Суббота, 26 апреля
    |Разное|Как в домашних условиях снять отек с лица: Как привести в порядок лицо и убрать отеки в домашних условиях: рецепты масок, инструкция к самомассажу, советы косметолога | НГС
    Разное

    Как в домашних условиях снять отек с лица: Как привести в порядок лицо и убрать отеки в домашних условиях: рецепты масок, инструкция к самомассажу, советы косметолога | НГС

    alexxlab22.05.19860

    Содержание

    Уход за лицом в домашних условиях (кремы, маски, скрабы, пилинги и т.д.) — «»Кто сказал, что убрать отеки на лице трудно?» …. «Я сказала»…..Наилучшие способы справиться с отеками на лице испробованных на себе. Основные причины и их решение. Фото прилагаю.»

    ************************* Всем Доброго!***************************

    Начну с причин появления такого феномена, как отеки на лице.

    Мне 34 года и до 30 я проблем с отеками на лице не испытывала, не считая беременности, когда мне поставили гестоз.

    Началось все примерно в 30 лет, когда я, а вернее, окружающие стали замечать у меня отеки в области глаз и это не мешки под глазами, а именно верхняя часть щеки, подвижные и неподвижные веки.

    Кожа у меня тонкая с мелкими порами ближе к сухой, зимой я пользуюсь жирным кремом всегда, а летом смешиваю увлажняющий и питательный. Область вокруг глаз особенно меня всегда волнует, так как кожа век и под глазами очень тонкая и прозрачная., морщины мелкие и частые, как паутинка, сосуды просвечивают.

    первый раз ботокс, отеков нет

     

    *****************************

    До 30 меня ничего особо не беспокоило и вот началось….. я встаю по утрам , а лицо отечное , вроде и не пью на ночь, покушаю соленое так вообще хоть караул кричи. Сначала я подумала, что все дело в почках, сходила на узи, сдала анализы, но все оказалось в норме. За 3 часа до сна вообще перестала пить, исключила соль из пищи, стала пить мочегонные травы. Эффект был, но не значительный, как будто обычно я много «бухаю», но сейчас перешла на легкие алкогольные напитки)))

     

    Стала я думать, размышлять, спрашивать, искать информацию в интернете. И до меня дошло…….

    В 29 лет я впервые поставила БОТоКС да, да именно наш спаситель от морщин на лбу и вокруг глаз это он. Я могу много посвятить ботоксу хвалебных од, но есть одно но….. особенно это касается тех у кого кожа, как у меня тонкая вокруг глаз и сосуды близко к поверхности. А получилось так, что поставила я его уже второй раз буквально за месяц до «отечного веселья». Тут меня стал беспокоить не менее важный нюанс: «Почему в первый раз все было нормально?»

    после второго раз начинают появляться

    ——————————————————

    Так вот, оказывается, что ботокс имеет такие свойства временной атрофии мышц и это ведет к сдавливанию мышцами сосудов, что приводит к затруднительному оттоку жидкости и , как следствие, отеки.

    ///////////////////////////////////////////

    В первый раз такого не случилось из-за малой дозировки препарата.

    все на фэйсе

    —————————————————

    Отказываться от такой штуки, как ботокс мне не хотелось, потому как это реально помогает от морщин и поднимает уголки бровей, но и перспектива ходить как опойке меня тоже не радовала.

     

    —————————————————

    МЕРЫ, КОТОРЫЕ Я ПРИНЯЛА ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ ОТЕКОВ:

    1. Уменьшение дозировки в зоны под глазам, если кожа аналогично, как у меня, то больше 1 ед в одну точку не ставьте, как бы вам лихо не навязывал это косметолог.

    !Даже если уменьшить дозу, отеки небольшие но будут, так что бороться с ними придется иначе за спиной начнут шептаться и, вскоре, дадут вам направление в общество анонимных алкоголиков)))

    отеки на лицо

    2. Не пить жидкость за 2 часа до сна или пить зеленый напитки без сахара (чай, кофе,алкоголь)

    !Если уж пьете, то не кушайте соленое, в том числе орешки и семечки

    3. Если с утра отеки появились я обычно мажу эту область тонким слоем гепариновой мази, сначала, конечно, кожа слегка краснеет, но через мин 20 краснота спадает, сосуды расширяются, жидкость выходит, отеки спадают и через час уже можно спокойно выходить из дома.

    отеки отеки (

    ! Кроме гепариновой мази можно использовать любую мазь от геморроя расширяющую сосуды. Но каждый день мазать не стоит, так как может наступить привыкание и ожидаемый эффект уменьшится.

    после снижения дозировки и профилактики отеков

     

    4. Иногда, когда совсем труба пью мочегонные таблетки, но очень редко.

    ! Пью только мочегонные таблетки с калия сберегающими свойствами иначе можно очень сильно навредить здоровью. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Я лично пью те, что прописывали во время беременности, они наиболее безвредные.

    Вот такие незатейливые способы я для себя выявила.

    Смотрите так же:

    Пилинг для ног работает на лице.

    История похудения

    Как убрать отеки на лице в домашних условиях – Красота – Домашний

    Появление отеков на лице может быть вызвано разными причинами. Речь идет о нарушении работы сердечно-сосудистой или эндокринной системы, аллергии, злоупотреблении алкоголем, жирной и соленой пищей, переутомлении, неправильном распорядке дня.

    Поэтому будьте готовы внести изменения в повседневный рацион. Употребляйте поменьше соли, жирной и острой пищи. За 4 часа до сна старайтесь съедать морковь, яблоко или апельсин, которые помогут вывести из организма излишки жидкости. Делайте контрастные компрессы (накладывайте марли с горячей и холодной водой попеременно).

    О том, как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, смотрите в сюжете:

    Лед

    При отеках на лице народная медицина рекомендует периодически протирать лицо льдом, приготовленным на основе отвара чистотела, ромашки и лепестков роз. Можно натереть сырой картофель на мелкой терке и приложить к проблемным местам на 20 минут.

    Секреты макияжа: маскировка темных кругов под глазами

    Темные круги под глазами придают лицу усталый вид и визуально добавляют количество прожитых лет. Избавиться от них можно с помощью правильно нанесенного макияжа с использованием подходящего корректора, тонального крема, маскирующего карандаша и пудры.

    Читать далее

    Корень петрушки и зеленый чай

    Положительного эффекта поможет добиться измельченный корень петрушки, который прикладывают к отекам. Нередко на здоровый вид кожи оказывает влияние зеленый чай. К примеру, можно смочить в чайном отваре салфетку (хлопчатобумажную) и положить на лицо минут на 15.

    Отвар из ромашки

    От припухлости вы можете избавиться посредством аптечной ромашки. Возьмите 3 ст. ложки цветков засушенной ромашки и заверните в обычный носовой платок. Затем сделайте из него мешочек и опустите в кипяток приблизительно на 7-10 минут. Достаньте и немного отожмите его. Протирайте кожу 2 раза в день, периодически смачивая в воде, в которой он находился.

    Настой из березовых листьев

    А вот еще один отличный рецепт. Возьмите 2 ст. ложки березовых листьев и залейте их стаканом прохладной воды. Настаивать данное средство следует примерно 9 часов. Полученное снадобье процедите, смочите в нем салфетку и прикладывайте к проблемным участкам кожи на лице.

    Тыквенная маска

    Тыквенная маска считается очень эффективным средством, которое борется с отеками.

    Надо:
    3 ст. ложки. измельченной сырой тыквы;
    2 ч. ложки меда;
    вода.

    Как приготовить:
    К измельченной сырой тыквы добавьте небольшое количество воды и варите на небольшом огне до образования однородной массы. В получившуюся смесь положите мед и хорошенько размешайте.

    Свежий огурец

    Отлично помогает при отеках и измельченный огурец, если его прикладывать к коже каждый день на 15 минут.

    Компресс из молока

    Быстро ликвидировать проблему поможет компресс из молока. Просто пропитайте небольшой кусок ваты в холодном молоке и приложите к отекам на 10 минут. Такой же компресс можно сделать и из настоя календулы.

    Травяные настои

    Рекомендуется использовать различные травяные настои для борьбы с отечностью лица. К примеру, можно взять по 3 ст. ложки сухой ромашки, шалфея и березовых почек, а потом залить их кипятком. Средство должно настаиваться 5 часов, после чего можно будет его процедить и использовать по назначению.

    Укропная маска

    Надо:
    1 ч. ложка измельченного укропа;
    2 ч. ложки сметаны.

