в чем причина и как решить проблему сухости кожи на руках?
С приходом осени многие девушки сталкиваются с проблемой сухости кожи, особенно на руках. Разбираемся, в чем причина и как избавиться от этой проблемы, чтобы твои ручки вновь стали гладкими и мягкими.
Причины сухой кожи рук
Сухость кожи рук может быть вызвана разными факторами, в том числе и внутренними. Возможно, в последнее время ты забыла о правильном питании и твоему организму недостаточно тех витаминов, которые поступают вместе с едой. Также сухая кожа рук может быть следствием аллергической реакции или симптомом дерматита.
Руки шелушатся, и трескается кожа? Причиной этого может быть ветер, резкие перепады температур, холод и низкая влажность в помещении. При постоянном контакте с водой, бытовой химией или моющими средствами кожа также может стать сухой и шершавой. Очень сухая кожа рук может быть даже явлением врожденным.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Легкость бытия: какой уход необходим ногам осенью
Постарайся уделить внимание уходу за своими руками, а также перейди на правильное питание и старайся употреблять все группы продуктов: овощи фрукты, злаки и бобовые, молочные продукты и яйца, мясо и рыбу. Убирай и мой посуду исключительно в перчатках, а когда на улице холодно и ветрено прячь руки в карманы или надевай модные рукавицы или перчатки.
Как избавиться от сухости кожи рук?
- Обрати внимание на мыло, которым ты пользуешься. Желательно выбирать мягкие лосьоны и гели для очищения, которые бережно ухаживают за кожей рук и не так сушат кожу, как обычное мыло.
- Ежедневно используй увлажняющий крем для рук, который содержит глицерин, сорбитол, молочную кислоту и растительные экстракты. После тридцати лет рекомендуется перейти на специальные кремы, которые будут содержать еще больше увлажняющих компонентов и предотвращать появление пигментных пятен.
- Крем стоит наносить перед каждым выходом на улицу и после каждого мытья рук. Зимой стоит приобрести специальный питательный крем, который лучше подойдет для ухода за руками в морозы.
- Не знаешь, как увлажнить кожу рук? Обязательно попробуй маски для рук в домашних условиях. Для этого используй оливковое, льняное или подсолнечное масло – это поможет сделать кожу вновь гладкой и приятной на ощупь. Дважды в неделю втирай масло в кожу на протяжении 20 минут, пока оно полностью не впитается. Или же приготовь маску из масла, увлажняющего крема и лимонного сока, нанеси эту массу на руки и сверху надень хлопчатобумажные перчатки. Маску можно оставить на всю ночь.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Навстречу красивому телу: как правильно делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях?
- Также отлично помогут справиться с проблемой обертывания. Пропитай маслом несколько слоев марли и обмотай ею руки, зафиксируй ее вощеной бумагой, а наверх надень хлопчатобумажные перчатки. Через 20-30 минут сними их и очисть кожу.
- Успокоить потрескавшуюся и сухую кожу помогут и ванночки для рук. Для этого используй отвар подорожника, ромашки или шалфея. Опусти в него руки на 15 минут, а затем тщательно высуши их и нанеси питательный жирный крем.
Если же все старания тщетны, стоит обратиться к дерматологу, чтобы выявить истинную причину сухости рук и подобрать эффективное лечение.
Как смягчить грубую кожу рук 100beautyrecipes
Кожа на руках регулярно подвергается стрессу. Наши ладони практически все время двигаются, контактируют с различными предметами, водой и очищающими средствами. Солнце, мороз и ветер также вносят существенный вред. Со временем кожа грубеет. К счастью, своевременные меры по уходу помогут сделать ее мягче, избавиться от ощущения стянутости и сухости.
Почему грубеет кожа на руках
Природа позаботилась о естественной защите рук. Поверхность кожи «укрыта» гидролипидной мантией, которая противостоит обезвоживанию и проникновению чужеродных агентов. Распределена она неравномерно. На ладошках защитный барьер надежнее, благодаря большому количеству эккриновых потовых желез. Тыльная сторона кисти более уязвима к внешним воздействиям — поэтому огрубевшая кожа рук сразу бросается в глаза.
Агрессивное очищение и бытовая химия
Мыть руки определенно нужно. Как часто это делать — зависит от ситуации: перед приготовлением и приемом пищи, после транспорта, посещения санузла, взаимодействия с животными, контактов с заболевшими людьми. Но и злоупотреблять средствами гигиены тоже не стоит. Чрезмерное использование мыла и антисептиков разрушает естественный микробиом — когда мы смываем «родные» для кожи бактерии, их место тут же норовят занять условно патогенные микроорганизмы.
Мыло, спиртовые салфетки и средства для мытья посуды эффективно справляются с жиром. В случае внешних загрязнений — это определенно плюс. Но параллельно их активные компоненты нарушают целостность гидролипидной мантии кожи и меняют ее pH. Следствием становятся грубая и сухая кожа рук, раздражение, покраснение, обусловленные сухостью морщины. Кроме того, с возрастом кожа вырабатывает меньше себума. Компенсировать его нехватку необходимо более тщательным уходом. Горячая вода также неблагоприятно воздействует на кожу: вымывая липиды эпидермиса, она существенно ослабляет ее естественную защиту от сухости.
Механические воздействия
Кожа на ладонях изначально толще, чем на тыльной стороне кистей рук. После физической работы она еще больше грубеет, появляются мозолистые уплотнения — так эпидермис пытается защититься от непривычной нагрузки. Это хорошо заметно после работы в саду, катания на велосипеде или ношения тяжестей. Чтобы уберечь кожу от лишнего стресса, любую «пыльную» работу следует выполнять в перчатках, а в качестве поддержки использовать защитные средства вроде силиконового крема.
Ультрафиолет, мороз, пересушенный кондиционерами и батареями воздух, пыль и выхлопные газы также добавляют хлопот. Облегчить жизнь летом помогут кремы с SPF, а зимой — средства более плотной текстуры и теплые варежки. Для квартиры и офиса не помешает обзавестись увлажнителем воздуха: он создает мягкий микроклимат, помогает поддерживать естественную увлажненность кожи.
Как подобрать крем для огрубевшей кожи рук
Если кожа рук грубая и трескается, средствами «первой помощи» может стать косметический вазелин и классические жирные кремы. Они избавят от шелушения, чувства стянутости и излишней сухости кожи, уменьшив потерю ею влаги.
Хорошо зарекомендовали себя средства с натуральными маслами: облепиховое отлично тонизирует и насыщает кожу полезными микроэлементами, а коктейль из семи масел обеспечивает комплексный эффект: защищает от потери влаги, восстанавливает гидролипидный барьер, помогает бороться с неровностями тона кожи, питает и разглаживает ее.
При сильно выраженных заусенцах и трещинках на кутикуле стоит позаботиться об их дополнительном увлажнении. Крем для рук и ногтей с соком алоэ и экстрактом мяты обладает выраженным увлажняющим и питательным эффектом — кожа и кутикула станут эластичнее, а ногти менее ломкими.
Существует простой лайфхак, позволяющий усилить действие любого крема. Его нужно нанести толстым слоем и надеть поверх хлопковые перчатки. Они продаются в любом косметическом магазине и создают эффект, сходный с чудодейственными тканевыми масками для лица. Чтобы крем как следует впитался, процедуру лучше делать перед сном.
