Чтобы синяки быстрее прошли что делать: Как избавиться от синяка за три дня

Синяк после анализов: почему

Обычно о взятии крови может «рассказать» лишь маленькая точка в месте прокола. Однако в некоторых случаях «последствия» процедуры сложно не заметить. С чем может быть связано образование гематомы после взятия крови? И кто больше других рискует «получить» такой синяк?

1. Игнорирование рекомендаций после взятия

Лидирующие позиции по «образованию» синяков после анализов занимает слишком раннее разгибание руки и снятие давящей повязки.

Дело в том, что отсутствие давящего фактора до образования полноценного сгустка в сосуде, приводит к «подтеканию» крови под кожу и формированию синяка.

Поэтому по общепринятым рекомендациям, снимать повязку не следует в течение 0,5-1 часа после взятия, равно как и поднимать тяжести в течение нескольких часов.

2. Тонкость и хрупкость сосудов

Может показаться удивительным, но такая ситуация – совсем не редкость. И дело здесь не столько в генетических особенностях строения (хоть и это, безусловно, имеет значение), сколько в нарушении синтеза коллагеновых волокон и проницаемости сосудистой стенки.

В первом случае причиной могут быть возрастные изменения, дефицит эстрогенов, о втором — недостаток витаминов С и Р (рутин).

Кстати, данный авитаминоз обычно сопровождается еще и кровоточивостью десен, частыми носовыми кровотечениями и образованием синяков даже при незначительном воздействии. И люди, имеющие такие «симптомы» больше других рискуют «получить» гематому после взятия крови.

Наличие же сосудистой патологии, как правило, долгое время остается незаметным и часто является следствием уже имеющихся заболеваний. В группе повышенного риска по «образованию синяков» находятся люди с аутоиммунными заболеваниями и болезнями обмена (сахарный диабет, подагра и другие).

3. Нарушения свертываемости крови

Такая причина гематомы, очевидно, требует к себе внимания и лечения.

Непопулярно, но факт – большинство факторов свертывания (равно как и противосвертывающих) образуются именно в печени. Нарушение функции печени может приводить к недостаточному синтезу факторов свертывания.

Размеры гематомы, при этом, чаще достигают больших размеров, а кровотечение из раны долго не прекращается. Такая ситуация грозит развитием внутренних кровотечений, а наибольшее значение здесь имеет уровень:

• МНО
• протромбина,
• АЧТВ,
• фибриногена,
• антитромбина III.

Комплексно оценить свертывание крови можно также с помощью «Коагулограммы. Расширенной», позволяющей, помимо риска кровотечений, оценить и риск тромбообразования.

К легкой «синяковости» может приводить снижение тромбоцитов.

Эти клетки не связаны со здоровьем печени, однако чутко реагируют на множество препаратов (например, «желудочный» ранитидин, или противоэпитептический карбамазепин), а также различные инфекции (вирус Эпштейн-Барра, гепатит С и другие).

Угрозой кровотечения считается снижение показателя ниже отметки 50 х 10⁹, а проверить уровень тромбоцитов позволяет «обычный» общий анализ крови.

Таким образом, появление крупного синяка после взятия крови – вовсе не является вариантом нормы и требует внимания для исключения серьезных заболеваний, если эта ситуация повторяется.

Поделиться статьей:

Остались вопросы?

Вакуум-градиентная терапия (вакуумный массаж) Medical On Group Новосибирск

Существует немало незаслуженно забытых, порою намеренно «похороненных» фармацевтическими компаниями, методик терапевтического воздействия на организм.

Историческая справка

Август Бир — хирург, который в 1905 году заметил, что если при переломе кости появлялась естественная гематома, то скорость заживления ускорялась. Перелом кости, не сопровождающийся образованием гематомы срастался дольше. После этого наблюдения он начал создавать искусственно гематому в области перелома (введением крови самого пациента).

В СССР и в Германии аутогемотерапия активно применялась и всегда приводила к положительным результатам.

Доказательная база

В доказательной медицине вакуумный массаж неоднократно проверялся, в основном в концепции аутогемотерапии. Так, в 2006 г. P.Staubach и соавторы провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по использованию аутогемотерапии у пациентов с хронической крапивницей которое показало, что использование данного метода может быть эффективным у пациентов с положительным результатом кожного теста аутологичной сывороткой (ASST).

Далее, в 2008 г. A.Bajaj и A.Saraswat провели повторное исследование на пациентах, страдающих хронической крапивницей. Обе группы пациентов положительно ответили на проводимую терапию, о неблагоприятных эффектах терапии не сообщалось.

В 2011 г. E.Kocaturk, S.Aktas провели двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по использованию ASST у пациентов с хронической крапивницей эффективность лечения аутологичной сывороткой и плазмой была практически равна таковой в группе плацебо.

На кафедре клинической аллергологии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России в 2013 г. было проведено открытое рандомизированное клиническое исследование: применение терапии аутосывороткой у пациентов с хронической крапивницей, которое подтвердило регресс симптоматики и снижение уровня маркеров воспаления.

В институте иммунологии аутогемотерапию изучали и активно применяли в комплексной терапии таких тяжелых аутоиммунных заболеваний как ревматоидный артрит Ходанова Раиса Никитична и Сеславина Лия Сергеевна . Трудами этих ученых, благодаря методике иммунокоррекции на основе аутовакцинации клетками аутокрови -тысячи людей излечились от аллергических, аутоиммунных, сердечно-сосудистых, ревматоидных, хронических, инфекционных заболеваний.

Помимо описанных выше, проводились и другие исследования, которые также показали положительные результаты. Так в ряде исследований было показано что применение инъекций тромбоцитарной аутоплазмы в лечении воспалительных заболеваний слизистой оболочки полости рта позволяет ускорить заживляемость тканей при эрозивно-язвенных процессах, снизить частоту рецидивов, стабилизировать воспалительный процесс, ускорить процессы регенерации и репарации тканей. Также это способ лечения рожи, предусматривающий комбинированное введение линкомицина и гемолизата аутокрови, что сократило более чем в 3 раза число больных с рецидивами рожистого воспаления и купировало аллергические реакции на линкомицин.

Вакуум-градиентная терапия (вакуумный массаж) – лечебная процедура не имеющая срока давности. Если сравнивать вакуумную терапию с традиционными формами лечения, то в первом случае полученные лечебные эффекты реализуются за счет включения механизмов саморегуляции и регенерации.

Инновационность методики заключается в том, что она позволяет на более высоком уровне устранять проблемы со здоровьем, привлекая аппаратную технику, а также комбинировать данный вид лечения с мягкой мануальной терапией и ударно-волновой терапией.

Механизм воздействия вакуумного массажа заключается в физическом свойстве жидкостей перемещаться из области более низкого давления к области более высокого. Вызывая искусственно разницу (градиент) давления- получаем перемещение крови и лимфы. Чем выраженнее мы растягиваем мышцы и кожу, тем больше крови и лимфы привлекается к выбранному участку. Глубина воздействия также имеет значение, в связи с этим используются также банки крупного диаметра.

Во время такого массажа и после него банки оставляют на теле синяки (экстравазаты), красно-сине-фиолетовые “разводы” — хорошо ли это?

Механизм образования синяка

Для понимания лечебного действия синяка необходимо обратиться к понятию аутогемотерапии, описанной в начале XX века, которая активно использовалась во время Первой и Второй Мировых войн.

Механизм аутогемотерапии

Берется кровь из вены пациента и в это же время вводится ему подкожно. Такая процедура называется “подкалывать кровь”.

Дальнейшее действие синяка на организм: появление крови подкожно в месте введения воспринимается организмом так, как травма сопровождающаяся кровотечением. А любая рана с кровотечением активизирует целый каскад восстановительных реакций.

