От растяжек при беременности средства: Товары бренда Bio-Oil купить по выгодным ценам в интернет-магазине

рейтинг 3 лучших средств против растяжек и стрий

Причины появления растяжек

Во время беременности некоторые части женского тела значительно увеличиваются в объеме (бедра, ягодицы, живот, грудь), и на них могут образоваться растяжки (они же стрии). Кожа становится неровной, словно изрезанной рубцами. Это не что иное, как разрыв тканей на уровне дермы.

Замечено, что растяжки образуются у женщин до 30-35 лет, а в более позднем возрасте появляются крайне редко. © iStock

У врачей пока нет полного понимания того, почему это происходит. Но есть целый ряд факторов (мы приводим их ниже), которые считают триггерами образовния растяжек.

• Гормональная перестройка организма в период беременности. В разрывах волокон эластина и коллагена на бедрах, животе и в области груди может быть виноват мощный выброс гормонов.

• Резкий набор веса. Все 9 месяцев беременности важно следить, чтобы масса тела находилась в пределах нормы (ее подскажет врач).

• Отсутствие ухода за кожей во время беременности и после родов. Не забывайте о профилактике растяжек с первых дней ожидания малыша: ежедневно увлажняйте и питайте кожу, особенно в зонах, потенциально подверженных растяжению.

• Слабость мышц живота из-за недостаточной физической активности до родов. Помните: умеренная физическая нагрузка полезна для будущей мамы. Во время занятий фитнесом клетки насыщаются кислородом, кожа становится более упругой.

• Быстрый рост объемов и резкое растяжение кожи. Эластиновые волокна просто не успевают образовываться в местах, где кожа натягивается.

• Дефицит в рационе веществ, способствующих синтезу коллагена и эластина.

  Это протеины, витамин C, железо, кальций, витамины группы В.

  Лучшее средство профилактики растяжек – крем с плотной жирной текстурой. © iStock

Замечено, что растяжки образуются в основном у женщин до 30 лет. Если стрии появились не в подростковом возрасте и не во время беременности, стоит посетить врача. Это может быть признаком гормонального нарушения.

Вернуться к оглавлению

Виды средств против растяжек во время беременности

Восстановить кожу после растяжек редко удается без серьезных косметологических процедур, таких как радиоволновой лифтинг и фотоомоложение. И даже это не гарантия полного избавления от деформаций.

Чем «моложе» растяжки, тем легче сделать их менее заметными. Не откладывайте решение проблемы: недавно образовавшиеся стрии поддаются коррекции лучше, чем появившиеся 1-2 года назад.

Косметологи и дерматологи настаивают на профилактике растяжек во время беременности путем смягчения и питания кожи. О потенциальной угрозе может говорить сильный зуд. Постарайтесь его предупредить.

Самые эффективные средства предотвращения стрий — кремы с густой, плотной, жирной текстурой. Пользуйтесь ими ежедневно. В идеале — утром и вечером.

Вернуться к оглавлению

Лучшие средства для профилактики растяжек во время беременности

Изучив ассортимент средств по уходу за телом, мы остановили свой выбор на трех лучших продуктах по мнению редакции skin.ru.

• Крем-гель против растяжек Biovergetures, Biotherm, способствует синтезу природного коллагена благодаря входящим в состав маслам сои и карите, усиленных альго-силиконом. Разработчики обещают, что при регулярном использовании средства имеющиеся растяжки станут менее выраженными, а риск появления новых будет минимизирован. Наносите легкими массажными движениями на кожу живота, бедер и ягодиц.

• где найти?

  Сухое масло для тела Creme de Corps Nourishing Dry Body Oil, Kiehl’s, на основе сквалана и масла виноградной косточки питает и увлажняет кожу, делает ее мягкой и бархатистой. Формат спрея облегчает нанесение, аромат ванили и миндаля улучшает настроение.

• 
  Смягчающее молочко, повышающее эластичность кожи, Lipikar Lait, La Roche-Posay, содержит масло карите, которое увлажняет и питает кожу, и альфа-бисаболол, устраняющий зуд и дискомфорт

Вернуться к оглавлению

Правила выбора

В борьбе с растяжками очень важно понимать две вещи.

1. 1

   Избавиться от них полностью вряд ли получится.

2. 2

   Чтобы сделать их максимально незаметными потребуется запастись терпением и регулярно применять специальные средства для ухода за телом.

Предвестник появления стрий – сильный зуд кожи. © iStock

Выбирайте средства, в составе которых есть:

• масло карите;

• экстракт водорослей;

• витамины и антиоксиданты;

• эмоленты — натуральные масла и воски, в том числе миндальное масло и масла зародышей пшеницы и виноградных косточек.

Все вышеописанные вещества способствуют питанию и укреплению кожи, а также выравнивают ее рельеф.

Вернуться к оглавлению

Масла и кремы от растяжек для беременных: личный опыт | Vogue Ukraine

Какие кремы и масла от растяжек эффективны во время беременности – своим личным опытом с Vogue.ua поделились бьюти-блогеры, недавно ставшие мамами, и журналист сайта Vogue.ua, которая вскоре готовится ею стать.

Инна Дубровина

За три беременности я перепробовала, наверное, все, что есть на косметическом рынке для беременных – от бюджетного и аптечного до люкса. Weleda, Clarins, Collistar, Biotherm, Mustela, Mambino Organics, GUAM, Elancyl, MotherCare, Lemongrass House – всего и не вспомнить. Из последнего, что заинтересовало и хотелось бы особенно выделить, это израильская марка Baby Teva. Марку создали акушер-гинеколог Билаа Харель и ее муж бизнесмен Рони Горен. Их косметика основана на натуральных маслах и ароматерапии. В ней есть буквально все, что может понадобиться беременным, родившим и грудничкам. Кроме базового набора – масел от растяжек (очень рекомендую!) и кремов для тела, – есть и нетривиальные средства. Например, масло для усиления сексуальных желаний и восстановления влечения к близости после родов, натуральное средство для ухода после обрезания крайней плоти (наш педиатр говорит, что в Украине эта процедура набирает обороты), натуральное масло от судорог в ногах (у беременных случается довольно часто), масло для облегчения боли роженицы, масло от простуды… И это только, как говорится, to name a few… Сейчас я используюсь маслом Roga Oil для восстановления организма после беременности и родов. Это смесь трех масел (масла виноградной косточки, лаванды и иланг-иланга) с бензоином, лемонграссом и кориандром. Такой ароматный коктейль отлично расслабляет и гармонизирует.

Ольга Боднар

Как для девушки, которая узнала, что беременна, одним из главных страхов для меня были растяжки. До того, как забеременеть, я уже много чего успела прочесть (и написать) о стриях и была готова к активной борьбе за красивое тело без выступающих белых рубцов. Конечно же, я сразу же начала ухаживать за кожей. Первое и, наверное, главное средство в «беременном» арсенале каждой будущей мамы, которое поможет ей предотвратить растяжки, – это масло. Протестировав много продуктов из этой категории, я остановилась на великолепной троице: масло от растяжек Weleda, масло органического бренда Mambino, а когда масла надоедали и хотелось более легкой текстуры – лосьон для тела Cucciolo Mamy Natural марки Natura House. Эти продукты полностью удовлетворили меня и мое тело: ни одной растяжки на груди, животе или бедрах после родов я так и не заметила. Думаю, что такому эффекту я обязана натуральному составу масел, а также регулярному уходу.

Масло Weleda давно слывет бестселлером у беременных женщин. В его составе – известные борцы за эластичность кожи – масло жожоба, миндальное и ростков пшеницы. Оно не содержит отдушек и парабенов, а значит – абсолютно безопасное для здоровья беременной. Единственное, что может вызвать дискомфорт – его масляная формула: масло приходится тщательно вмассировать в кожу. Его я использовала на ночь: перед сном эту процедуру куда приятнее проводить, чем перед работой, когда нужно быстро собраться и надеть на себя одежду.

Твердое масло Oh Baby! Belly Butter марки Mambino – моя любовь. Это как засахаренный мед, которым ты услаждаешь свою кожу. На 70-100% продукты Mambino Organics состоят из растительных органических компонентов. Как консерванты здесь используются только растительные ингредиенты – витамин Е или, скажем, экстракт розмарина. Абсолютно безопасны для кожи как мамочек, так и деток. В составе средства – идеальный подбор масел, которые знамениты своими тонизирующим и питательными свойствами: масло карите, манго и масло мадагаскарского таману. Обладает божественным фруктово-медовым ароматом! Перед нанесением масло следует растопить на пальцах или в ладошке и тщательно втирать круговыми движениями в проблемные зоны.

Третий продукт Cucciolo Mamy Natural – это лайт-версия ухода от растяжек. Легкий и приятный лосьон для тела с маслом сладкого миндаля, шиповника и экстрактом конского каштана: он спасал меня, когда в летний зной (а с беременным животиком я перенесла все лето) мне нужно было заботиться о коже, но в то же время не хотелось наносить не тело жирное масло: все-таки жара делает ощущения от этой процедуры очень дискомфортыми – ощущается маслянистость и липкость. Поэтому утром после душа – перед тем как отправиться в офис – я использовала лосьон. Отмечу пять его плюсов: 1) экономичность (пользовалась им еще и после беременности), 2) идеальная впитываемость – пару минут и готово! 3) приятный аромат, 4) без консервантов, парабенов, парафинов, силиконов и прочих вредных веществ, 5) моя кожа была гладкая и подтянутая.

Из своего опыта скажу, что при выборе средств от растяжек стоит обращать внимание на натуральные масла – миндальное, жожоба, карите, зародышей пшеницы, а в жаркое время года иметь в арсенале легкие формулы – муссы или лосьоны, не оставляющие жирных следов, ну а также стараться пользоваться органической косметикой (научитесь читать этикетку: дорого – не значит эффективно, у демократичных марок тоже есть неплохие средства). Но самое главное, чтобы добиться результата, пользоваться продуктами регулярно, сопровождая каждую процедуру массажем. 

Ярослава Зоря

WELEDA Schwangerschafts-Pflegeöl – именно это масло защищало мой живот от возможных растяжек во время беременности. Выбирая уход за моим суперсекси-животиком, я советовалась с бьюти-редакторами разных журналов, и девушки в один голос сообщили мне, что самый лучший продукт у марки Weleda с маслами миндаля, жожоба, зародышей пшеницы и цветов арники. А на 9 месяце беременности мне подарили крем для тела против растяжек Stretch Marks Control швейцарского бренда Bellefontaine. Компоненты этого средства предохраняют кожу от появления растяжек и борются с их ранними проявлениями. Именно этот крем не один раз заботился о коже живота Мирославы Думы, как я узнала. Благодаря такому уходу, и это я прочувствовала на себе, даже через 9 месяцев ожидания малыша кожа может оставаться такой же гладкой, упругой и эластичной, как до беременности.

