Почему появляются растяжки на ногах: почему они появляются и реально ли от них избавиться

От чего появляются растяжки на теле

Стрии — проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное — вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий — нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

• Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
• Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

• Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
• Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
• Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
• Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
• Резкое снижение веса.
• Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
• Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

• Ожирение.
• Гормональный сбой.
• Похудение или резкий набор веса.
• Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
• Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

• Гормональный сбой.
• Ожирение.
• Похудение или резкий набор веса.
• Усиленный рост.
• Неправильное питание.
• Малоподвижный образ жизни.
• Излишние физические нагрузки.

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Беременность — это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

• Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
• Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
• Делай легкий массаж руками в различных зонах.
• Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
• Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
• Носи качественное нижнее белье.
• Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
• Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.

Могут ли образовываться растяжки после хирургического увеличения груди?

Да, могут, из-за резкого увеличения объемов и растяжения кожи. Поэтому перед операцией необходимо проведение профилактических мер против появления стрий — увлажнение кожи, различные массажи, сбалансированное питание, прием витаминов.

От чего появляются стрии на боках?

Если на боках образовались вертикальные растяжки, то это из-за резкого набора веса или резкого похудения. Горизонтальные стрии говорят о нарушении гормонального фона и заболеваниях эндокринной системы.

Бороться с растяжками на боках нужно так же, как и с растяжками в любых других зонах, плюс стоит посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать питание и выровнять гормональный фон.

Почему появляются растяжки на ягодицах у мужчин?

Обычно это из-за чрезмерных физических нагрузок, а также резкого похудения или набора веса. Поэтому при первых симптомах стоит незамедлительно принять меры.

Могут ли после родов образоваться растяжки на бедрах, а не только на животе и груди?

Да, во время родов при потугах происходит сильное напряжение всего тела будущей мамы, в том числе и кожи. Она надрывается, и могут образоваться стрии как на бедрах, так и на ягодицах, между ног и на других зонах. Также есть большой риск получить растяжки на ногах и икрах, так как ноги в период беременности вынуждены переносить большой вес. В этом случае врачи, как правило, рекомендуют почаще отдыхать.

Растяжки у мужчин: причины и лечение.

Растяжки или стрии – это специфическая патология кожной ткани в виде характерных рубцов. Обычно такие рубцевидные изменения возникают вследствие микротравм эпидермиса на фоне недостатка коллагенового белка, который придает коже эластичность. Иногда причины появления растяжек могут быть обусловлены наследственным фактором и некоторыми эндокринными заболеваниями.

Многие считают, что растяжки – исключительно женский недуг, не имеющий отношения к представителям сильного пола. Сразу же отметим, что данное мнение ошибочно и сформировано, скорее всего, потому, что возникшие стрии доставляют женщинам больше беспокойств косметического плана, нежели мужчинам.

Действительно, в силу целого ряда факторов, связанных, прежде всего, с функцией деторождения, растяжки у женщин образуются намного чаще, чем стрии у мужчин. Примечательно, что сходная динамика наблюдается также в детском и подростковом возрасте: результаты статистических исследований показывают, что растяжки у девочек возникают чаще в сравнении с появлением стрий у мальчиков. Однако следящих за собой мужчин проблема избавления от стрий волнует ничуть не меньше, чем женщин: каждая растяжка для них – повод для беспокойства.

Причины растяжек у мужчин

Стрии у мужчин могут возникать на различных участках тела.

Обычно это:

• растяжки на животе;
• растяжки на ногах;
• растяжки на бедрах;
• растяжки на ягодицах;
• растяжки в области паха;
• растяжки на спине и в других местах, где кожа и мышцы подвержены особенно сильным нагрузкам.

Ниже приводятся основные причины возникновения стрий у мужчин.

1. Гиподинамия и нерациональное питание. Чаще всего возникают стрии у мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни, пищевой рацион которых изобилует чрезмерным количеством продуктов, богатых жирами и углеводами. Что, в свою очередь, ведет к ожирению и растяжению кожи под прессом жировых отложений.
2. Быстрое увеличение объема мышц вследствие интенсивных физических нагрузок. Как правило, образуются растяжки у мужчин, занимающихся культуризмом и другими видами деятельности, связанными с постоянным перемещением тяжестей. Интенсивному росту мышц способствуют также популярные среди спортсменов-бодибилдеров препараты-анаболики. Наращивание мышечной массы следует контролировать, иначе растяжения кожи, ее микроразрывов и, как следствие, появления стрий не избежать.
3. Длительное лечение гормональными препаратами на основе глюкокортикостероидов (преднизолон, дексаметазон и др.). Под их воздействием развивается специфическое ожирение, сопровождаемое возникновением стрий, причем не только у мужчин, но и у представительниц прекрасного пола.
4. Возрастные изменения гормонального фона, которые могут привести к появлению растяжек у мужчин подросткового, зрелого и преклонного возраста.
5. Наследственная генетическая предрасположенность. Научно установлено и подтверждено практикой, что в наибольшей степени подвержены появлению стрий дети и внуки людей, страдающих от растяжек.
6. Ряд заболеваний эндокринного генеза, которые могут вызвать ожирение с сопутствующим развитием стрий.

Лечение растяжек у мужчин с помощью геля КОЛЛОСТ®

Устранить старые растяжки в домашних условиях невозможно. Эффективное удаление этих стрий у мужчин до недавнего времени практиковалось только с применением таких серьезных косметологических процедур, как лазерный/химический пиллинг или абдоминальная пластика (иссечение). Подобное лечение растяжек сопровождается болевыми ощущениями и несет в себе определенную степень риска для здоровья пациентов.

Кардинально улучшить ситуацию с избавлением от старых растяжек у мужчин удалось лишь после внедрения в косметологическую практику такого инновационного биоматериала, как коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

Коллостотерапия – повсеместно используемый в настоящее время метод, позволяющий убрать стрии у мужчин без каких-либо проблем. Он заключается в том, что гель КОЛЛОСТ® вводят внутрикожно посредством инъекции в область растяжки. Под воздействием на стрии геля КОЛЛОСТ® происходит восстановление здоровой ткани.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ ® имеет следующие основные преимущества.

1. Безопасность. Гель КОЛЛОСТ ® не токсичен. При его использовании для устранения растяжек у мужчин можно не опасаться нежелательных последствий, а предварительная тест-проба позволит избежать аллергических проявлений.
2. Комфортность применения. Избавление мужчин от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ® является практически безболезненной косметологической процедурой.
3. Высокая результативность. Инъекции геля КОЛЛОСТ® непосредственно в ткань растяжки – самый верный способ быстро достичь ожидаемого результата.

Судя по многочисленным отзывам пациентов и данным официальных испытаний, удаление растяжек у мужчин с применением геля КОЛЛОСТ® превосходит по эффективности все иные способы косметологического лечения стрий.

Что такое растяжки (стрии), как избавиться, причины образования

от 16 ноября 2020

Что такое растяжки или стрии?

Растяжки (стрии) — косметический дефект, представляющий собой атрофические рубцы на коже в виде полосок различной ширины и длины. Стрии окрашены в цвета от белого до ярко-красного и чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи: на молочных железах, животе, ягодицах, бедрах, плечах, спине и др. Могут быть как единичными, так и множественными с поражением больших участков кожи. Обычно атрофические рубцы в виде стрий располагаются на одном уровне с кожной поверхностью, или имеют втянутую форму, создающую в рельефе кожи углубление.

Растяжки не представляют опасности для здоровья, но этот косметический недостаток доставляет серьезный эмоциональный дискомфорт их обладателям из-за эстетической непривлекательности.

Почему появляются растяжки?

Причины появления стрий самые разнообразные: это и значительные колебания веса, и половое созревание с присущими ему гормональными изменениями, и беременность, и эндокринные заболевания, и длительная медикаментозная терапия, и наследственность, и др.

При большом разнообразии причин, механизм образования стрий один, и связан он с процессом нарушения синтеза коллагена и эластина в коже. Под действием провоцирующих факторов (быстрый набор веса или мышечной массы, беременность, гормональный сбой и др.) в сетчатом слое дермы развивается ситуация дефицита выработки важных белков — коллагена и эластина, ответственных не только за упругость кожи, но и сосудистой стенки. При этом количество ферментов, разрушающих коллаген и эластин остаётся прежним. В результате развивается патологический процесс, при котором распад основных каркасных белков кожи превалирует над скоростью их синтеза, что приводит к надрыву и разрыву коллагеновых и эластиновых волокон, а также повреждению сосудистой стенки мелких капилляров кожи. Поэтому на начальных стадиях своего развития стрии имеют багрово-синюшный оттенок. Затем — на месте разрывов за счёт активного синтеза соединительной ткани — растяжки приобретают белосовато-жемчужный оттенок. К сожалению этот процесс необратим.

Как избавиться от растяжек?

Лучше всего коррекции поддаются свежие растяжки – чем раньше начата коррекция стрий, тем более выражен будет результат. Полностью избавиться от растяжек практически невозможно, но можно сделать их едва заметными и одновременно существенно снизить дряблость кожи в области скопления стрий.

Самые популярные методы коррекции растяжек:

• Удаление растяжек лазером – наиболее результативный способ коррекции. В нашей клинике для устранения стрий представлено несколько профессиональных лазеров. Главным достоинством применения лазеров является их высокая эффективность – результат виден уже после первого сеанса. При этом воздействие оказывается не только непосредственно на атрофические рубцы, но и на окружающие ткани, значительно повышая качество кожи в зоне локализации стрий. Процедуры безвредны для здоровья, с коротким реабилитационным периодом. В арсенале наших врачей несколько методов удаления растяжек лазером: лазерная шлифовка, фракционный термолиз, лазерная наноперфорация. Сказать какой из методов лазерного воздействия лучше практически невозможно. Как правило, врачами нашей клиники в каждом отдельном случае применяется максимально эффективный метод или их совокупность.
• Мезотерапия – под кожу пациента вводятся насыщенные полезными элементами витаминные комплексы, гиалуроновая кислота, пептиды и др. – препараты, которые стимулируют синтез новых коллагеновых волокон. Наибольший эффект мезотерапия имеет при сочетании с лазерными методиками.
• Химический пилинг – его воздействию поддаются растяжки только на начальной стадии появления в комплексе с другими методиками.
• Микротоки – низкочастотные импульсы микротоков активируют обменные и регенерационные процессы на клеточном уровне. Процедуру лечения растяжек микротоками наши врачи применяют в сочетании с лазерными методиками.