Это – естественная автоматическая реакция защиты и регенерации заложенная в каждый человеческий организм. Так запрограммировано самой природой. Мы лишь запускаем эту реакцию.

Кровь и лимфа – собственная. Настоящей раны с кровотечением – нет. При этом механизм восстановления включается автоматически.

Конечным результатом наших мероприятий является мощная регенерация мягких тканей затронутых зоной воздействия – в том числе и рефлекторное воздействие на внутренние органы – порой, и довольно часто, такое воздействие оказывает лечебный эффект превосходящий эффект многих фармакологических лекарственных средств и лишено побочных эффектов.

В чем отличие вакуумного синяка от травматического?

Различие только в механизме попадания крови с лимфой в межклеточное пространство. Травматический синяк вызывает нарушение целостности стенки сосудов.

Вакуум же при своем возникновении выжимает кровь из капилляров сквозь их тонкие стенки, в результате чего последняя оказывается в межклеточном пространстве (не возникает никакого “разрыва капилляров”). Даже при сильном вакуумном воздействии стенки сосудов остаются сохранными.

В результате мы имеем еще один оздоровительный эффект. Все дело в том, что в правильно функционирующем, здоровом состоянии капилляры обладают высокой эластичностью. Эластичность капилляров теряется по многим причинам: гиподинамия, курение, алкоголь, недостаток витаминов и минералов, недостаток сна, дегидратация –недостаточное поступление жидкости в организм, лишний вес и еще множество эндогенных факторов (нейро-гормональные, метаболические).

Эритроциты (красные кровяные тельца-переносчики кислорода) крупнее просвета капилляра, и продвигаться по капиллярам они могут только изменив свою дискообразную форму.

Если эритроциты меняют свою плотность и перестают быть эластичными, тогда они начинают застревать в капиллярах, способствуя застойному процессу. Это уже не эритроциты, а пойкилоциты (т.е. эритроциты неправильной формы). Существует немало причин появления таких эритроцитов.

Для того, чтобы разобраться в этом, необходимо подробнее остановиться на природе эритроцита и других кровяных телец.

Первоначально эритроцит имеет ядро, как и любая клетка. Постепенно это ядро уменьшается и уплотняется, при этом в протоплазме эритроцита появляется белок-гемоглобин. С этого момента все развитие эритроцита подчинено одной задаче – накоплению гемоглобина, который связывает и переносит кислород. Через 20 дней после образования эритроцита ядро, размельченное на мелкие части, выводится из клетки. 120 дней после этого он циркулирует в крови, занимаясь доставкой кислорода к тканям организма.

С 60 дня пребывания эритроцита в кровеносном русле внутри него стремительно снижается активность ферментов (гексокиназы и др), что вызывает сперва старение и в конечном итоге гибель клетки. Чтобы поддерживать нормальное количество эритроцитов необходим баланс между образованием (эритропоэзом) и гибелью (гемолизом) эритроцитов. Примерно 10% старых эритроцитов разрушается внутрисосудисто, вероятнее всего под действием механических факторов. Остальная часть этих клеток разрушается селезенкой. Органом, который с точки зрения античных врачей влияет на эмоциональное состояние человека. Поэтому появился термин ипохондрия — «в подреберье» в переводе с греческого.

Такой врач древности как Гален полагал, что селезенка является источником «черной желчи» или «меланхе». Лишних органов в организме человека нет, несмотря на это, селезенка не является жизненно необходимым органом т.е. человек может выжить при ее отсутствии. Селезенка в кровеносной системе подобна «губке-фильтру», которая утилизирует «старые» эритроциты, регулирует количество тромбоцитов — это ее фильтрационная функция. Иммунная функция селезенки заключается в выработке лимфоцитов и уничтожении токсинов. Также селезенка служит депо клеток крови. Например, клеточный биолог Маттиас Нарендорф (Matthias Nahrendorf) из Гарварда выяснил, что после инфаркта миокарда моноциты удаляют погибшие мышечные клетки-запуская процесс заживления рубцов и рост новых кровеносных сосудов.

Таким образом моноциты, как и другие клетки крови, зарождающиеся в костном мозге, позже -в ответ на определенные химические сигналы -мигрируют в селезенку. Оказавшись в селезенке, они сидят затаившись, пока не услышат «призывный клич» такой как, появление ангиотензина в крови (химический сигнал, свидетельствующий о травме). В ответ на этот сигнал -моноциты мгновенно перемещаются в травмированный очаг. Этот механизм объясняет запуск процесса заживления и ангиогенеза посредством вакуумного массажа.
Интересный факт

У среднестатистического человека массой в 70 кг. за 70 лет жизни образуется 460 кг. эритроцитов. Каждое кровяное тело нужно снабдить гемоглобином и железом. Для того, чтобы произвести полтонны эритроцитов, требуется примерно 500 граммов железа.

Организм человека очень бережлив и не выбрасывает из организма останки «погибших» эритроцитов, а утилизирует гемоглобин, разлагая его на составные части – гем и глобин. Разрушением старых эритроцитов занимается ретикулоэндотелиальная система, к которой относятся печень и селезенка.

Накоплен экспериментальный материал, доказывающий взаимосвязь между эритропоэзом и разрушением эритроцитов, что в свою очередь объясняет механизм стимуляции эритропоэза продуктами распада старых эритроцитов (а именно компонентами их стромы – фосфолипидами и сиаломукоидами). Предположительно эритропоэтический эффект продуктов распада эритроцитов запускают фагоцитирующие макрофаги. Из описанного выше следует еще одно действие вакуумного массажа — стимуляция гемопоэза.

Вернемся к пойкилоцитам. При вакуумном воздействии пойкилоциты и зрелые эритроциты со сниженной эластичностью) вытягиваются из капилляров в межклеточное пространство, в результате чего образуется картина, напоминающая процедуру аутогемотерапии — «подкожный синяк». Конечным результатом- является выраженное повышение местного иммунитета и локальное усиление регенерации.

Когда заполненных капилляров много и выражен застой крови, после вакуумного массажа проявляются синяки разных оттенков. Разница в оттенках синяков обусловлена характером и количеством материала, выдавливаемого из капилляров.

Какое лечебное действие оказывает вакуумный массаж?
1. Физиологическое адаптогенное действие, обусловленное выбросом биологически активных веществ в системный кровоток (изолированная от организма кровь, попавшая подкожно при массаже испытывает действие неблагоприятных факторов, в момент действия которых и образуются биологически активные вещества -кинины, простогландины, гистамин и др, увеличивающие адаптационно-резервные возможности организма). Другими словами, вакуумный массаж способен увеличить работоспособность организма и повысить его сопротивляемость факторам среды, в том числе –усилить регенерационные способности организма.

2. Релаксирующее (расслабляющее) — снимает напряжение с поверхностных и глубоких мышц, являясь массажем, которым можно снимать обострение при корешковом защемлении при межпозвоночных грыжах и протрузиях (цервикалгиях, торакалгиях-межреберных невралгиях, люмбалгиях).

3. Обезболивающее действие т.к. боль часто обусловлена застоем крови и лимфы, а вакуумный массаж этот застой устраняет. Дополнительно, в ответ на вакуумное воздействие в организме выделяются эндогенные вещества морфиноподобного действия.

4. Экстравазат (синяк) является очаговым скоплением гемосидерина (а затем и продуктов его превращения-пигментов вердоглобина, биливердина, билирубина). Пигменты эти при своем повышении вызывают активацию ферментных систем транспорта железа (в том числе и трансферрина), усиливают работу тканевых макрофагов, улучшают процессы окислительного фосфорилирования, оказывают антиоксидантное воздействие, улучшают детоксикационную функцию печени и почек.

