Как вылечить кашель быстро и эффективно: Как быстро вылечить кашель у взрослого в домашних условиях за пару часов?

Как быстро вылечить кашель

Содержание статьи
 
Кашель — это один из самых первых и распространенных признаков респираторных заболеваний. Но, вместе с этим, он имеет естественную природу: с ним из организма выходят вирусные частицы и бактерии, находящиеся в легких. Кашель может длительное время беспокоить пациента, вот почему так важно быстро и эффективно его вылечить. Как это сделать, когда что предпринять — стоит прочитать статью, в которой есть ответы на все указанные вопросы.
Главные особенности лечения
Если говорить о современных методах лечения кашля, то они бывают народными (немедикаментозными) и медицинскими. Ниже будут описаны особенности каждого. В процессе болезни и пребывания в организме вирусных возбудителей происходит накапливание большого количества токсинов. Чтобы их вывести, необходим прием обильного и теплого питья. Можно использовать:
Бульон курицы;
Чай с малиной;
Компот из сезонных ягод и фруктов. 
Поистине волшебным «лекарством» считается теплое молоко. Повышает его эффективность свежий мед, добавленный в чашку. Сок редьки черной также способствует быстрому выведению мокроты из легких.
В сложных и запущенных случаях народные методы избавления от кашля являются малоэффективными. Поэтому специалисты рекомендуют совмещать их с приемом медицинских препаратов, назначенных лечащим врачом.
Муколитики в самые короткие сроки разжижают мокроту и выводят ее наружу из бронхов. Если кашель мучает вас уже давно, то опытные терапевты советуют принимать препараты на основе карбоцистеина. Они эффективно устраняют кашель, помогают избежать серьезных осложнений (бронхита острого или хронического и т.п.).
Вспомогательной мерой при лечении кашля считается растирание спины и грудной клетки согревающими гелями, бальзамами. Также желательно придерживаться постельного режима и периодически проветривать комнату, где лежит больной.
  
Как правильно лечить кашель в домашних условиях
При появлении первых признаков кашля желательно для начала как можно скорее показаться врачу. Но не всегда есть такая возможность. Поэтому остро встаёт вопрос о том, как вылечить его в домашних условиях.
Главное, предпринять все необходимые меры сразу. В первую очередь от кашля помогает обильное питьё:
Чай с лимоном, напиток из шиповника, настои лекарственных трав, соки и компоты пить нужно в течение всего дня.
К чаю полезно добавить мёд или малиновое варенье.
Горло следует раз в час полоскать кипячёной тёплой водой с добавлением соды или соли.
Ноги перед сном рекомендуется попарить в горячей воде при температуре 38–40 градусов. В воду добавить горчичный порошок.
Все вышеперечисленные средства помогут на начальной стадии возникновения кашля. Но если повысилась температура, обязательно вызывайте участкового терапевта. При температуре выше 39 градусов следует срочно вызвать скорую помощь. Чем раньше доктор поставит диагноз и назначит лечение, тем скорее кашель и сопутствующие проявления будут устранены.
 
Как быстро вылечить кашель
С наступлением холодных сезонов простудные заболевания начинают распространяться с невиданной скоростью. От сезонной простуды не застрахован никто и зачастую это заболевание сопровождается не только повышенной температурой и насморком, но и мучительным кашлем. Иногда вылечить кашель в домашних условиях быстро бывает сложно, но это возможно.
Различают два основных кашля — влажный и сухой. Но какой бы тип вас не беспокоил — лечить его нужно обязательно, так как незалеченный кашель может перейти в серьезный воспалительный процесс в бронхах, дыхательных путях или легких. Как быстро избавиться от столь неприятного проявления будет рассмотрено ниже.
  
Как вылечить сухой кашель
Характерной особенность сухого кашля является полное отсутствие мокроты. Из-за этого человек постоянно ощущает желание откашливаться, что сопровождается неприятными ощущениями в горле — першением и зудом.
Это один из основных симптомов ОРЗ, он же наблюдается при бронхитах, трахеитах, фарингитах. Быстро справиться с ним поможет настой, приготовленный из чабреца. Он смягчает кашель, снижает воспаления в области горла и дыхательных путей, оказывает легкий обезболивающий эффект. Приготовить такой настой можно легко даже дома. Чем вылечить сухой кашель у взрослого?
Для этого 1 ст ложку цветов чабреца заливают стаканом крутого кипятка, настаивают в течение одного часа.
Готовый настой процеживают через сито и пьют по чайной ложке 3 раза в день.
Облегчить состояние дыхательных путей можно при помощи отвара из корня солодки. Корень этого растения обладает превосходными отхаркивающими свойствами.
 
 Для приготовления отвара из корня солодки столовую ложку сухого растения заливают стаканом горячей воды и греют смесь полчаса на водяной бане.
 После — дают слегка остыть, процеживают.
 Пить отвар нужно сразу, большими глотками и не холодным.
Как быстро вылечить мокрый кашель
Мокрый или влажный кашель получил такое название, потому что в данном случае выделяется мокрота. Человек от влажного кашля не испытывает такого дискомфорта как от сухого, но влажный куда опаснее — мокрота — идеальная среда для развития и распространения болезнетворных микроорганизмов и бактерий.
Чем можно вылечить кашель? Достаточно обратиться к нашему сайту, чтобы найти ответ. При густой и вязкой мокроте рекомендуется употреблять горячие напитки — эффективны травяные и ягодные чаи с медом, теплое молоко, брусничный и клюквенный морс. Лучшим народным средством от мокрого кашля является молочный напиток с инжиром.
  
Свежие плоды инжира (примерно 3 крупных плода) нужно залить стаканом свежего молока.
Смесь перелить в кастрюлю, поставить на огонь и кипятить около минуты.
Пить молочно-инжирный напиток следует три раза в день по половине стакана.
Все указанные методики являются эффективными.
Особенности лечения сухого кашля у ребенка
Сухой затяжной кашель переносится детьми нелегко, при этом многие лекарства противопоказаны младенцам. Предлагаем рассмотреть, как вылечить кашель в домашних условиях быстро.
 Визит к врачу. Если у ребенка начинает пересыхать горло, первое, что нужно сделать, это обратиться к врачу. В этой ситуации очень важен правильный диагноз, так как сухой кашель может быть как признаком легко поддающегося лечению ларингита, так и симптомом гораздо более серьезных заболеваний, в том числе инфекционных.
 
 
 Лечение народными средствами. Если у вас нет возможности обратиться к врачу, вы должны знать, что помочь могут многие обычные продукты. Однако следует прибегнуть к самым безобидным методам лечения, например, к народным средствам. При сухом кашле в первую очередь рекомендуется давать малышу обильное питье (не горячее). Напитки могут быть следующими — от банального чая с медом и лимоном до специальных настоек на травах, которые можно приобрести в аптеке. Кроме того, вы можете давать ребенку смесь, приготовленную самостоятельно из натуральных ингредиентов.
Использование медикаментов. В лечении кашля, особенно если он сильный и затяжной, используются препараты 3-х типов — противокашлевые (например, Синекод), обволакивающие (Стрепсилс, Суприма-Лор и др.) Последние — отхаркивающие препараты на основе мать-и-мачехи, солодки, подорожника и др.
  Однако все эти средства не следует назначать детям самостоятельно, их приобретают только по рецепту врача, который будет учитывать особенности детского организма.
×
Рецепт смеси от кашля выглядит так. В стакан нужно налить сок 1 лимона, перемешать с 1 ст. ложкой глицерина, залить оставшееся пространство медом и тщательно перемешать ингредиенты. Средство можно принимать до 6 раз в сутки по чайной ложке. По мере выздоровления дозу можно уменьшить.
Помните, что к приему глицерина могут быть противопоказания, поэтому все же не пренебрегайте визитом к врачу.
Как вылечить мокрый кашель у ребенка
У детей мокрота отходит хуже. При лечении в этом случае важно, чтобы слизь отходила активно. Прекрасно с данной задачей справляются как синтетические, так и растительные препараты. Если малыш кашляет, стоит использовать:
Геделикс сироп — в основе лежит экстракт плюща. Обладает заживляющим, отхаркивающим и противомикробным действием. Снимает кашель быстро;
 
Амброксол в виде сиропа — имеет отхаркивающий и муколитический эффект, нужно применять согласно дозировке;
Доктор Тайсс сироп — в основе лежит экстракт подорожника. Можно применять с годовалого возраста;
Линкас сироп — растительный препарат с отхаркивающим и противовоспалительным действием. Можно применять детям в возрасте от 6 месяцев;
Проспан сироп — наиболее показан к применению с грудничкового возраста. В основе лежит экстракт листьев плюща;
Гербион сироп подорожника — растительное средство, можно применять вместе с чаем. Средство показано к применению с 2-х-летнего возраста.
Грудничкам давать лекарства следует очень осторожно. Предварительно следует получить консультацию у педиатра. Если ребенку меньше года, ему просто следует дать сироп растительного происхождения.
Самые популярные лекарства для грудничков — Геделикс, Линкас, Гербион сироп, Амбробене и т. п.
  
Кроме того, можно будет проводить для ребенка и ингаляции. Для детей старше 3-х лет подойдут ингаляции паром. При этом готовят травяные отвары, в которые можно добавить эфирные масла или соду.
Выполняются ингаляции для болеющих ринитом после приема пищи. После них нельзя будет посещать улицу в течение нескольких часов.
Если есть небулайзер, ингаляции проводятся с применением физраствора. Он абсолютно безопасен, к тому же он отлично разжижает мокроту.
Известный педиатр Комаровский рекомендует вылечивать не сам кашель, а его симптом. При этом он рекомендует чаще проветривать помещения и гулять на свежем воздухе, больше пить. Лекарства, по его мнению, может выписать только врач — в каждом конкретном случае определенные.
Как лечить сильный кашель (пневмонию)
Если у человека развился сильный кашель, который сопровождает лихорадка, потливость, повышение температуры тела, головная или мышечная боль и др., это пневмония. Она может появляться в осенне-весенний период, а также при ослабленном иммунитете. Что касается взрослых, то помимо холодного времени года заболевание может вызывать контакт с химическими веществами (например, при работе с бензиновыми жидкостями).
 
Если кашель является затянувшимся, чтобы он становился менее выраженным, нужно предпринимать активные действия. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют немедленно обращаться за помощью в медицинские учреждения, а не заниматься самолечением. Особенно это касается маленьких детей (до 3-х лет), пожилых людей и курильщиков. В зависимости от типа пневмонии назначают антибиотики, противовирусные или противогрибковые препараты. Если вы все же выбрали лечение в домашних условиях, рекомендуется строго соблюдать постельный режим в течение всего периода лечения (7-10 дней). Если нет высокой температуры, возможно:
Принимать теплые ванны;
Ставить компрессы на разных частях тела;
Делать такие процедуры как ингаляции (календула, ромашка, эвкалипт, отвар картофеля).
Для избавления от кашля и отхождения мокроты принимают мукалтиновые средства.
Для устранения боли в груди можно делать массаж легких и дыхательные упражнения.
При болях в горле полоскать содовым раствором (можно добавить каплю йода, есть лук).
Во время болезни необходимо потреблять обильное теплое питье (большое количество чистой воды).
Кроме того, эффективно помогают различные отвары (изюма, алоэ).
Правила лечения затяжного кашля (бронхита)
Хронический бронхит — это заболевание, возникающее в результате длительного воздействия на организм факторов окружающей среды и рецидивирующих вирусных инфекций. Больного беспокоит мучительный кашель и частое откашливание оставшихся выделений. Лечение предполагает множество методов.
Длительное удержание чрезмерного количества секрета в просвете бронхов способствует формированию воспаления и развитию соматических недугов, требующих причинно-следственной и симптоматической терапии. Хронический бронхит у ребенка обычно является осложнением после рецидивирующих ОРЗ. В свою очередь, у взрослых зачастую это результат длительного курения. Токсичные вещества от сигарет, вдыхаемых в легкие, раздражают их слизистую оболочку и увеличивают количество и объем слизистых желез. Как следствие, происходит перепроизводство фермента в бронхах, повреждение и нарушение функционирования эпителия, утолщение консистенции секрета и ограничение эффективности органов отвода лишней мокроты.
Наличие слизи способствует размножению микроорганизмов, которые дополнительно могут ухудшить состояние бронхов. Таким образом, организм поддерживает очистительный механизм легких с постоянным кашлевым рефлексом. Хронический бронхит также может быть реакцией организма на воздух, загрязненный выхлопными газами, промышленными газами и пылью.
Симптомы
Для хронического бронхита характерен продолжительный влажный кашель с отхаркиванием выделений, прозрачного, иногда желтовато-зеленого цвета и с неприятным запахом. Кроме того, пациенты жалуются на:
затрудненное дыхание разной степени;
снижение толерантности к физической нагрузке и одышка в покое;
быстрая утомляемость, общая слабость, снижение аппетита;
восприимчивость к инфекциям и повторяющимся лихорадкам;
слышны хрипы при дыхании.
Заболевания легких приводит к снижению проходимости анатомических структур дыхательных путей и затрудняют прохождение через них воздуха. Одним из основных тестов, направленных на их диагностику, является спирометрия. Она показывает уменьшение значения индекса Тиффно-Пинелли. Он описывает соотношение объема воздуха, выдыхаемого из легких за первую секунду, и максимальной силы вдоха к жизненной емкости легких, то есть наибольшему объему выдыхаемого воздуха после максимального вдоха. Хронический бронхит — одна из основных причин хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
Как вылечить хронический бронхит
Повреждение легких при хроническом бронхите обычно необратимо. Чтобы процесс прогрессирования болезни стал легче, первым делом необходимо устранить триггеры, в основном отказ от курения. Кроме того, методы лечения включают пероральную или ингаляционную фармакотерапию, направленную на борьбу с патогенами, вызывающими инфекции, а также снятие воспаления. Специальные лекарства дополняются отхаркивающими и жаропонижающими средствами. Антибактериальная терапия рекомендуется в случае бактериальной инфекции или подозрении на ее возникновение. Более того, в случае хронического бронхита физическая реабилитация ускоряет процесс заживления.
Как лечить кашель народными средствами
Сделать народные средства дома самостоятельно несложно. Как вылечить кашель народными средствами? Есть несколько способов.
 Молоко и чеснок. Чтобы вылечить сухой кашель вскипятите молоко, достаточно 250 мл. Затем следует взять одну головку чеснока и, протерев его, добавить в напиток, немного подождать, пока молоко остынет и выпить. Следует хотя бы один раз в день выпивать 250 мл. этой жидкости, она также подойдет для профилактических целей. Также можно добавить сливочное масло.
Цитрусовые, витамин С. При сухом кашле очень важно не забывать принимать витамин С, употреблять в пищу больше цитрусовых: лимоны, мандарины, апельсины. Витамин С поднимает и укрепляет иммунитет. Не стоит пренебрегать и чаем с добавлением лимона. При появлении аллергической реакции стоит сразу прекратить лечение.
 Мед. Целебные свойства меда известны всем. В стакан с тёплой водой добавьте 1 ч. ложки продукта, для большего эффекта положите лимон,можно добавить ложку растительного масла.
Малина. С детства все помнят, как при любых простудных заболеваниях мы пили чай с малиной, после чего хорошенько укутывались в одеяло. Малиновое варенье способно оказать противовоспалительное действие. При аллергии стоит сразу прекратить лечение и обратиться к специалисту.
Сок Алоэ. Чтобы снизить воспалительное действие при сухом кашле нужно добавлять к горячему чаю немного сока алоэ. Он успокоит раздраженное горло и облегчит ваш кашель.
 Эфирные масла. Рекомендуется делать всевозможные ингаляции органов дыхания с помощью эфирных масел. Хорошо подойдут масла мяты, кедра, лаванды. Следует вскипятить воду в кастрюле и добавить пару капель любого эфирного масла. Потом нужно накрыть голову полотенцем над кастрюлей и подышать.
Особенности лечения травами
Некоторые люди предпочитают лечиться травами. Нужно знать, что лекарства от кашля делятся на два вида. Одни ликвидируют признаки кашля, не устраняя причину (применяются при интенсивных приступах судорожного кашля, доводящего до рвоты). Другие — способствуют интенсивному откашливанию, что способствует выздоровлению (лающий сухой кашель сменяется сочным трубным, что и является признаком скорого выздоровления).
Отличными средствами от кашля являются такие растения как мать-и-мачеха, фиалка, алтей и липа.
Мать-и-мачеха считается одним из самых быстрых помощников в борьбе с кашлем у взрослого, но вот применять ее больше 6 недель в год запрещено. Содержание в составе листьев пиролизидиновых алкалоидов, которые способны накапливаться при длительном употреблении в организме, негативно действует на печень. Мать-и-мачеха предназначена для лечения хронического бронхита, эмфиземы легких.
Чтобы приготовить целебный чай, нужно стаканом горячей воды залить 2 ч.л. соцветий или нарезанных листьев растения, настоять и процедить. Пить приготовленный из мать-и-мачехи чай нужно три раза в день по чашке. Хранить приготовленный настой нужно в холодильнике сутки.
Вылечить кашель с помощью фиалки трехцветной помогают алкалоиды виолаэметин и виолин, дубильные вещества, салициловая и виннокаменная кислоты, а также витамин С, рутин и кверцетин, входящие в состав растения.
Чай готовится следующим способом:
Пару чайных ложек сырья нужно залить стаканом закипевшей воды. Затем настоять около 10 минут и пить 3 чашки в день 3 недели.
Еще одно действенное лекарство от кашля, даже когда есть еще и насморк — алтей. Среди основных свойств растения выделяются снятие раздражения, облегчение отхода мокроты, заживление повреждений слизистой оболочки.
Приготовление чая происходит так:
10 г. корней алтея нужно на ночь залить литром воды;
Утром поставить на небольшой огонь и кипятить 5-6 минут под крышкой;
Настоять полчаса и процедить.
В состав липы — надежного помощника в борьбе против кашля — входят аскорбиновая кислота и дубильные вещества, а также каротин и эфирное масло.
Чай из липы готовят так:
2 ч.л. липового цвета нужно залить стаканом закипевшей воды;
Настоять и затем процедить;
Пить чай нужно очень горячим.
Лечить кашель и насморк можно по-разному. Главное — придерживаться рекомендаций врача и действовать поэтапно. Тогда болезнь обязательно отступит.
Как быстро вылечить кашель
Как вылечить кашель? Этот вопрос беспокоит многих. Даже дорогие лекарства не всегда помогают избавиться от надоедливого кашля. В этой статье «Так Просто!» расскажет тебе об уникальном народном методе, который используют для лечения кашля, спровоцированного заболеваниями органов дыхания.
Как быстро вылечить кашель
Медовый компресс — очень мягкое и эффективное средство для выздоровления. Оно лечит практически незаметно и не имеет побочных действий. Благодаря тепловому воздействию компресса активизируется кровообращение, стимулируется отхаркивание слизи.

