Черные точки на лице у подростка как избавиться: Отчего появляются черные точки на лице?

Отчего появляются черные точки на лице?

Черные точки на лице выглядят неэстетично, а без внимания к проблеме со временем к ним присоединяется воспаление, от которого нельзя избавиться без медицинской помощи. Современные красавицы, желая иметь идеальную кожу, используют различные методы. Они не всегда помогают, потому что нужно понять причину появления черных точек и найти эффективный способ лечения.

Что такое черные точки

Кожа человека – это самый большой орган, который выполняет множество функций. Среди них – защита остальных тканей, дыхание, терморегуляция, выделение продуктов обмена веществ.

Железами покрыта вся кожа лица. Потовые железы представлены двумя типами:

• эккриновые – не разрушаются в процессе выработки пота, расположены равномерно по всему лицу, кроме губ;
• апокриновые железы – при выделении пота клетки разрушаются, их можно обнаружить на коже лба, веках, крыльях носа.

Апокриновые железы разрушаются, входят в состав себума, откуда и берется его неприятный запах. Чаще всего этот тип желез реагирует на стресс и не участвует в терморегуляции. Протоки двух типов потовых желез открываются в волосяные фолликулы.

По всему телу располагается большое количество сальных желез, но наибольшее их количество – на лице. В области контура губ, на веках они открываются свободно в коже. Протоки остальных желез выходят в волосяной фолликул. Именно их закупорка и приводит к появлению черных точек.

Количество сальных желез на 1 см2 может достигать 380 штук. Они вырабатывают кожное сало, или себум, которое необходимо для увлажнения и смягчения кожи, а также образования пленки, которая служит питательной средой для полезной микрофлоры.

У детей потовые и сальные железы малоактивны. В подростковом возрасте под влиянием повышенной выработки тестостерона и соматотропина у мальчиков и у девочек, работа сальных желез стимулируется, они вырабатывают большое количество кожного сала. Поэтому у подростков лицо лоснится, особенно страдает область лба, носа и подбородок.

Клетки эпителия постоянно гибнут и слущиваются естественным образом. Но часть из них расположена в протоках желез, откуда не всегда может выйти на поверхность. Густой себум не выводится на поверхность кожи. Он смешивается с мертвым эпителием и закупоривает протоки. На лице это выглядит как черная точка.

Из-за того, что наибольшее количество сальных желез и кожных пор расположено на носу, лбу и подбородке, щеки, губы, область вокруг глаз обычно не поражаются черными точками.

Если в молодом возрасте от точек на лице можно избавиться, то в зрелом возрасте края кожных пор покрываются плотными ороговевшими клетками. Поэтому убрать патологические элементы уже невозможно.

Причины появления черных точек

Черные точки на лице, которые иначе называют комедоны, появляются у большинства людей, особенно активно это происходит в период гормональных перестроек – в подростковом возрасте, у женщин – перед менструацией, во время беременности. С наступлением старости выработка кожного сала и пота снижается, поэтому высыпания проходят самостоятельно.

Наибольшее влияние на работу кожных желез оказывают гормоны андрогены. У подростков происходит физиологический скачок концентрации в крови, причем как у мальчиков, так и у девочек еще до появления первой менструации. Но не у всех подростков появляются выраженные косметические дефекты. Иногда имеется повышенная чувствительность сальных желез к андрогенам, тогда даже нормальный уровень гормона приведет к кожным дефектам.

Гормональные причины черных точек у женщин связаны с гинекологическими заболеваниями. При синдроме поликистозных яичников нарушается созревание фолликула в яичниках, поэтому в крови увеличивается концентрация андрогенов. Кожные поры выделяют много себума, поэтому лицо выглядит постоянно жирным.

Появление черных точек связано и с другими факторами:

• Нарушение личной гигиены – при склонности к комедонам необходимо правильно очищать лицо. Если в конце дня не убирать загрязнения, частицы пыли, они еще больше закупорят поры, сформируют условия для размножения бактерий и появления воспаления.
• Неправильное питание – черные точки возникают у людей, употребляющих большое количество жирной, сладкой пищи и мучного.
• Нарушение работы пищеварительного тракта – состояние кожи отражает здоровье кишечника и желудка, при хронических патологиях может изменяться выработка кожного сала.
• Неподходящая косметика – если кожа выглядит жирной, для нее необходимо применять специальные некомедогенные крема, которые не забивают поры.

Косметика способна ухудшать состояние кожи с черными точками, увеличивать количество забитых пор или вызывать их воспаление. При выборе косметического средства необходимо избегать в составе минеральных масел. Опасны для кожи ланолин, сквален и красящие пигменты красного цвета. Также необходимо читать, откуда привезена косметика и срок годности.

Причиной появления черных точек могут быть пропионовые бактерии. Они являются условно-патогенной микрофлорой кожи, но способны проникать в протоки желез, увеличивать их активность и объем выделяемого себума. Поры забиваются секретом, а бактерии стимулируют избыточное ороговение краев пор. Поэтому на лице постоянно присутствуют черные комедоны, а после их выдавливания остаются расширенные поры.

Комедоны на лице образовываются при развитии гиперкератоза. Это состояние, которое развивается при действии неблагоприятных внешних факторов, недостатке витамина А. К гиперкератозу приводит интоксикация во время работы на вредном производстве, контакт с нефтепродуктами, промышленной пылью.

Иногда установить, почему появляются черные точки, невозможно. Их можно связать с наследственным фактором. Но передаются не сами комедоны, а повышенная чувствительность к половым гормонам или особенности выработки кожного сала.

Косметические процедуры

Чтобы выглядеть привлекательно и вернуть здоровье коже, необходимо найти основную причину появления черных точек. Врач, занимающийся кожными болезнями, называется дерматолог. Может потребоваться посетить эндокринолога, гинеколога и гастроэнтеролога.

Эффективно убрать черные точки помогают специальные косметические процедуры. Их можно использовать как самостоятельный метод лечения или в качестве способа, дополняющего основную терапию.

Люди с проблемной кожей в первую очередь берутся выдавливать комедоны самостоятельно. Но лучше обратиться к косметологу. Это процедура на профессиональном языке называется механическая чистка. Лицо предварительно распаривают, специальными инструментами убирают точки, после чего наносят противовоспалительные и сужающие поры средства.

В косметологических салонах от комедонов избавляются при помощи фототерапии. Процедура так называется из-за использования коротких вспышек света, которые уничтожают болезнетворные бактерии и регулируют работу сальных желез. Фототерапия убирает точки на лице, а также веснушки на носу и купероз на щеках за курс из 5-7 процедур.

Химический пилинг также помогает избавиться от комедонов. Для его проведения используют вещества, которые размягчают роговые чешуйки, помогают открыть кожные поры. После нанесения и легкого втирания можно добиться уменьшения сальности и избавиться от высыпаний.

Убрать точки на лице можно при помощи процедуры биодермабразии. Для нее берется несколько типов пилинга, который подготавливает эпидермис к механическому воздействию. Биодермабразия удаляет поверхностные и глубокие черные точки, снимает воспаление и жирность кожи.

Средства от черных точек

В неосложненных случаях можно попробовать убрать комедоны в домашних условиях. Но перед покупкой лечебного средства лучше проконсультироваться с дерматологом.

Избавляются от черных точек при помощи лечебной косметики. Врачи назначают препараты, в состав которых входят:

• ретиноиды – это витамин А, в норме он берется из пищи, но при черных точках необходимо увеличить его дозу;
• бензоилпероксид – обладает противомикробным действием, подавляет воспаление;
• азелаиновая кислота – регулирует работу сальных желез, процессы кератинизации;
• антибиотики – подавляют размножение бактерий.

Если черные точки воспаляются, на их месте могут появляться ранки, рубцы или пятна. Чтобы избежать таких последствий, используют средства, ускоряющие заживление кожи. К ним относятся цинковая мазь, крем с декспантенолом или салициловой кислотой.

Для комплексного лечения в домашних условиях можно делать распаривание кожи. Для этого берут небольшую кастрюлю с водой и заваривают в ней лекарственные травы. Противовоспалительным эффектом обладает ромашка, календула, липа, бодрит и тонизирует кожу мята. Некоторые добавляют в распаривание эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или хвойных растений.

Женщинам с акне и воспаленными черными точками на лбу и щеках после консультации гинеколог может назначить комбинированные оральные контрацептивы. Препараты подавляют чувствительность к андрогенам и уменьшают выработку кожного сала. Названия лекарств отличаются у разных производителей и могут иметь различную концентрацию эстрогенного компонента.

В тяжелых случаях при черных точках врач назначает антибиотики для приема внутрь и ретиноиды. Они необходимы и при гастрите, вызванном хеликобактерной инфекцией. Это заболевание также нарушает выработку кожного секрета и вызывает появление черных точек.

Чтобы средства от комедон дали более выраженный эффект, необходимо очищать кожу специальными лосьонами или тониками не менее 2 раз в день. Также рекомендуется придерживаться диеты, из которой исключают острое, жирное, сладкое, шоколад, орехи, сыр и алкоголь.

Чтобы избавиться от черных точек, требуется много времени. Даже косметологические процедуры за один раз не сделают кожу гладкой. Средств, которые уберут дефект навсегда, тоже не существует. Выработка кожного сала – естественный процесс. Поэтому для поддержания здоровья необходимо придерживаться гигиенических правил, правильно питаться и периодически проводить глубокие очищающие процедуры.

Как раз и навсегда избавиться от черных точек на лице

Устранить самую распространенную проблему с кожей лица поможет правильный уход за ней и полный отказ от сомнительных косметологических процедур, вроде выдавливания прыщей.

Многие проблемы с кожей лица вынуждают нас огорчаться и даже впадать в депрессию. Особенно, когда нет возможности сходить на лечебные процедуры к своему проверенному косметологу.

Одна из самых частых проблем – появление черных точек, которые явно не добавляют красоты молодым девушкам и парням. А ведь именно им чаще всего приходится с этим сталкиваться.

По словам врачей-дерматологов, образование черных точек – есть следствие неправильного ухода за лицом. Сальные железы закупориваются и может возникнуть воспаление. Чаще всего точки возникают они в районе носа или подбородка.

Как бы проблема не казалась надуманной, от этих точек следует вовремя избавляться, при этом важно делать это правильно.

Прежде всего начните, наконец,

правильно ежедневно очищать кожу лица от загрязнений и следов косметики. Для этого подойдут гели и пенки для умывания. Но выбирать их надо исходя из особенностей своего типа кожи. Неправильный подбор косметического средства грозит обернуться еще большими проблемами с кожей.

Заканчиваться гигиеническая процедура должна протиранием кожи ватным диском, смоченным в тонике. Главный секрет – никогда не покупать тоники на спиртовой основе. Они будут пересушивать кожу. А она, в ответ, постарается вырабатывать еще больше жира, который трансформируется в ненавистные черные точки.

