Эффективные способы забеременеть: полезные советы по зачатию ребенка

Способы забеременеть с первого раза: эффективные, простые, быстрые

Содержание :

1. Какой самый простой способ забеременеть с первого раза?
2. Можно ли вообще забеременеть с первого раза?
3. О чем еще может поведать статистика?
4. Какие факторы могут помешать забеременеть с первого раза?
5. Определение благоприятного периода – самый простой способ забеременеть с первого раза

Какой самый простой способ забеременеть с первого раза?

Женщина, планирующая беременность, наверняка знает, что процесс зачатия может случиться только во время овуляции. Конечно, это утверждение является верным, но нужно учитывать, что на вероятность зачатия влияют некоторые немаловажные факторы, например, низкое качество спермы. По этой причине самый быстрый способ забеременеть с первого раза может оказаться не эффективным.

Можно ли вообще забеременеть с первого раза?

В среднем женский менструальный цикл длится 28 дней, и только 4 из них являются благоприятными для зачатия ребенка. Если незащищенный половой акт случился за два дня до предполагаемой даты овуляции, то будет высокая вероятность забеременеть, так как именно столько времени сперматозоиды способны существовать в теле женщины. В зависимости от качественных показателей спермы, этот срок может быть увеличен до 5-ти дней

В стандартной ситуации, яйцеклетка может быть оплодотворена только в течение двух двух-трех суток. Проводя подсчеты, можно выяснить, что только в 11% процентах случаях этот верный способ забеременеть с первого раза будет эффективен.

Бывают ситуации, при которых сперматозоид, встретившись с яйцеклеткой, не оплодотворяет ее, и это случается в 25% случаях.

Обращая внимание на такую неутешительную статистику, многие женщины переживают, что стопроцентный способ забеременеть с первого раза не существует. Несмотря на эти среднестатистические данные, многие пары сталкиваются с неожиданной беременностью, которая как раз наступила после единичного незащищенного секса.

О чем еще может поведать статистика?

• Если пара абсолютно здорова, при этом сексуальный контакт случается 2-3 раза в неделю, то шансы на беременность в течение полугода составляют 60%;
• В течение 12 месяцев – 30%;
• Вероятность зачатия ребенка с первой попытки равна 10%.

Выбирая эффективный способ забеременеть с первого раза, нужно учитывать возрастной фактор. Чем старше женщина, тем больше у нее ановуляторных циклов, при которых вообще нет шансов на беременность. Если у женщины нет проблем со здоровьем и противопоказаний к беременности, то при желании стоит попробовать зачать ребенка. В подобных ситуациях шансы родить двойню очень велики.

Получить бесплатную консультацию врача

Сохраните себе на почту 15 проверенных способов, чтобы быстрее забеременеть.

Какие факторы могут помешать забеременеть с первого раза?

Если пара хочет быстро зачать ребенка, им приходится искать самые эффективные способы забеременеть с первого раза. Форум с разными советами и рекомендациями переполнен, поэтому выбрать подходящий вариант не составит труда.

Если после нескольких проб разных советов так и не получилось забеременеть, то стоит разобраться, почему не случается зачатие:

• Прием антибиотиков влияет на здоровье печени, что в свою очередь мешает забеременеть;
• Применение различных смазок во время секса. Активные вещества таких средств уничтожают сперматозоиды. Многие могут рекомендовать воспользоваться сырым белком куриного яйца, но лучше этого не делать, так как в этом продукте содержится много патогенных микробов, мешающих наступлению беременности

Определение благоприятного периода – самый простой способ забеременеть с первого раза

Для зачатия ребенка лучше заранее определить благоприятный период. Так как по природе оплодотворение яйцеклетки возможно только при овуляции, то нужно попытаться с точностью определить этот благоприятный период.

Полное созревание яйцеклеток происходит ориентировочно в середине цикла, но по причине определенных факторов, этот физиологический процесс может быть нарушен или сдвинут на несколько суток.

Действенный способ забеременеть с первого раза основан на определении дня овуляции. Чтобы это сделать с высокой точностью, рекомендуется воспользоваться несколькими способами:

• Ректальное измерение базальной температуры;
• Проведение тестов на овуляцию;
• Контроль созревания яйцеклеток посредством УЗИ.

Эти методы определения овуляции будут полезны женщинам с нерегулярным месячным циклом.

Если у супружеской пары нет проблем со здоровьем, то не стоит использовать средневековый способ забеременеть. С первого раза зачать ребенка можно в день овуляции, занимаясь сексом в специальной позе, обеспечивающей глубокое проникновение спермы.

Так как у женщины слишком узкая шейка матки, то после незащищенного полового акта ей рекомендуется полежать на спине, подняв таз как можно выше. Также можно поднять ноги вверх, опираясь об стену. Не нужно резко вставать с кровати, сразу принимать душ или купаться в ванной с пеной.

Даже если не получилось забеременеть с первого раза, не нужно сразу расстраиваться по этому поводу. Чем больше внимания уделяется вопросу зачатия, тем дольше придется ждать – это давно доказанная истина. Не нужно забывать, что ребенок дается силами свыше и появится в семье в нужное время.

Получить бесплатную консультацию врача

Сохраните себе на почту 15 проверенных способов, чтобы быстрее забеременеть.

Как быстро забеременеть: действенные способы

«Как быстро забеременеть?» — такой вопрос женщины задают сплошь и рядом. Желание иметь детей у многих из них не знает слов «ждать беременность», а только лишь «хочу ребёнка». Большинство пар, решающих стать родителями, ждут появления признаков зачатия с первого месяца усиленных стараний.

Беременность – процесс, не всегда наступающий в тот момент, в который он так сильно ожидается. Этот факт особенно могут подтвердить пары, узнавшие, что скоро станут родителями, хотя до этого момента совершенно не думали о таких перспективах. Тем же, кто страстно хочет нянчить кроху, порой приходиться годами ждать результатов.

Возникает вопрос: как быстро забеременеть? Чтобы разобраться в нём, следует помнить обо всей его многогранности. Рассмотрим подробнее каждую из граней процесса подготовки и самого зачатия.

Выбор идеального времени

Выбрав правильное время для секса с целью зарождения новой жизни, многие даже удивятся тому, как быстро можно забеременеть. Зачатие происходит в определённый этап менструального цикла, называемый овуляцией. Этот период длиться недолго, поэтому женщине следует его вычислять и использовать максимально эффективно.