Как поддерживать мягкость кожи на руках
Кожа на руках требует регулярного ухода. А если внести в недельный распорядок особый спа-день, который можно посвятить заботе о себе, грубая кожа на пальцах рук забудется как страшный сон.
- Употребляйте больше воды, свежих фруктов, а также продуктов, богатых витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
- Позаботьтесь о ежедневном увлажнении и восстановлении кожи. В идеале стоит подпитывать ее после каждого мытья.
- Кремы для рук с солнцезащитным фактором помогут избежать фотостарения и дольше поддерживать кожу нежной и молодой.
- В холодную пору года следует использовать более жирный крем — он создаст плотную защитную пленку. Перед выходом на улицу средство должно полностью впитаться.
- Кожа рук обожает массаж. Он улучшает кровообращение и помогает питательным компонентам крема лучше усваиваться.
- Хорошая привычка — в течение рабочего дня устраивать для пальцев перерыв на гимнастику.
- Скрабы для рук эффективно избавляют от ороговевших клеток.
- Раз в неделю балуйте руки ванночками и масками. Сок алоэ обеспечит тонизирующий и увлажняющий эффект. Лимонный сок и йогурт — легкое отбеливание. Молотая овсянка поможет отшелушить омертвевшие клетки и придать коже сияние. Паста из авокадо, оливковое и кокосовое масло избавят от сухости, обеспечат эластичность и заряд антиоксидантов.
Средств и методик ухода за руками превеликое множество. Важно использовать их регулярно, а не от случая к случаю. Относитесь к ручкам с любовью — и они будут радовать красотой и нежностью прикосновений долгие годы.
Сохнут руки от частого мытья: что делать
Важно отдавать себе отчет в том, что средства по уходу за руками, которые действительно способны помочь в условиях нынешних реалий, должны содержать не только компоненты с бактерицидным действием, но и ингредиенты, которые помогут восстановить защитные свойства эпидермиса и повысить иммунный статус клеток. Ведь именно от целостности и здоровья кожного покрова во многом зависит наше здоровье.
1/ Для начала немного теории
Кожный барьер состоит из белковой части (корнеоцитов) и системы липидных пластов, заполняющих пространство между корнеоцитами. Давно установлено, что функционирование кожного барьера напрямую зависит от строения и состава системы межклеточных липидов, которые составляют 40% кожного барьера. Липидный матрикс межклеточных промежутков между корнеоцитами представляет собой протяженное многослойное образование, при нормальных физиологических условиях имеющее кристаллическую структуру.
В норме роговой слой удерживает достаточное для поддержания своих функций количество воды даже при относительно низкой влажности окружающего воздуха и высоком коэффициенте испарения. Когда же роговой слой поврежден, происходит чрезмерная трансэпидермальная потеря воды. Как следствие, нарушается функция кожи, что служит фундаментом для развития кожных болезней. Именно это и происходит с нашей кожей сейчас, когда мы вынуждены по несколько раз в день мыть руки и пользоваться санитайзерами.
2/ Что нужно знать об антисептиках?
Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, мы должны как можно чаще мыть руки под проточной водой в течение минимум 20 секунд, желательно щелочным, антибактериальным мылом. Кроме того, для снижения любых рисков распространения коронавируса при каждом контакте с внешней средой мы обязаны использовать антисептики, содержащие не менее 70% спирта.
Меня часто спрашивают, сколько раз в день максимум можно пользоваться санитайзером. Каких-либо ограничений нет, потому что в первую очередь это средство нацелено на профилактику заражения вирусом. Соответственно, санитайзером надо пользоваться при любых контактах с внешней средой: например, сразу после возвращения домой с улицы, при получении посылок от курьера и так далее. Не забывайте обрабатывать и мобильный телефон. Если вы все время находитесь дома, острой потребности в использовании санитайзера нет.
Вместе с тем спирт не только дезинфицирует кожу, но и сильно ее обезжиривает, разрушая защитную водно-липидную мантию и изменяя уровень кислотности на поверхности, что не дает коже как следует восстановиться.
Первоначальные изменения в роговом слое кожи не заметны визуально, но уже характеризуются гиперчувствительностью и повышенной̆ раздражимостью. Впоследствии запускаются иммунные механизмы и при обширном или слишком частом повреждении рогового слоя запускается воспалительная реакция. Кроме того, кожа, теряя свои защитные свойства, становится легко проницаемой для различных бактерий, вирусов и аллергенов. При этом кислотность кожи изменяется в сторону щелочной среды, что благоприятно для роста патогенных микроорганизмов. Все это может привести к гнойничковым заболеваниям кожи, аллергическим реакциям в виде дерматита или экземы.
Но этого можно избежать, если использовать так называемые «официальные» антисептики, выпускаемые фармацевтическими компаниями. При их производстве в состав добавляется глицерин, который удерживает влагу и частично восстанавливает липидную мантию кожи. Да, сегодня многие бьюти-бренды переориентировались на производство санитайзеров. Чтобы быть спокойным, потрудитесь изучить их состав.
Учитывая сложившуюся обстановку, я бы не рекомендовала ограничивать использование антисептиков, поскольку побочные эффекты от них можно нивелировать более тщательным и грамотно выстроенным уходом за руками.
Просто помимо антисептика нужно всегда иметь при себе увлажняющий крем, а также поставить его на раковину рядом с мылом, чтобы сразу же после мытья рук нанести на кожу. Также я не рекомендую мыть руки горячей водой — это лишь усилит сухость и раздражение.
Антисептики и мыло
Очищающий гель для рук African Leather, MEMO Paris
Мягкий очищающий гель для рук дарит ощущение свежести, а смягчающие компоненты бережно ухаживают за кожей. Палящее африканское солнце, красные закаты и долгие сафари — воображаемое путешествие в Африку начинается с аккордов герани, пачули и тмина. Для создателей аромата African Leather парфюмерные впечатления от поездки сложились из нот ветивера, кожи и мускуса.
Коллекция антибактериальных средств Natura Siberica
Главный действующий компонент линии ANTI-VIRUS — полиаминопропил бигуанид (Polyaminopropyl biguanide) торговой марки Microsyn (MICROSYN® PHMB 20). Этот быстродействующий дезинфицирующий компонент широкого спектра действия убивает практически все известные болезнетворные бактерии и вирусы.
Антибактериальный гель «3 эфирных масла», Puressentiel
Этот гель на основе масел чайного дерева, лимона и лаванды оказывает антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие, за считанные секунды уничтожая бактерии и патогенные микроорганизмы на коже рук. Имеет свежий натуральный аромат, легко распределяется, не оставляя чувства сухости, стянутости или липкости. Формула средства дополнена алоэ вера, которое смягчает и увлажняет эпидермис. Подходит для дезинфекции дверных ручек, экранов телефонов, поверхности руля автомобиля, клавиатуры и других бытовых поверхностей.
Антибактериальный спрей с увлажняющим действием, Ansaligy
Этот спрей убивает 99,9% вирусов и бактерий. 70% изопропилового спирта в жидкости обеспечивает её антибактериальные свойства. А глицерин и изомер глюкозы в составе поддерживают оптимальный уровень увлажненности кожи.
