Японский самомассаж: разгладьте морщинки без инъекций
Как за 10 минут в день затормозить процесс старения кожи и даже вернуть лицу юные очертания? Освоив японский массаж лица, Вы увидите результат уже после первого сеанса: ровный цвет кожи, румянец и хорошее настроение! А через неделю-две — станут менее видимыми возрастные изменения: подтянется овал лица, поднимутся кончики губ, разгладится лоб и носогубные складки, скулы приобретут красивые скульптурные черты! Японский самомассаж лица не только освежит внешний вид, но и улучшит эмоциональное состояние, снимет стресс и даже повысит иммунитет.
Показания к японскому самомассажу:
- все, что связано с возрастными изменениями кожи: морщины, заломы, опущенный овал лица, носогубные складки, “гусиные лапки”;
- отечность лица;
- высыпания, жирная или сухая кожа;
- второй подбородок, брыли;
- опущенное веко;
- неровный цвет лица;
- стрессы, бессонница, слабый иммунитет.
Противопоказания. Если самомассаж выполнять деликатно, обращая внимание на индивидуальные особенности кожи, противопоказаний нет.
Подготовка:
- Хорошо очистите лицо, зону шеи.
- Примите позу стоя или сидя. Спину держите ровно, сутулость тормозит кровоток.
- Массаж не должен вызывать неприятных или болезненных ощущений.
Как выбрать средство для процедуры?
Правило 1. Оно должно быть натуральным.
Правило 2. Оно должно подходить Вашему типу кожи и не вызывать аллергии.
В нашем самомассаже мы используем японское Розовое косметическое масло для проблемной кожи Wamiles Facial Oil Effica E.
Японцы очень бережно относятся к своей коже. Они ее никогда не трут, не растягивают и даже редко выполняют механические чистки, чтобы не травмировать кожу лица. Перед массажем важно тщательно очистить кожу, нанести сыворотку и крем и только тогда приступать к тактильно-энергетическому воздействию.
Ещё интересным фактом является применение масел для проблемной кожи, в Японии именно маслами лечат проблемы с лицом. Для этого японцы создают специальные масляные смеси, основаны на растительных экстрактах, которые убирают воспалительные очаги. Таким средством является Розовое косметическое масло для проблемной кожи Wamiles Facial Oil Effica E, которое защищает от загрубения и появления прыщей, сохраняет здоровье и молодость кожи. Розовое косметическое масло для проблемной кожи Wamiles Facial Oil Effica E богато экстрактами лекарственных растений — воробейника краснокорневого, дудника остролопастного, которые сдерживают развитие воспалительных процессов, успокаивают кожу и способствуют ее оздоровлению.
При массаже масло разогревает кожу, растворяет, выводит камедоны, убирает и предотвращает воспаления. Его обязательно нужно наносить разогретыми руками, а после массажа — полежать в соляно-содовой ванне и пропотеть.
Наносить масло нужно по массажным линиям, это будет способствовать лифтингу кожи. Важно наносить масло сверху вниз, как и все движения.
Особенностью японского самомассажа является работа всех пальцев рук — от большого к мизинцу. В пучках пальцев много нервных окончаний и энергетических центров, которые благотворно влияют на кожу лица.
Итак, начинаем. Важно! Делаем массаж по ВИДЕО. В статье мы только тезисно акцентируем движения для лучшего запоминания.
Разогреваем масло в руках, чувствуем энергию в ладошках, расслабляемся, настраиваемся.
- Ладошки полностью прилегают к лицу, участвует каждая фаланга — разводим руки от носа к ушам.
- «Поглаживание ребёночка» — всеми пальчиками проводим по лбу снизу вверх.
- Складываем руки на лице вокруг носа и идём от центра к краю — важно выполнять всеми пальцами рук.
- По вискам проходимся всеми пальчиками.
- По носу.
- Делаем круговые движения по носовым фалангам, чтоб растворить поры, убрать чёрные точки, улучшить кровоток.
- На щеках у нас есть три линии — на скуле, под скулой, по низу щеки. Не растягивайте кожу.
- Теми движениями и всеми пальчиками массируем над верхней губой.
