Расторопша порошок полезные свойства и противопоказания: Расторопша: полезные свойства и противопоказания

Шрот расторопши полезные свойства и противопоказания | Живое питание

Здравия, уважаемый читатель 🙂 Статья про растение, обладающее множеством полезных свойств для стимуляции работы печени и других важных органов. Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂

Семена расторопши

Семена расторопши

Расторопша — относится к разряду сорняков и растет в любом огороде. Садоводы, незнакомые с лечебными свойствами растения, выдирают ее и используют в качестве компоста для удобрений. Мало кому известно о том, что это растение обладает поистине удивительными свойствами.

Особенности шрота расторопши

Растение неприхотливое, покрыто колючками и растет очень быстро. Для того, чтобы выдернуть расторопшу из грядки, используют перчатки. Растение не нуждается в особых условиях, растет в поле и степи. Семена и листья расторопши используют для изготовления лекарственных препаратов. Урожай собирают во второй половине августа, именно в это время растение достигает своей зрелости.

Шрот — это измельченные семена растения в виде порошка

Шрот — это измельченные семена растения в виде порошка

В каких случаях применяют расторопшу

Растение лечит организм в целом. В отличие от медикаментозных препаратов, оно не оказывает пагубного влияния на печень и благотворно влияет на весь организм. Больше всего расторопша зарекомендовала себя при лечении таких недугов, как:

• Заболевания печени;
• Язва и гастрит;
• Сахарный диабет;
• Гепатит различной теологии;
• Экземы

Шрот расторопши эффективно помогает при лучевой терапии в случаях онкологии, устраняя ее последствия.

Как действует расторопша

Перед началом любого самолечения необходимо согласовать свои намерения у специалиста. Как и любое лекарство, расторопша имеет ряд противопоказании индивидуальную непереносимость.

Цветущая расторопша

Цветущая расторопша

Основной принцип действия расторопши заключается в том, что она является мощным антисептиком для организма, устраняет вредные вещества и выводит шлаки. Она отлично помогает при различных отравлениях.

На сегодняшний день уберечься от токсичных влияний извне практически невозможно. В городе и пригородных зонах нас преследует отравленный дым из труб заводов. Водоемы наполнены выбросами перерабатывающих предприятий. И даже в сельской местности можно найти токсины в удобрениях, которые затем попадают веду.

Токсичные выбросы

Токсичные выбросы

Интоксикацию современная медицина лечит с помощью антибиотиков, которые опять же влияют на печень. Расторопша, благодаря своей натуральной природе, мягко воздействует на организм, выводя из него отравляющие вещества.

Защита печени

Печень выполняет роль фильтра в нашем организме. Она нейтрализует все токсины и вредные вещества, попадающие вместе с едой и напитками. Но она не всегда справляется с нагрузками, в результате яды попадают в наш организм.

Расторопша отлично справляется с этой задачей, очищая кровь от токсинов. Преимущество ее перед лекарственными препаратами очевидно. Она не только не наносит вред печени, но и улучшает ее деятельность.

Фармацевтическая расторопша самостоятельное приготовление

Расторопша продается в аптеках в виде порошка и масла на основе спирта. Употребляют ее в виде чистого настоя или путем добавления в чай. Также расторопшу выпускают в таблетках. Подробная инструкция применения указана на упаковках.

Аптечная расторопша в таблетках

Аптечная расторопша в таблетках

Целебный порошок можно приготовить самостоятельно. Для этого семена растения собирают в середине августа высушивают. Но перед тем, как превратить расторопшу в порошок, необходимо удалить из семян масло.

В домашних условиях без помощи промышленных способов сделать это достаточно трудно. Поэтому проще всего использовать готовую аптечную продукцию.

Как принимать расторопшу

В виде масла принимают 1 чайную ложку расторопши перед едой. Для детей эта доза составляет 1/3 часть ложки. Если лекарство приготовлено в виде отвара, принимают половину стакана во время еды.

Противопоказания к применению шрота расторопши

Растение содержит большое количество фосфора и кальция. Переизбыток этих веществ вызывает нарушения в работе сердечной и дыхательной системы. Активное использование препарата может способствовать развитию отдышки, учащению и сбоям сердцебиения. Расторопшу нельзя принимать людям с психическими расстройствами, эпилепсией и астмой.

Полезные свойства шрота расторопши переоценить сложно. Несмотря на то, что она не относится к лекарственным препаратам, перед ее применением все же лучше проконсультироваться с врачом.

Смотрите также

Продукты для оттока желчи и лечения желчного пузыря

8 трав которые очистят вашу печень

Почему не обязательно пить по 8 стаканов воды ежедневно

Спасибо за то, что делитесь статьями в социальных сетях 🙂

Как применять расторопшу, польза для печени, семена расторопши и шрот

Расторопша по праву считается кладезем полезных веществ и витаминов для человеческого организма. Благодаря высокой терапевтической ценности семена расторопши широко используют для лечения заболеваний печени и нормализации работы органов пищеварения, профилактики диабета и онкологических заболеваний.

Фармакологическая ценность плодов расторопши обусловлена наличием в них силимарина – достаточно сильного противовоспалительного средства природного происхождения. Именно это вещество способно оказывать восстановительное действие для клеток печени, выводя из них вредные токсины. Семена расторопши содержат витамины практически всех групп, богаты на жирные кислоты, а также магний, марганец и цинк.

Полезное растение используется в разных формах – в виде плодов, семян или масла. В медицине широко применяется так называемый шрот расторопши. Он представляет собой порошок из семян растения. Такой продукт можно принимать в качестве биологической добавки вместе с пищей или просто, запивая водой. Максимальная доза для взрослого человека – не более четырех чайных ложек в сутки. В Минске купить семена расторопши можно в интернет-магазине здорового питания Greenery.

Чем полезна расторопша

Научно доказаны такие полезные свойства расторопши:

1. Растение является сильным гепатопротектором – успешно используется для лечения острых и хронических болезней печени, а также поражения органа вследствие чрезмерного употребления алкоголя.
2. Силимарин, в избытке содержащийсяся в расторопше, активно применяется для профилактики рака, а также для поддержания эффекта лучевой терапии в борьбе с онкологией.
3. Понижает уровень глюкозы в крови, что очень важно для людей, страдающих диабетом обоих типов. Свойства расторопши как антиоксиданта и противовоспалительного средства снижают риск осложнений хронических заболеваний у этой категории людей.
4. Выполняет функцию очищения сосудов от атеросклетических бляшек;
5. Стимулирует образование и выведение желчи.

Применение в косметологии

Кроме важных свойств по оздоровлению организма, расторопша является хорошим помощником в вопросах красоты и ухода. В косметологии чаще всего используют масло растения, которое содержит в большой концентрации полезные вещества, способствующие улучшению упругости кожи, профилактике угревых высыпаний, нормализует работу сальных желез. Масло растения отлично увлажняет кожу, защищая ее от обезвоживания и раннего старения.

Масло расторопши – отличное средство для ухода за волосами. Регулярное его применение делает волосы крепкими и блестящими, защищает от выпадения.

Противопоказания

Как и любое растительное средство, расторопша имеет ряд противопоказаний. Осуществлять терапию семенами растения запрещено в следующих случаях:

• если имеется повышенная чувствительность к компонентам продукта;
• при обострении хронических болезней;
• женщинам во время беременности и лактации необходима консультация врача;
• детям младше трех лет.

Способы применения семян расторопши и рецепты

Для лечения болезней печени, органов пищеварения, а также при варикозе очень полезен чай из семян расторопши. Чтобы его приготовить, следует заварить чайную ложку сухих семян растения в 250 мл кипятка и дать настояться некоторое время. Полученный напиток необходимо употреблять трижды в день: утром натощак, за полчаса до приема пищи в обед и перед сном.

Отвар из шрота используется как отличное средство, способствующее снижению уровня сахара в крови, очищения печени от вредных элементов. Он готовится на водяной бане, для его приготовления нужно предварительно в пол-литра горячей воды добавить 30 г порошка из семян расторопши. Готовый отвар нужно процедить и принимать на протяжении всего дня в небольших количествах.

Настойка семян расторопши – незаменимый помощник в борьбе с гнойными ранами и язвами, хороша она и для лечения болей в суставах. Для ее приготовления следует 50 г целых семян соединить с двумя стаканами водки. Полученный раствор настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение месяца.
Подводя итоги

Расторопша – удивительное растение, о пользе которого известно более двух тысяч лет. Как и любое другое лекарственное растение, она обладает огромным потенциалом для профилактики и лечения серьезных заболеваний и поддержания важных функций организма.

Расторопша: лечебные свойства и противопоказания

Растет расторопша на высушенных пустырях, на вершинах около 700 метров (от уровня моря). Это растение еще имеет такие названия как остропестро и Марьин чертополох. Расторопша – одно- или двухлетнее растение с блестящими листьями и мраморными белыми рисунками на жилках, имеет огромный и сильный стебель, на краях листьев можно заметить колючки. Цветки расторопши пурпурные, трубчатые, они образовывают сверху корзинки-соцветия. Плоды черного цвета, но бывают и с желто-мраморными узорами или зубчатым хохолком.

Где растет расторопша

Родиной этого растения считают Испанию, Португалию и Средиземноморье. Обычно оно прорастает в нечистой местности. Часто бывает, что ветер развивает семена на огороды и сады, а потом там появляются заросли больших сорняков. Пятнистую расторопшу (святой или молочный чертополох) уже давно почитают многие народы мира как народное полезное средство.

Предания утверждают, что именно Дева Мария преподнесла людям в подарок эффективное средство, которое способно помочь излечить разные болезни. Это было специальное молочко (белые пятна на листьях расторопши). Документы с истории говорят, что 2 тысячи лет назад греки использовали отвар из семян этого растения в целях излечиться. Даже русские народные учебники доносят к нам эту же информацию.

Расторопша: ее активные вещества

Расторопшу культивируют в разных странах, для того чтобы получить лекарственное сырье. Каждая неотъемлемая часть этого растения имеет лечебное свойство. После процессов измельчения и перетирания получают шрот семян расторопши, который используют для приготовления отваров и настоек. Сухой экстракт, настойку спиртовую и порошки получают непосредственно из плодов. Сырье принимают в сочетании с разными желчегонными растениями.

Расторопша: лечение печени 

Медицинские исследования ученых доказали, что листья, плоды и семена расторопши содержал около 200 видов активных веществ (макро- и микроэлементы, витамины). Основным целебным веществом является силимарин (до 3%) – это смесь производных элементов (например, силибин). Эти соединения способны положительно повлиять на печень человека.

Печень очищает организм от шлаков и токсинов. Клетки могут накапливать большое количество плохих веществ, которые выводятся желчью из организма, могут попадать в кишечник и другие места. Образование желчи усиливает движение силимарина в желчных потоках. Силимарин может хорошо разрушать токсины.

Расторопша насыщена природными уникальными соединениями, которые способны восстановить деятельность печени и защитить ее клетки.

На остове семян расторопши делают масло расторопши.

Лечебные свойства расторопши

Расторопша содержит активное вещество – силимарин, которое ослабляет и подавляет токсины. А силибин может обеспечить печеночную детоксикацию, ему присущи антиоксидантные свойства и способность к возобновлению тканей. Другие активные вещества этого растения помогут снизить количество липидов в крови.

Желчеотделение способна усилить спиртовая настойка на основе расторопши. Она же успокоит спазмы в гладкой мускулатуре. Настойка травы может вылечить легкое нарушение пищеварения и разные патологии печени.

Растение обычно используют при циррозе печени, хронических гепатитах в виде дополнительного средства. Ее применяют в сочетании с другими травами: артишоком, болдо, чистотелом и др.

Противопоказания в применении расторопши

На сегодняшний день не зарегистрировано случаев токсического воздействия препаратов на основе расторопши на человеческий организм. Однако не рекомендуется применять ее во время лактации и беременности. Также нельзя употреблять препараты в связи с закупорками желчных потоков. Берегите свое здоровье!

Шрот расторопши – польза, вред, применение и лечебные свойства

Дикую и стойкую расторопшу или марьин татарник используют в медицине в переработанном виде: из нее получают масло, готовят настойки и экстракты, сухую траву перемалывают в муку. После отжима масла остаются «отходы» или шрот. Шрот расторопши хоть и является «вторичным сырьем», но обладает лечебными свойствами.

Состав шрота расторопши

Шрот из расторопши по физическому составу является сухой пленкой или шелухой, которая осталась после переработки семян. В отличие от жмыха, который остается после выделения масла методом прессования, шрот получают путем экстрагирования. Метод переработки семян влияет на количество жиров в остаточных продуктах: в жмыхе их до 7%, в шроте не более 3%.

Шрот выглядит как сухое рассыпчатое вещество желто-коричневой окраски. Шрот и мука расторопши – это два разных продукта: в муке вдвое больше жиров, но она уступает шроту по содержанию клетчатки.

Изобилие пищевых волокон – не единственное достоинство, за которое медицина обратила внимание на шрот расторопши. Состав шелухи уникален благодаря силимарину, который редко встречается в природе. Силимарин – это биологически активное вещество, образованное тремя химическими соединениями:

• силибинин;
• силидианин;
• силикристин.

Вместе вещества еще называются флавонолигнанами. В науке они относятся к веществам-гепатопротекторам, которые улучшают работу печени.

Вещество ускоряет обменные процессы в клетках и поэтому процессы восстановления поврежденных «кирпичиков» печени происходят быстрее. Помимо редкого силибинина, шрот расторопши содержит слизи, масла, микроэлементы и дубильные вещества.

Полезные свойства шрота расторопши

Свойства препарата изучены официальной медициной и подтверждены исследованиями в 70-х годах прошлого столетия учеными Мюнхенского университета. Исследование заключалось в проведении эксперимента на крысах: особям давали вещества, которые разрушали печень. Так за 4 месяца погибло 100% крыс. Затем другим подопытным животным вместе с компонентами-разрушителями давали шрот расторопши: в результате погибло лишь 30%.

В 2002 году Всемирная организация здравоохранения включила шрот расторопши в список официальных препаратов, рекомендованных для применения при заболеваниях печени.

Теперь перейдем к лечебным и целебным свойствам.

Силимарин восстанавливает поврежденные и разрушенные клетки печени – гепатоциты. Те клетки, которые перестали функционировать, при регулярном употреблении шрота через 14 дней начинают нормально работать, а процессы разрушения останавливаются.

Шрот расторопши стимулирует процесс образования в печени новых клеток.

Силимарин участвует в окислительных процессах в печени и помогает вывести яды: алкоголь, лекарственные препараты и промышленные вещества. При неумеренном употреблении алкоголя необходимо пить шрот расторопши, чтобы быстрее быть в форме.

Активные вещества шрота выступают в роли антиоксидантов, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов на печень и другие органы организма.

Нашел шрот расторопши применение в качестве средства от запоров, так как в большом количестве содержит клетчатку. Грубая шелуха счищает со стенок кишечника продукты переработки и раздражает их, стимулируя перистальтику.

Остальные свойства шрота расторопши такие же, как у самого растения.

Показания к применению шрота расторопши

Препарат показан к применению при:

• циррозе на любой стадии;
• холецистите;
• гепатите;
• заболеваниях поджелудочной железы,
• отравлениях;
• приеме большого количества медикаментов.

БАД без вреда для здоровья можно употреблять в профилактических целях. Шрот расторопши поможет вывести токсины, усвоить обильное количество пищи за праздничным столом, исключить риск отравления при приеме большого количества препаратов и защитить организм от токсинов и аллергенов.

Противопоказания и вред

Противопоказания БАДа касаются астматиков, страдающих заболеваниями органов дыхания. Причина – случаи отечности гортани и приступов отдышки. С осторожностью следует принимать шрот детям, беременным и кормящим.

Препарат может нанести вред тем, у кого крупные камни в желчном пузыре. Движущаяся желчь может переместить камни в место протоков и закупорить их.

Инструкция по применению шрота расторопши

Как принимать шрот расторопши правильно, чтобы не навредить организму, зависит от цели. Если БАД используют для профилактики, то достаточно принимать 1 ч.л. утром натощак, запивая водой. Эффект будет достигнут, если проводить процедуру курсами по 20-40 дней, но не более 4-х раз в год.

В случае болезни, когда врач назначил шрот, применение будет зависеть от степени тяжести заболевания. Общепринятая схема лечения выглядит так: 1 ч.л. принимают 3 раза в день за полчаса до еды на протяжении 40 дней.

Случаев передозировки БАДа зарегистрировано не было, но большое содержание клетчатки может вызвать сильное раздражение стенок кишечника, поэтому следуйте рекомендациям врача и не налегайте на препарат. Инструкция по применению есть в каждой упаковке.

Расторопша — польза и вред

Расторопша выпускается в различных формах для лечения множества заболеваний. Растение очищает организм от шлаков, восстаналивает печень.

Лечебные свойства семян расторопши

Семена этого растения люди научились использовать на благо своему здоровью давно, но более подробно их лечебные свойства были изучены уже в наше время.   Препараты, приготовленные на основе расторопши обладают массой положительных целебных свойств, например, они являются:

• антиоксидантами
• мембраностабилизаторами
• гепатопротекторами
• иммуномодуляторами

Они способствуют выводу желчи, прекрасно воздействуют на печень, повышая ее защитные функции и даже восстанавливая ее клетки, улучшают секреторную и двигательную функции ЖКТ.

Любой из препаратов на основе семян расторопши, будь это отвар, настойка, просто порошок или растительные гепатопротекторы (например Карсил) или Легалон, оказывает очень положительное действие на обмен веществ, помогают организму в борьбе с самыми разнообразными заболеваниями, они по сути антиаллергенны, содержат массу полезных веществ, витаминов и полиненасышенных кислот Омега 3 (полный список показаний и противопоказаний к приему расторопши)

Вот еще небольшой списочек, показывающий какую пользу несут организму семена этого невзрачного на вид растения, которое многие просто считают бесполезным сорняком:

• При продолжительном приеме происходит очищение организма от большинства шлаков, токсинов и нитратов
• Организм получает мощнейшую подпитку полезными веществами, микроэлементами, витаминами
• При нарушенном желчеотделении оно приходит в норму
• Прием семени расторопши способствует похудению, так как нормализуется обмен веществ
• Семена снижают уровень сахара в крови
• Нормализуется работа всей пищеварительной системы

Кроме непосредственно лечения, семена расторопши рекомендуют принимать в следующих случаях:

• В качестве восстанавливающего средства после химио или лучевой терапии
• В процессе лечения алкоголизма и даже наркозависимости
• Одновременно с приемом лекарств, оказывающих воздействие на печень. Такой прием помогает печени лучше переносить ударные дозы химических лекарств и исключить возможные побочные эффекты, которые нередко возникают при их применении
• В качестве восстанавливающих средств уже после лечения заболеваний печени

Интересный факт! На основе флаволигнанов, в изобилии содержащихся в семенах расторопши, уже давно созданы препараты для лечения и профилактики гепатитов, цирроза, поражений печени токсического характера. Эти препараты известны во всем мире: в России и на Украине это — “Силибор”, в Болгарии — препарат “Карсил”, в Сербии — “Силибинин”, в Германии — “Легалон”.

Химический состав семян

Польза семян расторопши очевидна. В их составе было обнаружено более 200 различных полезных веществ.

Макроэлементы	Кальций, магний, калий, железо
Микроэлементы	Медь, цинк, марганец, селен, бор, хром, йод и другие
Витамины	Ретинол, Д, токоферол ацетат, К
Эфирные масла, полезные смолы и эфиры	Положительно воздействуют на организм, помогая ему бороться с болезнями, способствуют повышению уровня тромбоцитов в крови
Силимарин	Очень полезное для печени вещество, благодаря которому и достигается столь хороший лечебный эффект
Флаволигнаны	Силибин, силикристин, силидианин

Где купить расторопшу

Средство, получаемое из растения, не является сильнодействующим лекарственным препаратом. Поэтому порошок расторопши можно приобрести как в аптечном пункте, так и в отделе супермаркета, отведенном под биологически активные добавки или травяные сборы.

За что ценятся семена сорного чертополоха

Химический состав семян расторопши представляет собой уникальный кладезь:

1. Растительного масла.
2. Белка.
3. Лигнанов.
4. Моно и дисахаридов.
5. Флавоноидов.
6. Сапонинов.
7. Биогенных аминов.
8. Каротиноидов.
9. Витаминов из группы В, К, Е, Д.
10. Силимарина.
11. Ферментов.
12. Эфиров.
13. Алкалоидов.
14. Элементов таблицы Менделеева:

• Калия;
• Марганца;
• Железа;
• Селена;
• Бора;
• Кальция;
• Хрома;
• Меди;
• Ванадия;
• Алюминия.

Благодаря особо уникальному сочетанию этих нутриентов в химическом составе семян чертополоха, они обладают целебными для организма человека:

1. Антиоксидантными;
2. Детоксикационными;
3. Седативными;
4. Отхаркивающими;
5. Обезболивающими;
6. Антибактериальными;
7. Кроветворными;
8. Иммуномодулирующими;
9. Противоопухолевыми;
10. Антисклеротическими;
11. Мочегонными;
12. Бактериубивающими;
13. Противовоспалительными;
14. Гепатопротекторными;
15. Общеукрепляющими характеристиками.

Эти целебные свойства позволяют применять семена чертополоха для:

• Нормализации метаболических процессов в организме человека;
• Очищения от токсинов и шлаков печени, отравленной алкоголем;
• Ускорения перистальтики кишечника;
• Поддержания здоровья микрофлоры ЖКТ;
• Устранения болевой симптоматики в области воспаленных сосудов;
• Снижения сахара крови;
• Стабилизации гормонального фона;
• Похудения;
• Усиления потенции у мужчин;
• Регулирования водно-солевого обмена;
• Укрепления сосудистых стенок и сердечной мышцы;
• Нормализации артериального давления;
• Стимуляции выработки организмом собственного коллагена;
• Регенерации раневых поверхностей.

Благодаря этим характеристикам с помощью семян чертополоха и комплексного лечения можно избавиться от:

1. Заболеваний печени и желчного пузыря;
2. Запоров;
3. Язвы желудка или 12-перстной кишки;
4. Анемии;
5. Сердечносо-судистой патологии;
6. Отеков или водянки;
7. Последствий химиотерапии;
8. Риска возникновения инфаркта или инсульта;
9. Новообразований предстательной железы у мужчин;
10. Зубной боли;
11. Трудно заживляемых гнойных ран;
12. Диареи;
13. Цирроза;
14. Эрозии шейки матки у женщин;
15. Дистрофии печени;
16. Варикоза;
17. Псориаза;
18. Угревой сыпи;
19. Облысения;
20. Рожистого воспаления.

Читайте также: Семечки подсолнуха — полезное лакомство детей и взрослых.

Описание расторопши

Расторопша – это растение семейства Астровые. Она легко узнаваема благодаря сиреневым цветочкам и белым листьям на узких стебельках. Растет вдоль дорог, на полянах, близ водоемов, в огородах. Цветет все лето.

Многие считают расторопшу сорняком и безжалостно избавляются от нее, не зная, какую пользу этот цветок способен принести организму человека. Официальная медицина признала эффективность его применения в терапии болезней печени. А народные целители в один голос утверждают, что он способен даровать долгожданную стройность и стальное здоровье.

Показания к приему

Семена расторопши можно принимать при таких заболеваниях:

• гепатит любого происхождения;
• цирроз;
• онкологические заболевания печени;
• жировая дистрофия;
• отравление;
• холецистит.

Назначают расторопшу и для восстановления здоровья после химиотерапии или облучения. Помогает она и в борьбе с лишним весом.

Применение семян расторопши рекомендуется совмещать с другими гепатопротекторными препаратами для улучшения эффекта последних. А у онкобольных, пациентов с алкогольной или наркотической зависимостью они снижают нагрузку на печень.

Внимание! Семена расторопши пятнистой продлевают жизнь больным циррозом последней стадии.

Что содержит расторопша

Растение в своих стеблях, цветах и листьях содержит множество полезных элементов. Кроме того, семена богаты различными компонентами, которые в сумме с зеленой частью дают более 400 элементов, среди которых:

• магний;

• железо;

• кальций;

• цинк;

• марганец;

• калий;

• витамины A, E, D и группы B;

• фактор Т – стимулятор тромбоцитов;

• фосфолипиды;

• эфирные масла.

Лечебные свойства расторопши можно классифицировать, как:

✔  Регенерирующие.

✔  Болеутоляющие.

✔  Желчегонные.

✔  Противосклеротические.

✔  Противовирусные, противогрибковые, противобактериальные.

✔  Антиоксидантные.

✔  Гапатопротекторные.

✔  Противовоспалительные.

✔  Антиоксидантные.

Если готовить о том как применять расторопшу, то, лично я применяю молотые семена, по чайной ложке перед едой несколько раз в день запивая их водой. Делаю я это до приема пищи.

Какая по вкусу расторопша? Я купила в аптеке очень качественные, уже измельченные семена, они чем-то напоминают измельченные орехи. Не могу сказать что расторопша по вкусу напоминает орехи, но все-же чем-то они перекликаются.

Вкус семян горьковатый, но не горький, вполне логично, так как расторопша трава для печени. Очень многие сборы трав для печени имеют горьковатый привкус.

Я купила в аптеке себе расторопшу и семена льна, сейчас принимаю расторопшу, заодно и с вами решила поделиться полезной информацией.

Говоря о растении расторопша, польза и вред на организм, все необходимо учитывать, чтобы ничего не упустить из виду.

Противопоказания к применению семян расторопши

Огромное преимущество подобного лечения заключается в том, что у него почти нет противопоказаний. Есть некоторые ограничения, но и то, по согласованию с врачом возможны исключения.   Итак, воздержаться от лечения семенами расторопши желательно:

• Если ребенку нет 12 лет (хотя если использовать отвар семян в молоке, приготовленный по особому рецепту, то он прекрасно подходит для лечения детских заболеваний
• Если у больного эпилепсия, хронические панкреатит или холецистит
• Желчнокаменная болезнь (расторопша может способствовать движению камней)
• Индивидуальная непереносимость или аллергия на семена или само растение

Что лечит расторопша

Благодаря входящему в состав силибину, силикристину, силидианину образуются соединения силимаринов. Ученые за все время исследований расторопши насчитали 12 видов силимаринов. Именно это и обеспечивает лечебное воздействие на печень. Раторопша считается отличным гепатопротектором, регенератором и стимулятором дезинтоксикации.

Вот почему ее курсами назначают при:

• хронических гепатитах;

• дискинезии;

• холецистите;

• повреждениях, вызванных нефротоксической терапией;

• алкоголизме;

• тяжелых отравлениях.

Фармакологические свойства

Расторопша нормализует выработку и отток желчи, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает защитные функции печени, восстанавливает и поддерживает в нормальном состоянии гепатоциты.

