Народное средство от насморка взрослым: Проверяем рецепты вместе с врачом

Лечение насморка в Красноярске — Лор Нэт

Причины и виды насморка

В носовой полости человека постоянно присутствует специальная жидкость, которая обладает антисептическими свойствами. Основная функция этой слизи – обезопасить организм человека от проникновения в него с воздухом вирусов и бактерий. Когда организм человека здоров, движения этой жидкости происходит беспрерывно в направлении от носовой полости до гортани. Но, как только иммунная система дает «сбой», выработка этой жидкости увеличивается в несколько раз. Реснички, которые отвечают за ее транспортировку, перестают справляться с большими объемами. Соответственно слизь начинает выходить через ноздри и возникает насморк.

В зависимости от интенсивности насморк можно разделить на несколько видов:

1. Аллергический. Появляется, когда организм человека начинает реагировать на тот или иной аллерген (пыль, пыльца, шерсть и так далее).

2. Хронический. Такой вид заболевания характеризируется длительным периодом. Чаще всего наблюдается в том случае, если человек прошел неправильный или неполный курс лечения.

3. Острый. Проявляется у людей в следствии заболевания.

Для корректного и качественного лечения следует незамедлительно обращаться к специалисту.

Методы лечения насморка

Врач определит причины появления и степень насморка, и назначит вам терапию. В лечении насморка выделяют несколько методов:

• Капли и спреи. При этом, одни из них могут только устранять заложенность и сопутствующие симптомы, а другие содержат антибиотики, благодаря чему убивают бактерии.
• Препараты с интерфероном — способствуют стабилизации работы иммунитета.
• Спреи с морской водой — устраняют отечность и способствуют улучшению самочувствия.

Лечение насморка у детей и грудничков

Многие люди с некоторым пренебрежением относятся к насморку, считая его несерьезным заболеваниям, и что со временем все пройдет, само собой. И действительно, нередко симптомы насморка на ранних стадиях исчезают даже при самостоятельном лечении. Но касается ли этот принцип детей и грудничков? Конечно, нет.

Стандартные лекарства, которые подходят взрослым пациентам для лечения насморка, детям категорически запрещены. В них могут содержаться компоненты, которые способны вызвать негативные последствия в детском организме. Поэтому, прежде чем использовать тот или иной препарат, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией, а лучше – обратиться к детскому ЛОРу. Только опытный специалист сможет назначить лечение, которое будет безопасным и максимально эффективным для ребенка.

Лечение насморка у взрослых

У взрослых пациентов лечение насморка зависит от причины его возникновения:
• аллергия. В этом случае врачи назначают антигистаминные препараты, а также те, которые снимают отечность;
• хронический. В данном случае специалисты комбинируют несколько видов лечения: промывание, увлажнение, препараты сужающие сосуды;
• инфекционный. Лечение полностью зависит от возбудителя и степени заболевания.

Препараты для эффективного лечение насморка

Сегодня производители предлагают нам различные препараты для лечения насморка. Наиболее эффективными являются:

• Називин;
• Назол;
• Оксиметазолин;
• Лазолван;
• Биопарокс;
• Аллегродил и другие.

Лечение насморка народными средствами

Нередко пациенты, страдающие насморком, предпочитают использовать для лечения народные методы. Наиболее эффективными считаются:

• промывание теплой водой;
• промывание теплой водой с солью;
• капли из настоя полыни;
• капли из свекольного сока;
• промывание медовой водой;
• капли из чесночного раствора.

Но все же для быстрого и качественного лечения мы рекомендуем обратиться к специалистам. В противном случае нет никакой гарантии, что лечение действительно будет эффективным.

В клинике «Лор-Нэт» в городе Красноярск работают кандидаты наук и доктора высшей категории. Наши специалисты быстро и точно определят причину насморка, и назначат корректное лечение.

Мы работаем как со взрослыми, так и с самыми маленькими пациентами.

Опыт более 15 лет работы, индивидуальный подход к каждому пациенту, комплексное лечение, современное европейскре оборудование – это главные составляющие успешного и качественного лечения.

Поэтому уже скоро вы избавитесь даже от самого затяжного насморка и вернете себе свободное дыхание.

Записаться на прием к специалисту в клинике «Лор-Нэт» в Красноярске  вы можете, позвонив по телефону:

+7 391 291-71-49

+7 391 251-50-61

В самолет с ребенком: простые советы родителям

Как правило, быстрее всего добраться с ребенком до места отдыха можно только на самолете. Этот процесс, с учетом регистрации багажа, прохождения паспортного контроля, ожидания, взлета и посадки, длительного сидения на одном месте, является утомительным и для взрослого человека. Что уж говорить о маленьких детях – для них, в силу возраста, физических особенностей и зависимости от четкого режима дня такое путешествие может стать весьма непростым испытанием.

Опытные путешественники знают ряд нехитрых секретов, которые помогут родителями получать удовольствие от путешествия с ребенком любого возраста.

Причины детских капризов

Одна из главных причин детского плача и нервозности в дороге – сильный дискомфорт, от которого малыши страдают при взлете и посадке. Дело в том, что у маленьких детей еще недостаточно сформирован вестибулярный аппарат – до 5 лет проход, соединяющий полость носа с ухом, по-научному говоря, евстахиева труба, физиологически еще не развит. Поэтому у детей в полете не просто уши закладывает, им бывает по-настоящему больно. Помните, что особенно неприятно при авиаперелете и детям и взрослым, если они отправились в дорогу с насморком. Таким пассажирам рекомендуется тщательно очищать носовые пазухи перед взлетом и посадкой, иметь при себе средства от насморка, чтобы впоследствии избежать риска появления отита.

 

Еще одной серьезной причиной капризов ребенка является нарушенный из-за перелета режим дня, когда сбиваются привычные часы приема пищи, дневного и ночного сна. Особенно это заметно при поздних вылетах: малыш уже должен спать, но вынужден бодрствовать. В таком случае можно применить успокоительные средства, чтобы помочь ребенку заснуть в непривычной обстановке, разумеется, предварительно необходимо проконсультироваться с детским врачом.

Как облегчить ребенку перелет

Помочь маленькому пассажиру перенести неприятные моменты во время полета можно, например, закапав ему в нос перед взлетом и посадкой подходящий по возрасту сосудосуживающий препарат – будет меньше уши закладывать. Не забудьте заранее получить информацию о подходящих для этого каплях у детского врача.

Можно использовать и «народные» способы. Одна из проверенных временем методик – в виде занимательной игры научить ребенка правильно продувать носик и делать глотательные движения, чтобы избавиться от заложенности ушей. И грудным детям, и тем, кто постарше рекомендуется давать пить маленькими глотками воду или сок. Также ребенку постарше можно предложить леденец или конфетку или во время взлета и посадки вместе с ним тихонечко имитировать гудящие звуки, чтобы освоить методику правильного дыхания при перепадах давления.

Если малыш научится правильно дышать при взлете и посадке, это поможет и от заложенных ушек и от накатывающих приступов тошноты. Кстати, специалисты рекомендуют не перекармливать ребенка перед дорогой, тогда и тошнить его будет меньше. Прихватите с собой что-нибудь кисленькое – яблоки, леденцы или жевательный мармелад, кислое также помогает справиться с тошнотой.

Также помогают избежать детских капризов в самолете два проверенных средства: во-первых, родителям рекомендуется сохранять терпение и спокойствие и помнить, что дети берут пример со взрослых, «ловят» их настроение, поэтому легко копируют взрослую нервозность. Во-вторых, нужно уметь отвлечь внимание ребенка, переключать его на что-то позитивное и интересное. Советуем захватить с собой любимую игрушку малыша (только проследите, чтобы это не оказалась надоедливая «пищалка», соседи вам за нее спасибо не скажут), запаситесь в полет устройством для просмотра мультфильмов, книжкой, играми. Ряд авиакомпаний предусмотрительно выдает своим юным пассажирам перед взлетом специальные наборы для творчества, где есть фломастер, бумага для рисования или раскраска.

Что касается детской «экипировки», конечно, стоит запастись салфетками – влажными и сухими, для грудничков захватить несколько подгузников и пеленок. Взрослому, путешествующему с ребенком, не помешает и для себя прихватить на всякий случай в самолет сменную футболку.

Информация от авикомпаний: билеты для детей, регистрация и багаж

На маленького пассажира, вне зависимости от возраста, полагается авиабилет. В этом случае различают две возрастные категории детей: до 2 лет – инфант (код INF) и от 2 до 12 лет – чайлд (код CHD). В зависимости от этих категорий родители получают скидки от полной стоимости билета. Обычно для инфанта скидка составляет 90% без предоставления отдельного места. Для ребенка, которому от 2 до 12 лет, билет, как правило, оформляется со скидкой 50% от полного тарифа.

Путешественникам с детьми советуем пораньше прибывать на регистрацию, чтобы успеть зарезервировать наиболее удобные места. Если ваш ребенок совсем маленький, в полете вам понадобится специальная люлька. Вы можете заранее заказать ее у авиакомпании или попросить у бортпроводников уже в самолете.

Имейте в виду: при взлете и посадке, а также при попадании в зону турбулентности ребенка нужно держать на руках. Как правило, люлька рассчитана на детей весом от 8 до 12 кг, уточняйте эту информацию в авиакомпании до полета.

Детское питание можно брать в салон самолета без ограничений: на него не распространяется правило относительно объема жидкостей, проносимых на борт. Кроме того, на некоторых рейсах можно заказать «детский обед», куда также входит детское питание и сок.

Что касается коляски, то некоторые авиакомпании позволяют в багаж ее не сдавать, тогда она отдается бортпроводникам у входа в самолет. Уточняйте только, где вы потом сможете получить коляску обратно: сразу на выходе из салона самолета или с прочим багажом на конвейерной ленте. Если же авиакомпания заставляет сдавать коляску в багаж, то, увы, придется дожидаться ее получения дольше обычного багажа. Чаще всего коляска, считающаяся нестандартным багажом, выдается позже остальных вещей.

