Как народными средствами лечить кашель: Народные средства от кашля и боли в горле

Содержание

Эффективные народные средства борьбы с кашлем

Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.

Кашель — резкое выталкивание из легких и дыхательных путей воздуха, который перед этим задерживается закрытой голосовой щелью. Кашель — проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях.Чтобы облегчить кашель есть много народных средств.

Молоко с шалфеем от кашля.

В кастрюлю 150г молока, добавляем 1 ст.л. шалфея. На маленьком огне доводим до кипения, выключаем огонь, добавляем 1ч.л. нутряного свиного жира или сливочного масла, закрываем крышкой и настаиваем 10-15 минут. Процеживаем, добавляем 1 ч.л. меда (если нет аллергии) и даем пить ребенку на ночь. Кашель становится мягче, а если делать дополнительно компрессы, то проходит очень быстро.

Редька с медом от кашля.

В черной редьке срезать верхушку, сделать углубление, в ямочку положить натуральный мед. Через несколько часов начнет выделятся сок из редьки, который смешивается с медом. Это и есть лекарство. Пить детям по 1 ч. ложке 4 раза в день.

Лепешка от кашля.

Надо смешать поровну мед, растительное масло и муку. Все перемешать — получится тесто, из него надо сформовать лепешку. Эту лепешку надо выложить на марлю и прикладывать на область груди, сверху кусок полиэтилена и слой ваты. Все это закрепить, как компресс. Делать так, как только начинается кашель; обычно перед сном, часа на два. Как правило, кашель проходит, не успев толком начаться.

Медовый компресс.

Если вас донимает кашель, возьмите натуральный мед, положите его на полотняную салфетку, а затем — на спину больного. Сверху прикройте пергаментной бумагой и укутайте теплым шарфом. Такой медовый компресс надо делать на ночь (несколько процедур). Это очень эффективное средство для лечения кашля как у взрослых, так и у детей.

Рецепт от кашля у детей.

Растопите 2 ст. ложки сливочного масла и 1 ст. л. меда, влейте 2 желтка и тщательно перемешайте. Давайте ребенку по 2 ч. ложки за 30 минут до еды 4 раза в день

Травы от кашля.

4 части корня алтея, 1,5 части корня солодки, 2 части листа мать-и-мачехи, 1часть плодов фенхеля. Все составляющие перемешать. 1ст.ложку сбора залить 1 стаканом кипятка и греть на водяной бане 20 минут. 30 минут потом настоять, процедить, объем довести до 200гр. Пьют настой теплым по 2 ст.ложки через каждые 2 часа. Делать так, пока кашель полностью не пройдет. Несколько дней.

При сухом кашле

1 часть плодов фенхеля и по 3 части листьев мяты перечной, шалфея и цветков ромашки аптечной. 1 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса и в течение дня полоскать этим настоем горло.

Корень солодки, трава фиалки, листья мать-и-мачехи взять в равных частях. 1 ст.л. сбора заварить 1 ст. кипятка, настоять 30-40 мин., процедить и выпить в течение дня небольшими дозами. Лечение обычно занимает 6-8 дней.

При кашле с трудно отделяемой мокротой и одышкой взять в равных частях почки сосны, корень солодки и листья шалфея. 1 ст.л. сбора залить 2 ст. кипятка, настоять 3 часа, процедить и пить по 2 ст.л, каждые 3 часа. Так лечиться, пока не прекратятся кашель и одышка. С этими же травами делать ингаляции по 5-7 мин. На ночь льняную салфетку с натертой редькой прикладывать к груди, предварительно смазанной растительным маслом (избегая области сердца). Поверх целлофан и обвязать грудь шерстяным платком. Этот компресс очень хорошо согревает.

Гусиный жир от кашля.

Для лечения вытопить внутренний и подкожный жир гуся. Этим жиром на ночь натирать грудь и спину, обвязывать туловище теплым платком. Уже после первой процедуры почувствуете облегчение. Повторять втирание гусиного жира до полного выздоровления.

Сосновые почки от любого кашля.

2 ст. ложки сосновых свежих зеленых смолистых побегов (собранных в мае, июне, чуть подсушенных) залить 0,5 л родниковой воды и запаривают на водяной бане 1 час. Затем настаивают еще 1 час, укутав. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день в течение недели. Хотя облегчение наступает уже с первой дозы. Можно добавить немного меда. Рецепт подходит и детям.

Кора калины от кашля и простуды.

