Как быстро убрать простуду: Как быстро вылечить простуду за 1 день – Терапевт: как быстро вылечить простуду?, читать, скачать

Как быстро вылечить простуду за 1 день

16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды

Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды. Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. 

Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей, таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку. Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения. Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы.

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды, такие как:

• головная боль
• озноб (дрожь при лихорадке)
• насморк
• заложенность носа
• боль в горле
• кашель
• повышение температуры тела
• общее недомогание
• мышечная боль
• усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию, такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. 

Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями.

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней, несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды.Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

• При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
• Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
• При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают.

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

• 2 литра куриного или овощного бульона
• 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
• 2-3 столовые ложки оливкового масла
• 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
• 2 головки гвоздики (пряность)
• ½ чайной ложки молотой копченой паприки
• 5 веточек чабреца
• 2 лавровых листа
• 3 средних помидора (нарезанных)
• хересный уксус

Метод приготовления:

• Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
• Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
• Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
• После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
• Кипятите в течение 30 минут.
• Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
• Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: 

куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем. Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды. Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство; он также является отличным средством простив расстройства желудка.

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом. Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа, которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями. Поэтому выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки. Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. 

Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа. Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель.

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи. Также избегайте употребления средств, на основе этого растения, если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений.

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну. Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла. Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа. Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

• Чай с солодкой. Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
• Чай с чабрецом (тимьяном). Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
• Мятный чай. Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
• Чай с шалфеем. Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
• Чай с тысячелистником. Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
• Чай с пижмой. Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
• Чай из листьев земляники. Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
• Чай с монардой. Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам, которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода. Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами. Например:

• Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
• Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
• Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола. Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

• Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
• Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа. Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак. Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

• Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
• Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
• Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
• Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

источник

Как быстро убрать простуду? — NeBolet.com

Заметим, что простудой (в разговорной речи) принято считать воспалительные процессы, которые могут быть вызваны стрессом или переохлаждением всего организма. Однако помимо банальных охлаждений или сквозняков, предрасполагающими к простуде факторами могут служить: частое злоупотребление алкоголем, длительное по времени табакокурение, наличие определенных деформаций грудной клетки, постоянное присутствие непосредственно в носоглотке или гортани хронических очагов инфекций, полное отсутствие либо же некоторое затруднение полноценного носового дыхания и пр.

Но при этом надо заметить, что согласно определения энциклопедического словаря (авторства Ф.А.Брокгауз, И.А.Ефрон), термин простуда не может считаться болезнью – скорее это не более чем этиологический фактор (или иными словами причина) тех или иных реальных патологических процессов или болезней. А вот в быту простудой могут называть несколько совершенно разных явлений.

Так, понятие простуда может включать строго характерные герпетические высыпания возникающие на губах, либо же лёгкие формы инфекционных воспалительных (простудных) поражений органов дыхания. Причем все эти состояния отличаются строго соответствующими тому или иному недугу симптомами и проявлениями.

На самом же деле простудных заболеваний может быть невероятное множество. Так к примеру по месту локализации очагов воспаления при так называемых простудных заболеваниях медиками принято различать:

А вот, по причинам развития воспалительного процесса, простудные заболевания могут диагностироваться как проблемы, обусловленные теми или иными вирусами (это могут быть ОРВИ – тот же грипп, парагрипп, болезни вызываемые аденовирусом, респираторно-синцитиальные вирусы, коревые, и прочие) либо же бактериями (скажем стафилококками, стрептококками, пневмококками и иными).

Самыми первыми и основными признаками простудного недомогания, которое было вызвано воздействием вирусов, проникающих в организм человека через рот (воздушно-капельным путем), могут являться: сильный насморк, существенный озноб, некоторое першение или даже сильная боль в горле, постоянное желание чихнуть, симптомы интоксикации (слабость и ломота во всем теле, умеренное повышение температурных показателей тела).

Естественно, что симптоматика простудных заболеваний, связанных с органами дыхания в особенности в легких их формах могут появляться практически у любого человека. Часто симптоматика возникает внезапно, застигая человека врасплох, и значит каждому из нас жизненно необходимо понимать, как суметь максимально быстро справиться с признаками простуды.

Основные способы борьбы с проявлениями простуды

Первично следует понимать, что вирусная простуда пройдет и самостоятельно даже если никак ее не лечить. Но чтобы избавится от неприятной симптоматики за максимально короткий срок, чтобы при этом укрепить, а не ослабить свое здоровье, чтобы сэкономить при этом и время и собственные деньги, необходимо научиться следовать нескольким простым но полезным советам. Итак:

• Желательно не позволять себе переносить любые простудные заболевания «на ногах». Лечась от простуды, важно соблюдать стандартный постельный режим, а так же обеспечивать себе полноценный сон. Важно помнить, что температуру тела, не достигающую отметки в 38 градусов категорически не рекомендуется срочно сбивать.
• Очень важно при первых же признаках простудного заболевания обеспечить своему организму бесперебойные полноценные поставки витамина С. Упомянутые витамины должны поступать в организм как с питьем (чай с лимоном, малиной смородиной и пр.) так и с едой (употребление малины, смородины и иных кислых фруктов и пр.). Большое количество витамина С попадающее в организм человека помогает существенному укреплению всей иммунной системы человека.