Запаситесь необходимыми знаниями и вещами, тогда путешествие на самолете с ребенком станет для вас, дорогие родители, не испытанием на прочность, а временем, полным радости и совместных открытий.

Счастливого пути!

Фотографии предоставлены pixabay.com

Быстрое лечение насморка народными средствами: рецепты для дома

Насморк, именующийся в медицинской практике ринитом, является часто встречающейся проблемой со здоровьем. Каждая сезонная простуда протекает с заложенностью носа и чиханьем. Заболевание случается у лиц всех возрастов и слоев населения. В большинстве случаев ринит становится клиническим симптомом, а не самостоятельным заболеванием. Для того, чтобы избавиться от него полностью, необходимо обнаружить причину возникновения.

Вылечить насморк народными средствами порой оказывается проще, чем каплями из аптеки. Если терапия не была назначена врачом, то фармацевты предлагают покупателю симптоматические средства, которые временно устраняют заложенность и предотвращают течение из носа.

Использование препаратов не влияет на течение самой болезни, поэтому взрослые пациенты нередко жалуются на то, что лекарства им помогают только во время использования, а после отмены капель насморк опять возвращается.

Эффективность нетрадиционной медицины

Лечение ринита народными средствами, будет быстрым при правильном понимании проблемы. Если инфекция вызвана бактериальной или вирусной флорой, то многие природные антисептики, противовоспалительные и противомикробные средства будут эффективными.

Хороший результат покажет использование регенерирующих составов. Народные средства помогают справиться и с хроническим ринитом.

Когда насморк вызван аллергической реакцией, избавиться от него при помощи нетрадиционных методов лечения будет сложно. Применение растительных и подручных средств может только усугубить течение патологии, так как многие составы, применяемые в народной медицине, являются аллергенами. Не следует проводить самостоятельное лечение ринита у детей первого года жизни и беременных женщин. 

Растворы для промывания

Промывание носа в домашних условиях проще всего делать с использованием солевого раствора. Для его приготовления понадобится стакан теплой кипяченной воды и половина чайной ложки соли.

Желательно, чтобы температура жидкости была близкой к температуре тела, но не следует делать ее более 37 градусов. Для того, чтобы промыть нос, необходимо набрать порцию раствора в специальный чайник — например АкваМарис или Долфин, наклониться над раковиной и ввести приготовленное средство в одну ноздрю с небольшим напором. При правильном выполнении манипуляции жидкость выльется из соседней ноздри и частично проникнет в глотку.

В качестве основы для промывания носа можно взять другое средство: медовую воду, отвар ромашки или чабреца, свекольный сок. Применение солевого раствора является самым комфортным вариантом. Введение в нос других средств может вызвать неприятное жжение и боль.

Противопоказано осуществлять самостоятельные промывания, если носовое дыхание отсутствует полностью или есть воспалительный процесс в полости среднего уха.

Капли самостоятельного приготовления

Лечение насморка народными средствами предполагает достижение антибактериального, противовоспалительного и регенерирующего эффекта. С этой целью используются отвары травянистых растений или их сок.

• Сок чеснока и лука – сильнейших природных антибиотиков. Отжать концентрат в равной пропорции и разбавить 1:5 чистой водой. При сильной сухости слизистой можно заменить водный раствор на масляной. Концентрированный сок не следует использовать без разведения, так как он сильно раздражает слизистую.
• Каланхоэ – растение, которое практически у всех есть дома. Его сок оказывает хороший антисептический эффект и зачастую вызывает чиханье. Применение свежего алоэ помогает хорошо прочистить носовые ходы. Закапывать свежевыжатый сок необходимо по 1-2 капли 3-4 раза в сутки.
• Свекольный и капустный сок показывают хороший эффект в домашнем лечении ринита. В них содержится большое количество витамина С, который провоцирует естественный иммунный ответ организма. Закапывать природное лекарство в нос можно не более 5 раз в сутки.
• Медовый раствор, приготовленный с добавлением небольшого количества воды, справится с бактериальным насморком и восстановит целостность слизистой оболочки. Использовать этот метод можно только людям, не склонным к аллергии. При остром и хроническом рините микробного характера медовые капли применяются 3 раза в день.

 

Народные средства от насморка, предполагающие закапывание в нос, могут иметь разный набор ингредиентов. Ромашка оказывает противовоспалительное действие, чабрец разжижает вязкую слизь, мед оказывает дезинтоксикационное и заживляющее действие. Можно придумать собственный рецепт, который будет эффективным домашним помощником при первых признаках простуды.

Масляные капли

Рецепты от насморка, включающие в свой состав масла, применяются при сильной сухости слизистой носа. Зачастую именно недостаток влаги провоцирует заложенность и чиханье. Самой простой и доступной основой капель будет подсолнечное масло. Можно заменить его на любое растительное (оливковое, льняное). Эффективные капли делаются из масла чайного дерева, эвкалиптового, мятного или соснового.

• В одну чайную ложку основы (любого растительного масла) добавить эфирные масла в количестве: 3 капли эвкалиптового и 2 капли чайного дерева. Для усиления лечебного эффекта можно разнообразить средство одной каплей масла герани, кедра и бергамота. Хранить лекарство следует в темном месте, применять трижды в сутки, а перед закапыванием обязательно встряхивать.
• К ложке масляной основы добавить по 2-3 капли эфирных масел: мяты, эвкалипта, ментола. Этот народный рецепт подойдет для лечения насморка, сопровождающегося сильной заложенностью. Применяется данная методика при вазомоторном и медикаментозном рините. Капли вводятся в каждый носовой проход утром и вечером.

 

Важно запомнить, что эфирные масла нельзя применять без использования основы. Они могут обжечь нежную слизистую и вызвать сильное раздражение.

Если нет возможности использовать эфирные масла, которые имеют довольно высокую стоимость, можно приготовить капли при помощи продуктов из холодильника: прокипятить 50 мл растительного масла в течение 20 минут, остудить, добавить зубчик чеснока и четвертину луковицы. Настаивать народное средство в течение 2-3 часов, после чего процедить и закапывать нос 3 раза в сутки.

Капли от заложенности

Народные рецепты от насморка, предполагающие облегчение дыхания, применяются при сильной заложенности носа. Нарушение дыхательной функции может быть вызвано одной из причин: сильный отек слизистой или обильное образование вязких соплей. Использование капель предполагает достижение сосудосуживающего, противоотечного и разжижающего слизь эффекта.

• Масло туи необходимо вводить в каждый носовой проход по 8 капель трижды в день, лечение продолжается 14 суток. Производное соснового дерева оказывает сильный эффект на слизистую носа. Домашнее лекарство оказывает антисептическое и иммуномодулирующее действие, а также нормализует кровоток. Сосуды носа возвращаются в нормальное состояние, и заложенность быстро проходит.
• Бактерицидное действие сока каланхоэ также дополняется противоотечным эффектом. Это растение мгновенно облегчает дыхание и очищает слизистую от скопления густой мокроты. Не следует злоупотреблять введением чистого сока каланхоэ, а также нельзя применять его при повышенной температуре тела.
• Имбирь с лимоном, смешанные в пропорции 2:1, перемалываются в блендере до кашицеобразного состояния. После этого ингредиенты дополняются ложкой меда. Тщательно перемешанная субстанция хранится в холодильнике и принимается внутрь по чайной ложке натощак. Сразу после употребления имбирь оказывает облегчающее действие на дыхательный процесс, а мед и лимон ускоряют выздоровление и повышают сопротивляемость организма.

 

В отличие от остальных народных средств для лечения насморка, рецепты от заложенности применять сложнее, чем приобрести сосудосуживающие капли в аптеке. Если мучает сильная заложенность, вызванная отеком, то целесообразно использовать традиционные способы симптоматического лечения.

Ингаляционные процедуры

Практически любое народное средство от насморка может использоваться в виде ингаляции. Современные небулайзеры разрешают распыление водных растворов. Самым простым по-прежнему остается солевой. Для ингаляции необходимо использовать только мелкую соль. Полный гид по ингаляционным процедурам и выбору лекарств читайте в этой статье.

Также можно заменить данный метод минеральной водой из бутылки, например Боржоми. Солевые ингаляции увлажняют слизистую носа, нормализуют ее секреторную активность и создают неблагоприятные условия для размножения патогенной флоры.

Активно используются для ингаляций в небулайзере отвары трав: ромашки, календулы, мать-и-мачехи, малины, смородины, сосны и эвкалипта. Проводить процедуру можно дважды в сутки по 3-5 минут концентрированным отваром.

Ингаляции с масляными субстанциями разрешены не во всех электронных ингаляторах. В таком случае можно воспользоваться простым чайником или большой емкостью (миской, кастрюлей). Необходимо вскипятить воду, после чего добавить в нее 2-3 капли эфирного масла. Дышать поочередно каждой ноздрей через пластиковый или самодельный куф, надетый на носик чайника.

Паровые ингаляции, оказывающие исключительно прогревающее действие (например, дышать над картошкой), осуществляются только при нормальной температуре тела и в том случае, когда исключена гнойная природа происхождения насморка. Современные специалисты скептически относятся к таким манипуляциям, называя их устаревшими. Новейшие методики лечения насморка, в том числе и народными средствами, имеют большую эффективность.

Прогревания

Тепловые процедуры не всегда оказываются эффективными в лечении насморка. Прогревания показывают хороший результат при заложенности носа, вызванной бактериальной или вирусной инфекцией. Никакого эффекта процедура не даст при аллергическом насморке. Запрещено греть нос при гайморите, фронтите и других гнойных заболеваниях. 

