Кашель сухой в домашних условиях: Лечение сухого кашля у взрослых — Интернет-магазин отличной мебели в Тюмени

Содержание

Как облегчить сухой кашель в домашних условиях?

Сухой кашель – это кашель без мокроты, т.е. рефлекс не способствует очищению дыхательных путей. Фактически откашливание происходит просто воздухом, порывы которого раздражают респираторный тракт. Это в свою очередь может вызывать боль, даже рвоту, приступы удушья и мешать спать. Именно поэтому такой кашель еще называют «непродуктивным».

Так как сухой кашель – это симптом широкого спектра заболеваний, то вариантов как облегчить его без вреда не так много. Очевидно, что самым эффективным способом ослабить симптом будет устранение его возбудителя. Поэтому настоятельно рекомендуем обратиться к врачу и не принимать серьезных мер до установления причины.

Факторы и возможные заболевания при сухом кашле:

Заболевания легких или бронхов – бронхит, пневмония, бронхиальная астма, туберкулез, опухоль, плеврит.
Заболевания ЛОР-органов – ринит, синусит, тонзиллит, фарингит, ларингит, трахеит, опухоль.
Инфекционные заболевания – ОРВИ, грипп, коклюш, ковид.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, вызывающие хроническую сердечную недостаточность – гипертония, ишемия.
Заболевания ЖКТ – стеноз пищевода, поддиафрагмальный абсцесс, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Аллергия
Вдыхание раздражающих веществ – дым, газ, пыль, пар, пыльца и т.д.
Застревание инородного тела в дыхательных путях.
Побочный эффект лекарственных препаратов.
Невроз.

Что можно сделать для облегчения сухого кашля

1. Убедитесь что не нужна срочная медицинская помощь

Незамедлительное обращение к врачу требуется, если кашель:

в состоянии покоя сопровождается внезапным появлением чувства нехватки воздуха, одышки, приступа удушья;
продолжается несколько недель или месяцев и становится сильнее;
сухой и наблюдается более месяца без каких-либо других симптомов;
с кровью, в случае если это происходит регулярно;
с кровью, в случае недавно перенесенной операции, или лечения требующего длительного постельного режима, или температуры 38 °C и выше;
происходит с выделением белой или розовой пенистой мокроты;
сопровождается посинением языка или вокруг губ.

2. Обильное питье

Сухость значит нехватка влаги. Самый простой способ восполнить её недостаток в организме – увеличить количество потребляемой жидкости, причем желательно несладкой. Лучше всего подходит чистая питьевая вода.

3. Обеспечьте чистый и влажный воздух

Наличие в воздухе табачного дыма, пыли, пара, газа, бытовой химии, инсектицидов или других веществ раздражает дыхательные пути и может быть причиной аллергии. Регулярно проветривайте помещение, где находится кашляющий, и проводите влажную уборку. Для увлажнения воздуха установите увлажнитель или повесьте мокрое полотенце возле батареи.

4. Воспользуйтесь увлажняющим противовоспалительным средством

Если есть склонность к аллергии, безопасным вариантом будет использование солевого раствора для полоскания горла и промывания носа.

В остальных случаях ощутимо смягчить сухой кашель помогут средства на основе лекарственных трав: отвары, настои для полоскания, масло, спреи, чаи, леденцы. Также подойдут продукты пчеловодства (мед, прополис).

Как вариант, можно воспользоваться одним из следующих препаратов: масло Фитолеум 9 трав или масло Фитолеум Кызыл май. Оба средства имеют натуральный состав из лекарственных горных трав. Местное применение полифитового масла увлажняет раздраженные слизистые и уменьшает их воспаление. Не вызывает привыкания. Подходит взрослым и детям с 3-х лет. При сухом кашле рекомендован следующий вариант использования:

в виде смазывания слизистых носовых ходов 1-3 раза в день
внутрь во время или до еды по 1 ч.л. масла 2-3 раза в день (детям с 3-х лет – по 1/2 ч.л)

⚠ Перед применением любого препарата обязательно ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь со специалистом.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли делать ингаляции при сухом кашле?

Рекомендуем до постановки диагноза не использовать такой метод. Потому как есть заболевания с сухим кашлем, при которых ингаляция противопоказана.

Сухой кашель без температуры. Что это может быть?

Вариантов много, например: астма, рефлюкс или проблемы с сердцем. Для выявления причины такого кашля и избежания неблагоприятных последствий самодиагностики и самолечения мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу.

Как облегчить приступ сухого кашля у ребенка ночью?

Помимо рекомендуемых действий изложенных выше, можно предпринять еще две меры. Во-первых, попробуйте укладывать голову выше. Это предотвратит скапливание слизи и мокроты в носоглотке, которое провоцирует приступообразный кашель. Во-вторых, не принимайте отхаркивающие средства перед сном, они стимулируют кашель и выход мокроты. Если вы еще не обращались к врачу по поводу приступов кашля, то обязательно сделайте это.

