Пучит живот и болит желудок: Проблемы пищеварения и применение препарата Иберогаст при болях, — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

18 способов справиться с вздутием живота

12 сентября 2018

Вздутие живота — распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутие визуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и массаж могут помочь быстро уменьшить вздутие живота, а простые изменения образа жизни могут предотвратить повторение неприятного состояния.

Следующие советы помогут людям в домашних условиях быстро справиться с болью и дискомфортом от вздутия живота:

1. Прогулка

Физическая активность заставит кишечник сокращаться чаще, что поможет высвободить лишний газ.

2. Йога

Определенные позы йоги могут напрягать мышцы живота таким образом, чтобы стимулировать высвобождение избыточного газа из желудочно-кишечного тракта. К примеру, вам подойдут такие позы как баласана (поза ребенка), ананда баласана (поза счастливого ребенка) и приседание.

3. Мята перечная

Капсулы мяты перечной могут быть полезны при расстройстве желудка и связанных с ним газов.

4. Специальные медицинские препараты для борьбы с излишним газообразованием

Противогазовые препараты, помогут удалить лишний воздух из пищеварительного тракта. К примеру, со своей задачей хорошо справляется «Симетикон».

5. Массаж брюшной полости

Подобный массаж наладит нормальную работу кишечника. Однако следует правильно изучить ход выполнения массажа, и в случае возникновения болевых ощущений, немедленно прекратить его.

6. Эфирные масла

Результаты исследования, проводившегося в 2016 году, показали, что смесь эфирного масла фенхеля и куркумы может эффективно бороться с газами в ЖКТ. Тем не менее, прежде чем применять эфирные масла, необходимо проконсультироваться с врачом.

7. Теплая ванна

Если полежать в теплой воде, то можно облегчить боль в животе. Релаксация снизит уровень стресса и поможет быстрее справиться с газообразованием.

Все эти советы помогут решить проблему в срочном порядке. Далее будут перечислены методы, которые работают в долгосрочной перспективе.

8. Потребление большего количества клетчатки

Она помогает предотвращать запор и вздутие живота. Ежедневная норма клетчатки для женщин — 25 г, а для мужчин — 38 г. Однако если употреблять ее больше 70 г в день, то вы получите обратный эффект.

9. Отказ от газированной воды

Газированные напитки способствуют накоплению газов в желудке. Углекислый газ, который используют при производстве такой воды, а также сахар и искусственные подсластители, могут вызывать вздутие живота.

10. Табу на жевательную резинку

Вещества в составе жвачки и глотание большого количества кислорода при жевании провоцируют образование газов.

11. Повышение ежедневной физической активности

Физические упражнения помогут сделать испражнения более регулярными и освободить ЖКТ от лишних газов и воды.

12. Регулярное питание

Многие люди испытывают вздутие живота сразу после употребления большого количества еды за один раз. Лучше разделять прием пищи на небольшие порции и есть чаще, так пищеварительная система будет лучше работать.

13. Применение пробиотиков

Пробиотические препараты помогут в регуляции бактерий толстой кишки, которые продуцируют газ и вызывают вздутие живота.

14. Сокращение потребления соли

Избыток натрия заставляет организм удерживать воду. Это может вызвать ощущение раздутого живота.

15. Исключите любого рода болезни

В некоторых случаях газообразование является следствием болезни. Поэтому лучше пройти обследование и убедиться, что с вами все в порядке.

16. Переход на диету с низким уровнем FODMAP-веществ

Исследование показало, что подобная диета помогла устранить вздутие, метеоризм и боли в животе у 74% участников с синдромом раздраженного кишечника

17. Ведение дневника питания

У некоторых людей может быть непереносимость некоторых продуктов. Ведение дневника питания поможет выяснить на какую пищу реагирует ваш организм.

18. Исключите пищевые добавки и лекарства, которые могут провоцировать проблему газов

Некоторые добавки, такие как железо, могут вызвать запор и другие симптомы диспепсии, что в свою очередь провоцирует вздутие. Кроме того виновником повышенного газообразования могут быть различные лекарства. Необходимо тщательно изучить возможные побочные эффекты в инструкции.

← Назад

Раздражённый кишечник | Клиника «Медлайн» в Кемерово

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — довольно распространенное заболевание при котором, несмотря на отсутствие каких-либо болезненных изменений во внутренних органах, люди испытывают приступы сильных болей в животе, сопровождающиеся поносом, вздутием живота или запором.

Для справки

По оценкам специалистов, синдромом раздраженного кишечника страдает от 10 до 15% и более всех взрослых людей (в основном люди молодого и зрелого возраста). Женщины страдают СРК чаще мужчин и склонны к развитию более тяжелых форм этой болезни. Синдром раздраженного кишечника не относится к группе опасных заболеваний, однако без адекватного лечения это расстройство в значительной степени снижает качество жизни человека.

Причины возникновения

Синдром раздраженного кишечника относится к группе функциональных расстройств.

То есть данное состояние возникает у людей, у которых даже самое тщательное обследование не может обнаружить никаких болезненных изменений ни в желудке, ни в кишечнике, ни в других внутренних органах, которые могли бы объяснить наблюдающиеся симптомы. Точные причины возникновения синдрома раздраженного кишечника в настоящее время не известны, а многочисленные клинические исследования показывают, что вероятнее всего в основе развития этого заболевания лежит нарушение сложной программы регуляции работы кишечника под действием следующих факторов:

стресс, хроническое переутомление
наследственная предрасположенность
употребление некоторых продуктов питания
изменение состава микрофлоры кишечника

СРК и стресс

Связь стресса с развитием синдрома раздраженного кишечника была доказана многочисленными наблюдениям, показавшими значительное учащение и увеличение тяжести болезни у людей, подверженных сильным эмоциональным переживаниям (потеря родственников или друзей, неблагоприятная обстановка в семье) или хроническому переутомлению на работе.

СРК и питание

Многие люди с синдромом раздраженного кишечника отмечают усиление болей в животе или учащение поноса после употребления в пищу молока, яиц, злаков (особенно продуктов из пшеницы), орехов, продуктов из сои, красного мяса (говядина, свинина).

Обратите внимание

Если вы заметили, что симптомы болезни усиливаются после приема в пищу вышеназванных продуктов, а также молока либо злаков (любых мучных продуктов) – обязательно пройдите обследование у врача!

Симптомы и признаки синдрома раздраженного кишечника

Основным симптомом синдрома раздраженного кишечника являются внезапные и периодически повторяющиеся приступы боли или дискомфорта в животе.

Многие люди при СРК испытывают режущие, крутящие, схваткообразные боли, похожие на те, что возникают при пищевом отравлении или при поносе (или как ощущение резкой необходимости дефекации). После дефекации боли в животе либо полностью исчезают, либо становятся значительно слабее. У некоторых людей, страдающих СРК, одновременно с приступом болей в животе начинается понос, у других, напротив, запор. Приступы болей в животе с запором (или поносом) могут случаться по несколько раз в неделю или чаще (до нескольких раз в день). Общая продолжительность одного периода болезни может составлять несколько месяцев или лет.

Несмотря на то, что симптомы СРК доставляют значительное неудобство, менее 1/3 пациентов обращаются к врачу, считая симптомы болезни проявлением пищевого отравления, несварения, личной особенностью работы их пищеварительного тракта или признаком заболеваний других внутренних органов. У людей заболевших СРК нередко могут присутствовать и симптомы функциональной диспепсии: боли или дискомфорт в животе, вздутие живота, частая отрыжка, которые часто воспринимаются как симптомы гастрита или язвы желудка.

Когда нужно обратиться к врачу?

Симптомы синдрома раздраженного кишечника могут быть совершенно неотличимы от признаков некоторых опасных заболеваний кишечника и других внутренних органов (болезнь Крона, язвенный колит, рак кишечника, кишечные инфекции), которые требуют срочного обращения к врачу и специального лечения.