© DepositPhotos
Такой компресс способен значительно уменьшить кашель всего за 1 ночь. Конечно же, если у больного нет аллергии на мёд! Его можно делать как взрослым, так и детям старше 6 месяцев. Не рекомендуется использовать компресс при повышенной температуре, людям с аллергией на один из компонентов средства, а также тем, кто страдает кожными заболеваниями.

© DepositPhotos
Компресс от кашля
Тебе понадобится
1 ст. л. мёда
1 ст. л. муки
1 ч. л. растительного масла
марля
салфетка
пластырь
Применение
Ребенку лучше делать компресс на 2–3 часа вечером перед сном. Взрослые могут оставить компресс на ночь и снять утром. Также для лучшего эффекта взрослые могут добавить щепотку горчичного порошка. Вот как можно вылечить кашель в домашних условиях! В легких случаях это средство срабатывает на 100 %.

© DepositPhotos
Смешай мёд с мукой таким образом, чтобы полученная масса не липла к рукам. Добавь растительное масло. Если необходимо, добавь еще муки. Помести массу на салфетку, а салфетку на марлю.
 
© DepositPhotos
Размести компресс на грудной клетке или на спине и зафиксируй его пластырем. Компресс должен располагаться выше области сердца.

© DepositPhotos
Сверху надень футболку или пижаму. Приготовься хорошенько пропотеть.

© DepositPhotos
Активные вещества эффективно останавливают воспалительные процессы в организме. Компресс имеет согревающий эффект. Результат после этой процедуры практически мгновенный: даже на начальной стадии болезни ты почувствуешь значительное улучшение самочувствия! Это поможет избежать осложнений.

© DepositPhotos
Совет редакции
Конечно же, народные методы хороши. Но бывают разные виды кашля. Если ты размышляешь, как вылечить кашель у ребенка, обрати внимание на эту информацию!
Кашель — это всего лишь симптом заболевания. Это может быть бронхит, пневмония, ларингит, туберкулез, бронхиальная астма, коклюш… Лечить нужно не сам кашель, а его причину. Поэтому консультация у врача обязательна. Особенно важно вовремя показывать детей врачу!

© DepositPhotos
Очень опасно заниматься самолечением, покупая в аптеках разнообразные препараты от кашля!
Да, такие лекарственные средства могут уменьшить кашель (к примеру, те, которые воздействуют непосредственно на кашлевый центр в мозгу, ослабляя сигналы, посылаемые раздраженной слизистой в этот центр). Можно добиться того, что образуется застой мокроты в легких, а потом будет очень тяжелый бронхит…
Все народные методы можно использовать лишь после врачебной консультации и назначения основных препаратов. До нанесения визита врачу важно пить большое количество жидкости (воды, теплого чая, отвара из сухофруктов, отвара из яблок и изюма): жидкость помогает выводить мокроту.
Также важно находиться в прохладном помещении с хорошей вентиляцией, где делают влажную уборку. Можно расставить большое количество емкостей с водой, это увлажнит воздух и поможет облегчить патологическое состояние дыхательных путей.

