Как промыть нос видео: Промывание носа — видео

Обычная простуда или серьезное заболевание – самые главные вопросы о насморке

От насморка периодически страдает любой человек, однако причины его возникновения могут быть разными, и каждому случаю требуется индивидуальный подход. Действительно, едва ли можно назвать более популярную болезнь. Многие стараются не обращать на насморк внимания, а некоторые, напротив, задаются важными вопросами, на которые в студии программы «О самом главном» отвечает врач-отоларинголог, профессор, кандидат медицинских наук Борис Старосветский.

Если насморк лечить, он пройдет через неделю, а если не лечить – через семь дней. По мнению специалиста, это утверждение действительно справедливо, но только в том случае, если речь идет о простуде или локальном воспалении. Аллергический насморк или другие комплексные проблемы, вызывающие ринит, требуют иного подхода.

Заложенность носа может стать постоянной проблемой и вызывать серьезные опасения – порой, вполне обоснованные. Одной из наиболее распространенных причин такого состояния является злоупотребление лекарствами. Нет ничего проще, чем воспользоваться сосудосуживающими каплями или спреем, однако необходимо помнить, что их не рекомендуется применять более семи дней подряд. В противном случае эти препараты могут вызывать привыкание и провоцировать обратный эффект. Кроме того, все эти средства созданы на основе адреналина, который оказывает негативное влияние на сердце.

Многие знают, что при насморке полезно промывать нос, но не все делают это правильно. По словам специалиста, нужно сесть, наклонить голову вниз, сделать глубокий вдох, затем промыть нос и только потом выдохнуть. Важно помнить, что при промывании нельзя запрокидывать голову назад – это может привести к воспалению гайморовых пазух.

При носовых кровотечениях также рекомендуется опускать голову вниз, ведь кровоснабжение носа идет из сонной артерии, и при наклоне назад сосуды сужаются, давление увеличивается, а кровотечение усиливается. А вот спрей или капли лучше закапывать в положении лежа на спине, положив под голову валик или запрокинув ее назад, поскольку процессе должно открыться сообщение между пазухами и носом. Специалист утверждает: между каплями и спреем нет существенной разницы, просто спрей действует более локально, а капли большей частью попадают в рот.

Среди наиболее распространенных заболеваний носа, вызывающих заложенность и множество других проблем, Борис Старосветский назвал гайморит, искривление перегородки, травмы и переломы костей носа или лобной пазухи, полипы и опухоли.

Как правильно промывать нос Аквалором взрослому и ребенку?

Казалось бы, насморк — не самое страшное заболевание. Однако стоит заболеть им, и жизнь становится не мила. Насморк может проявляться не только выделениями из носа, но и заложенностью, нарушением носового дыхания, отсутствием обоняния и вкуса. Воспаление в полости носа может приводить к распространению заболевания на околоносовые пазухи, полость среднего уха, горло. В этом случае больному можно только посочувствовать. А еще посоветовать солевые препараты, одним из самых известных среди которых является Аквалор. Те, кто знает, как правильно пользоваться им, не ставят под сомнение его эффективность.

Общие сведения о препарате

В отличие от многих средств против насморка, Аквалор представляет собой натуральный препарат на основе простой морской воды очищенной от возможных примесей и бактерий. Морская вода является уникальным комплексом, в котором содержится масса полезных для человеческого организма макро- и микроэлементов: йод, кальций, хлор, марганец, натрий, фосфор, железо, медь и многие другие. При этом препарат не содержит никаких синтетических добавок и красителей, чем выгодно отличается от множества других. Аквалор может использоваться беременными и кормящими женщинами, имеются формы, которые можно применять даже у младенцев. Это медицинское изделие соответствует международным стандартам качества.

Существует несколько разновидностей медицинского изделия Аквалор:

• «Софт» обычно назначается при аллергических ринитах, однако и при инфекционных заболеваниях покупатели отмечают хорошую эффективность. Он содержит изотонический раствор морской воды, имеет форму распыления «душ».
• «Норм» представляет собой изотонический раствор морской воды. Благодаря специальной насадке, он создает однонаправленное распыление «струя», которое обеспечивает тщательное промывание носоглотки, что особенно важно при аденоидите.
• «Бэби» содержит изотонический раствор морской воды. Он выпускается как в каплях, так и в виде спрея. Промывание носа Аквалор беби подходит детям любого возраста, в том числе детям с рождения. Насадка спрея Аквалор беби создает распыление «мягкий душ», обеспечивающее очень бережное орошение и промывание полости носа ребенка. Кроме того, насадка имеет ограничительное кольцо, которое предотвращает травмирование нежной слизистой оболочки полости носа ребенка.
• «Форте» содержит гипертонический раствор морской воды с повышенным содержанием соли. Он обеспечивает уменьшение отека слизистой оболочки полости носа за счет удаления избыточной жидкости из межклеточного пространства благодаря разности осмотического давления. Способствует уменьшению заложенности носа и восстановлению носового дыхания. Насадка медицинского изделия Аквалор форте создает распыление «душ».
• «Экстра Форте» содержит не только гипертонический раствор морской воды , но и дополнительные компоненты — экстракты алоэ вера и ромашки римской, которые оказывают дополнительное противовоспалительное, антисептическое и восстанавливающее действие. Его используют, чтобы санировать носовую полость и пазухи во время синуситов, в том числе гайморитов и инфекционных хронических ринитах.

Аквалор горло предназначено для увлажнения горла и удаления патологического содержимого с поверхности слизистой оболочки. Уменьшает гиперемию слизистой, удаляет гнойный налет, оказывает противовоспалительное, антисептическое, восстанавливающее действие.

Как промывать нос?

Многие задаются вопросом, услышав про чудесные свойства Аквалора, сколько раз в день промывать нос, чтобы это было действительно эффективно. Следует отметить, что для каждого человека схема лечения будет индивидуальной, но есть и общие моменты.

Для детей рекомендуется Аквалор Бэби. Если вы используете средство для профилактики заболевания, то достаточно будет использовать его два раза в сутки. Для лечения ринита промывание полости носа проводят так часто, как это необходимо.

Как правильно промыть нос ребенку:

• ребенка нужно положить на бок;
• аккуратно придерживая голову, введите насадку флакон в ту ноздрю, которая оказалась сверху;
• 2-3 секунды нажимайте на дозатор;
• помогите ребенку высморкаться или используйте аспиратор, если ребенок совсем мал;
• положите ребенка на другой бок и повторите все в том же порядке.

Чтобы промыть нос взрослому, обычно берут Аквалор Софт или Норм, которые можно применять по следующей схеме:

• для увлажнения — 1 раз в сутки;
• в профилактических целях — два раза в сутки;
• при лечении от двух до четырех раз в сутки, при необходимости чаще.

Процедура промывания носа у взрослого мало чем отличается от ребенка, разве что посторонняя помощь ему не понадобится:

• проводить промывание носа можно как лежа, так и сидя, главное — положение головы, она должна быть наклонена вбок;
• кончик насадки распылителя введите в носовой проход «верхней» ноздри;
• нажмите на дозатор столько раз, сколько требует схема лечения;
• тщательно высморкайтесь;
• повторите процедуру с другой ноздрей.

Если необходимо, после промывания можно дополнительно ввести лекарственное средство, которое назначил врач. Как видите, ничего сложного, но результат вас непременно порадует.

НЕПРАВДА: Лимонный сок и алкоголь убивают коронавирус

Проверка фейков в рамках партнерства с Фейсбук

В сети распространяется видео с израильским врачом Иосифом Воском, в котором он рассказывает о профилактике и лечении COVID-19, а также об антителах и способах распространения SARS-CoV-2. Опровергаем основные ложные тезисы из видео.