Елена Данилевская

Сейчас я на пятом месяце беременности, и мой живот уже значительно вырос. Пока что на растяжки нет и намека – кожа на ощупь очень мягкая, словно детская, и визуально красивая. Начиная со второго месяца беременности я начала пользоваться натуральными маслами: все они были в моем бьюти-арсенала задолго до беременности, так как у меня сухая кожа ног, и применяла я их часто. У меня три вида масел: обычное кокосовое марки Parachute в синей бутылочке (вообще универсальное масло для всего, и для моих длинных каштановых волос в том числе) и два микса масел: первое – оливковое с розмарином, второе – жасмин, ромашка и масло зародышей пшеницы (благодаря жасмину у него приятный сладковато-конфетный запах). Смеси масел созданы вручную. Моя мама массажист, и работает с маслами постоянно: именно она мне их когда-то подобрала, и теперь они пригодились и для растущего живота.

Никакие специальные средства от растяжек я не покупала намеренно, хотя сначала их искала, как и все. За время поиска, чтения отзывов на форумах и разнообразных статей, а также общения с уже рожавшими знакомыми, я для себя четко уяснила: кожа должна быть постоянно увлажнена, и тогда никакие стрии не страшны. Сухость кожи, а с ним и зуд – вот главные предвестники растяжек. Я убеждена, что в борьбе с ними эффективны в первую очередь как раз не столько средства, сколько система ухода.

Оливковое масло – идеальное средство для увлажнения кожи и отличная основа для создания смеси маселФото: Getty Images

Мой режим ухода за кожей во время беременности выглядит так. Самомассаж: нанося масло, я примерно минуту-полторы втираю его в кожу до полного впитывания, поглаживая кожу мягкими массажными движениями в разных направлениях, включая бока и затрагивая спину: массаж усиливает кровообращение, которое обновляет клетки кожи. Скрабирование: раз в две недели делаю скраб из кофейной гущи и кокосового масла, на живот наношу его аккуратно и мягко, чтобы отшелушить сухие старые клетки эпидермиса, а после прямо ванной увлажняю кожу смесью масел с жасмином, ромашкой и зародышами пшеницы (у меня этот состав вызывает ассоциацию с ароматом бани). Ежедневный уход: каждое утро и вечер я наношу одно из масел на живот. Это оказалось несложно, я втянулась в режим: уж очень хочу вернуть свой женственный добеременный пресс с красивой и упругой кожей обратно.

Выбор Vogue.ua – органические масла для беременных

1. Фито-ароматическое масло для ванны и душа Siam’s Ritual, Cinq Mondes. Специально подобранная для принятия душа смесь масел заключает в себе эфирные масла бергамота и гваяковой древесины. Никаких парабенов, искусственных красителей и силиконов. Масло делает прием ванной особенно приятной процедурой: благодаря тропическому аромату наполняет энергией, дарит ощущение комфорта и внутренней гармонии, при этом очищая и укрепляя кожу. При контакте с водой масло превращается в молочную эмульсию, а затем – в сливочную пену.

2. Масло для тела Vitamin Rich Body Oil, Anne Semonin. В его составе – масло клюквы, обогащенное антиоксидантами, а также омега 3 и омега 6 жирными кислотами; масло виноградных семян с полифенолами, оливковое масло и витамин Е, известный антиоксидант. Быстро и легко впитывается в кожу, интенсивно питает, препятствует повреждению кожи, увеличивает регенерацию новых клеток и обладает оживляющим свойством.

3. Масло The Revitalizing Oil, Darphin. Содержит 4 эфирных масла и 9 драгоценных растительных масел: например, иланг-иланга, розового дерева, жасмина и лаванды. Подходит не только для тела, но и для лица и волос. Делает кожу мягкой, гладкой и напитанной. Идеально для сухой кожи: шелушения и сухость пропадают уже после недели использования.

4. Укрепляющее масло для тела Body Care Oil, DELAROM. Один из главных компонентов состава – экстракт бурых водорослей Kalpariane. Аккомпанемент ему составляют смесь масел: кунжутное, макадамии, пенника лугового, огуречника и эвкалипта. Масло хорошо укрепляет, увлажняет и питает кожу. Благодаря водорослям обладает заметно подтягивающим эффектом.

5. Масло для лица и тела Huile Absolue, Patyka. Представляет собой бустер (активатор) для кожи, который усиливает действие других кремов и средств. В составе – 12 масел: от зародышей пшеницы и скваланового масла до шиповника и красного мандарина. Обладает удивительным регенерирующим, питательным, тонизирующим и антиоксидантным свойствами. Делает кожу мягкой, шелковистой и красивой. Подходит для лица и волос. К слову, масло также пользуется особой популярностью у француженок и женщин в возрасте 50+.

Читайте также:

Кремы от растяжек: выбор Vogue

Профилактика растяжек при беременности | Аптека Лекафарм

Растяжки – это рубцы или полоски на коже, которые появляются в местах ее растяжения, например, при резком изменении веса. Первые симптомы женщины могут заметить уже в первом триместре, когда начинает расти животик. Как избежать появления растяжек во время беременности? Существует несколько эффективных средств. Эффективных методов и средств, позволяющих полностью устранить стрии, не существует.

Есть только один способ – хирургическое вмешательство. Поэтому так важно соблюдать определенные профилактические меры.

Корректировка питания

Контроль набираемого веса очень важен для профилактики растяжек при беременности в домашних условиях. Врачи не рекомендуют набирать более десяти килограмм за все девять месяцев, и эту рекомендацию необходимо соблюдать. Важно помнить, что резкий набор веса повышает вероятность возникновения косметического дефекта. Рацион будущей мамы должен быть здоровым и сбалансированным.

Средства для профилактики

Что делать, чтобы при беременности на животе не было растяжек? С первых дней интересного положения желательно применять косметические и натуральные средства. Один из лучших вариантов против стрий – оливковое масло. Его нужно регулярно наносить на увлажненную кожу, уделяя особое внимание тем участками, где могут появиться стрии. Дополнительно можно добавить в масло витамин Е – он повысит эффект увлажнения и насытит кожу полезными веществами.

Также подойдет миндальное или персиковое масло. Но предварительно кожу рекомендует очистить с помощью скраба, чтобы снять верхний слой кожи и ускорить ее обновление. Пилинг можно сделать из продуктов, которые всегда есть дома. Главное требование – отсутствие крупных частиц, способных травмировать нежную кожу. Один из лучших вариантов – молотый кофе, смешанный со сметаной или растительным маслом. Он эффективно очищает кожу и подготавливает ее к нанесению масла.

Другие способы

Контрастный душ с чередованием горячей и холодной воды укрепляет кожу, улучшает работу клеток и восстанавливает ее эластичность. Для максимальных результатов его желательно совмещать с массажем грубой мочалкой или жесткой щеткой для тела. Но предварительно нужно обязательно поговорить с гинекологом – данная процедура допустима только при отсутствии противопоказаний.

Что еще помогает от растяжек во время беременности? Хорошее профилактическое средство – поддерживающее белье или бандаж в виде пояса. Его нужно надевать с двадцать второй недели, когда живот постоянно увеличивается в размерах. Главная функция приспособления – не допустить обвисания кожи, сохранить ее тонус и упругость. Аналогично действует дородовой бюстгальтер без косточек на широких бретелях – он обеспечивает поддержку молочных желез.

Как убрать существующие растяжки

Если стрии уже появились на животе, после рождения малыша нужно заняться их устранением. Для этого необходимо использовать специальные коррекционные кремы. Они содержат активные компоненты, которые способствуют регенерации кожи и обеспечивают ее восстановление в местах появления стрий. Подобные средства необходимо применять, начиная с третьего месяца. Их втирают в проблемные места, совмещая с массажем.

Средства от растяжек созданы на основе натуральных компонентов, безвредных для плода, и будущей матери. Но не стоит забывать о непереносимости отдельных веществ и предварительно проверять состав на аллергическую реакцию. Чем пользоваться от растяжек во время беременности? Среди самых эффективных средств можно выделить:

В аптеках можно купить готовые мази, предназначенные для лечения шрамов и рубцов:

• Mederma – гель с луковым экстрактом, который почти не имеет противопоказаний и разрешен беременным женщинам.
• Контрактубекс – содержит гепарин. Это веществ эффективно устраняет выпуклые рубцы и шрамы.
• Phytolastil – успешно борется со свежими и застарелыми растяжками. Курс лечения – до двух месяцев.

 

 

Как избежать растяжек при беременности: профилактика растяжек

Беременность — идеальное время для того, чтобы позаботиться о себе, своем здоровье, красивой коже и правильных привычках.

До 70% всех женщин на нашей планете рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек.

Появятся они или нет, зависит от многих факторов, и в первую очередь от генетической предрасположенности. Ваша мама или бабушка столкнулись с растяжками после беременности и родов? Тогда потребуется удвоить усилия, чтобы предотвратить появление этих дефектов на коже. Важно помнить, что они могут возникнуть не только на животе, но и на бедрах, груди, ягодицах и даже плечах. Несколько полезных советов могут помочь уменьшить риск появления растяжек во время беременности.

1. Питайтесь правильно. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, в состав которых входят вещества, способствующие повышению эластичности кожи. Полезными будут блюда из коричневого риса, гречневой крупы, рыбы и морепродуктов. Включите в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также продукты, содержащие растительные масла и белки. Они необходимы для выработки эластина и коллагена, в которых нуждается кожа.

2. Соблюдайте питьевой режим. Чтобы кожа сохраняла эластичность, важно насытить ее влагой изнутри. Если нет противопоказаний, рекомендуется выпивать около 2 л жидкости в сутки.

3. Будьте активны. Хорошая профилактика растяжек при беременности – частые прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность, подобранная с учетом состояния здоровья женщины. Полезными могут быть плаванье, ритмичная ходьба, йога.

4. Увлажняйте кожу. Одной из причин появления стрий является сухость кожи. Когда ей не хватает эластичности, клетки не растягиваются, а просто рвутся. Именно поэтому важно с первых дней использовать увлажняющие косметические средства. Они бережно готовят кожу к предстоящим изменениям. Крем, сыворотка, комплекс масел – выбор за вами. Обычно эти средства различаются только концентрацией полезных веществ и текстурой. И масла, и кремы, и сыворотки наносят на чистую кожу дважды в день: утром и вечером.

Линия средств Mustela Maternity способствует предотвращению появления растяжек, обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи.

Безопасно для мамы и малыша

• Совместимо с грудным вскармливанием с учётом соблюдения правил гигиены кожи
• Протестировано под контролем дерматологов
• Строгий отбор каждого нового ингредиента, предназначенного для малышей и беременных женщин

Кожа становится мягкой и бархатистой, повышается упругость, уменьшается ощущение стянутости.

5. Бережно очищайте кожу. Для профилактики растяжек во время беременности полезно отшелушивать омертвевшие клетки поверхностного слоя кожи. Для этого раз в неделю делайте пилинг, используя мягкие скрабы. Выбирайте средства с самыми маленькими абразивными частицами, которые максимально деликатно очищают кожу.