Инструкция по применению семян расторопши в лечебных целях

Итак, будет исходить из того, что семена у вас уже куплены. Что сними делать дальше и как их принимать в лечебных целях. Есть несколько вариантов, можете выбрать любой из понравившихся:

• Смолоть их в кофемолке и приготовить порошок
• Приготовить целебный отвар
• Сделать спиртовую настойку
• Сделать отвар в молоке для лечения детей
• Сделать шрот

Пройдусь по каждому пункту.

Cтатья была вам полезна? Вы можете отблагодарить автора просто поделившись ей в своих социальных сетях при помощи этих кнопочек.

Порошок

Приготовить порошок расторопши, пожалуй, самый простой вариант. Для этого всего то нужно перемолоть семена в обычной кофемолке. Принимают такой порошок в сухом виде. Можно еще готовить из него отвары.

Очень важно! Перемолотые семена расторопши нельзя долго хранить, от этого их лечебные свойства очень быстро теряются. Поэтому перемалывайте только то количество, которое планируете использовать за день!

Как принимать:

Есть универсальная схема приема. Почти при всех заболеваниях порошок семян расторопши принимают по 1 чайной ложке, 5 раз в день, через равные промежутки времени (4-5 часов).

В особо тяжелых случаях, например, таких как цирроз, требуется 1 грамм порошка (это же правило относится и к шроту) на каждый килограмм веса больного.

Схема приема: общее количество делится на 5 и принимается каждые 5 часов. Курс лечения зависит от степени тяжести болезни. Обычно это 20 дней. При необходимости, его повторяют, но с перерывом между курсами в 3 недели.

Отвар из семян расторопши

Отвар готовят тоже довольно часто. Из целых семян его не делают, нужно будет также перемолоть нужное количество при помощи кофемолки.

Рецепт приготовления:

• Берем 30 грамм порошка на 0.5 литра воды, ставим на огонь и варим.
• Отвар готов тогда, когда выкипит ровно половина воды. Это определяется на глаз, визуально.
• Принимают отвар, в большинстве случаев по 1 столовой ложке, через час после еды.
• Курс лечения – индивидуально, но не более 2 месяцев без перерыва.

Спиртовая настойка

Спиртовая настойка из порошка семян расторопши, готовится по тому же рецепту, что и настойка из шрота.   На 50 грамм порошка берется бутылка водки, настаивается ровно 2 недели в темном месте. Настойку требуется ежедневно встряхивать.

Прием: при помощи обычной пипетки отмеряем 25 капель (для взрослого человека средней комплекции), разбавив их в небольшом количестве воды и выпиваем за полчаса до еды, также как и в случае с порошком 5 раз в день, то есть каждые 4-5 часов.

Отвар на молоке

Отвар на молоке, приготовленный по этому рецепту можно использовать для лечения заболеваний печени у детей, начиная с 8 летнего возраста. При приготовлении этого отвара семена перемалывать не нужно, они берутся в целом виде.

Рецепт приготовления:

1 столовая ложка целых семян промывается и заливается 1 стаканом горячего, но не кипяченого молока и ставится на огонь. Отвар доводится до кипения, но не кипятится. Как только он закипит, его выключают и оставляют настаиваться не менее чем на 12 часов. Лучше всего делать это вечером и оставлять на ночь. Утром молочный отвар снова доводят до кипения и выключают. Остудив и процедив можно начинать лечение.

Схема приема:

• Принимать по 1/4 стакана не менее 4 раз в сутки, примерно через час после еды.
• Курс лечения – по ситуации, но не более 20 дней без перерыва. Если требуется, после 2-3 недельного перерыва лечения повторяют.

100 % качественный продукт!!!

Высококачественные семена расторопши собранные в экологически чистых районах Алтая. Идеально подходят для использования в лечебных целях. Можно использовать для приготовления отвара, настоя, порошка, шрота и т.д.

Взаимодействие с другими препаратами

Отвар или порошок в чистом виде можно принимать в качестве комплексной терапии. Назначенные антибиотики при любых других заболеваниях могут оказывать негативное влияние на печень, от чего ее защитит расторопша.

Препарат не препятствует всасываемости активных компонентов синтетических лекарств, а значит, не замедляет процесс выздоровления. Одновременно с этим, растропша выступает сильным гепапротектором.

Противопоказания и побочные эффекты

Расторопша противопоказана при депрессии, эпилепсии, одышке, беременности, астме, психических заболеваниях. С осторожностью надо использовать ее при наличии в анамнезе желчекаменной болезни, переизбытка кальция.

Внимание! Расторопша способна спровоцировать приступ удушья, поэтому ее опасно использовать при любых проблемах с дыхательной функцией.

При первичном употреблении расторопши могут возникать боли в области печени. Это нормальное явление. Однако если они не проходят дольше 3 дней, стоит проконсультироваться с врачом.

Можно ли масло расторопши при беременности

Прием лекарственных средств внутрь любого происхождения во время беременности должен обсуждаться с участковым акушером-гинекологом, ведущим беременность. Это касается и безобидных на первый взгляд растительных препаратов и биологически активных добавок.

Лекарственное взаимодействие

Согласно инструкции по применению расторопшу пятнистую можно совмещать с гепатопротекторами и препаратами для лечения печени. Она также усиливает эффект гормональных лекарств, оральных контрацептивов, противогрибковых средств. Но с этими лекарствами растение следует принимать с осторожностью.

Если нет возможности приобрести семена расторопши, то можно купить БАДы. Их выпускают в форме капсул и таблеток, которые обладают аналогичным воздействием, а стоят недорого.

Оставляйте комментарии. Расскажите, принимали ли вы расторопшу?

Когда собирать и как сушить расторопшу

Сбор семян проводится с августа по октябрь. Собирать нужно только зрелые корзиночки, имеющие белый пушок. Срезать стебли необходимо секатором. После сбора семян проводится копка корней. Заготовка листьев выполняется с мая по июль.

Корзиночки с семенами раскладываются на решете и помещаются на сушку в хорошо проветриваемое помещение. Располагать сырье следует в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Кроме того, сушить семена можно и в сушильном шкафе при температуре +40 °C…+50 °C. Сушке сырье подвергается 45 минут.

Как приготовить масло расторопши в домашних условиях

Для приготовления масла потребуется заранее приобрести бутылку оливкового масла холодного отжима.

Рецепт:

1. Семена измельчают.

2. Порошок высыпают в стеклянную посуду с крышкой.

3. Заливают оливковым маслом, объем которого равен двум частям сухого вещества.

4. Хранят смесь в течение 15 суток в темном месте.

5. Настоявшееся масло фильтруют и хранят в холодильнике.

Расторопша, полезные свойства и противопоказания

Данное растение в народе величают колючим лекарем. Оно главным образом прекрасно помогает при заболеваниях желчевыводящих трактов и заболеваний печени. Внимание – расторопша, полезные свойства и противопоказания, применение – разбираемся во всех особенностях вместе.

Расторопша, полезные свойства растения

Кроме указанных выше применений расторопша хороша для сосудов. Растение богато на содержание металлов и витаминов, способно предотвратить старение организма раньше срока. Оказывает хорошее влияние на заживление ран , снижает показатель сахара. Кроме всего, расторопшу можно применять при похудении, ведь она замечательно избавляет от токсинов и шлаков.

Наибольшая польза содержится именно в семенах расторопши. Как раз они содержатся в составах более эффектных и не самых дешевых препаратов лекарственного ряда.

Расторопша, вредные свойства и противопоказания к применению

Запрещается принимать расторопшу пациентам, страдающим заболеваниями психики, эпилепсией, депрессиями. Высокое содержание калия и фосфора не позволяет принимать растение сердечникам, страдающим одышкой. При болезни камней в желчном пузыре, принятие расторопши возможно только после консультации медиков.

Способы применения расторопши с пользой для организма

Из семян растения готовят порошок, имеющий название шрот. Его можно найти даже в простых супермаркетах. Можно готовить отвар или настаивать расторопшу на спирту. Некоторые заваривают ее вместо чая, из растения можно готовить масло. Частенько расторопшу добавляют в выпечку или кашу.

• Отвар употребляют для излечения болезней печени, желчного пузыря, гастрита. Нужно всего 30 гр измельчить и залить кипятком (500 гр). Сосуд ставится на водяную баню, выдерживается до кипения и выдерживается, пока объем не сократится вдвое. Далее настой процеживают. Отвар рекомендован к применению в количестве одной ложки через каждый час. Такой метод лечения можно вести на протяжении одного, максимум двух месяцев. Затем необходимо устроить небольшой перерыв и можно курс продолжить.
• Отвар из корневой системы хорош при устранении зубной боли, проявлениях радикулита, диарее или судорогах в мышцах. Для его изготовления нужна одна ложка молотых корешков. Их заливают кипятком (250 гр) и помещают на полчаса в водяную баню. Отвар в дальнейшем процеживается, отжимается и доводится до начального объема. Прием ведут по одной ложке трижды за день.
• Чайный отвар пьют от камней в желчном пузыре, при воспалительных процессах ЖКТ, от варикоза или простуды. Для этого маленькая ложка расторопши заваривается кипятком и настаивается не менее пятнадцати минут, впоследствии процеживается. Чай следует пить горячим, мелкими глоточками, утром и в вечернее время по одному стакану. Разрешается, чтобы улучшить вкус и эффект, добавлять мяту в таком же количестве.
• Сухие семена расторопши используют при кожных болезнях, для стабилизации работоспособности кишечника, для устранения алкоголя из печени.   Для этого семена перемалываются. Прием следует организовать три раза по маленькой ложке, перед приемом пищи минут за тридцать. При этом разрешается запивать водой. Такой лечебный курс можно проводить два месяца. Но при этом следует помнить, что молотая расторопша быстро утрачивает свой полезные качества, поэтому готовить ее лучше всего на каждый день.
• При отравлениях хорошо помогает настой из расторопши. Две ложки залить кипятком (500 гр) и настаивать около восьми часов. Пить необходимо грамм по 150 три раза в течении дня.

Вот вам основные способы приема целебного растения. Помните, что во всем необходимо знать меру и заручиться поддержкой врача.

все о пользе и применении

18.08.2020

Свою жизнь большинство из нас проводит в достаточно агрессивной среде. Мы дышим загрязненным воздухом, пьем воду не лучшего качества, питаемся продуктами, полными химии. А если сюда добавить еще и лекарства, алкоголь и сигареты – получится убийственный коктейль. Все, что попадает в наш организм, рано или поздно вместе с продуктами метаболизма и кровью оказывается в печени.

Вредные соединения этот орган нейтрализует или как минимум превращает в менее ядовитые вещества. Каждые сутки печень очищает сотни литров крови, освобождая нас от токсинов. Для этого органа апокалипсис, который мы с вами видим лишь на экране, уже наступил. И хоть природа наградила печень высокой износостойкостью, ежедневная изнуряющая работа медленно разрушает ее. Именно расторопша является натуральным средством для очистки и оздоровления этого многострадального органа.

Sílybum mariánum: интересные факты

Родиной расторопши пятнистой считаются средиземноморские страны, откуда она распространилась по другим регионам. Это растение из семейства Астровых известно под ботаническим наименованием Sílybum mariánum, но в народе его часто называют марьиным чертополохом. Неприхотливый сорняк с шаровидными цветками можно часто встретить в садах и огородах. Если вовремя не принять меры по борьбе, его высота может достигать человеческого роста. Для производства препаратов, которые используются в целях улучшения здоровья, расторопшу выращивают на специальных полях в регионах с безупречной экологией. В медицине задействованы главным образом плоды и семена растения.

Это растение с округлыми светло-фиолетовыми соцветиями и колючими стеблями в изобилии произрастает в полях, на обочинах и даже на дачных участках. Большинство из нас считают его бесполезным сорняком, и только немногим известно о потрясающей эффективности расторопши. В Европе препараты из расторопши официальная медицина рекомендует в составе комплексного лечения цирроза и других патологий печени, а также – для укрепления иммунной защиты организма.

Латинское название растения (Sílybum mariánum) мало кому знакомо, но встречал его каждый. Расторопша пятнистая – это настоящий кладезь ценного вещества силимарина, которое нормализует работу печени, выводит из нее токсины и способствует регенерации. Обладает колючий целитель и рядом других полезных качеств. К примеру, он станет верным союзником тех, кто стремится сбросить вес быстро и без негативных последствий для организма.

Лечебные свойства расторопши

Польза расторопши была известна много тысячелетий назад. Чай из нее с успехом применяли для лечения печени еще в Древнем Риме, о чем можно узнать из трактатов Плиния Старшего. С ростом популярности синтетических препаратов использование растения постепенно уменьшилось. Однако серьезное ухудшение экологической ситуации и, как следствие, резкий скачок заболеваний печени (которые принес 20 век) заставили ученых вновь искать природные лекарства. В последние годы расторопша считается настоящей панацеей… что также неверно, ведь у каждого лечебного растения имеется ограниченный перечень показаний. Безусловно, в мире не существует «лекарства от всех болезней», однако в сфере лечения заболеваний печени и ряда других это неприметное растение способно конкурировать с дорогостоящими инновационными препаратами последнего поколения!

В процессе лабораторных исследований растения в его семенах и плодах были обнаружены не имеющие аналогов вещества и больше сотни необходимых человеку микро- и макроэлементов. В конце 60-х примеру немецких фармакологов от науки последовали их коллеги из других стран. Благодаря внушительному количеству лабораторных и клинических опытов удалось доказать действенность расторопши в терапии и профилактике недугов печени и желчевыводящих путей, в т.ч. цирроза и гепатита. Сенсационные результаты исследований свойств расторопши пятнистой и ее отдельных действующих компонентов отображены в монографиях таких международных организаций, как Американский ботанический совет, ВООЗ, Европейская научная ассоциация фитотерапии.

Флавоноид силимарин и его изомер сибилин являются главными активными компонентами растения. Наибольшая их концентрация наблюдается в плодах. Также пользу приносят листья, корневище и стебель, хотя их эффективность не столь высока.

Среди других биологически активных элементов — сапонины, алкалоиды, омега-6, 9 и другие жирные кислоты. Растение богато витаминами С, Е, D, К и группа В, микро- и макроэлементами (преимущественно — йод, магний, цинк, марганец). В различных частях растения находится до 28% жирных масел, органические кислоты и другие вещества.

Основная польза расторопши

• Служит мощным протектором печени, восстанавливает орган на клеточном уровне, минимизирует хронические воспаления. Незаменима при гепатите группы В, поскольку не дает вирусу распространяться. Эффективна в терапии начальных стадиях цирроза, а при уже существующем способствует значительным улучшениям.
• Активно проявляет себя как антиоксидант: борется со свободными радикалами, не дает токсинам проникать в печень, успешно выводит уже накопленные в печени вредные вещества.
• Используется при отравлениях различной природы: пищевых, алкогольных, лекарственных и интоксикациях тяжелыми металлами. Показана людям, работающим во вредных условиях и тем, кто живет в мегаполисах.
• Отличается мощным противоаллергическим действием. Очищение печени способствует улучшению состояния кожи при угревой сыпи и акне.
• Рекомендована при заболеваниях селезенки, желчного и желчевыводящих путей. Помогает при панкреатитах, язвах, гастритах и колитах.
• Избавляет от хронического кашля.
• Используется для нормализации сахара в крови.
• Применяется в целях похудения за счет очищения организма и активизации работы печени. Помогает улучшить пищеварение и привести в норму обмен веществ.
• Отличается остеотропным действием: повышает эффективность усвоения кальция в костных тканях.

Если на момент отравления (независимо от его природы) в организме будет находиться силимарин, он не даст токсическим соединениям проникнуть в клетки печени и таким образом поможет максимально предотвратить негативные последствия.

Доступные продукты из расторопши

Основным условием эффективного лечения Sílybum mariánum является соблюдение диеты и отказ от спиртного, а также – четкое следование технологии приготовления и условий хранения. К наиболее действенным формам для терапии и профилактики можно отнести: муку, шрот, масло и экстракт.

1. Порошок (шрот, мука). При правильном применении проявляет поистине чудесные свойства. Ее изготавливают их сухих и измельченных семян. В продукте наблюдается высокое содержание силимарина. Такой порошок, как правило, принимают до еды, запивая небольшим количеством теплой воды. Шрот растения (в отличие от цельнозерновой муки) не имеет горьковатого привкуса, поэтому его кушают даже дети. Представляет собой порошок светлого оттенка, который делают из жмыха, оставшегося после отжима масла из растения. Подходящий для этого продукта сорт в настоящее время культивируется ограниченным числом компаний. Благодаря нейтральным вкусовым качествам использовать его можно для приготовления пищи как обычную муку. Такие блюда будут невероятно полезными, ведь кроме активного компонента силимарина в порошке остается внушительная часть жирных составляющих и пищевых волокон. Продукт является дополнительным источником клетчатки, белка и жирных кислот.
2. Масло. Пользуется не меньшей популярностью (в капсулах или жидкое), сырьем для которого также служат зрелые семена. Более ценным справедливо считается продукт холодного отжима. Именно оно способно принести максимальную пользу печени, желудку и желчному пузырю. Кроме того, масло расторопши холодного отжима сделает сосуды более эластичными, окажет благотворное влияние на репродуктивную функцию и будет эффективно препятствовать преждевременному старению организма. Чудо-маслом обогащают супы, салаты, каши и другие не очень горячие блюда. Его можно использовать не только внутрь, но и наружно. Средство прекрасно борется с признаками старения кожи и целлюлитом, уменьшает сосудистую сеточку (купероз), обладает превосходными заживляющими свойствами. Масляные тампоны эффективны в лечении вагинита и геморроя.
3. Экстракт. При лечении печени и поджелудочной железы часто употребляют также экстракт силимарина, на основе которого делаются настойки; принимают его и в капсулах. Данный компонент можно увидеть в составах (довольно дорогостоящих) хорошо известных всем препаратов — Гепабене, Силимара, Карсила и других.

Меры предосторожности и противопоказания

Противопоказаний для приема расторопши довольно немного, однако все же они существуют. Начинать употребление любых лекарственных форм Sílybum mariánum рекомендуется в малых дозах. Данное правило касается как внутреннего употребления, так и наружного применения. Воспользовавшись нашей таблицей, можно быстро сориентироваться со списком тех, кому нельзя принимать расторопшу:

Общие противопоказания	Специальные противопоказания
Весь период беременности. Период кормления грудью.	Аллергические реакции на растение со стороны пищеварительной системы или кожи. Другие недомогания.
Дети до трехлетнего возраста.	Заболевания печени и желчевыводящих путей в острой фазе.

Во время обострения хронических недугов расторопшу принимают только после предварительной консультации лечащего врача. Перед употреблением необходимо внимательно изучить инструкцию, чтобы исключить передозировку. Существенные побочные эффекты Sílybum mariánum за время исследований не обнаружены. Однако людям, которые решили впервые попробовать, например, муку этого растения, стоит начать с малых количеств. Примите чайную ложку продукта с достаточным количеством жидкости и несколько дней понаблюдайте за своим самочувствием. Незначительный слабительный эффект в этом случае считается нормой, поскольку организм под воздействием активных составляющих начинает очищаться от токсинов. При желчнокаменной болезни от приема масла стоит вовсе отказаться, т.к. оно может вызвать движение камней. Мука и шрот являются более «мягкой» альтернативой, которая подойдет широкому кругу пациентов. Кроме этого в их составе много клетчатки, которая быстрее помогает худеть.

Поможет ли расторопша похудеть?

В большинстве случаев для снижения веса используется порошок или масло растения. Действие расторопши обусловлено ее гепатопротекторными и желчегонными свойствами, она нормализует белковый и жировой обмен и ускоряет метаболизм. Помимо этого отмечено такое полезное свойство растения, как подавление аппетита. Это особенно важно для тех, кто пребывает на диете и страдает ощущением голода. В погоне за быстрыми результатами не стоит злоупотреблять средством, в составе которого присутствуют настолько активные компоненты. Так, совокупная ежедневная норма приема любых производных Sílybum mariánum не должна превышать 2-3 десертные ложки. Если вы решите принимать капсулы расторопши для похудения, необходимо строго следовать инструкции.

В чем же секрет популярного природного средства и почему так эффективно данное растение для борьбы с лишними килограммами? Ответ – в сбалансированном составе биологически активных веществ и их комплексном воздействии на организм:

1. Расщепляет жир и выводит токсины. Выраженные желчегонные свойства растения незаменимы в процессе похудения. Благодаря им гораздо быстрее расщепляются и выводятся из организма избыточные жиры, существенно снижается уровень холестерина – верного спутника лишнего веса. Едкое вещество под названием желчь синтезируется в печени и накапливается в желчном пузыре. Оно незаменимо в процессах желудочного и кишечного пищеварения. Кроме того, желчь успешно расщепляет жиры различных типов, которые поступают в организм с пищей. При сбоях в работе печени растительные и животные жиры не полностью перевариваются и расщепляются, превращаясь в ненавистные жировые отложения. Расторопша и ее производные помогают организму вместе с желчью выводить лишний жир, а также холестерин, билирубин и другие вредные продукты метаболизма. В таких целях лучше принимать порошок растения, поскольку он, в отличие от масла, действует мягко.
2. Восстанавливает метаболизм и повышает иммунитет. Хороша расторопша в борьбе с лишними килограммами и благодаря ее богатому полезными веществами, витаминами, кислотами и другими элементами составу. Чтобы добиться лучшего результата, специалисты рекомендуют сочетать применение масла и шрота расторопши, ведь эти два продукта разнятся как по составу, так и по эффекту. Во время диет данное целебное растение незаменимо благодаря его способности нейтрализовать воспалительные процессы в тканях. А ведь именно хронические очаги воспаления — нередкое явление у худеющих ввиду скудного меню.

Что выбрать для снижения веса?

Использование этого «колючего помощника» в официальной медицине преследует в первую очередь цель лечения и профилактики таких заболеваний печени, как цирроз, ожирение печени, гепатиты и т.п. Об эффекте похудения в инструкциях к таким препаратам не упоминается, поэтому и подробные указания для подобных случаев не предусмотрены. Желающие сбросить вес используют натуральные производные Sílybum mariánum – порошок и масло. Именно поэтому некоторые специалисты уверены: принимать во внимание все противопоказания из листков-вкладышей к химическим препаратам, не стоит.

• Чай. Настои и чаи расторопши считаются наиболее «слабым» и щадящим по лечебному эффекту вариантом, поэтому подойдут большинству пациентов. Их можно заваривать по «классической» схеме (как и большинство лекарственных растений) – 1 чайная ложка измельченных плодов на 200-250 мл кипятка. Некоторые производители предлагают пакетированную форму со стандартной дозировкой, что еще более упрощает процесс. В таком случае покупателю остается только правильно определиться с количеством горячей воды и выдержать время настаивания раствора.
• Масло. Существует два вида масла расторопши пятнистой: экстракционное и холодного отжима. Оба невероятно полезны в умеренных количествах. Однако для оздоровления и похудения специалисты советуют отдать предпочтение второму варианту. Первые несколько дней лучше ограничиться одной чайной ложки масла в сутки. Если в течение нескольких дней не наблюдается никаких негативных последствий, можно приступать к полноценному курсу. В первую неделю масло расторопши принимают 2-3 раза в день по чайной ложечке (первый прием производится натощак). Далее, если организм хорошо реагирует, можно удвоить дозу. Принимать продукт следует не более двух месяцев. Попутно это поможет решить проблемы с печенью и желчным пузырем. Единственное противопоказание курса – желчнокаменная болезнь.
• Порошок. Источником расторопши в сухом виде служат ее семена. Жмых и шрот являются натуральными продуктами переработки при отжиме масла из семян растения. Показатель жира в них относительно небольшой – от 3% до 8%. Существует также цельнозерновая мука, которая отличается высоким содержанием жира (примерно 30%). Все три формы богаты клетчаткой, без которой не обойтись в процессе борьбы с лишним весом. Их можно как принимать отдельно, так и добавлять во всевозможные блюда и напитки.

Расторопша для иммунитета

Благодаря своим ценным составляющим, лекарственное растение выводит вредные токсины, которые часто становятся причиной целого ряда заболеваний. Как мощный антиоксидант это «чудо природы» вполне может составить конкуренцию не только витаминам А и С, но и рыбьему жиру. Вот почему оно способствует также укреплению иммунитета, борется со свободными радикалами и замедляет процессы старения организма. Повышает Sílybum mariánum наши защитные силы еще и ввиду высокого содержания липофильных экстрактов в ее составе. Их действие во многом схоже с биофлавоноидами. Однако наиболее сильным и действенным помощником в укреплении сопротивляемости организма всевозможным заболеваниям справедливо считается силимарин.

Огромным преимуществом натуральных препаратов из растений является предельно ограниченный список противопоказаний. В отличие от промышленных синтетических медпрепаратов, порошки и масла из расторопши мягко и бережно воздействуют на ослабленный организм. Они подойдут людям любого возраста, от маленьких дошкольников до людей преклонного возраста. При сниженном иммунитете особенную актуальность приобретает древняя заповедь «Не навреди!», поэтому большинство опытных врачей рекомендуют пациентам натуральные продукты.

Простые советы по применению

Утром Sílybum mariánum принимают по чайной или десертной ложке (в зависимости от вида лечебной формы и состояния организма). Запивать продукт рекомендуется теплым молоком, которое станет дополнительным источником кальция ввиду остеотропных свойств растения. Не менее эффективно средство сочетается с зеленым чаем, который сам по себе является мощным антиоксидантом. Можно применять расторопшу и с обычной теплой водой — как часть завтрака или отдельно.

В обед советуем поэкспериментировать и добавить муку или масло расторопши в готовые блюда. Порошок растения не боится нагрева, а вот маслом лучше обогащать чуть остывшие супы, каши и т.п. Эти продукты обладают нейтральным вкусом, поэтому никак не скажутся на органолептических характеристиках блюд.

В качестве позднего ужина можно полакомиться стаканом кефира с ложкой расторопши. Кисломолочный продукт в сочетании с клетчаткой и силимарином будут работать над похудением, даже пока вы спите.

Если не брать во внимание препараты на основе растения, расторопша – это не лекарственное средство, а скорее биодобавка. Количество активных компонентов в составе обусловлено многими факторами, в частности способом изготовления того или иного продукта. И хотя единая система дозировки расторопши пока не выведена, большинство специалистов сходится во мнении, что оптимальным количеством порошка является 20-150 г каждый день в зависимости от проблемы, которую вы хотите решить.

В форме муки растение советуют принимать:

• как средство для детоксикации – 150 г ежедневно.
• для поддержки печени – 50 г в день.

Часто расторопшу принимают и в форме чая. Такой напиток положительно сказывается на пищеварении, работе печени. К тому же он взбодрит и повысит настроение. Чайную ложку измельченных семян залейте стаканом кипятка, дайте настояться 10-15 минут, затем процедите. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в чай щепотку мелиссы или мяты. Напиток принимают в умеренно горячем виде по стакану трижды в день, за полчаса до приема пищи.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

Wallace, S., Vaughn, K., Stewart, BW, Viswanathan, T., Clausen, E., Nagarajan, S., and Carrier, DJ Экстракты расторопши подавляют окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и последующую адгезию моноцитов, зависимую от рецепторов-скавенджеров. J Agric Food Chem 6-11-2008; 56 (11): 3966-3972. Просмотр аннотации.

