Причина возникновения судорог в ногах: Причины появления судорог в ногах и способы их устранения

Лечение судорог в ногах в СПб

• Главная
• Неврология
• Лечение судорог и спазмов
• Судороги в ногах

Судороги (спазмы) — это непроизводительные мышечные сокращения, которые сопровождает резкая, интенсивная боль и чувство онемения. У немалой части людей возникают судороги в ногах — синдром, нуждающийся в диагностике и терапии. Несмотря на большое количество причин, способных вызвать этот синдром, лечение судорог в ногах на сегодняшний день проводится быстро и успешно.

Синдром может сопровождаться мышечными спазмами двух типов:

• Тоническими спазмами. При них мускулы бывают напряжены в течение длительного времени;
• Клоническими спазмами. Это кратковременные сокращения, чередующиеся с расслаблением.

Синдром часто сопровождаю приступы острой и интенсивной боли, чувства онемения в ногах, возникающие внезапно. Как правило, боли длятся порядка 2–5 минут и проходят только после расслабления мускулатуры.

Наиболее часто тонические спазмы появляются в области икр и голеней. Причём наблюдаться синдром может у пациентов всех возрастных групп, но традиционно он проявляется у людей среднего и старшего возраста. Причиной заболевания обычно становятся нарушения электролитного или биохимического состава крови. Это происходит при дефиците веществ, ответственных за регулирование работы нервно-мышечного аппарата. Вызвать его могут как заболевания, так и нарушения питания.

Консультация врача по лечению судорог в ногах:

+7 (812) 407-18-00

Спасибо Вам за доверие!

• Точная диагностика причины судорог
• Назначение лечение в день обращения
• Неврологи высшей категории

Услуга		Цена
Прием невролога		2 840 ₽
Электронейромиография		4 100 ₽

Причины возникновения судорог в ногах

Заболевания, сопровождающиеся судорогами в ногах

Диагностика при судорогах в ногах

Лечение судорог в ногах в нашей клинике

Дата обновления: 10. 03.2021

• Нарушения памяти
• Головокружение
• Эпилепсия

Записаться на прием

Дата и время: (не задано)

Записаться к неврологу

Записаться к неврологу

Выберите дату и время приема

Сегодня

26 октября

Завтра

27 октября

воскресенье

30 октября

понедельник

31 октября

пятница

04 ноября

понедельник

07 ноября

вторник

08 ноября

среда

09 ноября

четверг

10 ноября

воскресенье

13 ноября

понедельник

14 ноября

вторник

15 ноября

среда

16 ноября

четверг

17 ноября

пятница

18 ноября

воскресенье

20 ноября

понедельник

21 ноября

вторник

22 ноября

среда

23 ноября

пятница

25 ноября

воскресенье

27 ноября

понедельник

28 ноября

вторник

29 ноября

среда

30 ноября

Лечение судорог в ногах проводят

Федосова Светлана
Нарзуллоевна

Невролог, эпилептолог
Высшая категория
Опыт работы 36 лет

Невролог, эпилептолог, вертебролог

Опыт работы 36 лет

Белясник Андрей
Сергеевич

Невролог, эпилептолог

Первая категория
Опыт работы 13 лет

Невролог, эпилептолог, специалист ЭНМГ

Опыт работы 13 лет

Оставьте заявку на звонок:

+7 (812) 407-18-00

Спазмы и судороги, крампи: причины, симптомы и лечение

Одним из самых распространенных недугов, который беспокоит почти каждого человека, являются судороги. Они могут возникать будто на ровном месте, и продолжаться в течение всего дня и даже ночи. 
Ночные судороги особенно неприятны, ведь в темное время суток, когда мы желаем расслабиться и отдохнуть, совсем не хочется отвлекаться на постоянные раздражающие непроизвольные сокращения мышц.

Стоит ли беспокоиться, если у вас начались судороги ног без причины?

Если ночные судороги становятся постоянными, это, конечно же, совсем не норма. Тем не менее, наши сограждане привыкли терпеть даже зубную боль, поэтому даже не спешат записываться на прием при «каких-то там судорогах». Тем не менее, даже если судороги не являются чем-то болезненными и неприятным сами по себе – хотя, уже их только одних достаточно, чтобы говорить о снижении качества жизни – они могут являться сигналом о прогрессирующем внутреннем заболевании, которое стоит лечить. Что это за болезнь, и чем она вызвана, однозначно сказать нельзя – истинную причину сможет определить только невролог.