По данным специалистов, идеальными для зачатия являются два дня до наступления овуляции и одни день после неё. Ожидая этот период, многие пары воздерживались от интимной близости в течение 2-3 дней перед его наступлением, чтобы качество спермы было наилучшим. Кому-то этот совет покажется слишком строгим. «Я хочу ребёнка, но и секс не должен превращаться лишь в средство для достижения цели» — говорят многие.

Для таких пар важнее всего получать удовольствие от самого процесса, а ребёнок должен стать естественным результатом такой близости. Подобный взгляд часто приносит плоды. Пары, которые не сосредоточены на неудачных попытках забеременеть, избегают связанного с этими мыслями стрессом, что положительно сказывается на нервной системе женщины.

Всё же, прежде чем перечитывать советы и перебирать всевозможные способы быстро забеременеть, следует учитывать оптимальные для зачатия дни. В помощь женщинам для определения овуляции доступны специальные тесты. Некоторые пользуются календарным методом или ориентируются по показателю базальной температуры. Наличие стольких методов вычисления периода овуляции показывает, что это важно делать, чтобы быстро забеременеть.

Здоровый образ жизни

Вести правильный, здоровый образ жизни человек учится ещё с детства. В процессе взросления люди часто забывают о необходимости следовать многим элементарным правилам. А легко ли забеременеть, если основы здорового образа жизни остались в далёком детстве?

Практика показывает, что люди с вредными привычками сталкиваются с серьёзными препятствиями, задумываясь о том, как быстро забеременеть. Что делать, а чего не следует?

• Отказаться от курения и алкоголя. Вредные привычки – первые в списке занятий, требующих исключения для желающих в скором времени стать родителями. Доктора всё чаще дают советы в этом отношении не столько женщинам, сколько их сексуальным партнёрам. Такая тенденция оправдана, ведь влияние вредных привычек на качество семенной жидкости очень сложно переоценить. Стероиды также серьёзно сказываются способности мужчины к продолжению рода. Предпринимая попытки забеременеть, правильно будет как можно скорее прекратить их приём.


• Физические упражнения. Речь не идёт о силовом спорте или больших физических перегрузках другого плана. Занятия такого рода наоборот могут стать причиной отсутствия беременности. Нужно просто быть в тонусе. Этому всех учат с детства. Зарядка по утрам и свежий воздух – то, что очень поможет забеременеть в кротчайшие сроки.
• Полноценный сон. Люди, спящие достаточное количество времени, могут похвастаться лучшим самочувствием чем те, кто испытывает на себе синдром хронического недосыпания. Говоря «очень хочу забеременеть быстро», женщина просто обязана давать нервной системе организма восстанавливаться в процессе ночного сна.

Время есть – можно поесть!

Спрашивая «как быстро забеременеть», женщине нужно хорошо следить за своим питанием. Делать это очень важно не только в период подготовки к беременности, но и на протяжении всего времени вынашивания плода. Больше органики – быстрее наступит беременность. На организмы мужчин и женщин сильно влияет выбранный рацион. Это неудивительно, ведь мы – то, что мы едим! На что следует обратить внимание парам, касательно питания в период попыток зачатия?

Чтобы забеременеть в кротчайшие сроки будет очень правильно питаться продуктами, содержащими необходимые для организма в процессе зачатия элементы. Витамины и другие полезные вещества находятся в зелени, молоке, бобовых культурах и кашах. Мужчинам рекомендуются к употреблению продукты, увеличивающие подвижность сперматозоидов, такие, как рыба, мясо и орехи.

Советы относительно питания могут не всем прийтись по душе. Но особенно женщинам важно задуматься: если я хочу забеременеть за короткий срок, то сейчас как раз то время, когда нужно проявить характер и создать идеальные условия для зачатия ребёнка.

Витамины в помощь

Каким бы тщательно подобранным ни был рацион женщины, беременность с большей вероятностью наступит быстрее, если пить витамины, купленные в аптеке. В пище необходимого количества полезных элементов просто нет. Принимать витамины периодически нужно каждому человеку, тем более парам в период подготовки к беременности. Такой подход к делу очень поможет. На что следует обратить внимание?

Беременность не только наступит в кротчайшие сроки, но и будет проходить гладко если не обделять организм фолиевой кислотой. Этот полезный компонент находиться в составе многих продуктов, но в малых дозах. Чтобы получать его в нужных количествах, можно приобрести комплекс витаминов, содержащий фолиевую кислоту.

То, что предназначено для беременных, часто подходит тем, кто только стремиться получить такой статус. При выборе витаминов этот принцип работает. Любой фармацевт поможет приобрести нужный комплекс витаминов, который лучше пить, чтобы забеременеть.

Поза – что нужно знать?

Ни одна поза не даст гарантий на то, что беременность точно наступит. Зачатие может не наступить по ряду причин, не зависящих от самого полового сношения. Всё же некоторые люди спрашивают: какую позу нужно практиковать в сексе, если я хочу забеременеть?

Многие специалисты сходятся во мнении, что использование при сношениях миссионерской позы — быстрый способ забеременеть.

фото можно увидеть, что женщина в такой позиции располагается на спине с приподнятыми вверх бёдрами. Это, возможно, способствует более лёгкому продвижению семенной жидкости в матку. Поза, также показанная на фото, при которой мужчина находиться сзади, по мнению некоторых может очень повысить шансы на скорейшую беременность. Всё же для некоторых выбор позы во время секса – не более чем способ разнообразить интимную жизнь.

В отношении расположения партнёров мнения людей часто расходятся. Общие взгляды касаются одного – некоторое время после полового акта женщине нужно полежать. Некоторые даже предлагают женщине поднимать ноги, чтобы сперма «проникла» в матку уже наверняка. Делать это или нет – решает каждый сам, но почему бы не повысить вероятность забеременеть, следуя таким несложным рекомендациям?

Народные рецепты

Как быстро забеременеть без использования медикаментов? Испокон веков люди прибегают к помощи трав. Делать из них отвары, способствующие беременности, мудрецы приноровились уже давно. Несмотря на прогресс в медицине, сегодня такие народные рецепты по-прежнему актуальны.

Несмотря на то что делать отвары трав гораздо безопаснее, чем применять какие-либо медикаменты с целью быстро забеременеть, важно следить за правильностью приготовления состава. Некоторые растения могут вызвать тяжёлые последствия. Вот лишь некоторые рецепты, применяемые в качестве катализаторов беременности.

