Очень чувствительная кожа: Сверхчувствительная и аллергичная кожа | Термальная вода Авен

Очищение чувствительной кожи лица – один из важных этапов по уходу за кожей.

Признаки чувствительной кожи

Под определением «чувствительная кожа» подразумевается тип кожи, склонный к повышенной раздражительности и непредсказуемой реакции в ответ на повседневные внешние и внутренние агенты. Чувствительная кожа лица может реагировать своими внешними проявлениями на утомление, стресс, недосыпание, холодный ветер, воду и декоративную косметику. Она склонна к стягиванию, покраснению, шелушению, появлению мелких зудящих высыпаний. Повышенной чувствительностью кожи чаще всего страдают девушки со светлыми или рыжими волосами, прозрачной тонкой кожей, голубыми, серыми или зелеными глазами. Такая кожа имеет слабо выраженный роговой слой, мало пигмента, ее сальные железы выделяют недостаточно себума. Все это делает чувствительную кожу особенно уязвимой для внешних раздражителей и внутренних стрессов. Согласно опросам, с проблемой чувствительной кожи сталкиваются 2/3 жительниц Центральной Европы.

 

Причины

Причины, вызывающие повышенную чувствительность кожи, легли в основу классификации ее основных типов.

• Внезапно возникающее, продолжающееся некоторое время, и также резко проходящее состояние гиперчувствительности кожи. Вызвано реактивным состоянием, которое испытывает организм после нервно-психических травм, тяжелых болезней, приема лекарств, экологии, образа жизни.
• Чувствительность кожи возникает на фоне патологии внутренних органов (чаще желудочно-кишечного тракта), инфекционных, аллергических, кожных или эндокринных заболеваний, нарушений со стороны иммунной системы. Снижение реактивности кожи наступает после устранения основного заболевания.
• Повышенная чувствительность кожи вызвана неправильным уходом, использованием неверно подобранной косметики или косметических средств низкого качества.

 

Верхний, роговой слой эпидермиса по своей функции является главным барьером на пути проникновения в кожу вредных агентов. Повышенная чувствительность кожи обусловлена истощением рогового слоя эпидермиса и, как следствие, снижением его барьерной функции. Недостаточная защита от неблагоприятных внешних воздействий ведет к беспрепятственному проникновению в кожу различных внешних раздражителей. Защитную функцию кожи обеспечивают также иммунные клетки кожи и нормальное функционирование потовых и сальных желез.

 

Некоторые вещества, часто используемые для проведения косметических процедур или входящие в состав косметических средств, могут провоцировать чувствительность кожи. К ним относятся ретиноиды – производные витамина А. Ретиноиды используются в дерматокосметологии для улучшения состояния кожи. Частым побочным действием ретиноидов являются сухость, шелушение и покраснение кожи, а длительное их применение вызывает особую чувствительность кожи. Среди растительных компонентов наиболее часто явления аллергического контактного дерматита вызывают экстракты арники, розмарина, календулы, сандаловое масло. Из синтетических веществ аллергические реакции кожипровоцируют консерванты, ароматизаторы, ланолин и эмульгаторы.

 

Уход за чувствительной кожей

Очищение чувствительной кожи лица – один из важных этапов по уходу за кожей. Считается, что обладателям чувствительной кожи, скрабы противопоказаны, но это не так. Пользоваться ими не возбраняется – надо помогать коже избавляться от омертвевших клеток и активизировать выработку новых. Главное – найти самый деликатный эксфолиант. Скрабы с натуральными абразивами вроде измельченных абрикосовых или малиновых косточек не подойдут для чувствительной кожи (отшелушивающие частицы должны быть максимально гладкими, как правило, это гранулы синтетического происхождения). Пользоваться эксфолиантами можно не чаще, чем раз в 7 – 10 дней, иначе возникает риск нарушения гидролипидной мантии кожи, а это приведет к появлению новых покраснений. 

Если кожа является очень чувствительной, врачи-дерматологи рекомендуют умываться умеренно теплой водой. В идеале – не водопроводной, а минеральной или кипяченой (это позволит уменьшить жесткость). Для умывания необходимо использовать мягкий гель, молочко или пенку, но не мыло –  оно пересушивает кожу. После умывания не стоит растирать лицо полотенцем, достаточно слегка промокнуть. В качестве завершающего этапа очищения необходимо использовать тоник, он восстановит баланс кожи и подготовит ее к нанесению ухода. Летом в качестве финального этапа ухода можно использовать термальную воду в виде спрея, но не стоит забывать про защиту от ультрафиолета. В зимнее время за 30 минут до выхода на улицу нужно нанести на лицо защитный питательный крем для чувствительной кожи. Он создаст защитный барьер от непогоды. При ярком солнце применение солнцезащитных средств обязательно.

 

 

Косметика для чувствительной кожи

На сегодняшний день чувствительная кожа лица не является приговором, с которым нужно смириться. Уход за чувствительной кожей лица должен быть деликатным, а очищение щадящим.

В качестве очищения без воды для сухой и чувствительной кожиидеально подойдет молочко Confort – благодаря экстрактам меда и миндаля, оно бережно очищает кожу и дарит моментальный комфорт. Crème-Mousse Confort с экстрактом розы – настоящее спасение для чувствительной и склонной к покраснениямкожи, предпочитающей очищение с водой. Экстракты белого лотоса, французской розы и аниса защищают кожу, делают ее мягкой и придают сияние.

Смягчающий лосьон Confort с экстрактом меда и сладкого миндаля завершает ритуал ежедневного очищения чувствительной кожи увлажняет ее, он обладает легкой гелевой текстурой, которая дарит мгновенное ощущение комфорта. Настоящим спасением для чувствительной кожи станет Advanced Genifique Sensitive концентрат двойного действия. Он устраняет раздражения, покраснения, прекрасно защищает кожу от генетического, преждевременного (окислительного) старения, от негативного воздействия окружающей среды и активирует 10 признаков молодости кожи. И все это благодаря сочетанию двух уникальных формул:

Первая

Эксклюзивный комплекс Genifique^TM активирует производство «протеинов молодости», что сохраняет молодость кожи. Высокая концентрация пробиотиков восстанавливает основные жизненные функции клеток кожи, лактобактериии мадекассосид успокаивают кожу.  

Вторая

Самый мощный антиоксидант растительного происхождения на косметическом рынке Феруловая кислотав сочетании с витамином оказывает самую сильную защиту кожиот окружающей среды и UV лучей. 

 

Баланс кожи

Сразу после нанесения Advanced Genifique Sensitive уменьшается ощущение стянутости, жжения, покалывания и зуда, покраснения становятся менее выраженными. День за днем восстанавливается баланс кожи, она выглядит абсолютно здоровой и лучше противостоит внешней агрессии. 

Уход за чувствительной кожей — Lirene

Избыточная чувствительность кожи — очень частая проблема, однако многие вообще не знают, как быть в этом случае. Самым главным является подбор подходящих косметических средств и соответствующий уход. Так чем же воспользоваться? Ведь магазинные полки просто ломятся от товаров для «чувствительных».

Чувствительность кожи может быть наследственной, однако очень большое значение имеет среда, в которой мы живем, и даже мы сами. Чувствительная кожа реагирует на различные факторы, такие как холод, жара, колебания температуры, ветер, солнце, сигаретный дым, стресс и плохо подобранные косметические средства. Чувствительность может проявляться ощущением дискомфорта; пощипыванием, жжением, зудом или покраснением. Временная чувствительность может проявиться у лиц с любым типом кожи, даже с жирной и со склонностью к угрям.

Механизмы возникновения и развития сверхчувствительности кожи являются сложными и изучены недостаточно. Одним из основных элементов является неправильное функционирование кожного барьера, защищающего нас от воздействия внешних факторов. Ослабление защитной функции облегчает проникновение аллергенов вглубь кожи, что вызывает раздражения и аллергические реакции, такие как покраснение или зуд.

Для людей с чувствительной кожей крайне важен соответствующий уход с помощью косметических средств, не содержащих ароматизаторов и красителей, безопасность и эффективность которых подтверждена в испытаниях с участием группы людей со склонностью к аллергии. Стоит применять продукты одной и той же серии, которые воздействуют на кожу комплексно.

При уходе за чувствительной кожей очень важно восстановление и поддержание барьерных функций эпидермиса, то есть обеспечение для кожи лучшей защиты от воздействия раздражающих факторов. Поэтому в рецептуре косметических средств должны присутствовать активные компоненты, восполняющие недостатки в гидролипидной мантии кожи, например, экстракт льна, масло ши, воск из оливок или растительные масла. Ценными для чувствительной кожи свойствами обладают вещества с увлажняющим действием, например, растительные полисахариды, глицерин, гиалуроновая кислота. Укрепление естественных защитных механизмов кожи и защита от воздействия факторов внешней среды обеспечивают антиоксиданты, например, витамин E и минеральные вещества. Следует также помнить о защите кожи от вредоносного ультрафиолетового излучения и применять средства, содержащие фильтры УФ — лучше всего минеральные. В косметических средствах для чувствительной кожи полезны успокаивающие вещества —

аллантоин и D-пантенол.

Помимо применения соответствующих защитных и увлажняющих кремов и бальзамов, особое внимание нужно обратить на тщательное очищение кожи. В этом смысле очень полезны деликатные косметические средства, не содержащие сильных детергентов, ароматизаторов, обладающих аллергенным действием, и красителей. Особое внимание следует обратить на очистку лица и областей вокруг глаз: для этого рекомендуются нежные косметические сливки и молочко, применение которых не требует смывания водой.

Чувствительная кожа: причины, признаки и способы подружиться :: Красота :: РБК Стиль

Исследовательский центр Mintel отметил, что в последнее время возрастает число потребителей, которые внимательно изучают состав средств. И дело не в их избалованности или снобизме, просто это люди с чувствительной кожей, которая может «выдавать бурную реакцию» на те или иные компоненты. И таких людей год от года становится все больше. Проследить динамику помогают цифры: за первое полугодие 2014 года 25% продаж приходится на продукты для чувствительной кожи, а в 2013-м эта цифра составляла лишь15%. «Чувствительность — состояние повышенной реактивности кожи, когда  раздражители, даже незначительные, вызывают негативные симптомы: жжение, зуд или покраснение, иногда высыпания или шелушение. Обладатели чувствительной кожи испытывают дискомфорт от макияжа, кутают лицо в шарф при холодном ветре, избегают бассейнов с хлоркой и неохотно умываются водой из-под крана», — описывает признаки чувствительной кожи директор по обучению и медицинскому развитию марки Vichy Мария Ившина. Новинки осени В сентябре Chanel представит средство выходного дня Le Weekend de Chanel (1) в специальной версии для чувствительной кожи; у Vichy ожидается обновленная очищающая линейка Purete Thermale — к примеру, в состав геля для умывания был помещен экстракт моринги (2), который смягчает действие жесткой водопроводной воды; у Guerlain (3) выходит целая линейка мягких очищающих средств с маслом нигеллы — оно обладает противовоспалительными свойствами; пенка для умывания глубокого очищения с экстрактами трав Dermaclear (4) от корейского бренда Dr. Jart успокаивает кожу. Повышенная чувствительность, как правило, не является врожденной, а приобретается с годами. Точные причины ее возникновения пока науке неизвестны, существует лишь несколько теорий, которые говорят о влиянии генетической предрасположенности, винят экологию и частое воздействие сильных раздражителей — при неправильном питании (злоупотреблении пряным, острым, сладким и алкоголем), стрессах, частом пребывании на солнце, контакте с агрессивными моющими или красящими средствами и хаотичном использовании косметических продуктов. В зоне риска находятся люди с сухой кожей из-за недостаточного количества подкожного жира и пигментации, но и жирная чувствительная кожа в наши дни не редкость. Например, в коллекции средств My Blend представлены отдельные специальные средства для сухой чувствительной (06 Prescribed Comfort) и жирной чувствительной (02 Calm&Controlled) кожи. «Чувствительность может появляться и исчезать в зависимости от внешних условий. При грамотном уходе даже очень реактивную кожу можно успокоить и сделать более устойчивой к раздражителям», — добавляет Мария. Такую кожу необходимо тщательно защищать от солнца (для капризной кожи идеально подойдут выпущенные многими марками средства для города с SPF-50, не увлекаться натуральной косметикой (растительные экстракты и эфирные масла в высокой концентрации могут быть очень агрессивны и вызвать сильную аллергическую реакцию), при выборе косметики запомнить несложные правила: состав — чем лаконичнее, тем лучше; запах — чем слабее, тем безопаснее; цвет — чем нейтральнее, тем средство будет «лояльнее». Дерматологи строго рекомендует выбирать те формулы, которые были разработаны с учетом потребностей и особенностей чувствительной кожи. По мнению Марии, хорошо, если в них будут присутствовать такие компоненты, как термальная вода, бисаболол, алантоин, сквалены или их производные. В 2010 году во Франции появилась новая косметическая марка Apot.Care, все средства которой создавались с прицелом на омолаживающий эффект именно для чувствительной кожи. В состав были помещены ингредиенты, до этого традиционно использовавшиеся в офтальмологии. «То, что тестировалось на роговице глаза, подойдет даже для самой капризной кожи, а роговица и эпидермис во многом схожи: на эмбриональной стадии они формируются из одинаковых клеток», — рассказывает основатель Apot.Care доктор Антуан Ле Галлудек. В Россию бренд пришел в 2014 году — попробовать Apot.Care в работе можно не только во время домашнего ухода, но и в салоне: к примеру, в ОблакаStudio. Многие переходят на безводное умывание — заменяют обычную воду мицеллярной или используют ее как финальный этап очищения, протирая лицо после умывания. Свое название мицеллярная вода получила из-за входящих в состав мицелл — частиц, обладающих абсорбирующим действием.  Она мягко, но эффективно удаляет загрязнения и макияж с лица, не содержит спирта, щелочи и запаха. Мицеллярной воде Sensibio h3O марки Bioderma (кстати, считающейся изобретателем этого чудодейственного средства) в этом году исполнилось 15 лет — она до сих пор считается бестселлером и у визажистов, и у обычных пользователей. Кстати, у La Roche-Posay мицеллярная вода выпущена в удобном объеме 100 мл, что позволяет брать ее даже на борт самолета.

