Антибиотик пить до еды или после: Правила приема лекарственных препаратов

Содержание

Антибиотики Основные правила приёма

Как правильно принимать антибиотики, избежав нежелательных побочных эффектов?
Правила приема антибиотиков?
Который необходимо знать?
Можно ли принимать антибиотики во время беременности?
Антибиотики можно давать детям?

В настоящее время популярность антибиотиков настолько велика, что некоторые люди считают их панацеей от всех заболеваний и сами себя назначают их. Однако антибиотики далеко не Безвредные и при приеме этих препаратов следует соблюдать некоторые правила.
Антибиотики — вещества полусинтетическим или природного происхождения, замедляют или останавливают рост определенных микроорганизмов или вызывают гибель этих микроорганизмов. Без антибиотиков в нашем современном мире невозможно обойтись. Ведь именно антибиотики, открытые в первой половине 20 века, является основным средством борьбы с инфекционными заболеваниями. Применяя антибиотики врачи успешно предотвращают осложнения гнойного характера после хирургических операций и различных сложных травм.

Открытие антибиотиков стало большим прорывом в медицине. Но несмотря на столь положительный эффект в борьбе с инфекциями при применении антибиотиков существует множество побочных эффектов. Во многих странах мира антибиотики продают в аптеках только по рецепту врача. Именно лечащий врач, Изучив историю болезни пациента, проведите необходимую диагностику, может назначить правильный, необходимый человеку препарат в необходимом количестве. В нашей стране в настоящее время не существует ограничений при покупке лекарств в аптеке, поэтому следует знать все важные и основные правила при приеме антибиотиков. Ознакомившись с нашей статьей вы узнаете как правильно принимать антибиотики, достигнув максимального лечебного эффекта и при этом не навредить своему здоровью.

Правило 1. Антибиотики бессильны при лечении острых респираторных заболеваний и гриппа.

Если вы «подхватила» вирус, не стоит сразу же начинать лечение с приема антибиотиков. Антибиотики бессильны против вирусов. Лечение начните с противовирусных препаратов, а также препаратов и средств направленных на повышение иммунитета организма. Рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей «Как вылечить простуду за один день», в которой описаны действенные методы, помогающие преодолеть простуду и повысить иммунитет. Если через пять дней состояние только ухудшилось, температура не снижается, то необходимо обязательно обратиться к врачу-терапевту, ведь очень велика вероятность развития разного рода осложнений. Доктор, после тщательного осмотра, а при необходимости и сдачи анализов, поставит диагноз и пропишет правильное лечение, возможно с подключением антибактериальных препаратов.

Правило 2. При приеме антибиотиков необходимо строго соблюдать дозу, точное время приема, длительность лечения прописанную Вашим лечащим врачом.

Доза приема антибиотиков рассчитывается и прописывается врачом. Необходимая доза зависит от множества факторов, среди которых тяжесть состояния, возраст, вес пациента, скорость выведения лекарства из организма человека и т. д. Недостаточная доза не принесет должного эффекта, а чрезмерное возможна проявлением различных побочных эффектов, среди которых интоксикация. Основное правило при приеме антибиотиков — в крови должна поддерживаться необходимая доза лекарства. Поэтому очень важно соблюдать правильные часы приема, а не Отступая от них, если потребуется прием необходимо осуществлять даже в ночное время. Продолжительность лечения антибиотиками обычно составляет от пяти дней до двух недель. Более длительный прием антибиотиков не имеет смысл, так как происходит привыкание микроорганизма к антибиотикам, вызывая у микроорганизмов устойчивость к препарату.

Правило 3. При лечении антибиотиками необходимо соблюдать правила сочетания препарата с другими медикаментами и едой.