При кашле и простудных заболеваниях применяют отвар коры калины из расчета 1 ст.л. на 1 ст. кипятка. Кипятят 20 мин., настаивают 4 часа, процеживают. Пьют по 1 ст.л. 3 раза в день.

Чай от кашля.

Смешать травы: 2 части сушеных ягод бузины черной, 1 часть пажитника сенного, 1 часть плодов фенхеля, 4 части липового цвета, 4 части фиалки трехцветной и 3 части корня солодки. 1 ст.л. залить 1 ст.кипятка, настаивать 1 час. Принимать по 0,5 ст. 4-5 раз в день в период обострения. Этот рецепт помогает не просто избавится от кашля, но улучшает состояние бронхов.

Сок осины от кашля.

В самом начале сокодвижения, собирать небольшое количество сока осины. Смешать с равным количеством водки, получается целебная настойка, которой можно лечить кашель, заболевания дыхательных путей, геморрой. Принимать настой надо по 20 мл три раза в день до еды. Курс лечения может длиться 10-12 дней, а повторить его лучше через месяц.

Настойка сирени от кашля.

Свежие цветки сирени надо уложить плотно в пол-литровую банку и залить водкой. Настаивать 2 недели, процедить. Пить вечером, добавляя в чай по 1 ч.л.

Рецепты лечения кашля с использованием лука.

Покрошить луковицу и смешать с 1 ст.л. сахара, дождаться, пока растает сахар. Выпить образовавшийся сироп и съесть лук за день.

Этим лекарством можно лечить любой кашель, даже самый затяжной. Возьмите 100 г натурального меда и добавьте в него 500 г очищенного и мелко нарезанного лука. Все это хорошенько перемешивать и залить 1 л воды. Поставить полученную смесь на огонь и варить на слабом огне 3 часа, помешивая. Затем охладить отвар. Слить его в бутылку и плотно закрыть. Хранить в холодильнике. Принимать это лекарство рекомендуют по 5 ч.л. в день. После приема лекарства полчаса ничего нельзя кушать. Лекарство надо принимать, пока не прекратится кашель.

Взять несколько луковиц, почистить их и нарезать на небольшие кусочки. Залить нарезанный лук молоком и поставить на огонь. Варю это все, пока лук не станет мягким. В полученный отвар надо добавить немного меда из расчета 1 ч.л. на полстакана отвара. Принимать это средство надо по столовой ложке каждый час. Обычно 2-3 дней такого лечения хватает, чтобы кашель прекратился.

Мазь от кашля и насморка.

Эта мазь замечательная. Взять по 0,5 ст. меда и растительного масла, по 2 таблетки мумие и стрептоцида, 2 ст.л. сока каланхоэ (или алоэ), по 2 г прополиса и пчелиного воска (половина спичечного коробка). Масло, воск и мед разогреть, постоянно помешивая на маленьком огне. Когда воск растает, снять с огня. В чашке измельчить в порошок таблетки стрептоцида, прополис и мумие, потом залить все это теплой смесью. В конце добавить сок алоэ. Хорошенько все размешать. Хранить мазь в холодильнике. Смазывать грудь и спину на ночь, утеплив шарфом. Если заложен нос, смазывайте его по 2-3 раза в день. Моментально начинает дышать нос и кашель проходит быстро.

Мандариновые корки от сухого кашля.

От сухого кашля прекрасным средством является настой из мандариновых корок.1 ст. л. измельченных, перемолотых корок залить 1 ст. кипятка, дать настояться 40 мин. Отвар мандариновых корок принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день до еды.

Анис от сухого кашля.

2 ст.л. сухих зерен аниса залить 1 ст. холодной воды. Довести до кипения, процедить, добавить 3 ст.л. меда и пить каждый час по 1 ст.л. Кашель пойдет на убыль уже к концу первого дня. Если есть аллергия на мед — можно заменить его сахаром.

Мать-и-мачеха и подорожник от кашля.

Перемешать в равных пропорциях сухие травы мать-и-мачехи и подорожника. 2 ст.л. сырья залить в термосе 0,5 л кипящей воды, настоять 2 ч, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды при легочных заболеваниях. Настой мать-и-мачехи оказывает противовоспалительное, противомикробное, легкое потогонное и спазмолитическое действия. Настой подорожника оказывает противовоспалительное и отхаркивающее действие. Если пить в течение 3-х месяцев эти травы, с недельными перерывами после месяца употребления чая, то можно надолго избавиться от легочных заболеваний. 100% положительный результат.

Бальзам от легочных заболеваний.