Непосредственно с черными точками на лице очень эффективно борются маски и гоммажи для лица. Особенно в основе которых есть глина. Так что прежде чем отдать деньги за красивую упаковку с надписью «эффективная маска для лица», советуем перед этим почитать состав.

Что касается извечного вопроса «давить или не давить черные точки?», то дерматологи категоричны – нет. Можно занести инфекцию. Но уж если терпеть до похода к косметологу совсем нет сил, не забудьте предварительно тщательно обработать руки антисептиком, а лицо протереть мицелярной водой.

Как избавиться от черных точек на носу: ТОП-5 средств

Черные точки или, проще говоря, угри – проблема, знакомая практически каждому. Чаще всего от таких высыпаний страдают подростки в период гормональной перестройки организма, но и в зрелом возрасте подобные несовершенства – не редкость. Расскажем, что делать, если у вас возникли черные точки на носу и как эффективно от них избавиться.

Почему появляются черные точки на носу?

Открытые комедоны (черные точки) на лице – поверхностные высыпания, которые состоят из уплотненного кожного сала серого или черного цвета (за счет окислительной реакции себума с кислородом). Эти выделения формируют собой своего рода «пробки», препятствующие нормальной работе сальных желез и создающие идеальную среду для размножения бактерий акне (Propionibacterium acnes).

Появление черных точек на носу часто обусловлено гормональным фактором: на фоне увеличенного уровня мужских половых гормонов (андрогенов) в крови, которые присутствуют и в женском организме, чувствительность сальных желез повышается. Андрогены стимулируют продукцию себума и служат причиной жирного блеска на лице. Предрасположенность кожи лица к усиленной выработке сала часто заложена генетически и бороться с ней достаточно сложно.

Помимо генетики, существует ряд других причин, по которым кожа лица сильно лоснится и появляются черные точки.

ТОП-7 причин появления черных точек на носу:

1. Гормоны Изменения в работе гормональной системы или колебания гормонального фона (пубертатный период у ребенка, определенные фазы цикла, беременность, прием некоторых препаратов, стрессы) и нарушение оттока себума способствуют закупорке сальных желез.
2. Неправильный выбор средств по уходу Использование средств, не соответствующих типу кожи, а также слишком интенсивное очищение: активное использование спиртосодержащих салфеток, антисептиков, частое использование жестких скрабов истончает липидную мантию.
3. Ошибки в питании Несбалансированное питание: недостаток или переизбыток определенных питательных веществ в организме, неподходящая для типа кожи диета (злоупотребление сладостями, соленым и острым), аллергические реакции на пищевые продукты. Профилактика высыпаний подразумевает присутствие в рационе необходимых витаминов: А, С, группы В, Омега-3 жирных кислот, также продуктов, богатых цинком, антиоксидантами, бета-кератином и клетчаткой.
4. Ультрафиолетовое излучение На активность сальных желез и размер пор также оказывает влияние ультрафиолетовое излучение – поэтому так важно использовать солнцезащитные средства для жирного типа кожи.
5. Несоблюдение личной гигиены Недостаточное очищение, частые прикосновения к лицу грязными руками, попытки удалить содержимое забитых пор самостоятельно – все это усугубляет состояние жирной кожи.
6. Гиперкератоз Утолщение рогового слоя кожи или гиперкератоз – неспособность эпидермиса своевременно очищаться от мертвых клеток, забивающих поры и являющихся составной частью сальной пробки, вызывает закупорку сальных желез.
7. Проблемы со здоровьем Некоторые заболевания, например, нервной, эндокринной, пищеварительной системы.

Интересно(!): по данным эпидемиологии, кожные высыпания встречаются у 80% подростков и у 20% взрослых людей.

Если проблема повышенной жирности кожи и склонность к угревой сыпи носит наследственный характер, то изменить тип с проблемного на нормальный не получится даже с помощью современных косметических процедур, но стабилизировать состояние кожи можно. Главное – правильно определить причину высыпаний и подобрать подходящий корректирующий уход.

Как избавиться от черных точек на носу в домашних условиях?

Концентрация сальных желез особенно велика в Т–зоне лица: лоб, нос, подбородок. Именно поэтому эта область отличается повышенной жирностью кожного покрова. Поры в Т-зоне более крупные, а выводные каналы – более широкие, что является главной причиной возникновение черных точек. Из-за особенностей физиологического строение лица, крылья носа особенно страдают от обилия закупоренных пор – в складках кожи скапливается больше загрязнений.

Правильная ежедневная рутина, основанная на щадящем очищении, регулярном увлажнении и подавлении воспалений поможет держать ситуацию под контролем. Для жирного типа кожи важен уход, состоящий из трех этапов:

1. Очищение

• Дважды в день, утром и вечером (не чаще, чтобы не повредить защитную мантию эпидермиса) очищайте жирную кожу, но без лишнего фанатизма.
• Умывайтесь теплой водой (не слишком горячей или холодной). Выбирайте средства для умывания, предназначенные специально для жирной кожи.
• Исключите использование агрессивных средств для умывания. Чрезмерное очищение лишь усугубит ситуацию: нарушит защитный барьер кожи и вызовет усиление выработки себума.
• Используйте мягкие очищающие средства (гели и пенки), не содержащие щелочь, с нормальным или кислым pH.
• Для эксфолиации ороговевшего слоя клеток используйте щадящие пилинги и мягкие скрабы с мелкими абразивными частицами. Особое внимание уделяйте Т-зоне и крыльям носа.
• Минеральные маски помогут дополнительно очистить и сузить поры.
• Используйте кислотные маски, растворяющие сальные пробки и очищающие поры или полимерные полоски от черных точек на носу, удаляющие отмерший слой клеток и черные точки за счет специальной клейкой основы.

Выбирайте:

Важно(!): Чрезмерное очищение лица «до скрипа» нарушает липидный барьер, защитные функции эпидермиса снижаются, появляется чувствительность, обезвоженность. Чтобы ускорить восстановление защитной мантии, кожа начинает выделять больше себума.

2. Тонизирование

Следующим этапом применяйте лосьон или тоник для тонизирования эпидермиса после очищения. Для жирной кожи подойдут формулы, содержащие успокаивающие и себорегулирующие компоненты, а также кислоты, предотвращающие утолщение рогового слоя эпидермиса и сокращающие жирный блеск лица.

Выбирайте:

3. Увлажнение

Пересушенная жирная кожа реагирует усиленной выработкой себума. Чтобы предотвратить обезвоживание и дополнительное шелушение кожи, выбирайте косметические продукты с матирующим эффектом и увлажняющими компонентами. Формула 2 в 1 – контроль выработки кожного сала и интенсивное увлажнение – поможет жирной коже надолго оставаться матовой, предотвращая ее сухость и обезвоживание.

Выбирайте:

Как выбрать косметику для удаления черных точек?

Одна из основных причин, по которой не получается справиться с чрезмерным жирным блеском лица и черными точками на носу – это неправильно подобранный ежедневный уход. Ваша бьюти-рутина должна быть направлена на сокращение себума, сужение пор и предотвращение возникновений воспалительных очагов.

Для того чтобы очистить нос от черных точек выбирайте средства, формулы которых содержат:

• Матирующие вещества (кремний, каолин), абсорбирующие кожное сало, сохраняя кожу матовой надолго.
• Себорегулирующие компоненты (цинк), контролирующие активность сальных желез и делая кожу менее жирной.
• Кератолитические компоненты (сера, аллантоин) подавляют бактериальную активность и выравнивает эпидермис.
• Гидроксикислоты (LHA, салициловая кислота) выравнивают рельеф кожи, способствуют ускоренной регенерации клеток, сокращает поры и снижают риск возникновения акне.
• Противовоспалительные, успокаивающие компоненты (пантенол, растительные экстракты) для борьбы с высыпаниями;
• SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения;
• Гидрофиксаторы (гиалуроновая кислота), препятствующие трансэпидермальной потере влаги клетками, смягчает, увлажняет кожу, предупреждает возникновение гиперкератоза (утолщение рогового слоя эпидермиса).

Обзор лучших средств для очищения кожи от черных точек

Средства для ухода за жирной кожей гаммы Effaclar отвечают всем потребностям типа: контролируют секрецию сала, глубоко очищают, сокращают расширенные поры, предотвращают развитие в них воспалительных процессов. Комплексный ежедневный уход помогает сократить имеющиеся несовершенства и предотвратить появление новых.

Очищающая матирующая маска Effaclar против черных точек

Очищающий пенящийся гель для удаления черных точек

Микроотшелушивающий очищающий гель против черных точек

Очищающий крем-гель для пересушенной проблемной кожи Effaclar

Мицеллярная вода Effaclar Ultra для жирной проблемной кожи

Как убрать черные точки на носу в клинике?

Косметологи предлагают широкий спектр современных услуг для глубокого очищения кожи лица, в том числе по избавлению от черных точек:

• Кислотный пилинг эффективно удаляет ороговевший слой эпидермиса и растворяет сальные пробки, очищая поры.
• Ультразвуковая чистка удаляет загрязнение из пор путем воздействия ультразвуковых волн.
• Вакуумная чистка – щадящий способ очищения пор и избавления от черных точек. Процедура дополнительно обеспечивает ткани лимфодренажным массажем.
• Механическая (ручная) чистка считается наиболее эффективным способом очищения закупоренных пор. Загрязнения удаляются непосредственно пальцами косметолога или специальным аксессуаром – ложечкой-уно.

Результат от подобных эстетических процедур временный и без достаточного корректирующего ухода поры снова забьются излишками загрязнений. Для поддержания красоты и здоровья кожи, используйте комплексные меры: систематические визиты к косметологу дополняйте регулярным домашним уходом для жирной кожи.

Профилактика появления черных точек на носу

Ниже приведем список общих рекомендаций, которые помогут надолго продлить чистоту и свежесть жирной кожи, предотвратив возникновение несовершенств:

1. Выбирайте соответствующий вашему типу и потребностям кожи уход.
2. Умывайтесь дважды в день при помощи мягких очищающих средств.
3. Откажитесь от спиртосодержащей косметики и средств с жесткими агрессивными формулами.
4. Используйте локальные косметические средства для очищения носа от черных точек – маски, патчи, наклейки.
5. Откажитесь от вредных привычек: курение и чрезмерное алкогольное потребление раздражает сальные железы и провоцирует усиленное производство себума.
6. Не трогайте лицо грязными руками.
7. Поддерживайте гидробаланс жирной кожи, используя увлажняющие средства с легкой нежирной текстурой.
8. Контролируйте жирный блеск при помощи матирующей косметики.
9. Ни в коем случае не пытайтесь очистить поры на носу самостоятельно – это лишь усугубит ситуацию.
10. Защищайте кожу от ультрафиолета, используя солнцезащитные некомедогенные средства, предназначенные для жирной кожи.
11. Для удаления излишком себума с лица в течение дня, воспользуйтесь матирующими салфетками.
12. Если на месте угря возникло воспаление, воспользуйтесь SOS-продуктами для коррекции локальных несовершенств, например, средством узконаправленного действия Effaclar A.I., воздействующим на несовершенства, ускоряющим их исчезновение и предотвращающим появление постакне.