На бесплатной консультации врачи нашей клиники проведут диагностику и подберут максимально подходящий метод по устранению растяжек.

Профилактика растяжек

Особое внимание мерам по профилактике стрий следует уделить людям со склонностью к резким колебаниям веса, подросткам в переходном возрасте, пациентам с эндокринными заболеваниями и наличием наследственного фактора, и, безусловно, беременным.

К наиболее действенным методам профилактики относятся:

• Поддержка стабильного веса. Резкие скачки веса в любую сторону – одна из самых частых причин появления растяжек.
• Спорт. Позволяет поддерживать мышцы и кожу в тонусе.
• Массаж и контрастный душ. Во время этих процедур происходит улучшение кровообращения и ускорение регенерации кожи.
• Косметические средства. Рекомендуются применять кремы для тела с содержанием витаминов А, Е и С, а также коллаген-эластиновым комплексом в составе.
• В период беременности профилактические меры по предупреждению стрий особенно актуальны. Следует носить специальные бандажи, которые контролируют перерастяжение кожи, а во время периода лактации рекомендуется ношение специальных бюстгальтеров, поддерживающих кожу.

Если растяжки уже появились, то избавиться от них самостоятельно уже не получится. Для коррекции их выраженности необходимо обратиться к специалистам в области эстетической медицины.

---

ФГБУ Национальный медицинский
исследовательский центр эндокринологии
минздрава россии Не нашли ответ на свой вопрос? Позвоните и задайте его специалистам по телефону +7 (495) 500 00 97 или напишите +7 (910) 455 34 97

Поделитесь со знакомыми и друзьями:

Растяжки в зоне ног

1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ

1.1 Сайт – сайт, расположенный в сети Интернет по адресу dr-antonenko.com

1.2 Администратор сайта – администратор указанного в п.1.1. Политики конфиденциальности Dr.Antonenko Beauty&Clinic.

1.3 Пользователь – пользователь Сайта: физическое или юридическое лицо – использующий/использующее Форму Обратной Связи на сайте.

1.4 Форма обратной связи – специальные поля, куда Пользователь вносит персональную информацию, с целью передачи данных о пользователе – Администратору Сайта.

1.5 Политика – настоящая Типовая политика конфиденциальности Администратора Сайта.

2. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

2.1. Настоящая Политика является официальным типовым документом Администратора Сайта, и определяет порядок обработки и защиты информации о физических и юридических лицах, использующих Форму Обратной Связи на Сайте.

2.2. Целью настоящей Политики является обеспечение надлежащей защиты информации о пользователях, в том числе их персональных данных, от несанкционированного доступа и разглашения.

2.3. Отношения, связанные со сбором, хранением, распространением и защитой информации о пользователях, регулируются настоящей Политикой и действующим российским законодательством.

2.4. Действующая редакция Политики, являющейся публичным документом, разработана Администрацией Сайта и доступна любому пользователю сети Интернет при переходе по гипертекстовой ссылке «Политика конфиденциальности».

2.5. Администрация Сайта вправе вносить изменения в настоящую Политику. При внесении изменений в Политику Администрация Сайта уведомляет об этом пользователей путем размещения новой редакции Политики на Сайте по постоянному адресу: dr-antonenko.com Предыдущие редакции Политики хранятся в архиве документации Администрации Сайта.

2.6. Используя Форму Обратной Связи, пользователь выражает свое согласие с условиями настоящей Политики.

2.7. В случае несогласия пользователя с условиями настоящей Политики использование Формы Обратной Связи должно быть немедленно прекращено.

2.8. Администратор Сайта не проверяет достоверность получаемой (собираемой) информации о пользователях.

3. ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ИНФОРМАЦИИ

3.1. Администратор Сайта осуществляет обработку информации о пользователях, в том числе их персональных данных, в следующих целях:

● установления обратной связи с Пользователем, в том числе путем направления уведомлений, запросов, касающихся использования Сайта, обработки запросов и заявок от Пользователя;

● уведомления Пользователя с использованием персональных данных, предоставленных Пользователем;

● предоставлению Пользователю эффективной технической поддержки при пользовании Сайтом;

● направления ответов на запросы Пользователей;

● предоставления Пользователю с его согласия специальных предложений, новостной рассылки и иных сведений с Сайта.

4. Состав информации о пользователях

4.1 Разработчик обрабатывает информацию о пользователях, которая включает в себя:

4.2 Персональные данные пользователей, предоставляемые Пользователями и необходимые для использования Формы Обратной Связи: имя, e-mail, телефон (факс) с кодом города.

4.3 Информация, получаемая Разработчиком в результате действий пользователей при использовании Сайта.

5. БРАБОТКА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

5.1 Обработка персональных данных осуществляется на основе принципов;

5.1.1 законности целей и способов обработки персональных данных и добросовестности;

5.1.2 соответствия целей обработки персональных данных целям, заранее определенным и заявленным при сборе персональных данных;

5.1.3 соответствия объема и характера обрабатываемых персональных данных, способов обработки персональных данных целям обработки персональных данных;

5.1.4 недопустимости объединения созданных для несовместимых между собой целей баз данных, содержащих персональные данные.

6. УСЛОВИЯ И ЦЕЛИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Администратор Сайта осуществляет обработку персональных данных пользователя с его согласия в целях оказания Пользователю услуг, предлагаемых на Сайте.

7. СБОР ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Персональные данные пользователя, предусмотренные пунктом 4 настоящей Политики, передаются Пользователем  Администрации Сайта с согласия пользователя. Передача персональных данных Пользователем Администратору Сайта через Форму Обратной Связи означает согласие пользователя на передачу его персональных данных, а также означает факт ознакомления и согласия Пользователя с Политикой.

8. ХРАНЕНИЕ И ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях.

9. ПЕРЕДАЧА ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Персональные данные Пользователей не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящей Политикой. Предоставление персональных данных пользователей по запросу государственных органов (органов местного самоуправления) осуществляется в порядке, предусмотренном законодательством.

10. УНИЧТОЖЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ

Персональные данные Пользователя уничтожаются при:

– удалении Администрацией Сайта информации, размещаемой Пользователем.

11. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

11.1 Пользователи вправе:

– на основании запроса получать от Администратора Сайта информацию, касающуюся обработки его персональных данных.

12. МЕРЫ ПО ЗАЩИТЕ ИНФОРМАЦИИ О ПОЛЬЗОВАТЕЛЯХ

Администратор Сайта принимает технические и организационно-правовые меры в целях обеспечения защиты персональных данных пользователя от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий.

13. ОБРАЩЕНИЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ

13.1 Пользователи вправе направлять Администратору Сайта свои запросы, в том числе запросы относительно использования их персональных данных, предусмотренные п. 4 настоящей Политики, в письменной форме по адресу, указанному в п.1.

13.2 Запрос, направляемый Пользователем-физическим лицом, должен содержать следующую информацию:

– номер основного документа, удостоверяющего личность пользователя или его представителя;

– сведения о дате выдачи указанного документа и выдавшем его органе;

– текст запроса в свободной форме. Обязательно указывать дату регистрации через Форму Обратной Связи;

– подпись пользователя или его представителя.

13.3 Запрос, направляемый Пользователем-юридическим лицом, должен содержать следующую информацию:

– запрос в свободной форме на фирменном бланке. Обязательно указывать дату регистрации через Форму Обратной Связи;

– запрос должен быть подписан уполномоченным лицом, с приложением документов, подтверждающих полномочия лица.

13.4 Администратор Сайта обязуется рассмотреть и направить ответ на поступивший запрос пользователя в течение 30 дней с момента поступления обращения.

13.5 Вся корреспонденция, полученная от Пользователей (обращения в письменной или электронной форме), относится к информации ограниченного доступа и не разглашается без письменного согласия Пользователя. Персональные данные и иная информация о Пользователе, направившем запрос, не могут быть без специального согласия Пользователя использованы иначе, как для ответа по теме полученного запроса или в случаях, прямо предусмотренных законодательством.

Как убрать растяжки на теле в домашних условиях быстро — 26 июня 2021

Растяжки (стрии) — это рубцы на коже в виде полосок различной ширины и длины, окрашенные в цвета от белого до ярко-красного или синего цвета. Чаще всего растяжки появляются на животе, ягодицах, бедрах, спине и груди.

Почему появляются растяжки

Причины появления растяжек:

• Нарушения гормонального фона или его изменения в результате беременности или приема гормональных препаратов;
• Резкий набор или потеря веса;
• Набор мышечной массы во время активных силовых тренировок
• Период полового созревания у подростков.

Можно ли избавиться от растяжек полностью

Растяжки могут быть как едва заметными, так и очень глубокими, поражающими большую часть тела. С первыми можно бороться самостоятельно в домашних условиях, а вот от глубоких растяжек можно избавиться только хирургическим способом.

