Чем вылечить запах изо рта: Почему может быть сильный неприятный запах изо рта и как от него избавиться

Простые советы, помогающие избавиться от неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта, или, как говорят стоматологи, галитоз, является неприятным симптомом, заставляющим вас чувствовать себя неуютно в присутствии других людей. К счастью, есть простые способы справиться с этой проблемой. Однако поиск правильного способа лечения галитоза зависит от причины, которой он вызван.

Причины галитоза

Хотя существует множество различных причин галитоза, одной из наиболее распространенных является образование бактериального налета между зубами и вокруг зубов. Эти бактерии расщепляют оказавшиеся во рту крошечные кусочки пищи; при этом выделяется газ с неприятным запахом. Эти бактерии могут также стать причиной кариеса и заболевания десен.

Как избавиться от галитоза

Лучшим способом избавиться от вызванного бактериальным налетом неприятного запаха изо рта является правильный уход за полостью рта:

• Правильный уход за полостью рта начинается с чистки зубов фторсодержащей зубной пастой два раза в день. Используйте зубную пасту parodontax, поскольку ее слабоабразивная формула с бикарбонатом натрия физически устраняет скопления бактерий зубного налета вдоль линии десен. При ежедневном использовании зубная паста parodontax сохраняет чистоту и свежесть полости рта.
• Не забывайте также аккуратно чистить язык, удаляя любые бактерии, застрявшие на его поверхности.
• Используйте зубную нить для удаления бактериального налета и застрявших частиц пищи из труднодоступных областей между зубами.
• Регулярно посещайте стоматолога, чтобы проверить здоровье десен и зубов и пройти профессиональную чистку зубов, позволяющую удалить самые неподатливые отложения зубного налета.

Дополнительные советы по устранению неприятного запаха изо рта

Дополнительные способы устранения неприятного запаха изо рта:

• Откажитесь от сильнопахнущей пищи, например: лука, чеснока и специй, а также таких напитков, как кофе и алкоголь, которые могут временно испортить запах изо рта.
• Бросьте курить. Курение и жевание табака портит запах изо рта и может изменить цвет зубов, поэтому бросьте курить, чтобы сохранить зубы белыми, а дыхание свежим.
• Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания полости рта и смыть бактерии и отмершие клетки кожи, способные вызвать неприятный запах.

Галитоз может быть также вызван желудочно-кишечными заболеваниями или ОРВИ. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Запах изо рта — решение проблемы от клиники эстетической стоматологии Просмайл.Ру

Нередкая ситуация: на собеседование приходит дипломированный, высококлассный специалист, асс своего дела. Но кадровик старается быстрее задать все необходимые вопросы и закончить встречу. В итоге вакантное место достается другому претенденту, у которого нет проблем с неприятным запахом изо рта.

Наверняка у вас есть знакомая девушка, достаточно красивая и умная, но находиться с ней рядом практически невозможно. А причина все та же: неприятный, отталкивающий, отвратительный запах изо рта.

Такие люди вынуждены носить с собой освежители для рта, бесконечно жевать ароматную «жвачку», периодически полоскать рот в надежде избавиться от преследующего их запаха. Зубная щетка и паста в таких случаях помогают недолго.

Причин этого явления не так уж и мало. Давайте рассмотрим наиболее распространенные проблемы и способы борьбы с ними.

Зубной камень, зубной налет. В результате употребления крепкого чая, кофе и пристрастия к табачным изделиям, на зубах образуется налет, который не только портит внешний вид улыбки, но и является плацдармом для поселения бактерий. Со временем налет превращается в зубной камень, который может вызывать как появление неприятного запаха, так и развитие кариеса. Предотвратить эту проблему можно, улучшив личную гигиену, а так же с помощью врача-гигиениста, который с периодичностью 3-6 месяцев будет очищать ваши зубы от зубного камня и налёта. В нашей клинике есть услуга – профессиональная гигиена полости рта, в процессе которой удаляются поддесневые и наддеснивые отложения, удаляется зубной камень и зубной налет, полируется поверхность зубов, а по завершении зубы покрываются лаком.

Воспаленная дёсна (пародонтит). Одной из причин возникновения неприятного запаха является плохое состояние десен. Недостаток гигиенических процедур полости рта, таких, как регулярная чистка зубов и массаж десен, создает благоприятные условия для развития бактерий, которые и являются причиной запаха. Причиной воспаления десен может быть не только зубной камень, но и высокая скученность зубов, но и некачественно установленные пломбы и коронки, которые поддерживают воспаление. Решение проблемы: удаление зубных отложений, устранение скученности зубов, замена некорректно установленных пломб и коронок.
Исследования подтверждают, что пародонтит не только влияет на свежесть дыхания, но и увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов. В некоторых тяжелых ситуациях можно удалить поддесневые камни с помощью аппарата «ВЕКТОР». Более подробно об этой возможности можно прочитать в разделе «Услуги» нашего сайта. Не редко для устранения воспаления в пародонте используют хирургическое вмешательство: так называемую лоскутную операцию.
Так же воспалению десен способствует недостаточное слюноотделение, в результате чего во рту постоянная сухость. Слюна обладает естественной защитной функцией и снижение ее качества и количества приводит к проблемам в полости рта. Решением проблемы будет более тщательный уход за полостью рта и консультация у специалиста, так как причин, по которым изменяется слюноотделение, может быть несколько.

Повышенная кислотность желудка — еще одна частая проблема возникновения запаха. В этом случае потребуется консультация у соответствующего врача-специалиста. Стоит отметить, что часто проблемы с полостью рта отражаются на кислотности желудка, усугубляя не только запах изо рта, но и состояние всей пищеварительной системы.

Плохо посаженные коронки или некачественные пломбы – еще одна причина возникновения неприятного запаха изо рта. Под плохо сидящую коронку, так же как под разрушающуюся пломбу, попадают частицы пищи, которые там остаются, разлагаются и дают о себе знать неприятным запахом. Кроме того, разлагающиеся остатки пищи могут разрушать ткани зуба, что может привести к различным осложнениям вплоть до потери зуба.

Единственное верное решение – обратится в стоматологию, где Вам проведут комплексное обследование и составят план лечения. В нашей клинике ProSmile.ru врачи-специалисты могут решить Вашу проблему. У нас вы получите достойное обслуживание и качественное лечение.

Не забывайте о гигиене полости рта, только с Вашим активным участием, ваше дыхание будет оставаться свежим!
Клиника ProSmile.ru – генератор счастливых и свежих улыбок!

Неприятный запах изо рта — методы лечения. Как избавиться

В настоящее время одним из самых распространенных заболеваний полости рта является галитоз (halitosis). Это устойчивый неприятный запах изо рта.

В России, по данным исследования Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) за 2010 год, данное заболевание является всевозрастным (от 18 до 25 лет -39%, от 26 до 35 лет – 51%, от 35 до 55 лет – 61%, старше 56 лет – 67%).

Причины возникновения галитоза очень разнообразны:

— неудовлетворительная гигиена полости рта;
— заболевания желудочно-кишечного тракта
— заболевания полости рта;
— употребление большего количества легко усвояемых углеводов;
— вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя;
— прием различных лекарственных препаратов, таких как антиаритмические средства, диуретики, антидепрессанты, оральные контрацептивы и другие;

Первые три причины являются основополагающими в развитии данного процесса.

