ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΉ. Π©Π΅ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π’-Π·ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ-Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΎ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°, β Π»ΡΠ΄ΡΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 100 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π»ΠΎ: ΡΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ diversity ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΠΈΡΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ³Π°Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ β ΠΌΡ Π²Π΅Π΄Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅.
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π΅Π΅ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»Π΅Π²ΡΠ΅, Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π» ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Β«Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Β». ΠΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°Ρ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ»Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ. ΠΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΈ ΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΡΠ°ΡΠ³Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ, Π½Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ, Π° ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ: ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π°ΠΊΠ½Π΅. ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈ Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ β ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Β«ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΒ» ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ°Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ².
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Β«ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈΒ»
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Β«ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈΒ» ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠ°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ 3 Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΡΠ΅ΠΌ-Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π ΡΡΠΊΠΈ ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ Π°Ρ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ: Π΅Π΅ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅Π΄Π½Π΅Π½ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π ΡΡΠΊΠΈ ΠΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΊ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊ ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π ΡΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° : ΠΎΠ½ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ β ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ Π²Π°Ρ: Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ:
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΡΡΡ) Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ (ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π΄.), ΡΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠΊ;
- ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π£ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ β Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
1. ΠΡ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π§ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅?
Π°) ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ
Π±) Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ, Π²ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ
Π²) ΠΌΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°
Π³) ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ.
2. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ?
Π°) Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
Π±) ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ
Π²) Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΌ
Π³) Π΅ΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅, Π»Π±Ρ, Π½ΠΎΡΡ
3. ΠΡ , ΡΠΆ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΡΠΈ!
Π°) Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΡ Π½Π΅Ρ
Π±) Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ
Π²) Π΄Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ
Π³) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅
4. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²?
Π°) Π½Π΅ Π»ΡΠ±Π»Ρ ΠΈΡ : ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΆΠΆΠ΅Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ
Π±) ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅
Π²) ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ
Π³) Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Ρ, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ
5. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ?
Π°) Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π±) ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ
Π²) ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ
Π³) ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
Β
Β
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π° ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π°) β Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π±) β ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ!
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²) β ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π³) β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ: ΠΠ»Π΅Π½Π° Π‘ΠΈΠ³Π°Π»ΠΎΠ²Π° (ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π¦Π΅Π½ΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Β«ΠΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π΅ΠΉΡΒ», ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°)
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ. Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ βΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡΡΡβ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π° ΠΊ 40 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°, Π±ΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ½ΡΠΌ: ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ: ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ½Π΅, Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π³Π°ΡΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΏ. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ, Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ- ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π»ΡΠΏΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ- ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΡ Π°Ρ- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ- ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ- ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ
- ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ
- ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½
Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ
- ΡΡΡΠΊΠ»ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄
- ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
- Π·ΡΠ΄
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ, Π³ΡΡΠ±Π°Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΡΠ΄Π°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ 40+ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ³, Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ° ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠ½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, Π°ΠΊΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ
- ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ
- ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ
- ΡΠ³ΡΠΈ
- ΠΏΡΡΠ½Π°
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ², Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ, Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ.
Π£ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ — Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅, Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΡΡΡ Π°Ρ\Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
- ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ
- ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅
ΠΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ βΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°, Π½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΡΠΈΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΈΠΌ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:
- ΡΠ³ΡΠΈ
- ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ½Ρ
- ΠΏΠ°ΠΏΡΠ»Ρ
- ΠΏΡΡΡΡΠ»Ρ
- Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΠΠΠ. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΡ. Π Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΠ²Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ? ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠΊ. ΠΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ? ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ½Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π°. ΠΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π½. Π Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ²Π½ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π°Ρ : ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ, Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ½Π° Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π°. ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΡ. ΠΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.
ΠΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π£Π³ΡΠΈ? ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. Π¨Π΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ? ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘ΠΠ: Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ 35+ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ 20-Π»Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½Π΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠΏΠ°, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ .
data-ad-layout=»in-article»
data-ad-format=»fluid»
data-ad-client=»ca-pub-5702497613954129″
data-ad-slot=»2486323191″>
ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ 10% Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 25 Π»Π΅Ρ.
ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ.
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Π° ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈΒ».