Раздражаешь: как жить с чувствительной кожей

Говоря о ежедневном уходе, как правило, чувствительной называют кожу, склонную чрезмерно бурно реагировать на внешние раздражители: сухость воздуха, морозный ветер или яркое солнце, те или иные ингредиенты в косметике, бритье. Нередко ее путают с сухой, хотя чувствительной может быть кожа любого типа, в том числе и очень жирная. Даже нормальная, не склонная доставлять вообще никаких хлопот кожа может на время стать чувствительной — например, получив солнечный ожог, пройдя сквозь интенсивные косметологические процедуры вроде химического пилинга или столкнувшись со слишком усердным бритьем. В любом случае существуют способы помочь коже справиться с раздражающими факторами, а ее обладателю с неприятностями вроде жжения, зуда и ощущения стянутости.

Мягкое очищение

Ежедневное очищение — важный этап в уходе за любым типом кожи, без него шанс столкнуться с самыми разными проблемами от раздражения и воспалений до вросших волос в разы повышается. Чувствительная кожа — не исключение, хотя в ее случае очищение должно быть максимально мягким. Для этого подойдут очищающие кремы, масла и бальзамы, которые не пенятся и тем самым не сушат и не раздражают кожу — большинство из них при соприкосновении с кожей превращаются в молочко. Очищают они не хуже, а вот неприятностей не доставляют.

Очищающее масло с жирными кислотами и витамином Е, Lumene

Очищающий бальзам с ромашкой, The Body Shop

Противовоспалительное очищающее масло Absolute Seed, IV Prove

Если кожа раздражена настолько сильно, что умывание водой вызывает нервный тик, можно заменить его очищением мицеллярной водой — ее можно вовсе не смывать, достаточно протереть лицо смоченным в ней ватным диском. Главное — убедиться, что вода подходит чувствительной коже и не требует смывания — об этом должно быть написано на этикетке. После любого умывания или бритья кожу лучше вытирать мягким полотенцем. А еще лучше завести отдельные полотенца для лица и тела.

Мицеллярная вода для чувствительной реактивной кожи, La Roche-Posay

Успокаивающее очищающее крем-масло, Comfort Zone

Мягкое очищающее молочко с виноградной водой, Caudalie

Отшелушивание

По сути, это очищение, но более глубокое — этот этап помогает избавиться от омертвевших клеток, которые могут способствовать всяким неприятностям вроде забитых пор и вросших волосков. Да и в целом делают кожу тусклой и уставшей на вид. Существует, грубо говоря, два типа отшелушивания — химическое (с помощью средств на основе кислот, ретинола и так далее) и механическое (скрабы с твердыми частичками, умывание щеткой или губкой). Сложность выбора средства для чувствительной кожи в том, что реакцию предсказать сложно — здесь особенно ярко проступает индивидуальность каждого из нас. Тем не менее есть несколько правил:

—  Если выбирать скраб, то очень мягкий, с мелкими частичками, и пользоваться им не чаще 2−3 раз в неделю, желательно не перед бритьем, а накануне вечером. Это же касается и специальных щеток для очищения.

— Если делать ставку на средства с кислотами — например, кислотный тоник — или ретинолом, то с наименьшим процентом. И пользоваться на ночь, наблюдая за реакцией. Если все хорошо, можно потихоньку повышать процент или попробовать пользоваться средством и утром.

Мягкий кислотный тоник Glow Tonic, Pixi

Успокаивающий энзимный крем-пилинг для чувствительной кожи, Matis

Мягкий скраб с малиной и брусникой, Чистая линия

Лосьон для чувствительной кожи Clarifying lotion 1.0, Clinique

Мягкий фруктовый пилинг без абразивных частиц, Grown Alchemist

Бритье в три этапа

Обладателям чувствительной кожи, как никому другому, стоит уделить особое внимание бритью — привычный ежедневный ритуал в жизни большинства мужчин тут способен превратиться в пытку, если с ним переусердствовать или выбрать не те средства. Начать бритье лучше со средства pre-shave — обычно это крем или масло, которое наносится на кожу до бритья, помогает смягчить ее саму и щетину, от которой планируется избавляться, а заодно создает дополнительный скользящий слой, который поможет уберечь кожу от микротравм.

Масло до бритья для чувствительной кожи без отдушек, The Art of Shaving

Успокаивающий крем после бритья, Clarins

Крем для бритья для чувствительной кожи, Retinol Men

Средство для бритья лучше выбирать не по принципу «самая пышная пена» — оно должно не столько пузыриться, сколько быть кремово-шелковой консистенции. Добиться такой бывает не всегда просто с помощью помазка самостоятельно, поэтому, вполне возможно, гель для бритья или готовая пена подойдут лучше. Имеет смысл сделать ставку на бренды, которые специализируются именно на средствах для бритья и ухода за бородой.

И, наконец, третий этап — средство после бритья или так называемый афтершейв. Без него будет непросто любой коже, а чувствительной и подавно — любое бритье сушит кожу и частично снимает ее защитный слой (он же — гидролипидная мантия). Тут стоит отдать предпочтение средствам, не содержащим спирт, смягчающим, увлажняющим и успокаивающим кожу. Если на этикетке стоит пометка for sensitive skin — можно смело брать. А вот от одеколонов лучше отказаться: они только еще больше высушат кожу и с высокой вероятностью вызовут раздражение.

Крем до бритья, Proraso

Гель для бритья, Thalgo

Крем до и после бритья, Santa Maria Novella

Дополнительное увлажнение и защита

Ежедневное увлажнение — залог здоровья и молодости кожи любого типа. Как и утренний душ или чистка зубов, этот этап лучше сделать частью базового ухода за собой, независимо от степени погруженности в косметическую индустрию. В случае с чувствительной кожей он поможет и с тем, как она будет вести себя в течение дня, — защитит ее от внешних раздражителей (ветра, солнца, сигаретного дыма, городского воздуха и прочих нагрузок) и избавит от возможных неприятных ощущений вроде зуда, жжения и чрезмерной сухости. В большинстве линий по уходу за кожей существуют средства, помеченные, как подходящие для чувствительной кожи, а у марок аптечной косметики почти всегда есть и градация: от просто чувствительной до атопичной, то есть очень чувствительной и требующей очень бережного обращения.

Крем для очень сухой и чувствительной кожи Xemose, Uriage

Восстанавливающий раствор для раздраженной кожи Dermatosic, Valmont

Кстати, в больших аптеках нередко работают консультанты, специализирующиеся на подборе средств аптечной косметики по уходу за кожей — они не только помогут сориентироваться, какой именно крем выбрать, но и дадут несколько пробников, чтобы выбор можно было сделать исходя из своего опыта.

Питательный крем для очень сухой и раздраженной кожи Skin Food, Weleda

Крем для очень чувствительной и атопичной кожи лица и тела Atopises, Sesderma

Маска для лица — простейший способ добавить уходу за кожей эффективности в самые краткие сроки, не выходя из дома. Всего 10−15 минут потребуется для того, чтобы дополнительно увлажнить, подпитать или успокоить раздраженную кожу. Наносить маску лучше после душа или умывания (кстати, в случае с чувствительной кожей вода должна быть приятной теплой, но никак не горячей) и на очищенную кожу. Если маска кремовая или гелевая и ее надо смывать после 10−15 минут на лице, то делать это тоже стоит теплой водой, можно с использованием мягкого полотенца, как это делают косметологи.

Интенсивная увлажняющая маска Drink Up Intensive, Origins

Успокаивающая маска для раздраженной и чувствительной кожи, Avene

Если же маска тканевая — то есть, буквально выглядит как маска (нередко напоминающая реквизит хоррора), пропитанная средством, то достаточно просто снять саму ткань и дать впитаться остаткам средства. Сразу после этого на кожу лучше нанести увлажняющий крем — он закрепит эффект и не даст коже потерять драгоценную влагу. Кстати, после бритья для дополнительного смягчения кожи можно воспользоваться маской — главное убедиться, что она предназначена для раздраженной, сухой или обезвоженной кожи, а ее назначение: успокоить, смягчить и увлажнить.

Питательная, успокаивающая и увлажняющая маска Deep moisture, Clark’s Botanicals

Тканевая маска глубокого увлажнения Soothing Hydra Solution, Dr Jart

Чувствительность кожи: психологический феномен или реальное состояние

Чувствительная кожа

О том, что кожа может быть чувствительной, знают, наверное, практически все. На полках магазинов, аптек и салонов красоты почетное место занимают различные средства для чувствительной кожи: от очищающих пенок до защитных кремов, не говоря уж о сыворотках, тониках, концентратах, мистах, флюидах, масках и Бог знает, чего еще.

Физиологический или психологический феномен ?

Как ни странно, для исследователей феномен чувствительной кожи не кажется настолько изученным и понятным, как для обычных покупательниц косметики. Оказывается, что сам вопрос существования «особой чувствительности» кожи все еще под вопросом! Интересно, что именно те признаки, которые многие считают типичными для того, чтобы определить кожу как чувствительную, ученые считают весьма сомнительными для диагностики, в первую очередь потому, что они зачастую не сопровождаются никакими объективными изменениями характеристик кожи ни на тканевом, ни на клеточном уровне. Проще говоря, ощущения могут быть неприятными, постоянными и даже причинять выраженный дискомфорт. Например, характерным считается ощущение стянутости кожи, зуда и жжения, сухости, вплоть до болезненности.

Однако при этом, если провести объективную диагностику с использованием инструментов и аппаратуры, в подавляющем большинстве случаев выясняется, что основные показатели здоровья кожи в норме: потеря влаги кожей не повышена, уровень увлажненности кожи может быть нормальным, а признаков воспаления нет.

Таким образом, у исследователей возник вопрос: не представляет ли «чувствительность кожи» феномен скорее психологический, чем физиологический? Косвенно это подтверждает и то, что в развитых странах распространенность «чувствительности кожи» гораздо выше, чем в странах, где уровень жизни ниже. В частности, наиболее распространена чувствительность кожи среди женщин, живущих в Японии, а вот в странах Африки женщины гораздо реже отмечают подобные ощущения. Надо отметить, что статистику исследователи собирали, проводя опросы населения в разных странах, и результаты этих опросов отражают не столько объективную картину, сколько то, как люди сами оценивают состояние своей кожи. Многие косметологи отмечают, что почти все их клиенты считают свою кожу чувствительной, но далеко не всегда профессионалы считают их мнение обоснованным.

Шкала чувствительности

Для того чтобы оценить объективно степень чувствительности кожи (насколько это вообще возможно), предлагается использовать шкалу чувствительности, предложенную французским нейрофизиологом Лораном Мизери. Шкала состоит из десяти различных ощущений, интенсивность которых требуется оценить по десятибалльной шкале (в  случае, если ощущение нехарактерно, пункт оценивается в 0 баллов). После подсчета общего количества баллов, производится оценка: до 20 баллов – кожа резистентная, 20-60 баллов – кожа чувствительная, выше 60 баллов – скорее всего, необходимо дополнительное обследование для выявления заболеваний кожи или нервной системы.

Шкала Мизери

1. Раздражимость кожи
2. Ощущение покалывания
3. Жжение
4. Ощущение тепла
5. Ощущение стягивания
6. Зуд
7. Боль
8. Общий дискомфорт
9. Ощущение прилива крови
10. Покраснение

В некоторых руководствах к признакам повышенной чувствительности кожи относят также отечность, различные варианты сыпи и шелушение кожи, но большинство современных исследователей рекомендуют с осторожностью относиться к этим признакам, так как они свидетельствуют, в первую очередь, о нарушении защитных способностей кожи. Нарушение функционирования барьера кожи (или защитной мантии, как ее еще называют) в свою очередь приводит к появлению ярких ощущений дискомфорта, которые являются вторичными.

Тесная связь с нервной системой

Изучение «микромира» кожи в последние годы привело к интереснейшим открытиям. Вероятно, самым значимым из них является то, что исследователям удалось установить, что функционирование каждой клетки кожи находится под прямым и непосредственным влиянием нервной системы, а клетки кожи в свою очередь непрерывно сигнализируют нервной системе о том, что происходит на поверхности. Можно сказать, что человек представляет собой некий «космический корабль», обшивка которого постоянно получает сигналы, трансформирует их и передает системе управления, которая отвечает на этот поток информации потоком решений. Как сказал однажды тот же профессор Мизери, «кожа и нервная система – близнецы, разлученные в процессе развития, страдающие в разлуке и постоянно обменивающиеся телеграммами».

Такую близость нервной системы и кожи объясняет то, что в эмбриональный период они представляют собой единую пластину – эктодерму, которая приблизительно на третьей неделе развития делится на две части, внешнюю (будущую кожу) и внутреннюю (будущую нервную систему), кроме того, из нее формируются также и некоторые органы чувств.

