Сколько можно в день выпить валерьянки: Страница не найдена — MSN

Почему пить много валерьянки опасно для здоровья — Рамблер/доктор

Все мы практически постоянно испытываем стресс. Это неизбежный результат нашего образа жизни. Каждый из нас борется с такой ситуацией по — своему. Кто – то использует «бабушкины» рецепты, кто-то достает транквилизаторы, другие снимают стресс алкоголем. А некоторые использует самое простое из доступных средств – принимает валериану. Но злоупотреблять этим препаратом категорически нельзя, «Рамблер» расскажет почему.

Валериана – это многолетнее растение. Его корни и корневища обладают выраженным седативным – успокаивающим, эффектом. Поэтому их широко используют в фармацевтике для изготовления таблеток или настойки.

Сфера применения валерианы:

• различные психические и невротические расстройства – нервное возбуждение, психозы, неврозы, эпилепсия;
• сердечные заболевания со спазмами – стенокардия, инфаркт миокарда;
• противорвотный эффект достигается путем устранения спазмов желудка.

Обычные дозы, которые можно принимать без вреда для здоровья – по 1-2 таблетки или по 20-30 капель настойки 3 раза в день. Из-за накопления в организме до эффективной дозы, наилучший эффект можно получить, если употреблять валериану курсами по 10 – 14 дней. В случае однократного применения эффект не так сильно выражен, но к нему можно прибегать при необходимости, выпив 3-4 таблетки.

Как и любое лекарство, валериана имеет опасное для жизни и здоровья действие при передозировке. Все–таки нужно помнить, что это не конфеты. Некоторые думают, что если эти таблетки делают из травы, то и есть их можно ложками, потому что они слабые и вреда не будет. Это большая ошибка.

Длительное употребление или разовая слишком большая доза может привести к неприятностям. Спазмолитическое действие, например, может привести к нарушению процессов пищеварения – их замедлению, тошноте, рвоте. Успокоительное действие может быть так выражено, что мозг может впасть в ступор – заметно медленнее работать, снизятся все реакции, а о внимательности и речи вести не стоит. Поэтому валериану нельзя употреблять при депрессии. Угнетение нервной системы еще больше может привести даже к попыткам суицида – самоубийства.

Кроме того, вместо снижения возбуждения нервной системы может произойти ее возбуждение – произойдет действие «наоборот». Это еще больше усугубит то, против чего пили эти таблетки. А чрезмерное возбуждение – это быстрое повышение давления, сильная головная боль, боль в сердце, наконец – беспокойство, страх, бессонница Отравления не будет, но зато будет очень – очень плохо. В случае передозировки придется делать промывание желудка, а эту процедуру нельзя назвать приятной.

Признаки инфаркта, при которых необходимо вызывать «скорую помощь»: ИА «Кам 24»

Инфаркт миокарда – это гибель частички сердца

Сердечная мышца называется «миокард». К ней поступает кровь по коронарным артериям. Если просвет одной из этих артерий сузится из-за спазма, тромба или атеросклеротической бляшки, то питаемый ей участок сердца останется без кровоснабжения, и кислорода. В результате произойдет инфаркт миокарда — это гибель (некроз) какого-либо участка мышцы сердца.

Причины инфаркта. В 90% случаев инфаркт миокарда возникает из-за закупорки артерии атеросклеротической бляшкой. Другими причинами заболевания могут стать: спазм, тромбоз коронарных сосудов, травмы сердца, новообразования.

 

Что повышает риск?

Высокое артериальное давление (свыше 140/90).

Атеросклероз.

Повышенный уровень «плохого» холестерина в крови.

Лишний вес.

Сахарный диабет.

Нарушения в свертываемости крови.

Малоподвижный образ жизни.

Нездоровое питание (большое количество соли, насыщенных жиров, трансжиров, холестерина).

Курение.

Злоупотребление алкоголем.

Частые стрессы.

Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки.

Наследственность. Наличие инфарктов или инсультов у родителей, бабушек, дедушек.

Наиболее подвержены заболеванию мужчины, особенно после 45 лет. У женщин риск инфаркта увеличивается в постклимактерическом периоде.

 

Признаки инфаркта, при которых необходимо вызывать «скорую помощь»:

— боль в сердце, которая может отдавать в руку, плечо, нижнюю челюсть, желудок, а также жжение за грудиной;

— нет реакции на нитроглицерин. Если после его приема боль и жжение не прошли, это один из характерных признаков инфаркта;

— страх смерти. Когда сердцу плохо, происходит выброс гормонов стресса, провоцирующих приступ страха. При этом человек бледнеет, появляется холодный пот;

— Помните! Чаще всего инфаркт случается в утренние часы, поскольку в это время наблюдается пик продукции гормонов, в частности, гормонов надпочечников. Утром будьте внимательней к себе и родным — при недомогании незамедлительно обращайтесь к врачу.

 

Первая помощь. Необходимо как можно скорее помочь больному еще до приезда «скорой помощи».

Уложите больного так, чтобы верхняя часть тела была приподнята.

Расстегните тесную одежду, воротник, ослабьте галстук, пояс.

Обеспечьте приток свежего воздуха, откройте форточки в комнате.

Дайте больному таблетку нитроглицерина под язык. Если боль не проходит, через 15 мин. дайте таблетку повторно.

Дайте выпить таблетку аспирина.

Успокойте больного, дайте ему корвалол, валокордин, валерьянку.

Не покидайте больного до момента прибытия врачей.

 

Профилактика инфаркта миокарда

Откажитесь от сигарет и алкоголя.

Контролируйте артериальное давление.

Следите за уровнем холестерина и сахара в крови.

Поддерживайте нормальный вес.

Ведите активный образ жизни. Занимайтесь физкультурой, спортом, фитнесом.

Не перегружайте себя физической работой, особенно на холодном воздухе.

Не позволяйте себе мерзнуть. В зимний период носите головной убор, шарф, перчатки, теплую обувь.

Избегайте стрессов.

Почаще испытывайте положительные эмоции, получайте радость от общения с близкими людьми, друзьями.

Обеспечивайте себе полноценный отдых и сон.

Избегайте инфекционных заболеваний.

Лечите хронические болезни.

Проверяйте свое сердце. После 40 лет раз в год посещайте кардиолога, делайте ЭКГ.

Посоветуйтесь с врачом о необходимости приема аспирина. Как правило, его назначают по 1 таблетке в 325 мг каждый день.

Держите при себе валидол, нитроглицерин.

 

Проверенные народные средства профилактики инфаркта миокарда

Пейте сок из свежих яблок по 1 ст. 3 раза в день за полчаса до или через 1 час после еды.

Возьмите 2 ст. л. стеблей овса, измельчите через мясорубку, залейте 1 стаканом водки, дайте настояться 2 недели в темном месте. Принимайте настойку по 25-30 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения — около 1 месяца.

Возьмите 1 чайн. ложку травы желтушника, залейте половиной литра кипятка, оставьте настояться в течение 2-х часов, затем процедите через сито или марлю. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.

Возьмите поровну цветки ромашки, плоды фенхеля и тмина, листья мяты, корень валерианы. 2 ст. л. смеси залейте 1 ст. кипятка, нагревайте 30 мин. на водяной бане, затем охладите. Принимайте по 1/4 ст. утром и днем и по 1/2 ст. за 30 мин. до сна. Курс лечения — 3-4 недели.

 

ГБУЗ «Камчатский краевой центр медицинской профилактики»

Что нельзя есть и пить перед полетом. Можно ли пить алкоголь перед рейсом

Мы собрали несколько рекомендаций и развенчали один миф о том, что стоит и чего не стоит есть перед авиаперелетом. Если вкратце, то рецепт отвратительного полета такой: плотно покушать, выпить крепкого спиртного с колой, закусить парой бананов и пожевать жвачку.

1. Жареное и фастфуд

Считается, что на высоте свыше 5 км пищеварение затруднено. Это правда, на больших высотах уменьшается поглощение воды и питательных веществ организмом, жиры усваиваются хуже, и у людей часто пропадает аппетит. Но только это касается высотной болезни в горах или, скажем, на воздушном шаре. В самолете вы летите в 10 км над землей, но в замкнутом пространстве со своим давлением, содержанием кислорода и влажностью.
Так что, удержать вас от вкусного гамбургера перед полетом может разве что нежелание употреблять лишний холестерин.

2. Спиртное

Старая добрая традиция начинать праздновать отпуск уже в самолете, оказывается, вредна. Алкоголь вызывает обезвоживание, это знает каждый, кто хоть раз просыпался после вечеринки. В полете эффект усиливается из-за того, что в салоне всегда очень сухой воздух. В результате — головная боль, похмелье ни с того, ни с сего и пасмурное прибытие в пункт назначения.
Если спиртное помогает вам успокоить нервы в полете, постарайтесь хотя бы обильно запивать его водой или соком.

3. Цветная капуста и бананы

При взлете давление в салоне самолета падает, что вызывает расширение воздуха примерно на 30 % (именно по этой причине «закладывает» уши). Это не проблема, если воздуху есть, куда расшириться и свободно выйти. Но если воздуху деваться некуда — получается неприятное вздутие живота. Поэтому не стоит перед полетом налегать на фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки, которые способствуют образованию газов. Это распространяется на широкий спектр продуктов: от гороха и брокколи до бананов и кукурузы.

4. Жвачка

С одной стороны, жвачка и обильное глотание слюны иногда помогают избавиться от ощущения «заложенных» ушей. С другой стороны, жуя резинку, вы заглатываете много «лишнего» воздуха. Самолет взлетает, давление падает, воздух в животе расширяется — удовольствие от полета исчезает. Кстати, то же «лишнее» заглатывание воздуха происходит и при курении.
Кроме того, в жвачки почти всегда добавляют сорбит, который также может вызывать образование газов.

5. Газированные напитки и кофе

Кофеин и много жидкости — отличный рецепт беспокойной ночи. Поэтому, если хотите немного поспать в самолете, избегайте кофе и напитков типа колы. Еще одна причина не употреблять газировку кроется в самом ее названии. Дополнительная порция газов попадает в организм, самолет взлетает, давление падает — дальше вы уже знаете.

6. Чеснок

Чеснок, насколько известно, не вызывает никаких неприятных последствий для организма в полете. Но если вдруг вы заметите, что стоит вам заснуть, как сосед «нечаянно» сталкивает вашу руку с подлокотника, знайте: возможно, причина его нелюбви к вам именно в чесночном духе.

Читайте также: Что значат звуки в самолетах

7. Острое

Острая пища улучшает пищеварение и даже немного помогает худеть. Но вместе с этим может вызвать изжогу или расстройство желудка. Особенно, если вы чувствительны к острому. Проблема не так актуальна в европейских аэропортах с привычным меню, но она во всех смыслах слова обостряется в Азии и Центральной Америке.

8. Незнакомая пища

Никогда ни при каких обстоятельствах не ешьте перед полетом незнакомую пищу в непроверенных местах. И избегайте любой готовой пищи, которая быстро портится при неправильном хранении. Даже этих вкусных заварных пирожных и эклеров. Потому что все-таки лучше лететь голодным в удобном кресле, чем сытым в одном из четырех туалетов на 180 пассажиров.

Не пропустите: 10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар

Вирусологи сочли допустимым выпить шампанское после вакцинации от COVID :: Общество :: РБК

Ранее вице-премьер Голикова посоветовала не пить алкоголь в течение 42 дней после прививки. Эксперты считают, что немного выпить можно, но злоупотреблять спиртным не стоит — это может снизить иммунный ответ

Фото: Кирилл Брага / РИА Новости

Злоупотреблять алкогольными напитками после вакцинации от коронавирусной инфекции действительно не стоит, но позволить себе несколько бокалов шампанского можно. Об этом заявили эксперты, опрошенные РБК.

Таким образом они прокомментировали заявление вице-премьера Татьяны Голиковой, на брифинге в пятницу рассказавшей о правилах, которые следует соблюдать после инъекции вакцины от COVID-19.

«Вакцина двухэтапная, применяется через 21 день. Поэтому в течение всех 42 дней необходимо воздержаться от посещения мест с большим количеством людей, соблюдать масочный режим и режим гигиены, минимизировать контакты, соблюдать социальную дистанцию, ограничить принятие алкоголя и лекарств, которые угнетают иммунную систему», — сообщила Голикова.

Нарколог оценил влияние алкоголя на заболевших COVID-19

По словам ведущего научного сотрудника Центра фундаментальной и трансляционной медицины (ФИЦ ФТМ), профессора вирусологии Александра Чепурнова, такая рекомендация является стандартной при вакцинации.

Валерьянка – польза и вред для организма

Автор Polza-vred.su На чтение 9 мин. Опубликовано 10.11.2017

Польза и вред валерьянки для организма будет рассмотрена в этой статье с учетом всех случаев ее применения. Она считается прекрасным успокоительным средством, а также решением многих проблем, связанных со стрессом и бессонницей. Может ли она нанести вред при сочетании с другими продуктами?

От чего помогает валерьянка, и через сколько действует?

Валерьяна считается мягким успокоительным средством, медицинским препаратам. Она оказывает послабление гладких мышц, легкое помутнение, что вызывает иногда сон, и душевное спокойствие. Через сколько действует валерьянка на каждый из органов, подробнее опишем далее.

Влияние	Описание	Срок действия
Сердце	Препарат оказывает локальное воздействие на сердце. Мышца приходит в норму относительно работы, нет аритмии, и пропадает ощущение тревоги.	Через 25-30 минут
Сосуды	Поскольку препарат «разносится» через кровь также, валерьянка способна слегка очистить стенки сосудов.	___
Мозг	Мозговая деятельность слегка приостанавливается, однако это не мешает мозгу работать в полную силу. Нет причин отвлекаться на тревогу и посторонние мысли.	Через 15-20 минут
Боль	Болевые синдромы редко нейтрализует, хотя предназначение у нее иное. Валерьянка может оказывать успокоение лишь на органы кровеносной системы.	Через 20 минут.
ЦНС	Валерьяна показана к применению лицам, страдающим неврастенией, истерикой и прочими нервными расстройствами.	Через 20-40 минут.
Расстройства сна	Панические атаки могут заставить человека долго думать перед сном. Сопровождается это переживанием и невозможностью переключиться на сон.	Через 50-60 минут.
Неврастения	Отдельные участки органов поддаются лечению при диагностике легкой формы недуга.	Через 10 минут.