Так же с целью насыщения простуженного организма важнейшими витаминами и микроэлементами, желательно включить в повседневный рацион питания максимально большое количество свежих фруктов и соков из них. Употреблять желательно яблоки, хурму, многочисленные цитрусовые. Нельзя пренебрегать и овощами. Прекрасными противовирусными природными средствами могут считаться сырой лук, как квашеная так собственно и свежая капуста, ну и конечно же сырой чеснок.

При этом не менее важно постараться полностью исключить из собственного рациона на период простуды чрезмерно жирную либо же белковую (иными словами слишком тяжелую) пищу.

Очень важно употреблять достаточное количество жидкости. К примеру из напитков, которые кроме прочего содержат в себе витамин С, медики настоятельно рекомендуют употреблять при простудах: отвар из свежего шиповника, чай с добавлением черной/красной смородины, малины или лимона. Вообще при простуде больные обязаны ежедневно употреблять не менее чем полтора литра жидкости (и обязательно в теплом, а не горячем или холодном виде).

• Если простуда сопровождается насморком больным необходимо завести привычку систематически аккуратно промывать носовые ходы обычным солевым раствором либо же травяными настойками. Так прекрасно справляются с проявлениями простуды ингаляции и орошения носовых ходов отварами эвкалипта (из сухих его листьев) и просто вареным картофелем.

Разрешается каждые два часа при проявлениях простуды закапывать нос соком алоэ. А вот из полноценных аптечных средств желательно обратить внимание на такие спреи для орошения и промывания носовых ходов (которые созданы на основе эфирных масел либо же морской воды) как Деринат, Хьюмер, Аква Марис, или же Пиносол).

Можно так же начать закапывать в нос непосредственно перед выходом на улицу раствор Интерферона либо даже распылять упомянутый раствор в жилом помещении, где постоянно пребывает больной человек.

• Кроме того, когда простудное заболевание сопровождается существенными болями либо же першением в горле невероятно эффективны и главное более чем доступны могут быть полоскания горла с раствором фурацилина, с отваром лечебных трав типа ромашки, шалфея либо же просто солевым раствором.

Отметим что подобные процедуры полоскания принято повторять буквально каждый час. Кроме того подобные ингаляции с теплыми, но не горячими настоями или отварами ромашки, череды, коры дуба, шалфея, эвкалипта, а также полноценный спиртовой компресс с согревающим эффектом непосредственно на шею.

(При этом важно запомнить, что компрессы можно применять только после того, как раннее повышенная температура тела несколько спадет, кроме того компрессы не рекомендуется использовать больным страдающим от увеличения щитовидной железы). В остальном согревающие компрессы способны на отлично справляться с вирусами попадающими в организме.

• Очень важно во время простудных заболеваний держать ноги всегда в тепле. Позволительно использовать горячие ножные ванночки с травами, с сухой горчицей. Желательно чтобы любые тепловые процедуры для ног проводились непосредственно перед сном.

Напомним, что к понятию простуда так же относят состояния при которых в области губ могут появляться строго характерные пузырчатые высыпания (или же герпетические высыпания). Естественно, что такого типа простудные явления могут требовать несколько иного подхода в лечении.

И связано это прежде всего с некоторыми особенностями герпетического заболевания, вернее особенностями поведения вируса герпеса. О том, как суметь максимально быстро справиться с простудными проявлениями герпетической инфекции на губах в простых и удобных домашних условиях, расскажем далее. А помогут нам в этом проверенные веками народные средства.

Прекрасно справляется с проявлениями простуды на губах:

• Пленка снятая с внутренней поверхности обычной яичной скорлупы, которую следует максимально аккуратно прикладывать к образующимся пузырькам.
• Можно использовать умеренно теплые (но обязательно не горячие) чайные пакетики, которые так же прикладываются к больному (пораженному герпетической инфекцией) месту и держатся в таком положении не менее получаса. Процедуру следует проводить как минимум три раза за день.
• Обычная зубная паста (но только белого цвета) способна помочь справиться с проявлениями простуды на губах, на ранних стадиях герпеса. Именно такая зубная паста способна несколько обезболить, и подсушить воспаленные участки на губах.
• Прекрасны в данном случае примочки, которые можно делать из настоя аптекарской ромашки (не менее одной столовой ложки на стакан кипятка) с добавлением одной столовой ложки настойки прополиса аптечного (это должен быть спиртовой не более чем 10% раствор).
• Кроме того можно приготовить специальную домашнюю мазь способную активно бороться с проявлениями герпеса (для приготовления нужно смешать такие ингредиенты как: золу – порядка одной столовой ложки; майский мед – не менее 100 грамм; и свежий чеснок – не менее трех долек). Далее полученную и равномерно размешанную смесь следует наносить на болезненные герпетические пузырьки на губах два раза в сутки, желательно в утреннее и максимально позднее вечернее время.

Однако используя те или иные народные средства для борьбы с простудой на губах важно понимать, что, все-таки – это инфекционное заболевание которое вызывается конкретным вирусом. Важно помнить, что практически 97% жителей планеты являются реальными носителями столь коварного и иногда достаточно агрессивного вируса.

