Как добиться белизны зубов: Как сделать зубы белее: советы стоматолога The-Challenger.ru – 10 способов отбелить зубы в домашних условиях

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются добиться белоснежной голливудской улыбки.

Но, оказывается, есть несколько способов сделать зубки белыми, не обращаясь за помощью к стоматологам. По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского Центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала белизне белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях:

1. Чистить содой

Да, обычно содой вы отчищаете чайник и ложки. Но нет ничего страшного в том, чтобы переставить баночку с содой в ванную комнату. Соду добавляют в большинство зубных паст, ведь она и есть тот самый природный отбеливатель.

«Смешайте четверть чайной ложки соды с водой и обмакните в этот состав зубную щетку», — советует стоматолог доктор Ричард Маркес. Можно так же добавлять соду в дешевый зубной порошок. Сода постепенно поможет отбелить зубы довольно бережно.

2. Есть клубнику и яблоки

Яблоки — известный способ очистить зубы, когда зубная щетка недоступна. Но, казалось бы, клубнику и от футболки-то не отстирать, если вдруг испачкаешься, неужели зубы не станут от нее красноватыми? Оказывается, клубника содержит яблочную кислоту, которая помогает естественным способом отбеливать зубы. Но есть одно важное замечание! Клубнику нужно просто есть. Ни в коем случае не оставляйте клубнику на зубах, ведь ее кислота при длительном воздействии может повредить зубную эмаль.

3. Полоскать соленой водой

Соленая вода ухаживает за деснами, ведь соль — это естественная антибактериальная среда. Кроме того, если размешать чайную ложку соли в стакане теплой кипяченой воды, охладить ее и использовать для полосканий полости рта, можно заметить, как постепенно зубная эмаль станет белее.

4. Следить за цветом

Белые продукты делают ваши зубы белее. Внесите в рацион рис, рыбу, курицу. А вот яркие цветные продукты, такие как черника, морковка, свекла, только «покрасят» зубную эмаль. Кстати, после красного вина, бальзамического уксуса и кофе нужно обязательно полоскать рот, ведь эти напитки окрашивают зубы, не позволяя вам отбелить свою улыбку (или пить их можно через соломинку, чтобы напитки не соприкасались с зубами).

5. Электрические щетки

Это не реклама, но стоматологи заявляют, что электрическая щетка удаляет на 70 процентов больше налета и чистит правильнее, чем обычная, ручная. Следовательно, с такой щеткой и белозубой улыбки добиться будет проще.

6. Сырная терапия

Не бутерброд с гаудой, конечно, а твердый сыр действительно имеет такую структуру, которая способна счистить налет с поверхности зубов. Кроме того, в сыре много кальция, который сделает зубы крепкими. По этой же причине врачи советуют пить молоко.

7. Кокосовое масло

Налет на эмали часто появляется из-за того, чтобы зубы окрашивают продукты, которые мы едим. Доктор Маркес предлагает полоскать зубы кокосовым маслом (достаточно столовой ложки на одну процедуру). Масло предохраняет эмаль от окрашивания и прилипания мельчайших частичек цветных продуктов, а еще кокосовое масло удаляет бактерии с поверхности зубов и десен.

8. Продукты-веник

Есть такая еда, которая может выполнить функцию чистящей губки — например, поп-корн с его грубыми краями здорово очищает зубы. При условии только, что поп-корн не сладкий, и вы после него прополощете зубы.

9. Жевательная резинка

Рекламные ролики рекомендуют жевать жвачку после еды не просто так. Она способна механически удалить лишний «мусор» и стимулировать слюноотделение, которое нейтрализует кислоту после еды. Кислоты меньше, мусора меньше — зубы чище. Только вот выбирать жвачку нужно без сахара и жевать недолго. Очень часто мы отчищаем зубы, но забываем про область между зубов. Она остается темнее самих зубов, и улыбка выглядит небезупречно. В борьбе за абсолютную чистоту поможет зубная нитка, которой стоит обрабатывать область между зубами, чтобы улыбка была яркой.

10. Не забывать про язык

Зубы почистили, а язык не стали? Ведь именно на нем могут задержаться все остатки пищи, в том числе и от красящих продуктов и напитков. А уж язык-то до зубов эти «краски» донесет с легкостью. Так что обязательно чистите язык вместе с зубами.

КСТАТИ

Если никакие средства не помогают, можно «отбелить» улыбку с помощью хитрости с макияжем. Например, красная помада «холодного» оттенка делает зубы зрительно белее.

Как сделать зубы белее без вреда для здоровья

Современная массовая культура через кинематограф и рекламу формирует вполне определённый узнаваемый образ успешности и внешней привлекательности. Одним из элементов этого образа является идеальная белоснежная улыбка. Так ли уж хорош идеал — тема для отдельного обсуждения, сегодня же поговорим о белизне зубов.

Современный рынок средств для гигиены полости рта предлагает решение, казалось бы, любой проблемы. Мечтаете о голливудской улыбке и идеально белых зубах? На ваш выбор — огромный ассортимент всевозможных отбеливающих паст. Вот только правда в том, что даже отбеливающие зубные пасты не могут изменить цвет зубов — они попросту не способны отбеливать. Зачем тогда они нужны и как на самом деле придать зубам белизну? Разобраться в этом нам поможет Юлия Клоуда, руководитель проекта Startsmile.ru.

Юлия Клоуда

Руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru.

В чём принцип действия отбеливающих зубных паст?

Увы, как уже было сказано выше, менять цвет зубов на более белый эти пасты, как и любые другие, неспособны. Любая зубная паста оказывает в большей степени механическое воздействие на эмаль и совсем незначительное — химическое, лечебное и прочее. В определённых случаях, при регулярном использовании отбеливающих зубных паст, зубы и правда могут казаться белее. Однако происходит это не за счёт отбеливания, а из-за всё той же механической очистки.

Дело в том, что большинство отбеливающих зубных паст являются высокоабразивными, то есть содержат большое количество частиц-абразивов. Эти абразивные частицы не только снимают мягкий зубной налёт, как делают обычные пасты, но и счищают твёрдый налёт, а иногда даже частично убирают зубной камень. Именно за счёт снятия с эмали окрашенного налёта и камня зубы начинают казаться белее. Однако при этом повреждается зубная эмаль: абразивы оставляют на ней микроскопические царапины, которые позже могут превратиться в трещинки, что ведёт к разрушению зубов.

Есть ли альтернатива использованию высокоабразивных отбеливающих паст?

