После еды тяжесть в желудке и изжога: Изжога после еды — причины, симптомы и лечение | Изжога после приема пищи | Питание при изжоге

Изжога после еды — причины, симптомы и лечение | Изжога после приема пищи | Питание при изжоге

Соавтор, редактор и медицинский эксперт — Климович Элина Валерьевна.

Количество просмотров: 4 790

Дата последнего обновления: 20.12.2021 г.

Среднее время прочтения: 5 минут

Такое чувство жжения, как правило, возникающее через 30–40 минут после еды, является следствием непроизвольного заброса в пищевод кислого содержимого желудка.

Механизм возникновения изжоги

Пищевод – это часть пищеварительного канала, которая имеет форму трубки, обеспечивающей продвижение пищевого комка из глотки в желудок. В норме при отсутствии глотательных движений место ее перехода в желудок перекрывается нижним пищеводным клапаном, выполняющим роль заслонки. При прохождении пищи мышечное кольцо рефлекторно раскрывается, а затем снова закрывается до поступления новой порции, предотвращая попадание в пищевод агрессивного желудочного сока. При нарушении действия описанного защитного механизма развивается изжога.

Причины возникновения изжоги

Ожирение

По статистике, практически для 100 % людей, страдающих ожирением, характерно появление признаков изжоги после приема пищи. Это объясняется тем, что тучные люди склонны к увеличению внутрижелудочного давления. Оно способствует нарушению действия защитного механизма и расслаблению мышечного кольца, перекрывающего вход из пищевода в желудок.

Стресс

Под воздействием различных стрессовых факторов у некоторых людей наблюдается так называемая нервная изжога. Причиной данного состояния является нарушение работы пищевода. Психоэмоциональная нагрузка провоцирует периодически возникающие неупорядоченные сокращения стенок этого органа, приводящие к неправильному открытию и закрытию нижнего пищеводного мышечного кольца.

Чрезмерные физические нагрузки

Частые наклоны туловища вперед и чрезмерное напряжение брюшного пресса, подъем тяжестей и другие подобные действия также могут привести к повышению давления в брюшной полости, забросу желудочного содержимого в пищевод и, как следствие, к изжоге.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкогольными напитками способствуют повышению концентрации соляной кислоты в желудке и снижению тонуса нижнего пищеводного мышечного кольца.

Заболевания ЖКТ

В ряде случаев чувство сильного жжения в загрудинной области, возникающее на фоне других клинических симптомов, может быть проявлением различных заболеваний пищеварительного тракта.

Почему изжога возникает после приема пищи?

Нередко изжога после еды возникает вследствие избыточного выделения соляной кислоты в желудке. Это происходит при потреблении в пищу жирных, жареных, острых, копченых блюд и маринадов. Также спровоцировать возникновение чувства жжения могут цитрусовые, фрукты, имеющие повышенную кислотность и томаты, способствующие усиленной выработке желудочного сока.

Под воздействием кофеина расслабляется пищеводный клапан, и содержимое желудка проникает в пищевод, вызывая неприятное чувство жжения, а газированные напитки способствуют повышению внутрижелудочного давления, тоже приводящего к развитию изжоги.

Помимо вышеперечисленного следует упомянуть сыр, авокадо, перечную мяту, орехи, молочный шоколад, чипсы и кондитерские изделия.

Питание при изжоге

При изжоге важно придерживаться определенной диеты и режима питания. Питание должно быть сбалансированным, механически, химически и термически щадящим.

При изжоге стоит употреблять в пищу:

• овощи,
• бананы,
• сладкие яблоки,
• постное отварное или запеченное мясо,
• злаки,
• молочные продукты с низким содержанием жира,
• нежирные первые и вторые блюда.