От чего помогает валерьянка, вы уже знаете. И стоит отдать должное, она действительно во многом может заменить сильнодействующие препараты и сильные обезболивающие, в которых еще нет острой необходимости.

В зависимости от назначения, для чего вы принимаете препарат, срок его воздействия на устранение причины тревоги и стресса, может варьироваться от 10 минут до 1 часа. Как и любой медикамент, валерьянка имеет свои противопоказания. О них далее.

Валерьянка для новорожденных – можно ли детям в таблетках?

Валерьянка для новорожденных не выпускается, поэтому нецелесообразно уменьшать дозу имеющихся таблеток или капель в особенности. Детям старше 4 лет можно давать препарат только с предписания врача. Взрослым он может показаться слишком мягким, но это не значит, что и на ребенка воздействует он так же.

Детям в таблетках можно валерьянку согласно инструкции. Небольшое количество поможет малышу справиться с боязнью сцены, перед соревнованием и т.д. Однако такой метод успокоения лучше не практиковать постоянно.

Может ли быть аллергия на валерьянку?

Скорее всего, под этим понятием следует понимать не аллергию на валерьянку, а на ее компоненты, которые входят в состав. Как правило, может случиться у ребенка, но точно диагностировать это следует так:

1. Первым среагирует на отравление ЖКТ.
2. Если таблетки рассосались, на коже появится дерматит и покраснение.
3. Может быть иногда зуд, всегда по-разному.

Чтобы определить интоксикацию, за 40 минут до приема таблеток ничего не есть и не пить. А после всасывания употребить продукты через 50 минут. Если аллергия есть, значит, валерьянка противопоказана.

Как принимать валерьянку – до или после еды?

Многие люди интересуются, как пить таблетки и препарат в жидком виде (в каплях). Валерьянка до или после еды лучше помогает? Для хорошей усвояемости валерьянка пьется натощак перед сном – когда нужно уснуть, успокоить нервы. Если стресс, не важно, когда она была выпита. Если намеренно перед завтраком, то лучше будет принять ее после трапезы. Действие ее будет сильнее, продолжительнее.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании

Еще один аспект осторожности, но не противопоказаний – беременность и лактация. В период вынашивания ребенка лучше исключить этот препарат, либо попросить рекомендаций у врача. Иначе можно нанести вред и себе, и ребенку. Конечно, в этот период нервы на пределе, максимальная нагрузка на ЦНС – плаксивость, обиды, нервы и вспыльчивость. Мужчинам не понять, и часто они обижаются, как дети, хотя женщина ничего сделать не может. Это просто период, и его нужно пережить. Пичкать даму таблетками – это вред всем.

Валерьянка при беременности и грудном вскармливании должна быть исключена, желательно. По мере острой необходимости, когда нет сил держать себя в руках, можно заменить ее другими средствами. И об этом должен заранее предупредить врач.

Может ли быть передозировка валерьянкой, и сколько можно пить?

Норма или немного больше таблеток, выпитых с горя, никак не повлияют на здорового мужчину. Женщинам может стать слишком «все равно» на все и всех, они впадают в состояние «отсутствия реакции» на происходящее. Сколько можно пить валерьянки:

1. Взрослому человеку достаточно 2 таблеток по три раза в сутки;
2. Детям старше 4-5 лет – по 1 таблетке;
3. Подросткам от 12 до 18 лет – по 1 таблетке 3 раза.

Конечно это предельный максимум, и нет ничего страшного, если человек проглотит не 3, а 7 таблеток. Передозировка ведет к снижению артериального давления, выделению сока в желудке. Сосуды расширяются, сердце работает медленнее, наступает повышенное ощущение сонливости. Если препарат принять в каплях, эффект будет в два раза сильнее и опасней. Капли всасываются быстрее, от чего экстракт принято пить строго по каплям. Передозировка валерьянкой может быть в том случае, когда за раз человек выпивает 10-12 и более таблеток, либо больше 20 мг лекарства в каплях.

Что будет, если выпить много таблеток валерьянки?

Если выпить много таблеток валерьянки или препарата в каплях, случится следующее:

Таблетки	Капли
Сосуды расширятся через 20-30 минут	Расслабление стенок сосудов произойдет уже через 10 минут
Сердце станет медленно работать примерно через 20 минут	Ослабление работы сердечной мышцы в два раза быстрее
Угнетение сознания не происходит	Помутнение сознания произойдет через 20 минут, сопровождается резким желанием поспать
Сосуды не сужаются	От передозировки сосуды потом резко сужаются, наступает дискомфорт и тревога
Стул нормальный	Через сутки наблюдается жидкий стул, расстройство кишечника

Поэтому, если вы предпочитаете использовать препарат в каплях из-за лучшей усвояемости, следуйте четкой инструкции.

Валерьянка при давлении: повышает или понижает давление?

Можно ли пить валерьянку при давлении, и как он влияет на сосуды и работу сердца? Отдельно о влиянии на сердечнососудистую систему стоит обсудить ниже.

Валерьянка при нормальном потреблении дозировки может расширить сосуды. Это положительно влияет на гипертоников, людей, страдающих повышенным давлением. При увеличении дозы препарата в каплях, как говорилось выше, сосуды потом сужаются. Если таким способом гипотоник будет пытаться повысить давление, это не приведет к хорошему результату. Действие интоксикации пройдет быстро, и при выводе препарата, давление упадет на отметку ниже, чем было до приема таблеток.

Валерьянка понижает давление, если ее пить в таблетках в течение 10 суток, не более. Это короткий курс лечения, который следует сочетать с другими компонентами и лекарственными травами.

Что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин?

Сравним несколько препаратов, которые хорошо влияют на снижение стрессовых ощущений, снимают чувство тревоги и оказывают успокоительное действие. Итак, что лучше: корвалол, валерьянка, пустырник или глицин – рассмотрим эффект медикаментов в таблице.

Препарат Влияние	Корвалол	Валерьянка	Пустырник	Глицин
Сосуды	Слабое воздействие	Расширяет, ослабляется стенки сосудов	Нет сильного воздействия, разрешен детям до 3 лет	Можно давать новорожденным, не оказывает вреда на сосуды
Сердце	Оказывает сильное воздействие на работу сердечной мышцы, предотвращает инфаркт	Слабо воздействует, только ослабляет ритм работы	В виде ванночек можно делать детям, на сердце оказывает успокоительных эффект совместно с ромашкой	Взрослым не поможет справиться с тревогой, аритмией.
ЦНС	Не влияет	Сильно действует, как успокоительное средство	Оказывает угнетение, вызывает чувство тревоги	Не накапливается в организме, но имеет фенобарбитал, не выводящийся из клеток крови
Органы пищеварения	Содержит эфир спирта, негативно влияет на печень	Не влияет	Оказывает мочегонный эффект	Влияет на ЖКТ, очищая его

Как видите, те препараты, в составе которых имеются химические компоненты, спирты и кислоты, могут не только нанести вред, но остаться в крови долгое время. Некоторые вещества не выводятся, но при этом их действие оканчивается быстрее. Натуральные и безопасные препараты можно давать детям, но на взрослого человека окажут маленькое воздействие.

Валерьянка после алкоголя, при похмелье – можно ли пить?

Можно ли пить валерьянку после алкоголя, – попробуем разобрать ситуацию наглядно.

Валерьянка при похмелье оказывает слабый эффект на нейтрализацию головной боли. При этом увеличивается спазмы, нарушается стул, а в сочетании с остаточными компонентами алкоголя, разрушается воздействие. Если пить экстракт в виде капель, он усилит действие алкоголя из-за присутствия спиртов. Лучше исключить подобный препарат и аналоги при похмелье и после приема алкоголя.

Можно ли пить валерьянку за рулем?

Если рассматривать прием лекарства со стороны влияния на реакцию, остроту и внимательность, то рекомендуем исключить ее. Можно ли пить валерьянку за рулем в малых дозах – да, но только после того, как вы добрались до места назначения. В течение долгого пути препарат может оказывать негативное воздействие на ЦНС, вызывая сон. Лучше заменить ее глицином или настойкой ромашки. Корвалол и валокордин лучше не применять, иначе в крови найдут незначительное содержание алкоголя.

Валерьянка от сердца – тахикардия и ВСД

Тахикардия является следствием ВСД – это болезнь, которая поражает органы сердечнососудистой системы. Вследствие небольшого волнения может развиться тахикардия, внезапны будут вспышки гнева и паники.

Панические атаки будут следствием ВСД, которая проявляется при неправильной или ненормированной работе сердца. То есть, если лечить сердце, влиять и воздействовать на нее, то можно справиться с последствиями. Валерьянка от сердца принимается согласно инструкции. Она будет расслаблять мышцу, иногда замедлять ритм биения.

При тахикардии валерьянка бессильна, она может оказать эффект при наличии проблем, но при «холостом» недуге (при стрессе и нервах) никак не остановит бешеную работу мышцы. Здесь надо обращаться в нервопатологу, который займется лечением ЦНС.

На фоне неправильной работы сердца (не болезни) появляется ВСД. Это сидром, который показывает:

• Причины страха;
• Панические атаки;
• Невозможность контролировать ситуации.

Нельзя путать его с биполярным расстройством, так как ничего общего с работой мозга не имеет. Валерьянка при ВДС может помочь расслабить сердце, устранив чувство тревоги, но это не будет считаться лечением такого недуга.

Помогает ли валерьянка при стрессе?

При стрессе валерьянка может оказать некий эффект. Она устраняет очаги нервных клеток, снижает уровень волнений, помогает справиться с бессонницей. Однако при разовом применении она способна лишь ненадолго избавить человека от причин, вызывающих стресс. Постоянные неврозы лучше лечить курсом, который назначает врач.

Валерьянка перед сном от бессонницы

Широкую известность получил препарат за заслуги в области стимуляции сна. Как правило, такое успокоительное считают еще и снотворным короткого действия. То есть, если валерьянка перед сном от бессонницы принимается за час до предполагаемого сна, то она подействует. Если человек сопротивляется, думает постоянно о каких-либо ситуациях, она не поможет. Можно сказать, что здесь срабатывает эффект плацебо.

Некоторые ученые отметили, что проводя эксперимент, вместо таблеток валерьяны они давали добровольцам простые таблетки витамина С. Это привело к желанию уснуть на подсознании – никакого видимого эффекта от витамина не наблюдается, и человек, думая, что получил чудо препарат, быстро отошел ко сну. Однако при серьезных нарушениях сна препарат не помогает. Если изменены биоритмы, здесь следует обращаться к нервологу, который пропишет ряд стимулятором и снотворных.

Влияние валерьянки на печень

Поскольку самым важным кровавым органом является печень, через нее проходит все, что человек потребляет, важно понимать последствия выпитых лекарств. Это касается и препаратов успокоительного действия.

Влияние валерьянки на печень можно трактовать так:

• Экстракт энтероколита влияет на сонливость – повышается и прекращается бессонница.
• ЖКТ не страдает, наоборот, нормализуется пищеварение.
• Попадая в кишечник, где происходит распад продуктов, компоненты валерьяны могут изменить стул.
• Фильтрация через печень – проходят готовые компоненты, растворившиеся в ЖКТ.

Отсюда следует вывод, что на печень таблетки никак не влияют. А вот капли, из-за содержания незначительно доли спиртов, могут негативно отражаться на работе органа. Единоразовое употребление не приведет к негативным последствием, а частое – к выработки желчи.

Таким образом, при соблюдении правил и инструкций, валерьянка может стать соратником в борьбе с некоторыми недугами, которые чаще всего не поддаются медикаментозному лечению. Стрессы и нервы – поправить можно при приеме одного компонента медикаментов. При частом приеме лучше проконсультироваться с врачом, и он точно ответит вам на вопросы, стоит ли продолжать курс лечения или же заменить лекарство на аналог, подходящий вам.

Действие и последствия приема валерьянки после алкоголя

Можно ли при лечении валерьянкой употреблять спиртные напитки?

Одним из самых известных и доступных лекарств успокоительного действия является валериана. Ее изготавливают на основе натурального сырья из одноименного растения. Валериана относится к растениям, содержащим весьма высокие концентрации лекарственных веществ, поэтому ее нередко используют для терапии психоэмоциональных расстройств. Очень много пациентов отдают предпочтение растительным лекарствам, чтобы избежать токсического действия химических веществ, содержащихся в медикаментах. Но так ли безопасно употребление валерианы и можно ли ее смешивать со спиртным.

Действие валерьянки на организм

Механизм лечебного средства следующий – оно угнетает нервную систему, говоря медицинским языком, обладает легким седативным действием. Отмечают и легкий спазмолитический эффект. Достигается это благодаря комплексу биологически активных веществ, содержащихся в препарате.

Эфирное масло, содержащее изовалериановую кислоту, алкалоиды, смолы, гликозиды – весь этот комплекс замедляет ритм сердца и снижает возбудимость нервной системы. Надо отметить еще желчегонное действие валерианки, а также усиление всей секреторной функции желудочно-кишечного тракта.

Врачи назначают валериану в небольшой дозировке недолгими курсами:

• как успокоительное при перевозбуждении;
• при расстройствах сна;
• при мигрени;
• при небольших сбоях в работе сердца, желудка и кишечника.
• Но данный медикамент не лечит ни сердце, ни нервы. Он приносит лишь временное облегчение.

Валерьянка и алкоголь

Валериана изготавливается на основе корневищ растения. Из них производят экстракт в форме капсул или таблеток и спиртовые настойки. Препарат часто применяется для устранения головных болей и проблем со сном, пищеварительных нарушениях, дефиците внимания, хронической усталости.

Однако основными показаниями к приему валерианы являются:

• Повышенная нервная возбудимость;
• Мигрени;
• Комплексная терапия сердечно-сосудистых патологий;
• Нарушения сна;
• ВСД;
• Спазмирование в системе ЖКТ.

Кроме того, экстракт обладает спазмолитическим, желчегонным, сосудорасширяющим воздействием. Препарат способствует усилению секреторной активности желудочной слизистой оболочки, замедляет сердечный ритм и пр. Однако лекарственный эффект обеспечивается при систематическом приеме и в течение долгого времени, поэтому назначают их обычно курсами. Если речь идет о настойке, то она состоит из концентрированного экстракта валериановых корней и спирта. Что касается таблеток, то в них присутствуют еще дополнительные компоненты вроде карбоната магния, примелозы, желатина, крахмала, стеарата кальция.