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π’Π°ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ°: ΡΡΡ ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ Π½Π° Π»Π±Ρ, Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ, ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π² Π΅Π΅ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ, ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ΅Π΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, ΡΠ³ΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ.
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠΈΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π· Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π»Π±Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π²ΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, ΡΠΎ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ Π΅Π΄Π²Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎ Π»Π±Ρ, ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ.
Π’Π΅ΡΡ-ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ?
- ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° (1)
- ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈΒ» Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊ (2)
- Π Π΅Π΄ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈΒ» (3)
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Β«ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ (4)
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅?
- ΠΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ° (1)
- ΠΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ (2)
- ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ (3)
- ΠΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ (4)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΈ?
- Π§Π°ΡΡΠΎ (1)
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π’-Π·ΠΎΠ½Π° (2)
- ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ (3)
- ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° (4)
Π‘ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ?
- ΠΠ΅Ρ (1)
- ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ (2)
- ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ (3)
- Π§Π°ΡΡΠΎ (4)
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ΄Π½Ρ?
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ (1)
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ (2)
- ΠΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° (3)
- ΠΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Π»Π΅ΡΡΠΈΡ (4)
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°?
- ΠΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ Π³ΠΎΠ΄, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΡΠ³ΡΠΈ (1)
- ΠΠΎΠΆΠ° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ (2)
- ΠΠΎΠΆΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ (3)
- ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ (4)
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΌΠΌΠ΅ Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ²:
6β9 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² β ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°,
10β16 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² β ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°,
17β18 Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ² β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°,
19β24 Π±Π°Π»Π»Π° β ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ, Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ, Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΊ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ².
Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 0,5 Π΄ΠΎ 5 ΠΌΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ , Π° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ β Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ , Π½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ. Π ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ.
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊ 40 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΏ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°.
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π»Π°, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°:Β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° — ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΆΠΈΡΠ° Β ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ: Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΈ ΠΏΡ.
ΠΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡ. ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ.
Π‘ΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ, ΡΡΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ , ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ°, Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΠΌΡΡ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° β Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΈΠΏ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, Π»Π±Π°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π° ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ
ΠΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Ρ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π° β ΡΡΡ
Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°Β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈΒ ΡΠ΅ΡΡΠ°Β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ: Π β Π΄Π°, ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ; Π β ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ; Π β Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Ρ ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°?
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ?
- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅?
- ΠΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ?
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΈ?
- ΠΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΠ³ΡΡΠΏΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°Π² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ: Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π — Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π β Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; Π³ΡΡΠΏΠΏΠ° Π β Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΡΠΈΡ
ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎΒ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ
Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ² ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΒ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π°ΠΌΠΏΠ°-Π»ΡΠΏΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΏ. Π Π-ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΡΠ 5,5 β 6,0 β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ; ΡΠ 3 β 4 β ΡΡΡ
Π°Ρ; ΡΠ 7 β 8 β ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΒ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΈΠΏΠΎΠ²:
- Β«ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉΒ», ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ Π·Π°Π³Π°ΡΠ° Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
- Β«Π‘Π²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΉ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅Π΅ΡΒ», ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΈΡΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
- Β«Π’Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠΈΠΉ Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ΅Π΅ΡΒ» Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³Π°ΡΡ.
- Β«Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉΒ» Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-ΡΠΌΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π 14 β 15 Π»Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ.
Β
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡΒ β ΡΠΏΡΡΠ³Π° ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°. ΠΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. Π£Π³ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΠΏΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π‘Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ pH 5,5.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π’ΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ½Π° Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²Β β Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°, ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ , Π½Π°ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½. ΠΠ° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² A, C, PP. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ pH 3 β 3,5.
Β
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ. ΠΡΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ³ΡΠΈ, ΠΏΡΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ β ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Ρ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ pH ΡΠ°Π²Π΅Π½ 6. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉΒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ (ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ) ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ (Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Β«Π’-Π·ΠΎΠ½Π°Β») ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊ, Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ pH Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ 3, Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 6.