Обратитесь в клинику «Медлайн» если:

понос содержит примеси крови или если вы заметили кровянистые выделения из анального отверстия

последние анализы крови показали, что у вас анемия (низкий уровень гемоглобина)
вы начали стали худеть по неизвестной причине
приступы поноса и болей в животе будят вас ночью и заставляют встать с постели
одновременно с болью в животе и поносом наблюдается повышение температуры тела
со временем понос или запор становятся все сильнее и не реагируют на обычное лечение
кто-то из ваших родственников болел или болеет целиакией, раком кишечника, раком яичников, болезнью Крона или неспецифическим язвенным колитом
понос (более частый и жидкий стул) появился внезапно и длится более 6 недель у человека старше 60 лет

Болит живот или сердце? Абдоминальная форма инфаркта миокарда

Сердечный инфаркт — не всегда вызывает боль в груди. Иногда он проявляется тошнотой, рвотой, расстройством пищеварения, болями в животе. Что заставляет нас задуматься о первопричине таких жалоб. Абдоминальная форма инфаркта миокарда. Стоит ли делать кардиограмму при болях в животе?

Почему болит живот, а умирают сердечные клетки

Причины развития нетипичного инфаркта ничем не отличаются от классического: прогрессирующий атеросклероз, высокий холестерин, сужение сосудов, высокие цифры давления. Откуда же берутся боли в животе? Оказывается, болевой синдром вызван поражением нижней стенки сердечной мышцы, которая расположена близко к диафрагме. Это и объясняет, почему боль отдает в живот. Через несколько дней некроз (омертвение) настолько распространяется по сердечной мышце, что давление падает, а боль переходит на грудную клетку. Название же абдоминальной формы напрямую связано с болями в животе (от лат. аbdomen – живот).

Холецистит, панкреатит, диарея… Как не пропустить инфаркт

Самый понятный вариант, когда боли в животе возникли впервые при погрешностях в питании. Мы подозреваем гастрит и ищем причину. Сложнее, если хронический гастрит, холецистит, панкреатит или язва выявлены давно. Тогда привычные обезболивающие препараты идут в ход, несмотря на отсутствие эффекта. Выпив за несколько суток запас недельных медикаментов, бледные из-за низкого давления они только тогда обращаются за медицинской помощью.

Если на первый план выходят расстройства пищеварения (жидкий стул, рвота, боли в животе), пациенты могут обращаться в инфекционное отделение с подозрением на отравление.

Задумайтесь об инфаркте при расстройствах пищеварения

При абдоминальной форме инфаркта болит верхняя часть живота (под ложечкой, правая половина, особенно правое подреберье). Боли сильные, внезапно начинающиеся, жгучие, сопровождаются тошнотой, рвотой, вздутием живота, жидким стулом.

Настораживает то, что провоцируются они, помимо физических нагрузок и стресса, приемом пищи. Боль меняется по характеру: она усиливается, хуже переносится, становится давящей, меняет расположение, удлиняется (постепенно нарастая, достигает своего пика в течение часа), заставляет паниковать и пугаться смерти. Эффект от нитроглицерина кратковременный, иногда его нет вовсе.

Не забудьте про электрокардиограмму при боли в животе

Внезапно возникшие сильные боли в животе – показание для снятия электрокардиограммы до назначения таблеток и уколов. Поэтому при появлении нетипичных болей в животе, отдающих в середину грудной клетки, правильнее будет все-таки обратиться в медицинское учреждение для проведения этого метода исследования.

Что делать до приезда бригады скорой помощи

Лечение абдоминальной формы инфаркта проводится в стационаре. Но как быть с неотложной медицинской помощью до поступления в больницу, если боли возникли дома? Не станете же вы всякий раз разжевывать аспирин при появлении боли в животе или тошноты. Через 5-6 таких попыток желудок ответит вам язвой, с которой вы уж точно попадете в руки врачей. Если приступ затянулся и давление позволяет (цифры больше 140/80 мм рт ст), примите таблетку или спрей нитроглицерина и прислушайтесь к боли. Если она притупится, вызывайте бригаду скорой помощи и положитесь на их профессионализм.

Чем опасна боль в животе, связанная с инфарктом

Прогноз любого инфаркта всегда хуже, если время от возникновения первых симптомов до оказания медицинской помощи и поступления в больницу затягивается. В случае абдоминальной формы вероятность опоздать с лечением высока. Пациент, конечно, не умрет, но погибшие сердечные клетки уже не воскресить.

Врач-кардиолог поликлиники Лутик Ирина

Жертвы шашлыка и стресса

Осенью врачи традиционно отмечают пик заболеваний гастритом и язвенной болезнью желудка.

И правда, сколько за лето съедено шашлыков, совсем не полезных для органов пищеварения. Кроме того, осенью сосуды сужаются, питание тканей желудка ухудшается, и он становится более уязвимым.

Гастрит – это воспаление слизистой желудка. Его симптомы разнообразны. В первую очередь, это боль в животе через некоторое время после еды, расстройство пищеварения, метеоризм, урчание в животе, изжога, отрыжка, неприятный вкус во рту. Но, кроме того, на язву и гастрит может реагировать весь организм, при этом появляются общая слабость, головокружение, головная боль, потливость, анемия. Тусклые волосы и слоящиеся ногти тоже могут стать поводом для похода не в салон красоты, а к гастроэнтерологу.

Записаться

Причины заболевания могут быть разными, и лечение в каждом случае тоже должно быть специфическим.

Самый известный и распространенный возбудитель гастрита – helicobacter pylori, открытая в 1984 году бактерия, которая перевернула представления о гастрите. Оказалось, что это заболевание зависит не только от образа жизни и особенностей физиологии, и лечить его можно антибиотиками.
Однако нездоровое питание остается частой причиной гастритов. Жирная, грубая, плохо пережеванная пища, курение, алкоголь, острые специи раздражают слизистую оболочку желудка и создают среду для возникновения очагов инфекции в нем.
Причинами такого раздражения могут стать и медикаменты, например, обычный аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты.
Гастрит может быть аутоиммунным, когда сам организм вырабатывает антитела к своим собственным клеткам желудка, или может быть спровоцирован чрезмерным выплеском желчи в желудок.

Посмотрим, что внутри

В клинике «Скандинавия» можно пройти все необходимые обследования, чтобы найти очаг инфекции и причину возникновения болезни. Самыми точными по-прежнему остаются эндоскопические исследования, когда с помощью микрокамеры специалист может осмотреть органы пищеварения пациента и оценить их состояние. Сейчас процедуру фиброгастроскопии проводят с обезболиванием, чтобы уменьшить неприятные ощущения при обследовании.

Какова бы ни была причина гастрита, запускать эту болезнь или заниматься самолечением нельзя. Многочисленные лекарства, которые предлагает реклама, только на время могут снять симптомы при обострении заболевания.

Не запустить болезнь

При условии правильного лечения острый гастрит длится до 5-7 дней, однако полное восстановление желудка происходит намного позднее. Без лечения острый гастрит может перейти в хронический, который долгое время может протекать бессимптомно. В случае гастрита с пониженной кислотностью раз в год обязательно нужно делать процедуру фиброгастроскопии.

Для предотвращения проблем с желудком и для закрепления результатов лечения важнейшую роль играет профилактика – регулярное здоровое питание, отказ от курения, острой пищи и еды на ночь, занятия спортом.

Гастрит часто называют болезнью современного общества из-за его большой распространенности. Но это отнюдь не означает, что с таким диагнозом надо смириться. В развитых странах, например, в Японии, где люди живут ничуть не в меньшем темпе, чем в России, уровень заболеваний ЖКТ постоянно снижается.

