Массаж лица растягивает кожу: Массаж лица – полезно или лишняя трата денег? – Моделирующий массаж лица. Фейс-фитнес

Телефоны регистратуры для записи:

(81738) 2-32-16, 2-32-26, +7-911-522-21-35

Поделитесь с друзьями ссылкой на эту страницу:

Самые эффективные техники массажа лица — замедляем старение! — Рамблер/новости

Массаж лица — одна из простейших косметологических процедур, которая не требует инновационных аппаратов или дорогущей космецевтики. Но механическое воздействие на лицо по-прежнему считается отличной методикой среди направленных на борьбу с преждевременным старением.

Руки хорошего косметолога способны моментально разгладить морщинки и даже вернуть упругость коже. Воздействуют и на кровеносные сосуды, и на нервные окончания, стимулируя ускорение всех процессов. Что это дает? Ровный цвет лица, гладкую и упругую кожу, удовлетворенность своим внешним видом и уверенность в себе.

Виды массажа

Классический массаж направлен на поддержание тонуса кожи и улучшение ее эластичности. Он проводится поглаживающими или растирающими движениями. Даже если у вас нет никаких заметных или серьезных проблем с кожей, процедура подарит ровный и красивый тон лица и здоровый румянец на щечках, потому что улучшится кровообращение в верхних слоях кожи.

Такой массаж можно делать через день, в то время как на другие рекомендуется ходить не чаще двух раз в неделю.

Пластический массаж

Отличается интенсивной техникой. Косметолог использует ритмичные прижимающие движения по массажным линиям, улучшая кровоток и глубоко воздействуя на мимическую мускулатуру. При таком виде массажа все мышечные волокна моментально наполняются кровью, улучшается питание тканей кислородом и другими полезными веществами. Мускулатура лица становится упругой, кожа подтягивается.

Лечебный массаж (по Жаке)

Особенно эффективен при угревой болезни, может проводиться после чистки по тальку.

Буккальный массаж

Каждая мышца разминается изнутри (через открытый рот) и снаружи достаточно сильными движениями. Сразу же после процедуры лицо становится более подтянутым, существенно уменьшается объем щек, разглаживаются носогубные складки.

Миофасциальный массаж

Один из последних трендов в косметологии и в мире фитнеса. Его основная цель — устранить нарушения в соединительных тканях, добиться полного расслабления мышц и снять блоки. Это эффективная альтернатива круговой подтяжке лица.

В основе методики лежит мануальное воздействие на фасции — это такие оболочки, которые покрывают все мышцы, сухожилия, сосудисто-нервные пучки, внутренние органы. В основном прорабатывается сухожильный шлем, в результате чего снимается все напряжение в скальпе. После такого массажа ваш лоб будет идеально гладким, а самочувствие — отличным.

Лимфодренажный массаж

Преследует простую цель — создать отток лимфы. После лимфодренажного массажа начинается активный вывод токсинов и лишней жидкости, уменьшаются отеки (они не просто некрасиво выглядят, но еще и тормозят кровообращение и насыщение кожи кислородом). Такой массаж способен решить проблему с припухлостью под глазами и одутловатостью щек.

При его выполнении используют натуральные масла. Для жирной кожи подойдет масло жожоба или лемонграсса, для сухой — из абрикосовых косточек, для чувствительной — из сладкого миндаля.

Противопоказания к массажу

Конечно, чтобы грамотно подобрать массаж для лица, необходимо проконсультироваться со специалистом. Классический и лечебный массаж можно делать в совсем юном возрасте (примерно с восемнадцати лет), остальные виды — чуть позже (с двадцати пяти лет). Однако в некоторых ситуациях процедура способна нанести вред.

Мнение эксперта

Чтобы не ухудшить состояние кожи лица, не стоит забывать о противопоказаниях. К ним относятся аллергические или инфекционные высыпания, любые повреждения кожи, дерматиты, повышенное или пониженное внутричерепное давление, купероз, чрезмерное количество крупных родинок, реабилитационный период после срединных и глубоких пилингов, онкологические заболевания.

