Вредна ли валерьянка в таблетках?
Поздний вечер. Все готовятся ко сну. Шестидневная рабочая неделя оставила печать усталости на мое тело: напряженная голова, тяжелые ноги, ноющая поясница, да еще и желудок перед потеплением разболелся.
╚Не заснуть╩. — Подумала я. — ╚Надо бы снять напряжение с помощью настойки валерианы╩.
В небольшом количестве кипяченой воды растворены 17 капель настойки и благополучно выпиты залпом (мне не очень нравится специфический вкус валерианы). Но в этот раз на языке ощутился необычайно приятный вкус, словно это не валериана, а спиртовой коктейль. Вообще, я привыкла принимать валериану исключительно для самоуспокоения, и большого эффекта обычно от нее не жду. Но в этот раз ╚эффект╩ превзошел все мои ожидания. В первые же 2 минуты одновременно прошла голова и желудок, а во всем теле было чувство, что мышцы расслабились полностью. Как будто заново родилась, и никогда ничего не болело.
╚Ничего себе╩, — подумала я, — ╚Сейчас быстро усну!╩. Но уснуть в этот день мне было не суждено до утра
Через 5 минут пришла такая волна блаженства, которого я еще в жизни не испытывала. На чувство приятной расслабленности и легкой, просветлевшей головы наложилось ощущение, что мое тело ласкают, в том числе и в интимных местах. Но при всем этом не было никакого головокружения, помутнения в глазах, как бывает при потреблении алкоголя или курении. ╚Кайф╩ был такой силы, что хотелось кричать, но я сдерживалась и лишь глубоко вздыхала, наслаждаясь своим состоянием. Блаженство продолжалось 15-20 минут, после чего наступило небольшое ослабление. Еще через 10 минут первоначальное состояние повторилось. Оно продлилось примерно 5 минут и затем окончательно пошло на спад. Но избавиться от последствий таких необычных ощущений от употребления всеми известного успокоительного мне удалось только к 7 часам утра следующего дня, хотя еще в 10 часов я ощущала приятную дрожь в теле и легкое чувство расслабленности.
P.S. Главное, чтобы Минздрав не догадался!
чем заменить. Какой препарат лучше
Валериану относят к числу успокоительных средств и принимают при сильном нервном напряжении, бессоннице, тахикардии, неврастении, невротическом биении сердца и спазмах в мочевыводящих путях и желудке. Сильного седативного действия Валериана не оказывает, ее принимают перед сном для облегчения естественного засыпания, чтобы справиться с волнением и тревогой при различных стрессовых ситуациях.
В зависимости от клинических показаний Валериану принимают однократно или в течение 6-ти недель. При более длительном приеме необходимо постоянное наблюдение лечащего врача.
Нельзя увеличивать установленные дозы препарата для лучшей эффективности. Передозировка чревата перевозбуждением, заторможенностью мышления, тошнотой. Это касается всех групп населения, а не только беременных и кормящих грудью женщин.
Валериану дают детям с трех лет. Повышенная возбудимость у малышей обусловлена процессом их роста и развития, а не нервными расстройствами. Капризность в столь юном возрасте совершенно нормальное явление.
Какое средство лучше Валерианы?
Пустырник
Пустырник очень схож с Валерианой по своему действию, однако в несколько раз эффективнее. Его применяют женщины разного возраста при задержке менструации, выраженных менструальных болях, для укрепления маточных мышц, при депрессии и тревожности. Помогает Пустырник и мужчинам, он нормализует артериальное давление, тонизирует деятельность сердца, уменьшает проявления гипертиреоза. Достоинство Пустырника — выраженное седативное действие, превосходящее действие Валерианы.
Противопоказан Пустырник в случае его непереносимости, язве желудка и 12-типерстной кишки, эрозивном гастрите, артериальной гипотензии, брадикардии, обильной менструации (из-за возможного усугубления состояния), беременности и грудном вскармливании.
