качества богато витаминами А и С, цинком, антиоксидантами и ненасыщенными жирными кислотами.Эти преимущества делают масло семян тыквы отличным увлажняющим средством для жирной кожи, особенно когда вы боретесь с прыщами. Масло также укрепляет кожу и обладает антивозрастными свойствами.

Имея это в виду, неудивительно, что масло семян тыквы является отличным дополнением к повседневному уходу за кожей.

Как оказалось, масло семян тыквы может быть вашим лучшим секретным оружием в борьбе с высыпаниями прыщей.

Можно даже сказать, что масло семян тыквы — один из лучших вариантов для кожи, склонной к акне, что подтверждают исследования.

Существует целый ряд причин , по которым масло тыквенных семечек полезно для жирной и склонной к акне кожи:

• Легкое масло быстро впитывается в кожу
• Богат ненасыщенными жирными кислотами, обладает противовоспалительными свойствами помогает уменьшить появление прыщей на лице
• Тыквенные семечки богаты витамином Е, это придает маслу антибактериальные свойства силы

Прыщи и высыпания больше не беспокоят вас? Может быть, вы начинаете замечать первые признаки другой проблемы ухода за кожей — стареющей кожи.

Если вы боретесь с морщинами и обвисшей кожей, это масло также полезно для вас. Масло тыквенных семечек обладает множеством антивозрастных свойств.

Почему масло семян тыквы — хороший выбор для борьбы со старением:

• Витамин C увеличивает выработку коллагена в вашей коже
• Антиоксиданты, такие как витамин Е, помогают бороться со свободными радикалами, повреждающими его

После очищения с помощью очищающего средства MintPear Cleanser промокните кожу насухо и массируйте несколько капель восходящими движениями каждое утро, чтобы предотвратить преждевременное старение и немного дополнительной защиты от солнца.Нанесите массажными движениями на кожу головы за 20 минут до мытья головы, чтобы волосы стали гуще.

СРОК ГОДНОСТИ : 1 год с даты покупки.

ХРАНЕНИЕ : хранить в прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.

100% чистое, органическое, полуфильтрованное масло холодного отжима из семян тыквы (Cucurbita Pepo).

Масло тыквенных семечек Преимущества для кожи

Getty Images

Каждую осень, как по маслу, одержимость тыквой начинается заново с возвращением тыквенных пирогов, тыквенных свечей и тыквенных латте со специями (у официального аккаунта Twitter для последнего есть 93 тысячи подписчиков) — но как насчет тыквенных косметических товаров? Оказывается, есть гораздо больше, чем просто китчевые духи.Доктор Марни Нуссбаум, доктор медицины, FAAD, рассказывает, почему тыквенное масло готово стать новым горячим ингредиентом красоты.

Каковы преимущества масла тыквенных семечек для кожи?

Масло тыквенных семечек (PSO) богато витамином Е, цинком, омега-3- и 6-жирными кислотами, а также антиоксидантами, поэтому оно имеет огромные преимущества для кожи с точки зрения удержания влаги, борьбы со свободными радикалами и сохранения молодого внешнего вида. . Высокое количество цинка и витамина Е также улучшает тон кожи, способствует более быстрому заживлению ран, борется с прыщами и способствует обновлению кожи.Наконец, многие минералы и витамины также обладают антивозрастным действием.

Предоставлено Питером Томасом Ротом

Преимущества для волос?

Исследования показали, что PSO может ингибировать фермент, известный как фермент 5-альфа-редуктаза, который замедляет и останавливает рост волос, вырабатывая DHT из тестостерона. Также было показано, что он защищает волосяные фолликулы и усиливает блеск. Добавьте к своей косметической программе пищевую добавку, содержащую PSO, такую ​​как Aviva Advanced Hair Nutrition (Nussbaum является представителем бренда), которая также богата комплексными витаминами группы B и фолиевой кислотой.

Польза для здоровья?

PSO содержит фитостерины, которые уменьшают воспаление в организме и могут помочь снизить уровень холестерина (но сначала проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять его в свой рацион).

Предоставлено Arcona

По сравнению с кокосовым маслом?

PSO, как и кокосовое масло, отлично подходит для улучшения качества волос. Помимо защиты волосяного белка, он также увлажняет фолликулы, обеспечивая блестящие, блестящие пряди, что особенно важно для чрезмерно обработанных волос от расслабляющих средств и тепла.Кокосовое масло также содержит витамин E, витамин K и железо, как и PSO, но семена тыквы значительно улучшают ваше здоровье.