Ложный тезис 1: Повышенная кислотность убивает коронавирус, поэтому употребление лимонного сока и использования его в качестве капель для носа является эффективным в предупреждении и лечении COVID-19.

На самом деле, это не так. Тезис о том, что лимонный сок помогает в борьбе с коронавируса, мы и другие независимые фактчекеры уже неоднократно опровергали (здесь и здесь).

Ложный тезис 2: Алкоголь тоже обезвреживает коронавирус.

В ВОЗ сообщают, что потребление алкоголя не предотвращает COVID-19 и может быть опасным. Мы также ранее писали о том, что «профилактика» алкоголем наоборот ослабляет иммунитет, что в свою очередь повышает риск осложнений во время болезни.

Впрочем, дезинфекция поверхностей средствами на основе спирта действенная, поскольку спирты растворяют жировую оболочку вирусов. Именно так, например, работают антисептики, которые должны содержать не менее 60 — 70% спирта.

Ложный тезис 3: Этот вирус настолько слаб, что очень многие медикаменты имеют прямое действие на него. Из-за своей примитивности, он почти не вызывает никакой антигенности в иммунной системе организма, поэтому вакцина будет низкой эффективности.

Тезис о «слабости» вируса безосновательный, как и утверждение о его уязвимости ко многим медикаментам.

Люди с легкой формой заболевания, то есть большинство людей, перенесших COVID-19, иногда производили небольшое количество нейтрализующих антител. Эта закономерность часто наблюдается у вирусов: более длительные и тяжелые инфекции, скорее всего, дадут сильные, долговечные реакции иммунитета. Об этом говорит Шейн Кротти, вирусолог Института иммунологии Ла Джолла в Калифорнии, в материале для Nature.

Люди, которые выздоровели от COVID-19, имеют антитела к вирусу. Однако у некоторых уровень антител низкий. ВОЗ предостерегает, что нет доказательств того, что люди, которые выздоровели от COVID-19 и имеют антитела, защищены от повторного инфицирования.

Однако, возможность повторного инфицирования не означает, что вакцина против SARS-CoV-2 не может быть эффективной. Вакцины против некоторых инфекций требуют введения повторной дозы для поддержания уровня защиты. Например, исследования могут обнаружить, что повторное инфицирование происходит, когда антитела опускаются ниже определенного уровня. Соответственно, стратегии вакцинации будут разрабатываться с учетом этого.

Ложный тезис 4: Единственный способ, которым можно заразиться коронавирусом, является аэрозольный способ.

В CDC отмечают, что основным способом передачи является воздушно-капельный в радиусе 1,8 м. Однако иногда коронавирус может передаваться через аэрозоли — зависать в воздухе от минуты до нескольких часов и инфицировать людей, которые находятся на расстоянии более 1,8 м от носителя инфекции.

Распространение вируса через поверхности не считается основным способом распространения нового коронавируса, однако, вполне возможно, что человек может заразиться коронавирусом прикоснувшись к поверхности или предмету, на котором есть вирус, а затем прикоснувшись ко рту, носу или глазам.

Риностоп Аква с морской водой: инструкция по применению

Торговое название: Риностоп® Аква

Описание: прозрачная бесцветная жидкость

Форма выпуска: спрей назальный

Спреи, содержащие морскую воду с изотонической концентрацией соли

1. Риностоп® Аква Беби 125 мл
2. Риностоп® Аква Софт 50 мл
3. Риностоп® Аква Софт 125 мл
4. Риностоп® Аква Норм 125 мл

Спреи, содержащие морскую воду с гипертонической концентрацией соли

1. Риностоп® Аква Форте 50 мл
2. Риностоп® Аква Форте 125 мл

Все формы выпускаются в алюминиевых баллонах под давлением с внутренним антисептическим покрытием.

Состав: Натуральная морская вода.
Изотоническая концентрация соли: содержание NaCl 9 г/л.
Гипертоническая концентрация соли: содержание 22 г/л.
В Риностоп® Аква сохранены макро- и микроэлементы морской воды: K, Mg, Na, Ca, Cl.
Риностоп® Аква не содержит консервантов.

Свойства

1. Тщательно промывает все отделы полости носа и носоглотки, активно очищая их от бактерий, вирусов, аллергенов, корок, слизи, частиц пыли.
2. Оказывает противовоспалительное и увлажняющее действие, снимает раздражение.
3. Уменьшает отек слизистой оболочки полости носа и носоглотки, способствует восстановлению носового дыхания.
4. Ускоряет процессы регенерации слизистой оболочки полости носа и носоглотки, снижает риск развития осложнений после операций в полости носа и околоносовых пазух.
5. Стимулирует защитную функцию реснитчатого эпителия, способствует поддержанию нормального физиологического состояния слизистой оболочки полости носа и носоглотки.
6. Повышает терапевтическую эффективность лекарственных средств, наносимых на слизистую оболочку полости носа (сосудосуживающие, антибиотики, противоаллергические и др.), уменьшает их потребление и побочные эффекты.
7. Повышает местный иммунитет.
   

Показания к применению

Профилактика и комплексное лечение острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, околоносовых пазух и носоглотки (инфекционных, аллергических, атрофических):

1. острые и хронические риниты (насморк)
2. острые и хронические синуситы (в т.ч. гайморит)
3. острые и хронические аденоидиты
4. аллергические и вазомоторные риниты
5. субатрофические риниты (сухость слизистой оболочки)

Комплексное лечение острых респираторных заболеваний, в том числе ОРВИ и гриппа.
Ежедневная гигиена полости носа и носоглотки (в т. ч. в условиях неблагоприятной экологической обстановки).
Профилактика острых респираторных заболеваний, в том числе ОРВИ и гриппа в период эпидемий.
Состояние после хирургических вмешательств в полости носа и околоносовых пазух.
Подготовка слизистой носа к применению лекарственных средств.
Особые указания: Беременность и кормление грудью не являются противопоказаниями.
Побочные действия: не выявлены.
Лекарственное взаимодействие: не отмечалось.
Условия хранения: при комнатной температуре в недоступном для детей месте.

Предупреждение

Баллон под давлением: защищать от воздействия прямых солнечных лучей и от температуры выше 50°С. Не прокалывать и не сжигать, даже после использования.
Срок годности: 3 года. Использовать до даты, указанной на упаковке.
Условия отпуска из аптек: без рецепта.

Производитель

Ляборатуар де ля Мер, Авеню дю Женераль Паттон, ЗАК де ля Мадлен 35400 Сен-Мало, Франция.

Наименование организации, принимающей претензии/произведено по заказу «ОАО ОТИСИФАРМ»

Адрес: 123317, г. Москва, ул. Тестовская, д.10 Тел. +7(495) 221-18-00
факс +7(495) 221-18-02 www.otcpharm.ru

Наименование	Объем	Возраст	Способ распыления	Применение
Риностоп® Аква беби	125 мл	С первых дней жизни	мягкий душ (специальная детская насадка)	Средство для орошения и очищения полости носа у детей с рождения. Облегчает носовое дыхание малыша, увлажняет слизистую оболочку при недостаточной влажности воздуха. Насадка снабжена специальным ограничительным кольцом, что исключает травмирование слизистой носа ребенка при использовании.
Риностоп® Аква софт	125 мл	Для детей старше 6 месяцев и взрослых	душ	Средство для орошения и очищения полости носа, в том числе при аллергическом насморке или сухости в носу. Рекомендуется для орошения раздраженной, особо чувствительной и/или травмированной слизистой полости носа, в том числе при аллергии, а также сухости слизистой оболочки. 50 мл – удобная карманная форма для использования в общественных местах (детские сады, школы, транспорт, кинотеатры, офисы).
	50 мл
Риностоп® Аква норм	125 мл	Для детей старше 3 лет и взрослых	струя	Средство для интенсивного промывания полости носа, в том числе на фоне простудных заболеваний. Рекомендуется для интенсивного промывания полости носа и носоглотки при насморке любой этиологии.
Риностоп® Аква форте	125 мл	Для детей старше 6 месяцев и взрослых	душ	Средство для орошения полости носа при сильной заложенности носа. Уменьшает отек слизистой оболочки благодаря осмотическому действию гипертонического раствора соли. Применяется для лечения острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, околоносовых пазух и носоглотки; подготовки слизистой носа к применению лекарственных средств. 50 мл – удобная карманная форма для использования в общественных местах (детские сады, школы, транспорт, кинотеатры, офисы).
	50 мл

Кратность введения

• Комплексное лечение – 4-6 раз в день.
• Профилактика и ежедневная гигиена – 2 раза в день.