В определенном смысле кожа представляет собой наружную часть нервной системы, и мы живем в буквальном смысле «с оголенными нервами». Эксперименты с раздражением кожи с помощью молочной кислоты, проводившиеся под контролем магнитного резонанса головного мозга, показали, что у людей, которые считали свою кожу чувствительной, очаг возбуждения при повреждении кожи кислотой локализуется в другой части головного мозга, по сравнению с людьми, которые считают свою кожу «нормальной». Вероятно, это и объясняет разницу ощущений при отсутствии объективных изменений кожи: разные зоны головного мозга по-разному воспринимают ощущения, поступающие с поверхности кожи. Не исключено, что дискомфорт, который мы считаем «чувствительностью кожи», это дефект не «обшивки», а «системы управления», и вполне вероятно, что это генетическая особенность, которую мы просто наследуем.

Влияние микробиома

Еще одна теория, которая сейчас активно обсуждается международным научным сообществом – влияние изменения микробиома на различные показатели здоровья кожи. В частности изменение микробиома (комплекса микроорганизмов, заселяющих поверхность кожи) могут быть причиной развития и повышенной чувствительности кожи (впрочем, изменение микробиома может быть и следствием – наука здесь еще не сказала последнего слова).

Возможные причины

Почему же чувствительность кожи более распространена в развитых странах? В определенной степени внимание к такого рода ощущениям – признак благополучной жизни и отсутствия серьезного дискомфорта, типа боли или серьезных проблем, кроме того, на распространенность может повлиять и постоянное упоминание «чувствительности кожи» в рекламе и прессе. Даже эта статья наверняка заставит многих читателей задуматься о том, что их кожа может быть чувствительной и, может быть, приведет к тому, что в следующий раз на вопрос «чувствительна ли у вас кожа?» они ответят «конечно» (не факт, что это будет правдой, поскольку объективная диагностика чувствительности по-прежнему очень трудна и недостаточно объективна).

Можно достаточно долго перечислять факторы, которые могут привести к повышению чувствительности кожи: стресс, механическое раздражение, ощущение холода или наоборот, сильного тепла, изменения увлажненности воздуха, наличие в воздухе или воде повреждающих веществ (в частности, твердых частиц, диоксинов и других веществ со свободно-радикальной активностью, количество которых в воздухе отражает уровень индустриального загрязнения среды). Все эти факторы, в общем, приводят к ухудшению защитных свойств кожи, в результате чего может развиваться воспаление, склонность к быстрой потере влаги, дефицит липидов и т.д., что в свою очередь приводит к дискомфорту и тому, что кожа начинает обостренно реагировать на привычные стимулы.

Например, в таком состоянии характерны «аллергические» реакции на косметические средства, в том числе и на те, что раньше не вызывали аллергии. Такого рода происшествия отражают, в том числе, вовлеченность иммунной системы, клетки которой присутствуют в коже, в том числе и в поверхностных ее слоях и, конечно же, вовлекаются во все происходящие процессы.

Специальный уход

Основной практический вопрос, который интересен и косметологам, и людям, которые просто пользуются косметическими средствами: нужны ли вообще «средства для чувствительной кожи» или это очередная маркетинговая уловка? Несмотря на все вышесказанное, можно уверенно сказать – да, в том случае, если по шкале Мизери ваша кожа чувствительна, то специальный уход ей необходим.

Концепция ухода для чувствительной кожи подразумевает несколько основных принципов:

1. Мягкое очищение, без использования агрессивных поверхностно-активных веществ, не разрушающее естественный защитный слой кожи.
2. Использование сосудоукрепляющих и противовоспалительных ингредиентов в средствах для ежедневного ухода (экстракт азиатской центеллы, конского каштана, кожуры красного винограда и других).
3. Использование увлажняющих средств, на основе крупномолекулярных ингредиентов (растительный коллаген, каррагенан, глицерин, гиалуроновая кислота и т.д.)
4. Использование защитных кремов, обеспечивающих необходимую степень окклюзии – то есть, подавляющих испарение влаги с поверхности кожи. В их составе могут быть как растительные масла (масло сладкого миндаля, макадамии, аргановое и другие), а также минеральное масло.
5. В качестве солнцезащитных средств рекомендуется выбирать основанные на физической защите (оксид цинка, диоксид титана, полимеры).
6. Не рекомендуется использовать средства, обладающие выраженным стимулирующим действием (в том числе, маркированные как «омолаживающие»), а также содержащие эфирные масла или искусственные отдушки и красители.
7. Не рекомендуется использовать в ежедневном уходе средства, содержащие гидроксикислоты (фруктовые кислоты), а также производные ретинола.

Конечно же, важно и поддержание психоэмоционального комфорта. Важным фактором в этом является то, что называют «здоровым образом жизни», что подразумевает здоровый сон в достаточном количестве, ежедневную физическую активность, определенное удовлетворение в профессиональной и личной жизни, полноценное и здоровое питание.

Надо отметить, что «здоровое питание» далеко не всегда равнозначно «диете» или каким-то специальным ограничениям в питании. Вполне достаточно поддерживать необходимый уровень макронутриентов (белков, жиров и углеводов) в рационе, при необходимости внося дополнительную коррекцию по витаминам и минералам.

Кроме того, на фоне разнообразных диет, которые в большинстве случаев бывают несбалансированными, а нередко даже небезопасными, состояние кожи достаточно часто страдает и иногда довольно значимо. В частности, при ограничении жиров часто развивается сухость кожи, а при дефиците углеводов кожа может выглядеть уставшей и безжизненной, при этом оба состояния могут сопровождаться повышением чувствительности и раздражительности кожи, присоединением воспалений и даже акне на фоне диеты и психоэмоционального стресса.

Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, разработчик Meder Beauty Science (Швейцария), автор книг «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом», «Наука красоты: из чего на самом деле состоит косметика». 

Подписывайся на наш YouTube-канал и не пропускай самые полезные видео-материалы от Beauty HUB!

читайте также

Чувствительная кожа: куда пойти, кому отдаться? | Отзывы покупателей

О суровом выборе средств для нежной кожи.

Как у обладателя чувствительной кожи, у меня накопилось некоторое количество информации о специфике ухода за таковой, решила поделиться, вдруг пригодится.

Что же такое — чувствительная кожа

Чувствительной называют кожу, склонную к внезапным, зачастую непредсказуемым и непоследовательным реакциям на внешние и внутренние раздражители.
Внешние раздражители — это климатические условия, механическое и химическое воздействие.
Внутренние раздражители — это главным образом еда и напитки.
Сама реакция кожи может быть видимой и не видимой, т.е. могут быть внешние проявления в виде красноты, гиперемии, мелкой сыпи, шелушений. Все это может сопровождаться неприятными ощущениями или эти ощущения могут проявляться без видимых признаков: зуд, жжение, обострение чувствительности к прикосновениям и т.п.

В жизни это все выглядит примерно так: выпили бокал вина — покрылись красными пятнами, через пару дней повторили вино — пятен нет. И нет гарантии, что в следующий раз кожа опять не отреагирует.
Погуляли по легкому морозцу, вернулись в помещение — кожа горит.
Подперли подбородок рукой, почесали ноготком щеку — красное пятно на час.
Ну и классика, купили новый крем, обычно гипоаллергенный (вы же себе не враг) — и получили мелкопузырьковую сыпь.

А потому что чувствительность кожи — это не аллергия.
При аллергии есть системность реакций, и задействованы другие биологические механизмы.
Аллергическая реакция на новое средство накапливается и проявляется не сразу, часто в течение суток. И можно вычислить конкретные аллергены, на которые организм реагирует.
При чувствительной коже реакция наступает в течение 10-30 минут, и нет четкой последовательности и однозначного раздражителя, т.к. причина может быть в сочетании раздражающих факторов, которое может больше и не повториться.

Чаще чувствительность встречается у обладателей изначально тонкой сухой кожи. Но до состояния повышенной реактивности можно довести любую кожу, зачастую с помощью неправильно подобранных косметических средств.
Самый сложный для терапии, но уже нередко встречающийся тип — чувствительная жирная кожа.
Все, что нужно для искусственного создания проблемы, — подорвать защитные механизмы кожи. 🙂

Причины повышенной реактивности кожи.

1. Нарушение защитных механизмов кожи:
— истончение рогового слоя
— нарушение липидной мантии
— отклонение pH кожи от нормального

2. Особенности строения кожи:
— близко расположенные сосуды
— усиленная иннервация эпидермиса

3. Особенности состояния организма:
— гормональный фон и его колебания
— состояние органов пищеварительной системы
— общий уровень иммунитета и его колебания
— окислительный стресс, который усиливают курение, загазованность и т.п.

Факторы, провоцирующие раздражение

Внешние:
— агрессивные очищающие средства, уничтожающие липидный слой
— интенсивные пилинги и скарбы, истончающие роговой слой
— защелачивание или закисление кожи с помощью соответствующих средств
— средства с излишней окклюзией, задерживающие на коже пот и себум и тем самым создающие среду для изменения рН, ухудшения микрофлоры, воспалений
— средства, вызывающие прилив крови к коже (обычно содержат экстракт имбиря, женьшеня, мед и т.п.)
— температурные экстремумы: баня, сауна, солярий, жаркий пляж, лед, мороз
— механические: интенсивный массаж, грубая ткань одежды

Внутренние:
— острая и горячая еда
— жареные блюда
— алкоголь
— кофе и крепкий чай
— жидкие напитки с сахаром или медом
— сладости

Наше спасение в наших руках

Для снижения реактивности кожи стоит разобраться со своими индивидуальными причинами.
Для начала исключить влияние внутренних причин. Вылечить кишечник или разобраться, что с гормональным фоном.
Уточнить особенности строения кожи. Близко расположенные сосуды и усиленная иннервация — это то, с чем придется пожизненно считаться, и выбирать средства для ухода с учетом этих нюансов.
Ну и наконец проанализировать свой косметический арсенал, исключить из обихода средства, нарушающие защитные механизмы кожи.

Из очищения нужно убрать все средства, очищающие кожу до скрипа. Скрип — это сигнал о том, что снята липидная мантия, на восстановление этого защитного слоя у сухой кожи уходит несколько часов. И все это время кожа остается очень уязвимой. Жирная кожа восстанавливает липидную мантию быстрее, но такие качели (нет мантии — есть мантия) в итоге усиливают жирность кожи, а сам по себе лишний себум (как и пот) может быть раздражителем, так сказать, аутогенным фактором.

Лучше выбрать средства с мягкими ПАВ (гликозиды (Decyl Glucoside), изетионаты (Sodium cocoyl isethionate), бетаины (Cocamidopropyl betaine), глутаматы (Sodium stearoyl glutamate), мицеллами. Либо вообще остановиться на эмульсиях, которые особенно мягко снимают излишки себума и грязь и не разрушают белки в процессе очищения.

И выбирать лучше средства с нейтральным pH, т.е. точно отказаться от мыла.

Здесь и далее иллюстрации с примерами таких средств. Что-то я лично пробовала, что-то анализировала по составу.

Исключить лосьоны и тоники, содержащие спирт. И вообще все средства, содержащие спирт. Спирт и здоровую-то кожу может привести к обезвоженности и безоружности, а уж хрупкую чувствительную тем более.
Исключить лосьоны, содержащие даже мягкие ПАВ (список выше), допускать ПАВ только в смываемых средствах.

Лучше выбрать лосьоны с успокаивающими и увлажняющими агентами.

Для отшелушивания кожи выбирайте средства без абразива: пилинги-скатки, энзимные пилинги. Если все же предпочитаете абразив, сделайте ставку на гладкие гранулы (например, полиэтиленовые) и мелкие.
О опять следите за отсутствием в составах спирта и агрессивных ПАВ.

В этой категории непросто найти средства. В иллюстрацию не попали, но стоит обратить внимание на азиатские пилинги-скатки, но обязательно проследить, чтобы они были без спирта.
Для обновления кожи выбирайте мягкие кислоты.
Например, гликолевая кислота очень активна и эффективна, но чувствительную кожу с ее тонким роговым слоем может обжечь.
В этом смысле более удачный выбор — молочная кислота. У нее молекула больше, чем у гликолевой, поэтому глубина проникновения и отшелушивания меньше, процесс более контролируемый. Кроме того, молочная кислота органична для нашей кожи.
Либо можно сделать выбор в пользу еще более мягких кислот, которые часто рекомендуются даже для летнего использования: миндальная, коджиковая, лактобионовая, глюконолактон. Для жирной кожи или склонной к акне — азелаиновая.

Вот тут еще меньше выбор. У специализирующихся на чувствительной коже аптечных марок практически нет средств с кислотами.
Кремовые текстуры для лица лучше выбирать без агрессивных консервантов (катон, например, запретили именно за высокий потенциал к контактному дерматиту; состав катона — Methylchloroisothiazolinone and Methylisothiazolinone). Тот же феноксиэтанол лояльнее, ибо устойчив к перемене температур и кислотности, не выделяет фенол.
Лучше выбирать натуральные консерванты с невысоким раздражающим потенциалом, обычно производитель не преминет этим похвастать.

Также стоит обращать внимание на кремовую базу. Логично, что производители косметики для чувствительной кожи стремятся создать защитный слой (ну раз собственный поврежден), делают крем на базе изначально инертных и гипоаллергенных силиконов и/или минерального масла. И тут стоит следить за своей индивидуальной реакцией: под этой искусственной защитной пленкой, которая зачастую обладает высокой окклюзией, могут накапливаться пот и себум и вызывать негативную реакцию кожи.
Сама структура крема предпочтительнее в виде ламеллярной эмульсии, она лучше всего встраивается в липидную мантию и реставрирует ее.