Профилактика гастрита

Нельзя

Нерегулярно питаться и есть меньше трех раз в день, есть очень горячую пищу.
Злоупотреблять острым, жареным, жирным, грубой клетчаткой. Шашлыки из свинины, запиваемые алкоголем, противопоказаны для любого желудка.
Фастфуд и бутерброды тоже не приведут ни к чему хорошему.
Курение делает лечение гастритов и язв почти бесполезным.
Алкоголь также усугубляет заболевания ЖКТ.
Частый и бессистемный прием медицинских препаратов приводит к уязвимости слизистой оболочки желудка.
Стрессы также вредны для желудка и могут спровоцировать обострения болезни.

Можно и нужно

Питаться от трех до шести раз в день, регулярно, дробно, здоровой пищей.
Если секреция желудочного сока понижена, в рационе должны быть мясные бульоны, нежирное отварное мясо и рыба, курица, котлеты, каши, кисели, компоты. Хорошо за полчаса до еды выпивать стакан минеральной воды Ессентуки №17. Исключите острые и пряные блюда, консервы, горчицу, перец, лук, острые соусы.
При гастрите с повышенной секрецией рекомендуются протертые вегетарианские и молочные супы, молочные продукты, нежирная рыба и мясо, яйца всмятку, каши, кисели, желе, овощные пюре, компоты из свежих (некислых) фруктов, морковный сок, белый хлеб. Придется отказаться от кофе, крепкого чая, мясных бульонов, копченостей, горчицы, лука, чеснока.

Захват ветра (газы и вздутие живота) Симптомы, причины и лечение

См. Также отдельную брошюру «Боль в животе».

Что такое ветер, газы и вздутие живота?

Схема, обозначающая части кишечника

В кишечнике всегда есть определенное количество газа. В основном это происходит из-за проглатывания воздуха во время еды или питья. Это также может произойти во время курения или проглатывания слюны. Большие количества можно проглотить, если вы быстро едите, проглатываете напиток или жеваете жевательную резинку.Проглоченный воздух попадает в пищевод.

Если вы сидите, воздух имеет тенденцию подниматься по пищеводу и снова выходит через рот в процессе отрыжки. Если вы лежите ровно, воздух имеет тенденцию проходить вниз, вызывая газ в желудке. Это может привести к вздутию живота после еды и твердому опухшему животу. В конечном итоге газ попадает в тонкий кишечник (тонкий кишечник) и выходит через задний проход (задний проход). Люди часто называют это «пердежом» или, более вежливо, «попутным ветром» или метеоризмом.

Газ также может образовываться из-за микробов (бактерий), действующих на частично переваренную пищу в кишечнике. Это чаще происходит с некоторыми продуктами, чем с другими. Брокколи, печеные бобы и брюссельская капуста — известные виновники. Количество микробов в кишечнике также влияет на объем производимого газа. Производимый газ в основном состоит из двуокиси углерода, водорода и метана. Он может содержать следы химического вещества под названием сера. Это является причиной неприятного запаха, возникающего при прохождении ветра через задний проход.

Вздутие живота — это термин, используемый, когда живот кажется раздутым, сжатым или полным газов. Это приводит к вздутию живота, а пояс юбки или брюк может вызывать дискомфорт. Могут возникнуть спастические боли в животе.

Газы и вздутие живота

Газовые симптомы включают чрезмерную отрыжку, сильный ветер от заднего прохода, спастические боли в желудке и вздутие живота. Газ иногда оседает в изгибах толстой кишки (толстой кишки) под печенью или селезенкой.Это может вызвать боль в правом верхнем или левом верхнем углу живота.

Большинство людей, которых беспокоят подобные симптомы, на самом деле не выделяют больше газа, чем обычно, они просто более чувствительны к нормальному количеству. Однако в настоящее время считается, что некоторые пациенты с синдромом раздраженного кишечника действительно производят больше, чем обычно, объемы газа. Синдром раздраженного кишечника — это состояние, при котором приступы боли в животе связаны с вздутием живота и изменениями в привычке кишечника, такими как запор и диарея.См. Отдельную брошюру «Синдром раздраженного кишечника».

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, количество вздутия живота не связано с серьезностью причины. Люди с синдромом раздраженного кишечника могут жаловаться на сильное вздутие живота, тогда как у людей с глютеновой болезнью вздутие живота может быть легким, умеренным или тяжелым.

Что вызывает ветер, газы и вздутие живота?

У всех время от времени бывают симптомы, связанные с газом. В большинстве случаев это часть естественной работы организма, и симптомы вскоре проходят.Некоторые люди жалуются, что все время чувствуют вздутие живота. Как упоминалось выше, люди иногда бывают чувствительны к нормальному количеству газов в животе. Причины этого не совсем ясны.

Есть некоторые состояния, связанные с большим, чем обычно, количеством газа в животике:

Слишком много воздуха

Это называется аэрофагией. Вы можете не осознавать этого, но можете часто или в больших количествах глотать воздух. Это часто случается с людьми, находящимися в состоянии стресса.Это может усугубиться жевательной резинкой и курением. Обычно проглоченный таким образом воздух попадает в глотку (пищевод) и спускается в желудок.

Однако иногда воздух всасывается в заднюю часть глотки (глотку) и вырывается наружу, прежде чем достигнет пищевода. Это называется наджелудочной отрыжкой.

Некоторые люди намеренно глотают воздух, чтобы вызвать отрыжку, поскольку они считают, что это помогает облегчить симптомы несварения желудка.

Диета

Хорошо известно, что продукты, вызывающие чрезмерное дыхание в кишечнике, включают:

Брокколи.
Брюссельская капуста.
Крахмалистые продукты, такие как картофель, кукуруза и лапша.
Продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки (например, фрукты, горох и бобы).

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы возникает, когда ваш организм испытывает трудности с перевариванием лактозы. Лактоза присутствует в молоке и продуктах, приготовленных из молока. Непереносимость лактозы вызывает диарею, боли в животе и вздутие живота. См. Отдельную брошюру «Непереносимость лактозы».

Непереносимость пищевых сахаров

Может возникнуть непереносимость сахаров в некоторых продуктах питания.Непереносимость фруктозы является наиболее распространенной. Продукты с высоким содержанием фруктозы включают сушеные фрукты, мед, сахарозу, лук и артишоки. Сорбитол — еще один сахар, к которому у вас может быть непереносимость. Он содержится в жевательной резинке и сладостях без сахара.

Лекарства

Проверьте брошюру со всеми лекарствами, которые вы принимаете, так как ветер, газы или вздутие живота могут быть побочными эффектами. Хорошо известно, что эти симптомы вызывают метформин (лекарство от диабета) и лактулоза (слабительное). Антациды, такие как трисиликат магния, помогают бороться с расстройством желудка, но они могут увеличить количество углекислого газа, вырабатываемого в желудке, и усугубить отрыжку.

Заболевания, вызывающие повышенное газообразование

Большинство людей с газовыми симптомами имеют повышенную чувствительность к газу или имеют одну из причин повышенного газообразования, упомянутую выше. Однако иногда эти симптомы могут быть вызваны заболеваниями кишечника. Иногда болезнь бывает недолгой. Например, острый гастроэнтерит (также известный как «желудочный клоп»), часто вызываемый вирусом, может привести к краткосрочному состоянию, связанному с повышенным газообразованием.

Иногда симптомы, связанные с газами, могут быть признаком длительных заболеваний.Все они могут вызвать по крайней мере один симптом, связанный с газами (например, боль в животе, чрезмерное дыхание или вздутие живота).

Примеры включают:

Глютеновая болезнь
Глютеновая болезнь вызывается непереносимостью белка, называемого глютеном, который содержится в некоторых продуктах, содержащих пшеницу, ячмень и рожь. В основном это влияет на часть кишечника, называемую тонкой кишкой. Это может произойти в любом возрасте. Симптомы уменьшаются, если избегать продуктов, содержащих глютен. См. Отдельную брошюру «Целиакия».