Консультация у невролога – то, что непременно необходимо каждому страдающему от судорог. Лечение, аналогично, может быть назначено только после тщательного изучения конкретно вашего случая, поскольку причины судорог и течение болезни может развиваться индивидуально у каждого пациента.

Судороги: причины, симптомы и лечение

Причин возникновения судорог может быть неисчислимое множество – именно поэтому настоятельно рекомендуется не пытаться начинать лечение, еще толком не узнав, отчего появилось заболевание, а сразу же обращаться к неврологу. В домашних условиях, не имея для того специальных технических приборов и диагностических аппаратов, выявить причины недуга просто нереально. Если вы действительно желаете узнать, почему сводит судорогой ноги или руки – запишитесь на прием: полное обследование всего организма непременно даст результаты.

Судороги – явление противоестественное, поскольку внезапное сокращение мышц, не связанное с какими-либо внешними или внутренними факторами, само по себе является симптомом. При ночных судорогах человек может испытывать неоднократные подергивания мышц ног, часто ступней, ощущает неприятное покалывание, зуд в ногах.

Ощущение может передаваться выше – сначала на голень, а затем и на бедра. Распространены также судороги рук, которые могут случаться как в ночное, так и в дневное время суток.

Особенно сильные приступы, например, их могут вызывать судороги при беременности, вызывают длительные спазмы до нескольких минут. Они могут быть весьма болезненными и сопровождаться жжением, покалыванием в участке тела сведенным судорогой. В случае, если судороги сопровождаются потерей сознания, обмороками, речь заходит о серьезных поражениях   головного мозга, что требует безотлагательного врачебного вмешательства.

Среди причин, вызывающих судороги мышц, можно выделить целый ряд ведущих. 

Так пример, судороги зачастую возникают в результате нехватки кальция и магния, что особенно часто бывает во время беременности. Поэтому у женщин, которые ждут ребенка, особенно часты судороги – и при беременности их количество может быть значительным. 

Сильное нервное истощение, эмоциональное переживание, стресс. Все эти симптомы могут проявляться как на соматическом уровне, так и повлиять на физиологию организма: при стрессе значительно увеличивается выработка кортизола, что вызывает ухудшение всасывания кальция.

Также на метаболизм, а, следовательно, на возникновение судорог, могут повлиять различные лекарства и их недозированный прием. При описании своих симптомов не забудьте рассказать врачу о приеме лекарственных средств, ведь эта информация может быть решающей в поиске источника заболевания. В том случае, если судороги вызваны именно этими веществами, нужно немедленно прекратить их приём.

Также известен термин «Крампи» (crampi; англ. cramp судорога, спазм) — болезненные судороги ночью икроножных мышц. Как правило, пациенты не обращают на такие явления особого внимания, полагая, что причина пустяковая, например, устали ноги после долгой ходьбы, особенно это свойственно девушкам после ношения туфель на высоких каблуках. Однако их мысли неверны в корне, потому что причина совершенно иная – недостаток магния или калия в организме. Представьте, к чему в итоге приведет подобное? Максимум на что сподобятся люди, страдающие от крампи – это принятие холодной ванны. Но подобные процедуры не возымеют успеха. А значит, болезнь будет только прогрессировать, и последствия будут плачевными.
Итак, что же делать? Куда обратиться и на чью помощь надеяться?

Однозначно, вам необходима помощь специалиста. Только квалифицированный врач сумеет диагностировать вас, определить первопричину, сумеет подобрать правильное лечение. Если вы откладываете походы к врачу, знайте, вы губите сами себя. Важно вылечить судороги, лечение должно быть оперативным. 

Даже если врач сумеет помочь вам в тот момент, когда вам будет совсем невмочь, и болезнь разовьется настолько, то представьте, как долго будет протекать лечение, сколько сил, энергии и денег вы потратите. А ведь все это можно было бы избежать, обратись вы к врачу сразу, как только проявились первые признаки, например, судороги во сне.

До сих пор врачи во всем мире не могут точно определить механизмы развития судорог – потому как причины разнообразны. А теперь представьте, вы занимаетесь самолечением в домашних условиях – насколько сильно надо быть в себе уверенным, полагать, что,  вы сумеете самостоятельно поставить себе верный диагноз, в то время, как медицинские умы всего мира не способны сделать это сразу.