Из желаемых активов стоит искать

SPF с физическими фильтрами — оксидом цинка и диоксидом титана.
Восстанавливающие липидную мантию омега-3, омега-6, витамин F, масла бурачника, черной смородины, кукурузы, шиповника, примулы вечерней, церамиды, холестерол.
Увлажнители гиалуроновая кислота, полисахариды, мочевина, экстракт алоэ.
Восстанавливающие местный иммунитет за счет оздоровления микрофлоры лизаты бактерий, ферментированные ингредиенты, пробиотики.
Успокаивающие, снимающие воспаление и покраснение, регенерирующие аллантоин, пантенол, экстракт солодки (или его часть — глицирризат калия), экстракты ромашки, липы, зверобоя, тысячелистника.
Антиоксиданты (окислительный стресс особенно губителен для чувствительной кожи) — витамины С и Е, липоевая кислота, супер-оксиддисмутаза, экстракт зеленого чая, ресвератрол, Q10 и т.п.
Капилляропротекторы рутин, экстракты конского каштана, боярышника, рябины черноплодной, арники.

Это общие рекомендации. Кроме этого марки предлагают свои инновации в уходе за чувствительной кожей.

Это средства, которые снимают реактивность чувствительной кожи.
А тут более редкие примеры средств, которые не только успокаивают, но и оказывают анти-йэдж эффект.
В первом ряду средства с ретинолом, активным витамином С и пептидам соответственно.
Во втором ряду в составы с активами, разработанными самой маркой.
Из ассортимента видно, что флагман в косметике для чувствительной кожи — марка La Roche-Posay (это очевидно, конечно).
Ну и мой личный крен в сторону Femegyl в этом списке, т.к. я много чего пробовала от этой марки.
Vichy я из списка исключила за то, что часто встречается спирт в составах.

В целом, конечно, выбрать средства для чувствительной кожи можно, и тут не только аптечные марки подойдут, но в обычных марках приходится особенно тщательно смотреть составы и выискивать жемчужины.

Итого, жить с чувствительной кожей можно, но осторожно 🙂 Оглядываясь на рацион питания и состав косметики.

Девушки, обладатели чувствительной кожи, поделитесь своими рецептами облегчения ситуации и своими косметическими средствами, плиз!

Спасибо за внимание к моему обзору!
Я — Вера 🙂

Источники материала сборные, информация накоплена за всю жизнь, из адресных рекомендаций врачей в частности.
Но вот созвучные материалы: 1 2 3

причины возникновения и правила ухода

Полное описание

Специалисты часто выделяют чувствительную кожу как отдельный проблемный тип кожного покрова, но чаще всего чувствительность кожи обостряется под негативным воздействием внешних стресс-факторов и патологических причин внутреннего характера.

Чувствительную кожу можно обозначить как аномальное состояние кожного покрова, который слишком болезненно реагирует на всевозможные раздражители. Также состояние кожи часто обостряется невозможностью прогнозирования реакции на действие многих ухаживающих средств, продуктов питания, косметологических процедур и смены привычной обстановки.

Внешне сверхчувствительная кожа проявляется частыми шелушениями, возникновением отечностей на лице после сна, неоднородной поверхностью, достаточно заметной гиперпигментацией, периодическими воспалительными процессами и раздражениями в виде красных пятен, блеклым оттенком лица, постоянным ощущением зудящей кожи. С утра и ближе к вечеру у обладателей слишком чувствительной кожи появляется ощущение стянутости кожного покрова лица, что вызывает неприятные ощущения и может нарушать мимику.

Сальные железы при гиперчувствительной коже обычно функционируют довольно пассивно, не вырабатывая в достаточном количестве себум, который является основой для создания защитного шара на кожном покрове. Именно наличие гигроскопической липидной пленки на лице препятствует свободному проникновению патогенных микроорганизмов и грибковых инфекций, отлично справляясь с задачей внешней защиты организма. У людей с чувствительной кожей количество сальников значительно меньше, нежели должно быть для поддержания баланса метаболических процессов эпидермиса и неискаженной реакции кожи на мелкие раздражения.

Режим деятельности сальных желез изначально всегда определяется комбинацией генов, индивидуальной для каждого человека, но он может изменяться под влиянием множества первопричин, не выходя за рамки заданной генами амплитуды. Ослабленные от природы сальные железы физически не смогут вырабатывать еще больше кожного жира, поэтому их стимулирование с помощью косметологических средств и лекарственных препаратов нужно отставить в сторону и позаботиться об искусственном увлажнении кожи и создании штучной защитной пленки на поверхности эпидермиса.

Перестройка гормональных процессов редко проходит незаметно для всего организма, а особенно от этого страдает внешний вид нашего кожного покрова. Для эндокринной системы есть несколько особых периодов в жизни человека, которые характеризуются кардинальными изменениями гормонального фона. Пубертатный период, период беременности и лактации, климакс и вхождение в престарелый возраст предзнаменуют не только изменение цифр в календаре, но и всеобщую перестройку гормонов. Как следствие, обычный состав и густота кожного жира изменяются, режим работы сальников сбивается с ритма, что становится толчком к аллергенному восприятию большинства средств и продуктов нашей кожей.

Внезапно возникающие психоэмоциональные перегрузки могут привести к такому же внезапному изменению типа кожи на гиперчувствительный. Поскольку внешние конфликтные ситуации воспринимаются нашим организмом как стрессовая среда и сигнал к работе в экстремальных условиях, реакция нашей кожи на привычные средства по уходу или косметологические процедуры может резко исказиться. Обычно такое состояние длится несколько месяцев, а потом так же внезапно самостоятельно приходит в норму.

Не уделив должного внимания выбору подходящего ухаживающего комплекса и тщательному изучению противопоказаний к сверхчувствительной коже, в результате можно получить кожный покров, который будет предрасположен к аллергическим процессам и постоянным воспалениям. Средства, предназначенные не для чувствительной кожи, разработаны для иных целей, нежели избавление кожного покрова от признаков повышенной чувствительности, поэтому небрежно выбранный комплекс по уходу может не только оставить состояние взбунтовавшейся кожи на прежнем уровне, но и гораздо ухудшить его положение.

Заболевания внутреннего характера обычно не протекают только внутри органов и систем, их симптоматика довольно часто распространяется на структуру волос, ногтей и эпидермиса, способствуя их аномальным изменениям. Перенесенные болезни вызывают аллергические реакции на коже, повышают ее восприимчивость к средствам и продуктам, которые раньше кожа воспринимала нормально, могут стать серьезным основанием для появления постоянного зуда и воспалительных процессов. На состояние кожного покрова не лучшим образом могут повлиять расстройства желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, возникновение местных инфекционных заболеваний и проблемы дерматологического характера.
В продуктах питания, которые составляют наше ежедневное меню, также может скрываться причина приобретения повышенной сенсибилизации кожного покрова. Пересоленная, острая пища с множеством приправ и специй блокирует физиологические процессы внутри сальных желез, вследствие чего кожа начинает болезненно реагировать на факторы окружающей среды. То же касается фаст фуда, мучных изделий, экзотической пищи, сладких газированных вод, табачных изделий и алкогольных напитков.

Внезапная смена привычной среды и климатические перепады могут стать серьезным основанием для изменения обычного болевого и чувствительного порога кожи. Себоциты, привыкшие работать в определенной среде, еще не успели адаптироваться к стремительным изменениям, вследствие чего последовательность биохимических реакций внутри них может нарушаться.

За гиперчувствительной кожей нужен особый уход, который значительно отличается от советов и рекомендаций для других типов кожи. Если умывание и очищение для жирного и сухого типов кожи еще может осуществляться с помощью проточной воды, то обладателям чувствительного кожного покрова это строго не рекомендуется. Умывать лицо лучше всего минеральной водой или по возможности теплой родниковой.

Очищение кожи с повышенной чувствительностью производится специальным ухаживающим молочком и тоником без содержания спирта. Обратите особое внимание на упаковки с пометкой «Гипоаллергенно». В составе таких тоников должны быть бисаболол, который повышает устойчивость кожи к разного рода аллергенам, экстракт белого хлопка, усиливающий защитные свойства верхних слоев эпидермиса, и коллаген для улучшения регенеративных свойств кожного покрова.

Дневные и ночные крема, разработаны специально для сверхчувствительной кожи, отлично справятся с функцией длительного увлажнения и питания кожного покрова. В составе качественных кремов обязательно должны присутствовать аллантоин, пантенол и каваин, которые снимают раздражение на поверхности кожи, уменьшают восприимчивость кожного покрова к воздействию аллергенов, интенсифицируют работу клеток эпидермиса, заставляя их быстрее делиться и восстанавливать целостность кожи после появления микротрещин. Крема для слишком чувствительной кожи должны содержать компоненты, которые повысят стойкость кожного покрова к действию ультрафиолетовых лучей, способных вызвать воспалительную реакцию и зуд.

Ухаживая за сверхчувствительной кожей, главное не перестараться и знать меру. Важно понимать, что большинство средств и процедур, которые прекрасно подходят другим типам проблемной кожи, в данном случае могут нанести непоправимый вред. Слишком чувствительная кожа не приемлет использование скрабов и спиртосодержащих косметологических средств, лучше остановить свой выбор на очищающем молочке и питательном креме. То же самое касается умывания мылом, для обладателей кожи с повышенной чувствительностью это под запретом.

От салонных процедур и использования парфюмированных гелей и пенок для умывания также желательно отказаться. Попробуйте лучше умываться талой водой или слабой заваркой чая.

Если вам не подошли дневные и ночные крема из масс-маркета, можно приобрести в аптеке ухаживающий комплекс для больных псориазом, обычно их действие довольно неагрессивное и характеризуется особой мягкостью.

Желательно максимально сократить количество экспериментов с выбором новых средств для ухода и остановиться на использовании наиболее подходящего для вашего типа кожи. Если вам необходимо поменять уже имеющееся средство, то не нужно подбирать его в период постоянных стрессовых ситуаций и возникающих конфликтов, так как в это время кожа искаженно воспринимает действие любых продуктов и средств.

Многие обладатели гиперчувствительной кожи ошибочно полагают, что воздействие домашних ухаживающих смесей, приготовленных по рецепту народной медицины, имеют достаточно мягкое воздействие. На самом же деле в составе масок и кремов домашнего приготовления часто могут оказаться настои лекарственных трав и фруктовые эссенции, изменяющие среду обычного функционирования себоцитов и вызывающие длительные воспалительные процессы.

В качестве успокаивающих масок подойдут тертый свежий огурец с размельчённым бананом и оливковым маслом. Для снятия длительного раздражения можно использовать отваренную картошку в мундирах с 50 мл кефира; необходимо смешать ингредиенты и наложить на воспаленные участки, затем смыть водой с добавлением морковного сока.

Отличными противовоспалительными свойствами обладают овсяные хлопья. Их необходимо измельчить до состояния муки и добавить огуречного сока. Если делать такую маску несколько раз в месяц, о проблеме возникновения частых раздражений на коже можно забыть.

От декоративной косметики обладателям гиперчувствительной кожи лучше всего отказаться вообще, но если это не представляется возможным, косметику необходимо подбирать грамотно и правильно, чтобы ее использование не повлекло за собой нарушения протекания физиологических процессов внутри сальников.

Любительницам тональных кремов настоятельно рекомендуется присмотреться к рассыпчатой пудре: она имеет менее плотную текстуру, нежели крем, поэтому кожный жир не будет скапливаться под слоем косметики, вызывая аллергическую реакцию.

Ни в коем случае не пользуйтесь водостойкой тушью. Для ее удаления из ресниц необходимо использовать специфические очищающие средства, которые вместе с косметикой снимают защитную липидную прослойку с век, отчего кожный покров может шелушиться, начать чесаться и краснеть.

В состав жидких подводок для улучшения консистенции и закрепления на коже часто добавляют латекс, который, попадая на кожный покров, запечатывает поры и препятствует протеканию обменных процессов эпидермиса, чем может вызвать длительные аллергические реакции. Лучше всего заменить подводку черным карандашом, который является гораздо меньшим раздражителем для кожи.

Всегда важно помнить, что кожа в гиперчувствительном состоянии требует бережного и тщательного ухода больше, чем обычно. Если приложить достаточно усилий и следовать правилам грамотного ухода, ее снова можно вернуть в привычное состояние и наслаждаться ее безупречным видом.

6 признаков чувствительной кожи

Большинство людей думают о чувствительной коже как о коже, которая легко раздражается. Вы можете обнаружить, что определенные продукты или факторы окружающей среды вызывают у вас покраснение, зуд или даже высыпание. По словам доктора Питера Каца, сертифицированного дерматолога Forefront Dermatology, «Прежде чем называть свою кожу чувствительной, знайте следующее: чувствительная кожа попадает в серую зону ухода за кожей. Не существует точного контрольного списка, который дерматологи использовали бы для определения чувствительной кожи.Лучший способ определить свой тип кожи — обратить пристальное внимание на реакцию вашей кожи ».

У доктора Каца шесть общих симптомов, которые могут заметить люди, страдающие чувствительной кожей:

1. Ваша кожа реактивна
Если у вас чувствительная кожа, вы, вероятно, заметите, что мыло, моющие средства, ароматизаторы, парфюмерия, средства по уходу за кожей и товары для дома могут вызывать реакцию вашей кожи, будь то зуд, сухость или покраснение. Кроме того, воздействие холода, солнца и ветра может вызвать вспышки.

2. Вы замечаете покраснение
У большинства людей с чувствительной кожей наблюдается некоторое покраснение. Это может проявляться в виде красной сыпи, красных шишек, покраснения и приливов крови или даже в виде красных расширенных кровеносных сосудов. Обычно покраснение проходит после удаления раздражителя или незначительного лечения.