- Средними пальцами делаем акцентированные движения по носогубным складкам снизу вверх.
- Массируем уголки губ.
- По контуру лица проводим обеими руками — ведущей является та рука, в какую сторону проводим движение.
- Завершаем массаж растиранием мочек уха или поглаживание висков.
Этот массаж делаем три раза — от начала до конца.
Внимание! В конце видео Вас ждёт бонус — целительные точки для молодости лица и общего поддержания иммунитета.
Если Вы будете выполнять японский самомассаж каждый день — вас приятно поразят результати улучшения мышечного корсета лица, а также структуры кожи.
Массаж Асахи (Зоган) — японский массаж лица
Глядя на японцев, невозможно точно определить их возраст.
И дело тут не только в наследственности или здоровом образе жизни, но и в правильном уходе. Жители Японии давно поняли, что для поддержания молодости кожи лица необходим особый массаж. В древних японских трактатах описываются различные массажные методики, позволяющие сохранить упругость кожи.
Массаж асахи, или зоган, является действенной техникой, которой пользуются тысячи людей по всему миру. В дословном переводе он означает «создание лица». Это очень эффективный способ подтяжки без использования нитей, уколов и операционного вмешательства.
Разработала метод Юкуко Танака, которая накладывала грим телезвездам. Она заметила, что первые признаки старения организма отчетливо проявляются на лице. Чтобы не допустить дряблой кожи и оплывшего овала лица, Юкуко собрала сведения о древнем самомассаже и разработала принципиально новую технику.
Отличие массажа асахи от других видов заключается в интенсивном воздействии на кожу. Движения производятся с нажимом, потому метод действует не только на верхние слои эпидермиса, но и на лимфодренажную систему.
Ткани лица быстрее выводят токсины и лучше поглощают питательные элементы. Массажные линии техники асахи немного расходятся с традиционными. Проведение сеанса неподготовленным человеком может повлечь за собой нежелательные последствия.
ПЛЮСЫ МАССАЖА АСАХИ (ЗОГАН)
Японский массаж лица можно делать как у специалиста в салоне, так и самостоятельно. Для этого нужно тщательно изучить технику и учитывать противопоказания. Главный плюс массажа асахи — его эффективность в контуринге лица. Всего 10-15 минут в день помогут поддерживать молодой и цветущий вид на протяжении многих лет.
Другие самомассажи воздействуют только на мимические мышцы, в то время как массаж асахи затрагивает даже кости. Проводить сеанс лучше всего по утрам, до нанесения косметики. После 2-3 месяцев постоянного массажа асахи результат становится явным. Для поддержания тонуса мышц достаточно проводить процедуру 2 раза в неделю.
Плюсы воздействия массажа асахи на кожу лица:
- торможение процесса старения;
- повышение тонуса кожи и улучшение ее качества;
- снятие отечности;
- подтяжка овала лица.
После регулярного массажа асахи у человека проходит бессонница, повышается иммунитет. Зоган является действенной и дешевой альтернативой пластической хирургии. Методика приобретает все больше поклонников во многих странах мира.
ПОКАЗАНИЯ К ЯПОНСКОМУ МАССАЖУ АСАХИ
Массаж зоган рекомендуется всем женщинам после 30 лет. На родине методики ее иногда применяют в более раннем возрасте. В этом случае используется самомассаж и менее интенсивные нажатия на кожу.
Массаж асахи помогает избавиться от многих проблем, таких как:
- морщины, складки, заломы и другие признаки фотостарения;
- опущенное веко;
- неровный и тусклый цвет лица;
- жировые отложения и второй подбородок;
- изменение овала лица;
- отеки;
- дряблая кожа;
- прыщи и излишняя жирность кожи.
У техники зоган имеются противопоказания:
- воспалительные процессы в организме;
- дерматологические заболевания;
- опухоли;
- тяжелая стадия сахарного диабета;
- болезни лимфатической системы;
- купероз.
Массаж асахи не рекомендуется делать в случае плохого самочувствия. Лучше отложить сеанс на другое время, чем потом столкнуться с неприятными последствиями.
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К МАССАЖУ
Прежде чем выполнять лимфодренажный массаж, нужно тщательно очистить кожу лица. Технику зоган нужно выполнять в сидячем или стоячем положении, но ни в коем случае не лежать.