    Как приготовить:
    Измельчите укроп и смешайте со сметаной. Полученную смесь прикладывайте к отекам примерно на 10 минут.

    Как снять отек с лица быстро – маски и компрессы

    Отечность лица может возникнуть по разным причинам, например, при злоупотреблении жидкостью незадолго до сна, после бурной вечеринки с распитием спиртных напитков, из-за проблем с почками или сердцем.

    Убираем отек с лица быстро

    Знать, как снять отек с лица всего за несколько минут, полезно каждому человеку. Можно воспользоваться одним из следующих методов.

    Соляной компресс

    Очень эффективный метод, но использовать его можно лишь в крайних случаях.

    1. В двух литрах горячей воды растворите 4 ложки соли.
    2. В растворе намочите махровое полотенце, отожмите и наложите на лицо. Открытым оставьте лишь нос, чтобы у вас была возможность дышать.
    3. Компресс укройте сухим полотенцем. Держите его до остывания.
    4. Такую процедуру следует повторить трижды. После умойтесь и нанесите на кожу крем.

    Контрастный компресс

    1. Вам потребуется две миски, одну заполните холодной водой, для лучшего результата в нее можно добавить лед, другую – терпимо горячей.
    2. Полотенце смочите в горячей воде, отожмите и наложите на лицо. Компресс нужно держать до остывания.
    3. Полотенце смочите в холодной воде и приложите к лицу на 40 секунд. Повторите процедуру 4 раза.

    Еще можно использовать кубики льда. Способ подойдет при слабых отеках. Чтобы их устранить, достаточно протереть лицо льдом. Можно использовать обычный лед из воды, но лучший эффект оказывают замороженные отвары березовых почек, подорожника и ромашки.

    Народные средства от отеков

    Причиной отеков становится задержка жидкости. Решить проблему можно и при помощи некоторых народных методов. Эффективным способом того, как убрать отекшее лицо, можно считать мочегонные средства. Моментально они не подействуют, но помогут справиться с отечностью, возникающей регулярно.

    Рецепт №1

    Мочегонным эффектом обладает настой хвоща, березовых почек или лопуха, чай из шиповника или брусники, отвар из семени льна. Хорошее действие оказывают сборы, например, можете приготовить следующий:

    1. В равных количествах смешайте листья крапивы, толокнянки, зверобоя, подорожника и измельченные плоды шиповника.
    2. Ложку смеси запарьте 600 мл кипятка.
    3. После остывания процедите.

    Пить настой необходимо по стакану трижды в день.

    Рецепт №2

    Красное отекшее лицо поможет привести в порядок другое народное средство – розмариновая вода. Она не только быстро убирает отеки, но и улучшает в клетках метаболизм, дезинфицирует и тонизирует. Чтобы приготовить средство:

    1. Измельчите 3 свежие крупные веточки розмарина и залейте стаканом горячей воды.
    2. Смеси необходимо дать настояться неделю в холодильнике.

    Как быстро убрать опухшее лицо

    По утрам многие обнаруживают у себя опухшее лицо. Необходимо исключить причины, которые к этому привели – ограничить употребление жидкости вечером и уменьшить потребление соли.

    Если отеки вызывают заболевания, решать проблему нужно, занявшись здоровьем.

    Существует несколько способов того, как в короткие сроки убрать опухшее лицо.

    Картофельная маска

    1. Почистите, вымойте, измельчите блендером 1 картофелину. Можно воспользоваться теркой.
    2. Расстелите марлю, выложите массу и приложите к лицу. Если отек и на веках, можно положить на них картофельные дольки.

    Зеленый чай

    1. Заварите чай привычным способом.
    2. Как напиток остынет, смочите салфетку и приложите к лицу.

    Маска из петрушки

    1. Пучок петрушки измельчите блендером.
    2. Если масса выйдет сухой, можете добавить немного воды или йогурта.
    3. Нанесите кашицу на кожу. Через 20 минут умойтесь.

    Как с утра снять отек с лица – народные методы

    Быстро снять отек с лица утром после сна помогают следующие народные методы:

    Кубики льда из зеленого чая:

    Заварите листовой зеленый чай (не пакетированный) из расчета 1 полная ч. л. на 1 стакан (250 мл) кипятка. Когда он полностью остынет, процедите его, разлейте в формочки для льда и заморозьте.

    Кубиком льда нужно протирать лицо, особенно те места, где имеется отечность в течение нескольких минут.

    Как правильно проводятся ледяные процедуры, а также о противопоказаниях к ним читайте на стр. – Лед для лица.

    Чай и настои лекарственных трав:

    Чай можно и не замораживать (если нет возможности или по каким-то причинам вам это противопоказано), а использовать в качестве примочек на опухлости.

    Заварка заваривается так же, как и в методе выше – 1 ч. л. листового чая (можно применять как черный, так и зеленый) на 1 стакан кипятка. Когда она остынет до теплого состояния (минут через 15) хорошенько смочите в ней марлевую салфетку или ватные диски и приложите к отечностям на 2-3 минуты, затем повторите процедуру.

    Что касается трав, которые помогают убрать отек с лица утром, то в первую очередь – это всем знакомая ромашка (1 ст. л. сухого сырья заливается стаканом кипятка и накрывается крышкой).

    И также хвощ полевой (на 1 стакан кипятка берется 1 ст. л. травы, заливается, кипятится на небольшом огне 20 минут, затем снимается с огня и накрывается крышкой).

    Травяные настои применяются таким же способом, как и чайная заварка.

    Овощные и другие домашние маски:

    Обычный картофель, который может прикладываться как сырым (очищенным и порезанным толстыми кружочками), так и вареным – готовится пюре без соли и каких-либо специй и в остывшем, но еще чуть теплом виде накладывается толстым слоем на лицо на 10-15 минут, в зависимости от наличия времени.

    Огурцы, петрушка и сметана также хорошо снимают отек лица с утра.
    Можно сделать общую маску, добавив к 1 ст. л. сметаны пару ст. л. тертого огурца и 1 ст. л. мелкоизмельченной зелени петрушки (или укропа). Все перемешивается и наносится на лицо на 10-15 минут.

    Огурец в частности можно применять как сырой картофель, прикладывая к отечностям его ломтики.

    Настой кураги:

    Перед сном 50 г. кураги (или примерно 2 ст. л. этих сухофруктов) следует залить 250-300 мл кипятка (1 стаканом) и оставить под крышкой на всю ночь.

    Чтобы утром убрать отек с лица половину процеженного настоя следует выпить, другой половиной сделать примочки на отекшие места, смачивая ватные тампоны и прикладывая на пару минут, повторяя процедуру несколько раз.

    Молочные и содовые примочки:

    Начнем с соды. Сначала заварите крепкий черный чай, залив примерно 2 полные ч. л. листового сырья 1 стаканом кипятка. Далее добавьте к процеженной заварке 1 ч. л. пищевой соды и размешайте до ее растворения. Из остывшего до теплого состояния раствора делают примочки на отекшие участки.

    С молоком еще проще – в холодном продукте смачивают ватный тампон и так же делают примочки на отечности.

    Все описанные методы снятия отека с лица после сна оказывают разовое действие и никак не предотвращают последующие отечности. Если по утрам отеки появляются вновь и вновь, скорее всего дело в неправильном питании или даже в наличии заболеваний внутренних органов.

    Простые маски от отеков лица в домашних условиях
    Данные маски позволяют максимально быстро снять отечность, но, конечно, не предотвращают ее появления вновь.

    Народные методы избавления от отечности лица
    Рецепты с использованием кофе, белокочанной капусты, лимона, эфирных масел, также натуральные средства для принятия внутрь с мочегонным эффектом.

    Стоит ли принимать мочегонные препараты при отеках?
    Диуретики не так безвредны, как кажется на первый взгляд, и употреблять их следует с осторожностью.

    Народные способы борьбы с мешками (отеками) под глазами
    Противоотечные примочки из лекарственных трав, картофельная и огуречная маски, косметический лед и др.

    Как снять отек с лица после алкоголя в домашних условиях | Здоровье

    Многие люди любят употреблять спиртосодержащие напитки. Некоторые из них не представляют проведение праздника без алкоголя. Но его злоупотребление ведет к неблагоприятным последствиям. Этиловый спирт губительно влияет на каждую клетку организма.