Рекомендации по применению

Детям до 2 лет введение раствора производится в положении лежа на боку: Ввести наконечник насадки распылителя в носовой ход, находящийся сверху, нажать на распылитель и вводить раствор в течение нескольких секунд. Повернуть ребенка на другой бок и провести процедуру с другим носовым ходом. Очистить полость носа аспиратором (детям до 2 лет сморкаться не рекомендуется из-за риска развития отита). При необходимости повторить процедуру. Промыть назальный наконечник горячей водой после использования.

Для детей старше 2 лет и взрослых: Наклонить голову набок. Ввести наконечник насадки распылителя в носовой ход, находящийся сверху, нажать на распылитель и вводить раствор в течение нескольких секунд. Наклонить голову в противоположную сторону и провести процедуру с другим носовым ходом. Высморкаться, используя правильную технику: слегка приоткрыв рот, по очереди зажимая одну ноздрю, с небольшим усилием продувать другую. При необходимости повторить процедуру. Промыть назальный наконечник горячей водой после использования.

Промывание носа методом «кукушка» в Москве

Промывание пазух носа методом перемещения («кукушка») в ЛОР клинике №1

Стоимость услуг

Лечебные манипуляции

Наименование услуги	Цена
Промывание околоносовых пазух и носа методом вакуумного перемещения	1 800 ₽

Преимущества

• Оборудование европейского уровня

• Дружелюбная команда опытных врачей

• Вызов лор-врача на дом

• Онлайн-консультация

• Прием лор-врачей круглосуточно!

• Междисциплинарный подход в лечении пациентов

Что такое промывание методом «кукушка»?

Правильно эта процедура называется «промывание носа методом перемещения жидкости по Проэтцу». Применяется для промывания полости носа и околоносовых пазух при синуситах, аденоидитах, аллергических ринитах.

Смешное название «кукушка» произошло от того, что во время процедуры пациент быстро произносит «ку-ку-ку-ку», для того, чтобы избежать попадания раствора в ротоглотку.

Как проходит процедура промывания пазух носа методом перемещения?

Во время процедуры пациент лежит на спине, запрокинув голову под углом 45 градусов.

В один носовой ход вводится теплый физ.раствор, с добавлением антисептических или противовоспалительных препаратов, одновременно из другого носового хода с помощью электроотсасывателя раствор отсасывается вместе с патологическим содержимым.

При заложенности носа перед процедурой проводится анемизация — в нос закапываются сосудосуживающие капли для уменьшения отека слизистой. Количество процедур зависит от тяжести состояния, от 5 до 10 ежедневно или через день.

Иногда процедуру провести невозможно из-за анатомических особенностей — резкого искривления носовой перегородки, выраженной гипертрофии аденоидных вегетаций, полипов носа и др. Тогда ЛОР-врач выбирает другой метод лечения.

Промывание пазух носа методом перемещения может применяться как у взрослых, так и у детей.

Промывание пазух носа методом «кукушка» у детей

Детям до 5-6 лет лучше делать промывание сидя, чтобы избежать попадания раствора в слуховые трубы и осложнения в виде отита, особенно при гипертрофии аденоидов.

Процедура промывания в «ЛОР клинике №1»

У нас вы можете сделать промывание методом перемещения круглосуточно по назначению врача нашей клиники или при наличии рекомендаций врачей из других клиник.

Хватит ковыряться в носу! — BBC News Русская служба

• Джейсон Г. Голдман
• BBC Future

13 февраля 2015

Автор фото, Thinkstock

Лезть пальцем в ноздрю — привычка негигиеничная, отталкивающая и даже потенциально опасная. Так почему же тогда все мы время от времени ковыряемся в носу? На эту тему рассуждает корреспондент BBC Future.

Большинство из нас это делает, но мало кто признается. Попавшись с поличным, мы чувствуем стыд и неудобство. А когда это на публике делают другие люди, мы смотрим на них с укоризной. Речь идет о привычке выскребать из носу засохшие сопли.

Для обозначения постоянного ковыряния в носу в медицине даже существует специальный термин — ринотиллексомания.

По-видимому, первое систематическое научное исследование этого феномена относится к 1995 году, когда проблемой ковыряния в носу увлеклись два американских исследователя — Томпсон и Джефферсон. Они по почте отправили свой опросник тысяче взрослых жителей американского штата Висконсин. Из 245 ответивших 91% респондентов признался в ковырянии в носу. При этом лишь 1,2% сообщили, что делают это как минимум раз в час. Два испытуемых отметили, что эта привычка мешает им в повседневной жизни (умеренно или существенно). К удивлению ученых, еще два человека сообщили, что в результате чрезмерного ковыряния проделали отверстие в своей носовой перегородке — тонкой пластинке, разделяющей две ноздри.

Исследование было проведено не идеально: на вопросы ответила лишь четверть респондентов и, возможно, те из них, кто уже имел некий личный интерес к ковырянию, были более склонны заполнить и вернуть опросник. Но опыт продемонстрировал, что эта привычка, скорее всего, широко распространена — несмотря на культурные табу.

Детская забава

Пятью годами позже индийские врачи Читтаранджан Андраде и Биэс Шрихари из Национального института психического здоровья и нейронауки в Бангалоре решили копнуть глубже.

Они рассудили, что врожденные поведенческие активности как правило чаще встречаются у детей и подростков, чем у взрослых. Поэтому для оценки распространенности ковыряния в носу они решили опрашивать молодое, а не старшее поколение. К тому же, зная, что на результаты висконсинского исследования мог повлиять уровень заинтересованности респондентов, ученые раздали свои опросники в школах, где гораздо выше шансы получить репрезентативную выборку.

Исследование было проведено в четырех школах Бангалора: одна из них была для детей из бедных семей, две — для среднего класса, и еще одна — для детей обеспеченных родителей.

В сумме Андраде и Шрихар опросили 200 подростков. Почти все они признали, что ковыряют в носу в среднем четыре раза в день.

Это, положим, было известно и так. Интересны детали. Только 7,6% школьников сообщили, что засовывают палец в нос чаще 20 раз в день, но при этом почти 20% считали, что ковыряния для них превратились в «серьезную проблему». Большинство заявило, что делают это для того, чтобы почесать ноздрю или вычистить сопли, но 24 учащихся (то есть 12%) признались, что им это просто нравится.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Ковыряетесь в носу? Фу-у-у!

В качестве инструмента, как выяснилось, используются не только пальцы. 13 респондентов заявили, что пользовались пинцетом, а девять — карандашами. Девять человек созналось в поедании продуктов сопледобычи.

Принадлежность к определенному социоэкономическому классу не имела никакого значения: ковыряние в носу уравнивает бедных и богатых. А вот пол оказал влияние на ответы: мальчики залезают в нос чаще, а девочки более склонны считать эту привычку плохой. Мальчики в среднем чаще имеют и другие вредные привычки, к примеру, грызть ногти (онихофагия) или вырывать волосы (трихотилломания).