© DepositPhotos
Не запускай кашель. Поверь, лучше начинать его лечить сразу же, ведь потом могут возникнуть ужасные осложнения. Быстро вылечить кашель поможет ингалятор и назначенные врачом препараты, которые обладают бронхорасширяющими свойствами.
Если тебе интересно узнать о современных ингаляторах, которые помогают вылечить кашель быстро, облегчают его симптомы и даже снимают приступы астмы, дай знать в комментариях, мы обязательно напишем.
Расскажи об этом целебном средстве от кашля своим друзьям!
BB.lv: Как быстро вылечить кашель: 10 советов, которые действительно помогут
При простудных заболеваниях кашель чаще всего проходит сам по себе, без вмешательства врачей. Однако если кашель не лечить, он перерастает в хронический, и тогда уже без помощи специалистов не обойтись.
Разновидности и причины кашля
Кашель был задуман природой как способ очистить дыхательные пути: так бронхи освобождаются от дыма, пыли или мокроты. Но, с другой стороны, он может быть проявлением многих заболеваний.
Нормальный
Нормой считается только периодическое откашливание мокроты, особенно на улице или в душе. Дома из-за работающих батарей чересчур сухо, а на свежем воздухе и в ванной воздух более влажный. Поэтому слизь в бронхах становится менее вязкой, и от нее проще избавиться.
Аллергический
У тебя все время или периодически першит и чешется в горле, как будто внутри щекочут перышком? Ты пытаешься откашляться, но першение не проходит и легче не становится? Горло при этом не болит, температура в норме.
Так бывает при повышенной чувствительности (сенсибилизации) к некоторым продуктам, пыльце, домашней и книжной пыли, корму для рыбок, шерсти животных.
Гадать, что конкретно вызвало аллергию, не имеет смысла — нужно сделать аллергопробы и посоветоваться со специалистом.
Астматический
Если кашель сухой, не приносящий облегчения, тебе не хватает воздуха, затруднен выдох, легкие свистят на все лады, как орган, а из-за свиста и удушья трудно заснуть, немедленно вызывай врача!
Это похоже на приступ бронхиальной астмы, а еще на простуду, вызванную так называемыми РС-вирусами (респираторно-синцитиальной инфекцией).
Глоточный
Кашель сухой и болезненный, потому что в горле жжет, першит и саднит, как будто его натерли наждачной бумагой? Больно глотать? Сомнений нет — это фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки).
Если насморка нет, а температура высокая, то у тебя грипп, а если она нормальная, но из носа течет в три ручья, это риновирусная инфекция.
Гортанный
Не дает покоя грубый «лающий» кашель? Голос стал чужим — сел и осип до неузнаваемости или вообще пропал, а температура в пределах нормы? У тебя ларингит — воспаление гортани, которое чаще всего вызывают вирусы парагриппа. Они же обычно атакуют придаточные пазухи носа, вызывая гайморит.
Периодический
Его ни с каким другим не перепутаешь: возникает на фоне простуды, сначала бывает сухим, а через два-три дня становится влажным (то есть проходит в своем развитии определенные периоды) и исчезает в ближайшие 7–10 дней.
Как вылечить кашель в домашних условиях
Сухой кашель
— Первые два-три дня, когда кашель сухой, делай ингаляции с настоями трав (ромашкой, подорожником, шалфеем, корнем алтея, липовым цветом) и пей их настои (одна ст. л. травы на стакан кипятка). Завариваешь их в чайничке, берешь его носик в рот и дышишь целебным паром.
— Как еще можно быстро вылечить сухой кашель? Хорошо помогает черный перец горошком. Если ты любишь и нормально переносишь острую пищу, можешь просто разжевывать две-три горошины в день. Если же у тебя существуют ограничения в приеме острой пищи или же ты просто не любишь остроту, добавь в стакан умеренно горячего молока три-четыре горошины, дай настояться в течение 15 минут, а затем выпей.
— Также сухой кашель без спазмов и болей в горле можно уменьшить с помощью сосания леденцов. Когда ты рассасываешь конфету, организм начинает вырабатывать больше слюны, которая увлажняет горло и уменьшает кашель. Старайся отдавать предпочтение натуральным леденцам с травами (анисом, шалфеем, мятой, эвкалиптом и другими).
— Быстро вылечить кашель за один день помогает эвкалиптовый чай. Завари и пей три раза в день чай из листьев эвкалипта. Для этого две ст.л. листьев залей одинм литром кипятка и дай настояться в среднем 30-40 минут.
— Используй куркуму. У народов Востока эта специя является традиционным средством от кашля, причем очень эффективным. Смешай половину чайной ложки порошка куркумы со стаканом теплого молока. Если тебя мучает сухой кашель, попробуй порошок куркумы с чайной ложкой меда. Для того чтобы приготовить чай с куркумой, смешай столовую ложку порошка куркумы с четырьмя стаканами кипятка. Дай чаю настояться, процеди, смешай с лимоном и медом и наслаждайся.
— Эффективным средством от кашля является полоскание горла. На стакан горячей воды добавь одну чайную ложку соли и 0,5 ложки соды. Полоскай как можно чаще, лучше — каждый час, или хотя бы четыре-пять раз в день.
Влажный кашель
— Старайся откашливаться, не подавляй в себе это желание. Так мокрота и вирусы быстрее покинут организм.
— Ешь больше меда. Мед очень хорошо помогает от кашля и успокаивает боль в горле. Кроме того, этот уникальный продукт обладает антибактериальным и противовоспалительным действием. Старайся несколько раз в день съедать по две-три чайные ложки за раз, не запивая чем-либо.
— Как еще можно вылечить влажный кашель? Поможет малиновое варенье. Малина обладает отхаркивающим действием, поэтому отлично помогает при всех известных видах кашля.
— Чтобы эффективно и быстро вылечить кашель, используй отхаркивающие средства (муколитики) в виде сиропов от кашля на основе компонентов растительное происхождение (корень алтея, лист эвкалипта и подорожника, фиалка трехцветная, мать-и-мачеха, багульник).
Как быстро вылечить кашель — 2 ответов на Babyblog
 В народе издавна используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью распространенных продуктов. Вот некоторые из них:
 Горячее молоко пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или молоко с медом – чайная ложка на стакан молока.
Для сильно кашляющих маленьких детей есть вкусное и полезное средство – отвар инжира в молоке.
Очень распространенное народное средство лечения кашля – свежий сок черной редьки. В чисто вымытом корнеплоде сделать углубление, положить туда немного меда, дать постоять часа 4, пока углубление заполниться соком редьки. Пить по столовой ложке 3 раза в день. Можно редьку прокрутить на мясорубку и отжать сок сразу.
Хорошо помогает от кашля и бронхита сок печеной редьки: мелко нарезанную черную редьку засыпать сахаром и 2 часа печь в духовке, после чего сок слить и принимать по 2 чайные ложки перед едой и на ночь.
От кашля в народной медицине широко используется репчатый лук. Его поджаривают на сливочном масле и едят с медом. Соком сырого лука с медом полощут горло. Можно 2 луковицы измельчить, отварить в стакане молока, настоять 4 часа и пить через каждые 3 часа по столовой ложке. Полезно съесть и сам отваренный в молоке лук.
Победить сухой кашель поможет молочный отвар 10 луковиц и 1 головки чеснока. Добавьте в него мед, сок мяты собачьей и пейте через каждый час по столовой ложке.
Если больной не может заснуть с вечера из-за кашля, поможет стакан горячей воды с тремя каплями йода.
Избавиться от изнурительного кашля можно, используя отвар ржаных или пшеничных отрубей, сдобренный медом.
Быстрое лечение кашля лекарственными растениями
 Чтобы вызвать у больного пот, не нагружая при этом сердце, можно предложить такую используемую в народе процедуру: положить больного на слой листьев ольхи, сверху его укрыть такими же листьями и одеялом. Такое пропотевание – очень сильное и эффективное средство, лечебное уже само по себе.
При грудном кашле потение хорошо дополнить ежечасным приемом 30-50 г отвара семян аниса (15-20 г на 1 л воды), который является прекрасным отхаркивающим средством, разжижающим мокроту и тем облегчающим ее вывод из организма. Для смягчения сухого кашля и удаления мокроты из бронхов издавна используется чай из напара цветов гречихи (40 г сухих цветов на 1 л воды, настаивать ночь).
Самый быстрый способ избавиться от кашля с обильной мокротой – принимать порошок из корня гравилата: по 1 г 3-4 раза в день.
При надоедливом сухом кашле и катарах рекомендуется пить настой из цветов лесной мальвы (30-60 г на 1 л кипятка). Настой можно дополнить цветами гречихи, мать-и-мачехи, дикого мака (все в равных долях). 50 г смеси трав залить 1 л кипятка и настаивать в тепле целую ночь. Выпить как чай за день в 5-6 приемов.
Успокоить жестокие приступы кашля можно с помощью напара смеси лепестков дикого мака (10 г) и корня бедренца (5 г) на 2 стакана кипятка, настоянного в течение ночи. Пить по большому глотку каждый час.
Лечение кашля народными средствами
 Бананы. Бразильцы пропускают спелые бананы через сито, затем кладут натертую массу в кастрюлю с горячей водой в пропорции: 2 банана на 1 чашку воды с сахаром. Снова подогревают и пьют эту смесь. Вино с перцем. Существует такое старинное средство от кашля: вскипятить 60 г корней перца с 0,25 л белого вина и процедить. Горячую смесь пить 3 раза в течение дня и на ночь. Гоголь-моголь. Растереть яичные желтки с сахарным песком добела. Смесь увеличится в объеме в 2–3 раза. Это средство называется «гоголь-моголь» и помогает при кашле, если принимать его натощак. Лук с гусиным жиром (наружное средство). Взять большую репчатую луковицу, очистить, вымыть и натереть на терке. Смешать с гусиным жиром. Втирать эту смесь в область грудной клетки и шеи. Завязать теплым платком. Утром натощак принимать по столовой ложке этой смеси при кашле. Лук с медом. 500 г очищенного репчатого лука измельчить, добавить 400 г сахара и варить на слабом огне в 1 л воды 3 часа. Затем остудить, добавить 50 г меда, перелить в бутылку и закупорить. Принимать по 4–6 столовых ложек в день после еды. Лук с сахаром. Вечером мелко порежьте большую луковицу, засыпьте ее 2 столовыми ложками сахара. К утру лекарство будет готово. В течение дня съешьте сладкий лук или выпейте образовавшийся сок. Лечитесь несколько дней подряд, и кашель пройдет. Лук, отваренный в молоке. Две луковицы среднего размера мелко порезать, отварить в 1 стакане молока, настаивать в течение 4 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 3 часа. Масло с желтком. Принимать 1 раз в день по десертной ложке смеси: 2 чайные ложки свежего сливочного масла, 2 сырых желтка, десертную ложку муки или крахмала и 2 десертные ложки меда; все хорошо перемешать и принимать 4–5 раз в день до еды. Молоко с овсом или ячменем. Овес или ячмень засыпать в кастрюлю на 2/3 и долить ее молоком, не наполнив до конца на два пальца. Закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. Доливать молоко по мере выкипания, пока овес не разварится. Пить эту жидкость по 2-3 столовых ложки 3 раза в день при кашле. Молоко, сливки. Для смягчения воспаленного горла полезно пить теплое молоко, сливки или чай со сливочным маслом несколько раз в сутки. Настой алтея. Столовую ложку измельченных листьев алтея лекарственного залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, затем процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3-4 раза в день. Настойка полыни. В сибирских деревнях при «жестокой простуде» и сильном кашле применялось такое средство: 20 г травы полыни настоять в 0,5 л водки – чем дольше, тем лучше, но не менее 24 часов. Принимать по столовой ложке 3 раза в день и перед сном. Для лечения детей это средство не рекомендуется. Настойка эвкалипта. Спиртовую настойку эвкалипта принимать по 20-30 капель на 1/4 стакана остуженной кипяченой воды 3 раза в день. Отвар корня солодки. 10 г корня солодки заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 20 минут, охлаждают 45 минут, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Отвар мать-и-мачехи. При кашле, бронхите, пневмонии применялся отвар мать-и-мачехи. Столовую ложку листьев заливают стаканом крутого кипятка, настаивают в течение получаса и процеживают. Принимают по столовой ложке 5–6 раз в день. Редька с медом. Выберите пузатую черную редьку с хвостиком, срежьте верхушку и выньте внутреннюю часть на треть. Положите в углубление немного меда так, чтобы осталось место для выделяющегося сока. Редьку опустите в стакан с водой хвостиком вниз. Когда через 3– 4 часа наберется сок, выпейте его и снова положите мед. Редька с сахаром. Нарезать очень тонкими ломтиками 6 или 8 штук редьки. Обильно посыпать каждый ломтик сахаром. Примерно через полдня выделится сок, смешанный с сахаром. Принимать по 1 столовой ложке каждый час. Знахари утверждают, что описанное средство излечивает самый тяжелый кашель в сравнительно короткий период времени. Свиное сало (наружное средство). Вытереть грудь сухой суконной тряпкой, затем втереть досуха кусок внутреннего свиного сала или топленого масла (если есть, то добавить соснового масла). Сок брусники. Для отделения мокроты очень полезно пить смесь брусничного сока с небольшим количеством сахарного сиропа или меда. Принимайте смесь несколько раз в день по 1 столовой ложке. Во время лечения этим средством очень хорошо пить вместо кипяченой воды или чая отвар из ягод полевой клубники. Сок моркови с молоком. Смешать свежевыжатый сок моркови с молоком в равных пропорциях. Принимать при кашле 5-6 раз в день. Чеснок с молоком. 5 зубчиков чеснока очистить, мелко истолочь, развести стаканом молока и вскипятить. При заболеваниях верхних дыхательных путей и кашле принимать в теплом виде по чайной ложке несколько раз в день. Эвкалипт (для ингаляций). Заварить кипятком измельченные листья эвкалипта, свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю (чашку) с настоем, а через узкий просвет вдыхать пар (10–15 минут), вместо листьев можно использовать аптечное эвкалиптовое масло.
Сборы от кашля
 Взять ржи, овса и ячменя, добавить цикорий и 2 г очищенного горького миндаля и пить это как обыкновенный кофе. Можно добавлять горячее топленое молоко.
Готовят смесь из следующих ингредиентов в указанных количествах: алтей (корень) – 40 г, солодка голая (корень) – 25 г, мать-и-мачеха (листья) – 20 г, фенхель (плоды) – 15 г. В термос кладут 2 столовые ложки смеси, заливают стаканом крутого кипятка, настаивают 10–12 часов, процеживают. Пьют по 1/4–1/3 стакана 3-5 раз в день.
Готовят смесь из следующих ингредиентов в указанных количествах: мать-и-мачеха (листья) – 40 г, подорожник (листья) – 30 г, солодка голая (корень) – 30 г. Столовую ложку смеси заливают 2 стаканами крутого кипятка, настаивают 30–40 минут и процеживают Пьют в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой при кашле и бронхите.
Готовят смесь из следующих ингредиентов в указанных количествах: мать-и-мачеха – 2 части, трава душицы – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 2 части. Две столовые ложки измельченной смеси залить 0,5 л крутого кипятка, настоять в термосе в течение 5–6 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.
Берут цветки первоцвета, листья мать-и-мачехи, корень девясила и солодки голой в равных пропорциях. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Пьют по 1/4–1/3 стакана 3-4 раза в день после еды.
Приготовьте состав в следующих пропорциях: листья березы и трава багульника – по 4 части, трава душицы – 2 части, листья крапивы двудомной и почки березы – по 1 части. Залейте 0,5 л крутого кипятка 2 столовые ложки измельченной смеси и варите в закрытой посуде на слабом огне 10 минут, настаивайте 30 минут, укутав, затем аккуратно процедите. Принимайте отвар по 1/3 стакана 3 раза в день через час после еды.
Применять смесь из 1 кг липового меда, 200 г мелко нарубленных листьев алоэ, 200 г оливкового масла, 150 г березовых почек, 50 г липового цвета. Березовые почки и липовый цвет заварить отдельно в 0,5 л воды, кипятить 1–2 минуты, процедить. Этот отвар влить в смесь меда с алоэ, затем добавить оливковое масло. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при длительном кашле, пневмонии, туберкулезе. Перед употреблением взбалтывать.
Отхаркивающие средства
 Вода с содой и солью. В качестве отхаркивающего средства 2 раза в день выпивать 1/2 стакана теплой воды (утром натощак и перед обедом), размешав в ней 1/2 чайной ложки питьевой соды и щепотку соли. Настой багульника болотного. 30 г травы багульника болотного залить 1 стаканом кипятка, настоять и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день. Или: чайную ложку травы багульника болотного залить 400 мл остуженной кипяченой воды, настоять 8 часов в закрытой посуде и процедить. Пить по 100 мл 4 раза в день как отхаркивающее средство. Отвар девясила. Заварите в термосе стаканом кипятка 2 чайные ложки корней девясила высокого. Пейте отвар по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Этот отвар применяется как сильное отхаркивающее средство при бронхите. Или: залейте 1 столовую ложку корней девясила 2 стаканами воды и прокипятите 15 минут на небольшом огне. Принимайте по 2 столовых ложки через каждый час в течение дня. Отвар калины обыкновенной. Отвар цветков калины обыкновенной – хорошее отхаркивающее средство. Можно применять также отвар плодов калины: стакан ягод залить 1 л горячей воды, прокипятить 10 минут, процедить, добавить 3 столовые ложки меда. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день. Сбор. Плоды малины обыкновенной, листья мать-и-мачехи, трава душицы обыкновенной – поровну. Столовую ложку смеси заварить в стакане кипятка, настоять 20 минут и пить, как чай, горячим в качестве отхаркивающего средства. Сок капусты. Свежий сок капусты с сахаром применяют как отхаркивающее средство при кашле и охриплости. Пить по чайной ложке несколько раз в день. Отвар капусты с медом принимать внутрь при заболеваниях дыхательных путей.
Сухой кашель
 Лук с молоком. 10 луковиц и головку чеснока порезать на мелкие кусочки и варить в молоке до мягкости, затем добавить мед и сок мяты. Принимать по 1 столовой ложке через час от продолжительного сухого кашля. Жженый сахар с молоком. Взять неполную столовую ложку сахарного песка и подержать ее на огне, пока он не станет темно-коричневым. Затем вылить его в блюдце с молоком. Полученную «конфету» держать во рту до полного рассасывания при сухом кашле.
Для уменьшения кашля
 Перед сном, чтобы снять приступы кашля, рекомендуется медленно выпивать стакан теплого макового молока. Взять 2–3 чайные ложки (с верхом) мака, растереть в керамической чашке, смочив горячей водой, а затем залить стаканом кипятка, дать настояться, процедить и пить.
Кашель у ребенка
Многие народные рецепты хорошо подходят как взрослым, так и детям. Для лечения кашля у ребенка нужно уменьшать дозировку примерно в два раза. Ниже мы приводим несколько народных рецептов специально для лечения детского кашля.
 Сок моркови с медом. При кашле у ребенка рекомендуется сок моркови с медом. Сок моркови должен быть свежеприготовленным. Принимать по столовой ложке смеси 4–5 раз в день. Редька с сахаром. Нарезать черную редьку маленькими кубиками, положить в кастрюлю и посыпать сахаром. Печь в духовке в течение 2 часов. Процедить, выбросить кусочки печеного овоща, а жидкость слить в бутылку. Давать по 2 чайных ложки 3–4 раза в день перед едой и на ночь перед сном. Лимон с медом. 1 лимон проварить на медленном огне 10 минут, чтобы он стал мягким и из него можно было выжать больше сока. Разрезать лимон пополам и выжать сок (лучше соковыжималкой). Вылить сок в стакан, добавить 2 столовые ложки глицерина, тщательно размешать и долить стакан доверху медом. При редком кашле принимать полученный сироп по 1 чайной ложке несколько раз в день. Перед употреблением взбалтывать. Если кашель беспокоит ночью, принять 1 чайную ложку сиропа на ночь и еще одну ночью. При сильном кашле пить сироп по 1 чайной ложке 6 раз в день – утром (натощак), перед обедом и после него, под вечер, после ужина и на ночь. По мере уменьшения кашля число приемов сокращать. Средство рекомендуется как взрослым, так и детям. Оно эффективно в случаях, когда другие лекарства не помогают. Вместо лимона можно использовать яблочный уксус. Молоко с минеральной водой. Сильный кашель хорошо лечиться обыкновенным молоком. Пейте горячее молоко со щелочной минеральной водой (1/2 стакана молока и 1/2 стакана боржоми) или медом (1 чайная ложка меда на стакан горячего молока). А малышам лучше всего добавлять в теплое молоко инжир. Мед с анисом. К 1 чайной ложке меда добавить 2 столовые ложки семян аниса и щепотку соли. Всё это залить 250 мл воды и довести до кипения, а затем процедить. Принимать взрослому по 2 столовых ложки через каждые 2 часа. Ребенку дозу уменьшить вдвое. Мед с сливочным маслом. Взять 100 г меда, 100 г свежего сливочного масла, порошок ванилина. Все хорошо размешать. Принимать три раза в день по одной чайной ложке. Инжир. Инжир (или смоква), сваренный в молоке (2–3 плода на стакан молока), исстари применялся при кашле, коклюше, простудных заболеваниях, особенно у детей. Отвар нужно принимать теплым на ночь. Настой листьев инжира рекомендовали при бронхиальной астме.
Смотрите также рецепты Ванги от кашля у детей.
Питание при кашле
Больным, страдающим кашлем, очень полезно включать в рацион жидкую молочную кашу из геркулеса, картофельное пюре, приготовленное с большим количеством молока (способствует снятию бронхоспазма), натертую на терке редьку, заправленную растительным маслом и сметаной. Эффективным средством, помогающим избавиться от кашля, является виноград, который способствует заживлению легких и действует как отхаркивающее, быстро излечивая обычную простуду и кашель. Стакан виноградного сока с чайной ложкой меда успокаивает кашель. Кофе рекомендуется заменить ячменным напитком с добавлением цикория и молока. Хорошо принимать лимон, пропущенный через мясорубку вместе с кожурой и смешанный по вкусу с медом. Избегать острой пищи, сладких напитков, конфет.
Источник: www.nmedik.ru
Как вылечить кашель и избавиться от простуды
Инфекционные заболевания дыхательных путей являются самыми распространенными как среди детей, так и взрослых. Ежегодно у миллионов людей на нашей планете выявляют острые респираторные заболевания (ОРЗ). Наиболее частыми возбудителями ОРЗ являются вирусы гриппа различных антигенных типов и вариантов, парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, коронавирусы, риновирусы (свыше 100 типов), энтеровирусы, реовирусы, аденовирусы, вирусы простого герпеса и др. (Зайцева О.В., 2003; Козлов В.С., 2004).
ПАТОГЕНЕЗ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ 
 В основе всех заболеваний респираторного тракта — как острых, так и хронических, — воспаление, которое является универсальной физиологической реакцией организма на повреждение (в том числе инфекционными агентами: микроорганизмами и микробными токсинами). Развитие воспаления — это сложный многоуровневый процесс, в котором принимают участие различные клетки и ткани организма. При контакте повреждающего агента со слизистой оболочкой происходит активация так называемых клеток воспаления — тучных клеток, макрофагов, лейкоцитов и т.д. При этом в процессе воспаления (как острого, так и хронического) из клеток выделяется большое количество биологически активных веществ — медиаторов воспаления (гистамина, цитокинов, лейкотриенов, простагландинов) — метаболитов цикла арахидоновой кислоты, в том числе фактора некроза опухоли (TNF-a) — одного из наиболее мощных провоспалительных медиаторов (оказалось, что он отвечает и за старение легочной ткани). Именно эти вещества и вызывают многочисленные повреждения тканей, которые отмечают при воспалении — боль, отек, гиперемию, нарушение целостной структуры органа (Захарова Г.П., Швалев Н.В., 1998; Жданов В.Ф., 2002; Лучихин Л. А., 2002; Козлов В.С., 2004). Простагландины и лейкотриены образуются из арахидоновой кислоты при контакте повреждающего агента со слизистой оболочкой. В норме этих веществ в организме нет. Гистамин также обладает рядом отрицательных эффектов:
повышает сосудистую проницаемость;
вызывает бронхоспазм;
стимулирует гиперсекрецию слизи;
способствует хемотаксису.
Практически все респираторные вирусы вызывают возбуждение a1-адренорецепторов, непосредственно связанных с образованием слизи, и гистаминовых Н1-рецепторов, которые имеют отношение к увеличению объема слизи и бронхиального секрета (Овчаренко С.И, 2004). Повышение активности этих рецепторов приводит к спазму, гиперпродукции слизи и ухудшению дренажной функции бронхов. Эти явления манифестируются кашлем, нередко с трудноотделяемой мокротой, заложенностью носа, чувством сдавливания в грудной клетке (Маев И. В., Бусарова Г. А., 2003). Кашель часто становится сухим, надсадным, плохо поддающимся лечению. Если он продолжается больше трех недель, то считается хроническим. Такой кашель часто обусловлен воспалительными заболеваниями носа и глотки: ринитом, синуситом, «набуханием» аденоидов на фоне ОРВИ. Образующаяся в полости носа слизь стекает и раздражает кашлевые рецепторы, которые расположены не только в трахее и бронхах, но и в глотке, гортани и даже пищеводе. Возбуждение этих рецепторов вызывает ответную мышечную реакцию — кашель, направленный на удаление раздражителя.
Особенно часто такой кашель отмечают у детей, и пытаться устранить его с применением симптоматических средств без воздействия на причину совершенно бесполезно.
Если у взрослого человека при длительном кашле с помощью рентгенологического исследования органов грудной клетки и спирограммы не выявляют нарушений, то врач часто разводит руками, ставит диагноз «хронический бронхит» и продолжает выписывать отхаркивающие средства (в лучшем случае) или биологически активные добавки и прочие средства с сомнительной эффективностью.
Таким образом, воспаление является основным патогенетическим звеном клинических проявлений как острых респираторных инфекций, так и инфекций нижних дыхательных путей (пневмония, хронические обструктивные заболевания легких).