5. Детоксикационное и антигопоксическое. Вакуумное воздействие усиливает движение крови и лимфы, а следовательно, улучшает насыщение тканей кислородом и питательными веществами и выводит токсины из тканей; улучшает работу потовых и сальных желез. Ускоряет выделение всех компонентов экстракта этих желез (солей, мочевины, ацетона, жирных кислот) которые являются для организма эндотоксинами. Выведение их при вакуумном массаже сопоставимо с эффектом бани.

6. Косметологическое действие: активирует фибробласты, стимулируя тем самым выработку коллагена и эластина в коже, и ускоряет процесс расщепления жиров.

7. Имеет иммуномодулирующее влияние через активацию провоспалительных и противовоспалительных цитокинов. Более физиологичного иммуномодулятора для человека трудно представить.

Показания к проведению вакуумного массажа:

• Грыжи-протрузии межпозвоночных дисков и вызванные ими болевые и чувствительные синдромы.
• Дегенеративные заболевания суставов – остеоартроз (гонартроз, коксартроз).
• Головные боли миофасциального генеза (все боли — кроме мигренозной и пучковой головной боли).
• Нарушения статики позвоночника (сколиоз, нестабильность, сглаженность лордоза, усиление кифоза).
• Головокружения (обусловленные синдромом позвоночной артерии).
• Миозиты (застуженные мышцы).
• Нейропатия лицевого нерва (паралич Белла).
• Артериальная гипертензия (стимулирует выработку эндогенного монооксида азота, что снижает уровень АД, нормализует работу эндотелия (внутренней оболочки сосуда).
• Заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка, синдром разраженного кишечника, сахарный диабет 2 типа, хронический бескаменный холецистит и панкреатит вне обострения).
• Выраженные боли внизу живота во время критических дней (альгодисменорея), ПМС.
• Заболевания органов дыхания.
• Отеки лица и тела, двойной подбородок.
• Акне, угревая сыпь, дряблость, сухость кожи, наличие шелушений.
• Уплотнение соединительной ткани (рубцы) в том числе, после беременности, целлюлит.

Противопоказания:

• Онкологические заболевания (злокачественные новообразования).
• Тяжелые расстройства гемостаза.
• Наличие нестабильной бляшки в сосудистой системе.
• Кожные воспалительные заболевания (в стадии обострения).
• При лечении стероидами.
• В первой половине беременности, так как иммунная система и без того на пике активности и дополнительная стимуляция может нанести вред.
• При повышенной температуре.
• При выраженной анемии — кровотечениях и естественных кровопотерях непосредственно в дни месячных.
• Выраженная или неконтролируемая артериальная гипо- и гипертензия.
• В небольшом проценте случаев 0,05-0,1% может провоцировать образование антител к эритроцитам, в связи с чем противопоказана при заболеваниях с иммунной гиперактивностью – таких как системная красная волчанка.

Требование к проведению процедуры:

• Процедура не проводится натощак (необходимо покушать за 1-2 часа до начала).
• Не проводится в дни цикла.
• Не проводится в состоянии истощения и переутомления — бессонная ночь, интенсивная физическая нагрузка, выраженное нервное возбуждение (когда сорваны резервы адаптации).

Влияние гормонов: синяки на теле признаны нормой для женщин

Подкожные гематомы, или синяки появляются на теле после ударов. Сначала возникает боль, а потом травмированный очаг окрашивается в синий цвет. Давление извне разрывает или повреждает мелкие сосуды. Возникает внутреннее кровотечение. Потом образуется полость, содержащая свернувшуюся кровь. Иногда гематомы появляются, казалось бы, на ровном месте. Ноги и руки в синяках наводят ужас на окружающих, а человек не может вспомнить, когда он ударился. Врачи рассказали NEWS.ru, откуда берутся нежданные синяки и что с ними делать.

---

Появление подкожных гематом на теле без видимых причин — типично женская проблема. До 70–80% представительниц прекрасного пола сталкиваются с этим явлением, сообщил в разговоре с NEWS.ru врач, сердечно-сосудистый хирург, флеболог Сергей Дробязго. Причины — гормональные особенности женского организма и приём некоторых препаратов.

Раньше считалось, что постоянные гематомы на теле появляются из-за повышенной хрупкости сосудов. Сейчас врачи связывают это с плохой функцией тромбоцитов, отметил Сергей Дробязго. Так называют клетки крови, которые помогают образовывать сгустки и прекращать кровотечение. Поэтому у людей, склонных к появлению синяков, обычно бывает плохая свёртываемость крови.

При любом ударе (иногда он бывает настолько слабым, что человек его не чувствует) незначительно повреждаются мелкие сосуды и вытекает кровь. При хорошей свёртываемости она быстро останавливается и следов на теле не остаётся. При плохой — этот процесс может затянуться. Тогда и возникают неожиданные синяки.

По сравнению с мужчинами у женщин в организме наблюдается большое количество эстрогенов — стероидных гормонов, воспроизводимых яичниками. Они влияют на свёртываемость крови. Хорошая новость. Синяки на конечностях — это чисто косметический дефект, угрозу здоровью они не несут, сообщает Сергей Дробязго.

Мы пришли к выводу, что это не является признаком какого-то серьёзного заболевания. Просто особенность организма. Лечить это с помощью препаратов для укрепления сосудов бесполезно.

Сергей Дробязго

врач-флеболог

Приём препаратов, разжижающих кровь, может стать ещё одной причиной постоянного появления синяков на теле. Их список очень обширный. Таким действием обладает, например, аспирин. Также похожий эффект создают добавки с витаминами С, Д, А, Е, кислотами омега 3. Без их приёма не обойтись, особенно в зимнее время, уверен врач. Состояние иммунитета зависит от адекватного уровня этих веществ в организме.

Появление подкожных гематом на конечностях может быть сигналом начала ревматических болезней. Это заболевания с поражением суставов, например, васкулиты и диффузные болезни соединительной ткани, ревматизм, остеопороз, сообщил в беседе с NEWS.ru сердечно-сосудистый хирург и флеболог Хачатур Кургинян. Поэтому при появлении таких симптомов необходимо обследоваться у ревматолога. Врач опроверг данные коллеги о том, что плохая свёртываемость крови является главной причиной появления синяков. Также, по его мнению, на это не влияет наследственность и тип питания.

Сергей Лантюхов/NEWS.ru

Появление синяков при малейшем ударе указывает на повышенную ломкость сосудов, настаивает на традиционной теории иммунолог и диетолог Марина Аплетаева. Основная причина патологии — нехватка витаминов. В первую очередь, это рутин и витамин С. Эти вещества содержатся в большинстве ягод и фруктов. Их достаточно в зимних яблоках, апельсинах, лимонах. Также врач советует принимать поливитаминные комплексы, в которых эти вещества содержатся почти всегда.

Как правило, гематомы сходят 2-3 дня. Чем больше площадь кровоизлияния, тем дольше проходит восстановление. Ускорить процесс помогут специальные мази для лечения синяков. Из народных методов хорошо себя зарекомендовали компресс из сырой картошки или кашица из репчатого лука с солью.

сколько держатся и как быстрее убрать отечность и гематомы

После любой пластической операции образуются синяки и отеки. Это естественная реакция организма на повреждения мягких тканей и сосудов. Из-за травмирования сосудов жидкость из кровяного русла вытекает в межтканевое пространство. Скапливаясь там, она сдавливает лимфатические сосуды и венулы, чем препятствует току жидкости в них.

Таким образом, первичный отек нарастает. На его рассасывание требуется время. После блефаропластики лишняя межтканевая жидкость из области верхних и нижних век может переходить на соседние участки лица, например, образуя отеки в области скул.

Сколько держатся синяки и отеки после блефаропластики?

Динамика по дням

1-2 сутки. Сразу после операции веки отекают. В течение первых часов отек нарастает и достигает максимума к концу 2-х суток. В отдельных случаях возможны гематомы, распространяющиеся на скуловую область.