Физический вред

Ковыряние в носу — не совсем безобидное занятие. Андраде и Шрихари, изучив медицинскую литературу, выяснили, что в крайних проявлениях оно может быть связано с более серьезными проблемами (или приводить к ним). В одном случае медикам не удалось добиться полного зарастания отверстия в прооперированной носовой перегородке, потому что пациент постоянного ковырялся в носу, и место операции не заживало. Была и 53-летняя женщина, у которой ковыряние в носу привело не только к появлению дыры в носовой перегородке. Ей удалось проделать сквозное отверстие в носовую пазуху.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Что же вы там ищете? Золото, что ли?!

Кроме того, известен случай 29-летнего мужчины, у которого наблюдалась ранее неизвестная комбинация трихотилломании и ринотиллексомании. Врачи даже придумали для нее новое название: ринотрихотилломания. Пациент постоянно выдергивал волосы из носа. Когда он слишком усердствовал, у него начиналось воспаление. Чтобы справиться с воспалением, он начал применять средство, которое в качестве побочного эффекта окрасило его нос в пурпурный цвет.

К удивлению и радости пациента, пурпурное пятно скрыло его носовую растительность, и он несколько расслабился. Он предпочитал выходить из дома с пурпурным носом, лишь бы волосы были незаметными. Врачи, в итоге сумевшие его вылечить при помощи лекарственных препаратов, констатировали, что он страдал телесным дисморфическим расстройством, то есть убедил себя в наличии не существовавшего в действительности физического недостатка.

Опасные бактерии

Тем, кто время от времени украдкой запускает пальцы в нос, не стоит волноваться: патологии в этом, скорее всего, нет. Любопытно, что обгрызание ногтей и выдергивание волос из носа — это характерные проявления обсессивно-компульсивного расстройства личности, а вот ринотиллексомания к таковым обычно не относится.

Но даже умеренное ковыряние не вполне безвредно. В ходе исследования в 2006 году группа голландских ученых выяснила, что эта привычка способствует распространению бактерий.

Исследователи заметили, что любители поковыряться в носу, пришедшие на прием к отоларингологу, чаще были носителями золотистого стафилококка в носовой полости. Среди здоровых испытуемых картина оказалась похожей: частота ковыряния в носу положительно коррелирует с концентрацией бактерий в носовых жидкостях, а также наличием в них золотистого стафилококка.

И все-таки, зачем мы это делаем?

С учетом всех рисков для здоровья и социальной неприемлемости этой привычки, почему мы все-таки ковыряемся в носу? Четкого ответа на этот вопрос нет, но, может быть, причины те же, что и у привычки грызть ногти ( oб этом писал Том Стаффорд): комбинация удовольствия от проделанной «уборки» и того факта, что нос находится в пределах прямой досягаемости шаловливых рук.

Или, возможно, ринотиллексомания — следствие лени. Палец всегда не то чтобы под рукой, а прямо на самой руке — готовый инструмент! А салфетку еще поди отыщи.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Если вам так надо вычистить нос — воспользуйтесь салфеткой!

Приятно осознавать, что ученые продолжают работать над этой важной темой, пытаясь понять причины и следствия носоковыряния. В 2001 году упомянутые выше индийские специалисты Андраде и Шрихари получили за свою работу Шнобелевскую премию, которую вручают за исследования, которые вначале заставляют вас улыбнуться, а потом — задуматься. На церемонии награждения Андраде заметил: «Некоторые суют нос не в свое дело. Ну а я лезу со своим делом в чужие носы».

Промываем нос водой с солью: за и против

Душ для носа с солевым раствором уже признан медициной как оптимальный способ профилактики и лечения насморка без побочных эффектов. Особенно этот метод становится актуальным осенью, когда и дети, и взрослые начинают болеть сезонными простудами.

Покупное средство или домашний раствор

— Зачем ты покупаешь эту дорогую водичку? — удивилась моя подруга, когда увидела у меня в ванной на полочке очень популярный разрекламированный препарат с морской водой для промывания носа.

Надо сказать, что это средство у нас в семье используется регулярно, потому что у сына и дочери осенью начинаются постоянные насморки.

— Разведи обычную соль в воде — и эффект будет такой же, — убеждала меня подруга.

Согласна, дешевле будет точно, но вот удобнее ли?

И пошла шерстить Интернет. А еще проконсультировалась с врачом-иммунологом. Оказалось, что промывание носа, или носовой душ, — это целая наука.

— Я рекомендую использовать только аптечные средства для промывания носа, — советует аллерголог-иммунолог детской поликлиники № 1 Ольга Белоусова. — Они и стерильны, и по концентрации соли оптимальны, и более удобны в использовании. Да, дороговато, но какой раствор у вас получится дома — неизвестно. Использование интраназальных спреев с морской водой — это хорошая профилактика и лечение ОРВИ. Для профилактики достаточно промывать нос вечером после детского сада или школы. Есть спреи для носа, которые создают барьерную защиту, то есть формируют на слизистой защитную пленку, и вирусы не оседают в носу.

Тем не менее у домашнего солевого раствора тоже много сторонников. Судя по количеству советов в Интернете, информация
об этом способе борьбы с вирусами и насморком очень востребована.

— Если все-таки решили готовить раствор дома сами, то разводить нужно очень осторожно — на стакан кипяченой воды добавляют соль на кончике чайной ложки, — говорит Ольга Белоусова. — Детям промывать нос сильным напором струи нельзя — это провоцирует отиты. Малышам подойдет так называемый мягкий душ, то есть орошение носовых проходов. Направлять наконечник спрея нужно в сторону внутреннего уголка глаза, чтобы раствор обволакивал всю слизистую.

В чем польза солевого промывания

Основная цель процедуры — удаление слизи из полости носа, а также увлажнение слизистой. Простое вбрызгивание солевого раствора в нос увлажнит носоглотку. Промывание — увлажнит и очистит.

Можно использовать для приготовления раствора обычную или йодированную пищевую соль, но больше преимуществ у морской соли: в ней содержится множество полезных минеральных веществ. Промывание помогает удалить со слизистой носа вирусы, бактерии, а также частички пыли и другие вещества-раздражители, которые могут стать причиной аллергического ринита. А еще носовой душ очищает нос от накопившейся слизи и вымывает патогенную микрофлору, помогает укрепить стенки мелких капилляров слизистой, что приводит к усилению местного иммунитета.

Причиной насморка или дискомфорта в носу может стать и сухой воздух в квартире. Когда начинается отопительный сезон, влажность воздуха в наших домах резко снижается, и слизистая в носу и носоглотке пересушивается. Поэтому очень важно увлажнять помещение. Но еще важнее увлажнять слизистую носа. Если вы будете делать это ежедневно, вам не придется пить таблетки: ваш нос сам справится с вирусами.

Если насморк уже начался

Тогда промывание носа просто необходимо. С его помощью можно вылечить ринит любой этиологии. Насморк — неприятный симптом при ОРВИ, но он является защитным механизмом человеческого организма. Железы слизистой поверхности в носу производят секрет. Он обволакивает частички пыли, различные аллергены, является барьером для вирусов и микробов, предупреждая их проникновение в нижние отделы системы дыхания. Но когда этой слизи становится слишком много, защита перестает правильно работать, и начинается воспаление, затрудняющее дыхание.

Благодаря промыванию солевым раствором уменьшается воспалительный процесс и отек слизистой, и в результате нормализуется дыхание через нос. Для промывания при насморке также можно использовать растворы лекарств с антибактериальными компонентами (фурацилин, мирамистин, физраствор, хлоргексидин), что позволит усилить лечебный эффект.