Развитие воспаления слизистой оболочки верхних и нижних дыхательных путей способствует гиперсекреции вязкой слизи, формированию отека и гиперплазии слизистой оболочки респираторного тракта, нарушению мукоцилиарного транспорта и бронхиальной обструкции (рис. 1).
Это приводит к ринорее, гиперемии зева, отеку миндалин, появлению кашля и других симптомов ОРЗ, в том числе ларинготрахеита и острого бронхита. Вязкий секрет способствует адгезии возбудителей респираторных инфекций на слизистых оболочках, а вирусы снижают местный иммунитет.
Рис. 1. Патогенез инфекционно-воспалительных заболеваний дыхательных путей
ЛЕЧЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ С ОРЗ
В случае вирусных инфекций антибактериальные препараты не назначают, так как они бессильны против вирусов (см. «Еженедельник АПТЕКА» № 50 (521) от 26 декабря 2005 г.). Этиотропная противовирусная терапия еще недостаточно разработана, что связано с особенностями биологии вирусов, использующих для своего размножения клетки самого хозяина. Поэтому в отечественных и зарубежных рекомендациях справедливо отмечено, что при неосложненных ОРВИ не нужно назначать антибактериальные препараты и рекомендуется уменьшать выраженность симптомов «домашними» средствами. Однако их действие не поддается стандартизации.
В амбулаторных условиях лечение, как правило, проводят с применением симптоматических средств. Такая терапия нередко бывает малоэффективной или длится несколько недель.
Можно ли устранить кашель и другие симптомы ОРВИ быстро и эффективно? Оказывается, можно. Понимая то, что основой всех симптомов ОРВИ является воспаление (рис. 1), необходимо назначить такой противовоспалительный препарат, который бы воздействовал на все звенья этого процесса. Таким образом, лечение пациентов с ОРЗ должно быть направлено не только на элиминацию повреждающего агента, но и на уменьшение проявлений воспалительной реакции путем ограничения зоны повреждения и блокады выработки биологически активных веществ — медиаторов воспаления.
С этой целью успешно применяется ЭРЕСПАЛ (фенспирид), который обладает тропностью в отношении дыхательной системы. ЭРЕСПАЛ — препарат, имеющий оригинальный механизм действия. Он занимает отдельную нишу среди препаратов, оказывающих противовоспалительный эффект при острых и хронических инфекциях верхних дыхательных путей. ЭРЕСПАЛ оказывает мощное противовоспалительное действие, не являясь, однако, гормональным препаратом и, соответственно, не вызывая развития системных побочных эффектов. При этом препарат оказывает сходное со стероидами действие. Он ингибирует активность фосфолипазы А2, вызывая замедление цикла арахидоновой кислоты, что приводит к снижению образования простагландинов, лейкотриенов и тромбоксанов. За счет угнетения синтеза провоспалительных медиаторов (простагландинов, лейкотриенов и др.) и цитокинов уменьшается отек, устраняется спазм, снижается гиперсекреция (рис. 2).
Рис. 2. Механизм действия ЭРЕСПАЛ
ЭРЕСПАЛ уменьшает выраженность воспалительной реакции не только за счет влияния на синтез простагландинов и лейкотриенов. Он также проявляет антагонизм в отношении гистамина (блокада H1-рецепторов), ингибирует a1-адренергические рецепторы. Являясь антагонистом Н1-рецепторов и блокируя a1-адренорецепторы, препарат оказывает антигистаминное действие, разжижает секрет (выделения из носа, мокроту) и способствует его выведению. Кроме того, ЭРЕСПАЛ влияет на механизмы локальной нервной реакции, что приводит к спазмолитическому эффекту. То есть препарат оказывает патогенетическое воздействие на ключевые звенья воспалительного процесса.
Под влиянием ЭРЕСПАЛА отмечают:
уменьшение количества выделяемой вязкой мокроты, что связано с уменьшением образования и выделения секрета;
улучшение мукоцилиарного транспорта;
снижение степени обструкции дыхательных путей;
кашель становится более продуктивным (Жданов В.Ф., 2002; Melloni B., 2002; Jankowski R., 2002).
Эффективность противовоспалительной терапии ЭРЕСПАЛОМ при заболеваниях дыхательных путей хорошо изучена (Shorokhova T.D. et al., 2001; Zawisza E., 2005; Fedorova T.A. et al., 2005; Plusa T. et al., 2005; Pirozynski M. et al., 2005). ЭРЕСПАЛ является высокоэффективным и безопасным препаратом, способным существенно облегчить течение ОРВИ у пациентов. При использовании монотерапии ЭРЕСПАЛОМ выявлена его высокая эффективность при острых инфекционно-воспалительных заболеваниях респираторного тракта, особенно при назначении его в первые дни заболевания. Препарат можно применять и как дополнительный противовоспалительный препарат наряду с антибиотиками местного и системного действия.
Хорошая переносимость ЭРЕСПАЛА была выявлена у пациентов всех возрастных групп. По данным исследователей, отличная и хорошая переносимость препарата после 7-дневного лечения составляет 94–99% (Козлов В.С., 2004; Plusa T. et al., 2005). Препарат показан для применения у больных любого возраста, включая и новорожденных. Достаточно редко возникающие побочные эффекты не являются тяжелыми и быстро исчезают при снижении дозировки лекарственного средства. Это позволяет рекомендовать препарат детям с самого раннего возраста.
ЭРЕСПАЛ выпускают в форме таблеток, покрытых оболочкой и содержащих по 80 мг фенспирида, а также сиропа с 2 мг действующего вещества в 1 мл. В упаковке 15 и 30 таблеток, во флаконе — 150 мл сиропа. Взрослым в период обострения назначают по 1 таблетке 3 раза в сутки 10 дней. При подострых и хронических заболеваниях ЭРЕСПАЛ принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки. Дети с массой тела до 10 кг — 2–4 чайные ложки сиропа в сутки; с массой тела более 10 кг — 2–4 столовые ложки в сутки.
Показаниями к назначению ЭРЕСПАЛА являются острый ринит; острый фарингит; острый синусит и обострение хронического риносинусита; острый тонзиллит; острый ларингит; острый ларинготрахеит; острый бронхит; хронические обструктивные заболевания легких.
Таким образом, острые и хронические заболевания дыхательных путей всегда протекают с реакцией воспаления, которая развивается в ответ на вирусную или бактериальную инфекцию. Воспаление возникает как защитная реакция организма, направленная на элиминацию патогенного фактора.
Для устранения симптомов ОРВИ (кашель, заложенность носа и грудной клетки, гиперсекреция, бронхоспазм) необходимо обязательно назначать противовоспалительные средства, действующие патогенетически. Это даст возможность уменьшить выраженность симптомов воспаления верхних дыхательных путей и сократить прием симптоматических препаратов, нередко оказывающихся малоэффективными.
Раннее назначение противовоспалительного препарата ЭРЕСПАЛ, тропного к эпителию дыхательных путей и обладающего целым рядом положительных свойств (муколитический, отхаркивающий, антигистаминный и бронхолитический эффекты), позволяет быстро купировать острый воспалительный процесс при заболеваниях верхних дыхательных путей, острых бронхитах и оказывает положительное воздействие на проявление функциональных симптомов при хроническом воспалении дыхательных путей.
Преимущества ЭРЕСПАЛА:
выраженный противовоспалительный эффект;
бронхолитический эффект;
более быстрое уменьшение кашля по сравнению с традиционной терапией;
высокая эффективность в режиме монотерапии;
возможность сочетанного применения с антибиотиками и симптоматическими средствами;
меньшая потребность в назначении других лекарственных средств;
снижение затрат на лечение;
хорошая переносимость препарата у взрослых и детей. o
 Л.В. Юдина, Киевская медицинская академия 
последипломного образования им. П.Л. Шупика 
Как правильно и эффективно вылечить кашель
«НО» – препарат на растительной основе. Он не содержит спирта, а также красителей. Поэтому его можно без риска давать детям. Очень хорошо переносится.
И, поскольку кашель является раздражающим фактором для окружающих, часто от него спешат скорее избавиться, не вдаваясь в подробности.
Важно знать! Неправильное лечение даже начинающегося кашля может привести к развитию пневмонии.
У кашля есть несколько ступеней, этапов:
Сухой (непродуктивный). С него болезнь обычно начинается. Его даже так и называют «первоначальный кашель». Вирус поселяется в организме. При этом мокроты нет, слизи мало, вы кашляете из-за раздражения в трахее и горле, но кашлять нечем.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Смягчать горло, уменьшать раздражение в трахее, принимать обволакивающие слизистую препараты. Задача — увеличить количество слизи, которая и поможет смягчить горло. Нужны ОТХАРКИВАЮЩИЕ препараты.
Влажный (продуктивный). Появилась мокрота, нужно вывести ее из легких.
ЧТО ДЕЛАТЬ: Разжижать мокроту. Задача — вывести мокроту, освободить легкие. Нужны муколитические препараты.
Глубокий сильный. Чтобы не довести себя до воспаления легких, обязательно сходите к врачу, чтобы он вас послушал и назначил дополнительное лечение, при необходимости — антибиотики, ведь без них при бронхите и пневмонии, к сожалению, не обойтись.
ОШИБКИ ПРИ ЛЕЧЕНИИ КАШЛЯ:
— Принимать препараты, останавливающие кашель, когда кашель влажный. Если есть мокрота, ее обязательно нужно выводить, а это можно сделать только с помощью кашля.
— Делать прогревания, растирания в острый период. Любая физиотерапия возможна, только когда болезнь отступила.
7 аргументов в пользу выбора сиропа «НО» при кашле:
1 Обладает комплексным действием: противокашлевым, отхаркивающим, спазмолитическим, противовоспалительным и противомикробным. Сироп «НО» не только снижает вязкость мокроты для лучшего отхаркивания, но и при этом снимает спазмы бронхов, которые иногда не позволяют откашляться. Эффективно воздействует при любом виде кашля, поэтому поможет на любом этапе заболевания.
2 Растительная основа. Основное действующее вещество препарата – стандартизированный сухой экстракт листьев плюща, в дозировке, необходимой для эффективной терапии.
3 Самостоятельное выращивание растений заводом-производителем позволяет обеспечивать производство высококачественным сырьем.
4 По сравнению с таблетками, сиропы действуют мгновенно, поскольку активные вещества всасываются через мелкие сосуды и слизистую полости рта и горла. Сироп «НО» является самым концентрированным из всех сиропов на основе плюща.
5 Безопасность сиропа «НО» – препарат на растительной основе. Он не содержит спирта, а также красителей. Поэтому его можно без риска давать детям. Очень хорошо переносится.
6 Его можно применять не только при остром кашле, но и при хронических воспалительных заболеваниях бронхов в качестве дополнительного лечения.
7 Доказанная эффективность!
А еще у сиропа «НО» доступная цена!
Растительный сироп «НО» вылечит любой кашель — бережно и легко!
Эффективно! Быстро!
Для всей семьи!
Спрашивайте «но» сироп в аптеках Молдовы и будьте здоровы!
Препарат отпускается без рецепта врача. Прочитайте внимательно инструкцию. В случае возникновения побочных эффектов обращайтесь к врачу или фармацевту.
Ваше здоровье
Доктор Комаровский о кашле у детей
 Что делать с детским кашлем: лечить, облегчать, подавлять? Помогают ли горчичники и ингаляции? Какие средства стоит держать под рукой? Главные советы доктора Комаровского про кашель у ребенка — в материале «Экспресс газеты».
Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:
Доктор Комаровский о кашле у детей
Прежде всего Евгений Олегович просит и даже требует запомнить: кашель — не болезнь, а симптом. Поэтому вопрос «как вылечить кашель» неверен — нужно бороться не с проявлением, а с самим недугом, который и вызывает кашель. Причину возникновения кашля должен определить врач при приеме, а родители до и после визита к специалисту — не сделать лишнего.
«Кашель — явление чрезвычайно нужное. Жить и не кашлять, может быть, и хочется, но жить и не кашлять у вас однозначно не получится. Кашель — эффективный (самый эффективный) способ очистки дыхательных путей», — пишет знаменитый педиатр в издании «Книга от кашля»
Почему ребенок начинает кашлять? Есть несколько причин:
Аллергия. В этом случае кашель начинается после контакта с новым предметом или запахом и не сопровождается другими симптомами.
Насморк. При насморке сопли текут по задней стенке глотки. Слизь вызывает ее раздражение и кашель.
Инфекция. Вирусы и бактерии провоцируют острое начало болезни, повышение температуры, сопли и кашель.
Неудовлетворительные свойства воздуха: раздражающий запах, сухость, пыль.
Как доктор Комаровский советует лечить кашель у ребенка?
Лечить нужно вызвавшее кашель заболевание, а симптом — облегчать и делать более продуктивным. При аллергии — устранить аллерген. При кашле из-за соплей промыть нос, в крайнем случае воспользоваться сосудосуживающими каплями. В случае гриппа организму понадобится семь дней, чтобы выработать ибупрофен, антитела и побороть вирус — на это время с кашлем придется смириться. Но можно и нужно сделать его продуктивным.
Кашель избавляет дыхательные пути от слизи. Если слизь густая или сухая, кашель тяжелый и неэффективный. И наоборот: ребенку легче кашлять, а организму очищаться, если мокрота жидкая. Задача родителя таковой ее и сделать — за два простых шага.
Воздух. Воздух должен быть свежим, прохладным и увлажненным (60-70%). Если в комнате сухо и жарко, слизь высыхает, избавиться от нее сложно.
Вода. Ребенка нужно регулярно поить теплой (не горячей) жидкостью. Густота слизи в дыхательных путях напрямую связана с густотой крови. Разжижает ее и, как следствие, слизь обильное питье.
Какие лекарства разрешает доктор Комаровский от кашля?
Главные лекарства от детского кашля, по доктору Комаровскому, — свежий воздух и питье. «В аптеке продаются натуральные сборы при кашле. Они, как правило, безвредные, малоэффективные и больше нужны для нервной системы мамы», — шутит педиатр, не запрещая, но и не одобряя травяные отвары и сиропы из аптеки.
А вот таблетки самостоятельно прописывать чаду категорически нельзя — ни подавляющие кашель, ни разжижающие мокроту. Вероятны следующие проблемы:
Таблетки от кашля «отключают» его. Мокрота накапливается в дыхательных путях и часто провоцирует осложнения. Подавляющие кашель средства применяются в редких случаях и выписываются исключительно врачом.
Отхаркивающие средства увеличивают объем мокроты, делают ее более жидкой и заставляют ребенка чаще кашлять. Но! Во-первых, дыхательная мускулатура малыша слабее, и избавиться от слизи ему сложнее. Во-вторых, муколитики не помогут при заболеваниях верхних дыхательных путей. Если кашель «опускается» в нижние дыхательные пути, схему лечения назначает исключительно врач.
«Эффективность отхаркивающих средств в сравнении с обильным питьем не доказана. Кастрюля с компотом не хуже муколитиков, — подчеркивает доктор Комаровский, говоря о детском кашле. И добавляет: — Если врач на дому назначил отхаркивающие средства ребенку младше 5 лет — ищите другого врача, если ребенку меньше 2 лет — срочно ищите другого врача!»
Кашель у ребенка: частные вопросы доктору Комаровскому
Можно ли применять ингаляции при кашле?
Если мокрота сухая, ее можно увлажнить посредством ингаляций. Но дышать горячим паром нельзя (особенно детям до года): слизь в этом случае увеличится в размерах и перекроет дыхательные пути. Лучше прийти в ванную комнату, включить краны и подышать воздухом со 100%-й влажностью. А еще лучше купить не ингалятор, а увлажнитель воздуха, и исключить возможность высыхания мокроты.
Полезны ли горчичники при кашле?
Горчичники не имеют отношения к лечению кашля и их эффективность не доказана. То же самое касается банок и горячих ванн для ног.
Нужен ли массаж при кашле?
Массаж, постукивания и двигательная активность меняют ритм дыхания и помогают избавляться от мокроты. Но одним массажем вылечить причину кашля нельзя.
Что делать, если кашель длительный, тяжелый, сопровождается покраснением и иногда рвотой?
По мнению доктора, так проявляет себя коклюш — клинический диагноз ставится по симптомам, а не анализам. Коклюш лечится воздухом и питьем, также необходим визит к специалисту.
 домашних средств от сухого кашля для мгновенного облегчения 
  Автором этой статьи является доктор Света У. Шах. Практикующий гомеопат, она следует ориентированной на пациента точки зрения, подчеркивая преимущества натуральных лечебных средств и трав, гомеопатии и цельного питания. 
 Гриппоподобные симптомы, боль в горле и надоедливый кашель, могут действительно раздражать. Никто не любит кашель, и все боятся быть человеком, громко кашляющим в тихой комнате или общественном месте! Непрекращающийся приступ кашля может привести к перехвату дыхания, что совершенно изнурительно и изнурительно.Однако есть эффективные способы справиться с симптомами сухого кашля и сократить продолжительность приступа с помощью некоторых натуральных домашних средств от сухого кашля в ночное время.
 Почему мы кашляем? 
 Кашель возникает из-за выделения из носа в задней части носа и в горле. Этот носовой дренаж вызывает раздражение, и вы рефлекторно кашляете, чтобы попытаться его очистить.
 Обычно кашель проходит через неделю. Тем не менее, жизнь с кашлем может быть действительно ужасной, это разрушает ваш сон, вызывает боль в горле, нарушает аппетит и заставляет вас чувствовать себя совершенно несчастным.
 Важно помнить, что сухой кашель может быть симптомом основного недуга. Кашель является признаком множества заболеваний — он указывает на простуду, грипп, аллергию, астму, бронхит, пневмонию, кислотный рефлюкс, стресс и обезвоживание среди многих других. Хотя очень важно, чтобы ваш лечащий врач проверил и осмотрел неумолимый кашель, мы собрали для вас сильнодействующие натуральные домашние средства, которые наверняка помогут вам облегчить этот симптом.
 Как вылечить сухой кашель в домашних условиях? 
 Если кашель легкий и неосложненный, т. Е. Отсутствуют какие-либо другие проявления, такие как свистящее дыхание, одышка, лихорадка, боль в груди и т. Д., Вы можете попробовать домашние средства от сухого кашля ночью вместо того, чтобы прибегать к лекарству. магазин, чтобы получить безрецептурные сиропы от кашля. Эти природные средства передаются из поколения в поколение, имеют достаточное научное обоснование.
 6 домашних средств от сухого кашля 
  1.Чайное дерево:  Эфирное масло чайного дерева — известное средство, которое, как утверждается, обеспечивает мгновенное облегчение от сухого кашля. Это мощное антимикробное и антисептическое средство. Его лечебные свойства имеют научную поддержку, поэтому это эфирное масло очень полезно иметь дома, тем более, если вы подвержены частым простудным заболеваниям и кашлю. На самом деле, это хорошее домашнее средство от сухого кашля, которое быстро снимает боль в горле и хронический кашель. Чайное дерево обладает противовоспалительными, подавляющими кашель и обезболивающими свойствами — вы склонны искать все эти качества в лекарствах, отпускаемых без рецепта, так почему бы не сделать это естественным путем? Добавьте 10 капель чайного дерева в таз с горячей водой и вдохните пары для быстрого облегчения; Вы также можете добавить пару капель масла на ткань или салфетку и часто нюхать, чтобы воспользоваться лечебными преимуществами.Чайное дерево может унять мучительный кашель, и создается ощущение, будто вы были окутаны теплыми объятиями!
  2. Имбирь:  Имбирь из имбиря лечат простуду, избавляет от сухого кашля, прекращает раздражающее першение в горле и согревает легкие. Гингеролы являются прекрасным противовоспалительным средством, обладают мощными антисептическими свойствами и могут укрепить ваш иммунный механизм. Впечатляющий набор преимуществ! Действительно, имбирь — ваш лучший друг при сухом кашле! Когда вы выбираете, как получить обильную дозу специи, важно знать, что порошкообразная форма — «скоро» намного более концентрированная, чем свежая трава.Выпейте щепотку меда 5 раз в день или пару раз в течение дня выпейте горячий чай из свежего тертого имбиря, и вы увидите поразительные преимущества! Вы также можете добавить имбирь в свежевыжатые соки или приготовить имбирно-медовый сироп, который очень популярен для успокоения отягчающего кашля и борьбы с неприятной простудой. Кроме того, добавьте щедрую дозу специи в карри и подливы.
  3. Лайм:  Этот фрукт невероятно полезен для здоровья и содержит сверхмощный витамин С! Лайм обладает сильным противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действием и помогает уменьшить симптомы простуды.Наряду с витамином С, фрукт также содержит большое количество бета-каротина, флавоноидов и лимоноидов. Лимонная кислота помогает разрушить слизь и быстро избавиться от кашля; в то время как витамин С и антиоксиданты значительно поддерживают вашу иммунную систему.
  4. Перец:  Перец обладает удивительными целебными свойствами. Острая пряность острая на языке и согревает тело. Он обладает прекрасными противовоспалительными и антибиотическими свойствами, а также содержит хорошую дозу витамина С. Смешайте молотый перец с большим количеством меда и приготовьте свой собственный сироп от кашля; его эффективность доказывалась снова и снова.Вы также можете добавить большое количество порошка черного перца в большую миску с горячей водой и вдохнуть пары — результат будет мгновенным. Еще один эффективный способ — смешать 1 чайную ложку молотого перца с 1 столовой ложкой топленого масла — это идеальное средство от сухого, отрывистого кашля. Однако имейте в виду, что вы не должны употреблять перец более 3 раз в день; он имеет тенденцию выделять много тепла.
  5. Мед:  Это жидкое золото, прозванное «пищей бога», невероятно эффективно при лечении респираторных заболеваний.Это естественное средство от кашля; снимает боль в горле, а также укрепляет иммунную систему. Мед покрывает горло, смазывает его, уменьшает зуд и раздражение и обладает противовоспалительным свойством, которое мгновенно прекращает кашель. Его мощный антимикробный эффект помогает справиться с незначительными бактериальными и вирусными инфекциями. Употребление травяного чая или сока лайма с ложкой меда — проверенный временем способ успокоить першение в горле и вылечить кашель. Тепло меда снимает раздражение в горле, уменьшает интенсивность и продолжительность кашля; а сладость делает вкус приятным! Мед особенно эффективен, когда вы боретесь с кашлем, который начинается перед сном.Мед уменьшает ночной кашель и помогает лучше спать. Кстати, это одно из лучших домашних средств от сухого кашля у детей; дайте ребенку стакан теплого молока с добавлением ложки меда, и это поможет справиться с кашлем, а также обеспечит хороший сон.
  6. Полоскание с солью и водой:  Этот вневременной метод приобрел популярность и хорошо известен, потому что он работает! Его передавали из поколения в поколение как быстрое домашнее средство от боли в горле.Для этого требуется всего два ингредиента, теплая вода и соль, которые легко доступны в каждом доме. Полоскание горла солью и водой может облегчить симптомы и временно избавить вас от сухого кашля. Убедитесь, что вы не проглотили смесь соли и воды.
 Лук — малоизвестная звезда! 
 Хотя использование лука в качестве лекарства звучит как народная медицина, он чрезвычайно популярен как быстрое средство от кашля. Лук просто потрясающе помогает справиться с постоянным кашлем! Они богаты органическими соединениями серы, которые несут ответственность за все замечательные преимущества для здоровья.Сильный пар, который выделяется при разрезании лука, может помочь остановить кашель. На самом деле, лук традиционно использовался для лечения кашля и одышки, связанных с астмой. Он полезен при лечении симптомов астмы из-за его мощной способности препятствовать выработке тех соединений, которые вызывают бронхоспазм, вызывающий кашель и хрипы. Натереть на терке половину луковицы, смешать с ложкой меда и употреблять один раз в день; фермент аллииназа, присутствующий в луке, дает отличные преимущества.Вы также можете разрезать лук пополам и оставить его на тарелке у кровати; это гарантирует, что ваш кашель не начнется ночью.
 Когда кашель не проходит 
 Когда вы перепробовали все средства, которые есть в вашем арсенале; и прошло 3 дня, и ваш кашель не утихает, не говоря уже о том, чтобы уйти, пора вывести из строя большое оружие! Яблочный уксус — сильное оружие в вашем комплекте для борьбы с гриппом! Хотя использование яблочного уксуса в качестве лекарства может быть действительно неприятным, он может быть очень эффективным для мгновенного облегчения от сухого кашля.Возьмите 3 ложки яблочного уксуса, разбавьте небольшим количеством воды и проглотите. Это быстрый подход, но он, несомненно, поможет! Другой способ — добавить в травяной чай 3 ложки яблочного уксуса и 3 ложки меда.
 Что есть при сильном кашле? 
 Возможно, вы не голодны, но вашему организму нужна пища для оптимальной работы и поддержания иммунной системы. И наоборот, в плохую погоду избегайте острой и жирной пищи; выбирайте продукты, которые увлажняют и содержат элементы, повышающие иммунитет.Вот самые идеальные продукты, которые можно есть при гриппе, даже если у вас нет аппетита!
  Супы:  Супы — отличное блюдо, когда вы больны и совсем не голодны. Ваше тело получит пользу от жизненно важных витаминов и минералов, а также мощных антиоксидантов, которые можно найти в миске с дымящимся супом. Выбирайте суп из помидоров, гороха, лука или курицы — они легко усваиваются и насыщают вас отборными питательными веществами. Мунг паани тоже может стать вашим спасителем и быстро вывести вас из уныния! Мунг паани, или суп из зеленого грамма, согревает и приносит удовольствие.Он легкий, полезный и придает бодрящий вкус! Дополнительный бонус — это поможет вернуть аппетит! Ешьте от 3 до 5 тарелок супа каждый день. Tata Sampann Moong производится и упаковывается с применением научных методов и не подвергается чрезмерной полировке, что позволяет сохранить фундаментальную природу бобовых.
 