Как избавиться от чёрных точек

Что такое чёрные точки

Чёрные точки ^{— это крупные поры, которые по каким-то причинам оказались забиты отмершей кожей и кожным салом. Чаще всего такие отметины появляются на лице, особенно щеках, подбородке и крыльях носа. Но могут встречаться на спине, шее, груди, руках и плечах — то есть там, где много волосяных фолликулов и сальных желёз.}

Фото: ThamKC / Shutterstock

Посмотреть, как выглядят чёрные точки

Закрыть

Косметологи называют их открытыми комедонами и считают ^{лёгкой разновидностью угревой сыпи (акне).}

Как образуются чёрные точки

Чёрная точка возникает, если мёртвые клетки кожи и кожный жир, который вырабатывается в сальных железах возле волосяного фолликула, не успевают вовремя покинуть пору.

Изображение: solar22 / Depositphotos

Пора забивается, становится шире. А её содержимое снаружи отчётливо темнеет.

Чёрные точки часто считают скопившейся в поре пылью и грязью, но это не так.

Просто отмершие клетки и жир, контактируя с воздухом на поверхности кожи, окисляются. И приобретают тёмно-жёлтый, а затем и почти чёрный цвет. Если вы выдавите открытый комедон, то обнаружите, что чёрный он лишь снаружи. А внутри это бесцветная субстанция.

Почему появляются чёрные точки

Пора может быть заблокирована по разным причинам ^{. Вот самые распространённые.}

1. Гормональные изменения. Как и другие виды акне, чёрные точки чаще всего встречаются у подростков. Дело в том, что андрогены — мужские половые гормоны, уровень которых резко повышается при половом созревании, увеличивают производство кожного сала и ускоряют обновление клеток. Также чёрные точки нередко появляются у женщин во время менструации, предменструального синдрома, беременности или при приёме некоторых гормональных противозачаточных таблеток. Иногда комедоны могут быть симптомом синдрома поликистозных яичников.
2. Сильное потоотделение. Слой влаги закрывает выход из поры, из-за чего её содержимое скапливается внутри. Активное потоотделение может быть связано с состоянием здоровья (например, гипергидрозом) или образом жизни — теми же физическими нагрузками при повышенной температуре.
3. Неподходящая косметика или одежда. Жирный крем, маслянистый бальзам для волос, который попадает на спину и плечи, или даже маска для лица — всё это тоже может затруднять выход содержимого из пор.
4. Недостаточное очищение кожи. Плёнка из пыли и грязи перекрывает выход из пор.
5. Слишком активное очищение кожи. Если вы злоупотребляете пилингами, скрабами или просто чересчур часто умываетесь с мылом, то убираете с кожи защитный слой. Организм реагирует на это увеличенной выработкой кожного сала.
6. Неаккуратное бритьё. Из-за раздражения волосяных фолликулов организм начинает активнее производить новые клетки и кожный жир.
7. Стресс. Сильные переживания тоже иногда приводят к повышенной выработке кожного жира.
8. Приём некоторых лекарств. Речь о препаратах, побочными эффектами которых являются ускоренное обновление кожи или повышенное производство кожного сала.
9. Пищевые привычки. Есть данные ^{, что некоторые продукты тоже способны делать кожу более жирной. Такое может случиться, если вы злоупотребляете сладостями, выпечкой, фастфудом и другой пищей с высоким гликемическим индексом, а также молочными продуктами.}

Как избавиться от чёрных точек

Вот несколько способов, каждый из которых может очистить кожу от открытых комедонов.

1. Воспользуйтесь безрецептурными средствами от чёрных точек

Они продаются в аптеках и супермаркетах в виде лосьонов, очищающих масок, кремов, гелей. В состав таких средств обычно входят ^{салициловая кислота, которая вычищает поры от излишков кожного сала, и перекись бензоила (это химическое вещество уничтожает бактерии и не даёт чёрным точкам превращаться в воспаления).}

2. Попробуйте рецептурные препараты

Такие кремы и мази содержат действующие вещества на основе витамина А — ретиноиды ^{. Они предотвращают образование пробок в волосяных фолликулах и ускоряют обновление кожных клеток, то есть помогают выровнять поверхность кожи и уменьшить размеры пор.}

Существуют несколько видов А-соединений: третиноин, тазаротен и адапален. Какое действующее вещество будет наиболее эффективным в вашем случае и какой должна быть его концентрация, подскажет врач — дерматолог или косметолог.

Учтите: у ретиноидов есть противопоказания. А ещё, пока вы ими пользуетесь, кожу обязательно надо защищать солнцезащитным кремом с мощным SPF даже зимой. Иначе, избавившись от чёрных точек, вы рискуете приобрести вместо них куда более заметные пигментные пятна.

3. Сходите на профессиональную чистку

Эту процедуру проводит профессиональный косметолог или дерматолог. С помощью специальных инструментов он раскроет ^{поры и удалит закупорившее их содержимое.}

4. Сделайте дермабразию

Дермабразию выполняют ^{специальным инструментом, который позволяет отшлифовать поверхность кожи, удалив с неё лишний жир, загрязнения и чёрные точки. За этой процедурой тоже нужно обратиться к дерматологу или косметологу.}

5. Попробуйте химический пилинг

Во время этой процедуры косметолог нанесёт ^{на кожу состав, содержащий кислоту (например, молочную, гликолевую или винную) в достаточно значимой концентрации. Она растворит и поможет отслоиться самому верхнему слою эпидермиса, заодно удалив чёрные точки. Учтите: повреждённая таким образом кожа шелушится, причём шелушение может продолжаться до двух недель.}

Химический пилинг можно сделать и дома: в магазинах продаются кремы и сыворотки, содержащие небольшой процент кислоты. Однако домашний не будет настолько эффективен, как профессиональный.

6. Пройдите процедуру лазерного пилинга

С помощью специального прибора ^{, генерирующего лазерный луч, косметолог бережно отшлифует эпидермис, удалив неровности, омертвевшие клетки и чёрные точки.}

Как не нужно убирать чёрные точки

Эти процедуры ^{популярны, однако иногда после них чёрных точек и прыщей на коже становится даже больше.}

• Выдавливание. Пытаясь выдавить чёрную точку, вы раздражаете кожу. В ответ, чтобы защититься, она начинает вырабатывать больше кожного жира.
• Паровые ванночки. Считается, что они «раскрывают поры» и облегчают выход их содержимого наружу. Но эффект ванночек не доказан. А некоторые люди считают, что такая процедура даже усугубила их кожные проблемы.
• Активное скрабирование. Скрабы удаляют кожный жир — это правда. Но вместе с тем они, особенно если использовать их слишком часто, например каждый день, травмируют кожу. И она защищается, становясь всё жирнее.
• Протирание перекисью водорода. Это может улучшить состояние кожи при прыщах (вот, например, небольшое исследование ^{, которое это подтверждает). Но вместе с тем перекись — агрессивный продукт, который может сушить и раздражать кожу.}
• Использование липких полосок и масок. В рекламе выглядит красиво: приклеил полоску к носу, затем одним движением оторвал — и чёрные точки вместе с содержимым пор остались на бумаге. Однако в реальности такие средства могут раздражать кожу. Как следствие, чёрные точки быстро вернутся.

Что делать, чтобы чёрные точки не появились снова

Следуйте несложным правилам профилактики ^.

1. Умывайтесь утром и вечером, чтобы удалить с кожи скопившийся жир и грязь. Используйте для этого мягкое мыло или пенку.
2. Избегайте средств на спиртовой основе. Они раздражают кожу.
3. Умывайтесь после того, как вспотели или съели что-то жирное. Пищевой жир, оставшись на коже, также может привести к закупорке пор.
4. Выбирайте увлажняющие, а не жирные питательные кремы.
5. Тщательно смывайте бальзамы и маски для волос с плеч и спины.
6. Используйте мягкие отшелушивающие пилинги и скрабы — с мельчайшими частицами или на основе кислот. Пользуйтесь ими не чаще 1–2 раз в неделю, чтобы не травмировать кожу.
7. Откажитесь от плотного тонального крема и многослойной косметики. Более здоровый вариант — тонирующий бальзам с увлажняющим эффектом или ВВ-крем.
8. Пересмотрите рацион. Постарайтесь отказаться от фастфуда, сладостей, выпечки. Добавьте в меню побольше свежих овощей, фруктов, овсяных хлопьев, бобовых.

Этот материал впервые был опубликован в октябре 2016 года. В феврале 2021-го мы обновили текст.

Читайте также 👦👩‍⚕️👩

Проблемы подростковой кожи: как избавиться от сального блеска и чёрных точек | Здоровье ребенка | Здоровье

Твой малыш стал подростком: вместе с первой любовью, самостоятельными решениями, ответственностью к нему пришли и комплексы. Редкая девочка в этот период не считает себя коротконогой, мальчики поголовно уверены в том, что они лопоухие, и абсолютно все тинейджеры ненавидят свою кожу с сальным блеском, черными точками и прочими неприятностями. Если с ушами и ногами сложно что-то сделать, то уберечь кожу своего отпрыска от извечных подростковых проблем вполне по силам.

Подростком можно считать ребенка, перешагнувшего одиннадцатилетний рубеж. Именно в этом возрасте начинается глобальная гормональная перестройка организма. У детей меняется характер, фигуры девочек приобретают женственные очертания, голоса мальчиков ломаются, и у подавляющего большинства тинейджеров, вне зависимости от пола, появляются прыщи. Впрочем, это неудивительно: наша кожа – гормонозависимый орган. Любые скачки эстрагенов и тестостерона влияют на ее внешний вид. Кроме того, происходящий в организме дисбаланс в значительной степени уменьшает иммунитет кожи: она становится уязвимой перед внешними факторами – загрязненным воздухом, пылью, ветром, ультрафиолетом и прочими агрессорами. Твоя задача в этот сложный период – помочь своему ребенку справиться с неприятностями. Для этого к твоим услугам целый арсенал косметики с пометкой «Для подростков». Кстати, эти препараты пригодятся и тем редким тинейджерам-счастливчикам, чьи лица не сияют сальным блеском и не разукрашены воспалениями. Ведь отсутствие неприятностей в данный момент не означает, что они не ожидают нас в будущем.

Очищение: только не молочком!