Для теплового воздействия используются субстанции, недолго сохраняющие температуру. Самыми популярными подручными средствами для этого стали яйцо и соль. Белковый продукт необходимо отварить, завернуть в мягкую ткань и поочередно прикладывать к боковинам носа, перекатывая вверх и вниз. Соль подогревается на сухой сковороде, после чего высыпается в плотную ткань, например носок.

Тепловой компресс прикладывается поочередно к пазухам носа. Проводить манипуляцию рекомендуется не более 10 минут с каждой стороны. Хорошие отзывы формирует нетрадиционное лечение теплом, проведенное перед сном.

Мази и компрессы

При бактериальном насморке, сопровождающемся повышенной секреторной активностью, хороший эффект показывает черная редька. Компресс готовится следующим образом: корнеплод очищается и натирается на терке, после чего смешивается с медом в пропорции 3:1. В чистую марлю заворачивается медовая турунда и помещается в нос на 10-15 минут. Редька окажет противомикробное действие, облегчит дыхание, а мед ускорит заживление поврежденных оболочек носа.

Четвертина листика алоэ, помещенная в марлю, используется в виде 10-минутного компресса для каждой ноздри. Такая методика обещает лучший результат, чем обычное нанесение капель. Перед процедурой необходимо очистить носовые проходы от скопившейся слизи.

При помощи камфорного масла, которым растираются крылья и пазухи носа, можно быстро избавиться от простудного ринита. После натирания рекомендуется укутаться в одеяло, выпить горячий напиток и лечь спать.

Масляные капли, приготовленные по известным рецептам, наносятся на внутреннюю часть носа при помощи турунд. Результат такого лечения превосходит классическое применение растворов. Исключением становится насморк, вызванный воспалением аденоидов. При таком рините нужно закапывать лекарство, чтобы оно достигло носоглоточной миндалины.

Горячее питье

Лечение насморка народными средствами обязательно включает в себя обильное питье. Нетрадиционная практика показывает, что самым популярным является напиток из молока и меда. В него также можно добавить масло. Лекарство оказывает прогревающий эффект на верхние дыхательные пути, а также благоприятно действует на нижние.

Зачастую от насморка пытаются вылечиться при помощи алкогольных напитков, употребляя теплое пиво или вино. Такая методика поможет при простудном рините и ухудшит самочувствие при аллергических или гнойных соплях.

Самым безопасным хмельным напитком для лечения простуды является глинтвейн, содержащий в себе винную основу и растительные экстракты. Неплохой эффект имеет ликер егермейстер. Важно употреблять алкоголь в минимальной дозе, чтобы он не вызвал похмельный синдром.

Травяные чаи, свежевыжатые соки, а также простая вода употребляются во время болезни в неограниченном количестве, если нет для этого противопоказаний.

Горячее питье способствует очищению организма, выводит из дыхательных путей мокроту и увлажняет слизистые оболочки. Это обязательное условие при лечении ринитов.

как вылечить простуду (ОРЗ), кашель, насморк, боль в горле быстро дома народными средствами

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Мой мир

Лечение гриппа и простуды народными средствами – Новости Ейска

Продажа лекарств – весьма доходный бизнес, и потому в сезон простуд из каждого телевизора рассказывают о «самых эффективных» противовирусных сиропах и таблетках. Однако не стоит спешить в ближайшую аптеку, тратить половину зарплаты и запасаться коммерчески успешными препаратами.

Вспомните народные средства для профилактики гриппа и простуды – веками они помогали нашим предкам бороться с эпидемиями ОРВИ, гриппа и оставаться в строю. Но фитолечение не отменяет консультацию специалиста! При первых симптомах заболевания обязательно обратитесь к врачу.

При температуре

Некоторые растения помогают снимать жар. В них содержатся природные антипиретики – салицилаты. Натуральные вещества лучше усваиваются организмом и оказывают мягкое жаропонижающее действие.

•  Чай с ромашкой рекомендуют пить три раза в день. Заваривают его так: 1 столовая ложка цветков ромашки аптечной заливается стаканом горячей кипячёной воды. Настаиваем в течение 15 минут. Детям можно заварить 1 чайную ложку на полкружки.
•  Температуру можно снижать травяными сборами. Вот неплохой сбор: 20 г листьев подорожника, 20 г цветков липы, 10 г цветков ромашки, 10 г мать-и-мачехи. Четыре столовых ложки этого сбора заливают кипятком и настаивают 10 минут. Его можно употреблять после каждого приёма пищи.

От инфекции

При простуде и гриппе полезно использовать травы, обладающие противовирусным и антибактериальным воздействием.

• Противовирусный сбор (рецепт): цветки ромашки лекарственной – 15 г, трава эхинацеи 20 г, листья эвкалипта – 20 г, цветки лаванды – 5 г. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут. Отфильт­рованный раствор пить перед каждым приёмом пищи. Можно использовать сбор в качестве профилактического средства. Он укрепляет иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению при гриппе и простуде. Сбор подойдёт взрослым и детям старше восьми лет.

От насморка

• Для этого подойдёт следующий сбор: календулу, ромашку и тысячелистник смешивают в равных количествах. Ромашка и тысячелистник обладают противовоспалительным действием. Календула хорошо снимает отёк. Готовое сырьё заливают кипятком, остужают и фильтруют. После этого смесью можно обрабатывать носовые ходы. Отёк слизистой хорошо снимают шалфей, полынь и аир. Сбор трав, взятых в равных количествах, в течение часа настаивается. После этого им можно промывать нос.
• Для уменьшения отёч­ности подойдут соки каланхоэ и алоэ. Эти комнатные растения часто растут дома. Для закапывания годится только свежий сок. Одну-две капли капают в каждую ноздрю два раза в день. Такой препарат можно назначить даже детям. Особенно полезны такие капли для малышей. Они немного раздражают слизистую и стимулируют её очищение.

От кашля

• Травяной сбор от кашля может включать в себя подорожник, мать-и-мачеху, чабрец, солодку, ромашку, шалфей. Чай из подорожника отлично разжижает мокроту и способствует её быстрому выведению. Столовую ложку сырья заливают кипятком и настаивают 10-15 минут. Напиток надо пить утром и вечером.
• Столовую ложку чаб­реца заливают кипятком (пол-литра) и настаивают 2-3 часа.
• В блендере размельчить корни солодки, залить их кипятком и греть 15 минут на водяной бане. Принимать отвар по половине ложки трижды в день.

Горячие ингаляции при высокой температуре проводить противопоказано! В данном случае можно просто порубить чеснок, выложить на тарелку и вдыхать его жгучий аромат.

Лечимся на кухне

Измельчите при помощи блендера лимон вместе с кожурой (можно натереть на мелкой тёрке). Затем смешайте его со 150 г мёда. Можно добавить тёртый имбирь (по вкусу). Смесь рекомендуется принимать утром на голодный желудок

Для облегчения выведения мокроты и облегчения кашля можно приготовить свежевыжатый сок половинки лимона и размешать в нём столовую ложку мёда. Принимать полученную смесь необходимо каждый час.

• Чесночные ингаляции. На два литра воды берутся шесть средних зубчиков чеснока. Чеснок нужно мелко измельчить ножом и кинуть в кипящую воду, протомить под крышкой 3-5 минут на минимальном огне. Охладить до температуры 80 градусов, чтобы не обжечь слизистые оболочки. Голову необходимо накрыть плотным полотенцем или одеялом, затем провести ингаляцию. Схема довольно простая: медленно вдыхаем носом, затем выдыхаем (2-3 раза), глубоко вдыхаем ртом — выдыхаем (2-3 раза). Дышать испарениями необходимо до охлаждения жидкости (около 12 минут). После чего незамедлительно вытереть пот и отправиться в постель, плотно укрывшись одеялом. Процедуру проводить дважды в день. Наибольший эффект ингаляции с чесноком дают при выполнении перед сном.
• Особенно полезны будут средства на основе свекольного сока. От ангины: 200 мл свекольного сока и 1 ст. л. яблочного уксуса. Смешайте и подогрейте примерно до 35 градусов. Полощите этой смесью горло не менее 6-7 раз в сутки.
• От ринита: 50 мл свекольного сока, 50 мл воды, 0,5 ч. л. мёда. Смешайте всё. Закапывайте по четыре капли раствора в каждую ноздрю примерно четыре раза в день в течение недели.
• От вирусной ангины: 100 мл свекольного сока, 100 мл воды, 1 ч. л. лимонного сока. Смешайте, перед использованием подогрейте. Полощите горло минимум 5-6 раз в день.

Сладкое лекарство

• Лимон, имбирь и мёд. На 1 лимон небольшого размера нужно взять 1 корень имбиря и 4 ст. л. цветочного мёда. Очищенный имбирь мелко натереть, лимон пропустить через мясорубку с кожурой. Всё это смешать с мёдом. Употреблять по чайной ложке три раза в день. Хранить в холодильнике в стекле.
•  На 1 средний лимон необходимо 100 грамм мёда. Из лимона выжать сок, хорошенько перемешать с мёдом. Принимать перед сном столовую ложку.
• Липовый настой с мёдом помогает справиться с жаром. Взять 2 ст. л. липового цвета, заварить в 500 мл кипятка, настаивать 20 минут. Процедить, добавить 2 ст. л. мёда. Пить в качестве потогонного средства.
•  Лук очистить и растереть в кашицу, добавить мёд, закрыть в стеклянной банке на 2-3 часа. Лук и мёд надо взять в пропорции 1:1. Появившуюся жидкость пить по 1 ст. л. 2-3 раза в день как средство от кашля.
•  При лечении насморка мёд надо разбавить с кипячёной водой (соотношение 1:2). Закапывать несколько раз в день.