Данный вирус часто «дремлет» в нашем организме не причиняя особенных проблем. Но иногда при ослаблении защитных сил организма вирус время от времени может напоминать о себе. Более того при слишком резком и чрезмерном снижении иммунитета заболевание может доставить носителю множество серьезных проблем, когда вирусом поражаются те или иные органы, когда болезнь протекает тяжело и пр.

Естественно, что в таком случае пациентам помимо народного лечения может требоваться лечение конкретными противовирусными лекарствами, медикаментами усиливающими иммунный статус и пр. Одним из наиболее эффективных и прекрасно помогающих при герпесе средств, употребляемых в совокупности с медикаментозным лечение может считаться эфирное пихтовое масло либо же масло розмарина.

Для борьбы с герпесом проявившимся на губах следует сразу же после первичного появления пузырьков начать смазывание ранок упомянутыми маслами на реже чем каждые два часа. При этом вполне возможно, что во время нанесения масла на пораженный участок губ будет ощущаться лёгкое жжение – не стоит пугаться, подобные ощущения длятся не долго, а после них происходит существенное подсушивание ранок и скорейшее заживление.

В некоторых случаях наряду с медикаментозным лечением пузырьки герпетической инфекции можно прижигать спиртовой настойкой прополиса. Но при этом через десять минут после такого прижигания следует обязательно наносить на поражённые места любой из привычных для конкретного пациента смягчающий крем.

Невероятной эффективностью в борьбе с проявлениями герпетической инфекции на губах свежий сок таких растений как алоэ или каланхоэ. Такие процедуры так же способны стать прекрасным дополнением к медикаментозному лечению даже самых серьезных проявлений герпеса.

Прекрасно подсушивает и даже лечит герпес настойка календулы либо даже валокордин. При этом для применения подобных средств достаточно просто смочить ватный тампон в одном из упомянутых аптечных средств и ненадолго приложить к больным участкам губы. При процедуре ощущения будут не самые приятные (сопровождающиеся жжением и покалыванием), но зато после нескольких таких процедур ранка заметно будет подсыхать и значит заживёт значительно скорее.

Помимо этого достаточно быстрое лечение герпетических проявлений на губах сможет гарантировать самая обычная, имеющаяся в каждом доме поваренная соль. Именно солевые растворы существенно ускоряют процессы заживления ранок и не дают таковым существенно увеличиться в своих размерах. Для подобного лечения можно промывать ранки солевыми растворами течение дня по несколько раз. Как альтернатива можно просто прикладывать к ранкам по несколько небольших крупинок соли. Значительно лучше в данном случае использовать соль морскую.

Так же существует множество пациентов которые на собственном опыте смогли убедиться, что лучше и быстрее вылечить герпетические проявления на губах, помогают эфирные масла. Так знающие пациенты советуют периодически наносить строго на поражённые проблемой участки губ облепиховое, миндальное, апельсиновое или грейпфрутовое масло, так же прекрасно справляется со своими задачами и масло чайного дерева.

Кому-то из пациентов несомненно смог помочь и простой свежевыжатый лимонный сок, есть пациенты которые решили проблему при помощи свежего сока листьев осины. В общем реальных способов решения такой проблемы несомненно огромное множество, и к огромному счастью, большинство из таких «лекарственных средств» постоянно находятся у нас буквально под руками.

Одновременно с этим существует и масса ошибочных вариантов лечения герпетической простуды. Речь прежде всего о мнении, будто герпетические пузырьки следует прижигать йодом, либо же спиртовым раствором бриллиантового зелёного либо даже спиртом. Помните вот этого, конечно же делать категорически нельзя! Важно понимать, что вирусы абсолютно не готовы реагировать на любые спиртовые прижигания, а вот сильнейшие ожоги слизистой оболочки губ после таких прижиганий будут пациентам обеспечены.

Не доверяя народным методикам значительно эффективнее проще и надежнее использовать такие противовирусные (против герпетические) мази как ацикловир либо же зовиракс. Следует помнить, что это строго специализированные медикаментозные противовирусные препараты, местного действия которые способны поражать вирус простого герпеса.

А при чрезмерной (максимально обширной) распространённости таких герпетических поражений стоит, после консультации с доктором дополнить свое лечение мощными общеукрепляющими средствами, способными активно стимулировать иммунитет. При этом заметим, что лечение подобными местными мазями – это чуть ли не одно из наиболее быстрых, простых и эффективных вариантов избавления от проблемы.

И последнее, нам хотелось бы обратить внимание читателя на те меры, которые могли бы не допустить появления простуды на губах. Для этого всем нам желательно запомнить несколько простых и понятных правил поведения, соблюдение которых сможет позволить всем без исключения забыть о герпетических проблемах очень надолго.