Только представь себе, сколько «гадостей» накапливается на лице твоего ребенка в течение долгого дня: на нем оседают грязь и бактерии, а с потом на поверхность эпидермиса выводятся отработанные организмом вещества. Все вместе превращается в рассадник микробов, провоцирующих возникновение прыщей и черных точек. Поэтому тебе придется научить подростка очищать лицо два раза в день – утром и вечером. При этом не нужно думать, что чем тщательнее тинейджер намылит свою мордочку, тем лучше. Этот варварский метод подходит только для тела. Что касается лица, то оно нуждается в специальных очищающих препаратах. Они выпускаются в виде муссов, гелей, пенок и молочка. Учти, последний вариант, даже при наличии надписи «для подростков», не лучший выбор. Дело в том, что в молочке обычно содержится большое количество ПАВ (поверхностно активных веществ): они разрушают защитную липидную мантию кожи, из-за чего она становится еще более уязвимой перед внешними раздражителями, что приводит к появлению новых прыщей. Впрочем, далеко не все гели, муссы и пенки из серии «для тинейджеров» можно назвать полезными и безопасными. Многие из них создают на коже тонкую пленочку, которая закупоривает сальные протоки, из-за чего на лице появляются черные точки, так называемые «комедоны». Чтобы избежать подобного развития событий, ищи на этикетке надпись – non-comedogenic.

Естественно, как и любая другая косметика, средство для умывания должно подходить типу кожи твоего чада. Жирную лучше всего обрабатывать гелем с отшелушивающими компонентами – например с гликолевой кислотой. Она очищает закупоренные поры. А обладателям сухой и чувствительной кожи подойдут муссы и пенки, имеющие в составе масла. Кроме того, очень важно сохранять баланс влажности в эпидермисе подростка. С этой задачей могут справиться вещества из группы липидов – глицерин и сквалан. Другие, не менее значимые ингредиенты очищающего средства – компоненты, оказывающие противовоспалительное и смягчающее  действие. Лучшими из них считаются экстракты ромашки, зверобоя, тысячелистника и сок алоэ.

Тонизация: никакого спирта

Следующий этап в ежедневном уходе за кожей – тонизация. При помощи ватного тампона, пропитанного специальным косметическим препаратом, твой тинейджер сможет удалить остатки загрязнений, успокоить эпидермис, сузить вычищенные поры и освежить лицо. Правда, подобного эффекта следует ожидать лишь в том случае, если мама купит правильный тоник, не содержащий спирта. Вопреки распространенному мнению, что он дезинфицирует и спасает от прыщей, подобные препараты действуют с точностью до наоборот: спирт сушит кожу, из-за чего она начинает вырабатывать сало в промышленных масштабах. А чрезмерное количество жира – идеальная среда для размножения бактерий. Поэтому тебе следует выбрать тоник в виде безалкогольного травяного настоя на дистиллированной воде. Растения, экстракты которых используются в том или ином препарате, могут быть самыми разными. Наиболее распространенные – ромашка, календула, алоэ, роза. Имей в виду: если девочка-подросток станет с удовольствием протирать лицо ватным тампоном, подражая маме, то мальчишка вряд ли захочет приобщиться к этому женскому занятию. Сыну, скорее всего, понравится тоник, выполненный в виде спрея. Согласись, несколько «выстрелов» в лицо из пульверизатора больше подойдут будущему мужчине. 

Защита: с маслом и витаминами

Твой послушный подросток встал утром, умылся и протер лицо тоником?  Замечательно! Но этого недостаточно для здоровья его кожи. Увы, даже самая заботливая в мире мама не сможет весь день следить за тем, чтобы чадо не жарилось на солнце и не гуляло вдоль шоссе… Зато она может найти себе помощника: крем с защитными и увлажняющими компонентами – высоким уровнем УФ-фильтров, маслами, предотвращающими высыхание эпидермиса, и питательными витаминами. Запомни, подростку с нормальной кожей стоит приобрести тюбик, содержащий легкую эмульсию или гель, с жирной – матирующий крем с оксидом цинка и солями алюминия. Эти вещества связывают кожное сало и снимают жирный блеск.

Лечение: без самодеятельности

К сожалению, базового ухода – очищения, тонизации и защиты – часто бывает недостаточно. Если, несмотря на все усилия, кожа ребенка оставляет желать лучшего: весь нос усыпан черными точками и то и дело «выскакивают» прыщи, выход один – идти к дерматологу. Только он сможет точно определить, в чем причина напастей и как с ними бороться. Скорее всего, проблему придется лечить «изнутри»: посадить «страдальца» на диету, подобрать лекарства и специфический уход. Возможно, вам назначат процедуры (пилинги, чистки и т. д.), которые в домашних условиях делать нельзя. Кроме этого врач может посоветовать препараты, содержащие ретинол (витамин А), салициловую, борную, гликолевую или линолевую кислоту, камфору, а в особо сложных случаях – антибиотики и даже гормоны. Все это – серьезные вещества, и пытаться самостоятельно лечить ими ребенка опасно.

Макияж: тональный крем под запретом

Девочки-подростки любят экспериментировать с макияжем – это факт. Все мы помним, как в детстве красили губы маминой помадой и рисовали «свекольные щеки». Это нормально, и любая юная кокетка должна пройти этап «знакомства» с декоративной косметикой. Важно, чтобы эксперименты не нанесли вред нежной коже подростка. Можно иногда позволить дочке воспользоваться собственной косметикой, например перед вечеринкой. Но ходить накрашенной каждый день в школу – это лишнее. Косметика для зрелых дам закупоривает поры и не позволяет коже нормально дышать. Подвергать детское лицо такому испытанию часто – значит нарушать естественные процессы, происходящие в ней. Кроме этого любая мама должна знать: ни в коем случае не следует разрешать дочери замазывать прыщики «взрослым» тональным кремом. Он создает на коже пленочку, под которой бактерии – виновники возникновения воспалений – начинают размножаться в усиленном режиме. А значит, прыщик становится все больше и больше. В качестве маскировочного средства для дочери стоит купить минеральный консиллер. Препарат на основе неорганических ископаемых позволяет коже дышать, не приносит вреда и при этом прячет недостатки. Впрочем, на этом запреты не заканчиваются: например, помада и румяна считаются самыми комедогенными препаратами косметической промышленности. Если не хочешь, чтобы дочь покрылась черными точками, не разрешай ей часто красить щеки и губы. И, конечно, не забудь рассказать своей кокетке, что косметику обязательно нужно снимать на ночь! Частицы пудры, смешанные с кожным салом и грязью, – питательная среда для множества бактерий. Тут и до прыщей недалеко. 

Мнение специалиста

Татьяна Дементьева, врач-дерматолог высшей категории:

– В зрелой коже процессы регенерации замедляются, теряется эластичность, появляется сухость и первые морщинки – начинается увядание. Поэтому косметика для взрослых в первую очередь направлена на активизацию выработки различных веществ, которые отвечают за молодость: гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина. Что же касается кожи подростка, то у нее совсем другие проблемы: повышенное салоотделение, черные точки (акне), последствия угревой болезни (постакне). Для их устранения необходимы препараты противовоспалительного, антисептического и регенерирующего действия. Поэтому мамам не стоит разрешать детям использовать свою косметику.

Смотрите также:

Как избавиться от черных точек на носу: 5 эффективных домашних способов

О причинах появления черных точек на лице

Их не так мало. И дело не всегда в жирной коже, когда при закупоривании протоков сальных желез накапливается кожное сало и остается под кожей в виде белой массы, которая на поверхности кожи кажется темной точкой. Угри (комедоны) могут возникать и у девушек с сухой кожей, когда на ней скапливается грязь и пыль. Кроме того, черные точки могут дать о себе знать, если ты выбрала крем, который не подходит твоей коже. Согласись, какова бы ни была причина, стоит принять меры.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Черные точки на носу: убираем с помощью масок

• Принцип действия маски против черных точек прост: она прочной пленкой ложится на подготовленную кожу, и когда ты ее снимаешь, «вытягивает» содержимое из пор. Необязательно покупать такое средство в аптеке, ведь его легко приготовить самой из простых ингредиентов. Например, из яичного белка: взбей его хорошо и обмажь проблемные участки, сверху нанеси бумажные салфетки и прямо на них еще один слой яичного белка. Старайся, чтобы слои получились как можно более жирными. Дай время маске подсохнуть (20-30 мин) и резким движением оторви салфетки от лица. Чем быстрее сорвешь салфетки, тем лучше будет эффект. 
• Также рекомендуем домашнюю маску из сока или молока (достаточно 100 мл) и пары ложек желатина. Подогрев молоко, добавь в него желатин. Через полчаса поставь на водяную баню (в кастрюлю с водой) и мешай до полного растворения желатина. Пока масса остывает, подготовь кожу, сними макияж, умойся. Наноси маску толстыми слоями на зоны с черными точками ватным диском. Через полчаса после нанесения плотную маску пора снимать, начиная с ее краешка у подбородка. После снятия следует умыться и нанести увлажняющий крем.
• Одним из самых эффективных средств от точек считается белая глина (каолин), которую можно найти в виде порошка в любой аптеке. Смешай порошок с водой, чтобы получилась достаточно густая масса, и нанеси на проблемные зоны, избегая зоны вокруг глаз и губ. Через 15 минут можно смывать!
• Еще один простой способ – нанести на кожу кефир на 20 минут. Благодаря кислотам в составе он способен растворить кожный жир, избавляя от черных узелков. Такая маска особенно эффективна, если у тебя жирная или комбинированная кожа.
• Из того, что всегда под рукой, тебе пригодится еще обычная пищевая сода. Насыпь соду в теплую воду и получившуюся кашицу нанеси на лицо минут на 40. Рекомендуется делать такую маску дважды в неделю в течение месяца. Как говорится, дешево и сердито!
• Приготовить маску, чтобы убрать черные точки на носу в домашних условиях, можно также из овсяных хлопьев, салициловой кислоты, лимонного сока.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как избавиться от черных точек аптечными средствами

Самый простой и эффективный способ (но, к сожалению, не решающий проблему навсегда) – воспользоваться патчами (пластырями), которые также называют «наклейками красоты». Их тканевая основа имеет особую форму, благодаря которой пластыри легко наклеивать на область крыльев носа. Патчем следует пользоваться, когда кожа распарена и поры открыты. Его пропитка, проникая в поры, размягчает комедоны и удаляет их без повреждения кожи. После снятия салфетки они остаются на поверхности кожи: удали их ватной палочкой и умойся.

Для долговременного решения проблемы следует подобрать крем или гель против черных точек. Его наносят тонким слоем после очищения кожи. В составе крема должна быть салициловая кислота, которая помогает естественному отмиранию частиц и обновляет кожу, нейтрализуя бактерии. Другой компонент таких кремов — перекись бензоила. Подобные средства не только помогают избавиться от черных точек, но и улучшают цвет лица (некоторые даже перестают использовать «тоналку»). Но у этого способа есть и обратная сторона: кремы со спиртовыми компонентами в составе подсушивают кожу, и сальные железы начинают восполнять потерю влаги и вырабатывать еще больше кожного сала, а значит, провоцируется появление комедонов.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Помимо аптечных средств могут помочь аппаратные процедуры по чистке лица, которые делают в салонах красоты. Причем сейчас их можно проводить и дома с помощью приборов с вращающейся щеткой-насадкой. Благодаря микроколебаниям щеточки кожа не повреждается, а поры очищаются, и через пару недель черные точки перестают появляться.