Александра Тунелл Старший редактор красоты Александра Тунелл — старший редактор по цифровой косметике в Harper’s BAZAAR, где она пишет статьи о красоте и освещает отраслевые новости, тенденции в области здоровья, фитнеса и хорошего самочувствия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Масло из семян тыквы от выпадения волос: факт или вымысел?

В каждой доброй сказке героиня сражается, борется и страдает, прежде чем, в конце концов, щелкнуть каблуками (лучше всего подойдут блестящие тапочки), чтобы все ее желания сбылись. К сожалению, если вы хотите отрастить волосы такими же длинными и сильными, как у Рапунцель, вам, возможно, придется обойтись без магии.

Облысение и выпадение волос все еще могут быть чем-то связанным с мужчинами, но с выпадением волос сталкивается больше женщин, чем когда-либо. По данным Американской ассоциации выпадения волос, 40% людей, страдающих от выпадения волос, — женщины. А с недавним исследованием, в котором выпадение волос определено как один из многих неблагоприятных побочных эффектов заражения COVID-19, больше людей, чем когда-либо, страдают от выпадения волос и ищут помощи. Но с таким количеством ингредиентов, которые, как утверждают, решают проблему облысения и многое другое, как узнать, что работает, а что просто замаскированный злодей?

Это больше, чем просто отрывок в истории Золушки, тыква и, в частности, масло семян тыквы привлекло внимание не только своей пользой для здоровья, но и своей очевидной способностью к возобновлению роста волос.Другие растительные масла, такие как масло авокадо, льняное семя и кокосовое масло, имеют репутацию благодаря своим незаменимым жирным кислотам и потенциальным противовоспалительным свойствам, так что же отличает масло семян тыквы? Это ингредиент для роста волос, который мы все искали?

Чтобы понять науку, лежащую в основе масла семян тыквы и возобновления роста волос на коже головы, VEGAMOUR немного углубился, чтобы узнать правду, и поговорил с некоторыми экспертами, чтобы узнать факты.

Помогает ли масло семян тыквы от выпадения волос?

Вы, наверное, знаете, что если вы хотите включить в свой рацион больше жирных кислот, противовоспалительных витаминов и полезных минералов, употребление большего количества орехов и семян поможет.В то время как грецкие орехи, миндаль, семена чиа и льняное семя — вот основные списки питательных веществ, тыквенные семечки — суперпродукт, о котором многие из нас забывают. Они полны белка, полезных жиров и множества микроэлементов, которые любит все ваше тело. Но именно влияние тыквенных семечек на выпадение волос вызвало споры в последние годы.

Что такое масло семян тыквы от выпадения волос?

В одном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании, опубликованном в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2014 году, утверждается, что масло семян тыквы увеличивает рост волос у мужчин с андрогенной алопецией.

Исследование было слепым плацебо-контролируемым испытанием, которое проводилось в Корее и было сосредоточено только на мужском облысении. В течение 24 недель те, кто боролся с андрогенной алопецией (AGA), принимали либо плацебо, либо добавки тыквенного масла в попытке улучшить толщину волос — и результаты были впечатляющими. Фактически, согласно значительному исследованию, опубликованному в 2014 году, пациенты с легкой и средней степенью выпадения волос, которые принимали добавку масла семян тыквы, испытали на 40% больше роста волос, чем те, кто принимал плацебо.Это исследование показало, что тыквенное масло является естественным средством для роста волос.

Это в четыре раза выше, чем рост волос, наблюдаемый в этом исследовании, которое длилось более 48 недель у мужчин, принимавших финастерид. Финастерид — препарат, который часто используется при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (увеличенной простате) и облысении по мужскому типу.

Противоречие

Конечно, эти впечатляющие открытия выдвинули масло из семян тыквы на передний план для тех, кто нуждается в быстром решении проблемы выпадения волос.Но прежде чем вы броситесь искать семена тыквы на полках, необходимо учесть несколько важных моментов.

Во-первых, масло тыквенных семечек было не единственным ингредиентом добавки. Фактически было протестировано корейское средство для здоровья под названием Octa-Sabal Plus, которое содержит порошок семян тыквы, а не масло. И это еще не все. Помимо тыквы, добавка также включает ингредиенты, полученные из порошка красного клевера, порошка кукурузного шелка, растительного порошка, порошка примулы вечерней и порошка томата, которые все могли повлиять на результаты.

Мало того, исследование было коротким, небольшим и рассматривало только облысение по мужскому типу. За 24 недели лечения в исследовании приняли участие 100 мужчин, женщин нигде не было. Итак, что же все это значит? Что ж, нет никаких клинических доказательств, подтверждающих положительную эффективность масла тыквенных семечек в отношении роста волос в течение длительного периода времени — и мы понятия не имеем, работает ли оно вообще на женщин.