Способы борьбы с растяжками

shutterstock.com

Способы борьбы с растяжками в домашних условиях

Домашние методы будут эффективны только в борьбе с так называемыми свежими растяжками и только в комплексе, который включает в себя:

• Самомассаж – рекомендуется делать с кремами на основе мумие или гиалуроновой кислоты, а также с мазями на основе ретиноидов. В борьбе с растяжками также будут полезны натуральные масла: оливковое, кокосовое, миндальное, какао и масло ши. Массаж выполняется круговыми движениями, пощипываниями и похлопываниями.
• Скраб – эффективное средство в борьбе с растяжками. Лучше всего сделать скраб самостоятельно на основе кофе, сахара или соли. Скрабирование против растяжек можно делать 3-4 раза в неделю, после процедуры не забудьте смягчить кожу питательным кремом.
• Обертывания — повышают эластичность и упругость кожи. Большой эффективностью обладают глиняные и масляные обертывания. Глину можно приобрести в аптеке, развести по инструкции и добавить апельсиновое масло. Полученную смесь рекомендуется нанести на проблемные участки, помассировать и обернуть пищевой пленкой — минимум на час.
• Контрастный душ — направляя струю воды на проблемные участки, делайте круговые движения по часовой стрелке. Процедура должна длиться от 5 до 10 минут в каждой проблемной области.
• Правильное питание — добавляйте в рацион больше свежих овощей и зелени, а также белка.
• Здоровый образ жизни — не забывайте про спорт, прогулки на свежем воздухе и режим дня.

shutterstock.com

Косметические процедуры для борьбы с растяжками

Лазерная терапия – при проведении лазерной шлифовки удаляется верхний слой эпидермиса и частично более глубокие слои кожи. В результате данной процедуры растяжки постепенно разглаживаются, становятся более незаметными за счет выработки коллагена и улучшения эластичности кожи.

Химический пилинг — на кожу наносится средство, содержащее концентрированную кислоту. Пилинг, как и лазер, растворяет часть рубцовой ткани и стимулирует рост здоровой кожи.

Микротоки — низкочастотные импульсы микротоков активируют обменные и регенерационные процессы на клеточном уровне.

Микродермабразия – механическая шлифовка поврежденного участка кожи специальным прибором с вращающейся круглой насадкой. Эффект примерно тот же, что у лазерной терапии и химических пилингов.

Мезотерапия – под кожу вводятся насыщенные полезными элементами витаминные комплексы, гиалуроновая кислота, пептиды и другие препараты, которые стимулируют синтез новых коллагеновых волокон. Наибольший эффект мезотерапия имеет при сочетании с лазерными методиками.

Хирургические способы удаления растяжек

Операция по удалению растяжек — радикальный метод, рекомендуемый в исключительных случаях, когда косметологические и аппаратные техники не могут справиться с данной проблемой.

Хирургический метод удаления растяжек проводится только на животе и называется абдоминопластика — она выполняется под общим наркозом и предполагает длительный реабилитационный период.

shutterstock.com

Профилактика растяжек

Профилактика растяжек — самый действенный способ предотвратить их появление. Уход за кожей должен состоять из комплекса процедур, которые будут поддерживать эпидермис в тонусе. Все эти меры направлены на увлажнение и питание кожи, а также на усиление кровообращения и эластичности:

• Питание и увлажнение кожи кремами, натуральными маслами, лосьонами;
• Массажи и обертывания;
• Правильное питание;
• Спорт.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Растяжки: причины и лечение

Растяжки: причины и лечение

Растяжками (медицинское название «стрии») называют микрошрамы, возникающие на коже в результате ее чрезмерного растяжения. Обычно это вертикальные или горизонтальные полоски розового, лилового или белого цвета. 
Из-за резкой и/или сильной нагрузки   кожа растягивается и разрывается, затем эти микротрещины заполняются коллагеном, но соединительная ткань на этих местах отличается от остальной кожи цветом и структурой. 
Чаще всего растяжки появляются на животе, бедрах, груди. Считается, что стриям подвержены только беременные женщины, однако подобные дефекты могут возникнуть и у подростков.

Причины появления растяжек.

— Резкая потеря массы тела и уменьшение объемов. К такому последствию может привести строгая диета или гормональные изменения, приведшие к сильному похудению. 
— Увеличение объемов тела. К примеру, у подростков в период полового созревания, когда тело быстро растет, или у спортсменов, которые наращивают мышечную массу в очень быстром темпе.
— Беременность – самая распространенная причина и вполне объективная. Кожа при беременности постоянно растягивается, испытывая огромное напряжение ежедневно.
— Наследственность. Если подобный дефект наблюдался у кого-то из близких родственников, то велика вероятность, что растяжки возникнут и у других членов семьи.
— Ослабленный иммунитет, в результате чего снижается эластичность кожи.
— Гормональные нарушения, негативно сказывающиеся на состоянии кожи.
— Нехватка мышечной массы. Эта патология встречается очень редко, растяжки локализуются на спине, и это повод для срочного обращения к врачу.
— Длительное применение кортикостероидных мазей.Побочный эффект от их приема – снижение эластичности кожных покровов.
— Синдром Кушинга. Заболевание характеризуется повышенным образованием коллагена, что провоцирует образование растяжек.
— Синдром Марфана — генетическое отклонение, ослабляющее эластичность тканей.

Растяжки, которые появились в юности, считаются старыми, поэтому избавиться от них достаточно сложно. Если говорить о растяжках после беременности, то чем раньше о них задуматься – тем эффективнее будет процесс восстановления.

Для предотвращения растяжек рекомендуется контролировать свой вес, старательно ухаживать за кожей (регулярно очищать, увлажнять и т.п.), включать в рацион продукты, содержащие витамины В, С, Е.

Лечение растяжек.

Оптимальный курс лечения, который подойдет именно вам, подберет дерматолог. Чем раньше начать терапию по удалению стрий, тем более эффективным будет результат. Послеродовые растяжки при своевременном и правильном лечении оставят вас навсегда.

Способы лечения растяжек, которые предлагает современная медицина:
— косметологические средства (крема, обертывания)
— мезотерапия, биоревитализация(уколы в места образования растяжек)
— химический пилинг (воздействие на кожу кислотой)
— механический пилинг (воздействие на поврежденную ткань абразивами)
— лазерная шлифовка
— мезонити ( армирование кожи).

Рассмотрим каждый из способов подробнее.

Косметика от растяжек.

В ее состав обычно входят коллаген, эластин, витамины Е и А, эфирные масла и экстракты растений, восстанавливающие структуру кожных покровов и их эластичность: герани, лаванды, авокадо, мандарина, гвоздики, мяты, жожоба, пачули, розового, масляного и кокосового деревьев. Чтобы эффект от косметических средств был сильнее, рекомендуется провести дарсонвализацию (благодаря ей средства проникают в более глубокие кожные слои). Один или два сеанса дарсонвализации в неделю в комплексе с ежедневным использованием косметики от растяжек способны уже через 2-3 месяца после родов уменьшить стрии.

Обертывание водорослями.

Очень действенная процедура при борьбе с неглубокими и недавно возникшими растяжками. Непосредственно на поврежденную кожу наносят кашицеобразную массу, приготовленную из водорослей, после чего вас укутывают в специальное термоодеяло на полчаса или час. Благодаря тепловому эффекту, активные вещества быстрее и глубже проникают в кожные покровы, улучшают кровообращение, повышают тонус кожи, способствуют выработке коллагена и эластина. Уже после первого обертывания можно наблюдать заметное улучшение состояния кожи, но сохранить и улучшить результат поможет полный курс из 6-12 обертываний два-три раза в неделю.

Мезотерапия и биоревитализация.

Представляет собой внутрикожные микроинъекции гиалуроновой кислоты или коктейлей из витаминов В и С, ферментов, аминокислот, гомеопатических средств, стволовых клеток, коллагена, экстрактов лекарственных растений (к примеру, вытяжки из листьев артишока и бурой водоросли). При инъекциях поврежденные коллагеновые и эластиновые волокна травмируются для того чтобы на их месте образовались новые. Это позволяет совершенно избавиться от свежих и небольших по размеру стрий и сделать застарелые растяжки менее заметными для глаз.

После родов курс лечения растяжек этим методом обычно включает 7-15   сеансов с периодичностью 1 раз в 10 дней. Как правило, процедуру проводят до или после химического пилинга.

Химический пилинг.

При химическом пилинге на места растяжек наносят специальные кислоты, их подбирают в зависимости от типа пилинга. Для поверхностного пилинга используют фруктовые кислоты, для срединного пилинга – феноловую, трихлоруксусную или ретиноивую. Под действием кислот рубцовые ткани повреждаются, и потревоженные клетки начинают усиленно вырабатывать эластин и коллаген, которые отвечают за эластичность кожи. Спустя неделю после проведения химического пилинга на месте растяжек появляется более гладкая новая кожа. Стоит учесть, что срединный химический пилинг – довольно болезненная процедура, и ее проводят не чаще 1 раза в 3 месяца.

Микродермабразия.

Процедура представляет собой обработку поврежденных кожных участков микрокристаллами оксида алюминия (используется специальный аппарат с вакуумным наконечником). Во время проведения микродермабразии возникают немного болезненные ощущения, но о них быстро можно забыть, увидев результат: через 5-10 дней после первой процедуры растяжки становятся меньше и цвет кожных покровов выравнивается. Чтобы появившиеся после родов растяжки исчезли совсем, нужно пройти 5-10 процедур с периодичностью раз в 2-3 недели.

Лазерная шлифовка.

На сегодня это один из самых популярных и эффективных способов избавления от растяжек, возникших в результате беременности. Он показывает отличные результаты и в борьбе со «свежими» стриями,   и с запущенными. Процедура лазерной шлифовки болезненна, длится до двух-трех часов, ее проводят под общим наркозом или местной анестезией. Послеродовые растяжки заметно уменьшатся уже через пару недель после шлифовки.

При шлифовке лазерный луч удаляет верхние слои пораженной кожи, стимулируя в зоне дефекта выработку эластина и коллагена. Помимо этого лазерный луч способствует и возвращению коже естественного цвета, что особенно действенно при «молодых» стриях.

Проводить лазерную шлифовку можно в любое время года, но следует учесть, что в течение двух недель после процедуры места растяжек будут выглядеть покрасневшими и на протяжении курса лечения следует избегать ультрафиолетовых волн.
 