Β
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΡΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ , Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΊΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² β Π²ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ: ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π‘ΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ (ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ) ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΈΡΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΡ, Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΎΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
1) ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
2) ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
3) ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΡ
4) ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ: Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΅. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ
Β Π²ΡΡΠ΅.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ) ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
:Β ΡΡΠΊΠΈ, Π»ΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: 1) ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ° β Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; 2) Β«Π’-Π·ΠΎΠ½Π°Β» ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π° ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ β Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ; 3) Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΈ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ β Π²Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ 4) ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ, Π° Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ β Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ
Π°ΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π°ΠΌΠΈ 6 Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
A β Π΄Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΡΡΠΎ
B β Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅, ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ
C β Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΡ:
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Β β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°?
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ?
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ?
- Π‘Π»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Β«Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡΒ», ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ?
- ΠΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ³ΡΠΈ?
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ?
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ:
A β ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ B β Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ C β ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΏΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°ΡΒ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ).
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ,β Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ β ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- Π‘ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ β Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
Β
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Β«ΡΠΊΡΠΊΠ»ΡΠ·ΠΈΠ²Π½ΡΠ΅Β» ΠΈ Β«ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β» ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ).
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π°Β Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ½Π°Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ — ΡΡΠΎ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ² Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°: ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ
- Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°: ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ
- Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°: ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°: ΠΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½Π°ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ² ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π£ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠ² Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΡΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ». ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π·Π°Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π° ΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅.ΠΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ
Π Π°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎ. Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π·ΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅. Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ.ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. : Π ΠΡΠΈΠ·ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡ : ΠΠΎΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π΄ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ : ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ².
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ:
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².ΠΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅Ρ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ.
Π’Π΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Eucerin, Cetaphil, CeraVe ΠΈΠ»ΠΈ Vanicream. ΠΡΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΠΌ.
ΠΠ°ΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π° Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°.ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° — ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° — ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡ ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»Π±Π°.Π‘ΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½. Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Β«ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΒ». ΠΠ»ΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³ΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬, Π§Π’ΠΠΠ« Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π² SKINCARE WIZARD
ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Β«ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅Β» Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π»ΠΈ (Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·), ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΡ (Ρ ΠΎΡΡ, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ?), ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ. ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Ρ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ!
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π±ΡΠ» ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅Β» Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ», ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π° Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ.
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΅Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- Simple Genetics — Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈ Π³Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ / ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ.
- ΠΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ — ΠΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄ Π² Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π² Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ!
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ — ΠΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° — ΠΠ°Ρ Rx ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
- ΠΠΈΠ΅ΡΠ° / Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ — ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ ΡΠ΄ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
- Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ — ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π», ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ!
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°.ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³Π°ΠΌ!
Π¨Π°Π³ 1 : ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, ΠΆΠΈΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ.
Π¨Π°Π³ 2 : ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 3 : ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 1 ΡΠ°Ρ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ!). Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠΈ!
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°ΠΌ.ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 20 Π»Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. ΠΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° 20-Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° 30-Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π Π»ΡΠ΄ΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 30 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ Π±ΡΡΡ).
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° — ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ , Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. ΠΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ: ΠΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°), Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ Π΄ΡΡΠ°ΠΌ / Π²Π°Π½Π½Π°ΠΌ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ (ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ).
Π§Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΈ Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΈ.
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅Π΅, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠΌΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ° Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ / Π±Π΅Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½!
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: Π‘Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° (ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°) ΠΈΠ·-Π·Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ.ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°.
Π§Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΅Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ.ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ!
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ, Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ (Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ), Π½ΠΎ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ: Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅.ΠΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ.
Π§Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡ Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ°-ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ: ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ — ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π΄ΠΊΠ° — ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ.ΠΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π°: ΠΠ΅Π½Ρ, ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΡΠΊΠ°!
Π§Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ: Π₯ΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°. Π Π½Π΅ ΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅! ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ 20 Π»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ : ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π·ΡΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ! ΠΡ Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΠΈΡΠ²Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ΄ΠΈ Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π°.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Π° : Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ.ΠΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° (ΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄), ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. Π ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ (ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°, Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ, ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Ρ. Π.), ΠΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ.
Π§Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ : ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π° ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°, Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ — Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 24-ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π·ΡΡ Π΄Π΅Π½ΡΠ³ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈΠ’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ!
ΠΠ»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Skin Script
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ.Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ Dermalogica Oil Control
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅! ΠΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ°ΠΉ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Ρ!