 

Народные рецепты борьбы с насморком

Бабушкин

На 5-7 минут погружаете стопы ног до щиколоток в таз с горячей водой. Можно добавить в воду горчицу или морскую соль. После ванночки хорошо растереть стопы пихтовым маслом или эфкамоном. Или хотя бы надеть шерстяные носки, причем чем грубее шерсть, тем лучше.

Домашний

Закапывать в нос по 3-5 капель свежего сока листьев каланхоэ перистого (живого дерева) 2-3 раза в день. Или закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель свежего сока алоэ 4-5 раз в день, откинув голову назад и массируя после закапывания крылья носа.

Популярный

Насыпать сухой горчицы в носки и лечь спать. Другой вариант: сразу же после начала насморка приложить горчичники к пяткам и забинтовать фланелью. Затем надеть шерстяные носки и держать горчичники так долго, сколько возможно (обычно 1-2 часа). Затем снять горчичники и быстро ходить некоторое время. Лучше применять это средство вечером, перед сном. Насморк прекратится на рассвете.

Исконно-русский

На Руси от всех болезней лечились в бане. В том числе и от насморка. Если нет возможности посетить баню, можно пропотеть следующим образом: очень тепло одеться, укрыться теплым одеялом, пить очень много ячменной воды и горячего чая.

Вазелиновый

Смазать нос вазелином. Смазать ватные тампоны соком чеснока и вложить в обе ноздри (сначала в одну, затем в другую ноздрю). Не стоит закапывать свежий сок чеснока или лука в нос или закладывать тампоны, предварительно не смазав нос вазелином. Так вы рискуете сжечь слизистую носа.

Винный

Полстакана вина из черной смородины и полстакана горячей воды смешать. Выпить залпом. Через час повторить процедуру. Утром следующего дня выпить полстакана вина без воды.

Душевный

Можно избавиться от насморка с помощью «дыхания по треугольнику». Вдох — задержка — выдох. Вдох и выдох должны быть одинаковыми по времени. Специалисты этого метода обычно пользуются собственным пульсом: вдох на 10 ударов пульса — задержка на 10 ударов пульса — выдох на 10 ударов пульса. Это не догма, и не надо с первого раза пытаться дышать именно по этой формуле. Подберите оптимальный для себя вариант. Задержка для нетренированных людей может быть в два раза короче по времени. Например: вдох на 4 удара пульса — задержка на 2 удара — выдох на 4 удара пульса. Или вдох на 6 ударов пульса — задержка на 6 ударов пульса — выдох на 6 ударов пульса. Вариантов множество. 5-10 дыхательных циклов вполне достаточно. Запомните, что нельзя дышать по этой схеме больше 15 мин. в день.

Хреновый

Старинное профилактическое средство от насморка, в том числе и хронического. Тертый, желательно свежий хрен с лимонным соком. К 150-200 граммам тертого хрена добавить сок 2-3 лимонов. Принимать смесь натощак два раза в день по половине чайной ложки. Лучше всего ранней весной и поздней осенью.

Соленый

В стакане воды растворить чайную ложку соли и из ладони втягивать по горсточке раствора в обе ноздри поочередно. Процедура, проводимая несколько раз в день, способствует излечению от острого ринита. Если проводить ее раз в день в течение длительного времени, станет хорошей профилактикой простудных заболеваний, поможет избавиться от хронического насморка. А восточная медицина даже рекомендует ее для омоложения и долголетия.

Мыльный

От сильного, запущенного насморка может помочь обыкновенное хозяйственное мыло. Намочив его, хорошенько намыливают палец и густо, добросовестно промыливают ноздри.

Княжеский

Двести лет назад тогдашний авторитетный специалист в области медицины князь Парфений Енгалычев советовал «принимать в ноздри пар от уксуса, налитого на горячую сковороду».

Модный

«Разобрать» головку чеснока на дольки, высвободить сердцевину — сухой стерженек с остатками корешков. Конец этого стерженька поднести на секунду-другую к пламени спички или зажигалки. Тут же задуть и вдыхать выделяющийся дым от тлеющей сердцевины.

Экзотический

В Индии для лечения насморка используют порошок корней аира как нюхательное средство. Масло из корневищ аира используется для закапывания в нос и наружно для массажа носа. В тибетской медицине, например, при насморке курили корни «сыти круглой». А Авиценна рекомендовал больным насморком окуривание льняным семенем.

Сибирский

В кастрюлю засыпать 3 ст. ложки сосновых почек, довести до кипения и дышать над паром, укутавшись. После этой процедуры нельзя выходить на улицу 2-3 часа.

Какие народные средства могут быть полезны для облегчения симптомов простуды?

[Директива] Бисно А.Л., Гербер М.А., Гвалтни Дж.М. мл., Каплан Е.Л., Шварц Р.Х. Диагностика и лечение стрептококкового фарингита группы А: практическое руководство. Общество инфекционных болезней Америки. Clin Infect Dis . 1997 Сентябрь 25 (3): 574-83. [Медлайн].

[Рекомендации] Shulman ST, Bisno AL, Clegg HW, Gerber MA, Kaplan EL, Lee G, et al. Руководство по клинической практике по диагностике и лечению стрептококкового фарингита группы А: обновление 2012 г., подготовленное Американским обществом инфекционных болезней. Clin Infect Dis . 2012 15 ноября. 55 (10): 1279-82. [Медлайн]. [Полный текст].

[Рекомендации] Уолд Э.Р., Эпплгейт К.Э., Бордли С., Дарроу Д.Х., Глод М.П., ​​Марси С.М. и др. Руководство по клинической практике диагностики и лечения острого бактериального синусита у детей в возрасте от 1 до 18 лет. Педиатрия . 2013 июл.132 (1): e262-80. [Медлайн].

Департамент здравоохранения штата Юта, Бюро эпидемиологии. Звуковые файлы коклюша.Департамент здравоохранения штата Юта, Бюро эпидемиологии. Доступно на http://health.utah.gov/epi/diseases/pertussis/pertussis_sounds.htm. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): клинические особенности. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/features.html. Доступ: 27 октября 2013 г.

Аховуо-Салоранта А, Борисенко О.В., Кованен Н., Варонен Х., Раутакорпи У.М., Уильямс Дж. У. мл. И др.Антибиотики при остром гайморите. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008 16 апреля. CD000243. [Медлайн].

[Рекомендации] Чоу А.В., Беннингер М.С., Брук И., Брозек Д.Л., Гольдштейн Е.Дж., Хикс Л.А. и др. Руководство IDSA по клинической практике острого бактериального риносинусита у детей и взрослых. Clin Infect Dis . 2012 г., 54 (8): e72-e112. [Медлайн]. [Полный текст].

Chung LP, Waterer GW. Генетическая предрасположенность к респираторным инфекциям и сепсису. Критический обзор Clin Lab Sci . 2011 сен-дек. 48 (5-6): 250-68. [Медлайн].

Horby P, Nguyen NY, Dunstan SJ, Baillie JK. Роль генетики хозяина в восприимчивости к гриппу: систематический обзор. PLoS One . 2012. 7 (3): e33180. [Медлайн]. [Полный текст].

Джуно Дж., Фоук К.Р., Кейнан Ю. Иммуногенетические факторы, связанные с тяжелыми респираторными заболеваниями, вызванными зоонозными вирусами гриппа h2N1 и H5N1. Клин Дев Иммунол .2012. 2012: 797180. [Медлайн]. [Полный текст].

Мерилуото М., Хедман Л., Таннер Л., Симелл В., Мякинен М., Симелл С. и др. Связь инфекции бокавируса человека 1 с респираторными заболеваниями в ходе последующего наблюдения в детстве, Финляндия. Emerg Infect Dis . 2012 18 февраля (2): 264-71. [Медлайн]. [Полный текст].

Национальный центр инфекционных болезней. Отделение бактериальных и микотических болезней. Болезнь Haemophilus influenzae серотипа b (Hib).Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/hi-disease/clinICAL.html. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Национальный центр инфекционных болезней. Отделение респираторных и кишечных вирусов. Вирусы парагриппа человека (ВПЧ). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/revb/respiratory/hpivfeat.htm. Доступ: 30 апреля 2009 г.

[Рекомендации] Schwartz SR, Cohen SM, Dailey SH, et al.Рекомендации по клинической практике: охриплость голоса (дисфония). Отоларингол Хирургия головы и шеи . 2009 Сентябрь 141 (3 Дополнение 2): S1-S31. [Полный текст].

Cherry DK, Hing E, Woodwell DA, Rechtsteiner EA. Национальное исследование амбулаторной медицинской помощи: Резюме 2006 г. 2008 г. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr003.pdf.

Fagnan LJ. Острый синусит: экономичный подход к диагностике и лечению. Am Fam Врач . 1998 15 ноя.58 (8): 1795-802, 805-6. [Медлайн].

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступ 30 апреля 2009 г. Неспецифическая инфекция верхних дыхательных путей. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/drugresistance/community/hcp-info-sheets/adult-nurti.pdf.

Isakson M, Hugosson S. Острый эпиглоттит: эпидемиология и распределение серотипов Streptococcus pneumoniae у взрослых. Дж Ларингол Отол . 2011 Апрель 125 (4): 390-3. [Медлайн].

Центры по контролю и профилактике заболеваний.Наблюдение за коклюшем (коклюшем) и отчетность. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/surv-reporting.html. Доступ: 12 июня 2012 г.

Беттиол С., Ван К., Томпсон М.Дж., Робертс Н.В., Перера Р., Хенеган С.Дж. и др. Симптоматическое лечение кашля при коклюше. Кокрановская база данных Syst Rev . 2012 16 мая. 5: CD003257. [Медлайн].

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Вспышки респираторных заболеваний, ошибочно приписываемых коклюшу — Нью-Гэмпшир, Массачусетс и Теннесси, 2004–2006 гг. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2007 24 августа. 56 (33): 837-42. [Медлайн]. [Полный текст].