Алоэ — 250 гр.,кагор дорогой — 0,5 л., мед жидкий — 350 гр. Алоэ не поливать 2 недели до срывания листьев. Листья столетника вытереть от пыли (не мыть), мелко порезать, положить в стеклянную банку. Залить кагором и медом. Хорошо смешать. Настоять 14 дней в прохладном месте. Затем процедить, отжать. Пить бальзам по 1 ст.л. 3 раза в день. Применяется при всевозможных легочных заболеваниях для укрепления легких.

Рецепты с применением овса от кашля.

1. В 25 мл настойки овса нужно положить 25 штук гвоздики (приправа). Затем дать смеси настояться 7 дней в темном месте при комнатной температуре, процедить. В течение 3 дней перед сном принимать по 1 ч. л. настойки, разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Приступ кашля как рукой снимет. Этим рецептом можно лечить и детей по 0,5 ч.л., разведенной в 0,5 стакана теплой воды. Настойку овса можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Понадобятся или зеленые побеги овса, или даже самые первые колоски восковой спелости, их надо высушить, заготовить. Настойка готовится из расчета 1 часть овса на 10 частей водки. Настаивать в темном месте, периодически встряхивая и через 20 дней процедить. Настойка овса, как доказали последние исследования, она влияет прямо на состояние иммунитета.

2. Чтобы избавиться от кашля, надо залить 1 стакан овса 1 л молока, довести до кипения и варить на малом огне 20 мин., настоять, укутав, 40 мин. Процедить и пить на ночь теплым с добавлением меда.

Корешки от кашля.

Лекарство готовится из 3 разных корешков. Каждый из них в отдельности уже хорошо лечит, а вместе они наносят по кашлю такой удар, что он уходит надолго. Возьмите корни алтея, солодки и девясила. Порежьте их мелко и смешайте в равных частях. 2 чайные ложки смеси залейте 2 стаканами холодной кипяченой воды и оставьте на 8 часов. Принимать полученный настой необходимо по половине стакана 2 раза в день. Это лекарство помогает даже при сильном кашле. После такого лечения кашель сразу пойдет на спад, а вскоре совсем прекратится.

Чабрец от кашля.

1 ст.л. травы чабреца залить 1 ст. кипятка, поставить на водяную баню, обязательно под закрытой крышкой. Кипятить 15 минут, а потом оставить настой остывать на полчаса. Процедить настой и долить кипяченой водой до первоначального объема (то есть должен получиться стакан настоя). Принимать настой кашляющим больным надо по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Если принимать это средство и не выходить на холод, то кашель скоро пройдет. Не останется даже легкого покашливания.

Алоэ с медом от кашля и простуды.

Приготовить настой сока алоэ с медом. Притом, что выдерживать настой не надо и не надо заливать водкой, а использовать свежим. Делается это так: берется средней величины листок алоэ, вымыть его, обсушить и острым ножом прямо над чашкой на весу тонкими срезами покрошить его, чтобы капельки сока попали в чашку. Затем добавить 1 ст.л. меда и всё это хорошенько размешать. Давать ребенку по 1 ч. л. 3 раза в день, а взрослому- по 1 ст.л. Время лечения — не менее 10 дней. Как сок закончится, делать снова, свежий. Постепенно кашель проходит, а главное, в бронхах не остается мокроты. Алоэ с медом не дают ей там задерживаться.

Лечение кашля народными средствами: методы и средства

Бронхолегочные заболевания предоставляют собой обширную группу патологий инфекционного или неинфекционного происхождения. Основным симптомом подобных болезней считается кашель, который является своеобразной реакцией организма на внутренние или внешние раздражители. В зависимости от вида кашля, основного заболевания, возраста больного, врач подбирает медикаменты. В качестве вспомогательной терапии, многие предпочитают проводить лечение кашля народными средствами, которые не только безопасные, но и весьма эффективные. Прежде чем рассматривать эффективные рецепты для борьбы с кашлем, важно понимать, почему он появляется и каким бывает!

Немного о кашле…

Кашель не является отдельным заболеванием, а только симптомом, который свидетельствует о воспалительных процессах в трахеи, бронхах или легких. Причиной его развития чаще выступают вирусы, бактерии, аллергены или грибки, которые после проникновения в дыхательную систему вызывают воспаление, развитие таких заболеваний как бронхит, трахеобронхит, ларингит, пневмония, бронхиальная астма и другие болезни. Прежде чем начинать лечение кашля, важно определить его вид и только потом подбирать эффективное средство. Выделяют несколько видов кашля:

❤️Сухой (непродуктивный) – чаще появляется вначале болезни, сопровождается отсутствием выделения мокроты. Встречается при ларингите, бронхиальной астме, пневмонии, плеврите.