Для процедуры рекомендуется использовать натуральные массажные масла, косметические сливки. Для жирной кожи отлично подойдет масло из косточек абрикоса. От отеков спасает льняное масло, при возрастных изменениях помогает авокадо. Оливковое и кокосовое масла будут эффективны для нормальной и сухой кожи.
Для самомассажа нужно хорошо изучить расположение лимфоузлов на лице и шее. Асахи предполагает сильные надавливания, которые уменьшаются в области лимфоузлов. После проведения массажа нужно еще раз очистить лицо. На этот раз — от вышедших из кожи токсинов.
МАССАЖ АСАХИ (ЗОГАН): ЭТАПЫ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
Для каждой зоны лица предусмотрено свое упражнение. Всего нужно сделать по три повтора каждого из них. При самомассаже сеанс займет около 10 минут. Если делать курс зоган в салоне, то процедура будет длиться около 20-25 минут. После каждого упражнения необходимо сделать завершающее движение — провести ладонями вдоль лица и шеи до ключиц.
Массаж лба
Расположить обе ладони на лбу горизонтально. С усилием надавить подушечками пальцев на центр лба и провести до висков. Развернуть ладони вертикально, сделать более слабый нажим и опуститься к ушам. Продолжить движение вниз до ключиц.
Снимаем отеки вокруг глаз
Эффективное упражнение против отечности можно делать отдельно от всего комплекса асахи. Оно заключается в плавном, без нажима, круговом движении от внешнего уголка века к внутреннему и назад. Указательным пальцем очертить сначала нижнее веко, потом вернуться в исходную точку по верхнему.
Лифтинг приротовой области
Двумя пальцами упереться в ямку подбородка. Затем с нажимом обвести вокруг рта, остановившись под носом. Повторить несколько раз. После этого упражнения делать завершающее движение не нужно.
Массаж носа
С небольшим нажимом плавными движениями пройтись вдоль крыльев носа. Потом единым слитным движением провести от носа по скулам до ушей и вниз до ключиц.
Укрепление щек
Тремя сомкнутыми пальцами обеих рук провести с нажимом от подбородка через уголки рта и носа до нижнего века. Оттуда чуть ослабить давление и через скулы спуститься до ключиц.
Лифтинг для кожи лица
Упереть основания ладоней в подбородок. С ощутимым нажимом провести вверх по щекам, затем развести ладони по скулам до ушей и опустить их до ключиц.
Борьба со вторым подбородком
Отвести в стороны большие пальцы и соединить ладони в треугольник.
Указательные пальцы с силой прижать к переносице, а большие расположить под подбородком. Провести пальцами по скуле до уха, а затем опустить ладони вниз на ключицы.
Разглаживание лба
Прижать три пальца ко лбу и поглаживать с легким нажимом горизонтально по всей поверхности лба.
Работа с овалом лица
Основание ладоней упереть в подбородок, а пальцы расположить у мочек ушей. С нажимом поднять ладони по контуру лица до ушных раковин, а потом плавным движением опуститься к ключицам.
Корректировка скул
Тремя пальцами с нажимом двигаться по скулам от носа к уху. Закончить легким движением от уха к ключицам.
Читайте также:
Техника расслабления Аксесс барс (Access bars)
6 эффективных методов подтяжки лица без хирургического вмешательства
японских массажей лица, которые преобразят вашу кожу (и лицо)
СТИЛЬ И КРАСОТА / УХОД ЗА КОЖЕЙ
Японский массаж лица, который некоторые называют альтернативой пластической хирургии, завоевал популярность в международном сообществе косметологов.
Эти услуги сейчас предлагают даже эстетические клиники в Лос-Анджелесе.
Хотя исследования его эффективности пока немногочисленны, те, что есть, вдохновляют. Такие преимущества, как «ощущение свежести и омоложения», эластичность кожи, «ощущение тепла и стягивания кожи» и даже кажущаяся задержка «появления морщин», были одними из результатов исследования 2002 года, в котором участвовали женщины из Нью-Дели. . Имея это в виду, японский массаж лица — это то, что вам действительно стоит попробовать. Вот некоторые из них, которые вы должны проверить.