Каждый человек с детства знает, что посещать стоматолога нужно не реже двух раз в год. Профилактика — залог здоровья. К сожалению, далеко не все соблюдают это правило. И совсем немногие в курсе, что два раза в год нужно посещать не только стоматолога-терапевта, чтобы проверить зубы на наличие кариозных полостей, но и гигиениста для прохождения процедуры профессиональной чистки. Дело в том, что щётка и паста способны очистить зубы только от мягкого налёта — того, который образуется в течение дня или ночи. Помимо этого, вне зависимости от тщательности чистки зубы постепенно покрываются твёрдым налётом, также на них образуется зубной камень. Недостаточно эффективная ежедневная гигиена полости рта, нарушения диеты, курение и многие другие факторы усугубляют этот процесс.

Стоматолог-гигиенист при помощи специальных скейлеров снимает твёрдый налёт и зубной камень и делает это, в отличие от высокоабразивных зубных паст, без вреда для здоровья зубов. После зубы обрабатываются специальными составами и при необходимости покрываются лаком. Также врач может предложить процедуру реминерализации зубов, если считает, что вам это нужно. Регулярные сеансы профессиональной чистки заметно осветляют зубы за счёт снятия окрашенного налёта. Однако отбеливанием это не является.

Как добиться белизны зубов?

Необходимо усвоить, что отбеливать зубы, то есть изменять их цвет на более белый, способно только профессиональное отбеливание. Оно делится на кабинетное, то есть то, которое проводится в кресле у стоматолога-эстетиста, и домашнее — то, которое вы проводите дома самостоятельно при помощи тех препаратов, которые вам выдаёт стоматолог-эстетист, и следуя его рекомендациям.

Кабинетное профессиональное отбеливание делится на химическое, лазерное и фотоотбеливание. По сути, все они являются химическими, так как главный действующий компонент неизменен — это состав на основе перекиси водорода. Но в первом случае воздействие происходит без катализатора, во втором случае действие состава катализируется лазерным лучом, а в третьем — светом. Домашнее профессиональное отбеливание проводится либо с применением всё того же отбеливающего состава и специальной капы, либо при помощи отбеливающих полосок, пропитанных похожим составом.

Отбеливание зубов происходит за счёт воздействия не на эмаль, которая сама по себе прозрачная, а на более глубокую зубную ткань — дентин. Именно от его оттенка, просвечивающего сквозь эмаль, и зависит цвет ваших зубов. Дентин же практически никогда не бывает от природы белым. Обычно он окрашен, пигментирован. Цвет его варьируется от светло-жёлтого до тёмно-жёлтого, также бывает серым или розоватым. Суть профессионального отбеливания заключается в обесцвечивании дентина.

Алгоритм действий для белизны зубов

Так как же добиться белизны зубов без вреда для здоровья? Во-первых, необходимо определиться с проблемой: за счёт чего ваши зубы кажутся вам недостаточно белыми? Вполне вероятно, что вам, с вашим оттенком дентина и степенью прозрачности эмали, для того чтобы зубы казались белыми, хватит и профессиональной гигиены.

Если же после снятия окрашенного зубного налёта цвет вашей улыбки вас всё равно не устраивает, необходимо обратиться к стоматологу-эстетисту, он подберёт для вас оптимальную систему отбеливания. Однако нужно помнить, что в некоторых случаях даже профессиональное отбеливание может оказаться бессильно. Врач с самого начала вас об этом предупредит, если у вас, например, тетрациклиновые зубы. Если вопрос белизны так принципиален, в подобных случаях поможет крайняя мера — виниринг. Виниры и люминиры — это неснимаемые тончайшие керамические накладки на верхние передние зубы, способные не только придать им белизну, но и исправить незначительные неровности зубного ряда и увеличенные промежутки между зубами.

Зачем нужны отбеливающие пасты?

Следует ли из всего вышесказанного, что отбеливающие зубные пасты вредны и абсолютно бесполезны? Конечно, нет. Точнее — не все. Некоторые профессиональные отбеливающие зубные пасты способны поддерживать эффект от кабинетного отбеливания и чистки за счёт наличия в них гидроксиапатитов — микроэлементов, способствующих восстановлению эмали и препятствующих образованию налёта.

Также некоторые отбеливающие зубные пасты способны помочь заядлым курильщикам, кофеманам, любителям крепкого чая и красного вина — за счёт растворения тонкой окрашенной плёнки и обесцвечивания зубного налёта. Однако подобрать подходящую пасту вам сможет только лечащий врач-стоматолог. Такая паста в первую очередь не должна содержать большого количества высокоабразивных частиц. Также нужно помнить, что любые отбеливающие зубные пасты противопоказаны людям с гиперстезией — повышенной чувствительностью зубов, детям и подросткам со сменным прикусом, а также беременным женщинам.

Как сделать зубы белыми в домашних условиях, что для этого нужно

Красивая улыбка восхищает и делает человека обворожительным. Но от природы она дана немногим. Поэтому так часто люди задумываются, как сделать зубы белыми. Сегодня существует масса способов стать обладателем голливудской улыбки даже в домашних условиях.

От чего зависит белизна зубов

Цвет здоровых зубов от природы слегка желтый. Сильное потемнение эмали возможно по следующим причинам:

• Наследственность и возраст.
• Неправильное питание, курение и другие вредные привычки.
• Употребление фторированной воды. В малых дозах этот элемент полезен. Но при его избытке возникает такое заболевание, как флюороз. Оно сопровождается появлением пятнышек на эмали и провоцирует хрупкость зубов.
• Небрежная чистка зубов. При недостаточном соблюдении гигиены полости рта зубная эмаль желтеет, темнеет и становится восприимчивой к кариесу.
• Большое количество сахара в рационе. Сахар – благоприятная среда для бактерий, продукты метаболизма которых истончают зубную эмаль. В результате становится виден дентин, имеющий оттенок желтизны.

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми

Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил:

1. Ограничить употребление красящей пищи. Чаще всего зубная эмаль утрачивает белизну у людей, которые регулярно едят и пьют следующие продукты:
   • Кофе, черный чай – содержат красители.
   • Карамель, леденцы – образуют пленку, ведущую к повреждению и потемнению зубной поверхности.
   • Черника, ежевика, свекла – содержат натуральные красители и, несмотря на полезность, разъедают покрытие зубов.
   • Газированные напитки: кола, пепси, минеральная вода – частое употребление может вызвать некроз эмали, сопровождающийся появлением вначале белых пятен, а затем темных.
   • Острые соусы, восточные специи, красное вино – богаты красителями.
2. Правильно питаться. Твердая еда, к примеру, овощи и фрукты, помогает зубкам остаться белыми. Волокна, содержащиеся в этих дарах природы, способствуют очищению труднодоступных межзубных промежутков. Также для сохранения здоровья и белизны зубов нужны кисломолочные продукты.
3. Проводить ежедневные гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Чистить зубы надо регулярно. Профессионалы советуют людям, чьи зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, пользоваться профилактической пастой, зубной нитью и щеткой с жесткой щетиной. Еще одна хорошая привычка – своевременно посещать стоматологический кабинет. Показывать зубки врачу нужно раз в полгода и каждый раз, когда возникает зубная боль.
4. Отказаться от вредных привычек. Если отказаться от курения не удается, то стоит чередовать чистку зубов пастами, содержащими лечебные травы и фтор.