❤️Влажный (продуктивный) – характеризуется обильным выделением мокроты, чаще появляется после сухого, является признаком выздоровления.

⚠️Помимо 2-х основных видов кашля, он может быть лающим, приступообразным, удушающим, проявляться периодами или беспокоить постоянно. Если продолжительность кашля до 14 дней, его называют острым. В случае, когда подобный симптом длиться больше 3-х недель, можно говорить о его хронической форме.

Вылечить кашель не так просто, поскольку основная терапия должна быть направлена на устранение первопричины. Лечение основного заболевания в комплексе с препаратами против кашля (муколитики, отхаркивающие, противокашлевые) помогут ускорить период выздоровления, исключить всевозможные риски осложнений. Сторонники нетрадиционной терапии часто дополняют лечение кашля народными средствами в домашних условиях, используя для этого проверенные временем рецепты. Врачи не исключают возможность применения народных методов, но в то же время напоминают, что такое лечение не должно выступать основой, а применятся только в качестве вспомогательной терапии.

Эффективные рецепты от кашля
Существует огромное количество рецептов народной медицины, которые можно использовать для лечения сухого и влажного кашля. В качестве лечебного сырья используют различные лекарственные травы, продукты растительного и животного происхождения.

❤️Рецепт №1. Молоко с медом и инжиром. Чтобы приготовить средство понадобится 4-6 штук инжира, которые заливают 0.5 л горячего молока, укутывают теплым полотенцем, настаивают 1 час, добавляют 2 ст. л. жидкого меда, принимаю теплым 2 раза в день. Средство одинаково помогает как при сухом, так и влажном кашлем.

❤️Рецепт №2.Теплое пиво. Отличное средство для борьбы с кашлем, которое подойдет д ля взрослых. Пиво подогревают, добавляют немного корицы, гвоздики, ложку меда, употребляют маленькими глотками.

❤️Рецепт №3. Прополис. Широко используется в терапии кашля. Относится к природным антибиотикам, имеет богатый химический состав. В аптеке можно купить готовую настойку прополиса, добавлять ее по 10-15 капель в теплое молоко, принимать перед сном.

❤️Рецепт №4. Шалфей от кашля. Для приготовления берут 1 ст. л сухого сырья, высыпают в стакан молока, ставят на огонь, доводят до кипения, отстаивают 1 час, процеживают, принимают по 100 мл трижды в день. Чтобы повысить эффективность рецепта, можно добавить ложечку меда или свиного сала.

❤️Рецепт №5. Отвар калины. Берут свежие ягоды калины, опускают в теплую воду, ставят на огонь, доводят до кипения. Отстаивают 40 минут. Перед употреблением добавляют ложечку меда. Напиток принимают теплым, дважды в день.

❤️Рецепт №6. Травяной сбор. При плохо отходящей мокроте рекомендуется приготовить следующий рецепт. В равных частях по 1 ст. л берут корень солодки, сосновые почки, листья шалфея. Заливают 1 литром кипятка, ставят на маленький огонь на 5 минут, затем отстаивают, держат 3 часа. После процеживают, принимают по 100-150 мл трижды в день. Такой рецепт можно использовать и для ингаляций.

Существуют и другие рецепты народной медицины, которые помогают справиться с кашлем. В процессе приготовления любого средства важно соблюдать пропорции входящих в состав ингредиентов, также следует исключить аллергическую реакцию на состав того или иного рецепта.
Ингаляции при кашле
Популярностью в лечении кашля пользуются ингаляционные процедуры, которые действуют в самом очаге воспаления, помогают смягчить кашель, разжижить и вывести мокроту. Лечение сухого кашля народными средствами с использованием ингаляций может проводиться взрослым и детям после 5-ти лет, но при условии того, что у больного нет повышенной температуры тела или аллергии на состав средства. Для проведения ингаляций в домашних условиях понадобится кастрюля, полотенце. В настоящий момент популярностью небулайзеры, но они предназначаются только для чистых растворов, которые не содержат осадка или частиц средства, поскольку это может привести к их поломке.