Жидкое мыло для рук 061 Hand Wash, SA. AL&CO
Формула мыла — переосмысление состава культового геля для тела и волос этого же австрийского бренда. Соотношение компонентов скорректировано с учетом особенностей кожи рук. Эффективно очищает и увлажняет, оставляя ощущение свежести и мягкости благодаря маслу ореха макадамия. Мыло обладает легким ароматом мятного чая, который наполняет ванную комнату, но не остается на руках.
Очищающий гель для рук African Orange Aromatic Wash, Evolve Organic Beauty
Освежающий очищающий гель для рук и тела смягчает кожу и поддерживает ее природный pH-баланс. Содержит органическое алоэ вера, которое питает кожу и успокаивает раздражения. Обладает легким теплым ароматом апельсина и ванили, приправленным нотками черного перца и кедра. Органический на 72%, натуральный на 98%. Подходит для веганов.
Мыло Original Vetiver, Creed
Сделано вручную по классической технологии в лучших традициях династии Creed. Сначала на ваших ладонях появится пышная белоснежная пена, которая тщательно смоет все следы прикосновений к денежным купюрам, банковским картам и смартфонам, а напоследок на коже останется тонкий аромат ветивера.
3/ Какой крем для рук выбрать?
Практически все кремы для рук направлены на восстановление водно-липидного слоя, но для комфорта я бы предложила использовать в течение дня более легкие по текстуре средства, а на ночь нанести плотный жирный крем. В данном случае будет более чем уместен полноценный уход за кожей рук, использование всевозможных масок — в том числе в виде гелевых перчаток, а также парафиновые аппликации.
При выборе крема ориентируйтесь на состав. Отдайте предпочтение средствам, содержащим витамин E (токоферола ацетат), витамин F, провитамин B (пантенол), молочную кислоту, мочевину, масла авокадо и жожоба. Если особых проблем на коже нет, можно использовать привычный увлажняющий или антивозрастной крем для рук любимой марки — и просто наносить его чаще обычного.
Кремы для рук
Восстанавливающий крем для рук Hand & Nail Comfort Cream, EGIA Biocare System
Оказывает защитное и увлажняющее действие. Масло душистого миндаля и витамин Е обеспечивают антиоксидантную защиту, интенсивно питают кожу и укрепляют ногти, а масло ши делает руки мягкими. Крем предупреждает появление трещин, сухости и ощущения шершавых рук.
Крем для рук Hydro Salve Hand Cream, Baxter of California
Увлажняющий крем для рук для очень сухой кожи. Экстракт алое, масла ши и авокадо ухаживают за руками, а витамины E, C и B5 питают и восстанавливают потрескавшиеся участки. Крем быстро впитывается, не оставляя жирного блеска, и имеет нейральный аромат. Без парабенов.
Крем для рук Vinoperfect, Caudalie
Его формула с высоким содержанием масла авокадо и карите активно питает и восстанавливает кожу рук в течение всего дня. Дарит рукам, измученным бесконечным мытьем и санитайзерами, чувство глубокого облегчения. Крем быстро впитывается, не создавая эффекта жирной пленки, и окутывает руки нежным ароматом апельсина, нероли и листьев лимонного дерева. Приятный бонус: за счет экстракта белого пиона и винефрина (так называется растительный ингредиент, полученный из чистого сока виноградной лозы) крем устраняет пигментные пятна.
Если вы адепт достижений азиатского бьютипрома, обратите внимание на подборку кремов для рук от корейских производителей на eBay. Там много отличных опций — притом с весьма гуманным ценником.
Средства азиатских марок
HOLIKA HOLIKA 99% Aloe Gel
HOLIKA HOLIKA Aloe Gel — один из самых популярных увлажняющих гелей для кожи. Он содержит 99% экстракт сока алоэ и обладает множеством полезных свойств: например, помогает справиться с раздражениями и шелушением, а также выровнять тон кожи.
THE SAEM Pure Milk
Крем для рук THE SAEM Pure Milk предназначен для ухода за сухими и грубыми руками. В него входят молочные протеины, которые увлажняют и питают кожу, а масло ши способствует заживлению ранок и защищает от обветривания.
Dr. Belmeur Advanced Cica Recovery
Восстанавливающий крем Dr. Belmeur Advanced Cica Recovery помогает в уходе за руками и ногтями. Входящий в его состав экстракт центеллы азиатской воздействует на кожу и позволяет ей быстрее регенерироваться. В креме также содержится гиалуроновая кислота, которая поддерживает оптимальный гидро-липидный барьер кожи.
MIZON Revital Lime
MIZON Revital Lime основан на экстракте лайма, благодаря чему насыщен витамином С. Его рекомендуется использовать для кожи, которая потускнела и потеряла упругость. Крем обладает антисептическим и антивирусным действием, что так важно в наше время.
4/ Как ухаживать за руками, если с кожей были проблемы и до карантина?
Если вы уже отмечаете сухость и шелушение, то я рекомендую отдать предпочтение средствам из сегмента аптечной косметики: линия Cicabio от Bioderma, ультраувлажняющий Topicrem, бальзам Cicaplast от La Roche-Posay, мазь «Бепантен», крем «Локобейз-РИПЕА», крем для рук CeraVe Reparative, восстанавливающий уход Cicalfate от AVENE, крем-уход для рук и ногтей Neutrogena.
При возникшей повышенной чувствительности кожи рук также хороши средства Bioderma из линии Sensibio Light или Sensibio Forte — для моментального действия.
В условиях пандемии особенно непросто пациентам с уже имеющимися проблемами на коже рук: такими, как экзема, атопический дерматит, аллергический дерматит. К сожалению, антисептические растворы могут вызвать обострение заболевания. Уникального метода профилактики нет, но для ухода я опять-таки рекомендовала бы сделать акцент на уходовые средства из серии аптечной косметики — например, восстанавливающий крем для рук Atoderm, Bioderma или AVENE Cold Cream.
Успокаивающий бальзам Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay
Успокаивающее восстанавливающее средство для сверхчувствительной и склонной к атопии кожи взрослых и детей. Формула создана на основе термальной воды La Roche-Posay и пантенола (провитамина В5) в концентрации 5%. Кроме ранозаживляющего действия средство оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект, устраняет жжение, успокаивает сухие и раздраженные участки. Насыщенная текстура защищает кожу и служит барьером, препятствующим попаданию бактерий на поверхность
Питательный увлажняющий крем Atoderm, Bioderma
Помогает восстановить защитный кожный барьер, который может нарушаться не только от частого мытья рук или использования одноразовых перчаток, но и от медикаментозного лечения, погодных условий, аллергических реакций и некоторых косметических ингредиентов. Увлажняющие, питательные и защитные компоненты в составе крема смягчают кожу и глубоко увлажняют, «запирая» в ней влагу. Эффект длится 24 часа. Рекомендовано дерматологами для очень сухой и чувствительной кожи
5/ Что нужно знать об одноразовых перчатках?
При длительном ношении одноразовых виниловых перчаток получается эффект теплицы, который способствует размножению различных бактерий. И естественно, если наша кожа уже пересушена бесконечными водными процедурами и санитайзерами и, как следствие, лишена водно-липидного слоя, в этом случае создаются идеальные условия для проникновения различных стафилококков и стрептококков. То есть происходит присоединение вторичной инфекции. Кроме того, сами по себе виниловые перчатки являются серьезным аллергеном. По этой причине многие стоматологи и хирурги страдают от экземы рук.