Как чистить зубы, чтобы они были белыми

К гигиеническим процедурам по уходу за полостью рта нужно относиться ответственно. Зубы надо чистить 2 раза в день. После очищения и между приемами пищи следует полоскать ротовую полость антисептическим раствором, поскольку частички еды застревают в межзубных промежутках и гниют. А некоторые продукты и вовсе разъедают зубную эмаль: ягоды, фрукты, салаты с уксусной или лимонной заправкой.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды. Лучше подождать около часа для завершения процесса пищеварения. С утра желательно проводить гигиенические процедуры до завтрака, а не после него.

Во время чистки нужно держать зубную щетку параллельно зубной поверхности и совершать ею выметающие и вращательные движения. Более подробно техника чистки зубов показана на картинке:

Правильный выбор щетки и регулярный уход за ней – гарантия здоровья зубов и красоты улыбки. Самыми лучшими признаны электрические щетки. Но тем, кто остановил свой выбор на привычном варианте, лучше покупать щетку средней жесткости и время от времени обеззараживать ее:

• погрузив на несколько минут в кипяток;
• с помощью микроволновой печи;
• посредством специального раствора или ополаскивателя для полости рта.

Новую зубную щетку рекомендуется покупать каждые 3 месяца. Хранить ее лучше в отдельном стакане. При неправильном хранении и уходе щетка быстро станет рассадником микробов.

Отбеливание зубной эмали у стоматолога

Для публичных людей белоснежная улыбка – неотъемлемая часть образа. Современные клиники стоматологии предлагают разнообразные методы отбеливания эмали:

• Механические – с помощью ультразвука или методики Air Flow.
• Химические – с помощью лазера или технологии ZOOM.

К плюсам профессионального отбеливания эмали в клинике стоматологии можно отнести долговременный эффект: зубы остаются белыми около года. А к минусам – высокую стоимость услуг и повышение чувствительности зубов после процедуры.

Зубы до и после отбеливания в стоматологии

Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях

Сделать зубы белыми в домашних условиях можно такими способами:

• Зубы можно сделать белоснежными с помощью отбеливающих зубных паст. Лучше остановить выбор на той, которая содержит не только отбеливающие частицы, но и кальций, восстанавливающий эмаль. К примеру, Рокс или Сплат. При использовании таких паст необходимо делать перерывы, равные 2–3 неделям.
• Хорошим отбеливателем зубной эмали является обыкновенная пищевая сода. Если налет приобрел коричневый оттенок, можно смешать соду с перекисью. Для получения раствора с антисептическим свойством порошок соды смешивают с зубной пастой и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Затем смесь перемешивают и используют для полоскания рта.
• Очистить зубы от налета и вернуть им белизну в домашних условиях поможет активированный уголь. Три таблетки угля измельчаются и втираются в эмаль после чистки. Таким же способом применяется древесная смола.
• Отбеливает эмаль, а также борется с болезнетворными микробами подсолнечное масло. Надо набрать его в рот (для одного раза достаточно 1 чайной ложки) и прополоскать им зубы около 10 минут. Приобретение маслом мутного или белесого оттенка говорит о присутствии во рту болезнетворных микробов. Этот метод имеет и другие преимущества: улучшается состояние десен, уменьшается чувствительность зубов.
• Вернуть зубкам белизну можно с помощью кислых ягод и трав. Малина, клубника и лимон содержат фруктовые кислоты, способствующие осветлению эмали. Нужно протереть зубы целой ягодой или почистить щеткой с ягодной кашицей. Из трав отбелить зубы помогают молотый сухой базилик и шалфей. Травяные порошки добавляются в зубную пасту, которая используется для чистки зубов.
• Зубной порошок не пользуется спросом в аптеках. Однако он замечательно чистит и отбеливает зубки, а также борется с зубным камнем. Неоспоримое преимущество зубного порошка – низкая цена.
• К радикальным методам отбеливания относится перекись водорода, входящая в состав многих отбеливающих карандашей. Препарат делает зубную поверхность белее, но при частом использовании опасен (может попасть в пищевод).

Зубы до и после отбеливания пищевой содой

Белоснежная улыбка – символ успеха. Сегодня легко найти информацию о том, как сделать зубы белыми. Но важно помнить и об их здоровье. Осветляйте эмаль правильно, регулярно очищайте ее от налета и заведите полезную привычку – регулярно посещать стоматологию.

Как добиться идеальной белизны зубов? Советы специалиста. Новости. Первый канал

На какие хитрости только не идут те, кто заботится о белизне своих зубов. Что делают во время соответствующей процедуры в стоматологическом кабинете и можно ли достичь подобного эффекта дома? Как долго стоит пользоваться специальной зубной пастой? О секретах «голливудской» расскажет врач-стоматолог Елена Терентьева.

Юлия Сафонова: То, что белые зубы очень красиво, я думаю, со мной огласятся многие. Но что стоит за самой процедурой отбеливания, в чем суть?

Елена Терентьева: Многие считают, что мы отбеливаем эмаль. Поэтому боятся повреждения эмали. На самом деле мы отбеливаем дентин — ту живую ткань, которая находится под эмалью. Действующее вещество — это пироксид водорода, он наносится в виде геля на зубы. И дальше оно активируется либо с помощью химической реакции, либо с помощью лазера, либо с помощью лампы.

Юлия Сафонова: А как же такие средства, которые известны уже очень давно: активированный уголь, сода, лимонный сок? Ведь в них нет перекиси водорода, тем не менее, они тоже отбеливают.

Елена Терентьева: На самом деле, это то же самое, что почистить зубы очень хорошо. Только мы ни в коем случае не рекомендуем делать пациентам, потому что это очень травматично и повреждает эмаль. Лимонный сок придает блеск вашей улыбке, и, в принципе, если у вас нет чувствительности зубов, можете его использовать. Но это не отбеливание.

Юлия Сафонова: А сколько можно пользоваться отбеливающей пастой?

Елена Терентьева: Мы это называем агрессивной чисткой. Поэтому обычно тоже не всем разрешаем пользоваться отбеливающей пастой, но если разрешаем, то не больше одного тюбика. Тюбик закончился — нужно делать перерыв.