Центры CDC по контролю и профилактике заболеваний. Сезонный грипп (грипп). Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/flu/about/disease/index.htm. Доступ: 12 июня 2012 г.

Национальный центр инфекционных болезней. Отделение бактериальных и микотических болезней. Вирус Эпштейна-Барра и инфекционный мононуклеоз.Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/ebv.htm. Доступ: 30 апреля 2009 г.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. CDC. Дифтерия. Центры по контролю и профилактике заболеваний. CDC.gov. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/ncidod/dbmd/diseaseinfo/diptheria_t.htm. Доступ: 12 июня 2012 г.

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний. Простуда. Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний.Доступно по адресу http://www.niaid.nih.gov/topics/commoncold/Pages/default.aspx. Доступ: 12 июня 2012 г.

Wald ER, Guerra N, Byers C. Инфекции верхних дыхательных путей у маленьких детей: продолжительность и частота осложнений. Педиатрия . 1991 Февраль 87 (2): 129-33. [Медлайн].

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Сезонный грипп (грипп): госпитализации, связанные с сезонным гриппом, в США.Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/flu/about/qa/hospital.htm. Доступ: 29 ноября 2012 г.

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): клинические осложнения. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/complications.html. Доступ: 12 июня 2012 г.

Арола М., Руусканен О., Циглер Т., Мертсола Дж., Нантё-Салонен К., Путто-Лаурила А. и др. Клиническая роль респираторной вирусной инфекции при остром среднем отите. Педиатрия . 1990 декабрь 86 (6): 848-55. [Медлайн].

Шульман УЛ. Детские аутоиммунные психоневрологические расстройства, связанные со стрептококками (PANDAS): обновленная информация. Curr Opin Pediatr . 2009 21 февраля (1): 127-30. [Медлайн].

Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний. Простуда: симптомы. Доступно по адресу http://www.niaid.nih.gov/topics/commonCold/Pages/symptoms.aspx. Доступ: 17 октября 2013 г.

[Рекомендации] Отдел профилактики ЗППП, CDC.Гонококковые инфекции. Руководство по лечению заболеваний, передающихся половым путем, 2010. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/std/treatment/2010/gonococcal-infections.htm. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Винсент М.Т., Селестин Н., Хуссейн А.Н. Фарингит. Am Fam Врач . 2004 15 марта. 69 (6): 1465-70. [Медлайн].

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): сбор образцов.Полный текст: http://cid.oxfordjournals.org/content/early/2012/09/06/cid.cis629.full. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/diagnostic-testing/specimen-collection.html. Доступ: 17 октября 2013 г.

Чау AW. Острый синусит: современное состояние этиологии, диагностика и лечение. Curr Clin Top Infect Dis . 2001. 21: 31-63. [Медлайн].

[Рекомендации] Ворковски К.А., Берман С.М. Руководство по лечению заболеваний, передающихся половым путем, 2006 г. MMWR Recomm Rep . 2006 4 августа. 55: 1-94. [Медлайн]. [Полный текст].

CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш (коклюш): диагностическое обследование. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Доступно по адресу http://www.cdc.gov/pertussis/clinical/diagnostic-testing/index.html. Доступ: 29 ноября 2012 г.

Эпиглоттит у взрослых: передовая медицина [Интернет-база данных]. Апрель 2000 г .;

Ragosta KG, Orr R, Detweiler MJ.Повторное посещение эпиглоттита: протокол — значение боковых рентгенограмм шеи. J Am Osteopath Assoc . 1997 Apr.97 (4): 227-9. [Медлайн].

MacReady N. AAP представляет новые принципы для антибиотиков URI. Медицинские новости Medscape. Доступно на http://www.medscape.com/viewarticle/814533. Доступ: 26 ноября 2013 г.

Hersh AL, Jackson MA, Hicks LA. Принципы разумного назначения антибиотиков при бактериальных инфекциях верхних дыхательных путей в педиатрии. Педиатрия . 2013 18 ноября. [Medline].

Литтл П., Мур М., Келли Дж. И др. Стратегии отсроченного назначения антибиотиков при инфекциях дыхательных путей в первичной медико-санитарной помощи: практическое, факторное, рандомизированное контролируемое исследование. BMJ . 2014 6 марта. 348: g1606. [Медлайн]. [Полный текст].

Киссун Н., Митчелл И. Неблагоприятные эффекты рацемического адреналина при эпиглоттите. Скорая педиатрическая помощь . 1985 Сентябрь 1 (3): 143-4. [Медлайн].

Weber JE, Chudnofsky CR, Younger JG, Larkin GL, Boczar M, Wilkerson MD, et al. Рандомизированное сравнение гелий-кислородной смеси (Heliox) и рацемического адреналина для лечения умеренного и тяжелого крупа. Педиатрия . 2001 июн 107 (6): E96. [Медлайн].

[Рекомендации] Ирвин Р.С., Бауманн М.Х., Болсер Д.К., Буле Л.П., Браман С.С., Брайтлинг С.Э. и др. Диагностика и лечение кашля. Краткое изложение: клинические рекомендации ACCP, основанные на фактических данных. Сундук . 2006 Январь 129 (1 доп.): 1С-23С. [Медлайн].

Обновление: активность гриппа — США, 28 сентября 2008 г. — 31 января 2009 г. MMWR Morb Mortal Wkly Rep . 2009 13 февраля. 58 (5): 115-9. [Медлайн]. [Полный текст].

van den Aardweg MT, Boonacker CW, Rovers MM, Hoes AW, Schilder AG. Эффективность аденоидэктомии у детей с рецидивирующими инфекциями верхних дыхательных путей: открытое рандомизированное контролируемое исследование. BMJ . 2011 6 сентября. 343: d5154. [Медлайн]. [Полный текст].

Харви Р., Ханнан С.А., Бадиа Л., Скэддинг Г. Орошение носа физиологическим раствором (соленой водой) при симптомах хронического риносинусита. Кокрановская база данных Syst Rev . 24 января 2007 г. Выпуск 3: [Medline]. [Полный текст].

Rabago D, Zgierska A, Mundt M, Barrett B, Bobula J, Maberry R. Эффективность ежедневного орошения носа гипертоническим солевым раствором у пациентов с синуситом: рандомизированное контролируемое исследование. J Fam Pract . 2002 декабрь 51 (12): 1049-55. [Медлайн]. [Полный текст].

Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L., Berlin CM Jr. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med . 2007 декабрь 161 (12): 1140-6. [Медлайн]. [Полный текст].

Sharfstein JM, North M, Serwint JR. Без рецепта, но больше не под радаром — детские лекарства от кашля и простуды. N Engl J Med . 2007 декабрь 6. 357 (23): 2321-4. [Медлайн].

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Заявление FDA после объявления CHPA о безрецептурных лекарствах от кашля и простуды для детей. FDA: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Доступно по адресу http://www.fda.gov/bbs/topics/NEWS/2008/NEW01899.html. Доступ: 10 мая 2009 г.

Wiklund L, Stierna P, Berglund R, Westrin KM, Tonnesson M. Эффективность оксиметазолина, вводимого через носовой сильфон в сочетании с пероральным феноксиметил-пенициллином при лечении острого гайморита верхней челюсти. Acta Otolaryngol Suppl . 1994. 515: 57-64. [Медлайн].

Hayden FG, Diamond L, Wood PB, Korts DC, Wecker MT. Эффективность и безопасность интраназального ипратропия бромида при простудных заболеваниях. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. . 1996 15 июля. 125 (2): 89-97. [Медлайн].

Тернер Р.Б., Спербер С.Дж., Соррентино СП, О’Коннор Р.Р., Роджерс Дж., Батули А.Р. и др. Эффективность клемастина фумарата для лечения ринореи и чихания, связанных с простудой. Clin Infect Dis . 1997 25 октября (4): 824-30. [Медлайн].

[Руководство] Американская академия педиатрии. Руководство по клинической практике: лечение синусита. Педиатрия . 2001 сентябрь 108 (3): 798-808. [Медлайн].

Zalmanovici A, Yaphe J. Стероиды для лечения острого синусита. Кокрановская база данных Syst Rev . 18 апреля 2007 г. CD005149. [Медлайн].

Американская академия педиатрии. Применение у детей средств от кашля, содержащих кодеин и декстрометорфан.Американская академия педиатрии. Комитет по наркотикам. Педиатрия . 1997 июн. 99 (6): 918-20. [Медлайн].

Wing A, Villa-Roel C, Yeh B, Eskin B, Buckingham J, Rowe BH. Эффективность лечения кортикостероидами при остром фарингите: систематический обзор литературы. Acad Emerg Med . 2010 май. 17 (5): 476-83. [Медлайн].

Hirt M, Nobel S, Barron E. Цинковый назальный гель для лечения симптомов простуды: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Ухо-носовое горло J . 2000 Oct. 79 (10): 778-80, 782. [Medline].

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. По состоянию на 16 июня 2009 г. Zicam, средство от простуды, средства для носа (гель для носа Cold Remedy, мазки для носа и пилы для снятия холода, размер для детей). Консультации по вопросам общественного здравоохранения MedWatch. Доступно по адресу http://www.fda.gov/Safety/MedWatch/SafetyInformation/SafetyAlertsforHumanMedicalProducts/ucm166996.htm.

Сингх М., Дас РР. Цинк от насморка. Кокрановская база данных Syst Rev . 2011 16 февраля 2: CD001364. [Медлайн].

Тейлор Дж. А., Вебер В., Стэндиш Л., Куинн Г., Гоэслинг Дж., МакГанн М. и др. Эффективность и безопасность эхинацеи при лечении инфекций верхних дыхательных путей у детей: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 3 декабря 2003 г. 290 (21): 2824-30. [Медлайн].