Воспалительные заболевания кишечника
Наиболее распространенными воспалительными заболеваниями кишечника являются язвенный колит и болезнь Крона. Язвенный колит — это заболевание, при котором воспаление развивается в толстой и прямой кишке (толстом кишечнике). Болезнь Крона — это заболевание, вызывающее воспаление стенки кишечника (желудочно-кишечного тракта). Может быть поражена любая часть кишечника. Основными симптомами воспалительных заболеваний кишечника являются боли в животе и диарея, но может развиться вздутие живота и другие симптомы, связанные с газами.Причины язвенного колита, болезни Крона и язвенного колита неизвестны. Однако оба состояния имеют генетические факторы, и считается, что люди, у которых развиваются воспалительные заболевания кишечника, склонны реагировать на инфекцию микробами, вызывая иммунную реакцию в кишечнике.

Дивертикулит
Дивертикулит возникает при инфицировании небольших мешочков в стенке толстой кишки («дивертикулы»). См. Отдельную брошюру «Дивертикулы (дивертикулез, дивертикулярная болезнь, дивертикулит)».

Синдром короткой кишки
Синдром короткой кишки может быть осложнением операции на кишечнике. Если во время операции удалено более половины тонкой кишки, это может вызвать трудности с усвоением пищи.

Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике
Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике — это плохо изученное состояние, которое вызвано чрезмерным ростом микробов в тонком кишечнике. Это может быть после операции на кишечнике, а также чаще встречается у людей с диабетом, воспалительными заболеваниями кишечника и дивертикулезом.Это может быть связано с синдромом раздраженного кишечника и вызывать такие же симптомы, особенно вздутие живота. Действительно, считается, что некоторые случаи синдрома раздраженного кишечника могут быть вызваны чрезмерным бактериальным ростом в тонком кишечнике. Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике иногда лечится антибиотиками, такими как метронидазол.

Склеродермия
Склеродермия — это состояние, которое вызывает утолщение кожи, а иногда и внутренних органов. Когда поражается кишечник, это может вызвать проблемы с опорожнением желудка и нерегулярность дефекации.Это может привести к вздутию живота, запорам и диарее. См. Отдельную брошюру «Склеродермия (системный склероз)».

Рак яичников
Рак яичников упоминается здесь, потому что, хотя рак яичников не является заболеванием кишечника, он может вызывать симптомы, которые можно спутать с заболеванием кишечника. Они могут включать быстрое чувство сытости или потерю аппетита, боли в животе и вздутие живота. См. Отдельную брошюру «Рак яичников».

Лямблиоз
Это вызвано инфекцией микробом под названием лямблии . Один из симптомов — отрыжка дурно пахнущим газом.

Нужны ли мне тесты на ветер, газы и вздутие живота?

Большинству людей с этими симптомами не нужны никакие анализы. Однако вам могут потребоваться анализы, если у вас появятся более тревожные симптомы. Они могут включать:

Тесты могут включать:

Как уменьшить вздутие живота, ветер и газы

Люди часто спрашивают, как остановить вздутие живота и как избавиться от вздутия живота. Есть несколько вариантов, которые помогут при чрезмерном метеоризме и постоянном вздутии живота.

Изменения в диете

Известно, что некоторые продукты вызывают вздутие живота. Отказ от этих триггеров будет способствовать облегчению вздутия живота. Записывайте, что вы едите и пьете, чтобы узнать, есть ли какие-либо продукты или напитки, которые могут быть связаны с вашими симптомами. Это могут быть молоко и молочные продукты, некоторые фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, искусственные подсластители и газированные напитки. Бобовые, отруби и фрукты содержат ферментируемые углеводы, сахара, которые легко расщепляются пищеварительной системой.Ферментируемые углеводы не только вызывают избыток газов, но и работают с микробами, вызывая кариес. Уменьшение потребления ферментируемых углеводов, содержащихся в сладких продуктах, может принести несколько преимуществ для здоровья.
Если у вас непереносимость лактозы, вам следует избегать продуктов, содержащих лактозу. Ваш врач посоветует, как лучше всего это сделать, чтобы избежать таких осложнений, как дефицит кальция и минералов.
Если у вас непереносимость фруктозы, вам следует избегать продуктов, содержащих фруктозу.Фруктоза используется в качестве подсластителя во многих обработанных пищевых продуктах; ищите на этикетке «кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы».
Живые микроорганизмы (пробиотики) могут быть полезны, хотя доказательства неубедительны. Пробиотики — это «благоприятные для кишечника» микробы (бактерии), такие как лактобациллы и бифидобактерии. Конкретный штамм бактерий может иметь значение, но, согласно имеющимся данным, трудно посоветовать, какой штамм (ы) использовать.
Могут быть полезны диеты при запоре. Например, рекомендуется использовать растворимую клетчатку, такую как льняное семя (до одной столовой ложки в день) и овес.

Exercise

Было показано, что физические упражнения улучшают симптомы, связанные с газами. Частично это связано с вертикальным положением, так как лежачее положение не позволяет газу перемещаться по телу.

Одно предупреждение: у бегунов часто бывает чрезмерное метеоризм и отрыжка. Причина этого неизвестна.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Симетикон стоит попробовать как лекарство от вздутия живота, поскольку, как говорят, он разбивает пузырьки газа. Однако в научной литературе нет убедительных доказательств, подтверждающих его использование.Обычно он продается в сочетании с антацидом.

Можно также попробовать препараты на древесном угле, которые предназначены для поглощения газа. Есть некоторые научные доказательства того, что они полезны как средство от вздутия живота.

Однако ни симетикон, ни препараты древесного угля не помогли при вздутии живота, связанном с синдромом раздраженного кишечника.

Лекарства, стимулирующие движения кишечника (прокинетические препараты), могут помочь при вздутии живота. Они могут быть весьма полезны в качестве средства от вздутия живота, если у вас сильная отрыжка и вздутие живота.Большинство из них отпускаются только по рецепту, но мяту перечную можно купить в различных формах.

Лекарства, снимающие спазм, также могут быть полезны при вздутии живота и вздутии живота. Лекарства этой группы, отпускаемые без рецепта, включают мебеверин и альверин.

Было показано, что субсалицилат висмута уменьшает запах газа, проходящего через задний проход (анус). Однако его не следует принимать регулярно из-за побочных эффектов. Лучше всего использовать его время от времени, например, в светских мероприятиях.

Дезодорирующие средства

Нижнее белье из углеродного волокна кажется эффективным, но стоит дорого. Угольные накладки и подушки дешевле, но могут быть не такими эффективными.

Психологические методы лечения

Они могут быть полезны людям с низкой толерантностью к нормальному количеству газов в желудке. Терапии, которые могут помочь, включают осознанное осознание и когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Психологическая терапия также может быть полезна людям, у которых наблюдается чрезмерная отрыжка, особенно если причиной является аэрофагия.Иногда аэрофагии может помочь логопед.

Боль в животе и в животе

Боль в животе, включая спазмы желудка или боль в животе, обычно длится недолго и обычно не вызвана чем-либо серьезным.

Некоторые частые причины боли в животе включают:

Поговорите со своим фармацевтом о лекарствах, которые помогут облегчить симптомы этих состояний.

Если у вас диарея и рвота, они обычно проходят сами по себе в течение недели.

Прочтите, что делать при диарее и рвоте.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к своему терапевту или позвоните в NHS 111, если вы беспокоитесь или нуждаетесь в совете по поводу своих симптомов.

Например, если:

Позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, или обратитесь в ближайшую больницу для оказания неотложной помощи (A&E), если вы:

внезапно возникла сильная боль в животе
чувствовать боль при прикосновении к животу
рвут кровью
Кровавый или черный липкий стул
не может помочиться
упали или не могут дышать
у вас диабет и рвота

Если вы чувствуете боль в районе ребер, прочтите о боли в груди для получения информации и советов.