1. Цветы розы. Так называемая розовая вода делается на основе лепестков розы, содержащих в составе витамин E. Именно этот компонент стимулирует работу яичников – органа, во многом ответственного за процесс зачатия.
2. Ещё одним источником этого витамина является облепиха. Чтобы получить его можно применять в пищу облепиховое масло, есть свежие ягоды и пить сок на их основе.
3. Спорыш. Пить отвар спорыша полезно из-за его положительного влияния на матку и яичники. Для увеличения вероятности зачатия нужно сделать настой в пропорциях 1 ложка сухой травы спорыша на 1 литр воды. Настаиваться средство должно в течение 4 часов, после чего его следует остудить и пить.
4. Шалфей. В древности, чтобы увеличить рождаемость в период войны, женщины были обязаны пить отвар шалфея. Сегодня это средство также способно повлиять на скорейшее зачатие. Важно лишь соблюдать дозировку. Чтобы заварить шалфей достаточно 1 чайной ложки на стакан воды. Принимать средство нужно 3 раза в день по столовой ложке. Если в течение 3 месяцев приёма этого народного средства беременность не наступила, следует сделать небольшой перерыв.
5. Ортилия однобокая. Чтобы устранить недуги, мешающие беременности, используется растение, в народе называемое боровой маткой. На 30 миллилитров воды нужно использовать 2 столовые ложки ортилии, которые следует варить в течение 10-15 минут. После получасовой настойки средства нужно его процедить и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.

Помимо народных средств для увеличения вероятности забеременеть можно воспользоваться медикаментами. Чтобы не навредить своему организму в этом случае, важно принимать любой препарат только после консультации со специалистом. Ориентируясь на вышеприведённые советы, вам, скорее всего, уже очень скоро придётся задумываться над будущим новой, зародившейся внутри вас жизни.

5 эффективных способов забеременеть без секса

Последнее обновление 18 июня 2020 г.

Как правило, люди выбирают половой акт без какой-либо защиты, когда хотят зачать ребенка. Тем не менее, остается возможность, что традиционный метод зачатия может не сработать.

Заболевания, связанные с фертильностью, могут затруднить беременность в результате полового акта, за исключением того, что в некоторых ситуациях может потребоваться иной подход к зачатию.Быть одинокой женщиной или партнером в однополых отношениях не должно лишать кого-либо радостей отцовства. Есть несколько способов, которыми женщина может забеременеть, даже не вступая в половые отношения.

Учитывая, что традиционный метод естественного зачатия — это не тот, который работает, или тот, который можно использовать, есть достаточно вариантов, чтобы рассмотреть возможность реализовать свои мечты стать родителем. Достижения в области медицины позволили не только зачать, но и вынашивать здорового ребенка в течение всего срока без половых сношений.

Методы беременности без полового акта

Некоторые из методов, упомянутых ниже, могут помочь вам родить ребенка, «забеременев» другим способом.

1. Оплодотворение в пробирке

В некоторых случаях женщина может быть достаточно здоровой, чтобы вынашивать ребенка до срока, но само оплодотворение может быть проблемой. Именно здесь ЭКО играет жизненно важную роль. ЭКО доступно во многих клиниках бесплодия по всей стране, и процесс довольно прост.Лекарство вводится для увеличения яйцеклеток женщины, которые затем извлекаются. Затем яйца помещают в условия, в которых они могут быть оплодотворены спермой по выбору женщины. Как только эмбрион успешно сформирован после оплодотворения, используется катетер, чтобы открыть матку и поместить эмбрионы внутрь. Некоторые женщины, как правило, испытывают небольшую боль и спазмы в животе, когда эмбрионы пытаются имплантироваться в матку. Это отличный способ забеременеть, но процесс может стать дорогим.

2. Выбор техники «Турция бастер»

Очень немногие люди могут знать об этой технике, в то время как многие другие могут думать об этом как о быстром и простом методе. В основном принятые парами одного пола, это можно сравнить с искусственным оплодотворением. И нет, вы не используете настоящую индейку для этой техники!

Шаги довольно просты. Сперму необходимо закупать у известного человека или в банке спермы. Затем для сбора спермы используется шприц для осеменения, который затем вводится во влагалище женщины, позволяя сперматозоидам осеменяться внутри.Это довольно безболезненно, и время восстановления как таковое отсутствует, так как это не медицинская процедура. Рекомендуется наклонить тазовую часть вверх на несколько минут, чтобы сперма не пролилась наружу.

Имейте в виду, что при домашнем осеменении есть несколько очень важных моментов, которые необходимо знать. Прежде чем приступить к этому, поговорите со своим врачом, чтобы понять меры предосторожности, которые вы должны соблюдать, что нужно и чего не следует делать, а также ваши шансы на зачатие с помощью этого метода.

• Отследите ваш период и убедитесь, что даты, с которыми вы работаете, находятся в вашем фертильном периоде, близком к вашей дате овуляции.

• Не пытайтесь вставить сперму в матку или шейку матки, так как это может быть чрезвычайно опасно. Сперма должна быть вставлена ​​только во влагалище.

• Используйте новый, чистый, безыгольный одноразовый шприц, чтобы вставить сперму во влагалище. Соберите сперму в чистую сухую емкость, затем потяните в шприц.

• Убедитесь, что в шприце нет воздуха, так как попадание пузырька воздуха может вызвать эмболию, которая может привести к летальному исходу.

• Помните, что этот метод осеменения не защищает вас от венерических заболеваний.

3. Оплодотворение в матке

Это немного продвинутая медицинская техника, называемая IUI, которая представляет собой комбинацию техники индейки и ЭКО. Обычно это выбирают пары, у которых уровень фертильности у партнера мужского пола низкий, или одинокие женщины, которые подходят для рождения ребенка.Во время овуляции яйцеклетка достигает матки, ожидая оплодотворения спермой. В IUI женщина выбирает сперму либо у донора, либо у банка. Затем медицинский работник вводит сперму прямо в матку рядом с яйцом с помощью катетера. Процесс аналогичен тесту мазка Папаниколау. Ложь, наклоняя таз вверх, может увеличить шансы на оплодотворение. Большинство женщин чувствуют только незначительные судороги, и они могут возобновить свою обычную жизнь в кратчайшие сроки. Однако этот процесс, возможно, придется повторять в течение нескольких циклов, пока он не будет успешным.