Рекомендуется исключить из рациона или минимизировать употребление:

• цитрусовых,
• кислых фруктов и их соков,
• чеснока,
• лука,
• томатов,
• жирной и жареной пищи,
• молочных продуктов с высоким процентом жирности,
• приправ, соусов,
• кремовых кондитерских изделий,
• жирных первых блюд,
• шоколада,
• кофе,
• крепкого чая,
• газированных и алкогольных напитков.

Как избавиться от изжоги?

Отказаться от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкогольными напитками оказывают негативное воздействие на все без исключения отделы пищеварительного тракта, однако в первую очередь страдает нижний пищеводный клапан, что и приводит к постоянному ощущению жжения за грудиной. Отказ от вредных привычек через некоторое время полностью нормализует состояние, а также предотвращает развитие более серьезных и опасных осложнений.

Нормализовать режим дня. Людям, страдающим изжогой после еды, рекомендуется нормализовать свой режим дня. Вместо трехразового следует перейти на дробное, 4–6 разовое питание. Принимать еду желательно молча и не спеша, во избежание заглатывания лишнего воздуха и увеличения внутрижелудочного давления. Ужинать следует за 3 часа перед сном. Очень полезны вечерние прогулки на свежем воздухе, которые помогают пище максимально перевариться и способствуют нормализации уровня кислотности. В то же время лежать после еды очень вредно, так как в горизонтальном положении содержимое желудка легче проникает в пищевод.

Однако следует понимать, что постоянно возникающая изжога – это не болезнь, а симптом. Поэтому для ее полного устранения следует обратиться за помощью к врачу, который займется диагностикой и лечением заболевания, спровоцировавшего данное состояние.

Изжога после еды⛑ причины при изжоге после приема пищи| rennie.ua

Приступы жжения “под ложечкой” и за грудиной встречаются практически у каждого человека. Обильная еда, жирное и жареное, другие неблагоприятные факторы могут спровоцировать этот неприятный симптом. Но если изжога после еды возникает регулярно, нужно уделить внимание своему организму, ведь она сигнализирует о наличии других патологий.

Изжога — ощущение жжения за грудиной (по ходу пищевода), вызванное раздражающим воздействием попавшего в пищевод желудочного сока. 

Когда пища опускается в желудок, она переваривается с помощью желудочного сока. Его основное вещество — соляная кислота [1], но стенки желудка защищены от нее специальным слоем слизи, а в пищеводе такой защиты нет. Чтобы еда не попала обратно в пищевод, он закрывается нижним пищеводным сфинктером (своеобразным «клапаном» из складок слизистой оболочки нижней части пищевода). В норме этот «клапан» пропускает пищу и жидкость из пищевода в желудок и не пропускает их обратно.  В желудке происходит переваривание пищи, после чего она попадает в кишечник.

Когда сфинктер ослабевает, он не может удержать содержимое желудка, которое выбрасывается в пищевод вместе с соляной кислотой. Она раздражает его стенки, от чего и начинается изжога после еды.

Изжога, как таковая, — это не заболевание, а симптом. Хотя бы раз в жизни она встречается у каждого человека и проходит сама. Но если регулярно возникает чувство тяжести, переполненности, рвота после еды, изжога — это говорит о наличии патологий.

Причины

Причины изжоги после еды можно разделить на несколько групп:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Язвенная болезнь, гастрит, гастро-эзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и другие.
• Изменения в организме, связанные с образом жизни. Например, вредные привычки, беременность, послеоперационные состояния.
• Заболевание других органов и систем. Сердца и сосудов, нервной системы, бронхов и легких.
• Состояние часто возникает у людей с лишним весом. У них повышается внутрибрюшное давление и еда спокойно проходит обратно. К тому же, такие пациенты склонны к перееданию.

Когда возникает изжога после еды, причины могут быть разными. Но на первых стадиях лечения они устраняются антацидными препаратами. 

Изжога во время еды появляется редко. Должно пройти время, прежде чем соляная кислота начинает действовать. Подобное состояние может говорить об агрессивности пищи или о тяжелых патологиях.