3-4 сутки. Отек начинает уменьшаться. Синие синяки становятся желтыми, коричневатыми и зеленоватыми, бледнеют и уменьшаются вразмерах.

5-7 сутки. Отечность спадает.

8-10 сутки. Возможны небольшие остаточные припухлости и гематомы. Пациент может вернуться к привычному образу жизни.

10-20 стуки. Лицо выглядит нормально, но внутри тканей еще есть лишняя жидкость – это может проявляться незначительной асимметрией век.

20-60 сутки. Полное заживление и восстановление тканей век после верхней, нижней и круговой блефаропластики: даже внутренние остаточные отеки сходят окончательно.

Такая динамика актуальна, если у вас нет мочевыделительных, сосудистых, других патологий, провоцирующих отечность, и при этом вы соблюдаете все рекомендации пластического хирурга. Кроме этого, на процесс влияют такие факторы, как:

• возраст – чем вы старше, тем больше времени нужно вашему организму, чтобы восстановиться;
• толщина подкожно-жировой клетчатки – чем она толще, тем больше задерживается в ней воды и медленнее сходят отеки;
• толщина кожи – чем она тоньше, тем сильнее видны отеки;
• техника и объем операции – чем больше было хирургических манипуляций, длиннее и глубже разрезы для доступа, тем более выражены отеки и дольше реабилитация.

Отеки верхних век держатся дольше, так как в этой области менее активное кровоснабжение.

Что делать при отеках после блефаропластики?

Чтобы лишняя жидкость из зоны верхних и нижних век сошла максимально быстро, придерживаетесь следующих рекомендаций:

• спите на спине на высокой подушке – с приподнятыми плечами и головой;
• исключите физические упражнения и не наклоняйтесь в течение 2 недель;
• избегайте процедур, сопровождающихся нагревом – бань и саун, загара, горячих ванн, тепла от плиты и камина;
• не купайтесь в бассейнах и водоемах.

Кроме общих, существуют посуточные рекомендации:

• В 1-е сутки после блефаропластики – физическая активность нулевая. К векам прикладывайте сухой холод, обрабатывайте их антисептиками, принимайте антибиотики, противовоспалительные и обезболивающие препараты, назначенные врачом.
• Во 2-3-е сутки можно принять душ и вымыть голову, при этом глаза должны быть защищены от попадания воды. Избегайте занятий, которые сушат роговицу, – не смотрите телевизор, не работайте за компьютером, старайтесь реже моргать.
• На 7-10-е сутки можно надевать контактные линзы, начинать читать и работать с ПК, не перегружая при этом глаза.
• На 11-14-е сутки можно начинать пользоваться гипоаллергенной декоративной косметикой для глаз.
• На 15-60-е сутки можно начинать спать в удобном положении, возобновлять нормальную физическую активность и умеренные тепловые процедуры.

Кроме этого, выполняйте текущие предписания врача, которые он будет давать во время послеоперационных осмотров. Например, специалист может прописать антисептические и противоаллергические капли для глаз, антисептические и рассасывающие мази.

Если отеки долго не проходят

Отеки после блефаропластики дольше держатся из-за индивидуальных особенностей организма, заболеваний с нарушениями микроциркуляции, особенностей техники проведения операции или несоблюдения врачебных рекомендаций. При нарушенной микроциркуляции врач может назначить мочегонные препараты и фитосборы, физиотерапевтические процедуры – ультразвуковую и микротоковую терапию, дарсонвализацию, массаж.

Лечение гематомы на ноге

Гематома представляет собой скопление крови в тканях организма человека, а ее возникновение обусловлено повреждениями вследствие падений и ударов. В некоторых случаях появление гематомы не связано с физическими воздействиями, а объясняется наличием у человека специфического заболевания.

В большинстве ситуаций (это касается небольших гематом) серьезных последствий не возникает, а само воспаление исчезает через какое-то время. Однако нередки случаи, требующие врачебной консультации и квалифицированного лечения. Игнорирование ушиба может привести к возникновению кисты или некрозу тканей.

Признаки наличия гематомы на ноге после ушиба

• боль в месте ушиба;
• покраснение тканей;
• появление отека;
• напряжение, пульсация в области удара;
• трудности в движениях на месте повреждения;
• повышение температуры тела.

Виды гематом на ноге

Существуют два вида гематом по характеру их проявления: подкожная и внутренняя. Первая возникает при повреждении сосудов, ее легко обнаружить, благодаря яркому цвету кожного покрова (от красного до фиолетового в первые дни, и в желто-зеленых тонах в дальнейшем). Вторую диагностировать сложнее, поскольку местом ее возникновения являются сами мышцы, а на коже никаких следов нет.

Почему не рекомендуется лечить гематому на ноге в домашних условиях

При больших скоплениях крови под кожей необходимо ее удалить. В интернете достаточно видео и статей, описывающих эту процедуру в домашних условиях, однако следовать подобным советам категорически нельзя. Во-первых, человек рискует повредить ногу еще больше и нарушить ее нормальное функционирование, вплоть до инвалидности. Во-вторых, что более вероятно, можно занести в организм инфекцию и спровоцировать еще большее воспаление. В-третьих, только опытный врач с использованием специальных приборов сделает это аккуратно, а вот самостоятельные попытки могут навсегда изуродовать кожу, оставить на ней неэстетичные шрамы.

Способы диагностики гематомы на ноге

Первым делом специалист осматривает гематому. Для уточнения степени серьезности травмы может быть назначен рентген, чтобы убедиться в целости костной структур.

При повреждении коленного сустава производится пункция – сустав прокалывается для анализа содержимого гематомы. Если в жидкости обнаружена кровь, это свидетельствует о кровоизлиянии в полость.

Лечение гематомы на ноге

Обычно гематома на ноге после ушиба лечится двумя методами: консервативным и хирургическим. К первой категории относят: холодные и теплые компрессы, давящие повязки, прием анальгетиков, нанесение мази, физиотерапевтические манипуляции.

Вторая группа предполагает проведение пункции – хирургического удаления накопившейся крови с места ушиба с наложением шва и асептической повязки.

Лечение серьезной гематомы на ноге должно обязательно проводиться под руководством врача, это ускорит процесс выздоровления и предотвратит неприятные последствия.

---

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Как предотвратить синяки после инъекций

Поговорим об одной из «страшилок» инъекционных процедур- синяках и гематомах.

        Надо заметить, что синяки после инъекций, это нормально.
По статистике примерно в 30% случаев, после процедур с уколами появляются следы кровоизлияний, вне зависимости от квалификации врача. Зато это зависит от техники процедуры и состояния организма пациента!

       Усиливают вероятность синяков

— врожденная ломкость сосудов, купероз.
— Курение.
— Повышенное артериальное давление.
— Эмоциональное напряжение. Советуем приходить в центр несколько заранее, чтобы успеть расслабиться и успокоиться перед процедурой.

— Фаза менструального цикла, риск кровотечений возрастает в период месячных и за 2-3 дня до начала.

       Однако, можно снизить риск появления синяков придерживаясь следующих рекомендаций!
        1. За неделю до процедуры исключите приём дезагрегантов ( препаратов, разжижающих кровь), НПВС ( сюда относятся ибупрофен, аспирин, Нимесулид), препаратов омега три ( рыбий жир), гинкго билоба, витамин Е. Начните приём травяных противовоспалительных таблеток ( арника, траумель).

За сутки до процедуры исключите алкоголь.

       2. В день процедуры исключите физические нагрузки и кофе.
      3. После инъекций — прикладывайте лёд в течение 2 часов.
— Спите в в приподнятом положении.
— Избегайте физической нагрузки не менее суток; бани, солярия, сауны и бассейна в течение 3 и более суток.