Исследования показали

Новое исследование в Японии обнаружило, что бактерия, вызывающая заболевания желудка, живёт в полости рта у людей, страдающих галитозом, даже если у них нет признаков заболевания желудка. Исследование было проведено доктором Нао Сузуки с коллегами из Стоматологического колледжа города Фукуока и опубликовано в «Журнале Медицинской Микробиологии».

В настоящее время известно, что заражение бактерией хеликобактер пилори (Helicobacter pylori), которая присутствует у 90% населения развивающихся стран мира и у 20-80% людей в развитых странах, является возможной причиной развития заболевания желудка. Пути и факторы передачи: орально-оральный (при поцелуях, пользовании общими столовыми приборами). Возможно перекрестное инфицирование или наличие общего источника инфекции у больных с язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки и членов их семей. Имеет значение высокая генетическая предрасположенность к инфекции и напряженность иммунитета к хеликобактер пилори.

Факторами передачи являются вода, где хеликобактер пилори сохраняется в течение нескольких суток, и пища. Возможна передача через грязные руки, предметы личной гигиены. Также жизнеспособные бактерии выделены из содержимого желудка, а также: полости рта, зубного налета, дивертикулов тонкой кишки, прямой кишки и фекалий больных людей и носителей.

Более поздние исследования предполагают, что рот человека, где обитают более 600 видов микроорганизмов (в том числе болезнетворные) может служить резервуаром для хеликобактера, особенно при наличии заболеваний периодонта или дёсен, которые вызывают галитоз.

«Микробы вырабатывают летучие вещества с неприятным запахом, в их числе сероводород, метилмеркаптан, и диметилсульфид. Врачи часто пользуются измерением их количества для диагностики состояния. Заболевания желудочно-кишечного тракта также считаются общепризнанной причиной галитоза» – говорит Сузуки.

Ученые решили исследовать распространённость хеликобактера в ротовой полости людей, страдающих галитозом. Для исследования было проведено сканирование ДНК из слюны 326 японцев; 251 из обследованных страдал галитозом, у 75 неприятный запах изо рта отсутствовал. Ни у кого из испытуемых признаков заболевания желудка не было.

Более точные результаты выглядят так:

• У 96 обследованных в ротовой полости присутствовал хеликобактер пилори.
• У этих людей чаще встречались другие признаки заболеваний периодонта, включая повышенные уровни: метилмеркаптана; каждого из периодонтопатических микробов; подвижности зубов; глубины зубодесневых карманов; скрытой крови в слюне.
• Из 102 участников обследования с заболеваниями полости рта у 16 (15,7%) был определён хеликобактер пилори.

На основании наличия хеликобактер пилори почти у 16% участников исследования с заболеваниями полости рта авторы делают вывод, что «увеличение зубодесневых карманов и воспаления может способствовать колонизации этим микроорганизмом, и что хеликобактер пилори может быть не впрямую связан с галитозом».

Найти и обезвредить

Современные методы диагностики позволяют быстро определить наличие хеликобактер пилори в организме человека. Среди них: уреазный дыхательный тест, ПЦР диагностика. Обнаружение антител класса G хеликобактера свидетельствует об инфицированности данным микроорганизмом. Диагностическим считается титр, превышающий норму в 3-4 раза.

Лечение заболевания комплексное. По данным ряда исследователей добиться излечение галитоза без активной санации полости рта и лечения заболеваний пищеварительного тракта, представляется практически невозможным.

Первоначально проводится обучение гигиене полости рта и индивидуальный подбор средств гигиены. При данном заболевании следует использовать зубные пасты и ополаскиватели на масляной основе. Установлено, что оливковое масло обладает способностью редуцировать патологическую микрофлору полости рта на 20%. При анализе эффективности использования зубных паст и ополаскивателей, содержащих оливковое масло, выявлено, что после их применения значительно уменьшается скорость образования зубной бляшки, снижается уровень серосодержащих соединений, что связано с подавлением роста и развития патогенной микрофлоры.

Санация полости рта складывается из лечения кариеса, его осложнений (пульпит, периодонтит) и заболевания десен. Основополагающим является проведение профессиональной гигиены полости рта, лечение десен, а при более тяжелых заболеваниях десен (пародотит) проводится Вектор терапия, хирургическое лечение (открытый, закрытый кюретаж патологических десневых карманов).

Эрадикация хеликобактер пилори в желудке и полости рта, на фоне его полной санации, способствует не только достижению ремиссии, но и восстановлению структуры слизистой оболочки желудка в течение 2-3 лет.

Саркисян Н.Г.

Данная статья была признана лучшей в направлении «Теоретические аспекты медицинской практики» на II международной научно-практической конференции, просвещенной 35-летию создания стоматологического факультета Уральской государственной медицинской академии.

Запах изо рта, как лечить, симптомы, показания

Как определить галитоз?

Плохой запах можно определить самостоятельно. Лучше всего делать это в середине или в конце дня, когда с момента чистки зубов прошло более 6 часов. 

• согнуть ладонь чашечкой и подышать в руку, а затем поднести руку к носу и вдохнуть. 

• взять зубную нить и почистить промежутки между зубами, после чего понюхать использованную нить. 

• взять ватный диск и без нажима провести по языку и внутренней стороне щек. 

Если присутствует сильно выраженный неприятный запах, то нужно обратиться к стоматологу для проведения комплексного обследования. Стоматолог поможет определить причины возникновения галитоза.

Причины появления плохого запаха изо рта:

• Плохая гигиена полости рта. 

• Преобладание в рационе мягкой пищи. Такая еда надолго задерживается в полости рта и активно подпитывает болезнетворные бактерии.  

• Курение. 

• Заболевания слизистой оболочки полости рта и зубов – кариес, гингивит, стоматит, пародонтит, пародонтоз и др. 

• Сухость рта (она может быть связана с плохим слюноотделением, что является началом серьёзного заболевания слюнных желёз).

• Употребление в пищу сильно пахнущих продуктов (чеснок, лук, хрен, алкоголь, кофе и др.).

• Заболевания внутренних органов. (особенно часто гнилостный запах появляется у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта, почек и при сахарном диабете. Плохой запах изо рта может стать следствием развития гастрита, язвы желудка и других заболеваний. Например, при печёночной недостаточности наблюдается запах несвежей рыбы, при почечной недостаточности – запах мочи или аммиака, а при диабетическом катеоацидозе ярко выражен сладковатый запах.

• Инфекционные заболевания (ринит, гайморит, бронхит, ангина, абсцессы легких и др.).

Из вышеперечисленных причин возникновения плохого запаха изо рта можно выделить две основных группы – внешние факторы и внутренние. И если внешние причины устранить легко и свежее дыхание можно вернуть без проблем, то при проблемах со здоровьем нужен комплексный подход к лечению.

Лечение неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта можно устранить в домашних условиях, соблюдая следующие рекомендации:

• Регулярно чистить зубы не менее 2 раз в день.

• После еды полоскать рот специальными ополаскивателями или водой.

• При чистке зубов использовать только качественные зубные пасты и щётки.

• Можно приобрести ультразвуковую зубную щетку, которая способствует удалению частиц налёта и еды в труднодоступных местах.

• Очень много налёта скапливается между зубами, поэтому обязательно нужно пользоваться флоссом.

• При чистке зубов не следует забывать о чистке языка и щёк от налёта. 

• Правильный рацион питания. 