Барретт Б., Браун Р., Ракель Д., Мундт М., Боун К., Барлоу С. и др. Эхинацея для лечения простуды: рандомизированное исследование. Энн Интерн Мед. . 2010 21 декабря. 153 (12): 769-77. [Медлайн].

Brinckmann J, Sigwart H, van Houten Taylor L. Безопасность и эффективность традиционного лекарственного средства травами (Throat Coat) в симптоматическом временном облегчении боли у пациентов с острым фарингитом: многоцентровое, проспективное, рандомизированное, двойное слепое, плацебо контролируемое исследование. Дж. Альтернативная медицина . 2003 апр. 9 (2): 285-98. [Медлайн].

D’Souza AL, Rajkumar C, Cooke J, Bulpitt CJ.Пробиотики в профилактике диареи, связанной с антибиотиками: метаанализ. BMJ . 2002, 8 июня. 324 (7350): 1361. [Медлайн].

Уолш Н.П., Глисон М., Шепард Р.Дж., Глисон М., Вудс Д.А. и др. Заявление о позиции. Часть первая: иммунная функция и упражнения. Exerc Immunol Ред. . 2011. 17: 6-63. [Полный текст].

Крецингер К., Бродер К.Р., Кортезе М.М., Джойс М.П., ​​Ортега-Санчес И., Ли Г.М. и др. Профилактика столбняка, дифтерии и коклюша среди взрослых: использование столбнячного анатоксина, уменьшенного количества дифтерийного анатоксина и бесклеточной коклюшной вакцины рекомендации Консультативного комитета по практике иммунизации (ACIP) и рекомендации ACIP при поддержке Консультативного комитета по практике контроля за инфекциями в здравоохранении (HICPAC) , для использования Tdap среди медицинского персонала. MMWR Recomm Rep . 2006 15 декабря. 55: 1-37. [Медлайн]. [Полный текст].

[Рекомендации] Ворковски К.А., Левин В.С. Руководство по лечению заболеваний, передающихся половым путем: 2002 [Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний]. MMWR . 2002. 51 (RR06): 1-80. [Полный текст].

Американская академия педиатрии. Профилактика коклюша среди подростков: рекомендации по применению столбнячного анатоксина, восстановленного дифтерийного анатоксина и бесклеточной коклюшной вакцины (Tdap). Педиатрия . 2006 Март 117 (3): 965-78. [Медлайн].

[Рекомендации] Центры безопасных и здоровых людей по контролю и профилактике заболеваний. Коклюш: Краткое изложение рекомендаций по вакцинам. Более безопасные и здоровые люди. Доступно на http://www.cdc.gov/vaccines/vpd-vac/pertussis/recs-summary.htm. Дата обращения: 10.02.2011.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Заявление FDA относительно азитромицина (Zithromax) и риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.Доступно на http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm304372.htm. 12 марта 2013 г .; Доступ: 17 февраля 2017 г.

Борьба с простудой и гриппом с помощью традиционной китайской медицины

УХОД

• Прививка от гриппа снижает риск заражения гриппом примерно на 50 процентов.
• Для большинства людей любые побочные эффекты прививки от гриппа легкие и проходят сами по себе в течение нескольких дней.
• Если у вас есть маленькие дети, которым в первый раз делают прививку от гриппа, им потребуется две дозы с интервалом в четыре недели.

Когда вы или кто-то из членов вашей семьи болеет простудой или гриппом, все, что вам нужно, — это как можно быстрее избавиться от болезни. Использование китайской медицины или народной медицины может помочь вам укрепить защитные силы вашего организма, чтобы предотвратить болезни и быстрее выздороветь, когда болезнь все же примет участие.

Укрепляйте свое тело, чтобы не заболеть

Китайская медицина предписывает нам тонизировать Защитная ци (произносится «чи»)

1. Часто мойте и увлажняйте руки. Ваша кожа — одна из ваших первых защит от патогенов — термин, используемый для обозначения любой причины болезни, будь то вирус, бактерии, холод или тепло ветра.
2. Высыпайтесь. В идеале старайтесь непрерывно проводить восемь-девять часов каждую ночь.
3. Ешьте сытные и легко усваиваемые продукты. Выбирайте супы и рагу на основе бульонов, вареные зерна и овощи и экологически чистое мясо. Замени кофе зеленым чаем. Ешьте медленно, сосредотачиваясь на чувственности еды.
4. Управляйте стрессом, медитируйте и дышите. Попробуйте выделить пять минут своего напряженного дня, чтобы сделать глубокий вдох.
5. Связать. Носите самую теплую одежду и берегите кожу и нос от ветра.

Управление атакой

Удалить патогенные микроорганизмы

1. Определите, являются ли симптомы «горячими» или «холодными». В китайской медицине к симптомам «простуды» относятся чихание, насморк с прозрачной или белой мокротой, зуд в горле, кашель с прозрачной или белой слизью и болезненное состояние тела. Если они у вас есть, китайская медицина утверждает, что возбудитель «холоден ветром». «Горячие» симптомы включают боль в горле, лихорадку больше, чем озноб, жажду, заложенность носа желтой мокротой и кашель желтой слизи.Эти симптомы означают, что возбудитель — это «ветер-тепло». Эти знания помогут вам понять, как поступать с продуктами и травами.
2. Ешьте и пейте, чтобы изгнать болезнетворные микроорганизмы. Ешьте много супов на бульоне и риса. Пейте теплые жидкости. Если ваши симптомы более «холодные», добавляйте в пищу имбирь, корицу, зеленый лук и чеснок. Если ваши симптомы более сильны, выпейте много мятного чая и ешьте охлаждающие фрукты, такие как апельсины и другие цитрусовые.В обоих случаях избегайте молочных продуктов, сахара / сладостей, а также жирных или жареных продуктов.
3. Уютитесь и отдыхайте. Продолжайте носить самую теплую одежду и защищайте кожу и нос от ветра. Это поможет организму потеть — это основной способ избавления организма от болезнетворных микроорганизмов. Отдыхать. Спать. Позвольте организму использовать большую часть своей энергии для борьбы с патогеном.
4. Проконсультируйтесь с лицензированным иглотерапевтом. Иглоукалывание и китайские травы могут помочь сократить продолжительность болезни.
5. И, наконец, знайте, когда пора посоветоваться с семейным врачом. Если у вас очень высокая температура или лихорадка, которая держится более трех дней, если появляется хрип или вам становится все труднее дышать, обратитесь к врачу.

ЕЩЕ НРАВИТСЯ НА ЭТО

Зарядите свой рабочий день с креслом для верхней части тела yoga

Опубликовано: 14 декабря, 2017

Большинство из нас знает, что длительное сидение вредно для нас.Исследования показывают, что он может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета, рака и т. Д. Так что же делать бедному офисному работнику?

продолжить чтение

Действуют ли природные средства от простуды?

Хотя простуда может вызывать недомогание, вы почти всегда можете лечить ее дома, не обращаясь к терапевту. В рекомендациях Национального института здравоохранения и качества ухода (NICE) и общественного здравоохранения Англии (PHE) населению рекомендуется покупать продукты для ухода за собой в аптеке вместо того, чтобы ожидать антибиотиков, которые бесполезны при простудных заболеваниях, поскольку они их не употребляют. не убивает вирусы.

Природные средства правовой защиты

«Существует много женских сказок о том, как лечить простуду», — говорит доктор Сара Каят, врач общей практики. «Некоторые из них действительно имеют медицинское обоснование, а другие — в меньшей степени».

Итак, к каким натуральным средствам мы стремимся прибегать и есть ли доказательства того, что они работают?

Эхинацея

Это лечебное средство на травах традиционно использовалось при лечении простуды в зимние месяцы. Считается, что это растение укрепляет иммунную систему, увеличивая количество лейкоцитов, которые борются с инфекциями и уменьшают многие симптомы простуды.Однако «доказательства того, работает ли это, неоднозначны», — говорит доктор Каят.

Кокрановский обзор показал, что некоторые исследования показали, что он может сократить продолжительность простуды и облегчить симптомы. Но другие показали, что это не работает. Доктор Каят добавляет: «Прежде чем можно будет сделать вывод о влиянии эхинацеи на профилактику или лечение простуды, необходимы более серьезные исследования».

Мед и лимон

Лимон и мед могут работать по-разному, говорит доктор Каят. «Во-первых, вы пьете жидкости, что важно, когда вы больны.Во-вторых, вы также получаете витамин С из лимона. Несколько исследований показывают, что витамин С может уменьшить продолжительность и тяжесть простуды.

«И в-третьих, мед может дать заряд энергии и успокоить боль в горле.

» Мед также обладает антибактериальными свойствами, хотя это может не помочь при вирусной инфекции. Если нагреть лимон и мед, пар также может помочь уменьшить заложенность носа », — говорит она.

Имбирь

Имбирь веками использовался в лечебных целях и, как считается, успокаивает широкий спектр недугов, вызванных его активные соединения, в том числе гингеролы и шогаолы.Исследования показали, что эти соединения обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, что может помочь уменьшить симптомы, включая боль в горле.

«Имбирь обладает некоторыми противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при симптомах простуды», — советует доктор Каят.

Чеснок

Чеснок обладает противомикробными и противовирусными свойствами, которые могут помочь иммунной системе бороться с вирусными инфекциями и облегчить простуду. Одно исследование случайным образом распределило 146 участников либо на чесночную добавку, либо на плацебо в течение трех месяцев.Люди, которые принимали чеснок, снизили риск простуды более чем наполовину, а также быстрее выздоровели.

По словам доктора Каята, «доказательства использования чеснока для лечения простуды ограничены, но теоретически он обладает антимикробными свойствами, которые могут помочь в борьбе с простудой».

Если у вас нарушение свертываемости крови, вы принимаете препараты для разжижения крови или беременны, следует избегать приема чесночных добавок, поскольку это может увеличить риск кровотечения.