Венцель, С., Столте, Х. и Суз, М. Влияние силибинина и антиоксидантов на вызванные высоким содержанием глюкозы изменения оборота фибронектина в культурах мезангиальных клеток человека.J. Pharmacol Exp Ther 1996; 279 (3): 1520-1526. Просмотр аннотации.

Weyhenmeyer, R., Mascher, H., and Birkmayer, J. Исследование дозовой линейности фармакокинетики диастереомеров силибинина с использованием нового стереоспецифического анализа. Int.J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1992; 30 (4): 134-138. Просмотр аннотации.

Якоот, М. и Салем, А. Spirulina platensis в сравнении с силимарином в лечении хронической вирусной инфекции гепатита С. Пилотное рандомизированное сравнительное клиническое исследование. BMC.Gastroenterol.2012; 12:32. Просмотр аннотации.

Чжан, Дж. К., Мао, X. М., и Чжоу, Ю. П. [Влияние силибина на сорбитол красных кровяных телец и скорость нервной проводимости у пациентов с диабетом]. Чжунго Чжун. Си.И.Цзе.Хэ.За Чжи. 1993; 13 (12): 725-6, 708. Просмотреть аннотацию.

Zhang, J., Luan, Q., Liu, Y., Lee, D. Y. и Wang, Z. Сравнение диастереоизомеров силибина A и силибина B по индукции апоптоза в клетках K562. Nat.Prod.Commun. 2011; 6 (11): 1653-1656. Просмотр аннотации.

Zi, X., Mukhtar, H., and Agarwal, R. Новые химиопрофилактические эффекты против рака флавоноидного антиоксиданта силимарина: ингибирование экспрессии мРНК эндогенного опухолевого промотора TNF-альфа. Biochem.Biophys.Res Commun. 10-9-1997; 239 (1): 334-339. Просмотр аннотации.

Зима Т., Каменикова Л., Янебова М., Бучар Е., Црковска Дж. И Тесар В. Влияние силибинина на экспериментальную нефротоксичность циклоспорина. Ren Fail. 1998; 20 (3): 471-479. Просмотр аннотации.

Зонненбихлер, Дж., Гольдберг, М., Hane, L., Madubunyi, I., Vogl, S. и Zetl, I. Стимулирующее действие силибинина на синтез ДНК в печени крыс с частичной гепатэктомией: отсутствие ответа на гепатому и другие злокачественные клеточные линии. Biochem.Pharmacol 2-1-1986; 35 (3): 538-541. Просмотр аннотации.

Сото, К. П., Перес, Б. Л., Фавари, Л. П., и Рейес, Дж. Л. Профилактика аллоксанового сахарного диабета у крыс с помощью силимарина. Comp Biochem Physiol C.Pharmacol Toxicol.Endocrinol. 1998; 119 (2): 125-129. Просмотр аннотации.

Стадлар М.Die Behandlung chronischer Leberkrankungen mit Silymarin und B-Vitaminen. Therapiewoche 1985; 35: 3375-3378.

Тивари П., Кумар А., Балакришнан С., Кушваха Х. С. и Мишра К. П. Индуцированный силибинином апоптоз в клетках карциномы молочной железы человека MCF7 и T47D включает активацию каспазы-8 и митохондриальный путь. Cancer Invest 2011; 29 (1): 12-20. Просмотр аннотации.

Тютюлькова Н., Тунева С., Горанчева Ю., Танев Г., Живков В., Челибонова-Лорер Х., Божков С. Гепатопротекторное действие силимарина (карцила) на печень D. — крысы, получавшие галактозамин.Биохимические и морфологические исследования. Методы Find.Exp Clin Pharmacol 1981; 3 (2): 71-77. Просмотр аннотации.

Вайлати А., Аристия Л., Соззе Е. и др. Рандомизированное открытое исследование зависимости эффекта от дозы короткого курса IdB 1016 у пациентов с вирусным или алкогольным гепатитом. Фитотерапия 1993; 64 (3): 219-228.

Валенсуэла, А., Лагос, К., Шмидт, К., и Видела, Л.А. Защита силимарина от перекисного окисления липидов в печени, вызванного острой интоксикацией этанолом у крыс.Biochem.Pharmacol 6-15-1985; 34 (12): 2209-2212. Просмотр аннотации.

Велусси М., Чернигой А.М., Виеццоли Л. и др. Силимарин снижает гиперинсулинемию, уровень малонового диальдегида и суточную потребность в инсулине у пациентов с циррозом и диабетом. Curr Ther Res 1993; 53 (5): 533-545.

Видлар, А., Восталова, Дж., Ульрихова, Дж., Стьюдент, В., Крайчек, М., Врбкова, Дж., И Симанек, В. Безопасность и эффективность комбинации силимарина и селена у мужчин после радикальная простатэктомия — шестимесячное плацебо-контролируемое двойное слепое клиническое испытание.Biomed.Pap.Med.Fac.Univ Palacky.Olomouc.Czech.Repub. 2010; 154 (3): 239-244. Просмотр аннотации.

Wagoner, J., Morishima, C., Graf, TN, Oberlies, NH, Teissier, E., Pecheur, EI, Tavis, JE, и Polyak, SJ Дифференциальные эффекты in vitro внутривенных и пероральных препаратов силибинина на Жизненный цикл ВГС и воспаление. PLoS.One. 2011; 6 (1): e16464. Просмотр аннотации.

Миронец В.И., Красовская Е.А., Полищук И.И. [Случай крапивницы во время лечения Карсилом]. Врач Дело 1990; 7: 86-87.

Моосавифар Н., Мохаммадпур А. Х., Джаллали М., Каримиз Г. и Сабери Х. Оценка влияния силимарина на апоптоз гранулезных клеток и развитие фолликулов у пациентов, подвергающихся экстракорпоральному оплодотворению. East Mediterr.Health J. 2010; 16 (6): 642-645. Просмотр аннотации.

Нассуато, Г., Иеммоло, Р.М., Страззабоско, М., Лирусси, Ф., Дина, Р., Франческони, Массачусетс, Мурака, М., Пассера, Д., Фрагассо, А., Орландо, Р., и . Влияние силибинина на липидный состав желчных путей.Экспериментально-клиническое исследование. J Hepatol. 1991; 12 (3): 290-295. Просмотр аннотации.

Паде Д. и Ставчанский С. Выбор маркеров биодоступности для растительных экстрактов на основе дескрипторов in silico и их корреляции с проницаемостью in vitro. Мол.Фарм. 2008; 5 (4): 665-671. Просмотр аннотации.

Palasciano G, Portincasa P, Palmieri V и др. Влияние силимарина на уровень малондиальдегида в плазме крови у пациентов, длительно принимающих психотропные препараты. Текущие терапевтические исследования 1994; 55 (5): 537-545.

Par, A., Roth, E., Miseta, A., Hegedus, G., Par, G., Hunyady, B., and Vincze, A. [Влияние добавок с антиоксидантным флавоноидом, силимарином, при хроническом Пациенты с гепатитом С, получавшие пег-интерферон + рибавирин. Плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Orv.Hetil. 1-11-2009; 150 (2): 73-79. Просмотр аннотации.

Payer, BA, Reiberger, T., Rutter, K., Beinhardt, S., Staettermayer, AF, Peck-Radosavljevic, M., and Ferenci, P. Успешная эрадикация HCV и ингибирование репликации ВИЧ с помощью внутривенного силибинина в Пациент с коинфекцией ВИЧ-ВГС.J.Clin.Virol. 2010; 49 (2): 131-133. Просмотр аннотации.

Rambaldi, A., Jacobs, B.P. и Gluud, C. Расторопша пятнистая при алкогольных и / или вирусных заболеваниях печени гепатита B или C. Кокрановская база данных.Syst.Rev 2007; (4): CD003620. Просмотр аннотации.

Рамеллини, Г. и Мелдолези, Дж. Защита печени силимарином: действие in vitro на диссоциированные гепатоциты крысы. Arzneimittelforschung. 1976; 26 (1): 69-73. Просмотр аннотации.

Рамирес-Сантос, А., Перес-Бустильо, А., Гонсалес-Сиксто, Б., Суарес-Амор, О.и Родригес-Прието М.А. Острый генерализованный экзантематозный пустулез, вызванный чаем из расторопши (Silybum marianum). Actas Dermosifiliogr. 2011; 102 (9): 744-745. Просмотр аннотации.

Reutter, F. W. и Haase, W. [Клинический опыт применения силимарина в лечении хронических заболеваний печени (авторский перевод)]. Schweiz Rundsch.Med Prax. 9-9-1975; 64 (36): 1145-1151. Просмотр аннотации.

Савио, Д., Харрассер, П. К., и Бассо, Г. Капсульная технология Softgel в качестве устройства, способствующего усвоению природных веществ человеком.Перекрестное рандомизированное исследование биодоступности силибина. Arzneimittelforschung. 1998; 48 (11): 1104-1106. Просмотр аннотации.

Сайях М., Бустани Х., Паксерешт С. и Малайери А. Сравнение Silybum marianum (L.) Gaertn. с флуоксетином при лечении обсессивно-компульсивного расстройства. Прогр. Нейропсихофармакол. Биол. Психиатрии 3-17-2010; 34 (2): 362-365. Просмотр аннотации.

Шрибер, С. Дж., Хоук, Р. Л., Вен, З., Смит, П. К., Редди, К. Р., Вахед, А. С., Белль, С. Х., Афдал, Н.Х., Наварро, В. Дж., Мейерс, К. М., Ду, Э. и Фрид, М. В. Различия в распределении силимарина между пациентами с неалкогольной жировой болезнью печени и хроническим гепатитом С. Утилизация метаболизма лекарств. 2011; 39 (12): 2182-2190. Просмотр аннотации.

Шрибер, С.Дж., Вен, З., Вурвахис, М., Смит, П.К., Фрид, М.В., Кашуба, А.Д., и Хоук, Р.Л. Фармакокинетика силимарина изменяется у пациентов с вирусом гепатита С и неалкогольной жировой болезнью печени и коррелирует с активностью каспазы-3/7 в плазме.Лекарство Metab Dispos 2008; 36 (9): 1909-1916. Просмотр аннотации.

Шрайвер, Х. и Рауэн, Х. М. [Влияние дигемисукцината силибина на биосинтез холестерина в гомогенатах печени крыс (авторский перевод)]. Arzneimittelforschung. 1977; 27 (9): 1691-1694. Просмотр аннотации.

Schroder, FH, Roobol, MJ, Boeve, ER, de Mutsert, R., Zuijdgeest-van Leeuwen, SD, Kersten, I., Wildhagen, MF, and van Helvoort, A. Рандомизированный, двойной слепой, плацебо- контролируемое перекрестное исследование у мужчин с раком простаты и повышенным уровнем ПСА: эффективность пищевой добавки.Eur Urol 2005; 48 (6): 922-930. Просмотр аннотации.

Шуппан Д., Штроссер В., Буркард Г. и др. Влияние Легалона ™ 140 на метаболизм коллагена у пациентов с хроническим заболеванием печени — обзор путем измерения значений PIIINP. Zeitschrift fur Allgemeinmedizin 1998; 74: 577-584.

Скоттова Н. и Кречман В. Силимарин как потенциальный гипохолестеринемический препарат. Physiol Res 1998; 47 (1): 1-7. Просмотр аннотации.

Somogyi, A., Ecsedi, G.G., Blazovics, A., Miskolczi, K., Гергей П. и Фехер Дж. Краткосрочное лечение гиперлипопротеинемии типа II силимарином. Acta Med Hung. 1989; 46 (4): 289-295. Просмотр аннотации.

Sonnenbichler J и Zetl I. Стимулирующее влияние производного флавонолигнана на пролиферацию, синтез РНК и синтез белка в клетках печени. В: Okoliczanyi L, Csomos G, Crepaldi G и др. Оценка и лечение гепатобилиарной болезни. Берлин: Springer-Verlag; 1987.

Sonnenbichler, J. и Zetl, I. Биохимические эффекты флавонолигнана силибинина на синтез РНК, белков и ДНК в печени крыс.Prog.Clin Biol Res 1986; 213: 319-331. Просмотр аннотации.

Фаллахзаде, М.К., Дорманеш, Б., Сагеб, М.М., Рузбех, Дж., Вессал, Г., Пакфетрат, М., Данешбод, Ю., Камали-Сарвестани, Э., и Ланкарани, К. Б. Эффект от добавления силимарин к ингибиторам ренин-ангиотензиновой системы в отношении протеинурии у пациентов с диабетом 2 типа с явной нефропатией: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Am.J. Кидни Дис. 2012; 60 (6): 896-903. Просмотр аннотации.

Фехер, Дж., Ланг, И., Некам, К., Музес, Г. и Дик, Г. Влияние поглотителей свободных радикалов на фермент супероксиддисмутазу (СОД) у пациентов с алкогольным циррозом печени. Acta Med Hung. 1988; 45 (3-4): 265-276. Просмотр аннотации.

Fintelmann V. Zur Therapie der Fettleber mit Silymarin. Therapiewoche 1970; 20: 1055-2064.

Flaig, TW, Glode, M., Gustafson, D., van, Bokhoven A., Tao, Y., Wilson, S., Su, LJ, Li, Y., Harrison, G., Agarwal, R. , Crawford, ED, Lucia, MS, и Pollak, M. Исследование высоких доз пероральных силибин-фитосом с последующей простатэктомией у пациентов с локализованным раком простаты.Простата 6-1-2010; 70 (8): 848-855. Просмотр аннотации.

Флори, П. Дж., Круг, Г., Лоренц, Д., и Меннике, В. Х. [Исследования по устранению силимарина у пациентов с холецистэктомией. I. Выведение с желчью и почками после однократного перорального приема. Planta Med 1980; 38 (3): 227-237. Просмотр аннотации.

Frerick F, Kuhn U, and Strenge-Hesse A. Silymarin — ein Phytopharmakon zur Behandlung toxischen Leberschaden: Anwendungsbeobachtung bei 2169 Patienten. Kassenarzt 1990; 33: 36-41.

Фрид, М.W., Navarro, VJ, Afdhal, N., Belle, SH, Wahed, AS, Hawke, RL, Doo, E., Meyers, CM, and Reddy, KR Влияние силимарина (расторопши) на заболевание печени у пациентов с хронический гепатит С безуспешно лечится интерфероном: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA 7-18-2012; 308 (3): 274-282. Просмотр аннотации.

Gaedeke, J., Fels, L.M, Bokemeyer, C., Mengs, U., Stolte, H., and Lentzen, H. Нефротоксичность цисплатина и защита силибинином. Нефрол.Диал.Трансплантат.1996; 11 (1): 55-62. Просмотр аннотации.

Gatti, G. и Perucca, E. Концентрации свободного и конъюгированного силибина в плазме после перорального приема комплекса силибин-фосфатидилхолин (силипид) у здоровых добровольцев. Int.J Clin Pharmacol.Ther. 1994; 32 (11): 614-617. Просмотр аннотации.

Gharagozloo, M., Moayedi, B., Zakerinia, M., Hamidi, M., Karimi, M., Maracy, M., and Amirghofran, Z. Комбинированная терапия силимарином и десферриоксамином у пациентов с большой бета-талассемией : рандомизированное двойное слепое клиническое исследование.Fundam.Clin.Pharmacol. 2009; 23 (3): 359-365. Просмотр аннотации.

Джорджи В. С., Пераколи М. Т., Пераколи Дж. К., Виткин С. С. и Баннварт-Кастро С. Ф. Силибинин модулирует путь NF-каппаб и продукцию провоспалительных цитокинов мононуклеарными клетками преэкламптических женщин. J.Reprod.Immunol. 2012; 95 (1-2): 67-72. Просмотр аннотации.

Grungreiff K, Albrecht M и Strenge-Hesse A. Польза лекарственной терапии печени в общей практике. Med Welt 1995; 46: 222-227.

Герли, Б.J., Barone, GW, Williams, DK, Carrier, J., Breen, P., Yates, CR, Song, PF, Hubbard, MA, Tong, Y., and Cheboyina, S. Эффект расторопши (Silybum marianum ) и черного кохоша (Cimicifuga racemosa) на фармакокинетику дигоксина у людей. Утилизация наркотиков. 2006; 34 (1): 69-74. Просмотр аннотации.

Хасани-Ранджбар, С., Лариджани, Б., и Абдоллахи, М. Систематический обзор потенциальных травяных источников будущих лекарств, эффективных при заболеваниях, связанных с оксидантами. Воспаление.Цели лекарств от аллергии. 2009; 8 (1): 2-10. Просмотр аннотации.

Хасани-Ранджбар, С., Найеби, Н., Моради, Л., Мери, А., Лариджани, Б., и Абдоллахи, М. Эффективность и безопасность лекарственных трав, используемых при лечении гиперлипидемии; систематический обзор. Curr.Pharm.Des 2010; 16 (26): 2935-2947. Просмотр аннотации.

Хоук, Р.Л., Шрибер, С.Дж., Соул, Т.А., Вен, З., Смит, П.К., Редди, К.Р., Вахед, А.С., Белль, С.Х., Афдал, Н.Х., Наварро, В.Дж., Берман, Дж., Лю, QY, Doo, E., и Fried, M. W. Silymarin, восходящее исследование фазы I многократного перорального дозирования у пациентов без цирроза с хроническим гепатитом C. J.Clin.Pharmacol. 2010; 50 (4): 434-449. Просмотр аннотации.

Хикино, Х., Кисо, Ю., Вагнер, Х., и Фибиг, М. Антигепатотоксическое действие флавонолигнанов из плодов Silybum marianum. Planta Med 1984; 50 (3): 248-250. Просмотр аннотации.

Hussain, S.A. Силимарин в качестве дополнения к терапии глибенкламидом улучшает долгосрочный и постпрандиальный гликемический контроль и индекс массы тела при диабете 2 типа.J.Med.Food 2007; 10 (3): 543-547. Просмотр аннотации.

Якимчук Г. Н., Гендриксон Л. Н. Изучение клинической эффективности комбинации эссенциальных фосфолипидов и силимарина при безалкогольном и алкогольном стеатогепатите. Эксп.Клин.Гастроэнтерол. 2011; (7): 64-69. Просмотр аннотации.

Джейкобс, Б. П., Деннехи, К., Рамирес, Г., Сапп, Дж. И Лоуренс, В. А. Расторопша пятнистая для лечения заболеваний печени: систематический обзор и метаанализ. Am J Med 10-15-2002; 113 (6): 506-515. Просмотр аннотации.

Катияр, С. К., Корман, Н. Дж., Мухтар, Х. и Агарвал, Р. Защитные эффекты силимарина против фотоканцерогенеза на модели кожи мышей. J Natl.Cancer Inst. 4-16-1997; 89 (8): 556-566. Просмотр аннотации.

Кизеветтер, Э., Леодольтер, И. и Талер, Х. [Результаты двух двойных слепых исследований действия силимарина при хроническом гепатите (авторский перевод)]. Лебер Маген Дарм 1977; 7 (5): 318-323. Просмотр аннотации.

Киттур, С., Виласрусми, С., Педерсен, В. А., Маттсон, М.П., Штраубе-Вест, К., Виласрусми, К., Любельт, Б. и Киттур, Д. С. Нейротрофические и нейропротективные эффекты расторопши пятнистой (Silybum marianum) на нейроны в культуре. J Mol.Neurosci. 2002; 18 (3): 265-269. Просмотр аннотации.

Ladas, EJ, Kroll, DJ, Oberlies, NH, Cheng, B., Ndao, DH, Rheingold, SR, and Kelly, KM Рандомизированное контролируемое двойное слепое пилотное исследование расторопши для лечения гепатотоксичности в детском возрасте — острый лимфобластный лейкоз (ОЛЛ). Рак 1-15-2010; 116 (2): 506-513.Просмотр аннотации.

Лахири-Чаттерджи, М., Катияр, С. К., Мохан, Р. Р. и Агарвал, Р. Флавоноидный антиоксидант, силимарин, обеспечивает исключительно высокую защиту от развития опухоли в модели онкогенеза кожи мышей SENCAR. Cancer Res 2-1-1999; 59 (3): 622-632. Просмотр аннотации.

Ланг, И., Деак, Г., Некам, К., Музес, Г., Гонсалес-Кабелло, Р., Гергели, П., и Фехер, Дж. Гепатопротекторные и иммуномодулирующие эффекты антиоксидантной терапии. Acta Med Hung. 1988; 45 (3-4): 287-295.Просмотр аннотации.

Ли Дж., Линь В. Ф., Пан Ю. Ю. и Чжу X. Y. [Защитное действие силибинина на повреждение печени, вызванное противотуберкулезными препаратами]. Чжунхуа Ган Цзанг.Бинг.За Чжи. 2010; 18 (5): 385-386. Просмотр аннотации.

Лирусси Ф., Нассуато Дж., Орландо Р. и др. Лечение активного цирроза с помощью урсодезоксихолевой кислоты и поглотителя свободных радикалов: двухлетнее проспективное исследование. Med Sci Ress 1995; 23: 31-33.

Locher, R., Suter, P. M., Weyhenmeyer, R., and Vetter, W.Ингибирующее действие силибинина на окисление липопротеинов низкой плотности. Arzneimittelforschung. 1998; 48 (3): 236-239. Просмотр аннотации.

Лусена, М. И., Андраде, Р. Дж., Де ла Крус, Дж. П., Родригес-Мендисабаль, М., Бланко, Э., и Санчес, де ла Куэста. Влияние силимарина MZ-80 на окислительный стресс у пациентов с алкогольным циррозом печени. Результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования. Int J Clin Pharmacol Ther 2002; 40 (1): 2-8. Просмотр аннотации.

Магдалан, Дж., Piotrowska, A., Gomulkiewicz, A., Sozanski, T., Szelag, A., and Dziegiel, P. Влияние обычно используемых клинических антидотов на антиоксидантные системы в культуре гепатоцитов человека, отравленных альфа-аманитином. Hum.Exp.Toxicol. 2011; 30 (1): 38-43. Просмотр аннотации.

Magliulo, E., Gagliardi, B., and Fiori, G.P. [Результаты двойного слепого исследования действия силимарина при лечении острого вирусного гепатита, проведенного в двух медицинских центрах (авторский перевод)]. Мед Клин. 7-14-1978; 73 (28-29): 1060-1065.Просмотр аннотации.

Марчелли Р., Биццони П., Конте Д. и др. Рандомизированное контролируемое исследование эффективности и переносимости короткого курса IdB 1016 при лечении хронического персистирующего гепатита. Eur Bull Drug Res 1992; 1 (3): 131-135.

Marena C и Lampertico M. Предварительная клиническая разработка силипида: нового комплекса силибина при токсических заболеваниях печени. Planta Med 1991; 57 (2): A124-A125.

Мериш, К. А., Баннер, Д. Л., Рэгланд, Д. Р., и Крезиа, Д.A. Защита от гепатотоксичности, вызванной микроцистином-LR, с помощью силимарина: биохимия, гистопатология и летальность. Фарм. Рес, 1991; 8 (2): 273-277. Просмотр аннотации.

Мира М.Л., Азеведо М.С. и Мансо С. Нейтрализация гидроксильного радикала силибином, сорбинилом и бендазаком. Free Radical Res Commun 1987; 4 (125): 129.

Becker-Schiebe, M., Mengs, U., Schaefer, M., Bulitta, M., and Hoffmann, W. Местное применение препарата на основе силимарина для профилактики радиодерматита: результаты проспективного исследования у пациентов с раком груди .Strahlenther.Onkol. 2011; 187 (8): 485-491. Просмотр аннотации.

Бенда, Л., Диттрих, Х., Ференци, П., Франк, Х. и Вевалка, Ф. [Влияние терапии силимарином на выживаемость пациентов с циррозом печени (авторский перевод)]. Wien.Klin.Wochenschr. 10-10-1980; 92 (19): 678-683. Просмотр аннотации.

Бхатиа, Н. и Агарвал, Р. Вредное влияние профилактических против рака фитохимических веществ силимарина, генистеина и эпигаллокатехин-3-галлата на эпигенетические события в клетках карциномы предстательной железы человека DU145.Простата 2-1-2001; 46 (2): 98-107. Просмотр аннотации.

Боари, К., Монтанари, Ф. М., Галлетти, Г. П., Риццоли, Д., Балди, Э., Каударелла, Р., и Дженнари, П. [Токсические профессиональные заболевания печени. Лечебные эффекты силимарина. Минерва Мед 10-20-1981; 72 (40): 2679-2688. Просмотр аннотации.

Боде, Дж. К., Шмидт, У. и Дурр, Х. К. [Силимарин для лечения острого вирусного гепатита? Отчет о контролируемом исследовании (авторский перевод). Мед Клин. 3-25-1977; 72 (12): 513-518. Просмотр аннотации.

Bokemeyer, C., Fels, LM, Dunn, T., Voigt, W., Gaedeke, J., Schmoll, HJ, Stolte, H., and Lentzen, H. Силибинин защищает от цисплатин-индуцированной нефротоксичности без ущерба для цисплатина или противоопухолевая активность ифосфамида. Br J Cancer 1996; 74 (12): 2036-2041. Просмотр аннотации.

Бринда, Б. Дж., Чжу, Х. Дж. И Марковиц, Дж. С. Чувствительный анализ ЖХ-МС / МС для одновременного анализа основных активных компонентов силимарина в плазме человека. J.Chromatogr.B Analyt.Technol.Biomed.Life Sci. 8-1-2012; 902: 1-9. Просмотр аннотации.

Кардуччи, Р., Армеллино, М. Ф., Вольпе, К., Базиль, Г., Казо, Н., Апичелла, А., и Базиль, В. [Силибинин и острое отравление Amanita phalloides]. Минерва Анестезиол. 1996; 62 (5): 187-193. Просмотр аннотации.

Карини Р., Комольо А., Альбано Э. и Поли Г. Перекисное окисление липидов и необратимое повреждение на модели гепатоцитов крысы. Защита с помощью силибин-фосфолипидного комплекса IdB 1016. Biochem Pharmacol 5-28-1992; 43 (10): 2111-2115.Просмотр аннотации.

Кавальери С. Контролируемое клиническое испытание легалона на 40 пациентах. Gazz Med Ital 1974; 133: 628-635.

Comoglio, A., Tomasi, A., Malandrino, S., Poli, G., and Albano, E. Улавливающий эффект силипида, нового силибин-фосфолипидного комплекса, на свободные радикалы, полученные из этанола. Biochem.Pharmacol 10-12-1995; 50 (8): 1313-1316. Просмотр аннотации.

де Фон-Реолкс, Рохас Э. и Дораско-Барраган, Г. [Клиническая стабилизация нейродегенеративных заболеваний: клиническое исследование в фазе II].Rev.Neurol. 5-1-2010; 50 (9): 520-528. Просмотр аннотации.

Dehmlow, C., Murawski, N., and de Groot, H. Удаление активных форм кислорода и ингибирование метаболизма арахидоновой кислоты силибинином в клетках человека. Life Sci 1996; 58 (18): 1591-1600. Просмотр аннотации.