В каких случаях можно промывать нос

Промывание носа солевым раствором рекомендуется как для профилактики в периоды сезонного роста ОРВИ, так и при комплексной терапии гриппа и ОРВИ, при синуситах, гайморитах, при аллергическом или вазомоторном рините. Также применение морской соли для промывания может быть показано при искривлении носовой перегородки. Такая процедура поможет подготовиться к хирургическому вмешательству. Не обойтись без промывания и после операции, перенесенной на полости носа или придаточных пазухах.

Противопоказания

Нельзя промывать нос во время острого отита, при наличии новообразований в носовой полости, если имеется индивидуальная непереносимость данного раствора, если бывают частые носовые кровотечения. Также не рекомендуется делать промывания при сильной заложенности носа и перед выходом на улицу. Противопоказанием может быть и возраст до 2 лет.

Рецепт солевого раствора

Сегодня в аптеках представлен широкий ассортимент растворов для промывания носа. Но это всегда достаточно дорогостоящие препараты, потому что продаются они в одноразовых системах, созданных для комфортного проведения процедуры.

Но раствор можно приготовить и дома. Для профилактики используют изотонический (или физиологический) раствор соли: на 1 литр кипяченой воды — 2 чайные ложки обычной поваренной или морской соли. Для детей лучше сделать концентрацию поменьше: четверть чайной ложки соли на стакан воды.

Важно не переусердствовать, так как при повышенной концентрации соли возможен даже ожог слизистой.

Как правильно промывать нос

Промывания солевым раствором делаются над раковиной или другой удобной емкостью. Перед началом нужно тщательно высморкаться, грудным детям отсасывают сопли специальным устройством или спринцовкой. Раствор набирается в шприц (без иглы), спринцовку, специальный флакон для промывания носа или флакон из-под капель. Ребенок должен набрать воздух ртом, закрыть его и не дышать.

Есть способ, когда нос промывается сильной струей, при этом раствор должен вытекать из другой ноздри. Но детям можно просто обильно орошать слизистую при наклоне головы вперед. Излишки раствора сами вытекут из носа. После завершения промывания не рекомендуется сразу выходить на улицу. Положительный результат будет достигнут только в том случае, если процедура проведена правильно. Поэтому предварительно лучше проконсультироваться с лор-врачом.

Жанна Газзаева

Видео с инструкциями и краткое руководство — Himalayan Chandra Neti Pot

Видео с инструкциями и краткое руководство

Neti Pot Обучающее видео

Подготовка промывания носа

• Смешайте с горкой ¼ чайной ложки мелкоизмельченной не йодированной соли (Neti SaltTM) в полном Neti Pot с теплой водой, как описано ниже, до полного растворения соли. Промывание носовых ходов только простой водой без нашей смеси вызовет сильное чувство жжения, поскольку обычная вода не является физиологичной для слизистой оболочки носа, даже если она подходит для питья.Кроме того, для вашей безопасности не используйте воду из-под крана или из крана для растворения смеси, если она предварительно не кипятилась в течение пяти или более минут, поскольку кипячение стерилизует воду. Другими вариантами являются дистиллированная, микрофильтрованная (через 0,2 микрона), коммерчески разлитая в бутылки или, как упоминалось ранее, предварительно кипяченая вода теплой температуры или температуры тела. Вы можете хранить кипяченую воду в чистом контейнере в течение семи или более дней в холодильнике. Не используйте нехлорированную или не прошедшую ультрафильтрацию (0,2 микрона) воду из колодцев, если она не кипячется, а затем охлаждается до чуть теплой или температуры тела.Не полощите, если ваши носовые ходы полностью заблокированы, или если у вас ушная инфекция или заблокированы уши. Если вы недавно перенесли операцию на ухе или носовых пазухах, обратитесь к врачу перед промыванием. Если вы чувствуете давление в ушах или жжение в носовых проходах, прекратите орошение и обратитесь к врачу за дальнейшими указаниями.
• Поверните голову набок над раковиной, держа лоб на уровне подбородка или чуть выше.
• Осторожно вставьте носик в верхнюю часть ноздри, чтобы обеспечить удобное прилегание.
• Постепенно поднимайте Neti Pot, чтобы физиологический раствор вытек через верхнюю ноздрю и вышел из нижней ноздри. Дышите через рот. Если он вытекает изо рта, опустите лоб.
• Когда весь раствор вытечет, встаньте лицом к раковине и выдохните через нос, чтобы очистить носовые проходы.
• Наполните Neti Pot и повторите с другой стороны.
• Выполните одно или несколько рекомендуемых упражнений, чтобы слить оставшуюся воду.

Положение головы

Правильное положение головы обеспечивает комфортный поток воды через носовые ходы.Наклонитесь над раковиной, чтобы смотреть прямо в раковину, а затем поверните голову в сторону, чтобы одна ноздря оказалась прямо над другой. Лоб должен оставаться на уровне подбородка или немного выше. Осторожно вставьте носик в верхнюю ноздрю, чтобы обеспечить удобное прилегание. Держите рот открытым и постепенно поднимайте ручку Neti Pot, чтобы физиологический раствор поступал через верхнюю ноздрю и выходил через нижнюю.

• Если вода вытекает через рот, опустите лоб по отношению к подбородку.
• Если вода не течет, поднимите горшок немного выше, но не переворачивайте голову через плечо.
• Если у вас заболела голова после использования Neti Pot, возможно, ваш лоб оказался ниже подбородка, и в лобную пазуху стекала вода. Это будет стекать, но это неудобно.
• Иногда нос слишком забит, чтобы вода могла хорошо стекать. В этом случае остановитесь и попробуйте позже.

подсказок

• Тщательно очищайте Neti Pot после каждого использования.Периодически помещайте его в посудомоечную машину для тщательной дезинфекции. Так же, как и зубной щеткой, не делитесь своим Neti Pot ни с кем другим. У каждого в доме должно быть свое.
• Если вы чувствуете жжение в носу, это часто означает, что вы употребили недостаточно соли. Убедитесь, что вы используете 1/4 чайной ложки соли или полную мерную ложку, которую мы добавляем в нашу соль.
• Вы можете заметить улучшение дыхания, запаха и вкуса.
• Если вы испытываете какой-либо дискомфорт, пожалуйста, прекратите использование нети-пота и обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

После промывания носа

Возможно, вам потребуется выполнить несколько простых упражнений, чтобы удалить солевой раствор, оставшийся в носу. Каждому нужно сделать первое упражнение; другим также нужно будет сделать одно или оба из них. Первые несколько раз, когда вы воспользуетесь Neti Pot, попробуйте их все. Сформируйте привычку делать то, что заставляет воду стекать из ноздрей.

1. Выдохи:
Выдохните через обе ноздри, удерживая голову над раковиной.Быстро подтягивая живот к позвоночнику с каждым выдохом, вы сделаете выдох более эффективным. Если вы выдыхаете в салфетку, будьте осторожны, чтобы не зажать ноздри во время выдоха.

2. Наклонение вперед:
Наклонитесь вперед от талии так, чтобы макушка головы была обращена к полу. Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем вернитесь в положение стоя. После этого движения сделайте несколько выдохов.

3. Альтернативное касание пальцев ног:
Поставьте ступни на расстоянии двух-трех футов.Поднимите руки в стороны на уровне плеч. Медленно согнитесь в талии и приложите левую руку к правому колену, голени или ступне (в зависимости от того, чего вы можете дотянуться, не напрягаясь). Поднимитесь к потолку правой рукой; осторожно поверните голову и посмотрите в сторону поднятой руки. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. Вернитесь в положение стоя и повторите движение влево. Выдохните через нос.

Попрактиковавшись в этой рутине несколько раз, вы обнаружите, что на это уходит меньше времени, чем на чистку зубов зубной нитью.