Но не все так плохо. исследование проводилось на людях (не на крысах), что на удивление редко.Кроме того, он был первым, кто использовал рандомизированное двойное слепое плацебо для оценки воздействия масла семян тыквы на выпадение волос. Этот тип исследования считается золотым стандартом клинических исследований, поэтому не следует полностью отказываться от него.

Также: 3 преимущества ежедневных витаминов для волос для красоты

Блокирует ли масло из семян тыквы DHT?

Несмотря на то, что исследование 2014 года оказалось немного противоречивым, было достаточно веских доказательств, чтобы предположить связь между маслом семян тыквы и увеличением толщины волос.Хизер Хэнкс, диетолог из Плимута, штат Мичиган, пояснила: «Другое исследование показало, что местное применение масла семян тыквы помогло увеличить рост волос у мышей через три недели. Оно действует, блокируя 5-альфа-редуктазу, фермент, метаболизирующий тестостерон. в DHT «.

DHT происходит из тестостерона, гормона, присутствующего как у женщин, так и у мужчин. Это андроген, который способствует:

• Мышечная масса
• Глубокий голос
• Рост волос на теле
• Как жир откладывается в организме
• Рост мужских гениталий по мере увеличения производства спермы

Волосы каждого человека проходят цикл роста, который длится до шести лет.Высокий уровень ДГТ может сжимать волосяные фолликулы и сокращать цикл роста, в результате чего волосы выпадают и выглядят тоньше. Запрещение фермента 5-альфа-редуктазы останавливает связывание ДГТ с тканями кожи головы, помогая предотвратить выпадение и истончение волос. Ингибирование фермента 5-альфа-редуктазы — это именно то, как препарат Финастерид предотвращает выпадение волос.

Исследование 2019 года показывает, что местное применение масла семян тыквы также может способствовать росту волос, блокируя фермент 5-альфа-редуктазу.Конечно, это испытание проводилось на мышах, а не на людях, и опять же, оно не включало женщин. В исследовании говорится, что масло семян тыквы можно рассматривать как многообещающую альтернативу лечению мужской андрогенной алопеции. Он также отметил состав масла семян тыквы, в котором жирные кислоты, линолевая кислота, фитоэстроген и витамин Е, возможно, способствуют положительному эффекту.

Также: Как выбрать лучшую сыворотку или пену VEGAMOUR для волос

Какое лучшее лечение для женщин, испытывающих истончение волос?

В то время как несколько исследований изучали лечение AGA — также известной как андрогенная алопеция — у мужчин, а как насчет женщин? Оставит ли масло тыквенных семечек сочные пряди, сияющие здоровьем? Хотя необходимо провести дополнительные исследования, очевидно, что у масла семян тыквы есть некоторые положительные побочные эффекты.

Эксперт по волосам Ганима Абдулла сказала нам: «Масло семян тыквы хорошо подходит для женщин. Исследования масла семян тыквы проводились с использованием наиболее распространенной и агрессивной формы выпадения волос — андрогенной алопеции. Женщины действительно страдают андрогенной алопецией и другими формами алопеции, но не так часто ». Она продолжила: «Масло тыквенных семечек помогает обратить вспять выпадение волос, стимулируя неактивные волосяные фолликулы вернуться в активную фазу роста волос. Это означает более высокую густоту волос, которые начали истончаться.«

Узнайте: безопасно ли принимать дородовые витамины для роста волос, если вы не беременны?

Как использовать масло семян тыквы для волос

Хотя доказательства его эффективности неубедительны, это маленькое чудо-семечко по-прежнему приносит много пользы для здоровья. Абдулла объяснил: «Вы можете принимать капсулы тыквенного масла в дозе 400 мг в день или втирать масло непосредственно в кожу головы». Вы также можете принимать от одной до трех чайных ложек масла три раза в день, чтобы увидеть результаты — хотя это звучит не слишком вкусно!

Если вы наносите масло из семян тыквы напрямую:

1. Нагрейте на плите и дайте остыть.Масло не должно быть настолько горячим, что оно может ошпарить.
2. Вотрите масло в мокрые волосы и кожу головы.
3. Оберните волосы горячим полотенцем и оставьте на 20 минут.
4. Снимите полотенце, затем нанесите шампунь, нанесите кондиционер и уложите.

Делайте это пару раз в месяц в течение как минимум шести месяцев, чтобы увидеть положительное влияние масла семян тыквы на волосы.

Существуют ли другие масла, которые действуют на истончение волос?