Глицин
Еще один успокоительный препарат – Глицин, по своей структуре являющийся алифатической аминокислотой, синтезируемой в организме человека. Прием этого препарата улучшает настроение, повышает умственную работоспособность, облегчает засыпание, снижает проявления вегето-сосудистой дистонии, повышает социальную адаптацию, снижает агрессивность и конфликтность. Глицин принимают при девиантных формах детского и подросткового поведения, перинатальных и иных формах энцефалопатий, в случае мозговых расстройств из-за черепно-мозговых травм и ишемических инсультов.
Глицин назначают детям с малого возраста, его принимают беременные женщины для улучшения настроения, устранения раздражительности и плаксивости.
Противопоказан Глицин лишь при его непереносимости.
Сказать однозначно, что лучше – Пустырник, Валериана или Глицин сложно. У этих препаратов схожа основная область применения, однако отличаются эффективность действия и противопоказания. Поэтому только врач-специалист может подобрать для каждого заболевания или расстройства свою схему лечения.
Навигация по записям
Стрессы, бессонница, повышенная нервозность – эти симптомы стали частыми спутниками мужчин и женщин, живущих в XXI веке. Чтобы не травить организм химическими препаратами, большинство отдаёт предпочтение практически безвредным лекарствам, а именно препаратам с натуральными составляющими – пустырнику и экстракту валерианы. Оба вещества оказывают седативное, успокаивающее влияние на человеческий организм, но имеют ряд показаний и противопоказаний.
Чем особенный пустырник?
Трава пустырника является биологически активным продуктом, обогащённым эфирными маслами, аскорбиновой кислотой, сапонином, минеральными солями.
Полезные свойства
Благодаря высокому содержанию полезных компонентов (стахидрины, стероидные гликозиды), настойка травы пустырника применяется при лечении базедовой болезни, тромбозов, заболеваний органов ЖКТ (гастрит, гастродуоденит, панкреатит), эпилептических приступов.
Противопоказания
Несмотря на внушительный перечень полезных свойств пустырника, есть случаи, когда его применение категорически противопоказано. В этот список входят:
- Беременность, недавно перенесённый аборт, аномалии тромбоцитов, инфекционное поражение шейки матки или эндометрия – пустырник усиливает кровотечение.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы (брадикардия, артериальная гипотензия) – настойка пустырника понижает давление.
- Язвенные заболевания органов ЖКТ.
Также с осторожностью препарат следует принимать при тромбозах и тромбофлебитах. Перед приёмом лекарства не помешает проверить его переносимость организмом, так как его активные вещества часто провоцируют аллергические реакции.
Валерьянка – древнейшее успокоительное лекарство
О седативных свойствах валерианы знают даже дети: её настойку используют при бессоннице, как успокоительное при стрессах и перевозбуждении нервной системы. Растение состоит из более 70 компонентов, среди которых органические кислоты, алкалоиды, сложный эфир борнеола и изовалериановая кислота в свободном состоянии.
Полезные свойства
Как и столетия назад, в наше время валериана используется при лёгких формах неврастении, неврозах сердечно-сосудистой системы. Препараты на основе растения хорошо зарекомендовали себя при комплексном лечении гиперфункции щитовидной железы. Не менее эффективна валериановая настойка при:
- мигренях, астме, гипофункции органов желудочно-кишечного тракта;
- климактерических расстройствах;
- синдроме раздражённого желудка, кишечника (в комплексе с фенхелем, тмином, семенами льна).
Кардиологи часто назначают приём валерианы пациентам с нарушенным коронарным кровообращением, пороком сердца.
Противопоказания
Несмотря на то, что валериановый экстракт используется при лечении заболеваний органов ЖКТ, он противопоказан при энтероколите. Вдобавок, медики категорически не советуют употреблять его при заболеваниях мочеполовой системы (паренхима почек, гломерулонефрит). При длительном приёме лекарство приводит к возникновению чувства подавленности, разбитости, регулярной сонливости.
Какой препарат лучше?