Detaille, D., Sanchez, C., Sanz, N., Lopez-Novoa, JM, Leverve, X., and El Mir, MY Взаимосвязь между ингибированием гликолитического потока силибинином и снижением продукции митохондриальных ROS в перифузированные гепатоциты крысы.Life Sci 5-23-2008; 82 (21-22): 1070-1076. Просмотр аннотации.

Эль-Камари, С.С., Шарделл, М.Д., Абдель-Хамид, М., Исмаил, С., Эль-Атик, М., Метвалли, М., Михаил, Н., Хашем, М., Муса, А. , Aboul-Fotouh, A., El-Kassas, M., Esmat, G., and Strickland, GT. Рандомизированное контролируемое исследование для оценки безопасности и эффективности силимарина в отношении симптомов, признаков и биомаркеров острого гепатита. Фитомедицина. 2009; 16 (5): 391-400. Просмотр аннотации.

Eurich, D., Bahra, M., Berg, T., Boas-Knoop, S., Biermer, M., Neuhaus, R., Neuhaus, P., and Neumann, U. Лечение реинфекции вирусом гепатита C после трансплантации печени силибинином у лиц, не ответивших на терапию на основе пегилированного интерферона. Эксп. Клин. Трансплант. 2011; 9 (1): 1-6. Просмотр аннотации.

Фаллах Хусейни, Х., Лариджани, Б., Фахрзаде, Х., Раджаби Пур, Б., Ахондзаде, С., Тольят, Т. и Хешмат, Р. Клинические испытания экстракта семян Silybum Marianum (силимарин) у больных сахарным диабетом II типа с гиперлипидемией. Иран Дж. Диабет, нарушение липидов.2004; 3 (2): 201-206.

Allain, H., Schuck, S., Lebreton, S., Strenge-Hesse, A., Braun, W., Gandon, JM, and Brissot, P. Уровни аминотрансферазы и силимарина у пациентов, получавших такрин de novo, с Болезнь Альцгеймера. Демент, гериатрия, когнитивное расстройство. 1999; 10 (3): 181-185. Просмотр аннотации.

Ангуло П., Патель Т., Йоргенсен Р. А., Терно Т. М. и Линдор К. Д. Силимарин в лечении пациентов с первичным билиарным циррозом печени с субоптимальным ответом на урсодезоксихолевую кислоту.Гепатология 2000; 32 (5): 897-900. Просмотр аннотации.

Аноним. Побочная реакция: токсичность, связанная с расторопшей. Оповещение о наркотиках медсестры 1999; 23 (7): 51.

Асгар З. и Масуд З. Оценка антиоксидантных свойств силимарина и его способности ингибировать пероксильные радикалы in vitro. Pak.J Pharm Sci 2008; 21 (3): 249-254. Просмотр аннотации.

Барзаги, Н., Крема, Ф., Гатти, Г., Пиффери, Г. и Перукка, Е. Фармакокинетические исследования IdB 1016, комплекса силибин-фосфатидилхолин, на здоровых людях.Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1990; 15 (4): 333-338. Просмотр аннотации.

Basaga, H., Poli, G., Tekkaya, C., and Aras, I. Улавливание свободных радикалов и антиоксидантные свойства комплексов «силибин» на перекисное окисление липидов в микросомах. Cell Biochem Funct. 1997; 15 (1): 27-33. Просмотр аннотации.

Батаков Е.А. Влияние масла Silybum marianum и легалона на перекисное окисление липидов и антиоксидантные системы печени у крыс, отравленных четыреххлористым углеродом. Эксп.Клин Фармакол. 2001; 64 (4): 53-55.Просмотр аннотации.

Бин П. Использование альтернативной медицины в лечении гепатита С. Am.Clin.Lab 2002; 21 (4): 19-21. Просмотр аннотации.

Zou, C. G., Agar, N. S., и Jones, G. L. Окислительное поражение красных кровяных телец человека, вызванное инициатором свободных радикалов AAPH, и его ингибирование коммерческой смесью антиоксидантов. Life Sci 5-25-2001; 69 (1): 75-86. Просмотр аннотации.

Консультативный комитет по побочным реакциям на лекарства. Неблагоприятная реакция на расторопшу расторопшу (Silybum marianum).Med J Aust 1999; 170: 218-9. Просмотр аннотации.

Aller R, Izaola O, Gómez S, et al. Эффект силимарина плюс витамин E у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. Рандомизированное клиническое пилотное исследование. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2015; 19 (16): 3118-24. Просмотр аннотации.

Аноним. Расторопша пятнистая: эффекты при заболеваниях печени и циррозе, а также побочные клинические эффекты. Резюме, отчет о фактических данных / оценка технологий: номер 21, сентябрь 2000 г. Агентство медицинских исследований и качества, Роквилл, Мэриленд.Доступно по адресу: https://www.ahrq.gov/clinic/epcsums/milktsum.htm

Bakhshaee M, Jabbari F, Hoseini S, et al. Влияние силимарина в лечении аллергического ринита. Отоларингология — хирургия головы и шеи 2011; 145: 904-9. Просмотр аннотации.

Barbosa CC, Nishimura AN, Santos MLD и др. Введение силимарина во время беременности и грудного вскармливания: оценка начального развития и поведения взрослых мышей. Нейротоксикология 2020; 78: 64-70. Просмотр аннотации.

Бекманн-Кнопп С., Ритброк С., Вейхенмейер Р. и др.Подавляющее действие силибинина на ферменты цитохрома P-450 в микросомах печени человека. Pharmacol Toxicol 2000; 86: 250-6. Просмотр аннотации.

Boerth J, Strong KM. Клиническое применение расторопши пятнистой (Silybum marianum) при циррозе печени. J. Herb Pharmacother 2002; 2: 11-7. Просмотр аннотации.

Будзински Дж. У., Фостер БК, Ванденхук С., Арнасон Дж. Т.. Оценка in vitro ингибирования человеческого цитохрома P450 3A4 выбранными коммерческими экстрактами трав и настойками. Фитомедицина 2000; 7: 273-82.Просмотр аннотации.

Будзинский Ю.В., Трюдо В.Л., Друин С.Е. и др. Модуляция человеческого цитохрома P450 3A4 (CYP3A4) и Р-гликопротеина (P-gp) в монослоях клеток Caco-2 выбранными коммерческими продуктами расторопши и желтокорня. Может J Physiol Pharmacol 2007; 85: 966-78. Просмотр аннотации.

Bunout D, Hirsch S, Petermann M. [Контролируемое исследование действия силимарина на алкогольную болезнь печени.] Rev Med Chil 1992; 120: 1370-5. Просмотр аннотации.

Buzzelli G, Moscarella S, Giusti A, et al.Пилотное исследование защитного действия на печень комплекса силибин-фосфатидилхолин (IdB1016) при хроническом активном гепатите. Int J Clin Pharmacol Ther Toxicol 1993; 31: 456-60. Просмотр аннотации.

Chalasani N, Younossi Z, Lavine JE, et al. Диагностика и лечение неалкогольной жировой болезни печени: практическое руководство Американской ассоциации по изучению заболеваний печени, Американского колледжа гастроэнтерологии и Американской гастроэнтерологической ассоциации. Гепатология. 2012; 55 (6): 2005-23.Просмотр аннотации.

Шевалье А. Энциклопедия фитотерапии. 2-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: DK Publ, Inc., 2000.

Deng JW, Shon JH, Shin HJ, et al. Влияние добавки силимарина на фармакокинетику розувастатина. Pharm Res 2008; 25: 1807-14. Просмотр аннотации.

Derosa G, D’Angelo A, Maffioli P. Роль фиксированной комбинации Berberis aristata / Silybum marianum в лечении сахарного диабета 1 типа. Clin Nutr. 2016; 35 (5): 1091-5. Просмотр аннотации.

Derosa G, D’Angelo A, Romano D, Maffioli P.Влияние комбинации Berberis aristata, Silybum marianum и монаколина на липидный профиль у субъектов с низким сердечно-сосудистым риском; Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Int J Mol Sci. 2017; 18 (2). pii: E343. Просмотр аннотации.

Derosa G, Romano D, D’Angelo A, Maffioli P. Влияние фиксированной комбинации Berberis aristata / Silybum marianum (Berberol®) на липидный профиль у пациентов с дислипидемией, не переносящих статины в высоких дозах: рандомизированное, плацебо-контролируемое, клиническое испытание.Фитомедицина. 2015; 22 (2): 231-7. Просмотр аннотации.

Ди Пьерро Ф., Беллоне I, Рапачоли Дж., Путиньяно П. Клиническая роль фиксированной комбинации стандартизированных экстрактов Berberis aristata и Silybum marianum у пациентов с диабетом и гиперхолестеринемией, не переносящих статины. Синдр диабета, метаболизма, ожирения. 2015; 8: 89-96. Просмотр аннотации.

Ди Пьерро Ф., Вилланова Н., Агостини Ф., Марзокки Р., Соверини В., Марчезини Дж. Пилотное исследование аддитивных эффектов берберина и пероральных агентов диабета 2 типа для пациентов с субоптимальным гликемическим контролем.Синдр диабета, метаболизма, ожирения. 2012; 5: 213-7. Просмотр аннотации.

ДиЧензо Р., Шелтон М., Джордан К. и др. Совместное применение расторопши и индинавира у здоровых людей. Фармакотерапия 2003; 23: 866-70 .. Просмотреть аннотацию.

Doehmer J, Weiss G, McGregor GP, Appel K. Оценка сухого экстракта расторопши (Silybum marianum) на влияние на активность цитохрома-P450 в печени человека. Toxicol In Vitro 2011; 25: 21-7. Просмотр аннотации.

Игон П.К., Вяз М.С., Хантер Д.С. и др.Лекарственные травы: модуляция действия эстрогенов. Era of Hope Mtg, Департамент обороны; Программа исследования рака груди, Атланта, Джорджия, 2000; 8-11 июня.

Эбрахимпур-Коджан С., Гаргари Б.П., Мобассери М., Вализаде Х., Асгари-Джафарабади М. Более низкие гликемические индексы и липидный профиль у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, получивших новую дозу Silybum marianum (L.) Gaertn. Добавка с экстрактом (силимарина): рандомизированное контролируемое клиническое исследование с тройным слепым методом. Фитомедицина. 2018; 44: 39-44. Просмотр аннотации.

Эль-Шитани NA, Hegazy S, El-Desoky K.Доказательства антиостеопоротической и селективной активности модулятора рецепторов эстрогена силимарина по сравнению с этинилэстрадиолом у овариэктомированных крыс. Фитомедицина. 2010; 17 (2): 116-25. Просмотр аннотации.

Elyasi S, Hosseini S, Niazi Moghadam MR, Aledavood SA, Karimi G. Влияние перорального приема силимарина на профилактику вызванного лучевой терапией мукозита: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание. Phytother Res. 2016; 30 (11): 1879-85. Просмотр аннотации.

Эльяси С., Шоджаи ФСР, Аллахьяри А., Карими Г.Местное введение силимарина для профилактики индуцированного капецитабином синдрома кисти и стопы: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание. Phytother Res. 2017; 31 (9): 1323-29. Просмотр аннотации.

Фехер Дж., Деак Дж., Музес Дж. И др. [Печенозащитное действие силимариновой терапии при хронических алкогольных заболеваниях печени]. Орв Хетиль 1989; 130: 2723-7. Просмотр аннотации.

Фенцлова М., Новакова А., Викторова Ю. и др. Низкое химическое и микробиологическое качество коммерческих пищевых добавок на основе расторопши может объяснить их неудовлетворительные и невоспроизводимые клинические результаты.Научный доклад 2019; 9 (1): 11118. Просмотр аннотации.

Ференчи П., Драгошикс Б., Диттрих Н. и др. Рандомизированное контролируемое исследование лечения силимарином у пациентов с циррозом печени. J Hepatol 1989; 9: 105-13. Просмотр аннотации.

Флора К., Хан М., Розен Х., Беннер К. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) для лечения заболеваний печени. Am J Gastroenterol 1998; 93: 139-43. Просмотр аннотации.

Фостер С., Тайлер В.Э. Tyler’s Honest Herbal, 4-е изд., Бингемтон, Нью-Йорк: Haworth Herbal Press, 1999.

Фридман Н.Д., Курто TM, Моришима С. и др. Использование силимарина и прогрессирование заболевания печени в испытании долгосрочного противовирусного лечения гепатита С против цирроза. Алимент Фармакол Тер 2011; 33: 127-37. Просмотр аннотации.

Грант Дж. Э. и Одлауг БЛ. Силимарин лечение расстройств обсессивно-компульсивного спектра. J Clin Psychopharmacol. 2015; 35 (3): 340-2. Просмотр аннотации.

Грант Дж. Э., Редден С.А., Чемберлен С.Р. Лечение расторопши у детей и взрослых с трихотилломанией: двойное слепое плацебо-контролируемое перекрестно-отрицательное исследование.Журнал J Clin Psychopharmacol 2019; 39 (2): 129-34. DOI: 10.1097 / JCP.0000000000001005. Просмотр аннотации.

Guarino G, Strollo F, Carbone L и др. Анализ биоимпеданса, метаболические эффекты и безопасность ассоциации Berberis aristata / Bilybum marianum: 52-недельное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование у пациентов с ожирением и диабетом 2 типа. Средства для гомеостаза J Biol Regul. 2017; 31 (2): 495-502. Просмотр аннотации.

Гуффорд Б.Т., Чен Г., Вергара АГ и др. Составляющие расторопши подавляют глюкуронизацию ралоксифена в кишечнике: потенциальное клинически значимое взаимодействие природных продуктов и лекарств.Утилизация наркотиков. 2015; 43 (9): 1353-9. Просмотр аннотации.

Герли Б., Хаббард М.А., Уильямс Д.К. и др. Оценка клинической значимости растительных добавок для активности цитохрома P450 3A человека: сравнение продукта расторопши и черного кохоша с рифампицином и кларитромицином. J Clin Pharmacol 2006; 46: 201-13. Просмотр аннотации.

Герли Б.Дж., Гарднер С.Ф., Хаббард М.А. и др. Оценка in vivo растительных добавок по фенотипам человеческого цитохрома P450: Citrus aurantium, Echinacea purpurea, расторопша пятнистая и пальма серповидная.Clin Pharmacol Ther 2004; 76: 428-40. . Просмотр аннотации.

Holtmann G, Madisch A, Juergen H, et al. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование эффектов травяных препаратов у пациентов с функциональной диспепсией [Резюме]. Неделя болезней пищеварительной системы Ann Mtg, май 1999 г.

Hruby K, Csomos G, Fuhrmann M, Thaler H. Химиотерапия отравления Amanita phalloides с внутривенным силибинином. Hum Toxicol 1983; 2: 183-95. Просмотр аннотации.

Хусейни Х.Ф., Лариджани Б., Хешмат Р. и др.Эффективность Silybum marianum (L.) Gaertn. (силимарин) в лечении диабета II типа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Phytother Res 2006; 20; 1036-9. Просмотр аннотации.

Джаллох М.А., Грегори П.Дж., Хайн Д. и др. Взаимодействие пищевых добавок с антиретровирусными препаратами: систематический обзор. Int J ЗППП, СПИД. 2017 Янв; 28 (1): 4-15. Просмотр аннотации.

Джамалиан М., Махмодие Б., Савейи С., Солхи Х. Изучение влияния силимарина на окислительное повреждение печени.J Family Med Prim Care. 2020; 9 (3): 1707-11. Просмотр аннотации.

Цзяо Цз, Ши XJ, Ли Ц.Д. и др. Популяционная фармакокинетика сиролимуса у взрослых пациентов с трансплантацией почки в Китае de novo. Br.J. Clin.Pharmacol. 2009; 68 (1): 47-60. Просмотр аннотации.

Jowkar F, Godarzi H, Parvizi MM. Можем ли мы рассматривать силимарин как вариант лечения витилиго? Двойное слепое контролируемое рандомизированное клиническое испытание фототерапии плюс пероральный продукт Silybum marianum по сравнению с одной фототерапией. J Dermatolog Treat.2020; 31 (3): 256-60. Просмотр аннотации.

Калопитас Г., Анца С., Дундулакис И. и др. Влияние силимарина на людей с неалкогольной жировой болезнью печени: систематический обзор и метаанализ. Питание. 2021; 83: 111092. Просмотр аннотации.

Кавагути-Сузуки М., Фрай Р.Ф., Чжу Х.Дж. и др. Влияние расторопши пятнистой (Silybum marianum) на активность цитохрома P450 человека. Утилизация наркотиков. 2014; 42 (10): 1611-6. Просмотр аннотации.

Ким С.С., Чой С.Дж., Парк С.Й. и др. Влияние силибинина на фармакокинетику тамоксифена и его активного метаболита, 4-гидрокситамоксифена у крыс.Anticancer Res 2010; 30: 79-85. Просмотр аннотации.

Kim DH, Jin YH, Park JB, Kobashi K. Силимарин и его компоненты являются ингибиторами бета-глюкуронидазы. Биол Фарм Булл 1994; 17: 443-5. Просмотр аннотации.

Куо Ю.Дж., Чанг Х.П., Чанг Ю.Дж., Ву ХХ, Чен СН. Оценка нефропротекции силимарина на контраст-индуцированную нефропатию у пациентов с циррозом печени: популяционное когортное исследование. Медицина (Балтимор) 2018; 97 (37): e12243. Просмотр аннотации.

Lash DB, Ward S. CYP2C9-опосредованное взаимодействие варфарина и расторопши.J Clin Pharm Ther. 2019. Посмотреть аннотацию.

Ли Джи, Нараян М., Барретт Дж. Анализ и сравнение активных компонентов в промышленных стандартизованных экстрактах силимарина методом жидкостной хроматографии и масс-спектрометрии с ионизацией электрораспылением. Журнал J Chromatogr B Analyt Technol Biomed Life Sci 2007; 845 (1): 95-103. Просмотр аннотации.

Loguercio C, Andreone P, Brisc C и др. Силибин в сочетании с фосфатидилхолином и витамином Е у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени: рандомизированное контролируемое исследование.Free Radic Biol Med 2012; 52 (9): 1658-65. Просмотр аннотации.

Луангчосири С., Таккинстиан А., Читпхук С., Ститчантракул В., Петракса С., Собхонслидсук А. Двойное слепое рандомизированное контролируемое испытание силимарина для профилактики повреждения печени, вызванного противотуберкулезными препаратами. BMC Complement Altern Med. 2015; 15: 334. Просмотр аннотации.

Madisch A, Holtmann G, Mayr G, et al. Лечение функциональной диспепсии растительным препаратом. Двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое многоцентровое исследование.Пищеварение 2004; 69: 45-52. Просмотр аннотации.

Madisch A, Melderis H, Mayr G, et al. [Растительный экстракт и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. Z Gastroenterol 2001; 39 (7): 511-7. Просмотр аннотации.

Maitrejean M, Comte G, Barron D, et al. Флаванолигнан силибин и его полусинтетические производные, новая серия потенциальных модуляторов Р-гликопротеина. Bioorg Med Chem Lett 2000; 10: 157-60. Просмотр аннотации.

Малекшах Р.Э., Халегиан А. Влияние Silybum marianum на морфинозависимых крыс, биохимические параметры и исследования молекулярного моделирования µ-опиоидных рецепторов. Drug Res (Штутг). 2019; 69 (11): 630-638. Просмотр аннотации.

Manna SK, Mukhopadhyay A, Van NT, Aggarwal BB. Силимарин подавляет TNF-индуцированную активацию NF-каппа B, N-концевую киназу c-Jun и апоптоз. J. Immunol. 1999; 163: 6800-9. Просмотр аннотации.

Мельцер Дж., Рош В., Райхлинг Дж. И др. Мета-анализ: фитотерапия функциональной диспепсии растительным лекарственным препаратом STW 5 (Иберогаст).Aliment Pharmacol Ther 2004; 20: 1279-87. Просмотр аннотации.

Мирнезами М., Джафариманеш Х., Резаголизаменджаны М. и др. Влияние силимарина на ферменты печени у пациентов, принимающих изотретиноин: рандомизированное клиническое исследование. Dermatol Ther. 2020: 33 (2): e13236.Просмотр аннотации.

Моайеди Б., Гарагозло М., Эсмаил Н. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование терапевтических эффектов силимарина у пациентов с большой β-талассемией, получающих десфериоксамин. Eur J Haematol 2013; 90 (3): 202-9.Просмотр аннотации.

Navarro VJ, Belle SH, D’Amato M, et al. Силимарин у не цирроза печени с неалкогольным стеатогепатитом: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. PLoS One. 2019; 14 (9): e0221683. Просмотр аннотации.

Парес А., Планас Р., Торрес М. и др. Эффекты силимарина у пациентов-алкоголиков с циррозом печени: результаты контролируемого, двойного слепого, рандомизированного и многоцентрового исследования. J. Hepatol 1998; 28: 615-21. Просмотр аннотации.

Пейла С., Кошиа А., Тонетто П. и др.Оценка галактического эффекта силимарина на матерей недоношенных новорожденных (<32 недель). Pediatr Med Chir. 2015; 37 (3): 105. Просмотр аннотации.

Piscitelli SC, Formentini E, Burstein AH, et al. Влияние расторопши на фармакокинетику индинавира у здоровых добровольцев. Фармакотерапия 2002; 22: 551-6. Просмотр аннотации.

Растегарпанах М., Малекзаде Р., Вахеди Х. и др. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование силимарина при язвенном колите.Chin J Integr Med. 2015; 21 (12): 902-6. Просмотр аннотации.

Rotem C, Kaplan B. Фито-женский комплекс для облегчения приливов, ночной потливости и улучшения качества сна: рандомизированное контролируемое двойное слепое пилотное исследование. Гинекол Эндокринол 2007; 23: 117-22. Просмотр аннотации.

Saberi Z, Gorji N, Memariani Z, Moeini R, Shirafkan H, Amiri M. Оценка влияния экстракта Silybum marianum на симптомы менопаузы: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Phytother Res. 2020.Просмотр аннотации.

Саллер Р., Бриньоли Р., Мельцер Дж., Мейер Р. Обновленный систематический обзор с метаанализом клинических данных силимарина. Форш Комплементармед 2008; 15: 9-20. Просмотр аннотации.

Салми Х.А., Сарна С. Влияние силимарина на химические, функциональные и морфологические изменения печени. Двойное слепое контролируемое исследование. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1982; 17: 517-21. Просмотр аннотации.

Seidlová-Wuttke D, Becker T, Christoffel V, Jarry H, Wuttke W. Силимарин является селективным агонистом бета-рецептора эстрогена (ERbeta) и оказывает эстрогенное действие на метафиз бедренной кости, но не оказывает антиэстрогенного действия на матку после удаления яичников. (ovx) крысы.J Стероид Biochem Mol Biol. 2003; 86 (2): 179-88. Просмотр аннотации.

Шахбази Ф, Садиги С., Дашти-Хавидаки С. и др. Влияние введения силимарина на нефротоксичность цисплатина: отчет пилотного рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого клинического исследования. Phytother Res. 2015; 29 (7): 1046-53. Просмотр аннотации.

Ши Мортеза М., Хаяти З., Намази Н., Абдоллахимайд Ф. Эффективность и безопасность перорального силимарина по сравнению с пероральным доксициклином и их комбинированной терапией при лечении вульгарных угрей.Dermatol Ther. 2019; 32 (6): e13095. Просмотр аннотации.

Sonnenbichler J, Scalera F, Sonnenbichler I, Weyhenmeyer R. Стимулирующие эффекты силибинина и силикристина из расторопши Silybum marianum на клетки почек. J. Pharmacol Exp Ther 1999; 290: 1375-83. Просмотр аннотации.

Sridar C, Goosen TC, Kent UM, et al. Силибин инактивирует цитохромы P450 3A4 и 2C9 и ингибирует основные глюкуронозилтрансферазы печени. Drug Metab Dispos 2004; 32: 587-94. Просмотр аннотации.

Шридхаран К., Сиварамакришнан Г.Эффективность и безопасность хелаторов железа при талассемии и серповидно-клеточной анемии: метаанализ сети сравнения нескольких методов лечения и последовательный анализ исследований. Эксперт Rev Clin Pharmacol 2018; 11 (6): 641-50. DOI: 10.1080 / 17512433.2018.1473760. Просмотр аннотации.

Suksomboon N, Poolsup N, Boonkaew S, Suthisisang CC. Мета-анализ влияния травяных добавок на гликемический контроль при диабете 2 типа. Журнал Этнофармакол 2011; 137 (3): 1328-1333. Просмотр аннотации.

Сциллард С., Сентгёрдьи Д., Деметра И.Защитный эффект Легалона у рабочих, подвергающихся воздействию органических растворителей. Acta Med Hung 1988; 45: 249-56. Просмотр аннотации.

Танамлы М.Д., Тадрос Ф., Лабиб С. и др. Рандомизированное двойное слепое исследование по оценке силимарина при хроническом гепатите С в египетской деревне: описание исследования и результаты через 12 месяцев. Dig Liver Dis 2004; 36: 752-9. Просмотр аннотации.

Тот Б., Немет Д., Сос А. и др. Влияние фиксированной комбинации Berberis aristata и Silybum marianum на дислипидемию — метаанализ и систематический обзор.Planta Med. 2019. Посмотреть аннотацию.

Trinchet JC, Косте Т, Леви В.Г. [Лечение алкогольного гепатита силимарином. Двойное слепое сравнительное исследование с участием 116 пациентов]. Гастроэнтерол Clin Biol 1989; 13: 120-4. Просмотр аннотации.

ван Эрп Н.П., Бейкер С.Д., Чжао М. и др. Влияние расторопши пятнистой (Silybum marianum) на фармакокинетику иринотекана. Clin Cancer Res 2005; 11: 7800-6. Просмотр аннотации.

Велусси М., Чернигой А.М., Де Монте А. и др. Длительное (12 месяцев) лечение антиоксидантным препаратом (силимарин) эффективно при гиперинсулинемии, потребности в экзогенном инсулине и уровнях малонового диальдегида у пациентов с циррозом и диабетом.J Hepatol 1997; 26: 871-9. Просмотр аннотации.

Венкатараманан Р., Рамачандран В., Комороски Б.Дж. и др. Расторопша пятнистая, травяная добавка, снижает активность CYP3A4 и уридиндифосфоглюкуронозилтрансферазы в культурах гепатоцитов человека. Drug Metab Dispos 2000; 28: 1270-3. Просмотр аннотации.

Вороняну Л., Нистор И., Думеа Р., Апетрий М., Кович А. Силимарин при сахарном диабете 2 типа: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468.Просмотр аннотации.

Восталова Ю., Видлар А., Ульрихова Ю. и др. Использование смеси селена и силимарина уменьшает симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей и снижает уровень специфического антигена простаты у мужчин. Фитомедицина 2013; 21: 75-81. Просмотр аннотации.