Итак:

1. Правило первое. Важно помнить, что герпес очень заразен. Само заражение может происходить при чихании, при близком разговоре, при активном кашле, при поцелуях, во время пользовании общими предметами ухода (посудой, губными помадами и пр.). Для пациента это означает, что отказ от чужих средств ухода за губами, соблюдение основных правил касающихся личной гигиены сможет защитить человека от ненавистного вируса.
2. Правило второе. Очень важно на протяжении всей жизни активно укреплять собственный иммунитет, два раза в год желательно принимать необходимые витаминные комплексы, причем в особенности, это актуально в осеннее холодное время, либо же в сырое весеннее время года.
3. Правило третье – если у кого-то из членов вашей семьи уже появилась простуда с герпетическими высыпаниями на губах – важно изолировать предметы гигиены заболевшего члена семьи. К примеру важно пользоваться отдельной посудой, различными кухонными принадлежностями, важно не прибегать к пользованию одной зубной щеткой или помадой. Кроме того на время желательно отказаться от поцелуев, и иных нежностей приближающих губы здорового человека к губам заболевшего.
4. Правило четверное – чтобы не заболеть герпетической инфекцией, желательно мыть руки насколько это возможно часть. И всегда желательно избегать чрезмерно тесных контактов с людьми уже заболевшими.
5. Правило пятое – никогда не стоит хранить в одном единственном месте (в одном стакане в одном держателе) насколько предметов личной гигиены, принадлежащих абсолютно разным членам семьи. В идеале, сделать так чтобы у каждого члена семьи был собственный держатель для зубной щетки для полотенца и пр.

И в итоге напомним, что все описанные выше несложные и легко выполнимые правила смогут помочь вам избежать заражения и последующего проявления герпетического заболевания. Кроме того в зимнее время в профилактических целях медики рекомендуют пользоваться различными защитными кремами, гигиеническими помадами созданными специально для защиты губ.

Помимо этого в любое время как зимой так и летом важно стараться избегать чрезмерного пересыхания и развития трещин непосредственно на ваших губах. Конечно же очень важно стараться лишний раз не переохлаждаться.

Достаточно часто проявление герпетических поражений может быть связано с состояниями стресса и депрессий с неправильным питанием, у женщин соблюдающих чрезмерно жёсткие диеты, курящих и часто употребляющих алкоголь. Естественно, что отказываясь от таких вредных привычек, оберегая себя от стрессов, вы помогаете справиться своему организму с герпетической инфекцией быстрее и легче.

Стараясь постоянно укреплять собственный иммунитет, постоянно ведя абсолютно здоровый правильный образ жизни, вы можете быть уверены, что никакая простуда (будь то проявления герпеса, ларингита или тонзиллита) не сможет одержать над вами победу.

Как вылечить простуду за один день

От естественных заболеваний в ходе активности бактерий и вирусов никто не застрахован, поэтому простуда возможна у каждого. Врачи проанализировали возможность вылечить простуду за один день.

Первым делом специалисты советуют обратить внимание на симптомы заболевания. Врачи выделяют два типа простуды — леченая и нелеченая. Первый тип подлежит быстрому лечению, если простуда продолжается менее 7 дней.

Второй тип — полная противоположность и, исходя из названия, не лечится в короткие сроки. Обычно нелеченые простуды относят к заболеваниям, которые продолжаются от 7 дней и более.

Как же вылечить простуду за один день?

Ответ: поймать простуду в самом начале и срочно принять меры. А начало — это не тогда, когда вы уже вовсю чихаете, а в горле как будто наждаком скребут. Самые первые признаки приближающейся простуды — чувствуется легкий дискомфорт в горле и чуть-чуть свербит в носу. Этот момент и надо отследить.

Что делать?

1. Начать полоскать горло любым обеззараживающим раствором. Для этого можно применять средства, содержащие экстракты эвкалипта или шалфея. В медицине для быстрого полоскания используются фурацилин или мирамистин. Если ничего такого нет, то соляной раствор можно сделать дома: стакан теплой воды + 1ч. л. соды + 1ч. л. соли. И несколько раз в день полоскать горло.

2. Промыть нос соленой водой. В аптеке можно приобрести готовый раствор, а можно использовать тот же, что и для горла.

3. Крылья носа намазать «Звездочкой», под нос нанести оксолиновою мазь.

Если вам и не удалось справиться с простудой за один день, то благодаря этим мерам она будет протекать гораздо легче.

Получилось так, что вы все-таки заболели, то первое, что надо сделать, — остаться дома.

Чем помочь при простуде

Для эффективного лечения слабо развитых простуд рекомендуется насытить организм витамином С. Именно он позволяет укрепить иммунитет на недолгое время.

По мнению врачей, один самых быстрых методов лечения при простудах первого типа — применение порошковых смесей, которые смешиваются с водой.

Стоит помнить, что большое количество порошковых смесей может вызвать обратный эффект. В целом рекомендуется принимать не более 2 порций таких лекарственных средств в сутки.

Несмотря на возможность быстрого лечения, большинство простуд первого типа (ОРВИ) все равно потребуется вылечить постельным режимом.

При простуде и боли в горле врачи советуют сразу же приступить к полосканию горла (смотри рекомендации выше).

Если заложен нос, рекомендуется применение растворов с соленой водой.

В случае, когда быстрые и радикальные меры по лечению не помогают, врачи рекомендуют не продолжать пытаться быстро выздороветь. В таких случаях следует придерживаться постельного режима в течение целого дня.

В первые дни простуды рекомендуется уделить особое внимание сну, поскольку именно в процессе сна организм быстрее восстанавливается.

При этом не стоит использовать противовирусные препараты в больших количествах. Большинство врачей скептически относятся к данным видам лекарств, поскольку единицы противовирусных веществ успешно проходят клинические тесты.

Если наблюдается температура, то рекомендуется прибегнуть к методу обтирания водой или разбавленным уксусным раствором. При повышенных температурах запрещено пить горячие напитки и парить ноги.

