Если краснеет лицо что это значит: Почему краснеет лицо: 5 главных причин

причины покраснения и как от этого избавиться

Лицо краснеет независимо от возраста, пола и национальности. Это реакция организма на внешние раздражители — сосуды кровеносной системы расширяются, приток крови увеличивается, и кожные покровы приобретают розовато-красноватый оттенок. В народе данное физиологическое явление называют просто — «горит» лицо.

Почему краснеют лицо и уши — с точки зрения здоровья

У тебя может «гореть» лицо по некоторым причинам. Основные — это заболевания сердечно-сосудистой системы, например, гипертония и тахикардия. 

Лицо краснеет вследствие кожных заболеваний (неинфекционное розацеа, красная волчанка) или аллергических реакций (на косметику, пыльцу и т.д.), а также после некоторых косметических процедур (пилинг, механическая чистка), использования неправильно подобранных уходовых средств. Некачественная косметика нередко вызывает самопроизвольную красноту и неприятные ощущения.

Это реакция организма на вредные вещества в косметических средствах.

Лицо краснеет при стрессе, в медицине даже есть такое понятие, как блашинг-синдром. Это неконтролируемое выраженное покраснение лица считается не болезнью, а нервным расстройством. Параллельно с блашинг-синдромом развивается эритрофобия — боязнь покраснения лица.

«Горит» лицо после употребления спиртных напитков, некоторых острых и жирных продуктов, при никотиновой зависимости. Покраснение лица входит в список побочных эффектов приема определенных лекарственных препаратов. 

После пребывания на солнце кожа также приобретает красноватый оттенок. Нередко свойство лица краснеть передается человеку по наследству. Ощущения того, что лицо пылает, испытывают беременные женщины, а также входящие в климакс.

Покраснение может быть едва заметным, а в некоторых случаях лицо становится пунцовым. Насыщенность зависит от того, насколько близко у человека расположены

капилляры — чем ближе, тем ярче цвет.

К чему «горит» лицо: народные приметы

А вот согласно фольклору, лицо у человека может «гореть» по причине того, что кто-то его активно обсуждает, к тому же не в самом лучшем ракурсе. Чтобы определить, хорошо о тебе говорят или плохо, необходимо провести по щеке золотым кольцом. Если след чистый, значит, человека вспоминают добрым словом, и наоборот — злословят, когда след темного цвета.

По другой версии, «горит» лицо в преддверие каких-либо неприятностей: болезней, неудач, несчастий с близкими людьми. Нередко красное лицо считают приметой того, что в скором времени придется  много плакать из-за обид и разочарований. 

Обращают внимание на то, какая сторона лица «горит» — если правая, значит, влюбленный в тебя человек вскоре признается в своих чувствах, а если левая, значит, у кого-то относительно тебя недобрые намерения.

Как бороться с покраснением лица: советы

Справиться с покраснением лица можно. Для это необходимо:

• Научиться контролировать свои эмоции. Это не только работа над собой, но и прием успокоительных средств, например, валерьянки.
• Следить за рационом. Избегайте острых блюд с большим количеством приправ. 
• Избавиться от вредных привычек. Необходимо полностью отказаться от алкоголя и никотина, поскольку и то, и другое способствует расширению сосудов.
• Следить за составом и сроком годности косметических средств и лекарственных препаратов. Нельзя также использовать маски, в составе которых есть парафин.
• Обследоваться на аллергены.
• Отказаться от массажа лица, не пользоваться солярием.

Чтобы снять покраснение на коже лица, можно сделать успокаивающую маску, например, из овсяных хлопьев, огуречную, картофельную или банановую. 

Среди народных методов избавления от покраснения выделяется умывание святой водой с последующим вытиранием лица подолом. Если святой воды под руками нет, подойдет проточная. В старину подмечали, если угадать, кто о тебе говорит плохое, лицо «гореть» сразу же перестанет.

Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Почему на тренировках краснеет лицо. Объясняет врач

Почему лица краснеют, как избежать красноты лица во время занятий спортом, в каких случаях краснота будет поводом для беспокойства и обращения к врачу.

По просьбе «Советского спорта Life&Style» обо всем этом рассказал Александр Мудрецов, эксперт в области спортивной и лечебной медицины, врач-хирург общей практики.

Александр Мудрецов, хирург, специалист в области спортивной и лечебной медицины

Почему лицо краснеет

«Краснота – результат самосохранения организма. При физической нагрузке выделяется много тепла. Организм старается не допустить перегрева и всеми силами старается вывести это лишнее тепло – в том числе через кожу. Сосуды на ее поверхности расширяются, и из-за этого кожа приобретает красный цвет – в особенности на лице, где сконцентрировано большое количество капилляров. Поэтому краснота лица при интенсивных физических нагрузках – это абсолютно нормально».

Cтатьи | Пять новых упражнений, которые нужны всем (видео)

Почему у некоторых людей лица краснеют больше

«Все зависит от количества сосудов на поверхности кожи. У одних людей сеть капилляров более обширна в силу физиологии – у них лица будут краснеть больше. У других людей краснота при занятиях спортом выражена меньше: значит, у них и меньше сосудов.

Капилляры – самые тонкие сосуды в человеческом теле. Их система может изменяться в течение жизни. Она растет, если человек набирает лишний вес и становится меньше, если он худеет. С большой долей вероятности, у полных людей лица от спорта лица будут более красными, чем у худых.

Кроме того, краснота лица – нередко вопрос тренированности организма. Если человек занимается спортом, силовыми нагрузками, бегом, регулярно, его организм эффективнее отрабатывает схему вывода тепла».

Можно ли предотвратить красноту лица

«Снизить красноту лица при занятиях спортом помогут обтирания полотенцем, смоченным в воде или умывание холодной водой – это быстрее вернет сосуды к нормальному состоянию.

Однако, полностью предотвратить гиперемию не получится. От тренировок лицо все равно будет краснеть, и с этим остается только смириться. Лицо будет оставаться красным в среднем 30-40 минут после тренировки, а иногда дольше. Потом организм «успокоится», и цвет лица вернется к норме».

Cтатьи | Важный вопрос. Можно ли худеть и накачивать мышцы одновременно?

В каких случаях краснота лица – повод для беспокойства

«Если лицо приобретает пунцовый, ярко алый оттенок. Это означает, что интенсивность тренировки следует снизить. Если вы работаете с отягощениями – увеличьте время отдыха между подходами или уменьшите рабочие веса. Если вы занимаетесь бегом, уменьшите скорость пробежки, а лучше и вовсе перейдите на ходьбу. Глубоко дышите. Проследите за тем, чтобы частота сердечных сокращений снизилась. Будет полезным обратиться к врачу, для выявления противопоказаний к занятиям фитнесом и составления индивидуальной программы.

Также повод для беспокойства – сохранение красноты лица в состоянии покоя, в дни, свободные от тренировок. В таких случаях красное лицо может говорить о заболеваниях внутренних органов, кровеносных сосудов, воспалительных процессах в организме и даже — об аллергических реакциях на что-то. В этом случае обследование у врача обязательно!».

Почему краснеет кожа лица: 8 неочевидных причин — Новости здоровья

Об этом сообщает Американская ассоциация дерматологов.

Также на тему: Хроническое воспаление кожи может вызвать рак

Какие заболевания делают лицо чрезмерно красным

Себорейный дерматит. Он является распространенным заболеванием кожи, которое вызывает красную сыпь, часто появляющуюся на лице. Он может заставить кожу выглядеть жирной и блестящей. С другой стороны, у некоторых, наоборот, кожа выглядит сухой и шелушится.

Розацеа. Такое состояние часто начинается со склонности кожи к покраснению (при прикосновении, действии тепла и холода и т. д.). Если состояние прогрессирует – покраснение на лице длится дольше или никогда не исчезает.

Реакция на лекарства. Некоторые лекарства могут вызвать реакцию, похожую на солнечный ожог. Использование лекарств, таких как гидрокортизоновый (гормональный) крем, дольше, чем назначено, также может вызвать неприятную кожную реакцию.

Сосудистая сетка. Если вы не защищаете свою кожу от солнца, вредные лучи могут повредить ее. Впоследствии эти повреждения накапливается и у людей появляются сосудистые звездочки на лице.

Кожа может краснеть по многим причинам / germaine-de-capuccini.co.uk

Лимфома. Синдром Сезари – это тип Т-клеточной кожной лимфомы (CTCL), которая является редким видом рака. Он тоже вызывает покраснение лица.

Раздражение кожи или аллергическая реакция. Состояние, которое называется контактным дерматитом, развивается тогда, когда кожа контактирует с раздражителем, который вызывает аллергическую реакцию и покраснения.

Псориаз. Это состояние, которое заставляет организм вырабатывать новые клетки кожи за дни, а не недели. Когда эти клетки накапливаются на поверхности кожи, вы можете увидеть приподнятые чешуйчатые пятна.

Волчанка – аутоиммунное заболевание. Это означает, что иммунная система вашего организма воспринимает часть собственного тела как нечто чужеродное и атакует ее. Иногда это вызывает покраснение и отек на коже.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Почему люди краснеют? — The Idealist

В разное время красные щёки связывали с невинностью, виной и подавленным каннибализмом.

Автор: Кейт Тауншед

Мне пришлось посетить врача, и так как мой обычный специалист в отпуске, меня послали к другому, которого Рейчел из «Друзей» назвала бы «милый мальчик-доктор». Мне 35 лет, я счастливо замужем и в разумной степени чувствительна, из-за чего сразу почувствовала себя хуже, поняв, что мои щёки краснеют, когда он представился мне, а затем провела весь визит, отвлёкшись от моих симптомов тонзиллита и переживая, будто выгляжу как кукла с огромными нарисованными щеками.

Вообще этот румянец сложно назвать незнакомым чувством. Моя кожа всегда была склонна к нему. В целом мне нравится думать, что это придаёт мне Шекспировской скромности; как в Ромео и Джульетте: «девичья краска залила мне щёки». Хуже всего — чувство, что моё лицо похоже на сигнал тревоги, пульсирующий теплом и собирающий все виды внимания. И всегда какая-нибудь добрая душа спросит: «Почему это ты покраснела?»

Очень часто ответа на этот вопрос нет. Я необъяснимо краснею во время обычных разговоров с почтальонами, банковскими клерками и продавцами в магазине, а также красавчиками из медицинской сферы. Да, иногда я краснею во время разговора с парнями, которые мне нравятся — но почти также часто это происходит и при беседе с другими мужчинами. Чересчур сильная концентрация и внезапное внимание также может вызвать медленно возрастающий жар моих щёк.

Это то, что я узнала о себе за прошедшие годы, но с этим пониманием пришло любопытство. Почему люди краснеют? Что это означает? И что я с этим могу поделать?

Наука объясняет румянец просто, если не сказать исчерпывающе. Ещё Чарльз Дарвин в своих трудах назвал его «наиболее своеобразным и наиболее присущим человеку способом выражения эмоций» в труде «Выражение эмоций у человека и животных», и с тех пор нам известно не намного больше. Физиологически румянец появляется, когда адреналин расширяет капилляры и кровь приливает к коже. Многие учёные объясняют его как ответ на опасность, бег, стресс, сложная неприятная ситуация отражается непосредственно на лицах людей в тех случаях, когда нанести удар или убежать не представляется возможным.

Для психолога Рэя Крозье, то небольшое количество сведений, которое известно об этом явлении, просто вызывает больше вопросов. «Румянец всё ещё остаётся непознанным явлением» пишет он в своём труде «Загадка румянца«. «Это видимое изменение в нашей особенности быть заметными, но это может произойти и тогда, когда мы не хотим привлечь внимание к своему поведению». Мы краснеем, когда совершаем оплошность, однако и тогда, когда нас хвалят или благодарят. Румянец на щеках — явление непроизвольное и неконтролируемое, актёр может имитировать улыбку, смех или печаль, но не краснение.

---

К сожалению, в реальном мире те, кто склонны к румянцу в основном страдают от его влияния на их жизнь

---

Независимо от причины, румянец часто служит сигналом окружающему миру, как указывает Крозье, вне зависимости от того хочет ли человек подать этот сигнал. Это звучит правдоподобно для меня: я вижу румянец как очень громкого друга, который сообщает миру то, что вы думаете, и, что ещё хуже, делает это очень невовремя. Тем не менее, в литературе двусмысленный румянец может быть очень полезным приёмом, автор может указать на то, что персонаж покраснел и оставить читателям решение того, что это значит. Румянец появляется везде, от Шекспира до поэтов-романтиков и Редьярда Киплинга, у которого 17-летняя простушка в поэме «Соперница», к её печали, не может уследить за своим «девичьим румянцем».