Что делать, если беспокоит лающий или сердечный кашель?

Лающий и сердечный кашель – разновидности сухого кашля, но возникают они из-за разных причин. Для облегчения симптома и проверки его на опасность воспользуйтесь инструкцией выше. И, конечно же, обратитесь к доктору для диагностики заболевания и назначения эффективного лечения.

Как лечить сухой кашель?

Лечить симптом не получится, но его можно облегчить. Лечить имеет смысл заболевание, которое его спровоцировало. По назначению врача в комплексной терапии возможно применение следующих лекарственных средств:

Противокашлевые препараты – кашель сухой, навязчивый, мучительный, болезненный, не дает спать и нарушен аппетит.
Муколитические препараты – кашель с густой, вязкой, плохо отхаркиваемой мокротой.
Отхаркивающие препараты – кашель малопродуктивный, но не навязчивый и не нарушающий сон и аппетит

⚠ Не совмещайте разные средства от кашля без назначения врача. Это может привести к значительному скоплению слизи в дыхательных путях.

Кстати, масло Фитолеум 9 трав и масло Фитолеум Кызыл май можно принимать в комплексной терапии при лечении таких заболеваний дыхательной системы как ринит, тонзиллит, ларингит, трахеит, бронхит и пневмония.

Сила трав | Гербион

Целебная сила лекарственных трав известна человечеству с древних времен. Неудивительно, что их применяют для лечения самых разных заболеваний и симптомов, в том числе кашля.

От традиций до современной доказательной науки

Хотя лекарственные растения известны и активно использовались многими поколениями наших предков, применение многих трав не просто дань традиции, а научно обоснованный метод лечения с клинически доказанными свойствами. Эволюцию подхода к терапии лекарственными растениями можно описать сплетение многовековых традиций и достижений современной науки.

Лекарственные растения или их части используются в различных формах, чаще всего в составе чаев. Например, можно залить травяной сбор кипящей водой и оставить раствор настаиваться в течение 5–15 минут. В результате получают так называемый «настой». Некоторые виды травяных чаев заливают холодной водой, нагревают до кипения и затем настаивают в течение 15–30 минут (отвары) или выдерживают при комнатной температуре в течение приблизительно 30 минут¹.

Лекарственные растения используют при изготовлении разных лекарственных средств. В состав растительных препаратов входят, как правило, экстракты растений. У этой формы есть целый ряд преимуществ по сравнению с целым растением, а именно: возможность точно отмерять одинаковое качество препарата, отсутствие токсичных и неактивных компонентов, высокая стабильность действующих веществ, более приятный вид и запах, более приятный вкус.

Еще одно преимущество экстрактов растений заключается в возможности смешения разных взаимодополняющих компонентов. Проще говоря, разные компоненты одного и того же или похожих растений действуют вместе и, как следствие, оказывают более выраженное действие. Кроме того, присутствие нескольких компонентов в экстракте или даже комбинации экстрактов может снижать выраженность или даже предотвращать возникновение побочных эффектов, которые могут наблюдаться при применении одного компонента².

Отличие растительных препаратов от домашних растительных средств заключается в том, что первые изготавливают на фармацевтическом заводе, то есть в очень строгих условиях с регулярным контролем качества, позволяющем обеспечивать гораздо более высокий уровень безопасности для пациентов, которые будут применять препарат³.

Растительные препараты подразделяются на средства традиционной медицины, лечебное действие которых обосновывается многолетним опытом применения, и на лекарственные препараты, действенность которых изучена в клинических исследованиях⁴. Ко второй группе относятся, например, препараты, содержащие экстракт плюща⁵.

Преимущества растительных препаратов

Растительные препараты широко применяются для лечения кашля содействуя естественному выздоровлению организма⁶. Еще одна важная характеристика растительных препаратов – это более низкая вероятность развития побочных эффектов по сравнению с синтетическими препаратами для лечения кашля⁷.

В зависимости от вида кашля и его причины полезными могут оказаться разные виды лекарственных трав. Их подразделяют на две группы.

В первую входят травы, способствующие облегчению сухого и раздражающего кашля без мокроты. В этих травах и их экстрактах присутствуют вещества, формирующие успокаивающий и защитный слой, который уменьшает воспаление и раздражение, тем самым облегчая кашель.

Ко второй группе относятся травы, способствующие выведению из дыхательных путей избыточной мокроты благодаря ее разжижению для облегчения дыхания. Они применяютсяпри затрудненном отхождении густой мокроты.

Травы для уменьшения раздражения и устранения кашля

ПОДОРОЖНИК ЛАНЦЕТОВИДНЫЙ

У подорожника ланцетовидного есть целый ряд преимуществ. Присутствующие в листьях подорожника вещества помогают справиться с кашлем при простуде и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Подорожник уменьшает раздражающее воздействие при кашле и воспаление во рту и горле⁸. Экстракт подорожного ланцетовидного входит в состав препарата Гербион^®сироп подорожника.