И если женщины при выборе между двумя препаратами могут опираться на общие рекомендации, то мужчинам следует предпочесть пустырник, который в отличие от валерианы даже при регулярном приёме не вызывает проблем с потенцией.
Перед тем, как начать приём успокоительного лекарства, нужно:
- Изучить состояние своего организма, исключить перечень заболеваний из списка противопоказаний.
- Протестировать каждый препарат на индивидуальную переносимость активных компонентов.
- В идеале – проконсультироваться с врачом.
Клинико-фармакологическая группа
Фитопрепарат с седативным действием
Действующее вещество
— корневища с корнями валерианы лекарственной (Valerian)Форма выпуска, состав и упаковка
◊ Настойка | 1 л |
корневища с корнями валерианы лекарственной | 200 г |
Вспомогательные вещества: этанол.
25 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
40 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
50 мл — флаконы темного стекла (1) — пачки картонные.
Новости по теме
Фармакологическое действие
Настойка валерианы проявляет умеренно выраженный седативный эффект. Действующим началом препарата являются сложный эфир борнеола и изовалериановой кислоты, свободная валериановая кислота. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабильно. Кроме того, препарат оказывает спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.
Показания
- повышенная нервная возбудимость;
- бессонница;
- функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы;
- спазмы ЖКТ.
Противопоказания
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- беременность;
- период лактации.
С осторожностью: хронический энтероколит.
Дозировка
Принимают внутрь, до еды, разводя в небольшом количестве воды. Взрослым по 20 — 30 капель на прием 3-4 раза в день, детям — столько капель на прием, сколько ребенку лет.
Побочные действия
Возможны вялость, слабость (особенно при применении в высоких дозах), при длительном применении — запоры. В отдельных случаях возможно развитие аллергических реакций.
Лекарственное взаимодействие
Препарат усиливает действие снотворных средств и других лекарственных препаратов, угнетающих центральную нервную систему.
Особые указания
При длительном применении в больших дозах возможно снижение психомоторных реакций, что следует учитывать при вождении транспорта, работе с механизмами и т.п.
Беременность и лактация
Запрещено принимать препарат во время беременности и в период лактации.Условия отпуска из аптек
Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.
Условия и сроки хранения
Препарат следует хранить в защищенном от света месте при температуре от 10 до 20°С в недоступном для детей месте.
Срок годности — 2 года.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.
Описание препарата ВАЛЕРИАНЫ НАСТОЙКА основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Основными эффектами валерианы являются снотворный и седативный. Однако, ими ее польза на ограничивается. Валериана также способствует снижению давления, улучшению коронарного кровообращения, оказывает желчегонное и легкое спазмолитическое действия. В традиционной медицине ее применяют при заболеваниях нервной системы, болезнях органов пищеварительного тракта, сердца и сосудов.
Большинство лечебных компонентов валерианы накапливается в её корнях и корневище, а цветы и стебли лекарственными свойствами не обладают.
Воздействие валерианы на организм человека было изучено и подтверждено рядом исследований. Специалисты доказали ее эффективность при использовании в комплексной терапии некоторых патологий. В то же время, многие лечебные свойства валерианы научного подтверждения не нашли, а выраженность некоторых из подтвержденных свойств оказалась слишком низкой, чтобы валериану можно было использовать в качестве основного лекарственного средства.
В народной медицине валериану принимают для лечения различных заболеваний, начиная от головной боли до эпилептических припадков. Она считается достаточно безопасным и эффективным средством. Однако, помимо того, что многие целебные свойства валерьяны в народной медицине преувеличены, она также имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, а при неправильном применении может причинить здоровью серьезный вред.
Насколько эффективна валериана
В клинических исследованиях было установлено, что валериана оказывает легкое снотворное и седативное действия. Другие исследования подтвердили небольшую эффективность валерьяны при гипертонии, нарушении коронарного кровообращения, болях спастического характера и гиперфункции щитовидной железы. Участники исследований получали препараты валерьяны в комплексной терапии как дополнительное средство.