Для паровых ингаляций от кашля чаще используют отвары или настои трав, соду, картофельный отвар. Рассмотрим несколько эффективных рецептов:

❤️Рецепт №1. Выраженным отхаркивающим свойством обладает ингаляция на основе мать-и-мачехи. Достаточно на 1 стакан кипятка добавить 1 ст. л. травы. Дышать паром 10-15 минут, детям не больше 3-5 минут дважды в день.

❤️Рецепт №2. Для приготовления раствора нужно в 1 литре кипятка растворить 1 ст. л соды. Дышать паром над кастрюлей 10 минут. Ингаляция хорошо помогает при сухом кашле с плохо отделяемой мокротой.

❤️Рецепт №3. Растворить питьевую соду в воде – 2 ст. л. на литр. Ингаляция проводится в течение 10 минут. Она эффективна при сухом кашле с плохо отходящей мокротой.

❤️Рецепт №4. Картофельный отвар. В кожуре отваривают несколько картофелей, измельчают, вдыхают пар.

При проведении ингаляций важно соблюдать меры безопасности. Запрещено глубоко наклонятся над кастрюлей, чтобы исключить ожогов слизистой. Расстояние между емкостью с паром и человеком должно состоять не меньше 10-15 см.

Растирания и компрессы от кашля
Не менее эффективным при кашле считается растирание или компрессы, которые проводят в области бронхов или спины между лопатками. Повысить эффект можно, если после процедуры тепло укутаться, не попадать под сквозняки. В качестве растирок или компрессов чаще используют:

❤️эфирные масла сосны, кедра, эвкалипта;

❤️свиное сало;

❤️барсучий, козий или гусиный жир;

❤️горчичники;

❤️сок черной редьки.

Перед проведением компрессов или растирок, важно убедится, что у больного нет аллергии на состав рецепта. Не рекомендуется проводить подобные процедуры при повышенной температуре тела. Лечение кашля у детей народными средствами с применением растирок и компрессов важно согласовать с врачом, поскольку в настоящий момент многие педиатры не рекомендуют проводить подобные процедуры.

Плюсы и минусы народного лечения кашля
Терапия кашля при помощи народных средств имеет ряд преимуществ:

❤️безопасность;

❤️мягкое действие;

❤️доступность;

❤️эффективность.

⚠️В отличие от аптечных препаратов, которые имеют большой список побочных эффектов, домашние рецепты практически не имеют противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости состава.
К минусам народного лечения относят:

❤️отсутствие клинических исследований, которые смогли бы подтвердить эффект того или иного рецепта;

❤️низкая эффективность при тяжелом виде кашле;

❤️риски аллергии.

Несмотря на некоторые недостатки, рецепты народной медицины часто используются для лечения кашля, но важно понимать, что они не должны быть основным в лечении болезни, могут применяться только в качестве вспомогательного лечения и только после консультации с врачом.

8 домашних средств для естественной остановки кашля
Лучший способ остановить кашель в домашних условиях — пить горячий чай с лимоном и медом.
Другие домашние средства для остановки кашля включают полоскание горла соленой водой или употребление тимьяна.
Если ваш кашель сухой и вызван раздражением или аллергией, купите очиститель или увлажнитель воздуха.
Кашель — это естественный рефлекс, который возникает, когда что-то раздражает ваше горло или дыхательные пути. Периодический кашель является нормальным и даже здоровым, поскольку помогает организму вымывать скопившуюся слизь и мусор. Однако это не делает их менее болезненными или утомительными.