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Rhonda Allison — ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°Π»ΠΎΡ
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°? ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°! ΠΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ.ΠΠ½ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Epicuren Silk Radiance 3-Π²-1 ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ Π±Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π― ΡΠ°Π΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΡΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²! (ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ 19 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ.) ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³Π΅Π»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ (3-Π²-1!).Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ Π»ΠΈΠΏΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ.
Alana Mitchell Daily Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C
Π― ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π» ΡΡΡ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ! ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ C ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π° Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ Π½Π΅Ρ!
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Dermaquest Radiant Skin Facial Oil
ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» Ρ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ.Π‘Π°ΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π° Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Epicuren Herbal Cleanser
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ / ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΡ Π΅Π΅.ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
Eminence Organics ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ!
Eminence Organics Balancing Moisturizer Duo Green Tea ΠΠ°ΡΠΈΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠΎΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Π‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎ 42%! ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠ²!
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Alana Mitchell Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Ρ. Π― ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.ΠΠ½ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Π΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² 10 ΡΠ°Π·! ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ AM ΠΈ PM!
Skin Script ΠΠ°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ / ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. Π Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΡΠΊΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅! Π ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅:
- Green Tea Antioxidant Cleanser — ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ²
- Π’ΠΎΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ³ΡΡΡΠΎΠΌ — ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡ.
- ΠΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π± Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠΌ 2% — ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠ°Ρ Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
- ΠΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ — ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
- ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π· — ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄.
- Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π‘ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ — ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠΉ
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π°ΡΠ°ΠΈ — ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Image ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ + Π’ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ SPF 30
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ SPF! ΠΠ½ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ.ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΡ SPF!
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Dermalogica UltraCalming ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ½ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ pH ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Rhonda Allison Rosacea / Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π ΡΡΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ:
- Citrus Gel Cleanser 1oz — ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΈΠ½, Π³ΡΠ΅ΠΉΠΏΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ 1 ΡΠ½ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π° 0,5 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ — ΡΡΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΡΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΡ ΠΈΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ»Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
- Exotica Rhodiola 0.5oz — ΠΡΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
- Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ° 0,25 ΡΠ½ΡΠΈΠΈ — ΠΡΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Dermaquest SheerZinc SPF 30 — Π’ΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π³Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΡΡΡΠΉ SPF ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Π°Ρ , Π° Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ. ΠΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄ ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ UVA ΠΈ UVB. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ!
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π±ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ!
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? ΠΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ !
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»Π°Π½Π° ΠΠΈΡΡΠ΅Π»Π», .
ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡ Π°Ρ? ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π° ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³Π°
Getty ImagesΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. ΠΡ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΊΠ»Π°Ρ, ΡΡΡΠΊΠ»Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ?
ΠΠ°, ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π±Π΅Π·ΡΠΌΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Π Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²Ρ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ. Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π±Ρ, Π° ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° — ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π’Π΅ΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠΈΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠ° M. Beauty Clinic, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΡΡΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
1. ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
2. ΠΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Ρ, Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π΅.
3. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° . ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ (Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ) Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , ΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° .ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ , Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° .
Β«ΠΠΎΠΆΠ° Π°ΡΡΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π° (ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²), ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΒ», — ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈ ΠΠ³ΡΠ΅Π½, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Y / OUR. Β«ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.Π’Π΅ΠΌΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ SPF ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»Π΅Π΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ SPF ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 3 ΠΈΠ»ΠΈ 4. Π£ Π°ΡΡΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Β».
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ½Π°ΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ — Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² ΠΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΠΈΡΠΎ, ΠΠ½Π΄ΠΈΠ°Π½Π° ΠΈ ΠΠ°-ΠΠΎΡΡΠ΅, ΠΠ½Π΄ΠΈΠ°Π½Π°
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ.ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ, ΡΡΡ Π°Ρ, ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ:
- ΠΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
- ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ½Π· ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠΏΠ°Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π»ΠΈΠΏΠ½Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΡ, Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π»Π±Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
Π’ΠΈΠΏΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌ, ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±Π΅Π· ΠΏΡΡΠ΅Π½. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ΄ΡΠΌ Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ. Π‘ΡΡ
Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π’-Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ (Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ) ΠΈ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π΅Π½Ρ.Π’ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²Ρ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π° 2 ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π³Π°
ΠΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ? ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ Π²Π°Ρ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠΎΠΌ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Π°; ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠ°; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π». Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎ, Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π½Π΅Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ.