Эти рекомендации нужно соблюдать не только тем, кто уже столкнулся с проблемой галитоза. Соблюдать данные пункты нужно и для профилактики появления плохого запаха изо рта.

Если домашние средства не помогают, необходима консультация стоматолога, проведение профессиональной чистки зубов и выполнение всех назначенных стоматологом процедур.

Если же стоматолог не находит профильной причины неприятного запаха, необходимо пройти общую консультацию у терапевта.

Неприятный запах изо рта | Центр дентальной имплантологии Доктора Севака, стоматология на Белорусской

Бывают ситуации, когда вы замечаете, что ваши собеседники стараются держаться от вас на расстоянии. Прежде чем думать о том, каким поступком вы вызвали такое охлаждение, попробуйте выяснить, не стал ли виной конфуза неприятный запах изо рта (медицинский термин – Галитоз).

Галитоз может быть постоянным или появляться время от времени. Любой человек хотя бы раз в жизни испытывал это состояние, а для четверти взрослого населения неприятный запах изо рта – проблема постоянная. Коварство галитоза заключается в том, что сам человек может об этом не догадываться, т.к. обонятельные рецепторы нервных окончаний адаптируются к собственным запахам. А «воспитанные» окружающие и не подумают о том, чтобы обидеть человека рассказами о его несвежем дыхании.

Между тем, гораздо правильнее было бы тактично намекнуть об имеющейся проблеме. Так можно и избавиться от преграды в общении, а в некоторых случаях – избежать опасного заболевания. Случается и прямо противоположная ситуация – человек осведомлен о неполадках с дыханием, но вместо того, чтобы попытаться уничтожить дурной запах, начинает тщательно его скрывать. В результате человек все больше сосредотачивается на своем «дефекте», о личной жизни и не помышляет, старается поменьше контактировать с окружающими. Так и до депрессии недалеко.

Как и при любом заболевании, при галитозе стоит не впадать в крайности, а осознать наличие проблемы и начать работать над ее устранением. Ведь вопреки распространенному мнению снеприятным запахом изо рта вполне можно справиться.

Откуда же берется неприятный запах изо рта?

Он появляется тогда, когда в выдыхаемом воздухе превышена концентрация сернистых соединений, являющихся продуктами жизнедеятельности бактерий, обитающих в полости рта. В норме количество микробов находится под контролем нашего организма, и запаха практически нет. Но как только микроорганизмы начинают бесконтрольно размножаться, запах становится сильным и неприятным.

Что же может спровоцировать рост количества микробов в полости рта?

На первом месте стоит зубной налет и зубные камни (зубные отложения). Это сложные соединения, состоящие из органических и минеральных солей, оседающих на поверхности зубов из слюны, плюс «букет» патогенных микробов. Продукты жизнедеятельности этих микробов, кроме того, что содержат сернистые, неприятно пахнущие, вещества, имеют в своем составе еще и кислоты, разрушающие связки зубов (что приводит к пародонтиту) и повреждающие эмаль (что приводит к пришеечному кариесу). 

Кроме того, увеличивающийся зубной камень механически сдавливает и травмирует десну, приводя к ее воспалению, первым признаком которого является кровоточивость при чистке зубов. Источником запаха могут также стать недостаточно чистые съемные зубные протезы. Несвежее дыхание возникает и при сухости во рту – ксеростомии, вызванной заболеваниями слюнных желез, приемом некоторых лекарств и даже долгим дыханием через рот (например, при аденоидах). При ксеростомии слюна недостаточно омывает ротовую полость, что вызывает все те же гнилостные процессы.

А что, если зубы, десны и язык здоровы, но запах все равно есть?

Частой причиной галитоза являются заболевания дыхательных путей. Воспалительные процессы в носу (риниты, синуситы), воспаленные миндалины (тонзиллит), бронхиты, бронхоэктазы, а также активная форма туберкулеза, абсцесс и злокачественные новообразования легких сопровождаются разрушением тканей. Из-за этого выдыхаемый воздух будет с неприятным запахом.

Источником запаха может стать и желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). При гастритах и язвенной болезни желудка, а также при заболеваниях поджелудочной железы и желчных протоков нарушается переваривание пищи и продвижение ее по ЖКТ. А плохо переваренная пища, к тому же застоявшаяся, отнюдь не ароматизирует дыхание. При этом зачастую человека беспокоят еще и обложенный налетом язык и кислый или горький привкус во рту. 

Специфический запах изо рта при некоторых хронических заболеваниях может свидетельствовать о развитии опасных осложнений. Так, характерный гнилостный запах при болезнях печени означает, что печеночные клетки перестали справляться с обезвреживанием токсичных продуктов из кишечника. Запах аммиака сигнализирует о серьезной почечной недостаточности, а запах ацетона при сахарном диабете – об угрозе диабетической комы. 

Неприятный запах изо рта появляется и после приема лука, чеснока и т.д. Потому что лук, чеснок и определенные сорта сыра при переваривании выделяют соединения серы, которые всасываются в кровь и удаляются из организма через легкие – вот вам и запах. Ну а то, что курение и алкоголь тоже не способствуют приятному запаху изо рта – вообще прописная истина. 

Неприятный запах изо рта может появиться и у поклонников строгих диет – из-за слишком редкого или однообразного питания.
Итак, с причинами мы более-менее разобрались, и возникает естественный вопрос: «Что делать?»

Что делать?

Для начала разобраться с гигиеной ротовой полости. Чистить зубы надо дважды в день – после завтрака и перед сном. Вместе с зубами следует чистить и язык – для этого можно использовать мягкую зубную щетку или специальную щетку для языка. 

При обнаружении у себя зубных отложений необходимо регулярно посещать пародонтолога или гигиениста. Если с полостью рта все в порядке, а неприятный запах все же присутствует, придется навестить врача-терапевта. Он проведет диагностику, определит вероятную причину и назначит лечение. Таким образом, вы избавитесь не только от галитоза, но и от заболевания, которое его вызвало.

И не совсем последнее место занимает эстетика. Наверное, каждый уважающий себя человек согласится, что налет от никотина, чая и кофе, зубные камни, под которыми не видно своих зубов – далеко не лучшее украшение внешности. 

Помните, что предупредить болезнь гораздо легче, чем лечить. Посещая стоматолога раз в несколько месяцев с целью снятия зубных отложений, вы предостережете себя от такого широко распространенного заболевания ХХ века, да уже и ХХI века, как пародонтит.

Неприятный запах изо рта: лечение в Перми.

проф. Стратиева

Думаю, что каждый человек в своей жизни сталкивался с этим. Запах изо рта мешает нормальному общению, отталкивает собеседника, стыд, конфуз, дискомфорт, в итоге — комплекс неполноценности. В медицине неприятный запах изо рта называется халитоз. Причины его возникновения могут быть разными.

Во-первых — зубы и состояние полости рта. Это кариес, неправильно или длительно стоящие пломбы, воспаление дёсен и костной ткани. Очень часто неприятный запах прячется под коронками и в лунках после удаления зубов и является результатом хронического стоматита и грибковой инфекции. Иногда халитоз вызван зубным налётом. Поэтому первым специалистом к которому следует обратиться — это стоматолог.

Очень часто халитоз вызывают заболевания желудочно-кишечного тракта: энтерит, колит, гастрит, дисбактериоз, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гепатит, холецистит, грыжа диафрагмы. Запах ацетона или гниющих яблок — один из симптомов сахарного диабета. По-особому пахнет изо рта у больных пневмонией, бронхитом, туберкулёзом. Резкий запах аммиака – часто признак заболеваний почек (почечная недостаточность, гломерулонефрит, пиелонефрит, цистит),так как страдает выделительная и фильтрующая функция почек.