    Нередко в результате этого развиваются отеки. Существенно деформируется овал лица. Глаза заплывают так, что их невозможно открыть. Такие дефекты не удастся скрыть даже с помощью декоративной косметики.

    От этого люди впадают в панику, ведь они попросту не знают, что делать в такой ситуации. Но можно ли в домашних условиях вернуть свой первоначальный вид? Существует несколько несложных мероприятий, но на это потребуется некоторое время.

    Как снять отек с лица после алкоголя и соленого

    Перед тем как избавиться от отеков, необходимо понять, что стало причиной такого явления. Под этим понятием принимается избыточное скопление жидкости в тканях организма. Отечность сопровождается образованием мешков под глазами, опуханием век и припухлостью лица.

    Неприятные симптомы чаще всего появляются утром после сна. Именно тогда человек и начинает борьбу с отечностью.

    Врачи выделяют 6 основных причин появления припухлости после позднего распития спиртосодержащих напитков.

    В этот список относят:

    1. Задерживание жидкости. Организм не может за короткие сроки переработать этиловый спирт, на фоне чего происходит его скопление.
    2. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Тогда отечность сохраняется длительное время.
    3. Нарушенный обменный процесс. Возникает при продолжительном и частом приеме спиртных напитков.
    4. Дефицит витаминов. Этиловый спирт препятствует усвоению полезных веществ. При частом его применении витамины и минералы начинают вымываться из организма.
    5. Недосып. Нередко после употребления спиртного у человека возникает бессонница.
    6. Наличие инфекции в полости рта. Чрезмерное употребление алкоголя провоцирует присоединение инфекции.

    Ко всему этому, спиртосодержащие напитки ведут к нарушению работы печени. Этот орган не может полноценно очищать кровь от вредных веществ, в результате чего их частички прилипают к стенкам сосудов.

    Люди, которые привыкли употреблять много соли, также отмечают отечность лица даже без приема спиртного. Тогда проблема кроется не в алкоголизме, а в возрастных и индивидуальных особенностях.

    Эффективные методы избавления от отечности

    Отекшее лицо выглядит некрасиво и отпугивающе. Выйти в таком виде в свет сможет не каждый человек. Поэтому часто возникает вопрос, что делать, чтобы быстро избавиться от неприятных симптомов?

    Подходить к решению проблемы лучше комплексно. Организм необходимо полностью очистить от скопившихся токсинов. Если человек полностью здоров, то он быстрее справится с таким состоянием. Хуже всего, если имеются какие-либо заболевания или другие индивидуальные особенности.

    К эффективным методикам избавления от отечности относят медикаментозные средства.

    На помощь придут:

    1. Аспирин. Этот препарат разжижает кровь. После приема спиртного происходит образование сгустков. Но, чтобы добиться положительного эффекта, лекарство следует принять в течение 6 часов после принятия алкоголя.
    2. Магнезия. Она восполняет количество магния в организме, устраняет отеки, значительно улучшает внешний вид. Ко всему этому, этот препарат снижает нагрузку на печень и ускоряет процесс восстановления организма. Из магнезии готовят раствор, который принимают внутрь.
    3. Верошпирон. Этот тип лекарственного средства быстро выводит лишнюю жидкость из организма. Суточная доза составляет 200 мг. Принимают 1 раз в день.

    Если человек страдает хроническим алкоголизмом, то самолечением заниматься нельзя. Это может привести к ухудшению общего состояния. В таких случаях пациенту лучше показаться врачу.

    Можно ли быстро убрать отечность с лица

    Отечность считается сопутствующей симптоматикой похмельного синдрома. Появление неприятных признаков сигнализирует о задержке жидкости и токсических веществ внутри организма. Может не только опухать овал лица, но также появляться мешки и синяки под глазами.

    Организм после употребления спиртного восстанавливается постепенно. Все зависит от того, сколько человек принял алкоголя и от его состояния здоровья. Если он не страдает серьезными заболеваниями или выпил допустимое количество, то примерно к обеду отеки спадут. В остальных же случаях восстановительный процесс займет какое-то время.

    Лечение народными методами

    Убрать отеки с лица можно с помощью народных средств. Они безопасны и просты в приготовлении.

    Есть несколько проверенных способов:

    1. Приготовление маски на основе сырого картофеля. Нужно взять пару корнеплодов. Очистить от кожуры, измельчить на терке. Получившуюся массу распределяют на лицо. Оставляют на 20 минут, после чего смывают прохладной водой. После использования маски внешний вид значительно улучшается.
    2. Прикладывание травяного компресса. Для его приготовления понадобятся календула, зверобой и ромашка в равном соотношении. Траву заливают горячей водой, дают настояться. Потом процеживают. В полученном настое смачивают ватные диски или марлю. Прикладывают к области отеков на 15-20 минут.
    3. Использование чайной заварки. Этот способ считается самым доступным и достаточно эффективным. Для этого необходимо заварить чайный пакетик или 1 ч. л. заварки. Дать немного настояться. В полученном настое смачивают ватные диски и протирают ими лицо.
    4. Употребление огуречного или капустного рассола.

    Облегчить общее состояние и устранить отеки помогает употребление большого количества жидкости. Можно пить много кипяченой или минеральной воды без газов, морсов из ягод, компотов из сухофруктов, разбавленного яблочного сока, зеленого чая с добавлением кусочка лимона.

    На завтрак рекомендуют приготовить что-то легкое с большим количеством белков. Отличным вариантом станет свежий куриный бульон.

    Если у пациента наблюдаются сильные отеки, то использовать народные методы запрещается. Возможно, причина кроется не только в употреблении большого количества спиртосодержащих напитков, но и в наличии серьезных сопутствующих заболеваний.

    Массаж лица

    Процесс восстановления внешности можно ускорить, если в комплексе проводить массаж лицевой области.

    Положительным эффектом обладает процедура с использованием кубика льда. Такие манипуляции позволяют активизировать обменные процессы и улучшить кровоток в тканях. Можно взять лед из обычной воды или травяного настоя. Но при выполнении такой процедуры главное не переусердствовать. Нельзя сильно нажимать на кожу, иначе можно получить обморожение. Манипуляции длятся не больше 5 минут.

    Хорошо помогает лимфодренажный массаж лица. Техника выполнения достаточно проста:

    1. Необходимо активно промассировать пальцами кожу от области висков до лба.
    2. Постепенно массирующими движениями передвигаться к вискам.
    3. Не нужно забывать про области глаз.

    Каждое движение повторяют по 10 раз. Сильно давить на кожу нельзя, иначе это приведет к ее растягиванию. Можно использовать персиковое или миндальное масло.

    Как снять опухоль и сильную отечность с лица

    При сильном опухании лица необходимо использовать сразу несколько методик. Если отеки не спадают долгое время, то это повод обратиться за помощью к доктору.

    При развитии такого процесса врачи дают несколько рекомендаций:

    1. Следует полностью отказаться от употребления спиртосодержащих напитков.
    2. Нужно принять сорбенты — Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Смекту.
    3. Для выведения вредных веществ пациент должен пить много чистой воды без газов.
    4. Гулять на свежем воздухе. Можно выполнять несложные физические упражнения.
    5. Восстановиться поможет полноценный сон.
    6. Исключить из рациона жареные, жирные и соленые продукты.

    Также для усиления эффекта можно прибегнуть к применению народных средств и массажам лицевой области.

    В более тяжелых случаях пациента помещают в стационар и ставят капельницы.

    Избавляемся от небольшой отечности

    Избавиться от небольших отеков гораздо проще. В некоторых случаях хватает просто умыться прохладной водой. Хороший эффект оказывает контрастный душ. Он поможет не только вернуть кожи лица здоровый вид, но также устранить мешки под глазами, снять легкое похмелье, восстановить силы.

    Быстро справиться с небольшой отечностью можно с помощью:

    1. Клубники. Ягоды перетирают до состояния кашицы. К смеси добавляют 1 ст. л. оливкового масла. Наносят состав на кожу лица.
    2. Огурца. Овощ нарезают на кружочки. Раскладывают по всему лицу.
    3. Зеленого чая и петрушки. Напиток заваривают и охлаждают. В чай насыпают мелко порезанную зелень. Готовой смесью протирают лицо.

    Можно воспользоваться кубиками льда. Но процедуру необходимо делать аккуратно, чтобы избежать травмирования кожи.

    Что нельзя делать при отечности лица

    При возникновении такой проблемы люди пытаются использовать все средства сразу. Но существуют мероприятия, которые только ухудшают состояние и усиливают отечность.