Если вам необходимо воспринимать несколько лекарств, то необходимо убедиться в том, что все эти медикаменты совместимы друг с другом. Лучше антибиотики воспринимать отдельно от других лекарственных препаратов. По приемов пищи — антибиотики принимаются за один час до или 2:00 после еды. Запивать препарат необходимо только обычной чистой водой в достаточном количестве. Однако, бывают и исключения, например некоторые антибиотики врачи рекомендую принимать во время еды, некоторые запивать не водой, а молоком. Все эти меры принимаются для того, чтобы свести к минимуму побочные эффекты, которые может дать прием антибиотиков. Как правильно воспринимать Предназначен именно вам препарат, должен объяснить доктор, назначают лечение, или можно уточнить в инструкции идущей к лекарствам.

Правило 4. Некоторые антибиотики могут вызвать аллергическую реакцию.

Об этом необходимо знать и всегда помнить. Обычно аллергию могут вызвать антибиотики пенициллинового ряда. Аллергическая реакция может быть следующего характера — зуд, сыпь на кожном покрове, головная боль, головокружение, затрудненное дыхание, проявление болей в области живота. Если после начала приема антибиотиков вы наблюдаете у себя подобные реакции, необходимо сразу же отказаться от приема назначенного препарата, обратиться к врачу. Вам обязательно необходимо запомнить на какие именно лекарства у вас проявилась аллергия, чтобы в дальнейшем избежать подобных инцидентов. Информация об аллергии на конкретный препарат должен быть помещена в вашу медицинскую карту.

Правило 5. Антибиотики не должны быть просрочены.

Срок годности любого лекарства, в том числе и антибиотика указано на упаковке. Очень важно, чтобы антибиотик ни была просрочен, так как по окончании срока годности антибиотик разрушается. Лекарственный препарат теряет свои лечебные свойства и в лучшем случае не принесет никакой пользы, а в худшем может очень навредить организму.

Правило 6. Очень опасный прием антибиотиков во время беременности и кормления грудью.

Ни в коем случае без предварительной консультации с врачом и без веских на то причин не начинайте прием антибиотиков во время беременности или кормления грудью. Некоторые антибиотики, проникнув через плаценту могут предоставить неблагоприятный эффект на внутриутробное развитие ребенка. В период кормления грудью прием антибиотиков так же не рекомендуется, так как лекарства попав в организм малыша через материнское молоко и вызвать различные аллергические реакции, стать причиной дисбактериоза кишечника, и ряда других неблагоприятных реакций еще неокрепшего нежного детского организма.

Правило 7. Соблюдайте особую осторожность при лечении антибиотиками детей. Никогда не давайте ребенку антибиотик, в аннотации которого не указано, что лекарства можно принимать ребенку.

В настоящее время существует множество лекарств предназначенных конкретно для детей. Эти лекарства могут быть как в виде таблеток, капель, сиропов, порошков, чаще всего с приятным вкусом. Эти лекарства рассчитаны на прием детьми, рассчитанная доза специфика детского организма, сведены к минимуму побочные эффекты. Категорически запрещается давать антибиотики, в аннотации которых указано, что они могут применять и при лечении детей, даже поделив таблетку на части, тем самым якобы уменьшив дозу.

Правило 8.

Гормональная контрацепция и прием антибиотиков.

Ряд антибиотиков, среди которых ампициллин, снижают эффективность действия противозачаточных таблеток. Об этом необходимо знать, и во время лечения антибиотиками использовать другие средства предохранения, чтобы избежать наступления нежелательной беременности.

Правило 9. Употребление алкоголя и антибиотиков несовместимое.

Совместное употребление алкоголя и антибиотиков может привести к серьезным осложнениям сердечно-сосудистого характера. В зону повышенного риска попадают люди с низким артериальным давлением и вегето-сосудистыми кризами.

Правило 10. Лечение антибиотиками и солнечные ванны несовместимы.

В период лечения антибиотиками в летнее время не стоит находиться на пляже в период солнечной активности, тело необходимо закрывать максимально от солнечных лучей. В другое время года в период приема антибиотиков необходимо отказаться от посещения солярия. Эти меры необходимы для того, чтобы избежать проявления солнечного дерматита. В период приема антибиотиков чувствительность организма к инсоляции повышается, что и может вызвать фотодерматит.