Одна из самых частых причин халитоза – недостаток слюны. У пожилых людей чаще пахнет изо рта именно потому, что выработка слюны уменьшается. Пониженная функция слюнных желёз характерна для болезни Шагрена (светобоязнь, сухость всех слизистых оболочек, проблемы с глотанием).

Вот почему вторым доктором, к которому Вы должны направиться, является терапевт, который в свою очередь разберётся к какому специалисту (гастроэнтерологу, эндокринологу, нефрологу, пульмонологу или ревматологу) Вам обратиться.

Очень часто запахом изо рта сопровождаются острые и хронические заболевания ЛОР-органов: насморк, синусит, аденоидит, тонзиллит, а иногда и отит. Так например, в лакунах нёбных миндалин при хроническом тонзиллите годами могут сохраняться гнойные пробки, поддерживая не только запах изо рта ,но и хроническую интоксикацию организма. К тому же ЛОР-органы являются зачастую маркёрами состояния всех остальных органов и систем нашего организма. Поэтому при наличии запаха изо рта обязательно нужно проконсультироваться с оториноларингологом!

В заключение надо сказать, что неприятный запах изо рта усиливают табак, кофе, диеты, содержащие большое количество белка(«кремлёвская»),авитаминозы. Поэтому, обнаружив у себя или близких дурной запах изо рта, не пренебрегайте визитом к специалисту. Заботьтесь о себе и о тех, кто рядом с вами!

Неприятный запах изо рта: причины и лечение

Галитоз или, иными словами, неприятный запах изо рта — весьма распространенная проблема, от успешности решения которой зависит комфорт при межличностном общении. Наиболее распространены так называемые стоматологические причины появления галитоза, однако в ряде случаев он может быть первым сигналом серьезных проблем со здоровьем.

НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА: ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ

Наиболее распространенными причинами галитоза являются:

• Недостаточная гигиена ротовой полости. Неполноценная чистка зубов приводит к отложению большого количества налета, который оседает на зубах, деснах и языке. Представляя собой остатки пищи, разлагающиеся под воздействием микроорганизмов, он является самой частой причиной неприятного запаха изо рта.
• Наличие запущенного кариеса.
• Заболевания десен (пародонтит, гингивит и т.д.).
• Снижение секреции слюны (слюна выполняет функцию очищения полости рта, вымывая остатки пищи, именно поэтому уменьшение ее количества может стать причиной галитоза).
• Ряд заболеваний ЖКТ. К галитозу нередко приводят гастрит, язва желудка и некоторые другие патологии.
• Эндокринные нарушения. (К примеру, при наличии сахарного диабета изо рта пахнет ацетоном).
• Заболевания почек. (Одним из их симптомов также нередко является запах ацетона или рыбы).
• Регулярное употребление продуктов с резким запахом (например, лука или чеснока).
• Ряд инфекционных или бактериальных заболеваний (туберкулез, ангина и т.д.) Кроме того, к галитозу может приводить длительное ротовое дыхание (например, при заложенности носа).

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА ИЗО РТА

Чтобы распрощаться с галитозом, необходимо устранить точную причину его появления. Однако ввиду того, что примерно в 80% случаев неприятный запах появляется именно из-за проблем в полости рта, большинство пациентов в первую очередь обращаются к стоматологу.

Лечение неприятного запаха изо рта стоматологом включает в себя:

• проведение профессиональной чистки;
• санацию зубов;
• устранение воспалений десен;
• рекомендации по гигиене ротовой полости в домашних условиях.

Чтобы предотвратить появление галитоза, необходимо не менее двух раз в день очищать зубы и язык мягкой щеткой, применять ополаскиватели и зубную нить, полоскать рот водой после каждого приема пищи. Кроме того, желательно отказаться от вредных привычек, наладить режим питания. Если по окончании стоматологического лечения при неукоснительном соблюдении рекомендаций врача галитоз быстро возникает вновь, рекомендуется наблюдение у специалистов узкого профиля (ЛОР-врача, гастроэнтеролога, эндокринолога и т.д.). При необходимости может проводиться микробиологическое исследование, а также другие диагностические процедуры. После постановки диагноза и эффективного лечения проблема довольно быстро проходит самостоятельно.

Неприятный запах изо рта — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш стоматолог, скорее всего, почувствует запах вашего рта и носа и оценит запах по шкале. Поскольку источником запаха чаще всего является задняя часть языка, стоматолог может соскрести ее и оценить запах.

Существуют сложные детекторы, которые могут идентифицировать химические вещества, вызывающие неприятный запах изо рта, но они не всегда доступны.

Лечение

Чтобы уменьшить неприятный запах изо рта, избежать кариеса и снизить риск заболевания десен, постоянно соблюдайте гигиену полости рта. Дальнейшее лечение неприятного запаха изо рта может варьироваться в зависимости от причины. Если предполагается, что неприятный запах изо рта вызван каким-либо заболеванием, стоматолог, скорее всего, направит вас к вашему основному лечащему врачу.

По причинам, связанным со здоровьем полости рта, ваш стоматолог будет работать с вами, чтобы помочь вам лучше контролировать это состояние.Стоматологические меры могут включать:

• Ополаскиватели и зубные пасты. Если неприятный запах изо рта вызван скоплением бактерий (зубного налета) на зубах, стоматолог может порекомендовать средство для полоскания рта, которое убивает бактерии. Ваш стоматолог также может порекомендовать зубную пасту, содержащую антибактериальный агент, чтобы убить бактерии, вызывающие образование зубного налета.
• Лечение стоматологических заболеваний. Если у вас заболевание десен, вас могут направить к специалисту по деснам (пародонтологу).Заболевание десен может привести к отрыву десен от зубов, оставляя глубокие карманы, которые заполняются вызывающими запах бактериями. Иногда эти бактерии удаляет только профессиональная уборка. Ваш стоматолог также может порекомендовать заменить поврежденные зубные протезы, являющиеся питательной средой для бактерий.

Образ жизни и домашние средства

Для уменьшения или предотвращения неприятного запаха изо рта:

• Чистите зубы после еды. Держите зубную щетку на работе, чтобы пользоваться ею после еды. Чистите зубы зубной пастой, содержащей фтор, не реже двух раз в день, особенно после еды. Зубная паста с антибактериальными свойствами уменьшает неприятный запах изо рта.
• Чистите зубной нитью не реже одного раза в день. Правильная чистка зубной нитью удаляет частицы пищи и зубной налет между зубами, помогая контролировать неприятный запах изо рта.
• Почистите язык. На вашем языке обитают бактерии, поэтому аккуратная чистка его может уменьшить неприятный запах.Людям с налетом на языке из-за чрезмерного роста бактерий (например, из-за курения или сухости во рту) может быть полезно использовать скребок для языка. Или воспользуйтесь зубной щеткой со встроенным очистителем языка.
• Очистить зубные протезы или зубные протезы. Если вы носите мостовидный протез или протез, тщательно очищайте его не реже одного раза в день или в соответствии с указаниями стоматолога. Если у вас есть ретейнер или капа, очищайте их каждый раз перед тем, как положить в рот. Ваш стоматолог может порекомендовать лучшее чистящее средство.
• Избегайте сухости во рту. Чтобы рот оставался влажным, избегайте табака и пейте много воды — не кофе, безалкогольные напитки или алкоголь, так как это может привести к сухости во рту. Жуйте жевательную резинку или рассосите леденец (желательно без сахара), чтобы стимулировать слюноотделение. При хронической сухости во рту ваш стоматолог или врач может прописать искусственный препарат слюны или пероральный препарат, который стимулирует отток слюны.
• Измените свой рацион. Избегайте таких продуктов, как лук и чеснок, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.Употребление большого количества сладких продуктов также связано с неприятным запахом изо рта.
• Регулярно покупайте новую зубную щетку. Меняйте зубную щетку, когда она изнашивается, примерно каждые три-четыре месяца, и выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной.
• Расписание регулярных стоматологических осмотров. Посещайте стоматолога регулярно — обычно два раза в год — для осмотра и чистки зубов или зубных протезов.