Причины внезапной сильной боли в животе

Некоторые из возможных причин внезапной сильной боли в животе включают:

аппендицит — отек аппендикса, вызывающий мучительную боль в правом нижнем углу живота
кровоточащая или перфорированная язва желудка — кровотечение, открытая рана в слизистой оболочке желудка
острый холецистит — воспаление желчного пузыря, часто вызываемое желчными камнями
Камни в почках — маленькие камни могут выделяться в моче, но более крупные камни могут блокировать почечные трубы
Дивертикулит — разновидность воспаления кишечника
Растяжение мышцы живота или травма

Причины длительной или повторяющейся боли в животе

Некоторые из возможных причин длительной или повторяющейся боли в животе включают:

Возможные причины у детей:

Последняя проверка страницы: 07.04.2017

Срок следующей проверки: 07.04.2020

Вздутие живота — о IBS

«Я чувствую себя беременной» или даже «Я выгляжу беременной» — частые жалобы пациентов, страдающих вздутием живота или вздутием живота.Вздутие живота — частый симптом синдрома раздраженного кишечника (СРК), особенно у женщин, хотя в большинстве случаев это скорее неприятность, чем самый тяжелый аспект заболевания. Однако вздутие живота может быть единственным симптомом для некоторых людей.

Симптомы

Описание вздутия, данное больными, на удивление последовательное. Пациенты сообщают, что их живот относительно плоский по утрам, но в течение дня становится все более раздутым. К вечеру тесную одежду, например джинсы, нужно заменить на свободную.Некоторые говорят, что их живот увеличивается на глазах, и, конечно же, быстрое начало всего за несколько минут не является чем-то необычным. Вздутие имеет тенденцию уменьшаться после того, как вы ложитесь или в течение ночи.

Прием пищи, по-видимому, вызывает симптомы, и пациенты могут захотеть избегать еды в течение дня, если вечером желателен плоский живот, например, для участия в общественных мероприятиях. Многие женщины сообщают об увеличении вздутия живота за неделю до менструации.

Причины

Пациенты и врачи предполагают, что избыток газов в кишечнике вызывает вздутие живота.Однако несколько методов измерения объема газа в брюшной полости не подтвердили эту точку зрения. Тем не менее, пищевые наполнители, такие как клетчатка, вызывающая газообразование, часто ухудшают симптомы. В настоящее время причина должна оставаться неизвестной.

Лечение или ведение

Не было доказано, что терапия дает определенную пользу, и поэтому рекомендации, даваемые пациенту, должны быть индивидуальным мнением врача. Факторы питания и образа жизни, вероятно, с наибольшей вероятностью помогут от вздутия живота в долгосрочной перспективе.Попробуйте следующее:

Ешьте небольшими порциями. Не избегайте приема пищи в течение дня, а затем обильного ужина. Избегайте поспешного приема пищи, лучше выделите 30 минут, чтобы поесть, чтобы «переварить» еду. Уменьшите потребление жира. Может помочь разнообразная диета с низким содержанием насыщенных жиров.

Уменьшите потребление волокна. За исключением случаев запора (см. Ниже), не добавляйте в свой рацион избыток отрубей, фруктов или клетчатки, поскольку эти продукты могут вызвать вздутие живота. Рекомендуется разумное потребление пищевых волокон.

Избегайте запоров. Вздутие живота часто усиливается при сильном запоре, и регулярное опорожнение кишечника может помочь уменьшить его. Совершенно очевидно, что существует проблема предотвращения запора при одновременном снижении потребления отрубей и наполнителей. Тем не менее, если немного поэкспериментировать, можно найти золотую середину.

Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения улучшают работу кишечника и рекомендуются. Помимо официальных тренировок, движение в рабочее время может быть важным.На многих работах нужно сидеть много, если не весь день. Длительные периоды в этой позе могут усугубить вздутие живота, могут помочь регулярные перерывы, чтобы «размять ноги» и, возможно, живот.

Сводка

Диета и образ жизни могут помочь уменьшить вздутие живота, хотя для полного излечения этого симптома, возможно, требуется слишком многого. Эти советы в сочетании с советом вашего личного врача и лекарствами, которые он может прописать, могут, по крайней мере, сделать вздутие живота более терпимым и, следовательно, меньшим вмешательством в другие виды деятельности.

Общие сведения о синдроме раздраженного кишечника (СРК): причины и симптомы

Последнее обновление 18 ноября 2020 г.

Что такое синдром раздраженного кишечника или СРК?

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это хроническая проблема пищеварения, поражающая толстый кишечник. Признаки и симптомы включают боль в животе и вздутие живота с запором или диареей. Во всем мире это чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Наличие СРК не увеличивает риск рака толстой кишки.

Управление СРК требует индивидуального подхода, и не существует универсального подхода.

Симптомы синдрома раздраженного кишечника обычно можно купировать с помощью изменений в питании и образе жизни, включая прием лекарств и пробиотиков.

Поговорите с гастроэнтерологом, чтобы найти эффективное решение для облегчения ваших проблем.

В 2016 году медицинское исследование, проведенное в Сингапуре, показало, что 20,9% его участников страдали СРК, что является значительным увеличением с 8,6% в 2004 году. Распространенность СРК в Сингапуре растет, возможно, из-за еды, которую мы едим, и повышенного уровня стресс в нашей жизни.

Хорошо, но что на самом деле вызывает СРК?

Хотя существует несколько хорошо известных теорий, фактическая наука, лежащая в основе СРК, все еще остается несколько неопределенной.

Считается, что причиной СРК является исключительная чувствительность толстого кишечника. Мышечные сокращения, которые продвигают пищу по толстой кишке, приводят к боли в животе. Боль может возникать даже тогда, когда толстый кишечник минимально растянут газом.

IBS также связан с кишечником, который перемещает пищу через систему либо слишком быстро (вызывая диарею), либо слишком медленно (вызывая запор).

Некоторые другие теории предполагают, что СРК возникает из-за проблемы нервов, соединяющих мозг и кишечник, иммунитета кишечника или дисбаланса бактерий в пищеварительном тракте.

Что мы действительно знаем, так это то, что симптомы различаются в зависимости от случая СРК: некоторые люди испытывают боль и запор, некоторые испытывают боль и диарею, а некоторые испытывают боль и чередование периодов диареи и запора. Симптомы СРК часто возникают из-за разнообразия продуктов питания, стресса, отсутствия отдыха и гормональных изменений.

Каковы симптомы СРК?

Симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) могут различаться у разных людей. Общие признаки и симптомы включают:

Диарея, запор или чередование периодов диареи и запора
Боль и спазмы в животе
Вздутие живота, усиливающееся после еды или улучшающееся после посещения туалета и дефекации
Стул более жесткий или свободный, чем обычно
Вздутие живота
Слизь в стуле

Технически говоря, существует 4 типа СРК: СРК с запором (СРК-запор), СРК с диареей (СРК-диарея), СРК со смесью запора и диареи (СРК-смешанный) и СРК без вписываются в любую из этих категорий (IBS-неклассифицированные).Тип вашего СРК полностью зависит от ваших симптомов.

Тяжелые признаки и симптомы СРК

У небольшого количества людей могут наблюдаться серьезные признаки и симптомы СРК. Это может указывать на более серьезное заболевание, например, рак толстой кишки.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили что-либо из этого:

Потеря веса
Понос ночью
Ректальное кровотечение
Железодефицитная анемия
Необъяснимая рвота
Затруднение глотания
Постоянная боль, которая не проходит при отхождении газов или дефекации

Каково это — СРК?

Хотя СРК не является опасным для жизни состоянием, многие люди действительно опасаются, что это приведет к потере трудоспособности.Людей часто беспокоит, что боль будет настолько сильной, что они не смогут выйти из дома. Других могут беспокоить частые и внезапные приступы диареи.