4. Всплеск беременности

Иногда пара может не иметь надлежащего полового акта из-за таких состояний, как эректильная дисфункция или вагинизм, с которыми сталкиваются мужчина и женщина соответственно. Это затрудняет половой акт или причиняет боль. Тем не менее, пара все еще может попытаться забеременеть. Многим молодым людям рекомендуется использовать защиту, потому что даже малейшее воздействие сперматозоидов на влагалище может вызвать беременность женщины.Это именно то, что пара может попытаться использовать в своих интересах, пытаясь сделать эякуляцию как можно ближе к влагалищу. Некоторые женщины могут нести проникновение до определенной глубины. Это даже лучше, поскольку эякуляция может происходить во влагалище, и женщина может наклонить таз вверх, чтобы увеличить шансы на зачатие.

Успех при использовании этого метода наугад, но вы всегда можете сделать это, прежде чем выбрать любой другой метод.

5. Наличие суррогатного младенца на руках

В некоторых парах один или оба партнера могут быть бесплодными, или у женщины может быть недостаточно сильная матка, чтобы удерживать ребенка.Но пары, как правило, хотят иметь собственного ребенка. Это может быть достигнуто с помощью суррогатного материнства. Сперма мужчины и яйца женщины объединены в лабораторной среде, чтобы позволить оплодотворение и формирование зародыша. Затем этот эмбрион помещается в матку добровольного суррогата, который будет нести ребенка в течение всей беременности, а затем передавать его родителям. Суррогатное материнство, конечно, является дорогостоящим вариантом с учетом сборов и других расходов.

Теперь, безусловно, предстоит обсудить, будете ли вы «технически» беременны, если у вас есть суррогат, несущий вашего ребенка.Но, без сомнения, у вас наверняка будет ребенок, который будет вашим собственным во всех отношениях.

Существует множество способов забеременеть без проникновения, и у каждого есть свои преимущества и издержки, связанные с этим. В некоторых случаях половой акт не может быть выбором или возможностью, и именно здесь медицинская наука может вам помочь. Однако, если ни один из этих методов, похоже, не работает, лучше также держать себя открытым для усыновления, так как это также может дать вам радость быть родителем.

Также читайте: Лучшие сексуальные позы, чтобы забеременеть быстрее

.

Как скоро забеременеть

Последнее обновление 14 апреля 2020 г.

Как пара, вы, возможно, потратили много лет, пытаясь не зачать ребенка, имея защищенный секс. Но теперь, если вы приняли решение забеременеть и создать семью, ожидание будет последним, что вы хотели бы сделать. Если вы хотите быстро забеременеть, есть определенные вещи, о которых вам нужно позаботиться, чтобы максимально использовать процесс рождения ребенка. В этой статье обсуждается лучшее время для того, чтобы попытаться забеременеть, и методы, которые вы можете использовать, чтобы зачать ребенка, а также некоторые полезные советы и предложения, которые вы можете использовать, как пара, для естественного зачатия здорового ребенка.

Как быстро забеременеть

Если вы молодая пара в возрасте до 35 лет и регулярно занимаетесь незащищенным сексом, для зачатия ребенка может потребоваться не более 6 месяцев. Однако, если вы уже год пытаетесь и не зачали, вероятно, настало время обратиться за медицинской помощью. Та же рекомендация распространяется на пары старше 35 лет, которые не зачали ребенка в течение 6 месяцев.

Сказав это, важно помнить, что зачатие может занять время.Подсчитано, что у здоровой 30-летней женщины вероятность забеременеть в любой месяц составляет всего 20%. Следовательно, как пара, вы не должны беспокоиться о том, чтобы не забеременеть, и должны продолжать регулярно наслаждаться своей сексуальной жизнью.

Ниже перечислены некоторые основные шаги, которые вы должны предпринять как пара, чтобы увеличить свои шансы на зачатие:

• Убедитесь, что вы регулярно занимаетесь сексом.

По мнению экспертов по фертильности, вы можете заниматься сексом регулярно, но не ежедневно, так как сперма может выжить до 5 дней.Поддерживайте достаточный промежуток времени между случаями полового акта, чтобы дать сперме достаточно времени для наращивания. Занимайтесь сексом, когда вы наиболее плодовиты, поскольку ваши шансы на зачатие в это время будут самыми высокими. Если вы женщина с регулярным циклом в 30 дней, ваши самые плодородные дни будут с 12 по 18 день с первого дня вашего периода. Однако, если ваши месячные нерегулярны, ваши дни фертильности будут отличаться.

• Отменить меры контроля над рождаемостью заранее.

Некоторые гормональные формы контроля над рождаемостью могут снизить вашу фертильность даже после прекращения их использования. В случае противозачаточных таблеток его гормональный эффект не должен быть длительным, и вы должны иметь возможность вернуться к своим обычным менструальным циклам до применения этих таблеток. Если вы используете внутриматочные устройства (ВМС), убедитесь, что вы удалили устройство у медицинского работника, чтобы восстановить свою фертильность. Эффект Депо-Провера может быть более продолжительным; поэтому прекратите делать уколы как минимум за год до попытки забеременеть, чтобы улучшить свои шансы на беременность.

Вы, должно быть, менструируете уже более двух десятилетий, но сколько вы знаете о своем цикле? Если вы хотите забеременеть, важно, чтобы вы понимали свой цикл. Понимая свой цикл, вы будете знать, когда вы наиболее плодовиты, и когда было бы подходящее время, чтобы попасть под листы с вашим партнером.

Кроме того, вы должны избавиться от любых вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, чтобы помочь вам зачать здорового ребенка. После регулярной дозы фолиевой кислоты (по крайней мере, месяц, прежде чем пытаться забеременеть) может улучшить ваши шансы и уменьшить риск любых врожденных дефектов у вашего ребенка.Поддержание нормальной массы тела и ограничение потребления кофеина до 16 унций в день также могут помочь.

Когда лучшее время для зачатия?

Лучшее время для беременности — период овуляции, период, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника. Хотя сперма способна выживать в течение 48–72 часов после полового акта, зрелое яйцеклетка может жить только в течение 12–24 часов после овуляции. Это означает, что яйцеклетка может быть оплодотворена только через 12-24 часа после ее высвобождения.Следовательно, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие, лучше всего заниматься сексом за 2-3 дня до овуляции. Это гарантирует, что в фаллопиевой трубе есть здоровый запас спермы, чтобы оплодотворить яйцеклетку, когда она наконец выпущена.