Параллельно с изжогой могут наблюдаться[3]:

• астма;
• регулярный кашель и ларингиты;
• повреждения эмали зубов.

Тревожные симптомы требуют срочного обращения к врачу [4]: кровь в кале, резкая потеря веса, моментальное чувство насыщения, рвота и анемия. При остром жжении за грудиной нужно вызывать скорую помощь, ведь она может говорить о сердечном приступе.

Диагностика

При изжоге проводят комплексную диагностику. Первым делают антацидный тест — он определяет рефлюксную болезнь [5]. Если сразу после приема препарата изжога исчезает, наиболее вероятно, что ее причина — ГЭРБ.

Одним из явных признаков нарушения кислотности является изжога во время сна. Активная выработка соляной кислоты происходит ночью, а человек принимает удобное положение для ее выхода в пищевод.

При установлении причины собирают анамнез и исключают заболевания, не связанные с желудком.

Основная диагностика включает:

• лабораторные анализы крови и кала;
• анализ на кислотность желудочного сока;
• обследование желудка эндоскопом или зондом — фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) показано при сложной постановке диагноза;
• измерение внутрипищеводного давления — эзофагоманометрия проводится с помощью специального прибора;
• PH-метрия — суточный мониторинг изменения кислотности в желудке.

Диагностика ночной изжоги и проблемы у беременных предполагают те же методы исследования.

Лечение

Регулярная изжога после приема пищи требует диагностики и комплексного лечения. На всех этапах можно принимать препараты-нейтрализаторы соляной кислоты. Это антациды. Они рекомендованы к приему Всемирной гастроэнтерологической организацией для устранения симптомов рефлюкса [6].

Антациды — лекарства, которые состоят из разных солей. Например, комбинация магния карбоната и кальция карбоната нормализует кислотность уже через несколько минут после приема [7]. Препаратом, который содержит именно эту комбинацию действующих веществ, является Ренни®. Его действие направлено на нейтрализацию в течение нескольких минут излишка кислоты, тем самым избавляя человека от изжоги после еды. Ренни® не раздражает слизистую, имеет минимум побочных действий. Благодаря своему профилю безопасности он разрешен к приему беременным женщинам. Ренни® — жевательные таблетки с приятным ментоловым или апельсиновым вкусом, удобные и комфортные в применении.

Лечение изжоги также требует соблюдения диеты, отказа от вредных привычек, употребления качественных продуктов питания.

[1] В.М.ПОКРОВСКИЙ, Г. Ф. КОРОТЬКО. Физиология человека. Глава 9. Пищеварение.

[2] Справочник по изжоге. Глобальные перспективы.  Всемирная Организация Гастроэнтерологов, 2015 год.

[3] ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА. Адаптована клінічна настанова, заснована на доказах. 2013 

[4] UMHS GERD Guideline, September, 2013. Guidelines for Clinical Care Ambulatory, Мичиганский медицинский Университет.

[5] УНІФІКОВАНИЙ КЛІНІЧНИЙ ПРОТОКОЛ ПЕРВИННої, ВТОРИННої (спеціалізованої) МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ. ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА. Наказ 
Міністерства охорони здоров’я України від 31 жовтня 2013 року  №  943.

[6] Глобальные рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации. ГЭРБ. Глобальная перспектива гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. 2015 год. 

[7] Миронычева Т. С..»Сравнительная оценка скорости нейтрализации и буферирующего времени гидроксоалюмината магния» Наука и современность, no. 6-2, 2010, pp. 289-293.

Тяжесть в желудке: симптомы, причины и лечение

Тяжесть в желудке: симптомы, причины и лечение

Медицинский обзор Саурабха Сети, доктора медицины, магистра здравоохранения — Скотт Фротингем — Обновлено 24 июля 2020 г.

Что такое тяжесть в желудке?

Удовлетворительное чувство сытости часто возникает после обильного приема пищи. Но если это чувство становится физически неприятным и длится дольше, чем должно, у вас может быть то, что многие люди называют «тяжестью в желудке».