Юлия Сафонова: Любые зубы можно отбелить, добиться идеальной белизны?

Елена Терентьева: Во-первых, мы можем отбеливать зубы только человека, у которого нет воспаления десен и нет поражения зубов. Потому что отбеливать зубы с кариесом ни в коем случае нельзя. Если таких противопоказаний нет, дальше мы смотрим на цвет зубов. У нас есть профессиональная расцветка А, Б, С и Д. Каждый из них отбеливается по-разному. На самом деле лучше всего отбеливается А цвет. Но если у вас или С, или Д, здесь могут возникнуть сложности. Но нужно помнить о том, что этот эффект обратим. Через какое-то время зубы могут опять вернуться к тому цвету, который был.

Юлия Сафонова: Я думаю, что на сегодняшний день профессиональное отбеливание — это оптимальный вариант и самый популярный, плюс результат виден практически сразу. А минусы какие?

Елена Терентьева: Во-первых, практически всегда зубы приобретают чувствительность повышенную. Плюс если мы очень сильно увлекаемся отбеливанием, может быть и повреждение. После процедуры отбеливания как минимум неделю желательно сохранять прозрачную диету, как мы ее называем. То есть не пить соки, не пить вина красящие, воздержаться от продуктов, которые могут покрасить. Сложнее всего людям бывает воздержаться от курения, потому что налет курильщика как раз и дает тот цвет, который просят отбеливать. Кофе, чай исключить тоже.

Юлия Сафонова: Сколько может длиться максимальный эффект, если правильно соблюдать гигиену, правильное питание?

Елена Терентьева: Могу сказать, что у меня была единственная пациентка, у которой эффект продержался год без дополнительных каких-то методов. Все остальные так или иначе поддерживают эффект.

Юлия Сафонова: А можно ли вернуть белизну зубов, не прибегая к отбеливанию, к таким радикальным мерам?

Елена Терентьева: В принципе да. Это профессиональная гигиена в кабинете у гигиениста или у врача стоматолога. Удалят с зубов весь налет, плюс это защитные всегда покрытия, защитная процедура, отполируют эмаль, зубы станут блестеть и это вернет первоначальный блеск, они будут более живые, более яркие. Это тоже вариант отбеливания, я считаю. В любом случае, принимая решение о любой косметологической процедуре, отбеливание зубов — это как раз косметическая процедура, подумайте о том, насколько вам действительно это нужно, потому что красота не должна быть в ущерб здоровью.

 

Голливудская улыбка. Как добиться белизны зубов за один визит к стоматологу | Секреты красоты | Здоровье

Есть люди, которые годами со всей ответственностью чистят зубы, но сияющей белозубой улыбки добиться не могут. В чем причина? Тотальная несправедливость, черт побери: желтоватая или сероватая эмаль могут достаться по наследству от родителей или сформироваться в течение жизни из‑за особенностей питания. Поздно искать причины и расстраиваться: «За что?!»

Наши зубы покрыты эмалью, которая является самой плотной тканью в организме — при условии, если этот организм здоров. Если у вас хорошая генетика, правильное питание с обилием питательных веществ и никаких проблем с внутренними органами, эмаль должна быть прочной и сиять белизной. Если же хоть какой‑то внутренний фактор подкачал, эмаль имеет все шансы быть желтоватой, слабой, покрытой трещинками. Слабость эмали — это прямой путь к кариесу, и плюс к этому выглядят такие зубы неэстетично.

В этой статье мы не будем говорить о победе над кариесом (надеемся на вашу сознательность и своевременное лечение всех «червоточин»), а поговорим о том, как преобразить неказистую эмаль в голливудскую улыбку.

Виниры и их разновидности

Для реставрации передних зубов, которые изменили цвет (стали желтыми, темными, покрылись разводами), а также покрылись сколами и трещинками, изобретены виниры. Эти средства коррекции стоматологи подразделяют на прямые и непрямые.

Последняя разновидность — непрямые виниры — особенно популярна в нашей стране. Что это такое? По слепку ваших зубов техник изготавливает пластины из керамики, которые потом наклеиваются на передние зубы. Пластинки эти тонкие и глянцевые, как настоящие зубы. Необязательно заказывать иссиня-белые виниры и потом каждую ночь пугаться собственного отражения в зеркале. Пластинки могут быть любого, приближенного к биологическому цвета (например, слегка кремовые). Таким образом можно добиться естественного и эффектного вида улыбки. Одно «но»: перед тем как наклеить виниры, надо будет слегка обточить эмаль. Это значит, что нельзя будет потом «отодрать» непонравившиеся виниры, — вернуться к натуральной улыбке не получится.

Прямые виниры — это, грубо говоря, раскрашивание зубов специальными композитными материалами. Стоматолог наносит на передние зубы раствор, который постепенно твердеет и становится искусственной эмалью. В данном случае перед процедурой также придется слегка отполировать натуральную эмаль.

Люминиры

Люминиры — средство коррекции улыбки из «породы» виниров. Это пластинки, которые также изготавливаются по индивидуальному слепку. Основное отличие от виниров — в материале. Субстанция, из которой изготовлены люминиры, отлично наклеивается и держится даже на необточенной эмали. Поэтому с точки зрения здоровья люминиры более безопасны. Но, как всегда, у всего полезного есть обратная сторона: материал люминиров матовый, поэтому улыбка будет выглядеть слегка ненатурально.

Компониры

Компониры выглядят максимально естественно из‑за того, что изготовлены по принципу нашей родной эмали. По природе наша эмаль — прозрачна, и компониры — тоже. Как они прикрепляются? Эмаль зуба полируется, на нее наносится клей, а поверх — прозрачные глянцевые пластинки. Клей под пластинкой приобретает белый цвет, и через прозрачную пластинку просвечивает идеально белая подложка. Однако в данном случае невозможно подобрать оттенок зуба — он будет настолько белым, насколько этого захотел производитель клея.

Казалось бы, установка виниров (или любых аналогов) — дело максимально простое: платинка, клей… Здравствуй, новая я! Однако основным противопоказанием к установке виниров является неправильный прикус. А он мало у кого из нас идеален. Если зубы стоят криво, то самые прочные и красивые виниры не смогут удержаться на зубах и отпадут достаточно быстро. Поэтому, перед тем как решиться на дорогостоящую эстетическую коррекцию, необходимо проконсультироваться с ортодонтом. Возможно, потребуется установка брекетов или ношение капы — это наиболее простые и прогрессивные способы выровнять прикус. Брекеты — постоянная конструкция, которую придется носить в течение 9–12 месяцев. Пластиковые же капы можно носить только по ночам или в свободное от работы время.