Единственное, что можно сделать, в качестве профилактики, на самых первых стадиях – это попробовать снизить физическую нагрузку, вполне возможно, что ваши мышцы попросту устали – бывает и такое. Особенно это характерно для людей, которые ведут активный образ жизни, иногда даже слишком активный. Они забывают о том, что организм может уставать, и в какой-то момент это и происходит.

В некоторых случаях помогают разогревающие мази. Но все это на самом деле «мертвому припарки». Ведь, как уже было сказано, заниматься самолечением – хуже нет. Либо вы упустите момент, когда лечение заняло бы не столь много времени, либо вы ухудшите собственное положение в разы. Поэтому обращайтесь к врачу. Конечно же, необходима консультация невролога и других узких специалистов. Это задача невролога, он способен назначить грамотное лечение, обеспечить должный уход.

Если же судороги носят непровоцируемый характер, а случается и такое, то необходимы услуги эпилептолога. Если судороги возникают по причине патологии костно-мышечной системы – к ортопеду. 

Также возможно понадобится помощь и других специалистов: инфекциониста, эндокринолога, нефролога, сосудистого хирурга и даже онколога.

Порядок и этапы лечения судорог  

Теперь вы должны наглядно представить, каковы могут быть реальные причины возникновения и развития судорог, например, судорог во сне, если список врачей столь внушителен. 

Исходя из этого, невозможно точно назвать этапы лечения – в каждом отдельном случае он будет свой, общего алгоритма нет, как нет и панацеи от всех болезней. 
Назначенный врач прежде должен изучить историю вашей болезни, определить причины, по которым возникают судороги, провести необходимое обследование, назначить ряд анализов, в некоторых случаях могут понадобиться посещение специальных обследований, например, срез КТ, МРТ, электроэнцефалограмма, рентгенологическое обследование, пункция и так далее.  

После получения результатов вам будет прописан курс лекарств, лечебных упражнений, посещение лечебных процедур. И если четко следовать назначению врача, то выздоровление неизбежно, и спазмы ног уйдут насовсем. 

Для того, чтобы быть уверенным в итоговом результате, необходимо быть уверенным в квалификации врача. Только грамотный специалист, профессионал с огромным опытом практической работы, способен в короткие сроки поставить практически любого пациента на ноги, избавив его от болезни. 

Услуги профессионалов – верный путь к выздоровлению

В медицинском центре «Энерго» работают именно такие врачи – специалисты узкого профиля, знающие свое дело на отлично, готовые вылечить вас, помочь вам снова обрести силы, здоровье и уверенность в завтрашнем дне. 

В любое удобное время записывайтесь на прием к нашим врачам, здесь вы получите лучшее решение, избавление от ваших проблем в короткие сроки, по оптимальной стоимости. 

Вы также можете связаться с нами любым удобным для вас способом. Наши специалисты ответят на все ваши вопросы, проконсультируют, связав с нужным врачом. 

Помните, не стоит усугублять свое положение – как говорится, болезнь шуток не любит, поэтому затягивать или откладывать поход к врачу – гиблое дело. Заниматься самолечением – подобно гаданию на кофейной гуще. Только профессиональные услуги способны поднять вас на ноги. 

Ждем вас в числе наших любимых пациентов – всегда к вашим услугам!

Что вызывает мышечные спазмы? (и 4 совета по их предотвращению в первую очередь) | Хьюстонский методист On Health

КОГДА МНЕ НУЖНО БЕСПОКОИТЬСЯ… 28 февраля 2022 г. — Кэти МакКаллум

Будь то дрожь в ногах или случайный спазм ноги, который заставляет вас проснуться, мы все когда-либо испытывали мышечные спазмы.

Они могут быть невероятно болезненными, но хорошая новость заключается в том, что мышечные спазмы преходящи. Им также обычно не о чем беспокоиться.

«Мышечные судороги — довольно распространенное состояние», — говорит доктор Уильям Ондо, невролог из Хьюстонского методистского центра, специализирующийся на двигательных расстройствах. «Они могут возникнуть в любой части тела, но чаще всего в ногах и ступнях».

Тем не менее, от них не всегда можно просто отмахнуться.

Например, мышечные спазмы могут быть особенно проблематичными, если они будят вас ночью. И если они сопровождаются другими симптомами, они также могут быть признаком основного заболевания.

«Хотя мышечные судороги и не являются самой распространенной причиной, они могут быть даже результатом неврологической проблемы», — предупреждает доктор Ондо.