Симптомы тяжести в желудке у разных людей разные. Общие симптомы включают:

• Кислотный рефлюкс
• Плохо -дыхание дыхание
• , вздутие живота
• , избегание
• Флатулентность
• СДЕЛЕЙ
• NAUSEA
• . несколько дней, запишитесь на прием к врачу. Они могут диагностировать основную причину.

  Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • затрудненное дыхание или глотание
  • рвота с кровью
  • кровь в стуле
  • высокая температура
  • боль в груди

  Причиной тяжести в желудке часто является отражение ваших пищевых привычек, например:

• есть слишком много
• есть слишком быстро
• есть слишком часто
• есть жирную или сильно приправленную пищу
• есть пищу, трудно перевариваемую

Иногда чувство тяжести в желудке является симптомом основного заболевания, например, :

• Пищевая аллергия
• Стремление
• Гастрит
• Герния гиатала
• Панкреатит
• Гастроэзофагеальная реотюссия (GERD)
• Эзофагит
• Пептический ульдер
• Эзофагит
• Пептический ульдер
• Эзофагит
• Пептический ульдер
• Эзофагит
• Пептический ульдер
• Эзофагит
• Пептический ульдер
• Эзофагит
• Пептический ульдер. Это.

  Первым шагом, который может порекомендовать врач, является изменение определенных аспектов вашего образа жизни. Это может включать следующее:

  • Избегайте или ограничьте потребление жирных, сильно приправленных и трудноперевариваемых продуктов.
  • Измените свои привычки в еде. Ешьте медленнее и ешьте небольшими порциями.
  • Увеличьте частоту тренировок.
  • Уменьшите или исключите употребление кофеина и алкоголя.
  • Справляйтесь с тревогой и стрессом.

  Следующим шагом, который может предложить врач, является прием лекарств, отпускаемых без рецепта. Они могут включать:

  • Антациды: Tums, Rolaids, Mylanta
  • Пероральные суспензионные препараты: Pepto-Bismol, Carafate
  • Средства против газов и метеоризма: Phazyme, Gas-X, Beano ) или низатидин (Axid AR)
  • Ингибиторы протонной помпы: Лансопразол (Prevacid 24 HR), омепразол (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

  В зависимости от вашего диагноза может потребоваться более сильное лечение. Ваш врач может назначить более сильные лекарства, если тяжесть в желудке является симптомом более серьезного заболевания.

  Например, при ГЭРБ ваш врач может предложить рецептурные блокаторы h3-рецепторов или ингибиторы протонной помпы. Они также могут предложить лекарства, такие как баклофен, для укрепления нижнего пищеводного сфинктера. Ваш врач может также предложить хирургическое вмешательство, например, фундопликацию или установку устройства LINX.

  Некоторые натуральные альтернативы могут уменьшить тяжесть в желудке. К ним относятся:

  • яблочный уксус
  • пищевая сода
  • ромашка
  • имбирь
  • мята перечная

  Как и в случае любого домашнего средства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем его применять. Они могут гарантировать, что это не повлияет на какие-либо лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, и не усугубит любые другие заболевания, которые могут у вас быть.

  Ощущение тяжести в желудке может быть просто результатом выбора образа жизни, с которым можно легко справиться, изменив поведение. Однако это может быть симптомом основного заболевания.

  Если тяжесть в желудке сохраняется, позвоните своему врачу, чтобы получить диагноз и план лечения для облегчения.

  Последнее медицинское рассмотрение состоялось 23 июля 2018 г.

  Как мы проверяли эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Гастропарез. (2018).
    niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/гастропарез
  • Персонал клиники Мэйо. (2016). Несварение.
    mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211
  • Персонал клиники Мэйо. (2018). Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
    mayoclinic.org/diseases-conditions/gerd/symptoms-causes/syc-20361940
  • Клиника Майо. (2018). Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.
    mayoclinic.org/diseases-conditions/hiatal-hernia/symptoms-causes/syc-20373379
  • Тяжесть в желудке. (н.д.).
    humanitas.net/wiki/symptoms/stomach-heavness/

  Наши специалисты постоянно следят за состоянием здоровья и хорошего самочувствия, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Текущая версия

  24 июля 2020

  на

  Скотт Фротингем

  23 июля 2018 г.