Укрепление и отбеливание

Кроме радикального изменения образа с помощью виниров в мире стоматологии разработано множество процедур, которые позволяют укрепить эмаль, сделать ее более устойчивой и яркой.

Реминерализирующая терапия — это процедура, с помощью которой эмаль насыщается полезными веществами: фтором, кальцием, фосфором. Такая процедура позволяет «заполнить» микротрещины и предотвратить развитие кариеса. Если эмаль слабая, делать ее придется регулярно, хотя бы раз в год. Благо, никакого дискомфорта в процессе вы не испытаете: врач зальет в пластиковую капу гель с содержанием необходимых веществ, и вам придется посидеть в этой капе около получаса. Вуаля — и зубы стали более прочными!

Отбеливание зубов — не такая полезная процедура, как описанная выше. Зато дает хороший визуальный эффект. В рамках процедуры эмаль обрабатывают средством на основе пероксида карбамида. Катализатором для этого вещества может служить, например, лазер или ультрафиолет. Помните, что это вещество негативно влияет на эмаль, поэтому, если она и без того разрушается, врач не сможет провести процедуру. Придется сначала укрепить эмаль (например, насытив ее фтором), а уж потом браться за осветление.

Домашнее отбеливание — его можно проводить с помощью тех же средств на основе пероксида карбамида. В средствах для домашнего использования концентрация агрессивного вещества ниже, чем в профессиональных. Не злоупотребляйте таким отбеливанием и с его результатами регулярно заглядывайте к своему стоматологу, чтобы он контролировал состояние эмали. Кроме того, не рекомендуется регулярно пользоваться отбеливающими пастами. Все они содержат абразивные частицы, которые создают на эмали микротрещинки. Максимальный срок применения отбеливающей пасты — один месяц, потом ее надо менять на менее агрессивную.

Мнение эксперта

Мурад Алишлалов, стоматолог общей практики, главный врач клиники «3Амед»:

— При ежедневной чистке зубов я бы не рекомендовал пользоваться жесткими щетками. Я, честно говоря, не знаю, для кого они изобретены. Жесткие щетки не только травмируют десны (даже здоровые), при агрессивной чистке на эмали возникают микротрещины. Кроме того, не подходят для ежедневного применения отбеливающие пасты, которые содержат абразивные микрочастицы. Они также царапают эмаль, поэтому отбеливающей пастой можно пользоваться, например, раз в неделю. В остальные дни необходима обычная паста, например, с растительными компонентами, которые поддерживают здоровье десен. Не увлекайтесь пастами с фтором, т. к. это токсичное вещество. Оно укрепляет зубы, но для организма в целом его назвать полезным нельзя. Особенно не рекомендуются пасты с фтором для детей, т. к. избыток этого вещества приводит к заболеванию под названием «флюороз» — при нем на зубах появляются темные разводы. Также с особым вниманием надо относиться к лечебным пастам с антибактериальным эффектом. Применять их надо курсами, строго во время лечения десен. После выздоровления от такой пасты надо отказаться, т. к. при длительном их применении болезнетворные бактерии, вызывающие воспаление, адаптируются к активным веществам лечебных паст, и те перестают быть лечебными. В следующий раз такая паста не окажет благотворного воздействия.

Исправление прикуса — не столько косметическая прихоть, сколько реально жизненная необходимость. При неправильном прикусе зубы будут неравномерно стираться, эмаль при этом страдает и зуб разрушается быстрее. Лучше всего выравнивать зубы в подростковом возрасте. Девочки созревают раньше мальчиков, поэтому им можно устанавливать брекеты в возрасте 12–13 лет. Мальчикам — в 14–15 лет. При установке брекетов на зубы наклеиваются металлические или прозрачные пластиковые пластинки, которые соединяются между собой металлической дугой. Дуга давит на зубы, формируя правильный прикус, и под ее давлением зубы двигаются. Брекеты надо регулярно корректировать: в среднем корректировка осуществляется один раз в 1–2 недели. Как это происходит: вы заходите к стоматологу буквально на 10–15 минут, он осматривает конструкцию и регулирует «натяжение» металлической дуги. После корректировки могут возникать болезненные ощущения: дуга начинает сильнее давить на зубы, и те подают болевой сигнал. Однако неприятные ощущения достаточно быстро проходят.

Альтернативный вариант работы с прикусом — капы, которые пациент надевает только на ночь. Они делаются из гибкого пластика. Технология такова: чтобы исправить тот или иной дефект прикуса, изготавливается несколько кап. Первая оказывает небольшое давление на зубы, и как только они принимают желаемую позицию, капу выбрасывают. На следующую ночь вы надеваете новую капу, которая двигает зубы дальше. Как только она «отработала», переходим к следующей. С помощью брекетов возможна радикальная работа с прикусом, она происходит быстрее и эффективнее. С помощью кап корректируются относительно небольшие дефекты. 

Как добиться белизны зубов — Дневник Дантиста

Как сделать зубы белыми в домашних условиях и в клинике, как сохранить белизну зубов

Красивая улыбка восхищает и делает человека обворожительным. Но от природы она дана немногим. Поэтому так часто люди задумываются, как сделать зубы белыми. Сегодня существует масса способов стать обладателем голливудской улыбки даже в домашних условиях.

От чего зависит белизна зубов

Цвет здоровых зубов от природы слегка желтый. Сильное потемнение эмали возможно по следующим причинам:

• Наследственность и возраст.
• Неправильное питание, курение и другие вредные привычки.
• Употребление фторированной воды. В малых дозах этот элемент полезен. Но при его избытке возникает такое заболевание, как флюороз. Оно сопровождается появлением пятнышек на эмали и провоцирует хрупкость зубов.
• Небрежная чистка зубов. При недостаточном соблюдении гигиены полости рта зубная эмаль желтеет, темнеет и становится восприимчивой к кариесу.
• Большое количество сахара в рационе. Сахар – благоприятная среда для бактерий, продукты метаболизма которых истончают зубную эмаль. В результате становится виден дентин, имеющий оттенок желтизны.