При использовании валерианы проявляется накопительный эффект, то есть ее действующие вещества наиболее выраженно влияют на организм, когда накапливаются в нем. Благодаря этому они оказывают не быстрое, но стабильное пролонгированное действие. Как правило, эффект препаратов проявляется после приема каждый день в течение нескольких недель. Разовая доза валерианы считается неэффективной, поэтому в экстренных случаях она не используется.
Согласно отзывам некоторых пациентов, разовый прием валерианы помогает уснуть, успокоиться в стрессовой ситуации и уменьшить возбуждение, вызванное большим количеством выпитого кофе или других энергетических напитков. Специалисты объясняют это эффектом плацебо, так как ни в одних исследованиях объективные изменения в самочувствии испытуемых после одной дозы препарата отмечены не были.
Такие таблетки не помогут быстро заснуть при стрессе или бессоннице, но регулярный прием их обеспечит выраженный успокоительный эффект.
В эфирном масле валерианы выделяют более 100 разных компонентов, которые обуславливают ее фармакологические действия. Однако из-за их невысокой биологической активности препараты валерьяны имеют малую эффективность. Использовать валериану как основное лекарственное средство для лечения серьезных заболеваний не рекомендуется. Врачи назначают ее чаще всего только в комплексе с другими препаратами.
На заметку
В лечебных целях используют только корневище и корни валерианы, так как именно в них содержатся все полезные вещества. Как выглядит сырье, из которого готовят лекарства, показано на фото:
Седативное и снотворное свойства валерианы
Согласно данным Монографии ВОЗ и Отчета Европейского агентства по оценке качества лекарственных средств, основными свойствами валерианы являются её способность оказывать легкое седативное и снотворное действия. Ее применяют при психоэмоциональном перенапряжении, тревожности, стрессе, нарушениях сна, таких как эпизодическая или хроническая бессонница и трудности с засыпанием.
Считается, что настойка валерианы обладает более выраженным успокоительным эффектом, чем таблетки.
Эффективность и механизм действия валерианы исследовались во многих клинических исследованиях. В одном из них, проведенном в 2002 г. G. Zeigler, было установлено, что применение валерьяны в дозе 600 мг в сутки в течение от двух недель до полутора месяца у пациентов с неорганическим нарушениями сна показало такую же эффективность, как применение оксазепама. При этом у 28% испытуемых, принимавших валериану, в разной мере проявились побочные эффекты препарата. Во второй группе этот показатель составил 36%.
В других исследованиях было установлено, что после 2-4 недель приема валерианы на ночь у 89% мужчин и женщин сократилось время засыпания, а у 40% прошла бессонница.
При этом есть и исследования, например, проведенные в 2003 году P.D. Coxeter и соавторами, которые показали, что в малых дозах эффективность валерианы в качестве снотворного средства не превышает эффективности плацебо.
На заметку
В странах Европы, по официальным данным, в течение года пациенты приобретают более 50 млн упаковок разных препаратов валерианы. А в США ее регулярно принимают около 45% пациентов с нарушениями сна.
При правильном применении курс лечения валерьяной способствует улучшению качества сна у больных, сокращает время на засыпание и уменьшает тревожность. Что касается лечения серьезных нарушений в работе нервной системы, то в этих случаях валериана неэффективна.
Валериану нельзя пить при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, а также на фоне приема других седативных или снотворных средств. Валерьяна может усиливать их действие, что повышает риск передозировки и побочных эффектов.
Влияние валерианы на артериальное давление и коронарное кровообращение
Валериана воздействует на центральную нервную систему и снижает ее возбудимость. Благодаря этому происходит опосредованное влияние на сердце и сосуды. За счет содержания в эфирном масле валерианы гликозидов она обеспечивает расширение сосудов и снижение артериального давления. Содержащийся в экстракте растения борнеол непосредственно влияет на коронарные сосуды, что способствует улучшению коронарного кровообращения.