    На этапе восстановления запрещается:

    • есть пищу в горячем виде;
    • употреблять соления, маринады, жирные и жареные блюда;
    • принимать горячие ванны.

    Чтобы после вечернего отдыха быстрее восстановиться, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

    1. Перед мероприятием врачи советуют съесть порцию овсяной или гречневой каши.
    2. Нельзя принимать алкоголь на голодный желудок.
    3. Перед этим можно принять Активированный уголь. Дозировка рассчитывается от массы тела. На 1 кг веса приходится 1 таблетка.
    4. Не злоупотреблять спиртным. Каждый должен знать свою дозу, тогда удастся избежать серьезных проблем.
    5. Не закусывать алкоголь соленой пищей — копченой рыбой, сухарями, колбасными изделиями.

    Обратиться за медицинской помощью нужно обязательно в том случае, если у пациента отмечаются высокое давление продолжительное время, боль в загрудинной области и долго непреходящая головная боль.

    Спиртные напитки не только ведут к образованию отеков. Происходит скопление токсических веществ, на фоне чего ухудшается работа печени. Кровь засоряется, наблюдается нарушение метаболических процессов. С каждым разом состояние будет только усложняться.

    После приема алкоголя нередко обостряются хронические заболевания, о существовании которых человек мог не знать долгое время. В единичных случаях возникает аллергия на этиловый спирт или составляющие компоненты напитка. Тогда наблюдается сильное отекание лица и дыхательных путей. При отсутствии медицинской помощи может наступить смертельный исход.

    Отеки ног: причины и как убрать отеки на ногах?

    А сейчас, когда уже постарше, такого себе не позволишь. Постепенно покупается ортопедическая обувь, а любимые “шпильки” все чаще пылятся без дела. Даже при спокойной офисной работе под конец дня ощущается тяжесть в ногах. Почему так происходит? Действительно ли проблемы с ногами связаны только с возрастом и реально ли избавиться от отека в домашних условиях? Сегодня будем разбираться в этом вопросе.

    Симптомы отечности ног

    Главная причина тяжести в ногах — нарушение лимфотока и венозного кровообращения. Эти явления проявляют себя в виде определенных симптомов:

    ● опухание ног. Под конец дня ступни наливаются, обувь начинает давить;

    ● сосудистые звездочки на ногах. “Снежинки” из красных капилляров или синеватых венул — сигнал, что система кровообращения не справляется с нагрузкой, есть проблемы с лимфодренажем;

    ● усталость в ногах. Ощущение тяжести ярче всего выражается в ступнях. Под конец дня хочется закинуть ноги повыше, помассировать, чтобы убрать ноющие боли;

    ● судороги. Это сигнал, что из-за отека нарушается иннервация нижних конечностей. Чаще всего судороги донимают во время сна.

    Если проигнорировать все эти симптомы отечности ног, то высока вероятность столкнуться с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, экземой на ногах. Поэтому при появлении тревожных звоночков важно обратиться за помощью к хирургу или флебологу (доктор, который занимается профилактикой и лечением заболеваний сосудов).

    Причины отечности ног.

    1. Образ жизни и вредные привычки:

    — сидячий образ жизни. Гиподинамия — враг №1 кровеносной системы всего организма. Если вы весь день проводите в положении сидя (офисная работа) или стоя (продавцы, парикмахеры), то сталкиваетесь с нарушением оттока лимфы, венозной недостаточностью в нижних конечностях. Варикоз, отеки ног развиваются и из— за привычки сидеть нога на ноге. Под тяжестью верхней ноги пережимается нижняя. Отсюда и тяжесть под конец дня, судороги, венозная сеточка и варикоз. Флебологи и хирурги советуют тем, кто работает сидя, поставить под рабочий стол небольшую скамеечку, на которую можно ставить ступни. В таком положении ноги будут меньше отекать и болеть под конец дня;

    — чрезмерное употребление соли. Увлечение маринадами, солеными орешками и сухариками под пиво, соленой рыбой, колбасами негативно сказывается на состоянии ног. Соль в организме задерживает воду, делает кровь более густой, увеличивая риски инсультов, варикозов, тромбофлебитов, отечности;

    — курение. Никотин сгущает кровь, повышает проницаемость сосудов. Отсюда и проблемы с кровообращением у курильщиков со стажем;

    — силовые нагрузки и бег в обычной обуви. Кажется, спорт — это здоровье. Это так, если придерживаться рекомендаций тренера. Силовые занятия в спортзале, бег требуют специальной профессиональной обуви с амортизацией пятки, жесткой фиксацией стопы. Иначе легко получить плоскостопие, отечность, боли.

    2. Обувь.

    В зоне риска женщины, обожающие элегантные “шпильки” с узким носком. Такая модель собирает пальцы стопы вместе, что противоестественно, пережимает кровообращение в стопе, смещая нагрузку на пальцы. Из-за этого нагрузка на нижнюю часть ноги распределяется неравномерно, провоцируя застой крови и лимфы, появление отеков. Также противопоказана обувь с абсолютно плоской подошвой. Идеальное решение — модели, которые не пережимают пальцы стопы, в зимнее время на 1-0,5 размера больше привычного, с каблуком до 5 см или небольшой танкеткой, ортопедической стелькой внутри.

    3. Болезни и патологии:

    — заболевания вен. Тромбофлебиты, тромбозы ног, варикозное расширение вен, венозная недостаточность — все эти болезни сопровождаются отеками и судорогами;

    — патологии сердца. Спровоцировать проблемы с кровообращением ног могут сердечная недостаточность, гипертония, тахикардия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы. Поэтому, если начали отекать ступни, запишитесь на прием к кардиологу;

    — патологии почек и надпочечников. Если в работе выделительной системы есть проблемы, в моче присутствует сахар, белок, то высока вероятность отечности ног. Поэтому УЗИ почек, надпочечников и анализ мочи входят в диагностику при проблемах с кровообращением в нижних конечностях;

    — заболевания щитовидной железы. Гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы) негативно влияет на обмен веществ. Жидкость начинает скапливаться в межклеточном пространстве, вызывая отеки разных частей тела.

    4. Беременность.

    Каждая женщина в период ожидания малыша сталкивается с опуханием ступней. Виновники этого явления — увеличение массы тела, перераспределение кровообращения (увеличенный объем крови в органах малого таза), измененный гормональный фон (пролактин расслабляет мышечные волокна в т.ч. и внутри вен). Иногда отечность ног у будущих мам — симптом позднего токсикоза.

    Виды отеков ног:

    1. Застойные отеки. Появляются из-за застоя венозной крови в нижних конечностях. В норме кровь в венах двигается снизу вверх. Система клапанов в сосудах предотвращает обратное движение. Из-за венозной недостаточности, тромбов, воспалительных процессов клапаны не справляются с работой, провоцируя отечность. Застойные отеки также появляются из-за повышения проницаемости сосудов. При такой отечности кожа на ногах белеет, синеет или приобретает мраморный оттенок, температура — выше или ниже тела.
    2. Гидремические отеки появляться при заболевании почек. Нарушение фильтрации крови вызывает скопление жидкости в межклеточном пространстве.
    3. Нейропатические отеки развиваются у больных сахарным диабетом. У них наблюдается сгущение крови, скопление воды в межклеточном пространстве. На фоне дополнительного снижения иммунитета при такой отечности часто появляются трофические язвы, в запущенных стадиях — гангрены.
    4. Кахексические отеки. Подобная отечность возникает при дефиците белка в рационе, длительной голодовке, неправильном переходе на вегетарианскую или сыроедную диету, заболеваниях щитовидной железы, у больных с тяжелой формой туберкулеза или онкологии.
    5. Аллергические отеки. Такая отечность ног развивается за считанные минуты. Виновники — укусы насекомых, индивидуальная непереносимость лекарств, еды, пыльцы растений, бытовой химии, средств для ухода. Проблема убирается приемом антигистаминных препаратов.
    6. Механические отеки возникают при передавливании кровеносных сосудов тесной обувью или вследствие травм (например, вену прижала сломанная кость). Иногда механический отек может вызывать опухоль, которая нарушила кровообращение или лимфоотток.

    Самостоятельно определить причину отечности ног — нереально. Именно поэтому при систематической проблеме необходимо обратиться к доктору. Затягивание лечения, эксперименты со средствами народной медицины могут привести к некрозу, гангрене, инвалидности.