Массаж Асахи
Асахи, что примерно переводится с английского как «утреннее солнце», является одним из самых популярных японских массажей лица. Это метод, который нацелен на лимфатические узлы, чтобы уменьшить отечность и сохранить кожу подтянутой.
Массаж обычно включает в себя длинные успокаивающие поглаживания, похожие на нежный шведский массаж. Обычно он начинается с массажа от висков к шее, а затем переходит к некоторым «целевым зонам», таким как глаза и носогубная область. Говорят, что это заставляет вас чувствовать себя более омоложенным — как после спа-массажа всего тела.
Массаж Юкуко Танака
Своими массажными видео, набравшими миллион просмотров (и число которых продолжает расти), покойный парикмахер и визажист Юкуко Танака сделала себе имя на арене японского массажа лица. Некоторые элементы массажа Асахи также присутствуют в методе, разработанном Юкуко, но добавлены некоторые уникальные штрихи. Массаж лица Юкуко также обещает избавиться от отечности лица и сделать его более молодым. Каждое упражнение выполняется всего за три минуты — идеально для занятых пчел.
Фирменный массаж Мегуми Сетогучи
Как главный косметолог Koh Gen Do, Мегуми Сетогучи кое-что знает о японском массаже лица. В видео выше она демонстрирует свой собственный метод, который включает в себя не только пальцы и несколько поглаживаний, но и кремы и другие средства по уходу за кожей. Это еще более экономит время, потому что вы можете делать это в сочетании с ночной процедурой по уходу за кожей. Два зайца в одном камне, да!
Harisienne
В то время как упомянутый выше японский массаж лица можно делать дома с помощью пальцев, Harisienne обычно делают в эстетических клиниках обученные специалисты.
Вместо пальцев в этом методе используется инструмент, похожий на палочку. Косметолог выполняет поглаживающие и поглаживающие движения в тщательно подобранной последовательности, чтобы стимулировать лицевые мышцы.
ЯПОНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА | Шиацубибабс
Естественная неинвазивная подтяжка лица, сочетающая в себе шиацу, точечный массаж и масляный массаж, предназначенная для омоложения кожи, придания лицу свежести, яркости и молодости.
Свяжитесь со мной
Подтяжка и тонус мышц лица и шеи
Улучшает кровообращение на лице
Сводит к минимуму дряблость лица и появление морщин
Способствует здоровому росту клеток поврежденной или рубцовой кожи
Уменьшает лицевую боль
Максимизирует эластичность кожи и подвижность лица
Выводит токсины из уставших или напряженных мышц
Улучшает ясность ума и концентрацию
Поднимает настроение и способствует хорошему самочувствию
Приносит Ки (жизненную силу) в ткани лица
Японский омолаживающий массаж лица – это естественная неинвазивная подтяжка лица, которая сочетает в себе лечебные и лечебные свойства восточного и западного массажа.
Эта процедура для лица представляет собой комбинацию масляного массажа*, шиацу и акупрессуры.
Вы почувствуете прилив сил и энергии, лицо станет подтянутым, кожа свежей, а цвет лица здоровым и ярким. Этот глубоко расслабляющий уход за лицом отлично подходит для поддержания здоровья кожи, снятия мышечного напряжения и уменьшения боли в лице и челюсти.
*Примечание При желании масло не используется.
* Используемые масла на 100% растительные, натуральные, веганские и не тестированные на животных, произведены в Великобритании
*Гипоаллергенное масло для лица без отдушек для чувствительной кожи
Свяжитесь со мной
Многие процедуры по уходу за лицом сосредоточены на продуктах или использовании электронных устройств, в то время как японский массаж лица имеет свои сильные стороны в используемых ручных техниках, которые чрезвычайно полезны для вашей красоты. и благополучие.
- Акупрессура лица и шиацу придают лицу и цвету лица здоровый поток жизненной силы или энергии Ки
- Массаж улучшает кровообращение и тонус мышц
- Фасциальный выпуск способствует удалению отходов
В дополнение к этому вы получите пользу от массажа рук или ног, который стимулирует и расслабляет различные участки тела.