6. Носите бандаж. Он не только может снизить риск появления растяжек на поздних сроках беременности, но и способствует правильному распределению массы живота, уменьшая нагрузку на позвоночник. Кроме того, важно носить специальный бюстгальтер для беременных, обеспечивающий качественную поддержку груди благодаря широким лямкам.

7. Принимайте контрастный душ. Такая процедура оказывает разогревающее действие на кожу, способствует улучшению кровообращения.

8. Контролируйте набор веса. Не забывайте, что есть во время беременности нужно для двоих, но не за двоих. То есть питаться следует не в два раза больше, а в два раза полезнее. Резкий скачок веса нередко провоцирует появление растяжек, поэтому нужно постараться, чтобы прибавки были плавными. Оптимально набрать за время беременности до 10–14 кг.

Желаем Вам красивой беременности и легких родов!

Лекарства от растяжек при беременности — ЗдоровьеИнфо

Растяжки – проблема, с которой сталкивается практически каждая женщина, которая готовится стать матерью. Избавиться от этого косметического дефекта помогут лекарства от растяжек, разработанные специально для беременных.

Лидия Струкова / «Здоровье-инфо»

Растяжки (стрии) – белые или красноватые полосы в местах растяжения кожи. Причина появления таких полос – изменение гормонального фона, увеличение доли кортикостероидов и прогестерона. Снижается синтез коллагена, а значит и эластичность кожи, ее верхние слои истончаются. Физические нагрузки могут привести к возникновению внутренних надрывов и их последующему замещению соединительной тканью. Кровеносные сосуды придают растяжкам красноватый цвет. Со временем они становятся белыми.

Из-за изменения гормонального фона и возрастания нагрузки на кожу живота, бедер и груди у беременных женщин очень часто возникают растяжки именно в этих местах. Степень поражения кожи зависит от ее первоначального здоровья, поэтому некоторые женщины начинают ухаживать за ней еще при планировании беременности. Действительно, растяжки проще предотвратить, чем вылечить. Это очень глубокие поражения кожи, поэтому для полного избавления от них могут понадобиться сложные и дорогостоящие процедуры (ультразвуковая терапия, химический пилинг, лазерная шлифовка, озонотерапия).

Для профилактики появления стрий беременным следует:

• Держать вес на постоянном уровне, не допускать резкого прибавления
• Следить за питанием, употреблять продукты, богатые минералами и витаминами, молочные продукты, а также продукты, богатые витаминами А, Е и D
• Носить специальные бандажи до и после родов, чтобы снизить нагрузку на мышцы и кожу живота
• Носить поддерживающий бюстгальтер во время беременности и периода кормления
• Регулярно принимать контрастный душ для поддержания кожи в тонусе
• Ежедневно проводить массаж проблемных мест, достаточно нескольких минут
• Заниматься спортом для поддержания упругости тела (аэробика, бег, силовая гимнастика)
• Делать компрессы из отваров трав (ромашки, липы, укропа) на подверженные растяжению участки кожи

Если профилактические меры не были приняты, и растяжки все-таки начали появляться, то массаж может помочь приостановить процесс. Для массажа лучше всего использовать оливковое масло, эфирные масла. Эфирное масло лучше всего разводить в растительном, например, в масле жожоба, миндальном, кунжутном или оливковом. Можно смешать несколько масел и втирать такую смесь в кожу проблемных зон после душа или ванны (например, 30 мл миндального масла, 15 мл масла ростков пшеницы, 15 мл масла авокадо, несколько капель масел лаванды, семян моркови, герани и календулы, нероли). Такие процедуры помогут увлажить кожу и придать ей упругость.

Некоторые масла, особенно масла цитрусовых, фототоксичны, их нельзя применять перед выходом на солнце.

В качестве лекарств от растяжек при беременности применяют специальные кремы, например, Vichy, Biotherm (Biovergetures), Lierac (Phytolastil). В состав таких средств входят эфирные масла, коллаген и эластин, которые укрепляют кожу. Большинство из них в своем составе содержат активные увлажнители, например хитозан, алоэ вера, гиалуроновую кислоту. Также в их состав могут быть включены белковые гидролизаты и аминокислоты, витамины и минералы. Очень часто в формулу таких средств включают растительные масла авокадо, шиповника, облепихи, какао, сои, зародышей пшеницы.

Для совсем свежих и небольших растяжек кожи применяют ультразвуковую терапию (микромассаж кожи улучшает обменные процессы и дает эффект лифтинга). Могут помочь и водорослевые обертывания, они способствуют поддержанию тонуса кожи.

Для борьбы с застарелыми растяжениями кожи применяют химический пилинг и лазерную шлифовку. При химическом пилинге кожу обрабатывают органическими кислотами, которые сжигают глубокие слои эпидермиса и способствуют обновлению кожи. Но эта процедура болезненная и требует длительного восстановления. Лазерная шлифовка удаляет поверхностные слои кожи и создает эффект ее выравнивания.

Из лекарственных препаратов против растяжек, шрамов и рубцов применяют Контрактубекс. В его состав входят аллантоил, гепарин натрия и растительные экстракты. Препарат оказывает на кожу регенерирующее воздействие.

Есть и другие способы лечения, но полностью удалить растяжки кожи можно только с помощью абдоменопластики, во время которой небольшой участок кожи с растяжками (на животе) радикально иссекается.

причины появления, профилактика и лечение

 

---

Причины появления растяжек

Растяжки, или стрии, — дефекты кожи возникающие в результате резкого изменения веса. Первой и, конечно же, самой очевидной причиной, их появления является то, что во время беременности вес будущей мамы и  ее тела меняются, кожные покровы не успевают растягиваться до необходимых параметров, эластичные волокна кожи рвутся и образуются те самые стрии.

Еще одной причиной появления растяжек становятся гормоны. Всем известно, что при беременности гормональный фон меняется и влияет на кожу таким образом, что ее структура меняется, особенно в области живота и бедер. Вот почему на груди они появляются все-таки реже, чем на животе.

Почему же кожа не заживает естественным образом, заполняясь обычными клетками? Дело в том, что во время беременности увеличивается чувствительность кожи к коркостероидам, вследствие чего меняется соединительная ткань и появившиеся разрывы заполняются ее изнутри, образуя рубцы, которые просвечивают сквозь кожу, а иногда и выходят на ее поверхность.

 

Профилактика растяжек при беременности

Гораздо проще избежать появления растяжек, чем потом от них избавиться, поэтому профилактику их появления необходимо начинать с первых же недель беременности, в идеале – в первые же дни, как вы узнали о том, что ожидаете пополнение. Самое лучшее средство от растяжек при беременности — это правильное питание.

Повысить эластичность кожи помогают витамин Е и пища с высоким содержанием белка. Существуют и другие методы повышения эластичности кожи: контрастный душ, пилинг, массаж, различные лосьоны и другие средства для тела. Избежать появления стрий поможет и специальное белье: бюстгальтеры для беременных и кормящих, поддерживающие, но не сдавливающие грудь, до- и послеродовой бандаж.

 

Лечение растяжек

Если растяжки уже появились или превентивные меры не сработали, отчаиваться не стоит – их можно вылечить. Лучше всего лечению поддаются свежие стрии, так что начинать его лучше незамедлительно. Есть несколько способов.

При свежих шрамах лучшее средство от растяжек – специальный крем. Они содержат вещества, способствующие регенерации клеток кожи и делающие ее более эластичной. В состав таких кремов входит масло зародышей пшеницы, гликолевая кислота, витамин С, пептиды, ретиноиды.

Еще более простое средство от растяжек – лечение маслами. Для этого используется миндальное масло, эфирные масла розмарина, жожоба, петитгрейна или нероли. Смесь этих масел втирается в кожу несколько раз в день. Несмотря на кажущуюся простоту данный метод довольно эффективен для некрупных растяжек.

Если стрии старые, в большом количестве или не поддаются естественным методам лечения, можно прибегнуть к хирургическим процедурам. Хирургические методы — это лазерная шлифовка, мезотерапия, ретиноевый пилинг, озонотерапия и др. Перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

 

---

Помните, что при правильной профилактике и своевременном лечении можно избавиться от растяжек любой интенсивности. Если же по той или иной причине лечение не помогает – смело идите к врачу.

 

Как уберечься от растяжек во время беременности

Беременность – один из самых важных и счастливых моментов в жизни каждой женщины.

В ожидании малыша каждая мама большую часть времени думает о том, как не допустить появления осложнений у ее будущего ребенка и зачастую совсем забывает о себе.

Но все мы знаем простое правило – предотвратить легче, чем исправлять и оно абсолютно точно работает в случае с растяжками. Не допустить и минимизировать их появление во время беременности гораздо проще, чем бороться с их последствиями после.

Почему они появляются?

Некоторые будущие мамы полагают, что растяжки появляются из-за избыточного веса, но это не так.

Настоящая причина их возникновения – серьезная гормональная перестройка организма. В результате верхний слой кожи истончается из-за недостатка коллагена и эластина. Повлиять на этот процесс изнутри нельзя, но можно минимизировать его внешние проявления и вернуть своей коже упругость и эластичность.

Вероятность появления растяжек особенно велика во втором и третьем триместре беременности, когда малыш начинает активно расти.

Самыми слабыми и подверженными изменениям зонами в это время становятся: живот, грудь, бедра, и ноги, и именно им нужен бережный и, что очень важно, постоянный уход.

Как бороться?

Глубокое увлажнение и питание – вот главный залог успешной борьбы с растяжками в период беременности. Кремы и бальзамы с насыщенными, плотными текстурами и масла должны стать вашим непременным ежедневным ритуалом.

На первых месяцах беременности вашими лучшими помощниками будут натуральные масла: оливковое, жожоба, масло зародышей пшеницы или дерева ши, которые стоит втирать в кожу массажными движениями как минимум дважды в день после душа.

Начиная со второго триместра понадобится подкрепление в виде специализированных косметических средств. В их составе обязательно должны быть активные увлажняющие компоненты, коллаген, аминокислоты, витаминыA, E, F, B5 и минералы. Ну и ,конечно, не стоит забывать про бандаж и корректирующее белье для беременных.

Как выбрать свое средство?

При выборе правильного средства нужно руководствоваться прежде всего потребностями именно вашей кожи.

Во время беременности с ней могут произойти кардинальные изменения, например, может измениться тип кожи с нормального на очень сухой или очень чувствительный, и увлажняющие средства, которые подходили вам до беременности уже не смогут дать ожидаемый результат.

Крем или гель – текстуру выбирайте сами, главное, чтобы средство было безопасным и содержало наименьшее количество ненатуральных, химических компонентов.

Среди самых популярных и уже зарекомендовавших себя средств для беременных стоит выделить марки Lierac, Chicco Mamma Donna, Mustela, Avent, Sanosan и Mama Comfort.

Lierac: гель от растяжек PHYTOLASTIL

Стимулирует выработку коллагена и эластина в организме. В составе: экстракт манжетки, иглицы и хвоща.