Вах Кхеонг С., Ник Мустафа Н.Р., Махадева С. Рандомизированное исследование силимарина для лечения неалкогольного стеатогепатита. Clin Gastroenterol Hepatol. 2017; 15 (12): 1940-1949. Просмотр аннотации.

Сяо Ф, Гао Ф, Чжоу С., Ван Л. Терапевтические эффекты силимарина для пациентов с дисфункцией метаболизма глюкозы / липидов: метаанализ.Медицина (Балтимор). 2020; 99 (40): e22249. Просмотр аннотации.

Ян З., Чжуан Л., Лу И, Сюй К., Чен Х. Эффекты и переносимость силимарина (расторопши) у пациентов с хронической инфекцией вируса гепатита С: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Biomed Res Int. 2014; 941085. DOI: 10,1155 / 2014/941085. Epub 2014 27 августа. Просмотреть аннотацию.

Чжун С., Фан И, Ян Кью и др. Терапевтический эффект силимарина в лечении неалкогольной жировой болезни: метаанализ (PRISMA) рандомизированных контрольных исследований.Медицина (Балтимор). 2017; 96 (49): e9061. Просмотр аннотации.

Zhu W, Zhang JS, Young CY. Силимарин подавляет функцию рецептора андрогена за счет уменьшения ядерной локализации рецептора в клеточной линии рака простаты человека LNCaP. Канцерогенез 2001; 22: 1399-403. Просмотр аннотации.

Расторопша — StatPearls — Книжная полка NCBI

Непрерывное образование

Растительные продукты становятся все более популярными, особенно среди людей с хроническими заболеваниями.Расторопша сотни лет использовалась травниками и клиницистами для лечения широкого спектра патологий печени, включая жировую болезнь печени, гепатит, цирроз, а также для защиты печени от токсинов окружающей среды. Сегодня миллионы людей употребляют расторопшу для поддержания здоровой функции печени. Исследователи сосредоточили свои усилия на изучении силимарина, смеси флавонолигнанов, извлеченных из расторопши, а также самого активного ингредиента этого экстракта — силибина.Это мероприятие позволит выделить механизм действия, профиль нежелательных явлений, фармакологию, мониторинг и соответствующие взаимодействия расторопши, актуальные для членов межпрофессиональной группы при лечении пациентов с состояниями, при которых это может иметь клиническое значение.

Цели:

• Обобщить механизмы действия расторопши.

• Опишите показания к применению расторопши в качестве добавки.

• Просмотрите возможные побочные эффекты и необходимый мониторинг, когда пациент принимает расторопшу.

• Подчеркните важность сотрудничества и общения между членами межпрофессиональной команды для улучшения результатов и эффективности лечения для пациентов, которым может быть полезен или уже принимающим расторопшу.

Заработайте кредиты на непрерывное образование (CME / CE) по этой теме.

Показания к применению

Растительные продукты становятся все более популярными, особенно среди людей с хроническими заболеваниями. Расторопша сотни лет использовалась травниками и врачами для лечения широкого спектра патологий печени, включая жировую болезнь печени, гепатит, цирроз, а также для защиты печени от токсинов окружающей среды.Сегодня миллионы людей употребляют расторопшу для поддержания здоровой функции печени. Исследователи сосредоточили свои усилия на изучении силимарина, смеси флавонолигнанов, извлеченных из расторопши, а также самого активного ингредиента этого экстракта, силибина. [1] Силимарин и силибин стали одними из наиболее часто используемых природных соединений, и использование этих двух названий часто является взаимозаменяемым. Однако каждый из них имеет различное клиническое назначение, но окончательных результатов с точки зрения клинической эффективности нет.В настоящее время в США нет регулирования в отношении растительных продуктов, таких как расторопша, поскольку они не считаются лекарствами и не находятся под контролем Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Как и большинство растительных продуктов, FDA не одобряет и не рекомендует использование расторопши в качестве лечения любого заболевания.

Недавние исследования были сосредоточены на роли расторопши в лечении неалкогольной жировой болезни печени, распространенного печеночного проявления метаболического синдрома.Распространенность НАЖБП в западных странах составляет примерно 20–30%. [2] [3] В настоящее время нет единого подхода к лечению НАЖБП. Большинство врачей подходят к заболеванию, делая упор на изменении образа жизни, включая диету, потерю веса и ограничение потребления алкоголя. Однако исследования показывают, что расторопша может оказывать положительное влияние на пациентов с НАЖБП. Данные показывают, что лечение силимарином коррелировало со снижением инсулинорезистентности и значительным снижением уровня инсулина натощак.У пациентов, получавших силимарин 600 мг / день в течение 12 месяцев, наблюдался более низкий уровень инсулина натощак. [4] В отдельном клиническом исследовании оценивалась эффективность силимарина по сравнению с метформином и пиоглитазоном у пациентов с НАЖБП. Исследования показали, что пациенты, получавшие силимарин, имели значительно более низкие уровни трансаминаз по сравнению с пациентами, получавшими метформин или пиоглитазон. [5] В выборке из 25 пациентов, получавших в течение четырех месяцев силимарин по 200 мг 3 раза в день перед едой, наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы в крови (с 156 +/- 46 мг / дл до 133 +/- 39 мг / дл. ) по сравнению с увеличением в группе, получавшей плацебо.За тот же период их уровень HbA1c также снизился в среднем на 1 пункт. В той же группе пациентов также наблюдалось значительное снижение уровня общего холестерина, триглицеридов и ЛПНП. [6] [7] Другое исследование, направленное на оценку эффективности комбинированного лечения, включающего витамин Е, силибин и фосфолипиды, продемонстрировало, что этот комплекс улучшает повреждение печени, особенно плазменные маркеры фиброза печени, а также резистентность к инсулину [8].

Механизм действия

Расторопша проявляет свои гепатопротекторные свойства за счет трех основных механизмов: 1) выступает в качестве антиоксиданта, 2) оказывает противовоспалительное действие и 3) как антифиброзное вещество.[9] Противовоспалительные свойства расторопши объясняются ее способностью регулировать цитокины, вызывающие воспаление. Было показано, что расторопша подавляет и подавляет экспрессию ЦОГ-2, ключевого медиатора воспалительных путей. [9] [10] Силимарин также ингибирует каскад трансдукции, контролируемый Nf-kb, белковым комплексом, который индуцирует экспрессию провоспалительных генов, ответственных за кодирование цитокинов, непосредственно участвующих в воспалительном процессе. NF-kB также регулирует выживаемость воспалительных Т-клеток.Исследования, проведенные на мышах, показали, что силибин снижает содержание провоспалительных цитокинов в печени и плазме крови, одновременно повышая уровень IL-10, цитокина, функция которого заключается в уменьшении и регулировании воспалительной реакции [11].

Расторопша пятнистая также проявляет антиоксидантные свойства в отношении гепатоцитов. Он может подавлять свободные радикалы, образующиеся при метаболизме токсичных веществ, таких как этанол, ацетаминофен и четыреххлористый углерод. Он стимулирует синтез белка, защищая клеточные мембраны от повреждений, вызванных свободными радикалами, и напрямую ингибируя образование радикалов.Он также может действовать как поглотитель свободных радикалов и увеличивать внутриклеточное содержание поглотителей. [12] Исследования показали, что силимарин увеличивает активность супероксиддисмутазы и сывороточные уровни глутатиона и глутатионпероксидазы. [13] [14] Силибин также может действовать как хелатор железа, дополнительно усиливая его антиоксидантные свойства. [15]

В дополнение к своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам силибин также является многообещающим антифибротическим агентом, что объясняется его способностью снижать синтез ДНК в клетках, индуцированный фактором роста тромбоцитов (PDGF), что ингибирует трансформацию звездчатой гепатоциты в миофибробласты.Уменьшая количество миофибробластов, силибин косвенно предотвращает отложение коллагеновых волокон, которые приводят к прогрессированию поражения печени. [9] Наконец, силибин продемонстрировал связь со значительным снижением TGF-B, ключевого регулятора патогенеза фиброза печени. [16]

Администрация

Как и большинство травяных добавок, прием расторопши является пероральным. Он доступен в форме капсул, таблеток или жидкого экстракта. В Европе силибин также используется внутривенно в качестве противоядия против Amanita phalloides , грибного токсина, вызывающего серьезные повреждения печени.[17]

Побочные эффекты

Согласно фармакологическим исследованиям, силимарин признан безопасным растительным продуктом, поскольку его прием в терапевтических дозах не токсичен. Некоторые из побочных эффектов расторопши встречаются редко, но включают [9]:

Противопоказания

В настоящее время нет документально подтвержденных противопоказаний к употреблению расторопши. Однако информации о взаимодействии с противораковыми препаратами, лучевой терапией или другими лекарствами мало.

Мониторинг

Как и в случае с большинством растительных продуктов, не существует конкретного способа контролировать уровень расторопши или ее соединений в крови, а о терапевтическом индексе добавки имеется мало данных. Однако было показано, что силимарин снижает активность ферментов цитохрома P-450 и ферментов UDP-глюкуронозилтрансферазы (UGT), что побуждает медицинских работников предостеречь пациентов от одновременного приема расторопши и фармацевтических препаратов [18].

Токсичность

Имеются сообщения о бессимптомной токсичности для печени в клинических испытаниях, проведенных на онкологических больных, у которых исследователи наблюдали повышение уровней АЛТ и билирубина.Однако это наблюдение было сделано при чрезвычайно высоких дозах силибина (от 10 до 20 г / день). [9]

Улучшение результатов команды здравоохранения

Данные показали, что расторопша имеет большой потенциал в снижении биохимических изменений, наблюдаемых у пациентов с НАЖБП, а многочисленные фармакологические исследования продемонстрировали, почему многие считают растение гепатопротекторным веществом. Основываясь на данных, доступных сегодня, многие считают, что расторопша представляет собой жизнеспособную альтернативу для пациентов с острыми и хроническими заболеваниями печени, особенно для тех, у кого стандартная терапия оказалась неэффективной.Однако, несмотря на эти текущие данные, необходимы дополнительные доказательства, чтобы установить краткосрочные и долгосрочные эффекты расторопши.

Медицинские работники, включая врачей, практикующих медсестер, медперсонал и фармацевтов, должны знать, что в настоящее время нет убедительных клинических доказательств, рекомендующих использование силибина или силимарина в клинических условиях. [19] Удовлетворяя потребности пациентов, эти поставщики должны действовать как межпрофессиональная команда, чтобы гарантировать, что все члены группы по уходу знают, какие лекарства и добавки может принимать пациент.Врачам, медсестрам и фармацевтам необходимо узнать о средствах, отпускаемых без рецепта, которые может принимать пациент, и расторопша будет в этом запросе как вещество, отпускаемое без рецепта. Фармацевт должен включить расторопшу и другие безрецептурные препараты при согласовании лекарств и предупредить остальную команду о его присутствии в схеме лечения пациента, а также о возможных взаимодействиях. Медсестры должны знать фармакологию расторопши и задокументировать ее в карте пациента, чтобы все остальные члены медицинской бригады могли быть проинформированы.Все члены медицинской бригады должны объяснить пациенту, что тот факт, что расторопша доступна без рецепта, не делает ее безвредным веществом. Такой тип сотрудничества в межпрофессиональной команде имеет решающее значение для эффективного управления результатами лечения пациентов. [Уровень V]

В настоящее время расторопша не соответствует стандартам ухода. На сегодняшний день по расторопше опубликованы тысячи статей, и большой объем публикаций предполагает, что интерес исследователей остается высоким.В будущих исследованиях следует продолжить оценку механизмов предотвращения воспалительных последствий и цитопротекторных эффектов расторопши, включая силимарин и силибин. Это исследование позволит лучше распознавать клеточные мишени расторопши, что приведет к созданию более мощного и селективного соединения, которое может оказаться клинически полезным при лечении широкого спектра патологий печени.

Дополнительное образование / Контрольные вопросы

Список литературы

1.

Bijak M.Силибин, основной биологически активный компонент расторопши (Silybum marianum L. Gaernt.) — химия, биодоступность и метаболизм. Молекулы. 2017 10 ноября; 22 (11) [Бесплатная статья PMC: PMC6150307] [PubMed: 2
72]

2.

Уильямс Р. Глобальные проблемы при заболеваниях печени. Гепатология. 2006 сентябрь; 44 (3): 521-6. [PubMed: 16941687]

3.

Бедогни Г., Мильоли Л., Масутти Ф., Тирибелли С., Марчезини Г., Беллентани С. Распространенность и факторы риска неалкогольной жировой болезни печени: питание и исследование печени Dionysos.Гепатология. 2005 июл; 42 (1): 44-52. [PubMed: 15895401]

4.

Velussi M, Cernigoi AM, De Monte A, Dapas F, Caffau C, Zilli M. Длительное (12 месяцев) лечение антиоксидантным препаратом (силимарин) эффективно при гиперинсулинемия, потребность в экзогенном инсулине и уровни малонового диальдегида у пациентов с циррозом и диабетом. J Hepatol. 1997 Апрель; 26 (4): 871-9. [PubMed: 02]

5.

Hajiaghamohammadi AA, Ziaee A, Oveisi S., Masroor H. Влияние лечения метформином, пиоглитазоном и силимарином на неалкогольную жировую болезнь печени: рандомизированное контролируемое пилотное исследование.Hepat Mon. 2012 августа; 12 (8): e6099. [Бесплатная статья PMC: PMC3475019] [PubMed: 23087748]

6.

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. Лечебный потенциал расторопши при диабете. Rev Diabet Stud. 2014 Лето; 11 (2): 167-74. [Бесплатная статья PMC: PMC4310066] [PubMed: 25396404]

7.

Хусейни Х.Ф., Лариджани Б., Хешмат Р., Фахрзаде Х., Раджабипур Б., Толиат Т., Раза М. Эффективность Silybum marianum (L.) Gaertn. (силимарин) в лечении диабета II типа: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.Phytother Res. 2006 декабрь; 20 (12): 1036-9. [PubMed: 17072885]

8.

Loguercio C, Federico A, Trappoliere M, Tuccillo C, de Sio I, Di Leva A, Niosi M, D’Auria MV, Capasso R, Del Vecchio Blanco C., Real Sud Группа. Влияние комплекса силибин-витамин е-фосфолипид на неалкогольную жировую болезнь печени: пилотное исследование. Dig Dis Sci. 2007 сентябрь; 52 (9): 2387-95. [PubMed: 17410454]

9.

Loguercio C, Festi D. Силибин и печень: от фундаментальных исследований к клинической практике.Мир Дж. Гастроэнтерол. 2011 14 мая; 17 (18): 2288-301. [Бесплатная статья PMC: PMC3098397] [PubMed: 21633595]

10.

Абенаволи Л., Беллентани С. Расторопша пятнистая для лечения неалкогольной жировой болезни печени: мечта или реальность? Эксперт Рев Гастроэнтерол Гепатол. 2013 ноя; 7 (8): 677-9. [PubMed: 24134155]

11.

Schümann J, Prockl J, Kiemer AK, Vollmar AM, Bang R, Tiegs G. Силибинин защищает мышей от Т-клеточного повреждения печени. J Hepatol. 2003 сентябрь; 39 (3): 333-40. [PubMed: 12927918]

12.

Trouillas P, Marsal P, Svobodová A, Vostálová J, Gazák R, Hrbác J, Sedmera P, Kren V, Lazzaroni R, Duroux JL, Walterová D. Механизм антиоксидантного действия силибина и 2,3-дегидросилибина флавонолигнанов: совместное экспериментальное и теоретическое исследование. J Phys Chem A. 2007 февраля 2008; 112 (5): 1054-63. [PubMed: 18193843]

13.

Веллингтон К., Джарвис Б. Силимарин: обзор его клинических свойств при лечении заболеваний печени. BioDrugs. 2001; 15 (7): 465-89. [PubMed: 11520257]

14.

Cacciapuoti F, Scognamiglio A, Palumbo R, Forte R, Cacciapuoti F. Силимарин при неалкогольной жировой болезни печени. Мир J Hepatol. 2013 27 марта; 5 (3): 109-13. [Бесплатная статья PMC: PMC3612568] [PubMed: 23556042]

15.

Borsari M, Gabbi C, Ghelfi F, Grandi R, Saladini M, Severi S, Borella F. Silybin, новый хелатирующий железо агент. J Inorg Biochem. 2001 июн; 85 (2-3): 123-9. [PubMed: 11410232]

16.

Фабрегат И., Морено-Касерес Дж., Санчес А., Дули С., Девидар Б., Джаннелли Дж., Тен Дийке П., Консорциум IT-LIVER. Передача сигналов TGF-β и заболевание печени. FEBS J. 2016 июн; 283 (12): 2219-32. [PubMed: 26807763]

17.

Hruby K, Csomos G, Fuhrmann M, Thaler H. Химиотерапия отравления Amanita phalloides с внутривенным силибинином. Hum Toxicol. 1983 Апрель; 2 (2): 183-95. [PubMed: 6862461]

18.

Кавагути-Сузуки М., Фрай Р.Ф., Чжу Х.Дж., Бринда Б.Дж., Чавин К.Д., Бернштейн Г.Дж., Марковиц Дж.С. Влияние расторопши пятнистой (Silybum marianum) на активность цитохрома P450 человека.Утилизация наркотиков. 2014 Октябрь; 42 (10): 1611-6. [Бесплатная статья PMC: PMC4164972] [PubMed: 25028567]

19.

Tamayo C, Diamond S. Обзор клинических испытаний по оценке безопасности и эффективности расторопши пятнистой (Silybum marianum [L.] Gaertn.). Integr Cancer Ther. 2007 июн; 6 (2): 146-57. [PubMed: 17548793]

Преимущества расторопши: побочные эффекты и руководство по применению

Расторопша, несмотря на то, что она довольно распространена, на самом деле не является широко известным растением. Это колючая пурпурная трава, происходящая из того же семейства растений, что и маргаритка, использовалась в лечебных средствах более 2000 лет, и сегодня ученые все еще изучают многочисленные преимущества расторопши.

Расторопша — универсальное растение, помогающее при различных заболеваниях, от снятия вздутия живота до лечения радиационных повреждений. Хотя некоторые преимущества еще не получили научных доказательств, другие хорошо задокументированы.

В этом руководстве мы предоставили вам информацию о различных преимуществах расторопши, а также некоторую другую ключевую информацию, в том числе:

Прежде чем вы начнете читать дальше, подходит ли вам карьера личного тренера? Взгляните на наши пакеты персональных тренеров, аккредитованных REPS и CIMSPA, или загрузите наш бесплатный проспект курсов, чтобы узнать больше.

Не стесняйтесь загрузить нашу БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок перед тем, как приступить к ней.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами S & C

Что такое расторопша?

Расторопша пятнистая , также известная как Расторопша пятнистая, — однолетнее растение, которое первоначально было произрастанием в Южной Европе и Азии, но теперь встречается по всему миру. Это типичный чертополох, цветок с колючими листьями, имеющий красно-пурпурный цвет.

Его листья покрыты блестящими белыми прожилками, а растение сочится белой жидкостью, если разрезать его, что и дало ему название. Растение расторопши может вырасти до высоты 79 дюймов.

Расторопша может не только красиво выглядеть в вашем саду. Его можно использовать как лечебное средство на травах, которое может принести ряд различных преимуществ для здоровья.

Ингредиенты расторопши представляют собой группу растительных соединений, известных под общим названием силимарин .Силимарин, как известно, обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противовирусными свойствами, как описано в журнале интегративной терапии рака:

«Силимарин действует как мощный антиоксидант, который стабилизирует клеточные мембраны, стимулирует пути детоксикации, регенерирует ткань печени, ингибирует рост некоторых линий раковых клеток, оказывает прямую цитотоксическую активность по отношению к выбранным линиям раковых клеток и увеличивает эффективность некоторых химиотерапевтических агентов ». (Post-White, Ladas and Kelly, 2007)

Растительное средство, известное как экстракт расторопши, содержит большое количество силимарина (65-80%), сконцентрированного из расторопши.

Расторопша доступна в виде различных добавок, таких как таблетки, капсулы и порошки, и имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, включая способность помогать вашей печени, лечить рак, контролировать диабет и даже помочь тебе с похмельем после тяжелой ночи!

В этой статье мы рассмотрим преимущества расторопши, а также некоторые из возможных побочных эффектов расторопши, если вы принимаете слишком много.

Заявление об ограничении ответственности: Информация в этом руководстве предназначена только для образовательных целей и не должна заменять профессиональные советы или рекомендации вашего врача или практикующего врача.

13 Преимущества расторопши

# 1- Помогает печени

Помогает ли расторопша печени?

Да, это так! Одно из самых больших преимуществ расторопши — ее способность защищать и восстанавливать печень.

Для людей, которые страдают такими заболеваниями печени, как гепатит, ожирение печени или которые повредили печень из-за чрезмерного употребления алкоголя, расторопша считается одним из лучших естественных средств лечения этих проблем.

Силимарин в расторопше действует как привратник для печени. При употреблении он связывается с внешней стороной клетки печени и борется с любыми нежелательными токсинами, которые могут попытаться проникнуть внутрь. Он также выявляет токсины, которые уже попали внутрь, и нейтрализует их, прежде чем они смогут нанести еще какой-либо ущерб.

Другая роль силимарина в печени — способствовать регенерации клеток. Клетки печени регенерируются естественным путем, но силимарин помогает ускорить этот процесс, стимулируя синтез белка в клетках.

Бодибилдеры, принимающие, например, стероиды, могут подвергнуть печень значительному стрессу и повредить клетки. Принимая расторопшу со стероидами, силимарин помогает защитить печень и способен регенерировать поврежденные клетки.

Расторопша также оказалась эффективной благодаря своей способности побуждать печень очищаться от любых токсинов. Расторопша предотвращает истощение глутатиона, аминокислоты, необходимой для процесса детоксикации.

Как долго расторопша работает?

Это зависит от обстоятельств.Иногда может потребоваться до 3 месяцев, чтобы добавка из расторопши продемонстрировала свои преимущества. Наш лучший совет — придерживаться этого, поскольку в долгосрочной перспективе это обязательно принесет вам пользу!

Что касается дозировки расторопши при ожирении печени, 90-дневное исследование показало, что 250–376 мг расторопши в день помогают уменьшить жир в печени.

Очищающие свойства расторопши, а также способность восстанавливать и защищать печень делают его одним из лучших натуральных средств для здоровья печени.

Станьте персональным тренером с OriGym!

• Квалифицируйтесь и начните зарабатывать всего за 2 недели
• Изучите полный рабочий день, неполный рабочий день или онлайн
• Аккредитовано REPS и CIMSPA

От 999 фунтов стерлингов

Узнать больше

# 2 — Улучшение лечения рака

Хотя борьба с раком не является одним из преимуществ расторопши, ее можно использовать и другими способами, например, для улучшения лечения рака.

Антиоксиданты — это вещества, которые могут защитить ваши клетки от свободных радикалов, которые представляют собой молекулы, которые могут играть роль в образовании рака и сердечных заболеваний.

Силимарин обладает антиоксидантным действием, которое, как предполагается, может иметь противораковое действие, что делает расторопшу очень полезным естественным средством для людей, получающих лечение от рака.

В одном исследовании пациентов с раком груди они применяли гель силимарина к груди после мастэктомии и во время лучевой терапии. Целью этого исследования было выяснить, может ли гель помочь предотвратить радиодерматит, когда кожа воспаляется и болит после лучевой терапии.

Пациентам наносили гель силимарина на кожу в течение полных 5 недель лечения. Было обнаружено, что гель силимарина снижает тяжесть радиодерматита, тем самым доказывая, что он может быть полезной добавкой для улучшения лечения рака!

В настоящее время недостаточно исследований или доказательств, чтобы доказать, может ли расторопша замедлить или даже предотвратить образование раковых клеток, однако его способность помогать в лечении рака определенно является отличным началом.

# 3 — Может помочь в регулировании диабета

Еще одним преимуществом расторопши для здоровья является ее способность регулировать диабет.

Медицинские исследования показали, что у людей с диабетом, которые совмещали употребление добавок расторопши с традиционным лечением, наблюдалось улучшение состояния при диабете. В одном конкретном исследовании в Обзоре диабетических исследований говорится:

«У пациентов с диабетом и алкогольным циррозом печени ежедневная доза силимарина [силимарина] 600 мг в течение 6 месяцев приводила к значительному снижению уровня глюкозы в крови натощак и среднего суточного уровня глюкозы. начиная со второго месяца лечения и далее, без увеличения количества эпизодов гипогликемии по сравнению с периодом до лечения силимарином.Потребность в инсулине также снизилась на 20%, что свидетельствует об уменьшении инсулинорезистентности благодаря лечению силимарином ». (Kazazis et al., 2014)

Это связано с тем, что соединения, обнаруженные в расторопше, действуют аналогично некоторым лекарствам от диабета. Один из способов добиться этого — помочь улучшить чувствительность к инсулину, ключевую характеристику диабета 2 типа.

Еще одно применение расторопши при диабете — это ее способность снижать уровень сахара в крови.В исследовании 2016 года, опубликованном в Journal of Diabetes Research, исследователи обнаружили, что введение пациентам с диабетом силимарина наряду с традиционными методами лечения фактически снижает уровень сахара в крови натощак.

Знаете ли вы, что черника полезна также для борьбы с диабетом?

Было доказано, что расторопша снижает уровень холестерина, что может иметь положительное влияние на регулирование диабета.

Кроме того, считается, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства расторопши могут быть полезны для снижения любого риска развития диабетических осложнений, таких как заболевание почек!

Важно отметить, что некоторые химические вещества, содержащиеся в расторопше, могут снизить уровень сахара в крови, что может привести к тому, что людям с диабетом потребуется изменить прием лекарств.Вы должны поговорить со своим терапевтом, прежде чем принимать добавки с расторопшей, если у вас диабет.

Хотя, опять же, необходимы дополнительные исследования того, насколько расторопша может принести пользу и помочь людям в регулировании их диабета, преимущества, о которых мы упоминали до сих пор, определенно заслуживают внимания.

# 4 — Может улучшить когнитивные функции

Некоторые преимущества расторопши, которые могут заинтересовать почти всех, заключаются в том, что он может помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить возрастное снижение функциональности мозга.

Расторопша используется как естественное средство от таких состояний, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, уже более 2000 лет. Было показано, что силимарин, содержащийся в расторопши, повышает устойчивость к окислительному стрессу, который является потенциальной причиной болезни Альцгеймера.

Это потому, что, как мы знаем, силимарин обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием, что делает его отличной защитой от окислительного стресса и, возможно, означает, что он защищает нервную систему.

Исследования на животных с болезнью Альцгеймера также показали, что прием расторопши может уменьшить количество амилоидных бляшек в головном мозге.Амилоидные бляшки — это скопления липких амилоидных белков, которые накапливаются между нервными клетками с возрастом.

Они также могут накапливаться в кровеносных сосудах, что может ограничивать количество крови, попадающей в мозг. Недостаточное количество крови, поступающей в мозг, в конечном итоге может привести к инсульту.