Будьте здоровы!

Напоминаем: Ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз.
Необходима консультация врача.
Записаться на прием к специалисту прямо сейчас
☎ (067) 514 38 38

Как правильно принимать таблетки?

Специализация

-Аллерголог-иммунологГастроэнтерологГинекологГомеопат-терапевтДерматовенеролог-косметологДерматовенерологияКардиологМануальный терапевтМассажистНеврологНефрологОнкологОнколог-маммологОториноларингол (ЛОР)ОфтальмологПедиатрПсихиатрПсихотерапевтПульмонологРевматологРентгенологРефлексотерапевтТерапевтТравматолог-ортопедУЗИ-специалистУрологФизиотерапевтХирургХирург-проктологЭндокринологЭндоскопист

Врач

-Алексеева Виктория ПавловнаАрабова Гульнара РашидовнаАртамонова Елена ВикторовнаАрхипцева Ольга ВладимировнаАтрошенко Ксения ВикторовнаБасенко Наталия ГурьевнаБатманова Любовь НиколаевнаБледнова Анна СергеевнаБыкова Наталья ВладимировнаВласов Алексей ПетровичВласова Инна МихайловнаВорошина Светлана ИвановнаГончаров Евгений Юрьевич Гордеева Людмила АлександровнаГоршкова Наталья Николаевна Григорьянц Сергей АлександровичГудзь Татьяна ИвановнаГурьев Федор ВладимировичДавыдова Надежда ПетровнаДевятаев Юрий ИвановичДементьева Елена АнатольевнаДемина Елена ДмитриевнаДианов Иван АлександровичЗиёева Зарина АслидиновнаИванов Сергей ИвановичКазакова Елена ВалерьевнаКапанадзе Амиран ГеоргиевичКаримова Нелля РустамовнаКвартальнова Ульяна НиколаевнаКоваленко Галина АлексеевнаКозловский Борис ВасильевичКречетова Зинаида АлександровнаКузнецова Наталья МихайловнаКузьмин Олег ВасильевичЛеонтьева Наталья ВладимировнаЛутина Елена ИгоревнаЛутина Людмила Петровна Макеев Павел СергеевичМаклыгина Ирина ЮрьевнаМедведева Татьяна НиколаевнаМитин Сергей АндреевичМихайлова Ольга ПетровнаМихальчук Марианна АлександровнаМор Максим ГенриховичМохов Андрей ВитальевичМохов Дмитрий Андреевич Мыслевцева Ольга НиколаевнаНечаев Денис ВасильевичНечаева Наталия ВладиславовнаОвсянникова Марина ВикторовнаОрехова Виолетта ПавловнаОрлов Дмитрий АлександровичОрлов Роман НиколаевичПапаскири Наталья НиколаевнаПатоцкая Светлана ГеннадиевнаПешкова Оксана ВладимировнаПлешкова Ирина ПавловнаПобирченко Игорь ВитальевичПолшков Денис АлександровичПоплавский Александр ВалерьевичПотемкин Сергей ВладимировичРихтер Нина КузьминичнаРукавицына Ирина ВикторовнаРябчикова Яна ВикторовнаРябых Виктория АнатольевнаСарычева Нонна ВладимировнаСвиридова Мария ВладимировнаСердюкова Ольга Анатольевна Сержантова Юлия АлександровнаСкрижалина Елена НиколаевнаСоколова Ангелина ВалерьевнаСоломахин Виталий ИвановичТарасова Людмила ВасильевнаТорчинский Игорь ВалерьевичУразбахтина Альбина СагитовнаУрбанович Наталья ВладимировнаФедотова Ольга МихайловнаФискович Алина НиколаевнаХитрый Игорь ВладимировичХохлов Дмитрий ВикторовичХрисанов Вячеслав ПетровичЧабанова Наталья БорисовнаЧеканова Екатерина ПетровнаШайхутдинова Эльмира МаратовнаШинтяпина Олеся ПавловнаШлёнчик Сергей ТарасовичЯсниковская Надежда Геральдовна