Что касается сроков удаления растяжек, то эффективнее всего удаляются свежие стрии, которые, к примеру, возникли сразу после родов. Для их удаления будет достаточно трех сеансов лазерной шлифовки. Если растяжки образовались уже давно, то для их лечения понадобится гораздо большее количество сеансов.

Специалисты считают, что оптимальный интервал между процедурами лазерной шлифовки – 1,5-2 месяца. За это время в течение первых двух недель после процедуры кожа восстанавливается, проходит краснота, а в остальное время будет активно вырабатываться коллаген. Если интервал между процедурами будет меньший (около месяца), то для достижения нужного эффекта понадобится большее количество сеансов.

Для выбора оптимального способа борьбы с растяжками следует обратиться к специалистам, которые определят курс лечения и помогут достичь самого эффективного результата. Растяжки не приговор, вернуть красоту собственному телу вполне реально.

Ждем вас в Клинике Соло! Запись по телефону: (8652) 25-02-05

Как убрать растяжки на ногах и от чего они там появляются

Красивое тело – не роскошь, а неотъемлемый атрибут человека, который себя уважает. К сожалению, многие факторы склонны портить фигуру и кожу. Например, растяжки, которые появляются по разным причинам, и всегда причиняют обладателю психологический дискомфорт. Многие женщины, замечая у себя растяжки на ногах, не знают, как от них избавиться.

Что представляют собой растяжки на ногах

Растяжки или стрии – распространенная причина комплексов относительно своего тела. Конечно, их можно скрыть под одеждой, но ведь не будешь в течение целого дня ходить в брюках.

Наверняка вы знаете, как выглядят растяжки на ногах. Внешне они представляют собой треснувшие кожные покровы, имеющие рваные края и подлатанные соединительной тканью.

Недавно появившиеся стрии обычно слегка выпуклые. Это красные растяжки на ногах. В дальнейшем они белеют. Стоит отметить, что чем раньше начать борьбу с растяжками, тем проще их удалить – застарелые стрии в этом плане намного сложнее.

Многие женщины надеяться, что растяжки станут незаметными, если загореть. К сожалению, этим проблему не решишь, поскольку если растяжка появилась, то произошел разрыв кожи, соответственно процесс выработки меланина не проходит.

Растяжки могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего можно увидеть их на животе, груди, ягодицах, бедрах и ногах. Растяжки имеют продолговатую форму и похожи на шрамы. Если же провести по ним пальцем, то создастся впечатление, что он как бы проваливается в глубокую канаву.

Фото растяжек на ногах помогут вам понять, как они выглядят.

Растяжки на ногах: причины

Растяжки на ногах: причины появления

Растяжки могут появиться как у полных девушек, так и у вполне стройных. Чаще всего они возникают вследствие резкого похудения или набора веса, когда жировая ткань под кожей не успевает подстраиваться под смену объемов тела. В итоге внутренние слои разрываются, и появляются некрасивые растяжки. Также причины, от чего появляются растяжки на ногах, могут быть следующими:

• Беременность. Беременность – одна из самых распространенных причин растяжек. Набор веса, отеки и гормональные изменения, с которыми женщины сталкиваются в этот период, являются благоприятными факторами для их возникновения. Бедренные связки ослабляются, что тоже способствует возникновению стрий.
• Половое созревание. Организм подростков в этот период претерпевает множество изменений, под которые кожа не успевает подстраиваться, реагируя появлением растяжек.
• Медикаменты. Растяжки могут быть следствием употребления определенных лекарственных препаратов, в частности, гормональных таблеток, кремов либо мазей, направленных на устранение экземы.
• Наследственная предрасположенность. Генетический фактор также играет роль в этом вопросе. По наследству передаются не сами растяжки, а склонность к ним, поэтому женщинам, чьи мамы страдают такой проблемой, стоит уделить особое внимание вопросу профилактики.

Как убрать растяжки на ногах: общие правила

Существует масса способов борьбы с растяжками, как домашних, так и профессиональных. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или косметологом, который подскажет, что подойдет именно вам. В борьбе с растяжками используются следующие методы:

• Народные средства: различные маски, скрабы, пилинги, обертывания, ванны, массаж.
• Аппаратная косметология. Индустрия красоты сегодня готова предложить нам множество различных процедур для борьбы со стриями. Это различные химические пилинги, озонотерапия, удаление растяжек лазером и так далее.
• Медикаменты местного действия. Существует большое количество аптечных средств, которые помогают удалить растяжки, рубцы и скрабы. Среди них Медерма, Контрактубекс и другие.

Прежде чем начинать борьбу с растяжками на ногах, учтите, что для вас в приоритете. Если вы готовы заплатить значительную сумму и хотите быстрого результата, обратитесь в косметологическую клинику за специализированными процедурами. Другой вариант – более доступное, но и более долговременное лечение, в котором вам помогут домашние народные средства.

Рассмотрим, какие домашние средства помогут в том, как убрать растяжки на ногах.

Скрабы и пилинги

Эти домашние средства нужно использовать для механической чистки кожи. Их рекомендуется использовать перед применением кремов или обертываний – они помогают максимально раскрыть поры, что повышает эффективность средств.

Обратите внимание на следующие рецепты:

• Кофейный скраб. Вам нужно смешать по четыре столовых ложки спитой кофейной гущи и такое же количество молотого кофе, три столовых ложки сметаны, а также три капли эфир апельсина. Смесь втирайте по направлению вверх, от колена до бедра. Подержать не больше 15 минут, затем смыть.
• Скраб с овсянкой. Необходимо соединить пять столовых ложек овсяных хлопьев среднего помола, добавить три столовых ложки негустого меда, три столовых ложки сметаны либо кислого молока. Добавьте три капельки масла розмарина, лимона и лаванды, смесь разотрите, дайте ей настояться в течение нескольких минут. Нанесите на ноги, оставьте на 10 минут. После используйте крем от растяжек
• Глиняный скраб-пилинг. Это средство можно использовать для обработки больших площадей. Перемешайте по четыре столовых ложки голубой глины и толокна, добавьте столовую ложку масла зародышей пшеницы, а также мякоть одного авокадо среднего размера. Для придания необходимой консистенции можно добавить еще масла. Смесь вотрите в проблемную зону, оставьте до высыхания, затем смойте.
• Фруктовый пилинг. Мягкое средство, которое бережно отшелушивает, питает и увлажняет кожу, не травмируя ее при этом. Нужно натереть цедру среднего лимона, смешать с 350 мл натурального йогурта без добавок и маленькой ложкой масла персиковых косточек. Держать такой состав на коже нужно в течение 20 минут.

Обертывания

Обертывания – прекрасный способ, как избавиться от растяжек на ногах.  Они помогают насытить кожу полезными компонентами, усилить выработку коллагена и эластина. Обертывания улучшают метаболизм и повысить тонус кожи, постепенно растяжки под их влиянием светлеют. Обратите внимание на следующие домашние рецепты:

• Кофейно-глиняное обертывание. Нужно приготовить массу средней густоты, применяя одинаковое количество голубой глины и натурального кофе. Разбавьте состав водичкой или отваром ромашки. Нанесите на кожу, оберните пленкой, подержите полчаса. Повторять рекомендуется дважды в неделю.
• Медовое обертывание. Смешайте пять столовых ложек жидкого меда, столовую ложку овсяных хлопьев, добавьте три капли эфирного масла розмарина, лаванды или какого-то цитрусового. Использовать так, как и в предыдущем случае.

Убедитесь в том, что компоненты состава не вызывают у вас аллергическую реакцию. Беременным женщинам не стоит экспериментировать с ними.

• Шоколадное обертывание. Использовать нужно только горький шоколад. Растопите плитку на водяной бане, добавьте пять капель лимонного эфира и столовую ложку оливкового масла. Этот состав нужно держать на коже в течение часа.
• Обертывание с водорослями. Нужно приобрести в аптеке сухую ламинарию. Водоросли запарьте, спустя полчаса распределите густую массу по ногам с растяжками. Держать в течение получаса.

Масляные смеси против растяжек на ногах

Всевозможные масла – отличный способ вернуть коже тонус, сделать ненавистные растяжки менее заметными. Вы можете использовать масляные смеси. Вам потребуется базовое растительное масло, можно миндальное, оливковое, жожоба или любое другое. Также возьмите одно или несколько эфирных масел. Желательно использовать те, что обладают антицеллюлитным эффектом: цитрусовые, лаванда, розмарин.

Рекомендуемые пропорции: 3-5 капелек эфира на 20 мл растительного масла.

Маски для ног от растяжек

Также в домашних условиях можно готовить эффективные маски, которые помогут добиться желаемого результата. Применять смеси рекомендуется 2-3 раза в неделю. Курс составляет около полугода. Чередуйте разные маски. Спустя необходимое количество времени дайте коже отдохнуть в течение месяца, и можете повторить курс снова.

• Маска с пивными дрожжами. Нужно растереть 15 г свежих дрожжей. Отдельно смешать по пять маленьких ложек жидкого мела и сливок, добавить дрожжи и тщательно перемешать. Дайте составу настояться 15-20 минут, затем вотрите его в проблемные зоны.
• Грейпфрутовая маска. Этот рецепт помогает как от растяжек, так и от целлюлита. Возьмите грейпфрут среднего размера, разрежьте его пополам – обязательно поперек долек. Мякоть достаньте, измельчите ее и нанесите на пораженные участки, затем оберните пленкой на 15 минут.
• Кефирная маска. Соедините четыре ложки свежего жирного кефира с несколькими каплями эфира апельсина. Нанесите смесь на область растяжек, вотрите, оставьте на 15 минут.
• Глиняная маска. В равных количествах соедините серую и голубую глины с жидким медом. Разотрите, нанесите на кожу растяжками, подождите 15 минут, затем смойте и увлажните кожу.