— Используйте наружные противовоспалительные средства.

Важно! Все рассасывающие синяки мази- с бодягой, гепарином, венотониками ( троксевазин, гепатотромбин) рекомендуется применять только в случае обширных, множественных гематом, так как они могут ускорять рассасывание введённого препарата. Более безопасны -Траумель, крема с Арникой, средства марки Ангиофарм.
Следуйте нашим Рекомендациям, и риск синяков будет минимизирован
Со своей стороны, врачи косметологи Ювенты делают все возможное для исключения этого неприятного побочного эффекта. Мы используем самые ультратонкие иглы, часто работаем с атравматическими канюлями, стараемся обходить видимые сосуды, используем специальные крема и лёд после процедуры.
В любом случае, синяки- это не так уж страшно, они пройдут за 1-2 недели, а результат останется.

Вернуться к списку статей >>

Как быстро свести синяк под глазом?

Приложить на поврежденный участок кожи лед, монету — это первое, что надо делать, чтобы быстрее прошел синяк. Холодное воздействие на кожу позволяет сузить сосуды и артерии, тем самым замедляя процесс отека.

Народные средства

Помните, чтобы быстро удалить синяк под глазом, надо действовать в течение 8 часов, как только образовалась гематома под глазом. На следующий день уже будет поздно выводить синяк. Попробуйте лечение гематомы народными средствами. Сходите в аптеку, купите свинцовый раствор и делайте с его помощью примочки. Также поможет вывести синяк под глазом старое средство – бодяга. Из нее делают порошок, который можно приобрести в аптечных киосках. Смешайте две ложки порошка с ложкой воды. Получится что-то вроде теста, которое необходимо обмотать в марлю и прикладывать к ушибу.

Народные средства помогут вывести синяк быстро и экономно для бюджета.

Компресс

Чтобы синяки быстро прошли, на ночь сделайте сетку из йода на месте ушиба и приложите теплый компресс из сваренного яйца. Мазь от ушибов «Троксевазин» также поможет свести синяк под глазом. Здесь главное — аккуратно наносить мазь на ушиб, чтобы она не попала на слизистую оболочку глаза.Приложите к гематоме компресс из лука с солью. Порежьте мелко одну луковицу небольшую, выложите на марлю, добавьте две столовых ложек соли. Такой компресс прикладывайте к синяку несколько раз в день по десять минут.Заживляющий эффект можно получить от компресса с растительным маслом и медом, а также желтка и муки. Смешайте все компоненты в равных пропорциях. Приложите компресс к гематоме и держите в течение часа.

Быстро свести синяк под глазом поможет компресс, который легко сделать в домашних условиях.

Косметические средства

Девушкам поможет снять синяк под глазом посещение солярия. Ультрафиолет воздействует на пигменты кожи, и ее смуглый цвет способен замаскировать ушиб. Также воспользуйтесь косметическими средствами: корректором, тональным средством и матирующей пудрой. Не забудьте о таком аксессуаре, как солнцезащитные очки. Они закроют глаза и придадут вам утонченный вид.

Вам обязательно понравится:

7 вещей, которые могут заставить синяк зажить быстрее

Я не помню, сколько раз моя подруга рассказывала, что просыпалась с таинственным синяком на теле. От загадочного обесцвечивания на ноге после веселой ночи до пятна на руке, вызванного случайным ударом о дверной косяк (опять же!), Мы все знакомы с этими надоедливыми черно-синими (или желтыми, зелеными и пурпурными) Метки.

Различный состав жира и кожи мужчин и женщин означает, что женщины, как правило, более подвержены синякам, чем мужчины, часто на руках и ногах.Большинство синяков возникает после разрыва мелких кровеносных сосудов или капилляров вблизи поверхности кожи в результате травмы, в результате чего из сосудов вытекает кровь. Кровеносные сосуды мужчин, как правило, защищены более толстым слоем коллагена, чем женские, а это означает, что они с меньшей вероятностью будут повреждены и сломаны.

Синяки обычно проходят со временем, и прикрыть синяк косметикой — определенно вариант, но для случаев, когда вы чувствуете особенное нетерпение в процессе заживления, есть несколько способов потенциально ускорить заживление и помочь свести к минимуму риск заживления. появление синяка.Вперед, найдите семь методов, которые могут помочь ускорить заживление синяка или вообще снизить ваши шансы на его получение.

1

Нанесите мазь с арникой

2

Ice, Ice, Baby

Андрей Попов / Fotolia

3

Elevate The Area

Andrew Z0002 для

Andrew Z0002

Подобно обледенению области, вы должны как можно скорее приподнять место ушиба.Как рассказала Self дерматолог из Нью-Йорка Дорис Дэй, доктор медицины, уменьшение травмы может помочь предотвратить скопление большего количества крови в этой области, чем необходимо.

4

Нанесите тепло

beautyartvision / Fotolia

Итак, 24 часа прошли, а вы все еще съеживаетесь от этого гигантского синяка. Рассмотрим теплый компресс между инь и янь вашего пакета со льдом. Хотя охлаждение — лучший выбор после того, как вы впервые получили травму, через 24 часа применение тепла может стимулировать усиление кровообращения в пораженной области и помочь удалить скопившуюся кровь.Дена Надер рассказала журналу Reader’s Digest .

5

Измени свою диету

Леон Нил / Getty Images News / Getty Images

Неудивительно, что ваша диета может повлиять на заживление вашего тела и потенциально может выступать в качестве профилактической меры для снижения риска возникновения синяков. В своем блоге доктор Анил Шах, пластический хирург из Чикаго, порекомендовал богатые витамином К овощи, такие как капуста, шпинат и капуста, которые помогают сгущать кровь и снижают вероятность ее вытекания из кровеносных сосудов.Он также упомянул ананас, который полон бромелайна, смеси ферментов, обладающих противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить синяки и отеки.

6

Добавки с бромелайном

carballo / Fotolia

Говоря о бромелайне, он также входит в состав добавок, которые помогают при ушибах. Исследование 2017 года показало, что пациенты, которые принимали бромелайн после удаления третьего моляра, испытали уменьшение отека и боли после операции по сравнению с контрольной группой.Бромелайн выпускается в капсулах по 200 мг, но обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

7

Подумайте о лекарствах, которые вы принимаете

Эндрю Заех от суеты

Если вас беспокоят постоянные синяки сверх того, что вы считаете нормальным, разжижающие кровь лекарства, такие как аспирин и ибупрофен, могут оказаться виновники. По данным Американской академии семейных врачей, эти лекарства могут вызвать у вас синяки, потому что кровь под кожей будет легче накапливаться.Если вы регулярно принимаете эти лекарства, проконсультируйтесь с врачом по этому поводу.

8

Если вы постоянно имеете дело со случайными синяками или просто хотите избавиться от случайных пятен, эти методы могут помочь вам в ваших поисках. Как всегда, обязательно поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или гомеопатические средства.

6 хитростей, чтобы сделать болезненный синяк более терпимым —

Синяки похожи на снежинки: каждая уникальна. Некоторые синяки имеют фиолетовый цвет, а другие имеют красный оттенок.Мы сразу замечаем болезненный синяк, в то время как другие, не такие болезненные, синяки застают нас врасплох.

Синяк — это реакция организма на травму. Они образуются, когда крошечные кровеносные сосуды под кожей повреждаются, оставляя синее, пурпурное или красное пятно. Синяки обычно длятся до двух недель.

Если вы склонны к травмам, есть способы быстро залечить синяки. Рассмотрим шесть приемов избавления от синяков.

1. Отдохни от синяков

Если вы заметили синяк на своем теле, притормозите и отдохните.Это касается всех синяков, включая синяк без боли.

Отдых замедляет кровоток, чтобы синяк не усугубился. Если вы продолжите двигаться, синяк может стать больше и болезненнее.