ФИО полностью *

Дата рождения *

Контактный e-mail

Телефон *

Ваше сообщение

Защита от автоматического заполнения

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

Специализация

Врач

ФИО полностью *

Дата рождения *

Дата сдачи анализов *

E-mail *

Комментарии

Защита от автоматического заполнения

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

Специализация

-Аллерголог-иммунологГастроэнтерологГинекологГомеопат-терапевтДерматовенеролог-косметологДерматовенерологияКардиологМануальный терапевтМассажистНеврологНевролог-остеопатНевролог-эпилептологНефрологОнкологОнколог-маммологОториноларингол (ЛОР)ОфтальмологПедиатрПсихиатрПсихотерапевтПульмонологРевматологРентгенологРефлексотерапевтТерапевтТравматолог-ортопедУЗИ-специалистУрологФизиотерапевтХирургХирург-проктологХирург-флебологЭндокринологЭндокринолог-диабетологЭндоскопист

Врач

ФИО полностью *

E-mail *

Вопрос *

Защита от автоматического заполнения

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

Вид диагностики -Биорезонансное тестирование (БРТ)КольпоскопияКомпьютерная спирометрия (ФВД)КТГНейросонографияУЗИФотоплетизмографияЭХО-КГЭКГЭНМГЭЭГ

ФИО *

Дата рождения *

Контактный e-mail

Телефон *

Ваше сообщение

Защита от автоматического заполнения

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

Что происходит, когда вы принимаете антибиотики на пустой желудок?

Вы когда-нибудь задумывались, почему нельзя принимать антибиотики натощак? Вот более пристальный взгляд на то, как действуют антибиотики и как генетическое тестирование может помочь оптимизировать ваше лечение.

В 2016 году врачи в США выписали более 270 миллионов рецептов на антибиотики. Антибиотики, используемые для облегчения и предотвращения бактериальных инфекций, считаются важной частью многих планов лечения. Конечно, для того, чтобы эти препараты были эффективными, важно правильно их использовать.

Следование инструкциям по рецепту является ключом к тому, чтобы лекарство работало, как запланировано. Например, для того, чтобы лекарство подействовало, может потребоваться прием лекарства натощак. Однако в некоторых случаях вы можете точно следовать инструкциям и обнаружить, что лекарство не работает должным образом. Что вы делаете тогда?

В ClarityX мы предлагаем тест ДНК, который может помочь предсказать реакцию вашего организма на определенные лекарства и оптимизировать план лечения. Вот еще немного информации о том, когда вы должны (и не должны) принимать лекарства натощак, а также о том, какую ключевую роль в вашем лечении играет анализ ДНК.

Что такое антибиотики?

Прежде чем мы рассмотрим, что произойдет, если вы примете антибиотики натощак, важно рассмотреть, что делают антибиотики. Обычно иммунная система отвечает за защиту организма от бактерий. Однако в некоторых случаях ваша иммунная система может быть не в состоянии эффективно бороться с бактериями (например, если количество бактерий чрезмерно). Вот где на помощь приходят антибиотики.

Короче говоря, антибиотики помогают снизить риск инфекций, предотвращая рост и размножение вредных бактерий. Некоторые примеры антибиотиков включают:

Пенициллины
Цефалоспорины
Аминогликозиды

Некоторые местные антибиотики, такие как кремы и мази, доступны для безрецептурного отпуска (OTC), однако большинство из них доступны только по рецепту. При назначении антибиотиков важно следовать указаниям врача относительно того, следует или не следует принимать лекарства натощак.

Должен ли я принимать антибиотики натощак?

Обычный вопрос, который возникает, когда кому-то прописывают новое лекарство, звучит так: «Как долго после еды я должен ждать, прежде чем принимать его?» Другими словами, следует ли вам подождать несколько часов или просто принимать лекарство непосредственно во время еды? Вопрос о том, следует ли вам принимать таблетки натощак, зависит от типа лекарства, которое вы принимаете.