Кроме того, мы упоминали, насколько болезненными они могут быть?

От того, почему они случаются, до того, действительно ли рассол может остановить их, вот все, что вам нужно знать о мышечных спазмах.

Что вызывает мышечные спазмы?

Вы перемещаетесь в течение дня. При этом двигательные нервы вашей периферической нервной системы возбуждаются, вызывая мышечные сокращения, необходимые для нормального движения мышц.

Но эти двигательные нервы невероятно чувствительны, и иногда они спонтанно дают осечку, вызывая мышечные сокращения, которые кажутся какими угодно, но не нормальными.

«Мышечная судорога — это, по сути, хаотическое спонтанное сокращение мышц», — объясняет доктор Ондо. «Когда вы проводите электрические исследования судорог, вы видите, что двигательный нерв, запускающий пораженную мышцу, возбуждается с чрезвычайно высокой частотой — намного выше, чем когда человек сознательно двигает мышцу самостоятельно».

Во многих случаях мышцы сокращаются до такой степени, что физически двигается вся конечность или тело, особенно если это более крупные мышцы бедра или голени.

«Мышца со временем устанет — или вы можете растянуть мышцу, чтобы разорвать сокращение — но в то же время эти экстремальные сокращения могут быть очень болезненными и проблематичными», — добавляет доктор Ондо.

Это отличается от мышечных подергиваний, очень легкое, повторяющееся сокращение мышцы, которое может быть или не быть видимым или ощущаемым.

Что же касается того, что именно заставляет нервы срабатывать с такой скоростью и вызывать судороги, доктор Ондо говорит, что причина не всегда до конца понятна.

Безусловно, существуют факторы риска развития мышечных спазмов, в том числе:

• Начало новых упражнений
• Обезвоживание
• Электролитный дисбаланс
• Старение
• Бездействие
• Диабет
• Беременность
• Некоторые лекарства, в первую очередь диуретики и статины

«Есть также некоторые серьезные проблемы с нервами, которые могут вызывать мышечные судороги, но они встречаются реже, чем доброкачественные мышечные судороги, которым подвержены в остальном здоровые взрослые», — говорит доктор Ондо.

Почему ночью у нас бывают мышечные судороги?

Большинство мышечных спазмов, с которыми мы сталкиваемся, относятся к одной из двух категорий:

• Судороги без ясной причины, которые обычно возникают, когда мышцы расслаблены (обычно ночью)
• Судороги, возникающие во время или после физической нагрузки

«Ночные судороги, то есть мышечные спазмы по ночам, становятся более распространенными с возрастом, но до сих пор не совсем ясно, почему двигательные нервы могут внезапно начать возбуждаться, когда ваша нога расслаблена и вы спите», — говорит доктор. Ондо. «Тогда есть мышечные спазмы, которые возникают после напряженной деятельности или даже во время напряженной деятельности. Когда напряженная мышца пытается расслабиться, она иногда вместо этого начинает сокращаться больше, чем обычно, вызывая судороги».

Судороги, вызванные физической нагрузкой, могут возникать либо из-за дисбаланса электролитов, обезвоживания, либо из-за того, что мышцы не в форме и тренируются впервые за долгое время.

«Хотя они классифицируются отдельно, между судорогами, вызванными физической нагрузкой, и ночными судорогами нет никакой физиологической разницы», — говорит доктор Ондо. «Судороги есть судороги. Мы просто даем им разные названия в зависимости от того, когда они возникают и что их, вероятно, вызывает».

Как остановить мышечные спазмы

Когда возникает мышечная судорога, вы, вероятно, ищете способ быстро избавиться от боли.

«Главное, что вы можете сделать, чтобы остановить судорогу, — это растянуть мышцу в направлении, противоположном судороге», — объясняет доктор Ондо. «Это может быть трудно сделать, так как судороги очень болезненны, но это работает, чтобы разорвать мышечное сокращение — остановить судорогу. Теперь судорога все еще может вернуться через несколько секунд, но это самый эффективный способ остановить судорогу. .»

Что касается того, есть ли продукты, помогающие при мышечных спазмах, то ответ несколько туманен. Это потому, что в целом лечение мышечных судорог не очень научно.

«Существует ряд средств, которые рекламируются для облегчения мышечных спазмов, наиболее популярным из которых является калий», — говорит доктор Ондо. «Вот почему вы часто слышите о маринованном соке от судорог, так как этот сок содержит калий».