Избавляемся от черных точек на носу в домашних условиях

Чаще всего к этому способу прибегают, не разбираясь в проблеме и желая как можно быстрее убрать эти ненавистные дефекты с лица – просто выдавливают.  Если ты решила также избавиться от комедонов, то соблюдай простые правила: тщательно помой руки и обработай их спиртом или салициловой кислотой. Перед процедурой лучше прими ванну, чтобы поры были открыты и распарены. Нажимай на кожу пальцами – никак не ногтями — и черные точки будут с легкостью выходить Не злоупотребляй этим способом, так можно легко занести грязь, и на коже появятся новые воспаления.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Лучше приготовь домашний скраб. 2-3 ложки риса промой и залей кипятком, оставив на ночь в кастрюльке. Утром процеди рис и разомни, чтобы он превратился в кашицу. Скраб готов! Можешь сделать его из сахара, соли, измельченных (в кофемолке) косточек абрикоса с добавлением меда, оливкового масла. Такой состав уберет не только черные точки на носу, но и улучшит кровоснабжение кожи, делая лицо сияющим и гладким.

Надеемся, ты найдешь свой способ, как убрать черные точки на носу, но задумайся о корне проблемы.  Возможно, ты слишком налегаешь на сладкое, жирную пищу или увлекаешься алкоголем? Именно эти продукты не лучшим образом влияют на состояние кожи и добавляют тебе проблем. Попробуй устроить разгрузочные дни и обрати внимание, как на это отреагирует твоя кожа. И ешь больше фруктов, белковой пищи и продуктов, богатых витаминами А и Е — известными помощниками твоей красоты.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Фото: Shutterstock

инструкция, профилактика и причины возникновения

Если вы уже перепробовали дома вагон и маленькую тележку средств по борьбе с черными точками, а они все равно возвращаются, обратитесь к косметологу. Существует несколько видов чистки, которые позволяют быстро избавиться от черных точек. Порекомендовать подходящий именно Вам сможет только специалист.

Механическая чистка

Самый известный, но весьма болезненный способ расправы с черными точками. Для начала косметолог распаривает кожу, а затем удаляет комедоны вручную или при помощи специальных инструментов. Обратите внимание, что несколько дней после процедуры кожа может выглядеть так, словно по ней прошлись бульдозером.

Вакуумный пилинг

В традиционном варианте косметолог вытягивает из кожи все загрязнения и сальные отложения при помощи дренажной трубки, подсоединенной к вакуумному аппарату. Черные точки исчезают, но людям с сухой и чувствительной кожей процедура не подойдет.

Химический пилинг

Эта версия пилинга позволяет удалить с поверхности кожи отмершие частички и загрязнения при помощи кислот (подойдут фруктовые, бета-гидроксикислоты, ретиноевая, койевая, азелаиновая и другие). По глубине воздействия химический пилинг может быть глубоким, средним и поверхностным.

Ультразвуковая чистка

Аппаратное очищение, при котором поры очищаются под воздействием ультразвуковых волн высокой частоты. Из плюсов – процедура занимает всего 20-30 минут. Из минусов – ультразвук не всегда добирается до глубоких сальных пробок. Для поддержания эффекта его нужно проводить ежемесячно.

Можно ли избавиться от черных точек? Конечно, да! Однако вместо того, чтобы искать эффективные способы очистить кожу в кратчайшие сроки, попробуйте соблюдать несложные правила профилактики:

1. Очищайте кожу дважды в день: утром и вечером. Даже если вы не наносили макияж, перед сном важно удалить с лица «слоеный пирог» из пыли и других загрязнений.
2. Подбирайте уходовую косметику в соответствии с типом вашей кожи.
3. Не путайте сухой тип кожи и обезвоженность. Обезвоженной может быть кожа любого типа (даже жирной коже нужно увлажнение).
4. Принимайте душ и умывайтесь теплой водой: горячая стимулирует выработку себума.
5. Не забывайте регулярно отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Скрабы, средства с кислотами и гоммажи к вашим услугам! Только не применяйте их в период обострения воспалений.
6. С осторожностью относитесь к «народным» рецептам красоты. Они могут вызвать аллергическую реакцию и стать причиной появления покраснений, ожогов, угревой сыпи и других проблем.

Что подростки могут сделать с пятнами

Многие подростки страдают прыщами. Они могут сильно повлиять на их уверенность в себе. Хотя это очень сложная кожная проблема для лечения, вы можете значительно уменьшить количество пятен с помощью правильного ухода за кожей.

Как я могу помочь своему подростку выработать хороший распорядок ухода за кожей?

Лечение пятен и прыщей для пятнадцатилетнего ребенка ничем не отличается от лечения пятидесятилетнего; возраст — это не тип кожи! К сожалению, большинство средств по уходу за кожей для подростков содержат ненужные раздражители, которые только делают кожу жирнее и вызывают еще больше пятен.Помогите подростку оправдать свои ожидания, рассказав, какие средства по уходу за кожей им следует и не следует использовать. Не забывайте, насколько уязвимо эго вашего подростка. Проблемы с кожей беспокоят любого человека в любом возрасте, но могут быть катастрофическими для подростка. Очень важно иметь простой, но эффективный режим ухода за кожей. Он состоит из следующих четырех шагов:

Шаг 1. Используйте мягкое моющее средство.

Мойте лицо два раза в день мягким водорастворимым очищающим средством, например, Paula’s Choice Clear Pore Normalizing Cleanser.Избегайте твердого мыла. Они слишком сушат кожу, а также могут блокировать поры.

Шаг 2: Отшелушивание.

Доказано, что одной из причин появления пятен и черных точек является скопление омертвевших клеток кожи. Они блокируют поры, а также могут вызывать увеличение внутренней части пор по мере накопления мертвых клеток кожи, что приводит к накоплению кожного сала в порах, что приводит к появлению пятен. Лучший способ удалить омертвевшие клетки кожи — отшелушивать с помощью продукта, содержащего салициловую кислоту (BHA), например, Paula’s Choice Clear Regular Strength 2% BHA Exfoliant.BHA отшелушивает внутреннюю часть пор, а также только поверхность кожи. Он также обладает противовоспалительным действием и предотвращает покраснение. Не используйте агрессивные скрабы с крупными зернами, так как они только повреждают кожу и усугубляют проблему.

Шаг 3: Пероксид бензоила.

Исследование за исследованием показало, что перекись бензоила убивает «Propionibacterium acnes», одну из бактерий, вызывающих прыщи и пятна. Это наиболее эффективное средство от прыщей, отпускаемое без рецепта, и его можно купить в аптеке или в аптеке.Вы также можете попробовать Paula’s Choice Clear Daily Skin Clearing Treatment + BHA. Он содержит азелаиновую кислоту, которая может быть хорошей альтернативой для людей, у которых есть проблемы с прыщами и которые сверхчувствительны к перекиси бензоила.

Шаг 4: Защитите кожу от солнечных лучей.

Кожа не может заживлять пятна, если одновременно она борется с ежедневными повреждениями, наносимыми солнцем. Легкий дневной крем с SPF не менее 30 ускоряет процесс заживления и защищает кожу от дальнейшего повреждения.Тональный крем с солнцезащитным кремом также обеспечивает хорошую защиту.

Кроме того, вы можете помочь жирной коже, удалив излишки кожного сала с помощью впитывающих кожное сало тканей и время от времени используя мягкую глиняную маску. Также рекомендуется избегать продуктов, которые слишком смягчают кожу, например, кремов. Лучше всего использовать легкие дневные и ночные кремы, не забивающие поры.

Оставьте свои места в покое! Не трогайте их и не сжимайте, так как это может вызвать рубцы и ухудшить внешний вид вашей кожи, чем она есть на самом деле.Если вы не можете сопротивляться, то делайте это очень осторожно.

Не стесняйтесь комбинировать продукты разных брендов, чтобы узнать, что лучше всего подходит для вас, если они не содержат раздражающих ингредиентов. Будьте осторожны с продуктами, которые вызывают покалывание в коже. Эти продукты не помогают: они раздражают кожу и усугубляют проблему!

Если вы не заметили никаких улучшений после шести месяцев регулярного ухода за кожей, подумайте о том, чтобы обратиться к дерматологу за прописанными лекарствами.

Почему у подростков проблемы с прыщами и угрями?

• Гиперактивные гормоны. В период полового созревания организм вырабатывает чрезмерное количество гормонов, особенно андрогенов, которые стимулируют выработку кожного сала. Чем больше масла образуется в порах, тем больше вероятность того, что они заблокируются и разорвутся. Бактерии Propionibacterium acnes вызывают инфекции, которые, в свою очередь, вызывают воспаление и опухание.
• Неадекватное очищение лица. Забывание лица не является причиной появления пятен и / или черных точек, но если вы не умываетесь дважды в день, могут накапливаться омертвевшие клетки кожи, кожный жир, солнцезащитный крем и макияж, которые блокируют поры и ухудшают ваше состояние. проблемы с кожей.
• Воздействие раздражающих ингредиентов. Спирт, ментол, камфора, эвкалипт и отдушки (духи) могут вызывать воспаление. Они стимулируют выработку кожного сала, увеличивая количество пятен. Поэтому избегайте продуктов, содержащих эти раздражающие ингредиенты!
• ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДНЕВНОГО И НОЧНОГО КРЕМА, МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ФУНДАМЕНТА ИЛИ КОНСИЛЕРА, БЛОКИРУЮЩЕГО ПОРЫ. Некоторые люди используют несколько слоев макияжа, содержащих ингредиенты, блокирующие поры, например консилер и другие увлажняющие кремы.
• Беспорядочный уход за кожей. Секрет красивой кожи — постоянный и эффективный уход за кожей. Хотя вылечить прыщи невозможно, вы можете держать пятна под контролем, используя правильные продукты. Убедите своего подростка, что постоянный уход за кожей и терпение жизненно важны.
• Средства по уходу за волосами. Гель, мусс, масло для волос или лак для волос могут вызвать появление пятен при контакте с кожей. Уберите волосы с лица и используйте меньше или используйте другие средства для укладки.

О пятнах и прыщах ходят самые разные мифы. Несмотря на то, что люди часто говорят, небольшие пятна нельзя стереть или избавиться от них, загорая. Они не заразны. Вы не получите прыщей от шоколада и жирной пищи; ваша диета играет роль только в том случае, если у вас аллергия или непереносимость определенных продуктов (лактоза, глютен, орехи и некоторые виды рыбы).

6 способов лечения угревой сыпи для подростков

Подросткам знакомы прыщи (также известные как прыщи, прыщи и прыщи). Действительно, по данным KidsHealth, прыщи широко распространены, им страдают примерно 8 из 10 подростков.

Но что именно — это прыщей у подростков? И что еще более важно, почему это происходит?

«Подростковые прыщи — это кожное заболевание, которое вызывает появление шишек на лице, спине и груди. Их обычно называют белыми точками, угрями, прыщами, пустулами и кистами», — говорит Элиза I.Брантли, доктор медицины, сертифицированный дерматолог Центра рака кожи Оклахомы в Оклахома-Сити.