Несмотря на относительную безопасность препарата, валериановый экстракт имеет свои противопоказания:

1. Непереносимость фруктозы;
2. Начало беременности;
3. Дети младше 3-летнего возраста;
4. Недостаточность лактозы;
5. Гиперчувствительность к компонентам лекарства.

Кроме того, не рекомендуется принимать спиртовую настойку валерьяны пациентам, имеющим алкозависимость, поскольку усиливается тяга к алкоголю, осложняется абстинентный синдром. Эти противопоказания обязательно стоит учитывать при приеме препарата.

Совместимость

Пить с алкоголем валерьянку нельзя, причем вне зависимости от ее лекарственной формы — они не совместимы. И алкоголь, и валериановые препараты обладают угнетающим нервносистемным действием, поэтому необходимо избегать совмещения этих веществ, в противном случае возможно усиление лекарственного эффекта, что негативно отразится на сердечной деятельности.

Валериановый экстракт выпускается в форме спиртовой настойки, что говорит о совместимости препарата с алкоголем. Но подобная совместимость носит относительный характер, ведь принимая настойку, вы употребляете всего лишь 30 капель. Поэтому не рекомендуется догонять эффект препарата с помощью дополнительных порций алкоголя. Если с расстройства выпить валерьянки, а потом «расслабиться» алкоголем, то заторможенное воздействие на нервносистемную деятельность может стать запредельным.

На фоне смешения спиртного с любой формой валерианового экстракта может произойти усиление побочных реакций, которые чаще всего заключаются в проявлениях вроде:

• Чрезмерной заторможенности;
• Мышечной слабости;
• Недостаточной работоспособности;
• Сонливости;
• Запоры;
• Аллергические проявления.

Основной причиной недопустимости совмещения алкоголя с валерьянкой является колоссальное нервносистемное воздействие. В результате совмещения эффективность препарата многократно усиливается, пациент впадает в слишком сонливое состояние, максимально расслабляет все мышечные и нервные ткани, а его дыхание опасно замедляется. При сильном злоупотреблении спиртным дыхание замедляется настолько, что может привести к смертельному исходу.

Совместимость Валерианы и алкоголя

? При однократном применении препарата на фоне умеренных доз алкоголя повышается риск развития побочных эффектов, свойственных растению. Курсовое лечение, совмещенное с употреблением спиртного, провоцирует торможение активности клеток головного мозга (нейронов).

Замедление передачи нервных импульсов вызывает снижение реакции, нарушение координации, слабость. Лекарственное средство в форме спиртового экстракта усиливает раздражение слизистой желудка, увеличивает нагрузку на фильтрационные органы (печень и почки).

Возможные последствия

Как уже выяснилось, сочетать лечение валерьянкой со спиртным не рекомендуется. Этанол, будучи опасным и сильным токсинов, обладает также антидепрессантными свойствами, что угнетающе сказывается на нервносистемной деятельности. Если в дополнение к алкоголю принять валерьянку, то произойдет многократное усиление эффекта угнетения структур нервной системы. Нередко на фоне совместного приема препарата со спиртными напитками происходит развитие глубочайшей депрессии.

Кроме того, реакция на совместный прием со спиртным может проявиться в следующем:

1. Повышенная продукция слизи в желудке;
2. Функциональные и структурные изменения рецепторов;
3. Яркая выраженность токсического алкогольного воздействия;
4. Нарушение всасываемости препарата в ЖКТ.

Для развития подобных реакций совсем необязательно выпить после лекарства много алкоголя, достаточно лишь одной рюмки спиртного, чтобы развилась алкогольно-лекарственная интоксикация со всеми вытекающими последствиями.

Поскольку валерьянка восстанавливает нормальный сон, то при ее употреблении с алкоголем велика вероятность развития нарушений в деятельности дыхательных центров и мозга, может слишком сильно замедлиться дыхание, вплоть до полной остановки. К счастью, подобный исход наблюдается очень редко.

Валерьянка с алкоголем: последствия

Итак, на фоне лечения данным препаратов алкоголь принимать крайне нежелательно. Этиловый спирт, обладая ярко выраженными токсичными, ядовитыми качествами, славится также и антидепрессантными свойствами, что крайне угнетающе влияет на работу ЦНС.

При совмещении алкоголя и валерьянки многократно ухудшается работа структур нервной системы. Что часто приводит человека к глубокой и сильной депрессии.

Так как этиловый спирт способствует росту АД, а валерьянка, наоборот, давление слегка снижает, объединение этих двух веществ приводит к крайне опасному явлению, называемому «искажение гипотензии».

Также при объединении растительного успокоительного и спиртного может начаться проблемы и в работе иных внутренних систем. В частности:

1. Значительные изменения в работе функциональных рецепторов.
2. Повышение токсического воздействия алкоголя, что увеличивает интоксикацию организма.
3. Усиление продуцирования желудочной слизи, что приводит к проблемам в пищеварении.
4. Проблемы со всасываемостью лекарства в отделах ЖКТ, что выражается в раздражении и ухудшении работы органов пищеварительной системы.

Причем для развития таких печальных последствий порой достаточно выпить всего одну маленькую рюмочку алкоголя. Опаснее всего, что все возможные побочные эффекты проходят на фоне усиления интоксикации организма.

У пациента может начаться замедление дыхания. В редких случаях, но медики констатировали смерть из-за полной остановки дыхания.

Если рассматривать совместимость спиртного и экстракта валерьяны, то уместность такого сочетания находится под большим ворсом, поскольку может нанести существенный вред здоровью.

Это объясняется основными свойствами обоих веществ. Этанол оказывает токсическое воздействие на организм, что заставляет печень и почки работать с удвоенной силой.

В свою очередь валерьянка из-за высокого содержания растительных компонентов обеспечивает аналогичный эффект, усиливая действие алкоголя. В целом совместимость этих веществ приводит к следующим последствиям:

• значительному угнетению эмоционального состояния;
• депрессии;
• апатии;
• заторможенности;
• сонливости;
• мышечной усталости;
• вялости;
• аллергическим реакциям.

Поэтому одновременно использовать оба эти средства следует с особой осторожностью, помня о последствиях их сочетания. Специалисты предупреждают, что нельзя сочетать спиртное с валерьянкой, иначе лечебное воздействие может превысить допустимые нормы, что на деятельности миокарда отразится крайне негативно

Специалисты предупреждают, что нельзя сочетать спиртное с валерьянкой, иначе лечебное воздействие может превысить допустимые нормы, что на деятельности миокарда отразится крайне негативно.

Правила совмещения

Принимать валерьянку необходимо по 1-2 таблетки или по 30 капель после еды трижды за сутки. Общая продолжительность курса длится порядка двух недель-месяца. Дозировку необходимо соблюдать, иначе возрастает вероятность последствий передозировки, которые проявляются:

• Сильной мышечной слабостью, сонливостью, заторможенностью и прочей симптоматикой, указывающей на наличие нервносистемного угнетения;
• Тяжелые случаи передозировки чреваты возникновением аритмических и брадикардических расстройств.

Стоит разобраться и в вопросе, через сколько можно пить алкоголь после препарата. Так, усваиваемость валерианы начинается по прошествии 2-3 часов после приема, поэтому выпить спиртное можно только по истечении минимум 4 часов после употребления лекарства. Если же выпить алкоголь раньше, то это может спровоцировать быстрое опьянение и более тяжелое похмелье. Если пациент выпьет алкоголь сразу после лекарства, то у него вскоре могут возникнуть проявления, характерные для тяжелой интоксикации. Мешать валерьянку с алкоголем допустимо лишь после выведения алкоголя их организма (≈6-10 часов).

Выводы

Специалисты категорично утверждают о недопустимости совмещения спиртного с валерьянкой, поскольку реакция на подобный «коктейль» может быть непредсказуемой.

Не менее индивидуален и вопрос приема таблеток после алкоголя. Конкретное время, по прошествии которого пациенту будет можно выпить спиртное, определить невозможно. Оно зависит от количества выпитого, от скорости метаболизма этанола и прочих факторов. Поэтому рекомендуется подходить к подобному вопросу максимально серьезно и избегать совмещения несовместимых компонентов вроде горячительной продукции и валерьянки.

Физиологическое действие валерьянки

Основной целебный компонент валерианы – эфирное масло. Это целый коктейль активных веществ, примечательно, что до сих пор не установлено, какое именно отвечает за успокоительный эффект. Вероятно, это результат комплексного действия.

Средство достаточно мягкое, заметно оно действует только на кошек. У людей эффект наступает медленно, хотя при регулярном применении является стабильным и хорошо выраженным.

Доза меньше 100 мг экстракта из корня (продается в виде таблеток) вообще не оказывает никакого заметного воздействия. При этом прием достаточной дозы, ежедневно, приводит к улучшению состояния больных, страдающих от бессонницы.

Учитывая, что «все болезни от нервов», а валериана обладает седативным эффектом, она может быть показана при следующих расстройствах:

1. Повышенная нервная возбудимость, истерия, климактерические приливы, стрессы, неврозы.
2. Нарушение структуры и качества сна, бессонница
3. Головные боли, мигрень, истерия.
4. Спазмы желудка.
5. Колики.
6. Кожные заболевания (нейродермиты).
7. Гипертензия.

Средство действует на весь организм: усиливает процессы торможения в коре головного мозга и периферической нервной системе, снимает спазмы мускулатуры любых органов, оказывает легкое желчегонное и стимулирующее секреторную активность органов ЖКТ действие, расширяет сосуды, снижает артериальное давление и замедляет сердечный ритм.

Есть побочные эффекты: сонливость, вялость, подавленность, снижение работоспособности.

Что происходит с организмом при приеме спиртных напитков

Принимать валерьянку на фоне алкогольного опьянения в лучшем случае бесполезно, в худшем – опасно.

Даже поверхностное знакомство с воздействием алкоголя на физиологию человека позволяет обнаружить, что эффекты пересекаются с действием валерианы.

Алкоголь:

1. Оказывает угнетающее действие на нервную систему, является депрессантом.
2. Имеет седативный эффект, вызывает расслабление мышц, сонливость, апатичность, заторможенность.
3. Вызывает ощущение эйфории, вследствие высвобождения дофамина.
4. Действует на клетки органов ЖКТ, может провоцировать риск развития заболеваний: рак желудка, гастрит, язва.
5. Негативно влияет на клетки поджелудочной железы: является частой причиной панкреатита. Вызывает застой желчи в печени.
6. Повышает уровень плохого холестерина в крови, расширяет и снижает сосуды, влияет на артериальное давление (повышает или снижает в зависимости от фазы). Есть мнение, что те, кто регулярно выпивают по бокалу красного вина защищают себя от болезней сердца. Однако кардиопротекторное действие красного вина со стороны кардиологов подвергается жесткой критике.

Мы здесь не рассматриваем прямые и смешанные токсические эффекты алкоголя, а они обширны. Алкоголь при однократном или регулярном приеме негативно действует на все органы и системы.

Алкогольные напитки меняют метаболизм многих лекарственных препаратов, даже при условии однократного приема алкоголя. Употреблять их вместе запрещено! Нет никаких оснований считать валерьянку исключением.

Оба «напитка» действуют на нервную систему, при их одновременном употреблении происходит взаимоусиление эффектов и могут появиться дополнительные, вследствие того, что спиртное делает организм более восприимчивым и уязвимым.

Алкоголь повышает давление, его прием с любыми гипотензивными препаратами (энап, эналаприл, энам) – это одно из самых опасных сочетаний. Возможно резкое падение давление, вплоть до коллапса. Валерьянка обладает гипотензивным действием, пусть и более мягким, чем промышленные медикаменты.

Последствия те же: резкое и выраженное падение давления. А также: тошнота, рвота, головные боли.

Каких-то специфических исследований последствий смешивания спиртного и валерьянки на сегодняшний день не существует, но прогнозировать, что будет, можно и по действию аналогичных действию валерианы препаратов. Например, если смешать алкоголь с транквилизаторами и снотворными препаратами, значительно усиливается их седативное действие, возможна даже остановка дыхания.

В целом, алкоголь плохо сочетается с любыми принимаемыми лекарственными препаратами.

Совместима ли валерьянка с алкоголем?

Многих волнует этот вопрос, ведь почти каждый имеет в аптечке этот препарат, который является палочкой-выручалочкой при многих обстоятельствах. Если проанализировать скрупулезно это сочетание, то напросится вывод, что оно может иметь серьезные негативные последствия.

Это можно объяснить несовместимостью этанола и составляющих валерьянки. Они усиливают свое отрицательное влияние на органы и системы при взаимодействии. Такой эффект проявляется в большой токсической нагрузке на печень и почки. Взаимодействие валерианы и этанола ведет к следующим проявлениям:

• снижению настроения;
• безволию и апатии;
• сниженному эмоциональному фону;
• усилению реакций торможения;
• сонливости;
• мышечной слабости;
• аллергии.

Вследствие этого запрещается совместное применение алкогольных напитков и экстракта валерианы. А при нарушении этого запрета последствия могут быть очень серьезными для человека вплоть до необратимых. Поэтому прежде чем выпить спиртное с валерьянкой, стоит подумать о возможном ущербе для здоровья.

Последствия применения валерьянки с алкогольными напитками

Медицинских испытаний, касающихся совместного применения экстракта валерианы и спиртного, довольно мало, но все они однозначно говорят о нежелательности такого приема.

Каждый организм обладает своими особенностями, и реакции на такие возлияния у разных людей могут быть свои. У одного может возникнуть аритмия, у другого повысится давление, у третьего появятся проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Последствия приема валерьянки на фоне употребления спиртного

Предсказать конкретные последствия очень сложно. Оба напитка обладают сложным комплексным составом и действием. Каким будет результат наложения эффекта при приеме конкретным человеком с набором личных физиологических особенностей, заболеваний – однозначного ответа на такой вопрос не существует. Речь лишь о наборе вероятностей.

Валерьянка и алкоголь — их совместимость у специалистов вызывает только критику, однако при одновременном приеме это сочетание может не иметь никаких последствий, равно как и пользы.

В лучшем случае от приема валерьянки не будет никакого эффекта, в худшем– нарушения со стороны работы внутренних органов, в самом худшем – тяжелое отравление.

Важны и такие моменты, как объем выпитого спиртного, какая стадия опьянения и концентрация алкоголя в крови, сопутствующие вещества в алкоголе. Например, некоторые сорта пива и вина содержат тирамин, по действию схожий с адреналином. В норме оно расщепляется, но прием некоторых лекарств (антидепрессантов ИМАО) тормозят этот процесс и тирамин попадает в кровь, вызывая тахикардию и повышение АД.