ВИДЕО: Промойте нос лучше!

Мы хотим, чтобы вы узнали больше в Modern Nose Clinic. По этой причине мы собрали такие видеоролики, в которых показано, как правильно промывать нос. Доктор Скарада продемонстрирует на себе и поделится несколькими дополнительными жемчужинами.

Как правильно промывать нос.

Хорошо. Доктор Скарада здесь. Теперь вы увидите то, чего все ждали — бутылочку для полоскания в нос! Вы берете бутылку для ополаскивания, откручиваете ее, берете пакет с солью, наливаете его, наполняете водой, убедитесь, что это безопасная вода.Вы могли бы сделать — используйте дистиллированную воду, чтобы быть уверенным. Я люблю тепло. Вы можете делать любую температуру, какую захотите. Некоторым нравится холод. В этом нет ничего особенного. Какими бы ни были ваши предпочтения. Некоторые люди используют два пакета, если у них много перегрузки. Мы объясним почему через несколько минут, но поехали!

Попасть в нос. Посадите его очень хорошо, а затем наклоните вниз, чтобы вы смотрели в основном вниз, но вы стреляете вверх с одной стороны и вниз с другой. И вы выдыхаете через рот, впрыскивая его вот так.

.

.

.

Вот и все. Для меня три впрыскивания, и теперь все готово. Просто вытри мне нос.

Пара лишних жемчужин. Что происходит, так это то, что соленая жидкость находится на опухшей ткани, и соль в этом орошении теперь вытягивает, вытягивает жидкость из слизистой оболочки вашего носа, называемой слизистой оболочкой. И поэтому он начнет открывать пазухи и носовой проход. Вот почему, если бы вы сделали два пакета, это сделало бы его еще более концентрированным.Может работать лучше.

Еще одна вещь, которая может быть лучше, чем два пакета, — это просто промыть больше бутылок. Так что вы можете делать их сколько угодно часто. Люди скажут: «О, тогда через 15-20 минут выйдет жидкость». Правда что. Что вы могли бы сделать, так это принять то, что я называю молитвенной позой, которую я постараюсь вам здесь показать. Наклоните голову вперед. Если у вас нет религиозных или духовных убеждений, просто подумайте о чем-нибудь позитивном, например: «У меня будет отличный день. У меня будет отличный день.»Как бы то ни было» я очень организован. Я счастливый человек ». Как бы то ни было. Повторите себе это примерно десять раз. Или вы можете помолиться. И когда вы окажетесь в таком положении, остаток воды вытечет сам по себе. Так что это маленькая жемчужина, которую вы можете попробуй. Хорошо. Дай мне посмотреть, смогу ли я продемонстрировать.

Это действительно эффективно, и это действительно недорого. И я надеюсь, что это чертовски интересно. Лучше будет кто-то, кому нравится это видео, или я » Я больше никогда этого не делаю. Хорошо, ребята.Подпись. Доктор Дуглас Скарада. Современная Носовая Клиника. Мы знаем твой нос.

Если вам понравилось это видео, подпишитесь на наш канал. Дополнительный контент будет производиться с интервалами аналогичного качества или, будем надеяться, лучше.

Современная клиника носа. Мы знаем твой нос.

‍

ВИДЕО: CC: Назальное орошение Done BEST

Назальное орошение и как это делается

Хорошо, я Дуг Скарада из Modern Nose Clinic, и мы обычно используем этот продукт здесь.

Я подумал, что может быть полезно для тех из вас, у кого может быть процедура здесь с нами, или для тех из вас, кто даже не является нашими пациентами, понять, как я рекомендую ее использовать — это может быть интересно, так что из всех фотографии на этой коробке, единственное изображение, которое я нашел хоть сколько-нибудь полезное, — это эта. Это фотография женщины, промывающей нос. В этой картине есть три вещи, которые мы считаем полезными: одна — ее голова должна быть параллельна столешнице, чтобы она смотрела прямо на слив в раковине.Номер два: флакон должен быть направлен прямо вверх, перпендикулярно направлению вашей головы, чтобы он вошел в одну ноздрю, а сила тяжести перенесла его вниз в другую ноздрю, а в три вы должны выдыхать изо рта, пока вы впрыскивая через нос.

Я считаю полезным наблюдать за тем, как я делаю демонстрацию, которая будет если не полезной, то хотя бы развлекательной. Вот и все, спасибо вам большое.

Итак, это бутылка, поэтому приостановите свое недоверие, отвинтите крышку, одну упаковку порошка, наполните ее водой, которую вы считаете безопасной.Встряхните его, и вы можете сказать, что доктор Скарада не [это] так, пока я смотрю в зеркало?

Я имею в виду, что у меня такой нос, и я бы сказал, нет, это совершенно неправильно. Вы хотите смотреть прямо в канализацию. Вы хотите, чтобы он шел прямо вверх, перпендикулярно. Вы хотите выдыхать через рот, впрыскивая в нос, как это три или четыре впрыскивания, и вы закончите [с] всей бутылкой. Положите еще один пакет с порошком, чтобы залить его водой, безопасной водой.Встряхните, чтобы сделать другую сторону, то же самое, сделайте утром целую бутылку справа и целую бутылку слева. Если хотите, сделайте вечером целую бутылку справа и целую бутылку слева. Вы можете делать это несколько раз в день, считая это мытьем рук для носа.

В течение первых двух недель после операции очень важно поддерживать влажность носа. Так вы сможете максимально ускорить процесс заживления.

Спасибо от современной клиники носа Дуга Скарады.

Спасибо, мы знаем свой нос.

человек публикуют видео с нети-горшками для орошения носа

• Некоторые люди используют орошение носа, чтобы очистить носовые пазухи от слизи и аллергенов.
• Одно из популярных ирригационных устройств называется нети-горшок.
• Люди любят размещать и смотреть видео об орошении носа в Интернете.
• Это похоже на видео с прыщами: есть что-то приятное в том, чтобы смотреть, как убирают грязь, в данном случае сопли.

---

Интернет тайник грубых медицинских видео обширен и странен, но есть еще неизведанные глубины, которые нужно исследовать. И если вы уже устали от прыщей, вросших волос, ногтей на ногах, ушной серы, миндалин и камней в пупке, есть еще одна категория, которая может вызвать ваш интерес: орошение носа.

Орошение носа — иногда называемое промыванием носовых пазух или промывание носовых пазух — это процесс использования раствора соленой воды для очистки носовых пазух от слизи или аллергенов.(Напоминаем: пазухи — это заполненные воздухом полости в костях вашего лица.) Его можно выполнять с помощью ряда различных устройств, но наиболее известным из них, вероятно, является нети-пот.

Так выглядит нети-пот.Роблан / Shutterstock

Независимо от того, какую систему вы используете, основная суть одна: налить воду в одну ноздрю и вверх в носовые пазухи. Затем, с небольшой помощью силы тяжести, вода (возможно, со слизью) выходит из другой ноздри.

На бумаге звучит отвратительно.Но любителям удаления прыщей и удаления ушной серы будет очень приятно смотреть видео.

Показательный пример: одним из самых популярных постов в прошлом году на Reddit / r / popping subreddit — сообществе людей, которые любят видео с прыщами, — был GIF, показывающий действительно эпическое орошение носа. Трудно не почувствовать заместительного облегчения, когда эти капли соплей стекают из левой ноздри плаката.

Есть много других хороших видеороликов по поливу.Еще одна жемчужина, загруженная в мае 2017 года на YouTube-канале Technical Tricks, показывает, как мать с помощью шприца промывает нос своему чрезвычайно воспитанному малышу.

Этот отличный зажим для орошения носа, выпущенный в 2014 году, — еще один повод оплакивать кончину Vine. Выплата происходит в последнюю секунду.