Самостоятельно выполнять регулярный массаж не рекомендуется, чтобы не растянуть кожу и не нанести вред здоровью, а вот гимнастика для лица в домашних условиях очень полезна и будет прекрасным дополнительным уходом за кожей.

Быстрый массаж для снятия усталости

Если профессиональный массаж все же стоит доверить специалисту, то растирания, которые длятся не дольше пяти минут, вы вполне можете выполнить сами.

У мирового специалиста по уходу за лицом Сьюзи Митчелл есть свой секрет, как моментально снять с лица следы усталости. Упражнение за несколько минут разглаживает кожу и возвращает ей сияние.

Сначала нужно нанести каплю любимого масла для лица на ладонь и хорошенько растереть руки, разогревая средство. Затем нанести масло на кожу лица, шеи и зоны декольте.

Дальше лучше работать не всеми кончиками пальцев, а только подушечками больших. Движения должны быть направлены вверх, поэтому начните с шеи. Перемещайтесь от задней поверхности по кругу, затем поднимайтесь к нижней челюсти, потом к скулам и вискам, а после ко лбу и линии роста волос.

Cамомассаж лица от морщин в домашних условиях

Ни один прием в массаже лица, как и тела, не бывает пустой. Каждый прием оказывает определенное действие на какую-то зону лица, или систему организма.

Каждый человек индивидуален, у каждого существуют какие-то свои особенности, поэтому важно научиться правильно понимать и оценивать свое состояние и подбирать именно ту технику массажа, которая поможет максимально добиться хорошего результата.

Почему появляются морщины

На вопросы отвечает специалист по массажным техникам Савельева Марина (видео далее в статье):

• Можно ли массажем растянуть кожу лица?

Любыми механическими действиями, неправильным массажем вы никогда не растянете кожу лица. Это невозможно.

Чтобы ее растянуть, необходимо преодолеть функцию и структуру коллагеновых и эластиновых волокон, а это массажем сделать невозможно.

Кожа может растянуться только при одном единственном способе — когда она начинает покрывать какой-то дополнительный объем. Например, при беременности, наборе лишнего веса, втором подбородке, грыжа под глазами и др. Такое растягивание происходит естественно и постепенно.

• Теряет ли кожа свою эластичность со временем?

Нет, не теряет. Эластичность — одна из функций кожи, иначе при беременности после 40, или наборе лишнего веса она бы просто лопнула.

А вот что касается сжатия, здесь действуют физиологические ограничения — кожный покров не может сжиматься до бесконечности. Это и является причиной появления возрастных морщин.

С возрастом у нас уменьшается активность, мышцы уменьшаются в объеме, их тонус теряется. Кожный покров, который стремится за мышцей, начинает сжиматься вместе с мышцей, и в конечном итоге, образуются складочки. Вот эти складочки и есть возрастные морщинки. Они всегда закладываются поперек мышечных волокон.

Так, например, волокна мышц рта расположены вдоль губ горизонтально, поэтому морщины идут поперек. Лоб — мышцы расположены вертикально — морщины образуются горизонтально. Любые возрастные морщинки закладываются именно по такому принципу.

Такой же принцип образования и у мимических (динамических) морщин, но мы этот процесс создаем искусственно. Если сморщить лоб 150 раз, то со временем поперек мышечных волокон заложится складочка.

Основные приемы массажа

• Первый самый основной прием массажа — разминание.

Пальцами берем какой-то участок мышцы (не кожи, а мышцы) и разминаем его: сжимаем между мальцами, затем растягиваем, и слегка перекручиваем (восьмеркой).

• Второй прием — расслабляющее поглаживание.

Направлен на расслабление нервной системы, снятие стресса, частичное расслабление мышц. Мягко кладем всю поверхность руки (не только пальцы) на лицо и поглаживаем его, не сдвигая кожу.

• Третий прием — сосудистое поглаживание (глубокое).

Смысл в том, что пережав сосуд, мы как-бы хотим перегнать из него жидкость в ткань. Ладонью (пальцы сжаты) прижимаем ткань лица глубоко к косточке, и не отрывая руки ведем эту волну куда нам нужно.

• Четвертый — лимфатическое поглаживание (среднее между первым и вторым).