Даже в романе Салмана Рушди (возможно очень метко названного) «Позор« есть персонаж, чей «вонючий румянец» столь горяч, что она пахнет бензином. «Персонаж, которого он представил, настолько чувствителен к социальному давлению и румянцу, что она краснеет за весь мир», говорит Мэри-Энн О’Фаррел, автор труда «Говорящие комплексии: английские романы 19 века и румянец«.

«Но литературные персонажи краснеют не только когда стыдятся, а также и когда чувствуют боль или злость, когда флиртуют, пытаются скрыть тайны или рассказать их, когда признаются в любви или пытаются её отрицать, когда чувствуют социальное давление по поводу своего поведения и когда они замечают, что кто-то ведёт себя неправильно.»

Другими словами, румянец в основном может быть эмоциональным посылом, однако он может варьироваться от «ты мне нравишься» до «что за ужасные у вас манеры!». Расшифровка этих нюансов — не всегда простая задача. Небольшим сюрпризом является то, что персонажи Джейн Остин, в частности, склонны краснеть, по словам О’Фаррел, «чтобы раскрыть те вещи о себе, которые было бы сложно им — живущим в мире строгих манер — выразить словами».

Неудивительно что во всём этом есть гендерный элемент. Румянец не просто общий ответ, но возможно желательное свойство для молодых леди, втайне демонстрирующее их невинность — или наоборот. «Если женщина должна покраснеть из-за рискованного замечания, в соответствии с традициями старой литературы, означает ли её румянец то, что она невинна и не одобряет подобное, или виновна в чём-то, на что намекает шутка?» задаётся вопросом О’Фаррел.

К сожалению, в реальном мире те, кто склонны к румянцу, в основном страдают от его влияния на их жизнь. Это не является социальной катастрофой, как это было в 1930е годы, когда Венский психолог Эрнст Биен в своих теориях связал красные щёки с некрофилией, подавленной склонностью к каннибализму и даже викарному желанию мужчины испытать менструацию. Но онлайн-форумы, посвящённые румянцу, свидетельствуют о многих людях, для которых покраснение щёк до сих пор является причиной разочарования и смущения в такой степени, что румянец имеет собственное название для фобии: эритрофобия, боязнь покраснеть.

Для некоторых людей покраснение представляет собой замкнутый круг: боязнь румянца становится той вещью, которая его и вызывает.

Я беседовал с частым посетителем форума, на котором поддерживают краснеющих людей, и он считает, что румянец сильно ограничивал его возможность строить отношения и карьеру. «Мне повезло что у меня сейчас есть удивительная и понимающая жена, но долгое время до этого из-за румянца мне было сложно с кем-нибудь познакомиться» говорит он. «Люди думают что это мило когда ты женщина, однако выглядит обескураживающе если ты мужчина, и я уверен, что сейчас я был бы на другой ступени карьеры, если бы не испытывал необходимости избегать любого вида публичности. Даже выступая на маленьких собраниях я чувствую себя тревожно и некомфортно. И когда я краснею, у меня начинает болеть лицо».

Существует несколько методов лечения. Гипнотерапия, беседа с врачом и дыхательные упражнения могут помочь достичь успеха в снижении румянца (или как минимум снизить тревогу о румянце, потому что также часто сложно точно сказать, что первично — покраснение или беспокойство о нём). Наиболее экстремальное современное решение это эндоскопическая торакальная десимпатизация, хирургическая процедура, когда обрезаются нервы, отвечающие за расширение кровеносных сосудов лица. Это очень эффективно — успех 95% — но потенциальные побочные эффекты включают в себя повреждение лицевого нерва и чрезмерное потение. Это демонстрирует нам как серьёзна проблема для людей, которые готовы пойти на подобный риск.

Но не всё так плохо для людей, которые часто краснеют. Размышляя о том, какие есть эволюционные преимущества у румянца, Дарвин предполагает, что этот феномен отмечает людей с особой чувствительностью. Младенцы не краснеют, говорит он, потому что «их умственные силы ещё недостаточно развиты». Румянец и застенчивость необязательно идут рука об руку, но возможно подобное можно сказать о румянце и самосознании?

Продолжая позитивную ноту, можно упомянуть исследование, проведённое в Университете Калифорнии в Беркли, согласно которому люди с румянцем не только кажутся более благородными и надёжными, но и на самом деле являются таковыми. Исследователи попросили 60 студентов перечислить смущающие их моменты и отсортировали их по тому, как много признаков смущения они показали, в том числе учитывая румянец. Потом, когда студенты получили 10 лотерейных билетов, им было предложено сохранить их или поделиться с другими, на выбор. Оказалось, что те, кто краснел были более склонны делиться, чем те, у кого румянца не было.

Для меня принятие стало ключом в приходе к соглашению с моей личной склонностью к румянцу. Есть определённый комфорт в том, что ты находишься в компании с длинной линией литературных героинь, а, по крайней мере, мой муж всегда говорит, что его впервые привлекло во мне — это определённо румянец. Это не самая эффективная техника флирта на свете, но очень часто она оказывается действенной.

«Есть один момент в «Эмме» Джейн Остин, когда её героиня, Эмма Вудхаус, краснеет и смеётся одновременно, когда она ловит себя на том, что делает что-то» говорит О’Фаррел. «Те из нас, кто много краснеет — я признаю это! — иногда получают небольшое удовольствие, как и Эмма, в момент, когда их ловят на этом».

Оригинал: The Atlantic

Кожа, склонная к покраснениям | Термальная вода Авен

Чувствительная кожа быстро и выражено реагирует на изменения температуры, холод, ветер, раздражающие очищающие средства и средства для ухода за кожей или неприемлемые средства.
Периоды красноты могут быть разной продолжительности, но всегда неприятны, вызывают беспокойство.
Они могут иметь место при любом типе кожи: сухой, жирной и комбинированной.

Вопрос состоит в степени выраженности

• Перемежающаяся краснота – «прилив»: Это внезапная реакция на расширение сосудов, вызванное:

— Чаще всего распространенными, но в некоторой степени стрессовыми ситуациями, например, во время экзамена, при прохождении собеседования, эмоциональном разговоре или конфликте.
— Изменениями температуры, которые приводят к изменениям кровотока в сосудах кожи лица.
— Употреблением в пищу слишком горячих продуктов, алкоголя или определенных продуктов (специи, горчицы).
— Редко, при заболеваниях. Посоветуйтесь с врачом, и если необходимо, он назначит соответствующие тесты.
 

• Перемежающаяся краснота, которая становится стойкой: Эритроз

Во время прилива кровеносные сосуды лица быстро расширяются, затем возвращаются в исходное состояние.
Через некоторое время приливы могут стать постоянными, особенно на щеках.
Это явление называется эритрозом.
 

• Усугубление эритроза: Купероз

Некоторые сосуды расширяются в большей степени, чем другие, и могут быть видны невооруженным глазом. Эти небольшие кровеносные сосуды (ваш врач назовет их телеангиэктазиями) и есть купероз.
 

• Появление комедонов: Розацея

Ранее их называли акне-розацеа, потому что помимо приливов появлялись комедоны, напоминавшие акне у подростков.
Белые комедоны (пустулы) на лице выглядят особенно непривлекательными.

Лечение

К счастью, в каждом случае есть лечение.
Для достижения наилучших результатов, врач начнет с лечения кожных заболеваний, которые могли привести к покраснению лица, в т.ч. атопического дерматита, себорейного дерматита, контактной экземы и дерматита с раздражением.
Затем, в зависимости от ситуации, он может назначить:

• дерматологические косметологические средства, которые влияют на расширенные сосуды лица, например, Рускус на основе растительного сырья. В любом случае, чтобы увидеть результат, его следует использовать в течение некоторого времени.
• пероральные антибиотики (чаще всего назначают).
• препараты для местного применения, чаще всего метранидозол.
• электрокоагуляция расширенных кровеносных сосудов.
• сосудистый лазер, который начал применяться совсем недавно, дает глубокий эффект. При использовании этого метода существует риск появления рубцов.

Болезни периферической нервной системы

Болезни периферической нервной системы (невриты, полиневриты, невропатии).

В числе наиболее часто диагностируемых заболеваний периферической нервной системы человека выделяют несколько форм невритов, плакситов, невралгий, а также всевозможные разновидности данных патологий, имеющие различную топографию и проявляющиеся чаще всего резкими, а иногда слабыми болями перманентного характера. К слову, столь распространенный радикулит тоже является периферическим поражением.

Болезни периферической нервной системы являются наиболее распространенными в неврологической клинике и составляют до 50% амбулаторных больных. Не представляя, как правило, угрозы для жизни больных, они служат основной причиной утраты трудоспособности.

Причинами поражения периферической нервной системы могут быть острые и хронические инфекции, травмы, интоксикации, гиповитаминозы, ишемии, переохлаждения, компрессии, дегенеративные изменения в позвоночнике.

Патоморфологически при поражении периферического нерва наблюдается сначала набухание и распад миелиновой оболочки, пролиферация шванновских клеток, а затем наступают структурные изменения в самих нервных волокнах. При этом в соединительнотканных оболочках нерва отмечается расширение сосудов, экссудация, периваскулярный отек, кровоизлияния.

Если в этиопатогенезе преобладают воспалительные явления, то периферичекую патологию обозначают с окончанием «ит», если метаболические — то «ия». Если причиной болезни являются дегенеративные изменения позвоночника, то диагноз дополняют словами «вертеброгенный», «спондилогенный».

Патологии периферической нервной системы по месту локализации

В зависимости от места локализации и патогенеза различают следующие заболевания периферической нервной системы.

Неврит (невропатия) — болезнь, при которой патоморфологические изменения в нерве сопровождаются нарушением двигательных, чувствительных и вегетативных функций. Невралгия характеризуется приступами болей по ходу нерва без признаков его органического поражения.

Эта патология периферической нервной системы обусловливается преимущественно метаболическими, дегенеративными процессами в нервном волокне, при незначительных воспалительных изменениях в нем.

• Полиневрит (полиневропатия) — поражение множества нервов.
• Плексит — поражение нервного сплетения.
• Ганглионит — поражение межпозвонковых узлов.
• Радикулит — поражение корешков спинного мозга.
• Радикулоневрит — одновременное поражение корешков спинного мозга и нервных стволов.
• Миелорадикулоневрит — поражение спинного мозга, корешков и нервных стволов.

Самыми распространенными формами нарушений периферической нервной системы являются вертеброгенная патология (остеохондрозы), невриты (невропатии) и невралгии. Причем наиболее часто страдают те нервы, чьи стволы проходят через узкие костные каналы — лицевой, тройничный, седалищный.

Нарушения нервной системы периферического характера: лицевые невриты

Неврит глазодвигательного нерва. Заболевание преимущественно сосудистого, воспалительного, диабетического генеза. Наблюдается при интракраниальных опухолях.

Такой периферический неврит проявляется опущением верхнего века (птозом), расширением зрачка (мидриазом), расходящимся косоглазием и двоением в глазах (диплопией).

Лечение соответственно этиологии болезни, витаминотерапия, биостимуляторы.

Невропатия (неврит) лицевого нерва. Встречается чаще поражений других черепных нервов.

Причиной заболевания могут быть переохлаждение, инфекция, травма, воспаление уха или мозговых оболочек, опухоли основания черепа. Поскольку ствол лицевого нерва проходит по узкому костному каналу и конечные ветви его расположены поверхностно, то нерв легко травмируется, а при воспалительных процессах развивается отек тканей, что приводит к сдавлению нерва и питающих его сосудов.

Этот неврит периферического нерва развивается остро или подостро. Различают периферический и центральный паралич лицевого нерва.

Периферический паралич характеризуется асимметрией лица — лицо перекошено в здоровую сторону. На стороне поражения кожные складки сглажены, глаз не закрывается (лагофтальм), при попытке закрыть глаз глазное яблоко подворачивается вверх (симптом Белла), пища застревает за щекой, оскал зубов больше в здоровую сторону. Возможны сухость глаза или слезотечение, расстройства слуха, вкуса и слюновыделения.

При центральном параличе наблюдаются только сглаженность носогубной складки и опущение угла рта.

Осложнением этого заболевания периферических нервов может быть стойкая контрактура пораженных мышц и тонический спазм мышц — лицевой гемиспазм.

Диагностика основывается на клинических данных и для уточнения диагноза иногда проводят ЛOP-исследование, рентгенографию черепа, компьютерную томографию.

Лечение этого заболеванич периферической нервной системы должно начинаться рано и соответствовать причине поражения. При инфекционно-воспалительном генезе назначают салицилаты, уротропин, индометацин, ацикловир, преднизолон.