В список стандартных методов лечения врачи предлагают несколько действенных средств. Так, например, чай с имбирем отлично помогает насытить организм витамином С, сок из редьки с медом поможет лечению от болей в горле, а молоко с луком — эффективное средство для лечения простуды на первых стадиях.

«Чем лечить простуду?» – Яндекс.Кью

На сегодняшний день не разработано «таблетки от простуды», которая предотвращала бы развитие заболевания или ускоряла процесс выздоровления. Противовирусные препараты (Ингавирин, Кагоцел, Арбидол) могут применяться для лечения ОРВИ, однако, важно подчеркнуть, что они не доказали свою эффективность (не было проведено клинических исследований, в ходе которых было бы выявлено положительное влияние на течение ОРВИ). Исключением является лечение гриппа (в таком случае могут применяться противовирусные препараты с доказанной эффективностью — Тамифлю или Реленза).

Для лечения простуды может быть рекомендована симптоматическая терапия (направленная на устранение симптомов заболевания):

1) при повышении температуры тела выше 37.5 — жаропонижающие средства (Аспирин, Нурофен, Парацетамол). При приеме жаропонижающих средств не рекомендовано превышать разрешенные дозировки, в случае Парацетамола не более 4 гр в сутки и не более 1 гр за один прием.

2) при выраженном насморке и заложенности носа — сосудосуживающие капли (Снуп, Отривин, Тизин) коротким курсом не более 5-7 дней. В качестве вспомогательного метода — промывание носа раствором морской соли (Аквалор, Аквамарис), предпочтительнее гипертоническим раствором.

3) при боли в горле — полоскание растворами антисептиков (фурацилин, Мирамистин, хлоргексидин) каждые 2 часа. После полоскание рекомендовано избегать приема пищи и питья в течение 20 минут. Так же могут быть использованы для орошения горла различные спреи (Тантум Верде, Гексорал спрей или другие), однако, их не рекомендовано применять чаще, чем 3 раза в день.

Важно подчеркнуть, что не стоит заниматься самолечением, а так же лечением «в аптеке» по рекомендации фармацевта так как каждый препарат имеет свои противопоказания и нежелательные явления.

Так же важно соблюдать общие рекомендации:

• обильное питье — 30 мл на 1 кг массы тела в сутки (если нет противопоказаний для употребления такого количества жидкости)
• соблюдение постельного режима
• регулярное проветривание помещения
• до момента исчезновения жалоб и нормализации температуры тела Вы можете быть источником инфекции, поэтому при контакте с окружающими может быть рекомендовано носить индивидуальную маску. Отмечаю, что маску необходимо менять каждые 2-3 часа.

«Как быстро вылечиться от простуды?» – Яндекс.Кью

Если под термином «простуда» подразумевается ОРВИ, то, к сожалению, на сегодняшний день не разработано «таблетки от такой простуды», которая предотвращала бы развитие заболевания или ускоряла процесс выздоровления. Противовирусные препараты (Ингавирин, Кагоцел, Арбидол) могут применяться для лечения ОРВИ, однако, важно подчеркнуть, что они не доказали свою эффективность (не было проведено клинических исследований, в ходе которых было бы выявлено положительное влияние на течение ОРВИ). Исключением является лечение гриппа (в этом случае могут применяться противовирусные препараты с доказанной эффективностью — Тамифлю или Реленза).

Для лечения простуды может быть рекомендована симптоматическая терапия (то есть направленное на устранение симптомов заболевания):

1) при повышении температуры тела выше 37.5 — жаропонижающие средства (Аспирин, Нурофен, Парацетамол). При приеме жаропонижающих средств не рекомендовано превышать разрешенные дозировки, в случае Парацетамола не более 4 гр в сутки и не более 1 гр за один прием.

2) при выраженном насморке и заложенности носа — сосудосуживающие капли (Снуп, Отривин, Тизин) коротким курсом не более 5-7 дней. В качестве вспомогательного метода — промывание носа раствором морской соли (Аквалор, Аквамарис), предпочтительнее гипертоническим раствором.

3) при боли в горле — полоскание растворами антисептиков (фурацилин, Мирамистин, хлоргексидин) каждые 2 часа. После полоскание рекомендовано избегать приема пищи и питья в течение 20 минут. Так же могут быть использованы для орошения горла различные спреи (Тантум Верде, Гексорал спрей или другие), однако, их не рекомендовано применять чаще, чем 3 раза в день.

Важно подчеркнуть, что не стоит заниматься самолечением, а так же лечением «в аптеке» по рекомендации фармацевта так как каждый препарат имеет свои противопоказания и нежелательные явления.

Так же важно соблюдать общие рекомендации:

• обильное питье — 30 мл на 1 кг массы тела в сутки (если нет противопоказаний для употребления такого количества жидкости)
• соблюдение постельного режима
• регулярное проветривание помещения
• до момента исчезновения жалоб и нормализации температуры тела Вы можете быть источником инфекции, поэтому при контакте с окружающими может быть рекомендовано носить индивидуальную маску. Отмечаю, что маску необходимо менять каждые 2-3 часа.

лечим простуду в домашних условиях

Слабость, чихание, незначительное повышение температуры – все это первые симптомы заболевания, которое может возникнуть в любое время года, – простуды. Именно поэтому у 90% людей возникает объяснимое желание узнать, как вылечить простуду в домашних условиях быстро и без лишних посещений врача.