У регулярно пьющих людей эффект от приема валерьянки накладывается на уже имеющиеся дисфункции, вызванные регулярным приемом алкоголя, в этом случае лучше вообще не принимать никаких препаратов без консультации врача.

Возможные последствия — это усиление побочных эффектов, как самого лекарства, так и токсических эффектов этанола. Человек может почувствовать слабость, сонливость, заторможенность, снижение работоспособности.

Возможны расстройства кишечника, запоры, боли в ЖКТ – у пациентов, которые уже имеют дисфункции этих органов, коктейль из валерьянки и алкогольного напитка способствует повышенной секреции желудочной слизи, нарушает процессы всасывания в кишечнике. Вероятны и аллергические реакции.

Последствия приема на фоне употребления спиртного

Настой спирта только усиливает действие этанола. Это опасное сочетание может спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

Последствия могут быть следующими:

• затяжная депрессия;
• апатия, равнодушие к себе и другим;
• Сонливость;
• сонливость и сонливость;
• Спутанность сознания;
• потеря координации;
• потеря тонуса;
• повышение артериального давления;
• Аллергическая реакция.

Если человек страдает заболеваниями органов пищеварения, возможны сильные боли в животе, тошнота, рвота, запоры, кишечные расстройства. Сочетание алкоголя и валерианы увеличивает секрецию желудочной слизи, что приводит к нарушению работы кишечника.

Если пациент принимает препарат бесконтрольно и регулярно из-за отравления алкоголем, это может привести к отказу некоторых жизненно важных органов, например, печени и почек.

Когда алкоголь взаимодействует с препаратами, это может привести к еще большему опьянению, а затем к тяжелому похмелью. Реакция каждого человека на опасное сочетание разная, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. У кого-то не возникнет никаких осложнений, а кто-то не справится без посторонней помощи.

Проблемы с пищеварительной системой

Большинство людей считают, что спирт и спиртовая настойка валерианы хорошо сочетаются друг с другом, потому что в их состав входит этанол. На самом деле это не так. Да, спирты при смешивании к вредному воздействию не приведут, а вот сочетание валерианы и алкоголя вызовет сбои в работе организма.

Валериана увеличивает секрецию желудочного сока, и алкоголь тоже оказывает такое действие. Попав в желудок, этанол и валериана многократно увеличат синтез соляной кислоты, что повысит выработку секретина, который начинает свою работу в двенадцатиперстной кишке. В случае перепроизводства проявляются негативные эффекты в виде панкреатита.

Такие симптомы, как сильная боль в животе при бритье, могут быть следствием похмельного синдрома. И хотя валериана продается в аптеке без рецепта, все же необходимо посоветоваться с врачом по поводу дозировки и целесообразности ее использования.

Проблемы с ЦНС и сердечно-сосудистой системой

При приеме экстракта валерианы с алкоголем может возникнуть немедленная неблагоприятная реакция со стороны сердца и нервной системы. Отказ после этого может быть очень серьезным и длительным.

Валериана при длительном приеме накапливается в органах, что существенно влияет на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Алкоголь также оказывает сильное влияние на их функционирование. Взаимодействие этих компонентов может привести к резкому увеличению давления с последующим падением давления с последующим гипотоническим кризисом. Перед тем, как это произойдет, ощущаются следующие признаки:

• холодный пот;
• звон в ушах;
• темнота в глазах; головокружение.

При этих симптомах следует не допускать обморока: откинуться назад или сесть, дышать медленно и плавно. Полезен массаж некоторых точек: надавите и помассируйте пальцами область над губой, под носом и точку в центре подбородка. После того, как симптомы обморока утихнут, обязательно выпейте горячий сладкий чай или кофе.

Если смешать валериану и алкоголь, могут возникнуть проблемы с нервной системой:

• появляется сонливость;
• речь становится нечеткой, а зрение — размытым;
• потеря координации, потеря пространственной ориентации.

Все это может быть очень опасным для жизни, поскольку человек, который засыпает, может не заметить никаких признаков замедления сердечного ритма, что может привести к остановке сердца. Также совместное употребление алкоголя и валерианы может привести к необратимым эффектам в виде паралича мозга из-за угнетения процессов в ЦНС.

Еще одно неприятное последствие приема валерианы и алкоголя — депрессивное настроение из-за постоянного подавления психических реакций этими взаимно усиливающими препаратами. Алкоголь является сильным депрессантом, а чрезмерное употребление седативных средств, в том числе экстракта валерианы, приводит к появлению депрессивного настроения. Этот эффект особенно силен на стадии похмелья.

Постоянное употребление валерианы не только опасно (воздействие на желудочно-кишечный тракт и центральную нервную систему), но и разово (понижение или повышение артериального давления), так как все реакции организма индивидуальны.

Очень часто этот препарат пьют однократно для снятия напряжения. В этих условиях можно употреблять алкогольные напитки через пять-шесть часов после приема валерианы. Как видно из вышеизложенного, смешивание этих агентов очень вредно.

До и после

Можно ли пить валерьянку после алкоголя?

Это зависит от того, сколько времени прошло с момента приема, успела ли концентрация алкоголя в крови снизиться до нормальной. Если нет, то смысла такой прием лекарства не имеет и может быть опасным.

Повторимся: лечебный эффект от валерьянки наблюдается при систематическом употреблении курсами (30 капель или 2 таблетки 3 раза в день после еды в течение нескольких недель).

Если вы уже проходите такой курс, и подошло время принимать лекарство, оптимально – выждать, пока полностью пройдут симптомы алкогольного опьянения (в среднем только через 7-10 часов) и только после этого принимать медицинские препараты. Это позволит свести возможные негативные последствия к минимуму.

Аналогично следует поступать и в обратной ситуации: если необходимо принять таблетку валерианы, а впереди – вечеринка или корпоратив. Препарат усваивается достаточно долго, в течение 4-5 часов, поэтому лучше сдвинуть время вперед, так, чтобы между приемом лекарства и алкоголя было не меньше 5 часов.

Если выпить валерьянку с алкоголем, то вероятность возникновения негативных последствий слишком непредсказуема. Возможно, никаких побочных эффектов не будет, лекарство просто не подействует. А возможны симптомы тяжелого отравления: рвота, тошнота, слабость, падение артериального давления.

Есть ли причины ставить эксперименты на собственном организме?

Через сколько можно выпить?

Рассматривая вопрос можно ли пить валерьянку после алкоголя следует ознакомиться с перечнем возможных побочных эффектов. Как уже было описано выше, совместный прием этих двух компонентов может повлечь за собой негативные последствия:

• сонливость;
• слабость в мышцах;
• появление аллергической реакции;
• апатию и безволие;
• ощущение заторможенности;

Медицинских исследований на совместимость валерьянки и алкоголя имеется довольно мало, но все они доказывают негативное воздействие от употребления этих двух компонентов. У каждого организм имеет свои особенности и может по-разному реагировать на такие совмещения, однако безпоследственно прием лекарства с этанолом пройти не может. При этом стоит отметить, что если нет возможности отложить употребление алкоголя, то после приема препарата следует выждать 4-5 часа, пока он не начнет выводиться из организма. До этого времени употребление спиртных напитков крайне нежелательно.

Будьте здоровы!

Валерьянка и алкоголь: стоит ли совмещать успокоительное со спиртным?

Валерьянка один из наиболее известных и доступных лекарственных средств, обладающих седативным действием.

В фармацевтической промышленности используются корни и корневище растения, из сырья изготовляют различные формы лекарства.

Большинство людей придерживаются мнения, что данное лекарство не имеет выраженного действия и позволяет достичь необходимого терапевтического эффекта только после длительного применения, которое, как правило не обходится без приема спиртных напитков, не приносящих вреда организму.

Особенности Валерьянки

Действие растительного средства обусловлено входящими в состав эфирных масел, валериановой (пентановой) кислоты, валепотриатов, сложных соединений ароматического ряда, органических веществ с кислотными свойствами, а также свободных амин (органические соединения, производные аммиака).

Прием растительного препарата благоприятно сказывается на нервной системе. После начала курса лечения отмечается умеренное действие на ЦНС, после приема таблетированной формы или спиртовой уже спустя 30-40 минут снижается ощущение страха, человек становится более спокойным и уравновешенным.

Экстракт валерианны является успокоительным препаратом, обладающим седативным эффектом

Длительные курсы приема Валерьянки нормализуют ночной сон при его расстройствах, улучшают работоспособность сердечной мышцы, оказывают незначительное влияние на АД, снижая его показатели, уменьшают тревожное состояние.

Растительное средство оказывает слабое спазмолитическое действие, в связи с чем лекарство достаточно часто назначается в комплексной терапии при дискомфортных ощущениях за грудиной или приступах боли в области живота, не зависимо от этиологии их возникновения, при почечной колике и осложнениях желчнокаменной болезни в виде желчной колики. После начала приема медикамента уже спустя 7-10 дней наступает облегчение.

Натуральные растительные ингредиенты препарата делают его полностью безопасным. Противопоказан прием лекарства пациентам с повышенной гиперчувствительностью к валериане, в период беременности и грудного вскармливания растительное средство назначается только врачом при острой необходимости.

Согласно, инструкции к применению следует отметить, что прием Валерьянки с алкоголем не рекомендуется.

При совместном приеме растительного препарата с другими седативными средствами возможно поражение ЦНС и развитие соответственной клинической картины.

В период терапии с использованием успокоительного лекарства следует исключить работу с приборами и механизмами, требующих повышенную концентрацию внимания.

Основу препарата составляет натуральный экстракт растения Валерианы

Прием препарата производится по указанной в инструкции дозировке либо назначенной лечащим специалистом.

Слишком высокие дозы препарата могут привести к передозировке и угнетению функций ЦНС, в результате развивается заторможенное состояние.

Состав и формы выпуска

Валерьянка имеет три основных формы выпуска:

• высушенные и измельченные куски корней и корневищ для заваривания отваров и настоев, которые употребляют внутрь или используют в ваннах для купания;
• спиртовая настойка растения валерианы;
• экстракт растения в таблетированной форме.

Показания для назначения

Валерьянка назначается при некоторых патологических состояниях:

1. Повышенная возбудимость нервной системы (нервные расстройства, высокая эмоциональность, рассеянность, нарушение ночного сна, головные боли, плохая ориентация в пространстве).
2. Кардионеврозы (расстройства работы ССС на фоне психических нарушений, чаще проявляется в виде кардиалгии и панических атак).
3. Спазмирование кровеносных сосудов.
4. Артериальная гипертензия.
5. Регулярные мигрени.
6. Различные психические нарушения легкой и средней степени тяжести (истерия).
7. Желудочные спазмы.
8. Заболевания почек и печени, сопровождающиеся коликами.
9. Частые приливы жара к области лица, в частности у женщин в период менопаузы.
10. Патологические процессы органов эндокринной системы.
11. Нейроаллергодерматоз (заболевание кожи в основе которого лежит неврогенно-аллергические причины).

Совместимость алкоголя с Валерьянкой

Большинство людей, принимающих растительный препарат, часто задаются вопросом, можно ли пить Валерьянку с алкоголем?

Считая, что растительный препарат вполне безопасный для организма, люди употребляют не крепленные горячительные напитки с лекарством.

Также производство спиртовой настойки говорит о совместимости медикамента и этанола.

Однако медики настоятельно рекомендуют исключить спиртосодержащие напитки на период лечения. Связано это в первую очередь с возможным развитием серьезных дисфункций нервной системы, так как задача препарата – успокоить, а вот действие алкоголя совершенно противоположное и приводит человека в эмоциональное перевозбуждение.

Применение настойки не оказывает негативного влияния на организм, так как этанол содержится в данной лекарственной форме в мизерных количествах и необходим для сохранения полезных свойств растения.

Употребление спиртного чаще производится в большой дозировке, что приводит к ухудшению работы печени, почек и сердечно-сосудистой систем.

Врачи не рекомендуют совмещать большое количество алкоголя и Валериану

Чтобы ответить на часто задаваемый вопрос — что будет если валерьянку смешать с алкоголем, достаточно понимать, что совмещение веществ приводит к угнетению ЦНС и нарушению правильной работы сердца. Поэтому данное сочетание чаще вызывает симптомы, связанные с психоэмоциональными нарушениями, резкими скачками АД, учащением или снижением сердечного ритма.

Негативное влияние наблюдается со стороны органов пищеварения. Совместимость Валерьянки с алкоголем приводит к повышенному выделению соляной кислоты в результате чего у человека появляются дискомфортные ощущения в эпигастральной области, изжога. Все это может стать причиной патологических процессов в поджелудочной железе.

Растительный препарат применяется пациентам при хроническом алкоголизме, но только при условии полного исключения алкоголя на весь период терапии. В данном случае назначаются таблетки Валерьянки, так как настойка способна вызвать обратную тягу к спиртному.

Можно ли выпить Валерьянку после алкоголя и через какой временной промежуток? Врачи говорят о том, что после приема лекарства необходимо выждать, как минимум 6-часовой интервал и только затем и в малых количествах выпить не крепленный алкоголь.

Нельзя точно утверждать, что у каждого человека при сочетании с Валерьянки с алкоголем возникнуть тяжелые последствия.

Иногда такое взаимодействие возможно, но при больших дозах горячительных напитков и регулярный их прием на фоне лечения могут спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Возможные осложнения

Последствия общего употребления Валерьянки с алкоголем у каждого человека могут проявиться по — разному.

Совмещение спиртного с Валерианой может привести к разным неприятным последствиям для организма

В большинстве случаев отмечается проявление таких признаков, как:

• высыпания на кожных покровах, крапивница;
• гиперемия и зуд кожи;
• головокружение;
• реже ангионевротический отек;
• головокружение, регулярные головные боли;
• повышенная сонливость и вялость, в других случаях – психическая возбудимость;
• резкое снижение АД;
• брадикардия;
• подавленность;
• нарушения функций ЖКТ.

Заключение

После сочетания Валерьянки с алкоголем проявляется негативное действие на нервную систему, в результате лечение обернется усугублением присутствующего в анамнезе состояния и ухудшением общего самочувствия.

Высокая опасность совмещения препарата и спиртного состоит в повышенном давлении на печень и почки, органы через которые проходят большинство химических процессов, связанных с переработкой медикамента и этанола.

Алкоголь – опасный яд, отравляющий наш организм и вызывающий привыкание, только избавившись от которого можно полностью восстановить здоровое состояние.