Наиболее распространенными причинами кашля являются:
раздражение из источников, таких как сигаретный дым или загрязняющие вещества
бактериальные инфекции, такие как бронхит или синусит
Allergies
Asthma
Вирусные заболевания, такие как холодный или глюд
. астму, инфекции и аллергии должен лечить поставщик медицинских услуг. Однако, если ваш кашель не проходит после вирусной инфекции или является результатом раздражения, вот восемь советов, которые помогут вылечить его в домашних условиях.
1. Возьми мед
Мед очень вязкий и действует аналогично леденцу от кашля. Когда его употребляют, он покрывает слизистую оболочку горла, облегчая болезненность или першение. Большинство видов меда, которые изучаются для использования при кашле, представляют собой темный мед, такой как темный гречишный мед, а не более доступный клеверный мед.
Исследование 2007 года, опубликованное в Journal Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, показало, что мед более эффективен при лечении ночного кашля, чем декстрометорфан, обычное лекарство от кашля, которое обычно не рекомендуется детям, особенно в возрасте до 6 лет.
В исследовании приняли участие 105 детей в возрасте от двух до 18 лет. За 30 минут до того, как дети отправились спать, их родители либо давали им дозу меда, либо декстрометорфан, либо вообще не лечили. Мед был наиболее эффективным средством для уменьшения тяжести кашля у детей и улучшения их сна.
Мед также обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, что может способствовать его облегчающему эффекту. Эти свойства помогают бороться с инфекциями и укрепляют иммунную систему.
Хотя вы можете употреблять мед в чистом виде, добавление его в теплый чай может усилить его успокаивающее действие на горло.
Важно: Детям в возрасте до одного года мед не следует принимать, так как он может содержать бактерии, вызывающие детский ботулизм — редкое, но опасное для жизни заболевание.
2. Полоскание соленой водой
Полоскание соленой водой может помочь убить бактерии и разжижить слизь в горле. Разрыхление слизи в горле поможет очистить носовые пазухи и быстрее избавиться от кашля. Полоскание соленой водой также может помочь уменьшить отек и раздражение, вызванное постоянным кашлем.
Хотя большинство людей предпочитают полоскать горло теплой соленой водой, холодная вода может оказывать такое же облегчающее действие на кашель. «На самом деле все зависит от того, что лучше всего успокаивает кашель у конкретного человека», — говорит Джейсон Макнайт, доктор медицинских наук, клинический профессор Техасского университета A&M. Тем не менее, теплая вода может способствовать более быстрому растворению соли.
Примечание: Для достижения наилучших результатов добавьте от одной четверти до половины чайной ложки соли на стакан воды объемом восемь унций.
3. Попробуйте имбирь
Имбирь — это тропическое растение, обычно используемое в качестве пищевой добавки. Это может помочь в лечении различных проблем со здоровьем, включая тошноту, простуду или симптомы химиотерапии.
Как и мед, биологически активные соединения имбиря обладают антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами. Имбирь также имеет пряный вкус, который стимулирует выработку слюны и может помочь уменьшить сухость во рту или горле.
Макнайт говорит, что реакция на употребление специй, трав и острой пищи может различаться у людей, страдающих кашлем. Для некоторых это может быть полезно, но для других это может вызвать дополнительное раздражение и ухудшить ваш взлом.
Большинство людей употребляют имбирь в виде свежего или сухого корня имбиря, однако вы также можете принимать его в качестве добавки в виде капсул или настойки.
Для дополнительного облегчения кашля попробуйте добавить в чай имбирь и мед.
4. Вдыхание пара
