Можно ли каждый день загорать в солярии: Вредно ли ходить в солярий каждый день, последствия частого посещения – Можно ли ходить в солярий каждый день?

Вредно ли ходить в солярий каждый день, последствия частого посещения

Сегодня красивый загар можно получить без естественных солнечных лучей в любое время года с помощью солярия. Искусственный ультрафиолет, так же как естественный, имеет свои преимущества и недостатки. Если не соблюдать правила безопасного загара, то можно получить ожоги, пигментацию, родинки и злокачественные новообразования. Далее более подробно рассмотрим, как правильно ходить в солярий, чтобы получить равномерный загар без побочных реакций.

Как часто можно ходить в солярий

Можно ли каждый день ходит в солярий? Косметологи и дерматологи не рекомендуют ежедневно посещать солярий. Кожа после ультрафиолета травмирована и нуждается в восстановлении. Рекомендуется делать перерыв не менее суток, чтобы избежать побочных реакций на коже.

Для того чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи, нужно от 6 до 10 процедур. Рекомендуется пройти полный курс и сделать перерыв на полгода, чтобы кожа успела восстановиться. Итак, рекомендуется не более двух курсов солярия в год.

Действие ультрафиолета

Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, в верхних слоях эпидермиса активно синтезируется меланин, отвечающий за загар. При этом бывают случаи, когда организм не успевает выработать достаточное количество меланина, что приводит к ожогам, пигментации, родинкам и злокачественным новообразованиям. Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Ускоряются обменные процессы, синтезируются важные гормоны и вещества, улучшается настроение и общее самочувствие. Поэтому важно четко соблюдать основные правила безопасного загара в солярии.

Правила загара в солярии

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует придерживаться простых правил:

• Первое посещение не должно превышать 3 минут. В противном случае возможны ожоги и злокачественные новообразования. При отсутствии побочных эффектов продолжительность следующего сеанса можно увеличить на одну минуту.
• Обязательным является использование солнцезащитных кремов. Нужно учитывать тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп, подбирая солнцезащитное средство.
• Все нежные и уязвимые места нужно прикрывать бельем или специальными накладками. Сюда также относятся родинки, папилломы и новообразования неизвестного происхождения.
• Для того чтобы получить равномерный загар, за несколько дней до солярия можно провести процедуру пилинга в домашних или салонных условиях.
• После солярия на чистое тело нужно наносить увлажняющие средства, чтобы восстановить кожу после ультрафиолетового воздействия.

Подготовка к посещению солярия

Для того чтобы получить равномерный загар без дефектов, следует тщательно готовиться с соблюдением следующих правил:

• За несколько дней до процедуры очищаем кожу от верхнего слоя омертвевших клеток, подкожного жира и грязи. Это позволит получить равномерный загар.
• Удаляем нежелательные волосы за неделю до процедуры, чтобы кожа успела восстановиться.
• За несколько минут до процедуры на чистое тело нужно нанести солнцезащитное средство, чтобы избежать ожогов и злокачественных новообразований после загара.
• Обязательно нужно смыть всю декоративную косметику и духи.
• Нужно прекратить прием медикаментозных средств, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.

Режим посещений

Чтобы получить равномерный загар, требуется провести от 6 до 10 сеансов. Все зависит от типа кожи и продолжительности процедур в солярии. Без ущерба для здоровья можно посещать солярий два раза в неделю. Интервал между процедурами не должен быть меньше суток. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы избежать побочных реакций. После прохождения полного курса нужно сделать перерыв на полгода, чтобы кожа восстановилась.

Защитные меры

Чтобы избежать солнечных ожогов и пигментации, необходимо нанести перед солярием специальный крем, Солнцезащитные средства следует выбирать, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп. Глаза, волосы, грудь, родинки и тату нужно прикрывать бельем или специальными накладками. После процедуры на кожу нужно нанести увлажняющие и питательные средства, чтобы восстановить после интенсивного ультрафиолетового воздействия.

Последствия частого посещения солярия

Вредно ли ходит в солярий каждый день?

Только умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья. Регулярное посещение солярия может, наоборот, привести к обострению существующих или скрытых заболеваний.

Старение кожи

После частого посещения солярия появляются морщины, кожа теряет упругость и эластичность. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу и начинают стареть. Именно поэтому начинают появляться морщины. Загар может привести к преждевременному старению кожи.