В теплую и жаркую погоду можно использовать обычные хлопчатобумажные перчатки или виниловые перчатки с х/б прослойкой внутри. Любые синтетические волокна — это всегда дополнительная аллергизация, так как они сами по себе грубые и чреваты еще и механическим раздражением.
Самые аллергенные модели одноразовых перчаток на сегодняшний день — из винила и латекса.
Самые современные гипоаллергенные — неопудренные нитриловые перчатки, которые не присыпаются тальком. Тальк сам по себе тоже очень мощный аллерген. Учитывайте это, пополняя свой защитный арсенал.
Как минимизировать негативные последствия от использования перчаток? Ничего нового тут не придумаешь. Все рекомендации те же, что и при использовании санитайзеров.
Только восстанавливать естественным путем водно-липидную прослойку кожи и взять за правило регулярно наносить на руки качественный увлажняющий крем.
Что еще можно сделать
Если вы нонконформист в вопросах ухода за собой и любите все новое и оригинальное, то информация от генерального директора «Reed Exhibitions Россия», компании-организатора выставки красоты Intercharm, Анны Дычевой вас точно заинтересует. Речь об инновационном средстве для мытья рук, которое вот-вот будет доступно к заказу: «На платформе краудфандинга Kickstarter уже более 1000 человек собрали больше 55 тысяч долларов на шведскую разработку под названием Forgo — порошок, который превращается в жидкое пенящееся средство для мытья рук. Это средство будет на 80% состоять из воды. Поэтому по почте вы получите конвертик с порошком. Есть выбор из трех разных отдушек: нейтральная, цитрусовая и древесная. Одна долговечная банка из стекла и три конвертика обойдутся вам в 37 евро вместе с доставкой. Но можно обойтись и без фирменной банки и приспособить что-то свое. Стоимость трех конвертов с порошком будет 16 евро.
Заявлен следующий состав: Sodium Lauryl Sulfoacetate, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Inulin, Alpha-glucan oligosaccharide, отдушки.
Концепция создана в Швеции, а производство порошка будет осуществляться в Канаде. Отгружать начнут в июле 2020 года».
Если же за время карантина вы все-таки понесли крупные бьюти-потери и ваша кожа рук теперь больше напоминает пергамент, будет не лишним в первые дни выхода в «большой мир» записаться в клинику на салонные «реставрационные работы».
Елена Михайловна Макуха, врач-дерматовенеролог, косметолог, врач интегративной медицины клиники Remedy Lab:
«При обезвоженной и тусклой коже рук можно сделать биоревитализацию или мезотерапию, используя коктейль из гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Для старшей возрастной категории подойдут пептиды. Мы улучшим состояние кожи: уплотним и сделаем ее более сияющей. Она перестанет сохнуть и образовывать мелкие морщинки. После 50 лет можно также использовать коллагенотерапию. Это введение чистого коллагена («Коллост») либо препаратов на основе полимолочной кислоты. Препараты вводятся субдермально и создают идеальные условия для синтеза собственного коллагена. Такой введенный под кожу коллаген сохраняется в тканях до двух лет. Рекомендуется проводить процедуру курсом: две-три процедуры через полтора-два месяца. Если мы говорим о биоревитализации, то курс предполагает три процедуры каждые две недели.
Образовавшиеся пигментные пятна можно убрать с помощью эффективных пилингов для кожи рук на основе трихлоруксусной кислоты. Они прекрасно обесцвечивают пигментные пятна. Как правило, рекомендуется курс из двух-трех пилингов каждые две-три недели. Но эта процедура предполагает шелушение во время периода реабилитации. Тем, кто к этому не готов, подойдет процедура фотоомоложения BBL. Курс будет зависеть от глубины залегания пигмента. Обычно это две-три процедуры каждые три недели.
Прекрасный эффект дает лазерное омоложение Halo в сочетании с биоревитализацией или коллагеностимуляцией. После них будет наращиваться плотность кожи и с новой силой перезапустится процесс синтеза «родных» коллагеновых волокон.
Если проблемы не ограничиваются гипертрофированной сухостью кожи и требуют эстетической коррекции — например, при чрезмерно жилистых руках, крупных сосудах и потере подкожно-жировой клетчатки, — в данном случае мы можем порекомендовать восполнить дефицит объема введением филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Это создает небольшой эффект припухлости, но при этом выглядит естественно, поскольку гиалуроновая кислота хорошо распределятся в подкожно-жировой клетчатке».
Эстетическая косметология для рук — МЦ «ЛОТОС»
Процедуры для улучшения состояния кожи кистей рук: Подчас бывает трудно определить возраст женщины, глядя на ухоженное лицо и подтянутую фигуру. Но если внимательно посмотреть на ее руки, многое может открыться. Даже самый изысканный маникюр не скроет истинный возраст его хозяйки. Что же, носить постоянно перчатки? Выход есть. Возможно, даже не один
Все статьи Процедуры для улучшения состояния кожи кистей рук:Подчас бывает трудно определить возраст женщины, глядя на ухоженное лицо и подтянутую фигуру. Но если внимательно посмотреть на ее руки, многое может открыться. Даже самый изысканный маникюр не скроет истинный возраст его хозяйки. Что же, носить постоянно перчатки? Выход есть. Возможно, даже не один.1) Безинъекционное омоложение:
—Уход с использованием отшелушивающих, очищающих, увлажняющих средств. Маска для рук.
— Химический пилинг кожи рук. Один из самых популярных методов омоложения кожи. До 35 лет можно ограничиться пилингами на основе гликолевой кислоты или ретиноидов — синтетических аналогов витамина А («желтый» пилинг). Курс из двух-трех процедур обновляет верхний слой эпидермиса, стимулирует синтез коллагена, способствует увлажнению кожи. После 35 лет можно использовать более глубокие пилинги (трихлоруксусной кислотой). Но из-за выраженной травматичности последнего, особых условий его проведения, выбор идет в пользу не менее эффективных, но более щадящих методик, о которых будет сказано ниже.
— парафинотерапия является прекрасным средством сделать кожу рук красивой, увлажненной, здоровой. После процедуры кожа становится более светлой, увлажненной. Особенно актуальной процедура парафинотерапии становится во время смены сезонов, когда кожа рук особенно чутко реагирует (сохнет, обветривается, трескается, шелушиться)
После процедуры парафинотерапии кожа становится гладкая, мягкая, нежная, здоровая, увлажненная. Парафинотерапия станет спасением для людей с очень сухой кожей рук. Если в парафин добавить эфирные масла, достигается полная релаксация и душевный комфорт.
1) Аппаратные методики:
Фотоомоложение, (возраст > 35 лет)
Воздействие на кожу высокоинтенсивным импульсным светом. Процедура практически безболезненна и длится всего несколько минут. Световые импульсы, проникая в глубокие слои кожи, стимулируют выработку коллагена и эластина, улучшают микроциркуляцию крови, способствуют повышению иммунитета кожи. Фотопроцедуры отлично справляются и с возрастной пигментацией. После сеанса кожа слегка краснеет, но уже через несколько часов все проходит без следа. Для достижения заметного эффекта омоложения потребуется достаточно длительный курс — пять — семь процедур с интервалом в три недели.