Параллельно этиологическому лечению назначают сосудорасширяющие препараты дибазол, эуфиллин, трентал, никотиновую кислоту, противоотечные (лазикс, фуросемид, гипотиазид), витамины группы С 5-7 дня заболевания назначают тепловые процедуры (УВЧ, парафин, озокерит). В восстановительном периоде применяют прозерин, алоэ, ФиБС, ультразвук с гидрокортизоном на сосцевидный отросток и пораженную половину лица, электростимуляцию мышц лица, ЛФК, адящий массаж, иглорефлексотерапию. При отсутствии эффекта в течение 12 месяцев прибегают к нейрохирургическому вмешательству.

Уход заключается закапывании увлажняющих глазных капель и ношении очков днем. На ночь закладывают глазную мазь и закрывают глаза повязкой.

Профилактика: избегать переохлаждений, противоэпидемические мероприятия.

Невриты периферических нервов конечностей: симптомы и лечение невропатий

В основе невропатий периферических нервов конечностей чаще всего лежат внешняя травма или компрессия нервного ствола. Возможно ущемление нерва в костном канале, сдавление его в глубоком сне, при запрокидывании руки, при длительном наркозе, при наложении жгута. Также причиной невритов могут быть инфекции, ишемия, интоксикации.

Невропатия лучевого нерва. Проявляется симптомом «свисающей кисти», при этом больной не может разогнуть руку в лучезапястном и локтевом суставах, не может отвести большой палец и супинировать ладонь, снижается карпорадиальный рефлекс, нарушается чувствительность на тыльной поверхности 1, 2, 3-го пальцев.

Невропатия локтевого нерва характеризуется деформацией кисти по типу «птичьей лапы» в результате паралича и атрофии мелких мышц кисти; нарушением приведения и разведения пальцев; болями и снижением чувствительности на 5 и 4-м пальцах.

Невропатия срединного нерва. Проявляется нарушением сгибания кисти и пальцев в межфаланговых суставах, противопоставления большого пальца; нарушением чувствительности по латеральной поверхности ладони и 1-4-го пальцев. Также симптомами такой периферической невропатии являются атрофия мышц предплечья и уплощение ладони по типу «обезьяньей лапы». Больной не может сжать пальцы в кулак. Характерны сильные боли с каузалгическим оттенком и выраженные вегетососудистые и трофические расстройства (гипергидроз, гиперкератоз, ломкость ногтей, атрофия и цианоз кожи).

Невропатия наружного кожного нерва бедра (болезнь Рота). Возникает в результате инфекции, интоксикации (алкоголь, никотин, сахарный диабет), атеросклероза, длительного травмирования нерва. Эта невропатия периферического нерва проявляется парестезиями и болями по наружной поверхности бедра. Боли усиливаются ночью и, особенно, в вертикальном положении и при ходьбе. Определяется гипер- или гипестезия по наружной поверхности бедра.

Невропатия (неврит) малоберцового нерва. Характеризуется свисанием стопы и невозможностью разгибания ее и пальцев. Больной не может стать на пятку. Атрофируются мышцы передней поверхности голени. Нарушается чувствительность по наружной поверхности голени и тыльной поверхности стопы. Походка становится степпажной, «петушиной».

Невропатия (неврит) большеберцового нерва. Приводит к нарушению сгибания стопы и пальцев. Больной не может стать на носок. Атрофируются мышцы задней поверхности голени, и угасает ахиллов рефлекс. Отмечаются нарушения чувствительности по задней поверхности голени, подошве; выраженные боли и вегетативно-трофические расстройства.

Лечение периферической невропатии конечностей включает применение витаминов В, С, никотиновой кислоты, экстракта алоэ, прозерина, при необходимости — противоболевые средства.

Широко используется физиолечение:

• УВЧ
• УФО
• Электрофорез
• Ультразвук
• Лазеро- и магнитотерапия
• Массаж
• ЛФК

Уход заключается в предупреждении стойких парезов и контрактур (подвешивание, повязки, лонгеты для фиксации конечности, ортопедическая обувь), обучении больного элементам лечебной гимнастики. Если нет восстановления в течение двух месяцев, показана операция.

Поражения периферических нервов: невралгии

Невралгия тройничного нерва. Болезнь периферических нервов с выраженным болевым синдромом и рецидивирующим течением.

Причиной могут быть инфекции, интоксикации, атеросклероз, переохлаждение, патологические процессы на основании черепа, в придаточных пазухах носа, зубах, глазницах, сужение костных отверстий.

Основной симптом этого заболевания периферической системы — приступы резкой стреляющей боли в зоне иннервации одной или нескольких ветвей нерва. Боль длится несколько секунд, реже — минут. Провоцируется боль волнением, жеванием, разговором, прикосновением языка к чувствительным точкам (курковым) слизистой рта и десен. У больных поэтому может развиться навязчивый страх, и, чтобы не спровоцировать приступ, они застывают, задерживают дыхание, боятся совершить малейшее движение. Приступы могут сопровождаться покраснением половины лица, судорогами мимических мышц, слезотечением, обильным выделением из носа. В межприступный период можно обнаружить гиперстезию в зоне пораженной ветви и болезненность в точке ее выхода.

При поражении узла тройничного нерва наблюдаются постоянные жгучие боли и герпетические высыпания. Особенно опасен герпетический кератит при поражении первой ветви нерва.

Лечение в первую очередь направлено на устранение причины заболевания.

Далее назначают аналгезирующие и противовоспалительные средства (анальгин, седалгин, реопирин, индометацин, пенталгин):

Для подавления невралгических пароксизмов применяют карбамазепин (финлепсин), триметин, конвулекс клоназепам, нейронтин, ламиктал:

Также стимулируют метаболические процессы (ретаболил, солкосерил, актовегин, витамины группы В):Также применяют баклофен:При герпетических высыпаниях назначают ацикловир, герпесин:

Из физиолечения применяют УВЧ, УФО, диадинамические токи, СМТ, электрофорез новокаина, лазеротерапию..

Уход заключается в создании охранительного режима, профилактики переохлаждения больного и кормления его негорячей, хорошо протертой пищей.

Невралгия крылонёбного узла (синдром Сладера). Болезнь вызывается теми же причинами, что и невралгия тройничного нерва. Симптомами этого заболевания периферической нервной системы являются приступы боли в области глаза, корня носа, челюсти, зубов с распространением на язык, мягкое нёбо, ухо, шейно-плечелопаточную зону. Иногда боль охватывает половину головы, в ней появляются шум, головокружение, звон в ухе. При этом половина лица краснеет, усиливаются слезо- и слюнотечение. Приступ длится до одного часа.

Лечение и уход проводятся по той же схеме, что и при невралгии тройничного нерва. В качестве местной терапии проводят смазывание новокаином среднего носового хода.

Невралгия языкоглоточного нерва. Встречается чаще у пожилых людей. Причины — атеросклероз, опухоли, рубцы, остеофиты. Для этого нарушения периферической системы характерны приступы сильных болей в корне языка, миндалинах, с иррадиацией в ухо, глаз, шею. При этом больной испытывает сухость во рту, кашель, обильное слюновыделение.

Лечение проводится, как и при невралгии тройничного нерва; местно — смазывание корня языка кокаином.

Невралгия затылочного нерва. Вызывается переохлаждением, инфекциями, дегенеративными процессами в позвоночнике, арахноидитами и опухолями задней черепной ямки. Болезнь характеризуется приступами боли в одной половине затылка, иррадиирующими в ухо, шею, надплечье, лопатку. Боли усиливаются при движениях, кашле, чихании. Возможно вынужденное положение головы. При этом нарушении периферического характера отмечается болезненность точек выхода нерва и расстройства чувствительности в области затылка.

Лечение основного заболевания, противоболевые препараты, сосудорасширяющие, витамины, местно — УФО, УВЧ.

Межреберная невралгия. Может быть первичной и вторичной, т.е. возникающей на фоне других заболеваний, особенно при патологии позвоночника (остеохондроз, опухоли, туберкулез) и внутренних органов (легких, плевры, печени).

Для болезни характерны опоясывающие, стреляющие боли, распространяющиеся от позвоночника по межреберным промежуткам вокруг грудной клетки. Боли усиливаются при движениях, глубоком вдохе. Отмечаются расстройства чувствительности в зоне иннервации межреберных нервов, болезненность паравертебральных и межреберных точек. Возможны выпадения брюшных рефлексов и парез мышц брюшного пресса. При вовлечении в процесс межпозвонкового ганглия появляются симптомы опоясывающего лишая. Для уточнения диагноза необходимо тщательное обследование больного с целью исключить вторичный характер невралгии.

Лечение включает устранение причины заболевания, обезболивающие средства (анальгин, баралгин, диклофенак, индометацин):

Противосудорожные (финлепсин,  по 0,2 г 1—2 раза в день):

Витамины, физиолечение (УВЧ, ДДТ),

Уход предусматривает создание щадящего режима, выбор удобного положения, профилактику переохлаждения.

Опоясывающий лишай (ганглионит, герпетическая межреберная невралгия). Болезнь вызывается нейротропным вирусом herpes zoster и провоцируется переохлаждением. В спинномозговых узлах и их черепных аналогах развивается воспалительный процесс, распространяющийся на нервы и корешки.

Болезнь начинается с общего недомогания, повышения температуры и боли в зоне иннервации пораженного ганглия (чаще всего в грудном отделе). Спустя 2-3 дня в месте боли появляются покраснение и высыпания очень болезненных пузырьков, наполненных серозной жидкостью. Везикулы часто нагнаиваются, образуя пустулы, которые покрываются корочкой, отпадающей через несколько дней.

При поражении гассерова узла высыпания появляются на коже лба, верхнего века, спинке носа и на оболочках глаза, что может закончиться кератитом и слепотой.

У некоторых больных, перенесших опоясывающий лишай, надолго остается боль (постгерпетическая невралгия) и возможны рецидивы.

Лечение включает противовирусные препараты (ацикловир 0,8 х 3, ретровир 0,25 х 5, валацикловир), дезинтоксикацию (гемодез), дегидратацию (фуросемид), курантил, противоболевые средства (азафен 0,025 х 6, пиразидол 0,05 х 3, мексилетин, финлепсин, амитриптилин, герпесин):

Местно применяют теброфеновую мазь, гассипол, УФО.

Полиневриты и полиневропатии периферических нервов

Полиневрит — множественное поражение периферических нервов инфекционного генеза.

Полиневропатия — токсическое поражение нервов в результате интоксикации организма, метаболических нарушений, аллергических реакций, циркуляторных расстройств. Если наряду с нервами поражается их корешковая часть, то определяют полирадикулоневрит.

Анатомически при полирадикулоневрите определяются воспалительные изменения (отек, гиперемия, инфильтрация) корешков, а в периферических нервах видны признаки распада миелина и дегенерации осевых цилиндров. Причем, если патологический процесс ограничивается мезенхиальными образованиями оболочек и сосудов, то это — интерстициальный неврит. Если же к нему присоединяется поражение нервных волокон (демиелинизация, распад осевых цилиндров), то — интерстициально-паренхиматозный неврит. При полиневропатиях происходят дегенеративные изменения нервов с преобладанием распада их миелиновых оболочек или нервных волокон.

Полиневриты и полиневропатии проявляются болями и парестезиями в дистальных отделах конечностей, периферическими параличами, расстройствами чувствительности по типу «перчаток» и «носков» и вегетативно-трофическими нарушениями (сухость, истончение кожи или гиперкератоз ее, цианоз, трофические язвы).

Инфекционный полиневрит вирусной этиологии характеризуется острым началом с общим недомоганием, повышением температуры, болями и парестезиями в конечностях.

В дальнейшем развиваются слабость, атрофии, параличи мышц рук и ног, нарушения чувствительности. Нервные стволы резко болезненны при пальпации. Обратное развитие симптомов протекает медленно.

Лечение включает противовирусные препараты, антибиотики, аналгетики, кортикостероиды, витамины, биостимуляторы.

Острый инфекционный полирадикулоневрит возникает обычно в холодное время года, начинается остро с подъема температуры, катаральных явлений, болей и парестезий в дистальных отделах конечностей. Определяются нарушения чувствительности по периферическому типу, болезненность нервных стволов, симптомы натяжения, дистальные параличи и вегетососудистые расстройства.

Одной из наиболее частых форм множественного поражения нервной системы является острый инфекционный полирадикулоневрит Гийена-Барре. Болезнь начинается остро с подъема температуры и катаральных явлений, обычно в холодное время года. У больных появляется быстро нарастающая слабость в ногах, затруднение ходьбы, боль по ходу нервных стволов.