Содержание статьи

Как быстро избавиться от простуды

Человек в зависимости от возраста болеет ОРЗ 1-8 раз в год. Произвести лечение простуды быстро можно, но только для этой цели требуется своевременно начать выполнение определенных действий. Существует несколько способов, которые позволяют снизить проявления недомогания за сутки. Рекомендуется принимать меры сразу, как были замечены первые симптомы, потому что чем дольше не начинать лечение, тем больше вероятность, что избавиться от простуды быстро уже не получится.

Обратить внимание нужно на то, что причиной плохого самочувствия при ОРЗ могут быть различные вирусы, поэтому важно сразу пресечь их активность. Первое, что потребуется сделать, – принять комплексные витамины, так как нужно укрепить иммунную систему, чтобы она активнее включилась в защиту организма. После этого рекомендуется обратить внимание на присутствующие симптомы и воздействовать уже на них:

1. Кашель потребует прогревания (ингаляция, растирания мазью с согревающим эффектом).
2. Заложенность носа устраняется воздействием на носовые пазухи (нужно нанести на них специальные составы, снижающие отечность, уменьшающие выделения), использованием капель (их нужно подбирать по возрасту, учитывая, что сосудосуживающий эффект не всегда полезен).
3. Боль и зуд в горле – снимается прогреванием, применением специальных средств, в том числе, содержащих ментол или эвкалипт.
4. Слабость, возникающую в мышцах и всем теле, устраняет полноценный отдых – требуется полностью расслабиться и поспать 1-2 часа. Для поднятия сил рекомендуется выпить горячего чая с малиновым вареньем.
5. Если присутствуют головные боли, нужно принять таблетку – анальгетик.
6. Устранить чиханье поможет использование капель.

Специально снижать незначительное повышение температуры тела (не выше 38 градусов) не следует, так как в этом случае организм, его иммунная система, самостоятельно справляются с источником проблемы.

В 90% случаев люди игнорируют первую симптоматику, что мешает выздороветь за короткий срок. Важно помнить, что лечение простуды народными средствами в домашних условиях не должно ограничиваться только лишь использованием трав и растений – хорошо работает комплексный подход, сочетание народных методик и методов, которые предлагает медицина. Остановить развитие вирусов и воспалительных процессов помогает обильное питье – чаи травяные, настои лечебных растений, теплые напитки с лимоном и медом. Если имеется такая возможность, то для повышения результативности следует обратиться к терапевту/педиатру (по возрасту), так как простудные проявления могут меняться в зависимости от региона.

Важно знать заранее, что помогает быстро от простуды, так как в момент проявления первой симптоматики нужны быстрые действия. Медикаментозные способы лечения ОРЗ предполагают использование препаратов в домашних условиях, если отсутствуют подозрения на ОРВИ или грипп – в этом случае первое, что потребуется сделать, – пройти диагностическое обследование. Также самостоятельные попытки для лечения нельзя предпринимать, если с проблемой столкнулась беременная женщина или малыш, все назначения проводит врач.

В числе первых рекомендаций по восстановлению будет употребление теплой жидкости, в это число входят не только чаи, но и бульоны (мясо, птица), компоты и морсы (комнатной температуры). Нельзя использовать горячую воду, особенно при боли в горле, так как в этом случае поврежденные воспалением слизистые нарушатся еще больше.

В первые сутки после появления симптоматики нужно соблюдать полный покой (постельный режим, по возможности, снижение нагрузок, как умственных, так и физических). Для того чтобы быстро побороть проблему, требуется уделить внимание температуре в помещении – рекомендовано проветривание, но нельзя допускать, чтобы в комнате было холодно. Если в процессе проявления признаков человек начинает потеть, потребуется переодеться в чистую и сухую одежду.

Медикаменты, которые рекомендуется применять, – комплексные таблетки или порошки, устраняющие симптомы. Если к головным болям добавляются ноющие ощущения в мышцах, то теплое питье поможет снять эту симптоматику. Также нужно принять медикаменты, снижающие температуру (если она поднялась выше 38 градусов).

Важно помнить! Употребление исключительно теплой жидкости не способно справиться с основной причиной, вызвавшей появление простуды.

Лечебные чаи и травяные напитки следует применять в терапии не дольше 5 дней с момента возникновения первых симптомов, также число пакетиков не должно превышать 4 штук. Пример лечения в первые 24 часа:

1. Использование Фервекса из расчета 1 пакетик на 200 мл горячей воды. Его сразу нужно выпить. Максимальное количество – 3-4 пакетика в сутки после еды в зависимости от возраста. Малышам этот препарат можно включать в программу лечения, когда им исполнится 6 лет, максимально разрешается применять по 1 пакетику 2 раза в сутки.
2. Фармацитрон – этот препарат следует применять по одному пакетику, разведенному в стакане воды. Максимальное количество препарата – 3 пакета в сутки, максимальный курс лечения составляет 5 дней, ограничение по возрасту – с 14 лет.

Дополнительные компоненты программы лечения – ингаляции, прогревания.