Ванны от растяжек на ногах

Добавив в теплую ванну эффективные ингредиенты для борьбы с растяжками, вы сможете совместить приятное с полезным. Итак, можно использовать такие составы:

• 8 столовых ложек белой либо голубой глины, 3 десертные ложки меда;
• по 2 капли эфиров герани и муската, 5 капель апельсина, 6 капель нероли;
• 200 грамм распаренной ламинарии.

Самомассаж от растяжек

Массаж, который можно проводить самостоятельно и в домашних условиях, дает прекрасные результаты в борьбе с растяжками. Выбранный состав нужно тщательно втирать в стрии, массажируя их в течение 10-15 минут. Повторяйте процедуру каждый день.

В качестве массажных составов можно использовать те же масла. Подойдет масло можжевельника, сочетание масла миндаля и розмарина, масла персика, мандарина и лаванды. Вы можете сами экспериментировать с масляными смесями, подбирая именно то, что вам подходит. Главное – не лениться повторять процедуру регулярно.

Растяжки на ногах, как избавиться от которых, вы уже знаете, – это неприятно, но не смертельно. Подберите подходящий комплекс процедур, и вам удастся избавиться от них или хотя бы сделать их менее заметными. (Полезно ознакомиться: как убрать растяжки на ягодицах)

Помните еще об одном моменте: даже если вам удалось убрать растяжки, это не гарантирует, что они не появятся снова. В дальнейшем нужно заботиться об их профилактике. Лучшие методы для этого – правильное питание, спорт и использование уже упомянутых смесей. Также важно избегать резкого похудения, иначе кожа отреагирует на это не лучшим образом.

Советы по избавлению от растяжек на видео

Обзор

, причины и методы лечения — Skin City India

Растяжки на ногах и внутренней стороне бедер

Ваша кожа — одна из наиболее заметных и важных частей тела, поэтому вы заботитесь о ней, используя различные решения, такие как кремы, гели и т. Д. продуктов для всех типов кожи и состояний.

Но даже после всей тщательности вы внезапно обнаруживаете на бедрах и ногах розоватые полосы, которые выглядят некрасиво.Как я это получил? Если вы боретесь с этим вопросом, не волнуйтесь. Линии, которые вы видите, называются растяжками, и это довольно распространенное состояние кожи. Настолько, что он есть у каждой второй женщины, а у каждого третьего мужчины.

В этом блоге мы собираемся подробно разобраться в растяжках на бедрах и ногах, их причинах, решениях и способах их предотвращения.

У кого растяжки на ногах и внутренней поверхности бедер?

Растяжки возникают, когда кожа непропорционально растягивается и со временем в некоторой степени теряет свою эластичность, из-за чего на коже появляются нелинейные линии.Растяжки на бедрах и ногах обычно появляются у женщин на третьем месяце беременности.

Эти отметины также появляются у людей, которые сильно теряют в весе за очень короткий период времени. Даже подростки, которые занимаются физическими упражнениями, такими как спорт или тренажерный зал, также имеют шанс развить эти растяжки.

Причины появления растяжек на ногах и внутренней поверхности бедер

Растяжки на внутренней стороне бедер появляются естественным образом.Они образуются в среднем слое кожи, когда кожа слишком быстро растягивается. Это происходит потому, что соединительные волокна кожи при растяжении рвутся и оставляют след.

Эти растяжки сначала кажутся розоватыми или пурпурными, а со временем становятся белыми или серебристыми.

Некоторые из распространенных причин появления растяжек на ногах и внутренней поверхности бедра включают:

• Беременность
• Прибавка в весе
• Похудание
• Половая зрелость
• Увеличение мышечной массы

Есть также некоторые медицинские условия, которые могут способствовать появлению этих растяжек, например:

• Гормональный дисбаланс
• Использование стероидов
• Синдром Кушинга
• Кремы с кортикостероидами
• Синдром Марфана

Как лечат растяжки на ногах и внутренней поверхности бедер?

Растяжки не являются признаком какого-либо кожного заболевания.Это просто признак стресса, которому подвергалась кожа внутренней поверхности бедра в течение определенного периода времени. Даже если вы ничего не сделаете с этими растяжками, это не повредит вам.

Но он определенно не выглядит приятным для глаз, и вы можете удалить его из соображений эстетики. Благодаря достижениям в дерматологии, существуют различные медицинские решения, упомянутые ниже.

1. Лазерная терапия

При лечении с помощью лазерной терапии используется свет высокой интенсивности для разрушения верхнего слоя клеток кожи, что открывает путь к новой коже, близкой к цвету кожи тела.

2. Микродермабразия

Медицинское устройство, в котором используются отшелушивающие кристаллы, которые после использования удаляют очень тонкий слой кожи на растяжках, что помогает уменьшить видимость растяжек.

Как предотвратить появление растяжек на ногах и внутренней поверхности бедер?

Растяжки нельзя полностью удалить с помощью каких-либо медицинских процедур. Вы можете уменьшить его или даже сделать невидимым невооруженным глазом, но всегда будут видны полосы и линии.

Следовательно, лучшее решение от растяжек — это их профилактика. Ниже приведены некоторые советы, которые, если вы будете усердно следовать, эти уродливые линии никогда не появятся на вашей коже.

1. Оставайтесь гидратированными

Вода — самый важный элемент нашего тела, и если вы не пьете достаточно воды, кожа имеет тенденцию высыхать, что увеличивает вероятность появления растяжек

2. Правильно питайтесь

Правильное питание очень важно для вашей кожи.Пища, богатая белком, цинком и витаминами, способствует здоровому производству коллагена, который, в свою очередь, сохраняет вашу кожу здоровой

3. Регулярно выполнять упражнения

Если вы регулярно занимаетесь спортом, кровоток во всем теле улучшается, благодаря чему ваша кожа остается здоровой и сияющей.

4. Управление весом

Если вы набираете или худеете, не выполняйте какие-либо экстремальные процедуры, так как это может сделать вашу кожу дряблой и вызвать появление растяжек.Делайте это медленно и равномерно, чтобы кожа постепенно расширялась или сжималась.

Как избавиться от растяжек на ногах и внутренней поверхности бедер?

Мы обсудили медицинское минимально инвазивное лечение, доступное для лечения, но есть и другие варианты, которые вы можете изучить и которые могут помочь вам избавиться от растяжек на ногах и внутренней стороне бедер.

1. Увлажняющее средство

Если вы нанесете увлажняющий крем, богатый витаминами, например витамином Е, то производство коллагена возрастет, что сделает растяжки более светлыми и почти незаметными.

2.Отшелушивание

Регулярное отшелушивание удаляет омертвевшую кожу с бедер и способствует ее регенерации.

3. Кремы для местного применения

Крем для местного применения поможет осветлить шрамы и вернуть коже эластичность.

Таким образом, можно заключить, что растяжки на внутренней стороне бедер и ног очень распространены, и вы можете избавиться от них с помощью дерматологических процедур в известной клинике, такой как клиника Skin City, и вернуться к своему обычному здоровью кожи.

Если вы хотите избавиться от растяжек на внутренней стороне бедер и ног, то клиника Skin city станет для вас идеальным выбором. У нас есть все ведущие технологии ухода за кожей, такие как лазерная терапия и дермабразия, которые могут уменьшить ваши растяжки за считанные дни.

Чтобы узнать больше о процедуре и назначить встречу, позвоните нам по телефону 098902 25577 . Вы также можете заполнить форму , указав свои данные, и наши специалисты перезвонят вам.

растяжек на икрах | Жить сильным.com

Женщина наносит лосьон на ее теленка

Кредит изображения: Лев Кропотов / iStock / Getty Images

Растяжки — частый результат быстрого роста тела. Слой дермы кожи помогает сохранить эластичность кожи, но при растяжении кожи слой дермы может быть поврежден, и отложения коллагена разрушатся. Растяжки часто встречаются на бедрах, подмышках, груди и бедрах. Иногда они развиваются на икрах. Растяжки могут никогда не исчезнуть навсегда, но вы можете принять некоторые меры, чтобы уменьшить их внешний вид.

Скачки роста

Растяжки могут быть замечены на телят у людей, которые испытали резкие скачки роста или колебания веса, включая подростков и беременных женщин. Растяжки, которые кажутся горизонтальными на икрах, возникают из-за горизонтального роста, скорее всего, из-за роста. Растяжки, которые появляются вертикально на икрах, возникают из-за вертикального роста, скорее всего, из-за быстрого набора веса из-за увеличения размера жира или мышц в голенях.Растяжки сначала кажутся темно-красными или пурпурными, но со временем переходят в светлый цвет.

Наращивание мышц

Люди, которые много тренируются на силу голени и икр, могут заметить растяжки на икрах. Это происходит из-за быстрого растяжения кожи по мере увеличения размера мышц. У таких спортсменов, как бегуны, могут появиться растяжки на верхней части икр из-за увеличения мускулатуры икр.

Генетические факторы

Тон кожи, цвет кожи, эластичность и состав коллагена, а также гормональный дисбаланс кожи могут быть факторами, вызывающими растяжки, и их трудно изменить.У светлокожих женщин может появиться больше растяжек, чем у женщин с более темным оттенком кожи. Люди с сухой или грубой кожей также могут быть предрасположены к появлению растяжек. Эти растяжки могут появиться либо по горизонтали, либо по вертикали, возможно, они никогда не исчезнут полностью, но общий вид может постепенно становиться все менее и менее заметным.

Решения от растяжек

Убедитесь, что вы получаете хорошо сбалансированную диету, полную витаминов и минералов, поскольку витамины и минералы могут улучшить общий вид кожи.Поддерживайте водный баланс и придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой витамином С, витамином Е и цинком. Если вы культурист, наращивайте мышцы медленно и не пытайтесь набрать икры за короткий промежуток времени. Вместо этого постепенно увеличивайте количество выполняемых подходов и повторений. Стероиды могут способствовать развитию растяжек, поэтому избегайте их использования. Кремы и лосьоны для местного применения доступны от растяжек после рубцевания, чтобы уменьшить их внешний вид. Возможно, вам придется попробовать несколько типов, поскольку индивидуальный опыт использования кремов для местного применения различается.Поговорите с врачом о хирургических вариантах, которые могут быть эффективны при лечении растяжек, включая лазерное лечение, дермабразию и фракционную лазерную шлифовку

Что нужно знать о потертостях и растяжках

Многие мужчины и женщины страдают растяжками и растяжками на внутренней стороне бедер. Эти два распространенных кожных заболевания часто идут рука об руку — узнайте, почему!