Подготовка к приему

Если вы собираетесь проверить запах изо рта у стоматолога, вам могут помочь следующие советы:

• Стоматологи обычно предпочитают назначать приемы утром для проверки неприятного запаха изо рта, чтобы снизить вероятность того, что еда, которую вы едите в течение дня, помешает обследованию.
• Не используйте духи, ароматические лосьоны, ароматную помаду или блеск для губ на приеме, так как эти продукты могут маскировать любые запахи.
• Если вы принимали антибиотики в течение последнего месяца, посоветуйтесь со своим стоматологом, не нужно ли перенести прием.

Чего ожидать от стоматолога

Ваш стоматолог, скорее всего, начнет с оценки вашей истории болезни, задавая такие вопросы, как:

• Когда у вас впервые появился неприятный запах изо рта?
• Неприятный запах изо рта случается периодически или постоянно?
• Как часто вы чистите зубы или чистите зубные протезы?
• Как часто вы пользуетесь зубной нитью?
• Какие продукты вы едите чаще всего?
• Какие лекарства и добавки вы принимаете?
• Какие у вас проблемы со здоровьем?
• Вы дышите через рот?
• Ты храпишь?
• У вас аллергия или проблемы с носовыми пазухами?
• Как вы подозреваете, что может вызывать неприятный запах изо рта?
• Замечали ли другие люди ваш неприятный запах изо рта и комментировали его?

Будьте готовы ответить на эти вопросы, чтобы максимально использовать время приема.

10 марта 2018 г.

Показать ссылки

1. Неприятный запах изо рта: причины и советы по борьбе с ним. Журнал Американской стоматологической ассоциации. 2012; 143: 1053.
2. Марка AM. Устранение неприятного запаха изо рта. Журнал Американской стоматологической ассоциации. 2015; 146: 932.
3. Что такое галитоз? Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=H&iid=306&aid=1254. Проверено янв.14, 2016.
4. Сухость во рту. Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований. http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/topics/drymouth/drymouth.htm. По состоянию на 14 января 2016 г.
5. Следует ли пользоваться зубной нитью? Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=f&iid=302&aid=1244. По состоянию на 14 января 2016 г.
6. Диагностика и лечение неприятного запаха изо рта. Стоматологические рефераты. 2014; 59: 203.
7. Скребки для языка лишь незначительно уменьшают неприятный запах изо рта.Академия общей стоматологии. http://www.knowyourteeth.com/infobites/abc/article/?abc=t&iid=306&aid=3192. По состоянию на 14 января 2016 г.
8. Bollen CML, et al. Галитоз: мультидисциплинарный подход. Международный журнал оральной науки. 2012; 4:55.
9. Salinas TJ (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 13 февраля 2016 г.

Неприятный запах изо рта: Может ли помочь скребок для языка?

Я всегда боролся с неприятным запахом изо рта.Может ли помочь скребок для языка?

Ответ Томаса Дж. Салинаса, D.D.S.

Скребки для языка различных форм и размеров, доступные в большинстве аптек, рекламируются как средство уменьшения или устранения неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта). Вы кладете скребок на заднюю часть языка и осторожно проводите им по языку, повторяя столько раз, сколько необходимо.

Исследования эффективности скребков для языка ограничены. В опубликованных на данный момент данных соскабливание языка описывается как временное эффективное средство от неприятного запаха изо рта, но недостаточно доказательств того, что использование скребка для языка помогает при продолжающемся (хроническом) неприятном запахе изо рта.

Однако, если у вас налет на языке — скопление мусора, бактерий и мертвых клеток на языке — соскоб с языка может оказаться полезным. Налет на языке может быть вызван курением, сухостью во рту, плохой гигиеной полости рта, дрожжевой инфекцией или приемом лекарств.

Хотя использование скребка для языка от неприятного запаха изо рта не вредно, не менее важно соблюдать правила гигиены полости рта в целом:

• Чистите зубы и язык не реже двух раз в день, как можно скорее после еды.
• Прополоскать или прополоскать горло водой или жидкостью для полоскания рта.
• Чистите зубы зубной нитью не реже одного раза в день.
• Пейте много воды, чтобы предотвратить сухость во рту и неприятный запах изо рта.
• Запланируйте регулярные стоматологические осмотры.

Если неприятный запах изо рта не исчезнет, ​​обратитесь к стоматологу. Он или она может определить причину и помочь разработать план лечения.

с

Томас Дж. Салинас, D.D.S.

28 ноября 2018 г. Показать ссылки

1. Неприятный запах изо рта.Американская стоматологическая ассоциация. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/bad-breath. По состоянию на 6 сентября 2015 г.
2. Розенберг М. Неприятный запах изо рта. http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 6 сентября 2015 г.
3. Soares LG и др. Эффективность полной и частичной дезинфекции рта при неприятном запахе изо рта у пациентов с пародонтом. Журнал оральной науки. 2015; 57: 1.
4. Schmidt J, et al. Галитоз: измерение в повседневной практике. Quintessence International. 2015; 46: 633.
5. Salinas TJ (заключение эксперта).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 12 сентября 2015 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо

.

9 способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Легко улучшить свое дыхание и одновременно сохранить здоровье зубов и десен. Попробуйте выполнить эти простые шаги, чтобы во рту было свежо и чисто.

1.Чаще чистите щеткой и нитью.

Зубной налет, липкий налет на зубах, собирает бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Застрявшая еда также усугубляет проблему.

Чистите зубы не менее двух раз в день и пользуйтесь зубной нитью не менее одного раза. Если вас беспокоит дыхание, делайте и то и другое почаще.

Но не переусердствуйте. Если вы чистите слишком сильно, зубы могут изнашиваться, что сделает их уязвимыми для кариеса.

2. Прополощите рот.

Кроме освежения дыхания, жидкость для полоскания рта обеспечивает дополнительную защиту, избавляя от бактерий.Свежий мятный вкус поможет вам почувствовать себя лучше. Но убедитесь, что выбранная вами жидкость для полоскания рта убивает микробы, вызывающие неприятный запах изо рта. Не просто прикрывайте запах. Ежедневно полощите рот хорошей жидкостью для полоскания рта и устраните источник неприятного запаха изо рта.

Вы также можете облегчить дыхание, если полощите рот чистой водой после еды. Он может избавить вас от застрявших в зубах частиц пищи.

3. Поскребите язык.

Налет, который обычно образуется на языке, может быть источником бактерий, вызывающих неприятный запах.Чтобы избавиться от них, аккуратно почистите язык зубной щеткой.