2. Поднимите свой синяк

Держите травмированные части тела на высоте.

Если вы заметили синяк, поднимите его выше уровня сердца. Высота снижает давление и сжатие. Он отводит жидкость от места ушиба, чтобы предотвратить увеличение травмы.

Если возможно, спите, приподняв ушибленную часть тела. Сочетание покоя и подъема приводит к облегчению боли при синяках и быстрому выздоровлению.

3. Заморозьте свой синяк

Как можно скорее приложите лед к травме. Лед охлаждает кровеносные сосуды, чтобы ограничить количество крови, попадающей в поврежденные ткани. Ледяная терапия уменьшает отек, покраснение и синяки.

Вы все равно должны прикладывать лед, если у вас есть боль, но нет синяка. Холод может облегчить дискомфорт и предотвратить образование синяка.

Приложите к травме пакет со льдом (пакет со льдом). Поместите тонкую ткань между льдом и синяком, чтобы защитить кожу. Если у вас нет льда, замороженные овощи — следующий лучший вариант.

4. Согрейте синяк

Когда образуется синяк, он может задерживать кровь. Это делает травму красной и опухшей.

Тепловая терапия улучшает кровообращение, увеличивает кровоток и снимает боль. Он удаляет кровь из синяка. Тепло ускоряет заживление и помогает исчезнуть синякам.

Вы можете принять горячую ванну или приложить грелку или бутылку с водой прямо к поврежденному месту.

5. Нанесите арнику на синяк

Арника — натуральное средство от синяков. Трава содержит противовоспалительные соединения, которые легко впитываются кожей.

Исследователи обнаружили, что те, кто употреблял арнику после операций на носу, испытали более быстрое послеоперационное заживление и меньшее количество синяков по сравнению с теми, кто не использовал эту траву.

Если у вас синяк, нанесите на кожу гели или мази с арникой.Также доступна устная арника, так как некоторые люди считают, что лучшие результаты дает употребление травы в пищу.

6. Съешь свой синяк

Диета, полная питательных и противовоспалительных продуктов, может ускорить заживление, укрепить кровеносные сосуды и свести к минимуму синяки.

Некоторые из лучших продуктов, которые можно есть при болезненном синяке:

• Ананасы
• Апельсины
• Лимоны
• Красный лук
• Вишни
• Листовая зелень (в том числе капуста, шпинат и брокколи)
• Рыба
• Птица
14
• Бобы Тофу Клубника

Помимо добавления в свой рацион противовоспалительных продуктов, избегайте продуктов с высоким уровнем насыщенных жиров, например, полуфабрикатов.

Лечение болезненного синяка

Болезненные синяки доставляют дискомфорт. К счастью, есть множество способов уменьшить синяки и помочь вашему организму заживить.

Помните, что лучший способ вылечить травму — как можно скорее обратиться к врачу. Быстрые методы лечения — самые эффективные.

Если вы ищете надежную команду профессионалов-медиков, мы готовы помочь. Свяжитесь с нашей командой для получения дополнительной информации о телемедицине и личных встречах.

Основы синяков: что делать, когда вы черно-синие

От удара о журнальный столик до поскользнуться на льду — все мы знаем, как получается нежность и калейдоскоп цветов, которые сопровождают сильный синяк. И хотя эти черно-синие значки являются частью повседневной жизни, их причина, лечение и процесс заживления остаются загадкой.

Что вызывает синяк?

Синяк — это повреждение мелких кровеносных сосудов под кожей. Если кожа над сосудами не повреждена, кровь скапливается под кожей и начинает свертываться, проявляясь в виде цветных пятен на поверхности кожи.

Также возможны ушибы мягких тканей, мышц и костей. Чем серьезнее травма, тем больше синяк, называемый также ушибом. Ушибы обычно более нежные и болезненные на ощупь, чем незначительные синяки на коже.

Хотя синяк обычно является результатом воздействия внешней силы, например, столкновения с чем-то, существуют и другие причины, в том числе определенные заболевания, такие как заболевание почек или печени; медицинские процедуры или лекарства, включая антикоагулянт Варфарин; истончение кожи, связанное со старением.

Что означают цвета?

Большинство синяков незначительные и заживают в течение двух недель. Не пугайтесь множества цветов синяка, которые могут отображаться на вашем пути. Это часть процесса заживления, поскольку организм расщепляет кровь и другие жидкости под кожей. Вот что вы можете ожидать:

• После травмы синяк обычно бывает красного или пурпурного цвета.
• В течение нескольких дней область может стать черной, синей или фиолетовой.
• В течение 5-10 дней участок, вероятно, станет желтоватым или зеленоватым.
• Через 10–14 дней вы достигнете финальной стадии исцеления. Эта область обычно становится коричневой и светлеет, пока синяк не исчезнет.

Как лечить синяк?

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы ускорить заживление и минимизировать отек, обесцвечивание и боль:

• Сразу после травмы поместите холодный компресс, завернутый в полотенце, на поврежденную область не более чем на 15–20 минут. (Холодный компресс, оставленный на коже слишком долго, может вызвать обморожение.) Снимите упаковку на 30 минут. Повторяйте процесс как можно чаще в течение двух дней.
  
• Через два дня приложите к пораженному участку грелку или теплый компресс. При травмах ноги или руки поднимите конечность над сердцем, чтобы кровь и жидкости не скапливались в травмированной области.
  
• Используйте безрецептурные болеутоляющие, например ибупрофен.
  
• Слегка помассируйте пораженный участок, чтобы усилить кровоток.

Виды синяков

Не все синяки выглядят одинаково или имеют одинаковые симптомы.Например, экхимоз образуется, когда разорванные кровеносные сосуды просачиваются в верхние слои кожи. Синяк под глазом — частый пример.

Гематомы образуются, когда кровь сгущается и образует комок под поверхностью кожи. (Представьте себе шишку «гусиное яйцо» на лбу.) Пораженная область может быть опухшей, приподнятой и болезненной. Травмы головы часто вызывают гематомы, потому что кожа головы содержит множество кровеносных сосудов, склонных к разрыву.

Любая травма головы или около глаза может быть серьезной и требует как можно скорее лечения.

Когда вам следует обратиться к врачу

Вы можете посетить врача, если синяки появляются чаще или чаще, чем у других людей того же возраста и пола.

Чрезмерный синяк может быть симптомом анемии, заболевания, вызванного недостатком железа в крови. В этом случае вы можете повысить уровень железа, добавив в свой рацион больше животного белка вместе с зелеными листовыми овощами.

В некоторых случаях синяк может быть признаком чего-то более серьезного.Немедленно обратитесь в ближайшую клинику неотложной помощи Indigo, если вы заметили что-либо из следующего:

• Синяк на руке или ноге вызывает ощущение стянутости или отека.
• Ваш синяк стал больше после травмы.
• Травма возле глаза мешает вам видеть или мешает видеть в разных направлениях.
• Ваш синяк держится более двух недель или появляется снова по неизвестной причине.
• Область ушиба связана с небольшим переломом.
• У вас синяк на животе или голове.

Медицинский работник Индиго осмотрит место ушиба и даст рекомендации по лечению. Если синяк серьезный или есть признаки более серьезной проблемы, вам могут посоветовать обратиться в отделение неотложной помощи.

Клиники неотложной помощи Indigo работают с 8:00 до 20:00, 7 дней в неделю. Пройдите или зарезервируйте время встречи онлайн.

Записаться на прием или найти ближайшую клинику

Как вылечить синяки намного быстрее

Наконец-то (наконец-то!) Наступила более теплая погода, и вы знаете, что это значит — пора похвастаться своей одеждой в милых юбках и сарафанах.Конечно, вы можете быть менее склонны тянуться к своей любимой паре Daisy Dukes, если у вас регулярно появляются синяки. Узнайте, в чем причина появления темных пятен, и следуйте этим утвержденным врачом приемам, чтобы ускорить процесс заживления.