Делается также, как и при сосудистом поглаживании, но ладонь прижимать к лицу не так плотно. Здесь работа идет с лимфатическими сосудами.

Все массажи лица рекомендуется делать по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи.

Во-первых, работая по этим линиям, мы задействуем все мышцы лица, и нам не нужно углубляться в анатомию.

А во вторых, движение кожи ограничивается, кожа в этих местах менее всего тянется.

Масло для массажа лица

Перед выбором косметического масла для массажа лица следует обратить внимание на свой тип кожи.

Для женщин с нормальной кожей подходят масла авокадо, виноградной косточки, абрикоса, персика, какао.

Для сухой кожи рекомендуются масла макадамии, жожоба, миндаля, ростков пшеницы, кунжута.

Для жирной кожи применяют масла персика, абрикоса, авокадо.

Для массажа можно использовать масло как в чистом виде, так и с добавлением эфирных масел (кто любит).


Мелисса, душица, мята, мускат, вербена избавят от хронической усталости, депрессии, стрессовых переживаний. 


Иланг-иланг, нероли, пачули, роза подойдут для снятия эмоционального напряжения, скованности.


Корица, розмарин, мята, апельсин улучшают циркуляцию крови в мышцах и тканях, активизируют обмен веществ.


Эвкалипт, мускат, цитронелла в сочетании с аргановым маслом обладают детоксическим и противовоспалительным действием.


Добавление эфира расширит спектр воздействия базового масла на организм.

Но необходимо учитывать, что не все эфирные масла сочетаются между собой. 


Для составления смеси необходимо добавить 2-3 капли какого-либо эфирного масла. Лучше всего использовать не более двух видов масел в сочетании с одним базовым.

• Варианты масляных композиций:

«Расслабление»: миндальное масло, лаванда, можжевельник


«Тонус»: масло виноградной косточки, неволи, розмарин


«Снятие раздражения и воспаления кожи»: масло авокадо, пачули, лаванда


Улучшение самочувствия»: персик, шалфей мускатный, бергамот.


• Массаж лица в домашних условиях самостоятельно — видео

Как самостоятельно делать себе массаж — очень подробно и наглядно рассказывает сертифицированный специалист по массажным техникам Савельева Марина. 

Мифы о массаже лица | СПА-Клуб Ангажемент

Мифы о массаже лица

Основные мифы о массаже лица:

Массаж растягивает кожу лица

Этот миф не имеет никакого основания, но тем не менее довольно живучий. Во-первых, массаж лица выполняется по массажным линиям — линиям наименьшего растяжения кожи. А во-вторых, наша кожа очень эластична, и так просто взять и растянуть её невозможно.

Наша кожа растягивается только в одном случае — когда увеличивается объём тканей под ней. Например, при наборе веса, во время беременности или в случае сильного отёка. Но как только объем уменьшается — кожа стремится ужаться обратно под изменившийся объём.

Конечно, с годами эластичность кожи снижается, но даже в пожилом возрасте кожа провисает не столько потому, что потеряла эластичность, сколько потому что значительно изменились объемы тканей под ней — объёмы костей черепа, мышц и подкожно-жировой клетчатки.

Не вижу от массажа никакого эффекта

Порой можно услышать такие отзывы. На самом деле после хорошего массажа эффект чувствуется уже после первого сеанса. Кто имел удовольствие насладиться хорошим массажем, наверняка это подтвердит. Если от массажа нет никакого эффекта — значит либо специалист слабо владеет техникой массажа, либо сама техника слабая, малоэффективная.

Массаж — это та процедура, где результат очень сильно зависит от квалификации специалиста, в отличие, например, от некоторых аппаратных методик, где относительно легко освоить правильную технику выполнения процедуры. Например, тот же узи-пилинг некоторые девушки делают сейчас дома самостоятельно с помощью портативного узи-скраббера и инструкции по применению.

Массаж лица — бесполезная процедура

Такое мнение порой можно услышать и от некоторых косметологов. По большей части это говорят те косметологи, которые либо слабо владеют техниками массажа, либо находятся в плохой физической форме и просто не в состоянии регулярно выполнять такие процедуры, ведь массаж — это тяжелый физический труд.