Видео: Валериана — свойства, применение, рецепты

Совместимость алкоголя и валерьянки

Валерьянку часто назначают в период ремиссии во время лечения алкогольной зависимости. Разрешается пить лекарство в форме таблеток в указанной врачом дозировке.

Внимание! Настойка противопоказана к применению, так как может усилить тягу к алкоголю и спровоцировать «срыв» с терапевтического курса.

Разовое применение лекарства и алкоголя может усилить побочные эффекты от препарата, при длительном применении валерьянки с алкоголем происходит снижение активности клеток мозга. По мнению врачей, алкоголь и валерьянка не совместимы, так как алкоголь, выпитый вместе с лекарством может усилить опьянение и ухудшить самочувствие.

Побочные эффекты зависят от дозы алкоголя и дозы лекарства. Спиртное ускоряет всасывание лекарственных веществ, а систематическое употребление спиртного вместе с валерьянкой приводит к развитию осложнений.

Настойка валерианы

Реакция организма на смесь валерианы с алкоголем

Алкоголь быстро всасывается в кровоток и усиливает седативный эффект от валерьянки, при этом наблюдаются следующие явления:

• нарушение координации;
• нарушение речи;
• апатия, заторможенность;
• угнетение работы ЦНС;
• интоксикация организма;
• увеличение нагрузки на почки и печень;
• слабость;
• снижение частоты пульса;
• замедление дыхания.

Исходя из вышеперечисленного употреблять валерьянку вместе с алкоголем нежелательно, особенно если пациент принимает ее в жидкой форме. При этом не важно, какой спиртной напиток предполагается к употреблению: крепкий или слабоалкогольный. Многие считают, что пиво вместе с валерьянкой не несет вреда, однако это не так.

При одновременном употреблении пива и валерьянки могут наблюдаться следующие последствия:

• заторможенность;
• боль в животе, колики;
• тяжесть в желудке, переполненность;
• изжога;
• нарушение сердечного ритма;
• учащенное дыхание;
• перепады настроения.

Реакции человека замедляются, он испытывает усталость, недомогание. Почки при совмещении пива и лекарства работают в усиленном режиме.

Сердечно-сосудистая система и ЦНС

Алкоголь при одновременном употреблении с валерьянкой влияет на все системы организма, но больше всего страдают нервная и сердечно-сосудистая. Спиртное сужает сосуды и поднимает давление, а валерьянка противодействует этому. В результате — происходит резкое понижение давления, сопровождаемое тошнотой и головной болью.

Состав крови также меняется — уменьшается свертываемость, увеличиваются показатели холестерина.

В ЦНС замедляется передача импульсов к коре больших полушарий, а вегетативная нервная система не обеспечивает нормальное функционирование органов.

Система пищеварения

Сочетание алкоголя с валерьянкой вызывает дисфункцию желудочно-кишечного тракта:

• повышение секреции желудка;
• боли в животе;
• запор, диарея;
• нарушение всасывания;

Другие осложнения — гастрит, язва, в тяжелых случаях — рак желудка. Подобные явления развиваются при систематическом применении валерьянки на фоне злоупотребления спиртным.

Гастрит

Влияние совместного приема на печень, поджелудочную железу и почки

Совмещение валерьянки и алкоголя провоцирует обострение уже имеющихся заболеваний:

• панкреатита;
• холецистита;
• гепатита.

Если организм здоров, систематический прием алкоголя и валерьянки провоцирует развитие этих заболеваний.

Особенно страдают почки и печень. Клетки печени под воздействием этанола разрушаются, а почки вынуждены фильтровать оставшиеся продукты распада лекарства с этанолом, особенно, если валерьянку принимали вместе с пивом.

Внимание! При наличии хронических заболеваний печени, совмещение спиртного с экстрактом валерианы увеличит риск развития цирроза или рака печени.

Можно ли пить валерьянку с алкоголем?

Истории наших читателей

Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго боролись с его зависимостью и безуспешно перепробовали кучу средств за эти долгие 7 лет, когда он начал пить. Но мы справились, и все благодаря.

Валерьянка ‒ самое распространенное успокоительное и седативное средство, пользующееся большим успехом уже на протяжении длительного времени. Его действие знакомо многим и зачастую этот лекарственное средство считают абсолютно безвредным растительным препаратом и никто не задумывается о последствиях, которые может принести его совместимость со спиртными напитками. Однако такое взаимодействие уж точно не безвредно и может иметь далеко идущие последствия. Так можно ли пить экстракт валерианы одновременно с алкоголем и что будет после такого совмещения? Чтобы ответить на этот вопрос нужно разобраться в лечебных свойствах препарата, которые он оказывает на организм человека.

Можно ли мешать валерьянку с алкоголем?

Почти в каждой аптечке можно встретить данный препарат, который для многих в различных обстоятельствах является спасательным средством. Однако если провести тщательный анализ, то напрашивается вывод, что препарат с этанолом может оказать на организм пагубное воздействие, т. к. составляющие представленного лекарства и спирт попросту несовместимы.

Условно же можно утверждать, что препарат соединяется со спиртосодержащими напитками. В составе седативного лекарства присутствует 70%-ный спирт в пропорции с лекарственными составляющими 1:5 (то есть 20 г корневища разбавляется до 100 мл этанола). Если же в организме случится так называемое дополнительное разбавление настоя, то ничего не произойдет на фармакологическом уровне.

ИНТЕРЕ́СНЫЙ факт: Взаимодействие с алкоголем Аллокин-альфа

Однако желая выпить алкогольный напиток, следует вспомнить для чего именно вы используете лекарственный препарат. Нервные расстройства, невроз или психоз в сочетании с этанолом только лишь усиливаются, к тому же сосудам и сердцу спирт также может пойти не на пользу.

Краткая характеристика лекарственного средства

Данное лекарственное средство выпускается в виде настойки, в таблетках, в каплях, драже, в капсулах и в виде измельченного сырья (корни и сухие корневища валерианы) для самостоятельного приготовления лекарства.

Действующим активным веществом данного лекарственного средства является валерианы экстракт. Часто в роли вспомогательных дополнительных веществ выступают листья мяты или мелиссы, пустырник и другие растительные компоненты. В зависимости от состава варьируется цена препарата.

Вытяжка из корней валерианы лекарственной содержит в своем химическом составе: эфирные масла, кислоту валериановую, дубильные вещества, органические кислоты, алкалоиды, амины, железо и селен. Действие данного лекарственного препарата направлено на угнетение центральной нервной системы, снижение общей возбудимости организма, стимуляцию процессов торможения в коре головного мозга. Еще в древние времена это лекарство с успехом применялось для лечения эпилептических припадков и различных расстройств нервной системы.

В современном мире препараты на основе экстракта валерианы назначают при повышенном нервном возбуждении и связанных с ним нарушениях сна. А настойка валерианы, содержащая в своем составе около семидесяти процентов этанола, способствует нормализации процессов желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние сосудов и кровообращение. Помогает этот препарат и при мигренях, частых головных болях, повышенном артериальном давлении, а также при переутомлениях.

Препарат можно приобрести в любой аптеке без предъявления рецепта. Данный факт, а также невысокая цена, делает этот препарат доступным любой категории людей. Его часто покупают студенты, чтобы снизить волнение во время сдачи экзамена. Молодые мамы или беременные женщины тоже применяют данный лекарственный препарат чтобы снять симптомы усталости и повышенного раздражения. Применение экстракта валерианы в любом его виде способствует устранению следующих нежелательных проявлений:

• гипертонии;
• бессонницы;
• спазмов и болей желудочно-кишечного тракта;
• гипертиреоза;
• повышенной возбудимости;
• мигреней;
• неврозов и стрессов;
• почечных и печеночных колик;
• сильного эмоционального потрясения.

Таблетки нужно хранить в недоступном для детей месте. Температура хранения не должна превышать пятнадцать градусов.

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе “Здоровая нация”, благодаря которой до 24 июля .

(включительно) средство можно получить
БЕСПЛАТНО!

Можно ли совмещать валерьянку с алкоголем

В настойке валерианы содержится 70% этилового спирта. Благодаря этому препарат быстрее усваивается организмом и начинает действовать. Также спирт оказывает дополнительный легкий седативный эффект. Принимают настойку, как правило, по 30 капель 2-3 раза в сутки. В такой дозировке она не вызывает алкогольного опьянения. При этом людям, находящимся за рулем автомобиля или работающим со сложными механизмами, требующими высокой концентрации внимания, употреблять настойку, равно как и таблетки валерианы, не рекомендуют.

Фактически, таблетки валерианы, запитые алкогольным напитком — это та же самая настойка.

При том, что валерьянка используется в медицине много десятилетий и ее влияние на организм человека хорошо изучено, данных о совместимости средства с алкоголем, другими препаратами и пищевыми продуктами очень мало. В научной литературе можно найти информацию только о нескольких исследованиях, в которых изучалось совместное применение валерианы и спирта.

В проведенном Р. Кохненом и В. Осавальдом в 1988 году исследовании было установлено, что в крайне малых дозах валериана и спирт не вступают во взаимодействие. Допустимым считается совмещение препарата в дозе менее 100 мг с 20 мг спирта. Таким образом, прием настойки в рекомендованных дозировках соответствует по уровню безопасности экстракту валерианы в таблетках.

В бытовых условиях, когда речь идет об употреблении алкогольных напитков на фоне приема лекарства, соблюдение таких дозировок, как правило, невозможно. Валериану назначают в среднем по 200 мг в сутки. При этом нужно учитывать, что действующие вещества препарата накапливаются в организме, и их концентрация постепенно увеличивается.

На заметку

При производстве лекарственных средств этиловый спирт используют в качестве экстрагента. Он способствует извлечению действующих веществ из сырья, а также выступает в роли растворителя и консерванта. Для изготовления настоек используют 70% этиловый спирт, а в процессе производства таблеток иногда применяют 40%. В некоторых случаях им увлажняют порошковую массу, чтобы улучшить формирование препарата. Готовые таблетки полностью высушивают, в результате чего спирт испаряется.

Употреблять алкогольные напитки во время курса лечения валерианой или запивать ими разовую дозу лекарства не рекомендуется из-за риска возникновения побочных эффектов и ухудшения самочувствия. В этом случае даже небольшое количество спиртного может вызвать сильное опьянение, чрезмерное угнетение функций центральной нервной системы, оказать негативное воздействие на сосуды и вызвать общую интоксикацию организма.

Полезно также почитать: Можно ли при беременности пить валерьянку

Это же относится и к случаям приема лекарства человеком, находящимся в состоянии алкогольного опьянения. Советовать ему запить спиртное таблетками валерианы, чтобы снизить эмоциональное возбуждение, не стоит. Препарат не окажет желаемого эффекта, но может еще больше усилить опьянение и вызвать другие нежелательные эффекты.

В сравнении с другими седативными препаратами валериана в меньшей степени взаимодействует с алкоголем. При этом из-за отсутствия научных данных нельзя точно сказать, в каких дозировках совмещение лекарства с алкоголем не причинит организму сильного вреда, а в каких будет опасным.

Побочные реакции и способ воздействия валерьянки на организм

Данное лекарственное средство имеет способность усиливать процессы торможения в коре головного мозга. Это происходит за счет его направленного воздействия на группу нервных рецепторов. Странность заключается в том, что до сих пор неизвестно какие именно из компонентов вытяжки обладают такой способностью, потому как по отдельности они лечебного действия не имеют.

Седативный эффект от применения данного медицинского препарата наступает довольно медленно ‒ примерно через три-четыре часа после приема. Но при регулярном применении положительный терапевтический эффект значительно усиливается. А при одновременном его употреблении с другими седативными или снотворными препаратами, а также спазмолитиками происходит заметное усиление действий последних.

При прохождении курса лечения лекарственными средствами на основе экстракта валерианы можно добиться следующих положительных эффектов:

• снижение тревожности, перевозбудимости, нервозности;
• замедление реакции;
• желчегонный эффект;
• активизация секреторной функции слизистой оболочки желудка;
• улучшение качества сна;
• расслабление гладкой мускулатуры;
• расширение коронарных сосудов и замедление сердечного ритма.

Обычно данный лекарственный препарат довольно хорошо переносится, но иногда можно наблюдать ряд некоторых побочных реакций:

• общая подавленность организма;
• запоры;
• слабость в мышцах;
• аллергические реакции;
• снижение частоты сердечных сокращений;
• сонливость.

Нежелательно при прохождении курса лечения препаратом управлять автотранспортными средствами, также противопоказана деятельность, которая требует повышенной концентрации внимания и скорости реакций. Одновременное употребление этого лекарства и этанола может вызвать резкое усиление похмельного синдрома и сопутствующих ему симптомов.

Противопоказаниями к приему валерьянки является первый триместр беременности, детский возраст до трех лет, непереносимость фруктозы и лактазная недостаточность. Также не рекомендуется применение этого лекарственного средства при синдроме мальабсорбции глюкозы и галактозы.

Хоть препарат и отпускается без рецепта желательно использовать его после консультации со специалистом, во избежание серьезных реакций со стороны центральной нервной системы, тем более если для лечения уже применяются некоторые успокоительные препараты.

Валерьянка при похмельном синдроме

В народной медицине валериану используют для лечения самых разных заболеваний. Рекомендуют ее принимать и для улучшения самочувствия при похмельном синдроме. Считается, что лекарство помогает уменьшить головную боль, тошноту и другие неприятные проявления похмелья. Однако эффективность препарата в данном случае является только предположительной, так как в научных исследованиях применении валерианы при похмельном синдроме не изучалось.

Согласно отзывам, валерьянка немного уменьшает симптомы похмелья и способствует улучшению самочувствия. При этом надо помнить, что после употребления спиртных напитков пить ее можно не ранее, чем через 8 часов. Если человек выпил очень много или был в запое, это время должно быть увеличено.

Для уменьшения симптомов похмелья валерьянку принимают в разовой дозе, которая в зависимости от дозировки препарата, может составлять одну или две таблетки. Настойку пьют по 15-20 капель. Считается, что она помогает также за счет содержания небольшого количества спирта. Однако, настойка не подходит, если человек склонен к запоям.

В некоторых случаях специалисты назначают валериану вместе с другими препаратами для лечения зависимости у алкоголиков. Как правильно принимать лекарство в таком случае, может определить только врач. Самостоятельно использовать его с этой цели не рекомендуется, так как решить проблему одной валерьянкой не получится, а ее совмещение с алкоголем может быть опасным для здоровья и жизни человека.