Если ваша кисть слишком велика, чтобы удобно доставать до задней части языка, попробуйте скребок. «Они разработаны специально для того, чтобы оказывать равномерное давление на поверхность области языка. Это удаляет бактерии, остатки пищи и мертвые клетки, о которых нельзя избавиться одной лишь чисткой», — говорит гигиенист Памела Л. Кинонес, бывший президент Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов.

4. Избегайте продуктов, от которых дыхание становится неприятным.

Лук и чеснок — большие преступники.Но чистка зубов после еды не помогает.

Вещества, вызывающие неприятный запах, попадают в ваш кровоток и попадают в легкие, где вы их выдыхаете, говорит стоматолог Ричард Прайс, доктор медицинских наук, представитель Американской стоматологической ассоциации.

Как лучше решить проблему? Не ешьте их или, по крайней мере, избегайте их перед тем, как пойти на работу или увидеться с друзьями.

5. Избавьтесь от табачной привычки.

Помимо рака, курение может повредить десны, испачкать зубы и вызвать неприятный запах изо рта.

Никотиновые пластыри, отпускаемые без рецепта, могут помочь обуздать позывы. Если вам нужна небольшая помощь, запишитесь на прием к врачу, чтобы обсудить программы отказа от курения или рецептурные лекарства, которые помогут вам навсегда отказаться от табака.

6. Откажитесь от мятой после ужина и вместо этого жуйте жевательную резинку.

Бактерии во рту любят сахар. Они используют его для производства кислоты. Это изнашивает зубы и вызывает неприятный запах изо рта. Вместо этого пожуйте жевательную резинку без сахара.

«Жевательная резинка стимулирует слюноотделение, которое является естественным механизмом защиты полости рта от кислот зубного налета, вызывающих кариес и неприятный запах изо рта», — говорит Хинонес.

7. Следите за здоровьем десен.

Заболевание десен вызывает неприятный запах изо рта. Бактерии скапливаются в карманах у основания зубов, что создает неприятный запах.

Если у вас заболевание десен, стоматолог может посоветовать вам обратиться к пародонтологу, который специализируется на его лечении.

8. Смочите рот.

Вы можете получить кариес и неприятный запах изо рта, если не вырабатываете достаточное количество слюны. Если у вас пересохло во рту, пейте много воды в течение дня.

Жуйте жевательную резинку без сахара или рассосите леденцы без сахара.Также попробуйте увлажнитель воздуха на ночь, чтобы увлажнить воздух в вашем доме.

9. Обратитесь к врачу.

Если неприятный запах изо рта не исчезнет, ​​несмотря на все ваши усилия, запишитесь на прием к врачу. Они проверит, связаны ли ваши проблемы с заболеванием.

Галитоз (неприятный запах изо рта) | Johns Hopkins Medicine

Что такое галитоз?

Галитоз — это проблема со здоровьем полости рта, основным симптомом которой является неприятный запах изо рта. В большинстве случаев определение причины неприятного запаха изо рта является первым шагом к лечению этого предотвратимого состояния.

Что вызывает неприятный запах изо рта?

Есть много причин неприятного запаха изо рта, так же как и множество источников бактерий во рту. Галитоз может быть вызван следующими причинами:

• Определенные продукты. То, что вы едите, влияет на здоровье вашей полости рта, включая дыхание. Такие продукты, как чеснок и лук, или любые другие продукты попадают в кровоток. Пока эта пища не покинет тело, она может повлиять на ваше дыхание.

• Плохой уход за полостью рта.Без правильной и регулярной чистки зубов и зубной нити и обычных стоматологических осмотров пища остается во рту. Это рассадник бактерий. Пища, скапливающаяся на зубах, деснах и языке, может гнить. Это вызывает неприятный запах и привкус во рту.

• Неправильная чистка зубных протезов. Зубные протезы, которые не очищаются должным образом, могут собирать бактерии, грибки и оставшиеся частицы пищи, которые вызывают неприятный запах изо рта.

• Бактерии, вызывающие неприятный запах, на языке.Некоторые бактерии на задней части языка могут взаимодействовать с аминокислотами в пищевых продуктах и ​​производить сернистые соединения с неприятным запахом.

• Заболевания пародонта. Один из основных симптомов этого заболевания десен — неприятный запах изо рта и неприятный привкус во рту. Это состояние требует немедленной помощи стоматолога.

• Сухость во рту (ксеростомия). Это состояние часто является основной причиной неприятного запаха изо рта. Когда происходит значительное снижение выработки слюны, рот не может очистить себя и удалить мусор и частицы, оставленные пищей.Сухость во рту может быть вызвана приемом некоторых лекарств, заболеванием слюнных желез или постоянным дыханием через рот, а не через нос.

• Табачные изделия. Табачные изделия, такие как сигареты, сигары, бездымный табак и нюхательный табак, пачкают зубы и подвергают организм риску множества заболеваний. Но они также помогают вызвать неприятный запах изо рта. Потребители табака также подвергаются более высокому риску по следующим причинам:

  • Заболевания пародонта

  • Утрата вкусовых ощущений

  • Раздражение десен

  • Рак полости рта

Каковы симптомы галитоза?

Основным признаком неприятного запаха изо рта является неприятный запах изо рта, который считается выше социально приемлемого уровня.Запах может усиливаться по утрам или после курения, употребления кофе или некоторых продуктов, например чеснока.

Как диагностируется галитоз?

Стоматологи часто диагностируют неприятный запах изо рта. Диагноз основывается на анамнезе пациента и запахе изо рта во время стоматологического осмотра. Осматривается весь рот, чтобы определить причину, например, инфекцию. Если дантист не может найти причину, он или она направит вас к соответствующему специалисту, например, к врачу.

Как лечить неприятный запах изо рта?

Лечение в основном зависит от причины состояния, в том числе:

Причина	Возможное лечение
Плохой уход за полостью рта	Если неприятный запах изо рта вызван неправильным уходом за полостью рта, в большинстве случаев стоматолог устранит причину проблемы.
Заболевания десен	Если причиной является основное заболевание десен, стоматолог может лечить это состояние. Или вас могут направить к стоматологу — в большинстве случаев к пародонтологу. Чистка пародонта часто помогает удалить бактерии и зубной камень или налет, которые образовались и вызывают воспаление на линии десен.
Обширное образование зубного налета	Ваш стоматолог или пародонтолог может порекомендовать полоскание рта с противомикробными препаратами.Кроме того, вам могут посоветовать аккуратно чистить язык каждый раз, когда вы чистите зубы, чтобы удалить бактерии, вызывающие неприятный запах.
Состояние здоровья	Диагностика и лечение существующего состояния здоровья могут избавить от неприятного запаха изо рта.

Как предотвратить неприятный запах изо рта?

Галитоз можно предотвратить или уменьшить, если вы:

• Чистите зубы зубной нитью не реже двух раз в день.

• Почистите язык, щеки и нёбо. Большинство бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, обитает на языке. , Таким образом, чистка языка щеткой или соскабливанием языка может сильно изменить ваше дыхание.

• Если у вас есть зубные протезы, снимайте их на ночь и полностью очищайте, прежде чем снова положить в рот. Перед использованием дезодорирующих спреев или таблеток проконсультируйтесь со стоматологом. Некоторые маскируют запах лишь на короткое время.