Амилоидные бляшки обнаруживаются в очень большом количестве у людей с болезнью Альцгеймера, поэтому употребление расторопши может изменить жизнь этих людей к лучшему.

Ранние исследования также показали, что силимарин улучшает умственную функцию и стабилизацию болезни у людей с болезнью Паркинсона!

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, сможет ли положительное воздействие расторопши на животных таким же образом влиять на людей.

# 5 — Сохраняйте здоровье кожи

Расторопшу можно использовать не только для лечения проблем с печенью или лечения диабета, но также для сохранения здоровья кожи и лечения акне.

Угри — это воспалительное заболевание кожи. Хотя это может быть безболезненно, но может оставить шрамы и повлиять на уверенность людей в том, как они выглядят.

Угри возникают, когда поры забиты слишком большим количеством кожного сала, маслянистого вещества, основная роль которого заключается в смазке волос.Одна из причин образования избыточного кожного сала связана с избыточной гормональной активностью. Вот почему прыщи чаще всего встречаются у подростков, хотя они могут повлиять на любого человека в любом возрасте.

Угри также были вызваны окислительным стрессом, с которым расторопша является идеальным средством борьбы. Благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам расторопша может быть полезной добавкой для лечения прыщей.

Печень играет важную роль в балансировании гормонов, поскольку она удаляет соединения, накопленные в организме, например, гормоны.Расторопша может помочь вашей печени избавиться от токсинов, которые скапливались вокруг, что, в свою очередь, может помочь очистить и очистить кожу!

«Сколько нужно принимать расторопши, чтобы это работало эффективно?», — спросите вы. На самом деле нет стандартной дозировки расторопши при прыщах, однако рекомендуемая доза для поддержания здоровья печени составляет 50-400 мг в день. Повторяйте это в течение нескольких недель, и вы увидите разницу в здоровье вашей кожи.

Капсулы с расторопшей, например, из Nature’s Garden, мы определенно рекомендуем.В их состав входят 80% экстракта расторопши , каждая капсула составляет 100 мг.

Использование расторопши при прыщах — еще одно большое преимущество растения.

# 6 — Может помочь пищеварению

Если вы регулярно страдаете от проблем с желудком, таких как вздутие живота, газы и несварение желудка, расторопша также может вам помочь.

Вздутие живота может быть вызвано множеством причин, например запором и синдромом раздраженного кишечника, но в основном это вызвано пищевой непереносимостью и употреблением продуктов, вызывающих газообразование.

Еще раз: печень играет важную роль в пищеварении, так же как и в поддержании здоровья вашей кожи.

Печень вырабатывает желчь, которая необходима для переваривания и усвоения жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K. Потребление расторопши увеличивает скорость производства желчи в печени, что означает более здоровое пищеварение и гораздо более эффективное метаболизм.

Прием таблеток расторопши может помочь облегчить симптомы расстройства желудка или несварения желудка.Когда принимать расторопшу при этих проблемах, зависит от того, что вам говорит производитель таблеток, но обычно считается, что лучше всего принимать их за 30 минут до еды на пустой желудок.

Natures Aid’s DigestEeze Milk Thistle — отличный вариант, если вы страдаете от проблем с пищеварением, поскольку они облегчают симптомы того, что может быть болезненным и неудобным. Вы можете купить добавку расторопши во всех хороших аптеках и в Интернете, даже на таких сайтах, как Amazon.

Еще одна пища, которая отлично помогает пищеварению, — это баклажаны. Прочтите нашу статью, чтобы узнать о других преимуществах баклажана и о том, почему вы должны его есть.

Многие преимущества расторопши связаны со здоровой печенью, поэтому важно сохранять ее в таком состоянии, чтобы ощутить всю пользу для здоровья растения!

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами S&C

# 7 — Может помочь при похмелье

Любой, кто употребляет алкоголь, вероятно, испытал похмелье утром после тяжелой ночи. и узнает, какие они ужасные.Тогда вы будете рады узнать, что расторопша считается одним из возможных средств от похмелья.

Похмелье возникает из-за того, что уровень алкоголя в крови возвращается к нулю, что, в свою очередь, вызывает такие симптомы, как головные боли, расстройство желудка, сухость во рту, усталость и чувствительность к свету. Это также может повлиять на ваш сон и вызвать легкое обезвоживание.

Токсичные побочные продукты, которые остаются при расщеплении алкоголя в организме, могут вызывать воспаление во всем теле, особенно в желудке, головном мозге и печени.Со временем воспаление в печени может необратимо повредить ее, вызывая цирроз, что может привести к нарушению функции печени.

Предполагается, что силимарин может выводить токсины из некоторых наиболее вредных соединений алкоголя, защищая при этом вашу печень.

Свободные радикалы вырабатываются вашим телом при метаболизме алкоголя, и именно здесь антиоксидантные свойства силимарина помогают защитить вашу печень от них.

Несмотря на некоторые преимущества, которые прием таблеток расторопши будет иметь для вашего организма после сеанса обильного питья, его не следует рассматривать как полное лекарство от похмелья.Хотя он может помочь вывести некоторые из более неприятных токсинов из вашей печени, он не вылечит головные боли или сухость во рту, вызванные обезвоживанием, поэтому вам придется найти альтернативное лекарство, чтобы справиться с этими симптомами!

Чтобы ответить на вопрос «снижает ли расторопша уровень CDT?», Недостаточно доказательств, подтверждающих это. Мы настоятельно не рекомендуем садиться за руль, когда в вашем организме присутствует алкоголь, независимо от того, сколько расторопши вы употребили.

Несмотря на все это, расторопша определенно поможет вам избавиться от похмелья, даже если не вылечит его полностью.

# 8 — Поддерживает потерю веса

Еще одним преимуществом расторопши для здоровья является поддержка потери веса благодаря ее способности выводить токсины из печени и снижать уровень сахара в крови.

В некоторых исследованиях на животных мышам давали диету с высоким содержанием жиров, которая была предназначена для набора веса. Однако, когда силимарин был добавлен в их пищу, мыши не стали тучными. Фактически они похудели. Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, это многообещающее начало.

Как мы уже знаем, расторопша помогает сбалансировать уровень сахара в крови, что влияет на то, как расторопша способствует снижению веса. Когда уровень сахара в крови стабильный, у вас будет меньше тяги к еде, а это означает, что у вас меньше шансов пойти и перекусить продуктами, которые вам не следует, то есть продуктами с высоким содержанием сахара, углеводов и / или жиров.

Наличие стабильного уровня сахара в крови также означает, что вы будете дольше чувствовать сытость, что еще раз снизит потребность в перекусе.

Еще один момент, который мы уже знаем, — это то, что расторопша и силимарин, содержащиеся в ней, помогают лучше переваривать пищу.Когда вы эффективно перевариваете пищу, ваша печень способна более эффективно выводить токсины, а это означает, что ваше тело может лучше усваивать жир.

Чем лучше ваша печень, тем лучше ваш метаболизм, а чем быстрее ваш метаболизм, тем меньше вы прибавите в весе.

# 9 — Может помочь сохранить здоровье вашего сердца

Еще одним из наиболее важных преимуществ расторопши является ее способность сохранять здоровье сердца.

Исследования показали, что люди, принимающие добавки расторопши, имеют более низкий уровень холестерина, чем те, кто этого не делает.Силимарин в расторопше частично работает за счет того же фермента, который блокируют препараты, снижающие уровень холестерина статинов.

Высокий уровень холестерина может быть очень вреден для вашего сердца и может стать причиной сердечных приступов и инсультов, если не снизится до нормального уровня.

ЛПНП, или липопротеин низкой плотности, известен как плохой холестерин, потому что это холестерин, который может закупорить ваши артерии. Засоренные артерии означают, что вашему сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь по телу, что может оказать на него огромную нагрузку, а также вызвать высокое кровяное давление.Высокое кровяное давление может привести к остановке сердца и инсульту, что может быть смертельным.

Расторопша снижает уровень холестерина, а это означает, что вашему сердцу не нужно так много работать, чтобы циркулировать кровь по всему телу, что снижает кровяное давление и снижает риск сердечных приступов или инсультов.

ЛПВП, или липопротеин высокой плотности, также известный как хороший холестерин, помогает переносить ЛПНП из кровотока в печень. Из печени удаляется избыток ЛПНП, что еще раз доказывает важность здоровой печени, в чем, как мы знаем, может помочь расторопша!

Таким образом, одним из способов сохранить здоровье сердца, снизить риск повышенного артериального давления и сердечных приступов и поддерживать низкий уровень холестерина является добавление расторопши в свой рацион!

# 10 — Сохраняйте здоровье костей

Преимущества расторопши могут также влиять на сохранение здоровья костей.

Остеопороз — это заболевание костей, которое возникает, когда кость теряет плотность или образуется слишком мало кости. В результате кости становятся слабыми и рискуют сломаться гораздо легче, чем обычно. Недостаток кальция, а также расстройства пищевого поведения — две важные причины возникновения остеопороза.

Женщины в постменопаузе подвержены остеопорозу из-за того, что их уровень эстрогена падает в переходный период менопаузы.

Исследования на животных показали, что расторопша может стимулировать минерализацию костей и, возможно, даже защитить вас от потери костной массы.

Еще одна добавка, которая может принести пользу здоровью костей (а также кишечника), — это L-глютамин. Чтобы узнать больше об этом и его преимуществах, прочитайте наше руководство по преимуществам, побочным эффектам и использованию l-глютамина.

Ученые считают, что если расторопша может стимулировать минерализацию костей у животных, возможно, исследования на людях обнаружат, что она может сделать то же самое и для нас, что сделало бы его отличным средством для замедления или даже предотвращения потери костной массы и остеопороза.

Определенно необходимы дополнительные исследования о влиянии расторопши на менопаузу и заболевания костей, но есть некоторые обнадеживающие предварительные исследования.

# 11- Помогает сбалансировать гормоны

Другие преимущества расторопши включают ее способность поддерживать баланс гормонов.

Как упоминалось ранее, печень очень важна, поскольку помогает выводить токсины из организма. Некоторые из этих токсинов потенциально могут привести к гормональному дисбалансу или нарушениям.

Это может вызвать такие состояния, как акне, связанные с гормонами, и преобладание эстрогена, что может привести к таким симптомам, как усталость, депрессия, увеличение веса и низкое либидо.

Поддержание здоровья печени имеет решающее значение для поддержания гормонального баланса под контролем.

Еще одним сообщенным эффектом расторопши является ее способность вырабатывать больше гормона, продуцирующего молоко, пролактина, что означает, что он может увеличить выработку грудного молока у кормящих женщин.

Исследование показало, что женщины, принимавшие 420 мг силимарина каждый день в течение 63 дней, производили на 64% больше молока, чем те, кто этого не делал. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить полный эффект расторопши в этой области исследований.

Поддержание здоровья и чистоты печени за счет употребления расторопши определенно поможет сохранить баланс гормонов, а также поможет вывести из организма вредные токсины, которые могут оказать на них негативное воздействие.

# 12 — Легко употреблять

Одним из наиболее удобных преимуществ расторопши является то, что ее легко и без проблем потреблять.

Добавка из расторопши доступна в различных форматах. Как вы уже знаете, расторопша доступна в виде таблеток.Польза таблеток расторопши заключается в том, что вы не страдаете от несварения желудка, вздутия живота или газов после еды, если принимать их натощак за 30 минут до еды.

Таблетки, такие как Healthspan Milk Thistle Complete, объединяют экстракт семян расторопши с витамином B, кальцием и холином, чтобы дать вашей пищеварительной системе и печени поддержку, необходимую им для обеспечения максимальной работы и защиты вашего организма от токсинов, а также надеюсь, держать вас в форме и здоровье.

Комплексные капсулы Solgar Milk Thistle также являются отличным вариантом, одна капсула содержит 350 мг сырого порошка семян расторопши и 100 мг экстракта семян расторопши, который на 80% состоит из силимарина.С ними вы определенно окупитесь.

Также доступен порошок расторопши, который можно добавлять в йогурт, хлопья или даже в супы и рагу. Он выполняет ту же работу, что и таблетки и капсулы, оказывая столь необходимую поддержку печени. Один из лучших порошков расторопши на рынке — это продукт от Nature’s Root, который изготовлен из органического порошка расторопши и не содержит добавленных консервантов или искусственных ароматизаторов. Это тоже относительно дешево, что всегда является плюсом!

Если вам нужен совет по добавкам для снятия усталости или усталости, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим витаминам для получения энергии.

Вы также можете приготовить чай из расторопши, что является отличной новостью, если вы пьете чай.

Трудно выбрать лучшую добавку из расторопши, поскольку ее различные форматы и формулы подходят разным вкусам; Некоторые люди захотят использовать чистый расторопша, в то время как другим могут потребоваться другие дополнительные преимущества, такие как витамины или аминокислоты. Если вы не уверены, что полностью принимаете эту добавку, мы рекомендуем начать с таблеток расторопши, поскольку их легко принимать.

Какой бы комплекс расторопши вы ни выбрали, вы знаете, что получите что-то, что окажет огромное положительное влияние на здоровье вашей печени, а также общее состояние здоровья в целом.

# 13 — Уменьшите последствия сезонной аллергии

Сенная лихорадка и сезонная аллергия — одни из наиболее распространенных состояний для людей во всем мире, и те, кто страдает от них, точно знают, насколько они изнуряют и раздражают.

Сенная лихорадка технически классифицируется как аллергическая реакция на пыльцу, от которой многие люди чаще страдают в ранние весенние и летние месяцы, когда растения процветают и вырабатывается больше пыльцы.

Общие симптомы включают чихание, зуд и насморк, зуд в горле, усталость и головные боли из-за закупорки носовых пазух.

Есть некоторые предварительные исследования, которые показывают, что прием расторопши вместе с обычными лекарствами от сенной лихорадки (цетиризином) может помочь уменьшить симптомы и последствия этой аллергической реакции из-за содержания в нем силимарина, который действует как естественный антигистамин.

Любое натуральное средство, которое может помочь уменьшить тяжесть симптомов сенной лихорадки, чрезвычайно полезно и заслуживает дальнейшего изучения.

Побочные эффекты расторопши

Как и многие другие добавки, расторопша имеет некоторые побочные эффекты, хотя, к счастью, их не так много.

Некоторые из побочных эффектов расторопши включают вышеупомянутую способность снижать уровень сахара в крови. Хотя само по себе это может быть неплохо, но если вы страдаете диабетом и не проконсультируетесь со своим терапевтом или не измените лекарство соответствующим образом, это может иметь опасные последствия для вашего здоровья.

Сообщается, что если у вас есть гормоночувствительные состояния, расторопша может оказывать эстрогенное действие, что может ухудшить некоторые состояния, в том числе некоторые виды рака груди.

Если у вас аллергия на растение семейства расторопши, рекомендуется не употреблять его вообще. Если у вас аллергия на ромашки, киви или артишоки, то у вас также может быть аллергия на расторопшу.

В крайних и очень редких случаях расторопша может вызвать анафилаксию. Это потенциально опасная для жизни аллергическая реакция: если вы испытываете крапивницу, учащенное сердцебиение, отек (лицо, язык и / или горло) или одышку после приема добавок расторопши или расторопши, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Некоторые потенциальные побочные эффекты расторопши включают:

• Проблемы с желудком (например, боль в животе, газы, вздутие живота)
• Сыпь
• Изжога
• Сексуальная дисфункция (в крайних случаях)
• Головные боли
• Слабость 9402

Однако считается, что расторопша безопасна в дозах до 420 мг в день, поэтому передозировать ее будет довольно сложно.

Сообщалось, что в исследованиях, в которых высокие дозы расторопши принимались в течение длительных периодов времени, только 1% людей испытывали какие-либо побочные эффекты, а это означает, что по большей части расторопша является относительно безопасной, как указано. в научном журнале American Family Physician:

«Помимо легкого желудочно-кишечного расстройства и аллергических реакций, побочные эффекты редки, и о серьезной токсичности сообщалось редко.В пероральной форме, стандартизированной для содержания от 70 до 80 процентов силимарина, расторопша безопасна до 41 месяца использования. О значительных реакциях на лекарства не сообщалось ». (Rainone, 2005)

Чтобы ответить на вопрос, «полезен ли расторопша для вас?», Судя по всем преимуществам, которые он имеет, включая поддержание здоровья печени, поддержание гормонального баланса, помощь в борьбе с прыщами и роль в лечении вашего похмелья, ответ должен быть твердым: да!

Дозировка расторопши

Точная дозировка расторопши для максимальной эффективности в настоящее время неизвестна.

К сожалению, хотя большинство научных исследований изучают пользу для здоровья расторопши, все еще относительно неясно, сколько именно расторопши нужно принимать ежедневно для достижения наилучших результатов для здоровья. При этом Европейское агентство по лекарственным средствам дает следующие рекомендации по дозировке для взрослых:

• Для травяного чая (разовая доза): «3-5 г в 100 мл кипящей воды, 2–3 раза в день перед едой».

• Для порошкообразного растительного вещества (разовая доза): «300–600 мг, 2-3 раза в день.Суточная доза: до 1800 мг до еды ». (Европейское агентство по лекарственным средствам, 2018 г.)

Европейское агентство по лекарственным средствам также заявляет, что недостаточно исследований побочных эффектов расторопши у лиц, находящихся в период беременности или кормления грудью, поэтому в настоящее время рекомендуется избегать приема расторопши во время беременности. в это время.

С точки зрения дозировки добавок расторопши, они могут варьироваться в широких пределах. Как правило, чем выше включенная доза, тем выше вероятность возникновения побочных эффектов расторопши.

Интересует ли вас изучение питания? Возможно, вам подойдет роль диетолога: прочтите нашу статью о том, как стать диетологом, чтобы узнать, подходит ли вам эта работа!

Когда принимать расторопшу

Расторопша обычно хорошо переносится организмом, что означает, что вы можете принимать его практически в любое время. Он не помешает вам уснуть ночью, его можно принимать натощак или сочетать с едой в качестве дополнительного ингредиента, и нет определенного времени дня, когда он был бы более сильным или эффективным.

Если вы принимаете расторопшу от кислотного рефлюкса, вздутия живота или других подобных проблем с желудком, то обычно рекомендуется принимать расторопшу примерно за полчаса до еды.

С другой стороны, если вы переедаете и испытываете боль в животе или вялость от слишком большого количества еды, то прием расторопши после еды также поможет уменьшить эти проблемы.

Как принимать расторопшу (капсулы, таблетки, порошки, капли)

Есть множество способов добавить расторопшу в свой рацион, либо более естественными способами, либо с помощью добавок расторопши.

Несколько естественных способов включают приготовление чая, настоек, травяных настоев или использование цветов и листьев в качестве овощей. Для чая, настоек и травяных настоев вымачивайте расторопшу в горячей воде в течение примерно 20 минут, чтобы получить желаемый напиток, а затем добавьте любые дополнительные ингредиенты, которые вы предпочитаете (например, молоко, сахар, мед и т. Д.). Цветы и листья расторопши можно легко использовать для замены овощей, таких как шпинат, и легко добавлять в салаты.

Единственное предостережение, связанное с этим, заключается в том, что достать свежий расторопшу может быть сложно.Однако его легко выращивать в большинстве областей; Расторопша считается сорняком, поэтому может расти даже на почве плохого качества, не требует регулярного ухода или обрезки и является довольно выносливым растением.

Семена расторопши легко добавляются в различные пищевые продукты, как целые, так и молотые. Хотя семена не извлекаются достаточно хорошо для чая, их можно обжарить и использовать в качестве заменителя кофе. Семена расторопши можно измельчить и добавить в такие продукты, как салаты, каши, крупы, смузи, а также во многие пикантные блюда.Семена обычно имеют одновременно маслянистый, сладкий и горький вкус.

Добавки расторопши также доступны в виде капсул и таблеток, порошков и даже жидких капель. В капсулы и таблетки часто добавляются другие ингредиенты, такие как витамины и минералы, чтобы увеличить пользу для здоровья, а иногда и порошки.

Если вы не знаете, как принимать расторопшу, у вас есть несколько вариантов. Капсулы — это на самом деле один из самых простых способов, в то время как порошки можно смешивать с блюдами, как семена расторопши.

При покупке порошка или таблеток расторопши не забудьте проверить форму расторопши и дозировку. Добавки используют либо экстракт расторопши (более концентрированную форму), плод расторопши, который является сырой формой растения (извлекается из семян), либо просто силимарин (который является основной полезной частью расторопши).

В идеале, таблетки или порошок расторопши должны содержать 80% или более силимарина , чтобы быть наиболее эффективными.

«Как принимать капли расторопши?» это частый вопрос, и ответ довольно прост! Есть несколько продуктов в виде капель из расторопши, и преобладает рекомендация добавить 15-20 капель жидкости в воду и пить ее один или два раза в день (если вы не принимали расторопшу до этого, начните медленно, попробуйте 8. или 9 капель для начала и наращивайте объем, как только ваше тело привыкнет).Обязательно ознакомьтесь с инструкциями, если в них указаны разные суммы.

Расторопшу можно также прикладывать к коже для лечения повреждений, вызванных радиацией, например, при лечении рака.

Как долго действует расторопша

Точной науки за этим нет, но обычно может пройти от 3 до 4 месяцев, прежде чем кто-то увидит какие-либо преимущества расторопши для своего здоровья, и это после ежедневного приема некоторых форм расторопши.

Эта шкала времени почти такая же, даже если вы спрашиваете, «сколько времени нужно расторопше, чтобы помочь печени?» или «сколько времени нужно расторопше, чтобы снизить уровень печеночных ферментов?».

Как долго принимать расторопшу в течение

Расторопша обычно считается безопасным для длительного приема, при этом в ранее упомянутом исследовании утверждается, что он безопасен до 41 месяца.

Если вам интересно, сколько времени нужно принимать расторопшу для очищения печени, ответ аналогичен предыдущему, так как примерно через 3–4 месяца вы заметите пользу для здоровья.Однако очистка печени или детоксикация печени не имеют существенной научной поддержки относительно того, действительно ли они работают, поэтому проводите их, зная, что это не проверенный метод восстановления повреждений печени.

Заключение

Колючий, но благоприятный; Расторопша пятнистая имеет широкий спектр преимуществ для здоровья, что объясняет, почему она использовалась в качестве лечебного средства на протяжении тысячелетий. Степень его целебных свойств в настоящее время неизвестна, а недавние исследования несколько неубедительны в отношении эффективности и эффекта, но это все же стоящее растение, на которое стоит потратить время и силы.

Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или медицинским работником, если вы планируете добавить в свой рацион расторопшу и у вас есть сопутствующие заболевания, так как это может повлиять на различные заболевания и состояния.

Если вас действительно интересуют знания о здоровье и питании, то, возможно, стать личным тренером или диетологом станет для вас отличным изменением карьеры. Ознакомьтесь с нашим продвинутым курсом спортивного питания 4 уровня или загрузите наш последний проспект курса для получения дополнительной информации.

Ссылки

1. Европейское агентство по лекарственным средствам (2018). Монография Европейского Союза по травам по Silybum Marianum (L.) Gaertn., Fructus. Стр.1–7.
2. Казазис С.Е., Эвангелопулос А.А., Коллас А. и Валлиану Н.Г. (2014). Лечебный потенциал расторопши при диабете. Обзор диабетических исследований, 11 (2), стр. 167–174.
3. Пост-Уайт, Дж., Ладас, Э.Дж. и Келли К. (2007). Достижения в использовании расторопши пятнистой (Silybum marianum). Интегративные методы лечения рака, стр.104–109.
4. Райноне, Ф. (2005). Расторопша пятнистая. Американский семейный врач, 72 (7), стр.1285–1292.

Загрузите БЕСПЛАТНУЮ 16-недельную программу силовых тренировок дома

Написано профессиональными тренерами по S&C

Руководство по использованию трав — Nature Made®

Совок Quick Health

• Расторопша пятнистая — трава, содержащая силимарин, который, как считается, обладает антиоксидантными свойствами
• В последние годы расторопша стала более популярной в качестве лечебного средства на травах
• Хотя расторопша считается безопасной для употребления, она имеет свои преимущества и побочные эффекты.
• Предварительные исследования показывают перспективность расторопши для здоровья печени, но необходимы более убедительные исследования.

Знаете ли вы, что люди использовали расторопшу в качестве лекарственного растения не менее 2000 лет? ^{†, 1} Также известный как Silybum marianum, расторопша стала более популярной в качестве лечебного средства на травах, часто принимаемых в качестве добавки к расторопше.Но вам может быть интересно, что именно такое расторопша, а также его польза для здоровья и побочные эффекты.

Что такое расторопша?

Вот небольшой урок естествознания и географии расторопши, чтобы дать некоторое представление об этой популярной траве. Расторопша родом из Средиземноморья, теперь ее можно найти на востоке США, в Калифорнии, Южной Америке, Африке, Австралии и Азии. ²

Это цветущее колючее растение принадлежит к тому же «семейству растений», что и маргаритки и амброзия, и в зрелом возрасте вырастает от 2 футов до 6,5 футов в высоту.Расторопша с характерными красновато-фиолетовыми цветами и белыми прожилками содержит активный ингредиент, называемый силимарин, который извлекается из семян травы и, как считается, обладает антиоксидантными свойствами. ^{†, 3}

Для чего используется расторопша?

На протяжении веков люди во всем мире в основном полагались на преимущества расторопши при практике традиционной медицины. Согласно Всемирной организации здравоохранения, традиционная медицина — это «совокупность знаний, навыков и практик, основанных на теориях, верованиях и опыте, присущих различным культурам, независимо от того, объяснимо они или нет, которые используются для поддержания здоровья, а также в профилактике, диагностике, улучшении или лечении физических и психических заболеваний.” ⁴

Для чего используется расторопша? В традиционной медицине расторопша полезна для здоровья печени и желчного пузыря. ^{†, 2}

Что делает расторопша с печенью? Сверхспособность расторопши, как наиболее хорошо изученного растения, поддерживающего здоровье печени, заключается в его активном ингредиенте, называемом силимарин, о котором говорилось выше. Поскольку силимарин действует как антиоксидант, уменьшая количество вредных свободных радикалов в организме, он может помочь поддерживать здоровую функцию печени. ^{†, 6}

Каковы побочные эффекты и взаимодействия расторопши?

Если вас беспокоят побочные эффекты расторопши, большинство людей считают его безопасным. Однако это может вызвать некоторые побочные эффекты, особенно у людей с определенными заболеваниями.

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавки с расторопшей, особенно если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или заболевание. Расторопша пятнистая может вызывать аллергические реакции, как и другие растения того же семейства, такие как хризантемы, ромашки, бархатцы, амброзия. ⁵ Расторопша пятнистая также может вызывать расстройство желудка. ²

Что можно , а не с расторопшей? Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать расторопшу. Почему? Потому что он может взаимодействовать со следующими препаратами: ³

• Субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9)
• Лекарства от диабета
• Лекарство от остеопороза: Ралоксифен (Эвиста)
• Лекарство от гепатита С: Симепревир
• Иммунодепрессант: сиролимус (рапамун)

Советы по приему расторопши

Как лучше всего употреблять расторопшу? Эту траву обычно принимают в виде добавок к расторопше в форме капсул, экстрактов или настоек.Его также можно употреблять в виде чая, но его терапевтические соединения плохо растворяются в воде, поэтому чай имеет меньшую ценность. ⁷

Хотите знать, сколько расторопши нужно принимать в день? Исследования показывают, что безопасный диапазон дозировки составляет 175 мг экстракта, стандартизированного для ≥80% силимарина, два-три раза в день. 8 Nature Made Milk Thistle содержит 140 мг экстракта расторопши. Однако посоветуйтесь со своим врачом, чтобы подобрать дозировку, подходящую для ваших индивидуальных обстоятельств.