Прогнозирование, когда произойдет овуляция, может очень помочь в зачатии вашего ребенка.

В среднем 28-дневном менструальном цикле у любой женщины овуляция происходит только один раз и обычно происходит примерно за 14 дней до начала следующего цикла.Однако женщины с 28-дневным менструальным циклом составляют меньшинство, поскольку у большинства женщин менструальный цикл длится от 24 до 35 дней. Поскольку овуляция происходит за 14 дней до последнего дня цикла или дня, когда вы получаете ваши месячные, это означает, что это может произойти на 10-й день для женщины с 24-дневным менструальным циклом или на 21-й день для женщины с 35-дневный менструальный цикл.

Женщины с регулярными менструальными циклами могут использовать такие устройства, как калькулятор овуляции, для прогнозирования вашего времени овуляции каждый месяц.Кроме того, наборы для прогнозирования овуляции, которые проверяют ваш уровень гормонов в течение всего менструального периода, смогут определить, в какой день вы можете овулировать.

Для женщин с нерегулярными периодами предсказать, когда произойдет овуляция, может быть немного сложно. Если у вас нерегулярный менструальный цикл, вы можете найти следующие симптомы, которые могут указывать на то, что происходит овуляция:

• Обратите внимание на любое повышение базальной температуры тела.

Основная температура вашего тела — это температура вашего тела в состоянии покоя.Эта температура немного увеличивается во время процесса овуляции. Измеряйте температуру своего тела с помощью термометра каждое утро, прежде чем встать с постели. Вы можете определить свои температурные режимы по вашим записям. Рождаемость будет на самом высоком уровне за 2-3 дня до повышения температуры.

• Обратите внимание на любые изменения влагалищных выделений.

Обратите внимание на любое увеличение мокрых и липких выделений из влагалища, которое происходит непосредственно перед овуляцией. После овуляции цервикальная слизь уменьшается и выглядит более густой и мутной.

заниматься сексом до периода овуляции

После того, как вы определили месячные временные рамки вашей овуляции, вы должны планировать заниматься сексом во время периода фертильности, который длится от двух до трех дней до овуляции и в день вашей овуляции.

Если вы не уверены в окне фертильности, старайтесь регулярно заниматься сексом во время второй и третьей недели менструального цикла. Это обеспечит достаточное количество здоровой и активной спермы в маточной трубе перед выпуском яйцеклетки.

Дополнительные советы о том, как заниматься сексом до овуляции, включают в себя гарантию того, что вы, как супружеская пара, не прошли долгий период сухого заклинания не заниматься сексом до полового акта в период фертильности. Чтобы предотвратить накопление мертвой спермы в сперме, партнер мужского пола должен также эякулировать по крайней мере один раз в течение дней перед половым актом.

Лучшие способы увеличить ваши шансы на беременность

Как пара, вы оба должны быть в наилучшем физическом состоянии, прежде чем даже пытаться зачать ребенка.Большинство врачей рекомендуют вам назначить встречу с акушером, чтобы обсудить любые проблемы со здоровьем и пройти обследование на наличие генетических нарушений. Кроме того, ваш врач может порекомендовать вам внести некоторые изменения в образ жизни, которые могут повысить ваши шансы на зачатие.

Чтобы увеличить ваши шансы на зачатие, избегайте следующего:

1. Использование вагинальных смазок

Многие научные исследования показали, что использование вагинальных смазок может повредить сперму и помешать их движению в матку для оплодотворения яйцеклетки.Это потому, что уровень pH (кислотность) смазок достаточно высок, чтобы убить сперму. Вместо вредных смазывающих веществ используйте прелюдии, такие как чувствительные прикосновения, поцелуи и объятия, в течение 15–20 минут, прежде чем вступать в половую связь. Если прелюдия не работает, лучше использовать теплую воду в качестве смазки, так как вода не токсична для спермы.

2. Высокое потребление кофеина

Женщинам, которые потребляют кофеин в чрезмерных количествах, может быть трудно забеременеть. Несмотря на то, что употребление около 200-300 мг кофеина (эквивалентно 2 чашкам кофе) в день вполне нормально, следует избегать потребления более 500 мг (или 5 чашек кофе), поскольку это может снизить фертильность в долгосрочной перспективе.

3. Потребление алкоголя

Хотя не было исследований о безопасных уровнях потребления алкоголя, женщины, которые пытаются забеременеть, должны полностью избегать его употребления. Также рекомендуется, чтобы женщины не пили во второй половине менструального цикла, после овуляции.

4. Курение

Пары, которые курят, могут забрать много времени. Обе партнеры должны строго избегать курения при попытке завести ребенка. Регулярное курение может не только повлиять на вашу фертильность, но и на уровень рождаемости вашего ребенка в будущем.Кроме того, курение может нанести вред женским яичникам, вызвать снижение количества сперматозоидов у мужчин, увеличить потерю яйцеклеток и даже привести к ранней менопаузе у женщины.

Дополнительные осложнения, вызванные курением, включают повышенный риск выкидыша, а также недоношенных или детей с недостаточным весом.

5. Стресс

Высокий уровень стресса может повлиять на фертильность у мужчин и овуляции у женщин. Стресс может вызвать задержку в цикле овуляции, заставить вас пропустить овуляцию или даже увеличить продолжительность менструального цикла.Стресс из-за финансовых проблем или карьерных проблем, с которыми сталкиваются пары, может задержать их усилия по зачатию.

Упражнения для снятия стресса, такие как йога или любые программы релаксации тела и разума, могут помочь вам расслабиться и повысить ваши общие шансы на зачатие.

Хотя нет никаких научных доказательств того, что какие-либо продукты или диеты могут улучшить зачатие, женщинам рекомендуется употреблять здоровую и сбалансированную диету, чтобы повысить свои шансы на зачатие. Вы должны избегать потребления рыбы, такой как рыба-меч, королевская скумбрия и другие рыбы с высоким содержанием ртути, которые, как известно, связаны с бесплодием.