Что нужно делать, чтобы зубы были белыми

Чтобы сохранить естественную белизну зубного ряда, необходимо придерживаться таких правил:

1. Ограничить употребление красящей пищи. Чаще всего зубная эмаль утрачивает белизну у людей, которые регулярно едят и пьют следующие продукты:
   • Кофе, черный чай – содержат красители.
   • Карамель, леденцы – образуют пленку, ведущую к повреждению и потемнению зубной поверхности.
   • Черника, ежевика, свекла – содержат натуральные красители и, несмотря на полезность, разъедают покрытие зубов.
   • Газированные напитки: кола, пепси, минеральная вода – частое употребление может вызвать некроз эмали, сопровождающийся появлением вначале белых пятен, а затем темных.
   • Острые соусы, восточные специи, красное вино – богаты красителями.
2. Правильно питаться. Твердая еда, к примеру, овощи и фрукты, помогает зубкам остаться белыми. Волокна, содержащиеся в этих дарах природы, способствуют очищению труднодоступных межзубных промежутков. Также для сохранения здоровья и белизны зубов нужны кисломолочные продукты.
3. Проводить ежедневные гигиенические процедуры по уходу за полостью рта. Чистить зубы надо регулярно. Профессионалы советуют людям, чьи зубы склонны к быстрому образованию зубного камня, пользоваться профилактической пастой, зубной нитью и щеткой с жесткой щетиной. Еще одна хорошая привычка – своевременно посещать стоматологический кабинет. Показывать зубки врачу нужно раз в полгода и каждый раз, когда возникает зубная боль.
4. Отказаться от вредных привычек. Если отказаться от курения не удается, то стоит чередовать чистку зубов пастами, содержащими лечебные травы и фтор.

Как чистить зубы, чтобы они были белыми

К гигиеническим процедурам по уходу за полостью рта нужно относиться ответственно. Зубы надо чистить 2 раза в день. После очищения и между приемами пищи следует полоскать ротовую полость антисептическим раствором, поскольку частички еды застревают в межзубных промежутках и гниют. А некоторые продукты и вовсе разъедают зубную эмаль: ягоды, фрукты, салаты с уксусной или лимонной заправкой.

Не рекомендуется чистить зубы сразу после еды. Лучше подождать около часа для завершения процесса пищеварения. С утра желательно проводить гигиенические процедуры до завтрака, а не после него.

Во время чистки нужно держать зубную щетку параллельно зубной поверхности и совершать ею выметающие и вращательные движения. Более подробно техника чистки зубов показана на картинке:

Правильный выбор щетки и регулярный уход за ней – гарантия здоровья зубов и красоты улыбки. Самыми лучшими признаны электрические щетки. Но тем, кто остановил свой выбор на привычном варианте, лучше покупать щетку средней жесткости и время от времени обеззараживать ее:

• погрузив на несколько минут в кипяток;
• с помощью микроволновой печи;
• посредством специального раствора или ополаскивателя для полости рта.

Новую зубную щетку рекомендуется покупать каждые 3 месяца. Хранить ее лучше в отдельном стакане. При неправильном хранении и уходе щетка быстро станет рассадником микробов.

Отбеливание зубной эмали у стоматолога

Для публичных людей белоснежная улыбка – неотъемлемая часть образа. Современные клиники стоматологии предлагают разнообразные методы отбеливания эмали:

• Механические – с помощью ультразвука или методики Air Flow.
• Химические – с помощью лазера или технологии ZOOM.

К плюсам профессионального отбеливания эмали в клинике стоматологии можно отнести долговременный эффект: зубы остаются белыми около года. А к минусам – высокую стоимость услуг и повышение чувствительности зубов после процедуры.

Зубы до и после отбеливания в стоматологии

Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях

Сделать зубы белыми в домашних условиях можно такими способами:

• Зубы можно сделать белоснежными с помощью отбеливающих зубных паст. Лучше остановить выбор на той, которая содержит не только отбеливающие частицы, но и кальций, восстанавливающий эмаль. К примеру, Рокс или Сплат. При использовании таких паст необходимо делать перерывы, равные 2–3 неделям.
• Хорошим отбеливателем зубной эмали является обыкновенная пищевая сода. Если налет приобрел коричневый оттенок, можно смешать соду с перекисью. Для получения раствора с антисептическим свойством порошок соды смешивают с зубной пастой и заливают стаканом теплой кипяченой воды. Затем смесь перемешивают и используют для полоскания рта.
• Очистить зубы от налета и вернуть им белизну в домашних условиях поможет активированный уголь. Три таблетки угля измельчаются и втираются в эмаль после чистки. Таким же способом применяется древесная смола.
• Отбеливает эмаль, а также борется с болезнетворными микробами подсолнечное масло. Надо набрать его в рот (для одного раза достаточно 1 чайной ложки) и прополоскать им зубы около 10 минут. Приобретение маслом мутного или белесого оттенка говорит о присутствии во рту болезнетворных микробов. Этот метод имеет и другие преимущества: улучшается состояние десен, уменьшается чувствительность зубов.
• Вернуть зубкам белизну можно с помощью кислых ягод и трав. Малина, клубника и лимон содержат фруктовые кислоты, способствующие осветлению эмали. Нужно протереть зубы целой ягодой или почистить щеткой с ягодной кашицей. Из трав отбелить зубы помогают молотый сухой базилик и шалфей. Травяные порошки добавляются в зубную пасту, которая используется для чистки зубов.
• Зубной порошок не пользуется спросом в аптеках. Однако он замечательно чистит и отбеливает зубки, а также борется с зубным камнем. Неоспоримое преимущество зубного порошка – низкая цена.
• К радикальным методам отбеливания относится перекись водорода, входящая в состав многих отбеливающих карандашей. Препарат делает зубную поверхность белее, но при частом использовании опасен (может попасть в пищевод).

Зубы до и после отбеливания пищевой содой

Белоснежная улыбка – символ успеха. Сегодня легко найти информацию о том, как сделать зубы белыми. Но важно помнить и об их здоровье. Осветляйте эмаль правильно, регулярно очищайте ее от налета и заведите полезную привычку – регулярно посещать стоматологию.

Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях

Многие беспокоятся, если их зубы выглядят не такими белыми, как им хотелось бы.

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях, используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми

Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми:

· Потребление кофе и чая

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

· Сухость во рту ( недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Чрезмерное потребление фтора

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы.

1. Отбеливание зубов содой

Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

· Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода, чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

· Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час.

· После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните: Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

· Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните: Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их. Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

· Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните: Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта. Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 — 20 минут.

· Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

· Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус — это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

• Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов

Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок. Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

· Поместите полоски так, чтобы они не касались десен.

· Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными, особенно при потреблении горячих, холодных и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства.

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.

К Как добиться белизны зубов без отбеливания

Каждый из нас был бы не прочь иметь белоснежную улыбку. На прилавках в изобилии представлены отбеливающие зубные пасты, ополаскиватели, гели, полоски и жевательная резинка. Жёлтые зубы стали чуть ли не дурным тоном, и бытует мнение, что желтоватый оттенок бывает только у тех, кто не чистит зубы.