Итог

Исторически расторопша использовалась в традиционной медицине для поддержания здоровья печени. ^† Поскольку активный ингредиент травы (силимарин) действует как антиоксидант, расторопша поддерживает здоровую функцию печени. Предварительные исследования показывают многообещающие возможности в качестве дополнительной терапии при различных заболеваниях, но необходимы более убедительные исследования, чтобы подтвердить пользу для здоровья расторопши. Конечно, вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.

Продолжайте проверять в блоге Nature Made последние научно обоснованные статьи, которые помогут вам взять на себя ответственность за свое здоровье.

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не является медицинским советом или рекомендацией по каким-либо конкретным продуктам. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения дополнительной информации.

^† Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Список литературы

1. Сельское хозяйство и природные ресурсы, Калифорнийский университет.«Благословенный расторопша». 2016. Дата доступа: 15 марта 2021 г. http://ipm.ucanr.edu/PMG/WEEDS/milkthistle.html.

2. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. «Расторопша пятнистая». Август 2020 г. Дата доступа: 15 марта 2021 г. https://www.nccih.nih.gov/health/milk-thistle

3. Клиника Мэйо. «Расторопша пятнистая». 19 ноября 2020 г. Дата доступа: 16 марта 2021 г. https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-milk-thistle/art-20362885

4. Всемирная организация здравоохранения.«Традиционная, дополнительная и интегративная медицина». 2021. Дата доступа: 16 марта 2021 г. https://www.who.int/health-topics/traditional-complementary-and-integrative-medicine#tab=tab_1

5. Медицинский центр Университета Рочестера. «Расторопша пятнистая». 2021. Дата доступа: 16 марта 2021 г. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=MilkThistle.

6. Медицинские новости сегодня. «Десять преимуществ расторопши для здоровья». 20 декабря 2017 года.Дата обращения: 16 марта 2021 г. https://www.medicalnewstoday.com/articles/320362#ten-health-benefits-of-milk-thistle

7. Техасский университет в Эль-Пасо. «Травяная безопасность: расторопша пятнистая». Дата доступа: 16 марта 2021 г. https://www.utep.edu/herbal-safety/herbal-facts/herbal%20facts%20sheet/milk-thistle.html

8. Хантингтонский колледж медицинских наук. «Умная добавка: расторопша». 2009. Дата доступа: 16 марта 2021 г. https://www.huhs.edu/literature/Milk%20Thistle.pdf

Преимущества растения расторопша

Сжигание жира вокруг ног — обычная цель. Влияют ли мутации SARS-CoV-2 на его передачу? Семена содержат силимарин — группу соединений, обладающих антиоксидантным и противовоспалительным действием. Заметки о травах расторопши / Побочные эффекты. Эффекты Silybum marianum (L.) Gaertn. 2005 ноя; 100 (11): 2583-91. Флавоноиды увеличивают содержание в организме… Расторопша — это дикое, широко распространенное растение с широким спектром возможных преимуществ для здоровья. Почва также должна быть хорошо дренированной.Ниже мы объясним, что это за растение, его применение, преимущества, а также побочные эффекты и противопоказания, которые существуют в отношении его дозировки. Хотя его можно употреблять в пищу, расторопша более известна как обладающая лечебными свойствами. Вообще говоря, чем выше доза, тем выше риск побочных эффектов. Одно из традиционных применений расторопши — облегчение расстройства желудка. Различные части растения расторопши можно использовать для лечения различных заболеваний. Снижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП, расторопша может помочь снизить вероятность развития сердечных заболеваний.Расторопша привлекает большое внимание из-за того, как она влияет на печень. Не собирайте растения расторопши, которые подверглись воздействию пестицидов или были обнаружены вдоль дорог или промышленных площадок. Обновлено в сентябре 2016 г. Ⓒ 2020 About, Inc. (Dotdash) — Все права защищены, Verywell Health использует только высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Окислительный стресс — потенциальная причина болезни Альцгеймера. Требуются дополнительные доказательства, чтобы доказать, что расторопша так же полезна для печени человека.Однако для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования влияния расторопши на потерю веса у людей. DOI: 10.1111 / j.1572-0241.2005.00262.x. Учитывая эти противоречия, многие ученые считают, что расторопша дает нечто вроде эффекта плацебо, при котором человек чувствует улучшение симптомов, несмотря на отсутствие изменений в его клиническом состоянии. Но вы также можете обнаружить, что он растет в Северной и Южной Америке и Южной Австралии. Может ли крапива лечить артрит, аллергию и увеличенную простату? Расторопша также известна под названиями чертополох Святой Марии, пестрый чертополох и шотландский чертополох.Как альтернативные методы лечения могут использоваться для лечения алкогольной зависимости. Он содержит молочный сок, который имеет активный ингредиент, отвечающий за пользу для здоровья растения, он, как говорят, лечит хронические заболевания печени и выводит токсины из печени. Несварение желудка (диспепсия). MNT — зарегистрированная торговая марка Healthline Media. Снижение уровня плохого холестерина. (силимарин) добавка экстракта на антиоксидантный статус и hs-CRP у пациентов с сахарным диабетом 2 типа: рандомизированное, тройное слепое, плацебо-контролируемое клиническое исследование.Расторопша пятнистая обладает рядом потенциальных преимуществ для здоровья благодаря своему активному ингредиенту, силимарину, который является антиоксидантом. Расторопша обыкновенно используется в качестве домашнего средства для лечения проблем с печенью, часто предполагая, что она «детоксифицирует» печень. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — двухлетнее цветущее растение с лечебными свойствами, которое очень легко выращивать, но с одной оговоркой. Доступ на сайте naturalmedicines.therapeutresearch.com 1 апреля 2020 г. Прочтите краткие обзоры последних исследований о лечебных свойствах расторопши.Хотя расторопша чаще всего используется при заболеваниях печени, таких как гепатит и цирроз, считается, что это растение помогает предотвратить или лечить высокий уровень холестерина, диабет, изжогу, расстройство желудка (диспепсию), похмелье, проблемы с желчным пузырем, менструальные боли, депрессию и т. Д. даже некоторые виды рака. Настойки CBD: что это такое и 6 лучших вариантов. Это может помочь в лечении цирроза печени и гепатита. Влияние силимарина (расторопши) на заболевание печени у пациентов с хроническим гепатитом С, безуспешно пролеченных терапией интерфероном: рандомизированное контролируемое исследование.Сканд Дж Гастроэнтерол. Он помогает защитить, вывести токсины и укрепить печень изнутри. ДЖАМА. Заметки о травах расторопши / Побочные эффекты. Расторопша пятнистая — однолетнее солнечное растение, которое прорастает в конце зимы в нашей климатической зоне (зона Ag 7b). 4 простых решения для профилактики ожирения печени, которые вы должны знать, как природные средства могут помочь при симптомах диабета 2 типа, 3 естественных способа уменьшить побочные эффекты антибиотиков, Расторопша пятнистая при заболеваниях печени: прошлое, настоящее, будущее, Влияние силимарина на химические, функциональные и морфологические изменения печени.По этой причине важно покупать расторопшу в надежных магазинах. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — многолетнее растение, обладающее лечебными свойствами. Расторопша широко используется при лечении заболеваний печени. 1 Его можно узнать по большим ярким розовым (или пурпурным) цветкам и колючим листьям с белыми пятнами. Хотя это и имеет свои преимущества, расторопша, по-видимому, не оказывает значительного влияния ни на ткани печени, ни на ее функцию. Уже более 2000 лет люди во всем мире употребляют в пищу расторопшу.Также было обнаружено, что этот фрукт оказывает антиоксидантное и антивозрастное действие на клетки кожи. Более высокие дозы не обязательно соответствуют лучшим результатам. Преимущества расторопши. Как только цветы отцветут, они оставят после себя грозди семян. Согласно всестороннему обзору исследований, опубликованному в Американском журнале гастроэнтерологии, расторопша не улучшает функцию печени и не снижает риск смерти у людей с алкогольным заболеванием печени, гепатитом В или гепатитом С. Несколько небольших исследований показали, что расторопша может принести пользу. люди с легким подострым (бессимптомным) заболеванием печени.Также рассматривается, как использовать расторопшу и есть ли какие-либо риски, которые следует учитывать. Обзор 2016 года показал, что экстракт расторопши подавляет рост раковых клеток при колоректальном раке. Влияние силимарина (расторопши) на заболевание печени у пациентов с хроническим гепатитом С, безуспешно пролеченных терапией интерфероном: рандомизированное контролируемое исследование. DOI: 10.1002 / hep.22044. Гепатология. Прочтите наш Медицинский обзор Арно Кронера, DAOM, LAc, Медицинский обзор Ланы Батнер, Северная Дакота, Лос-Анджелес, Медицинский обзор Ричарда Н.Фогорос, доктор медицины, медицинский осмотр Рошель Коллинз, доктор медицинских наук, медицинский осмотр Ана Марии Каусель, доктор медицины. Его использование для лечения заболеваний печени восходит к 1700-м годам, а его использование занимает до 23 месяцев, чтобы растение расторопши созрело и завершило свой цикл роста. DOI: 10.1155 / 2016/5147468. Лечите диабет. Сайт «Натуральные лекарства». Салми, Х. и Сарна, С. Влияние силимарина на химические, функциональные и морфологические изменения печени. Листья расторопши … Расторопша, также известная как расторопша пятнистая, бычий чертополох, Шардон-де-Мари и др.) — травянистое растение с красно-пурпурной трубчатой ​​цветочной головкой.Необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет с уверенностью заключить, что расторопша поддерживает здоровье костей у людей. В редких случаях расторопша может вызвать потенциально опасную для жизни аллергию всего тела, известную как анафилаксия. 1 Его можно узнать по большим ярким розовым (или пурпурным) цветкам и колючим листьям с белыми пятнами. В исследовании конкретно рассматривалась потеря костной массы, вызванная дефицитом эстрогена. Называете ли вы его расторопшей или расторопшей Святой Марии, семена этого растения веками использовались в качестве лечебного средства на травах.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Адвил (ибупрофен), Целебрекс (целекоксиб) и Вольтарен (диклофенак), статины, такие как Мевакор (ловастатин) и Лескол (флувастатин). Несмотря на положительные результаты, последующие исследования не смогли воспроизвести результаты или продемонстрировать, что прописанный расторопша сама по себе оказывает такие же эффекты. Необходимы дополнительные исследования с участием людей, прежде чем ученые смогут с уверенностью сказать, что расторопша укрепляет иммунную систему человека.У растения колючие листья и большие белые прожилки, из которых при переломе стебля образуется молочный сок. Потенциальная польза расторопши для здоровья рассматривается ниже. Съедобные продукты — это продукты или напитки, содержащие экстракт каннабиса. Эта трава также используется для снижения уровня холестерина, лечения диабета и уменьшения количества раковых клеток в груди, шейке матки и простате. Фактически, многие компании делают чай из расторопши, замачивая листья и семена растения. Практически все части растения использовались в пищу без каких-либо сообщений о токсичности.Среди прочего, многие продукты CBD могут помочь людям с облегчением боли. Ученые считают, что это оказывает детоксикационный эффект, поэтому расторопша может быть полезной при проблемах с печенью. По словам авторов исследования, результаты показывают, что силимарин может снизить окислительный стресс, обычно связанный с осложнениями диабета. Несмотря на хорошую переносимость участниками исследования, силимарин (прописанный трижды в день в дозах 420 или 700 миллиграмм) не оказал ощутимого влияния на ферменты печени.2008; 47 (2): 605-12. Расторопша пятнистая — выносливое растение, которое хорошо растет в любых условиях, хотя предпочитает высокие температуры и засушливые условия. Хотя расторопша и не связана с молоком, расторопша пятнистая, также известная как Silybum marianum, является травой, которую многие используют как для лечения, так и для профилактики определенных заболеваний. Добавки расторопши можно купить в магазинах здорового питания или в Интернете. Некоторые из этих утверждений подтверждаются неопровержимыми доказательствами. Исследование 2015 года показало, что расторопша помогает улучшить воспалительные состояния кожи при нанесении на кожу мышей.Чтобы избежать осложнений, всегда сообщайте своему врачу о любых добавках или лечебных травах, которые вы принимаете. Расторопша пятнистая Описание растения Расторопша пятнистая, чертополох или силимарин (Silybum marianum) — травянистое однолетнее или двухлетнее цветущее растение семейства маргариток (сложноцветных). Расторопша пятнистая — однолетнее растение, относящееся к семейству ромашковых. Rev Diabet Stud. Это может сделать вашу печень более здоровой. Но вы также можете обнаружить, что он растет в Северной и Южной Америке и Южной Австралии. Расторопши можно найти в виде экстракта в добавках в жидкой или капсульной форме.Как лечить симптомы тонзиллита в домашних условиях. В качестве дополнительного уровня безопасности выбирайте бренды, сертифицированные как органические в соответствии с правилами Министерства сельского хозяйства США (USDA). Хотя необходимы дополнительные научные исследования, чтобы доказать эффективность расторопши для лечения или профилактики любых заболеваний, существует множество неофициальных данных, подтверждающих ее использование. Нет никаких руководящих принципов, регулирующих правильное использование расторопши. Польза для здоровья аюрведической травы филланта. Необходимы дальнейшие исследования на людях, чтобы определить, какую пользу человек может ожидать от нанесения расторопши на кожу.Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Молочный чертополох стандартизирован до 70% или 80% силимарина. Его основная функция — защита печени и лечение заболеваний печени и желчного пузыря. Фактически, исследование, финансируемое Национальными институтами здравоохранения, показало, что 23 процента из 1145 человек с гепатитом С использовали травяные добавки, причем расторопша является наиболее распространенной. Расторопша в сочетании с другими добавками может улучшить симптомы несварения желудка. Расторопша используется в Европе травниками более 2000 лет.1 На самом деле, расторопша долгое время использовалась в качестве естественного средства для поддержания здоровья печени, и множество заявлений о других способах, которыми это растение может дать вашему организму, есть. Расторопша пятнистая — один из самых известных натуральных и органических ингредиентов, обладающих целебными свойствами для печени, но польза расторопши для кожи и общего состояния здоровья выходит за рамки этого. Его можно найти в странах Средиземноморья и использовать для производства натуральных лекарств. Может ли расторопша увеличить количество грудного молока? В этом могут помочь упражнения, тонизирующие мышцы ног, и различные изменения образа жизни.Как упоминалось выше, эта трава обладает множеством преимуществ, в основном поддерживая и защищая нормальные функции печени. Расторопша также содержит другие важные питательные вещества, такие как витамин E и витамин C. Он также содержит большое количество липофильных соединений, которые действуют как биофлавоноидные антиоксиданты. COVID-19: какие меры сокращают передачу? KOS Milk Thistle Capsules — Мощный экстракт семян расторопши 500mg — мощный усилитель детоксикации, способствует здоровому пищеварению, естественной поддержке здоровья печени — 120 растительных капсул 4.8 из 5 звезд 34 $ 19,99 $ 19. Это прекрасное тонизирующее средство, повышает аппетит и помогает пищеварению. Стандартной дозы расторопши не существует, поэтому лучше читать дозировку, указанную на упаковке. Расторопша может быть полезной для усиления иммунного ответа или иммунной системы человека. Вот некоторые из самых поразительных преимуществ расторопши для здоровья: помогает в повышении иммунитета. Расторопша пятнистая — цветковое растение, принадлежащее к семейству ромашковых. 5 возможных преимуществ расторопши.Активный ингредиент расторопши называется силимарин. В… Необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, помогает ли силимарин от симптомов астмы у людей. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — местное растение, которое растет во многих частях мира, включая Северную и Южную Америку, Австралию, Европу и Россию. Если не лечить, анафилаксия может привести к шоку, коме, сердечной или дыхательной недостаточности или смерти. 1982; 17: 517–21. Расторопша — это цветущее растение, происходящее из того же семейства растений, что и маргаритка.Пищевые добавки в Соединенных Штатах не нуждаются в тщательном тестировании, исследованиях и тестировании, как в фармацевтических препаратах. Мужчинам с раком простаты нельзя принимать расторопшу без разрешения врача. Чтобы вырастить расторопшу, рассыпьте семена по рыхлой почве весной или осенью. Исследование 2012 года показало, что силимарин помогает защитить дыхательные пути мышей с аллергической астмой от воспаления. J Diabetes Res. Расторопша пятнистая — однолетнее растение, произрастающее в Южной Европе и Азии, но сегодня его можно встретить по всему миру.Расторопша может способствовать здоровью кожи. 2015; 22 (2): 290-6. DOI: 10.1016 / j.phymed.2014.12.010, Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. 1. Добавки расторопши обычно продаются в виде капсул, но также доступны в виде таблеток, чайных пакетиков и пероральных настоек. Поддерживает здоровье печени. Расторопша — съедобное растение с фиолетовыми трубчатыми цветками и зелеными листьями с белыми полосами, содержащими белый, похожий на молоко сок. Силимарин при сахарном диабете 2 типа: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.После высыхания вы можете измельчить семена в порошок с помощью ступки и пестика. Rambaldi, A .; Джейкобс, В .; Iaquinto G, Gluud C. Расторопша пятнистая при алкогольных и / или гепатитах В или С заболеваниях печени — систематический Кокрановский обзор гепатобилиарной группы с метаанализами рандомизированных клинических испытаний. Расторопша пятнистая (Silybum marianum), также называемая святым чертополохом и женским чертополохом, является обычным сорняком в Калифорнии, но растет во всем мире в климатических зонах с 5 по 9. Растение имеет пурпурные или красные цветы и может достигать 10 футов в высоту.Влияние силимарина на химические, функциональные и морфологические изменения печени. Уже более 2000 лет люди во всем мире употребляют в пищу расторопшу. Исследование 2015 года показало, что расторопша увеличивает устойчивость к окислительному стрессу. Еще одно большое преимущество расторопши для здоровья заключается в том, что она эффективно лечит и даже… 2016; 2016: 5147468. Расторопша пятнистая — дикорастущее, широко распространенное растение с широким спектром возможных преимуществ для здоровья. Это может помочь в лечении цирроза печени и гепатита.A 2016 … Тонзиллит — это вирусная или бактериальная инфекция, вызывающая отек и боль в миндалинах и вокруг них. Таким образом, расторопша может помочь улучшить познавательные способности и лечить дегенеративные состояния, влияющие на сознание. 2012; 308 (3): 274-82. DOI: 10.1001 / jama.2012.8265, Ebrahimpour koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Эффекты Silybum marianum (L.) Gaertn. Расторопша пятнистая может играть важную роль в поддержании здоровья костей. Потребление экстрактов и семян расторопши помогает… Расторопша — это трава, происходящая из той же группы цветов, что и ромашка, — семейства сложноцветных.Польза и использование расторопши. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как расторопшу можно использовать для борьбы с раком. Влияние силимарина (расторопши) на заболевание печени у пациентов с хроническим гепатитом С, безуспешно пролеченных терапией интерфероном: рандомизированное контролируемое исследование. Практически все части растения использовались в пищу без каких-либо сообщений о токсичности. Одно из наиболее распространенных применений расторопши — лечение проблем с печенью. Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа.Еще в 1500-х годах Джон Джерард писал, что это растение было «лучшим средством от меланхолии». Хотя в наши дни о преимуществах расторопши не так много говорят, есть и другие преимущества, которые более известны науке. Исследование 2006 года предполагает, что расторопша может играть важную роль в снижении уровня холестерина. Однако, как вы увидите, его польза для здоровья не ограничивается печенью. Перед тем, как начать использовать расторопшу или любую другую добавку, всегда рекомендуется поговорить с врачом, поскольку она может взаимодействовать с другими лекарствами или условиями.Многие преимущества расторопши включают: 1. Польза расторопши для печени. Расторопша пятнистая — крепкое однолетнее или двулетнее растение. 2010; 24 (10): 1423-32. doi: 10.1002 / ptr.3207, Салми Х.А., Сарна С. Влияние силимарина на химические, функциональные и морфологические изменения печени. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что расторопша улучшает повреждение печени у мышей, вызванное диетой. Его также называют марианский чертополох, святой чертополох, чертополох Марийский, чертополох Богородицы, чертополох Святой Марии, дикий артишок, Шардон-Мари (французский язык) и Мариендистель (немецкий язык).Затем вы можете высушить семена на воздухе или использовать домашний дегидратор (что снижает риск заражения грибами). Основное преимущество расторопши состоит в том, что она помогает лечить заболевания печени и… Расторопша может помочь организму расщеплять таблетки эстрогена, чтобы избавиться от них. Расторопша может вызвать ряд побочных эффектов, включая головную боль, тошноту, диарею, вздутие живота и газы. Есть ли польза для здоровья от грибов Agaricus? Когда вы посещаете своего основного лечащего врача, у вас, вероятно, будет кровь … Также возможны аллергические реакции.Чтобы обеспечить качество и безопасность, выбирайте продукты, которые прошли тестирование и сертификацию независимым органом по сертификации, таким как Фармакопея США (USP), ConsumerLab и NSF International. Иногда травники рекомендуют его для лечения заболеваний печени. Прежде чем можно будет подтвердить окончательный список преимуществ расторопши, необходимо провести дополнительные исследования.

7 преимуществ экстракта расторопши для лошадей, подтвержденных исследованиями

Экстракт расторопши ( Silybum marianum ), также известный как St.Чертополох Девы Марии — это травяная добавка, которая в основном используется для поддержки функции печени у лошадей.

Семена и листья расторопши содержат множество биологически активных соединений, вместе называемых силимарином. Силимарин — это флавонолигнаны с антиоксидантными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами.

Его можно использовать для обеспечения питательной поддержки лошадей, склонных к воспалительным заболеваниям, таким как ламинит и аллергия . Антиоксидантные свойства расторопши могут помочь лошадям оставаться здоровыми и быстрее восстанавливаться после упражнений и болезней .

Печень является важным органом, участвующим в детоксикации и метаболизме углеводов, жиров и белков. Он расщепляет токсины в организме для выведения и поэтому подвержен травмам или повреждениям.

Лошади более старшего возраста , вероятно, получат пользу от нутритивной поддержки функции печени, потому что они дольше подвергаются воздействию токсинов, которые могут повлиять на здоровье печени.

Лошади с избыточным весом или лошади с метаболическим синдромом (EMS) могут иметь избыточные жировые отложения в печени , что может отрицательно повлиять на ее функцию.Этим лошадям могут быть полезны добавки с расторопшей, чтобы способствовать нормальной функции детоксикации и метаболическому здоровью.

Экстракт семян расторопши Mad Barn’s представляет собой высушенную порошкообразную форму семян растения Silybum marianum . Рекомендуемая доза составляет 4,5 грамма в день для лошади весом 500 кг . Это может быть добавлено в корм в виде сушеного порошка или в виде заваренного чая, залитого поверх корма.

• Поддерживает функцию печени
• Способствует здоровью копыт
• Противовоспалительное действие
• Используется для метаболических лошадей

Преимущества расторопши для лошадей

Расторопша в первую очередь известна своим гепатопротекторным действием. означает, что он может защитить ткань печени от повреждений и поддерживать функцию печени.

Поскольку печень влияет на многие физиологические процессы в организме лошади, усиление функции этого органа может иметь широкий спектр преимуществ для здоровья вашей лошади.

Ниже приведены семь основных преимуществ экстракта расторопши, основанные на исследованиях на лошадях:

1) Поддерживает регенерацию клеток печени

Расторопша помогает клеткам печени вырабатывать белки, которые поддерживают клеточную регенерацию и восстанавливают от повреждений, вызванных воздействием токсинов.Это ускоряет замену поврежденных клеток печени новыми здоровыми клетками — процесс, известный как клеточный оборот.

Для лошадей, у которых есть проблемы с печенью или у тех, кто подвержен риску развития проблем с печенью, силимарин может способствовать нормальным процессам восстановления для улучшения общей функции печени.

2) Обеспечивает антиоксидантные свойства

Активный ингредиент силибинин , содержащийся в этой траве, увеличивает антиоксидантную защиту у здоровых лошадей.У лошадей, получавших высокую дозу силибинина в течение одной недели, в крови был более высокий уровень антиоксидантной молекулы глутатиона .

Глутатион является частью антиоксидантного фермента глутатионпероксидазы , который борется с активными формами кислорода (АФК) для предотвращения окислительного стресса.

Этот улучшенный антиоксидантный статус помогает поддерживать здоровье клеток и тканей, особенно в печени и кишечнике, где силибинин наиболее сконцентрирован.

Повышение доступности антиоксидантных ферментов в печени помогает обеспечить правильный метаболизм питательных веществ , таких как углеводы, белки и жиры, в энергию, не позволяя окислителям (свободным радикалам) повредить клетки. ^[2]

3) Повышает чувствительность к инсулину

Поддерживая антиоксидантный статус в печени, экстракт расторопши может улучшить чувствительность к инсулину , что может помочь лошадям с метаболическим синдромом лошадей. Он может регулировать здоровый уровень сахара в крови у этих лошадей при употреблении диет с высоким содержанием сахара. Силимарин может поддерживать метаболическое здоровье у простых хозяев, или лошадей с аномальными отложениями липидов, такими как гребешковая шея.

4) Противодействует высокому потреблению железа

Силимарин обладает хелатирующими свойствами железа, которые могут усилить процессы детоксикации, чтобы защитить вашу лошадь от разрушительного воздействия избыточного воздействия тяжелых металлов.Эти хелатирующие соединения связывают железо и помогают снизить уровень ферритина в сыворотке и запасы железа в тканях.

Это может быть особенно выгодно лошадям с перегрузкой железа . Если вы подозреваете, что ваша лошадь подвергается высокому содержанию железа в корме или воде, вы можете подумать о добавлении в ее рацион расторопши.

Было показано, что у людей, генетически предрасположенных к перегрузке железом, семена расторопши снижают абсорбцию железа . ^[3]

5) Обладает противовоспалительным действием

Было показано, что экстракт расторопши обладает противовоспалительным действием у животных и людей, особенно при наличии иммунной проблемы, такой как инфекция.Он снижает провоспалительных цитокинов, которые запускают иммунные реакции.