Заболевания кожи

Длительное пребывание под натуральными или искусственными ультрафиолетовыми лучами может привести к развитию кожных заболеваний. Очень часто появляются веснушки, родинки и папилломы. Кроме того, именно ультрафиолет является основной причиной злокачественных опухолей кожи. Также могут обостряться существующие кожные заболевания.

В каких случаях лучше отложить процедуру

Не рекомендуется ходить в солярий в следующих случаях:

• Во время приема медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон или чувствительность кожи к ультрафиолету.
• При наличии аллергии к ультрафиолету.
• При склонности к солнечным ожогам. В группе риска люди с белой кожей и веснушками.
• При наличии большого количества родинок или новообразований неизвестного происхождения.
• При серьезных заболеваниях внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
• После процедуры химического пилинга и лазерного удаления волос.
• При наличии кожных заболеваний и открытых ран.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Можно ли ходить в солярий каждый день?

Ни для кого не секрет, что в холодное время года приобрести загар природным путем проблематично. Но многие хотят и в не сезон иметь красивый цвет кожи. Для этого и существуют солярии. Некоторые посещают это место часто, другие – реже. Иногда доходит до того, что девушки собираются ходить в солярий каждый день, но при этом не знают, можно ли это делать. Существует несколько простых правил, которые помогут быстро придать коже желаемый оттенок.

Можно ли загорать в солярии каждый день?

Процесс загорания с помощью похода в солярий простой. Искусственный ультрафиолет глубоко проникает в кожу. Он действует гораздо быстрее, чем солнце. Так, например, десяти минут в специальном оборудовании хватит, чтобы добиться несколько часового эффекта лежания на пляже, траве или любом другом месте. При этом во всех случаях нужно начинать с малого и только постепенно наращивать время нахождения на свету.

Быстрого эффекта удается достигнуть благодаря интенсивности искусственного ультрафиолета. При этом его разрушающая сила пропорционально больше. Без соблюдения некоторых правил можно за короткое время навредить эпидермису и здоровью в целом. И первое из них гласит, что нельзя ходить в солярий каждый день, при этом некоторые не понимают почему. В этом вопросе существует несколько аспектов, которые играют важную роль:

• природный оттенок кожи – цветотип;
• восприимчивость к ультрафиолету;
• чувствительность эпидермиса.

Обязательно необходимо помнить, что независимо от всех этих факторов, первое посещение кабинки для загара не должно превышать трех минут.

Цветотип кожи

Учеными выделяется четыре основных типа эпидермиса:

1. Розовая или вовсе белая кожа. Нередко на ней могут быть веснушки. Она не способна пигментироваться, за счет чего не загорает даже после нескольких посещений солярия.
2. Светлая кожа. Волосы русые. Моментально реагирует на большие дозы искусственного света. Рекомендуется находиться в специальном оборудовании не более пяти минут. При этом необходимо обязательно делать перерыв в двое суток. Только после того, как кожа заметно потемнела, можно увеличить сеансы до десяти минут, но ходить в солярий каждый день все-равно нельзя – разрыв между походами должен сохраниться.
3. Кожа шатенок и соответствующие волосы. Эпидермис отлично реагирует на ультрафиолет, при том как природный, так и искусственный. Получить ожог в таком случае практически невозможно. При первом сеансе находиться в кабинке можно до семи минут. После перерыва в сутки разрешается увеличить время препровождения в солярии до десяти. После того, как кожа приобретет небольшой оттенок, использовать специальный аппарат разрешается до 15 минут.
4. Смуглый эпидермис и каштановые волосы. Таким людям в первый раз находиться в устройстве для загара можно десять минут. При этом нужно делать перерыв в день. В следующий и остальные – до 15 минут. Спустя буквально шесть или семь сеансов кожа получит устойчивый загар, который можно будет поддерживать, приходя в это место один раз в неделю.

Как часто можно посещать солярий?

Если приходить в солярий, имея определенное расписание, можно добиться желаемого оттенка эпидермиса. Красивый загар способен не только украсить человек и придать коже здоровый вид, но и скрыть недостатки. При этом многим интересно, можно ли посещать солярий каждый день, не причинив вреда здоровью. Ответ прост – нельзя.

Загорать можно только курсами, которые обычно не превышают восьми сеансов. В редких случаях их может быть десять. Между каждой процедурой обязательно должно проходить не меньше суток, а лучше двое.