2) Лазерная шлифовка кожи рук с помощью эрбиевого лазера. Луч лазера, проникая внутрь клеток кожи, испаряет влагу, и они погибают. Ответная реакция — запуск мощных процессов регенерации и обновление кожи. Формируется новый эпидермис. Процедура проводится под местной анестезией. Результат лазерной шлифовки можно оценить через семь — десять дней.
Благодаря удалению верхних слоев эпидермиса образуется молодая здоровая кожа без морщин и пигментных пятен
3) Инъекционное омоложение:
— Биоревитализация и контурная пластика кожи рук
Введение в кожу натуральной, химически не измененной гиалуроновой кислоты. Процедура особенно показана тем, кто часто моет руки, пользуется чистящими средствами, пренебрегая перчатками, много загорает, в том числе в солярии. Гиалуроновая кислота — отличный филер, который заполняет и разглаживает морщины. Кроме того, гиалуроновая кислота мгновенно восстанавливает водный баланс кожи, повышает ее эластичность и тонус. Эффект виден уже после первой процедуры и со временем усиливается. Примерно через месяц клетки начинают активно вырабатывать коллаген и собственную гиалуроновую кислоту. Частота повторных процедур зависит от состояния кожи и определяется индивидуально.
— Плазмалифтинг — введение в кожу рук собственной плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. Предварительно производится забор крови в специальную пробирку. Кровь центрифугируется, в результате чего происходит ее разделение на форменные элементы и плазму, обогащенную тромбоцитами. Затем врач косметолог вводит ценную плазму в поверхностный слой кожи.
— Мезотерапия — Инъекции поливитаминных препаратов. Действие их более универсальное, так как помимо увлажнения кожи они стимулируют обменные процессы, активизируют кровообращение, оказывают антиоксидантное действие. Процедуры проводят курсом по десять сеансов два раза в год.
Уход за кожей предплечья — чаще всего эта зона рук нуждается в удалении нежелательных волос и устранении сухости кожи локтей.
Методики:
Уход за кожей с использованием средств для интенсивного увлажнения, отшелушивания кожи.
Эпиляция:
— Фотоэпиляция.
— Эпиляция сахарной пастой (шугаринг).
Зона плеча: Возрастное снижение тонуса кожи, низкий уровень тренировок или резкое снижение веса приводят к «провисанию» кожи в области плеч, что доставляет массу негативных эмоций, ведь каждая женщина желает видеть свои руки изящными.
Для борьбы с этим проявлением возможно применить:
Липосакцию препаратом «Акваликс» для устранения нежелательных жировых отложений.
Прессотерапия для улучшения оттока лимфы (лимфодренаж).
Миостимуляция — для улучшения кровообращения. За счет стимуляции мышц происходит дополнительное сжигание жира.
Радиолифтинг зоны плеча — для подтяжки дряблой и обвисшей кожи. (эффективность зависит от степени изменений. При выраженном провисании кожи рекомендуется хирургическая пластика).
«Кожа стала практически слезать». Вот какие средства помогут, если ваши руки тоже пора спасать после антисептиков — citydog.by
От частого мытья рук и использования антисептиков страдают если не все, то многие. Расспросили минчан, как ситуация с коронавирусом сказалась на их коже – и как они борются с последствиями.
«В обычные кремы можно добавлять
витамины А и Е»
Валерия
digital-маркетолог
– У меня по жизни проблема с кожей – она очень чувствительна к солнцу и холоду. А тут еще пришлось обложиться антисептиками и антибактериальным мылом. Последним, кстати, больше никогда не буду пользоваться – это просто убийство для кожи. После него стягивает так, что ни один крем не помогает.
Когда с кожей совсем плохо, в обычные кремы можно добавлять витамины А и Е – это мне посоветовала фармацевтка. Как и аптечные кремы с активными заживляющими компонентами.
«
Помогли ванночки с содой и крем после доения»
Жанетта
психологиня
– Как начала пользоваться антисептиками, кожа стала практически слезать. Особенно страдали места между пальцами – там начали образовываться сухие красные корки, которые ужасно чесались. А при контакте с водой ситуация усугублялась еще больше.
Помогли ванночки с содой – мне их как-то давно советовала дерматологиня: в теплой воде нужно развести 50 г соды и минут 10 подержать в этой смеси руки. Если делать утром и вечером, за четыре дня кожа восстанавливается.
Еще помогает «Нежный крем после доения» из Fix Price от трещин – хорошо питает и увлажняет кожу.
«Наношу кремы плотным слоем не только дома вечером, но и к обеду на работе»
Василий
медиакоуч
– Я всегда был сторонником чистоты, поэтому и до всеобщей паники мыл руки довольно часто. Но если раньше особых проблем с кожей не было (только зимой пользовался кремом), то сейчас кажется, что на руках зарождается змеиная чешуя. Когда наношу санитайзер, жидкость проникает в микротрещины и на костяшках пальцев чувствуется пощипывание. Сухие руки при сжимании в кулак на костяшках кровоточат.
Мыть руки с нанесенным кремом – отдельное удовольствие. Вода в офисе холодная, поэтому даже впитавшийся крем превращается в белый налет, и за один раз смыть его не получается. Ну и из-за постоянного использования в креме не только руки, но и лацканы пиджака, сорочка, джинсы. Не могу носить часы и фитнес-браслет – они еще больше натирают.
За последнее время перепробовал много кремов и бальзамов для рук. Наношу их плотным слоем не только дома вечером, но и к обеду на работе – хорошо, что у меня отдельный кабинет.
«Бархатные ручки» уже не помогают. Кремы и бальзамы ниже 3-го уровня защиты – вообще ни о чем. Из тех, что более-менее работают: «Зимний уход» от «Белита-Витэкс», ультрапитательный крем с арникой от Yves Rocher и мой фаворит – крем-сыворотка Argan&Vanilla от Eveline Cosmetics.
А этого вы не найдете у нас на сайте, только в соцсетях: как подогнать распорядок дня к своему хронотипу, чтоб все успевать и не уставать? Читайте в Instagram и Telegram.
Ирина
фотографиня
«Намазала на ночь руки глицерином – наутро кожа была мягкая, как у младенца»
– Перчатки я не ношу, но руки мою очень часто – раз по 15 за день как минимум. В результате, конечно, кожа стала очень сухой и начала шелушиться.
Средство для исправления ситуации я нашла случайно. Приехала на днях к маме в деревню – а у нее банка с какой-то жидкостью стоит. Оказалось, глицерин. Намазала на ночь – и наутро была очень удивлена: кожа мягкая, как у младенца. И это за одну ночь!
«В аптеке посоветовали
мазь с заживляющими компонентами »
Ксюша
специалистка по работе с клиентами в медцентре
– Я работаю в медицинском центре и, хоть осмотр пациентов не осуществляю, все равно максимально соблюдаю все меры предосторожности.
Мытье рук или обработка антисептиком у меня происходит каждые полчаса-час. Перчатки постоянно на руках в течение рабочего дня. И в результате всего этого кожа, конечно, страдает. Не скажу, что она у меня проблемная, но обычно и так сухая – а после всех этих мероприятий вообще.