Если симптомы проявляются с первых дней ярко, но доказано, что это не ОРВИ или грипп, то в программу восстановления включаются особые препараты – иммуномодуляторы. Они работают эффективно и позволяют вылечиться быстрее. Эти медикаменты помогают активировать естественные возможности иммунной системы без лишней нагрузки на нее. Соответственно, используемые медикаменты проявят свои возможности шире. Также нужно помнить, что специалисты рекомендуют выбрать для быстрого восстановления иммуномодулирующие препараты, которые по результатам исследований показали, что обладают широким спектром действия. Оказывают быстрое положительное воздействие такие препараты, как:

1. Циклоферон. Он рекомендован к использованию, так как работает эффективно, но является полностью безопасным для всех систем и органов. Разрешается использовать в терапии с момента, когда ребенку исполнится 4 года. Схема приема медикамента следующая – с 4 до 6 лет – по 1 таблетке в день, с 6 до 11 лет – уже по 2 таблетки (утром и вечером). После достижения возраста 12 лет можно использовать для восстановления 3 таблетки, как и в лечении взрослого человека. Курсовая терапия этим средством продолжается от 10 и до 20 дней (максимально).
2. Амиксин. Этот препарат можно использовать для лечения простудных заболеваний у детей, достигших 7 лет. В 95% случаев курсовой прием составляет 6 таблеток. В этом случае способ приема будет следующим: 1-2 день – 1 таблетка в сутки, далее 1 таблетка за двое суток. Важно учитывать, что для детей с 7 до 14 лет курсовой прием составляет 3 таблетки, схема приема – 1 таблетка один раз в двое суток.

Не допустить ошибок во время лечения поможет консультация со специалистом, поскольку он может назначить дополнительные медикаменты, которые гарантируют быстрое восстановление сил и здоровья.

Быстрая помощь при начале простуды

Для того чтобы оказать помощь при первых проявлениях простуды быстро, требуется к медикаментам и народным рецептам добавить витамины (отдельные элементы или комплексы, подобранные по возрасту). Ускорить процессы выздоровления помогут витамины (их отдельные составляющие или готовые комплексы для взрослых и детей). Важно помнить, что принимать их потребуется не только в первый день, но и после снижения симптоматики — 3-4 дня.

Также нужно учитывать, что дополнительно к аптечным препаратам следует увеличить в меню количество свежих фруктов и овощей. Основные полезные при простуде витамины группы В, так как они способствуют повышению процессов всасывания полезных и медикаментозных веществ, ускоряют синтез антител, которые необходимы для восстановления и укрепления иммунной системы. Не менее важен для процесса скорейшего выздоровления витамин D. Его присутствие в терапии нужно для активации обменных процессов, усвоения таких микроэлементов, как фосфор и кальций. Витамин С воздействует непосредственно на вирусы, активирует и дополнительно укрепляет иммунитет. Витамин Е работает в клетках, не допускает развития вирусов и процессов, приводящих к воспалительным реакциям. Также важными участниками процесса выздоровления являются медь и железо – они оказывают противомикробное, противовоспалительное действие, поддерживают нужный для всех биохимических реакций уровень кислорода.

Быстро и эффективно лечим насморк и другие симптомы

В процессе комплексного подхода к лечению простудных заболеваний нужно обратить внимание, что недостаточно укрепить иммунитет, требуется быстро убрать основные симптомы, такие как боль в горле, кашель или насморк. Именно эти проявления беспокоят людей с первых часов простуды.

Важно! Каждый из присутствующих симптомов следует лечить отдельно – для избавления от насморка используются капли/спрей, для лечения кашля – таблетки, сиропы и мази, боль в горле лечится микстурами или специальными спреями.

Комплексно устранять симптомы простуды также можно, но эффективность подобных действий будет ниже. Особое внимание следует уделить кашлю, рекомендуется использовать специальные медикаменты, такие как Доктор Мом (прогревание), Мукалтин или Синекод. Каждое из средств принимается согласно инструкции или по схеме, назначенной врачом. Быстро выздороветь помогают также специальные леденцы, в состав которых входит эхинацея, ментол или эвкалипт. Нужно обращать внимание на возрастные ограничения к каждому средству – так, Доктор Мом продается в разных формах, каждый из них можно использовать с разного возраста. Средство Синекод подходит для лечения малышей с 3 лет. В этом случае схема приема будет следующей – по 1 чайной ложке трижды в день, для дошкольников и младших школьников, а также детей до 12 лет можно использовать средство в дозировке 2 чайные ложки трижды в день.

При насморке также потребуется помощь, чтобы победить заложенность и чихание. С этой задачей справляются капли и спреи, такие как Нафтизин, Ксимелин, Галазолин, Назол. Особенность – каждый из препаратов выпускается в двух формах, предназначенных для детей и взрослых (соответственно, 0,05% и 0,1% раствор). Дозировка (для взрослых) – 1, реже по 2 капельки 2-3 раза в день. Детям – по 1-2 капли в сутки в каждую ноздрю. Эффективно и быстро проходят отечности, воспалительные процессы и заложенности, уменьшается выделение слизи и чихание. Сильный насморк также можно лечить ингаляциями, но этот способ рекомендуется обсудить с врачом.

Еще один симптом, который возникает в 95% случаев, – боль в горле. Для избавления от него применяются таблетки для рассасывания (Стрепсилс) или леденцы. Ограничения – до 8 шт в сутки или по инструкции к приобретенному препарату.