3. Ваша кожа сухая
Сухая и чувствительная кожа могут идти рука об руку. Это может привести к высыпанию прыщей и появлению трещин на коже. Скорее всего, у вас будет больше проблем с сухой кожей в холодную, сухую погоду и на ветру.Нежное увлажняющее средство и защита кожи от непогоды могут помочь в борьбе с ней.

4. У вас часто появляется сыпь
Чувствительная кожа может реагировать красной, сухой, шелушащейся или неровной сыпью при нажатии на спусковой крючок. Это особенно актуально для продуктов, которые остаются на вашей коже, например кремов для лица. После контакта у вас может очень быстро появиться сыпь. Сыпь может быть неприятной, неприглядной и стойкой. Однако если у вас аллергия на что-то, это серьезнее, чем чувствительная кожа.

5. Вы склонны к высыпаниям
Если у вас чувствительная кожа, у вас могут появиться высыпания, похожие на прыщи с красными шишками и пустулами. Вы можете обнаружить, что средство от прыщей или крем для лечения высыпаний только ухудшают ваши симптомы.

Ваш дерматолог поможет определить, какой продукт подходит вам, и очистить кожу, не вызывая дополнительного раздражения.

6. Вы легко обгораете
Ваша чувствительная кожа более восприимчива к вредному воздействию солнца.Если ваша кожа уже раздражена или шелушится, вы подвергаетесь еще большему риску. На улице всегда следует наносить солнцезащитный крем, особенно на лицо. Поскольку некоторые ингредиенты солнцезащитных кремов могут вызывать аллергические реакции, ищите те, которые содержат оксид цинка или диоксид титана. Вы также можете выбрать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.

Проблемы с кожей?
В Forefront Dermatology мы знаем, что жизнь — это моменты, когда мы вам не нужны.Вот почему мы здесь на все минуты, когда вы это сделаете. Мы предлагаем комплексный и внимательный уход за всеми кожными заболеваниями и составляем индивидуальные планы лечения для всех возрастов — даже для самых маленьких пациентов! Найдите место рядом с вами сегодня.

Чувствительная кожа: причины, симптомы, триггеры и лечение — Советы экспертов

В мире ухода за кожей есть несколько основных терминов, связанных с типом кожи, которые используются довольно часто, а именно: жирная, комбинированная, сухая, склонная к акне. и чувствительная кожа.Последний, для чувствительной кожи , — одна из тех фраз, о которых вы слышите все время, и вы можете даже подумать, что она у вас есть, но вы, вероятно, не знаете, что ее вызывает в первую очередь или как правильно ухаживать. для этого. Чувствительная кожа — это то, с чем вы родились, или это может случиться с кем угодно? Существуют ли разные типы или степени чувствительной кожи? Каких общих ингредиентов для ухода за кожей следует избегать людям с чувствительной кожей?

Чтобы узнать ответы на все эти вопросы, мы обратились к трем сертифицированным дерматологам.Здесь Джесси Чунг, Морган Рабах и Эми Б. Льюис помогают установить рекорд для чувствительной кожи.

Что такое чувствительная кожа и как определить, есть ли она у вас?

«Чувствительная кожа — это кожа, которая более реактивна, чем обычно», — говорит Чунг. «Его легко раздражают элементы — ветер, солнце, жара или холод — или продукты местного действия». Другие потенциальные триггеры могут включать гормоны, недостаток сна и даже загрязнение воздуха. При воздействии одного из этих триггерных элементов чувствительная кожа может гореть или покалывать, покраснеть или иным образом чувствовать себя очень некомфортно.

«Чувствительность кожи возникает из-за раздражения нервных окончаний в верхнем слое кожи», — поясняет Льюис. «Раздражение нервных окончаний возникает, когда естественный кожный барьер ослабляется или разрушается триггерами».

Еще один потенциальный триггер: средства по уходу за кожей. Люди с чувствительной кожей, как правило, более реагируют на мыло, моющие средства, красители и ароматизаторы в продуктах для местного применения, а использование неправильных из них может привести к зуду, сухости и покраснению. Вот почему повседневный уход за кожей, вероятно, является наиболее важным фактором в том, действительно ли у вас чувствительная кожа.

«Если вы осторожно пробуете новые продукты для кожи или обнаруживаете, что часто боретесь с красной, шелушащейся, зудящей или неровной кожей, то, вероятно, у вас чувствительная кожа», — говорит Чунг.

Повышенная чувствительность кожи не только раздражает и доставляет дискомфорт, она также может сигнализировать о скрытом заболевании кожи, таком как экзема или розацеа, или аллергии, говорят все три эксперта. Только по этой причине, если вы подозреваете, что у вас чувствительная кожа в какой-либо степени, вам следует записаться на прием к сертифицированному дерматологу, который поможет исключить любые более серьезные основные заболевания.

Существуют ли разные типы чувствительности?

Точно так же, как жирность, сухость и прыщи различаются по степени тяжести, существуют разные уровни чувствительной кожи. «Например, есть люди, которым мы можем выделить один ингредиент или фактор окружающей среды — например, пот или горячую воду — который их беспокоит», — объясняет Рабах. «Есть люди, у которых большинство средств по уходу за кожей и факторы окружающей среды беспокоят их кожу».

Чувствительная кожа | DermNet NZ

Автор: Д-р Делвин Дайалл-Смит, FACD, дерматолог, 2009 г.

---

Что такое чувствительная кожа?

Чувствительная кожа — это не медицинский диагноз, а непрофессиональный термин. Обычно он используется для описания кожи с пониженной толерантностью к нанесению косметики и средств личной гигиены. Согласно опросам, примерно 50% женщин и 40% мужчин могут сообщать о чувствительной коже.

Клинические особенности

Чувствительная кожа проявляется самыми разными способами:

• субъективными симптомами, такими как покалывание, зуд, жжение
• и / или видимые изменения кожи, такие как покраснение, сухость, шелушение, шелушение, шишки, крапивница.

Часто жалобы на чувствительную кожу касаются только лица. Продукты, которые переносятся на других участках, вызывают раздражение и высыпания; веки особенно чувствительны. Подмышки, пах и гениталии также могут быть более чувствительными, чем другие области, из-за более тонкой кожи.

Причины чувствительной кожи

Существует ряд признанных медицинских причин чувствительной кожи

Раздражающий контактный дерматит (МКБ)

Термин «чувствительная кожа» чаще всего относится к форме раздражающего контактного дерматита.Это определяется как воспалительная реакция кожи на внешнее нанесение агента (агентов) или фактора (факторов), не требующая предварительной сенсибилизации, то есть это не является следствием аллергии. Примеры таких агентов / факторов включают:

• Кожные раздражители, из которых влажная работа является наиболее важной. Хотя некоторые химические вещества могут вызывать раздражение кожи у большинства людей при воздействии, обычно это комбинация нескольких умеренно раздражающих агентов / факторов, дополняющих МКБ.
• Раздражающие жидкости организма, такие как пот, моча и фекалии.
• Факторы окружающей среды, такие как жара, холод, низкая влажность и ультрафиолетовый свет.
• Механические факторы, например трение, давление, вибрация и окклюзия.

Однако факторы хозяина также влияют на восприимчивость, в том числе возраст, пол, кожный покров и наличие экземы в анамнезе.

Выявлено десять клинических типов ИКД, из которых 8 имеют клинически видимые изменения кожи.

Раздражающий контактный дерматит

Две формы ИКД не показывают клинических изменений, поэтому их стоит упомянуть более подробно.

1. Субъективное / сенсорное раздражение, также известное как нейросенсорное раздражение.
Характеризуется сенсорным дискомфортом, таким как зуд, покалывание, покалывание или жжение, но при отсутствии каких-либо клинических или гистологических признаков воспаления. Поражение нервов и кровеносных сосудов способствует развитию симптомов. Молочная кислота и пропиленгликоль в косметических средствах — частые причины этого. Порог развития симптомов после нанесения этих химикатов на кожу различается у разных людей и не коррелирует с восприимчивостью человека к другим формам раздражения кожи.Обычно это острое начало. Избегание раздражителя или использование средств индивидуальной защиты, таких как перчатки, и частое использование большого количества увлажняющего крема обычно приводит к хорошему результату.

2. Неэритематозное раздражение, также называемое суберитематозным раздражением.
Эта форма раздражающего контактного дерматита отличается от субъективного раздражения тем, что, хотя у человека наблюдаются аналогичные симптомы и не наблюдается сыпи, при биопсии кожи наблюдаются изменения воспаления.Часто он развивается медленно, и при употреблении нескольких химических веществ возникает дискомфорт. Кокамидопропилбетаин и диэтаноламид кокоса являются признанными причинами этого и являются распространенными ингредиентами в косметике. Результат с этой формой ICD варьируется.

Аллергический контактный дерматит (ACD)

Аллергический контактный дерматит — это кожная реакция, возникающая после развития аллергической реакции на наружно применяемое средство, и встречается реже, чем раздражающий контактный дерматит. Обычно интенсивность со временем увеличивается.Известно, что некоторые химические вещества обычно вызывают аллергическую реакцию, но обычно такая реакция развивается только у единичных или редких людей. Возбудитель может быть идентифицирован с помощью патч-тестирования.

Аллергический контактный дерматит на резиновые перчатки

Контактная крапивница

Контактная крапивница — это форма крапивницы, вызванная контактом кожи с веществом, которое вызывает немедленный отек и покраснение и проходит в течение нескольких часов. Это может быть подтверждено тестированием на укол.Различают раздражающие и аллергические формы контактной крапивницы.

Крапивница контактная

Розацеа

Розацеа — распространенное заболевание кожи лица, характеризующееся некоторыми или всеми из следующих клинических признаков:

• Приливы и покраснение
• Стойкое покраснение / разрыв капилляров (телеангиэктазии)
• Сыпь с прыщами и прыщами в виде прыщей
• Локализованный отек лица
• Чувствительность кожи

Чувствительность кожи в этом состоянии может проявляться в виде покраснения или раздражения кожи после нанесения на лицо обычных косметических средств и средств по уходу за кожей, часто после многих лет беспрепятственного использования того же продукта.

Розацеа

Физическая крапивница и дермографизм

Физическая крапивница — это крапивница, вызванная физическим явлением, таким как давление, тепло, холод или вибрация. Таким образом, у человека может появиться красная сыпь, например, при принятии горячего душа. В данном случае это реакция на температуру воды, а не на саму воду, и сыпь проходит в течение часа после охлаждения.

Дермографизм буквально означает уметь писать на коже.После царапины кожа становится красной и опухшей.

Дермографизм

Аквагенный зуд

При аквагенном зуде кожа становится зудящей при контакте с водой любой температуры.

Сухая кожа

Сухая кожа по любой причине раздражительна и чувствительна. Кожа может быть сухой по:

• генетическим причинам, т. Е. Ихтиозу
• Факторы окружающей среды, такие как низкая влажность или частая стирка
• Общие проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы
• лекарств.

Сухая кожа имеет тенденцию к зуду, особенно при перегреве. Человек часто использует несколько продуктов для местного применения, чтобы попытаться исправить это, и поэтому может также развиться контактный дерматит.

Сухая кожа

Экзема / дерматит

Все формы экземы или дерматита (атопический, себорейный, астеатозный, венозный и т. Д.) Могут привести к появлению чувствительной, легко раздражаемой кожи, поскольку кожный барьер нарушен, позволяя проникать внешним факторам.Кожа при экземе обычно зудит с видимой сыпью, которая может дополнительно реагировать на воду, температуру, влажность и другие факторы окружающей среды. Таким образом, можно не заметить наличие второй проблемы, такой как раздражающий или аллергический контактный дерматит, при нанесении продукта на кожу. Экзема любого типа является общепризнанным фактором, предрасполагающим к развитию раздражающего контактного дерматита.

Экзема

Фотодерматозы

Чувствительность кожи может проявляться в виде реакции на солнечный свет (светочувствительность) в виде легкого солнечного ожога, крапивницы, волдырей или сенсорных симптомов, таких как покалывание.Фотодерматозов много, и они более подробно описаны в другом месте на этом сайте.

Фоточувствительная экзема

Кожный мастоцитоз

Кожный мастоцитоз — это редкая группа состояний, когда в коже присутствует чрезмерное количество тучных клеток, которые могут выделять гистамин после поглаживания, давления, тепла и т. Д. Это приводит к покраснению кожи, отечности и, возможно, даже к образованию пузырей. Самый распространенный мастоцистоз называется пигментной крапивницей.

Мастоцитоз

Как диагностировать чувствительную кожу?

Причина чувствительной кожи может быть диагностирована клинически и / или может потребоваться дополнительные тесты, такие как биопсия кожи или пластырь.

Патч-тестирование

Предлагаемые механизмы

Раздражение кожи — это сложное биологическое событие, в котором участвуют различные типы рецепторов.

Как лечить чувствительную кожу?

Обычно лечение направлено на устранение основного состояния и избегание, где это возможно, триггерного агента / фактора (факторов).Лечение также может включать:

10 признаков чувствительной кожи

Чувствительная кожа относится к целому ряду состояний, от генетических заболеваний, таких как розацеа и экзема, до тяжелых аллергий. Хотя у многих людей в какой-то момент может возникнуть кожная реакция на продукт или ингредиент, люди с постоянными проблемами классифицируются как имеющие чувствительную кожу. Посмотрите на эти 10 признаков, чтобы увидеть, нуждается ли ваша кожа в дополнительном уходе.

1. Ваша кожа легко смывается

Покраснение — распространенный признак чувствительной кожи, независимо от того, является ли она генетической предрасположенностью, например розацеа, или просто реакцией на определенные ингредиенты.Такая реакция часто возникает у людей с действительно чувствительной кожей. Те, у кого кожа нечасто «чувствительна» к агрессивным ингредиентам, не подходят под определение чувствительной кожи, но им следует избегать всего, что обычно вызывает раздражение.