Раньше я пользовалась питательным кремом «Бархатные ручки», но со временем поняла, что он мне вообще не помогает: кожа стала трескаться. Я пришла в аптеку, и там мне посоветовали мазь с заживляющими компонентами – и буквально за пару дней у меня все прошло. Мажу ею на ночь, а в течение дня чередую с обычным кремом.
«Хорошо работают
компрессы из крема и сандалового масла»
Ирина
HR-директорка
– Первое время, как только это все началось, антисептиками я пользовалась постоянно – мне кажется, уже даже зависимость выработалась. Но недели через две начала замечать, что кремы больше не помогают, а кожа становится все более сухой и даже начинает трескаться. Через какое-то время все руки были красные и в микротрещинах, как обветренные.
Теперь антисептик я использую крайне редко – в основном просто мою руки с мылом. А вместо крема использую крем-масло для тела на основе масла ши от BioSpa. Еще хорошо работают компрессы из крема и сандалового масла: я наношу толстый слой этой смеси, заворачиваю руки в мягкие тряпочки, надеваю варежки и смотрю сериал. Процедура почти как в салоне – но полностью кожа все еще не восстановилась.
А вот что советует косметологиня:
Наталья
косметологиня
– Когда вода попадает на поверхность кожи, разрушается ph кожи. И, чтобы его восстановить, на лицо мы наносим тоник. То же самое можно делать и с руками – после мытья тонизировать кожу увлажняющими средствами. После этого наносим крем.
Если руки не потрескавшиеся, а просто сухие, можно делать ванночки с молочной сывороткой. Сыворотку использовать как в чистом виде, так и разбавленную – в зависимости от ощущений. Если немного пощипывает, лучше разбавить теплой водой. После этого смываем сыворотку, наносим на руки тоник и крем.
Если же с руками совсем плохо (и это точно не дерматит), можно смешать глицерин с аммиаком в пропорции 2:1. Оба средства продаются в аптеке. Такая смесь очень щиплет, но нужно перетерпеть – когда аммиак выветрится, неприятные ощущения уйдут. Зато средство очень действующее и быстро регенерирует кожу. Через какое-то время руки можно промокнуть салфеткой (если от глицерина будет неприятно) или смыть водой – потом протонизировать и нанести крем.
По вечерам можно делать несложные компрессы с горячим полотенцем. Для этого нужно толстым слоем нанести на руки жирный крем или масло (очень хорошо кунжутное) и завернуть их в полотенце, смоченное в горячей воде. Благодаря высокой температуре крем сможет проникнуть глубже. Единственный минус в том, что полотенце быстро остывает, а холодный компресс уже не действует.
Хорошо работают кремы с мочевиной и пантенолом: первые увлажняют кожу, вторые – успокаивают и заживляют. Купить можно, например, в аптеке, почитав состав крема или спросив совета у фармацевта.
Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.
Фото: из архива героев.
Расщепление трещин кожи на кончиках пальцев — Продвинутая дерматология Мидлендса
Достаточно плохо, что на улице холодно и пасмурная погода, но вдобавок есть трещины на пальцах — трещины на коже делают все намного хуже, а зима кажется намного дольше. Расщепление (трещины) на кончиках пальцев — очень распространенная проблема, с которой сталкиваются многие из нас, чаще всего в очень засушливые зимние месяцы. Расслоение кончиков пальцев (трещины) может вызвать значительный дискомфорт, особенно частую боль.Эта боль может мешать нам выполнять наши обычные повседневные дела. Также кажется, что те из нас, кто больше всего занимается своими руками, будь то работа или развлечения, больше всего страдают от расщепления кончиков пальцев. Люди с кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема) и псориаз, склонны к сухости кожи, что может привести к образованию трещин на коже.
Рассечение кончиков пальцев — трещины на коже
Стоит уделить минутку, чтобы обсудить, почему вообще возникают эти расщепляющиеся кончики пальцев (трещины).Кожа по всему телу обычно имеет определенную эластичность — ее способность возвращаться в нормальное положение после растяжения. Думайте об этом как о резиновой ленте. Вы можете растянуть эту резиновую ленту, и пока вы не тянете ее слишком сильно, она вернется в свою нормальную форму после того, как вы закончите тянуть.
Некоторые участки кожи менее эластичны, особенно кончики пальцев. При правильных фоновых условиях окружающей среды эта эластичность может еще больше снизиться до очень низкого уровня.Сухой воздух и холод зимой могут сушить нашу кожу, делая ее менее эластичной. Некоторые из нас особенно склонны к сухой и чувствительной коже, что делает ее еще более восприимчивой к этой проблеме. У других могут быть кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, которые еще больше усугубляют проблему. И что тогда происходит? Когда вы натягиваете или растягиваете эту кожу, вместо того, чтобы отскакивать назад, она легче рвется и раскалывается, вызывая трещины на кончиках пальцев.
Продвинутая дерматология округа Мидлендс, Омаха и Каунсил-Блафс
Мы в Advanced Dermatology of the Midlands знаем, насколько это может доставить вам невероятный дискомфорт, и рады сообщить, что есть несколько разных вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свою кожу и заставить пятна зажить.
Влага — ключ к успеху!
Увлажняют, увлажняют, увлажняют. Делайте это в течение дня, особенно перед сном. При выборе увлажняющего крема, чем толще продукт, тем лучше для вас. Лучшие дерматологи знают, что лосьоны — самые слабые увлажняющие средства, кремы лучше, а мази лучше. В случаях сильной сухой кожи рук, особенно если это вызывает расщепление кожи, мы часто просим пациентов замачивать руки в теплой воде на 3-5 минут перед сном.После этого они немедленно смажут мокрые руки вазелином / вазелином, а затем наденут мягкие белые хлопчатобумажные перчатки. Делая это каждую ночь в течение некоторого времени и используя одну и ту же пару перчаток (без очистки перчаток), вы действительно можете смягчить руки.
Детские руки
Это означает, что когда дела идут особенно плохо из-за сухих рук и трещин на коже, постарайтесь свести к минимуму действия, которые сильно нагружают хрупкую кожу. Это включает в себя различные механические действия. Также может помочь избегание воздействия погодных условий, например низких температур наружного воздуха.Повторяйте циклы влажной сушки, как при мытье посуды, уборке, выполнении механических работ, после которых вы моете руки, также может быть проблемой. Рассмотрите возможность использования перчаток для этих действий, таких как рабочие перчатки для тяжелых механических действий и более тонкие одноразовые перчатки для домашних дел. Нитриловые перчатки часто подходят для этого, и их можно купить в упаковке.
Свяжитесь с нами
Если этих мер недостаточно, подумайте о том, чтобы обратиться за медицинской помощью к нам в Advanced Dermatology of the Midlands.В некоторых случаях может потребоваться более агрессивное лечение, приводящее к значительному улучшению.
Опять же, мы знаем, насколько плохими могут быть зимы, особенно на кончиках пальцев. Расщепление трещин на кончиках пальцев может быть очень неудобным. Мы надеемся, что эта информация была для вас полезной, и, если у вас все еще есть трудности, у нас есть возможность записаться на прием для оценки и решения вашей проблемы в наших офисах в Омахе, Каунсил-Блаффс и в местах распространения информации в Айове и Небраске.