• Если вы курите, бросьте.У вас будет лучше пахнущее дыхание и в целом ваше тело станет более здоровым.

• Поддерживайте выделение слюны, употребляя здоровую пищу, которая заставляет вас жевать. Морковь и яблоки требуют много слюны. Вы также можете жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы без сахара. Если у вас по-прежнему недостаточно слюны для увлажнения рта, стоматолог может порекомендовать искусственную слюну.

• Регулярно посещайте стоматолога. Регулярные осмотры позволяют выявить такие проблемы, как заболевание десен, инфекции и сухость во рту.Если у вас неприятный запах изо рта и стоматолог не может найти причину, вас могут направить к вашему основному лечащему врачу для дальнейшего наблюдения.

6 простых домашних средств от неприятного запаха изо рта

Попробуйте одно из этих домашних средств от неприятного запаха изо рта.

Мы все это испытали: неприятное ощущение, что наше дыхание не так свежо, как должно быть. Ежегодно американцы тратят миллионы долларов на жидкость для полоскания рта, леденцы и т. Д., Чтобы защитить своих товарищей по работе, друзей и семью от неприятного запаха изо рта.

Но для того, чтобы дыхание было свежим, не всегда нужно идти в отдел личной гигиены в местном магазине. Лекарство может быть под рукой, прямо в вашем собственном шкафу.

Вот шесть простых домашних средств от неприятного запаха изо рта, которые можно попробовать.

Попробуйте одно из этих средств от неприятного запаха изо рта:

1. Полоскание соленой водой

Естественный способ мгновенно освежить дыхание — полоскать рот соленой водой. Просто добавьте немного соли в стакан с теплой водой, хорошо перемешайте, полощите раствор вокруг рта и зубов в течение 30 секунд и повторите.Плохой запах исчез!

2. Гвоздика

Гвоздика также мгновенно освежает дыхание и делает его по-настоящему сладким. Еще одно преимущество гвоздики заключается в том, что она помогает бороться с вредными бактериями во рту, которые могут вызывать кариес. Итак, просто сосите несколько зубчиков несколько раз в день. (Но не используйте гвоздичное масло или измельченные гвоздики — они слишком сильные и могут вызвать ожоги.)

3. Яблочный уксус

Если вы хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, вызванного употреблением лука и чеснока, это легко сделать с помощью яблочного уксуса.Добавьте немного в стакан воды и слегка полощите рот. Эта натуральная жидкость для полоскания рта нейтрализует запах и мгновенно освежит ваше дыхание.

4

. Ешьте фрукты и овощи

Еще один естественный и простой способ освежить дыхание — просто съесть хрустящую закуску, например яблоко, сельдерей или морковь. Эти фрукты и овощи действуют как естественные зубные щетки и помогают удалить вызывающие запах бактерии, застрявшие на ваших зубах. Кроме того, они стимулируют выработку слюны, что также помогает бороться с неприятным запахом изо рта.

5. Сделайте свой собственный ополаскиватель для полости рта без спирта

Большинство ополаскивателей для рта, отпускаемых без рецепта, содержат спирт, который сушит ваш рот и способствует проникновению бактерий. Вот простой рецепт, который вы можете попробовать для приготовления собственной жидкости для полоскания рта из ингредиентов у вас, вероятно, уже есть на вашей кухне.

Средства от неприятного запаха изо рта: попробуйте домашнюю жидкость для полоскания рта без спирта.

6. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева помогает бороться с вызывающими запах бактериями и микробами во рту.Вы можете легко добавить его в свою повседневную гигиену полости рта, добавив несколько капель его в зубную пасту или просто почистив зубы только маслом.

Ваша лучшая защита от неприятного запаха изо рта — хорошее нападение

Конечно, один из лучших способов защититься от накопления бактерий, вызывающих запах, — это иметь хорошее стоматологическое обслуживание . Процедура очистки от неприятного запаха изо рта должна включать:

• Чистку зубов после каждого приема пищи и чистку зубной нитью два раза в день
• Регулярные стоматологические осмотры и чистки
• Замена зубной щетки каждые три месяца
• Периодическая чистка языка для удаления бактерий
• Чистка зубных протезов или зубные протезы не реже одного раза в день

Если неприятный запах изо рта сохраняется после того, как вы попробовали одно из наших домашних средств от неприятного запаха изо рта, очень важно записаться на прием к стоматологу.Ваша стоматологическая бригада может выяснить, является ли пародонтоз причиной вашего неприятного запаха изо рта, и предложить правильное решение, чтобы удалить его навсегда.

---

Содержание этого блога не предназначено для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к квалифицированным поставщикам медицинских услуг с вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно заболеваний.

Перепубликовано с разрешения. Источник

Сохранить Сохранить

Как вылечить неприятный запах изо рта за 7 простых шагов

Все мы время от времени испытываем неприятный запах изо рта, но если вы обнаружите, что страдаете от неприятного запаха изо рта на регулярной основе, вы захотите следовать этому плану из семи шагов, чтобы вылечить его навсегда.Наиболее эффективное лечение будет зависеть от первопричины, но все приведенные ниже шаги являются хорошим советом для всех, кто стремится к хорошему здоровью полости рта.

Если вы устали от неприятного запаха изо рта, который портит ваши отношения и вызывает смущение, пройдите эту простую программу из семи шагов, чтобы вылечить неприятный запах изо рта!

Шаг 1. Чистите зубы как следует два раза в день

Чистите зубы каждое утро, когда просыпаетесь, и каждый вечер перед сном. Механическое действие чистки удаляет налет и бактерии, вызывающие неприятный запах во рту, а зубная паста на основе фторида укрепляет эмаль и защищает от заболеваний десен.Следуйте этим рекомендациям по чистке зубов:

• Используйте зубную пасту с фтором
• Представьте, что ваш рот разделен на четыре части: верхний левый, верхний правый, нижний левый и нижний правый. Чистите каждую секцию не менее 30 секунд (всего 2 минуты)
• Тщательно почистите язык, а также переднюю, верхнюю и заднюю части зубов
• Осторожно проведите щеткой по линии десен, чтобы не повредить чувствительную ткань
• Не прилагайте чрезмерных усилий, чтобы не повредить защитный слой эмали, покрывающей зубы.

Шаг 2: Ежедневно пользуйтесь зубной нитью

В идеале вы будете чистить зубы зубной нитью каждый раз, когда чистите зубы (утром и вечером).Чистка зубов важна для защиты поверхности зубов, но вызывающие запах бактерии также накапливаются между зубами, куда может попасть только зубная нить.

Если вы не хотите мириться с привередливыми нитками нити и крошечными пластиковыми оболочками, подумайте об использовании отдельных зубочисток. С ними проще обращаться, и они одинаково эффективны.

Шаг 3. Используйте жидкость для полоскания рта

После чистки зубов и зубной нити полощите зубы жидкостью для полоскания рта, чтобы удалить излишки мусора и обработать зубы дополнительным фтором.

Шаг 4: Избегайте обезвоживания

Пейте много воды в течение дня, чтобы предотвратить сухость во рту, которая может привести к неприятному запаху изо рта. Держите бутылку с водой с собой, куда бы вы ни пошли, и избегайте обезвоживания.