МАЛЬВА ЛЕСНАЯ

Имеются данные о том, что мальву лесную уже тысячу лет используют в Европе для лечения различных симптомов. Цветок мальвы лесной содержит вещества, которые покрывают слизистую оболочку защитным слоем, препятствующим раздражению и облегчающим сухой кашель¹¹Поэтому цветок мальвы лесной включен в состав препарата Гербион^® сироп подорожника.

Травы, способствующие отхождению мокроты

ПЛЮЩ ОБЫКНОВЕННЫЙ

Проведено множество клинических исследований по оценке лекарственных средств с экстрактом листьев плюща обыкновенного, результаты которых подтверждают снижение частоты и интенсивности кашля как у детей, так и у взрослых при применении таких лекарственных средств. Эти препараты хорошо подходят для лечения ранних симптомов кашля при вирусных инфекциях верхних дыхательных путей⁵. Экстракт листьев плюща обыкновенного обладает множеством целебных свойств, в том числе разжижает мокроту, чтобы легче было дышать. Кроме того, он вызывает расширение дыхательных путей в легких, облегчая тем самым дыхание¹¹. Благодаря этим преимуществам экстракт листьев плюща включен в состав препаратов Гербион^® сироп плюща и таблетки для рассасывания, эффективность и безопасность которых подтвердилась в клинических исследованиях^12,13.

ПЕРВОЦВЕТ ВЕСЕННИЙ

У первоцвета весеннего, растения с красивым желтым цветком, целебным компонентом является корень. Известно, что экстракты корня разжижают мокроту и снижают ее вязкость, тем самым обеспечивая более легкое выведение из дыхательных путей. Первоцвет весенний часто комбинируют с другими травами, например тимьяном обыкновенным¹³. Эта комбинация присутствует в препарате Гербион^®сироп первоцвета.

ТИМЬЯН ОБЫКНОВЕННЫЙ

Что касается тимьяна, то мы привыкли рассматривать его в первую очередь как приправу для еды. Одна фактически тимьян обыкновенный — это лекарственное растение, которое помогает в лечении кашля, при простуде. Тимьян способствует откашливанию мокроты и помогает расслабить бронхи, облегчая дыхание¹³ . Тимьян обыкновенный можно использовать отдельно или в комбинации с другими лекарственными растениями, например в препарате Гербион^®сироп первоцвета, который содержит экстракт травы тимьяна обыкновенного.

Подлинная сила трав

Современная наука подтверждает пользу применения лекарственных растений для лечения множества заболеваний и симптомов, в том числе кашля. Сила лекарственных трав используется и в натуральных лекарственных средствах. В аптеках представлен целый ряд препаратов от кашля, в основном в форме сиропов.

Если вас интересует фитотерапия с применением натуральных субстанций, прочитайте статью «Важность фитотерапии».

Прежде чем применять указанные далее травы, рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом на предмет наличия противопоказаний и особых указаний относительно их влияния на здоровье.