 

Можно ли ходить в солярий каждый день?? Хочу быстро загореть:)

Каждый день ходить в солярий не столько вредно, сколько бесполезно. Выработка меланина начинается примерно через 6 минут после получения УФ и длится в течение 48 часов. Придя в солярий на следующий день, Вы получите только 30% от возможного загара, через день — 70% и только на третий — все 100%. Раз Вам нужен «быстрый» загар, используйте косметику с бронзаторами. Таких средств сейчас масса. Только берите крема с 2-мя, максимум с 3-мя бронзаторами (поскольку Вы только начинаете загорать) . Если сразу возьмёте с 5-ю и больше, загар может получится неестественным или пятнистым.

каждый день нет.. перерыв хотя бы день-два

Ну вот еще одна любительница раковых опухолей — оно тебе надо?

проще автозагар в какойнибудь студии замутить наверное

Быстро уж точно не получится, только «красно» Быстрее всего вертикальный солярий даёт загар.. . Хотя…. многое зависит от ламп. И всё равно быстро не загоришь….

3 дня подряд с кремом, не более 9-10 минут-можно.

я так ходила перед свадьбой-быстрый результат. действуй, если нужно. только веснушки вылезают 🙁

подожди уж солнца, чего так на кладбище торопитесь?

вобще можно но лежать не подолгу

Я ходила через день — а через неделю уже была шоколадеой. Но это от кожи зависит, может и не у всех так.

нельзя в крайнем случае через день.

можно…. только не напротяжении например месяца.. а так по 10 мин каждый день дня 3 это норм.. говорю так с полной уверенностью!!!!

конечно нет, хотя бы через день и обязательно перед и после сходить в душ, пользоваться увлажняющими кремами или лосьонами для тела, волосы очень сильно портятся, делай укрепляющие маски

Нет, это вредно и бесполезно! Для эффективного загара надо через день ходить!

я хожу и всё нормально!! ! никого не слушай, делай так как удобно тебе!! ! я за неделю была шоколадной!! ! и тебе желаю!! ! удачи тебе и всего хорошего!

вообще оптимальный вариант 1-2 раза в неделю

лучше не стоит

Можно ли ходить в солярий каждый день?

Нельзя, особенно если кожа не смуглая. Солярий — это всегда вредно, потому что излучение очень интенсивное; если каждый день загорать под искусственным солнцем, кожа не успевает «отойти» от предыдущего сеанса загара. Консультанты в соляриях всегда советуют ходить через день, если кожа очень светлая, то и того реже. Я лично когда-то тоже хотела загореть по-быстренькому, ходила каждый день, всего по 5 минут, но вечером третьего дня кожа покраснела, как при легком ожоге, даже кожа облазила потом. Если до 11, начиная с сегодня, то будет 5 раз, стать смуглее можно успеть, особенно если использовать в солярии специальные кремы, очень усиливают загар, «цепляет» замечательно. Только не разгоняйтесь с самого начала, начните с 5 минут и с кремом. Если кожа будет реагировать хорошо, каждый раз можно накидывать по минутке, а 8-9 минут в один сеанс вертикального солярия — это дает уже очень хороший эффект. Только не рискуйте ходить каждый день!! ! Уж лучше автозагар, чем ожог перед свадьбой. К предыдущему ответу: меланома лечится на ранних стадиях. Ну и влияет здесь также семейная предрасположенность, тип кожи и другие факторы. Просто загорать с умом нужно. Но, конечно, не дай Бог такого никому.

Раку похеру, хоть в день по 10 раз!!!

Здохнишь ебать =)

нестоит ходить каждый день

каждый день вы убьете свою кожу, она быстро состарится, еще не дай Бог сгорите, вот на свадьбе совсем будет неприятно! лучше хотя бы через деньдва

Можно то можно, вот только она очень пообветшает .

Сходи, 2-3 раза. Поздравляю с наступающим праздником. P.S. Много не ходи, ато — будешь такая <img src=»//content.foto.my.mail.ru/bk/sambaev/_answers/i-49.jpg» >

если хочешь заработать рак кожи то да

ОЙ, КОГО ВЫ ТУТ СОЧИНЯЕТЕ!! ! это от типа кожи зависит! 11 некоторым вообще солярий противопоказан….

Вы в каком веке живете? Неужели вам по барабану ваше здоровье?? ? Уже по всем СМИ 1000 раз сообщили, что от солнца надо прятаться, а солярии и вовсе все вредны без вариантов! Меланома — самый коварный рак, он не излечим. А возникает он как раз от ультрафеолетовых лучей. Так что подумайте, прежде чем идти на такой легкомысленный шаг.