Когда дело доходит до выпадения волос, всегда стоит обсудить варианты с дерматологом или трихологом.Если вы ищете естественный подход, некоторые из этих масел и сывороток могут оказаться эффективными:

• Эфирное масло лаванды . Все мы знаем, что успокаивающий аромат лаванды может помочь успокоить разум, но знаете ли вы, что он ускоряет рост волос? Одно исследование показало, что масло со временем способствует более быстрому росту волос.
• Эфирное масло мяты перечной. Вы, наверное, знаете о охлаждающем и покалывающем ощущении, которое перечная мята вызывает на вашей коже. Одно исследование показало, что масло на самом деле помогает улучшить кровообращение, способствуя росту волос на стадии роста.
• Эфирное масло лемонграсса . Ухоженная кожа головы без чешуек во многом зависит от того, насколько здоровыми и блестящими будут выглядеть ваши волосы. Одно исследование 2015 года показало, что лимонник может значительно уменьшить перхоть всего за одну неделю.

Чтобы получить сыворотку, полностью основанную на растениях и не содержащую жестокого обращения, попробуйте GRO Hair Serum или GRO + Advanced Hair Serum с CBD. Эти сбалансированные веганские формулы успокаивают кожу головы и помогают оживить корни, делая волосы более густыми и густыми.Мощные фитоактивные вещества сыворотки увеличивают густоту волос и помогают уменьшить неприятные признаки выпадения.

Сделай сам: помогает ли рисовая вода для роста волос?

Сделайте массаж здоровыми волосами

Массаж кожи головы уже давно рекомендуется парикмахерами как способ стимулировать рост волос на коже головы. Исследования, проведенные в 2016 году, показали, что регулярный массаж кожи головы может сделать волосы более густыми и здоровыми и способствовать их росту.

Массаж кожи головы проводится в центре волосяных фолликулов, расположенных чуть ниже поверхности кожи. Согласно исследованию, обычный массаж кожи головы может увеличить толщину волос, стимулируя и растягивая фолликулы. Также считается, что массаж кожи головы помогает расширить кровеносные сосуды в коже, стимулируя рост волос. Массажер для кожи головы GRO Revitalizing Scalp Massager — идеальный партнер для любых сывороток, масел, пен или шампуней для роста волос, которые вы хотите попробовать. Вы не только почувствуете расслабление после его использования, но и будете стимулировать кожу головы, что поможет улучшить ее здоровье.

Если вы живете с выпадением волос, вы, вероятно, хорошо знаете, какое негативное влияние оно может оказать на ваше психологическое состояние. Когда вы хорошо относитесь к своим волосам, вы чувствуете себя хорошо. Поэтому важно, чтобы в вашем арсенале для ухода за волосами были действительно эффективные продукты и ингредиенты.

Если вы хотите улучшить состояние своих волос, хотя масло тыквенных семечек может оказаться эффективным (и уж точно не повредит вашим волосам), необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем оно будет объявлено спасителем для роста волос.

Ещё от VEGAMOUR

Фото Каролины Грабовской / Pexels

Все, что вам нужно знать

Когда приходит осенний сезон, именно тыква часто привлекает наибольшее внимание из всех фруктов и овощей. Примерно с первой недели октября до середины ноября ваш канал в Instagram будет засыпан оттенками оранжевого и красивыми изображениями тыквенных участков.

Знаете ли вы, что тыква — один из самых востребованных ингредиентов в косметической промышленности? Если вы не знаете, тыква на самом деле полезна для кожи: некоторые люди наносят тыквенное пюре на лицо, чтобы кожа стала гладкой и молодой.

Но на самом деле вам не нужно запутываться, чтобы воспользоваться преимуществами тыквы для вашей кожи. Лучше всего использовать средства по уходу за кожей, приготовленные на основе тыквенного масла.

Питательные вещества масла семян тыквы

Давайте поближе познакомимся с тыквенными семечками и выясним, какие питательные вещества делают их такими полезными для кожи.

• Антиоксиданты Антиоксиданты защитят вас от вредных свободных радикалов. Они обладают антивозрастными свойствами, которые помогают свести к минимуму образование морщин на лице.

• Ненасыщенные жиры Жирные кислоты из масла тыквенных семечек помогают контролировать жирность и сухость кожи и помогают поддерживать ее увлажненность.

• цинк Это питательное вещество может помочь улучшить общие функции вашей иммунной системы, облегчая восстановление повреждений кожи и минимизируя высыпания на коже.

Все перечисленные выше питательные вещества очень полезны для здоровья кожи, и все они присутствуют в масле тыквенных семечек. Таким образом, такие продукты, как маска для лица Pumpkin & Spice, действительно необходимы для ухода за кожей.