Если вы столкнулись с этими проблемами, не бойтесь обращаться за профессиональной помощью. Вы не одиноки, и ваше состояние не определяет вас. При правильном ведении и руководстве ваш СРК можно контролировать, и вы можете вернуться к здоровому образу жизни.

В конечном итоге стресс из-за СРК может усугубить ваши симптомы.Обратитесь к гастроэнтерологу, если ваши симптомы серьезны или достаточно часты, чтобы нарушить ваш образ жизни. Вы можете обсудить со своим врачом следующий соответствующий шаг.

Могу ли я заболеть СРК?

СРК чаще встречается у женщин, чем у мужчин, особенно у женщин старше 20 лет.

Если у вас есть семейный анамнез СРК, ваш риск развития этого состояния выше, чем у человека, у которого оно не было. Врачи также связывают СРК с депрессией, мигренью, фибромиалгией (хроническим болевым синдромом в мышцах), паническими расстройствами и другими психологическими состояниями.

Реально разработать IBS может каждый. Если вас это беспокоит, лучше всего проконсультироваться со своим специалистом. Они смогут правильно оценить ваши симптомы.

Как врачи диагностируют СРК?

IBS не может быть диагностирован с помощью анализов крови, стула, рентгеновского или ультразвукового сканирования. Эти тесты служат для исключения других причин проблем с кишечником, таких как воспалительные заболевания кишечника, рак и инфекции. Чтобы поставить диагноз СРК, гастроэнтеролог должен учитывать различные факторы, такие как ваша история болезни, факторы риска и симптомы.

Гастроэнтерологи могут довольно быстро распознать симптомы СРК. Анализы могут быть выполнены, если есть тревожные признаки, такие как кровь в стуле, непреднамеренная потеря веса или семейный анамнез рака. Ваш врач может проверить наличие состояний, которые обычно сопровождают СРК, таких как депрессия, беспокойство или мигрень.

Обычно выполняемые анализы включают анализы крови (для проверки анализа крови), анализы стула (для проверки на наличие инфекций и воспалений), эндоскопию (визуальный осмотр пищеварительного тракта) и психологическое обследование.

Если вас беспокоит пищевая непереносимость или пищевая аллергия, может быть полезно вести дневник продуктов, которые вы едите, и указывать их связь с вашими симптомами. Эту информацию можно сообщить врачу во время консультации.

Как лечится СРК?

После подтверждения диагноза ваш врач составит план лечения. Это уникально для вас, поскольку у разных людей разные триггеры, такие как определенная еда или стресс.

Управление СРК требует индивидуального подхода, и не существует универсального подхода.Ваш врач, скорее всего, также порекомендует изменить диету и образ жизни. Сюда могут входить (но не ограничиваться ими):

Еда небольшими порциями
Соблюдение обычного времени приема пищи
Уменьшение потребления кофеина
Избегайте молочных продуктов
Употребление пробиотиков
Минимизация стресса
Делать больше упражнений

Ваш врач может также прописать лекарства, соответствующие вашим конкретным потребностям.Могут потребоваться регулярные посещения, чтобы следить за вашим прогрессом и вносить дальнейшие изменения для оптимизации вашего лечения.

Помогут ли мне альтернативные методы лечения СРК?

Некоторые люди с СРК предпочитают альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание. Считается, что иглоукалывание стимулирует нервы в ключевых точках акупунктуры на теле. Это заставляет организм выделять особые гормоны, которые могут облегчить боль, которую мы чувствуем.

Доказательства использования иглоукалывания для лечения СРК неубедительны, поскольку одни исследования показывают пользу, а другие — нет.Если вы думаете, что вам помогает альтернативное лечение, вы можете продолжать его, пока это безопасно.

Перед тем, как начать альтернативное лечение, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что оно не мешает вашему текущему лечению.

Каких продуктов следует избегать при СРК?

Продукты, вызывающие СРК, часто уникальны для каждого человека. Следовательно, список продуктов, которых следует избегать, определяется вашим собственным опытом. Известно, что некоторые продукты являются обычными триггерами.Это:

Масляные продукты (из-за высокого содержания жира)
Кофеин (из-за его стимулирующего действия на кишечник)
Полуфабрикаты (из-за количества в них добавок и консервантов)
Молочные продукты (у взрослых часто встречается непереносимость лактозы)
Капуста, фасоль, лук и бобовые (усиливают вздутие живота и метеоризм)
Глютен (некоторые люди с СРК не переносят глютен)

Помните, что все люди с СРК разные.Возможно, вы сможете съесть всю эту пищу без каких-либо симптомов. Попробуйте вести дневник питания, чтобы отслеживать, что вам подходит, а что нет.

Какие продукты можно есть при СРК?

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, что нельзя есть, сосредоточьтесь на том, что вы можете! После того, как вы успешно определили триггеры, вы сможете привыкнуть к здоровому распорядку дня.

Ваш врач может порекомендовать диету с низким содержанием FODMAP. FODMAP — это группа трудно усваиваемых углеводов.Считается, что эти непереваренные продукты вызывают симптомы СРК в толстой кишке. Следовательно, диета с низким содержанием FODMAP может привести к уменьшению газов, вздутию живота и боли.

Продукты с низким содержанием FODMAP:

Все мясо, рыба и яйца
Большинство трав и специй
Орехи и семена, такие как миндаль, кешью и арахис
Овощи, такие как бок-чой, шпинат, помидоры, морковь, сладкий картофель и кабачки
Фрукты, такие как бананы, медвяная роса, киви, виноград и апельсины
Зерновые, такие как кукуруза, овес и рис
Молоко и твердые сыры безлактозные

Диета и средства защиты от СРК

Определенные диеты могут помочь облегчить симптомы СРК.Диета, богатая растворимой клетчаткой, помогает при опорожнении кишечника у тех, кто страдает запорами.

Тем, у кого часто бывают газы и диарея, лучше выбрать диету с низким содержанием клетчатки. Однако, прежде чем полностью исключить клетчатку из своего рациона, попробуйте употреблять небольшое количество растворимой клетчатки.

Безглютеновая диета также может помочь тем, кто не переносит глютен. Белок, содержащийся в большинстве зерновых продуктов, может повредить кишечник людей с непереносимостью глютена.

Сокращение употребления жирной пищи может помочь облегчить симптомы СРК.Жирная пища особенно вредна для людей со смешанным СРК (присутствуют и запор, и диарея).

Диета с низким содержанием FODMAP помогает уменьшить газообразование, вздутие живота и диарею. Следите за продуктами, вызывающими ваши симптомы, и исключите их из своего рациона.

Могу ли я употреблять алкоголь, если у меня СРК?

Алкоголь является частым триггером СРК и раздражителем пищеварительного тракта. Однако это популярный напиток, который часто подают во время торжеств и по особым случаям.Если вы планируете выпить немного алкоголя, ограничьте потребление одним или двумя стаканами вина или пива.

Выбор с низким содержанием FODMAP, такой как пиво, вино, джин, водка или виски, следует употреблять в умеренных количествах.

Ухудшит ли мой СРК стресс?

До 30% людей с СРК страдают либо депрессией, либо тревогой. Лечение этих проблем улучшит симптомы СРК. Управление стрессом не менее важно. Медитация, упражнения, консультирование, релаксационная терапия и когнитивно-поведенческая терапия — вот некоторые из методов лечения стресса.

Управление стрессом может облегчить симптомы СРК.

Хотите попробовать медитацию? Сядьте удобно на стул, поставив ступни на пол, а колени согнуты под углом 90 градусов. Держите спину прямо. Закройте глаза и сосредоточьтесь на частоте и глубине дыхания. Оживите приятные воспоминания или примите окружающие вас звуки. Делайте это по 10 минут каждый день.