Некоторые лекарства рекомендуется принимать во время еды, поскольку физиологические изменения, происходящие в организме, создают идеальные условия для всасывания лекарства. Например, вам могут порекомендовать есть кислую пищу или напитки (например, газированные напитки), если ваше лекарство требует кислой среды.

Однако в других случаях вам может быть рекомендовано принимать лекарства или антибиотики натощак. Например, антибиотик под названием пенициллин V (разновидность пенициллина) следует принимать только натощак, так как он становится менее эффективным при воздействии кислых условий.

Готовы наконец найти нужное лекарство?

Сравнение тестов

Прием лекарств натощак: побочные эффекты

Как правило, если вам предписано принимать антибиотики натощак, это означает, что отказ от приема пищи вместе с лекарством создает оптимальную среду для всасывания лекарства. Однако при введении нового препарата в вашу систему всегда есть вероятность побочных эффектов. К ним могут относиться:

Рвота
Тошнота
Вздутие живота
Боль в животе
Потеря аппетита

Возникновение некоторых побочных эффектов в начале приема антибиотиков является нормальным явлением. Однако, если эти эффекты не проходят или если они настолько изнурительны, что делают ваше лечение неэффективным, возможно, пришло время перейти на новые антибиотики.

Что произойдет, если антибиотики не подействуют?

Если ваши антибиотики не действуют должным образом, а вы следуете данным инструкциям, ваш врач может сделать одно из двух:

Измените дозировку
Замените лекарство

В некоторых случаях проблему можно решить, просто изменив дозировку. Если вы испытываете слишком много побочных эффектов, врач может снизить дозировку — и наоборот, если антибиотик просто неэффективен, он может увеличить дозировку. Если это не сработает, проблема может быть связана с самим лекарством, и в этом случае его необходимо заменить.

Последний вариант требует много времени, утомительной игры проб и ошибок, в которой ваш врач прописывает различные лекарства, пока не найдет то, которое работает с вашим телом. Хотя этот процесс лечения может показаться разочаровывающим, есть доступное решение: генетическое тестирование.

Что такое генетическое тестирование антибиотиков?

Генетическое тестирование или фармакогенетика — это область медицины, которая анализирует информацию, присутствующую в вашей ДНК. Каждая молекула ДНК содержит генетический материал, из которого строятся ферменты — белки, используемые для метаболизма лекарств. Если ваши ферменты метаболизируются слишком медленно, лекарство остается в вашем организме и вызывает неприятные побочные эффекты. С другой стороны, если они метаболизируются слишком быстро, лекарство расщепляется до того, как успеет подействовать.

Изучая ваши гены, исследователи могут обнаружить вариации, которые, как известно, влияют на скорость метаболизма ферментов. Большинство тестов сосредоточено на семействе ферментов, называемых цитохромом Р450, которые отвечают за метаболизм от 70% до 80% клинически используемых лекарств. Независимо от того, пытаетесь ли вы найти новое лечение из-за недавнего диагноза или неэффективности текущего лекарства, генетическое тестирование может помочь вам найти лекарство, которое работает для вас.

ClarityX: сделайте тест ДНК сегодня

Одно дело, когда ваше лекарство не действует, потому что вы не следовали инструкциям (например, если вы не принимаете таблетки натощак, когда должны). Другое дело — точно следовать инструкциям и все равно принимать лекарства неэффективными. Если это произойдет, то у вас может быть генетическая вариация, которая мешает вашей способности расщеплять наркотики.

В ClarityX мы предлагаем тестирование ДНК, которое может предсказать вашу реакцию на более чем 265 одобренных FDA препаратов. Все, что требуется, — это простой сбор слюны (которую можно взять, не выходя из дома). Мы не только посоветуем вам, каких лекарств (или комбинаций лекарств) вам следует избегать, но мы также можем сказать вам, нужно ли вам увеличить или уменьшить текущую дозу антибиотиков. Узнайте больше о своем теле, пройдя тест ДНК сегодня!