Однако, чтобы понять, почему возникают прыщи у подростков, сначала нужно понять, как устроена кожа. Как далее отмечает доктор Брантли, сальные железы (также известные как сальные железы) создают естественный увлажняющий крем для кожи, называемый кожным салом.

СВЯЗАННЫЕ: 11 распространенных способов лечения акне, объяснение

Кожное сало полезно для кожи, действуя как смазка и защитное средство, согласно Американскому химическому обществу (ACS).

Но кожный жир также может закупоривать волосяные фолликулы, также известные как поры, делая кожу «липкой» и трудно снимаемой. Эта комбинация кожного сала, омертвевших клеток кожи и бактерий в закупоренных порах и является причиной появления прыщей, — говорит Кара Шах, доктор медицины, сертифицированный педиатрический дерматолог из Kenwood Dermatology в Цинциннати.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему у вас прыщи — и как избавиться от пятен в проблемных местах

Дон t Недооценивайте эмоциональные потери от прыщей

В прошлом некоторые врачи и родители недооценивали, сколько Подростковые прыщи могут повлиять на взгляды молодых людей на жизнь, их социальную адаптацию и даже на их успеваемость в школе.Сегодня мы знаем, что прыщи могут вызывать рубцы не только на коже, но и на психике, по данным клиники Майо.

Американская академия дерматологии (AAD) отмечает, что прыщи у подростков могут привести к заниженной самооценке и уверенности в себе, плохому образу тела, социальной изоляции и даже к депрессии, гневу и тревоге. В рамках исследования, опубликованного в сентябрьском – октябрьском выпуске журнала Indian Journal of Dermatology за сентябрь – октябрь 2016 года, исследователи опросили 100 человек в возрасте 15 лет и старше на предмет психосоциальных последствий акне.Хотя исследование было небольшим и проводилось в условиях больницы, участники сообщили, что тяжесть их прыщей и темные пятна, оставленные прыщами, повлияли на их социальную активность. Они также сообщили, что место и степень их прыщей заставили их чувствовать себя неловко, и что они меняли то, как они одевались, в зависимости от того, где их прыщи, среди других эффектов.

Аналогичным образом, обзор 13 исследований, опубликованный в марте 2018 года в Международном журнале женской дерматологии , предполагает, что акне оказывает «существенное негативное влияние на самооценку пациентов».«Необходимы дополнительные исследования, но авторы также отмечают, что люди с прыщами подвергаются более высокому риску попытки самоубийства по сравнению с людьми без кожного заболевания.

Угри могут быть особенно серьезными, когда подростки сталкиваются с издевательствами или обзыванием из-за кажущихся недостатков на своей коже. AAD также отмечает, что «чем дольше держатся прыщи, тем больше вероятность того, что они повлияют на эмоции».

Хорошая новость заключается в том, что в наличии нет недостатка в практической информации о том, как лечить и контролировать прыщи у подростков.

Что такое гиперпигментация и как избавиться от темных пятен? Объяснитель

По словам доктора Баттла, «прыщи слегка опухшие, потому что воспаляются и инфицированы, что приводит к серии событий, которые приводят к гиперпигментации».

Любое сдавливание или выделение прыщей может привести к дальнейшим травмам кожи и, следовательно, к темным пятнам, поэтому нам нужно научиться держать руки подальше от лица.

Есть ли способ предотвратить это?

Др.Бэттл отмечает, что «даже при наилучшей профилактике это не означает, что никогда не образуются темные пятна». Однако это по-прежнему то, что вы хотите сделать, чтобы предотвратить гиперпигментацию. Самая важная часть профилактики — это постоянный распорядок. «Держите кожу чистой, без бактерий, хорошо увлажненной, покрытой солнцезащитным кремом и надлежащим образом позаботьтесь о любых царапинах, порезах, раздражениях или прыщах».

Доктор Баттл использует повседневный уход за кожей своей дочери в качестве примера того, как предотвратить и лечить гиперпигментацию, особенно если вы имеете дело с прыщами.Утром: мягкое отшелушивающее очищающее средство, сочетающее гликолевую кислоту (альфа-гидроксикислота) и салициловую кислоту (бета-оксикислота), гель с антибиотиком для профилактики и лечения акне и увлажняющий солнцезащитный крем; ночью она умывается не отшелушивающим нежным очищающим средством для лица, слабым ретиноидом и увлажняющим кремом. Если у нее появилось темное пятно, она лечит его гидрохиноном.

Косметолог Эшли Уайт предлагает три варианта солнцезащитного крема без белого оттенка:

Солнцезащитный крем Black Girl SPF 30: «Эта увлажняющая формула не содержит минералов оксида цинка и диоксида титана, которые, как известно, оставляют белый оттенок на более темных тонах кожи. дать вам защиту широкого спектра.

Neutrogena Hydro Boost Sunscreen SPF 30: White — это солнцезащитный крем для ленивых девушек. Насыщенный гиалуроновой кислотой, «он настолько увлажняет, что я смог просто очистить, нанести этот SPF и сохранить влагу в течение всего дня». (Лично мне очень нравится этот солнцезащитный крем, я использую его на всем теле, потому что он не жирный и быстро впитывается.)

Glossier Invisible Shield Daily Sunscreen SPF 35: Большинство продуктов Glossier известны тем, что создают этот влажный вид, но белый говорит, что их SPF ближе к полуматовому финишу: «Мне нравится носить его под макияжем во время летних вечеров на крыше.Он действительно держит мою основу и все еще выглядит свежим к закату ».

Сейчас мне больше всего нравится Make P: rem Blue Ray Sun Gel SPF 50+. Он действует как отличный праймер, придавая коже ощущение свежести и свежести, поэтому я пропущу этот шаг в своей рутине макияжа и сразу перейду к тональной основе.

Победитель конкурса Acne Awards 2019: Coola Sun Silk Drops SPF 30 , органический солнцезащитный крем полного спектра, который защищает, добавляет влажность и быстро впитывается.

Как мы относимся к этому?

Как упоминалось выше, лучший способ сохранить кожу свободными от темных пятен — это профилактика.Вам не нужно ждать, чтобы начать работу по избавлению от темного пятна; пятна можно лечить сразу после образования. Но доктор Батл отмечает: «Если темное пятно находится вокруг раны, то рана должна быть полностью заживлена ​​до начала лечения, обычно через четыре-шесть недель после того, как рана была образована».

В своей практике доктор Батл говорит: «Акне у людей, склонных к появлению темных пятен, особенно у пациентов с цветной кожей, лечат по-другому, чтобы не допустить превращения воспаленной прыщика в темное пятно.Мы не пытаемся высушить поражение настолько, чтобы дать прыщу шанс развиться, не вызывая темных пятен ».

Лечение также может зависеть от того, откуда появилось темное пятно. В случае повреждения солнцем лучше всего использовать лазер, поскольку он глубоко проникает в кожу. Акне можно лечить с помощью средств местного применения, прежде чем они превратятся в глубокое пятно гиперпигментации.

Подростковые прыщи: типы, причины, методы лечения

Почти все подростки заболевают акне. Это происходит, когда маслянистое вещество, называемое кожным салом, забивает поры.

Прыщи обычно появляются на лице, шее, спине, груди и плечах. Прыщи не представляют серьезного риска для здоровья, хотя серьезные прыщи могут вызвать необратимые рубцы. Прыщи также могут повредить самооценку.

Как выглядят прыщи?

Угри могут проявляться как одно из следующих:

Белые точки: Белые точки, представляющие собой поры, пораженные маслом, и кожу, покрытую слоями кожи.

Черные точки: Черные бугорки, представляющие собой поврежденные поры, в которых материал проталкивается через фолликулы.Черный цвет не от грязи. Это могут быть бактерии, мертвые клетки кожи и вещества, вступающие в реакцию с кислородом.

Папулы, пустулы или узелки: Более серьезные поражения, кажущиеся красными и опухшими из-за воспаления или инфекции ткани вокруг закупоренных фолликулов, которые часто болезненны и кажутся твердыми.

Кисты: Глубокие прыщи, заполненные гноем.

Почему у некоторых людей появляются прыщи, а у других — нет?

Непонятно, почему одни люди более склонны к появлению прыщей, чем другие.

Точная причина появления прыщей неизвестна, но гормоны, называемые андрогенами, могут сыграть свою роль. Андрогены повышаются как у мальчиков, так и у девочек в период полового созревания. Андрогены увеличивают сальные железы кожи и вырабатывают больше кожного сала. Андрогены также могут увеличиваться из-за гормональных изменений, связанных с беременностью или началом или прекращением приема противозачаточных таблеток.

Генетика тоже может иметь значение. Если у ваших родителей были прыщи, возможно, вы унаследовали эту тенденцию.

Некоторые лекарства (например, андрогены, принимаемые в качестве лекарств, лекарства от эпилепсии, литий и преднизон) могут вызывать прыщи.

Косметика с жирной консистенцией также может закупоривать поры. Продукты на водной основе реже вызывают прыщи, чем косметика на масляной основе.

Другие факторы, которые могут усугубить угревую сыпь, включают:

• Трение, вызванное опорой или трением о кожу; жесткая чистка
• Выщипывание или выдавливание прыщиков
• Давление от велосипедных шлемов, рюкзаков или тугих воротников
• Изменение уровня гормонов у девочек-подростков и взрослых женщин за два-семь дней до начала менструального цикла
• Стресс

Как Угри лечить?

Дерматологи (врачи, специализирующиеся на проблемах с кожей) часто лечат угри, особенно в тяжелых случаях.Семейные или терапевтические врачи, педиатры или терапевты могут лечить более легкие формы акне.

Процедуры могут включать:

Местные процедуры, отпускаемые без рецепта («без рецепта»): «Актуальные» означает, что вы наносите эти продукты на кожу. Это не таблетки. К ним относятся уксусная кислота, перекись бензоила, салициловая кислота и сера. Эти процедуры доступны во многих формах, включая гели, лосьоны, кремы, мыло и прокладки. При регулярном использовании эти продукты умеренно эффективны при лечении прыщей.Для улучшения состояния кожи может потребоваться 4-8 недель.

Местные препараты, отпускаемые по рецепту: К ним относятся адапален, антибиотики, азелаиновая кислота, пероксид бензоила, дапсон, тазаротен и третиноин.

Пероральные лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту: Людям с акне средней и тяжелой степени врачи часто назначают пероральные антибиотики (таблетки) в дополнение к лекарствам местного действия. Считается, что пероральные антибиотики помогают контролировать прыщи, сдерживая рост бактерий и тем самым уменьшая воспаление.Их обычно принимают ежедневно в течение четырех-шести месяцев, а затем постепенно снижают и прекращают по мере улучшения состояния акне. Самый мощный пероральный препарат изотретиноин (Absorica, Amnesteem, Claravis, Myorisan и Zenatane) обычно принимается один или два раза в день в течение 16-20 недель. Считается, что он уменьшает размер сальных желез, так что вырабатывается гораздо меньше масла и помогает предотвратить закупорку пор. Это сдерживает рост бактерий, вызывающих прыщи. Из-за риска врожденных дефектов женщины детородного возраста не должны быть беременными и не должны забеременеть при приеме изотретиноина.