Валериан — обзор | Темы ScienceDirect

Валериана

Валериана входит в число самых продаваемых трав в Соединенных Штатах и ​​долгое время использовалась как средство от расстройств сна и беспокойства [38]. Он рекомендован как потенциально полезный для пожилых людей, страдающих нарушениями сна [39]. Валериана обычно используется в качестве седативного средства при симптомах бессонницы, но обычно не используется при других нарушениях сна, хотя в одном исследовании оценивалось ее использование для уменьшения движений, связанных со сном, у пациентов с болезнью Паркинсона [40], а в одном исследовании в настоящее время изучается валериана для лечения СБН. [41].

Валериана производится из корней различных растений видов Valeriana , включая Valeriana officinalis (вид, наиболее часто используемый в коммерческих продуктах в США), Valeriana wallichii (индийская валериана) и Valeriana. edulis (валериана мексиканская). Валериана содержит множество химических соединений, включая валереновую кислоту, валепотриаты, аминокислоты и лигнаны, которые могут действовать синергетически, оказывая седативное действие [42].Разбавитель, используемый в процессе экстракции (только вода или смесь воды и спирта), влияет на компоненты, присутствующие в конечном продукте [43], потенциально приводя к различным физиологическим эффектам. Травяной продукт изготавливается из цельного сушеного корня или экстракта сушеного корня и применяется в лечебных целях в капсулах или таблетках, в виде настойки или в виде чая. Чтобы продемонстрировать качество продукта, коммерчески выпускаемые капсулы, таблетки или настойки валерианы обычно стандартизированы на 0,08% валереновой кислоты, фармакологически активного маркерного соединения.

На основании in vitro и исследований на животных валериана влияет на механизмы нейротрансмиттеров гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) [44, 45], аденозина [46–48] и серотонина [49], участвующих в регуляции сна. Некоторые компоненты валерианы, в частности валереновые кислоты и аминокислоты, обладают сродством к рецепторам ГАМК, которые участвуют в стимулировании и поддержании сна. Было также показано, что компоненты валерианы способствуют высвобождению и ингибируют обратный захват синаптической ГАМК [44, 45, 50].Компоненты валерианы обладают сродством к аденозиновым рецепторам [46–48], которые оказывают тормозящее действие на ЦНС и, как полагают, вызывают сонливость по мере увеличения времени бодрствования [51]. Аденозин также участвует в регуляции как фаз быстрого сна, так и фаз сна с быстрым движением глаз. Хотя было показано, что валериана влияет на определенные компоненты механизмов регуляции сна, мало что известно о том, как трава получает доступ к ЦНС или какой компонент травы обладает активными седативными свойствами. Многочисленные исследования на животных показали общий седативный эффект валерианы и ее компонентов [52].

Несколько исследований специально изучали влияние валерианы на сон у пожилых людей. В одном двойном слепом плацебо-контролируемом рандомизированном перекрестном клиническом исследовании (RCCT) пожилых людей с легкими нарушениями сна тестировался спиртовой экстракт корня валерианы V. officinalis (доза 300 или 600 мг), тип продукта валерианы, аналогичный препарату валерианы. те, которые наиболее часто используются в Соединенных Штатах, и не обнаружили значительных различий между валерианой и плацебо в отношении ПСГ или исходов сна [53].Это исследование можно подвергнуть критике, потому что валериану вводили только на одну ночь, и потому, что обычно рекомендуется, чтобы валериана потребовала не менее 2 недель для достижения эффективности. Однако два двойных слепых плацебо-контролируемых рандомизированных клинических исследования (РКИ) и одно ПКРТ того же продукта валерианы (LI 156 или Sedonium ^® ) у молодых людей в течение 14–28 ночей также не показали значительных различий между валерианой и плацебо при самооценке или результатах сна с ПСГ [54–56].В других исследованиях с участием пожилых людей тестировались различные типы препаратов валерианы: водные экстракты (экстрагированные только водой) или препараты с высоким содержанием валепотриата. В одном двойном слепом плацебо-контролируемом РКИ было протестировано действие водного экстракта валерианы, вводимого три раза в день в течение 8 дней, на 14 пожилых женщинах с бессонницей, и не было обнаружено значительных различий между валерианой и плацебо по самоотчетам или исходам сна с ПСГ [57 ]. В двойном слепом плацебо-контролируемом РКИ тестировали водный экстракт валерианы, который давали три раза в день в течение 30 дней жителям домов престарелых в Германии с нарушениями поведения и нарушениями сна.У большей части тех, кто получал валериану, чем у тех, кто получал плацебо, снижалась оценка нарушений сна, но о значимости этого открытия не сообщалось [58]. В нерандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании жителей домов престарелых с нарушением сна в течение 14 дней было проведено исследование препарата валерианы с высоким содержанием валепотриата и было обнаружено, что значительно большая часть лиц, получавших валериану, чем плацебо, сообщила о снижении латентного периода сна и улучшении сна. обслуживание [59]. Тип препарата валерианы, использованный в этом исследовании, недоступен в США из-за цитотоксического действия валепотриатов.

Хотя два исследования показали положительный эффект валерианы у пожилых людей [58, 59], исследования не были тщательно спланированы, а результаты основывались на самооценках и менее подтвержденных результатах по сравнению с более поздними исследованиями. В двух испытаниях, в которых оценивались результаты как самооценки, так и результаты анализа сна, не было обнаружено значительного влияния валерианы на сон [53, 57], что согласуется с большим количеством литературы по валериане. В недавнем всестороннем систематическом обзоре валерианы было изучено 37 клинических испытаний валерианы и было обнаружено, что общие данные о валериане не показали эффективности при нарушениях сна [11].Большинство исследований были небольшими и недостаточными для выявления значительных изменений. Тем не менее, несколько недавних исследований с адекватной мощностью и строгим дизайном не показали значительного воздействия валерианы на нарушение сна [54, 60–63], что подтверждает нулевые результаты более широкой исследовательской литературы по валериане.

Хотя валериана неэффективна для улучшения сна, она входит в число самых безопасных трав. Было проведено несколько крупных постмаркетинговых исследований препаратов валерианы и препаратов валерианы в сочетании с хмелем, мелисой и / или цветком пассифлоры.Большинство пациентов (70–90%) в этих исследованиях оценили переносимость препаратов как хорошую или очень хорошую, а побочные эффекты были редкими и легкими. Побочные эффекты валерианы обычно незначительны и включают желудочно-кишечные эффекты (например, тошнота, диарея) или эффекты когнитивной / нервной системы (головокружение, утреннее «похмелье», сонливость) [53–55, 59, 60, 64–66]. В одном случае валериана ассоциировалась с парадоксальной стимуляцией [37].

Валериана лишь незначительно связана со случаями преходящей печеночной дисфункции [67, 68].В этих случаях нельзя было исключить участие других проглоченных веществ, в частности, травы омелы и тюбетейки. В нескольких случаях преднамеренной передозировки эффекты были серьезными, но не опасными для жизни (тремор, ступор, повышенные показатели функции печени) и разрешались в течение нескольких дней или недель [69–72]. Особую озабоченность вызывают валепотриатные составляющие валерианы. Метаболиты этих компонентов, продуцируемые в желудке и кишечнике (балдринах), обладают мутагенными свойствами.Предполагается, что желудочно-кишечный тракт и печень подвержены наибольшему риску потенциальных побочных эффектов балдерина [52]. Хотя токсичность для людей не была показана, побочные эффекты, вероятно, будут кумулятивными при длительном применении. Поэтому специалисты обычно рекомендуют избегать препаратов, содержащих высокий уровень валепотриатов. Содержание валепотриата минимально у видов V. officinalis , но высокое содержание наблюдается у видов V. edulis и V. wallichii [73].

8 лучших чаев для сна по мнению редактора Very Yawny Bon Appétit

Моя речь была невнятной, язык немного нечетким, и я спросил у своих коллег: «Почему мы никогда не обсуждали любимое всеми яблоко? ? Mine’s Winesap.«Это не было ни смешно, ни интересно. Я поставил свой гигантский термос с «Маленькой помощницей матери», мощным травяным чаем без кофеина от David’s Tea. Но мама не помогала; она меня облажала валерианой.

Это был последний раз, когда я тестировал сонный чай в 15:00. во вторник. С одной стороны, дневная сессия казалась единственным способом определить эффективность лучших чаев для сна. С другой — дремал на работе.

Оригинальный чай Sleepytime Tea (вы знаете, с медведем в коме перед опасным ревом пожара) появился на полках магазинов в 1972 году.Эта штука продает более 4 миллионов коробок в год — людям нужен сон. Поскольку лечебные травы (от кашля) становятся все более популярными, существуют десятки сортов чая для сна на выбор. И просто подождите, пока вы не услышите об Амбиене!

Травники заметят, что разные человеческие тела по-разному реагируют на травы: некоторые могут почувствовать энергию от чая с валерианой, а другие могут расслабиться после чашки водянистой ромашки. Я помнил об этом — и вы тоже должны, потому что это не медицинский совет, парни, — пока я потягивал и откладывал все лучшие чаи для сна.Некоторые по вкусу напоминают спортивные носки, другим нравятся цветочные композиции в похоронном бюро, а некоторые вообще не имеют вкуса.

В этом очень ненаучном тесте я зевала весь рабочий день, чтобы найти самый сонный и самый вкусный чай перед сном на рынке, хотя, честно говоря, некоторые из этих встреч были просто очень скучными.

Ну вот.

Я фанат всех чаев Pukka, в основном потому, что название напоминает мне о гигантском кролике из Harvey, , а также потому, что они никогда не бывают горькими, как иногда бывает чай в пакетиках.Они тоже органические, что является плюсом, потому что мне нравятся мои травы безупречно чистыми. Уловка, чтобы получить максимум аромата от чая Pukka’s Night Time, заключается в том, чтобы настаивать его в течение более длительного периода времени — до 15 минут, — чтобы появилось больше аромата солодки (слегка приправленным специями, не как у отвратительных конфет. ). В противном случае вкус настолько сдержанный, что вы почти ничего не можете попробовать. Главный ингредиент — цветок овса, расслабляющий и нежный. Также есть намек на ромашку, но совсем чуть-чуть. Тулси, лаванда и липовый цвет — другие игроки, но все они почти невидимы, как озорной кролик, который следует за Джимми Стюартом.

Вердикт: Легко пить и идеально подходит после еды, когда, возможно, вы не хотите, чтобы добавлялись интенсивные ароматы. В сочетании с повторами Seinfeld и несколькими бокалами вина я заснул за три минуты. Я буду пить это снова в следующий раз, когда мне понадобится спокойный сон.

Pukka Night Time Herbal Tea

Если вы действительно серьезно относитесь к быстрому сну, вам нужно пропустить обычную Nighty Night и вместо этого выбрать Nighty Night Valerian.Меня это достает каждый раз. После 10-минутного настоя у этого органического чая появляется приятный смуглый землистый запах с легкими нотками спортивных носков. Но аромат намного сильнее вкуса. Это чай из пассифлоры — настоящего цветка, который, как известно, успокаивает нервы, а не масло для ванн, которое ваша мама купила у последней леди Эйвон на Земле. Если вы из тех людей, которые лежат в постели и думают об этих потерянных пакетах USPS, об ухудшении зрения вашей кошки и о том, что случится с вашим здоровьем в ближайшем будущем, то это для вас.

Корень валерианы: факты о натуральном снотворном

Нет ничего более неприятного, чем плохой ночной сон. По оценкам, от бессонницы страдает не менее одной трети взрослого населения во всем мире. Если вы пытаетесь лечить бессонницу естественным путем, возможно, вы искали такие продукты, как продукты, которые могут помочь вам лучше спать. Но если вы все еще ворочаетесь до утра, возможно, вы захотите попробовать чрезмерно высокую добавку, которая поможет вам получить эти неприятные ощущения.Валериана — один из рекомендуемых вариантов для улучшения качества сна, но перед попыткой стоит узнать больше о его преимуществах.

Что такое валериана?

Это многолетнее растение естественным образом произрастает в Европе и Азии, а в настоящее время прижилось в Северной Америке. Он вырастает в высоту с крошечными розовыми и белыми цветками, которые немного пахнут ванилью, но листья имеют неприятный запах, часто описываемый как вонючие ножки. Продукты валерианы, продаваемые в Соединенных Штатах, производятся из корней и стеблей растения.Они бывают в виде экстрактов, чаев, настоек, сушеных растений, капсул или таблеток.

Каковы преимущества валерианы для здоровья?

Древние греки и римляне использовали валериану в качестве лекарственного средства для лечения бессонницы. С тех пор он также использовался при эпилепсии, желудочно-кишечном расстройстве и синдроме дефицита внимания на протяжении всей истории, хотя это использование не связано с научными исследованиями.

Согласно поговорке, валериана в основном используется для снятия бессонницы, хотя точное соединение в растении, которое помогает при глубоком сне, еще не выделено.Есть подозрения, что все компоненты работают вместе, чтобы способствовать отдыху, но для окончательных результатов необходимы дополнительные исследования. Диетологи Барбара Москитта, MPS RDN, утверждает, что валериана может быть полезной при краткосрочных нарушениях сна: «Если это кратковременное употребление, то оно может быть эффективным. Оно воздействует на центральную нервную систему и расслабляет ее».

Есть некоторые указания на то, что валериану можно использовать для снижения артериального давления и улучшения работы пищеварительной системы, но это не доказано.Он также может иметь некоторые многообещающие преимущества в борьбе с мигренозной болью и ревматизмом.

Но некоторые исследования показали, что валериана может помочь уменьшить мышечные спазмы или судороги и помочь женщинам, страдающим предменструальным синдромом (ПМС).

СВЯЗАННЫЙ: Узнайте, как активизировать свой метаболизм и похудеть разумным способом.

Сколько валерианы мне принимать?

Когда валериану добавляют в коммерческие чаи, такие как чай Traditional Medicinals Nighty Night Extra, ее обычно смешивают с другими расслабляющими травами, такими как пассифлора и мелисса.Дозировка в чайном пакетике составляет 450 миллиграммов на порцию.

Веб-сайт American Family Physician подтверждает аналогичную информацию о дозировках: «На основании рассмотренных исследований эффективная дозировка экстракта корня валерианы для лечения бессонницы составляет от 300 до 600 миллиграммов. Эквивалентная доза сушеного корня валерианы составляет от 2 до 3 граммов, замочить в одной чашке горячей воды на 10–15 минут. Продукт следует принимать за 30–2 часа до сна ».