Что следует есть во время и после приема антибиотиков

Питание

Ruairi Robertson, PhD, 19 октября 2017 г.

Антибиотики — это мощная линия защиты от бактериальных инфекций.

Однако иногда они могут вызывать побочные эффекты, такие как диарея и повреждение печени.

Некоторые продукты могут уменьшить эти побочные эффекты, а другие могут усугубить их.

В этой статье объясняется, что следует и что не следует есть во время и после приема антибиотиков.

Что такое антибиотики?

Антибиотики — это тип лекарств, используемых для лечения бактериальных инфекций. Они работают, останавливая инфекцию или предотвращая ее распространение.

Существует множество различных типов антибиотиков.

Некоторые из них обладают широким спектром действия, то есть действуют на широкий спектр болезнетворных бактерий. Другие предназначены для уничтожения определенных видов бактерий.

Антибиотики очень важны и эффективны при лечении серьезных инфекций. Тем не менее, они могут сопровождаться некоторыми негативными побочными эффектами.

Например, чрезмерное употребление антибиотиков может повредить вашу печень. Одно исследование показало, что антибиотики чаще всего вызывают повреждение печени (1, 2).

Антибиотики также могут оказывать негативное воздействие на триллионы бактерий и других микробов, живущих в вашем кишечнике. Эти бактерии в совокупности известны как кишечная микробиота.

Помимо уничтожения болезнетворных бактерий, антибиотики могут убивать здоровые бактерии (3, 4, 5).

Прием слишком большого количества антибиотиков может резко изменить количество и типы бактерий в микробиоте кишечника, особенно в раннем возрасте (6, 7, 8).

На самом деле всего одна неделя приема антибиотиков может изменить состав кишечной микробиоты на срок до года (9).

Некоторые исследования показали, что изменения микробиоты кишечника, вызванные чрезмерным использованием антибиотиков в раннем возрасте, могут даже увеличить риск увеличения веса и ожирения (10).

Кроме того, чрезмерное использование антибиотиков может привести к устойчивости к антибиотикам, что делает их неэффективными для уничтожения болезнетворных бактерий (11).

Наконец, изменяя типы бактерий, живущих в кишечнике, антибиотики могут вызывать побочные эффекты со стороны кишечника, включая диарею (12).

Резюме: Антибиотики важны для лечения инфекций. Однако при чрезмерном употреблении они могут вызвать долгосрочные изменения здоровых кишечных бактерий и способствовать повреждению печени.

Прием пробиотиков во время и после лечения

Прием антибиотиков может изменить микробиоту кишечника, что может привести к антибиотикоассоциированной диарее, особенно у детей.

К счастью, ряд исследований показал, что прием пробиотиков или живых здоровых бактерий может снизить риск диареи, связанной с приемом антибиотиков (13, 14).

Один обзор 23 исследований, в котором приняли участие почти 400 детей, показал, что прием пробиотиков одновременно с антибиотиками может снизить риск диареи более чем на 50% (15).

Расширенный обзор 82 исследований, в которых приняли участие более 11 000 человек, показал аналогичные результаты как у взрослых, так и у детей (16).

Эти исследования показали, что особенно эффективны пробиотики Lactobacilli и Saccharomyces .

Однако, учитывая, что пробиотики, как правило, сами по себе являются бактериями, они также могут быть уничтожены антибиотиками, если принимать их вместе. Таким образом, важно принимать антибиотики и пробиотики с интервалом в несколько часов.

Пробиотики также следует принимать после курса антибиотиков, чтобы восстановить некоторые здоровые бактерии в кишечнике, которые могли быть убиты.

Одно исследование показало, что пробиотики могут восстанавливать микробиоту до ее исходного состояния после разрушительного события, такого как прием антибиотиков (17).

Если вы принимаете пробиотики после антибиотиков, может быть лучше принять тот, который содержит смесь разных видов пробиотиков, а не только один.