Вдыхание пара помогает ослабить заложенность носа. Это облегчит сморкание и, если вы испытываете выделения из носа, высвободит скопившуюся слизь в горле. Поскольку пар может увлажнить больное горло, он также может облегчить боль.
Для временного облегчения попробуйте вдохнуть пар из кипящего котла с водой. Как только вода начнет выделять пар, снимите ее с плиты и положите над ней лицо. Накройте голову полотенцем, чтобы удерживать пар, но будьте осторожны, не подходите слишком близко, иначе вы можете обжечься. Вы также можете получить аналогичный эффект, приняв горячий душ.
Увлажнитель также может быть хорошим вариантом, чтобы помочь очистить носовые пазухи зимой или если вы живете в сухом климате. Увлажнители увлажняют воздух, выпуская водяной пар или пар в комнату.
Размер вашего увлажнителя определяет, какую площадь он будет охватывать. Макнайт говорит, что они обычно добавляют достаточно влаги только для одной комнаты, поэтому лучше всего держать их в том месте, где вы проводите большую часть своего времени, например, в спальне.
Если вы пользуетесь увлажнителем, не забывайте часто менять воду и содержать ее в чистоте, чтобы случайно не распространить плесень или бактерии по дому.
5. Приобретите очиститель воздуха
Очистители воздуха помогут удалить из вашего дома аллергены, вызывающие чихание, кашель и насморк. Они работают, пропуская воздух в вашем доме через ряд фильтров, которые удаляют плесень, бактерии или пыль, производя свежий и чистый воздух.
Макнайт говорит, что очистители воздуха могут быть особенно полезны для людей, страдающих сезонной аллергией. Как и увлажнители, очистители воздуха, как правило, эффективны только в одной комнате, поэтому не забудьте разместить их с умом. Также важно регулярно чистить очистители, чтобы фильтры работали должным образом.
6. Используйте корень алтея
Корень алтея — это растительная добавка, которая успокаивает раздраженные слизистые оболочки горла и рта. Корни и листья алтея содержат густое вещество, называемое слизью. При смешивании с водой слизь образует гелеобразную текстуру, которая может обволакивать горло, как мед.
Исследование 2018 года, опубликованное в Complementary Medicine Research, в котором приняли участие более 800 человек, показало, что леденцы и экстракт корня алтея помогают лечить сухой кашель. У большинства участников симптомы улучшились в течение 10 минут после приема экстракта.
Корень алтея выпускается в виде сушеных листьев, чая, настоек или капсул.
7. Употребляйте чабрец
Чабрец – это трава, которая успокаивает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе вызванные кашлем.
Исследование 2006 года, опубликованное в немецком журнале Drug Research, показало, что комбинированное лечение тимьяном и плющом улучшает кашель и другие симптомы острого бронхита.
Чтобы облегчить кашель, тимьян можно употреблять в виде настойки, травяного чая или в виде таблеток.
8. Пейте воду
Один из самых простых и безопасных способов облегчить кашель — не допускать обезвоживания. Питьевая вода помогает разжижать слизь, позволяя ей покинуть тело через рот или нос. Это также может помочь тем, кто болен, восполнить потерю жидкости из-за потоотделения или насморка.
Когда обратиться к врачу для вашего кашля
Проблема задохнуть
Кашля чтобы кашель продолжался даже после того, как вы перестали чувствовать себя плохо, говорит Сьюзен Роберман, доктор медицинских наук, доцент клинической практики Техасского университета A&M.
Советы инсайдеров
Хотя некоторые домашние средства, такие как чай с медом или полоскание горла теплой соленой водой, могут помочь вам остановить кашель, они не лечат основное заболевание. Вот почему Роберман советует вам сначала вылечить любое заболевание или состояние, которое может вызывать кашель, прежде чем работать над облегчением симптомов.