    Как снять отечность ног:

    1. 1. Лежание с приподнятыми ногами. Попав домой с отечными ногами, сразу после контрастного душа идите отдыхать. При этом под лодыжки подложите валик или твердую подушку, чтобы ступни были выше головы. В таком положении проведите 30 минут. Подъем ног за счет гравитации уберет отек и поможет венам справиться с застоем венозной крови.
    2. 2. Контрастные ванночки. Приготовьте два тазика с водой: в одном вода температурой 30 градусов, во втором — прохладная, можете дополнительно добавить льда. По очереди опускайте отечные ступни в разные тазики, держите там ноги по 20 секунд. Чередование холодной и теплой температуры тренирует клапаны вен, провоцирует их расширение и резкое сжатие, активизирует кровообращение. Таким же эффектом обладает и контрастный душ для всего тела.
    3. 3. Массаж ног. Правильный лимфодренажный массаж начинается с паховой области. Сначала идут легкие поглаживания, потом разминание мышц. Особое внимание уделите ступням. Надавливайте по очереди на основания пальцев, помассируйте подушечки пальцев, растирайте точку на середине стопы и пятки. Массаж против отечности длится минимум 5 минут.
    4. 4. Косметические средства с ментолом.

    Как предотвратить отечность ног:

    1. Обследование у доктора.

    Отечность ног могут вызывать болезни почек, сердечно-сосудистой, эндокринной системы. На консультации доктор собирает анамнез болезни, выписывает направление на обследование (анализ мочи, крови, ЭКГ сердца, УЗИ почек и брюшной полости, анализ крови на гормоны). При необходимости проводят ангиографию (исследование проходимости кровеносных сосудов). После определения проблемы, врач назначает терапию.

    2. Контроль веса.

    Иногда самое эффективное снятие отека — убрать пару килограммов. Это могут подтвердить беременные женщины, которые до интересного положения не сталкивались с проблемой тяжести ног. Стоит только постоянно мониторить свой вес, не переедать, и ваши нижние конечности будут вам благодарны.
    Важно: колебания веса в пределах 1,5— 2 килограмма в месяц — это физиологическая норма. Особенно для женщин репродуктивного возраста. Поэтому это не должно вас пугать.

    3. Ограничение количества употребляемой соли.

    Суточная норма специи — 1 чайная ложка (5 грамм). Этого количества хватит, чтобы не нарушить осмотический баланс и не питаться безвкусной пищей. При ограничении соли исключите из рациона мягкие сыры (брынза, сулугуни), маринованные овощи, ветчину, сыровяленые и сырокопченые изделия. При их изготовлении используется много этой специи. Поэтому на период борьбы с отеками ног эти продукты под запретом.

    4. Регулярные прогулки пешком.

    Чтобы восстановить кровообращение и лимфоток, гуляйте ежедневно по 30 минут. Это может быть прогулка с домашним питомцем или поход с работы домой без использования общественного транспорта. Ежедневное движение важно для лимфатической системы. В отличие от вен и артерий сосуды, перекачивающие лимфу, не имеют мышечных волокон и клапанов. Поэтому жидкость перемещается по ним только при движении мышц.
    Если пешие прогулки скучны, то обратите внимание на кардиотренировки. Бег, велосипедные прогулки, плавание, скандинавская ходьба сохраняют стройную фигуру и легкость ног.

    5. Употребление продуктов богатых калием.

    Дефицит этого элемента приводит к ночным судорогам, мышечной слабости и проблемам с кровообращением. Хороший натуральный источник калия — абрикосы, курага, фасоль, чернослив, зелень, тыква, банан. Ежедневно добавляйте в свой рацион эти продукты и заметите улучшение состояния ног в течение месяца. В качестве бонуса получите крепкие нервы, хороший сон, снижение артериального давления у гипертоников.

    6. Использование компрессионного трикотажа.

    Если вам предстоит долгий перелет, поездка в неудобном положении, то лучше подстраховать свои ноги, надев специальные чулки или гольфы. Компрессия поддержит сосуды, предотвратит отечность и подарит чувство облегчения. Компрессионный трикотаж — медицинское изделие, которое подбирает только врач. Такие чулки или гольфы продают в аптеках или специализированных магазинах.

    7. Применение венотоников/флебопротекторов.

    Мази, гели и таблетки, содержащие в составе флавоноиды (антиоксиданты, снижающие проницаемость сосудов), рутин (витамин Р), эсцин (компонент с венотонизирующими свойствами), дубильными и обезболивающими веществами устраняют симптомы тяжести и отечности ног. Популярностью пользуются препараты с экстрактом конского каштана, красного клевера, шиповника, конского щавеля, гинкго билобы. Растительные компоненты дополняются витаминами, противовоспалительными и обезболивающими средствами для максимально быстрого эффекта.
    Такие лекарства есть для внешнего и перорального применения. Список средств, дозировку и длительность терапии подбирает лечащий доктор после обследования.

    Эти простые рекомендации помогут в домашних условиях устранить отечность ног и предупредить развитие варикоза и тромбофлебита.

    Отек легких при ковиде — не пневмония. Пульмонолог объясняет, кого с этим нужно лечить, а кого — реабилитировать — Общество — Новости Санкт-Петербурга

    Поделиться

    Когда нужна реабилитация пациенту, перенесшему «ковидную пневмонию», «Фонтанке» объяснила Татьяна Степаненко, заведующая отделением пульмонологии ГМПБ № 2.

    Никто пока не знает, какими временными рамками ограничено стандартное течение коронавирусной инфекции, а какими — затяжное. Например, если абсцесс легких длится больше двух месяцев, это уже хронический процесс, до двух месяцев — острый. А для заболевания, вызванного коронавирусной инфекцией, четких временных рамок нет. Допустим, человек тяжело перенес ее, находился в отделении реанимации на ИВЛ, его лечение в стационаре и процесс восстановления могут быть неопределенно долгими. Что считать моментом выздоровления: день, в который получен отрицательный тест на коронавирус? Наступление периода, когда человек уже хорошо себя чувствует? Или когда все изменения, видимые на снимке КТ, разрешились? И должен ли человек заниматься реабилитацией до этого момента? Почему пока нет однозначных ответов на эти вопросы, объясняет Татьяна Степаненко.

    — Татьяна Александровна, за полтора года мы уже свыклись с мыслью о том, что коронавирус — респираторная инфекция, как грипп или другие ОРВИ. А недавно ученые США сообщили, что относить его к респираторным нельзя. Потому что проблемы с дыханием вторичны, первично — воспаление сосудистой ткани легочной системы.

    — Это не открытие. Известно, что процессы, запущенные коронавирусом в легких, — не банальная пневмония, давно известная нам. И вообще не пневмония. Течение коронавирусной инфекции разделено на два неравномерных периода. Первый — инфекционный процесс, непосредственно связанный с вирусом, второй — вторичные изменения со стороны легких, которые он запустил. Вирус влияет на сосуды так, что нарушается их проницаемость, и в легочной ткани возникает отек. Его мы и видим на рентгенологическом изображении, это не пневмония в классическом ее понимании. Но так как этот отек вызывает именно респираторные проявления — одышку, кашель, снижение сатурации, нельзя сказать, что это только сосудистое заболевание. Его можно назвать и респираторным, а причина — да, сосудистые нарушения.

    — Но бывает так, что остаточное явление — отек в легких остается надолго, а сосудистых проблем нет?

    — Бывает, потому что практически всем, у кого есть на рентгене «матовое стекло», назначаются антикоагулянты — препараты, улучшающие реологические свойства крови, снижающие появление тромбозов и микротромбозов в сосудах легочной ткани, чтобы не развивалась тромбоэмболия. Эти сосуды, возможно, более тропны к вирусу, поэтому основное поражение и происходит чаще всего в легких. Препаратами восстанавливается проницаемость сосудов, но когда человек заболел и обратился к врачу, она была уже изменена — отек развился.

    Обратный процесс — избавление от отека — у кого-то быстрый, у кого-то медленный. Он зависит не от вируса, а от организма человека. У нас сейчас есть пациенты, которые болели еще в ноябре прошлого года, а у них до сих пор сохраняются изменения со стороны легких. Были такие, кто болел в январе, и у них сохраняются выраженные изменения. И мы понимаем, что они еще будут уходить. Но это не всегда соотносится с плохим общим самочувствием, которое называют постковидом или лонгковидом.