За счет этих свойств валериану принимают при:
- Гипертонии;
- Стенокардии на начальной стадии;
- Тахикардии;
- Нарушениях коронарного кровообращения и других заболеваниях.
При заболеваниях сердца и сосудов валерьяну принимают не как основное лекарственное средство, а как дополнительное. При гипертонии курс лечения валерианой позволяет достичь стабильного понижения давления и предотвратить его скачки. Во время исследования, проведенного в 2002 г. M. Cropley с соавторами, было доказано, что после месяца применения валерианы частота пульса и уровень артериального давления в стрессовой ситуации не повышается у участников выше нормы.
Так как эффект валерьяны проявляется только после накопления в организме достаточного количества действующих веществ, в экстренных случаях ее не принимают. При резком повышении давления или пульса валериана не поможет, в этих случаях лучше воспользоваться быстродействующими препаратами.
Назначают валериану не при всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Она противопоказана при гипотонии, так как может спровоцировать понижение давления до критических значений, а также при атеросклерозе, инфаркте и инсульте. Стоит учитывать, что валериана входит в состав многих комплексных препаратов, например, Корвалола, поэтому их применение тоже нужно согласовывать с врачом.
Применение при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря
Валериана оказывает желчегонный эффект и ослабляет спазмы гладкомышечных органов. Эти свойства обеспечивают содержащиеся в корневище и корнях валерианы валепотриаты, органические кислоты и некоторые другие действующие вещества.
В традиционной медицине валериану назначают при:
- Неврозах желудка, сопровождающихся болью спастического характера;
- Спазмах желудка и кишечника, сопровождающих гастрит и язвенную болезнь;
- Нарушениях секреторной функции железистого аппарата желудочно-кишечного тракта;
- Заболеваниях печени;
- Заболеваниях желчевыводящих путей и других патологиях.
При длительном применении валерьяна немного ослабляет спазмы и предотвращает их появление. Поэтому ее применяют в комплексной терапии заболеваний, которые сопровождаются спастическими болями. Однако, валериана не является основным средством для лечения заболеваний органов ЖКТ. Кроме того, она может быть противопоказана при воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек.
На заметку
Валериану часто называют кошачьим корнем, так как коты очень любят ее запах. Питомцы нюхают траву, корневища или лекарственные средства и под воздействием их запаха начинают вести себя очень своеобразно. Их поведение объясняется тем, что в эфирном масле валерианы содержится вещество, которое по запаху очень напоминает компонент, содержащийся в моче кошачьих. Он действует на животных как феромон, вызывая у них сильное возбуждение. На собак и других животных такого эффекта валерьянка не оказывает.
Опасные свойства валерианы
Как и любое лекарство валериана может быть не только полезной, но и вредной для здоровья. Во-первых, ее нельзя принимать при наличии противопоказаний, а во-вторых, нельзя превышать рекомендуемые врачом дозы и срок лечения, так как в этих случаях риск негативного влияния в разы возрастает.
Валериана входит в состав разных препаратов, в том числе комплексных, поэтому противопоказания у них могут отличаться. Перед началом лечения нужно внимательно ознакомиться с инструкций по применению конкретного средства. При наличии противопоказаний вместо валерианы пациентам иногда назначают глицин, препараты пустырника, успокоительные травяные чаи или другие лекарства.
Различные успокаивающие средства, которые могут использоваться в качестве альтернативы валериане.
Курс лечения определяет врач, но в среднем он может составлять от 2 недель до 1 месяца. Принимать валериану долго без перерыва не рекомендуют, так как при накоплении в организме большого количества компонентов лекарства может произойти передозировка и могут появится побочные эффекты. Считается, что валерьяна при беспрерывном приеме более нескольких месяцев может вызывать привыкание. Учеными это пока не доказано, но принимать лекарство долго нельзя из-за риска передозировки.