Для получения любой информации или записи на прием, пожалуйста, свяжитесь с нами.
Как предотвратить появление потрескавшихся рук
Потрескавшаяся кожа может появиться в любое время года, от самого теплого климата до самого холодного. Будь то агрессивное химическое мыло, низкие температуры или чрезмерное пребывание на солнце, потрескавшиеся руки болезненны и неудобны в любое время года.
Кто виноват в этой неприятной проблеме? К сожалению, это связано с потерей влаги. Простое мытье рук несколько раз в течение дня может вызвать шелушение и кровотечение.Однако, как только вы обнаружите свою проблему, вы сможете что-то с ней сделать. Узнайте, как лучше ухаживать за потрескавшимися руками, чтобы предотвратить эту проблему в будущем.
Увлажнение
Если вы хотите, чтобы ваша кожа вернулась к своему когда-то эластичному состоянию, вам нужно вернуть влагу, которую вы лишили кожу. К сожалению, просто питьевая вода не поможет, хотя и полезна. Вы должны нанести увлажняющий крем прямо на кожу, чтобы бороться с этой проблемой.
Лучший способ предотвратить появление потрескавшихся рук — начать увлажняющий режим еще до того, как руки станут сухими.Таким образом, это уже обычная привычка в вашем распорядке дня, и вы не дадите своим рукам высохнуть.
Некоторые люди сталкиваются с такими глубокими трещинами и кровотечениями, что легкий увлажняющий крем не поможет. В этом случае может быть очень эффективным использование более густого продукта, такого как вазелин или насыщенный увлажняющий крем, содержащий какао-масло или пчелиный воск в качестве ингредиента. Для еще более глубокого увлажнения попробуйте нанести этот продукт на ночь, а затем надеть хлопчатобумажные перчатки перед сном.
Мытье рук
Мыть руки очень важно, и никто не рекомендует отказываться от этой здоровой привычки. Однако это может нанести серьезный ущерб вашим рукам! При стирке важно выполнять следующие действия:
- Используйте мягкое мыло
- Избегайте использования горячей воды
- Поглаживайте кожу, а не вытирайте ее насухо
- Немедленно нанесите увлажняющий крем
Хотя мытье рук может сушить, гели дезинфицирующего средства для рук еще более агрессивны для вашей кожи.Старайтесь избегать их использования без крайней необходимости, а вместо этого выберите деликатную стирку.
Если вы имеете дело с сильно потрескавшимися руками и не можете избавиться от симптомов, возможно, пришло время обратиться к дерматологу за лечением. Звоните нам сегодня!
Здоровье рук: профилактика дерматита рук при использовании перчаток
Сообщение в блоге на этой неделе любезно предоставлено доктором философии Робертом Н. Фаленом. и сертифицированный промышленный гигиенист (CIH).
Дерматит — это не весело.
Я должен знать, потому что имел дело с этим лично. Дважды.
Впервые я работал в автомобильной промышленности и заметил, что на моих ногтях появились ямки и они стали тоньше. Оказалось, что один из растворителей или масел, с которыми мы работали, повредил мою кутикулу, и мне сказали, что у меня развился контактный дерматит. Решение… Я носила моющиеся хлопчатобумажные перчатки, избегала контакта с кожей всех химикатов, и проблема исчезла.
Второй раз был в лаборатории, работающей с пестицидами.Я ответственно носил одноразовые нитриловые перчатки и регулярно мыл руки, чтобы убедиться, что они чистые и не содержат пестицидов. Но, несмотря на мои усилия, мои пальцы часто были трещинами, кровоточили и были покрыты пластырями.
Причины моего дерматита
Мои руки были нездоровы. Одна из проблем заключалась в том, что перчатки задерживали влагу и сохраняли мои руки влажными, что могло смягчить и повредить кожу. Другая причина заключалась в том, что я слишком много мыла руки, что могло удалить защитные масла и слои кожи.
Но ключевой проблемой было то, что я неправильно снимал загрязненные перчатки и не обращался с ними. Я иногда прикасался к внешней стороне перчатки, когда снимал ее, в результате чего пестицид попадал на мои пальцы. Я также понял, что буду использовать ручку руками в перчатках, а затем использовать эту же ручку без перчаток. Дерматит был наиболее тяжелым для тех пальцев, которые держали зараженную ручку.
Излишне говорить, что у меня была мотивация исправить проблемы и сохранить руки здоровыми.
К счастью, мне удалось разобраться с этими проблемами. Работа с дерматитом была болезненной: это сказалось на моей производительности, а также на моем взаимодействии с другими людьми. Пластыри особенно заставляли меня стесняться рукопожатия другим людям, и я часто чувствовал себя некомфортно на публике. Кто-то даже обвинял меня в том, что я заразил его моей болезнью, что еще больше убедило меня в том, что другие видят меня иначе.
Профилактика дерматита
К счастью, есть решения, которые помогут избежать подобных проблем.
По сути, здоровье рук важно, независимо от того, используете ли вы перчатки для защиты рук от химикатов или для защиты продукта от загрязнения. Дерматит (тип воспаления кожи, имеющий несколько возможных причин) — ведущее профессиональное заболевание, которым может поражаться любой, кто работает с химическими веществами или пользуется резиновыми или пластиковыми перчатками. Вы больше подвержены риску дерматита, когда кожа постоянно влажная или поврежденная, что может повлиять на естественные барьерные свойства кожи.
Вот несколько простых способов защитить кожу и сохранить здоровье рук.
- Используйте лосьон. Если вы часто пользуетесь резиновыми или пластиковыми перчатками или если ваши руки часто намокают, то было бы неплохо также использовать лосьон, предназначенный для ускорения заживления кожи. Эти лосьоны или мази можно найти практически в любой аптеке. Большинство брендов, подтвержденных клиническими испытаниями, содержат вазелин, овес или диметикон. Если вы обнаружите, что ваши руки быстро сохнут, трескаются или воспаляются, попробуйте использовать лосьон, который успокаивает вашу кожу.При необходимости вы можете наносить лосьон перед сном, утром и после работы.
- Держите руки в перчатках сухими. Если вы используете перчатки в воде, убедитесь, что вы не опускаете руки туда, где вода попадает внутрь перчатки. Если ваши руки постоянно влажные, тогда кожа может стать мягкой и легко повредиться. Используйте перчатку с более длинной манжетой или воспользуйтесь специальным инструментом для извлечения предметов из воды.
- Не оставляйте перчатки надолго. .Снимите перчатку, когда она больше не понадобится для защиты. Если оставить перчатки, кожа станет мягче и станет более восприимчивой к повреждениям. Кроме того, если оставить загрязненную перчатку, увеличивается риск воздействия химического вещества. У химического вещества больше времени для проникновения через перчатку, а мягкая и влажная кожа под ним может даже улучшить впитывание кожи и воздействие на вас.
- Будьте осторожны при снятии перчаток. Не касайтесь внешней поверхности голыми руками. В отношении патогенов, передающихся с кровью, используется стандартный метод, который также следует применять при работе с химическими веществами.Вы можете просмотреть видеоролики на YouTube, в которых объясняется, как правильно снимать одноразовые перчатки. Общие шаги:
Шаг 1: Обеими руками зажмите внешнюю область запястья одной перчатки и начните снимать перчатку по направлению к пальцам, выворачивая перчатку наизнанку. Прикасайтесь только к внешней поверхности перчатки.