Капилляры — это крошечные кровеносные сосуды, которые переносят питательные вещества между кровью и окружающими тканями, и любое изменение в них может привести к синяку. «У вас есть маленькие капилляры, которые покрываются только тканью [коллагеном] и кожей», — говорит Рэйчел Назарян, M.D., дерматолог в Schweiger Dermatology в Нью-Йорке. «Все, что приводит к истончению кожи, уменьшению коллагена или ослаблению [и разрыву] стенок капилляров, увеличивает вероятность появления синяков».

СВЯЗАННЫЙ: 7 причин, по которым вы легко получаете синяки

Некоторые области, такие как голени, имеют меньшую подушку, что делает их более склонными к синякам. Другой виновник? Дефицит витаминов. Два основных витамина, которые вам нужны для их предотвращения, — это витамин C и K, — говорит Назарян.«Если у вас дефицит витаминов, на самом деле у вас нарушение свертываемости», — говорит она.

И, к сожалению, одни люди просто более подвержены синякам, чем другие. «Когда кожа более прозрачная [иначе говоря, вы бледны], кровь под ней становится более очевидной», — говорит Назарян. Таким образом, хотя на самом деле у вас может не быть больше синяков, следы более заметны.

Если синяк меняет цвет, это хороший знак.То, что начинается с темно-красно-фиолетового цвета, в конечном итоге превращается в желто-зеленый, а затем в золотисто-коричневый, прежде чем синяк исчезнет. Но мы знаем, что может длиться вечно . К счастью, есть несколько шагов, которые помогут ускорить процесс.

Увлажняющий крем от синяков Dermend (30 долларов США, cvs.com) — это средство для местного применения, которое можно использовать ежедневно, если вы склонны к появлению синяков. Вы также можете использовать его при синяке, так как он наполнен арнекой, цветком, который улучшает кровообращение и лечит воспаления, — говорит Назарян.

Если у вас дефицит витаминов, употребление витаминов C и K, либо с пищей, либо с добавками, поможет предотвратить постоянные синяки, а местное применение поможет быстрее вылечить синяк. Попробуйте нанести VI Derm Vitamin C Topical Serum (80 долларов США, vipeel.com) или Reviva Labs Vitamin K Cream (19 долларов США, gnc.com) на участки, где они часто появляются, чтобы вы могли начать лечить их еще до того, как они появятся.

СВЯЗАННЫЙ: Я пробовал капельницу для более молодой кожи — вот что произошло

Как ни странно, употребление большого количества ананасов тоже может принести пользу.«Плоды содержат фермент бромелайн, который помогает уменьшить отек», — говорит Назарян.

Назарян также рекомендует заморозить синяк в течение 24 часов, чтобы уменьшить воспаление и возможную боль, в дополнение к наложению эластичной повязки. «Использование повязки может помочь замедлить кровоток и лучше контролировать кровотечение, — говорит она. — Это может минимизировать размер синяка».

Пока вы ждете, пока эта штука полностью исчезнет, ​​вы можете использовать прикрытие, чтобы скрыть синяки.«Мой [бренд] — это Cover FX, — говорит Назарян. — [Их продукция], как правило, имеет более непрозрачное покрытие с множеством разных оттенков кожи и обеспечивает отличное покрытие, когда базовый макияж не покрывает его». Просто нанесите средство на синяк и растушуйте кончиками пальцев.

СВЯЗАННЫЙ: Причина, по которой ты выглядишь таким усталым, даже когда тебя нет

А поскольку синяки менее заметны на более темных тонах кожи, замените тонированный лосьон для тела своим ежедневным увлажняющим кремом. Jergens Natural Glow Daily Moisturizer (6 долларов США.79, jergens.com) и NKD SKN Gradual Glow Daily Tan Moisturizer (15 долларов США, ulta.com) обеспечивает увлажнение на весь день. и безопасного цвета.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как вылечить синяк — Марьям Замани, доктор медицины

1 августа 2018 г.

Один из вопросов, который мне чаще всего задают до и после процедур: «Как я могу предотвратить синяк, и если у меня синяк, как я могу его сделать?» это уйдет быстрее.«Хорошие вопросы!

Первое, что вызывает синяки? Ушибы обычно возникают, когда мелкие кровеносные сосуды у поверхности кожи ломаются в результате удара или травмы, например, в результате хирургического вмешательства или инъекций. Затем кровь вытекает из сосуда, вызывая сине-черное обесцвечивание, которое медленно рассасывается организмом и становится желто-зеленой, прежде чем окончательно исчезнуть. Хотя для небольших синяков это может занять 24-48 часов, некоторые более крупные синяки могут длиться до 14 дней.

ПРОФИЛАКТИКА: Что мы можем сделать, чтобы свести к минимуму синяки?

На каждом приеме я всегда спрашиваю своих пациентов о лекарствах и добавках.Часто это может быть причиной. Часто используемые лекарства, такие как аспирин или другие антикоагулянты, помогают снизить способность вашего организма к свертыванию, что, в свою очередь, позволяет крови дольше вытекать из сосуда, вызывая более крупный синяк. Местные и системные кортикостероиды также облегчат синяк, сделав ваши кровеносные сосуды более хрупкими.

Этот список не является исчерпывающим, но я рекомендую избегать:

1. Любые распространенные без рецепта лекарства с аспирином или подобные аспирину препараты: таблетки от простуды и придаточных пазух носа, лекарства от головной боли, ибупрофен, мотрин, адвил или другая кровь. разбавители и заменить их ацетаминофеном.

2. Любые таблетки для похудения или травы, предназначенные для контроля аппетита

3. Травы: гинкго, женьшень, глюкозамин, куркума, гвоздика

4. Рыбий жир, Омега 3, 6 и 9

5. Витамин E

6 Хром

7. Goldenseal

8. Льняное семя

9. Солодка

10. Зверобой

Перед процедурой я рекомендую

1. Добавки арники для предотвращения синяков

2. Увеличьте количество витаминов K (80 микрограммов), C (1000 миллиграммов), D и цинка (15 миллиграммов) внутрь.Витамин К можно найти во всех темно-зеленых и листовых овощах, но его также можно найти в форме крема, также называемого очищающим кремом с витамином К. Точно так же я рекомендую местный витамин C под названием Cellex-C. И то, и другое можно найти на Amazon. Витамины К и С вместе с биофлавоноидами цитрусовых помогают укрепить капилляры.

Как вылечить синяк:

1. Приложите холодный компресс в течение первых 24-48 лет после травмы. Чем больше вы льда сразу после этого, тем меньше синяков вы минимизируете.Не массируйте синяк и не прикладывайте тепло, потому что это может увеличить синяк. По прошествии 48 часов можно использовать теплый компресс, чтобы отделить синяк и ускорить лимфодренаж.

2. Заживление от синяков можно ускорить с помощью витамина Е, который отвечает за укрепление организма. В сочетании с витамином С он увеличивает скорость восстановления клеток и тканей.

3. Бромелайн, добавка, полученная из стеблей ананаса, также может уменьшить отек и синяки.

4. Витамин К, применяемый местно, может помочь уменьшить синяки и снизить предрасположенность к синякам. Я рекомендую очищающий крем с витамином К.

5. Импульсный лазер на красителе может помочь очистить синяки в течение 24-48 часов после появления синяка.

Надеюсь, это будет полезно. Профилактика — ключ к успеху!

Синяк под глазом — как его быстрее вылечить?