Масло тыквенных семечек Польза для кожи

Масло тыквенных семечек получают из тыквенных семечек.Если вы настоящий гурман, то у вас на кухне наверняка есть тыквенные семечки. Эти семена не только придают блюдам приятный вкус, но и очень питательны и могут обеспечить питание вашей кожи.

Действительно ли тыква полезна для кожи?

Тыквенное масло, полученное из высококачественной тыквы, богато витаминами А и С, а также цинком. Он также содержит антиоксиданты и жирные кислоты. Благодаря этому он может эффективно сохранять вашу кожу увлажненной.Например, увлажняющее средство из тыквы и специй может работать для всех типов кожи и особенно полезно для людей с жирной кожей и людей, которые борются с прыщами. Он может сделать вашу кожу упругой, а его антивозрастные свойства сохранят молодой вид.

Итак, если вы хотите выглядеть и чувствовать себя хорошо, вам следует подумать об использовании продуктов, изготовленных из тыквенных семечек. А еще лучше сделать их неотъемлемой частью повседневного ухода за кожей.

Масло тыквенных семечек и прыщи

Если у вас склонная к акне кожа, то тыквенные семечки могут стать решением ваших проблем с кожей.Исследования показывают, что масло тыквенных семечек действительно эффективно предотвращает высыпание прыщей, одной из самых распространенных проблем с кожей в мире.

Есть много причин, по которым масло тыквенных семечек особенно полезно для тех, у кого кожа склонна к акне.

Вот некоторые из них:

• Он содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают свести к минимуму развитие прыщей благодаря своим противовоспалительным свойствам.
• Тыквенные семечки содержат витамин Е, отвечающий за его антибактериальные свойства.
• Масло легкое и быстро впитывается кожей.

Является ли тыквенное масло комедогенным?

Масло тыквенных семечек имеет 2 балла по шкале комедогенности, что означает, что оно считается низко комедогенным и имеет умеренно низкую вероятность закупоривания пор.

Если вы не знакомы, комедогенная шкала используется для оценки масла, используемого в косметических продуктах. Некомедогенные масла — это масла, которые не закупоривают поры и имеют рейтинг комедогенности 2 или меньше, поэтому вероятность возникновения высыпаний очень мала.С другой стороны, если он равен 3 или больше, существует большая вероятность того, что он может забить вашу кожу, что может привести к развитию прыщей.

Но поиск подходящего масла для ухода за кожей может быть немного сложным, особенно если у вас проблемная кожа. Кроме того, тип масла, которое вы выберете, должен зависеть от вашего повседневного ухода за кожей.

Масло из семян тыквы и старение

Если у вас нет проблем с прыщами, но вас больше беспокоит старение кожи, которое проявляется в виде морщин и обвисшей кожи, то вам будет приятно узнать, что масло семян тыквы также может решить эти проблемы.Ежедневный пакет по уходу за кожей Pumpkin & Spice содержит три удивительных продукта, богатых витамином A и C, цинком и антиоксидантами. Добавление этих продуктов в повседневный уход за кожей может помочь бороться с наиболее распространенными признаками старения.

Наличие витамина С в семенах тыквы может помочь увеличить выработку коллагена, в то время как антиоксиданты, такие как витамин Е, могут бороться с вредными свободными радикалами.

Как масло семян тыквы помогает заживлять раны?

Хотя масло не может лечить старые раны на вашей коже, оно обладает удивительной способностью быстрее заживлять ваши раны.Если вы страдаете от заболеваний, которые могут повлиять на вашу кожу, таких как экзема и псориаз, то использование продуктов с маслом семян тыквы может помочь в лечении этих заболеваний.

Использование продуктов, содержащих масло семян тыквы, может быстрее вылечить вашу кожу из-за присутствия витамина К. Это питательное вещество может помочь быстрее свернуть кровь, что необходимо для заживления ран. Кроме того, витамин Е и цинк в масле обеспечат ваши клетки энергией, необходимой им для регенерации.В итоге ваша кожа станет более здоровой и гладкой.

Таким образом, добавление средств по уходу за кожей с маслом тыквенных семечек в ваш распорядок дня — один из наиболее естественных способов улучшить сияние кожи и ускорить регенерацию ваших клеток.

Антиоксиданты масла семян тыквы

Масло тыквенных семечек содержит множество антиоксидантов, которые могут помочь улучшить общее качество и здоровье вашей кожи. Эти антиоксиданты обладают различными функциями, а также обладают многими преимуществами, такими как защита кожи от старения и осветление ее тона.Это именно то, что может сделать с вашей кожей набор для ухода за кожей Pumpkin & Spice Ultimate.