Источники информации

Глоссарий по травяным чаям. EMA: Комитет по растительным лекарственным препаратам (HMPC), Европейское агентство по оценке лекарственных средств [Интернет]. Лондон, 2010 г. [Дата обращения: 16 ноября 2021 г.]. Доступно по ссылке: https://www.ema.europa.eu/en/documents/regulatory-procedural-guideline/glossary-herbal-teas_en.pdf
Кочевар Главач Н. Производство и оценка растительных экстрактов. Farm Vestn 2018; 69: 259–263.
Генрих М. Фитотерапия [Интернет]. Британская энциклопедия, 2017 г. [Дата обращения: 21 января 2021 г.]. Доступно по ссылке: https://www.britannica.com/science/phytotherapy
Писк Н. Общий раздел. В кн.: Писк Н. (ред.). Самолечение: пособие для пациентов. Любляна; Словенское фармацевтическое общество, 2011: 13–31.
Барнс Л. А., Лич М., Анхейер Д., Браун Д., Каре Дж., Лауш Р., Медина Д. Н., Пиндер Т. А., Бугарчич А., Стил А. Влияние плюща обыкновенного на течение вирусных респираторных инфекций у человека: краткий обзор. Adv Integr Med. 2020; 7 (4): 222–6.
Карими А., Майлеси М., Рафиейан-Копаей М. Сопоставительная характеристика растительных и синтетических лекарственных средств: убеждения и факты. J Nephropharmacol 2015; 4(1): 27-30.
Тахир И. М. и соавт. Новейшие разработки в области фитотерапии кашля. Pak J Med Biol Sci 2017; 1 (2): 40–7.
Экспертный отчет по подорожнику ланцетовидному (Plantago lanceolata L., folium). EMA: Комитет по растительным лекарственным препаратам (HMPC), Европейское агентство по оценке лекарственных средств [Интернет]. Лондон, 2011 г. [Дата обращения: 7 января 2021 г.]. Доступно по ссылке: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/
final-assessment-report-plantago-lanceolata-l-folium_en.pdf
Экспертный отчет по мальве лесной (Malva sylvestris L.) и/или мальве незамеченной (Malva neglecta Wallr., folium) и цветкам мальвы лесной (Malva sylvestris L., flos). EMA: Комитет по растительным лекарственным препаратам (HMPC), Европейское агентство по оценке лекарственных средств [Интернет]. Лондон, 2018 г. [Дата обращения: 7 января 2021 г.]. Доступно по ссылке: https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-malva-sylvestris-l/malva-neglecta-wallr-folium-malva-sylvestris-l-flos-first-version_en.pdf
Экспертный отчет по плюща листьев экстракту сухому (Hedera helix l. folium), EMA: Комитет по растительным лекарственным препаратам (HMPC), Европейское агентство по оценке лекарственных средств [Интернет]. Лондон, 2017 г. [Дата обращения: 7 января 2021 г.]. Доступно по ссылке: https://www. ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/
final-assessment-report-hedera-helix-l-folium-revision-2_en.pdf
Барбич-Жагар Б., Дебелак Т., Чежина А., Герман А. Эффективность и безопасность применения леденцов с экстрактом листьев плюща 35 мг для лечения кашля при остром бронхите: сравнение с референтным препаратом. Med Razgl. 2020; 59 (4): 507–18.
Уранич Н., Барбич-Жагар Б. Эффективность и безопасность применения сиропа плюща Гербион®для лечения кашля при остром бронхите: сравнение с конкурентным брендом с аналогичным составом. Krka Med Farm 2014; 26 (38): 156–62.
Экспертный отчет по тимьяну обыкновенному (Thymus vulgaris L.) или тимьяну красному (Thymus zygis L., herba) и корню первоцвета (Primula veris L.) или первоцвета высокого (Primula elatior (L.) Hill, radix.). EMA: Комитет по растительным лекарственным препаратам (HMPC), Европейское агентство по оценке лекарственных средств [Интернет]. Лондон, 2016 г. [Дата обращения: 7 января 2021 г.]. Доступно по ссылке: https://www. ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-thymus-zygis-l-herba-primula-veris-l-primula-elatior-l_en.pdf

Преимущества, побочные эффекты и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое корень алтея?

Корень алтея лекарственного ( Althaea officinalis ) — многолетнее растение, произрастающее в Европе, Западной Азии и Северной Африке. На протяжении тысячелетий он использовался как народное средство для лечения пищеварительных, респираторных и кожных заболеваний.

Его целебная сила частично обусловлена содержащейся в нем слизью. Обычно его употребляют в виде капсул, настойки или чая. Он также используется в продуктах для кожи и сиропах от кашля.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о целебном потенциале этого мощного растения.

Высокое содержание слизи в корне алтея может сделать его полезным средством для лечения кашля и простуды.

Небольшое исследование, проведенное в 2005 году, показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, эффективно облегчает кашель, вызванный простудой, бронхитом или заболеваниями дыхательных путей с образованием слизи. Активным ингредиентом сиропа был сухой экстракт листьев плюща. Он также содержал тимьян и анис.

В течение 12 дней у всех 62 участников наблюдалось улучшение симптомов на 86–90 процентов. Для подтверждения этих выводов необходимы дальнейшие исследования.

Корень алтея, по-видимому, действует как фермент, разрыхляющий слизистую и подавляющий бактерии. Леденцы, содержащие экстракт корня алтея, помогают при сухом кашле и раздраженном горле.

Способ применения: Принимайте 10 миллилитров (мл) сиропа от кашля из корня алтея каждый день. Вы также можете выпить несколько чашек пакетированного зефирного чая в течение дня.

Противовоспалительное действие корня алтея может также помочь снять раздражение кожи, вызванное фурункулезом, экземой и дерматитом.

Обзор от 2013 года показал, что использование мази, содержащей 20% экстракта корня алтея, уменьшает раздражение кожи. Исследователи предположили, что трава стимулирует определенные клетки, обладающие противовоспалительной активностью.

При отдельном применении экстракт был немного менее эффективен, чем мазь, содержащая синтетический противовоспалительный препарат. Однако мазь, содержащая оба ингредиента, обладала более высокой противовоспалительной активностью, чем мази, содержащие только один или другой.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить и уточнить эти выводы.

Способ применения: Наносите мазь, содержащую 20-процентный экстракт корня алтея, на пораженный участок 3 раза в день.

Как сделать кожную кожную пробу: Важно провести кожную кожную пробу перед использованием любого местного лекарства. Для этого нанесите небольшое количество средства размером с монетку на внутреннюю сторону предплечья. Если вы не испытываете никакого раздражения или воспаления в течение 24 часов, его можно безопасно использовать в другом месте.

Корень алтея обладает антибактериальной активностью, что может способствовать заживлению ран.