    При этом даже те пациенты, которые перенесли острый период достаточно легко, могут длительное время, месяцами отмечать утомляемость и слабость, снижение работоспособности, которых до коронавирусной инфекции не было. Другое часто встречающееся проявление коронавирусной инфекции — потеря обоняния. У всех оно пропадает на разные сроки, и это тоже не связано с тяжестью течения заболевания. Некоторые пациенты отмечают потерю обоняния больше года после перенесенного заболевания, что может говорить об уже необратимых процессах.

    — Но разве нет связи между большим поражением легких на КТ и большой вирусной нагрузкой, которую получил человек?

    — Распространенность изменений в легочной ткани, скорее, отражает второй этап развития болезни, который запускается вирусом, — поражение легких «иммунными» клетками, отражение «цитокинового шторма». Если у человека большой отек, это не значит, что в его организме столько же вируса. Проникнув в организм, он где-то либо находит точки для своего влияния, либо не находит. Если находит, запускает патологический процесс, если нет — у человека развивается малосимптомное или бессимптомное течение болезни.

    — Человека выписывают с поражением по результатам КТ 50 % на амбулаторное долечивание. Как это возможно?

    — Самая большая ошибка в такой диагностике кроется, во-первых, в формулировке «50 % поражения легких». Это не поражение легких вирусом — рентгенолог видит объем распространения отека по типу «матового стекла». Когда врач оценивает изменения после перенесенного острого периода, выписывая пациента из стационара, неправильно считать эти проценты. Мы должны понимать, что происходит у пациента в легочной ткани: если в ней сохраняются участки, измененные по типу «матового стекла», но пациент не ощущает дыхательного дискомфорта (у него может не быть одышки или она слабо выражена), то это проявление отека не требует ни интенсивной терапии, ни реабилитации. А если есть уплотнения в легочной ткани, которые демонстрируют слипание альвеол, то пациент даже при меньшей распространенности отека может ощущать выраженную одышку, ему может требоваться кислородотерапия. И это уже не совсем реабилитация, скорее — продолжение лечения.

    При оценке состояния легких пациента, перенесшего ковид, используются дополнительные критерии: в первую очередь это переносимость физической нагрузки, уровень сатурации. Необходимо выяснить, как быстро он задыхается при выполнении физической нагрузки, падает после нее кислород в периферической крови или нет. Эти показатели в сочетании с клинической картиной дают врачам возможность выбрать ту или иную тактику, чтобы нивелировать изменения, произошедшие на фоне коронавирусной инфекции.

    — Тут непонятно. Многие обзавелись пульсоксиметрами и видят, что в покое сатурация может быть 96 %, а после нагрузки она растет.

    — Когда здоровый человек двигается, кровообращение усиливается и кровь лучше достигает кончиков пальцев — этим объясняется то, что сатурация может стать выше. У страдающего дыхательной недостаточностью в покое сатурация может быть нормальной, а когда он начинает двигаться, уровень кислорода в периферической крови становится меньше.

    Вообще, показатели пульсоксиметра косвенно влияют на постановку диагноза, потому что они относительные — зависимы от температуры рук, наличия или отсутствия сосудистых изменений у человека, физической нагрузки и т. д. Кроме того, допустимая погрешность у прибора составляет 4 %. Но погрешность у здорового человека 95–99 % не имеет большого значения, а для заболевшего ковидом разница между 92 % и 88 % — повод для тревоги.

    С другой стороны, пульсоксиметрия важна — без нее можно пропустить тяжелый, угрожающий жизни ковид, требующий поддерживающей кислородотерапии или ИВЛ. Коронавирус — очень необычная инфекция, она вызывает в организме человека такие изменения, которые мы никогда не видели. Например, мы с вами дышим автоматически — в головном мозге есть дыхательный центр, который регулирует, когда и с какой частотой нужно делать вдох и выдох. Если вам нужно пробежаться, значит, потребуется больше кислорода, и вы, не задумываясь, начинаете чаще дышать. У пациента с коронавирусом что-то изменяется в организме так, что падение кислорода в периферической крови не замечается дыхательным центром. То есть он не начинает чаще дышать, и даже может не замечать плохого самочувствия. Приезжает доктор на вызов, а у человека сатурация 75, а то и 55 %. Ни при каком другом заболевании это невозможно не ощутить.

    — Когда у человека остается после выписки из больницы 30, а то и 50 % изменений, вызванных коронавирусом, они уверены, что им нужна реабилитация. В каких случаях и что им необходимо?

    — Если пациент выписывается с отрицательным ПЦР-тестом, у него сохраняются изменения в легких, но он чувствует себя относительно хорошо, ему не требуется никакого дополнительного лечения. Но если эти изменения сопровождаются одышкой, непереносимостью физической нагрузки на фоне сосудистой или другой патологии, требуется «работа над собой». Где ее проводить — в больнице, санатории или дома, решает врач в зависимости от того, какие жалобы озвучивает пациент и какая у него сопутствующая или впервые проявившаяся из-за коронавируса патология. В домашних условия это может быть назначение муколитиков, противовоспалительных препаратов, кислородотерапия с использованием кислородных концентраторов, комплекс дыхательных упражнений, дозированная физическая нагрузка, на улице — скандинавская ходьба.

    Но, бывает, у пациента такой букет сопутствующих заболеваний, что его сразу переводят из ковидного стационара в реабилитационный на долечивание и восстановление даже с казалось бы небольшим, 30-процентным остаточным отеком. Или когда после лечения ковида в реанимации пациент ощущает такую слабость, что не может самостоятельно даже встать с кровати, конечно, его следует направить в специализированное медицинское учреждение для восстановления.

    Чтобы ответить на вопрос, нужна ли человеку реабилитация и какой она должна быть, надо не только знать, какой у него объем распространения отека, но и все сопутствующие проявления. Пациент жалуется на одышку. А сколько ему лет? Если ему 70–80, скорее, она связана не с отеком, а с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, существует такое понятие — толерантность к физической нагрузке. Но и ее бывает трудно оценить. Пациент и до ковида мог быть настолько нетренированным, что не в силах самостоятельно подняться на 3-й или 5-й этаж. Когда я спрашиваю его, может ли он подняться на третий этаж, большинство отвечает: «Не знаю, я на лифте езжу».

    Поэтому, критерий здесь один: если человек чувствует себя хуже, чем до заболевания ковидом, он должен обратиться к врачу, чтобы выяснить, что происходит и требуется ли ему какое-то лечение. Потому что мы видели пациентов, которые легко перенесли коронавирус в домашних условиях, а затем у них развились заболевания, возможно, спровоцированные этой инфекцией, из-за чего появлялась та же одышка и непереносимость физической нагрузки. А отека в легких нет и не было.

    — Но еще недавно пульмонологи говорили, что если через полгода объемы поражений, называемые «матовым стеклом», не исчезнут, они превратятся в фиброз. Поэтому перенесшим ковид с пневмонией потребуется длительная реабилитация.

    — Первые пациенты с коронавирусом у нас появились полтора года назад. Тогда еще не было длительных наблюдений. А теперь мы видим, что изменения, сохранявшиеся через полгода после перенесенного заболевания, еще через год продолжают уменьшаться. Значит, не так всё однозначно.

    Действительно, фиброз после перенесенного воспалительного процесса в легких формируется через полгода. Но в случае с ковидом не всё преобразовывается в фиброз. Часто этот отек в легких представляет собой «нежные» участки матовости, которые могут сохраняться, как мы теперь знаем, и более полугода после перенесенного заболевания, но проходят сами по себе. То есть сегодня мы можем точно сказать, что даже после тяжело перенесенной коронавирусной инфекции не всегда происходят необратимые изменения в легких.

    Ирина Багликова, «Фонтанка.ру»

    3 Домашние средства быстрого приготовления для уменьшения отечности лица каждое утро

    Просыпаться с опухшим лицом — худшее, что может с вами случиться, особенно когда вам предстоит посетить важное мероприятие. Просыпание с опухшим лицом может быть результатом задержки воды, стресса или даже аллергии. Лимфодренаж важен, если вы боретесь с отечностью лица. Мы понимаем, что невозможно выполнять долгий утренний распорядок в те дни, когда вы опаздываете на работу, поэтому мы предложили вам 3 простых способа избавиться от опухшего лица по утрам.