  Папайя:  Папайя, называемая «плодом ангелов», богата питательными веществами и очень легко усваивается. Плод полон витамина С, витамина А, флавоноидов и каротинов.Папаин в папайе облегчает пищеварение, а витамин С укрепляет функцию вашей иммунной системы и помогает ей работать оптимально.
  Зеленый чай:  Зеленый чай обладает огромными лечебными свойствами; он загружен полифенолами и антиоксидантами. Они укрепляют иммунный механизм, укрепляют вашу естественную защиту и ускоряют выздоровление.
 Нельзя бороться с кашлем 
 Держитесь подальше от продуктов с высоким содержанием гистамина — солений, сыра, шоколада, моллюсков, копченостей и алкоголя.
 Если вы склонны к расстройству желудка и страдаете от кислотного рефлюкса, избегайте жирной, жирной, острой и кислой пищи — особенно чипсов, вафель, помидоров, кофеина и перца чили.
 Бросьте курить. Курение усиливает раздражение горла и вызывает приступ кашля. Вейпинг и курение марихуаны также вызывают раздражение горла.
 Когда следует обратиться к врачу при сухом кашле? 
 Хронический непрекращающийся кашель может вызывать беспокойство. Это может быть предварительным признаком потенциально серьезного заболевания — гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, апноэ во сне или даже рака легких.Никогда не игнорируйте сухой кашель, который бывает постоянным и периодически возникает. Всегда получайте оценку и оценку. Вам следует посетить своего врача, если:
 кашель сохраняется более 7 дней
 кашель становится продуктивным с большим количеством слизи, слизь желто-зеленая
 вы кашляете кровью
 Вы кашляете всю ночь
 есть боль в груди Свистящее дыхание
 Охриплость с измененным тембром голоса.
 Учитывая, что кашель может быть вызван множеством состояний, в том числе серьезных, таких как рак и сердечная недостаточность, не пренебрегайте хроническим кашлем и не оставляйте его без лечения.Кроме того, необходимо наблюдать за младенцами и детьми, поскольку это также может перерасти в серьезные заболевания. Всегда разумно посоветоваться с вашим лечащим врачом и провести определенные тесты и обследования.
 Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете непогоду и попытаетесь побороть ужасную простуду, воспользуйтесь этими естественными и эффективными средствами, чтобы ускорить процесс выздоровления. Кроме того, помните, что отдых очень важен для быстрого восстановления после любой болезни, поэтому закройте глаза и расслабьтесь.Подарите своему телу и разуму столь необходимую любовь и позаботьтесь о себе, отдохните, расслабьтесь и восстановите силы.
 ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ 
 Взгляды и мнения, а также предположения и анализ, представленные в этом материале, принадлежат автору (авторам) и не обязательно отражают официальную политику или позицию любого другого агентства, организации, работодателя или компании. Информация, включая, помимо прочего, текст, графику, изображения и другие материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, предназначена только для информационных целей.Цель этого веб-сайта — способствовать широкому пониманию потребителями и их познанию в различных областях здравоохранения. Он не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения, и перед тем, как приступить к новому режиму лечения, и никогда не игнорируйте профессиональный медицинский совет или не откладывайте его обращение из-за чего-то, что у вас есть читайте на этом сайте.
 Как естественным образом успокоить кашель 
 Кашель — это часть естественного процесса выведения раздражителей и инфекций из организма, но когда кашель не проходит, неудивительно, что мы начинаем искать способы его остановить. Независимо от того, активно ли вы избегаете лекарств от простуды или просто нуждаетесь в простом решении в крайнем случае, следующие эффективные способы естественным образом успокоить кашель.
 Мед глотать 
 Было обнаружено, что темный мед иногда столь же эффективен при успокоении кашля, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.Вы можете проглотить ложку меда или смешать его с чаем, чтобы покрыть горло. Мед успокоит ваше горло и поможет убить бактерии, способствуя процессу заживления. Учтите, что мед небезопасен для детей младше 1 года.
 Пейте имбирный чай 
 Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают расслабить дыхательные пути и уменьшить кашель. Упакуйте дополнительный пунш (и улучшите вкус), добавив мед и / или лимон.
 Оставайтесь гидратированными 
 При кашле пейте много воды, но избегайте холодных напитков.Пейте воду, чай и прозрачные бульоны комнатной температуры или теплее.
 Полоскать горло соленой водой 
 Если при кашле у вас болит горло и появляется слизь, полоскание соленой водой может оказаться лучшим решением. Соленая вода поможет уменьшить количество слизи и мокроты в задней части глотки, уменьшая потребность в кашле.
 Вдохните мята перечная 
 Содержащийся в перечной мяте ментол успокаивает воспаленное горло и действует как противоотечное средство, разлагающее слизь.Вы можете распылить эфирное масло мяты перечной в диффузоре или добавить его в теплую ванну.
 Что делать, если кашель не проходит 
 Иногда кашель может быть признаком серьезного заболевания. Если кашель влияет на вашу способность дышать, или если вы кашляете кровью или чрезмерным количеством мокроты, обратитесь к своему терапевту. Найдите советы, как естественным образом успокоить боль в горле и укрепить вашу иммунную систему в зимние месяцы.
 Если у вас нет основного лечащего врача, MyHealthKC может помочь вам подобрать подходящего основного лечащего врача.Просто примите участие в этом опросе, и MyHealthKC покажет вам список поставщиков, которые соответствуют вашей личности и потребностям.
 50 эффективных натуральных домашних средств а
— дель-ИММУН В 
 Кашель, временный или постоянный, часто бывает неприятным, иногда даже болезненным, в зависимости от тяжести кашля и основного состояния, его вызвавшего. Многим людям, страдающим от кашля, трудно спать, поскольку кашель в течение ночи не дает им уснуть и мешает отдыху, который их тела так отчаянно нуждаются в исцелении.
 С приближением зимы приближается сезон гриппа, а также множество простудных заболеваний и вирусов, которые распространяются в школах и на рабочих местах. Это означает, что кто-то из членов вашей семьи может сильно кашлять в течение следующих нескольких месяцев, если не все вы. Проблема в том, что мнения об эффективности традиционных безрецептурных средств от кашля неоднозначны, и эти лекарства обычно не показаны детям младше шести лет. Кроме того, не всегда удобно принимать лекарства, которые могут вызвать сонливость, особенно если вам нужно ходить в школу или работать в течение дня.
 Решение? Как оказалось, существует множество натуральных средств, которые достаточно эффективны при успокоении кашля. Мы собрали 50 натуральных средств от кашля, которые вы можете использовать дома для столь необходимого облегчения в следующий раз, когда вы будете страдать от, казалось бы, бесконечной простуды с неприятным кашлем. Имейте в виду, что эти советы не предназначены для замены рекомендаций медицинского работника, и кашель может быть признаком более серьезного основного заболевания, особенно если он сохраняется более нескольких недель.В случае сомнений всегда консультируйтесь с лицензированным практикующим врачом. Однако, если вас беспокоит тянущий или непрекращающийся кашель, из-за которого вы не можете уснуть по ночам, эти советы предоставляют простые и естественные способы быстрого облегчения.
  Ищете конкретное натуральное средство от кашля? Используйте эти ссылки для перехода к каждому разделу: 
 