Ну если вам так срочно нужен загар, то можно и каждый день, вы же в конце концов, не собираетесь делать так постоянно. Только вы не загорайте тогда больше 10 минут в день, просто если по 15 загорать, то шансы обгореть вполне реальные, и будет не загар, а ожог, так что вы аккуратнее, как только вдруг легкое жжение почувствуете во время загара, выскакивайте из солярия, и мажьте шкурку чем ни будь сильно увлажняющим, и если до утра следующего ощущение не пройдет, сделайте день перерыва.

Можно ли два дня подряд ходить в солярий, правила загара, противопоказания

В любое время года, даже зимой, можно получить равномерный загар с помощью солярия. При этом нужно соблюдать основные правила безопасного загара и учитывать противопоказания, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Далее более подробно рассмотрим, можно ли два дня подряд ходить в солярий.

Что такое ультрафиолетовые лучи

Солнце излучает ультрафиолетовые лучи, которые ускоряют синтез меланина, отвечающего за загар. В солярии также используют ультрафиолетовые лучи искусственного происхождения, которые аналогичным образом отвечают за загар.

Главное — научиться правильно загорать на солнце и в солярии, чтобы получить красивый шоколадный оттенок кожи без побочных реакций.

Влияние ультрафиолета со знаком плюс

Умеренное ультрафиолетовое влияние полезно для здоровья человека:

• В организме активно вырабатываются гормоны, которые помогают быстрее усваивать полезные микроэлементы из пищи.
• Улучшается метаболизм, что положительно влияет на массу тела. Усваиваются только полезные микроэлементы и сжигаются лишние жиры.
• Улучшается кровообращение, что налаживает стабильную работу внутренних органов.
• Ультрафиолет необходим для образования витамина Д, который отвечает за усвоение кальция и фосфора из пищи.
• Улучшается настроение и самочувствие, исчезает тревожность и депрессия.
• Нормализуется производство подкожного сала, что помогает бороться с прыщами и предупреждать образование угрей.

Негативное влияние солярия на организм

Частое посещение солярия может негативно повлиять на здоровье человека. Главное — подобрать оптимальный режим, учитывая тип и особенности кожи, чтобы получить максимум пользы для организма.

Солярий может привести к таким негативным последствиям:

• Обострение скрытых или существующих заболеваний.
• Появление преждевременных морщин. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи очень быстро теряют влагу и начинают стареть. Каждый день не ходите в солярий, если хотите сохранить молодость и красоту кожи.
• Интенсивное ультрафиолетовое влияние может провоцировать возникновение родинок, пигментации и злокачественных новообразований.
• Если неправильно подобрать интенсивность ультрафиолетовых ламп или увеличить время пребывания в капсуле, то можно получить солнечные ожоги.

Солярий: виды и принцип работы

В солярии используют ультрафиолетовые лампы, которые ускоряют синтез меланина, отвечающего за загар. Как на солнце, так и в солярии можно получить равномерный загар. При этом в солярии есть возможность настроить интенсивность ультрафиолетовых ламп, учитывая тип кожи. Это позволит не только быстро получить загар, но и избежать побочных эффектов.

Как солнце, так и солярий имеет свои недостатки и противопоказания.

Очень вредно часто ходит в солярий?

Во-первых, кожа очень быстро состарится, потеряет упругость и эластичность. Во-вторых, автоматически повысятся риски развития злокачественных опухолей.

Основные виды солярия:

• Горизонтальный. Это специальная капсула, в которой нужно загорать в лежачем положении.
• Вертикальный. По сравнению с предыдущим видом удается загореть не только быстрее, но и в труднодоступных местах.
• Турбосолярий. Вертикальная капсула с дополнительными полезными опциями.

Также солярии бывают в виде кресел и ручными домашними. Специалисты рекомендуют сочетать вертикальный с горизонтальным солярием, чтобы получить максимально равномерный загар.

Как лучше загореть в солярии, правила загара

Для того чтобы получить равномерный стойкий загар, следует придерживаться основных правил посещения солярия:

• Снимаем верхний слой омертвевших клеток с помощью процедуры пилинга за несколько дней до солярия.
• После устранения декоративной косметики на сухую кожу наносим качественный солнцезащитный крем.
• Все интимные и нежные места нужно прикрывать купальником и специальными накладками.
• Не нужно злоупотреблять загаром. Разовое псещение в неделю солярия позволит обеспечить шоколадный оттенок кожи. Меланин вырабатывается постепенно, поэтому нет смысла ежедневно ходить в солярий. Длительное ультрафиолетовое влияние приведет к преждевременному старению кожи. Именно поэтому не рекомендуется посещать солярий больше 50 раз в год.