Что-нибудь взаимодействует с валерианой?

Moschitta призывает соблюдать осторожность при приеме любых добавок, особенно тех, которые могут вызвать сонливость: «Вы должны быть очень осторожны.Если вы принимаете другие лекарства или другие виды успокаивающих средств, они могут взаимодействовать друг с другом ».

Валериана может усиливать седативный эффект наркотиков и взаимодействует с другими добавками, такими как зверобой. Однако большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме валерианы, и он считается безопасным для лечения бессонницы, особенно при постоянном применении в течение нескольких недель.

Клиника Мэйо предупреждает, что хроническая бессонница может указывать на другие состояния.Перед изменением режима здоровья всегда лучше проконсультироваться с врачом.

5 причин, почему корень валерианы избавляет от бессонницы, беспокойства и высокого кровяного давления

Испытываете ли вы негативные последствия нарушения сна или вы просто устали от того, что не можете хорошо отдохнуть вечером? Знаете ли вы, что есть трава, которая использовалась для облегчения расстройства сна, напряжения и тревожной раздражительности со второго века нашей эры? Этот натуральный транквилизатор, выращенный в домашних условиях, называется корнем валерианы.

Корень валерианы широко используется и ценится широкой общественностью и врачами за его успокаивающее действие и враждебность к нервозности.

Возможно, у вас раньше был корень валерианы, но вы не знали об этом. Корень валерианы обычно добавляют в чайные смеси, способствующие укреплению покоя, однако он не просто обеспечивает крепкий ночной отдых — он также удивительно помогает при обычном успокоении беспокойства и может даже снизить нагрузку на кровообращение, среди множества огромных преимуществ.

5 полезных свойств корня валерианы

1. Естественное облегчение сна

Исследования показывают, что валериана сокращает время, необходимое для засыпания, и улучшает качество отдыха, поэтому, если вы не можете отдохнуть, это может быть именно то, что вы ищете. В отличие от многочисленных растворов для отдыха, валериана имеет меньше реакций и значительно менее склонна вызывать утреннюю сонливость.

В ходе одного обследования лиц с двойным нарушением зрения, проведенного Медицинским центром Foellinge в Швеции, влияние валерианы на плохой отдых было критическим.Из участников исследования 44 процента заявили о безупречном отдыхе, а 89 процентов отметили улучшение отдыха при приеме корня валерианы. Более того, на этом собрании не наблюдали никаких симптомов.

Корень валерианы часто сочетают с другими успокаивающими травами, например, джампсом (Humulus lupulus) и лимонной мазью (Melissa officianalis), для лечения расстройства сна. В одном исследовании молодых людей с незначительными проблемами отдыха, распространенном в Phytomedicine, 81 процент людей, принимавших домашнюю смесь валерианы и лимонной мази, заявили, что дремота намного превосходит все, что принимали поддельные лекарства.

Как корень валерианы помогает вам так хорошо отдыхать? Валериана содержит вещество под названием линарин, оказывающее успокаивающее действие. Концентрат валерианы может вызвать седативный эффект за счет увеличения уровня ГАМК в вашем уме. Гамма-аминомасляный коррозионный агент (ГАМК) является тормозящим синапсом в центральной сенсорной системе. В достаточно больших количествах он может оказывать успокаивающее воздействие, успокаивая тревожные движения.

Результаты исследования in vitro предполагают, что концентрат валерианы может вызывать выделение ГАМК из нервных окончаний мозга, а затем превращение ГАМК в клетки нервных клеток.Более того, валериана, вызывающая коррозию, препятствует действию катализатора, который уничтожает ГАМК — еще один способ, которым валериана может улучшить ваш уровень ГАМК и улучшить сон.

2. Успокаивает тревогу

Исследователи обнаружили, что корень валерианы усиливает действие синтетического гамма-аминомасляного вещества, вызывающего коррозию (ГАМК), через рецепторы ГАМК. ГАМК направляет нервные клетки и снимает напряжение. Лекарства, например алпразолам (ксанакс) и диазепам (валиум), дополнительно действуют, увеличивая количество ГАМК в сознании.Валериановые разъедающие, валериановые разъедающие вещества и валеренол, содержащиеся в корне валерианы, устраняют проблемы специалистов.

Поистине поразительно, что домашнее лекарство, такое как корень валерианы, может иметь такого же врага, как нервозность, вызванная лекарствами, рекомендованными врачом, без всех подлинных симптомов психотропных лекарств. Если вы не принимаете другие успокаивающие лекарства или антидепрессанты (например, трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин или тетрациклические антидепрессанты), пока что не принимайте валериану.

3. Понижает кровяное давление

Поскольку вы понимаете, что корень валерианы успокаивает мозг и тело, неудивительно, что он также помогает снизить кровообращение и улучшить здоровье сердца. Подобные динамические сегменты, которые делают притяжение валерианы настолько мощным для управления стрессом и напряжением, также могут помочь организму законно контролировать его кровообращение.

Гипертония — это то, чего вам определенно нужно избегать, поскольку она увеличивает вероятность инсульта и сердечного приступа.Улучшение корня валерианы может помочь в норме снизить пульс и сохранить его на стабильном уровне, что немедленно положительно скажется на здоровье вашего сердца.

4. Облегчает менструальные спазмы

Расслабляющая природа корня валерианы может стать разумным решением для естественного облегчения менструальных проблем. Это может уменьшить серьезность и дискомфорт при менструальных спазмах, что является типичной проблемой для женщин, которые испытывают болезненные последствия ПМС. Как именно валериана может помочь при укоренении? Это характерное наркотическое и спазмолитическое средство, что означает, что он подавляет мышечные припадки и действует как характерный расслабляющий мышцы.Корень валерианы может эффективно успокоить чрезмерное сокращение мышц матки, которое является причиной ужасной агонии, которую испытывают многие женщины в женском цикле, поскольку появилось двойное рандомизированное обследование с поддельным лечением, контролируемое исламским университетом Азад в Иране, для слабовидящих.

5. Улучшает управление стрессом

Уменьшая беспокойство и улучшая продолжительность и характер отдыха, корень валерианы может в целом помочь с ежедневным стрессом доски. Непрекращающееся давление может заставить вас чувствовать себя беспокойным, но беспокойство также может вызывать у вас еще большее беспокойство.

Повышая уровень ГАМК, валериана делает его менее требовательным как для психики, так и для тела. Поскольку расслабление — это полная противоположность стрессу, корень валерианы — это невероятно характерный подход, который помогает уменьшить беспокойство и повысить ваше личное удовлетворение.

Кроме того, выяснилось, что корень валерианы подавляет как физическое, так и психическое беспокойство, поддерживая уровни серотонина, как показали исследования BMC Complementary and Alternative Medicine. Серотонин — это синапс, который управляет мышлением.

Происхождение корня валерианы и химические свойства

Корень валерианы получают из валерианы (Valeriana officinalis), устойчивого цветущего растения из семейства валериановых. У растения сладко пахнущие розовые или белые соцветия, которые прорастают поздней весной. Валериан (часто неправильно пишется «валариан») является местным жителем Европы и некоторых частей Азии, а теперь развивается и в Северной Америке.

Корень валерианы содержит нестабильные масла, в том числе валереновые кислоты, менее непредсказуемые сесквитерпены и валепотриаты (сложные эфиры короткоцепочечных ненасыщенных жиров).Эти динамические составляющие, вероятно, отвечают за способность корня валерианы оказывать успокаивающее и полезное воздействие на центральную сенсорную систему организма.

Название травы происходит от индивидуального имени «Валерия» и латинского слова действия «валере» (быть твердым, здоровым). Валериана использовалась как лечебное растение еще со времен древней Греции и Рима. Гиппократ описал его свойства, а Гален позже одобрил его как средство от недосыпания.

Как использовать корень валерианы

Валериана была делегирована, обычно считающаяся защищенной в США. Корень валерианы можно купить в качестве дополнения к ассортименту структур в Интернете или в ближайшем магазине товаров для здоровья. Он продается в виде сухого порошкообразного концентрата в упаковке, чая, настойки или жидкого концентрата. Валериану также можно удаленно использовать в структуре основного масла.

Я вас сейчас предупреждаю, чтобы вы не удивились — корень валерианы пахнет ужасно, но, к счастью, на вкус он не такой ужасный, как запах.

Валериан, по общему мнению, станет лучше после регулярного приема в течение как минимум двух недель. Это может занять полмесяца, прежде чем почувствуется влияние добавок корня валерианы.

При нарушении сна его можно принимать за один-два часа до сна или несколько раз в течение дня, причем последняя порция должна быть перед сном.

Какая самая лучшая прописанная доза валерианы при расстройстве сна? Рекомендации могут несколько колебаться, но для лечения недосыпания его вполне можно принимать вместе с сопутствующими препаратами в этих предписанных дозах:

Чай: залейте 1 чайную ложку (2–3 грамма) сушеного корня 1 стаканом кипятка и настаивайте 5–10 минут.

Настойка (1: 5): от 1 до 1 1/2 чайной ложки (от 4 до 6 мл)

Жидкий экстракт (1: 1): от 1/2 до 1 чайной ложки (от 1 до 2 мл)

Сухой порошкообразный экстракт (4: 1): от 250 до 600 миллиграммов

После улучшения сна рекомендуется продолжать прием валерианы в течение двух-шести недель. При тревоге принимайте от 120 до 200 миллиграммов три-четыре раза в день.

Последние мысли о корне валерианы

Корень валерианы — безопасный и естественный способ помочь с одной из самых раздражающих и регулярных медицинских проблем — плохим отдыхом.При незначительных и необычных реакциях он действительно может превзойти лекарственные транквилизаторы в том, что касается его общего воздействия на ваше самочувствие.

Многочисленные транквилизаторы в виде раствора на следующее утро оставляют вас вялым, а также различные пугающие и все более и более реальные опасности на этих длинных отметках. Корень валерианы взаимодействует с наукой вашего тела, помогая восстановить повседневную жизнь.

Более того, притяжение валерианы облегчает некоторые, другие проблемы, связанные с нормальным самочувствием, благодаря своим характерным наркотическим свойствам.Она оказала помощь многочисленным лицам с:

• тревога
• нервозность
• напряжение
• напряжение
• Менструальные спазмы
• высокое кровяное давление

Не забывайте, что может пройти две недели, прежде чем вы увидите результаты от валерианы, но вы также можете увидеть улучшение после всего лишь одной дозы!

Диазепам: лекарство от беспокойства, мышечных спазмов и припадков

Ректальная трубка

Ректальные трубки с диазепамом

(или диазепам ректальные) можно использовать, если у вас или вашего ребенка случился приступ.

Если вам прописали ректальные зонды, важно, чтобы член семьи, друг или опекун знал, как давать вам это лекарство.

Если у вас припадок, им также нужно знать, как долго ждать, прежде чем вводить диазепам ректально.

Ваш врач определит правильную дозу для вас или вашего ребенка в зависимости от вашего веса, возраста и общего состояния здоровья.

Таблетки и жидкость

Принимать диазепам в таблетках или жидкости, запивая водой. Вы можете принимать их с едой или без нее.

Обычно вы принимаете лекарство от 1 до 3 раз в день.

Ваш врач определит для вас правильную дозу. Важно принимать диазепам точно так, как вам советует врач.

Обычная доза для:

• тревога — 2 мг 3 раза в день. Дозу можно увеличить до 5-10 мг 3 раза в день.
• Проблемы со сном (связанные с тревогой) — это от 5 до 15 мг один раз в день перед сном.
• мышечные спазмы у взрослых — от 2 до 15 мг в сутки.Можно принимать по 1 мг два раза в день и увеличивать до 5 мг 3 раза в день. При необходимости доза может быть увеличена до 20 мг 3 раза в день.
• мышечный спазм у детей (от 1 месяца до 17 лет) — варьируется в зависимости от возраста. Обычно его дают два раза в день с интервалом от 10 до 12 часов между каждой дозой.

Ваша доза может быть ниже, если вам больше 65 лет или у вас есть проблемы с почками, печенью или тяжелым дыханием.

Что делать, если я забыл его взять?

Если вы регулярно принимаете диазепам и забываете принять дозу, примите пропущенную дозу, как только вспомните, если только не пришло время для следующей дозы.

В этом случае просто оставьте пропущенную дозу и примите следующую дозу как обычно.

Никогда не принимайте 2 дозы одновременно. Никогда не принимайте дополнительную дозу, чтобы наверстать упущенное.

Что делать, если я возьму слишком много?

Количество диазепама, которое может привести к передозировке, варьируется от человека к человеку.

Корень валерианы для сна — Fitore Nutrition

24 мая, 2020

Экстракт корня валерианы — это растение, произрастающее в Азии и Европе, которое использовалось с древних времен для улучшения релаксации, снижения тревожности и улучшения качества и продолжительности сна.В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать об экстракте корня валерианы и исследованиях валерианы как эффективного полностью натурального средства для сна. Корень валерианы будет важным ингредиентом Easy Sleep ™, нашего полностью натурального средства для сна, которое будет выпущено в июле.

Корень валерианы для депрессии

Корень валерианы — растение, произрастающее в Европе и Азии, а сейчас его выращивают и в США, и в Китае, а также в других странах. Название «валериана» происходит от латинского глагола «valere», что означает «сила» или «быть сильным».«Корень валерианы используется для лечения различных заболеваний, включая, помимо прочего:

.

• Бессонница
• Напряжение
• Беспокойство
• Депрессия
• Симптомы менопаузы

Корень валерианы широко доступен в виде добавок, его можно принимать в виде капсул или пить как чай в жидкой форме.

Как работает корень валерианы?

Корень валерианы содержит ряд соединений и антиоксидантов, которые способствуют сну, снимают беспокойство и уменьшают беспокойство.Антиоксиданты — это соединения, которые подавляют повреждение клеток вредными свободными радикалами . Корень валерианы содержит антиоксиданты , гесперидин и линарин, которые улучшают сон и успокаивают.

Корень валерианы обладает уникальным взаимодействием с ГАМК, химическим посредником, который помогает регулировать нервные импульсы в вашем мозгу и нервной системе. Исследования показали, что низкий уровень ГАМК связан с хроническим стрессом, тревогой и плохим сном. Корень валерианы, а точнее валереновая кислота , продемонстрировал способность подавлять распад ГАМК в мозге, что приводит к ощущению спокойствия и уменьшению чувства стресса и беспокойства.