Шаг 2: Полностью снимите первую перчатку с руки, но все равно держите ее зажатой рукой в перчатке.
Шаг 3: Надеть снятую перчатку на ладонь оставшейся руки в перчатке.
Шаг 4: Вставьте два пальца без перчаток во внутреннюю манжету оставшейся руки в перчатке, стараясь не касаться внешней поверхности перчатки.
Шаг 5: Снимите вторую перчатку таким же образом, как и первую, вывернув ее наизнанку и захватив любые загрязненные поверхности внутри.
Шаг 6: Правильно выбросьте перчатки в емкость.
Шаг 7: При необходимости тщательно вымойте и высушите руки. - Будьте осторожны с тем, к чему прикасаетесь в перчатках. Помните о вещах, к которым вы прикасаетесь и которыми пользуетесь в перчатках, и убедитесь, что вы не беретесь с этими предметами без перчаток.
- Избегайте повторного использования одноразовых перчаток. При использовании одноразовых перчаток высока вероятность заражения кожи.
- Перчатки многоразовые для мытья рук. Если вы используете более толстые, химически стойкие перчатки, которые будут использоваться повторно, вы можете вымыть и обеззаразить их перед тем, как снимать. Это уменьшит воздействие на вас в следующий раз, когда вы наденете перчатки.Некоторые организации обеззараживают перчатки после каждого использования в специальной системе для мытья (как в посудомоечной машине).
Надеюсь, эти советы помогут вам избежать боли, дискомфорта и смущения при дерматите. Мой последний совет: если вы испытываете раздражение кожи и боль, то лучше всего обратиться за профессиональной помощью к дерматологу.
По сценарию Роба Брауна
Синдром ладони-стопы и кожная реакция ладони-стопы
В этой информации описаны симптомы синдрома ладони-стопы и кожных реакций ладони-стопы, а также способы их лечения.
Синдром кистей и стоп и кожная реакция кистей и стоп — состояния, поражающие кожу ладоней и подошв ног. Некоторые химиотерапевтические препараты могут вызывать эти состояния.
Вернуться наверхЛекарства, вызывающие реакции
Синдром кисти и стопы
Следующие лекарства могут вызвать синдром кистей рук.
- Капецитабин (Кселода ® )
- Доксорубицин (Адриамицин ® )
- Фторурацил (5-FU ® )
- Липосомальный доксорубицин (Doxil ® )
- Цитарабин (Cytosar-U ® )
Кожная реакция кистей и стоп
Следующие препараты могут вызывать кожную реакцию рук и ног:
- Сорафениб (Нексавар ® )
- Сунитиниб (Сутент ® )
- Кабозантиниб (Cometriq ® )
- Регорафениб (Стиварга ® )
- Акситиниб (Инлита ® )
- Пазопаниб (Вотриент ® )
- Вандетаниб (Caprelsa ® )
- Вемурафениб (Зелбораф ® )
- Дабрафениб (Тафинлар ® )
Симптомы
Симптомы синдрома кисти и стопы и кожной реакции могут проявиться через 3–6 недель после начала химиотерапии.В зависимости от того, какое лекарство вы принимаете, у вас может быть любой из следующих симптомов на ладони рук и подошвах ног:
- Жжение, покалывание или боль, похожая на жжение, особенно в кончиках пальцев рук и ног
- Сухая, потрескавшаяся, шелушащаяся или шелушащаяся кожа
- Утолщенная кожа, похожая на мозоль
- Легкое или яркое покраснение
- Вздутие
- Вздутие
Симптомы кожной реакции кистей и стоп обычно проявляются на частях тела, на которые вы оказываете сильное давление, например на подушечках пальцев ног, между пальцами ног и по бокам стоп.
Симптомы синдрома кисти и стопы и кожной реакции могут варьироваться от легкого дискомфорта до болезненного ощущения, которое может помешать вам выполнять свои обычные дела. Иногда бывает трудно брать в руки мелкие предметы, например ручку или вилку. У вас могут возникнуть проблемы с застегиванием одежды. Некоторым людям трудно ходить.
Симптомы обычно проходят при снижении дозы химиотерапии или прекращении лечения. Ваша кожа начнет заживать через несколько недель.
Вернуться наверхУправление симптомами
Сообщите своему врачу, как только у вас начнутся симптомы.Обязательно сообщите своему врачу, если у вас диабет, сосудистые заболевания или периферическая невропатия. Эти состояния могут вызвать разрушение кожи, препятствовать заживлению ран и вызвать инфекцию.
Следуйте этим советам, чтобы помочь вам справиться с симптомами.
Не надо
- Взломайте волдыри. Нанесите мазь на нефтяной основе, например вазелин ® , и наложите на нее повязку (Band-Aid ® ).
- Погрузите руки и ноги в горячую воду или в гидромассажную ванну.
- Примите горячую ванну.
- Носите слишком плотно прилегающие носки, колготки или обувь.
- Сделайте что-нибудь, что заставит вас потереть ладони или подошвы, кроме нанесения лосьона или крема.
До
- Носите толстые мягкие хлопковые носки со всей обувью. Кроме того, добавьте впитывающие подошвы и амортизаторы из пеноматериала, чтобы уменьшить давление на обувь.
- Надевайте толстые хлопчатобумажные перчатки, когда занимаетесь на улице или в доме, например, убираетесь в доме, работаете в саду или ходите в магазин за продуктами.
- Держите руки и ноги хорошо увлажненными. Замочите их в прохладной воде на 20–30 минут, промокните насухо, а затем нанесите увлажняющий крем без отдушек, например Eucerin ® . Делайте это хотя бы раз в день.
- Попробуйте лосьон или крем без отдушек, содержащие вазелин, например:
- Мочевина
- Kerasal ® One Step Exfoliating Foot Moisturizer Therapy ™
- Гладкое вымя ®
- Если вам 18 лет и старше, вы также можете использовать следующие продукты.Не используйте их, если вам меньше 18 лет.
- Салициловая кислота
- CeraVe ® SA
- Ваш врач может назначить лекарства местного действия для лечения этой области. Лекарства для местного применения — это лекарства, которые вы наносите на кожу. Эти лекарства могут включать:
- Стероиды
- Увлажняющие средства
- Лекарства для удаления лишней кожи
- Антимикробные препараты (препараты, убивающие микробы)
- Обезболивающие
- Жидкая повязка, такая как Dermabond ® , для закрытия открытых участков кожи на руках или ногах
- Если ваши симптомы станут серьезными, ваш врач может назначить пероральные лекарства (лекарства, которые вы принимаете внутрь) для снятия боли или отека.
Когда звонить своему поставщику медицинских услуг
Позвоните своему врачу, если у вас есть одно из следующего:
- Температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше
- Озноб
- Симптомы, которые не проходят или усиливаются
- Любой из следующих симптомов на коже ладоней или подошв:
- Твердая, теплая или горячая на ощупь кожа
- Ярко-желтый или зеленый дренаж
- Кровотечение
- Неприятный запах от ладоней или подошв
- Усиливающееся покраснение или припухлость
- Усиливающаяся боль или дискомфорт
- Любые вопросы или непредвиденные проблемы