Характерны симметричные вялые параличи, начинающиеся с нижних конечностей и охватывающие мышцы туловища, верхних конечностей, шею, поражения черепных нервов, расстройства чувствительности и резкая белковоклеточная диссоциация в спинномозговой жидкости. Течение этой формы болезни доброкачественное.

Другая разновидность полирадикулоневрита — восходящий паралич Ландри, при котором поражаются преимущественно передние корешки. Характерно острое начало и бурное течение болезни. Болезнь начинается с парестезий, боли, слабости, параличей ног, которые быстро, за 2-3 дня, распространяются на верхние конечности и черепные нервы, в первую очередь — бульбарные. При этом нарушается речь, глотание, наступают расстройства дыхания и сердечной деятельности. Нередок смертельный исход.

Лечение заключается в подавлении аутоиммунной воспалительной реакции (преднизолон, или его аналоги, внутривенно струйно до 1,5-2,1 г в сутки первые 3 дня с последующим снижением дозы и переходом на таблетированные препараты), введении антибиотиков (бензилпенициллин до 20 млн ЕД в сутки, гентамицин, рифампицин) и гексаметилентетрамина:Уменьшении боли (анальгин, вольтарен): Дезинтоксикации (гемодез, глюкоза):Улучшении нервно-мышечной передачи (прозерин внутримышечно по 1-2 мл два раза в сутки, галантамин, АТФ, витамины группы В):Применяют также иммуноглобулин и плазмаферез: При нарушении акта глотания внутривенно капельно вводят глюкозу, альбумин, гидролизин; при нарушении дыхания проводят реанимационные мероприятия. После затихания острых явлений проводят ультрафиолетовое облучение, сеансы УВЧ, легкий массаж, пассивные движения, вводят биостимуляторы и витамины. Спустя 2-3 месяца после затихания процесса можно назначать сероводородные и радоновые ванны, грязевые аппликации, занятия ЛФК. Дифтерийный полиневрит возникает через две-три недели после перенесенной дифтерии. При нем поражаются преимущественно черепные нервы — блуждающий, лицевой и отводящий. Особенно опасно появление бульбарных расстройств. После выздоровления голос на долгие годы может остаться глухим.Лечение осуществляют срочным введением анти-дифтерийной сыворотки (5-10 тыс. ЕД). Для предупреждения анафилактической реакции сначала вводят под кожу 0,5-1,0 мл сыворотки, а через 12-24 часа — всю дозу.

Аллергический (антирабический) полиневрит является следствием аллергической реакции на вакцину. После начала прививок у больного появляются головокружение, слабость, диспепсия, диффузные боли. Затем повышается температура; появляются рвота, неукротимая, сильная головная боль, развиваются вялые параличи конечностей и тазовые нарушения. Обратное развитие симптомов быстрое.

Диабетическая полиневропатия развивается на фоне гипергликемии. Для нее характерны парестезии, зуд и боли в ногах, расстройства чувствительности в дистальных отделах конечностей, угасание ахилловых и коленных рефлексов. Возможно поражение глазодвигательных нервов и вегетативных ганглиев.

Лечение включает коррекцию гипергликемии (диабетон, инсулин), витамины, трентал, копламин, ноотропы, аналгетики, биостимуляторы, анаболические стероиды, липостабилы, тиоктацид:

Алкогольная полиневропатия развивается подостро при хронической алкогольной интоксикации. Болезнь начинается с парестезий, жгучей боли в стопах на фоне резко выраженных вегетативных расстройств (цианоз, похолодание, потливость) конечностей.

В дистальных отделах развиваются парезы, нарушается поверхностная и глубокая чувствительность (сенситивная атаксия), появляются атрофии мышц. Весьма характерен корсаковский синдром — потеря памяти на недавние и текущие события, конфабуляция, временная и пространственная дезорганизация.

Лечение заключается в исключении алкоголя, назначении больших доз витаминов группы В, бенфогамма, миль-гамма, вазодилятаторов (спазвин) и других средств, применяемых при полиневропатиях.

Полиневропатия беременных связана с нарушением витаминного обмена, недостаточностью функции печени. Характерны парезы, нарушения чувствительности по периферическому типу, угасание рефлексов расстройства вегетативной иннервации в виде гипергидроза, похолодания конечностей. Возможен синдром Ландри.

Поражения периферической нервной системы: плекситы

Шейный плексит вызывается инфекциями, опухолями, туберкулезом и травмами шейного отдела позвоночника. Проявляется болями и нарушениями чувствительности в области затылка, уха, шеи, верхних отделах лопатки и плеча. Характерны нарушения функции диафрагмального нерва (нарушение дыхания, икота, полная или частичная неподвижность диафрагмы).

Плечевой плексит возникает после травм плеча, перелома ключицы, инфекций, патологии позвоночника и легких. В зависимости от локализации поражения различают верхний, нижний и тотальный плечевой плексит.

Верхний (паралич Дюшенна-Эрба) проявляется болями в верхней трети плеча, снижением рефлекса с т. biceps, затруднением отведения плеча, супинации, сгибания руки в локтевом суставе, а также нарушение чувствительности по наружной поверхности плеча и предплечья.

Нижний (паралич Дежерин-Клюмпке) характеризуется болями и расстройствами чувствительности по внутренней поверхности плеча и предплечья, парезом и атрофией мышц кисти и предплечья, снижением карпорадиального рефлекса. Возможен синдром Горнера-Бернара.

Тотальный плексит встречается редко, характеризуется болями в над- и подключичной области, иррадиирующими в руку, выпадением рефлексо

в, парезами и нарушением чувствительности во всей руке, грубыми вегетативно-сосудистыми расстройствами.

Пояснично-крестцовый плексит возникает вследствие инфекций, интоксикаций, болезней органов малого таза и брюшной полости, в период беременности, при патологических родах и травмах позвоночника и тазовых костей. Клинически плексит проявляется болями и нарушением чувствительности в области ягодицы, бедра и голени, выпадением коленного и ахиллового рефлексов, парезом стопы и атрофией мышц ягодиц и бедер.

Лечение аналогично лечению полиневропатии.

« На предыдущую страницу

Почему лицо краснеет?

В последнее время у меня часто краснеет и как бы горит лицо. Не могу понять, в чем дело, ведь я здорова, мне 45 лет. К какому врачу обращаться? Вроде бы и пустяк, но я ведь не школьница на первом свидании, как-то несолидно мне краснеть!

Светлана, Екатеринбург

Мария Галузова, косметолог, сотрудник косметологического центра «Эфедра», Екатеринбург:

– Уважаемая Светлана, давайте попробуем рассмотреть основные причины. Возможно, это поможет вам определиться с доктором и подскажет, в каком направлении следует двигаться.

Итак, первое предположение от врача-дерматокосметолога. Дело в том, что покраснением кожа может отвечать на аллергию: например, вы используете новое мыло, новую декоративную косметику или средства для ухода. Постарайтесь проследить, нет ли реакции на «помощников красоты». Исключите все и 1 раз в 2 дня возвращайте по продукту. Так вы сможете проследить, на крем, пудру или пенку для умывания у вас аллергия. Для устранения неприятной симптоматики необходимо лишь вывести этот продукт из обихода, и покраснение лица уйдет само. Также помогают побыстрее справиться с проблемой десенсибилизирующие, то есть противоаллергические средства.

Марина Грачева, врач-кардиолог 1-й категории, Москва:

– Могу предположить, что покраснение лица связано с артериальной гипертонией. Повышение давления приводит к увеличению диаметра сосудов и соответственно кровенаполнению, что и может давать такой вот патологический румянец. Проверить мое предположение довольно просто. 

Необходимо трижды в день (утром, в обед и вечером) измерять артериальное давление. А также по возможности в те моменты, когда ощущаете прилив жара или видите покраснение лица в зеркале. Тонометр выдаст цифры, и если они превышают 110–120 на 70–80 мм рт. ст., рекомендую обратиться к терапевту или кардиологу. Доктор назначит вам полное обследование, установит причину гипертонии, ее стадию и степень тяжести. И только после этого подберет лечение. Причем включать оно будет не только медикаменты, но и рекомендации по изменению образа жизни.

Важные условия борьбы с артериальной гипертензией:

Полноценный отдых и сон.

Ежедневная посильная физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе.

Рациональная диета, исключающая солености, маринады и копченья. Питание с упором на овощи, фрукты, постные мясо и рыбу и кисломолочные продукты.

Отказ от курения и алкоголя.

Наталья Кузина, к. м. н., врач-гинеколог 1-й категории, Екатеринбург:

– Как гинеколог могу сказать, что приступы покраснения лица с ощущением жара могут именоваться приливами и наблюдаться в период наступления климакса. Климакс (менопауза) – это угасание работы яичников, снижение выработки женских половых гормонов и соответственно функции деторождения.

Как правило, климактерический период характеризуется не только приливами и покраснением лица, но также повышенной потливостью, раздражительностью, перепадами настроения, снижением сексуального влечения и нерегулярностью менструации. Чтобы разобраться, так оно или нет, рекомендую пройти гинекологическое обследование и сдать кровь на гормоны.

Существуют природные фитоэстрагены, медикаментозная коррекция гормонального фона, позволяющая в этот непростой период перестройки женского организма чувствовать себя бодрой и здоровой.

Владимир Лушников, врач высшей категории, специалист по восстановительной медицине, Волгоград:

– Покраснением сопровождаются приступы гнева, злости или возмущения.

Возможно, вы даже этого не замечаете и это происходит исподволь. Но в момент раздражения наш организм реагирует именно так – расширяются зрачки, подскакивает артериальное давление, краснеет лицо. Задумайтесь: может, что-то стало активно раздражать вас на работе или дома, какие-то неприятности, которые не отпускают ваши мысли? В таких случаях хорошо помогают регулярный аутотренинг, успокоительные травы (валериана, пустырник, мелисса) или легкие седативные препараты, которые вам может назначить врач-невролог после консультации. Рекомендую перед сном принимать ванну с хвойным экстрактом – она тонизирует нервную систему, делает ее более устойчивой к внешним раздражителям.

Является ли красное лицо признаком повышенного давления?

Легкое покраснение на щеках может придать вам привлекательный здоровый блеск.

Но слишком розовое лицо многие воспринимают как нездоровое — распространено мнение, что это признак повышения кровяного давления. Но так ли это на самом деле?

Кардиолог профессор Гарри Дженнингс говорит, что существует множество причин покраснения лица, но высокое кровяное давление «не входит в список».

«Это не значит, что у вас не может быть красное лицо при высоком кровяном давлении, но у большинства людей этого не происходит», — говорит он.

Но это немного сбивает с толку, потому что некоторые факторы, которые могут повысить кровяное давление в краткосрочной перспективе, также могут вызвать покраснение лица.

Постоянная проблема высокого кровяного давления — когда перекачивающая кровь сила действует на стенки артерий выше нормы — почти всегда не имеет никаких внешних признаков.

Обычно нет никаких внутренних знаков. Вот почему нам всем советуют регулярно проверять артериальное давление у врача, — говорит профессор Дженнингс, главный медицинский советник Heart Foundation.

Однако очень сильное высокое кровяное давление может вызвать такие симптомы, как головная боль или одышка.

«У подавляющего большинства людей с высоким кровяным давлением симптомы отсутствуют», — говорит он.

«Так что, если вы не измеряли это, вы действительно понятия не имеете. Вы также не можете осмотреть комнату и выбрать людей, у которых это тоже есть».

Алкоголь, упражнения красное лицо ссылка

Неужели действительно можно обжечься ветром?

Это чувство саднения и покалывания на лице действительно вызвано ветром?

Подробнее

Физические упражнения и алкоголь — два фактора, которые могут в краткосрочной перспективе повысить кровяное давление.И, что сбивает с толку, оба могут немного покраснеть.

Хотя одна-две рюмки не вызывают сильного и длительного повышения артериального давления, по словам профессора Дженнингса, это совсем другая история для тех, кто имеет привычку злоупотреблять алкоголем.

«У людей, которые выпивают больше нескольких порций в день, существует ассоциация — чем больше они пьют, тем больше вероятность, что у них будет [продолжающееся] высокое кровяное давление. И одним из осложнений запоя может быть инсульт. связано с очень высоким кровяным давлением.»

В случае физических упражнений регулярная активность помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Но короткие скачки могут вызвать скачки артериального давления — причина, по которой вам следует проверять свой уровень во время отдыха, а не сразу после бега.

Красное лицо от стресса?