Chicco Mamma Donna– крем от растяжек для любого типа кожи Crema antismagliature

Питает, увлажняет и придает упругость коже. В составе: масло рисовых отрубей, пшеница, витамин Е

Mustela: крем от растяжек двойного действия без отдушек

Предотвращает появление растяжек , активирует производство поддерживающих волокон кожи, способствует клеточному обновлению и регенерации кожи. В составе: пептиды авокадо, масло ши, софора японская и олиго-элементы.

Avent: крем от растяжек Indulgent body cream

Увеличивает эластичность кожи, питает, увлажняет и помогает регенерации. В составе: экстракт морских водорослей, масло папайи, масло семян дерева Ши.

Sanosan mama: крем от растяжек в период беременности

Повышает эластичность кожи, предупреждает появление растяжек и образование рубцов, восстанавливает потерянный тонус кожи. В составе: натуральные питательные компоненты, масло жожоба и вытяжка из семян гибискуса.

Mamma comfort: увлажняющая сыворотка для тела от растяжек

Cнимает сухость, сохраняет природную эластичность и нежность кожи, интенсивно питает, увлажняет и нормализует ее гидролипидный баланс.В составе: рисовое и миндальное масла, масло зародышей пшеницы, комплекс витаминов А, Е, F, а также инновационный комплекс REGU-STRETCH.

Автор: Дарья Зорина

Как избавиться от растяжек с помощью натуральных домашних средств

1. Причины растяжек
2. Типы растяжек
3. Домашние средства для лечения растяжек
4. Диетические средства
5. Часто задаваемые вопросы о растяжках

Общая проблема как для мужчин, так и для женщин, растяжек являются упрямы и имеют тенденцию подрывать доверие людей. Будь то беременность или внезапная прибавка в весе, это единственное бедствие красоты, которое часто можно увидеть на талии, бедрах, пояснице, бедрах, груди, руках и ягодицах.

Обычно растяжки появляются на коже в виде полос параллельных линий. Эти линии имеют другой цвет и текстуру, чем ваша нормальная кожа, и они варьируются от фиолетового до ярко-розового и светло-серого. Они возникают, когда кожный слой кожи внезапно растягивается, как в случае беременности. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Внезапное увеличение веса приводит к чрезмерному растяжению кожи и разрыву волокон, в результате чего вызывает растяжки .Когда дерма разрывается, видны кровеносные сосуды под кожей, из-за чего растяжки поначалу выглядят красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми. Хотя они не являются признаком плохого состояния здоровья, существует ряд натуральных средств, которые могут помочь осветлить и избавить от растяжек .

Дерматолог и дерматохирург, консультант из Нью-Дели, доктор Пуджа Чопра, говорит: «Стрии или растяжки — это вдавленные линии или полосы тонкой покрасневшей кожи, которые позже становятся белыми, гладкими и блестящими.Они возникают на животе во время беременности и на груди после кормления грудью. Они часто встречаются у тех, кто внезапно набрал вес или мышечную массу (бодибилдеры и штангисты). Они возникают на бедрах, ягодицах, коленях и локтях у детей во время всплеска роста в период полового созревания, а также являются результатом определенных заболеваний, таких как синдром Кушинга «.

Причины появления растяжек

1. Беременность

У большинства женщин во время беременности появляются растяжки, так как волокна кожи становятся мягкими и растягиваются, освобождая место для развивающегося ребенка.По мере роста ребенка на животе, бедрах и груди появляются растяжки из-за постоянных дерганий и растяжек.

2. Половое созревание

В период полового созревания молодые люди испытывают внезапный всплеск роста и могут быстро набрать или сбросить вес . Это внезапное растяжение и сжатие кожи приводит к растяжкам на бедрах , бедрах и груди.

3. Увеличение веса

Растяжки возникают из-за прибавки в весе за короткий промежуток времени, так как кожа внезапно растягивается.Точно так же они появляются, если вы сидите на диете из-за колебания веса. Поэтому желательно худеть постепенно, чтобы кожа не натуживалась.

4. Кортикостероиды

Кремы, лосьоны и таблетки с кортикостероидами, используемые для лечения определенных кожных заболеваний, также могут вызывать растяжки, поскольку снижают уровень коллагена в коже. Это снижает способность кожи к растяжению и делает склонным к появлению растяжек .

5. Генетика

Если у ваших родителей были растяжки, то, скорее всего, они есть и у вас.

6. Состояние здоровья

Редкие заболевания, такие как синдром Кушинга, синдром Марфана, Элерса-Данлоса и другие заболевания надпочечников, вызывают растяжки по разным причинам. При синдроме Кушинга организм имеет тенденцию к чрезмерной выработке гормона кортизола, который вызывает эти отметины. Между тем, синдром Марфана является результатом дефектного гена, который ослабляет кожу и соединительные ткани тела, снижая их эластичность, что увеличивает вероятность развития растяжек.

7. Бодибилдинг

Бодибилдеры очень часто сталкиваются с этой проблемой растяжек . Быстрый рост мышечной массы и иногда неправильное употребление анаболических стероидов для ускорения роста мышц приводят к появлению растяжек.

Виды растяжек

1. Красные растяжки

Эти свежие растяжки, также известные как стрии, на начальном этапе выглядят красноватыми или пурпурными. Они образуются, когда дермальный слой кожи растягивается, позволяя видеть кровеносных сосудов .На этом этапе вы можете почувствовать сильный зуд вокруг этих растяжек. легче избавиться от красных растяжек быстрее , потому что они новые.

2. Белые растяжки

Также известные как белые или белые полосы, они наиболее стойкие и имеют белый или серебристый цвет. Крошечные разрывы на коже возникают, когда кровеносные сосуды уменьшаются в размерах, что делает видимым жир под кожей. Так как белые растяжки являются зрелыми , лечение может занять больше времени.

Д-р Чопра объясняет: «Несмотря на то, что наша кожа эластична, чрезмерное растяжение приводит к нарушению выработки коллагена (который составляет большую часть соединительной ткани), что приводит к появлению растяжек. Они изначально имеют розовато-красный цвет. На этом этапе использование могут быть полезны кремы для местного применения, содержащие третиноин. Как только растяжки становятся белыми, использование кремов с витамином Е может в некоторой степени помочь. Растяжки никогда не исчезают полностью, а исчезают с помощью эффективных натуральных средств. Однако для получения эффективных средств как можно скорее проконсультируйтесь с дерматологом. лечение.«

Домашние средства от растяжек

1. Аргановое масло

Обогащенный витамином Е Масло арганы повышает эластичность кожи, а растирание им растяжек может заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя их бледнеть.

2. Лимонный сок

Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он помогает эффективно уменьшить видимость. Используйте свежий лимонный сок ежедневно или просто потрите долькой лимона свои следы, чтобы увидеть результаты.

3. Яичный белок

Яичный белок с высоким содержанием белков и аминокислот является суперпродуктом для кожи. При нанесении на растяжки яичный белок поможет осветлить отметки , а также подтянет кожу.

4. Картофельный сок

Картофель содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, поэтому его часто используют для осветления темных кругов , пятен и прыщей на коже. Обесцвечивает кожу и эффективно уменьшает видимость растяжек при регулярном применении.

5. Оливковое масло

Богатое увлажняющими свойствами, оливковое масло богато антиоксидантами и другими питательными веществами, которые исключительно полезны для восстановления повреждений кожи. Нанесение оливкового масла холодного отжима на растяжки поможет им со временем побледнеть.

6. Сахар

Смешайте сахар, оливковое масло и лимонный сок и перемешайте, чтобы получился скраб. Нанесите на растяжки и втирайте в течение 10 минут. Смойте теплой водой.

7.Касторовое масло

Нанесите касторовое масло прямо на растяжки и массируйте круговыми движениями в течение 15-20 минут. После массажа накройте область тонкой хлопковой тканью и нагрейте с помощью грелки. Для достижения наилучших результатов делайте это как можно чаще в течение месяца.

8. Гель алоэ вера

Удалите внешний слой листа алоэ вера и удалите липкий гель изнутри листа. Используйте гель алоэ вера для удаления растяжек и смойте водой через 2-3 часа.

9. Абрикосы

Измельчите 2-3 абрикоса после удаления их косточек до образования однородной пасты. Нанесите пасту прямо на растяжки. Оставьте на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

10. Чай черный

Черный чай содержит много витаминов и минералов, в том числе витамин B12, который помогает контролировать пигментацию кожи. Чтобы использовать черный чай от растяжек , вскипятите пару столовых ложек черного чая и добавьте к нему немного соли. После остывания нанесите смесь на отметки и повторяйте процесс, пока они не исчезнут.

Диетические средства

1. Вода

Выпивать 8-10 стаканов воды в день очень полезно для кожи. Помогает восстановить эластичность, сохраняя эластичность и мягкость. Это помогает уменьшить растяжки .

2. Витамин C

Такие продукты, как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репа, обеспечивают рекомендуемую суточную норму витамина С. Это антиоксидант, который помогает нашему организму бороться с токсинами и токсинами. свободные радикалы.При адекватном потреблении витамина С рубцы на коже заживают быстрее.

3. Витамин E

Витамин Е также является антиоксидантом, который борется со свободными радикалами, глубоко питая кожу. Такие продукты, как миндаль, сырые семена, такие как тыква и кунжут, мангольд, фундук, кедровые орехи, шпинат, авокадо, брокколи, петрушка, папайя и оливки, являются богатыми источниками витамина Е. Ежедневное употребление этих продуктов поможет избавиться от растяжения. марки .

4. Желатин

Желатин содержит коллаген, который также присутствует в вашей коже и отвечает за обеспечение эластичности вашей кожи.Костный бульон (куриный, бараний или говяжий) — отличный натуральный источник желатина в вашем рационе.

5. Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты также способствуют повышению эластичности кожи. Такие продукты, как льняное семя, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, могут иметь большое значение для предотвращения растяжек.

Часто задаваемые вопросы о растяжках

В. Что вызывает растяжки на бедрах?

A. Растяжки на бедрах обычно возникают, когда кожный слой кожи растягивается, возможно, из-за полового созревания, внезапного увеличения или уменьшения веса, наращивания мышечной массы или во время беременности.Кроме того, гены тоже играют важную роль в развитии растяжек, а это означает, что если у кого-то в вашей семье есть история растяжек, то у вас, скорее всего, они тоже появятся. Дерма состоит из прочных, связанных между собой волокон, которые позволяют коже растягиваться по мере роста вашего тела. Когда дерма разрывается, кровеносные сосуды под кожей начинают проявляться, из-за чего растяжки сначала становятся красными или пурпурными. Позже, когда кровеносные сосуды станут меньше, станет виден бледный жир под кожей; метки становятся серебристо-белыми.

В. Как избежать появления растяжек?