Результаты одного исследования на животных, проведенного в 2015 году, показывают, что экстракт корня алтея потенциально может лечить грамположительные бактерии. Эти бактерии ответственны за более чем 50 процентов возникающих инфекций и включают устойчивые к антибиотикам «супербактерии». При местном нанесении на раны крыс экстракт значительно ускорял заживление ран по сравнению с контрольными антибиотиками.

Считается, что он ускоряет время заживления и уменьшает воспаление, но для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Способ применения: Наносите крем или мазь, содержащие экстракт корня алтея, на пораженный участок три раза в день.

Корень алтея можно использовать для улучшения внешнего вида кожи, подвергшейся воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения. Другими словами, любой, кто когда-либо был на солнце, может получить пользу от местного применения корня алтея.

Хотя лабораторные исследования, проведенные в 2016 году, подтверждают использование экстракта корня алтея в составе УФ-средств по уходу за кожей, исследователям необходимо больше узнать о химическом составе экстракта и его практическом применении.

Способ применения: Наносите крем, мазь или масло, содержащие экстракт корня алтея, утром и вечером. Вы можете применять его чаще после пребывания на солнце.

В исследовании 2014 года цитируется исследование, согласно которому корень алтея может действовать как анальгетик для облегчения боли. Это может сделать корень алтея отличным выбором для успокаивающих состояний, вызывающих боль или раздражение, таких как боль в горле или ссадина.

Способ применения: Принимать по 2–5 мл жидкого экстракта алтея 3 раза в день. Вы также можете принять экстракт при первых признаках любого дискомфорта.

Корень алтея также может действовать как мочегонное средство. Диуретики помогают организму выводить лишнюю жидкость. Это помогает очистить почки и мочевой пузырь.

Другие исследования показывают, что экстракт может поддерживать общее состояние мочевыделительной системы. Одно исследование 2016 года предполагает, что успокаивающий эффект зефира может уменьшить внутреннее раздражение и воспаление мочевыводящих путей. Исследования 2015 года также показывают, что его антибактериальный эффект может быть полезен при лечении инфекций мочевыводящих путей.

Способ применения: Приготовьте чай из свежего корня алтея, добавив чашку кипятка к 2 чайным ложкам сушеного корня. Вы также можете купить пакетированный зефирный чай. Выпейте несколько чашек чая в течение дня.

Корень алтея также может лечить широкий спектр расстройств пищеварения, включая запоры, изжогу и кишечные колики.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что экстракт цветков алтея продемонстрировал потенциальную пользу при лечении язвы желудка у крыс. Противоязвенная активность отмечена после приема экстракта в течение одного месяца. Необходимы дополнительные исследования, чтобы расширить эти выводы.

Корень алтея помогает снять раздражение и воспаление пищеварительного тракта.

Исследование in vitro, проведенное в 2010 году, показало, что водные экстракты и полисахариды из корня алтея можно использовать для лечения раздраженных слизистых оболочек. Исследования показывают, что содержание слизи создает защитный слой ткани на слизистой оболочке пищеварительного тракта. Корень алтея также может стимулировать клетки, поддерживающие регенерацию тканей.

Для уточнения этих результатов необходимы дальнейшие исследования.

Корень алтея обладает антиоксидантными свойствами, которые могут помочь защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что экстракт корня алтея сопоставим со стандартными антиоксидантами. Хотя он продемонстрировал сильную общую антиоксидантную активность, необходимы дальнейшие исследования для уточнения этих результатов.

Способ применения: Принимать по 2–5 мл жидкого экстракта алтея 3 раза в день.

Ученые изучают потенциал экстракта цветков алтея при лечении различных сердечных заболеваний.

В исследовании на животных, проведенном в 2011 году, изучалось влияние жидкого экстракта цветков алтея на лечение липемии, агрегации тромбоцитов и воспаления. Эти состояния иногда связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Исследователи обнаружили, что прием цветочного экстракта в течение одного месяца оказывает положительное влияние на уровень холестерина ЛПВП, способствуя здоровью сердца. Необходимы дополнительные исследования, чтобы расширить эти выводы.

Способ применения: Принимать по 2–5 мл жидкого экстракта алтея 3 раза в день.

Корень алтея обычно хорошо переносится. В некоторых случаях это может вызвать расстройство желудка и головокружение. Начиная с низкой дозы и постепенно доводя ее до полной дозы, вы можете снизить риск побочных эффектов.

Прием корня алтея со стаканом воды объемом 8 унций также может помочь снизить риск побочных эффектов.

Корень алтея можно принимать только четыре недели подряд. Перед возобновлением использования обязательно сделайте недельный перерыв.

При местном применении корень алтея может вызвать раздражение кожи. Вы всегда должны выполнять патч-тест, прежде чем переходить к полноценному приложению.

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете другие лекарства, прежде чем начать принимать корень алтея, поскольку было обнаружено, что он взаимодействует с литием и лекарствами от диабета. Он также может обволакивать желудок и мешать всасыванию других лекарств.