Лечим простуду народными средствами

Хорошо помогают от простуды народные рецепты, которые могут быть включены в основной терапевтический курс, а также использованы в качестве дополнительного профилактического элемента. Основной плюс народной медицины – большое количество витаминов, микро- и макроэлементов, которые укрепляют организм и способствуют включению естественных защитных процессов.

Гарантированно победить все проявления простуды дома помогает проверенный рецепт – теплое молоко, в которое добавлено малиновое варенье или натуральный мед. Такой напиток следует использовать для лечения и профилактики исключительно перед сном, так как организм в 90% случаев реагирует расслаблением, начинается активное прогревание и потоотделение. Этот напиток помогает снять возникающую головную боль и негативные ощущения в процессе глотания. Можно пить молоко с медом или малиной при сложных состояниях дважды в день.

Народные знания позволяют избавиться, в том числе и от насморка, так как существует такая процедура, как промывание. Для этой цели используется вода с растворенной в ней солью (она может быть как обычная поваренная, так и морская). Пропорции – 500 мл воды и 1 столовая ложка соли. Промывание проводится в среднем 4 раза в день (каждая ноздря).

Ингаляции, в которых присутствуют эфирные масла и лечебные растения, позволяют быстро ослабить проявления симптоматики, вернуть человеку силы и выносливость. Народная медицина предлагает включать в процедуру одну или несколько трав – мяту, шалфей, лаванду . Хорошо справляются с лечением простудных заболеваний сосна, эвкалипт и липа. На 300 мл воды потребуется взять 1 чайную ложку растений (любых из предложенных). Получившуюся жидкость нужно будет прокипятить. После этого производится процесс ингаляции – вдыхания паров с элементами лечебных растений.

Задумываясь над тем, как можно вылечить простуду, не следует забывать о том, что малина (свежая или в виде варенья) обладает уникальными свойствами, позволяющими эффективно противостоять присутствующей симптоматике. Она снимает жар, укрепляет организм. Если начать лечение сразу, то победить ОРЗ можно будет всего за 1 день. Чай с малиновым вареньем в качестве лечебного средства можно пить до 7 раз в сутки, как профилактику – 1-2 раза.

Еще один способ борьбы с простудными заболеваниями – растирание икр и стоп одеколоном или спиртом. Процедуру рекомендуется проводить в вечернее время (непосредственно перед тем, как лечь спать), дополнительно потребуется использовать теплые носки. Курс – ежедневно до полного выздоровления при условии, что температура не превышает 38 градусов.

Таким образом, вылечиться от проявлений ОРЗ можно за 1-2 дня. Для этой цели потребуется применить комплексный подход – сочетание традиционных и народных медицинских знаний. Укрепить достигнутый положительный результат поможет профилактика.

«Как быстро вылечиться от простуды?» – Яндекс.Знатоки

Если под термином «простуда» подразумевается ОРВИ, то, к сожалению, на сегодняшний день не разработано «таблетки от такой простуды», которая предотвращала бы развитие заболевания или ускоряла процесс выздоровления. Противовирусные препараты (Ингавирин, Кагоцел, Арбидол) могут применяться для лечения ОРВИ, однако, важно подчеркнуть, что они не доказали свою эффективность (не было проведено клинических исследований, в ходе которых было бы выявлено положительное влияние на течение ОРВИ). Исключением является лечение гриппа (в этом случае могут применяться противовирусные препараты с доказанной эффективностью — Тамифлю или Реленза).

Для лечения простуды может быть рекомендована симптоматическая терапия (то есть направленное на устранение симптомов заболевания):

1) при повышении температуры тела выше 37.5 — жаропонижающие средства (Аспирин, Нурофен, Парацетамол). При приеме жаропонижающих средств не рекомендовано превышать разрешенные дозировки, в случае Парацетамола не более 4 гр в сутки и не более 1 гр за один прием.

2) при выраженном насморке и заложенности носа — сосудосуживающие капли (Снуп, Отривин, Тизин) коротким курсом не более 5-7 дней. В качестве вспомогательного метода — промывание носа раствором морской соли (Аквалор, Аквамарис), предпочтительнее гипертоническим раствором.

3) при боли в горле — полоскание растворами антисептиков (фурацилин, Мирамистин, хлоргексидин) каждые 2 часа. После полоскание рекомендовано избегать приема пищи и питья в течение 20 минут. Так же могут быть использованы для орошения горла различные спреи (Тантум Верде, Гексорал спрей или другие), однако, их не рекомендовано применять чаще, чем 3 раза в день.

Важно подчеркнуть, что не стоит заниматься самолечением, а так же лечением «в аптеке» по рекомендации фармацевта так как каждый препарат имеет свои противопоказания и нежелательные явления.

Так же важно соблюдать общие рекомендации:

• обильное питье — 30 мл на 1 кг массы тела в сутки (если нет противопоказаний для употребления такого количества жидкости)
• соблюдение постельного режима
• регулярное проветривание помещения
• до момента исчезновения жалоб и нормализации температуры тела Вы можете быть источником инфекции, поэтому при контакте с окружающими может быть рекомендовано носить индивидуальную маску. Отмечаю, что маску необходимо менять каждые 2-3 часа.