Что такое растяжки?

Растяжки, также называемые стриями, представляют собой рубцы на коже.Их можно узнать по линейному внешнему виду и нестандартным оттенкам. Со временем существующие растяжки у большинства людей уменьшатся. Они могут переходить от ярких оттенков фиолетового или красного к светлым, но обычно они никогда не исчезают полностью. Растяжки возникают при разрыве дермы кожи. И дерма разрывается, когда ваша кожа чрезмерно растягивается, это может произойти в таких ситуациях, как быстрый рост или беременность.

Кто может получить растяжки?

Почти каждый и почти каждый может получить и получит растяжки.Растяжки — очень распространенное заболевание кожи как у взрослых мужчин и женщин, так и у подростков. У женщин растяжки часто возникают в период полового созревания или беременности. Чаще всего они встречаются на груди, бедрах, ногах, бедрах и ягодицах. У мужчин также могут появиться растяжки в период полового созревания на ногах, ягодицах, бедрах, плечах и спине. Растяжки часто возникают во время скачков роста в подростковом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Взрослые также могут получить растяжки в любом возрасте в результате набора веса, беременности, подъема тяжестей или быстрого наращивания мышечной массы.

Почему у меня натирают растяжки?

Растяжки часто появляются на внутренней стороне бедер. Как и любой порез или рубец, свежие растяжки могут вызывать зуд или раздражение, поскольку кожа пытается адаптироваться и восстанавливаться. По мере того как растяжки исчезают, они обычно не вызывают боли или раздражения в долгосрочной перспективе. Но кожа с рубцами и растяжками может быть более чувствительной к солнечным ожогам или раздражениям. Вот почему растяжки могут быть особенно чувствительными, если вы испытываете натирание в одной и той же области.Боль от натираний растяжек может возникнуть на новых шрамах или даже на растяжках десятилетней давности.

У некоторых людей, которые испытывают сильное натирание внутренней поверхности бедер, могут появиться шрамы. Они могут быть в дополнение к растяжкам или просто ошибочно приняты за растяжки. Если вы начнете видеть больше рубцов после натираний, немедленно примите меры. Вам нужно будет вылечить текущее раздражение и предотвратить его в будущем, чтобы избежать дальнейшего образования рубцов.

Как лечить растяжки и натирания

Существуют методы лечения, которые помогают предотвратить или уменьшить появление растяжек.Некоторые люди обращаются за хирургическим лечением, например лазерной терапией, чтобы смягчить растяжки. Кремы для местного применения, масло для тела или витамин D также часто могут улучшить внешний вид. Многие из этих кремов также могут помочь предотвратить или уменьшить раздражение, сохраняя кожу хорошо увлажненной. Но лучший способ предотвратить раздражение растяжек — создать барьер между кожей, чтобы она совсем не натирала. Бедра и шорты Bandelettes® с защитой от натирания предотвращают натирания, которое вызывает натирания. Они обеспечивают эффективный барьер между бедрами.Bandelettes® предотвращает натирание потной кожи, предотвращая ее появление. А остановив натирание, вы предотвратите раздражение и причинение боли растяжкам.

Бедренные повязки Bandelettes избавляют мужчин и женщин от боли натирания кожи. Чтобы узнать больше о причинах раздражения кожи и способах их предотвращения, прочтите наше руководство: Все, что вам нужно знать о натирании.

растяжек (стрий) у взрослых: состояние, лечение и фотографии — обзор

52351 34 Информация для ВзрослыеДетиПодросток подпись идет сюда…

Изображения стрий (растяжек)

Обзор

Растяжки (стрии) — это полосатые пятна на коже, которые появляются в результате быстрого набора или похудания, когда кожа растягивается, а также в результате некоторых заболеваний.

Кто в опасности?

В США почти все беременные женщины, 70% женщин-подростков и 40% мужчин-подростков имеют растяжки. Это связано с ростом и растяжением кожи.Они чаще встречаются у женщин и одинаково встречаются у всех рас.

Растяжки также наблюдаются у людей, которые принимают оральные или местные кортикостероиды, страдают заболеванием надпочечников или имеют редкие наследственные (генетические) нарушения.

Признаки и симптомы

Растяжки обычно видны на животе и груди во время беременности; бедра и поясница у мужчин-подростков; а также бедра, ягодицы и груди девушек-подростков. Они часто встречаются у бодибилдеров.Поражения могут быть широко распространенными или возникать в других местах у людей, принимающих кортикостероиды или страдающих основным заболеванием.

Растяжки меняются со временем. Сначала они бледно-розовые, появляются линией (линейно) или представляют собой параллельные полосы, похожие на полосы, которые могут слегка зудеть. Они постепенно увеличиваются в размерах и становятся от красного до фиолетового, часто с морщинистой поверхностью. Наконец, они становятся белыми, немного более плоскими (вдавленными), с линейными отметками шириной 1-10 мм и длиной в несколько сантиметров, похожими на гофрированную бумагу.

Рекомендации по уходу за собой

• Растяжки, появляющиеся в подростковом возрасте, со временем часто проходят. Никакого лечения не требуется.
• Прекратите использовать актуальные кремы с кортикостероидами в этой области кожи. Безрецептурные кремы бесполезны.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если растяжки появляются без очевидной причины (беременность, быстрое увеличение веса, рост в подростковом возрасте).

Лечение, которое может назначить ваш врач

Если растяжки вызывают косметические неудобства, ранние красные области можно лечить медикаментозно, но лечение не покрывается страховкой. Процедуры включают:

• Третиноиновый крем
• Лазерное лечение
• Химический пилинг

Если диагноз не определен, могут быть сделаны биопсия и анализы крови.

Надежных ссылок

MedlinePlus: кожные заболеванияКлиническая информация и дифференциальная диагностика стрий (растяжек)

Список литературы

Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр 1542-1543. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 ^-е изд. С. 1028. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл, 2003.

.

Что вызывает растяжки на внешней стороне бедра? (5 интересных вещей)

Что вызывает растяжки на внешней стороне бедер?

Итак, вы обнаружили растяжки на внешней стороне бедер — шок, ужас! Несомненно, это обычная реакция многих из нас, людей, заботящихся о своем имидже.Конечно, это причина, по которой мы прилагаем все усилия, чтобы скрыть недостатки и изъяны на своем теле. Более того, по этой же причине процветает косметическая промышленность. Тем не менее, что вызывает растяжки на внешней стороне бедер, — это частный вопрос, который интересует многих женщин.

Что ж, это правда, что растяжки распространены на внешней стороне бедер, так же как они распространены на руках, и в целом нормально, если они скрыты во внутренних областях тела, которые легко прикрываются одеждой. Но что происходит летом, когда вы хотите выставить напоказ эти милые шортики или модную мини-юбку? Не помогает, когда вы смотрите вниз и обнаруживаете, что у вас есть растяжки на бедрах, не так ли? Хорошая новость заключается в том, что, как и при легком артрите, симптомы растяжек можно контролировать без хирургического вмешательства.

Вредны ли апельсины при артрите?

Тем не менее, я уверен, вы, наверное, все еще спрашиваете себя, откуда взялись эти знаки? Если да, то я здесь, чтобы предоставить дополнительную информацию о том, что такое растяжки на самом деле и что вызывает растяжки на внешней стороне бедер.

Итак, что же такое растяжки?

Изображение предоставлено: Буэносия Кэрол

Представьте, что ваша кожа похожа на стороны резинки. Если лента слишком быстро растягивается и в то же время ее эластичность ограничивается, возникают трещины.То же самое и с растяжками.

Растяжки (также известные как стрии беременных, в зависимости от того, как они появляются) являются результатом быстрого расширения или сжатия кожи. Когда кожа резко расширяется или сжимается, это вызывает разрыв коллагена, в результате чего образуются длинные параллельные линии или полосы. Обычно эти следы появляются, когда кожа не может вернуться к своей нормальной форме после растяжения или сжатия.

Растяжки могут образовываться на многих частях тела, но чаще всего они встречаются на животе, бедрах, руках, бедрах, груди или ягодицах.Тем не менее, участки тела, на которых появляются растяжки, будут разными для каждого человека.

Говоря о вариациях, стоит также упомянуть, что и у мужчин, и у женщин могут быть растяжки, но женщины более восприимчивы к ним. Фактически, женщины получают в два раза больше растяжек, чем мужчины, и уже с пятилетнего возраста. К счастью, отметины редко становятся серьезной проблемой; К сожалению, они могут быть довольно неприглядными, и это понятно, если они влияют на вашу самооценку и уверенность в себе.

Признаки и симптомы растяжек

Прежде чем на самом деле появятся растяжки, кожа в этой области имеет тенденцию становиться тоньше и светлее, чем на других участках тела. Это также может вызывать зуд или раздражение. Более того, как только появляются пятна, они начинаются как морщинистые приподнятые полосы с фиолетовым, розоватым или коричневым оттенком в зависимости от цвета вашей кожи. Через некоторое время они тускнеют и сглаживаются, приобретая серебристый или глянцевый вид.

Причины появления растяжек на внешней стороне бедра

Как и любая другая область тела, где они возникают, растяжки на бедрах возникают из-за быстрого перенапряжения или усадки кожи.Существует ряд факторов, которые могут привести к быстрому расширению или сокращению кожи и появлению растяжек:

Прибавка в весе

Увеличение веса за короткое время может вызвать растяжение кожи за пределы ее эластичности. Часто кожа не может вернуться к своей нормальной форме после такого чрезмерного растяжения, что может привести к появлению растяжек. Вот почему растяжки часто связаны с ожирением и лишним весом.