Однако правда в том, что натуральный цвет зубов – светло-жёлтый, и обладатели естественного оттенка могут похвастаться более крепкими и здоровыми зубами, чем обладатели «жемчужной» улыбки.

Оказывается, зубная эмаль имеет голубоватый оттенок, а дентин, то есть ткани зуба, интенсивно жёлтые. На свету кажется, что зубы бежевого или светло-жёлтого оттенка. Это вовсе не является признаком плохой гигиены полости рта.

П Почему отбеливание вредно для зубов

Адриана Мансо, профессор стоматологического факультета Университета Британской Колумбии, объясняет:

Отбеливающие продукты содержат перекись водорода, которая проникает в эмаль и разрушает так называемые хромогенные соединения. Так ваши зубы становятся белее. Но у составов для отбеливания есть и побочные эффекты. Они разрушают эмаль, вызывают раздражение дёсен, повышают чувствительность зубов. Некоторые из этих эффектов необратимы, например, разрушение эмали.

Разумеется, даже самая прекрасная белоснежная улыбка не стоит таких жертв.

Однако есть и натуральные способы сделать зубы немного светлее, не прибегая к химическим средствам. И самый простой и «вкусный» способ – отдавать предпочтение определённым продуктам питания

К Какие продукты делают зубы белее

Ц Цветная капуста

Твёрдые овощи, такие как цветная капуста и брокколи, обладают отбеливающим действием, но только если вы едите их в сыром виде. Так как их трудно жевать, они работают как своеобразная щётка, которая стирает налёт с вашей эмали. Чем дольше вы жуёте, тем больше выделяется слюны, которая также способствует удалению пятен.

К Клубника

Содержащиеся в плодах клубники кислоты эффективно отбеливают зубы, растворяя потемнения на эмали. Доктор Уильям Грейвз из отделения челюстно-лицевой хирургии в г. Амарилло, Техас, даже советует делать домашнюю зубную пасту, смешивая размятую клубнику с содой.

Если вы пока не готовы к таким экспериментам, то просто ешьте больше клубники. Та же полезная кислота, хоть и в меньшем количестве, содержится в яблоках, нектаринах, вишне, бананах, персиках и личи.

С Семечки и орехи

Твёрдые семечки и орехи обладают мягким абразивным действием и благодаря этому делают зубы белее. Миндаль, семечки подсолнечника, лесные орехи и кешью «стирают» тёмные пятна с зубов как ластик.

Попробуйте комбинировать продукты-отбеливатели в интересных сочетаниях: делайте салаты и закуски из овощей с орешками. Кстати, лучше есть их не в начале трапезы, а в конце, чтобы твёрдая пища поработала как «зубная щётка» и очистила зубы от прилипших остатков более мягкой и клейкой пищи.

А Ананас

В ананасе содержится энзим бромелайн, который в числе прочего растворяет жирные пятна на поверхности зубов. Растворённый жир легко смывается слюной, и зубы заметно отбеливаются. Кроме того, ананас – это десерт, который можно есть без риска для зубов и фигуры.

Л Лук

Хотя свежести дыханию лук не добавляет, зато он содержит серу, которая предотвращает образование зубного налёта. Однако это касается только свежего лука.

С Сельдерей

Сельдерей содержит много жидкости, которая помогает укреплять дёсны и вымывает остатки пищи из труднодоступных мест.

Плотная структура мякоти сельдерея также работает как щётка, счищающая налёт. Разумеется, для этого овощ нужно употреблять в свежем виде.

П Продукты, от которых зубы темнеют

В противовес «продуктам-отбеливателям» существует еда, которая делает зубы темнее. В небольших количествах она не повредит, однако если есть её каждый день, то о белоснежной улыбке можно забыть.

Н Напитки, содержащие кислоту: кофе, чай, газировка

Они изменяют уровень pH во рту и повреждают поверхность эмали. Особенно опасна в этом отношении газировка: из-за высокого содержания газа и сахара она так сильно разъедает зубы, что может даже вызвать кариес при регулярном употреблении.

Можно встретить разные советы о том, как любители вредных напитков могут сберечь зубы. Советуют пить через трубочку, полоскать рот водой или заедать напитки свежими овощами, которые, как мы уже выяснили, «чистят» зубы не хуже чем щётка. Однако лучше всего вообще отказаться от кофе, чёрного чая и газированных напитков – не только ради белизны зубов, но и ради здоровья всего организма.

К Красное вино

Мифы о пользе красного вина давно развеяны, и вот вам ещё один повод отказаться от него: красное вино оставляет пятна на зубах. Причина – в танинах, веществах растительного происхождения, которые буквально впитываются в эмаль. Если вы откажетесь от алкоголя, то получите множество преимуществ для здоровья, в том числе – красивые белые зубы.

Т Тёмные соусы

Бальзамический уксус, соевый соус и другие приправы тёмного цвета могут придать эмали лёгкий сиреневый оттенок.

Томатные соусы в свою очередь могут подкрасить зубы в розоватый цвет. В качестве альтернативы вы можете использовать светлые соусы на основе белого уксуса или оливкового масла. Или попробуйте завершать трапезу закусками из сырых овощей, которые смогут очистить эмаль от нежелательных оттенков.

способы отбеливания зубов, полезные рекомендации стоматологов

Стоматологи уверяют, что здоровая, крепкая, насыщенная кальцием зубная эмаль от природы имеет желтоватый оттенок. Но нам подавай белые зубы, как у голливудских актёров. И чем быстрее, тем лучше. Белоснежная улыбка давно стала необходимым условием привлекательности. Эта статья посвящена отбеливанию зубов в домашних условиях, ниже приводятся эффективные способы отбеливания зубов самостоятельно.

Причины неприятной желтизны

• Давно доказано, что оттенок эмали зависит от наследственного фактора. То есть, если у вас выросли зубы с желтоватым оттенком, то вряд ли удастся в домашних условиях сделать их белее.
• Потребление воды с излишком фтора. Фтор необходим и полезен, но только в малых количествах. При его переизбытке в организме появляется такое заболевание, как флюороз. Он характеризуется появлением желтоватых пятнышек на поверхности зубов. Кроме неприятных пятнышек флюороз разрушает зубы, вызывая хрупкость.
• Однако, употребление некоторых продуктов, а также фруктов, соков, чая, кофе и курение способны окрасить эмаль в неприятный жёлтый цвет и тем самым испортить даже природный белый цвет эмали.
• Недостаточная чистка зубов также может им навредить и привести не только к потемнению эмали, но и вызвать её разрушение посредством кариеса и заболевания дёсен.

Что же делать, как защитить эмаль от разрушения?