Корень валерианы снижает стресс

Недавние исследования показывают, что корень валерианы может помочь уменьшить стресс и чувство тревоги, связанные со стрессовыми ситуациями. В двойном слепом, плацебо-контролируемом, рандомизированном, сбалансированном перекрестном эксперименте с 24 здоровыми взрослыми людьми, которым были поставлены сложные умственные задачи, было обнаружено, что комбинация корня валерианы и мелиссы снижает чувство тревоги. Кроме того, корень валерианы может быть полезен людям с хроническими состояниями, такими как генерализованные тревожные расстройства или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Корень валерианы OCD

В отдельном восьминедельном двойном слепом контролируемом исследовании , в котором участвовал 31 амбулаторный пациент с ОКР, было обнаружено, что те, кто ежедневно принимал экстракт корня валерианы, показали «значительное снижение обсессивного и компульсивного поведения» по сравнению с контрольной группой. группа без разницы в наблюдаемых побочных эффектах. Были проведены аналогичные исследования, которые показывают, что детям, которые не могут сохранять концентрацию внимания или проявлять гиперактивное поведение, также могут быть полезны добавки с экстрактом корня валерианы.

• Контролируемое двойное слепое исследование, в котором участвовали 169 учеников начальной школы, было проведено, чтобы увидеть, сможет ли комбинация мелиссы и корня валерианы улучшить концентрацию внимания, гиперактивность и импульсивность. У детей, которые принимали мелиссу и экстракт корня валерианы, симптомы улучшились на 50% по сравнению с теми, кто этого не делал.

Корень валерианы для сна

По данным Кливлендской клиники нарушения сна чрезвычайно распространены, от них страдают почти 70 миллионов американцев в год.Нарушения сна характеризуются аномальным режимом сна, включая недосыпание и дневную сонливость. Сюда входят:

• Синдром беспокойных ног
• Нарколепсия
• Ночной ужас
• Бессонница
• Обструктивное апноэ сна
• Лунатизм

Многочисленные исследования показывают, что добавление экстракта корня валерианы может эффективно сократить время, необходимое для засыпания, а также улучшить качество и продолжительность сна.Например, контролируемое двойное слепое исследование 27 взрослых людей молодого и среднего возраста с нарушениями сна показало, что добавление 400 мг экстракта корня валерианы дало следующие результаты:

• 24 человека сообщили об улучшении сна
• 12 сообщили о «идеальном сне»

Другое отдельное исследование взрослых с бессонницей показало, что однократная доза экстракта корня валерианы позволила им достичь глубокого сна на 36% быстрее, чем обычно. Время, проведенное во сне, также значительно увеличилось.

Другие преимущества корня валерианы

Корень валерианы широко используется для снятия сна, депрессии и снятия чувства беспокойства и беспокойства. Однако есть и другие преимущества корня валерианы. Сюда входят:

• Менопауза: Одно исследование, в частности, с участием женщин в менопаузе, показало, что участники испытали значительное улучшение симптомов менопаузы при добавлении корня валерианы. Например, участники испытали значительное снижение интенсивности приливов, а также частоты приливов.
• Синдром беспокойных ног: Одно исследование, которое длилось восемь недель, показало, что прием 800 мг экстракта корня валерианы в день улучшил симптомы синдрома беспокойных ног и уменьшил дневную сонливость.
• Болезнь Паркинсона: Исследование на мышах с болезнью Паркинсона показало, что корень валерианы приводит к уменьшению воспаления, улучшению поведения и повышению уровня антиоксидантов.

Как употреблять корень валерианы для получения максимальной пользы

Есть несколько способов употребления корня валерианы.При использовании для сна большинство исследователей предлагают использовать 400-900 мг. Для улучшения сна принимайте его за 30 минут — 2 часа до сна. Однако в сочетании с другими растениями, такими как Easy Sleep, 100 мг корня валерианы — идеальное количество.

Валериана Беспокойство

При депрессии и тревоге лучше принимать меньшую дозировку. Это означает дозу 120-200 мг трижды в день во время еды. Прием гораздо более высоких доз может вызвать дневную сонливость. В многочисленных клинических исследованиях было показано, что экстракт корня валерианы помогает лечить тревогу, а также снижает уровень стресса.

Побочные эффекты капсул корня валерианы

Как сообщает Healthline , «Валериан оказался в высшей степени безопасным для большинства людей. Валериан, похоже, не влияет на психическое или физическое здоровье при использовании по назначению». В отличие от многих имеющихся сегодня на рынке снотворных или снотворных, отпускаемых по рецепту, валериана не вызывает проблем с зависимостью от регулярного употребления.

Добавка для сна с корнем валерианы

Easy Sleep — это полностью натуральная добавка для сна, не вызывающая привыкания, разработанная врачами и нейробиологами для улучшения качества сна.Easy Sleep разработан с использованием оптимальной смеси мелатонина (2,5 мг) и уникальной смеси снимающих стресс растительных компонентов, таких как экстракт корня валерианы, пассифлора и цитрат магния, которые помогут вам легко уснуть и просыпаться, не чувствуя себя пошатнувшимися на следующий день.

Корень валерианы для сна, сводка

Экстракт корня валерианы — это растение, произрастающее в Азии и Европе, которое использовалось с древних времен для улучшения релаксации, снижения тревожности и улучшения качества и продолжительности сна.Название «валериана» происходит от латинского глагола «valere», что означает «сила» или «быть сильным».

Корень валерианы содержит ряд соединений и антиоксидантов, которые способствуют сну, снимают беспокойство и уменьшают беспокойство. Он обладает уникальным взаимодействием с ГАМК, химическим посланником, который помогает регулировать нервные импульсы в вашем мозгу и нервной системе. Валереновая кислота показала способность подавлять распад ГАМК в головном мозге, что приводит к чувству спокойствия и уменьшению чувства стресса и беспокойства.

Расстройства сна в наши дни очень распространены. По оценкам, около 30% людей страдают бессонницей. Другими словами, 70 миллионов американцев испытывают трудности с засыпанием, засыпанием или даже с достижением качественного восстанавливающего сна. Многочисленные научные исследования показывают, что употребление корня валерианы во время сна может сократить время, необходимое для засыпания, а также улучшить качество глубокого сна.

Часто задаваемые вопросы об экстракте корня валерианы

В: Для чего используется экстракт корня валерианы?

A: Лекарство изготовлено из экстракта корня валерианы.Валериана чаще всего используется при расстройствах сна, таких как бессонница. Валериана также используется при тревоге и для уменьшения последствий стресса.

В: Безопасно ли принимать валериану каждую ночь?

A: Исследования показывают, что безопасно принимать валериану каждую ночь, чтобы улучшить сон, уменьшить беспокойство и снизить уровень стресса.

В: Полезен ли корень валерианы при тревоге?

A: Люди используют валериану для снятия беспокойства, депрессии и плохого сна.Корень валерианы обладает умеренным успокаивающим действием, которое обычно не приводит к сонливости на следующий день.

В: Как быстро действует валериана?

A: При бессоннице валериану можно принимать за 1-2 часа до сна. При стрессе и тревоге валериану можно принимать утром с завтраком, кофе или чаем.

В: Сколько корня валерианы нужно принимать при тревоге?

A: Рекомендуемая доза корня валерианы при тревоге составляет от 120 до 200 мг три раза в день.Рекомендуемая дозировка при тревоге обычно ниже, чем при бессоннице, поскольку высокие дозы корня валерианы в течение дня могут вызвать дневную сонливость.

Оставить комментарий

Комментарии будут одобрены перед появлением.

корень валерианы для собак: работает ли он?

Паула Фитцсиммонс

Если ваша собака напугана во время грозы или беспокоится, когда ее оставили дома одну, корень валерианы может принести облегчение.Это травяная добавка с мягкими седативными свойствами, которую люди традиционно использовали для облегчения бессонницы, стресса и беспокойства. Ветеринары-интеграторы также рекомендуют его своим тревожным пациентам-собакам.

Корень валерианы небезопасен. Вам нужно следить за побочными эффектами, особенно если ваша собака принимает другие лекарства или добавки. А поскольку собаки — это особи (как и мы), это может не сработать для вас так же хорошо, как для щенка, живущего в квартале.

Прежде чем приобретать бутылку капсул с корнем валерианы или жидкости, важно изучить основные моменты: безопасны ли добавки валерианы? Есть ли побочные эффекты? И они вообще работают? Наши ветеринары оценивают пользу корня валерианы для лечения тревожности у собак.Конечно, вам следует проконсультироваться с ветеринаром о любых добавках, прежде чем давать их своему собачьему компаньону.

Наука, лежащая в основе корня валерианы

Добавки валерианы, доступные в виде чая, капель, капсул и т. Д., Производятся из валерианы лекарственной , цветущего растения, произрастающего в Европе и Азии, по данным Национального института здоровья (NIH).

Корень валерианы наиболее известен своими седативными свойствами и используется для снятия бессонницы и беспокойства, а также для контроля судорог.Сьюзан Винн, ветеринар из компании Blue Pearl Veterinary Partners из Сэнди-Спрингс, Джорджия. Он работает аналогично бензодиазепинам, классу лекарств, который включает такие знакомые названия, как валиум и ксанакс.

Исследователи не совсем уверены в том, как действует валериана, но они думают, что она может увеличить количество нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге. «Считается, что корень валерианы действует через рецепторы ГАМК, которая блокирует нервную передачу между нейронами, которые стимулируют активность.Таким образом, ГАМК оказывает успокаивающее действие », — объясняет Винн, сертифицированный специалист по ветеринарному питанию.

По данным Национального института здоровья, данные о седативном и снижающем тревожность эффектах корня валерианы у людей неубедительны. А на собаках исследования не проводились. «Все рекомендации по использованию корня валерианы в ветеринарии основаны либо на исследованиях на людях и мелких млекопитающих, либо на неофициальных данных», — говорит доктор Лиза Пинн Макфаддин, ветеринарный врач ветеринарной клиники Independent Hill Veterinary Clinic в Манассасе, Вирджиния.

Стоит ли давать собаке корень валерианы?

Несмотря на отсутствие убедительных доказательств, многие ветеринары рекомендуют давать собакам корень валерианы от беспокойства, седативного эффекта и улучшения ночного сна, говорит Макфаддин. «Особые условия, при которых может быть рекомендован корень валерианы, включают фобии шума, в том числе грозы, фейерверки и перестрелки, беспокойство при разлуке, посещение ветеринарного кабинета, путешествия, прогулки с агрессивными собаками и при приеме больших групп людей дома.”

Несмотря на то, что исследований по безопасности корня валерианы для собак не существует, Винн говорит, что в целом это безопасное растение. «Американская ассоциация травяных продуктов публикует текст, в котором оценивается безопасность трав и считается, что валериана безопасна для всех людей, включая беременных женщин». Но собаки — не люди, — говорит она. «Мне неизвестны отчеты о случаях или исследованиях, посвященных безопасности у беременных собак, поэтому я бы не советовал использовать его в этой группе собак».

Если вы все же даете собаке корень валерианы, следите за такими симптомами, как сонливость или вялость, — говорит доктор.Джуди Морган, ветеринарный врач из Нью-Джерси. Трава может взаимодействовать с анестетиками, поэтому ее не следует давать в течение двух недель до процедуры. «Он также может взаимодействовать с седативными или противоэпилептическими препаратами, делая их более сильнодействующими. В частности, противогрибковые препараты могут иметь более сильные побочные эффекты при использовании с валерианой ».

Перед тем, как начать курс лечения собакой, примите во внимание, что корень валерианы не гарантирует достаточного облегчения. «Если у питомца настолько сильное беспокойство, что оно может причинить вред себе или другим, могут потребоваться лекарства», — говорит Морган.«Если у питомца судороги, которые невозможно контролировать, может потребоваться прием противосудорожных препаратов».

Корень валерианы не панацея. «Если у меня есть владелец, который сообщает о бессоннице, я ищу проблемы со здоровьем, потому что это вероятная причина у животных», — говорит Винн. «От беспокойства я никогда не рекомендую травы или лекарства, если владелец не понимает, что они должны одновременно вводить методы изменения поведения».

Как дать вашей собаке корень валерианы

Несмотря на то, что эксперты считают корень валерианы безопасным, они рекомендуют вам проконсультироваться с ветеринаром, прежде чем давать его своему питомцу.Помимо возможности взаимодействия с другими лекарствами и индивидуальных проблем со здоровьем вашей собаки, дозировка может быть сложной и потенциально опасной при неправильном введении.

«Диапазон доз сушеных трав и настойки очень велик и зависит от уровня беспокойства или стресса собаки», — говорит Макфаддин. «И более низкая доза может потребоваться, если собака принимает другие лекарства от беспокойства или седативного эффекта». Согласно Veterinary Herbal Medicine, Винн и Барбара Фужер, рекомендуемая доза сушеного корня валерианы для собаки составляет от 1 до 7.5 граммов, а для настоек — от 7 до 15 миллилитров.

Тем не менее, «ни одна из этих доз не была установлена ​​с помощью клинических испытаний», — говорит Винн. «На данный момент это все предположения, и только опытные травники могут начать с правильной дозы».

Дозировка зависит от формы валерианы — капсула, капли или цельный сушеный корень, — говорит Морган, но, в целом, «ее следует вводить три-четыре раза в день небольшими дозами, начиная с нескольких дней до события, вызывающего тревогу.«Свежий корень валерианы также доступен, но, по ее словам, будет трудно определить дозировку.

Вы также можете рассматривать корень валерианы как лишь часть плана лечения вашей собаки. «Цель состоит в том, чтобы улучшить качество жизни вашей собаки за счет уменьшения стресса и беспокойства», — говорит Макфаддин. «Во многих случаях одной растительной или пищевой добавки недостаточно. Полифармация, использование нескольких более низких доз лекарств и добавок, может обеспечить лучший и самый безопасный результат для вашего пушистого члена семьи.”

Добавка корня валерианы может быть хорошим вариантом в определенных ситуациях, вызывающих беспокойство, таких как поездки к ветеринару, гроза и путешествия. Будьте открыты для изменения поведения или использования других трав, пищевых добавок и лекарств вместе с корнем валерианы. Начните с обсуждения добавок с ветеринаром вашей собаки и инвестирования в надежный бренд. При правильном использовании корень валерианы может помочь снизить беспокойство вашей собаки.

.