Беременность

Как известно, многие женщины сильно набирают вес во время беременности.Резкое увеличение веса за короткое время может вызвать появление растяжек как на внешней, так и на внутренней поверхности бедер. Иногда растяжки появляются после родов, потому что кожа расширилась, чтобы приспособиться к растущему ребенку, и внезапно снова сжимается после родов. Бывают также случаи, когда растяжки появляются из-за веса развивающегося плода.

Половая зрелость

Гормональные колебания в период полового созревания могут привести к появлению растяжек у подростков. Большинство этих растяжек со временем исчезают и становятся менее заметными после подросткового возраста.

Использование кортикостероидов

Продолжительное использование кремов с кортикостероидами может вызвать появление растяжек на внешней стороне бедер. Кортикостероиды обычно наносят на кожу для лечения воспаления; однако использование таких кремов в течение длительного времени может снизить уровень коллагена в коже. В результате повышается риск появления растяжек.

Медицинские условия

Некоторые медицинские проблемы могут повысить вероятность появления растяжек. Одним из таких состояний является синдром Марфана, который может привести к снижению эластичности кожной ткани.Кроме того, синдром Кушинга также подвергает вас риску развития растяжек: организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому увеличению веса и делает кожу хрупкой.

Другие причины растяжек на внешней стороне бедра

Быстрое увеличение размера мышц после интенсивных упражнений на голень может вызвать расширение кожи и, в свою очередь, привести к появлению растяжек на внешней стороне бедер. Кроме того, химиотерапия, длительная терапия антибиотиками, нейролептики и некоторые хирургические операции также могут быть факторами, способствующими развитию растяжек на внешней стороне бедер.В этой области необходимы дополнительные исследования, но возможно, что такие факторы риска, как хронические заболевания и наличие растяжек в семейном анамнезе, могут повысить вероятность их возникновения.

Средства для лечения растяжек на внешней стороне бедра

Изображение предоставлено: Cottonbro

Как и все рубцы на коже, растяжки необратимы и не могут быть полностью вылечены, хотя их можно уменьшить. Однако различные методы лечения могут сделать их менее заметными, наиболее эффективным из которых является лазерное лечение.

Лазерное лечение растяжек включает в себя создание крошечных вспышек света, которые проникают глубоко в кожу и стимулируют выработку коллагена. Это создает новую здоровую ткань. Однако это довольно дорогостоящая процедура, которая может оказаться неэффективной в зависимости от глубины отметок.

Микронидлинг — это лечение растяжек, при котором крохотные иглы катятся по коже. Небольшие отверстия в коже способствуют всасыванию активных ингредиентов, которые регенерируют кожу.Звучит болезненно, правда? Это вполне может быть, но лечение обещает сделать эти раздражающие растяжки менее заметными.

К сожалению, нет никаких доказательств того, что некоторые кремы и масла могут устранять растяжки. Тем не менее, если вы решите использовать кремы, лосьоны или гели от растяжек, Американская академия дерматологов рекомендует помнить следующее:

• Используйте их на ранних растяжках.
• Втирайте крем в кожу для лучшего результата.
• Будьте последовательны. Чтобы увидеть какие-либо результаты, может потребоваться несколько недель.

Помимо местного применения, существуют также различные дерматологические процедуры, которые могут помочь уменьшить видимость растяжек и вернуть вам уверенность в себе. К таким процедурам относятся:

• Химический пилинг
• Микродермабразия
• Радиочастота
• УЗИ

Заключить

Мы надеемся, что вам понравилось читать эту статью и что она поможет вам лучше понять причины появления растяжек.Возможно, эти отметины влияют на вашу самооценку и мешают уверенно носить шорты, мини-юбки или бикини? Если да, то стоит рассмотреть варианты лечения, которые мы перечислили выше.

Однако имейте в виду, что, как и при всех других процедурах, возможны побочные эффекты. При всех упомянутых процедурах важно помнить, что ни одно из них на самом деле не избавляет от растяжек; они просто помогают сделать их менее заметными.

Не стесняйтесь поделиться этой статьей, если вы знаете кого-то, кто может извлечь выгоду.

Статьи на этом сайте не являются медицинскими или сертифицированными советами, весь созданный контент — это просто наши мнения, опыт и независимые исследования. Мы настоятельно рекомендуем обратиться за профессиональной квалифицированной консультацией к своему терапевту или сертифицированному практикующему врачу, прежде чем вносить какие-либо изменения в свое здоровье, диету, упражнения или привычки.

Удаление растяжек: 10 способов избавиться от растяжек

Последнее изменение 6 августа 2021 г., 16:23 BST Софи Гамильтон Удаление растяжек: мы поговорили с дерматологом за лучшими советами по уменьшению появления растяжек.

Большинству людей в какой-то момент своей жизни придется иметь дело с растяжками .Не волнуйтесь — если вы лихорадочно гуглили, как удалить растяжки, у нас есть отличный профессиональный совет, как уменьшить их внешний вид.

Растяжки могут появляться по всему телу, чаще всего на животе, бедрах и груди. В то время как некоторые женщины рады хвастаться своими следами после родов, другие постоянно ищут средства для удаления растяжек.

Мы поговорили с доктором Джастин Хекстолл , консультантом-дерматологом в клинике Таррант-стрит, чтобы объяснить, почему появляются растяжки и как их лечить.Читайте ее советы ниже…

БОЛЬШЕ: Раскрыты секреты фитнеса и упражнений Ребел Уилсон

Загрузка плеера …

СМОТРЕТЬ: Стейси Соломон вдохновляет фанатов видео с ее растяжками

«Растяжки — это вызвано быстрым ростом и тем, как это влияет на коллаген », — говорит д-р Хекстолл.

Коллаген — самый распространенный белок в организме человека, он содержится в костях, мышцах, сухожилиях и коже.По сути, это вещество, которое скрепляет тело и придает коже упругую, полную и гладкую. Однако выработка коллагена снижается по мере того, как вы становитесь старше, и его можно буквально растянуть из-за быстрого роста и набора веса.

БОЛЬШЕ: Как избавиться от простуды за 24 часа с помощью этих советов от лучших экспертов

«У подростков может внезапно случиться всплеск роста, за которым их коллаген просто не успевает, или женщина может положить на разумном количестве веса за короткий промежуток времени во время беременности, и кожа будет растягиваться.«

« Коллаген немного похож на эластичный », — продолжает она.« Если вы растянете его сверх его предела, вы получите трещины в коллагене в соединенной ткани. Важно понимать, что такое растяжки. Он находится в глубокой области кожи, в дерме ».

« Вы не можете предотвратить появление растяжек с помощью местного лечения, потому что они находятся в «каркасах кожи», но вы можете им помочь », — говорит доктор Хекстолл. … «Поддерживать увлажнение и здоровье кожи — это всегда хорошо.«

Как убрать появление растяжек

1. Подождите, пока растяжки исчезнут

« Есть две стадии растяжек », — говорит доктор Хекстолл.

« Первая стадия — это когда они совсем новые и красные, а второй — когда они блекнут до белого, серебристого цвета. Хотя основную проблему перелома коллагена нельзя исправить с помощью крема, использование крема, когда растяжки все еще красные, поможет ускорить это изменение цвета, сделав их менее заметными ».

2. Попробуйте интенсивный импульсный свет

«Если у вас есть остаточные растяжки, которые не улучшаются, а покраснение остается, вы можете рассмотреть такое лечение, как IPL (интенсивный импульсный свет), который будет способствовать выработке коллагена и уменьшать покраснение «, — предлагает доктор Хекстолл. «Это лечение доступно в клиниках по всей стране».

3. Фото-фракционное лечение

«Вы также можете попробовать фото-фракционное лечение, которое представляет собой комбинацию IPL и лазера.IPL поможет изменить любую пигментацию, а фракционный способ способствует выработке нового коллагена и подтяжке кожи. Комбинируя их, он увеличивает эффект фракционного лазера ».

БОЛЬШЕ: 14 направлений оздоровления, которые нужно попробовать в 2021 году, которые помогут справиться с беспокойством

4. Микронидлинг

Еще одно лечение, которое рекомендует доктор Хекстолл, — это микронидлинг.

Она объясняет: «Микронидлинг — это процедура, при которой вам нужно уколоть кожу.Вместо того, чтобы создавать тепловые отверстия в коже, вы используете механический подход, при котором вы повреждаете коллаген в определенных областях. Он понимает, что находится под атакой, и начинает производить новый коллаген. Это начинает смягчать эти линии. При любом лечении конечный результат зависит от серьезности растяжек и реакции пациента ».

5. Натуральные методы лечения

Если лечение в клинике не для вас, как насчет более натурального лечебные средства?

«Ромашка — прекрасное противовоспалительное средство, которое можно использовать дома», — говорит д-р.Хекстолл. «Все, что уменьшает воспаление и успокаивает кожу, — хорошая идея. Продукты, содержащие алоэ вера или глицерин, очень увлажняют и успокаивают».

6. Увеличьте количество антиоксидантов с помощью упражнений

Доктор Хекстолл говорит: «Если вы не тренируетесь в течение девяти месяцев беременности, вы теряете мышечный тонус и кожа выглядит более дряблой». Она советует продолжать делать легкие упражнения, такие как йога, плавание и ходьба, чтобы предотвратить появление растяжек.

Упражнение также помогает снизить оценки.«Упражнения содержат антиоксиданты и дают нам хороший кровоток, который действительно важен для стимулирования выработки нового коллагена. Любое восстановление намного лучше, когда мы тренируемся».

7. Посмотрите на свой образ жизни

Неправильный образ жизни может сильно повлиять на ваши растяжки. «Стресс, плохое питание, воздействие ультрафиолета и курение разрушают наш коллаген», — говорит доктор Хекстолл.