Избегайте использования, если вы:

беременны или кормите грудью
диабет
плановая операция в ближайшие две недели

Несмотря на то, что корень алтея обычно считается безопасным, вам все равно следует проконсультироваться с врачом перед приемом. Трава не предназначена для замены одобренного врачом плана лечения.

С одобрения вашего врача добавьте пероральную или местную дозу в свой распорядок дня. Вы можете снизить риск побочных эффектов, начав с небольшого количества и постепенно увеличивая дозировку.

Если вы начинаете испытывать какие-либо необычные побочные эффекты, прекратите использование и обратитесь к врачу.

Медицинские процедуры и домашние средства

Кашель является признаком того, что что-то раздражает вашу верхнюю дыхательную систему, например, слизь, мокрота или воспаление. Это естественный защитный механизм для ваших легких, горла или носовых ходов.

Кашель обычно подразделяют на два типа:

Влажный кашель (продуктивный) возникает, когда легкие наполняются слизью.
Сухой кашель не вызывает выделения мокроты.

Оба типа кашля бывают у детей и взрослых.

Сухой кашель может возникать по нескольким причинам, включая аллергию, астму, постназальный синдром и даже лекарства. Несколько вариантов лечения могут помочь облегчить и прекратить сухой кашель, от домашних средств до лекарств, отпускаемых по рецепту.

В этой статье мы рассмотрим, как лечить причины сухого кашля с помощью лекарств и домашних средств.

Сухой кашель может вызывать дискомфорт. Тем не менее, в местной аптеке есть множество безрецептурных (OTC) лекарств, которые могут облегчить кашель.

Деконгестанты

Деконгестанты — это лекарства, отпускаемые без рецепта, которые лечат заложенность носа и придаточных пазух носа.

Когда вы заражаетесь вирусом, например, простудой, слизистая оболочка вашего носа опухает и блокирует прохождение воздуха. Деконгестанты действуют, сужая кровеносные сосуды в носу, что уменьшает приток крови к опухшим тканям.

Когда спадает отек, становится легче дышать. Деконгестанты также могут помочь уменьшить постназальное затекание.

Доступно несколько типов деконгестантов, но наиболее распространенными торговыми марками деконгестантов в Соединенных Штатах являются:

псевдоэфедрин (судафед)
оксиметазолин (африн)
фенилэфрин (нео-синефрин)

Важно
Детям до 12 лет не рекомендуется принимать противоотечные средства. Риск опасных побочных эффектов слишком высок. Противоотечные средства никогда не следует давать детям младше 2 лет из-за серьезных осложнений, таких как судороги и учащенное сердцебиение.

Если вы ищете лекарство от простуды для своего ребенка, никогда не давайте ему лекарство, предназначенное для взрослых. Вместо этого выберите безрецептурный препарат, специально разработанный для детей, и следуйте инструкциям производителя или поговорите со своим врачом.

Средства от кашля и отхаркивающие средства

Хотя в вашей местной аптеке, вероятно, продается широкий выбор марок и составов, на самом деле есть только два типа безрецептурных лекарств от кашля: средства от кашля и отхаркивающие средства.

Средства, подавляющие кашель (противокашлевые средства) успокаивают кашель, блокируя кашлевой рефлекс. Это полезно при сухом кашле, который мучителен или не дает вам спать по ночам. Основным лекарством от кашля, отпускаемым без рецепта, является декстрометорфан, также известный в Соединенных Штатах как:

Робитуссин
Делсим
Тонкие полоски Терафлю от кашля

Отхаркивающие средства лучше подходят при влажном кашле. Они работают, разжижая слизь в дыхательных путях, чтобы вам было легче откашлять ее. Наиболее часто используемым безрецептурным отхаркивающим средством является гвайфенезин. В Соединенных Штатах это такие бренды, как:

Mucinex
Robitussin Cough Congestion
Vicks DayQuil

Некоторые натуральные отхаркивающие средства, такие как гидратация, влага и мед, также могут помочь разжижить слизь, чтобы вы могли ее отхаркивать.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если безрецептурные препараты не помогают облегчить кашель, обратитесь к врачу. Depending on the underlying condition that’s causing the cough, a doctor may prescribe:

oral antihistamine: for seasonal allergies
inhaled corticosteroids: for asthma
antibiotics: for infections
acid blockers: для кислотного рефлюкса

Некоторые из этих домашних средств не были тщательно изучены или доказали свою эффективность. Вместо этого большая часть поддержки анекдотична. Не все эти домашние средства от сухого кашля подходят для младенцев и детей.

Ментоловые леденцы от кашля

Ментоловые леденцы от кашля доступны в большинстве аптек. Эти лечебные леденцы содержат соединения из семейства мяты. Они обладают мощным охлаждающим эффектом, который успокаивает раздраженные ткани и расслабляет кашлевой рефлекс.

Увлажнитель

Увлажнитель — это устройство, которое увлажняет воздух. Сухой воздух, характерный для отапливаемых домов, может усугубить воспаление тканей горла.