    Ice dunk

    Ice — один из самых простых способов избавиться от опухшего лица. Если вам повезло и вы просыпаетесь только с опухшими глазами, вы можете просто взять кубик льда и потереть им веко. Однако, если по утрам у вас сильный отек, лучший способ уменьшить нас — окунуть лицо в таз с ледяной водой. Холод льда помогает улучшить кровообращение, что, в свою очередь, помогает уменьшить отечность.

    Массаж

    Как только вы примете душ, обязательно наденьте маску, возьмите нефритовый валик и приступайте к работе.Массаж лица способствует лимфодренажу, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение и избавляет от отечности. Это вряд ли займет 10 минут, пока вы будете разбирать утренний кофе, и маска также поможет вам приблизиться к вашим целям по уходу за кожей! Если у вас нет маски, вы можете просто использовать увлажняющий крем, чтобы добиться цели.

    Упражнение

    Выпотевание и возвращение жидкости обратно в систему — лучший способ избавиться от отечности.Совершите 10-минутную пробежку или просто сделайте 100 прыжков, и все будет хорошо!

    Теперь очевидно, что сочетание этих трех будет давать вам великолепное сияние каждое утро, если у вас есть для этого время!

    Чтобы узнать больше о моде и красоте: следите за @pinkvillafashion

    Также прочтите: 3 ЛЕГКИХ способа включить полезные свойства яиц в ваш уход за кожей и волосами

    Как уменьшить отек лица с помощью этих

    Каждое утро после очищения лица я смешиваю большое количество тонера и сыворотки Be The Skin в ладони и втираю массажные точки на лице и в области декольте, где может закупориться лимфатическая жидкость, что может привести к отеку лица.Тоник и сыворотка помогают мягко массировать кожу, не натирая и не раздражая сухую кожу. Вот несколько простых советов по уменьшению отеков. Попробуйте их утром дома, днем ​​на работе, где угодно и когда угодно!

    1) Слегка надавите пальцами на область прямо под началом ключицы. У некоторых это может вызвать небольшую боль — это связано с тем, что в этой области забиты лимфатические жидкости. Как только вы их отпустите, это не должно быть так больно.

    2) Осторожно потрите шею по бокам снизу от области под ушами к плечам.Это освобождает все напряженные мышцы, а также помогает избавиться от токсинов, скопившихся в области декольте.

    3) Прижмите одним пальцем (или суставом) передние кончики бровей. Это помогает уменьшить отечность вокруг глаз.

    4) Надавите на нижнюю половину области между нижней губой и подбородком.

    5) Наконец, нажмите на мягкий участок кожи перед мочками ушей и найдите участок, который слегка болит, когда вы надавите на него — помассируйте эту область в течение нескольких секунд.Затем помассируйте область впадины прямо за мочками ушей.

    Эти простые шаги помогут уменьшить утреннюю отечность, а также улучшить кровообращение на лице, заставляя кожу более эффективно усваивать питательные вещества и повышать эластичность. Попробуйте!

    хх,

    Стелла х Персик и Лилия

    П.С. Чтобы сделать что-то менее неудобное за офисным столом или когда вам скучно, надавите на верхнюю часть руки, где встречаются указательный и большой пальцы.Исследования корейской восточной медицины показывают, что эта точка давления связана с уменьшением общего отека тела.

    Укусы и укусы насекомых — Лечение

    Укусы большинства насекомых проходят в течение нескольких часов или дней, и их можно лечить в домашних условиях.

    Первая помощь при укусах и укусах насекомых

    Для лечения укуса или укуса насекомого:

    • Удалите жало, клеща или волоски, если они остались на коже.
    • Вымойте пораженный участок водой с мылом.
    • Приложите холодный компресс (например, фланель или ткань, охлажденную холодной водой) или пакет со льдом на любой отек не менее чем на 10 минут.
    • По возможности приподнимите или приподнимите пораженный участок, так как это поможет уменьшить отек.
    • Избегайте царапин и пузырей, чтобы снизить риск заражения — если вашего ребенка укусили или ужалили, это может помочь сохранить его ногти короткими и чистыми.
    • Избегайте традиционных домашних средств, таких как уксус и бикарбонат соды, поскольку они вряд ли помогут.

    Боль, припухлость и зуд иногда могут длиться несколько дней.

    Удаление жала

    Если вас ужалили, и жало осталось на вашей коже, вы должны удалить его как можно скорее, чтобы предотвратить дальнейшее выделение яда.

    Поскребите его боком чем-нибудь с твердым краем, например, банковской картой или ногтями, если у вас больше ничего нет под рукой.

    Не зажимайте жало пальцами или пинцетом, так как вы можете распространить яд.

    Снятие галочки

    Если вас укусил клещ, но он все еще прикреплен к вашей коже, удалите его как можно скорее, чтобы снизить риск заражения такими болезнями, как болезнь Лайма.

    Для снятия галочки:

    • Используйте пинцет, который не раздавит клеща (например, пинцет с острым концом), или инструмент для удаления клещей (можно приобрести в зоомагазинах или у ветеринаров).
    • Возьмите клеща как можно ближе к коже, чтобы пасть клеща не попала в кожу.
    • Постепенно отделяйте от кожи, не раздавливая клеща.
    • После этого промойте кожу водой с мылом, затем нанесите антисептический крем на кожу вокруг укуса.

    Если вы используете инструмент для удаления клещей, следуйте инструкциям производителя.

    Не используйте для вытеснения клеща зажженный окурок, спичечную головку или такие вещества, как спирт или вазелин.

    Обработка волосков гусеницы

    При попадании на вашу кожу гусеницы дубовой крестной моли:

    • Используйте пинцет или ручку, чтобы удалить его.
    • Постарайтесь не беспокоить его (например, расчесывая руками), так как тогда он выпустит больше волосков.
    • Промойте кожу проточной водой, дайте ей высохнуть на воздухе, а затем с помощью липкой ленты удалите оставшиеся волоски.
    • Используйте каламин, пакеты со льдом или аптечное средство, содержащее 3,5% аммиака, чтобы облегчить зуд.
    • Снимите всю загрязненную одежду и постирайте при максимально высокой температуре ткани.

    Не сушите полотенцем после ополаскивания и не используйте кремы, содержащие антигистаминные препараты.

    Облегчение симптомов укуса или укуса насекомого

    Если у вас появились неприятные симптомы после укуса или укуса насекомого, могут помочь следующие методы лечения:

    • При боли или дискомфорте — примите безрецептурные обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен (детям до 16 лет нельзя давать аспирин).
    • При зуде — спросите своего фармацевта о подходящих методах лечения, включая крем или лосьон с кротамитоном, крем или мазь с гидрокортизоном и антигистаминные таблетки.
    • При отеке: попробуйте регулярно прикладывать холодный компресс или пакет со льдом к пораженному участку или узнайте у фармацевта о лечении, например о таблетках антигистаминных препаратов.

    Обратитесь к терапевту, если эти методы лечения не помогают. Они могут прописать более сильные лекарства, например, стероидные таблетки.

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Обратитесь к своему терапевту или позвоните в NHS 111 за советом, если:

    • вас беспокоит укус или укус
    • ваши симптомы не улучшаются в течение нескольких дней или ухудшаются
    • Вас ужалили или укусили в рот, в горло или возле глаз
    • большая область (около 10 см или более участка кожи) вокруг укуса становится красной и опухшей — ваш терапевт может направить вас в аллергологическую клинику для дальнейших анализов или лечения (читайте о лечении аллергии)
    • У вас есть симптомы раневой инфекции, такие как гной или усиливающаяся боль, отек или покраснение — вам могут потребоваться антибиотики
    • У вас есть симптомы более распространенной инфекции, такие как лихорадка, опухшие железы и другие симптомы гриппа

    Когда обращаться за неотложной помощью

    Наберите 999, чтобы вызвать скорую помощь, если у вас или у кого-то есть симптомы тяжелой реакции, например:

    • хрипы или затрудненное дыхание
    • опухшее лицо, рот или горло
    • плохое самочувствие или тошнота
    • учащенное сердцебиение
    • головокружение или обморок
    • Проблемы с глотанием
    • потеря сознания

    В таких случаях требуется неотложная помощь в больнице.

    Последняя проверка страницы: 8 июля 2019 г.
    Срок следующей проверки: 8 июля 2022 г.

    домашних средств для избавления от опухших губ

    Неестественно опухшие губы могут быть довольно неприятными. Аномальное увеличение губ может быть безболезненным, но может вызывать стресс и пугать. Следовательно, вам нужно принять меры, прежде чем состояние ухудшится. Есть несколько естественных средств, которые помогут избавиться от опухших губ. Читайте дальше, чтобы узнать о причинах опухших губ и некоторых простых средствах, которые помогут их минимизировать.