Также считается, что добавки с кальцием и магнием помогают при судорогах.

«Однако ни одно из этих домашних средств от мышечных спазмов, включая огуречный сок, не подвергалось строгой научной проверке», — добавляет доктор Ондо. — При этом попробовать их тоже не помешает.

По словам доктора Ондо, лучший способ справиться с мышечными спазмами — это в первую очередь предотвратить их:

• Использование динамической растяжки для мягкого разогрева мышц перед тренировкой
• Статическая растяжка после тренировки и перед сном
• Обильное питье
• Знать, может ли у вас быть низкий уровень электролитов, и когда вам следует предпочесть спортивный напиток воде

«Растяжка и гидратация — действительно лучшие способы предотвратить доброкачественные мышечные спазмы, возникающие в состоянии покоя или при физических нагрузках», — добавляет доктор Ондо. «И если вы заметили другие симптомы, сопровождающие мышечные спазмы, пришло время обратиться к врачу».

Когда следует обратиться к врачу по поводу мышечных спазмов?

Большую часть времени мышечная судорога возникает сама по себе (без каких-либо других симптомов) и, к счастью, не имеет большого значения — хотя, по общему признанию, в данный момент она все же может быть очень болезненной.

Но если у вас часто возникают мышечные судороги, и особенно если у вас есть другие симптомы слабости или потери мышечной массы, пора обратиться к врачу.

«У мышечных спазмов могут быть метаболические причины, такие как гормональные нарушения, вызывающие электролитный дисбаланс», — говорит доктор Ондо. «Врач может проверить это и вылечить дисбаланс, если он присутствует, что также, вероятно, поможет уменьшить судороги».

А иногда мышечные спазмы могут быть признаком чего-то еще более тревожного.

«Если мышечные судороги сопровождаются болью, слабостью или уменьшением размеров мышц, важно проконсультироваться с неврологом, поскольку существуют определенные неврологические расстройства, вызывающие судороги», — предупреждает доктор Ондо. «Хотя они встречаются редко, они очень серьезны, и их необходимо исключить».

Судороги ног — NHS

Судороги в ногах являются обычным явлением, обычно безвредны и длятся недолго. Они могут возникнуть в любое время, но у большинства людей они возникают ночью или во время отдыха.

Проверить, не судороги ли это ног

Судороги ног возникают, когда мышца ноги укорачивается и вызывает внезапную боль, которая может затруднить движение.

Судороги могут длиться от нескольких секунд до 10 минут.

Они могут поражать:

• икроножную мышцу, ниже колена на задней поверхности голени
• мышцы стопы или бедра (реже)

до 24 часов.

Что можно сделать самостоятельно при судорогах в ногах

Во время судороги

Растяжка и массаж мышц могут облегчить боль во время судороги, хотя в большинстве случаев судороги проходят без каких-либо действий.

Парацетамол или ибупрофен могут облегчить боль в мышцах после судороги, но они не помогут, когда это происходит, так как действуют слишком долго.

Предотвращение судорог

Регулярные упражнения на растяжку икр могут помочь уменьшить судороги, но не могут полностью остановить их.

Как растянуть икроножные мышцы

1. Встаньте лицом к стене и вытяните руки, пока они не коснутся ее.
2. Убедитесь, что вы можете стоять прямо и что ваши ступни полностью стоят на полу.
3. Наклонитесь вперед, прижимая руки к стене, пока не почувствуете растяжение икроножных мышц. Задержитесь на 2 или 3 секунды.
4. Снова встаньте прямо.
5. Повторять несколько раз по 5 минут 3 раза в день (последний раз перед сном).

Если количество судорог уменьшилось, вам может понадобиться выполнять упражнение только один или два раза в день.

Несрочный совет: обратитесь к врачу общей практики, если:

• судороги ног мешают вам спать
• у вас также есть онемение или отек ног
• судороги длятся более 10 минут
• у вас есть другие симптомы или проблемы

Лечение судорог ног от врача общей практики

Врач общей практики осмотрит вас, чтобы попытаться выяснить причину ваших судорог в ногах.

Они предложат лечение в зависимости от причины.

Это может быть:

• упражнения на растяжку
• таблетки хинина, если упражнения не помогли

Хинин подходит не всем. Врач общей практики обсудит с вами потенциальные риски и побочные эффекты.