А как насчет стресса и гнева, которые также могут сделать ваш цвет лица багровым? Хотя люди говорят о том, что они настолько безумны, что «у них закипает кровь», эти эмоции менее тесно связаны с повышенным кровяным давлением в долгосрочной перспективе, чем — думает большинство людей, — говорит профессор Дженнингс.

«Около трети людей с высоким кровяным давлением напряжены и скованы, треть очень расслаблены и расслаблены, а треть находится где-то посередине», — говорит он.

Однако некоторые исследования показали, что люди, получившие высокие баллы по тестам на нетерпение или враждебность, могут иметь повышенный риск развития высокого кровяного давления. Другие сообщения указывают на сдерживаемую враждебность — то есть на сдерживание — как на фактор. Так что эмоциональные состояния могут не иметь никакого значения.

Но независимо от того, покраснело ли вы от алкоголя, упражнений или эмоций, телесные изменения полностью отличаются от тех, которые вызывают высокое кровяное давление.

«Высокое кровяное давление — это проблема, которая начинается в очень крошечных артериях, отходящих от сердца. Покраснение или приливы любого вида на самом деле находятся на другой стороне кровообращения, в венах, которые не особенно подвержены влиянию высокого давления. кровяное давление, — говорит профессор Дженнингс.

Проверки артериального давления спасают жизни

Здоровье в вашем почтовом ящике

Получайте последние новости о здоровье и информацию со всего ABC.

Важно не ждать каких-либо признаков, чтобы измерить артериальное давление.Профессор Дженнингс говорит, что все взрослые должны проходить осмотр у врача каждые два года.

В то время как уровень имеет тенденцию «дрейфовать с годами, а не внезапно падать», лечение будет более успешным, если оно начнется до того, как ваше сердце и кровеносные сосуды будут серьезно повреждены.

Дополнительная нагрузка на сердце и кровеносные сосуды может увеличить риск образования жировых отложений или закупорок, повышая вероятность сердечного приступа, инсульта и некоторых других заболеваний.

«Это то, что может существовать без вашего ведома, но если вы знаете об этом, вы можете что-то с этим сделать», — говорит профессор Дженнингс.

Хотя существует множество эффективных лекарств, изменения в образе жизни, которые также могут иметь большое значение, включают:

• больше физических упражнений
• снижение потребления соли
• потеря лишнего веса
• снижение потребления алкоголя

снижение уровня холестерина в крови (с помощью диеты или лекарств) и отказ от курения также могут способствовать снижению риска сердечного приступа или инсульта из-за любого снижения вашего кровяного давления.

Что касается покраснения лица, оно может иметь множество причин, включая розацеа (состояние кожи, которое также может вызывать отек и язвы), аллергию, воспалительные состояния, лихорадку и солнечный ожог.Лекарства (в том числе применяемые для снижения артериального давления) также могут вызывать покраснение лица в качестве побочного эффекта.

Однако одна вещь, которая вряд ли может быть скрыта за вашим красным лицом, — это высокое кровяное давление.

Так что это на одну вещь меньше, чем нужно волноваться.

9 причин, по которым ваша кожа становится красной и чувствительной — и как это исправить

Видите красный цвет? Когда дело касается кожи, это нехорошо. Но покраснение лица на самом деле довольно распространено. «Покраснение или покраснение возникают при расширении сосудов поверхностных кровеносных сосудов, что является причудливым способом сказать, когда кровь приливает к поверхности вашей кожи», — объясняет доктор.Денди Энгельман, дерматологический хирург в Центрах медицинской дерматологии и косметической хирургии. «Расширение происходит, когда внутренний или внешний фактор вызывает реакцию, например раздражение поверхности, изменение температуры или употребление алкоголя». Итак, каковы основные причины того, что ваша кожа очень краснеет? Мы спросили об этом доктора Энгельман, и она рассказала о наиболее распространенных причинах, по которым кожа может быть красной и чувствительной.

Увлажняющий крем для лица с цетафилом, снимающий покраснение, с солнцезащитным кремом широкого спектра действия SPF 20, 9 долларов США.74, … [+] amazon.com

Предоставлено Cetaphil

Экстремальная погода. Особенно виноваты жаркие летние дни и холодная зима. Воздействие солнца может вызвать покраснение и расширение кровеносных сосудов, а также может вызвать нагревание кожи и тела в целом, поэтому обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом и избегайте прямых солнечных лучей, когда они наиболее сильны между 10:00 и 14:00. «Солнцезащитный крем действует как барьер, поэтому мне нравится минеральный солнцезащитный крем для моих пациентов с чувствительной кожей», — говорит д-р Энгельман.«Минеральные солнцезащитные кремы, содержащие цинк и диоксид титана, создают физический барьер для отражения УФ-лучей. Химические фильтры поглощают лучи и разрушаются, выделяя тепло и вызывая покраснение ». Если вы склонны к покраснению, избегайте экстремальных температур и таких занятий, как сауна. Холодная погода приводит к сухой, раздраженной коже и нарушению кожного барьера, поэтому прикрывайте себя, когда выходите на улицу. Тепло в помещении может усилить вазодилатацию и сухость, что раздражает кожу, поэтому старайтесь поддерживать умеренную температуру круглый год.Еще одним важным триггером является ветер, поскольку он раздражает чувствительную кожу.

Нейтрализатор покраснения SkinCeuticals, 66 долларов, Skinceuticals.com

Предоставлено SkinCeuticals

Розацеа. Вам нужно будет обратиться к дерматологу, чтобы подтвердить этот диагноз. Если у вас постоянный покраснение кожи или прыщи, похожие на пустулы, обратитесь к врачу. «Когда вы думаете о розацеа, вы думаете о покраснении, но на самом деле это состояние, которое имеет несколько характеристик», — говорит д-р.Энгельман. «Ваш дерматолог поставит вам диагноз и вместе с вами разработает протокол лечения, поскольку розацеа, к сожалению, неизлечима». Она направляет своих пациентов с розацеа к лекарству Rhofade, отпускаемому по рецепту. (Кристин Ченовет — фанат.) «Активный ингредиент, оксиметазолина гидрохлорид, — это тот же ингредиент, что и Африн, используемый для лечения покраснения. Rhofade — первый и единственный агонист альфа1A-адренорецепторов, одобренный для лечения стойкой лицевой эритемы, связанной с розацеа, у взрослых. Это означает, что лекарство нацелено на очень специфический набор рецепторов, а это именно то, что вам нужно, чтобы не получить эффекта отскока.«Старайтесь как можно больше избегать тепла — подумайте о том, чтобы умыть лицо прохладной водой для начала — поскольку исследование, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , показало, что кожа людей с розацеа значительно более чувствительна к теплу. Другие способы устранения розацеа включают переход на мягкое, не вызывающее раздражения очищающее средство и использование тонированного увлажняющего крема с SPF. «Он не только нейтрализует появление покраснения, но и уменьшит блики, возникающие в результате пребывания на солнце», — говорит д-р.Энгельман. «Ежедневный увлажняющий крем для лица с цетафилом, снимающий покраснение, с SPF 20 — отличный вариант, потому что это солнцезащитный крем на минеральной основе, который обеспечивает защиту от UVA / UVB лучей, не раздражая чувствительную кожу». Кроме того, лазерные процедуры очень эффективны для минимизации стойкого покраснения лица, но не забудьте выбрать сертифицированного специалиста, который хорошо разбирается в лазерной медицине.

Элизабет Арден PREVAGE City Smart Broad Spectrum SPF 50 Hydrating Shield 68 $, elizabetharden.com

Предоставлено Элизабет Арден

Чувствительная кожа. Может быть несколько причин, вызывающих покраснение из-за чувствительной кожи. «Это все чаще встречается из-за загрязнителей, а для некоторых людей это чрезмерное отшелушивание», — говорит д-р Энгельман. «С чувствительной кожей вам не нужны продукты, которые могут вызвать раздражение, поэтому выбирайте гипоаллергенные продукты без отдушек». Считайте это большим бонусом, если продукты создают защиту от загрязнения, например, Elizabeth Arden PREVAGE City Smart.

Аллергия. «Когда вы испытываете покраснение из-за аллергической реакции, покраснение является результатом увеличения кровотока, поскольку ваше тело вырабатывает гистамины для борьбы с аллергеном», — говорит д-р Энгельман. «В этом случае прием антигистаминного препарата, такого как Бенадрил, должен помочь успокоить его, а местные стероиды могут помочь облегчить аллергическую реакцию на вашей коже».

Aveeno Ultra-Calming Hydrating Gel Cleanser, 6,79 долларов США, Target.com

Предоставлено Aveeno

Очищающее средство для лица. Ищите те, которые специально разработаны для чувствительной кожи. «Мне нравятся очищающие средства на масляной основе, поскольку они могут удалить продукты с лица без необходимости повторной очистки», — говорит д-р Энгельман. По этой причине не забудьте пропустить резкие отшелушивающие средства. «Главное — найти достаточно нежный продукт, обеспечивающий отшелушивание, и сразу после этого убедиться, что вы восстанавливаете кожный барьер с помощью керамидного продукта, такого как Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules».

Сухая кожа. «Кожа, которая раздражается из-за сухости, — это проблема, которую легче найти, но все же есть способ — с сухой кожей вы должны восполнять запасы влаги и масла», — говорит д-р.Энгельман. «Самый простой способ сделать это — нанести продукт, содержащий глицерин, сразу после душа, чтобы удержать влагу. Мне нравится Bio-Oil или Weleda Rose Oils. Тем, у кого очень сухая кожа, попробуйте продукты с гиалуроновой кислотой ».

IT Cosmetics Bye Bye Redness Redness Erasing Correcting Powder, 38 долларов США, itcosmetics.com

Предоставлено IT Cosmetics

Ваш рацион. Следует избегать продуктов, которые могут увеличить приток крови к коже и, следовательно, вызвать покраснение.Острые продукты возглавляют список, а также алкоголь и напитки с высокой температурой, включая чай и кофе. Согревающие специи, такие как имбирь, тмин, черный перец и гвоздика, также являются виновником; они могут вызывать противовоспалительный ответ.

Макияж. «При нанесении макияжа я подчеркиваю, что похлопываю, а не растирай макияж, поскольку трение, возникающее при растирании, может усилить покраснение», — говорит доктор Энгельман. Вы также можете замаскировать покраснение с помощью правильного тонального крема и корректирующего цвета макияжа.Ищите продукты, специально разработанные для борьбы с покраснением, а также нежные формулы.

PÜR Correcting Primer Redness Reducer, 33 доллара США, purcosmetics.com

Предоставлено PÜR

Продукты по уходу за кожей. «Некоторые люди говорят, что делайте это максимально естественно, но вы должны помнить, что естественность не означает, что она не раздражает», — говорит д-р Энгельман. «Некоторые из самых естественных вещей в мире чрезвычайно токсичны. С учетом сказанного, я советую не усложнять ингредиенты, поскольку чем длиннее список, тем выше вероятность того, что что-то внутри вас будет раздражать.Составы для покраснения обычно проверяются на это, поэтому обратите внимание на проверенные и проверенные формулы, которые рекомендуют другие люди. Остальное зависит от вас и вашего дерматолога, методом проб и ошибок ».

Розацеа против покраснения: как определить…

Знаете ли вы, что почти 16 миллионов человек в США страдают розацеа, но большинство из них может даже не знать об этом? Вот несколько ключевых вещей, которые вам следует знать, если вы подозреваете, что покраснение кожи может быть чем-то большим.

Что такое розацеа?

Розацеа — это кожное заболевание, которое в первую очередь вызывает покраснение кожи носа, щек, лба и подбородка.Чаще всего встречается у людей от 30 до 60 лет, но от розацеа может пострадать кто угодно.

Хотя это кожное заболевание не опасно для жизни, со временем оно может ухудшиться, если его не лечить, и вызвать дискомфорт. Известно, что в некоторых случаях розацеа вызывает чувство покалывания в коже. Кроме того, если у женщин чаще диагностируют розацеа, то у мужчин чаще возникают тяжелые случаи розацеа. Как определить, что покраснение кожи вызвано розацеа? Давайте рассмотрим несколько основных симптомов розацеа.

Промывка

У большинства людей с розацеа в анамнезе частые приливы или покраснение. Будь то полное покраснение лица или покраснение в основном в нескольких областях лица (щеки, нос, лоб), это часто самый ранний признак розацеа.

Тем не менее, периодическое покраснение не означает, что у вас розацеа. Покраснение — нормальная реакция на смущение, гнев и даже стресс. Вероятно, это не розацеа, если вы смываетесь только во время сильного эмоционального стресса.Но если вы заметили учащение приступов покраснения, возможно, стоит проконсультироваться с дерматологом.