A. Ежедневное употребление от 8 до 10 стаканов воды помогает восстановить эластичность кожи, сохраняя ее эластичность и мягкость, тем самым помогая предотвратить появление растяжек . Помимо питьевой воды, не забывайте время от времени увлажнять и отшелушивать кожу. Вы также можете включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, сырая капуста, цитрусовые, киви, дыни, горох, перец, брокколи, ананас, шпинат, помидоры и репу, чтобы бороться с токсинами и свободными радикалами.Кроме того, семена льна, семена чиа, лосось, сардины, печень трески, грецкие орехи, соя, говядина, тофу, креветки и цветная капуста, богатые жирными кислотами омега-3, также могут помочь предотвратить появление растяжек.

В. Сколько времени нужно, чтобы удалить растяжки?

A. Хотя не может навсегда избавиться от растяжек , хорошая новость заключается в том, что они обычно исчезают со временем. В течение 6–12 месяцев эти следы становятся менее заметными, если вы хорошо заботитесь о своей коже и здоровье.Массаж пораженных участков аргановым маслом, обогащенным витамином Е, помогает повысить эластичность кожи, помогая заживить поврежденные ткани, постепенно заставляя пятна исчезать. Лимонный сок известен своими естественными отбеливающими свойствами, поэтому он также может помочь эффективно уменьшить видимость. Картофельный сок содержит крахмал и другие ферменты, осветляющие кожу, которые также помогают отбеливать кожу и, таким образом, могут помочь уменьшить видимость растяжек при регулярном применении. Кроме того, гель алоэ вера, абрикосы, черный чай и касторовое масло также могут помочь ускорить этот процесс.

В. Насколько безопасно удаление растяжек с помощью лазера?

A. Хотя натуральных средств могут помочь избавиться от растяжек , вы даже можете рассмотреть варианты лечения или хирургического вмешательства. Импульсный лазер на красителе, также известный как сосудистый лазер, считается наиболее эффективным против свежих и ранних растяжек, которые все еще имеют красный или фиолетовый цвет. Однако это лечение менее эффективно, если у вас более темная кожа. С другой стороны, фракционное лазерное лечение эффективно при старых растяжках.Микродермабразия, часто используемая для лечения прыщей, может помочь уменьшить появление растяжек. Однако этот вариант может вызвать раздражение кожи. Кроме того, абдоминопластика помогает навсегда избавиться от растяжек, это довольно дорого и сопряжено с риском. Перед тем, как приступить к любому из этих методов лечения, лучше проконсультироваться с врачом.

В. Подходит ли вазелин при растяжках?

A. Вазелин увлажняет кожу, сохраняя ее эластичность.Кроме того, нежно воздействуя на кожу, он также помогает удерживать влагу, что, в свою очередь, помогает сохранить кожу мягкой и эластичной. Ежедневный массаж пораженных участков кремом или лосьоном, содержащим вазелин, способствует росту новых тканей и разрушению коллагеновых полос, ответственных за появление растяжек.

Хотите читать на хинди, нажмите здесь.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Как удалить растяжки: 7 эффективных природных средств

Большинство женщин обычно страдают от растяжек после беременности, но это не единственная причина их возникновения.У мужчин тоже есть растяжки, и у небеременных женщин тоже. Растяжки возникают из-за резкого увеличения или похудания. Нельзя отрицать тот факт, что растяжки могут быть довольно неприятными. Будь то подростки или взрослые, люди всех возрастных групп могут испытывать растяжки у всех. Люди часто прибегают к различным косметическим процедурам, чтобы избавиться от растяжек. Однако не многие осознают, что косметические процедуры, содержащие химические вещества, также имеют свои собственные побочные эффекты.Чтобы избежать вредных побочных эффектов, можно использовать некоторые эффективные домашние средства. Существуют различные натуральные продукты, которые могут помочь уменьшить растяжки и осветлить их, если не полностью избавить от них. Однако это требует регулярной программы ухода за кожей и строгой дисциплины.

Вот несколько эффективных домашних средств для уменьшения растяжек —

1. Алоэ вера

Алоэ вера — это растение, которое помогает регенерировать кожные ткани и поэтому обладает чудесными целебными свойствами.Возьмите свежий гель с листа, помассируйте участок с растяжками и оставьте на 20-30 минут. Делайте это ежедневно и смывайте прохладной водой. (Также прочтите: 16 домашних средств от прыщей, сияющей кожи и сухости)

_{Алоэ вера — растение, которое помогает регенерировать кожные ткани}

2. Масло какао

Использование какао-масла помогает уменьшить растяжки, и я видел, что при использовании во время и после беременности растяжки полностью исчезают.Лучшее время для использования какао-масла — на ночь, поэтому хорошо вотрите его в кожу, и со временем растяжки уменьшатся и исчезнут.

_{Лучшее время для использования какао-масла — ночью}

3. Огуречный и лимонный сок

Натуральная кислотность лимонного сока помогает заживить и уменьшить шрамы, а огуречный сок обеспечивает прохладный успокаивающий эффект, оставляя вашу кожу свежей . Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки, пока она не впитается кожей.Оставьте на коже прим. 10 минут, после чего смойте теплой водой.

_{Смешайте сок лайма и сок огурца в равных частях и нанесите смесь на пораженные участки
Фото: facebook / создание натуральной косметики}

4. Миндальное и кокосовое масло

Используйте миндаль и кокос масло в равных количествах для уменьшения растяжек. Регулярно массируйте кожу. Это домашнее средство абсолютно натуральное и не имеет побочных эффектов.Неукоснительно следуйте этому средству и следите за эффективными результатами. Попробуйте. (Также читайте: Кокосовое масло от растяжек: 5 косметических средств, которые творят чудеса)

_{Используйте миндальное и кокосовое масло в равных количествах для уменьшения растяжек
Фото: iStock}

5. Абрикос Маска и масло

Абрикосы обладают отличной отшелушивающей способностью, что делает их очень эффективными при лечении растяжек. Возьмите 2-3 абрикоса, нарежьте их и достаньте косточки.Измельчите фрукты в пасту, нанесите эту маску на пораженные участки растяжек и оставьте на 15 минут. Смойте теплой водой и повторяйте эту процедуру каждый день в течение месяца, чтобы увидеть результаты. Чистое масло абрикоса обладает омолаживающими свойствами кожи и, следовательно, помогает уменьшить растяжки. Для эффективного результата нанесите на кожу немного лимонного сока.

_{Абрикосы обладают отличной способностью к отшелушиванию}

6. Касторовое масло

Растяжки из-за того, что они выглядят сухими и сморщенными, нуждаются в питании и увлажнении.Касторовое масло, нанесенное на кожу массажными движениями, поможет медленно заживить и разгладить следы. Но это то, чем нужно постоянно подпитывать кожу.

_{Масло касторового масла, нанесенное на кожу, поможет медленно заживить и сгладить следы}

7. Питательная маска для кожи

За 20 лет опыта в красоте я убедился в невероятном эффекте косметики. следующая питательная маска для уменьшения растяжек —

2 взбитых яичных желтка

Сок одного лимона

2 ч.л. овсянки

2 ч.л. миндальной пасты

Молока достаточно для смешивания до однородной массы

Метод : Смешать все ингредиенты хорошо и нанесите на отметки и дайте ему полностью высохнуть.Смыть холодной водой, аккуратно протирая. Это нужно делать через день.

_{Эта маска для лица обладает полезными свойствами для кожи}

Как вы могли заметить, читая мою статью, естественное лечение растяжек потребует вашего времени и терпения, но результаты будут плодотворными. Итак, теперь, когда у вас есть несколько простых и полезных домашних средств от стойких растяжек, начните прямо сейчас. И не забывайте любить свою кожу, пока вы ею занимаетесь. Об авторе:

Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели. Она также преподает медитацию с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары, чтобы избавиться от стресса. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических товаров, и она предлагает в ближайшее время выпустить их на рынок Индии и за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что естественным путем люди становятся более здоровыми и красивыми.

Заявление об ограничении ответственности:

Мнения, выраженные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет никакой ответственности за это.

(Этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Он никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.NDTV не несет ответственности за эту информацию.)

Натуральные средства от растяжек при беременности

Около 90% женщин получают растяжки во время беременности, даже если раньше у них никогда не было растяжек. Сказать, что они обычны, — ничего не сказать.

Лично я считаю, что наши «мамочкины отметины» красивы. В конце концов, мы их заслужили! Но когда дело доходит до купания, некоторые мамы ищут естественные способы уменьшить или предотвратить появление растяжек во время беременности.

В этом посте мы поговорим о различных средствах, которые вы можете попробовать. (И ни в одном из них нет лазеров!)

Видео о растяжках: 8 естественных способов предотвратить появление растяжек

Что вызывает растяжки при беременности?

Растяжки во время беременности ничем не отличаются от растяжек, которые вы получаете в другие периоды жизни. Быстрый рост или увеличение веса вызывает разрыв среднего слоя кожи (дермы) из-за того, что кожа не может растягиваться при быстром росте тела.

Это часто случается в подростковом возрасте, когда растяжки чаще появляются на плечах, бедрах, животе и груди.

Во время беременности растяжки обычно обнаруживаются на животе и груди — двух точках, которые растут больше всего.

American Pregnancy представляет собой еще одну возможную причину того, что растяжки часто встречаются во время беременности:

«Второй фактор, который до сих пор является предметом споров среди экспертов, — это грунтование кожи повышенным уровнем гормонов во время беременности.Вместе эти гормоны притягивают больше воды в кожу, что ослабляет связи между коллагеновыми волокнами. Это облегчает разрыв кожи при растяжении и образование растяжек ».

Pregant? Получайте мои БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления 😘 🍃 — Промо-акция «Неделя за неделей» [В статье]

Отслеживайте рост своего ребенка, находите безопасные и натуральные средства и получайте удовольствие в пути!

ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!

Почему у некоторых женщин появляются растяжки при беременности, а у других — нет?

Исследования показывают, что растяжки связаны с генетикой.Но есть и хорошие новости, даже если у вас есть предрасположенность: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эластичность своей кожи, чтобы она могла растягиваться, когда ей нужно растягиваться.

Улучшение здоровья вашей кожи поможет улучшить ее эластичность, а также даст ей строительные блоки для заживления шрамов, в том числе растяжек.

Гидратация

Сохранять водный баланс во время беременности может быть непросто, но это важно для предотвращения растяжек и обеспечения здоровой беременности.

Выпивайте около 64 унций воды в день (больше, если вы много потеете).Поддерживайте баланс электролитов с помощью этого домашнего электролитного напитка.

Настоящая диета

Как и в случае с прыщами при беременности, лечение лучше всего начинать изнутри.

Многие женщины обнаружили, что соблюдение настоящей пищевой диеты предотвратило появление у них большего количества растяжек и даже вылечило старые! Это тоже имеет смысл. Нашему телу нужны определенные строительные блоки для производства коллагена (вещества, которое делает нашу кожу эластичной), поэтому без этих необходимых строительных блоков из настоящей, богатой питательными веществами пищи страдают наша кожа и тело.

Придерживайтесь суперзвездной диеты для беременных, включая цельные продукты, такие как пастбищное мясо, птица, мясные субпродукты и яйца, и по возможности придерживайтесь органических местных продуктов.