Массаж дает только релакс и больше ничего

Даже если бы массаж давал только расслабление — уже за это он стал бы незаменимой процедурой в наши дни, когда большинство людей страдает от физического и психического перенапряжения.

Существуют даже специальные техники, например, нейроседативный массаж лица и тела, где воздействие направлено преимущественно на нервную систему, и цель такого массажа — устранить последствия длительной стрессовой нагрузки, ведь стресс оказывает негативное воздействие на весь организм. Однако, одним только расслаблением действие массажа не ограничивается.

Массаж — это панацея от всех проблем

Такое мнение можно порой услышать от некоторых массажистов. На самом деле массаж — это элемент здорового образ жизни для вашего лица и тела, как, например, физические упражнения. Другими словами это важная составляющая ухода, но не панацея. Панацеи вообще не существует — чтобы замедлить старение и сохранить здоровье — необходим комплексный подход.

Мифы о массаже лица – это всего лишь мифы )

Актуальные цены на услуги косметолога

Author Info

murmoon

Мифы о Массаже в Косметологии

Массаж (с французского masse — означает растирать) — это совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани в виде растирания, давления, вибрации. Непосредственно проводимые руками специалиста с телом пациента, с целью достижения лечебного или другого эффекта.

Что касается мифов, то их множество, если мы говорим в принципе о массаже. Если же брать мифы о косметологии, то это такие часто задаваемые вопросы:

1. А можно ли растянуть кожу массажем? – Однозначно нет, так как механическим воздействием кожа никогда не растянется. Она растянется только в том случае, когда под кожей что то формируется, например опухоль или, допустим беременность.
2. Возможно порвать кожу под воздействием массажа? – Что касается того чтобы порвать кожу, либо чтобы она лопнула, это невозможно сделать посредством массажа. Так как за эластичность и тургор отвечают такие вещества, как коллаген, эластин, которые находятся в дерме кожи (один из слоев кожи — Дерма).

Это вот такие часто обсуждаемые вопросы с пациентами. Однозначно пациенты говорят, что после курса они не увидели результата:

• Первое это все таки зависит от квалификации специалиста, так же от выбора техники для данного пациента;
• Второй момент почему пациент не видит эффект, очень часто специалисты забывают делать фотографии до того как они начинают курс, во время массажа и уже после. Это прежде всего необходимо для пациентов, потому что человек N-ое количество раз в день видит себя в зеркале, естественно его взгляд замыливается.
• Миф «Бесполезная процедура» — это неправильное понятие, процедура массажа лица однозначно полезная сейчас объясню почему, каждый человек испытывает эмоции, выражая это мимическими мышцами, которые имеются только на лице. Например когда человек на протяжении долгого времени испытывает отрицательные эмоции. Под этим воздействием мышцы начинают зажиматься, тем самым находясь в гипертонусе, способствуя нарушению кровообращения и лимфы. И даже если пациент не увидел воздействие массажа визуально, но на самом деле если техника и движение рук по лимфодренажным линиям, то на биохимическом и на уровне мягких тканей эффект будет.

Что касается массажа лица, то здесь существует большое количество видов, выполняющиеся по крему, маслу, тальку и другим видам средств. Что касаемо массаж по Жаке, то он предназначен для жирного типа кожи, у которой очень хорошо работают жировые железы или гипервырботка сала, тем самым идет плохое отделение рогового слоя от слоя эпидермиса. Данный массаж можно сравнить в поверхностным механическим пилингом, так как он прекрасно очищает содержимое пор, помогает вытащить так называемую жировую пробку, способствует лучшему отшелушиваю роговых клеток кожи. Так же улучшает кровообращение, потому что техника по «Жаке» выполняется интенсивным растиранием, разминанием.

Лично я в своей работе стараюсь максимально почувствовать пациента, ни в коем случае нельзя подходить с негативным настроением к пациенту. Вы однозначно должны подходить к пациенту с положительным настроением, отбросив в сторону свои личные проблемы и плохое настроение. Передавая положительные эмоции посредством массажа.