Стойкое покраснение лица

Если ваше лицо постоянно красное, это может быть признаком розацеа. Вам могут сказать, что это из-за вашего происхождения или генетики, но на самом деле это может быть кожное заболевание, такое как розацеа.

Стойкое покраснение лица может выглядеть как солнечный ожог, который не пройдет, даже если вы в последнее время не были на солнце. Ваша кожа также может казаться более чувствительной, чем обычно.Если вам кажется, что вы не были на солнце несколько недель, но все еще выглядите так, как будто вы только что вышли с пляжа, возможно, пришло время проконсультироваться с дерматологом.

Бугорки и прыщики

Розацеа вызывает на коже небольшие красные бугорки, а иногда и гнойные прыщики. Сначала эти пятна могут напоминать прыщи, но при розацеа угрей явно не видно. Отчасти это явление является причиной того, что розацеа иногда называют розовыми угрями. Пациенты с этим конкретным симптомом также сообщают об ощущении жжения или покалывания на коже.При этом кистозные и гормональные прыщи также могут вызывать покраснение и раздражение кожи. Может показаться, что легко определить разницу на собственной шкуре, но не ставьте себе диагноз самостоятельно. Для постановки точного диагноза и составления соответствующего плана лечения важно проконсультироваться с дерматологом.

Видимые кровеносные сосуды

Еще один ключевой симптом розацеа — это видимые кровеносные сосуды на лице. Это не похоже на вену на лбу или шее, когда вы кричите и ваше лицо краснеет. Вы сможете увидеть эти капилляры независимо от того, кричите вы или нет.Обычно они выглядят как небольшие скопления темных тонких линий. Чаще всего они видны на носу и щеках.

Лечение розацеа

Хотя до сих пор неизвестно, что именно вызывает розацеа, помимо некоторого генетического влияния и возможного набухания кровеносных сосудов, лечение доступно, и диагностика довольно проста. Основное лечение розацеа — избегать всех известных триггеров. Это может быть сильная жара, стресс, некоторые средства по уходу за кожей или косметика, алкоголь, острая пища и многое другое.Ключом к этому лечению является конкретное знание ваших конкретных триггеров розацеа. Выявить их может дерматолог.

Другие методы лечения розацеа включают пероральные и местные лекарства, а также лазерную терапию кожи. Каждый план лечения индивидуален для каждого пациента. Кроме того, солнцезащитный крем абсолютно необходим для людей, у которых диагностировали розацеа.

Когда вы выходите из горячего душа, вы можете заметить, что ваша кожа немного покраснела. Вероятно, это не розацеа.Но если вы заметили какие-либо симптомы, о которых мы рассказали в этом блоге, обратитесь к специалистам SE Dermatology, чтобы проконсультироваться с одним из наших врачей сегодня.

Почему у меня краснеет лицо, когда я тренируюсь? — Фитнес

В: Почему мое лицо так краснеет после тренировки и почему это, кажется, случается с некоторыми людьми (мной!) Чаще, чем с другими? Что я могу с этим поделать? — Сара, 29, Бруклин, Нью-Йорк

A: Первое, что вы можете сделать, это расслабиться! Нет ничего плохого в том, чтобы покраснеть или даже покраснеть лицо.

Когда вы тренируетесь, капилляры на вашем лице и по всему телу расширяются, и кровь течет по ним, пытаясь отвести тепло, которое вырабатывает ваше тело, на поверхность кожи, откуда оно может быть отведено. Это усилие помогает сохранять прохладу во время тренировки, но также может сделать вашу кожу покрасневшей, особенно на лице.

«Пациенты, у которых лицо покраснело после упражнений, обычно имеют более поверхностные кровеносные сосуды на коже щек и подбородка», — сказал д-р.Джеймс Маротта, сертифицированный специалист по пластической хирургии лица, практикующий в Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, рассказал HuffPost о здоровом образе жизни. «В результате через эти поверхностные сосуды проходит временно больше крови, что приводит к розовому или румяному цвету лица».

Но доктор Наиля Малик, дерматолог, практикующий в Саутлейке, штат Техас, и создатель линии по уходу за кожей Naila MD с этим не согласен. «Маловероятно, что у« красных румян »больше капилляров под кожей лица, чем у их« розовато-пылающих »собратьев в физиологическом диапазоне покраснения.»

Вместо этого она предлагает следующее объяснение:

» Некоторые люди краснеют больше, чем другие, и это более вероятно из-за того, что у этих людей более значительное расширение капилляров, чем у тех, у кого просто розоватое свечение; К тому же у этих «румян» расширение более продолжительное, поэтому они остаются более красными в течение более длительных периодов времени ».

Доктор Бобби Бука, дерматолог из Нью-Йорка, говорит, что и Малик, и Маротта правы, а некоторые люди — часто — часто. те, у кого англосаксонское наследие — для начала имеют больше капилляров на лице, у других может быть одно из нескольких условий, которые могут вызвать прохождение большего количества крови через такое же количество капилляров.

Если у вас на лице больше капилляров (т. Е. У вас есть капилляры англосаксонского происхождения), то упражнения заставят их наполняться (как мы отводим тепло от нашего тела, перераспределяя кровь ближе к поверхности кожи) и даем вам румянец. С другой стороны, несколько состояний могут вызвать прохождение большего количества крови через такое же количество капилляров.

«Если вы страдаете розацеа или другой« вазомоторной »дисфункцией (то есть тем, как нервные волокна вашей кожи связаны с кровеносными сосудами), то даже если у вас может быть такое же количество капилляров, как у вашего соседа, эти колпачки будут неправильно расширяться. чтобы придать вам покрасневшее лицо », — написала Бука в электронном письме HuffPost Healthy Living.«Что чаще встречается? Наверное, первое».

Конечно, если вы тренируетесь в сильную жару, красное лицо может указывать на начало теплового удара. По данным клиники Майо, другие симптомы теплового удара включают повышенное потоотделение, тошноту и головокружение. Тепловой удар требует немедленной медицинской помощи, так как из-за него температура вашего тела превышает 104 градуса по Фаренгейту и может привести к повреждению мозга, сердца, почек и мышц.

Но если причина просто в физическом напряжении, мало что можно сделать без хирургического вмешательства.«Интенсивный импульсный свет или лазерное лечение могут уменьшить общее количество кровеносных сосудов, избавить пациентов от нежелательных сосудистых звездочек и уменьшить чрезмерно румяную или реактивную кожу лица», — говорит Маротта.

Или вы можете просто насладиться временным розовым сиянием и лицом, которое объявляет миру, что вы жили здоровой жизнью.

Больше от HuffPost Здоровый образ жизни:

Страны, которые тренируются больше всего (и меньше всего)

Действительно ли тяжелое мышление сжигает больше калорий?

Спросите у куролога: почему у меня лицо красное? | by Curology Team

Почему мое лицо постоянно красное ? Кажется, я перепробовала все средства для уменьшения покраснения, но ничего не помогло.Иногда моя кожа даже покалывает и покрывается пятнами после того, как я использую определенные продукты. Я пытаюсь скрыть покраснение с помощью праймеров и консилеров с зеленым оттенком, но мне жаль, что мне не нужно было наносить столько макияжа, чтобы чувствовать себя достаточно нормально выглядящим, чтобы выйти из дома. Как навсегда избавиться от покраснения на лице ?!

С уважением,
Румяные щеки и не в хорошем смысле

Есть несколько разных возможных причин покраснения лица, но прежде всего я хочу сказать, как сильно мы к вам испытываем! Красная кожа обычно указывает на воспаление или раздражение кожи, что, как мы знаем по опыту, действительно неудобно.Но не волнуйтесь! Мы поможем вам разобраться, чтобы вы смогли найти подходящее решение для вашей уникальной кожи.

Для чувствительной кожи немного важнее

Если кожа на вашем лице часто краснеет, вполне возможно, что у вас чувствительная кожа. У чувствительной кожи нет единственной причины, но это может быть основное заболевание кожи, такое как розацеа, экзема (атопический дерматит) или себорейный дерматит. Но покраснение лица может быть не из-за ранее существовавшего состояния кожи, такого как розацеа: это может быть реакцией на что-то, что вы делаете со своей кожей.Эти красные пятна могут указывать на то, что ваша кожа просто говорит вам, что вам нужно расслабиться с некоторыми продуктами по уходу за кожей или быть более мягкими при умывании!

Давайте начнем с нескольких распространенных причин покраснения лица или красных пятен на коже, чтобы помочь вам сузить их и встать на путь выздоровления.

Остатки покраснения от прыщей

Если ваша кожа склонна к высыпаниям, покраснение на вашем лице может быть поствоспалительной эритемой (PIE). Это означает, что воспаление кожи в результате обострения прыщей вызвало расширение капилляров (эти крошечные кровеносные сосуды прямо под поверхностью кожи), что может вызвать покраснение лица.

Чтобы выяснить, вызывают ли расширенные капилляры это покраснение, вот ловкий трюк: надавливание на кожу предметным стеклом из прозрачного стекла (или любым прозрачным предметом, например, стеклянной чашкой) временно выталкивает кровь из капилляров, так что вы можно увидеть, осталось ли покраснение. Если ваша кожа по-прежнему выглядит красной, это, вероятно, вызвано чем-то другим, а не расширенными капиллярами. Если покраснение проходит, когда вы нажимаете на него предметным стеклом, вероятно, покраснение вашего лица вызвано ПИРОГОМ (не вкусным).

Слишком много отшелушивания

Отшелушивание в умеренных количествах может быть полезно для вашей кожи, но, как говорится, слишком много — хорошо…! Чрезмерное отшелушивание может сделать вашу кожу красной, раздраженной и уязвимой для бактерий прыщей. Если вы слишком часто или в слишком сильной концентрации используете химические эксфолианты, такие как AHA (альфа-гидроксикислоты) или BHA (бета-гидроксикислоты), это может вызвать некоторое раздражение и, да, покраснение.

AHA могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, а кожа, склонная к розацеа, уже и так чувствительна к солнцу.

Скрабы для лица тоже могут иметь такой эффект: грубый материал, предназначенный для удаления омертвевших клеток кожи и удаления забитых пор, может быть слишком жестким для чувствительной кожи, заставляя ее реагировать, становясь красной. Это относится к любому виду физического отшелушивания, включая очищающие щетки, такие как Clarisonic, или даже просто вытирание лица полотенцем с большим энтузиазмом (лучше всего слегка промокнуть кожу насухо!). Вы можете сказать, что чрезмерно отшелушены, если после скраба, очищающей щетки или лица ваша кожа станет красной и кажется «сырой».”

Умывание лица горячей водой

Когда горячая вода попадает на лицо, она может лишить кожу ее естественного барьера для влаги, делая ее поврежденной и уязвимой. Горячая вода также вызывает расширение крошечных кровеносных сосудов у поверхности кожи, из-за чего ваша кожа становится красной и покрасневшей, особенно если у вас розацеа.

Вымойте лицо теплой водой — ваша кожа скажет вам спасибо! Если вам слишком нравится горячий душ, чтобы отказаться от него навсегда, попробуйте уменьшить его при умывании или вымойте лицо над раковиной теплой водой до или после душа.

Умойтесь над раковиной теплой водой до или после душа.

Ингредиенты в ваших косметических продуктах и ​​средствах ухода за кожей

К сожалению, алкоголь используется во многих средствах ухода за кожей, хотя он сушит кожу и может повредить ее защитный барьер. Если после использования продукта ваша кожа становится красной, раздраженной или сухой, ищите спирт, «денатурированный спирт» или «денатурированный спирт». в списке ингредиентов. Однако, если алкоголь обнаружен ближе к концу списка ингредиентов, возможно, его недостаточно в продукте, чтобы беспокоить вашу кожу.Это зависит от того, сколько используется в продукте и насколько ваша кожа может это переносить. Но если ваша кожа склонна к покраснению или раздражению, или если вы знаете, что у вас розацеа, лучше по возможности избегать этого!

Другие ингредиенты также могут вызвать покраснение кожи от раздражения, поэтому важно всегда проверять ингредиенты. Вот наше быстрое и простое руководство по проверке продуктов на наличие раздражающих ингредиентов .

Солнечный ожог или ожог ветром

Чтобы получить солнечный ожог, необязательно проводить весь день на открытом воздухе — даже когда вы находитесь в машине или в помещении у окна, ваша кожа подвергается воздействию вредных солнечных лучей.Когда вы проводите продолжительное время на открытом воздухе, вы рискуете получить как ветровой, так и солнечный ожог. (Могут возникнуть и ожоги ветром, и солнечный ожог одновременно — ой! Но часто то, что принято считать ветряным, на самом деле является солнечным ожогом.) И ветровой, и солнечный ожог могут вызвать покраснение лица, поэтому вам следует защищать кожу с помощью SPF круглый год. Ознакомьтесь с нашим списком солнцезащитных кремов для лица для каждого типа кожи и нашим полным руководством по солнцезащитным кремам. Увлажняющий солнцезащитный крем может помочь защитить вашу кожу как от солнечных ожогов , так и от ветряных ожогов .