Кроме того, обязательно ешьте достаточно качественных жиров из здоровых источников, таких как пастбищное масло, кокосовое масло, оливковое масло первого отжима и т. Д.

Эти основные принципы здорового питания, которые могут помочь вам предотвратить появление растяжек.

Желатин

Желатин ОГРОМНЫЙ для поддержания здоровья кожи.

Желатин, полученный от животных травяного откорма, содержит аминокислоты глицин и пролин, которые буквально являются строительными блоками коллагена.

Желатин можно добавить в свой рацион из домашнего костного бульона или желатиновых закусок, таких как мармеладные мишки.

Мне больше всего нравится этот желатин, потому что его получают от здоровых коров, выкармливаемых травой.

Если вы хотите узнать больше о силе желатина и о том, как включить его в свой рацион, обязательно ознакомьтесь с этой информативной электронной книгой.

Витамины и минералы

Вашему организму также необходимы витамины A, C и E и цинк для выработки коллагена. Все эти строительные блоки работают вместе, и их лучше всего получать из реальных источников пищи.

• Получите биодоступный витамин А из печени или рыбьего жира.
• Вы можете найти витамин С во многих фруктах, болгарском перце, брокколи и моем любимом порошке каму-каму!
• Витамин Е содержится в шпинате, орехах, семенах, авокадо, оливковом масле и особенно в красном пальмовом масле.
• Цинк содержится в морепродуктах, говядине, баранине, орехах, семенах, шпинате, грибах и особенно в устрицах.

Сбалансируйте жирные кислоты

Сбалансируйте соотношение омега-3 к 6, уменьшив количество омега-6, которое вы едите (особенно из обработанных пищевых продуктов), добавив жир печени трески.

Масло печени трески не только богато полезными для здоровья жирными кислотами омега-3, но и содержит витамины А и D. Омега-3 жирные кислоты помогают укрепить мембрану клеток кожи, повышая ее эластичность.

Потребляйте достаточно серы

Сера — еще один строительный блок, необходимый для производства коллагена. Одно исследование показало, что животные, которые ели диету с низким содержанием серы, вырабатывали меньше коллагена, чем те, у которых был достаточный уровень серы.

Серу можно найти во многих мясных продуктах, яйцах и овощах семейства крестоцветных (например, кале, капусте и брюссельской капусте).

Как избавиться от растяжек естественным путем

Кажется, что большинство женщин сосредотачиваются только на лосьонах и снадобьях для лечения своих растяжек, но вам действительно нужно подходить к этому целостно, поэтому я говорю о диете и питании сначала .

Сказав это, есть несколько замечательных вещей, которые вы можете применить местно, чтобы избавиться от растяжек во время беременности. (Они также могут помочь при кожном зуде!)

Это исследование, сфокусированное на продукте, содержащем витамина Е и масло шиповника , показало, что они значительно уменьшают растяжки у женщин.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что оливковое масло , кокосовое масло, масло какао, витамин Е, эфирное масло герани и масло шиповника являются продуктами питания кожи, которые можно комбинировать и наносить на живот для уменьшения растяжек.

Многие женщины обнаружили, что использование масел, перечисленных выше, даже помогает избавиться от растяжек.

Как масла и масла естественным образом избавляются от растяжек?

Масла и масла увлажняют кожу, а их антиоксидантные свойства помогают устранять свободные радикалы, которые могут повредить кожу.

Вы можете попробовать этот массаж для живота или воспользоваться более простым рецептом, как показано ниже.

Натуральный крем от растяжек

Состав:

Направление:

1. В двойной горелке растопите кокосовое масло и масло какао.
2. Перелить в стеклянную емкость.
3. Дать остыть до температуры кожи.
4. Добавьте другие масла и перемешайте погружным блендером.
5. Закройте крышку и храните в темном прохладном месте.
6. Наносить 2-3 раза в день непосредственно на растяжки.

Последние мысли о том, как избавиться от растяжек при беременности

Растяжки во время беременности очень распространены и символизируют все, через что наш организм пережил жизнь. Многие женщины с гордостью носят «маменькин сынок»!

Однако, если вы беспокоитесь о растяжках или хотите избавиться от них, попробуйте некоторые из этих натуральных средств.

Как насчет вас?

Были ли у вас растяжки при беременности? Вы их обняли? Попытаться их угаснуть? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Артикул:

• https://chriskresser.com/5-reasons-why-even-vegetarians-need-gelatin/
• https://chriskresser.com/nutrition-for-healthy-skin-part-2/
• http://apjcn.nhri.org.tw/server/info/books-phds/books/foodfacts/html/data/data5g.html
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/283651.php

растяжек при беременности — причины, домашние средства и профилактика

Последнее обновление: 23 июля 2020 г.

Растяжки — один из немногих симптомов беременности, который не исчезает (по крайней мере, нелегко) после родов. Почти у всех женщин во время беременности появляются растяжки, но не все женщины могут гордиться этими полосками, которые служат прекрасным напоминанием об их беременности.Хотя растяжки при беременности не исчезают полностью, их можно предотвратить. Если вы хотите узнать больше о растяжках при беременности и о том, как их предотвратить, читайте дальше!

Что такое растяжки?

Растяжки — это небольшие полосы, которые появляются на коже беременной женщины на поздних сроках беременности. Эластичные волокна под кожей имеют тенденцию к разрыву, потому что тело растет быстрее, чем способность кожи справляться. Вы можете заметить эти отметины на животе, ягодицах, бедрах и даже на груди.Растяжки могут быть розового, пурпурного, красновато-коричневого или коричневого цвета. Цвет вашей кожи определит цвет отметин. Со временем они исчезают, но не исчезают полностью. Хотя это может показаться сюрпризом, но растяжки носят генетический характер. Если у вашей матери были растяжки во время беременности, скорее всего, они будут и у вас во время беременности.

Причины появления растяжек при беременности

Растяжки могут появиться по одной или нескольким из следующих причин.

• Увеличение веса. Хотя увеличение веса во время беременности является нормальным явлением; если женщина быстро набирает вес, это может привести к появлению растяжек на коже.
• Наличие излишка околоплодных вод.
• Вынашивание нескольких младенцев.
• Если вес ребенка больше среднего.
• Если у матери или сестры беременной женщины во время беременности были растяжки.
• Если женщина молода во время ожидания.
• Если у женщины были растяжки в подростковом возрасте.

Как предотвратить появление растяжек

Ниже приведены некоторые меры, которые можно предпринять для предотвращения появления растяжек во время беременности:

1. Держите себя гидратированным. Очень важно поддерживать водный баланс во время беременности, чтобы способствовать увеличению объема крови и созданию мешка с водой для ребенка. Недостаток воды в организме или обезвоживание могут снизить эластичность вашей кожи, что сделает ее склонной к повреждению из-за растяжения кожи.Поэтому важно, чтобы вы продолжали пить воду, чтобы поддерживать себя увлажненным.
2. Включите желатин в свой рацион — Коллаген в желатине помогает улучшить эластичность кожи. Вы можете включить желатин в свой рацион, чтобы предотвратить появление пятен.
3. Включите витамин С в свой рацион — Включение в рацион продуктов, богатых витамином С, поможет в образовании коллагена и хрящей. Вы можете включать в свой рацион продукты, богатые витамином С, такие как гуава, капуста и зеленый сладкий перец, вместо того, чтобы принимать добавки.
4. Используйте кокосовое масло для увлажнения — Кокосовое масло является отличным источником насыщенных жирных кислот и не окисляется легко. Он также обеспечивает хорошее увлажнение кожи и предотвращает появление растяжек.
5. Проверьте на дефицит цинка. Если у вас дефицит цинка, это может препятствовать выработке достаточного количества коллагена и антиоксидантов в организме. Чтобы предотвратить это, вы должны включать в свой рацион продукты, богатые цинком, такие как яйца, курица и орехи.
6. Попробуйте разные масла для повышения эластичности кожи. Вы можете использовать различные масла, такие как касторовое масло, масло витамина Е и другие эфирные масла, чтобы улучшить эластичность кожи. Эти масла обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с повреждением свободными радикалами и предотвращают появление растяжек.
7. Используйте какао и масло ши. Ши и масло какао творят чудеса, сохраняя кожу увлажненной и влажной, стимулируя процесс обновления кожи и, таким образом, предотвращая повреждения.
8. Используйте безрецептурные сыворотки от растяжек — Вы также можете использовать сыворотки, доступные на рынке, чтобы ваша кожа оставалась влажной и увлажненной.
9. Следите за своим весом — Внезапное или быстрое увеличение веса во время беременности также приводит к появлению растяжек, поэтому контролируйте свой вес и набирайте его здоровым образом, чтобы предотвратить появление растяжек.

Домашние средства от растяжек

Растяжки не могут полностью исчезнуть; однако некоторые домашние средства эффективны для их исчезновения, например:

• Используйте листья люцерны — Эти листья обладают детоксицирующими и противогрибковыми свойствами.Пасту из листьев люцерны и масла ромашки можно наносить на пораженный участок дважды в день для достижения результата.
• Используйте сандаловое дерево и куркуму. Вы можете нанести пасту из равного количества сандалового дерева и куркумы на пораженный участок. Счистите пасту, чтобы получить более яркий и ровный оттенок кожи. Вы можете наносить эту пасту на 5-6 месяцев, чтобы увидеть улучшение.
• Используйте картофельный сок — Можно нанести картофельный сок на растяжки и смыть теплой водой.Подайте заявку на несколько месяцев, чтобы увидеть, как они исчезнут.
• Нанесите абрикосовую пасту. Сделайте пасту из плодов абрикоса после удаления семян. Нанесите на пораженный участок на несколько минут и смойте. Вы можете повторять это регулярно, чтобы полностью избавиться от пятен.
• Попробуйте лимонный сок. Вы можете нанести лимонный сок на растяжки и дать коже впитаться в течение нескольких минут. Смойте теплой водой и регулярно повторяйте для достижения наилучших результатов.
• Нанесите сахарный скраб — Сделайте скраб с сахаром, лимонным соком и миндальным маслом и наносите его ежедневно перед ванной в течение нескольких месяцев для осветления.
• Используйте яичные белки — Вы можете нанести яичные белки на пораженный участок и дать ему высохнуть. Смойте холодной водой и нанесите оливковое масло. Используйте это средство в течение нескольких недель, чтобы избавиться от растяжек.
• Нанесите мед. Нанесите мед на пораженный участок и через несколько минут смойте теплой водой. Мед помогает уменьшить появление растяжек.
• Наносите алоэ вера — Регулярно наносите алоэ вера на пораженный участок, чтобы избавиться от пятен.Он также успокоит и заживет вашу кожу.
• Используйте масляные процедуры — Используйте масла, такие как касторовое масло, масло с витамином E, оливковое масло и т. Д., Для массажа пораженного участка. Массаж с этими маслами помогает улучшить кровообращение, что очень эффективно при удалении растяжек.