  Медически рассмотрено

  Saurabh Sethi, MD, MPH

  Поделиться этой статьей

  Medically, рассмотренная на Saurbh Sethi, M.0003

  . Поделитесь этой статьей

  . , MPH — Скотт Фротингем — Обновлено 24 июля 2020 г.

  Читать дальше

  • Напряженный желудок

    Медицинское заключение Элейн К. Луо, доктора медицины. Вот что вам нужно знать.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что вызывает у меня вздутие живота и тошноту?

    Медицинское заключение Graham Rogers, MD

    Вздутие живота — это состояние, при котором живот кажется неприятным и наполненным газами, а также может быть заметно вздутым (вздутым). Вздутие живота – это…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Почему у меня болит внизу живота справа?

    Медицинское заключение Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C

    Чаще всего боль в нижней правой части живота не вызывает беспокойства. Узнайте о том, что вызывает это, и когда обратиться к врачу.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Могут ли ферментные добавки с глютеном помочь вам переваривать глютен?

    Медицинская экспертиза Джиллиан Кубала, MS, RD

    Хотя многие пищевые добавки утверждают, что содержат ферменты, помогающие переваривать глютен, для большинства из них нет доказательств.

    Давайте посмотрим на детали.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Сколько стоит операция по снижению веса с помощью рукавной резекции желудка?

    Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, MPH

    Стоимость операции по снижению веса с рукавной резекцией желудка может сильно различаться в зависимости от вашей страховки, местоположения и даже от того, насколько быстро вы сможете вернуться к работе…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Запор часто встречается после операции на желудке. Вот что вам нужно знать.

    Запоры после рукавной резекции желудка очень распространены. Узнайте, почему это происходит, как с этим бороться и как вы можете предотвратить это в будущем.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Каковы симптомы диссинергического запора?

    Если у вас диссинергический запор, мышцы тазового дна не работают должным образом, что приводит к неправильной очистке кишечника.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Выпадение прямой кишки

    Выпадение прямой кишки возникает по разным причинам и поддается лечению. Узнайте больше о симптомах и лечении здесь.

    ПОДРОБНЕЕ

  Симптомы, причины, средства и лечение

  Автор: WebMD Editorial Contributors

  В этой статье

  • Симптомы
  • Причины
  • Постановка диагноза
  • Лечение
  • Как предотвратить расстройство желудка?
  • Когда следует звонить врачу?

  Вы узнаете это, когда почувствуете: ощущение переполнения в животе во время или после еды. У вас также может быть жжение или боль в верхней части живота. Это расстройство желудка, также называемое диспепсией.

   

  Расстройство желудка часто является признаком основной проблемы, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), язва или заболевание желчного пузыря, а не самостоятельным заболеванием. Любое лечение, которое вы получите, будет зависеть от причины. Но есть способы почувствовать себя лучше или избежать этого.

  Симптомы

  У вас могут быть:

  • Вздутие живота
  • Отрыжка и газы
  • Тошнота и рвота
  • Кислый привкус во рту
  • Полнота во время или после еды
  • Урчание в желудке
  • Жжение в желудке или верхней части живота
  • Боль в животе

  Эти симптомы могут усиливаться при стрессе. Если вы заглатываете слишком много воздуха во время еды, это может усилить отрыжку и вздутие живота.

  У людей часто бывает расстройство желудка наряду с изжогой (чувство жжения глубоко в груди), которое возникает, когда желудочные кислоты попадают в пищевод.