— Хит Уилкок (@heathwilcock) 5 декабря 2014 г.

Наконец, вот один, где сын наблюдает, как его отец использует нети-пот в семейной ванной.Слизь, выходящая из носа отца, выглядит как сосульки около 30-секундной отметки.

Если вы думаете об орошении собственных носовых пазух — будь то для облегчения симптомов или ради известности в Интернете — есть несколько вещей, которые нужно знать.

Носовое орошение не новость. Нети-пот происходит от Аюрведы, традиционной индийской медицинской системы, разработанной более 3000 лет назад. Когда современные ученые подвергли это испытанию, результаты оказались туманными. Некоторые исследования показали, что орошение носа может улучшить симптомы инфекций носовых пазух, простуды, гриппа и аллергии и, возможно, снизить потребность в противоотечных препаратах.Но обзор 2015 года пришел к выводу, что в целом данные об орошении носа получены из небольших и плохо спланированных исследований.

Тем не менее, Национальный институт здоровья заявляет, что орошение носа в целом безопасно, поэтому попробовать его не повредит — при условии, что вы используете правильный тип воды.

Не промывайте носовые пазухи водой из-под крана.Flickr / следующий.

В 2011 году два человека в Луизиане умерли после использования горшков для нети, наполненных водопроводной водой. Оказалось, что вода была загрязнена Naegleria fowleri , амебой, вызывающей смертельные инфекции мозга, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний.Амеба в США встречается редко, но на всякий случай Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов говорит, что вы должны промывать носовые пазухи только кипяченой и охлажденной водой из-под крана или дистиллированной водой, купленной в магазине.

Или вы всегда можете посмотреть видео, как другие люди поливают на YouTube — вы точно не будете одиноки.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Как выполнить промывание носа с помощью FESS Sinu-Cleanse

Контрольный список шагов

Перед использованием FESS Sinu-Cleanse® вам необходимо вскипятить 200 мл воды и дать ей остыть, пока она не станет теплой.(Не используйте с кипящей водой).

1. Вылейте содержимое одного саше в бутылку для отжима FESS Sinu-Cleanse® (рис. 1).
2. Налейте в бутыль предварительно кипяченой теплой воды до отметки «ПОЛНАЯ» (рис. 2).
3. Наденьте на бутылку крышку и трубку и плотно закрутите. Положите палец на отверстие крышки и осторожно встряхните флакон, пока порошок не растворится (рис. 3).
4. Наклонитесь или наклонитесь над тазом и аккуратно поместите колпачок в правую ноздрю, следя за тем, чтобы кончик был направлен к затылку (рис.4). Держа рот открытым, осторожно сжимайте флакон, пульсируя. Всякий раз, когда в бутылочку для мягкого отжима нужно наполняться воздухом, выньте ее из носа, прежде чем ослабить давление руки. Это предотвращает «обратное всасывание» и помогает сохранить оставшийся раствор в чистоте.
5. Дайте примерно половине раствора вымыться через носовые ходы и полость пазух и выйти из левой ноздри (рис. 5).
6. Небольшое количество раствора может попасть в горло.Это не вредно.
7. Используя оставшийся раствор, повторите этот процесс для левой ноздри.
8. При необходимости высморкайтесь, когда закончите.
9. Отмените все оставшиеся решения, которые вы не собираетесь использовать в течение следующих 2 часов.
10. Тщательно мойте бутылку, крышку и трубку после каждого использования и дайте им высохнуть.
11. Для достижения наилучших результатов используйте FESS Sinu-Cleanse® один или два раза в день или по указанию врача или специалиста.Эта бутылка предназначена только для вашего удобства использования. Это не измерительный прибор.

Меры предосторожности

• Не используйте, если ваши носовые ходы полностью заблокированы или если у вас ушная инфекция.
• Прекратите использование, если мытье вызывает боль или чрезмерное раздражение.
• Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.

Благодарность

Благодарю г-жу Джуди Викинг, преподавателя по астме и респираторным заболеваниям, а также пациентку, которая участвовала в этом видеоклипе.

Разработка этого обучающего видео проводилась при поддержке Care Pharmaceuticals. Национальный совет по астме Австралии сохранил за собой редакторский контроль.

Заявление об ограничении ответственности

Несмотря на то, что были приняты все меры, это видео представляет собой только общее руководство, которое не заменяет оценку соответствующих курсов лечения в каждом конкретном случае. Национальный совет по астме Австралии прямо отказывается от любой ответственности (в том числе за небрежность) за любые убытки, ущерб или телесные повреждения, возникшие в результате использования информации, содержащейся в данном документе.

Риски и преимущества орошения носа Neti Pot

Как описано в обзоре за 2011 г. в American Family Physician , орошение носа соленой водой с использованием чего-то вроде нети-пота оказалось полезным для тех, кто страдает инфекциями носовых пазух. «… Безопасный и недорогой вариант лечения для пациентов, ищущих облегчения симптомов», — мнение, разделяемое не кем иным, как Кокрановским сотрудничеством, вероятно, самым престижным источником доказательной медицины.Итак, в чем же обратная сторона?

Что ж, как и в случае с любым другим методом альтернативной или дополнительной медицины, всегда есть опасения, что это может потенциально отсрочить лечение серьезного заболевания. Но в отношении нетяжелых симптомов у иммунокомпетентных людей — только легкая боль и лихорадка, симптомы продолжаются менее недели — орошение носа может творить чудеса.

Но причина, по которой я поднимаю этот вопрос, заключается в том, что в тезисе, представленном на медицинской конференции в 2009 году, говорится, что хроническое орошение носа может приводить к более частым, повторяющимся приступам синусита, и новое исследование, похоже, выяснило, почему.

Люди повторно заражались зараженными нети-горшками (называемыми здесь бутылками для орошения). Они культивировали бактерии из 97% бутылочек, собранных у людей, которые использовали их при рецидивирующем синусите. Под микроскопом они продемонстрировали образование биопленки — бактерии прилипли к внутренней поверхности, так что их нельзя просто смыть. Те же самые насекомые, которые в первую очередь вызвали инфекцию носовых пазух, могут просто сидеть и ждать, чтобы позже снова заразить вас.

Хорошая новость в том, что они нашли простые методы очистки — промывание их кипятком или нагревание в микроволновой печи в течение 2 минут — хорошо справились с их стерилизацией, так что они готовы к следующему использованию.

Чтобы увидеть любые графики, диаграммы, графики, изображения и цитаты, на которые, возможно, ссылается доктор Грегер, просмотрите видео выше. Это всего лишь приблизительное значение звука, предоставленного veganmontreal .

Пожалуйста, рассмотрите возможность добровольцев , чтобы помочь на сайте.

Была ли Опра права насчет нети-пота для полоскания носовых пазух? : Надя Кабальеро, доктор медицины: Специалист по синусам

ОБНОВЛЕНИЕ COVID-19:

Др.Caballero теперь предлагает видеосвязь TeleHealth для пациентов, которые предпочитают не посещать офис.

Запись на видео доступна независимо от штата, в котором вы живете.

Назначения TeleHealth полностью возмещаются всеми страховыми планами во время кризиса COVID-19 (стандартная доплата и франшизы по-прежнему применяются).

Если вы хотите записаться на видеовстречу TeleHealth, позвоните в офис 847 655-7442.

Вы помните, как шоу Опры Уинфри познакомило мир с нети-горшком?

Если вы его пропустили, горшки Нети (или Нехти) представляют собой сосуды в форме соусников, которые используются для орошения носовых пазух соленой водой. Вы просто наклоняете голову набок, вставляете носик кастрюли в верхнюю ноздрю, наклоняете кастрюлю так, чтобы соленая вода текла вам в нос, а затем она — неожиданно — стекала из другой вашей ноздри. Затем наклоните голову в противоположную сторону и повторите.Этот метод промывания синусов соленой водой удаляет слизь и уменьшает заложенность носа.