В краткосрочной перспективе провоспалительные цитокины полезны, потому что помогают избавиться от инфекции , но если они присутствуют на высоких уровнях в течение продолжительных периодов времени, они могут вызвать повреждение тканей. Расторопша пятнистая помогает защитить ткани, снижая уровень провоспалительных цитокинов. ^[4]

6) Может снизить повышенную чувствительность к аллергенам

Лошади, у которых рецидивирующих аллергических заболевания, таких, как уколы, или сезонных аллергий, , связанных с укусами насекомых, известных как сладкий зуд, могут извлечь выгоду из противовоспалительного действия этой травы.Соединения, содержащиеся в расторопше, могут подавлять иммунные реакции, которые часто встречаются у лошадей, страдающих аллергией.

7) Поддерживает здоровые копыта

Расторопша полезна для здоровья копыт лошадей. Активация нейтрофилов (иммунных клеток в крови) является частью процесса, вызывающего ламинит у лошадей . Соединения силимарина снижали активацию нейтрофилов, выделенных от лошадей в лабораторных экспериментах.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, происходит ли это, когда лошадей кормят экстрактом расторопши. ^{[5] [6]}

Как действует экстракт расторопши?

Семена расторопши содержат различных биологически активных соединений, и фитонутриенты, которые, как считается, обладают благотворным действием. Некоторые из активных ингредиентов, идентифицированных в этом растении, включают: ^[7]

Флавонолигнаны:

• Силибинин (силибин)
• Силихристин
• Силидианин
• Кверцетин
• Таксифолин

Другие обнаруженные соединения, которые могут улучшить здоровье лошадей, в том числе:

• Бетаин
• Апигенин
• Силибонол
• Белки
• Жирное масло
• Свободные жирные кислоты

Силибин — наиболее биологически активное соединение в экстракте расторопши.Это флавонолигнан (тип флавоноидов), который действует в основном как антиоксидант для защиты клеток от опасных побочных продуктов метаболизма, известных как свободные радикалы .

Силибин помогает защитить клеточные мембраны и другие структуры от повреждения в течение нормального жизненного цикла клетки. Поскольку эти соединения могут нейтрализовать свободные радикалы, клетки потребляют меньше основных антиоксидантов , таких как глутатион, и, следовательно, имеют более высокий уровень глутатиона.

Большая часть того, что известно о том, как эти соединения поддерживают здоровье печени, основано на исследованиях на изолированных клетках или на моделях животных. Чтобы полностью оценить эти утверждения, необходимы дополнительные исследования на лошадях .

Расторопша может также работать, поддерживая естественную пищеварительную функцию у лошадей. Было показано, что стимулирует секрецию желудочных ферментов и может быть полезен для лошадей с проблемами пищеварения.

Расторопша обычно хорошо переносится лошадьми .У здоровых лошадей концентрированные экстракты, скармливаемые в форме фосфолипидного комплекса силибинина, не дали побочных эффектов . ^[1] . Этот продукт не изучался на жеребятах или племенных / беременных животных, поэтому мы не знаем, как он влияет на этих лошадей.

Как кормить экстрактом расторопши

Добавляя новую добавку лошади, начните с небольшого количества.

Рекомендации по дозировке различаются в зависимости от формы используемой добавки и от того, представлена ​​ли она в виде сырого измельченного порошка или концентрированного экстракта .Следуйте рекомендациям производителя продукта, который вы используете, или обратитесь за советом к ветеринару или квалифицированному диетологу для лошадей.

Рекомендуется начинать скармливание порошком молотых семян расторопши из расчета ~ 2 грамма в день для лошади весом 500 кг . Вы можете постепенно увеличивать норму кормления в течение нескольких недель до рекомендуемой поддерживающей дозы 4,5 грамма в день для лошади весом 500 кг .

Это поможет вашей лошади привыкнуть к нему, особенно если у вас разборчивый едок .Массовый порошок расторопши можно давать прямо в виде порошка или заваривать в чае, чтобы полить корм.

Лучшее время для использования

Переход к свежему пастбищу весной сопровождается многими изменениями, такими как более высокое потребление сахара на и усиление физических упражнений , которые могут нарушить функцию печени. Неофициально сообщается, что начало приема экстракта расторопши за несколько недель до первой очереди помогает «заправить» печень при подготовке к этому переходу.

Было показано, что расторопша защищает печень от токсинов в окружающей среде , подобных тем, которые содержатся в ядовитых грибах.Повреждение печени у лошадей может произойти, если они потребляют ядовитые растения, такие как крестовник или красный клен . Если эти растения распространены в вашем районе, подумайте о добавлении этой добавки в рацион вашей лошади.

Экстракт расторопши можно также назначать одновременно с антигельминтиками (антигельминтиками), или некоторыми антибиотиками для поддержания здоровья печени.

Перед изменением режима кормления лошади обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным диетологом .Отправьте рацион вашей лошади на анализ онлайн, и один из наших диетологов будет рад предоставить дополнительный отзыв .

Побочные эффекты расторопши

Добавка расторопши обычно хорошо переносится лошадьми и вряд ли приведет к побочным эффектам. Было показано, что у людей он вызывает диареи и расстройства желудочно-кишечного тракта у меньшинства людей.

У здоровых лошадей концентрированный экстракт расторопши в форме фосфолипида силибинина не дал побочных эффектов при введении до 52 мг на кг веса (26 граммов для лошади весом 500 кг) в течение одной недели в четырех разных случаях. ^[1]

Эта трава может взаимодействовать с некоторыми лекарствами , которые используются для лечения ламинита и колита. Поговорите со своим ветеринаром о вариантах лечения этих состояний и о том, следует ли давать этот продукт или любую другую добавку одновременно. ^[8]

Лошадей с ламинитом, вызванным болезнью ладьевидной кости , можно лечить с помощью варфарина , который, как было показано, взаимодействует с экстрактом расторопши.

Расторопша не следует принимать одновременно с антибиотиком метронидазолом . Этот препарат обычно применяется у лошадей, больных колитом. Он метаболизируется в печени, которая активируется соединениями, содержащимися в экстракте расторопши; их одновременное применение может снизить эффективность метронидазола .

Он может ускорить метаболизм опиоидов , таких как морфин и бупренорфин, которые используются для обезболивания во время операций.Это может также повлиять на метаболизм петидина , опиоидного препарата, который используется в качестве краткосрочного лечения боли при остром колите.

Экстракт расторопши нельзя давать крупному рогатому скоту или овцам , поскольку он может быть токсичным для этих видов из-за высокого содержания нитратов.

Признаки того, что вашей лошади может помочь расторопша

Многие лошади могут получить пользу от расторопши благодаря улучшенному антиоксидантному статусу и поддержке здоровой функции печени .Печень — один из самых больших органов лошади, на нее приходится до 1% их общей массы тела.

Лошади пожилого возраста и лошади с нарушениями обмена веществ , такими как инсулинорезистентность, метаболический синдром лошадей и болезнь Кушинга, скорее всего, нуждаются в питательной поддержке, чтобы поддерживать здоровье их печени.

Лошади, получающие лечение от болезни Лайма или протозойного миелоэнцефалита лошадей (EPM) , также могут получить пользу от использования этой добавки.Некоторые антибиотики, используемые при лечении этих состояний, могут отрицательно влиять на функцию печени.

Печень — единственный орган у млекопитающих, который может восстанавливаться при повреждении, что делает ее очень упругой тканью . Он может нормально работать, хотя 80% его функций нарушено. Несмотря на это, у здоровых и молодых лошадей может наблюдаться признаков повреждения печени .

Признаки болезни печени лошадей часто незаметны и неспецифичны.У лошадей с подтвержденным заболеванием печени наиболее частых симптома следующие: ^[9]

• Депрессия / летаргия — присутствует в 68% случаев
• Анорексия — присутствует в 56% случаев
• Потеря веса — присутствует в 50% случаев
• Колики — присутствует в 50% случаев
• Диарея — присутствует в 42% случаев
• Желтуха — присутствует в 42% случаев
• Светочувствительность — присутствует в 16% случаев
• Нарушения свертывания крови — присутствует в 10% случаев

Лошади с хроническим заболеванием печени , прогрессирующим в сторону выраженной печеночной недостаточности, вероятно, будут демонстрировать признаки потери веса, чувствительности к свету и повышенной предрасположенности к солнечным ожогам.

Тяжелые случаи печеночной недостаточности редки, но чаще связаны с неврологическими проблемами , такими как депрессия, зевота, слепота, дезориентация, атаксия, компульсивное блуждание, надавливание головой и кружение.

Неврологические признаки заболевания печени вызваны высокими уровнями аммиака (гипераммониемия), циркулирующими в крови лошади, потому что печень больше не может преобразовывать аммиак в мочевину. Когда в мозгу много аммиака, это может повлиять на поведение и движения лошади.

Причины болезней печени у лошадей

Наиболее частой причиной острого поражения печени у лошадей является употребление в пищу растений, содержащих токсин , пирролизидиновый алкалоид . Это приводит к некрозу печени (гибели ткани) и фиброзу (затвердеванию ткани), которые не могут быть восстановлены путем нормальной клеточной регенерации.

Этот токсин присутствует в амбаррах и земледельцах, гусеницах, гремучих стручках и языке гончей . За лошадьми, которые съели эти ядовитые растения, следует внимательно следить за признаками повреждения печени. ^[9]

Заболевание печени лошадей может также развиваться медленно с течением времени . Лошади с метаболическим синдромом лошадей или лошади с избыточным весом подвержены более высокому риску проблем с печенью. У многих из этих лошадей накапливается жира в печени, что делает их более инсулинорезистентными.

Это запускает порочный круг , в котором жировая ткань печени вызывает большую инсулинорезистентность, что заставляет печень накапливать больше жира. Лошади с избыточными жировыми отложениями в печени также подвержены риску недостаточного уровня антиоксидантов в клетках печени, что может нарушить функцию детоксикации и вызвать отмирание клеток, что приведет к повреждению печени.

Оценка функции печени у лошадей

Лучший способ определить здоровье печени вашей лошади — это пройти тест на функцию печени , биопсию или ультразвуковое исследование , проведенное вашим ветеринаром.

Анализ крови может также показать повышенные уровни ферментов печени , указывающие на повреждение печени, включая щелочную фосфатазу (ALP), аспартатаминотрансферазу (AST), лактатдегидрогеназу (LDH), гамма-глутамилтрансферазу (GGT), глутаматдегидрогеназу (GLDH) и сорбитолдегидрогеназа (SDH).

Анализы крови также позволяют оценить функцию печени, измеряя уровня билирубина , который, как правило, низок у здоровых лошадей. Эти тесты могут помочь вашему ветеринару определить степень повреждения печени и указать на основную причину. ^[9]

Поддержание здоровья печени у лошадей

Если вы подозреваете в плохой функции печени у вашей лошади или это подтвердил ветеринар, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать здоровье печени в дополнение к кормлению расторопшей. ^[9]

Расщепление белка — важная функция печени, но это также сложный процесс. Удовлетворение потребности лошади в белке без превышения нормы поможет не перегружать печень.

Если возможно, замените высокопротеиновых кормов, таких как люцерна и свежие весенние травы , на предварительно скошенное сено и выпас на осенних пастбищах.

Увеличьте количество приемов пищи в день , чтобы распределить корм на несколько приемов пищи.Это также поможет свести к минимуму большие выбросы питательных веществ , достигающих печени после каждого приема пищи, что облегчит усвоение этих питательных веществ без перегрузки клеток печени.

Избегайте добавок, содержащих железо . Железо нелегко выводится из организма, а его избыточные скопления накапливаются в тканях печени. Известно, что хронически высокое потребление железа с пищей или водой вызывает повреждение печени у лошадей.

• Поддерживает функцию печени
• Способствует здоровью копыт
• Противовоспалительное действие
• Используется для метаболических лошадей

В диете вашей лошади чего-то не хватает?

Выявите пробелы в программе питания вашей лошади, чтобы улучшить ее самочувствие.

Список литературы

1. Hackett, Eileen S. et al. Фармакокинетика и безопасность силибинина у лошадей. Am J Vet Res. 2013.
2. Hackett, Eileen S. et al. Оценка антиоксидантной способности и экспрессии гена воспалительных цитокинов у лошадей, получавших силибинин в комплексе с фосфолипидом. Am J Vet Res. 2013.
3. Hutchinson, Carol et al. Железохелатирующий потенциал силибина у пациентов с наследственным гемохроматозом. Eur J Clin Nutr. 2012.
4. Карими, Г.и другие. «Силимарин» — перспективное фармакологическое средство для лечения заболеваний. I J Basic Med Sci. 2011.
5. Reisinger, Nicole et al. Экстракт расторопши и силимарин ингибируют индуцированное липополисахаридом ламеллярное разделение эксплантатов копыт in vitro. Токсины. 2014.
6. Жолобенко А. и др. Полифенолы Silybum marianum ингибируют in vitro окислительную реакцию нейтрофилов лошадей и активность миелопероксидазы. J Vet Pharm Thera. 2016.
7. Bhattacharya, S. et al. Расторопша пятнистая (Silybum marianum L.Gaert.) Семена в здоровье. Орехи и семена в здоровье и профилактике заболеваний. 2011.
8. Chin, A.C. et al. Влияние травяных добавок и лекарственных взаимодействий на терапевтический мониторинг лекарственных средств. Терапевтический мониторинг лекарственных средств. 2012.
9. Bergero, D et al. Заболевания печени у лошадей. J An Phys An Nutr. 2008.

Дозировка расторопши и силимарина + побочные эффекты и взаимодействие

Расторопша пятнистая — популярная трава для поддержки печени. Его экстракт (силимарин), как утверждается, способствует детоксикации и усилению антиоксидантной защиты.Люди традиционно используют расторопшу при проблемах с пищеварением, печенью и желчным пузырем. Читайте дальше, чтобы узнать о его потенциальных побочных эффектах, дозировке и потенциальных способах улучшить низкую биодоступность активного соединения силибина расторопши.

Что такое расторопша (силимарин)?

Обзор

Расторопша является родственником одуванчика и обычного артишока. Иногда его называют «дикий артишок». Это растение произрастает в Южной Европе, России, Азии и Африке, а в настоящее время культивируется во всем мире [1, 2, 3].

Семяноподобные плоды растения используются в лечебных целях. Однако традиционно листья использовали в салатах, а плоды цветка обжаривали в качестве заменителя кофе [1, 2, 3].

Силимарин представляет собой смесь активных компонентов, которые имеют высокую концентрацию в стандартизированном экстракте семян расторопши [2].

Насколько мы знаем?

Расторопша пятнистая ( Silybum marianum ) — лекарственное растение, которое принадлежит к большому семейству цветковых растений (сложноцветных).

На протяжении тысячелетий он традиционно использовался в качестве «эликсира печени» при различных заболеваниях, связанных с дисфункцией печени или проблемами желчного пузыря. Несмотря на его длительное использование, клинические доказательства его эффективности для этих целей отсутствуют [4].

Было также исследовано его влияние на защиту печени от змеиного яда, укусов насекомых, отравления грибами и злоупотребления алкоголем. Тем не менее, для этого использования также отсутствуют убедительные клинические данные [1, 2, 5].

В соответствии с этим Национальный центр комплементарной и альтернативной медицины (NCCIH) пришел к выводу, что мало что известно о том, эффективен ли расторопша у людей, поскольку было проведено лишь несколько хорошо спланированных клинических исследований [6].

Традиционное использование

В США расторопша является одной из самых популярных травяных добавок. Он также широко используется в других частях мира, особенно в Германии — крупнейшем производителе расторопши (Madaus). Немецкий научный совет рекомендует использовать его при расстройстве желудка, токсин-индуцированном поражении печени, циррозе и воспалении печени [7, 8, 9].

Расторопша пятнистая — хороший пример того, как традиционные виды использования растений подвергаются научным исследованиям. Хотя в общей сложности было опубликовано более 70 низкокачественных исследований на людях, нескольких высококачественных клинических испытания изучали пользу для здоровья расторопши.

Несмотря на недостаточные данные клинических испытаний, экстракты расторопши и ее основной активный компонент (силибин) считались в Европе лекарствами от болезней печени исключительно на основании истории их традиционного использования [1, 4].

Европейское агентство по лекарственным средствам заявило, что, хотя клинические данные слабы, эффективность расторопши «правдоподобна», и есть доказательства того, что это растение безопасно использовалось в течение как минимум 30 лет [4].

Однако NCCIH указывает, что результаты клинических испытаний расторопши при заболеваниях печени были неоднозначными, а два тщательно спланированных исследования не выявили положительных результатов [6].

Добавки расторопши не были одобрены FDA для медицинского применения. Добавки, как правило, не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают для них производственные стандарты, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Эта статья познакомит вас с наукой, лежащей в основе расторопши, и ее последствиями для здоровья.

Расторопша традиционно используется для облегчения симптомов заболеваний печени, желчного пузыря и несварения желудка.Однако клинических данных, подтверждающих такое использование, нет.

Биоактивные компоненты (силибин)

Плоды расторопши пятнистой (семянки) содержат активный ингредиент силимарин вместе с другими соединениями, такими как [3]:

• Другие флавоноиды (таксифолин, кверцетин, кемпферол, апигенин, нарингин)
• Масла (линолевая, олеиновая и пальмитиновая кислоты)
• Витамин Е (токоферол)
• Растительные стерины (кампестерин, стигмастерин и ситостерин)
• Некоторые сахара и белки

составляют % сухих фруктов, в то время как в экстрактах фруктов может быть до 80% [3].

Силимарин представляет собой сложную смесь флавоноидных комплексов, которая включает [3]:

• Флавоноид силибин (флавонолигнан) , наиболее активный ингредиент
• Другие силибиноподобные флавоноидные комплексы (силибины и изосилибины) )

Поскольку силибин является основным активным веществом этой смеси, большинство добавок к расторопше измеряются по его содержанию [10, 1].

Концентрация силибина в различных экстрактах может варьироваться:

• Самая высокая концентрация силибина в экстрактах составляет 50-70%
• Концентрация силибина в обычных добавках составляет 20-40%

Совет: Не запутайтесь, когда вы смотрите на этикетку с добавкой.Помните: экстракты расторопши должны содержать большое количество силимарина (60-80%), и большая часть этого силимаринового комплекса должна составлять силибин (не менее 20%, но стремитесь к тем, у кого 50-70%)!

Силимарин представляет собой смесь экстрактов расторопши. Его основное действующее соединение — силибин.

Механизм действия и метаболизм

Ученые предполагают, что силимарин может воздействовать на биологические пути [2]:

• Увеличивать регенерацию печени за счет увеличения производства ДНК и РНК
• Предотвратить отравление лекарствами и токсичными веществами путем делает мембрану клеток печени менее проницаемой для них
• Влияет на деление вирусов печени, таких как гепатит C
• Нейтрализует свободные радикалы и повышает уровень антиоксидантного глутатиона
• Уменьшает воспалительные цитокины (TNF-a, INF-b) и повышает противовоспалительная защита (IL-10)

Предложенные выше механизмы остаются недоказанными на людях.

Кроме того, силимарин имеет низкую биодоступность . Абсорбированный силимарин быстро расщепляется и превращается в печени в неактивные метаболиты. Большая его часть выводится с желчью вместе с желчными кислотами [1].

Ученые предполагают, что расторопша может улавливать свободные радикалы и снижать воспалительные цитокины, но это не было подтверждено на людях.

Легенда о «Пресвятой Деве чертополохе»

Плоды расторопши, не путать с расторопшей ( Cnicus benedictus ), исторически использовались матерями для стимулирования выработки молока.

Использование расторопши связано с легендой, согласно которой белые прожилки на листьях растения были каплей молока матери Иисуса, которая нашла убежище в беседке с растениями. Таким образом, растение иногда называют чертополохом, святым чертополохом, благословенным девственным чертополохом или венцом Христа [1].

Имейте в виду, что использование расторопши у кормящих женщин может быть опасным. Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления этой травы из-за отсутствия данных о безопасности.

Формы добавок и дозировка

Дозировка и безопасность

Расторопша считается безопасной при правильном использовании.

Стандартизированные экстракты расторопши должны содержать от 70 до 80% силимарина. В идеале следует упомянуть и содержание силибина, составляющее ~ 40% (чем больше, тем лучше).

• Типичная доза силимарина, используемая в большинстве исследований, составляла ~ 420 мг / день, разделенная на 2 или 3 приема.
• У людей с заболеваниями печени обычная доза была выше, около 1.3 г / день стандартизировано в течение 6-8 недель (разделить на 3 приема в течение дня). Для поддержания доза была уменьшена до 280 мг / сут [2].
• Дозы силимарина до 2,1 г в день применялись у людей с вирусным гепатитом, особенно с хронической инфекцией гепатита С. Тем не менее, внутривенное введение силибина показало лучшие результаты, чем пероральные экстракты у людей с серьезным повреждением печени [11].
• Очень высокие дозы раствора силибина внутривенно используются при отравлении грибами.

Расторопша пятнистая безопасна для ежедневного использования в дозах до 420 мг в день в течение 4 лет.У онкологических больных самая высокая безопасная доза составляла около 13 г / день при краткосрочном воздействии [12].

Ищите добавки с расторопшей, содержащие 50-70% силимарина. На этикетке также должно быть указано содержание силибина — чем выше, тем лучше.

Составы добавок

Расторопша доступна во многих формах в качестве добавки. Добавки расторопши, включая экстракты силимарина, включают в себя все следующее:

• Капсулы
• Таблетки
• Настойки
• Растворы для внутривенного введения

Расторопша имеет горький вкус, который вы заметите, если примете его в виде настойки.Это якобы помогает, если вы принимаете его от несварения желудка, но в противном случае может быть неприятным.

Некоторые люди считают, что употребление органического расторопши имеет дополнительные преимущества. Органически выращенные растения иногда имеют более высокие концентрации биологически активных соединений, но для расторопши это не подтверждено. Более важно убедиться, что добавка, которую вы решите купить, стандартизирована по активным ингредиентам.

Когда лучше всего принимать расторопшу?

В клинических испытаниях ежедневные дозы расторопши обычно разделялись на 3 части, которые можно было распределить равномерно в течение дня.Однако расторопша имеет плохую биодоступность, но прием ее с некоторыми маслами или жирами — потенциальный способ немного увеличить ее усвоение.

Проблемы биодоступности и возможные способы их решения

Силибин, основной активный компонент стандартизированного экстракта расторопши силимарин, имеет низкую биодоступность. Только около 20-50% его всасывается из кишечника.

Ученые считают, что это связано с тем, что силибин не растворяется в воде, которая составляет большую часть жидкости желудка и кишечника.Кислота желудка также может разлагать его, поэтому он может даже не попасть в кишечник.

Есть несколько потенциальных способов преодоления проблем с его биодоступностью, но ни один из них не был должным образом исследован на людях . Были предложены некоторые теоретические и экспериментальные подходы, такие как [13]:

• Комбинации берберина, которые увеличивают биодоступность силибина, и оба действуют вместе в синергии [14]
• Другие флавоноиды (такие как кверцетин) могут увеличивать его абсорбцию. [1]
• Жиры, белки, аминокислоты и холестерин могут увеличить его абсорбцию [1]
• Витамин E может помочь растворить силибин и увеличить биодоступность [1]
• Растворимые водные экстракты
• Комплексы силимарина с фосфолипидами, такими как фосфатидилхолин (силифосфат )
• Липосомный силимарин
• Нано-силимарин или наносилибин [1]
• Очищенные экстракты фруктов [15]
• Смешивание его с небольшими частицами (мицеллами) с солями желчных кислот [1]
• Мягкие гели [16]
• Продвинутые составы (микроэмульсии или твердые дисперсионные системы)
• Модификация силибина путем связывания его с сахарами, чтобы сделать его водорастворимым (все еще в стадии разработки). фаза исследования) [17+]

Главный активный ингредиент расторопши, силибин, имеет низкую биодоступность.Теоретически может помочь прием его с берберином, другими флавоноидами или жирами.

Возможный синергизм

• В Иберогасте при расстройстве желудка расторопша сочетается с горьким конфетом, цветком ромашки, листьями перечной мяты, тмином, корнем солодки, листьями мелиссы, корнем дягиля и травами чистотела [18].
• Берберин (при метаболическом синдроме и диабете 1 типа) [14, 19, 20].
• Силибин с витамином Е и фосфолипидами (исследование хронического поражения печени) [21].
• Антиоксидантная защита в сочетании с Bacopa monnieri, Ashwagandha, N-ацетилцистеином, куркумином (экстракт куркумы), экстрактом зеленого чая, порошком готу-колы, экстрактом листьев гинкго билоба, порошком алоэ вера [22].
• Комбинация с чесноком, алоэ вера, черным тмином, подорожником подорожника и пажитником использовалась при запущенном диабете 2 типа [23].
• Расторопша пятнистая с экстрактом красного дрожжевого риса и октакозанолом (влияет на жир в крови и воспаление) [24].
• В сочетании с селеном для здоровья простаты [25, 26].
• Для уменьшения симптомов менопаузы расторопшу комбинируют с черным кохошем, донг-квай, красным клевером, американским женьшенем и ягодами целомудренного дерева [27].

Побочные эффекты расторопши и меры предосторожности

Побочные эффекты

Основные побочные эффекты, о которых сообщалось, — это [2, 28].

• Тошнота, боль в животе и дискомфорт (наиболее частые)
• Легкая диарея
• Головные боли
• Боль в суставах
• Кожная аллергия, зуд и экзема
• Усталость и бессонница
• Заложенность носа, насморк
• Импотенция (редко)
• Анафилаксия (серьезная опасная для жизни аллергическая реакция) (очень редко)

Лекарственные взаимодействия

О взаимодействии расторопши с пищей и лекарствами мало что известно [2].

Взаимодействие лекарственных растений с травами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед добавлением добавок и сообщайте им обо всех лекарствах и добавках, которые вы используете или рассматриваете.

Расторопша может чрезмерно снизить уровень сахара в крови у людей, принимающих противодиабетические препараты.

Некоторые клеточные исследования показали, что расторопша может влиять на ферменты CYP в печени, которые метаболизируют лекарственные препараты; Исследования на людях показывают, что этот эффект незначителен, но взаимодействия возможны [29].

Некоторые исследования на животных показывают, что он может взаимодействовать с противосудорожными препаратами. Соблюдайте осторожность и проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете противосудорожные препараты или страдаете эпилепсией [30, 31].

Расторопша пятнистая может взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, включая противодиабетические и противосудорожные препараты. Перед добавлением проконсультируйтесь с врачом.

Беременность и дети

Детям, беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления расторопши из-за отсутствия надлежащих данных о безопасности.

Расторопша для собак и кошек

Расторопша иногда используется для кошек и собак. Но биодоступность — это проблема, как и у людей. Если вы хотите использовать расторопшу для своих домашних животных, лучше используйте состав на основе расторопши в сочетании с фосфатидилхолином, который был исследован на собаках [32].

Следуйте дозировке, рекомендованной ветеринаром, которая должна быть адаптирована для вашей кошки или собаки в зависимости от их размера / веса.

Takeaway

Расторопша давно используется в народе при расстройствах желудка и печени.Однако клинических исследований для определения его эффективности недостаточно.

Тем не менее, некоторые люди продолжают принимать добавки с расторопшей исключительно из-за его длительного традиционного использования.