полезных советов для быстрой и естественной беременности

Вот список полезных советов и предложений, которым могут следовать пары, чтобы быстро и естественно забеременеть:

• Вы можете попробовать разные позы в сексе, чтобы быстрее забеременеть. Классическая позиция «человек сверху» будет лучшей рекомендацией. Избегайте сразу же выпрыгнуть из постели после завершения полового акта. Найдите время и наслаждайтесь с вашим партнером. Вы даже можете держать подушку под бедрами или держать ноги поднятыми после секса в течение примерно 20 минут, чтобы повысить вероятность попадания сперматозоидов в яйцеклетку.
• Для более здоровой и крепкой спермы мужчина должен внести некоторые изменения в образ жизни. У сильной и здоровой спермы всегда больше шансов оплодотворить яйцеклетку.
• Избегайте табака, марихуаны или любых других наркотиков.
• Ограничить ежедневное потребление алкогольных напитков.
• Поддерживать здоровую массу тела.
• Наличие сбалансированной диеты, состоящей из цельного зерна, рыбы и овощей, может улучшить мужскую фертильность. Продукты, богатые витамином С, могут повысить подвижность (или движение) сперматозоидов, в то время как продукты, такие как устрицы, говяжья вырезка и запеченные бобы, могут снабжать цинком необходимый для предотвращения бесплодия.Кроме того, низкий уровень витамина В может повлиять на здоровье спермы; следовательно, мужчины должны ежедневно употреблять полезные хлопья для завтрака, зеленые листовые овощи и апельсиновый сок.
• Избегайте использования горячих ванн или саун, так как высокая температура может убить сперму. Рекомендуется принимать ванну с горячей водой при температуре около 94-96 градусов по Фаренгейту, что немного ниже, чем у нас нормальная температура тела.
• По мнению экспертов, мужчины должны носить свободные трусы или шорты вместо узких трусов, которые могут помочь в охлаждении яичек и увеличении производства спермы.Кроме того, мужчины должны избегать держать на коленях электронные устройства, такие как ноутбуки, которые могут повысить температуру яичек и нанести вред производству спермы.

Хотя достижение оргазма может улучшить самочувствие при половом акте, это никак не влияет на зачатие.

Бесплодие — это проблема, которая может повлиять как на мужчин, так и на женщин, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью и помощью к квалифицированному врачу и рекомендовать в ближайшее время.

Читайте также: Как увеличить прогестерон, чтобы забеременеть

,

6 способов увеличить ваши шансы забеременеть

Беременность может показаться игрой на удачу, но у вас есть некоторый контроль над зачатием. Попробуйте эти пять одобренных экспертами способов повысить ваши шансы на зачатие.

Между вами и положительным показателем в тесте на беременность могут возникнуть некоторые относительно простые изменения в образе жизни. Мы попросили Клиффорда Либраха, основателя и директора Центра «Создавать рождаемость» и профессора кафедры акушерства и гинекологии Университета Торонто, посоветовать ему, как повысить шансы на зачатие.Продолжайте читать шесть советов, которые, как доказывают, имеют значение.

1. Поддерживать здоровую массу тела

Если вам нужно потерять несколько фунтов, сейчас лучшее время для этого. Лишний вес может негативно повлиять на ваши шансы забеременеть, а лишний вес, особенно если у вас нерегулярные месячные, также может вызвать проблемы, говорит Либрах. Это связано с тем, что жировые клетки связаны с выработкой эстрогена, и если у вас их слишком много или слишком мало, это может привести к выбросу гормонов, участвующих в овуляции.Избыточный вес также может увеличить риск инсулинорезистентности, что может нарушить овуляцию. У мужчин ожирение связано с более низким уровнем тестостерона и ухудшением качества спермы. Поговорите с врачом, если вы или ваш партнер считаете, что ваш вес может быть проблемой. Они смогут обсудить стратегии достижения более здорового диапазона веса для рождения ребенка. Хорошей новостью является то, что если вы страдаете ожирением, потеря даже от 10 до 20 фунтов может улучшить общее состояние вашего здоровья и повысить шансы на зачатие. 6 изменений, которые мужчины могут внести, чтобы улучшить здоровье спермы и иметь более здорового ребенка

2.Успокоить стресс

Вы можете почувствовать, что ваш уровень тревожности стремительно растет сейчас, когда вы пытаетесь забеременеть — подготовка к этому изменению жизни огромна! Но на самом деле как никогда важно контролировать стресс. Есть ряд исследований, которые показывают, что стресс может повлиять на менструальный цикл женщины. Испытывать стресс тоже вредно для парней, так как это может повлиять на выработку и созревание спермы. Кроме того, мы все знаем, что стресс может уменьшить сексуальное желание. «Мы не можем устранить стресс из нашей жизни, но мы можем контролировать то, как мы с ним справляемся», — говорит Либрах.«Упражнения, массаж, йога, медитация и иглоукалывание , как было показано, являются эффективными инструментами в управлении стрессом».

3. Бросить курить

Исследования показывают, что курящим женщинам требуется больше времени, чтобы забеременеть и повышенный риск бесплодия. Курение также значительно увеличивает риск выкидыша, внематочной беременности и осложнений во время беременности, поэтому сейчас определенно лучше бросить курить. Женщины, которые курят марихуану, также должны бросить курить. Несмотря на то, что новое исследование, опубликованное в Журнале эпидемиологии и общественного здравоохранения за , выявило незначительных различий в вероятностях зачатия между парами, которые курили и не курили горшок , влияние марихуаны еще не до конца изучено, и использование его во время беременности были связаны с более низким весом при рождении и проблемами развития.

И табак, и марихуана также не годятся для будущих пап, поскольку они могут снизить качество спермы. А воздействие на женщину пассивного курения считается столь же вредным для ее фертильности, как если бы она курила сама.

4. Воздерживаться от алкоголя

Пришло время обуздать вашу привычку Cab-Sauv. «Употребление от одного до пяти напитков в неделю считается умеренным потреблением алкоголя и не должно влиять на вашу фертильность», — говорит Либрах. Но с тем же успехом вы можете привыкнуть к трезвости: употребление алкоголя во время беременности может иметь серьезные последствия для детей, начиная с врожденных дефектов и заканчивая трудностями в обучении.Для будущих пап эмпирическое правило — не более двух напитков в день. Слишком много пьяных ночей может привести к повышению уровня эстрогена в его организме (побочный продукт его усилий по разрушению алкоголя) и снижению количества сперматозоидов.

5. Увеличьте потребление витаминов и минералов

Сейчас самое время начать принимать мультивитамины, если вы этого еще не сделали. Мало того, что вам нужна фолиевая кислота для предотвращения дефектов нервной трубки, сердца и конечностей, которые могут образоваться в первые несколько недель беременности, но исследования также показали, что женщины с дефицитом железа могут испытывать плохое качество яйцеклеток и даже прекращать овуляцию.Дефицит витамина B12 также может привести к нерегулярной овуляции, а дефицит витамина D может нарушить гормональный баланс. Витамин С может улучшить уровень гормонов, и селен также важен, так как он помогает защитить яйцеклетку и сперму от повреждения свободными радикалами.