π¦π¦π¦π¦π¦
Π¨Π°Π³ΠΈΠ¨Π°Π³ 1: ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎ-Π½Π°ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎ; ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΠΆΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Clear Skin Foaming Cleanser), ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ.
Π¨Π°Π³ 2: ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡβ¦
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ; ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΡ . Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ocean Mineral Moisturizer ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅; ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΆΠΎΠΆΠΎΠ±Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ!
ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΅.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ°Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠ°Π² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ (ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!), Π ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅, Π±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Ρ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅. Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ, ΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Clear Skin Kit, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, Π»Π±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°; Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎ — ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Ρ; ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π’-Π·ΠΎΠ½Ρ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈ-ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠ°? ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ!
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°
ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°! Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠ·-Π·Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠΏΡΡ ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³ — ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ — Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ° Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 24 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ.ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
π¦π¦π¦π¦π¦
ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠ·Π½Π°Π³ΡΠ°Π΄ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ!
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ.Π ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Mario Badescu ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠ³ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°. Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΡ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ
- ΠΠ»Π΅ΡΡΡΡΠ°Ρ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΠ΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ Π½Π° Π’-Π·ΠΎΠ½Π΅ (Π»ΠΎΠ±, Π½ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΈ).
- Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ:
- Π’ΡΡΠΊΠ»Π°Ρ, ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ.
- ΠΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ:
- ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° — ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π’-Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ:
- ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
- ΠΠΎΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΡ Π²Π΅ΡΠΈΠΌ Π² ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°; ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ right , ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ!
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ: Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ | Π’Π΅Π³ΠΈ: Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΡ | ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: Π‘Π°ΡΠ° ΠΠΎΡΠΌΠΈΠ½Π°
Π― ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ-ΡΡΠΈΠ»Π°Π½ΡΠ΅Ρ, Π²ΠΈΠ·Π°ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠΎΠ²ΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ — Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±ΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌ Ρ ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, Π½Π°Π²ΡΠ·ΡΠΈΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ·Π°Π» ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈΠ· 12 ΡΡΡΠΊ. Π― ΡΡΠΈΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΈ — Π΄Π²Π° ΠΊΡΠ°Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ — RenΓ©e Rouleau Skin Care
RenΓ©e Rouleau 9 ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π RenΓ©e Rouleau ΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄.Π Π΅Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Β«9 ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈΒ» Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ?Β»
Β«Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ — ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ — ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΡΡ ΠΎΠΉ, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Β». βΠ Π΅Π½Π΅
Π ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΊ Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°), Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ.ΠΠ±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ? ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? Π‘ΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ°? ΠΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ»ΠΈ!
ΠΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ‘Π ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ — ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΠΈ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡ Π²ΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ½Ρ? ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 30-Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
9 ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 1
ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ / Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ / ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ° 1-Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠ².ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Ρ AHA ΠΈ BHA, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 2
ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ / ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ / Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ / ΠΠ½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ° ΡΠΈΠΏΠ° 2 ΠΆΠΈΡΠ½Π°Ρ Π² t-Π·ΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 3
ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ / ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ / Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΆΠ° 3-Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² t-Π·ΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ². Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡ. ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ BHA ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 4
ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ / ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ / Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ / Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΠΆΠ° 4 ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠΈΡ Π² t-Π·ΠΎΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ BHA, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 5
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ / Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΠ½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ° 5 ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 6
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΠ½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ
ΠΠΎΠΆΠ° 6 ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² AHA Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 7
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ / Π£ΡΡΠ°Π»ΡΠΉ / Π‘ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ° 7-Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² AHA Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π»ΠΈΡΠ°. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 8
Π‘ΡΡ Π°Ρ / Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ / Π‘ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ° 8 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄. Π£ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½, ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ AHA Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ.Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
Π’ΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ 9
Π‘ΡΡ ΠΎΠΉ / Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ / ΠΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ / Π‘ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΆΠ° 9 ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π°ΡΠ΅Π° ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ , ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅
ΠΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠ°Π΄Π΅Π΅ΠΌΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ: Β«ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠΏ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?Β», ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ. ΠΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ! ΠΠ°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°.