Использование увлажнителя в спальне ночью может помочь разжижить слизь, облегчить дыхание и сделать вас более комфортным во время сна.

Для маленьких детей используйте испаритель с прохладным туманом. Увлажнители, в которых используются нагревательные элементы и горячая вода, могут обжечь ребенка, если они опрокинутся.

Суп, бульон, чай или другой горячий напиток

Теплые жидкости, такие как суп и чай, способствуют увлажнению и немедленно облегчают боль и першение в горле.

Теплые жидкости также помогают избежать обезвоживания, что очень важно для процесса заживления.

Мед

Мед обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление в горле. Это также может помочь разрушить слизь и успокоить боль в горле.

Попробуйте добавить мед в чашку теплого чая или теплой воды с лимоном. Или просто ешьте по ложке каждый раз, когда кашель возвращается.

Обзор 2018 года показал, что мед так же эффективен, как дифенгидрамин, который используется в Бенадриле, для детей с кашлем. Однако он не был столь эффективен, как декстрометорфан, который используется в Делсиме и Робитуссине.

Важно
Детям в возрасте до 12 месяцев мед не следует давать из-за риска ботулизма. Для детей старшего возраста мед можно использовать для успокоения сухого кашля.

Полоскание горла соленой водой

Соленая вода успокаивает воспаленные ткани и способствует заживлению. Соль также может убивать бактерии во рту и горле.

Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что полоскание горла соленой водой три раза в день сокращает продолжительность кашля на 2,4 дня. Это также уменьшило продолжительность охриплости голоса, чихания и заложенности носа.

Чтобы сделать полоскание соленой водой, смешайте 1/2 чайной ложки соли в стакане теплой воды объемом 8 унций и сделайте глоток. Наклоните голову назад и осторожно полощите горло в течение 30 секунд, затем сплюньте. Никогда не глотайте соленую воду.

Травы

Многие травы обладают противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить отек горла.

Травы также богаты антиоксидантами, которые помогают укрепить вашу иммунную систему.

Herbs used to treat dry cough include:

thyme
peppermint
licorice root
turmeric
garlic
marshmallow root
marjoram
ginger
capsaicin

Вы можете добавить травы в свой рацион, заваривая их в чаи или добавляя в свои любимые рецепты. Вы также можете поискать добавки и экстракты в местном магазине здоровой пищи.

Пейте много жидкости

Если у вас сухой кашель, то жидкости вам в помощь. Поддержание водного баланса помогает сохранить влажность горла, чтобы оно могло правильно зажить. Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день, но лучше больше.

Вода комнатной температуры может облегчить кашель лучше, чем холодная вода. Сделайте на шаг теплее, чтобы получить еще лучшие результаты. Горячая вода помогает успокоить кашель, а также боль в горле, озноб и насморк.

Вдыхание пара

Как и теплая или горячая вода из напитков, пар из горячей воды может помочь увлажнить сухие и раздраженные ткани носовых ходов и горла. Это также может облегчить раздражение при ангине и уменьшить кашель.

Нагрейте воду в микроволновой печи, чайнике или на плите. Затем налейте воду в миску. Накройте голову и чашу полотенцем и медленно вдыхайте теплый влажный воздух в течение 2–3 минут.

Важно
Не вдыхайте пар прямо над кастрюлей с кипящей водой. Вы можете сильно обжечь кожу.

Вы также можете принять горячий душ и подышать паром во время купания. Если вам не нужен душ, но вы хотите пар, закройте дверь в ванную, включите горячий душ и дайте пару подняться. Сделайте глубокий вдох влажного воздуха.

Бромелайн

Бромелайн — это фермент, содержащийся в ананасах. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить опухшие и раздраженные ткани горла.

Бромелайн также может способствовать расщеплению слизи. Вы можете получить небольшую дозу бромелаина в стакане ананасового сока, но многие люди предпочитают принимать добавки, которые имеют гораздо более высокую концентрацию.

Витамины

Витамины — это органические соединения, необходимые вашему организму для нормального функционирования. Разные витамины служат разным целям. Например, витамин С играет важную роль в вашей иммунной системе.

Чтобы получить максимальную отдачу от затраченных средств, поищите поливитамины в местной аптеке.

Пробиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, которые улучшают микрофлору кишечника. Они не помогают облегчить кашель напрямую, но здоровый баланс бактерий поддерживает здоровье кишечника и укрепляет иммунную систему, чтобы вы могли бороться с инфекцией.

Пробиотики содержатся в некоторых ферментированных продуктах, таких как мисо, квашеная капуста и кимчи. Пробиотики также доступны в качестве пищевых добавок в большинстве аптек, или вы можете найти их в йогуртах, содержащих живые активные культуры. Просто ищите ингредиент лактобациллы.

Диета

Вы можете подумать, что пища только раздражает желудок или желудочно-кишечный тракт, но некоторые продукты могут быть причиной сухого кашля.