2. Вы склонны к высыпаниям и неровностям

Частые высыпания и крошечные красные шишки — верные признаки повышенной чувствительности. Не забудьте проверить все новые продукты, выполнив тест на исправление на небольшом незаметном участке. Подождите 24 часа, чтобы увидеть, не появится ли сыпь, прежде чем наносить ее на все лицо или тело.

3. Косметические продукты Sting or Burn

Будь то очищающее средство, увлажняющий крем, тональный крем или солнцезащитный крем, ваша кожа реагирует — и не лучшим образом. Люди с чувствительной кожей, как правило, имеют более тонкий кожный барьер, что позволяет ингредиентам средств по уходу за кожей жалить или обжигать. Не перегружайте чувствительную кожу агрессивными ингредиентами — используйте нежные гипоаллергенные продукты, созданные для чувствительной кожи.

4. У вас есть сухие участки

Сухость и раздражение кожи являются признаками экземы, типа дерматита, для которого характерен неплотный кожный барьер, который не эффективно удерживает влагу.По мере того как дольше сохраняется сухость, появляются шелушение и шелушение. При легкой экземе могут помочь безрецептурные кремы, но при более стойких обострениях облегчение может принести стероид для местного применения.

5. Кожа чешется

Зудящая натянутая кожа — симптом повышенной чувствительности, который легко усугубляется частым умыванием горячей водой. Переключитесь на теплую температуру и обязательно используйте мягкое очищающее средство, а затем увлажняющий крем с керамидами.

6. Вы чувствительны к УФ-лучам

Вы выходите на солнце без шляпы или солнцезащитного крема, и следующее, что вы помните, — это румянец и красный цвет свеклы.Светочувствительность может вызвать кожную сыпь на лице, руках и груди. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и избегайте синтетических разновидностей — диоксид титана и оксид цинка больше подходят для чувствительной кожи.

7. У вас сломаны капилляры

Разбитые капилляры — это крошечные кровеносные сосуды, которые становятся видимыми у поверхности кожи и часто видны на носу и щеках. Люди с чувствительной кожей — тонкой и с меньшим количеством защитных слоев — более склонны к разрыву капилляров.

8. Не смешивайте аромат и вашу кожу

Может хорошо пахнуть, но ароматные продукты — очень частый спусковой крючок для людей с чувствительной кожей. Выбирайте косметические продукты без отдушек и не думайте, что «натуральные» запахи подойдут. Обычно лечебные эфирные масла, такие как корица, гвоздика и перечная мята, быстро воспаляют чувствительную кожу.

9. Ваша кожа реагирует на непогоду

Холодные и ветреные дни являются непосредственным спусковым крючком для людей с розацеа, вызывая приливы крови к возбужденным, набухшим кровеносным сосудам.Воспаленная кожа нуждается в успокоении, поэтому ищите продукты с успокаивающими ингредиентами, такими как экстракт календулы, ромашки и азулена.

10. Легко вырваться

Чувствительная, сухая кожа может выделять лишнее масло, чтобы попытаться компенсировать недостаток содержащейся влаги. Результат? Легко закупоривающиеся поры, ведущие к высыпаниям. Умывайтесь не чаще двух раз в день мягким очищающим средством и выбирайте не вызывающие раздражения средства для ухода за пятнами, такие как масло чайного дерева и гамамелис, а не алкоголь, перекись бензоила или салициловую кислоту.

Эта статья была проверена сертифицированным дерматологом доктором Эмми Грабер.

Чувствительная кожа 101: симптомы, причины и лечение

Когда я приехала на свой первый визит к знаменитому косметологу и косметологу Керри Бенджамину, я понятия не имела, что, выйдя час спустя, меня охватит полномасштабный экзистенциальный кризис. Прием начался, как обычно: Бенджамин спросил меня о моем типе кожи, и, как всегда, я ответил «деликатно».»

«Как вы думаете, почему ваша кожа чувствительна?» спросила она.

Я замерз. Ага.

«Эээ, всегда сухо?» — предположил я почти как предположение. «Если я использую сильные ингредиенты, он немного реагирует?» По правде говоря, я понятия не имел, когда и по какой причине я отнес свою кожу к категории «чувствительной».

Вы когда-нибудь задумывались: «Почему моя кожа такая чувствительная?» или «моя кожа на самом деле чувствительна?» Чувствительная кожа может быть вызвана множеством факторов, включая неблагоприятную реакцию на продукт, определенные ингредиенты или чрезмерное пребывание на солнце.Продолжайте читать, чтобы узнать от экспертов о чувствительной коже, ее причинах и способах лечения.

Что такое чувствительная кожа?

«Сенсибилизированная кожа — это кожа, которая« стала »чувствительной в результате реакции на что-то, например, средство для ухода за кожей или лечение. Чувствительная кожа может быть хроническим заболеванием, вызванным лечением, возрастом или биологическим заболеванием кожи », — говорит сертифицированный дерматолог Пол Джаррод Франк, доктор медицины. Поэтому, если ваша кожа болезненна, красная, сухая или в целом отрицательно реагирует на внешние факторы, она чувствительна.

Лилия Родникова / Stocksy

Однако официального теста или диагноза для чувствительной кожи не существует. «Чувствительная кожа на самом деле не является клиническим диагнозом, хотя большинство людей думают о ней как о коже, которая легко раздражается», — говорит сертифицированный дерматолог Ирис Рубин, доктор медицины.

Как определить, что у вас чувствительная кожа

Вы можете предположить, что у вас чувствительная кожа, но можете ошибаться. «Большинство людей думают, что их кожа чувствительна, и большинство ошибается», — говорит Рубин. «Это сложнее, чем вы думаете.Если у вас нет существенной реакции на определенные ингредиенты или ранее существовавшее заболевание, такое как розацеа, скорее всего, ваша кожа не очень чувствительна », — добавляет Бенджамин.

По словам Фрэнка, обратите внимание на признаки покраснения, сухости, шелушения, высыпаний и жжения. Рубин говорит, что покалывание также является типичной реакцией на чувствительную кожу, а косметолог Рене Руло отмечает, что воспаление также является симптомом чувствительной кожи.

«Если у вас чувствительность к ингредиентам для местного применения, вы, вероятно, узнаете об этом сразу же», — говорит Бенджамин, добавляя, что вы, скорее всего, довольно быстро заметите покраснение или раздражение.Если вы знаете, что ваша кожа довольно реактивна, или вы впервые пробуете более интенсивный ингредиент, такой как ретинол или гликолевая кислота, подумайте о том, чтобы использовать небольшое пятно кожи в качестве тестовой области, а не рисковать воспалением на всем лице. Руло рекомендует использовать сторону шеи, так как кожа там тонкая и, как правило, более реактивная. «Идея в том, что если это можно переносить на вашей шее, то вы можете быть уверены, что на лице все будет хорошо», — говорит она.

Бранко Старчевич / Штоксы

Что вызывает чувствительную кожу?

Чрезмерное пребывание на солнце

Слишком много времени на солнце может вызвать покраснение и жжение.

Основное состояние здоровья

Кожные заболевания, такие как экзема, розацеа и псориаз, могут вызывать покраснение, сухость и неровность кожи.

Продукты

По словам Фрэнка, чрезмерное использование продуктов или злоупотребление ими может сделать вашу кожу чувствительной, поэтому внимательно следуйте инструкциям. Также обратите внимание на чувствительность кожи при использовании продуктов, содержащих альфа-гидроксикислоты и бета-гидроксикислоты.

Генетика

Генетика, как правило, играет роль, и если вы ирландцы, шотландцы, англичане или скандинавцы по происхождению, вы можете быть более восприимчивыми.(Это наследие имеет тенденцию порождать тонкую кожу с меньшим выделением масла). Если вы обнаружите, что ваша кожа реагирует на определенные ингредиенты или формулы розацеа, зудом, покраснением, покалыванием, сыпью, жжением или крапивницей, ваш цвет лица, вероятно, изменится в сторону чувствительной.

Используйте чистую мочалку и полотенце каждый раз, когда умываетесь, чтобы не допустить попадания остатков продукта или бактерий на кожу.

Как лечить чувствительную кожу

Процедуры в офисе

• Попросите дерматолога порекомендовать продукты, специально разработанные для вашей кожи.«Я не могу сказать вам, сколько раз клиенты думали, что их кожа относится к определенному типу кожи, хотя на самом деле это было что-то другое», — говорит Руло. «Найдите надежного профессионала с многолетним опытом ухода за кожей и позвольте ему помочь вам с выбором продукта. Обязательно подробно сообщите, что вас беспокоит».

• Посетите аллерголога, который определит, на какие ингредиенты у вашей кожи аллергия, чтобы вы не употребляли продукты, содержащие эти раздражители. «У меня всегда был аллерголог, который помогал мне с моей экземой, или некоторые люди могут предпочесть работать с дерматологом при проблемах с кожей», — говорит Бенджамин.«Вам следует пройти тест на пищевую и экологическую аллергию и понять, какие аллергические триггеры поражают вашу кожу, в том числе актуальные ингредиенты и даже такие вещи, как стиральный порошок».

Домашние средства

• Кислотные пилинги : Они отлично подходят, если ваша кожа постоянно пересыхает или вы склонны к розацеа. Бенджамин говорит, что ее специально разработанный пилинг с ТСА Stacked Skincare помогает бороться с экземой. «Он мягко удаляет омертвевшую кожу, увлажняя, успокаивая воспаление и покраснение, убивает бактерии и улучшает обмен клеток, делая кожу более яркой и здоровой.«С другой стороны, скраб-эксфолиант часто бывает слишком абразивным и недостаточно эффективным.
• Используйте сыворотку с витамином С или антиоксидантом: «При работе с чувствительной кожей важно понимать, какую роль играет водный барьер кожи для всех типов кожи», — объясняет Руло. «Когда этот барьер поврежден (из-за возраста, гормонов, генетики и т. Д.), Он создает крошечные невидимые трещины на коже, которые позволяют влаге уходить, вызывая сухость, шелушение кожи, и все увлажняющие средства в мире не помогут, пока восстанавливается защитный барьер кожи.«Эти сыворотки помогают.« Наряду с превосходными профилактическими свойствами против морщин, они могут иметь отличные свойства против покраснений », — говорит она. Некоторые формулы витамина С сильнее других, поэтому лучше выбрать формулу, не вызывающую укусов, или продукт, специально разработанный для чувствительной кожи.
• Используйте увлажняющий крем, богатый липидами: Это означает, что увлажняющие средства, богатые натуральными маслами, — ваш лучший выбор. «Обычные увлажняющие крема будут увлажнять, но не обязательно исправляют поврежденный барьер, если в них не используются эти специальные восстанавливающие ингредиенты», — говорит Руло.«Ищите увлажняющие средства с линолевой кислотой, стеринами сои, маслом жожоба, фосфолипидами, маслом огуречника, меросферами (инкапсулированным в липосомы розмарином лекарственным), маслом ореха кукуи, маслом виноградных косточек, гликолипидами, скваланом и маслом семян шиповника». По словам Руло, во многих случаях восстановление и укрепление водного барьера с помощью этих липидов может помочь устранить (или, по крайней мере, значительно уменьшить) покраснение и чувствительность.
• Носите SPF ежедневно: Это не подлежит обсуждению для всех типов кожи, но люди с чувствительной кожей склонны к еще большему воспалению от УФ-лучей.Если новая формула проходит тест на исправление, это здорово, но все же разумно проявлять осторожность, вводя новые продукты только по одному. «Таким образом, если возникнет отрицательная реакция, вы сможете точно определить, какой это может быть продукт», — говорит Руло.

Лучшие продукты для чувствительной кожи

Многослойный уход за кожей Молочно-гликолевый пилинг для лица TCA 149 долларов США

Магазин

Нам нравится, как этот пилинг для лица помогает избавиться от прыщей, омертвевшей кожи и гиперпигментации, но при этом бережно воздействует на кожу.

Рене Руло Лечение витамином C&E 70 долларов США

Магазин

Эта ежедневная процедура с витаминами C&E восстанавливает водный барьер вашей кожи и уменьшает гиперпигментацию.

Мэй Линдстрем Бальзам-концентрат Blue Cocoon Beauty Balm Concentrate 180 долл. США

Магазин

Нанесение этого косметического бальзама похоже на спа-процедуру в домашних условиях. Крем растворяется в жидкости, что делает его очень питательным и увлажняющим для кожи.

Suntegrity Натуральное увлажняющее солнцезащитное средство для лица «5 в 1» — тонирующее, широкого спектра действия SPF 30 45 долларов США

Магазин

Этот солнцезащитный крем не только имеет фактор защиты от солнца 30, но также имеет оттенок, что означает, что вы можете заменить его своим увлажняющим кремом в те дни, когда вам нужно легкое покрытие.

Распространенность чувствительной кожи

Самопровозглашенная чувствительная кожа в различных регионах

Первоначально считалось, что чувствительная кожа является необычной реакцией, проявляющейся только у небольшой группы людей. Однако за последние два десятилетия опросы о чувствительной коже были проведены более чем в 20 странах на 5 континентах. Это исследование показало, что люди с чувствительной кожей составляют более половины населения.

предоставляет обзор опубликованных опросов, в которых респондентов спрашивали об общей чувствительной коже.Для тех исследований, в которых респондентов просили оценить степень чувствительности кожи (например, «очень», «умеренно», «слегка» или «нет» чувствительной), общее среднее количество людей в общей популяции, заявивших некоторая степень чувствительности (например, «очень», «умеренно» или «слегка» чувствительна) составляла около 70%. Результаты отдельных исследований варьировались от низкой распространенности около 23% до более 90%. Если мы рассмотрим только тех людей, которые оценивают свою кожную чувствительность как «умеренную» или «очень», средний показатель составил около 46% с диапазоном распространенности от 7% до более 70%.