Чистка зубов

Чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером. Продолжительность процедуры должна составлять не менее пяти минут, чистить нужно тщательно. От ежедневного налёта, от которого ваши зубы приобретают неприятный оттенок, поможет избавиться зубная щётка. Но щётка может быть малоэффективной.

Доказано, что самые лучшие щётки — электрические. Приобретёте такую щётку один раз и вы в будущем сэкономите на лечении и отбеливании эмали. Если нет возможности купить это чудо техники — подавите в себе лень и чистите зубы правильно, вращательными, выметающими движениями. Очищайте также и межзубное пространство, для этого пользуйтесь зубной нитью, так называемым флоссом.

Не забывайте после каждого приёма пищи полоскать рот водой. Это особенно необходимо делать после принятия кислых продуктов, например, ягод, фруктов, салатов с уксусными заправками и т. д. Помните, что комплекс ежедневных манипуляций способен защитить ваши зубы от неприятного оттенка.

Как сделать зубы белее

В нашей стране зубной культ начался недавно, поэтому у многих эмаль далека от совершенства. Как сделать зубы белыми?

Заметно отбелить эмаль возможно только в условиях стоматологического кабинета. В настоящее время существует немало методик, способных осветлить эмаль на несколько тонов. Например, стоматологи могут предложить два метода отбеливания эмали.

• фотоотбеливание;
• химическое отбеливание.

При химическом способе происходит удаление воды с эмали при помощи перекиси водорода. Для этого надевают на зубы специальные капы, которые наполнены гелем. Затем подносят специальную лампу, её действие направлено на активизацию перекиси. После этого процесса вам объявят, что нужно обработать эмаль фтором.

Для фотоотбеливания также используется определённая лампа, она оптимизирует фотополимер ткани, который отражает свет. От этого структура эмали меняется и ткань становится на шесть или даже десять тонов светлее.

Недостатки методов

У стоматологических методик есть два недостатка:

• высокая стоимость отбеливания;
• появление неприятной чувствительности зубов.

Цена за отбеливание составляет несколько сотен долларов, выделить такие деньги из собственного бюджета не каждый решится, там более, что эффект продержится максимум год, да и процедура показана только тем, у кого здоровая эмаль. Поэтому нужно научиться ухаживать за зубами самостоятельно, предупреждая их потемнение. Как сделать зубы белее?

Белые зубы в домашних условиях

Ниже приводятся домашние рецепты самостоятельных манипуляций, направленых на отбеливание эмали, они заключаются в следующем:

1. Травы. Раз в неделю можно чистить эмаль порошком молотого сухого базилика или шалфея.
2. Сода. Раз в неделю можно щётку с зубной пастой на ней обмакнуть в соду и этим почистить зубы. Такая процедура заметно очистит и осветлит вашу эмаль, конечно, не на два или три тона. Часто такую манипуляцию проделывать нельзя из-за опасности повреждения эмали. Плюс ко всему она отлично продезинфицирует ротовую полость. Некоторые заменяют соду на соль мелкого помола. Абразивные вещества, находящиеся в соли, крупнее, чем у соды, поэтому её лучше избегать. Также ни в коем случае не трите эмаль одной содой.
3. Кислые ягоды. Отбелить эмаль в домашних условиях помогут ягоды малины или клубники, а также долька лимона. В них содержатся фруктовые кислоты, благодаря которым удастся отбелить верхний слой эмали. Но часто не злоупотребляйте этой процедурой, так как можно разрушить эмаль. Рецепт таков: сделайте кашицу из ягод и положите её на зубную щётку, почистите ей зубы, или протрите непосредственно самой ягодой. После такой манипуляции обязательно прополощите рот.
4. Зубные пасты. Многие зубные пасты содержат абразивные отбеливающие частицы, поэтому после применения ткань становится болезненно чувствительной. Лучше всего приобретать лечебные серии в аптеках. Пасты серии «Сплат», «Рокс» отечественного производства содержат кальций для восстановления эмали, а также хорошо очищающие компоненты, после чистки зубы приобретают гладкий и сияющий вид. Кроме того, в этих сериях выпускаются бережно отбеливающие пасты, подходящие для чувствительных зубов. Только пользоваться нужно с перерывами, которые нужно устраивать через каждые 2–3 недели.
5. Древесная зола. Этот способ в народе считается самым эффективным. Зубы после чистки ею становятся белыми. Найти древесную золу можно в садоводческом магазине, а также после пикника, прихватив с собой немного. Далее, она измельчается и смешивается с зубной пастой. Не стоит чистить одной сухой золой, так как она может повредить дёсны.
6. Зубной порошок. Старый добрый метод чистки эмали способен не только отбелить её, но и снять зубной камень даже у курильщиков, которые курят очень давно. Продаётся по смешной цене в аптеке.
7. Перекись водорода. Она есть в составе многих карандашей, которые отбеливают эмаль. Да, она в состоянии отбелить верхний слой ткани зуба, но при этом может и нанести урон, небезопасна при попадании в пищевод. Поэтому не стоит увлекаться таким отбеливанием.

Отбеливание с помощью масла

Этот домашний способ известен очень давно, он полностью безопасен и полезен для организма в целом. Обычное подсолнечное масло способно произвести фурор в ротовой полости. Рецепт таков: каждое утро необходимо полоскать рот столовой ложкой растительного масла, независимо какого, десять минут.

Полоскание должно быть медленным. По истечении этого времени нужно масло выплюнуть. При этом оно приобретает белый мутный цвет, потому как впитывает из организма все токсины. Постепенно можно увеличить полоскание до 20 минут. Чрез три дня будут заметны результаты этих процедур: улучшится состояние дёсен, пропадёт чувствительность зубов, исчезнут пятнышки на зубах.

Те, кто практикует этот способ отбеливания утверждают, что эффект отличный, исчезают тёмные пятна с эмали, уходят заболевания дёсен, а зубы очищаются и белеют. Разве можно этот способ отбеливания обойти стороной? Ведь полоскать рот можно во время приготовления завтрака, нанесения макияжа, а также при просмотре новостей.

В комплексе с правильным уходом за ротовой полостью эти методы отбеливания дадут стоящий результат.

И в заключение хочется вспомнить о здоровье всего организма и упомянуть сбалансированное питание. Без здорового и сбалансированного питания невозможно похвалиться белыми зубами. Употребляйте в пищу кисломолочные продукты, такие как творог, сыр, кефир, сметана для поддержания и восполнения кальция в зубах, пейте молоко неразбавленным или добавляйте его в чай, кофе. Ешьте фрукты, они обогатят вас витаминами и клетчаткой, а также естественным образом очистят эмаль.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!