Было обнаружено, что антиоксиданты, такие как витамины A, C и E, помогают предотвратить рак, поскольку они могут защитить вас от канцерогенов. Использование масла тыквенных семечек — лучший способ ввести в кожу хорошее количество антиоксидантов, что на самом деле намного эффективнее, чем использование кремов, которые продаются по очень высокой цене. Более того, эти продукты могут содержать химические вещества, которые могут принести вашей коже больше вреда, чем пользы.

Масло из семян тыквы как увлажнитель

Все мы знаем, что ежедневные увлажняющие средства могут быть очень дорогими и потенциально не могут ничего сделать для улучшения вашей кожи, что является пустой тратой денег. Поиск подходящего средства по уходу за кожей, который может сбалансировать сухость и жирность кожи, может быть действительно трудным. Однако, согласно исследованиям, масло семян тыквы может делать все это благодаря наличию витамина Е, цинка, омега-6 и омега-3.

Причина удивительных увлажняющих свойств масла семян тыквы — жирные кислоты. Жирные кислоты проникают глубоко в слои кожи и образуют основу здоровой клеточной мембраны. Поскольку ваше тело не может производить эти жирные кислоты, вы можете получить их только с помощью таких продуктов, как тыква и специи.

Как использовать масло семян тыквы

Теперь, когда вы знаете, что масло тыквенных семечек действительно может творить чудеса с вашей кожей, есть одна вещь, которая может отпугнуть вас от использования этого масла.Речь идет о густой консистенции, которая может оставлять зеленые остатки после нанесения на кожу. Вот почему использование средств по уходу за кожей, содержащих масло семян тыквы, требует некоторой подготовки.

• В качестве очищающего средства для лица эффективно удаляет макияж и очищает лицо.
• Его можно комбинировать с другим маслом-носителем и использовать в качестве масляной сыворотки.

Масло тыквенных семечек более эффективно в сочетании с маслом-носителем. Его также можно смешивать со средством для ополаскивания, например маслом для очищения лица.А еще лучше использовать продукты, содержащие масло тыквенных семечек.

Самое лучшее в использовании продуктов с маслом тыквенных семечек — это то, что они не имеют каких-либо отрицательных побочных эффектов. Масло тыквенных семечек богато антиоксидантами, в том числе магнием и витамином Е, которые полезны для общего здоровья вашей кожи.

Учитывая все эти удивительные преимущества масла тыквенных семечек, самое время начать добавлять эти средства по уходу за кожей в свой ежедневный уход за кожей.

5 Польза тыквенного масла для здоровья сердца и многое другое

Когда дело доходит до кулинарных масел, оливковое масло, пожалуй, является самым популярным в США.S. за его полезные свойства для сердца, доступность и универсальность. Но это, конечно, не единственное, что полезно для здоровья сердечно-сосудистой системы. Масло тыквенных семечек — это часто упускаемое из виду, недостаточно используемое масло, которое также может принести пользу сердечно-сосудистой системе.

Масло из семян тыквы производится из семян тыквы холодного отжима и происходит из Мексики, где тыквы произрастают в изобилии. Традиционно известное как «зеленое золото» оно использовалось в кулинарии с 18 века. Поскольку это масло особого назначения, масло семян тыквы обычно стоит дороже, чем некоторые другие виды масла.Но полезные свойства тыквенного масла делают его разорителем, который того стоит. Ниже приведен перечень его питательных веществ для одной столовой ложки:

Калорий: 130 ккал
Белок: 0 граммов
Всего жиров: 14 граммов
Ненасыщенных жиров: 1,5 грамма
Мононасыщенные жиры: 6 граммов
Полиненасыщенные жиры: 7,5 грамма

Короткий список может показаться неутешительным, но нельзя недооценивать преимущества.Мононасыщенные жиры и полиненасыщенные жиры являются важными питательными веществами, в которых нуждается каждый, которые приносят пользу организму различными способами. Ниже зарегистрированный диетолог Андреа Матис, доктор медицинских наук, объясняет, почему жиры в масле семян тыквы настолько полезны, а также дает советы о том, как использовать масло семян тыквы в кулинарии.

5 преимуществ масла тыквенных семечек по мнению диетолога

1. Полезно для сердца

Матис объясняет, что масло семян тыквы приносит пользу сердцу так же, как оливковое масло.Оба содержат один и тот же тип здоровых жиров, связанных с понижением холестерина, артериального давления и риском сердечных заболеваний. «Если вам нравится готовить на оливковом масле из-за его пользы для здоровья сердца, вы можете время от времени заменять его на тыквенное масло и при этом получать те же преимущества», — говорит она.