Лечение в кабинете: Кисты можно лечить серией инъекций кортизона внутри очага поражения. Терапия красным светом может использоваться для уменьшения воспаления и уменьшения количества бактерий на коже. Чтобы прочистить поры, можно использовать пилинг с салициловой кислотой.

Советы по предотвращению акне

Вот советы, которые могут помочь в борьбе с акне.

• Не стирайте слишком много и не используйте грубые скрабы. Прыщи не вызваны грязью. Достаточно двух щадящих стирок в день. Слишком частая чистка может привести к раздражению и высыханию кожи, заставляя железы производить больше жира, что увеличивает вероятность появления прыщей.
• Используйте безмасляные или некомедогенные средства (те, которые не закупоривают поры) на лице.
• Не сжимайте и не выщипывайте пятна. Выступающие прыщи могут загнать бактерии прыщей глубже в кожу. Сбор может привести к еще большему воспалению и необратимому рубцеванию.

Не позволяйте прыщам определять вас. Делайте все, что в ваших силах, чтобы улучшить состояние вашей кожи, при необходимости обратитесь к дерматологу и продолжайте заниматься тем, что вам нравится.

Профилактика, лечение и преодоление подростковых прыщей

Знаете ли вы, что наша кожа является самым большим органом нашего тела? Он необходим для защиты наших внутренних органов, мышц и костей.Он нас сплачивает! Кожа отражает то, кем мы являемся, и это первое впечатление о нас на других. Для подростков это может быть болезненным и неприятным впечатлением, когда появляются прыщи. Чтобы узнать больше об этом заболевании и дать полезные советы, я обратился к Терри Рентериа, медсестре по уходу за ранами и медсестре по лечению недержания (WOCN) детской больницы Лос-Анджелеса.

Акне поражает каждого человека по-разному; некоторые живут с небольшими проблемами, а другие чувствуют себя обремененными этим заболеванием. Акне — довольно распространенное явление: три четверти всех американцев в возрасте от 11 до 30 лет страдают акне, а 17 миллионов американцев имеют акне в любой момент времени.Это может сохраняться и во взрослой жизни. Чаще всего он проявляется на лице, шее, груди, спине и плечах.

Что такое прыщи?

Акне обычно начинается в пубертатном или подростковом возрасте, когда организм увеличивает выработку гормона, называемого андрогеном. Этот гормон стимулирует выработку маслянистого вещества, называемого кожным салом, которое смешивается с омертвевшими клетками кожи и волосами в отверстиях кожи, известных как волосяные фолликулы. Это скопление клеток кожи, масла и волос, слипшихся вместе, вызывает давление, которое может взорваться и вызвать воспаление кожи.Бактерия, называемая propionibacterium acnes или P. acnes, также вовлекается и вызывает еще большее воспаление. Другие причины появления прыщей:

• Некоторые лекарства
• Генетика
• Макияж на масляной основе
• Беременность

Типы прыщей при высыпаниях включают:

• Белые угри — маленькие, под кожей
• Черные точки — видимые и черные на поверхности. Темный цвет не является грязью, и его нельзя стереть.
• Кисты — четко видимые, болезненные, полные гноя и могут оставлять рубцы.

Что нужно знать перед лечением прыщей (Твитнуть)

Поскольку существуют прыщи разной степени, существуют разные рекомендации по лечению.Степень прыщей варьируется от человека к человеку и может приходить и уходить, улучшаясь или ухудшаясь без прогноза. Прежде чем решиться на лечение акне, примите во внимание следующие советы:

• Целью лечения является уменьшение высыпаний, предотвращение новых высыпаний и ограничение образования рубцов от прыщей.
• Планы лечения являются постепенными и требуют времени и терпения.
• Важно придерживаться плана лечения, чтобы вы могли видеть, работает ли лечение или вызывает ли оно побочные эффекты.
• Не ковыряйте и не раздражайте прыщи, потому что это может вызвать еще большее воспаление.
• Во время лечения акне следует избегать лазерной эпиляции, эпиляции и пилинга.

Лечение акне легкой и средней степени тяжести

Легкие прыщи

Возможно, все, что необходимо, — это лекарства для местного применения (наносимые непосредственно на кожу). Многие из этих продуктов содержат резорцин, перекись бензоила, салициловую кислоту и серу. Эти ингредиенты отвечают за:

• Разрушение черных точек и белых точек (резорцин, салициловая кислота и сера)
• Убивает бактерии, замедляет выработку масла и очищает поры (перекись бензоила)
• Борьба с воспалением (салициловая кислота)

Другие советы по лечению

• Если у вас сухая или раздраженная кожа, лучше подойдут кремы.
• Если у вас жирная кожа, они могут предпочесть средства от прыщей на гелевой основе.
• Лечение лучше всего проводить ночью и требует терпения; Обязательно полностью прочтите инструкции на упаковке продукта.
• Если лечение кремом или гелем не показывает улучшения, ваш врач может назначить пероральные антибиотики (пероральные антибиотики — это то же самое лекарство, которое лечит MRSA, другое кожное заболевание).
• Важно принимать то, что прописал врач, до тех пор, пока это предписано.
• Может потребоваться сочетание методов лечения (местного и перорального), чтобы увидеть, что работает, а что нет для каждого человека. Требуются внимание и терпение.
• Для получения результатов может потребоваться от шести до 12 недель.

Акне средней степени

• Сначала попробуйте местное лечение, отпускаемое без рецепта, а если вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу.
• Возможно, вам придется использовать кремы или гели для местного применения в течение длительного времени и использовать антибиотики во время обострений акне.
• Если вы принимаете антибиотики, принимайте то, что прописал врач, до тех пор, пока это предписано.
• Некоторые антибиотики имеют побочные эффекты или окрашивают зубы, поэтому посоветуйтесь со своим врачом или практикующей медсестрой, как принимать антибиотики и каковы побочные эффекты.

ПРИМЕЧАНИЕ. Если вы используете продукт, содержащий ретиноид, он может вызвать раздражение кожи и повышенную чувствительность к солнцу. Ретиноиды уменьшают воспаление и предотвращают новые вспышки.

Лечение тяжелых угрей

Тяжелые случаи акне должны лечиться вашим доктором.Врач-косметолог или пластический хирург может назначить лечение для предотвращения или уменьшения рубцов.

Общие советы по контролю прорывов (Твитнуть)

• Умываться дважды в день с мягким мылом и теплой водой (не скраб).
• Не лопайте и не выдавливайте прыщи, это может привести к ухудшению угревой сыпи. (Легче сказать, чем сделать, но работает!)
• Очищайте очки регулярно.
• Дайте коже дышать. Не надевайте узкие повязки на голову, кепки или рукава, если они не были недавно очищены.
• Держите волосы чистыми и подальше от лица.
• Избегайте длительного пребывания на солнце.
• Если вы бреете лицо, будьте осторожны и используйте теплую воду для смягчения бороды и острую чистую бритву.
• Старайтесь избегать стрессов.
• Жаркий и влажный климат может вызвать или усугубить угревую сыпь.
• Избегайте макияжа на масляной основе и средств для жирных волос.

Лечение прыщей — это процесс, уникальный для каждого человека. Если вы преданы своему делу и будете следовать инструкциям по планам лечения и способам борьбы с высыпаниями, это может помочь вашей коже. Поделитесь этим сообщением в блоге с родителями и подростками, которые борются с акне легкой, средней или тяжелой степени.

Что я могу сделать с прыщами? (для подростков)

Что вызывает прыщи?

Угри вызываются гиперактивностью сальных желез на коже и накоплением жира, омертвевших клеток кожи и бактерий, что приводит к

прыщам. воспаление (припухлость и покраснение) в порах.

Сальные железы стимулируются, когда гормоны становятся активными в период полового созревания.Вот почему люди чаще всего заболевают прыщами в подростковом возрасте. Поскольку склонность к развитию прыщей частично является генетической, если у других людей в вашей семье были (или есть) прыщи, у вас также может быть больше шансов заболеть ими.

Могу ли я предотвратить появление прыщей?

Нет надежного способа предотвратить прыщи. Но эти советы могут помочь уменьшить количество и серьезность ваших высыпаний:

• Мытье кожи — самое важное, что вы можете сделать. Он помогает удалить излишки кожного жира и омертвевшие клетки кожи, которые могут закупорить поры.Но слишком частое мытье может нанести ущерб, сделав вашу кожу слишком сухой или раздражающими прыщи, которые уже есть.
• Не забывайте мыться после тренировки, потому что пот может закупорить поры и усугубить акне. Если вы работаете с жирной пищей или маслом, если вы потели от жары или тяжелой работы, как можно скорее вымойте лицо и другие участки, подверженные акне.
• Если вы пользуетесь продуктами для кожи, такими как лосьоны или косметика, ищите те, которые не вызывают комедонов или угрей, а это значит, что они не закупоривают поры.
• Если вы пользуетесь лаком для волос или гелем для укладки, старайтесь держать их подальше от лица. Многие продукты для волос содержат масла, которые могут усугубить угревую сыпь. Попробуйте использовать продукты на водной основе.
• Если у вас появились прыщи на таких участках, как грудь или спина, не носите тесную одежду, которая может натирать и вызывать раздражение.

Как лечится акне?

Безрецептурные продукты помогают избавиться от прыщей у некоторых подростков. Может потребоваться время, чтобы найти тот, который лучше всего подходит для вас — некоторые могут не помочь, а другие могут вызвать раздражение кожи.Безрецептурные продукты от прыщей имеют разную силу. Самым популярным и эффективным ингредиентом для борьбы с прыщами, отпускаемым без рецепта, является перекись бензоила. Другой ингредиент, салициловая кислота, может помочь высушить прыщи.

Если безрецептурные продукты вам не подходят, посоветуйтесь с врачом. Врачи могут назначить специальные гели или кремы, таблетки или их комбинацию. Возможно, вам будет немного неловко говорить с кем-нибудь о своих прыщах, но ваш врач обучен, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом.

Заманчиво, но выскакивать или сжимать

прыщ обычно не избавит от проблемы.Сдавливание может на самом деле продвинуть инфицированный материал и гной глубже в кожу, что может привести к еще большему отеку, покраснению и даже рубцеванию, которые могут быть необратимыми.

Если вы принимаете лекарство от прыщей, отпускаемое по рецепту, полностью прекратите прием, даже если ваша кожа очистится, если только ваш врач не сказал, что можно прекратить. Если вы остановитесь слишком рано, есть шанс, что ваша кожа снова вырвется.