Несмотря на то, что это древняя практика, нети-горшок был представлен широкой аудитории на шоу Опры Уинфри в 2007 году. При описании нети-пота во время эпизода с доктором Озом Опра с юмором назвала горшок «биде для носа». (Процесс промывания носовых пазух более точно описывается как «промывание носа».) Затем они продемонстрировали эту технику члену аудитории Эми Хаффайнс из Мэнсфилда, штат Техас, которая страдала от ежедневных головных болей в носовых пазухах.Хаффайнс поклялся результатами, и с благословения Опры и доктора Оз, транслируемых по национальному телевидению, продажи Neti Pot резко выросли. Спустя годы он остается популярным домашним средством от заложенности носа. Но что наука говорит о нети-поте? Действительно ли это работает? Вот 4 вещи, которые Опра (и доктор Оз) правильно поняли в отношении нети-горшков, а также 4 вещи, которые были не совсем «на носу».

4 вещи, которые Опра поняла насчет Neti pot

1. Действительно работает

Согласно медицинским исследованиям, полоскание носовых пазух с помощью нети-пот (или других устройств для доставки соленой воды) действительно может уменьшить заложенность носа.Этот процесс особенно эффективен после операции на носовых пазухах. Согласно отчету 2018 года, опубликованному в Кокрановской базе данных системных обзоров, исследования показали, что орошение солевым раствором может снизить тяжесть хронического синусита у взрослых и детей на срок не менее трех месяцев без отрицательных побочных эффектов. Результаты были особенно обнадеживающими, поскольку в некоторых случаях орошение солевым раствором может быть дешевой (и безопасной) заменой антигистаминных препаратов и интраназальных стероидов. Как указал доктор Оз, лечение также может помочь избежать осложнений синусита.

2. Это естественно

По разным причинам многие люди предпочитают «натуральные» методы лечения. С научной точки зрения неточно полагать, что какое-либо лечение лучше просто потому, что оно получено из натуральных источников, а не из синтетических. Тем не менее, процесс Neti pot можно считать естественным, потому что солевая смесь содержит только хлорид натрия (соль) USP с добавлением бикарбоната натрия в качестве буферного агента.

3. Не используйте холодную воду, иначе у вас «голова пробежится»

Телезрителям посоветовали использовать воду комнатной температуры при промывании носовых пазух, потому что это может быть неудобно.Использование холодной воды может значительно усугубить процесс! Обязательно дайте воде остыть до комнатной температуры перед использованием Neti pot.

4. Сэкономьте на лекарствах от простуды

Хаффайнс отметила, что с тех пор, как она начала использовать нети-пот, она тратила меньше денег на другие лекарства от простуды. Как отмечалось в процитированном выше исследовании, орошение носа может быть альтернативой экономии средств при приеме некоторых безрецептурных лекарств. Например, общий спрей Flonase® Allergy Relief может стоить до 0 долларов.26 на одно применение, в то время как пакет для промывания солевым раствором может стоить всего 0,12 доллара за одно применение (не считая стоимости самого Neti Pot). Конечно, промывание физиологическим раствором само по себе не решит все состояния носа и носовых пазух, поэтому вам следует проконсультироваться с врачом. если ваши симптомы не исчезнут. Также важно отметить, что, хотя орошение солевым раствором может уменьшить зависимость от лекарств от простуды, оно также может быть системой доставки некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту. Проконсультируйтесь со своим специалистом по пазухам для получения дополнительной информации.

4 Неправильные вещи

1. Важен тип воды

Удивительно, но доктор Оз не упомянул, что вода, которую вы используете в нети-горшке, очень важна. Следует использовать только дистиллированную воду, потому что водопроводная вода может содержать бактерии. Эти бактерии не представляют проблемы, когда вы пьете воду из-под крана, потому что они уничтожаются кислотой в вашем желудке. Но при распылении прямо в нос в них могут размножаться бактерии.FDA предупредило, что использование неправильно очищенной воды может привести к инфекциям и даже… задыхаться… амебам, поедающим мозг!

2. Полоскание пазух не способствует росту волос в носу

Доктор Оз сказал аудитории Опры, что использование нети-пота «… промывает нос и позволяет маленьким волоскам расти и процветать так, как они должны были процветать, чтобы двигать слизистую…» Он поправил это орошение носа промывает нос, но это не имеет ничего общего с ростом ресничек, крошечных волосков в носу, которые помогают смывать слизь.

3. Пробиотики не помогают при хроническом синусите

Доктор Оз также упомянул, что некоторым людям полезно принимать пробиотики, потому что у них… «нет воспалительного процесса, который иногда вызывает синусит». Он частично прав, если говорит конкретно об аллергии. Был проведен ряд исследований, показывающих, что пробиотики могут помочь уменьшить последствия некоторых респираторных аллергий за счет укрепления иммунной системы.

Теоретически пробиотики также могут оказывать некоторое влияние на хронические инфекции носовых пазух, но пока это не было научно доказано.Согласно обзору 2014 года, опубликованному в Journal of Allergies, «в настоящее время нет данных, подтверждающих использование пробиотиков при неаллергическом рините или хроническом рецидивирующем синусите».

4. Нети-поты лечат симптомы, а не причину

Рэйчел, одна из продюсеров шоу Опры Уинфри, была еще одним пациентом этого эпизода. Она заявила, что с детства страдала аллергией, и сказала, что орошение носовых пазух помогает ей дышать ночью и что она не так часто сморкается в течение дня.Просто помните, что нети-пот может лечить только симптомы, а не причину заложенности носа. Если у вас респираторная аллергия, а также чихание, насморк и зуд в глазах, одного нети-пота будет недостаточно.

Последнее замечание: вы должны купить универсальный

В нети-поте нет никакой магии (или, точнее говоря, никакой технологии дифференциации). Есть много других аналогичных продуктов в разных ценовых категориях. Одним из популярных брендов является Neilmed, который предлагает различные системы доставки бутылочек для промывания носовых пазух.А если вам лень выжимать бутылку, у них есть даже аэрозольный спрей. Вы также можете найти обычные полоскания носовых пазух в местной аптеке. Совет от профессионала: даже если вам нравится внешний вид более дорогого Neti pot, вы можете сэкономить много денег, купив солевой раствор обычного бренда.

Узнать больше

Если вы страдаете от проблем с носовыми пазухами и хотите узнать больше об использовании солевого раствора (как отдельно, так и с лекарствами), вы можете назначить консультацию с доктором Надей Кабальеро в Advanced Sinus and Allergy Center.Доктор Кабальеро, расположенная в Парк-Ридж, штат Иллинойс, на северо-западе Чикаго, является одним из лучших ринологов в стране, прошедших подготовку в рамках стажировки, и специализируется на заложенности носа. Позвоните по телефону (847) 655-7442 или нажмите кнопку «Запросить встречу» на этой странице.

Список литературы

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29932206-saline-irrigation-for-allergic-rhinitis/?from_term=saline+irrigation&from_pos=3
• https://www.youtube.com/watch?v=e22Ta7iRgks
• http: // www.cnn.com/2010/HEALTH/04/15/neti.pot.allergies.sinus/index.html
• https://well.blogs.nytimes.com/2012/09/03/rare-infection-prompts-neti-pot-warning/
• https://www.hindawi.com/journals/ja/2014/983635/

Автор Рэнди Шуэллер Рэнди — директор по операциям в Центре аллергии и пазухи носовых пазух. Он имеет более 30 лет опыта в исследованиях и разработках и является членом Национальной ассоциации научных писателей.