Цинк

Цинк — это важный минерал, который ваше тело не производит самостоятельно.Есть некоторые свидетельства того, что прием цинка в течение 24 часов после холодного пуска снизит его продолжительность и тяжесть.

Согласно доктору Риккардо Ди Каффа, терапевту, если вы придерживаетесь здоровой сбалансированной диеты, то дополнительного цинка не требуется. «Продукты, богатые цинком, включают орехи, семена, яйца, молочные продукты, такие как сыр, мясо и цельнозерновые. Слишком много цинка может быть вредным, поэтому будьте осторожны с добавками, поскольку некоторые люди сообщают о неприятных побочных эффектах», — говорит он.

Ментол

Ментол, который входит во многие лекарства, отпускаемые без рецепта, — это эфирное масло, получаемое из растений мяты, — говорит доктор Ди Каффа.«Имеются ограниченные медицинские доказательства того, что ментол эффективен для облегчения заложенности. Некоторые люди действительно находят, что он снимает закупорку носовых пазух и заложенность дыхательных путей, делая вас более комфортным и способным дышать более свободно.

« Его можно наносить на кожу или подушку с помощью втирать купленный у фармацевтов или вдыхать через увлажнитель или вдыхать пар над раковиной, добавляя несколько капель эфирного масла. Но не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, так как они могут вызвать раздражение и реакцию.«

Витамин D

Есть данные, позволяющие предположить, что витамин D полезен для предотвращения простуды.« Организм получает витамин D из определенных продуктов (например, яиц, жирной рыбы и красного мяса) и от воздействия солнечных лучей на кожу », — говорит Доктор Ди Каффа. Однако уровни в большинстве продуктов низкие, а образование витамина D в коже в Великобритании не происходит в период с октября по апрель, поскольку солнце недостаточно сильное.

«Доказательства неубедительны, но витамин D может помочь при простуде как хорошая поддержка иммунной системы.Принято считать, что большинство людей должны получать достаточное количество витамина D из своего рациона в весенние и летние месяцы, но в Великобритании вам следует принимать добавки в осенние и зимние месяцы. Если вы обеспокоены, обратитесь за советом к своему терапевту ». Определенным группам, включая беременных женщин, людей старше 65 лет и всех, кто прикован к дому или укрывается по религиозным причинам, следует принимать добавки круглый год.

Пробиотики

Пробиотики могут быть полезны для здоровья в периоды болезни и могут помочь сохранить здоровье кишечника.«Ваша иммунная система связана с кишечником, поэтому здоровый кишечник обычно означает более здоровую иммунную систему», — говорит доктор Ди Каффа.

«Пробиотики — это живые бактерии, которые можно найти в йогурте и других ферментированных продуктах, таких как рассол, кефир и некоторые сыры». Вы также можете купить широкий выбор пробиотических добавок.

Ускорение выздоровления в плохую погоду

По словам доктора Каята, лучший способ справиться с простудой — это позволить ей идти своим чередом. «Если тебе нужно отдохнуть, отдохни.Но если вы чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы встать и пойти на прогулку, есть свидетельства того, что легкие упражнения могут укрепить вашу иммунную систему ».

Она рекомендует поддерживать водный баланс, выпивая много воды.« Сбалансированная диета и продукты с высоким содержанием антиоксиданты, такие как витамин С и омега-3, также укрепят вашу иммунную систему ».

Традиционная медицина для лечения простуды у взрослых корейцев: общенациональное популяционное исследование

https://doi.org/10.1016/j. imr.2020.100458Получить права и контент

Реферат

Предпосылки

Традиционные лекарства (ТМ) использовались для лечения простуды в Азии, но в течение нескольких лет не проводилось исследований для изучения тенденции их использования.Целью этого исследования было проанализировать схемы назначения ТМ для лечения простуды с использованием национальных данных о заявках, собранных в Корее за 7 лет. Это внесет вклад в научные данные, улучшающие понимание использования ТМ для лечения простуды.

Методы

В этом исследовании были проанализированы данные по национальным претензиям из базы данных Службы обзора и оценки медицинского страхования. Мы извлекли данные для диагностики простуды (Корейская стандартная классификация болезней: J00, острый ринофарингит) и назначений ТМ для взрослых, посетивших все типы восточных медицинских учреждений в течение 2010–2016 гг.Мы оценили структуру назначения ТМ по полу, возрастным группам и годам.

Результаты

Мы получили 3 014 428 рецептов. Общее количество рецептов увеличилось на 125,1% в 2016 году по сравнению с 2010 годом. Для всех возрастов и периодов количество рецептов у женщин было больше, чем у мужчин. Возрастной диапазон, в котором выписывалось больше всего рецептов, составлял 70–79 лет. Семь наиболее назначаемых ТМ при простуде — это Сочхоннёнтанг, Самсёум, Ёнёпэдоксан, Инсампэдоксан, Гумигохвальтан, Галгейнтанг и Хёнгэ-ёнгётан.

Заключение

Это было первое исследование, в котором анализировались схемы назначения ТМ при простуде с использованием данных Национального медицинского страхования в Корее. Это исследование предоставляет научные данные о бремени болезней и схеме использования ТМ от простуды, чтобы поддержать принятие решений по таким инициативам, как распределение и управление ресурсами здравоохранения.

Ключевые слова

Народная медицина

Простуда

Схема рецепта

Рекомендуемые статьи Цитирующие статьи (0)

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Простуда — лучший канал здоровья

Простуда (или инфекции верхних дыхательных путей) являются наиболее частая причина заболеваний у детей и взрослых).Большинство простудных заболеваний вызвано вирусом. Существует более 200 типов вирусов, которые могут вызывать простуду, поэтому сделать прививку от простуды невозможно.

Что вызывает простуду?

Простуды чаще встречаются в зимние месяцы. Прохладная погода сама по себе не увеличивает вероятность простуды.

Люди находятся в более тесном контакте друг с другом в это время года, потому что они остаются дома и поэтому с большей вероятностью заразят друг друга.

Вирусы, вызывающие простуду, передаются при чихании, кашле и контакте с руками.

Симптомы простуды

Симптомы простуды включают в себя различные комбинации:

• Заложенный или насморк
• Чихание
• Боль в горле
• Кашель
• Головная боль
• Красные глаза
• Припухлость Лихорадка (иногда)
• Может наблюдаться потеря аппетита, иногда тошнота и небольшая рвота.

Симптомы варьируются от человека к человеку и от болезни к болезни.Обычно симптомы длятся от нескольких дней до недели или более, и вы полностью выздоровеете без каких-либо постоянных проблем.

Если симптомы сохраняются более двух недель, запишитесь на прием к терапевту.

Облегчение симптомов простуды

Не существует лекарства от простуды и специального лечения, которое заставило бы простуду уйти быстрее.

Симптомы можно облегчить несколькими способами:

• Парацетамол можно назначить в соответствующих дозах при лихорадке.
• Теплые напитки облегчат боль в горле и сухость во рту.
• Назальные капли или спрей облегчат заложенность носа.
• Пастилки — самые дешевые не уступают по качеству дорогим.

Простуженные дети не нуждаются в постельном режиме

Нет необходимости в постельном режиме, если ваш ребенок простужен, однако важно ограничить количество активности, в которой ребенок участвует, а также убедиться, что они соблюдая правильные меры профилактики.

Таким образом уменьшается вероятность распространения холода на других людей.

Хотя дети вряд ли будут голодны, убедитесь, что они пьют много жидкости. Аппетит вернется, когда ребенку станет лучше.

Для предотвращения распространения простуды важно, чтобы больные дети не ходили в школу и не участвовали в каких-либо групповых мероприятиях.

Не принимайте лекарства

Эти виды лечения не являются необходимыми, и их следует избегать:

• Антибиотики — простуда вызвана вирусом, и антибиотики не помогают, даже если их часто назначают.
• Лекарства от кашля — бесполезны. Кашель вызывается раздражением трахеи (трахеи) или избытком слизи, и лекарство от кашля не влияет ни на один из этих симптомов.
• Лекарства от простуды и таблетки — препараты, которые можно купить без рецепта в аптеке, обычно бесполезны, и их следует избегать.
• Аспирин — не давайте детям аспирин, так как это может привести к серьезному острому заболеванию, называемому синдромом Рейе.

Когда обращаться к врачу

Почти все инфекции верхних дыхательных путей проходят без специального лечения. Обратитесь к врачу, если вы или ваш ребенок:

• отказывается пить жидкость.
• Часто рвет.
• Жалуется на сильную головную боль.
• Бледный и сонный.
• Имеет затрудненное дыхание.
• Высокая температура, не поддающаяся лечению парацетамолом.
• Не показывает улучшения за 48 часов.
• Показывает любые другие признаки, которые вас беспокоят.

Профилактика простуды

Хотя избежать простуды может быть сложно, есть профилактические меры, которые вы можете предпринять, чтобы не передать ее другим.

Есть несколько способов предотвратить простуду.

Мойте руки:

• Регулярно мойте руки в течение не менее 20 секунд с мылом и водой или используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта.
• Мойте руки по возвращении домой, в дома других людей, на мероприятиях или на работе.
• Мойте руки после сморкания, кашля, чихания или посещения туалета.

Не кашляйте и не чихайте руками:

• Прикройте нос или рот салфеткой, затем выбросьте ее и вымойте руки.
• Если у вас нет салфетки, закашляйтесь или чихните в локоть или верхнюю часть рукава.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками.
• Не делитесь бутылками с напитками, стаканами, посудой или столовыми приборами, кроме как с людьми, с которыми вы живете.
• Держитесь на расстоянии — держитесь на расстоянии 1,5 метра от людей, где можете.
• Не ходите на работу или в школу, если вы больны.

Посмотрите это видео о гигиене рук.

COVID-19

Симптомы простуды могут быть похожи на симптомы COVID-19.