Сообщите своему врачу, если вы думаете, что стресс или эмоции усугубляют ваши симптомы.

Увеличит ли СРК мой риск развития рака толстой кишки?

Наличие СРК не увеличивает риск рака толстой кишки.Хотя ваш врач может провести тесты, чтобы исключить рак, сам по себе СРК не повреждает ваш кишечник. Ваш риск рака толстой кишки такой же, как у здорового человека без СРК.

Вы должны знать симптомы рака толстой кишки, чтобы отличать их от симптомов СРК. Это предупреждающие признаки возможного рака:

Кровь в стуле
Непреднамеренная потеря веса
Новый или другой вид боли в животе
Внезапное изменение режима кишечника

Ваш риск рака толстой кишки увеличивается, если вам больше 50 лет или если у вас есть родственник, болеющий этим заболеванием.Обратитесь к гастроэнтерологу, если вас беспокоит рак толстой кишки или если ваши симптомы СРК резко изменились.

Можете ли вы вылечить мой СРК?

СРК может быть сложно лечить, потому что триггеры различаются от человека к человеку, а реакция на лекарства разная. Однако это не означает, что IBS — это пожизненное заключение. С помощью правильного диагноза и индивидуального плана лечения симптомы СРК можно успешно контролировать.

Гастроэнтеролог может найти эффективное решение ваших проблем, и вы, безусловно, можете рассчитывать на нормальную жизнь без симптомов СРК.

Статья отрецензирована доктором Эриком Ви, гастроэнтерологом больницы Маунт Элизабет Новена

Список литературы

Сиа, К.Т.Х., Вонг, Р.К., Чан, Й.Х., Хо, К.Й., Гви, К.А. (2016). Распространенность синдрома раздраженного кишечника в Сингапуре и его связь с питанием, образом жизни и факторами окружающей среды. J Neurogastroenterol Motil 22 (4).

Диагностика СРК. (2016, 27 ноября). Получено 29 января 2017 г. с сайта https://aboutibs.org/diagnosis-of-ibs.html

Downward, E. (июнь 2016 г.). СРК и рак толстой кишки. Получено 29 января 2017 г. с сайта https://irritablebowelsyndrome.net/coping-and-diet/no-increased-colon-cancer-risk-with-ibs/

Голдман, Р., Готтер, А., Мур, К. и Уотсон, К. (2017, 9 октября). 12 продуктов, которых следует избегать при СРК. Получено 29 января 2017 г. с веб-сайта https://www.healthline.com/health/digestive-health/foods-to-avoid-with-ibs

Гуннарс, К. (15 июня 2017 г.). FODMAP 101: подробное руководство для начинающих.Получено 29 января 2017 г. с сайта https://www.healthline.com/nutrition/fodmaps-101

Херндон Дж. И Кинман Т. (2017, 24 июля). Все, что вы хотите знать о IBS. Получено 29 января 2017 г. с сайта https://www.healthline.com/health/irritable-bowel-syndrome#symptoms-of-ibs-in-men

Синдром раздраженного кишечника. (нет данных). Получено 29 января 2017 г. с сайта https://www.webmd.com/ibs/guide/digestive-diseases-irritable-bowel-syndrome#1

Синдром раздраженного кишечника — Альтернативные методы лечения.(нет данных). Получено 29 января 2017 г. с https://www.webmd.com/ibs/alternative-therapies#1

Синдром раздраженного кишечника — что увеличивает ваш риск? (нет данных). Получено 29 января 2017 г. с сайта https://www.webmd.com/ibs/tc/irritable-bowel-syndrome-ibs-what-increases-your-risk

Орзек, Н. (2006). Диета СРК: продукты, которые можно есть. Получено 29 января 2017 г. с сайта https://www.badgut.org/information-centre/health-nutrition/ibs-the-foods-you-can-eat/

Скотт, А. (2015, 1 декабря).Какой алкоголь с низким содержанием FODMAP? Получено 29 января 2017 г. с сайта https://alittlebityummy.com/what-alcohol-is-low-fodmap/

Синдром стресса, беспокойства и раздраженного кишечника. (нет данных). Получено 29 января 2017 г. с сайта https://www.webmd.com/ibs/guide/stress-anxiety-ibs#1

Синдром раздраженного кишечника (2020 г., 15 октября) Получено 27 октября 2020 г. с https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016

IBS Diet Guide (2020, 25 августа) Получено 27 октября 2020 г., с https: // www.healthline.com/health/ibs-diet

Вздутие живота и когда поговорить с врачом

Можно с уверенностью сказать, что у большинства людей в какой-то момент будет вздутие живота. И если вы не знакомы с тем, что происходит, легко эмоционально переживать по этому поводу. В большинстве случаев дискомфорт безвреден. Но важно знать, серьезнее ли дело.

Если вы чувствуете что-то неудобное или болезненное, примите во внимание несколько из следующих моментов и будьте готовы назначить встречу или виртуальную встречу TeleHealth.

Хотя причины могут быть разными, эффект обычно один — избыток газа в пищеварительном тракте. Вы даже можете испытать широкий спектр неприятных или неприятных симптомов, которые могут включать повышенную отрыжку и метеоризм или даже видимый отек живота.

Однократный приступ боли и вздутия живота, хотя и доставляет дискомфорт, обычно не является поводом для беспокойства. Однако, если симптомы не исчезнут, возможно, пришло время обратиться к врачу. Есть несколько серьезных заболеваний, которые могут вызвать боль в животе и вздутие живота, и не следует игнорировать симптомы.

Что вызывает вздутие живота?

Всегда важно найти первопричины любого заболевания. Вот некоторые из возможных причин, по которым вы можете чувствовать вздутие живота и газы:

Переедание: Слишком много переедания — одна из наиболее частых причин вздутия живота. Переваривание некоторых продуктов может вызвать образование газов в кишечнике и вызвать комбо, которое может вызвать вздутие живота.
Реакция на диету: Вздутие живота может возникнуть, когда вашему организму трудно переваривать определенные сахара, содержащиеся в пищевых продуктах или других ингредиентах.У некоторых людей в кишечнике вырабатывается недостаточно лактазы для обработки молочных продуктов, что приводит к непереносимости лактозы. К счастью, есть некоторые безрецептурные препараты Lactaid, которые позволят вам по-прежнему получать удовольствие от еды, но при этом избежать их недостатков позже.
Слишком быстрое питание: Когда вы накрываете еду, вы неизбежно глотаете воздух вместе с едой; этот воздух может попасть в желудок и скопиться, что приведет к вздутию живота.
Гастропарез: При этом состоянии наблюдается задержка опорожнения желудка, что приводит к тошноте, вздутию живота, а иногда и к непроходимости кишечника.Гастропарез не позволяет вашему желудку нормально опорожняться, что вызывает задержку. Причина этого неизвестна, но обычно это происходит при повреждении блуждающего нерва, который мешает нормальному функционированию мышц кишечника и желудка. Женщины чаще страдают гастропарезом, чем мужчины.
Отсутствие активности: Физическая активность полезна для здоровья пищеварительной системы, поскольку она укрепляет брюшную стенку и помогает переваренной пище перемещаться по пищеварительному тракту.Слишком длительное бездействие может усилить склонность организма к вздутию живота и газам.
Запор: Некоторые люди даже не осознают, что у них запор, но это довольно распространенное явление. Некоторые из средств, которые люди используют для лечения запора — например, употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки — могут непреднамеренно усилить ощущение вздутия живота.
Непереносимость лактозы: Непереносимость лактозы имеет симптомы, которые часто включают вздутие живота, газы, диарею и другие проблемы со здоровьем пищеварительной системы.
Кишечные расстройства: Некоторые кишечные расстройства, такие как СРК, целиакия, болезнь Крона или язвенный колит, возникают в тонком и толстом кишечнике и часто включают вздутие живота. Однако в большинстве случаев вздутие живота является лишь одним из многочисленных симптомов, указывающих на кишечное расстройство.
Курение: Токсины в сигаретном дыме могут раздражать слизистую оболочку желудка и даже усиливать ощущение вздутия живота.