Как правильно загорать в солярии первый раз

Можно ли ходить в солярий два дня подряд? Во время процедуры есть возможность настройки интенсивности ультрафиолетовых ламп, поэтому ежедневное посещение солярия не должно нанести вред. При этом достаточно загорать раз в неделю, чтобы получить шоколадный оттенок кожи и избежать преждевременного старения тканей.

Новичкам нужно соблюдать простые правила посещения солярия:

• За несколько дней до процедуры нужно провести очищение кожи для обеспечения равномерного тона.
• Выбираем качественный солнцезащитный крем, учитывая тип кожи, и наносим его на сухое тело за несколько минут до процедуры.
• Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы вовремя заметить побочные эффекты и противопоказания.
• Обязательно нужно иметь купальник, защитные очки, шапочку для волос и накладки на родинки или тату.
• Через 4 часа после солярия можно принять легкий душ и нанести питательный крем, чтобы восстановить водный баланс кожных покровов.
• Рекомендуется с собой иметь препараты от солнечных ожогов, чтобы вовремя снять возможное покраснение и отек после солярия.
• Ходить в солярий можно два раза в неделю с интервалом в одни сутки. Для поддержания загара достаточно одного раза в неделю.

Противопоказания

Не рекомендуется посещать солярий в следующих случаях:

• Серьезные заболевания, при которых противопоказано тепловое воздействие.
• Кожные заболевания. Сюда также относятся гнойные прыщи, открытые раны и новообразования неизвестного происхождения.
• Прием медикаментозных средств, которые делают кожу еще более восприимчивой к ультрафиолету.
• Беременность, лактация, период менструации.

проголосуй за пост!

Загрузка…

Можно ли ходить в солярий каждый день? Каких правил стоит придерживаться?

Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей не очень благоприятно для кожи. Поэтому многих любительниц загара интересует, можно ли ходить в солярий каждый день. Конечно, у каждого человека свои особенности организма, и ответить на вышеозначенный вопрос может только врач, к которому необходимо обратиться перед тем, как отправиться загорать. А еще лучше, если это будут три специалиста: онколог, дерматолог и гинеколог. Они подскажут, можно ли вам вообще находиться под УФ лучами, и сколько времени должен длиться «сеанс» загара.

Бесспорно, смуглая кожа выглядит более привлекательно и сексуально, нежели белая, поэтому большинство юных девушек мечтает о загаре. Но можно ли ходить в солярий каждый день, если тебе нет 18-ти? Ответ отрицательный, потому что кожа до этого возраста подвержена ожогам сильнее, поэтому риск получить в будущем какое-либо онкологическое заболевание гораздо выше. По этой причине во многих странах существуют или находятся в стадии разработки законы, запрещающие лицам моложе 18-ти лет посещать солярий.

Противопоказано пребывание под УФ лучами, если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, гормональные препараты, а также медикаменты для стабилизации давления. Дело в том, что при нахождении под ультрафиолетом действие данных лекарств существенно снижается. Кроме того, взаимодействие УФ с некоторыми препаратами в организме мало изучено. На вопрос: «Можно ли ходить в солярий каждый день во время месячных?», — ответ будет также отрицательным. Ни во время менструации, ни в период беременности и лактации посещать данные процедуры категорически нельзя.

Если никаких противопоказаний к загоранию нет, то все равно не стоит ходить на эти сеансы ежедневно. Перерыв должен составлять как минимум один-два дня. Это зависит от того, насколько ваша кожа чувствительна. Ведь в чем заключается принцип загара? В том, что УФ лучи, воздействуя на кожу, травмируют ее, а она, защищаясь, начинает вырабатывать меланин. И пары дней, чтобы кожный покров «успокоился», вполне достаточно, иначе последствия могут быть не самые приятные.

Можно ли загорать в солярии каждый день, если использовать специальные кремы? Если вы не бережете свое здоровье, то можете делать, как вам вздумается, на свой страх и риск. Но, как уже было сказано выше, загорать в солярии ежедневно не рекомендуется вообще. А если вы пришли на сеанс, то лучше все же воспользоваться специальными средствами, которые не только усиливают загар, но и увлажняют кожу. Также не рекомендуется в солярии снимать нижнее белье, ведь грудь и гениталии являются особо уязвимыми для УФ лучей частями тела. Не забудьте защитить глаза с помощью специальных очков, иначе рискуете заработать катаракту.