Таблица 2

Распространенность самопровозглашенной чувствительной кожи в различных регионах.

5 90544 905 2011 905 905 905 905 905 905 905 905 77 905 905 905 905 905 77 905 905 53 14125 905 9014 908 на 904 905 женщины 9014 na 55 perimenopa90 9045 31 905 905 905 9045 23 905 5223 женщины 905 (39)

Страна	Год a	Количество испытуемых b	Субъекты, претендующие на чувствительную кожу 90s 9045				Классификационный вопрос (%) c		Да / нет вопрос d
		9000% чувствительность (любая степень)	Две верхние классификации (%) c2	Да, респонденты (%)
Северная Америка
США	14 2007 99514 всего		905 .6	na	(19)
		499 женщин	na	50.9	na
		4914
USA	2006	29 женщин с недержанием мочи	82,8	58,6	na	(20)
		42	контроль	2	26,2	na
USA	2009	1039 всего	68,4	27,9	na	(21–23)	(21–23)
28,9	na
		163 мужчины	64,4	23,3	na
США (штат Миссисипи)5	42,7	na	(24)
Южная Америка
Бразилия	2014	1,022 всего			9028	женщины	80,4	45,89	нет данных
		мужчины	53,06	22,49	нет данных							na	36	(26)
		168 женщин	na	na	42.2
		78 мужчин	na	na	23
Европа
всего	49.95	(27)
		2058 женщин	na	na	51.4
90 na509	4	905 9052
Франция	март 2004 г.	1,006 всего	80,8	52,1	na	(28)
85509	9014
		мужчин	74,8	43,7	na
Франция	июль 2004 г.	1,001 всего	86.7	59,3	na	(29)
		женщины	91,2	69,3	na
28
28
Франция	2017	Всего 5,000	na	59	na	(30)
		2,514
		2443 мужчин	na	51.9	na
Германия	1999	420 всего	75,2	62,3	na	(31)
		162 мужчины	63,5	36,4	на
Греция	2005	25	905 )
		25 женщин с не связанными жалобами	64	16	na
Италия	2004	2101 всего (88.5% составляли женщины)	нет данных	нет	59,9	(33)
Нидерланды	2013-2014 гг.			258 женщин	na	na	75.9
		184 мужчин	na	na	24,1	на	на	45.7	(35)
		121 в пременопаузе	na	na	41.9
		102 постменопаузальный	na	na	47,3
Европа (всего)	2009	4,506 всего	74.7	38,1	na	(25, 36)
Бельгия	2009	500 всего	60	26	na
		1		82	52	na
Германия	2009	500 всего	59	35,8	na
2009	na
Италия	2009	500 всего	90.6	54,6	na
Португалия	2009	500 всего	86	29,6	na
Испания 2009	na
Швейцария	2009	500 всего	59	31	na
Россия Центральная и Восточная Европа48											(25)
		женщины	85.84	50.06	na
		мужчины	66.9	25.39	na
5							7	na	(37)
Китай (городские жители)	2009	9,154 всего	39,53	12,79	na	905 905	на	15.93	na
		3931 человек	na	8,62	na
na Япония	14 2011
		777 женщин	95,6	56	na
		723 мужчин	93.5	52,8	na

Berardesca et al. заявили, что ~ 70% населения считают себя обладающими характеристиками чувствительной кожи, причем около 50% этих пациентов демонстрируют неприятные симптомы (40). В публикации 2016 года Misery et al. указали, что уровень распространенности во всем мире составляет около 40%, сравнивая респондентов, имеющих «чувствительную» или «очень чувствительную» кожу, с теми, у кого «не очень чувствительная» или «совсем нечувствительная» кожа (3).Эти оценки близки к средней распространенности по опубликованным опросам, приведенным в, где около 66% имеют некоторую степень чувствительности, а около 37% считают свою кожу «умеренной» или «очень» чувствительной.

Исключением из высокой распространенности чувствительной кожи, представленной в Китае, является Китай. При опросе 408 женщин из общей популяции в 2009 году мы обнаружили, что только 23% женщин сообщили о некоторой степени чувствительности кожи, и только 7% классифицировали свою кожу как «умеренно» или «очень» чувствительную (37).Примечательно, что в этом опросе использовался тот же вопросник, что и в других опросах, которые мы проводили в разных регионах, поэтому различия в формулировках и возможных ответах на вопросы не способствовали этому различию. Явная разница в восприятии чувствительности кожи между Китаем и другими географическими регионами может быть частично связана с культурными факторами. Эпидемиологическое исследование, проведенное в Европе, подтверждает важность культурного компонента. Сравнение самооценки чувствительности кожи 500 субъектов в каждой из восьми европейских стран выявило резкие различия между национальными популяциями, которые генетически очень похожи (36).Например, от 80 до 90% людей, опрошенных в Португалии, Италии и Испании, сообщили по крайней мере о некоторой чувствительности кожи. Напротив, люди, опрошенные в Германии, Бельгии и Швейцарии, сообщили о 50–60%. Авторы предположили, что это различие может быть связано с увеличением количества рекламы, связанной с модой и красотой, в определенных европейских странах.

Другое исследование было проведено в Китае в 2009 году среди 9154 человек из крупных городских районов. Xu et al. обнаружили, что 39,5% всего населения (обоих полов) сообщили о некоторой степени чувствительности кожи.Среди опрошенных женщин только 15,9% отнесли свою кожу к «умеренно» или «очень» чувствительной (38). Эти авторы подчеркнули, что большинство изучаемых ими популяции были фототипом IV (более 86%). Ожидается, что этот более темный тип кожи в некоторой степени снизит распространенность чувствительной кожи. Далее авторы указали на значительную культурную составляющую. «Чувствительная кожа» — это новый термин в Китае, который используется только в последние годы. Пожилые китайские испытуемые могли менее ясно понимать значение чувствительной кожи и, следовательно, с меньшей вероятностью относили себя к таковой.Это мнение подтверждается наблюдениями о том, что общая распространенность очень чувствительной и чувствительной кожи постепенно снижается с возрастом. Около 11% мужчин в возрасте 25 лет или меньше классифицировали себя как имеющие «очень чувствительную» или «чувствительную» кожу по сравнению с примерно 7% мужчин ≥50 лет. Для женщин этот процент составлял около 19% в возрасте 25 лет или меньше по сравнению с примерно 12% женщин ≥50 лет.

Мексика — еще одна страна с относительно низкой распространенностью субъектов из общей популяции, заявляющих о чувствительной коже (36%) (26).Возможное объяснение более низкой распространенности в этом исследовании было предложено автором. Давно признано, что фототип светлой кожи чаще ассоциируется с самооценкой чувствительной кожи по сравнению с фототипом темной кожи (19, 41). Это было подтверждено в исследовании в Мексике, где 22 из 37 (более 59%) субъектов с фототипами II и III заявили о чувствительной коже, по сравнению с 67 из 209 (32%) пациентов с фототипами IV и V. Диагноз чувствительной кожи также может быть связан с культурными различиями, такими как меньший интерес к использованию косметических продуктов или сообщения о побочных реакциях на них (26).

Чувствительная кожа в разных анатомических точках

Для многих термин «чувствительная кожа» является синонимом чувствительной кожи лица. Лицо сильно иннервируется; поэтому неблагоприятные ощущения могут возникать более остро. Кожа лица контактирует с более широким спектром продуктов по сравнению с некоторыми другими анатомическими участками, такими как очищающие средства, косметика и средства для бритья. Поскольку лицо, как правило, открыто, это место также подвержено более сильным погодным условиям, изменениям климата и другим экологическим оскорблениям.Кроме того, люди могут быть более осведомлены о внешнем виде и визуальных признаках раздражения на лице и, следовательно, могут воспринимать свою кожу лица как более чувствительную.

Несколько эпидемиологических исследований специально исследовали респондентов относительно чувствительной кожи на анатомических участках, кроме лица (). В целом, эти исследователи обнаружили, что распространенность воспринимаемой чувствительной кожи лица, как правило, выше, чем на других анатомических участках. Однако нельзя игнорировать другие участки тела из-за чувствительной кожи.Интересно, что в одном из наших исследований мы оценивали ответы на анкету для чувствительной кожи, сравнивая тяжесть воспринимаемой чувствительности кожи в целом (т. Е. «Очень», «умеренная», «незначительная» или «нет») с тяжестью воспринимаемой чувствительности при конкретные анатомические участки (например, лицо, тело и область гениталий) (21). При описании степени чувствительности кожи лица и тела мы обнаружили, что большинство участников дали ответы, которые либо соответствовали восприятию чувствительной кожи в целом (60.7 и 68,4% респондентов соответственно) или различались только одной степенью тяжести (36,7 и 31,3% респондентов). При описании кожи в области гениталий узор немного отличался. Менее половины испытуемых дали идентичное описание чувствительности кожи в целом и гениталий (46,2%). Субъекты имели тенденцию описывать свою кожу гениталий как менее чувствительную, чем их кожа в целом. Это демонстрирует важность определения конкретных анатомических участков в инструментах обследования, предназначенных для определения распространенности самооценки чувствительной кожи.

Таблица 3

Распространенность самопровозглашенной чувствительной кожи в определенных анатомических областях.

905 905 905 905 20 9050 38,2 905 9054 9054 905 Нидерланды .7 905 905 905 905 905 74,7 905 50.3 905 51,25 102 постменопаузальный наиболее распространенная кожа лица демонстрирует чувствительность к наиболее распространенным участкам кожи (), что является предсказуемым физиологически из-за большего и множественного количества продуктов, используемых на лице (особенно у женщин), более тонкого барьера в коже лица и большей плотности нервных окончаний (18).Сообщается, что носогубная складка является наиболее чувствительной областью лицевой области, за ней следуют скуловая возвышенность, подбородок, лоб и верхняя губа (15, 43). Сен-Мартори обнаружил, что чувствительность рук, кожи головы, ступней, шеи, туловища и спины следовала за чувствительностью лица в порядке убывания распространенности (43). У значительного числа людей наблюдается повышенная чувствительность кожи головы (42, 45).

При исследовании 1039 мужчин и женщин 56,2% сообщили о чувствительности кожи гениталий (21), области, представляющей особый интерес, поскольку она частично образована из эндодермы эмбриона и поэтому отличается от кожи на других участках тела (16).Значительно больше афроамериканцев, чем европеоидов (66,4%, p <0,0001) заявили о чувствительности этой области. Было обнаружено, что грубая ткань является наиболее частым нарушителем чувствительной кожи в области гениталий (46).

Ранее упоминалось о разбросе оценок распространенности, полученных в результате различных исследований, представленных в. Такое изменение также можно наблюдать в данных, обобщенных в. Существует ряд объяснений различий в результатах различных исследований в отношении преобладания чувствительной кожи.Во-первых, не использовался никакой стандартный инструмент опроса. Скорее, каждый исследователь использовал инструмент опроса, адаптированный к его или ее конкретным интересам. Таким образом, формулировки вопросов, касающихся собственной чувствительной кожи, очень разнообразны. Другая причина, по которой распространенность чувствительной кожи может варьироваться, связана с годом, в котором проводилось исследование. Имеются данные о том, что распространенность субъективной чувствительности кожи со временем неуклонно возрастает (21). Следовательно, более ранние исследования могут регистрировать более низкую распространенность.

Исследования, в которых о распространенности кожной чувствительности сообщалось отдельно для мужчин и женщин, довольно последовательно показывают, что более высокий процент женщин считает, что у них чувствительная кожа (). В исследовании, опубликованном в 2010 году, мы обнаружили, что восприятие кожной чувствительности имеет тенденцию смещаться в сторону менее серьезных воспринимаемых реакций у мужчин, при этом более низкий процент сообщающих о «очень чувствительных» по сравнению с женщинами и более высокий процент сообщающих о «незначительной чувствительности» (22 ).

Разрыв между мужчинами и женщинами сокращается.Поскольку средства по уходу за кожей и средства личной гигиены, специально предназначенные для мужчин, становятся все более распространенными, потребители-мужчины, вероятно, будут уделять больше внимания состоянию кожи. Во всемирном опросе дерматологов большинство практикующих врачей указали, что они согласны или полностью согласны с тем, что они заметили увеличение числа пациентов мужского пола, сообщающих о чувствительной коже лица за последние 5 лет (47). В неопубликованном сопутствующем маркетинговом опросе, проведенном среди мужчин из 11 разных стран, более 50% испытуемых заявили о чувствительной коже лица ().

С возрастом в структуре и функциях кожи происходят заметные изменения. Кожа становится тоньше и суше, происходит потеря подкожного жира (48). Характерные морфологические изменения происходят в типах клеток эпидермиса, а физиологические изменения в стареющей коже включают изменения биохимии, нейросенсорного восприятия, проницаемости и васкуляризации (48). Разумно ожидать, что с возрастом кожа станет более чувствительной. Однако это не было постоянным выводом в исследованиях чувствительной кожи.В исследовании, опубликованном в 2011 году, мы обнаружили, что восприятие чувствительной кожи в целом, а также лица и тела не зависит от возраста. Восприятие чувствительной кожи половых органов зависит от возраста у женщин, но не у мужчин (46). Эрнандес-Бланко и др. сообщили об отсутствии существенных различий в самодиагностировании чувствительной кожи среди разных возрастных групп (26). В исследовании 2017 года, проведенном среди 5000 субъектов во Франции, Misery et al. пришли к выводу, что о чувствительной коже чаще сообщалось о лицах моложе 35 лет, чем о лицах от 35 лет и старше (30).