Шаг 5. Запомните, что можно и чего нельзя делать с едой

Продукты, вызывающие неприятный запах изо рта:

• Чеснок
• Репчатый лук
• Молочная
• Острые продукты
• Кофе
• Спирт
• Сахар
• Тунец

Продукты, помогающие сохранить свежесть дыхания:

• Вода
• Жевательная резинка без сахара
• Фрукты и овощи
• Йогурт
• Травы и специи

Шаг 6: бросить курить

В краткосрочной перспективе частицы дыма могут сделать запах изо рта не совсем идеальным.Однако в долгосрочной перспективе курение может способствовать сухости во рту, заболеваниям десен и появлению химических добавок в вашей слюне, вызывающих хронический неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта — одна из многих причин бросить курить.

Шаг 7: Посещайте стоматолога каждые 6 или 12 месяцев

Важно посещать стоматолога каждые 6 месяцев или не реже одного раза в год, чтобы обеспечить наилучшую гигиену полости рта. Если вы испытываете неприятный запах изо рта, обратитесь к стоматологу за советом, и вы получите лечение, адаптированное к вашим потребностям.

Контактные улыбки Диксона, чтобы узнать больше о том, как вылечить неприятный запах изо рта

Доктор Диксон — ведущий стоматолог в Гейнсвилле, штат Джорджия, который помогает пациентам с неприятным запахом изо рта и другими стоматологическими заболеваниями. Чтобы узнать больше о стоматологической технологии или записаться на прием к доктору Диксон, свяжитесь с нами сегодня или запишитесь на прием онлайн.

Скажи это громко! 9 простых способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Галитоз, или сильный неприятный запах изо рта, поражает 25 процентов населения мира.Но многие проснулись с ненавистным всем утренним дыханием.

Разве сейчас не должно быть лекарство от этого неловкого состояния?

Нет лекарства, потому что существует слишком много потенциальных причин. Когда вы знаете, что вызывает неприятный запах изо рта, вы можете это исправить.

К счастью, есть много разных способов избавиться от неприятного запаха изо рта. Вот девять проверенных методов.

1. Часто пейте воду

В вашем рту естественным образом обитают бактерии, защищающие зубы от эрозии.Но в нем также много вредных бактерий, вызывающих неприятный налет и образование зубного камня.

Питьевая вода — это лучший способ избавиться от бактерий с неприятным запахом.

Некоторые говорят, что нужно выпивать восемь стаканов воды в день. Другие, что вы должны выпить половину своего веса в унциях. Какому бы правилу вы ни следовали, убедитесь, что пьете много воды каждый день.

2. Используйте скребок для языка

Иногда чистка зубов не удаляет все частицы пищи изо рта.Мусор пищи, бактерии и мертвые клетки накапливаются на языке, придавая ему беловатый вид.

Может также способствовать появлению неприятного запаха изо рта.

Использование скребка для языка — это быстрый и простой способ удалить остатки языка. Добавьте его в свой ежедневный распорядок гигиены полости рта для длительного результата.

3. Употребляйте больше пробиотиков

В некоторых случаях причиной неприятного запаха изо рта является несбалансированная кишечная флора. Вы можете восстановить баланс своей флоры, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием пробиотиков.

Сюда входят йогурт, квашеная капуста, кимчи, мисо и соленые огурцы.

Если у вас недостаточно пищеварительных ферментов, пища, которую вы потребляете, недостаточно хорошо расщепляется. Вместо этого он производит неприятный запах, который доносится до вашего рта. Перечисленные выше продукты также способствуют развитию пищеварительных ферментов.

4. Прополощите рот

Пища застревает между зубами и деснами. Если вы дождетесь сна, чтобы смахнуть его, он будет часами оставаться во рту.

В зависимости от пищи это может вызвать серьезный неприятный запах изо рта.

Даже если вы не чистите зубы после еды, следует подумать о том, чтобы прополоскать рот.Смесь теплой воды и соли — это легкий способ полоскания рта.

Сухость во рту также может способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Вам нужна слюна, чтобы смыть бактерии и, следовательно, запах. Полоскание водой может вызвать выработку слюны для удаления бактерий.

5. Заботьтесь о деснах

Десны — это нежная часть полости рта, которая подвержена инфекциям. Пища легко застревает под линией десен и забывается при чистке зубов.

Убедитесь, что вы заботитесь о деснах так же, как о зубах.

Аккуратно проведите кистью по линии десен небольшими кругами. Никогда не чистите десны широкими движениями, так как это может их повредить.

Нить невероятно важна для очистки десен. Обязательно пользуйтесь зубной нитью каждую ночь, чтобы убрать остатки пищи за день.

6. Ешьте больше яблок

Яблоко в день отпугнет стоматолога , верно?

Не обязательно, но яблоки действительно способствуют здоровью полости рта. Жевание яблок с натуральной волокнистой текстурой может стимулировать десны.Они также помогают удалить зубной налет между зубами.

Кроме того, яблоки стимулируют выработку слюны, которая затем вымывает бактерии. А поскольку яблоки не обладают сильным ароматом, они не вызывают неприятного запаха изо рта.

7. Попробовать масло

Это древний метод оздоровления полости рта, который сегодня практически не применяется. Но некоторые говорят, что это действительно помогает уменьшить неприятный запах изо рта.

Масляные полоскания — это аюрведическая практика, при которой вы держите масло во рту в течение 10-20 минут.Большинство из них используют кокосовое масло и утверждают, что оно очищает от сернистых соединений, содержащихся во рту.

Некоторые также утверждают, что он может помочь предотвратить гингивит и кариес. Возможно, стоит попытаться избавиться от хронического неприятного запаха изо рта.

8. Бросить курить сигареты

Если вам нужна была еще одна причина, чтобы бросить курить или жевать табак, вот еще одна. Курение табачных сигарет может вызвать неприятный запах изо рта и множество других проблем.

Известно, что курение вызывает:

• Зубной налет и налет на зубах
• Воспаление слюнных желез
• Повышенный риск развития заболеваний десен

И, конечно же, жевание и курение табака может вызвать неприятный запах изо рта.Вы можете улучшить свое дыхание, бросив курить и жевать.

Затем обратитесь к стоматологу, чтобы оценить ущерб, нанесенный этими двумя привычками.

9. Поддерживайте гигиену полости рта

Регулярная гигиена полости рта помогает поддерживать свежесть дыхания. Это включает в себя чистку зубов щеткой, зубной нитью, полоскание и осмотр ротовой полости.

Что значит оценивать свой рот?

Это означает поиск предупреждающих признаков инфекции или болезни. Обратите внимание на опухшие и красные десны.Они кровоточат?

Обратите внимание на ощущения во рту. Постоянно сохнет? Вы можете заметить, что ваш язык стал беловатым.

Регулярно посещайте стоматолога

Если вы заметили что-то странное во рту, обратитесь к стоматологу. Вам также следует регулярно проводить чистку в стоматологическом кабинете.

Большинство взрослых обращаются к стоматологу раз в год. Это делается для ежегодной чистки и оценки вашего рта.

Люди с особыми обстоятельствами или стоматологическими заболеваниями могут видеть их чаще.

Регулярное посещение стоматолога не только помогает поддерживать хорошее дыхание, но и защищает от болезней. Ваш стоматолог может обнаружить признаки заболевания десен, рака ротовой полости и т. Д.

Готовы избавиться от неприятного запаха изо рта?

Если вы действительно хотите избавиться от неприятного запаха изо рта, воспользуйтесь приведенными выше советами. Убедитесь, что вы хорошо заботитесь о своем рте и зубах.