Если у вас есть какие-либо из перечисленных ниже симптомов, даже если они легкие, вам следует обратиться за советом и немедленно пройти обследование.

Чтобы получить дополнительную консультацию, позвоните на круглосуточную горячую линию по борьбе с коронавирусом 1800 675 398 или обратитесь к своему терапевту.

Симптомы, на которые следует обратить внимание:

• Потеря или изменение обоняния или вкуса
• Лихорадка
• Озноб или пот
• Кашель
• Боль в горле
• Одышка
• Насморк.

Некоторые люди могут также испытывать головную боль, болезненность мышц, заложенный нос, тошноту, рвоту и диарею.

Куда обратиться за помощью

Простуда

Фарм США .2016; 41 (4): 13-14.

Риновирусная инфекция

Каждый пережил страдания от простуды. Простуда вызывает такие знакомые симптомы, как , например, насморк, боль в горле, заложенность носа, постназальные выделения и кашель. Для большинства больных эти симптомы раздражают, но не являются серьезными. Симптомы простуды постепенно улучшаются и исчезают в течение 7-10 дней без осложнений.

Простуда — это вирусная инфекция, поэтому лечение антибиотиками бесполезно.Лучшее лечение простуды — это покой, питье и лекарства, отпускаемые без рецепта, которые помогают облегчить симптомы. Хотя вакцины для предотвращения простуды не существует, распространение вирусов простуды можно замедлить путем частого мытья рук и избегания тесного контакта с больными.

Антибиотики не следует использовать для лечения простуды

Простуда вызывается различными вирусами, чаще всего риновирусами . Эти вирусы очень заразны и распространяются по воздуху или при контакте с инфицированным человеком или зараженным объектом.Нет убедительных доказательств того, что переохлаждение или перегрев увеличивает риск простуды. Хотя большинство простудных заболеваний происходит в зимние месяцы, некоторые вирусы, вызывающие простуду, чаще встречаются осенью или весной.

Младенцы и дети младшего возраста более подвержены простудным заболеваниям, как и люди с ослабленным иммунитетом. Дети могут простудиться от шести до десяти ежегодно; взрослые в среднем простужаются от двух до четырех раз в год.

Это простуда, грипп или аллергия?

Симптомы простуды обычно начинаются с насморка и першения в горле.В течение дня или двух могут последовать заложенность носа, слезотечение, чихание, головная боль, умеренная температура и ломота в теле. Многие из этих симптомов похожи на симптомы аллергии. Симптомы простуды могут проявляться даже в более легкой форме респираторного гриппа. По мере развития холода различия становятся очевидными. Аллергия обычно не вызывает лихорадки, озноба или болей в теле. Вирус гриппа вызывает более серьезные симптомы, чем симптомы простуды. У больных гриппом чаще наблюдается повышенная температура, озноб, головная боль, ломота в теле и утомляемость; боль в горле и заложенность носа встречаются реже.

Облегчение симптомов простуды

Во время простуды всегда лучше оставаться дома, отдыхать и пить много жидкости. Лекарства от простуды нет, поэтому лечение направлено на облегчение симптомов. Антибиотики не помогают при простуде, потому что она вызвана вирусом, а не бактериями. Комбинированные препараты от простуды, отпускаемые без рецепта, часто содержат противоотечные, обезболивающие и жаропонижающие, средства от кашля, отхаркивающие средства от кашля, снотворные или все эти ингредиенты. Для достижения наилучших результатов наиболее эффективными являются однокомпонентные безрецептурные продукты, предназначенные для облегчения отдельных симптомов, и они позволяют избежать дублирования или недостаточной дозировки ингредиентов.При заложенности носа и пазух эффективны оральные или назальные деконгестанты или назальные спреи с солевым раствором. Вдыхание теплого или холодного пара может улучшить, а может и не улучшить симптомы. При головной боли, лихорадке и болях в теле лучшим выбором будет ацетаминофен или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. От кашля лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, могут помочь разложить слизь, остановить ночной кашель, мешающий уснуть, или и то, и другое. Есть несколько безрецептурных лекарств от простуды, которых следует избегать у детей.Перед применением лекарств от простуды у детей следует проконсультироваться с врачом.

Большинство людей полностью выздоравливают после простуды. Осложнения чаще развиваются у очень молодых или очень старых, а также у людей с астмой, хроническими заболеваниями или слабой иммунной защитой. Наиболее частыми осложнениями являются обострения астмы, инфекции носовых пазух и инфекции среднего уха. Менее распространенные, но возможные осложнения включают бронхит и пневмонию. Когда осложнения простуды вызваны бактериальной инфекцией, уместна антибактериальная терапия в дополнение к лекарствам, снимающим симптомы.

Профилактика

Вакцины для предотвращения простуды не существует, поэтому профилактика ограничивается остановкой распространения вируса. Лучше всего частое мытье рук в течение 20 секунд, но дезинфицирующие средства для рук тоже не помешают. Вирусы простуды распространяются по воздуху, поэтому при чихании и кашле следует накрыть салфеткой, которую затем выбросить. Если у вас нет салфетки, кашляйте или чихайте в предплечье или локоть, а не в руки. Распространение вируса также происходит, когда человек касается инфицированных поверхностей, таких как дверные ручки и игрушки, а затем касается лица, глаз или рта.Любые поверхности, потенциально зараженные риновирусами, следует продезинфицировать, чтобы избежать распространения простуды.

Чтобы прокомментировать эту статью, свяжитесь с [email protected].

Простуда | UF Health, University of Florida Health

Определение

Простуда чаще всего вызывает насморк, заложенность носа и чихание. У вас также может быть боль в горле, кашель, головная боль или другие симптомы.

Видео: Простуда

Альтернативные названия

Инфекция верхних дыхательных путей — вирусная; Простуда

Причины

Не зря ее называют простудой.Ежегодно в США заболевают более одного миллиарда простудных заболеваний. У вас и ваших детей, вероятно, будет больше простудных заболеваний, чем у других заболеваний.

Простуда — самая распространенная причина, по которой дети пропускают школу, а родители пропускают работу. Родители часто простужаются от детей.

Дети могут сильно простудиться каждый год. Обычно они передаются от других детей. Простуда может быстро распространяться по школам или детским садам.

Простуды могут возникать в любое время года, но чаще всего они случаются зимой или в сезоны дождей.

Вирус простуды распространяется через крошечные воздушные капельки, которые выделяются, когда больной чихает, кашляет или сморкается.

Вы можете простудиться, если:

• Простуда чихает, кашляет или высморкается рядом с вами
• Вы касаетесь своего носа, глаз или рта после того, как прикоснулись к чему-то зараженному вирусом, например игрушка или дверная ручка

Люди наиболее заразны в первые 2–3 дня простуды. После первой недели простуда чаще всего не заразна.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются примерно через 2 или 3 дня после контакта с вирусом, хотя это может занять до недели. Симптомы чаще всего поражают нос.

Наиболее частыми симптомами простуды являются:

Взрослые и дети старшего возраста, болеющие простудой, обычно имеют низкую температуру или ее отсутствие. У маленьких детей часто бывает температура от 37,7 ° C до 38,8 ° C (от 100 ° F до 102 ° F).

В зависимости от вируса, вызвавшего простуду, у вас также могут быть:

Симптомы простуды

Лечение

Большинство простуд проходят за несколько дней.Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе при простуде:

• Больше отдыхайте и пейте жидкости.
• Безрецептурные лекарства от простуды и кашля могут облегчить симптомы у взрослых и детей старшего возраста. Они не заставят вас быстрее уйти от простуды, но могут помочь вам почувствовать себя лучше. Эти безрецептурные препараты не рекомендуются для детей младше 4 лет.
• Антибиотики нельзя использовать для лечения простуды.
• Многие альтернативные методы лечения простуды были опробованы, например, витамином С, добавками цинка и эхинацеей.Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо травы или добавки.

Видео: Советы по покупке лекарств от простуды и гриппа

Прогноз (прогноз)

Жидкость из вашего насморка станет гуще. Через несколько дней он может стать желтым или зеленым. Это нормально, а не повод для приема антибиотиков.

Большинство симптомов простуды в большинстве случаев проходят в течение недели. Если через 7 дней вы все еще чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу. Ваш врач может проверить, чтобы исключить инфекцию носовых пазух, аллергию или другие проблемы со здоровьем.

Возможные осложнения

Простуда — самый частый провоцирующий фактор хрипов у детей, страдающих астмой.

Простуда также может привести к:

Когда обращаться к медицинскому работнику

Попробуйте сначала вылечить простуду дома. Обратитесь к своему провайдеру, если:

• У вас проблемы с дыханием.
• Ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются через 7-10 дней.

Профилактика

Чтобы снизить вероятность заболевания:

• Всегда мойте руки.Детям и взрослым следует мыть руки после вытирания носа, пеленания и посещения туалета, а также перед едой и приготовлением пищи.
• Продезинфицируйте среду. Очищайте поверхности, к которым часто прикасаются (например, ручки раковин, дверные ручки и коврики для сна), с помощью дезинфицирующего средства, одобренного EPA.
• Выбирайте для своих детей детские классы меньшего размера.
• Используйте дезинфицирующие средства для рук быстрого приготовления, чтобы остановить распространение микробов.
• Используйте бумажные полотенца вместо тканевых полотенец.

Иммунная система помогает вашему организму бороться с инфекциями.Вот способы поддержать иммунную систему:

• Избегайте пассивного курения. Он отвечает за многие проблемы со здоровьем, в том числе и за простуду.
• НЕ используйте антибиотики, если они не нужны.
• Кормите грудью, если возможно. Известно, что грудное молоко защищает детей от инфекций дыхательных путей даже спустя годы после прекращения грудного вскармливания.
• Пейте много жидкости, чтобы ваша иммунная система работала должным образом.