    Примечание : Проконсультируйтесь с врачом, если симптомы не исчезают или ухудшаются даже после использования естественных средств.

    Причины опухших губ

    Отек губ может произойти из-за любой травмы мягких тканей. Однако есть и другие причины, которые могут вызвать опухание губ. Вот некоторые из распространенных причин:

    Часто опухшие губы могут сопровождаться порезами и кровотечением. Это может помешать человеку есть, пить или правильно говорить. Используйте перечисленные ниже средства для лечения этого состояния.

    Домашние средства от опухших губ

    1. Кубики льда
    2. Теплая вода
    3. Порошок куркумы
    4. Алоэ Вера
    5. Пищевая сода
    6. Мед
    7. Экстракт гамамелиса и соль
    8. Масло чайного дерева и алоэ вера
    9. Кокосовое масло
    10. Английская соль
    11. Яблочный уксус

    1. Кубики льда

    Лед может уменьшить отек за счет уменьшения количества крови, притекающей к пораженному участку (1). Использование кубиков льда на пораженном участке может помочь излечить опухшие губы.

    Вам понадобится
    • 1-2 кубика льда
    • Мягкая мочалка
    Что вам нужно сделать
    1. Оберните кубики льда в тряпку и осторожно прижмите пакет со льдом к пораженному участку область на 8-10 минут.
    2. Сделайте перерыв на 10 минут и повторите процесс.
    Как часто вы должны это делать

    Повторять каждые несколько часов.

    Примечание: Избегайте нанесения кубиков льда непосредственно на кожу, так как это может привести к легкому обморожению или болезненности.

    2. Теплая вода

    Терапия теплой водой улучшает кровообращение в организме человека (2). Нанесение теплой воды на пораженный участок может вылечить опухшие губы. Это также может облегчить боль, возникающую при отеке.

    Вам понадобится
    Что вам нужно сделать
    1. Смочите тряпку теплой водой и отожмите лишнюю воду с ткани.
    2. Поместите мочалку на губы на 8-10 минут.
    Как часто вы должны это делать

    Повторяйте этот процесс каждый час (при необходимости).

    3. Порошок куркумы

    Куркумин, содержащийся в куркуме, обладает противовоспалительными свойствами (3). Куркума также известна своими антисептическими и лечебными свойствами (4). Следовательно, использование порошка куркумы может помочь в лечении опухших губ.

    Вам понадобится
    • Земля Фуллера
    • Порошок куркумы
    • Холодная вода
    Что вам нужно сделать
    1. Приготовьте травяную мазь, смешав порошок куркумы с землей Фуллера и холодной водой.
    2. Приготовленную мазь нанести на отек.
    3. Дайте ему полностью высохнуть.
    4. Вымойте губы теплой водой.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в день.

    4. Алоэ вера

    Алоэ вера проявляет противовоспалительные и заживляющие свойства (5). Использование алоэ вера может уменьшить опухшие губы, вызванные укусом комара, укусом насекомого или аллергическими реакциями.

    Вам понадобится

    Лист алоэ вера

    Что вам нужно сделать
    1. Извлеките гель алоэ вера, находящийся внутри листа.
    2. Нанесите небольшое количество геля на пораженный участок и аккуратно помассируйте.
    3. Оставьте как можно дольше.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в день.

    5. Пищевая сода

    Пищевая сода обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами (6). Это может помочь при лечении опухших губ, вызванных волдырями, аллергическими реакциями или укусами насекомых.

    Вам понадобится
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте пищевую соду с небольшим количеством воды.
    2. Нанесите толстый слой этой пасты на опухшее место.
    3. Держите 10 минут и смойте холодной водой.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это каждые 3-4 часа.

    6. Мед

    Мед обладает природными лечебными и антибактериальными свойствами (7). Это также может помочь успокоить зуд или раздражение, которые могут сопровождать опухшие губы.

    Вам понадобится
    • Мед
    • Ватный диск или ватный тампон
    Что вам нужно сделать
    1. Нанесите мед на пораженный участок с помощью ватного тампона.
    2. Смыть холодной водой через 20 минут.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2-3 раза в день.

    7. Гамамелис

    Гамамелис — популярное вяжущее средство, очищающее и дезинфицирующее поверхность кожи (8). Это может уменьшить воспаление вокруг опухших губ.

    Вам понадобится
    • Экстракт гамамелиса
    • Соль
    • Ватный шарик
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте соль и гамамелис.
    2. Нанесите смесь на пораженный участок ватным тампоном.
    3. Смойте прохладной водой через 30 минут.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.

    8. Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева — сильное противомикробное средство (9). Это может помочь уменьшить отек, вызванный инфекциями и укусами насекомых.

    Вам понадобится
    • Несколько капель масла чайного дерева
    • 1 чайная ложка геля алоэ вера
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте несколько капель масла чайного дерева и чайную ложку гель алоэ вера.
    2. Нанесите эту смесь на губы и нежно помассируйте в течение минуты или двух.
    3. Сполоснуть прохладной водой через 10 минут.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 1-2 раза в день.

    9. Кокосовое масло

    Лауриновая кислота в кокосовом масле обладает сильными антимикробными свойствами (10). Эти свойства могут уничтожать вредные бактерии, грибки или вирусы, впитывая при этом все загрязнения из пор кожи. Он также может действовать как смягчающее средство и сохранять кожу питательной и эластичной.

    Вам понадобится

    Органическое кокосовое масло

    Что вам нужно сделать
    1. Нанесите несколько капель кокосового масла на опухшие губы.
    2. Оставьте на пару часов.

    Как часто вы должны это делать

    Делайте это один раз в день, пока опухоль не спадет.

    10. Английская соль

    Считается, что английская соль может успокоить опухшие губы и помочь им быстро зажить.Однако нет никаких научных исследований, подтверждающих это утверждение.

    Вам понадобится
    • 1 столовая ложка английской соли
    • 1 стакан теплой воды
    • Мочалка
    Что вам нужно сделать
    1. Смешайте английскую соль в воде и окуните мочалку в это решение.
    2. Поместите мочалку, смоченную в теплой воде, на опухшие губы на 15 минут.
    Как часто вы должны это делать

    Выполняйте эту процедуру несколько раз в день, пока опухоль не спадет.

    11. Яблочный уксус

    Считается, что яблочный уксус обладает противовоспалительными свойствами. Следовательно, это может помочь в лечении опухших губ.

    Вам понадобится
    • 1 чайная ложка яблочного уксуса
    • 1 чайная ложка воды
    • Ватный диск
    Что вам нужно сделать
    1. Разведите яблочный уксус и нанесите на губы с ватным тампоном.
    2. Оставьте на пару минут.
    3. Промыть водой.
    Как часто вы должны это делать

    Делайте это 2 раза в день.

    Это были лучшие домашние средства от опухших губ. Помимо их соблюдения, вы также должны соблюдать сбалансированную и здоровую диету, богатую витаминами. Однако, если ваши губы опухли, несмотря на то, что вы принимаете меры, описанные выше, немедленно обратитесь к врачу.

    Часто задаваемые вопросы

    Каковы симптомы опухших губ?

    Основным симптомом является локальный отек губ, который может сопровождаться или не сопровождаться болью.В результате вы можете испытывать трудности при разговоре, еде, питье и даже при открытии рта. Некоторые другие симптомы включают потрескавшуюся кожу, волдыри, изменение цвета губ и головную боль. Вы также можете испытывать утомляемость и утомляемость.

    Сколько времени нужно, чтобы ваша губа зажила, если вы порезали ее зубом?

    В месте травмы на губе может образоваться синяк или порез. В зависимости от того, насколько сильно повреждена губа, полное заживление может занять от недели до 15 дней.

    Почему от пирсинга губы опухает?

    Если проколоть губу, есть вероятность, что в это место попали вредные бактерии.Это вызывает инфекцию, которая приводит к опуханию и болям губ. Очень важно немедленно уделить этому внимание и поддерживать надлежащую гигиену полости рта. Эта проблема может потребовать медицинской помощи, поэтому проконсультируйтесь с врачом, если отек не исчезнет.

    Может ли слишком много поцелуев вызвать опухание губ?

    Слишком интенсивный поцелуй может вызвать раздражение, а также повредить кровеносные сосуды на губах, вызывая их опухание.