В общем, валериана может быть опасна при:
- Гипотонии;
- Атеросклерозе;
- Инфаркте;
- Инсульте;
- Воспалительных заболеваниях кишечника, печени и почек;
- Тяжелых функциональных заболеваниях печени в анамнезе;
- Заболеваниях, сопровождающихся угнетением центральной нервной системы;
- Непереносимости галактозы;
- Дефиците лактазы;
- Нарушении мальабсорбции глюкозы-галактозы;
- Приеме других седативных и снотворных препаратов.
Препараты валерианы противопоказаны детям до 3 лет и не рекомендованы к приему детям до 12 лет без назначения врача. Беременным и кормящим женщинам валериану тоже назначают редко. Ее влияние на течение беременности, развитие плода и способность проникать в грудное молоко практические не изучались. Поэтому принимать решение о применении валерианы в эти периоды может только врач, оценивая соотношение пользы для женщины и риска для ребенка.
На заметку
Известно, что в народе валериану используют для борьбы против капустных вредителей. Для этого в 3 литрах воды разводят один флакон спиртовой настойки валерианы и добавляют в него 2 столовые ложки жидкого мыла. Полученным средство капусту нужно обработать один раз, однако если в течение первых часов или дней после этого прошел дождь и все смыл, обработку листьев нужно повторить. Эффективность такой обработки не известна, но сам такой метод наводит на мысль, что в валериане могут содержаться те или иные отравляющие компоненты, которые в больших количествах способны подействовать нежелательным образом на организм.
Также с осторожностью принимать это средство нужно людям пожилого возраста и пациентам с атеросклерозом. Валериана имеет свойство увеличивать свертываемость крови, что может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов.
При длительном применении валериана оказывает стабильный гипотонический эффект. Поэтому людям с пониженным давлением этот препарат не рекомендуют.
В некоторых случаях валериана может вызывать аллергию, сонливость, снижение работоспособности, головокружение и потерю сознания. При передозировке лекарства, которая может произойти как в случае превышения разовой дозы, так и при длительном беспрерывном приеме средства, могут появиться тошнота, рвота, диспепсические явления, дрожь в конечностях и другие симптомы. Также при неправильном применении валериана может вызывать обратные эффекты: возбуждающе воздействовать на нервную систему, провоцировать нарушения сна и повышение давления.
Неподтвержденные свойства валерианы
В народной медицине валерьянка очень популярна. Ее применяют для лечения:
- Головных болей и мигрени;
- Невралгических болей;
- Менструальных болей;
- Климактерического синдрома;
- Судорог;
- Эпилепсии;
- Болезней глаз;
- Болезней кожи;
- Гастрита и язвы;
- Заболеваний мочеполовой системы;
- Заболеваний щитовидной железы;
- Воспаления легких и астмы.
Считается, что валериану можно использовать в комплексной терапии ожирения, так как она подавляет гипоталамические центры аппетита и снижает чувство голода. Также валериану применяют, как мочегонное и ветрогонное средство. В косметологии ее используют для очищения кожи, устранения угревых и аллергических высыпаний.
Не смотря на то, что народные целители применяют валериану очень давно, ее эффективность при вышеперечисленных заболеваниях не имеет научного подтверждения. Данные свойства являются только предполагаемыми.
На заметку
Одним из лечебных компонентов валерианы является ее запах. Благодаря этому в народной медицине отвар корневищ иногда используют для ингаляций. Вдыхание запаха препарата обеспечивает рефлекторное воздействие на нервную систему, что также оказывает седативное действие.
Как итог, валериана эффективна как легкое седативное и снотворное средство. Она обеспечивает не быстрый, но стабильный результат, что иногда позволяет значительно улучшить состояние больных. Она помогает уменьшить тревожность, сократить время засыпания и побороть бессонницу. При лечении заболеваний органов пищеварительного тракта или сердечно-сосудистой системы валериану применяют только как дополнительное средство в комплексной терапии. В экстренных случаях валериана малоэффективна, так как она начинает действовать не сразу, а только после полного курса лечения.