«Если ваш кашель вызван курением или употреблением табака, никакие домашние средства вам не помогут», — говорит Роберман. Точно так же, говорит она, если ваш кашель вызван аллергией, астмой или инфекцией, вам следует попытаться принять лекарство от основного заболевания, прежде чем полагаться на эти домашние средства.
Ава Английский
Ава Инглиш — независимый автор медицинских статей. В настоящее время она получает степень магистра в области научного письма и редактирования. Вы можете следить за ней в Твиттере.
ПодробнееПодробнее
Домашние средства от кашля: 10 домашних средств от кашля
Вернуться к началу
Читаю:
10 домашних средств от кашля
Share Комментарии (0)
TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление: 7 января 2021 г., 00:00 ISTShare fbsharetwsharepinshare
Комментарии (0)
закрыть
11/01Попробуйте народные домашние средства
Зима сопровождается множеством проблем со здоровьем, и кашель — один из самых раздражающих. Непрекращающийся кашель не только вызывает дискомфорт, но и раздражает проход в горле, затрудняя проглатывание пищи. Помимо сезонных изменений, есть и другие причины, которые могут привести к этому состоянию, такие как аллергены или загрязняющие вещества. Кашлять в течение всего дня, конечно, неприятно, но это совершенно нормально, поскольку помогает удалить слизь, аллергены или загрязняющие вещества из дыхательных путей. Кашель обычно проходит сам по себе через несколько дней. Но для облегчения вы можете либо принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, либо попробовать некоторые домашние средства. Вот 10 домашних средств, которые помогут избавиться от кашля.
подробнее
11.02Мед
Мед – древнее домашнее средство от кашля, и даже наука подтверждает его пользу для здоровья. Согласно исследованию, мед более эффективен при лечении кашля по сравнению с любым другим лекарством, отпускаемым без рецепта. Его антиоксиданты, противомикробные и противовоспалительные свойства могут помочь успокоить боль в горле. Он эффективен для людей всех возрастных групп. Однако его никогда не следует давать детям младше 1 года, так как в некоторых случаях это может привести к детскому ботулизму.
Способ применения: Смешайте 2 чайные ложки меда с травяным чаем или теплой водой. Пейте его два раза в день для эффективного результата.
подробнее
11.03Чеснок
Многие не употребляют чеснок из-за его резкого запаха, но, поверьте нам, это один из самых полезных продуктов, которые есть в вашей кладовой. Чеснок содержит соединения, обладающие противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Регулярное употребление чеснока также может снизить кровяное давление и укрепить иммунную систему.
Способ применения: Поджарьте зубчик измельченного чеснока и съешьте его с ложкой меда перед сном. Вы также можете обжарить немного нарезанного чеснока в топленом масле и добавить в еду. Это избавит от кашля и поможет пищеварению.
подробнее
04/11Имбирь
Имбирь — это суперпродукт, который может помочь при ряде заболеваний, включая тошноту, простуду, грипп и кашель. Противовоспалительные свойства этого корня могут расслабить мембраны дыхательных путей и уменьшить кашель. Согласно исследованию гингерола, проведенному в 2013 году, химическое соединение в имбире способно подавлять гиперреактивность дыхательных путей, которая может вызвать симптомы астмы, включая кашель.
Способ применения: Теплый имбирный чай или имбирный сок с медом и порошком черного перца — одно из самых эффективных средств от кашля. Не добавляйте слишком много имбиря в свой рацион, так как это может вызвать расстройство желудка и изжогу.
подробнее
05/11Бромелайн
Ананас содержит фермент под названием бромелайн, который считается эффективным средством от кашля. Несколько исследований показывают, что этот фермент может помочь подавить кашель и разжижить слизь в горле. Ананас помогает облегчить синусит и связанные с аллергией проблемы с носовыми пазухами, которые часто приводят к кашлю. Кроме того, он также иногда используется для лечения воспалений и отеков.
Проезд: При кашле съешьте ломтик ананаса или выпейте 250 мл свежевыжатого ананасового сока два раза в день. Убедитесь, что ваши фрукты и сок не холодные, так как они могут усилить раздражение.
Подробнее
06/11Куркума
Куркума – это распространенная специя, которую можно найти в каждом индийском доме, и она эффективна при лечении различных проблем со здоровьем. Куркумин — герой этой специи, известный своими противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Эта желтая специя веками использовалась для приготовления аюрведической медицины для лечения респираторных заболеваний.
Способ применения: добавьте 1/4 чайной ложки куркумы в стакан теплого молока и выпейте перед сном.
подробнее
11.07Полоскание соленой водой
Полоскание горла — это домашнее средство, которое даже врачи рекомендуют для облегчения боли в горле. Соленая вода является осмотической, что просто означает, что она меняет направление движения жидкости. Это может успокоить зуд в горле и уменьшить накопление слизи в легких и носовых ходах. Это также помогает уменьшить отек и раздражение. Это средство не предназначено для детей младшего возраста, так как они не смогут правильно полоскать горло и проглотят щелочную воду.
Способ применения: Смешайте 1/4 чайной ложки соли в 1 стакане теплой воды и полощите ею горло несколько раз в день для быстрого облегчения.
подробнее
08/11Мята перечная
Освежающие листья мяты перечной содержат соединение, называемое ментолом, которое может вызвать онемение нервных окончаний в горле, которые раздражаются при кашле. Ментол также может помочь расщепить слизь и уменьшить заложенность носа.
Способ применения: Попробуйте мятный чай 2–3 раза в день, чтобы уменьшить кашель. Вы также можете использовать масло перечной мяты в качестве ароматерапии.
Подробнее
09/11Пар
Одно из самых простых средств для облегчения кашля – пар. Теплый воздух насыщает воздух влагой и может помочь облегчить кашель и заложенность носа из-за простуды.
Указания: Вы можете использовать увлажнитель воздуха или взять струю из миски с горячей водой. Возьмите миску с горячей водой и добавьте эфирные масла, такие как эвкалиптовое или розмариновое. Наклонитесь над миской и положите полотенце на голову. Вдыхайте пары в течение 5 минут. Не забудьте после этого выпить стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.
подробнее
11/10Эвкалиптовое масло
Эфирное масло эвкалипта может только помочь вам избавиться от кашля, оно может даже удалить слизь из легких. Два важных соединения — эвкалиптол или цинеол, содержащиеся в эфирном масле эвкалипта, также используются в безрецептурных паровых растираниях или растираниях грудной клетки, которые, как известно, облегчают заложенность грудной клетки. Помимо этого, эфирное масло также может помочь уменьшить воспаление, облегчить боль и снять мышечное напряжение.
Способ применения: Смешайте несколько капель эвкалиптового масла с небольшим количеством масла-носителя, например, кокосового или оливкового масла, и нанесите смесь на грудь и горло. Вы также можете попробовать принимать эвкалиптовый пар.
readmore
11/11Корень солодки
Теплый чай из корня солодки также рекламируется как эффективное средство для уменьшения раздражения горла. Аюрведическая трава содержит более 300 различных соединений, некоторые из которых обладают противовирусными и противомикробными свойствами и могут помочь облегчить боль в горле.