2. Потребление масла семян тыквы может улучшить ваше настроение

«Я много читал о пользе масла семян тыквы для мозга, особенно о том, как оно помогает справиться с тревогой и депрессией», — говорит Матис.Одно исследование, опубликованное в British Journal of Psychiatry , показало, что дети, страдающие депрессией, которые употребляли тыквенные семечки, обнаружили, что это улучшает их настроение. В этой области необходимо провести дополнительные научные исследования, чтобы конкретно связать масло семян тыквы с этими улучшающими настроение свойствами (и узнать, эффективны ли они и для взрослых), но Матис говорит, что причина такой связи, вероятно, в том, что полезные жиры, которые содержатся как в семенах, так и в масле тыквенных семечек.

3. Оно обладает противовоспалительным действием

Еще одним преимуществом потребления тыквенного масла, по словам Матис, является то, что оно помогает защитить от хронического воспаления. При отсутствии лечения воспаление может привести ко многим изнурительным проблемам со здоровьем, включая рак или снижение когнитивных функций. «Масло тыквенных семечек содержит антиоксиданты, каротиноиды и витамин Е, а антиоксиданты играют роль в снижении воспаления», — говорит она. Однако следует отметить, что в масле есть только следовые количества этих питательных веществ.Поэтому, если вы в первую очередь заинтересованы в борьбе с воспалением, вы можете выбрать вместо них семена, поскольку они содержат большее количество этих антиоксидантов.

4. Масло тыквенных семечек полезно для кожи

Помимо использования тыквенного масла на кухне, его также добавляют в косметические продукты. Его местное применение помогает увлажнить кожу и даже предотвратить появление прыщей. Керрилин Памер, основательница CAP Beauty, ранее рассказывала Well + Good, что жирные кислоты в масле тыквенных семечек увлажняют кожу.«Он также способствует обновлению клеток и помогает поддерживать уровень коллагена, сохраняя кожу упругой и молодой», — говорит она.

5. В нем следы калия, кальция и магния.

Помимо витамина Е, Матис говорит, что масло семян тыквы содержит небольшое количество других питательных веществ, включая калий, кальций, цинк и магний — побочные продукты тыквы. сами семена. Хотя количество этих питательных веществ недостаточно велико, чтобы масло из семян тыквы стало для них незаменимым источником, это, безусловно, бонус; каждая капля помогает!

Похожие истории

Риск любых побочных реакций также минимален — Матис говорит, что она не знает ни о чем, о чем следует знать.Если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, всегда лучше поговорить со своим врачом, прежде чем пробовать новую функциональную пищу или добавку, включая масло семян тыквы.

Как использовать масло семян тыквы

Масло семян тыквы имеет температуру дымления 320 ° F, что означает, что его лучше всего использовать в качестве масла для отделки. «Я бы не стал использовать его так, как, например, вы использовали бы рапсовое масло», — говорит Матис. «Но если вы добавите его в пищу, вы все равно получите ее богатый вкус и пользу.

Она говорит, что добавление масла семян тыквы к рыбе, жареным овощам, супам или макаронам — все это способы экспериментировать с маслом семян тыквы. Вы также можете использовать его в качестве заправки для салата, добавляя при этом травы и специи по вашему выбору. Что касается наилучшего способа хранения тыквенного масла, его лучше всего хранить в закрытой бутылке (чтобы в нее не попадал воздух) и хранить в темном месте, поскольку солнечный свет может изменить свойства масла. При правильном хранении он может прослужить около двух лет.

Поскольку масло семян тыквы очень полезно для здоровья сердца, его также можно купить в виде добавок, в виде настойки или капсулы.Дозировка этих продуктов составляет от 100 до 2000 миллиграммов. Для сравнения: одна столовая ложка масла семян тыквы равна 1000 миллиграммов масла семян тыквы.

«Именно полезные жиры в тыквенном масле делают его таким полезным, — говорит Матис. «Оливковое масло тоже полно полезных жиров, но иногда полезно использовать другое масло, чтобы изменить вкусовой профиль того, что вы делаете. Масло тыквенных семечек сделает это и по-прежнему будет обладать многими из тех же преимуществ ». Как она объясняет, они оба определенно заслуживают места в вашей кладовой.

Ой, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Тыквенное масло | Flora Health — США

Описание

Ищете новый способ придать своему следующему блюду из салата или пасты особый вкус, а также укрепить здоровье? Масло семян тыквы Flora придает блюдам характерный ореховый вкус, а уникальный метод холодного отжима Flora помогает сохранить первоначальный насыщенный вкус.Помимо обеспечения омега-6 и -9, темный цвет натурального нерафинированного масла означает высокое содержание хлорофилла.