Кашель может быть признаком пищевой аллергии. Если вы испытываете сухой кашель после употребления определенной пищи, воздержитесь от еды на некоторое время, чтобы посмотреть, прекратится ли кашель.

Сухой кашель также может быть результатом реакции на гистамины в пищевых продуктах. Histamine-rich foods include:

strawberries
dried fruit
smoked meat
aged cheese
pickled foods
alcohol
shellfish
chocolate

Acid reflux can cause a dry cough, too. Продукты с высоким содержанием жира и кислые продукты, такие как помидоры, часто вызывают кислотный рефлюкс. Шоколад, кофеин и острая пища также могут ухудшить симптомы кислотного рефлюкса, такие как сухой кашель.

Избегайте раздражителей в окружающей среде

Когда раздражители попадают в вашу дыхательную систему, они могут вызывать кашлевой рефлекс и замедлять процесс заживления. К распространенным раздражителям относятся:

дым
пыльца
духи
шерсть и перхоть домашних животных
чистящие средства

Рассмотрите возможность принятия этих мер, чтобы уменьшить раздражение окружающей среды: Очистители воздуха помогают очищать воздух от аллергенов и раздражителей, таких как пыль, пыльца и перхоть домашних животных.

Увлажнитель прохладного тумана . Сухой воздух снаружи или в вашем доме может вызвать кашель. Нагретый воздух особенно раздражает при кашле. Увлажнитель возвращает влагу в воздух, что помогает поддерживать смазку в носовых проходах.

Удаление дыма. Дым от сигарет, электронных сигарет или марихуаны может вызвать раздражение горла и усилить сухой кашель.

Чаще всего сухой кашель вызывается вирусом. Нередко сухой кашель продолжается в течение нескольких недель после простуды или гриппа.

Сезон простуды и гриппа усугубляется тем, что домашние системы отопления могут вызывать сухость воздуха. Вдыхание сухого воздуха может вызвать раздражение горла и продлить время заживления.

Другие распространенные причины сухого кашля включают:

Астму. Астма вызывает отек и сужение дыхательных путей. Это может вызвать сухой кашель наряду с такими симптомами, как затрудненное дыхание и хрипы.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Это тип хронического кислотного рефлюкса, который может вызвать повреждение пищевода. Раздражение пищевода может вызвать кашлевой рефлекс.
Постназальная капельница. Это симптом простуды и сезонной аллергии. Слизь стекает по задней стенке глотки, активируя кашлевой рефлекс.
Аллергии и раздражители в воздухе. Они могут вызывать кашлевой рефлекс, продлевать время заживления или вызывать перепроизводство слизи. Общие раздражители включают дым, пыльцу и шерсть домашних животных.
Ингибиторы АПФ. Лекарственные препараты, такие как эналаприл (Вазотек) и лизиноприл (Принивил, Зестрил), являются отпускаемыми по рецепту лекарствами, вызывающими хронический сухой кашель примерно у 20 процентов людей.
Коклюш. Также называемая коклюшем, это заразная респираторная инфекция, которая вызывает характерный сухой кашель с «вопящим» звуком при глотании воздуха.

В редких случаях постоянный сухой кашель может быть результатом более серьезного заболевания, такого как легочный фиброз или рак легких.

Если кашель не проходит через несколько недель, обратитесь к врачу. Они могут определить основную причину и начать лечение, чтобы помочь вам найти облегчение.

COVID-19 и сухой кашель

Сухой кашель является одним из наиболее распространенных симптомов COVID-19. Другие распространенные симптомы включают:

лихорадку
утомляемость
головную боль
заложенность носа
боль или першение в горле
одышку

есть COVID-19:

Оставайтесь дома.
Отделите себя от всех членов семьи и домашних животных, живущих в доме.
Прикрывайтесь при кашле и чихании.
Носите маску KN95 или N95, если физическое дистанцирование невозможно.
Регулярно мойте руки.
Оставайтесь на связи со своим врачом.
Прежде чем обращаться за медицинской помощью, позвоните заранее.
Не делитесь предметами домашнего обихода с другими людьми в доме.
Дезинфекция поверхностей общего пользования.

Также важно следить за своими симптомами, находясь дома. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы испытываете любой из следующих симптомов:

затрудненное дыхание или речь
тяжесть или стеснение в груди
учащенное сердцебиение
синеватые губы
спутанность сознания

Постоянный сухой кашель редко является признаком неотложной медицинской помощи. Но важно немедленно обратиться к врачу, если у вас есть:

лихорадка
боль в груди
затрудненное дыхание или одышка

В противном случае запишитесь на прием к врачу, если ваш кашель длится более 2 месяцев или если любой из этих симптомов начинается:

a productive cough with phlegm and mucus
a cough with blood-tinged or pinkish sputum
wheezing
coughing that keeps you up at night
coughing with chest pain or pressure
coughing that causes hoarseness

Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.