  Натуральные средства от кашля с медом 
  1. Мед — проверенное временем средство от боли в горле, но он также является отличным средством от кашля. «Мед — проверенное временем средство от боли в горле. Согласно исследованию 2007 года, он также может облегчить кашель более эффективно, чем отпускаемые без рецепта лекарства, содержащие декстрометорфан (DM), средство от кашля».
 «Вы можете создать собственное лекарство дома, смешав мед с травяным чаем или теплой водой и лимоном. Мед действует успокаивающе, а лимонный сок может помочь при заложенности».  — Зохра Ашпари,  Лучшие натуральные средства от кашля , Healthline.com; Twitter: @Healthline 
  2.Более темные виды меда, такие как гречиха, богаты антиоксидантами и могут быть более эффективными в качестве средства от кашля.  «Недавние исследования показывают, что мед лучше, чем лекарство от кашля, для облегчения кашля и улучшения сна больного ребенка.« Мед безопасен для детей в возрасте от 1 года и старше, и дети с радостью принимают его, потому что он приятен на вкус », — говорит исследователь Ян Пол, доктор медицинских наук, член комитета по клинической фармакологии и терапии AAP. Темные меды, такие как гречка, могут работать лучше всего, потому что они содержат больше антиоксидантов.Давайте половину чайной ложки детям в возрасте от 1 до 5 лет и одну чайную ложку детям в возрасте от 6 до 11 лет. Но никогда не давайте мед детям младше 1 года; они могут заразиться ботулизмом из-за содержащихся в нем бактерий ».  — Жаннет Монинджер,  Все природные средства от простуды и кашля , Parents.com; Twitter: @parentsmagazine 
  3. Мед и корица — отличное сочетание для естественного средства от кашля, поскольку оба обладают противовирусными и антибактериальными свойствами.  «Налейте немного меда в небольшой контейнер (я использовал банку на 8 унций) и добавьте немного корицы по вкусу.Принимайте по одной ложке, чтобы успокоить кашель. И корица, и мед обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, а мед покрывает и успокаивает горло «.  — Лори Неверман,  12 домашних средств от кашля , Common Sense Homesteading; Twitter: @CommonSenseIdea 
  4. Мед, лимонный сок и кокосовое масло — еще одно возможное сочетание натуральных средств от кашля.  «Мед: мед обладает мощными противовирусными и антимикробными свойствами! Клинические исследования показали, что мед столь же эффективен при облегчении кашля, как и лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта.Также известно, что мед помогает облегчить аллергию. Согласно этой статье, прием нескольких чайных ложек местного сырого меда за день до сезона пыльцы может быть эффективным для повышения вашего иммунитета к пыльце! »
 «Лимонный сок: Лимонный сок часто используется в домашних средствах по уважительной причине! Он, как известно, помогает укрепить иммунную систему, а также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Лично я люблю пить лимонный сок, когда у меня заложен нос. помогает очистить носовые пазухи, чтобы я мог лучше дышать.«
 «Кокосовое масло: кокосовое масло богато антиоксидантами и содержит лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Кокосовое масло можно использовать для предотвращения простуды, укрепляя иммунную систему. Когда наступает холод, кокосовое масло может помочь уменьшить длительность болезни и может быть довольно успокаивающим при добавлении в теплую медово-лимонную воду или чай ».
 «Смешайте эти три ингредиента вместе, и вы получите супериммунный сироп, который поможет облегчить кашель и боль в горле!»  — Тиффани, а.к.а. Coconut Mama,  Медово-лимонный сироп от кашля с кокосовым маслом , Coconut Mama; Twitter: @CoconutMama 
  5. Мед, лимон и лен — еще одна эффективная комбинация для облегчения тянущего кашля.  «Когда вы отварите льняное семя в воде, вы получите густую липкую субстанцию, которая поможет вам облегчить работу бронхов. Мед и лимон, как известно, являются естественными антибиотиками, которые помогают облегчить воспаление. Таким образом, когда вы добавляете мед и лимон с кипяченой воды из семян льна, тогда вы получите натуральный антибиотик от кашля и простуды.» — Хабир Саутвик,  5 натуральных средств от кашля , Curejoy; Twitter: @Curejoy 
  6. Теплое молоко и мед эффективны для облегчения кашля у некоторых людей, но молоко также имеет репутацию средства, делающего мокроту более густой и раздражающей. Вердикт? Попробуйте сами и посмотрите, помогает ли вам это естественное сочетание или мешает.  «По словам сотрудников почтенной клиники Мэйо,« хотя употребление молока не вызывает в вашем теле большего количества мокроты (слизистой), употребление молока может сделать мокроту более густой и более раздражающей для вашего горла, чем обычно.Однако традиционное народное лекарство утверждает, что чашка теплого молока и меда смягчит раздражающий кашель. Так что знайте свое тело и управляйте им с помощью молока и других молочных продуктов ».  — Кэтрин Кауфман,  Kitchen Shrink: натуральные средства от кашля доктора Мамы , La Jolla Light; Twitter: @lajollalight 
 
  Натуральные чаи для облегчения кашля 
  7. Попробуйте чай из корня солодки.  «Корень солодки является одновременно отхаркивающим и успокаивающим средством, одновременно успокаивая дыхательные пути, разжижая и разжижая слизистые, уменьшая застойные явления.Он также может облегчить воспаление, которое может раздражать горло. Его основной компонент, глицирризин, отвечает за большинство его эффектов. В 30-50 раз слаще сахарозы (столовый сахар), он ингибирует фермент 11бета-гидроксистероиддегидрогеназу (как бы вы хотели написать это на бирке с именем?) Этот фермент регулирует доступ глюкокортикоида (стероидного гормона) к стероидным рецепторам, в конечном итоге замедление превращения кортизола в кортизон. Это усиливает действие кортизола и уменьшает воспаление.Если вы принимаете стероиды или у вас есть проблемы с почками, лучше избегать корня солодки ».
 Вам понадобится…
 2 столовые ложки сушеного корня солодки
 8 унций пресной воды
 Приготовление: Доведите воду до кипения и поместите корень солодки в кружку. Залить водой и настаивать 10-15 минут. Пейте всю чашку до 2 раз в день ».  — Клэр Гудолл,  7 натуральных средств от постоянного и сухого кашля , Ежедневные корни 
  8.Куркума помогает облегчить кашель. №  «Куркума оказывает лечебное действие при кашле», особенно при сухом кашле.
 Нагрейте в кипящей воде полстакана воды. Добавьте одну чайную ложку порошка куркумы и одну чайную ложку черного перца. Вы также можете добавить палочки корицы. Варить примерно две-три минуты. Добавьте одну столовую ложку меда. Пейте ежедневно, пока состояние не улучшится.
 Как вариант, приготовьте травяной чай, добавив одну чайную ложку порошка куркумы и одну чайную ложку семян карамболя в чашку воды, и кипятите ее, пока вода не уменьшится до половины чашки.Добавьте немного меда и пейте этот травяной раствор два-три раза в день.
 Еще один способ использования куркумы — это обжарить корень куркумы и измельчить его в однородный порошок. Смешайте его с водой и медом и пейте два раза в день ».  —  Домашние средства от кашля , 10 лучших домашних средств; Twitter: @ 10homeremedies 
  9. Противовоспалительные свойства имбиря могут оказывать очищающее действие на вашу дыхательную систему.  «Почему это помогает: имбирь является натуральным болеутоляющим средством и поэтому часто используется в сиропах от кашля и леденцах.Он помогает снять раздражение и царапание, вызванные болью в горле. Он также обладает противовоспалительными свойствами и оказывает очищающее действие на вашу дыхательную систему ».
 «Как применять: нарежьте имбирь на мелкие кусочки и полностью раздавите. Добавьте его в воду и начните кипятить. Когда он остынет, принимайте его не менее трех раз в день для облегчения сухого кашля».
 «Кроме того, растирание груди имбирным маслом или жевание ломтиков имбиря — одни из самых простых домашних средств от сухого кашля.» —  10 лучших домашних средств от сухого кашля, которые принесут вам мгновенное облегчение , EnkiVillage; Twitter: @EnkiVillage 
  10. Чай из перца может облегчить ночной кашель. « Чтобы подавить ночной кашель, положите в кружку 1 чайную ложку черного перца и 1 чайную ложку сахара. Влейте кипяток и дайте настояться. Перец осядет на дно. Пейте по глотку».  —  Природные средства защиты: средство от кашля ,  Альманах старого фермера ; Twitter: @almanac 
  11.Чесночный чай — одновременно усилитель иммунитета и средство от кашля.  «Хорошо известный укрепитель иммунной системы, чеснок обладает антибактериальным и противовирусным действием при простуде, кашле и гриппе. Один из лучших способов использовать целебные свойства чеснока — это пить свежий чесночный чай. Подслащенный небольшим количеством сахара. сырой мед, он восхитителен и помогает излечить то, что вас беспокоит. Очистите 2–3 зубчика свежего чеснока и слегка раздавите их стороной широкого лезвия ножа. Добавьте их в 2 стакана воды и доведите до кипения.Убавьте огонь и тушите еще 15 минут. Процедите чеснок и дайте чаю остыть до температуры рта. Добавьте сырой мед, щепотку кайенского перца и немного лимонного сока. Пейте столько, сколько хотите ».  — JB Bardot,  Пять лучших домашних средств от простуды, кашля и гриппа , Natural News; Twitter: @HealthRanger 
  12. Мята перечная содержит ментол, что делает чай из перечной мяты отличным выбором для разжижения и разжижения слизи в легких.  «Мята перечная, трава, широко используемая для лечения кашля и других симптомов простуды, содержит ментол, который разжижает слизь и помогает выводить ее из легких.Медицинский центр Университета Мэриленда рекомендует использовать перечную мяту для лечения влажного и сухого кашля в домашних условиях. Для достижения наилучших результатов приготовьте успокаивающий мятный чай, заварив 1 чайную ложку. сушеные листья мяты перечной в 1 стакане кипятка на 10-15 минут. Процедите использованные травы из жидкости, при желании подсластите медом и пейте до трех чашек в день при кашле «.  — Willow Sidhe,  Natural, Домашние средства от кашля и подавители , Livestrong; Twitter: @LIVESTRONG_COM 
  13.Иссоп — менее известная трава для многих, но она обладает некоторыми мощными свойствами, которые делают чай из иссопа отличным выбором для облегчения кашля.  «Иссоп: этот представитель семейства мятных может разжижать мокроту и успокаивать слизистые оболочки. Добавьте унции иссопа в кипящую воду, чтобы приготовить успокаивающий чай».  — Сьюзан Мелгрен,  «Натуральные домашние средства от кашля» , «Живая мать-земля»; Twitter: @mthrearthliving 
 