Librach рекомендует добавлять 1000 международных единиц (МЕ) витамина D и один миллиграмм фолиевой кислоты в день, пытаясь забеременеть. Пренатальный витамин , а также дополнительная добавка к витамину D (поскольку средний дородовой витамин содержит около 400 МЕ), даст вам все необходимое.

6. Время правильно

Выяснение того, в какие именно дни вы находитесь в репродуктивном возрасте, является ключом к беременности, но это может сбить с толку. Если у вас типичный 28-дневный цикл, у вас будет овуляция примерно за 14 дней до вашего следующего периода, но не у всех есть предсказуемый период. «Существует множество приложений, которые могут помочь вам отслеживать ваш цикл», — говорит Либрах.

Вы также можете отслеживать некоторые изменения в своем теле, которые сигнализируют о овуляции, чтобы убедиться, что вы заняты в нужное время месяца.Следить за базальной температурой тела (температурой тела в покое) — это один из методов — вы увидите небольшое падение температуры с последующим всплеском, как только вы овулируете . Вы также заметите изменения в слизистой шейки матки непосредственно перед овуляцией. «Вы ищете консистенцию белой части яйца», — говорит Либрах. Или вы можете использовать набор для прогнозирования овуляции из аптеки, который точно сообщает вам, когда у вас происходит овуляция, обнаруживая повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, которое происходит за 36-48 часов до овуляции.

Как только вы узнаете, что собираетесь овулировать, пришло время стать романтичным. Занимайтесь сексом в тот день, когда вы получите положительные показания в своем наборе для прогнозирования овуляции, когда вы увидите изменения в вашей шеечной слизи или до ожидаемого изменения базальной температуры тела (на основе моделей предыдущих месяцев) и в течение следующих двух дни после. Это даст вам лучшие шансы на зачатие. У вас не может быть слишком много секса, но нет смысла делать это чаще, чем раз в день в ваши лучшие дни.

Подробнее:
Может ли приложение действительно сказать вам, когда вы фертильны?
Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?

,

Как забеременеть быстрее — Сегодняшний родитель

После многих лет, когда вы сделали все возможное, чтобы предотвратить беременность, в тот момент, когда вы решили, что готовы иметь ребенка, вы хотите, чтобы это произошло быстро — как сегодня, если это возможно. Хотя нет волшебной таблетки или специального эликсира, который обеспечит мгновенное зачатие (извините!), Или даже экспресс-путь к зачатию, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы подготовили ваше тело к здоровой беременности . Вот как можно быстрее забеременеть.

Записаться на прием сейчас

Прежде чем бросить контроль над рождаемостью и разжечь ароматические свечи, вы должны обратиться к своему семейному врачу для проверки перед зачатием. «Как правило, если вы думаете о рождении ребенка, вам нужно обратиться к врачу примерно за шесть месяцев до того, как вы начнете пытаться», — говорит Теджал Патель, директор врачебного центра по беременности и родам в Гамильтоне. За шесть месяцев до того, как вы захотите начать попытки, это может звучать очень активно, но важно убедиться, что все в порядке.

Дитч контроль над рождаемостью

Ваш семейный врач рассмотрит ваш текущий метод контроля рождаемости и расскажет, сколько времени может потребоваться для того, чтобы ваши гормоны вернулись к нормальному уровню. Например, как только вы прекращаете принимать противозачаточные таблетки, овуляция обычно начинается снова в течение нескольких недель, но если вам делали инъекции Депо-Провера, то до овуляции может пройти девять месяцев или больше, говорит Асил Хамуди, доцент кафедры акушерства и гинекологии в университете МакМастера.С барьерными методами контроля рождаемости это так же просто, как убрать презервативы, цервикальные колпачки, диафрагмы и спермициды. А внутриматочные устройства (ВМС) рождаемость возвращаются к норме, как только они удалены.

пройти тестирование

Ваш врач также рассмотрит вашу историю болезни и расскажет о любых состояниях, которые могут повлиять на вашу фертильность, таких как заболевания щитовидной железы, эндометриоз и волчанка. Например, если у вас высокое кровяное давление или эпилепсия, вы должны подождать, пока «не начнете контролировать болезнь, прежде чем забеременеть», говорит Хамуди.Принесите список лекарств, которые вы принимаете в настоящее время, поскольку вашему врачу может потребоваться изменить ваш рецепт и более внимательно следить за своим здоровьем. В зависимости от истории болезни вашей семьи, ваш врач может захотеть проверить, являетесь ли вы и ваш партнер носителями таких генетических состояний, как серповидноклеточная анемия или муковисцидоз. (Будьте готовы к простому анализу крови.)

Это также хорошая идея, чтобы убедиться, что ваши прививки обновлены. Ваш врач может проверить ваш иммунитет к краснухе, чтобы определить, нужен ли вам повторный укол (если вы заболели краснухой во время беременности, это может вызвать серьезные осложнения для плода).И врачи настоятельно советуют женщинам, которые планируют беременность, сделать прививку от гриппа, так как это может привести к серьезным осложнениям, таким как пневмония и преждевременные роды.

Если вам кажется, что об этом беспокоиться, поговорите с врачом о любых проблемах. «Как беременные врачи, мы видим слишком мало женщин, чтобы говорить о консультировании до зачатия», — говорит Патель. «Мы так много можем предложить, чтобы помочь им стать настолько здоровыми, насколько они могут быть».

Как узнать, когда у вас происходит овуляция

«Было время, когда женщины были очень сосредоточены и знали все о своих циклах — именно тогда, когда они начинались, когда они заканчивались и когда они овулировали.Теперь, когда гораздо больше женщин используют противозачаточные средства, женщины не соответствуют своим естественным циклам », — говорит Патель, который предлагает женщинам отслеживать количество дней между периодами. (Считайте с первого дня вашего периода один месяц до начала вашего следующего периода — есть приложения, которые могут вам помочь.)

Овуляция обычно происходит за 14 дней до последнего дня менструального цикла женщины (за день до начала менструации). Так что если у вас есть регулярный 28-дневный цикл, овуляция, скорее всего, произойдет около 14 дня.Вы наиболее плодотворны в дни, предшествующие овуляции, — середина вашего цикла. Используйте этот предсказатель овуляции , чтобы узнать ваши самые плодовитые дни.