Помимо различных профилактических и домашних лечебных мер, существует множество медицинских процедур, таких как лазерная терапия, химический пилинг, гликолевая кислота и т. Д., Которые могут уменьшить появление растяжек.Но вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какое-либо лечение. А еще лучше попробуйте эти домашние средства, чтобы уменьшить их внешний вид, если вам не нравятся эти полосы на коже. Самое главное, не беспокойтесь о растяжках на коже — гордитесь ими — они напоминают о вашем прекрасном путешествии по беременности!

Также читайте: Уход за кожей во время беременности

37 возможных методов лечения растяжек при беременности

Большинство исследователей и мам согласятся с тем, что панацеи от растяжек не существует, но есть некоторые клинические данные, свидетельствующие о том, что признаки растяжек можно уменьшить.Давайте посмотрим на растяжки, что их вызывает и как мы можем минимизировать их последствия.

Растяжки и беременность

Растяжки, известные в медицине как striae distensae, или SD, представляют собой мелкие рубцы на коже, которые проходят перпендикулярно натяжению кожи, возникающему при быстром расширении ткани. Точные причины до сих пор неясны, но факторы включают стресс и небольшие разрывы в нижних слоях кожи, ранее существовавшие факторы в составе кожи и гормональные изменения.

Многие женщины используют увлажняющие и другие лосьоны для предотвращения растяжек.

Striae gravidarum (SG), или полоска для беременных, — это медицинский термин для обозначения растяжек, возникающих во время беременности. Подсчитано, что от 55% до 90% будущих мам будут иметь растяжки. Факторы, которые подвергают беременных женщин более высокому риску получения растяжек, включают более молодой возраст, семейный анамнез связанных с беременностью растяжек, более высокий ИМТ до беременности и более высокий, чем рекомендованный, набор веса во время беременности.Одно исследование показало более высокий уровень SG у небелых женщин. Растяжки чаще всего возникают на животе, груди и бедрах и начинают проявляться в третьем триместре.

Первые признаки растяжек включают приплюснутый вид, розовый цвет и, возможно, зуд. Растяжки часто образуются в виде красных полос (striae rubrae), открывающих кровеносный сосуд, лежащий к верхней части кожи. Со временем сосуды сужаются, и жировая оболочка становится более заметной, превращая полосы в более белые полосы (белые полосы).У темнокожих людей растяжки могут выглядеть темно-коричневыми (черные стрии) или темно-синими (стрии caerulea) из-за повышенной концентрации меланина в коже. Каждая отметка может быть меньше половины дюйма в длину и лишь часть дюйма в ширину.

Факторы лечения растяжек

Увлажнение

Потребление воды важно для изменений у беременных женщин, и употребление достаточного количества воды также может помочь сохранить кожу увлажненной и мягкой. На мягкой коже не появляются растяжки, как на сухой.Рекомендуемая суточная доза воды для беременных — более 12 стаканов воды в день.

Коллаген и эластин

Коллаген и эластин — два белка, которые помогают удерживать кожу вместе. Коллаген позволяет ей сохранять форму и выглядеть здоровой, а эластин позволяет коже растягиваться и восстанавливаться. Они составляют более 80% дермы или второго слоя кожи. С возрастом количество коллагена и эластина уменьшается. Многие методы лечения растяжек пытаются повысить или обновить уровень коллагена или эластина в коже.

Средства для лечения растяжек

Лучше лечить растяжки на ранних стадиях их образования, желательно задолго до появления признаков их появления, а не после их образования и изменений на коже. Однако некоторые кремы и средства используются после образования растяжек. Давайте посмотрим на некоторые из методов, которые рекламируются как уменьшение признаков растяжек, и на какие исследования были проведены, если таковые имеются.

(1) Массаж

За любым кремом для местного применения стоит общее, основное действие, а именно массажное действие, используемое при его применении.Массаж может увеличить приток крови к обрабатываемой области, что поможет уменьшить признаки растяжения кожи.

(2) Упражнение

Упражнения во время беременности имеют много преимуществ.

Есть много преимуществ у упражнений, которые могут уменьшить появление растяжек. Более плотный тон может помочь уменьшить признаки растяжек, а упражнения во время беременности могут помочь сохранить правильный набор веса. Упражнения также могут помочь сбалансировать уровень гормонов, в том числе гормона стресса кортизола.Тем не менее, нет научных исследований, показывающих, что упражнения сами по себе уменьшают растяжки.

(3) Отшелушивание

Позже в списке мы рассмотрим такие методы, как микродермабразия и лазерная терапия, которые, как было доказано, способствуют регенерации новой кожи и уменьшают признаки растяжек. Казалось бы, отшелушивание работает на аналогичной основе, но никаких научных исследований, подтверждающих его в качестве лечения, не проводилось.

(4) Масло какао

Какао-масло, вероятно, является одним из наиболее распространенных кремов для местного применения, используемых для предотвращения или уменьшения появления растяжек.К сожалению, клинические данные не подтверждают его эффекты в этом приложении. Из 175 женщин, которые ежедневно наносили лосьон с маслом какао или плацебо, не было никаких признаков различий в развитии и степени выраженности растяжек. В другом исследовании 300 беременных женщин, поровну разделенных между контрольной и лечебной группами, у 44% женщин, которые использовали какао-масло на протяжении всей беременности, появились растяжки, по сравнению с 55% женщин, принимавших плацебо. Результаты не были статистически значимыми.

(5) Кокосовое масло

Кокосовое масло увлажняет кожу и обладает антибактериальными свойствами, что может помочь быстрее заживить раны. Это привело к тому, что некоторые увидели в нем способ уменьшить появление растяжек, хотя исследований, подтверждающих эту гипотезу, не проводилось.

(6) Алоэ вера (и зародыши пшеницы тоже!)

Алоэ вера известно как из анекдотов, так и из испытаний на животных, как естественное заживляющее средство и смягчитель кожи. Одно исследование показало, что составы, содержащие масло зародышей пшеницы и экстракт алоэ вера, обеспечивают более высокую гидратацию кожи по сравнению с составами, содержащими их по отдельности, но клинических доказательств их эффективности при растяжках мало.

(7–13) Гиалуроновая кислота, витамины A, C, D и E, цинк и диоксид кремния

Пренатал может удовлетворить многие потребности в витаминах

Гиалуроновая кислота, содержащаяся в Mederma (внизу списка), может стимулировать выработку коллагена. Витамин С — важный антиоксидант, который помогает защитить ткани от повреждений и способствует выработке коллагена. Также считается, что витамины B2 (рибофлавин) и B3 (ниацин) способствуют поддержанию здоровья кожи. Витамины A, D и E используются из-за их антиоксидантного воздействия на свободные радикалы в коже и для поддержки естественного процесса регенерации кожи.Цинк помогает уменьшить воспаление и играет важную роль в процессе заживления.

Все можно приобрести коммерчески в форме капсул. Такие добавки, как Joli Mere, были специально разработаны с учетом растяжек.

(14) Экстракты семян люпина

Cussons Mum and Me Bump Stretch Mark Cream разработан специально для лечения растяжек, вызванных беременностью. Он содержит экстракты семян люпина, повышающие уровень коллагена в коже. Производитель представляет результаты своего собственного исследования, в котором 28 женщин применяли либо его продукт, либо масло для ухода за кожей в течение 12 недель.Результаты показали увеличение эластичности кожи на 16% к 12 неделе.

(15) Бионефть

Bio-Oil — одно из самых популярных средств от растяжек у беременных. Bio-Oil выделяет четыре клинических испытания, чтобы продемонстрировать эффективность своего продукта. Мы могли найти более подробную информацию о двух:

Исследование, проведенное в 2005 году 20 женщинами с растяжками, которые использовали Bio-Oil на одной стороне живота и увлажняющий крем на другой стороне живота, обнаружило уменьшение признаков растяжек на обработанной стороне по сравнению с необработанной стороной.Исследование финансировалось материнской компанией Bio-Oil Union-Swiss Pty Ltd.

.

Другое исследование, проведенное в 2010 году с участием 38 женщин, показало улучшение внешнего вида растяжек после 8 недель использования Bio-Oil. Более подробную информацию об исследовании найти сложно.

Стволовые клетки для восстановления кожи?

Мезенхимальные стволовые клетки, в большом количестве обнаруженные в ткани пуповины, способствуют росту новых тканей, таких как кожа, кости, хрящи и другие. Благодаря этой природной способности исследователи ищут стволовые клетки пуповинной ткани для реконструктивного лечения, такого как ожоги, заживление ран и разрывы хрящей.Именно в этих областях ткань пуповины показывает большие перспективы в качестве регенеративного лекарства. Введение этих же стволовых клеток в кожу также может иметь омолаживающие свойства, но в настоящее время мало клинических данных, подтверждающих такое использование, за исключением мышей.

(16) Масло горького миндаля

В исследовании с участием 141 будущей матери 47 применяли масло горького миндаля с массажем, еще 48 применяли масло горького миндаля без массажа и 46 были в контрольной группе. Из этих трех статистически более низкий процент женщин, которые применяли масло горького миндаля, имели растяжки: 20% среди женщин, которые применяли масло горького миндаля с массажем, 39% среди тех, кто просто наносил миндальное масло, и 41% в контрольной группе.

(17) СтриВектин

Предполагается, что

StriVectin увеличивает количество коллагена в вашей коже за счет запатентованного варианта ниацина (витамина B3), зарегистрированного как NIA-114, но трудно сказать, исчезнет ли он или предотвратит появление растяжек. На веб-сайте StriVectin говорится, что было проведено 30 независимых клинических испытаний, научно доказывающих преимущества, но не указывается ни на что конкретно.

(18) Третиноин

Кремы с третиноном (Retin-A), 20% гликолевой кислотой и 10% аскорбиновой кислотой улучшают растяжки на 47%, включая уменьшение их длины и ширины.Исследователи обнаружили, что кожа в областях, на которые наносили третинон, показала повышенное содержание эластина и толщину эпидермиса. Ретин-А увеличивает обновление кожи, а также используется в продуктах против угрей и в средствах против старения. Ретин-А небезопасен во время беременности или кормления грудью.

(19) Трофоластин

Трофоластин содержит экстракт готу колы (также известный как центелла азиатская), альфа-токоферол (витамин Е) и гидролизаты коллагена-эластина (сшитый раствор белков коллагена и эластина).Центелла азиатская — это лекарственное растение, которое, как считается, увеличивает выработку коллагена и эластичных волокон в коже.

В исследовании 1991 года, опубликованном в Международном журнале косметической науки с участием 80 беременных женщин, у двух третей тех, кто массировал трофоластин кожу, не появились растяжки, по сравнению с 44 процентами, которым давали плацебо. Интенсивность растяжек также была оценена выше среди тех, кто принимал плацебо, чем среди тех, кто получал трофоластин.