1. Не поддавайтесь желанию отшелушивать сухую, шелушащуюся кожу. Если ваша кожа красная и сухая, отшелушивание только усугубит ситуацию. Избавьтесь от всего, что может сушить или раздражать вашу кожу, например отшелушивания (физического или химического), безрецептурных средств, содержащих ретинол, или средств для местного применения, содержащих ретиноиды. Это также не лучшее время для таких процедур, как микродермабразия или химический пилинг.

2. Используйте мягкое увлажняющее очищающее средство. Рассмотрите возможность использования мягкого увлажняющего очищающего средства, например, очищающего средства Curology. Избегайте мягких очищающих средств — если они оставляют вашу кожу стянутой, блестящей или пересушенной, это не приносит ей никакой пользы.

3. С умом выбирайте увлажняющий крем . Если ваша кожа красная и сухая, попробуйте нанести увлажняющий крем для чувствительной кожи, например увлажняющий крем Curology. Чтобы восполнить, защитить и восстановить раздраженную или поврежденную кожу, ищите увлажняющие средства, которые содержат определенные увлажняющие ингредиенты: смягчающие вещества, такие как масло ши или минеральное масло, увлажнители, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, и восполняющие церамиды.(Мы объясняем это больше в нашем Руководстве по увлажнению!) Увлажняющий крем Curology содержит комбинацию смягчающих, увлажняющих и окклюзионных увлажняющих свойств, что делает его отличным вариантом для успокоения и защиты чувствительной кожи, склонной к покраснению.

Начните бесплатную пробную версию (плюс доставка и транспортировка).

Вот несколько других успокаивающих и нежных увлажняющих средств, которые мы рекомендуем:

Успокаивающий дневной крем Pai Skincare с ромашкой и шиповником
— Ромашка, матрицин и хамазулен успокаивают кожу
— Масло шиповника насыщает кожу омега-3, 6, 7 и 9
— Предупреждение об аллергии на орехи: содержит масло сладкого миндаля

Avene Xeracalm A.D. Lipid-Replenishing Cream
— Разработан для сухой, чувствительной кожи, страдающей покраснением, раздражением или сухими пятнами

Acure Serually Soothing Cloud Cream
— Гиалуроновая кислота эффективно блокирует увлажнение кожи
— Предупреждение об аллергии на орех: содержит масло сладкого миндаля

Avene Skin Recovery Cream
— Минимальный набор ингредиентов, безопасный для чувствительной кожи

4. Керамиды — лучшие друзья вашей кожи. Керамиды — это естественные липиды (жиры) кожи, которые также можно найти в некоторых увлажняющих средствах / средствах по уходу за кожей.Они могут помочь восстановить и укрепить защитный барьер кожи, поэтому добавление продуктов с керамидами в повседневный уход за кожей может помочь. Вот несколько увлажняющих кремов с керамидами, которые мы рекомендуем для чувствительной кожи, склонной к покраснению лица:

CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 30
— Защита от солнца: важно!

Aveeno Ultra-Calming Nourishing Night Cream
— Содержит экстракт овса и пиретрум, которые помогают успокоить воспаленную или раздраженную кожу

FIRST AID BEAUTY Ultra Repair Pure Mineral Sunscreen Moisturizer SPF 40
— Защита от солнца широкого спектра с Физические ингредиенты солнцезащитного крема (цинк и оксид титана)
— Коллоидная овсянка и сквалан успокаивают кожу

5.При понижении температуры защищайте и питайте кожу более густым увлажняющим кремом. Если ваша кожа краснеет зимой или когда на улице холодно, сухо или ветрено, возможно, ваша кожа просто чувствительна и нуждается в дополнительной защите. Более тяжелые и насыщенные увлажняющие средства, такие как EltaMD Intense Moisturizer или CeraVe Healing Ointment , могут помочь удерживать влагу и обеспечить защитный барьер, чтобы защитить вашу кожу, скажем, от холодного ветра. Также может быть полезен густой крем, содержащий гиалуроновой кислоты или глицерин , которые помогают вашей коже впитывать и удерживать влагу.

Как узнать, есть ли у вас розацеа? Сначала задайте себе следующие вопросы:

• Легко ли ваша кожа краснеет — от определенных эмоций, употребления острой пищи, употребления алкоголя и т. Д.?
• Легко ли ваша кожа краснеет после физических упражнений или минимального пребывания на солнце?

Если вы ответили утвердительно, у вас может быть, по крайней мере, умеренная склонность к розацеа (что очень часто). Розацеа вызывает покраснение лица, расширение кровеносных сосудов, а иногда и прыщики (но не угри или белые угри).В медицине это известно как acne rosacea , хотя розацеа не совсем акне — иногда розацеа может сопровождаться обычными угрями ( acne vulgaris ).

К сожалению, мы не можем остановить покраснение лица из-за расширенных капилляров (небольшие видимые красные кровеносные сосуды) без определенных дерматологических процедур в офисе, таких как лазеры или импульсный свет. Однако временное покраснение от воспаления можно уменьшить с помощью таких ингредиентов, как ниацинамид, метронидазол и азелаиновая кислота, которые доступны в вашей специальной формуле курологии, если ваш поставщик курологов считает, что это правильное лечение для вас.

Чтобы предотвратить обострение розацеа, старайтесь избегать распространенных причин покраснения лица: минимизируйте воздействие горячей или острой пищи, алкоголя и старайтесь сохранять прохладу. Не принимайте горячий душ и ванну — придерживайтесь комфортной теплой / чуть теплой температуры. Самое главное, берегитесь от солнца!

Исследования показывают, что изменение того, что вы едите, также может сыграть роль в предотвращении симптомов розацеа.

• Избегайте горячих напитков и продуктов (например, замените очень горячий латте холодным чаем или холодным напитком).
• Избегайте острой пищи, содержащей капсаицины: специй, острого соуса, кайенского или красного перца.
• Если вы употребляете алкоголь (включая пиво, вино и крепкие напитки), попробуйте сократить — как всегда, умеренность является ключевым моментом! — потому что чем меньше вы пьете, тем меньше может возникнуть покраснение лица.
• Избегайте продуктов, связанных с коричным альдегидом, таких как помидоры, цитрусовые, корица и шоколад (извините, шоколадные алкоголики!).

Исследования показывают возможную роль связи кишечника с кожей при розацеа: ваш микробиом «хороших» бактерий, обитающих как в коже, так и в желудочно-кишечном тракте, может быть возможным фактором заболевания.Означает ли это, что прием пробиотиков может помочь уменьшить покраснение? Это не доказано, но исследования подтверждают идею о том, что здоровый кишечник способствует здоровью кожи.

Если вы слышали о пробиотиках, но ломаете голову над пребиотиками , не волнуйтесь — они, вероятно, попадают в ваш рацион. Пребиотики — это пищевые ингредиенты, которые стимулируют рост и / или активность полезных микробов ЖКТ; многие пищевые растительные волокна действуют как пребиотики. Продукты, богатые пребиотиками, включают спаржу, топинамбур, бананы, овсянку и бобовые.Потребление разнообразных пищевых волокон в достаточном количестве будет способствовать росту разнообразного и здорового микробиома кишечника, что, в свою очередь, может уменьшить симптомы розацеа. Вы также можете купить таблетки с пробиотиками, которые содержат пребиотики, чтобы получить их в одной дозе.

Начните бесплатную пробную версию (плюс доставка и транспортировка).

Мы знаем, как неприятно пытаться выяснить, почему ваша кожа склонна к покраснению — и насколько это может быть эмоционально сложно и даже неловко. Просто знайте, что вы не одиноки и что это у вас есть! Стресс также может способствовать обострению состояния кожи, поэтому постарайтесь расслабиться, позаботиться о себе и помните, что другие люди, вероятно, не замечают или не возражают против небольшого покраснения почти так же сильно, как и вы.Если вам нужны рекомендации по макияжу, которые помогут скрыть покраснение, которое не закупорит поры и не вызовет дальнейшего раздражения кожи, ознакомьтесь с рекомендациями в нашем блоге и руководствах.

Наконец, ваш поставщик курологов может прописать вам специальную формулу, чтобы помочь с этим покраснением. Подпишитесь на пробную версию Curology сейчас, чтобы получить бесплатную онлайн-консультацию.

Мы здесь, чтобы поделиться своими знаниями, но не воспринимайте это как медицинский совет. Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу.

Покраснение лица и карциноидный синдром

Покраснение лица — это физиологическая реакция, которую можно объяснить многими причинами. Например, реакция на алкоголь, лихорадка, физические упражнения, эмоции, воспаление, аллергия или гормональные изменения, такие как менопауза, — это лишь некоторые из причин, вызывающих заметно красное лицо и другие участки тела.

mheim3011 / iStock / Getty Images

В редких случаях покраснение лица может быть признаком гораздо более серьезной проблемы, в том числе симптомом карциноидного синдрома.Карциноидный синдром — это группа признаков и симптомов, связанных с опухолями энтерохромаффинных клеток, типа нейроэндокринных клеток, обнаруженных в желудочно-кишечном тракте.

Когда редкие раковые опухоли, называемые карциноидными опухолями, выделяют определенные химические вещества и гормоны в кровоток, они вызывают множество симптомов. Эти раковые опухоли можно найти в кишечнике, аппендиксе, прямой кишке, легких, желудке, поджелудочной железе и щитовидной железе.

Покраснение лица, вызванное карциноидным синдромом, зависит от локализации опухоли.

Симптомы карциноидного синдрома

Карциноидный синдром обычно возникает у людей с запущенными карциноидными опухолями. Признаки и симптомы карциноидного синдрома будут разными в зависимости от химических веществ, выделяемых в кровоток. Некоторые из наиболее распространенных признаков и симптомов включают:

• Покраснение лица : Ваша кожа может казаться горячей и менять цвет при покраснении лица, которое может быть вызвано стрессом, физическими упражнениями, алкоголем или вообще не имеет очевидной причины.Ваша шея и верхняя часть груди также могут быть поражены, и этот симптом может длиться от нескольких минут до нескольких часов или дольше.
• Поражения кожи на лице : На носу и верхней губе могут появиться рубцы, сосудистые звездочки, а также участки с пурпурным изменением цвета.
• Диарея : Спазмы в животе, наряду с частым посещением туалета, могут возникать у людей с карциноидным синдромом.
• Проблемы с дыханием : Во время покраснения лица могут возникать хрипы и одышка.
• Сердечные аномалии : Учащенное сердцебиение или проблемы с сердечным клапаном могут быть признаком карциноидного синдрома.

Причины

С физиологической точки зрения, покраснение вызвано усилением кровотока под кожей. Расширение кровеносных сосудов называется расширением сосудов. Это происходит в результате расслабления гладкомышечных клеток в стенках кровеносных сосудов.

В таких областях, как лицо, уши, шея, верхняя часть груди и плечи, есть бесчисленные кровеносные сосуды под кожей, и резкое увеличение кровотока может привести к расширению этих кровеносных сосудов и заполнению их кровью.

В случае карциноидного синдрома покраснение вызвано внезапным высвобождением сосудорасширяющих химических веществ, вырабатываемых энтерохромаффинными клетками. Некоторые из этих химических веществ — серотонин, 5-гидрокситриптамин (5-HT), вещество P, гистамин и катехоламины. .

Карциноидный синдром диагностируется с помощью специального анализа мочи, который определяет химическое вещество, называемое 5-HIAA.

Лечение

Покраснение лица при карциноидном синдроме лечится путем удаления опухоли и введения лекарства под названием октреотид, направленного на снижение секреции сосудорасширяющих химических веществ.

Традиционные антигистаминные препараты и h3-блокаторы, такие как циметидин и ранитидин, используемые для лечения кислотного рефлюкса, также были эффективны при лечении покраснения лица при карциноидном синдроме.

Лечение карциноидного синдрома обычно включает лечение основного рака. Однако, поскольку большинство карциноидных опухолей не вызывают карциноидный синдром, пока они не продвинуты, излечение может оказаться невозможным. В таких случаях лекарства могут облегчить симптомы карциноидного синдрома и сделать вас более комфортным.

Центр дерматологии Альфа — Розацеа

Что такое розацеа?