  Рецепты натурального сиропа от кашля своими руками 
  14.Если от вкуса стандартного сиропа от кашля у вас появляются морщины, попробуйте этот полностью натуральный ананасовый сироп от кашля, сделанный своими руками.  Что вам понадобится:
 2 толстых ломтика свежего ананаса без кожуры, но без сердцевины (около двух хороших чашек)
 1 столовая ложка меда
 1/2 чайной ложки кайенского перца (для детей исключить или уменьшить)
 Кусок свежего имбиря размером с большой палец, очищенный и нарезанный ломтиками или грубо нарезанный
 сок 1 лимона
 Инструкции:
 Порубите ананас грубо, включая сердцевину. Это не только съедобно, но и очень полезно.
 Взбейте все в блендере или кухонном комбайне до однородной массы.
 Используйте как есть или пропустите смесь через сетчатый фильтр, чтобы сироп получился более гладким.
 Хранить в холодильнике и принимать по мере необходимости.
 Примечания: Не давайте ничего с медом детям до 1 года. Если у вас непрекращающийся кашель, обратитесь за медицинской помощью. Рецепт немного адаптирован с сайта fitlife.tv.  — Sue,  Натуральный сироп от кашля из ананаса, сделанный своими руками , Вид с Грейт-Айленда 
  15.Сироп от кашля из бузины и подорожника может принести облегчение благодаря эффективности бузины для снятия спазмов бронхов и известному использованию подорожника в качестве средства от кашля.  «Если вы когда-либо принимали натуральный сироп от кашля, в нем несомненно содержится бузина в качестве основного ингредиента. Цветки бузины снимают спазмы бронхов, что делает их очень полезными при лечении инфекций верхних дыхательных путей. Свежие ягоды бузины в сочетании с подорожником являются эффективным средством. сироп от кашля. (рецепт ниже.) «
 «Внимание! Цветы — самая мягкая часть растения и самая безопасная для детей.Листья, корни, семена и ягоды сырого растения содержат соединения, продуцирующие цианиды, и их нельзя употреблять без надлежащей тепловой обработки ».
 «В дополнение к использованию некоторых из моих любимых эфирных масел, когда кто-то в нашем доме кашляет, мне нравится приносить этот сироп бузины подорожника».
 «Как упоминалось выше, бузина отлично подходит для снятия спазмов бронхов, и мне нравится использовать цветы и ягоды, чтобы получить пользу от различных частей растения. Мне нравится добавлять лист подорожника, потому что он также хорошо известен своим лечением. кашляет.Успокаивает горло и предотвращает чрезмерный кашель. В первый раз, когда я применил это от кашля, я заметил, что першение в горле почти сразу исчезло ».
 Сироп от кашля от подорожника и бузины
 Состав
 Проезд
 Налейте воду, подорожник, цветы бузины и ягоды бузины в кастрюлю. Доведите до кипения, убавьте огонь и дайте покипеть пятнадцать минут.
 Поместите в духовку или накройте крышкой и дайте настояться еще два часа.Процедите настоянную воду из трав и переложите настой обратно в кастрюлю (сделайте компост этих трав).
 Включите плиту на слабую мощность и дайте ей покипеть без крышки, уменьшив наполовину.
 Снимите сковороду с огня и дайте ей немного остыть. Добавьте мед, пока он еще теплый, чтобы он хорошо растворился.
 Советы по хранению: Вы можете хранить смесь в стеклянной банке с этикетками в холодильнике. Держится около 3 месяцев (мед действует как естественный консервант).
 «Инструкции по применению. Этот простой сироп от кашля можно принимать при первых признаках кашля. Взрослым принимать по 1 столовой ложке каждые 2-3 часа. Детям до шести лет принимать по 1 чайной ложке каждые 2-3 часа».  — Нина Нельсон,  Как сделать собственный натуральный сироп от кашля , DIYNatural; Твиттер: @DIYNatural 
  16. В этом натуральном сиропе от кашля используются ингредиенты, которые обычно легко найти, а приготовленный сироп можно хранить в холодильнике до двух месяцев.   Хотя мед является ключевым ингредиентом в этом рецепте, автор отмечает, что кленовый сироп можно использовать в качестве заменителя для детей в возрасте до одного года. «Мед сам по себе успокаивает кашель. На самом деле, я слышал, что врачи рекомендуют детям (старше года) ложку меда от кашля. Имбирь обладает естественным противовоспалительным и отхаркивающим действием. Ромашка успокаивает мышцы, облегчая «першение» в горле, а также способствует спокойному сну. Корень алтея содержит одно из самых высоких показателей слизи среди всех трав и кожных покровов и успокаивает горло. Корица помогает укрепить иммунную систему и улучшить вкус ».
 «Комбинация трав успокаивает горло, облегчает кашель и способствует спокойному сну.Я использую это средство только для детей старше 1 года из-за меда, хотя вы можете заменить мед кленовым сиропом ».
 Состав
 1 литр фильтрованной воды
 1/4 стакана корня имбиря (свежего тертого или сушеного)
 1/4 стакана цветов ромашки
 1/4 стакана корня зефира
 1 столовая ложка корицы
 1/4 стакана лимонного сока
 1 стакан меда
 Инструкции
 Налейте воду в кастрюлю среднего размера и добавьте сушеные травы.
 Доведите до кипения, а затем уменьшите до кипения.
 Варите на медленном огне, пока объем не уменьшится примерно наполовину. (После процеживания трав вам понадобится 1 стакан жидкости)
 Процедите через сито с мелкими ячейками или марлю, чтобы удалить травы (компостируйте травы!).
 Пока жидкость еще теплая (не кипящая), смешать с лимонным соком и медом и хорошо перемешать.
 Хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 2 месяцев.
 «Примечания: Я даю 1 чайную ложку детям и 1 столовую ложку взрослым по мере необходимости при появлении симптомов.» — Кэти, она же Wellness Mama,  Рецепт травяного сиропа от кашля , Wellness Mama; Twitter: @WellnessMama 
  17. Смешайте порцию меда, лукового и чесночного сиропа.  «Смесь: смешайте полстакана меда и полстакана воды. Добавьте одну целую нарезанную луковицу и один измельченный зубчик чеснока. Добавьте немного шалфея, тимьяна или орегано и дайте настояться всю ночь при комнатной температуре. . Процедите и используйте жидкость как сироп от кашля. Храните в холодильнике ».
 «Почему это работает: мед, лук и чеснок обладают естественными противомикробными свойствами», — говорит д-р.Соломонян. «Мед также действует как успокаивающее средство, что означает, что он расслабляет рефлекс кашля и успокаивает горло». Если не готовить смесь, это помогает сохранить все антимикробные свойства лука и чеснока, которые теряют часть своей активности при нагревании. Наконец, такие травы, как шалфей, тимьян или орегано, добавляют еще больше противомикробных свойств ».
 «Совет. Если вы не можете подождать ночь, пока сироп настаивается, варите смесь в течение 5–10 минут, пока лук не станет мягким. Хотя вы потеряете некоторые антимикробные свойства, вы почувствуете некоторое облегчение перед сном.» — Морелла Агирре,  3 домашних средства от кашля , Best Health; Twitter: @besthealthmag 
  18. Мед в сочетании с некоторыми другими ингредиентами, которые, как известно, снимают кашель, — мощное средство.  «Сильными ингредиентами этого средства являются обычные повседневные продукты: имбирь, кайенский перец, яблочный уксус и мед. Тем не менее, они работают вместе, чтобы создать мощное средство от симптомов простуды. Определенно стоит попробовать, прежде чем снова обратиться к аптечке этой зимой.«
 «Обновлено: я делаю это домашнее средство от кашля так долго, что все трое моих детей просят его каждый раз, когда начинают кашлять. Размер порции (или дозировка) будет варьироваться в зависимости от человека. Мои 9 и 11 -летние сыновья без проблем принимают столовую ложку, мой пятилетний — чайную ложку. Полная столовая ложка отлично подходит для меня и моего мужа ».
 Домашнее средство от кашля 
 рецепт, адаптированный из Good Food Matters 
 (рецепт для печати)
 2 столовые ложки яблочного уксуса (желательно Брэгговского, если есть)
 2 столовые ложки меда (лучше всего сырой мед местного производства, если таковой имеется)
 2 столовые ложки воды
 1/4 чайной ложки кайенского перца
 1/4 чайной ложки молотого имбиря
 «Поместите все ингредиенты в небольшую банку и встряхните, чтобы они смешались.Оставьте при комнатной температуре на несколько дней или поместите в холодильник на более длительное хранение. Хорошо встряхивайте каждый раз перед использованием. Приправы не растворятся в жидкости. Это не будет густой сироп, он должен оставаться водянистым. Принимайте по мере необходимости и желаю счастливого и здорового Нового года! » — Мэри Юнкин,  Домашнее средство от кашля , Босиком на кухне; Twitter: @BarefeetKitchen 
  19. Этот рецепт натурального сиропа от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном одновременно вкусен и эффективен. «Каждую зиму я получаю отрывной кашель, который, как мне кажется, вызван влажным воздухом здесь, в Вирджинии, и, кажется, держится до весны. Я был у нашего семейного врача, который прописал мне лекарство от кашля с кодеином и в основном говорит, просто дайте ему идти своим чередом. В другие годы я просто пью Робитуссин DM по полной бутылке, пока кашель не пройдет. В этом году я решил, что покончил с обычными лекарствами от кашля и сделаю свое собственное, что позволило мне воспользоваться этим рецептом от Reformation Acres где я нашел вдохновение для своей версии — домашний сироп от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном.«
 «Так как у меня не было лимонов, я заменил их лаймом, а также добавил немного свежего имбиря. Я решил также увеличить количество меда, чтобы сделать сироп немного гуще. Полученный сироп от кашля не только вкусный. и его приготовление занимает всего несколько минут, но оно также работает — и я не буду беспокоиться о том, что буду глотать неестественные ингредиенты в течение следующих нескольких недель, поскольку мое тело медленно справляется с этим ».
 Домашний сироп от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном
 Состав
 1 лайм, нарезанный тонкими ломтиками
 3/4 стакана меда (лучше всего сырой, органический и местный, но подойдет любой вид)
 Щедрая горсть свежего тимьяна (зимой чабрец выращиваю на подоконнике, читайте, как ЗДЕСЬ)
 Свежий нарезанный имбирь (я использовал примерно 1 дюйм)
 2 стакана воды
 Инструкции
 Поместите лайм в консервную банку или другую стеклянную емкость, полейте медом и отложите.Замачивание в меде вытянет сок лайма, но на всякий случай я проткнул ломтики лайма деревянной шпажкой, чтобы дать еще большему количеству сока вытечь.
 В небольшой кастрюле доведите до кипения ломтики тимьяна и имбиря в воде, а затем убавьте их до кипения. Готовьте несколько минут без крышки, пока жидкость не уменьшится примерно до половины, и у вас останется одна чашка. Снимите с огня и дайте остыть. Перелейте жидкость в пинтную банку (цыплятам понравятся выброшенные ломтики тимьяна и имбиря!) И хорошо перемешайте или взбейте, чтобы смешать.Вот и все.
 «Храните сироп от кашля в холодильнике (он будет храниться в течение 3-4 недель) и принимайте по столовой ложке в течение дня по мере необходимости, особенно перед сном. Каждый раз встряхивайте банку, чтобы перераспределить ингредиенты».  — Лиза Стил,  Домашний рецепт сиропа от кашля с имбирем, лаймом и тимьяном , свежие яйца ежедневно; Twitter: @FreshEggsDaily 
  20. Взрослые, страдающие раздражающим кашлем, могут получить некоторое облегчение от этого сиропа от кашля из бурбона, который облегчает кашель и облегчает сон. Сироп от кашля для взрослых
 2 унции бурбонского виски
 1/2 лимона, сок (около 2 унций)
 2-4 унции воды (по желанию)
 1 столовая ложка меда
 Смешайте бурбон, лимонный сок и воду (если используется) в стакане или кружке и нагрейте в микроволновой печи примерно 45 секунд. (Вы также можете сделать это на плите в маленькой кастрюле.) Выньте и добавьте мед. Взбейте, чтобы смешать, затем микроволновую печь еще 45 секунд.
 «Если вы заболели, лучше не пить слишком горячим; хорошая теплая температура лучше.Отнесите его в постель и медленно кормите его с книгой в другой руке. Спокойной ночи!»  — Faith Durand,  Рецепт: сироп от кашля из бурбона для взрослых , The Kitchn; Twitter: @TheKitchn 
  21. Исследования показали, что ананас в пять раз более эффективен, чем сиропы от кашля, продаваемые в аптеках, в уменьшении количества слизи у больных туберкулезом.  «Согласно научным данным, сок этого тропического фрукта имеет эффективное действие и снимает кашель, устраняет слизь и даже облегчает симптомы у пациентов с диагнозом туберкулез.«
 «Результаты медицинского случая показали, что экстракт ананаса в пять раз эффективнее снижает количество слизи по сравнению с сиропами, продаваемыми в аптеках, и пациенты выздоравливают почти в пять раз быстрее».
 «Другой случай показал, что комбинация ананасового сока, меда, перца чили и соли стимулирует удаление слизи из легких у пациентов с диагнозом туберкулез. Доказано, что ананас облегчает любой тип кашля, особенно сухой кашель ».
 «Ананас содержит два мощных вещества, которые обеспечивают его эффективность.Он содержит бромелайн, фермент, который борется с воспалениями и помогает пищеварению ».
 «Ананас содержит большое количество марганца, который участвует в образовании соединительной ткани и улучшает нервную функцию. Комбинация этих двух факторов облегчает кашель и выводит слизь из легких ».
 «В дополнение к этому, ананас является отличным источником витамина С, и этот витамин имеет множество эффектов: укрепляет иммунную систему и уничтожает свободные радикалы, что улучшает работу дыхательных путей.«
 «Ученые подтвердили, что ананас не только облегчает кашель, но и снимает симптомы артрита, регулирует кровяное давление и обладает определенными противораковыми свойствами».
 Рецепт от кашля с ананасом
 Состав
 1 стакан свежего ананасового сока
 ¼ чашка свежего лимонного сока
 1 кусок имбиря (около 3 дюймов)
 1 столовая ложка сырого меда
 ½ чайной ложки кайенского перца
 Инструкции
  22.При щекочущем кашле экстракты побегов ели и сосны представляют собой эффективный сироп, который успокаивает воспаление и снимает ощущение щекотки, вызывающее кашель.  «Подобно сухому кашлю, щекочущий кашель в горле может длиться месяцами и часто возникает в дневное время. Хотя обычно он кажется сухим и царапающим, при этом типе кашля иногда возникает ощущение, будто слизь стекает по задней стенке горла или появляется комок при глотании ».
 «Эта капля из носа обычно остается незамеченной, но усиленное воспаление верхних дыхательных путей в ответ на аллергию или загрязненный воздух может сделать ваше горло более чувствительным к слизи.«
 «Средство защиты: антибиотики не помогут при щекочущем кашле, потому что это не бактериальная инфекция. Лучшее лечение — травы. Экстракты побегов ели и сосны — отличный сироп, который успокаивает воспаление и снимает першение в горле ».  — Мишель Тул,  3 типа кашля и природные средства от них , Здоровый целостный образ жизни; Твиттер: @natureheals 
  23. Имбирь и мята — отличное сочетание в сиропе от хронического кашля. «Это прекрасное средство от хронического кашля очень легко приготовить. Все, что вам нужно сделать, это добавить одну столовую ложку сушеной мяты и три столовые ложки измельченного имбиря в четыре стакана воды. Смесь прокипятить некоторое время и постепенно убавлять огонь. Варите смесь на медленном огне, пока не получите половину использованного количества. Процедите и добавьте в одну чашку меда. Используйте одну столовую ложку этого сиропа несколько раз в день, чтобы облегчить хронический кашель ».  — Бобби,  25 природных лекарств от бронхоспазма, чтобы избавиться от хронического кашля , Страница здоровья и любви; Twitter: @HealthAndLovePa 
 