Когда мне следует поговорить со своим врачом?

Вздутие живота является обычным явлением, но если оно сохраняется или связано с другими симптомами, возможно, пришло время поговорить с врачом.Например, когда хроническое вздутие живота связано с внезапной непреднамеренной потерей веса, это может быть признаком более серьезного расстройства пищеварения.

Воспользуйтесь удобством посещения TeleHealth, чтобы начать обсуждение со своим врачом.

Carolina Digestive представила TeleHealth, чтобы встретиться с вами практически, не выходя из дома. Если вы хотите получить совет врача, чтобы узнать, как лучше всего действовать в будущем, просто позвоните в наш офис по телефону 704-372-7974, чтобы начать работу.

Вздутие живота: причины, симптомы и диагностика

Каждый может время от времени ощущать вздутие живота. Существует множество причин, которые могут способствовать вздутию живота, причинами которых являются все: от гормональных изменений (например, непосредственно перед менструацией) до газированных напитков и реальных медицинских проблем, требующих внимания врача. Целесообразно знать некоторые причины вздутия живота, которые могут побудить вас внести некоторые изменения в диету и образ жизни, обратиться за советом к врачу или «переждать» в более легких случаях.Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах вздутия живота, продуктах, которые могут вызвать газы, о безрецептурных средствах, которые могут помочь, и, что наиболее важно, о том, когда следует проконсультироваться с врачом.

Почему у меня вздутие живота?

Вздутие живота описывается как ощущение «сытости» в желудке, хотя это не обязательно так. Подумайте о том, что вы только что съели обильную сытную еду и просто не можете съесть еще один кусок, хотя вы еще не ели такой обильной еды. Ваш желудок кажется полным и напряженным.Вздутие живота может быть болезненным, может сопровождаться ощущением, что вам нужно выпустить газ или воспользоваться туалетом, или даже может сопровождаться более серьезными симптомами, такими как тошнота, рвота или диарея.

Причины вздутия живота разнообразны и могут быть разными у разных пациентов. У женщин во время менструации может наблюдаться вздутие живота ежемесячно, особенно непосредственно перед менструацией. Вы можете обнаружить, что у вас непереносимость лактозы, а употребление молочных продуктов может вызвать вздутие живота. (Это требует посещения врача.) Другими медицинскими причинами могут быть синдром раздраженного кишечника (СРК), проблемы в тонком кишечнике или пищеварительной системе или даже более серьезные медицинские проблемы, такие как рак или заболевание печени. Вообще говоря, большинство единичных случаев вздутия живота имеют доброкачественную причину и легко поддаются лечению путем изменения диеты или образа жизни.

Советы по избавлению от вздутия живота

Если у вас время от времени возникает вздутие живота, которое не сопровождается более серьезными симптомами, такими как кровь в стуле, тошнота, рвота, диарея или боль, вы можете минимизировать свои системы вздутия живота, исключив определенные продукты или уменьшив их потребление.Непереносимость лактозы, безусловно, может быть фактором вздутия живота для некоторых; Пока вам следует обратиться к врачу, вы можете попробовать отказаться от молочных продуктов на неделю или около того, чтобы увидеть, имеет ли это значение. Газированные напитки также могут вызвать вздутие живота. Простые приемы, позволяющие избавиться от единичных случаев вздутия живота, включают:

Газовые средства, отпускаемые без рецепта. Они успокаивают слизистую пищеварительного тракта и обычно принимаются перед едой.
Ходьба. Короткая прогулка с небольшой нагрузкой поможет уменьшить вздутие живота.
Масло или капсулы мяты перечной. Многие пациенты утверждают, что это натуральное средство помогает «вылечить» вздутие живота.
Пробиотики. Это еще одно решение, отпускаемое без рецепта, которое хорошо работает для многих людей.
Избегать жевательной резинки. Жевательная резинка позволяет воздуху попадать в желудок, вызывая вздутие живота.
Добавление большего количества клетчатки в свой рацион. Это оптимально по многим причинам, но может помочь свести к минимуму вздутие живота.

Есть еще несколько способов предотвратить вздутие живота.Помимо отказа от жевательной резинки, такие привычки, как курение, употребление напитков через соломинку и слишком быстрое питание, могут способствовать вздутию живота. Также рекомендуется избегать продуктов, которые вызывают газы, если вы уже подвержены вздутию живота, например брюссельской капусты, бобов и чечевицы.

Когда обращаться к врачу

Если ваши случаи вздутия живота более чем единичны и сопровождаются другими необъяснимыми симптомами, такими как потеря веса, усталость, кровь в стуле и другие желудочно-кишечные симптомы, сейчас хорошее время, чтобы назначить визит к врачу.Также имеет значение продолжительность вздутия живота. Если вы обнаружите, что у вас вздутие живота несколько раз в неделю или вы чувствуете дискомфорт в течение нескольких недель, разумно обратиться к врачу, даже если у вас нет сопутствующих неприятных или болезненных симптомов.

Если вам нужна дополнительная информация о вздутии живота или связанных с ним симптомах, или вы хотите, чтобы вас осмотрел врач, запишитесь на прием к консультантам по гастроэнтерологии в Саванне, штат ПК, сегодня. Для вашего удобства у нас есть пять офисов в Джорджии и одно в Южной Каролине.

Как отличить расстройство желудка от боли при газах

<Вернуться к списку статей

Это может быть неудобно, но отхождение газов — это совершенно здоровая и нормальная функция нашей пищеварительной системы. Большинство людей выводят газы от 13 до 21 раз в день. Это потому, что, когда мы едим, мы глотаем воздух в дополнение к той еде, которую едим, и, в конце концов, этот воздух должен выходить наружу. Газы также могут возникать, когда непереваренная пища расщепляется бактериями в толстой кишке. В обоих случаях наши тела помогают избавиться от лишних материалов, которые нам не нужны в наших системах.

Так как же узнать, что ваши проблемы с животом — это боль при газе или что-то еще, например, расстройство желудка? «У вас будут некоторые характерные признаки, связанные с газом», — сказал Марвин Сингх, доктор медицины, интегративный гастроэнтеролог из Сан-Диего, Калифорния. «Если вы чувствуете вздутие живота, вздутие живота, чувство сытости и более сильную, чем ожидалось, отрыжку или метеоризм, это может быть признаком избытка газов», — сказал доктор Сингх. «Многие люди в результате этого испытывают боль и дискомфорт».

Даже если вы не изрыгиваете и не выделяете газы, вы все равно можете испытывать газовую боль.Обратите внимание на то, что происходит с вашим желудком, особенно после еды. «Боль, возникающая при газе, может ощущаться как ощущение растяжения, и иногда люди испытывают острую боль», — сказал д-р Сингх. Степень интенсивности газовых болей также может варьироваться. «Это может быть незначительное тупое чувство, временами оно может ухудшаться и вызывать еще большую боль», — сказал д-р Сингх.

В большинстве случаев боль при газах совершенно нормальна и вскоре проходит. Но если у вас есть боль в животе, изменение привычек кишечника, рвота или любые другие симптомы, связанные с газами, стоит посетить врача, чтобы исключить более серьезную проблему, такую как непроходимость или закупорка кишечника.Сингх сказал.

В тех случаях, когда газы вызывают боль, попробуйте мягкие капсулы Gas-X Ultra Strength. Быстродействующие мягкие гелевые капсулы Gas-X Ultra Strength Softgels с легко проглатываемым покрытием помогут вам избавиться от газов и вздутия живота, когда вам это больше всего нужно!