Публикация, появившаяся в печати после того, как была написана эта статья, сообщала о распространенности воспринимаемой чувствительной кожи лица в Индии (49). В этом исследовании ~ 64% мужчин и 73% женщин сообщили о некоторой степени чувствительности («очень», «чувствительны» или «слегка чувствительны»). Когда рассматривалась только «чувствительная» или «очень чувствительная» кожа, соотношение составляло 27,9% мужчин и 36,7% женщин, что было значительным различием ( p <0,001).

12 советов для чувствительной кожи 2020

«Чувствительная кожа» часто используется на упаковке средств по уходу за кожей, врачами и даже в повседневных беседах между друзьями и семьей.Но как узнать, действительно ли у вас чувствительная кожа? И если да, то что вы с этим будете делать?

«Более 60% моих пациентов в какой-то мере описывают свою кожу как чувствительную», — говорит дерматолог Эллен Мармур, доктор медицины, основательница MMSkincare. Оказывается, чувствительная кожа — это сложное состояние, не имеющее универсального определения, и с его помощью можно описать все, от покраснения до сухости, сыпи и т. Д. Причины могут быть самыми разными: аллергия, раздражающие средства по уходу за кожей и даже солнце.

Но не переживайте (стресс может ухудшить чувствительность!): У нас есть ответы на ваши самые распространенные вопросы о чувствительной коже прямо от опытных дерматологов.

1 Что значит иметь тип «чувствительной кожи»?

Чувствительная кожа относится к целому ряду состояний, от генетических заболеваний, таких как розацеа и экзема, до тяжелых аллергий, объясняет доктор Мармур. Хотя у многих людей в какой-то момент может возникнуть кожная реакция от воздействия продукта или ингредиента, люди с постоянными проблемами классифицируются как имеющие чувствительную кожу.

2 Каковы симптомы чувствительной кожи?

Чувствительность к солнцу очень высока, — говорит доктор Мармур. У вас также может быть чувствительная кожа, если ваша кожа легко реагирует на новые продукты, укусы, покалывание, покраснение, розовеет, становится неровной или легко покрывается трещинами, объясняет она. Другие общие симптомы включают покраснение, зуд, сухие пятна и частую сыпь.

3 Что вызывает чувствительную кожу?

Основная причина чувствительной кожи — воспаление.- говорит Мармур. Сейчас это чаще называют воспалением, потому что оно ускоряет распад коллагена и внеклеточного матрикса, что приводит к покраснению, шелушению и раздражению кожи. Это состояние может длиться непродолжительное время, но часто бывает хроническим. Чувствительная кожа может быть генетической, если она связана с розацеа, экземой или другими кожными заболеваниями, такими как волчанка или гормональные проблемы.

4 У меня появляются красные зудящие шишки вокруг глаз. Почему?

Глаза — это место номер один для женщин, где у женщин возникает кожная аллергия, которая обычно не вызвана кремом для глаз, — говорит Мона Гохара, M.D., дерматолог Йельской школы медицины. Подумайте обо всех вещах, к которым вы прикасаетесь в течение дня: «Люди получают аллергены на пальцах — частыми виновниками являются лак для ногтей, золото и никель в ювелирных изделиях — а затем протирают глаза», — говорит доктор Грабер. «У вас может не быть реакции на толстой коже рук, но она может развиться в нежной области вокруг глаз». Решение простое: не прикасайтесь к лицу.

5 Моя кожа на все реагирует! Как я могу это контролировать?

Вот хорошие новости: «Чем здоровее ваша кожа, тем меньше она будет реактивной, поскольку аллергены легче проникают в сухую и потрескавшуюся кожу», — говорит Эмми Грабер, M.D., дерматолог Медицинской школы Бостонского университета. Чтобы кожа оставалась в идеальном состоянии, замените мыло, которое может лишить кожу естественных масел, на очищающее средство без мыла, такое как Dove Sensitive Skin Beauty Bar . Затем нанесите увлажняющий крем с керамидами, чтобы укрепить верхний слой кожи (хорошим вариантом является увлажняющий лосьон для лица CeraVe PM ). Если ничего не помогает, сокращение количества продуктов, которые вы используете, также может помочь держать симптомы под контролем.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

6 Какие ингредиенты мне следует искать и избегать для моей чувствительной кожи?

Прежде всего, избегайте отдушек, частой причины аллергии, а также всего, что помечено как «антибактериальные» (которые могут содержать подсушивающие ингредиенты, такие как спирт и триклозан).Выбирайте продукты для чувствительной кожи, богатые увлажняющими средствами, чтобы поддерживать баланс кожи; Диметикон, глицерин и вазелин — все это хорошие варианты, которые обычно хорошо переносятся.

И хотя не существует отраслевых стандартов для продуктов с пометкой «гипоаллергенный» или «для чувствительной кожи», использование этой косметики — хорошее начало, если ваша кожа очень реактивна. (Нам нравится VMV Hypoallergenics, линия средств по уходу за кожей и макияжа, прошедшая испытания на аллергию.) Также помните: чем меньше ингредиентов вы наносите на кожу, тем меньше вероятность возникновения реакции.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

7 Натуральные и органические продукты лучше подходят для чувствительной кожи?

Не обязательно. Множество натуральных ингредиентов являются раздражителями и аллергенами: «Масло чайного дерева и лаванда — два важных компонента», — объясняет д-р Грабер. Хотя эти типы продуктов с меньшей вероятностью содержат раздражающие парабены, во многие из них все же добавлен аромат, который также может вызывать реакции. Так что внимательно читайте этикетки с ингредиентами.

8 Как узнать, раздражает ли продукт чувствительную кожу?

Такие симптомы, как покраснение, зуд, шишки или шелушение, могут появиться сразу после того, как вы попробуете новый косметический продукт, или могут появиться через несколько дней.Задержка во времени может затруднить поиск виновного. Так что, если вы склонны к реакциям, сделайте то, что дерматологи называют «тестом на использование». Нанесите немного продукта на внутреннюю часть руки, накройте повязкой и оставьте кожу сухой в течение 72 часов. Если ваша кожа все еще гладкая и неповрежденная, у вас есть зеленый свет на использование косметического средства в соответствии с указаниями. Если ваша кожа реагирует, это, очевидно, красный свет: у вас раздражение или аллергия. Только патч-тест от дерматолога может определить, аллергия ли это, но вывод тот же: не используйте обидчика.

9 Почему я могу годами пользоваться кремом без проблем, а потом вдруг он раздражает?

«У вас может развиться аллергия в любое время, потому что, как и другие органы, ваша кожа меняется с возрастом, и это может внезапно повысить чувствительность вашей иммунной системы к тому, что она раньше могла переносить», — говорит доктор Гохара. «Я все время наблюдаю это у женщин среднего возраста, особенно у тех, кто употребляет много продуктов». У доктора Мармура был аналогичный опыт.«У одной из моих пациенток была любимая помада, которую она носила с 18 лет, но через много лет у нее появилась аллергия на один из ее ингредиентов», — говорит она. «Ей было грустно переключаться, но она почувствовала облегчение от легкого выздоровления».

Другая возможность: даже если, скажем, лосьон сохраняет то же название и упаковку, виноваты изменения в его формуле или новый ингредиент. Если у вас возникнет проблема, узнайте у производителя о любых изменениях в рецептуре. Самый простой способ — перестать использовать этот предмет.

10 Как лучше всего лечить кожный зуд?

Если зуд сопровождается шелушением и стянутостью, а ваша кожа не розовая или красная, скорее всего, это просто сухость. Ежедневно наносите увлажняющий крем или мазь на основе петролатума, например Aveeno Cracked Skin Relief Cica Ointment . Другой вариант: крем против зуда, такой как Sarna Anti-Itch Lotion , который содержит ментол, чтобы обмануть нервы, чтобы они почувствовали охлаждающее ощущение, которое уменьшает зуд.Если у вас также есть шишки или крапивница, попробуйте пероральный антигистаминный препарат; если это сопровождается сыпью, выберите безрецептурный крем с кортизоном. Но если у вас весь чешется, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком чего-то более серьезного, например, заболевания щитовидной железы, — объясняет доктор Гохара.

КУПИТЬ СЕЙЧАС

11 Станет ли моя кожа более чувствительной с возрастом?

Может. «Возрастные и гормональные изменения делают вашу кожу более сухой и тонкой и, следовательно, более восприимчивой к реакциям», — сказал доктор.- говорит Грабер. И хотя некоторые заболевания, такие как экзема, могут возникать в раннем возрасте, другие, такие как розацеа, обычно появляются у людей в возрасте от 40 лет. Если вы замечаете повышенную чувствительность, проверьте используемые вами средства против старения; некоторые распространенные ингредиенты, такие как ретинол, являются известными раздражителями. Для более бережного ухода придерживайтесь продуктов на основе пептидов (попробуйте Good Housekeeping Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream без отдушек ).

КУПИТЬ СЕЙЧАС

12 Как избавиться от чувствительной кожи?

Мы знаем, что жить с чувствительной кожей непросто.Состояние может сбивать с толку, и его легче устранить, если есть одна-единственная причина — например, ингредиент. Хотя, к сожалению, не существует быстрого диагностического теста для чувствительной кожи, ваш дерматолог может помочь вылечить это. Там вы можете пройти анализ истории ухода за кожей и, возможно, провести патч-тест, — предлагает доктор Мармур. Они могут помочь вам устранить вероятные триггеры, прописать лекарства, успокаивающие кожу и уменьшить воспаление, а также предложить эффективные процедуры в офисе и дома.

Для профессионального лечения Dr.Мармур рекомендует лечение IPL (интенсивный импульсный свет) и фотолечение BBL (широкополосный свет). IPL работает аналогично лазерной терапии: помимо лечения чувствительной кожи, он используется для уменьшения признаков старения, осветления темных пятен и улучшения внешнего вида шрамов и вен. Фотолечение BBL — это корректирующая фототерапевтическая процедура, направленная на устранение признаков старения, солнечных лучей и других кожных заболеваний, включая чувствительную кожу. Он может сделать кожу более чистой, гладкой и яркой. Она предлагает пройти от трех до пяти сеансов в течение трех-пяти месяцев.

Дори Прайс Редактор красоты-фрилансер Дори Прайс — внештатный писатель, редактор и эксперт по красоте, стилю и благополучию, родившаяся в Бостоне, проживающая в Нью-Йорке. Она была директором по красоте и моде в Family Circle в течение 13 лет, прежде чем она присоединилась к Good Housekeeping, Prevention и Woman’s Day в качестве специалиста. редактор красоты-фрилансер.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Previous Post

Как сделать маску для волос из кокосового масла: Лучшие маски для волос из кокосового масла в домашних условиях

Next Post

Тест онлайн электробезопасность 2 группа: Тест по электробезопасности на 2 группу до 1000 В.

Следующие записи

Разное

Ингаляции флуимуцил отзывы: Антибиотик Zambon Флуимуцил-антибиотик ИТ (для ингаляций)

Разное

После удаления полипов в носу какое лечение: Реабилитация после удаления полипов в носу

Разное

Русые волосы тонкие: оттенки, фото, краска, как покраситься – натуральные холодные оттенки для девушек, темно- и светло-русые тона, окрашивание длинных и коротких волос, модные тенденции 2020

Разное

Виши крем для лица после 40 отзывы: отзывы и обзор 3 средств

Разное

Экстракт алоэ уколы отзывы: Иммуномодулирующее средство ОАО «Дальхимфарм» алоэ экстракт жидкий

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

			Чувствительная кожа
			Любая степень (%) 9042 9042 9042 Год a					Количество испытуемых	Общее	Лицо	Скальп	Генитальный	9		9 Генитальный	9	9		США	2009	1039 всего	68.4	77,3		56,3	60,7	(21)
		869 женщин	69	78,6	905 9045		163 мужчин	64,4	68,1		44,2	62	(23)
США (Миссисипи)	2013	89 женщин.5	79,8		57,3	74,2	(24)
США	2006	29 женщин с недержанием мочи (≥50 лет)	82,8		86,2	82,8	86,2	(20)
		42 контроль по возрасту	76,2	82,9		68,3	65,9
	6	9	(37)
Англия	2001	2316 всего	50 c	34 c	23.5 c			(27)
		2,058 женщин	51,4	34,6	23,3				29,1	25,4
Франция	2009	2117 всего			32.2			(42)
		женщины			35,6
Франция	2004–2005	400 женщин		85	36			(43)
(43)
53,6		10,8		(35)
		121 пременопаузальный	41,9	62	9025 905 905 905 905 148 перименопаузальный	51	54,5		12,7
		102 постменопаузальный	47.3	43,1		12,7
Корея	2013	1000 всего		89,4				женщины		91.71
		493 мужчины		87.02				54.5				d
Германия	2012	301 мужчин		57,1				81,7
Испания	2012	300 мужчин		72,3			3025 905 905 9050	59.3
Польша	2012	300 мужчин		74,3				28		28
Турция	2012	300 мужчин		82,3
Корея	2012	304 мужчин		65,8				28
	Чувствительная кожа, любая степень (%) b								4 ( 43 )	Нидерланды ( 35 )
Анатомический участок	400 женщин	278 женщин	278
Руки	58	27.3	23,1	29,1	31,4
Ножки	34	17,7	11,6	25,5	9050	6,9	8,3	7,3	4,9
Назад	21	9,7	9,9	10.9	8.8
Торс	23							9014 905 905 905 905 905 16,7
Ноги		27,7	23,1	27,3	33,3				9