Употребление питательной пищи поможет сохранить здоровье, а ваша кожа получит пользу от получения достаточного количества витаминов и минералов.Но вам не нужно зацикливаться на том, что вы едите или как часто вы умываетесь, чтобы контролировать прыщи. Если ни один безрецептурный продукт вам не подходит, поговорите со своим врачом или с

. дерматолог о том, как лечить прыщи.

советов по уходу за кожей (для подростков)

Иногда может казаться, что с вашей кожей невозможно справиться, особенно когда вы просыпаетесь и обнаруживаете огромный прыщик на носу или герпес в уголке рта. Хорошая новость заключается в том, что есть способы предотвратить и лечить распространенные проблемы с кожей — читайте несколько советов.

Угри

Прыщ появляются, когда поры на коже забиваются маслом, называемым кожный жир , которое обычно смазывает кожу и волосы. Акне часто встречается в период полового созревания, когда гормоны становятся чрезмерно активными, вызывая чрезмерное выделение кожного сала в коже. Поскольку многие сальные железы находятся на лбу, носу и подбородке, эта область — Т-зона — является местом, где человек наиболее предрасположен к появлению прыщей.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить высыпания и устранить их как можно быстрее:

• Умывайтесь дважды в день (не чаще) теплой водой и мягким мылом, предназначенным для людей с акне.Аккуратно помассируйте лицо круговыми движениями. Не чистить . Чрезмерное мытье и чистка могут вызвать раздражение кожи. После очищения Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует применять безрецептурный (без рецепта) лосьон, содержащий перекись бензоила.
• Не выдавливайте прыщи. Это заманчиво, но вот почему вам не следует этого делать: появившиеся прыщи могут продвинуть инфицированный материал дальше на кожу, что приведет к еще большему отеку, покраснению и даже образованию рубцов. Если вы заметили прыщик перед большим мероприятием, например выпускным, дерматолог может вылечить его за вас с меньшим риском образования рубцов или инфекции.
• Не прикасайтесь к лицу пальцами и не опирайтесь лицом на предметы, собирающие кожный жир и остатки кожи, например на телефон. Прикосновение к лицу может распространить бактерии, вызывающие воспаление и раздражение пор. Чтобы предотвратить появление бактерий, мойте руки перед нанесением чего-либо на лицо, например лечебных кремов или макияжа.
• Если вы носите очки или солнцезащитные очки, не забывайте их часто чистить, чтобы масло не забивало поры вокруг глаз и носа.
• Если на теле появились прыщи, старайтесь не носить тесную одежду. Они не позволяют коже дышать и могут вызвать раздражение. Шарфы, повязки на голову и кепки также могут собирать грязь и масло.
• Удалите макияж перед сном. Покупая косметику, убедитесь, что вы выбираете марки, на этикетке которых указано «некомедогенное» или «неакнегенное». Выбросьте старую косметику, которая пахнет или выглядит не так, как при первой покупке.
• Держите волосы чистыми и не закрывайте лицо, чтобы грязь и жир не забивали поры.
• Защитите кожу от солнца. Может показаться, что загар маскирует прыщи, но это только временно. Загар может ухудшить состояние акне, но не улучшить его. Загар также вызывает повреждение кожи, что в конечном итоге приводит к появлению морщин и увеличивает риск рака кожи.

Если вас беспокоят прыщи, обратитесь к дерматологу. Дерматологи предлагают ряд процедур, которые помогают предотвратить появление шрамов от угревой сыпи. Дерматолог может помочь вам подобрать метод лечения, который лучше всего подходит для вас, а также даст множество полезных советов по борьбе с прыщами и уходу за вашим типом кожи.В некоторых салонах и спа есть обученные специалисты по коже, которых называют косметологов , которые могут посоветовать и предложить процедуры по уходу за кожей.

стр.1

Солнце и кожа

Все мы знаем, что нужно защищать кожу от вредных солнечных лучей. Конечно, невозможно избежать солнца — кто хочет спрятаться в помещении, когда так приятно выбраться на улицу? В любом случае, солнце не так уж и плохо: солнечный свет помогает нашему организму вырабатывать витамин D. Поэтому следуйте этим советам, когда вы находитесь на улице, чтобы справиться с воздействием солнца:

• Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15, даже если облачно или вы не планируете проводить много времени на открытом воздухе.Если вы сильно потеете или идете плавать, повторно наносите солнцезащитный крем каждые 1,5–2 часа (даже если на бутылке написано, что солнцезащитный крем водостойкий).
• Выберите солнцезащитный крем, который блокирует как лучи UVA, так и UVB. Ищите слова «защита широкого спектра» или защита от УФА в дополнение к SPF 15 или выше. Выберите солнцезащитный крем, на этикетке которого написано «не акнегенный» или «некомедогенный», чтобы поры оставались чистыми.
• Солнечные лучи наиболее сильны между 10:00 и 16:00, поэтому чаще наносите солнцезащитный крем и по возможности делайте перерывы в помещении.Если ваша тень длиннее, чем ваш рост, то сейчас безопаснее находиться на солнце (хотя вам все равно следует пользоваться солнцезащитным кремом).
• Наносите больше солнцезащитного крема (с более высоким SPF), когда вы находитесь рядом с отражающими поверхностями, такими как вода, снег или лед.
• Все мы знаем, что солнце может повредить кожу, но знаете ли вы, что оно может способствовать и проблемам с глазами? Защитите лицо и глаза шляпой и солнцезащитными очками, которые обеспечивают 100% защиту от ультрафиолета.
• Некоторые лекарства, например, рецептурные лекарства от прыщей, могут повысить вашу чувствительность к солнцу (и к соляриям).Поэтому, если вы принимаете лекарства, увеличьте защиту от солнца.
• Если вы хотите сиять загаром, попробуйте имитировать его с помощью средств для автозагара. Избегайте соляриев. Они по-прежнему содержат некоторые из тех же вредных ультрафиолетовых лучей, что и солнце.

стр. 2

Герпес

Герпес обычно проявляется в виде волдырей на губах. Они вызваны типом вируса герпеса (HSV-1, который чаще всего не передается половым путем), поэтому они заразны от человека к человеку.Как только вы заразитесь этим вирусом, он останется в вашем теле, а это означает, что вы, вероятно, будете время от времени получать герпес на протяжении всей жизни.

Вот способы, которыми вы можете помочь предотвратить появление герпеса (или его повторное появление, если они были у вас в прошлом):

• Прежде всего, избегайте герпеса, не делитесь такими вещами, как бальзам для губ, зубные щетки или напитки, с другими людьми, у которых может быть герпес. Вирус, вызывающий герпес, передается через нос (со слизью) и через рот (со слюной).
• Люди, у которых есть вирус, знают, что герпес может вспыхнуть от таких вещей, как слишком много солнца, стресс или болезнь. Еще одна причина нанести лосьон для загара, хорошо поесть, заняться спортом и выспаться!

Если у вас герпес, вот несколько советов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно:

• Примите парацетамол или ибупрофен, если герпес болезненный.
• Рассасывайте ледяные леденцы или кубики, чтобы облегчить боль и сохранить прохладу при герпесе.
• Избегайте кислой пищи (например, апельсинов, помидоров и лимонада) и соленой, острой пищи, которая может вызвать раздражение.
• Не трогайте герпес, пока ждете, пока он исчезнет. Они могут кровоточить, заразиться бактериями или распространить вирус.

Обычно герпес проходит самостоятельно через неделю или две. Но если они возникают у вас часто или они представляют собой проблему, поговорите со своим врачом или дерматологом, который может прописать лекарства для облегчения симптомов и сокращения времени, в течение которого герпес сохраняется.

стр.3

Экзема

Экзема — это состояние, при котором кожа становится красной, зудящей и сухой.Если у вас экзема, вы можете заметить, что склонны к появлению зудящей сыпи — особенно в местах сгибания локтей и коленей или на шее и лице. Симптомы экземы могут варьироваться от человека к человеку.

Хотя вы не можете вылечить экзему вечно, вы можете принять меры, чтобы предотвратить ее вспышку:

• Держитесь подальше от агрессивных моющих средств, ароматизированного мыла и лосьонов с сильным ароматом, которые могут раздражать кожу и вызывать экзему.
• Поскольку горячая вода высыхает из-за быстрого испарения, а чрезмерное мытье с мылом может высушить кожу, принимайте короткие теплые души и ванны.Если вы собираетесь держать руки в воде надолго (например, когда вы моете посуду или машину), попробуйте надеть перчатки. Моющее средство может сушить и раздражать кожу.
• Успокаивайте кожу регулярным нанесением увлажняющего крема без отдушек, чтобы предотвратить зуд и сухость. Кремы обычно немного лучше увлажняют и держатся дольше, чем лосьоны для большинства людей. Кремы работают лучше всего, если их наносить на слегка влажную кожу, например, сразу после купания.
• Будьте осторожны с тканями, которые вы носите.Хлопок хорош тем, что он дышащий и мягкий. (Но если вы занимаетесь спортом, некоторые из новейших синтетических материалов на самом деле делают вас суше и лучше для вас, чем хлопок.) Старайтесь держаться подальше от таких материалов, как шерсть или спандекс, которые могут вызвать раздражение или аллергические реакции.
• Держите стресс под контролем. Поскольку стресс может привести к обострениям экземы, попробуйте заняться йогой или ходьбой после долгого дня, чтобы снизить уровень стресса.
• Если вы пользуетесь косметикой, ищите бренды, не содержащие красителей и ароматизаторов, которые могут усугубить экзему.

Если у вас возникли проблемы с лечением экземы, поговорите с дерматологом, который подскажет, как лучше справиться с ней.

стр. 4

Другие проблемы с кожей

Бородавки — это крошечные кожные инфекции, вызываемые вирусами семейства вирусов папилломы человека (ВПЧ). Невозможно предотвратить появление бородавок (кроме как избегать контактов с людьми, у которых они есть). Но если они у вас есть, не трите, не трогайте и не царапайте их, потому что вы можете распространить вирус и получить новые бородавки.

Некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта, содержащие специальные кислоты, могут помочь избавиться от бородавок, но всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их. Если вы обнаружите бородавки в области гениталий, обратитесь к врачу, который порекомендует лучший метод лечения этой чувствительной области.

Другой тип бородавчатой ​​вирусной инфекции — это molluscum contagiosum . (Это не так страшно, как звучит из названия!) Как и бородавки, он может передаваться при расчесывании и половом контакте.

Тонкие белые или пурпурные линии на коже, называемые растяжками, довольно часто встречаются у большинства подростков. Растяжки образуются, когда ткань под кожей растягивается в результате быстрого роста или растяжения, как в период полового созревания. Растяжки обычно со временем исчезают сами по себе. Если они вас беспокоят, поговорите с дерматологом.

Поскольку наша кожа является наиболее заметным отражением того, что происходит в нашем теле, люди приравнивают здоровую кожу к красоте. Но здоровая кожа — это больше, чем просто красивый внешний вид; это важно для нашего выживания.Так что сохраняйте свою кожу сияющей с помощью правильных методов ухода за кожей, правильного питания и физических упражнений.

.