Резюме: Прием пробиотиков во время лечения антибиотиками может снизить риск диареи, хотя их следует принимать с интервалом в несколько часов. Пробиотики также могут помочь восстановить кишечные бактерии после антибиотиков.

Ешьте ферментированные продукты

Некоторые продукты также могут помочь восстановить микробиоту кишечника после повреждений, вызванных антибиотиками.

Ферментированные продукты производятся микробами и включают, среди прочего, йогурт, сыр, квашеную капусту, чайный гриб и кимчи.

Они содержат ряд здоровых видов бактерий, таких как Lactobacilli , которые могут помочь восстановить микробиоту кишечника до здорового состояния после антибиотиков.

Исследования показали, что люди, которые едят йогурт или кисломолочные продукты, имеют большее количество Lactobacilli в кишечнике и меньшее количество болезнетворных бактерий, таких как Enterobacteria и Bilophila wadsworthia (18, 19, 20).

Кимчи и ферментированное соевое молоко имеют схожие полезные эффекты и могут помочь вырастить полезные бактерии в кишечнике, такие как Бифидобактерии (21, 22).

Таким образом, употребление ферментированных продуктов может помочь улучшить здоровье кишечника после приема антибиотиков.

Другие исследования также показали, что ферментированные продукты могут быть полезны во время лечения антибиотиками.

Некоторые из них показали, что употребление обычного йогурта или йогурта с добавлением пробиотиков может уменьшить диарею у людей, принимающих антибиотики (23, 24, 25).

Резюме: Ферментированные продукты содержат полезные бактерии, в том числе Лактобациллы , который может помочь восстановить повреждение микробиоты, вызванное антибиотиками. Йогурт также может снизить риск диареи, связанной с приемом антибиотиков.

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка не переваривается вашим организмом, но может перевариваться кишечными бактериями, что помогает стимулировать их рост.

В результате клетчатка может помочь восстановить здоровые кишечные бактерии после курса антибиотиков.

Продукты с высоким содержанием клетчатки включают:

Цельнозерновые продукты (каша, цельнозерновой хлеб, коричневый рис)
Nuts
Seeds
Beans
Lentils
Berries
Broccoli
Peas
Bananas
Artichokes

Studies have shown that foods that contain dietary fiber are not only able to stimulate the growth of healthy bacteria в кишечнике, но они также могут уменьшить рост некоторых вредных бактерий (26, 27, 28).

Однако пищевые волокна могут замедлить скорость опорожнения желудка. В свою очередь, это может замедлить скорость всасывания лекарств (29).).

Поэтому лучше временно избегать продуктов с высоким содержанием клетчатки во время лечения антибиотиками и вместо этого сосредоточиться на их употреблении после прекращения приема антибиотиков.

Резюме: Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как цельнозерновые, бобовые, фрукты и овощи, могут способствовать росту полезных бактерий в кишечнике. Их следует есть после приема антибиотиков, но не во время, так как клетчатка может уменьшить всасывание антибиотиков.

Ешьте продукты с пребиотиками

В отличие от пробиотиков, которые представляют собой живые микробы, пребиотики — это продукты, которые питают полезные бактерии в вашем кишечнике.

Многие продукты с высоким содержанием клетчатки являются пребиотиками. Клетчатка переваривается и ферментируется здоровыми кишечными бактериями, что позволяет им расти (30).

Однако другие продукты не содержат много клетчатки, но действуют как пребиотики, способствуя росту полезных бактерий, таких как Bifidobacteria .

Например, красное вино содержит полифенолы-антиоксиданты, которые не перевариваются клетками человека, но перевариваются кишечными бактериями.

Одно исследование показало, что употребление экстрактов полифенолов красного вина в течение четырех недель может значительно увеличить количество здоровых Bifidobacteria в кишечнике и снижают артериальное давление и уровень холестерина в крови (31).

Точно так же какао содержит полифенолы-антиоксиданты, которые оказывают благотворное пребиотическое воздействие на микробиоту кишечника.