(20) Медерма

Mederma — крем для местного применения, содержащий экстракты лука, готу кола (см. Выше) и гиалуроновую кислоту. Экстракт лука обладает противовоспалительным действием, а гиалуроновая кислота является естественной частью человеческого тела и действует как подушка и смазка для суставов и тканей. Пятьдесят пять женщин, которые наносили мазку Mederma размером четверть на левое или правое бедро (рандомизировано) в течение 12 недель, показали статистически значимое улучшение цвета, мягкости, текстуры и общего вида растяжек, по оценке исследователей, которые не знали, с какой стороны обращались, а с какой нет.

(21) Микродермабразия

Микродермабразия часто используется для улучшения признаков старения.

Микродермабразия помогает стимулировать создание нового слоя кожи, повреждая верхний слой. В одном клиническом испытании 20 женщин прошли 5 процедур микродермабразии на половине своего тела. Десять женщин показали хорошее или отличное улучшение появления растяжек на стороне, подвергшейся микродермабразии. Остальные 10 показали улучшение от легкого до умеренного на стороне, подвергшейся микродермабразии.Наибольшая разница была видна во вновь образованных красных растяжках (striae rubrae), чем в старых более белых полосах (striae albae). Из-за химических веществ, которые могут использоваться, микродермабразия может быть небезопасной во время беременности.

Сахар использовался как форма домашней микродермабразии.

(22) Лазерный термопластавтомат

Лазеры, как и микродермабразия, стимулируют процесс заживления кожи, создавая новый слой эпидермиса и способствуя выработке нового коллагена. Лазеры продемонстрировали результаты, от 1% до 75% улучшения внешнего вида растяжек в зависимости от исследования и типа используемого лазера.Более эффективные лазеры могут вызвать больше боли и привести к более длительному заживлению.

Кремы, масла или средства прочие

Есть много лосьонов и масел против растяжек, из которых можно выбрать

Существует ряд других кремов и масел, которые говорят, что они уменьшают признаки растяжек, и вы можете найти на различных форумах и в комментариях людей, которые предлагают неофициальные доказательства того, что этот определенный крем или режим помогли уменьшить признаки их растяжек. К сожалению, исследований эффективности этих продуктов и методов не проводилось.Вот список того, что мы нашли:

• (23) Бальзам для крема для вымени и сосков
• (24) Bella B Медовое масло для живота
• (25) Тонизирующее масло для тела Clarins ’
• (26) Clinique Cx Растяжка
• (27) Дермаглос
• (29) Крем от растяжек DermalMD
• (30) Дермеластическая сыворотка
• (31) Масло эму
• (32) Диета с высоким содержанием желатина
• (33) Mustela Крем интенсивного действия от растяжек
• (34) Средство от растяжек Somaluxe
• (35) ул.Восстанавливающий увлажняющий крем с коллагеном и эластином Ives
• (36) Набор для защиты от растяжек, мягко растягивающихся,
• (37) Румяна Юме

Заключение

Любите кожу, в которой вы находитесь

Не существует 100% надежного метода профилактики или лечения растяжек, но данные показывают, что некоторые вещи могут помочь. Есть такие, кто сделает все возможное, чтобы сохранить молодость кожи. Другие могут с гордостью носить свои растяжки как своего рода знак материнства.В любом случае лучше помнить, что растяжки, морщины и другие признаки старения неизбежны, поэтому, возможно, лучше просто, как гласит старая пословица, «любить кожу, в которой вы находитесь».

Что я могу сделать с растяжками?

Что вызывает растяжки?

Во время беременности гормоны смягчают волокна кожи, делая ее более склонной к образованию растяжек. Растяжки на животе могут появиться по мере роста ребенка и растяжения кожи. Вы также можете развить их на бедрах и груди, когда они станут больше.Когда это произойдет, у всех будет разное. Первым признаком может быть зуд.

Растяжки безвредны и не вызывают никаких проблем со здоровьем.

Можно ли предотвратить появление растяжек?

Не всегда можно предотвратить появление растяжек, особенно во время беременности. Растяжки встречаются примерно у 8 из 10 беременных.

У вас больше шансов получить растяжки, если вы прибавите во время беременности больше среднего. Каждая беременная женщина набирает вес по-разному, поэтому официальных рекомендаций относительно того, сколько вам следует набрать, нет.Самое главное — придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, которая поможет удерживать прибавку в весе на безопасном и здоровом уровне для вас и вашего ребенка. Большинство женщин набирают от 10 кг (22 фунта) до 12,5 кг (28 фунтов) во время беременности, хотя это варьируется от женщины к женщине.

Постоянный набор веса во время беременности может помочь уменьшить эффект растяжек.

Появление растяжек может быть затруднительным для некоторых женщин и повлиять на их уверенность в себе. Но даже если вас беспокоят растяжки, не пытайтесь похудеть во время беременности.Это вредно для вас или вашего ребенка.

Узнайте больше о контроле веса во время беременности.

Лечение растяжек

Доступно несколько вариантов лечения, хотя нет достаточных доказательств того, что они работают.

Вы можете попробовать:

• макияж
• с использованием кремов, гелей или лосьонов. Их много на рынке, и производители часто заявляют, что могут удалить растяжки. Но вряд ли они могут предотвратить появление растяжек или заставить их исчезнуть.Их следует наносить, когда ваши растяжки все еще красные или фиолетовые. Может помочь массаж кожи.
• Лазерная терапия. Это не может полностью удалить растяжки, но может помочь им исчезнуть. Лазерная терапия может быть дорогостоящей и недоступна в NHS.

Ваши растяжки, вероятно, не исчезнут полностью после рождения ребенка. Но они должны постепенно переходить от розового или пурпурного к белому и становиться менее заметными.

4 эффективных домашних средства от растяжек

Если послеродовая кожа мешает вам надеть любимое платье, самое время попробовать эти эффективные домашние средства от растяжек.

Это не просто беременность, даже постоянное стягивание и дряблость кожи — одна из основных причин появления растяжек. Сейчас мы большие сторонники бодипозитива, но на самом деле нет ничего плохого в том, чтобы найти решения, чтобы с ним справиться. Да, мы говорим о домашних средствах от растяжек.

От них можно избавиться, выполнив несколько простых советов. Но перед этим вам не интересно узнать, почему возникают растяжки? Давайте спросим доктора Ниведиты Даду, известного дерматолога и основателя и председателя дерматологической клиники доктора Ниведиты Даду.

Растяжки могут образовываться не только на животе, но и на других частях тела

По сути, растяжки — это полосы с выемками, которые часто появляются на животе, груди, бедрах, ягодицах и бедрах. Эти отметины возникают по нескольким причинам — это может быть половое созревание, резкое увеличение веса, физические нагрузки и многое другое. Растяжки возникают, как следует из названия, из-за растяжения кожи.Их тяжесть зависит от нескольких факторов, включая генетическую тенденцию, степень нагрузки на кожу и уровень кортизона.

«Кортизон, гормон, вырабатываемый надпочечниками, ослабляет эластичные волокна кожи. Многие женщины сталкиваются с растяжками во время беременности, так как кожа растягивается различными способами, освобождая место для развивающегося ребенка. Это постоянное натяжение и растяжение может вызвать появление растяжек. Растяжки иногда появляются, когда кто-то быстро набирает или теряет вес », — объясняет доктор Даду.

Он добавляет: «Растяжки возникают, когда ваше тело быстро растет по любой причине. Ваша кожа не может растянуться настолько, чтобы компенсировать это. Коллаген — это белок, делающий кожу более эластичной. Если в вашей коже недостаточно коллагена, следы могут появиться, поскольку она растягивается ».

Вот четыре эффективных домашних средства от растяжек:

1.Скраб-гель алоэ вера

Алоэ вера — волшебное растение, известное прежде всего своими невероятными целебными свойствами. Он помогает регенерировать кожные ткани, что помогает полностью залечить шрамы. Вы можете взять свежий гель с листа и помассировать им пораженный участок в течение 15-20 минут. Для лучших результатов повторяйте этот процесс дважды в день.

Доверьтесь гелю алоэ вера, чтобы питать свою кожу, как никто другой. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Принимайте витамин C

.

Витамин C действительно полезен при лечении растяжек, так как он помогает повысить выработку коллагена.Коллаген играет важную роль в поддержании упругости и эластичности кожи. Фрукты, богатые витамином С, например апельсины, следует употреблять регулярно.

3. Нанесите масло чайного дерева

Масло чайного дерева — лучшее средство от шрамов, а также от растяжек. Его противовоспалительные и заживляющие свойства прекрасно работают, в значительной степени уменьшая растяжки.

4.Нанесите оливковое масло

Безусловно, оливковое масло — один из лучших и легкодоступных продуктов, которые можно использовать для удаления растяжек. Оливковое масло богато витамином Е, и это питательное для кожи средство помогает легко стереть шрамы.

Кроме того, если у вас появились растяжки после беременности, у нас есть несколько способов решить эту проблему!

Оливковое масло — отличный вариант избавиться от растяжек. Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот пять способов сделать это:

1.Кремы и гели на основе гликолевой кислоты считаются полезными для лечения растяжек. Эти продукты можно использовать после консультации с врачами и дерматологами. На пораженный участок можно нанести гликолевую кислоту, чтобы отшелушить верхний слой кожи и сделать ее красивее.

2. Такие упражнения, как плавание, ходьба, бег, силовые тренировки, йога и пилатес можно считать эффективными для устранения растяжек после беременности. Даже легкие упражнения, такие как ходьба и йога, могут укрепить мышцы бедер, бедер и живота.Укрепление этих мышц помогает подтянуть дряблую кожу и способствует более быстрому заживлению.

3. Держите кожу увлажненной. Влага — один из важнейших компонентов ежедневного ухода за здоровой кожей. Он сохраняет вашу кожу гладкой и сияющей, помогает поддерживать внешний защитный слой кожи и сохраняет ее эластичность. Это также помогает избавиться от растяжек.

Увлажнение очень важно. Изображение предоставлено: Shutterstock

«Некоторые увлажняющие кремы содержат ингредиенты, которые могут попасть в грудное молоко. Воздействие этих ингредиентов на новорожденных неизвестно, поэтому старайтесь вообще избегать использования этих средств по уходу за кожей. Избегайте ретинола и продуктов с ретинолом, ретинолом-А или каким-либо другим вариантом этого соединения. Парабены тоже небезопасны. Всегда старайтесь выбирать средства по уходу за кожей из натуральных ингредиентов », — рекомендует д-р Даду.

4.Массаж кожи бедер, живота и груди — один из лучших способов избавиться от растяжек после беременности. Легкий массаж увеличивает кровоток и увеличивает вероятность дальнейшего образования растяжек.

5. Держите кожу увлажненной, выпивая много воды. Когда клетки кожи получают достаточное количество воды, они могут нормально функционировать и восстанавливать себя более эффективно, тем самым способствуя более быстрому заживлению после растяжек во время беременности.Пейте не менее восьми стаканов воды каждый день, чтобы клетки кожи оставались здоровыми и увлажненными.

Итак, дамы, не нужно больше уклоняться из-за ваших растяжек, потому что теперь у вас есть лучший способ избавиться от них, и это слишком естественно.

.