Синяк под глазом может возникать по разным причинам: травма носа, пластическая хирургия глаз или век, аллергическая реакция, укусы, инфекция кожи или зубов, и одной из наиболее частых причин является укорочение лица.Ушиб глаза может вызвать отек, повреждение области и головные боли, а также ухудшить зрение. Хотя это выглядит ужасно, его можно быстро вылечить в домашних условиях.

Ледяной компресс

Первая помощь при этом — ледяной компресс. Оберните горсть льда полотенцем — никогда не кладите лед на синяк, не изолировав его, и не втирайте его в кожу. Приложите компресс к области отека и держите 10-20 минут. Повторяйте процедуру несколько раз в день в течение первых 48 часов. Лед уменьшит отек и подкожное кровотечение — синяк станет меньше и быстрее заживет.Ледяной компресс также снимает боль.
Теплый компресс

Через 1-2 дня после синяка начните делать теплые компрессы. Они усиливают приток крови к тканям вокруг глаз и ускоряют заживление. Смочите чистый кусок ткани теплой водой и, удалив излишки воды, приложите к пораженному участку. Держать, пока компресс не остынет. Повторяйте процедуру несколько раз в день. Если не больно, пораженный участок также можно аккуратно помассировать теплым компрессом.Улучшает кровообращение и удаляет подкожные тромбы.

Витамин C

На синяки положительно влияет дополнительный витамин С. Этот витамин способствует укреплению и утолщению стенок кровеносных сосудов, тем самым ускоряя заживление. Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С: лимоны, апельсины, клюкву, брокколи, картофель. Если у вас нет возможности изменить свой рацион, вы можете принимать витамин С или чистые витаминные добавки.

Ананас и папайя

Эти плоды — отличное средство при лечении синяков.Они богаты антиоксидантами, которые ускоряют заживление практически любой травмы, вызывающей обесцвечивание кожи. В этих фруктах содержатся особые ферменты, смягчающие и оздоравливающие кожу. Фрукты, которые вы можете есть, пить сок или прикладывать мякоть в виде компресса к пораженному участку, помогают во всех формах.

Гамамелис гамамелис

Гамамелис лечит не только синяки на веках, но и многие другие недуги. Смочите кусочек ваты в отваре или масле этого растения и поместите на пораженный участок на несколько минут.Компресс успокоит и заживет кожу. Также возможно использование смеси ромашкового масла и отвара (масла) ромашки для компрессов. Компрессы следует прикладывать два-три раза в день.

Арника горная

Арника может уменьшить отек, возникающий при повреждении тканей вокруг глаз. Мазь или масло арники также лечит мышцы и другие ткани. Чем раньше вы начнете принимать препараты арники, тем лучше. Наносите смазку на пораженный участок два-три раза в день, избегая попадания в глаза

Масло натуральное

Даже обычное масло может помочь, когда глаза становятся фиолетовыми, но оно должно быть натуральным и качественным.Просто помассируйте пораженный участок маслом, и отек, а также воспаление уменьшатся. Помните, что ткани вокруг глаз очень нежные, поэтому при массировании следует соблюдать осторожность.

Картофель

Он не только богат витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов, но также уменьшает отек и действует как болеутоляющее. Картофель очистить и нарезать толстыми ломтиками. Остудить ломтики полчаса в холодильнике. Затем нанесите на пораженный участок примерно на 30 минут.Картофельный сок также можно использовать для приготовления компрессов.

Важно соблюдать определенные правила, чтобы свести к минимуму дискомфорт и заживление синяка под глазом. Очистите пораженный участок и тщательно высушите. Это поможет предотвратить бактериальную инфекцию. Если у вас сильная боль, примите обезболивающие, но избегайте аспирина, который замедляет свертывание крови. В положении лежа старайтесь держать голову выше уровня тела, чтобы кровь не скапливалась по бокам головы и синяк быстрее «ушел».Не трите и не сдавливайте пораженный глаз. Также не пользуйтесь косметикой в ​​течение первых нескольких дней, пока не пройдет отек, так как это может вызвать инфекцию.

Если, несмотря на все ваши усилия, ваше состояние ухудшается — боли не исчезают, зрение ухудшается, вы чувствуете головокружение, тошноту или даже рвоту — как можно скорее обратитесь к врачу. Это могут быть признаки серьезной травмы.

Как быстро вылечить ушибленную ногу

4 марта 2019 • • уход за ногами

Хорошая новость: нет перелома стопы, растяжения связок стопы или растяжения связок голеностопного сустава.Плохая новость в том, что у вас сильно ушибленная ступня, которая все еще очень сильно болит, и вам нужно быстро встать на ноги. Что ты можешь сделать? К счастью, следующая информация, собранная профессионалами Alamitos Seal Beach Podiatry Group, поможет вам в кратчайшие сроки снова приступить к работе:

Попробуйте Arnica Montana Если вы никогда об этом не слышали, не расстраивайтесь. По данным Medical News Today, арника Монтана, известная как просто арника, представляет собой широко используемую траву, которая содержит соединения, которые, как полагают, обладают противовоспалительным эффектом при всасывании через кожу.Это, в свою очередь, может означать, что ваш синяк заживет немного быстрее. Исследование показало, что пациенты с синяками, которые использовали мазь из арники, заживали быстрее, чем те, кто принимал лечение плацебо. Другое исследование показало, что арника эффективно уменьшает синяки, вызванные лазерами, используемыми в различных медицинских процедурах. Наносите арнику прямо на синяк несколько раз в день.

Как насчет огня и льда? Нет, не буквальный огонь, а тепло. Однако, прежде чем приступить к течке, давайте посмотрим, какую роль играет лед.Лед прекрасно действует сразу после травмы, уменьшая приток крови к пораженному участку. Это в первую очередь предотвращает столь резкое появление синяков. Однако, когда синяк уже образовался, вам нужно вместо этого выбрать тепло. Это увеличит кровоток под кожей и, в свою очередь, удалит застрявшую кровь, которая составляет синяк. Можно использовать грелку или грелку. Конечно, еще один вариант — хорошая горячая ванна.

Используйте крем с витамином К В организме витамин К жизненно важен для свертывания крови.Использование крема на основе витамина К может уменьшить тяжесть синяка и ускорить его заживление. Исследование 2002 года показало, что это действительно так с пациентами, у которых были синяки из-за лазерной процедуры. Для достижения наилучших результатов наносите крем с витамином К прямо на синяк не реже двух раз в день.

Попробуйте Elevation and Compression Когда вы сжимаете ушибленную область стопы, вы предотвращаете протекание кровеносных сосудов, а также помогаете уменьшить боль и отек. Это делает его идеальным для использования сразу после травмы.Чтобы использовать компрессию, просто оберните стопу эластичной повязкой. Возвышение — еще один проверенный метод, который уменьшит боль и предотвратит ухудшение синяков. Чтобы подняться, просто лягте и убедитесь, что травмированная ступня находится выше сердца. Для еще лучших результатов используйте одновременно подъем, сжатие и нагрев.

Итог Обычно синяки заживают неделями. Чтобы ускорить этот процесс, попробуйте некоторые или все советы, перечисленные выше. Однако, если вы испытаете следующее вместе с синяком стопы, вам, вероятно, придется связаться с нами в Alamitos Seal Beach Podiatry Group, поскольку с вашей ногой может происходить что-то более серьезное, требующее профессиональной медицинской помощи:

• • У вас синяк, но вы не знаете, чем он вызван.
• • Вместе с синяком у вас образовалась шишка, возможно, сверху.
• • Вы все еще испытываете боль, хотя прошло не менее трех дней лечения.

Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать, как быстро вылечить синяк на стопе.

Запросить встречу

Заполните форму ниже, чтобы связаться с Alamitos — Seal Beach Podiatry Group, или позвоните по телефону Los Alamitos : (562) 203-6151 или Seal Beach : (562) 242-1559 для получения немедленной помощи.

Отправляя, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности.

.