Пара исследований показала, что полифенолы какао также увеличивают количество здоровых Bifidobacteria и Lactobacillus в кишечнике и уменьшают количество некоторых нездоровых бактерий, включая Clostridia (32, 33).

Таким образом, употребление пребиотических продуктов после антибиотиков может способствовать росту полезных кишечных бактерий, которые были повреждены антибиотиками.

Резюме: Пребиотики — это продукты, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике и могут помочь восстановить микробиоту кишечника после приема антибиотиков.

Избегайте некоторых продуктов, снижающих эффективность антибиотиков

Хотя многие продукты полезны во время и после приема антибиотиков, некоторых следует избегать.

Например, исследования показали, что употребление грейпфрута и грейпфрутового сока при приеме некоторых лекарств, включая антибиотики, может быть вредным (34, 35).

Это связано с тем, что грейпфрутовый сок и многие лекарства расщепляются ферментом цитохромом Р450.

Употребление грейпфрута во время приема антибиотиков может помешать организму правильно расщепить лекарство. Это может быть вредно для вашего здоровья.

Одно исследование с участием шести здоровых мужчин показало, что употребление грейпфрутового сока во время приема антибиотика эритромицина увеличивает количество антибиотика в крови по сравнению с теми, кто принимал его с водой (36).

Пищевые добавки с кальцием также могут влиять на всасывание антибиотиков.

Исследования показали, что продукты с добавками кальция могут снижать всасывание различных антибиотиков, в том числе ципрофлоксацина (Cipro) и гатифлоксацина (37, 38).

Однако другие исследования показали, что содержащие кальций продукты, такие как йогурт, не обладают таким тормозящим эффектом (39).

Возможно, при приеме антибиотиков следует избегать только продуктов, содержащих высокие дозы кальция.

Резюме: И грейпфруты, и продукты, обогащенные кальцием, могут влиять на всасывание антибиотиков в организме. Лучше избегать употребления этих продуктов во время приема антибиотиков.

The Bottom Line

Антибиотики важны при бактериальной инфекции.

Однако иногда они могут вызывать побочные эффекты, включая диарею, заболевания печени и изменения микробиоты кишечника.

Прием пробиотиков во время и после курса антибиотиков может помочь снизить риск диареи и восстановить микробиоту кишечника до здорового состояния.

Более того, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, ферментированных продуктов и продуктов с пребиотиками после приема антибиотиков также может помочь восстановить здоровую микробиоту кишечника.

Однако во время приема антибиотиков лучше избегать употребления грейпфрутов и продуктов, обогащенных кальцием, поскольку они могут повлиять на всасывание антибиотиков.

Как мы проверяли эту статью:

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.

Текущая версия

19 октября 2017 г., 2017

Читать дальше

Что вам нужно знать об антибиотиках и диарее
Медицинский обзор Alan Carter, Pharm.D.
При приеме антибиотиков частым побочным эффектом может быть диарея. Это связано с тем, что антибиотики нарушают баланс бактерий в кишечнике.
ПОДРОБНЕЕ
Антибиотики и антациды связаны с риском ожирения у детей
Новое исследование показывает корреляцию между назначением антибиотиков и теми, кто страдал ожирением в детстве. Те, кто принимал антациды, такие как те…
ПОДРОБНЕЕ
69 Процент детей, подвергшихся воздействию антибиотиков в возрасте до 2 лет; Воздействие повышает риск ожирения
Чем чаще маленькие дети подвергаются воздействию антибиотиков, тем больше у них шансов набрать лишний вес. Исследователи считают, что это потому, что антибиотики…
ПОДРОБНЕЕ
Почему жареная пища вредна для вас?
Автор: Kayla McDonnell, RD
В этой статье объясняется, почему коммерческие жареные продукты вредны для вас, и предлагаются некоторые более здоровые альтернативы.
ПОДРОБНЕЕ
Остеопороз: чернослив помогает сохранить костную массу и бороться с воспалением
Новое исследование показывает, что у женщин в постменопаузе, употребляющих чернослив, снижается риск потери костной массы, связанной с остеопорозом.