• Холодного отжима в современной бескислородной и несветовой среде
• Производится небольшими партиями, нерафинированные и промытые азотом для сохранения свежести
• Кошерный + без ГМО + органический + веганский

Дымовая точка: 225º

Когда масло начинает дымиться, оно начинает разрушаться, этот процесс называется термическим окислением.Дым указывает на то, что канцерогены выбрасываются в воздух, а в масле образуются свободные радикалы. В идеале масло, которое начинает дымиться, следует выбросить и заменить свежим маслом для оптимального здоровья и вкуса. Остерегайтесь высокотехнологичных масел из супермаркетов. Они сделаны с учетом длительного срока хранения, а не из соображений диетического здоровья.

Знайте свои жиры!

• Полиненасыщенные жиры: Эти жиры включают жирные кислоты омега-3 и омега-6.Каждая клетка, ткань, железа и орган зависят от наличия EFA. Они являются основными структурными компонентами каждой клеточной мембраны, необходимы для роста и деления клеток и регулируют деятельность клеток.
• Мононенасыщенные жиры: Средиземноморская диета давно известна своими полезными для здоровья свойствами. Сердечно-сосудистая система и регуляция холестерина часто связаны с мононенасыщенными жирными кислотами омега-9.
• Насыщенные жиры: Знаете ли вы разницу между длинноцепочечными, коротко- и среднецепочечными жирными кислотами? Длинноцепочечные жирные кислоты животных часто вредны, потому что они могут вызвать закупорку артерий.Короткоцепочечные и среднецепочечные жирные кислоты, полученные из растительных масел, поддерживают хорошее здоровье и используются нашим организмом для получения энергии.
• Трансжиры: Следует избегать потребления трансжирных кислот. Они создаются химическим процессом, называемым гидрогенизацией. Благодаря этому процессу создаются жиры, более стабильные при хранении. Однако нашему телу практически невозможно их переварить. Внимательно читайте этикетки и избегайте продуктов со списками ингредиентов, которые включают гидрогенизированные растительные масла или гидрогенизированные жиры.

Что говорят люди … Оставьте свой рейтинг

Сортировать по: Самый последнийЛучший результатСамый полезныйНихудший балл

Будьте первым, кто оставит отзыв.

Ответы ({{review.rating_replies.length}})

На этот отзыв пока нет ответов.

Показать больше Показать больше

Тёплое и насыщенное по вкусу масло идеально подходит к любому блюду. Он отлично подходит для повседневного использования в выпечке и супах, а также для заливки салатов и пасты.

Ознакомьтесь с нашими рецептами для вдохновения.

ВНИМАНИЕ: Эти нерафинированные масла скоропортящиеся и должны храниться в холодильнике.

4 преимущества тыквенного масла, о которых вы даже не подозревали

Подвинься, латте с тыквенными специями. Настоящая звезда сезона — это масла из семян тыквы .

Что плохого в тыквах? Ладно, может быть, гниющая каша на пороге из фонарей в ноябре немного раздражает, но отдача от тыквенного сезона — не шутка.И не только для живота. В конце концов, за сезон можно выпить не так уж много PSL, верно?

В тыкве есть одна особенность: да, эта сливочно-апельсиновая мякоть полна витаминов, клетчатки и полезных и вкусных продуктов. Но именно эти маленькие семечки — ну, знаете, те, которые вы бросаете, когда вырезаете украшение на пороге, — настоящие звезды тыквы.

Тыквенные семечки не только обладают превосходной пользой для здоровья при употреблении в пищу, но и эти маленькие ореховые жемчужины являются самым сокровенным секретом красоты природы.Вот почему вам следует искать средства по уходу за кожей с маслом семян тыквы в качестве основного ингредиента.

1. Защита от свободных радикалов: Богатое витамином Е, цинком и множеством антиоксидантов масло семян тыквы при нанесении на кожу помогает уменьшить повреждение свободными радикалами, сохраняя кожу молодой и здоровой. Цинк может помочь ускорить заживление, улучшить тон кожи и бороться с прыщами.

2. Влажность, влажность, влажность : Высокое содержание жирных кислот омега-3 и омега-6 в масле семян тыквы делает его увлажняющим средством — незаменимым в холодные осенние и зимние месяцы, когда кожа может стать сухой и тусклой.

3. Увеличение роста волос: Масло семян тыквы может замедлить выработку ферментов 5-альфа-редуктазы, которые могут замедлить рост волос. Прием добавок с маслом тыквенных семечек может помочь стимулировать рост волос — полезно знать, если вы немного переборщили со своей стрижкой для челки, сделанной своими руками.

4. Придает волосам здоровье и блеск: Это снова омега-жирные кислоты! На этот раз они улучшают гладкость и блеск ваших волос, а также улучшают их общее состояние — независимо от того, принимаете ли вы масло тыквенных семечек или применяете местно.