А вот на вопрос о том, можно ли ходить в спортзал каждый день, возможен и утвердительный ответ, хотя, конечно, все зависит от уровня вашей физической подготовки. Если он слабый, то для того, чтобы привыкнуть, посещать спортзал можно три раза в неделю. Как только почувствуете, что готовы к большим нагрузкам, вполне можете их увеличить. Возможно, желание усовершенствовать свое тело заставит вас составить определенный график, согласно которому вы больше не будете задаваться вопросом: «Можно ли ходить в солярий каждый день?», потому что спортивные и косметологические мероприятия у вас будут расписаны по времени.

Можно ли ходить в солярий каждый день. Правила посещения солярия

Лечение солнечными лучами (иначе – гелиотерапия) помогает при различных кожных заболеваниях, болезнях дыхательной и сердечнососудистой систем, при нарушениях опорно-двигательного аппарата, а также является хорошим помощником в борьбе с депрессией. Поэтому солнечные ванны – это возможность не только приобрести красивый бронзовый загар, но и решить некоторые проблемы со здоровьем. Проживая в стране, где короткое лето, люди, конечно же, страдают от недостатка солнечного света, однако солярий может стать хорошей заменой пляжу.

Преимущества загара в солярии

Польза солнечных лучей очевидна:

• УФ-лучи укрепляют иммунитет. Если периодически принимать солнечные ванны, можно избежать многих простуд;
• Ультрафиолет укрепляет мышцы и кости. Солнечный свет способствует выработке витамина D, который, в свою очередь, помогает усвоению в организме кальция;
• Умеренное воздействие солнечных лучей благоприятно сказывается на состоянии кожи. Также менее заметными становятся рубцы, угри и рубцы;
• Ультрафиолетовые лучи борются с депрессией. Под воздействием солнечного света вырабатывается, так называемый, гормон радости, который улучшает настроение;
• Под воздействием ультрафиолета улучшается обмен веществ, а также работа эндокринных систем.

Недостатки загара в солярии

Поэтому, прежде чем искать ответы на вопрос, можно ли ходить в солярий каждый день, необходимо знать, какие недостатки имеет искусственный ультрафиолет. На самом деле, не стоит воспринимать УФ-лучи, а вместе с ними и солярий, как панацею от всех проблем и заболеваний. Искусственный загар имеет и свои недостатки, которые необходимо учитывать:

• Прямые УФ-лучи могут стать причиной ломкости волос и преждевременного старения кожи;
• Слишком частое и долгое воздействие солнечных лучей может вызвать риск развития раковых опухолей;
• Чрезмерный загар провоцирует утолщение верхнего слоя кожи, а также закупоривает поры.  

Правила загара в солярии

Для того чтобы загар в солярии не только дарил коже приятный оттенок, но и приносил пользу, необходимо подходить к его посещению с умеренностью и здравым смыслом. Ни для кого не секрет, что посещение солярия дает чуть ли не моментальный эффект. Это объясняется тем, что искусственные ультрафиолетовые лучи проникают в кожу гораздо глубже, чем настоящие солнечные, а значит, что и причинить вред здоровью они могут также больший.

Многие задаются вопросом, можно ли загорать в солярии каждый день. На самом деле посещать солярий так часто настоятельно не рекомендуется. Чтобы максимально обезопасить себя, следует придерживаться некоторых правил:

• Загорать в солярии в первый раз следует не более трех минут, причем вне зависимости от типа кожи.
• Далее необходимо обязательно сделать 2-х или 3х-дневный перерыв, чтобы понять, как кожа отреагировала на ультрафиолет.

Если никаких негативных реакций не произошло, солярий можно смело посещать, но не каждый день.

• В первый месяц допускается загорать два раза в неделю. Каждый сеанс при этом не должен быть более пяти минут.
• Далее, если это необходимо, можно позволить себе посещать солярий три раза в неделю и загорать по 5 минут или по 7 минут, если посещать его два раза в неделю.
• Для поддержания уже существующего загара достаточно и одного раза в неделю.
• В случае острой необходимости, можно загорать в солярии через день, но ни в коем случае не чаще и при условии, что кожа уже загорелая.

Меры предосторожности

Важно помнить, что при посещении солярия необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Обязательным является использование:

• Солнцезащитного крема;
• Бальзама для губ;
• Косынки для волос;
• Накладки, защищающие молочные железы от ультрафиолета.

В любом деле должно быть чувство меры, и солярий – не исключение. Если ответственно подходить ко всем требованиям и рекомендациям, проблем со здоровьем не возникнет.