Розацеа — распространенное заболевание кожи, которое часто начинается с покраснения, похожего на румянец, которое появляется на лице — обычно на щеках, носу, подбородке или лбу. Покраснение может постепенно появляться на ушах, груди, спине и глазах. Сначала покраснение может появляться и исчезать, но со временем оно может стать более стойким, и могут появиться видимые кровеносные сосуды и крошечные прыщики. Некоторые люди могут также чувствовать жжение или зуд на лице.

Розацеа прогрессирует, то есть, если симптомы не лечить и триггеры не устранены, они могут со временем ухудшиться. Розацеа — это хроническое (долгосрочное) заболевание, и, хотя лекарства от него нет, его симптомы можно уменьшить и контролировать. Розацеа не заразна, поэтому вы не можете «заразиться» при контакте с кем-то, у кого она есть.

Что вызывает розацеа?

Никто не знает точной причины розацеа, но можно определить «триггеры», которые могут вызвать обострение симптомов.Некоторые триггеры перечислены ниже в этой брошюре. После постановки диагноза вы можете управлять его признаками и симптомами.

Кто заболевает розацеа?

Если вы думаете, что у вас розацеа, вы не одиноки. По оценкам, почти 1,6 миллиона канадцев страдают розацеа, что делает ее очень распространенным заболеванием кожи. Есть несколько факторов, которые могут увеличить ваши шансы на развитие розацеа.

• Розацеа обычно возникает в возрасте от 30 до 50 лет, хотя иногда ее можно увидеть и у детей.
• Розацеа часто развивается у светлокожих людей ирландского, шотландского, английского или восточного или североевропейского происхождения.
• Женщины более подвержены розацеа, чем мужчины; однако мужчины, как правило, испытывают более серьезные симптомы.
• Семейный анамнез розацеа (например, у родственника, у которого было диагностировано или проявляются симптомы этого состояния.

Как узнать, есть ли у меня розацеа?

Розацеа часто принимают за другие временные кожные заболевания, которые могут исчезнуть сами по себе, например, солнечный ожог или прыщи.Однако есть несколько простых вопросов, которые вы можете задать себе, чтобы узнать, возможно ли у вас розацеа:

• Вам от 30 до 50 лет?
• Вы светлокожие и / или ирландцы, шотландцы, англичане или выходцы из Восточной или Северной Европы?
• У вас есть семейная история розацеа?
• Чувствуете ли вы зуд, жжение или покалывание при использовании определенных продуктов для лица, таких как мыло, увлажняющие кремы или косметика?
• Часто ли вы краснеете или испытываете частое покраснение лица?
• Ваше лицо красное и / или покрывается пятнами после горячей ванны / душа или после тренировки?
• Краснеет ли ваше лицо после употребления алкоголя, горячих напитков или острой пищи?
• Стрессовые ситуации заставляют ваше лицо покраснеть или покраснеть?
• У вас на лице маленькие расширенные кровеносные сосуды?
• У вас есть красные шишки (прыщики) на лице, но без черных точек?
• Есть ли у вас ощущение песка в глазах или кажутся налитыми кровью даже после хорошего ночного сна?

Если вы ответили утвердительно на несколько из этих вопросов, вам следует поговорить со своим врачом о назначении встречи с доктором.Томи.

Общие признаки и симптомы розацеа

Хотя признаки розацеа могут отличаться от одного человека к другому, розацеа обычно включает по крайней мере один из следующих основных признаков.

Основные признаки розацеа

Промывание: Люди с розацеа обычно краснеют или легко краснеют. Обычно это самый ранний признак состояния.

Стойкое покраснение: Покраснение или покраснение на лице не проходит в течение длительного времени, часто напоминающее солнечный ожог.Это наиболее частый признак розацеа.

Шишки и прыщи: Люди с розацеа могут начать замечать маленькие красные твердые шишки или прыщи, заполненные гноем. Хотя они могут выглядеть как прыщи, угрей, которые часто наблюдаются при прыщах, нет, и в покрасневшей области может быть жжение или покалывание.

Видимые кровеносные сосуды: На поверхности кожи могут появляться мелкие кровеносные сосуды.

Вторичные признаки розацеа

Раздражение глаз: Глаза могут раздражаться и казаться водянистыми или налитыми кровью, состояние, известное как глазная розацеа.Веки также могут покраснеть и опухнуть, и ячмень (красные болезненные бугорки на веках) являются обычным явлением. В тяжелых случаях глазная розацеа без медицинской помощи может привести к повреждению роговицы и потере зрения.

Жжение или покалывание: Люди с розацеа часто испытывают жжение или покалывание на лице, иногда с зудом или ощущением стянутости.

Сухой Внешний вид: Кожа на лице может стать сухой и шероховатой на ощупь.

Бляшки: Выступающие красные пятна, известные как бляшки, могут стать заметными на некоторых участках без изменений кожи вокруг них.

Утолщение кожи: Кожа может стать толстой и увеличиваться из-за избытка тканей, как правило, на носу. Это состояние, известное как ринофима, чаще встречается у мужчин, чем у женщин.

Отек: Отек лица, известный как отек, может сопровождать другие признаки розацеа или возникать независимо.

Признаки за пределами лица: Признаки и симптомы розацеа могут также развиваться за пределами лица, чаще всего на шее, груди, волосистой части головы или ушах.

Различные типы розацеа

Существуют разные типы розацеа, и каждый из них имеет свои особенности.Чаще всего подтип 1.

Подтип	Характеристики	Научное название
1	В основном покраснение и покраснение в центре лица. У этого типа также могут появиться отеки и красные кровеносные сосуды, а также грубые участки кожи, жжение и покалывание.	Эритематотелангиэктатическая розацеа.
2	Стойкое покраснение по центру лица с прыщами и прыщами, напоминающими прыщи.Также могут возникнуть жжение и покалывание. Этот тип часто встречается после или в сочетании с подтипом 1.	Папулопустулезная розацеа.
3	Утолщенная кожа с неровной поверхностью чаще всего поражает нос, который становится увеличенным и бугристым («ринофима»). Может возникать после или в сочетании с подтипами 1 и 2.	Фиматозная розацеа.
4	Красные раздраженные глаза.Глаза могут казаться водянистыми или налитыми кровью. Симптомы могут включать ощущение, будто что-то попало в глаз, жжение или покалывание, сухость, светочувствительность, нечеткость зрения. Может возникать с куперозом или без него.	Глазная розацеа.

Эритематотелангиэктатическая розацеа		Папулопустулезная розацеа
>
Фиматозная розацеа		Розацеа глазная

Хотя в настоящее время розацеа не излечима, ее признаки и симптомы можно уменьшить с помощью надлежащего ухода за кожей, образа жизни и / или лечения.Признаки и симптомы розацеа могут отличаться от одного человека к другому, поэтому доктор Томи определит для вас правильную стратегию лечения.

Стратегии ухода за кожей

Правильный рутинный уход за кожей «Очищает, увлажняет и защищает» может помочь контролировать симптомы розацеа. Люди с розацеа часто обнаруживают, что их кожа чувствительна, поэтому важно выбирать продукты, которые не вызывают раздражения и не вызывают раздражения.

• Очищение: используйте мягкое очищающее средство без мыла, смойте теплой водой (не горячей) и осторожно промокните полотенцем.Никогда не трите, не трите и не используйте грубую мочалку, так как это может вызвать раздражение розацеа.
• Увлажнение: Розацеа часто ассоциируется с сухой, шелушащейся кожей. Чтобы восстановить увлажнение без раздражения, выберите увлажняющий крем без отдушек и некомедогенный (не забивает поры).
• Защитите: солнечные лучи могут вызвать обострение симптомов розацеа. Ежедневно используйте солнцезащитный крем без отдушек с SPF 30 или выше, чтобы защитить вашу кожу.

Косметика и / или корректирующий камуфляж также могут использоваться для уменьшения видимых признаков розацеа.Чтобы избежать раздражения, лучше всего выбирать косметические средства, не содержащие отдушек и не вызывающие угревую сыпь. Корректирующие средства Camouflage, такие как макияж с зеленым оттенком, часто минимизируют красные тона на коже и помогают скрыть пятна, вызванные розацеа. Корректирующий камуфляж также может помочь увлажнить кожу. Продукты Corrective Camouflage доступны в Alphaderm.

Общие триггеры розацеа

Как и многие другие кожные заболевания, симптомы розацеа могут появляться и исчезать сами по себе.Некоторые люди могут протекать неделями, даже месяцами без каких-либо симптомов. Вы можете заметить, что определенные факторы в вашей повседневной жизни, например, могут вызвать «обострение» симптомов розацеа (интенсивная вспышка покраснения, шишек и / или прыщей).

Триггер	Детали	Что вы можете сделать, чтобы помочь справиться с этим
Погода	Солнце, жара, влажность, холод и ветер могут вызвать вспышку розацеа.	Защищайте кожу от солнца, ветра и избыточного тепла: Ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом Накройте щеки и лицо шарфом в холодную и ветреную погоду Ищите кондиционер в жаркую и влажную погоду
Еда и напитки	Еда и напитки могут влиять на симптомы розацеа.Вот лишь несколько продуктов и напитков, которые могут вызвать обострение симптомов розацеа: Горячий суп и горячие напитки, например кофе или чай Алкоголь, включая красное вино Шоколад Некоторые фрукты и овощи Горячие специи	Следите за тем, какие продукты и напитки вызывают у вас симптомы розацеа, чтобы вы могли попытаться избежать их в будущем.
Интенсивные упражнения	Физические упражнения — важная часть здорового образа жизни, но они могут вызвать обострение розацеа.	Ключ к успеху — умеренность — если интенсивные упражнения вызывают симптомы розацеа, старайтесь не перегреваться: Упражнение с более короткими и частыми интервалами Попробуйте заниматься спортом в более прохладную погоду, например, рано утром или летом летом Находясь в помещении, хорошо проветривайте комнату и держите распылитель, наполненный прохладной водой, чтобы сбрызнуть лицо
Напряжение	Эмоциональный стресс — важный пусковой механизм для людей с розацеа.	Если для вас стресс является проблемой, попробуйте некоторые из следующих средств для снижения стресса: Сохраняйте хорошее здоровье. Хорошо питайтесь, умеренно тренируйтесь и высыпайтесь Когда вы чувствуете стресс, попробуйте упражнения на расслабление, такие как техники глубокого дыхания и визуализации. Попробуйте осторожно потянуться, чтобы расслабить мышцы
Состояние здоровья	Некоторые основные состояния здоровья могут стимулировать реакцию приливов крови и вызывать обострения розацеа, например: Приливы, связанные с менопаузой Лихорадка, кашель и простуда	Во многих случаях лечение основного заболевания может помочь контролировать обострения розацеа. Если приливы крови сопровождаются зудом, затрудненным дыханием или диареей, это может быть признаком опасной аллергической реакции — немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Лекарства	Некоторые лекарства могут вызывать покраснение лица, что приводит к обострениям. Сосудорасширяющие препараты: эти препараты расширяют кровеносные сосуды, что приводит к усилению кровотока и может вызвать покраснение. Стероиды для местного применения: могут усугубить симптомы при длительном применении	Если у вас возникли обострения в результате приема этих препаратов, обсудите проблему со своим врачом или фармацевтом.Не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись с врачом.

Варианты лечения

Существуют также различные варианты лечения, которые помогут справиться с розацеа. Поговорите с доктором Томи, чтобы узнать, подходит ли какой-либо из них для вас. Варианты лечения, обычно используемые при розацеа, включают:

• Антибиотики местного применения
• Антибиотики для перорального применения
• Лазерная хирургия / электрохирургия (для уменьшения покраснения и уменьшения видимости кровеносных сосудов).

Другие полезные советы по защите кожи, склонной к розацеа

• Обращайтесь с лицом осторожно: не трогайте и не царапайте кожу, а также не используйте мочалки, кисти, жесткие губки или грубые полотенца для лица.
• Защитите лицо на улице в холодную или ветреную погоду: всегда закрывайте щеки и нос шарфом.
• Обеспечьте увлажнение кожи: пейте много воды и используйте увлажнитель воздуха в сухие зимние месяцы.
• Избегайте перегрева кожи: сократите время купания; используйте теплую воду вместо горячей воды.
• Избегайте использования очищающих средств, вызывающих покраснение или жжение: держитесь подальше от средств по уходу за кожей, содержащих спирт, в том числе лосьонов после бритья.
• Также избегайте продуктов по уходу за кожей, которые содержат любой из следующих ингредиентов: гамамелис, ментол, мята перечная, салициловая кислота, эвкалиптовое масло или гвоздичное масло.
• Используйте электробритву, а не лезвие, так как это может вызвать дополнительное раздражение.