Чтобы точно определить, когда вы овулируете, некоторые эксперты советуют составить график вашей базальной температуры тела в течение нескольких месяцев. Составление графика вашего BBT требует небольшой работы: каждое утро вы измеряете температуру с помощью специального базального термометра, как только просыпаетесь. В течение нескольких месяцев вы увидите закономерность: ваш BBT имеет тенденцию падать в день овуляции, затем повышается на следующий день и остается повышенным до тех пор, пока у вас не начнутся месячные (или в течение всей беременности, если вы забеременели).Точно так же другие врачи рекомендуют анализировать цервикальную слизь (так как она становится более эластичной при овуляции).

Но, как говорит Патель, «нет хороших исследований, которые бы показали, что женщины, измеряющие BBT или шеечную слизь , действительно полезны. Честно говоря, я считаю, что это вызывает больше беспокойства и стресса. И мы знаем, что чем больше у тебя стресса, тем меньше ты плодовит ».

Откорректируйте свои привычки, теперь

Сейчас идеальное время, чтобы пересмотреть некоторые из этих новогодних решений — меньше пить, терять пару фунтов, регулярно заниматься спортом.Скорее всего, вам не нужно будет полностью пересматривать свою жизнь, но в идеале вы хотите быть в приличном состоянии, прежде чем вы получите положительный тест на беременность.

Если у вас избыточный вес или ожирение, даже небольшая потеря веса может иметь огромное значение, говорит Патель. «Если у вас более высокий ИМТ, даже потеря вашего текущего веса на 5–10 процентов поможет повысить ваши шансы на зачатие», — говорит Патель.

Если вы в настоящее время курите или принимаете какие-либо рекреационные наркотики, рекомендуется как можно скорее бросить курить.Также самое время сократить или даже начать избегать алкогольных напитков. Большое количество состояний в настоящее время связано с алкогольным синдромом у плода, и, как говорит Хамуди, «безопасного уровня воздействия не существует». Также было бы неплохо сократить количество кофеина, которое вы ежедневно употребляете в кофе, газированной воде, чае и шоколаде. (Вам не нужны эти симптомы абстиненции при борьбе с утренним недомоганием .)

С точки зрения того, что вы должны иметь, вы хотите начать принимать витамины для беременных.Например, чтобы снизить риск возникновения дефектов нервной трубки, рекомендуется принимать 400 мг фолиевой кислоты в день и начинать принимать ее как минимум за три месяца до зачатия.

Нет четких доказательств того, что окрашивание волос небезопасно во время беременности. «Однако мы всегда говорим пациентам в течение первых нескольких недель беременности, чтобы свести к минимуму воздействие химических веществ», — говорит Хамуди. «Так что, если вы планируете забеременеть, сначала сделайте прическу».

Займитесь сексом до овуляции

Яйцо выживает только в течение 12-14 часов после овуляции.Сперма, как правило, немного выносливее и может выживать в течение 48-72 часов после секса. В идеале вы хотите иметь сперму в вашей системе, готовую действовать, как только яйцеклетка будет выпущена. Но даже если у вас очень последовательный 28-дневный цикл, трудно точно определить, когда произойдет овуляция (в любом случае, без медицинского вмешательства). «Есть окно плодородия», — говорит Хамуди. «Мы не знаем точно, когда яйцо будет выпущено».

Хамуди рекомендует заняться сексом за три дня до того, как вы думаете, что вы овулируете, и через три дня после.Или вы могли бы пойти на еще более непринужденный подход и просто пытаться заниматься сексом через день — скорее всего, вы приблизитесь ко времени овуляции. «Обычно, если люди постоянно занимаются сексом каждые два-три дня, и я считаю, что это снимает большую нагрузку», — говорит Патель. «Таким образом, это не станет работой».

Имеет ли значение ваша сексуальная позиция?

Миссионер лучше, чем собачий стиль? Вам нужно встать на голову потом? Отдыхайте спокойно, нет необходимости возвращаться к ванильному сексу или наращивать акробатические подвиги.На самом деле, врачи советуют парам делать все, что угодно. (Теперь это новости, которые вы можете использовать.)

Нет ни одной позиции, которая была бы более эффективной, чем другая. (Если вы и ваш партнер используете смазочный материал, проверьте ингредиенты, чтобы убедиться, что он не содержит спермицидов.) После того, как дело сделано, обязательно положитесь на спину — так сперме будет легче плыть вверх по течению. Если вы хотите еще больше помочь маленьким пловцам, поместите подушку под бедра. Однако, высовывать ноги в воздух не имеет никакого значения.(Это угол таза, который имеет значение, а не то, к чему стремятся ваши иглы — и положение таза не меняется, когда вы поднимаете ноги). Просто откиньтесь на спинку кресла и наслаждайтесь моментом, не вставайте и не ходите в туалет в течение 10-15 минут.

И пока вы ждете, не переживайте из-за того, испытывали ли вы оргазм или нет. Нет научных доказательств того, что это подтолкнет к зачатию.

Знай свои шансы (и будь уверен)

Если вы моложе 35 лет и в целом здоровы, велики шансы, что вы забеременеете в течение следующих 18 месяцев — около 60 процентов пар в этом демографическом зачете за первые шесть месяцев, 80 процентов через год и в течение года и более половина около 90 процентов пар забеременеть, говорит Патель.У вас есть около 15 процентов шансов зачать каждый месяц. «На самом деле это довольно небольшой процент людей, которые будут иметь проблемы с фертильностью и нуждаются в лечении», — говорит она. Для многих это старая поговорка: «Если сначала у вас ничего не получится, попробуйте еще раз».

Однако после 35 лет ваша фертильность начинает снижаться более резко, поэтому если вы старше, это может занять больше времени для зачатия. Если вам 35 лет или больше, и вы не зачали ребенка после шести месяцев незащищенного секса, лучше всего обратиться к специалисту, поскольку ваше окно рождаемости уменьшается, советует Эллен Гринблатт, медицинский директор Центра плодородия и репродуктивного здоровья на горе Синай.

[widgets_on_pages id = ”Fertility Hub”]

Подробнее:
5 причин, по которым вы не беременеете
15 признаков того, что вы можете быть беременны
Как использовать домашний тест на беременность

Подробнее о беременности
//

,