  Причины

  Мужчины и женщины всех возрастов могут страдать расстройством желудка. Это обычное состояние. Но некоторые вещи делают некоторых людей более склонными к этому. Причины включают:

  Болезни:

  • Язвы
  • ГЭРБ
  • Рак желудка. Это редкость.
  • Гастропарез, состояние, при котором желудок не опорожняется должным образом. Часто бывает у людей с сахарным диабетом.
  • Инфекции желудка
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Панкреатит, воспаление поджелудочной железы
  • Заболевания щитовидной железы

  Лекарства :

• 0 900 обезболивающие
• 0

  12

• Эстрогены и противозачаточные таблетки
• Стероидные препараты
• Некоторые антибиотики
• Препараты для щитовидной железы

Образ жизни:

• Если вы слишком много едите, испытываете стресс или слишком быстро едите. Продукты с высоким содержанием жира также могут усугубить проблему.
• Злоупотребление алкоголем
• Курение
• Стресс и усталость

Иногда у людей наблюдается продолжительное расстройство желудка, не связанное ни с одной из этих причин. Этот тип называется функциональной или неязвенной диспепсией.

Многие женщины страдают расстройством желудка в середине и на более поздних сроках беременности. Проблема может быть связана с гормонами, которые расслабляют мышцы пищеварительного тракта, и с давлением растущего ребенка на желудок.

Постановка диагноза

Поскольку несварение желудка — это очень широкое понятие, полезно дать вашему врачу точное представление о том, как вы себя чувствуете. Уточните, в какой части живота вы обычно чувствуете боль или вздутие живота.

Во-первых, ваш врач попытается исключить другие состояния здоровья, которые могут вызывать ваши симптомы. Они могут сделать анализы крови и рентген желудка или тонкой кишки. Они также могут использовать тонкую гибкую трубку со светом и камерой, чтобы внимательно осмотреть внутреннюю часть вашего желудка. Эта процедура называется верхней эндоскопией.

Лечение

Возможно, вам вообще не потребуется никакого лечения. Расстройство желудка часто проходит само по себе через несколько часов. Но сообщите своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся.

Любое лечение, которое вы получите, будет зависеть от причины вашего расстройства желудка. Вы также можете сделать некоторые вещи самостоятельно, чтобы облегчить симптомы:

• Старайтесь не жевать с открытым ртом, не разговаривать во время пережевывания и не есть слишком быстро. Это заставляет вас глотать слишком много воздуха, что может усугубить расстройство желудка.
• Пейте напитки после, а не во время еды.
• Избегайте ночных приемов пищи.
• Попробуйте расслабиться после еды.
• Избегайте острой пищи.
• Если вы курите, бросьте.
• Избегайте алкоголя.

Если вы не почувствуете себя лучше после этих изменений, ваш врач может выписать вам лекарства.

Как предотвратить несварение желудка?

Лучший способ избежать его — избегать продуктов и ситуаций, которые, по-видимому, вызывают его. Вы можете вести пищевой дневник, чтобы выяснить, что из того, что вы едите, доставляет вам неприятности. Другие способы предотвратить проблему:

• Ешьте небольшими порциями, чтобы вашему желудку не приходилось работать так долго и тяжело.
• Ешьте медленно.
• Избегайте продуктов с большим количеством кислоты, таких как цитрусовые и помидоры.
• Ограничьте употребление острой пищи
• Ограничьте употребление жареной и жирной пищи
• Сократите или избегайте продуктов и напитков, содержащих кофеин.
• Если стресс является спусковым крючком, изучите новые способы управления им, такие как методы релаксации и биологической обратной связи.
• Если вы курите, бросьте. Или, по крайней мере, не закуривайте прямо перед или после еды, так как курение может раздражать желудок.
• Сократите употребление алкоголя.
• Избегайте ношения тесной одежды. Они могут давить на желудок, из-за чего съеденная пища может попасть в пищевод.
• Не тренируйтесь с полным желудком. Делайте это перед едой или по крайней мере через 1 час после еды.