«Лучший способ противостоять этому — здоровая диета, полная« радужных продуктов », таких как желтый перец, ягоды, морковь — продуктов, богатых антиоксидантами.

8. Супердобавки: коллаген для уменьшения растяжек

Хотя доктор Хекстолл советует соблюдать осторожность при приеме добавок, она является поклонницей добавок, содержащих антоцианы.

Она объясняет: «Антоцианы — интересный антиоксидант для защиты ваш коллаген. Зеленый чай также является хорошим антиоксидантом, а витамины D и C также полезны для кожи ».

Коллагеновая добавка, 18 фунтов стерлингов.90, Amazon

КУПИТЬ СЕЙЧАС

9. Будьте осторожны с воздействием ультрафиолета

«Пребывание на солнце в отпуске может привести к окрашиванию растяжек, чего вы не хотите, — советует доктор Хекстолл. «Когда у вас появились новые растяжки, очень важно использовать солнцезащитный крем с высоким коэффициентом загара, такой как солнцезащитный крем с фактором 50, с защитой от UVA и UVB, и повторно наносить его так же часто, как и солнцезащитный крем с низким фактором. Я бы рекомендовал носить УФ-топ, если вы купаемся в море, потому что отражение от воды означает более высокую солнечную погоду.«

10. Макияж — отличное средство для быстрого исправления

» «Dermablend от Vichy — лучший продукт для покрытия растяжек», — говорит она. «Он поставляется в виде палочки, так что он отлично подходит для нанесения на прожилки или растяжки. Это замечательно, потому что оно имеет тенденцию оставаться в море ».

VICHY Dermablend Corrective Fluid, 15 фунтов стерлингов, Look Fantastic

КУПИТЬ СЕЙЧАС

ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ: 10 лучших добавок, которые действительно помогут улучшить ваше здоровье

HELLO! Выбирается редакцией и независимо — мы публикуем только те элементы, которые нравятся и одобряются нашим редакторам.ПРИВЕТ! может получать долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице. Чтобы узнать больше, посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов по .

растяжек на коленях — наши любимые методы удаления

Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые я рекомендую. Если вы перейдете по ссылке и купите что-нибудь, я могу получить некоторую компенсацию. Это не меняет цену, которую вы заплатите.

Растяжки на коленях могут сильно подорвать вашу уверенность в себе.Тем более, что область ног обычно так хорошо видна, особенно в летнее время, и ее может быть намного сложнее скрыть, чем другие участки растяжек, такие как грудь или ягодицы.

В этой статье мы исследуем, как и почему у вас появляются растяжки на коленях и ногах, и как лучше всего избавиться от них (или, по крайней мере, скрыть их), так что не беспокойтесь, мы Вы снова стали носить короткие юбки в кратчайшие сроки!

Перво-наперво. Почему на коленях и ногах растяжки?

Имеет смысл на живот или грудь, а вот на колени… серьезно?

Одна из основных причин появления растяжек на ногах — внезапный рост.Часто они могут появиться из-за всплесков гормонального роста, которые происходят естественным образом в период полового созревания. В других случаях растяжки появляются из-за сильного увеличения веса (особенно у людей, которые несут основную часть своего веса на ногах), а также из-за тренировок по фитнесу для ног с тяжелым весом.

Растяжки на ногах и коленях также могут быть результатом заболевания, например синдрома Кушинга или синдрома Элерса-Данлоса. Конечно, наш блог не претендует на то, чтобы предлагать альтернативу реальным медицинским советам, и мы рекомендуем вам проконсультироваться со специалистом по любым медицинским вопросам или решениям.

Растяжки на ногах, как и на других частях тела, начинаются со светло-розового или красного цвета и постепенно переходят в белый или серебристый оттенок. Также могут появиться синие, черные, коричневые или фиолетовые растяжки, и вам не о чем беспокоиться.

Хорошо, но нормально ли растяжки на коленях?

Вы можете беспокоиться, что растяжки на задней части колен могут превратить вас в уродца-медика, но растяжки в области ног на удивление распространены.По данным WebMD, от 50% до 90% женщин имеют такие растяжки, и они также часто встречаются у мальчиков и девочек-подростков.

Отлично, как мне от них избавиться?

Несмотря на то, что растяжки совершенно естественны и не о чем стесняться, вам может быть неудобно их обнажать. Что ж, хорошая новость в том, что существует множество методов, как медицинских, так и домашних, для удаления растяжек на коленях.

Медицинские услуги:

1. Микронидлинг

   Микронидлинг — один из самых популярных способов избавления от растяжек на коленях, а также в других областях.Было показано, что такие шрамы значительно исчезают.

   Это относительно простая процедура, но ее результаты требуют времени. Врач или клиницист проткнет вашу кожу дерма-ручкой, покрытой множеством крошечных булавок. Это убедит вашу кожу в том, что она повреждена, и тем самым активирует процесс заживления, стимулируя выработку эластина и коллагена, которые могут сделать кожу более гладкой и регенерировать клетки.

   Также можно делать микроныкание в домашних условиях с помощью дерма-ролика (менее интенсивная версия ручки).Это также достаточно эффективно и может быть хорошей альтернативой, если у вас напряженный график или вы предпочитаете уединение собственного дома.

2. Микродермабразия

   Микродермабразия — это форма отшелушивания, обычно выполняемая специалистом, при которой на кожу опрыскивается косметическая не содержащая химикатов концентрация кристаллов и других, более грубых материалов, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и вызывают появление новых, здоровых. .

   Это один из наименее навязчивых и наименее болезненных методов, который в основном подходит для избавления от растяжек под коленями (более болезненная область), и было доказано, что он весьма полезен для исчезновения отметин.

3. Химический пилинг

   Другой метод отшелушивания — , потому что избавление от омертвевшей кожи важно для стимулирования нового, здорового роста — это химический пилинг. Химический пилинг, который также обычно проводится в салоне или клинике, включает нанесение вещества на отмеченную растяжкой область.

   Это вещество, как правило, содержит альфа-гидроксикислоты (AHA) или бета-гидроксикислоты (BHA), которые сжигают существующие слои кожи, которые каким-либо образом деградировали или были повреждены.Они также обладают отличными свойствами проникать глубоко в слой кожи и очищать поры и наращивать их, что также может сделать вашу кожу тусклой или грубой.

4. Лазерное лечение

   Хотя процедура занимает много времени и является умеренно инвазивной, лечение лазером считается одним из лучших способов избавиться от растяжек.

   Лазерная терапия включает использование лазерного луча на выбранном участке кожи для стимулирования роста. Вы можете выбирать между абляционными и неабляционными лазерами.

   Абляционный лазер, как следует из его названия, фактически разрушает самый верхний слой вашей кожи и позволяет более новой, более здоровой коже пройти сквозь нее (удаление поврежденных слоев значительно уменьшает растяжки). Неабляционная лазерная терапия, а не разрушающая, нацелена на внутреннюю часть кожи и стимулирует выработку эластина и коллагена (делая кожу более полной и здоровой).

5. Кремы с третиноином и ретиноидами

   Часто рекомендуется сочетать лазерное лечение с местным нанесением третиноина или других кремов на основе ретиноидов, но вы также можете использовать их самостоятельно.Третиноин и ретинол получают из витамина А и помогают увеличить выработку коллагена и восстановить поврежденную кожу, стимулируя рост клеток, как старых, так и новых. Они также чрезвычайно эффективны в борьбе с последствиями старения.

   Хотя они доказали свою эффективность при растяжках, третиноин довольно сильный и отпускается только по рецепту. Другие производные ретинола более мягкие и их можно купить без рецепта.

   Производные витамина А довольно сильны и могут вызывать побочные реакции.Таким образом, они не рекомендуются для беременных, кормящих женщин или пытающихся забеременеть.

6. Операция по удалению

   Хирургия, безусловно, является наиболее инвазивной процедурой удаления и может вызывать особые неудобства в деликатных областях, таких как коленные суставы, поэтому мы рекомендуем попробовать некоторые другие варианты из этого списка и в крайнем случае прибегать к операции.

Домашние варианты:

1. Кремы от растяжек

   Существует множество отличных продуктов, некоторые из которых являются органическими, некоторые в меньшей степени, и все они предназначены для предотвращения или значительного исчезновения ваших растяжек.Среди наших фаворитов — крем от растяжек TriLastin, который отлично справляется с лечением существующих / старых растяжек, формула масла какао Palmer’s с его глубоко увлажняющими свойствами и терапия от растяжек Mederma с его поддерживающими кожу ингредиентами.

   Для нашего подробного, 100% честного обзора лучших кремов от растяжек нажмите здесь!

2. Упражнение

   При лечении растяжек на коленях упражнения также доказали свою эффективность, поскольку они стимулируют кровоток в ногах и улучшают рост новых клеток.

3. Сухая чистка

   Чистка сухой кожи (обычно перед душем) щеткой из щетины способствует здоровому кровотоку и удаляет грязь, накопившуюся в течение дня, а также старые омертвевшие клетки кожи.

   Однако осторожно, не сушите щеткой слишком грубо, так как это может повредить кожу.

4. Массаж

   Другой метод стимуляции здорового кровотока, частый массаж пораженного участка (обычно с применением масел), может улучшить появление растяжек.Подробнее о массаже от растяжек читайте здесь.

5. Натуральные масла

   Ключом к восстановлению кожи является влажность, а эти эфирные масла хорошо известны своими питательными и лечебными свойствами:

   • Было показано, что масло арганы улучшает эластичность кожи;
   • Масло горького миндаля, , известное своим успокаивающим, увлажняющим действием, оказалось эффективным в лечении и профилактике растяжек;
   • Масло с витамином Е — это натуральный антиоксидант и целитель, который эффективно увлажняет и укрепляет кожу — подробнее о лечении растяжек с помощью масла с витамином Е можно прочитать здесь;
   • Масло пачули также показало, что оно обладает превосходными укрепляющими свойствами кожи, может стимулировать выработку коллагена и уменьшать появление растяжек.