  Другие натуральные и домашние средства от кашля и советы 
  24.Оставайтесь гидратированными.  «Инфекция верхних дыхательных путей, такая как простуда или грипп, вызывает постназальное выделение. Дополнительные выделения стекают по задней стенке горла, раздражая его и иногда вызывая кашель », — говорит Моснаим.
 «Питьевые жидкости помогают разжижать слизь в постназальных выделениях», — говорит Кеннет ДеВолт, доктор медицины, профессор медицины в клинике Майо в Джексонвилле, Флорида.
 «Питьевые жидкости также помогают поддерживать влажность слизистых оболочек. По его словам, это особенно полезно зимой, когда в доме обычно бывает сухо, что является еще одной причиной кашля.» — Джоанна Бродер,  Средства от кашля: как избавиться от сильного кашля , WebMD; Twitter: @WebMD 
  25. Свежий лимон, посыпанный черным перцем и солью, — быстродействующее средство от кашля.  «Это не для слабонервных, но это широко используемое народное средство: разделите свежий лимон на четвертинки, посыпьте его большим количеством черного перца и соли и рассосите для быстрого облегчения». – 6 натуральных средств от кашля , Ридерз Дайджест; Twitter: @readersdigest 
  26.Примите горячий душ.  «Поднимите горячую воду, закройте окна и выключите вытяжной вентилятор. Пар может быть злейшим врагом от кашля и, следовательно, вашим лучшим другом. Пар успокаивает дыхательные пути и ослабляет заложенность носовых пазух и мокроту в горле и легких. (Хотя примите к сведению, WebMD предупреждает, что пар может усилить кашель, вызванный астмой.) » — Мелисса Брейер,  10 естественных средств от кашля , Mother Nature Network; Twitter: @MotherNatureNet 
  27. Лук — домашнее средство от кашля, очень популярное во Франции и Испании. «Многие люди начинают плакать, как только начинают резать лук. По словам Рассела, сильный пар, который выделяет лук при разрезании, может помочь остановить кашель. Перед сном разрежьте лук на четвертинки и оставьте его на тарелке у кровати. Хотя использование лука может показаться не более чем женской сказкой, Рассел говорит, что он довольно популярен в Испании и Франции, добавляя, что это домашнее средство от кашля безопасно для детей и младенцев ».  — Мэдлин Ванн, магистр / час,  Останови кашель! , Ежедневное здоровье; Twitter: @EverydayHealth 
  28.Вапорубы могут облегчить кашель и в результате улучшить сон.  «Согласно исследованию Медицинского колледжа штата Пенсильвания, у детей старше 2 лет наблюдалось облегчение симптомов и они могли лучше спать после применения вапораб. Хотя точная причина того, как работают вапорабины, остается загадкой, такие ингредиенты, как ментол, камфора и эвкалипт, могут сыграть свою роль в снятии застойных явлений ».  — Анусуя Суреш,  10 лучших домашних средств от кашля для мгновенного облегчения , The Health Site; Twitter: @ HealthSite4U 
  29.Если ваш ребенок кашляет, попробуйте педиатрический массаж туны.  «В традиционной китайской медицине мы используем древние техники массажа и точечного массажа для лечения кашля, независимо от его типа: влажный, сухой, отрубающий или крупозный. Техники массажа Туина работают, стимулируя тело к самоисцелению. Существует 6 основных техник массажа и точечного массажа, которые могут остановить кашель, а также укрепить иммунную систему. Это займет всего несколько минут, но это может ОГРОМНО ускорить восстановление.
 «Одним из эффективных методов лечения кашля является массаж туйны, называемый« вращением позвоночника ».’Спинальный перекат отлично подходит для лечения кашля и заложенности груди, когда он сосредоточен на верхней части спины. Нажмите здесь, чтобы узнать, как сделать спинной спинной валик от кашля, в бесплатном видео. Этот массаж хорошо работает сам по себе, и я бы рекомендовал вам делать его два или три раза в день. Однако вы можете усилить его эффект, если комбинируете его с другими пятью массажными техниками ».
 «Сам по себе вращение позвоночника — это очень универсальный массаж. Его можно использовать как часть массажа для лечения множества различных проблем, включая кашель, астму, проблемы с пищеварением, проблемы со сном, беспокойство и ночное недержание мочи.Вы можете усилить эффект вращения позвоночника, комбинируя его с другими массажными техниками для каждого конкретного состояния ».
 «Родители могут делать массаж своим детям дома, и для получения отличных результатов не требуется специальной подготовки. Он безопасен, эффективен и может применяться в любом возрасте. Самое приятное то, что детям это нравится, это прекрасно и заставляет их чувствовать себя лучше ».  — Робин Грин, L.Ac. MTCM,  7 способов успокоить кашель, который педиатр вам не скажет о , Дети любят иглоукалывание; Twitter: @acupuncturekids 
  30.Увлажнитель с прохладным туманом может помочь облегчить тянущий кашель, особенно у детей.  «Включите увлажнитель с прохладным туманом на ночь в детской комнате. Это сохранит дыхательные пути малыша влажными и чистыми. Открывайте окна утром, чтобы влажный воздух выходил из комнаты, иначе это может привести к росту плесени ».  —  22 Домашние средства от кашля у детей , Магазин домашних средств; Twitter: @homeremedyshop 
  31. Детокс-ванна с магнием может помочь облегчить все виды острых заболеваний, а магний обладает расслабляющими свойствами для мышц, которые могут помочь облегчить кашель. «Выведение токсинов из организма помогает при всех острых заболеваниях, если их переносить. Ванна для детоксикации не только поможет вашему ребенку вывести токсины, но и магний расслабит мышцы, чтобы облегчить кашель, а пар от ванны также поможет при заложенности. Прочтите мой пост о детокс-ваннах для получения дополнительной информации ».  — Хизер Хейнс, Массачусетс,  Натуральные средства от крупа и кашля , Кула Мама; Twitter: @kulamama 
  32. Каждый может создать свои собственные рецепты натуральных или травяных средств от кашля. Основные способы приема естественного средства от кашля:
 «Лечение настойкой: замочите травы в питьевом зерновом спирте высокой крепости на несколько дней — восемь недель в герметичном контейнере. Затем процедите жидкость, получив концентрированный травяной экстракт или настой ».
 «Травяные чаи: обычно смешайте 2 столовые ложки травы с 1 стаканом теплой воды».
 «Капсулы: они обычно содержат около половины чайной ложки порошкообразной травы, заключенной в нежелатиновый вегетарианский материал, сделанный из растительной целлюлозы (основная часть стенок растительных клеток и растительных волокон, таких как хлопок).«
 «Пастилки: также известные как капли от кашля, это таблетки, которые медленно растворяются во рту.
 «Но будьте осторожны: не принимайте никакие травяные добавки во время беременности или кормления грудью без разрешения врача, который также должен определить, могут ли эти травы вызвать аллергическую реакцию».
 «Кроме того, избегайте использования лечебных трав в течение более трех недель, — предупреждает натуропатический специалист Джессика Роуз Сиани, штат Северная Каролина, из Newport Integrative Health в Коста-Меса, Калифорния».  — Дайан Веднер,  Натуральные средства от кашля, которые действительно работают , Lifescript; Twitter: @Lifescript 
  33.Эвкалипт можно использовать разными способами для облегчения кашля.  «Эвкалипт — один из общих ингредиентов многих лекарств, таких как леденцы, сиропы от кашля и мази. Он обладает большой лечебной силой, особенно при симптомах простуды, таких как кашель. Если дыхательные пути перегружены, нанесите немного эвкалиптового масла на грудь и нос, чтобы избавиться от слизи. Масло имеет особую эссенцию, которая снимает заложенность носа, и вы можете использовать его в ваннах, а также для успокоения раздраженных дыхательных путей.«
 «Эвкалипт также содержит цинеол, активный ингредиент, облегчающий кашель, как отхаркивающее средство. Употреблять масло внутрь небезопасно, но высушенные листья можно использовать для приготовления чая. Однако имейте в виду, что эвкалипт не следует употреблять пациентам с астмой, низким кровяным давлением, заболеваниями почек или печени ». – 20+ лучших домашних средств для быстрого естественного избавления от кашля , Beyond Disease 
  34. Поедание винограда кажется слишком простым способом подавить кашель, но оказывается, что это действительно может принести облегчение. «Употребление винограда может облегчить раздражающие легкие. Также они действуют как эффективное отхаркивающее средство, позволяющее избавиться от липкой мокроты. Попробуйте приготовить виноградный сок самостоятельно (вместо того, чтобы покупать его в коробках в продуктовом магазине) и смешайте его с медом, прежде чем пить ».  — Майк Барретт,  Домашние средства от кашля — 8 естественных способов лечения кашля , Natural Society; Twitter: @naturalsociety 
  35. Ботинки красного клевера обладают иммуностимулирующими и очищающими свойствами.Эту траву можно использовать по-разному, чтобы облегчить симптомы кашля. №  «На протяжении веков красный клевер использовался для очищения организма и укрепления иммунной системы, а также для лечения бронхита и других инфекций верхних дыхательных путей. Согревающее отхаркивающее средство, красный клевер, как известно, помогает облегчить заложенность грудной клетки, а сироп — это действительно простой и легкий сироп от кашля, который действительно работает! Если у вас нет всех трав и ингредиентов для приготовления другого сиропа, этот сироп подойдет в мгновение ока! »  — Кристина Антис, а.к.а. Домохозяйка-хиппи,  Утешайте неприятный кашель домашним сиропом от кашля , Домохозяйка-хиппи; Twitter: @ HippyHomemak3r 
  36. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) официально признала, что существует мало доказательств, подтверждающих эффективность отпускаемых без рецепта лекарственных сиропов от кашля.  «Лекарства от кашля — пустая трата денег, потому что медицинские доказательства, стоящие за ними, настолько« слабые », — предупредил ведущий врач».
 «По мере того, как по всей стране падают температуры и приближается зима, все больше людей заболевают кашлем и простудой.«
 «Лекарства от кашля могут стоить от 3 до 5 фунтов за маленькую бутылочку, а огромная промышленность приносит фармацевтическим фирмам миллионы фунтов в год».
 «Однако один эксперт сказал, что нет никаких доказательств того, что лекарства от кашля действительно работают».
 «И NHS официально рекомендует вместо этого выбрать« домашнее средство от кашля, содержащее мед и лимон »».  — Эндрю Грегори,  Лекарство от кашля — пустая трата денег: NHS рекомендует домашнее средство с медом и лимоном вместо , Зеркало; Twitter: @DailyMirror 
  37.Попробуйте эту полностью натуральную домашнюю смесь для паров.  «Мы постоянно делаем многое для поддержки нашей здоровой иммунной системы. Мы едим ферментированные продукты, принимаем жир печени трески и сироп бузины, едим много зеленых овощей и принимаем Juice Plus ».
 «Некоторое время назад я искал мазь для поддержания здоровья нашей дыхательной системы, которую я мог бы приготовить дома. Я нашел множество рецептов в Интернете, поэтому решил, что мне стоит попробовать ».
 «Для моей семьи, чтобы поддержать здоровье дыхательной системы, я наношу эту домашнюю паровую мазь на наши ноги на ночь, накрыв носки.Обожаю! «
 Состав
 5 столовых ложек кокосового масла экстра первого холодного отжима
 1 ст. масло примулы вечерней или другое масло-носитель, такое как оливковое масло или масло сладкого миндаля
 2 столовые ложки пчелиного воска
 8-10 капель эфирного масла чайного дерева
 15-20 капель эфирного масла розмарина
 Инструкции
 В маленькой сковороде растопите кокосовое масло и масло примулы вечерней.
 Добавьте пчелиный воск, измельченный (или в гранулах), и перемешайте, пока он не растает.
 Добавьте эфирные масла и перемешайте.
 Налейте в емкость на 4 унции. стеклянную банку и дайте остыть.
 Примечания: Я храню свою в аптечке, а не в холодильнике, потому что я хочу, чтобы она была достаточно мягкой, чтобы ее можно было разложить на крошечных ножках.
 По материалам Modern Alternative Mama.  — Kelly Liston,  Natural Homemade Vapor Rub , Oh Lardy; Twitter: @OhLardyCom 
  38. Цинковые леденцы успокаивают и снимают естественный кашель.  «Цинковые леденцы могут успокоить кашель, но будьте осторожны, не покупайте коммерческие леденцы от кашля, содержащие сахар, которые на самом деле вызывают раздражение при кашле.Витамин A, витамин C с биофлавоноидами, витамин E и фолиевая кислота — все это полезные питательные вещества для борьбы с кашлем — убедитесь, что ваш ежедневный поливитамин включает их. Ешьте продукты, укрепляющие иммунную систему, такие как чеснок, орегано, зеленый чай, имбирь и красный сладкий перец, чтобы поддерживать свое тело в силе ».  — Шило Урбан,  Естественные 4 способа вылечить кашель , Organic Authority; Twitter: @OrganicAuthorit 
  39. Перец раздражает носовые пазухи, стимулируя отток слизи, что может уменьшить кашель из-за постназального подтекания. «Перец может раздражать носовые пазухи и стимулировать отток слизи, тем самым очищая носовые ходы от любых закупорок, которые могут усугубить влажный кашель. Сделайте пасту, содержащую 1 чайную ложку черного перца и 1 столовую ложку меда (вы также можете заменить его топленым маслом). Добавьте немного воды и кипятите раствор около 15 минут, дайте ему немного остыть (пока он не станет теплым), а затем пейте его через равные промежутки времени в течение дня для длительного облегчения влажного кашля и его симптомов. Кроме того, вы можете попробовать нагреть в сосуде немного черного перца и вдохнуть его пары.Это также будет стимулировать носовые пазухи и эффективно очистить от слизи ».  — Sivakumaran,  9 лучших домашних средств от влажного кашля , Search Home Remedy; Twitter: @searchremedy 
  40. Оказывается, что за всей этой штукой с куриным супом действительно что-то есть.  «Бабушка была права, когда прописала чашку куриного супа от простуды, и хорошая новость в том, что не имеет значения, домашний это или купленный в магазине. Пар помогает уменьшить застойные явления, а бульон увлажняет.Исследования также показали, что курица и другие ингредиенты в супе на самом деле обладают противовоспалительным действием — очень хорошо, поскольку воспаление вызывает кашель и заложенность носа ».  — Кэрол Джозел,  12 натуральных средств от простуды для детей , Care.com; Twitter: @CareDotCom 
  41. Простое полоскание соленой водой несколько раз в день может облегчить тянущий кашель, а также боль в горле. 
 Полоскание соленой водой
 Соленая вода помогает удалить лишнюю жидкость из воспаленных участков горла и уменьшить кашель.Полоскание горла помогает удалить раздражители в горле и разжижает слизь.
 Состав:
 2 чайные ложки соли
 Стакан теплой воды
 Процесс:
 Смешайте соль в стакане теплой воды
 Используйте это как жидкость для полоскания рта
 Уменьшает болезненность в горле, а затем кашель
 Делайте это 3–4 раза в день, чтобы избавиться от боли в горле и кашля ».  — Rajee,  21 Домашнее средство от кашля своими руками , Домашние средства для жизни 
  42.Используйте эфирные масла, известные своим облегчением заложенности и / или кашля, в комнатном диффузоре. Это особенно полезно для младенцев (от новорожденных до шести месяцев), для которых существует несколько других способов облегчения симптомов простуды и кашля.  «Есть довольно много эфирных масел, которые могут помочь уменьшить заложенность носа. Вы можете положить немного в комнатный диффузор или добавить несколько капель в кастрюлю с водой. Помните, никогда не используйте эфирное масло непосредственно на ребенке. Эфирные масла, которые хорошо распространяются, чтобы помочь при заложенности носа: кедровое дерево, гвоздика, эвкалипт, имбирь, лимон, мелалеука (ericifolia), мята перечная, розмарин, сандал и тимьян.10 Добавьте немного лаванды, чтобы помочь ребенку расслабиться … Эфирные масла, которые помогают от кашля: эвкалипт, лимон, майоран, равенсара, розовое дерево, сандал и тимьян ».  — Дионна Форд,  32 Природные средства от простуды, заложенности, кашля и лихорадки у младенцев (от новорожденных до 6 месяцев) , кодовое имя: Мама; Twitter: @CodeNameMama 
  43. Сахар может быть эффективным естественным средством от сухого кашля.  «Любопытно, что сахар также является эффективным домашним средством от сухого кашля. Однако в большинстве случаев его добавляют только в подслащивающие травяные смеси.Лучше всего использовать органический неочищенный сахар ».
 «Народное средство от сухого кашля рекомендует рассосать кубик сахара-сырца. Еще одно странное средство с сахаром рекомендует съесть чайную ложку сливочного масла, посыпав его несколькими крупинками сахара».
 «Еще одно сахарное лекарство — это ранний утренний прием чайной ложки ореха Малабар с подсластителем».
 «Помимо сахара, еще одним необычным средством от сухого кашля является шоколад. Для этой цели рекомендуется темный шоколад, поскольку он содержит наибольшее количество теобромина.«
 «Теобромин — это алкалоид, содержащийся в шоколаде. По химическому составу он похож на кофеин, но, в отличие от кофеина, известен своей способностью подавлять кашель».
 «Рекомендуемая доза этого роскошного средства от сухого кашля — 50-100 г темного шоколада».  — Брэд Чейз,  Натуральное средство от сухого кашля , Progressive Health 
  44. Иногда самый эффективный способ избавиться от болезни, вызывающей тянущий кашель, такой как бронхит, интуитивно понятен и прост: жидкости, отдых и сосание леденцов для увлажнения горла. «Наиболее стойкий кашель вызван бронхитом, вирусом, который не реагирует на лекарства, — говорится в недавнем исследовании Университета Содружества Вирджинии. Тем не менее, примерно 75% пациентов назначают антибиотики — возможно, из-за различения острого бронхита (который длится до трех недель) от излечимых бактериальных инфекций, таких как пневмония, может быть затруднительно, объясняют исследователи «.
 «Убедитесь, что ваш врач рассматривает все варианты, включая натуральные средства: пейте воду, чтобы разжижить слизь, посасывайте леденцы, чтобы увлажнить горло, и отдыхайте, чтобы ваше тело могло заживать.» — Лиза Филдс,  Вылечить кашель естественным путем , Профилактика; Twitter: @PreventionMag 
  45. Ешьте острую пищу, чтобы разжижать и разжижать слизь.  «Попробуйте съесть острый перец чили, хрен или другую острую пищу. Они помогут разжижить слизь».  —  Состояние здоровья: кашель , состояние здоровья 911 
  46. Не забывайте о пробиотиках.  «Пробиотики богаты питательными веществами и приносят несколько преимуществ для здоровья. Пробиотики могут не сразу уменьшить кашель, но могут уравновесить желудочно-кишечную флору, которая является бактериальной в кишечнике.Кроме того, пробиотики могут улучшить иммунную систему, а также уменьшить риск гриппа и простуды ».  — Lien Nguyen,  28 натуральных домашних средств от кашля для детей и взрослых , VKool; Twitter: @vkoolcom 
  47. Детям до одного года, которым нельзя давать мед, а также не могут принимать традиционные лекарства, предназначенные для облегчения симптомов простуды и кашля, теплая ванна с несколькими каплями подходящих эфирных масел может принести некоторое облегчение.  «Примите теплую ванну с эфирными маслами эвкалипта, шалфея или розмарина.» — Д-р Марсель Эрнандес, Северная Дакота, как цитирует Маре Пулидо в  Natural Remedies for Coughs in Babies , Holistic Mamas; Twitter: @HolisticMamas 
  48. Масло орегано и масло эвкалипта — отличные средства для уменьшения воспаления и кашля при бронхите.  Масло орегано — один из сильнейших природных антибиотиков на планете. Обладая невероятной антиоксидантной способностью, масло орегано можно использовать для лечения бронхита, что делает его идеальным решением для профилактики гриппа и естественного лечения бронхита.Активным ингредиентом этой травы является карвакрол, фенол, обладающий антимикробным и противовоспалительным действием, который облегчает застойные явления в груди и устраняет болезни.
 «Вы можете принимать масло орегано в форме капсул (250 миллиграммов 2 раза в день, пока симптомы не исчезнут) или в жидкой форме. В жидкой форме используйте 5-10 капель чистого масла орегано на четыре унции воды два раза в день до тех пор, пока симптомы проходят. Всегда используйте соломинку, чтобы пить чистое масло орегано даже в воде, так как чистое масло может обжечь губы «.
 «Эвкалиптовое масло — еще одно естественное средство от бронхита, которое можно использовать для открытия воспаленных дыхательных путей.Хотя эвкалиптовое масло не рекомендуется принимать внутрь, вы можете положить 5-10 капель в горячую ванну и вдохнуть пар, чтобы уменьшить заложенность грудной клетки. Кроме того, вы можете смешать эвкалиптовое масло с оливковым, нимовым или кокосовым маслом и втирать его в грудь и горло для быстрого облегчения. Эвкалипт содержит цинеол, мощный антисептик, который делает его хорошим лекарством во время сезона простуды и гриппа ».  — Хайме А. Хайдель, « Природные средства от бронхита  », Мать-Земля Twitter: @MotherEarthNews 
  49.Сделайте эту простую миндальную пасту, чтобы облегчить хронический кашель или приступ кашля.  «Замочите 8-9 миндальных орехов в воде на ночь. На следующий день очистите их и измельчите. Затем добавьте в смесь немного сахара и масла и принимайте одну или две чайные ложки этой пасты несколько раз в день, чтобы остановить приступы кашля».  —  Домашние средства от кашля , быстрые средства 
  50. Травяной пар для лица одновременно успокаивает и эффективен, и в нем используются травы, которые у вас, вероятно, уже есть на кухне. «Это прекрасное средство, особенно при респираторных заболеваниях. В большой кастрюле (2 галлона) доведите до кипения несколько чашек воды. Когда вода закипит, выключите огонь и добавьте по пару столовых ложек розмарина, тимьяна и орегано. . Хорошо перемешайте, накройте до пяти минут и снимите крышку. Накиньте полотенце на голову и наклонитесь над кастрюлей, вдыхая пар. Это поможет ослабить застойные явления и убить любые бактерии, скопившиеся в легких или дыхательных путях. . »  — Кэти,  7 натуральных средств от простуды и гриппа , Повседневное палео; Twitter: @everydaypaleo 
 Сообщение «Лучшие натуральные средства от кашля: 50 эффективных натуральных, домашних средств и рецептов для облегчения тянущего кашля» впервые появилось на Del-Immune V.
 Лекарство от кашля для детей? Попробуйте мед: выстрелы 
 Ложка меда делает лекарство … неуместным. Это потому, что мед помогает от кашля у детей лучше, чем сиропы от кашля. Но не давайте мед младенцам до одного года.  Рашен Буоса / Getty Images / EyeEm    скрыть подпись  
   переключить подпись   Рашен Буоса / Getty Images / EyeEm
 Из ложки меда получается лекарство…не имеющий отношения. Это потому, что мед помогает от кашля у детей лучше, чем сиропы от кашля. Но не давайте мед младенцам до одного года.
 Рашен Буоса / Getty Images / EyeEm
 Если у вас нет маленьких детей или это было давно, позвольте мне просто объяснить вам, почему детский кашель может быть поистине ужасной проблемой, которая может довести вас до безумия.
 Представьте себе: ваш ребенок кашляет — почти всегда хуже ночью — затем он начинает плакать, потому что он устал и не может спать из-за кашля.Кашель и плач означают, что они не только не спят, но и вы не спите — никто в доме не спит — и это может продолжаться неделями.
 Итак, что вы делаете? Логично, что вы могли бы пойти в аптеку. Когда вы приедете туда, там могут быть десятки бутылочек сиропа от кашля, обещающих помочь вашему ребенку от кашля. Вы увидите этикетки с младенцами и полумесяцами, которые обещают уменьшить «заложенность груди» и помочь вашему ребенку уснуть.
 Педиатр Дженнифер Шу говорит, что не покупайте это.Шу, представитель Американской академии педиатрии, говорит, что полки детских лекарств от кашля в аптеке на самом деле не о хороших лекарствах, а о маркетинге.
 «Если вы сделаете это, некоторые люди его купят», — говорит она. «Вот почему вы видите на полках множество продуктов, которые могут быть ненужными или даже не безопасными для детей».
 В основном эти детские сиропы от кашля содержат либо средство от кашля, такое как декстрометорфан (например, в Робитуссине и Дельсиме), либо антигистаминное средство, такое как дифенгидрамин (в Бенадриле и Диметаппе).
 «Исследования показали, что по какой-то причине они не так эффективны у детей», — объясняет она.
 Кроме того, эти препараты могут вызывать побочные эффекты, говорит она, «такие как повышение артериального давления, учащение пульса или подавление стремления к дыханию — а это определенно то, чего мы не хотим для детей.«
 Так что же отчаявшиеся, изголодавшиеся по сну родители могут дать своим детям? Ответ может быть уже в кухонном шкафу.
« Мед по крайней мере так же эффективен, как и многие, многие продукты, которые вы видите в аптеке », — говорит Доктор Бад Видерманн, специалист по инфекционным заболеваниям Детской национальной больницы в Вашингтоне, округ Колумбия. Это только для детей старше 1 года (существует риск ботулизма для младенцев)
 Есть некоторые исследования, подтверждающие, что мед помогает от кашля. лечение.Одно рандомизированное контролируемое исследование в Израиле попросило родителей кашляющих детей дать своему ребенку мед или финиковый сироп, который выглядел и имел вкус меда (плацебо), и обнаружило, что медовая группа сказала, что кашель и сон ребенка улучшились после одной ночи. меда, но родители, дававшие финиковый сироп, не обнаружили улучшения (обратите внимание, что это исследование частично финансировалось Советом по меду Израиля). Другое исследование показало, что мед действует так же, как и декстрометорфан, без риска побочных эффектов.
 Как мед успокаивает кашель? Шу говорит, непонятно.
 «Мед обладает некоторыми естественными антибактериальными и противовирусными свойствами», — говорит она. «Он содержит перекись водорода, поэтому есть теория, что именно поэтому он может помочь бороться с простудой. Но также его толщина помогает покрыть горло и заставляет чувствовать себя более комфортно, поэтому у вас не будет того сухого, щекотливого ощущения, которое вызывает твой кашель «.
 Видерманн говорит — профилактика тоже важна. Несмотря на то, что сезон гриппа уже на середине, он говорит, что еще не поздно сделать прививку от гриппа.«Не только ваши дети, но и вся семья, потому что вакцинация взрослых снижает вероятность интенсивного заражения в домашних условиях», — говорит он. «Не ходите на работу, если вы больны; не ходите в школу, если вы больны — вы просто передаете свой вирус другим людям».
 И, говорит он, пытаетесь ли вы избежать болезни или у вас уже есть что-то: «Вымой руки. Вымой руки. Вымой руки».
 Помимо меда, есть еще несколько проверенных и надежных домашних средств от упорного кашля ребенка — убедитесь, что они пьют много жидкости, подложите их подушкой, попробуйте использовать увлажнитель воздуха или ментоловый массаж грудной клетки.
 Если у вашего малыша жар или затрудненное дыхание, говорит Шу, вам может потребоваться медицинская помощь. В противном случае просто пристегнитесь и постарайтесь выжать из него как можно лучше. Она говорит, что зимой дети могут простудиться в среднем раз в месяц — и каждая может длиться две недели — или дольше.
 Итак, вот ее последний совет: «Потерпи, молодой кузнечик», — смеется она. «Будет казаться, что это будет длиться вечно, но это уйдет».
 Контролируемый кашель для пациентов с ХОБЛ 
 Что мне нужно знать о контролируемом кашле? 
 ХОБЛ может вызвать выделение из легких в избытке слизи, что приводит к частому кашлю.Не все виды кашля эффективны для удаления из легких лишней слизи. Взрывной или неконтролируемый кашель вызывает коллапс и спазм дыхательных путей, задерживая слизь.
 Эффективный или контролируемый кашель исходит из глубины легких и обладает достаточной силой, чтобы разжижать и переносить слизь по дыхательным путям, не вызывая их сужения и коллапса. Контролируемый кашель экономит энергию и, следовательно, кислород.
 Техника контролируемого кашля 
 Чтобы эффективно кашлять:
 Сядьте на стул или на край кровати, поставив обе ноги на пол.Слегка наклонитесь вперед. Расслабиться.
 Сложите руки на животе и медленно вдохните через нос. (Сила кашля исходит от движущегося воздуха.)
  Для выдоха:  наклониться вперед, прижав руки к животу. Кашель 2-3 раза через приоткрытый рот. Кашель должен быть коротким и резким.   Первый кашель разжижает слизь и выводит ее по дыхательным путям. Второй и третий кашель позволяют откашливать слизь вверх и наружу.  
 Сделайте еще один вдох, медленно и осторожно «вдохнув» через нос.Это мягкое дыхание помогает предотвратить возвращение слизи в дыхательные пути.
 Остальное
 При необходимости выполнить еще раз.
 подсказок 
 Избегайте быстрого и глубокого вдоха через рот после кашля. Быстрое дыхание может мешать движению слизи вверх и из легких и вызывать неконтролируемый кашель.
 Пейте от 6 до 8 стаканов жидкости в день, если ваш врач не сказал вам ограничить потребление жидкости. Когда слизь жидкая, кашель облегчается.
 Используйте технику контролируемого кашля после приема бронходилататора или в любое время, когда вы чувствуете слизь (заложенность) в дыхательных путях.
 Устройства для очистки от слизи 
 Если у вас есть проблемы с отхаркиванием выделений, ваш врач может назначить переносное устройство для очистки от слизи. Эти устройства включают устройство Flutter, Acapella® (известное как «рассол»), RC Cornet®, Lung Flute (Lungflute®) и Aerobika®.
 Чтобы использовать эти устройства, поместите мундштук в рот, закройте его губами и сделайте глубокий вдох диафрагмой.Медленно выдыхайте через устройство с умеренной силой как можно дольше. Повышенное давление в дыхательных путях и колебания, создаваемые устройством, вызывают ощущение кашля. Когда вы почувствуете позыв к кашлю, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 1-3 секунды и кашляйте, чтобы разжижить слизь.
 Как лучше всего избавиться от кашля? 
  Прежде чем рекомендовать какие-либо безрецептурные средства от кашля, фармацевты должны напомнить пациентам о необходимости проконсультироваться с врачом перед тем, как давать эти лекарства детям младше 4 лет.
 Простуда — очень распространенное острое заболевание в большинстве сообществ. Он проявляется множеством симптомов, одним из которых является тянущий кашель, с которым большинство людей слишком хорошо знакомо. Прежде чем рекомендовать какие-либо безрецептурные средства от кашля, фармацевты должны напомнить пациентам о необходимости проконсультироваться с врачом перед тем, как давать эти лекарства детям младше 4 лет.  1 
  ЛУЧШИЙ ВЫБОР ФАРМАКИСТОВ 
 Как лучше всего остановить кашель? Это вопрос на миллион долларов.В 2019 году 44% фармацевтов, опрошенных в  Pharmacy Times  ® ’2019 OTC Guide®, рекомендовали Дельсим (декстрометорфан) в качестве средства от кашля первой линии. Еще 30% предложили Mucinex DM (гвайфенезин / декстрометорфан), а 20% выступили за Робитуссин (гвайфенезин). Это правда: противокашлевые и отхаркивающие средства являются основой безрецептурной терапии, направленной на прекращение кашля. Противокашлевые средства показаны при сухом и постоянном кашле, тогда как отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин, следует рекомендовать, когда пациенты жалуются на влажный кашель, который часто сопровождается выделением слизи. 1 
 Также важно учитывать ожидания пациентов. Американская академия семейных врачей обнаружила, что декстрометорфан уменьшил количество кашля на 19–36%, что привело к уменьшению количества кашля на 8–10 в течение 30 минут. Гвайфенезин показал более благоприятные результаты, снизив частоту и интенсивность кашля на 75% через 3 дня, но результаты не были статистически значимыми (P = 0,5).  2  Кроме того, врачи должны посоветовать пациентам прекратить использование, если у них развиваются серьезные побочные эффекты, включая спутанность сознания; отек лица, губ или языка; или одышка. 3  В целом, безрецептурные продукты не могут вылечить неприятный кашель, но при правильном использовании могут помочь в лечении симптомов и даже обеспечить душевное спокойствие.
  ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ И АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА 
 Многие люди обращаются к домашним средствам или натуральным продуктам для облегчения постоянного кашля. Один из наиболее изученных вариантов — мед. Рекомендуется давать кашляющему ребенку 1,5–2 столовые ложки меда за 30 минут до сна как способ улучшить сон как для ребенка, так и для опекуна.Использование меда может быть эффективным или неэффективным для взрослых.  4  Важно отметить, что FDA не контролирует другие распространенные дополнительные и альтернативные лекарства, и их следует использовать с осторожностью. К ним относятся имбирь, корень алтея, пробиотики и тимьян.  5  FDA рекомендует полоскания, назальные спреи и солевые капли, чтобы слизистые оболочки оставались влажными и разжижались.  6  Наконец, увлажнители или испарители холодного тумана у кровати могут увлажнить воздух и помочь уменьшить раздражение дыхательных путей, которое может вызывать кашель.Пациентам следует обратиться к врачу, если симптомы не исчезнут в течение 2 недель или ухудшатся.
 Чтобы получить дополнительные рекомендации фармацевтов, отпускаемых без рецепта, посетите веб-сайт  The OTC Guide .
   Эмили К. Хейс  — кандидат фармацевтических наук в фармацевтической школе Университета Коннектикута в Сторрсе. 
  СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 
 Лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта. Сайт Общенациональной детской больницы. Nationalwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/cough-and-cold-medicine-over-the-counter-otc.По состоянию на 3 мая 2019 г.
 Kinkade S, Long NA. Острый бронхит.  Ам Фам Врач . 2016; 94 (7): 560-565.
 Декстрометорфан. Информационный веб-сайт о потребительской медицине Новой Зеландии. medsafe.govt.nz/consumers/CMI/CoughandCold/Dextromethorphan1.pdf. Опубликовано 4 ноября 2010 г. По состоянию на 5 мая 2019 г.
 Ашкин Э., Маунси А. PURLs: ложка меда помогает спать кашляющему ребенку.  J Fam Pract.  2013; 62 (3): 145-147.
 Леонард Дж. Что я могу сделать, чтобы избавиться от кашля?  Медицинские новости сегодня .9 июля 2018 г.. Medicalnewstoday.com/articles/322394.php. По состоянию на 5 мая 2019 г.
 FDA. Когда давать детям лекарство от кашля и простуды. Веб-сайт FDA. www.fda. gov / ForConsumers / ConsumerUpdates / ucm422465.htm. Обновлено 27 ноября 2018 г. По состоянию на 5 марта 2019 г.
 Какое лучшее лекарство от кашля? 
  В. Мне стало легче, но я не могу перестать кашлять. Разве не работает лекарство от простуды? 
  A.  Поиск эффективного лекарства от кашля может быть разочаровывающим.
 Американцы тратят 8 миллиардов долларов в год на отпускаемые без рецепта средства от кашля и простуды, однако доказательств того, что они подавляют кашель, мало. Американский колледж грудных врачей прямо подчеркнул этот момент в 2017 году: «Взрослым и детям, страдающим кашлем из-за простуды, мы рекомендуем не использовать отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды до тех пор, пока не будет доказано, что они вызывают кашель. менее серьезным или разрешится раньше ».
 Когда безрецептурные препараты не работают, больные кашлем часто ищут «что-то более сильное», а именно кодеин, который широко считается стандартом для измерения лекарств от кашля.Большой интерес к кодеину возник в результате эксперимента 1950 года, который вряд ли будет проводиться сегодня, в котором 17 шведских студентов-медиков согласились вдыхать пары аммиака. Последовавший за этим кашель немного уменьшился за счет предварительной обработки возрастающими дозами кодеина.
 Но последующее двойное слепое плацебо-контролируемое исследование 82 пациентов с инфекциями верхних дыхательных путей показало, что препарат «не более эффективен, чем плацебо», а некоторые эксперты назвали подавляющий кашель эффект кодеина «медицинским мифом».
 Кодеин имеет сходного по химическому составу двоюродного брата, декстрометорфана — компонента «DM» многих лекарств от кашля. Но систематический обзор пришел к выводу, что декстрометорфан так же эффективен, как и мед, в уменьшении частоты кашля. И кодеин, и декстрометорфан потенциально опасны и имеют серьезные побочные эффекты, которые привели к предупреждениям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.
 Так что же делать от стойкого кашля после простуды? Избегайте обезвоживания, используйте увлажнитель воздуха и проявите терпение.Кашель от простуды обычно проходит в течение трех недель. Вы также можете попробовать мед, поскольку он кажется таким же эффективным, как и продукты, отпускаемые без рецепта.